AFG 3.1AT El manual del propietario

Marca: AFG

Modelo: 3.1AT

Categoría: Cintas de correr

Tipo: El manual del propietario

Este manual también es adecuado para

5.1AT

3.1AT

5.1AT

Read the TREADMILL GUIDE before using this OWNER'S MANUAL.

Lire le GUIDE DU TAPIS ROULANT avant de se servir du present MANUEL DU PROPRII_TAIRE.

Lea la GUJA DE LA CAMINADORA antes de usar este MANUAL DEL PROPIETARIO.

3 ENGLISH

40 FRANQAIS

78 ESPANOL

DANGER

TO REDUCE THE RISK OF ELECTRICAL SHOCK:

Always unplug the treadmill from the electrical outlet immediately after using, before cleaning, performing maintenance and putting on or

taking off parts.

WARNING

TO REDUCE THE RISK OF BURNS, FIRE, ELECTRICAL SHOCK OR INJURY TO PERSONS:

• Never use the treadmill before securing the safety tether clip to your clothing.

• If you experience any kind of pain, including but not limited to chest pains, nausea, dizziness, or shortness of breath, stop

exercising immediately and consult your physician before continuing.

• When exercising, always maintain a comfortable pace.

• Do not wear clothes that might catch on any part of the treadmill.

• Always wear athletic shoes while using this equipment.

• Do not jump on the treadmill.

• At no time should more than one person be on treadmill while in operation.

• This treadmill should not be used by persons weighing more than specified in the OWNER'S MANUAL WARRANTY SECTION.

Failure to comply will void the warranty.

• When lowering the treadmill deck, wait until rear feet are firmly on the floor before stepping on the deck.

• Disconnect all power before servicing or moving the equipment. To clean, wipe surfaces down with soap and slightly damp cloth

only; never use solvents. (See MAINTENANCE)

• The treadmill should never be left unattended when plugged in. Unplug from outlet when not in use, and before putting on or

taking off parts.

• Do not operate under blanket or pillow. Excessive heating can occur and cause fire, electric shock, or injury to persons.

• Connect this exercise product to a properly grounded outlet only.

WARNING

TO REDUCE THE RISK OF BURNS, FIRE, ELECTRICAL SHOCK OR INJURY TO PERSONS:

• At NO time should pets or children under the age of 13 be closer to the treadmill than 10 feet.

• At NO time should children under the age of 13 use the treadmill.

• Children over the age of 13 or disabled persons should not use the treadmill without adult supervision.

• Use the treadmill only for its intended use as described in the treadmill guide and owner's manual.

• Do not use other attachments that are not recommended by the manufacturer. Attachments may cause injury.

• Never operate the treadmill if it has a damaged cord or plug, if it is not working properly, if it has been dropped or damaged, or

immersed in water. Return the treadmill to a service center for examination and repair.

• Keep power cord away from heated surfaces. Do not carry this unit by its supply cord or use the cord as a handle.

• Never operate the treadmill with the air opening blocked. Keep the air opening clean, free of lint, hair, and the like.

• To prevent electrical shock, never drop or insert any object into any opening.

• Do not operate where aerosol (spray) products are being used or when oxygen is being administered.

• To disconnect, turn all controls to the off position, then remove plug from outlet.

• Do not use treadmill in any location that is not temperature controlled, such as but not limited to garages, porches, pool rooms,

bathrooms, car ports or outdoors. Failure to comply may void the warranty.

• This treadmill is intended for in-home use only. Do not use this treadmill in any commercial, rental, school or institutional setting.

Failure to comply will void the warranty.

• Do not remove the console covers unless instructed by Customer Tech Support. Service should only be done by an authorized

service technician

It is essential that your treadmil! is used on!y indoors, in a climate contro!le d room. If your treadmill has been exposed to colder

temperatures or high moisture climates, it is strongly recommended that the treadmill is warmed Up to room temperature before ....

first time usel Fai!ure to do so may cause premature e!ectronic fai!urel

GROUNDING INSTRUCTIONS

This product must be grounded. If a treadmill should malfunction or break down, grounding provides a path of least resistance

for electrical current to reduce the risk of electrical shock. This product is equipped with a cord having an equipment-grounding

conductor and a grounding plug. The plug must be plugged into an appropriate outlet that is properly installed and grounded in

accordance with local codes and ordinances.

DANGER

ImPrope[ connection 0fthe equipment:gr0Unding Conductor can result in aiisk of electric sh0ckl check With a qualified

electrician or serviceman if you are in doubt as to whether the product is properly grounded. Do not modify the pug provided

with the product. If it wi!l not fit the outlet, have a proper out!et insta!!ed by a qua!ified electrician, ............

This product is for use on a nominal 110-120 Volt circuit and has a grounding plug that looks like the plug in the illustration. Make

sure that the product is connected to an outlet having the same configuration as the plug. No adapter should be used with this

product.

This product must be used on a dedicated circuit. To determine if you are on a dedicated circuit, shut off the power to that circuit and

observe if any other devices lose power. If so, move devices to a different circuit. Note: There are usually multiple outlets on one

circuit. This treadmill should be used with a minimum 15-amp circuit.

3-POLE

GROUNDED

OUTLET

_dlNG PIN

WARNING

ConneCt this exercise pi0duct tO a p[0Pedy grounded Outlet 0nlyl

Never 0perate Pi0duct With a damaged €0id or p!ug even if it is W0rking

properly. Never 0Perate any PrOduct if it appears damaged, or has been

immersed in waterl Contact customer Tech SupPOrt for replacement oi repair,

READING RACK/AUDIO CORD CONSOLE CONTROLS AND DISPLAY WINDOWS

SPEAKERS

WATER BOTTLE HOLDER

GRIP PULSE HANDRAILS

HANDLEBARS

CONSOLE MAST

MOTOR COVER

MAIN FRAME BOOT (5.1AT shown)

CAUTIONAVERTISSEMENTPRECAUCION

_EP H_DS AND FEF I G_RDER LES MAINS ET LES MA_ENG_ L_3 M_NOS Y

HIGH PRESSURE LESN_ ORTISSEURS_ H_UTE _RE_ ff_P_CTOS DE _LT_

SHOCKS COULD C_USE I PRE_ION PEUVE_ CkUSER PRESI6N PUEDEN C_USAR

BODILYI_URY I DES_LESSURES D_NOCORPORAL

/ //

J i

TRANSPORT WHEEL

WHEEL LOCK

ABOVE FOOT LATCH

USB PORT AND AUDIO IN JACK

CONSOLE

SAFETY KEY PLACEMENT

ON/OFF SWITCH

CIRCUIT BREAKER

POWER CORD

FOOT LOCK LATCH (UNDERNEATH DECK)

RUNNING BELT / RUNNING DECK

SIDE RAIL

- ROLLER END CAP

REAR ROLLER

TENSION/ADJUSTMENT BOLTS

TOOLS INCLUDED:

[] 8 mm T-Wrench

[] 5 mm T-Wrench

[] 5 mm L-Wrench

[] Screwdriver

PARTS INCLUDED:

[] 1 Console Assembly

[] 1 Handlebar Assembly

[] 2 Console Mast Caps

[] 2 Console Masts

[] 2 Main Frame Boots

[] 1 Hardware Kit

[] 1 Safety Key

[] 1 Power Cord

[] 1 Audio Adapter Cable

'_' NEED HELP?

If You have questions or if

there are any missing parts,

Contact customer Tech

Support. Contact information

is located on the back panel

of this manual.

PRE ASSEMBLY

UNPACKING

Place the treadmill carton on a level flat surface. It is recommended that you place a

protective covering on your floor. Take CAUTION when handling and transporting this

unit. Never open box when it is on its side. Once the banding straps have been removed,

do not lift or transport this unit unless it is fully assembled. Unpack and assemble the unit

where it will be used. Never grab hold of any portion of the incline frame and attempt to

lift or move the treadmill. Lift the treadmill from the roller end caps area while a second

person removes the parts packed under the treadmill.

,_WARNING

DO NOT ATTEMPT TO LI FT THE TREADMILL! Do not move or lift treadmill

from packaging until specified to do so in the assembly instructi0n s. You may ....

remove the plastic wrap fro m c0nse!e masts,

WARNING

FAILURE TO FOLLOW THESE INSTRUCTIONS COULD RESULT IN INJURY!

NOTE: During each assembly step, ensure that ALL nuts and bolts are in place and

partially threaded in before completely tightening any ONE bolt.

NOTE: A light application of grease may aid in the installation of hardware. Any grease.

such as lithium bike grease is recommended.

5olAT ASSEMBLY STEP 1

I HARDWARE FOR STEP 1 : 1

BOLT (A)

20 mm

Qty: 6

SPRING WASHER (B)

8.2 mm

Qty: 6

ARC WASHER (C)

8.2 mm

Qty: 6

Qty:SCREW(D)I2 mm8 __ Qty:20SCREW(L)mm2

SCREWS (D)

SCREWS (L) _

MAIN FRAME BOOT _

MAIN FRAME

* This step is for 5.1AT models only. For 3.1AT models,

proceed to page 12.

Cut the yellow banding straps and lift the running

deck upward to remove all contents from underneath

the running deck.

Open HARDWARE FOR STEP 1.

Place MAIN FRAME BOOTS over MAIN FRAME as

shown.

D Attach MAIN FRAME BOOTS to MAIN FRAME

using 8 SCREWS (D) from above and 2 SCREWS

(L) from the front.

5.1AT ASSEMBLY STEP 1 CONTINUED

/ /

RIGHT CONSOLE MAST / /

/ //

/ /

/ / / /

, /

,/ /

/ /

/ /'

LEFT CONSOLE MAST j

BOLTS (A) )

SPRING WASHERS (B)

ARC WASHERS (C)

MAIN FRAME BRACKET

LEAD WIRE

CONSOLE CABLE

Pull LEAD WIRE through RIGHT CONSOLE MAST.

After pulling the LEAD WIRE through the mast, the

top of the CONSOLE CABLE should be located at

the top of the mast. Detach and discard LEAD WIRE.

NOTE: DO n0t pinch console cable when placing

the mast onto the main frame bracket.

Place RIGHT CONSOLE MAST over MAIN FRAME

BRACKET.

Attach CONSOLE MAST to MAIN FRAME

BRACKET using 3 BOLTS (A), 3 SPRING

WASHERS (B) and 3 ARC WASHERS (C).

NOTE: Do not tighten bolts until step3 is completel

H Repeat steps F-G on other side.

3°1AT ASSEMBLY STEP 1

HARDWARE FOR STEP 1:

BOLT (A)

20 mm

Qty: 6

SPRING WASHER (B)

8.2 mm

Qty: 6

ARC WASHER (C)

8.2 mm

Qty: 6

R GHT CONSOLE MAST_ //

/ '

// /

// //

LEAD WIRE

MAIN FRAME BOOT

-%.

BOLTS (A)

SPRING WASHERS (B)

ARC WASHERS (C)

MAIN FRAME BRACKET

* This step is for 3.1AT models only.

A Cut the yellow banding straps and lift the running

deck upward to remove all contents from underneath

the running deck.

B Open HARDWARE FOR STEP 1.

Slide MAIN FRAME BOOT up CONSOLE MAST.

Pull LEAD WIRE through RIGHT CONSOLE MAST.

After pulling the LEAD WIRE through the mast, the

top of the CONSOLE CABLE should be located at

the top of the mast. Detach and discard LEAD WIRE.

NOTE: D0not pinch cons0!e cab!e when placing

the mast onto the main frame bracket.

Place RIGHT CONSOLE MAST over MAIN FRAME

BRACKET.

Attach CONSOLE MAST to MAIN FRAME

BRACKET using 3 BOLTS (A), 3 SPRING

WASHERS (B) and 3 ARC WASHERS (C).

NOTE: Do not tighten bolts until step 3 is completel

F Repeat steps D-E to attach LEFT CONSOLE MAST.

ASSEMBLY STEP 2

I HARDWARE FOR STEP 2 : ]

BOLT (E) SPRING WASHER (B) FLAT WASHER (F)

20 mm 8,2 mm 8,2 mm

Qty: 6 Qty: 6 Qty: 6

Open HARDWARE FOR STEP 2.

With the CONSOLE upside down, attach the

CONSOLE MAST CAPS to the CONSOLE

using 6 BOLTS (E), 6 SPRING WASHERS

(B) and 6 FLAT WASHERS (F).

_ BOLTS (E)

'_ "_"__ SPRING WASHERS (B) _ _' _

$ _ ÷ FLATWASHERS (F) _, _ ,_

CAP

CONSOLE (upside down)

ASSEMBLY STEP 3

J FOR STEP 3 : A

HARDWARE

BOLT (G)

20 rnrn

Qty: 6

SPRING WASHER (B)

8,2 rnrn

Qty: 6

ARC WASHER (C)

8.2 mm

Qty: 6

___ CONSOLE CABLES

CONSOLE _ _° _-- ----/

CONSOLE MAST CAP .... 7 /

ARC WASHERS (C) _ ................... _" _ '/_S

// //

/ /

Open HARDWARE FOR STEP 3.

Connect the CONSOLE CABLES, carefully

tucking wires in masts to avoid damage. It may

be helpful to have a second person for this step.

Gently place the CONSOLE on top of the

CONSOLE MASTS. Attach the LEFT SIDE first

using 3 BOLTS (G), 3 SPRING WASHERS (B)

and 3 ARC WASHERS (C).

NOTE: Be careful not to pinch any wires

while attaching the console.

Attach the RIGHT SIDE of the CONSOLE

using 3 BOLTS (G), 3 SPRING WASHERS (B)

and 3 ARC WASHERS (C).

E Completely tighten all bolts from step 1.

3°1AT ASSEMBLY STEP 4

I HARDWARE FOR STEP 4 : ]

SCREW (L)

20 mm

Qty: 4

* This step is for 3.1AT models only.

A Open HARDWARE FOR STEP 4.

B Slide MAIN FRAME BOOT clown over MAIN FRAME

BRACKET.

C Attach MAIN FRAME BOOTS using 4 SCREWS (L).

MAIN FRAME BOOT

SCREWS (L)

ASSEMBLY STEP 5

I HARDWARE FOR STEP 5 : ]

BOLT (H)

12 mm

Qty: 4

SPRING WASHER (I)

6.2 mm

Qty: 4

ARC WASHER (J)

6.2 mm

Qty: 4

4_-_2 ._,_,_ SPRING WASHERS (I)

\ CONSOLE CABLES

A Open HARDWARE FOR STEP 5.

B Connect the CONSOLE CABLES, discard the

twist tie and slide the CONSOLE CABLES into the

CENTER BAR.

C Attach HANDLEBARS to CENTER BAR using 4

BOLTS (H), 4 SPRING WASHERS (I) and 4 ARC

WASH ERS (J).

NOTE: DOnot tighten bolts until step 6 is c0mplete:

DO not Pinch wires while assembling the handlebars,

ASSEMBLY STEP 8

I HARDWARE FOR STEP 6 : ]

BOLT (K) SPRING WASHER (B) FLAT WASHER (F)

15 mm 8.2 mm 8.2 mm

Qty: 6 Qty: 6 Qty: 6

CONSOLE

CABLES

HANDLEBARS

Open HARDWARE FOR STEP 6.

Attach CONSOLE CABLES from HANDLEBARS

to CONSOLE CABLES from CONSOLE. Gently

tuck excess cable into CONSOLE before sliding the

HANDLEBARS onto CONSOLE.

Attach HANDLEBARS to CONSOLE using 6

BOLTS (K), 6 SPRING WASHERS (B) and 6 FLAT

WASH ERS (F).

D Completely tighten all bolts from step 5.

NOTE: Do not pinch wires while attaching

the handlebars.

IMPORTANT

This treadmill has a pre-waxed belt and

should never be lubricated. Waxing

the belt can cause damage that is not

covered by the warranty.

YOU ARE FINISHED!

CONSOLE OPERATION

Note: There is a thin protective sheet of clear plastic on the overlay of the console that should be

removed before use.

A) LED DISPLAY WINDOWS: time, incline, distance, speed, date and clock.

B) ALPHANUMERIC DISPLAY WINDOW: calories, heart rate, pace (5.1ATonly) and

PROFILE" display information.

C) DOT MATRIX DISPLAY WINDOW: displays workout level and progress.

D) PROFILE TM BU'R'ON (5.1AT ONLY): used to scroll through PROFILE TM display modes.

Must be pressed after selecting user.

E) CHANGE DISPLAY BUTTON: used to scroll through display modes. Press to change

display feedback during workout.

F) START: press to begin exercising, start your workout, or resume exercising after pause.

G) STOP: press to pause/end your workout. Hold for 3 seconds to reset the console.

H) PROGRAMMING BuTroN: used to select program, level and time, and other options.

I) INCLINE vA KEYS: used to adjust incline in small increments (0.50/0 Increments).

J) SPEED vA KEYS: used to adjust speed in small increments (0.1 MPH increments).

K) QUICK ADJUST KEYPAD: used to reach desired speed or incline more quickly.

L) SET INCLIN E KEY: used to change incline to level entered into keypad.

M) SET SPEED KEY: used to change speed to level entered into keypad.

N) SPEAKERS: music plays through speakers when your media player is connected to the

console.

QUICK ADJUST KEYPAD (K)

7 8 9

4 5 6

1 2 3

,,,, 4,

set 0 set

incEine speed/

Quickly access any speed or incline

level by typing the number and

pressing SET SPEED (M)or SET

INCLINE (L) keys. Examples:

• To change the speed to 6.5 MPH,

press 6-5-SET SPEED.

• To change the incline to 10%,

press 1-0-0-SET INCLINE

(NOTE: If there is no decimal

point, you still must enter 0).

O) AUDIO IN JACK / USB PORT: plug your media player into the console using the included audio adaptor cable. USB port is used

for software updates.

P) AUDIO OUT / HEADPHONE JACK: plug your headphones into this jack to listen to your music through the headphones. Note:

when headphones are plugged into the headphone jack the sound will no longer come out through the speakers.

Q) READING RACK / MEDIA PLAYER HOLDER: holds reading material or your media player.

R) WATER BOTTLE POCKETS: holds personal workout equipment.

S) SAFETY KEY POSITION: enables treadmill when safety key is inserted.

18:Wl:1 ..': 2./33

OOOO00

• time oooooooo • distance

OO0000000O

_ncHne oooooooooooo speed

OOOOOOOOOOOOOO

I8:LID ..:: 2.83

OO0000

• time oooooooo • distance

OOOOOOOOOO

_ncHne oooooooooooo speed

O00000000OOOO0

95 15 1

calories heart rate

9.03

• clock / date

DISPLAY Wl NDOWS

• TIME: Shown as minutes : seconds. View the time remaining

or the time elapsed in your workout.

• DISTANCE: Shown as miles. Indicates distance traveled.

• INCLINE: Shown as percent. Indicates the incline of your

walking or running surface.

• SPEED: Shown as MPH. Indicates how fast your walking or

running surface is moving.

• PACE: Indicates how many minutes it takes to complete a mile

while running or walking at your current speed. For example: If

at your current speed it will take you 10 minutes to complete a

mile, the treadmill will display '1 0.0' as your pace.

CALORIES: Total calories burned.

HEART RATE: Shown as BPM (beats per minute). Used to

monitor your heart rate (displayed when contact is made with

both pulse grips).

DOT MATRIX LED WINDOW (10 x 14)

PROGRAM PROFILES: Represents the profile of the

program being used (speed during speed based programs

and incline during incline based programs).

CLOCK/DATE: Displays time or date.

GETTI NG STARTED

Check to make sure no objects are placed on the belt that

will hinder the movement of the treadmill.

Plug in the power cord and turn the treadmill ON.

Stand on the side rails of the treadmill.

Attach the safety key clip to part of your clothing making

sure that it is secure and will not become detached during

operation.

Insert the safety key into the safety keyhole in the console.

You have two options to start your workout:

A) QUICK START UP

Simply press the START key to begin working out.

Time, distance, and calories will all count up from zero. OR...

B) SELECT A PROGRAM

1) Select USER 1, USER 2 or GUEST

using Av on the PROGRAMMING

BUTTON and press ENTER to confirm.

2) Select a program using A v on the

PROGRAMMING BUTTON and press

ENTER to confirm.

Programming Button

Complete the program setup using ,A, v

on the PROGRAMMING BUTTON and

press ENTER to confirm.

When setup is complete, press START to begin your

workout.

DATE AND CLOCK SETUP

1) Enter Setup mode: Press and hold the 1

and 2 buttons for 3 seconds.

UseAv on the PROGRAMMING

BUTTON to change settings and press

ENTER to confirm.

Settings include: Month, Day, Year, Hour,

Minute, and AM/PM.

Review settings: You can review your

settings at any time while in setup mode.

Press ENTER to scroll through settings.

Exit setup mode: To confirm the date and

time, press and hold ENTER for 3 seconds.

TO CLEAR SELECTION/RESET

THE CONSOLE

Hold STOP key for 3 seconds.

FINISHING YOUR WORKOUT

When your workout is complete, the display

will flash "WORKOUT COMPLETE" and beep.

Your workout information will stay displayed on

the console for 30 seconds and then reset.

PROGRAM INFORMATION

NOTE: If speed or incline are changed during your workout, the remaining segments will be affected accordingly.

1) MANUAL: Adjust your speed and incline manually during your workout.

2) SPEED INTERVALS: Walk or run a series of

alternating speed levels. Time-based goal with 10

difficulty levels to choose from. Warm-up and cool-

down last 4:00 minutes each and are included in

program times.

Segments Warm-Up 1 2 3 4

Time 4:00 M_N 90SEC 30SEC 90SEC 30SEC

Level 1 1.0 1.5 2.0 4.0 2.0 4.0

Level 2 1.0 1.5 2.0 4.5 2.0 4.5

Level 3 1.3 1.9 2.5 5.0 2.5 5.0

Level 4 1.3 1.9 2.5 5.5 2.5 5.5

Level 5 1.5 2.3 3.0 6.0 3.0 6.0

Level 6 1.5 2.3 3.0 6.5 3.0 6.5

Level 7 1.8 2.6 3.5 7.0 3.5 7.0

Level 8 1.8 2.6 3.5 7.5 3.5 7.5

Level 9 2.0 3.0 4.0 8.0 4.0 8.0

Level 10 2.0 3.0 4.0 8.5 4.0 8.5

Cool Down

CO (D 4:00 MIN

$- B 1.5 1.0

_- _ 1.5 1.0

o_ co 1.9 1.3

1.9 1.3

=.¢ 2.3 1.5

¢ 2.3 1.5

2.6 1.8

& _ 3.0 2.0

-- 3.0 2.0

3) PEAK INTERVALS: Walk or run a series of

alternating speed and incline levels. Time-based

goal with 10 difficulty levels to choose from.

Level 1

Level 2

Level 3

Level 4

Level 5

Level 6

Level 7

Level 8

Level 9

Level 10

Se,qment

Time

Incline

Speed

Incline

Speed

Incline

Speed

Incline

Speed

Incline

Speed

Incline

Speed

Incline

Speed

Incline

Speed

Incline

Speed

Incline

Speed

Warm-Up 1

4:00 M_N 90 SEC

1.0 1.5 2.0

1.0 1.5 0.5

1.0 1.5 2.0

2 COOlDown

30 SEC 4:00 M_N

4.0 1.5 1.0

1.5 1.5 0

4.5 1.5 1.0

6.5 03 2.5 1.5

Co (b

5.0 ¢ CQ 1.9 1.3

7.5 o ¢ 3.0 2.0

5.5 _- 1.9 1.3

8.5 _ _ 3.0 2.0

6.0 3" _ 2.3 1.5

9.0 _.¢_ 3.5 2.5

6.5 _c°_¢ 2.3 1.5

10.0 ¢ _ 3.5 2.5

7.0 _Z. 2.6 1.8

:3-

10.5 __ _ 4.0 3.0

7.5 =. 2.6 1.8

11.5 4.0 3.0

8.0 3.0 2.0

12.0 5.0 3.0

8.5 3.0 2.0

12.0 5.0 3.0

1.5 2.5 3.0

1.3 1.9 2.5

2.0 3.0 4.0

1.3 1.9 2.5

2.0 3.0 4.0

1.5 2.3 3.0

2.5 3.5 4.5

1.5 2.3 3.0

2.5 3.5 4.5

1.8 2.6 3.5

2.5 4.0 5.5

1.8 2.6 3.5

3.0 4.0 5.5

2.0 3.0 4.0

3.0 4.5 6.0

2.0 3.0 4.0

3.0 4.5 6.0

4) STAMINA BUILDER: Promotes weight loss by increasing and decreasing the incline, while keeping you in your fat burning zone.

Segments are repeated until selected time is reached.

Segment Warm Up 1 2 3 4 5 6 coo] Down

Level1 Seconds _.O _.O 3.0 3.0 3.0 30 60 120 120 120 120 120 4:00M,N

35:00 nc ne 3.0 3.0 4.0 2.0 4.0 3.0 4.0 3.0 I 2.0

Segment Warm Up 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 coo] Down

,ovo,_Sooon__06°_06°_0_°_0_°_0_°_06o6o6o_0_06o6o6o6o6o_04:00_._

35:00 nc ne 4.0 2.0 2.0 3.0 5.0 3.0 6.0 1.0 2.0 5.0 5.0 2.0 2.0 I 2.0

Segment Warm Up 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 coo] Down

,ovo,_Sooon__06°_06°_0_°_0_°_0_°_06o6o,_06o6o,_06o6o,_06o6o,_04:00_

35:00 nc ne 3.0 1.0 2.0 5.0 1.0 2.0 6.0 2.0 3.0 6.0 2.0 3.0 7.0 3.0 I 2.0

Segment Warm Up 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 coo] Down

,ovo,,Sooon__06°_06°_0_°_0_°_0_°_0_0_0_06o6o6o_06o6o6o6o6o6o6o4:00_

35:00 nc ne 3.0 5.0 6.0 6.0 1.0 4.0 4.0 3.0 4.0 7.0 2.0 5.0 1.0 6.0 1.0 1.0 I 1.0

Segment Warm Up 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 coo] Down

,ovo,_Sooon__06°_06°_0_°_0_°_0_°_06o6o6o_0_06o6o6o6o6o_04:00_._

50:00 nc ne 3.0 2.0 2.0 3.0 5.0 3.0 6.0 1.0 2.0 5.0 5.0 2.0 2.0 I 2.0

Segment Warm Up 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 cO0] Down

,ovo,°Sooon__06°_06°_0_°_0_°_0_°_06o6o,_06o6o,_06o6o,_06o6o,_04:00_

55:00 nc ne 3.0 1.0 2.0 5.0 1.0 2.0 6.0 2.0 3.0 6.0 2.0 3.0 7.0 3.0 I 2.0

Segment Warm Up 1 2 3 4 5 6 ? 8 9 10 11 12 13 14 Cool Down

60:00 nc ne 4.0 5.0 6.0 7.0 1.0 4.0 4.0 3.0 4.0 7.0 2.0 5.0 1.0 6.0 1.0 1.0 I 1.0

PROGRAM INFORMATION

5) WEIGHT LOSS: Promotes weight

loss by increasing and decreasing

the speed and incline, while keeping

you in your fat burning zone. Speed

and Incline changes, segments repeat

every 30 seconds.

6) GOLF COURSE: Simulates various

inclines and yardages for holes on a

golf course, with four 9-hole courses

and four 18-hole courses. Distance-

based goal.

Se,qment

Time

Incline

Level 1

Speed

Incline

Level 2

Speed

Incline

Level 3

Speed

Incline

Level 4

Speed

Incline

Level 5

Speed

Incline

Level 6

Speed

Incline

Level 7

Speed

Incline

Level 8

Speed

Incline

Level 9

Speed

Incline

Level 10

Speed

Warm Up

4 :OOM_N

O.O 0.5

1.O 1.5

O.O 0.5

1.3 1.9

0.5 1.0

1.5 2.3

0.5 1.0

1.8 2.6

1.0 1.5

2.0 3.0

1.O 1.5

2.3 3.4

1.5 2.0

2.5 3.8

1.5 2.0

2.8 4.1

2.0 2.5

3.0 4.5

2.0 2.5

3.3 4.9

112131415161718

Eachseqmentis30seconds

1.5 1.5 1.0 0.5 0.5 0.5 1.0 1.5

2.0 2.5 3.0 3.5 4.0 3.5 3.0 2.5

1.5 1.5 1.0 0.5 1.0 0.5 1.0 1.5

2.5 3.0 3.5 4.0 4.5 4.0 3.5 3.0

2.0 2.0 1.5 1.0 1.0 1.0 1.5 2.0

3.0 3.5 4.0 4.5 5.0 4.5 4.0 3.5

2.0 2.0 1.5 1.0 1.0 1.0 1.5 2.0

3.5 4.0 4.5 5.0 5.5 5.0 4.5 4.0

2.5 2.5 2.0 1.5 1.5 1.5 2.0 2.5

4.0 4.5 5.0 5.5 6.0 5.5 5.0 4.5

2.5 2.5 2.0 1.5 1.5 1.5 2.0 2.5

4.5 5.0 5.5 6.0 6.5 6.0 5.5 5.0

3.0 3.0 2.5 2.0 2.0 2.0 2.5 3.0

5.0 5.5 6.0 6.5 Z0 6.5 6.0 5.5

3.0 3.0 2.5 2.0 2.0 2.0 2.5 3.0

5.5 6.0 6.5 ZO Z5 ZO 6.5 6.0

3.5 3.5 3.0 2.5 2.5 2.5 3.0 3.5

6.0 6.5 ZO Z5 8.0 Z5 ZO 6.5

3.5 3.5 3.0 2.5 2.5 2.5 3.0 3.5

6.5 ZO Z5 8.0 8.5 8.0 Z5 ZO

Cool Down

4:00 M_N

0.5 0.0

2.3 1.5

0.5 O.O

2.6 1.8

1.O 0.5

3.0 2.0

1.O 0.5

3.4 2.3

1.5 1.0

3.8 2.5

1.5 1.0

4.1 2.8

2.0 1.5

4.5 3.0

2.0 1.5

4.9 3.3

2.5 2.0

5.3 3.5

2.5 2.0

5.6 3.8

Segment

Tee 1 Incline 0.0 1.0 2.0 3.0 2.5 1.0 2.0 2.5 1.5 2482 ft.

Distance 309 359 283 256 113 387 91 351 333

Tee 2 Incline 0.0 1.0 2.0 3.0 2.5 1.0 2.0 2.5 1.5 2875 ft.

Distance 331 427 330 295 129 466 97 369 431

Tee 3 Incline 0.0 1.0 2.0 3.0 2.5 1.0 2.0 2.5 1.5 3003 ft.

Distance 345 460 337 308 142 484 97 389 441

Tee 4 Incline 0.0 1.0 2.0 3.0 2.5 1.0 2.0 2.5 1.5 3250 ft.

Distance 376 502 374 327 187 500 106 416 462

Incline 0.0 1.0 2.0 3.0 2.5 1.0 2.0 2.5 1.5 3.5 2.5 2.0 4.0 2.5 3.0 2.0 5.0 2.0

Tee 5 5198 ft.

Distance 309 359 283 256 113 387 91 351 333 301 301 165 288 434 312 310 150 455

Incline 0.0 1.0 2.0 3.0 2.5 1.0 2.0 2.5 1.5 3.5 2.5 2.0 4.0 2.5 3.0 2.0 5.0 2.0

Tee 6 6116 ft.

Distance 331 427 330 295 129 466 97 369 431 407 339 179 368 548 349 376 166 509

Incline 0.0 1.0 2.0 3.0 2.5 1.0 2.0 2.5 1.5 3.5 2.5 2.0 4.0 2.5 3.0 2.0 5.0 2.0

Tee 7 6348 ft.

Distance 345 460 337 308 142 484 97 389 441 413 349 187 376 560 373 383 172 532

Incline 0.0 1.0 2.0 3.0 2.5 1.0 2.0 2.5 1.5 3.5 2.5 2.0 4.0 2.5 3.0 2.0 5.0 2.0

Tee 8 6737 ft.

Distance 376 502 374 327 187 500 106 416 462 430 373 201 393 572 396 401 178 543

9-Hole Golf Course 18-Hole Golf Course Total

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 il 12 i3 14 i5 16 17 18 Distance

7) FOOT HILLS: Simulates a hill

ascent and descent. This program

helps tone muscle and improve

cardiovascular ability. Incline

changes and segments repeat

every 30 seconds.

Segment Warm Up

Time 4:00 U_N

Level 1 0.0 1.0 0.0 1.0

Level 2 0.0 1.0 0.0 1.0

Level3 1.0 1.0 1.0 1.0

Level4 1.0 1.0 1.0 1.0

Level 5 1.0 2.0 1.0 2.0

Level 6 1.0 2.0 1.0 2.0

Level 7 2.0 2.0 2.0 2.0

Level 8 2.0 2.0 2.0 2.0

Level 9 2.0 3.0 2.0 3.0

Level 10 2.0 3.0 2.0 3.0

11213141516171819110111112113114115

Each segment is 30 seconds

1.0 3.0 1.0 3.0 2.0 3.0 2.0 4.0 2.0 3.0 2.0 3.0 1.0 1.0 1.0

1.0 3.0 2.0 3.0 2.0 3.0 3.0 4.0 3.0 3.0 2.0 3.0 2.0 3.0 1.0

2.0 4.0 2.0 4.0 3.0 4.0 3.0 4.0 3.0 4.0 3.0 4.0 2.0 4.0 2.0

2.0 4.0 3.0 4.0 3.0 4.0 3.0 4.0 3.0 4.0 3.0 4.0 3.0 4.0 2.0

2.0 4.0 2.0 4.0 3.0 4.0 3.0 5.0 3.0 4.0 3.0 4.0 2.0 4.0 2.0

2.0 4.0 3.0 4.0 3.0 4.0 4.0 5.0 4.0 4.0 3.0 4.0 3.0 4.0 2.0

3.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 3.0 5.0 3.0

3.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 3.0

3.0 5.0 3.0 5.0 4.0 5.0 4.0 6.0 4.0 5.0 4.0 5.0 3.0 5.0 3.0

3.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 5.0 6.0 5.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 3.0

Cool Down

4:00 u_N

1.0 0.0 1.0 0.0

1.0 1.0 1.0 1.0

2.0 1.0 2.0 1.0

2.0 2.0 2.0 2.0

3.0 2.0 3.0 2.0

8) MOUNTAIN CLIMB: A more-

intense version of FOOT HILLS.

Simulates a mountain ascent and

descent. This program helps tone

muscle and improve cardiovascular

ability. Incline changes and

segments repeat every 30 seconds.

Segment Warm Up

Time 4:00 M_N

Level 1 0.0 0.0

Level 2 0.0 0.0

Level 3 0.0 1.0

Level 4 0.0 1.5

Level 5 0.0 1.5

Level 6 0.0 1.5

Level 7 0.0 1.5

Level 8 0.0 2.0

Level 9 0.0 2.0

Level 10 0.0 2.0

1121314151617181911o

Eachseflmentis30seconds

1.0 1.5 2.0 2.5 3.0 3.0 2.5 2.0 1.5 1.0

1.5 2.0 2.5 3.0 3.5 3.5 3.0 2.5 2.0 1.5

2.0 2.5 3.0 3.5 4.0 4.0 3.5 3.0 2.5 2.0

2.5 3.0 3.5 4.0 4.5 4.5 4.0 3.5 3.0 2.5

3.0 3.5 4.0 4.5 5.0 5.0 4.5 4.0 3.5 3.0

3.5 4.0 4.5 5.0 5.5 5.5 5.0 4.5 4.0 3.5

4.0 4.5 5.0 5.5 6.0 6.0 5.5 5.0 4.5 4.0

4.5 5.0 5.5 6.0 6.5 6.5 6.0 5.5 5.0 4.5

5.0 5.5 6.0 6.5 ZO ZO 6.5 6.0 5.5 5.0

5.5 6.0 6.5 ZO Z5 Z5 ZO 6.5 6.0 5.5

Cool Down

4:00 M_N

0.0 0.0

1.0 0.0

1.5 0.0

2.0 0.0

PROGRAM INFORMATION

HEART RATE TRAI NI NG

The first step in knowing the right intensity for your

training is to find out your maximum heart rate (max

HR = 220 - your age). The age-based method

provides an average statistical prediction of your max

HR and is a good method for the majority of people,

especially those new to heart rate training. The

most precise and accurate way of determining your

individual max HR is to have it clinically tested by a

cardiologist or exercise physiologist through the use

of a maximal stress test. If you are over the age of 40,

overweight, have been sedentary for several years, or

VERY HARD 171 - 190 BPM

90 - 100%

HARD 2- 10 MJN 152-171 BPM

80 - 90%

MODERATE

10-40MtN 133- 152 BPM

70 -- 800/O

LIGHT

40 --80 MtN 114 - 133 BPM

60 --70%

VERY LIGHT

20 _ 40 MtN 104 - 114 BPM

50 -- 600/O

Fitpersonsandfor athletictraining

Shorterworkouts

Moderatelylongworkouts

Longerand frequently repeated

shorterexercises

Weight management and active

recovery

have a history of heart disease in your family, clinical testing is recommended. This chart gives examples of the heart rate range for a 30 year old

exercising at 5 different heart rate zones. For example, a 30-year-old's max HR is 220 - 30 = 190 bpm and 900/0 max HR is 190 x 0.9 = 171 bpm.

9) THR ZONE (5.1AT ONLY): Automatically adjusts incline to maintain your Target Heart Rate. Perfect for simulating the intensity

of your favorite sport or everyday activity. Time-based goal.

1) Select THR Zone program using ,6, v and press ENTER on the PROGRAMMING BUTTON.

2) Select TIME using -- ,v- and press ENTER on the PROGRAMMING BUTTON.

3) The HEART RATE window will flash showing the default target heart rate of 80 beats per minute. Select your target heart rate

(from this chart) using -_ v on the PROGRAMMING BUTTON and press START to begin program.

NOTES:

• Target heart rate is selected in multiples of 5 beats.

• The large LED dot matrix window displays your heart rate

during exercise. The middle row represents your target heart

rate (THR) and the other rows equal +/-2 heart beats. If you

are working out beneath your THR, the LEDs below the middle

row will illuminate. If you are over, the LEDs above the middle

row will illuminate. Your current heart rate is represented by the

flashing column and the window will refresh every 5 seconds.

• There is a 4-minute warm-up built into this program at

10/0incline and 0.5 mph.

• After 4 minutes, the incline will automatically adjust to

bring your heart rate within 5 beats of the target number

you selected at the beginning of the program.

• If there is no heart rate detected, the unit will not change

incline levels up or down.

• If your heart rate is 25 beats over your target zone the

program will shut down.

10) HR INTERVALS (5,1AT ONLY): Automatically adjusts peak and valley incline levels within your desired heart rate. Perfect for

providing an intense workout with recovery bursts. Time-based goal.

1) Set WORK interval time using ,6, v on the PROGRAMMING BUTTON or the KEYPAD and press ENTER.

2) Set WORK interval target heart rate using A v or the KEYPAD and press ENTER.

3) Set REST interval time using ,6, ,v- or the KEYPAD and press ENTER.

4) Set REST interval target heart rate using A v or the KEYPAD and press ENTER.

5) Set TOTAL WORKOUT TIME using ,6, v or the KEYPAD and press START to begin program.

WARM UP

TIME 4:00

INCLINE % 0%

Or user selects

WORK INTERVAL REST INTERVAL COOL DOWN

The work interval and rest interval segment times are preset by the user and are 2:00 2:00

repeated until the cool down.

THR set by user for the work and rest intervals. Incline changes per definition. Current incline 0%

CUSTOM PROGRAMS: Lets you create and reuse a perfect workout for you with specific speed, incline and time combination. The

ultimate in personal programming. Time-based goal.

1) Select CUSTOM 1 or 2 using A v and press ENTER on the PROGRAMMING BUTTON.

2) Select WEIGHT using Av and press ENTER on the PROGRAMMING BUTTON.

3) Select TIME using A'v- and press ENTER on the PROGRAMMING BUTTON.

4) Select SPEED for segments 1 through 15 using ,6, "_- and press ENTER to set each segment.

5) Select INCLINE for segments 1 through 15 using ,6, ,v- and press ENTER to set each segment.

6) Press START to begin exercising. At this time, your program has been successfully saved into memory and can be used for

future workouts.

NOTES:

• If BACK is pressed on the PROGRAMMING BUTTON, it will take you back to previous segment.

• While using your saved program, you are able to adjust the speed or incline, but any changes will not be saved.

• To reset the memory, press and hold ENTER for 5 seconds.

PROFILE TM PERFORMANCE TRACKER

Research shows that those who journal their fitness routines or workouts, on average, achieve greater success than those who do

not. Because your new treadmill is equipped with AFG's exclusive PROFILE TM Performance Tracker, you've taken an important step

towards achieving your fitness goals.

The integrated PROFILE TM software allows you to track your fitness progress over time without the need for paper journals or logs.

With PROFILE TM, you can easily compare your current workout to your last, average or lifetime workout totals. With quick access to

feedback like duration of workout or calories burned during previous workouts, you'll be able to see the progress you've made. Read

further to learn about how PROFILE TM can help motivate you to enhance your performance.

SETUP

To activate PROFILE TM, a user MUST be chosen before the program

begins. To select a USER 1 or 2, use the PROGRAMMING BUTTON

and press ENTER to confirm. All accumulated data specifically relates

to the user that is chosen. NOTE: If no user is selected and clock and

date are not set, no data will be tracked.

RESET

Reset all recorded information for USER 1 or USER

2 by selecting the user and then holding down the

PROFILE TM button for 10 seconds. NOTE: This step is

permanent and will delete ALL previously accumulated

data for the chosen user.

ACCUMULATED DATA

Once PROFILE TM is activated, you can scroll through your accumulated data in multiple formats by pressing the PROFILE TM button. A

workout is saved when: the program ends, the console is paused and not resumed within 5 minutes, or the STOP button is held to

reset the console.

CURRENT WORKOUT: The console automatically defaults to current workout, displaying your progress in real time.

AVERAGE WORKOUT: This option allows you to see your average accumulated data for the last 30 workouts. The following

information will be shown in each display window:

• INCLINE - Average incline level.

• TIME - Average workout time.

• CALORIES - Average calories burned.

• DISTANCE - Average workout distance.

• SPEED - Average speed of workout.

3) WEEKLY TOTAL: View your accumulated data from the last Sunday to the present day.

NOTE: This data is based on week to date NOT the previous seven days. For instance, if you have not used the machine since Sunday, the

console will read zeros. The following information will be shown in each display window:

• INCLINE - Average incline level.

• TIME - Total time of workout.

• CALORIES - Average calories burned.

• DISTANCE - Total distance of workout.

• SPEED - Average speed of weekly workout.

NOTE: If the date and clock are not set, weekly total will default to the last workout data.

4) LIFETIME TOTAL: This option allows you to view the total accumulated data. The following information will be shown in each display window:

• INCLINE - Average incline level.

• TIME - Total accumulated time. NOTE: If time is greater than 59:59, the time will no longer display minutes and will display hours only.

• CALORIES - Average calories burned.

• DISTANCE - Total accumulated distance.

• SPEED - Average speed.

USING YOUR CD / MP3 PLAYER

1) Connect the included AUDIO ADAPTOR CABLE to the AUDIO IN JACK

on the top right of the console and the headphone jack on your CD /

MP3 player.

2) Use your CD / MP3 player buttons to adjust song settings.

3) Remove the AUDIO ADAPTOR CABLE when not in use.

4) Ifyou don't want to use the SPEAKERS, you can plug your headphones

into the AUDIO OUT JACK at the bottom of the console.

DOWNLOADING A SOFTWARE UPDATE FROM AFGFITNESS.COM

Occasionally a software update may be available for your console, via the

included USB port.

Please visit http://www.afgfitness.com/customer-support/software-

update/to see if an update is available and get detailed instructions on how to

download the latest software from your PC or Mac.

NOTE: Performing a software update will delete all previously saved workout

information.

WEIGHT CAPACITY

3.1AT = 325 Ibs (147 kilograms)

5.1AT = 350 Ibs (159 kilograms)

FRAME = LIFETIME

Warranty on the frame against defects in workmanship and materials

for a lifetime period of the buyer from the date of purchase, so long

as the device remains in the possession of the original owner. (The

frame is defined as the welded metal base of the unit and does not

included any parts that can be removed.)

DRIVE MOTOR/ELEVATION MOTOR = LIFETIME

Warranty on the drive/elevation motors against defects in

workmanship and materials for a lifetime period of the buyer from the

date of purchase, so long as the device remains in the possession

of the original owner. Labor or installation of motor is not covered

under the motor warranty.

ELECTRONICS & PARTS

3,1AT = 3 YEARS/5.1AT = 5 YEARS

Warranty on the electronic components, finish and all original parts

for the period specified above from the date of original purchase, so

long as the device remains in the possession of the original owner.

LABOR

3.1AT = 1 YEAR/5.1AT = 2 YEARS

Warranty shall cover the labor cost for the repair of the device for

the period specified above from the date of the original purchase, so

long as the device remains in the possession of the original owner.

EXCLUSIONS AND LIMITATIONS

Who IS covered:

• The original owner and is not transferable.

What IS covered:

• Repair or replacement of a defective motor, electronic

component, or defective part and is the sole remedy

of the warranty.

What IS NOT covered:

Normal wear and tear, improper assembly or

maintenance, or installation of parts or accessories

not originally intended or compatible with the

equipment as sold.

Damage or failure due to accident, abuse, corrosion,

discoloration of paint or plastic, neglect, theft,

vandalism, fire, flood, wind, lightning, freezing, or

other natural disasters of any kind, power reduction,

fluctuation or failure from whatever cause, unusual

atmospheric conditions, collision, introduction of

foreign objects into the covered unit, or modifications

that are unauthorized or not recommended by the

manufacturer.

Incidental or consequential damages. The

manufacturer is not responsible or liable for indirect,

special or consequential damages, economic loss,

loss of property, or profits, loss of enjoyment or

use, or other consequential damages of whatsoever

nature in connection with the purchase, use, repair

ormaintenanceoftheequipment.Themanufacturerdoes

notprovidemonetaryorothercompensationforanysuch

repairsorreplacementpartscosts,includingbutnotlimited

togymmembershipfees,worktimelost,diagnosticvisits,

maintenancevisitsortransportation.

• Equipmentusedforcommercialpurposesoranyuseother

thanasinglefamilyorHousehold,unlessendorsedbythe

manufacturerforcoverage.

• EquipmentownedoroperatedoutsidetheUSandCanada.

• Delivery,assembly,installation,setupfororiginalor

replacementunitsorlabororothercostsassociatedwith

removalorreplacementofthecoveredunit.

• Anyattempttorepairthisequipmentcreatesariskof

injury.Themanufacturerisnotresponsibleorliableforany

damage,lossorliabilityarisingfromanypersonalinjury

incurredduringthecourseof,orasaresultofanyrepairor

attemptedrepairofyourfitnessequipmentbyotherthanan

authorizedservicetechnician.Allrepairsattemptedbyyou

onyourfitnessequipmentareundertakenATYOUROWN

RISKandthemanufacturershallhavenoliabilityforany

injurytothepersonorpropertyarisingfromsuchrepairs.

• Ifyouareoutofthemanufacturer'swarrantybuthave

anextendedwarranty,refertoyourextendedwarranty

contractforcontactinformationregardingrequestsfor

extendedwarrantyserviceorrepair.

SERVICE/RETURNS

In-home service is available within 150 miles of the nearest

authorized Service Provider (Mileage beyond 150 miles

from an authorized service center is the responsibility of

the consumer).

• All returns must be pre-authorized.

The warranty is limited to replacing or repairing, at the

servicer's and/or manufacturer's option, the same or

comparable model.

Defective components may be requested to be returned

to the manufacturer upon completion of warranty service

using a prepaid return shipping label. If you have been

advised to return parts and did not receive a label, please

contact Customer Tech Support.

Replacement units, parts and electronic components

reconditioned to as-new condition by the manufacturer

or its vendors may sometimes be supplied as warranty

replacement and constitute fulfillment of warranty terms.

This warranty gives you specific legal rights, and your

rights may vary from states to state.

AN3x2

C_x2

ZC4x6

Z02x6

Z03x6

P23.

K18_ _ K28x2

_P22

QO7

H37x2

M_2

M14!

