Beurer BF 720 Manual de usuario

Marca: Beurer

Modelo: BF 720

Categoría: Escalas personales

Tipo: Manual de usuario

Este manual también es adecuado para

DE Diagnosewaage

Gebrauchsanweisung ..................... 2

EN Diagnostic bathroom scale

Instructions for use ....................... 14

FR Pèse-personne impédancemètre

Mode d’emploi .............................. 26

ES Báscula diagnóstica

Instrucciones de uso..................... 38

IT Bilancia diagnostica

Istruzioni per l’uso ......................... 50

TR Diyagnoz terazisi

Kullanım kılavuzu .......................... 62

RU Диагностические весы

Инструкция поприменению ....... 74

PL Waga diagnostyczna

Instrukcja obsługi .......................... 87

BF 720

DEUTSCH

1. Lieferumfang.......................................................2

2. Zeichenerklärung ................................................ 3

3. Bestimmungsgemäßer Gebrauch .......................4

4. Warn- und Sicherheitshinweise ..........................4

5. Gerätebeschreibung ........................................... 6

6. Inbetriebnahme ..................................................6

7. Anwendung ......................................................8

8. Reinigung und Pflege .....................................11

9. Was tun bei Problemen? ................................11

10. Entsorgung .....................................................12

11. Technische Angaben ......................................13

12. Garantie/Service ............................................. 13

Zum Kennenlernen

Funktionen des Gerätes

Diese digitale Waage dient zum Wiegen und zur Diagnose Ihrer persönlichen Fitness-Daten.

Sie ist für die Eigenanwendung im privaten Bereich bestimmt.

Die Waage verfügt über folgende Funktionen, die von bis zu 8 Personen benutzt werden können:

• Körpergewicht-Messung und BMI,

• Ermittlung von Körperfettanteil,

• Körperwasseranteil,

• Muskelanteil,

• Knochenmasse,

• Grund- und Aktivitätsumsatz.

Außerdem verfügt die Waage über folgende weitere Funktionen:

• Umschalten zwischen Kilogramm „kg“, Pfund „lb“ und Stone „st“,

• automatische Abschaltfunktion,

• Batteriewechsel-Anzeige bei schwachen Batterien,

• Automatische Benutzererkennung,

• LCD-Anzeige von 3 Benutzerinitialen,

• Speicherung der letzten 30 Messungen für 8 Personen, wenn zur App nicht übertragen werden kann.

Das Messprinzip

Diese Waage arbeitet mit dem Prinzip der B.I.A., der Bioelektrischen-Impedanz-Analyse. Dabei wird inner

halb von Sekunden durch einen nicht spürbaren, völlig unbedenklichen und ungefährlichen Strom eine

Bestimmung von Körperanteilen ermöglicht.

Mit dieser Messung des elektrischen Widerstandes (Impedanz) und der Einberechnung von Konstanten

bzw. individuellen Werten (Alter, Größe, Geschlecht, Aktivitätsgrad) können der Körperfettanteil und wei

tere Größen im Körper bestimmt werden. Muskelgewebe und Wasser haben eine gute elektrische Leit-

fähig keit und daher einen geringeren Widerstand. Knochen und Fettgewebe hingegen haben eine geringe

Leitfähigkeit, da die Fettzellen und Knochen durch sehr hohen Widerstand den Strom kaum leiten.

Beachten Sie, dass die von der Diagnosewaage ermittelten Werte nur eine Annäherung an die medizini

schen, realen Analysewerte des Körpers darstellen. Nur der Facharzt kann mit medizinischen Methoden

(z.B. Computertomografie) eine exakte Ermittlung von Körperfett, Körperwasser, Muskelanteil und

Knochen bau durchführen.

1. Lieferumfang

Überprüfen Sie das Gerät auf äußere Unversehrtheit der Verpackung und auf die Vollständigkeit des

Inhalts. Vor dem Gebrauch ist sicherzustellen, dass das Gerät und Zubehör keine sichtbaren Schäden auf

weisen und jegliches Verpackungsmaterial entfernt wird. Benutzen Sie es im Zweifelsfall nicht und wenden

Sie sich an Ihren Händler oder an die angegebene Service-Adresse.

Lesen Sie diese Gebrauchsanweisung sorgfältig durch, bewahren Sie

sie für den späteren Gebrauch auf, machen Sie sie anderen Benutzern

zugänglich und beachten Sie die Hinweise.

Inhalt

• Kurzanleitung

• Diagnosewaage BF 720

• 3 x 1,5 V, Typ AAA-Batterien

• Diese Gebrauchsanleitung

• 1x Garantie-Faltblatt

2. Zeichenerklärung

Auf dem Gerät, in der Gebrauchsanweisung, auf der Verpackung und auf dem Typschild des Geräts wer-

den folgende Symbole verwendet:

WARNUNG

Warnhinweis auf Verletzungsgefahren oder Gefahren für Ihre Gesundheit.

ACHTUNG

Sicherheitshinweis auf mögliche Schäden am Gerät/Zubehör.

Hinweis

Hinweis auf wichtige Informationen

Gebrauchsanweisung beachten

Entsorgung gemäß Elektro- und Elektronik-Altgeräte EG-Richtlinie WEEE

(Waste Electrical and Electronic Equipment)

PAP

Verpackung umweltgerecht entsorgen

Dieses Produkt erfüllt die Anforderungen der geltenden europäischen und

nationalen Richtlinien.

Die Produkte entsprechen nachweislich den Anforderungen der Technischen

Regelwerke der EAWU

United Kingdom Conformity Assessed Mark

Das Gerät darf nicht von Personen mit medizinischen Implantaten (z.B. Herz-

schrittmacher) verwendet werden. Andernfalls kann deren Funktion beeinträch-

tigt sein.

Hersteller

Belasten Sie die Waage

nicht über 180 kg / 396 lb /

28 st.

317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl

max.

180 kg

396 lb

28 st

317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl

max.

180 kg

396 lb

28 st

Rutschgefahr: Betreten Sie

die Waage nicht mit nassen

Füßen.

Kippgefahr: Stellen Sie sich

mittig auf die Wiegefläche.

Stellen Sie die Waage auf

einen ebenen Untergrund.

Kein Teppich.

3. Bestimmungsgemäßer Gebrauch

Das Gerät ist nur zum Wiegen von Menschen und zur Aufzeichnung Ihrer persönlichen Fitness-Daten

bestimmt. Das Gerät ist nur zur Eigenanwendung, nicht für den medizinischen oder kommerziellen

Gebrauch bestimmt.

4. Warn- und Sicherheitshinweise

WARNUNG

• Die Waage darf nicht von Personen mit medizinischen Implantaten (z.B. Herz

schrittmacher) verwendet werden. Andernfalls kann deren Funktion beeinträch-

tigt sein.

• Nicht während der Schwangerschaft benutzen.

• Steigen Sie nicht einseitig auf den äußersten Rand der Waage: Kippgefahr!

• Batterien können bei Verschlucken lebensgefährlich sein. Bewahren Sie Batterien und Waage für

Kleinkinder unerreichbar auf. Wurde eine Batterie verschluckt, nehmen Sie sofort medizinische

Hilfe in Anspruch.

• Halten Sie Kinder vom Verpackungsmaterial fern (Erstickungsgefahr).

• Achtung, steigen Sie nicht mit nassen Füßen auf die Waage und betreten Sie die Waage nicht,

wenn die Oberfläche feucht ist – Rutschgefahr!

Hinweise zum Umgang mit Batterien

• Wenn Flüssigkeit aus einer Batteriezelle mit Haut oder Augen in Kontakt kommt, die betroffene

Stelle mit Wasser auswaschen und ärztliche Hilfe aufsuchen.

•

Verschluckungsgefahr! Kleinkinder könnten Batterien verschlucken und daran ersticken.

Daher Batterien für Kleinkinder unerreichbar aufbewahren!

• Auf Polaritätskennzeichen Plus (+) und Minus (-) achten.

• Wenn eine Batterie ausgelaufen ist, Schutzhandschuhe anziehen und das Batteriefach mit einem

trockenen Tuch reinigen.

• Schützen Sie Batterien vor übermäßiger Wärme.

•

Explosionsgefahr! Keine Batterien ins Feuer werfen.

• Batterien dürfen nicht geladen oder kurzgeschlossen werden.

• Bei längerer Nichtbenutzung des Geräts die Batterien aus dem Batteriefach nehmen.

• Verwenden Sie nur denselben oder einen gleichwertigen Batterietyp.

• Immer alle Batterien gleichzeitig auswechseln.

• Keine Akkus verwenden!

• Keine Batterien zerlegen, öffnen oder zerkleinern.

Allgemeine Hinweise

• Beachten Sie, dass technisch bedingt Messtoleranzen möglich sind, da es sich um keine geeichte

Waage für den professionellen, medizinischen Gebrauch handelt.

• Die Belastbarkeit der Waage beträgt max 180 kg (396 lb, 28 st ). Bei der Gewichtsmessung und bei

der Knochenmassebestimmung werden die Ergebnisse in 100-g-Schritten (0,2 lb) angezeigt.

317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl

max.

180 kg

396 lb

28 st

317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl

max.

180 kg

396 lb

28 st

• Die Messergebnisse des Körperfett-, Körperwasser- und Muskelanteils werden in 0,1 %-Schritten

angezeigt.

• Der Kalorienbedarf wird in Schritten von 1 kcal angegeben.

• Im Auslieferungszustand ist die Waage auf die Einheiten „cm“ und „kg“ eingestellt. Während der

Inbetriebnahme mit der App können Sie die Einstellungen der Einheiten ändern.

• Stellen Sie die Waage auf einen ebenen, festen Boden; ein fester Bodenbelag ist Voraussetzung

für eine korrekte Messung.

• Reparaturen dürfen nur vom Beurer Kundenservice oder autorisierten Händlern durchgeführt wer

den. Prüfen Sie jedoch vor jeder Reklamation zuerst die Batterien und wechseln Sie diese gege-

benenfalls aus.

Aufbewahrung und Pflege

Die Genauigkeit der Messwerte und die Lebensdauer des Gerätes hängen vom sorgfältigen Umgang ab:

ACHTUNG

• Von Zeit zu Zeit sollte das Gerät gereinigt werden. Benutzen Sie keine scharfen Reinigungsmittel

und halten Sie das Gerät niemals unter Wasser.

• Stellen Sie sicher, dass keine Flüssigkeit auf die Waage gelangt. Tauchen Sie die Waage niemals

in Wasser. Spülen Sie sie niemals unter fließendem Wasser ab.

• Stellen Sie keine Gegenstände auf die Waage, wenn sie nicht benutzt wird.

• Drücken Sie nicht mit Gewalt oder mit spitzen Gegenständen auf die Taste.

• Setzen Sie die Waage nicht hohen Temperaturen oder starken elektromagnetischen Feldern (z.B.

Mobiltelefone) aus.

• Schützen Sie das Gerät vor Stößen, Feuchtigkeit, Staub, Chemikalien, starken Temperatur

schwankungen und zu nahen Wärmequellen (Öfen, Heizkörper).

Allgemeine Tipps

• Wiegen Sie sich möglichst zur selben Tageszeit (am besten morgens), nach dem Toilettengang, nüchtern

und ohne Bekleidung, um vergleichbare Ergebnisse zu erzielen.

• Wichtig bei der Messung: Die Ermittlung des Körperfettes darf nur barfuß und kann zweckmäßig mit

schwach befeuchteten Fußsohlen vorgenommen werden.

Völlig trockene oder stark verhornte Fußsohlen können zu unbefriedigenden Ergebnissen führen, da

diese eine zu geringe Leitfähigkeit aufweisen.

• Stehen Sie während des Messvorgangs aufrecht und still.

• Warten Sie einige Stunden nach ungewohnter körperlicher Anstrengung.

• Warten Sie ca. 15 Minuten nach dem Aufstehen, damit sich das im Körper befindliche Wasser verteilen

kann.

• Wichtig ist, dass nur der langfristige Trend zählt. In der Regel sind kurzfristige Gewichtsabweichungen

innerhalb von wenigen Tagen durch Flüssigkeitsverlust bedingt; Körperwasser spielt jedoch für das

Wohlbefinden eine wichtige Rolle.

Einschränkungen

Bei der Ermittlung des Körperfettes und der weiteren Werte können abweichende und nicht plausible

Ergebnisse auftreten bei:

• Kindern unter ca. 10 Jahren,

• Leistungssportlern und Bodybuildern,

• Personen mit Fieber, in Dialysebehandlung, Ödem-Symptomen oder Osteoporose,

• Personen, die kardiovaskuläre Medizin einnehmen (Herz und Gefäßsystem betreffend),

• Personen, die gefäßerweiternde oder gefäßverengende Medikamente einnehmen,

• Personen mit erheblichen anatomischen Abweichungen an den Beinen bezüglich der Gesamtkörper

größe (Beinlänge erheblich verkürzt oder verlängert).

5. Gerätebeschreibung

Rückseite

1. Mode-Taste

2. Batteriefach

Display

3a. Bluetooth

-Symbol für Verbindung

zwischen Waage und Smartphone

3b. Synchronisierungs-Symbol beim Sen

den von Messungen

4a. Initialen des Benutzers, z.B. TOM

4b. Unbekannte Messung „

“

5. Körpergewicht

6. Körperdaten wie z.B. BMI, BF, ...

6. Inbetriebnahme

Batterien einlegen

Entnehmen Sie die Batterien aus dem Verpackungsschutz und setzen Sie die Batterien gemäß Polung in

die Waage ein. Zeigt die Waage keine Funktion, so entfernen Sie die Batterien komplett und setzen Sie sie

erneut ein.

Waage aufstellen

Stellen Sie die Waage auf einen ebenen, festen Boden; ein fester Bodenbelag ist

Voraus setzung für eine korrekte Messung.

6.1 Inbetriebnahme mit App

Um Ihren Körperfettanteil und weitere Körperwerte ermitteln zu können, müssen Sie

die persönlichen Benutzerdaten auf der Waage einspeichern.

Die Waage verfügt über 8 Benutzerspeicherplätze, in die Sie und beispielsweise die

Mitglieder Ihrer Familie Ihre persönlichen Einstellungen abspeichern können.

Zusätzlich können Benutzer über weitere mobile Endgeräte mit installierter „ beurer

HealthManager Pro“ / „beurer HealthManager“-App oder durch Benutzerprofilwechsel

in der App (siehe Einstellungen App) in Betrieb genommen werden.

Damit während der Inbetriebnahme eine Bluetooth

-Verbindung aktiv gehalten werden

kann, bleiben Sie mit dem Smartphone in der Nähe der Waage.

– Laden Sie die kostenlose „ beurer HealthManager Pro“ / „ beurer HealthManager“-App im Apple

App Store (iOS) oder bei Google Play (Android™) herunter.

– App starten und den Anweisungen folgen.

– BF 720 in App auswählen.

– BF 720 bezogene Daten eingeben.

Folgende Einstellungen müssen in der „ beurer HealthManager Pro“ / „ beurer HealthManager“-App ein

gestellt sein bzw. eingegeben werden:

Benutzerdaten Einstellwerte

Initialen / Namenskürzel maximal 3 Buchstaben oder Zahlen

Körpergröße 100 bis 220 cm (3‘ 3,5“ bis 7‘ 2,5“)

Alter 10 bis 100 Jahre

Geschlecht männlich (

), weiblich ( )

Aktivitätsgrad 1 bis 5

Aktivitätsgrade

Bei der Auswahl des Aktivitätsgrades ist die mittel- und langfristige Betrachtung entscheidend.

Aktivitätsgrad Körperliche Aktivität

1 Keine.

Geringe: Wenige und leichte körperliche Anstrengungen

(z.B. Spazierengehen, leichte Gartenarbeit, gymnastische Übungen).

Mittlere: Körperliche Anstrengungen, mindestens 2 bis 4 mal pro Woche,

jeweils 30 Minuten.

Hohe: Körperliche Anstrengungen, mindestens 4 bis 6 mal pro Woche,

jeweils 30 Minuten.

Sehr hohe: Intensive körperliche Anstrengungen, intensives Training oder

harte körperliche Arbeit, täglich, jeweils mindestens 1 Stunde.

– Nach Aufforderung der App die Benutzerzuordnug durchführen.

Für die automatische Personenerkennung muss die erste Messung mit Ihren persönlichen Benutzerda

ten zugewiesen werden. Folgen Sie dazu den Anweisungen der App. Steigen Sie hierzu barfuß auf die

Waage und achten Sie darauf, dass Sie ruhig und mit gleichmäßiger Gewichtsverteilung mit beiden Bei

nen auf den Elektroden stehen.

Hinweis: Für weitergehende Betrachtungen dürfen ausschließlich nur die an der Waage angezeigten

Messwerte verwendet werden.

6.2 Inbetriebnahme ohne App (alternativ)

Hinweis:

Wir empfehlen die Inbetriebnahme und Durchführung aller Einstellungen mit der „beurer

HealthManager Pro“ / „beurer HealthManager“-App. Führen Sie diesen Schritt daher nur aus, wenn

die Inbetriebnahme gänzlich ohne App durchgeführt werden soll. Bei Inbetriebnahme mit App wech

seln Sie direkt zum Kapitel „Messung durchführen“.

– Nach dem Einlegen der Batterien blinkt „USE APP“ im Display. Drücken Sie die SET-Taste, um die Ein

stellungen von Jahr/Monat /Tag sowie Stunde /Minute durchzuführen.

Drücken Sie dazu die Tasten

/ .

Bestätigen Sie mit der SET-Taste. Im Display erscheint die Anzeige „0.0“.

– Drücken Sie nun erneut die SET-Taste. Es erscheint die Anzeige „P-01“ bzw. die Nummer des zuletzt

verwendeten Waagen-Benutzerspeichers.

Wählen Sie mit Hilfe der Tasten

/ Ihren Benutzerspeicher aus (P-01 bis P-08) und drücken Sie die

SET-Taste zur Bestätigung.

– Führen Sie Ihre Einstellungen wie Geschlecht, sowie Initialen, Körpergröße etc. durch (siehe „Inbetrieb

nahme mit App (Tabelle)). Bestätigen Sie dies jeweils durch Drücken der SET-Taste.

– Am Ende Ihrer Eingaben erscheint die 4-stellige Benutzer-PIN. Diese wird für die eventuell spätere App-

Anmeldung benötigt. Im Display erscheint anschließend die Anzeige „0.0“ mit Ihren Initialen.

– Für die automatische Personenerkennung muss die erste Messung Ihren persönlichen Benutzerdaten

zugewiesen werden. Steigen Sie idealerweise barfuß auf die Waage und achten Sie darauf, dass Sie

ruhig und mit gleichmäßiger Gewichtsverteilung mit beiden Füßen auf den Elektroden stehen.

Hinweis für die spätere App-Anmeldung:

Sollten Sie die Inbetriebnahme der Waage ohne App durchgeführt haben, können Sie Ihren existierenden

Waagen-Benutzerspeicher zu der „ beurer HealthManager Pro“ / „ beurer HealthManager“-App hinzufü

gen. Dabei ist die Eingabe Ihrer 4-stelligen Benutzer-PIN nötig. Diese Vorgehensweise wird in der App

beschrieben.

7. Anwendung

7.1 Messung durchführen

Stellen Sie die Waage auf einen ebenen, festen Boden; ein fester Bodenbelag ist Voraus setzung für

eine korrekte Messung.

Gewicht messen, Diagnose durchführen

Steigen Sie barfuß auf die Waage und achten Sie darauf, dass Sie ruhig und mit gleichmäßiger Gewichts

verteilung mit beiden Beinen auf den Elektroden stehen.

Hinweis: Falls eine Messung mit Socken durchgeführt werden sollte, ist das Messergebnis nicht

korrekt.

Die Waage beginnt sofort mit der Messung. Zuerst wird das Gewicht angezeigt.

Falls ein Benutzer zugewiesen wurde, werden BMI, BF, Wasser, Muskel, Knochen, BMR und AMR ange

zeigt. Dies ist der Fall, wenn die Initialen angezeigt werden.

Es erscheinen folgende Anzeigen:

1. Gewicht in kg mit BMI

2. Körperfett in % (BF)

3. Körperwasser in %

4. Muskelanteil in %

5. Knochenmasse in kg

6. Kaloriengrundumsatz in kcal (BMR)

7. Aktivitätsumsatz in kcal (AMR)

Hinweis: Bei zwei oder mehreren möglich erkannten Benutzern, wechselt der Benutzer in der Display-

anzeige.

Wählen Sie Ihren Benutzer aus, indem Sie die / -Taste drücken.

Wenn kein Benutzer erkannt wird, wird nur das Gewicht und „ “ angezeigt. Mit den Tasten /

können Sie daraufhin Ihren Benutzer auswählen. Andernfalls wird diese Messung nicht gespeichert.

Nur Gewicht messen

Stellen Sie sich nun mit Schuhen auf die Waage. Stehen Sie ruhig auf der Waage mit gleichmäßiger

Gewichtsverteilung auf beiden Beinen. Die Waage beginnt sofort mit der Messung.

Falls ein Benutzer zugewiesen wurde, wird BMI angezeigt. Dies ist der Fall, wenn die Initialen angezeigt

werden.

Wenn der Benutzer nicht erkannt wird, kann nur das Gewicht angezeigt werden und es erscheinen keine

Initialen „

“.

Waage ausschalten

Die Waage schaltet sich automatisch ab.

7.2 Ergebnisse bewerten

Körperfettanteil

Nachfolgende Körperfettwerte in % geben Ihnen eine Richtlinie (für weitere Informationen wenden Sie sich

bitte an Ihren Arzt!).

Mann Frau

Alter wenig normal mäßig viel Alter wenig normal mäßig viel

10 –14 <11 % 11–16 %

16,1– 21 %

>21,1 % 10 –14 <16 % 16 – 21 %

21,1– 26 %

>26,1 %

15 –19 <12 % 12 –17 %

17,1– 22 %

>22,1 % 15 –19 <17 % 17– 22 %

22,1– 27 %

>27,1 %

20 – 29 <13 % 13 –18 %

18,1– 23 %

>23,1 % 20 – 29 <18 % 18 – 23 %

23,1– 28 %

>28,1 %

30 – 39 <14 % 14 –19 %

19,1– 24 %

>24,1 % 30 – 39 <19 % 19 – 24 %

24,1– 29 %

>29,1 %

40 – 49 <15 % 15 – 20 %

20,1– 25 %

>25,1 % 40 – 49 <20 % 20 – 25 %

25,1– 30 %

>30,1 %

50 – 59 <16 % 16 – 21 %

21,1– 26 %

>26,1 % 50 – 59 <21 % 21– 26 %

26,1– 31 %

>31,1 %

60 – 69 <17 % 17– 22 %

22,1– 27 %

>27,1 % 60 – 69 <22 % 22 – 27 %

27,1– 32 %

>32,1 %

70 –100 <18 % 18 – 23 %

23,1– 28 %

>28,1 % 70 –100 <23 % 23 – 28 %

28,1– 33 %

>33,1 %

Bei Sportlern ist oft ein niedrigerer Wert festzustellen. Je nach betriebener Sportart, Trainingsintensität und

körperlicher Konstitution können Werte erreicht werden, die noch unterhalb der angegebenen Richtwerte

liegen. Bitte beachten Sie jedoch, dass bei extrem niedrigen Werten Gesundheitsgefahren bestehen können

Körperwasseranteil

Der Anteil des Körperwassers in % liegt normalerweise in folgenden Bereichen:

Mann Frau

Alter schlecht gut sehr gut Alter schlecht gut sehr gut

10 –100 <50 % 50 – 65 % >65 % 10 –100 <45 % 45 – 60 % >60 %

Körperfett beinhaltet relativ wenig Wasser. Deshalb kann bei Personen mit einem hohen Körperfettanteil

der Körperwasseranteil unter den Richtwerten liegen. Bei Ausdauer-Sportlern hingegen können die Richt

werte aufgrund geringer Fettanteile und hohem Muskelanteil überschritten werden.

Die Körperwasserermittlung mit dieser Waage ist nicht dazu geeignet, medizinische Rückschlüsse auf z.B.

altersbedingte Wassereinlagerungen zu ziehen. Fragen sie gegebenenfalls Ihren Arzt. Grundsätzlich gilt es,

einen hohen Körperwasseranteil anzustreben.

Muskelanteil

Der Muskelanteil in % liegt normalerweise in folgenden Bereichen:

Mann Frau

Alter wenig normal viel Alter wenig normal viel

10 –14 <44 % 44 – 57 % >57 % 10 –14 <36 % 36 – 43 % >43 %

15 –19 <43 % 43 – 56 % >56 % 15 –19 <35 % 35 – 41 % >41 %

20 – 29 <42 % 42 – 54 % >54 % 20 – 29 <34 % 34 – 39 % >39 %

30 – 39 <41 % 41– 52 % >52 % 30 – 39 <33 % 33 – 38 % >38 %

40 – 49 <40 % 40 – 50 % >50 % 40 – 49 <31 % 31– 36 % >36 %

50 – 59 <39 % 39 – 48 % >48 % 50 – 59 <29 % 29 – 34 % >34 %

60 – 69 <38 % 38 – 47 % >47 % 60 – 69 <28 % 28 – 33 % >33 %

70 –100 <37 % 37 – 46 % >46 % 70 –100 <27 % 27 – 32 % >32 %

Knochenmasse

Unsere Knochen sind wie der Rest unseres Körpers natürlichen Aufbau-, Abbau- und Alterungspro-

zessen unterworfen. Die Knochenmasse nimmt im Kindesalter rasch zu und erreicht mit 30 bis 40 Jahren

das Maximum. Mit zunehmendem Alter nimmt die Knochenmasse dann wieder etwas ab. Mit gesunder

Ernährung (insbesondere Kalzium und Vitamin D) und regelmäßiger körperlicher Bewegung können Sie

diesem Abbau ein Stück weit entgegen wirken. Mit gezieltem Muskelaufbau können Sie die Stabilität Ihres

Knochen gerüs tes zusätzlich verstärken. Beachten Sie, dass diese Waage nicht die komplette Knochen

masse ausweist, sondern nur den Knochenmineralanteil (ohne Wasserinhalte und ohne organische Stoﬀe).

Die Knochenmasse lässt sich kaum beeinflussen, schwankt aber geringfügig innerhalb der beeinflussen

den Faktoren (Gewicht, Größe, Alter, Geschlecht). Es sind keine anerkannten Richtlinien und Empfehlungen

vorhanden.

ACHTUNG:

Bitte verwechseln Sie nicht die Knochenmasse mit der Knochendichte.

Die Knochendichte kann nur bei medizinischer Untersuchung (z.B. Computertomographie, Ultra-

schall) ermittelt werden. Deshalb sind Rückschlüsse auf Veränderungen der Knochen und der

Knochen härte (z.B. Osteoporose) mit dieser Waage nicht möglich.

BMR

Der Grundumsatz (BMR = Basal Metabolic Rate) ist die Energiemenge, die der Körper bei völliger Ruhe zur

Aufrechterhaltung seiner Grundfunktionen benötigt (z.B. wenn man 24 Stunden im Bett liegt). Dieser Wert

ist im wesentlichen vom Gewicht, Körpergröße und dem Alter abhängig.

Er wird bei der Diagnosewaage in der Einheit kcal/Tag angezeigt und anhand der wissenschaftlich aner

kannten Harris-Benedict-Formel berechnet.

Diese Energiemenge benötigt Ihr Körper auf jeden Fall und muss in Form von Nahrung dem Körper wieder

zugeführt werden. Wenn Sie längerfristig weniger Energie zu sich nehmen, kann sich dies gesundheits

schädlich auswirken.

AMR

Der Aktivitätsumsatz (AMR = Active Metabolic Rate) ist die Energiemenge, die der Körper im aktiven

Zustand pro Tag verbraucht. Der Energieverbrauch eines Menschen steigt mit zunehmender körperlicher

Aktivität an und wird bei der Diagnosewaage über den eingegebenen Aktivitätsgrad (1– 5) ermittelt.

Um das aktuelle Gewicht zu halten, muss die verbrauchte Energie dem Körper in Form von Essen und

Trinken wieder zugeführt werden.

Wird über einen längeren Zeitraum hinweg weniger Energie zugeführt als verbraucht, holt sich der Körper

die Differenz im wesentlichen aus den angelegten Fett-Speichern, das Gewicht nimmt ab. Wird hingegen

über einen längeren Zeitraum hinweg mehr Energie zugeführt als der berechnete Aktivitätsumsatz (AMR),

kann der Körper den Energieüberschuss nicht verbrennen, der Überschuss wird als Fett im Körper einge

lagert, das Gewicht nimmt zu.

Zeitlicher Zusammenhang der Ergebnisse

Hinweis: Beachten Sie, dass nur der langfristige Trend von Bedeutung ist. Kurzfristige Gewichtsab-

weichungen innerhalb von wenigen Tagen sind in der Regel durch Flüssigkeitsverlust bedingt.

Die Deutung der Ergebnisse richtet sich nach den Veränderungen des Gesamtgewichts und der prozentu

alen Körperfett-, Körperwasser- und Muskelanteile, sowie nach der Zeitdauer mit welcher diese Änderun-

gen erfolgen.

Rasche Veränderungen im Bereich von Tagen sind von mittelfristigen Änderungen (im Bereich von

Wochen) und langfristigen Änderungen (Monaten) zu unterscheiden.

Als Grundregel kann gelten, dass kurzfristige Veränderungen des Gewichts fast ausschließlich Änderun

gen des Wassergehalts darstellen, während mittel- und langfristige Veränderungen auch den Fett- und

Muskelanteil betreffen können.

• Wenn kurzfristig das Gewicht sinkt, jedoch der Körperfettanteil steigt oder gleich bleibt, haben Sie ledig

lich Wasser verloren – z.B. nach einem Training, Saunagang oder einer nur auf schnellen Gewichtsver-

lust beschränkten Diät.

• Wenn das Gewicht mittelfristig steigt, der Körperfettanteil sinkt oder gleich bleibt, könnten Sie hingegen

wertvolle Muskelmasse aufgebaut haben.

• Wenn Gewicht und Körperfettanteil gleichzeitig sinken, funktioniert Ihre Diät – Sie verlieren Fettmasse.

• Idealerweise unterstützen Sie Ihre Diät mit körperlicher Aktivität, Fitness- oder Krafttraining. Damit kön

nen Sie mittelfristig Ihren Muskelanteil erhöhen.

• Körperfett, Körperwasser oder Muskelanteile dürfen nicht addiert werden (Muskelgewebe enthält auch

Bestandteile aus Körperwasser).

7.3 Weitere Funktionen

Benutzerzuweisung

Eine Benutzerzuweisung von maximal 8 angelegten Waagenbenutzern ist möglich bei einer reinen

Gewichtsmessung (mit Schuhen) und bei einer Diagnosemessung (barfuß).

Bei einer neuen Messung weist die Waage die Messung dem Benutzer zu, bei dem der letzte gespeicherte

Messwert innerhalb +/- 3kg. Bei zwei oder mehreren möglich erkannten Benutzern, wechselt der Benutzer

in der Displayanzeige. Wählen Sie Ihren Benutzer aus, indem Sie die

/ -Taste drücken.

Speicherung der zugewiesenen Messwerte auf der Waage

Falls die App offen ist und eine aktive Bluetooth

Verbindung zur Waage besteht, werden neu zugewiesene

Messungen sofort an die App geschickt. Die Werte werden in diesem Fall nicht auf der Waage gespeichert.

Falls die App nicht offen ist, werden neu zugewiesene Messungen in der Waage gespeichert. Maximal 30

Messungen pro Benutzer können in der Waage gespeichert werden. Sind alle 30 Messungen voll belegt,

so blinkt das Synchronisierungs-Symbol im Waagen-Display und Sie sollten Messwerte an die App über

tragen, um nicht die älteren Messwerte zu überschreiben. Die gespeicherten Messwerte werden automa-

tisch zur App übertragen, wenn Sie die App innerhalb der Bluetooth

-Reichweite öffnen.

Eine automatische Übertragung im ausgeschalteten Zustand der Waage ist möglich.

Das Synchronisierungs-Symbol im Waagen-Display erscheint, wenn neue Messungen an die App übertra

gen werden. Es erscheint nicht, wenn keine neue Messungen für diesen Benutzer gespeichert oder zuge-

wiesen worden sind.

Abruf gespeicherter Messwerte auf der Waage

Möchten Sie Ihre gespeicherten Messwerte auf der Waage ansehen, so drücken Sie im eingeschalte

ten Zustand und während der Anzeige Ihres Waagenbenutzers die -Taste, gegebenenfalls mehrfach um

mehrere ältere Werte abzurufen.

Bereits übertragene Messwerte können nicht mehr auf dem Waagendisplay angesehen werden.

Waagendaten löschen

Möchten Sie alle Messungen und alte Benutzerdaten auf der Waage komplett löschen, schalten Sie die

Waage an und drücken Sie für ca. 6 Sekunden die Mode-Taste auf der Waagen-Rückseite.

Auf dem Display erscheint für einige Sekunden „CLR“.

Dies ist notwendig, wenn Sie z.B. falsch angelegte Waagenbenutzer löschen wollen oder Waagenbenut

zer, die nicht mehr gebraucht werden.

Danach müssen Sie Kapitel 7 erneut durchführen (Benutzerzuordnung).

Einzelne Benutzer löschen

Waage anschalten, Benutzer mit AUF-Taste auswählen und auf „0.0 kg“ warten, 6 Sekunden die Mode-

Taste drücken bis „DEL“ erscheint.

Batterien wechseln

Ihre Waage ist mit einer Batteriewechselanzeige ausgestattet. Beim Betreiben der Waage mit zu schwa

chen Batterien erscheint auf dem Anzeigenfeld „Lo“ und die Waage schaltet sich automatisch aus. Die

Batterien müssen in diesem Fall ersetzt werden (3 x 1,5 V AAA).

HINWEIS:

• Verwenden Sie bei jedem Batteriewechsel Batterien gleichen Typs, gleicher Marke und gleicher

Kapazität.

• Verwenden Sie keine wiederaufladbaren Akkus.

• Verwenden Sie schwermetallfreie Batterien.

8. Reinigung und Pflege

Von Zeit zu Zeit sollte das Gerät gereinigt werden.

Benutzen Sie zur Reinigung ein feuchtes Tuch, auf das Sie bei Bedarf etwas Spülmittel auftragen können.

ACHTUNG

• Verwenden Sie niemals scharfe Lösungs- und Reinigungsmittel!

• Tauchen Sie das Gerät keinesfalls unter Wasser!

• Gerät nicht in der Spülmaschine reinigen!

9. Was tun bei Problemen?

Displayanzeige Ursache Behebung

„

“ Unbekannte Messung, da

außerhalb Grenze Benutzerzu

ordung oder keine eindeutige

Zuordung möglich ist.

Wählen Sie durch Drücken der Tasten

Ihren Benutzer aus.

BF-

Der Fettanteil liegt außerhalb

des messbaren Bereichs (klei

ner 3 % oder größer 65 %).

Die Messung bitte barfuß wiederholen oder

feuchten Sie ggf. Ihre Fußsohlen leicht an.

Die maximale Tragkraft von

180 kg wurde überschritten.

Nur bis 180 kg belasten.

oder falsches

Gewicht wird angezeigt.

Kein ebener fester Boden. Stellen Sie die Waage auf einen ebenen,

festen Boden.

Displayanzeige Ursache Behebung

oder falsches

Gewicht wird angezeigt.

Unruhiges Stehen. Stehen Sie möglichst still.

Falsches Gewicht wird

angezeigt.

Waage hat falschen Nullpunkt. Abwarten bis Waage selbst wieder aus

schaltet. Waage aktivieren, „0.0 kg“ abwar-

ten, Messung wieder holen.

Keine Bluetooth

Verbindung (

-Symbol

fehlt).

Gerät außerhalb der Reichweite.

Mindestreichweite im freien Feld sind ca.

10 m. Wände und Decken verringern die

Reichweite.

Andere Funkwellen können die Übertragung

stören. Stellen Sie die Waage deshalb nicht

in der Nähe von Geräten wie z.B. WIFI Rou

ter, Mikrowelle, Induktionskochfeld auf.

Keine Verbindung zur App. Schließen Sie die App komplett (auch im

Hintergrund). Schalten Sie Bluetooth

aus und wieder an. Beachten Sie dabei,

dass die Waage nicht aus den Bluetooth

Einstellungen des Betriebssystems ver

bunden werden darf. Gegebenenfalls

aus der Geräteliste in den Bluetooth

Einstellungen entfernen und anschließend

die „ beurer HealthManager Pro“ / „ beurer

HealthManager“-App verwenden. Schalten

Sie das Smartphone aus und wieder an.

Batterien in der Waage kurz entfernen und

wieder einsetzen.

Messergebnisse wer

den nicht zur App

gesendet (

-Symbol

fehlt)

Keine Messung zum Benut

zer oder keine Bluetooth

Verbindung.

Die Initialen, die auf dem Waagendisplay

erscheinen, müssen in Ihren App-Einstel

lungen der Waage zugeordnet sein. Nur

diese Messungen können gesendet werden.

Überprüfen Sie daher Ihre Initialen und Ihre

App-Einstellungen.

-Symbol blinkt am

Ende der Messung

Benutzerspeicherplatz ist voll.

Die alten Messungen werden

überschrieben.

Öffnen Sie die App innerhalb der Reich

weite von Bluetooth

. Die Daten werden

automatisch übermittelt. Dies kann bis zu

einer Minute dauern.

Lo Die Batterien der Waage sind

leer.

Wechseln Sie die Batterien der Waage.

10. Entsorgung

Die verbrauchten, vollkommen entladenen Batterien müssen Sie über speziell gekennzeichnete Sammel-

behälter, Sondermüllannahmestellen oder über den Elektrohändler entsorgen. Sie sind gesetzlich dazu

verpflichtet, die Batterien zu entsorgen.

Diese Zeichen finden Sie auf schadstoffhaltigen Batterien:

Pb = Batterie enthält Blei,

Cd = Batterie enthält Cadmium,

Hg = Batterie enthält Quecksilber.

Im Interesse des Umweltschutzes darf das Gerät am Ende seiner Lebensdauer nicht mit dem Hausmüll

entsorgt werden. Die Entsorgung kann über entsprechende Sammelstellen in Ihrem Land erfolgen.

Entsorgen Sie das Gerät gemäß der Elektro- und Elektronik Altgeräte EG-Richtlinie – WEEE (Waste

Electrical and Electronic Equipment). Bei Rückfragen wenden Sie sich an die für die Entsorgung

zuständige kommunale Behörde.

Verpackung umweltgerecht entsorgen.

PAP

11. Technische Angaben

Modell: BF 720

Maße: 30 x 30 x 2,5 cm

Gewicht: 1,6 kg

Messbereich: 5-180 kg

Teilungswert d:

Die Ablesbarkeit der Displayanzeige erfolgt in 0,1kg Schritten.

Wiederholgenauigkeit: Die Messtoleranz bei Wiederholmessungen beträgt +/-

0,4kg (Messung mehrmals direkt hintereinander auf der

selben Waage mit möglichst gleicher Standposition von

Waage und Person).

Absolute Genauigkeit: Der Messwert im Vergleich zu einem geeichten Gewicht

beträgt +/- 1% +0,1kg. Z.B. bei 40kg entspricht dies +/-

0,5kg, bei 100kg entspricht dies +/- 1,1kg.

Datenübertragung per Bluetooth

low

energy technology

Das Produkt verwendet Bluetooth

low energy technology,

Frequenzband 2402 - 2480 MHz,

Sendeleistung max. 0,5 dBm,

kompatibel mit Bluetooth

≥ 4.0 Smartphones / Tablets

Die Liste der kompatiblen Smartphones,

Informationen zur Software sowie Nähe

res zu den Geräten, finden Sie unter fol-

gendem Link: connect.beurer.com

Systemvoraussetzungen für die

„ beurer HealthManager Pro“ / „ beurer

HealthManager“-App

iOS ≥ 12.0, Android™ ≥ 8.0

Bluetooth

≥ 4.0.

Technische Änderungen vorbehalten.

Wir bestätigen hiermit, dass dieses Produkt der europäischen RED Richtlinie 2014/53/EU entspricht. Die

CE-Konformitätserklärung zu diesem Produkt finden Sie unter:

www.beurer.com/web/we-landingpages/de/cedeclarationofconformity.php.

12. Garantie/Service

Nähere Informationen zur Garantie und den Garantiebedingungen ﬁnden Sie im mitgelieferten Garantie-

Faltblatt.

Irrtum und Änderungen vorbehalten

ENGLISH

1. Included in delivery...........................................14

2. Signs and symbols ........................................... 15

3. Intended use .....................................................16

4. Warnings and safety notes ............................... 16

5. Device description ............................................18

6. Initial use ..........................................................18

7. Usage .............................................................19

8. Cleaning and maintenance .............................23

9. What if there are problems? ...........................23

10. Disposal ..........................................................24

11. Technical specifications .................................24

12. Warranty/service .............................................25

Getting to know your device

Functions of the device

This digital scale is intended for weighing and providing a diagnosis of your personal fitness data.

It is intended for private use.

The scale is equipped with the following functions, which can be used by up to 8 people:

• Body weight measurement and BMI,

• Body fat percentage calculation,

• Body water content,

• Muscle percentage,

• Bone mass,

• Basal and active metabolic rate.

The scale also includes the following additional features:

• Switch between kilograms “kg”, pounds “lbs” and stones “st”,

• Automatic switch-off function,

• Low battery indicator,

• Automatic user recognition,

• LCD display of 3 user initials,

• Storage of the last 30 measurements for 8 users, if the data cannot be transferred to the app.

The measurement principle

This scale works on the principle of B.I.A. (bioelectrical impedance analysis). This involves the calculation

of body content in a matter of seconds, using a current that cannot be felt, is completely harmless and

does not pose any risk.

When this measurement of the electrical resistance (impedance) is considered alongside constants and/

or individual values (age, height, gender, activity level), the body fat percentage and other variables in

the body can be calculated. Muscle tissue and water conduct electricity well and therefore have a lower

resistance. In contrast, bones and fat tissue have low conductivity as the fat cells and bones are barely

able to conduct the current due to very high levels of resistance.

Please note that the values calculated by the diagnostic bathroom scale only represent an approxima

tion of the actual medical analytical values for the body. Only a specialist doctor can precisely establish

the body fat, body water, muscle percentage and bone structure using medical methods (e.g. computer

tomography).

1. Included in delivery

Check that the device packaging has not been tampered with and make sure that all contents are pres-

ent. Before use, ensure that there is no visible damage to the device or accessories and that all packaging

material has been removed. If you have any doubts, do not use the device and contact your retailer or the

specified Customer Services address.

Read these instructions for use carefully and keep them for later use,

be sure to make them accessible to other users and observe the

information they contain.

Contents

• Quick guide

• BF 720 diagnostic bathroom scale

• 3 x 1.5 V AAA batteries

• These instructions for use

• 1x warranty leaflet

2. Signs and symbols

The following symbols are used on the device, in these instructions for use, on the packaging and on the

type plate for the device:

WARNING

Warning notice indicating a risk of injury or damage to health.

IMPORTANT

Safety note indicating possible damage to the device/accessory.

Note

Note on important information

Observe the instructions for use

Disposal in accordance with the Waste Electrical and Electronic Equipment EC

Directive – WEEE

PAP

Dispose of packaging in an environmentally friendly manner

This product satisfies the requirements of the applicable European and national

directives.

The products demonstrably meet the requirements of the Technical Regulations

of the EAEU.

United Kingdom Conformity Assessed Mark

The device may not be used by people with medical implants (e.g. pacemakers)

as this may affect their functionality.

Manufacturer

Do not load the scale bey-

ond 180 kg/396 lb/28 st.

317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl

max.

180 kg

396 lb

28 st

317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl

max.

180 kg

396 lb

28 st

Danger of slipping: do not

step on the scale with wet

feet.

Danger of tipping: position

yourself in the centre of the

weighing surface.

Place the scale on an even

surface. No carpet.

3. Intended use

The device is only intended for weighing humans and for recording your personal fitness data. The device

is only intended for private use, and not for medical or commercial purposes.

4. Warnings and safety notes

WARNING

• The scale may not be used by people with medical implants (e.g. pacemakers),

as this may affect their functionality.

• Do not use during pregnancy.

• Do not step onto the outer edge of the scale on just one side: danger of tipping!

• Swallowing batteries can be extremely dangerous. Keep the batteries and scale out of

the reach of small children. Should a battery be swallowed, seek medical assistance immediately.

• Keep packaging material away from children (risk of suffocation).

• Important: do not step onto the scale with wet feet or if the surface of the scale is damp – danger

of slipping!

Notes on handling batteries

• If your skin or eyes come into contact with battery fluid, rinse the affected areas with water and

seek medical assistance.

•

Choking hazard! Small children may swallow and choke on batteries. Therefore, store batter-

ies out of the reach of small children!

• Observe the plus (+) and minus (-) polarity signs.

• If a battery has leaked, put on protective gloves and clean the battery compartment with a dry

cloth.

• Protect the batteries from excessive heat.

•

Risk of explosion! Do not throw batteries into a fire.

• Do not charge or short-circuit batteries.

• If the device is not to be used for a relatively long period, take the batteries out of the battery

compartment.

• Use identical or equivalent battery types only.

• Always replace all batteries at the same time.

• Do not use rechargeable batteries!

• Do not disassemble, open or crush the batteries.

General notes

• Please note that measuring tolerances are possible for technical reasons, as this scale is not cali

brated for use in a professional medical context.

• The scale’s maximum capacity is 180 kg (396 lb/28 st). The results for the weight measurement

and bone mass calculation are displayed in 100-g increments (0.2 lb).

• Measurements of body fat, body water and muscle content are displayed in increments of 0.1%.

• The calorie requirement is indicated in increments of 1 kcal.

317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl

max.

180 kg

396 lb

28 st

317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl

max.

180 kg

396 lb

28 st

• When supplied to the customer, the scale is set to weigh and measure in “cm” and “kg”. You can

change the unit settings during initial use with the app.

• Place the scale on an even, hard surface; a hard surface is crucial for achieving accurate meas

urements.

• Repairs may only be carried out by Beurer Customer Services or authorised retailers. Before sub

mitting a complaint, please check the batteries first and replace them if necessary.

Storage and maintenance

The accuracy of the measurements and service life of the device depend on its careful handling:

IMPORTANT

• The device should be cleaned from time to time. Do not use any abrasive cleaning products and

never submerge the device in water.

• Make sure that no liquids come into contact with the scale. Never submerge the scale in water.

Never rinse it in running water.

• Do not place any objects on the scale when it is not in use.

• Do not press the button violently or with pointed objects.

• Do not expose the scale to high temperatures or strong electromagnetic fields (e.g. mobile tele

phones).

• Protect the device from knocks, damp, dust, chemicals, marked temperature fluctuations and

nearby sources of heat (ovens, heaters).

General tips

• As far as possible, weigh yourself at the same time every day (ideally in the morning), after having been

to the toilet, on an empty stomach and without clothing, in order to obtain results which can be com

pared.

• Important point regarding the measurement: the calculation of body fat may only be made when bare

foot; the soles of the feet may be lightly dampened where appropriate.

Results may be unsatisfactory if the soles of the feet are completely dry or have a large amount of hard

skin since conductivity will be impaired.

• Stand up straight and still during the measurement.

• Wait a few hours after any physical exertion to which your body is unaccustomed.

• Wait approx. 15 minutes after getting up so that the water stored in the body can disperse.

• Remember that only the long-term trend is important. Short-term changes in weight within a few days

are normally caused by loss of fluids; however, body water plays an important role in terms of well-be

ing.

Limitations

When calculating body fat and the other values, unusual and implausible results may occur in the case of:

• Children under approx. 10 years of age

• Performance athletes and body-builders

• Persons with a fever, persons undergoing dialysis, persons with oedema symptoms and persons suffer

ing from osteoporosis

• Persons taking cardiovascular medicine (affecting the heart and vascular system)

• Persons taking vasodilative or vasoconstrictive medication

• Persons with significant anatomical abnormalities in their legs compared with their overall body height

(leg length significantly shorter or longer).

5. Device description

Rear

1. Mode button

2. Battery com

partment

Display

3a. Bluetooth

symbol for connection

between scale and smartphone

3b. Synchronisation symbol when trans

ferring measurements

4a. Initials of the user, e.g. TOM

4b. Unknown measurement “

”

5. Body weight

6. Body data e.g. BMI, body fat etc.

6. Initial use

Inserting the batteries

Remove the batteries from the protective packaging and insert the batteries into the scale ensuring that the

battery polarity is correct. If the scale does not function, remove the batteries completely and reinsert them.

Positioning the scale

Place the scale on an even, hard surface; a hard surface is crucial for achieving

accurate measurements.

6.1 Initial use with the app

To be able to calculate your body fat percentage and additional body values, you

must save the personal user data on the scale.

The scale has 8 user memory spaces which allow, for example, you and your family

members to save personal settings.

It is also possible to activate users via other mobile end devices on which the “ beurer

HealthManager Pro” / “ beurer HealthManager” app has been installed or by chang

ing the user profile in the app (see the app settings).

Keep the smartphone close to the scale in order to maintain an active Bluetooth

connection during initial use.

– Download the free “ beurer HealthManager Pro” / “ beurer HealthManager” app from the Apple

App Store (iOS) or from Google Play (Android™).

– Start the app and follow the instructions.

– Select BF 720 in the app.

– Enter the BF 720-related data.

The following settings must be set or entered in the “ beurer HealthManager Pro” /

“ beurer HealthManager” app:

User data Set values

Initials/abbreviation of name Max. 3 letters or numbers

Height 100 to 220 cm (3'3.5" to 7'2.5")

Age 10 to 100 years

Gender Male (

), female ( )

Activity level 1 to 5

Activity levels

The medium-term and long-term perspective is decisive when selecting the activity level.

Activity level Physical activity

1 None.

Low: little and light physical exertion (e.g. going for walks, light gardening, simple

gymnastics).

3 Medium: physical exertion, at least 2 to 4 times a week for 30 minutes each.

4 High: physical exertion, at least 4 to 6 times a week for 30 minutes each.

Very high: intensive physical exertion, intensive training or hard physical work for at

least 1 hour every day.

– Assign the user when requested to do so by the app.

For automatic personal recognition, the first measurement must be assigned to your personal user data.

Follow the app instructions for this. Step onto the scale with bare feet and ensure that you are standing

still with equal weight distribution and with both feet on the electrodes.

Note: Only the measurements displayed on the scale may be used for further observations.

6.2 Initial use without the app (alternative)

Note:

We recommend using the “ beurer HealthManager Pro” / “ beurer HealthManager” app for initial use

and implementing all settings. Therefore, only carry out this step if initial use is to be carried out

entirely without the app. If you have performed initial use with the app, go directly to the “Taking

measurements” chapter.

– After inserting the batteries, “USE APP” will flash in the display. Press the SET button to set the year/

month/day, as well as hour/minute.

To do this, press the

/ buttons.

Confirm with the SET button. “0.0” appears in the display.

– Now press the SET button again. The display will show “P-01” or the number of the scale user memory

which was most recently used.

Select your user memory (P-01 to P-08) with the

/ buttons and press the SET button to confirm.

– Implement your settings such as gender and initials, height, etc. (See “Initial use with the app” (table)).

Confirm each setting by pressing the SET button.

– The 4-digit user PIN appears once you have finished entering your details. This will be required for log

ging into the app at a later time. “0.0” will then appear in the display, along with your initials.

– For automatic personal recognition, the first measurement must be assigned to your personal user data.

Step onto the scale, ideally with bare feet, and ensure that you are standing still with equal weight distri

bution, with both feet on the electrodes.

Note on logging into the app at a later time:

If you have carried out the initial use of the scale without the app, you can add your existing scale user

memory to the “ beurer HealthManager Pro” / “ beurer HealthManager” app. This requires you to enter your

4-digit user PIN. This process is described in the app.

7. Usage

7.1 Taking measurements

Place the scale on an even, hard surface; a hard surface is crucial for achieving accurate measure

ments.

Measuring your weight, carrying out diagnostics

Step onto the scale with bare feet and ensure that you are standing still with equal weight distribution and

with both feet on the electrodes.

Note: The measurement result will be incorrect if the measurement is taken with socks on.

The scale begins to take measurements straight away. First, the weight is displayed.

If a user has been assigned, the BMI, body fat, water, muscle, bone, BMR and AMR are shown. This is the

case if the initials are shown.

The following appears:

1. Weight in kg with BMI

2. Body fat in % (BF)

3. Body water in %

4. Muscle percentage in %

5. Bone mass in kg

6. Basal metabolic rate in kcal (BMR)

7. Active metabolic rate in kcal (AMR)

Note: If two or more users have potentially been recognised, the display switches between them.

Select your user by pressing the

/ button.

If no user is recognised, only the weight and “ ” will be displayed. You can then use the / but-

tons to select your user. Otherwise the measurement will not be saved.

Only measuring weight

Now step onto the scale wearing shoes. Stand still with your weight distributed equally on both feet. The

scale begins to take measurements straight away.

If a user has been assigned, the BMI will be displayed. This is the case if the initials are shown.

If the user is not recognised, only the weight can be shown and no initials appear “

”.

Switching off the scale

The scale switches itself off automatically.

7.2 Evaluating the results

Body fat percentage

The following body fat percentages serve as a guideline (for further information please consult your doc

tor).

Male Female

Age Low Normal Moderate High Age Low Normal Moderate High

10–14 <11% 11–16% 16.1–21% >21.1% 10–14 <16% 16–21% 21.1–26% >26.1%

15–19 <12% 12–17% 17.1–22% >22.1% 15–19 <17% 17–22% 22.1–27% >27.1%

20–29 <13% 13–18% 18.1–23% >23.1% 20–29 <18% 18–23% 23.1–28% >28.1%

30–39 <14% 14–19% 19.1–24% >24.1% 30–39 <19% 19–24% 24.1–29% >29.1%

40–49 <15% 15–20% 20.1–25% >25.1% 40–49 <20% 20–25% 25.1–30% >30.1%

50–59 <16% 16–21% 21.1–26% >26.1% 50–59 <21% 21–26% 26.1–31% >31.1%

60–69 <17% 17–22% 22.1–27% >27.1% 60–69 <22% 22–27% 27.1–32% >32.1%

70–100 <18% 18–23% 23.1–28% >28.1% 70–100 <23% 23–28% 28.1–33% >33.1%

Values will often be lower for fitness enthusiasts. Depending on the sporting activities performed, the train-

ing intensity and the physical constitution, the results may still be below the stated standard values. Please

note, however, that there may be a risk to health in the case of extremely low values.

Body water content

The body water content in % is normally within the following ranges:

Male Female

Age Poor Good Very good Age Poor Good Very good

10–100 <50% 50–65% >65% 10–100 <45% 45–60% >60%

Body fat contains relatively little water, therefore body water content may be below the standard values in

persons with a high body fat percentage. On the other hand, endurance athletes may exceed the standard

values due to having low levels of fat and a high muscle percentage.

The body water calculation performed using this scale is not suitable for drawing medical conclusions,

for example in the case of age-related water retention. Consult your doctor where necessary. A high body

water content is generally desirable.

Muscle percentage

The muscle percentage is normally within the following ranges:

Male Female

Age Low Normal High Age Low Normal High

10–14 <44% 44–57% >57% 10–14 <36% 36–43% >43%

15–19 <43% 43–56% >56% 15–19 <35% 35–41% >41%

20–29 <42% 42–54% >54% 20–29 <34% 34–39% >39%

30–39 <41% 41–52% >52% 30–39 <33% 33–38% >38%

40–49 <40% 40–50% >50% 40–49 <31% 31–36% >36%

50–59 <39% 39–48% >48% 50–59 <29% 29–34% >34%

60–69 <38% 38–47% >47% 60–69 <28% 28–33% >33%

70–100 <37% 37–46% >46% 70–100 <27% 27–32% >32%

Bone mass

Like the rest of our body, our bones are subject to natural growth, shrinking and ageing processes. Bone

mass increases rapidly during childhood and reaches its peak between the ages of 30 and 40. As we

age, our bone mass then begins to reduce. You can combat this reduction to an extent with the help of a

healthy diet (particularly calcium and vitamin D) and regular physical exercise. The stability of your skeleton

can be further increased by means of targeted muscle build-up. Please note that this scale does not iden

tify the total bone mass, but rather just the mineral content of the bone (without water content and without

organic substances). It is very difficult to influence the bone mass, although it does fluctuate slightly within

the scope of influencing factors (weight, height, age, gender). There are no recognised guidelines or recom

mendations.

IMPORTANT:

Please do not confuse bone mass with bone density.

The bone density can only be determined by means of a medical examination (e.g. computer

tomography, ultrasound). It is therefore not possible to draw conclusions on changes to bones and

bone hardness (e.g. osteoporosis) using this scale.

BMR

The basal metabolic rate (BMR) is the amount of energy required by the body at complete rest in order to

maintain its basic functions (e.g. when lying in bed 24 hours a day). This value is primarily dependent on

weight, height and age.

It is displayed on the diagnostic bathroom scale in the kcal/day unit and is calculated using the scientifi

cally recognised Harris-Benedict equation.

This is the amount of energy that is required by your body under all circumstances and must be re-sup

plied to the body in the form of food. If your energy intake is below this level in the longer term, this can

result in damage to health.

AMR

The active metabolic rate (AMR) is the amount of energy that the active body consumes each day. An indi

vidual’s energy requirement increases when the level of physical activity increases; the diagnostic bath-

room scale calculates this by means of the activity level (1–5) that has been entered.

To maintain the current weight, the energy that the body uses must be replaced in the form of food and

drink.

If less energy is taken in than is used over a long period of time, the body primarily takes the difference

from the fat stores, with resulting weight loss. However, if the amount of energy taken in exceeds the cal

culated active metabolic rate (AMR) for a longer period, the body cannot burn off the excess energy. The

excess is stored in the body as fat, leading to weight gain.

Temporal context of the results

Note: Please note that only the long-term trend is important. Brief deviations in weight within a few

days are normally caused by loss of fluids.

The interpretation of the results is based on changes in total body weight, percentage of body fat, body

water and muscle content, as well as on the length of time over which these changes occur.

Rapid changes within the scope of a few days are to be considered separately from medium-term

changes (in the scope of weeks) and long-term changes (months).

It can be said as a basic rule that short-term changes in weight are almost entirely changes in water con

tent, whereas medium-term and long-term changes may also relate to the fat percentage and the muscle

percentage.

• If your weight drops in the short term but your body fat percentage increases or stays the same, you

have only lost water, for example following a training session, visit to the sauna or a diet aimed only at

fast weight loss.

• If your weight increases in the medium term and your body fat percentage drops or stays the same, you

may have built up valuable muscle mass.

• If your weight and body fat percentage both fall at the same time, then your diet is working – you are

losing fat mass.

• Ideally, you should support your diet with physical activity, fitness or strength training. This enables you

to increase your muscle percentage in the medium term.

• Body fat, body water and muscle percentages should not be totalled (muscle tissue also contains com

ponents made of body water).

7.3 Other functions

User assignment

It is possible to assign up to 8 scale users for a weight-only measurement (with shoes) and for a diagnosis

measurement (bare feet).

For a new measurement, the scale assigns the measurement to the user whose most recently saved

measurement falls within +/- 3kg. If two or more users have potentially been recognised, the display

switches between them. Select your user by pressing the

/ button.

Saving the assigned measurements on the scale

If the app is open and there is an active Bluetooth

connection to the scale, newly assigned measure-

ments are transferred immediately to the app. In this case, the values are not saved on the scale.

If the app is not open, the newly assigned measurements are saved on the scale. A maximum of 30 meas

urements per user can be saved on the scale. If all 30 measurements are fully assigned, the synchronisa-

tion symbol in the scale display flashes and you should transfer the measured values to the app in order

that you do not overwrite older measured values. The saved measurements are transferred automatically

to the app when you open the app within the Bluetooth

range.

It is possible to automatically transfer data when the scale is switched off. The synchronisation symbol on

the scale display appears when new measurements are being transferred to the app. It does not appear if

no new measurements have been saved or assigned for this user.

Call-up of saved measured values on the scale

If you would like to view your saved measured values on the scale, press the

button when the scale

is switched on and whilst you are displaying your scale user; this may need to be done several times if

required in order to call up several older values.

Measured values that have already been transferred can no longer be viewed on the scale display.

Deleting scale data

If you would like to completely delete all measurements and old user data on the scale, switch on the

scale and press the Mode button on the rear of the scale for approx. 6 seconds.

“CLR” will appear on the display for several seconds.

This is necessary if you would like to delete scale users who have been set up incorrectly or are no longer

required, for example.

You must then carry out the actions in chapter 7 (on user assignment) again.

Deleting individual users

Switch on the scale, select the user using the UP button and wait until “0.0 kg” appears; press the Mode

button for 6 seconds until “DEL” appears.

Replacing the batteries

Your scale is equipped with a low battery indicator. If you operate the scale with flat batteries, “Lo” will

appear on the display and the scale will automatically switch off. In this case, the batteries must be

replaced (3 x 1.5 V AAA).

NOTE:

• When replacing the batteries, use batteries of the same type, make and capacity.

• Do not use rechargeable batteries.

• Use batteries free from heavy metals.

8. Cleaning and maintenance

The device should be cleaned from time to time.

This should be done using a damp cloth and, if necessary, a small amount of detergent.

IMPORTANT

• Never use abrasive solvents or cleaning products!

• Never submerge the device in water!

• Do not clean the device in a dishwasher!

9. What if there are problems?

Display Cause Solution

“

” Unknown measurement as it

is outside the user assignment

limit or a unique assignment is

not possible.

Select your user by pressing the

/ but-

tons.

BF-

The proportion of fat is outside

the measurable range (less

than 3% or greater than 65%).

Please repeat the measurement barefoot, or

with the soles of the feet lightly dampened

if necessary.

Maximum weight capacity of

180 kg exceeded.

Loads must not exceed 180 kg.

or incorrect weight

is displayed.

No even, hard surface. Place the scale on an even, hard surface.

or incorrect weight

is displayed.

Not standing still. Stand as still as possible.

Incorrect weight is dis

played.

Incorrect zero point of scale. Wait until the scale switches itself off. Acti

vate the scale, wait for “0.0 kg” to appear

and take the measurement again.

Display Cause Solution

No Bluetooth

con-

nection ( symbol is

missing).

Device outside the range.

The minimum range in the open is approx.

10 m. Walls and ceilings reduce the range.

Other radio waves may interfere with the

transmission. Therefore, do not position the

scale near devices such as WIFI routers,

microwaves, induction hobs etc.

No connection to the app.

Completely close the app (including in the

background). Switch

Bluetooth

off and

back on again. When doing so, please note

that the scale must not be connected from

the

Bluetooth

settings of the operating sys-

tem. If need be, remove it from the devices

list in the

Bluetooth

settings, and then use

the “ beurer HealthManager Pro” / “ beurer

HealthManager” app. Switch the smart

phone off and back on again. Remove the

batteries in the scale for a short period and

reinsert them.

Measurements are not

transferred to the app

(

symbol is missing)

No measurement for the user

or no Bluetooth

connection.

The initials which appear on the scale dis-

play must be assigned to the scale in your

app settings. Only these measurements can

be transferred. Therefore, check your initials

and your app settings.

-symbol flashes at

the end of the measure

ment

User memory space is full.

The old measurements will be

overwritten.

Open the app within the Bluetooth

range.

The data will be transferred automatically.

This may take up to one minute.

The batteries in the scale are

empty.

Replace the batteries in the scale.

10. Disposal

Empty, completely flat batteries must be disposed of through specially designated collection boxes, recy-

cling points or electronics retailers. You are legally required to dispose of the batteries.

The codes below are printed on batteries containing harmful substances:

Pb = Battery contains lead,

Cd = Battery contains cadmium,

Hg = Battery contains mercury.

For environmental reasons, do not dispose of the device in the household waste at the end of its service

life. Dispose of the device at a suitable local collection or recycling point in your country.

Dispose of the device in accordance with EC Directive – WEEE (Waste Electrical and Electronic

Equipment). If you have any questions, please contact the local authorities responsible for waste

disposal.

Dispose of packaging in an environmentally friendly manner.

PAP

11. Technical specifications

Model: BF 720

Dimensions: 30 x 30 x 2.5 cm

Weight: 1.6 kg

Measurement range: 5-180 kg

Scale interval d: The display can be read in increments of 0.1 kg.

Repetition accuracy: The measuring tolerance for repeated measurements is

+/- 0.4 kg (several measurements in direct succession on

the same scale with position of scale and person the same

as far as possible).

Absolute precision:

In comparison with a calibrated weight, the measured value is

+/-1% +0.1 kg. E.g. at 40 kg this corresponds to +/- 0.5 kg; at

100 kg this corresponds to +/-1.1 kg.

Data transfer via Bluetooth

low energy

technology

The product uses Bluetooth

low energy technology,

frequency band 2402 - 2480 MHz,

max. 0.5 dBm transmission power,

compatible with Bluetooth

≥ 4.0 smartphones/tablets

A list of compatible smartphones, infor

mation on software and details on the

devices can be found at the following

link: connect.beurer.com

System requirements for the

“ beurer HealthManager Pro” /

“ beurer HealthManager” app

iOS ≥ 12.0, Android™ ≥ 8.0

Bluetooth

≥ 4.0.

Subject to technical changes.

We hereby confirm that this product complies with the European RED Directive 2014/53/EU. The CE Dec

laration of Conformity for this product can be found under:

www.beurer.com/web/we-landingpages/de/cedeclarationofconformity.php.

12. Warranty/service

Further information on the warranty and warranty conditions can be found in the warranty leaflet supplied.

Subject to errors and changes

FRANÇAIS

1. Contenu ............................................................ 27

2. Symboles utilisés ..............................................27

3. Utilisation conforme aux recommandations .....28

4. Consignes d’avertissement et de mise en

garde ................................................................28

5. Description de l’appareil ...................................30

6. Mise en service .................................................30

7. Utilisation ........................................................32

8. Nettoyage et entretien .................................... 35

9. Que faire en cas de problèmes? ....................36

10. Elimination ...................................................... 37

11. Caractéristiques techniques ........................... 37

12. Garantie/maintenance ....................................37

Familiarisation avec l’appareil

Fonctions de l’appareil

Ce pèse-personne impédancemètre numérique sert à la fois à vous peser et à diagnostiquer vos données

personnelles de fitness.

Il est conçu pour être utilisé dans un cercle privé.

Le pèse-personne dispose des fonctions suivantes pouvant être utilisées par un maximum de 8per

sonnes:

• mesure du poids et de l’IMC,

• mesure du taux de graisse corporelle,

• taux d’eau corporelle,

• taux de masse musculaire,

• masse osseuse,

• volume de base et volume d’activité.

Le pèse-personne dispose en outre des fonctionnalités suivantes:

• conversion entre kilogramme «kg», livre «lb» et stone «st»,

• fonction d’arrêt automatique,

• affichage du changement de piles en cas de piles faibles,

• reconnaissance automatique de l’utilisateur,

• affichage LCD de 3initiales de l’utilisateur,

•

enregistrement des 30dernières mesures pour 8personnes, si le transfert vers l’application est impossible.

Principe de mesure

Ce pèse-personne fonctionne selon le principe de la B.I.A., l’analyse bioélectrique de l’impédance. À cet

effet, un courant imperceptible, absolument sans risque et sans danger, permet de connaître en quelques

secondes le taux des tissus corporels.

La mesure de la résistance électrique (impédance) ainsi que la prise en compte de constantes ou de don

nées individuelles (âge, taille, sexe, activité physique) permettent de définir le taux de graisse corporelle et

d’autres paramètres physiques. Le tissu musculaire et l’eau ont une bonne conductibilité électrique et pré

sentent donc une faible résistance. Par contre, les os et le tissu adipeux ont une faible conductibilité, car

les os et les cellules adipeuses sont très peu conducteurs en raison de leur résistance très élevée.

Notez que les valeurs déterminées par le pèse-personne impédancemètre ne représentent que des

approximations par rapport aux analyses physiques effectives d’ordre médical. Seul un spécialiste équipé

de matériel médical (par exemple un tomodensitomètre) est en mesure de déterminer précisément la

graisse corporelle, l’eau corporelle, la masse musculaire et la masse osseuse.

Lisez attentivement ce mode d’emploi, conservez-le pour un usage

ultérieur, mettez-le à disposition des autres utilisateurs et suivez les

consignes qui y figurent.

Sommaire

1. Contenu

Vérifiez si l’emballage extérieur de l’appareil est intact et si tous les éléments sont inclus. Avant l’utilisation,

assurez-vous que l’appareil et les accessoires ne présentent aucun dommage visible et que la totalité de

l’emballage a bien été retirée. En cas de doute, ne l’utilisez pas et adressez-vous à votre revendeur ou au

service client indiqué.

• Manuel abrégé

• Pèse-personne impédancemètre BF720

• 3 piles 1,5V, type AAA

• Ce mode d’emploi

• 1 fiche de garantie

2. Symboles utilisés

Les symboles suivants sont utilisés sur le mode d’emploi, sur l’emballage et sur la plaque signalétique de

l’appareil:

AVERTISSEMENT

Ce symbole vous avertit des risques de blessures ou des dangers pour votre santé.

