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31 Pure Treadmill 3.1 WWW.TUNTURI.COM USER MANUAL............................03 - 16 BETRIEBSANLEITUNG ...............17 - 32 MODE D'EMPLOI .........................33 - 48 HANDLEIDING .............................49 - 63 MANUAL DEL USARIO ................64 - 79 KÄYTTÖOHJE..............................80 - 93 Serial number Seriennummer Numero de serie Serienummer Número de serie Sarjanumero   HANDLEIDING NEDERLANDS INHOUD Inhoud. 49 Veiligheidsinsctructies......................... 49 Montage.............................................. 50 Fitnesstraining..................................... 51 Monitor.53 Programma’s....................................... 55 Onderhoud.......................................... 59 Gebruikersstoringen............................ 61 Transport en opslag ............................ 62 Garantie............................................... 63 Disclaimer............................................ 63 Deze Nederlandse handleiding is een vertaling van de Engelse tekst. Aan deze vertaling kunnen geen rechten ontleend worden. De originele Engelse tekst blijft leidend. • P U R E R U N 3.1 NL VEILIGHEIDSINSCTRUCTIES Deze gids is een essentieel onderdeel van uw Tunturi looptrainer. Lees deze gids zorgvuldig door vóórdat u begint met monteren, gebruiken of onderhouden van uw looptrainer. Bewaar de gids op een handige plaats.U kunt er, nu en in de toekomst, nuttige informatie uithalen die u nodig heeft voor het gebruik en het onderhoud van de apparatuur. Volg de instructies altijd zorgvuldig op. WAARSCHUWING De trainer mag alleen worden aangesloten op een geaard stopcontact. Het stroomverbruik bedraagt maximaal 10 A. Het gebruik van een verlengsnoer is niet toegestaan. Spanningsfluctuaties van meer dan 10% kunnen storingen in de werking van de trainer veroorzaken of de elektronische componenten beschadigen. Indien de netspanning onvoldoende gereguleerd is of de trainer anderszins niet overeenkomstig deze gebruiksaanwijzing wordt WAARSCHUWING Om het risico op letsel te verkleinen • WELKOM IN DE WERELD VAN TUNTURI TRAINING! Uw keuze toont aan, dat u echt in uw gezondheid en conditie wilt investeren; Het bewijst ook, dat u kwaliteit en stijl belangrijk vindt en dit waardeert. Met deze Tunturi Fitness looptrainer heeft u een veilig, motiverend, kwaliteitsproduct als trainingspartner gekozen. Wat uw trainingsdoel ook is, wij zijn ervan overtuigd dat de keuze van deze trainer de juiste is om uw doel te bereiken. Informatie betreffende het gebruik van Uw trainingsapparatuur en een efficiënte training hiermede kunt U in deze gids en Tunturi’s website WWW. TUNTURI.COM vinden. • • Houd uw handen, voeten en andere lichaamsdelen uit de buurt van de bewegende delen. Plaats handen voeten of andere objecten nooit in openingen of onder de loopband. Laat de looptrainer nooit onbewaakt achter wanneer deze aangesloten is. Schakel de trainer uit voordat u onderdelen vervangt. Om de trainer uit te schakelen dient u eerste de hoofdschakelaar van de looptrainer uit te schakelen en de stekker uit het stopcontact te nemen. Nauw toezicht is noodzakelijk wanneer de looptrainer door, of in de buurt van kinderen, zieken of gehandicapten gebruikt wordt. Houd huisdieren en kleine kinderen uit de buurt van de looptrainer. 49  ESPAÑOL INDICE Indice... 64 INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD.. 64 MONTAJE............................................ 65 ASPECTOS BÁSICO DEL ENTRENAMIENTO............................. 66 MONITOR............................................ 68 PROGRAMAS..................................... 70 MANTENIMIENTO.............................. 74 TRANSPORTE Y ALMACENAJE........ 76 ERRORES........................................... 78 Garantía.............................................. 79 Descargo de responsabilidad.............. 79 Este manual español es una traducción del texto ingles. No se pueden derivar derechos de esta traducción. El texto original en inglés prevalecerá. MANUAL DEL USARIO • P U R E R U N 3.1 BIENVENIDO AL MUNDO TUNTURI DEL EJERCICIO 64 Su elección demuestra que Ud. realmente está dispuesto a invertir en su bienestar y en su condición física, y asimismo sabe apreciar la calidad y el estilo. Con el equipamiento de ejercicio Tunturi, Ud. ha elegido como compañero de entrenamiento un producto de alta calidad, seguro y motivador. Cualquiera sea su meta, puede estar seguro de que este equipo le acompañará hasta cumplirla. Encontrará información sobre el uso de su equipo y todo lo inherente a un entrenamiento eficiente en el sitio de Tunturi en Internet (www. tunturi.com). INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD Este manual de usuario es una parte esencial de su equipo de entrenamiento: leer todas las instrucciones en este manual antes de usar su equipo. Es responsabilidad del propietario asegurar que todos los usuarios de esta cinta de correr estén informados de todas las advertencias y precauciones. Las siguientes precauciones deber ser seguidas siempre: ADVERTENCIA: Nunca usar alargaderas entre la cinta de correr y su enchufe en la pared. El consumo máximo de la máquina es de 10 A. Los enchufes con una corriente que fluctúe más de un 10% pueden producir errores en el funcionamiento del equipo o causar daños en los componentes electrónicos. El uso de otros cables que no sean los especificados en este manual anulará la garantía explícita o tácita de la cinta. ADVERTENCIA: Para reducir cualquier riesgo en personas: • Mantener las manos fuera de las partes móviles. No poner nunca las manos, pies u otros objetos en cualquier abertura o bajo la cinta. • Nunca dejar la cinta de correr enchufada. Desenchufarla cuando no se use, antes de poner o quitar