_1_ B53x2

B7_2

880x2

_852x8

R02

REF # DESCRIPTION

1 Drive Motor Set;SEMI-ASSY;DOWN;TM426-1 US

2 Side Rail Set;SA;L;TM426-1 US;-;-;

3 Side Rail Set;SA;R;TM426-1 US;-;-;

4 HR Grip Set;F;TM427-1 US;HB;

5 Handlebar Set;E;TM427-1 US;HB;

6 Console Set;SA;-;TM426-1 US;-;-;

AB2 Elevation Rack Set;;;;;PAINTING;DM328;;;

AB3 Folding Rack Set;PANITING;DM328;TM427-1U

AK1 Base Frame Set;-;-;PAINTING;DM328;-;TM42

AN3 Linkage Set;PANITING;DM328;TM427-1 US

AR1 Roller Set;E;W/O TExture;TM155

AR2 Roller Set;Rear;TM105

B07 Deck;Silicon;;;1340X608X25T;;;TM381

B08 Motor Control Board Fix Plate; SPC;TM148

B18 Air Shock;SLOW-DROP;105KG;-;

B22 Screw;HH;3/8-16UNC-42L-14L;;HE;;;;P-T

B30 Support Plate;Wheel;RR;SPHC;PAT;TM426-1U

B36 Elastomer

B37 Elastomer;Running Deck;;; 30x37x26;;TM41

B38 Washer;SPL; 8.2X 13.5X2.0T;;BZN;

B39 Side Rail Fixing Washer;TM08-141 F;

B40 Elastomer BLACK 90

B43 Screw;SH;M8X 1.25PX20L;;HS;;;;BP

B50 Motor Fix Plate;;Painting;;TM284;

B52 Screw;FH;M8X 1.25PX35L;;HS;;BZN;;BP

B53 Nut;NLK;M8X1.25P;;BZN;;

B54 Screw;SH;M8X 1.25PX30L;;HS;;BZN;;

B55 RVN;;ALS7-8125-3.8(0.5-3.8);;YZN;;

B57 Screw;BH; 3X8L;TC;PH;;;;FLT

B58 Screw;FH; 5X15L;SM;PH;;BAN;;POT

B60 Washor;FLT; 8.2X 14.0X1.5T;;BAN;

B66 Screw;BH; 4X12L;TC;PH;;BZN;;POT

B72 Washer;ELT; 10.5X 20.0X1.0T;TEN;;

B73 Nut;NLK;M6X1.0P;;ZN;;

B74 Washer;ELT; 6.5X 19.0X2.0T;;BZN;

B75 Screw;;M8X 1.25PX8.5L-D 10X23L;;HS;SS41 ;BZ

B76 Snap Ring;External C-Shaped;S-10;

B77 Sleeve;;;; 22.2x 1.0tx22L;;;;TM27

B78 Washer;ELT; 10.5X 20.0X2.0T;;BZN;

B79 Frame Transport Wheel; Nylon+30% Gray;TM

B80 Screw;;M6X 1.0PX10.5L-D 10X12.5L;;HS;;BZN;

B81 Washer;ELT; 8.2X 16.0X2.0T;;BZN;

C02 Console Mast Set;;;;;PAINTING;DM328;;;TM

H37 Rubber Stopper;AC003- ;TM 16

K13 Tape;Foam;25x 150x2.0t ;;BL;Single

K16 Front Leveler

K18 Screw;FH;M8X 1.25 PX45L-8L;;HS;;;;P-T

K19 Screw;;M8X 1.25 PX12L-6L;;;;BZN;;P-T

K20 Screw;BH;M8X 1.25PX15L;;HS;;BZN;;

K21 Brake location Set;TM332

K22 Front Carriage Roller; Nylon PA6; 46x 10

K23 Screw;BH;M10X 1.5PX50L;;HS;;ZN;;

K24 Washer;ELT; 10.5X 18.0X 1.5T;SPHC ;;

K25 Location Hoo k;BASE;;;PAINTIN G;DM328;;;TM

K26 Screw;FH;M4x0.7 Px4OL-10L;MT;35K;BAN ;P-T

K27 Spring;Ext; 2.0X 16.0X50.0LX12N;;;

K28 Rear Carriage Roller; Nylon+30%G;TM369

L05 Wheel;;;Nylon; 74;;;TM27

M02 Motor;AC Elevation;110V;80mm;225;J M 14

M03 Motor controller;110V;MLH0910HESABPC

M06 Screw;SH;5/16-18U NCX 16L;;HS;;;;BP

M07 Motor Elastomer Pad;Rubber;TM16

M08

M09

M10

M12

M13

M14

M22

M23

M24

M25

M28

M30

N43

N75

P02

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Q01

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R05

R07

R08

R09

RIO

V04

V05

V40

Z01

Z02

Z03

Z04

Z08

Z09

NOTSHOWN

Nut;NLK;M8X1.25P;;BZN;;

Washer;FLT; 8.3X 16.0X1.3T;;BZN;

Screw;HH;3/8-16UNCX50L-14L;;HE;G8.8;;;P-

Nut;NLK;3/8'-I 6UNC;;BAN;;

Washer;ELT; 10.5X 20.0X2.0T;;BZN;

Screw;HH;3/8-16UNCX60L-18L ;;H E;;;;P-T

Screw;B H;M4X0.7PX 10L;;PH;;BAN;;

Nut;HX;M6X1.0P;SS41 ;BZN;;

Bolt; BH; M4X12

Washer;SPL; 8.2X 15.4X2.0T;;;

Screw;HH;M6X 1.0PX30L;;H E;;;;

Washer;ELT; 8X 16X1.4T;;;

Safety Key;assembly;TM637

Wire;Pulse GRIP;;;;250L(110-SM 2Y);

Wire;Ctrl Board Power;;BLACK;;250LOCK700L

Wire;Ctrl Board Power;;WHITE;;250LOCK700L

Power Switch;Large

Circuit Breaker; 15A/125V

Console Wire;2450L(25430101-08+SM-8A)

BS Connecting Wire

Power Socket; 100,600,60 (4AWG)

Screw;FH;M3X0.5PX 10L;;PH;;ZN;;

Screw;B H;M5X0.8PX30L;CT;PH;;N KL;;G REEN E

Washer;TOOTH; 5.3X 10.0X0.6T;;BAN;

Nut;HX;M5X0.8P;SS41 ;NKL;;

Fixing Base;Power Switch;Painting;MM330

Conduit-Elex;KSS NO.CR-11SPxg00L

Ground Wire;650( 5.2 0Type Terminal+ 8.3

KSS Fix Iplement;HC-2;PD02HC2

Power Cord-America / Canada-14AWG

Screw;BH;M5X0.8PX 12L;;PH;;BZN;;

Motor Covor;;;PP;;;TM427 t US;

Lower Motor Cover; D;ABS;BL;TM145-Q02

Cover;Console Mast ;R;Panting;DM328;TM381

Cover;Console Mast ;L;Panting;DM328;TM381

Cove r;ERAM E;L;PAINTIN G;M M330;G OLDEN GRAY

Cove r;ERAM E;R;PAI NTING;M M330;G OLDEN GRAY

Board;Motor Down Cap;BL;TM380

End Cap;;;R;PAINTING;MM330;GOLDEN GRAY;T

End Cap;;;B;PAINTING;MM330;GOLDEN GRAY;T

Clip;Standard; EE; ZNC

Screw;TRH; 4X 15L;SM;PH;;BAN;;POT

Screw;BH; 4X 15L;SM;PH;;BZ N;;POT

Run Belt;TM426-1 US;

Belt;Poly-V;;210-J8;;;

Screw;SH;M10X 1.5PX90L;;HS;;;;

Nut;NLK;M8X1.25P;;BZN;;

Washer;ELT; 8.3X 16.0X1.3T;;BZN;

Screw;SH;M8X 1.25 PX45L-30L;HS;BZN;G 12.9;

Screw;SH;M8X 1.25PX55L;;HS;;BAN;;

Magnet; 10X3T

POP Decals; End Cap LEFT;TM426-1 US

POP Decals; End Cap RIGHT;TM426-1 US

Spec Label;ETL;-;-;-;TM426-1 US;

Screw;BH; 4X12L;TC;PH;;BZN;;POT

Screw;BH;M8X 1.25PX20L;;HS;;BZN;;

Washer;SPL; 8.2X 15.4X2.0T;;;

Washer;Arc; 8.2x 16.0xl .0t;65Mn;BZN

Screw;BH;M8X 1.25PX15L;;HS;;;;BP

Washer;Arc; 8.2x 16.0xl .0t;65Mn;BZN

USB Cover;USB-03

DOCUM ENTATION;MAN UAL;MANIPU LATE;-;-;TM42

ZOSX6

Z()2X6

/P24

B79X2

r_;6x2

REF # DESCRIPTION

1 Motor Set;U;TM427-1 US;MT;

2 Console Set;U;TM427-1 US;CS;

3 Arm Rest Set;F;TM427-1 US;HB;

4 HR Grip Set;F;TM427-1 US;HB;

5 Side Rail SetL;R;TM427

6 Side Rail Set;L;TM427

AB2 Elevation Rack Set;;;;;PAINTING;DM328;;;

AB3 Folding Rack Set;PANITING;DM328;TM427-1U

AK1 Base Frame Set;;;;;PAINTING;DM328;;;TM42

AN3 Link Set;PANITING;DM328;TM427-1 US

AR1 Roller Set;E;W/O Texture;TM155

AR2 Roller Set;Rear;TM105

B07 Deck;;1430X608X25T;SILICON;

B08 Motor Control Board Fix Plate; SPC;TM148

B18 Air Shock;TWO SECTION;-;240X380;

B35 Supt block;B;Painting;BL;DM368;PA6;TM381

B36 Elastomer

B37 Elastomer;Running Deck;;; 30x37x26;;TM41

B38 Washer;SPL; 8.2X 13.5X2.0T;;BZN;

B39 Side Rail Fixing Washer;TM08-141 F;

B40 Elastomer BLACK 90

B43 Screw;SH;M8X 1.25PX20L;;HS;;;;BP

B46 Support Plat e;Cover;B;Painting;M M330

B50 Motor Fixing Plate;;PAJNTING;DM328;;;T

B52 Screw;FH;M8X 1.25PX35L;;HS;;BZN;;BP

B53 Nut;NLK;M8X1.25P;;BZN;;

B54 Screw;SH;M8X 1.25PX30L;;HS;;BZN;;

B55 RVN;;ALS7-8125-3.8(0.5-3.8);;YZN;;

B58 Screw;FH; 5X15L;SM;PH;;BAN;;POT

B60 Washer;ELT; 8.2X 14.0X1.5T;;BAN;

B66 Scrow;BH; 4Xt 2L;TC;PH;;BZN;;POT

B72 Washer;ELT; 10.5X 20.0X1.0T;TEN;;

B73 Nut;NLK;M6X1.0P;;ZN;;

B74 Washer;ELT; 6.5X 19.0X2.0T;;BZN;

B75 Screw;;M8X 1.25PX8.5L-D 10X23L;;HS;SS41 ;BZ

B76 Snap Ring;External C-Shaped;S-10;

B77 Sleeve;;;; 22.2x 1.0tx22L;;;;TM27

B78 Washer;ELT; 10.5X 20.0X2.0T;;BZN;

B79 Frame Transport Wheel; Nylon+30% Gray;TM

B80 Screw;;M6X 1.0PX10.5L-D 10X12.5L;;HS;;BZN;

B81 Washer;ELT; 8.2X 16.0X2.0T;;BZN;

C02 Console Mast Set;;;;;PAINTING;DM328;;;TM

H37 Rubber Stopper;AC003- ;TM 16

K13 Tape;Foam;25x 150x2.0t ;;BL;Single

K16 Front Leveler

K18 Screw;FH;M8X 1.25 PX45L-8L;;HS;;;;P-T

K19 Screw;;M8X 1.25 PX12L-6L;;;;BZN;;P-T

K20 Screw;BH;M8X 1.25PX15L;;HS;;BZN;;

K21 Brake location Set;TM332

K22 Front Carriage Roller; Nylon PA6; 46x 10

K23 Screw;BH;M10X 1.5PX50L;;HS;;ZN;;

K24 Washer;ELT; 10.5X 18.0X 1.5T;SPHC ;;

K25 Location Hook;DM328;;;TM

K26 Screw;FH;M4x0.7 Px4OL-10L;MT;35K;BAN ;P-T

K27 Spring;EXT; 2.0X 16.0X50.0LX12N;;;

K28 Rear Carriage Roller; Nylon+30%G;TM369

M02 Motor;AC Elevation;110V;80mm;225;J M 14

M03 Motor controller;3.0HP;110V;MLH0914

M06 Screw;SH;5/16-18U NCX 16L;;HS;;;;BP

M07 Motor Elastomer Pad;Rubber;TM16

M08 Nut;NLK;M8X1.25P;;BZN;;

M09 Washer;ELT; 8.3X 16.0X1.3T;;BZN;

M10

M12

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M14

M22

M23

M24

M25

M28

M30

N43

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RIO

V04

V05

Z01

Z02

Z03

Z04

Z08

Z09

NOTSHOWN

Screw;HH;3/8-16UNCX50L-14L;;HE;G8.8;;;P-

Nut;NLK;3/8'-I 6UNC;;BAN;;

Washer;ELT; 10.5X 20.0X2.0T;;BZN;

Screw;HH;3/8-16UNCX60L-18L ;;H E;;;;P-T

Screw;BH;M4X0.7PX 10L;;PH;;BAN;;

Nut;HX;M6X1.0P;SS41 ;BZN;;

Bolt; BH; M4X12

Washer;SPL; 8.2X 15.4X2.0T;;;

Screw;HH;M6X 1.0PX30L;;H E;;;;

Washer;ELT; 8X 16X1.4T;;;

Safety Key;assembly;TM637

Wire;CTRL BOARD PWR;;BLACK;;250LOCK700L

Wire;CTRL BOARD PWR;;WHITE;;250LOCK700L

Power Switch;Large

Breaker;Cu rrent;Z E-700 20A/250V;

Console Wire;2450L(25430101-08+SM-8A)

BS Connecting Wire

Power Socket; 100,600,60 (4AWG)

Power Cord-America / Canada-14AWG

Screw;FH;M3X0.5PX 10L;;PH;;ZN;;

Wire;Connect;TM639-1 US;

Screw;B H;M5X0.8PX30L;CT;PH;;N KL;;G REEN E

Washer;TOOTH; 5.3X 10.0X0.6T;;BAN;

Nut;HX;M5X0.8P;SS41 ;NKL;;

Fixing Base;Power Switch;Painting;MM330

Ground Wire;650( 5.2 0Type Terminal+ 8.3

KSS Fix Iplement;HC-2;PD02HC2

Screw;TRH; 4X 10L;TC;PH;;N KL;;POT

Screw;BH;M5X0.8PX 12L;;PH;;BZN;;

Motor Cover;;;PP;;;TM427-1 US;

Lower Motor Cover; D;ABS;BL;TM145-Q02

Roar Rollor End Cap;Left;GOLDEN GRAY;T

Rear Roller End Cap;Right;;GOLDEN GRAY;T

Console Mast Cover;;;R;PAINTING;DM328;;

Console Mast Cover;;;L;PAINTING;DM328;;

Console Mast Side Cover;;;R;PAINTING;DM3

Console Mast Side Cover;;;L;PAINTING;DM3

Board;Motor Down Cap;BL;TM380

Cove r;Erame;L;PAINTIN G;M M330;G OLDEN GRAY

Cove r;Erame;R;PAI NTING;M M330;GOLDEN GRAY

Clip;Standard; EE; ZNC

Screw;BH; 4X 20L;SM;PH;;BAN;;POT

Screw;BH; 4X 15L;SM;PH;;BZ N;;POT

Treadmill Belt;;;MAXED;;;TM427-1 US;

Belt;POLY-V;;210-J8;;;

Screw;SH;M10X 1.5PX90L;;HS;;;;

Nut;NLK;M8X1.25P;;BZN;;

Washer;ELT; 10.2X 20.0X1.5T;;BZN;

Washer;ELT; 8.3X 16.0X1.3T;;BZN;

Screw;SH;M8X 1.25 PX45L-30L;HS;BZN;G 12.9;

Screw;SH;M8X 1.25PX55L;;HS;;BAN;;

Magnet; 10X3T

Decal;POP;L;End Cap;5.1 AT

Decal;POP;R;End Cap;5.1 AT

Screw;BH; 4X12L;TC;PH;;BZN;;POT

Screw;BH;M8X 1.25PX20L;;HS;;BZN;;BP

Washer;SPL; 8.2X 15.4X2.0T;;;

Washer;Arc; 8.2x 16.0xl .0t;65Mn;BZN

Screw;BH;M8X 1.25PX15L;;HS;;;;BP

Washer;ELT; 8.4X 15.5X1.6T;;BZN;

USB Cover;USB-03

NOTSHOWNHardware;TM427-1US

NOTSHOWNDOCUM ENTATION;MAN UAL;MANIPU LATE;;;TM427-

4,_

DANGER

POUR RI:!:DUIRE LE RISQUE DE DI=CHARGE I:!:LECTRIQUE :

Toujours debrancher le tapis roulant de la prise de courant immediatement apres I'avoir utilise, avant de le nettoyer et de proceder a.

I'entretien, et avant d'y poser des pieces ou de les en deposer.

AVERTISSEMENT

POUR RF:DUIRE LE RISQUE DE BROLURES, D'INCENDIE, DE DF:CHARGE F:LECTRIQUE

OU DE BLESSURE :

• Ne jamais utiliser le tapis roulant sans avoir fixe la pince de la cle de securit6 a.I'un de ses v_tements.

• En cas de douleur, quelle qu'elle soit, et notamment de douleurs thoraciques, de nausee, de vertiges ou de manque de souffle,

arr6ter immediatement I'exercice et consulter un medecin avant de reprendre.

• Pendant les exercices, toujours maintenir un rythme confortable.

• Ne pas porter de v6tement qui pourrait se prendre dans une piece du tapis roulant.

• Toujours porter des chaussures de sport Iors de I'utilisation de cet equipement.

• Ne pas sauter sur le tapis roulant.

• Le tapis roulant ne doit jamais porter plus d'une personne Iorsqu'il est en fonctionnement.

• Le tapis roulant ne doit pas 6tre utilise par des personnes dont le poids est superieur a. celui specifi6 a. la section GARANTIE du

MANUEL DU PROPRIETAIRE. Le non-respect de cette consigne est cause d'annulation de la garantie.

• Lorsque la plate-forme du tapis roulant est rabaissee, attendre jusqu'& ce que les pattes arriere soient fermement sur le sol avant

de monter sur la plate-forme.

• Mettre I'appareil hors tension avant de I'entretenir ou de le deplacer. Pour le nettoyer, en essuyer les surfaces avec du savon et un

chiffon 16gerement humide ; ne jamais utiliser de solvants. (Voir ENTRETIEN).

• Ne jamais laisser le tapis roulant sans surveillance Iorsqu'il est branch& Le debrancher Iorsqu'on ne I'utilise pas et avant d'y poser

des pieces ou de les en deposer.

• Sous peine de le faire surchauffer, ce qui pourrait causer un incendie, une decharge electrique ou des blessures, ne pas utiliser

I'appareil sous une couverture ou un oreiller.

• Ne brancher cet appareil d'exercice qu'& une prise correctement raise & la terre.

AVERTISSEMENT

POUR RF:DUIRE LE RISQUE DE BROLURES, D'INCENDIE, DE DF:CHARGE F:LECTRIQUE

OU DE BLESSURE :

• Tenir les enfants de moins de 13 ans de m_me que les animaux familiers D.au moins 3 m (1 0 pi) du tapis roulant

EN TOUT TEMPS.

• Les enfants de moins de 13 ans ne doivent JAMAIS utiliser le tapis roulant.

• Les enfants de plus de 13 ans ou les personnes handicapees ne doivent utiliser le tapis roulant que sous la surveillance

d'un adulte.

• N'utiliser le tapis roulant que conformement au directives enoncees dans le guide d'utilisation du tapis roulant et dans le manuel

du proprietaire.

• Sous peine de blessures, ne pas utiliser d'accessoire non recommande par le fabricant.

• Ne jamais utiliser I'appareil si le cordon (ou la fiche) est endommage, s'il ne fonctionne pas correctement, s'il est endommage ou

s'il est tombe dans I'eau. Renvoyer I'appareil a.un centre d'entretien pour examen et reparation.

• Garder le cordon d'alimentation D.I'ecart des surfaces chauffees. Ne pas transporter I'appareil en le tenant par son cordon

d'alimentation ou se servir du cordon comme d'une poignee.

• Ne jamais faire fonctionner le tapis roulant dont la prise d'air est obturee. La garder libre, exempte de peluche et de cheveux.

• Pour eviter toute decharge electrique, ne jamais laisser tomber ni introduire un objet quelconque dans I'une des ouvertures de

I'appareil.

• Ne pas faire fonctionner I'appareil pres d'un endroit ou I'on pulverise des produits en aerosol ou I'on administre de I'oxygene.

• Pour arr6ter I'appareil, mettre toutes les commandes & ,,OFF,, (arr6t) et le debrancher de la prise electrique.

• Ne pas utiliser le tapis roulant dans les lieux ou la temperature n'est pas regul6e, tels notamment que garages, verandas, salles

de piscine, salles de bains, abris D.voitures ou D.I'exterieur. Le non-respect de cette consigne peut 6tre cause d'annulation de

la garantie.

• Le tapis roulant est destine D.un usage D.domicile uniquement. Ne pas utiliser ce tapis roulant dans un environnement

commercial, de location, scolaire ou institutionnel. Le non-respect de cette consigne annule la garantie.

• Sauf avis contraire du Service de soutien technique a.la clientele, ne pas enlever les couvercles de console. Ce travail ne doit

6tre execut6 que par un technicien agre&

II est essentiel de n'utiliser le tapis roulant qu'A I'interieur, dans une piece climatisee; Si le tapis roulant a ete expose A des

temperatures basses ou & un c!imat tr#s humide, il est fortement rec0mmand6 de le !aisser rechauffer & Ia temperature ambiante

avant de I utiliser pour la premiere fois, pour 6viter une d6faillance 6!ectronique pr6matur#el

INSTRUCTIONS DE MISE .& LA TERRE

Cet appareil doit 6tre mis & la terre. En cas de dysfonctionnement ou de defaillance du tapis roulant, la mise & la terre assure un trajet

de resistance moindre pour le courant electrique et reduit le risque de decharge electrique. Cet appareil est equip6 d'un cordon

comportant un conducteur et une fiche de mise & la terre. La fiche doit 6tre branchee & une prise murale appropriee, correctement

installee et mise & la terre conformement aux codes et reglements Iocaux.

DANGER

Un branchement incorrect du conducteur de rnise & la terre de !'appareil Peut entrafner une decharge #lectriquel Verifier aupre s

d'un electricien ou d'un technicien c0mpetent en cas de doute sur !a rnise & la terre de !'apparei!. Ne pas a!terer !a fiche fournie

avec !'appareil, Si e!le ne s'adapte pas & la prise rnura!e, fake poser une prise rnurale appropriee par un 6!ectricien cornpetent,

Cet appareil est congu pour 6tre utilise avec une alimentation secteur de 110 V a. 120 V et sa fiche de terre ressemble a.la fiche

illustree. Veiller b.ce que I'appareil soit branche b.une prise compatible avec sa fiche. N'utiliser aucun adaptateur.

Cet appareil doit 6tre alimente par un circuit particulier. Pour determiner si c'est bien le cas, couper I'alimentation et voir si un ou

d'autres appareils s'eteignent. Si oui, brancher ces appareils a.un autre circuit. Remarque : Un meme circuit comporte habituellement

plusieurs prises. Ce tapis roulant doit 6tre alimente en courant d'au moins 15 A.

PRISE MURALE

A3 FICHES

ETMISE A

LATERRE

AVERTISSEMENT

Ne brancher cet appareil d'exercice qu'& une prise correctement mise & la terre

Ne jarnais faire fonctionner le produit d0nt le cordon 0u la fiche est endommage(e),

memo si I apparei! lui_rneme fonctionne co[rectement. Ne jamais faire foncti0nner

un produit qui semb!e endommage ou a et6 pl0ng 6 dans I'eau. C0mmuniquer avec

le Service de soutien technique & la clientele pour le faire remplacer ou reparer•

SUPPORT DE LECTURE/RAINURE POUR -- FENETRES D'AFFICHAGE ET TOUCHES

CORDON AUDIO DE COMMANDE DE LA CONSOLE

HAUT-PARLEURS

PORTE-BIDON

POIGNE_ES DU CARDIO- --

FRE_OUENCEMI_TRE

POIGNI_ES

MONTANT DE CONSOLE

/' /

/ /

COUVERCLE DU MOTEUR

GAINE DU BATI (5.1AT illustree)

ROULETTE DE TRANSPORT

DISPOSITIF DE BLOCAGE --

DES ROULETTES

AU-DESSUS DE LA PI_DALE DE VERROUlLLAGE

PORT USB ET PRISE D'ENTRI_E AUDIO

CONSOLE

EMPLACEMENT DE LA CLE_DE SE_CURITE_

INTERRUPTEUR

MARCHE-ARRET

COUPE-CIRCUIT

CORDON

D'ALIMENTATION

PE_DALE DE VERROUILLAGE

(SOUS LA PLATE-FORME)

BANDE/PLATE-FORM E

RAIL LATI_RAL

CHAPEAU D'EXTRE_MITE_

DE ROULEAU

BOULONS DE RI_GLAGE DE LA

TENSION DU ROULEAU ARRII_RE

OUTILS INCLUS :

[] Cle a.manche en T, de 8 mm

[] Cle & manche en T, de 5 mm

[] Cle & manche en L, de 5 mm

[] Tournevis

PIECES INCLUSES :

[] 1 ensemble console

[] 1 ensemble poignees

[] 2 chapeaux de montant de console

[] 2 montants de console

[] 2 gaines du b&ti

[] 1 kit de visserie

[] 1 cle de securite

[] 1 c&ble d'alimentation

[] 1 c&ble adaptateur audio

'_' BESOIN D'AIDE ?

En cas de questions 0u s'i!

manque des pieces, s!adresse r

au Service de soutien

technique& Ia client#!el Les

informati0ns pour communiquer

ave c ce service figurent au

verso du present manuel

PREoASSEMBLAGE

DEBALLAGE

Poser I'emballage du tapis roulant sur une surface plane. II est conseille de placer une

toile de protection sur le sol. Prendre des PRECAUTIONS pour le maniement et le

transport de la machine. Apres avoir retire les bandes de cerclage, ne pas transporter

la machine tant qu'elle n'ait pas ete completement assemblee. Deballer et assembler

I'appareil I& ou elle sera mis en service. Ne jamais saisir une partie quelconque du cadre

d'inclinaison ni tenter de soulever ou de deplacer le tapis roulant. Veuillez soulever le

tapis roulant a.partir du capuchon du rouleau en arriere pendant qu'une autre personne

retire les pieces empilees sous la machine.

_, AVERTISSEM ENT

NE PAS ESSAYER DE SOULEVER LE TAPIS ROULANT. Ne pas deplacer !e tapis

roulant ou le sortir de son emba!!age avant que ce ne soit sp#cifie dan s les instructions

d,assemb!agel On peut en!ever !,emba!!age p!astique des montants de console.

_, AVERTISSEM ENT

L'INOBSERVATION DE CES INSTRUCTIONS PEUT I_TRECAUSE DE BLESSURES.

REMARQUE : S'assurer a.chaque etape de I'assemblage que TOUTES les vis et TOUS

les ecrous son! bien en place et partiellement serres avant de les serrer a.fond.

REMARQUE : Une legere application de gralsse peut faciliter I'installation de la visserie.

Toute graisse, comme la graisse au lithium pour velos est recommandee.

5°1AT ETAPE 1 DE L ASSEMBLAGE

J VISSERIE .& UTILISER LORS DE UC:TAPE 1:

BOULON (A)

20 mm

Quantit(_ : 6

RONDELLE

ELASTIQU E (B)

8,2 mm

Quantit(_ :6

RONDELLE

EN ARC (C)

8,2 mm

Quantit_ :6

VIS (D)

12 mm

Quantit(_ :8

VlS (L)

20 mm

Quantit_ : 2

vIs (D)

VIS (L)

GAINE DU BATI

BATI

* Cette etape ne concerne que le modele 5.1AT. Pour le

modele 3.1 AT, passer a.la page 50.

Couper les bandes de cerclage jaunes et relever la

plate-forme. Retirer toutes les pieces qui se trouvent

sous la plate-forme.

Ouvrir le SACHET DE VISSERIE A UTILISER

LORS DE I.'I_TAPE1.

C Placer les GAINES DU BATI sur le BATI

(voir la figure).

D Fixer les GAINES DU BATI au BATI avec

8 VIS (D) a.partir du haut et 2 VIS (L) a.partir de

I'avant.

5°1AT ETAPE 1 DE L ASSEMBLAGE (SUITE)

MONTANT DE CONSOLE DROIT / /

MONTANT DE CONSOLE

GAUCHE

FIL DE GUIDAGE

/ CABLE DE LA

// ! CONSOLE

i / Y

BOULONS (A)

RONDELLES ELASTIQUES (B) _

RONDELLES EN ARC

SUPPORT DU BATI

Passer le FIL DE GUIDAGE dans le MONTANT DE

CONSOLE DROIT. Cela fait, le bout du CABLE DE

LA CONSOLE doit se trouver en haut du montant.

Detacher le FIL DE GUlDAGE et le mettre au rebut.

REMARQUE : Ne pas pincer !e c&b!e de la console

Iorsqu'on place le montant sur !e support du bAti,

Placer le MONTANT DE CONSOLE DROIT sur le

SUPPORT DU BATI.

Fixer le MONTANT DE CONSOLE au SUPPORT

DU BATI avec 3 BOULONS (A), 3 RONDELLES

I_LASTIQUES (B) et 3 RONDELLES EN ARC (C).

REMARQUE : Nepas serrer les boulon savant

d'avoir terrnin# 1'6tape 3 de !'assemblagel

H Repeter les etapes F et G de I'autre c6t&

3°1AT ETAPE 1 DE L ASSEMBLAGE

I VISSERIE A UTILISER LORS DE I.'€:TAPE 1 : ]

_ OULON (A)

20 mm

Quantite : 6

RONDELLE

ELASTIQU E (B)

8,2 mm

Quantite : 6

RONDELLE

EN ARC (C)

8,2 mm

Quantite : 6

GAINE DU BATI

GAUCHE

BOULONS (A)

RONDELLES ELASTIQUES (B) _

/ /

FIL DE GUIDAGE

CABLE DE LA

SUPPORT DU BATI

* Cette etape ne concerne que le modele 3.1 AT.

A Couper les bandes de cerclage jaunes et relever la

plate-forme. Retirer toutes les pieces qui se trouvent

sous la plate-forme.

B Ouvrir le SACHET DE VlSSERIE A UTILISER

LORS DE L'I_TAPE 1.

Faire glisser la GAINE DU BATI vers le haut sur

le MONTANT DE CONSOLE. Passer le FIL DE

GUlDAGE dans le MONTANT DE CONSOLE

DROIT. Cela fait, le bout du CABLE DE LA

CONSOLE doit se trouver en haut du montant.

Detacher le FIL DE GUlDAGE et le mettre au rebut.

REMARQUE :Ne pas Pincer le c&ble de la console

Iorsqu'on Place !e m0ntant sur !e support du bati,

Placer le MONTANT DE CONSOLE DROIT sur le

SUPPORT DU BATI.

Fixer le MONTANT DE CONSOLE au SUPPORT

DU B.&.TI avec 3 BOULONS (A), 3 RONDELLES

I_LASTIQUES (B) et 3 RONDELLES EN ARC (C).

REMARQU E :Ne pas serrer les boulon s avant

d'avoir termine !'etape 3 de !'assemblagel

F Repeter les etapes D et E pour fixer le MONTANT DE

CONSOLE GAUCHE.

ETAPE 2 DE L ASSEMBLAGE

VISSERIE A UTILISER LORS DE L'I_TAPE 2 : ]

BOULON (E) fFr-.\\ RONDELLE

20 mm _@ I_LASTIQUE (B)

Quantite : 6 8,2 mm

Quantite : 6

RONDELLE

PLATE (F)

8,2 mm

Quantit_ : 6

Ouvrir le SACHET DE VISSERIE A UTILISER

LORS DE L'I_TAPE2.

CONSOLE sens dessus-dessous, fixer les

CHAPEAUX DE MONTANT DE CONSOLE a.la

CONSOLE avec 6 BOULONS (E), 6 RONDELLES

I_LASTIQUES (B) et 6 RONDELLES PLATES (F).

_ BOULONS (E)

._ .__ RONDELLES I_LASTIQUES (B) _ _

_ _.,--_-_ RONDELLES PLATES (F)

_ HAPEAU DU MONTANT

DE CONSOLE

CON SOLE (sens dessus-dessous)

ETAPE 3 DE L ASSEMBLAGE

VISSERIE .& UTILISER LORS DE L'C:TAPE3 : ]

BOULON (G)

20 mm

Quantite : 6

RONDELLE

I_LASTIQU E (B)

8,2 mm

Quantite : 6

RONDELLE

EN ARC (C)

8_2mm

QuanUte : 6

__I CABLES DE

7 LA CONSOLE

RONDELLES EN ARC (C) _ ....

RONDELLES ELASTIQUES (B) ...... _ /

BOULONS (G) / , D'ABORD CE COT _:

MONTANT DE CONSOLE _ ,

/ / J I

/ /

Ouvrir le SACHET DE VISSERIE .&UTILISER

LORS DE I.'I_TAPE3.

Connecter les CABLES DE LA CONSOLE, en les

tirant delicatement clans les montants pour eviter tout

dommage. II se peut que vous ayez besoin I'aide de

quelqu'un & cette etape.

Placer delicatement la CONSOLE sur les

MONTANTS DE CONSOLE, Fixer d'abord le COTI_

GAUCHE avec 3 BOULONS (G), 3 RONDELLES

I_LASTIQUES (B) et 3 RONDELLES EN ARC (C).

REMARQUE: vei!ler & ne pincer aucun fil

lot s de I,assemblage de la console:

Fixer le C6TI_ DROIT de la CONSOLE avec

3 BOULONS (G), 3 RONDELLES I_LASTIQUES

(B) et 3 RONDELLES EN ARC (C).

E Serrer completement tousles boulons de I'etape

1 de I'assemblage.

3olAT _ ETAPE 4 DE L_ASSEMBLAGE

J VISSERIE A UTILISER LORS DE I.'€:TAPE 4 i

VlS (L)

20 mm

Quantit_ : 4

* Cette etape ne concerne que le modele 3.1AT.

A Ouvrir le SACHET DE VlSSERIE A UTILISER

LORS DE L'I_TAPE4.

B Faire glisser la GAINE DU BATI vers le bas sur le

SUPPORT DU BATI.

C Fixer les GAINES DU BATI avec 4 VIS (L).

GAINE DU BATI

ETAPE 5 DE UASSEMBLAGE

VISSERIE A UTILISER LORS DE I.,I_TAPE 5 : ]

BOULON (H)

12 mm

Quantit_ :4

RONDELLE

I_LASTIQU E (I)

6_2mm

Quantit_ : 4

RONDELLE

EN ARC (J)

6,2 mm

Quantit_ : 4

CABLES DE LA CONSOLE

POIGNEES

BARRE CENTRAL_

"_-_" \ CABLES DE LACONSOLE

Ouvrir leSACHET DE VISSERIE A UTILISER

LORS DE L'I_TAPE5.

Connecter LES CABLES DE LA CONSOLE, jetez

I'attache et faites glisser LES CABLES DE LA

CONSOLE dans LA BARRE CENTRALE.

Fixer les POIGNI_ES a.la BARRE CENTRALE avec 4

BOULONS (H), 4 RONDELLES I_LASTIQUES (I) et

4 RONDELLES EN ARC (J).

REMARQUE : Nepas serrer les boulons avant

d'avoir termine Fetape 6 de Fassemblage. Ne

pincer aucun fil Iors dela fixation des poignees.

ETAPE G DE L ASSEMBLAGE

J VISSERIE _. UTILISER LORS DE UETAPE 6 :

BOULON (K) (_\ RONDELLE

15 mm _ ELASTIQUE (B)

Quantit_ : 6 8,2 mm

Quantite :6

RONDELLE

PLATE (F)

8_2mm

Quantit_ : 6

CONSOLE

CABLES DE LA CONSOLE

POIGNI_ES

Ouvrir le SACHET DE VISSERIE A UTILISER

LORS DE I.'I_TAPE6.

Brancher les CABLES qui relient la CONSOLE

aux POIGNI_ES. Introduire I'exces de c&ble avec

precaution dans la CONSOLE avant de faire glisser

les POIGNI_ES sur la CONSOLE.

Fixer les POIGNI_ES a.la CONSOLE avec 6

BOULONS (K), 6 RONDELLES I_LASTIQUES (B)

et 6 RONDELLES PLATES (F).

Serrer completement tousles boulons de I'etape 5

de I'assemblage.

REMARQUE :Vei!!e r & ne pincer aucun fil

Iors de la fixation des poignees.

IMPORTANT

Ce tapis roulant comporte une bande pre-

ciree, que le proprietaire ne doit jamals n

ubrifier ni clrer sous peine d'occasionner

des dommages non couverts par la

garantie.

TRAVAIL TERMINI .

FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE

Remarque : Avant d'utiliser la console, il faut enlever la fine pellicule protectrice en plastique qui

la recouvre.

A) FENI_TRES D'AFFICHAGE .& DEL : Affichent la

duree, I'inclinaison, la distance, la vitesse, la date

et I'heure.

B) FENI_TRE D'AFFICHAGE ALPHANUMI_RIQUE :

Affiche les calories, la frequence cardiaque, le

rythme (5.1 AT uniquement) et les informations

PROFILE TM.

C) FENETRE D'AFFICHAGE PAR MATRICE DE

POINTS : Affiche le niveau et I'avancement de

I'exercice.

D) TOUCHE PROFILE TM (5.1AT UNIQUEMENT) :

Sert A faire defiler les modes d'affichage du

PROFILE TM. On dolt choisir un utilisateur avant

d'appuyer sur cette touche.

E) CHANGE DISPLAY (TOUCHE DE

CHANGEMENT D'AFFICHAGE) : Sert A faire

defiler les modes d'affichage. Appuyer sur cette

touche pour modifier les parametres affiches en

cours d'exercice.

F) START (MARCHE) : Appuyer sur cette touche

pour commencer A s'exercer, lancer une seance

d'exercices, ou reprendre les exercices apres une

pause.

G) STOP (ARRI_T) : Appuyer sur cette touche pour

faire une pause/terminer une seance d'exercices.

La tenir pendant 3 secondes pour reinitialiser la

console.

H) TOUCHE DE PROGRAMMATION : Sert A

choisir un programme, un niveau, une duree, et les

autres options.

I) TOUCHES V1_. DE RI_GLAGE DE

L'INCLINAISON :Servent A regler I'inclinaison

par petits increments de 0,5 %.

J) TOUCHES VA DE REGLAGE DE LA

VITESSE : Servent A regler la vitesse par petits

increments de 0,1 mi/h.

I0 CLAVIER DE RI_GLAGE RAPIDE : Appuyer

sur ces touches pour atteindre plus rapidement la

vitesse ou I'inclinaison souhaitee.

L) SET INCLINE (TOUCHE DE CHANGEMENT

DE L'INCLINAISON): Sert A mettre I'inclinaison

au degre entre A I'aide du clavier.

M) SET SPEED (TOUCHE DE CHANGEMENT DE

LA VITESSE) : Sert ,_ mettre la vitesse au niveau

entre & I'aide du clavier.

N) HAUT-PARLEURS : Diffusent la musique quand

un diffuseur de medias est connecte & la console.

O) PRISE D'ENTRI_E AUDIO/PORT USB :

Brancher le diffuseur de medias A la console A

I'aide du cable d'adaptateur audio fourni. Le port

USB sert pour la mise ajour du Iogiciel.

P) PRISE DE SORTIE AUDIO/PRISE POUR

CASQUE D'ECOUTE : Utilisee pour entendre

la musique par le casque d%coute. Remarque :

Lorsque le casque d%coute est enfiche dans la

prise correspondante, le son n'est plus envoye aux

haut-parleurs.

Q) SUPPORT DE LECTURE/PORTE-

DIFFUSEUR DE MI_DIAS : Pour poser un

magazine ou un livre ou Ioger le diffuseur de

medias.

R) POCHES POUR BOUTEILLE D'EAU :

Contiennent le mat@iel d'exercice.

S) POSITION DE LA CLE DE SECURITE : Permet

au tapis roulant de fenctienner Iorsque la cle de

sccurite est ins@ee.

CLAVIERDEREGLAGERAPIDE(K)

7 8 9

4 s 6

1 2 3

set 0 set

incline speed/

Pour acceder rapidement au

niveau de vitesse ou au degre

d'inclinaison voulu, en taper la

valeur et appuyer sur les touches

SET SPEED (M) (CHANGEMENT

DE LA VlTESSE) ou SET INCLINE

(L) (CHANGEMENT DE

L'INCLINAISON). Exemples :

• Pour changer la vitesse & 6,5 mi/h,

appuyer sur les touches 6-5-SET

SPEED.

• Pour changer I'inclinaison _t 10 %,

appuyer sur les touches 1-0-0-

SET INCLINE. (REMARQUE :

S'il n'y a pas de virgule decimale,

entrer un 0).

15: D ..': 2./33

COCO00

• time oooooooo • distance

OO0000000O

incline oooooooooooo speed

OOOOOOOOOOOOOO

I5:LID ..:: 2.83

CO0000

• time oooooooo • distance

OOOOOOOOOO

incline oooooooooooo speed

O00000000OOOO0

95 15 1

calories heart rate

9.09

• clock / date

FENF:TRES D'AFFICHAGE

• TIME (DURF:E) : Indiquee en minutes et secondes. Affichage

de la duree restante ou ecoul6e des exercices.

• DISTANCE : Indiquee en milles. Affichage de la distance

parcourue.

• INCLINE (INCLINAISON) : Affichee sous forme de

pourcentage. Indique I'inclinaison de la plate-forme. •

• SPEED (VlTESSE) : Indiquee en mi/h. Affichage de la vitesse

de deplacement de la bande.

• PACE (RYTHME) : Indique le hombre de minutes necessaire

a. I'utilisateur pour parcourir un mille en courant ou en marchant

a.sa vitesse actuelle. Par exemple : si, a.sa vitesse actuelle, il lui

faut 10 minutes pour parcourir un mille, le tapis roulant affiche

un rythme de ,, 10.0 ,,.

CALORIES : Nombre total de calories brQIces.

HEART RATE (FREQUENCE CARDIAQUE) : Indique

les battements par minute (b/min). Permet a.I'utilisateur de

surveiller sa frequence cardiaque (s'affiche Iorsque le contact

est etabli avec les deux poignees du cardio-frcquencemetre).

FENI_TRE D'AFFICHAGE PAR MATRICE DE POINTS

(10 points de haut x 14 points de large)

PROGRAM PROFILES (PROFILS DES

PROGRAMMES) : Represente le profil du programme

utilise (indique la vitesse si le programme est base sur

la vitesse, et I'inclinaison si le programme est base sur

I'inclinaison).

CLOCK/DATE (HORLOGE/DATE) : Affichage de I'heure

ou de la date.

POUR COMMENCER

1) S'assurer que rien n'est sur le tapis roulant ou ne risque d'en

entraver le mouvement.

2) Brancher le cordon d'alimentation et mettre le tapis roulant

sous tension.

3) Se tenir sur les rails lateraux du tapis roulant.

4) Fixer I'attache de la cle de s6curite a.un de ses v6tements et

s'assurer qu'elle ne se detache pas du v6tement pendant la

seance d'exercise.

5) Inserer la cle de securit6 dans la serrure de la console.

6) II existe deux options pour commencer une seance

d'exercice :

A) MISE EN MARCHE RAPIDE

II suffit d'appuyer sur la touche START pour commencer a.

s'exercer. Le decompte de la duree, de la distance et des

calories progresse a.partir de zero. OU...

B) CHOISIR UN PROGRAMME

1) Choisir USER 1, USER 2 ou GUEST

(UTILISATEUR 1, UTILISATEUR 2 ou

INVlTI_) a.I'aide des touches A v de

la TOUCHE DE PROGRAMMATION.

Appuyer sur la touche ENTER pour

confirmer.

2) Choisir un programme a.I'aide des

touches A v de la TOUCHE DE

PROGRAMMATION. Appuyer sur la

touche ENTER pour confirmer.

3) Terminer le reglage du programme a.I'aide des

Touche de

programmation

touches A "v, de la TOUCHE DE PROGRAMMATION.

Appuyer sur la touche ENTER pour confirmer.

Lorsque le reglage est termine, appuyer sur la touche START

pour commencer la seance d entrafnement.

REGLAGE DE LA DATE

ET DE L'HORLOGE

1) Passage en mode de reglage : Appuyer sur les

touches et 1 et 2 et les tenir pendant

3 secondes.

2) Utiliser les touches A "v" de la TOUCHE DE

PROGRAMMATION pour modifier les reglages,

et appuyer sur la touche ENTER pour confirmer.

3) Les reglages comprennent : Le mois, le jour,

I'annee, I'heure, les minutes, et AM/PM.

4) Revision des reglages : Enmode de reglage,

on peut reviser ses reglages &tout moment.

Appuyer sur la touche ENTER pour faire defiler

les reglages.

5) Sortie du mode de reglage : Pour confirmer la

date et I'heure, appuyer sur la touche ENTER et

la tenir pendant 3 secondes.

ANNULATION DE LA SF:LECTION

ACTU ELLE/RF:IN ITIALISATION

DE LA CONSOLE

Appuyer sur latouche STOP et la tenir pendant

3 secondes.

FIN D'UNE SEANCE

D'ENTRA|NEMENT

Lorsque la seance d'entratnement est terminee,

le message ,,WORKOUT COMPLETE ,,clignote

sur I'ecran d'affichage et un hip retentit. Les

renseignements sur la seance d'entratnement

restent affiches pendant 30 secondes avant d'etre

reinitialis6s.

INFORMATIONS RELATIVES AUX PROGRAMMES

NOTA : Si la vitesse ou I'inclinaison est modifiee au cours de la seance d'entrafnement, les autres segments seront modifies en

consequence.

1) MANUAL (MANUEL) : Reglage manuel de la

vitesse et de I'inclinaison au cours de la seance

d'entraTnement.

2) SPEED INTERVALS (INTERVALLES DE

VITESSE) : Marche ou course &des niveaux de

vitesse alternes. Objectif de duree avec possibilite

de 10 niveaux de difficulte. I'echauffement et la

recup6ration durent 4 minutes chacun et sont

compris dans la duree du programme.

Segments Echauffement 1 2 3 4 o r- Recup6ration

Duree 4:00 M_N. 90s. 30s. 90s. 30s. @ _¢ 4:00 M_N.

Niveau 1 1,0 1,5 2,0 4,0 2,0 4,0 _-_o 1,5 1,0

Niveau 2 1,0 1,5 2,0 4,5 2,0 4,5 co- ¢B 1,5 1,0

Niveau 3 1,3 1,9 2,5 5,0 2,5 5,0 _- _ 1,9 1,3

Niveau 4 1,3 1,9 2,5 5,5 2,5 5,5 __ _ 1,9 1,3

Niveau 5 1,5 2,3 3,0 6,0 3,0 6,0 o _ 2,3 1,5

Niveau 6 1,5 2,3 3,0 6,5 3,0 6,5 __" 2,3 1,5

Niveau 7 1,8 2,6 3,5 7,0 3,5 7,0 _. _ 2,6 1,8

Niveau 8 1,8 2,6 3,5 7,5 3,5 7,5 r_-_- 2,6 1,8

o co

Niveau 9 2,0 3,0 4,0 8,0 4,0 8,0 c_ = 3,0 2,0

Niveau 10 2,0 3,0 4,0 8,5 4,0 8,5 _ _" 3,0 2,0

3) PEAK INTERVALS (INTERVALLES MAXIMUM) :

Marche ou course & des niveaux de vitesse et des

degres d'inclinaison alternes. Objectif de duree avec

possibilite de 10 niveaux de difficulte.

Se,qment Echauffement 1 2 R6cuperation

Duree 4:00 M_NI 90 s. 30 s. 4:00 M_N.

Inclinaison 1,0 1,5 2,0 4,0 1,5 1,0

Niveau 1 Vitesse 1,0 1,5 0,5 1,5 1,5 ' 0

Niveau 2 Inclinaison 1,0 1,5 2,0 4,5 o 1,5 1,0

Vitesse 1,5 2,5 3,0 6,5 _ _ 2,5 1,5

Niveau 3 Inclinaison 1,3 1,9 2,5 5,0 __ _ 1,9 1,3

Vitesse 2,0 3,0 4,0 7,5 _ _o 3,0 2,0

Inclinaison 1,3 1,9 2,5 5,5 co_ ¢B 1,9 1,3

Niveau 4

Vitesse 2,0 3,0 4,0 8,5 _ _ 3,0 2,0

Niveau 5 Inclinaison 1,5 2,3 3,0 6,0 o=__ 2,3 1,5

Vitesse 2,5 3,5 4,5 9,0 o _ 3,5 2,5

Inclinaison 1,5 2,3 3,0 6,5 _ ¢- 2,3 1,5

Niveau 6 Vitesse 2,5 3,5 4,5 10,0 _ _ 3,5 2,5

Niveau 7 Inclinaison 1,8 2,6 3,5 7,0 _. _. ' 2,6 1,8

o co

Vitesse 2,5 4,0 5,5 10,5 o _ 4,0 3,0

c__c

Niveau 8 Inclinaison 1,8 2,6 3,5 7,5 r_- d-" 2,6 1,8

Vitesse 3,0 4,0 5,5 11,5 -_ 4,0 3,0

Inclinaison 2,0 3,0 4,0 8,0 3,0 2,0

Niveau 9

Vitesse 3,0 4,5 6,0 12,0 5,0 3,0

Inclinaison 2,0 3,0 4,0 8,5 3,0 2,0

Niveau 10

Vitesse 3,0 4,5 6,0 12,0 5,0 3,0

4) STAMINA BUILDER (ACCROISSEMENT DE L'ENDURANCE) : Favorise la perte de poids en elevant et en reduisant I'inclinaison,

tout en maintenant dans la zone oQ I'on brQle les graisses. Les segments se repetent jusqu'& ce que la duree choisie soit ecoul6e.

Segment Echauffement 1 2 3 4 5 6 Recuperation

Niveaul Secondes _,(_ _,(_ 33,(_ 33,(_ 33,(_ 30601201201201201204:00 ....

35:00 nc nason 3,0 3,0 4,0 2,0 4,0 3,0 4,0 3,0 I 2,0

Segment Echauffement 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Recuperation

Niveau 2 Secondes 206020603030303030303060606012012060606060601204:00 M,N.

35:00 nc nason 4,0 2,0 2,0 3,0 5,0 3,0 6,0 1,0 2,0 5,0 5,0 2,0 2,0 I 2,0

Segment Echauffement 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Recuperation

Niveau 3 Secondes 206020603030303030303060601206060120606012060601204:00 ....

35:00 nc nason 3,0 1,0 2,0 5,0 1,0 2,0 6,0 2,0 3,0 6,0 2,0 3,0 7,0 3,0 I 2,0

Segment Echauffement 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Recuperation

Niveau 4 Secondes 2060206030303030303030120120120606060120606060606060604:00 ....

35:00 nc nason 3,0 5,0 6,0 6,0 1,0 4,0 4,0 3,0 4,0 7,0 2,0 5,0 1,0 6,0 1,0 1,0 I 1,0

Segment Echauffement 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Recuperation

Niveau 5 Secondes 206020603030303030303060606012012060606060601204:00 M,N.

50:00 nc nason 3,0 2,0 2,0 3,0 5,0 3,0 6,0 1,0 2,0 5,0 5,0 2,0 2,0 I 2,0

Segment Echauffement 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Recuperation

Niveau 6 Secondes 206020603030303030303060601206060120606012060601204:00 ....

55:00 nc nason 3,0 1,0 2,0 5,0 1,0 2,0 6,0 2,0 3,0 6,0 2,0 3,0 7,0 3,0 I 2,0

Segment Echauffement 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Recuperation

Niveau 7 Secondes 2060206030303030403030120120120606060120606060606060604:00 ....

60:00 nc nason 4,0 5,0 6,0 7,0 1,0 4,0 4,0 3,0 4,0 7,0 2,0 5,0 1,0 6,0 1,0 1,0 I 1,0

INFORMATIONS RELATIVES

AUX PROGRAMMES

5) WEIGHT LOSS (PERTE DE POIDS) :

Favorise la perte de poids en elevant et

en reduisant la vitesse et I'inclinaison,

tout en maintenant dans la zone oQ I'on

brQle les graisses. Les changements

de vitesse et d'inclinaison, ainsi que

les segments se repetent toutes les

30 secondes.

6) GOLF COURSE (PARCOURS DE

GOLF) : Simule les diverses inclinaisons

et distances entre les trous d'un parcours

de golf, avec 4 tertres de depart et

un choix de 9 ou 18 trous. Objectif

de distance.

Se,qment

Duree

Inclinsison

Niveau 1

Vitesse

Inclinsison

Niveau 2

Vitesse

Inclinsison

Niveau 3

Vitesse

Inclinsison

Niveau 4

Vitesse

Inclinsison

Niveau 5

Vitesse

Inclinsison

Niveau 6

Vitesse

Inclinsison

Niveau 7

Vitesse

Inclinsison

Niveau 8

Vitesse

Inclinsison

Niveau 9

Vitesse

Inclinsison

Niveau 10

Vitesse

Echauffement

4:00 M_..

o;o 0,5

1,0 1,5

o;o 0,5

1,3 1,9

0;5 1,o

1,5 2,3

0;5 1,o

1,8 2,6

1,0 1,5

2,0 3,0

1,0 1,5

2,3 3,4

1,5 2,0

2,5 3,8

1,5 2,0

2,8 4,1

2,0 2,5

3,0 4,5

2,0 2,5

3,3 4,9

112131415161718

Chaquesegmentdure30secondes

1,5 1,5 1,0 0,5 0,5 0,5 1,0 1,5

2,0 2,5 3,0 3,5 4,0 3,5 3,0 2,5

1,5 1,5 1,0 0,5 1,0 0,5 1,0 1,5

2,5 3,0 3,5 4,0 4,5 4,0 3,5 3,0

2,0 2,0 1,5 1,0 1,0 1,0 1,5 2,0

3,0 3,5 4,0 4,5 5,0 4,5 4,0 3,5

2,0 2,0 1,5 1,0 1,0 1,0 1,5 2,0

3,5 4,0 4,5 5,0 5,5 5,0 4,5 4,0

2,5 2,5 2,0 1,5 1,5 1,5 2,0 2,5

4,0 4,5 5,0 5,5 6,0 5,5 5,0 4,5

2,5 2,5 2,0 1,5 1,5 1,5 2,0 2,5

4,5 5,0 5,5 6,0 6,5 6,0 5,5 5,0

3,0 3,0 2,5 2,0 2,0 2,0 2,5 3,0

5,0 5,5 6,0 6,5 ZO 6,5 6,0 5,5

3,0 3,0 2,5 fi,0 fi,O 2,0 2,5 3,0

5,5 6,0 6,5 ZO Z5 ZO 6,5 6,0

3,5 3,5 3,0 2,5 2,5 2,5 3,0 3,5

6,0 6,5 Z0 Z5 8,0 Z5 Z0 6,5

3,5 3,5 3,0 2,5 2,5 2,5 3,0 3,5

6,5 ZO Z5 8,0 8,5 8,0 Z5 Z0

Recuperation

4 :OOM_N.

0,5 0,0

2,3 1,5

0,5 0,0

2,6 1,8

1,0 0,5

3,0 2,0

1,0 0,5

3,4 2,3

1,5 1,0

3,8 2,5

1,5 1,0

4,1 2,8

2,0 1,5

4,5 3,0

2,0 1,5

4,9 3,3

2,5 2,0

5,3 3,5

2,5 2,0

5,6 3,8

Parcoursde9trous Parcoursde18trous Distance

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 totale

Segment

Tertrede Inclinaison 0,0 1,0 2,0 3,0 2,5 1,0 2,0 2,5 1,5 2 482 pi.

depart1 Distance 309 359 283 256 113 387 91 351 333

Tertrede Inclinaison 0,0 1,0 2,0 3,0 2,5 1,0 2,0 2,5 1,5 2 875 pi.

depart2 Distance 331 427 330 295 129 466 97 369 431

Tertrede Inclinaison 0,0 1,0 2,0 3,0 2,5 1,0 2,0 2,5 1,5 3003 pi,

depart3 Distance 345 460 337 308 142 484 97 389 441

Tertrede Inclinaison 0,0 1,0 2,0 3,0 2,5 1,0 2,0 2,5 1,5 3 250pi.

depart4 Distance 376 502 374 327 187 500 106 416 462

Tertrede Inclinaison 0,0 1,0 2,0 3,0 2,5 1,0 2,0 2,5 1,5 3,5 2,5 2,0 4,0 2,5 3,0 2,0 5,0 2,0

depart5 Distance 309 358 283 256 113 387 91 351 333 301 301 165 288 434 312 310 150 455 5198pi.

Tertrede Inclinaison 0,0 1,0 2,0 3,0 2,5 1,0 2,0 2,5 1,5 3,5 2,5 2,0 4,0 2,5 3,0 2,0 5,0 2,0

depart6 Distance 331 427 330 295 129 466 97 369 431 407 339 179 368 548 349 376 166 509 6116pi,

Tertrede Inclinaison 0,0 1,0 2,0 3,0 2,5 1,0 2,0 2,5 1,5 3,5 2,5 2,0 4,0 2,5 3,0 2,0 5,0 2,0 6 348 pi.

depart7 Distance 345 460 337 308 142 484 97 389 441 413 349 187 376 560 373 383 172 532

Tertrede Inclinaison O,O 1,0 2,0 3,0 2,5 1,0 2,0 2,5 1,5 3,5 2,5 2,0 4,0 2,5 3,0 2,0 5,0 2,0

depart8 Distance 376 502 374 327 187 500 106 416 462 430 373 201 393 572 396 401 178 543 6737pi,

7) FOOT HILLS (CONTREFORTS) :

Simule I'ascension d'une colline

et la descente. Ce programme

aide &augmenter la tonicite

musculaire et & ameliorer la capacite

cardiovasculaire. Les changements

d'inclinaison et les segments se

repetent toutes les 30 secondes.

8) MOUNTAIN CLIMB (MONTAGNE) :

Version plus intense de

CONTREFORTS. Simule I'ascension

d'une montagne et la descente. Ce

programme aide & augmenter la

tonicite musculaire et & ameliorer

la capacite cardiovasculaire. Les

changements d'inclinaison et les

segments se repetent toutes les

30 secondes.

Seqment [_chauffement

Duree 4:00 M_N.

