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ES
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Pulsómetro con pantalla táctil
Modelo: SE336 / SE336M
MANUAL DE USUARIO
ÍNDICE
Botones de control / Pantalla LCD ................................. 2
Cómo poner en marcha el reloj (por primera vez) ........ 2
Navegación táctil ............................................................. 2
Teclas tátctiles de comandos ......................................... 3
Bloqueo automático ........................................................ 3
Modos ............................................................................... 3
Congurar perl de usuario ............................................ 3
Nivel de actividad ........................................................... 4
Modo de conguración ................................................... 4
Cómo ponerse la banda pectoral inalambrica .............. 5
Transmisión de la señal .................................................. 6
Inicio del ejercicio ............................................................ 8
Inicio de mediciones ....................................................... 8
Pausa, retomar ejercicio / parar ..................................... 9
Explicación de las pantallas ........................................... 9
Condiciones normales .................................................... 9
Durante el ejercicio ......................................................... 9
Alertas .......................................................................... 10
Entender el ritmo cardíaco .............................................11
Zonas de ritmo cardíaco y ejercicio ............................... 11
Memoria .......................................................................... 12
Borrar registros ............................................................. 12
Otras operaciones y ajustes ......................................... 13
Activar retroiluminación ................................................ 13
Activar / desactivar beep .............................................. 13
Cambio de pilas ............................................................ 13
Resistencia al agua ........................................................ 14
Especificaciones ............................................................ 14
Precauciónes .................................................................. 15
Sobre Oregon Scientific ................................................ 16
EU – Declaración de conformidad ................................ 16
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BOTONES DE CONTROL / PANTALLA LCD
1
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B. MODE/-
2
3
4
6
7
8
A. EL
D. ENTER
C. +/ST/SP
1
5
B. MODE/-
2
3
4
6
7
8
A. EL
D. ENTER
C. +/ST/SP
1. : beep desactivado
2.
: pulse en el punto A (pulse EL) para activar la
retroiluminación
3.
: indicador de Bateria descargada
4.
: indica que debe pulsar un botón (pulse MODE/-)
5.
: bloqueo de botones
6.
: indica que debe pulsar un botón (pulse +/ST/
SP)
7. Hora; mediciones del ritmo cardíaco; Indicador de
modo; tiempo / datos de ejercicio
8.
: indica que debe pulsar ENTER (pulse ENTER)
1. EL: activar retroiluminación
2. MODE/-: alternar entre modos; salir de la pantalla actual
y volver a la anterior; iniciar búsqueda de señal de
ritmo cardíaco; reducir valor del ajuste; alternar entre
opciones de conguración
3. +/ST/SP: iniciar / detener cronómetro; incrementar valor
del ajuste; alternar opciones de conguración
4. ENTER: acceder al modo de conguración; conrmar
ajuste; alternar entre pantallas
CÓMO PONER EN MARCHA EL RELOJ
(POR PRIMERA VEZ)
Pulse tres veces la pantalla para activar el reloj. A
continuación, mantenga pulsado EL y ENTER
al mismo
tiempo hasta que se muestre la pantalla. (Vaya directamente
a la sección “Congurar perl de usuario”, paso 4).
IMPORTANTE
• Para asegurarse de que los cálculos que se realizan
durante sus sesiones de ejercicio sean correctos, le
recomendamos congurar los perles del reloj y del
usuario antes de empezar a hacer ejercicio.
• Recuerde congurar los perles cada vez que cambia
las pilas o si reinicia el reloj.
NOTA Si durante la conguración no toca ningún botón
en 30 segundos, el reloj saldrá automáticamente del modo
de conguración y mostrará la hora.
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NAVEGACIÓN TÁCTIL
Este reloj incorpora una pantalla TÁCTIL que evita el
inconveniente de los botones. Coloque el dedo sobre un
círculo para navegar por las funciones (cada círculo tiene
una función diferente).