piezas. Para apagarla poner todos los controles en la posición de apagado, entonces quitar el enchufe de la pared. • La supervisión es necesaría cuando la cinta de correr es usada por, o con niños cerca, por personas con discapacidad. • Mantener las mascotas y niños pequeños fuera de la cinta de correr en todo momento. • Usar la cinta de correr solo para el uso destinado tal y como se describe en este manual. No adjuntar mecanismos no recomendados por Tunturi. • Antes de usar la cinta de correr,  MANUAL DEL USARIO • • • • • • • • • asegurarse que funciona correctamente en cualquier modo. No usar un equipo defectuoso. Mantener el enchufe alejado de superficies calientes. La cinta de correr no debe ser usada en el exterior. La cinta de correr tolera una temperatura ambiente de entre +10°C a +35°C. La humedad del ambiente nunca debe exceder del 80 %. No intente ningún servicio o ajuste que no sea descrito en este manual. Las instrucciones dadas deben ser seguidas cuidadosamente. No operar nunca esta cinta de correr si el enchufe o clavija están dañados, si se han caído o dañado, o se han caído al agua contactar con el servicio técnico para reparar. No utilice el aparato con las salidas de aire bloqueadas. Mantener estas libre de pelusa, cabellos o similares. No usar donde productos con aerosoles estén siendo usados o el oxígeno este administrado. El equipo no debe ser usado por personas con un peso superior de 135 kg (298 libras). Tener siempre la llave de seguridad puesta y con el clip en su ropa durante el entrenamiento. Si le surgiera algún problema y necesita parar el motor rápidamente, simplemente tirando del cordón la llave de seguridad se desengancharía del monitor. Para continuar con el uso, simplemente volver a meter la llave de seguridad en el monitor. Quitar la llave de seguridad y guardarla en un lugar seguro cuando la cinta de correr no esté en uso. Mantener la llave de seguridad fuera del alcance de los niños. • P U R E R U N 3.1 E MONTAJE Para montar el equipo, recomendamos dos personas. No sacar la cinta de correr de la caja: usar el embalaje para cubrir el suelo en el lugar del embalaje. Antes de ensamblar el mecanismo, asegurar que están todas las partes: 1. 2. 3. Estructura Cable de red eléctrica Kit ensamblaje ANÓTESE: Conservar las herramientas de montaje, ya que podría necesitarlas por ejemplo para realizar algún ajuste. Las direcciones izquierda, derecha, delante, atrás son definidas desde la posición de realizar el ejercicio. En caso de problemas contactar con su distribuidor Tunturi. PASO 1: Para evitar daños, debe plegar la superficie para sacar la cinta fuera de la caja. Comprobar las bolsas de tornillería y piezas siguientes. ¡GUARDAR ESTAS INSTRUCCIONES! 65  part # description A main frame incl. user interface B Screw (M8x20L) C Screw (M4x8L) D Washer (Ø8xØ19x1.5) E Washer (Ø8xØ18x1.5 F Screwdriver G Allen key H Lube I Base side cap J Washer (Ø10xØ25x1.5) Q’ty 1 8 4 2 4 1 1 1 2 2 PASO 4 Colocar la tapa lateral (I) con los tornilos (D) en la parte inferior de la estructura vertical, y apriete bien los tornillos. PASO 2 Desplegar hasta la posición vertical, poner los tornillos (B) y aranderas (D, E) en los orificios que hay en la parte inferior de la estructura. Use la llave allen (G) para apretar bien. MANUAL DEL USARIO • P U R E R U N 3.1 ASPECTOS BÁSICO DEL ENTRENAMIENTO 66 PASO 3 Poner el monitor en la posición correcta. Usar la llave allen (G) para apretar los tornillos (B) y arandelas (J) dentro de los orificios que hay en la parte superior de la estructura SOBRE SU SALUD • Antes de comenzar cualquier entrenamiento, consulte con un médico su estado de salud. • Si siente nauseas, mareos u otros síntomas anormales durante el ejercicio, pare su entrenamiento y consulte a un médico. • Para evitar dolores y tensiones musculares, comience y finalice cada entrenamiento con ejercicios de estiramiento.  MANUAL DEL USARIO SOBRE EL ESPACIO DE EJERCICIO • Asegurarse que el espacio tiene la ventilación adecuada. Para evitar resfriados, no haga ejercicio en un lugar con corrientes de aire. • Situar la cinta de correr en una superficie firme y nivelada. Deje unos 120 cm (4 pies) de espacio detrás de la máquina y unos 60 cm (2 pies) a cada lado y delante de la cinta de correr. • Recomendamos que el equipo se coloque sobre una base protectora. SOBRE EL USO DEL EQUIPO • Desenchufar siempre la cinta de correr después de cada sesión de entrenamiento. • Sólo una persona puede usar el equipo por sesión. • Mantener las manos alejadas de las piezas móviles . Nunca ponga las manos, pies u otros objetos debajo de la cinta de correr. • Llevar ropa y calzado adecuado para realizar el ejercicio. Asegurarse que su cordones están correctamente atados. Para evitar daños y un desgaste innecesario de la máquina, asegurarse que sus suelas están libres de suciedad como gravilla o pequeñas piedras. ANTES DE COMENZAR UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO • Para evitar tensión y daños musculares, comenzar cada entrenamiento con estiramientos. • Ponga los pies sobre los raíles derecho e Izquierdo de la cinta de correr. No sobre la cinta (banda rodadura). • Agarrarse siempre de los manillares cuando suba o baje de la cinta de correr y cuando cambie la velocidad durante el ejercicio. ¡No saltar sobre la cinta mientras se está moviendo! • Si usted siente nausea, mareos o cualquier otro síntoma anormal durante el ejercicio, parar su entrenamiento y consulte con un médico. • P U R E R U N 3.1 E AL FINALIZAR EL EJERCICIO • Desconecte la llave de seguridad del monitor. • Desenchufar la máquina cuando se apague. • Si fuera necesario limpiar la cinta de correr con un paño húmedo. No use disolventes. • Guarde el cable de electricidad donde no estorbe y mantener