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37 38 39 46 47 48 40 41 42 49 50 51 43 44 45 A G B H C D I K J L Les normes internationales en vigueur imposent une mise en garde relative à l’application des électrodes au niveau du thorax (risque de fibrillation cardiaque accru). Current international standards require that a warning be given concerning the application of electrodes to the thorax (increased risk of cardiac fibrillation). Die geltenden internationalen Normen verlangen einen Warnhinweis in Bezug auf die Platzierung der Elektroden im Bereich des Thorax (erhöhtes Risiko für die Auslösung von Herzflimmern). Las normas internacionales vigentes exigen una advertencia referente a la aplicación de los electrodos en el tórax (se incrementa el riesgo de fibrilación cardiaca). Emplacement du seulement disponible avec les appareils dotés de le la technologie muscle intelligence™. location only for stimulators with muscle intelligence™ technology. Die Plazierung des ist nur bei Geräten verfügbar, die mit der muscle intelligence ™ Technologie ausgestattet wurden. La posición de solo es válida para aquellos aparatos con tecnología muscle intelligence™. E ◊ F • Position confortable • Bequeme Haltung • Posizione confortevole • Comfortable position • Posición confortable Le norme internazionali in vigore impongono la segnalazione relativa all’applicazione degli elettrodi a livello del torace (aumento del rischio di fibrillazione cardiaca). DJO France S.A.S. Centre Européen de Frêt 3 rue de Bethar 64990 Mouguerre, France © 12/2011 DJO, LLC L’applicazione del è disponibile solamente con gli apparecchi dotati di tecnologia muscle Intelligence™. Compex® is a registered trademark of DJO, LLC. Art no. 885720 v5 FRANÇAIS DEUTSCH ITALIANO ESPAÑOL ENGLISH ENERGY2 FR DE IT ES EN:ENGY Man FR 31/01/08 14:35 Page 110 PREÁMBULO Compex recomienda encarecidamente la lectura detenida del presente manual con anterioridad a toda utilización. Se recomienda especialmente familiarizarse con el capítulo I "Advertencias" de este manual. Español 110 ENERGY2 FR DE IT ES EN:ENGY Man FR 31/01/08 14:35 Page 111 SUMARIO I. ADVERTENCIAS 1. Contraindicaciones 2. Medidas de seguridad 112 112 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Recepción del material y accesorios Garantía Mantenimiento Condiciones de almacenaje y transporte Condiciones de uso Eliminación Normas Patentes Símbolos normalizados Características técnicas III. ¿CÓMO FUNCIONA LA ELECTROESTIMULACIÓN? 115 115 115 116 116 116 116 117 117 117 118 IV. PRINCIPIOS DE UTILIZACIÓN 1. 2. 3. 4. Colocación de los electrodos Posiciones del cuerpo para la estimulación Regulación de las energías de estimulación Progresividad en los niveles Español II. PRESENTACIÓN 120 120 121 121 V. TECNOLOGÍA 0 1. Normas prácticas de uso 121 VI. MODO DE EMPLEO 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Descripción del aparato Conexiones Ajustes preliminares Selección de una motivación Selección de un programa Personalización de un programa Durante la sesión de estimulación Consumo y recarga Problemas y soluciones 122 122 122 124 124 124 125 127 128 VII. PROGRAMAS Y APLICACIONES ESPECÍFICAS 1. Su motivación: Sport 2. Su motivación: Salud 3. Su motivación: Estética VIII. TABLA CEM (COMPATIBILIDAD ELECTROMAGNÉTICA) 130 134 137 139 111 ENERGY2 FR DE IT ES EN:ENGY Man FR 31/01/08 14:35 Page 112 I ADVERTENCIAS 1. Contraindicaciones Contraindicaciones principales ■ ■ ■ Estimulador cardiaco (marcapasos) Epilepsia Embarazo (no aplicar los electrodos en la zona abdominal) ■ Problemas circulatorios arteriales importantes en los miembros inferiores ■ Hernia en abdomen o región inguinal Español Precauciones en el uso del Compex ■ Después de un traumatismo o una intervención quirúrgica reciente (si hace menos de 6 meses) ■ Atrofia muscular ■ Dolores persistentes ■ Necesidad de rehabilitación muscular En todos los casos es recomendable que: ■ No utilice los programas del estimulador Compex si presenta problemas de sensibilidad. ■ No use nunca el Compex durante un tiempo prolongado sin consultar al médico. ■ Consulte a su médico ante la menor duda. ■ Lea atentamente este manual y el manual de aplicaciones específicas que le informa sobre los efectos y las indicaciones de cada programa de estimulación. Material de osteosíntesis La presencia de material de osteosíntesis (material metálico en los huesos: grapas, tornillos, placas, prótesis, etc.) no es una contraindicación para utilizar los programas del Compex. Las corrientes eléctricas del Compex están especialmente concebidas para no tener efectos contraproducentes sobre el material de osteosíntesis. 2 Medidas de seguridad Lo que nunca debe hacer con el Compex y el sistema m ■ 112 No utilice el Compex o el sistema m-4 dentro del agua o en un lugar húmedo (sauna, hidroterapia, etc.). ■ No utilice el Compex o el sistema m-4 en un ambiente cargado de oxígeno. ■ No efectúe nunca una primera sesión de estimulación en una persona que se encuentre de pie. Los primeros cinco minutos de estimulación siempre deben realizarse a una 31/01/08 persona en posición sentada o tumbada. En raras ocasiones, algunas personas muy emocionales pueden tener una reacción vagal (del nervio vago). Esta reacción, de origen psicológico, tiene mucho que ver con el miedo a la estimulación y a la sorpresa de ver uno de sus músculos contrayéndose sin un control voluntario. Esta reacción vagal se traduce por una sensación de debilidad con tendencia sincopal y por una disminución de la frecuencia cardiaca y de la presión arterial. En estos casos, basta con interrumpir la estimulación y tumbarse con las piernas en alto (de 5 a 10 minutos), hasta que desaparezca la sensación de debilidad. ■ No permita nunca el movimiento resultante de una contracción muscular durante una sesión de estimulación. Siempre hay que estimular en isométrico, es decir que las extremidades del miembro en el que se estimula un músculo deben estar sólidamente fijadas para bloquear el movimiento que resulta de la contracción. ■ No utilice el Compex ni el sistema m-4 en una persona conectada simultáneamente a un equipo quirúrgico de alta frecuencia, ya que existe el riesgo de que se produzcan irritaciones o quemaduras cutáneas bajo los electrodos. ■ No utilice el Compex ni el sistema m-4 a menos de X metros (consulte la tabla de CEM) de un aparato terapéutico de onda corta o de microondas, ya que existe el riesgo de que se produzca una inestabilidad en el nivel de las corrientes de salida del estimulador. Si tiene alguna duda sobre cómo utilizar el Compex cerca de otro producto médico, por favor consulte con el fabricante o con su médico. ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ 14:35 Page 113 No utilice el Compex ni el sistema m-4 en un entorno donde se utilicen otros equipos que emitan de manera intencionada radiaciones electromagnéticas sin protección. Los aparatos de comunicación móviles pueden afectar el funcionamiento de los equipos eléctricos médicos. Utilice únicamente los cables de estimulación proporcionados por Compex. No desconecte los cables de estimulación del estimulador durante una sesión mientras el aparato siga conectado. Debe parar previamente el estimulador. No conecte nunca los cables de estimulación a una fuente eléctrica externa. Existe riesgo de descarga eléctrica. No utilice nunca un bloque de baterías que no sea el suministrado por Compex. No recargue nunca el aparato cuando los cables estén conectados al estimulador. No recargue nunca las baterías con un cargador que no sea el que se suministra por Compex. No utilice nunca el Compex o el cargador si están dañados o si el compartimento de la batería está abierto. Existe el riesgo de descargas eléctricas. Desconecte inmediatamente el cargador si el Compex emite pitidos continuamente, en caso de un calentamiento o un olor anormal, o si sale humo del cargador o del Compex. No recargar la recargue la batería en un espacio reducido (maletín, etc.). Existe riesgo de incendio o de descarga eléctrica. Mantenga el Compex y sus accesorios fuera del alcance de los niños. Español ENERGY2 FR DE IT ES EN:ENGY Man FR 113 ENERGY2 FR DE IT ES EN:ENGY Man FR 31/01/08 ■ No permita que ningún cuerpo extraño (tierra, agua, metal, etc.) se introduzca en el Compex, en el compartimento de la batería o en el cargador. ■ Un cambio brusco de temperatura puede provocar la formación de gotas de condensación en el aparato. Utilice el aparato sólo cuando esté a temperatura ambiente. ■ No utilice el Compex mientras conduce o trabaja con maquinaria. ■ No utilice el aparato en la montaña a una altura superior a 3000 metros. Español Dónde no se deben colocar nunca los electrodos ■ ■ En la cabeza. De forma contralateral: no utilice los dos polos de un mismo canal a ambos lados de la línea media del cuerpo. ■ Cercanos o sobre lesiones cutáneas de cualquier tipo (llagas, inflamaciones, quemaduras, irritaciones, eccemas, etc.). ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ 114 Page 114 Precauciones de uso de los electrodos Precauciones al utilizar el sistema m-4 Para tener acceso a las funciones de la tecnología m del Compex, es imprescindible haber conectado el cable de electrodos equipado con el sistema m-4 antes de poner el aparato en marcha. ■ Evite conectar el cable de electrodos equipado con el sistema m-4 cuando el Compex está funcionando. ■ No desconecte el cable de estimulación equipado con el sistema m-4 que está utilizando. ■ Para que pueda funcionar correctamente, el sistema m-4 no puede estar bloqueado ni sufrir presiones. 