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Timex Ironman Target Trainer HRM with TapScreen Technology, 103-095004 Manual de usuario

  • ¡Hola! Soy un chatbot de IA específicamente entrenado para ayudarte con el Timex Ironman Target Trainer HRM with TapScreen Technology Manual de usuario. He revisado el documento y puedo ayudarte a encontrar la información que necesitas o explicarla de manera clara y sencilla. ¡Pregunta lo que necesites!
ÍNDICE DE CONTENIDOS
INTRODUCCIÓN .................................................................................................87
RECURSOS ..........................................................................................................89
MODOS/BOTONES DEL RELOJ ..........................................................................90
Descripciones y símbolos de la pantalla ..........................................................90
Modos del reloj .................................................................................................91
Establecersuzonaóptimaderitmocardíaco ................................................. 92
PARA COMENZAR A USAR SU MONITOR DIGITAL DE RITMO CARDÍACO ... 93
Para usar su monitor digital de ritmo cardíaco ...............................................94
Sugerencias y consejos para el monitor digital de ritmo cardíaco .................95
TECNOLOGÍA TAPSCREEN
™
..............................................................................96
HORA DEL DÍA ...................................................................................................97
Segunda zona horaria.......................................................................................97
CRONÓGRAFO....................................................................................................98
Lap/Split(Vuelta/intervalo) ............................................................................... 98
Usodelcronógrafo ........................................................................................... 99
Cambiodelformatodepantalladelcronógrafo ..............................................99
MARCADOR DE TIEMPO DESEADO ...............................................................100
Programacióndelmarcadordetiempodeseado .......................................... 101
TEMPORIZADORES DE HIDRATACIÓN Y ALIMENTACIÓN ............................ 102
Programacióndelosintervalosdehidrataciónyalimentación .................... 102
TEMPORIZADOR INTERVÁLICO CON MARCAS .............................................103
Programacióndeltemporizadorinterválico ..................................................103
Usodeltemporizadorinterválico ...................................................................104
CUENTA REGRESIVA ........................................................................................105
Programacióndeltemporizador ....................................................................105
Uso del temporizador .....................................................................................106
86
87
RECUPERACIÓN ............................................................................................... 107
Acercadelarecuperacióndelritmocardíaco ...............................................107
Paradeterminarmanualmenteunritmocardíacoderecuperación .............108
REVISIÓN .......................................................................................................... 109
Revisióndelainformacióndelejercicio ........................................................110
BloqueodesesionesdeejercicioenRECALL ................................................ 111
PROGRAMACIÓN DEL MONITOR DE RITMO CARDÍACO .............................112
Para establecer una zona de ritmo cardíaco deseada ..................................113
Para elegir una zona de ritmo cardíaco deseada .........................................113
Sugerencias y consejos para el monitor digital de ritmo cardíaco ...............115
INFORMACIÓN DEL USUARIO ........................................................................115
ALARMA ........................................................................................................... 116
CUIDADO Y MANTENIMIENTO ....................................................................... 118
Monitor digital de ritmo cardíaco...................................................................118
Pila del sensor digital de ritmo cardíaco ........................................................119
Pila del reloj .................................................................................................... 120
LUZ NOCTURNA INDIGLO
®
.............................................................................121
RESISTENCIA AL AGUA ................................................................................... 121
Reloj ............................................................................................................... 121
Sensor digital de ritmo cardíaco .................................................................... 121
GARANTÍA Y SERVICIO DE REPARACIÓN ......................................................122
DECLARACIÓN DE CUMPLIMIENTO ...............................................................126
Introducción
¡Bienvenido!
Gracias por la compra del nuevo reloj y monitor de ritmo cardíaco
Timex
®
IRONMAN
®
Target Trainer con tecnología TapScreen
™
.Esta
nuevageneracióndeherramientasderendimientofuedesarrollada
en conjunto con atletas de reconocimiento internacional, quienes
ayudaron a garantizar que las características del reloj Target Trainer
fueran relevantes para sus necesidades de entrenamiento. Ya
sea que vaya a correr por primera vez o entrenar para su décima
maratón,esterelojloayudaráalolargodelrecorrido.
Registre su producto en www.timex.com
¡Felicitaciones!
Con la compra de este monitor digital de ritmo cardíaco Timex
®
IRONMAN
®
usted ha contratado a su nuevo entrenador personal. Su
monitor de ritmo cardíaco digital le permite registrar, almacenar y
analizar los indicadores clave de su nivel de estado físico personal
durante 3 sesiones de ejercicio.