TECLAS TÁTCTILES DE COMANDOS
MODE/- Enter
EL +/ST/SP
Las teclas táctiles de
comandos proporcionan
al usuario una manera
intuitiva de navegar por
las opciones de ajuste
del reloj y la pantalla.
BLOQUEO AUTOMÁTICO
Dado que el reloj se activa con el contacto, la pantalla se
bloqueará automáticamente para prevenir la interacción
accidental cuando permanece inactivo. Para desbloquearlo,
basta con pulsar en cualquier punto de la pantalla.
MODOS
Hay 4 modos. Pulse MODE/- para alternar entre los
distintos modos.
MODO BANNER
PANTALLA
PRINCIPAL
Hora (pantalla
predeterminada)
Ejercicio
Memoria
Conguración
CONFIGURAR PERFIL DE USUARIO
Al iniciar el pulsómetro por primera vez, se mostrará una
pantalla para ajustar el perl del usuario. Vaya directamente
al paso 4.
Procedimiento de conguración normal:
1. Pulse MODE/- repetidamente para seleccionar “SET”, a
continuación se mostrará “TIME”.
2. Pulse +/ST/LAP repetidamente para navegar a
“USER”.
3. Pulse ENTER
para introducir las opciones de
conguración de perl de usuario.
4. Congure su perl de usuario en el siguiente orden:
sexo, edad, unidad de peso, peso, unidad de altura,
altura, nivel de actividad. Utilice los botones siguientes:
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4
• +/ST/SP para incrementar el valor o alternar entre
opciones
• MODE/- para reducir el valor o alternar entre
opciones
• Enter
para conrmar
Cuando aparezca “DONE” signica que el perl de usuario
está congurado. Esta palabra solo se muestra cuando
se congura el reloj por primera vez o cuando cambie las
pilas.
NIVEL DE ACTIVIDAD
El nivel de actividad se basa en su propia autoevaluación de
en qué forma está (dependiendo de cuánto ejercicio hace
regularmente).
NIVEL DE
ACTIVIDAD
DESCRIPCIÓN
BEG
Principiante – Normalmente no participa
en deportes recreativos ni hace ejercicio.
INT
Intermedio – Realiza una modesta
actividad física (como golf, hípica, ping
pong, bolos, halterolia o gimnástica) 2-3
veces por semana.
ATH
Atleta – Participa activa y regularmente
en ejercicios físicos duros (como correr,
hacer footing, nadar, ir en bici o saltar a la
cuerda) o participa en ejercicios aeróbicos
vigorosos (como tenis, baloncesto o
balonmano).
NOTA Deberá introducir el nivel de actividad para calcular
las calorias consumidas.
CONSEJO El reloj genera cálculos basados en los datos
introducidos para mostrar las calorías consumidas y grasas
quemadas, así como el periodo en que ha hecho ejercicio
con la intensidad elegida (en el marco de las zonas de ritmo
cardíaco objetivo) para ayudarle a hacer un seguimiento de
su progreso a lo largo del tiempo. A medida que progrese
vaya actualizando el peso y el nivel de actividad para que
el reloj pueda ofrecerle un reejo correcto de su condición
física.
MODO DE CONFIGURACIÓN
Una vez congurado su perl de usuario se mostrará
la pantalla "USER" que aparece a continuación.
Puede continuar congurando otros perles pulsando
repetidamente +/ST/SP (véase el paso 2).
Sin embargo, si el perl de usuario se ha congurado por
primera vez o después de cambiar las pilas, el reloj volverá
automáticamente a la pantalla predeterminada que muestra
la hora. Empiece por el paso 1.
1. Pulse MODE/- repetidamente para seleccionar “SET”,
poco después se mostrará “TIME”.
