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Daniela D Diagnose-Waage gebrauchsanweisung G Diagnostic scale instructions for use F Pèse-Personne imPéDancemétre mode d´emploi E Báscula Para Diagnóstico instrucciones para el uso I Bilancia Diagnostica istruzioni per l'uso K Διαγνωστική ζυγαρια Οδηγίες χρήσης r Диагностические весы инструкция по применению Q Waga Diagnostyczna instrukcja obsługi O DiagnoseWeegschaal gebruiksaanwjzing Hans Dinslage GmbH 88524 Uttenweiler, GERMANY Tel.: 07374/915766 www.korona-gmbh.de  E español Índice 1 2 3 4 5 6 7 Introducción .......................................... 41 Aclaración de las ilustraciones .............. 42 Indicaciones de seguridad .................... 42 Descripción del aparato ........................ 43 Puesta en marcha.................................. 43 Información ........................................... 44 Ajustes ................................................... 45 8 9 10 11 12 13 Manejo ................................................... 47 Evaluación de los resultados ................. 49 Cambio de pilas .................................... 51 Limpieza y conservación ....................... 52 Eliminación ............................................ 52 Resolución de problemas...................... 53 Volumen de suministro • Báscula para diagnóstico • 2 x 3 V tipo CR2032 • Estas instrucciones para el uso Felicitaciones Usted ha adquirido un producto de calidad de la empresa Korona. Lea atentamente estas instrucciones para el uso, consérvelas para su posterior utilización, póngalas a disposición de otros usuarios y tenga en cuenta las indicaciones. Con esta báscula para diagnóstico hace una contribución decisiva a su salud. Atentamente, Su equipo Korona 1 introducción Funciones del aparato Esta báscula digital para diagnóstico sirve para pesar y para realizar el diagnóstico de sus datos personales de itness. La báscula está diseñada para el uso doméstico. La báscula dispone de las siguientes funciones de diagnóstico que pueden utilizarse por un máximo de hasta 10 personas: • Medición del peso corporal • Cálculo del porcentaje de grasa corporal • Porcentaje de agua en el cuerpo • Índice de masa corporal (número de masa corporal) como así también • Necesidad de calorías diarias La función de almacenamiento permite hasta a 10 personas acceder al último peso medido y con esto adicionalmente a los valores corporales obtenidos. Además, la báscula dispone también de las siguientes funciones: • Conmutación entre kilogramo [Kg.], libra [lb.] y piedra [st:lb] • Modo deportista • Función de desconexión automática • Indicación de cambio de pila en caso de carga baja 41  2 aclaración de las ilustraciones En estas instrucciones de uso se utilizan los símbolos siguientes. advertencia Nota de advertencia sobre peligro de lesiones o riesgo para su salud. 3 atención Indicación de seguridad sobre posibles daños en el aparato/accesorios. aviso Aviso sobre informaciones importantes. indicaciones de seguridad indicaciones de seguridad advertencia: • Las personas con implantes médicos (como marcapasos) no pueden utilizar la báscula. De lo contrario se puede ver dañado su funcionamiento. • No utilizar durante el embarazo. • No se coloque sobre el borde más exterior de la báscula: peligro de vuelco. • Mantenga a los niños alejados del material de embalaje (peligro de asixia). indicaciones para el manejo de pilas advertencia: • Las pilas pueden representar un grave riesgo para la salud en caso de que se traguen. Mantenga las pilas y la báscula fuera del alcance de los niños pequeños. En caso de tragarse una pila, acuda de inmediato al médico. • Las pilas no se pueden cargar o reactivar por otros medios, desmontar, echar al fuego o poner en cortocircuito. • Las pilas pueden contener sustancias nocivas para la salud y el medio ambiente. Elimínelas según lo establecido en la normativa legal correspondiente. No tire nunca las pilas a la basura doméstica normal. atención: • Cambie las pilas que tengan poca carga con la debida antelación. • Cambie siempre todas las pilas al mismo tiempo y utilice pilas del mismo tipo. • Las fugas en las