2 Índice
Índice
Procedimientos iniciales
........................................ 4
Su Rider 310
............................... 4
Accesorios
.................................. 5
Iconos de estado
........................ 5
Paso 1: Cargar su Rider 310
...... 6
Paso 2: Encender su Rider
310
............................................... 6
Paso 3: Configuración inicial
.... 6
Paso 4: Adquirir señales de
satélite
........................................ 7
Paso 5: Pedalear con Rider
310
............................................... 7
Restablecer su Rider 310
........... 7
Descargar Bryton Update
Tool
............................................. 8
Compartir sus registros
............. 8
Entrenamiento y Test
.... 9
Planificar
..................................... 9
Mis ejercicios
........................... 12
Test Bryton
............................... 12
Detener la sesión de
entrenamiento
.......................... 13
Ver registro del ejercicio o
entrenamiento
.......................... 13
Flujo del historial
..................... 14
Configuración
.............. 15
Vuelta inteligente
..................... 15
Altura
........................................ 16
Página de datos
....................... 17
Establecer alerta
...................... 19
Pausa inteligente
...................... 19
Grabación de información
....... 20
Personalizar el perfil de
usuario
...................................... 21
Personalizar el perfil de la
bicicleta
.................................... 22
Cambiar la configuración del
sistema
..................................... 23
Ver el estado del GPS
.............. 25
Ver versión de software
........... 26
Bluetooth
.................................. 26
Configurar el desplazamiento
automático
................................ 27
Habilitar el modo de
almacenamiento de archivos
.. 27
Aviso de inicio
.......................... 28
Ver el uso de la memoria
......... 28
Restablecer datos
.................... 29
Sensores
................................... 30
Apéndice
.......................31
Especificaciones
...................... 31
Información sobre la batería
... 32
Instalar Rider 310
..................... 33
Instalar el sensor de
velocidad/cadencia/dual
(opcional)
.................................. 34
Instalar el cinturón de ritmo
cardíaco (opcional)
.................. 35
Tamaño y circunferencia de
la rueda
..................................... 36
Cuidados básicos para su
Rider 310
................................... 37
Campos de datos
..................... 38
3 Procedimientos iniciales
ESPAÑOL
ADVERTENCIA
Consulte siempre a su médico antes de comenzar un programa de entrenamiento o
modificarlo. Lea detalladamente la guía de Información sobre garantía y seguridad
incluida en el embalaje.
Registro del producto
Ayúdenos a prestarle la mejor asistencia completando el registro de su dispositivo por
medio de Bryton Update Tool. Vaya a http://corp.brytonsport.com/products/support.
Software de Bryton
Vaya a http://brytonsport.com para cargar trayectos y analizar sus datos en la web.
Ley para el consumidor australiano
Nuestras mercancías cuentan con una garantía que no se puede excluir bajo las leyes
del consumidor de Nueva Zelanda y Australia. Tiene derecho a la sustitución o
reembolso por un fallo importante o a la compensación por cualquier otra pérdida o
daño razonablemente previsible. También tiene derecho a la reparación o sustitución
de las mercancías si estas no tienen la calidad aceptable y no da lugar a un error
importante.
4 Procedimientos iniciales
Procedimientos iniciales
Esta sección le guiará para llevar a cabo los preparativos básicos antes de comenzar
a utilizar su Rider 310. Rider 310 cuenta con un barómetro que muestra la altitud en
tiempo real.
NOTA:
Para ajustar la configuración de la altitud en su Rider 310, consulte la página
16.
Su Rider 310
ATRÁS ( )
Presiónelo sin soltarlo para apagar
el dispositivo.
Pulse este botón para volver a la
página anterior o cancelar una
operación.
Cuando grabe, púlselo para pausar
la grabación. Púlselo de nuevo para
detener la grabación.
PÁGINA ( )
En Menú, púlselo brevemente para
desplazarse hacia abajo por las
opciones de menú.
En la vista Medidor, pulse este
botón para cambiar la página de
pantalla del medidor.
VUELTA/ACEPTAR ( )
Púlselo sin soltarlo para apagar o
encender el dispositivo.
En Menú, púlselo brevemente para
entrar en una selección o confirmarla.
En ciclismo libre, púlselo para
iniciar la grabación.
Cuando grabe, púlselo para
marcar la vuelta.
5 Procedimientos iniciales
ESPAÑOL
Accesorios
El Rider 310 incluye los siguientes accesorios:
Cable USB • Soporte para bicicleta
Elementos opcionales:
Cinturón de ritmo cardíaco • Sensor de velocidad • Sensor de cadencia
Sensor dual de velocidad/cadencia • Soporte FSA para manillar
Iconos de estado
Icono
Descripción
Modo ciclismo
Bicicleta 1
Bicicleta 2
Estado de la señal de GPS
/ - - -
No hay señal (no se ha
fijado)
Señal débil
Señal fuerte
Estado de alimentación
Batería completamente
cargada
/
Batería con carga media
Batería con carga baja
Icono
Descripción
Sensor de ritmo cardíaco
activo
Sensor de cadencia activo
Sensor de velocidad activo
Sensor dual activo
Notificación
Grabación de sesión en
progreso
Grabación en pausa
Función Bluetooth habilitada
NOTA:
Solamente se muestran los iconos activos en la pantalla.
Algunos iconos solamente se aplican a ciertos modelos.
6 Procedimientos iniciales
Paso 1: Cargar su Rider 310
Conecte su Rider 310 a un equipo para cargar la batería durante al menos 4 horas.