fuera del alcance de los niños. CÓMO MOTIVARSE PARA CONTINUAR Para alcanzar los objetivos que se ha marcado, usted necesitará mantener la motivación así alcanzará su meta: buen estado de salud y una nueva calidad de vida. • • • • • • Fíjese metas realistas. Progrese paso a paso siguiendo su programa. Mantenga un diario de su equipo y escriba sus progresos. Cambie su forma de ejercicio de vez en cuando. Use su imaginación. Aprenda auto-disciplina. Un aspecto importante de su entrenamiento es la versatilidad . Un entrenamiento variado ejercita los diferentes grupos de músculos y ayuda a mantener la motivación. RITMO CARDÍACO No importa cuál sea su objetivo, obtendrá los mejores resultados entrenando en el nivel de esfuerzo adecuado, y la mejor manera de medirlo es su propio ritmo cardíaco. Primero determine su ritmo cardíaco máximo, donde el ritmo no se incrementa con un esfuerzo añadido. Si usted no conoce su ritmo cardíaco máximo, por favor use la siguiente fórmula como guía: 220 - EDAD El máximo varía de una persona a otra. El ritmo cardíaco disminuye una media de un punto por año. Si usted pertenece a alguno de grupos de riesgo mencionados antes, preguntar a su médico por la medición de su ritmo cardíaco máximo. 67  Hemos definido tres zonas diferentes de ritmo cardíaco para ayudarle en su entrenamiento. MONITOR PRINCIPIANTE: 50-60 % del ritmo cardíaco máximo. También adecuado para control de peso, convalecientes y personas que no hayan hecho ejercicio desde hace tiempo. Se recomiendan 3 sesiones por semana de al menos media hora cada una. El ejercicio regular mejora considerablemente las funciones respiratorias y circulatorias de los principiantes, quienes rápidamente notarán el progreso. ENTRENAMIENTO: 60-70 % del ritmo cardíaco máximo. Perfecto para un ejercicio de progreso y mantenimiento. Incluso con esfuerzos razonables se desarrolla de forma eficiente el corazón y los pulmones, entrenando un mínimo de 30 minutos al menos tres veces por semana. Para mejorar su condición física aún más, incrementar la frecuencia o el esfuerzo, ¡pero no ambos al mismo tiempo! MANUAL DEL USARIO • P U R E R U N 3.1 ENTRENAMIENTO ACTIVO: 70-80 % del ritmo cardíaco máximo El ejercicio a este nivel es adecuado solo para quienes están en óptimo estado y presupone trabajos de alto rendimiento 68 ANTES DE COMENZAR Situarse en la cinta en los plásticos laterales de los raíles. Poner la llave de seguridad en el monitor y adjuntar la cuerda a su ropa. No permanecer andando en la banda durante el inicio o el paro de la cinta de correr. Si usted es un usuario nuevo, permanecer a velocidad baja y agarrarse a los manillares hasta que se sienta confortable. LLAVE DE SEGURIDAD La cinta de correr no puede ser usada si la llave de seguridad no está puesta de forma correcta en el monitor; si la llave es quitada de su sitio, la cinta de correr se parará inmediatamente. Poner la cinta de seguridad en su sitio en el monitor. Asegurarse que la pinza de la llave de seguridad está puesta de forma correcta en su ropa; así como la cuerda está atada, asegurarse que la pinza no se desprende de su ropa antes de que la llave de seguridad se quite del monitor. FUNCIONES BOTONES POWER (ENCENCIDO): Presionar este botón para encender la máquina. START/STOP (COMENZAR/PARAR): Comenzar o parar el programa.  MANUAL DEL USARIO ENTER (ACEPTAR): Presionar este botón para confirmar el programa elegido o establecer un valor. SELECT (SELECCIONAR): Cambiar de un programa a otro entre los 19 programas. SPEED + (INCREMENTAR VELOCIDAD): Incrementar la velocidad (de 0.8 a 16 K/h). Presionar una vez para incrementos de 0.2 k/h. Presionar y mantener durante dos segundos para incrementar la velocidad más rápido. Este botón también es usado para desplazarse por los programas. SPEED – (DISMINUIR VELOCIDAD): Disminuir la velocidad (de 16 a 0,8 k/h). Presionar una vez para disminuir 0,2 k/h. Presionar y mantener durante dos segundos para disminuir más rápido. Este botón también es usado para desplazarse por los programas. INCLINE + (INCREMENTAR INCLINACIÓN): Incrementa la inclinación (de 0% a 12% ±1%). Este botón también es usado para desplazarse por los programas. INCLINE – (DISMINUIR VELOCIDAD): Disminuir la velocidad (de 0% a 12% ± 1%). Este botón es también usado para desplazarse por los programas. • P U R E R U N 3.1 E FUNCIÓN DE CARGA USB El usuario puede conectar su mecanismo para cargarlo durante el entrenamiento PANTALLA LCD MATRIZ DE PUNTOS: La matriz de puntos 10x12 refleja inclinación de la elevación en los programas (Programas 1-4, 7, 1011) y velocidad en los programas de velocidad (programas 5-6, 8-9) and de los programas de usuario. En los programas 12-15 y en el modo manual, la matriz de puntos muestra 0.4 km de la carrera. SPEED HOT KEYS (BOTONES RÁPIDOS DE VELOCIDAD): Los botones rápidos de velocidad fijan 4, 5, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18 y 20 K/h o 2, 3, 4, 5, 6, 8, 9, 10, 11 and 12 M/h. Por ejemplo, los cambios desde cualquier velocidad a 8 K/h presionando el botón rápido de velocidad 8. INCLINE/PULSE (INCLINACIÓN/ PULSO): Muestra el pulso excepto cuando está cambiando la elevación. Para obtener la frecuencia del pulso, poner ambas manos en los sensores de pulso del manillar. Es recomendable no correr sobre la banda para obtener una lectura exacta. Si usted está andando o haciendo jooging, dificulta que el monitor lea con exactitud su ritmo cardíaco. BOTONES RÁPIDOS ELEVACIÓN: Los botones rápidos de inclinación fijan 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 and 12%. Por ejemplo, los cambios de nivel de elevación desde cualquier nivel al 4% presionando el botón rápido de elevación 4. TIME/ PACE (TIEMPO/PASO): Muestra el tiempo del ejercicio. Tiempo comienza en 00:00 hacia delante. El tiempo máximo es 99:59. Un paso son minutos por milla y son mostrados cuando el botón SELECT es presionado. 