pilas pueden ocasionar daños en el aparato. Si no va a utilizar el aparato durante un periodo prolongado, retire las pilas del compartimento. • Si una pila se derrama, póngase guantes de protección y limpie el compartimento de las pilas con un paño seco. 42  indicaciones generales • El aparato es de uso únicamente privado, no se puede utilizar con ines médicos o comerciales. • Tenga en cuenta que es posible que existan tolerancias de medición ya que no se trata de una báscula apropiada para el empleo médico profesional. • La carga máxima de la báscula es de 150 Kg. (330 lb./24 st). • Antes de una reclamación, compruebe primero las pilas y cámbielas si fuera necesario. • Las reparaciones deben ser realizadas exclusivamente por el servicio al cliente autorizado. • Todas las básculas cumplen la Directiva CE 2004/108/EC. Si aún tiene preguntas sobre la utilización de nuestro aparato, póngase en contacto con el vendedor o el servicio de asistencia al cliente. 4 Descripción del aparato Vista general 1 Electrodos 2 Tecla para subir 3 Tecla Enc./Set 4 Tecla para bajar 5 Indicación 2 3 4 5 up on/set up down o n /s e t n w do 1 5 Puesta en marcha colocar las pilas Retire la cinta de seguridad de las pilas y/o inserte las pilas de acuerdo con su polaridad representada en el compartimento de pilas (como símbolo ). Si la báscula no muestra ninguna función, retire las pilas por completo y colóquelas de nuevo. cambio de unidades La báscula muestra los valores en kg. Puede ajustar la unidad en kilogramos [kg], libras [lb] o stones [st:lb] mediante la tecla situada en el reverso del aparato. colocación de la báscula Coloque la báscula sobre una supericie irme y plana para obtener una medición correcta. 43  6 información el principio de medición Esta báscula funciona de acuerdo con el principio del B.I.A., análisis de impedancia bioeléctrica, el cual permite calcular las proporciones corporales en cuestión de segundos y mediante una descarga eléctrica imperceptible, completamente inofensiva e inocua. Con esta medición de la resistencia eléctrica (impedancia) y el cálculo de constantes o valores individuales (edad, altura, sexo, grado de actividad), se pueden determinar la proporción de grasa corporal y otras magnitudes corporales. El tejido muscular y el agua tienen una buena conductividad eléctrica y por ello poca resistencia. Los huesos y el tejido adiposo por el contrario poseen una conductividad limitada ya que las células adiposas y los huesos casi no conducen la electricidad debido a su gran resistencia. Tenga en cuenta que los valores determinados por la báscula para diagnóstico sólo suponen una aproximación a los valores analíticos médicos reales del cuerpo. Sólo un médico especialista puede determinar por medio de pruebas médicas (como la tomografía computerizada) los índices exactos de grasa y agua corporal así como de masa muscular y ósea. consejos generales • Intente pesarse siempre a la misma hora (mejor por la mañana) tras haber estado en el servicio, en ayunas y sin ropa para obtener resultados comparables. • Importante para la medición: La determinación de la grasa corporal sólo se puede llevar a cabo descalzo y preferentemente con las plantas de los pies ligeramente húmedas. Las plantas de los pies completamente secas o con muchas durezas pueden dar lugar a resultados poco satisfactorios ya que presentan una conductividad demasiado limitada. • Manténgase durante el proceso de medición erguido y quieto. • Espere algunas horas tras haber realizado un gran esfuerzo físico. • Espere aprox. 15 minutos después de levantarse para que el agua corporal pueda distribuirse. • Tenga en cuenta solo la tendencia a largo plazo. Por lo general las diferencias de peso a corto plazo en el transcurso de pocos días pueden deberse a la pérdida de líquido; sin embargo, el agua corporal desempeña un papel importante en el bienestar. limitaciones La determinación de la grasa corporal y el resto de valores puede dar resultados discordantes y poco iables en: • Niños menores de aprox. 