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5
2. Pulse +/ST/SP para alternar entre ajustes.
+/ST/SP
+/ST/SP
+/ST/SP
+/ST/SP
+/ST/SP
3. Pulse ENTER para introducir los ajustes individuales.
4. Empiece a congurar la opción seleccionada pulsando
siguientes:
• +/ST/SP para incrementar el valor o alternar entre
opciones
• MODE/- para reducir el valor o alternar entre
opciones
• ENTER
para conrmar
5. Repita los pasos 2-4 para cada ajuste.
Ajustes
Opciones de conguración (Pulse +/ST/
SP o MODE/- y ENTER
para conrmar)
HORA
Formato de la hora
Hora / minuto
FECHA
Formato (día-mes o mes-día)
Año
Mes
Día
USUARIO
Sexo
Edad
Unidad de peso
Peso
Unidad de altura
Altura
Nivel de actividad
ZONA DE
RC
On / Off
Escala de zonas de RC*
ALTERNAR
On / Off
(Activar o desactivar automáticamente la
visualización de datos durante el ejercicio)
* Si desea más información, consulte la sección “Entender
el ritmo cardíaco” de este manual.
CÓMO PONERSE LA BANDA PECTORAL
INALAMBRICA
Si solo quiere usar la función de cronómetro (y no
grabar los datos del ejercicio), pase a la sección "Inicio
del ejercicio".
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Cinta
La cinta pectoral sirve para medir el ritmo cardíaco y
transmitir los datos al reloj.
1. Moje las almohadillas
conductivas de la cara
inferior de la cinta
pectoral con unas
cuantas gotas de agua
o un gel conductivo
para garantizar un buen
contacto.
2. Mantenga la tira elástica
sujeta y haga pasar la
pestaña de plástico por
el ojal de la cinta. Gírela
levemente y fíjela en su
lugar con un clic.
3. Colóquese la cinta de
ritmo cardíaco un poco
por debajo del pecho y
rodee el pecho con la
cinta. Haga pasar la otra
pestaña por el otro ojal y
fíjela en su lugar con un
clic.
Para asegurar una señal de ritmo cardíaco exacta, ajuste la
correa hasta que el cinturón quedé cómodamente ajustado
por debajo de sus músculos pectorales.
CONSEJOS
• La posición de la cinta afecta al rendimiento del
dispositivo.
• En climas secos y fríos podrían pasar varios minutos
antes de que funcionara correctamente. Esto es normal
y debería mejorar al cabo de unos minutos de ejercicio.
NOTA Para que la cinta funcione con el mejor rendimiento
tenga en cuenta las instrucciones siguientes:
• No envuelva la cinta en una toalla mojada ni con otros
materiales húmedos.
• No guarde la cinta en lugares con temperaturas
superiores a los 50°C ni humedad superior al 90%.
• No moje la cinta ni la lave con agua corriente, límpiela
con un paño húmedo.
• No coloque la cara de goma conductora cara abajo
sobre una mesa o supercie de metal.
• Seque bien la cinta inmediatamente después de
utilizarla.
TRANSMISIÓN DE LA SEÑAL
La cinta pectoral y el reloj tienen un alcance máximo de
transmisión de aproximadamente 62.5 centímetros (25
pulgadas). Están equipados con el sistema de codicación
digital más innovador para reducir las interferencias en
la señal procedentes del entorno, además de contar con
tecnología analógica.
Búsqueda de señal de ritmo cardíaco:
• Pulse MODE/- para seleccionar “EXE”, poco después
se mostrará “HR BELT” para indicar que el sistema está
buscando la señal del ritmo cardíaco.
NOTA Siempre que el reloj esté buscando la señal de la
cinta pectoral (busqueda manual o automática), aseguresé
de que la cinta pectotal, no esté a mas de 10 cm (4
pulgadas) del reloj.
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Su reloj le informará del sistema utilizado y de la condición
de la señal mostrando los iconos siguientes.