Niveau 1 0,0 1,0 0,0 1,0

Niveau 2 0,0 1,0 0,0 1,0

Niveau3 1,0 1,0 1,0 1,0

Niveau 4 1,0 1,0 1,0 1,0

Niveau 5 1,0 2,0 1,0 2,0

Niveau 6 1,0 2,0 1,0 2,0

Niveau 7 2,0 2,0 2,0 2,0

Niveau 8 2,0 2,0 2,0 2,0

Niveau 9 2,0 3,0 2,0 3,0

Niveau 10 2,0 3,0 2,0 3,0

11213141516171819110111112113114115

Chaque segment dure 30 secondes.

1,0 3,0 1,0 3,0 2,0 3,0 2,0 4,0 2,0 3,0 2,0 3,0 1,0 1,0 1,0

1,0 3,0 2,0 3,0 2,0 3,0 3,0 4,0 3,0 3,0 2,0 3,0 2,0 3,0 1,0

2,0 4,0 2,0 4,0 3,0 4,0 3,0 4,0 3,0 4,0 3,0 4,0 2,0 4,0 2,0

2,0 4,0 3,0 4,0 3,0 4,0 3,0 4,0 3,0 4,0 3,0 4,0 3,0 4,0 2,0

2,0 4,0 2,0 4,0 3,0 4,0 3,0 5,0 3,0 4,0 3,0 4,0 2,0 4,0 2,0

2,0 4,0 3,0 4,0 3,0 4,0 4,0 5,0 4,0 4,0 3,0 4,0 3,0 4,0 2,0

3,0 5,0 4,0 5,0 4,0 5,0 4,0 5,0 4,0 5,0 4,0 5,0 3,0 5,0 3,0

3,0 5,0 4,0 5,0 4,0 5,0 4,0 5,0 4,0 5,0 4,0 5,0 4,0 5,0 3,0

3,0 5,0 3,0 5,0 4,0 5,0 4,0 6,0 4,0 5,0 4,0 5,0 3,0 5,0 3,0

3,0 5,0 4,0 5,0 4,0 5,0 5,0 6,0 5,0 5,0 4,0 5,0 4,0 5,0 3,0

Seqment Echauffement

Duree 4:00 M_N.

Niveau 1 0,0 0,0

Niveau 2 0,0 0,0

Niveau 3 0,0 1,0

Niveau 4 0,0 1,5

Niveau 5 0,0 1,5

Niveau 6 0,0 1,5

Niveau 7 0,0 1,5

Niveau 8 0,0 2,0

Niveau 9 0,0 2,0

Niveau 10 0,0 2,0

11213141516171819110

Chaque segment dure 30 secondes.

1,0 1,5 2,0 2,5 3,0 3,0 2,5 2,0 1,5 1,0

1,5 2,0 2,5 3,0 3,5 3,5 3,0 2,5 2,0 1,5

2,0 2,5 3,0 3,5 4,0 4,0 3,5 3,0 2,5 2,0

2,5 3,0 3,5 4,0 4,5 4,5 4,0 3,5 3,0 2,5

3,0 3,5 4,0 4,5 5,0 5,0 4,5 4,0 3,5 3,0

3,5 4,0 4,5 5,0 5,5 5,5 5,0 4,5 4,0 3,5

4,0 4,5 5,0 5,5 6,0 6,0 5,5 5,0 4,5 4,0

4,5 5,0 5,5 6,0 6,5 6,5 6,0 5,5 5,0 4,5

5,0 5,5 6,0 6,5 ZO ZO 6,5 6,0 5,5 5,0

5,5 6,0 6,5 ZO Z5 Z5 ZO 6,5 6,0 5,5

Recuperati0n

4:00 MIN.

1,0 0,0 1,0 0,0

1,0 1,0 1,0 1,0

2,0 1,0 2,0 1,0

2,0 2,0 2,0 2,0

3,0 2,0 3,0 2,0

Recuperation

4:00 M_N.

0,0 0,0

1,0 0,0

1,5 0,0

2,0 0,0

INFORMATIONS RELATIVES AUX PROGRAMMES

ENTRAJNEMENT BASF:SUR LA FRF:QUENCE CARDIAQUE

La premiere etape pour trouver I'intensite

appropriee de votre entrainement consiste

& decouvrir votre frequence cardiaque

maximale (FC maximale = 220 - votre

&ge). La methode fondee sur I'&ge permet

une prevision statistique moyenne de votre

FC maximale et convient & la plupart des

personnes, en particulier celles qui sont

novices & I'entrainement base sur la frequence

cardiaque. La maniere la plus exacte et

precise de determiner votre FC maximale

consiste & la faire tester cliniquement par un

cardiologue ou un physiologiste de I'exercice

Iors d'une epreuve d'effort maximal. Si vous

avez plus de 40 ans, faites de I'embonpoint,

TRES DURE

90%_100%

DURE

80%a90%

MODERE

70%a80%

LEGER

60%a70%

TRES LINGER

50%a60%

2& 10MIN

10 _ 40 MIN

40 _ 80 MIN

20 _ 40 MIN

171 a 190 B/MIN

152 _ 171 B/MIN

133 _ 152 B/MIN

114 _ 133 B/MIN

104 a 114 B/MIN

Personnes en forme et entrainement

athlefique

Seances d'exerdces plus courtes

Seances d'exerdces mod6rement longs

Exerdces plus longs et exerdces plus courts

frequemment r@6tes

Gesfion du poids et recup6ration active

6tes sedentaire depuis des annees, ou s'il y a plusieurs cas de maladie du coeur dans votre famille, un contr61e clinique est recommande.

Ce tableau comporte des exemples de gammes d'effort cardiovasculaire pour une personne &gee de 30 ans qui s'exerce dans 5 zones

d'effort cardiovasculaire differentes. Par exemple, la FC maximale d'une personne de 30 ans est de 220 - 30 = 190 b/min et 90 0/0de la

FC maximale est de 190 x 0,9 = 171 b/min.

9) THR ZONE (ZONE DE FREQUENCE CARDIAQUE CIBLE) (5.1AT UNIQUEMENT) : Ajuste automatiquement I'inclinaison pour maintenir

la frequence cardiaque cible. Parfait pour faveriser I'intensite de vetre sport favori ou de route activite quotidienne. Objectif de duree.

1) Choisir le programm,e THR Zone _.I'aide des touches .A vet appuyer sur la touche ENTER de la TOUCHE DE PROGRAMMATION.

2) Choisir TIME (DUREE) A I'aide des touches A "v et appuyer sur la touche ENTER de la TOUCHE DE PROGRAMMATION.

3) Dans la fen6tre EFFORT CARDIO-VASCULAIRE (clignotante) s'affiche la valeur implicite de 80 battements/minute. Choisir la frequence

cardiaque cible souhaitee (en consultant le tableau ci-dessus) _.I'aide des touches A _ de la TOUCHE DE PROGRAMMATION et

appuyer sur la touche START pour lancer un programme.

REMARQUES :

• Le nombre de battements par minute cible se choisit par

groupes de 5.

• La fen6tre d'affichage par matrice de points A DEL affiche la

frequence cardiaque pendant I'entrainement. La rangee centrale

indique la frequence cardiaque cible (FCC), et les autres rangees

equivalent A +/-2 battements cardiaques. Si I'utilisateur est en

dessous de sa FCC, les DEL placees SOUS la rangee centrale

s'allument. S'il est au dessus de sa FCC, les DEL placees

AU DESSUS de la rangee centrale s'allument. La frequence

cardiaque effective est indiquee par la colonne clignotante et la

fen6tre est rafra;chie toutes les 5 secondes.

• Ce programme comporte une periode d'echauffement de

4 minutes au degre d'inclinaison de 1 0/0 et A une vitesse de

0,5 mi/h.

• Apres 4 minutes, I'inclinaison change automatiquement pour que

la frequence cardiaque de I'utilisateur se situe A plus ou moins

5 battements de la valeur cible choisie en debut de programme.

• Si aucune frequence cardiaque n'est detectee, I'unite n'augmente

nine reduit le degre d'inclinaison.

• Si la frequence cardiaque depasse de 25 battements I'effort

cardio-vasculaire cible, le programme s'arr6te.

10) HR INTERVALS (INTERVALLES DE TRAVAIL ET DE REPOS) (5.1AT UNIQUEMENT) : Ajuste automatiquement les niveaux d'inclinaison

maximale et minimale au cours des intervallesde travail et de repos clansvotre zone de frequence cardiaque cible. Parfait pour procurer un

exercice intensifentrecoupe d'intervalles de repos. Objectif de duree.

1) Regler la duree des intervalles de TRAVAIL & I'aide des touches A v de la TOUCHE DE PROGRAMMATION ou du CLAVIER, et

appuyer sur la touche ENTER.

2) Regler la frequence cardiaque cible des intervalles de TRAVAIL & I'aide des touches ,_ vou du CLAVIER, et appuyer sur la

touche ENTER.

3) Regler la duree des intervalles de REPOS I'aide des touches A vou du CLAVIER, et appuyer sur la touche ENTER.

4) Regler la frequence cardiaque cible des intervalles de REPOS & I'aide des touches A "vou du CLAVIER, et appuyer sur la

touche ENTER.

5) Regler la DUREE TOTALE DE LA SF_.ANCED'EXERCICE &I'aide des touches A "vou du CLAVIER, et appuyer sur la touche START

pour lancer le programme.

DURI_E

D'INCLINAISON

ECHAUFFEMENT INTERVALLE DE TRAVAIL INTERVALLE DE REPOS

4:00 MIN. La duree des intervalles de travail et de repos est pr6etablie par I'utilisateur.

Ces periodes se r6p_tent jusqu'a la recup6ration.

0 % ou au choix La FCC est reglee par I'utilisateur pour les periodes de travail et de repos.

de I'utilisateur L'inclinaisen change selen ladefinition.

RECUPERATION

2:00 MIN. 2:00 MIN.

50 % de 0 %

]'inclinaison actuelle

CUSTOM (PROGRAMMES PERSONNALISES) : Permettent de creer et de reutiliser une seance d'entrainement parfaite pour

repondre A une combinaison d'imperatifs specifiques de vitesse, d'inclinaison et de duree. Le nec plus ultra en mati@e de programmation

personnalisee. Objectif de duree.

1) Choisir CUSTOM 1 ou 2 & I'aide des touches A "v- et appuyer sur la touche ENTER de la TOUCHE DE PROGRAMMATION.

2) Choisir le poids (WEIGHT) a I'aide des touches ,,Lvet appuyer sur la touche ENTER de la TOUCHE DE PROGRAMMATION.

3) Choisir la duree (TIME) a I'aide des touches ,,_"v- et appuyer sur la touche ENTER de la TOUCHE DE PROGRAMMATION.

4) Choisir la vitesse (SPEED) pour les segments 1 a 15 a I'aide des touches ,,L vet appuyer sur la touche ENTER pour regler

chaque segment.

5) Pour les segments 1 a 15, choisir I'inclinaison (INCLINE) a I'aide des touches ,,L vet appuyer sur la touche ENTER pour regler

chaque segment.

6) Appuyer sur la touche START pour commencer a s'exercer. ,&,ce stade, le programme choisi a 6te effectivement mis en memoire et

peut _tre utilise pour de futurs entrainements.

REMARQUES :

• Si on appuie sur la touche BACK (retour) de la TOUCHE DE PROGRAMMATION, on revient au segment precedent.

• En utilisant le programme mis en memoire, on peut ajuster la vitesse ou I'inclinaison, mais aucune modification n'est mise en

memoire.

• Pour reinitialiser la memoire, appuyer sur la touche ENTER et la tenir pendant 5 secondes.

SYSTF:ME DE SUIVI DU CONDITIONNEMENT PHYSIQUE PROFILE TM

Des recherches ont permis de conclure que ceux qui se fixent des objectifs d'entraTnement physique et s'y tiennent obtiennent en moyenne

de meilleurs resultats que ceux qui ne le font pas. I'acquisition de ce nouveau tapis roulant 6quipe du systeme de suivi du conditionnement

physique PROFILE TM exclusif &AFG est une etape importante vers la concretisation de vos objectifs d'entraTnement.

Le Iogiciel PROFILE TM integre permet de suivre les progres vers la concretisation d'objectifs d'entraTnement au fil du temps et dispense

d'avoir & tenir manuellement un journal ou un registre. Le PROFILE TM permet de comparer facilement les resultats obtenus pendant la seance

d'entraTnement que I'on vient d'executer aux resultats obtenus au cours de la seance d'entraTnement precedente, aux resultats moyens ou aux

totaux realises & vie. Gr&ce & un acces rapide & des facteurs comme la duree de I'entraTnement ou le nombre de calories brQlees au cours

des exercices precedents, on peut rapidement et facilement constater les progres realises. Lire de la documentation pour s'informer sur la

maniere dont le PROFILE TM peut aider & se motiver pour ameliorer ses performances.

R_:GLAGE

Pour activer le PROFILE TM, on DOlT choisir un utilisateur avant le

lancement du programme. Utiliser la TOUCHE DE PROGRAMMATION

pour choisir USER 1 ou USER 2 (UTILISATEUR 1 ou 2), et appuyer sur la

touche ENTER pour confirmer. Toutes les donnees cumulees concernent

specifiquement I'utilisateur selectionne. REMARQUE : Si aucun utilisateur

n'est selectionne et si la date et I'horloge ne sont pas reglees, aucune

donnee n'est suivie.

RF:INITIALISATION

Reinitialiser toutes les donnees enregistrees pour

I'utilisateur 1 ou I'utilisateur 2 en selectionnant I'utilisateur

puis en appuyant sur la touche PROFILE TM et en

la tenant pendant 10 secondes. Remarque : Cette

operation a un effet permanent et elle efface TOUTES

les donnees relatives & I'utilisateur selectionne cumulees

precedemment.

DONNI_ES CUMULI_ES

Une fois que PROFILE TM est active on peut faire defiler les donnees cumulees en divers formats en appuyant sur la touche PROFILE TM. Une

seance d'exercices est enregistree Iorsque : le programme se termine, la console est mise en pause et n'est pas rearmee avant 5 minutes,

ou Iorsqu'on appuie sur la touche STOP et qu'on la tient pour reinitialiser la console.

1) CURRENT WORKOUT (SI_ANCE D'EXERCICES EN COURS) : La console passe implicitement & I'exercice en cours et affiche les

resultats en temps reel.

2) AVERAGE WORKOUT (MOYENNE DES EXERCICES) : Cette option permet de visualiser la moyenne des donnees cumulees au

cours des 30 dernieres seances d'exercices. Les renseignements suivants s'affichent dans la fen_tre correspondante :

• INCLINE (INCLINAISON) - Degre d'inclinaison moyen.

• TIME (DURI_E) - Duree moyenne des exercices.

• CALORIES - Nombre moyen de calories brQlees.

• DISTANCE - Distance moyenne parcourue Iors des exercices.

• SPEED (VlTESSE) - Vitesse moyenne des exercices.

3) WEEKLY TOTAL (TOTAL HEBDOMADAIRE) : Visualisation des donnees cumulees depuis le dimanche prec6dent.

REMARQUE : Ces donnees concement la semaine en cours et NON les sept jours prec6dents. Par exemple, si on n'a pas utilise

la machine depuis le dimanche prec6dent, la console affiche des zeros. Les renseignements suivants s'affichent dans la fen_tre

correspondante :

• INCLINE (INCLINAISON) - Degre d'inclinaison moyen.

• TIME (DURI_E) - Duree totale des exercices.

• CALORIES - Nombre moyen de calories brQlees.

• DISTANCE - Distance totale parcourue au cours des exercices.

• SPEED (VlTESSE) - Vitesse moyenne Iors des exercices hebdomadaires.

REMARQUE : Si la date et I'horloge ne sont pas regl6es, le total hebdomadaire passe implicitement aux donnees de la seance

d'exercices prec6dente.

LIFETIME TOTAL (TOTAL HISTORIQUE) : Cette option permet de visualiser I'ensemble des donnees cumulees. Les renseignements

suivants s'affichent dans la fen_tre correspondante :

• INCLINE (INCLINAISON) - Degre d'inclinaison moyen.

• TIME (DURI_E) - Cumul de la duree. REMARQUE : Si la duree est sup@ieure & 59:59, erie ne s'affiche plus en minutes mais

en heures.

• CALORIES - Nombre moyen de calories brQlees.

• DISTANCE - Cumul de la distance.

• SPEED (VlTESSE) - Vitesse moyenne.

UTILISATION D'UN LECTEUR DE CD/BALADEUR MP3

Connecter le CABLE D'ADAPTATEU R AUDIO fourni a.la PRISE

D'ENTRI_E AUDIO a.la partie superieure du c6te gauche de la console et

a.la prise pour casque d'ecoute du lecteur de CD/baladeur MP3.

Utiliser les boutons du lecteur de CD/baladeur MP3 pour regler les

caracteristiques de la diffusion.

Enlever le CABLE D'ADAPTATEU R AUDIO Iorsqu'on ne s'en sert pas.

Si on ne veut pas utiliser les HAUT-PARLEURS, on peut brancher le

casque d'ecoute a.la PRISE DE SORTIE AUDIO, a. la partie inferieure de

la console.

TELECHARGEMENT D'UNE MISE .& JOUR DU

LOGICIEL .& PARTIR DE AFGFITNESS.COM

Periodiquement, une mise a.jour du Iogiciel peut 6tre disponible pour la console,

par le port USB fourni.

Consulter le site http://www.afgfitness.com/customer-support/

software-update/pour voir si une mise a.jour du Iogiciel est disponible et

obtenir des directives detaill6es relatives au t61echargement du Iogiciel le plus

recent pour PC ou Mac.

REMARQUE : La mise a.jour du Iogiciel effacera toute information sauvegardee

auparavant.

POIDS MAXIMAL DE L'UTILISATEUR

3.1AT = 147 kg (325 Ib)

5.1AT = 159 kg (350 Ib)

CADRE = DURC:E DE VIE

La garantie du cadre contre les vices de fabrication ou de materiau

pendant toute la duree de vie de I'acheteur, & compter de la date de

I'achat initial, tant que le proprietaire initial possede I'appareil. (Le

cadre se definit comme la base en metal soude de I'appareil et qui ne

comporte aucune piece amovible.)

MOTEUR D'ENTRA|NEMENT/MOTEUR D'INCLINAISON =

DURC:E DE VIE

La garantie des moteurs d'entrainement et d'inclinaison contre les

vices de fabrication ou de materiau pendant toute la duree de vie

de I'acheteur, & compter de la date de I'achat initial, tant que le

proprietaire initial possede I'appareil. La main-d'_uvre ou I'installation

des moteurs ne sont pas couvertes par la garantie des moteurs.

COMPOSANTS €:LECTRONIQUES ET PIC:CES

3.1AT = 3 ANS / 5.1AT = 5 ANS

La garantie des composants electroniques, la finition et toutes les

pieces d'origine pendant la periode specifi6e ci-dessus & compter

de la date de I'achat initial, tant que le proprietaire initial possede

I'appareil.

MAI N'D'(_-UVRE

3.1AT = 1 AN / 5.1AT = 2 ANS

La garantie couvre les frais de main-d'oeuvre pour la reparation de

I'appareil pendant la periode specifi6e ci-dessus & compter de la date

de I'achat initial, tant que le proprietaire initial possede I'appareil.

EXCLUSIONS ET LIMITATIONS

Qui EST couvert :

• Le proprietaire initial ; la garantie n'est pas transferable.

Qu'est-ce qui EST couvert :

• La reparation ou le remplacement du moteur

defectueux, de composants electroniques defectueux

ou de pieces defectueuses. IIs constituent les seuls

correctifs au titre de la garantie.

Qu'est-ce qui N'EST PAS couvert :

• Uusure normale, I'assemblage ou I'entretien

incorrects ou I'installation de pieces ou d'accessoires

incompatibles ou non destines a.I'equipement tel qu'il

est vendu.

Les dommages ou la defaillance dus a.un accident,

I'utilisation abusive, la corrosion, la decoloration de

la peinture ou du plastique, la negligence, le vol, le

vandalisme, I'incendie, I'inondation, le vent, la foudre,

le gel ou d'autres catastrophes naturelles quelle qu'en

soit la nature, une reduction, fluctuation ou defaillance

d'alimentation de quelque origine que ce soit, des

conditions atmospheriques inhabituelles, une collision,

I'introduction d'objets etrangers dans I'unite ou des

modifications non autorisees ou non recommandees

par le fabricant.

Les dommages accessoires ou immateriels. Le

fabricant n'est pas responsable des dommages

indirects, speciaux ou immateriels, des pertes

economiques, des pertes materielles ou de profits,

desprivationsdejouissanceoud'utilisation,oud'autres

dommagesimmaterielsdequelquenaturequecesoit

enrelationavecI'achat,I'utilisation,lareparationou

I'entretiendeI'equipement.Lefabricantneconsentaucune

compensationmonetaireouautrepourdetellesreparations

oulecoQtdespiecesderechange,ycomprisnotamment

lescotisationsd'organismessportifs,pertesdetempsde

travail,visitesdediagnostic,visitesd'entretienoufraisde

transport.

• Lesequipementsutilisesa.desfinscommercialesoua.

toutesautresfinsquecellesd'unefamilleuniqueoud'un

foyer,saufacceptationdelacouvertureparlefabricant.

• LesequipementsdetenusouutiliseshorsdesE_tats-Uniset

duCanada.

• Lalivraison,I'assemblage,I'installation,lereglagedesunites

d'origineouderemplacementoulamain-d'ceuvreetles

autresfraisassociesa.I'enlevementouauremplacementde

I'unitecouverte.

• Toutetentativedereparationdecetequipementcreeun

risquedeblessure.Lefabricantn'estpasresponsabledes

dommages,pertesouresponsabilitesdecoulantdetoute

blessuresubieIorsdeoudufaitdetoutereparationou

tentativedereparationdeI'equipementdeconditionnement

physiqueparquiconqueautrequ'untechnicienagr6e.

TouteslestentativesdereparationdeI'equipementde

conditionnementphysiqueparI'utilisateursonteffectuees

/_,SES RISQUES ET PERILS. Le fabricant decline toute

responsabilite en matiere de blessures ou de dommages

quels qu'ils soient causes par de telles reparations.

Si la garantie du fabricant est expiree mais si I'appareil

ben6ficie d'une prolongation de garantie, consulter le

contrat de prolongation de garantie pour les ressources

relatives aux demandes de service ou de reparation en cas

de prolongation de la garantie.

SERVICE/RETOURS

Le service a. domicile est assure dans un rayon de 240 km

par le prestataire de services agre6 le plus proche. (Au-

del& de cette distance, le kilometrage parcouru est a.la

charge du client).

Tout retour doit 6tre pre-approuv6.

La garantie se limite au remplacement ou & la reparation

de I'equipement par le m6me modele ou un modele

comparable, au choix du prestataire de services et/ou

du fabricant.

Le fabricant peut demander le retour des pieces

defectueuses au fabricant apres I'achevement du

service sous garantie en utilisant une etiquette de retour

timbree. En cas de besoin d'une etiquette de retour,

contacter le Service de soutien technique a. la clientele.

Les appareils de rechange, les pieces et les composants

electroniques remis a.neuf par le fabricant ou ses

fournisseurs peuvent parfois 6tre fournis comme pieces

de rechange et constituent une parfaite application des

dispositions de la garantie.

Cette garantie donne des droits specifiques. Les droits de

I'utilisateur peuvent varier d'une province a.I'autre.

AN3x2

C_x2

ZC4x6

Z02x6

Z03x6

P23.

K18_ _ K28x2

_P22

QO7

H37x2

M_2

M14!

_1_ B53x2

B7_2

880x2

_852x8

R02

N°DEREF,

AB2

AB3

AK1

AN3

AR1

AR2

B07

B08

B18

B22

B30

B36

B37

B38

B39

B4O

B43

B5O

B52

B53

B54

B55

B57

B58

B60

B66

B72

B73

B74

B75

B76

B77

B78

B79

B80

B81

C02

H37

K13

K16

K18

K19

K2O

K21

K22

K23

K24

K25

K26

K27

K28

L05

MO2

MO3

MO6

MO7

Dr_$1GNATION

Ensemble de moteur d'entrainement

Ensemble de rail lat@al; gauche

Ensemble de rail lateral; droit

Ensemble de poignees du cardio-frequencemetre; avant

Ensemble de poignees d'exercice; avant

Ensemble de console

Ensemble de support d'el6vation

Ensemble de support de pliage

Ensemble de b&ti

Ensemble de liaison

Ensemble de rouleau avant

Ensemble de rouleau arriere

Plate-forme

Plaque de fixation du tableau de commande du moteur

Amortisseur pneumatique temporise; 105 kg

Vis & t6te hexagonale

Plaque-support; rouleau

Elastomere

Elastomere; plate-forme

Rondelle elastique

Rondelle de fixation de rail lateral

Elastomere noir 90

Vis & t6te creuse

Plaque de fixation du moteur

Vis b.t6te fraisee plate

Ecrou

Vis b.t6te creuse

Rivet-ecrou

Vis b.t6te ronde

Vis & t6te fraisee plate

Rondelle plate

Vis b.t6te ronde

Rondelle plate

Ecrou

Rondelle plate

Vis

Jonc d'arr6t exterieur en C

Manchon

Rondelle plate

Roulette de transport du b&ti

Vis

Rondelle plate

Ensemble de montant de console

Butee en caoutchouc

Bande de mousse; 25x150x2,O; unique

Verin avant

Vis b.t6te fraisee plate

Vis

Vis & t6te ronde

Erein de b&ti

Roulette de transport avant

Vis b.t6te ronde

Rondelle plate

Etrier de positionnement; base

Vis b.t6te fraisee plate

Ressort

Roulette de transport arriere

Roulette

Moteur d'inclinaison; c.a.; 1 lO V; 80 mm

Contr61eur de moteur; 110 V

Vis & t6te creuse

Coussinet de moteur; 61astomere

M08

M09

MIO

M12

M13

M14

M22

M23

M24

M25

M28

M30

N43

N75

PO2

PO3

PO4

PO5

PO7

PO8

PO9

P13

P17

P18

P19

P21

P22

P23

P24

P27

P29

Q01

QO2

QO3

QO4

QO7

QO8

QO9

Qll

Q12

Q13

Q19

Q20

RO2

RO3

RO4

RO5

RO7

RO8

RO9

RlO

VO4

VO5

V40

Z01

Z02

Z03

Z04

Z08

Z09

NON [UUSTRE

Ecrou

Rondelle plate

Vis b.t6te hexagonale

Ecrou

Rondelle plate

Vis b.t6te hexagonale

Vis b.t6te ronde

Ecrou hexagonal

Boulon & t6te ronde

Rondelle elastique

Vis b.t6te hexagonale

Rondelle plate

Ensemble de cle de s6curite

Eil du cardio-frequencemetre

Eil d'alimentation du tableau de commande du moteur; noir

Eil d'alimentation du tableau de commande du moteur; blanc

Interrupteur; grand

Coupe-circuit; 15 A/125 V

Eil de console

Eil de connexion coupe-circuit/douille

Douille d'alimentation; 1 OO, 600, 60 (AWG 4)

Vis b.t6te fraisee plate

Vis b.t6te ronde

Rondelle dentee

Ecrou hexagonal

Base de fixation d'interrupteur

Conduit souple

Conducteur de mise & la terre

Accessoire de fixation

Cordon d'alimentation - E.-U. / Canada - AWG 14

Vis & t6te ronde

Couvercle du moteur

Couvercle inf@ieur du moteur

Couvercle de montant de console; droit

Couvercle de montant de console; gauche

Couvercle; b&ti; gauche

Couvercle; b&ti; droit

Couvercle

Chapeau d'extrernit6; droit

Chapeau d'extrernit6; gauche

Pince standard

Vis

Vis b.t6te ronde

Bande

Courroie striee

Vis b.t6te creuse

Ecrou

Rondelle plate

Vis b.t6te creuse

Aimant

Autocollants de PPV; chapeau d'extremit6 gauche

A utocollants de PPV; chapeau d'extremit6 droit

Etiquette de specifications

Vis b.t6te ronde

Rondelle elastique

Rondelle en arc

Vis b.t6te ronde

Rondelle en arc

Couvercle USB

Manuel d'assemblage

ZOSX6

Z()2X6

/P24

B79X2

r_;6x2

N°DEREF,

AB2

AB3

AK1

AN3

AR1

AR2

B07

B08

B18

B35

B36

B37

B38

B39

B4O

B43

B46

B5O

B52

B53

B54

B55

B58

B60

B66

B72

B73

B74

B75

B76

B77

B78

B79

B80

B81

C02

H37

K13

K16

K18

K19

K2O

K21

K22

K23

K24

K25

K26

K27

K28

MO2

MO3

MO6

MO7

MO8

MO9

Dr_SIGNATION

Ensemble de moteur; superieur

Ensemble de console

Ensemble d'accoudoir; avant

Ensemble de poignees du cardio-fr6quencemetre; avant

Ensemble de rail lateral droit

Ensemble de rail lateral gauche

Ensemble de support d'el6vation

Ensemble de support de pliage

Ensemble de b&ti

Ensemble de liaison

Ensemble de rouleau avant

Ensemble de rouleau arriere

Plate-forme

Plaque de fixation du tableau de commande du moteur

Amortisseur pneumatique; deux parties

Renfort

Elastomere

Elastomere; plate-forme

Rondelle elastique

Rondelle de fixation de rail lateral

Elastomere noir 90

Vis & t6te creuse

Plaque-support; couvercle

Plaque de fixation du moteur

Vis & t6te fraisee plate

Ecrou

Vis & t6te creuse

Rivet-ecrou

Vis & t6te fraisee plate

Rondelle plate

Vis & t6to rondo

Rondelle plate

Ecrou

Rondelle plate

Vis

Jonc d'arr6t exterieur en C

Manchon

Rondelle plate

Roulette de transport du b&ti

Vis

Rondelle plate

Ensemble de montant de console

Butee en caoutchouc

Bande de mousse; 25x150x2,O; unique

Verin avant

Vis & t6te fraisee plate

Vis

Vis & t6te ronde

Erein de b&ti

Roulette de transport avant

Vis & t6te ronde

Rondelle plate

Etrier de positionnement

Vis & t6te fraisee plate

Ressort

Roulette de transport arriere

Moteur d'inclinaison; c.a.; 110 V

Contr61eur de moteur; 3,0 HP; 110 V

Vis & t6te creuse

Ooussinet de moteur; 61astomere

Ecrou

Rondelle plate

MIO

M12

M13

M14

M22

M23

M24

M25

M28

M30

N43

P02

P03

P04

PO5

PO7

PO8

PO9

P11

P13

P15

P17

P18

P19

P21

P23

P24

P25

P29

QOl

QO2

Q03

QO4

QO5

QO6

QO7

QO8

Qll

Q12

Q13

Q14

Q15

Q20

RO2

RO3

RO4

RO5

RO6

RO7

RO8

RO9

RlO

VO4

V05

Z01

Z02

Z03

Z04

Z08

Z09

NON ILLU STRE

NON IUUSTRE

NON IUUSTR$

Vis #.t6te hexagonale

Ecrou

Rondelle plate

Vis & t6te hexagonale

Vis & t6te ronde

Ecrou hexagonal

Boulon & t6te ronde

Rondelle elastique

Vis & t6te hexagonale

Rondelle plate

Ensemble de cle de s6curite

Eil; alimentation du tableau de commande du moteur; noir

Eil; alimentation du tableau de commande du moteur; blanc

Interrupteur; grand

Coupe-circuit; 20 A/250 V

Eil de console

Eil de connexion coupe-circuit/douille

Douille d'alimentation; 1 O0, 600, 60 (AWG 4)

Cordon d'alimentation - E.-U. / Canada - AWG 14

Vis & t6te fraisee plate

Eil de connexion

Vis & t6te ronde

Rondelle dentee

Ecrou hexagonal

Base de fixation d'interrupteur

Conducteur de mise & la terre

Accessoire de fixation

Vis

Vis & t6te ronde

Couvercle du moteur

Couvercle inferieur du moteur

Chapoau d%xtr6mit6 do rouloau arri6ro; gaucho

Chapeau d'extrernit6 de rouleau arriere; droit

Couvercle de montant de console; droit

Couvercle de montant de console; gauche

Couvercle lateral de montant de console; droit

Couvercle lateral de montant de console; gauche

Couvercle

Couvercle; b&ti; gauche

Couvercle; b&ti; droit

Pince standard

Vis & t6te ronde

Bande de tapis roulant

Courroie striee

Vis & t6te creuse

Ecrou

Rondelle plate

Vis & t6te creuse

Aimant

Autocollant de PPV; chapeau d'extremit6 gauche; 5.1AT

Autocollant de PPV; chapeau d'extremit6 d roit; 5.1 AT

Vis & t6te ronde

Rondelle elastique

Rondelle en arc

Vis & t6te ronde

Rondelle plate

Couvercle USB

Visserie

Manuel d'assemblage

PELIGRO

A FIN DE ELIMINAR EL RIESGO DE DESCARGAS ELF:CTRICAS:

Siempre desconecte la caminadora del tomacorriente inmediatamente despues de usarla, antes de limpiarla, de darle

mantenimiento, y de instalar o quitar piezas.

ADVERTENCIA

A FIN DE ELIMINAR EL RIESGO DE QUEMADURAS, INCENDIOS, DESCARGAS ELF:CTRICAS

O LESIONES A PERSONAS:

• Nunca use la caminadora sin antes sujetar la cuerda con broche a su ropa.

• Si siente cualquier tipo de dolor que incluya, pero que no necesariamente se limite a, molestias en el pecho, nausea, mareos

o falta de aliento, deje de hacer ejercicio de inmediato y consulte a su medico antes de continuar.

• AI hacer ejercicio siempre mantenga un paso comodo.

• No use ropa que pudiera atorarse en alguna pieza de la caminadora.

• Siempre use zapatos para deporte cuando use este equipo.

• No salte en la caminadora.

• En ningun momento debe haber ma.s de una persona en la caminadora cuando esta se encuentre en movimiento.

• La caminadora no debe ser usada por personas que pesen ma.s de Io especificado en la seccion de GARANTiA del MANUAL

DEL PROPIETARIO. Si no se cumple con esta advertencia, se anula la garantia.

• Cuando baje la plataforma de la caminadora, antes de subirse a ella espere hasta que las patas traseras queden firmes en

el piso.

• Desconecte la corriente antes de darle servicio al equipo o moverlo. Para limpiar el equipo solo use un patio humedecido en agua

con jabon, nunca use solventes (vea MANTENIMIENTO).

• La caminadora nunca se debe dejar desatendida cuando este conectada. Desconectela del tomacorriente cuando no este en uso

y antes de ponerle o quitarle piezas.

• No la use bajo una manta o una almohada. Podria producirse calor excesivo que podria ocasionar un incendio, una descarga

electrica, o lesiones a personas.

• Conecte este aparato para hacer ejercicio solamente a un tomacorriente con conexion a tierra.

ADVERTENCIA

A FIN DE ELIMINAR EL RIESGO DE QUEMADURAS, INCENDIOS, DESCARGAS ELF:CTRICAS

O LESIONES A PERSONAS:

• En NINGON momento deben acercarse a menos de 3 metros (10 pies) de la caminadora nifios menores de

13 afios de edad o mascotas.

• En NINGON momento deben usar la caminadora nifios menores de 13 afios de edad.

• Los niflos mayores de 13 aflos de edad o personas discapacitadas no deben utilizar la caminadora sin supervisi6n de algun adulto.

• Use la caminadora solo como se describe en la guia de la caminadora yen el manual del propietario.

• No use accesorios que no recomiende el fabricante. Los accesorios podrian causar lesiones.

• Nunca ponga en funcionamiento la caminadora si el cable o el enchufe esta.n dafiados, si la caminadora no funciona

correctamente, si se ha dejado caer o ha sufrido dafios, o si ha estado sumergida en agua. Envie la caminadora a un centro de

servicio para que sea evaluada y reparada.

• No acerque el cable a superficies calientes. No mueva esta unidad por medio de su cable de corriente electrica ni use el cable

como empufiadura.

• Nunca use la caminadora siesta, bloqueada la abertura de los conductos de aire. Mantenga la abertura de los conductos de aire

limpia, sin pelusa, ni cabello.

• Para evitar las descargas electricas, nunca deje caer ni introduzca ningun objeto en ninguna abertura.

• No use la caminadora donde se esten utilizando productos en aerosol (sprays), o si se esta. administrando oxigeno.

• Para desconectar la caminadora, coloque todos los controles en la posicion de apagado (OFF) y desconecte el enchufe del

tomacorriente.

• No utilice la caminadora en ningun lugar que no tenga la temperatura controlada como, pero sin limitarse a, garages, porches,

piscinas interiores, bafios, cocheras o al aire libre. Si no se cumple con esta advertencia, se anula la garantia.

• Esta caminadora esta. disefiada solamente para uso en el hogar. No utilice esta caminadora en un comercio, en alquiler, escuela o

institucion. Si no se cumple con esta advertencia, se anula la garantia.

• No retire las cubiertas de la consola a menos que Io indique asi el Servicio de asistencia tecnica a clientes. El servicio solo Io

debe dar un tecnico autorizado.

Es esencial que s6!o uti!ice su caminado[a en inte[io[es, en habitaciones con clima c0ntrolad01 Si su caminadora ha estad0

expuesta a temperaturas mas bajas oa humedad rnas a!ta que las de !a habitaci6n en quela seva a utiliza r, !e [eC0mendamos

dejar!a Ilegar a !a temperatura ambiente antes de usarla, Si no Io hace, e! sistema e!ectr6nico podria fallar prematuramente;

INSTRUCCIONES DE CONEXION A TIERRA

Es necesario conectar a tierra este aparato. Si su caminadora Ilegara a tener alguna falla o si se Ilegara a descomponer, la conexi6n

a tierra proporciona una ruta de menor resistencia a la corriente electrica para reducir el riesgo de que se produzca una descarga

electrica. Este aparato esta. equipado con un cable que tiene un conductor de conexi6n a tierra y una clavija con conexi6n a tierra. La

clavija debe conectarse en un tomacorriente apropiado, que debe estar bien instalado y conectado a tierra de acuerdo a los c6digos y

reglamentos locales.

PELIGRO

Si el conductor de c0nexi6n a tierra no esta bien conectado puede 0casionar el riesgo de quese produzca una descarga

electrica. Llame a un electricista o instalador capacitado si tiene dudas acerca dela conexi6n a tierra de este aparatol No

modifique la clavija original del aparatol Si la clavija no entra en el tomacorrientel haga que un electricista capacitado instale un

tomacorriente adecuadol

Este producto debe ser utilizado en un circuito con regimen de 110-120 voltios con un enchufe de conexi6n a tierra que se parezca

al de la ilustraci6n. Asegurese de conectar este aparato a un tomacorriente que tenga la misma configuraci6n que el enchufe. No use

ningun adaptador con este aparato.

Este producto debe ser utilizado en un circuito electrico dedicado. Para determinar si el aparato esta. conectado en un circuito

dedicado, corte la corriente a dicho circuito y observe si tambien se corta la corriente a otros aparatos. De ser asi, mueva esos

aparatos a otro circuito. NOTA: Normalmente los circuitos tienen varios tomacorrientes. Esta caminadora debe conectarse a un

circuito de un minimo de 15 amperios.

TOMACORRIENTE

DE3POLOS,

CONCONEXION

A TIERRA

_ _TIERRA

ADVERTENCIA

Conecte este aparato para hacer eje[cicio solamente a un tomaco[riente con

conexion a tierra.

Nunca Use este aparato Si el Cable de C0iriente 0e! enchufe est& daSad0; incluso

si el aparato en si est& funcionando bien. Nunca use ningun aparato que parezca

estar daSado o que haya estado sumergido en agua. Comuniquese con el Servicio

de asistencia tecnica a clientes para que sea reemplazado o reparado.

ESTANTE DE LECTURA/RANURA PARA

EL CABLE DE AUDIO

BOCINAS

PORTABOTELLAS

EMPUNADURAS CON

SENSOR DEPULSO

BARRASDESUJEClON

POSTE DE LA CONSOLA

CUBIERTA DEL MOTOR

GUARDAPOLVO DEL BASTIDOR

PRINCIPAL (se muestra el

RUEDITA DE TRANSPORTE

BLOQUEADOR DE RUEDITA

(SOBRE EL MECANISMO DE BLOQUEO

ACCIONADO CON EL PIE)

CONTROLES DE LA CONSOLA

Y VENTANILLAS DE INDICADORES

PUERTO USB Y ENCHUFE DE

ENTRADA DE AUDIO

CONSOLA

LUGARPARALALLAVE

DESEGURIDAD

INTERRUPTOR DE

ENCENDIDO Y APAGADO

CORTAClRCUITO

CABLE DE CORRIENTE

MECANISMO DE BLOQUEO ACCIONADO CON EL PIE

(BAJO LA PLATAFORMA)

PLATAFORMA/BANDA PARA CORRER

RIEL LATERAL

-- TAPA DEL EXTREMO

DEL RODILLO

TORNILLOS DE AJUSTE/

TENSION DEL RODILLO POSTERIOR

HERRAMIENTAS INCLUIDAS:

[] Llave en T de 8 mm

[] Llave en T de 5 mm

[] Llave en L de 5 mm

[] Destornillador

PIEZAS INCLUIDAS:

[] 1 conjunto de consola

[] 1 conjunto de barras de sujecion

[] 2 tapas de los postes de la consola

[] 2 postes de la consola

[] 2 guardapolvos del bastidor

principal

[] 1 juego de sujetadores y tornilleria

[] 1 Ilave de seguridad

[] 1 cable de corriente

[] 1 cable adaptador de audio

PREENSAMBLAJE

DESEMPAQUE

Coloque la caja en que viene la caminadora sobre una superficie plana y nivelada. Le

recomendamos colocar una cubierta protectora sobre el piso bajo la maquina. Tenga

CUIDADO al transportar y mover esta unidad. Una vez que haya retirado el enfajillado, no

transporte esta unidad a menos que ya este completamente ensamblada. Desempaque

y ensamble la unidad en el lugar en que la vaya a usar. Nunca sostenga ninguna parte de

la estructura que produce la inclinacion para levantar o mover la caminadora. Por favor,

levanta la parte trasera de la caminadora a partir del capuchon del rodillo mientras una

otra persona quita las piezas que se encuentran debajo.

ADVERTENCIA

NO TRATE DE LEVANTAR LA CAMINADORA! No mueva ni levante

caminad0ra de su embalaje mientras las instrucciones de ensamblaje n01 e

indiquen que Io haga. Puede quitar el protector de pl&stico de los postes de

la consola.

&NECESITA

'_ AYUDA?

Si tiene preguntas o si le

faltan piezas, p6ngase en

contacto con el Servicio de

aslstencia tecnica a clientes.

En la contraportada de este

manual aparece informaci6n

adicional de contacto.

ADVERTENCIA

iSI NO CUMPLE CON ESTAS INSTRUCCIONES PODRIA SUFRIR LESIONES!

NOTA: Durante cada uno de los pasos de ensamblaje asegurese de que TODAS las

tuercas y los pernos esten en su lugar y parcialmente enroscados antes de apretar bien

CUALQUIERA de ellos.

NOTA: Una ligera capa de grasa podria facilitar la instalaci6n de la tornilleria. Se recomienda

utilizar cualquier tipo de grasa, por ejemplo grasa de litio para bicicletas.

5olAT PASO 1 DE ENSAMBLAJE

J TORNILLERJA PARA EL PASO 1: ]

/ ORNILLO (A)

20 mm

Cantidad: 6

ELASTICA (B) DE ARCO (C) 12 mm

8.2 mm 8.2 mm Cantidad: 8

Cantidad: 6 Cantidad: 6

TORNILLO (L)

20 mm

Cantidad: 2

TORNILLOS (D)

TORNILLOS (L) _

GUARDAPOLVO DEL

BASTIDOR PRINCIPAL _

* Este paso es solo para el modelo 5.1 AT. Para modelos

3.1AT, pase a la pa.gina 88.

Corte el enfajillado amarillo, levante la plataforma

hacia arriba, y retire todo Io que haya debajo de la

plataforma.

B Abra la BOLSA DE TORNILLERJA PARA EL PASO 1.

C Meta los GUARDAPOLVOS DEL BASTIDOR

PRINCIPAL sobre el BASTIDOR PRINCIPAL como

se muestra.

Fije los GUARDAPOLVOS DEL BASTIDOR

PRINCIPAL al BASTIDOR PRINCIPAL con 8

TORNILLOS (D) desde arriba y 2 TORNILLOS (L)

desde el frente.

5olAT PASO 1 DE ENSAMBLAJE (CONTINUACION)

POSTE DERECHO DE LA CONSOLA

// /

POSTE IZQUIERDO

DE LA CONSOLA

TORNILLOS (A)

ARANDELAS ELASTICAS (B) T

ARANDELAS DE ARCO (C)

MENSULA DEL BASTIDOR

PRINCIPAL

ALAMBRE DE

ALIM ENTACION

DEL CABLE

CABLE DE

LA CONSOLA

Meta el ALAMBRE DE ALIMENTACION DEL CABLE

por el POSTE DERECHO DE LA CONSOLA. Una

vez que hayapasado todo el alambre de alimentacion

del cable atravesdel poste, la punta superior del

CABLE DE LA CONSOLA debe quedar en laparte

superior del poste. Suelte y deseche elALAMBRE DE

ALIMENTACION.

NOTA: No pe!!izque el cable de la conso!a al

colocar el poste sobre la mensula del bastidor

principal.

Coloque el POSTE DERECHO DE LA CONSOLA

sobre su MI_NSULA DEL BASTIDOR PRINCIPAL.

Fije el POSTE DE LA CONSOLA en su MI_NSULA

DEL BASTIDOR PRINCIPAL con 3 TORNILLOS

(A), 3 ARANDELAS ELASTICAS (B) y 3

ARANDELAS DE ARCO (C).

NOTA: NO apriet e est0s tornill0s antes de

completar el paso 3 de ensamblaje.

H Repita los pasos F- G en el otro lado.

3olAT PASO 1 DE ENSAMBLAJE

J TORNILLERJA PARA EL PASO 1:1

_ ORNILLO (A)

20 mm

Cantidad: 6

ARANDELA

ELASTICA (B)

8,2 mm

Cantidad: 6

ARANDELA

DEARCO(C)

8,2 mm

Cantidad:6

/ /

GUARDAPOLVO DEL

POSTE IZQUIERDO

DE LA CONSOLA

TORNILLOS (A)

ARANDELAS ELASTICAS (B) •

ARANDELAS DE ARCO (C)

MC:NSULA DEL BASTIDOR

PRINCIPAL

* Este paso es solo para el modelo 3.1AT.

A Corte el enfajillado amarillo, levante la plataforma

hacia arriba, y retire todo Io que haya debajo de la

plataforma.

B Abra la BOLSA DE TORNILLERIA PARA EL PASO 1.

c Meta el GUARDAPOLVO DEL BASTIDOR PRINCIPAL

hacia arriba en cada uno de los POSTES DE LA

CONSOLA. Meta el ALAMBRE DE ALIMENTACION

DEL CABLE per el POSTE DERECHO DE LA

CONSOLA. Una vez que haya.pasado todo el

ALAMBRE DE ALIMENTACION DEL CABLE a

traves del poste, la punta superior del CABLE DE LA

CONSOLA debe quedar en la parte superior del poste.

Suelte y deseche el ALAMBRE DE ALIM ENTACION.

NOTA: No pe!!izque el cab!e de la conso!a al

c01ocar el p0ste s0bre la mensula del bastidor

principal.

Coloque el POSTE DERECHO DE LA CONSOLA

sobre su MI_NSULA DEL BASTIDOR PRINCIPAL.

Fije el POSTE DE LA CONSOLA en su MI_NSULA

DEL BASTIDOR PRINCIPAL con 3 TORNILLOS (A),

3 ARANDELAS ELASTICAS (B) y 3 ARANDELAS DE

ARCO (C).

NOTA: No apriete estos torni!!os antes de ............

comp!etar el paso 3 de ensamblaje:

F Repita los pasos D - E para fijar el POSTE

IZQUlERDO DE LA CONSOLA.

PASO 2 DE ENSAMBLAJE

TORNILLERJA PARA EL PASO ] A

TORNILLO (E) f_\\ ARANDELA

20 mm _@ ELASTICA (B)

Cantidad: 6 8.2 mm

Cantidad: 6

ARANDELA

PLANA (F)

8.2 mm

Cantidad: 6

Abra la BOLSA DE TORNILLERiA PARAEL PASO 2.

Con la CONSOLA de cabeza, fije las TAPAS DE

LOS POSTES DE LA CONSOLA a la CONSOLA

con 6 TORNILLOS (E), 6 ARANDELAS

ELASTICAS (B) y6 ARAN DELAS PLANAS (F).

_/_ TORNILLOS (E)

_ _ _"_ ARANDELAS ELASTICAS (B) _'_'

+ $ £ ARANDELAS PLANAS (F) _ 4

_ APA DEL POSTE

DE LA CONSOLA

CONSOLA (de cabeza)

PASO 3 DE ENSAMBLAJE

I TORNILLERJA ] A

PARA EL PASO 3:

TORNILLO (G)

20 mm

Cantidad: 6

ARANDELA

ELASTICA (B)

8.2 mm

Cantidad: 6

ARANDELA

DE ARCO (C)

8.2 mm

Cantidad: 6

I_ CABLES DE

_-- ....................... = LA CONSOLA

CONSOLA

TAPA DEL POSTE

DE LA CONSOLA

ARANDELAS DE ARCO (C)_

ARANDELAS ELASTICAS (B) ........

F..EP°..E.O

TORNILLOS (G) ESTE LADO

POSTEDELACO.SOLA

/ /

Abra la BOLSA DE TORNILLERIA PARA EL PASO 3.

Conecte los CABLES DE LA CONSOLA, metiendo

con cuidado los cables dentro de los postes para

evitar que sufran dahos. Puede necesitar la ayuda de

alquien a esta etapa.

Coloque con cuidado la CONSOLA sobre los

POSTES DE LA CONSOLA. Fije primero el

LADO IZQUIERDO con 3 TORNILLOS (G), 3

ARANDELAS ELASTICAS (B) y 3 ARANDELAS DE

ARCO (C).

Nora: Tenga cuidado de no pel!izcai algt_n

alambre al ensamblar la consola.

Fije el LADO DERECHO de la CONSOLA con 3

TORNILLOS (G), 3 ARANDELAS ELASTICAS (B) y

3 ARANDELAS DE ARCO (C).

E Apriete bien todos los tornillos mencionados en el

paso 1 de ensamblaje.

3olAT _ PASO 4 DE ENSAMBLAJE

J TORNILLERJA PARA EL PASO 4: ]

TORNILLO (L)

20 mm

Cantidad: 4

* Este paso es s61opara el modelo 3.1AT.

A Abra la BOLSA DE TORNILLERfA PARA EL PASO 4.

B Meta el GUARDAPOLVO DEL BASTIDOR

PRINCIPAL hacia abajo sobre la MI_NSULA DEL

BASTIDOR PRINCIPAL.

C Fije los GUARDAPOLVOS DEL BASTIDOR

PRINCIPAL con 4 TORNILLOS (L).

GUARDAPOLVO DEL

BASTIDOR PRINCIPAL

PASO 5 DE ENSAMBLAJE

I TORNILLERJA PARA EL PASO 5: ]

TORNILLO (H) (FF_\\ ARANDELA

12 mm _@ ELASTICA (I)Cantidad: 4 6.2 mm

CanUdad: 4

ARANDELA

DE ARCO (J)

6.2 mm

Cantidad: 4

:::::::::::::::::::::

\ CABLES DE LA CONSOLA

A Abra la BOLSA DE TORNILLERIA PARA EL PASO 5.

Conecte LOS CABLES DE LA CONSOLA, deseche

el lazo de torcedura y deslice LOS CABLES DE LA

CONSOLA en LA BARRA CENTRAL.

Fije las BARRAS DE SUJECION a la BARRA

CENTRAL con 4 TORNILLOS (H), 4 ARANDELAS

ELASTICAS (I) y 4 ARANDELAS DE ARCO (J).

NOTA: No apriete estos tornillos antes de

comp!etar e! paso 6 de ensamb!ajel

Tenga cuidado de no pel!izcar los cables mientras

fija las barras de sujeci6n.

PASO 6 DE ENSAMBLAJE

J TORNILLER|A PARAEL PASO6: ] A

TORNILLO (K) (FF_\ ARANDELA

15 mm _@ ELASTICA (B)Cantidad: 6 8.2 mm

Cantidad: 6

ARANDELA

PLANA (F)

8,2 mm

Cantidad: 6

CONSOLA

DE LA CONSOLA

Abra la BOLSA DE TORNILLERIA PARA EL PASO 6.

Conecte los CABLES DE LA CONSOLA

provenientes de las BARRAS DE SUJECION

con los CABLES DE LA CONSOLA que vienen

de la CONSOLA. Meta con cuidado el exceso de

cable dentro de la CONSOLA antes de meter las

BARRAS DE SUJEClON en la CONSOLA.

Fije las BARRAS DE SUJEClON a la CONSOLA

con 6 TORNILLOS (K), 6 ARANDELAS

ELASTICAS (B) y 6 ARAN DELAS PLANAS (F).

Apriete bien todos los tornillos mencionados en el

paso 5 de ensamblaje.

NOTA: Tenga cuidado de no pe!!izcar los

Cables mientras fija las barras de sujeci6n .......

IMPORTANTE

Esta caminadora tiene una €0rrea

encerada con anticipaci6n y nunca debe

ser !ubri cada 0 encerada por e! usuari0:

Lubricar o encerar !a correa puede causa r

da!os queno estAn cubierto s por !a

garantfa;

FIN DEL ENSAMBLAJE

FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA

Nota: La consola tiene una cubierta pla.stica delgada de proteccion que es necesario quitar antes de usar

la consola.