ATTENTION

Ce symbole vous avertit des éventuels dommages au niveau de l’appareil ou

d’un accessoire.

Remarque

Indication d’informations importantes

Respecter les consignes du mode d’emploi

Élimination conformément à la directive européenne WEEE (Waste Electrical and

Electronic Equipment) relative aux déchets d’équipements électriques et élect

roniques

PAP

Éliminer l’emballage dans le respect de l’environnement

Ce produit répond aux exigences des directives européennes et nationales en

vigueur.

Les produits sont complètement conformes aux exigences des règlements tech-

niques de l’UEEA.

Marquage de conformité UKCA

L’appareil ne doit pas être utilisé par des personnes portant des implants médi-

caux (par ex. stimulateur cardiaque). Sinon, leur fonctionnement pourrait être

altéré.

Fabricant

Ne pesez pas des char-

ges supérieures à

180kg/396lb/28st.

317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl

max.

180 kg

396 lb

28 st

317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl

max.

180 kg

396 lb

28 st

Risque de glissade: Ne

montez pas sur le pèse-

personne impédancemètre

avec les pieds mouillés.

317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl

max.

180 kg

396 lb

28 st

317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl

max.

180 kg

396 lb

28 st

Risque de basculement:

Montez au centre du pèse-

personne.

Posez le pèse-personne sur

une surface plate. Pas sur

de la moquette ni sur un

tapis.

3. Utilisation conforme aux recommandations

L’appareil est uniquement destiné à peser des personnes et à enregistrer vos données personnelles de

fitness. L’appareil est prévu pour un usage strictement personnel et non pas pour une utilisation à des fins

médicales ou commerciales.

4. Consignes d’avertissement et de mise en garde

AVERTISSEMENT

• Le pèse-personne ne doit pas être utilisé par des personnes portant des

implants médicaux (par ex. stimulateur cardiaque). Sinon, leur fonctionnement

pourrait être altéré.

• Ne pas utiliser pendant la grossesse.

• Ne pas se tenir sur le bord extérieur du pèse-personne: Risque de basculement!

• Les piles sont extrêmement dangereuses si elles sont avalées. Conservez les piles et le pèse-per

sonne hors de portée des enfants en bas âge. En cas d’ingestion d’une pile, consultez immédiate-

ment un médecin.

• Conservez l’emballage hors de portée des enfants (risque d’étouffement).

• Attention, ne montez pas sur le pèse-personne les pieds mouillés, et ne posez pas les pieds sur le

plateau de pesée s’il est humide– Risque de glissade!

Remarques relatives aux piles

• Si du liquide de la cellule de pile entre en contact avec la peau ou les yeux, rince la zone touchée

avec de l’eau et consulte un médecin.

•

Risque d’ingestion! Les enfants en bas âge peuvent avaler les piles et s’étouffer. Conserver

les piles hors de portée des enfants en bas âge!

• Respecter les signes de polarité plus (+) et moins (-).

• Si une pile a coulé, enfiler des gants de protection et nettoyer le compartiment à piles avec un

chiffon sec.

• Protéger les piles d’une chaleur excessive.

•

Risque d’explosion! Ne pas jeter les piles dans le feu.

• Les piles ne doivent pas être rechargées ni court-circuitées.

• En cas de non-utilisation prolongée de l’appareil, retirer les piles du compartiment à piles.

• Utiliser uniquement des piles identiques ou équivalentes.

• Remplacer toujours toutes les piles en même temps.

• Ne pas utiliser de batterie!

• Ne pas démonter, ouvrir ou casser les piles.

Recommandations générales

• Notez que des tolérances de mesure techniques sont possibles, car il ne s’agit pas d’un

pèse-personne calibré destiné à un usage professionnel ou médical.

• La résistance maximale du pèse-personne est de 180kg (396lb, 28st). Les résultats lors de la

mesure du poids et de l’estimation de la masse osseuse sont affichés par graduations de 100g

(0,2lb).

• Les résultats de mesure des parts de graisse corporelle, d’eau corporelle et de muscle s’affichent

par graduations de 0,1 %.

• Le besoin calorique est donné par graduations de 1kcal.

• À la livraison du pèse-personne, le réglage des unités est en «cm» et «kg». Lors de la mise en

service, vous pouvez modifier les réglages des unités à l’aide de l’application.

• Posez le pèse-personne sur une surface plane et stable; un support stable est une condition pré

alable à une mesure correcte.

• Seul le service client Beurer ou un opérateur autorisé peut procéder à une réparation. Cependant,

avant toute réclamation, veuillez contrôler au préalable l’état des piles et les remplacer le cas

échéant.

Rangement et entretien

La précision des valeurs mesurées et la durée de vie de l’appareil dépendent d’un maniement soigné:

ATTENTION

• De temps à autre, nettoyez l’appareil. N’utilisez pas de produit de nettoyage agressif et ne mettez

jamais l’appareil sous l’eau.

• Assurez-vous qu’aucun liquide ne pénètre à l’intérieur du pèse-personne. N’immergez jamais le

pèse-personne. Ne rincez jamais sous l’eau courante.

• Quand le pèse-personne est inutilisé, aucun objet ne doit être posé sur le plateau.

• Ne pas appuyer violemment ou avec des objets pointus sur les touches.

• N’exposez pas votre pèse-personne aux températures élevées ou à de forts champs électroma

gnétiques (comme ceux par exemple d’un téléphone mobile).

• Protégez l’appareil contre les coups, l’humidité, la poussière, les produits chimiques, les fortes

variations de température et les sources de chaleur trop proches (four, radiateur).

Conseils généraux

• Pesez-vous, si possible, à la même heure (de préférence le matin), après être passé aux toilettes, à jeun

et nu(e) afin d’obtenir des résultats comparables.

• Important lors de la mesure: La détermination de la graisse corporelle doit toujours être faite pieds nus;

si nécessaire, elle peut s‘effectuer la plante des pieds légèrement humide.

Il se peut que les mesures effectuées avec les pieds complètement secs ne conduisent pas à des résul

tats satisfaisants, car leur conductibilité est trop faible.

• Tenez-vous droit et ne bougez pas pendant la mesure.

• Attendez quelques heures après un effort physique inhabituel.

• Attendez 15minutes environ après le lever avant de faire la mesure pour que l‘eau puisse se répartir

dans le corps.

• Notez que seule compte la tendance à long terme. Des écarts de poids de courte durée enregistrés en

l’espace de quelques jours ne sont dus qu’à une simple perte de liquides dans la plupart des cas; l’eau

corporelle joue un rôle important dans le bien-être.

Limitations

Il se peut que la détermination de la graisse corporelle et d’autres données présente des écarts et des

résultats non plausibles dans les cas suivants:

• les enfants de moins de 10ans,

• les sportifs de haut niveau et les culturistes,

• les personnes fiévreuses, en dialyse, présentant des symptômes d‘œdèmes ou d‘ostéoporose,

• les personnes sous traitement médical cardiovasculaire (cœur et système vasculaire),

• les personnes prenant des médicaments vasodilatateurs ou vasoconstricteurs,

• les personnes présentant des écarts anatomiques sérieux des jambes par rapport à leur taille (jambes

nettement courtes ou longues).

5. Description de l’appareil

Face arrière

1. Touche Mode

2. Compartiment

à piles

Écran

3a. Symbole Bluetooth

pour la con-

nexion entre le pèse-personne et le

smartphone

3b. Symbole de synchronisation lors de

l’envoi des mesures

4a. Initiales de l’utilisateur, par exemple

TOM

4b. Mesures inconnues «

»

5. Poids

6. Données corporelles, par ex. IMC,

BF...

6. Mise en service

Insérer les piles

Retirez les piles de l’emballage et placez-les dans le pèse-personne en respectant la polarité. Si le

pèse-personne n’affiche aucune fonction, retirez complètement les piles et replacez-les à nouveau.

Poser le pèse-personne

Posez le pèse-personne sur une surface plane et stable; un support stable est une

condition préalable à une mesure correcte.

6.1 Mise en service avec l’application

Pour déterminer le taux de graisse corporelle et les autres paramètres, vous devez

enregistrer les données individuelles de l’utilisateur sur le pèse-personne.

Le pèse-personne dispose de 8emplacements de mémoire utilisateur dans lesquels

vous et les membres de votre famille pouvez, par exemple, enregistrer vos para

mètres personnels.

De plus, d’autres utilisateurs peuvent être affectés depuis des terminaux mobiles où

l’application «beurer HealthManager Pro» / «beurer HealthManager» est installée,

ou par le choix du profil utilisateur dans l’application (voir Paramètres de l’applica

tion).

Durant la mise en service, laissez le smartphone à proximité du pèse-personne pour que la connexion

Bluetooth

puisse rester active.

– Télécharger l’application gratuite «beurer HealthManager Pro» / «beurer HealthManager» sur

l’Apple App Store (iOS) ou sur Google Play (Android™).

– Démarrer l’application et suivre les instructions.

– Sélectionner BF720 dans l’application.

– Saisir les données de BF720.

Les réglages suivants doivent être effectués ou entrés dans l’application «beurer HealthManager Pro» /

«beurer HealthManager»:

Données utilisateur Valeurs de réglage

Initiales/diminutif maximum 3caractères alphanumériques

Taille 100 à 220cm (3‘ 3,5“ à 7’ 2,5“)

Âge 10 à 100ans

Sexe homme (

), femme ( )

Niveau d’activité 1 à 5

Niveaux d’activité

Le niveau d’activité sera sélectionné en fonction des perspectives à moyen et à long terme.

Niveau d’activité Activité corporelle

1 Aucune.

Faible: peu d’efforts physiques et efforts physiques légers (par ex.: promenades,

jardinage simple, exercices de gymnastique).

3 Moyenne: efforts physiques, au moins 30minutes, 2 à 4fois par semaine.

4 Élevée: efforts physiques, au moins 30minutes, 4 à 6fois par semaine.

Très élevée: efforts physiques intenses, entraînement intensif ou travail physique

difficile, respectivement d’au moins 1heure par jour.

– Affecter les utilisateurs à la demande de l’application.

Pour la reconnaissance automatique des personnes, leur première mesure doit être affectée à leurs don

nées d’utilisateur personnelles. Pour cela, suivez les instructions de l’application. Montez pieds nus sur

le pèse-personne et tenez-vous immobile en répartissant bien votre poids, les deux pieds positionnés

sur les électrodes.

Remarque: seules les valeurs de mesure affichées sur le pèse-personne peuvent être utilisées pour

des analyses complémentaires.

6.2 Mise en service sans application (alternative)

Remarque:

Nous recommandons de faire la mise en service et le réglage de tous les paramètres depuis l’ap-

plication «beurer HealthManager Pro» / «beurer HealthManager». Par conséquent, ne suivez

cette étape que si la mise en service doit être exécutée complètement sans l’application. En cas de

mise en service du pèse-personne avec l’application, passez directement au chapitre «Effectuer la

mesure».

– Après avoir remplacé les piles, «USE APP» clignote à l’écran. Appuyez sur la touche SET pour effectuer

les réglages de l’année/du mois/du jour, mais aussi de l’heure/des minutes.

Appuyez sur les touches

/ .

Confirmez avec la touche SET. «0.0» s’affiche à l’écran.

– Appuyez alors à nouveau sur la touche SET. «P-01» ou le numéro de la dernière mémoire utilisateur uti

lisée s’affiche.

À l’aide des touches

/ , sélectionnez votre mémoire utilisateur (P-01 à P-08) puis appuyez sur la

touche SET pour confirmer.

– Effectuez les réglages tels que le sexe, les initiales, la taille, etc. (cf. «Mise en service du pèse-personne

(tableau)»). Confirmez les réglages en appuyant sur la touche SET.

– Pour terminer, vous devez saisir votre code PIN utilisateur à 4chiffres. Il sera nécessaire pour toute ins

cription ultérieure à l’application. «0.0» s’affiche ensuite à l’écran avec vos initiales.

– Pour permettre la reconnaissance automatique des personnes, leur première mesure doit être affectée à

leurs données personnelles. Montez sur le pèse-personne, idéalement pieds nus, et tenez-vous immo

bile en répartissant bien votre poids, les deux pieds positionnés sur les électrodes.

Remarque concernant une inscription ultérieure à l’application:

Si vous souhaitez mettre en service le pèse-personne sans l’application, vous pouvez ajouter une mémoire

utilisateur existante sur l’application «beurer HealthManager Pro» / «beurer HealthManager». Il est

nécessaire de saisir votre code PIN utilisateur à 4chiffres. Cette procédure est décrite dans l’application.

7. Utilisation

7.1 Mesure

Posez le pèse-personne sur une surface plane et stable; un support stable est une condition préa

lable à une mesure correcte.

Mesurer le poids, établir un diagnostic

Montez pieds nus sur le pèse-personne et tenez-vous immobile en répartissant bien votre poids, les deux

pieds positionnés sur les électrodes.

Remarque: Si la mesure est effectuée avec des chaussettes, le résultat ne sera pas correct.

Le pèse-personne commence tout de suite la mesure. Le poids est d’abord affiché.

Si un utilisateur a été affecté, l’IMC, la BF, la masse de l’eau, des muscles, des os, le BMR et l’AMR sont

affichés. C’est le cas quand les initiales sont affichées.

Les éléments suivants s’affichent:

1. Poids en kg avec IMC

2. Graisse corporelle en % (BF)

3. Eau corporelle en %

4. Masse musculaire en %

5. Masse osseuse en kg

6. Taux métabolique de base en kcal (BMR)

7. Volume d’activité en kcal (AMR)

Remarque: Si deux utilisateurs potentiels ou plus sont détectés, les utilisateurs défilent à l’écran.

Sélectionnez l’utilisateur en appuyer sur la touche

/ .

Si aucun utilisateur n’est détecté, seuls le poids et « » s’affichent. À l’aide des touches / ,

sélectionnez votre utilisateur. Autrement, cette mesure ne sera pas sauvegardée.

Mesurer le poids uniquement

Montez sur le pèse-personne avec vos chaussures. Restez immobile sur le pèse-personne en répartis

sant votre poids de manière égale entre les deux jambes. Le pèse-personne commence tout de suite la

mesure.

Si un utilisateur a été affecté, son IMC s’affiche. C’est le cas quand les initiales sont affichées.

Si l’utilisateur n’est pas reconnu, seul le poids peut s’afficher, pas les initiales «

».

Éteindre le pèse-personne

Le pèse-personne s’éteint automatiquement.

7.2 Évaluer les résultats

Taux de graisse corporelle

Les valeurs de graisse corporelle suivantes en % vous donnent une ligne de conduite (pour de plus

amples informations, veuillez consulter votre médecin).

Homme Femme

Âge faible normal moyen élevé Âge faible normal moyen élevé

10–14 <11 % 11–16 %

16,1–21 %

>21,1 % 10–14 <16 % 16–21 %

21,1–26 %

>26,1 %

15–19 <12 % 12 – 17 %

17,1–22 %

>22,1 % 15–19 <17 % 17–22 %

22,1–27 %

>27,1 %

20 – 29 <13 % 13 – 18 %

18,1–23 %

>23,1 % 20 – 29 <18 % 18–23 %

23,1–28 %

>28,1 %

30 – 39 <14 % 14 – 19 %

19,1–24 %

>24,1 % 30 – 39 <19 % 19–24 %

24,1–29 %

>29,1 %

40 – 49 <15 % 15–20 %

20,1–25 %

>25,1 % 40 – 49 <20 % 20–25 %

25,1–30 %

>30,1 %

50 – 59 <16 % 16–21 %

21,1–26 %

>26,1 % 50 – 59 <21 % 21–26 %

26,1–31 %

>31,1 %

60 – 69 <17 % 17–22 %

22,1–27 %

>27,1 % 60 – 69 <22 % 22–27 %

27,1–32 %

>32,1 %

70–100 <18 % 18–23 %

23,1–28 %

>28,1 % 70–100 <23 % 23–28 %

28,1–33 %

>33,1 %

Chez les sportifs, on constate souvent une valeur plus faible.Selon le type de sport pratiqué, l’intensité de l’en-

traînement et la constitution physique, il est possible d’atteindre des valeurs inférieures à la valeur de référence.

Veuillez cependant noter que des valeurs extrêmement faibles peuvent entraîner des risques pour la santé.

Taux d’eau corporelle

Le taux d’eau corporelle en % se situe normalement dans les plages suivantes:

Homme Femme

Âge mauvais bon excellent Âge mauvais bon excellent

10–100 <50 % 50–65 % >65 % 10–100 <45 % 45–60 % >60 %

La graisse corporelle contient relativement peu d’eau. C’est pourquoi, chez les personnes ayant un taux

de graisse corporelle élevé, le taux d’eau corporelle peut être inférieur aux valeurs de référence. Pour les

sportifs d’endurance, les valeurs de référence peuvent au contraire être dépassées en raison d’un taux de

graisse faible et d’un taux de masse musculaire élevé.

La détermination du taux d’eau corporelle avec ce pèse-personne ne permet pas de tirer des conclusions

médicales concernant par exemple les rétentions d’eau dues à l’âge. Le cas échéant, demandez conseil à

votre médecin. En principe, il faut chercher à avoir une part d’eau élevée.

Taux de masse musculaire

Le taux de masse musculaire en % se situe normalement dans les plages suivantes:

Homme Femme

Âge faible normal élevé Âge faible normal élevé

10–14 <44 % 44–57 % >57 % 10–14 <36 % 36–43 % >43 %

15–19 <43 % 43–56 % >56 % 15–19 <35 % 35–41 % >41 %

20 – 29 <42 % 42–54 % >54 % 20 – 29 <34 % 34–39 % >39 %

30 – 39 <41 % 41–52 % >52 % 30 – 39 <33 % 33–38 % >38 %

40 – 49 <40 % 40–50 % >50 % 40 – 49 <31 % 31–36 % >36 %

50 – 59 <39 % 39–48 % >48 % 50 – 59 <29 % 29–34 % >34 %

60 – 69 <38 % 38–47 % >47 % 60 – 69 <28 % 28–33 % >33 %

70–100 <37 % 37–46 % >46 % 70–100 <27 % 27–32 % >32 %

Masse osseuse

Comme le reste de notre corps, nos os sont soumis aux processus naturels de développement, de réduc

tion et de vieillissement. Pendant l’enfance, la masse osseuse augmente rapidement et atteint son maxi-

mum vers 30 à 40ans. Avec l’âge, la masse osseuse diminue légèrement. Avec une alimentation saine (en

particulier calcium et vitamine D) et une activité physique régulière, vous pouvez ralentir cette réduction.

Avec une construction musculaire appropriée, vous pouvez améliorer la stabilité de votre ossature. Notez

que ce pèse-personne ne vous indiquera pas la masse osseuse complète, mais permet de connaître le

poids des os (sans l’eau et dans les matières organiques). La masse osseuse est peu influençable, mais

elle varie légèrement selon certains facteurs (poids, taille, âge, sexe). Il n’existe pas de directives et recom

mandations reconnues.

ATTENTION:

Veillez cependant à ne pas confondre la masse osseuse avec la densité osseuse.

La densité osseuse ne peut être calculée que par un examen médical (par ex. tomographie par ordi

nateur, ultrason). C’est pourquoi des conclusions à propos de modifications des os et de la dureté

des os (par ex. ostéoporose) ne sont pas possibles avec un pèse-personne.

BMR

Le volume de base (BMR = Basal Metabolic Rate) représente la quantité d’énergie dont le corps a besoin

au repos complet pour maintenir en activité ses fonctions de base (par exemple lorsque l’on est couché

au lit pendant 24heures). Cette valeur dépend essentiellement du poids, de la taille et de l’âge.

Elle s’affiche sur le pèse-personne impédancemètre dans l’unité kcal/jour et est calculée à l’aide de la for

mule de Harris-Benedict reconnue scientifiquement.

Votre organisme a définitivement besoin de cette quantité d’énergie qui doit être apportée à l’organisme

via l’alimentation. À long terme, un apport d’énergie moindre peut avoir des effets nocifs sur votre santé.

AMR

Le volume d’activité (AMR = Active Metabolic Rate) représente la quantité d’énergie dont le corps a besoin

quotidiennement lorsqu’il est actif. Les dépenses énergétiques d’une personne s’accroissent avec l’aug

mentation de l’activité physique et sont indiquées par le pèse-personne impédancemètre selon le niveau

d’activité choisi (1 à 5).

Pour maintenir son poids actuel, l’énergie dépensée doit être renouvelée sous forme de nourriture et de

boissons.

Si, sur une longue durée, le corps reçoit moins d’énergie qu’il n’en dépense, le corps compense la dif

férence en utilisant essentiellement la graisse stockée et le poids diminue. Si au contraire, pendant une

longue période de temps, le corps reçoit une quantité d’énergie supérieure au volume d’activité calculé

(AMR), il ne peut pas brûler l’excédent énergétique, qui est alors stocké sous forme de graisse et le poids

augmente.

Corrélation des résultats dans le temps

Remarque: Notez que seule compte la tendance à long terme. Des écarts de poids de courte

durée enregistrés en l‘espace de quelques jours ne sont dus qu‘à une simple perte de liquides dans

la plupart des cas.

L’interprétation des résultats se fait en fonction des modifications du poids global et des taux de graisse et

d’eau corporelles et de masse musculaire ainsi qu’en fonction de la durée selon laquelle ces modifications

se produisent.

Il faut distinguer les modifications rapides (de l‘ordre de quelques jours) des modifications à moyen terme

(de l‘ordre de quelques semaines) et à long terme (plusieurs mois).

La règle générale peut être la suivante: les modifications de poids à court terme représentent presque

exclusivement des changements de la teneur en eau, alors que les modifications à moyen et à long terme

peuvent aussi concerner le taux de graisse et de masse musculaire.

• Si votre poids diminue à court terme, alors que le taux de graisse corporelle augmente ou reste stable,

vous n‘avez perdu que de l‘eau, par exemple suite à un entraînement, une séance de sauna ou un

régime visant uniquement à une perte de poids rapide.

• Si votre poids augmente à moyen terme, alors que le taux de graisse corporelle diminue ou reste stable,

il se pourrait au contraire que vous ayez augmenté la masse musculaire.

• Si votre poids et votre taux de graisse corporelle diminuent simultanément, cela signifie que votre

régime fonctionne: vous perdez de la graisse.

• L‘activité physique, les séances de mise en forme ou de musculation seront les compléments parfaits

de votre régime. Ils vous permettent d’augmenter votre taux de masse musculaire à moyen terme.

• Il ne faut pas additionner la graisse corporelle, le taux d’eau corporelle et la masse musculaire (le tissu

musculaire contient aussi des constituants de l’eau corporelle).

7.3 Autres fonctions

Affectation des utilisateurs

Il est possible d’affecter maximum 8utilisateurs au pèse-personne pour une mesure du poids simple (avec

chaussures) et une mesure diagnostique (pieds nus).

Lors d’une nouvelle mesure, le pèse-personne affecte celle-ci à l’utilisateur pour lequel la dernière valeur

enregistrée est de +/-3kg. Si deux utilisateurs potentiels ou plus sont détectés, les utilisateurs défilent à

l’écran. Sélectionnez l’utilisateur en appuyer sur la touche

/ .

Enregistrement des valeurs affectées dans le pèse-personne

Si l’application est ouverte et si une connexion Bluetooth

avec le pèse-personne est active, les nouvelles

mesures affectées sont immédiatement envoyées à l’application. Dans ce cas, les valeurs ne sont pas

enregistrées dans le pèse-personne.

Si l’application n’est pas ouverte, les nouvelles mesures affectées sont enregistrées sur le pèse-personne.

Un maximum de 30mesures par utilisateur peut être enregistré sur le pèse-personne. Si les 30 mesures sont

complètes, le symbole de synchronisation clignote sur l’écran du pèse-personne et vous devez transférer

des valeurs de mesure à l’application pour ne pas écraser les anciennes valeurs de mesure. Quand vous

ouvrez l’application à portée du

Bluetooth

, les valeurs enregistrées lui sont automatiquement transférées.

Un transfert automatique est possible quand le pèse-personne est éteint.

Le symbole de synchronisation s’affiche sur l’écran du pèse-personne lorsque de nouvelles mesures sont

transférées dans l’application. Il ne s’affiche pas si aucune nouvelle mesure n’a été enregistrée ou assi

gnée pour cet utilisateur.

Consultation des valeurs enregistrées sur le pèse-personne

Si vous souhaitez consulter vos valeurs enregistrées sur le pèse-personne, appuyez sur la touche

quand l’appareil est allumé et affiche votre utilisateur, le cas échéant plusieurs fois, afin de consulter plu

sieurs anciennes valeurs.

Les valeurs déjà transférées ne peuvent plus être consultées sur l’écran du pèse-personne.

Supprimer les données du pèse-personne

Si vous souhaitez supprimer toutes les mesures et les anciennes données d’utilisateur du pèse-personne,

allumez-le et appuyez pendant environ 6secondes sur la touche Mode à l’arrière du pèse-personne.

Sur l’écran, «CLR» s’affiche pendant quelques secondes.

Ceci est nécessaire si vous souhaitez par ex. supprimer les utilisateurs mal configurés ou ceux qui n’utili

seront plus le pèse-personne.

Ensuite, vous devez de nouveau suivre la procédure du chapitre 7 (Affectation des utilisateurs).

Supprimer un utilisateur

Allumer le pèse-personne, sélectionner l’utilisateur à l’aide de la touche HAUT et attendre que «0.0kg»

s’affiche, appuyer sur la touche Mode pendant 6secondes jusqu’à ce que «DEL» s’affiche.

Remplacer les piles

Votre pèse-personne comporte un témoin de remplacement des piles. En cas d’utilisation du pèse-per

sonne avec des piles déchargées, le message «Lo» s’affiche et l’appareil s’éteint automatiquement. Dans

ce cas, les piles doivent être remplacées (3piles AAA 1,5V).

REMARQUE:

• Lors de chaque changement de piles, utilisez des piles de même type, de la même marque et de

la même capacité.

• N’utilisez pas de batteries rechargeables.

• Utilisez des piles sans métaux lourds.

8. Nettoyage et entretien

De temps à autre, nettoyez l’appareil.

Pour le nettoyage, utilisez un chiffon humide sur lequel vous pouvez mettre, au besoin, un peu de produit

vaisselle.

ATTENTION

• N’utilisez pas de solvant ni de détergent agressif!

• N’immergez jamais l’appareil!

• Ne lavez pas l’appareil au lave-vaisselle!

9. Que faire en cas de problèmes?

Écran Cause Solution

«

»

Mesure inconnue, car elle se situe

hors de la limite d’affectation utili

sateur ou bien aucune affectation

unique n’est possible.

Sélectionnez l’utilisateur en appuyant sur

les touches

/ .

BF-

Le taux de graisse dépasse les lim-

ites de la plage mesurable (inférieur

à 3 % ou supérieur à 65 %).

Recommencer la mesure pieds nus ou

humidifier légèrement la plante des pieds.

La capacité de charge maximale de

180 kg est dépassée.

Ne pas dépasser 180kg.

ou un poids

incorrect s’affiche.

Le sol n’est pas plat et dur. Posez le pèse-personne sur un sol plat et

dur.

ou un poids

incorrect s’affiche.

Position non stable. Si possible, ne bougez pas.

Un poids incorrect

s’affiche.

La position 0 du pèse-personne est

fausse.

Attendez que le pèse-personne s’éteigne

de nouveau. Activer le pèse-personne,

attendre que «0.0 kg» s’affiche, puis

répéter la mesure.

Aucune connexion

Bluetooth

(le sym-

bole ne s’affiche

pas).

Appareil hors de portée.

Dans un espace dégagé, la portée est d’en-

viron 10 m. Les murs et les plafonds diminu-

ent la portée.

D’autres ondes radio peuvent perturber la

transmission. Par conséquent, ne placez pas

le pèse-personne à proximité d’appareils tels

qu’un routeur sans fil, un micro-ondes, des

plaques de cuisson à induction, etc.

Aucune connexion à l’application. Fermez complètement l’application (en

arrière-plan également). Désactivez la

fonction Bluetooth

, puis réactivez-la.

Veuillez noter que le pèse-personne ne doit

pas être connecté depuis les paramètres

Bluetooth

du système d’exploitation.

Si nécessaire, supprimez l’appareil de la

liste des appareils dans les paramètres

Bluetooth

, puis utilisez l’application

«beurer HealthManager Pro» / «beurer

HealthManager». Éteignez le smartphone

puis rallumez-le. Retirez brièvement les piles

du pèse-personne et réinsérez-les ensuite.

Les résultats de

mesure ne sont pas

envoyés à l’applica

tion (le symbole

ne s’affiche pas)

Pas de mesure pour l’utilisateur

pas de connexion Bluetooth

Les initiales qui s’affichent sur l’écran du

pèse-personne doivent être affectées dans

les paramètres de l’application. Seules ces

mesures peuvent être envoyées. Vérifiez

donc vos initiales et les paramètres de votre

application.

Le symbole

cli-

gnote à la fin de la

mesure

L’emplacement de mémoire util-

isateur est plein. Les anciennes

mesures sont écrasées.

Ouvrez l’application dans la portée Blue

tooth

. Les données sont transmises

automatiquement. Ceci peut durer jusqu’à

une minute.

Lo Les piles du pèse-personne sont

vides.

Changez les piles du pèse-personne.

10. Elimination

Les piles usagées et complètement déchargées doivent être mises au rebut dans des conteneurs spé-

ciaux ou aux points de collecte réservés à cet usage ou bien déposées chez un revendeur d’appareils

électriques. L’élimination des batteries est une obligation légale qui vous incombe.

Ces pictogrammes se trouvent sur les piles à substances nocives:

Pb = pile contenant du plomb,

Cd = pile contenant du cadmium,

Hg = pile contenant du mercure.

Dans l’intérêt de la protection de l’environnement, l’appareil ne doit pas être jeté avec les ordures

ménagères à la fin de sa durée de service. L’élimination doit se faire par le biais des points de collecte

compétents dans votre pays.

Éliminez l’appareil conformément à la directive européenne–WEEE (Waste Electrical and Electronic

Equipment) relative aux appareils électriques et électroniques usagés. Pour toute question, adres

sez-vous aux collectivités locales responsables de l’élimination et du recyclage de ces produits.

Éliminer l’emballage dans le respect de l’environnement.

PAP

11. Caractéristiques techniques

Modèle: BF720

Dimensions: 30 x 30 x 2,5cm

Poids: 1,6kg

Plage de mesure: 5 à 180kg

Valeur de la division d: Les valeurs sont exprimées par graduations de 0,1kg.

Précision de répétition: La tolérance de mesure pour la précision de répétition est

de +/- 0,4kg (plusieurs mesures consécutives avec le même

pèse-personne, la même position de l’appareil sur le sol et

de la personne sur le pèse-personne).

Précision absolue: La valeur mesurée par rapport à un même poids est de

+/- 1% +0,1kg. Par ex. pour 40kg, cela correspond à

+/-0,5kg, pour 100kg, cela correspond à +/- 1,1kg.

Transfert de données par la technolo

gie Bluetooth

low energy technology

Le produit utilise la technologie Bluetooth

low energy tech-

nology,

Fréquence 2402–2480MHz,

Puissance d’émission 0,5dBm max.,

compatible avec les smartphones/tablettes Bluetooth

≥ 4.0

Vous trouverez la liste des smart

phones compatibles, des informa-

tions sur le logiciel et des détails sur

les appareils à l’adresse suivante:

connect.beurer.com

Configuration requise pour l’applica-

tion «beurer HealthManager Pro» /

«beurer HealthManager»

iOS ≥ 12.0, Android™ ≥ 8.0

Bluetooth

≥ 4.0.

Sous réserve de modifications techniques.

Nous garantissons par la présente que ce produit est conforme à la directive européenne RED

2014/53/EU. Vous pouvez trouver la déclaration de conformité CE de ce produit à l’adresse suivante:

www.beurer.com/web/we-landingpages/de/cedeclarationofconformity.php.

12. Garantie/maintenance

Pour plus d’informations sur la garantie et les conditions de garantie, veuillez consulter la fiche de

garantie fournie.

Sous réserve d’erreurs et de modifications

ESPAÑOL

1. Artículos suministrados ....................................38

2. Explicación de los símbolos ............................. 39

3. Uso correcto ..................................................... 40

4. Indicaciones de advertencia y de seguridad ....40

5. Descripción del aparato ...................................42

6. Puesta en funcionamiento ................................42

7. Aplicación .......................................................43

8. Limpieza y cuidado ........................................47

9. Resolución de problemas ...............................47

10. Eliminación .....................................................48

11. Datos técnicos ................................................49

12. Garantía/asistencia .........................................49

Información general

Funciones del aparato

Esta báscula digital sirve para pesar y para realizar el diagnóstico de sus datos personales de forma física.

Se ha diseñado para el uso particular en el ámbito privado.

La báscula dispone de las siguientes funciones, que pueden usar un máximo de 8 personas:

• Medición del peso corporal e IMC,

• Determinación del porcentaje de grasa corporal,

• Porcentaje de agua corporal,

• Porcentaje de masa muscular,

• Masa ósea,

• Metabolismo basal y activo.

Además, la báscula dispone de estas otras funciones:

• Conmutación entre kilogramo “kg”, libra “lb” y stone “st”,

• Función de desconexión automática,

• Indicación de cambio de pila en caso de pilas agotadas,

• Identificación automática de usuarios,

• Indicación LCD de 3 iniciales de usuario,

• Almacenamiento de las 30 últimas mediciones para 8 personas, si no es posible la transmisión a la app.

El principio de medición

Esta báscula funciona según el principio del análisis de impedancia bioeléctrica (BIA). De este modo, es

posible determinar en cuestión de segundos las proporciones corporales a través de una corriente no per

ceptible, completamente inocua y segura.

Con esta medición de la resistencia eléctrica (impedancia) y el cálculo de las constantes o de los valores

individuales (edad, estatura, sexo, grado de actividad) pueden determinarse la proporción de grasa corpo

ral y otros parámetros corporales. El tejido muscular y el agua poseen una buena conductividad eléctrica

y, por tanto, presentan una resistencia menor. Por el contrario, los huesos y los tejidos grasos poseen una

menor conductividad, ya que las células grasas y los huesos apenas conducen la electricidad debido a

una resistencia muy elevada.

Tenga en cuenta que los valores calculados por la báscula diagnóstica solo representan una aproximación

a los valores obtenidos mediante análisis médicos reales del cuerpo. Solo un médico especialista puede

establecer las proporciones exactas de grasa corporal, agua corporal, masa muscular y estructura ósea

recurriendo a métodos profesionales (p.ej., mediante tomografía computarizada).

1. Artículos suministrados

Compruebe que el envoltorio del aparato esté intacto y que su contenido esté completo. Antes de utilizar

el aparato deberá asegurarse de que ni este ni los accesorios presentan daños visibles y de que se retira

el material de embalaje correspondiente. En caso de duda no lo use y póngase en contacto con su distri

buidor o con la dirección del servicio de atención al cliente indicada.

Lea atentamente estas instrucciones de uso, consérvelas para su

futura utilización, póngalas a disposición de otros usuarios y respe-

te las indicaciones.

Índice

• Guía rápida

• Báscula diagnóstica BF 720

• 3 pilas de 1,5 V, tipo AAA

• Estas instrucciones de uso

• 1 folleto de garantía

2. Explicación de los símbolos

En el aparato, en las instrucciones de uso, en el embalaje y en la placa de características del aparato se

utilizan los siguientes símbolos:

ADVERTENCIA

Indicación de advertencia sobre riesgos de lesiones u otros peligros para la

salud.

ATENCIÓN

Indicación de seguridad sobre posibles daños en el aparato o los accesorios.

Nota

Indicación de información importante

Respetar las instrucciones de uso

Eliminación según la Directiva europea sobre residuos de aparatos eléctricos y

electrónicos (WEEE)

PAP

Eliminar el embalaje respetando el medio ambiente

Este producto cumple los requisitos de las directrices europeas y nacionales

vigentes.

Está demostrado que los productos cumplen los requisitos de las normas técni-

cas de la Unión Económica Euroasiática.

Marcado UKCA (Conformidad Evaluada del Reino Unido, por sus siglas en

inglés)

Las personas que lleven implantes médicos (p.ej., marcapasos) no podrán

utilizar el aparato, ya que estos podrían afectar negativamente a su funciona

miento.

Fabricante

No cargue la báscula con

más de 180 kg/396 lb/28 st.

317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl

max.

180 kg

396 lb

28 st

317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl

max.

180 kg

396 lb

28 st

Peligro de resbalamiento: no

se suba a la báscula con los

pies mojados.

317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl

max.

180 kg

396 lb

28 st

317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl

max.

180 kg

396 lb

28 st

Peligro de vuelco: colóquese

en el centro de la superficie

de pesaje.

Coloque la báscula sobre

una superficie plana. Sin

alfombras.

3. Uso correcto

El aparato se ha diseñado únicamente para pesar personas y para registrar sus datos personales de forma

física. El aparato se ha concebido únicamente para el uso propio, no para el uso médico o comercial.

4. Indicaciones de advertencia y de seguridad

ADVERTENCIA

• Las personas que lleven implantes médicos (p.ej., marcapasos) no podrán utili

zar la báscula, ya que estos podrían afectar negativamente a su funcionamiento.

• No debe utilizarse durante el embarazo.

• Nunca suba por un lado al borde exterior de la báscula: ¡peligro de vuelco!

• Las pilas pueden resultar mortales si se ingieren. Las pilas y la báscula deben guardarse fuera del

alcance de los niños. En caso de tragarse una pila, acuda de inmediato a un médico.

• Mantenga a los niños alejados del material de embalaje (peligro de asfixia).

• Atención, no se suba nunca con los pies mojados a la báscula y no pise la báscula cuando la

superficie esté húmeda. ¡Peligro de resbalamiento!

Indicaciones para la manipulación de las pilas

• En caso de que el líquido de una pila entre en contacto con la piel o los ojos, lave la zona afec

tada con agua y busque asistencia médica.

•

¡Peligro de asfixia! Los niños podrían tragarse las pilas y asfixiarse.¡Guarde las pilas fuera del

alcance de los niños!

• Respete los símbolos más (+) y menos (–) que indican la polaridad.

• Si se derrama el líquido de una pila, póngase guantes protectores y limpie el compartimento de

las pilas con un paño seco.

• Proteja las pilas de un calor excesivo.

•

¡Peligro de explosión! No arroje las pilas al fuego.

• Las pilas no se pueden cargar ni cortocircuitar.

• Si no va a utilizar el aparato durante un periodo de tiempo prolongado, extraiga las pilas del com

partimento.

• Utilice únicamente el mismo tipo de pila o un tipo equivalente.

• Cambie siempre todas las pilas a la vez.

• ¡No utilice pilas recargables!

• No despiece, abra ni triture las pilas.

Indicaciones generales

• Tenga en cuenta que es posible que haya tolerancias de medición condicionadas técnicamente,

puesto que esta no es una báscula calibrada para uso médico profesional.

• La capacidad de carga de la báscula es de 180kg (396lb, 28st) como máximo. Durante la medi

ción del peso y la determinación de la masa ósea, los resultados se muestran en intervalos de

100g (0,2lb).

• Los resultados de medición de la proporción de grasa corporal, agua corporal y masa muscular

se muestran en intervalos de 0,1 %.

• La necesidad de calorías se indica en intervalos de 1kcal.

• En el estado de suministro, en la báscula están ajustadas las unidades “cm” y “kg”. Durante la

puesta en funcionamiento con la app es posible modificar los ajustes de las unidades.

• Coloque la báscula sobre un suelo estable y plano; para una correcta medición se requiere un

revestimiento estable del suelo.

• Las reparaciones quedan reservadas exclusivamente al servicio de atención al cliente de Beurer o

a distribuidores autorizados. Antes de realizar cualquier reclamación, compruebe el estado de las

pilas y sustitúyalas si es necesario.

Conservación y cuidado

La precisión de los valores de medición y la vida útil del aparato dependen de su correcta utilización:

ATENCIÓN

• El aparato debe limpiarse de vez en cuando. No utilice productos de limpieza corrosivos y no

sumerja nunca el aparato en agua.

• Asegúrese de que no caiga ningún líquido sobre la báscula. No sumerja nunca la báscula en

agua. No la lave nunca debajo del grifo.

• No coloque ningún objeto sobre la báscula cuando no se utilice.

• No presione la tecla con fuerza ni con objetos afilados.

• No someta la báscula a altas temperaturas o a campos electromagnéticos intensos (p. ej., teléfo

nos móviles).

• Protéjala de golpes, humedad, polvo, sustancias químicas, fuertes cambios de temperatura y de

la cercanía de fuentes de calor (hornos o radiadores).

Consejos generales

• Pésese a ser posible a la misma hora del día (lo ideal es por la mañana) después de ir al baño, en ayu

nas y sin ropa para obtener resultados comparables.

• Importante a la hora de medir: el cálculo de la grasa corporal solo puede realizarse estando descalzo y

es útil tener las plantas de los pies ligeramente húmedas.

Unas plantas totalmente secas o queratinizadas pueden producir errores en los resultados, ya que pre

sentan una conductividad demasiado baja.

• Durante el proceso de medición, permanezca quieto y en posición recta.

• Espere unas horas después de hacer algún esfuerzo físico no habitual.

• Espere unos 15 minutos después de levantarse, para que pueda distribuirse el agua existente en el

cuerpo.

• Es importante que solo cuenta la tendencia a largo plazo. Por lo general, las diferencias de peso rápidas

en el plazo de pocos días son debidas a la pérdida de líquidos; sin embargo, el agua corporal desem

peña un papel importante para el bienestar.

Restricciones

Al calcular la grasa corporal y el resto de valores, pueden obtenerse valores divergentes y no satisfacto

rios en los siguientes casos:

• niños menores de 10 años;

• deportistas de alto rendimiento y culturistas;

• personas con fiebre, en tratamiento de diálisis, síntomas de edemas u osteoporosis;

• personas que toman medicamentos para enfermedades cardiovasculares;

• personas que toman medicamentos vasodilatadores o vasoconstrictores;

• personas con desviaciones anatómicas considerables en las piernas con respecto al tamaño general del

cuerpo (piernas considerablemente largas o cortas).

5. Descripción del aparato

Parte trasera

1. Tecla Mode

2. Compartimento

de las pilas

Pantalla

3a. Símbolo Bluetooth

para la conexión

entre la báscula y el smartphone

3b. Símbolo de sincronización al enviar

mensajes

4a. Iniciales del usuario, p.ej. TOM

4b. Medición desconocida “

”

5. Peso corporal

6. Datos corporales, como p. ej. IMC,

BF, ...

6. Puesta en funcionamiento

Colocación de las pilas

Extraiga las pilas de la bolsa protectora e insértelas con la polaridad correcta en la báscula. Si la báscula

no indica ninguna función, retire todas las pilas y vuelva a colocarlas.

Colocación de la báscula

Coloque la báscula sobre un suelo estable y plano; un revestimiento estable del suelo

es el requisito para una medición correcta.

6.1 Puesta en funcionamiento con app

Para poder determinar su proporción de grasa corporal y otros valores corporales

deberá memorizar sus datos de usuario personales en la báscula.

La báscula dispone de 8 posiciones de memoria para usuarios en las que usted y,

por ejemplo, los miembros de su familia pueden guardar sus ajustes personales.

Los usuarios también se pueden activar con otros terminales móviles con la app

“ beurer HealthManager Pro” / “ beurer HealthManager” instalada ocambiando el perfil

de usuario en la app (consulte los ajustes de la app).

Para que durante la puesta en funcionamiento pueda mantenerse activa una conexión

Bluetooth

, permanezca con el smartphone cerca de la báscula.

– Descárguese la app gratuita “ beurer HealthManager Pro” / “ beurer HealthManager” en el Apple

App Store (iOS) o en Google Play (Android™).

– Inicie la app y siga las instrucciones.

– Seleccione en la app BF 720.

– Introduzca los datos relativos a BF 720.

En la app “ beurer HealthManager Pro” / “ beurer HealthManager” deben estar configurados o especifi

carse los siguientes ajustes:

Datos de usuario Valores de ajuste

Iniciales/abreviatura como máximo 3 letras o números

Estatura 100 a 220 cm (3' 3,5" a 7' 2,5")

Edad de 10 a 100 años

Sexo hombre (

), mujer ( )

Grado de actividad de 1 a 5

Grados de actividad

Al elegir el grado de actividad es fundamental considerarlo a medio y largo plazo.

Grado de

actividad

Actividad física

1 Ninguna.

Baja: poco ejercicio físico y de poca intensidad (p.ej., paseos, sencillos trabajos en el jar

dín, ejercicios de gimnasia).

Media: ejercicio físico en sesiones de 30minutos de 2 a 4 veces por semana como mínimo.

4 Alta: ejercicio físico en sesiones de 30minutos de 4 a 6 veces por semana como mínimo.

Muy alta: ejercicios físicos intensivos, entrenamiento intensivo o trabajo corporal duro,

diariamente, al menos 1 hora cada día.

– Cuando la app lo solicite, realice la asignación de usuarios.

Para la identificación automática de personas debe asignarse la primera medición con sus datos perso

nales de usuario. Siga para ello las instrucciones de la app. Súbase descalzo a la báscula y apóyese sin

moverse, repartiendo bien el peso entre las dos piernas y pisando sobre los electrodos.

Nota: Para otras consideraciones solo pueden utilizarse los valores de medición indicados en la

báscula.

6.2 Puesta en funcionamiento sin app (alternativa)

Nota:

Recomendamos la puesta en funcionamiento y la realización de todos los ajustes con la app

“ beurer HealthManager Pro” / “ beurer HealthManager”. Por tanto, ejecute este paso únicamente si

desea realizar la puesta en funcionamiento completamente sin app. En caso de puesta en funciona

miento con app, cambie directamente al capítulo “Realizar medición”.

– Tras insertar las pilas, en la pantalla parpadea “USE APP”. Pulse la tecla SET para realizar los ajustes de

año/mes/día, así como hora/minuto.

Para ello, pulse las teclas

/ .

Confirme con la tecla SET. En la pantalla aparece la indicación “0.0”.

– Vuelva a pulsar la tecla SET. Aparece la indicación “P-01” o el número del último registro de usuario de

la báscula utilizado.

Seleccione con las teclas

/ su registro de usuario (P-01 a P-08) y pulse la tecla SET para confirmar.

– Realice sus ajustes, como sexo, iniciales, estatura, etc. (véase “Puesta en funcionamiento con app”

(tabla)). Confirme cada ajuste pulsando la tecla SET.

– Al finalizar las entradas aparece el PIN de usuario de 4 dígitos que se necesitará para un eventual regis

tro posterior en la app. En la pantalla aparece después la indicación “0.0” con sus iniciales.

– Para la identificación automática de personas la primera medición se debe asignar a sus datos perso

nales. Súbase preferiblemente descalzo a la báscula, no se mueva y reparta uniformemente el peso con

los dos pies sobre los electrodos.

Nota para el registro posterior en la app:

Si ha puesto en funcionamiento la báscula sin la app, podrá agregar a la app “ beurer HealthManager Pro”

/ “ beurer HealthManager” su registro de usuario de báscula ya existente. Para ello será necesario introdu

cir el PIN de usuario de 4 dígitos. El proceso se describe en la app.

7. Aplicación

7.1 Realizar medición

Coloque la báscula sobre un suelo estable y plano; un revestimiento estable del suelo es el requi

sito para una medición correcta.

Medir peso, realizar diagnóstico

Súbase descalzo a la báscula, no se mueva y reparta uniformemente el peso entre las dos piernas,

pisando sobre los electrodos.

Nota: Si realiza la medición con calcetines, el resultado no será correcto.

La báscula empieza inmediatamente la medición. Primero se muestra el peso.

Si se ha asignado un usuario, se visualizan IMC, BF, agua, músculo, hueso, BMR y AMR. Esto ocurre

cuando se muestran las iniciales.

Aparecen las siguientes indicaciones:

1. Peso en kg con IMC

2. Grasa corporal en % (BF)

3. Agua corporal en %

4. Masa muscular en %

5. Masa ósea en kg

6. Consumo calórico del metabolismo basal en kcal (BMR)

7. Consumo calórico del metabolismo activo en kcal (AMR)

Nota: Si se detectan dos o más usuarios posibles, el usuario cambia en la indicación de la pantalla.

Seleccione su usuario pulsando la tecla

/ .

Si no se identifica ningún usuario, solo se visualizan el peso y “ ”. Con las flechas / podrá ele-

gir después su usuario. De lo contrario, esta medición no se guardará.

Medir solo el peso

Colóquese ahora con zapatos sobre la báscula. No se mueva y reparta bien el peso entre las dos piernas.

La báscula empieza inmediatamente la medición.

Si se ha asignado un usuario, se muestra el IMC. Esto ocurre cuando se muestran las iniciales.

Si el usuario no es identificado, solo se puede indicar el peso, sin que se muestre ninguna inicial “

”.

Apagar la báscula

La báscula se apaga automáticamente.

7.2 Evaluar resultados

Proporción de grasa corporal

Los siguientes valores de grasa corporal en % son orientativos (para más información, consulte a su

médico).

Hombre Mujer

Edad baja normal media alta Edad baja normal media alta

10 –14 <11 % 11–16 %

16,1– 21 %

>21,1 % 10 –14 <16 % 16 – 21 %

21,1– 26 %

>26,1 %

15 –19 <12 % 12 –17 %

17,1– 22 %

>22,1 % 15 –19 <17 % 17– 22 %

22,1– 27 %

>27,1 %

20 – 29 <13 % 13 –18 %

18,1– 23 %

>23,1 % 20 – 29 <18 % 18 – 23 %

23,1– 28 %

>28,1 %

30 – 39 <14 % 14 –19 %

19,1– 24 %

>24,1 % 30 – 39 <19 % 19 – 24 %

24,1– 29 %

>29,1 %

40 – 49 <15 % 15 – 20 %

20,1– 25 %

>25,1 % 40 – 49 <20 % 20 – 25 %

25,1– 30 %

>30,1 %

50 – 59 <16 % 16 – 21 %

21,1– 26 %

>26,1 % 50 – 59 <21 % 21– 26 %

26,1– 31 %

>31,1 %

60 – 69 <17 % 17– 22 %

22,1– 27 %

>27,1 % 60 – 69 <22 % 22 – 27 %

27,1– 32 %

>32,1 %

70 –100 <18 % 18 – 23 %

23,1– 28 %

>28,1 % 70 –100 <23 % 23 – 28 %

28,1– 33 %

>33,1 %

Los deportistas suelen presentar valores inferiores. En función de la disciplina que se practique, de la

intensidad del entrenamiento y de la constitución física, los valores alcanzados pueden estar por debajo de

los valores de referencia indicados. Tenga en cuenta que contar con valores extremadamente bajos puede

suponer un riesgo para la salud.

Proporción de agua corporal

La proporción de agua corporal en % suele oscilar entre los siguientes rangos:

Hombre Mujer

Edad mala buena

muy

buena

Edad mala buena

muy

buena

10 –100 <50 % 50 – 65 % >65 % 10 –100 <45 % 45 – 60 % >60 %

La grasa corporal tiene una proporción de agua relativamente baja. Por ello, las personas con una elevada

proporción de grasa corporal pueden tener una proporción de agua corporal por debajo de los valores de

referencia. En cambio, los deportistas de fondo pueden superar los valores de referencia debido a su baja

proporción de grasa y a su elevada proporción de masa muscular.

La determinación del agua corporal con esta báscula no está indicada para sacar conclusiones médicas,

como, por ejemplo, edemas relacionados con la edad. En caso necesario, consulte a su médico. En gene

ral, es conveniente tener una elevada proporción de agua corporal.

Masa muscular

La masa muscular en % suele oscilar entre los siguientes rangos:

Hombre Mujer

Edad baja normal alta Edad baja normal alta

10 –14 <44 % 44 – 57 % >57 % 10 –14 <36 % 36 – 43 % >43 %

15 –19 <43 % 43 – 56 % >56 % 15 –19 <35 % 35 – 41 % >41 %

20 – 29 <42 % 42 – 54 % >54 % 20 – 29 <34 % 34 – 39 % >39 %

30 – 39 <41 % 41– 52 % >52 % 30 – 39 <33 % 33 – 38 % >38 %

40 – 49 <40 % 40 – 50 % >50 % 40 – 49 <31 % 31– 36 % >36 %

50 – 59 <39 % 39 – 48 % >48 % 50 – 59 <29 % 29 – 34 % >34 %

60 – 69 <38 % 38 – 47 % >47 % 60 – 69 <28 % 28 – 33 % >33 %

70 –100 <37 % 37 – 46 % >46 % 70 –100 <27 % 27 – 32 % >32 %

Masa ósea

Al igual que el resto de nuestro cuerpo, nuestros huesos están sometidos a procesos naturales de cre

cimiento, reducción y envejecimiento. Durante la infancia la masa ósea aumenta rápidamente y alcanza

su máximo entre los 30 y los 40 años. Conforme aumenta la edad, la masa ósea vuelve a reducirse. Una

alimentación saludable (especialmente calcio y vitamina D) y la actividad física regular pueden ser eficaces

contra esta reducción. Con un desarrollo muscular específico, puede fortalecer de forma complementaria

la estabilidad de su estructura ósea. Tenga en cuenta que esta báscula no muestra la masa ósea completa,

sino solo el contenido mineral óseo (sin contenido de agua y sin sustancias orgánicas). Si bien apenas se

puede influir sobre la masa ósea, oscila ligeramente en función de diversos factores (peso, estatura, edad y

sexo). No existen pautas o recomendaciones reconocidas.

ATENCIÓN:

No confunda la masa ósea con la densidad ósea.

La densidad ósea solo puede determinarse mediante un examen médico (p. ej., tomografía compu

tarizada, ultrasonido). Por ello, con esta báscula no es posible sacar conclusiones sobre las altera-

ciones y la dureza de los huesos (por ejemplo, osteoporosis).

BMR

El metabolismo basal (BMR = Basal Metabolic Rate) es la cantidad de energía corporal necesaria para

mantener las funciones básicas cuando el organismo se encuentra en un estado de inactividad total

(p.ej., si se pasan 24horas en cama). Este valor depende fundamentalmente del peso, de la estatura y de

la edad.

En la báscula diagnóstica, este valor se visualiza en kcal/día y se calcula mediante la ecuación de

Harris-Benedict, reconocida científicamente.

Esta es la cantidad mínima de energía que necesita el cuerpo y que tiene que recibir en forma de ali

mento. Si recibe menos energía durante mucho tiempo, puede ser perjudicial para la salud.

AMR

La tasa metabólica activa (AMR = Active Metabolic Rate) es la cantidad de energía diaria que consume

el cuerpo en estado de actividad. El consumo de energía de una persona es mayor conforme aumenta la

actividad física. En la báscula diagnóstica se determina a través del grado de actividad indicado (1-5).

Para mantener el peso actual se debe volver a aportar al cuerpo la energía consumida en forma de

comida y bebida.

Si, durante un largo periodo de tiempo, se ingiere menos energía de la consumida, el cuerpo recupera

esta diferencia principalmente a partir de las reservas de grasa, lo que provoca una pérdida de peso.

Si, en cambio, durante un largo periodo de tiempo se ingiere más energía que la tasa metabólica activa

(AMR) calculada, el cuerpo no consigue quemar este exceso de energía, que se almacena en forma de

grasa en el cuerpo, lo que provoca un aumento de peso.

Relación temporal de los resultados

Nota: Tenga en cuenta que solo es importante la tendencia a largo plazo. Las diferencias de peso

rápidas en el plazo de pocos días suelen deberse a la pérdida de líquidos.

La interpretación de los resultados se ajusta a los cambios del peso total y a los del porcentaje de grasa

corporal, agua corporal y masa muscular, así como al tiempo durante el que se producen estos cambios.

Deben diferenciarse los cambios bruscos en cuestión de días de los cambios a medio plazo (semanas) y

los cambios a largo plazo (meses).

Por regla general, los cambios a corto plazo en el peso prácticamente solo suponen cambios en el conte

nido de agua, mientras que los cambios a medio y largo plazo también pueden afectar a la masa muscular

y a la proporción de grasa.

• Si el peso disminuye a corto plazo, pero la proporción de grasa aumenta o permanece igual, significa

que solo ha perdido agua (por ejemplo, después de entrenar, de ir a la sauna o de seguir una dieta res

trictiva para perder peso rápidamente).

• Si el peso aumenta a medio plazo, pero la proporción de grasa corporal disminuye o permanece igual,

puede haber acumulado una valiosa masa muscular.

• Si el peso y la proporción de grasa corporal disminuyen a la vez, es que su dieta está funcionando y

está perdiendo masa adiposa.

• Lo ideal es que acompañe su dieta de actividad física, entrenamiento o ejercicios de fuerza. De este

modo podrá aumentar su masa muscular a medio plazo.

• La grasa corporal, el agua o la masa muscular no pueden sumarse (el tejido muscular también incluye

componentes del agua del cuerpo).

7.3 Otras funciones

Asignación de usuarios

Puede realizarse una asignación de como máximo 8 usuarios configurados en la báscula con una medi

ción solo del peso (con zapatos) y una medición de diagnóstico (sin calzado).

Al realizar una nueva medición, la báscula la asigna al usuario con el último valor de medición almacenado

en un margen de +/- 3kg. Si se detectan dos o más usuarios posibles, el usuario cambia en la indicación

de la pantalla. Seleccione su usuario pulsando la tecla

/ .

Almacenamiento de los valores de medición asignados en la báscula

Si la app está abierta y hay una conexión activa por Bluetooth

con la báscula, las nuevas mediciones

asignadas se envían inmediatamente a la app. En este caso, los valores no se almacenan en la báscula.

Si la app no está abierta, las nuevas mediciones asignadas se almacenan en la báscula. En la báscula se

pueden almacenar como máximo 30 mediciones por cada usuario. Cuando las 30 mediciones están lle

nas, el símbolo de sincronización de la pantalla de la báscula parpadea y se deben transmitir los valores

medidos a la app para no sobrescribir los valores antiguos. Los valores guardados se transmiten automá

ticamente a la app si la abre dentro del alcance de Bluetooth

También es posible la transmisión automática con la báscula apagada.

El símbolo de sincronización en la pantalla de la báscula aparece cuando se transmiten nuevas medicio

nes a la app. No aparece si no se han guardado o asignado nuevas mediciones para este usuario.

Consulta de los valores guardados en la báscula

Si desea ver los valores guardados en la báscula, pulse, con la báscula encendida y mientras se visualice

su usuario, la tecla

, si es necesario varias veces, para consultar varios valores antiguos.

Los valores ya transmitidos no se podrán ver en la pantalla de la báscula.

Borrar datos de la báscula

Si desea borrar por completo todas las mediciones y los datos antiguos de usuarios de la báscula,

encienda la báscula y pulse durante aprox. 6 segundos la tecla Mode en la parte trasera de la báscula.

En la pantalla aparece durante unos segundos “CLR”.

Esta función sirve para borrar por ejemplo usuarios de la báscula mal configurados o usuarios que ya no

la van a utilizar más.

A continuación es necesario repetir el proceso descrito en el capítulo 7 (asignación de usuarios).

Borrar usuarios

Encienda la báscula, seleccione el usuario con la tecla para subir, espere a la indicación “0.0 kg” y pulse

durante 6 segundos la tecla Mode hasta que aparezca “DEL”.

Cambiar las pilas

Su báscula dispone de una indicación de cambio de pilas. Si se utiliza la báscula con unas pilas dema

siado gastadas, aparece en la pantalla “Lo” y la báscula se apaga automáticamente. En este caso, deben

sustituirse las pilas (3 pilas de 1,5 V AAA).

NOTA:

• Cada vez que tenga que cambiar las pilas, hágalo por unas del mismo tipo y de la misma marca y

capacidad.

• No utilice baterías recargables.

• Utilice pilas sin metales pesados.

8. Limpieza y cuidado

El aparato debe limpiarse de vez en cuando.

Para la limpieza use un paño húmedo, al que podrá añadir un poco de lavavajillas si es necesario.

ATENCIÓN

• ¡No utilice nunca limpiadores ni disolventes agresivos!

• ¡No sumerja nunca el aparato en agua!

• ¡No lave el aparato en el lavavajillas!

9. Resolución de problemas

Indicación en la pantalla Causa Solución

“

” Medición desconocida, ya que

la asignación de usuarios está

fuera del límite o no es posible

una asignación inequívoca.

Seleccione su usuario pulsando las teclas

/ .

BF-

El porcentaje de grasa está

fuera del margen de medición

(inferior al 3 % o superior al

65 %).

Repita la medición descalzo o con las

plantas de los pies ligeramente húmedas.

Se ha superado la capacidad

de carga máxima de 180 kg.

Solo pueden pesarse 180 kg.

o se visualiza un

peso erróneo.

El suelo no es plano ni estable. Coloque la báscula sobre un suelo estable

y plano.

o se visualiza un

peso erróneo.

Se ha detectado movimiento. Quédese quieto.

Se visualiza un peso

erróneo.

El punto cero de la báscula es

incorrecto.

Espere hasta que la báscula vuelva a apa

garse sola. Encienda la báscula, espere a

la indicación “0.0 kg” y repita la medición.

Indicación en la pantalla Causa Solución

Sin conexión Bluetooth

(falta el símbolo

El aparato no se encuentra

dentro del alcance.

El alcance mínimo al aire libre es de aprox.

10 m. Las paredes y los techos reducen el

alcance.

La presencia de otras ondas radioeléctri

cas puede interferir en la transmisión. Por

este motivo, no coloque la báscula cerca

de otros equipos, como, p.ej., routers

WIFI, microondas o cocinas de inducción.

No hay conexión con la app. Cierre por completo la app (también en

segundo plano). Desactive la función

Bluetooth

y vuelva a activarla. Tenga en

cuenta que la báscula no debe conec

tarse desde los ajustes de Bluetooth

del sistema operativo. Si es necesario,

elimínela de la lista de dispositivos en los

ajustes de Bluetooth

y, a continuación,

utilice la app “ beurer HealthManager Pro”

/ “ beurer HealthManager”. Apague el

smartphone y vuelva a encenderlo. Retire

brevemente las pilas de la báscula y vuelva

a insertarlas.

Los resultados de la

medición no se envían a

la app (falta el símbolo

)

Ninguna medición para el usu

ario o ninguna medición por

Bluetooth

Las iniciales que aparecen en la pantalla

de la báscula deben estar asignadas a

la báscula en los ajustes de la app. Solo

pueden enviarse estas mediciones. Com

pruebe por tanto sus iniciales y los ajustes

de la app.

El símbolo

parpadea

al final de la medición

La posición del registro de usu

ario está llena. Las mediciones

antiguas se sobrescriben.

Abra la app dentro del alcance de Blue

tooth

. Los datos se transmiten automáti-

camente. Esta operación puede durar

hasta un minuto.

Lo Las pilas de la báscula están

agotadas.

Cambie las pilas de la báscula.

10. Eliminación

Las pilas usadas y completamente descargadas deben desecharse en contenedores de recogida señala-

dos de forma especial, los puntos de recogida de residuos especiales o entregándolas a un distribuidor

de equipos electrónicos. Los usuarios están obligados por ley a desechar las pilas correctamente.

Estos símbolos se encuentran en pilas que contienen sustancias tóxicas:

Pb: la pila contiene plomo,

Cd: la pila contiene cadmio,

Hg: la pila contiene mercurio.

A fin de preservar el medio ambiente, cuando el aparato llegue al final de su vida útil no lo deseche con la

basura doméstica. Se puede desechar en los puntos de recogida adecuados disponibles en su zona.

Deseche el aparato según la Directiva europea sobre residuos de aparatos eléctricos y electróni

cos (WEEE). Para más información, póngase en contacto con la autoridad municipal competente en

materia de eliminación de residuos.

Elimine el embalaje respetando el medio ambiente.

PAP

11. Datos técnicos

Modelo: BF 720

Dimensiones: 30 x 30 x 2,5 cm

Peso: 1,6 kg

Rango de medición: 5-180 kg

Valor de división d: La indicación de la pantalla se lee en pasos de 0,1kg.

Precisión de repetición: La tolerancia de medición para mediciones repetidas es de

+/- 0,4kg (medición varias veces consecutivas en la misma

báscula con la misma posición, en la medida de lo posible,

de la báscula y la persona).

Precisión absoluta: El valor de medición comparado con un peso calibrado es

+/- 1%+0,1kg. P.ej., para 40kg corresponde a +/- 0,5kg,

para 100kg a +/- 1,1kg.

Transmisión de datos por Bluetooth

low

energy technology

El producto utiliza Bluetooth

low energy technology,

banda de frecuencias 2402 - 2480 MHz,

potencia de emisión 0,5 dBm,

compatible con smartphones/tablets con Bluetooth

≥ 4.0

En el siguiente enlace encontrará la lista

de smartphones compatibles, infor

mación sobre el software y detalles sobre

los dispositivos: connect.beurer.com

Requisitos del sistema para la

app “ beurer HealthManager Pro” /

“ beurer HealthManager”

iOS ≥ 12.0, Android™ ≥ 8.0

Bluetooth

≥ 4.0

Salvo modificaciones técnicas.

Garantizamos que este producto cumple la Directiva europea 2014/53/EU de equipos radioeléctricos.

Encontrará la declaración de conformidad CE de este producto en:

www.beurer.com/web/we-landingpages/de/cedeclarationofconformity.php.

12. Garantía/asistencia

Encontrará más información sobre la garantía y yas condiciones de la misma en el folleto de garantía

suministrado.

Salvo errores y modificaciones

ITALIANO

1. Fornitura ...........................................................50

2. Spiegazione dei simboli ....................................51

3. Uso conforme ...................................................52

4. Avvertenze e indicazioni di sicurezza ...............52

5. Descrizione dell'apparecchio ...........................54

6. Messa in funzione .............................................54

7. Utilizzo ............................................................ 55

8. Pulizia e cura ..................................................59

9. Che cosa fare in caso di problemi? ................59

10. Smaltimento ...................................................60

11. Dati tecnici ......................................................61

12. Garanzia/Assistenza ....................................... 61

Introduzione

Funzioni dell'apparecchio

Questa bilancia digitale consente di pesarsi e di diagnosticare i dati relativi alla forma fisica dell'utente.

L'apparecchio è destinato all'uso privato.

La bilancia dispone delle seguenti funzioni, utilizzabili da un massimo di 8 persone:

• Calcolo del peso e IMC,

• Calcolo della massa grassa,

• Percentuale di acqua corporea,

• Percentuale di massa muscolare,

• Massa ossea,

• Tasso metabolico basale e tasso metabolico di attività.

La bilancia dispone inoltre delle seguenti funzioni:

• Commutazione tra chilogrammi "kg", libbre "lb" e Stone "st",

• Funzione di spegnimento automatico,

• Indicazione di sostituzione batterie in caso di batterie scariche,

• Riconoscimento automatico dell'utente,

• Indicazione LCD di 3 iniziali dell'utente,

• Memorizzazione delle ultime 30 misurazioni per 8 persone, se non possono essere trasferite alla app.

Principio di misurazione

Questa bilancia utilizza il principio di misurazione B.I.A., l'analisi dell'impedenza bioelettrica. Nel giro di

pochi secondi, una corrente impercettibile, assolutamente innocua e non pericolosa, determina le diverse

percentuali corporee.

Grazie alla misurazione della resistenza elettrica (impedenza) e prendendo in considerazione costanti e/o

valori individuali (età, statura, sesso, livello di attività) è possibile determinare la percentuale di massa

grassa e altre caratteristiche corporee. I tessuti muscolari e l'acqua presentano una buona conducibilità

elettrica e di conseguenza una resistenza più bassa. Le ossa e i tessuti adiposi sono invece caratterizzati

da una scarsa conducibilità in quando le cellule adipose e le ossa presentano un'elevata resistenza che

ostacola la conduzione della corrente.

I valori rilevati dalla bilancia diagnostica si avvicinano solo ai valori reali ottenuti con analisi mediche. Solo

uno specialista è in grado di eseguire il calcolo esatto di massa grassa, percentuale di acqua, massa

muscolare e massa ossea attraverso metodi medici (ad es. la TAC).

1. Fornitura

Controllare l'integrità esterna della confezione e del contenuto. Prima dell'uso assicurarsi che l'appa-

recchio e gli accessori non presentino nessun danno palese e che il materiale di imballaggio sia stato

rimosso. Nel dubbio non utilizzare l'apparecchio e consultare il proprio rivenditore o contattare il Servizio

clienti indicato.

Leggere attentamente le presenti istruzioni per l'uso, conservarle per

impieghi futuri, renderle accessibili ad altri utenti e attenersi alle in-

dicazioni.

Contenuto

• Guida rapida

• Bilancia diagnostica BF 720

• 3 batterie AAA da 1,5 V

• Le presenti istruzioni per l'uso

• 1 prospetto di garanzia

2. Spiegazione dei simboli

I seguenti simboli sono utilizzati nelle istruzioni per l'uso, sull'imballo e sulla targhetta dell'apparecchio:

AVVERTENZA

Avvertimento di pericolo di lesioni o di pericoli per la salute.