Icono Descripción
Buscando una
señal
(Pulse +/ST/SP
para omitir la
búsqueda y
utilizar únicamente
la función de
cronómetro)
Se ha encontrado
una señal y está
utilizando el
sistema digital
Se ha encontrado
una señal y está
utilizando el
sistema analógico
(no aparece el símbolo )
No ha encontrado
ninguna señal
¿No encuentra la señal?
La búsqueda de la señal se realizará durante
aproximadamente 30 segundos. Si transcurridos 30
segundos se muestra “NO HR BELT”, signica que no se ha
encontrado ninguna señal. Ahora puede:
1. Pulsar ENTER y utilizar el reloj como cronómetro (sin
función de grabación del ejercicio); o bien
2. Pulsar MODE/- para forzar otra búsqueda de señal.
¿Analógica o digital?
La señal digital es menos susceptible de sufrir interferencias
y es adecuada en lugares en que hay mucha gente o si hay
otros monitores / equipos. Solamente debería pasar a la
transmisión analógica si se presenta la situación del punto
2 (véase “¿Tiene problemas?”, más abajo).
Para pasar de sistema digital a
analógico o a la inversa:
1. Pulse el botón de la cinta
durante más de 6 segundos.
2. Pulse MODE/- para seleccionar
“EXE” y realizar otra búsqueda de la señal.
¿Tiene problemas?
En el caso de que exista una señal débil o si su señal se
interrumpe por interferencias en el entorno, siga estas
instrucciones para identicar y solucionar la situación.
1. La señal es débil – el reloj podría mostrar solo “--”:
• Disminuya la distancia entre el cinturón de ritmo
cardíaco pectoral y el reloj.
• Reajuste la posición de la cinta pectoral para el ritmo
cardíaco.
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• Compruebe que las almohadillas conductoras
están sucientemente húmedas para asegurar un
contacto adecuado.
• Compruebe las pilas. Si su nivel de energía es bajo
o están agotadas, el alcance será inferior.
• Pulse MODE/- para seleccionar “EXE” y realizar otra
búsqueda de la señal.
2. El equipamiento de gimnasio no parece funcionar
con su cinta y se muestre el icono digital
:
• La mayoría de equipamiento de gimnasio es
compatible con el sistema analógico
. Mantenga
pulsado el botón de la cinta pectoral más de 6
segundos para cambiar de digital a analógico. A
continuación, pulse MODE/- para seleccionar “EXE”
y realizar otra búsqueda de la señal.
3. Interferencia del monitor de ritmo cardíaco de otra
persona –su lectura de ritmo cardíaco aparece en el
reloj que usted lleva, o las lecturas uctúan:
• Fuerce otra búsqueda de señal pulsando el botón de
la cinta y a continuación pulse MODE/- en el reloj.
No mantenga pulsado el botón del cinturón pectoral,
porque la señal de transmisión cambiaría de digital
a analógica.
4. Hay cruce de señales. Después de varios intentos, la
pantalla muestra “NO HR BELT”:
• Existen demasiadas interferencias en el entorno
para que el monitor de ritmo cardíaco funcione.
Vaya a un área en la cual el reloj pueda registrar su
ritmo cardíaco.
ADVERTENCIA Las interferencias en la señal del entorno
pueden ser debidas a perturbaciones electromagnéticas.
Estas ocurrirán cerca de instalaciones eléctricas de alto
voltaje, semáforos, instalaciones de trenes eléctricos, líneas
de autobuses o tranvías eléctricos, televisores, motores de
coche, ordenadores de bicicleta, algún equipo de ejercicio
activado a motor, teléfonos móviles o cuando se habla a
través de vallas eléctricas de seguridad. Bajo interferencias,
la lectura de las pulsaciones, puede no ser able.
INICIO DEL EJERCICIO
Si quiere recibir cálculos detallados (como su ritmo cardíaco
y el recuento de calorías / grasas quemadas) de una sesión
de ejercicios, antes de empezar espere unos segundos
para que el reloj busque la cinta. Para obtener información
detallada o si tiene algún problema, consulte la anterior
sección, "Transmisión de la señal".