A) PANTALLAS CON DIODOS LUMINOSOS:

Indican el tiempo, la inclinacion, la distancia, la

velocidad, la fecha y la hora.

B) VENTANILLA DE INDICADORES

ALFANUMERICOS: Indica las calorias, el

ritmo cardiaco, el paso (solo el modelo 5.1AT) e

informacion PROFILE TM.

C) PANTALLA DE MATRIZ DE PUNTOS: Muestra

el nivel de la sesion de ejercicio y el progreso.

D) TECLA PROFILE TM (S()LO EL MODELO 5.1AT):

Se usa para circular a traves de los modos de

visualizacion de informacion PROFILE TM. Es

necesario seleccionar el usuario antes de oprimir

la tecla PROFILE TM.

E) CHANGE DISPLAY (CAMBIO DE

INFORMACI()N): Se usa para circular a traves

de los modos de visualizacion de informacion.

Oprima para cambiar la informacion en la pantalla

durante la sesion de ejercicio.

F) START (INICIAR): Oprima para comenzar a hacer

ejercicio, para comenzar una sesion espedfica de

ejercicio, o para reiniciar despues de una pausa.

G) STOP (PARAR)" Oprima para hacer una pausa o

terminar su sesion de ejercicio. Sostenga oprimida

esta tecla durante 3 segundos para poner en

ceros la consola.

H) TECLA DE PROGRAMACI()N: Se usa para

seleccionar el programa, el nivel y el tiempo,

adem&s de otras variables.

I) INCLINE VA (TECLAS DE AJUSTE

DE INCLINACI(_N): Se usan para ajustar la

inclinacion en peque_os incrementos (de 0.5o/0).

J) SPEED VA (TECLAS DE AJUSTE DE

VELOCIDAD): Se usan para ajustar la velocidad

en pequefios incrementos (de 0.1 milla/hr).

I0 TECLADO DE CAMBIO RAPIDO: Se usa

para Ilegar m,_s rapidamente a lavelocidad o a la

inclinacion deseadas.

L) SET INCLINE (TECLA PARA DEFINIR LA

INCLINACION): Se usa para cambiar la inclinacion

al nivel establecido en el teclado.

M) SET SPEED (TECLA PARA DEFINIR LA

VELOCIDAD): Se usa para cambiar la velocidad al

nivel establecido en el teclado.

N) BOCINAS: Escuche musica por las bocinas

cuando tenga conectado su aparato reproductor a

la consola.

O) ENCHUFE DE ENTRADA DE AUDIO/PUERTO

USB: Conecte su aparato reproductor a la consola

con el cable adaptador de audio que se incluye. El

puerto USB se usa para actualizar el software.

P) ENCHUFE DE SALIDA DE AUDIO/

AURICULARES: Conecte sus auriculares en

este enchufe para escuchar la musica a traves de

los auriculares. Nota: Cuando se conectan los

auriculares en el enchufe para auriculares, el sonido

deja de salir de las bocinas.

Q) ESTANTE DE LECTURA/SOPORTE DE

APARATO REPRODUCTOR: Uselo para colocar

material de lectura o para sostener su aparato

reproductor.

R) CAVIDADES PARA BOTELLAS DE AGUA:

Sirven para colocar Io que necesite para su sesion

de ejercicio.

S) LUGAR PARA LA LLAVE DE SEGURIDAD:

Permite que la caminadora funcione cuando la Ilave

de seguridad esta en su lugar.

TECLADODECAMBIORAPIDO(K)

7 8 9

4 S 6

1 2 3

set 0 set

incline speed j/

Obtenga acceso r_tpido a cualquier

velocidad o nivel de inclinacion

tecleando el numero y oprimiendo la

tecla SET SPEED (M) o la tecla SET

INCLINE (L). Ejemplos:

• Para cambiar la velocidad a 6.5

MPH, oprima las teclas 6-5-SET

SPEED.

• Para cambiar la inclinacion a

100/0, oprima las teclas 1-0-0-

SET INCLINE. (NOTA: Aunque no

haya punto decimal, debe oprimir

el 0).

15:ff0 ..': B.03

OOOO00

• time oooooooo • distance

OO0000000O

incline oooooooooooo speed

OOOOOOOOOOOOOO

I6:ffD ..:: 2.83

OO0000

• time oooooooo • distance

OOOOOOOOOO

incline oooooooooooo speed

O00000000OOOO0

95 15 1

calories heart rate

9.09

• clock / date

VENTANILLAS DE INDICADORES

• TIME (TIEMPO): Aparece en minutos : segundos; indica el

tiempo restante o el que ha pasado en su sesi6n de ejercicio.

• DISTANCE (DISTANCIA): Aparece en millas; indica la

distancia recorrida.

• INCLINE (INCLINACION): Se muestra como porcentaje;

indica la inclinaci6n de la superficie para caminar o correr.

• SPEED (VELOClDAD): Aparece en millas/hora; indica a que

velocidad se mueve la superficie para caminar o correr.

• PACE (PASO): Indica cua.ntos minutos toma completar una

milla al correr o caminar a la velocidad actual. Por ejemplo: Si a

su velocidad actual le toma 10 minutos completar una milla, la

caminadora indica '1 0.0' como su paso.

• CALORIES (CALORIAS): Indica el nomero total de calorias

quemadas.

• HEART RATE (RITMO CARD|ACO): Aparece como

latidos/minuto (BPM); indica su ritmo cardiaco (cuando se

sujetan ambas empuhaduras con sensor de pulso).

• PANTALLA DE MATRIZ DE PUNTOS DE DIODOS

EMISORES DE LUZ (10 puntos de altura x 14 puntos

de ancho)

PROGRAM PROFILES (PERFILES DE PROGRAMAS):

Representa el perfil del programa que esta.siendo usado

(velocidad durante los programas basados en velocidad e

inclinacion durante los programas basados en inclinacion).

• CLOCK/DATE (HORA/FECHA): Indica la hora o la fecha.

PARA EMPEZAR

1) Verifique que no haya objetos en la banda que pudieran

impedir el funcionamiento de la caminadora.

2) Conecte el cable de corriente y encienda la caminadora.

3) Coloque los pies en los rieles laterales de la caminadora.

4) Sujete el broche de la Ilave de seguridad en alguna parte de

su ropa, y asegurese de que quede bien sujeto y de que no se

pueda soltar durante su sesi6n de ejercicio.

5) Introduzca la Ilave de seguridad en su lugar en la consola.

6) Tiene dos opciones para comenzar su sesi6n de ejercicio:

A) INICIO RAPIDO

Simplemente oprima la tecla de inicio START para comenzar a

hacer ejercicio. El tiempo, la distancia y las calorias comienzan a

contar a partir de cero. O...

B) ELIJA UN PROGRAMA

Seleccione USER 1, USER 2 o GUEST

(USUARIO 1, USUARIO 2 o INVITADO)

por medio de A ven la TECLA DE

PROGRAMACION y oprima ENTER

para confirmar.

Seleccione un programa por medio de

A v en la TECLA DE PROGRAMACION

y oprima ENTER para confirmar.

Termine la configuracion del programa

por medio de A ven la TECLA DE

PROGRAMACION y oprima ENTER

para confirmar.

Cuando termine de configurar su

programa, oprima la tecla de inicio START para comenzar su

sesion de ejercicio.

Tecla de

programacibn

PARA PONER LA FECHA

Y LA HORA

1) Para ingresar al modo de configuracion:

Oprima y sostenga oprimidas las teclas 1 y 2

durante 3 segundos.

2) Cambie las variables por medio de A v en

la TECLA DE PROGRAMACION y oprima

ENTER para confirmar.

3) Las variables incluyen: Mes, dia, afio, hora,

minuto, y am/pm.

4) Revise las variables: Puede revisar las variables

en cualquier momento mientras se encuentre en

el modo de configuracion. Oprima ENTER para

circular por las variables.

5) Para salir del modo de configuracion: Para

confirmar la fecha y la hora, oprima y sostenga

oprimida la tecla ENTER durante 3 segundos.

PARA BORRAR LA SELECCI(_N/

PONER LA CONSOLA EN CEROS

Sostenga oprimida la tecla de paro STOP durante

3 segundos.

PARA TERMINAR SU SESI(_N

DE EJERCICIO

AI terminar su sesi6n de ejercicio, en el indicador

aparece parpadeando el mensaje "WORKOUT

COMPLETE" (sesi6n de ejercicio completada)

junto con un sonido. La informaci6n de su sesi6n

de ejercicio aparece en la consola durante 30

segundos y luego se borra.

INFORMACION DE LOS PROGRAMAS

NOTA : Si usted modifica la velocidad o la inclinacion durante su sesion de ejercicio, los segmentos restantes se vera.n afectados

segun corresponda.

1) MANUAL: Le permite ajustar la velocidad y

la inclinacion manualmente durante su sesion

de ejercicio.

2) SPEED INTERVALS (INTERVALOS DE

VELOCIDAD): Camine o corra con una serie de

niveles alternantes de velocidad. La meta se basa

en el tiempo, con 10 niveles de dificultad entre

los que elegir. El calentamiento y el enfriamiento

duran 4:00 minutos cada uno, y se incluyen en el

tiempo del programa.

Segmentos Calentamiento 1 2 3 4 _- Enfriamiento

Tiempo 4:00 M_NI 90 SEC. 30 SEC. 90 SEC. 30 SEC. _, co 4:00 M_N.

Nivel 1 1.0 1.5 2.0 4.0 2.0 4.0 _ _ 1.5 1.0

Nivel 2 1.0 1.5 2.0 4.5 2.0 4.5 _ _ 1.5 1.0

Nivel 3 1.3 1.9 2.5 5.0 2.5 5.0 _-. o 1.9 1.3

Nivel 4 1.3 1.9 2.5 5.5 2.5 5.5 _ _ 1.9 1.3

Nivel 5 1.5 2.3 3.0 6.0 3.0 6.0 o _ , 2.3 1.5

Nivel 6 1.5 2.3 3.0 6.5 3.0 6.5 _ _- 2.3 1.5

Nivel 7 1.8 2.6 3.5 7.0 3.5 7.0 _. _- 2.6 1.8

Nivel 8 1.8 2.6 3.5 7.5 3.5 7.5 ____ 2.6 1.8

Nivel 9 2.0 3.0 4.0 8.0 4.0 8.0 o _ 3.0 2.0

Nivel 10 2.0 3.0 4.0 8.5 4.0 8.5 _ 3.0 2.0

3) PEAK INTERVALS (INTERVALOS DE

VELOCIDAD Y DE INCLINACION): Camine

o corra con una serie de niveles alternantes de

velocidad y de inclinacion. La meta se basa en

el tiempo, con 10 niveles de dificultad entre los

que elegir.

Seflmento Calentamiento 1 2 Enfriamiento

Tiempo 4:00 M_N. 90 SEC. 30 SEC. 4:00 M_N.

Inclinaci_Sn 1.0 1.5 2.0 4.0 1.5 1.0

Nivel 1 Velocidad 1.0 1.5 0.5 1.5 _ 1.5 0

Nivel 2 Inclinaci_Sn 1.0 1.5 2.0 4.5 _ co 1.5 1.0

Velocidad 1.5 2.5 3.0 6.5 --m--co 2.5 1.5

Nivel 3 Inclinaci_Sn 1.3 1.9 2.5 5.0 _¢i 1.9 1.3

Velocidad 2.0 3.0 4.0 7.5 _ ¢ 3.0 2.0

Inclinacion 1.3 1.9 2.5 5.5 1.9 1.3

Nivel 4 Velocidad 2.0 3.0 4.0 8.5 ¢. o 3.0 2.0

Nivel 5 Inclinacion 1.5 2.3 3.0 6.0 _ _) 2.3 1.5

Velocidad 2.5 3.5 4.5 9.0 o _ 3.5 2.5

Inclinaci_Sn 1.5 2.3 3.0 6.5 _ _, 2.3 1.5

Nivel 6 Velocidad 2.5 3.5 4.5 10.0 ¢ _" 3.5 2.5

Nivel 7 Inclinacion 1.8 ' 2.6 3.5 7.0 _o."-7 2.6 1.8

Velocidad 2.5 4.0 5.5 10.5 o _ 4.0 3.0

Inclinacion 1.8 ' 2.6 3.5 7.5 n_ _" 2.6 1.8

Nivel 8

Velocidad 3.0 4.0 5.5 11.5 .o ..o 4.0 3.0

Inclinaci_Sn 2.0 3.0 4.0 8.0 _ 3.0 2.0

Nivel 9 Velocidad 3.0 4.5 6.0 12.0 5.0 3.0

Inclinacion 2.0 3.0 4.0 8.5 3.0 2.0

Nive110 Velocidad 3.0 4.5 6.0 12.0 5.0 3.0

4) STAMINA BUILDER (DESARROLLO DE RESISTENCIA): Promueve el control de peso al aumentar y reducir la inclinacion,

al tiempo que le mantiene dentro de su zona 6ptima para quemar grasa. Los segmentos se repiten hasta que se Ilega al tiempo

seleccionado.

Segmento Calentamiento 1 2 3 4 5 6 Enfriamiento

Nivel 1 Segundos _.0 _.0 3.0 3.0 3.0 30 60 120 120 120 120 120 4:00 ....

35:00 nc nac on 3.0 3.0 4.0 2.0 4.0 3.0 4.0 3.0 I 2.0

Segmento Calentamiento 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Enfriamiento

.ive..Se_un_o__06°_06°_0_°_0_°_0_°_06o6o6o,_0,_06o6o6o6o6o,_0_:00....

35:00 nc nac on 4.0 2.0 2.0 3.0 5.0 3.0 6.0 1.0 2.0 5.0 5.0 2.0 2.0 I 2.0

Segmento Calentamiento 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Enfriamiento

.ive,_Se_un_o__06°_06°_0_°_0_°_0_°_06o6o,_06o6o,_06o6o,_06o6o,_0_:00....

35:00 nc nacon 3.0 1.0 2.0 5.0 1.0 2.0 6.0 2.0 3.0 6.0 2.0 3.0 7.0 3.0 I 2.0

Segmento Calentamiento 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Enfriamiento

.ive..Se_un_o__06°_06°_0_°_0_°_0_°_0,_0,_0,_06o6o6o,_06o6o6o6o6o6o6o_:00....

35:00 nc nacon 3.0 5.0 6.0 6.0 1.0 4.0 4.0 3.0 4.0 7.0 2.0 5.0 1.0 6.0 1.0 1.0 I 1.0

Segmento Calentamiento 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Enfriamiento

.ive._Se_un_o__06°_06°_0_°_0_°_0_°_06o6o6o,_0,_06o6o6o6o6o,_0_:00....

50:00 nc nac on 3.0 2.0 2.0 3.0 5.0 3.0 6.0 1.0 2.0 5.0 5.0 2.0 2.0 I 2.0

Segmento Calentamiento 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Enfriamiento

.ive.oSe_un_o__06°_06°_0_°_0_°_0_°_06o6o,_06o6o,_06o6o,_06o6o,_0_:00....

55:00 nc nac on 3.0 1.0 2.0 5.0 1.0 2.0 6.0 2.0 3.0 6.0 2.0 3.0 7.0 3.0 I 2.0

Segmento Ca]eniamienio 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Enfriamiento

Nivel 7 Segundos 206.0206.0303.0303.0403.030120120120606060120606060606060604:00 ....

60:00 nc nacon 4.0 5.0 6.0 7.0 1.0 4.0 4.0 3.0 4.0 7.0 2.0 5.0 1.0 6.0 1.0 1.0 I 1.0

INFORMACION DE

LOS PROGRAMAS

5) WEIGHT LOSS (CONTROL DE

PESO): Promueve el control de peso

al aumentar y reducir la velocidad y la

inclinaci6n, al tiempo que le mantiene

dentro de su zona 5prima para quemar

grasa. La velocidad y la inclinaci6n

cambian, y los segmentos se repiten

cada 30 segundos.

6) GOLF COURSE (CAMPO DE

GOLF): Simula distintas inclinaciones

y distancias para hoyos en un campo

de golf. Incluye cuatro campos

de 9 hoyos y cuatro de

18 hoyos. Meta

basada en

distancia.

Seqmento

Tiempo

Inclinacion

Nivel 1

Velocidad

Inclinacion

Nivel 2

Velocidad

Inclinacion

Nivel 3

Velocidad

Inclinacion

Nivel 4

Velocidad

Inclinacion

Nivel 5

Velocidad

Inclinacion

Nivel 6

Velocidad

Inclinacion

Nivel 7

Velocidad

Inclinacion

Nivel 8

Velocidad

Inclinacion

Nivel 9

Velocidad

Inclinacion

Nivel 10

Velocidad

Calentamiento

4:00 M_N

0.0 0.5

1.O 1.5

0.0 0.5

1.3 1.9

0.5 1.O

1.5 2.3

0.5 1.0

1.8 2.6

1.0 1.5

2.0 3.0

1.0 1.5

2.3 3.4

1.5 2.0

2.5 3.8

1.5 2.0

2.8 4.1

2.0 2.5

3.0 4.5

2.0 2.5

3.3 4.9

112131415161718

Cadaseqmentodura3Osequndos

1.5 1.5 1.0 0.5 0.5 0.5 1.0 1.5

2.0 2.5 3.0 3.5 4.0 3.5 3.0 2.5

1.5 1.5 1.0 0.5 1.0 0.5 1.0 1.5

2.5 3.0 3.5 4.0 4.5 4.0 3.5 3.0

2.0 2.0 1.5 1.0 1.0 1.0 1.5 2.0

3.0 3.5 4.0 4.5 5.0 4.5 4.0 3.5

2.0 2.0 1.5 1.0 1.0 1.0 1.5 2.0

3.5 4.0 4.5 5.0 5.5 5.0 4.5 4.0

2.5 2.5 2.0 1.5 1.5 1.5 2.0 2.5

4.0 4.5 5.0 5.5 6.0 5.5 5.0 4.5

2.5 2.5 2.0 1.5 1.5 1.5 2.0 2.5

4.5 5.0 5.5 6.0 6.5 6.0 5.5 5.0

3.0 3.0 2.5 2.0 2.0 2.0 2.5 3.0

5.0 5.5 6.0 6.5 ZO 6.5 6.0 5.5

3.0 3.0 2.5 fi.O fi.O 2.0 2.5 3.0

5.5 6.0 6.5 ZO Z5 ZO 6.5 6.0

3.5 3.5 3.0 2.5 2.5 2.5 3.0 3.5

6.0 6.5 ZO Z5 8.0 Z5 ZO 6.5

3.5 3.5 3.0 2.5 2.5 2.5 3.0 3.5

6.5 ZO Z5 8.0 8.5 8.0 Z5 ZO

Enfriamiento

4:00 M_N.

0.5 0.0

2.3 1.5

0.5 0.0

2.6 1.8

1.0 0.5

3.0 2.0

1.0 0.5

3.4 2.3

1.5 1.0

3.8 2.5

1.5 1.0

4.1 2.8

2.0 1.5

4.5 3.0

2.0 1.5

4.9 3.3

2.5 2.0

5.3 3.5

2.5 2.0

5.6 3.8

Campodegolfde9hoyos Campodegolfde18hoyos Distancia

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 total

Segmento

Salida 1 Inclinacion 0.0 1.0 2.0 3.0 2.5 1.0 2.0 2.5 1.5 2482 pies

Distancia 309 359 283 256 113 387 91 351 333

Salida 2 Inclinacion 0.0 1.0 2.0 3.0 2.5 1.0 2.0 2.5 1.5 2875 pies

Distancia 331 427 330 295 129 466 97 369 431

Salida3 Inclinacion 0.0 1.0 2.0 3.0 2.5 1.0 2.0 2.5 1.5 3003 pies

Distancia 345 460 337 308 142 484 97 389 441

Salida 4 Inclinacion 0.0 1.0 2.0 3.0 2.5 1.0 2.0 2.5 1.5 3250 pies

Distancia 376 502 374 327 187 500 106 416 462

Inclinacion 0.0 1.0 2.0 3.0 2.5 1.0 2.0 2.5 1.5 3.5 2.5 2.0 4.0 2.5 3.0 2.0 5.0 2.0

Salida5 Distancia 309 359 283 256 113 387 91 351 333 301 301 165 288 434 312 310 150 455 5198pies

Inclinacion 0.0 1.0 2.0 3.0 2.5 1.0 2.0 2.5 1.5 3.5 2.5 2.0 4.0 2.5 3.0 2.0 5.0 2.0

Salida6 Distancia 331 427 330 295 129 466 97 369 431 407 339 179 368 548 349 376 166 509 6116pies

Inclinacion 0.0 1.0 2.0 3.0 2.5 1.0 2.0 2.5 1.5 3.5 2.5 2.0 4.0 2.5 3.0 2.0 5.0 2.0

Salida7 Distancia 345 460 337 308 142 484 97 389 441 413 349 187 376 560 373 383 172 532 6348pies

Inclinacion O.O 1.0 2.0 3.0 2.5 1.0 2.0 2.5 1.5 3.5 2.5 2.0 4.0 2.5 3.0 2.0 5.0 2.0

Salida 8 6737 pies

Distancia 376 502 374 327 187 500 106 416 462 430 373 201 393 572 396 401 178 543

7) FOOT HILLS (COLINAS

LEVES): Simula subir y bajar

colinas leves. Este programa le

ayuda a tonificar los musculos

y a mejorar su resistencia

cardiovascular. La inclinacion

cambia, y los segmentos se repiten

cada 30 segundos.

Seqmento Calentamiento

Tiempo 4:00 M_N.

Nivel 1 0.0 1.0 0.0 1.0

Nivel 2 0.0 1.0 0.0 1.0

Nivel3 1.0 1.0 1.0 1.0

Nivel4 1.0 1.0 1.0 1.0

Nivel 5 1.0 2.0 1.0 2.0

Nivel 6 1.0 2.0 1.0 2.0

Nivel 7 2.0 2.0 2.0 2.0

Nivel 8 2.0 2.0 2.0 2.0

Nivel 9 2.0 3.0 2.0 3.0

Nive110 2.0 3.0 2.0 3.0

1 I 2 I 3 I 4 I 5 I 6 I 7 I 8 I 9 110111112113114115 Enfriamiento

Cada se,qmento dura 30 sequndos 4:00 M_N.

1.0 3.0 1.0 3.0 2.0 3.0 2.0 4.0 2.0 3.0 2.0 3.0 1.0 1.0 1.0 1.0 0.0 1.0 0.0

1.0 3.0 2.0 3.0 2.0 3.0 3.0 4.0 3.0 3.0 2.0 3.0 2.0 3.0 1.0 1.0 0.0 1.0 0.0

2.0 4.0 2.0 4.0 3.0 4.0 3.0 4.0 3.0 4.0 3.0 4.0 2.0 4.0 2.0 1.0 1.0 1.0 1.0

2.0 4.0 3.0 4.0 3.0 4.0 3.0 4.0 3.0 4.0 3.0 4.0 3.0 4.0 2.0 1.0 1.0 1.0 1.0

2.0 4.0 2.0 4.0 3.0 4.0 3.0 5.0 3.0 4.0 3.0 4.0 2.0 4.0 2.0 2.0 1.0 2.0 1.0

2.0 4.0 3.0 4.0 3.0 4.0 4.0 5.0 4.0 4.0 3.0 4.0 3.0 4.0 2.0 2.0 1.0 2.0 1.0

3.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 3.0 5.0 3.0 2.0 1.0 2.0 1.0

3.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 3.0 2.0 2.0 2.0 2.0

3.0 5.0 3.0 5.0 4.0 5.0 4.0 6.0 4.0 5.0 4.0 5.0 3.0 5.0 3.0 3.0 2.0 3.0 2.0

3.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 5.0 6.0 5.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 3.0 3.0 2.0 3.0 2.0

8) MOUNTAIN CLIMB (ESCALADA SeqmentoCalentamiento

DE MONTAI_IA): Una version Tiempo 4:00 ....

Nivel 1 0.0 0.0

ma.s intensa del programa FOOT Nivel 2 0.0 0.0

HILLS (COLINAS LEVES). Simula Nivel 3 0.0 1.0

Nivel 4 0.0 1.5

el ascenso y descenso de una Nivel 5 0.0 1.5

montaha. Este programa le ayuda Nivel 6 0.0 1.5

a tonificar los mt_sculos y a mejorar Nivel 7 0.0 1.5

Nivel 8 0.0 2.0

SU resistencia cardiovascular. La Nivel 9 0.0 2.0

inclinacion cambia, y los segmentos Nive110 0.0 2.0

se repiten cada 30 segundos.

11213141516171819110

Cada seqmento dura 30 se,qundos

1.0 1.5 2.0 2.5 3.0 3.0 2.5 2.0 1.5 1.0

1.5 2.0 2.5 3.0 3.5 3.5 3.0 2.5 2.0 1.5

2.0 2.5 3.0 3.5 4.0 4.0 3.5 3.0 2.5 2.0

2.5 3.0 3.5 4.0 4.5 4.5 4.0 3.5 3.0 2.5

3.0 3.5 4.0 4.5 5.0 5.0 4.5 4.0 3.5 3.0

3.5 4.0 4.5 5.0 5.5 5.5 5.0 4.5 4.0 3.5

4.0 4.5 5.0 5.5 6.0 6.0 5.5 5.0 4.5 4.0

4.5 5.0 5.5 6.0 6.5 6.5 6.0 5.5 5.0 4.5

5.0 5.5 6.0 6.5 ZO ZO 6.5 6.0 5.5 5.0

5.5 6.0 6.5 ZO Z5 Z5 ZO 6.5 6.0 5.5

Enfriamiento

4:00 M_N.

0.0 0.0

1.0 0.0

1.5 0.0

2.0 0.0

INFORMACI()N DE LOS PROGRAMAS

ACONDICIONAMIENTO BASADO EN EL RITMO CARD|ACO

El primer paso para determinar la intensidad

adecuada para su acondicionamiento es determinar

su ritmo cardiaco maximo (220 - su edad). El metodo

basado en la edad es una predicci6n estadistica

promedio de su ritmo cardiaco m&ximo, yes un buen

metodo para la mayoria de la gente, especialmente

para quienes son nuevos al acondicionamiento

basado en el ritmo cardiaco. La forma mas precisa

y exacta de determinar su ritmo cardiaco m&ximo

individual es que un cardi61ogo o que un fisi61ogo

experto en ejercicio Io determine clinicamente pot

medio de una prueba de esfuerzo m&ximo. Si usted

tiene mas de 40 aSos de edad, siesta pasado de

peso, si su vida ha sido sedentaria durante varios

aSos, o si tiene historial de enfermedades del corazon

MUYFUERTE 171- 190

90 - 100O/o LATIDOS/MIN.

FUERTE 152 - 171

2- 10 MIN,

80 - 900/o LATIDOS/MIN.

MODERADO 10 _4-0M_N, 133- 152

70 -- 80% LATIDOS/MIN.

LIGERO 114- 133

4-0 _ 80 MIN,

60 - 700/o LATIDOS/MIN.

MUYLIGERO 20 _4-0MIN, 104-114

50 - 60% LATIDOS/MIN.

Personas en buena forma fisica

y para acondicionarniento atletico

Sesiones de ejereieio m_,s cortas

Sesiones de ejercici0 m0detadamente

largas

Sesiones de ejercicie mas largas y mAS

cortas con repeticiones frecuentes

Control de peso y recuperaei6n aotiva

en su familia, es recomendable que se haga la prueba de esfuerzo m&ximo en una clinic& Esta tabla muestra ejemplos del tango de ritmo cardiaco

para una persona de 30 aSos de edad que hace ejercicio en 5 distintas zonas de ritmo cardiaco. Pot ejemplo, el ritmo cardiaco m&ximo de una

persona de 30 aSos de edad es 220 - 30 = 190 latidos/minuto, y el 90% del ritmo cardiaco m&ximo es 190 x 0.9 = 171 latidos/minuto.

9) THR ZONE (ZONA META DE RITMO CARD|ACO) (SOLO EL MODELO 5.1AT): Automaticamente ajusta la inclinaci6n para mantener su

meta de ritmo cardiaco. Perfecto para simular la intensidad de su deporte favorito o su actividad diaria. La meta se basa en el tiempo.

1) Seleccione THR ZONE (ZONA META) pot medio de A v y optima ENTER en la TECLA DE PROGRAMACION.

2) Defina el tiempo en TIME pot medio de A v y optima ENTER en la TECLA DE PROGRAMACION.

3) La ventanilla de ritmo cardiaco HEART RATE centellea yen ella aparece la meta de ritmo cardiaco pot definici6n de 80 latidos pot minuto.

Seleccione su meta de ritmo cardiaco (de la tabla) pot medio de ,,L "ven la TECLA DE PROG RAMACION y optima la tecla de inicio

START para que comience el programa.

NOTAS:

• La meta de ritmo cardiaco se selecciona en m01tiplos de 5 latidos.

• La matriz de puntos de diodos emisores de luz muestra su ritmo

cardiaco durante el ejercicio. La hilera intermedia representa su ritmo

cardiaco meta (THR) y las otras hileras equivalen a +/-2 latidos. Si

usted se ejercita por debajo de su ritmo cardiaco met& se iluminan los

diodos abajo de lahilera intermedia. Si se ejercita por arriba de su met&

se iluminan los diodos sobre la hilera intermedia. Su ritmo cardiaco

actual esta representado por la columna que centellea, y la ventanilla se

refresca cada 5 segundos.

• Este programa incorpora un periodo de calentamiento de 4 minutos a

una inclinaci6n de 1% y una velocidad de 0.5 milla/hora.

• Despues de 4 minutos la inclinaci6n se regula enforma automatica para

que su ritmo cardiaco Ilegue a mas o menos 5 latidos de la meta que

usted haya elegido al inicio del programa.

• Si no se detecta ritmo cardiaco, la unidad no cambia de nivel de

inclinaci6n.

• Si su ritmo cardiaco esta 25 latidos por encima de su zona met& el

programa se detiene.

10) HR INTERVALS (INTERVALOS DE RITMO CARDIACO) (SOLO EL MODELO 5.1AT): Ajusta en forma automa.tica niveles de

inclinaci6n de cimas y valles dentro de su ritmo cardiaco deseado. Perfecto para producir una sesi6n de ejercicio intenso con breves

momentos de recuperaci6n. Meta basada en tiempo.

1) Establezca el tiempo para los intervalos de EJERCICIO por medio de A "v- en la TECLA DE PROGRAMACION o del TECLADO

y oprima ENTER.

2) Establezca la meta de ritmo cardiaco para los intervalos de EJERCICIO por medio de A "v- o del TECLADO y oprima ENTER.

3) Establezca el tiempo para los intervalos de DESCANSO por medio de A ,_- o del TECLADO y oprima ENTER.

4) Establezca la meta de ritmo cardiaco para los intervalos de DESCANSO por medio de A "v o del TECLADO y oprima ENTER.

5) Establezca el TIEMPO TOTAL DE LA SESION por medio de A v o del TECLADO y oprima START para iniciar el programa.

CALENTAMIENTO

TIEMPO 4:00 MJ_.

% DE 0% 0 regulado

INCLINACION pot eJusuario

INTERVALO DE EJERCICIO INTERVALO DE DESCANSO

Los tiempos de los segmentos de intervalos de ejercicio y descanso los

predetermina el usuario, y se repiten hasta el periodo de enfriamiento.

Zona meta de ritmo cardiaco (THR) establecida por el usuario para los

intervalos de ejercicio y de descanso. La inclinacion cambia de acuerdo

a Io que se haya establecido.

ENFRIAMIENTO

2:00 M_.. 2:00 M_N.

50°/o de la

inclinaci6n actual

CUSTOM (PROGRAMAS PERSONALIZADOS): Le permite crear y volver a usar una sesion de ejercicio perfecta para

usted, con una combinacion especifica de velocidad, inclinacion y tiempo. Lo mejor en programacion personalizada. La

meta se basa en el tiempo.

1) Seleccione CUSTOM 1 o CUSTOM 2 por medio de ,6, "v y oprima ENTER en la TECLA DE PROGRAMACION.

2) Seleccione WEIGHT (PESO) por medio de A v y oprima ENTER en la TECLA DE PROGRAMACION.

3) Seleccione TIME (TIEMPO) por medio de A v y oprima ENTER en la TECLA DE PROGRAMACION.

4) Seleccione SPEED (VELOCIDAD) para los segmentos del 1 al 15 por medio de A v y oprima ENTER para

configurar cada segmento.

5) Seleccione INCLINE (INCLINACION) para los segmentos del 1 al 15 por medio de A v y oprima ENTER para

configurar cada segmento.

6) Oprima la tecla de inicio START para comenzar a hacer ejercicio. En este momento, su programa ha sigo guardado

con exito en la memoria, y puede ser usado para futuras sesiones de ejercicio.

NOTAS:

• Si oprime BACK (atra.s) en la TECLA DE PROGRAMACION, vuelve al segmento anterior.

• AI usar un programa guardado puede ajustar la velocidad o la inclinacion, pero estos cambios no se guardan.

• Para borrar la memoria oprima y sostenga oprimida la tecla ENTER durante 5 segundos.

SEGUIDOR DE RESULTADOS PROFILE TM

Hay investigaciones que demuestran que aquellos que registran sus rutinas o sesiones de ejercicio alcanzan mejor exito, en

promedio, que aquellos que no Io hacen. Debido a que su nueva caminadora esta. equipada con el exclusivo seguidor de resultados

PROFILE TM de AFG, usted ha tomado un paso importante en su proposito de alcanzar sus metas de salud fisica.

El software PROFILE TM integrado le permite dar seguimiento a su progreso en cuanto a salud fisica al paso del tiempo sin la

necesidad de Ilevar diarios o registros en papel. Con PROFILE TM usted puede fa.cilmente comparar su sesion de ejercicio actual

con la ultima, con su promedio o con los totales de toda su vida. Con acceso ra.pido a informacion, como por ejemplo duracion

de sesiones o calorias quemadas durante sesiones anteriores, puede observar su progreso. Lea ma.s para que se entere como

PROFILE TM le puede ayudar a mantenerse motivado para mejorar sus resultados.

CONFIGURACIC)N

Para activar el PROFILE TM, es NECESARIO escoger a un usuario

antes de dar inicio a un programa. Para seleccionar USER 1 o 2

(USUARIO 1 o 2), use la TECLA DE PROGRAMACION y oprima

ENTER para confirmar. Todos los datos de la sesion de ejercicio se

acumulan solo para el usuario que ha sido elegido. NOTA: Si no se

selecciona un usuario, no se guardan datos.

PARA PONER EN CEROS

Se puede poner en ceros toda la informacion

registrada para el usuario 1 o 2 al seleccionar el

usuario y oprimir la tecla PROFILE TM durante 10

segundos. NOTA: Este paso es permanente y borra

TODOS los datos previamente acumulados para el

usuario que se haya seleccionado.

DATOS ACU M ULADOS

Una vez que se activa PROFILE TM usted puede ver sus datos acumulados en varios formatos, con solo oprimir la tecla PROFILE TM,

Se guarda una sesion de ejercicio cuando el programa termina, cuando la consola entra en pausa y no vuelve a activarse en menos

de 5 minutos, o cuando se oprime y mantiene oprimido la tecla de paro STOP para poner la consola en ceros.

1) CURRENT WORKOUT (SESION ACTUAL): La consola por disefio muestra automa.ticamente la sesion actual, y muestra su

progreso en tiempo real.

2) AVERAGE WORKOUT (SESION PROMEDIO): Esta opcion le permite versus datos promedio acumulados de las ultimas

30 sesiones de ejercicio. La siguiente informacion aparece en las ventanillas de la pantalla:

• INCLINE (INCLINACION) - Nivel promedio de inclinacion.

• TIME (TIEMPO) - Tiempo promedio por sesi6n.

• CALORIES (CALORIAS) - Calorias promedio quemadas.

• DISTANCE (DISTANCIA) - Distancia promedio recorrida por sesion.

• SPEED (VELOCIDAD) - Velocidad promedio por sesion.

WEEKLY TOTAL (TOTAL SEMANAL): Yea sus datos acumulados desde el Wtimo domingo hasta el dia actual de la semana.

NOTA: Estos datos se basan del principio de la semana actual hasta el dia actual, NO en los ultimos siete dias. Por ejemplo, si

usted no ha usado la ma.quina desde el domingo, la consola indica ceros. La siguiente informacion aparece en las ventanillas de

la pantalla:

• INCLINE (INCLINACION) -Inclinacion promedio.

• TIME (TIEMPO) - Tiempo total de la sesion de ejercicio.

• CALORIES (CALORIAS) - Calorias promedio quemadas.

• DISTANCE (DISTANCIA) - Distancia total de la sesion.

• SPEED (VELOCIDAD) - Velocidad promedio de las sesiones de la semana.

NOTA: Si no se ponen la fecha y la hora, los totales semanales son, por disefio, los datos de la ultima sesion.

LIFETIME TOTAL (TOTALES DE POR VIDA): Esta opcion le permite ver los datos totales acumulados. La siguiente

informacion aparece en las ventanillas de la pantalla:

• INCLINE (INCLINACION) -Inclinacion promedio.

• TIME (TIEMPO) - Tiempo total acumulado. NOTA: Si el tiempo es mayor a 59:59 minutos, el tiempo ya no aparece en minutos

y solo aparecen las horas.

• CALORIES (CALORiAS) - Calorias promedio quemadas.

• DISTANCE (DISTANCIA) - Distancia total acumulada.

• SPEED (VELOCIDAD) - Velocidad promedio.

PARA USAR SU REPRODUCTOR DE CD/MP3

1) Conecte el CABLE ADAPTADOR DE AUDIO que se incluye, al

ENCHUFE DE ENTRADA DE AUDIO que esta. en el lado derecho

superior de la consola y al enchufe para auriculares de su reproductor de

CD/MP3.

2) Use los botones de su reproductor de CD/MP3 para hacer los ajustes

necesarios de sonido y de elecci6n de piezas musicales.

3) Retire el CABLE ADAPTADOR DE AUDIO cuando no Io este usando.

4) Si no quiere usar las BOCINAS, puede conectar sus auriculares en el

ENCHUFE DE SALIDA DE AUDIO que esta. en la parte inferior de la

consola.

PARA DESCARGAR ACTUALIZACIONES DE

SOFTWARE DE AFGFITNESS.COM

Ocasionalmente puede haber actualizaciones de software disponibles para su

consola que puede obtener por medio del puerto USB incluido.

Visite http://www.afgfitness.com/customer-support/software-update/

para ver si hay actualizaciones disponibles y obtenga instrucciones detalladas

acerca de como descargar el software ma.s actualizado de su computadora PC

o Mac.

NOTA: AI actualizar el software se borra toda la informacion de sesiones de

ejercicio que haya guardado anteriormente.

CAPACIDAD DE PESO

3.1AT = 147 kg (325 Ib)

5.1AT = 159 kg (350 Ib)

BASTIDOR = DE POR VIDA

Garantia de por vida del bastidor contra defectos de fabricaci6n

y materiales, para el comprador original, a partir de la fecha de

adquisici6n original, siempre y cuando el aparato permanezca en

posesi6n del propietario original. (El bastidor se define como la base

de piezas soldadas de metal de la unidad y no incluye ninguna pieza

desmontable.)

MOTOR DE TRANSMISION/MOTOR DE ELEVACION =

DE POR VIDA

Garantia de por vida del motor de transmisi6n/motor de elevaci6n

contra defectos de fabricaci6n y materiales, para el comprador

original, a partir de la fecha de adquisici6n original, siempre y

cuando el aparato permanezca en posesi6n del propietario original.

Ni la mano de obra ni la instalaci6n de motores esta. cubierta por la

garantia de los motores.

PIEZAS Y COMPONENTES ELECTRONICOS

3.1AT = 3 ANOS / 5.1AT = 5 ANOS

Garantia de los componentes electr6nicos, el terminado y todas

las piezas originales durante el periodo especificado arriba, a partir

de la fecha de adquisici6n original, siempre y cuando el aparato

permanezca en posesi6n del propietario original.

MANO DE OBRA

3.1AT = 1 AI_IO / 5.1AT = 2 AI_IOS

La garantia debera, cubrir los costos de mano de obra para las

reparaciones al aparato durante el periodo especificado arriba, a

partir de la fecha de adquisici6n original, siempre y cuando el aparato

permanezca en posesi6n del propietario original.

EXCLUSIONES Y LIMITACIONES

A quien protege esta garantia:

• AI propietario original y la garantia no es transferible.

QUI_ protege esta garantia:

• La reparaci6n o el cambio de un motor defectuoso, de

componentes electr6nicos defectuosos, o de piezas

defectuosas, yes el unico recurso de esta garantia.

QUI_ NO protege esta garantia:

• El desgaste normal, el ensamblaje o el mantenimiento

incorrecto, o la instalaci6n de piezas o de accesorios

que originalmente no tenian el prop6sito o la

compatibilidad con el equipo al momento de su venta.

• Da_os o fallos debido a un accidente, maltrato,

corrosi6n, decoloraci6n de pintura o de pD.stico,

negligencia, robo, vandalismo, incendio, inundaci6n,

viento, rel&mpagos, congelaci6n, u otras causas

naturales de cualquier tipo, falta, fluctuaciones

o reducci6n de corriente por cualquier causa,

condiciones atmosfericas anormales, choques,

introducci6n de objetos extra_os dentro de la unidad

cubierta, o modificaciones no autorizadas o no

recomendadas por el fabricante.

• Da_os incidentales o resultantes. El fabricante no

es responsable de da_os indirectos, especiales

o resultantes, perdidas econ6micas, perdida de

propiedad o de utilidades, perdida de disfrute o de

uso, u otros da_os resultantes de cualquier naturaleza

en relaci6n con la adquisici6n, el uso, la reparaci6n

o el mantenimiento del equipo. El fabricante no

ofrececompensaci6nmonetarianideotrotipopordichas

reparacionesnicostosdereemplazodepiezas,inclusopero

sinlimitarseacuotasdemembresiaengimnasios,tiempo

perdidodetrabajoolabores,serviciodediagn6stico,servicio

demantenimientootransporte.

Elequipoalqueseledeusoconprop6sitoscomercialeso

cualquierotroprop6sitoquenoseaenelhogardeunasola

familia,amenosqueelfabricanteIohayaaprobado.

EquipoguardadoousadofueradelosEE.UU.oCanad&

Entrega,ensamblaje,instalaci6n,configuraci6ndeunidades

originalesodereemplazo,omanodeobrauotroscostos

asociadosconelretirooelreemplazodelaunidadbajo

garantia.

Cualquierintentoderepararesteequipocontieneelriesgo

delesiones.Elfabricantenoesresponsablededaflos,

perdidasoresponsabilidadquesurjadelesionespersonales

sufridasduranteelcursode,ocomoresultadode,cualquier

reparaci6nointentodereparaci6ndesuequipode

acondicionamientofisicoporcualquierpersonaquenosea

tecnicodeunservicioautorizado.Todaslasreparaciones

queustedintentehacerensuequipodeacondicionamiento

fisicolashaceASUPROPIORIESGOyelfabricanteno

ser&responsableporningunalesi6napersonasopropiedad

quesurjandedichasreparaciones.

• Siyaselehaacabadolagarantiadelfabricantepero

cuentaconunaextensiondegarantia,consultesucontrato

deextensiondegarantiaparaobtenerinformacion

decontactoconrespectoasolicitudesdeservicioo

reparacionbajolaextensiondelagarantia.

SERVICIO Y DEVOLUCIONES

• Hay servicio a domicilio solo a menos de 240 km del

proveedor de servicio autorizado ma.s cercano (a distancias

mayores de 240 km de un proveedor de servicio autorizado

la responsabilidad es del cliente).

• Se deben autorizar con anterioridad todas las devoluciones.

Esta garantia se limita a la reparacion o al reemplazo

del mismo modelo o uno comparable, a eleccion del

proveedor de servicio o del fabricante.

El fabricante puede solicitar que los componentes

defectuosos sean devueltos al fabricante una vez que

se complete el servicio bajo garantia, por medio de una

etiqueta de devoluci6n prepagada. Si se le ha solicitado

que devuelva las piezas y no recibe la etiqueta de

devolucion, comuniquese con el Servicio de asistencia

tecnica a clientes.

• En ocasiones se pueden suministrar piezas y componentes

electr6nicos que el fabricante o sus proveedores

reacondicionen a un estado equivalente al nuevo como

piezas de reemplazo bajo garantia, y esto constituye

cumplimiento con los terminos de la garantia.

• Esta garantia le otorga derechos legales especificos, y sus

derechos pueden variar de estado a estado.

AN3x2

C_x2

ZC4x6

Z02x6

Z03x6

P23.

K18_ _ K28x2

_P22

QO7

H37x2

M_2

M14!

_1_ B53x2

B7_2

880x2

_852x8

R02

N,° DE REE DESCRIPCI()N

1 Conjunto de motor de transmisi6n

2 Conjunto de riel lateral; izquierdo

3 Conjunto de riel lateral; derecho

4 Conjunto de empuEaduras con sensor de pulso; delantero

5 Conjunto de barras de sujeci6n, delantero

6 Conjunto de consola

AB2 Conjunto de bastidor de elevaci6n

AB3 Conjunto de bastidor de abatimiento

AK1 Conjunto de bastidor base

AN3 Conjunto de articulaci6n

AR1 Conjunto de rodillos; delantero

AR2 Conjunto de rodillos; posterior

B07 Plataforma

B08 Placa de fijaci6n tablero de control de motor

B18 Amortiguador; caida lenta; 105 kg

B22 Tornillo; cabeza hexagonal

B30 Placa de soporte; ruedita

B36 Elast6mero

B37 Elast6mero; plataforma

B38 Arandela; dividida

B39 Arandela de fijaci6n de riel lateral

B40 Elast6mero negro 90

B43 Tornillo; Allen

B50 Placa de fijaci6n de motor

B52 Tornillo; cabeza plana

B53 Tuerca

B54 Tornillo; Allen

B55 Remache roscado

B57 Tornillo; cabeza de bot6n

B58 Tornillo; cabeza plana

B60 Arandela; plana

B66 Tornillo; cabeza de bot6n

B72 Arandela; plana

B73 Tuerca

B74 Arandela; plana

B75 Tornillo

B76 Anillo de retenci6n en C; externo

B77 Manga

B78 Arandela; plana

B79 Ruedita de transporte de bastidor

B80 Tornillo

B81 Arandela; plana

C02 Conjunto de poste de consola

H37 Tope de hule

K13 Cinta adhesiva; hule espuma; 25x150x2.0; sencilla

K16 Nivelador delantero

K18 Tornillo; cabeza plana

K19 Tornillo

K20 Tornillo; cabeza de bot6n

K21 Freno para bastidor base

K22 Ruedita delantera de transporte

K23 Tornillo; cabeza de bot6n

K24 Arandela; plana

K25 Gancho de ubicaci6n; base

K26 Tornillo; cabeza plana

K27 Resorte

K28 Ruedita posterior de transporte

L05 Ruedita

M02 Motor de elevaci6n; CA; 110V; 80mm

M03 Controlador de motor; 110V

M06 Tornillo; Allen

M07 Almohadilla de elast6mero para motor; hule

M08 Tuerca

M09 Arandela; plana

MIO Tornillo; cabeza hexagonal

M12 Tuerca

M13 Arandela; plana

M14 Tornillo; cabeza hexagonal

M22 Tornillo; cabeza de bot6n

M23 Tuerca; hexagonal

M24 Tornillo; cabeza de bot6n

M25 Arandela; dividida

M28 Tornillo; cabeza hexagonal

M30 Arandela; plana

N43 Llave de seguridad

N75 Cable; sensor de pulso

P02 Cable; corriente tablero de control; negro

P03 Cable; corriente tablero de control; blanco

P04 Interruptor de corriente; grande

P05 Cortacircuitos; 15A/125V

P07 Cable de consola

P08 Cable de conexi6n de cortacircuitos a tomacorriente

P09 Tomacorriente; 100,600,60(4AWG)

P13 Tornillo; cabeza plana

P17 Tornillo; cabeza de bot6n

P18 Arandela; dentada

P19 Tuerca; hexagonal

P21 Base de fijaci6n; interruptor de corriente

P22 Cubierta protectora para cable

P23 Cable de tierra

P24 Implemeto de fijaci6n

P27 Cable de corriente - America / Canad& - 14AWG

P29 Tornillo; cabeza de bot6n

Q01 Cubierta de motor

Q02 Cubierta inferior de motor

Q03 Cubierta; poste de consola; derecha

Q04 Cubierta; poste de consola; izquierda

Q07 Cubierta; bastidor; izquierda

Q08 Cubierta; bastidor; derecha

Q09 Cubierta

Q11 Tapa; posterior; derecha

Q12 Tapa; posterior; izquierda

Q13 Sujetador; est&ndar

Q19 Tornillo

Q20 Tornillo; cabeza de bot6n

R02 Correa de plataforma

R03 Correa; tipo Poly-V

R04 Tornillo; Allen

R05 Tuerca

R07 Arandela; plana

R08 Tornillo; Allen

R09 Tornillo; Allen

RI 0 Iman

V04 Calcomanias de punto de venta; tapa izquierda

V05 Calcomanias de punto de venta; tapa dereoha

V40 Etiqueta de especifioaciones

Z01 Tornillo;cabeza de bot6n

Z02 Tornillo;cabeza de bot6n

Z03 Arandela; dividida

Z04 Arandela; de arco

Z08 Tornillo;cabeza de bot6n

Z09 Arandela; de arco

NOSEMUESTRACubierta USB

NOSEMUESTRAManual de ensamblaje

ZOSX6

Z()2X6

/P24

B79X2

r_;6x2

N.° DE REE DESCRIPCI()N

1 Conjunto de motor; superior

2 Conjunto de consola

3 Con junto de descansabrazos; delantero

4 Conjunto empuEaduras con sensor de pulso; delantero

5 Conjunto de riel lateral; derecho

6 Conjunto de riel lateral; izquierdo

AB2 Conjunto de bastidor de elevaci6n

AB3 Conjunto de bastidor de abatimiento

AK1 Conjunto de bastidor base

AN3 Conjunto de articulaci6n

AR1 Conjunto de rodillo; delantero

AR2 Conjunto de rodillo; posterior

B07 Plataforma

B08 Placa de fijaci6n tablero de control de motor

B18 Amortiguador neum&tico; dos partes

B35 Bloque de soporte

B36 Elast6mero

B37 Elast6mero; plataforma

B38 Arandela; dividida

B39 Arandela de fijaci6n de riel lateral

B40 Elast6mero negro 90

B43 Tornillo; Allen

B46 Placa de soporte; cubierta

B50 Placa de fijacion de motor

B52 Tornillo; cabeza plana

B53 Tuerca

B54 Tornillo; Allen

B55 Remache roscado

B58 Tornillo; cabeza plana

B60 Arandela; plana

B66 Tornillo; cabeza de botdn

B72 Arandela; plana

B73 Tuerca

B74 Arandela; plana

B75 Tornillo

B76 Anillo de retencion en C; externo

B77 Manga

B78 Arandela; plana

B79 Ruedita de transporte de bastidor

B80 Tornillo

B81 Arandela; plana

C02 Conjunto de poste de consola

H37 Tope de hule

K13 Cinta adhesiva; hule espuma; 25x150x2.0 sencilla

K16 Nivelador delantero

K18 Tornillo; cabeza plana

K19 Tornillo

K20 Tornillo; cabeza de bot6n

K21 Freno para bastidor

K22 Ruedita delantera de transporte

K23 Tornillo; cabeza de bot6n

K24 Arandela; plana

K25 Gancho de ubicaci6n

K26 Tornillo; cabeza plana

K27 Resorte; exterior

K28 Ruedita posterior de transporte

M02 Motor de elevaci6n; CA; 110V

M03 Contolador de motor; 3.0HP; 110V

M06 Tornillo; Allen

M07 Almohadilla de elastomero para motor; hule

M08 Tuerca

M09 Arandela; plana

MIO Tornillo; cabeza hexagonal

M12 Tuerca

M13 Arandela; plana

M14 Tornillo; cabeza hexagonal

M22 Tornillo; cabeza de bot6n

M23 Tuerca; hexagonal

M24 Tornillo; cabeza de bot6n

M25 Arandela; dividida

M28 Tornillo; cabeza hexagonal

M30 Arandela; plana

N43 Llave de seguridad

P02 Cable; corriente tablero de control; negro

P03 Cable; corriente tablero de control; blanco

P04 Interruptor de corriente; grande

P05 Interruptor; corriente; 20A/250V

P07 Cable de consola

P08 Cable de conexi6n de cortacircuitos a tomacorriente

P09 Tomacorriente; 100,600,60(4AWG)

P11 Cable de corriente - America / Canad& - 14AWG

P13 Tornillo; cabeza plana

P15 Cable; conexi6n

P17 Tornillo; cabeza de bot6n

P18 Arandela; dentada

P19 Tuerca; hexagonal

P21 Base de fijaci6n; interruptor de corriente

P23 Cable de tierra

P24 Implemeto de fijaci6n

P25 Tornillo

P29 Tornillo; cabeza de bot6n

Q01 Cubierta de motor

Q02 Cubierta inferior de motor

Q03 Tapa de rodillo posterior; izquierda

Q04 Tapa de rodillo posterior; derecha

Q05 Cubierta de poste de consola; derecha

Q06 Cubierta de poste de consola; izquierda

Q07 Cubierta lateral de poste de consola; derecha

Q08 Cubierta lateral de poste de consola; izquierda

Q11 Cubierta

Q12 Cubierta; bastidor; izquierda

Q13 Cubierta; batidor; derecha

Q14 Sujetador; est&ndar

Q15 Tornillo; cabeza de bot6n

Q20 Tornillo; cabeza de bot6n

R02 Correa de caminadora

R03 Correa; tipo Poly-V

R04 Tornillo; Allen

R05 Tuerca

R06 Arandela; plana

R07 Arandela; plana

R08 Tornillo; Allen

R09 Tornillo; Allen

RI 0 Im&n

V04 Calcomania de punto de venta; tapa izquierda; 5.1AT

V05 Calcomaniade punto de venta; tapa derecha; 5.1 AT

Z01 Tornillo;cabeza de bot6n

Z02 Tornillo;cabeza de bot6n

Z03 Arandela; dividida

Z04 Arandela; arco

Z08 Tornillo;cabeza de bot6n

Z09 Arandela; plana

NOSEMUESTRACubierta USB

NO SE MUESTP'A Tornilleria

NOSEMUESTP'AManual de ensamblaje

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For fast and friendly service, please contact one

of our trained customer technicians via phone,

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want to have an opportunity to correct it for you.