Desenchufe el dispositivo cuando esté totalmente cargado.
Puede ver una pantalla en blanco cuando la batería tiene muy poca carga.
Mantenga el dispositivo enchufado durante varios minutos. Se encenderá
automáticamente después de que la batería se cargue adecuadamente.
La temperatura adecuada para cargar la batería es entre 0 °C y 40 °C. Fuera de
este intervalo de temperatura, la carga se interrumpirá y el dispositivo consumirá
energía de la batería.
Paso 2: Encender su Rider 310
Presione para encender el dispositivo.
Paso 3: Configuración inicial
Cuando se enciende el Rider 310 por primera vez, aparece el asistente de instalación
en pantalla. Siga las instrucciones para completar la instalación.
1. Seleccione el idioma.
2. Lea y acepte el Contrato de seguridad.
NOTA:
Solamente
cuando seleccione Inglés como el idioma de visualización,
necesitará seleccionar la unidad de medición. De lo contrario, las unidades
métricas serán las unidades predeterminadas.
7 Procedimientos iniciales
ESPAÑOL
Paso 4: Adquirir señales de satélite
Una vez que el Rider 310 esté encendido, buscará automáticamente señales de
satélite. Puede que tarde entre 30 y 60 segundos en recibir señales. Asegúrese de
que detecta la señal del satélite para el primer uso.
El icono con la señal GPS ( / ) aparece cuando se ha fijado la posición del GPS.
Si la señal de GPS no se fija, el icono aparecerá en la pantalla.
Evite entornos con obstáculos, ya que pueden afectar a la recepción de GPS.
Túneles
En interiores
de
habitaciones,
edificios o en
el metro
Bajo el agua
Cables de alta
tensión o
antenas de
televisión
Ubicaciones
en obras y
tráfico pesado
Paso 5: Pedalear con Rider 310
Pedalear libremente:
En la vista Medidor, la medición se inicia y detiene automáticamente en
sincronización con el movimiento la bicicleta.
Iniciar un ejercicio y grabar sus datos:
En la vista Medidor, presione para iniciar la grabación, para pausar y
de nuevo para detener la grabación.
Iniciar un entrenamiento:
Seleccione
Entre&Test
en la lista de menús. El entrenamiento se puede basar en
el tiempo, la distancia, las calorías quemadas o las sesiones de ejercicios
guardadas.
Restablecer su Rider 310
Para restablecer su Rider 310, pulse prolongadamente todos los botones ( /
/
) al mismo tiempo.
8 Procedimientos iniciales
Descargar Bryton Update Tool
NOTA:
Bryton Update Tool puede notificarle si hay una nueva versión de software o
datos GPS disponibles. Los datos GPS más recientes pueden acelerar la
adquisición de la señal de GPS. Es muy recomendable buscar
actualizaciones cada 1-2 semanas.
1. Vaya a http://www.brytonsport.com/help/start
2. Siga las instrucciones de la pantalla para instalar Bryton Bridge Tool.
y descargue Bryton Update Tool.
Compartir sus registros
Compartir sus trayectos en Brytonsport.com
1. Registrarse o iniciar sesión en Brytonsport.com
a. Vaya a http://www.brytonsport.com/heIp/start
b. Registre una nueva cuenta o utilice su cuenta de Bryton para iniciar sesión.
.
NOTA:
La cuenta de Bryton es la dirección de correo electrónico que utilizó para
su registro como miembro de brytonsport.com.
2. Conexión al PC
Encienda su Rider 310 y conéctelo al PC por medio del cable USB.
3. Compartir sus registros
a. Vaya a http://www.brytonsport.com/heIp/landing
b. Elija guardar como "Histor.". A continuación, haga clic en "Seleccionar y cargar
archivo".
. Haga clic en el botón "Subir
archivos". A continuación, haga clic en "Seleccionar desde archivos".
c. Seleccione archivos FIT de la carpeta Bryton del dispositivo.
9 Entrenamiento y Test
ESPAÑOL
Entrenamiento y Test
El ciclismo es uno de los mejores tipos de ejercicio para su cuerpo. Ayuda a quemar
calorías, perder peso y mejorar el estado físico en general. Con la función de
entrenamiento del Rider 310, podrá elegir programas de entrenamiento sencillos o de
intervalo y utilizar el Rider 310 para hacer un seguimiento de su entrenamiento o del
progreso en su programa de entrenamiento.
1. En la pantalla principal, pulse
para
seleccionar
Entre & Test
.
2. Pulse para acceder al menú
Entrenamiento.
Planificar
Puede establecer sesiones de trabajo sencillas especificando sus objetivos de tiempo
o distancia.
Su Rider 310 le ofrece tres tipos de sesiones de ejercicios sencillas: Tiempo,
Distancia y Calorías.
Sencillo
1. Para establecer una simple sesión de
ejercicios, seleccione
Planificar > Sencillo > Calent.,
Trabajo, Enfriam.
.
Calent.:
duración (manual, calorías, tiempo,
distancia), objetivo (ritmo, FC, FCM,
ULRC).
Trabajo:
duración (calorías, tempo, distancia),
objetivo (ritmo, %FCM, %ULRC, FC,
FCM, ULRC, DESACTIVADO).
Enfriam.:
duración (manual, calorías, tempo,
distancia), objetivo (FC, FCM, ULRC).
2. Pulse / para establecer el tiempo y,
a continuación, pulse para confirmar.