ATTENZIONE

Indicazione di sicurezza per possibili danni all'apparecchio/agli accessori.

Nota

Indicazione di informazioni importanti

Seguire le istruzioni per l'uso

Smaltimento secondo le norme previste dalla Direttiva CE sui rifiuti di apparec-

chiature elettriche ed elettroniche (WEEE)

PAP

Smaltire la confezione nel rispetto dell'ambiente

Il presente prodotto soddisfa i requisiti delle direttive europee e nazionali vigenti.

I prodotti sono comprovatamente conformi ai requisiti delle normative tecniche

dell'UEE.

Marchio UKCA (valutazione di conformità nel Regno Unito)

L'apparecchio non può essere utilizzato da persone con impianti medicali (ad

es. pacemaker) per non comprometterne il funzionamento.

Produttore

Non caricare sulla bilancia

un peso superiore a 180 kg /

396 lb / 28 st.

317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl

max.

180 kg

396 lb

28 st

317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl

max.

180 kg

396 lb

28 st

Pericolo di scivolamento:

Non salire sulla bilancia con i

piedi bagnati.

317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl

max.

180 kg

396 lb

28 st

317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl

max.

180 kg

396 lb

28 st

Pericolo di ribaltamento:

Posizionarsi in mezzo sulla

superficie di pesatura.

Appoggiare la bilancia su

una base in piano. Nessun

tappeto.

3. Uso conforme

L'apparecchio è adatto solo alla pesatura delle persone e a determinare i dati relativi alla forma fisica per-

sonali. L'apparecchio è adatto esclusivamente all'uso diretto da parte del cliente e non è previsto un suo

utilizzo medico o commerciale.

4. Avvertenze e indicazioni di sicurezza

AVVERTENZA

• La bilancia non può essere utilizzata da persone con impianti medicali (ad es.

pacemaker) In caso contrario potrebbe esserne compromesso il funzionamento.

• Non utilizzare durante la gravidanza.

• Non salire sul bordo esterno della bilancia e solo su un lato: Pericolo di ribaltamento!

• Se ingoiate, le batterie rappresentano un pericolo mortale. Tenere le batterie e la bilan

cia lontano dalla portata dei bambini. In caso di ingestione di una batteria, richiedere immediata-

mente assistenza medica.

• Tenere lontani i bambini dal materiale d'imballaggio (pericolo di soffocamento).

• Attenzione: non salire sulla bilancia con i piedi bagnati e se la superficie è umida. Pericolo di sci

volamento!

Avvertenze sull'uso delle batterie

• Se il liquido della batteria viene a contatto con la pelle e con gli occhi, sciacquare le parti interes

sate con acqua e consultare il medico.

•

Pericolo d'ingestione! I bambini potrebbero ingerire le batterie e soffocare. Tenerle quindi

lontano dalla portata dei bambini.

• Prestare attenzione alla polarità positiva (+) e negativa (-).

• In caso di fuoriuscita di liquido dalla batteria, indossare guanti protettivi e pulire il vano batterie

con un panno asciutto.

• Proteggere le batterie dal caldo eccessivo.

•

Rischio di esplosione! Non gettare le batterie nel fuoco.

• Le batterie non devono essere ricaricate o mandate in cortocircuito.

• Qualora l'apparecchio non dovesse essere utilizzato per un periodo prolungato, rimuovere le bat

terie dal vano batterie.

• Utilizzare solo tipologie di batterie uguali o equivalenti.

• Sostituire sempre tutte le batterie contemporaneamente.

• Non utilizzare batterie ricaricabili!

• Non smontare, aprire o frantumare le batterie.

Indicazioni generali

• Tenere presente che sono possibili tolleranze di misurazione poiché non si tratta di una bilancia

calibrata per utilizzo medico professionale.

• Il carico massimo della bilancia è 180 kg (396 lb, 28 st). Le misurazioni di peso e massa ossea

vengono visualizzate in intervalli di 100 g (0,2 lb).

• I risultati relativi a massa grassa, percentuale di acqua e massa muscolare vengono visualizzati in

intervalli di 0,1%.

• Il fabbisogno calorico viene indicato in intervalli di 1 kcal.

• Al momento della consegna la bilancia è impostata sulle unità "cm" e "kg". Le impostazioni delle

unità possono essere modificate durante la messa in servizio con la app.

• Posizionare la bilancia su un fondo piano e solido; un piano solido è il presupposto per una misu

razione corretta.

• Le riparazioni possono essere effettuate solo dal Servizio clienti di Beurer o da rivenditori autoriz

zati. Tuttavia prima di inoltrare eventuali reclami, testare le batterie e se necessario sostituirle.

Conservazione e cura

La precisione dei valori misurati e la durata dell'apparecchio dipendono da un utilizzo attento e scrupo

loso:

ATTENZIONE

• Di tanto in tanto è opportuno pulire l'apparecchio. Non utilizzare detergenti aggressivi e non

immergere mai l'apparecchio in acqua.

• Accertarsi che non vi sia del liquido sulla bilancia. Non immergere mai la bilancia in acqua. Non

sciacquare mai sotto l'acqua corrente.

• Non posizionare alcun oggetto sulla bilancia quando non viene utilizzata.

• Non azionare il pulsante bruscamente o con oggetti appuntiti.

• Non esporre la bilancia a temperature elevate o a forti campi elettromagnetici (ad esempio vicino

a telefoni cellulari).

• Non esporre l'apparecchio a urti, umidità, polvere, prodotti chimici, forti sbalzi di temperatura e

fonti di calore troppo vicine (forni, caloriferi).

Suggerimenti generali

• Per ottenere risultati confrontabili, è consigliabile pesarsi possibilmente sempre alla stessa ora (preferi

bilmente al mattino), a digiuno e senza vestiti.

• Importante durante la misurazione: Il calcolo della massa grassa può essere eseguito solo a piedi nudi

ed eventualmente inumidendo leggermente le piante dei piedi.

Le piante dei piedi completamente asciutte o callose possono produrre risultati insoddisfacenti in

quanto presentano una conducibilità insufficiente.

• Restare dritti e fermi durante il processo di pesatura.

• Attendere alcune ore dopo uno sforzo fisico inusuale.

• Attendere circa 15 minuti dopo essersi alzati in modo che l'acqua all'interno del corpo possa distribuirsi.

• Viene considerata solo la tendenza a lungo termine. Generalmente le variazioni di peso a breve termine

nell'arco di pochi giorni dipendono da una perdita di liquidi; tuttavia la percentuale di acqua nel corpo è

un fattore importante per il benessere.

Limitazioni

Durante il calcolo della massa grassa e di altri valori possono presentarsi risultati difformi e non plausibili

in:

• Bambini al di sotto dei 10 anni circa,

• Soggetti molto allenati e soggetti che praticano bodybuilding,

• Persone con febbre, in dialisi, che presentano sintomi di edema o affette da osteoporosi,

• Persone che assumono farmaci cardiovascolari (per il sistema cardiocircolatorio),

• Persone che assumono vasodilatatori o vasocostrittori,

• Persone che presentano anomalie anatomiche alle gambe che si ripercuotono sulla statura (gambe

significativamente più lunghe o più corte).

5. Descrizione dell'apparecchio

Lato posteriore

1. Pulsante Mode

2. Vano batterie

Display

3a. Simbolo Bluetooth

per il collega-

mento fra bilancia e smartphone

3b Simbolo di sincronizzazione durante

l'invio delle misurazioni

4a. Iniziali dell’utente, ad es. TOM

4b Misurazione sconosciuta “

”

5. Peso

6. Dati corporei come IMC, BF, ...

6. Messa in funzione

Inserimento delle batterie

Rimuovere le batterie dalla loro confezione e inserirle nella bilancia rispettando la polarità. Se la bilancia

non funziona, rimuovere completamente le batterie e sostituirle.

Posizionamento della bilancia

Posizionare la bilancia su un fondo piano e solido; un piano solido è il presupposto

per una misurazione corretta.

6.1 Messa in servizio con app

Per determinare la massa grassa e altri valori, è necessario memorizzare i dati utente

personali sulla bilancia.

La bilancia dispone di 8 posizioni di memoria in cui l'utente e i familiari possono

memorizzare impostazioni personali.

Inoltre, gli utenti possono essere attivati tramite altri dispositivi mobili dotati dell'app

“ beurer HealthManager Pro” / “ beurer HealthManager” oppure tramite cambio di pro

filo nell'app (vedere Impostazioni dell'app).

Per mantenere una connessione Bluetooth

attiva durante la messa in funzione,

restare con lo smartphone nelle vicinanze della bilancia.

– Scaricare l’app gratuita “ beurer HealthManager Pro” / “ beurer HealthManager” dall’Apple App

Store (iOS) oppure da Google Play (Android™).

– Avviare l’app e seguire le istruzioni.

– Nell’app selezionare BF 720.

– Inserire i dati relativi a BF 720.

Le seguenti impostazioni devono essere effettuate o inserite nella app “ beurer HealthManager Pro” /

“ beurer HealthManager”:

Dati utente Valori di impostazione

Iniziali/abbreviazione del nome massimo 3 lettere o numeri

Statura Da 100 a 220 cm (da 3‘ 3,5“ a 7‘ 2,5“)

Età Da 10 a 100 anni

Sesso Maschio (

), femmina ( )

Livello di attività Da 1 a 5

Livelli di attività

Per la selezione del livello di attività si distingue fra osservazione a medio e a lungo termine.

Livello di

attività

Attività fisica

1 Nessuna.

Ridotta: attività fisica ridotta e leggera (ad es. passeggiare, lavori di giardinaggio leggeri,

esercizi ginnici).

3 Media: attività fisica, almeno 2-4 volte alla settimana, 30 minuti per sessione.

4 Impegnativa: attività fisica, almeno 4-6 volte alla settimana, 30 minuti per sessione.

Molto impegnativa: attività fisica intensa, allenamento intensivo o lavoro fisico pesante,

quotidiano, per almeno un'ora.

– Quando richiesto, eseguire l'assegnazione degli utenti.

Per il riconoscimento automatico della persona, assegnare alla prima misurazione i dati personali dell'u

tente. Seguire le istruzioni della app. Salire a piedi nudi sulla bilancia e assicurarsi di poggiare sugli elet-

trodi restando fermi e cercando di distribuire il peso in modo uniforme su entrambe le gambe.

Nota: Per ulteriori osservazioni possono essere utilizzati solo i valori misurati visualizzati sulla bilancia.

6.2 Messa in funzione senza l’app (alternativa)

Nota:

Si consiglia di eseguire la messa in funzione e tutte le impostazioni tramite l’app “ beurer

HealthManager Pro” / “ beurer HealthManager”. Questa procedura può essere effettuata solo se

la messa in funzione deve essere effettuata interamente senza l'app. Per la messa in funzione con

l'app passare direttamente al capitolo "Esecuzione della misurazione".

– Dopo l'inserimento delle batterie, sul display lampeggia la scritta "USE APP”. Premere il pulsante SET

per eseguire l'impostazione di Anno/Mese/Giorno e Ora/Minuti.

Premere i pulsanti

/ .

Confermare con il pulsante SET. Sul display compare l'indicazione “0.0”.

– Premere quindi di nuovo il pulsante SET. Viene visualizzata l'indicazione "P-01" o il numero dell'ultima

memoria utente della bilancia utilizzata.

Utilizzando i pulsanti

/ scegliere la propria memoria utente (da P-01 a P-08) e premere il pulsante SET

per confermare.

– Effettuare le impostazioni quali sesso, iniziali, statura, ecc. (vedere "Messa in funzione con l'app

(tabella)). Confermare ogni volta premendo il pulsante SET.

– Al termine degli inserimenti viene visualizzato il pin utente di 4 cifre. Questo sarà necessario per l'even

tuale registrazione nell'app in un secondo momento. Sul display viene infine visualizzata l'indicazione

"0.0" con le proprie iniziali.

– Per il riconoscimento automatico della persona, è necessario assegnare i dati personali a un utente alla

prima misurazione. Salire idealmente a piedi nudi sulla bilancia e assicurarsi di poggiare sugli elettrodi

restando fermi e cercando di distribuire il peso in modo uniforme su entrambi i piedi.

Nota per la registrazione nell'app in un secondo momento:

Se la bilancia è stata messa in funzione senza app, le memorie utente della bilancia esistenti possono

essere aggiunti nella app “ beurer HealthManager Pro” / “ beurer HealthManager”. A questo scopo è neces

sario inserire il proprio pin utente "PIN" di 4 cifre. Questa procedura viene descritta nell'app.

7. Utilizzo

7.1. Esecuzione della misurazione

Posizionare la bilancia su un fondo piano e solido; un piano solido è il presupposto per una misura

zione corretta.

Misurare il peso, eseguire la diagnosi

Salire a piedi nudi sulla bilancia e assicurarsi di poggiare sugli elettrodi restando fermi e cercando di distri

buire il peso in modo uniforme su entrambe le gambe.

Nota: Se la misurazione è stata eseguita indossando le calze, il risultato non è corretto.

La bilancia avvia subito la misurazione. Inizialmente viene indicato il peso.

Se è stato assegnato un utente, vengono visualizzati IMC, BF, acqua, muscoli, ossa, BMR e AMR. Ciò

avviene quando vengono visualizzate le iniziali.

Vengono visualizzati i seguenti indicatori:

1. Peso in kg con IMC

2. Massa grassa in % (BF)

3. Percentuale di acqua

4. Massa muscolare in %

5. Massa ossea in kg

6. Tasso metabolico basale in kcal (BMR)

7. Tasso metabolico di attività in kcal (AMR)

Nota: Se è possibile riconoscere due o più utenti, nell'indicazione sul display viene cambiato l'u-

tente. Selezionare l'utente premendo il pulsante / .

Se non viene riconosciuto nessun utente, vengono visualizzati solo il peso e “ ”. È possibile sele-

zionare l’utente con i pulsanti / . In caso contrario la misurazione non viene salvata.

Misurazione del peso

Posizionarsi sulla bilancia indossando le scarpe. Restare fermi sulla bilancia cercando di distribuire il peso

in modo uniforme sulle gambe. La bilancia avvia subito la misurazione.

Se è stato assegnato un utente, viene visualizzato il IMC. Ciò avviene quando vengono visualizzate le iniziali.

Se l'utente non viene riconosciuto, può essere visualizzato solo il peso e non compaiono le iniziali “ ”.

Spegnimento della bilancia

La bilancia si spegne automaticamente.

7.2 Valutazione dei risultati

Percentuale di massa grassa

Di seguito sono riportati i valori percentuali di riferimento per la massa grassa (per ulteriori informazioni,

rivolgersi al proprio medico).

Uomo Signora

Età bassa normale media alta Età bassa normale media alta

10 – 14 < 11 % 11–16 %

16,1– 21 %

> 21,1 % 10 – 14 < 16 % 16 – 21 % 21,1-26% > 26,1 %

15 –19 < 12 % 12-17% 17,1-22% > 22,1 % 15 –19 < 17 % 17-22% 22,1-27% > 27,1 %

20 – 29 < 13 % 13-18 % 18,1-23% > 23,1 % 20 – 29 < 18 % 18 – 23 % 23,1-28% > 28,1 %

30 – 39 < 14 % 14-19 % 19,1-24% > 24,1 % 30 – 39 < 19 % 19 – 24 % 24,1-29% > 29,1 %

40 – 49 < 15 % 15 – 20 % 20,1-25% > 25,1 % 40 – 49 < 20 % 20 – 25 % 25,1-30% > 30,1 %

50 – 59 < 16 % 16 – 21 % 21,1-26% > 26,1 % 50 – 59 < 21 % 21-26% 26,1-31% > 31,1 %

60 – 69 < 17 % 17-22% 22,1-27% > 27,1 % 60 – 69 < 22 % 22 – 27 % 27,1-32% > 32,1 %

70 – 100 < 18 % 18 – 23 % 23,1-28% > 28,1 % 70 – 100 < 23 % 23 – 28 % 28,1-33% > 33,1 %

Gli sportivi presentano spesso un valore ridotto. A seconda della disciplina sportiva praticata, dell'intensità

dell'allenamento e della costituzione è possibile raggiungere valori ancora inferiori ai valori di riferimento

indicati. In presenza di valori estremamente bassi possono tuttavia sussistere dei rischi per la salute.

Percentuale di acqua corporea

La percentuale di acqua è generalmente compresa nei seguenti range:

Uomo Signora

Età cattiva buona ottima Età cattiva buona ottima

10 – 100 < 50 % 50 – 65 % > 65 % 10 – 100 < 45 % 45 – 60 % > 60 %

Il grasso corporeo non contiene molta acqua. Di conseguenza le persone con una massa grassa elevata

possono presentare una percentuale di acqua corporea inferiore ai valori di riferimento. In coloro che pra

ticano sport di resistenza i valori di riferimento possono invece essere superati a causa della massa grassa

ridotta e dell'elevata massa muscolare.

Il calcolo dell'acqua corporea con questa bilancia non consente di trarre conclusioni mediche ad es. per

quanto riguarda la ritenzione idrica legata all'età. Consultare eventualmente il proprio medico. In generale

è consigliabile raggiungere un'elevata percentuale di acqua corporea.

Percentuale di massa muscolare

La percentuale di massa muscolare è generalmente compresa nei seguenti range:

Uomo Signora

Età bassa normale alta Età bassa normale alta

10 – 14 < 44 % 44 – 57 % > 57 % 10 – 14 < 36 % 36 – 43 % > 43 %

15 –19 < 43 % 43 – 56 % > 56 % 15 –19 < 35 % 35 – 41 % > 41 %

20 – 29 < 42 % 42 – 54% > 54 % 20 – 29 < 34 % 34 – 39 % > 39 %

30 – 39 < 41 % 41-52% > 52 % 30 – 39 < 33 % 33 – 38 % > 38 %

40 – 49 < 40 % 40 - 50% > 50 % 40 – 49 < 31 % 31-36% > 36 %

50 – 59 < 39 % 39 - 48 % > 48 % 50 – 59 < 29 % 29 - 34 % > 34 %

60 – 69 < 38 % 38 - 47 % > 47 % 60 – 69 < 28 % 28 - 33 % > 33 %

70 – 100 < 37 % 37- 46% > 46 % 70 – 100 < 27 % 27- 32 % > 32 %

Massa ossea

Come il resto del corpo, le ossa sono naturalmente sottoposte a processi di calcificazione, sgretolamento e

invecchiamento. La massa ossea cresce rapidamente durante l'infanzia e raggiunge il suo punto massimo

all'età di circa 30-40 anni per poi tendere a ridursi con il passare dell'età. Una sana alimentazione (in parti

colare un corretto apporto di calcio e vitamina D) e una regolare attività fisica possono contrastare lo sgre-

tolamento delle ossa. Un aumento della massa muscolare consente di migliorare ulteriormente la stabilità

dello scheletro. Tenere presente che la bilancia non indica la massa ossea totale, ma solo la massa mine

rale ossea (senza il contenuto d'acqua e senza la parte organica). È pressoché impossibile influire sulla

massa ossea, che però non presenta significative variazioni per quanto riguarda i fattori determinanti (peso,

statura, età, sesso). Non sono disponibili direttive e suggerimenti riconosciuti.

ATTENZIONE:

Non confondere la massa ossea con la densità ossea.

La densità ossea può essere determinata solo tramite una visita medica (ad esempio tomografia

computerizzata, ultrasuoni). La bilancia non è pertanto in grado di diagnosticare eventuali alterazioni

delle ossa e della loro durezza (ad esempio l'osteoporosi).

BMR

L'indice metabolico basale (BMR = Basal Metabolic Rate) è la quantità di energia di cui il corpo neces

sita a riposo per il mantenimento delle funzioni fisiche di base (ad es. se si rimane a letto per 24 ore). Tale

valore dipende principalmente dal peso, dalla statura e dall'età.

È visualizzato dalla bilancia diagnostica in kcal/giorno e viene calcolato sulla base della formula Harris-Be

nedict riconosciuta a livello scientifico.

Si tratta della quantità di energia di cui il corpo ha bisogno in ogni caso e deve essere reintegrata sotto

forma di cibo. L'assunzione di una quantità inferiore di energia per un periodo prolungato può causare

danni alla salute.

AMR

Il tasso metabolico attivo (AMR = Active Metabolic Rate) è la quantità di energia di cui il corpo ha bisogno

ogni giorno quando è in attività. Il consumo energetico di una persona aumenta in base alla maggiore atti

vità fisica e viene determinato dalla bilancia diagnostica mediante il livello di attività impostato (1-5).

Per mantenere il peso attuale, l'energia consumata dal corpo deve essere reintegrata sotto forma di cibo e

di liquidi.

Se per un lungo periodo l'energia consumata supera quella reintegrata, il corpo preleva la differenza dalle

riserve di grassi accantonate e il peso diminuisce. Quando invece per un lungo periodo l'energia reinte

grata supera il tasso metabolico attivo (AMR) calcolato, il corpo non è in grado di bruciare l'eccesso di

energia che viene accumulato e il peso aumenta.

Relazione temporale dei risultati

Nota: Viene considerata solo la tendenza a lungo termine. Generalmente le variazioni di peso a

breve termine nell'arco di pochi giorni dipendono da una perdita di liquidi.

L'interpretazione dei risultati si basa sulle variazioni del peso e delle percentuali di massa grassa, acqua

corporea e massa muscolare, nonché sul tempo di realizzazione delle variazioni.

È necessario distinguere fra variazioni repentine nell'arco di pochi giorni e variazioni a medio termine

(nell'arco di settimane) e a lungo termine (mesi).

Come regola generale si può considerare che le variazioni di peso a breve termine sono determinate

esclusivamente da variazioni del contenuto di acqua mentre quelle a medio e lungo termine coinvolgono

anche la massa grassa e quella muscolare.

• Se il peso si riduce a breve termine mentre la massa grassa aumenta o resta stabile, si tratta solo di una

perdita di liquidi, ad es. dovuta ad allenamento, sauna o a una dieta volta unicamente a una rapida per

dita di peso.

• Se il peso aumenta a medio termine mentre la massa grassa diminuisce o resta stabile, può essere

intervenuto un aumento della massa muscolare.

• Se il peso e la massa grassa diminuiscono contemporaneamente, significa che la dieta funziona e che si

perde peso.

• La dieta deve essere integrata con attività fisica, allenamento e allenamento di potenziamento. Ciò con

sente di aumentare la massa muscolare a medio termine.

• La massa grassa, la percentuale di acqua o la massa muscolare non possono essere sommate (i tessuti

muscolari contengono anche una percentuale di acqua).

7.3. Ulteriori funzioni

Assegnazione degli utenti

È possibile assegnare un massimo di 8 utenti impostati con misurazione del solo peso (con scarpe) e

misurazione diagnostica (a piedi nudi).

In caso di nuova misurazione, la bilancia la assegna all'utente la cui ultima misurazione memorizzata rien

tra in un range di +/- 3kg. Se è possibile riconoscere due o più utenti, nell'indicazione sul display viene

cambiato l'utente. Selezionare l'utente premendo il pulsante

/ .

Memorizzazione delle misurazione assegnate sulla bilancia

Se la app è attiva e la bilancia è connessa a Bluetooth

, le misurazioni assegnate vengono inviate imme-

diatamente alla app. In questo caso i valori non sono memorizzati sulla bilancia.

Se la app non è attiva, le misurazioni assegnate vengono salvate sulla bilancia. Nella bilancia può essere

salvato un massimo di 30 misurazioni per utente. Se vi sono 30 misurazioni salvate, sul display della bilan

cia lampeggia il simbolo di sincronizzazione, di conseguenza è necessario trasmettere i valori misurati

all’app per non sovrascrivere i valori più vecchi. I valori memorizzati vengono inviati automaticamente alla

app, se quest’ultima è attiva e a portata di Bluetooth

Il trasferimento automatico è possibile anche se la bilancia è spenta.

Sul display della bilancia viene visualizzato il simbolo di sincronizzazione quando vengono trasmesse

all'app nuove misurazioni. Questo non compare quando per questo utente non vengono salvate o non

sono state assegnate nuove misurazioni.

Richiamo sulla bilancia dei valori misurati memorizzati

Per vedere sulla bilancia i valori misurati memorizzati, con bilancia accesa premere il tasto

mentre viene

visualizzato il proprio nome utente sulla bilancia; ripetere l‘operazione se si desidera richiamare un mag

gior numero di valori più vecchi.

I valori misurati già trasmessi non possono essere visualizzati sul display della bilancia.

Cancellazione dei dati dalla bilancia

Se si desidera eliminare completamente tutte le misurazioni e i dati vecchi degli utenti, accendere la bilan

cia e tenere premuto per circa 6 secondi il pulsante Mode sul retro della bilancia.

Per alcuni secondi sul display compare "CLR”.

Ciò è necessario quando ad es. si desidera eliminare utenti impostati in modo errato o non più necessari.

Sarà poi necessario ripetere le operazioni descritte al capitolo 7 (assegnazione utenti).

Eliminare un singolo utente

Accendere la bilancia, selezionare l'utente con il pulsante SU e attendere che venga visualizzata l'indica

zione "0.0 kg", premere per 6 secondi il pulsante Mode fino a quando non viene visualizzato "DEL".

Sostituzione delle batterie

La bilancia è dotata di un'icona di sostituzione delle batterie. In caso di batterie scariche, sul display viene

visualizzata la scritta "Lo" e la bilancia si spegne automaticamente. In questo caso è necessario sostituire

le batterie (3 batterie AAA da 1,5 V).

NOTA:

• A ogni sostituzione delle batterie, utilizzare batterie dello stesso tipo, della stessa marca e della

stessa capacità.

• Non utilizzare batterie ricaricabili.

• Utilizzare preferibilmente batterie prive di metalli pesanti.

8. Pulizia e cura

Di tanto in tanto è opportuno pulire l'apparecchio.

Per la pulizia utilizzare un panno leggermente inumidito e, se necessario, un po' di detergente.

ATTENZIONE

• Non utilizzare mai detergenti o solventi aggressivi!

• Non immergere mai l'apparecchio in acqua!

• Non lavare l'apparecchio in lavastoviglie!

9. Che cosa fare in caso di problemi?

Indicazione sul display Causa Soluzione

“

” Misurazione sconosciuta, in

quanto al di fuori del limite di

assegnazione utente oppure

non è possibile un'assegnazi

one chiara.

Premendo i pulsanti

/ selezionare

l’utente.

BF-

La percentuale di massa

grassa non rientra nel range

misurabile (inferiore al 3% o

superiore al 65%).

Ripetere la misurazione a piedi nudi o even

tualmente inumidire leggermente le piante

dei piedi.

È stata superata la portata

massima 180 kg.

Non caricare sulla bilancia pesi superiori a

180 kg.

In caso contrario

viene visualizzato il

peso errato.

Superficie non piana e solida. Appoggiare la bilancia su un fondo piano e

solido.

In caso contrario

viene visualizzato il

peso errato.

Posizione instabile. Restare fermi il più possibile.

Viene visualizzato un

peso errato.

La bilancia presenta un valore

di base diverso da 0.0.

Attendere che la bilancia si spenga da sola.

Accendere la bilancia, attendere che com

paia "0.0 kg" e ripetere la misurazione.

Indicazione sul display Causa Soluzione

Nessuna connessione

Bluetooth

(non viene

visualizzato il simbolo

Apparecchio fuori portata. La portata minima in campo libero è di circa

10 m. Pareti e soffitti riducono la portata.

Altre onde radio possono disturbare la tras

missione. Non posizionare quindi la bilancia

nelle vicinanze di apparecchi come router

WIFI, microonde o piani di cottura a induz

ione.

Nessuna connessione con

l'app.

Chiudere completamente l'app (anche

in background). Disattivare e riattivare il

Bluetooth

. Accertarsi che la bilancia non

venga collegata alle impostazioni Blue

tooth

del sistema operativo. Eventualmente

rimuoverla dall'elenco dei dispositivi nelle

impostazioni Bluetooth

e quindi utilizzare

l'app “ beurer HealthManager Pro” / “ beurer

HealthManager”. Spegnere e riaccendere lo

smartphone. Rimuovere brevemente le bat

terie dalla bilancia e reinserirle.

I risultati di misurazione

non vengono trasmessi

all’app (non viene visu

alizzato il simbolo )

Nessuna misurazione

dell'utente o nessun collega

mento Bluetooth

Le iniziali visualizzate sul display della

bilancia devono essere assegnate nelle

impostazioni dell'app della bilancia. Pos

sono essere inviate solo queste misurazi-

oni. Verificare le iniziali e le impostazioni

dell'app.

Il simbolo

lam-

peggia al termine della

misurazione

La memoria utenti è piena.

Le vecchie misurazioni ven

gono sovrascritte.

Aprire l’app entro il raggio di funzionamento

del Bluetooth

. I valori vengono trasmessi

automaticamente. Questa operazione può

durare fino a un minuto.

Lo Le batterie della bilancia sono

scariche.

Sostituire le batterie della bilancia.

10. Smaltimento

Smaltire le batterie esauste e completamente scariche presso gli appositi punti di raccolta, i punti di rac-

colta per rifiuti tossici o i negozi di elettronica. Lo smaltimento delle batterie è un obbligo

di legge.

Sulle batterie contenenti sostanze tossiche sono riportati i seguenti simboli:

Pb = batteria contenente piombo,

Cd = batteria contenente cadmio,

Hg = batteria contenente mercurio.

A tutela dell'ambiente, al termine del suo ciclo di vita, l'apparecchio non deve essere smaltito nei rifiuti

domestici, ma conferito negli appositi centri di raccolta.

Smaltire l'apparecchio secondo la direttiva europea sui rifiuti di apparecchiature elettriche ed elettro

niche (WEEE). In caso di dubbi, rivolgersi alle autorità comunali competenti per lo smaltimento.

Smaltire la confezione nel rispetto dell'ambiente.

PAP

11. Dati tecnici

Modello: BF 720

Dimensioni: 30 x 30 x 2,5 cm

Peso: 1,6 kg

Range di misurazione: 5-180 kg

Valore di divisione d: L’unità minima di leggibilità dei valori sul display è di 0,1 kg.

Precisione di ripetibilità: La tolleranza di misurazione relativa a misurazioni ripetute

è di +/- 0,4 kg (misurazione ripetuta più volte consecuti

vamente sulla stessa bilancia, mantenendo il più possibile

invariata la posizione della bilancia e della persona).

Precisione assoluta:

Il valore della misurazione confrontato con un peso calibrato è

di +/- 1%+0,1kg. Ad es. per 40 kg corrisponde a +/- 0,5 kg,

per 100 kg corrisponde a +/- 1,1 kg.

Trasmissione tramite Bluetooth

low

energy technology

Il prodotto è dotato di tecnologia Bluetooth

low energy

technology,

Banda di frequenza 2402 - 2480 MHz,

Potenza di trasmissione max. 0,5 dBm,

compatibile con smartphone/tablet Bluetooth

≥ 4.0

L'elenco degli smartphone compatibili,

le informazioni e il software così come

maggiori dettagli sugli apparecchi sono

disponibili al seguente link: connect.

beurer.com

Requisiti di sistema per l'app

“ beurer HealthManager Pro” /

“ beurer HealthManager”

iOS ≥ 12.0, Android™ ≥ 8.0

Bluetooth

≥ 4.0.

Salvo modifiche tecniche.

Confermiamo che il prodotto è conforme alla direttiva europea RED 2014/53/EU. La dichiarazione di con

formità CE relativa al presente prodotto è disponibile all'indirizzo:

www.beurer.com/web/we-landingpages/de/cedeclarationofconformity.php.

12. Garanzia/Assistenza

Per ulteriori informazioni sulla garanzia e sulle condizioni di garanzia, consultare la scheda di garanzia for-

nita.

Possibili errori e variazioni

TÜRKÇE

1. Teslimat kapsamı ..............................................62

2. İşaretlerin açıklaması ........................................63

3. Amacına uygun kullanım ..................................64

4. Uyarılar ve güvenlik bilgileri .............................. 64

5. Cihaz açıklaması ...............................................66

6. İlk çalıştırma ......................................................66

7. Kullanım ..........................................................67

8. Temizlik ve bakım ...........................................71

9. Sorunların giderilmesi ..................................... 71

10. Bertaraf etme ..................................................72

11. Teknik veriler ...................................................72

12. Garanti/servis .................................................73

Ürün özellikleri

Cihazın fonksiyonları

Bu dijital terazi, kilonuzu ölçmeye ve kişisel kondisyon verilerinizin diyagnozuna olanak verir.

Evde kişisel kullanım için tasarlanmıştır.

Terazi, 8 farklı kişi tarafından kullanılabilen aşağıdaki ölçümlerin yapılmasına olanak verir:

• Vücut ağırlığı ve BMI,

• Vücut yağ oranı,

• Vücut suyu oranı,

• Kas oranı,

• Kemik kütlesi,

• Bazal ve aktif metabolizma hızı.

Terazi ayrıca aşağıdaki diğer fonksiyonları içerir:

• Kilogram “kg”, Pound “lb” ve Stone “st” ölçü birimleri arasında geçiş,

• Otomatik kapanma fonksiyonu,

• Piller zayıfladığında pil değiştirme göstergesi,

• Otomatik kullanıcı tanıma,

• Kullanıcı adının 3 harfinin LCD ekranda gösterilmesi,

• Uygulamaya aktarılamıyorsa 8 kişi için son 30 ölçümün kaydedilmesi.

Ölçüm prensibi

Bu terazi B.I.A. (biyoelektrik empedans analizi) prensibiyle çalışır. Bu prensipte hissedilemeyen, tamamen

sakıncasız ve tehlikesiz bir akım sayesinde saniyeler içinde vücut oranlarının tespit edilmesi sağlanır.

Bu elektrik direnci (empedans) ölçümüyle ve sabit ya da bireysel değerlerin (yaş, boy, cinsiyet, etkinlik

derecesi) hesaplanmasıyla vücut yağ oranı ve vücudun diğer özellikleri tespit edilebilir. Kas dokusunun ve

suyun elektrik iletkenliği iyidir ve bu nedenle dirençleri daha düşüktür. Buna karşın kemiğin ve yağ dokusu

nun iletkenliği azdır, çünkü yağ hücreleri ve kemikler dirençlerinin çok yüksek olması nedeniyle neredeyse

hiç akım iletmez.

Diyagnoz terazisi tarafından saptanan değerlerin, vücudun gerçek, tıbbi analiz değerlerini sadece yaklaşık

olarak gösterdiğini göz önünde bulundurun. Yalnızca uzman doktorlar tıbbi yöntemlerle (örn. bilgisayarlı

tomografi) vücut yağını, vücut suyunu, kas oranını ve kemik yapısını tam olarak belirleyebilir.

1. Teslimat kapsamı

Cihazı kontrol ederek karton ambalajın dıştan hasar görmemiş ve içeriğin eksiksiz olduğundan emin olun.

Cihazı kullanmadan önce, cihazda ve aksesuarlarında görünür hasarlar olmadığından ve tüm ambalaj mal

zemelerinin çıkarıldığından emin olun. Şüpheli durumlarda kullanmayın ve satıcınıza veya belirtilen servis

adresine başvurun.

Lütfen bu kullanım kılavuzunu dikkatle okuyun, ileride gerekebileceği

için saklayın, diğer kullanıcıların erişebilmesini sağlayın ve içindeki

yönergelere uyun.

İçindekiler

• Kısa kılavuz

• Diyagnoz terazisi BF 720

• 3 x 1,5 V, AAA pil

• Bu kullanım kılavuzu

• 1 adet garanti broşürü

2. İşaretlerin açıklaması

Cihazın üzerinde, kullanım kılavuzunda, ambalajında ve model etiketinde aşağıdaki simgeler kullanılmıştır:

UYARI

Yaralanma tehlikelerine veya sağlığınızla ilgili tehlikelere yönelik uyarı.

DIKKAT

Cihazda/aksesuarlarda oluşabilecek hasarlara yönelik güvenlik uyarısı.

Not

Önemli bilgilere yönelik not

Kullanım kılavuzu dikkate alınmalıdır

Elektrikli ve elektronik atık cihazlarla ilgili AB direktifine (WEEE - Waste Electrical

and Electronic Equipment) uygun şekilde bertaraf edilmelidir

PAP

Ambalaj çevreye zarar vermeyecek şekilde bertaraf edilmelidir

Bu ürün geçerli Avrupa Birliği yönergelerinin ve ulusal yönergelerin gereklerini

yerine getirmektedir.

Ürünler, AEB'nin belirlediği teknik kuralların gerektirdiği şartlara kesin bir şekilde

uymaktadır.

Birleşik Krallık İçin Uygunluk Değerlendirmesi Yapıldı İşareti

Cihaz, tıbbi implant (örn. kalp atışlarını düzenleyen cihaz) taşıyan kişiler

tarafından kullanılmamalıdır. Aksi halde kalp atışlarını düzenleyen cihazların

fonksiyonu olumsuz etkilenebilir.

Üretici

Teraziye 180 kg / 396 lb / 28

st üzerinde yük uygulamayın.

317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl

max.

180 kg

396 lb

28 st

317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl

max.

180 kg

396 lb

28 st

Kayma tehlikesi: Terazinin

üstüne ayaklarınız ıslakken

çıkmayın.

317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl

max.

180 kg

396 lb

28 st

317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl

max.

180 kg

396 lb

28 st

Devrilme tehlikesi: Terazi

yüzeyinin ortasına basın.

Teraziyi düz bir zemine

yerleştirin. Halı olmamalıdır.

3. Amacına uygun kullanım

Cihaz sadece insanları tartmak ve insanların kişisel kondisyon verilerini kaydetmek için tasarlanmıştır.

Cihaz sadece kişisel kullanım içindir, tıbbi veya ticari kullanıma uygun değildir.

4. Uyarılar ve güvenlik bilgileri

UYARI

• Terazi, tıbbi implant (örn. kalp atışlarını düzenleyen cihaz) taşıyan kişiler tarafın

dan kullanılmamalıdır. Aksi halde kalp atışlarını düzenleyen cihazların fonksiyonu

olumsuz etkilenebilir.

• Hamilelik sırasında kullanmayın.

• Asla terazi üzerine bir tarafının en dış kenarına basarak çıkmayın: Devrilme tehlikesi!

• Piller yutulursa ölüme neden olabilir. Pilleri ve teraziyi çocukların ulaşamayacağı yerlerde saklayın.

Pil yutulduysa hemen tıbbi yardım alınmalıdır.

• Çocukları ambalaj malzemesinden uzak tutun (boğulma tehlikesi).

• Dikkat: Teraziye ayaklarınız ıslakken çıkmayın ve yüzeyi nemliyken terazinin üzerine basmayın –

Kayma tehlikesi!

Pillerin kullanımıyla ilgili bilgiler

• Pilden sızan sıvı cilt veya gözlerle temas ettiğinde, ilgili yeri suyla yıkayın ve bir doktora başvurun.

•

Yutma tehlikesi! Küçük çocuklar pilleri yutabilir ve bunun sonucunda boğulabilir. Bu nedenle

piller, küçük çocukların erişemeyeceği yerlerde saklanmalıdır!

• Artı (+) ve eksi (-) kutup işaretlerine dikkat edin.

• Bir pil aktığında koruyucu eldiven giyin ve pil bölmesini kuru bir bezle temizleyin.

• Pilleri aşırı ısıya karşı koruyun.

•

Patlama tehlikesi! Piller ateşe atılmamalıdır.

• Piller şarj edilmemeli veya kısa devre yaptırılmamalıdır.

• Cihazı uzun süre kullanmayacağınız durumlarda pilleri pil bölmesinden çıkarın.

• Sadece aynı tip veya eşdeğer tip piller kullanın.

• Her zaman tüm pilleri aynı anda değiştirin.

• Şarj edilebilir pil kullanmayın!

• Pilleri parçalamayın, açmayın veya ezmeyin.

Genel bilgiler

• Bu terazi profesyonel tıbbi kullanım için kalibre edilmemiştir, bu nedenle teknik özelliklere bağlı

ölçüm toleransları olabileceğini göz önünde bulundurun.

• Terazinin yük kapasitesi maks. 180 kg'dır (396 lb, 28 st). Ağırlık ölçümünde ve kemik kütlesi tespi

tinde sonuçlar 100 gramlık kademelerle (0,2 lb) gösterilir.

• Vücut yağı, vücut suyu ve kas oranı ölçüm sonuçları %0,1'lik kademelerle gösterilir.

• Kalori ihtiyacı 1 kcal'lik kademelerle gösterilir.

• Terazi “cm” ve “kg” birimlerine ayarlanmış olarak teslim edilir. Uygulama ile ilk çalıştırma sırasında

birim ayarlarını değiştirebilirsiniz.

• Teraziyi düz ve sert bir zemine yerleştirin; doğru ölçüm için sert bir zemin şarttır.

• Onarım işlemleri yalnızca Beurer müşteri servisi veya yetkili satıcılar tarafından yapılabilir. Ancak,

şikayette bulunmadan önce her zaman pilleri kontrol edin ve gerekirse değiştirin.

Saklama ve bakım

Ölçüm değerlerinin hassasiyeti ve cihazın kullanım ömrü özenli kullanıma bağlıdır:

DİKKAT

• Cihaz belirli aralıklarla temizlenmelidir. Aşındırıcı temizlik malzemeleri kullanmayın ve cihazı asla

suyun altına tutmayın.

• Terazinin üzerine sıvı gelmemesini sağlayın. Teraziyi kesinlikle suya daldırmayın. Kesinlikle akan

suyun altında yıkamayın.

• Kullanılmadığında terazinin üzerine herhangi bir nesne koymayın.

• Şiddetli bir şekilde veya sivri nesnelerle üzerine basmayın.

• Teraziyi yüksek sıcaklıklara ve kuvvetli elektromanyetik alanlara maruz bırakmayın (örn. cep tele

fonları).

• Cihazı darbelerden, nemden, tozdan, kimyasallardan, aşırı sıcaklık değişikliklerinden ve çok yakın

ısı kaynaklarından (soba, kalorifer radyatörü) koruyun.

Genel öneriler

• Karşılaştırılabilir sonuçlar elde etmek için mümkün olduğunca günün aynı saatlerinde (en iyisi sabahları),

tuvalete çıktıktan sonra, aç karnına ve çıplak olarak tartılın.

• Ölçüm sırasında önemlidir: Vücut yağ oranı tespiti yalnızca çıplak ayaklar ile ve tercihen ayak tabanları

hafifçe nemliyken yapılmalıdır.

Ayak tabanlarının tamamen kuru veya nasırlı olması doğru olmayan sonuçlara neden olabilir, çünkü bu

durumda iletkenlik çok düşüktür.

• Ölçüm sırasında dik ve hareketsiz durun.

• Alışılmadık bedensel etkinlikten sonra birkaç saat bekleyin.

• Yataktan kalktıktan sonra vücudunuzdaki suyun dağılabilmesi için yakl. 15 dakika bekleyin.

• Sadece uzun bir süre boyunca ölçülen veriler anlamlıdır. Birkaç gün içindeki kısa süreli kilo değişiklikleri

genelde sıvı kaybından kaynaklanır; ancak vücut suyu sağlığınız için önemli bir rol oynar.

Kısıtlamalar

Vücut yağ oranının ve diğer değerlerin saptanması sırasında aşağıdaki durumlarda farklı ve tutarsız sonuç

lar ortaya çıkabilir:

• Yakl. 10 yaşından küçük olan çocuklarda,

• Profesyonel sporcularda ve vücut geliştiricilerde,

• Ateşi olan, diyalize giren, ödem belirtileri veya osteoporoz olan kişilerde,

• Kardiyovasküler (kalp ve damarlarla ilgili) ilaçlar alan kişilerde,

• Damarları genişleten veya damarları daraltan ilaçlar alan kişilerde,

• Bacaklarında vücutlarının tamamına oranla büyük anatomik farklılıklar (bacakları çok kısa veya çok uzun)

olan kişilerde.

5. Cihaz açıklaması

Arka taraf

1. Mode tuşu

2. Pil bölmesi

Ekran

3a. Terazi ve akıllı telefon arasında

bağlantı için Bluetooth

simgesi

3b. Ölçümler gönderildiğinde senkroni

zasyon simgesi

4a. Kullanıcı adı, örn. TOM

4b. Bilinmeyen ölçüm “

“

5. Vücut ağırlığı

6. Örn. BMI, BF, ... gibi vücut bilgileri

6. İlk çalıştırma

Pillerin takılması

Koruyucu ambalaj içerisindeki pilleri çıkarın ve kutuplarına dikkat ederek teraziye yerleştirin. Terazi çalışmı

yorsa, pilleri çıkarın ve yeniden yerleştirin.

Terazinin yerleştirilmesi

Teraziyi düz ve sert bir zemine yerleştirin; doğru ölçüm için sert bir zemin şarttır.

6.1 Uygulama ile ilk çalıştırma

Vücut yağ oranınızı ve diğer vücut değerlerinizi hesaplamak için kişisel kullanıcı bilgi

lerinizi teraziye kaydetmeniz gerekir.

Terazi, kendinize ve örneğin aile bireylerinize ait ayarları kaydedebileceğiniz 8 kulla

nıcı kayıt yeri içerir.

Ayrıca kullanıcılar, “ beurer HealthManager Pro” / “ beurer HealthManager” uygulaması

olan başka mobil kullanıcı cihazlarından veya uygulama içindeki kullanıcı profilini

değiştirerek (bkz. uygulama ayarları) uygulamaya eklenebilir.

İlk çalıştırma sırasında Bluetooth

bağlantısının etkin durumda kalması için akıllı tele-

fonu terazinin yanından uzaklaştırmayın.

–

Ücretsiz “ beurer HealthManager Pro” / “ beurer HealthManager” uygulamasını Apple App Store

(iOS) veya Google Play (Android™) mağazasından indirin.

– Uygulamayı başlatın ve talimatları uygulayın.

– Uygulamada BF 720 seçin.

– BF 720 ile ilgili verileri girin.

“ beurer HealthManager Pro” / “ beurer HealthManager” uygulamasında aşağıdaki ayarlar veya girişler

yapılmalıdır:

Kullanıcı bilgileri Ayar değerleri

Kullanıcı adı/kısa ad Azami 3 harf veya rakam

Boy 100 - 220 cm (3' 3,5” - 7' 2,5”)

Yaş 10 - 100 yaş

Cinsiyet Erkek (

), Kadın ( )

Etkinlik derecesi 1 - 5

Etkinlik dereceleri

Etkinlik derecesini seçerken orta ve uzun süreli takip önem taşır.

Etkinlik derecesi Bedensel etkinlik

1 Yok.

Az: Az ve hafif bedensel etkinlik (örn. yürüyüş, hafif bahçe işleri, jimnastik egzersi

zleri).

3 Orta: Haftada en az 2 ila 4 kez 30'ar dakikalık bedensel etkinlik.

4 Yüksek: Haftada en az 4 ila 6 kez 30'ar dakikalık bedensel etkinlik.

Çok yüksek: Her gün en az 1 saat yoğun bedensel etkinlik, yoğun antrenman veya

ağır bedensel çalışma.

– Uygulamada istendiğinde kullanıcı atamasını yapın.

Otomatik kişi tanıma için ilk ölçümün kişisel kullanıcı verilerine atanması gerekir. Uygulama talimatlarını

izleyin. Terazinin üzerine yalın ayak çıkın ve elektrotların üzerinde ağırlığınızı iki bacağınıza eşit şekilde

dağıtarak ve hareketsiz olarak durmaya dikkat edin.

Not: Daha ayrıntılı değerlendirmeler için sadece terazide gösterilen ölçüm değerleri kullanılmalıdır.

6.2 Uygulama olmadan ilk çalıştırma (alternatif)

Not:

İlk çalıştırmanın ve tüm ayarların “ beurer HealthManager Pro” / “ beurer HealthManager” uygulaması

aracılığıyla yapılmasını tavsiye ederiz. Bu nedenle bu adımı sadece ilk çalıştırma işlemi tamamen

uygulama olmadan gerçekleştirilecekse uygulayın. Uygulama ile ilk çalıştırma durumunda doğrudan

“Ölçümün yapılması” bölümüne geçin.

– Pilleri yerleştirdikten sonra ekranda “USE APP” yanıp söner. Yıl/Ay/Gün ve Saat/Dakika ayarlarını yapmak

için SET tuşuna basın.

Bunun için

/ tuşlarına basın.

SET tuşuyla onaylayın. Ekranda “0.0” görüntülenir.

– Şimdi tekrar SET tuşuna basın. “P-01” veya kullanılan son terazi kullanıcı kayıt yerinin numarası görüntü

lenir.

/ tuşları yardımıyla kullanıcı kayıt yerinizi seçin (P-01 - P-08) ve onaylamak için “SET” tuşuna basın.

– Cinsiyet, kullanıcı adı, boy gibi ayarlarınızı yapın (bkz. “Uygulama ile ilk çalıştırma” (Tablo)). Girişlerinizin

her birini SET tuşuna basarak onaylayın.

– Girişlerinizi yaptıktan sonra 4 haneli kullanıcı PIN kodu görüntülenir. Bu kod, daha sonra uygulamada otu

rum açmak için gereklidir. Ardından ekranda kullanıcı adınızla “0.0” göstergesi görüntülenir.

– Otomatik kullanıcı tanıma için ilk ölçümün kişisel kullanıcı verilerinize atanması gerekir. Terazinin üzerine

ideal olarak yalın ayak çıkın ve elektrotların üzerinde ağırlığınızı iki ayağınıza eşit şekilde dağıtarak ve

hareketsiz olarak durmaya dikkat edin.

Daha sonra uygulamada oturum açmaya yönelik bilgi:

Terazinizi uygulama olmadan çalıştırdıysanız, mevcut terazi kullanıcı kayıt yerinizi “ beurer HealthManager

Pro” / “ beurer HealthManager” uygulamasına ekleyebilirsiniz. Bunun için 4 haneli kullanıcı PIN kodu giril

melidir. Bu işlem uygulama içinde açıklanmıştır.

7. Kullanım

7.1 Ölçümün yapılması

Teraziyi düz ve sert bir zemine yerleştirin; doğru ölçüm için sert bir zemin şarttır.

Ağırlığın ölçülmesi, diyagnoz uygulanması

Terazinin üzerine yalın ayak çıkın ve elektrotların üzerinde ağırlığınızı iki bacağınıza eşit şekilde dağıtarak ve

hareketsiz olarak durmaya dikkat edin.

Not: Çorap ile ölçüm yaparsanız ölçüm sonucu hatalı olur.

Terazi hemen ölçüm yapmaya başlar. Önce ağırlık görüntülenir.

Bir kullanıcı atanmışsa BMI, BF, su, kas, kemik, BMR ve AMR gösterilir. Kullanıcı adı gösteriliyorsa, bu

durum söz konusudur.

Aşağıdakiler görüntülenir:

1. Kg cinsinden ağırlık ve BMI

2. Vücut yağı (%) (BF)

3. Vücut suyu (%)

4. Kas oranı (%)

5. Kemik kütlesi (kg)

6. Bazal kalori metabolizma hızı (kcal) (BMR)

7. Aktif metabolizma hızı (kcal) (AMR)

Not: Tanınan iki veya daha fazla kullanıcı olduğunda, ekranda görüntülenen kullanıcı değişir. /

tuşuna basarak kullanıcınızı seçin.

Hiçbir kullanıcı tanınmazsa sadece kilo ve “ ” görüntülenir. Ardından / tuşlarıyla kullanıcınızı

seçebilirsiniz. Aksi halde bu ölçüm kaydedilmez.

Sadece ağırlık ölçme

Şimdi ayakkabılarınızla teraziye çıkın. Terazinin üzerinde ağırlığınızı iki bacağınıza eşit olarak dağıtarak hare

ket etmeden durun. Terazi hemen ölçüm yapmaya başlar.

Bir kullanıcı atandıysa BMI gösterilir. Kullanıcı adı gösteriliyorsa, bu durum söz konusudur.

Kullanıcı tanınmazsa sadece ağırlık gösterilir ve kullanıcı adı “

” gösterilmez.

Terazinin kapatılması

Terazi otomatik olarak kapanır.

7.2. Sonuçların değerlendirilmesi

Vücut yağı oranı

% olarak belirtilen aşağıdaki vücut yağı değerleri referans olarak verilmiştir (lütfen ayrıntılı bilgi için doktoru

nuza danışın).

Erkek Kadın

Yaş Az Normal Orta Çok Yaş Az Normal Orta Çok

10 -14 <%11 %11–16

%16,1– 21

> %21,1 10 -14 <%16 %16 – 21

%21,1– 26

> %26,1

15 -19 <%12 %12 –17

%17,1– 22

> %22,1 15 -19 <%17 %17– 22

%22,1– 27

> %27,1

20 – 29 <%13 %13 –18

%18,1– 23

> %23,1 20 – 29 <%18 %18 – 23

%23,1– 28

> %28,1

30 – 39 <%14 %14 –19

%19,1– 24

> %24,1 30 – 39 <%19 %19 – 24

%24,1– 29

> %29,1

40 – 49 <%15 %15 – 20 %20,1–25 > %25,1 40 – 49 <%20 %20–25 %25,1–30 > %30,1

50 – 59 <%16 %16 – 21

%21,1– 26

> %26,1 50 – 59 <%21 %21– 26 %26,1–31 > %31,1

60 – 69 <%17 %17– 22

%22,1– 27

> %27,1 60 – 69 <%22 %22–27 %27,1–32 > %32,1

70 –100 <%18 %18 – 23

%23,1– 28

> %28,1 70 –100 <%23 %23–28 %28,1–33 > %33,1

Sporcularda sıklıkla daha düşük bir değer tespit edilir. Yapılan spor türüne, antrenman yoğunluğuna ve

bedensel kondisyona göre, belirtilen referans değerlerin altında kalan değerlere de ulaşılabilir. Ancak aşırı

düşük değerlerde sağlıkla ilgili risklerin olabileceğini lütfen unutmayın.

Vücut suyu oranı

Vücut suyu oranı (%) normalde aşağıdaki aralıktadır:

Erkek Kadın

Yaş Kötü İyi Çok iyi Yaş Kötü İyi Çok iyi

10 –100 <%50 %50–65 >%65 10 –100 <%45 %45–60 >%60

Vücut yağı görece az su içerir. Bu nedenle vücut yağı oranı yüksek olan kişilerdeki vücut suyu oranı refe-

rans değerlerin altında olabilir. Buna karşın dayanıklılık sporları yapan kişilerde, yağ oranının az ve kas ora-

nının yüksek olması nedeniyle bu referans değerler aşılabilir.

Bu teraziyle vücut suyu oranının tespit edilmesi, örn. yaştan ileri gelen ödemler hakkında tıbbi bir sonuca

varmak için elverişli değildir. Gerektiğinde doktorunuza danışın. Esas olarak vücut suyu oranının yüksek

olması amaçlanmalıdır.

Kas oranı

Kas oranı (%) normalde aşağıdaki aralıklardadır:

Erkek Kadın

Yaş Az Normal Çok Yaş Az Normal Çok

10 -14 <%44 %44–57 >%57 10 -14 <%36 %36 – 43 >%43

15 -19 <%43 %43 – 56 >%56 15 -19 <%35 %35 – 41 >%41

20 – 29 <%42 %42 – 54 >%54 20 – 29 <%34 %34 – 39 >%39

30 – 39 <%41 %41– 52 >%52 30 – 39 <%33 %33 – 38 >%38

40 – 49 <%40 %40–50 >%50 40 – 49 <%31 %31–36 >%36

50 – 59 <%39 %39–48 >%48 50 – 59 <%29 %29 – 34 >%34

60 – 69 <%38 %38 – 47 >%47 60 – 69 <%28 %28 – 33 >%33

70 –100 <%37 %37 – 46 >%46 70 –100 <%27 %27 – 32 >%32

Kemik kütlesi

Kemiklerimiz, vücudumuzun diğer bölümleri gibi doğal gelişme, azalma ve yaşlanma süreçlerine tabidir.

Kemik kütlesi çocuklukta hızla artar ve 30 ile 40 yaş arasında maksimuma ulaşır. Yaş ilerledikçe kemik küt

lesi bir miktar azalır. Sağlıklı beslenmeyle (özellikle kalsiyum ve D vitamini) ve düzenli bedensel hareket-

lerle bu azalmayı biraz yavaşlatabilirsiniz. Sistemli kas geliştirme yoluyla iskeletinizin dayanıklılığını daha da

güçlendirebilirsiniz. Bu terazinin tüm kemik kütlesini değil, sadece kemikteki mineral oranını (su içeriği ve

organik maddeler olmadan) gösterdiğini dikkate alın. Kemik kütlesine müdahale etmek neredeyse imkansız

dır, ancak ağırlık, boy, yaş, cinsiyet gibi etkenlere bağlı olarak az miktarda değişiklik gösterir. Kabul görmüş

yönergeler ve tavsiyeler bulunmamaktadır.

DİKKAT:

Lütfen kemik kütlesini kemik yoğunluğuyla karıştırmayın.

Kemik yoğunluğu sadece tıbbi muayeneyle (örn. bilgisayarlı tomografi, ultrason) tespit edilebilir. Bu

nedenle bu teraziyle kemiklerdeki ve kemik sertliğindeki değişiklikler (örn. osteoporoz) hakkında bir

sonuca varmak mümkün değildir.

BMR

Bazal metabolizma hızı (BMR = Basal Metabolic Rate) vücudun tamamen istirahat halindeyken temel fonk

siyonlarını sürdürebilmek için gereksinim duyduğu enerji miktarıdır (örn. 24 saat yatakta yatıldığında). Bu

değer büyük ölçüde ağırlığa, boya ve yaşa bağlıdır.

Diyagnoz terazisinde kcal/gün birimiyle gösterilir ve bilimsel olarak kabul görmüş Harris-Benedict formü

lüne göre hesaplanır.

Vücudunuz bu enerji miktarına her durumda gereksinim duyar ve bunun besin şeklinde yeniden vücuda

alınması zorunludur. Uzun süre yetersiz enerji alırsanız, sağlığınız bozulabilir.

AMR

Aktif metabolizma hızı (AMR = Active Metabolic Rate) vücudun aktif durumda bir günde tükettiği enerji

miktarıdır. Bedensel etkinlik arttıkça, insanın enerji tüketimi artar ve diyagnoz terazisinde girilen etkinlik

derecesi (1 – 5) yardımıyla saptanır.

Kilonun korunması için, tüketilen enerjinin yiyecek ve içecek biçiminde yeniden vücuda alınması zorunlu

dur.

Uzun bir süre boyunca tüketilenden daha az enerji alındığında vücut aradaki farkı büyük ölçüde depoladığı

yağdan karşılar, kilo kaybı olur. Buna karşın uzun bir süre boyunca hesaplanan aktif metabolizma hızından

(AMR) daha fazla enerji alınırsa, vücut bu enerji fazlasını yakamaz ve bu yağ olarak vücutta depolanır, kilo

artar.

Sonuçların zamanla ilişkisi

Not: Sadece uzun süre boyunca ölçülen değerlerin önem taşıdığını göz önünde bulundurun. Birkaç

gün içindeki kısa süreli ağırlık farklılıkları genelde su kaybından ileri gelir.

Sonuçlar, toplam ağırlıktaki ve vücut yağı, vücut suyu ve kas kütlesi oranlarındaki değişikliklere ve ayrıca

bu değişikliklerin olduğu süreye göre yorumlanır.

Birkaç gün içindeki hızlı değişiklikler, orta süre içindeki (birkaç hafta içindeki) değişikliklerden ve uzun süre

içindeki (birkaç ay içindeki) değişikliklerden ayırt edilmelidir.

Temel kural olarak, ağırlıktaki kısa süreli değişikliklerin neredeyse tamamen su oranındaki değişiklikler

olduğu, buna karşın orta ve uzun süreli değişikliklerin yağ ve kas oranlarını ifade ettiği kabul edilebilir.

• Eğer kısa sürede ağırlık azalıyor, ancak vücut yağı oranı artıyor veya değişmiyorsa, sadece su kaybetmiş

sinizdir. Örneğin antrenmandan veya saunadan sonra ya da yalnızca hızlı kilo kaybıyla sınırlı olan bir diyet

sonrasında.

• Eğer orta sürede ağırlık artıyor, vücut yağı oranı azalıyor veya değişmiyorsa, değerli kas kütlesi geliştirmiş

olabilirsiniz.

• Eğer ağırlık ve vücut yağı oranı aynı zamanda azalıyorsa, diyetiniz işe yarıyor, yağ kütlesi kaybediyorsu

nuz demektir.

• İdeal koşullarda diyetinizi bedensel etkinlik, zindelik veya kuvvet antrenmanıyla desteklersiniz. Bu sayede

orta sürede kas oranınızı artırabilirsiniz.

• Vücut yağı, vücut suyu veya kas oranı birbiriyle toplanmamalıdır (kas dokusu vücut suyunun bir kısmını

içerir).

7.3 Diğer fonksiyonlar

Kullanıcı atama

Salt ağırlık ölçümünde (ayakkabı ile) ve diyagnoz ölçümünde (yalın ayak) azami 8 terazi kullanıcısı için kulla

nıcı ataması yapılabilir.

Yeni ölçüm yapıldığında, terazi bu ölçümü son kaydedilen ölçüm değerinin +/- 3kg aralığında bulunan kul

lanıcıya atar. Tanınan iki veya daha fazla kullanıcı olduğunda, ekranda görüntülenen kullanıcı değişir. /

tuşuna basarak kullanıcınızı seçin.

Atanan ölçüm değerlerinin teraziye kaydedilmesi

Uygulama açıksa ve terazi ile etkin bir Bluetooth

bağlantısı varsa, yeni atanan ölçümler derhal uygula-

maya gönderilir. Değerler bu durumda teraziye kaydedilmez.

Uygulama açık değilse, yeni atanan ölçümler teraziye kaydedilir. Teraziye her kullanıcı için azami 30 ölçüm

kaydedilebilir. 30 ölçümün tamamı kaydedildiğinde, terazinin ekranındaki senkronizasyon simgesi yanıp

söner ve ölçüm değerlerinin eski değerlerin üzerine yazılmaması için uygulamaya aktarılması gerekir. Uygu

lamayı Bluetooth

kapsama alanı dahilinde açarsanız, kaydedilen ölçüm değerleri otomatik olarak uygula-

maya aktarılır.

Terazi kapalı durumdayken otomatik aktarım mümkündür.

Uygulamaya yeni ölçümler aktarıldığında, terazi ekranında senkronizasyon simgesi görüntülenir. İlgili kulla

nıcı için yeni ölçümler kaydedilmediyse veya atanmadıysa bu simge gösterilmez.

Kayıtlı ölçüm değerlerinin terazide gösterilmesi

Kayıtlı ölçüm değerlerinizi terazide görmek istiyorsanız terazi açık durumdayken ve size ait terazi kullanıcısı

gösteriliyorken

tuşuna basın. Eski değerleri görmek için birkaç kez basabilirsiniz.

Aktarılmış olan ölçüm değerleri artık terazi ekranında gösterilemez.

Terazi verilerinin silinmesi

Terazideki tüm ölçümleri ve eski kullanıcı verilerini silmek istediğinizde teraziyi açın ve terazinin arka tara

fında bulunan Mode tuşuna yakl. 6 saniye basın.

Ekranda birkaç saniye süreyle “CLR” gösterilir.

Bu, özellikle örn. yanlış oluşturulmuş terazi kullanıcılarını veya artık kullanılmayan terazi kullanıcılarını silmek

istediğinizde işe yarar.

Ardından Bölüm 7'deki talimatları yeniden uygulamanız gerekir (Kullanıcı ataması).

Belirli kullanıcıları silme

Teraziyi açın, YUKARI tuşuyla kullanıcıyı seçin ve “0.0 kg” görünmesini bekleyin, ardından “DEL” görünün

ceye dek 6 saniye Mode tuşuna basın.

Pillerin değiştirilmesi

Terazinizde bir pil değiştirme göstergesi bulunur. Piller çok zayıfken terazi çalıştırıldığında, ekranda “Lo”

yazısı belirir ve terazi otomatik olarak kapanır. Bu durumda pillerin değiştirilmesi gerekir (3 x 1,5 V AAA).

NOT:

• Her pil değişiminde aynı tip, aynı marka ve aynı kapasiteye sahip piller kullanın.

• Şarj edilebilir piller kullanmayın.

• Ağır metal içermeyen piller kullanın.

8. Temizlik ve bakım

Cihaz belirli aralıklarla temizlenmelidir.

Temizlik için, gerektiğinde üzerine biraz sıvı bulaşık deterjanı dökebileceğiniz nemli bir bez kullanın.

DİKKAT

• Hiçbir zaman aşındırıcı çözücü maddeler veya temizlik maddeleri kullanmayın!

• Cihazı kesinlikle suya daldırmayın!

• Cihazı bulaşık makinesinde yıkamayın!

9. Sorunların giderilmesi

Ekran göstergesi Neden Çözüm

“

“ Kullanıcı ataması sınırı dışında

veya kesin bir atama mümkün

olmadığı için bilinmeyen ölçüm.

/ tuşlarına basarak kullanıcınızı seçin.

BF-

Yağ oranı ölçülebilir aralığın

dışındadır (%3’ten küçük veya

%65’ten büyük).

Lütfen ölçümü yalın ayak tekrarlayın veya

gerekiyorsa ayak tabanınızı hafifçe nem

lendirin.

180 kg olan maksimum yük

kapasitesi aşıldı.

Sadece 180 kg'a kadar ağırlık uygulayın.

veya yanlış ağırlık

gösteriliyor.

Zemin düz ve sert değil. Teraziyi düz ve sert bir zemine yerleştirin.

veya yanlış ağırlık

gösteriliyor.

Hareketli duruş. Mümkün olduğunca hareketsiz durun.

Yanlış ağırlık gösteril

iyor.

Terazinin sıfır noktası yanlıştır. Terazinin tekrar kendi kendine kapanmasını

bekleyin. Teraziyi etkinleştirin, göstergede

“0.0 kg” görünmesini bekleyin, ardından

ölçümü yineleyin.

Bluetooth

bağlantısı

yok (

simgesi yok).

Cihaz kapsama alanı dışında. Açık alanda asgari kapsama mesafesi yakl.

10 m'dir. Duvarlar ve tavanlar kapsama

mesafesini kısaltır.

Diğer radyo dalgaları aktarımı bozabilir.

Bu nedenle teraziyi örn. WIFI yönlendirici,

mikrodalga, endüksiyonlu ocak vs. gibi ciha

zların yakınına yerleştirmeyin.

Uygulamayla bağlantı kurul

muyor.

Uygulamayı tamamen kapatın (arka planda

da kapalı olmalıdır). Bluetooth

özelliğini

kapatıp tekrar açın. Bu sırada terazinin

işletim sisteminin Bluetooth

ayarları üze-

rinden bağlanmaması gerektiğini dikkate

alın. Gerekirse Bluetooth

ayarlarında

cihaz listesinden çıkarın ve ardından

“ beurer HealthManager Pro” / “ beurer

HealthManager” uygulamasını kullanın. Akıllı

telefonunuzu kapatıp yeniden açın. Terazinin

pillerini kısa bir süreliğine çıkarıp yeniden

takın.

Ekran göstergesi Neden Çözüm

Ölçüm sonuçları uygu

lamaya gönderilmiyor

(

simgesi yok)

Kullanıcı için ölçüm yok veya

Bluetooth

bağlantısı yok.

Terazi ekranında görünen kullanıcı adı, uygu

lama ayarlarınızda teraziye atanmış olmalıdır.

Sadece bu ölçümler gönderilebilir. Bu ned

enle kullanıcı adınızı ve uygulama ayarlarınızı

kontrol edin.

Ölçüm sona erdiğinde

simgesi yanıp söner

Kullanıcı kayıt yeri dolu. Eski

mesajların üzerine yazılır.

Uygulamayı Bluetooth

kapsama alanı

içerisinde açın. Veriler otomatik olarak

aktarılır. Bu işlem bir dakika kadar sürebilir.

Lo Terazinin pilleri boşalmış. Terazideki pilleri değiştirin.

10. Bertaraf etme

Kullanılmış, tamamen boşalmış piller özel işaretli toplama kutularına atılarak, özel atık toplama yerlerine

veya elektrikli cihaz satıcılarına teslim edilerek bertaraf edilmelidir. Pillerin bertaraf edilmesi, yasal olarak

sizin sorumluluğunuzdadır.

Bu işaretler, zararlı madde içeren pillerin üzerinde bulunur:

Pb = Pil kurşun içerir,

Cd = Pil kadmiyum içerir,

Hg = Pil cıva içerir.

Çevreyi korumak için, kullanım ömrü dolan cihazı evsel atıklarla beraber bertaraf etmeyin. Cihaz,

ülkenizdeki uygun atık toplama merkezleri aracılığıyla bertaraf edilebilir.

Cihazı elektrikli ve elektronik atık cihazlarla ilgili AB direktifine (WEEE - Waste Electrical and Electro

nic Equipment) uygun şekilde bertaraf edin. Bertaraf işlemiyle ilgili sorularınız olduğunda bölgeniz-

deki yetkili makamlara başvurun.