NOTE: Please read the TROUBLESHOOTI '4G

section in the TREADMILL GUIDE before

contacting Customer Tech Support. Additional

product information is available on our website.

SERVICE DE SOUTIEN

TECHNIQUE A LA CLIENTI LE

En cas de d'fficulte Iors de I'assemblage ou Sl

aes pieces manquent, NE PAS RENVOYER

L'APPAREIL AU DETAILLANT.

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un ae nos techniciens aualifies, par tel6Dhone, courriel

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Veuillez nous signaler tout probleme, afin que nous

Dulsslons vous aider a y remedler.

REMARQUE : Lire la section DEPANNAGE du

GUIDE D'UTILISATION DU TAPIS ROULANT avant

de contacter le Service de soutien Technique a la

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telefono, correo electromco o a traves de nuestro slho en

Internet con alguno de nuestros tecnicos caDacltados en ayuaa

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Nos interesa saber si usted tiene alg_n problema y queremos

tener la oportunldad de corregir la situaci6r

NOTA: Antes de comunicarse con el servicio ae aslsiencla tecr ca

a ciientes, ea la secclon ae RESOLUCION DE PROBLEMAS en

la GUIA DEL USUARIO DE LA CAMINADORA. Duede enconTrar

informaci6n adicional del r_roducto en nuestro sitio en Internet.

3.1AT 5.1AT Rev. 1.3 J :¢ 2011 Advanced Fitness Group

Designed & Engineered in the U.S.A. ° Made in China I Conr_u et developpe aux Etats-Unis. ° Fabriqu6 en Chine IDisef_o y tecnologia de los EE.UU. ° Hecho en China