3. Elija
Guarda
e introduzca el nombre del
programa de ejercicios por medio del
teclado en pantalla.
4. Comience su recorrido.
Vaya a
Entre &Test
>
Mis ejercicios
>
Ver
y elija la sesión de ejercicios
guardada. Pulse para comenzar su
entrenamiento y grabar la sesión.
10 Entrenamiento y Test
Uso del teclado en pantalla
1. Pulse / para seleccionar el carácter que desea introducir.
Seleccione
DEL
para borrar los datos.
2. Pulse para confirmar la selección.
3. Una vez que haya terminado, pulse / para seleccionar
FIN
y pulse para
confirmar.
NOTA:
Si el usuario no escribe el nombre del programa de entrenamiento, el
sistema etiquetará el nombre de archivo automáticamente según la fecha y hora
actuales.
Sesiones de ejercicios por intervalo
Con la función de entrenamiento por intervalos, puede utilizar el dispositivo para
personalizar sesiones de ejercicio por intervalo, que incluyen secciones de
calentamiento, intervalo y enfriamiento.
1. En el menú
Entre&Test
, pulse
para seleccionar
Planificar > Intervalo
y pulse para entrar.
2. Aparecerá en pantalla el mensaje
"¿Establecer calentamiento?". Pulse
para seleccionar
Sí
para establecer
el "Calent.". Una vez completada la
configuración, seleccione
OK
y pulse
para continuar .
3. Establezca la configuración de l
a sesión
de ejercicios por intervalos (Trabajo,
Recuperación y Nº Repet). Una vez que
haya terminado, pulse para
seleccionar
Siguiente
y pulse .
11 Entrenamiento y Test
ESPAÑOL
4. El mensaje “¿Crear una serie principal
de nuevo?” se mostrará en la pantalla.
Para crear otra serie de sesión de
ejercicios por intervalo, seleccione
Sí
y
pulse para confirmar.
5. El mensaje "¿Establecer enfriamiento?"
aparecerá en pantalla. Seleccione
Sí
para establecer el “enfriamiento”. Una
vez completada la configuración,
seleccione
OK
y pulse para
continuar.
6. El mensaje "¿Guardar en Mis
ejercicios?" aparecerá en la pantalla.
Seleccione
Sí
y pulse para
continuar. Pulse
/ para
introducir el nombre de la sesión de
ejercicios. Cuando termine de
especificar el nombre, presione
y
luego para guardar la sesión de
ejercicios.
12 Entrenamiento y Test
Mis ejercicios
Con la función Mis ejercicios, puede comenzar su programa utilizando el plan de
entrenamiento que ha grabado en el menú
Planificar
.
1. En el menú Entrenamiento, pulse
para seleccionar
Ejercicios
y pulse .
2. Pulse para seleccionar
Ver
y pulse
para acceder al submenú.
Pulse para seleccionar el plan de
entrenamiento que desee y, a
continuación, pulse para
confirmar.
Comience su recorrido.
Pulse para comenzar su
entrenamiento y grabar la sesión.
3. Para seleccionar las sesiones de
ejercicio que desee eliminar, seleccione
Borrar
.
4. Para eliminar todas las sesiones de
trabajo, seleccione
Eliminar todos
.
NOTA:
si la sesión de ejercicios seleccionada incluye varias configuraciones por
intervalo, aparecerán los detalles de una sesión de ejercicio en la pantalla.
Seleccione
Inicio
y pulse para realizar la sesión de ejercicios.
Test Bryton
Test Bryton viene preinstalado en su Rider 310. Si no lo tiene en el dispositivo,
descárguelo desde Bryton Update Tool. Test Bryton incluye dos test para ayudarle a
medir su FCM y/o ULRC. Saber su FCM y/o ULRC le proporciona un punto de
referencia de su eficiencia global. También le ayuda a analizar el progreso con el paso
del tiempo y a medir la intensidad de sus ejercicios.
1. En la pantalla principal, pulse para seleccionar Entre&Test y pulse para entrar
en el menú Entrenamiento.
2. Presione para seleccionar Test Bryton y presione para entrar en Test Bryton.
3. Presione para seleccionar la sesión de ejercicios de test que desee y presione
para entrar en la sesión de ejercicios seleccionada.
4. Los detalles de la sesión de ejercicios seleccionada aparecerán en la pantalla.
Presione
para iniciar el ejercicio.
5. Cuando la función Test Bryton finalice, presione y para guardar el resultado.
13 Entrenamiento y Test
ESPAÑOL
Detener la sesión de entrenamiento
Puede detener la sesión de entrenamiento actual si ha alcanzado su objetivo, o si
decide finalizar el entrenamiento actual.
1. Pulse para pausar la grabación y
vuelva a pulsar para detener la
grabación.
2. Aparecerá en pantalla el mensaje
"¿Desea detenerse?". Para finalizar la
sesión de entrenamiento actual, pulse
/ para seleccionar
Sí
y pulse
para confirmar.
Ver registro del ejercicio o
entrenamiento
Utilice Ver historial para ver o eliminar su historial de ejercicio o entrenamiento.
Para visualizar su historial:
1. En la pantalla principal, pulse para
seleccionar
Ver historial
>
Ver
y pulse
.
2. Pulse para seleccionar
Ver
y pulse
para confirmar.
3. Pulse para seleccionar un historial
de entrenamiento de la lista y, a
continuación, pulse para visualizar
su historial.