Ambalaj çevreye zarar vermeyecek şekilde bertaraf edilmelidir.

PAP

11. Teknik veriler

Model: BF 720

Ölçüler: 30 x 30 x 2,5 cm

Ağırlık: 1,6 kg

Ölçüm aralığı: 5-180 kg

Ayrım değeri d:

Ekran göstergesinde değerler 0,1 kg’lık dilimler halinde gösterilir.

Tekrarlama hassasiyeti: Tekrar ölçümlerindeki ölçüm toleransı: +/- 0,4 kg (terazi ve kişi

mümkün olduğunca aynı şekilde durur, aynı terazide birbiri

ardına birkaç ölçüm yapılır).

Mutlak hassasiyet:

Kalibrasyonlu bir tartıya kıyasla ölçüm değeri: +/- %1+0,1 kg.

Örnek olarak 40 kg için = +/- 0,5 kg, 100 kg için: +/- 1,1 kg.

Bluetooth

low energytechnology ile

veri aktarımı

Ürün Bluetooth

low energy technology kullanır,

frekans bandı 2402 - 2480 MHz,

gönderim hızı maks. 0,5 dBm,

Bluetooth

≥ 4.0 özellikli akıllı telefonlarla/tablet bilgisayarlarla

uyumludur

Uyumlu akıllı telefonların listesini,

cihazlara ilişkin bilgileri, yazılımları ve

ayrıntıları şu bağlantıda bulabilirsiniz:

connect.beurer.com

“ beurer HealthManager Pro” /

“ beurer HealthManager” uygulaması

için sistem gereksinimleri

iOS ≥ 12.0, Android™ ≥ 8.0

Bluetooth

≥ 4.0.

Teknik değişiklik hakkı saklıdır.

Bu ürünün 2014/53/EU sayılı Avrupa RED direktifine uygun olduğunu onaylarız. Bu ürünle ilgili CE uyumlu

luk beyanını şu konumda bulabilirsiniz:

www.beurer.com/web/we-landingpages/de/cedeclarationofconformity.php.

12. Garanti/servis

Garanti ve garanti koşulları ile ilgili ayrıntılı bilgileri cihazla birlikte verilen garanti broşüründe bulabilirsiniz.

Hata ve değişiklik hakkı saklıdır

РУССКИЙ

1. Комплект поставки ......................................... 75

2. Пояснения ксимволам ................................... 75

3. Использование поназначению ..................... 76

4. Предостережения иуказания потехнике

безопасности ..................................................76

5. Описание прибора ..........................................78

6. Подготовка кработе .......................................78

7. Применение ...................................................80

8. Очистка иуход .............................................. 84

9. Что делать при возникновении проблем? .. 84

10. Утилизация ....................................................85

11. Технические данные .....................................86

12. Гарантия/сервисное обслуживание ............86

Ознакомительная информация

Функции прибора

Данные электронные весы используются для взвешивания идиагностики Ваших фитнес-параме

тров.

Они предназначены для домашнего использования.

Весы имеют следующие функции, которыми могут пользоваться до 8 человек:

• измерение массы тела иИМТ;

• определение доли жировой массы;

• доли тканевой жидкости;

• доли мышечной массы;

• массы костей;

• значений основного обмена веществ иобмена веществ сучетом физической активности.

Кроме того, доступны следующие функции:

• переключение между единицами измерения: килограмм kg, фунт lb истоун st;

• автоматическое отключение;

• индикация необходимости замены батареек, если они разрядились;

• автоматическое распознавание пользователя;

• ЖК-индикация трех инициалов пользователя;

• хранение данных 30последних измерений для 8человек, если нет возможности переноса данных

вприложение.

Принцип измерения

Данные весы работают попринципу BIA (биоимпедансометрия). Засчитанные секунды спомощью

незаметного иабсолютно безопасного электрического тока определяется состав тела человека.

Посредством измерения электрического сопротивления (импеданса) сучетом постоянных величин

или индивидуальных значений (возраст, рост, пол, степень активности) можно определить долю

жировой массы или других параметров ворганизме. Мышечная ткань ивода имеют хорошую элек

трическую проводимость, поэтому уровень сопротивления здесь невелик. Кости ижировая ткань,

наоборот, имеют небольшую электрическую проводимость, так как жировые клетки икости из-за

очень высокого сопротивления практически не проводят ток.

Учитывайте, что значения, определенные диагностическими весами, являются лишь приближен

ными креальным медицинским значениям, полученным врезультате анализа. Долю жировой

массы, тканевой жидкости, мышечной массы истроение костей может определить только врач,

используя медицинские методы (например, компьютерную томографию).

Внимательно прочтите инструкцию поприменению, сохраните ее

для последующего использования, храните вдоступном для

других пользователей месте иследуйте ее указаниям.

Оглавление

1. Комплект поставки

Убедитесь втом, что упаковка прибора не повреждена, ипроверьте комплектность поставки. Перед

использованием убедитесь, что прибор иего принадлежности неимеют видимых повреждений,

иудалите все упаковочные материалы. При наличии сомнений не используйте прибор иобратитесь

кпродавцу или по указанному адресу сервисной службы.

• Краткое руководство

• Диагностические весы BF 720

• 3 батарейки по 1,5В, тип AAA

• Эта инструкция по применению

• 1 гарантийный лист

2. Пояснения ксимволам

На приборе, винструкции по применению, на упаковке ина фирменной табличке прибора исполь-

зуются следующие символы:

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ

Предупреждает обопасности травмирования или нанесения вреда

здоровью.

ВНИМАНИЕ

Указывает на возможность повреждения прибора/принадлежностей.

Указание

Важная информация

Соблюдайте указания инструкции поприменению.

Утилизация прибора всоответствии сдирективой ЕС по отходам

электрического иэлектронного оборудования— WEEE (Waste Electrical

and Electronic Equipment)

PAP

Утилизация упаковки всоответствии спредписаниями поохране

окружающей среды

Это изделие соответствует требованиям действующих европейских

инациональных директив.

Πродyкция прошла подверждение соответствия требованиям технических

регламентов ЕАЭС.

Знак соответствия требованиям Великобритании

Запрещается применение прибора лицами cустановленными

медицинскими имплантатами (например, кардиостимулятором).

Впротивном случае может нарушиться работа имплантата.

Изготовитель

Весы рассчитаны на вес

не более 180кг/396фун

тов/28стоунов.

317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl

max.

180 kg

396 lb

28 st

317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl

max.

180 kg

396 lb

28 st

Осторожно, скользко:

не наступайте на весы

мокрыми ногами.

317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl

max.

180 kg

396 lb

28 st

317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl

max.

180 kg

396 lb

28 st

Опасность

опрокидывания: вставайте

по центру весовой

платформы.

Устанавливайте весы

наустойчивую ровную

поверхность. Неставьте

весы наковер.

3. Использование поназначению

Устройство предназначено только для взвешивания людей изаписи Ваших личных фитнес-параме-

тров. Прибор предназначен исключительно для частного пользования, запрещается его использо-

вание вмедицинских икоммерческих целях.

4. Предостережения иуказания потехнике безопасности

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ

• Запрещается пользоваться весами лицам сустановленными медицинскими

имплантатами (например, кардиостимулятором). Впротивном случае может

нарушиться работа имплантата.

• Не использовать во время беременности.

• Никогда не вставайте насамый край весов содной стороны: опасность опроки

дывания!

• Батарейки содержат вещества, которые могут представлять опасность для жизни при про

глатывании. Храните батарейки ивесы внедоступном для детей месте. При проглатывании

батарейки следует немедленно обратиться кврачу.

• Не давайте упаковочный материал детям (опасность удушения).

• Внимание! Невставайте навесы мокрыми ногами иневставайте намокрую поверхность

весов: Вы можете поскользнуться!

Указания по обращению сбатарейками

• При попадании жидкости изаккумулятора накожу или вглаза необходимо промыть соот

ветствующий участок большим количеством воды иобратиться кврачу.

•

Опасность проглатывания мелких деталей! Маленькие дети могут проглотить бата-

рейки иподавиться ими. Поэтому батарейки необходимо хранить внедоступном для детей

месте!

• Обращайте внимание на знаки полярности: плюс (+) иминус (-).

• Если батарейка потекла, очистите отделение для батареек сухой салфеткой, предвари

тельно надев защитные перчатки.

• Защищайте батарейки от перегрева.

•

Опасность взрыва! Небросайте батарейки вогонь.

• Не заряжайте ине замыкайте батарейки накоротко.

• Если прибором длительное время непользуются, извлеките изнего батарейки.

• Используйте батарейки только одного типа или равноценных типов.

• Заменяйте все батарейки сразу.

• Неиспользуйте перезаряжаемые аккумуляторы!

• Не разбирайте, не открывайте ине разбивайте батарейки.

Общие указания

• Учтите, что потехническим причинам возможны погрешности измерений, так как речь идет

не окалиброванных весах для профессионального использования вмедицинских целях.

• Максимальная нагрузка для весов составляет 180кг (396фунтов, 28стоунов). При измере

нии веса иопределении массы костей результаты отображаются сшагом 100г(0,2фунта).

• Результаты измерения доли жировой массы, тканевой жидкости имышечной массы ото

бражаются сточностью до0,1 %.

• Потребность вкалориях отображается сшагом 1ккал.

• При поставке навесах установлены единицы измерения «см» и«кг». Вовремя пуска вэкс

плуатацию спомощью приложения можно менять настройки единиц измерения.

• Установите весы наровную твердую поверхность; твердая поверхность является необходи

мым условием для точного измерения.

• Ремонтные работы должны производиться только сервисной службой компании Beurer или

авторизованными торговыми представителями. Перед предъявлением претензий проверьте

ипри необходимости замените батарейки.

Хранение иуход

Точность измерений исрок службы прибора зависят от бережного обращения сним:

ВНИМАНИЕ

• Время от времени прибор необходимо очищать. Не используйте едкие чистящие средства

ини вкоем случае не погружайте прибор вводу.

• Убедитесь, что на весы не попадает жидкость. Никогда не погружайте весы вводу. Не про

мывайте их под проточной водой.

• Не ставьте ничего навесы, когда они не используются.

• Не нажимайте наклавишу слишком сильно инеиспользуйте для этого острые предметы.

• Не подвергайте весы воздействию высоких температур или сильных электромагнитных

полей (например, со стороны мобильных телефонов).

• Прибор следует предохранять отударов, влажности, пыли, воздействия химикатов, силь

ных колебаний температуры инеустанавливать их вблизи источников тепла (печей, радиа-

торов отопления).

Общие советы

• Для получения сопоставимых результатов повозможности взвешивайтесь водно ито же время

суток (лучше всего утром), после того как сходите втуалет, наголодный желудок ибез одежды.

• Важно при измерении: для определения доли жировой массы вставайте на весы босыми ногами,

при этом подошвы стопы должны быть слегка увлажнены.

Абсолютно сухие подошвы стоп или подошвы стоп ссильно ороговевшими участками кожи

имеют слишком низкую проводимость, что может привести кнеудовлетворительным результатам

измерения.

• Вовремя взвешивания стойте прямо инеподвижно.

• После непривычно тяжелой физической нагрузки воздержитесь отизмерений втечение несколь

ких часов.

• Встав утром, подождите примерно 15минут, чтобы вода, содержащаяся ворганизме, распреде

лилась понему.

• Важно: значение имеют только тенденции, наблюдаемые втечение продолжительного периода

времени. Как правило, кратковременные отклонения веса втечение нескольких дней обуслов

лены потерей жидкости; однако, тканевая жидкость играет для самочувствия большую роль.

Ограничения

При определении доли жировой массы идругих значений сильные отклонения значений инедосто

верные результаты могут наблюдаться уследующих групп людей:

• Дети примерно до 10лет,

• Профессиональные спортсмены икультуристы,

• Лица сповышенной температурой; лица, проходящие лечение диализом, атакже лица ссимпто

мами отечности или остеопороза,

• Лица, принимающие сердечно-сосудистые препараты (для лечения сердца икровеносных сосу

дов),

• Лица, принимающие сосудорасширяющие или сосудосуживающие препараты,

• Лица ссущественным анатомическими отклонениями (длина ног поотношению кросту человека

значительно меньше или значительно больше).

5. Описание прибора

Обратная

сторона

1. Кнопка Mode

2. Отделение для

батареек

Дисплей

3a. Символ Bluetooth

для

подсоединения весов ксмартфону

3b. Символ синхронизации при

отправке измерений

4a. Инициалы пользователя, например

ОЛЯ

4b. Неизвестные измеренные значения

5. Масса тела

6. Данные отеле, например ИМТ,

жировая масса, ...

6. Подготовка кработе

Установка батареек

Извлеките батарейки из упаковки ивставьте вгнездо на весах, соблюдая полярность. Если весы не

работают, извлеките все батарейки ивставьте их еще раз.

Установка весов

Установите весы на ровную твердую поверхность; твердая поверхность явля

ется необходимым условием для точного измерения.

6.1 Ввод вэксплуатацию при помощи приложения

Чтобы определить долю жировой массы ворганизме идругие физические

показатели, необходимо сохранить впамяти весов личные данные пользова

теля.

Весы оснащены 8 ячейками памяти, вкоторых Вы и, например, члены Вашей

семьи сможете хранить личные данные.

Кроме того, пользователи могут подключаться спомощью мобильных

устройств сустановленным приложением « beurer HealthManager Pro» / « beurer

HealthManager» или путем изменения профиля пользователя вприложении (см.

настройки приложения).

Чтобы при подготовке прибора кработе соединение Bluetooth

оставалось активным, держите

смартфон надостаточно близком расстоянии отвесов.

– Загрузите бесплатное приложение « beurer HealthManager Pro» / « beurer HealthManager»

вApple App Store (iOS) или Google Play (Android™).

– Запустите приложение иследуйте инструкциям.

– Выберите вприложении BF 720.

– Введите данные, касающиеся BF 720.

Вприложении « beurer HealthManager Pro» / « beurer HealthManager» должны быть выбраны следую

щие настройки:

Данные пользователя Значения настроек

Инициалы/сокращенная подпись не более 3букв или цифр

Рост от 100 до 220см (от 3'3,5" до 7'2,5")

Возраст от 10 до 100лет

Пол мужской (

), женский ( )

Уровень активности От 1 до 5

Уровни активности

При выборе уровня активности решающим является средне- или долгосрочное наблюдение.

Уровень

активности

Физическая активность

1 Отсутствует.

Невысокая: небольшой объем легких физических нагрузок (например, пешие

прогулки, легкие работы всаду, гимнастические упражнения).

3 Средняя: физические нагрузки неменее 2–4раз внеделю по30минут.

4 Высокая: физические нагрузки не менее 4–6раз внеделю по30минут.

Очень высокая: интенсивные физические нагрузки, интенсивные тренировки

или тяжелый физический труд, ежедневно неменее 1часа.

– Когда вприложении появится соответствующий запрос, выполните идентификацию пользо

вателей.

Для автоматического распознавания пользователя при первом измерении необходимо ввести

свои данные. Для этого следуйте указаниям приложения. Встаньте на весы босыми ногами.

Стойте спокойно на электродах, равномерно распределив вес на обе ноги.

Указание: Для дальнейшего рассмотрения следует использовать только измерения, указан-

ные на весах.

6.2 Ввод вэксплуатацию без приложения (как альтернатива)

Указание:

Мы рекомендуем осуществлять ввод вэксплуатацию инастройку весов через приложение

« beurer HealthManager Pro» / « beurer HealthManager». Поэтому выполняйте этот шаг только

втом случае, если ввод вэксплуатацию должен осуществляться полностью без приложения.

Если Вы ввели весы вэксплуатацию спомощью приложения, перейдите непосредственно

кглаве «Выполнение измерения».

– После установки батарей на дисплее замигает «USE APP». Нажмите кнопку SET, чтобы ввести

дату вформате год/месяц/день ивремени— час/минута.

Для этого нажимайте кнопки

/ .

Для подтверждения нажмите кнопку SET. На дисплее отобразится «0.0».

– Снова нажмите кнопку SET. На дисплее отобразится «P-01» или номер последней использовав

шейся ячейки памяти весов.

При помощи кнопок

/ выберите свою ячейку памяти (от P-01 до P-08) инажмите кнопку SET.

– Введите данные, такие как пол, инициалы, рост ит.д. (см. «Ввод вэксплуатацию при помощи при

ложения (Таблица)»). Подтвердите ввод нажатием кнопки SET.

– После завершения ввода данных появится 4-значный PIN-код пользователя. Он необходим для

последующей регистрации вприложении. Затем на дисплее появится «0.0» сВашими инициалами.

– При первом измерении Вы должны ввести свои данные, чтобы обеспечить автоматическое рас

познавание пользователей. Встаньте навесы, желательно босыми ногами. Стойте спокойно

наэлектродах, равномерно распределив вес наобе ноги.

Указание для последующего входа вприложение:

если ввод весов вэксплуатацию проводился без приложения, то позднее данные из ячейки памяти

весов можно перенести вприложение « beurer HealthManager Pro» / « beurer HealthManager». Для

этого требуется ввести Ваш 4-значный PIN-код пользователя. Последовательность действий опи

сывается вприложении.

7. Применение

7.1 Выполнение измерения

Установите весы на ровную твердую поверхность; твердая поверхность является необходи

мым условием для точного измерения.

Измерение веса, проведение диагностики

Встаньте навесы босыми ногами. Стойте спокойно наэлектродах, равномерно распределив вес

наобе ноги.

Указание: Если Вы проводите измерение массы, несняв носки, результаты измерения будут

неправильными.

Весы немедленно начинают измерение. Сначала отображается вес.

Если указан пользователь, то на дисплее отображаются ИМТ, жировая масса, тканевая жидкость,

мышечная масса, костная масса, уровень основного иактивного обмена веществ. Вэтом случае

также отображаются инициалы.

Появится следующая индикация:

1. Вес вкг сИМТ

2. Доля жировой массы в %(BF)

3. Доля тканевой жидкости в %

4. Доля мышечной массы в %

5. Масса костей вкг

6. Скорость основного обмена веществ вккал (BMR)

7. Скорость обмена веществ сучетом физической активности вккал (AMR)

Указание: Если есть два или более возможных обнаруженных пользователя, пользователь

переключается на дисплее. Выберите пользователя, нажав кнопку

/ .

Если пользователь не обнаружен, будут отображаться только вес и« ». Затем при помощи

кнопок

/ можно выбрать пользователя. Впротивном случае это измерение не будет сохра-

нено.

Только измерение веса

Теперь встаньте на весы вобуви. Стойте спокойно, равномерно распределяя вес на обе ноги. Весы

немедленно начинают измерение.

Если пользователь был определен, то будет отображаться ИМТ. Вэтом случае также отображаются

инициалы.

Если пользователь не определяется, то на дисплее отображается только измеренный вес, инициалы

» не отображаются.

Выключение весов

Весы выключаются автоматически.

7.2 Оценка результатов

Доля жировой массы

Ориентиром являются следующие значения жировой массы в % (задополнительной информацией

обратитесь кврачу).

Мужчина Женщина

Возраст

Низкая

Норма-

льная

Умерен

ная

Высо

кая

Возраст Низкая

Норма-

льная

Умерен

ная

Высо

кая

10–14 <11 % 11–16 % 16,1–21 % >21,1 % 10–14 <16 % 16–21 % 21,1–26 %

>26,1 %

15–19 <12 % 12–17 % 17,1–22 % >22,1 % 15–19 <17 % 17–22 % 22,1–27 %

>27,1 %

20–29 <13 % 13–18 % 18,1–23 % >23,1 % 20–29 <18 % 18–23 % 23,1–28 %

>28,1 %

30–39 <14 % 14–19 % 19,1–24 % >24,1 % 30–39 <19 % 19–24 % 24,1–29 %

>29,1 %

40–49 <15 % 15–20 % 20,1–25 % >25,1 % 40–49 <20 % 20–25 % 25,1–30 %

>30,1 %

50–59 <16 % 16–21 % 21,1–26 % >26,1 % 50–59 <21 % 21–26 % 26,1–31 %

>31,1 %

60–69 <17 % 17–22 % 22,1–27 % >27,1 % 60–69 <22 % 22–27 % 27,1–32 %

>32,1 %

70–100 <18 % 18–23 % 23,1–28 % >28,1 % 70–100 <23 % 23–28 % 28,1–33 %

>33,1 %

Успортсменов значения часто бывают ниже. Взависимости отвида спорта, интенсивности трени-

ровок иконституции тела значения могут быть ниже указанных ориентировочных значений. Однако

учитывайте, что чрезвычайно низкие показатели могут быть опасны для здоровья.

Доля тканевой жидкости

Доля тканевой жидкости в % обычно находится вследующих диапазонах:

Мужчина Женщина

Возраст Плохо Хорошо

Очень

хорошо

Возраст Плохо Хорошо

Очень

хорошо

10–100 <50 % 50–65 % >65 % 10–100 <45 % 45–60 % >60 %

Вжировой массе содержится сравнительно мало воды. Поэтому улюдей сбольшой долей жировой

массы доля тканевой жидкости может быть меньше ориентировочных значений. Улюдей, занима

ющихся видами спорта, развивающими выносливость, ориентировочные значения, наоборот, могут

быть выше из-за небольшой доли жировой массы ибольшой доли мышечной массы.

Наосновании определения доли тканевой жидкости наэтих весах нельзя делать какие-либо меди

цинские заключения, например оскоплении жидкости, связанном свозрастными изменениями.

При необходимости проконсультируйтесь сосвоим врачом. Как правило, необходимо стремиться

кбольшой доле тканевой жидкости.

Доля мышечной массы

Доля мышечной массы в % обычно находится вследующих диапазонах:

Мужчина Женщина

Возраст Низкая

Нормальная

Высокая Возраст Низкая

Нормальная

Высокая

10–14 <44 % 44–57 % >57 % 10–14 <36 % 36–43 % >43 %

15–19 <43 % 43–56 % >56 % 15–19 <35 % 35–41 % >41 %

20–29 <42 % 42–54 % >54 % 20–29 <34 % 34–39 % >39 %

30–39 <41 % 41–52 % >52 % 30–39 <33 % 33–38 % >38 %

40–49 <40 % 40–50 % >50 % 40–49 <31 % 31–36 % >36 %

50–59 <39 % 39–48 % >48 % 50–59 <29 % 29–34 % >34 %

60–69 <38 % 38–47 % >47 % 60–69 <28 % 28–33 % >33 %

70–100 <37 % 37–46 % >46 % 70–100 <27 % 27–32 % >32 %

Масса костей

Наши кости, как иостальные ткани нашего тела, подвержены естественным процессам наращива

ния иуменьшения массы, атакже процессам старения. Масса костей вдетском возрасте быстро

растет идостигает к30–40 годам своего максимума. Сувеличением возраста масса костей снова

слегка снижается. Правильное питание (вчастности, прием кальция ивитаминаD) ирегулярная

двигательная активность помогут замедлить этот процесс. Целенаправленно наращивая мускула

туру, Вы сможете дополнительно увеличить стабильность костного скелета. Обратите внимание, что

эти весы показывают не полную массу костей, атолько минеральное содержание костей (без воды

иорганических веществ). Повлиять на массу костей практически невозможно, однако она незначи

тельно колеблется впределах влияющих на нее факторов (вес, рост, возраст, пол). Общепризнанных

предписаний ирекомендаций не существует.

ВНИМАНИЕ:

Не путайте костную массу сплотностью кости.

Плотность кости определяется только при медицинском исследовании (например, компью

терной томографии, ультразвуковом исследовании). Поэтому делать какие-либо заключения

об изменениях костей итвердости кости (например, остеопорозе) при помощи данных весов

невозможно.

BMR (уровень основного обмена веществ)

Скорость основного обмена веществ (BMR = Basal Metabolic Rate)— это количество энергии,

которое требуется организму всостоянии полного покоя для поддержания основных функций

(например, если круглые сутки лежать впостели). Данное значение взначительной степени зависит

отвеса, роста ивозраста.

Надиагностических весах данное значение отображается вединицах «ккал/день» ирассчитыва

ется согласно научно признанной формуле Харриса-Бенедикта.

Этот объем энергии необходим Вашему организму влюбом случае идолжен поступать ворганизм

седой. Если Вы продолжительное время получаете меньшее количество энергии, это может нега

тивно отразиться наВашем здоровье.

AMR (обмен веществ сучетом физической активности)

Обмен веществ сучетом физической активности (AMR— Active Metabolic Rate)— это количество

энергии, которое организм ежедневно расходует вактивном состоянии. Расход энергии учеловека

повышается вместе сувеличением его физической активности иопределяется надиагностических

весах согласно заданной степени активности (1–5).

Для поддержания имеющегося веса затраченная энергия должна быть возвращена ворганизм

спищей инапитками.

Если втечение продолжительного времени ворганизм возвращается меньше энергии, чем расхо

дуется, организм начинает возмещать эту разницу восновном засчет накопленных жировых отло-

жений, врезультате вес снижается. Если, напротив, втечение продолжительного времени энергии

поступает больше, чем рассчитанное значение обмена веществ сучетом физической активности

(AMR), излишки энергии ворганизме не сжигаются, асохраняются вформе жировых отложений,

врезультате вес увеличивается.

Взаимосвязь результатов вовремени

Указание: Учтите, что значение имеют только долговременные тенденции. Кратковременные

отклонения веса втечение нескольких дней, как правило, обусловлены потерей жидкости.

Интерпретация результатов должна учитывать изменение общей массы тела ипроцентной доли

жировой массы, тканевой жидкости имышечной массы, атакже время, закоторое произошли

изменения.

Следует различать быстрые изменения втечение нескольких дней иизменения, происходящие

сосредней (втечение недель) ималой (втечение месяцев) скоростью.

За основной принцип принимается тот факт, что краткосрочные изменения почти всегда связаны

сизменением содержания воды ворганизме, вто время как изменения, происходящие со средней

ималой скоростью, могут касаться изменений доли жировой имышечной массы.

• Если закороткое время вес снижается, адоля жировой массы увеличивается или сохраняется,

Ваш организм всего лишь потерял жидкость (например, после тренировки, посещения сауны или

диеты, направленной набыстрое снижение веса).

• Если вес увеличивается сосредней скоростью, доля жировой массы уменьшается или сохраня

ется натом же уровне, то Вы, возможно, напротив, приобрели ценную мышечную массу.

• Если вес идоля жировой массы уменьшаются одновременно, Ваша диета работает: Вы теряете

жировую массу.

• Видеале Вы должны поддерживать эффективность диеты при помощи физической активно

сти, занятий фитнесом или силовыми видами спорта. Таким образом Вы можете увеличить долю

мышечной массы всреднесрочный период.

• Значения долей жировой массы, тканевой жидкости или мышечной массы не следует складывать

(вмышечной ткани также содержатся компоненты, всоставе которых имеется тканевая жид

кость).

7.3 Прочие функции

Присвоение результатов пользователей

Присвоение результатов максимум восьми запрограммированных пользователей весов возможно

при простом взвешивании (вобуви) ипри диагностическом измерении (босиком).

При новом измерении весы записывают результаты вячейке памяти того пользователя, укоторого

последнее измеренное значение массы тела отличается отрезультата не больше чем на +/- 3кг.

Если есть два или более возможных обнаруженных пользователя, пользователь переключается на

дисплее. Выберите пользователя, нажав кнопку

/ .

Сохранение присвоенных значений впамять весов

Если открыто приложение на смартфоне, иустановлено активное Bluetooth

-соединение свесами,

новые присвоенные результаты измерений сразу отправляются вприложение. Вэтом случае значе

ния не сохраняются впамяти весов.

Если приложение не открыто, новые присвоенные результаты измерений сохраняются впамяти

весов. На весах можно хранить до 30результатов измерений для каждого пользователя. Если все

30ячеек памяти для измерений заняты, надисплее весов начнет мигать символ синхронизации.

Перенесите измеренные значения вприложение, иначе весы будут стирать старые записи, чтобы

записать новые. Сохраненные измеренные значения автоматически передаются вприложение,

если Вы откроете его взоне действия Bluetooth

-соединения.

Возможен автоматический перенос данных при выключенных весах.

Символ синхронизации на дисплее весов появляется, когда новые измерения передаются вприло

жение. Он не будет отображаться, если новые измерения не были сохранены или присвоены этому

пользователю.

Вызов сохраненных измеренных значений навесах

Для просмотра сохраненных значений навключенных весах врежиме отображения своего пользо

вателя нажмите кнопку . Для отображения нескольких предыдущих значений нажимайте кнопку

несколько раз.

Переданные вприложение измеренные значения надисплее весов неотображаются.

Удаление данных из памятивесов

Если Вы хотите полностью удалить все пользовательские данные иизмерения из памяти весов,

включите весы иудерживайте кнопку Mode на обратной стороне весов нажатой примерно втече

ние 6 секунд.

Наэкране нанесколько секунд появится индикация «CLR».

Эта функция необходима, если Вы хотите, например, удалить неправильно настроенные или ненуж

ные данные пользователя.

После этого снова выполните действия, описанные вгл. 7 («Назначение пользователей»).

Удалить отдельных пользователей

Включите весы, выберите пользователя спомощью клавиши ВВЕРХ иподождите до индикации

«0.0kg», нажмите иудерживайте кнопку Mode втечение 6 секунд, пока не появится индикация

«DEL».

Замена батареек

Весы показывают, когда необходимо заменить батарейки. Если батарейки разрядились, надисплее

отображается «Lo» ивесы автоматически отключаются. Вэтом случае необходимо заменить бата

рейки (3шт. по 1,5В, тип AAA).

УКАЗАНИЕ:

• При замене батареек используйте батарейки того же типа, той же марки итакой же емко

сти.

• Не используйте перезаряжаемые аккумуляторы.

• Используйте батарейки, не содержащие тяжелых металлов.

8. Очистка иуход

Время отвремени прибор необходимо очищать.

Для чистки используйте влажную салфетку, накоторую при необходимости можно нанести немного

моющего средства.

ВНИМАНИЕ

• Не используйте сильнодействующие растворители ичистящие средства!

• Не погружайте прибор вводу!

• Не мойте прибор впосудомоечной машине!

9. Что делать при возникновении проблем?

Индикация надисплее Причина Меры поустранению

» Неизвестное измерение, так

как не выполнены условия

присвоения пользователей

или однозначное присвоение

невозможно.

Выберите нажатием кнопок

/ своего

пользователя.

BF-

Доля жировой массы

находится запределами

измеряемого диапазона

(менее3 % или более 65 %).

Повторите измерение, встав на весы

босыми ногами, или при необходимости

слегка смочите подошвы стоп.

Превышен максимальный

вес 180 кг.

При взвешивании не превышайте

максимальный вес 180кг.

или отображается

неверный вес.

Неровная или неустойчивая

поверхность.

Поставьте весы наровную, твердую

поверхность пола.

или отображается

неверный вес.

Неустойчивое положение. Стойте неподвижно.

Отображается

неправильный вес.

Навесах установлена

неверная нулевая точка.

Подождите, пока весы снова

автоматически выключатся. Включите

весы, подождите пока появится

индикация «0.0 kg», затем повторите

измерение.

Индикация надисплее Причина Меры поустранению

Отсутствует

соединение Bluetooth

(нет символа

Устройство находится вне

радиуса действия.

Минимальный радиус действия

всвободном пространстве— около

10м. Стены иперекрытия ограничивают

радиус действия.

Передачу данных могут нарушить

другие радиоволны. Поэтому не ставьте

весы вблизи таких устройств, как WIFI-

маршрутизатор, микроволновая печь,

индукционная варочная панель.

Отсутствует соединение

сприложением.

Полностью выключите приложение

(вт.ч. выйдите изфонового режима).

Выключите Bluetooth

иснова включите.

Учтите, что весы не должны быть

подключены через настройки Blue

tooth

операционной системы. При

необходимости удалите их из списка

устройств внастройках Bluetooth

азатем используйте приложение

« beurer HealthManager Pro» / « beurer

HealthManager». Выключите иснова

включите смартфон. Ненадолго

извлеките из весов батарейки иснова

вставьте их.

Результаты измерения

не отправляются

вприложение (символ

отсутствует)

Нет измерений для

пользователя или нет

соединения Bluetooth

Инициалы, которые отображаются на

дисплее весов, должны быть назначены

весам внастройках Вашего приложения.

Только эти измерения могут быть

отправлены. Поэтому проверьте свои

инициалы инастройки приложения.

Символ

мигает

поокончании

измерения

Пользовательская память

заполнена. Новые измерения

записываются вместо

старых.

Откройте приложение впределах

действия диапазона Bluetooth

Данные измерений будут перенесены

автоматически. Это может занять до

1минуты.

Lo Батарейки ввесах

разряжены.

Замените батарейки ввесах.

10. Утилизация

Утилизируйте использованные иполностью разряженные батарейки вконтейнеры соспециальной

маркировкой, сдавайте впункты приема спецотходов или вмагазины электрооборудования. Закон

обязывает пользователей обеспечить утилизацию батареек.

Следующие знаки предупреждают оналичии вбатарейках токсичных веществ:

Pb=свинец;

Cd=кадмий;

Hg=ртуть.

Винтересах охраны окружающей среды позавершении срока службы прибора запрещается

утилизировать его вместе сбытовыми отходами. Утилизация производится через соответствующие

пункты сбора вВашей стране.

Прибор следует утилизировать согласно директиве ЕС поотходам электрического иэлек

тронного оборудования— WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment). При возникнове-

нии вопросов обращайтесь вместную коммунальную службу, ответственную заутилизацию

отходов.

Утилизация упаковки всоответствии спредписаниями поохране окружающей среды.

PAP

11. Технические данные

Модель BF720

Размеры: 30x30x2,5см.

Вес: 1,6кг

Диапазон измерений: 5–180кг

Цена деления d: Возможность считывания показаний дисплея сшагом

0,1кг.

Точность при повторных измерениях: Погрешность при повторных измерениях

составляет+/–0,4кг (серия измерений: измерения

выполнены подряд натех же весах смаксимально

идентичным положением весов ичеловека).

Абсолютная точность: Измеренное значение посравнению сэталонным

весом составляет+/–1%+0,1кг. Например, для 40кг

отклонение составит +/–0,5кг, для 100кг— +/–1,1кг.

Передача данных спомощью

технологии Bluetooth

low energy

technology

Изделие использует технологию Bluetooth

low energy

technology,

диапазон частот 2402–2480МГц,

мощность передачи макс. 0,5дБм,

совместимость сBluetooth

≥ 4.0 (смартфоны/

планшеты)

Список совместимых смартфонов,

информация опрограммном

обеспечении, атакже подробные

сведения оработе прибора доступны

по следующей ссылке: connect.beurer.

com

Системные требования для

приложения « beurer HealthManager

Pro» / « beurer HealthManager»

iOS ≥ 12.0, Android™ ≥ 8.0

Bluetooth

≥ 4.0.

Возможны технические изменения.

Настоящим подтверждаем, что данное изделие соответствует требованиям европейской директивы

RED2014/53/EU. Сдекларацией осоответствии стандартам CE для данного прибора можно озна

комиться, перейдя последующей ссылке:

www.beurer.com/web/we-landingpages/de/cedeclarationofconformity.php.

12. Гарантия/сервисное обслуживание

Более подробная информация по гарантии/сервису находится в гарантийном/сервисном талоне,

который входит в комплект поставки.

Возможны ошибки иизменения

POLSKI

1. Zawartość opakowania ....................................87

2. Objaśnienie symboli .........................................88

3. Użytkowanie zgodne zprzeznaczeniem ...........89

4. Ostrzeżenia iwskazówki dotyczące

bezpieczeństwa ................................................89

5. Opis urządzenia ................................................90

6. Uruchomienie ...................................................91

7. Zastosowanie .................................................93

8. Czyszczenie ikonserwacja ............................. 96

9. Postępowanie wprzypadku problemów ........96

10. Utylizacja ........................................................ 97

11. Dane techniczne .............................................98

12. Gwarancja/serwis ........................................... 98

Informacje ogólne

Funkcje urządzenia

Cyfrowa waga służy do pomiaru masy ciała oraz diagnozowania innych czynników wpływających na zdro

wie ikondycję.

Jest przeznaczona do użytku osobistego.

Waga oferuje następujące funkcje, zktórych może korzystać do 8 osób:

• pomiar masy ciała iwskaźnika BMI,

• tkanka tłuszczowa,

• zawartość wody worganizmie,

• udział tkanki mięśniowej,

• masa kostna,

• podstawowa iczynna przemiana materii.

Ponadto waga jest wyposażona wnastępujące dodatkowe funkcje:

• przełączanie między kilogramami „kg”, funtami „lb” ikamieniami „st”,

• automatyczne wyłączanie urządzenia,

• wskaźnik zużycia baterii przy niskim poziomie naładowania baterii,

• automatyczne rozpoznawanie użytkownika,

• wyświetlacz LCD zinicjałami 3 użytkowników,

• zapisanie ostatnich 30 pomiarów (jeśli nie można ich przenieść do aplikacji) dla 8 osób.

Zasada pomiaru

Waga działa zgodnie zzasadą analizy B.I.A., czyli impedancji bioelektrycznej, która wciągu kilku sekund

umożliwia pomiar składników masy ciała przez niewyczuwalny icałkowicie nieszkodliwy przepływ prądu.

Za pomocą pomiaru oporu elektrycznego (impedancji) iprzy uwzględnieniu stałych lub indywidualnych

wartości (wiek, wzrost, płeć, stopień aktywności) można określić ilość tkanki tłuszczowej oraz inne wskaź

niki ciała. Tkanka mięśniowa iwoda charakteryzują się dobrym przewodnictwem elektrycznym, atym

samym mniejszym oporem. Natomiast kości itkanka tłuszczowa mają małą przewodność, ponieważ

komórki tłuszczowe ikości praktycznie nie przewodzą prądu ze względu na wysoką oporność.

Należy pamiętać, że wartości uzyskane za pomocą wagi diagnostycznej są jedynie przybliżeniem rze

czywistych, analitycznych wartości medycznych ciała. Jedynie lekarz specjalista może przeprowadzić

dokładny pomiar tkanki tłuszczowej, wody worganizmie, tkanki mięśniowej istruktury kości, posługując

się metodami medycznymi (np. tomografią komputerową).

1. Zawartość opakowania

Urządzenie należy sprawdzić pod kątem zewnętrznych uszkodzeń opakowania oraz kompletności zawar-

tości. Przed użyciem należy upewnić się, że na urządzeniu ani na akcesoriach nie widać żadnych uszko-

dzeń, awszystkie części opakowania zostały usunięte. Wrazie wątpliwości nie wolno używać urządzenia

inależy zwrócić się do przedstawiciela handlowego lub napisać na podany adres serwisu.

Należy dokładnie przeczytać niniejszą instrukcję obsługi, zachować

ją iprzechowywać wmiejscu dostępnym dla innych użytkowników

oraz przestrzegać podanych wniej wskazówek.

Spis treści

• Skrócona instrukcja obsługi

• Waga diagnostyczna BF 720

• 3 baterie 1,5VAAA

• Niniejsza instrukcja obsługi

• 1 x ulotka gwarancyjna

2. Objaśnienie symboli

Na urządzeniu, winstrukcji obsługi, na opakowaniu itabliczce znamionowej urządzenia zastosowano

następujące symbole:

OSTRZEŻENIE

Ostrzeżenie przed niebezpieczeństwem utraty zdrowia lub odniesienia obrażeń

ciała.

UWAGA

Ostrzeżenie przed niebezpieczeństwem uszkodzenia urządzenia lub akcesoriów.

Wskazówka

Ważne informacje

Należy przestrzegać instrukcji obsługi

Utylizacja zgodnie zdyrektywą WE ozużytych urządzeniach elektrycznych

ielektronicznych – WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment)

PAP

Opakowanie zutylizować wsposób przyjazny dla środowiska

Niniejszy produkt spełnia wymagania obowiązujących dyrektyw europejskich

ikrajowych.

Produkty spełniają wymogi przepisów technicznych obowiązujących w Euroaz-

jatyckiej Unii Gospodarczej.

Oznaczenie zgodności z wymogami w Wielkiej Brytanii

Urządzenie nie może być stosowane przez osoby zimplantami medycznymi

(np. rozrusznikiem serca). Wprzeciwnym razie urządzenie może negatywnie

wpływać na ich działanie.

Producent

Nie należy obciążać wagi

powyżej 180kg / 396lb /

28st.

317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl

max.

180 kg

396 lb

28 st

317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl

max.

180 kg

396 lb

28 st

Niebezpieczeństwo

poślizgnięcia: Nie wolno

stawać na wadze mokrymi

stopami.

317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl

max.

180 kg

396 lb

28 st

317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl

max.

180 kg

396 lb

28 st

Niebezpieczeństwo prze-

wrócenia: Należy stawać

pośrodku powierzchni

ważenia.

Należy ustawić wagę na

równym podłożu. Nie na

dywanie.

3. Użytkowanie zgodne zprzeznaczeniem

Urządzenie jest przeznaczone wyłącznie do ważenia ludzi irejestrowania osobistych danych dotyczą-

cych stanu organizmu. Urządzenie jest przeznaczone wyłącznie do użytku domowego, nie może służyć do

celów medycznych ani komercyjnych.

4. Ostrzeżenia iwskazówki dotyczące bezpieczeństwa

OSTRZEŻENIE

• Zwagi nie mogą korzystać osoby zimplantami medycznymi (np. rozrusznikiem

serca). Wprzeciwnym razie urządzenie może negatywnie wpływać na ich działa

nie.

• Nie używać wczasie ciąży.

• Nie stawać na krawędzi wagi: Niebezpieczeństwo przewrócenia!

• Połknięcie baterii może zagrażać życiu. Baterie iwagę należy przechowywać miejscu niedostęp

nym dla małych dzieci. Wprzypadku połknięcia baterii należy natychmiast skontaktować się

zlekarzem.

• Opakowanie należy przechowywać wmiejscu niedostępnym dla dzieci (ryzyko uduszenia).

• Uwaga: nie stawać na wagę mokrymi stopami inie wchodzić na nią, gdy jej powierzchnia jest wil

gotna – niebezpieczeństwo poślizgnięcia!

Wskazówki dotyczące postępowania zbateriami

• Jeśli dojdzie do kontaktu elektrolitu ze skórą lub zoczami, należy przemyć podrażnione miejsca

wodą iskontaktować się zlekarzem.

•

Niebezpieczeństwo połknięcia! Małe dzieci mogą połknąć baterie iudusić się nimi. Dlatego

należy przechowywać baterie wmiejscach niedostępnych dla dzieci!

• Należy zwrócić uwagę na znaki polaryzacji plus (+) iminus (-).

• Jeśli zbaterii wyciekł elektrolit, należy założyć rękawice ochronne iwyczyścić komorę baterii

suchą szmatką.

• Należy chronić baterie przed nadmiernym działaniem wysokiej temperatury.

•

Zagrożenie wybuchem! Nie wrzucać baterii do ognia.

• Nie wolno ładować ani zwierać baterii.

• Wprzypadku niekorzystania zurządzenia przez dłuższy czas należy wyjąć baterie zkomory.

• Należy używać tylko tego samego lub równoważnego typu baterii.

• Zawsze należy wymieniać jednocześnie wszystkie baterie.

• Nie wolno używać akumulatorów!

• Nie wolno rozmontowywać, otwierać ani rozdrabniać baterii.

Wskazówki ogólne

• Należy pamiętać, że możliwe są uwarunkowane technicznie tolerancje pomiarowe, ponieważ nie

jest to waga przeznaczona do profesjonalnych zastosowań medycznych.

• Maksymalne obciążenie wagi wynosi 180kg (396lb, 28st ). Wyniki pomiaru masy ciała oraz ana

lizy masy kostnej są wyświetlane zdokładnością do 100g(0,2lb).

• Wyniki pomiaru zawartości tkanki tłuszczowej, wody itkanki mięśniowej są wyświetlane zdokład

nością do 0,1%.

• Zapotrzebowanie kaloryczne jest podawane zdokładnością do 1 kcal.

• Ustawionymi fabrycznie jednostkami wagi są „cm” i„kg”. Podczas pierwszego uruchomienia za

pomocą aplikacji można zmienić ustawienia jednostek.

• Wagę należy ustawić na płaskim itwardym podłożu, gdyż warunkuje ono prawidłowy pomiar.

• Naprawy mogą być przeprowadzane tylko przez serwis Beurer lub autoryzowanego dystrybutora.

Przed złożeniem reklamacji należy zawsze sprawdzić baterie iwrazie potrzeby je wymienić.

Przechowywanie ikonserwacja

Dokładność pomiarów itrwałość urządzenia zależą od prawidłowego posługiwania się nim:

UWAGA

• Urządzenie iakcesoria należy od czasu do czasu wyczyścić. Nie należy używać silnych środków

czyszczących ani zanurzać urządzenia wwodzie.

• Należy upewnić się, że na wadze nie znajduje się płyn. Nigdy nie należy zanurzać wagi wwodzie.

Nigdy nie spłukiwać urządzenia pod bieżącą wodą.

• Gdy waga nie jest używana, nie należy stawiać na niej żadnych przedmiotów.

• Nie naciskać przycisków zdużą siłą lub za pomocą ostrych przedmiotów.

• Nie narażać wagi na działanie wysokich temperatur lub silnych pól elektromagnetycznych (np.

telefonów komórkowych).

• Chronić urządzenie przed wstrząsami, wilgocią, kurzem, chemikaliami, dużymi wahaniami tempe

ratury izbyt blisko znajdującymi się źródłami ciepła (np. piec, grzejnik).

Ogólne wskazówki

• Aby zapewnić porównywalne wyniki, należy wmiarę możliwości ważyć się otej samej porze dnia (najle

piej rano), po wizycie wtoalecie, na czczo ibez ubrania.

• Ważne informacje podczas pomiaru: Pomiar tkanki tłuszczowej należy wykonywać tylko boso, atakże

celowo przy nieco wilgotnych podeszwach stóp.

Zupełnie suche lub pokryte odciskami podeszwy mogą negatywnie wpłynąć na wyniki, ponieważ mają

zbyt niską przewodność.

• Wtrakcie pomiaru należy stać nieruchomo wpozycji pionowej.

• Należy odczekać kilka godzin po niestandardowym wysiłku fizycznym.

• Należy poczekać około 15minut po przebudzeniu, tak aby woda znajdująca się worganizmie została

rozprowadzona.

• Należy pamiętać, że pod uwagę brana jest tylko tendencja długoterminowa. Krótkoterminowe wahania

masy ciała wciągu kilku dni są zazwyczaj spowodowane utratą płynów; woda worganizmie ma duży

wpływ na dobre samopoczucie.

Ograniczenia

Przy pomiarze tkanki tłuszczowej iinnych wartości mogą pojawić się wyniki odbiegające od rzeczywistych

unastępujących grup:

• dzieci poniżej 10. roku życia,

• sportowców wyczynowych ikulturystów,

• osób zgorączką, dializowanych, zobjawami obrzęku lub osteoporozy,

• osób zażywających leki sercowo-naczyniowe (na schorzenia układu sercowo-naczyniowego),

• osób zażywających leki rozszerzające naczynia krwionośne,

• osób ozaburzonych proporcjach długości nóg wstosunku do całkowitego wzrostu (nogi znacznie krót

sze lub dłuższe).

5. Opis urządzenia

Spód

1. Przycisk Mode

2. Komora baterii

Wyświetlacz

3a. Symbol Bluetooth

, oznaczający

połączenie wagi ze smartfonem

3b. Symbol synchronizacji podczas

wysyłania pomiarów

4a. Inicjały użytkownika, np. TOM

4b. Pomiar nieoznaczony „

”

5. Masa ciała

6. Dane ciała np. BMI, BF itp.

6. Uruchomienie

Wkładanie baterii

Wyjąć baterie zopakowania iwłożyć je do wagi zgodnie zodpowiednimi biegunami. Jeżeli waga nie

będzie działać, wyciągnąć baterie iwłożyć je ponownie.

Ustawienie wagi

Waga musi stać na płaskim itwardym podłożu, gdyż warunkuje ono prawidłowy

pomiar.

6.1. Uruchomienie zaplikacją

Aby zmierzyć ilość tkanki tłuszczowej iinne parametry ciała, należy zapisać dane użyt

kownika wpamięci wagi.

Wpamięci wagi znajdują się miejsca na zapis danych 8użytkowników. Można je przy

pisać poszczególnym członkom rodziny, co umożliwi rejestrowanie indywidualnych

ustawień.

Ponadto konta użytkowników można włączać za pomocą innych mobilnych urzą

dzeń końcowych zzainstalowaną aplikacją „ beurer HealthManager Pro” / „ beurer

HealthManager” lub przez zmianę profilu użytkownika waplikacji (patrz ustawienia

aplikacji).

Aby połączenie Bluetooth

pozostało aktywne podczas uruchomienia, nie należy oddalać się ze smartfo-

nem od wagi.

– Pobrać bezpłatną aplikację „ beurer HealthManager Pro” / „ beurer HealthManager” ze sklepu

Apple App Store (iOS) lub Google Play (Android™).

– Uruchomić aplikację ipostępować zgodnie ze wskazówkami.

– Wybrać BF 720 waplikacji.

– Wprowadzić dane dotyczące BF 720.

Waplikacji „ beurer HealthManager Pro” / „ beurer HealthManager” należy określić lub wprowadzić nastę

pujące ustawienia:

Dane użytkownika Wartości nastawcze

Inicjały / skrót nazwiska maksymalnie 3 litery lub liczby

Wzrost 100–220 cm (od 3'3,5" do 7'2,5")

Wiek od 10 do 100 lat

Płeć Mężczyzna (

), kobieta ( )

Stopień aktywności od 1 do 5

Stopnie aktywności

Przy wyborze stopnia aktywności decydujące jest uwzględnienie średniego idługiego okresu.

Stopień

aktywności

Aktywność fizyczna

1 Brak.

Mała intensywność: niewielki ilekki wysiłek fizyczny (np. spacery, lekkie prace

ogrodowe, ćwiczenia gimnastyczne).

Średnia intensywność: wysiłek fizyczny co najmniej od 2 do 4razy wtygodniu po

30minut.

Duża intensywność: wysiłek fizyczny co najmniej od 4 do 6razy wtygodniu po

30minut.

Bardzo duża intensywność: intensywny wysiłek fizyczny, intensywny trening lub

ciężka praca fizyczna codziennie przez co najmniej godzinę.

– Po wyświetleniu monitu przez aplikację należy przyporządkować użytkownika.

Aby automatyczne rozpoznawanie osób było możliwe, pierwszy pomiar należy przypisać do osobistych

danych użytkownika. Wtym celu należy postępować zgodnie ze wskazówkami wyświetlanymi przez

aplikację. Należy stanąć boso na wadze, kładąc stopy na elektrodach. Należy zwrócić uwagę, aby rów

nomiernie rozłożyć ciężar ciała ipozostać nieruchomo.

Wskazówka: Wcelu dalszej analizy można wykorzystać tylko wyświetlone na wadze wartości

pomiarów.

6.2. Uruchomienie bez aplikacji (alternatywne)

Wskazówka:

Zalecamy uruchomienie iwykonanie wszystkich ustawień za pomocą aplikacji „ beurer HealthManager

Pro” / „ beurer HealthManager”.

Poniższe czynności należy wykonać tylko wtedy, gdy uruchomie-

nie zostanie przeprowadzone całkowicie bez aplikacji. Wrozdziale Uruchomienie zaplikacją należy

przejść bezpośrednio do części „Wykonanie pomiaru”.

– Po włożeniu baterii na wyświetlaczu miga wskaźnik „USE APP” (UŻYJ APLIKACJI). Nacisnąć przycisk

SET, aby skonfigurować ustawienia roku/miesiąca/dnia oraz godziny/minuty.

Wtym celu nacisnąć przyciski

/ .

Potwierdzić przyciskiem SET. Na wyświetlaczu pojawia się wskaźnik „0.0”.

– Nacisnąć ponownie przycisk SET. Pojawia się wskaźnik „P-01” lub numer ostatnio używanej pamięci

użytkownika wagi.

Za pomocą przycisków

/ wybrać odpowiednią pamięć użytkownika (od P-01 do P-08) inacisnąć

przycisk SET wcelu potwierdzenia.

– Skonfigurować ustawienia, takie jak płeć, inicjały, wzrost itd. (patrz „Uruchomienie zaplikacją” (tabela)).

Potwierdzić każde ustawienie przez naciśnięcie przycisku SET.

– Po zakończeniu wprowadzania danych pojawi się 4-znakowy kod PIN użytkownika. Będzie on potrzebny

przy ewentualnym późniejszym logowaniu do aplikacji. Na wyświetlaczu pojawia się wskaźnik „0.0” wraz

zinicjałami.

– Aby było możliwe automatyczne rozpoznawanie osób, pierwszy pomiar należy przypisać do osobi

stych danych użytkownika. Należy stanąć boso na wadze, kładąc stopy na elektrodach. Należy zwrócić

uwagę, aby równomiernie rozłożyć ciężar ciała ipozostać nieruchomo.

Wskazówka przy późniejszym logowaniu waplikacji:

Jeśli waga jest uruchamiana bez aplikacji, istniejącą pamięć użytkownika wagi można dodać do aplikacji

„ beurer HealthManager Pro” / „ beurer HealthManager”. Wtrakcie tego procesu konieczne jest podanie

4-znakowego kodu PIN użytkownika („PIN”). Kolejne kroki zostały opisane waplikacji.

7. Zastosowanie

7.1. Wykonanie pomiaru

Waga musi stać na płaskim itwardym podłożu, gdyż warunkuje ono prawidłowy pomiar.

Pomiar masy ciała iwykonanie pomiarów diagnostycznych

Należy stanąć boso na wadze, kładąc stopy na elektrodach. Należy zwrócić uwagę, aby równomiernie roz

łożyć ciężar ciała ipozostać nieruchomo.

Wskazówka: Jeśli pomiar jest wykonywany wskarpetach, wynik nie będzie właściwy.

Waga natychmiast rozpoczyna pomiar. Najpierw wyświetlana jest masa ciała.

Jeśli użytkownik został przyporządkowany, wyświetlą się następujące wartości: BMI, BF, woda, mięśnie,

kości, BMR iAMR. Dzieje się tak, gdy są wyświetlane inicjały.

Pojawią się następujące napisy:

1. Waga wkg zBMI

2. Tkanka tłuszczowa w% (BF)

3. Woda worganizmie w%

4. Udział tkanki mięśniowej w%

5. Masa kostna wkg

6. Podstawowa przemiana materii wkcal (BMR)

7. Czynna przemiana materii wkcal (AMR)

Wskazówka: Wprzypadku wykrycia co najmniej dwóch użytkowników zmienia się wskaźnik użyt-

kownika na wyświetlaczu. Wybrać użytkownika, naciskając przycisk / .

Jeżeli użytkownik nie zostanie wykryty, pojawia się tylko waga iwskaźnik „ ”. Przyciski /

pozwalają na wybór użytkownika. Winnym przypadku ten pomiar nie zostanie zapisany.

Pomiar tylko masy ciała

Stanąć wbutach na wadze. Należy stać spokojnie na wadze, rozkładając ciężar ciała równomiernie na obu

nogach. Waga natychmiast rozpoczyna pomiar.

Jeśli użytkownik został przyporządkowany, wyświetli się wskaźnik BMI. Dzieje się tak, gdy są wyświetlane

inicjały.

Jeśli użytkownik nie zostanie rozpoznany, może wyświetlić się tylko waga, ainicjały nie zostaną pokazane

„

”.

Wyłączanie wagi

Waga wyłącza się automatycznie.

7.2. Interpretacja wyników

Procentowa zawartość tkanki tłuszczowej

Poniższe procentowe wartości zawartości tkanki tłuszczowej mają charakter orientacyjny (wcelu uzyska

nia dokładniejszych informacji należy zwrócić się do lekarza).

Mężczyzna Kobieta

wiek mało

standar

dowo

umiar

kowanie

dużo wiek mało

standar

dowo

umiar

kowanie

dużo

10–14 <11% 11–16% 16,1–21% >21,1% 10–14 <16% 16–21% 21,1–26% >26,1%

15–19 <12% 12–17% 17,1–22% >22,1% 15–19 <17% 17–22% 22,1–27% >27,1%

20–29 <13% 13–18% 18,1–23% >23,1% 20–29 <18% 18–23% 23,1–28% >28,1%

30–39 <14% 14–19% 19,1–24% >24,1% 30–39 <19% 19–24% 24,1–29% >29,1%

40–49 <15% 15–20% 20,1–25% >25,1% 40–49 <20% 20–25% 25,1–30% >30,1%

50–59 <16% 16–21% 21,1–26% >26,1% 50–59 <21% 21–26% 26,1–31% >31,1%

60–69 <17% 17–22% 22,1–27% >27,1% 60–69 <22% 22–27% 27,1–32% >32,1%

70–100 <18% 18–23% 23,1–28% >28,1% 70–100 <23% 23–28% 28,1–33% >33,1%

Usportowców stwierdza się często niższą wartość. Wzależności od rodzaju uprawianego sportu, inten-

sywności ćwiczeń ibudowy ciała zawartość tkanki tłuszczowej może być mniejsza od podanych wartości

orientacyjnych. Należy jednak pamiętać, że przy bardzo niskich wartościach może zaistnieć zagrożenie dla

zdrowia.

Procentowa zawartość wody

Ilość wody worganizmie wyrażona w% mieści się standardowo wnastępujących przedziałach:

Mężczyzna Kobieta

wiek zła dobra

bardzo

dobra

wiek zła dobra

bardzo

dobra

10–100 <50% 50–65% >65% 10–100 <45% 45–60% >60%

Wtkance tłuszczowej znajduje się stosunkowo mało wody. Wprzypadku osób zdużą ilością tkanki tłusz-

czowej zawartość wody worganizmie może być mniejsza od wartości orientacyjnych. Usportowców

wytrzymałościowych wartości orientacyjne mogą zostać przekroczone ze względu na niski poziom tłusz

czu iwysoką wartość procentową tkanki mięśniowej.

Na podstawie pomiaru poziomu wody nie można wyciągać wniosków ostanie zdrowia, np. na temat

zatrzymywania wody worganizmie, które jest związane zwiekiem. Wrazie potrzeby należy skonsultować

się zlekarzem. Zasadniczo założeniem jest dążenie do wysokiej zawartości wody worganizmie.

Tkanka mięśniowa

Ilość tkanki mięśniowej w% mieści się standardowo wnastępujących przedziałach:

Mężczyzna Kobieta

wiek mało

standar

dowo

dużo wiek mało

standar

dowo

dużo

10–14 <44% 44–57% >57% 10–14 <36% 36–43% >43%

15–19 <43% 43–56% >56% 15–19 <35% 35–41% >41%

20–29 <42% 42–54% >54% 20–29 <34% 34–39% >39%

30–39 <41% 41–52% >52% 30–39 <33% 33–38% >38%

40–49 <40% 40–50% >50% 40–49 <31% 31–36% >36%

50–59 <39% 39–48% >48% 50–59 <29% 29–34% >34%

60–69 <38% 38–47% >47% 60–69 <28% 28–33% >33%

70–100 <37% 37–46% >46% 70–100 <27% 27–32% >32%

Masa kostna

Nasze kości, podobnie jak reszta naszego ciała, podlegają naturalnym procesom rozwoju, degradacji

istarzenia. Ilość masy kostnej zwiększa się szybko wokresie dzieciństwa iosiąga wartość maksymalną

wwieku 30–40 lat. Zwiekiem ubywa tkanki kostnej. Wwyniku stosowania zdrowej diety (bogatej wwapń

iwitaminę D) oraz dzięki regularnym ćwiczeniom fizycznym można wpewnym stopniu zapobiec degradacji

masy kostnej. Przez celowe budowanie mięśni można dodatkowo zwiększyć stabilność swojego układu

kostnego. Należy pamiętać, że waga nie wskazuje całej masy kostnej, lecz jedynie udział minerałów kost

nych (bez udziału wody iinnych substancji organicznych). Mamy niewielki wpływ na masę kostną. Jednak

może się ona zmieniać wzależności od pewnych czynników (takich jak masa, wzrost, wiek, płeć). Nie ist

nieją uznane wytyczne ani zalecenia.

UWAGA:

Nie należy mylić masy kostnej zgęstością kości.

Gęstość kości można określić tylko na podstawie badań medycznych (np. tomografii komputerowej,

USG). Wzwiązku ztym nie można wyciągać wniosków ozmianach wkościach iich twardości (np.

oosteoporozie), bazując na wynikach pomiaru tej wagi.

BMR

Podstawowa przemiana materii (BMR = Basal Metabolic Rate) to ilość energii potrzebna organizmowi

wstanie całkowitego spoczynku do utrzymania podstawowych funkcji życiowych (np. leżąc włóżku przez

24 godziny). Ta wartość zależy głównie od wagi, wzrostu iwieku.

Wprzypadku wagi diagnostycznej wskaźnik ten jest wyświetlany wjednostce kcal/dzień iobliczany na

podstawie naukowo uznanego wzoru Harrisa iBenedicta.

Jest to niezbędna ilość energii dla organizmu, którą należy dostarczyć zpożywieniem. Długotrwałe dostar

czanie zbyt małej ilości energii może mieć szkodliwy wpływ na zdrowie.

AMR

Czynna przemiana materii (AMR = Active Metabolic Rate) to ilość energii, jaką organizm zużywa wciągu

dnia wstanie aktywnym. Zużycie energii przez ludzki organizm zwiększa się wraz ze wzrostem aktywności

fizycznej ijest mierzone na wadze diagnostycznej przez wprowadzony stopień aktywności (1–5).

Aby utrzymać aktualną masę ciała, należy uzupełniać zużytą energię, dostarczając ją do organizmu

wpostaci jedzenia ipicia.

Jeżeli przez dłuższy czas ilość dostarczanej energii jest mniejsza niż zużywana, organizm pobiera braku

jącą energię głównie zodłożonej tkanki tłuszczowej. Powoduje to spadek masy ciała. Jeżeli jednak przez

długi okres organizm przyjmuje większą ilość energii, niż wynika to zobliczonej czynnej przemiany materii

(AMR), nie może spalić nadmiaru energii, wzwiązku zczym jest on przechowywany wpostaci tkanki tłusz

czowej, powodując zwiększenie masy ciała.

Związek między wynikami adługością czasu obserwacji

Wskazówka: Należy pamiętać, że największe znaczenie mają tylko tendencje długoterminowe.

Krótkoterminowe wahania masy ciała wciągu kilku dni są zazwyczaj uwarunkowane utratą płynów.

Interpretację wyników przeprowadza się na podstawie zmiany całkowitej masy ciała oraz procentowej

zawartości tkanki tłuszczowej, mięśniowej iwody, atakże okresu, wjakim zmiany te nastąpiły.

Należy odróżnić gwałtowne zmiany (wciągu kilku dni) od zmian średnioterminowych (tygodnie) idługoter

minowych (miesiące).

Podstawową zasadą jest to, że krótkoterminowe zmiany wmasie reprezentują prawie wyłącznie zmiany

wzawartości wody, podczas gdy średnio- idługoterminowe mogą dotyczyć zawartości tłuszczu imięśni.

• Jeżeli wkrótkim czasie nastąpi spadek masy ciała, ailość tkanki tłuszczowej wzrośnie lub pozostanie

na tym samym poziomie, świadczy to ospadku zawartości wody – na przykład po treningu, saunie lub

szybkim spadku masy ciała wwyniku restrykcyjnej diety odchudzającej.

• Jeśli masa ciała zwiększa się wśrednim czasie, ailość tkanki tłuszczowej spada lub pozostaje jedna

kowa, może to oznaczać zwiększenie cennej masy mięśniowej.

• Jeśli następuje jednoczesny spadek masy ciała iilości tkanki tłuszczowej, oznacza to, że dieta jest sku

teczna inastępuje utrata masy tkanki tłuszczowej.

• Idealnym rozwiązaniem jest wspomaganie skuteczności diety aktywnością fizyczną, treningiem fitness

isiłowym. Pozwala to wśrednim czasie na zwiększenie tkanki mięśniowej.

• Nie można dodawać ilości tkanki tłuszczowej, wody zawartej worganizmie lub tkanki mięśniowej

(tkanka mięśniowa zawiera również składniki pochodzące zwody zawartej worganizmie).

7.3. Pozostałe funkcje

Przypisanie użytkownika

Przypisanie użytkownika (można przypisać maksymalnie 8 użytkowników wagi) jest możliwe zarówno pod

czas zwykłego pomiaru wagi (wbutach), jak ipomiaru diagnostycznego (boso).

Przy nowym pomiarze waga przypisuje pomiar do użytkownika, którego ostatni pomiar różnił się od obec

nego najwyżej o±3kg. Wprzypadku wykrycia co najmniej dwóch użytkowników zmienia się wskaźnik użyt-

kownika na wyświetlaczu. Należy wybrać użytkownika, naciskając przycisk / .

Zapisywanie przyporządkowanych pomiarów wpamięci wagi

Jeśli aplikacja jest włączona, apołączenie Bluetooth

zwagą aktywne, można od razu przesłać nowo

przyporządkowane pomiary do aplikacji. Wtym przypadku wartości nie zostaną zapisane wpamięci wagi.

Jeżeli aplikacja nie jest włączona, nowo przyporządkowane pomiary zostaną zapisane w pamięci wagi. W

pamięci wagi można zapisać maksymalnie 30 pomiarów na jednego użytkownika. Jeśli wszystkie 30 miej

sca w pamięci są zajęte, na wyświetlaczu wagi miga symbol synchronizacji i należy przenieść zmierzone

wartości do aplikacji, aby nie nadpisywać starszych zmierzonych wartości. Zapisane wartości są automa

tycznie przenoszone do aplikacji, gdy urządzenie z aplikacją znajduje się w zasięgu połączenia Bluetooth

Symbol synchronizacji na wyświetlaczu wagi pojawia się, gdy nowe pomiary są wysyłane do aplikacji. Nie

jest ona wyświetlana, jeżeli dla danego użytkownika nie zapisano nowych pomiarów lub mu ich nie przy

dzielono.

Wyświetlanie zapisanych wartości pomiarów na wadze

Aby wyświetlić zapisane wartości pomiarów na wadze, należy nacisnąć przycisk

, gdy waga jest włą-

czona, a jej użytkownik pokazuje się na wyświetlaczu. W razie potrzeby należy kilkakrotnie nacisnąć przy-

cisk , aby wyświetlić kilka starszych wartości.

Te, które zostały już przeniesione, nie mogą być dłużej pokazywane na wyświetlaczu wagi.

Usuwanie danych zapisanych wpamięci wagi

Jeśli wszystkie pomiary istare dane użytkownika mają zostać usunięte zpamięci wagi, należy ją włączyć

iprzez około 6 sekund przytrzymać przyciśnięty przycisk Mode ztyłu wagi.

Na wyświetlaczu na kilka sekund pojawi się symbol „CLR”.

Jest to konieczne, gdy np. mają zostać usunięte dane źle zapisanego użytkownika lub użytkownika, który

już nie korzysta zwagi.

Następnie należy jeszcze raz przeprowadzić procedurę zrozdziału 7 (Przypisanie użytkownika).

Usunięcie pojedynczych użytkowników

Włączyć wagę, wybrać użytkownika przyciskiem WGÓRĘ izaczekać na wskaźnik „0.0 kg”. Nacisnąć

przycisk Mode iprzytrzymać go przez 6 sekund, aż pojawi się wskaźnik „DEL”.

Wymiana baterii

Waga jest wyposażona we wskaźnik naładowania baterii. Wprzypadku używania wagi ze zbyt słabą

baterią na wyświetlaczu pojawi się napis „Lo” inastąpi automatyczne wyłączenie wagi. Wtakim wypadku

należy wymienić baterie (3baterie 1,5VAAA).

WSKAZÓWKA:

• Do wymiany należy używać baterii tego samego typu, marki ioidentycznej pojemności.

• Nie używać ładowalnych akumulatorów.

• Należy stosować baterie niezawierające metali ciężkich.

8. Czyszczenie ikonserwacja

Urządzenie iakcesoria należy od czasu do czasu wyczyścić.

Do czyszczenia należy używać lekko wilgotnej szmatki, na którą można wrazie potrzeby nałożyć odrobinę

środka do czyszczenia.

UWAGA

• Nie wolno używać silnych rozpuszczalników ani płynów do czyszczenia!

• Wżadnym wypadku nie należy zanurzać urządzenia wwodzie!

• Nie myć urządzenia wzmywarce!

9. Postępowanie wprzypadku problemów

Informacja na

wyświetlaczu

Przyczyna Rozwiązanie

„

” Nieznany pomiar – wynik zna-

jduje się poza granicą przy-

porządkowaną do użytkownika

lub jednoznaczne przyporząd

kowanie nie jest możliwe.

Wybrać użytkownika, naciskając przyciski

/ .

BF-

Poziom tłuszczu znajduje się

poza zakresem pomiaru (mniej

niż 3% lub więcej niż 65%).