69  Cuando la llave de seguridad es insertada, la pantalla muestra la distancia acumulada (odómetro) durante un segundo. SPEED (VELOCIDAD): Muestra la velocidad de la cinta en movimiento. OBTENER DISTANCIA/ELEVACIÓN: Muestra la distancia, en millas o kilómetros, cuando la cinta de correr ha salido del entrenamiento. Cuando el botón SELECT es pulsado durante el entrenamiento, se mostrará la elevación en metros, lo que el usuario ha subido en el entrenamiento actual. CALORIAS/CALORIAS POR HORA: Muestra el consumo de calorías. Calorías estimadas de consumo por hora son mostradas cuando el botón SELECT es pulsado MANUAL DEL USARIO • P U R E R U N 3.1 ANÓTESE: 70 MÉTRICO/MILLAS: Si quiere que la cinta muestre los valores en millas, usted puede cambiar a millas de este modo: 1. Durante el encendido – modo manual, primero pulsar el botón ENTER y a continuación el botón SELECT a la vez para entrar en el modo ingeniería. 2. La ventana calorías muestra el número de modelo, la ventana velocidad muestra la versión de software, la ventana inclinación muestra el año. La ventana tiempo muestra la fecha. 3. Presionando el botón ENTER – la ventana inclinación muestra ISP, La ventana tiempo muestra versión ISO, la ventana velocidad muestra 001, La ventana distancia muestra LDU y la ventana calorías muestra versión LDU. 4. Presionar el botón ENTER de nuevo para entrar en el modo de cambio KM/MILLA, pulsar SPEED (VELOCIDAD) + - o ELEVATION (ELEVACIÓN) + - para seleccionar KM o MILLAS 5. Presionar el botón ENTER de nuevo y se mostrará la distancia total. 6. Presionar el botón ENTER de nuevo y se mostrará el total de horas. 7. Presionar ENTER para volver a la primera posición. ODÓMETRO: Un odómetro muestra la distancia acumulada que aparecerá en la ventana donde se muestra el tiempo durante un segundo cuando la llave de seguridad es puesta en el monitor. TEMPORIZADOR: Si la cinta está encendida, y la banda no se mueve, el monitor hibernará durante 5 minutos y se apagará en 7 minutos después. REINICIAR: Si la cinta de correr se para durante el uso, cuando el botón START es pulsado de nuevo, la cinta comenzará a andar desde la velocidad a la que se paró. Si la cinta de correr se para durante 5 minutos o más, se pierde el suministro y la cinta de correr tendrá que ser reiniciada presionado el botón de encendido. PROGRAMAS INSTRUCCIONES DE USO (Por favor leer detenidamente antes de usar la cinta de correr): CONSEJOS DE SEGURIDAD: Para comenzar poner la llave de seguridad en el monitor. La cinta de correr no funcionará sin la llave de seguridad. Por favor fijar la pinza de la llave de seguridad a su ropa antes de hacer ejercicio para asegurar que la máquina se parará en caso de caída accidental del usuario. Si el usuario se cae, la llave de seguridad se saldrá del monitor y la cinta de correr se parará para evitar más daños.  MANUAL DEL USARIO • P U R E R U N 3.1 PRESIONAR ENCENDIDO: Este acciona el suministro de energía. La cinta de correr no funcionará a menos que se presione primero POWER (ENCENDIDO). P-3 CUMBRE : Es un programa desafiante de elevación que va de 0% a 8%. La velocidad es controlada por el usuario. INTRODUCIR PESO: Después de pulsar el botón de encendido, WT aparecerá WT en la pantalla y el peso del usuario previo aparecerá en la ventana calorías. Poner el peso del usuario usando los botones de velocidad o de inclinación. Pulsar ENTER para confirmar el peso. P-4 CONSUMO CALORÍAS: Es un programa de elevación intermedio donde la elevación se alterna entre 0% y 4%. El usuario controla la velocidad. MODO MANUAL: Si usted selecciona usar la cinta de correr en modo manual, presionar START. La cinta de correr comenzará a 0.8 kph después una cuenta atrás 3,2,1. Usted podría ajustar la velocidad y la inclinación usando los botones rápidos o botones de flecha arriba/abajo. MODO PROGRAMA: Después de pulsar POWER, elegir el programa deseado manteniendo presionado el botón después usar los botones de velocidad + - o de inclinación + - para elegir unos de los 6 programas prefijados. Anótese que el programa aparece en la pantalla matricial. Pulsar ENTER para confirmar la selección. Presionar START para comenzar el programa. Todos los programas tienen segmentos de 10 minutos. El programa repite los segmentos de 10 minutos hasta que el usuario presione STOP. P-1 ASCENDER: Este en un programa de elevación que va desde 0% a 3% y la cinta de correr comenzará desde 0.8 kph. Cada minuto, la elevación cambia. La velocidad es controlada por el usuario. P-2 CRUZAR MONTAÑA: Este es un programa de elevación que va desde 0% a 6%. La velocidad es controlada por el usuario. E P-5 CAMINAR I: Es un programa de velocidad controlada que se eleva hasta 5.5 kph, y es un excelente programa para caminantes intermedios. El usuario controla la elevación. P-6 TROTAR: Es un programa de velocidad que varia hasta 7.8 kph. Es un buen programa para principiantes de marcha o caminantes muy rápidos. El usuario controla la elevación. P-7 CARDIO: Es un programa intermedio de elevación que alterna entre 2% y 6%. El usuario controla la velocidad. P-8 CAMINAR II : Es un programa de velocidad controlada que va hasta 5.6 kph, y es un excelente programa para caminantes principiantes. El usuario controla la inclinación. P-9 TROTAR INTERMEDIO : Es un programa de velocidad intermedio que alterna intervalos de descanso y de ejercicio. Por defecto son 6.4 kph y 8.0 kph. Cuando se cambia a un intervalo más bajo, el resto de intervalos van a este valor. El usuario controla la inclinación. P-10 COLINA INTERMEDIA : Es un programa de elevación intermedia que alterna intervalos de descanso y trabajo. Por defecto