14:35 ■ Utilice exclusivamente los electrodos proporcionados por Compex. Otros electrodos podrían tener características eléctricas inadecuadas para el estimulador Compex. Desconecte el aparato antes de retirar o mover los electrodos durante la sesión. No sumerja los electrodos suministrados en el agua. No aplique ningún tipo de disolvente en los electrodos, sea del tipo que sea. Antes de aplicar los electrodos, es aconsejable lavar la piel, eliminando los restos de grasa y, después, secarla. Compruebe que toda la superficie de contacto de los electrodos está pegada a la piel. Por motivos de higiene muy importantes, cada usuario deberá disponer de su propio juego de electrodos. No utilice los mismos electrodos con personas diferentes. No utilice un mismo juego de electrodos adhesivos durante más de quince sesiones, ya que la calidad del contacto entre el electrodo y la piel, factor importante del confort y de la eficacia de la estimulación, se deteriora de forma progresiva. En algunas personas con una piel muy sensible, se puede observar, tras una sesión de estimulación, la aparición de manchas rojas bajo los electrodos. En general, estas manchas rojas son totalmente benignas y desaparecen al cabo de 10 a 20 minutos. De todos modos, mientras no hayan desaparecido, no debe realizarse otra sesión de estimulación en ese mismo lugar. ENERGY2 FR DE IT ES EN:ENGY Man FR 31/01/08 14:35 Page 115 II PRESENTACIÓN 3. Mantenimiento El paquete se entrega con: No debe esterilizar el aparato. Para limpiar el aparato utilice un trapo 514000 1 estimulador suave y un producto de limpieza a base de alcohol, sin disolventes. No permita que el Compex quede expuesto a un exceso de líquido. El usuario no debe efectuar ninguna reparación en el aparato ni en sus accesorios. No desmonte nunca el Compex o el cargador porque contienen zonas de alto voltaje que pueden provocar descargas eléctricas. Compex Médical SA rechaza toda responsabilidad por daños y consecuencias resultantes de un intento de abrir, modificar o reparar el aparato o uno de sus componentes a cargo de una persona o servicio no autorizado oficialmente por Compex Médical SA a tal efecto. El estimulador Compex no necesita calibración. Las características están sistemáticamente verificadas y validadas en la fabricación de cada aparato. Estas características permanecen estables y no sufren modificaciones si se utilizan en condiciones normales. Sin embargo, si bien el Compex es un aparato eléctrico de calidad, su vida útil depende en gran medida del uso que se haga del mismo, así como del cuidado y el mantenimiento proporcionados. En cualquier caso, si constatara signos de desgaste en determinadas piezas de su aparato o un funcionamiento incorrecto, póngase en contacto con el servicio de consumidores mencionado y certificado por Compex Médical SA para que podamos llevar a cabo la reparación del aparato. Los profesionales médicos y de la salud deben referirse a la legislación local para cualquier información relacionada con el mantenimiento. Normalmente, estas leyes requieren una verificación de ciertos criterios revisados periódicamente. 68302x 1 cargador 601131 1 juego de cables de estimulación negros con conexión Snap e indicadores de colores (azul, verde, amarillo, rojo) 602076 2 bolsas de electrodos pequeños (5x5 cm) 602077 2 bolsas de electrodos grandes (5x10 cm) 88572x 2 manuales de utilización y aplicaciones específicas 88562x 2 guías rápidas de inicio “Pruebe su Compex en 5 minutos” 949000 1 clip para el cinturón 680029 1 bolsa de viaje 2. Garantía C onsulte el folleto adjunto. Español 1. Recepción del material y accesorios 115 ENERGY2 FR DE IT ES EN:ENGY Man FR 31/01/08 4. Condiciones de almacenaje y transporte E l Compex incluye un bloque de baterías recargables. Por ello, las condiciones de almacenaje y transporte no deben superar los valores siguientes: Temperatura de almacenaje y transporte: de - 20 °C a 45 °C Humedad relativa máxima: 75% Presión atmosférica: de 700 hPa a 1060 hPa 14:35 Page 116 5. Condiciones de uso Temperatura de uso: de 0 °C a 40 °C Humedad relativa: de 30% a 75% Presión atmosférica: de 700 hPa a 1060 hPa No lo utilice en un área con riesgo de explosiones. 6. Eliminación Español L a Directiva 2002/96/CEE (RAEE) tiene por objetivo, en primer lugar, prevenir la generación de residuos de aparatos eléctricos y electrónicos además, la reutilización, el reciclado y otras formas de valorización de dichos residuos, a fin de reducir su eliminación. El pictograma basura tachada significa que el equipo no puede ser tirado a la basura, pero que debe hacerse un reciclaje selectivo. Se tiene que llevar el equipo a un punto de reciclaje apropiado para el tratamiento. Con esta acción, contribuirá a la preservación de los recursos naturales y a la protección de la salud humana. L a batería debe desecharse de acuerdo con las leyes nacionales vigentes sobre desechos de artículos parecidos. 7. Normas E l Compex responde a las normas médicas vigentes. P ara garantizar la seguridad del usuario, la concepción, la fabricación y la distribución del Compex cumplen con las exigencias de la Directiva médica europea 93/42/CEE. E l Compex cumple la norma relativa a las reglas generales de seguridad de los aparatos electromédicos IEC 60601-1. Sigue, asimismo, la norma relativa a la compatibilidad electromagnética IEC 60601-1-2 y la norma de las reglas particulares de seguridad para estimuladores de nervios y músculos IEC 60601-2-10. 116 31/01/08 L as normas internacionales vigentes exigen una advertencia referente a la aplicación de los electrodos en el tórax (se incrementa el riesgo de fibrilación cardiaca). E l Compex también cumple la Directiva 2002/96/CEE sobre residuos de aparatos eléctricos y electrónicos (RAEE). 8. Patentes E l Compex hace uso de varias innovaciones cuyas patentes están en trámite. 9. Símbolos normalizados A tención: consulte el manual o las instrucciones de utilización (símbolo n.° 0434 CEI 60878). E l Compex es un aparato de clase II con fuente de alimentación interna, con partes aplicadas de tipo BF (símbolo n.° 5333 CEI 60878). 14:35 Page 117 10. Características técnicas Generalidades 941210 Acumulador N íquel e hidruro metálico (NiMH) recargable (4,8 V / ≥ 1200 mA/h). 68302x Cargadores L os únicos cargadores utilizados para cargar las baterías llevan las siguientes referencias: Europa 683020 Type TR503-02-E-133A03 Input 90-264 VAC / 47-63 Hz / 0.5 A max. Output 9 V / 400 mA / 6 W Reino Unido 683022 Type TR503-02-E-133A03 Input 90-264 VAC / 47-63 Hz / 0.5 A max. Output 9 V / 400 mA / 6 W 601131 Cables de estimulación negros con conexión Snap C onector aparato: 6 polos Conector electrodo: Snap hembra Longitud: 1500 mm 601160 Cable de estimulación con el sistema m-4 (se vende de los residuos de aparatos eléctricos y electrónicos (RAEE) según la norma EN 50419. separado) Conector aparato: 6 polos Conector electrodo: Snap hembra Longitud: 1500 mm L a tecla Encender/Apagar es una tecla multifunción (símbolo n.° 5009 CEI 60878). Índice de protección I dentificación Español ENERGY2 FR DE IT ES EN:ENGY Man FR por IPXO (IEC 60529) Funciones Encender/Apagar (dos posiciones estables) Espera o estado preparatorio para una parte del aparato Apagado (poner fuera de servicio). 117 ENERGY2 FR DE IT ES EN:ENGY Man FR 31/01/08 Neuroestimulación T odas las especificaciones eléctricas se aplican a una carga comprendida entre 500 y 1000 ohmios por canal. Salidas: cuatro canales independientes regulables individualmente, aislados eléctricamente uno de otro y de la tierra. Forma de los impulsos: rectangular; corriente constante compensada, para excluir cualquier componente de corriente continua, evitando así, la polarización residual de la piel. 14:35 Page 118 Paso de incremento de la intensidad: ajuste manual de la intensidad de estimulación de 0 a 694 (energía) por pasos mínimos de 0,5 mA. Duración de un impulso: de 60 a 400 µs. Carga eléctrica máxima por impulso: 80 µC (2 x 40 µC compensado). Tiempo de subida típico de un impulso: 3 µs (entre el 20 y el 80% de la corriente máxima). Frecuencia de los impulsos: de 1 a 150 Hz. Corriente máxima de un impulso: 100 mA. Español III ¿CÓMO FUNCIONA LA ELECTROESTIMULACIÓN? E l principio de la electroestimulación consiste en la estimulación de las fibras nerviosas mediante impulsos eléctricos transmitidos por electrodos. Los impulsos eléctricos generados por los estimuladores Compex son impulsos de alta calidad — que ofrecen seguridad, confort y eficacia — susceptibles de estimular distintas clases de fibras nerviosas: 1 . Los nervios motores, con objeto de exigir un esfuerzo muscular cuya cuantía y beneficios dependerán de los parámetros de estimulación; se habla de electroestimulación muscular (EEM). 2 . Determinadas clases de fibras nerviosas sensitivas, con objeto de lograr efectos antálgicos. 1. Estimulación del nervio motor (EEM) De forma voluntaria, la orden de efectuar un esfuerzo muscular procede del cerebro, el cual envía una orden a las fibras nerviosas, en forma de señal eléctrica. Dicha señal es transmitida a las fibras musculares, que se contraen. El principio de la electroestimulación reproduce fielmente el mecanismo 118 desencadenado durante una contracción voluntaria. El estimulador envía un impulso eléctrico a las fibras nerviosas, el cual provoca la excitación de dichas fibras. Dicha excitación se transmite a las fibras musculares, las cuales efectúan entonces una respuesta mecánica elemental (= sacudida muscular). Ésta última constituye el elemento básico de la contracción muscular. Dicha respuesta muscular es absolutamente idéntica al esfuerzo muscular ordenado por el cerebro. En otras palabras, el músculo no es capaz de distinguir si la orden procede del cerebro, o del estimulador. Los parámetros de los distintos programas Compex (número de impulsos por segundo, duración de la contracción, duración de la fase de descanso, duración total del programa) permiten exigir a la musculatura distintos tipos de esfuerzo, en relación a las fibras musculares. De hecho, se distingue entre diversas clases de fibras musculares, según su respectiva velocidad de contracción: fibras lentas, intermedias y rápidas. En un velocista predominan claramente las fibras rápidas, mientras que un corredor de maratón tiene un mayor número de fibras 31/01/08 lentas. El conocimiento de la fisiología humana, así como el dominio total de los parámetros de estimulación de los programas, permiten dirigir con extrema precisión el esfuerzo muscular al objetivo deseado (fortalecimiento muscular, aumento del flujo sanguíneo, firmeza, etc.). Impulso eléctrico Excitación Transmisión de la excitación Nervio motor Músculo estimulado Respuesta mecánica elemental: sacudida 2. Estimulación de los nervios sensitivos L os impulsos eléctricos pueden excitar así mismo las fibras nerviosas sensitivas, con el fin de obtener un efecto antálgico. La estimulación de las fibras nerviosas de la sensibilidad táctil bloquea la transmisión del dolor por parte del sistema nervioso. La estimulación de un tipo distinto de fibras sensitivas provoca un aumento de la producción de endorfinas y, por ello, una disminución del dolor. Mediante los programas anti-dolor, la electroestimulación permite tratar los dolores localizados agudos o crónicos, así como los musculares. Advertencia: no utilice de manera prolongada los programas anti-dolor sin consultar a un médico. 