Pomiar należy powtórzyć boso lub zlekko

zwilżonymi podeszwami stóp.

Przekroczono maksymalną

nośność 180 kg.

Dozwolone obciążenie wynosi maksymal-

nie 180 kg.

lub nieprawidłowa

waga na wyświetlaczu.

Waga nie jest ustawiona na

płaskim itwardym podłożu.

Ustawić wagę na twardym istabilnym

podłożu.

lub nieprawidłowa

waga na wyświetlaczu.

Użytkownik porusza się. Wmiarę możliwości należy stać

nieruchomo.

Informacja na

wyświetlaczu

Przyczyna Rozwiązanie

Nieprawidłowa masa

ciała na wyświetlaczu.

Waga ma nieprawidłowy punkt

zerowy.

Zaczekać, aż waga sama się wyłączy.

Włączyć wagę, odczekać, aż pojawi się

wskaźnik „0.0 kg”, anastępnie powtórzyć

pomiar.

Brak połączenia

Bluetooth

(brak sym-

bolu ).

Urządzenie znajduje się poza

zasięgiem.

Minimalny zasięg na wolnej przestrzeni to

ok.10 m. Ściany isufity zmniejszają ten

zasięg.

Inne fale radiowe mogą zakłócać połącze

nie. Dlatego wagi nie należy ustawiać

wpobliżu takich urządzeń, jak routery sieci

WIFI, mikrofalówki lub płyty indukcyjne.

Brak połączenia zaplikacją. Zamknąć aplikację (również wtle). Wyłączyć

iponownie włączyć Bluetooth

. Zwrócić

przy tym uwagę, że nie należy łączyć wagi

zpoziomu ustawień Bluetooth

systemu

operacyjnego. Wrazie potrzeby usunąć

wagę zlisty urządzeń Bluetooth

wustaw-

ieniach Bluetooth

, anastępnie użyć aplik-

acji „ beurer HealthManager Pro” / „ beurer

HealthManager”. Wyłączyć iwłączyć smart

fon. Na chwilę wyjąć baterie zwagi iwłożyć

je zpowrotem.

Wyniki pomiarów nie są

wysyłane do aplikacji

(brak symbolu

)

Brak pomiaru danego użyt

kownika lub brak połączenia

Bluetooth

Inicjały, które pojawiają się na wyświetlaczu

wagi, muszą być do niej przyporządkowane

wustawieniach aplikacji. Tylko wówczas

możliwe jest wysyłanie pomiarów. Dlatego

należy sprawdzić własne inicjały wustawie

niach aplikacji.

Na końcu pomiaru miga

symbol

Pamięć z danymi użytkownika

jest pełna. Stare pomiary są

nadpisywane.

Otworzyć aplikację wzasięgu połączenia

Bluetooth

. Dane zostaną automatycznie

przesłane. Trwa to najwyżej minutę.

Lo Baterie wagi są zużyte. Wymienić baterie wwadze.

10. Utylizacja

Zużyte, całkowicie rozładowane baterie należy wyrzucać do specjalnie oznakowanych pojemników zbior-

czych, przekazywać do punktów zbiórki odpadów specjalnych lub do sklepu ze sprzętem elektrycznym.

Użytkownik jest zobowiązany do utylizacji baterii zgodnie zprzepisami.

Na bateriach zawierających szkodliwe związki znajdują się następujące oznaczenia:

Pb = bateria zawiera ołów,

Cd = bateria zawiera kadm,

Hg = bateria zawiera rtęć.

Wzwiązku zwymogami wzakresie ochrony środowiska nie należy wyrzucać urządzenia po zakończeniu

eksploatacji wraz zodpadami domowymi. Urządzenie należy oddać do utylizacji wodpowiednim punkcie

zbiórki.

Urządzenie należy zutylizować zgodnie zdyrektywą WE ozużytych urządzeniach elektrycznych

ielektronicznych – WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment). Wrazie pytań należy zwrócić

się do odpowiedniej lokalnej instytucji odpowiedzialnej za utylizację.

Opakowanie zutylizować wsposób przyjazny dla środowiska.

PAP

11. Dane techniczne

Model: BF 720

Wymiary: 30 × 30 × 2,5 cm

Masa: 1,6 kg

Zakres pomiaru: 5–180kg

Wartość podziału d: Wartości są wyświetlane z dokładnością do 0,1kg.

Powtarzalność: Tolerancja pomiarów w przypadku powtarzalnych wartości

wynosi +/-0,4kg (pomiary następujące bezpośrednio po

sobie na tej samej wadze z możliwie identycznym położe

niem wagi i osoby).

Absolutna dokładność: Wartość zmierzona w stosunku do faktycznej masy wynosi

+/-1% +0,1kg. Np. w przypadku 40kg odchylenie wynosi

+/-0,5kg, a w przypadku 100kg, +/-1,1kg.

Transmisja danych za pomocą tech

nologii bezprzewodowej Bluetooth

low

energy technology

Produkt wykorzystuje Bluetooth

low energy technology,

pasmo częstotliwości 2402–2480 MHz,

moc nadawcza maks. 0,5dBm,

kompatybilny zBluetooth

≥ 4.0 wsmartfonach/tabletach

Lista kompatybilnych smartfonów, infor

macje oraz oprogramowanie, atakże

szczegóły dotyczące urządzeń znajdują

się pod poniższym linkiem:

connect.beurer.com

Wymagania systemowe dla aplik-

acji „ beurer HealthManager Pro” /

„ beurer HealthManager”

iOS ≥ 12.0, Android™ ≥ 8.0

Bluetooth

≥ 4.0.

Zastrzega się prawo do zmian technicznych.

Niniejszym potwierdzamy, że ten produkt jest zgodny zdyrektywą europejską RED 2014/53/EU. Certyfikat

zgodności CE dotyczący tego produktu można znaleźć na stronie:

www.beurer.com/web/we-landingpages/de/cedeclarationofconformity.php.

12. Gwarancja/serwis

Szczegółowe informacje na temat gwarancji i warunków gwarancji znajdują się w załączonej ulotce gwa-

rancyjnej.

Zastrzega się prawo do pomyłek izmian

100

749.38_BF720_2021-03-08_03_IM1_BEU

Beurer GmbH

•

Söflinger Str. 218

•

89077 Ulm, Germany

•

www.beurer.com

www.beurer-gesundheitsratgeber.com

•

www.beurer-healthguide.com

The Bluetooth

word mark and logos are registered trademarks owned by Bluetooth SIG, Inc. and any use of such marks by Beurer GmbH is

under license. Other trademarks and trade names are those of their respective owners.

Apple and the Apple logo are trademarks of Apple Inc., registered in the U.S. and other countries. App Store is a service mark of Apple Inc.,

registered in the U.S. and other countries.

Google Play and the Google Play logo are trademarks of Google LLC.

Android is a trademark of Google LLC.