Transcripción de documentos

3.1AT 5.1AT Read the TREADMILL Lire le GUIDE GUIDE before DU TAPIS ROULANT Lea la GUJA DE LA CAMINADORA using this OWNER'S MANUAL. avant de se servir du present antes de usar este MANUAL MANUEL DU PROPRII_TAIRE. DEL PROPIETARIO. 3 ENGLISH 40 78 FRANQAIS ESPANOL DANGER TO REDUCE THE RISK OF ELECTRICAL SHOCK: Always unplug the treadmill from the electrical outlet immediately after using, before cleaning, performing maintenance and putting on or taking off parts. WARNING TO REDUCE THE RISK OF BURNS, • Never use the treadmill • If you experience exercising • When • • securing the safety tether any kind of pain, including immediately exercising, and consult always Do not wear clothes • Always before wear athletic maintain while SHOCK a comfortable OR INJURY TO PERSONS: clip to your clothing. but not limited to chest pains, your physician that might catch shoes FIRE, ELECTRICAL before nausea, dizziness, or shortness of breath, stop continuing. pace. on any part of the treadmill. using this equipment. Do not jump on the treadmill. • At no time should • This treadmill more than one person should be on treadmill not be used by persons weighing while in operation. more than specified in the OWNER'S MANUAL WARRANTY SECTION. Failure to comply will void the warranty. • When • lowering Disconnect the treadmill all power before only; never use solvents. • The treadmill taking should deck, wait until rear feet are firmly on the floor before servicing or moving the equipment. stepping To clean, wipe surfaces on the deck. down with soap and slightly damp cloth (See MAINTENANCE) never be left unattended when plugged in. Unplug from outlet when not in use, and before putting off parts. • Do not operate under blanket or pillow. Excessive • Connect this exercise product to a properly heating grounded can occur and cause fire, electric outlet only. shock, or injury to persons. on or WARNING TO REDUCE THE RISK OF BURNS, • At NO time should pets or children • At NO time should children • Children under the age of 13 be closer only for its intended • Do not use other attachments • Never operate immersed the treadmill the treadmill electrical • Do not operate • To disconnect, bathrooms, to a service surfaces. (spray) turn all controls not use the treadmill OR INJURY than TO PERSONS: 10 feet. products by the manufacturer. center for examination blocked. Keep the air opening Attachments properly, manual. may cause injury. if it has been dropped or damaged, or cord or use the cord as a handle. clean, free of lint, hair, and the like. into any opening. then remove that is not temperature adult supervision. and repair. are being used or when oxygen Failure to comply for in-home without guide and owner's Do not carry this unit by its supply to the off position, in any location is intended Failure to comply to the treadmill in the treadmill shock, never drop or insert any object car ports or outdoors. • This treadmill SHOCK cord or plug, if it is not working with the air opening where aerosol • Do not use treadmill should that are not recommended if it has a damaged • Keep power cord away from heated • To prevent persons use as described in water. Return the treadmill • Never operate ELECTRICAL under the age of 13 use the treadmill. over the age of 1 3 or disabled • Use the treadmill FIRE, plug from controlled, is being administered. outlet. such as but not limited to garages, porches, pool rooms, may void the warranty. use only. Do not use this treadmill in any commercial, rental, school or institutional setting. will void the warranty. • Do not remove the console covers unless instructed by Customer Tech Support. Service should only be done by an authorized service technician It is essential that your treadmil! temperatures or high moisture is used on!y indoors, climates, it is strongly first time usel Fai!ure to do so may cause premature in a climate recommended e!ectronic contro!le d room. If your treadmill that the treadmill fai!urel is warmed has been exposed Up to room temperature to colder before .... GROUNDING This product INSTRUCTIONS must be grounded. If a treadmill should malfunction or break down, grounding provides a path of least resistance for electrical current to reduce the risk of electrical shock. This product is equipped with a cord having an equipment-grounding conductor and a grounding plug. The plug must be plugged into an appropriate outlet that is properly installed and grounded accordance with local codes and ordinances. in DANGER ImPrope[ connection 0fthe equipment:gr0Unding Conductor can result in aiisk of electric sh0ckl check With a qualified electrician or serviceman if you are in doubt as to whether the product is properly grounded. Do not modify the pug with the product. If it wi!l not fit the outlet, have a proper out!et insta!!ed by a qua!ified electrician, ............ This product is for use on a nominal 110-120 Volt circuit and has a grounding sure that the product is connected to an outlet having the same configuration provided plug that looks like the plug in the illustration. Make as the plug. No adapter should be used with this product. This product must be used on a dedicated circuit. To determine if you are on a dedicated circuit, shut off the power to that circuit and observe if any other devices lose power. If so, move devices to a different circuit. Note: There are usually multiple outlets on one circuit. This treadmill should be used with a minimum 15-amp circuit. WARNING 3-POLE GROUNDED OUTLET ConneCt _dlNG PIN t his exercise Never 0perate properly. immersed Pi0duct pi0duct tO a p[0Pedy With a damaged Never 0Perate any PrOduct in waterl Contact customer grounded Outlet 0nlyl €0id or p!ug even if it is W0rking if it appears damaged, Tech SupPOrt or has been for replacement oi repair, 7 READING RACK/AUDIO CORD CONSOLE SPEAKERS CONTROLS AND SAFETY /' /' HANDLEBARS /' I SHOCKS COULD C_USE I BODILY I_URY POWER CORD /J i f FOOT LOCK LATCH (UNDERNEATH BOOT (5.1AT shown) G_RDER LES MAINS ET LES MA_ENG_ LES N_ ORTISSEURS _ H_UTE _RE_ ff_P_CTOS DE _LT_ PRE_ION PEUVE_ BREAKER // CAUTION AVERTISSEMENT PRECAUCION AND FEF CIRCUIT ,/ ,/ MOTOR COVER H_DS SWITCH // / HIGH PRESSURE KEY PLACEMENT ON/OFF / MAST MAIN FRAME IN JACK CONSOLE HOLDER GRIP PULSE HANDRAILS _EP WINDOWS USB PORT AND AUDIO WATER BOTTLE CONSOLE DISPLAY CkUSER I DES _LESSURES RUNNING BELT / RUNNING DECK) DECK L_3 M_NOS Y PRESI6N PUEDEN C_USAR D_NO CORPORAL SIDE RAIL TRANSPORT ROLLER END CAP WHEEL REAR ROLLER TENSION/ADJUSTMENT BOLTS WHEEL LOCK ABOVE FOOT LATCH TOOLS PRE ASSEMBLY INCLUDED: [] 8 mm T-Wrench [] 5 mm T-Wrench [] 5 mm L-Wrench [] Screwdriver UNPACKING Place the treadmill carton on a level flat surface. It is recommended that you place a protective covering on your floor. Take CAUTION when handling and transporting this unit. Never open box when it is on its side. Once the banding straps have been removed, PARTS INCLUDED: [] 1 Console Assembly [] 1 Handlebar [] 2 Console Mast Caps [] 2 Console Masts [] 2 Main Frame Boots [] 1 Hardware [] 1 Safety do not lift or transport this unit unless it is fully assembled. Unpack and assemble the unit where it will be used. Never grab hold of any portion of the incline frame and attempt to lift or move the treadmill. Lift the treadmill from the roller end caps area while person removes the parts packed under the treadmill. Assembly ,_WARNING Kit DO NOT ATTEMPT from Key packaging 1 Power Cord [] 1 Audio Adapter TO LI FT THE TREADMILL! until specified remove the plastic [] a second Do not move or lift treadmill to do so in the assembly wrap fro m c0nse!e instructi0n s. You may .... masts, Cable WARNING '_' NEED HELP? If You have questions Contact COULD RESULT IN INJURY! or if there are any missing parts, Contact customer Tech Support. FAILURE TO FOLLOW THESE INSTRUCTIONS information is located on the back panel of this manual. NOTE: During each assembly step, ensure that ALL nuts and bolts partially threaded in before completely tightening any ONE bolt. NOTE: A light application of grease may aid in the installation such as lithium bike grease is recommended. are in place of hardware. and Any grease. 5olAT ASSEMBLY STEP 1 I HARDWARE SCREWS BOLT (A) 20 mm SPRING 8.2 mm Qty: 6 Qty: 6 WASHER (B) FOR STEP 1 : ARC WASHER 8.2 mm 1 (C) Qty:SCREW(D)I 2 mm8 Qty: 6 __ * This step is for 5.1AT models only. For 3.1AT models, proceed to page 12. (D) Cut the yellow banding deck upward SCREWS the running (L) _ MAIN FRAME MAIN FRAME Qty:20SCREW(L)mm2 BOOT _ straps and lift the running to remove all contents from underneath deck. B Open HARDWARE FOR STEP 1. C Place MAIN FRAME BOOTS over MAIN FRAME as shown. D Attach MAIN FRAME BOOTS to MAIN FRAME using 8 SCREWS (D) from above and 2 SCREWS (L) from the front. 5.1AT ASSEMBLY STEP 1 CONTINUED / RIGHT CONSOLE MAST Pull LEAD WIRE through RIGHT CONSOLE MAST. After pulling the LEAD WIRE through the mast, the top of the CONSOLE CABLE should be located at the top of the mast. Detach and discard LEAD WIRE. / / / / // / / NOTE: DO n0t pinch console cable when placing the mast onto the main frame bracket. \ / / , ,/ / / / / / / / LEAD WIRE CONSOLE CABLE /' Place RIGHT CONSOLE MAST over MAIN FRAME BRACKET. G LEFT CONSOLE MAST Attach CONSOLE MAST to MAIN FRAME BRACKET using 3 BOLTS (A), 3 SPRING WASHERS (B) and 3 ARC WASHERS (C). j ? NOTE: Do not tighten bolts until step3 is completel BOLTS (A) ) A SPRING ARC MAIN WASHERS (B) WASHERS (C) FRAME BRACKET H Repeat steps F-G on other side. 3°1AT ASSEMBLY HARDWARE STEP 1 * This step is for 3.1AT models only. FOR STEP 1 : A 20 mm SPRING WASHER 8.2 mm BOLT6 (A) Qty: Qty: 6 (B) ARC WASHER (C) 8.2 mm Qty: 6 Cut the yellow banding deck upward the running MAST_ / B Open HARDWARE FOR STEP 1. C Slide MAIN / // // ' FRAME BOOT up CONSOLE / // // MAIN FRAME / RIGHT MAST. CONSOLE After pulling the LEAD WIRE through top of the CONSOLE CABLE should / / from underneath deck. Pull LEAD WIRE through R GHT CONSOLE straps and lift the running to remove all contents MAST. the mast, the be located at the top of the mast. Detach and discard LEAD WIRE. LEAD WIRE NOTE: D0not pinch cons0!e cab!e when placing the mast onto the main frame bracket. // Place RIGHT CONSOLE MAST over MAIN FRAME BRACKET. BOOT Attach CONSOLE MAST to MAIN FRAME BRACKET using 3 BOLTS (A), 3 SPRING WASHERS (B) and 3 ARC WASHERS (C). -%. BOLTS (A) SPRING WASHERS ARC WASHERS MAIN FRAME NOTE: Do not tighten bolts until step 3 is completel (B) (C) BRACKET F Repeat steps D-E to attach LEFT CONSOLE MAST. ASSEMBLY I STEP 2 HARDWARE FOR STEP 2 : BOLT (E) 20 mm SPRING WASHER 8,2 mm Qty: Qty: 6 _ (B) ] FLAT WASHER (F) 8,2 mm 6 Qty: 6 BOLTS (E) '_ "_"__ SPRING WASHERS (B) _ _' _ $ _ ÷ FLAT WASHERS (F) _, _ ,_ CAP CONSOLE (upside down) A Open B With the CONSOLE upside down, attach the CONSOLE MAST CAPS to the CONSOLE HARDWARE FOR STEP 2. using 6 BOLTS (E), 6 SPRING WASHERS (B) and 6 FLAT WASHERS (F). ASSEMBLY STEP 3 HARDWARE J FOR STEP 3 : BOLT (G) 20 rnrn SPRING 8,2 rnrn Qty: 6 Qty: WASHER ARC WASHER 8.2 mm (B) A Open HARDWARE B Connect the CONSOLE CABLES, carefully tucking wires in masts to avoid damage. It may be helpful to have a second person for this step. C Gently place the CONSOLE on top of the CONSOLE MASTS. Attach the LEFT SIDE (C) Qty: 6 6 FOR STEP 3. using 3 BOLTS (G), 3 SPRING and 3 ARC WASHERS (C). ___ CONSOLE CONSOLE _ MAST CAP _° _-.... CONSOLE ----/ 7 NOTE: Be CABLES while careful not to pinch attaching (C) _ ................... // / / / / J _" any wires / SIDE of the CONSOLE using 3 BOLTS (G), 3 SPRING and 3 ARC WASHERS (C). _ '/_S WASHERS // / / / / / (B) the console. Attach the RIGHT ARC WASHERS WASHERS first E Completely tighten all bolts from step 1. (B) 3°1AT ASSEMBLY I HARDWARE STEP 4 FOR STEP 4 : SCREW 20 mm Qty: MAIN FRAME BOOT SCREWS (L) ] * This step is for 3.1 AT models only. A Open HARDWARE FOR STEP 4. B Slide MAIN FRAME BOOT clown over MAIN FRAME BRACKET. C Attach MAIN FRAME BOOTS using 4 SCREWS (L). (L) 4 ASSEMBLY I STEP 5 HARDWARE BOLT (H) 12 mm SPRING 6.2 mm Qty: 4 Qty: 4 FOR STEP 5 : WASHER (I) ] ARC WASHER 6.2 mm A Open HARDWARE FOR STEP 5. B Connect the CONSOLE CABLES, discard the twist tie and slide the CONSOLE CABLES into the CENTER BAR. C Attach HANDLEBARS to CENTER BAR using 4 BOLTS (H), 4 SPRING WASHERS (I) and 4 ARC WASH ERS (J). (J) Qty: 4 NOTE: DO not tighten bolts until step 6 is c0mplete: DO not Pinch wires while assembling the handlebars, 4_-_2 < ._,_,_ SPRING \ WASHERS CONSOLE CABLES (I) ASSEMBLY I STEP 8 HARDWARE FOR STEP 6 : ] BOLT (K) 15 mm SPRING WASHER (B) 8.2 mm FLAT WASHER (F) 8.2 mm Qty: Qty: Qty: 6 6 A Open HARDWARE FOR STEP 6. B Attach CONSOLE CABLES from HANDLEBARS to CONSOLE CABLES from CONSOLE. Gently tuck excess cable into CONSOLE before sliding the HANDLEBARS onto CONSOLE. 6 C Attach HANDLEBARS to CONSOLE using 6 BOLTS (K), 6 SPRING WASHERS (B) and 6 FLAT WASH ERS (F). D Completely CONSOLE CABLES HANDLEBARS tighten all bolts from step 5. NOTE: Do not pinch wires while attaching the handlebars. IMPORTANT This treadmill has a pre-waxed belt and should never be lubricated. Waxing the belt can cause damage that is not covered by the warranty. YOU ARE FINISHED! CONSOLE OPERATION Note: There is a thin protective removed before use. sheet of clear plastic on the overlay of the console that should be QUICK ADJUST KEYPAD (K) i- A) LED DISPLAY B) ALPHANUMERIC DISPLAY WINDOW: PROFILE" display information. WINDOWS: C) DOT MATRIX D) PROFILE DISPLAY BU'R'ON TM time, incline, distance, speed, date and clock. WINDOW: (5.1AT ONLY): Must be pressed after selecting E) calories, heart rate, pace (5.1ATonly) displays workout level and progress. used to scroll through PROFILE TM CHANGE DISPLAY BUTTON: used to scroll through display modes. Press to change display feedback during workout. F) START: press to begin exercising, G) STOP: press to pause/end H) PROGRAMMING I) INCLINE J) SPEED vA K) QUICK ADJUST L) SET INCLIN E KEY: M) SET SPEED KEY: N) SPEAKERS: music plays through speakers when your media player is connected BuTroN: vA KEYS: start your workout, or resume exercising Hold for 3 seconds 9 4 5 6 1 2 3 0 set ,,,, set after pause. to reset the console. (0.50/0 Increments). used to adjust speed in small increments KEYPAD: (0.1 MPH increments). speed/ access level by typing pressing any speed the number SET SPEED INCLINE KEYS: • To change • To change used to change incline to level entered into keypad. or incline and (M)or SET (L) keys. Examples: the speed press 6-5-SET used to reach desired speed or incline more quickly. 4, incEine Quickly used to select program, level and time, and other options. used to adjust incline in small increments 8 display modes. user. your workout. 7 and to 6.5 MPH, SPEED. the incline to 1 0%, press 1-0-0-SET INCLINE (NOTE: If there is no decimal used to change speed to level entered into keypad. to the point, you still must enter 0). console. O) AUDIO IN JACK / USB PORT: plug your media player into the console using the included audio adaptor cable. USB port is used for software updates. P) AUDIO OUT / HEADPHONE when headphones Q) READING R) WATER BOTTLE S) SAFETY are plugged RACK / MEDIA KEY POCKETS: POSITION: JACK: plug your headphones into this jack to listen to your music through the headphones. into the headphone jack the sound will no longer come out through the speakers. PLAYER HOLDER: holds reading material or your media player. holds personal workout equipment. enables treadmill when safety key is inserted. Note: 18:W l:1 ..': 2./33 OOOO00 oooooooo OO0000000O oooooooooooo OOOOOOOOOOOOOO • time _ncHne • distance speed I8:LID • time _ncHne ..:: OO0000 oooooooo OOOOOOOOOO oooooooooooo O00000000OOOO0 95 2.8 3 • distance speed 15 1 calories heart rate ,\ 9.0 3 • DISPLAY clock / date Wl NDOWS • TIME: Shown as minutes : seconds. or the time elapsed in your workout. • DISTANCE: Shown • INCLINE: Shown as percent. walking or running surface. View the time remaining as miles. Indicates Indicates distance traveled. CALORIES: Total calories burned. HEART RATE: Shown as BPM (beats per minute). Used to monitor your heart rate (displayed when contact is made with both pulse grips). the incline of your • SPEED: Shown as MPH. Indicates how fast your walking or running surface is moving. DOT MATRIX LED WINDOW (10 x 14) PROGRAM PROFILES: Represents the profile of the program being used (speed during speed based programs and incline during incline based programs). • CLOCK/DATE: PACE: Indicates how many minutes it takes to complete a mile while running or walking at your current speed. For example: If at your current speed it will take you 1 0 minutes to complete a mile, the treadmill will display '1 0.0' as your pace. Displays time or date. GETTI NG STARTED 1) DATE AND CLOCK SETUP Check to make sure no objects are placed will hinder the movement of the treadmill. on the belt that 2) Plug in the power cord and turn the treadmill ON. 3) Stand on the side rails of the treadmill. 4) Attach the safety key clip to part of your clothing sure that it is secure operation. and will not become 5) Insert the safety key into the safety 6) You have two options 1) Enter Setup mode: Press and hold the 1 and 2 buttons for 3 seconds. 2) during on the PROGRAMMING BUTTON to change ENTER to confirm. making detached UseAv 3) Settings include: Month, Minute, and AM/PM. QUICK START to scroll through settings. UP 5) B) SELECT A PROGRAM 2) Select a program using A v on the PROGRAMMING BUTTON and press ENTER to confirm. Complete the program on the PROGRAMMING Exit setup mode: To confirm the date and time, press and hold ENTER for 3 seconds. Programming Button 1) Select USER 1, USER 2 or GUEST using Av on the PROGRAMMING BUTTON and press ENTER to confirm. 4) Day, Year, Hour, 4) Review settings: You can review your settings at any time while in setup mode. to start your workout: Simply press the START key to begin working out. Time, distance, and calories will all count up from zero. OR... 3) and press keyhole in the console. Press ENTER A) settings setup using BUTTON ,A, v and TO CLEAR SELECTION/RESET THE CONSOLE Hold STOP key for 3 seconds. FINISHING When YOUR WORKOUT your workout is complete, the display press ENTER to confirm. will flash "WORKOUT When setup is complete, workout. Your workout information will stay displayed the console for 30 seconds and then reset. press START to begin your COMPLETE" and beep. on PROGRAM NOTE: If speed INFORMATION or incline are changed during your workout, the remaining segments will be affected accordingly. 1) MANUAL: Adjust your speed and incline manually during your workout. 2) SPEED INTERVALS: alternating speed Walk or run a series levels. Time-based of goal with 10 difficulty levels to choose from. Warm-up and cooldown last 4:00 minutes each and are included in program times. Segments Time Level 1 Level 2 Warm-Up 4:00 M_N 1.0 1.5 1.0 1.5 PEAK INTERVALS: Walk or run a series of alternating speed and incline levels. Time-based goal with 10 difficulty levels to choose from. 2 3 30SEC 90SEC 2.0 2.0 4.0 4.5 4 O3 30SEC CO (D 2.0 2.0 4.0 4.5 $- B 1.0 1.0 1.3 =.¢ 2.3 2.3 1.5 1.5 2.6 2.6 1.8 1.8 3.0 2.0 3.0 2.0 2.5 2.5 3.0 5.0 5.5 6.0 2.5 2.5 3.0 5.0 5.5 6.0 Level Level Level Level 6 7 8 9 1.5 1.8 1.8 2.0 2.3 2.6 2.6 3.0 3.0 3.5 3.5 4.0 6.5 7.0 7.5 8.0 3.0 3.5 3.5 4.0 6.5 7.0 7.5 8.0 &_ Level 10 2.0 3.0 4.0 8.5 4.0 8.5 -- Level 1 Level 2 Level 3 Level 4 Level 5 Level 6 Level 7 Level 8 Level 9 Level 10 Incline Speed Incline Speed Incline Speed Incline Speed Incline Speed Incline Speed Incline Speed Incline Speed Incline Speed Incline Speed 2 30 SEC 4.0 1.5 4.5 6.5 5.0 MIN 1.5 1.9 1.9 1.9 2.3 1 90 SEC 2.0 0.5 2.0 3.0 2.5 4.0 2.5 4.0 3.0 4.5 3.0 4.5 3.5 5.5 3.5 5.5 4.0 6.0 4.0 6.0 4:00 _- _ o_ co o 1.3 1.3 1.5 Warm-Up 4:00 M_N 1.0 1.5 1.0 1.5 1.0 1.5 1.5 2.5 1.3 1.9 2.0 3.0 1.3 1.9 2.0 3.0 1.5 2.3 2.5 3.5 1.5 2.3 2.5 3.5 1.8 2.6 2.5 4.0 1.8 2.6 3.0 4.0 2.0 3.0 3.0 4.5 2.0 3.0 3.0 4.5 Cool Down 1.5 Level 3 Level 4 Level 5 Se,qment Time 3) 1 90SEC ¢ 03 Co (b 1.9 1.3 COOl Down 4:00 M_N 1.5 1.0 1.5 0 1.5 1.0 2.5 1.5 ¢ CQ 1.9 1.3 7.5 5.5 8.5 6.0 9.0 6.5 10.0 7.0 o ¢ __ _ 3" _ _.¢ _ _c°_¢ ¢ _ o_ :3- _Z. 3.0 1.9 3.0 2.3 3.5 2.3 3.5 2.6 2.0 1.3 2.0 1.5 2.5 1.5 2.5 1.8 10.5 7.5 11.5 8.0 12.0 8.5 12.0 __ _ =. 4.0 2.6 4.0 3.0 5.0 3.0 5.0 3.0 1.8 3.0 2.0 3.0 2.0 3.0 4) STAMINA Segments BUILDER: are repeated Segment Level1 35:00 Seconds nc ne Segment _.O _.O Promotes weight until selected Warm Up 3.0 3.0 Warm Up 3.0 loss by increasing and decreasing the incline, while keeping you in your fat burning zone. time is reached. 30 3.0 1 2 3 4 5 6 60 3.0 120 4.0 120 2.0 120 4.0 120 3.0 120 4.0 1 2 3 4 5 6 coo] Down 4:00M,N 3.0 I 2.0 7 8 9 10 11 coo] Down ,ovo,_ Sooon_ _06° _06° _0_° _0_° _0_° _06o6o6o_0_06o6o6o6o6o_0 4:00_._ 35:00 nc ne Segment 4.0 Warm Up 2.0 2.0 3.0 5.0 3.0 6.0 1.0 2.0 5.0 5.0 2.0 2.0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 I 2.0 coo] Down ,ovo,_ Sooon_ _06° _06° _0_° _0_° _0_° _06o6o,_06o6o,_06o6o,_06o6o,_04:00_ 35:00 nc ne Segment 3.0 Warm Up 1.0 2.0 5.0 1.0 2.0 6.0 2.0 3.0 6.0 2.0 3.0 7.0 3.0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 I 2.0 14 coo] Down ,ovo,, Sooon_ _06° _06° _0_° _0_° _0_° _0_0_0_06o6o6o_06o6o6o6o6o6o6o4:00_ 35:00 nc ne Segment 3.0 Warm Up 5.0 6.0 6.0 1.0 4.0 4.0 3.0 4.0 7.0 2.0 5.0 1.0 6.0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 coo] Down 1.0 1.0 I 1.0 ,ovo,_ Sooon_ _06° _06° _0_° _0_° _0_° _06o6o6o_0_06o6o6o6o6o_0 4:00_._ 50:00 nc ne Segment 3.0 Warm Up 2.0 2.0 3.0 5.0 3.0 6.0 1.0 2.0 5.0 5.0 2.0 2.0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 I 2.0 cO0] Down ,ovo,° Sooon_ _06° _06° _0_° _0_° _0_° _06o6o,_06o6o,_06o6o,_06o6o,_04:00_ 55:00 nc ne Segment 60:00 3.0 Warm nc ne Up 4.0 1.0 2.0 5.0 1.0 2.0 6.0 2.0 3.0 6.0 2.0 3.0 7.0 3.0 I 2.0 1 2 3 4 5 6 ? 8 9 10 11 12 13 14 Cool Down 5.0 6.0 7.0 1.0 4.0 4.0 3.0 4.0 7.0 2.0 5.0 1.0 6.0 1.0 1.0 I 1.0 PROGRAM 5) WEIGHT INFORMATION LOSS: Promotes weight Level 1 loss by increasing and decreasing the speed and incline, while keeping Level 2 you in your fat burning Level 3 Level 4 Level 5 Level 6 Level 7 Level 8 Level 9 and Incline changes, zone. Speed segments repeat every 30 seconds. Incline Speed Incline Speed Incline Speed Incline Speed Incline Speed Incline Speed Incline 6) GOLF inclines COURSE: Simulates and yardages various for holes on a golf course, with four 9-hole courses and four 18-hole courses. Distance- Level 10 Speed Incline Speed Incline Speed Incline Speed based goal. 112131415161718 Warm Up 4 :OOM_N O.O 0.5 1 .O 1.5 O.O 0.5 1.3 1.9 0.5 1.0 1.5 2.3 0.5 1.0 1.8 2.6 1.0 1.5 2.0 3.0 1 .O 1.5 2.3 3.4 1.5 2.0 2.5 3.8 1.5 2.0 2.8 4.1 2.0 2.5 3.0 4.5 2.0 2.5 3.3 4.9 Se,qment Time 1.5 2.0 1.5 2.5 2.0 3.0 2.0 3.5 2.5 4.0 2.5 4.5 3.0 5.0 3.0 5.5 3.5 6.0 3.5 6.5 1.5 2.5 1.5 3.0 2.0 3.5 2.0 4.0 2.5 4.5 2.5 5.0 3.0 5.5 3.0 6.0 3.5 6.5 3.5 ZO Eachseqmentis30seconds 1.0 0.5 0.5 0.5 3.0 3.5 4.0 3.5 1.0 0.5 1.0 0.5 3.5 4.0 4.5 4.0 1.5 1.0 1.0 1.0 4.0 4.5 5.0 4.5 1.5 1.0 1.0 1.0 4.5 5.0 5.5 5.0 2.0 1.5 1.5 1.5 5.0 5.5 6.0 5.5 2.0 1.5 1.5 1.5 5.5 6.0 6.5 6.0 2.5 2.0 2.0 2.0 6.0 6.5 Z0 6.5 2.5 2.0 2.0 2.0 6.5 ZO Z5 ZO 3.0 2.5 2.5 2.5 ZO Z5 8.0 Z5 3.0 2.5 2.5 2.5 Z5 8.0 8.5 8.0 9-Hole Golf Course Segment 1 2 3 4 5 6 1.0 3.0 1.0 3.5 1.5 4.0 1.5 4.5 2.0 5.0 2.0 5.5 2.5 6.0 2.5 6.5 3.0 ZO 3.0 Z5 1.5 2.5 1.5 3.0 2.0 3.5 2.0 4.0 2.5 4.5 2.5 5.0 3.0 5.5 3.0 6.0 3.5 6.5 3.5 ZO Cool Down 4:00 M_N 0.5 0.0 2.3 1.5 0.5 O.O 2.6 1.8 1 .O 0.5 3.0 2.0 1 .O 0.5 3.4 2.3 1.5 1.0 3.8 2.5 1.5 1.0 4.1 2.8 2.0 1.5 4.5 3.0 2.0 1.5 4.9 3.3 2.5 2.0 5.3 3.5 2.5 2.0 5.6 3.8 18-Hole Golf Course 7 8 9 10 il 12 i3 14 i5 Total 16 17 18 Distance Tee 1 Incline Distance 0.0 309 1.0 359 2.0 283 3.0 256 2.5 113 1.0 387 2.0 91 2.5 351 1.5 333 2482 ft. Tee 2 Incline Distance 0.0 331 1.0 427 2.0 330 3.0 295 2.5 129 1.0 466 2.0 97 2.5 369 1.5 431 2875 ft. Tee 3 Incline Distance 0.0 345 1.0 460 2.0 337 3.0 308 2.5 142 1.0 484 2.0 97 2.5 389 1.5 441 3003 ft. Tee 4 Incline Distance 0.0 376 1.0 502 2.0 374 3.0 327 2.5 187 1.0 500 2.0 106 2.5 416 1.5 462 3250 ft. 5198 ft. 6116 ft. 6348 ft. 6737 ft. Tee 5 Tee 6 Tee 7 Incline 0.0 1.0 2.0 3.0 2.5 1.0 2.0 2.5 1.5 3.5 2.5 2.0 4.0 2.5 3.0 2.0 5.0 2.0 Distance 309 359 283 256 113 387 91 351 333 301 301 165 288 434 312 310 150 455 1.0 2.0 2.5 1.5 3.5 2.5 2.0 4.0 2.5 3.0 2.0 5.0 2.0 97 369 431 407 339 179 368 548 349 376 166 509 2.0 2.5 1.5 3.5 2.5 2.0 4.0 2.5 3.0 2.0 5.0 2.0 97 389 441 413 349 187 376 560 373 383 172 532 Incline 0.0 1.0 2.0 3.0 2.5 Distance 331 427 330 295 129 Incline 0.0 1.0 2.0 3.0 2.5 Distance 345 337 308 142 460 466 1.0 484 Incline 0.0 1.0 2.0 3.0 2.5 1.0 2.0 2.5 1.5 3.5 2.5 2.0 4.0 2.5 3.0 2.0 5.0 2.0 Distance 376 502 374 327 187 500 106 416 462 430 373 201 393 572 396 401 178 543 Tee 8 7) FOOT HILLS: ascent and descent. Simulates a hill This program helps tone muscle and improve cardiovascular ability. Incline changes and segments every 30 seconds. repeat Segment Time Warm 4:00 Level 1 0.0 1.0 0.0 1.0 Level 2 0.0 1.0 0.0 1.0 Level3 1.0 1.0 1.0 1.0 Level4 1.0 1.0 1.0 1.0 Level 5 1.0 2.0 1.0 2.0 Level 6 1.0 2.0 1.0 2.0 Level 7 2.0 2.0 2.0 2.0 Level 8 2.0 2.0 2.0 2.0 2.0 2.0 3.0 3.0 2.0 2.0 3.0 3.0 Level 9 Level 10 8) MOUNTAIN CLIMB: A moreintense version of FOOT HILLS. Simulates a mountain ascent and descent. This program helps tone muscle and improve cardiovascular ability. Incline changes and segments repeat every 30 seconds. Up U_N Segment Warm Time Level 1 Level 2 Level 3 Level 4 Level 5 Level 6 Level 7 Level 8 Level 9 Level 10 4:00 M_N 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.0 0.0 1.5 0.0 1.5 0.0 1.5 0.0 1.5 0.0 2.0 0.0 2.0 0.0 2.0 Up 11213141516171819110111112113114115 Each segment is 30 seconds 1.0 3.0 1.0 3.0 2.0 3.0 2.0 4.0 2.0 3.0 2.0 1.0 3.0 2.0 3.0 2.0 3.0 3.0 4.0 3.0 3.0 2.0 2.0 4.0 2.0 4.0 3.0 4.0 3.0 4.0 3.0 4.0 3.0 2.0 4.0 3.0 4.0 3.0 4.0 3.0 4.0 3.0 4.0 3.0 2.0 4.0 2.0 4.0 3.0 4.0 3.0 5.0 3.0 4.0 3.0 2.0 4.0 3.0 4.0 3.0 4.0 4.0 5.0 4.0 4.0 3.0 3.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 4.0 3.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 4.0 3.0 5.0 3.0 5.0 4.0 5.0 4.0 6.0 4.0 5.0 4.0 3.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 5.0 6.0 5.0 5.0 4.0 3.0 3.0 4.0 4.0 4.0 4.0 5.0 5.0 5.0 5.0 1.0 2.0 2.0 3.0 2.0 3.0 3.0 4.0 3.0 4.0 1.0 3.0 4.0 4.0 4.0 4.0 5.0 5.0 5.0 5.0 1.0 1.0 2.0 2.0 2.0 2.0 3.0 3.0 3.0 3.0 1121314151617181911o 1.0 1.5 2.0 2.5 3.0 3.5 4.0 4.5 5.0 5.5 1.5 2.0 2.5 3.0 3.5 4.0 4.5 5.0 5.5 6.0 2.0 2.5 3.0 3.5 4.0 4.5 5.0 5.5 6.0 6.5 Eachseflmentis30seconds 2.5 3.0 3.0 3.0 3.5 3.5 3.5 4.0 4.0 4.0 4.5 4.5 4.5 5.0 5.0 5.0 5.5 5.5 5.5 6.0 6.0 6.0 6.5 6.5 6.5 ZO ZO ZO Z5 Z5 2.5 3.0 3.5 4.0 4.5 5.0 5.5 6.0 6.5 ZO 2.0 2.5 3.0 3.5 4.0 4.5 5.0 5.5 6.0 6.5 1.5 2.0 2.5 3.0 3.5 4.0 4.5 5.0 5.5 6.0 1.0 1.5 2.0 2.5 3.0 3.5 4.0 4.5 5.0 5.5 Cool Down 4:00 u_N 1.0 0.0 1.0 0.0 1.0 0.0 1.0 0.0 1.0 1.0 1.0 1.0 1.0 1.0 1.0 1.0 2.0 1.0 2.0 1.0 2.0 1.0 2.0 1.0 2.0 1.0 2.0 1.0 2.0 2.0 2.0 2.0 3.0 2.0 3.0 2.0 3.0 2.0 3.0 2.0 Cool Down 4:00 M_N 0.0 0.0 0.0 0.0 1.0 0.0 1.5 0.0 1.5 0.0 1.5 0.0 1.5 0.0 2.0 0.0 2.0 0.0 2.0 0.0 PROGRAM INFORMATION HEART RATE TRAI NI NG VERY HARD 90 - 100% The first step in knowing the right intensity for your training is to find out your maximum heart rate (max HARD 80 - 90% HR = 220 - your age). The age-based method provides an average statistical prediction of your max HR and is a good method for the majority of people, MODERATE 70 -- 800/O especially those new to heart rate training. The most precise and accurate way of determining your individual max HR is to have it clinically tested by a LIGHT 60 -- 70% 2- 10 MJN 171 - 190 BPM Fit persons and for athletic training 152-171 Shorter workouts BPM 10-40MtN 133- 152 BPM 40 -- 80 MtN 114 - 133 BPM Moderatelylong workouts Longer and frequently shorter exercises VERY LIGHT cardiologist or exercise physiologist through the use 20 _ 40 MtN 104 - 114 BPM 50 -- 600/O of a maximal stress test. If you are over the age of 40, overweight, have been sedentary for several years, or have a history of heart disease in your family, clinical testing is recommended. This chart gives examples exercising 9) at 5 different heart rate zones. For example, a 30-year-old's THR Zone program 2) Select TIME using using ,6, v and press ENTER -- ,v- and press ENTER management and active recovery Weight of the heart rate range for a 30 year old max HR is 220 - 30 = 1 90 bpm and 900/0 max HR is 1 90 x 0.9 = 171 bpm. THR ZONE (5.1AT ONLY): Automatically adjusts incline to maintain of your favorite sport or everyday activity. Time-based goal. 1) Select repeated your Target Heart Rate. Perfect for simulating on the PROGRAMMING on the PROGRAMMING the intensity BUTTON. BUTTON. 3) The HEART RATE window will flash showing the default target heart rate of 80 beats per minute. Select your target (from this chart) using -_ v on the PROGRAMMING BUTTON and press START to begin program. heart rate NOTES: • Target heart rate is selected in multiples of 5 beats. • The large LED dot matrix window displays your heart rate during exercise. The middle row represents your target heart rate (THR) and the other rows equal +/-2 heart beats. If you are working out beneath your THR, the LEDs below the middle row will illuminate. If you are over, the LEDs above the middle row will illuminate. Your current heart rate is represented by the flashing column and the window will refresh every 5 seconds. • There is a 4-minute warm-up built into this program at 10/0incline and 0.5 mph. • After 4 minutes, the incline will automatically adjust to bring your heart rate within 5 beats of the target number you selected at the beginning of the program. • If there is no heart rate detected, incline levels up or down. the unit will not change • If your heart rate is 25 beats over your target program will shut down. zone the 10) HR INTERVALS (5,1AT ONLY): Automatically adjusts peak and valley incline providing an intense workout with recovery bursts. Time-based goal. 1) Set WORK interval time using 2) Set WORK interval target ,6, v on the PROGRAMMING heart rate using 3) Set REST interval time using heart rate using 5) Set TOTAL WORKOUT TIME using WARM UP INCLINE The 4:00 % or the KEYPAD ,6, ,v- or the KEYPAD 4) Set REST interval target TIME A v 0% Or user selects work THR A v ,6, v WORK INTERVAL interval and CUSTOM 1 or 2 using 2) Select WEIGHT using Av 3) Select TIME using 4) Select SPEED 5) Select INCLINE A'v- A v for the work and press ENTER for segments for segments 1 through 1 through 6) Press START to begin exercising. future workouts. and press START to begin program. segment until the times are preset cool down. workout Incline INTERVAL by the changes COOL user and are per definition. for you with specific on the PROGRAMMING on the PROGRAMMING Current speed, DOWN 2:00 2:00 incline incline and time combination. BUTTON. to set each segment. ,6, ,v- and press ENTER to set each segment. At this time, your program on the PROGRAMMING The BUTTON. has been successfully saved into memory and can be used for NOTES: • If BACK is pressed 0% BUTTON. ,6, "_- and press ENTER 1 5 using and press ENTER. and press ENTER. on the PROGRAMMING 15 using heart rate. Perfect for and press ENTER. and rest intervals. and press ENTER and press ENTER or the KEYPAD REST rest interval repeated CUSTOM PROGRAMS: Lets you create and reuse a perfect ultimate in personal programming. Time-based goal. 1) Select your desired and press ENTER. or the KEYPAD or the KEYPAD set by user BUTTON levels within BUTTON, it will take you back to previous segment. • While using your saved program, you are able to adjust the speed or incline, but any changes • To reset the memory, press and hold ENTER for 5 seconds. will not be saved. PROFILE Research PERFORMANCE TM shows TRACKER that those who journal their fitness not. Because your new treadmill is equipped towards achieving your fitness goals. The integrated With PROFILE routines with AFG's or workouts, exclusive on average, PROFILE TM achieve greater Performance success than those who do Tracker, you've taken an important step PROFILE software allows you to track your fitness progress over time without the need for paper journals or logs. you can easily compare your current workout to your last, average or lifetime workout totals. With quick access to TM TM, feedback like duration of workout or calories burned during previous workouts, you'll be able to see the progress further to learn about how PROFILE can help motivate you to enhance your performance. you've made. Read TM SETUP To activate begins. RESET PROFILE TM, a user MUST To select a USER be chosen before Reset all recorded the program 1 or 2, use the PROGRAMMING BUTTON and press ENTER to confirm. All accumulated data specifically relates to the user that is chosen. NOTE: If no user is selected and clock and Once PROFILE TM TM you can scroll through your accumulated ends, the console is paused data in multiple formats and not resumed 1) CURRENT WORKOUT: 2) AVERAGE information WORKOUT: This option allows you to see your average accumulated will be shown in each display window: The console automatically • INCLINE - Average incline level. • TIME - Average workout time. • SPEED 1 or USER accumulated DATA is activated, workout is saved when: the program reset the console. • CALORIES • DISTANCE for USER permanent and will delete ALL previously data for the chosen user. date are not set, no data will be tracked. ACCUMULATED information 2 by selecting the user and then holding down the PROFILE button for 10 seconds. NOTE: This step is - Average calories - Average workout - Average burned. distance. speed of workout. defaults to current workout, within by pressing 5 minutes, displaying the PROFILE or the STOP button your progress TM button. is held to in real time. data for the last 30 workouts. The following A 3) WEEKLY NOTE: TOTAL: This data console incline • CALORIES - Average • DISTANCE - Total distance NOTE: day. will be shown in each display if you have not used the machine since Sunday, the window: level. - Average calories speed If the date and clock LIFETIME TOTAL: • INCLINE - Average • TIME information to the present seven days. For instance, - Total time of workout. • SPEED 4) - Average data from the last Sunday on week to date NOT the previous will read zeros. The following • INCLINE • TIME View your accumulated is based - Total accumulated • CALORIES • DISTANCE • SPEED of weekly speed. allows total will default to the last workout you to view the total accumulated data. data. The following information will be shown in each display level. time. NOTE: - Average calories - Total accumulated - Average workout. are not set, weekly This option incline burned. of workout. If time is greater burned. distance. than 59:59, the time will no longer display minutes and will display hours only. window: USING YOUR CD / MP3 PLAYER 1) Connect included CABLE tojack the on AUDIO IN JACK on the toptheright of the AUDIO console ADAPTOR and the headphone your CD / M P3 player. 2) Use your CD / MP3 player buttons 3) Remove the AUDIO ADAPTOR to adjust CABLE when song settings. not in use. 4) If you don't want to use the SPEAKERS, you can plug your headphones into the AUDIO OUT JACK at the bottom of the console. DOWNLOADING Occasionally included A SOFTWARE a software update UPDATE FROM AFGFITNESS.COM may be available for your console, via the USB port. Please visit http://www.afgfitness.com/customer-support/softwareupdate/to see if an update is available and get detailed instructions on how to download the latest software from your PC or Mac. NOTE: Performing information. a software update will delete all previously saved workout EXCLUSIONS WEIGHT CAPACITY Who IS covered: 3.1AT = 325 Ibs (147 kilograms) • The original 5.1AT = 350 Ibs (159 kilograms) FRAME AND LIMITATIONS owner and is not transferable. What IS covered: = LIFETIME • Repair or replacement Warranty on the frame against defects in workmanship and materials for a lifetime period of the buyer from the date of purchase, so long as the device remains in the possession of the original owner. (The frame is defined as the welded metal base of the unit and does not included of a defective component, or defective of the warranty. motor, electronic part and is the sole remedy What IS NOT covered: any parts that can be removed.) DRIVE MOTOR/ELEVATION Normal wear and tear, improper assembly or maintenance, or installation of parts or accessories MOTOR = LIFETIME Warranty on the drive/elevation motors against defects in workmanship and materials for a lifetime period of the buyer from the not originally intended equipment as sold. or compatible with the date of purchase, so long as the device remains in the possession of the original owner. Labor or installation of motor is not covered Damage or failure due to accident, abuse, corrosion, discoloration of paint or plastic, neglect, theft, under the motor warranty. vandalism, fire, flood, wind, lightning, freezing, or other natural disasters of any kind, power reduction, fluctuation or failure from whatever cause, unusual ELECTRONICS & PARTS 3,1AT = 3 YEARS/5.1AT = 5 YEARS atmospheric Warranty on the electronic components, finish and all original parts for the period specified above from the date of original purchase, so long as the device remains LABOR 3.1AT = 1 YEAR/5.1AT in the possession of the original owner. in the possession collision, introduction of Incidental or consequential damages. The manufacturer is not responsible or liable for indirect, = 2 YEARS Warranty shall cover the labor cost for the repair of the device for the period specified above from the date of the original purchase, so long as the device remains conditions, foreign objects into the covered unit, or modifications that are unauthorized or not recommended by the manufacturer. of the original owner. special or consequential damages, economic loss, loss of property, or profits, loss of enjoyment or use, or other consequential damages of whatsoever nature in connection with the purchase, use, repair SERVICE/RETURNS • • • • • ormaintenance oftheequipment. Themanufacturer does notprovide monetary orothercompensation foranysuch repairs orreplacement partscosts,including butnotlimited togymmembership fees,worktimelost,diagnostic visits, maintenance visitsortransportation. Equipment used forcommercial purposes oranyuseother thanasingle family orHousehold, unless endorsed bythe manufacturer forcoverage. Equipment owned oroperated outside theUSandCanada. Delivery, assembly, installation, setup fororiginal or replacement unitsorlabororothercostsassociated with removal orreplacement ofthecovered unit. Anyattempt torepair thisequipment creates ariskof injury. Themanufacturer isnotresponsible orliable forany damage, lossorliability arising fromanypersonal injury incurred during thecourse of,orasaresultofanyrepair or attempted repair ofyourfitness equipment byother thanan authorized service technician. Allrepairs attempted byyou onyourfitness equipment areundertaken ATYOUR OWN RISKandthemanufacturer shallhavenoliability forany injury totheperson orproperty arising fromsuchrepairs. Ifyouareoutofthemanufacturer's warranty buthave anextended warranty, refertoyourextended warranty contract forcontact information regarding requests for extended warranty service orrepair. In-home service is available authorized Service from an authorized the consumer). • All returns within 150 miles of the nearest Provider (Mileage beyond 150 miles service center is the responsibility of must be pre-authorized. The warranty is limited to replacing servicer's and/or manufacturer's comparable model. or repairing, at the option, the same or Defective components may be requested to be returned to the manufacturer upon completion of warranty service using a prepaid return shipping label. If you have been advised to return parts and did not receive a label, please contact Customer Tech Support. Replacement units, parts and electronic reconditioned or its vendors to as-new condition by the manufacturer may sometimes be supplied as warranty replacement and constitute fulfillment components of warranty terms. This warranty gives you specific legal rights, and your rights may vary from states to state. J // AN3x2 _852x8 R02 _P22 QO7 C_x2 ZC4x6 H37x2 Z02x6 Z03x6 M_2 P23. M14! B7_2 880x2 K18_ _ K28x2 _1_ B53x2 REF # 1 2 3 4 5 6 AB2 AB3 AK1 AN3 AR1 AR2 B07 B08 B18 B22 B30 B36 B37 B38 B39 B40 B43 B50 B52 B53 B54 B55 B57 B58 B60 B66 B72 B73 B74 B75 B76 B77 B78 B79 B80 B81 C02 H37 K13 K16 K18 K19 K20 K21 K22 K23 K24 K25 K26 K27 K28 L05 M02 M03 M06 M07 DESCRIPTION Drive Motor Set;SEMI-ASSY;DOWN;TM426-1 US Side Rail Set;SA;L;TM426-1 US;-;-; Side Rail Set;SA;R;TM426-1 US;-;-; HR Grip Set;F;TM427-1 US;HB; Handlebar Set;E;TM427-1 US;HB; Console Set;SA;-;TM426-1 US;-;-; Elevation Rack Set;;;;;PAINTING;DM328;;; Folding Rack Set;PANITING;DM328;TM427-1U Base Frame Set;-;-;PAINTING;DM328;-;TM42 Linkage Set;PANITING;DM328;TM427-1 US Roller Set;E;W/O TExture;TM155 Roller Set;Rear;TM105 Deck;Silicon;;;1340X608X25T;;;TM381 Motor Control Board Fix Plate; SPC;TM148 Air Shock;SLOW-DROP;105KG;-; Screw;HH;3/8-16UNC-42L-14L;;HE;;;;P-T Support Plate;Wheel;RR;SPHC;PAT;TM426-1U Elastomer Elastomer;Running Deck;;; 30x37x26;;TM41 Washer;SPL; 8.2X 13.5X2.0T;;BZN; Side Rail Fixing Washer;TM08-141 F; Elastomer BLACK 90 Screw;SH;M8X 1.25PX20L;;HS;;;;BP Motor Fix Plate;;Painting;;TM284; Screw;FH;M8X 1.25PX35L;;HS;;BZN;;BP Nut;NLK;M8X1.25P;;BZN;; Screw;SH;M8X 1.25PX30L;;HS;;BZN;; RVN;;ALS7-8125-3.8(0.5-3.8);;YZN;; Screw;BH; 3X8L;TC;PH;;;;FLT Screw;FH; 5X15L;SM;PH;;BAN;;POT Washor;FLT; 8.2X 14.0X1.5T;;BAN; Screw;BH; 4X12L;TC;PH;;BZN;;POT Washer;ELT; 10.5X 20.0X1.0T;TEN;; Nut;NLK;M6X1.0P;;ZN;; Washer;ELT; 6.5X 19.0X2.0T;;BZN; Screw;;M8X 1.25PX8.5L-D 10X23L;;HS;SS41 ;BZ Snap Ring;External C-Shaped;S-10; Sleeve;;;; 22.2x 1.0tx22L;;;;TM27 Washer;ELT; 10.5X 20.0X2.0T;;BZN; Frame Transport Wheel; Nylon+30% Gray;TM Screw;;M6X 1.0PX10.5L-D 10X12.5L;;HS;;BZN; Washer;ELT; 8.2X 16.0X2.0T;;BZN; Console Mast Set;;;;;PAINTING;DM328;;;TM Rubber Stopper;AC003;TM 16 Tape;Foam;25x 150x2.0t ;;BL;Single Front Leveler Screw;FH;M8X 1.25 PX45L-8L;;HS;;;;P-T Screw;;M8X 1.25 PX12L-6L;;;;BZN;;P-T Screw;BH;M8X 1.25PX15L;;HS;;BZN;; Brake location Set;TM332 Front Carriage Roller; Nylon PA6; 46x 10 Screw;BH;M10X 1.5PX50L;;HS;;ZN;; Washer;ELT; 10.5X 18.0X 1.5T;SPHC ;; Location Hoo k;BASE;;;PAINTIN G;DM328;;;TM Screw;FH;M4x0.7 Px4OL- 10L;MT;35K;BAN ;P-T Spring;Ext; 2.0X 16.0X50.0LX12N;;; Rear Carriage Roller; Nylon+30%G;TM369 Wheel;;;Nylon; 74;;;TM27 Motor;AC Elevation;110V;80mm;225;J M 14 Motor controller;110V;MLH0910HESABPC Screw;SH;5/16-18U NCX 16L;;HS;;;;BP Motor Elastomer Pad;Rubber;TM16 M08 Nut;NLK;M8X1.25P;;BZN;; M09 Washer;FLT; 8.3X 16.0X1.3T;;BZN; M10 Screw;HH;3/8-16UNCX50L-14L;;HE;G8.8;;;PM12 Nut;NLK;3/8'-I 6UNC;;BAN;; M13 Washer;ELT; 10.5X 20.0X2.0T;;BZN; M14 Screw;HH;3/8-16UNCX60L-18L ;;H E;;;;P-T M22 Screw;B H;M4X0.7PX 10L;;PH;;BAN;; M23 Nut;HX;M6X1.0P;SS41 ;BZN;; M24 Bolt; BH; M4X12 M25 Washer;SPL; 8.2X 15.4X2.0T;;; M28 Screw;HH;M6X 1.0PX30L;;H E;;;; M30 Washer;ELT; 8X 16X1.4T;;; N43 Safety Key;assembly;TM637 N75 Wire;Pulse GRIP;;;;250L(110-SM 2Y); P02 Wire;Ctrl Board Power;;BLACK;;250LOCK700L P03 Wire;Ctrl Board Power;;WHITE;;250LOCK700L P04 Power Switch;Large P05 Circuit Breaker; 15A/125V P07 Console Wire;2450L(25430101-08+SM-8A) P08 BS Connecting Wire P09 Power Socket; 100,600,60 (4AWG) P13 Screw;FH;M3X0.5PX 10L;;PH;;ZN;; P17 Screw;B H;M5X0.8PX30L;CT;PH;;N KL;;G REEN E P18 Washer;TOOTH; 5.3X 10.0X0.6T;;BAN; P19 Nut;HX;M5X0.8P;SS41 ;NKL;; P21 Fixing Base;Power Switch;Painting;MM330 P22 Conduit-Elex;KSS NO.CR-11SPxg00L P23 Ground Wire;650( 5.2 0Type Terminal+ 8.3 P24 KSS Fix Iplement;HC-2;PD02HC2 P27 Power Cord-America / Canada-14AWG P29 Screw;BH;M5X0.8PX 12L;;PH;;BZN;; Q01 Motor Covor;;;PP;;;TM427 t US; Q02 Lower Motor Cover; D;ABS;BL;TM145-Q02 Q03 Cover;Console Mast ;R;Panting;DM328;TM381 Q04 Cover;Console Mast ;L;Panting;DM328;TM381 Q07 Cove r;ERAM E;L;PAINTIN G;M M330;G OLDEN GRAY Q08 Cove r;ERAM E;R;PAI NTI NG;M M330;G OLDEN GRAY Q09 Board;Motor Down Cap;BL;TM380 Qll End Cap;;;R;PAINTING;MM330;GOLDEN GRAY;T Q12 End Cap;;;B;PAINTING;MM330;GOLDEN GRAY;T Q13 Clip;Standard; EE; ZNC Q19 Screw;TRH; 4X 15L;SM;PH;;BAN;;POT Q20 Screw;BH; 4X 15L;SM;PH;;BZ N;;POT R02 Run Belt;TM426-1 US; R03 Belt;Poly-V;;210-J8;;; R04 Screw;SH;M10X 1.5PX90L;;HS;;;; R05 Nut;NLK;M8X1.25P;;BZN;; R07 Washer;ELT; 8.3X 16.0X1.3T;;BZN; R08 Screw;SH;M8X 1.25 PX45L-30L;HS;BZN;G 12.9; R09 Screw;SH;M8X 1.25PX55L;;HS;;BAN;; RIO Magnet; 10X3T V04 POP Decals; End Cap LEFT;TM426-1 US V05 POP Decals; End Cap RIGHT;TM426-1 US V40 Spec Label;ETL;-;-;-;TM426-1 US; Z01 Screw;BH; 4X12L;TC;PH;;BZN;;POT Z02 Screw;BH;M8X 1.25PX20L;;HS;;BZN;; Z03 Washer;SPL; 8.2X 15.4X2.0T;;; Z04 Washer;Arc; 8.2x 16.0xl .0t;65Mn;BZN Z08 Screw;BH;M8X 1.25PX15L;;HS;;;;BP Z09 Washer;Arc; 8.2x 16.0xl .0t;65Mn;BZN NOTSHOWN USB Cover;USB-03 NOTSHOWN DOCUM ENTATION;MAN UAL;MANIPU LATE;-;-;TM42 \\ ZOSX6 Z()2X6 \ /P24 B79X2 r_;6x2 REF # 1 2 3 4 5 6 AB2 AB3 AK1 AN3 AR1 AR2 B07 B08 B18 B35 B36 B37 B38 B39 B40 B43 B46 B50 B52 B53 B54 B55 B58 B60 B66 B72 B73 B74 B75 B76 B77 B78 B79 B80 B81 C02 H37 K13 K16 K18 K19 K20 K21 K22 K23 K24 K25 K26 K27 K28 M02 M03 M06 M07 M08 M09 DESCRIPTION Motor Set;U;TM427-1 US;MT; Console Set;U;TM427-1 US;CS; Arm Rest Set;F;TM427-1 US;HB; HR Grip Set;F;TM427-1 US;HB; Side Rail SetL;R;TM427 Side Rail Set;L;TM427 Elevation Rack Set;;;;;PAINTING;DM328;;; Folding Rack Set;PANITING;DM328;TM427-1U Base Frame Set;;;;;PAINTING;DM328;;;TM42 Link Set;PANITING;DM328;TM427-1 US Roller Set;E;W/O Texture;TM155 Roller Set;Rear;TM105 Deck;;1430X608X25T;SILICON; Motor Control Board Fix Plate; SPC;TM148 Air Shock;TWO SECTION;-;240X380; Supt block;B;Painting;BL;DM368;PA6;TM381 Elastomer Elastomer;Running Deck;;; 30x37x26;;TM41 Washer;SPL; 8.2X 13.5X2.0T;;BZN; Side Rail Fixing Washer;TM08-141 F; Elastomer BLACK 90 Screw;SH;M8X 1.25PX20L;;HS;;;;BP Support Plat e;Cover;B;Painting;M M330 Motor Fixing Plate;;PAJNTING;DM328;;;T Screw;FH;M8X 1.25PX35L;;HS;;BZN;;BP Nut;NLK;M8X1.25P;;BZN;; Screw;SH;M8X 1.25PX30L;;HS;;BZN;; RVN;;ALS7-8125-3.8(0.5-3.8);;YZN;; Screw;FH; 5X15L;SM;PH;;BAN;;POT Washer;ELT; 8.2X 14.0X1.5T;;BAN; Scrow;BH; 4Xt 2L;TC;PH;;BZN;;POT Washer;ELT; 10.5X 20.0X1.0T;TEN;; Nut;NLK;M6X1.0P;;ZN;; Washer;ELT; 6.5X 19.0X2.0T;;BZN; Screw;;M8X 1.25PX8.5L-D 10X23L;;HS;SS41 ;BZ Snap Ring;External C-Shaped;S-10; Sleeve;;;; 22.2x 1.0tx22L;;;;TM27 Washer;ELT; 10.5X 20.0X2.0T;;BZN; Frame Transport Wheel; Nylon+30% Gray;TM Screw;;M6X 1.0PX10.5L-D 10X12.5L;;HS;;BZN; Washer;ELT; 8.2X 16.0X2.0T;;BZN; Console Mast Set;;;;;PAINTING;DM328;;;TM Rubber Stopper;AC003;TM 16 Tape;Foam;25x 150x2.0t ;;BL;Single Front Leveler Screw;FH;M8X 1.25 PX45L-8L;;HS;;;;P-T Screw;;M8X 1.25 PX12L-6L;;;;BZN;;P-T Screw;BH;M8X 1.25PX15L;;HS;;BZN;; Brake location Set;TM332 Front Carriage Roller; Nylon PA6; 46x 10 Screw;BH;M10X 1.5PX50L;;HS;;ZN;; Washer;ELT; 10.5X 18.0X 1.5T;SPHC ;; Location Hook;DM328;;;TM Screw;FH;M4x0.7 Px4OL- 10L;MT;35K;BAN ;P-T Spring;EXT; 2.0X 16.0X50.0LX12N;;; Rear Carriage Roller; Nylon+30%G;TM369 Motor;AC Elevation;110V;80mm;225;J M 14 Motor controller;3.0HP;110V;MLH0914 Screw;SH;5/16-18U NCX 16L;;HS;;;;BP Motor Elastomer Pad;Rubber;TM16 Nut;NLK;M8X1.25P;;BZN;; Washer;ELT; 8.3X 16.0X1.3T;;BZN; M10 Screw;HH;3/8-16UNCX50L-14L;;HE;G8.8;;;PM12 Nut;NLK;3/8'-I 6UNC;;BAN;; M13 Washer;ELT; 10.5X 20.0X2.0T;;BZN; M14 Screw;HH;3/8-16UNCX60L-18L ;;H E;;;;P-T M22 Screw;BH;M4X0.7PX 10L;;PH;;BAN;; M23 Nut;HX;M6X1.0P;SS41 ;BZN;; M24 Bolt; BH; M4X12 M25 Washer;SPL; 8.2X 15.4X2.0T;;; M28 Screw;HH;M6X 1.0PX30L;;H E;;;; M30 Washer;ELT; 8X 16X1.4T;;; N43 Safety Key;assembly;TM637 P02 Wire;CTRL BOARD PWR;;BLACK;;250LOCK700L P03 Wire;CTRL BOARD PWR;;WHITE;;250LOCK700L P04 Power Switch;Large P05 Breaker;Cu rrent;Z E-700 20A/250V; P07 Console Wire;2450L(25430101-08+SM-8A) P08 BS Connecting Wire P09 Power Socket; 100,600,60 (4AWG) P11 Power Cord-America / Canada-14AWG P13 Screw;FH;M3X0.5PX 10L;;PH;;ZN;; P15 Wire;Connect;TM639-1 US; P17 Screw;B H;M5X0.8PX30L;CT;PH;;N KL;;G REEN E P18 Washer;TOOTH; 5.3X 10.0X0.6T;;BAN; P19 Nut;HX;M5X0.8P;SS41 ;NKL;; P21 Fixing Base;Power Switch;Painting;MM330 P23 Ground Wire;650( 5.2 0Type Terminal+ 8.3 P24 KSS Fix Iplement;HC-2;PD02HC2 P25 Screw;TRH; 4X 10L;TC;PH;;N KL;;POT P29 Screw;BH;M5X0.8PX 12L;;PH;;BZN;; Q01 Motor Cover;;;PP;;;TM427-1 US; Q02 Lower Motor Cover; D;ABS;BL;TM145-Q02 Q03 Roar Rollor End Cap;Left;GOLDEN GRAY;T Q04 Rear Roller End Cap;Right;;GOLDEN GRAY;T Q05 Console Mast Cover;;;R;PAINTING;DM328;; Q06 Console Mast Cover;;;L;PAINTING;DM328;; Q07 Console Mast Side Cover;;;R;PAINTING;DM3 Q08 Console Mast Side Cover;;;L;PAINTING;DM3 Qll Board;Motor Down Cap;BL;TM380 Q12 Cove r;Erame;L;PAINTIN G;M M330;G OLDEN GRAY Q13 Cove r;Erame;R;PAI NTI NG;M M330;GOLDEN GRAY Q14 Clip;Standard; EE; ZNC Q15 Screw;BH; 4X 20L;SM;PH;;BAN;;POT Q20 Screw;BH; 4X 15L;SM;PH;;BZ N;;POT R02 Treadmill Belt;;;MAXED;;;TM427-1 US; R03 Belt;POLY-V;;210-J8;;; R04 Screw;SH;M10X 1.5PX90L;;HS;;;; R05 Nut;NLK;M8X1.25P;;BZN;; R06 Washer;ELT; 10.2X 20.0X1.5T;;BZN; R07 Washer;ELT; 8.3X 16.0X1.3T;;BZN; R08 Screw;SH;M8X 1.25 PX45L-30L;HS;BZN;G 12.9; R09 Screw;SH;M8X 1.25PX55L;;HS;;BAN;; RIO Magnet; 10X3T V04 Decal;POP;L;End Cap;5.1 AT V05 Decal;POP;R;End Cap;5.1 AT Z01 Screw;BH; 4X12L;TC;PH;;BZN;;POT Z02 Screw;BH;M8X 1.25PX20L;;HS;;BZN;;BP Z03 Washer;SPL; 8.2X 15.4X2.0T;;; Z04 Washer;Arc; 8.2x 16.0xl .0t;65Mn;BZN Z08 Screw;BH;M8X 1.25PX15L;;HS;;;;BP Z09 Washer;ELT; 8.4X 15.5X1.6T;;BZN; NOTSHOWN USB Cover;USB-03 NOT SHOWNHardware;TM427-1US NOT SHOWNDOCUM ENTATION;MAN UAL;MANIPU LATE;;;TM427- 4,_ DANGER POUR RI:!:DUIRE LE RISQUE DE DI=CHARGE I:!:LECTRIQUE : Toujours debrancher le tapis roulant de la prise de courant immediatement I'entretien, et avant d'y poser des pieces ou de les en deposer. apres I'avoir utilise, avant de le nettoyer et de proceder a. AVERTISSEMENT POUR RF:DUIRE LE RISQUE OU DE BLESSURE : DE BROLURES, • Ne jamais utiliser le tapis • En cas de douleur, quelle qu'elle soit, et notamment de douleurs thoraciques, arr6ter immediatement I'exercice et consulter un medecin avant de reprendre. • Pendant • Ne pas porter de v6tement • Toujours les exercices, porter roulant sans avoir fixe la pince D'INCENDIE, toujours maintenir qui pourrait des chaussures DE DF:CHARGE de la cle de securit6 F:LECTRIQUE a. I'un de ses v_tements. de nausee, de vertiges ou de manque de souffle, un rythme confortable. se prendre dans une piece de sport Iors de I'utilisation du tapis roulant. de cet equipement. • Ne pas sauter sur le tapis • Le tapis roulant. • Le tapis roulant ne doit pas 6tre utilise par des personnes dont le poids est superieur a. celui specifi6 a. la section MANUEL DU PROPRIETAIRE. Le non-respect de cette consigne est cause d'annulation de la garantie. GARANTIE • Lorsque la plate-forme du tapis de monter sur la plate-forme. sur le sol avant • Mettre I'appareil hors tension avant de I'entretenir ou de le deplacer. Pour le nettoyer, chiffon 16gerement humide ; ne jamais utiliser de solvants. (Voir ENTRETIEN). • Ne jamais laisser le tapis roulant sans surveillance des pieces ou de les en deposer. roulant ne doit jamais porter plus d'une roulant est rabaissee, • Sous peine de le faire surchauffer, ce qui pourrait I'appareil sous une couverture ou un oreiller. • Ne brancher cet appareil d'exercice personne Iorsqu'il attendre Iorsqu'il est en fonctionnement. jusqu'& est branch& causer un incendie, qu'& une prise correctement ce que les pattes Le debrancher une decharge raise & la terre. arriere soient fermement en essuyer Iorsqu'on electrique les surfaces avec du savon du et un ne I'utilise pas et avant d'y poser ou des blessures, ne pas utiliser AVERTISSEMENT POUR RF:DUIRE LE RISQUE OU DE BLESSURE : • Tenir les enfants de moins EN TOUT TEMPS. DE BROLURES, D'INCENDIE, de 13 ans de m_me que les animaux familiers DE DF:CHARGE F:LECTRIQUE D.au moins 3 m (1 0 pi) du tapis • Les enfants de moins de 13 ans ne doivent JAMAIS utiliser le tapis roulant. • Les enfants de plus de 1 3 ans ou les personnes handicapees ne doivent utiliser d'un adulte. le tapis roulant roulant que sous la surveillance • N'utiliser le tapis roulant que conformement au directives enoncees dans le guide d'utilisation du tapis roulant et dans le manuel du proprietaire. • Sous peine de blessures, ne pas utiliser d'accessoire non recommande par le fabricant. • Ne jamais utiliser I'appareil si le cordon (ou la fiche) est endommage, s'il ne fonctionne pas correctement, s'il est endommage ou s'il est tombe dans I'eau. Renvoyer I'appareil a. un centre d'entretien pour examen et reparation. • Garder le cordon d'alimentation D. I'ecart des surfaces chauffees. Ne pas transporter I'appareil en le tenant par son cordon d'alimentation ou se servir du cordon comme d'une poignee. • Ne jamais faire fonctionner le tapis roulant dont la prise d'air est obturee. La garder libre, exempte de peluche et de cheveux. • Pour eviter toute decharge electrique, ne jamais laisser tomber ni introduire un objet quelconque dans I'une des ouvertures de I'appareil. • Ne pas faire fonctionner I'appareil pres d'un endroit ou I'on pulverise des produits en aerosol ou I'on administre de I'oxygene. • Pour arr6ter I'appareil, mettre toutes les commandes & ,,OFF,, (arr6t) et le debrancher de la prise electrique. • Ne pas utiliser le tapis roulant dans les lieux ou la temperature n'est pas regul6e, tels notamment que garages, verandas, salles de piscine, salles de bains, abris D. voitures ou D. I'exterieur. Le non-respect de cette consigne peut 6tre cause d'annulation de la garantie. • Le tapis roulant est destine D.un usage D.domicile uniquement. Ne pas utiliser ce tapis roulant dans un environnement commercial, de location, scolaire ou institutionnel. Le non-respect de cette consigne annule la garantie. • Sauf avis contraire du Service de soutien technique a. la clientele, ne pas enlever les couvercles de console. Ce travail ne doit 6tre execut6 que par un technicien agre& II est essentiel temperatures de n'utiliser le tapis roulant qu'A I'interieur, basses ou & un c!imat tr#s humide, avant de I utiliser pour la premiere dans il est fortement fois, pour 6viter une d6faillance une piece climatisee; rec0mmand6 6!ectronique Si le tapis roulant de le !aisser rechauffer pr6matur#el a ete expose & Ia temperature A des ambiante INSTRUCTIONS DE MISE .