Comprobaráqueelmonitordigitalderitmocardíacoesuna
herramientaparaestarenformafácildeutilizar.Pero,comocon
cualquier dispositivo nuevo, usted debe dedicarle tiempo para
familiarizarseconsuscomponentesysacarleelmáximopartido.
Por lo tanto, explore las características y funciones del monitor
digitalderitmocardíacoparacomprenderlasfuncionesbásicasde
estaherramientaparasucondiciónfísica.Principalmente,¡disfrute
de su nuevo compañero de ruta para mejorar su estado físico!
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89
Un corazón en forma
Los resultados recientes sobre el estado físico indican que cual-
quier persona puede ponerse y permanecer en forma sin realizar
excesos. Puede ser tan sencillo como:
•Hacerejerciciode3a4vecesporsemana.
•Hacerejerciciode30a45minutosdurantecadasesión.
•Hacerejercicioalritmocardíacoapropiado.
Elritmocardíacorepresentaelefectodelejercicioentodaslas
partesdelcuerpo.Laseleccióndelazonaapropiadaderitmo
cardíacocondicionaalcorazón,pulmonesymúsculosaejercitarse
anivelesóptimosparaobtenerymanteneruncuerpoenforma.Una
vez programado, el monitor digital de ritmo cardíaco puede mostrarle
automáticamentecuándoustedsehallaenlazonadeejercicio
seleccionadaocuándonoloestá.Puedeayudarleamantenerel
ejercicio a un nivel de intensidad que le permita lograr las metas de
estado físico deseadas, sin sobrepasarse o con poca exigencia.
ADVERTENCIA:
Este no es un dispositivo médico y no se recomienda para
que lo usen personas con enfermedades cardíacas graves.
Siempre consulte con un médico antes de iniciar cualquier
programa de ejercicios.
Latransmisiónadecuadadelosdatossobreelritmocardíaco
puede verse entorpecida por las interferencias de señales de
radio, contacto insuficiente entre su piel y el sensor digital de
ritmo cardíaco, u otros factores.
Recursos
Visite http://www.Timex.com/HRMparainformarsemássobre
monitores de pulso Timex
®
, inluyendo funciones del producto.
Encuentreversioneselectrónicasdeguíasdeusuariodeestey
otros HRM en http://www.Timex.com/Manuals incluyendo:
•Heart Zones
®
Tools for Success:Informaciónparausar
su sensor de pulso con el programa de estado físico Heart
Zones
®
(entrenamientodezonascardiacas),comoayudapara
aumentarlafortalezayresistenciadesucorazón.
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Modos/botones del reloj
START/SPLIT
STOP/RESET/SET
MODE (MODO)
LUZ
NOCTURNA
INDIGLO
®
HEART RATE
Descripciones y símbolos de la pantalla
y
Elsímbolodelcorazóndestellandoindicaqueelrelojestá
buscandolaseñaldelsensordigitalderitmocardíaco.Este
símbolodestellaráporeltiempoqueelrelojrecibaunaseñal
del sensor digital de ritmo cardíaco.
w Elsímbolodelcronógrafoindicaqueelrelojestámidiendosu
ejercicio en modo Chrono.
H Elsímbolodelrelojdearenacronógrafoindicaqueelrelojestá
midiendo su ejercicio en modo Interval Timer o Timer.
j ElsímbolorepetidoenelmodoIntervalTimeroTimerindica
que usted ha programado el temporizador para volver a empe-
zar al final de un ciclo de cuenta regresiva.
x Elsímbolodelrelojdealarmaindicaqueustedhaprogramado
la alarma para avisarle a una hora determinada.
N Elsímbolodemelodíaleindicaqueustedhaprogramadola
señalacústicaparaquesuenecadahoraalahoraenpunto.
Elsímbolopequeñodecorazón/temporizadorenlosmodos
TimeofDayoRecoveryindicaqueelrelojestárealizandoel
seguimientodelarecuperacióndelritmocardíaco.
Indica que la tecnología TapScreen
™
estáactivada.
k IndicaquelafunciónNight-Mode
®
estáactivadaycualquier
botónqueoprimaactivarálaluznocturnaINDIGLO
®
.