14:35 Page 119 Los beneficios de la electroestimulación La electroestimulación ofrece un modo muy eficaz para trabajar su musculatura: ■ con una progresión significativa de las distintas cualidades musculares, ■ sin fatiga cardiovascular ni psíquica, ■ prácticamente sin forzar las articulaciones ni los tendones. De este modo, la electroestimulación permite exigir a los músculos un mayor esfuerzo si se compara con la actividad voluntaria. P ara que resulte eficaz, este trabajo debe ser aplicado sobre el mayor número posible de fibras musculares. El número de fibras que trabajan depende de la energía de estimulación. Por eso deberán utilizarse las energías máximas soportables. El usuario es responsable de este aspecto de la estimulación. Cuanto más intensa es la estimulación, mayor es el número de fibras que trabajarán y, por consiguiente, más importantes serán también los progresos alcanzados. Para obtener mejores resultados, Compex le recomienda que complemente sus sesiones de electroestimulación con otras actividades físicas, como: ● Una actividad física regular ● Una alimentación adecuada y saludable ● Un estilo de vida equilibrado Español ENERGY2 FR DE IT ES EN:ENGY Man FR 119 ENERGY2 FR DE IT ES EN:ENGY Man FR 31/01/08 14:35 Page 120 IV PRINCIPIOS DE UTILIZACIÓN L as bases de utilización expuestas en este apartado se consideran normas generales. Para todos los programas, se recomienda leer atentamente la información y los consejos de utilización que figuran en el capítulo VII "Programas y aplicaciones específicas". 1. Colocación de los electrodos Español Se recomienda respetar la colocación de los electrodos aconsejada. Para ello, remítase a los dibujos y pictogramas detallados en la solapa de la cubierta del manual. U n cable de estimulación se compone de dos polos: Un polo positivo (+) = conexión roja Un polo negativo (-) = conexión negra Se debe conectar un electrodo distinto a cada uno de los polos. Nota: en algunos casos de colocación de los electrodos, es muy posible y normal que quede disponible una salida de electrodos. D ependiendo de las características del programa, el electrodo conectado al polo positivo (conexión roja) puede tener un emplazamiento "estratégico". Para todos los programas de electroestimulación muscular, es decir, para los programas que provocan contracciones musculares, es importante colocar el electrodo de polaridad positiva en el punto motor del músculo. L a elección del tamaño de los electrodos (grande o pequeño) y su correcta colocación en el grupo muscular que se desea estimular son factores determinantes y esenciales para la eficacia de la estimulación. Por consiguiente, aténgase siempre al tamaño de los electrodos representados en los dibujos. 120 Salvo prescripción médica, respete siempre las colocaciones especificadas en los dibujos. E n caso de necesidad, busque la mejor posición moviendo ligeramente el electrodo de polaridad positiva, con el objeto de conseguir la mejor contracción muscular o la colocación que resulte más cómoda. Compex rechaza toda responsabilidad en caso de colocación en otros puntos distintos. 2. Posiciones del cuerpo para la estimulación L a posición del cuerpo para la estimulación depende del grupo muscular que se desee estimular y del programa elegido. Para la mayoría de los programas que producen contracciones importantes (contracciones tetánicas), se recomienda trabajar el músculo de forma isométrica. Debe pues fijar sólidamente las extremidades de sus miembros De este modo, ofrecerá una resistencia máxima al movimiento e impedirá que se acorte su músculo durante la contracción y, por tanto, que se produzcan calambres y agujetas importantes tras la sesión. Por ejemplo, durante la estimulación de los cuádriceps, la persona se sentará con los tobillos fijos, impidiendo así la extensión de las rodillas. P ara los demás tipos de programas (por ejemplo, los programas Salud y el programa Recuperación activa ), que no provocan contracciones musculares, sitúese de la forma más cómoda posible. Para determinar la posición de estimulación que hay que usar en base a la colocación de los electrodos y del programa elegidos, consulte el capítulo VII "Programas y aplicaciones específicos". 31/01/08 14:36 Page 121 3. Regulación de las energías de estimulación 4. Progresividad en los niveles C uando estimulamos un músculo, el número de fibras que trabajan depende de la energía de estimulación. Para los programas que imponen contracciones musculares (contracciones tetánicas), es indispensable utilizar energías de estimulación máximas (hasta 694) siempre respetando el límite de lo que puede soportar para trabajar el mayor número de fibras posibles. G eneralmente, no se recomienda ir pasando rápidamente los niveles y querer llegar lo más rápidamente posible al nivel 3. De hecho, los distintos niveles se corresponden con una progresión en el entrenamiento. L o más sencillo y habitual es empezar por el nivel 1 y subirlo cuando se pasa a un nuevo ciclo de estimulación. A l final de un ciclo, puede comenzar uno nuevo con el nivel inmediatamente superior, o bien realizar un mantenimiento de 1 sesión por semana con el último nivel utilizado. V TECNOLOGÍA m m para m usc le inte llig e nc e ™ (todos los elementos relacionados con esta tecnología están precedidos del símbolo m). E sta tecnología permite tener en cuenta las especificidades de todos nuestros músculos, ofreciendo así, una estimulación adaptada a sus características. E s sencillo… ¡porque la transmisión de estos datos al estimulador se efectúa automáticamente! E s personalizado... ¡porque cada uno de nuestros músculos es único! El estimulador Energy lleva la etiqueta m-READY, ya que puede utilizar determinadas funciones de la tecnología m si se conecta un cable de estimulación con el sistema m-4 (se vende por separado) está conectado. 1. Normas prácticas de uso Español ENERGY2 FR DE IT ES EN:ENGY Man FR P ara acceder a la función m, es obligatorio conectar un cable de estimulación con el sistema m-4 (se vende por separado) al estimulador antes de encender el aparato. Evite conectar el cable de electrodos equipado con el sistema m-4 cuando el Compex está funcionando. P ara que pueda funcionar correctamente, el sistema m-4 no debe estar bloqueado ni sufrir presiones. D urante la sesión de estimulación, el cable de estimulación con el sistema m-4 debe estar siempre conectado a un electrodo. 121 ENERGY2 FR DE IT ES EN:ENGY Man FR 31/01/08 m-4 (se vende por separado) Es un pequeño sensor que conecta el estimulador a los electrodos. m-4 es la clave que permite medir determinadas características fisiológicas del músculo, analizarlas y adaptar los parámetros de estimulación en consecuencia. Tal adaptación, realizada en cada sesión, se traduce en una clara mejora de la comodidad de estimulación y, por lo tanto, de la eficacia terapéutica de los distintos programas. ■ m-3 ■ Español Esta función adecua la sesión de electroestimulación a la fisiología de cada cual. Inmediatamente antes de dar comienzo a la sesión de trabajo, m-3 sondea el grupo muscular elegido y ajusta automáticamente los parámetros del estimulador a la excitabilidad de esa zona del cuerpo. Se trata de una auténtica medida personalizada. 14:36 Page 122 La función m-3 entra en funcionamiento en el momento en que un cable de estimulación equipado con el sistema m-4 (se vende por separado) se conecta al estimulador. ■ Esta función se materializa al principio del programa a través de una breve secuencia durante la cual se realizan unas mediciones (una barra horizontal barre la figurita situada a la izquierda de la pantalla). ■ Durante todo el periodo de prueba de mediciones, es imperativo permanecer estrictamente inmóvil y estar completamente relajado. El sistema m-4 es muy sensible: la menor contracción o el menor movimiento pueden perturbar la toma de datos. ■ Durante el test, algunos sujetos pueden percibir a veces una desagradable sensación de picor. ■ Cuando ha terminado el test, aparece el símbolo y el programa puede iniciarse. Importante: VI MODO DE EMPLEO Antes de cualquier uso, le rogamos que lea atentamente las contraindicaciones y las medidas de seguridad que figuran al inicio del presente manual en el capítulo I "Advertencias". 