son 0% y 4%. Cuando se cambia a un intervalo más bajo, el resto de intervalos a este valor. Cuando es más alto, o el intervalo de trabajo es cambiado, 71  todos los intervalos de trabajo van a este valor. La velocidad por defecto es 3.2 kph. La velocidad es controlada por el usuario. P-11 MONTAÑA INTERMEDIA: Es un programa de elevación intermedio que alterna intervalos de descanso y trabajo. Por defecto son 1% y 5%. Cuando se cambia a un intervalo más bajo, el resto de intervalos van a este valor. Cuando es más alto, o el intevalo de trabajo es cambiado, todos los intervalos de trabajo van a este valor. Por defecto la velocidad es 3.2 kph. La velocidad es controlada por el usuario. MANUAL DEL USARIO • P U R E R U N 3.1 P-12 OBJETIVO DISTANCIA: Este programa cuenta hacia atrás hasta el objetivo de distancia que el usario a fijado antes. Después de confirmar el programa, el usuario introduce el objetivo de distancia usando los botones de distancia o elevación. Los incrementos son de 0.5 kilómetros. Pulsar ENTER para confirmar el objetivo de distancia, presionar START, la cinta de correr comienza y el usuario controla la velocidad y la inclinación. La distancia cuenta hacia atrás en la pantalla distancia. 72 P-13 OBJETIVO CALORÍAS : Este programa cuenta hacia atrás hasta el objetivo calorías que el usuario fijó antes de comenzar el ejercicio. Después de confirmar el programa, el usuario introduce el objetivo de calorías usando los botones de flecha de velocidad o inclinación. Los incrementos son de 10 calorías. Presionar ENTER para confirmar el objetivo de calorías, presionar START, la cinta de correr comienza a andar y el usuario controla la velocidad y la inclinación. La cuenta atrás del objetivo de calorías se ve en la pantalla calorías. P-14 OBJETIVO TIEMPO: Este programa cuenta hacia atrás el objetivo de tiempo que el usuario fija antes de comenzar el ejercicio. Después de confirmar el programa, el usuario fija el objetivo de tiempo usando los botones de flecha de velocidad o inclinación. Los incrementos son de 1 minuto. Pusar ENTER para fijar el objetivo de tiempo, pulsar START, la cinta de correr comienza a andar y el usuario controla la velocidad y la inclinación. La cuenta atrás del objetivo tiempo sale en la pantalla tiempo. P-15 OBJETIVO CONSEGUIR ELEVACIÓN: Este programa cuenta atrás el objetivo de elevación que el usuario fija antes de comenzar el ejercicio. Después de confirmar el programa, el usuario fija el objetivo de elevación usando los botones de flecha de velocidad o inclinación. Los incrementos son de 10 minutos. Presionar ENTER para confirmar el objetivo de elevación, pulsar START, la cinta de correr comienza a andar y el usuario controla la velocidad y la inclinación. La cuenta atrás del objetivo de elevación se mostrará en la pantalla de elevación. HR-1 PROGRAMA PERDER PESO CON MEDICIÓN DE RITMO CARDÍACO: El usuario sujetaría los sensores de pulso del manillar todo el tiempo o llevaría la banda de pecho de ritmo cardíaco si la tiene para usar este programa. Después de confirmar el programa, AGE(EDAD) aparece en pantalla. Usando los botones de flecha de velocidad o inclinación, el usuario establece su edad. El objetivo de ritmo cardíaco es calculado al 65% del máximo (220 – EDAD) y aparece en pantalla. El objetivo de ritmo cardíaco puede ser cambiado en este momento usando los botones de elevación. Pulsar START y la cinta comienza a 0.8 kph, y el usuario controla la velocidad.  MANUAL DEL USARIO Después de 3’5 minutos de calentamiento, la inclinación comienza a elevarse en tramos de 1% cada 30 segundos hasta que el objetivo de ritmo cardíaco es alcanzado (ORC+/5IMC). Si el objetivo de ritmo cardíaco es sobrepasado, la inclinación baja en tramos de 1% hasta que el ritmo cardíaco esté en la zona del objetivo del ritmo cardíaco. HR-2 PROGRAMA PERDER PESO CON MEDICIÓN DE RITMO CARDÍACO: El usuario sujetaría los sensores de pulso del manillar todo el tiempo o llevaría la banda de pecho de ritmo cardíaco si la tiene para usar este programa. Después de confirmar el programa, AGE(EDAD) aparece en pantalla. Usando los botones de flecha de velocidad o inclinación, el usuario establece su edad. El objetivo de ritmo cardíaco es calculado al 65% del máximo (220 – EDAD) y aparece en pantalla. El objetivo de ritmo cardíaco puede ser cambiado en este momento usando los botones de elevación. Pulsar START y la cinta comienza a 0.8 kph, y el usuario controla la velocidad. Después de 3’5 minutos de calentamiento, la inclinación comienza a elevarse en tramos de 1% cada 30 segundos hasta que el objetivo de ritmo cardíaco es alcanzado (ORC+/- 5IMC). Si el objetivo de ritmo cardíaco es sobrepasado, la inclinación baja en tramos de 1% hasta que el ritmo cardíaco esté en la zona del objetivo del ritmo cardíaco. Después de confirmar el programa, AGE(EDAD) aparece en pantalla. Usando los botones de flecha de velocidad o inclinación, el usario estable su edad. El objetivo de ritmo cardíaco (ORC) es calculado al 80% del máximo (220 – EDAD) y aparece en la pantalla de ritmo cardíaco. ORC puede ser cambiado usando los botones de elevación. Pulsar START y la cinta de correr comienza a 0.8 kph, y el usuario controla la velocidad. Después de 3,5 minutos de calentamiento, la inclinación • P U R E R U N 3.1 E comineza a ajustarse en tramos de 1% cada 30 segundos hasta que el objetivo de ritmo cardíaco es alcanzado (ORC ± 5BPM). Si el ORC es superado, la inclinación baja en tramos de 1% cada 30 segundos hasta que el ritmo cardíaco esté dentro de la zona de ORC HR-3 PROGRAMA INTERMEDIO DE RITMO CARDÍACO PARA QUEMAR GRASAS: El usuario sujetaría los sensores de pulso del manillar todo el tiempo o llevaría la banda de pecho de ritmo cardíaco si la tiene para usar este programa. Después