10 años, • Deportistas de competición y culturistas, • Embarazadas (por razones de líquido amniótico), • Personas con iebre, en tratamiento de diálisis, con síntomas de edemas u osteoporosis, • Personas bajo tratamiento cardiovascular, • Personas que toman medicación vasoconstrictiva o vasodilatadora, • Personas con grandes diferencias anatómicas en las piernas en relación con su estatura (piernas demasiado cortas o largas). 44  7 ajustes ajuste de los datos de usuario Para poder determinar su proporción de grasa corporal y otros valores corporales, es necesario que guarde los datos de usuario personales. La báscula dispone de 10 posiciones de memoria de usuario en las que puede guardar sus datos y los de su familia, por ejemplo, y a los que podrá acceder con posterioridad: Secuencia Datos de usuario Valores de ajuste 1 Posición de la memoria de 1 a 10 2 Sexo hombre mujer 3 Edad de 10 a 100 años 4 Altura de 100 a 240 cm (de 3'-03" a 7'-10") 5 Modo deportista Deporte suave / irregular Deporte de tiempo libre regular Deporte con rendimiento modo deportista La actividad deportiva conduce a una actividad metabólica alterada y una masa muscular elevada. Esto conduce a un aumento de la resistencia en el cuerpo. Para que esta resistencia aumentada no se interprete de manera falsa como masa adiposa usted puede adaptar los parámetros de masa a las diferentes constituciones del cuerpo (dependiendo del deporte). Para esto seleccione el grado de actividad que más se asemeja a su día normal: • Deporte suave / irregular : Caminatas, deporte suave sin entrenamiento regular. • Deporte de tiempo libre regular : Actividad corporal media, de 2 a 5 veces por semana aprox. 30 minutos (por ej. caminatas extensas, gimnasia regular, etc.) • Deporte con rendimiento : Ejercicios físicos intensivos, entrenamiento intensivo o trabajo corporal agotador, diariamente, al menos 1 hora cada día. 45  Realice siempre los ajustes en todas las áreas de la misma manera: • Presione las teclas y , para modiicar una indicación o un valor. • Presione la tecla , para almacenar un ajuste y acceder a la próxima área de ajuste, o para cerrar los ajustes. up down on/set 1-10 on/set 00. kg on/set 1 on/set 3 01 25 up up on/set down AGE up on/set down 4 up on/set on/set 5 46 down down 2 165 cm 01 up down on/set  8 manejo Pesado y medición de otros valores corporales Para pesarse y al mismo tiempo obtener otros valores corporales: • Presione la tecla y espere hasta que aparezca la indicación “0.0 kg”. • Presione las teclas o , para elegir el lugar de la memoria deseada con sus ajustes almacenados. Conirme su selección con la tecla . En una secuencia de indicación automática se visualizan sus ajustes y los valores que se almacenaron en último lugar. Tan pronto como inalice la secuencia de indicación y se visualice nuevamente “0.0 kg” usted puede subir a la báscula para efectuar la medición. on/set up down on/set on/set 1-10 00. kg up down 01 38 02 up on/set down AGE 170 cm 652. kg 160. % FAT 610. % TBW 225. BMI 2073 KCAL 00. kg 00. kg 47  Visualización del resultado La visualización del resultado se realiza de manera automática en varios pasos: 652. >>>>> 160. % FAT kg 1. Peso actual 2. Proceso de cálculo 610. % TBW 225. 3. Valor de grasa corporal (% FAT) BMI 4. Porcentaje de agua corpo- 5. Índice de masa corporal ral (% TBW) (IMC, número de masa corporal) 2073 KCAL 6. Consumo calórico (KCAL) en kilocalorías Luego de la indicación de todos los valores la báscula se desconecta automáticamente. En la página 49 encontrará indicaciones para el análisis. sólo pesar Si sólo desea conocer el peso de su cuerpo, entonces basta con encender la báscula con la tecla . Espere hasta que aparezca la indicación “0.0 Kg.” on/set on/set 1-10 00. kg 00. kg 652. kg Luego de la indicación del peso la báscula se desconecta automáticamente. 