1. Descripción del aparato H G A B E C F 122 D 1 2 3 4 31/01/08 14:36 Page 123 A Tecla Encender/Apagar Conexión del cargador B Tecla ”i”, que permite aumentar la energía en varios canales a la vez. E l Compex tiene una gran autonomía, ya que funciona con baterías recargables. P ara recargarlas, conecte el cargador que viene con el estimulador a la parte anterior del mismo y enchufe el cargador a la corriente eléctrica. E s obligatorio haber desconectado previamente los cables de estimulación del aparato. A ntes de utilizar por primera vez el estimulador, es totalmente aconsejable que cargue completamente la batería, con el fin de incrementar su autonomía y prolongar su duración. C Tomas para los 4 cables de estimulación D Cables de estimulación Canal 1 = azul Canal 3 = amarillo Canal 2 = verde Canal 4 = rojo E Teclas +/- de los 4 canales de estimulación F Toma para el cargador G Compartimento de la batería H Ranura para insertar un clip para el cinturón 2. Conexiones Conexiones de los cables L os cables de estimulación se conectan al estimulador por medio de los conectores situados en la parte anterior del aparato. S e pueden conectar de forma simultánea cuatro cables a los cuatro canales del aparato. Para una utilización más cómoda y una mejor identificación de los cuatro canales, le aconsejamos respetar el color de los cables de estimulación, así como el color de las tomas del estimulador: azul = canal 1 amarillo = canal 3 verde = canal 2 rojo = canal 4 El estimulador Energy lleva la etiqueta m-READY, lo que quiere decir que puede utilizar determinadas funciones de la tecnología m si se conecta un cable de estimulación con el sistema m-4. Este cable, que se vende por separado, le permite acceder a la función m-3. Se conecta indistintamente a una de las cuatro tomas de los canales de estimulación, situadas en la parte anterior del aparato, y se "conectan" dos electrodos de la misma manera que se hace con un cable clásico. 3. Ajustes preliminares A ntes de utilizar el aparato por primera vez, se debe seleccionar el idioma entre las opciones que aparecen en la pantalla. Proceda tal como se explica a continuación. Después, para conseguir una estimulación confortable, el Compex le ofrece la posibilidad de realizar diferentes ajustes (selección del idioma, ajuste del contraste de la pantalla, ajuste de la luminosidad de la misma y regulación del volumen del sonido). Para ello, hay que visualizar en pantalla las opciones específicas pulsando la tecla Encender/Apagar situada en la parte izquierda del Compex y manteniéndola pulsada durante unos segundos. Español ENERGY2 FR DE IT ES EN:ENGY Man FR 123 ENERGY2 FR DE IT ES EN:ENGY Man FR 31/01/08 14:36 Page 124 2a Para apagar el aparato, pulse la tecla Encender/Apagar. 2b d Las teclas +/- de los canales 1 y 3 permiten seleccionar otra motivación. 2e Para confirmar su elección y pasar a la pantalla de selección de un programa, pulse la tecla +/- del canal 4. 5. Selección de un programa 1b Para seleccionar el idioma deseado, pulse la tecla +/- del canal 1. 1c Para ajustar el contraste de la pantalla, pulse la tecla +/- del canal 2. 1d Para ajustar el volumen del sonido, pulse la tecla +/- del canal 3. Español 1e Para ajustar la luminosidad, pulse la tecla +/- del canal 4. On : la iluminación en pantalla está activa todo el tiempo. Off : la iluminación en pantalla está inactiva todo el tiempo. Auto : la pantalla se enciende cada vez que se pulsa una tecla. 1a Para confirmar los parámetros seleccionados, pulse la tecla Encender/Apagar. El estimulador guarda los cambios. Está preparado para funcionar con los ajustes que ha introducido. 4. Selección de una motivación P ara encender el estimulador, pulse brevemente la tecla Encender/Apagar, situada en la parte izquierda del Compex. Se oirá una música y aparecerá una pantalla mostrando las distintas motivaciones. P ara poder seleccionar el programa que desea, es indispensable que seleccione la motivación que prefiere. 124 Para seleccionar el programa, resulta especialmente útil la consulta del capítulo VII. "Programas y aplicaciones específicas ". 3a Para volver a la pantalla anterior, pulse la tecla Encender/Apagar. 3b Para seleccionar el programa deseado, pulse la tecla +/- del canal 1. 3e La tecla +/- del canal 4 permite validar su elección y, hay dos funciones dependiendo del símbolo o del sistema: a) = La sesión de estimulación se inicia inmediatamente. b) = Aparece una pantalla de ajuste de los parámetros. 6. Personalización de un programa La pantalla de personalización de un programa no es accesible para todos los programas. 31/01/08 4a Para volver a la pantalla anterior, pulse la tecla Encender/Apagar. 4b Algunos programas requieren la selección manual del grupo muscular que desea estimular. Este grupo muscular aparece señalado en negro, sobre una figurita encima del canal 1. La tecla +/- del canal 1 le permite seleccionar el grupo preferido. Los siete grupos musculares propuestos se indican sucesivamente en negro sobre la figurita: vbAbdomen y lumbares f Glúteos c Muslos j Piernas y pies m Antebrazos y manos e Hombros y brazos tdTórax y espalda 14:36 Page 125 7. Durante la sesión de estimulación Test preliminar m-3 El test m-3 sólo se ejecuta si el cable de electrodos equipado con el sistema m-4 (se vende por separado) ha sido previamente conectado al estimulador. P ara evitar cualquier tipo de perturbación, hay que permanecer totalmente inmóvil y estar totalmente relajado durante toda la duración del test. S i el cable m-4 está conectado, el test comienza inmediatamente después de la selección y personalización del programa. Español ENERGY2 FR DE IT ES EN:ENGY Man FR Las normas internacionales vigentes exigen una advertencia referente a la aplicación de los electrodos en el tórax (se incrementa el riesgo de fibrilación cardiaca). Si un cable con el sistema m-4 (se vende por separado) se conecta al estimulador, la selección del grupo muscular se realiza automáticamente. Importante: 4c La tecla +/- del canal 2 permite suprimir el calentamiento (supresión del humo en movimiento sobre el radiador). 4d Para elegir el nivel de dificultad del programa, pulse la tecla +/- del canal 3. 4e Para confirmar los valores elegidos y lanzar el programa, pulse la tecla +/- del canal 4. 5a La tecla Encender/Apagar permite detener el test. Si desea realizar de nuevo un test completo, sólo tiene que pulsar cualquiera de las teclas +/- de los cuatro canales. 5e El logotipo m, situado encima del canal 4, indica que el cable m-4 está activado y conectado a dicho canal. La representación cifrada que aparece encima del canal 4 varía automáticamente durante el test para las necesidades de las distintas mediciones en proceso. Las teclas +/- de los cuatro canales de estimulación permanecen inactivas durante la realización del test. Cuando acabe el test, accederá automáticamente a la pantalla estándar de inicio de programa que le pide que aumente las energías de estimulación. 125 ENERGY2 FR DE IT ES EN:ENGY Man FR 31/01/08 Regulación de las energías de estimulación C uando se pone en marcha el programa, el Compex le invita a aumentar las energías de estimulación, elemento clave 14:36 Page 126 para una estimulación eficaz. Consulte las aplicaciones específicas en relación con el nivel de energía que se debe alcanzar con cada programa. Duración del programa en minutos y segundos Barra de progresión de la sesión. Para conocer los detalles de su funcionamiento, ver el apartado siguiente "Avance del programa" El símbolo del humo en movimiento representa la secuencia de calentamiento 6a Para pasar al modo pausa, pulse la tecla Encender/Apagar. Español 6b c d e El Compex hace "bip" y los símbolos de los cuatro canales pestañean, pasando de + a 000: los cuatro canales están a 000 de energía. Debe Ud. subir la energía de estimulación para iniciar la sesión. Para ello, pulse en el + de las teclas de los canales requeridos hasta alcanzar el nivel deseado. Si desea aumentar la energía en los cuatro canales a la vez, pulse la tecla "i", situada bajo la tecla Encender/Apagar. Es posible así mismo aumentar la energía en los tres primeros canales al mismo tiempo, pulsando dos veces la tecla "i", o en los dos primeros canales únicamente, pulsando tres veces esta tecla. Cuando pulse la tecla "i", los canales asociados aparecerán en blanco sobre un fondo negro. Avance del programa L a estimulación comienza después de subir las energías de estimulación. Los ejemplos que a continuación se reproducen sirven como normas generales. Desarrollo de la sesión Calentamiento Sesión de trabajo Relajación Tiempo que queda en minutos y segundos antes del final del programa 7a Para interrumpir momentáneamente el programa, pulse la tecla Encender/Apagar. Para reiniciar la sesión, sólo tiene que pulsar la tecla +/- del canal 4. La sesión se vuelve a poner en marcha con una energía equivalente al 80% de la que se estaban utilizando antes de la interrupción. 126 7 b c d e El nivel de las energías alcanzado durante la fase de contracción se expresa mediante un gráfico de barras negras, mientras que en la fase de reposo activo se representa por medio de un gráfico de barras rayadas. Barra de duración de los tiempos de contracción y de reposo activo. Se muestra durante la sesión de trabajo Importante: Las energías de estimulación durante la fase de reposo activo se fijan automáticamente en un 50% de la energía de estimulación de la fase de contracción. Puede modificarlas durante la fase de reposo. En dicho caso, las energías de estimulación de la fase de reposo activo son totalmente independientes de las energías de la fase de contracción. ENERGY2 FR DE IT ES EN:ENGY Man FR 31/01/08 Importante: Durante la sesión, el Compex emite un pitido y unos símbolos comienzan a parpadear por encima de los canales activos. El estimulador le sugiere que incremente el nivel de las energías de estimulación. Si no aguanta el aumento de las energías, basta con ignorar este mensaje. 14:36 Page 127 Consumo eléctrico El símbolo de una pila pequeña indica el nivel de carga de la batería. Fin del programa A l final de la sesión, aparece una bandera y suena una música. Para apagar el estimulador, pulse la tecla Encender/ Apagar. 