de confirmar programa, AGE (EDAD) aparece en la pantalla. Usando los botones de flecha de velocidad e inclinación, el usuario fija su edad. El objetivo de ritmo cardíaco (ORC) es calculado de modo intermedio al 60% y al 75% de su máximo (220 – EDAD) y aparece en la pantalla. ORC puede ser cambiado usando los botones de flecha de elevación. Pulsar START y la cinta comienza a 0.8 kph, y el usuario controla la velocidad. Después de 3,5 minutos de calentamiento, la inclinación comienza a ajustarse en intervalos de 1% cada 30 segundos hasta que el objetivo de ritmo cardíaco es alcanzado (ORC ± 5PPM). Si el ORC es excedido, la inclinación baja en intervalos de 1% cada 30 segundos hasta que el ritmo cardíaco esté en la zona del ORC PROGRAMAS DE USUARIO U-1/U2/U/U3: Después de seleccionar uno de los programas de usuario, presionar ENTER para confirmar. Ajustar la velocidad y la inclinación para un tramo y pulsar ENTER. Continuar ajustando la velocidad y la inclinación para cada tramo y pulsar ENTER. Presionar START para comenzar el ejercicio. Si un valor de velocidad o inclinación es modificado durante el uso, el monitor guardará el valor de velocidad e inclinación al final de cada tramo y conservará estos valores. 73  RCC: El usuario sujetaría los sensores de pulso del manillar todo el tiempo o llevaría la banda de pecho de ritmo cardíaco si la tiene para usar este programa. Después de confirmar el programa, aparece AGE (EDAD) en la pantalla. Usar los botones de flecha de velocidad o inclinación, así el usario pone su edad. El objetivo de ritmo cardíaco (ORC) es calculado al 65% del máximo (220 – EDAD) y aparece en la pantalla. ORC puede ser cambiado usando los botones de flecha de elevación. Presionar START y la cinta comienza a andar a 0.8 y el usuario controla la velocidad. Después de 3,5 minutos de calentamiento, la inclinación comienza a ajustarse a intervalos de 1% cada 30 segundos hasta que el área del objetivo de ritmo cardíaco es alcanzado (ORC +- 5PPM). Si el ORC es excedido, la inclinación baja a intervalos de 1% cada 30 segundos hasta el ritmo cardíaco esté en la zona del ORC. MANTENIMIENTO La máquina es segura para su uso siempre y cuando se haga un mantenimiento y limpieza regular para detectar posibles fallos. MANUAL DEL USARIO • P U R E R U N 3.1 ¡PRECAUCIÓN! 74 No intente ninguna otra reparación o ajuste que el que aparece en el manual. Cualquier otro servicio debe ser realizado por el servicio técnico autorizado. Verifique una vez al año el ajuste de todos los tornillos. No los ajuste en exceso. LIMPIEZA Y LUBRICACIÓN DE LA CINTA !NO LUBRICAR CORRECTAMENTE LA CINTA PODRIA ANULAR LA GARANTÍA DEL PRODUCTO!  MANUAL DEL USARIO Limpie la cinta, especialmente manillares y monitor, con un paño o toalla sin mojar. Use una pequeña boquilla para aspirar cuidadosamente alrededor de todos los componentes visibles (cinta, banda de rodadura, laterales, monitor…etc). Así mismo mantenga limpio la superficie alrededor de la máquina. Cuanto más frecuente sea el uso más se deberá verificar la lubricación de la cinta. Verifique la lubricación de la siguiente manera: • Asegúrese de la que la cinta esté apagada. • Sitúese donde normalmente corre o anda. • Agárrese al manillar y mueva la banda hacia delante y hacia atrás. • La banda debería moverse suave y sin ningún ruido. Si nota señales de polvo o falta de lubricación comprúebelo pansando la mano por debajo de la banda. LUBRICAR LA CINTA SIGUIENDO LAS SIGUIENTES INSTRUCCIONES: 1. Ponga el tubo para lubricar en el bote de T-Lube. 2. Levante la cinta y bloquee. 3. Posicione el tubo con el T-Lube lo más próximo al centro de la cinta por debajo de la misma. 4. Lubrique 2-3 segundos. 5. Baje la cinta y comience su entrenamiento normal o ponga la cinta en marcha aproximadamente 5 minutos a unos 5km/h. ¡ANÓTESE! Lubrique su cinta de correr solo con T-Lube S lubricante de silicona. Póngase en contacto con su distribuidor Tunturi para conseguir el producto o mayor información sobre la lubricación y el mantenimiento de la cinta. ALINEACIÓN Y AJUSTE DE LA BANDA DE RODADURA • P U R E R U N 3.1 E Observe la banda de rodadura durante el ejercicio y haga los ajustes necesarios. La cinta debe rodar en el medio de la cinta. La alineación no es necesaria siempre y cuando: • La cinta esté colocada sobre una superficie horizontal, sólida y la banda de rodadura esté correctamente tensada. • La alineación de la cinta viene ajustada correctamente, sin embargo es posible que debido al uso y la pisada del usuario (p.e. mayor fuerza en unos de los pies) se pueda desplazar hacia uno de los laterales. La alineación de la cinta se ajusta girando los dos tornillos en la parte posterior de la cinta. AJUSTE LA CINTA SIGUIENDO LAS INSTRUCCIONES: 1. Encienda la cinta y aumente la velocidad hasta los 5km/h. 2. Si la banda está desajustada hacia la izquierda gire el tornillo de ajuste izquiedo ¼ en sentido de la agujas del reloj y el tornillo de ajuste derecho 1/8 en sentido contrario a la agujas del reloj. Si la banda está desajustada hacia la derecha gire el tornillo de ajuste derecho ¼ en sentido de la agujas del reloj y el tornillo de ajuste Izquierdo ¼ en sentido contrario a las agujas de reloj. 3. Si la cinta se queda centrada el ajuste se ha realizado correctamente. Si no, siga haciendo pequeños ajustes según las indicaciones del punto 1 y 2 hasta que se quede correctamente ajustada. Si la cinta ha estado descentrada mucho tiempo y ha estado usándola es probable que esté dañada y no siga funcionando correctamente. Cualquier daño ocurrido por falta del mantenimiento necesario no será cubierto por la garantía. AJUSTE DE LA TENSIÓN DE LA BANDA DE RODADURA La banda de rodadura se debe tensar si empieza a notar que resbala. En uso normal, no obstante mantega la banda lo más tensa posible. La tensión de la 75  cinta se ajusta mediante los mismos tornillos que usamos para la alineación. Si ajustando los tornillos no tensa la cinta por favor póngase en contacto con su distribuidor Tunturi. 