Modos del reloj
PulseMODE[modo]pararecorrerelciclodelasfuncionesprinci-
pales del reloj
TIME [hora] > CHRONO [cronógrafo] > INTERVAL TIMER [tempo-
rizador interválico] > TIMER [temporizador] > RECOVERY [recu-
peración] > RECALL [revisión] > HRM SETUP [programación] >
USER INFO [info usuario] > ALARM [alarma]
La mayoría de los modos usa los botones del reloj de la misma
manera y las marcas de los botones se muestran en la pantalla,
cercadecadabotón.
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STOP/RESET/SET (DONE) = ingresar, aceptar y salir
MODE (NEXT)=avanzaralasiguienteopcióndeconguración
START/SPLIT (+) = aumentar/hacer avanzar el valor de la configu-
ración
HEART RATE (-)=disminuir/revertirelvalordelaconguración.
Nota: Mantenga apretado cualquiera de los dos botones para
aumentar/haceravanzarodisminuir/revertirrápidamenteelvalor
delaconguración.
Parajar,pulseSTOP/RESET/SETyluegosigalasindicaciones
(+,–,NEXT,DONE)queaparezcanenlapantalla.
Establecer su zona óptima de ritmo cardíaco
Haycincozonasbásicasderitmocardíaco.Simplementeseleccio-
ne una zona que corresponda a su porcentaje de ritmo cardíaco
máximo(%)segúnlametafísicaquedeseealcanzarduranteun
ejercicio específico. Antes de programar su %, primero necesita
determinarsuritmocardíacomáximo.Puedeusarmuchosmétodos
paracalcularelritmocardíacomáximo.Elfolleto“HeartZones
®
Tools For Success proporciona procedimientos excelentes y Timex
le recomienda que use una de esas metodologías.
Sinembargo,sinopuedeusarningunodeesosprocedimientosquizá
usted desee utilizar el método basado en la edad, recomendado
ocialmente.Comienceconelnúmero220yluegorestesuedad.
Por ejemplo, una mujer de 35 años empezaría con 220 y restaría 35
(suedad),loqueledaríaunritmocardíacomáximoestimadode185.
Unavezconocidoelritmocardíacomáximo,sepuedenestablecer
las zonas tal como se describe en la siguiente tabla.
Zona % Meta Beneficio
1 50% al 60% Ejercicioligero Manteneruncorazónsanoy
ponerse en forma
2 60% al 70% Control del peso Perder peso y quemar grasas
3 70% al 80% Constitucióndeunabase
aeróbica
Aumentar su nivel de energía y
suresistenciaaeróbica
4 80% al 90% Preparaciónóptima Mantener una excelente
condiciónfísica
5 90% al 100% Entrenamientoatlético
de elite
Conseguir una magnífica
condiciónatlética
Para comenzar a usar su monitor digital
de ritmo cardíaco
Antes de comenzar
Una vez que haya determinado su meta de ejercicio físico y ritmo
cardíacomáximo,Timexrecomiendaqueingreseestainformación
enelmodoHRMSETUP.Estolepermitiráajustarsumonitordigital
deritmocardíacoasusparámetrospersonales.
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Para usar su monitor digital de ritmo cardíaco
1. Moje las almohadillas del sensor digital de
ritmo cardíaco.
2. Centre el sensor sobre el pecho con el
logotipo de Timex
®
que se vea de frente,
yajústeloconrmezaexactamente
debajodelesternón.
3.Mientrasestáalmenosaseispies(dos
metros)deotrosmonitoresderitmocardíacouotrasfuentes
deinterferenciaderadiooeléctrica,oprimaMODEhastaque
aparezcaelmododeseado.EnlosmodosTimeofDay,Chrono,
IntervalTimeroTimer,ustedpuedeverinformaciónsobresu
ritmo cardíaco.
4.OprimaelbotónHEARTRATEdesurelojsinoapareceelsímbolo
delcorazóndestellando.
5.Comiencesusesióndeejercicio.
NOTA: Elrelojregistraautomáticamenteelritmocardíacoyotros
datos estadísticos acerca de su actividad (disponibles en modo
Review)solosifuncionaenmodoChronodurantesuejercicio.