NOTA:
también puede cargar su historial a brytonsport.com para hacer un
seguimiento de toda la información de sus recorridos.
14 Entrenamiento y Test
Eliminar historial
Para eliminar su historial:
1. En la pantalla principal, pulse para
seleccionar
Ver historial
>
Ver
y pulse
.
2. Pulse para seleccionar
Eliminar
y
pulse para acceder a la lista de
historial.
3. Pulse para seleccionar un historial
de entrenamiento de la lista y, a
continuación, pulse para eliminar el
historial seleccionado.
4. El mensaje "Guarde datos ante todo.
¿Borrar?." aparecerá en la pantalla.
Para eliminar los datos, pulse /
para seleccionar
Sí
y pulse para
confirmar.
Flujo del historial
recorrido = Tiem. rec.
N.º registro/Registros
totales
La flecha aparece
solo cuando hay
una
vuelta en este
registro.
La flecha aparece solo
cuando hay más de una
vuelta.
15 Configuración
ESPAÑOL
Configuración
Con la función Config., puede personalizar la configuración de los ejercicios, la altitud, la
configuración general, la configuración de los sensores de la bicicleta y los perfiles del
usuario.
1. En la pantalla principal, pulse para seleccionar
Config.
.
2. Pulse para acceder al menú Config.
Vuelta inteligente
Con la función Vuelta inteligente, puede utilizar el dispositivo para marcar
automáticamente la vuelta en una ubicación específica o después de haber recorrido
una distancia específica.
Vuelta por ubicación
1. En el menú Config., pulse para
seleccionar
Ejercicios
>
Vta Int.
y
pulse .
2. Pulse para acceder al menú de
edición.
Pulse / para seleccionar
Ubicación
y pulse para confirmar.
3. Aparecerá el mensaje
“¿Usar ubicación
actual como ubicación de vuelta?” en la
pantalla. Para guardar los datos, pulse
para seleccionar
Sí
y pulse
para
confirmar.
4. Pulse para salir de este menú.
NOTA:
Si la señal de GPS no se ha fijado, el mensaje “No hay señal de GPS.
Buscando GPS. Espere.” aparecerá en la pantalla. Compruebe si está activado el
GPS y asegúrese de que se encuentra en el exterior para detectar la señal.
16 Configuración
Vuelta por distancia
1. En el menú Config., pulse para
seleccionar
Ejercicios
>
Vta Int.
y
pulse .
2. Pulse para acceder al menú de
edición.
Pulse / para seleccionar
Distancia
y pulse para confirmar.
3. Pulse / para seleccionar la
distancia deseada y, a continuación,
pulse para confirmar.
4. Pulse para salir de este menú.
Altura
Puede establecer la configuración de altitud para la ubicación actual, así como para
otras cuatro ubicaciones.
Altitud actual
1. En el menú Config., pulse para
seleccionar
Altura
>
Altura
y pulse .
2. Pulse / para ajustar la altitud
deseada y, a continuación, pulse
para confirmar la opción.
3. Pulse para salir de este menú.
17 Configuración
ESPAÑOL
Altitud de otra ubicación
1. En el menú Config., pulse para
seleccionar
Altura
>
Ubicación 1
,
Ubicación 2
,
Ubicación 3
o
Ubicación4
,
Ubicación 5
y pulse .
2. Para configurar la altitud, pulse
para seleccionar
Altura
y pulse
para confirmar.
3. Pulse / para ajustar la altitud
deseada y, a continuación, pulse
para confirmar la opción.
4. Para calibrar la altitud configurada,
pulse para seleccionar
Calibrar
y
pulse para confirmar.
5. Pulse para salir de este menú.
Página de datos
Puede establecer la configuración de visualización para las opciones Medidor, Vuelta
y Cam. auto. También puede establecer un valor para la opción Cambio aut.
Pantalla del medidor
Pantalla en 3 cuadrículas
Selección de elemento
1. En el menú Config., presione para seleccionar
Ejercicios
>
Pág. Datos
>
P.
datos 1
,
P. datos 2
o
P. datos 3
y presione .
2. Pulse / para seleccionar el número de campos de datos y, a continuación,
pulse para confirmar.
18 Configuración
3. Pulse para seleccionar el campo en concreto que desea personalizar y, a
continuación, pulse para confirmar la selección.
4. Pulse / para seleccionar la configuración deseada y, a continuación, pulse
para confirmar.
5. Pulse para salir de este menú.
NOTA:
El número de campos de datos mostrado en la pantalla depende de lo que
esté seleccionado en la opción "Nº tabla".
Pantalla en 2
cuadrículas
Pantalla en 3
cuadrículas
Vuelta
1. En el menú Config., presione para
seleccionar
Ejercicios
>
Pág. Datos
>
P. datos 1
o
P. datos 2
y presione .
2. Pulse / para seleccionar el
número de campos de datos y, a
continuación, pulse para confirmar.
3. Pulse
para seleccionar el campo en
concreto que desea personalizar y, a
continuación, pulse para confirmar
la selección.
4. Pulse / para seleccionar la
configuración deseada y, a
continuación, pulse para confirmar.
5. Pulse para salir de este menú.
19 Configuración
ESPAÑOL
Establecer alerta
Con la función Alerta, el dispositivo emite un pitido y muestra un mensaje que le
notifica si:
Su frecuencia cardiaca se ha sobrepasado o ha estado por debajo de una cantidad
específica de palpitaciones por minuto (ppm).