1. Aumente la velocidad de la cinta hasta los 5km/h. 2. Ajuste ¼ ambos tornillos en sentido de las agujas de reloj. 3. Intente reducir la velocidad de la cinta tirando hacia abajo y frenando al caminar (como si estuviese descendiendo). Si la cinta patina/resbala ajuste otro ¼ los tornillos de ajuste y repita el test. Cuando el frenado se realiza con fuerza la cinta podría resbalar. Si la cinta aun así resbala por favor póngase en contacto con su distribuidor Tunturi. TRANSPORTE Y ALMANCENAJE PLEGADO Después del montaje completo de la máquina puede plegar la cinta para dejarla en su posición de almacenaje. Para plegar la máquina levante la parte inferior hasta que bloquee en la posición de plegado. ¡ANÓTESE! Asegúrese que ha escuchado el bloqueo de la cinta en la posición de plegado. Esto es para que la cinta ser quede plegada correctamente. Apague la cinta del botón de encendido situado en la parte inferior delantera para resetearla. Esto debería apagar cualquier error y dejar la cinta preparada para su uso normal. Si después de resetear la cinta apagándola y encendiéndola de nuevo sigue dando error, contacte con su distribuidor Tunturi. MANUAL DEL USARIO • P U R E R U N 3.1 Si necesita repuestos para la cinta indique siempre el modelo, el número de serie y el número de pieza de la máquina. 76 ¡ANÓTESE! Asegúrese que la elevación de la cinta de correr está al 0% antes de plegarla. Si la elevación no está al 0%, plegarla podría dañar el mecanismo.  MANUAL DEL USARIO • P U R E R U N 3.1 E DESPLEGAR Desplazar ligeramente el mecanismo indicado en la mitad del hidráulico para plegar la estructura de la superficie. ¡ANÓTESE! Esta barra vertical (hidráulico) tiene un sistema de seguridad para el desplegado que le ayuda a bajar la superficie de carrera lentamente. Por favor asegúrese que no hay niños u objetos bajo la superficie cuando la baje. ¡ANÓTESE! Transporte la cinta con mucho cuidado sobre superficies irregulares o sobre cambios de altura. La cinta no se debe nunca bajar por escaleras o cambios de nivel con las ruedas si no alzada. Recomendamos que se utilice una superficie protectora cuando se transporte la cinta. PARA MOVER LA CINTA Antes de mover la cinta de andar, asegúrese que está desenchufada de la toma de corriente. Pliegue la cinta hasta escuchar el click del plegado y empuje la máquina sobre las ruedas de transporte. ¡ANÓTESE! La cinta de andar necesita ser tensada y centrada de nuevo después de ser trasladada. Para evitar funcionamiento erróneo en la cinta de andar, almacenarla en un lugar seco con la mínima variación de temperatura posible, protegida del polvo. Desenchufar siempre la cinta del enchufe de la pared cuando no se use. 77  ERRORES ¡ANÓTESE! A pesar los continuos controles de calidad, defectos y errores producidos por componentes individuales podrían ocurrir en el equipo. En la mayor parte de los casos no es necesario llevar a reparar toda la máquina sino solo reemplazar la pieza dañada. Indique siempre el modelo y el número de serie y en caso de un mal funcionamiento también las condiciones de uso, almacenaje y naturaleza del mal funcionamiento o error. Cuando observe un comportamiento inusual en su máquina apáguela desde el botón, espere un minuto y vuelva a encenderla para resetear la cinta. Esto debería solucionar el incidente y la cinta deberá funcionar con total normalidad. Si después de resetear la cinta apagándola del botón esta sigue sin funcionar con normalidad contacte con su distribuidor Tunturi. Si necesita repuestos indique siempre el modelo, el número de serie y el número de pieza que necesita su cinta. El despiece de la máquina está al final de este libro de instrucciones. CÓDIGO DE ERROR MANUAL DEL USARIO • P U R E R U N 3.1 El monitor mostrará información sobre posibles fallos en la cinta. 78 ERR1: Error en el sensor de velocidad. Desconecte la máquina de la toma de corriente y el cable de la cinta. Espere 1 minuto y encienda de nuevo la cinta. Si la cinta recupera su funcionamiento correcto puede continuar usando la cinta con normalidad. Si no es así, llame a servicio técnico. ERR3: Fallo en el motor de inclinación. Desconecte la máquina de la toma de corriente y el cable de la cinta. Espere 1 minuto y encienda de nuevo la cinta. Si la cinta recupera su funcionamiento correcto puede continuar usando la cinta con normalidad. Si no es así, llame al servicio técnico. SOLUCIÓN DE PROBLEMAS LA CINTA NO ENCIENDE 1. No está conectada en una toma de corriente válida o en funcionamiento. 2. La llave de seguridad no está correctamente conectada. Verifique que la llave de seguridad está correctamente colocada. 3. Interruptor en posición incorrecta. 4. El botón de encendido/apagado está apagado. Encienda la máquina del botón. 5. Desconectado el automático de la máquina. Desenchufe y vuelva a enchufar la cinta a la toma de corriente. LA CINTA RESBALA • Banda de rodadura sin tensar. Verifique la tensión y el ajuste de la banda de rodadura. • Banda necesita lubricación. Revisar y lubricar. LA CINTA HACE RUIDO • Estructura floja. Revise los tornillos visibles y ajuste los necesarios, así como los embellecedores. • Esfuerzo del motor: La tensión de la banda de rodadura es demasiado alta. • Sonido de click – rodillo golpeando. Ajuste los rodillos y verifique la tensión de la banda de rodadura.  