INICIO DE MEDICIONES
Si solo utiliza la función de cronómetro:
1. Pulse MODE/- para seleccionar “EXE”, poco después
se mostrará “HR BELT” para indicar que el sistema está
buscando la señal del ritmo cardíaco.
2. Pulse ENTER
para saltar la búsqueda del pulso y
pulse +/ST/SP para iniciar el cronómetro.
MODE/-
Enter
START
+/ST/SP
INICIO
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Si utiliza la cinta para recibir y almacenar datos del
ejercicio:
1. Pulse MODE/- para seleccionar “EXE”, poco después
se mostrará “HR BELT” para indicar que el sistema está
buscando la señal del ritmo cardíaco. El reloj mostrará el
sistema que utilice (analógico / digital) y a continuación
la pantalla del cronómetro.
2. Uno de los círculos parpadeará para indicarle dónde
debe pulsar +/ST/SP e iniciar el cronómetro.
MODE/-
+/ST/SP
START
PAUSA, RETOMAR EJERCICIO / PARAR
Si quiere tomarse un descanso durante el ejercicio, pulse
+/ST/SP.
Una vez listo pulse +/ST/SP para reiniciar el ejercicio.
Cómo interrumpir el ejercicio y guardar los datos: Pulse
+/ST/SP para hacer una pausa, y a continuación pulse
MODE/-.
Si se produce una pausa larga, el reloj quedará en modo de
espera y guardará los datos automáticamente.
EXPLICACIÓN DE LAS PANTALLAS
CONDICIONES NORMALES
Para ver el total de calorías consumidas desde el último
reinicio pulse +/ST/SP cuando la pantalla muestre la hora
(pantalla predeterminada).
+/ST/SP
DURANTE EL EJERCICIO
Para alternar entre pantallas durante el ejercicio, pulse
ENTER
.
Para salir y volver a la pantalla del cronómetro en
cualquier momento, pulse +/ST/SP.
INICIO
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CONSEJO Si la función de ‘Alternar’ está activada
(consulte la sección “Modo de conguración”), las 5
pantallas posteriores se alternarán automáticamente.
Duración del ejercicio
Ritmo cardíaco actual
Calorías consumidas (kcal)
Grasas quemadas (g)
Hora
ALERTAS
Este reloj
le permite
seleccionar una
zona de RC
objetivo según la
forma física que
se plantee como objetivo. Al congurar la zona de RC y
sus datos personales, el reloj podrá hacer un seguimiento
preciso de sus resultados. El reloj emitirá alertas visuales y
auditivas esta sobre-esforzandose o si debería esforzarse
más.
Para obtener datos sobre las zonas RC, consulte la sección
de “Entender el ritmo cardíaco” de este manual.
Si se ha activado una alerta y se ha establecido una zona
de ritmo cardíaco:
ICONO BEEP(S) DESCRIPCIÓN
/ ABOVE
ZONE!
2
Ha superado su límite de
RC superior
/ BELOW
ZONE!
1
Ha quedado por debajo de
su límite de RC inferior
Recuerde que estas alertas se basan en un cálculo
de su ritmo cardíaco máximo y la zona de RC que haya
seleccionado; por tanto, son una estimación y solo deben
tomarse como un dato orientativo. Si le parece que se está
esforzando demasiado, seguramente sea cierto. Ajuste la
zona de RC de modo que se adapte bien a su situación.
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ENTENDER EL RITMO CARDÍACO
ZONAS DE RITMO CARDÍACO Y EJERCICIO
El ritmo cardíaco es un indicador de la intensidad del
ejercicio sobre su cuerpo. Es una herramienta útil para
determinar la ecacia de un ejercicio.
Este reloj usa una estimación de su ritmo cardíaco
máximo (220 - edad = RCM) para llegar a 5 ajustes de RC
especícos para usted.