& LA TERRE Cet appareil doit 6tre mis & la terre. En cas de dysfonctionnement ou de defaillance du tapis roulant, la mise & la terre assure un trajet de resistance moindre pour le courant electrique et reduit le risque de decharge electrique. Cet appareil est equip6 d'un cordon comportant un conducteur et une fiche de mise & la terre. La fiche doit 6tre branchee & une prise murale appropriee, correctement installee et mise & la terre conformement aux codes et reglements Iocaux. DANGER Un branchement d'un electricien avec !'appareil, incorrect du conducteur ou d'un technicien Si e!le ne s'adapte de rnise & la terre de !'appareil Peut entrafner une decharge #lectriquel Verifier aupre s c0mpetent en cas de doute sur !a rnise & la terre de !'apparei!. Ne pas a!terer !a fiche fournie pas & la prise rnura!e, fake poser une prise rnurale appropriee par un 6!ectricien cornpetent, Cet appareil est congu pour 6tre utilise avec une alimentation secteur illustree. Veiller b. ce que I'appareil soit branche b. une prise compatible de 110 V a. 120 V et sa fiche de terre ressemble avec sa fiche. N'utiliser aucun adaptateur. a. la fiche Cet appareil doit 6tre alimente par un circuit particulier. Pour determiner si c'est bien le cas, couper I'alimentation et voir si un ou d'autres appareils s'eteignent. Si oui, brancher ces appareils a. un autre circuit. Remarque : Un meme circuit comporte habituellement plusieurs prises. Ce tapis roulant doit 6tre alimente en courant d'au moins 15 A. AVERTISSEMENT Ne brancher cet appareil PRISE MURALE A 3 FICHES ET MISE A LATERRE d'exercice qu'& une prise correctement mise & la terre Ne jarnais faire fonctionner le produit d0nt le cordon 0u la fiche est endommage(e), memo si I apparei! lui_rneme fonctionne co[rectement. Ne jamais faire foncti0nner un produit qui semb!e endommage ou a et6 pl0ng 6 dans I'eau. C0mmuniquer avec le Service de soutien technique & la clientele pour le faire remplacer ou reparer• SUPPORT DE LECTURE/RAINURE CORDON AUDIO POUR -- FENETRES D'AFFICHAGE ET TOUCHES DE COMMANDE DE LA CONSOLE HAUT-PARLEURS PORT USB ET PRISE D'ENTRI_E AUDIO CONSOLE PORTE-BIDON POIGNE_ES DU CARDIOFRE_OUENCEMI_TRE EMPLACEMENT -- DE LA CLE_ DE SE_CURITE_ / /' POIGNI_ES / INTERRUPTEUR MARCHE-ARRET / /' MONTANT DE CONSOLE / COUVERCLE / COUPE-CIRCUIT / / CORDON D'ALIMENTATION DU MOTEUR J GAINE DU BATI (5.1AT illustree) PE_DALE DE VERROUILLAGE (SOUS LA PLATE-FORME) BANDE/PLATE-FORM E RAIL LATI_RAL CHAPEAU ROULETTE DE TRANSPORT DISPOSITIF DE BLOCAGE -- DES ROULETTES AU-DESSUS DE LA PI_DALE DE VERROUlLLAGE D'EXTRE_MITE_ DE ROULEAU BOULONS DE RI_GLAGE DE LA TENSION DU ROULEAU ARRII_RE OUTILS INCLUS PREoASSEMBLAGE : [] Cle a. manche en T, de 8 mm [] Cle & manche en T, de 5 mm [] Cle & manche en L, de 5 mm [] Tournevis PIECES INCLUSES [] 1 ensemble console [] 1 ensemble poignees [] 2 chapeaux de montant [] 2 montants de console [] 2 gaines [] 1 kit de visserie [] 1 cle de securite [] 1 c&ble d'alimentation [] 1 c&ble adaptateur : DEBALLAGE Poser I'emballage du tapis roulant sur une surface plane. II est conseille de placer une toile de protection sur le sol. Prendre des PRECAUTIONS pour le maniement et le transport de la machine. Apres avoir retire les bandes de cerclage, ne pas transporter la machine tant qu'elle n'ait pas ete completement assemblee. Deballer et assembler I'appareil I& ou elle sera mis en service. Ne jamais saisir une partie quelconque du cadre d'inclinaison ni tenter de soulever ou de deplacer le tapis roulant. Veuillez soulever le tapis roulant a. partir du capuchon du rouleau en arriere pendant qu'une autre personne retire les pieces empilees sous la machine. de console _, AVERTISSEM du b&ti NE PAS ESSAYER DE SOULEVER LE TAPIS ROULANT. Ne pas deplacer !e tapis roulant ou le sortir de son emba!!age avant que ce ne soit sp#cifie dan s les instructions d,assemb!agel On peut en!ever !,emba!!age p!astique des montants de console. audio _, AVERTISSEM '_' BESOIN D'AIDE En cas de questions ENT ? 0 u s'i! manque des pieces, s!adresse r au Service de soutien technique& Ia client#!el Les informati0ns pour communiquer ave c ce service figurent au verso du present manuel ENT L'INOBSERVATION DE CES INSTRUCTIONS PEUT I_TRE CAUSE DE BLESSURES. REMARQUE : S'assurer a. chaque etape de I'assemblage que TOUTES les vis et TOUS les ecrous son! bien en place et partiellement serres avant de les serrer a.fond. REMARQUE : Une legere application de gralsse peut faciliter I'installation Toute graisse, comme la graisse au lithium pour velos est recommandee. de la visserie. 5°1AT ETAPE 1 DE L ASSEMBLAGE J VISSERIE 20 mm Quantit(_ BOULON :(A) 6 .& UTILISER LORS DE UC:TAPE 1 : RONDELLE RONDELLE ELASTIQU E (B) 8,2 mm Quantit(_ :6 EN ARC 8,2 mm Quantit_ VIS (D) 12 mm Quantit(_ (C) modele etape ne concerne : 2 que le modele 5.1AT. Pour le 3.1 AT, passer a. la page 50. Couper les bandes plate-forme. de cerclage Retirer toutes jaunes les pieces et relever la qui se trouvent sous la plate-forme. VIS (L) GAINE Quantit_ :6 * Cette vIs (D) VlS (L) 20 mm :8 Ouvrir le SACHET DE VISSERIE A UTILISER LORS DE I.'I_TAPE 1. DU BATI C Placer les GAINES DU BATI sur le BATI BATI (voir la figure). D Fixer les GAINES DU BATI au BATI avec 8 VIS (D) a. partir du haut et 2 VIS (L) a. partir de I'avant. 5°1AT ETAPE 1 DE L ASSEMBLAGE Passer le FIL DE GUIDAGE dans le MONTANT DE CONSOLE DROIT. Cela fait, le bout du CABLE DE LA CONSOLE doit se trouver en haut du montant. Detacher le FIL DE GUlDAGE et le mettre au rebut. / MONTANT DE CONSOLE DROIT / / REMARQUE : Ne pas pincer !e c&b!e de la console Iorsqu'on place le montant sur !e support du bAti, \\ FIL DE GUIDAGE / / // i / / ! CABLE DE LA CONSOLE Placer le MONTANT DE CONSOLE DROIT sur le SUPPORT DU BATI. Y / G MONTANT GAUCHE (SUITE) DE CONSOLE Fixer le MONTANT DE CONSOLE au SUPPORT DU BATI avec 3 BOULONS (A), 3 RONDELLES I_LASTIQUES (B) et 3 RONDELLES EN ARC (C). REMARQUE : Nepas serrer les boulon savant d'avoir terrnin# 1'6tape 3 de !'assemblagel BOULONS (A) A RONDELLES ELASTIQUES RONDELLES EN ARC (B) _ H SUPPORT DU BATI Repeter les etapes F et G de I'autre c6t& 3°1AT I ETAPE 1 DE L ASSEMBLAGE VISSERIE A UTILISER LORS DE I.'€:TAPE 1 : ] * Cette A RONDELLE ELASTIQU E (B) 8,2 mm Quantite : 6 20 mm Quantite OULON _ :(A) 6 RONDELLE EN ARC (C) 8,2 mm Quantite : 6 etape ne concerne Couper les bandes plate-forme. que le modele de cerclage Retirer toutes 3.1 AT. jaunes les pieces et relever la qui se trouvent sous la plate-forme. B Ouvrir le SACHET DE VlSSERIE A UTILISER LORS DE L'I_TAPE 1. C Faire glisser la GAINE DU BATI vers le haut sur le MONTANT DE CONSOLE. Passer le FIL DE GUlDAGE DROIT. dans le MONTANT DE CONSOLE Cela fait, le bout du CABLE CONSOLE doit se trouver DE LA en haut du montant. FIL DE GUIDAGE Detacher // / / / CABLE / et le mettre au rebut. / REMARQUE / Iorsqu'on GAINE le FIL DE GUlDAGE DE LA :Ne pas Pincer le c&ble de la console Place !e m0ntant sur !e support du bati, DU BATI D Placer le MONTANT DE CONSOLE DROIT sur le SUPPORT DU BATI. E Fixer le MONTANT GAUCHE DE CONSOLE DU B.&.TI avec 3 BOULONS BOULONS RONDELLES SUPPORT (A) I_LASTIQUES ELASTIQUES au SUPPORT (A), 3 RONDELLES (B) et 3 RONDELLES EN ARC (C). (B) _ REMARQU E :Ne pas serrer les boulon s avant d'avoir termine !'etape 3 de !'assemblagel DU BATI F Repeter les etapes D et E pour fixer le MONTANT DE CONSOLE GAUCHE. ETAPE 2 DE L ASSEMBLAGE VISSERIE A UTILISER LORS DE L'I_TAPE 2 : BOULON (E) fFr-.\\ RONDELLE 20 mm Quantite : 6 _@ I_LASTIQUE (B) 8,2 mm Quantite : 6 _ BOULONS (E) ._ ._ _ RONDELLES I_LASTIQUES _ _.,--_-_ RONDELLES PLATES _ RONDELLE PLATE (F) 8,2 mm Quantit_ : 6 (B) _ _ (F) HAPEAU DU MONTANT DE CONSOLE CON SOLE (sens dessus-dessous) ] Ouvrir le SACHET DE VISSERIE LORS DE L'I_TAPE2. A UTILISER CONSOLE sens dessus-dessous, fixer les CHAPEAUX DE MONTANT DE CONSOLE a.la CONSOLE avec 6 BOULONS (E), 6 RONDELLES I_LASTIQUES (B) et 6 RONDELLES PLATES (F). ETAPE 3 DE L ASSEMBLAGE VISSERIE .& UTILISER BOULON 20 mm (G) Quantite :6 LORS DE L'C:TAPE 3 : Ouvrir le SACHET DE VISSERIE .& UTILISER LORS DE I.'I_TAPE 3. ] RONDELLE I_LASTIQU E (B) RONDELLE 8,2 mm Quantite 8_2 mm QuanUte Connecter EN ARC (C) :6 :6 dommage. quelqu'un C 7 __I les CABLES tirant delicatement DE LA CONSOLE, clans les montants II se peut que vous ayez besoin RONDELLES BOULONS EN ARC (C) _ ELASTIQUES I'aide de & cette etape. Placer delicatement la CONSOLE sur les MONTANTS DE CONSOLE, Fixer d'abord le COTI_ GAUCHE avec 3 BOULONS (G), 3 RONDELLES I_LASTIQUES (B) et 3 RONDELLES EN ARC (C). LA CONSOLE CABLES DE REMARQUE: vei!ler lot s de I,assemblage RONDELLES en les pour eviter tout & ne pincer aucun fil de la console: .... (B) ...... _ / (G) / , D'ABORD CE COT _: Fixer le C6TI_ DROIT 3 BOULONS (G), 3 RONDELLES (B) et 3 RONDELLES MONTANT DE CONSOLE _ / / / / de la CONSOLE avec I_LASTIQUES EN ARC (C). , J I E Serrer completement 1 de I'assemblage. tousles boulons de I'etape 3olAT _ ETAPE 4 DE L_ASSEMBLAGE J VISSERIE A UTILISER LORS DE I.'€:TAPE 4 i VlS (L) 20 mm Quantit_ GAINE DU BATI :4 * Cette etape ne concerne que le modele 3.1AT. A Ouvrir le SACHET DE VlSSERIE LORS DE L'I_TAPE 4. A UTILISER B Faire glisser la GAINE DU BATI vers le bas sur le SUPPORT DU BATI. C Fixer les GAINES DU BATI avec 4 VIS (L). ETAPE 5 DE UASSEMBLAGE VISSERIE A UTILISER BOULON 12 mm (H) Quantit_ :4 LORS DE I.,I_TAPE 5 : RONDELLE I_LASTIQU E (I) 6_2 mm Quantit_ : 4 Ouvrir le SACHET DE VISSERIE LORS DE L'I_TAPE 5. ] Connecter LES CABLES DE LA CONSOLE, jetez I'attache et faites glisser LES CABLES DE LA CONSOLE dans LA BARRE CENTRALE. RONDELLE EN ARC (J) 6,2 mm Quantit_ : 4 C CABLES DE LA CONSOLE BARRE CENTRAL_ \ Fixer les POIGNI_ES a.la BARRE CENTRALE avec 4 BOULONS (H), 4 RONDELLES I_LASTIQUES (I) et 4 RONDELLES EN ARC (J). REMARQUE : Nepas serrer les boulons avant d'avoir termine Fetape 6 de Fassemblage. Ne pincer aucun fil Iors dela fixation des poignees. POIGNEES "_-_" A UTILISER CABLES DE LACONSOLE ETAPE G DE L ASSEMBLAGE J VISSERIE _. UTILISER LORS DE UETAPE 6 : BOULON (K) (_\ RONDELLE Quantit_ 15 mm : 6 _ 8,2 mm ELASTIQUE (B) Quantite :6 RONDELLE PLATE (F) 8_2 mm Quantit_ : 6 A Ouvrir le SACHET DE VISSERIE LORS DE I.'I_TAPE 6. B Brancher les CABLES qui relient la CONSOLE aux POIGNI_ES. Introduire I'exces de c&ble avec precaution dans la CONSOLE avant de faire glisser les POIGNI_ES sur la CONSOLE. C CABLES POIGNI_ES Fixer les POIGNI_ES a. la CONSOLE BOULONS (K), 6 RONDELLES et 6 RONDELLES PLATES (F). CONSOLE DE A UTILISER avec 6 I_LASTIQUES LA CONSOLE Serrer completement tousles boulons de I'etape de I'assemblage. REMARQUE Iors : Vei!!e r & ne pincer aucun fil de la fixation des poignees. IMPORTANT / // / (B) Ce tapis roulant comporte une bande pre- ciree, que le proprietaire ne doit jamals n ubrifier ni clrer sous peine d'occasionner des dommages garantie. non couverts TRAVAIL par la TERMINI . 5 FONCTIONNEMENT Remarque : Avant d'utiliser la recouvre. DE LA CONSOLE la console, il faut enlever la fine pellicule protectrice en plastique qui CLAVIERDE REGLAGERAPIDE(K) A) FENI_TRES D'AFFICHAGE .& DEL : Affichent la duree, I'inclinaison, la distance, la vitesse, la date et I'heure. J) TOUCHES VA DE REGLAGE DE LA VITESSE : Servent A regler la vitesse par petits increments de 0,1 mi/h. B) FENI_TRE D'AFFICHAGE ALPHANUMI_RIQUE Affiche les calories, la frequence cardiaque, le rythme (5.1 AT uniquement) et les informations PROFILE I0 CLAVIER DE RI_GLAGE RAPIDE : Appuyer sur ces touches pour atteindre plus rapidement vitesse ou I'inclinaison souhaitee. : FENETRE D'AFFICHAGE PAR MATRICE DE POINTS : Affiche le niveau et I'avancement de I'exercice. D) TOUCHE PROFILE TM (5.1AT UNIQUEMENT) : Sert A faire defiler les modes d'affichage du PROFILE On dolt choisir un utilisateur avant TM. d'appuyer sur cette touche. E) CHANGE DISPLAY (TOUCHE DE CHANGEMENT D'AFFICHAGE) : Sert A faire defiler les modes d'affichage. Appuyer sur cette touche pour modifier les parametres affiches en cours d'exercice. F) d'exercices, ou reprendre les exercices apres une pause. G) STOP (ARRI_T) : Appuyer sur cette touche pour faire une pause/terminer une seance d'exercices. La tenir pendant 3 secondes pour reinitialiser la console. H) TOUCHE DE PROGRAMMATION : Sert A choisir un programme, un niveau, une duree, et les I) SET INCLINE (TOUCHE DE CHANGEMENT DE L'INCLINAISON): Sert A mettre I'inclinaison au degre entre A I'aide du clavier. M) SET SPEED (TOUCHE DE CHANGEMENT DE LA VITESSE) : Sert ,_ mettre la vitesse au niveau entre & I'aide du clavier. N) O) DE RI_GLAGE DE L'INCLINAISON : Servent A regler I'inclinaison par petits increments de 0,5 %. HAUT-PARLEURS : Diffusent la musique quand un diffuseur de medias est connecte & la console. PRISE D'ENTRI_E AUDIO/PORT USB : Brancher le diffuseur de medias A la console A I'aide du cable d'adaptateur audio fourni. Le port USB sert pour la mise ajour du Iogiciel. P) START (MARCHE) : Appuyer sur cette touche pour commencer A s'exercer, lancer une seance autres options. TOUCHES V1_. la 7 8 9 4 s 6 1 2 3 set 0 L) TM. C) f PRISE DE SORTIE AUDIO/PRISE POUR CASQUE D'ECOUTE : Utilisee pour entendre la musique par le casque d%coute. Remarque : Lorsque le casque d%coute est enfiche dans la prise correspondante, le son n'est plus envoye aux haut-parleurs. Q) SUPPORT DE LECTURE/PORTEDIFFUSEUR DE MI_DIAS : Pour poser un magazine ou un livre ou Ioger le diffuseur medias. de speed/ Pour acceder rapidement au niveau de vitesse ou au degre d'inclinaison voulu, en taper la valeur et appuyer sur les touches SET SPEED (M) (CHANGEMENT DE LA VlTESSE) ou SET INCLINE (L) (CHANGEMENT L'INCLINAISON). POCHES POUR BOUTEILLE D'EAU Contiennent le mat@iel d'exercice. : S) POSITION DE LA CLE DE SECURITE : Permet au tapis roulant de fenctienner Iorsque la cle de sccurite est ins@ee. DE Exemples : • Pour changer la vitesse & 6,5 mi/h, appuyer sur les touches 6-5-SET SPEED. • Pour changer appuyer I'inclinaison sur les touches SET INCLINE. R) set incline _t 10 %, 1-0-0- (REMARQUE S'il n'y a pas de virgule entrer un 0). : decimale, 15: D ..': 2./33 COCO00 oooooooo OO0000000O oooooooooooo OOOOOOOOOOOOOO • time incline • distance speed I5:LID 2.8 3 ..:: CO0000 oooooooo OOOOOOOOOO oooooooooooo O00000000OOOO0 • time incline 95 • distance speed 15 1 calories heart rate ,\ 9.0 9 • FENF:TRES DISTANCE : Indiquee en milles. Affichage Affichage INCLINE (INCLINAISON) pourcentage. Indique : Affichee I'inclinaison • SPEED (VlTESSE) : Indiquee de deplacement de la bande. • sous forme de de la plate-forme. en mi/h. Affichage CALORIES HEART de la distance parcourue. • / date D'AFFICHAGE • TIME (DURF:E) : Indiquee en minutes et secondes. de la duree restante ou ecoul6e des exercices. • clock de la vitesse PACE (RYTHME) : Indique le hombre de minutes necessaire a. I'utilisateur pour parcourir un mille en courant ou en marchant a. sa vitesse actuelle. Par exemple : si, a. sa vitesse actuelle, il lui faut 10 minutes pour parcourir un mille, le tapis roulant affiche un rythme de ,, 1 0.0 ,,. : Nombre total de calories RATE (FREQUENCE brQIces. CARDIAQUE) : Indique les battements par minute (b/min). Permet a. I'utilisateur de surveiller sa frequence cardiaque (s'affiche Iorsque le contact est etabli avec les deux poignees du cardio-frcquencemetre). D'AFFICHAGE PAR MATRICE DE POINTS • FENI_TRE (10 points de haut x 14 points de large) PROGRAM PROFILES (PROFILS DES PROGRAMMES) : Represente le profil du programme utilise (indique la vitesse si le programme est base sur la vitesse, et I'inclinaison si le programme est base sur I'inclinaison). CLOCK/DATE ou de la date. (HORLOGE/DATE) : Affichage de I'heure POUR COMMENCER 1) S'assurer que rien n'est sur le tapis roulant ou ne risque d'en entraver le mouvement. 2) Brancher le cordon sous tension. d'alimentation 3) Se tenir sur les rails lateraux du tapis roulant. 4) Fixer I'attache de la cle de s6curite s'assurer qu'elle ne se detache seance d'exercise. A) et mettre 5) Inserer la cle de securit6 6) II existe deux options d'exercice : MISE EN MARCHE le tapis roulant a. un de ses v6tements pas du v6tement pendant et la dans la serrure de la console. pour commencer RAPIDE CHOISIR UN PROGRAMME 1) Choisir USER 1, USER 2 ou GUEST Touche de programmation (UTILISATEUR 1, UTILISATEUR 2 ou INVlTI_) a. I'aide des touches A v de la TOUCHE DE PROGRAMMATION. Appuyer sur la touche confirmer. ENTER 3) sur la touche ENTER Les reglages comprennent : Le mois, le jour, I'annee, I'heure, les minutes, et AM/PM. 5) Sortie du mode de reglage : Pour confirmer la date et I'heure, appuyer sur la touche ENTER et la tenir pendant 3 secondes. ANNULATION DE LA SF:LECTION ACTU ELLE/RF:IN ITIALISATION DE LA CONSOLE Lorsque la seance d'entratnement est terminee, le message ,, WORKOUT COMPLETE ,, clignote sur I'ecran d'affichage et un hip retentit. Les renseignements sur la seance d'entratnement restent affiches pendant 30 secondes avant d'etre reinitialis6s. sur la pour confirmer. Lorsque le reglage est termine, appuyer sur la touche pour commencer la seance d entrafnement. 3) FIN D'UNE SEANCE D'ENTRA|NEMENT pour Terminer le reglage du programme a. I'aide des touches A "v, de la TOUCHE DE PROGRAMMATION. Appuyer 4) 2) Utiliser les touches A "v" de la TOUCHE DE PROGRAMMATION pour modifier les reglages, et appuyer sur la touche ENTER pour confirmer. Appuyer sur la touche STOP et la tenir pendant 3 secondes. 2) Choisir un programme a. I'aide des touches A v de la TOUCHE DE PROGRAMMATION. Appuyer touche ENTER pour confirmer. 1) Passage en mode de reglage : Appuyer sur les touches et 1 et 2 et les tenir pendant 3 secondes. 4) Revision des reglages : En mode de reglage, on peut reviser ses reglages & tout moment. Appuyer sur la touche ENTER pour faire defiler les reglages. une seance II suffit d'appuyer sur la touche START pour commencer a. s'exercer. Le decompte de la duree, de la distance et des calories progresse a.partir de zero. OU... B) REGLAGE DE LA DATE ET DE L'HORLOGE START INFORMATIONS NOTA : Si la vitesse consequence. RELATIVES ou I'inclinaison AUX PROGRAMMES est modifiee au cours de la seance 1) MANUAL (MANUEL) : Reglage manuel de la vitesse et de I'inclinaison au cours de la seance d'entraTnement. 2) Segments Echauffement Duree 4:00 les autres segments 1 2 3 seront modifies 4 o r- M_N. 90s. 30s. 90s. 30s. @ _¢ en Recup6ration 4:00 M_N. Niveau 1 1,0 1,5 2,0 4,0 2,0 4,0 _-_o 1,5 1,0 Niveau 2 1,0 1,5 2,0 4,5 2,0 4,5 co- ¢B 1,5 1,0 Niveau 3 1,3 1,9 2,5 5,0 2,5 5,0 _- _ 1,9 1,3 Niveau 4 1,3 1,9 2,5 5,5 2,5 5,5 __ _ 1,9 1,3 vitesse alternes. Objectif de duree avec possibilite de 10 niveaux de difficulte. I'echauffement et la Niveau 5 1,5 2,3 3,0 6,0 3,0 6,0 o 2,3 1,5 Niveau 6 1,5 2,3 3,0 6,5 3,0 6,5 __" 2,3 1,5 recup6ration durent 4 minutes chacun et sont compris dans la duree du programme. Niveau 7 1,8 2,6 3,5 7,0 3,5 7,0 _. _ 2,6 1,8 Niveau 8 1,8 2,6 3,5 7,5 3,5 7,5 r_- _-co o 2,6 1,8 Niveau 9 2,0 3,0 4,0 8,0 4,0 8,0 c_ = 3,0 2,0 10 2,0 3,0 4,0 8,5 4,0 8,5 _ 3,0 2,0 SPEED INTERVALS (INTERVALLES DE VITESSE) : Marche ou course & des niveaux de Niveau 3) d'entrafnement, PEAK INTERVALS (INTERVALLES MAXIMUM) Marche ou course & des niveaux de vitesse et des degres d'inclinaison alternes. Objectif possibilite de 1 0 niveaux de difficulte. _ _" : de duree avec Niveau 1 Niveau 2 Niveau 3 Niveau 4 Niveau 5 Niveau 6 Niveau Niveau Niveau Niveau Se,qment Duree Echauffement 4:00 M_NI 1 90 s. 2 30 s. R6cuperation 4:00 M_N. Inclinaison Vitesse 1,0 1,0 1,5 1,5 2,0 0,5 4,0 1,5 1,5 1,5 Inclinaison Vitesse 1,0 1,5 1,5 2,5 2,0 3,0 4,5 6,5 Inclinaison Vitesse Inclinaison 1,3 2,0 1,3 1,9 3,0 1,9 2,5 4,0 2,5 5,0 7,5 5,5 o _ ' 1,0 0 1,5 2,5 1,0 1,5 __ _ _ _o co_ ¢B 1,9 3,0 1,9 1,3 2,0 1,3 _ Vitesse 2,0 3,0 4,0 8,5 _ _ 3,0 2,0 Inclinaison Vitesse 1,5 2,5 2,3 3,5 3,0 4,5 6,0 9,0 o=_ _ o _ 2,3 3,5 1,5 2,5 Inclinaison Vitesse 1,5 2,5 2,3 3,5 3,0 4,5 6,5 10,0 _ _ 2,3 3,5 1,5 2,5 7 Inclinaison Vitesse 1,8 2,5 2,6 4,0 3,5 5,5 7,0 10,5 2,6 4,0 1,8 3,0 8 Inclinaison Vitesse 1,8 3,0 2,6 4,0 3,5 5,5 7,5 11,5 _. _. o co o _ c__c r_- d-" -_ 2,6 4,0 1,8 3,0 Inclinaison 2,0 3,0 4,0 8,0 3,0 2,0 Vitesse 3,0 4,5 6,0 12,0 5,0 3,0 Inclinaison 2,0 3,0 4,0 8,5 3,0 2,0 Vitesse 3,0 4,5 6,0 12,0 5,0 3,0 9 10 ¢_ ' 4) STAMINA BUILDER (ACCROISSEMENT DE L'ENDURANCE) : Favorise la perte de poids en elevant et en reduisant I'inclinaison, tout en maintenant dans la zone oQ I'on brQle les graisses. Les segments se repetent jusqu'& ce que la duree choisie soit ecoul6e. Segment Niveaul 35:00 Secondes nc nason Segment Niveau 35:00 2 Secondes nc nason Segment Niveau 35:00 3 Secondes nc nason Segment Niveau 35:00 4 Secondes nc nason Segment Niveau 50:00 5 Secondes nc nason Segment Niveau 55:00 6 Secondes nc nason Segment Niveau 60:00 7 Secondes nc nason Echauffement _,(_ _,(_ 33,(_ 33,(_ Echauffement 1 33,(_ 2 1 2 1 2 206020603030303030303060601206060120606012060601204:00 3,0 1,0 2,0 Echauffement 4 5 6 4,0 3,0 4,0 3,0 3 4 5 6 7 8 9 10 11 3,0 5,0 3,0 6,0 1,0 2,0 5,0 5,0 2,0 2,0 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 5,0 1,0 2,0 6,0 2,0 3,0 6,0 2,0 3,0 7,0 3,0 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 1,0 4,0 4,0 3,0 4,0 7,0 2,0 5,0 1,0 6,0 1,0 3 4 5 6 7 8 9 10 11 3,0 5,0 3,0 6,0 1,0 2,0 5,0 5,0 2,0 2,0 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 5,0 1,0 2,0 6,0 2,0 3,0 6,0 2,0 3,0 7,0 3,0 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 1,0 4,0 4,0 3,0 4,0 7,0 2,0 5,0 1,0 6,0 1,0 30601201201201201204:00 3,0 3,0 4,0 2,0 206020603030303030303060606012012060606060601204:00 4,0 2,0 2,0 Echauffement 3 1 2 2060206030303030303030120120120606060120606060606060604:00 3,0 5,0 6,0 6,0 Echauffement 1 2 206020603030303030303060606012012060606060601204:00 3,0 2,0 2,0 Echauffement 1 2 206020603030303030303060601206060120606012060601204:00 3,0 1,0 2,0 Echauffement 1 2 2060206030303030403030120120120606060120606060606060604:00 4,0 5,0 6,0 7,0 Recuperation I .... 2,0 Recuperation I M,N. 2,0 Recuperation I .... 2,0 Recuperation 1,0 .... I 1,0 Recuperation I M,N. 2,0 Recuperation I .... 2,0 Recuperation 1,0 .... I 1,0 I N FORMATIONS RELATIVES AUX PROGRAMMES 5) WEIGHT LOSS (PERTE DE POIDS) Niveau 2 Niveau 3 Niveau brQle les graisses. Les changements de vitesse et d'inclinaison, ainsi que les segments se repetent toutes les 30 secondes. GOLF COURSE (PARCOURS DE GOLF) : Simule les diverses inclinaisons et distances entre les trous d'un parcours de golf, avec 4 tertres de depart et un choix de 9 ou 18 trous. Objectif de distance. Segment 1 : Favorise la perte de poids en elevant et en reduisant la vitesse et I'inclinaison, tout en maintenant dans la zone oQ I'on 6) Niveau 4 Niveau 5 Niveau 6 Niveau 7 Niveau 8 Niveau 9 Niveau 10 1 2 3 112131415161718 Echauffement 4:00 M_.. Se,qment Duree Inclinsison o;o 0,5 Vitesse 1,0 1,5 Inclinsison o;o 0,5 Vitesse 1,3 1,9 Inclinsison 0;5 1,o Vitesse Inclinsison 1,5 2,3 0;5 1,o Vitesse 1,8 1,0 2,0 1,0 2,3 1,5 2,5 1,5 2,8 2,0 3,0 2,0 3,3 2,6 1,5 3,0 1,5 3,4 2,0 3,8 2,0 4,1 2,5 4,5 2,5 4,9 Inclinsison Vitesse Inclinsison Vitesse Inclinsison Vitesse Inclinsison Vitesse Inclinsison Vitesse Inclinsison Vitesse Parcoursde9trous 4 5 6 Chaquesegmentdure30secondes 1,5 1,0 0,5 0,5 0,5 2,5 3,0 3,5 4,0 3,5 1,5 1,0 0,5 1,0 0,5 3,0 3,5 4,0 4,5 4,0 2,0 1,5 1,0 1,0 1,0 3,5 4,0 4,5 5,0 4,5 2,0 1,5 1,0 1,0 1,0 4,0 4,5 5,0 5,5 5,0 2,5 2,0 1,5 1,5 1,5 4,5 5,0 5,5 6,0 5,5 2,5 2,0 1,5 1,5 1,5 5,0 5,5 6,0 6,5 6,0 3,0 2,5 2,0 2,0 2,0 5,5 6,0 6,5 ZO 6,5 3,0 2,5 fi,0 fi,O 2,0 6,0 6,5 ZO Z5 ZO 3,5 3,0 2,5 2,5 2,5 6,5 Z0 Z5 8,0 Z5 3,5 3,0 2,5 2,5 2,5 ZO Z5 8,0 8,5 8,0 1,5 2,0 1,5 2,5 2,0 3,0 2,0 3,5 2,5 4,0 2,5 4,5 3,0 5,0 3,0 5,5 3,5 6,0 3,5 6,5 7 8 9 10 11 12 Parcoursde18trous 13 14 15 1,0 3,0 1,0 3,5 1,5 4,0 1,5 4,5 2,0 5,0 2,0 5,5 2,5 6,0 2,5 6,5 3,0 Z0 3,0 Z5 16 1,5 2,5 1,5 3,0 2,0 3,5 2,0 4,0 2,5 4,5 2,5 5,0 3,0 5,5 3,0 6,0 3,5 6,5 3,5 Z0 17 Recuperation 4 :OOM_N. 0,5 0,0 2,3 1,5 0,5 0,0 2,6 1,8 1,0 0,5 3,0 2,0 1,0 0,5 3,4 2,3 1,5 1,0 3,8 2,5 1,5 1,0 4,1 2,8 2,0 1,5 4,5 3,0 2,0 1,5 4,9 3,3 2,5 2,0 5,3 3,5 2,5 2,0 5,6 3,8 18 Distance totale Tertrede depart1 Inclinaison Distance 0,0 309 1,0 359 2,0 283 3,0 256 2,5 113 1,0 387 2,0 91 2,5 351 1,5 333 2 482 pi. Tertrede depart2 Inclinaison Distance 0,0 331 1,0 427 2,0 330 3,0 295 2,5 129 1,0 466 2,0 97 2,5 369 1,5 431 2 875 pi. Tertrede depart3 Inclinaison Distance 0,0 345 1,0 460 2,0 337 3,0 308 2,5 142 1,0 484 2,0 97 2,5 389 1,5 441 3003 pi, Tertrede depart4 Tertrede depart5 Inclinaison Distance Inclinaison Distance 0,0 376 0,0 309 1,0 502 1,0 358 2,0 374 2,0 283 3,0 327 3,0 256 2,5 187 2,5 113 1,0 500 1,0 387 2,0 106 2,0 91 2,5 416 2,5 351 1,5 462 1,5 333 3,5 301 2,5 301 2,0 165 4,0 288 2,5 434 3,0 312 2,0 310 5,0 150 2,0 455 5198pi. Tertrede depart6 Inclinaison Distance 0,0 331 1,0 427 2,0 330 3,0 295 2,5 129 1,0 466 2,0 97 2,5 369 1,5 431 3,5 407 2,5 339 2,0 179 4,0 368 2,5 548 3,0 349 2,0 376 5,0 166 2,0 509 6116pi, Tertrede depart7 Tertrede Inclinaison Distance Inclinaison 0,0 1,0 345 460 O,O 1,0 2,0 337 2,0 3,0 308 3,0 2,5 142 2,5 1,0 484 1,0 2,0 97 2,0 2,5 389 2,5 1,5 441 1,5 3,5 413 3,5 2,5 349 2,5 2,0 187 2,0 4,0 376 4,0 2,5 560 2,5 3,0 373 3,0 2,0 383 2,0 5,0 172 5,0 2,0 532 2,0 6 348 pi. depart8 Distance 376 374 327 187 500 106 416 462 430 373 201 393 572 396 401 178 543 6737pi, 502 3 250pi. 7) FOOT HILLS (CONTREFORTS) Simule I'ascension d'une colline : Seqment et la descente. Ce programme aide & augmenter la tonicite musculaire et & ameliorer la capacite cardiovasculaire. Les changements d'inclinaison et les segments se repetent toutes les 30 secondes. 8) MOUNTAIN CLIMB (MONTAGNE) Version plus intense de CONTREFORTS. Simule I'ascension d'une montagne et la descente. programme aide & augmenter la tonicite musculaire et & ameliorer la capacite cardiovasculaire. Les changements d'inclinaison et les segments se repetent toutes les 30 secondes. Ce 11213141516171819110111112113114115 [_chauffement Duree 4:00 M_N. Niveau 1 0,0 1,0 0,0 1,0 Niveau 2 0,0 1,0 0,0 1,0 Niveau3 Niveau 4 1,0 1,0 1,0 1,0 1,0 1,0 1,0 1,0 Niveau 5 1,0 2,0 1,0 2,0 Niveau 6 1,0 2,0 1,0 2,0 Niveau 7 2,0 2,0 2,0 2,0 Niveau 8 2,0 2,0 2,0 2,0 Niveau 9 2,0 3,0 2,0 3,0 Niveau 10 2,0 3,0 2,0 3,0 : Seqment Duree Niveau 1 Niveau 2 Niveau 3 Niveau 4 Niveau 5 Niveau 6 Niveau 7 Niveau 8 Niveau 9 Niveau 10 Echauffement 4:00 M_N. 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 1,0 0,0 1,5 0,0 1,5 0,0 1,5 0,0 1,5 0,0 2,0 0,0 2,0 0,0 2,0 1,0 1,0 2,0 2,0 2,0 2,0 3,0 3,0 3,0 3,0 3,0 3,0 4,0 4,0 4,0 4,0 5,0 5,0 5,0 5,0 1,0 2,0 2,0 3,0 2,0 3,0 4,0 4,0 3,0 4,0 Chaque 3,0 2,0 3,0 2,0 4,0 3,0 4,0 3,0 4,0 3,0 4,0 3,0 5,0 4,0 5,0 4,0 5,0 4,0 5,0 4,0 segment dure 30 secondes. 3,0 2,0 4,0 2,0 3,0 2,0 3,0 3,0 3,0 4,0 3,0 3,0 2,0 3,0 4,0 3,0 4,0 3,0 4,0 3,0 4,0 4,0 3,0 4,0 3,0 4,0 3,0 4,0 4,0 3,0 5,0 3,0 4,0 3,0 4,0 4,0 4,0 5,0 4,0 4,0 3,0 4,0 5,0 4,0 5,0 4,0 5,0 4,0 5,0 5,0 4,0 5,0 4,0 5,0 4,0 5,0 5,0 4,0 6,0 4,0 5,0 4,0 5,0 5,0 5,0 6,0 5,0 5,0 4,0 5,0 1,0 2,0 2,0 3,0 2,0 3,0 3,0 4,0 3,0 4,0 1,0 3,0 4,0 4,0 4,0 4,0 5,0 5,0 5,0 5,0 1,0 1,0 2,0 2,0 2,0 2,0 3,0 3,0 3,0 3,0 Recuperati0n 4:00 MIN. 1,0 0,0 1,0 0,0 1,0 0,0 1,0 0,0 1,0 1,0 1,0 1,0 1,0 1,0 1,0 1,0 2,0 1,0 2,0 1,0 2,0 1,0 2,0 1,0 2,0 1,0 2,0 1,0 2,0 2,0 2,0 2,0 3,0 2,0 3,0 2,0 3,0 2,0 3,0 2,0 11213141516171819110 1,0 1,5 2,0 2,5 3,0 3,5 4,0 4,5 5,0 5,5 1,5 2,0 2,5 3,0 3,5 4,0 4,5 5,0 5,5 6,0 Chaque segment dure 30 secondes. 2,0 2,5 3,0 3,0 2,5 2,0 2,5 3,0 3,5 3,5 3,0 2,5 3,0 3,5 4,0 4,0 3,5 3,0 3,5 4,0 4,5 4,5 4,0 3,5 4,0 4,5 5,0 5,0 4,5 4,0 4,5 5,0 5,5 5,5 5,0 4,5 5,0 5,5 6,0 6,0 5,5 5,0 5,5 6,0 6,5 6,5 6,0 5,5 6,0 6,5 ZO ZO 6,5 6,0 6,5 ZO Z5 Z5 ZO 6,5 1,5 2,0 2,5 3,0 3,5 4,0 4,5 5,0 5,5 6,0 1,0 1,5 2,0 2,5 3,0 3,5 4,0 4,5 5,0 5,5 Recuperation 4:00 M_N. 0,0 0,0 0,0 0,0 1,0 0,0 1,5 0,0 1,5 0,0 1,5 0,0 1,5 0,0 2,0 0,0 2,0 0,0 2,0 0,0 INFORMATIONS RELATIVES AUX PROGRAMMES ENTRAJNEMENT BASF: SUR LA FRF:QUENCE CARDIAQUE La premiere etape pour trouver I'intensite appropriee de votre entrainement consiste & decouvrir votre frequence cardiaque maximale (FC maximale = 220 - votre &ge). La methode fondee sur I'&ge permet une prevision statistique moyenne de votre TRES DURE 90%_100% 171 a 190 B/MIN Personnes en forme et entrainement athlefique DURE 2& 10MIN 152 _ 171 B/MIN Seances d'exerdces plus courtes 80%a90% FC maximale et convient & la plupart des personnes, en particulier celles qui sont MODERE 10 _ 40 MIN 133 _ 152 B/MIN Seances d'exerdces mod6rement longs novices & I'entrainement base sur la frequence 70%a80% cardiaque. La maniere la plus exacte et LEGER Exerdces plus longs et exerdces plus courts 40 _ 80 MIN 114 _ 133 B/MIN precise de determiner votre FC maximale 60%a70% frequemment r@6tes consiste & la faire tester cliniquement par un TRES LINGER 20 _ 40 MIN 104 a 114 B/MIN cardiologue ou un physiologiste de I'exercice Gesfion du poids et recup6ration active 50%a60% Iors d'une epreuve d'effort maximal. Si vous avez plus de 40 ans, faites de I'embonpoint, 6tes sedentaire depuis des annees, ou s'il y a plusieurs cas de maladie du coeur dans votre famille, un contr61e clinique est recommande. Ce tableau comporte des exemples de gammes d'effort cardiovasculaire pour une personne &gee de 30 ans qui s'exerce dans 5 zones d'effort cardiovasculaire differentes. Par exemple, la FC maximale d'une personne de 30 ans est de 220 - 30 = 190 b/min et 90 0/0 de la FC maximale est de 190 x 0,9 = 171 b/min. 9) THR ZONE (ZONE DE FREQUENCE CARDIAQUE CIBLE) (5.1AT UNIQUEMENT) : Ajuste automatiquement I'inclinaison pour maintenir la frequence cardiaque cible. Parfait pour faveriser I'intensite de vetre sport favori ou de route activite quotidienne. Objectif de duree. 1) Choisir le programm,e THR Zone _. I'aide des touches .A vet appuyer sur la touche ENTER de la TOUCHE DE PROGRAMMATION. 2) Choisir TIME (DUREE) A I'aide des touches A "v et appuyer sur la touche ENTER de la TOUCHE DE PROGRAMMATION. 3) Dans la fen6tre EFFORT CARDIO-VASCULAIRE (clignotante) s'affiche la valeur implicite de 80 battements/minute. Choisir la frequence cardiaque cible souhaitee (en consultant le tableau ci-dessus) _. I'aide des touches A _ de la TOUCHE DE PROGRAMMATION et appuyer sur la touche START pour lancer un programme. REMARQUES • • : Le nombre de battements par minute cible se choisit par groupes de 5. La fen6tre d'affichage par matrice de points A DEL affiche la frequence cardiaque pendant I'entrainement. La rangee centrale indique la frequence cardiaque cible (FCC), et les autres rangees equivalent A +/-2 battements cardiaques. Si I'utilisateur est en dessous de sa FCC, les DEL placees SOUS la rangee centrale s'allument. S'il est au dessus de sa FCC, les DEL placees AU DESSUS de la rangee centrale s'allument. La frequence cardiaque effective est indiquee par la colonne clignotante et la fen6tre est rafra;chie toutes les 5 secondes. • • • • Ce programme comporte une periode d'echauffement de 4 minutes au degre d'inclinaison de 1 0/0 et A une vitesse de 0,5 mi/h. Apres 4 minutes, I'inclinaison change automatiquement pour que la frequence cardiaque de I'utilisateur se situe A plus ou moins 5 battements de la valeur cible choisie en debut de programme. Si aucune frequence cardiaque n'est detectee, I'unite n'augmente nine reduit le degre d'inclinaison. Si la frequence cardiaque depasse de 25 battements I'effort cardio-vasculaire cible, le programme s'arr6te. 10) HR INTERVALS (INTERVALLES DE TRAVAIL ET DE REPOS) (5.1AT UNIQUEMENT) : Ajuste automatiquement les niveaux d'inclinaison maximale et minimale au cours des intervalles de travail et de repos clans votre zone de frequence cardiaque cible. Parfait pour procurer un exercice intensif entrecoupe d'intervalles de repos. Objectif de duree. 1) Regler la duree des intervalles de TRAVAIL & I'aide des touches A v de la TOUCHE DE PROGRAMMATION ou du CLAVIER, et appuyer sur la touche ENTER. 2) Regler la frequence cardiaque cible des intervalles de TRAVAIL & I'aide des touches ,_ vou du CLAVIER, et appuyer sur la touche ENTER. 3) Regler la duree des intervalles de REPOS I'aide des touches A vou du CLAVIER, et appuyer sur la touche ENTER. 4) Regler la frequence cardiaque cible des intervalles de REPOS & I'aide des touches A "vou du CLAVIER, et appuyer sur la touche ENTER. 5) Regler la DUREE TOTALE DE LA SF_.ANCE D'EXERCICE & I'aide des touches A "vou du CLAVIER, et appuyer sur la touche START pour lancer le programme. ECHAUFFEMENT INTERVALLE DE TRAVAIL RECUPERATION INTERVALLE DE REPOS I DURI_E 4:00 MIN. % 0 % ou au choix D'INCLINAISON de I'utilisateur La duree des intervalles de travail et de repos est pr6etablie par I'utilisateur. Ces periodes se r6p_tent jusqu'a la recup6ration. La FCC est reglee par I'utilisateur pour les periodes de travail et de repos. L'inclinaisen change selen la definition. CUSTOM (PROGRAMMES PERSONNALISES) repondre A une combinaison d'imperatifs specifiques personnalisee. Objectif de duree. 2:00 MIN. 50 % de ]'inclinaison actuelle 2:00 MIN. 0 % : Permettent de creer et de reutiliser une seance d'entrainement parfaite pour de vitesse, d'inclinaison et de duree. Le nec plus ultra en mati@e de programmation 1) 2) 3) 4) Choisir CUSTOM 1 ou 2 & I'aide des touches A "v- et appuyer sur la touche ENTER de la TOUCHE DE PROGRAMMATION. Choisir le poids (WEIGHT) a I'aide des touches ,,L vet appuyer sur la touche ENTER de la TOUCHE DE PROGRAMMATION. Choisir la duree (TIME) a I'aide des touches ,,_ "v- et appuyer sur la touche ENTER de la TOUCHE DE PROGRAMMATION. Choisir la vitesse (SPEED) pour les segments 1 a 15 a I'aide des touches ,,L vet appuyer sur la touche ENTER pour regler chaque segment. 5) Pour les segments 1 a 15, choisir I'inclinaison (INCLINE) a I'aide des touches ,,L vet appuyer sur la touche ENTER pour regler chaque segment. 6) Appuyer sur la touche START pour commencer a s'exercer. ,&,ce stade, le programme choisi a 6te effectivement mis en memoire et peut _tre utilise pour de futurs entrainements. REMARQUES : • Si on appuie sur la touche BACK (retour) de la TOUCHE DE PROGRAMMATION, on revient au segment precedent. • En utilisant le programme mis en memoire, on peut ajuster la vitesse ou I'inclinaison, mais aucune modification n'est mise en memoire. • Pour reinitialiser la memoire, appuyer sur la touche ENTER et la tenir pendant 5 secondes. SYSTF:ME DE SUIVI DU CONDITIONNEMENT PHYSIQUE PROFILE TM Des recherches ont permis de conclure que ceux qui se fixent des objectifs d'entraTnement physique et s'y tiennent obtiennent en moyenne de meilleurs resultats que ceux qui ne le font pas. I 'acquisition de ce nouveau tapis roulant 6quipe du systeme de suivi du conditionnement physique PROFILE TM exclusif & AFG est une etape importante vers la concretisation de vos objectifs d'entraTnement. Le Iogiciel PROFILE TM integre permet de suivre les progres vers la concretisation d'objectifs d'entraTnement au fil du temps et dispense d'avoir & tenir manuellement un journal ou un registre. Le PROFILE TM permet de comparer facilement les resultats obtenus pendant la seance d'entraTnement que I'on vient d'executer aux resultats obtenus au cours de la seance d'entraTnement precedente, aux resultats moyens ou aux totaux realises & vie. Gr&ce & un acces rapide & des facteurs comme la duree de I'entraTnement ou le nombre de calories brQlees au cours des exercices precedents, on peut rapidement et facilement constater les progres realises. Lire de la documentation pour s'informer sur la maniere dont le PROFILE TM peut aider & se motiver pour ameliorer ses performances. R_:GLAGE RF:INITIALISATION Pour activer le PROFILE TM, on DOlT choisir un utilisateur avant le lancement du programme. Utiliser la TOUCHE DE PROGRAMMATION pour choisir USER 1 ou USER 2 (UTILISATEUR 1 ou 2), et appuyer sur la touche ENTER pour confirmer. Toutes les donnees cumulees concernent specifiquement I'utilisateur selectionne. REMARQUE : Si aucun utilisateur n'est selectionne et si la date et I'horloge ne sont pas reglees, aucune donnee n'est suivie. Reinitialiser toutes les donnees enregistrees pour I'utilisateur 1 ou I'utilisateur 2 en selectionnant I'utilisateur DONNI_ES puis en appuyant sur la touche PROFILE TM et en la tenant pendant 1 0 secondes. Remarque : Cette operation a un effet permanent et elle efface TOUTES les donnees relatives & I'utilisateur selectionne cumulees precedemment. CUMULI_ES Une fois que PROFILE TM est active on peut faire defiler les donnees cumulees en divers formats en appuyant sur la touche PROFILE TM. Une seance d'exercices est enregistree Iorsque : le programme se termine, la console est mise en pause et n'est pas rearmee avant 5 minutes, ou Iorsqu'on appuie sur la touche STOP et qu'on la tient pour reinitialiser la console. 1) CURRENT WORKOUT resultats en temps reel. (SI_ANCE D'EXERCICES EN COURS) : La console passe implicitement & I'exercice en cours et affiche les 2) AVERAGE WORKOUT (MOYENNE DES EXERCICES) : Cette option permet de visualiser la moyenne des donnees cours des 30 dernieres seances d'exercices. Les renseignements suivants s'affichent dans la fen_tre correspondante : • INCLINE (INCLINAISON) - Degre d'inclinaison moyen. • TIME (DURI_E) - Duree moyenne des exercices. • CALORIES - Nombre moyen de calories brQlees. • DISTANCE - Distance moyenne parcourue Iors des exercices. • SPEED (VlTESSE) - Vitesse moyenne des exercices. cumulees au 3) WEEKLY TOTAL (TOTAL HEBDOMADAIRE) : Visualisation des donnees cumulees depuis le dimanche prec6dent. REMARQUE : Ces donnees concement la semaine en cours et NON les sept jours prec6dents. Par exemple, si on n'a pas utilise la machine depuis le dimanche prec6dent, la console affiche des zeros. Les renseignements suivants s'affichent dans la fen_tre correspondante : • INCLINE (INCLINAISON) - Degre d'inclinaison moyen. • TIME (DURI_E) - Duree totale des exercices. • CALORIES - Nombre moyen de calories brQlees. • DISTANCE - Distance totale parcourue au cours des exercices. • SPEED (VlTESSE) - Vitesse moyenne Iors des exercices hebdomadaires. REMARQUE : Si la date et I'horloge ne sont pas regl6es, le total hebdomadaire passe implicitement aux donnees de la seance d'exercices prec6dente. 4) LIFETIME TOTAL (TOTAL HISTORIQUE) : Cette option permet de visualiser I'ensemble des donnees cumulees. Les renseignements suivants s'affichent dans la fen_tre correspondante : • INCLINE (INCLINAISON) - Degre d'inclinaison moyen. • TIME (DURI_E) - Cumul de la duree. REMARQUE : Si la duree est sup@ieure & 59:59, erie ne s'affiche plus en minutes mais en heures. • CALORIES • DISTANCE - Nombre moyen de calories brQlees. - Cumul de la distance. • SPEED (VlTESSE) - Vitesse moyenne. UTILISATION Connecter F_ D'UN LECTEUR le CABLE D'ADAPTATEU DE CD/BALADEUR R AUDIO MP3 fourni a. la PRISE 1) D'ENTRI_E AUDIO a. la partie superieure du c6te gauche de la console a. la prise pour casque d'ecoute du lecteur de CD/baladeur MP3. 2) Utiliser les boutons du lecteur de CD/baladeur caracteristiques de la diffusion. 3) Enlever le CABLE D'ADAPTATEU R AUDIO et MP3 pour regler les Iorsqu'on ne s'en sert pas. 4) Si on ne veut pas utiliser les HAUT-PARLEURS, on peut brancher le casque d'ecoute a.la PRISE DE SORTIE AUDIO, a. la partie inferieure de la console. TELECHARGEMENT D'UNE MISE .& JOUR DU LOGICIEL .& PARTIR DE AFGFITNESS.COM Periodiquement, une mise a.jour du Iogiciel par le port USB fourni. peut 6tre disponible pour la console, Consulter le site http://www.afgfitness.com/customer-support/ software-update/pour voir si une mise a. jour du Iogiciel est disponible et obtenir des directives detaill6es relatives au t61echargement du Iogiciel le plus recent pour PC ou Mac. REMARQUE auparavant. : La mise a.jour du Iogiciel effacera toute information sauvegardee EXCLUSIONS POIDS MAXIMAL DE L'UTILISATEUR 3.1AT = 147 kg (325 Ib) ET LIMITATIONS Qui EST couvert : • Le proprietaire initial ; la garantie n'est pas transferable. 5.1AT = 159 kg (350 Ib) Qu'est-ce CADRE = DURC:E DE VIE • La reparation La garantie du cadre contre les vices de fabrication ou de materiau pendant toute la duree de vie de I'acheteur, & compter de la date de I'achat initial, tant que le proprietaire initial possede I'appareil. (Le cadre se definit comme la base en metal soude de I'appareil et qui ne comporte aucune piece amovible.) MOTEUR D'ENTRA|NEMENT/MOTEUR DURC:E DE VIE D'INCLINAISON = La garantie des moteurs d'entrainement et d'inclinaison contre les vices de fabrication ou de materiau pendant toute la duree de vie de I'acheteur, & compter de la date de I'achat initial, tant que le proprietaire initial possede I'appareil. La main-d'_uvre ou I'installation des moteurs ne sont pas couvertes par la garantie des moteurs. COMPOSANTS €:LECTRONIQUES 3.1AT = 3 ANS / 5.1AT = 5 ANS qui EST couvert ET PIC:CES La garantie des composants electroniques, la finition et toutes les pieces d'origine pendant la periode specifi6e ci-dessus & compter de la date de I'achat initial, tant que le proprietaire initial possede I'appareil. MAI N'D'(_-UVRE 3.1AT = 1 AN / 5.1AT = 2 ANS La garantie couvre les frais de main-d'oeuvre pour la reparation de I'appareil pendant la periode specifi6e ci-dessus & compter de la date de I'achat initial, tant que le proprietaire initial possede I'appareil. : ou le remplacement du moteur defectueux, de composants electroniques ou de pieces defectueuses. IIs constituent correctifs au titre de la garantie. Qu'est-ce qui N'EST PAS couvert defectueux les seuls : • Uusure normale, I'assemblage ou I'entretien incorrects ou I'installation de pieces ou d'accessoires incompatibles ou non destines a. I'equipement tel qu'il est vendu. Les dommages ou la defaillance dus a. un accident, I'utilisation abusive, la corrosion, la decoloration de la peinture ou du plastique, la negligence, le vol, le vandalisme, I'incendie, I'inondation, le vent, la foudre, le gel ou d'autres catastrophes naturelles quelle qu'en soit la nature, une reduction, fluctuation ou defaillance d'alimentation de quelque origine que ce soit, des conditions atmospheriques inhabituelles, une collision, I'introduction d'objets etrangers dans I'unite ou des modifications non autorisees ou non recommandees par le fabricant. Les dommages accessoires ou immateriels. Le fabricant n'est pas responsable des dommages indirects, speciaux ou immateriels, des pertes economiques, des pertes materielles ou de profits, desprivations dejouissance oud'utilisation, oud'autres Si la garantie du fabricant est expiree mais si I'appareil dommages immateriels dequelque nature quecesoit ben6ficie d'une prolongation de garantie, consulter le enrelation avecI'achat, I'utilisation, lareparation ou contrat de prolongation de garantie pour les ressources I'entretien deI'equipement. Lefabricant neconsent aucune relatives aux demandes de service ou de reparation en cas compensation monetaire ouautre pourdetellesreparations de prolongation de la garantie. oulecoQt despieces derechange, ycompris notamment lescotisations d'organismes sportifs, pertes detemps de SERVICE/RETOURS travail, visites dediagnostic, visites d'entretien oufraisde transport. Le service a. domicile est assure dans un rayon de 240 km • Lesequipements utilises a.desfinscommerciales oua. par le prestataire de services agre6 le plus proche. (Autoutes autres finsquecellesd'unefamille unique oud'un del& de cette distance, le kilometrage parcouru est a. la foyer, saufacceptation delacouverture parlefabricant. charge du client). • Lesequipements detenus ouutilises horsdesE_tats-Unis et Tout retour doit 6tre pre-approuv6. duCanada. • Lalivraison, I'assemblage, I'installation, lereglage desunites d'origine ouderemplacement oulamain-d'ceuvre etles autres fraisassocies a.I'enlevement ouauremplacement de I'unite couverte. • Toute tentative dereparation decetequipement creeun risque deblessure. Lefabricant n'estpasresponsable des dommages, pertes ouresponsabilites decoulant detoute blessure subieIorsdeoudufaitdetoutereparation ou tentative dereparation deI'equipement deconditionnement physique parquiconque autrequ'untechnicien agr6e. Toutes lestentatives dereparation deI'equipement de conditionnement physique parI'utilisateur sonteffectuees /_,SES RISQUES ET PERILS. Le fabricant decline toute responsabilite en matiere de blessures ou de dommages quels qu'ils soient causes par de telles reparations. La garantie se limite au remplacement ou & la reparation de I'equipement par le m6me modele ou un modele comparable, au choix du prestataire de services et/ou du fabricant. Le fabricant defectueuses service sous timbree. En contacter le peut demander le retour des pieces au fabricant apres I'achevement du garantie en utilisant une etiquette de retour cas de besoin d'une etiquette de retour, Service de soutien technique a. la clientele. Les appareils de rechange, les pieces et les composants electroniques remis a. neuf par le fabricant ou ses fournisseurs peuvent parfois 6tre fournis comme pieces de rechange et constituent une parfaite application des dispositions de la garantie. Cette garantie donne des droits specifiques. Les droits de I'utilisateur peuvent varier d'une province a. I'autre. J // AN3x2 _852x8 R02 _P22 QO7 C_x2 ZC4x6 H37x2 Z02x6 Z03x6 M_2 P23. M14! B7_2 880x2 K18_ _ K28x2 _1_ B53x2 N°DEREF, 1 2 3 4 5 6 AB2 AB3 AK1 AN3 AR1 AR2 B07 B08 B18 B22 B30 B36 B37 B38 B39 B4O B43 B5O B52 B53 B54 B55 B57 B58 B60 B66 B72 B73 B74 B75 B76 B77 B78 B79 B80 B81 C02 H37 K13 K16 K18 K19 K2O K21 K22 K23 K24 K25 K26 K27 K28 L05 MO2 MO3 MO6 MO7 Dr_$1GNATION Ensemble de moteur d'entrainement Ensemble Ensemble Ensemble Ensemble Ensemble de de de de de rail lat@al; gauche rail lateral; droit poignees du cardio-frequencemetre; poignees d'exercice; avant console Ensemble Ensemble Ensemble Ensemble Ensemble Ensemble Plate-forme de de de de de de support support b&ti liaison rouleau rouleau d'el6vation de pliage avant arriere Plaque de fixation du tableau de commande Amortisseur pneumatique temporise; 105 Vis & t6te hexagonale Plaque-support; rouleau Elastomere Elastomere; plate-forme Rondelle elastique Rondelle de fixation de Elastomere noir 90 Vis & t6te creuse Plaque de fixation Vis b. t6te fraisee Ecrou Vis b. t6te Rivet-ecrou creuse Vis b. t6te ronde Vis & t6te fraisee Rondelle Vis b. t6te plate ronde Rondelle Ecrou plate P27 P29 Q01 QO2 QO3 QO4 QO7 plate plate Roulette Vis de transport Bande de mousse; Verin avant du b&ti de console 25x150x2,O; unique plate Roulette de transport Vis b. t6te ronde avant de transport d'inclinaison; Contr61eur Vis & t6te de moteur; creuse Coussinet de moteur; base arriere c.a.; 110 1 lO V; 80 V 61astomere mm Ecrou Rondelle Vis b. t6te Ecrou plate hexagonale Rondelle Vis b. t6te Vis b. t6te plate hexagonale ronde Ecrou Boulon hexagonal & t6te ronde Rondelle Vis b. t6te Rondelle Ensemble elastique hexagonale plate de cle de s6curite Eil du cardio-frequencemetre Eil d'alimentation du tableau Eil d'alimentation du tableau Interrupteur; grand Coupe-circuit; 15 A/125 V Eil de console Cordon d'alimentation - E.-U. Vis & t6te ronde Couvercle du moteur Couvercle inf@ieur du moteur Couvercle Couvercle Couvercle; Couvercle; Couvercle Chapeau d'extrernit6; Chapeau d'extrernit6; Pince standard Vis Vis b. t6te ronde Vis b. t6te Ecrou creuse Rondelle Vis b. t6te Vis b. t6te Aimant plate creuse creuse Z03 Z04 Z08 Rondelle Rondelle Vis b. t6te [UUSTRE Rondelle Couvercle Manuel - AWG 14 droit gauche striee Z01 Z02 [UUSTRE 4) droit gauche Autocollants de PPV; chapeau A utocollants de PPV; chapeau Etiquette de specifications Vis b. t6te ronde Vis b. t6te ronde NON (AWG / Canada de montant de console; de montant de console; b&ti; gauche b&ti; droit Bande Courroie NON 60 du moteur; du moteur; Ecrou hexagonal Base de fixation d'interrupteur Conduit souple Conducteur de mise & la terre Accessoire de fixation RO4 RO5 RO7 RO8 RO9 RlO VO4 Z09 de commande de commande Eil de connexion coupe-circuit/douille Douille d'alimentation; 1 OO, 600, Vis b. t6te fraisee plate Vis b. t6te ronde Rondelle dentee RO2 RO3 VO5 V40 plate Etrier de positionnement; Vis b. t6te fraisee plate Ressort Moteur QO8 QO9 Qll Q12 Q13 Q19 Q20 en C Rondelle plate Ensemble de montant Butee en caoutchouc Roulette Roulette du moteur kg P23 P24 Rondelle Rondelle rail lateral du moteur plate Rondelle plate Vis Jonc d'arr6t exterieur Manchon Vis b. t6te fraisee Vis Vis & t6te ronde Erein de b&ti avant M08 M09 MIO M12 M13 M14 M22 M23 M24 M25 M28 M30 N43 N75 PO2 PO3 PO4 PO5 PO7 PO8 PO9 P13 P17 P18 P19 P21 P22 elastique en arc ronde en arc USB d'assemblage d'extremit6 d'extremit6 gauche droit noir blanc ZOSX6 Z()2X6 \\ \ /P24 B79X2 r_;6x2 N°DEREF, 1 2 3 4 5 6 AB2 AB3 AK1 AN3 AR1 AR2 B07 B08 B18 B35 B36 B37 B38 B39 B4O B43 B46 B5O B52 B53 B54 B55 B58 B60 B66 B72 B73 B74 B75 B76 B77 B78 B79 B80 B81 C02 H37 K13 K16 K18 K19 K2O K21 K22 K23 K24 K25 K26 K27 K28 MO2 MO3 MO6 MO7 MO8 MO9 Dr_SIGNATION Ensemble Ensemble de moteur; de console superieur Ensemble Ensemble Ensemble d'accoudoir; de poignees de rail lateral Ensemble Ensemble Ensemble Ensemble Ensemble Ensemble Ensemble Plate-forme de de de de de de de avant du cardio-fr6quencemetre; droit Plaque de fixation du tableau de commande Amortisseur pneumatique; deux parties Renfort Elastomere Elastomere; plate-forme Rondelle elastique Rondelle de fixation de Elastomere noir 90 Vis & t6te creuse Plaque-support; Vis & t6te Rivet-ecrou creuse Vis & t6te Rondelle Vis & t6to fraisee plate rondo Rondelle Ecrou plate Rondelle Vis plate Rondelle Roulette Vis rail lateral couvercle Plaque de fixation Vis & t6te fraisee Ecrou Jonc d'arr6t Manchon avant rail lateral gauche support d'el6vation support de pliage b&ti liaison rouleau avant rouleau arriere du moteur plate plate exterieur en C plate de transport du moteur MIO M12 M13 M14 M22 M23 M24 M25 M28 M30 N43 P02 P03 P04 PO5 PO7 PO8 PO9 P11 P13 P15 P17 P18 P19 P21 P23 P24 Vis #. t6te Ecrou hexagonale Rondelle Vis & t6te Vis & t6te plate hexagonale ronde P25 P29 Vis Vis & t6te QOl QO2 Q03 QO4 QO5 QO6 QO7 Couvercle Couvercle QO8 Qll Q12 Q13 Q14 Q15 Q20 Ecrou Boulon hexagonal & t6te ronde Rondelle Vis & t6te Rondelle Ensemble elastique hexagonale plate de cle de s6curite Eil; alimentation du tableau de Eil; alimentation du tableau de Interrupteur; grand Coupe-circuit; 20 A/250 V Eil de console Vis & t6te fraisee Eil de connexion Vis & t6te ronde Rondelle dentee Ecrou hexagonal Chapoau Chapeau Couvercle Couvercle Couvercle Couvercle Couvercle ronde du moteur inferieur du moteur d%xtr6mit6 d'extrernit6 do rouloau de rouleau Bande de tapis Courroie striee roulant Vis & t6te Ecrou creuse Rondelle Rondelle Vis & t6te Vis & t6te Aimant plate plate creuse creuse Rondelle plate Etrier de positionnement VO4 V05 Vis & t6te Ressort Z01 Z02 Autocollant Autocollant Vis & t6te Vis & t6te de PPV; de PPV; ronde ronde Z03 Z04 Z08 Rondelle Rondelle Vis & t6te elastique en arc ronde Rondelle Couvercle plate USB Bande de mousse; Verin avant de console Vis & t6te fraisee Vis Vis & t6te ronde Erein de b&ti 25x150x2,O; plate Roulette de transport Vis & t6te ronde Roulette Moteur fraisee de moteur; creuse Ooussinet Ecrou de moteur; plate avant plate de transport d'inclinaison; Contr61eur Vis & t6te Rondelle unique arriere c.a.; 110 3,0 V HP; 110 V Z09 61astomere NON ILLU STRE NON IUUSTRE NON IUUSTR$ Visserie Manuel arri6ro; arriere; gaucho droit de montant de console; droit de montant de console; gauche lateral de montant de console; droit lateral de montant de console; gauche RO4 RO5 RO6 RO7 RO8 RO9 RlO plate de montant en caoutchouc 14 Base de fixation d'interrupteur Conducteur de mise & la terre Accessoire de fixation RO2 RO3 Butee noir blanc plate gauche droit Rondelle Ensemble du moteur; du moteur; Eil de connexion coupe-circuit/douille Douille d'alimentation; 1 O0, 600, 60 (AWG 4) Cordon d'alimentation - E.