48  9 evaluación de los resultados Proporción de grasa corporal Los valores de grasa corporal se muestran en la pantalla. Los valores de grasa corporal (en %) que aparecen a continuación le ofrecen una pauta (si desea más información le rogamos que se ponga en contacto con su médico). La escala de valores de grasa corporal que también se visualiza en la indicación (en el borde inferior) sirve a manera de orientación simpliicada. Hombre Edad Muy Delgado Normal Sobre- Obesidelgado peso dad ≤ 30 4-8 8,1-14 14,1-20 20,1-27 27,1-70 ≤ 30 Muy Delgado Normal Sobre- Obesidelgado peso dad 4-12 12,1-17 17,1-24 24,1-31 31,1-70 > 30 > 30 4-15 4-11 11,1-17 17,1-23 23,1-30 30,1-70 Mujer Edad 15,1-20 20,1-27 27,1-34 34,1-70 O K O K En el caso de deportistas, el valor de grasa corporal suele ser bajo. Dependiendo del tipo de deporte practicado, la intensidad del entrenamiento y la constitución corporal se pueden alcanzar valores que se encuentran por debajo de la pauta proporcionada. Sin embargo, tenga en cuenta que los valores extremadamente bajos pueden suponer un riesgo para la salud. Proporción de agua corporal La proporción de agua corporal (en %) se encuentra normalmente en los siguientes niveles: Hombre Mujer Edad Mala Buena Muy buena Edad Mala Buena Muy buena 10-100 <50 50-65 >65 10-100 <45 45-60 >60 La grasa corporal contiene relativamente poca agua. Por ese motivo, en personas con una gran proporción de grasa corporal, su parte de agua corporal puede encontrarse por debajo de los valores indicados. En deportistas que practican deportes de resistencia, por el contrario, los valores pueden sobrepasarse debido a la baja proporción de grasa y la alta cantidad de músculo. La determinación del agua corporal realizada con esta báscula no es adecuada para mostrar conclusiones médicas como la retención de líquidos debida a la edad. Pregunte a su médico en caso necesario. Por regla general hay que intentar tener una alta proporción de agua corporal. 49  Índice de masa corporal (número de masa corporal) El índice de masa corporal (IMC) es un número que a menudo se utiliza para evaluar el peso del cuerpo. El número se calcula de los valores del peso corporal y la estatura, y la fórmula es la siguiente: Índice de masa corporal = peso del cuerpo : estatura². La unidad del IMC es por lo tanto [Kg./m²]. La división del peso mediante el IMC se realiza en los adultos (a partir de los 20 años) con los siguientes valores (Fuente: WHO): Categoría Falta de peso IMC Sobrepeso mayor < 16 Sobrepeso mediano 16-16,9 Sobrepeso menor 17-18,4 Peso normal 18,5-25 Sobrepeso Pre-adipositas Adipositas (sobrepeso) Grado de adipositas I 25,1-29,9 30-34,9 Grado de adipositas II 35-39,9 Grado de adipositas III ≥ 40 necesidad de calorías diarias La necesidad de calorías indicada es la cantidad de energía que el cuerpo consume por día en estado activo. El consumo de energía de una persona aumenta con la actividad corporal en aumento y se obtiene con la báscula diagnóstica a través del grado de actividad seleccionado (en modo deportivo) (1-3). Para mantener el peso actual se debe ingresar al cuerpo la energía consumida en forma de comida y bebida. Si por un largo período de tiempo se ingresa menos energía que la consumida, el cuerpo toma la diferencia básicamente de la reserva de grasa, y el peso disminuye. Si en cambio por un largo periodo de tiempo se ingresa más energía que la necesidad de calorías calculada, el cuerpo no puede eliminar el excedente de energía y este excedente se almacena como grasa, y el peso aumenta. 50  relación temporal de los resultados Tenga en cuenta que sólo posee importancia la tendencia a largo plazo. Las diferencias de peso en el espacio de pocos días suelen ser consecuencia de la pérdida de líquidos. La interpretación de los resultados se ajusta a los cambios del peso total y a los del porcentaje de grasa corporal, agua corporal y masa muscular, como también al tiempo en que ocurren estos cambios. Es necesario distinguir los cambios rápidos que tienen lugar en cuestión de días de los que se producen a medio plazo (semanas) y largo plazo (meses). Como regla básica puede considerarse que los cambios de peso a corto plazo representan de forma casi exclusiva alteraciones en el contenido de agua, mientras que los cambios a medio y largo plazo pueden afectar a la proporción de grasa y músculo. • Si su peso disminuye a corto plazo, pero su proporción de grasa aumenta o permanece igual, sólo ha perdido agua; p.ej. después de un entrenamiento, la sauna o debido a una dieta limitada a la pérdida rápida de peso. • Si su peso aumenta a medio plazo, la proporción de grasa corporal disminuye o permanece igual puede que haya creado una valiosa masa muscular. • Si pierde peso y proporción de grasa corporal al mismo tiempo, su dieta funciona: está perdiendo masa adiposa. • Lo ideal es que complete su dieta con ejercicio físico, gimnasio o entrenamiento muscular. De este modo puede aumentar su proporción muscular a medio plazo. • No se puede sumar la grasa, el agua corporal y la proporción de músculo (el tejido muscular también contiene agua corporal como componente). 