8. Consumo y recarga la pila pequeña sólo muestra dos marcas, el nivel de carga de las pilas comienza a ser bajo. Termine la sesión y recargue el aparato. S i el símbolo , normalmente visible encima de la tecla +/- del canal 4, ha desaparecido y la pila pequeña parpadea, las baterías están totalmente gastadas. Ya no se puede utilizar el aparato. Recárguelo inmediatamente. Español Si Recarga P ara No recargue nunca el aparato cuando los cables están conectados al estimulador. No recargue nunca las baterías con un cargador que no sea el suministrado por Compex. E l Compex funciona gracias a unas baterías recargables. Su autonomía varía según los programas y a las energías de estimulación utilizadas. A ntes de utilizar por vez primera su Compex, es totalmente aconsejable que lleve a cabo una carga completa de la batería, con objeto de incrementar su autonomía y prolongar su duración. Si no utiliza su aparato durante un largo periodo de tiempo, recuerde recargar regularmente la batería. recargar el Compex, hay que desconectar previamente los cables de estimulación del aparato. A continuación, enchufe el cargador a una toma de corriente y conecte el estimulador al cargador. El menú de carga que se muestra a continuación aparecerá automáticamente. 127 ENERGY2 FR DE IT ES EN:ENGY Man FR 31/01/08 L a duración de la carga se muestra en la pantalla (una carga completa puede durar 10 h). D urante la carga, el símbolo de la pila está en movimiento. Cuando termina de cargarse la batería, el tiempo total de la carga parpadea y el símbolo de la pila aparece lleno. Basta entonces con retirar el cargador: el Compex se apaga automáticamente. 14:36 Page 128 La estimulación no produce la sensación habitual ■ Compruebe que todos los parámetros de ajuste son correctos y asegúrese de que los electrodos están bien colocados. ■ Modifique ligeramente la colocación de los electrodos. El efecto de estimulación resulta incómodo 9. Problemas y soluciones Fallo de los electrodos Español Los electrodos empiezan a perder su adherencia y no ofrecen una sensación satisfactoria en la piel. ■ Los electrodos están gastados y deben sustituirse. ■ Modifique ligeramente la posición de los electrodos. El estimulador no funciona E l Compex hace "bip" y muestra alternativamente el símbolo de un par de electrodos y el de una flecha que señala el canal en el que está el problema. En el gráfico anterior, el aparato ha detectado un fallo de los electrodos en el canal 1. ■ Compruebe si hay electrodos conectados en ese canal. ■ Compruebe si los electrodos están gastados o hay un mal contacto: pruebe con electrodos nuevos. ■ Compruebe el cable de estimulación conectándolo a otro canal. Si el cable muestra de nuevo un defecto, por favor reemplácelo. 128 ■ ■ Si aparece una pantalla de error mientras se usa el aparato, anote el número del error (en el caso de la fig. 12, el error 1/0/0) y póngase en contacto con el servicio de atención al cliente certificado por Compex Médical SA. ENERGY2 FR DE IT ES EN:ENGY Man FR 31/01/08 14:36 Page 129 L as aplicaciones siguientes se facilitan a título de ejemplo. Permiten una mejor comprensión del modo en que las sesiones de electroestimulación pueden combinarse con la actividad voluntaria. Dichas reglas le ayudarán a establecer el mejor procedimiento a seguir en función de sus necesidades (elección del programa, grupo muscular, duración, colocación de los electrodos, posiciones del cuerpo). Es posible elegir sin más un grupo muscular distinto del propuesto en las aplicaciones, en función de las actividades que practique, o de la zona del cuerpo que desee estimular. L as aplicaciones específicas están provistas de la información necesaria para colocar los electrodos en el lugar apropiado y de la posición a adoptar para la estimulación. Los números hacen referencia a la posición de los electrodos y las letras a la posición del cuerpo. Hacen referencia a los dibujos de colocación de los electrodos y a los pictogramas de posición del cuerpo situados en la solapa de la cubierta del manual. C uando el Compex no está equipado con el cable m-4, debe seleccionar en la figurita el grupo muscular a estimular. Cuando no aparece la figurita (-), no es necesario seleccionar el grupo muscular: la selección es automática. Cuando el Compex está equipado con el cable m-4, la selección del grupo muscular se hace automáticamente. Por consiguiente, ya no hay que tener en cuenta la figurita. Español VII PROGRAMAS Y APLICACIONES ESPECÍFICAS Ejemplo Programa Resistencia aeróbica 8Gj Solapa de la cobertura del manual Para los 4 programas de entrenamiento de base: Resistencia aeróbica, Fuerza resistencia, Fuerza, Fuerza explosiva, se recomienda decididamente consultar el planificador de entrenamiento de nuestro sitio web www.compex.info. Un sistema interactivo de preguntas y respuestas permite acceder a un plan de entrenamiento personalizado. 129 ENERGY2 FR DE IT ES EN:ENGY Man FR 31/01/08 14:36 Page 130 1. Su motivación: Sport Español E s una persona activa, y practica siempre que le es posible una actividad física o deportiva. Aun no siendo especialista en un deporte concreto ni participando en competiciones, le apasiona el deporte: corre, nada, hace excursiones en bicicleta, patina de cuando en cuando, o simplemente camina, en resumen, hace todo lo necesario para estar en buena forma física. En este marco, los programas Sport le ayudarán a conservar la energía y la vitalidad necesarias para aprovechar a fondo todas sus actividades físicas y deportivas, con el objetivo de permanecer en forma durante todo el año. Programas Resistencia aeróbica E xpresamente concebido para mejorar la absorción del oxígeno por parte de los músculos estimulados, este programa le permite mantener una actividad física durante un largo periodo de tiempo. Constituye el complemento ideal para quien corre, monta en bicicleta, patina, etc. Energía de estimulación: energía máxima soportable (0-694) Fuerza resistencia Al someter sus músculos a un esfuerzo muy intenso y prolongado, este programa conlleva una mayor resistencia a la fatiga al realizar esfuerzos prolongados de duración proporcionada. Permite asimismo desarrollar determinados músculos cuyo buen funcionamiento resulta importante para la vida diaria (abdominales, lumbares, etc.). Energía de estimulación: energía máxima soportable (0-694) Fuerza E ste programa es muy interesante para aumentar su fuerza y su velocidad de contracción muscular durante actividades físicas o deportivas que exijan esfuerzos muy intensos y de corta duración. Energía de estimulación: energía máxima soportable (0-694) Fuerza explosiva L a fuerza explosiva, un factor importante en determinadas actividades deportivas de duración extremadamente breve, puede desarrollarse gracias a este programa. Esto aumenta significativamente la velocidad con la que se logra un nivel elevado de fuerza y mejora la eficacia de los gestos explosivos (salto, lanzamiento, sprint, etc.). Energía de estimulación: energía máxima soportable (0-694) Recuperación activa G racias al fuerte incremento del flujo sanguíneo, y a la eliminación acelerada que consigue de los residuos de la contracción muscular, este programa favorece y activa su recuperación muscular. Tiene un efecto relajante y alivia los tirones tras un esfuerzo muscular especialmente prolongado, o tras una actividad física agotadora. Energía de estimulación: aumente progresivamente las energías de estimulación hasta lograr sacudidas musculares bien pronunciadas. Musculación E ste programa le ayuda, no sólo a lograr músculos firmes y bien perfilados, sino también a desarrollar equilibradamente su musculatura en general (fuerza, volumen y tono). De este modo logrará, más fácil y rápidamente, una figura armoniosa. Energía de estimulación: energía máxima soportable (0-694) 130 31/01/08 14:36 Page 131 Body building Duración del ciclo: 8 sem., 2-3 x/sem. Si Ej. por 1 sem. busca incrementar su masa muscular, este programa ha sido concebido para usted. Como complemento de un entrenamiento asiduo en gimnasio, le ayudará a obtener resultados a la altura de sus expectativas. Energía de estimulación: energía máxima soportable (0-694) Entrenamiento combinado Lu: Descanso Ma.: 1 x Resistencia aeróbica 8G c Mi: Entrenamiento bicicleta 1 h 30´, más 1 x Oxigenación 8◊ c Jue: 1 x Resistencia aeróbica 8G c Vie: Descanso Sá.: Entrenamiento 60’ bicicleta, más 1 x Resistencia aeróbica 8G c A l someter sus músculos a distintas intensidades de esfuerzo, este programa le permite mantener su condición física global, o bien reactivar sus músculos tras un período de reposo, y con anterioridad a una actividad física o deportiva más intensa y focalizada. Do: Entrenamiento bicicleta 2 h 30’, más 1 x Oxigenación 8◊ c Al final de un ciclo, puede comenzar uno nuevo con el nivel inmediatamente superior, o bien realizar un mantenimiento de 1 sesión por semana con el último nivel utilizado. Energía de estimulación: energía máxima soportable (0-694) Desea Ud. mejorar las cualidades musculares de su cinturón abdominal Demostración L os músculos abdominales desempeñan una función determinante para la eficacia postural en la mayor parte de las actividades físicas y deportivas. S in embargo, con frecuencia se descuida la mejora de las cualidades musculares de los abdominales, debido al carácter, muchas veces fastidioso, de los ejercicios voluntarios necesarios. El programa de Fuerza resistencia permite remediar esta situación e imponer un régimen de trabajo perfectamente adaptado a la especificidad fisiológica de las fibras musculares de los músculos abdominales. C onsulte la guía rápida de inicio "Pruebe su Compex en 5 minutos". Aplicaciones específicas Es ciclista, y su objetivo es aumentar su resistencia Para mejorar su resistencia, es necesario desarrollar al máximo el abastecimiento de oxígeno en los músculos solicitados por los esfuerzos de larga duración. El programa Resistencia aeróbica conlleva un aumento significativo del consumo de oxígeno por parte de los músculos. La combinación de este programa con el programa Oxigenación, que permite el desarrollo de la red de capilares sanguíneos intramusculares, es muy interesante y le permite mejorar su rendimiento. Español ENERGY2 FR DE IT ES EN:ENGY Man FR Duración del ciclo: 6 sem., 3 x/sem. Programa: Fuerza resistencia 10I v o 44I v (trabajo de toda la musculatura abdominal), 11I v (recto abdominal) Al final de un ciclo, puede comenzar uno nuevo con el nivel inmediatamente superior, o bien realizar un mantenimiento de 1 sesión por semana con el último nivel utilizado. 