Usted ha sobrepasado o ha estado por debajo de la velocidad configurada durante
su recorrido.
Su velocidad de ritmo se ha sobrepasado o ha estado por debajo de una cantidad
específica de revoluciones por minuto (rpm) de la biela Cadencia de pedaleo.
Usted ha alcanzado cierta distancia en las sesiones de ejercicio largas.
Usted ha alcanzado cierto tiempo en las sesiones de ejercicio largas.
1. En el menú Config., pulse para
seleccionar
Ejercicios
>
Alerta
y pulse
para entrar en su submenú.
2. Seleccione
Hora
,
Distancia
,
Velocidad
,
Frec. card.
o
Cadencia
y
pulse para definir la configuración
necesaria.
3. Pulse / para seleccionar la
configuración deseada y, a
continuación, pulse para confirmar.
Pausa inteligente
Si tiene obstáculos a lo largo de la ruta, como por ejemplo semáforos, pasos de cebra,
etc., pueden afectar de forma significativa a los datos grabados. Cuando la función se
activa, el tiempo y la distancia se pausan automáticamente cuando se detiene y se
reanudan cuando comienza a moverse; con esto se consigue mejorar la eficiencia de
los datos.
1. En el menú Config., pulse para
seleccionar
Ejercicios
>
Pausa int
y
pulse para entrar en su submenú.
2. Seleccione
Sí
para habilitar la función.
20 Configuración
Grabación de información
Con la función Grabación, puede establecer su odómetro para obtener los datos
acumulativos que desee.
Establecer el odómetro
1. En el menú Config., pulse para
seleccionar
Ejercicios
>
Grabación
y
pulse .
2. Pulse para seleccionar
Conf. ODO
y presione para entrar.
3. Pulse para entrar en su submenú y
/ para seleccionar la
configuración que desee. Por último,
pulse para confirmar.
NOTA:
Todo
significa que el odómetro mostraría la distancia acumulativa de todos
los trayectos;
Grabados
solamente mostraría la distancia acumulativa de los trayectos
grabados.
Habilitar el modo de 1 segundo.
1. En el menú Config., pulse para
seleccionar
Ejercicios
>
Grabación
y
pulse .
2. Pulse para seleccionar
Grabación
y pulse para entrar.
3. Pulse para entrar en su submenú y
/ para seleccionar
Sí
y presione
para confirmar.
4. Pulse para salir de este menú.
21 Configuración
ESPAÑOL
Personalizar el perfil de usuario
Puede modificar su información personal.
1. En el menú Config., pulse para
seleccionar
Perfil usuario
y pulse .
2. Pulse para seleccionar la
configuración y, a continuación, pulse
para acceder al submenú.
Sexo: selecciona su sexo.
Cumpleaños: permite establecer su
cumpleaños.
Altura: permite establecer su altura.
Peso: permite establecer su peso.
FC máx.: permite establecer su ritmo
cardíaco máximo.
U Lact
: permite establecer su umbral
anaeróbico de su ritmo cardíaco.
UPF: permite establecer su umbral
funcional de potencia.
PAM
: permite establecer su potencia
aeróbica máxima.
3. Pulse / para ajustar la
configuración deseada y, a
continuación, pulse para confirmar.
4. Pulse para salir de este menú.
22 Configuración
Personalizar el perfil de la bicicleta
Puede personalizar y visualizar el perfil de sus bicicletas.
1. En el menú Config., pulse para
seleccionar
Perfil
>
Perfil bici
>
Bicicleta 1
o
Bicicleta 2
y pulse .
2. Pulse para seleccionar la
configuración y, a continuación, pulse
para acceder al submenú.
Peso: establezca el peso de la
bicicleta.
Rueda: establezca el tamaño de las
ruedas de la bicicleta.
Activar: seleccione esta opción para
activar la bicicleta.
3. Pulse / para ajustar la
configuración deseada y, a
continuación, pulse para confirmar.
4. Pulse para salir de este menú.
NOTA:
Para obtener más información sobre el tamaño de las ruedas, consulte
"Tamaño de las ruedas y circunferencia" en la página 30.
Visualizar el perfil de la bicicleta
1. En el menú Config., pulse para
seleccionar
Perfil
>
Perfil bici
>
Vista
general
y pulse .
2. Pulse para seleccionar el perfil de
bicicleta deseado y, a continuación,
pulse para confirmar.
3. Pulse para visualizar más
información acerca de la bicicleta
seleccionada.
4. Pulse para salir de este menú.
23 Configuración
ESPAÑOL
Cambiar la configuración del sistema
Puede personalizar la configuración del sistema del dispositivo, como la desactivación
de la retroiluminación, el tono de los botones, el sonido, la hora y las unidades y el
idioma de los menús en pantalla.
Apagado de la retroiluminación
1. En el menú Config., pulse para
seleccionar
General
>
Sistema
>
No
Luz
y presione .
2. Pulse / para seleccionar la
configuración deseada y, a
continuación, pulse para confirmar.
3. Pulse para salir de este menú.
Tono tecla
1. En el menú Config., pulse
para
seleccionar
General
>
Sistema
>
T
ono
tecla
y presione .
2. Pulse / para seleccionar la
configuración deseada y, a
continuación, pulse para confirmar.
3. Pulse para salir de este menú.
24 Configuración
Sonido
1. En el menú Config., pulse para
seleccionar
General
>
Sistema
>
Sonido
y presione .
2. Pulse / para seleccionar la
configuración deseada y, a
continuación, pulse para confirmar.