Zona
de RC
Ajuste
corres-
pondiente
del reloj
Descripción / benecio
derivado
Ejem-
plos
Grasas
quema-
das
50% - 60%
Para principiantes y
personas con problemas
de salud. Acostumbra al
cuerpo al ejercicio y mejora
la salud.
Caminar
deprisa
61% - 70%
Mejora la capacidad del
corazón de suministrar
oxígeno. La mayoría de
calorías que se queman
proceden de grasas
almacenadas en el cuerpo.
Footing,
ciclismo
suave.
Aerobic 71% - 80%
Incrementa la resistencia
y la fuerza muscular. Se
respira más rápido y más
profundamente, lo cual
estimula la circulación de
sangre oxigenada.
Correr,
baile
aeróbico,
saltar a la
comba.
Anaeró-
bico
81% - 90%
Crea músculo y mejora la
velocidad, la potencia y el
rendimiento. El organismo
requiere más oxígeno del
que puede suministrar.
Haltero-
lia,
máquina
de
resisten-
cia.
91%
- 100%
Para atletas.
Entrenamiento vigoroso
que suele hacerse
en series cortas para
aumentar la potencia
y el rendimiento.
Puede incrementar las
posibilidades de lesiones y
dolor muscular.
Sprint
*Los límites cardíacos superior e inferior se calculan
multiplicando el RCM por los porcentajes.
Es importante que modere su ritmo, especialmente si
lleva tiempo sin hacer ejercicio. Empiece poco a poco,
centrándose en la zona más baja (50%-60%), y a medida
que se sienta cómodo, desafíese incrementando velocidad
y duración.
Para beneciarse al máximo de su ejercicio, establezca
su objetivo de forma física y haga ejercicio a la intensidad
adecuada. La más popular se sitúa entre el 50% y el 80%
del ritmo cardíaco máximo: en esta zona se consiguen
benecios cardiovasculares, se queman grasas y se ejercita
el organismo.
Recuerde que si empieza demasiado deprisa y fuerza
el cuerpo antes de que esté preparado, podría resultar
contraproducente: podría sufrir lesiones musculares o en
los tendones, y las lesiones podrían ser graves y dicultarle
conseguir su objetivo.
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IMPORTANTE Haga siempre un calentamiento antes de
hacer ejercicio y seleccione la zona de RC que mejor encaje
con su físico. Haga ejercicio regularmente, entre 20 y 30
minutos por sesión, tres o cuatro veces a la semana para
mejorar su sistema cardiovascular.
ADVERTENCIA Determinar una intensidad de ejercicio
adecuada es un paso básico en el avance hacia un programa
de entrenamiento eciente y seguro. Sírvase consultar a
su médico o profesional de la salud para la frecuencia y
duración del ejercicio apropiados para su edad, su forma
física y sus objetivos.
MEMORIA
1. Pulse MODE/- repetidamente para elegir “MEM”. Una
vez transcurridos 2 segundos, la pantalla mostrará la
hora y la fecha de la sesión de ejercicio más reciente, o
“NO RECORD” si no tiene datos.
2. Pulse +/ST/SP para acceder al registro deseado.
3. Pulse ENTER
para alternar entre las pantallas
relacionadas con la sesión de ejercicio seleccionada.
Tiempo total que ha durado el
ejercicio
Efectividad del entrenamiento:
Tiempo en que el ritmo
cardíaco ha estado en la zona
RC seleccionada (es decir,
que se han alcanzado los
resultados objetivo)
Ritmo cardíaco máximo
Ritmo cardíaco medio
Total de calorías consumidas
(kcal)
Total de grasas quemadas (g)
Para volver a la pantalla anterior en cualquier momento:
Pulse MODE/-.
BORRAR REGISTROS
Este reloj puede almacenar datos de hasta 99 sesiones
de ejercicio. No se puede seleccionar y borrar la memoria
individual. El reloj solo permite borrar todos los datos.