6.Sielrelojestáprogramadoparaavisarlecuandoustedestápor
encima o por debajo de la zona de ritmo cardíaco seleccionada,
mantengapulsadoelbotónHEARTRATEparaanularlaalerta
sonora.Sino,continuarásonandohastaqueregresealazona
deseada.Cuandoanulelaalarmasonora,veráelmensajeHOLD
ALERTOFF.SigapulsandoelbotónHEARTRATEhastaqueveael
mensajeAUDIBLEALERTOFF.Demanerainversa,cuandoactive
laalarma,veráelmensajeHOLDALERTON.Sigapulsandoel
botónHEARTRATEhastaqueveaelmensajeAUDIBLEALERTON.
7.CuandohayaterminadosusesióndeejercicioenelmodoChro-
no,pulseSTOP/RESET/SETparadejarderegistrarlosdatosdela
actividadypulsemanteniendoSTOP/RESET/SETparaguardarsu
sesióndeejercicio.
8.PulseMODEhastaqueveaelmodoReview.Estemodoincluye
el ritmo cardíaco y otros datos estadísticos acerca de sus ejerci-
cios.
Sugerencias y consejos para el monitor digital
de ritmo cardíaco
Elrelojyelsensordigitalderitmocardíacodebenestarauna
distanciadetrespies(unmetro)entresíparafuncionaradecuada-
mente.Sielrelojnorecibeinformacióndelritmocardíaco,usted
recibiráelmensajeNOHRMDATAenlapantalladelreloj.Intentelo
siguiente:
•Acerqueelrelojalsensordigitalderitmocardíaco.
•Ajustelacolocacióndelsensordigitalderitmocardíacoyla
bandaelásticadelpecho.
•Asegúresequelasalmohadillasdelsensordigitalderitmo
cardíacoesténhúmedas.
•Reviselapiladelsensordigitalderitmocardíacoycámbielasi
fuera necesario.
•Aléjesedeotrosmonitoresderitmocardíacouotrasfuentesde
interferencia de radio o eléctrica.
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Tecnología TapScreen
™
La tecnología TapScreen
™
funciona con un golpecito firme en la
esfera del reloj. La tecnología TapScreen
™
se usa en los modos
CHRONO,INTERVALTIMERyTIMER.Lasensibilidadalgolpesepuede
regularparaelmismosealigero(LITE),medio(MED),fuerte(HARD)o
apagado(OFF).Laconguraciónpreestablecidaconlaquevieneel
reloj es medio.
1.EnelmodoTIME,pulseysostengaelbotónSTOP/RESET/SET.
2.PulseelbotónMODE(NEXT)hastaqueaparezcaTAPFORCE.
3.PulseSTART/SPLIT(+)oHEARTRATE(-)paraseleccionarfuerza
degolpeLITE,MED,HARDuOFF.
Sugerencias:
•Lerecomendamosseleccionarlafuerzadegolpe(TAPFORCE)
segúnlaactividadqueestérealizando:Caminar(LITE),correr
(MED),andarenbicicleta(HARD)ynadar(HARD).
•Siocurrenactivacionesmediantegolpesaccidentales,cambie
la fuerza del golpe al nivel siguiente.
•Siestáenunperíododetransicióndeunatriatlónocambián-
dosederopa,lerecomendamosquepulseMODEparacambiar
almodoTIME,andeevitarlaactivaciónaccidentaldelcronó-
grafo,queseguiráfuncionandoensegundoplano.
Cuando haya terminado, vuelva a CHRONO.
Hora del día
1.PulseMODEhastaqueaparezcaTimeofDay.
2.Paracomenzar,pulseysostengaSTOP/RESET/SET.
3.PulseSTART/SPLIT(+)oHEARTRATE(-)paraaumentarodis-
minuiroseleccionarlosvaloresparazonahoraria(1o2),horas,
minutos, segundos, mes, día, fecha, año, formato de hora de
12
o24horas,formatodefecha,timbredehora,señalacústica
y
fuerza de golpe.
4.PulseNEXTparaestablecercadacampocomolodeseeycon-
tinuar al siguiente.
5.PulseSTOP/RESET/SET(DONE)parasalir.
Sugerencias:
•Elformatodefechasepuedeseleccionarcomomes-día
(MMM-DD),día-mes(DD,MMM),mes-día-año(MM-DD-AA)
odía-mes-año(DD.MM.AA).
Segunda zona horaria
Surelojtienedoszonashorariasquesonútilescuandoviajaaun
lugar con otra zona horaria o cuando cambia al horario de verano.
Sugerencias:
•PuedecambiarfácilmentedeTIME1aTIME2yviceversapul-
sandoysosteniendoelbotónSTART/SPLITdurante5segundos.