3. Pulse para salir de este menú.
Tiem./unid.
Luz del día
Fecha
Hora
1. En el menú Config., pulse
para
seleccionar
General
>
Sistema
>
Tiem./unid.
>
Luz del día
,
Fecha
,
Hora
o
Unidades
y pulse .
2. Pulse /
para seleccionar la
conf
iguración o el formato deseado y, a
continuación, pulse para confirmar.
3. Pulse para salir de este menú.
Unidades
25 Configuración
ESPAÑOL
Idioma
1. En el menú Config., pulse para
seleccionar
General
>
Sistema
>
Idioma
y presione .
2. Pulse / para seleccionar la
configuración deseada y, a
continuación, pulse para confirmar.
3. Pulse para salir de este menú.
Ver el estado del GPS
Puede visualizar la información sobre la señal de GPS que está recibiendo el
dispositivo en este momento.
1. En el menú Config., pulse para
seleccionar
General
>
GPS
y pulse .
2. Para establecer el modo de búsqueda
de señal, pulse para confirmar.
3. Pulse / para seleccionar la
configuración deseada y, a
continuación, pulse para confirmar.
Des.: permite desactivar las
funciones GPS. Elija a esta opción
para ahorrar energía cuando la señal
GPS no está disponible o cuando no
se necesita información GPS (como
por ejemplo cuando se utiliza la
unidad en interiores).
Poten. Max: Posición máxima y
precisión de velocidad; consume
más potencia.
Ah. energ.: permite prolongar la
autonomía de la batería cuando se
utiliza con una buena señal GPS,
pero esta opción es menos precisa.
26 Configuración
Ver versión de software
Puede visualizar la versión del software actual del dispositivo.
1. En el menú Config., pulse para seleccionar
General
>
Acerca de
.
2. Pulse para confirmar.
Se mostrará en pantalla la versión actual del software.
3. Pulse para salir de este menú.
Bluetooth
Antes de asociar su Rider 310 con el teléfono móvil Bluetooth, asegúrese de que esta
funcionalidad está activada tanto en el teléfono móvil como en su Rider 310.
Habilitar Bluetooth
1. En el menú Config., pulse
para
seleccionar
General
>
Bluetooth
y
pulse .
2. Pulse / para seleccionar
Act.
y
pulse para confirmar.
3. Pulse para salir de este menú.
27 Configuración
ESPAÑOL
Configurar el desplazamiento
automático
Cuando la función está habilitada, los datos cambiarán automáticamente las páginas a
intervalos de tiempo predefinidos.
1. En el menú Config., pulse para
seleccionar
General
>
Cam. auto.
y
pulse .
2. Pulse para seleccionar la
configuración y, a continuación, pulse
para acceder al submenú.
Cam. auto.: permite activar y
desactivar el cambio automático.
Intervalo: permite establecer el
intervalo de tiempo.
3. Pulse / para ajustar la
configuración deseada y, a
continuación, pulse para confirmar.
4. Pulse para salir de este menú.
Habilitar el modo de almacenamiento
de archivos
Cuando la función está habilitada, los datos sobrescribirán automáticamente los
registros más antiguos cuando el almacenamiento de la memoria esté lleno.
1. En el menú Config., pulse para
seleccionar
General
>
File Saving
y
pulse .
2. Pulse para entrar en su submenú y
/ para ajustar la configuración
que desee. Por último, pulse para
confirmar.
3. Pulse para salir de este menú.
28 Configuración
Aviso de inicio
Cuando su Rider 310 detecta que la bicicleta se mueve, mostrará un recordatorio para
preguntarle si desea grabar o no. Puede establecer la frecuencia del aviso de inicio.
1. En el menú Config., pulse para
seleccionar
General
>
Start Remind
y
pulse .
2. Pulse para entrar en su submenú y
/ para ajustar la configuración
que desee. Por último, pulse para
confirmar.
3. Pulse para salir de este menú.
Ver el uso de la memoria
Vea el estado de almacenamiento del dispositivo.
1. En el menú Config., pulse para
seleccionar
General
>
Uso memo.
y
pulse . El estado de almacenamiento
se mostrará en pantalla.
2. Pulse para salir de este menú.
29 Configuración
ESPAÑOL
Restablecer datos
Puede restaurar la configuración de fábrica de su Rider 310.
1. En el menú Config., pulse para
seleccionar
General
>
Reset datos
y
pulse .
2. Pulse / para ajustar la
configuración deseada y, a
continuación, pulse para confirmar.
30 Configuración
Sensores
Puede personalizar las configuraciones de sensor correspondientes, tales como
activar/desactivar la función o volver a explorar el sensor para el dispositivo.
Frec. Card.
Velocidad
Cadencia
Velocidad/Cadencia
Medidor de potencia
1. En el menú Config., pulse para seleccionar
Sensores
>
Frec. card.
,
Velocidad
,
Cadencia
o
Vel./Cad
,
Medidor de potencia
y pulse .
2. Presione para disponer de más opciones. Pulse para seleccionar la
configuración deseada y, a continuación, pulse para confirmar.
Volv. buscar reinicia la exploración para detectar el sensor.
Encender/Apagar: activa/desactiva el sensor.