Cómo borrar la memoria:
1. Pulse MODE/- repetidamente para elegir “MEM”.
2. Pulse +/ST/SP repetidamente hasta que se muestre
“DELETE”.
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3. Pulse MODE/- para conrmar.
DONE indica que el registro ha sido borrado.
MODE/-
+/ST/SP
MODE/-
Si va a empezar a hacer ejercicio y la memoria está llena
aparecerá “FULL”, y a continuación “DELETE”.
• Pulse MODE/- para borrar todos los registros
O bien
• Pulse ENTER
para ignorar e iniciar un ejercicio sin
grabar datos.
OTRAS OPERACIONES Y AJUSTES
ACTIVAR RETROILUMINACIÓN
Pulse EL. (Pulse EL de nuevo para prolongar la
retroiluminación por otros 5 segundos).
NOTA La función de retroiluminación no se activará si la
pantalla muestra “
”.
ACTIVAR / DESACTIVAR BEEP
Cuando se muestre la hora, pulse +/ST/SP para activar /
desactivar el beep.
Indica que el beep está desactivado.
CAMBIO DE PILAS
Si las pilas del reloj o de la cinta se están agotando, el reloj
mostrará:
Reloj
Cinta “HR BELT LOW BATT”
Cómo cambiar la pila del reloj:
1. Use una moneda para retirar la cubierta del
compartimento para pila. Haga girar la moneda en la
dirección contraria a las agujas del reloj.
2. Retire la pila vieja e introduzca 1 pila de litio CR2025 3V
nueva.
3. Vuelva a colocar la cubierta y ciérrela girando la moneda
en la dirección de las agujas del reloj.
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Para reemplazar la pila de la cinta:
1. Use una moneda para retirar la cubierta del
compartimento para pila. Haga girar la moneda en la
dirección contraria a las agujas del reloj.
2. Retire la pila vieja e introduzca 1 pila de litio CR2032 3V
nueva.
3. Vuelva a colocar la cubierta y ciérrela girando la moneda
en la dirección de las agujas del reloj.
IMPORTANTE Recuerde congurar los perles cada vez
que cambia las pilas o si reinicia el reloj.
RESISTENCIA AL AGUA
El SE336 / SE336M es resistente al agua a hasta 50 metros
(164 pies).
SALPICA-
DURAS
DE
LLUVIA
ETC
DUCHA
(CALIEN-
TE /
FRA)
NADAR
EN
AGUAS
POCO
PROFU-
DAS
BUCEO EN
AGUAS POCO
PROFUNDAS/
DEPORTES/
ACUÁTICOS/
SURFING
HACER
SNORKEL/
SUBMARI-
NISMO EN
AGUAS
PROFUN-
DAS
50M/
164
FT
OK OK OK OK NO
• Asegúrese de que los botones y el compartimento para
pilas estén cerrados e intactos antes de exponer el reloj
a un exceso de agua.
• No pulse los botones mientras esté en el agua o si llueve
mucho, puesto que podría provocar que entre agua en
el reloj y que el reloj dejara de funcionar correctamente.
NOTA Aunque tanto el reloj como la cinta son resistentes
al agua, puesto que el agua no transmite señales de radio,
la transmisión entre el reloj y la cinta no funcionará bajo
el agua.
ESPECIFICACIONES
RELOJ
Formato de la hora
formato de 12 ó 24 horas /
minuto
Formato de la fecha DD.MM.AA o MM.DD.AA
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Años 2010 – 2059
ENTRENAMIENTO
Zona de ritmo cardíaco
objetivo
50-60%; 61-70%; 71-80%; 81-
90%; 91-100%
Memoria máxima 99 registros
Gama de calorías 0 a 9.999 kcal
ALIMENTACIÓN
Reloj 1 pila de litio CR2025 3V
Cinta 1 pila de litio CR2032 3V
ENTORNO DE TRABAJO
Temperatura de
funcionamiento
Reloj
0 °C a 40 °C (32 °F a 104 °F)
Cinta
5 ºC a 40 °C (41 °F a 104 °F)
Temperatura de
almacenamiento
Reloj y cinta
-20 °C a 60 °C (-4 °F a 140 °F)
PRECAUCIÓNES
Pasa asegurarse que usa su producto correctamente y
sin correr riesgos, lea estos avisos y el manual de usuario
entero antes de utilizar el producto:
• Si la unidad experimentara una descarga electroestática,
podría provocar que el reloj cambiara de modo o de
pantalla. En tal caso solo deberá pulsar MODE/- para
salir o volver a la pantalla anterior. Esto es normal.