MANUAL DEL USARIO PULSACIONES INCORRECTAS – SENSORES MANILLAR. • Demasiado movimiento de las manos. Mantenga las manos sobre los manillares para una correcta medición del pulso. • Palmas de las manos demasiado húmedas. • Agarre de los manillares demasiado fuerte. Agarre los manillares con menos presión. • Anillos. Quitar los anillos. • La banda de rodadura necesita lubricación. Verifique lubricación. PULSACIONES INCORRECTAS – BANDA DE PECHO • La banda de pulso no está húmeda. Humedezca la banda de pulso y vuelva a colocarla. • Interferencias electrónicas. Mantenga al menos 6 pies de distancia con la TV, el ordenador y las luces fluorescentes. • Batería baja de la banda de pecho. Cambie la batería. • P U R E R U N 3.1 E GARANTÍA El producto tiene una garantía desde la fecha de entrega (que debe documentarse mediante factura o albarán). Su proveedor local podrá ofrecerle información adicional sobre las condiciones de la garantía. Las condiciones de la garantía varían de un país a otro. Los daños causados por el desgaste normal, la sobrecarga o un montaje incorrecto están excluidos de la garantía. Los daños causados por fallos de materiales o defectos de fabricación están cubiertos por la garantía y se repararán o se sustituirán sin coste alguno. DESCARGO DE RESPONSABILIDAD © 2016 Tunturi New Fitness BV Reservados todos los derechos. El producto y el manual están sujetos a cambios. Las especificaciones pueden cambiarse sin previo aviso. 79  TECHNICAL SPECIFICATIONS PRODUCT Motor .............................2.5-4.0 HP-DC Speed .................................. 0.8-18 km/h Incline .............................................. 12% Running Surface ( Lxw) .....510x1420mm Power Supply ....................220-240V-AC Foldable ............................................ Yes Shock Absorbing System ................. Yes Length / Folded ...............188cm/ 106cm Width / Folded .....................86cm/ 86cm Max User Weight .............. 135kg/ 300lbs MONITOR Program Display ............... 1 LCD screen Feedback Display ....... 3LED + 2 op LCD Programs Total ................................... 20 Pre-Set Programs ................................. 6 User Programs ..................................... 3 Hrc Programs ....................................... 2 Quick Start/ Manual .............................. 1 Fitness Test ........................................No User Register .....................................No OWNER’S MANUAL • P U R E R U N 3.1 ERGONOMICS Running Belt (Lxw) .....3000x510x1,8mm Running Deck Thickness .............. 18mm Handgrip Speed Control ................... Yes Handgrip Incline Control ................... Yes Contact Heart Rate ........................... Yes Telemetric Hr Receiver ..................... Yes Chest Strap Option ..................... 5,4 kHz Bottle Holder ..................................... Yes Storage Pocket ................................. Yes Transport Wheels ............................. Yes 94 EXTRA Operating Environment .................Home Speed Quick Buttons .......................... 10 Elevation Quick Buttons ..................... 10 Usb Charging ................................... Yes En-957 Class ..................................... HB PARTS LIST Buble Description Qty A01 Main frame 1 A02 Console base 1 A03 Upright support post (LH) 1 A04 Upright support post (RH) 1 A05 Incline frame bracket 1 A06 Front support frame 1 A07 Power switch bracket 1 A08 Gas spring 1 A09 Front roller 1 A10 Rear roller 1 A11 Incline support bracket 2 A12 Foot rail fixing slider bracket 6 B01 User interface 1 B02 Bottle holder cover (LH) 1 B03 Bottle holder cover (RH) 1 B04 Book rack 1 B05 USB socket dummy plug 1 B06 Running deck shock absorber 4 B07 Sensor holder 3 B08 Handpulse sensor cover (upper) 2 B09 Handpulse sensor cover (lower) 2 B10 Console base handlebar foam 2 B11 Console base handlebar end plug 2 B12 Wire (upper) 1 B13 Handlebar toggle switch top cover 2 B14 Handlebar toggle switch bottom cover 2 B15 Safety key 1 B16 Motor dust cover 1 B17 Rear roller end cap (LH) 1 B18 Rear roller end cap (RH) 1 B19 Base side cover (LH) 1 B20 Base side cover (RH) 1 B21 Front support frame end cap 2 B22 Side landing profile 2 B23 Running deck 1 B24 Running belt Grey 1 B25 Rubber running deck bumper 2 B26 Main frame wheel 2 B27 Speed sensor 1 B28 Motor drive belt 1 B29 Drive motor (2.0HP DC) 1 B30 main frame end plug 2  OWNER’S MANUAL B31 Overcurrent protector • P U R E R U N 3.1 1 C21 Screw (10*25 hex socket) 21 B32 On/ Off switch 1 C22 Screw (10*25 hex bolt) 22 B33 Power cable socket 1 C23 Nylon nut (M8) 12 B34 Power cable 1 C24 Nylon nut (M10) 5 B35 Lift motor 1 C25 Screw (10*25 hex bolt) 2 B36 Incline bracket transport wheel 2 C26 Nylon nut (M6) 1 B37 Rubber deck mount (45*36*10) 4 C27 Screw (M6*20MM) 8 B38 Incline frame bracket slide wheel 2 C28 Screw (M6*25) 4 B39 Front support frame wheel 2 C29 Screw (8*20L) 8 B40 Wire clip 2 C30 Screw (3*23) 8 B41 Wire (lower) 1 C31 Screw (4*8) 4 B42 Power board 1 C32 Screw (4*16) 6 B43 EMI Filter (EU) 1 B44 Transformer 1 Assembly kit 1 B45 Ferrite 2 User manual 1 B46 Wire ( 53cm) . 1 Membrane set 1 B47 Wire ( 12cm) 2 B48 Wire ( 70cm) 1 B49 Wire ( 45cm) 1 B50 Grounding wire 1 B51 wire fixer 3 B52 Fixer 2 C01 E shape hood bracket 2 C02 Fixed pin for motor (Φ10.2*96L) 1 1 C03 Motor hook (M6) C04 Washer (4mm) 1 C05 Nut (12.5L*&18*&10.2) 2 C06 Washer (8*16*1.5T) 4 C07 Washer (8*18*1.5T) 14 C08 Washer (8*19*1.5T) 2 C09 Washer (8*25*1.8T) 2 C10 Screw (4*16) C11 Screw (4*12) 2 C12 Screw (4*12) 17 GB 29 C13 Screw (3*10FB) 2 C14 Screw (8*55) 3 C15 Screw (8*15) 6 C16 Screw (8*35/12MM) 4 C17 Screw (10*40/10MM) 1 C18 Screw (8*26/10MM) 2 C19 Screw (8*37/15MM) 4 C20 Screw (8*48/20MM) 2 95  EXPLODED VIEW A02 A04 A03 A12 A12 A12 A09 A10 A07 A01 A05 P U R E R U N 3.1 A06 OWNER’S MANUAL • A11 96 A08   w ww.tun tur i.c om TUNTURI NEW FITNESS B.V. P.O. BOX 60001 1320 AA THE NETHERLANDS www.tunturi.com Version 20160504