Transcripción de documentos

BF 720 DE Diagnosewaage Gebrauchsanweisung...................... 2 EN Diagnostic bathroom scale Instructions for use........................ 14 FR Pèse-personne impédancemètre Mode d’emploi............................... 26 ES Báscula diagnóstica Instrucciones de uso..................... 38 IT Bilancia diagnostica Istruzioni per l’uso.......................... TR Diyagnoz terazisi Kullanım kılavuzu........................... RU Диагностические весы Инструкция по применению........ PL Waga diagnostyczna Instrukcja obsługi........................... 50 62 74 87 DEUTSCH Lesen Sie diese Gebrauchsanweisung sorgfältig durch, bewahren Sie sie für den späteren Gebrauch auf, machen Sie sie anderen Benutzern zugänglich und beachten Sie die Hinweise. Inhalt 1. Lieferumfang....................................................... 2 2. Zeichenerklärung................................................. 3 3. Bestimmungsgemäßer Gebrauch........................ 4 4. Warn- und Sicherheitshinweise........................... 4 5. Gerätebeschreibung............................................ 6 6. Inbetriebnahme................................................... 6 7. Anwendung....................................................... 8 8. Reinigung und Pflege...................................... 11 9. Was tun bei Problemen?................................. 11 10. Entsorgung...................................................... 12 11. Technische Angaben....................................... 13 12. Garantie/Service.............................................. 13 Zum Kennenlernen Funktionen des Gerätes Diese digitale Waage dient zum Wiegen und zur Diagnose Ihrer persönlichen Fitness-Daten. Sie ist für die Eigenanwendung im privaten Bereich bestimmt. Die Waage verfügt über folgende Funktionen, die von bis zu 8 Personen benutzt werden können: • Körpergewicht-Messung und BMI, • Ermittlung von Körperfettanteil, • Körperwasseranteil, • Muskelanteil, • Knochenmasse, • Grund- und Aktivitätsumsatz. Außerdem verfügt die Waage über folgende weitere Funktionen: • Umschalten zwischen Kilogramm „kg“, Pfund „lb“ und Stone „st“, • automatische Abschaltfunktion, • Batteriewechsel-Anzeige bei schwachen Batterien, • Automatische Benutzererkennung, • LCD-Anzeige von 3 Benutzerinitialen, • Speicherung der letzten 30 Messungen für 8 Personen, wenn zur App nicht übertragen werden kann. Das Messprinzip Diese Waage arbeitet mit dem Prinzip der B.I.A., der Bioelektrischen-Impedanz-Analyse. Dabei wird innerhalb von Sekunden durch einen nicht spürbaren, völlig unbedenklichen und ungefährlichen Strom eine Bestimmung von Körperanteilen ermöglicht. Mit dieser Messung des elektrischen Widerstandes (Impedanz) und der Einberechnung von Konstanten bzw. individuellen Werten (Alter, Größe, Geschlecht, Aktivitätsgrad) können der Körperfettanteil und weitere Größen im Körper bestimmt werden. Muskelgewebe und Wasser haben eine gute elektrische Leit fähigkeit und daher einen geringeren Widerstand. Knochen und Fettgewebe hingegen haben eine geringe Leitfähigkeit, da die Fettzellen und Knochen durch sehr hohen Widerstand den Strom kaum leiten. Beachten Sie, dass die von der Diagnosewaage ermittelten Werte nur eine Annäherung an die medizinischen, realen Analysewerte des Körpers darstellen. Nur der Facharzt kann mit medizinischen Methoden (z.B. Computertomografie) eine exakte Ermittlung von Körperfett, Körperwasser, Muskelanteil und Knochenbau durchführen. 1. Lieferumfang Überprüfen Sie das Gerät auf äußere Unversehrtheit der Verpackung und auf die Vollständigkeit des Inhalts. Vor dem Gebrauch ist sicherzustellen, dass das Gerät und Zubehör keine sichtbaren Schäden aufweisen und jegliches Verpackungsmaterial entfernt wird. Benutzen Sie es im Zweifelsfall nicht und wenden Sie sich an Ihren Händler oder an die angegebene Service-Adresse. 2 • • • • • Kurzanleitung Diagnosewaage BF 720 3 x 1,5 V, Typ AAA-Batterien Diese Gebrauchsanleitung 1x Garantie-Faltblatt 2. Zeichenerklärung Auf dem Gerät, in der Gebrauchsanweisung, auf der Verpackung und auf dem Typschild des Geräts werden folgende Symbole verwendet: WARNUNG Warnhinweis auf Verletzungsgefahren oder Gefahren für Ihre Gesundheit. ACHTUNG Sicherheitshinweis auf mögliche Schäden am Gerät/Zubehör. Hinweis Hinweis auf wichtige Informationen Gebrauchsanweisung beachten Entsorgung gemäß Elektro- und Elektronik-Altgeräte EG-Richtlinie WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment) 20 Verpackung umweltgerecht entsorgen PAP Dieses Produkt erfüllt die Anforderungen der geltenden europäischen und nationalen Richtlinien. Die Produkte entsprechen nachweislich den Anforderungen der Technischen Regelwerke der EAWU United Kingdom Conformity Assessed Mark Das Gerät darf nicht von Personen max. mit medizinischen Implantaten (z.B. Herzschrittmacher) verwendet werden. Andernfalls kann deren Funktion beeinträch180 kg tigt sein. 396 lb 28 st Hersteller Belasten Sie die Waage max. nicht über 180 kg / 396 lb / 180 kg 28 st. Rutschgefahr: Betreten Sie die Waage nicht mit nassen Füßen. 396 lb 28 st 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl 3 396 lb 28 st Kippgefahr: Stellen Sie sich mittig auf die Wiegefläche. Stellen Sie die Waage auf einen ebenen Untergrund. Kein Teppich. 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl 3. Bestimmungsgemäßer Gebrauch Das Gerät ist nur zum Wiegen von Menschen und zur Aufzeichnung Ihrer persönlichen Fitness-Daten bestimmt. Das Gerät ist nur zur Eigenanwendung, nicht für den medizinischen oder kommerziellen Gebrauch bestimmt. 4. Warn- und Sicherheitshinweise WARNUNG • Die Waage darf nicht von Personen mit medizinischen Implantaten (z.B. Herzschrittmacher) verwendet werden. Andernfalls kann deren Funktion beeinträchtigt sein. • Nicht während der Schwangerschaft benutzen. • Steigen Sie nicht einseitig auf den äußersten Rand der Waage: Kippgefahr! • Batterien können bei Verschlucken lebensgefährlich sein. Bewahren Sie Batterien und Waage für Kleinkinder unerreichbar auf. Wurde eine Batterie verschluckt, nehmen Sie sofort medizinische Hilfe in Anspruch. • Halten Sie Kinder vom Verpackungsmaterial fern (Erstickungsgefahr). • Achtung, steigen Sie nicht mit nassen Füßen auf die Waage und betreten Sie die Waage nicht, wenn die Oberfläche feucht ist – Rutschgefahr! Hinweise zum Umgang mit Batterien • Wenn Flüssigkeit aus einer Batteriezelle mit Haut oder Augen in Kontakt kommt, die betroffene Stelle mit Wasser auswaschen und ärztliche Hilfe aufsuchen. Verschluckungsgefahr! Kleinkinder könnten Batterien verschlucken und daran ersticken. • Daher Batterien für Kleinkinder unerreichbar aufbewahren! • Auf Polaritätskennzeichen Plus (+) und Minus (-) achten. • Wenn eine Batterie ausgelaufen ist, Schutzhandschuhe anziehen und das Batteriefach mit einem trockenen Tuch reinigen. • Schützen Sie Batterien vor übermäßiger Wärme. Explosionsgefahr! Keine Batterien ins Feuer werfen. • • Batterien dürfen nicht geladen oder kurzgeschlossen werden. • Bei längerer Nichtbenutzung des Geräts die Batterien aus dem Batteriefach nehmen. • Verwenden Sie nur denselben oder einen gleichwertigen Batterietyp. • Immer alle Batterien gleichzeitig auswechseln. • Keine Akkus verwenden! • Keine Batterien zerlegen, öffnen oder zerkleinern. Allgemeine Hinweise • Beachten Sie, dass technisch bedingt Messtoleranzen möglich sind, da es sich um keine geeichte Waage für den professionellen, medizinischen Gebrauch handelt. • Die Belastbarkeit der Waage beträgt max 180 kg (396 lb, 28 st ). Bei der Gewichtsmessung und bei der Knochenmassebestimmung werden die Ergebnisse in 100-g-Schritten (0,2 lb) angezeigt. 4 • Die Messergebnisse des Körperfett-, Körperwasser- und Muskelanteils werden in 0,1 %-Schritten angezeigt. • Der Kalorienbedarf wird in Schritten von 1 kcal angegeben. • Im Auslieferungszustand ist die Waage auf die Einheiten „cm“ und „kg“ eingestellt. Während der Inbetriebnahme mit der App können Sie die Einstellungen der Einheiten ändern. • Stellen Sie die Waage auf einen ebenen, festen Boden; ein fester Bodenbelag ist Voraussetzung für eine korrekte Messung. • Reparaturen dürfen nur vom Beurer Kundenservice oder autorisierten Händlern durchgeführt werden. Prüfen Sie jedoch vor jeder Reklamation zuerst die Batterien und wechseln Sie diese gegebenenfalls aus. Aufbewahrung und Pflege Die Genauigkeit der Messwerte und die Lebensdauer des Gerätes hängen vom sorgfältigen Umgang ab: ACHTUNG • Von Zeit zu Zeit sollte das Gerät gereinigt werden. Benutzen Sie keine scharfen Reinigungsmittel und halten Sie das Gerät niemals unter Wasser. • Stellen Sie sicher, dass keine Flüssigkeit auf die Waage gelangt. Tauchen Sie die Waage niemals in Wasser. Spülen Sie sie niemals unter fließendem Wasser ab. • Stellen Sie keine Gegenstände auf die Waage, wenn sie nicht benutzt wird. • Drücken Sie nicht mit Gewalt oder mit spitzen Gegenständen auf die Taste. • Setzen Sie die Waage nicht hohen Temperaturen oder starken elektromagnetischen Feldern (z.B. Mobiltelefone) aus. • Schützen Sie das Gerät vor Stößen, Feuchtigkeit, Staub, Chemikalien, starken Temperaturschwankungen und zu nahen Wärmequellen (Öfen, Heizkörper). Allgemeine Tipps • Wiegen Sie sich möglichst zur selben Tageszeit (am besten morgens), nach dem Toilettengang, nüchtern und ohne Bekleidung, um vergleichbare Ergebnisse zu erzielen. • Wichtig bei der Messung: Die Ermittlung des Körperfettes darf nur barfuß und kann zweckmäßig mit schwach befeuchteten Fußsohlen vorgenommen werden. Völlig trockene oder stark verhornte Fußsohlen können zu unbefriedigenden Ergebnissen führen, da diese eine zu geringe Leitfähigkeit aufweisen. • Stehen Sie während des Messvorgangs aufrecht und still. • Warten Sie einige Stunden nach ungewohnter körperlicher Anstrengung. • Warten Sie ca. 15 Minuten nach dem Aufstehen, damit sich das im Körper befindliche Wasser verteilen kann. • Wichtig ist, dass nur der langfristige Trend zählt. In der Regel sind kurzfristige Gewichtsabweichungen innerhalb von wenigen Tagen durch Flüssigkeitsverlust bedingt; Körperwasser spielt jedoch für das Wohlbefinden eine wichtige Rolle. Einschränkungen Bei der Ermittlung des Körperfettes und der weiteren Werte können abweichende und nicht plausible Ergebnisse auftreten bei: • Kindern unter ca. 10 Jahren, • Leistungssportlern und Bodybuildern, • Personen mit Fieber, in Dialysebehandlung, Ödem-Symptomen oder Osteoporose, • Personen, die kardiovaskuläre Medizin einnehmen (Herz und Gefäßsystem betreffend), • Personen, die gefäßerweiternde oder gefäßverengende Medikamente einnehmen, • Personen mit erheblichen anatomischen Abweichungen an den Beinen bezüglich der Gesamtkörpergröße (Beinlänge erheblich verkürzt oder verlängert). 5 5. Gerätebeschreibung Rückseite 1. Mode-Taste 2. Batteriefach Display 3a. Bluetooth®-Symbol für Verbindung zwischen Waage und Smartphone 3b. Synchronisierungs-Symbol beim Sen3b den von Messungen 3a 4a. Initialen des Benutzers, z.B. TOM 4b. Unbekannte Messung „ “ 5 5 6 4b 4a 5. Körpergewicht 6. Körperdaten wie z.B. BMI, BF, ... 6. Inbetriebnahme Batterien einlegen Entnehmen Sie die Batterien aus dem Verpackungsschutz und setzen Sie die Batterien gemäß Polung in die Waage ein. Zeigt die Waage keine Funktion, so entfernen Sie die Batterien komplett und setzen Sie sie erneut ein. Waage aufstellen Stellen Sie die Waage auf einen ebenen, festen Boden; ein fester Bodenbelag ist Voraussetzung für eine korrekte Messung. 6.1 Inbetriebnahme mit App Um Ihren Körperfettanteil und weitere Körperwerte ermitteln zu können, müssen Sie die persönlichen Benutzerdaten auf der Waage einspeichern. Die Waage verfügt über 8 Benutzerspeicherplätze, in die Sie und beispielsweise die Mitglieder Ihrer Familie Ihre persönlichen Einstellungen abspeichern können. Zusätzlich können Benutzer über weitere mobile Endgeräte mit installierter „beurer HealthManager Pro“ / „beurer HealthManager“-App oder durch Benutzerprofilwechsel in der App (siehe Einstellungen App) in Betrieb genommen werden. Damit während der Inbetriebnahme eine Bluetooth®-Verbindung aktiv gehalten werden kann, bleiben Sie mit dem Smartphone in der Nähe der Waage. – Laden Sie die kostenlose „beurer HealthManager Pro“ / „beurer HealthManager“-App im Apple App Store (iOS) oder bei Google Play (Android™) herunter. – App starten und den Anweisungen folgen. – BF 720 in App auswählen. – BF 720 bezogene Daten eingeben. Folgende Einstellungen müssen in der „beurer HealthManager Pro“ / „beurer HealthManager“-App eingestellt sein bzw. eingegeben werden: Benutzerdaten Initialen / Namenskürzel Körpergröße Alter Geschlecht Aktivitätsgrad Einstellwerte maximal 3 Buchstaben oder Zahlen 100 bis 220 cm (3‘ 3,5“ bis 7‘ 2,5“) 10 bis 100 Jahre männlich ( ), weiblich ( ) 1 bis 5 6 Aktivitätsgrade Bei der Auswahl des Aktivitätsgrades ist die mittel- und langfristige Betrachtung entscheidend. Aktivitätsgrad 1 2 3 4 5 Körperliche Aktivität Keine. Geringe: Wenige und leichte körperliche Anstrengungen (z.B. Spazierengehen, leichte Gartenarbeit, gymnastische Übungen). Mittlere: Körperliche Anstrengungen, mindestens 2 bis 4 mal pro Woche, jeweils 30 Minuten. Hohe: Körperliche Anstrengungen, mindestens 4 bis 6 mal pro Woche, jeweils 30 Minuten. Sehr hohe: Intensive körperliche Anstrengungen, intensives Training oder harte körperliche Arbeit, täglich, jeweils mindestens 1 Stunde. – Nach Aufforderung der App die Benutzerzuordnug durchführen. Für die automatische Personenerkennung muss die erste Messung mit Ihren persönlichen Benutzerdaten zugewiesen werden. Folgen Sie dazu den Anweisungen der App. Steigen Sie hierzu barfuß auf die Waage und achten Sie darauf, dass Sie ruhig und mit gleichmäßiger Gewichtsverteilung mit beiden Beinen auf den Elektroden stehen. Hinweis: Für weitergehende Betrachtungen dürfen ausschließlich nur die an der Waage angezeigten Messwerte verwendet werden. 6.2 Inbetriebnahme ohne App (alternativ) Hinweis: Wir empfehlen die Inbetriebnahme und Durchführung aller Einstellungen mit der „beurer HealthManager Pro“ / „beurer HealthManager“-App. Führen Sie diesen Schritt daher nur aus, wenn die Inbetriebnahme gänzlich ohne App durchgeführt werden soll. Bei Inbetriebnahme mit App wechseln Sie direkt zum Kapitel „Messung durchführen“. – Nach dem Einlegen der Batterien blinkt „USE APP“ im Display. Drücken Sie die SET-Taste, um die Einstellungen von Jahr/Monat /Tag sowie Stunde /Minute durchzuführen. Drücken Sie dazu die Tasten / . Bestätigen Sie mit der SET-Taste. Im Display erscheint die Anzeige „0.0“. – Drücken Sie nun erneut die SET-Taste. Es erscheint die Anzeige „P-01“ bzw. die Nummer des zuletzt verwendeten Waagen-Benutzerspeichers. Wählen Sie mit Hilfe der Tasten / Ihren Benutzerspeicher aus (P-01 bis P-08) und drücken Sie die SET-Taste zur Bestätigung. – Führen Sie Ihre Einstellungen wie Geschlecht, sowie Initialen, Körpergröße etc. durch (siehe „Inbetriebnahme mit App (Tabelle)). Bestätigen Sie dies jeweils durch Drücken der SET-Taste. – Am Ende Ihrer Eingaben erscheint die 4-stellige Benutzer-PIN. Diese wird für die eventuell spätere AppAnmeldung benötigt. Im Display erscheint anschließend die Anzeige „0.0“ mit Ihren Initialen. – Für die automatische Personenerkennung muss die erste Messung Ihren persönlichen Benutzerdaten zugewiesen werden. Steigen Sie idealerweise barfuß auf die Waage und achten Sie darauf, dass Sie ruhig und mit gleichmäßiger Gewichtsverteilung mit beiden Füßen auf den Elektroden stehen. Hinweis für die spätere App-Anmeldung: Sollten Sie die Inbetriebnahme der Waage ohne App durchgeführt haben, können Sie Ihren existierenden Waagen-Benutzerspeicher zu der „beurer HealthManager Pro“ / „beurer H ealthManager“-App hinzufügen. Dabei ist die Eingabe Ihrer 4-stelligen Benutzer-PIN nötig. Diese Vorgehensweise wird in der App beschrieben. 7 7. Anwendung 7.1 Messung durchführen Stellen Sie die Waage auf einen ebenen, festen Boden; ein fester Bodenbelag ist Voraussetzung für eine korrekte Messung. Gewicht messen, Diagnose durchführen Steigen Sie barfuß auf die Waage und achten Sie darauf, dass Sie ruhig und mit gleichmäßiger Gewichtsverteilung mit beiden Beinen auf den Elektroden stehen. Hinweis: Falls eine Messung mit Socken durchgeführt werden sollte, ist das Messergebnis nicht korrekt. Die Waage beginnt sofort mit der Messung. Zuerst wird das Gewicht angezeigt. Falls ein Benutzer zugewiesen wurde, werden BMI, BF, Wasser, Muskel, Knochen, BMR und AMR angezeigt. Dies ist der Fall, wenn die Initialen angezeigt werden. Es erscheinen folgende Anzeigen: 1. Gewicht in kg mit BMI 2. Körperfett in % (BF) 3. Körperwasser in % 4. Muskelanteil in % 5. Knochenmasse in kg 6. Kaloriengrundumsatz in kcal (BMR) 7. Aktivitätsumsatz in kcal (AMR) Hinweis: Bei zwei oder mehreren möglich erkannten Benutzern, wechselt der Benutzer in der Displayanzeige. Wählen Sie Ihren Benutzer aus, indem Sie die / -Taste drücken. Wenn kein Benutzer erkannt wird, wird nur das Gewicht und „ “ angezeigt. Mit den Tasten / können Sie daraufhin Ihren Benutzer auswählen. Andernfalls wird diese Messung nicht gespeichert. Nur Gewicht messen Stellen Sie sich nun mit Schuhen auf die Waage. Stehen Sie ruhig auf der Waage mit gleichmäßiger Gewichtsverteilung auf beiden Beinen. Die Waage beginnt sofort mit der Messung. Falls ein Benutzer zugewiesen wurde, wird BMI angezeigt. Dies ist der Fall, wenn die Initialen angezeigt werden. Wenn der Benutzer nicht erkannt wird, kann nur das Gewicht angezeigt werden und es erscheinen keine Initialen „ “. Waage ausschalten Die Waage schaltet sich automatisch ab. 7.2 Ergebnisse bewerten Körperfettanteil Nachfolgende Körperfettwerte in % geben Ihnen eine Richtlinie (für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt!). Mann Alter 10 –14 15 –19 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 – 69 70 –100 Frau wenig <11 % <12 % <13 % <14 % <15 % <16 % <17 % <18 % normal 11–16 % 12 –17 % 13 –18 % 14 –19 % 15 – 20 % 16 – 21 % 17– 22 % 18 – 23 % mäßig 16,1– 21 % 17,1– 22 % 18,1– 23 % 19,1– 24 % 20,1– 25 % 21,1– 26 % 22,1– 27 % 23,1– 28 % viel >21,1 % >22,1 % >23,1 % >24,1 % >25,1 % >26,1 % >27,1 % >28,1 % Alter 10 –14 15 –19 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 – 69 70 –100 8 wenig <16 % <17 % <18 % <19 % <20 % <21 % <22 % <23 % normal 16 – 21 % 17– 22 % 18 – 23 % 19 – 24 % 20 – 25 % 21– 26 % 22 – 27 % 23 – 28 % mäßig 21,1– 26 % 22,1– 27 % 23,1– 28 % 24,1– 29 % 25,1– 30 % 26,1– 31 % 27,1– 32 % 28,1– 33 % viel >26,1 % >27,1 % >28,1 % >29,1 % >30,1 % >31,1 % >32,1 % >33,1 % Bei Sportlern ist oft ein niedrigerer Wert festzustellen. Je nach betriebener Sportart, Trainingsintensität und körperlicher Konstitution können Werte erreicht werden, die noch unterhalb der angegebenen Richtwerte liegen. Bitte beachten Sie jedoch, dass bei extrem niedrigen Werten Gesundheitsgefahren bestehen können. Körperwasseranteil Der Anteil des Körperwassers in % liegt normalerweise in folgenden Bereichen: Mann Frau Alter 10 –100 schlecht <50 % gut 50 – 65 % sehr gut >65 % Alter 10 –100 schlecht <45 % gut 45 – 60 % sehr gut >60 % Körperfett beinhaltet relativ wenig Wasser. Deshalb kann bei Personen mit einem hohen Körperfettanteil der Körperwasseranteil unter den Richtwerten liegen. Bei Ausdauer-Sportlern hingegen können die Richtwerte aufgrund geringer Fettanteile und hohem Muskelanteil überschritten werden. Die Körperwasserermittlung mit dieser Waage ist nicht dazu geeignet, medizinische Rückschlüsse auf z.B. altersbedingte Wassereinlagerungen zu ziehen. Fragen sie gegebenenfalls Ihren Arzt. Grundsätzlich gilt es, einen hohen Körperwasseranteil anzustreben. Muskelanteil Der Muskelanteil in % liegt normalerweise in folgenden Bereichen: Mann Frau Alter wenig normal viel Alter wenig normal viel 10 –14 15 –19 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 – 69 70 –100 <44 % <43 % <42 % <41 % <40 % <39 % <38 % <37 % 44 – 57 % 43 – 56 % 42 – 54 % 41– 52 % 40 – 50 % 39 – 48 % 38 – 47 % 37 – 46 % >57 % >56 % >54 % >52 % >50 % >48 % >47 % >46 % 10 –14 15 –19 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 – 69 70 –100 <36 % <35 % <34 % <33 % <31 % <29 % <28 % <27 % 36 – 43 % 35 – 41 % 34 – 39 % 33 – 38 % 31– 36 % 29 – 34 % 28 – 33 % 27 – 32 % >43 % >41 % >39 % >38 % >36 % >34 % >33 % >32 % Knochenmasse Unsere Knochen sind wie der Rest unseres Körpers natürlichen Aufbau-, Abbau- und Alterungspro zessen unterworfen. Die Knochenmasse nimmt im Kindesalter rasch zu und erreicht mit 30 bis 40 Jahren das Maximum. Mit zunehmendem Alter nimmt die Knochenmasse dann wieder etwas ab. Mit gesunder Ernährung (insbesondere Kalzium und Vitamin D) und regelmäßiger körperlicher Bewegung können Sie diesem Abbau ein Stück weit entgegen wirken. Mit gezieltem Muskelaufbau können Sie die Stabilität Ihres Knochengerüstes zusätzlich verstärken. Beachten Sie, dass diese Waage nicht die komplette Knochenmasse ausweist, sondern nur den Knochenmineralanteil (ohne Wasserinhalte und ohne organische Stoﬀe). Die Knochenmasse lässt sich kaum beeinflussen, schwankt aber geringfügig innerhalb der beeinflussenden Faktoren (Gewicht, Größe, Alter, Geschlecht). Es sind keine anerkannten Richtlinien und Empfehlungen vorhanden. ACHTUNG: Bitte verwechseln Sie nicht die Knochenmasse mit der Knochendichte. Die Knochendichte kann nur bei medizinischer Untersuchung (z.B. Computertomographie, Ultra schall) ermittelt werden. Deshalb sind Rückschlüsse auf Veränderungen der Knochen und der Knochenhärte (z.B. Osteoporose) mit dieser Waage nicht möglich. BMR Der Grundumsatz (BMR = Basal Metabolic Rate) ist die Energiemenge, die der Körper bei völliger Ruhe zur Aufrechterhaltung seiner Grundfunktionen benötigt (z.B. wenn man 24 Stunden im Bett liegt). Dieser Wert ist im wesentlichen vom Gewicht, Körpergröße und dem Alter abhängig. Er wird bei der Diagnosewaage in der Einheit kcal/Tag angezeigt und anhand der wissenschaftlich anerkannten Harris-Benedict-Formel berechnet. 9 Diese Energiemenge benötigt Ihr Körper auf jeden Fall und muss in Form von Nahrung dem Körper wieder zugeführt werden. Wenn Sie längerfristig weniger Energie zu sich nehmen, kann sich dies gesundheitsschädlich auswirken. AMR Der Aktivitätsumsatz (AMR = Active Metabolic Rate) ist die Energiemenge, die der Körper im aktiven Zustand pro Tag verbraucht. Der Energieverbrauch eines Menschen steigt mit zunehmender körperlicher Aktivität an und wird bei der Diagnosewaage über den eingegebenen Aktivitätsgrad (1– 5) ermittelt. Um das aktuelle Gewicht zu halten, muss die verbrauchte Energie dem Körper in Form von Essen und Trinken wieder zugeführt werden. Wird über einen längeren Zeitraum hinweg weniger Energie zugeführt als verbraucht, holt sich der Körper die Differenz im wesentlichen aus den angelegten Fett-Speichern, das Gewicht nimmt ab. Wird hingegen über einen längeren Zeitraum hinweg mehr Energie zugeführt als der berechnete Aktivitätsumsatz (AMR), kann der Körper den Energieüberschuss nicht verbrennen, der Überschuss wird als Fett im Körper eingelagert, das Gewicht nimmt zu. Zeitlicher Zusammenhang der Ergebnisse Hinweis: Beachten Sie, dass nur der langfristige Trend von Bedeutung ist. Kurzfristige Gewichtsabweichungen innerhalb von wenigen Tagen sind in der Regel durch Flüssigkeitsverlust bedingt. Die Deutung der Ergebnisse richtet sich nach den Veränderungen des Gesamtgewichts und der prozentualen Körperfett-, Körperwasser- und Muskelanteile, sowie nach der Zeitdauer mit welcher diese Änderungen erfolgen. Rasche Veränderungen im Bereich von Tagen sind von mittelfristigen Änderungen (im Bereich von Wochen) und langfristigen Änderungen (Monaten) zu unterscheiden. Als Grundregel kann gelten, dass kurzfristige Veränderungen des Gewichts fast ausschließlich Änderungen des Wassergehalts darstellen, während mittel- und langfristige Veränderungen auch den Fett- und Muskelanteil betreffen können. • Wenn kurzfristig das Gewicht sinkt, jedoch der Körperfettanteil steigt oder gleich bleibt, haben Sie lediglich Wasser verloren – z.B. nach einem Training, Saunagang oder einer nur auf schnellen Gewichtsverlust beschränkten Diät. • Wenn das Gewicht mittelfristig steigt, der Körperfettanteil sinkt oder gleich bleibt, könnten Sie hingegen wertvolle Muskelmasse aufgebaut haben. • Wenn Gewicht und Körperfettanteil gleichzeitig sinken, funktioniert Ihre Diät – Sie verlieren Fettmasse. • Idealerweise unterstützen Sie Ihre Diät mit körperlicher Aktivität, Fitness- oder Krafttraining. Damit können Sie mittelfristig Ihren Muskelanteil erhöhen. • Körperfett, Körperwasser oder Muskelanteile dürfen nicht addiert werden (Muskelgewebe enthält auch Bestandteile aus Körperwasser). 7.3 Weitere Funktionen Benutzerzuweisung Eine Benutzerzuweisung von maximal 8 angelegten Waagenbenutzern ist möglich bei einer reinen Gewichtsmessung (mit Schuhen) und bei einer Diagnosemessung (barfuß). Bei einer neuen Messung weist die Waage die Messung dem Benutzer zu, bei dem der letzte gespeicherte Messwert innerhalb +/- 3kg. Bei zwei oder mehreren möglich erkannten Benutzern, wechselt der Benutzer in der Displayanzeige. Wählen Sie Ihren Benutzer aus, indem Sie die / -Taste drücken. Speicherung der zugewiesenen Messwerte auf der Waage Falls die App offen ist und eine aktive Bluetooth®- Verbindung zur Waage besteht, werden neu zugewiesene Messungen sofort an die App geschickt. Die Werte werden in diesem Fall nicht auf der Waage gespeichert. Falls die App nicht offen ist, werden neu zugewiesene Messungen in der Waage gespeichert. Maximal 30 Messungen pro Benutzer können in der Waage gespeichert werden. Sind alle 30 Messungen voll belegt, so blinkt das Synchronisierungs-Symbol im Waagen-Display und Sie sollten Messwerte an die App übertragen, um nicht die älteren Messwerte zu überschreiben. Die gespeicherten Messwerte werden automatisch zur App übertragen, wenn Sie die App innerhalb der Bluetooth®-Reichweite öffnen. Eine automatische Übertragung im ausgeschalteten Zustand der Waage ist möglich. 10 Das Synchronisierungs-Symbol im Waagen-Display erscheint, wenn neue Messungen an die App übertragen werden. Es erscheint nicht, wenn keine neue Messungen für diesen Benutzer gespeichert oder zugewiesen worden sind. Abruf gespeicherter Messwerte auf der Waage Möchten Sie Ihre gespeicherten Messwerte auf der Waage ansehen, so drücken Sie im eingeschalteten Zustand und während der Anzeige Ihres Waagenbenutzers die -Taste, gegebenenfalls mehrfach um mehrere ältere Werte abzurufen. Bereits übertragene Messwerte können nicht mehr auf dem Waagendisplay angesehen werden. Waagendaten löschen Möchten Sie alle Messungen und alte Benutzerdaten auf der Waage komplett löschen, schalten Sie die Waage an und drücken Sie für ca. 6 Sekunden die Mode-Taste auf der Waagen-Rückseite. Auf dem Display erscheint für einige Sekunden „CLR“. Dies ist notwendig, wenn Sie z.B. falsch angelegte Waagenbenutzer löschen wollen oder Waagenbenutzer, die nicht mehr gebraucht werden. Danach müssen Sie Kapitel 7 erneut durchführen (Benutzerzuordnung). Einzelne Benutzer löschen Waage anschalten, Benutzer mit AUF-Taste auswählen und auf „0.0 kg“ warten, 6 Sekunden die ModeTaste drücken bis „DEL“ erscheint. Batterien wechseln Ihre Waage ist mit einer Batteriewechselanzeige ausgestattet. Beim Betreiben der Waage mit zu schwachen Batterien erscheint auf dem Anzeigenfeld „Lo“ und die Waage schaltet sich automatisch aus. Die Batterien müssen in diesem Fall ersetzt werden (3 x 1,5 V AAA). HINWEIS: • Verwenden Sie bei jedem Batteriewechsel Batterien gleichen Typs, gleicher Marke und gleicher Kapazität. • Verwenden Sie keine wiederaufladbaren Akkus. • Verwenden Sie schwermetallfreie Batterien. 8. Reinigung und Pflege Von Zeit zu Zeit sollte das Gerät gereinigt werden. Benutzen Sie zur Reinigung ein feuchtes Tuch, auf das Sie bei Bedarf etwas Spülmittel auftragen können. ACHTUNG • Verwenden Sie niemals scharfe Lösungs- und Reinigungsmittel! • Tauchen Sie das Gerät keinesfalls unter Wasser! • Gerät nicht in der Spülmaschine reinigen! 9. Was tun bei Problemen? Displayanzeige „ “ BF- oder falsches Gewicht wird angezeigt. Ursache Unbekannte Messung, da außerhalb Grenze Benutzerzuordung oder keine eindeutige Zuordung möglich ist. Der Fettanteil liegt außerhalb des messbaren Bereichs (kleiner 3 % oder größer 65 %). Die maximale Tragkraft von 180 kg wurde überschritten. Kein ebener fester Boden. 11 Behebung Wählen Sie durch Drücken der Tasten / Ihren Benutzer aus. Die Messung bitte barfuß wiederholen oder feuchten Sie ggf. Ihre Fußsohlen leicht an. Nur bis 180 kg belasten. Stellen Sie die Waage auf einen ebenen, festen Boden. Displayanzeige Ursache Unruhiges Stehen. oder falsches Gewicht wird angezeigt. Falsches Gewicht wird Waage hat falschen Nullpunkt. angezeigt. Keine Bluetooth®Verbindung ( -Symbol fehlt). Messergebnisse werden nicht zur App -Symbol gesendet ( fehlt) -Symbol blinkt am Ende der Messung Lo Behebung Stehen Sie möglichst still. Abwarten bis Waage selbst wieder ausschaltet. Waage aktivieren, „0.0 kg“ abwarten, Messung wiederholen. Gerät außerhalb der Reichweite. Mindestreichweite im freien Feld sind ca. 10 m. Wände und Decken verringern die Reichweite. Andere Funkwellen können die Übertragung stören. Stellen Sie die Waage deshalb nicht in der Nähe von Geräten wie z.B. WIFI Router, Mikrowelle, Induktionskochfeld auf. Keine Verbindung zur App. Schließen Sie die App komplett (auch im Hintergrund). Schalten Sie Bluetooth® aus und wieder an. Beachten Sie dabei, dass die Waage nicht aus den Bluetooth®Einstellungen des Betriebssystems verbunden werden darf. Gegebenenfalls aus der Geräteliste in den Bluetooth®Einstellungen entfernen und anschließend die „beurer H ealthManager Pro“ / „beurer HealthManager“-App verwenden. Schalten Sie das Smartphone aus und wieder an. Batterien in der Waage kurz entfernen und wieder einsetzen. Keine Messung zum BenutDie Initialen, die auf dem Waagendisplay zer oder keine Bluetooth®erscheinen, müssen in Ihren App-Einstellungen der Waage zugeordnet sein. Nur Verbindung. diese Messungen können gesendet werden. Überprüfen Sie daher Ihre Initialen und Ihre App-Einstellungen. Benutzerspeicherplatz ist voll. Öffnen Sie die App innerhalb der Reichweite von Bluetooth®. Die Daten werden Die alten Messungen werden automatisch übermittelt. Dies kann bis zu überschrieben. einer Minute dauern. Die Batterien der Waage sind Wechseln Sie die Batterien der Waage. leer. 10. Entsorgung Die verbrauchten, vollkommen entladenen Batterien müssen Sie über speziell gekennzeichnete Sammelbehälter, Sondermüllannahmestellen oder über den Elektrohändler entsorgen. Sie sind gesetzlich dazu verpflichtet, die Batterien zu entsorgen. Diese Zeichen finden Sie auf schadstoffhaltigen Batterien: Pb = Batterie enthält Blei, Cd = Batterie enthält Cadmium, Hg = Batterie enthält Quecksilber. Im Interesse des Umweltschutzes darf das Gerät am Ende seiner Lebensdauer nicht mit dem Hausmüll entsorgt werden. Die Entsorgung kann über entsprechende Sammelstellen in Ihrem Land erfolgen. Entsorgen Sie das Gerät gemäß der Elektro- und Elektronik Altgeräte EG-Richtlinie – WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment). Bei Rückfragen wenden Sie sich an die für die Entsorgung zuständige kommunale Behörde. Verpackung umweltgerecht entsorgen. 20 PAP 12 11. Technische Angaben Modell: BF 720 Maße: 30 x 30 x 2,5 cm Gewicht: 1,6 kg Messbereich: 5-180 kg Teilungswert d: Die Ablesbarkeit der Displayanzeige erfolgt in 0,1kg Schritten. Wiederholgenauigkeit: Die Messtoleranz bei Wiederholmessungen beträgt +/0,4kg (Messung mehrmals direkt hintereinander auf der selben Waage mit möglichst gleicher Standposition von Waage und Person). Absolute Genauigkeit: Der Messwert im Vergleich zu einem geeichten Gewicht beträgt +/- 1% +0,1kg. Z.B. bei 40kg entspricht dies +/0,5kg, bei 100kg entspricht dies +/- 1,1kg. Datenübertragung per Bluetooth® low energy technology Das Produkt verwendet Bluetooth® low energy technology, Frequenzband 2402 - 2480 MHz, Sendeleistung max. 0,5 dBm, kompatibel mit Bluetooth® ≥ 4.0 Smartphones / Tablets Die Liste der kompatiblen Smartphones, Informationen zur Software sowie Näheres zu den Geräten, finden Sie unter folgendem Link: connect.beurer.com Systemvoraussetzungen für die „beurer HealthManager Pro“ / „beurer HealthManager“-App iOS ≥ 12.0, Android™ ≥ 8.0 Bluetooth® ≥ 4.0. Technische Änderungen vorbehalten. Wir bestätigen hiermit, dass dieses Produkt der europäischen RED Richtlinie 2014/53/EU entspricht. Die CE-Konformitätserklärung zu diesem Produkt finden Sie unter: www.beurer.com/web/we-landingpages/de/cedeclarationofconformity.php. 12. Garantie/Service Irrtum und Änderungen vorbehalten Nähere Informationen zur Garantie und den Garantiebedingungen finden Sie im mitgelieferten GarantieFaltblatt. 13 ENGLISH Read these instructions for use carefully and keep them for later use, be sure to make them accessible to other users and observe the information they contain. Contents 1. Included in delivery........................................... 14 2. Signs and symbols............................................ 15 3. Intended use...................................................... 16 4. Warnings and safety notes................................ 16 5. Device description............................................. 18 6. Initial use........................................................... 18 7. Usage.............................................................. 19 8. Cleaning and maintenance.............................. 23 9. What if there are problems?............................ 23 10. Disposal........................................................... 24 11. Technical specifications.................................. 24 12. Warranty/service.............................................. 25 Getting to know your device Functions of the device This digital scale is intended for weighing and providing a diagnosis of your personal fitness data. It is intended for private use. The scale is equipped with the following functions, which can be used by up to 8 people: • Body weight measurement and BMI, • Body fat percentage calculation, • Body water content, • Muscle percentage, • Bone mass, • Basal and active metabolic rate. The scale also includes the following additional features: • Switch between kilograms “kg”, pounds “lbs” and stones “st”, • Automatic switch-off function, • Low battery indicator, • Automatic user recognition, • LCD display of 3 user initials, • Storage of the last 30 measurements for 8 users, if the data cannot be transferred to the app. The measurement principle This scale works on the principle of B.I.A. (bioelectrical impedance analysis). This involves the calculation of body content in a matter of seconds, using a current that cannot be felt, is completely harmless and does not pose any risk. When this measurement of the electrical resistance (impedance) is considered alongside constants and/ or individual values (age, height, gender, activity level), the body fat percentage and other variables in the body can be calculated. Muscle tissue and water conduct electricity well and therefore have a lower resistance. In contrast, bones and fat tissue have low conductivity as the fat cells and bones are barely able to conduct the current due to very high levels of resistance. Please note that the values calculated by the diagnostic bathroom scale only represent an approximation of the actual medical analytical values for the body. Only a specialist doctor can precisely establish the body fat, body water, muscle percentage and bone structure using medical methods (e.g. computer tomography). 1. Included in delivery Check that the device packaging has not been tampered with and make sure that all contents are present. Before use, ensure that there is no visible damage to the device or accessories and that all packaging material has been removed. If you have any doubts, do not use the device and contact your retailer or the specified Customer Services address. 14 • • • • • Quick guide BF 720 diagnostic bathroom scale 3 x 1.5 V AAA batteries These instructions for use 1x warranty leaflet 2. Signs and symbols The following symbols are used on the device, in these instructions for use, on the packaging and on the type plate for the device: WARNING Warning notice indicating a risk of injury or damage to health. IMPORTANT Safety note indicating possible damage to the device/accessory. Note Note on important information Observe the instructions for use Disposal in accordance with the Waste Electrical and Electronic Equipment EC Directive – WEEE 20 Dispose of packaging in an environmentally friendly manner PAP This product satisfies the requirements of the applicable European and national directives. The products demonstrably meet the requirements of the Technical Regulations of the EAEU. United Kingdom Conformity Assessed Mark max. The device may not be used by people with medical implants (e.g. pacemakers), as this may affect their functionality. 180 kg 396 lb 28 st Manufacturer Do not load the scalemax. beyond 180 kg/396 lb/28 st. Danger of slipping: do not step on the scale with wet feet. 180 kg 396 lb 28 st 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl 15 396 lb 28 st Danger of tipping: position yourself in the centre of the weighing surface. Place the scale on an even surface. No carpet. 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl 3. Intended use The device is only intended for weighing humans and for recording your personal fitness data. The device is only intended for private use, and not for medical or commercial purposes. 4. Warnings and safety notes WARNING • The scale may not be used by people with medical implants (e.g. pacemakers), as this may affect their functionality. • Do not use during pregnancy. • Do not step onto the outer edge of the scale on just one side: danger of tipping! • Swallowing batteries can be extremely dangerous. Keep the batteries and scale out of the reach of small children. Should a battery be swallowed, seek medical assistance immediately. • Keep packaging material away from children (risk of suffocation). • Important: do not step onto the scale with wet feet or if the surface of the scale is damp – danger of slipping! Notes on handling batteries • If your skin or eyes come into contact with battery fluid, rinse the affected areas with water and seek medical assistance. Choking hazard! Small children may swallow and choke on batteries. Therefore, store batter• ies out of the reach of small children! • Observe the plus (+) and minus (-) polarity signs. • If a battery has leaked, put on protective gloves and clean the battery compartment with a dry cloth. • Protect the batteries from excessive heat. Risk of explosion! Do not throw batteries into a fire. • • Do not charge or short-circuit batteries. • If the device is not to be used for a relatively long period, take the batteries out of the battery compartment. • Use identical or equivalent battery types only. • Always replace all batteries at the same time. • Do not use rechargeable batteries! • Do not disassemble, open or crush the batteries. General notes • Please note that measuring tolerances are possible for technical reasons, as this scale is not calibrated for use in a professional medical context. • The scale’s maximum capacity is 180 kg (396 lb/28 st). The results for the weight measurement and bone mass calculation are displayed in 100-g increments (0.2 lb). • Measurements of body fat, body water and muscle content are displayed in increments of 0.1%. • The calorie requirement is indicated in increments of 1 kcal. 16 • When supplied to the customer, the scale is set to weigh and measure in “cm” and “kg”. You can change the unit settings during initial use with the app. • Place the scale on an even, hard surface; a hard surface is crucial for achieving accurate measurements. • Repairs may only be carried out by Beurer Customer Services or authorised retailers. Before submitting a complaint, please check the batteries first and replace them if necessary. Storage and maintenance The accuracy of the measurements and service life of the device depend on its careful handling: IMPORTANT • The device should be cleaned from time to time. Do not use any abrasive cleaning products and never submerge the device in water. • Make sure that no liquids come into contact with the scale. Never submerge the scale in water. Never rinse it in running water. • Do not place any objects on the scale when it is not in use. • Do not press the button violently or with pointed objects. • Do not expose the scale to high temperatures or strong electromagnetic fields (e.g. mobile telephones). • Protect the device from knocks, damp, dust, chemicals, marked temperature fluctuations and nearby sources of heat (ovens, heaters). General tips • As far as possible, weigh yourself at the same time every day (ideally in the morning), after having been to the toilet, on an empty stomach and without clothing, in order to obtain results which can be compared. • Important point regarding the measurement: the calculation of body fat may only be made when barefoot; the soles of the feet may be lightly dampened where appropriate. Results may be unsatisfactory if the soles of the feet are completely dry or have a large amount of hard skin since conductivity will be impaired. • Stand up straight and still during the measurement. • Wait a few hours after any physical exertion to which your body is unaccustomed. • Wait approx. 15 minutes after getting up so that the water stored in the body can disperse. • Remember that only the long-term trend is important. Short-term changes in weight within a few days are normally caused by loss of fluids; however, body water plays an important role in terms of well-being. Limitations When calculating body fat and the other values, unusual and implausible results may occur in the case of: • Children under approx. 10 years of age • Performance athletes and body-builders • Persons with a fever, persons undergoing dialysis, persons with oedema symptoms and persons suffering from osteoporosis • Persons taking cardiovascular medicine (affecting the heart and vascular system) • Persons taking vasodilative or vasoconstrictive medication • Persons with significant anatomical abnormalities in their legs compared with their overall body height (leg length significantly shorter or longer). 17 5. Device description Rear 1. Mode button 2. Battery compartment Display 3a. Bluetooth® symbol for connection between scale and smartphone 3b. Synchronisation symbol when transferring measurements 4a. Initials of the user, e.g. TOM 4b. Unknown measurement “ ” 5 3b 3a 5 6 4b 4a 5. Body weight 6. Body data e.g. BMI, body fat etc. 6. Initial use Inserting the batteries Remove the batteries from the protective packaging and insert the batteries into the scale ensuring that the battery polarity is correct. If the scale does not function, remove the batteries completely and reinsert them. Positioning the scale Place the scale on an even, hard surface; a hard surface is crucial for achieving accurate measurements. 6.1 Initial use with the app To be able to calculate your body fat percentage and additional body values, you must save the personal user data on the scale. The scale has 8 user memory spaces which allow, for example, you and your family members to save personal settings. It is also possible to activate users via other mobile end devices on which the “beurer HealthManager Pro” / “beurer H ealthManager” app has been installed or by changing the user profile in the app (see the app settings). Keep the smartphone close to the scale in order to maintain an active Bluetooth® connection during initial use. – Download the free “beurer H ealthManager Pro” / “beurer HealthManager” app from the Apple App Store (iOS) or from Google Play (Android™). – Start the app and follow the instructions. – Select BF 720 in the app. – Enter the BF 720-related data. The following settings must be set or entered in the “beurer HealthManager Pro” / “beurer HealthManager” app: User data Initials/abbreviation of name Height Age Gender Activity level Set values Max. 3 letters or numbers 100 to 220 cm (3'3.5" to 7'2.5") 10 to 100 years Male ( ), female ( ) 1 to 5 18 Activity levels The medium-term and long-term perspective is decisive when selecting the activity level. Activity level 1 2 3 4 5 Physical activity None. Low: little and light physical exertion (e.g. going for walks, light gardening, simple gymnastics). Medium: physical exertion, at least 2 to 4 times a week for 30 minutes each. High: physical exertion, at least 4 to 6 times a week for 30 minutes each. Very high: intensive physical exertion, intensive training or hard physical work for at least 1 hour every day. – Assign the user when requested to do so by the app. For automatic personal recognition, the first measurement must be assigned to your personal user data. Follow the app instructions for this. Step onto the scale with bare feet and ensure that you are standing still with equal weight distribution and with both feet on the electrodes. Note: Only the measurements displayed on the scale may be used for further observations. 6.2 Initial use without the app (alternative) Note: We recommend using the “beurer HealthManager Pro” / “beurer H ealthManager” app for initial use and implementing all settings. Therefore, only carry out this step if initial use is to be carried out entirely without the app. If you have performed initial use with the app, go directly to the “Taking measurements” chapter. – After inserting the batteries, “USE APP” will flash in the display. Press the SET button to set the year/ month/day, as well as hour/minute. To do this, press the / buttons. Confirm with the SET button. “0.0” appears in the display. – Now press the SET button again. The display will show “P-01” or the number of the scale user memory which was most recently used. Select your user memory (P-01 to P-08) with the / buttons and press the SET button to confirm. – Implement your settings such as gender and initials, height, etc. (See “Initial use with the app” (table)). Confirm each setting by pressing the SET button. – The 4-digit user PIN appears once you have finished entering your details. This will be required for logging into the app at a later time. “0.0” will then appear in the display, along with your initials. – For automatic personal recognition, the first measurement must be assigned to your personal user data. Step onto the scale, ideally with bare feet, and ensure that you are standing still with equal weight distribution, with both feet on the electrodes. Note on logging into the app at a later time: If you have carried out the initial use of the scale without the app, you can add your existing scale user memory to the “beurer H ealthManager Pro” / “beurer HealthManager” app. This requires you to enter your 4-digit user PIN. This process is described in the app. 7. Usage 7.1 Taking measurements Place the scale on an even, hard surface; a hard surface is crucial for achieving accurate measurements. Measuring your weight, carrying out diagnostics Step onto the scale with bare feet and ensure that you are standing still with equal weight distribution and with both feet on the electrodes. Note: The measurement result will be incorrect if the measurement is taken with socks on. The scale begins to take measurements straight away. First, the weight is displayed. 19 If a user has been assigned, the BMI, body fat, water, muscle, bone, BMR and AMR are shown. This is the case if the initials are shown. The following appears: 1. Weight in kg with BMI 2. Body fat in % (BF) 3. Body water in % 4. Muscle percentage in % 5. Bone mass in kg 6. Basal metabolic rate in kcal (BMR) 7. Active metabolic rate in kcal (AMR) Note: If two or more users have potentially been recognised, the display switches between them. Select your user by pressing the / button. If no user is recognised, only the weight and “ ” will be displayed. You can then use the / buttons to select your user. Otherwise the measurement will not be saved. Only measuring weight Now step onto the scale wearing shoes. Stand still with your weight distributed equally on both feet. The scale begins to take measurements straight away. If a user has been assigned, the BMI will be displayed. This is the case if the initials are shown. If the user is not recognised, only the weight can be shown and no initials appear “ ”. Switching off the scale The scale switches itself off automatically. 7.2 Evaluating the results Body fat percentage The following body fat percentages serve as a guideline (for further information please consult your doctor). Male Age 10–14 15–19 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–100 Female Low <11% <12% <13% <14% <15% <16% <17% <18% Normal 11–16% 12–17% 13–18% 14–19% 15–20% 16–21% 17–22% 18–23% Moderate 16.1–21% 17.1–22% 18.1–23% 19.1–24% 20.1–25% 21.1–26% 22.1–27% 23.1–28% High >21.1% >22.1% >23.1% >24.1% >25.1% >26.1% >27.1% >28.1% Age 10–14 15–19 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–100 Low <16% <17% <18% <19% <20% <21% <22% <23% Normal 16–21% 17–22% 18–23% 19–24% 20–25% 21–26% 22–27% 23–28% Moderate 21.1–26% 22.1–27% 23.1–28% 24.1–29% 25.1–30% 26.1–31% 27.1–32% 28.1–33% High >26.1% >27.1% >28.1% >29.1% >30.1% >31.1% >32.1% >33.1% Values will often be lower for fitness enthusiasts. Depending on the sporting activities performed, the training intensity and the physical constitution, the results may still be below the stated standard values. Please note, however, that there may be a risk to health in the case of extremely low values. Body water content The body water content in % is normally within the following ranges: Male Age 10–100 Female Poor <50% Good 50–65% Very good >65% Age 10–100 Poor <45% Good 45–60% Very good >60% Body fat contains relatively little water, therefore body water content may be below the standard values in persons with a high body fat percentage. On the other hand, endurance athletes may exceed the standard values due to having low levels of fat and a high muscle percentage. 20 The body water calculation performed using this scale is not suitable for drawing medical conclusions, for example in the case of age-related water retention. Consult your doctor where necessary. A high body water content is generally desirable. Muscle percentage The muscle percentage is normally within the following ranges: Male Female Age Low Normal High Age Low Normal High 10–14 15–19 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–100 <44% <43% <42% <41% <40% <39% <38% <37% 44–57% 43–56% 42–54% 41–52% 40–50% 39–48% 38–47% 37–46% >57% >56% >54% >52% >50% >48% >47% >46% 10–14 15–19 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–100 <36% <35% <34% <33% <31% <29% <28% <27% 36–43% 35–41% 34–39% 33–38% 31–36% 29–34% 28–33% 27–32% >43% >41% >39% >38% >36% >34% >33% >32% Bone mass Like the rest of our body, our bones are subject to natural growth, shrinking and ageing processes. Bone mass increases rapidly during childhood and reaches its peak between the ages of 30 and 40. As we age, our bone mass then begins to reduce. You can combat this reduction to an extent with the help of a healthy diet (particularly calcium and vitamin D) and regular physical exercise. The stability of your skeleton can be further increased by means of targeted muscle build-up. Please note that this scale does not identify the total bone mass, but rather just the mineral content of the bone (without water content and without organic substances). It is very difficult to influence the bone mass, although it does fluctuate slightly within the scope of influencing factors (weight, height, age, gender). There are no recognised guidelines or recommendations. IMPORTANT: Please do not confuse bone mass with bone density. The bone density can only be determined by means of a medical examination (e.g. computer tomography, ultrasound). It is therefore not possible to draw conclusions on changes to bones and bone hardness (e.g. osteoporosis) using this scale. BMR The basal metabolic rate (BMR) is the amount of energy required by the body at complete rest in order to maintain its basic functions (e.g. when lying in bed 24 hours a day). This value is primarily dependent on weight, height and age. It is displayed on the diagnostic bathroom scale in the kcal/day unit and is calculated using the scientifically recognised Harris-Benedict equation. This is the amount of energy that is required by your body under all circumstances and must be re-supplied to the body in the form of food. If your energy intake is below this level in the longer term, this can result in damage to health. AMR The active metabolic rate (AMR) is the amount of energy that the active body consumes each day. An individual’s energy requirement increases when the level of physical activity increases; the diagnostic bathroom scale calculates this by means of the activity level (1–5) that has been entered. To maintain the current weight, the energy that the body uses must be replaced in the form of food and drink. If less energy is taken in than is used over a long period of time, the body primarily takes the difference from the fat stores, with resulting weight loss. However, if the amount of energy taken in exceeds the calculated active metabolic rate (AMR) for a longer period, the body cannot burn off the excess energy. The excess is stored in the body as fat, leading to weight gain. 21 Temporal context of the results Note: Please note that only the long-term trend is important. Brief deviations in weight within a few days are normally caused by loss of fluids. The interpretation of the results is based on changes in total body weight, percentage of body fat, body water and muscle content, as well as on the length of time over which these changes occur. Rapid changes within the scope of a few days are to be considered separately from medium-term changes (in the scope of weeks) and long-term changes (months). It can be said as a basic rule that short-term changes in weight are almost entirely changes in water content, whereas medium-term and long-term changes may also relate to the fat percentage and the muscle percentage. • If your weight drops in the short term but your body fat percentage increases or stays the same, you have only lost water, for example following a training session, visit to the sauna or a diet aimed only at fast weight loss. • If your weight increases in the medium term and your body fat percentage drops or stays the same, you may have built up valuable muscle mass. • If your weight and body fat percentage both fall at the same time, then your diet is working – you are losing fat mass. • Ideally, you should support your diet with physical activity, fitness or strength training. This enables you to increase your muscle percentage in the medium term. • Body fat, body water and muscle percentages should not be totalled (muscle tissue also contains components made of body water). 7.3 Other functions User assignment It is possible to assign up to 8 scale users for a weight-only measurement (with shoes) and for a diagnosis measurement (bare feet). For a new measurement, the scale assigns the measurement to the user whose most recently saved measurement falls within +/- 3kg. If two or more users have potentially been recognised, the display switches between them. Select your user by pressing the / button. Saving the assigned measurements on the scale If the app is open and there is an active Bluetooth® connection to the scale, newly assigned measurements are transferred immediately to the app. In this case, the values are not saved on the scale. If the app is not open, the newly assigned measurements are saved on the scale. A maximum of 30 measurements per user can be saved on the scale. If all 30 measurements are fully assigned, the synchronisation symbol in the scale display flashes and you should transfer the measured values to the app in order that you do not overwrite older measured values. The saved measurements are transferred automatically to the app when you open the app within the Bluetooth® range. It is possible to automatically transfer data when the scale is switched off. The synchronisation symbol on the scale display appears when new measurements are being transferred to the app. It does not appear if no new measurements have been saved or assigned for this user. Call-up of saved measured values on the scale If you would like to view your saved measured values on the scale, press the button when the scale is switched on and whilst you are displaying your scale user; this may need to be done several times if required in order to call up several older values. Measured values that have already been transferred can no longer be viewed on the scale display. Deleting scale data If you would like to completely delete all measurements and old user data on the scale, switch on the scale and press the Mode button on the rear of the scale for approx. 6 seconds. “CLR” will appear on the display for several seconds. This is necessary if you would like to delete scale users who have been set up incorrectly or are no longer required, for example. You must then carry out the actions in chapter 7 (on user assignment) again. 22 Deleting individual users Switch on the scale, select the user using the UP button and wait until “0.0 kg” appears; press the Mode button for 6 seconds until “DEL” appears. Replacing the batteries Your scale is equipped with a low battery indicator. If you operate the scale with flat batteries, “Lo” will appear on the display and the scale will automatically switch off. In this case, the batteries must be replaced (3 x 1.5 V AAA). NOTE: • When replacing the batteries, use batteries of the same type, make and capacity. • Do not use rechargeable batteries. • Use batteries free from heavy metals. 8. Cleaning and maintenance The device should be cleaned from time to time. This should be done using a damp cloth and, if necessary, a small amount of detergent. IMPORTANT • Never use abrasive solvents or cleaning products! • Never submerge the device in water! • Do not clean the device in a dishwasher! 9. What if there are problems? Display “ ” BF- or incorrect weight is displayed. or incorrect weight is displayed. Incorrect weight is displayed. Cause Unknown measurement as it is outside the user assignment limit or a unique assignment is not possible. The proportion of fat is outside the measurable range (less than 3% or greater than 65%). Maximum weight capacity of 180 kg exceeded. No even, hard surface. Solution Select your user by pressing the / buttons. Not standing still. Stand as still as possible. Incorrect zero point of scale. Wait until the scale switches itself off. Activate the scale, wait for “0.0 kg” to appear and take the measurement again. 23 Please repeat the measurement barefoot, or with the soles of the feet lightly dampened if necessary. Loads must not exceed 180 kg. Place the scale on an even, hard surface. Display No Bluetooth® connection ( symbol is missing). Cause Device outside the range. No connection to the app. Measurements are not No measurement for the user transferred to the app or no Bluetooth® connection. symbol is missing) ( -symbol flashes at the end of the measurement Lo User memory space is full. The old measurements will be overwritten. The batteries in the scale are empty. Solution The minimum range in the open is approx. 10 m. Walls and ceilings reduce the range. Other radio waves may interfere with the transmission. Therefore, do not position the scale near devices such as WIFI routers, microwaves, induction hobs etc. Completely close the app (including in the background). Switch Bluetooth® off and back on again. When doing so, please note that the scale must not be connected from the Bluetooth® settings of the operating system. If need be, remove it from the devices list in the Bluetooth® settings, and then use the “beurer HealthManager Pro” / “beurer HealthManager” app. Switch the smartphone off and back on again. Remove the batteries in the scale for a short period and reinsert them. The initials which appear on the scale display must be assigned to the scale in your app settings. Only these measurements can be transferred. Therefore, check your initials and your app settings. Open the app within the Bluetooth® range. The data will be transferred automatically. This may take up to one minute. Replace the batteries in the scale. 10. Disposal Empty, completely flat batteries must be disposed of through specially designated collection boxes, recycling points or electronics retailers. You are legally required to dispose of the batteries. The codes below are printed on batteries containing harmful substances: Pb = Battery contains lead, Cd = Battery contains cadmium, Hg = Battery contains mercury. For environmental reasons, do not dispose of the device in the household waste at the end of its service life. Dispose of the device at a suitable local collection or recycling point in your country. Dispose of the device in accordance with EC Directive – WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment). If you have any questions, please contact the local authorities responsible for waste disposal. Dispose of packaging in an environmentally friendly manner. 20 PAP 11. Technical specifications Model: BF 720 Dimensions: 30 x 30 x 2.5 cm Weight: 1.6 kg Measurement range: 5-180 kg Scale interval d: The display can be read in increments of 0.1 kg. 24 Repetition accuracy: The measuring tolerance for repeated measurements is +/- 0.4 kg (several measurements in direct succession on the same scale with position of scale and person the same as far as possible). Absolute precision: In comparison with a calibrated weight, the measured value is +/-1% +0.1 kg. E.g. at 40 kg this corresponds to +/- 0.5 kg; at 100 kg this corresponds to +/-1.1 kg. Data transfer via Bluetooth® low energy technology The product uses Bluetooth® low energy technology, frequency band 2402 - 2480 MHz, max. 0.5 dBm transmission power, compatible with Bluetooth® ≥ 4.0 smartphones/tablets A list of compatible smartphones, information on software and details on the devices can be found at the following link: connect.beurer.com System requirements for the “beurer HealthManager Pro” / “beurer HealthManager” app iOS ≥ 12.0, Android™ ≥ 8.0 Bluetooth® ≥ 4.0. Subject to technical changes. We hereby confirm that this product complies with the European RED Directive 2014/53/EU. The CE Declaration of Conformity for this product can be found under: www.beurer.com/web/we-landingpages/de/cedeclarationofconformity.php. 12. Warranty/service Subject to errors and changes Further information on the warranty and warranty conditions can be found in the warranty leaflet supplied. 25 FRANÇAIS Lisez attentivement ce mode d’emploi, conservez-le pour un usage ultérieur, mettez-le à disposition des autres utilisateurs et suivez les consignes qui y figurent. Sommaire 1. Contenu............................................................. 27 2. Symboles utilisés............................................... 27 3. Utilisation conforme aux recommandations...... 28 4. Consignes d’avertissement et de mise en garde................................................................. 28 5. Description de l’appareil.................................... 30 6. Mise en service.................................................. 30 7. Utilisation......................................................... 32 8. Nettoyage et entretien..................................... 35 9. Que faire en cas de problèmes ?..................... 36 10. Elimination....................................................... 37 11. Caractéristiques techniques............................ 37 12. Garantie/maintenance..................................... 37 Familiarisation avec l’appareil Fonctions de l’appareil Ce pèse-personne impédancemètre numérique sert à la fois à vous peser et à diagnostiquer vos données personnelles de fitness. Il est conçu pour être utilisé dans un cercle privé. Le pèse-personne dispose des fonctions suivantes pouvant être utilisées par un maximum de 8 personnes : • mesure du poids et de l’IMC, • mesure du taux de graisse corporelle, • taux d’eau corporelle, • taux de masse musculaire, • masse osseuse, • volume de base et volume d’activité. Le pèse-personne dispose en outre des fonctionnalités suivantes : • conversion entre kilogramme « kg », livre « lb » et stone « st », • fonction d’arrêt automatique, • affichage du changement de piles en cas de piles faibles, • reconnaissance automatique de l’utilisateur, • affichage LCD de 3 initiales de l’utilisateur, • enregistrement des 30 dernières mesures pour 8 personnes, si le transfert vers l’application est impossible. Principe de mesure Ce pèse-personne fonctionne selon le principe de la B.I.A., l’analyse bioélectrique de l’impédance. À cet effet, un courant imperceptible, absolument sans risque et sans danger, permet de connaître en quelques secondes le taux des tissus corporels. La mesure de la résistance électrique (impédance) ainsi que la prise en compte de constantes ou de données individuelles (âge, taille, sexe, activité physique) permettent de définir le taux de graisse corporelle et d’autres paramètres physiques. Le tissu musculaire et l’eau ont une bonne conductibilité électrique et présentent donc une faible résistance. Par contre, les os et le tissu adipeux ont une faible conductibilité, car les os et les cellules adipeuses sont très peu conducteurs en raison de leur résistance très élevée. Notez que les valeurs déterminées par le pèse-personne impédancemètre ne représentent que des approximations par rapport aux analyses physiques effectives d’ordre médical. Seul un spécialiste équipé de matériel médical (par exemple un tomodensitomètre) est en mesure de déterminer précisément la graisse corporelle, l’eau corporelle, la masse musculaire et la masse osseuse. 26 1. Contenu Vérifiez si l’emballage extérieur de l’appareil est intact et si tous les éléments sont inclus. Avant l’utilisation, assurez-vous que l’appareil et les accessoires ne présentent aucun dommage visible et que la totalité de l’emballage a bien été retirée. En cas de doute, ne l’utilisez pas et adressez-vous à votre revendeur ou au service client indiqué. • • • • • Manuel abrégé Pèse-personne impédancemètre BF 720 3 piles 1,5 V, type AAA Ce mode d’emploi 1 fiche de garantie 2. Symboles utilisés Les symboles suivants sont utilisés sur le mode d’emploi, sur l’emballage et sur la plaque signalétique de l’appareil : AVERTISSEMENT Ce symbole vous avertit des risques de blessures ou des dangers pour votre santé. ATTENTION Ce symbole vous avertit des éventuels dommages au niveau de l’appareil ou d’un accessoire. Remarque Indication d’informations importantes Respecter les consignes du mode d’emploi Élimination conformément à la directive européenne WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment) relative aux déchets d’équipements électriques et électroniques 20 Éliminer l’emballage dans le respect de l’environnement PAP Ce produit répond aux exigences des directives européennes et nationales en vigueur. Les produits sont complètement conformes aux exigences des règlements techniques de l’UEEA. Marquage de conformité UKCA L’appareil ne doit pas être utilisé par des personnes portant des implants médimax. caux (par ex. stimulateur cardiaque). Sinon, leur fonctionnement pourrait être altéré. 180 kg 396 lb 28 st Fabricant max. Ne pesez pas des charges supérieures à 180 kg 180 kg/396 lb/28 st. 396 lb Risque de glissade : Ne montez pas sur le pèsepersonne impédancemètre avec les pieds mouillés. 28 st 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl 27 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl 396 lb 28 st Risque de basculement : Montez au centre du pèsepersonne. Posez le pèse-personne sur une surface plate. Pas sur de la moquette ni sur un tapis. 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl 3. Utilisation conforme aux recommandations L’appareil est uniquement destiné à peser des personnes et à enregistrer vos données personnelles de fitness. L’appareil est prévu pour un usage strictement personnel et non pas pour une utilisation à des fins médicales ou commerciales. 4. Consignes d’avertissement et de mise en garde AVERTISSEMENT • Le pèse-personne ne doit pas être utilisé par des personnes portant des implants médicaux (par ex. stimulateur cardiaque). Sinon, leur fonctionnement pourrait être altéré. • Ne pas utiliser pendant la grossesse. • Ne pas se tenir sur le bord extérieur du pèse-personne : Risque de basculement ! • Les piles sont extrêmement dangereuses si elles sont avalées. Conservez les piles et le pèse-personne hors de portée des enfants en bas âge. En cas d’ingestion d’une pile, consultez immédiatement un médecin. • Conservez l’emballage hors de portée des enfants (risque d’étouffement). • Attention, ne montez pas sur le pèse-personne les pieds mouillés, et ne posez pas les pieds sur le plateau de pesée s’il est humide– Risque de glissade ! Remarques relatives aux piles • Si du liquide de la cellule de pile entre en contact avec la peau ou les yeux, rince la zone touchée avec de l’eau et consulte un médecin. Risque d’ingestion ! Les enfants en bas âge peuvent avaler les piles et s’étouffer. Conserver • les piles hors de portée des enfants en bas âge ! • Respecter les signes de polarité plus (+) et moins (-). • Si une pile a coulé, enfiler des gants de protection et nettoyer le compartiment à piles avec un chiffon sec. • Protéger les piles d’une chaleur excessive. Risque d’explosion ! Ne pas jeter les piles dans le feu. • • Les piles ne doivent pas être rechargées ni court-circuitées. • En cas de non-utilisation prolongée de l’appareil, retirer les piles du compartiment à piles. • Utiliser uniquement des piles identiques ou équivalentes. • Remplacer toujours toutes les piles en même temps. • Ne pas utiliser de batterie ! • Ne pas démonter, ouvrir ou casser les piles. 28 Recommandations générales • Notez que des tolérances de mesure techniques sont possibles, car il ne s’agit pas d’un pèse-personne calibré destiné à un usage professionnel ou médical. • La résistance maximale du pèse-personne est de 180 kg (396 lb, 28 st). Les résultats lors de la mesure du poids et de l’estimation de la masse osseuse sont affichés par graduations de 100 g (0,2 lb). • Les résultats de mesure des parts de graisse corporelle, d’eau corporelle et de muscle s’affichent par graduations de 0,1 %. • Le besoin calorique est donné par graduations de 1 kcal. • À la livraison du pèse-personne, le réglage des unités est en « cm » et « kg ». Lors de la mise en service, vous pouvez modifier les réglages des unités à l’aide de l’application. • Posez le pèse-personne sur une surface plane et stable ; un support stable est une condition préalable à une mesure correcte. • Seul le service client Beurer ou un opérateur autorisé peut procéder à une réparation. Cependant, avant toute réclamation, veuillez contrôler au préalable l’état des piles et les remplacer le cas échéant. Rangement et entretien La précision des valeurs mesurées et la durée de vie de l’appareil dépendent d’un maniement soigné : ATTENTION • De temps à autre, nettoyez l’appareil. N’utilisez pas de produit de nettoyage agressif et ne mettez jamais l’appareil sous l’eau. • Assurez-vous qu’aucun liquide ne pénètre à l’intérieur du pèse-personne. N’immergez jamais le pèse-personne. Ne rincez jamais sous l’eau courante. • Quand le pèse-personne est inutilisé, aucun objet ne doit être posé sur le plateau. • Ne pas appuyer violemment ou avec des objets pointus sur les touches. • N’exposez pas votre pèse-personne aux températures élevées ou à de forts champs électromagnétiques (comme ceux par exemple d’un téléphone mobile). • Protégez l’appareil contre les coups, l’humidité, la poussière, les produits chimiques, les fortes variations de température et les sources de chaleur trop proches (four, radiateur). Conseils généraux • Pesez-vous, si possible, à la même heure (de préférence le matin), après être passé aux toilettes, à jeun et nu(e) afin d’obtenir des résultats comparables. • Important lors de la mesure : La détermination de la graisse corporelle doit toujours être faite pieds nus ; si nécessaire, elle peut s‘effectuer la plante des pieds légèrement humide. Il se peut que les mesures effectuées avec les pieds complètement secs ne conduisent pas à des résultats satisfaisants, car leur conductibilité est trop faible. • Tenez-vous droit et ne bougez pas pendant la mesure. • Attendez quelques heures après un effort physique inhabituel. • Attendez 15 minutes environ après le lever avant de faire la mesure pour que l‘eau puisse se répartir dans le corps. • Notez que seule compte la tendance à long terme. Des écarts de poids de courte durée enregistrés en l’espace de quelques jours ne sont dus qu’à une simple perte de liquides dans la plupart des cas ; l’eau corporelle joue un rôle important dans le bien-être. Limitations Il se peut que la détermination de la graisse corporelle et d’autres données présente des écarts et des résultats non plausibles dans les cas suivants : • les enfants de moins de 10 ans, • les sportifs de haut niveau et les culturistes, • les personnes fiévreuses, en dialyse, présentant des symptômes d‘œdèmes ou d‘ostéoporose, • les personnes sous traitement médical cardiovasculaire (cœur et système vasculaire), • les personnes prenant des médicaments vasodilatateurs ou vasoconstricteurs, • les personnes présentant des écarts anatomiques sérieux des jambes par rapport à leur taille (jambes nettement courtes ou longues). 29 5. Description de l’appareil Face arrière 1. Touche Mode 2. Compartiment à piles Écran 3a. Symbole Bluetooth® pour la connexion entre le pèse-personne et le smartphone 3b. Symbole de synchronisation lors de l’envoi des mesures 4a. Initiales de l’utilisateur, par exemple TOM 4b. Mesures inconnues « » 5 3b 3a 5 6 4b 4a 5. Poids 6. Données corporelles, par ex. IMC, BF... 6. Mise en service Insérer les piles Retirez les piles de l’emballage et placez-les dans le pèse-personne en respectant la polarité. Si le pèse-personne n’affiche aucune fonction, retirez complètement les piles et replacez-les à nouveau. Poser le pèse-personne Posez le pèse-personne sur une surface plane et stable ; un support stable est une condition préalable à une mesure correcte. 6.1 Mise en service avec l’application Pour déterminer le taux de graisse corporelle et les autres paramètres, vous devez enregistrer les données individuelles de l’utilisateur sur le pèse-personne. Le pèse-personne dispose de 8 emplacements de mémoire utilisateur dans lesquels vous et les membres de votre famille pouvez, par exemple, enregistrer vos paramètres personnels. De plus, d’autres utilisateurs peuvent être affectés depuis des terminaux mobiles où l’application « beurer HealthManager Pro » / « beurer HealthManager » est installée, ou par le choix du profil utilisateur dans l’application (voir Paramètres de l’application). Durant la mise en service, laissez le smartphone à proximité du pèse-personne pour que la connexion Bluetooth® puisse rester active. – Télécharger l’application gratuite « beurer HealthManager Pro » / « beurer HealthManager » sur l’Apple App Store (iOS) ou sur Google Play (Android™). – Démarrer l’application et suivre les instructions. – Sélectionner BF 720 dans l’application. 30 – Saisir les données de BF 720. Les réglages suivants doivent être effectués ou entrés dans l’application « beurer HealthManager Pro » / « beurer HealthManager » : Données utilisateur Initiales/diminutif Taille Âge Sexe Niveau d’activité Valeurs de réglage maximum 3 caractères alphanumériques 100 à 220 cm (3‘ 3,5“ à 7’ 2,5“) 10 à 100 ans homme ( ), femme ( ) 1à5 Niveaux d’activité Le niveau d’activité sera sélectionné en fonction des perspectives à moyen et à long terme. Niveau d’activité Activité corporelle 1 Aucune. Faible : peu d’efforts physiques et efforts physiques légers (par ex. : promenades, 2 jardinage simple, exercices de gymnastique). 3 Moyenne : efforts physiques, au moins 30 minutes, 2 à 4 fois par semaine. 4 Élevée : efforts physiques, au moins 30 minutes, 4 à 6 fois par semaine. Très élevée : efforts physiques intenses, entraînement intensif ou travail physique 5 difficile, respectivement d’au moins 1 heure par jour. – Affecter les utilisateurs à la demande de l’application. Pour la reconnaissance automatique des personnes, leur première mesure doit être affectée à leurs données d’utilisateur personnelles. Pour cela, suivez les instructions de l’application. Montez pieds nus sur le pèse-personne et tenez-vous immobile en répartissant bien votre poids, les deux pieds positionnés sur les électrodes. Remarque : seules les valeurs de mesure affichées sur le pèse-personne peuvent être utilisées pour des analyses complémentaires. 6.2 Mise en service sans application (alternative) Remarque : Nous recommandons de faire la mise en service et le réglage de tous les paramètres depuis l’application « beurer HealthManager Pro » / « beurer HealthManager ». Par conséquent, ne suivez cette étape que si la mise en service doit être exécutée complètement sans l’application. En cas de mise en service du pèse-personne avec l’application, passez directement au chapitre « Effectuer la mesure ». – Après avoir remplacé les piles, « USE APP » clignote à l’écran. Appuyez sur la touche SET pour effectuer les réglages de l’année/du mois/du jour, mais aussi de l’heure/des minutes. Appuyez sur les touches / . Confirmez avec la touche SET. « 0.0 » s’affiche à l’écran. – Appuyez alors à nouveau sur la touche SET. « P-01 » ou le numéro de la dernière mémoire utilisateur utilisée s’affiche. À l’aide des touches / , sélectionnez votre mémoire utilisateur (P-01 à P-08) puis appuyez sur la touche SET pour confirmer. – Effectuez les réglages tels que le sexe, les initiales, la taille, etc. (cf. « Mise en service du pèse-personne (tableau) »). Confirmez les réglages en appuyant sur la touche SET. – Pour terminer, vous devez saisir votre code PIN utilisateur à 4 chiffres. Il sera nécessaire pour toute inscription ultérieure à l’application. « 0.0 » s’affiche ensuite à l’écran avec vos initiales. – Pour permettre la reconnaissance automatique des personnes, leur première mesure doit être affectée à leurs données personnelles. Montez sur le pèse-personne, idéalement pieds nus, et tenez-vous immobile en répartissant bien votre poids, les deux pieds positionnés sur les électrodes. 31 Remarque concernant une inscription ultérieure à l’application : Si vous souhaitez mettre en service le pèse-personne sans l’application, vous pouvez ajouter une mémoire utilisateur existante sur l’application « beurer HealthManager Pro » / « beurer HealthManager ». Il est nécessaire de saisir votre code PIN utilisateur à 4 chiffres. Cette procédure est décrite dans l’application. 7. Utilisation 7.1 Mesure Posez le pèse-personne sur une surface plane et stable ; un support stable est une condition préalable à une mesure correcte. Mesurer le poids, établir un diagnostic Montez pieds nus sur le pèse-personne et tenez-vous immobile en répartissant bien votre poids, les deux pieds positionnés sur les électrodes. Remarque : Si la mesure est effectuée avec des chaussettes, le résultat ne sera pas correct. Le pèse-personne commence tout de suite la mesure. Le poids est d’abord affiché. Si un utilisateur a été affecté, l’IMC, la BF, la masse de l’eau, des muscles, des os, le BMR et l’AMR sont affichés. C’est le cas quand les initiales sont affichées. Les éléments suivants s’affichent : 1. Poids en kg avec IMC 2. Graisse corporelle en % (BF) 3. Eau corporelle en % 4. Masse musculaire en % 5. Masse osseuse en kg 6. Taux métabolique de base en kcal (BMR) 7. Volume d’activité en kcal (AMR) Remarque : Si deux utilisateurs potentiels ou plus sont détectés, les utilisateurs défilent à l’écran. Sélectionnez l’utilisateur en appuyer sur la touche / . Si aucun utilisateur n’est détecté, seuls le poids et « » s’affichent. À l’aide des touches / , sélectionnez votre utilisateur. Autrement, cette mesure ne sera pas sauvegardée. Mesurer le poids uniquement Montez sur le pèse-personne avec vos chaussures. Restez immobile sur le pèse-personne en répartissant votre poids de manière égale entre les deux jambes. Le pèse-personne commence tout de suite la mesure. Si un utilisateur a été affecté, son IMC s’affiche. C’est le cas quand les initiales sont affichées. ». Si l’utilisateur n’est pas reconnu, seul le poids peut s’afficher, pas les initiales « Éteindre le pèse-personne Le pèse-personne s’éteint automatiquement. 7.2 Évaluer les résultats Taux de graisse corporelle Les valeurs de graisse corporelle suivantes en % vous donnent une ligne de conduite (pour de plus amples informations, veuillez consulter votre médecin). 32 Homme Âge 10–14 15–19 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 – 69 70–100 Femme faible < 11 % < 12 % < 13 % < 14 % < 15 % < 16 % < 17 % < 18 % normal 11–16 % 12 – 17 % 13 – 18 % 14 – 19 % 15–20 % 16–21 % 17–22 % 18–23 % moyen 16,1–21 % 17,1–22 % 18,1–23 % 19,1–24 % 20,1–25 % 21,1–26 % 22,1–27 % 23,1–28 % élevé > 21,1 % > 22,1 % > 23,1 % > 24,1 % > 25,1 % > 26,1 % > 27,1 % > 28,1 % Âge 10–14 15–19 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 – 69 70–100 faible < 16 % < 17 % < 18 % < 19 % < 20 % < 21 % < 22 % < 23 % normal 16–21 % 17–22 % 18–23 % 19–24 % 20–25 % 21–26 % 22–27 % 23–28 % moyen 21,1–26 % 22,1–27 % 23,1–28 % 24,1–29 % 25,1–30 % 26,1–31 % 27,1–32 % 28,1–33 % élevé > 26,1 % > 27,1 % > 28,1 % > 29,1 % > 30,1 % > 31,1 % > 32,1 % > 33,1 % Chez les sportifs, on constate souvent une valeur plus faible.Selon le type de sport pratiqué, l’intensité de l’entraînement et la constitution physique, il est possible d’atteindre des valeurs inférieures à la valeur de référence. Veuillez cependant noter que des valeurs extrêmement faibles peuvent entraîner des risques pour la santé. Taux d’eau corporelle Le taux d’eau corporelle en % se situe normalement dans les plages suivantes : Homme Âge 10–100 Femme mauvais < 50 % bon 50–65 % excellent > 65 % Âge 10–100 mauvais < 45 % bon 45–60 % excellent > 60 % La graisse corporelle contient relativement peu d’eau. C’est pourquoi, chez les personnes ayant un taux de graisse corporelle élevé, le taux d’eau corporelle peut être inférieur aux valeurs de référence. Pour les sportifs d’endurance, les valeurs de référence peuvent au contraire être dépassées en raison d’un taux de graisse faible et d’un taux de masse musculaire élevé. La détermination du taux d’eau corporelle avec ce pèse-personne ne permet pas de tirer des conclusions médicales concernant par exemple les rétentions d’eau dues à l’âge. Le cas échéant, demandez conseil à votre médecin. En principe, il faut chercher à avoir une part d’eau élevée. Taux de masse musculaire Le taux de masse musculaire en % se situe normalement dans les plages suivantes : Homme Femme Âge faible normal élevé Âge faible normal élevé 10–14 15–19 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 – 69 70–100 < 44 % < 43 % < 42 % < 41 % < 40 % < 39 % < 38 % < 37 % 44–57 % 43–56 % 42–54 % 41–52 % 40–50 % 39–48 % 38–47 % 37–46 % > 57 % > 56 % > 54 % > 52 % > 50 % > 48 % > 47 % > 46 % 10–14 15–19 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 – 69 70–100 < 36 % < 35 % < 34 % < 33 % < 31 % < 29 % < 28 % < 27 % 36–43 % 35–41 % 34–39 % 33–38 % 31–36 % 29–34 % 28–33 % 27–32 % > 43 % > 41 % > 39 % > 38 % > 36 % > 34 % > 33 % > 32 % Masse osseuse Comme le reste de notre corps, nos os sont soumis aux processus naturels de développement, de réduction et de vieillissement. Pendant l’enfance, la masse osseuse augmente rapidement et atteint son maximum vers 30 à 40 ans. Avec l’âge, la masse osseuse diminue légèrement. Avec une alimentation saine (en particulier calcium et vitamine D) et une activité physique régulière, vous pouvez ralentir cette réduction. Avec une construction musculaire appropriée, vous pouvez améliorer la stabilité de votre ossature. Notez que ce pèse-personne ne vous indiquera pas la masse osseuse complète, mais permet de connaître le poids des os (sans l’eau et dans les matières organiques). La masse osseuse est peu influençable, mais elle varie légèrement selon certains facteurs (poids, taille, âge, sexe). Il n’existe pas de directives et recommandations reconnues. 