131 ENERGY2 FR DE IT ES EN:ENGY Man FR 31/01/08 Desea prepararse, antes del comienzo de la temporada, para un deporte colectivo D urante Español el período de pretemporada en deportes colectivos, la preparación muscular específica es importante. La estimulación de los cuádriceps con el programa Fuerza permite aumentar la velocidad de contracción y la fuerza muscular. Los beneficios en el campo son evidentes: mejora de la velocidad de aceleración y de desplazamiento, del salto vertical, de la potencia de lanzamiento, etc. Una sesión de Recuperación activa después de los entrenamientos más intensos permite acelerar la velocidad de la recuperación muscular y reducir la fatiga acumulada durante el período de la temporada donde la carga de trabajo es consecuente. Duración del ciclo: 6-8 sem., 3 x/sem. Ej. por 1 sem. Lu: 1 x Fuerza 8G c Page 132 con cargas pesadas. La integración de los programas de Fuerza explosiva a su entrenamiento permite aligerar las sesiones de musculación, obteniendo al mismo tiempo, más resultados y más tiempo para el trabajo técnico. Duración del ciclo: 6-8 sem., 4 x/sem. Ej. por 1 sem. Lu: 1 x Fuerza explosiva 8G c Ma: Entrenamiento voluntario en pista Mi.: 1 x Fuerza explosiva 8G c Jue: Entrenamiento voluntario centrado en el trabajo técnico del saltador Vi.: 1 x Fuerza explosiva 8G c Sa: Descanso Do.: Entrenamiento voluntario en pista seguido de 1 x Fuerza explosiva 8G c Al final de un ciclo, puede comenzar uno nuevo con el nivel inmediatamente superior, o bien realizar un mantenimiento de 1 sesión por semana con el último nivel utilizado. Mi: 1 x Fuerza 8G c Desea recuperarse mejor y más rápido después de un esfuerzo Jue: Entrenamiento colectivo, más 1 x Recuperación activa 8◊ c Recuperación activa, que acelera la Ma: Entrenamiento colectivo, más 1 x Recuperación activa 8◊ c Vie: 1 x Fuerza 8G c Sa: Descanso Do.: Entrenamiento colectivo o partido amistoso, más 1 x Recuperación activa 8◊ c Al final de un ciclo, puede comenzar uno nuevo con el nivel inmediatamente superior, o bien realizar un mantenimiento de 1 sesión por semana con el último nivel utilizado. Desea mejorar la fuerza explosiva de sus cuadriceps (salto de longitud o de altura, sprint, etc.) P ara desarrollar la fuerza explosiva muscular, el entrenamiento voluntario se basa en sesiones de musculación fatigantes y a menudo traumatizantes, ya que tienen que realizarse necesariamente 132 14:36 U na sesión con el programa eliminación de las toxinas, le ayudará a relajar su musculatura y a restaurar más rápidamente su equilibrio muscular tras cualquier tipo de actividad realizada. Este programa se acostumbra a utilizar de 15 minutos a 3 horas después de un esfuerzo físico. Si el resultado es insuficiente, la sesión se podrá repetir inmediatamente otra vez. Si se constata una persistencia de agujetas y/o de contracturas, también se puede hacer otra sesión al día siguiente. Un ejemplo de utilización de este programa se propone anteriormente en la aplicación "Desea Ud. prepararse, antes del comienzo de la temporada, para un deporte colectivo". 31/01/08 Desea Ud. obtener unos hombros armoniosos con un aumento moderado del volumen muscular L a mayoría de las actividades físicas voluntarias, como el jogging o la bicicleta, solicitan poco los músculos de los hombros. Por eso es importante compensar esta carencia muscular con sesiones de electroestimulación. El programa Musculación ofrece la posibilidad de imponer una gran cantidad de trabajo específico para los músculos de la parte superior del cuerpo, favoreciendo así un desarrollo armonioso de los hombros, con músculos firmes y bien definidos. 14:36 Page 133 Las normas internacionales vigentes exigen una advertencia referente a la aplicación de los electrodos en el tórax (se incrementa el riesgo de fibrilación cardiaca). El programa Body building está perfectamente adaptado para aumentar considerablemente el volumen muscular de los pectorales, sin los esfuerzos típicos de los ejercicios voluntarios. Duración del ciclo: 5 sem., 3 x/sem. Ej. por 1 sem. Lu: Descanso Duración del ciclo: 5 sem., 4 x/sem. Ma.: Entrenamiento voluntario concentrado en los pectorales, más 1 x Body building 43C t, seguido de 1 x Oxigenación 43◊ t Ej. por 1 sem. Mi: Descanso Lu: 45’-1h de actividad física voluntaria (jogging, natación, ciclismo, fitness, etc.), seguido de 1 x Musculación 17H e Ju.: Entrenamiento voluntario concentrado en los pectorales, más 1 x Body building 43C t, seguido de 1 x Oxigenación 43◊ t Ma: Descanso Vie: Descanso Mi.: 1 x Musculación 18C d Sá.: Entrenamiento voluntario concentrado en los pectorales, más 1 x Body building 43C t, seguido de 1 x Oxigenación 43◊ t Jue: 45’-1h de actividad física voluntaria (jogging, natación, ciclismo, fitness, etc.) Vi.: 1 x Musculación 17H e Sa: Descanso Do.: Musculación 18C d Al final de un ciclo, puede comenzar uno nuevo con el nivel inmediatamente superior, o bien realizar un mantenimiento de 1 sesión por semana con el último nivel utilizado. Desea Ud. desarrollar sus pectorales P ara conseguir unos músculos pectorales muy desarrollados, es necesario imponerles un trabajo intenso. En entrenamiento voluntario, este tipo de trabajo equivale a efectuar ejercicios en sala de musculación con cargas elevadas, lo que provoca un trabajo traumatizante para las articulaciones y los tendones que intervienen. Español ENERGY2 FR DE IT ES EN:ENGY Man FR Do: Descanso Al final de un ciclo, puede comenzar uno nuevo con el nivel inmediatamente superior, o bien realizar un mantenimiento de 1 sesión por semana con el último nivel utilizado. Desea Ud. adoptar un modo de entrenamiento muscular variado G racias a sus 8 secuencias que se suceden automáticamente, el programa Entrenamiento combinado impone a los músculos esfuerzos variados en el curso de una misma sesión. P ermite no dar la preferencia a un esfuerzo muscular concreto, sino alcanzar un nivel correcto en todos los modos de esfuerzo muscular (aguante, resistencia, fuerza, fuerza explosiva). 133 ENERGY2 FR DE IT ES EN:ENGY Man FR 31/01/08 Duración del ciclo: 6 sem., 2-3 x/sem. Ej. por 1 sem. Lu: 1 x Entrenamiento combinado 21D e Ma: Entrenamiento habitual Mi.: 1 x Entrenamiento combinado 21D e 14:36 Page 134 Sá.: Entrenamiento habitual u otra actividad física al aire libre Do.: Descanso Al final de un ciclo, puede comenzar uno nuevo con el nivel inmediatamente superior, o bien realizar un mantenimiento de 1 sesión por semana con el último nivel utilizado. Jue: Entrenamiento habitual Vi.: 1 x Entrenamiento combinado 21D e (facultativo) 2. Su motivación: Salud Español L os ligeros dolores localizados, y las sensaciones físicas incómodas, derivan con frecuencia de situaciones cotidianas inevitables y repetitivas: una postura inadecuada ante el ordenador, el estar demasiado tiempo de pie, muchas horas en el coche, un teléfono siempre colocado entre hombro y mejilla, etc. Cuando se les añaden el estrés y el cansancio, aparecen con frecuencia tensiones musculares, dolores de espalda, y otros problemas relacionados con la circulación sanguínea. Combinando distintos principios de estimulación, los programas Salud le permiten hacer desaparecer sus dolores y sus sensaciones desagradables, con el fin de mejorar su bienestar y su confort cotidiano. Programas TENS los fenómenos dolorosos, especialmente los que se derivan de una patología deportiva, pueden atenuarse eficazmente mediante este programa que bloquea la transmisión del dolor por parte del sistema nervioso. 134 Dolor crónico G racias a su acción analgésica, este programa le aliviará rápidamente en caso de dolores musculares crónicos (dolores de espalda, dolores lumbares, etc.). Reactiva la circulación, oxigena y relaja los músculos tensos. Energía de estimulación: aumente progresivamente las energías de estimulación hasta lograr sacudidas musculares bien pronunciadas. Descontracturante E ste programa es un medio excelente para reducir la tensión muscular aguda y localizada (por ejemplo, lumbago o tortícolis) y obtener un efecto relajante y descontracturante especialmente agradable. Energía de estimulación: aumente progresivamente las energías de estimulación hasta lograr sacudidas musculares bien pronunciadas. T odos Oxigenación Energía de estimulación: aumente progresivamente las energías de estimulación hasta obtener una clara sensación de hormigueo bajo los electrodos E l notable incremento de la circulación sanguínea, y la mejora de la oxigenación de los músculos, generados por este programa ayudan a prevenir la fatiga muscular y mantener durante más tiempo un esfuerzo duradero. Además, este programa mejora la velocidad de recuperación. Energía de estimulación: aumente progresivamente las energías de estimulación hasta lograr sacudidas musculares bien pronunciadas. 31/01/08 Piernas pesadas E ste programa está destinado a suprimir la sensación de pesadez e incomodidad en las piernas que aparece en circunstancias concretas (tras estar largo tiempo de pie, debido al exceso de calor, por una perturbación hormonal ligada al ciclo menstrual, etc.). Proporciona rápidamente una sensación de ligereza y elasticidad. Energía de estimulación: aumente progresivamente las energías de estimulación hasta lograr sacudidas musculares bien pronunciadas. Prevención calambres A l restablecer el equilibrio de la circulación sanguínea, este programa específico permite evitar la aparición de aquellos calambres que surgen durante la noche, o como consecuencia de esfuerzos. Energía de estimulación: aumente progresivamente las energías de estimulación hasta lograr sacudidas musculares bien pronunciadas. 