3. Pulse para salir de este menú.
NOTA:
Cuando el monitor de ritmo cardiaco se haya asociado, el icono de ritmo cardiaco
aparecerá en la pantalla principal. Mientras empareja
el sensor de
velocidad/cadencia con el cinturón de ritmo cardíaco y el medidor de potencia,
asegúrese de que no haya ningún otro sensor de cadencia/velocidad/medidor de
ritmo cardíaco a una distancia de 5 m. Cuando el sensor de cadencia se haya
asociado, el icono del sensor de cadencia aparecerá en la pantalla principal.
31 Apéndice
ESPAÑOL
Apéndice
Especificaciones
Rider 310
Elemento Descripción
Vista de tabla LCD de matriz de puntos transreflexiva positiva FDTN de 1,8"
Tamaño físico 45,1 x 69,5 x 17,3 mm
Peso 56 g
Temperatura de
funcionamiento
-10°C ~ 50°C
Temperatura de
carga de batería
0°C ~ 40°C
Batería Batería recargable de polímero de litio
Autonomía de la
batería
36 horas en cielo abierto
Transceptor de RF
Receptor de 2,4 GHz con antena incrustada que proporciona
compatibilidad con sensor de cadencia, sensor de velocidad
y ritmo cardíaco ANT+
GPS
Receptor GPS de alta sensibilidad integrado con antena
incrustada
BLE Smart
Tecnología inalámbrica inteligente Bluetooth con antena
incrustada
Impermeabilidad Grado de impermeabilidad IPX7
Sensor de cadencia
Elemento Descripción
Tamaño físico 33,9 x 13,5 x 39 mm
Peso 14 g
Resistencia al agua IPX7
Alcance de transmisión 5 m
Autonomía de la batería 1 hora por día durante 16 meses
Temperatura en funcionamiento -10 °C ~ 60 °C
Frecuencia y protocolo de radio
Protocolo de comunicaciones inalámbricas 2,4
GHz / Dynastream ANT + Sport
El grado de precisión puede verse alterado por un mal contacto del sensor,
interferencias eléctricas o por la distancia entre receptor y transmisor.
32 Apéndice
Monitor de ritmo cardíaco
Elemento Descripción
Tamaño físico 67~100 x 26 x 15 mm
Peso 14 g (sensor) / 35 g (correa)
Resistencia al agua 20 m
Alcance de transmisión 5 m
Autonomía de la batería 1 hora por día durante 24 meses
Temperatura en funcionamiento 5 °C ~ 40°C
Frecuencia y protocolo de radio
Protocolo de comunicaciones inalámbricas 2,4
GHz / Dynastream ANT + Sport
El grado de precisión puede verse alterado por un mal contacto del sensor,
interferencias eléctricas o por la distancia entre receptor y transmisor.
Información sobre la batería
Batería del monitor de ritmo cardíaco y sensor de
cadencia
El monitor de ritmo cardíaco/sensor de cadencia contiene una batería CR2032 que
puede ser sustituida por el usuario.
Para sustituir la batería:
1. Localice la cubierta circular de la batería en la parte posterior
del monitor de ritmo cardíaco/sensor de cadencia.
2. Utilice una moneda para girar la cubierta hacia la izquierda,
de forma que la flecha de la cubierta apunte hacia OPEN
(ABRIR).
3. Extraiga la cubierta y la batería. Espere 30 segundos.
4. Introduzca la nueva batería en el compartimento de batería,
con el conector positivo en primer lugar.
5. Utilice una moneda para girar la cubierta hacia la derecha,
de forma que la flecha de la cubierta apunte hacia CLOSE
(CERRAR).
NOTA:
Cuando instale una nueva batería, si no la coloca con el conector positivo en
primer lugar, éste se deformará con facilidad y no funcionará correctamente.
Tenga cuidado de no dañar ni perder la junta tórica de la cubierta.
Póngase en contacto con su punto limpio local para desechar las baterías usadas
de forma correcta.
33 Apéndice
ESPAÑOL
Instalar Rider 310
Instalar su Rider 310 en la bicicleta
34 Apéndice
Instalar el sensor de
velocidad/cadencia/dual (opcional)
35 Apéndice
ESPAÑOL
NOTA:
Para garantizar el rendimiento óptimo, lleve a cabo el siguiente procedimiento:
- Alinee tanto el sensor como el imán tal y como se muestran en la ilustración (5a
/ 5b). Preste atención a los puntos de alineación.
- Asegúrese de que la distancia entre el sensor y el imán no es superior a 3 mm.
Asegúrese de que tanto el sensor como el imán de velocidad están instalados y
alineados horizontalmente, no verticalmente.
Durante el uso inicial, pulse el botón central para activar el sensor y comience a
pedalear. Cuando el sensor detecte el imán, el LED parpadeará una vez para
indicar que la alineación es correcta (el LED solamente parpadeará las diez
primeras pasadas después de pulsar el botón).
Instalar el cinturón de ritmo cardíaco
(opcional)
NOTA:
A bajas temperaturas, utilice ropa adecuada para que no se enfríe el cinturón de
ritmo cardíaco.
El cinturón debe llevarse directamente sobre el cuerpo.
Ajuste la posición del sensor en la parte media del cuerpo (llévelo ligeramente por
debajo del pecho). El logotipo de Bryton mostrado en el sensor debe estar
orientado hacia arriba. Apriete el cinturón elástico firmemente para que no se
afloje durante el ejercicio.
Si el sensor no se puede detectar o la lectura es anómala, caliente durante
aproximadamente 5 minutos.
Si el cinturón de ritmo cardíaco no se utiliza durante un prolongado período de
tiempo, quite el sensor de dicho cinturón.