33 ATTENTION : Veillez cependant à ne pas confondre la masse osseuse avec la densité osseuse. La densité osseuse ne peut être calculée que par un examen médical (par ex. tomographie par ordinateur, ultrason). C’est pourquoi des conclusions à propos de modifications des os et de la dureté des os (par ex. ostéoporose) ne sont pas possibles avec un pèse-personne. BMR Le volume de base (BMR = Basal Metabolic Rate) représente la quantité d’énergie dont le corps a besoin au repos complet pour maintenir en activité ses fonctions de base (par exemple lorsque l’on est couché au lit pendant 24 heures). Cette valeur dépend essentiellement du poids, de la taille et de l’âge. Elle s’affiche sur le pèse-personne impédancemètre dans l’unité kcal/jour et est calculée à l’aide de la formule de Harris-Benedict reconnue scientifiquement. Votre organisme a définitivement besoin de cette quantité d’énergie qui doit être apportée à l’organisme via l’alimentation. À long terme, un apport d’énergie moindre peut avoir des effets nocifs sur votre santé. AMR Le volume d’activité (AMR = Active Metabolic Rate) représente la quantité d’énergie dont le corps a besoin quotidiennement lorsqu’il est actif. Les dépenses énergétiques d’une personne s’accroissent avec l’augmentation de l’activité physique et sont indiquées par le pèse-personne impédancemètre selon le niveau d’activité choisi (1 à 5). Pour maintenir son poids actuel, l’énergie dépensée doit être renouvelée sous forme de nourriture et de boissons. Si, sur une longue durée, le corps reçoit moins d’énergie qu’il n’en dépense, le corps compense la différence en utilisant essentiellement la graisse stockée et le poids diminue. Si au contraire, pendant une longue période de temps, le corps reçoit une quantité d’énergie supérieure au volume d’activité calculé (AMR), il ne peut pas brûler l’excédent énergétique, qui est alors stocké sous forme de graisse et le poids augmente. Corrélation des résultats dans le temps Remarque : Notez que seule compte la tendance à long terme. Des écarts de poids de courte durée enregistrés en l‘espace de quelques jours ne sont dus qu‘à une simple perte de liquides dans la plupart des cas. L’interprétation des résultats se fait en fonction des modifications du poids global et des taux de graisse et d’eau corporelles et de masse musculaire ainsi qu’en fonction de la durée selon laquelle ces modifications se produisent. Il faut distinguer les modifications rapides (de l‘ordre de quelques jours) des modifications à moyen terme (de l‘ordre de quelques semaines) et à long terme (plusieurs mois). La règle générale peut être la suivante : les modifications de poids à court terme représentent presque exclusivement des changements de la teneur en eau, alors que les modifications à moyen et à long terme peuvent aussi concerner le taux de graisse et de masse musculaire. • Si votre poids diminue à court terme, alors que le taux de graisse corporelle augmente ou reste stable, vous n‘avez perdu que de l‘eau, par exemple suite à un entraînement, une séance de sauna ou un régime visant uniquement à une perte de poids rapide. • Si votre poids augmente à moyen terme, alors que le taux de graisse corporelle diminue ou reste stable, il se pourrait au contraire que vous ayez augmenté la masse musculaire. • Si votre poids et votre taux de graisse corporelle diminuent simultanément, cela signifie que votre régime fonctionne : vous perdez de la graisse. • L‘activité physique, les séances de mise en forme ou de musculation seront les compléments parfaits de votre régime. Ils vous permettent d’augmenter votre taux de masse musculaire à moyen terme. • Il ne faut pas additionner la graisse corporelle, le taux d’eau corporelle et la masse musculaire (le tissu musculaire contient aussi des constituants de l’eau corporelle). 7.3 Autres fonctions Affectation des utilisateurs Il est possible d’affecter maximum 8 utilisateurs au pèse-personne pour une mesure du poids simple (avec chaussures) et une mesure diagnostique (pieds nus). 34 Lors d’une nouvelle mesure, le pèse-personne affecte celle-ci à l’utilisateur pour lequel la dernière valeur enregistrée est de +/- 3 kg. Si deux utilisateurs potentiels ou plus sont détectés, les utilisateurs défilent à l’écran. Sélectionnez l’utilisateur en appuyer sur la touche / . Enregistrement des valeurs affectées dans le pèse-personne Si l’application est ouverte et si une connexion Bluetooth® avec le pèse-personne est active, les nouvelles mesures affectées sont immédiatement envoyées à l’application. Dans ce cas, les valeurs ne sont pas enregistrées dans le pèse-personne. Si l’application n’est pas ouverte, les nouvelles mesures affectées sont enregistrées sur le pèse-personne. Un maximum de 30 mesures par utilisateur peut être enregistré sur le pèse-personne. Si les 30 mesures sont complètes, le symbole de synchronisation clignote sur l’écran du pèse-personne et vous devez transférer des valeurs de mesure à l’application pour ne pas écraser les anciennes valeurs de mesure. Quand vous ouvrez l’application à portée du Bluetooth®, les valeurs enregistrées lui sont automatiquement transférées. Un transfert automatique est possible quand le pèse-personne est éteint. Le symbole de synchronisation s’affiche sur l’écran du pèse-personne lorsque de nouvelles mesures sont transférées dans l’application. Il ne s’affiche pas si aucune nouvelle mesure n’a été enregistrée ou assignée pour cet utilisateur. Consultation des valeurs enregistrées sur le pèse-personne Si vous souhaitez consulter vos valeurs enregistrées sur le pèse-personne, appuyez sur la touche quand l’appareil est allumé et affiche votre utilisateur, le cas échéant plusieurs fois, afin de consulter plusieurs anciennes valeurs. Les valeurs déjà transférées ne peuvent plus être consultées sur l’écran du pèse-personne. Supprimer les données du pèse-personne Si vous souhaitez supprimer toutes les mesures et les anciennes données d’utilisateur du pèse-personne, allumez-le et appuyez pendant environ 6 secondes sur la touche Mode à l’arrière du pèse-personne. Sur l’écran, « CLR » s’affiche pendant quelques secondes. Ceci est nécessaire si vous souhaitez par ex. supprimer les utilisateurs mal configurés ou ceux qui n’utiliseront plus le pèse-personne. Ensuite, vous devez de nouveau suivre la procédure du chapitre 7 (Affectation des utilisateurs). Supprimer un utilisateur Allumer le pèse-personne, sélectionner l’utilisateur à l’aide de la touche HAUT et attendre que « 0.0 kg » s’affiche, appuyer sur la touche Mode pendant 6 secondes jusqu’à ce que « DEL » s’affiche. Remplacer les piles Votre pèse-personne comporte un témoin de remplacement des piles. En cas d’utilisation du pèse-personne avec des piles déchargées, le message « Lo » s’affiche et l’appareil s’éteint automatiquement. Dans ce cas, les piles doivent être remplacées (3 piles AAA 1,5 V). REMARQUE : • Lors de chaque changement de piles, utilisez des piles de même type, de la même marque et de la même capacité. • N’utilisez pas de batteries rechargeables. • Utilisez des piles sans métaux lourds. 8. Nettoyage et entretien De temps à autre, nettoyez l’appareil. Pour le nettoyage, utilisez un chiffon humide sur lequel vous pouvez mettre, au besoin, un peu de produit vaisselle. ATTENTION • N’utilisez pas de solvant ni de détergent agressif ! • N’immergez jamais l’appareil ! • Ne lavez pas l’appareil au lave-vaisselle ! 35 9. Que faire en cas de problèmes ? Écran » « BF- ou un poids incorrect s’affiche. ou un poids incorrect s’affiche. Un poids incorrect s’affiche. Cause Mesure inconnue, car elle se situe hors de la limite d’affectation utilisateur ou bien aucune affectation unique n’est possible. Le taux de graisse dépasse les limites de la plage mesurable (inférieur à 3 % ou supérieur à 65 %). La capacité de charge maximale de 180 kg est dépassée. Le sol n’est pas plat et dur. Solution Sélectionnez l’utilisateur en appuyant sur les touches / . Position non stable. Si possible, ne bougez pas. Recommencer la mesure pieds nus ou humidifier légèrement la plante des pieds. Ne pas dépasser 180 kg. Posez le pèse-personne sur un sol plat et dur. La position 0 du pèse-personne est Attendez que le pèse-personne s’éteigne fausse. de nouveau. Activer le pèse-personne, attendre que « 0.0 kg » s’affiche, puis répéter la mesure. Dans un espace dégagé, la portée est d’enAucune connexion Appareil hors de portée. viron 10 m. Les murs et les plafonds diminuBluetooth® (le symbole ne s’affiche ent la portée. pas). D’autres ondes radio peuvent perturber la transmission. Par conséquent, ne placez pas le pèse-personne à proximité d’appareils tels qu’un routeur sans fil, un micro-ondes, des plaques de cuisson à induction, etc. Aucune connexion à l’application. Fermez complètement l’application (en arrière-plan également). Désactivez la fonction Bluetooth®, puis réactivez-la. Veuillez noter que le pèse-personne ne doit pas être connecté depuis les paramètres Bluetooth® du système d’exploitation. Si nécessaire, supprimez l’appareil de la liste des appareils dans les paramètres Bluetooth®, puis utilisez l’application « beurer HealthManager Pro » / « beurer HealthManager ». Éteignez le smartphone puis rallumez-le. Retirez brièvement les piles du pèse-personne et réinsérez-les ensuite. Pas de mesure pour l’utilisateur ou Les initiales qui s’affichent sur l’écran du Les résultats de pèse-personne doivent être affectées dans mesure ne sont pas pas de connexion Bluetooth®. les paramètres de l’application. Seules ces envoyés à l’application (le symbole mesures peuvent être envoyées. Vérifiez ne s’affiche pas) donc vos initiales et les paramètres de votre application. Ouvrez l’application dans la portée Bluecli- L’emplacement de mémoire utilLe symbole isateur est plein. Les anciennes tooth®. Les données sont transmises gnote à la fin de la mesures sont écrasées. automatiquement. Ceci peut durer jusqu’à mesure une minute. Lo Les piles du pèse-personne sont Changez les piles du pèse-personne. vides. 36 10. Elimination Les piles usagées et complètement déchargées doivent être mises au rebut dans des conteneurs spéciaux ou aux points de collecte réservés à cet usage ou bien déposées chez un revendeur d’appareils électriques. L’élimination des batteries est une obligation légale qui vous incombe. Ces pictogrammes se trouvent sur les piles à substances nocives : Pb = pile contenant du plomb, Cd = pile contenant du cadmium, Hg = pile contenant du mercure. Dans l’intérêt de la protection de l’environnement, l’appareil ne doit pas être jeté avec les ordures ménagères à la fin de sa durée de service. L’élimination doit se faire par le biais des points de collecte compétents dans votre pays. Éliminez l’appareil conformément à la directive européenne–WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment) relative aux appareils électriques et électroniques usagés. Pour toute question, adressez-vous aux collectivités locales responsables de l’élimination et du recyclage de ces produits. Éliminer l’emballage dans le respect de l’environnement. 20 11. Caractéristiques techniques PAP Modèle : BF 720 Dimensions : 30 x 30 x 2,5 cm Poids : 1,6 kg Plage de mesure : 5 à 180 kg Valeur de la division d : Les valeurs sont exprimées par graduations de 0,1 kg. Précision de répétition : La tolérance de mesure pour la précision de répétition est de +/- 0,4 kg (plusieurs mesures consécutives avec le même pèse-personne, la même position de l’appareil sur le sol et de la personne sur le pèse-personne). Précision absolue : La valeur mesurée par rapport à un même poids est de +/- 1 % +0,1 kg. Par ex. pour 40 kg, cela correspond à +/- 0,5 kg, pour 100 kg, cela correspond à +/- 1,1 kg. Vous trouverez la liste des smartphones compatibles, des informations sur le logiciel et des détails sur les appareils à l’adresse suivante : connect.beurer.com Configuration requise pour l’application « beurer HealthManager Pro » / « beurer HealthManager » iOS ≥ 12.0, Android™ ≥ 8.0 Bluetooth® ≥ 4.0. Sous réserve de modifications techniques. Nous garantissons par la présente que ce produit est conforme à la directive européenne RED 2014/53/EU. Vous pouvez trouver la déclaration de conformité CE de ce produit à l’adresse suivante : www.beurer.com/web/we-landingpages/de/cedeclarationofconformity.php. 12. Garantie/maintenance Pour plus d’informations sur la garantie et les conditions de garantie, veuillez consulter la fiche de garantie fournie. 37 Sous réserve d’erreurs et de modifications Transfert de données par la technolo- Le produit utilise la technologie Bluetooth® low energy techgie Bluetooth® low energy technology nology, Fréquence 2 402–2 480 MHz, Puissance d’émission 0,5 dBm max., compatible avec les smartphones/tablettes Bluetooth® ≥ 4.0 ESPAÑOL Lea atentamente estas instrucciones de uso, consérvelas para su futura utilización, póngalas a disposición de otros usuarios y respete las indicaciones. Índice 1. Artículos suministrados..................................... 38 2. Explicación de los símbolos.............................. 39 3. Uso correcto...................................................... 40 4. Indicaciones de advertencia y de seguridad..... 40 5. Descripción del aparato.................................... 42 6. Puesta en funcionamiento................................. 42 7. Aplicación........................................................ 43 8. Limpieza y cuidado......................................... 47 9. Resolución de problemas................................ 47 10. Eliminación...................................................... 48 11. Datos técnicos................................................. 49 12. Garantía/asistencia.......................................... 49 Información general Funciones del aparato Esta báscula digital sirve para pesar y para realizar el diagnóstico de sus datos personales de forma física. Se ha diseñado para el uso particular en el ámbito privado. La báscula dispone de las siguientes funciones, que pueden usar un máximo de 8 personas: • Medición del peso corporal e IMC, • Determinación del porcentaje de grasa corporal, • Porcentaje de agua corporal, • Porcentaje de masa muscular, • Masa ósea, • Metabolismo basal y activo. Además, la báscula dispone de estas otras funciones: • Conmutación entre kilogramo “kg”, libra “lb” y stone “st”, • Función de desconexión automática, • Indicación de cambio de pila en caso de pilas agotadas, • Identificación automática de usuarios, • Indicación LCD de 3 iniciales de usuario, • Almacenamiento de las 30 últimas mediciones para 8 personas, si no es posible la transmisión a la app. El principio de medición Esta báscula funciona según el principio del análisis de impedancia bioeléctrica (BIA). De este modo, es posible determinar en cuestión de segundos las proporciones corporales a través de una corriente no perceptible, completamente inocua y segura. Con esta medición de la resistencia eléctrica (impedancia) y el cálculo de las constantes o de los valores individuales (edad, estatura, sexo, grado de actividad) pueden determinarse la proporción de grasa corporal y otros parámetros corporales. El tejido muscular y el agua poseen una buena conductividad eléctrica y, por tanto, presentan una resistencia menor. Por el contrario, los huesos y los tejidos grasos poseen una menor conductividad, ya que las células grasas y los huesos apenas conducen la electricidad debido a una resistencia muy elevada. Tenga en cuenta que los valores calculados por la báscula diagnóstica solo representan una aproximación a los valores obtenidos mediante análisis médicos reales del cuerpo. Solo un médico especialista puede establecer las proporciones exactas de grasa corporal, agua corporal, masa muscular y estructura ósea recurriendo a métodos profesionales (p. ej., mediante tomografía computarizada). 1. Artículos suministrados Compruebe que el envoltorio del aparato esté intacto y que su contenido esté completo. Antes de utilizar el aparato deberá asegurarse de que ni este ni los accesorios presentan daños visibles y de que se retira el material de embalaje correspondiente. En caso de duda no lo use y póngase en contacto con su distribuidor o con la dirección del servicio de atención al cliente indicada. 38 • • • • • Guía rápida Báscula diagnóstica BF 720 3 pilas de 1,5 V, tipo AAA Estas instrucciones de uso 1 folleto de garantía 2. Explicación de los símbolos En el aparato, en las instrucciones de uso, en el embalaje y en la placa de características del aparato se utilizan los siguientes símbolos: ADVERTENCIA Indicación de advertencia sobre riesgos de lesiones u otros peligros para la salud. ATENCIÓN Indicación de seguridad sobre posibles daños en el aparato o los accesorios. Nota Indicación de información importante Respetar las instrucciones de uso Eliminación según la Directiva europea sobre residuos de aparatos eléctricos y electrónicos (WEEE) 20 Eliminar el embalaje respetando el medio ambiente PAP Este producto cumple los requisitos de las directrices europeas y nacionales vigentes. Está demostrado que los productos cumplen los requisitos de las normas técnicas de la Unión Económica Euroasiática. Marcado UKCA (Conformidad Evaluada del Reino Unido, por sus siglas en inglés) Las personas que lleven implantesmax. médicos (p. ej., marcapasos) no podrán utilizar el aparato, ya que estos podrían afectar negativamente a su funciona180 kg miento. 396 lb 28 st Fabricante No cargue la básculamax. con más de 180 kg/396 lb/28 st. 180 kg 396 lb 28 st Peligro de resbalamiento: no se suba a la báscula con los pies mojados. 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl 39 396 lb 28 st Peligro de vuelco: colóquese en el centro de la superficie de pesaje. Coloque la báscula sobre una superficie plana. Sin alfombras. 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl 3. Uso correcto El aparato se ha diseñado únicamente para pesar personas y para registrar sus datos personales de forma física. El aparato se ha concebido únicamente para el uso propio, no para el uso médico o comercial. 4. Indicaciones de advertencia y de seguridad ADVERTENCIA • Las personas que lleven implantes médicos (p. ej., marcapasos) no podrán utilizar la báscula, ya que estos podrían afectar negativamente a su funcionamiento. • No debe utilizarse durante el embarazo. • Nunca suba por un lado al borde exterior de la báscula: ¡peligro de vuelco! • Las pilas pueden resultar mortales si se ingieren. Las pilas y la báscula deben guardarse fuera del alcance de los niños. En caso de tragarse una pila, acuda de inmediato a un médico. • Mantenga a los niños alejados del material de embalaje (peligro de asfixia). • Atención, no se suba nunca con los pies mojados a la báscula y no pise la báscula cuando la superficie esté húmeda. ¡Peligro de resbalamiento! Indicaciones para la manipulación de las pilas • En caso de que el líquido de una pila entre en contacto con la piel o los ojos, lave la zona afectada con agua y busque asistencia médica. • ¡Peligro de asfixia! Los niños podrían tragarse las pilas y asfixiarse.¡Guarde las pilas fuera del alcance de los niños! • Respete los símbolos más (+) y menos (–) que indican la polaridad. • Si se derrama el líquido de una pila, póngase guantes protectores y limpie el compartimento de las pilas con un paño seco. • Proteja las pilas de un calor excesivo. ¡Peligro de explosión! No arroje las pilas al fuego. • • Las pilas no se pueden cargar ni cortocircuitar. • Si no va a utilizar el aparato durante un periodo de tiempo prolongado, extraiga las pilas del compartimento. • Utilice únicamente el mismo tipo de pila o un tipo equivalente. • Cambie siempre todas las pilas a la vez. • ¡No utilice pilas recargables! • No despiece, abra ni triture las pilas. Indicaciones generales • Tenga en cuenta que es posible que haya tolerancias de medición condicionadas técnicamente, puesto que esta no es una báscula calibrada para uso médico profesional. • La capacidad de carga de la báscula es de 180 kg (396 lb, 28 st) como máximo. Durante la medición del peso y la determinación de la masa ósea, los resultados se muestran en intervalos de 100 g (0,2 lb). 40 • Los resultados de medición de la proporción de grasa corporal, agua corporal y masa muscular se muestran en intervalos de 0,1 %. • La necesidad de calorías se indica en intervalos de 1 kcal. • En el estado de suministro, en la báscula están ajustadas las unidades “cm” y “kg”. Durante la puesta en funcionamiento con la app es posible modificar los ajustes de las unidades. • Coloque la báscula sobre un suelo estable y plano; para una correcta medición se requiere un revestimiento estable del suelo. • Las reparaciones quedan reservadas exclusivamente al servicio de atención al cliente de Beurer o a distribuidores autorizados. Antes de realizar cualquier reclamación, compruebe el estado de las pilas y sustitúyalas si es necesario. Conservación y cuidado La precisión de los valores de medición y la vida útil del aparato dependen de su correcta utilización: ATENCIÓN • El aparato debe limpiarse de vez en cuando. No utilice productos de limpieza corrosivos y no sumerja nunca el aparato en agua. • Asegúrese de que no caiga ningún líquido sobre la báscula. No sumerja nunca la báscula en agua. No la lave nunca debajo del grifo. • No coloque ningún objeto sobre la báscula cuando no se utilice. • No presione la tecla con fuerza ni con objetos afilados. • No someta la báscula a altas temperaturas o a campos electromagnéticos intensos (p. ej., teléfonos móviles). • Protéjala de golpes, humedad, polvo, sustancias químicas, fuertes cambios de temperatura y de la cercanía de fuentes de calor (hornos o radiadores). Consejos generales • Pésese a ser posible a la misma hora del día (lo ideal es por la mañana) después de ir al baño, en ayunas y sin ropa para obtener resultados comparables. • Importante a la hora de medir: el cálculo de la grasa corporal solo puede realizarse estando descalzo y es útil tener las plantas de los pies ligeramente húmedas. Unas plantas totalmente secas o queratinizadas pueden producir errores en los resultados, ya que presentan una conductividad demasiado baja. • Durante el proceso de medición, permanezca quieto y en posición recta. • Espere unas horas después de hacer algún esfuerzo físico no habitual. • Espere unos 15 minutos después de levantarse, para que pueda distribuirse el agua existente en el cuerpo. • Es importante que solo cuenta la tendencia a largo plazo. Por lo general, las diferencias de peso rápidas en el plazo de pocos días son debidas a la pérdida de líquidos; sin embargo, el agua corporal desempeña un papel importante para el bienestar. Restricciones Al calcular la grasa corporal y el resto de valores, pueden obtenerse valores divergentes y no satisfactorios en los siguientes casos: • niños menores de 10 años; • deportistas de alto rendimiento y culturistas; • personas con fiebre, en tratamiento de diálisis, síntomas de edemas u osteoporosis; • personas que toman medicamentos para enfermedades cardiovasculares; • personas que toman medicamentos vasodilatadores o vasoconstrictores; • personas con desviaciones anatómicas considerables en las piernas con respecto al tamaño general del cuerpo (piernas considerablemente largas o cortas). 41 5. Descripción del aparato Parte trasera 1. Tecla Mode 2. Compartimento de las pilas Pantalla 3a. Símbolo Bluetooth® para la conexión entre la báscula y el smartphone 3b. Símbolo de sincronización al enviar mensajes 4a. Iniciales del usuario, p. ej. TOM 4b. Medición desconocida “ ” 5 3b 3a 5 6 4b 4a 5. Peso corporal 6. Datos corporales, como p. ej. IMC, BF, ... 6. Puesta en funcionamiento Colocación de las pilas Extraiga las pilas de la bolsa protectora e insértelas con la polaridad correcta en la báscula. Si la báscula no indica ninguna función, retire todas las pilas y vuelva a colocarlas. Colocación de la báscula Coloque la báscula sobre un suelo estable y plano; un revestimiento estable del suelo es el requisito para una medición correcta. 6.1 Puesta en funcionamiento con app Para poder determinar su proporción de grasa corporal y otros valores corporales deberá memorizar sus datos de usuario personales en la báscula. La báscula dispone de 8 posiciones de memoria para usuarios en las que usted y, por ejemplo, los miembros de su familia pueden guardar sus ajustes personales. Los usuarios también se pueden activar con otros terminales móviles con la app “beurer HealthManager Pro” / “beurer H ealthManager” instalada o cambiando el perfil de usuario en la app (consulte los ajustes de la app). Para que durante la puesta en funcionamiento pueda mantenerse activa una conexión Bluetooth®, permanezca con el smartphone cerca de la báscula. – Descárguese la app gratuita “beurer HealthManager Pro” / “beurer HealthManager” en el Apple App Store (iOS) o en Google Play (Android™). – Inicie la app y siga las instrucciones. – Seleccione en la app BF 720. – Introduzca los datos relativos a BF 720. En la app “beurer HealthManager Pro” / “beurer H ealthManager” deben estar configurados o especificarse los siguientes ajustes: Datos de usuario Iniciales/abreviatura Estatura Edad Sexo Grado de actividad Valores de ajuste como máximo 3 letras o números 100 a 220 cm (3' 3,5" a 7' 2,5") de 10 a 100 años hombre ( ), mujer ( ) de 1 a 5 42 Grados de actividad Al elegir el grado de actividad es fundamental considerarlo a medio y largo plazo. Grado de actividad 1 2 3 4 5 Actividad física Ninguna. Baja: poco ejercicio físico y de poca intensidad (p. ej., paseos, sencillos trabajos en el jardín, ejercicios de gimnasia). Media: ejercicio físico en sesiones de 30 minutos de 2 a 4 veces por semana como mínimo. Alta: ejercicio físico en sesiones de 30 minutos de 4 a 6 veces por semana como mínimo. Muy alta: ejercicios físicos intensivos, entrenamiento intensivo o trabajo corporal duro, diariamente, al menos 1 hora cada día. – Cuando la app lo solicite, realice la asignación de usuarios. Para la identificación automática de personas debe asignarse la primera medición con sus datos personales de usuario. Siga para ello las instrucciones de la app. Súbase descalzo a la báscula y apóyese sin moverse, repartiendo bien el peso entre las dos piernas y pisando sobre los electrodos. Nota: Para otras consideraciones solo pueden utilizarse los valores de medición indicados en la báscula. 6.2 Puesta en funcionamiento sin app (alternativa) Nota: Recomendamos la puesta en funcionamiento y la realización de todos los ajustes con la app “beurer HealthManager Pro” / “beurer HealthManager”. Por tanto, ejecute este paso únicamente si desea realizar la puesta en funcionamiento completamente sin app. En caso de puesta en funcionamiento con app, cambie directamente al capítulo “Realizar medición”. – Tras insertar las pilas, en la pantalla parpadea “USE APP”. Pulse la tecla SET para realizar los ajustes de año/mes/día, así como hora/minuto. Para ello, pulse las teclas / . Confirme con la tecla SET. En la pantalla aparece la indicación “0.0”. – Vuelva a pulsar la tecla SET. Aparece la indicación “P-01” o el número del último registro de usuario de la báscula utilizado. Seleccione con las teclas / su registro de usuario (P-01 a P-08) y pulse la tecla SET para confirmar. – Realice sus ajustes, como sexo, iniciales, estatura, etc. (véase “Puesta en funcionamiento con app” (tabla)). Confirme cada ajuste pulsando la tecla SET. – Al finalizar las entradas aparece el PIN de usuario de 4 dígitos que se necesitará para un eventual registro posterior en la app. En la pantalla aparece después la indicación “0.0” con sus iniciales. – Para la identificación automática de personas la primera medición se debe asignar a sus datos personales. Súbase preferiblemente descalzo a la báscula, no se mueva y reparta uniformemente el peso con los dos pies sobre los electrodos. Nota para el registro posterior en la app: Si ha puesto en funcionamiento la báscula sin la app, podrá agregar a la app “beurer HealthManager Pro” / “beurer HealthManager” su registro de usuario de báscula ya existente. Para ello será necesario introducir el PIN de usuario de 4 dígitos. El proceso se describe en la app. 7. Aplicación 7.1 Realizar medición Coloque la báscula sobre un suelo estable y plano; un revestimiento estable del suelo es el requisito para una medición correcta. Medir peso, realizar diagnóstico Súbase descalzo a la báscula, no se mueva y reparta uniformemente el peso entre las dos piernas, pisando sobre los electrodos. 43 Nota: Si realiza la medición con calcetines, el resultado no será correcto. La báscula empieza inmediatamente la medición. Primero se muestra el peso. Si se ha asignado un usuario, se visualizan IMC, BF, agua, músculo, hueso, BMR y AMR. Esto ocurre cuando se muestran las iniciales. Aparecen las siguientes indicaciones: 1. Peso en kg con IMC 2. Grasa corporal en % (BF) 3. Agua corporal en % 4. Masa muscular en % 5. Masa ósea en kg 6. Consumo calórico del metabolismo basal en kcal (BMR) 7. Consumo calórico del metabolismo activo en kcal (AMR) Nota: Si se detectan dos o más usuarios posibles, el usuario cambia en la indicación de la pantalla. Seleccione su usuario pulsando la tecla / . Si no se identifica ningún usuario, solo se visualizan el peso y “ ”. Con las flechas / podrá elegir después su usuario. De lo contrario, esta medición no se guardará. Medir solo el peso Colóquese ahora con zapatos sobre la báscula. No se mueva y reparta bien el peso entre las dos piernas. La báscula empieza inmediatamente la medición. Si se ha asignado un usuario, se muestra el IMC. Esto ocurre cuando se muestran las iniciales. Si el usuario no es identificado, solo se puede indicar el peso, sin que se muestre ninguna inicial “ ”. Apagar la báscula La báscula se apaga automáticamente. 7.2 Evaluar resultados Proporción de grasa corporal Los siguientes valores de grasa corporal en % son orientativos (para más información, consulte a su médico). Hombre Edad 10 –14 15 –19 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 – 69 70 –100 Mujer baja <11 % <12 % <13 % <14 % <15 % <16 % <17 % <18 % normal 11–16 % 12 –17 % 13 –18 % 14 –19 % 15 – 20 % 16 – 21 % 17– 22 % 18 – 23 % media 16,1– 21 % 17,1– 22 % 18,1– 23 % 19,1– 24 % 20,1– 25 % 21,1– 26 % 22,1– 27 % 23,1– 28 % alta >21,1 % >22,1 % >23,1 % >24,1 % >25,1 % >26,1 % >27,1 % >28,1 % Edad 10 –14 15 –19 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 – 69 70 –100 baja <16 % <17 % <18 % <19 % <20 % <21 % <22 % <23 % normal 16 – 21 % 17– 22 % 18 – 23 % 19 – 24 % 20 – 25 % 21– 26 % 22 – 27 % 23 – 28 % media 21,1– 26 % 22,1– 27 % 23,1– 28 % 24,1– 29 % 25,1– 30 % 26,1– 31 % 27,1– 32 % 28,1– 33 % alta >26,1 % >27,1 % >28,1 % >29,1 % >30,1 % >31,1 % >32,1 % >33,1 % Los deportistas suelen presentar valores inferiores. En función de la disciplina que se practique, de la intensidad del entrenamiento y de la constitución física, los valores alcanzados pueden estar por debajo de los valores de referencia indicados. Tenga en cuenta que contar con valores extremadamente bajos puede suponer un riesgo para la salud. Proporción de agua corporal La proporción de agua corporal en % suele oscilar entre los siguientes rangos: Hombre Mujer Edad mala buena 10 –100 <50 % 50 – 65 % muy buena >65 % 44 Edad mala buena 10 –100 <45 % 45 – 60 % muy buena >60 % La grasa corporal tiene una proporción de agua relativamente baja. Por ello, las personas con una elevada proporción de grasa corporal pueden tener una proporción de agua corporal por debajo de los valores de referencia. En cambio, los deportistas de fondo pueden superar los valores de referencia debido a su baja proporción de grasa y a su elevada proporción de masa muscular. La determinación del agua corporal con esta báscula no está indicada para sacar conclusiones médicas, como, por ejemplo, edemas relacionados con la edad. En caso necesario, consulte a su médico. En general, es conveniente tener una elevada proporción de agua corporal. Masa muscular La masa muscular en % suele oscilar entre los siguientes rangos: Hombre Mujer Edad baja normal alta Edad baja normal alta 10 –14 15 –19 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 – 69 70 –100 <44 % <43 % <42 % <41 % <40 % <39 % <38 % <37 % 44 – 57 % 43 – 56 % 42 – 54 % 41– 52 % 40 – 50 % 39 – 48 % 38 – 47 % 37 – 46 % >57 % >56 % >54 % >52 % >50 % >48 % >47 % >46 % 10 –14 15 –19 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 – 69 70 –100 <36 % <35 % <34 % <33 % <31 % <29 % <28 % <27 % 36 – 43 % 35 – 41 % 34 – 39 % 33 – 38 % 31– 36 % 29 – 34 % 28 – 33 % 27 – 32 % >43 % >41 % >39 % >38 % >36 % >34 % >33 % >32 % Masa ósea Al igual que el resto de nuestro cuerpo, nuestros huesos están sometidos a procesos naturales de crecimiento, reducción y envejecimiento. Durante la infancia la masa ósea aumenta rápidamente y alcanza su máximo entre los 30 y los 40 años. Conforme aumenta la edad, la masa ósea vuelve a reducirse. Una alimentación saludable (especialmente calcio y vitamina D) y la actividad física regular pueden ser eficaces contra esta reducción. Con un desarrollo muscular específico, puede fortalecer de forma complementaria la estabilidad de su estructura ósea. Tenga en cuenta que esta báscula no muestra la masa ósea completa, sino solo el contenido mineral óseo (sin contenido de agua y sin sustancias orgánicas). Si bien apenas se puede influir sobre la masa ósea, oscila ligeramente en función de diversos factores (peso, estatura, edad y sexo). No existen pautas o recomendaciones reconocidas. ATENCIÓN: No confunda la masa ósea con la densidad ósea. La densidad ósea solo puede determinarse mediante un examen médico (p. ej., tomografía computarizada, ultrasonido). Por ello, con esta báscula no es posible sacar conclusiones sobre las alteraciones y la dureza de los huesos (por ejemplo, osteoporosis). BMR El metabolismo basal (BMR = Basal Metabolic Rate) es la cantidad de energía corporal necesaria para mantener las funciones básicas cuando el organismo se encuentra en un estado de inactividad total (p. ej., si se pasan 24 horas en cama). Este valor depende fundamentalmente del peso, de la estatura y de la edad. En la báscula diagnóstica, este valor se visualiza en kcal/día y se calcula mediante la ecuación de Harris-Benedict, reconocida científicamente. Esta es la cantidad mínima de energía que necesita el cuerpo y que tiene que recibir en forma de alimento. Si recibe menos energía durante mucho tiempo, puede ser perjudicial para la salud. AMR La tasa metabólica activa (AMR = Active Metabolic Rate) es la cantidad de energía diaria que consume el cuerpo en estado de actividad. El consumo de energía de una persona es mayor conforme aumenta la actividad física. En la báscula diagnóstica se determina a través del grado de actividad indicado (1-5). Para mantener el peso actual se debe volver a aportar al cuerpo la energía consumida en forma de comida y bebida. 45 Si, durante un largo periodo de tiempo, se ingiere menos energía de la consumida, el cuerpo recupera esta diferencia principalmente a partir de las reservas de grasa, lo que provoca una pérdida de peso. Si, en cambio, durante un largo periodo de tiempo se ingiere más energía que la tasa metabólica activa (AMR) calculada, el cuerpo no consigue quemar este exceso de energía, que se almacena en forma de grasa en el cuerpo, lo que provoca un aumento de peso. Relación temporal de los resultados Nota: Tenga en cuenta que solo es importante la tendencia a largo plazo. Las diferencias de peso rápidas en el plazo de pocos días suelen deberse a la pérdida de líquidos. La interpretación de los resultados se ajusta a los cambios del peso total y a los del porcentaje de grasa corporal, agua corporal y masa muscular, así como al tiempo durante el que se producen estos cambios. Deben diferenciarse los cambios bruscos en cuestión de días de los cambios a medio plazo (semanas) y los cambios a largo plazo (meses). Por regla general, los cambios a corto plazo en el peso prácticamente solo suponen cambios en el contenido de agua, mientras que los cambios a medio y largo plazo también pueden afectar a la masa muscular y a la proporción de grasa. • Si el peso disminuye a corto plazo, pero la proporción de grasa aumenta o permanece igual, significa que solo ha perdido agua (por ejemplo, después de entrenar, de ir a la sauna o de seguir una dieta restrictiva para perder peso rápidamente). • Si el peso aumenta a medio plazo, pero la proporción de grasa corporal disminuye o permanece igual, puede haber acumulado una valiosa masa muscular. • Si el peso y la proporción de grasa corporal disminuyen a la vez, es que su dieta está funcionando y está perdiendo masa adiposa. • Lo ideal es que acompañe su dieta de actividad física, entrenamiento o ejercicios de fuerza. De este modo podrá aumentar su masa muscular a medio plazo. • La grasa corporal, el agua o la masa muscular no pueden sumarse (el tejido muscular también incluye componentes del agua del cuerpo). 7.3 Otras funciones Asignación de usuarios Puede realizarse una asignación de como máximo 8 usuarios configurados en la báscula con una medición solo del peso (con zapatos) y una medición de diagnóstico (sin calzado). Al realizar una nueva medición, la báscula la asigna al usuario con el último valor de medición almacenado en un margen de +/- 3 kg. Si se detectan dos o más usuarios posibles, el usuario cambia en la indicación de la pantalla. Seleccione su usuario pulsando la tecla / . Almacenamiento de los valores de medición asignados en la báscula Si la app está abierta y hay una conexión activa por Bluetooth® con la báscula, las nuevas mediciones asignadas se envían inmediatamente a la app. En este caso, los valores no se almacenan en la báscula. Si la app no está abierta, las nuevas mediciones asignadas se almacenan en la báscula. En la báscula se pueden almacenar como máximo 30 mediciones por cada usuario. Cuando las 30 mediciones están llenas, el símbolo de sincronización de la pantalla de la báscula parpadea y se deben transmitir los valores medidos a la app para no sobrescribir los valores antiguos. Los valores guardados se transmiten automáticamente a la app si la abre dentro del alcance de Bluetooth®. También es posible la transmisión automática con la báscula apagada. El símbolo de sincronización en la pantalla de la báscula aparece cuando se transmiten nuevas mediciones a la app. No aparece si no se han guardado o asignado nuevas mediciones para este usuario. Consulta de los valores guardados en la báscula Si desea ver los valores guardados en la báscula, pulse, con la báscula encendida y mientras se visualice su usuario, la tecla , si es necesario varias veces, para consultar varios valores antiguos. Los valores ya transmitidos no se podrán ver en la pantalla de la báscula. Borrar datos de la báscula Si desea borrar por completo todas las mediciones y los datos antiguos de usuarios de la báscula, encienda la báscula y pulse durante aprox. 6 segundos la tecla Mode en la parte trasera de la báscula. En la pantalla aparece durante unos segundos “CLR”. 46 Esta función sirve para borrar por ejemplo usuarios de la báscula mal configurados o usuarios que ya no la van a utilizar más. A continuación es necesario repetir el proceso descrito en el capítulo 7 (asignación de usuarios). Borrar usuarios Encienda la báscula, seleccione el usuario con la tecla para subir, espere a la indicación “0.0 kg” y pulse durante 6 segundos la tecla Mode hasta que aparezca “DEL”. Cambiar las pilas Su báscula dispone de una indicación de cambio de pilas. Si se utiliza la báscula con unas pilas demasiado gastadas, aparece en la pantalla “Lo” y la báscula se apaga automáticamente. En este caso, deben sustituirse las pilas (3 pilas de 1,5 V AAA). NOTA: • Cada vez que tenga que cambiar las pilas, hágalo por unas del mismo tipo y de la misma marca y capacidad. • No utilice baterías recargables. • Utilice pilas sin metales pesados. 8. Limpieza y cuidado El aparato debe limpiarse de vez en cuando. Para la limpieza use un paño húmedo, al que podrá añadir un poco de lavavajillas si es necesario. ATENCIÓN • ¡No utilice nunca limpiadores ni disolventes agresivos! • ¡No sumerja nunca el aparato en agua! • ¡No lave el aparato en el lavavajillas! 9. Resolución de problemas Indicación en la pantalla Causa ” Medición desconocida, ya que “ la asignación de usuarios está fuera del límite o no es posible una asignación inequívoca. El porcentaje de grasa está BFfuera del margen de medición (inferior al 3 % o superior al 65 %). Se ha superado la capacidad de carga máxima de 180 kg. El suelo no es plano ni estable. o se visualiza un peso erróneo. Se ha detectado movimiento. o se visualiza un peso erróneo. Se visualiza un peso El punto cero de la báscula es erróneo. incorrecto. 47 Solución Seleccione su usuario pulsando las teclas / . Repita la medición descalzo o con las plantas de los pies ligeramente húmedas. Solo pueden pesarse 180 kg. Coloque la báscula sobre un suelo estable y plano. Quédese quieto. Espere hasta que la báscula vuelva a apagarse sola. Encienda la báscula, espere a la indicación “0.0 kg” y repita la medición. Indicación en la pantalla Causa Sin conexión Bluetooth® El aparato no se encuentra dentro del alcance. (falta el símbolo ). Solución El alcance mínimo al aire libre es de aprox. 10 m. Las paredes y los techos reducen el alcance. La presencia de otras ondas radioeléctricas puede interferir en la transmisión. Por este motivo, no coloque la báscula cerca de otros equipos, como, p. ej., routers WIFI, microondas o cocinas de inducción. No hay conexión con la app. Cierre por completo la app (también en segundo plano). Desactive la función Bluetooth® y vuelva a activarla. Tenga en cuenta que la báscula no debe conectarse desde los ajustes de Bluetooth® del sistema operativo. Si es necesario, elimínela de la lista de dispositivos en los ajustes de Bluetooth® y, a continuación, utilice la app “beurer HealthManager Pro” / “beurer HealthManager”. Apague el smartphone y vuelva a encenderlo. Retire brevemente las pilas de la báscula y vuelva a insertarlas. Ninguna medición para el usu- Las iniciales que aparecen en la pantalla Los resultados de la de la báscula deben estar asignadas a medición no se envían a ario o ninguna medición por Bluetooth®. la báscula en los ajustes de la app. Solo la app (falta el símbolo ) pueden enviarse estas mediciones. Compruebe por tanto sus iniciales y los ajustes de la app. parpadea La posición del registro de usu- Abra ®la app dentro del alcance de BlueEl símbolo ario está llena. Las mediciones tooth . Los datos se transmiten automátial final de la medición camente. Esta operación puede durar antiguas se sobrescriben. hasta un minuto. Lo Las pilas de la báscula están Cambie las pilas de la báscula. agotadas. 10. Eliminación Las pilas usadas y completamente descargadas deben desecharse en contenedores de recogida señalados de forma especial, los puntos de recogida de residuos especiales o entregándolas a un distribuidor de equipos electrónicos. Los usuarios están obligados por ley a desechar las pilas correctamente. Estos símbolos se encuentran en pilas que contienen sustancias tóxicas: Pb: la pila contiene plomo, Cd: la pila contiene cadmio, Hg: la pila contiene mercurio. A fin de preservar el medio ambiente, cuando el aparato llegue al final de su vida útil no lo deseche con la basura doméstica. Se puede desechar en los puntos de recogida adecuados disponibles en su zona. Deseche el aparato según la Directiva europea sobre residuos de aparatos eléctricos y electrónicos (WEEE). Para más información, póngase en contacto con la autoridad municipal competente en materia de eliminación de residuos. Elimine el embalaje respetando el medio ambiente. 20 PAP 48 11. Datos técnicos Modelo: BF 720 Dimensiones: 30 x 30 x 2,5 cm Peso: 1,6 kg Rango de medición: 5-180 kg Valor de división d: La indicación de la pantalla se lee en pasos de 0,1 kg. Precisión de repetición: La tolerancia de medición para mediciones repetidas es de +/- 0,4 kg (medición varias veces consecutivas en la misma báscula con la misma posición, en la medida de lo posible, de la báscula y la persona). Precisión absoluta: El valor de medición comparado con un peso calibrado es +/- 1 %+0,1 kg. P. ej., para 40 kg corresponde a +/- 0,5 kg, para 100 kg a +/- 1,1 kg. Transmisión de datos por Bluetooth® low energy technology El producto utiliza Bluetooth® low energy technology, banda de frecuencias 2402 - 2480 MHz, potencia de emisión 0,5 dBm, compatible con smartphones/tablets con Bluetooth® ≥ 4.0 En el siguiente enlace encontrará la lista de smartphones compatibles, información sobre el software y detalles sobre los dispositivos: connect.beurer.com Requisitos del sistema para la app “beurer HealthManager Pro” / “beurer HealthManager” iOS ≥ 12.0, Android™ ≥ 8.0 Bluetooth® ≥ 4.0 Salvo modificaciones técnicas. Garantizamos que este producto cumple la Directiva europea 2014/53/EU de equipos radioeléctricos. Encontrará la declaración de conformidad CE de este producto en: www.beurer.com/web/we-landingpages/de/cedeclarationofconformity.php. 12. Garantía/asistencia Salvo errores y modificaciones Encontrará más información sobre la garantía y yas condiciones de la misma en el folleto de garantía suministrado. 49 ITALIANO Leggere attentamente le presenti istruzioni per l'uso, conservarle per impieghi futuri, renderle accessibili ad altri utenti e attenersi alle indicazioni. Contenuto 1. Fornitura............................................................ 50 2. Spiegazione dei simboli..................................... 51 3. Uso conforme.................................................... 52 4. Avvertenze e indicazioni di sicurezza................ 52 5. Descrizione dell'apparecchio............................ 54 6. Messa in funzione.............................................. 54 7. Utilizzo............................................................. 55 8. Pulizia e cura................................................... 59 9. Che cosa fare in caso di problemi?................. 59 10. Smaltimento.................................................... 60 11. Dati tecnici....................................................... 61 12. Garanzia/Assistenza........................................ 61 Introduzione Funzioni dell'apparecchio Questa bilancia digitale consente di pesarsi e di diagnosticare i dati relativi alla forma fisica dell'utente. L'apparecchio è destinato all'uso privato. La bilancia dispone delle seguenti funzioni, utilizzabili da un massimo di 8 persone: • Calcolo del peso e IMC, • Calcolo della massa grassa, • Percentuale di acqua corporea, • Percentuale di massa muscolare, • Massa ossea, • Tasso metabolico basale e tasso metabolico di attività. La bilancia dispone inoltre delle seguenti funzioni: • Commutazione tra chilogrammi "kg", libbre "lb" e Stone "st", • Funzione di spegnimento automatico, • Indicazione di sostituzione batterie in caso di batterie scariche, • Riconoscimento automatico dell'utente, • Indicazione LCD di 3 iniziali dell'utente, • Memorizzazione delle ultime 30 misurazioni per 8 persone, se non possono essere trasferite alla app. Principio di misurazione Questa bilancia utilizza il principio di misurazione B.I.A., l'analisi dell'impedenza bioelettrica. Nel giro di pochi secondi, una corrente impercettibile, assolutamente innocua e non pericolosa, determina le diverse percentuali corporee. Grazie alla misurazione della resistenza elettrica (impedenza) e prendendo in considerazione costanti e/o valori individuali (età, statura, sesso, livello di attività) è possibile determinare la percentuale di massa grassa e altre caratteristiche corporee. I tessuti muscolari e l'acqua presentano una buona conducibilità elettrica e di conseguenza una resistenza più bassa. Le ossa e i tessuti adiposi sono invece caratterizzati da una scarsa conducibilità in quando le cellule adipose e le ossa presentano un'elevata resistenza che ostacola la conduzione della corrente. I valori rilevati dalla bilancia diagnostica si avvicinano solo ai valori reali ottenuti con analisi mediche. Solo uno specialista è in grado di eseguire il calcolo esatto di massa grassa, percentuale di acqua, massa muscolare e massa ossea attraverso metodi medici (ad es. la TAC). 1. Fornitura Controllare l'integrità esterna della confezione e del contenuto. Prima dell'uso assicurarsi che l'apparecchio e gli accessori non presentino nessun danno palese e che il materiale di imballaggio sia stato rimosso. Nel dubbio non utilizzare l'apparecchio e consultare il proprio rivenditore o contattare il Servizio clienti indicato. 50 • • • • • Guida rapida Bilancia diagnostica BF 720 3 batterie AAA da 1,5 V Le presenti istruzioni per l'uso 1 prospetto di garanzia 2. Spiegazione dei simboli I seguenti simboli sono utilizzati nelle istruzioni per l'uso, sull'imballo e sulla targhetta dell'apparecchio: AVVERTENZA Avvertimento di pericolo di lesioni o di pericoli per la salute. ATTENZIONE Indicazione di sicurezza per possibili danni all'apparecchio/agli accessori. Nota Indicazione di informazioni importanti Seguire le istruzioni per l'uso Smaltimento secondo le norme previste dalla Direttiva CE sui rifiuti di apparecchiature elettriche ed elettroniche (WEEE) 20 Smaltire la confezione nel rispetto dell'ambiente PAP Il presente prodotto soddisfa i requisiti delle direttive europee e nazionali vigenti. I prodotti sono comprovatamente conformi ai requisiti delle normative tecniche dell'UEE. Marchio UKCA (valutazione di conformità nel Regno Unito) max. L'apparecchio non può essere utilizzato da persone con impianti medicali (ad es. pacemaker) per non comprometterne il funzionamento. 180 kg 396 lb 28 st Produttore Non caricare sulla bilancia max. un peso superiore a 180 kg / 180 kg 396 lb / 28 st. 396 lb 28 st Pericolo di scivolamento: Non salire sulla bilancia con i piedi bagnati. 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl 51 396 lb 28 st Pericolo di ribaltamento: Posizionarsi in mezzo sulla superficie di pesatura. Appoggiare la bilancia su una base in piano. Nessun tappeto. 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl 3. Uso conforme L'apparecchio è adatto solo alla pesatura delle persone e a determinare i dati relativi alla forma fisica personali. L'apparecchio è adatto esclusivamente all'uso diretto da parte del cliente e non è previsto un suo utilizzo medico o commerciale. 4. Avvertenze e indicazioni di sicurezza AVVERTENZA • La bilancia non può essere utilizzata da persone con impianti medicali (ad es. pacemaker) In caso contrario potrebbe esserne compromesso il funzionamento. • Non utilizzare durante la gravidanza. • Non salire sul bordo esterno della bilancia e solo su un lato: Pericolo di ribaltamento! • Se ingoiate, le batterie rappresentano un pericolo mortale. Tenere le batterie e la bilancia lontano dalla portata dei bambini. In caso di ingestione di una batteria, richiedere immediatamente assistenza medica. • Tenere lontani i bambini dal materiale d'imballaggio (pericolo di soffocamento). • Attenzione: non salire sulla bilancia con i piedi bagnati e se la superficie è umida. Pericolo di scivolamento! Avvertenze sull'uso delle batterie • Se il liquido della batteria viene a contatto con la pelle e con gli occhi, sciacquare le parti interessate con acqua e consultare il medico. • Pericolo d'ingestione! I bambini potrebbero ingerire le batterie e soffocare. Tenerle quindi lontano dalla portata dei bambini. • Prestare attenzione alla polarità positiva (+) e negativa (-). • In caso di fuoriuscita di liquido dalla batteria, indossare guanti protettivi e pulire il vano batterie con un panno asciutto. • Proteggere le batterie dal caldo eccessivo. Rischio di esplosione! Non gettare le batterie nel fuoco. • • Le batterie non devono essere ricaricate o mandate in cortocircuito. • Qualora l'apparecchio non dovesse essere utilizzato per un periodo prolungato, rimuovere le batterie dal vano batterie. • Utilizzare solo tipologie di batterie uguali o equivalenti. • Sostituire sempre tutte le batterie contemporaneamente. • Non utilizzare batterie ricaricabili! • Non smontare, aprire o frantumare le batterie. 52 Indicazioni generali • Tenere presente che sono possibili tolleranze di misurazione poiché non si tratta di una bilancia calibrata per utilizzo medico professionale. • Il carico massimo della bilancia è 180 kg (396 lb, 28 st). Le misurazioni di peso e massa ossea vengono visualizzate in intervalli di 100 g (0,2 lb). • I risultati relativi a massa grassa, percentuale di acqua e massa muscolare vengono visualizzati in intervalli di 0,1%. • Il fabbisogno calorico viene indicato in intervalli di 1 kcal. • Al momento della consegna la bilancia è impostata sulle unità "cm" e "kg". Le impostazioni delle unità possono essere modificate durante la messa in servizio con la app. • Posizionare la bilancia su un fondo piano e solido; un piano solido è il presupposto per una misurazione corretta. • Le riparazioni possono essere effettuate solo dal Servizio clienti di Beurer o da rivenditori autorizzati. Tuttavia prima di inoltrare eventuali reclami, testare le batterie e se necessario sostituirle. Conservazione e cura La precisione dei valori misurati e la durata dell'apparecchio dipendono da un utilizzo attento e scrupoloso: ATTENZIONE • Di tanto in tanto è opportuno pulire l'apparecchio. Non utilizzare detergenti aggressivi e non immergere mai l'apparecchio in acqua. • Accertarsi che non vi sia del liquido sulla bilancia. Non immergere mai la bilancia in acqua. Non sciacquare mai sotto l'acqua corrente. • Non posizionare alcun oggetto sulla bilancia quando non viene utilizzata. • Non azionare il pulsante bruscamente o con oggetti appuntiti. • Non esporre la bilancia a temperature elevate o a forti campi elettromagnetici (ad esempio vicino a telefoni cellulari). • Non esporre l'apparecchio a urti, umidità, polvere, prodotti chimici, forti sbalzi di temperatura e fonti di calore troppo vicine (forni, caloriferi). Suggerimenti generali • Per ottenere risultati confrontabili, è consigliabile pesarsi possibilmente sempre alla stessa ora (preferibilmente al mattino), a digiuno e senza vestiti. • Importante durante la misurazione: Il calcolo della massa grassa può essere eseguito solo a piedi nudi ed eventualmente inumidendo leggermente le piante dei piedi. Le piante dei piedi completamente asciutte o callose possono produrre risultati insoddisfacenti in quanto presentano una conducibilità insufficiente. • Restare dritti e fermi durante il processo di pesatura. • Attendere alcune ore dopo uno sforzo fisico inusuale. • Attendere circa 15 minuti dopo essersi alzati in modo che l'acqua all'interno del corpo possa distribuirsi. • Viene considerata solo la tendenza a lungo termine. Generalmente le variazioni di peso a breve termine nell'arco di pochi giorni dipendono da una perdita di liquidi; tuttavia la percentuale di acqua nel corpo è un fattore importante per il benessere. Limitazioni Durante il calcolo della massa grassa e di altri valori possono presentarsi risultati difformi e non plausibili in: • Bambini al di sotto dei 10 anni circa, • Soggetti molto allenati e soggetti che praticano bodybuilding, • Persone con febbre, in dialisi, che presentano sintomi di edema o affette da osteoporosi, • Persone che assumono farmaci cardiovascolari (per il sistema cardiocircolatorio), • Persone che assumono vasodilatatori o vasocostrittori, • Persone che presentano anomalie anatomiche alle gambe che si ripercuotono sulla statura (gambe significativamente più lunghe o più corte). 53 5. Descrizione dell'apparecchio Lato posteriore 1. Pulsante Mode 2. Vano batterie Display 3a. Simbolo Bluetooth® per il collegamento fra bilancia e smartphone 3b Simbolo di sincronizzazione durante l'invio delle misurazioni 5 4a. Iniziali dell’utente, ad es. TOM 3b 3a ” 4a 4b Misurazione sconosciuta “ 5 6 4b 5. Peso 6. Dati corporei come IMC, BF, ... 6. Messa in funzione Inserimento delle batterie Rimuovere le batterie dalla loro confezione e inserirle nella bilancia rispettando la polarità. Se la bilancia non funziona, rimuovere completamente le batterie e sostituirle. Posizionamento della bilancia Posizionare la bilancia su un fondo piano e solido; un piano solido è il presupposto per una misurazione corretta. 6.1 Messa in servizio con app Per determinare la massa grassa e altri valori, è necessario memorizzare i dati utente personali sulla bilancia. La bilancia dispone di 8 posizioni di memoria in cui l'utente e i familiari possono memorizzare impostazioni personali. Inoltre, gli utenti possono essere attivati tramite altri dispositivi mobili dotati dell'app “beurer HealthManager Pro” / “beurer H ealthManager” oppure tramite cambio di profilo nell'app (vedere Impostazioni dell'app). Per mantenere una connessione Bluetooth® attiva durante la messa in funzione, restare con lo smartphone nelle vicinanze della bilancia. – Scaricare l’app gratuita “beurer HealthManager Pro” / “beurer HealthManager” dall’Apple App Store (iOS) oppure da Google Play (Android™). – Avviare l’app e seguire le istruzioni. – Nell’app selezionare BF 720. – Inserire i dati relativi a BF 720. Le seguenti impostazioni devono essere effettuate o inserite nella app “beurer HealthManager Pro” / “beurer HealthManager”: Dati utente Iniziali/abbreviazione del nome Statura Età Sesso Livello di attività Valori di impostazione massimo 3 lettere o numeri Da 100 a 220 cm (da 3‘ 3,5“ a 7‘ 2,5“) Da 10 a 100 anni Maschio ( ), femmina ( ) Da 1 a 5 54 Livelli di attività Per la selezione del livello di attività si distingue fra osservazione a medio e a lungo termine. Livello di attività 1 2 3 4 5 Attività fisica Nessuna. Ridotta: attività fisica ridotta e leggera (ad es. passeggiare, lavori di giardinaggio leggeri, esercizi ginnici). Media: attività fisica, almeno 2-4 volte alla settimana, 30 minuti per sessione. Impegnativa: attività fisica, almeno 4-6 volte alla settimana, 30 minuti per sessione. Molto impegnativa: attività fisica intensa, allenamento intensivo o lavoro fisico pesante, quotidiano, per almeno un'ora. – Quando richiesto, eseguire l'assegnazione degli utenti. Per il riconoscimento automatico della persona, assegnare alla prima misurazione i dati personali dell'utente. Seguire le istruzioni della app. Salire a piedi nudi sulla bilancia e assicurarsi di poggiare sugli elettrodi restando fermi e cercando di distribuire il peso in modo uniforme su entrambe le gambe. Nota: Per ulteriori osservazioni possono essere utilizzati solo i valori misurati visualizzati sulla bilancia. 6.2 Messa in funzione senza l’app (alternativa) Nota: Si consiglia di eseguire la messa in funzione e tutte le impostazioni tramite l’app “beurer HealthManager Pro” / “beurer HealthManager”. Questa procedura può essere effettuata solo se la messa in funzione deve essere effettuata interamente senza l'app. Per la messa in funzione con l'app passare direttamente al capitolo "Esecuzione della misurazione". – Dopo l'inserimento delle batterie, sul display lampeggia la scritta "USE APP”. Premere il pulsante SET per eseguire l'impostazione di Anno/Mese/Giorno e Ora/Minuti. Premere i pulsanti / . Confermare con il pulsante SET. Sul display compare l'indicazione “0.0”. – Premere quindi di nuovo il pulsante SET. Viene visualizzata l'indicazione "P-01" o il numero dell'ultima memoria utente della bilancia utilizzata. Utilizzando i pulsanti / scegliere la propria memoria utente (da P-01 a P-08) e premere il pulsante SET per confermare. – Effettuare le impostazioni quali sesso, iniziali, statura, ecc. (vedere "Messa in funzione con l'app (tabella)). Confermare ogni volta premendo il pulsante SET. – Al termine degli inserimenti viene visualizzato il pin utente di 4 cifre. Questo sarà necessario per l'eventuale registrazione nell'app in un secondo momento. Sul display viene infine visualizzata l'indicazione "0.0" con le proprie iniziali. – Per il riconoscimento automatico della persona, è necessario assegnare i dati personali a un utente alla prima misurazione. Salire idealmente a piedi nudi sulla bilancia e assicurarsi di poggiare sugli elettrodi restando fermi e cercando di distribuire il peso in modo uniforme su entrambi i piedi. Nota per la registrazione nell'app in un secondo momento: Se la bilancia è stata messa in funzione senza app, le memorie utente della bilancia esistenti possono essere aggiunti nella app “beurer HealthManager Pro” / “beurer HealthManager”. A questo scopo è necessario inserire il proprio pin utente "PIN" di 4 cifre. Questa procedura viene descritta nell'app. 7. Utilizzo 7.1. Esecuzione della misurazione Posizionare la bilancia su un fondo piano e solido; un piano solido è il presupposto per una misurazione corretta. Misurare il peso, eseguire la diagnosi Salire a piedi nudi sulla bilancia e assicurarsi di poggiare sugli elettrodi restando fermi e cercando di distribuire il peso in modo uniforme su entrambe le gambe. 55 Nota: Se la misurazione è stata eseguita indossando le calze, il risultato non è corretto. La bilancia avvia subito la misurazione. Inizialmente viene indicato il peso. Se è stato assegnato un utente, vengono visualizzati IMC, BF, acqua, muscoli, ossa, BMR e AMR. Ciò avviene quando vengono visualizzate le iniziali. Vengono visualizzati i seguenti indicatori: 1. Peso in kg con IMC 2. Massa grassa in % (BF) 3. Percentuale di acqua 4. Massa muscolare in % 5. Massa ossea in kg 6. Tasso metabolico basale in kcal (BMR) 7. Tasso metabolico di attività in kcal (AMR) Nota: Se è possibile riconoscere due o più utenti, nell'indicazione sul display viene cambiato l'utente. Selezionare l'utente premendo il pulsante / . Se non viene riconosciuto nessun utente, vengono visualizzati solo il peso e “ ”. È possibile selezionare l’utente con i pulsanti / . In caso contrario la misurazione non viene salvata. Misurazione del peso Posizionarsi sulla bilancia indossando le scarpe. Restare fermi sulla bilancia cercando di distribuire il peso in modo uniforme sulle gambe. La bilancia avvia subito la misurazione. Se è stato assegnato un utente, viene visualizzato il IMC. Ciò avviene quando vengono visualizzate le iniziali. Se l'utente non viene riconosciuto, può essere visualizzato solo il peso e non compaiono le iniziali “ ”. Spegnimento della bilancia La bilancia si spegne automaticamente. 7.2 Valutazione dei risultati Percentuale di massa grassa Di seguito sono riportati i valori percentuali di riferimento per la massa grassa (per ulteriori informazioni, rivolgersi al proprio medico). Uomo Età 10 – 14 15 –19 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 – 69 70 – 100 Signora bassa < 11 % < 12 % < 13 % < 14 % < 15 % < 16 % < 17 % < 18 % normale 11–16 % 12-17% 13-18 % 14-19 % 15 – 20 % 16 – 21 % 17-22% 18 – 23 % media 16,1– 21 % 17,1-22% 18,1-23% 19,1-24% 20,1-25% 21,1-26% 22,1-27% 23,1-28% alta > 21,1 % > 22,1 % > 23,1 % > 24,1 % > 25,1 % > 26,1 % > 27,1 % > 28,1 % Età 10 – 14 15 –19 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 – 69 70 – 100 bassa < 16 % < 17 % < 18 % < 19 % < 20 % < 21 % < 22 % < 23 % normale 16 – 21 % 17-22% 18 – 23 % 19 – 24 % 20 – 25 % 21-26% 22 – 27 % 23 – 28 % media 21,1-26% 22,1-27% 23,1-28% 24,1-29% 25,1-30% 26,1-31% 27,1-32% 28,1-33% alta > 26,1 % > 27,1 % > 28,1 % > 29,1 % > 30,1 % > 31,1 % > 32,1 % > 33,1 % Gli sportivi presentano spesso un valore ridotto. A seconda della disciplina sportiva praticata, dell'intensità dell'allenamento e della costituzione è possibile raggiungere valori ancora inferiori ai valori di riferimento indicati. In presenza di valori estremamente bassi possono tuttavia sussistere dei rischi per la salute. Percentuale di acqua corporea La percentuale di acqua è generalmente compresa nei seguenti range: Uomo Età 10 – 100 Signora cattiva < 50 % buona 50 – 65 % ottima > 65 % Età 10 – 100 cattiva < 45 % buona 45 – 60 % ottima > 60 % Il grasso corporeo non contiene molta acqua. Di conseguenza le persone con una massa grassa elevata possono presentare una percentuale di acqua corporea inferiore ai valori di riferimento. In coloro che pra56 ticano sport di resistenza i valori di riferimento possono invece essere superati a causa della massa grassa ridotta e dell'elevata massa muscolare. Il calcolo dell'acqua corporea con questa bilancia non consente di trarre conclusioni mediche ad es. per quanto riguarda la ritenzione idrica legata all'età. Consultare eventualmente il proprio medico. In generale è consigliabile raggiungere un'elevata percentuale di acqua corporea. Percentuale di massa muscolare La percentuale di massa muscolare è generalmente compresa nei seguenti range: Uomo Signora Età bassa normale alta Età bassa normale alta 10 – 14 15 –19 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 – 69 70 – 100 < 44 % < 43 % < 42 % < 41 % < 40 % < 39 % < 38 % < 37 % 44 – 57 % 43 – 56 % 42 – 54% 41-52% 40 - 50% 39 - 48 % 38 - 47 % 37- 46% > 57 % > 56 % > 54 % > 52 % > 50 % > 48 % > 47 % > 46 % 10 – 14 15 –19 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 – 69 70 – 100 < 36 % < 35 % < 34 % < 33 % < 31 % < 29 % < 28 % < 27 % 36 – 43 % 35 – 41 % 34 – 39 % 33 – 38 % 31-36% 29 - 34 % 28 - 33 % 27- 32 % > 43 % > 41 % > 39 % > 38 % > 36 % > 34 % > 33 % > 32 % Massa ossea Come il resto del corpo, le ossa sono naturalmente sottoposte a processi di calcificazione, sgretolamento e invecchiamento. La massa ossea cresce rapidamente durante l'infanzia e raggiunge il suo punto massimo all'età di circa 30-40 anni per poi tendere a ridursi con il passare dell'età. Una sana alimentazione (in particolare un corretto apporto di calcio e vitamina D) e una regolare attività fisica possono contrastare lo sgretolamento delle ossa. Un aumento della massa muscolare consente di migliorare ulteriormente la stabilità dello scheletro. Tenere presente che la bilancia non indica la massa ossea totale, ma solo la massa minerale ossea (senza il contenuto d'acqua e senza la parte organica). È pressoché impossibile influire sulla massa ossea, che però non presenta significative variazioni per quanto riguarda i fattori determinanti (peso, statura, età, sesso). Non sono disponibili direttive e suggerimenti riconosciuti. ATTENZIONE: Non confondere la massa ossea con la densità ossea. La densità ossea può essere determinata solo tramite una visita medica (ad esempio tomografia computerizzata, ultrasuoni). La bilancia non è pertanto in grado di diagnosticare eventuali alterazioni delle ossa e della loro durezza (ad esempio l'osteoporosi). BMR L'indice metabolico basale (BMR = Basal Metabolic Rate) è la quantità di energia di cui il corpo necessita a riposo per il mantenimento delle funzioni fisiche di base (ad es. se si rimane a letto per 24 ore). Tale valore dipende principalmente dal peso, dalla statura e dall'età. È visualizzato dalla bilancia diagnostica in kcal/giorno e viene calcolato sulla base della formula Harris-Benedict riconosciuta a livello scientifico. Si tratta della quantità di energia di cui il corpo ha bisogno in ogni caso e deve essere reintegrata sotto forma di cibo. L'assunzione di una quantità inferiore di energia per un periodo prolungato può causare danni alla salute. AMR Il tasso metabolico attivo (AMR = Active Metabolic Rate) è la quantità di energia di cui il corpo ha bisogno ogni giorno quando è in attività. Il consumo energetico di una persona aumenta in base alla maggiore attività fisica e viene determinato dalla bilancia diagnostica mediante il livello di attività impostato (1-5). Per mantenere il peso attuale, l'energia consumata dal corpo deve essere reintegrata sotto forma di cibo e di liquidi. Se per un lungo periodo l'energia consumata supera quella reintegrata, il corpo preleva la differenza dalle riserve di grassi accantonate e il peso diminuisce. Quando invece per un lungo periodo l'energia reinte- 57 grata supera il tasso metabolico attivo (AMR) calcolato, il corpo non è in grado di bruciare l'eccesso di energia che viene accumulato e il peso aumenta. Relazione temporale dei risultati Nota: Viene considerata solo la tendenza a lungo termine. Generalmente le variazioni di peso a breve termine nell'arco di pochi giorni dipendono da una perdita di liquidi. L'interpretazione dei risultati si basa sulle variazioni del peso e delle percentuali di massa grassa, acqua corporea e massa muscolare, nonché sul tempo di realizzazione delle variazioni. È necessario distinguere fra variazioni repentine nell'arco di pochi giorni e variazioni a medio termine (nell'arco di settimane) e a lungo termine (mesi). Come regola generale si può considerare che le variazioni di peso a breve termine sono determinate esclusivamente da variazioni del contenuto di acqua mentre quelle a medio e lungo termine coinvolgono anche la massa grassa e quella muscolare. • Se il peso si riduce a breve termine mentre la massa grassa aumenta o resta stabile, si tratta solo di una perdita di liquidi, ad es. dovuta ad allenamento, sauna o a una dieta volta unicamente a una rapida perdita di peso. • Se il peso aumenta a medio termine mentre la massa grassa diminuisce o resta stabile, può essere intervenuto un aumento della massa muscolare. • Se il peso e la massa grassa diminuiscono contemporaneamente, significa che la dieta funziona e che si perde peso. • La dieta deve essere integrata con attività fisica, allenamento e allenamento di potenziamento. Ciò consente di aumentare la massa muscolare a medio termine. • La massa grassa, la percentuale di acqua o la massa muscolare non possono essere sommate (i tessuti muscolari contengono anche una percentuale di acqua). 7.3. Ulteriori funzioni Assegnazione degli utenti È possibile assegnare un massimo di 8 utenti impostati con misurazione del solo peso (con scarpe) e misurazione diagnostica (a piedi nudi). In caso di nuova misurazione, la bilancia la assegna all'utente la cui ultima misurazione memorizzata rientra in un range di +/- 3kg. Se è possibile riconoscere due o più utenti, nell'indicazione sul display viene cambiato l'utente. Selezionare l'utente premendo il pulsante / . Memorizzazione delle misurazione assegnate sulla bilancia Se la app è attiva e la bilancia è connessa a Bluetooth®, le misurazioni assegnate vengono inviate immediatamente alla app. In questo caso i valori non sono memorizzati sulla bilancia. Se la app non è attiva, le misurazioni assegnate vengono salvate sulla bilancia. Nella bilancia può essere salvato un massimo di 30 misurazioni per utente. Se vi sono 30 misurazioni salvate, sul display della bilancia lampeggia il simbolo di sincronizzazione, di conseguenza è necessario trasmettere i valori misurati all’app per non sovrascrivere i valori più vecchi. I valori memorizzati vengono inviati automaticamente alla app, se quest’ultima è attiva e a portata di Bluetooth®. Il trasferimento automatico è possibile anche se la bilancia è spenta. Sul display della bilancia viene visualizzato il simbolo di sincronizzazione quando vengono trasmesse all'app nuove misurazioni. Questo non compare quando per questo utente non vengono salvate o non sono state assegnate nuove misurazioni. Richiamo sulla bilancia dei valori misurati memorizzati Per vedere sulla bilancia i valori misurati memorizzati, con bilancia accesa premere il tasto mentre viene visualizzato il proprio nome utente sulla bilancia; ripetere l‘operazione se si desidera richiamare un maggior numero di valori più vecchi. I valori misurati già trasmessi non possono essere visualizzati sul display della bilancia. Cancellazione dei dati dalla bilancia Se si desidera eliminare completamente tutte le misurazioni e i dati vecchi degli utenti, accendere la bilancia e tenere premuto per circa 6 secondi il pulsante Mode sul retro della bilancia. Per alcuni secondi sul display compare "CLR”. Ciò è necessario quando ad es. si desidera eliminare utenti impostati in modo errato o non più necessari. Sarà poi necessario ripetere le operazioni descritte al capitolo 7 (assegnazione utenti). 58 Eliminare un singolo utente Accendere la bilancia, selezionare l'utente con il pulsante SU e attendere che venga visualizzata l'indicazione "0.0 kg", premere per 6 secondi il pulsante Mode fino a quando non viene visualizzato "DEL". Sostituzione delle batterie La bilancia è dotata di un'icona di sostituzione delle batterie. In caso di batterie scariche, sul display viene visualizzata la scritta "Lo" e la bilancia si spegne automaticamente. In questo caso è necessario sostituire le batterie (3 batterie AAA da 1,5 V). NOTA: • A ogni sostituzione delle batterie, utilizzare batterie dello stesso tipo, della stessa marca e della stessa capacità. • Non utilizzare batterie ricaricabili. • Utilizzare preferibilmente batterie prive di metalli pesanti. 8. Pulizia e cura Di tanto in tanto è opportuno pulire l'apparecchio. Per la pulizia utilizzare un panno leggermente inumidito e, se necessario, un po' di detergente. ATTENZIONE • Non utilizzare mai detergenti o solventi aggressivi! • Non immergere mai l'apparecchio in acqua! • Non lavare l'apparecchio in lavastoviglie! 9. Che cosa fare in caso di problemi? Indicazione sul display “ ” BF- In caso contrario viene visualizzato il peso errato. In caso contrario viene visualizzato il peso errato. Viene visualizzato un peso errato. Causa Misurazione sconosciuta, in quanto al di fuori del limite di assegnazione utente oppure non è possibile un'assegnazione chiara. La percentuale di massa grassa non rientra nel range misurabile (inferiore al 3% o superiore al 65%). È stata superata la portata massima 180 kg. Superficie non piana e solida. Soluzione Premendo i pulsanti / selezionare l’utente. Ripetere la misurazione a piedi nudi o eventualmente inumidire leggermente le piante dei piedi. Non caricare sulla bilancia pesi superiori a 180 kg. Appoggiare la bilancia su un fondo piano e solido. Posizione instabile. Restare fermi il più possibile. La bilancia presenta un valore di base diverso da 0.0. Attendere che la bilancia si spenga da sola. Accendere la bilancia, attendere che compaia "0.0 kg" e ripetere la misurazione. 59 Indicazione sul display Nessuna connessione Bluetooth® (non viene visualizzato il simbolo ). Causa Apparecchio fuori portata. Nessuna connessione con l'app. I risultati di misurazione Nessuna misurazione non vengono trasmessi dell'utente o nessun collegaall’app (non viene visu- mento Bluetooth®. alizzato il simbolo ) lamIl simbolo peggia al termine della misurazione La memoria utenti è piena. Le vecchie misurazioni vengono sovrascritte. Lo Le batterie della bilancia sono scariche. Soluzione La portata minima in campo libero è di circa 10 m. Pareti e soffitti riducono la portata. Altre onde radio possono disturbare la trasmissione. Non posizionare quindi la bilancia nelle vicinanze di apparecchi come router WIFI, microonde o piani di cottura a induzione. Chiudere completamente l'app (anche in background). Disattivare e riattivare il Bluetooth®. Accertarsi che la bilancia non venga collegata alle impostazioni Bluetooth® del sistema operativo. Eventualmente rimuoverla dall'elenco dei dispositivi nelle impostazioni Bluetooth® e quindi utilizzare l'app “beurer HealthManager Pro” / “beurer HealthManager”. Spegnere e riaccendere lo smartphone. Rimuovere brevemente le batterie dalla bilancia e reinserirle. Le iniziali visualizzate sul display della bilancia devono essere assegnate nelle impostazioni dell'app della bilancia. Possono essere inviate solo queste misurazioni. Verificare le iniziali e le impostazioni dell'app. Aprire l’app entro il raggio di funzionamento del Bluetooth®. I valori vengono trasmessi automaticamente. Questa operazione può durare fino a un minuto. Sostituire le batterie della bilancia. 10. Smaltimento Smaltire le batterie esauste e completamente scariche presso gli appositi punti di raccolta, i punti di raccolta per rifiuti tossici o i negozi di elettronica. Lo smaltimento delle batterie è un obbligo di legge. Sulle batterie contenenti sostanze tossiche sono riportati i seguenti simboli: Pb = batteria contenente piombo, Cd = batteria contenente cadmio, Hg = batteria contenente mercurio. A tutela dell'ambiente, al termine del suo ciclo di vita, l'apparecchio non deve essere smaltito nei rifiuti domestici, ma conferito negli appositi centri di raccolta. Smaltire l'apparecchio secondo la direttiva europea sui rifiuti di apparecchiature elettriche ed elettroniche (WEEE). In caso di dubbi, rivolgersi alle autorità comunali competenti per lo smaltimento. Smaltire la confezione nel rispetto dell'ambiente. 20 PAP 60 11. Dati tecnici Modello: BF 720 Dimensioni: 30 x 30 x 2,5 cm Peso: 1,6 kg Range di misurazione: 5-180 kg Valore di divisione d: L’unità minima di leggibilità dei valori sul display è di 0,1 kg. Precisione di ripetibilità: La tolleranza di misurazione relativa a misurazioni ripetute è di +/- 0,4 kg (misurazione ripetuta più volte consecutivamente sulla stessa bilancia, mantenendo il più possibile invariata la posizione della bilancia e della persona). Precisione assoluta: Il valore della misurazione confrontato con un peso calibrato è di +/- 1% +0,1kg. Ad es. per 40 kg corrisponde a +/- 0,5 kg, per 100 kg corrisponde a +/- 1,1 kg. Trasmissione tramite Bluetooth® low energy technology Il prodotto è dotato di tecnologia Bluetooth® low energy technology, Banda di frequenza 2402 - 2480 MHz, Potenza di trasmissione max. 0,5 dBm, compatibile con smartphone/tablet Bluetooth® ≥ 4.0 L'elenco degli smartphone compatibili, le informazioni e il software così come maggiori dettagli sugli apparecchi sono disponibili al seguente link: connect. beurer.com Requisiti di sistema per l'app “beurer HealthManager Pro” / “beurer HealthManager” iOS ≥ 12.0, Android™ ≥ 8.0 Bluetooth® ≥ 4.0. Salvo modifiche tecniche. Confermiamo che il prodotto è conforme alla direttiva europea RED 2014/53/EU. La dichiarazione di conformità CE relativa al presente prodotto è disponibile all'indirizzo: www.beurer.com/web/we-landingpages/de/cedeclarationofconformity.php. 12. Garanzia/Assistenza Possibili errori e variazioni Per ulteriori informazioni sulla garanzia e sulle condizioni di garanzia, consultare la scheda di garanzia fornita. 61 TÜRKÇE Lütfen bu kullanım kılavuzunu dikkatle okuyun, ileride gerekebileceği için saklayın, diğer kullanıcıların erişebilmesini sağlayın ve içindeki yönergelere uyun. İçindekiler 1. Teslimat kapsamı............................................... 62 2. İşaretlerin açıklaması......................................... 63 3. Amacına uygun kullanım................................... 64 4. Uyarılar ve güvenlik bilgileri............................... 64 5. Cihaz açıklaması................................................ 66 6. İlk çalıştırma....................................................... 66 7. Kullanım........................................................... 67 8. Temizlik ve bakım............................................ 71 9. Sorunların giderilmesi...................................... 71 10. Bertaraf etme................................................... 72 11. Teknik veriler.................................................... 72 12. Garanti/servis.................................................. 73 Ürün özellikleri Cihazın fonksiyonları Bu dijital terazi, kilonuzu ölçmeye ve kişisel kondisyon verilerinizin diyagnozuna olanak verir. Evde kişisel kullanım için tasarlanmıştır. Terazi, 8 farklı kişi tarafından kullanılabilen aşağıdaki ölçümlerin yapılmasına olanak verir: • Vücut ağırlığı ve BMI, • Vücut yağ oranı, • Vücut suyu oranı, • Kas oranı, • Kemik kütlesi, • Bazal ve aktif metabolizma hızı. Terazi ayrıca aşağıdaki diğer fonksiyonları içerir: • Kilogram “kg”, Pound “lb” ve Stone “st” ölçü birimleri arasında geçiş, • Otomatik kapanma fonksiyonu, • Piller zayıfladığında pil değiştirme göstergesi, • Otomatik kullanıcı tanıma, • Kullanıcı adının 3 harfinin LCD ekranda gösterilmesi, • Uygulamaya aktarılamıyorsa 8 kişi için son 30 ölçümün kaydedilmesi. Ölçüm prensibi Bu terazi B.I.A. (biyoelektrik empedans analizi) prensibiyle çalışır. Bu prensipte hissedilemeyen, tamamen sakıncasız ve tehlikesiz bir akım sayesinde saniyeler içinde vücut oranlarının tespit edilmesi sağlanır. Bu elektrik direnci (empedans) ölçümüyle ve sabit ya da bireysel değerlerin (yaş, boy, cinsiyet, etkinlik derecesi) hesaplanmasıyla vücut yağ oranı ve vücudun diğer özellikleri tespit edilebilir. Kas dokusunun ve suyun elektrik iletkenliği iyidir ve bu nedenle dirençleri daha düşüktür. Buna karşın kemiğin ve yağ dokusunun iletkenliği azdır, çünkü yağ hücreleri ve kemikler dirençlerinin çok yüksek olması nedeniyle neredeyse hiç akım iletmez. Diyagnoz terazisi tarafından saptanan değerlerin, vücudun gerçek, tıbbi analiz değerlerini sadece yaklaşık olarak gösterdiğini göz önünde bulundurun. Yalnızca uzman doktorlar tıbbi yöntemlerle (örn. bilgisayarlı tomografi) vücut yağını, vücut suyunu, kas oranını ve kemik yapısını tam olarak belirleyebilir. 1. Teslimat kapsamı Cihazı kontrol ederek karton ambalajın dıştan hasar görmemiş ve içeriğin eksiksiz olduğundan emin olun. Cihazı kullanmadan önce, cihazda ve aksesuarlarında görünür hasarlar olmadığından ve tüm ambalaj malzemelerinin çıkarıldığından emin olun. Şüpheli durumlarda kullanmayın ve satıcınıza veya belirtilen servis adresine başvurun. 62 • • • • • Kısa kılavuz Diyagnoz terazisi BF 720 3 x 1,5 V, AAA pil Bu kullanım kılavuzu 1 adet garanti broşürü 2. İşaretlerin açıklaması Cihazın üzerinde, kullanım kılavuzunda, ambalajında ve model etiketinde aşağıdaki simgeler kullanılmıştır: UYARI Yaralanma tehlikelerine veya sağlığınızla ilgili tehlikelere yönelik uyarı. DIKKAT Cihazda/aksesuarlarda oluşabilecek hasarlara yönelik güvenlik uyarısı. Not Önemli bilgilere yönelik not Kullanım kılavuzu dikkate alınmalıdır Elektrikli ve elektronik atık cihazlarla ilgili AB direktifine (WEEE - Waste Electrical and Electronic Equipment) uygun şekilde bertaraf edilmelidir 20 Ambalaj çevreye zarar vermeyecek şekilde bertaraf edilmelidir PAP Bu ürün geçerli Avrupa Birliği yönergelerinin ve ulusal yönergelerin gereklerini yerine getirmektedir. Ürünler, AEB'nin belirlediği teknik kuralların gerektirdiği şartlara kesin bir şekilde uymaktadır. Birleşik Krallık İçin Uygunluk Değerlendirmesi Yapıldı İşareti max. düzenleyen cihaz) taşıyan kişiler Cihaz, tıbbi implant (örn. kalp atışlarını tarafından kullanılmamalıdır. Aksi 180 halde kalp atışlarını düzenleyen cihazların kg fonksiyonu olumsuz etkilenebilir. 396 lb 28 st Üretici Teraziye 180 kg / 396max. lb / 28 st üzerinde yük uygulamayın. 180 kg 396 lb 28 st Kayma tehlikesi: Terazinin üstüne ayaklarınız ıslakken çıkmayın. 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl 63 396 lb 28 st Devrilme tehlikesi: Terazi yüzeyinin ortasına basın. Teraziyi düz bir zemine yerleştirin. Halı olmamalıdır. 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl 3. Amacına uygun kullanım Cihaz sadece insanları tartmak ve insanların kişisel kondisyon verilerini kaydetmek için tasarlanmıştır. Cihaz sadece kişisel kullanım içindir, tıbbi veya ticari kullanıma uygun değildir. 4. Uyarılar ve güvenlik bilgileri UYARI • Terazi, tıbbi implant (örn. kalp atışlarını düzenleyen cihaz) taşıyan kişiler tarafından kullanılmamalıdır. Aksi halde kalp atışlarını düzenleyen cihazların fonksiyonu olumsuz etkilenebilir. • Hamilelik sırasında kullanmayın. • Asla terazi üzerine bir tarafının en dış kenarına basarak çıkmayın: Devrilme tehlikesi! • Piller yutulursa ölüme neden olabilir. Pilleri ve teraziyi çocukların ulaşamayacağı yerlerde saklayın. Pil yutulduysa hemen tıbbi yardım alınmalıdır. • Çocukları ambalaj malzemesinden uzak tutun (boğulma tehlikesi). • Dikkat: Teraziye ayaklarınız ıslakken çıkmayın ve yüzeyi nemliyken terazinin üzerine basmayın – Kayma tehlikesi! Pillerin kullanımıyla ilgili bilgiler • Pilden sızan sıvı cilt veya gözlerle temas ettiğinde, ilgili yeri suyla yıkayın ve bir doktora başvurun. Yutma tehlikesi! Küçük çocuklar pilleri yutabilir ve bunun sonucunda boğulabilir. Bu nedenle • piller, küçük çocukların erişemeyeceği yerlerde saklanmalıdır! • Artı (+) ve eksi (-) kutup işaretlerine dikkat edin. • Bir pil aktığında koruyucu eldiven giyin ve pil bölmesini kuru bir bezle temizleyin. • Pilleri aşırı ısıya karşı koruyun. Patlama tehlikesi! Piller ateşe atılmamalıdır. • • Piller şarj edilmemeli veya kısa devre yaptırılmamalıdır. • Cihazı uzun süre kullanmayacağınız durumlarda pilleri pil bölmesinden çıkarın. • Sadece aynı tip veya eşdeğer tip piller kullanın. • Her zaman tüm pilleri aynı anda değiştirin. • Şarj edilebilir pil kullanmayın! • Pilleri parçalamayın, açmayın veya ezmeyin. 64 Genel bilgiler • Bu terazi profesyonel tıbbi kullanım için kalibre edilmemiştir, bu nedenle teknik özelliklere bağlı ölçüm toleransları olabileceğini göz önünde bulundurun. • Terazinin yük kapasitesi maks. 180 kg'dır (396 lb, 28 st). Ağırlık ölçümünde ve kemik kütlesi tespitinde sonuçlar 100 gramlık kademelerle (0,2 lb) gösterilir. • Vücut yağı, vücut suyu ve kas oranı ölçüm sonuçları %0,1'lik kademelerle gösterilir. • Kalori ihtiyacı 1 kcal'lik kademelerle gösterilir. • Terazi “cm” ve “kg” birimlerine ayarlanmış olarak teslim edilir. Uygulama ile ilk çalıştırma sırasında birim ayarlarını değiştirebilirsiniz. • Teraziyi düz ve sert bir zemine yerleştirin; doğru ölçüm için sert bir zemin şarttır. • Onarım işlemleri yalnızca Beurer müşteri servisi veya yetkili satıcılar tarafından yapılabilir. Ancak, şikayette bulunmadan önce her zaman pilleri kontrol edin ve gerekirse değiştirin. Saklama ve bakım Ölçüm değerlerinin hassasiyeti ve cihazın kullanım ömrü özenli kullanıma bağlıdır: DIKKAT • Cihaz belirli aralıklarla temizlenmelidir. Aşındırıcı temizlik malzemeleri kullanmayın ve cihazı asla suyun altına tutmayın. • Terazinin üzerine sıvı gelmemesini sağlayın. Teraziyi kesinlikle suya daldırmayın. Kesinlikle akan suyun altında yıkamayın. • Kullanılmadığında terazinin üzerine herhangi bir nesne koymayın. • Şiddetli bir şekilde veya sivri nesnelerle üzerine basmayın. • Teraziyi yüksek sıcaklıklara ve kuvvetli elektromanyetik alanlara maruz bırakmayın (örn. cep telefonları). • Cihazı darbelerden, nemden, tozdan, kimyasallardan, aşırı sıcaklık değişikliklerinden ve çok yakın ısı kaynaklarından (soba, kalorifer radyatörü) koruyun. Genel öneriler • Karşılaştırılabilir sonuçlar elde etmek için mümkün olduğunca günün aynı saatlerinde (en iyisi sabahları), tuvalete çıktıktan sonra, aç karnına ve çıplak olarak tartılın. • Ölçüm sırasında önemlidir: Vücut yağ oranı tespiti yalnızca çıplak ayaklar ile ve tercihen ayak tabanları hafifçe nemliyken yapılmalıdır. Ayak tabanlarının tamamen kuru veya nasırlı olması doğru olmayan sonuçlara neden olabilir, çünkü bu durumda iletkenlik çok düşüktür. • Ölçüm sırasında dik ve hareketsiz durun. • Alışılmadık bedensel etkinlikten sonra birkaç saat bekleyin. • Yataktan kalktıktan sonra vücudunuzdaki suyun dağılabilmesi için yakl. 15 dakika bekleyin. • Sadece uzun bir süre boyunca ölçülen veriler anlamlıdır. Birkaç gün içindeki kısa süreli kilo değişiklikleri genelde sıvı kaybından kaynaklanır; ancak vücut suyu sağlığınız için önemli bir rol oynar. Kısıtlamalar Vücut yağ oranının ve diğer değerlerin saptanması sırasında aşağıdaki durumlarda farklı ve tutarsız sonuçlar ortaya çıkabilir: • Yakl. 10 yaşından küçük olan çocuklarda, • Profesyonel sporcularda ve vücut geliştiricilerde, • Ateşi olan, diyalize giren, ödem belirtileri veya osteoporoz olan kişilerde, • Kardiyovasküler (kalp ve damarlarla ilgili) ilaçlar alan kişilerde, • Damarları genişleten veya damarları daraltan ilaçlar alan kişilerde, • Bacaklarında vücutlarının tamamına oranla büyük anatomik farklılıklar (bacakları çok kısa veya çok uzun) olan kişilerde. 