• Limpie el producto con un paño suave ligeramente
humedecido. No use detergentes abrasivos ni
corrosivos, porque podrían causar daños a la unidad.
Use agua tibia y un jabón suave para limpiar el reloj
y la cinta detenidamente después de cada sesión. No
sumerja nunca los productos en agua caliente ni los
guarde mojados.
• No doble ni estire el dispositivo transmisor de la cinta.
• No exponga el producto a fuerza extrema, descargas,
polvo, uctuaciones de temperatura o humedad. En
ningún caso exponga el producto a la luz directa del sol
durante periodos largos de tiempo. De hacerlo podría
provocar que el producto se estropeara.
• No manipule los componentes internos. De hacerlo
anulará la garantía de la unidad y podría causar daños.
La unidad principal contiene componentes que el
usuario no debe manipular.
• No raye la pantalla LCD con objetos duros, porque
podría causar daños.
• Tenga cuidado cuando manipule las pilas de cualquier
tipo.
• Retire las pilas si va a guardar el producto por un largo
periodo de tiempo.
• Al reemplazar las pilas, introduzca pilas nuevas
siguiendo las especicaciones de este manual de
usuario.
• Este producto es un instrumento de precisión. Nunca
intente desmontarlo, Si necesita reparación, póngase
en contacto con el proveedor o nuestro departamento
de atención al cliente.
• No toque los circuitos del dispositivo, ya que existe un
peligro de descarga eléctrica.
• Compruebe todas las funciones principales si el
dispositivo no se usa durante un largo periodo de
tiempo. Compruebe y limpie regularmente la parte
interior de su dispositivo. Asegúrese de que su reloj sea
revisado cada año por un centro de servicio autorizado.
• Cuando elimine este producto, asegúrese de que no
vaya a parar a la basura general, sino separadamente
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EU – DECLARACIÓN DE CONFORMIDAD
Por medio de la presente, Oregon Scientic declara que el
Pulsómetro con pantalla táctil (Modelo: SE336 / SE336M)
cumple con la Directiva 2004/108/EC del EMC. Tiene a su
disposición una copia rmada y sellada de la Declaración
de Conformidad, solicítela al Departamento de Atención al
Cliente de Oregon Scientic.
para recibir un tratamiento especial.
• Debido a limitaciones de imprenta, las pantallas que se
muestran en este manual pueden diferir de las pantallas
reales.
• Los contenidos de este manual no pueden reproducirse
sin permiso del fabricante.
NOTA La cha técnica de este producto y los contenidos
de este manual de usuario pueden cambiarse sin previo
aviso.
NOTA No todas las funciones y accesorios estarán
disponibles en todos los países. Sírvase ponerse en contacto
con su distribuidor local si desea más información.
SOBRE OREGON SCIENTIFIC
Visite nuestra página web (www.oregonscientic.com) para
conocer más sobre los productos de Oregon Scientic.
Si está en EE.UU y quiere contactar directamente con
nuestro Departamento de Atención al Cliente, por favor
visite https://us.oregonscientic.com/service/support.asp
Si está en España y quiere contactar directamente con
nuestro Departamento de Atención al Cliente, por favor
visite www.oregonscientic.es
Para consultas internacionales, por favor visite https://
us.oregonscientic.com/about/international.asp
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