-U. / Canada - AWG Couvercle; b&ti; Couvercle; b&ti; Pince standard Vis & t6te ronde Vis & t6te ronde du b&ti commande commande d'assemblage chapeau chapeau d'extremit6 d'extremit6 gauche; 5.1AT d roit; 5.1 AT PELIGRO A FIN DE ELIMINAR EL RIESGO DE DESCARGAS Siempre desconecte la caminadora del tomacorriente mantenimiento, y de instalar o quitar piezas. ELF:CTRICAS: inmediatamente despues de usarla, antes de limpiarla, de darle ADVERTENCIA A FIN DE ELIMINAR EL RIESGO O LESIONES A PERSONAS: • Nunca use la caminadora DE QUEMADURAS, sin antes sujetar la cuerda con broche INCENDIOS, DESCARGAS ELF:CTRICAS a su ropa. • Si siente cualquier tipo de dolor que incluya, pero que no necesariamente se limite a, molestias en el pecho, o falta de aliento, deje de hacer ejercicio de inmediato y consulte a su medico antes de continuar. • AI hacer ejercicio • siempre No use ropa que pudiera mantenga atorarse debe haber un paso comodo. cuando use este equipo. • En ningun • La caminadora no debe ser usada por personas que pesen ma.s de Io especificado DEL PROPIETARIO. Si no se cumple con esta advertencia, se anula la garantia. • Cuando el piso. • Desconecte la corriente antes de darle servicio al equipo con jabon, nunca use solventes (vea MANTENIMIENTO). o moverlo. • La caminadora nunca se debe dejar desatendida y antes de ponerle o quitarle piezas. este conectada. • No la use bajo una manta o una almohada. electrica, o lesiones a personas. • Conecte baje la plataforma este aparato mareos en alguna pieza de la caminadora. • Siempre use zapatos para deporte • No salte en la caminadora. momento nausea, ma.s de una persona de la caminadora, para hacer ejercicio en la caminadora antes de subirse cuando Podria producirse solamente cuando a ella espere esta se encuentre en la seccion hasta que las patas traseras Para limpiar el equipo Desconectela calor excesivo a un tomacorriente en movimiento. de GARANTiA que podria con conexion del MANUAL queden firmes solo use un patio humedecido del tomacorriente ocasionar a tierra. cuando un incendio, en en agua no este en uso una descarga ADVERTENCIA A FIN DE ELIMINAR EL RIESGO O LESIONES A PERSONAS: • En NINGON momento deben 13 afios de edad o mascotas. • En NINGON momento deben • Los niflos mayores • Use la caminadora acercarse DE QUEMADURAS, a menos de 3 metros usar la caminadora INCENDIOS, (1 0 pies) de la caminadora nifios menores DESCARGAS nifios menores ELF:CTRICAS de de 13 afios de edad. de 13 aflos de edad o personas discapacitadas no deben utilizar la caminadora sin supervisi6n solo como se describe en la guia de la caminadora yen el manual del propietario. de algun adulto. • No use accesorios que no recomiende el fabricante. Los accesorios podrian causar lesiones. • Nunca ponga en funcionamiento la caminadora si el cable o el enchufe esta.n dafiados, si la caminadora no funciona correctamente, si se ha dejado caer o ha sufrido dafios, o si ha estado sumergida en agua. Envie la caminadora a un centro de servicio para que sea evaluada y reparada. • No acerque el cable a superficies calientes. No mueva esta unidad por medio de su cable de corriente electrica ni use el cable como empufiadura. • Nunca use la caminadora siesta, bloqueada la abertura de los conductos de aire. Mantenga la abertura limpia, sin pelusa, ni cabello. • Para evitar las descargas electricas, nunca deje caer ni introduzca ningun objeto en ninguna abertura. • No use la caminadora donde se esten utilizando • Para desconectar la caminadora, coloque todos tomacorriente. de los conductos de aire productos en aerosol (sprays), o si se esta. administrando oxigeno. los controles en la posicion de apagado (OFF) y desconecte el enchufe del • No utilice la caminadora en ningun lugar que no tenga la temperatura controlada como, pero sin limitarse a, garages, porches, piscinas interiores, bafios, cocheras o al aire libre. Si no se cumple con esta advertencia, se anula la garantia. • Esta caminadora esta. disefiada solamente para uso en el hogar. No utilice esta caminadora en un comercio, en alquiler, escuela institucion. Si no se cumple con esta advertencia, se anula la garantia. • No retire las cubiertas de la consola debe dar un tecnico autorizado. a menos que Io indique asi el Servicio de asistencia tecnica a clientes. El servicio solo Io Es esencial que s6!o uti!ice su caminado[a en inte[io[es, en habitaciones con clima c0ntrolad01 Si su caminadora ha estad0 expuesta a temperaturas mas bajas oa humedad rnas a!ta que las de !a habitaci6n en quela seva a utiliza r, !e [eC0mendamos dejar!a Ilegar a !a temperatura ambiente antes de usarla, Si no Io hace, e! sistema e!ectr6nico podria fallar prematuramente; o INSTRUCCIONES DE CONEXION A TIERRA Es necesario conectar a tierra este aparato. Si su caminadora Ilegara a tener alguna falla o si se Ilegara a descomponer, la conexi6n a tierra proporciona una ruta de menor resistencia a la corriente electrica para reducir el riesgo de que se produzca una descarga electrica. Este aparato esta. equipado con un cable que tiene un conductor de conexi6n a tierra y una clavija con conexi6n a tierra. La clavija debe conectarse en un tomacorriente apropiado, que debe estar bien instalado y conectado a tierra de acuerdo a los c6digos y reglamentos locales. PELIGRO Si el conductor de c0nexi6n a tierra no esta bien conectado puede 0casionar el riesgo de quese produzca una descarga electrica. Llame a un electricista o instalador capacitado si tiene dudas acerca dela conexi6n a tierra de este aparatol No modifique la clavija original del aparatol Si la clavija no entra en el tomacorrientel haga que un electricista capacitado instale tomacorriente adecuadol Este producto debe ser utilizado en un circuito con regimen de 110-120 voltios con un enchufe de conexi6n al de la ilustraci6n. Asegurese de conectar este aparato a un tomacorriente que tenga la misma configuraci6n ningun adaptador Este producto un a tierra que se parezca que el enchufe. No use con este aparato. debe ser utilizado en un circuito electrico dedicado. Para determinar si el aparato esta. conectado en un circuito dedicado, corte la corriente a dicho circuito y observe si tambien se corta la corriente a otros aparatos. De ser asi, mueva esos aparatos a otro circuito. NOTA: Normalmente los circuitos tienen varios tomacorrientes. Esta caminadora debe conectarse a un circuito de un minimo de 15 amperios. ADVERTENCIA TOMACORRIENTE DE 3 POLOS, CONCONEXION _ A TIERRA Conecte este aparato conexion a tierra. _TIERRA para hacer eje[cicio solamente a un tomaco[riente con Nunca Use este aparato Si el Cable de C0iriente 0e! enchufe est& daSad0; incluso si el aparato en si est& funcionando bien. Nunca use ningun aparato que parezca estar daSado o que haya estado sumergido en agua. Comuniquese con el Servicio de asistencia tecnica a clientes para que sea reemplazado o reparado. ESTANTE DE LECTURA/RANURA EL CABLE DE AUDIO CONTROLES DE LA CONSOLA Y VENTANILLAS DE INDICADORES PARA BOCINAS PUERTO USB Y ENCHUFE DE ENTRADA DE AUDIO PORTABOTELLAS CONSOLA LUGARPARALALLAVE DESEGURIDAD EMPUNADURAS CON SENSOR DEPULSO INTERRUPTOR DE ENCENDIDO Y APAGADO BARRASDESUJEClON POSTE DE LA CONSOLA CUBIERTA CORTAClRCUITO CABLE DEL MOTOR GUARDAPOLVO DEL BASTIDOR PRINCIPAL (se muestra el MECANISMO DE BLOQUEO DE CORRIENTE ACCIONADO CON EL PIE (BAJO LA PLATAFORMA) PLATAFORMA/BANDA PARA CORRER RIEL LATERAL -RUEDITA DE TRANSPORTE BLOQUEADOR (SOBRE DE RUEDITA EL MECANISMO DE BLOQUEO ACCIONADO CON EL PIE) TENSION TAPA DEL EXTREMO DEL RODILLO TORNILLOS DE AJUSTE/ DEL RODILLO POSTERIOR HERRAMIENTAS INCLUIDAS: [] Llave en T de 8 mm [] Llave en T de 5 mm [] Llave en L de 5 mm [] Destornillador PIEZAS DESEMPAQUE INCLUIDAS: [] 1 conjunto de consola [] 1 conjunto de barras [] 2 tapas de los postes [] 2 postes [] 2 guardapolvos PREENSAMBLAJE de sujecion de la consola de la consola Coloque la caja en que viene la caminadora sobre una superficie plana y nivelada. Le recomendamos colocar una cubierta protectora sobre el piso bajo la maquina. Tenga CUIDADO al transportar y mover esta unidad. Una vez que haya retirado el enfajillado, no transporte esta unidad a menos que ya este completamente ensamblada. Desempaque y ensamble la unidad en el lugar en que la vaya a usar. Nunca sostenga ninguna parte de la estructura que produce la inclinacion para levantar o mover la caminadora. Por favor, levanta la parte trasera de la caminadora a partir del capuchon del rodillo mientras una otra persona quita las piezas que se encuentran debajo. del bastidor ADVERTENCIA principal [] 1 juego de sujetadores [] 1 Ilave de seguridad [] 1 cable de corriente [] 1 cable adaptador y tornilleria de audio NO TRATE DE LEVANTAR LA CAMINADORA! No mueva ni levante caminad0ra de su embalaje mientras las instrucciones de ensamblaje n01 e indiquen que Io haga. Puede quitar el protector de pl&stico de los postes de la consola. ADVERTENCIA '_ &NECESITA AYUDA? Si tiene preguntas o si le faltan piezas, p6ngase en contacto con el Servicio de aslstencia tecnica En la contraportada a clientes. de este manual aparece informaci6n adicional de contacto. iSI NO CUMPLE CON ESTAS INSTRUCCIONES PODRIA SUFRIR LESIONES! NOTA: Durante cada uno de los pasos de ensamblaje asegurese de que TODAS las tuercas y los pernos esten en su lugar y parcialmente enroscados antes de apretar bien CUALQUIERA de ellos. NOTA: Una ligera capa de grasa podria facilitar la instalaci6n de la tornilleria. Se recomienda utilizar cualquier tipo de grasa, por ejemplo grasa de litio para bicicletas. 5olAT PASO 1 DE ENSAMBLAJE J TORNILLERJA / 20 mm Cantidad: ORNILLO 6 (A) ELASTICA 8.2 mm Cantidad: (B) 6 PARA EL PASO 1: DE ARCO 8.2 mm Cantidad: (C) ] 12 mm Cantidad: TORNILLO 20 mm Cantidad: 8 6 * Este paso es solo para el modelo TORNILLOS hacia arriba, BASTIDOR amarillo, levante la plataforma y retire todo Io que haya debajo de la plataforma. (L) _ GUARDAPOLVO 5.1 AT. Para modelos 3.1AT, pase a la pa.gina 88. (D) Corte el enfajillado TORNILLOS (L) 2 DEL PRINCIPAL _ B Abra la BOLSA DE TORNILLERJA PARA EL PASO 1. C Meta los GUARDAPOLVOS DEL BASTIDOR PRINCIPAL sobre el BASTIDOR PRINCIPAL como se muestra. Fije los GUARDAPOLVOS DEL BASTIDOR PRINCIPAL al BASTIDOR PRINCIPAL con 8 TORNILLOS (D) desde arriba y 2 TORNILLOS (L) desde el frente. 5olAT PASO 1 DE ENSAMBLAJE (CONTINUACION) Meta el ALAMBRE DE ALIMENTACION DEL CABLE POSTE DERECHO por el POSTE DERECHO DE LA CONSOLA. Una vez que hayapasado todo el alambre de alimentacion del cable a traves del poste, la punta superior del CABLE DE LA CONSOLA debe quedar en la parte superior del poste. Suelte y deseche el ALAMBRE DE ALIMENTACION. DE LA CONSOLA ,/ / \ / / // / i ALAMBRE DE ALIM ENTACION DEL CABLE CABLE DE LA CONSOLA / NOTA: No pe!!izque el cable de la conso!a al colocar el poste sobre la mensula del bastidor principal. / Coloque el POSTE DERECHO DE LA CONSOLA sobre su MI_NSULA DEL BASTIDOR PRINCIPAL. POSTE IZQUIERDO DE LA CONSOLA G TORNILLOS (A) ARANDELAS ELASTICAS ARANDELAS DE ARCO (B) T MENSULA PRINCIPAL DEL BASTIDOR Fije el POSTE DE LA CONSOLA en su MI_NSULA DEL BASTIDOR PRINCIPAL con 3 TORNILLOS (A), 3 ARANDELAS ELASTICAS (B) y 3 ARANDELAS DE ARCO (C). (C) NOTA: NO apriet e est0s tornill0s completar H antes de el paso 3 de ensamblaje. Repita los pasos F- G en el otro lado. 3olAT PASO J 1 DE ENSAMBLAJE TORNILLERJA * Este paso es solo para el modelo 3.1AT. PARA EL PASO 1:1 A ARANDELA E LASTICA (B) 8,2 mm Cantidad: 6 20 mm Cantidad: ORNILLO _ 6 (A) ARANDELA DEARCO(C) 8,2 mm Cantidad:6 B c Corte el enfajillado amarillo, levante la plataforma hacia arriba, y retire todo Io que haya debajo de la plataforma. Abra la BOLSA DE TORNILLERIA PARA EL PASO 1. Meta el GUARDAPOLVO DEL BASTIDOR PRINCIPAL hacia arriba en cada uno de los POSTES DE LA CONSOLA. Meta el ALAMBRE DE ALIMENTACION DEL CABLE per el POSTE DERECHO DE LA CONSOLA. Una vez que haya.pasado todo el ALAMBRE DE ALIMENTACION DEL CABLE a traves del poste, la punta superior del CABLE DE LA CONSOLA debe quedar en la parte superior del poste. Suelte y deseche el ALAMBRE DE ALIM ENTACION. / / NOTA: No pe!!izque el cab!e de la conso!a al c01ocar el p0ste s0bre la mensula del bastidor / / i GUARDAPOLVO principal. DEL POSTE IZQUIERDO DE LA CONSOLA TORNILLOS D Coloque el POSTE DERECHO DE LA CONSOLA sobre su MI_NSULA DEL BASTIDOR PRINCIPAL. E Fije el POSTE DE LA CONSOLA en su MI_NSULA DEL BASTIDOR PRINCIPAL con 3 TORNILLOS (A), 3 ARANDELAS ELASTICAS (B) y 3 ARANDELAS DE ARCO (C). (A) A ARANDELAS ARANDELAS MC:NSULA PRINCIPAL ELASTICAS DE ARCO (B) • (C) NOTA: No apriete estos torni!!os antes de comp!etar el paso 3 de ensamblaje: DEL BASTIDOR F Repita los pasos D - E para fijar el POSTE IZQUlERDO DE LA CONSOLA. ............ PASO 2 DE ENSAMBLAJE TORNILLERJA PARA EL PASO 2: ] A B TORNILLO Cantidad: 6 20 mm _/_ (E) f_\\ ARANDELA _@ 8.2 mm ELASTICA (B) Cantidad: 6 TORNILLOS ARANDELA PLANA (F) 8.2 mm Cantidad: 6 (E) _ _ _"_ ARANDELAS ELASTICAS (B) _'_' + $ £ ARANDELAS PLANAS (F) _ 4 _ APA DEL POSTE DE LA CONSOLA CONSOLA (de cabeza) Abra la BOLSA DE TORNILLERiA PARA EL PASO 2. Con la CONSOLA de cabeza, fije las TAPAS DE LOS POSTES DE LA CONSOLA a la CONSOLA con 6 TORNILLOS (E), 6 ARANDELAS ELASTICAS (B) y 6 ARAN DELAS PLANAS (F). PASO 3 DE ENSAMBLAJE I PARA EL PASO 3: TORNILLERJA ] A B TORNILLO 20 mm Cantidad: ARANDELA E LASTICA (B) 8.2 mm Cantidad: 6 (G) 6 ARANDELA DE ARCO (C) 8.2 mm Cantidad: 6 CABLES alquien los cables DE LA CONSOLA, dentro DE ARCO (C)_ ARANDELAS ELASTICAS (B) de los postes para la ayuda de a esta etapa. Coloque con cuidado la CONSOLA sobre los POSTES DE LA CONSOLA. Fije primero el LADO IZQUIERDO con 3 TORNILLOS (G), 3 ARANDELAS ELASTICAS (B) y 3 ARANDELAS DE ARCO (C). Nora: Tenga cuidado alambre al ensamblar ARANDELAS metiendo DE TAPA DEL POSTE DE LA CONSOLA TORNILLOS los CABLES evitar que sufran dahos. Puede necesitar _-- ....................... = LA CONSOLA I_ Conecte con cuidado C CONSOLA Abra la BOLSA DE TORNILLERIA PARA EL PASO 3. de no pel!izcai la consola. algt_n ........ F..EP°..E.O (G) ESTE LADO POSTE DELACO.SOLA Fije el LADO DERECHO de la CONSOLA con 3 TORNILLOS (G), 3 ARANDELAS ELASTICAS (B) y 3 ARANDELAS DE ARCO (C). / / / / / / E Apriete bien todos los tornillos paso 1 de ensamblaje. mencionados en el 3olAT _ PASO 4 DE ENSAMBLAJE J TORNILLERJA PARA EL PASO 4: TORNILLO 20 mm Cantidad: GUARDAPOLVO DEL BASTIDOR PRINCIPAL (L) ] * Este paso es s61opara el modelo 3.1 AT. A Abra la BOLSA DE TORNILLERfA PARA EL PASO 4. B Meta el GUARDAPOLVO DEL BASTIDOR PRINCIPAL hacia abajo sobre la MI_NSULA DEL BASTIDOR PRINCIPAL. C Fije los GUARDAPOLVOS DEL BASTIDOR PRINCIPAL con 4 TORNILLOS (L). 4 PASO 5 DE ENSAMBLAJE I TORNILLERJA TORNILLO Cantidad: 12 mm (H) 4 PARA EL PASO 5: ] (FF_\\ ARANDELA ARANDELA _@ 6.2 mm ELASTICA (I) CanUdad: 4 DE ARCO (J) 6.2 mm Cantidad: 4 A Abra la BOLSA DE TORNILLERIA PARA EL PASO 5. Conecte LOS CABLES DE LA CONSOLA, deseche el lazo de torcedura y deslice LOS CABLES DE LA CONSOLA en LA BARRA CENTRAL. C Fije las BARRAS DE SUJECION a la BARRA CENTRAL con 4 TORNILLOS (H), 4 ARANDELAS ELASTICAS (I) y 4 ARANDELAS DE ARCO (J). NOTA: No apriete estos tornillos antes de comp!etar e! paso 6 de ensamb!ajel Tenga cuidado de no pel!izcar los cables mientras fija las barras de sujeci6n. ::::::::::::::::::::: \ CABLES DE LA CONSOLA PASO 6 DE ENSAMBLAJE J TORNILLER|A PARA EL PASO 6: TORNILLO 15 mm Cantidad: 6 (K) (FF_\ _@ ARANDELA 8.2 mm ELASTICA (B) Cantidad: 6 ] A B Abra la BOLSA DE TORNILLERIA PARA EL PASO 6. Conecte los CABLES provenientes ARANDELA PLANA (F) 8,2 mm Cantidad: 6 con los CABLES de la CONSOLA. cable dentro BARRAS C CONSOLA DE LA CONSOLA de la CONSOLA Fije las BARRAS ELASTICAS DE SUJECION DE LA CONSOLA Meta con cuidado DE SUJEClON con 6 TORNILLOS Apriete DE LA CONSOLA de las BARRAS que vienen el exceso de antes de meter las en la CONSOLA. DE SUJEClON a la CONSOLA (K), 6 ARANDELAS (B) y 6 ARAN DELAS bien todos los tornillos PLANAS mencionados (F). en el paso 5 de ensamblaje. NOTA: Tenga cuidado Cables mientras de no pe!!izcar los fija las barras de sujeci6n ....... IMPORTANTE Esta caminadora tiene una €0rrea encerada con anticipaci6n y nunca debe ser !ubri cada 0 encerada por e! usuari0: Lubricar o encerar !a correa puede causa r da!os queno estAn cubierto s por !a garantfa; FIN DEL ENSAMBLAJE FUNCIONAMIENTO Nota: La consola la consola. A) DE LA CONSOLA tiene una cubierta pla.stica delgada de proteccion PANTALLAS CON DIODOS LUMINOSOS: Indican el tiempo, la inclinacion, la distancia, velocidad, la fecha y la hora. ritmo cardiaco, el paso (solo el modelo informacion PROFILE C) PANTALLA DE MATRIZ DE PUNTOS: Muestra el nivel de la sesion de ejercicio y el progreso. D) TECLA PROFILE TM (S()LO EL MODELO 5.1AT): L) SET INCLINE (TECLA PARA DEFINIR LA INCLINACION): Se usa para cambiar la inclinacion al nivel establecido en el teclado. M) SET SPEED (TECLA PARA DEFINIR LA VELOCIDAD): Se usa para cambiar la velocidad nivel establecido en el teclado. N) Se usa para circular a traves de los modos de visualizacion de informacion PROFILE Es TM. necesario seleccionar la tecla PROFILE el usuario antes de oprimir O) E) CHANGE DISPLAY (CAMBIO DE INFORMACI()N): Se usa para circular a traves de los modos de visualizacion de informacion. P) TM. Oprima para cambiar la informacion durante la sesion de ejercicio. F) en la pantalla BOCINAS: Escuche musica por las bocinas cuando tenga conectado su aparato reproductor la consola. al 7 8 9 4 S 6 1 2 3 set 0 a ENCHUFE DE ENTRADA DE AUDIO/PUERTO USB: Conecte su aparato reproductor a la consola con el cable adaptador de audio que se incluye. El puerto USB se usa para actualizar el software. ENCHUFE DE SALIDA DE AUDIO/ AURICULARES: Conecte sus auriculares en incline Obtenga velocidad tecleando el numero y oprimiendo la tecla SET SPEED (M) o la tecla SET INCLINE (L). Ejemplos: • Para cambiar ESTANTE DE LECTURA/SOPORTE DE APARATO REPRODUCTOR: Uselo para colocar material de lectura o para sostener su aparato reproductor. • Para cambiar Q) H) TECLA DE PROGRAMACI()N: Se usa para seleccionar el programa, el nivel y el tiempo, adem&s de otras variables. R) CAVIDADES I) S) PARA BOTELLAS DE AGUA: Sirven para colocar Io que necesite para su sesion de ejercicio. LUGAR PARA LA LLAVE DE SEGURIDAD: Permite que la caminadora funcione cuando la Ilave de seguridad esta en su lugar. set speed j/ acceso r_tpido a cualquier o nivel de inclinacion auriculares en el enchufe para auriculares, el sonido deja de salir de las bocinas. G) STOP (PARAR)" Oprima para hacer una pausa o terminar su sesion de ejercicio. Sostenga oprimida esta tecla durante 3 segundos para poner en ceros la consola. J) i_ este enchufe para escuchar la musica a traves de los auriculares. Nota: Cuando se conectan los START (INICIAR): Oprima para comenzar a hacer ejercicio, para comenzar una sesion espedfica de ejercicio, o para reiniciar despues de una pausa. INCLINE VA (TECLAS DE AJUSTE DE INCLINACI(_N): Se usan para ajustar la inclinacion en peque_os incrementos (de 0.5o/0). SPEED VA (TECLAS DE AJUSTE DE VELOCIDAD): Se usan para ajustar la velocidad en pequefios incrementos (de 0.1 milla/hr). TECLADODECAMBIORAPIDO(K) TECLADO DE CAMBIO RAPIDO: Se usa para Ilegar m,_s rapidamente a la velocidad o a la inclinacion deseadas. 5.1AT) e TM. quitar antes de usar I0 la B) VENTANILLA DE INDICADORES ALFANUMERICOS: Indica las calorias, el que es necesario la velocidad MPH, oprima SPEED. las teclas la inclinacion 100/0, oprima las teclas SET INCLINE. (NOTA: haya punto el 0). a 6.5 6-5-SET decimal, a 1-0-0Aunque debe oprimir no 15:ff0 ..': OOOO00 oooooooo OO0000000O oooooooooooo OOOOOOOOOOOOOO • time incline B.03 • distance speed I6:ff D • time incline ..:: OO0000 oooooooo OOOOOOOOOO oooooooooooo O00000000OOOO0 95 2.8 3 • distance speed 15 1 calories heart rate ,\ 9.0 9 • VENTANILLAS • DISTANCE (DISTANCIA): distancia recorrida. • INCLINE (INCLINACION): Se muestra como porcentaje; indica la inclinaci6n de la superficie para caminar o correr. Aparece en millas; indica la • SPEED (VELOClDAD): Aparece en millas/hora; indica a que velocidad se mueve la superficie para caminar o correr. • PACE (PASO): Indica cua.ntos minutos toma completar una milla al correr o caminar a la velocidad actual. Por ejemplo: Si a su velocidad actual le toma 1 0 minutos completar una milla, la caminadora indica '1 0.0' como su paso. CALORIES quemadas. / date DE INDICADORES • TIME (TIEMPO): Aparece en minutos : segundos; indica el tiempo restante o el que ha pasado en su sesi6n de ejercicio. • clock (CALORIAS): Indica el nomero total de calorias • HEART RATE (RITMO CARD|ACO): Aparece como latidos/minuto (BPM); indica su ritmo cardiaco (cuando se sujetan ambas empuhaduras con sensor de pulso). • PANTALLA DE MATRIZ DE PUNTOS DE DIODOS EMISORES DE LUZ (10 puntos de altura x 14 puntos de ancho) PROGRAM PROFILES (PERFILES DE PROGRAMAS): Representa el perfil del programa que esta.siendo usado (velocidad durante los programas basados en velocidad e inclinacion durante los programas basados en inclinacion). • CLOCK/DATE (HORA/FECHA): Indica la hora o la fecha. PARA EMPEZAR PARA PONER LA FECHA Y LA HORA 1) Verifique que no haya objetos en la banda que pudieran impedir el funcionamiento de la caminadora. 2) Conecte el cable de corriente y encienda la caminadora. A) 1) Para ingresar al modo de configuracion: Oprima y sostenga oprimidas las teclas durante 3 segundos. 3) Coloque 4) 5) Sujete el broche de la Ilave de seguridad en alguna parte de su ropa, y asegurese de que quede bien sujeto y de que no se pueda soltar durante su sesi6n de ejercicio. Introduzca la Ilave de seguridad en su lugar en la consola. 6) Tiene dos opciones INICIO los pies en los rieles laterales de la caminadora. para comenzar su sesi6n de ejercicio: RAPIDO Simplemente oprima la tecla de inicio START para comenzar a hacer ejercicio. El tiempo, la distancia y las calorias comienzan a B) contar a partir de cero. O... ELIJA UN PROGRAMA 1) Seleccione (USUARIO USER 1, USER 2 o GUEST 1, USUARIO 2 o INVITADO) por medio de A ven la TECLA DE PROGRAMACION y oprima ENTER Tecla de programacibn 4) ENTER 3) Las variables incluyen: minuto, y am/pm. Mes, dia, afio, hora, 4) Revise las variables: Puede revisar las variables en cualquier momento mientras se encuentre en el modo de configuracion. Oprima ENTER para circular por las variables. para confirmar. la tecla de paro STOP durante PARA TERMINAR DE EJERCICIO Termine la configuracion del programa por medio de A ven la TECLA DE PROGRAMACION y oprima ENTER para confirmar. Cuando termine de configurar su programa, oprima la tecla de inicio START para comenzar sesion de ejercicio. PARA BORRAR LA SELECCI(_N/ PONER LA CONSOLA EN CEROS Sostenga oprimida 3 segundos. Seleccione un programa por medio de A v en la TECLA DE PROGRAMACION y oprima 3) 2) Cambie las variables por medio de A v en la TECLA DE PROGRAMACION y oprima ENTER para confirmar. 5) Para salir del modo de configuracion: Para confirmar la fecha y la hora, oprima y sostenga oprimida la tecla ENTER durante 3 segundos. para confirmar. 2) 1y 2 su AI terminar su sesi6n aparece parpadeando COMPLETE" (sesi6n junto con un sonido. de ejercicio aparece segundos y luego se SU SESI(_N de ejercicio, en el indicador el mensaje "WORKOUT de ejercicio completada) La informaci6n de su sesi6n en la consola durante 30 borra. INFORMACION DE LOS NOTA : Si usted modifica segun corresponda. PROGRAMAS la velocidad o la inclinacion 1) MANUAL: Le permite ajustar la velocidad y la inclinacion manualmente durante su sesion de ejercicio. 2) SPEED INTERVALS (INTERVALOS DE VELOCIDAD): Camine o corra con una serie de niveles alternantes de velocidad. La meta se basa en el tiempo, con 10 niveles de dificultad entre los que elegir. El calentamiento y el enfriamiento duran 4:00 minutos cada uno, y se incluyen en el tiempo del programa. 3) PEAK INTERVALS (INTERVALOS durante Segmentos Tiempo Nivel 1 Nivel 2 entre los se vera.n afectados 1 2 3 4 _90 SEC. 30 SEC. 90 SEC. 30 SEC. _, co =_ 2.0 4.0 2.0 4.0 _ _ (Q 2.0 4.5 2.0 4.5 _ _ 2.5 2.5 5.0 5.5 2.5 2.5 5.0 5.5 Nivel 5 Nivel 6 Nivel 7 1.5 1.5 1.8 2.3 2.3 2.6 3.0 3.0 3.5 6.0 6.5 7.0 3.0 3.0 3.5 6.0 6.5 7.0 Nivel 8 Nivel 9 Nivel 10 1.8 2.0 2.0 2.6 3.0 3.0 3.5 4.0 4.0 7.5 8.0 8.5 3.5 4.0 4.0 7.5 8.0 8.5 1.3 1.3 o _ , _ __. _- 2.3 2.3 2.6 1.5 1.5 1.8 ____ o _ _ 2.6 3.0 3.0 1.8 2.0 2.0 Nivel 2 Inclinaci_Sn Velocidad 1.0 1.5 1.5 2.5 2.0 3.0 4.5 6.5 _ co --m--co 1.5 2.5 1.0 1.5 Nivel 3 Inclinaci_Sn Velocidad Inclinacion Velocidad 1.3 2.0 1.3 2.0 1.9 3.0 1.9 3.0 2.5 4.0 2.5 4.0 5.0 7.5 5.5 8.5 _¢i _ ¢ 1.9 3.0 1.9 3.0 1.3 2.0 1.3 2.0 Inclinacion Velocidad Inclinaci_Sn Velocidad 1.5 2.5 1.5 2.5 2.3 3.5 2.3 3.5 3.0 4.5 3.0 4.5 6.0 9.0 6.5 10.0 _ o _ ¢ 2.3 3.5 2.3 3.5 1.5 2.5 1.5 2.5 Inclinacion Velocidad Inclinacion Velocidad Inclinaci_Sn Velocidad Inclinacion Velocidad 1.8 2.5 1.8 3.0 2.0 3.0 2.0 3.0 2.6 4.0 2.6 4.0 3.0 4.5 3.0 4.5 3.5 5.5 3.5 5.5 4.0 6.0 4.0 6.0 7.0 10.5 7.5 11.5 8.0 12.0 8.5 12.0 2.6 4.0 2.6 4.0 3.0 5.0 3.0 5.0 1.8 3.0 1.8 3.0 2.0 3.0 2.0 3.0 Nivel 5 Nivel 6 Nivel 7 Nivel 8 Nivel 9 Nive110 ' ' 2 30 SEC. 4.0 1.5 1.9 1.9 Calentamiento 4:00 M_N. 1.0 1.5 1.0 1.5 Nivel 4 1 90 SEC. 2.0 0.5 _-. o _ _ Enfriamiento 4:00 M_N. 1.5 1.0 1.5 1.0 Seflmento Tiempo Inclinaci_Sn Velocidad Nivel 1 de dificultad restantes 1.9 1.9 velocidad el tiempo, con 10 niveles que elegir. Calentamiento 4:00 M_NI 1.0 1.5 1.0 1.5 los segmentos 1.3 1.3 DE La meta se basa en de ejercicio, Nivel 3 Nivel 4 VELOCIDAD Y DE INCLINACION): Camine o corra con una serie de niveles alternantes de y de inclinacion. su sesion _ ¢. o _) _ _, _" _o. "-7 o _ n_ _" .o ..o _ Enfriamiento 4:00 M_N. 1.0 0 1.5 1.5 4) STAMINA BUILDER (DESARROLLO al tiempo que le mantiene seleccionado. Segmento Nivel 35:00 1 Segundos nc nac on Segmento dentro DE RESISTENCIA): Calentamiento _.0 _.0 3.0 3.0 Promueve de su zona 6ptima para quemar 3.0 30 3.0 Calentamiento el control de peso al aumentar grasa. Los segmentos 1 2 3 4 5 6 60 3.0 120 4.0 120 2.0 120 4.0 120 3.0 120 4.0 1 2 3 4 5 6 se repiten y reducir la inclinacion, hasta que se Ilega al tiempo Enfriamiento 4:00I 3.0 7 .... 2.0 8 9 10 11 Enfriamiento .ive.. Se_un_o_ _06° _06° _0_° _0_° _0_° _06o6o6o,_0,_06o6o6o6o6o,_0_:00 .... 35:00 nc nac on Segmento 4.0 Calentamiento 2.0 2.0 3.0 5.0 3.0 6.0 1.0 2.0 5.0 5.0 2.0 2.0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 I 2.0 Enfriamiento .ive,_ Se_un_o_ _06° _06° _0_° _0_° _0_° _06o6o,_06o6o,_06o6o,_06o6o,_0_:00 .... 35:00 nc nacon Segmento 3.0 Calentamiento 1.0 2.0 5.0 1.0 2.0 6.0 2.0 3.0 6.0 2.0 3.0 7.0 3.0 I 2.0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Enfriamiento .ive.. Se_un_o_ _06° _06° _0_° _0_° _0_° _0,_0,_0,_06o6o6o,_06o6o6o6o6o6o6o_:00 .... 35:00 nc nacon Segmento 3.0 Calentamiento 5.0 6.0 6.0 1.0 4.0 4.0 3.0 4.0 7.0 2.0 5.0 1.0 6.0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Enfriamiento 1.0 1.0 I 1.0 .ive._ Se_un_o_ _06° _06° _0_° _0_° _0_° _06o6o6o,_0,_06o6o6o6o6o,_0_:00 .... 50:00 nc nac on Segmento 3.0 Calentamiento 2.0 2.0 3.0 5.0 3.0 6.0 1.0 2.0 5.0 5.0 2.0 2.0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 I 2.0 Enfriamiento .ive. oSe_un_o_ _06° _06° _0_° _0_° _0_° _06o6o,_06o6o,_06o6o,_06o6o,_0_:00 .... 55:00 nc nac on Segmento Nivel 7 60:00 Segundos nc nacon 3.0 Ca]eniamienio 1.0 2.0 5.0 1.0 2.0 6.0 2.0 3.0 6.0 2.0 3.0 7.0 3.0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 1.0 4.0 4.0 3.0 4.0 7.0 2.0 5.0 1.0 6.0 1.0 206.0206.0303.0303.0403.030120120120606060120606060606060604:00 4.0 5.0 6.0 7.0 I 2.0 Enfriamiento 1.0 .... I 1.0 INFORMACION DE LOS PROGRAMAS 5) WEIGHT LOSS PESO): Promueve (CONTROL Tiempo Inclinacion Nivel 1 Velocidad Inclinacion Nivel 2 Velocidad DE el control al aumentar y reducir inclinaci6n, al tiempo dentro Seqmento de peso la velocidad y la que le mantiene de su zona 5prima para quemar grasa. La velocidad cambian, y la inclinaci6n y los segmentos se repiten Nivel 3 Nivel 4 Nivel 5 Nivel 6 Nivel 7 Nivel 8 Nivel 9 cada 30 segundos. 6) GOLF COURSE GOLF): (CAMPO Simula distintas y distancias DE inclinaciones para hoyos en un campo de golf. Incluye cuatro de 9 hoyos y cuatro campos Velocidad Inclinacion Velocidad Inclinacion Velocidad Inclinacion Velocidad Inclinacion Velocidad Inclinacion Velocidad Inclinacion Velocidad Inclinacion 1 .O 0.0 1.3 0.5 1.5 0.5 1.8 1.0 2.0 1.0 2.3 1.5 2.5 1.5 2.8 2.0 3.0 2.0 3.3 Nivel 10 Campodegolfde9hoyos 3 4 5 6 Velocidad Cadaseqmentodura3Osequndos 1.5 1.0 0.5 0.5 0.5 2.5 3.0 3.5 4.0 3.5 1.5 1.0 0.5 1.0 0.5 3.0 3.5 4.0 4.5 4.0 2.0 1.5 1.0 1.0 1.0 3.5 4.0 4.5 5.0 4.5 2.0 1.5 1.0 1.0 1.0 4.0 4.5 5.0 5.5 5.0 2.5 2.0 1.5 1.5 1.5 4.5 5.0 5.5 6.0 5.5 2.5 2.0 1.5 1.5 1.5 5.0 5.5 6.0 6.5 6.0 3.0 2.5 2.0 2.0 2.0 5.5 6.0 6.5 ZO 6.5 3.0 2.5 fi.O fi.O 2.0 6.0 6.5 ZO Z5 ZO 3.5 3.0 2.5 2.5 2.5 6.5 ZO Z5 8.0 Z5 3.5 3.0 2.5 2.5 2.5 ZO Z5 8.0 8.5 8.0 1.5 2.0 1.5 2.5 2.0 3.0 2.0 3.5 2.5 4.0 2.5 4.5 3.0 5.0 3.0 5.5 3.5 6.0 3.5 6.5 1.5 0.5 1.9 1 .O 2.3 1.0 2.6 1.5 3.0 1.5 3.4 2.0 3.8 2.0 4.1 2.5 4.5 2.5 4.9 1.0 3.0 1.0 3.5 1.5 4.0 1.5 4.5 2.0 5.0 2.0 5.5 2.5 6.0 2.5 6.5 3.0 ZO 3.0 Z5 1.5 2.5 1.5 3.0 2.0 3.5 2.0 4.0 2.5 4.5 2.5 5.0 3.0 5.5 3.0 6.0 3.5 6.5 3.5 ZO Enfriamiento 4:00 M_N. 0.5 0.0 2.3 1.5 0.5 0.0 2.6 1.8 1.0 0.5 3.0 2.0 1.0 0.5 3.4 2.3 1.5 1.0 3.8 2.5 1.5 1.0 4.1 2.8 2.0 1.5 4.5 3.0 2.0 1.5 4.9 3.3 2.5 2.0 5.3 3.5 2.5 2.0 5.6 3.8 de 18 hoyos. Meta basada en distancia. Inclinacion 112131415161718 Calentamiento 4:00 M_N 0.0 0.5 Segmento 1 2 Salida 1 Inclinacion Distancia 0.0 309 1.0 359 2.0 283 3.0 256 2.5 113 Salida 2 Inclinacion Distancia 0.0 331 1.0 427 2.0 330 3.0 295 Salida3 Inclinacion Distancia 0.0 345 1.0 460 2.0 337 Salida 4 Inclinacion Distancia Inclinacion Salida5 Distancia 0.0 376 0.0 309 1.0 502 1.0 359 Salida6 Inclinacion Distancia 0.0 331 Salida7 Inclinacion Distancia Salida 8 10 11 Campodegolfde18hoyos 12 13 14 15 16 17 18 Distancia total 7 8 9 1.0 387 2.0 91 2.5 351 1.5 333 2482 pies 2.5 129 1.0 466 2.0 97 2.5 369 1.5 431 2875 pies 3.0 308 2.5 142 1.0 484 2.0 97 2.5 389 1.5 441 3003 pies 2.0 374 2.0 283 3.0 327 3.0 256 2.5 187 2.5 113 1.0 500 1.0 387 2.0 106 2.0 91 2.5 416 2.5 351 1.5 462 1.5 333 3.5 301 2.5 301 2.0 165 4.0 288 2.5 434 3.0 312 2.0 310 5.0 150 2.0 455 5198pies 1.0 427 2.0 330 3.0 295 2.5 129 1.0 466 2.0 97 2.5 369 1.5 431 3.5 407 2.5 339 2.0 179 4.0 368 2.5 548 3.0 349 2.0 376 5.0 166 2.0 509 6116pies 0.0 345 1.0 460 2.0 337 3.0 308 2.5 142 1.0 484 2.0 97 2.5 389 1.5 441 3.5 413 2.5 349 2.0 187 4.0 376 2.5 560 3.0 373 2.0 383 5.0 172 2.0 532 6348pies Inclinacion O.O 1.0 2.0 3.0 2.5 1.0 2.0 2.5 1.5 3.5 2.5 2.0 4.0 2.5 3.0 2.0 5.0 2.0 Distancia 376 502 374 327 187 500 106 416 462 430 373 201 393 572 396 401 178 543 3250 pies 6737 pies 7) FOOT HILLS LEVES): (COLINAS Simula subir y bajar colinas leves. Este programa le ayuda a tonificar los musculos y a mejorar su resistencia cardiovascular. La inclinacion cambia, y los segmentos se repiten cada 30 segundos. 8) MOUNTAIN DE CLIMB (ESCALADA MONTAI_IA): ma.s intensa HILLS Una version montaha. Este a tonificar los Nivel 3 Nivel 4 Nivel 5 0.0 0.0 0.0 1.0 1.5 1.5 le ayuda Nivel 6 0.0 1.5 y a mejorar Nivel 7 Nivel 8 Nivel 9 0.0 0.0 0.0 1.5 2.0 2.0 Nive110 0.0 2.0 FOOT SU resistencia inclinacion se repiten cardiovascular. cambia, cada 30 y los Simula de una programa mt_sculos SeqmentoCalentamiento 4:00 .... 0.0 0.0 0.0 0.0 (COLINAS LEVES). y descenso Calentamiento 4:00 M_N. 0.0 1.0 0.0 1.0 0.0 1.0 0.0 1.0 1.0 1.0 1.0 1.0 1.0 1.0 1.0 1.0 1.0 2.0 1.0 2.0 1.0 2.0 1.0 2.0 2.0 2.0 2.0 2.0 2.0 2.0 2.0 2.0 2.0 3.0 2.0 3.0 2.0 3.0 2.0 3.0 Tiempo Nivel 1 Nivel 2 del programa el ascenso Seqmento Tiempo Nivel 1 Nivel 2 Nivel3 Nivel4 Nivel 5 Nivel 6 Nivel 7 Nivel 8 Nivel 9 Nive110 La segmentos segundos. 1 I 2 I 3 I 4 I 5 I 6 I 7 I 8 I 9 110111112113114115 Enfriamiento 1.0 1.0 2.0 2.0 2.0 2.0 3.0 3.0 3.0 3.0 3.0 3.0 4.0 4.0 4.0 4.0 5.0 5.0 5.0 5.0 1.0 2.0 2.0 3.0 2.0 3.0 4.0 4.0 3.0 4.0 Cada 3.0 2.0 3.0 2.0 4.0 3.0 4.0 3.0 4.0 3.0 4.0 3.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 4.0 se,qmento dura 30 3.0 2.0 4.0 2.0 3.0 3.0 4.0 3.0 4.0 3.0 4.0 3.0 4.0 3.0 4.0 3.0 4.0 3.0 5.0 3.0 4.0 4.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 4.0 5.0 4.0 6.0 4.0 5.0 5.0 6.0 5.0 sequndos 3.0 2.0 3.0 3.0 2.0 3.0 4.0 3.0 4.0 4.0 3.0 4.0 4.0 3.0 4.0 4.0 3.0 4.0 5.0 4.0 5.0 5.0 4.0 5.0 5.0 4.0 5.0 5.0 4.0 5.0 1.0 2.0 2.0 3.0 2.0 3.0 3.0 4.0 3.0 4.0 1.0 3.0 4.0 4.0 4.0 4.0 5.0 5.0 5.0 5.0 1.0 1.0 2.0 2.0 2.0 2.0 3.0 3.0 3.0 3.0 1.0 1.0 1.0 1.0 2.0 2.0 2.0 2.0 3.0 3.0 11213141516171819110 Cada 1.0 1.5 2.0 2.5 3.0 3.5 4.0 4.5 5.0 5.5 1.5 2.0 2.5 3.0 3.5 4.0 4.5 5.0 5.5 6.0 2.0 2.5 3.0 3.5 4.0 4.5 5.0 5.5 6.0 6.5 seqmento 2.5 3.0 3.5 4.0 4.5 5.0 5.5 6.0 6.5 ZO 3.0 3.5 4.0 4.5 5.0 5.5 6.0 6.5 ZO Z5 dura 30 se,qundos 3.0 3.5 4.0 4.5 5.0 5.5 6.0 6.5 ZO Z5 2.5 3.0 3.5 4.0 4.5 5.0 5.5 6.0 6.5 ZO 2.0 2.5 3.0 3.5 4.0 4.5 5.0 5.5 6.0 6.5 1.5 2.0 2.5 3.0 3.5 4.0 4.5 5.0 5.5 6.0 1.0 1.5 2.0 2.5 3.0 3.5 4.0 4.5 5.0 5.5 4:00 0.0 0.0 1.0 1.0 1.0 1.0 1.0 2.0 2.0 2.0 M_N. 1.0 0.0 1.0 0.0 1.0 1.0 1.0 1.0 2.0 1.0 2.0 1.0 2.0 1.0 2.0 2.0 3.0 2.0 3.0 2.0 Enfriamiento 4:00 M_N. 0.0 0.0 0.0 0.0 1.0 0.0 1.5 0.0 1.5 0.0 1.5 0.0 1.5 0.0 2.0 0.0 2.0 0.0 2.0 0.0 INFORMACI()N ACONDICIONAMIENTO DE LOS PROGRAMAS BASADO EN EL RITMO CARD|ACO El primer paso para determinar la intensidad adecuada para su acondicionamiento es determinar su ritmo cardiaco maximo (220 - su edad). El metodo basado en la edad es una predicci6n estadistica MUY FUERTE 171 - 190 Personas en buena forma fisica 90 - 100O/o LATIDOS/MIN. promedio de su ritmo cardiaco m&ximo, yes un buen y para acondicionarniento atletico metodo para la mayoria de la gente, especialmente FUERTE 152 - 171 2- 10 MIN, Sesiones de ejereieio m_,s cortas 80 - 900/o LATIDOS/MIN. para quienes son nuevos al acondicionamiento basado en el ritmo cardiaco. La forma mas precisa Sesiones de ejercici0 m0detadamente MODERADO 10 _4-0 M_N, 133- 152 70 -- 80% LATIDOS/MIN. y exacta de determinar su ritmo cardiaco m&ximo largas individual es que un cardi61ogo o que un fisi61ogo LIGERO 114 - 133 Sesiones de ejercicie mas largas y mAS 4-0 _ 80 MIN, experto en ejercicio Io determine clinicamente pot 60 - 700/o LATIDOS/MIN. cortas con repeticiones frecuentes medio de una prueba de esfuerzo m&ximo. Si usted MUY LIGERO 20 _ 4-0MIN, 104-114 Control de peso y recuperaei6n aotiva tiene mas de 40 aSos de edad, siesta pasado de 50 - 60% LATIDOS/MIN. peso, si su vida ha sido sedentaria durante varios aSos, o si tiene historial de enfermedades del corazon en su familia, es recomendable que se haga la prueba de esfuerzo m&ximo en una clinic& Esta tabla muestra ejemplos del tango de ritmo cardiaco para una persona de 30 aSos de edad que hace ejercicio en 5 distintas zonas de ritmo cardiaco. Pot ejemplo, el ritmo cardiaco m&ximo de una persona de 30 aSos de edad es 220 - 30 = 190 latidos/minuto, y el 90% del ritmo cardiaco m&ximo es 190 x 0.9 = 171 latidos/minuto. 9) THR ZONE (ZONA META DE RITMO CARD|ACO) (SOLO EL MODELO 5.1AT): Automaticamente ajusta la inclinaci6n para mantener su meta de ritmo cardiaco. Perfecto para simular la intensidad de su deporte favorito o su actividad diaria. La meta se basa en el tiempo. 1) Seleccione THR ZONE (ZONA META) pot medio de A v y optima ENTER en la TECLA DE PROGRAMACION. 2) Defina el tiempo en TIME pot medio de A v y optima ENTER en la TECLA DE PROGRAMACION. 3) La ventanilla de ritmo cardiaco HEART RATE centellea yen ella aparece la meta de ritmo cardiaco pot definici6n de 80 latidos pot minuto. Seleccione su meta de ritmo cardiaco (de la tabla) pot medio de ,,L "ven la TECLA DE PROG RAMACION y optima la tecla de inicio START para que comience el programa. NOTAS: • La meta de ritmo cardiaco se selecciona en m01tiplos de 5 latidos. • La matriz de puntos de diodos emisores de luz muestra su ritmo cardiaco durante el ejercicio. La hilera intermedia representa su ritmo cardiaco meta (THR) y las otras hileras equivalen a +/-2 latidos. Si usted se ejercita por debajo de su ritmo cardiaco met& se iluminan los diodos abajo de la hilera intermedia. Si se ejercita por arriba de su met& se iluminan los diodos sobre la hilera intermedia. Su ritmo cardiaco actual esta representado por la columna que centellea, y la ventanilla se refresca cada 5 segundos. • Este programa incorpora un periodo de calentamiento de 4 minutos a una inclinaci6n de 1% y una velocidad de 0.5 milla/hora. • Despues de 4 minutos la inclinaci6n se regula en forma automatica para que su ritmo cardiaco Ilegue a mas o menos 5 latidos de la meta que usted haya elegido al inicio del programa. • Si no se detecta ritmo cardiaco, la unidad no cambia de nivel de inclinaci6n. • Si su ritmo cardiaco esta 25 latidos por encima de su zona met& el programa se detiene. 10) HR INTERVALS (INTERVALOS DE RITMO CARDIACO) (SOLO EL MODELO 5.1AT): Ajusta en forma automa.tica niveles de inclinaci6n de cimas y valles dentro de su ritmo cardiaco deseado. Perfecto para producir una sesi6n de ejercicio intenso con breves momentos de recuperaci6n. Meta basada en tiempo. 1) Establezca el tiempo para los intervalos de EJERCICIO por medio de A "v- en la TECLA DE PROGRAMACION o del TECLADO y oprima ENTER. 2) Establezca la meta de ritmo cardiaco para los intervalos de EJERCICIO por medio de A "v- o del TECLADO y oprima ENTER. 3) Establezca el tiempo para los intervalos de DESCANSO por medio de A ,_- o del TECLADO y oprima ENTER. 4) Establezca la meta de ritmo cardiaco para los intervalos de DESCANSO por medio de A "v o del TECLADO y oprima ENTER. 5) Establezca el TIEMPO TOTAL DE LA SESION por medio de A v o del TECLADO y oprima START para iniciar el programa. CALENTAMIENTO TIEMPO INTERVALO DE EJERCICIO % DE INCLINACION INTERVALO DE DESCANSO Zona 0% 0 regulado pot eJ usuario meta intervalos de ritmo cardiaco de ejercicio (THR) PERSONALIZADOS): especifica de velocidad, 1) Seleccione CUSTOM 2) Seleccione WEIGHT 3) Seleccione TIME (TIEMPO) 4) Seleccione SPEED (VELOCIDAD) configurar cada segmento. 5) Seleccione configurar 6) INCLINE 1 o CUSTOM (PESO) se haya Le permite inclinacion por el usuario La inclinacion cambia para los de acuerdo por medio de A v 2:00 M_.. 50°/o de la inclinaci6n actual crear y volver a usar una sesion de ejercicio perfecta para y tiempo. Lo mejor en programacion personalizada. La DE PROGRAMACION. y oprima ENTER en la TECLA DE PROGRAMACION. y oprima ENTER en la TECLA DE PROGRAMACION. para los segmentos 2:00 M_N. establecido. 2 por medio de ,6, "v y oprima ENTER en la TECLA por medio de A v (INCLINACION) establecida y de descanso. a Io que CUSTOM (PROGRAMAS usted, con una combinacion meta se basa en el tiempo. ENFRIAMIENTO Los tiempos de los segmentos de intervalos de ejercicio y descanso los predetermina el usuario, y se repiten hasta el periodo de enfriamiento. 4:00 MJ_. del 1 al 15 por medio de A v para los segmentos y oprima ENTER para del 1 al 1 5 por medio de A v y oprima ENTER para cada segmento. Oprima la tecla de inicio START para comenzar a hacer ejercicio. con exito en la memoria, y puede ser usado para futuras sesiones En este momento, de ejercicio. su programa ha sigo guardado N OTAS: • Si oprime BACK (atra.s) en la TECLA DE PROGRAMACION, vuelve al segmento anterior. • AI usar un programa guardado puede ajustar la velocidad o la inclinacion, pero estos cambios no se guardan. • Para borrar la memoria oprima y sostenga oprimida la tecla ENTER durante 5 segundos. SEGUIDOR DE RESULTADOS PROFILE TM Hay investigaciones que demuestran que aquellos que registran sus rutinas o sesiones de ejercicio alcanzan mejor exito, en promedio, que aquellos que no Io hacen. Debido a que su nueva caminadora esta. equipada con el exclusivo seguidor de resultados PROFILE TM de AFG, usted ha tomado un paso importante en su proposito de alcanzar sus metas de salud fisica. El software PROFILE TM integrado le permite dar seguimiento a su progreso en cuanto a salud fisica al paso del tiempo sin la necesidad de Ilevar diarios o registros en papel. Con PROFILE TM usted puede fa.cilmente comparar su sesion de ejercicio actual con la ultima, con su promedio o con los totales de toda su vida. Con acceso ra.pido a informacion, como por ejemplo duracion de sesiones o calorias quemadas durante sesiones anteriores, puede observar su progreso. Lea ma.s para que se entere como PROFILE TM le puede ayudar a mantenerse motivado para mejorar sus resultados. CONFIGURACIC)N PARA PONER EN CEROS Para activar el PROFILE TM, es NECESARIO escoger a un usuario antes de dar inicio a un programa. Para seleccionar USER 1 o 2 (USUARIO 1 o 2), use la TECLA DE PROGRAMACION y oprima ENTER para confirmar. Todos los datos de la sesion de ejercicio se acumulan solo para el usuario que ha sido elegido. NOTA: Si no se selecciona un usuario, no se guardan datos. Se puede poner en ceros toda la informacion registrada para el usuario 1 o 2 al seleccionar el usuario y oprimir la tecla PROFILE durante 10 segundos. NOTA: Este paso es permanente y borra TODOS los datos previamente acumulados para el usuario que se haya seleccionado. TM DATOS ACU M U LADOS Una vez que se activa PROFILE TM usted puede ver sus datos acumulados en varios formatos, con solo oprimir la tecla PROFILE TM, Se guarda una sesion de ejercicio cuando el programa termina, cuando la consola entra en pausa y no vuelve a activarse en menos de 5 minutos, o cuando se oprime y mantiene oprimido la tecla de paro STOP para poner la consola en ceros. 1) CURRENT WORKOUT (SESION progreso en tiempo real. ACTUAL): 2) AVERAGE PROMEDIO): WORKOUT (SESION La consola por disefio Esta opcion muestra le permite 30 sesiones de ejercicio. La siguiente informacion aparece en las ventanillas • INCLINE (INCLINACION) - Nivel promedio de inclinacion. • TIME (TIEMPO) - Tiempo promedio por sesi6n. • CALORIES (CALORIAS) - Calorias promedio quemadas. • DISTANCE (DISTANCIA) - Distancia promedio recorrida por sesion. • SPEED (VELOCIDAD) - Velocidad promedio por sesion. automa.ticamente versus datos promedio de la pantalla: la sesion actual, y muestra acumulados su de las ultimas 3) WEEKLY TOTAL (TOTAL SEMANAL): Yea sus datos acumulados desde el Wtimo domingo hasta el dia actual de la semana. NOTA: Estos datos se basan del principio de la semana actual hasta el dia actual, NO en los ultimos siete dias. Por ejemplo, si usted no ha usado la ma.quina desde el domingo, la consola indica ceros. La siguiente informacion aparece en las ventanillas de la pantalla: • INCLINE (INCLINACION) -Inclinacion promedio. • TIME (TIEMPO) - Tiempo total de la sesion de ejercicio. • CALORIES (CALORIAS) - Calorias promedio quemadas. • DISTANCE (DISTANCIA) - Distancia total de la sesion. • SPEED (VELOCIDAD) - Velocidad promedio de las sesiones de la semana. NOTA: Si no se ponen la fecha y la hora, los totales semanales son, por disefio, 4) los datos de la ultima sesion. LIFETIME TOTAL (TOTALES DE POR VIDA): Esta opcion le permite ver los datos totales acumulados. La siguiente informacion aparece en las ventanillas de la pantalla: • INCLINE (INCLINACION) -Inclinacion promedio. • TIME (TIEMPO) - Tiempo total acumulado. NOTA: Si el tiempo es mayor a 59:59 minutos, el tiempo ya no aparece en minutos y solo aparecen las horas. • CALORIES (CALORiAS) - Calorias promedio quemadas. • DISTANCE (DISTANCIA) - Distancia total acumulada. • SPEED (VELOCIDAD) - Velocidad promedio. PARA USAR SU REPRODUCTOR DE CD/MP3 1) Conecte ADAPTADOR DE AUDIO que incluye, al ENCHUFE el CABLE DE ENTRADA DE AUDIO que esta. en se el lado derecho superior de la consola y al enchufe para auriculares de su reproductor CD/MP3. de 2) Use los botones de su reproductor de CD/MP3 para hacer los ajustes necesarios de sonido y de elecci6n de piezas musicales. 3) Retire el CABLE ADAPTADOR DE AUDIO cuando no Io este usando. 4) Si no quiere usar las BOCINAS, puede conectar sus auriculares en el ENCHUFE DE SALIDA DE AUDIO que esta. en la parte inferior de la consola. PARA DESCARGAR ACTUALIZACIONES SOFTWARE DE AFGFITNESS.COM DE Ocasionalmente puede haber actualizaciones de software disponibles consola que puede obtener por medio del puerto USB incluido. para su Visite http://www.afgfitness.com/customer-support/software-update/ para ver si hay actualizaciones disponibles y obtenga instrucciones detalladas acerca de como descargar el software ma.s actualizado de su computadora PC o Mac. NOTA: AI actualizar ejercicio el software que haya guardado se borra toda la informacion anteriormente. de sesiones de EXCLUSIONES CAPACIDAD DE PESO Y LIMITACIONES A quien protege esta garantia: 3.1AT = 147 kg (325 Ib) 5.1AT = 159 kg (350 Ib) • AI propietario original y la garantia no es transferible. BASTIDOR • La reparaci6n QUI_ protege = DE POR VIDA Garantia de por vida del bastidor contra defectos de fabricaci6n y materiales, para el comprador original, a partir de la fecha de adquisici6n original, siempre y cuando el aparato permanezca en posesi6n del propietario original. (El bastidor se define como la base de piezas soldadas de metal de la unidad y no incluye ninguna pieza desmontable.) MOTOR DE TRANSMISION/MOTOR DE POR VIDA DE ELEVACION = Garantia de por vida del motor de transmisi6n/motor de elevaci6n contra defectos de fabricaci6n y materiales, para el comprador original, a partir de la fecha de adquisici6n original, siempre y cuando el aparato permanezca en posesi6n del propietario original. Ni la mano de obra ni la instalaci6n de motores esta. cubierta por la garantia de los motores. PIEZAS Y COMPONENTES ELECTRONICOS 3.1AT = 3 ANOS / 5.1AT = 5 ANOS Garantia de los componentes electr6nicos, el terminado y todas las piezas originales durante el periodo especificado arriba, a partir de la fecha de adquisici6n original, siempre y cuando el aparato permanezca en posesi6n del propietario original. MANO DE OBRA 3.1AT = 1 AI_IO / 5.1AT = 2 AI_IOS La garantia debera, cubrir los costos de mano de obra para las reparaciones al aparato durante el periodo especificado arriba, a partir de la fecha de adquisici6n original, siempre y cuando el aparato permanezca en posesi6n del propietario original. esta garantia: o el cambio componentes defectuosas, QUI_ NO protege • El desgaste de un motor defectuoso, de electr6nicos defectuosos, o de piezas yes el unico recurso de esta garantia. esta garantia: normal, el ensamblaje o el mantenimiento incorrecto, o la instalaci6n de piezas o de accesorios que originalmente no tenian el prop6sito o la compatibilidad con el equipo al momento • Da_os o fallos debido corrosi6n, decoloraci6n a un accidente, de su venta. maltrato, de pintura o de pD.stico, negligencia, robo, vandalismo, incendio, inundaci6n, viento, rel&mpagos, congelaci6n, u otras causas naturales de cualquier tipo, falta, fluctuaciones o reducci6n de corriente por cualquier causa, condiciones atmosfericas anormales, choques, introducci6n de objetos extra_os dentro de la unidad cubierta, o modificaciones no autorizadas o no recomendadas por el fabricante. • Da_os incidentales o resultantes. El fabricante es responsable de da_os indirectos, o resultantes, perdidas econ6micas, no especiales perdida de propiedad o de utilidades, perdida de disfrute o de uso, u otros da_os resultantes de cualquier naturaleza en relaci6n con la adquisici6n, el uso, la reparaci6n o el mantenimiento del equipo. El fabricante no SERVICIO Y DEVOLUCIONES ofrece compensaci6n monetaria nideotrotipopordichas reparaciones nicostos dereemplazo depiezas, incluso pero • Hay servicio a domicilio solo a menos de 240 km del sinlimitarse acuotas demembresia engimnasios, tiempo de servicio autorizado ma.s cercano (a distancias perdido detrabajo olabores, servicio dediagn6stico, servicio proveedor mayores de 240 km de un proveedor de servicio autorizado demantenimiento otransporte. la responsabilidad es del cliente). Elequipo alqueseledeusoconprop6sitos comerciales o • Se deben autorizar con anterioridad todas las devoluciones. cualquier otroprop6sito quenoseaenelhogar deunasola familia, amenos queelfabricante Iohaya aprobado. Esta garantia se limita a la reparacion o al reemplazo del mismo modelo o uno comparable, a eleccion del Equipo guardado ousado fuera delosEE.UU. oCanad& proveedor de servicio o del fabricante. Entrega, ensamblaje, instalaci6n, configuraci6n deunidades El fabricante puede solicitar que los componentes originales odereemplazo, omano deobrauotroscostos defectuosos sean devueltos al fabricante una vez que asociados conelretirooelreemplazo delaunidad bajo se complete el servicio bajo garantia, por medio de una garantia. etiqueta de devoluci6n prepagada. Si se le ha solicitado Cualquier intento dereparar esteequipo contiene elriesgo que devuelva las piezas y no recibe la etiqueta de delesiones. Elfabricante noesresponsable dedaflos, devolucion, comuniquese con el Servicio de asistencia perdidas oresponsabilidad quesurja delesiones personales tecnica a clientes. sufridas durante elcurso de,ocomo resultado de,cualquier • En ocasiones se pueden suministrar piezas y componentes reparaci6n ointento dereparaci6n desuequipo de electr6nicos que el fabricante o sus proveedores acondicionamiento fisicoporcualquier persona quenosea reacondicionen a un estado equivalente al nuevo como tecnico deunservicio autorizado. Todas lasreparaciones piezas de reemplazo bajo garantia, y esto constituye queustedintente hacer ensuequipo deacondicionamiento cumplimiento con los terminos de la garantia. fisicolashace ASUPROPIO RIESGO yelfabricante no ser&responsable porninguna lesi6n a personas opropiedad • Esta garantia le otorga derechos legales especificos, y sus derechos pueden variar de estado a estado. quesurjan dedichas reparaciones. • Siyaselehaacabado lagarantia delfabricante pero cuenta conunaextension degarantia, consulte sucontrato deextension degarantia paraobtener informacion decontacto conrespecto asolicitudes deservicio o reparacion bajolaextension delagarantia. J // AN3x2 _852x8 R02 _P22 QO7 C_x2 ZC4x6 H37x2 Z02x6 Z03x6 M_2 P23. M14! B7_2 880x2 K18_ _ K28x2 _1_ B53x2 N,° DE REE DESCRIPCI()N 1 2 3 4 5 6 AB2 AB3 AK1 AN3 AR1 AR2 B07 Conjunto Conjunto Conjunto Conjunto Conjunto Conjunto Conjunto Conjunto Conjunto Conjunto Conjunto Conjunto Plataforma M08 Tuerca M09 MIO M12 Arandela; plana Tornillo; cabeza Tuerca M13 M14 M22 M23 M24 M25 M28 M30 N43 N75 P02 P03 P04 P05 P07 P08 Arandela; plana Tornillo; cabeza hexagonal Tornillo; cabeza de bot6n Tuerca; hexagonal Tornillo; cabeza de bot6n Arandela; dividida Tornillo; cabeza hexagonal Arandela; plana Llave de seguridad Cable; sensor de pulso Cable; corriente tablero de control; Cable; corriente tablero de control; Interruptor de corriente; grande Cortacircuitos; 15A/125V Cable de consola Cable de conexi6n de cortacircuitos B08 B18 B22 B30 B36 Placa de fijaci6n tablero de control Amortiguador; caida lenta; 105 kg Tornillo; cabeza hexagonal Placa de soporte; ruedita Elast6mero B37 B38 B39 B40 B43 Elast6mero; plataforma Arandela; dividida Arandela de fijaci6n de riel lateral Elast6mero negro 90 Tornillo; Allen P09 P13 P17 P18 Tomacorriente; 100,600,60(4AWG) Tornillo; cabeza plana Tornillo; cabeza de bot6n Arandela; dentada B50 B52 B53 Placa de fijaci6n Tornillo; cabeza Tuerca P19 P21 P22 P23 Tuerca; hexagonal Base de fijaci6n; interruptor de corriente Cubierta protectora para cable Cable de tierra B54 B55 Tornillo; Allen Remache roscado B57 B58 Tornillo; Tornillo; P24 P27 Implemeto de fijaci6n Cable de corriente - America P29 Q01 Q02 B60 B66 Arandela; plana Tornillo; cabeza Tornillo; Cubierta Cubierta B72 B73 Arandela; Tuerca plana B74 B75 Arandela; Tornillo plana Q03 Q04 Q07 Q08 Q09 Cubierta; Cubierta; Cubierta; Cubierta; Cubierta B76 B77 B78 Anillo de Manga Arandela; B79 B80 Ruedita Tornillo Q11 Q12 Tapa; Tapa; Q13 Q19 Sujetador; Tornillo B81 C02 H37 K13 K16 Arandela; plana Conjunto de poste de consola Tope de hule Cinta adhesiva; hule espuma; Nivelador delantero Q20 R02 R03 R04 R05 Tornillo; Correa Correa; Tornillo; Tuerca K18 K19 Tornillo; Tornillo K20 K21 Tornillo; cabeza de bot6n Freno para bastidor base R07 R08 Arandela; plana Tornillo; Allen R09 RI 0 K22 K23 K24 Tornillo; Iman Ruedita delantera de transporte Tornillo; cabeza de bot6n Arandela; plana V04 V05 V40 Calcomanias de punto de venta; tapa izquierda Calcomanias de punto de venta; tapa dereoha Etiqueta de especifioaciones K25 K26 K27 Gancho Tornillo; Resorte Z01 Z02 Tornillo;cabeza Tornillo;cabeza K28 L05 Ruedita Ruedita Z03 Z04 Arandela; Arandela; M02 Motor M03 M06 M07 Controlador de motor; 110V Tornillo; Allen Almohadilla de elast6mero para motor; de de de de de de de de de de de de motor de transmisi6n riel lateral; izquierdo riel lateral; derecho empuEaduras con sensor de pulso; barras de sujeci6n, delantero consola bastidor de elevaci6n bastidor de abatimiento bastidor base articulaci6n rodillos; delantero rodillos; posterior cabeza cabeza de motor plana de bot6n plana de bot6n retenci6n en C; externo plana de transporte cabeza de bastidor 25x150x2.0; sencilla plana de ubicaci6n; cabeza plana posterior de de motor elevaci6n; base de transporte CA; 110V; delantero hexagonal NOSEMUESTRA Manual hule / Canad& a tomacorriente - 14AWG cabeza de bot6n de motor inferior de motor poste de poste de bastidor; bastidor; posterior; posterior; consola; consola; izquierda derecha derecha izquierda derecha izquierda est&ndar cabeza de bot6n de plataforma tipo Poly-V Allen Allen de bot6n de bot6n dividida de arco Z08 Tornillo;cabeza de bot6n Z09 Arandela; de arco NOSEMUESTRA Cubierta USB 80mm negro blanco de ensamblaje \\ ZOSX6 Z()2X6 \ /P24 B79X2 r_;6x2 N.° DE REE DESCRIPCI()N 1 2 3 4 5 6 AB2 AB3 AK1 AN3 AR1 AR2 B07 Conjunto Conjunto Con junto Conjunto Conjunto Conjunto Conjunto Conjunto Conjunto Conjunto Conjunto Conjunto Plataforma B08 B18 B35 B36 Placa de fijaci6n tablero Amortiguador neum&tico; Bloque de soporte Elast6mero B37 B38 B39 B40 B43 B46 Elast6mero; plataforma Arandela; dividida Arandela de fijaci6n de riel lateral Elast6mero negro 90 Tornillo; Allen Placa de soporte; cubierta B50 B52 B53 Placa de fijacion Tornillo; cabeza Tuerca B54 B55 Tornillo; Allen Remache roscado B58 B60 Tornillo; cabeza Arandela; plana plana B66 B72 B73 Tornillo; cabeza Arandela; plana Tuerca de botdn B74 B75 Arandela; Tornillo B76 B77 B78 B79 B80 Anillo de retencion en C; externo Manga Arandela; plana Ruedita de transporte de bastidor Tornillo B81 C02 H37 K13 K16 Arandela; plana Conjunto de poste de consola Tope de hule Cinta adhesiva; hule espuma; Nivelador delantero K18 K19 Tornillo; Tornillo cabeza K20 Tornillo; cabeza K21 K22 Freno para bastidor Ruedita delantera de transporte K23 K24 K25 Tornillo; cabeza de bot6n Arandela; plana Gancho de ubicaci6n K26 K27 Tornillo; Resorte; K28 M02 Ruedita posterior de transporte Motor de elevaci6n; CA; 110V M03 M06 Contolador de motor; Tornillo; Allen M07 M08 Almohadilla Tuerca M09 Arandela; MIO M12 Tornillo; Tuerca M13 M14 M22 M23 M24 M25 M28 M30 N43 P02 P03 P04 P05 P07 P08 Arandela; plana Tornillo; cabeza hexagonal Tornillo; cabeza de bot6n Tuerca; hexagonal Tornillo; cabeza de bot6n Arandela; dividida Tornillo; cabeza hexagonal Arandela; plana Llave de seguridad Cable; corriente tablero de control; Cable; corriente tablero de control; Interruptor de corriente; grande Interruptor; corriente; 20A/250V Cable de consola Cable de conexi6n de cortacircuitos P09 P11 Tomacorriente; 100,600,60(4AWG) Cable de corriente - America / Canad& P13 P15 P17 P18 P19 Tornillo; cabeza plana Cable; conexi6n Tornillo; cabeza de bot6n Arandela; dentada Tuerca; hexagonal P21 P23 Base Cable P24 P25 Implemeto Tornillo P29 Q01 Q02 Tornillo; Cubierta Cubierta Q03 Q04 Tapa Tapa Q05 Q06 Q07 Q08 Q11 Cubierta Cubierta Cubierta Cubierta Cubierta de poste de consola; derecha de poste de consola; izquierda lateral de poste de consola; derecha lateral de poste de consola; izquierda Q12 Q13 Cubierta; Cubierta; bastidor; batidor; Q14 Q15 Q20 R02 Sujetador; est&ndar Tornillo; cabeza de bot6n Tornillo; cabeza de bot6n Correa de caminadora plana R03 R04 R05 Correa; Tornillo; Tuerca de bot6n R06 R07 Arandela; Arandela; R08 R09 RI 0 Tornillo; Tornillo; Im&n V04 V05 Calcomania de punto de venta; tapa izquierda; 5.1AT Calcomaniade punto de venta; tapa derecha; 5.1 AT Z01 Z02 Tornillo;cabeza Tornillo;cabeza Z03 Z04 Arandela; Arandela; de motor; superior de consola de descansabrazos; delantero empuEaduras con sensor de pulso; de riel lateral; derecho de riel lateral; izquierdo de bastidor de elevaci6n de bastidor de abatimiento de bastidor base de articulaci6n de rodillo; delantero de rodillo; posterior delantero de control de motor dos partes de motor plana plana cabeza exterior 25x150x2.0 sencilla plana 3.0HP; de elastomero 110V para motor; hule hexagonal de fijaci6n; de tierra interruptor MUESTP'A a tomacorriente - 14AWG de corriente cabeza de bot6n de motor inferior de motor de rodillo de rodillo posterior; posterior; izquierda derecha izquierda derecha tipo Poly-V Allen plana plana Allen Allen de bot6n de bot6n dividida arco Tornilleria NOSEMUESTP'A Manual negro blanco de fijaci6n Z08 Tornillo;cabeza de bot6n Z09 Arandela; plana NOSEMUESTRA Cubierta USB NO SE plana cabeza de ensamblaje CUSTOMER TECH SUPPORT DO NOT if you have RETURN TO any problems THE SERVICE DE SOUTIEN TECHNIQUE A LA CLIENTI LE RETAILER during assembly or if parts are missing. For fast and friendly service, of our trained customer emall or our websife. please technicians contact one via phone, We want to know if you have a problem and we want to have an opportunity to correct it for you. NOTE: Please read the TROUBLESHOOTI '4G section in the TREADMILL GUIDE before contacting Customer Tech Support. Additional product information is available on our website. 3.1AT 5.1AT Rev. 1.3 J :¢ 2011 Designed & Engineered Advanced En cas de d'fficulte Iors de I'assemblage ou Sl aes pieces manquent, NE PAS RENVOYER L'APPAREIL AU DETAILLANT. Pour un service raoide un ae nos techniciens ou notre site Web. et amical, communlquer aualifies, par tel6Dhone, Veuillez nous signaler tout probleme, Dulsslons vous aider a y remedler. SERVICIO DE ASISTENCIA TI CNICA A CLIENTES Si tlene problemas durante el ensamelaje o si le faltan Diezas NO DEVUELVA ESTE APARATO AL VENDEDOR MINORISTA. avec courriel afin que nous Para obtener serviclo raplao y amable, telefono, correo electromco o a traves Internet con alguno a CllenTes. de nuestros Nos si usted tener REMARQUE : Lire la section DEPANNAGE du GUIDE D'UTILISATION DU TAPIS ROULANT avant de contacter le Service de soutien Technique a la clientele. Pour SlUS ample information sur le Drodult visiter notre site Web. interesa aux Etats-Unis. ° Fabriqu6 en Chine I Disef_o y tecnologia tiene de corregir tecnicos alg_n caDacltados problema en ayuaa y queremos la situaci6r NOTA: Antes de comunicarse con el servicio a ciientes, ea la secclon ae RESOLUCION ae aslsiencla tecr DE PROBLEMAS ca en la GUIA DEL USUARIO DE LA CAMINADORA. Duede enconTrar informaci6n adicional del r_roducto en nuestro sitio en Internet. 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