Correa
Electrodos
36 Apéndice
Tamaño y circunferencia de la rueda
El tamaño de la rueda aparece marcado en ambos lados de los neumáticos.
Tamaño de la rueda
Tamaño de la rueda
37 Apéndice
ESPAÑOL
Cuidados básicos para su Rider 310
Un buen mantenimiento de su dispositivo reducirá el riesgo de daños al mismo.
No deje caer su dispositivo ni lo someta a golpes severos.
No exponga su dispositivo a temperaturas extremas ni a excesiva humedad.
La superficie de la pantalla se raya con facilidad. Utilice protectores de pantalla
genéricos no adhesivos para proteger la pantalla de arañazos.
Para limpiar su dispositivo, utilice detergente neutro diluido en un paño suave.
No trate de desmontar, reparar ni modificar de ningún modo su dispositivo. De lo
contrario, se anulará la garantía.
NOTA:
El reemplazo incorrecto de la pila puede provocar una explosión. Al
reemplazar por una pila nueva, utilice solo la pila original o un tipo similar de pila
especificada por el fabricante. La eliminación de las pilas usadas debe llevarse a
cabo de acuerdo con las regulaciones de las autoridades locales.
Para lograr una mejor protección del medio ambiente, los residuos de pilas
deben recogerse por separado para el reciclaje o la eliminación especial.
38 Apéndice
Campos de datos
Campos de datos Nombre de campo de datos completo
Amanec. Hora del amanecer
Pues. sol Hora del atardecer
TMar Tiempo de marcha
Veloc. media Velocidad media
Veloc. máx. Velocidad máxima
Frec. card. Frecuencia cardíaca
FC med. Frecuencia cardíaca media
FC máx. Frecuencia cardíaca máxima
MHR Zone Zona de frecuencia cardíaca máxima
Zona U L Zona de umbral anaeróbico de frecuencia cardíaca
%FCM Porcentaje máximo de frecuencia cardíaca
%UmbLact Porcentaje de umbral anaeróbico de frecuencia cardíaca
CadMed Cadencia media
CadMax Cadencia máxima
VMevu Velocidad media de vuelta
VMavu Velocidad máxima de vuelta
VMedUv Velocidad media de última vuelta
DistVu Distancia de vuelta
Dist. úl vu Distancia de la última vuelta
Tpo Ulvta Tiempo de la última vuelta
FC me vu Frecuencia cardíaca media de vuelta
FC mx vu Frecuencia cardíaca máxima de vuelta
FCm u vu Frecuencia cardíaca de la última vuelta
L'A'MHR% Porcentaje de FCM medio de vuelta
L'A'LTHR% Porcentaje de ULFC medio de vuelta
LpAvSt'dR Tasa de zancada media de vuelta
LpStr'dAvL Longitud media de zancada de vuelta
LLpSt'dAvL Longitud media de zancada de la última vuelta
LapAvP Ritmo medio de vuelta
L'stLpAvP Ritmo medio de la última vuelta
39 Apéndice
Campos de datos Nombre de campo de datos completo
RMáxV Ritmo máximo de vuelta
CMeVta Cadencia media de vuelta
CMUvta Cadencia media de la última vuelta
ODO odómetro
Temp. Temperatura
Dist. Distancia
T a dest Tiempo al destino
D a dest Distancia al destino
Alt. máx. Altitud máxima
Gan. alt. Ganancia de altitud
Pérd. alt. Pérdida de altitud
TasaZanc tasa de zancada
TaZancMed tasa de zancada media
TaZancMáx tasa de zancada máxima
LonZancMed longitud de zancada media
RitMed ritmo medio
RitMáx ritmo máximo
RitÚ1KmMil Ritmo del último kilómetro/milla
Pot Act Potencia actual
Pot Med. Potencia media
Pot Máx. Potencia máxima
Pt Max vta potencia máxima de vuelta
Pt Max Ult potencia máxima de última vuelta
Pt Med vta Potencia media de vuelta
Pt Med Ult Potencia media de última vuelta
Pot 3 s Potencia media de 3 segundos
Pot 30 s Potencia media de 30 segundos
Zona PAM Zona de potencia aeróbica máxima
%PAM Porcentaje de potencia aeróbica máxima
Zona UPF Potencia umbral funcional
%UPF Porcentaje de potencia umbral funcional
Campos de datos Nombre de campo de datos completo
BPAc I-D Equilibrio de potencia izquierda y derecha actual
BPMa I-D Equilibrio de potencia izquierda y derecha máximo
BPMe I-D Equilibrio de potencia izquierda y derecha máximo
ETAc I-D Eficacia del par de torsión izquierdo y derecho actual
ETMa I-D Eficacia de par de torsión izquierdo y derecho máxima
ETMe I-D Eficacia de par de torsión izquierdo y derecho máxima
SPAc I-D Suavidad de los pedales izquierdo y derecho actual
SPMa I-D Suavidad de los pedales izquierdo y derecho media
SPMe I-D Suavidad de los pedales izquierdo y derecho máxima
FI Factor de intensidad
PN Potencia normalizada
PE Potencia específica
NEE Puntuación de estrés de entrenamiento
NOTA:
Algunos campos de datos solamente se aplican a ciertos modelos.
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1
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2
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3
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4
-
5
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6
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7
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8
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9
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10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
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18
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19
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20
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21
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22
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25
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27
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28
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29
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30
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31
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32
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34
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35
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36
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37
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38
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39
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