14:36 Page 135 Aplicaciones específicas Siente dolores en la mano y en la muñeca (por ejemplo: dolores como consecuencia de la utilización prolongada del ratón del ordenador) M antener prolongadamente, durante varias horas, determinadas posturas de trabajo inadecuadas, así como los microtraumatismos ocasionados por la utilización repetitiva del ratón del ordenador, son susceptibles de generar un gran número de fenómenos dolorosos. Los dolores de mano y muñeca son los más frecuentes, y pueden tratarse muy eficazmente mediante el programa TENS. Duración del ciclo: 1 sem., min. 1 x/día, luego, adapte el tratamiento en función de la evolución del dolor. Según las necesidades, el programa TENS se puede repetir varias veces al día. Español ENERGY2 FR DE IT ES EN:ENGY Man FR Programa: TENS 39◊ - Masaje relajante E ste programa esta indicado para luchar contra sus tensiones musculares incómodas, y para crear una sensación de bienestar relajante, especialmente tras un día agotador. Fomenta un estado de relajación óptima muy apreciable. Energía de estimulación: aumente progresivamente las energías de estimulación hasta lograr sacudidas musculares bien pronunciadas. Los programas TENS, Dolor crónico y Descontracturante no deben utilizarse prolongadamente sin control médico. Sufre tensiones musculares en la nuca, centro o zona inferior de la espalda L os dolores en la zona dorsal o de la nuca se deben a una contractura de los músculos, con acumulaciones de toxinas. El dolor se vuelve permanente o reaparece al poco tiempo de empezar a trabajar en una posición desfavorable (por ejemplo, delante de un ordenador). Estos dolores crónicos se pueden combatir eficazmente con el programa Dolor crónico , que, además de su efecto analgésico, reactiva la circulación y relaja los músculos contracturados. Duración del ciclo: 4 sem., 2 x/día, con 10 minutos de pausa entre ambas Programa: Dolor crónico 15◊ d (nuca), 13◊ d (centro de la espalda) o 12◊ b (zona inferior de la espalda) 135 ENERGY2 FR DE IT ES EN:ENGY Man FR 31/01/08 Siente dolores musculares agudos y recientes de un músculo de la nuca o en la zona baja de la espalda (tortícolis, lumbago) 14:36 Page 136 Duración del ciclo: 6-8 sem. antes de iniciar la excursión, 3x/sem., un día sobre los cuádriceps y otro sobre los gemelos semanas Programa: Oxigenación 8◊ c y Oxigenación 25◊ j Español C omo consecuencia de diversas circunstancias (movimiento brusco o inadecuado, mala posición durante el sueño o una exposición a un ambiente frío), puede aparecer un dolor intenso en la región de la nuca o en la zona baja de la espalda. La persona presenta entonces una contractura aguda e intensa de los músculos en dicha zona y siente un dolor fuerte en ese punto. En esta situación, siempre hay que consultar a un médico, con objeto de recibir un tratamiento apropiado. Para complementar este tratamiento, el programa específico Descontracturante puede ayudar de modo eficaz a relajar los músculos y a suprimir el dolor. L a sensación de pesadez en las piernas se debe a una deficiencia pasajera del retorno venoso. La insuficiencia de oxigenación de los tejidos y, en particular, de los músculos, consecuencia de estas situaciones, provoca una sensación incómoda en las piernas. El uso del programa Piernas pesadas permite acelerar el retorno venoso y lograr un efecto relajante importante para los músculos doloridos. Duración del ciclo: 1 sem., 1 x/ día Programa: Piernas pesadas 25J - Programa: Descontracturante 15◊ d (tortícolis) o 33◊ b (lumbago) Desea Ud. combatir la sensación de piernas pesadas Duración del ciclo: utilícelo en los gemelos a partir del momento en que se manifiesta la sensación eventual de piernas pesadas Desea evitar los calambres en las pantorrillas M uchas Desea Ud. prepararse para una actividad de temporada de larga duración (ej.: senderismo, cicloturismo, esquí de fondo) P ara realizar actividades físicas deportivas de larga duración, hay que tener músculos resistentes y una buena circulación capilar que permita oxigenar bien las fibras musculares. E sta insuficiencia de la calidad muscular limita el confort durante la realización del ejercicio y la posterior velocidad de recuperación. También es responsable de muchas molestias (sensación de pesadez, contracturas, calambres e hinchazones). Para dar resistencia aeróbica a los músculos y asegurar la abundancia de la red capilar, el programa Oxigenación ofrece un modo de estimulación específica muy eficaz. 136 personas sufren calambres en las pantorrillas que pueden aparecer espontáneamente en reposo durante la noche o después de un esfuerzo muscular prolongado. Estos calambres, en parte, son consecuencia de un desequilibrio en la circulación sanguínea en los músculos. Para mejorar la circulación sanguínea y prevenir la aparición de calambres, Compex dispone de un programa de estimulación específico, que le permitirá obtener muy buenos resultados. Duración del ciclo: 5 sem., 1 x/día, al final del día o por la noche Programa: Prevención calambres 25◊ j 31/01/08 Desea combatir las tensiones musculares desagradables en la nuca A l estar sentados durante mucho tiempo y, esto, asociado a gestos repetitivos de los miembros superiores (como ocurre con frecuencia ante la pantalla de un ordenador), se produce, muchas veces, un incremento de la tensión de los músculos de la nuca, que suele resultar incómodo. Otros factores como el estrés, también pueden originar situaciones que desemboquen en un estado de tensión muscular excesiva, responsable muchas veces de sensaciones dolorosas o poco confortables. Los efectos en profundidad generados por el programa Masaje relajante permiten combatir de forma eficaz estas sensaciones, con un significativo resultado relajante. 14:36 Page 137 Duración del ciclo: utilícelo en los músculos de la nuca tan pronto como aparezca una sensación ocasional de tensión muscular dolorosa; pudiendo repetirse, si es necesario, en casos de tensión muscular excesiva Programa: Masaje relajante 15◊ d 3. Su motivación: Estética P reocupado por su aspecto y su bienestar, intenta lograr un cuerpo armonioso. Sin embargo, un modo de vida algo sedentario, una alimentación insuficientemente equilibrada, y un empleo del tiempo más bien denso, pueden ser elementos que perjudiquen la armonía de su figura. Los efectos focalizados de los programas Estética le apoyarán a lo largo de su esfuerzo por mantener una higiene de vida correcta y beneficiarse de los efectos positivos de una actividad muscular intensa: músculos tónicos, una figura estilizada y un cuerpo firme. Utilizados con regularidad, dichos programas le ayudarán a recobrar o mantener la línea. Español ENERGY2 FR DE IT ES EN:ENGY Man FR Programas Tonificación L a utilización de este programa le ayudará a tonificar sus músculos, y a prepararlos antes del trabajo más intenso de endurecimiento. Recobrará rápidamente un cuerpo tónico, firme y bien perfilado. Energía de estimulación: energía máxima soportable (0-694) Firmeza E ste programa presenta un gran interés para quienes deseen mejorar en firmeza, dar forma a sus músculos, y restablecer la cualidad elástica de los tejidos que los sustentan. Permite asimismo compensar una actividad muscular insuficiente, haciendo trabajar específicamente algunas zonas relajadas. Energía de estimulación: energía máxima soportable (0-694) 137 ENERGY2 FR DE IT ES EN:ENGY Man FR 31/01/08 Definición Este programa le acompañará si desea definir y esculpir su cuerpo, cuando sus músculos ya están firmes. Su figura quedará visiblemente rediseñada. Energía de estimulación: energía máxima soportable (0-694) 14:36 Page 138 A demás, este procedimiento de estimulación también puede ser aplicado durante el mismo ciclo a varios grupos musculares. Duración del ciclo: 12 sem. Sem. 1-4: 4 x Tonificación 8G c/sem. Sem. 5-8: 4 x Firmeza 8G c/sem. Abdominales Al combinar los efectos benéficos de los programas Firmeza y Definición , adaptados a las características específicas de los músculos del cinturón abdominal, este programa le permitirá adelgazar su cintura mejorando el sostén muscular de la pared abdominal. Español Energía de estimulación: energía máxima soportable (0-694) Al final de un ciclo, puede comenzar uno nuevo con el nivel inmediatamente superior, o bien realizar un mantenimiento de 1 sesión de Definición por semana con el último nivel utilizado. Desea adelgazar su cintura y tonificar su cinturón abdominal programa Abdominales está especialmente adaptado a la mejora de las cualidades de mantenimiento y firmeza de los músculos del cinturón abdominal. Las distintas intensidades de esfuerzo, junto con el masaje tónico llevado a cabo durante las fases de reposo, garantizan resultados benéficos sobre el perímetro de la cintura. El Glúteos E ste programa exige a los glúteos el esfuerzo más recomendado para la mejora de la figura. Su efecto hipertensor es la solución ideal para restablecer o mejorar la tonicidad de la zona glútea. Energía de estimulación: energía máxima soportable (0-694) Aplicaciones específicas Duración del ciclo: 3 sem., 4 x/sem. Desea dar firmeza a sus muslos y definir su silueta Al final de un ciclo, puede comenzar uno nuevo con el nivel inmediatamente superior, o bien realizar un mantenimiento de 1 sesión por semana con el último nivel utilizado. programas Tonificación, Firmeza y Definición permiten imponer a los L os músculos un trabajo perfectamente adaptado y progresivo. E sta intensa actividad muscular (varios segundos de contracción sostenida) tonificará sus músculos y, después, redefinirá su contorno, esculpiendo su cuerpo. En este ejemplo, el sujeto desea hacer trabajar sus muslos, pero es posible, evidentemente, estimular otros músculos. 