10 cambio de pilas Las pilas de la báscula deben reemplazarse cuando en la pantalla aparezca la indicación “LO”. Si las pilas tienen poca carga, la báscula se apaga automáticamente. aviso: • Al cambiar las pilas, utilice siempre pilas del mismo tipo, de la misma marca y con la misma capacidad. • Cambie siempre todas las pilas al mismo tiempo. • No utilice pilas recargables. • Emplee pilas sin metales pesados. 51  11 limpieza y conservación La precisión de la báscula, así como su vida útil, dependen de su correcta utilización. atención: • El aparato debe limpiarse de vez en cuando. No utilice detergentes agresivos y no sumerja el aparato nunca en agua. • Asegúrese de que no entre líquido en la báscula. No sumerja la báscula en agua. No la lave nunca con agua. • No coloque ningún objeto encima de la báscula si no la está utilizando. • Proteja la báscula de golpes, humedad, polvo, sustancias químicas, grandes cambios de temperatura, campos electromagnéticos y de la cercanía de fuentes de calor (hornos, radiadores). No ejerza presión sobre las teclas con violencia o con elementos ailados. • No lave el aparato en el lavavajillas. 12 eliminación Las pilas y los acumuladores no deben tirarse a la basura doméstica. Como consumidor está obligado por ley a devolver las pilas usadas. Puede entregar las pilas usadas en los puntos limpios oiciales de su municipio o en cualquier sitio donde se vendan pilas de este tipo. aviso: En las pilas que contienen sustancias nocivas aparecen los siguientes símbolos: Pb = la pila contiene plomo, Cd = la pila contiene cadmio, Hg = la pila contiene mercurio. Para proteger el medio ambiente, la báscula y las pilas no se pueden eliminar junto con la basura doméstica al inal de su vida útil. La eliminación se puede efectuar a través del punto de recogida correspondiente en su país. Siga las disposiciones locales referentes a la eliminación de materiales. Elimine el aparato según la directiva CE sobre residuos de aparatos eléctricos y electrónicos 2002/96/ec – Weee (Waste Electrical and Electronic Equipment). Si tiene alguna duda o consulta le rogamos que se ponga en contacto con el organismo responsable de su municipio. 52  13 resolución de problemas Si la báscula encuentra un error en la medición, se muestra el siguiente mensaje: Indicación en pantalla Causa Reparación Err Se ha excedido la capacidad de carga máxima de 150 kg. Cargue la báscula únicamente hasta 150 kg. LO Las pilas están casi vacías. Cambie las pilas –––– La resistencia eléctrica entre los electrodos y la planta del pie es demasiado alta (p. ej. debido a un exceso de durezas). Repetir la medición descalzo. En caso necesario, humedezca la planta de los pies ligeramente. En caso necesario, elimine las durezas de las plantas de los pies. La proporción de grasa se encuentra fuera del rango de medición (menor del 4% o mayor del 55%). Repetir la medición descalzo o con las plantas de los pies ligeramente húmedas. no es posible realizar la medición Posible fallo Reparación No se ha activado la báscula antes de subirse a ella. Si se coloca sobre la báscula antes de que en la pantalla se muestre “0.0 kg”, la báscula no funcionará correctamente. Active la báscula correctamente (espere a que aparezca “0.0 kg”) y repita la medición. Las pilas de la báscula están vacías. Cambie las pilas. medición de peso incorrecta Posible fallo Reparación La báscula se encuentra encima de una alfombra. Coloque la báscula sobre una supericie lisa y sólida. El punto cero de la báscula es incorrecto. Activar la báscula. Esperar aprox. 4 segundos. Repetir la medición. 53