65 5. Cihaz açıklaması Arka taraf 1. Mode tuşu 2. Pil bölmesi Ekran 3a. Terazi ve akıllı telefon arasında bağlantı için Bluetooth® simgesi 3b. Ölçümler gönderildiğinde senkronizasyon simgesi 4a. Kullanıcı adı, örn. TOM 4b. Bilinmeyen ölçüm “ 5 3b 3a 6 4b 4a “ 5 5. Vücut ağırlığı 6. Örn. BMI, BF, ... gibi vücut bilgileri 6. İlk çalıştırma Pillerin takılması Koruyucu ambalaj içerisindeki pilleri çıkarın ve kutuplarına dikkat ederek teraziye yerleştirin. Terazi çalışmıyorsa, pilleri çıkarın ve yeniden yerleştirin. Terazinin yerleştirilmesi Teraziyi düz ve sert bir zemine yerleştirin; doğru ölçüm için sert bir zemin şarttır. 6.1 Uygulama ile ilk çalıştırma Vücut yağ oranınızı ve diğer vücut değerlerinizi hesaplamak için kişisel kullanıcı bilgilerinizi teraziye kaydetmeniz gerekir. Terazi, kendinize ve örneğin aile bireylerinize ait ayarları kaydedebileceğiniz 8 kullanıcı kayıt yeri içerir. Ayrıca kullanıcılar, “beurer H ealthManager Pro” / “beurer HealthManager” uygulaması olan başka mobil kullanıcı cihazlarından veya uygulama içindeki kullanıcı profilini değiştirerek (bkz. uygulama ayarları) uygulamaya eklenebilir. İlk çalıştırma sırasında Bluetooth® bağlantısının etkin durumda kalması için akıllı telefonu terazinin yanından uzaklaştırmayın. – Ücretsiz “beurer H ealthManager Pro” / “beurer HealthManager” uygulamasını Apple App Store (iOS) veya Google Play (Android™) mağazasından indirin. – Uygulamayı başlatın ve talimatları uygulayın. – Uygulamada BF 720 seçin. – BF 720 ile ilgili verileri girin. “beurer HealthManager Pro” / “beurer HealthManager” uygulamasında aşağıdaki ayarlar veya girişler yapılmalıdır: Kullanıcı bilgileri Kullanıcı adı/kısa ad Boy Yaş Cinsiyet Etkinlik derecesi Ayar değerleri Azami 3 harf veya rakam 100 - 220 cm (3' 3,5” - 7' 2,5”) 10 - 100 yaş Erkek ( ), Kadın ( ) 1-5 66 Etkinlik dereceleri Etkinlik derecesini seçerken orta ve uzun süreli takip önem taşır. Etkinlik derecesi 1 2 3 4 5 Bedensel etkinlik Yok. Az: Az ve hafif bedensel etkinlik (örn. yürüyüş, hafif bahçe işleri, jimnastik egzersizleri). Orta: Haftada en az 2 ila 4 kez 30'ar dakikalık bedensel etkinlik. Yüksek: Haftada en az 4 ila 6 kez 30'ar dakikalık bedensel etkinlik. Çok yüksek: Her gün en az 1 saat yoğun bedensel etkinlik, yoğun antrenman veya ağır bedensel çalışma. – Uygulamada istendiğinde kullanıcı atamasını yapın. Otomatik kişi tanıma için ilk ölçümün kişisel kullanıcı verilerine atanması gerekir. Uygulama talimatlarını izleyin. Terazinin üzerine yalın ayak çıkın ve elektrotların üzerinde ağırlığınızı iki bacağınıza eşit şekilde dağıtarak ve hareketsiz olarak durmaya dikkat edin. Not: Daha ayrıntılı değerlendirmeler için sadece terazide gösterilen ölçüm değerleri kullanılmalıdır. 6.2 Uygulama olmadan ilk çalıştırma (alternatif) Not: İlk çalıştırmanın ve tüm ayarların “beurer HealthManager Pro” / “beurer H ealthManager” uygulaması aracılığıyla yapılmasını tavsiye ederiz. Bu nedenle bu adımı sadece ilk çalıştırma işlemi tamamen uygulama olmadan gerçekleştirilecekse uygulayın. Uygulama ile ilk çalıştırma durumunda doğrudan “Ölçümün yapılması” bölümüne geçin. – Pilleri yerleştirdikten sonra ekranda “USE APP” yanıp söner. Yıl/Ay/Gün ve Saat/Dakika ayarlarını yapmak için SET tuşuna basın. Bunun için / tuşlarına basın. SET tuşuyla onaylayın. Ekranda “0.0” görüntülenir. – Şimdi tekrar SET tuşuna basın. “P-01” veya kullanılan son terazi kullanıcı kayıt yerinin numarası görüntülenir. / tuşları yardımıyla kullanıcı kayıt yerinizi seçin (P-01 - P-08) ve onaylamak için “SET” tuşuna basın. – Cinsiyet, kullanıcı adı, boy gibi ayarlarınızı yapın (bkz. “Uygulama ile ilk çalıştırma” (Tablo)). Girişlerinizin her birini SET tuşuna basarak onaylayın. – Girişlerinizi yaptıktan sonra 4 haneli kullanıcı PIN kodu görüntülenir. Bu kod, daha sonra uygulamada oturum açmak için gereklidir. Ardından ekranda kullanıcı adınızla “0.0” göstergesi görüntülenir. – Otomatik kullanıcı tanıma için ilk ölçümün kişisel kullanıcı verilerinize atanması gerekir. Terazinin üzerine ideal olarak yalın ayak çıkın ve elektrotların üzerinde ağırlığınızı iki ayağınıza eşit şekilde dağıtarak ve hareketsiz olarak durmaya dikkat edin. Daha sonra uygulamada oturum açmaya yönelik bilgi: Terazinizi uygulama olmadan çalıştırdıysanız, mevcut terazi kullanıcı kayıt yerinizi “beurer H ealthManager Pro” / “beurer H ealthManager” uygulamasına ekleyebilirsiniz. Bunun için 4 haneli kullanıcı PIN kodu girilmelidir. Bu işlem uygulama içinde açıklanmıştır. 7. Kullanım 7.1 Ölçümün yapılması Teraziyi düz ve sert bir zemine yerleştirin; doğru ölçüm için sert bir zemin şarttır. Ağırlığın ölçülmesi, diyagnoz uygulanması Terazinin üzerine yalın ayak çıkın ve elektrotların üzerinde ağırlığınızı iki bacağınıza eşit şekilde dağıtarak ve hareketsiz olarak durmaya dikkat edin. Not: Çorap ile ölçüm yaparsanız ölçüm sonucu hatalı olur. Terazi hemen ölçüm yapmaya başlar. Önce ağırlık görüntülenir. 67 Bir kullanıcı atanmışsa BMI, BF, su, kas, kemik, BMR ve AMR gösterilir. Kullanıcı adı gösteriliyorsa, bu durum söz konusudur. Aşağıdakiler görüntülenir: 1. Kg cinsinden ağırlık ve BMI 2. Vücut yağı (%) (BF) 3. Vücut suyu (%) 4. Kas oranı (%) 5. Kemik kütlesi (kg) 6. Bazal kalori metabolizma hızı (kcal) (BMR) 7. Aktif metabolizma hızı (kcal) (AMR) Not: Tanınan iki veya daha fazla kullanıcı olduğunda, ekranda görüntülenen kullanıcı değişir. / tuşuna basarak kullanıcınızı seçin. Hiçbir kullanıcı tanınmazsa sadece kilo ve “ ” görüntülenir. Ardından / tuşlarıyla kullanıcınızı seçebilirsiniz. Aksi halde bu ölçüm kaydedilmez. Sadece ağırlık ölçme Şimdi ayakkabılarınızla teraziye çıkın. Terazinin üzerinde ağırlığınızı iki bacağınıza eşit olarak dağıtarak hareket etmeden durun. Terazi hemen ölçüm yapmaya başlar. Bir kullanıcı atandıysa BMI gösterilir. Kullanıcı adı gösteriliyorsa, bu durum söz konusudur. Kullanıcı tanınmazsa sadece ağırlık gösterilir ve kullanıcı adı “ ” gösterilmez. Terazinin kapatılması Terazi otomatik olarak kapanır. 7.2. Sonuçların değerlendirilmesi Vücut yağı oranı % olarak belirtilen aşağıdaki vücut yağı değerleri referans olarak verilmiştir (lütfen ayrıntılı bilgi için doktorunuza danışın). Erkek Yaş 10 -14 15 -19 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 – 69 70 –100 Kadın Az <%11 <%12 <%13 <%14 <%15 <%16 <%17 <%18 Normal %11–16 %12 –17 %13 –18 %14 –19 %15 – 20 %16 – 21 %17– 22 %18 – 23 Orta %16,1– 21 %17,1– 22 %18,1– 23 %19,1– 24 %20,1–25 %21,1– 26 %22,1– 27 %23,1– 28 Çok > %21,1 > %22,1 > %23,1 > %24,1 > %25,1 > %26,1 > %27,1 > %28,1 Yaş 10 -14 15 -19 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 – 69 70 –100 Az <%16 <%17 <%18 <%19 <%20 <%21 <%22 <%23 Normal %16 – 21 %17– 22 %18 – 23 %19 – 24 %20–25 %21– 26 %22–27 %23–28 Orta %21,1– 26 %22,1– 27 %23,1– 28 %24,1– 29 %25,1–30 %26,1–31 %27,1–32 %28,1–33 Çok > %26,1 > %27,1 > %28,1 > %29,1 > %30,1 > %31,1 > %32,1 > %33,1 Sporcularda sıklıkla daha düşük bir değer tespit edilir. Yapılan spor türüne, antrenman yoğunluğuna ve bedensel kondisyona göre, belirtilen referans değerlerin altında kalan değerlere de ulaşılabilir. Ancak aşırı düşük değerlerde sağlıkla ilgili risklerin olabileceğini lütfen unutmayın. Vücut suyu oranı Vücut suyu oranı (%) normalde aşağıdaki aralıktadır: Erkek Yaş 10 –100 Kadın Kötü <%50 İyi %50–65 Çok iyi >%65 Yaş 10 –100 Kötü <%45 İyi %45–60 Çok iyi >%60 Vücut yağı görece az su içerir. Bu nedenle vücut yağı oranı yüksek olan kişilerdeki vücut suyu oranı referans değerlerin altında olabilir. Buna karşın dayanıklılık sporları yapan kişilerde, yağ oranının az ve kas oranının yüksek olması nedeniyle bu referans değerler aşılabilir. 68 Bu teraziyle vücut suyu oranının tespit edilmesi, örn. yaştan ileri gelen ödemler hakkında tıbbi bir sonuca varmak için elverişli değildir. Gerektiğinde doktorunuza danışın. Esas olarak vücut suyu oranının yüksek olması amaçlanmalıdır. Kas oranı Kas oranı (%) normalde aşağıdaki aralıklardadır: Erkek Kadın Yaş Az Normal Çok Yaş Az Normal Çok 10 -14 15 -19 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 – 69 70 –100 <%44 <%43 <%42 <%41 <%40 <%39 <%38 <%37 %44–57 %43 – 56 %42 – 54 %41– 52 %40–50 %39–48 %38 – 47 %37 – 46 >%57 >%56 >%54 >%52 >%50 >%48 >%47 >%46 10 -14 15 -19 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 – 69 70 –100 <%36 <%35 <%34 <%33 <%31 <%29 <%28 <%27 %36 – 43 %35 – 41 %34 – 39 %33 – 38 %31–36 %29 – 34 %28 – 33 %27 – 32 >%43 >%41 >%39 >%38 >%36 >%34 >%33 >%32 Kemik kütlesi Kemiklerimiz, vücudumuzun diğer bölümleri gibi doğal gelişme, azalma ve yaşlanma süreçlerine tabidir. Kemik kütlesi çocuklukta hızla artar ve 30 ile 40 yaş arasında maksimuma ulaşır. Yaş ilerledikçe kemik kütlesi bir miktar azalır. Sağlıklı beslenmeyle (özellikle kalsiyum ve D vitamini) ve düzenli bedensel hareketlerle bu azalmayı biraz yavaşlatabilirsiniz. Sistemli kas geliştirme yoluyla iskeletinizin dayanıklılığını daha da güçlendirebilirsiniz. Bu terazinin tüm kemik kütlesini değil, sadece kemikteki mineral oranını (su içeriği ve organik maddeler olmadan) gösterdiğini dikkate alın. Kemik kütlesine müdahale etmek neredeyse imkansızdır, ancak ağırlık, boy, yaş, cinsiyet gibi etkenlere bağlı olarak az miktarda değişiklik gösterir. Kabul görmüş yönergeler ve tavsiyeler bulunmamaktadır. DIKKAT: Lütfen kemik kütlesini kemik yoğunluğuyla karıştırmayın. Kemik yoğunluğu sadece tıbbi muayeneyle (örn. bilgisayarlı tomografi, ultrason) tespit edilebilir. Bu nedenle bu teraziyle kemiklerdeki ve kemik sertliğindeki değişiklikler (örn. osteoporoz) hakkında bir sonuca varmak mümkün değildir. BMR Bazal metabolizma hızı (BMR = Basal Metabolic Rate) vücudun tamamen istirahat halindeyken temel fonksiyonlarını sürdürebilmek için gereksinim duyduğu enerji miktarıdır (örn. 24 saat yatakta yatıldığında). Bu değer büyük ölçüde ağırlığa, boya ve yaşa bağlıdır. Diyagnoz terazisinde kcal/gün birimiyle gösterilir ve bilimsel olarak kabul görmüş Harris-Benedict formülüne göre hesaplanır. Vücudunuz bu enerji miktarına her durumda gereksinim duyar ve bunun besin şeklinde yeniden vücuda alınması zorunludur. Uzun süre yetersiz enerji alırsanız, sağlığınız bozulabilir. AMR Aktif metabolizma hızı (AMR = Active Metabolic Rate) vücudun aktif durumda bir günde tükettiği enerji miktarıdır. Bedensel etkinlik arttıkça, insanın enerji tüketimi artar ve diyagnoz terazisinde girilen etkinlik derecesi (1 – 5) yardımıyla saptanır. Kilonun korunması için, tüketilen enerjinin yiyecek ve içecek biçiminde yeniden vücuda alınması zorunludur. Uzun bir süre boyunca tüketilenden daha az enerji alındığında vücut aradaki farkı büyük ölçüde depoladığı yağdan karşılar, kilo kaybı olur. Buna karşın uzun bir süre boyunca hesaplanan aktif metabolizma hızından (AMR) daha fazla enerji alınırsa, vücut bu enerji fazlasını yakamaz ve bu yağ olarak vücutta depolanır, kilo artar. Sonuçların zamanla ilişkisi Not: Sadece uzun süre boyunca ölçülen değerlerin önem taşıdığını göz önünde bulundurun. Birkaç gün içindeki kısa süreli ağırlık farklılıkları genelde su kaybından ileri gelir. 69 Sonuçlar, toplam ağırlıktaki ve vücut yağı, vücut suyu ve kas kütlesi oranlarındaki değişikliklere ve ayrıca bu değişikliklerin olduğu süreye göre yorumlanır. Birkaç gün içindeki hızlı değişiklikler, orta süre içindeki (birkaç hafta içindeki) değişikliklerden ve uzun süre içindeki (birkaç ay içindeki) değişikliklerden ayırt edilmelidir. Temel kural olarak, ağırlıktaki kısa süreli değişikliklerin neredeyse tamamen su oranındaki değişiklikler olduğu, buna karşın orta ve uzun süreli değişikliklerin yağ ve kas oranlarını ifade ettiği kabul edilebilir. • Eğer kısa sürede ağırlık azalıyor, ancak vücut yağı oranı artıyor veya değişmiyorsa, sadece su kaybetmişsinizdir. Örneğin antrenmandan veya saunadan sonra ya da yalnızca hızlı kilo kaybıyla sınırlı olan bir diyet sonrasında. • Eğer orta sürede ağırlık artıyor, vücut yağı oranı azalıyor veya değişmiyorsa, değerli kas kütlesi geliştirmiş olabilirsiniz. • Eğer ağırlık ve vücut yağı oranı aynı zamanda azalıyorsa, diyetiniz işe yarıyor, yağ kütlesi kaybediyorsunuz demektir. • İdeal koşullarda diyetinizi bedensel etkinlik, zindelik veya kuvvet antrenmanıyla desteklersiniz. Bu sayede orta sürede kas oranınızı artırabilirsiniz. • Vücut yağı, vücut suyu veya kas oranı birbiriyle toplanmamalıdır (kas dokusu vücut suyunun bir kısmını içerir). 7.3 Diğer fonksiyonlar Kullanıcı atama Salt ağırlık ölçümünde (ayakkabı ile) ve diyagnoz ölçümünde (yalın ayak) azami 8 terazi kullanıcısı için kullanıcı ataması yapılabilir. Yeni ölçüm yapıldığında, terazi bu ölçümü son kaydedilen ölçüm değerinin +/- 3kg aralığında bulunan kullanıcıya atar. Tanınan iki veya daha fazla kullanıcı olduğunda, ekranda görüntülenen kullanıcı değişir. / tuşuna basarak kullanıcınızı seçin. Atanan ölçüm değerlerinin teraziye kaydedilmesi Uygulama açıksa ve terazi ile etkin bir Bluetooth® bağlantısı varsa, yeni atanan ölçümler derhal uygulamaya gönderilir. Değerler bu durumda teraziye kaydedilmez. Uygulama açık değilse, yeni atanan ölçümler teraziye kaydedilir. Teraziye her kullanıcı için azami 30 ölçüm kaydedilebilir. 30 ölçümün tamamı kaydedildiğinde, terazinin ekranındaki senkronizasyon simgesi yanıp söner ve ölçüm değerlerinin eski değerlerin üzerine yazılmaması için uygulamaya aktarılması gerekir. Uygulamayı Bluetooth® kapsama alanı dahilinde açarsanız, kaydedilen ölçüm değerleri otomatik olarak uygulamaya aktarılır. Terazi kapalı durumdayken otomatik aktarım mümkündür. Uygulamaya yeni ölçümler aktarıldığında, terazi ekranında senkronizasyon simgesi görüntülenir. İlgili kullanıcı için yeni ölçümler kaydedilmediyse veya atanmadıysa bu simge gösterilmez. Kayıtlı ölçüm değerlerinin terazide gösterilmesi Kayıtlı ölçüm değerlerinizi terazide görmek istiyorsanız terazi açık durumdayken ve size ait terazi kullanıcısı gösteriliyorken tuşuna basın. Eski değerleri görmek için birkaç kez basabilirsiniz. Aktarılmış olan ölçüm değerleri artık terazi ekranında gösterilemez. Terazi verilerinin silinmesi Terazideki tüm ölçümleri ve eski kullanıcı verilerini silmek istediğinizde teraziyi açın ve terazinin arka tarafında bulunan Mode tuşuna yakl. 6 saniye basın. Ekranda birkaç saniye süreyle “CLR” gösterilir. Bu, özellikle örn. yanlış oluşturulmuş terazi kullanıcılarını veya artık kullanılmayan terazi kullanıcılarını silmek istediğinizde işe yarar. Ardından Bölüm 7'deki talimatları yeniden uygulamanız gerekir (Kullanıcı ataması). Belirli kullanıcıları silme Teraziyi açın, YUKARI tuşuyla kullanıcıyı seçin ve “0.0 kg” görünmesini bekleyin, ardından “DEL” görününceye dek 6 saniye Mode tuşuna basın. Pillerin değiştirilmesi Terazinizde bir pil değiştirme göstergesi bulunur. Piller çok zayıfken terazi çalıştırıldığında, ekranda “Lo” yazısı belirir ve terazi otomatik olarak kapanır. Bu durumda pillerin değiştirilmesi gerekir (3 x 1,5 V AAA). 70 NOT: • Her pil değişiminde aynı tip, aynı marka ve aynı kapasiteye sahip piller kullanın. • Şarj edilebilir piller kullanmayın. • Ağır metal içermeyen piller kullanın. 8. Temizlik ve bakım Cihaz belirli aralıklarla temizlenmelidir. Temizlik için, gerektiğinde üzerine biraz sıvı bulaşık deterjanı dökebileceğiniz nemli bir bez kullanın. DIKKAT • Hiçbir zaman aşındırıcı çözücü maddeler veya temizlik maddeleri kullanmayın! • Cihazı kesinlikle suya daldırmayın! • Cihazı bulaşık makinesinde yıkamayın! 9. Sorunların giderilmesi Ekran göstergesi “ “ BF- veya yanlış ağırlık gösteriliyor. veya yanlış ağırlık gösteriliyor. Yanlış ağırlık gösteriliyor. Bluetooth® bağlantısı yok ( simgesi yok). Neden Kullanıcı ataması sınırı dışında veya kesin bir atama mümkün olmadığı için bilinmeyen ölçüm. Yağ oranı ölçülebilir aralığın dışındadır (%3’ten küçük veya %65’ten büyük). 180 kg olan maksimum yük kapasitesi aşıldı. Zemin düz ve sert değil. Çözüm / tuşlarına basarak kullanıcınızı seçin. Lütfen ölçümü yalın ayak tekrarlayın veya gerekiyorsa ayak tabanınızı hafifçe nemlendirin. Sadece 180 kg'a kadar ağırlık uygulayın. Teraziyi düz ve sert bir zemine yerleştirin. Hareketli duruş. Mümkün olduğunca hareketsiz durun. Terazinin sıfır noktası yanlıştır. Terazinin tekrar kendi kendine kapanmasını bekleyin. Teraziyi etkinleştirin, göstergede “0.0 kg” görünmesini bekleyin, ardından ölçümü yineleyin. Açık alanda asgari kapsama mesafesi yakl. 10 m'dir. Duvarlar ve tavanlar kapsama mesafesini kısaltır. Diğer radyo dalgaları aktarımı bozabilir. Bu nedenle teraziyi örn. WIFI yönlendirici, mikrodalga, endüksiyonlu ocak vs. gibi cihazların yakınına yerleştirmeyin. Uygulamayı tamamen kapatın (arka planda da kapalı olmalıdır). Bluetooth® özelliğini kapatıp tekrar açın. Bu sırada terazinin işletim sisteminin Bluetooth® ayarları üzerinden bağlanmaması gerektiğini dikkate alın. Gerekirse Bluetooth® ayarlarında cihaz listesinden çıkarın ve ardından “beurer HealthManager Pro” / “beurer HealthManager” uygulamasını kullanın. Akıllı telefonunuzu kapatıp yeniden açın. Terazinin pillerini kısa bir süreliğine çıkarıp yeniden takın. Cihaz kapsama alanı dışında. Uygulamayla bağlantı kurulmuyor. 71 Ekran göstergesi Ölçüm sonuçları uygulamaya gönderilmiyor simgesi yok) ( Neden Kullanıcı için ölçüm yok veya Bluetooth® bağlantısı yok. Ölçüm sona erdiğinde Kullanıcı kayıt yeri dolu. Eski simgesi yanıp söner mesajların üzerine yazılır. Lo Terazinin pilleri boşalmış. Çözüm Terazi ekranında görünen kullanıcı adı, uygulama ayarlarınızda teraziye atanmış olmalıdır. Sadece bu ölçümler gönderilebilir. Bu nedenle kullanıcı adınızı ve uygulama ayarlarınızı kontrol edin. Uygulamayı Bluetooth® kapsama alanı içerisinde açın. Veriler otomatik olarak aktarılır. Bu işlem bir dakika kadar sürebilir. Terazideki pilleri değiştirin. 10. Bertaraf etme Kullanılmış, tamamen boşalmış piller özel işaretli toplama kutularına atılarak, özel atık toplama yerlerine veya elektrikli cihaz satıcılarına teslim edilerek bertaraf edilmelidir. Pillerin bertaraf edilmesi, yasal olarak sizin sorumluluğunuzdadır. Bu işaretler, zararlı madde içeren pillerin üzerinde bulunur: Pb = Pil kurşun içerir, Cd = Pil kadmiyum içerir, Hg = Pil cıva içerir. Çevreyi korumak için, kullanım ömrü dolan cihazı evsel atıklarla beraber bertaraf etmeyin. Cihaz, ülkenizdeki uygun atık toplama merkezleri aracılığıyla bertaraf edilebilir. Cihazı elektrikli ve elektronik atık cihazlarla ilgili AB direktifine (WEEE - Waste Electrical and Electronic Equipment) uygun şekilde bertaraf edin. Bertaraf işlemiyle ilgili sorularınız olduğunda bölgenizdeki yetkili makamlara başvurun. Ambalaj çevreye zarar vermeyecek şekilde bertaraf edilmelidir. 20 PAP 11. Teknik veriler Model: BF 720 Ölçüler: 30 x 30 x 2,5 cm Ağırlık: 1,6 kg Ölçüm aralığı: 5-180 kg Ayrım değeri d: Ekran göstergesinde değerler 0,1 kg’lık dilimler halinde gösterilir. Tekrarlama hassasiyeti: Tekrar ölçümlerindeki ölçüm toleransı: +/- 0,4 kg (terazi ve kişi mümkün olduğunca aynı şekilde durur, aynı terazide birbiri ardına birkaç ölçüm yapılır). Mutlak hassasiyet: Kalibrasyonlu bir tartıya kıyasla ölçüm değeri: +/- %1+0,1 kg. Örnek olarak 40 kg için = +/- 0,5 kg, 100 kg için: +/- 1,1 kg. Bluetooth® low energy technology ile veri aktarımı Ürün Bluetooth® low energy technology kullanır, frekans bandı 2402 - 2480 MHz, gönderim hızı maks. 0,5 dBm, Bluetooth® ≥ 4.0 özellikli akıllı telefonlarla/tablet bilgisayarlarla uyumludur Uyumlu akıllı telefonların listesini, cihazlara ilişkin bilgileri, yazılımları ve ayrıntıları şu bağlantıda bulabilirsiniz: connect.beurer.com 72 “beurer HealthManager Pro” / “beurer HealthManager” uygulaması için sistem gereksinimleri iOS ≥ 12.0, Android™ ≥ 8.0 Bluetooth® ≥ 4.0. Teknik değişiklik hakkı saklıdır. Bu ürünün 2014/53/EU sayılı Avrupa RED direktifine uygun olduğunu onaylarız. Bu ürünle ilgili CE uyumluluk beyanını şu konumda bulabilirsiniz: www.beurer.com/web/we-landingpages/de/cedeclarationofconformity.php. 12. Garanti/servis Hata ve değişiklik hakkı saklıdır Garanti ve garanti koşulları ile ilgili ayrıntılı bilgileri cihazla birlikte verilen garanti broşüründe bulabilirsiniz. 73 РУССКИЙ Внимательно прочтите инструкцию по применению, сохраните ее для последующего использования, храните в доступном для других пользователей месте и следуйте ее указаниям. Оглавление 1. Комплект поставки.......................................... 75 2. Пояснения к символам.................................... 75 3. Использование по назначению...................... 76 4. Предостережения и указания по технике безопасности................................................... 76 5. Описание прибора........................................... 78 6. Подготовка к работе........................................ 78 7. Применение.................................................... 80 8. Очистка и уход............................................... 84 9. Что делать при возникновении проблем?... 84 10. Утилизация..................................................... 85 11. Технические данные...................................... 86 12. Гарантия/сервисное обслуживание............. 86 Ознакомительная информация Функции прибора Данные электронные весы используются для взвешивания и диагностики Ваших фитнес-параметров. Они предназначены для домашнего использования. Весы имеют следующие функции, которыми могут пользоваться до 8 человек: • измерение массы тела и ИМТ; • определение доли жировой массы; • доли тканевой жидкости; • доли мышечной массы; • массы костей; • значений основного обмена веществ и обмена веществ с учетом физической активности. Кроме того, доступны следующие функции: • переключение между единицами измерения: килограмм kg, фунт lb и стоун st; • автоматическое отключение; • индикация необходимости замены батареек, если они разрядились; • автоматическое распознавание пользователя; • ЖК-индикация трех инициалов пользователя; • хранение данных 30 последних измерений для 8 человек, если нет возможности переноса данных в приложение. Принцип измерения Данные весы работают по принципу BIA (биоимпедансометрия). За считанные секунды с помощью незаметного и абсолютно безопасного электрического тока определяется состав тела человека. Посредством измерения электрического сопротивления (импеданса) с учетом постоянных величин или индивидуальных значений (возраст, рост, пол, степень активности) можно определить долю жировой массы или других параметров в организме. Мышечная ткань и вода имеют хорошую электрическую проводимость, поэтому уровень сопротивления здесь невелик. Кости и жировая ткань, наоборот, имеют небольшую электрическую проводимость, так как жировые клетки и кости из-за очень высокого сопротивления практически не проводят ток. Учитывайте, что значения, определенные диагностическими весами, являются лишь приближенными к реальным медицинским значениям, полученным в результате анализа. Долю жировой массы, тканевой жидкости, мышечной массы и строение костей может определить только врач, используя медицинские методы (например, компьютерную томографию). 74 1. Комплект поставки Убедитесь в том, что упаковка прибора не повреждена, и проверьте комплектность поставки. Перед использованием убедитесь, что прибор и его принадлежности не имеют видимых повреждений, и удалите все упаковочные материалы. При наличии сомнений не используйте прибор и обратитесь к продавцу или по указанному адресу сервисной службы. • • • • • Краткое руководство Диагностические весы BF 720 3 батарейки по 1,5 В, тип AAA Эта инструкция по применению 1 гарантийный лист 2. Пояснения к символам На приборе, в инструкции по применению, на упаковке и на фирменной табличке прибора используются следующие символы: ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ Предупреждает об опасности травмирования или нанесения вреда здоровью. ВНИМАНИЕ Указывает на возможность повреждения прибора/принадлежностей. Указание Важная информация Соблюдайте указания инструкции по применению. Утилизация прибора в соответствии с директивой ЕС по отходам электрического и электронного оборудования — WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment) 20 PAP Утилизация упаковки в соответствии с предписаниями по охране окружающей среды Это изделие соответствует требованиям действующих европейских и национальных директив. Πродyкция прошла подверждение соответствия требованиям технических регламентов ЕАЭС. Знак соответствия требованиям Великобритании max. лицами c установленными Запрещается применение прибора медицинскими имплантатами (например, кардиостимулятором). 180 kg В противном случае может нарушиться работа имплантата. 396 lb 28 st Изготовитель Весы рассчитаны наmax. вес не более 180 кг/396 фунтов/28 стоунов. 180 kg Осторожно, скользко: не наступайте на весы мокрыми ногами. 396 lb 28 st 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl 75 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl 396 lb 28 st Опасность опрокидывания: вставайте по центру весовой платформы. Устанавливайте весы на устойчивую ровную поверхность. Не ставьте весы на ковер. 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl 3. Использование по назначению Устройство предназначено только для взвешивания людей и записи Ваших личных фитнес-параметров. Прибор предназначен исключительно для частного пользования, запрещается его использование в медицинских и коммерческих целях. 4. Предостережения и указания по технике безопасности ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ • Запрещается пользоваться весами лицам с установленными медицинскими имплантатами (например, кардиостимулятором). В противном случае может нарушиться работа имплантата. • Не использовать во время беременности. • Никогда не вставайте на самый край весов с одной стороны: опасность опрокидывания! • Батарейки содержат вещества, которые могут представлять опасность для жизни при проглатывании. Храните батарейки и весы в недоступном для детей месте. При проглатывании батарейки следует немедленно обратиться к врачу. • Не давайте упаковочный материал детям (опасность удушения). • Внимание! Не вставайте на весы мокрыми ногами и не вставайте на мокрую поверхность весов: Вы можете поскользнуться! Указания по обращению с батарейками • При попадании жидкости из аккумулятора на кожу или в глаза необходимо промыть соответствующий участок большим количеством воды и обратиться к врачу. • Опасность проглатывания мелких деталей! Маленькие дети могут проглотить батарейки и подавиться ими. Поэтому батарейки необходимо хранить в недоступном для детей месте! • Обращайте внимание на знаки полярности: плюс (+) и минус (-). • Если батарейка потекла, очистите отделение для батареек сухой салфеткой, предварительно надев защитные перчатки. • Защищайте батарейки от перегрева. Опасность взрыва! Не бросайте батарейки в огонь. • • Не заряжайте и не замыкайте батарейки накоротко. • Если прибором длительное время не пользуются, извлеките из него батарейки. • Используйте батарейки только одного типа или равноценных типов. • Заменяйте все батарейки сразу. • Не используйте перезаряжаемые аккумуляторы! • Не разбирайте, не открывайте и не разбивайте батарейки. Общие указания • Учтите, что по техническим причинам возможны погрешности измерений, так как речь идет не о калиброванных весах для профессионального использования в медицинских целях. 76 • Максимальная нагрузка для весов составляет 180 кг (396 фунтов, 28 стоунов). При измерении веса и определении массы костей результаты отображаются с шагом 100 г (0,2 фунта). • Результаты измерения доли жировой массы, тканевой жидкости и мышечной массы отображаются с точностью до 0,1 %. • Потребность в калориях отображается с шагом 1 ккал. • При поставке на весах установлены единицы измерения «см» и «кг». Во время пуска в эксплуатацию с помощью приложения можно менять настройки единиц измерения. • Установите весы на ровную твердую поверхность; твердая поверхность является необходимым условием для точного измерения. • Ремонтные работы должны производиться только сервисной службой компании Beurer или авторизованными торговыми представителями. Перед предъявлением претензий проверьте и при необходимости замените батарейки. Хранение и уход Точность измерений и срок службы прибора зависят от бережного обращения с ним: ВНИМАНИЕ • Время от времени прибор необходимо очищать. Не используйте едкие чистящие средства и ни в коем случае не погружайте прибор в воду. • Убедитесь, что на весы не попадает жидкость. Никогда не погружайте весы в воду. Не промывайте их под проточной водой. • Не ставьте ничего на весы, когда они не используются. • Не нажимайте на клавишу слишком сильно и не используйте для этого острые предметы. • Не подвергайте весы воздействию высоких температур или сильных электромагнитных полей (например, со стороны мобильных телефонов). • Прибор следует предохранять от ударов, влажности, пыли, воздействия химикатов, сильных колебаний температуры и не устанавливать их вблизи источников тепла (печей, радиаторов отопления). Общие советы • Для получения сопоставимых результатов по возможности взвешивайтесь в одно и то же время суток (лучше всего утром), после того как сходите в туалет, на голодный желудок и без одежды. • Важно при измерении: для определения доли жировой массы вставайте на весы босыми ногами, при этом подошвы стопы должны быть слегка увлажнены. Абсолютно сухие подошвы стоп или подошвы стоп с сильно ороговевшими участками кожи имеют слишком низкую проводимость, что может привести к неудовлетворительным результатам измерения. • Во время взвешивания стойте прямо и неподвижно. • После непривычно тяжелой физической нагрузки воздержитесь от измерений в течение нескольких часов. • Встав утром, подождите примерно 15 минут, чтобы вода, содержащаяся в организме, распределилась по нему. • Важно: значение имеют только тенденции, наблюдаемые в течение продолжительного периода времени. Как правило, кратковременные отклонения веса в течение нескольких дней обусловлены потерей жидкости; однако, тканевая жидкость играет для самочувствия большую роль. Ограничения При определении доли жировой массы и других значений сильные отклонения значений и недостоверные результаты могут наблюдаться у следующих групп людей: • Дети примерно до 10 лет, • Профессиональные спортсмены и культуристы, • Лица с повышенной температурой; лица, проходящие лечение диализом, а также лица с симптомами отечности или остеопороза, • Лица, принимающие сердечно-сосудистые препараты (для лечения сердца и кровеносных сосудов), • Лица, принимающие сосудорасширяющие или сосудосуживающие препараты, • Лица с существенным анатомическими отклонениями (длина ног по отношению к росту человека значительно меньше или значительно больше). 77 5. Описание прибора Обратная сторона 1. Кнопка Mode 2. Отделение для батареек Дисплей 3a. Символ Bluetooth® для подсоединения весов к смартфону 3b. Символ синхронизации при отправке измерений 5 4a. Инициалы пользователя, например ОЛЯ 3b 3a 4b. Неизвестные измеренные значения « » 4a 5 6 4b 5. Масса тела 6. Данные о теле, например ИМТ, жировая масса, ... 6. Подготовка к работе Установка батареек Извлеките батарейки из упаковки и вставьте в гнездо на весах, соблюдая полярность. Если весы не работают, извлеките все батарейки и вставьте их еще раз. Установка весов Установите весы на ровную твердую поверхность; твердая поверхность является необходимым условием для точного измерения. 6.1 Ввод в эксплуатацию при помощи приложения Чтобы определить долю жировой массы в организме и другие физические показатели, необходимо сохранить в памяти весов личные данные пользователя. Весы оснащены 8 ячейками памяти, в которых Вы и, например, члены Вашей семьи сможете хранить личные данные. Кроме того, пользователи могут подключаться с помощью мобильных устройств с установленным приложением «beurer HealthManager Pro» / «beurer HealthManager» или путем изменения профиля пользователя в приложении (см. настройки приложения). Чтобы при подготовке прибора к работе соединение Bluetooth® оставалось активным, держите смартфон на достаточно близком расстоянии от весов. – Загрузите бесплатное приложение «beurer HealthManager Pro» / «beurer HealthManager» в Apple App Store (iOS) или Google Play (Android™). – Запустите приложение и следуйте инструкциям. – Выберите в приложении BF 720. 78 – Введите данные, касающиеся BF 720. В приложении «beurer HealthManager Pro» / «beurer HealthManager» должны быть выбраны следующие настройки: Данные пользователя Инициалы/сокращенная подпись Рост Возраст Пол Уровень активности Значения настроек не более 3 букв или цифр от 100 до 220 см (от 3' 3,5" до 7' 2,5") от 10 до 100 лет мужской ( ), женский ( ) От 1 до 5 Уровни активности При выборе уровня активности решающим является средне- или долгосрочное наблюдение. Уровень активности 1 2 3 4 5 Физическая активность Отсутствует. Невысокая: небольшой объем легких физических нагрузок (например, пешие прогулки, легкие работы в саду, гимнастические упражнения). Средняя: физические нагрузки не менее 2–4 раз в неделю по 30 минут. Высокая: физические нагрузки не менее 4–6 раз в неделю по 30 минут. Очень высокая: интенсивные физические нагрузки, интенсивные тренировки или тяжелый физический труд, ежедневно не менее 1 часа. – Когда в приложении появится соответствующий запрос, выполните идентификацию пользователей. Для автоматического распознавания пользователя при первом измерении необходимо ввести свои данные. Для этого следуйте указаниям приложения. Встаньте на весы босыми ногами. Стойте спокойно на электродах, равномерно распределив вес на обе ноги. Указание: Для дальнейшего рассмотрения следует использовать только измерения, указанные на весах. 6.2 Ввод в эксплуатацию без приложения (как альтернатива) Указание: Мы рекомендуем осуществлять ввод в эксплуатацию и настройку весов через приложение «beurer HealthManager Pro» / «beurer H ealthManager». Поэтому выполняйте этот шаг только в том случае, если ввод в эксплуатацию должен осуществляться полностью без приложения. Если Вы ввели весы в эксплуатацию с помощью приложения, перейдите непосредственно к главе «Выполнение измерения». – После установки батарей на дисплее замигает «USE APP». Нажмите кнопку SET, чтобы ввести дату в формате год/месяц/день и времени — час/минута. Для этого нажимайте кнопки / . Для подтверждения нажмите кнопку SET. На дисплее отобразится «0.0». – Снова нажмите кнопку SET. На дисплее отобразится «P-01» или номер последней использовавшейся ячейки памяти весов. При помощи кнопок / выберите свою ячейку памяти (от P-01 до P-08) и нажмите кнопку SET. – Введите данные, такие как пол, инициалы, рост и т. д. (см. «Ввод в эксплуатацию при помощи приложения (Таблица)»). Подтвердите ввод нажатием кнопки SET. – После завершения ввода данных появится 4-значный PIN-код пользователя. Он необходим для последующей регистрации в приложении. Затем на дисплее появится «0.0» с Вашими инициалами. – При первом измерении Вы должны ввести свои данные, чтобы обеспечить автоматическое распознавание пользователей. Встаньте на весы, желательно босыми ногами. Стойте спокойно на электродах, равномерно распределив вес на обе ноги. 79 Указание для последующего входа в приложение: если ввод весов в эксплуатацию проводился без приложения, то позднее данные из ячейки памяти весов можно перенести в приложение «beurer HealthManager Pro» / «beurer H ealthManager». Для этого требуется ввести Ваш 4-значный PIN-код пользователя. Последовательность действий описывается в приложении. 7. Применение 7.1 Выполнение измерения Установите весы на ровную твердую поверхность; твердая поверхность является необходимым условием для точного измерения. Измерение веса, проведение диагностики Встаньте на весы босыми ногами. Стойте спокойно на электродах, равномерно распределив вес на обе ноги. Указание: Если Вы проводите измерение массы, не сняв носки, результаты измерения будут неправильными. Весы немедленно начинают измерение. Сначала отображается вес. Если указан пользователь, то на дисплее отображаются ИМТ, жировая масса, тканевая жидкость, мышечная масса, костная масса, уровень основного и активного обмена веществ. В этом случае также отображаются инициалы. Появится следующая индикация: 1. Вес в кг с ИМТ 2. Доля жировой массы в %(BF) 3. Доля тканевой жидкости в % 4. Доля мышечной массы в % 5. Масса костей в кг 6. Скорость основного обмена веществ в ккал (BMR) 7. Скорость обмена веществ с учетом физической активности в ккал (AMR) Указание: Если есть два или более возможных обнаруженных пользователя, пользователь переключается на дисплее. Выберите пользователя, нажав кнопку / . Если пользователь не обнаружен, будут отображаться только вес и « ». Затем при помощи кнопок / можно выбрать пользователя. В противном случае это измерение не будет сохранено. Только измерение веса Теперь встаньте на весы в обуви. Стойте спокойно, равномерно распределяя вес на обе ноги. Весы немедленно начинают измерение. Если пользователь был определен, то будет отображаться ИМТ. В этом случае также отображаются инициалы. Если пользователь не определяется, то на дисплее отображается только измеренный вес, инициалы « » не отображаются. Выключение весов Весы выключаются автоматически. 80 7.2 Оценка результатов Доля жировой массы Ориентиром являются следующие значения жировой массы в % (за дополнительной информацией обратитесь к врачу). Мужчина Женщина НормаВозраст Низкая льная 10–14 < 11 % 11–16 % 15–19 < 12 % 12–17 % 20–29 < 13 % 13–18 % 30–39 < 14 % 14–19 % 40–49 < 15 % 15–20 % 50–59 < 16 % 16–21 % 60–69 < 17 % 17–22 % 70–100 < 18 % 18–23 % Умеренная 16,1–21 % 17,1–22 % 18,1–23 % 19,1–24 % 20,1–25 % 21,1–26 % 22,1–27 % 23,1–28 % Высокая > 21,1 % > 22,1 % > 23,1 % > 24,1 % > 25,1 % > 26,1 % > 27,1 % > 28,1 % Возраст Низкая 10–14 15–19 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–100 < 16 % < 17 % < 18 % < 19 % < 20 % < 21 % < 22 % < 23 % Нормальная 16–21 % 17–22 % 18–23 % 19–24 % 20–25 % 21–26 % 22–27 % 23–28 % Умеренная 21,1–26 % 22,1–27 % 23,1–28 % 24,1–29 % 25,1–30 % 26,1–31 % 27,1–32 % 28,1–33 % Высокая > 26,1 % > 27,1 % > 28,1 % > 29,1 % > 30,1 % > 31,1 % > 32,1 % > 33,1 % У спортсменов значения часто бывают ниже. В зависимости от вида спорта, интенсивности тренировок и конституции тела значения могут быть ниже указанных ориентировочных значений. Однако учитывайте, что чрезвычайно низкие показатели могут быть опасны для здоровья. Доля тканевой жидкости Доля тканевой жидкости в % обычно находится в следующих диапазонах: Мужчина Женщина Возраст Плохо Хорошо 10–100 50–65 % < 50 % Очень хорошо > 65 % Возраст Плохо Хорошо 10–100 45–60 % < 45 % Очень хорошо > 60 % В жировой массе содержится сравнительно мало воды. Поэтому у людей с большой долей жировой массы доля тканевой жидкости может быть меньше ориентировочных значений. У людей, занимающихся видами спорта, развивающими выносливость, ориентировочные значения, наоборот, могут быть выше из-за небольшой доли жировой массы и большой доли мышечной массы. На основании определения доли тканевой жидкости на этих весах нельзя делать какие-либо медицинские заключения, например о скоплении жидкости, связанном с возрастными изменениями. При необходимости проконсультируйтесь со своим врачом. Как правило, необходимо стремиться к большой доле тканевой жидкости. Доля мышечной массы Доля мышечной массы в % обычно находится в следующих диапазонах: Мужчина Женщина Возраст Низкая Нормальная Высокая Возраст Низкая Нормальная Высокая 10–14 15–19 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–100 < 44 % < 43 % < 42 % < 41 % < 40 % < 39 % < 38 % < 37 % 44–57 % 43–56 % 42–54 % 41–52 % 40–50 % 39–48 % 38–47 % 37–46 % 10–14 15–19 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–100 < 36 % < 35 % < 34 % < 33 % < 31 % < 29 % < 28 % < 27 % 36–43 % 35–41 % 34–39 % 33–38 % 31–36 % 29–34 % 28–33 % 27–32 % > 57 % > 56 % > 54 % > 52 % > 50 % > 48 % > 47 % > 46 % 81 > 43 % > 41 % > 39 % > 38 % > 36 % > 34 % > 33 % > 32 % Масса костей Наши кости, как и остальные ткани нашего тела, подвержены естественным процессам наращивания и уменьшения массы, а также процессам старения. Масса костей в детском возрасте быстро растет и достигает к 30–40 годам своего максимума. С увеличением возраста масса костей снова слегка снижается. Правильное питание (в частности, прием кальция и витамина D) и регулярная двигательная активность помогут замедлить этот процесс. Целенаправленно наращивая мускулатуру, Вы сможете дополнительно увеличить стабильность костного скелета. Обратите внимание, что эти весы показывают не полную массу костей, а только минеральное содержание костей (без воды и органических веществ). Повлиять на массу костей практически невозможно, однако она незначительно колеблется в пределах влияющих на нее факторов (вес, рост, возраст, пол). Общепризнанных предписаний и рекомендаций не существует. ВНИМАНИЕ: Не путайте костную массу с плотностью кости. Плотность кости определяется только при медицинском исследовании (например, компьютерной томографии, ультразвуковом исследовании). Поэтому делать какие-либо заключения об изменениях костей и твердости кости (например, остеопорозе) при помощи данных весов невозможно. BMR (уровень основного обмена веществ) Скорость основного обмена веществ (BMR = Basal Metabolic Rate) — это количество энергии, которое требуется организму в состоянии полного покоя для поддержания основных функций (например, если круглые сутки лежать в постели). Данное значение в значительной степени зависит от веса, роста и возраста. На диагностических весах данное значение отображается в единицах «ккал/день» и рассчитывается согласно научно признанной формуле Харриса-Бенедикта. Этот объем энергии необходим Вашему организму в любом случае и должен поступать в организм с едой. Если Вы продолжительное время получаете меньшее количество энергии, это может негативно отразиться на Вашем здоровье. AMR (обмен веществ с учетом физической активности) Обмен веществ с учетом физической активности (AMR — Active Metabolic Rate) — это количество энергии, которое организм ежедневно расходует в активном состоянии. Расход энергии у человека повышается вместе с увеличением его физической активности и определяется на диагностических весах согласно заданной степени активности (1–5). Для поддержания имеющегося веса затраченная энергия должна быть возвращена в организм с пищей и напитками. Если в течение продолжительного времени в организм возвращается меньше энергии, чем расходуется, организм начинает возмещать эту разницу в основном за счет накопленных жировых отложений, в результате вес снижается. Если, напротив, в течение продолжительного времени энергии поступает больше, чем рассчитанное значение обмена веществ с учетом физической активности (AMR), излишки энергии в организме не сжигаются, а сохраняются в форме жировых отложений, в результате вес увеличивается. Взаимосвязь результатов во времени Указание: Учтите, что значение имеют только долговременные тенденции. Кратковременные отклонения веса в течение нескольких дней, как правило, обусловлены потерей жидкости. Интерпретация результатов должна учитывать изменение общей массы тела и процентной доли жировой массы, тканевой жидкости и мышечной массы, а также время, за которое произошли изменения. Следует различать быстрые изменения в течение нескольких дней и изменения, происходящие со средней (в течение недель) и малой (в течение месяцев) скоростью. За основной принцип принимается тот факт, что краткосрочные изменения почти всегда связаны с изменением содержания воды в организме, в то время как изменения, происходящие со средней и малой скоростью, могут касаться изменений доли жировой и мышечной массы. 82 • Если за короткое время вес снижается, а доля жировой массы увеличивается или сохраняется, Ваш организм всего лишь потерял жидкость (например, после тренировки, посещения сауны или диеты, направленной на быстрое снижение веса). • Если вес увеличивается со средней скоростью, доля жировой массы уменьшается или сохраняется на том же уровне, то Вы, возможно, напротив, приобрели ценную мышечную массу. • Если вес и доля жировой массы уменьшаются одновременно, Ваша диета работает: Вы теряете жировую массу. • В идеале Вы должны поддерживать эффективность диеты при помощи физической активности, занятий фитнесом или силовыми видами спорта. Таким образом Вы можете увеличить долю мышечной массы в среднесрочный период. • Значения долей жировой массы, тканевой жидкости или мышечной массы не следует складывать (в мышечной ткани также содержатся компоненты, в составе которых имеется тканевая жидкость). 7.3 Прочие функции Присвоение результатов пользователей Присвоение результатов максимум восьми запрограммированных пользователей весов возможно при простом взвешивании (в обуви) и при диагностическом измерении (босиком). При новом измерении весы записывают результаты в ячейке памяти того пользователя, у которого последнее измеренное значение массы тела отличается от результата не больше чем на +/- 3 кг. Если есть два или более возможных обнаруженных пользователя, пользователь переключается на дисплее. Выберите пользователя, нажав кнопку / . Сохранение присвоенных значений в память весов Если открыто приложение на смартфоне, и установлено активное Bluetooth®-соединение с весами, новые присвоенные результаты измерений сразу отправляются в приложение. В этом случае значения не сохраняются в памяти весов. Если приложение не открыто, новые присвоенные результаты измерений сохраняются в памяти весов. На весах можно хранить до 30 результатов измерений для каждого пользователя. Если все 30 ячеек памяти для измерений заняты, на дисплее весов начнет мигать символ синхронизации. Перенесите измеренные значения в приложение, иначе весы будут стирать старые записи, чтобы записать новые. Сохраненные измеренные значения автоматически передаются в приложение, если Вы откроете его в зоне действия Bluetooth®-соединения. Возможен автоматический перенос данных при выключенных весах. Символ синхронизации на дисплее весов появляется, когда новые измерения передаются в приложение. Он не будет отображаться, если новые измерения не были сохранены или присвоены этому пользователю. Вызов сохраненных измеренных значений на весах Для просмотра сохраненных значений на включенных весах в режиме отображения своего пользователя нажмите кнопку . Для отображения нескольких предыдущих значений нажимайте кнопку несколько раз. Переданные в приложение измеренные значения на дисплее весов не отображаются. Удаление данных из памяти весов Если Вы хотите полностью удалить все пользовательские данные и измерения из памяти весов, включите весы и удерживайте кнопку Mode на обратной стороне весов нажатой примерно в течение 6 секунд. На экране на несколько секунд появится индикация «CLR». Эта функция необходима, если Вы хотите, например, удалить неправильно настроенные или ненужные данные пользователя. После этого снова выполните действия, описанные в гл. 7 («Назначение пользователей»). Удалить отдельных пользователей Включите весы, выберите пользователя с помощью клавиши ВВЕРХ и подождите до индикации «0.0 kg», нажмите и удерживайте кнопку Mode в течение 6 секунд, пока не появится индикация «DEL». 83 Замена батареек Весы показывают, когда необходимо заменить батарейки. Если батарейки разрядились, на дисплее отображается «Lo» и весы автоматически отключаются. В этом случае необходимо заменить батарейки (3 шт. по 1,5 В, тип AAA). УКАЗАНИЕ: • При замене батареек используйте батарейки того же типа, той же марки и такой же емкости. • Не используйте перезаряжаемые аккумуляторы. • Используйте батарейки, не содержащие тяжелых металлов. 8. Очистка и уход Время от времени прибор необходимо очищать. Для чистки используйте влажную салфетку, на которую при необходимости можно нанести немного моющего средства. ВНИМАНИЕ • Не используйте сильнодействующие растворители и чистящие средства! • Не погружайте прибор в воду! • Не мойте прибор в посудомоечной машине! 9. Что делать при возникновении проблем? Индикация на дисплее Причина Неизвестное измерение, так « » как не выполнены условия присвоения пользователей или однозначное присвоение невозможно. Доля жировой массы BFнаходится за пределами измеряемого диапазона (менее 3 % или более 65 %). Превышен максимальный вес 180 кг. или отображается Неровная или неустойчивая поверхность. неверный вес. или отображается Неустойчивое положение. неверный вес. Отображается На весах установлена неправильный вес. неверная нулевая точка. 84 Меры по устранению Выберите нажатием кнопок / своего пользователя. Повторите измерение, встав на весы босыми ногами, или при необходимости слегка смочите подошвы стоп. При взвешивании не превышайте максимальный вес 180 кг. Поставьте весы на ровную, твердую поверхность пола. Стойте неподвижно. Подождите, пока весы снова автоматически выключатся. Включите весы, подождите пока появится индикация «0.0 kg», затем повторите измерение. Индикация на дисплее Причина Отсутствует Устройство находится вне соединение Bluetooth® радиуса действия. (нет символа ). Меры по устранению Минимальный радиус действия в свободном пространстве — около 10 м. Стены и перекрытия ограничивают радиус действия. Передачу данных могут нарушить другие радиоволны. Поэтому не ставьте весы вблизи таких устройств, как WIFIмаршрутизатор, микроволновая печь, индукционная варочная панель. Отсутствует соединение Полностью выключите приложение с приложением. (в т. ч. выйдите из фонового режима). Выключите Bluetooth® и снова включите. Учтите, что весы не должны быть подключены через настройки Bluetooth® операционной системы. При необходимости удалите их из списка устройств в настройках Bluetooth®, а затем используйте приложение «beurer HealthManager Pro» / «beurer HealthManager». Выключите и снова включите смартфон. Ненадолго извлеките из весов батарейки и снова вставьте их. Инициалы, которые отображаются на Результаты измерения Нет измерений для пользователя или нет дисплее весов, должны быть назначены не отправляются весам в настройках Вашего приложения. в приложение (символ соединения Bluetooth®. отсутствует) Только эти измерения могут быть отправлены. Поэтому проверьте свои инициалы и настройки приложения. Пользовательская память Откройте приложение в пределах мигает Символ заполнена. Новые измерения действия диапазона Bluetooth®. по окончании Данные измерений будут перенесены записываются вместо измерения автоматически. Это может занять до старых. 1 минуты. Lo Батарейки в весах Замените батарейки в весах. разряжены. 10. Утилизация Утилизируйте использованные и полностью разряженные батарейки в контейнеры со специальной маркировкой, сдавайте в пункты приема спецотходов или в магазины электрооборудования. Закон обязывает пользователей обеспечить утилизацию батареек. Следующие знаки предупреждают о наличии в батарейках токсичных веществ: Pb = свинец; Cd = кадмий; Hg = ртуть. В интересах охраны окружающей среды по завершении срока службы прибора запрещается утилизировать его вместе с бытовыми отходами. Утилизация производится через соответствующие пункты сбора в Вашей стране. Прибор следует утилизировать согласно директиве ЕС по отходам электрического и электронного оборудования — WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment). При возникновении вопросов обращайтесь в местную коммунальную службу, ответственную за утилизацию отходов. Утилизация упаковки в соответствии с предписаниями по охране окружающей среды. 20 85 PAP 11. Технические данные Модель BF 720 Размеры: 30 x 30 x 2,5 см. Вес: 1,6 кг Диапазон измерений: 5–180 кг Цена деления d: Возможность считывания показаний дисплея с шагом 0,1 кг. Точность при повторных измерениях: Погрешность при повторных измерениях составляет +/– 0,4 кг (серия измерений: измерения выполнены подряд на тех же весах с максимально идентичным положением весов и человека). Абсолютная точность: Измеренное значение по сравнению с эталонным весом составляет +/– 1 %+0,1 кг. Например, для 40 кг отклонение составит +/– 0,5 кг, для 100 кг — +/– 1,1 кг. Передача данных с помощью технологии Bluetooth® low energy technology Изделие использует технологию Bluetooth® low energy technology, диапазон частот 2402–2480 МГц, мощность передачи макс. 0,5 дБм, совместимость с Bluetooth® ≥ 4.0 (смартфоны/ планшеты) Список совместимых смартфонов, информация о программном обеспечении, а также подробные сведения о работе прибора доступны по следующей ссылке: connect.beurer. com Системные требования для приложения «beurer HealthManager Pro» / «beurer H ealthManager» iOS ≥ 12.0, Android™ ≥ 8.0 Bluetooth® ≥ 4.0. Возможны технические изменения. Настоящим подтверждаем, что данное изделие соответствует требованиям европейской директивы RED 2014/53/EU. С декларацией о соответствии стандартам CE для данного прибора можно ознакомиться, перейдя по следующей ссылке: www.beurer.com/web/we-landingpages/de/cedeclarationofconformity.php. 12. Гарантия/сервисное обслуживание Возможны ошибки и изменения Более подробная информация по гарантии/сервису находится в гарантийном/сервисном талоне, который входит в комплект поставки. 86 POLSKI Należy dokładnie przeczytać niniejszą instrukcję obsługi, zachować ją i przechowywać w miejscu dostępnym dla innych użytkowników oraz przestrzegać podanych w niej wskazówek. Spis treści 1. Zawartość opakowania..................................... 87 2. Objaśnienie symboli.......................................... 88 3. Użytkowanie zgodne z przeznaczeniem............ 89 4. Ostrzeżenia i wskazówki dotyczące bezpieczeństwa................................................. 89 5. Opis urządzenia................................................. 90 6. Uruchomienie.................................................... 91 7. Zastosowanie.................................................. 93 8. Czyszczenie i konserwacja.............................. 96 9. Postępowanie w przypadku problemów......... 96 10. Utylizacja......................................................... 97 11. Dane techniczne.............................................. 98 12. Gwarancja/serwis............................................ 98 Informacje ogólne Funkcje urządzenia Cyfrowa waga służy do pomiaru masy ciała oraz diagnozowania innych czynników wpływających na zdrowie i kondycję. Jest przeznaczona do użytku osobistego. Waga oferuje następujące funkcje, z których może korzystać do 8 osób: • pomiar masy ciała i wskaźnika BMI, • tkanka tłuszczowa, • zawartość wody w organizmie, • udział tkanki mięśniowej, • masa kostna, • podstawowa i czynna przemiana materii. Ponadto waga jest wyposażona w następujące dodatkowe funkcje: • przełączanie między kilogramami „kg”, funtami „lb” i kamieniami „st”, • automatyczne wyłączanie urządzenia, • wskaźnik zużycia baterii przy niskim poziomie naładowania baterii, • automatyczne rozpoznawanie użytkownika, • wyświetlacz LCD z inicjałami 3 użytkowników, • zapisanie ostatnich 30 pomiarów (jeśli nie można ich przenieść do aplikacji) dla 8 osób. Zasada pomiaru Waga działa zgodnie z zasadą analizy B.I.A., czyli impedancji bioelektrycznej, która w ciągu kilku sekund umożliwia pomiar składników masy ciała przez niewyczuwalny i całkowicie nieszkodliwy przepływ prądu. Za pomocą pomiaru oporu elektrycznego (impedancji) i przy uwzględnieniu stałych lub indywidualnych wartości (wiek, wzrost, płeć, stopień aktywności) można określić ilość tkanki tłuszczowej oraz inne wskaźniki ciała. Tkanka mięśniowa i woda charakteryzują się dobrym przewodnictwem elektrycznym, a tym samym mniejszym oporem. Natomiast kości i tkanka tłuszczowa mają małą przewodność, ponieważ komórki tłuszczowe i kości praktycznie nie przewodzą prądu ze względu na wysoką oporność. Należy pamiętać, że wartości uzyskane za pomocą wagi diagnostycznej są jedynie przybliżeniem rzeczywistych, analitycznych wartości medycznych ciała. Jedynie lekarz specjalista może przeprowadzić dokładny pomiar tkanki tłuszczowej, wody w organizmie, tkanki mięśniowej i struktury kości, posługując się metodami medycznymi (np. tomografią komputerową). 1. Zawartość opakowania Urządzenie należy sprawdzić pod kątem zewnętrznych uszkodzeń opakowania oraz kompletności zawartości. Przed użyciem należy upewnić się, że na urządzeniu ani na akcesoriach nie widać żadnych uszkodzeń, a wszystkie części opakowania zostały usunięte. W razie wątpliwości nie wolno używać urządzenia i należy zwrócić się do przedstawiciela handlowego lub napisać na podany adres serwisu. 87 • • • • • Skrócona instrukcja obsługi Waga diagnostyczna BF 720 3 baterie 1,5 V AAA Niniejsza instrukcja obsługi 1 x ulotka gwarancyjna 2. Objaśnienie symboli Na urządzeniu, w instrukcji obsługi, na opakowaniu i tabliczce znamionowej urządzenia zastosowano następujące symbole: OSTRZEŻENIE Ostrzeżenie przed niebezpieczeństwem utraty zdrowia lub odniesienia obrażeń ciała. UWAGA Ostrzeżenie przed niebezpieczeństwem uszkodzenia urządzenia lub akcesoriów. Wskazówka Ważne informacje Należy przestrzegać instrukcji obsługi Utylizacja zgodnie z dyrektywą WE o zużytych urządzeniach elektrycznych i elektronicznych – WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment) 20 Opakowanie zutylizować w sposób przyjazny dla środowiska PAP Niniejszy produkt spełnia wymagania obowiązujących dyrektyw europejskich i krajowych. Produkty spełniają wymogi przepisów technicznych obowiązujących w Euroazjatyckiej Unii Gospodarczej. Oznaczenie zgodności z wymogami w Wielkiej Brytanii max.przez osoby z implantami medycznymi Urządzenie nie może być stosowane (np. rozrusznikiem serca). W przeciwnym razie urządzenie może negatywnie 180 kg wpływać na ich działanie. 396 lb 28 st Producent Nie należy obciążać wagi max. powyżej 180 kg / 396 lb / 180 kg 28 st. Niebezpieczeństwo poślizgnięcia: Nie wolno stawać na wadze mokrymi stopami. 396 lb 28 st 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl 88 396 lb 28 st Niebezpieczeństwo przewrócenia: Należy stawać pośrodku powierzchni ważenia. Należy ustawić wagę na równym podłożu. Nie na dywanie. 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl 3. Użytkowanie zgodne z przeznaczeniem Urządzenie jest przeznaczone wyłącznie do ważenia ludzi i rejestrowania osobistych danych dotyczących stanu organizmu. Urządzenie jest przeznaczone wyłącznie do użytku domowego, nie może służyć do celów medycznych ani komercyjnych. 4. Ostrzeżenia i wskazówki dotyczące bezpieczeństwa OSTRZEŻENIE • Z wagi nie mogą korzystać osoby z implantami medycznymi (np. rozrusznikiem serca). W przeciwnym razie urządzenie może negatywnie wpływać na ich działanie. • Nie używać w czasie ciąży. • Nie stawać na krawędzi wagi: Niebezpieczeństwo przewrócenia! • Połknięcie baterii może zagrażać życiu. Baterie i wagę należy przechowywać miejscu niedostępnym dla małych dzieci. W przypadku połknięcia baterii należy natychmiast skontaktować się z lekarzem. • Opakowanie należy przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci (ryzyko uduszenia). • Uwaga: nie stawać na wagę mokrymi stopami i nie wchodzić na nią, gdy jej powierzchnia jest wilgotna – niebezpieczeństwo poślizgnięcia! Wskazówki dotyczące postępowania z bateriami • Jeśli dojdzie do kontaktu elektrolitu ze skórą lub z oczami, należy przemyć podrażnione miejsca wodą i skontaktować się z lekarzem. Niebezpieczeństwo połknięcia! Małe dzieci mogą połknąć baterie i udusić się nimi. Dlatego • należy przechowywać baterie w miejscach niedostępnych dla dzieci! • Należy zwrócić uwagę na znaki polaryzacji plus (+) i minus (-). • Jeśli z baterii wyciekł elektrolit, należy założyć rękawice ochronne i wyczyścić komorę baterii suchą szmatką. • Należy chronić baterie przed nadmiernym działaniem wysokiej temperatury. Zagrożenie wybuchem! Nie wrzucać baterii do ognia. • • Nie wolno ładować ani zwierać baterii. • W przypadku niekorzystania z urządzenia przez dłuższy czas należy wyjąć baterie z komory. • Należy używać tylko tego samego lub równoważnego typu baterii. • Zawsze należy wymieniać jednocześnie wszystkie baterie. • Nie wolno używać akumulatorów! • Nie wolno rozmontowywać, otwierać ani rozdrabniać baterii. Wskazówki ogólne • Należy pamiętać, że możliwe są uwarunkowane technicznie tolerancje pomiarowe, ponieważ nie jest to waga przeznaczona do profesjonalnych zastosowań medycznych. • Maksymalne obciążenie wagi wynosi 180 kg (396 lb, 28 st ). Wyniki pomiaru masy ciała oraz analizy masy kostnej są wyświetlane z dokładnością do 100 g (0,2 lb). 89 • Wyniki pomiaru zawartości tkanki tłuszczowej, wody i tkanki mięśniowej są wyświetlane z dokładnością do 0,1%. • Zapotrzebowanie kaloryczne jest podawane z dokładnością do 1 kcal. • Ustawionymi fabrycznie jednostkami wagi są „cm” i „kg”. Podczas pierwszego uruchomienia za pomocą aplikacji można zmienić ustawienia jednostek. • Wagę należy ustawić na płaskim i twardym podłożu, gdyż warunkuje ono prawidłowy pomiar. • Naprawy mogą być przeprowadzane tylko przez serwis Beurer lub autoryzowanego dystrybutora. Przed złożeniem reklamacji należy zawsze sprawdzić baterie i w razie potrzeby je wymienić. Przechowywanie i konserwacja Dokładność pomiarów i trwałość urządzenia zależą od prawidłowego posługiwania się nim: UWAGA • Urządzenie i akcesoria należy od czasu do czasu wyczyścić. Nie należy używać silnych środków czyszczących ani zanurzać urządzenia w wodzie. • Należy upewnić się, że na wadze nie znajduje się płyn. Nigdy nie należy zanurzać wagi w wodzie. Nigdy nie spłukiwać urządzenia pod bieżącą wodą. • Gdy waga nie jest używana, nie należy stawiać na niej żadnych przedmiotów. • Nie naciskać przycisków z dużą siłą lub za pomocą ostrych przedmiotów. • Nie narażać wagi na działanie wysokich temperatur lub silnych pól elektromagnetycznych (np. telefonów komórkowych). • Chronić urządzenie przed wstrząsami, wilgocią, kurzem, chemikaliami, dużymi wahaniami temperatury i zbyt blisko znajdującymi się źródłami ciepła (np. piec, grzejnik). Ogólne wskazówki • Aby zapewnić porównywalne wyniki, należy w miarę możliwości ważyć się o tej samej porze dnia (najlepiej rano), po wizycie w toalecie, na czczo i bez ubrania. • Ważne informacje podczas pomiaru: Pomiar tkanki tłuszczowej należy wykonywać tylko boso, a także celowo przy nieco wilgotnych podeszwach stóp. Zupełnie suche lub pokryte odciskami podeszwy mogą negatywnie wpłynąć na wyniki, ponieważ mają zbyt niską przewodność. • W trakcie pomiaru należy stać nieruchomo w pozycji pionowej. • Należy odczekać kilka godzin po niestandardowym wysiłku fizycznym. • Należy poczekać około 15 minut po przebudzeniu, tak aby woda znajdująca się w organizmie została rozprowadzona. • Należy pamiętać, że pod uwagę brana jest tylko tendencja długoterminowa. Krótkoterminowe wahania masy ciała w ciągu kilku dni są zazwyczaj spowodowane utratą płynów; woda w organizmie ma duży wpływ na dobre samopoczucie. Ograniczenia Przy pomiarze tkanki tłuszczowej i innych wartości mogą pojawić się wyniki odbiegające od rzeczywistych u następujących grup: • dzieci poniżej 10. roku życia, • sportowców wyczynowych i kulturystów, • osób z gorączką, dializowanych, z objawami obrzęku lub osteoporozy, • osób zażywających leki sercowo-naczyniowe (na schorzenia układu sercowo-naczyniowego), • osób zażywających leki rozszerzające naczynia krwionośne, • osób o zaburzonych proporcjach długości nóg w stosunku do całkowitego wzrostu (nogi znacznie krótsze lub dłuższe). 5. Opis urządzenia Spód 1. Przycisk Mode 2. Komora baterii 90 Wyświetlacz 3a. Symbol Bluetooth®, oznaczający połączenie wagi ze smartfonem 3b. Symbol synchronizacji podczas wysyłania pomiarów 4a. Inicjały użytkownika, np. TOM 4b. Pomiar nieoznaczony „ ” 5 3b 3a 5 6 4b 4a 5. Masa ciała 6. Dane ciała np. BMI, BF itp. 6. Uruchomienie Wkładanie baterii Wyjąć baterie z opakowania i włożyć je do wagi zgodnie z odpowiednimi biegunami. Jeżeli waga nie będzie działać, wyciągnąć baterie i włożyć je ponownie. Ustawienie wagi Waga musi stać na płaskim i twardym podłożu, gdyż warunkuje ono prawidłowy pomiar. 6.1. Uruchomienie z aplikacją Aby zmierzyć ilość tkanki tłuszczowej i inne parametry ciała, należy zapisać dane użytkownika w pamięci wagi. W pamięci wagi znajdują się miejsca na zapis danych 8 użytkowników. Można je przypisać poszczególnym członkom rodziny, co umożliwi rejestrowanie indywidualnych ustawień. Ponadto konta użytkowników można włączać za pomocą innych mobilnych urządzeń końcowych z zainstalowaną aplikacją „beurer HealthManager Pro” / „beurer HealthManager” lub przez zmianę profilu użytkownika w aplikacji (patrz ustawienia aplikacji). Aby połączenie Bluetooth® pozostało aktywne podczas uruchomienia, nie należy oddalać się ze smartfonem od wagi. – Pobrać bezpłatną aplikację „beurer H ealthManager Pro” / „beurer HealthManager” ze sklepu Apple App Store (iOS) lub Google Play (Android™). – Uruchomić aplikację i postępować zgodnie ze wskazówkami. – Wybrać BF 720 w aplikacji. – Wprowadzić dane dotyczące BF 720. W aplikacji „beurer H ealthManager Pro” / „beurer HealthManager” należy określić lub wprowadzić następujące ustawienia: Dane użytkownika Inicjały / skrót nazwiska Wzrost Wiek Płeć Stopień aktywności Wartości nastawcze maksymalnie 3 litery lub liczby 100–220 cm (od 3'3,5" do 7'2,5") od 10 do 100 lat Mężczyzna ( ), kobieta ( ) od 1 do 5 91 Stopnie aktywności Przy wyborze stopnia aktywności decydujące jest uwzględnienie średniego i długiego okresu. Stopień aktywności 1 2 3 4 5 Aktywność fizyczna Brak. Mała intensywność: niewielki i lekki wysiłek fizyczny (np. spacery, lekkie prace ogrodowe, ćwiczenia gimnastyczne). Średnia intensywność: wysiłek fizyczny co najmniej od 2 do 4 razy w tygodniu po 30 minut. Duża intensywność: wysiłek fizyczny co najmniej od 4 do 6 razy w tygodniu po 30 minut. Bardzo duża intensywność: intensywny wysiłek fizyczny, intensywny trening lub ciężka praca fizyczna codziennie przez co najmniej godzinę. – Po wyświetleniu monitu przez aplikację należy przyporządkować użytkownika. Aby automatyczne rozpoznawanie osób było możliwe, pierwszy pomiar należy przypisać do osobistych danych użytkownika. W tym celu należy postępować zgodnie ze wskazówkami wyświetlanymi przez aplikację. Należy stanąć boso na wadze, kładąc stopy na elektrodach. Należy zwrócić uwagę, aby równomiernie rozłożyć ciężar ciała i pozostać nieruchomo. Wskazówka: W celu dalszej analizy można wykorzystać tylko wyświetlone na wadze wartości pomiarów. 6.2. Uruchomienie bez aplikacji (alternatywne) Wskazówka: Zalecamy uruchomienie i wykonanie wszystkich ustawień za pomocą aplikacji „beurer H ealthManager Pro” / „beurer HealthManager”. Poniższe czynności należy wykonać tylko wtedy, gdy uruchomienie zostanie przeprowadzone całkowicie bez aplikacji. W rozdziale Uruchomienie z aplikacją należy przejść bezpośrednio do części „Wykonanie pomiaru”. – Po włożeniu baterii na wyświetlaczu miga wskaźnik „USE APP” (UŻYJ APLIKACJI). Nacisnąć przycisk SET, aby skonfigurować ustawienia roku/miesiąca/dnia oraz godziny/minuty. W tym celu nacisnąć przyciski / . Potwierdzić przyciskiem SET. Na wyświetlaczu pojawia się wskaźnik „0.0”. – Nacisnąć ponownie przycisk SET. Pojawia się wskaźnik „P-01” lub numer ostatnio używanej pamięci użytkownika wagi. Za pomocą przycisków / wybrać odpowiednią pamięć użytkownika (od P-01 do P-08) i nacisnąć przycisk SET w celu potwierdzenia. – Skonfigurować ustawienia, takie jak płeć, inicjały, wzrost itd. (patrz „Uruchomienie z aplikacją” (tabela)). Potwierdzić każde ustawienie przez naciśnięcie przycisku SET. – Po zakończeniu wprowadzania danych pojawi się 4-znakowy kod PIN użytkownika. Będzie on potrzebny przy ewentualnym późniejszym logowaniu do aplikacji. Na wyświetlaczu pojawia się wskaźnik „0.0” wraz z inicjałami. – Aby było możliwe automatyczne rozpoznawanie osób, pierwszy pomiar należy przypisać do osobistych danych użytkownika. Należy stanąć boso na wadze, kładąc stopy na elektrodach. Należy zwrócić uwagę, aby równomiernie rozłożyć ciężar ciała i pozostać nieruchomo. Wskazówka przy późniejszym logowaniu w aplikacji: Jeśli waga jest uruchamiana bez aplikacji, istniejącą pamięć użytkownika wagi można dodać do aplikacji „beurer HealthManager Pro” / „beurer HealthManager”. W trakcie tego procesu konieczne jest podanie 4-znakowego kodu PIN użytkownika („PIN”). Kolejne kroki zostały opisane w aplikacji. 92 7. Zastosowanie 7.1. Wykonanie pomiaru Waga musi stać na płaskim i twardym podłożu, gdyż warunkuje ono prawidłowy pomiar. Pomiar masy ciała i wykonanie pomiarów diagnostycznych Należy stanąć boso na wadze, kładąc stopy na elektrodach. Należy zwrócić uwagę, aby równomiernie rozłożyć ciężar ciała i pozostać nieruchomo. Wskazówka: Jeśli pomiar jest wykonywany w skarpetach, wynik nie będzie właściwy. Waga natychmiast rozpoczyna pomiar. Najpierw wyświetlana jest masa ciała. Jeśli użytkownik został przyporządkowany, wyświetlą się następujące wartości: BMI, BF, woda, mięśnie, kości, BMR i AMR. Dzieje się tak, gdy są wyświetlane inicjały. Pojawią się następujące napisy: 1. Waga w kg z BMI 2. Tkanka tłuszczowa w % (BF) 3. Woda w organizmie w % 4. Udział tkanki mięśniowej w % 5. Masa kostna w kg 6. Podstawowa przemiana materii w kcal (BMR) 7. Czynna przemiana materii w kcal (AMR) Wskazówka: W przypadku wykrycia co najmniej dwóch użytkowników zmienia się wskaźnik użytkownika na wyświetlaczu. Wybrać użytkownika, naciskając przycisk / . Jeżeli użytkownik nie zostanie wykryty, pojawia się tylko waga i wskaźnik „ ”. Przyciski / pozwalają na wybór użytkownika. W innym przypadku ten pomiar nie zostanie zapisany. Pomiar tylko masy ciała Stanąć w butach na wadze. Należy stać spokojnie na wadze, rozkładając ciężar ciała równomiernie na obu nogach. Waga natychmiast rozpoczyna pomiar. Jeśli użytkownik został przyporządkowany, wyświetli się wskaźnik BMI. Dzieje się tak, gdy są wyświetlane inicjały. Jeśli użytkownik nie zostanie rozpoznany, może wyświetlić się tylko waga, a inicjały nie zostaną pokazane ”. „ Wyłączanie wagi Waga wyłącza się automatycznie. 7.2. Interpretacja wyników Procentowa zawartość tkanki tłuszczowej Poniższe procentowe wartości zawartości tkanki tłuszczowej mają charakter orientacyjny (w celu uzyskania dokładniejszych informacji należy zwrócić się do lekarza). Mężczyzna wiek mało 10–14 15–19 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–100 <11% <12% <13% <14% <15% <16% <17% <18% Kobieta standardowo 11–16% 12–17% 13–18% 14–19% 15–20% 16–21% 17–22% 18–23% umiarkowanie 16,1–21% 17,1–22% 18,1–23% 19,1–24% 20,1–25% 21,1–26% 22,1–27% 23,1–28% dużo wiek mało >21,1% >22,1% >23,1% >24,1% >25,1% >26,1% >27,1% >28,1% 10–14 15–19 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–100 <16% <17% <18% <19% <20% <21% <22% <23% standardowo 16–21% 17–22% 18–23% 19–24% 20–25% 21–26% 22–27% 23–28% umiarkowanie 21,1–26% 22,1–27% 23,1–28% 24,1–29% 25,1–30% 26,1–31% 27,1–32% 28,1–33% dużo >26,1% >27,1% >28,1% >29,1% >30,1% >31,1% >32,1% >33,1% U sportowców stwierdza się często niższą wartość. W zależności od rodzaju uprawianego sportu, intensywności ćwiczeń i budowy ciała zawartość tkanki tłuszczowej może być mniejsza od podanych wartości 93 orientacyjnych. Należy jednak pamiętać, że przy bardzo niskich wartościach może zaistnieć zagrożenie dla zdrowia. Procentowa zawartość wody Ilość wody w organizmie wyrażona w % mieści się standardowo w następujących przedziałach: Mężczyzna Kobieta wiek zła dobra 10–100 <50% 50–65% bardzo dobra >65% wiek zła dobra 10–100 <45% 45–60% bardzo dobra >60% W tkance tłuszczowej znajduje się stosunkowo mało wody. W przypadku osób z dużą ilością tkanki tłuszczowej zawartość wody w organizmie może być mniejsza od wartości orientacyjnych. U sportowców wytrzymałościowych wartości orientacyjne mogą zostać przekroczone ze względu na niski poziom tłuszczu i wysoką wartość procentową tkanki mięśniowej. Na podstawie pomiaru poziomu wody nie można wyciągać wniosków o stanie zdrowia, np. na temat zatrzymywania wody w organizmie, które jest związane z wiekiem. W razie potrzeby należy skonsultować się z lekarzem. Zasadniczo założeniem jest dążenie do wysokiej zawartości wody w organizmie. Tkanka mięśniowa Ilość tkanki mięśniowej w % mieści się standardowo w następujących przedziałach: Mężczyzna Kobieta wiek mało standardowo 10–14 15–19 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–100 <44% <43% <42% <41% <40% <39% <38% <37% 44–57% 43–56% 42–54% 41–52% 40–50% 39–48% 38–47% 37–46% dużo wiek mało standardowo dużo >57% >56% >54% >52% >50% >48% >47% >46% 10–14 15–19 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–100 <36% <35% <34% <33% <31% <29% <28% <27% 36–43% 35–41% 34–39% 33–38% 31–36% 29–34% 28–33% 27–32% >43% >41% >39% >38% >36% >34% >33% >32% Masa kostna Nasze kości, podobnie jak reszta naszego ciała, podlegają naturalnym procesom rozwoju, degradacji i starzenia. Ilość masy kostnej zwiększa się szybko w okresie dzieciństwa i osiąga wartość maksymalną w wieku 30–40 lat. Z wiekiem ubywa tkanki kostnej. W wyniku stosowania zdrowej diety (bogatej w wapń i witaminę D) oraz dzięki regularnym ćwiczeniom fizycznym można w pewnym stopniu zapobiec degradacji masy kostnej. Przez celowe budowanie mięśni można dodatkowo zwiększyć stabilność swojego układu kostnego. Należy pamiętać, że waga nie wskazuje całej masy kostnej, lecz jedynie udział minerałów kostnych (bez udziału wody i innych substancji organicznych). Mamy niewielki wpływ na masę kostną. Jednak może się ona zmieniać w zależności od pewnych czynników (takich jak masa, wzrost, wiek, płeć). Nie istnieją uznane wytyczne ani zalecenia. UWAGA: Nie należy mylić masy kostnej z gęstością kości. Gęstość kości można określić tylko na podstawie badań medycznych (np. tomografii komputerowej, USG). W związku z tym nie można wyciągać wniosków o zmianach w kościach i ich twardości (np. o osteoporozie), bazując na wynikach pomiaru tej wagi. BMR Podstawowa przemiana materii (BMR = Basal Metabolic Rate) to ilość energii potrzebna organizmowi w stanie całkowitego spoczynku do utrzymania podstawowych funkcji życiowych (np. leżąc w łóżku przez 24 godziny). Ta wartość zależy głównie od wagi, wzrostu i wieku. W przypadku wagi diagnostycznej wskaźnik ten jest wyświetlany w jednostce kcal/dzień i obliczany na podstawie naukowo uznanego wzoru Harrisa i Benedicta. 94 Jest to niezbędna ilość energii dla organizmu, którą należy dostarczyć z pożywieniem. Długotrwałe dostarczanie zbyt małej ilości energii może mieć szkodliwy wpływ na zdrowie. AMR Czynna przemiana materii (AMR = Active Metabolic Rate) to ilość energii, jaką organizm zużywa w ciągu dnia w stanie aktywnym. Zużycie energii przez ludzki organizm zwiększa się wraz ze wzrostem aktywności fizycznej i jest mierzone na wadze diagnostycznej przez wprowadzony stopień aktywności (1–5). Aby utrzymać aktualną masę ciała, należy uzupełniać zużytą energię, dostarczając ją do organizmu w postaci jedzenia i picia. Jeżeli przez dłuższy czas ilość dostarczanej energii jest mniejsza niż zużywana, organizm pobiera brakującą energię głównie z odłożonej tkanki tłuszczowej. Powoduje to spadek masy ciała. Jeżeli jednak przez długi okres organizm przyjmuje większą ilość energii, niż wynika to z obliczonej czynnej przemiany materii (AMR), nie może spalić nadmiaru energii, w związku z czym jest on przechowywany w postaci tkanki tłuszczowej, powodując zwiększenie masy ciała. Związek między wynikami a długością czasu obserwacji Wskazówka: Należy pamiętać, że największe znaczenie mają tylko tendencje długoterminowe. Krótkoterminowe wahania masy ciała w ciągu kilku dni są zazwyczaj uwarunkowane utratą płynów. Interpretację wyników przeprowadza się na podstawie zmiany całkowitej masy ciała oraz procentowej zawartości tkanki tłuszczowej, mięśniowej i wody, a także okresu, w jakim zmiany te nastąpiły. Należy odróżnić gwałtowne zmiany (w ciągu kilku dni) od zmian średnioterminowych (tygodnie) i długoterminowych (miesiące). Podstawową zasadą jest to, że krótkoterminowe zmiany w masie reprezentują prawie wyłącznie zmiany w zawartości wody, podczas gdy średnio- i długoterminowe mogą dotyczyć zawartości tłuszczu i mięśni. • Jeżeli w krótkim czasie nastąpi spadek masy ciała, a ilość tkanki tłuszczowej wzrośnie lub pozostanie na tym samym poziomie, świadczy to o spadku zawartości wody – na przykład po treningu, saunie lub szybkim spadku masy ciała w wyniku restrykcyjnej diety odchudzającej. • Jeśli masa ciała zwiększa się w średnim czasie, a ilość tkanki tłuszczowej spada lub pozostaje jednakowa, może to oznaczać zwiększenie cennej masy mięśniowej. • Jeśli następuje jednoczesny spadek masy ciała i ilości tkanki tłuszczowej, oznacza to, że dieta jest skuteczna i następuje utrata masy tkanki tłuszczowej. • Idealnym rozwiązaniem jest wspomaganie skuteczności diety aktywnością fizyczną, treningiem fitness i siłowym. Pozwala to w średnim czasie na zwiększenie tkanki mięśniowej. • Nie można dodawać ilości tkanki tłuszczowej, wody zawartej w organizmie lub tkanki mięśniowej (tkanka mięśniowa zawiera również składniki pochodzące z wody zawartej w organizmie). 7.3. Pozostałe funkcje Przypisanie użytkownika Przypisanie użytkownika (można przypisać maksymalnie 8 użytkowników wagi) jest możliwe zarówno podczas zwykłego pomiaru wagi (w butach), jak i pomiaru diagnostycznego (boso). Przy nowym pomiarze waga przypisuje pomiar do użytkownika, którego ostatni pomiar różnił się od obecnego najwyżej o±3kg. W przypadku wykrycia co najmniej dwóch użytkowników zmienia się wskaźnik użytkownika na wyświetlaczu. Należy wybrać użytkownika, naciskając przycisk / . Zapisywanie przyporządkowanych pomiarów w pamięci wagi Jeśli aplikacja jest włączona, a połączenie Bluetooth® z wagą aktywne, można od razu przesłać nowo przyporządkowane pomiary do aplikacji. W tym przypadku wartości nie zostaną zapisane w pamięci wagi. Jeżeli aplikacja nie jest włączona, nowo przyporządkowane pomiary zostaną zapisane w pamięci wagi. W pamięci wagi można zapisać maksymalnie 30 pomiarów na jednego użytkownika. Jeśli wszystkie 30 miejsca w pamięci są zajęte, na wyświetlaczu wagi miga symbol synchronizacji i należy przenieść zmierzone wartości do aplikacji, aby nie nadpisywać starszych zmierzonych wartości. Zapisane wartości są automatycznie przenoszone do aplikacji, gdy urządzenie z aplikacją znajduje się w zasięgu połączenia Bluetooth®. Symbol synchronizacji na wyświetlaczu wagi pojawia się, gdy nowe pomiary są wysyłane do aplikacji. Nie jest ona wyświetlana, jeżeli dla danego użytkownika nie zapisano nowych pomiarów lub mu ich nie przydzielono. 95 Wyświetlanie zapisanych wartości pomiarów na wadze Aby wyświetlić zapisane wartości pomiarów na wadze, należy nacisnąć przycisk , gdy waga jest włączona, a jej użytkownik pokazuje się na wyświetlaczu. W razie potrzeby należy kilkakrotnie nacisnąć przycisk , aby wyświetlić kilka starszych wartości. Te, które zostały już przeniesione, nie mogą być dłużej pokazywane na wyświetlaczu wagi. Usuwanie danych zapisanych w pamięci wagi Jeśli wszystkie pomiary i stare dane użytkownika mają zostać usunięte z pamięci wagi, należy ją włączyć i przez około 6 sekund przytrzymać przyciśnięty przycisk Mode z tyłu wagi. Na wyświetlaczu na kilka sekund pojawi się symbol „CLR”. Jest to konieczne, gdy np. mają zostać usunięte dane źle zapisanego użytkownika lub użytkownika, który już nie korzysta z wagi. Następnie należy jeszcze raz przeprowadzić procedurę z rozdziału 7 (Przypisanie użytkownika). Usunięcie pojedynczych użytkowników Włączyć wagę, wybrać użytkownika przyciskiem W GÓRĘ i zaczekać na wskaźnik „0.0 kg”. Nacisnąć przycisk Mode i przytrzymać go przez 6 sekund, aż pojawi się wskaźnik „DEL”. Wymiana baterii Waga jest wyposażona we wskaźnik naładowania baterii. W przypadku używania wagi ze zbyt słabą baterią na wyświetlaczu pojawi się napis „Lo” i nastąpi automatyczne wyłączenie wagi. W takim wypadku należy wymienić baterie (3 baterie 1,5 V AAA). WSKAZÓWKA: • Do wymiany należy używać baterii tego samego typu, marki i o identycznej pojemności. • Nie używać ładowalnych akumulatorów. • Należy stosować baterie niezawierające metali ciężkich. 8. Czyszczenie i konserwacja Urządzenie i akcesoria należy od czasu do czasu wyczyścić. Do czyszczenia należy używać lekko wilgotnej szmatki, na którą można w razie potrzeby nałożyć odrobinę środka do czyszczenia. UWAGA • Nie wolno używać silnych rozpuszczalników ani płynów do czyszczenia! • W żadnym wypadku nie należy zanurzać urządzenia w wodzie! • Nie myć urządzenia w zmywarce! 9. Postępowanie w przypadku problemów Informacja na wyświetlaczu ” „ BF- lub nieprawidłowa waga na wyświetlaczu. lub nieprawidłowa waga na wyświetlaczu. Przyczyna Rozwiązanie Nieznany pomiar – wynik znajduje się poza granicą przyporządkowaną do użytkownika lub jednoznaczne przyporządkowanie nie jest możliwe. Poziom tłuszczu znajduje się poza zakresem pomiaru (mniej niż 3% lub więcej niż 65%). Przekroczono maksymalną nośność 180 kg. Waga nie jest ustawiona na płaskim i twardym podłożu. Wybrać użytkownika, naciskając przyciski / . Użytkownik porusza się. 96 Pomiar należy powtórzyć boso lub z lekko zwilżonymi podeszwami stóp. Dozwolone obciążenie wynosi maksymalnie 180 kg. Ustawić wagę na twardym i stabilnym podłożu. W miarę możliwości należy stać nieruchomo. Informacja na wyświetlaczu Nieprawidłowa masa ciała na wyświetlaczu. Brak połączenia Bluetooth® (brak symbolu ). Przyczyna Rozwiązanie Waga ma nieprawidłowy punkt zerowy. Zaczekać, aż waga sama się wyłączy. Włączyć wagę, odczekać, aż pojawi się wskaźnik „0.0 kg”, a następnie powtórzyć pomiar. Minimalny zasięg na wolnej przestrzeni to ok. 10 m. Ściany i sufity zmniejszają ten zasięg. Inne fale radiowe mogą zakłócać połączenie. Dlatego wagi nie należy ustawiać w pobliżu takich urządzeń, jak routery sieci WIFI, mikrofalówki lub płyty indukcyjne. Zamknąć aplikację (również w tle). Wyłączyć i ponownie włączyć Bluetooth®. Zwrócić przy tym uwagę, że nie należy łączyć wagi z poziomu ustawień Bluetooth® systemu operacyjnego. W razie potrzeby usunąć wagę z listy urządzeń Bluetooth® w ustawieniach Bluetooth®, a następnie użyć aplikacji „beurer HealthManager Pro” / „beurer HealthManager”. Wyłączyć i włączyć smartfon. Na chwilę wyjąć baterie z wagi i włożyć je z powrotem. Inicjały, które pojawiają się na wyświetlaczu wagi, muszą być do niej przyporządkowane w ustawieniach aplikacji. Tylko wówczas możliwe jest wysyłanie pomiarów. Dlatego należy sprawdzić własne inicjały w ustawieniach aplikacji. Otworzyć aplikację w zasięgu połączenia Bluetooth®. Dane zostaną automatycznie przesłane. Trwa to najwyżej minutę. Wymienić baterie w wadze. Urządzenie znajduje się poza zasięgiem. Brak połączenia z aplikacją. Wyniki pomiarów nie są Brak pomiaru danego użytkownika lub brak połączenia wysyłane do aplikacji ) Bluetooth®. (brak symbolu Na końcu pomiaru miga Pamięć z danymi użytkownika jest pełna. Stare pomiary są symbol nadpisywane. Lo Baterie wagi są zużyte. 10. Utylizacja Zużyte, całkowicie rozładowane baterie należy wyrzucać do specjalnie oznakowanych pojemników zbiorczych, przekazywać do punktów zbiórki odpadów specjalnych lub do sklepu ze sprzętem elektrycznym. Użytkownik jest zobowiązany do utylizacji baterii zgodnie z przepisami. Na bateriach zawierających szkodliwe związki znajdują się następujące oznaczenia: Pb = bateria zawiera ołów, Cd = bateria zawiera kadm, Hg = bateria zawiera rtęć. W związku z wymogami w zakresie ochrony środowiska nie należy wyrzucać urządzenia po zakończeniu eksploatacji wraz z odpadami domowymi. Urządzenie należy oddać do utylizacji w odpowiednim punkcie zbiórki. Urządzenie należy zutylizować zgodnie z dyrektywą WE o zużytych urządzeniach elektrycznych i elektronicznych – WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment). W razie pytań należy zwrócić się do odpowiedniej lokalnej instytucji odpowiedzialnej za utylizację. Opakowanie zutylizować w sposób przyjazny dla środowiska. 20 PAP 97 11. Dane techniczne Model: BF 720 Wymiary: 30 × 30 × 2,5 cm Masa: 1,6 kg Zakres pomiaru: 5–180 kg Wartość podziału d: Wartości są wyświetlane z dokładnością do 0,1 kg. Powtarzalność: Tolerancja pomiarów w przypadku powtarzalnych wartości wynosi +/-0,4 kg (pomiary następujące bezpośrednio po sobie na tej samej wadze z możliwie identycznym położeniem wagi i osoby). Absolutna dokładność: Wartość zmierzona w stosunku do faktycznej masy wynosi +/-1% +0,1 kg. Np. w przypadku 40 kg odchylenie wynosi +/-0,5 kg, a w przypadku 100 kg, +/-1,1 kg. Transmisja danych za pomocą technologii bezprzewodowej Bluetooth® low energy technology Produkt wykorzystuje Bluetooth® low energy technology, pasmo częstotliwości 2402–2480 MHz, moc nadawcza maks. 0,5 dBm, kompatybilny z Bluetooth® ≥ 4.0 w smartfonach/tabletach Lista kompatybilnych smartfonów, informacje oraz oprogramowanie, a także szczegóły dotyczące urządzeń znajdują się pod poniższym linkiem: connect.beurer.com Wymagania systemowe dla aplikacji „beurer H ealthManager Pro” / „beurer HealthManager” iOS ≥ 12.0, Android™ ≥ 8.0 Bluetooth® ≥ 4.0. Zastrzega się prawo do zmian technicznych. Niniejszym potwierdzamy, że ten produkt jest zgodny z dyrektywą europejską RED 2014/53/EU. Certyfikat zgodności CE dotyczący tego produktu można znaleźć na stronie: www.beurer.com/web/we-landingpages/de/cedeclarationofconformity.php. 12. Gwarancja/serwis Zastrzega się prawo do pomyłek i zmian Szczegółowe informacje na temat gwarancji i warunków gwarancji znajdują się w załączonej ulotce gwarancyjnej. 98 99 Beurer GmbH • Söflinger Str. 218 • 89077 Ulm, Germany • www.beurer.com www.beurer-gesundheitsratgeber.com • www.beurer-healthguide.com 100 749.38_BF720_2021-03-08_03_IM1_BEU The Bluetooth® word mark and logos are registered trademarks owned by Bluetooth SIG, Inc. and any use of such marks by Beurer GmbH is under license. Other trademarks and trade names are those of their respective owners. Apple and the Apple logo are trademarks of Apple Inc., registered in the U.S. and other countries. App Store is a service mark of Apple Inc., registered in the U.S. and other countries. Google Play and the Google Play logo are trademarks of Google LLC. Android is a trademark of Google LLC.