138 Sem. 9-12: 4 x Definición 8G c/sem. Programa: Abdominales 49I - Su objetivo es la mejora de la firmeza y del contorno de los glúteos L a gran cantidad de esfuerzo progresivo y específico de los músculos de la zona glútea exigida por el programa Glúteos permite aumentar eficazmente la firmeza de dichos músculos. El contorno de los glúteos mejora progresivamente, con efectos benéficos sobre el conjunto de la figura. ENERGY2 FR DE IT ES EN:ENGY Man FR 31/01/08 14:36 Page 139 Duración del ciclo: 3 sem., 4 x/sem. Programa: Glúteos 9A,B,L Al final de un ciclo, puede comenzar uno nuevo con el nivel inmediatamente superior, o bien realizar un mantenimiento de 1 sesión por semana con el último nivel utilizado. VIII TABLA CEM (Compatibilidad Electromagnética) E l Compex Energy obliga a tomar determinadas precauciones especiales en relación con la compatibilidad electromagnética y debe instalarse y ponerse en servicio de acuerdo con los datos en la materia incluidos en este manual. E l uso de accesorios, sensores y cables distintos de los indicados por el fabricante pueden provocar unas emisiones mayores o disminuir la inmunidad del Compex Energy. E l Compex Energy no debe colocarse o apilarse junto con otros equipos; si fuera preciso hacerlo, se debe comprobar el buen funcionamiento del Compex Energy con la configuración elegida. Español T odos los materiales de transmisión inalámbrica por radiofrecuencia (RF) pueden afectar al Compex Energy. 139 ENERGY2 FR DE IT ES EN:ENGY Man FR 31/01/08 14:36 Page 140 RECOMENDACIONES Y DECLARACIÓN DEL FABRICANTE SOBRE EMISIONES ELECTROMAGNÉTICAS El Compex Energy está previsto para ser utilizado en el entorno electromagnético que se especifica a continuación. Conviene que el cliente o usuario del Compex Energy se asegura de que se utiliza en ese entorno. Prueba de emisiones Conformidad Entorno electromagnético - guía Grupo 1 El Compex Energy utiliza la energía de radiofrecuencia únicamente para su funcionamiento interno. Por tanto, sus emisiones de radiofrecuencia son muy bajas y no son susceptibles de provocar interferencias con los aparatos electrónicos cercanos. Emisiones RF CISPR 11 Clase B El Compex Energy puede utilizarse en cualquier lugar, incluido el domicilio particular y lugares directamente conectados a la red pública de alimentación eléctrica de baja tensión que da servicio a los edificios residenciales. Emisiones armónicas IEC 61000-3-2 No aplicable Fluctuaciones de tensión / oscilación de las emisiones IEC 61000-3-3 No aplicable Emisiones RF CISPR 11 Español 140 ENERGY2 FR DE IT ES EN:ENGY Man FR 31/01/08 14:36 Page 141 SEPARACIONES RECOMENDADAS ENTRE LOS APARATOS DE COMUNICACIONES PORTÁTILES Y MÓVILES Y EL COMPEX ENERGY El Compex Energy se ha diseñado para los entornos electromagnéticos en los que se controlan las turbulencias de radiofrecuencias radiadas. El comprador o usuario del Compex Energy puede contribuir a prevenir los parásitos electromagnéticos respetando una distancia mínima entre los aparatos de comunicación portátiles y móviles por radiofrecuencias (transmisores) y el Compex Energy de acuerdo con la tabla de recomendaciones que sigue y en función del flujo eléctrico máximo del aparato de telecomunicaciones. De 150 kHz a 80 MHz d = 1.2 √P De 80 MHz a 800 MHz d = 1.2 √P De 800 MHz a 2,5 GHz d = 2.3 √P 0,01 0,12 0,12 0,23 0,1 0,38 0,38 0,73 1 1,2 1,2 2,3 10 3,8 3,8 7,3 100 12 12 23 Español Separación en función de la frecuencia del transmisor mCISPR 11 Índice de flujo eléctrico máximo del transmisor W En el caso de los transmisores cuyo flujo eléctrico máximo no figure en la tabla anterior, la separación recomendada d en metros (m) puede calcularse mediante la ecuación apropiada a la frecuencia del transmisor, según la cual, P es el índice máximo de flujo eléctrico del transmisor en vatios (W) tal y como lo haya fijado el fabricante del transmisor. NOTA 1: A 80 MHz y a 800 MHz, se aplica la separación de la amplitud de alta frecuencia. NOTA 2: Estas directivas pueden no resultar convenientes para determinadas situaciones. La propagación electromagnética se modifica mediante la absorción y reflexión procedente de los edificios, los objetos y las personas. 141 ENERGY2 FR DE IT ES EN:ENGY Man FR 31/01/08 14:36 Page 142 RECOMENDACIONES Y DECLARACIÓN DEL FABRICANTE- Compex Energy se ha diseñado para utilizarse en el entorno electromagnético que se indica a continuación. El comprador o usuario del Compex Energy debe asegurarse de utilizarlo en el entorno indicado. Español Test de inmunidad Nivel de test IEC 60601 Nivel de cumplimiento Descarga electroestática (DES) CEI 61000-4-2 ± 6 kV al contacto ± 8 kV en el aire ± 6 kV al contacto ± 8 kV en el aire Transitorias eléctricas rápidas en ráfagas CEI 61000-4-4 ± 2 kV para líneas de alimentación eléctrica ± 1 kV para líneas de entrada/salida No aplicable Dispositivo alimentado por batería ± 1 kV modo diferencial ± 2 kV modo común No aplicable Dispositivo alimentado por batería Ondas de choque CEI 61000-4-5 Bajadas de tensión, cortes breves y variaciones de tensión en las líneas de entrada de alimentación eléctrica CEI 61000-4-11 Campo magnético con la frecuencia de la red eléctrica (50/60 Hz) CEI 61000-4-8 142 < 5% UT (bajada del > 95% de UT) durante 0,5 ciclo < 40% UT (bajada del > 60% de UT) durante 5 ciclos{} < 70% UT (bajada del > 30% de UT) durante 25 ciclos < 5% UT (bajada del > 95% de UT) durante 5 segundos No aplicable Dispositivo alimentado por batería 3 A/m NOTA: UT es la tensión de la red alternativa antes de la aplicación del nivel de prueba. ENERGY2 FR DE IT ES EN:ENGY Man FR 31/01/08 14:36 Page 143 - INMUNIDAD ELECTROMAGNÉTICA Compex Energy se ha diseñado para utilizarse en el entorno electromagnético que se indica a continuación. El comprador o usuario del Compex Energy debe asegurarse de utilizarlo en el entorno indicado. Entorno electromagnético - guía Conviene que la calidad de la red de alimentación eléctrica sea la de un entorno típico comercial u hospitalario. Español Los suelos deben ser de madera, hormigón y baldosas cerámicas. Si los suelos están cubiertos con material sintético, la humedad relativa debe mantenerse a un mínimo del 30%. Conviene que la calidad de la red de alimentación eléctrica sea la de un entorno típico comercial u hospitalario. Conviene que la calidad de la red de alimentación eléctrica sea la de un entorno típico comercial u hospitalario. Si el usuario del Compex Energy exige el funcionamiento continuado durante los cortes de la red de alimentación eléctrica, se recomienda alimentar el Compex Energy a partir de una alimentación con energía sin cortes o una batería. Conviene que los campos magnéticos con la frecuencia de la red eléctrica tengan las características de nivel de un lugar representativo situado en un entorno típico comercial u hospitalario. NOTA: UT es la tensión de la red alternativa antes de la aplicación del nivel de prueba. 143 ENERGY2 FR DE IT ES EN:ENGY Man FR 31/01/08 14:36 Page 144 RECOMENDACIONES Y DECLARACIÓN DEL FABRICANTE- Compex Energy se ha diseñado para utilizarse en el entorno electromagnético que se indica a continuación. El comprador o usuario del Compex Energy debe asegurarse de utilizarlo en el entorno indicado. Test de inmunidad Nivel de test IEC 60601 Nivel de cumplimiento RF conducida 3 Vrms IEC 61000-4-6 de 150 kHz a 80 MHz Líneas de señal No aplicable para las alimentaciones de dispositivos alimentados por batería. Español RF radiada IEC 61000-4-3 3 V/m 80 MHz a 2,5 GHz 10 V/m 26 MHz a 1 GHz 3 V/m 10 V/m NOTA 1: de 80 kHz y a 800 MHz, se aplica la amplitud de alta frecuencia. NOTA 2: estas directivas pueden no resultar convenientes para determinadas situaciones. a La intensidad de campo procedente de transmisores fijos, como las estaciones de base de un teléfono por radio (celular/inalámbrico) y una radio móvil, los equipos de radioaficionado, las emisiones de radio AM y FM y las emisiones de televisión no pueden predecir con exactitud. Se debe prever un análisis del entorno electromagnético del lugar para calcular el entorno electromagnético procedente de transmisores fijos de RF. Si la intensidad del campo medido en el entorno en el que se encuentra el Compex Energy supera el nivel de cumplimiento de RF apropiado anteriormente indicado, conviene comprobar el correcto funcionamiento del Compex Energy. 144 NOTA: UT es la tensión de la red alternativa antes de la aplicación del nivel de prueba. ENERGY2 FR DE IT ES EN:ENGY Man FR 31/01/08 14:36 Page 145 - INMUNIDAD ELECTROMAGNÉTICA Compex Energy se ha diseñado para utilizarse en el entorno electromagnético que se indica a continuación. El comprador o usuario del Compex Energy debe asegurarse de utilizarlo en el entorno indicado. Entorno electromagnético - recomendaciones d = 1,2 √P d = 1,2 √P 80 MHz a 800 MHz Español Los aparatos de comunicaciones portátiles y móviles por RF sólo deben utilizarse en relación con el Compex Energy y sus hilos a una distancia no inferior a la separación recomendada y calculada a partir de la ecuación apropiada a la frecuencia del transmisor. Separación recomendada d = 2,3 √P 800 MHz a 2,5 GHz Donde P es el índice de flujo de tensión máxima del transmisor en vatios (W) fijado por las especificaciones del fabricante y d es la separación recomendada en metros (m). La intensidad del campo de los transmisores de RF fijos, tal y como la determina un estudio electromagnético a debe ser menor al nivel de observancia que se encuentra en cada horquilla de frecuencia b. Puede producirse un fenómeno parásito en proximidad con cualquier aparato identificado mediante este símbolo: La propagación electromagnética se modifica mediante la absorción y reflexión procedente de los edificios, los objetos y las personas. En caso de producirse un funcionamiento anormal, pueden imponerse nuevas medidas, como la reorientación o el desplazamiento del Compex Energy. b Por encima de la amplitud de frecuencia de 150 kHz a 80 MHz, la intensidad de los campos debe situarse por debajo de 3 V/m. NOTA: UT es la tensión de la red alternativa antes de la aplicación del nivel de prueba. 145