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Cronógrafo
Elcronógrafotomayregistraeltiempodeejercicio.Duranteel
evento,elregistrodevueltas/intervalosledainformaciónentiempo
real para marcarse el ritmo y le permite ajustar su esfuerzo para
alcanzar sus metas generales de entrenamiento.
Lap/Split (Vuelta/intervalo)
Vuelta es el tiempo en el que se completa un segmento individual
de ejercicio. Intervalo es el tiempo acumulado desde el comienzo
hastaesepuntoespecícodelejercicio.Acontinuaciónseincluye
unejemplodeunacarrerade4millas.Elcorredorregistralas
vueltas/intervalos cada milla.
Esterelojregistrahasta100horasycuentahasta200vueltas.
Guardalas200vueltasmásrecientesenelmodoRecall.
Uso del cronógrafo
1.EnmodoCHRONO,golpeelapantallaparacomenzar.
2.GolpeelapantallacadavezquenecesiteregistrarunaVUELTA/
INTERVALO.
3.PulseSTOP/RESET/SETparaterminar.
4.PulseysostengaSTOP/RESET/SETparareiniciarelCRONÓGRAFO.
ApareceWRKOUTSAVED[ejercicioguardado]enlapantalla,para
informarlequeelejercicioseguardóautomáticamenteypuede
verse en modo Recall.
Sugerencias:
•TambiénpuedeusarelbotónSTART/SPLITparainiciarelcronó-
grafo y contar vueltas.
•Amenosquelosejerciciosesténbloqueados,guardaruna
sesióndeejercicioreemplazaráalasesiónmásantiguaque
esté en la memoria.
•Ustedpuedeguardarhasta200vueltasdurantetressesiones
deejercicio.Tengaencuentaquecadasesióndeejerciciosub-
siguiente requiere tres vueltas de almacenamiento que se usan
para incorporar la hora/fecha, el tiempo deseado y los tiempos
deltacorrespondientesaesasesióndeejercicio.
Cambio del formato de pantalla del cronógrafo
Sirve para determinar lo que se muestra en las líneas media e
inferiordelapantalla.Lalíneamediatieneeltamañodedígitosmás
grande. Las opciones disponibles son LAP/SPLIT, SPLIT/LAP, LAP#/
SPLIT y LAP#/LAP.
100
101
1. Pulse Mode hasta que aparezca CHRONO.
2.PulseSTOP/RESET/SETparacomenzaraprogramar.
3.PulseSTART/SPLIT(+)oHEARTRATE(-)paraseleccionarelfor-
mato de pantalla.
4.PulseSTOP/RESET/SET(DONE)parasaliroMODE(NEXT)para
programarlafunciónTiempodeseado(quesedescribemás
adelanteenestasección).
Nota:
Siestárecibiendounaseñalderitmocardiaco,tieneopciones
adicionalesenlapantalladelcronógrafo.
PulseHEARTRATEparacambiara:
•Ritmocardíacoenlalíneasuperiorconcronógrafoenlaslíneas
media e inferior
•Ritmocardíacoenlalíneamediaconcronógrafoenlaslíneas
superior e inferior
•Solamentedatosderitmocardíaco.
•Solamentedatosdecronógrafo
Marcador de tiempo deseado
Dado que el ritmo es importante para alcanzar los objetivos, un ras-
treador audible incorporado indica si se logran los tiempos de vuelta
deseados. Si se adelanta o atrasa respecto a los tiempos deseados,
recibirádiversostimbresymensajesqueleinformarán.Lospitidos
lentosindicanqueestápordebajodelritmo(SLOW),unúnicopitido
lehacesaberqueestáenritmo(ON-PACE),ylospitidosrápidosle
dicenquehasuperadoelritmo(FAST).Lapantallamuestratambién
los datos del rendimiento.
Programación del marcador de tiempo deseado
1.PulseMODEhastaqueaparezcaCHRONO(enelcronógrafose
lee00:00:00,opulseSTOP/RESET/SETparareiniciar).
2.PulseSTOP/RESET/SETparacomenzaraprogramar.
2.PulseelbotónMODE(NEXT)hastaqueaparezcaTARGETTIME.
4.PulseSTART/SPLIT(+)oHEARTRATE(-)paraencender(ON)o
apagar(OFF)eltiempodeseado(TARGETTIME).
5. SieligeON,pulseelbotónMODE(NEXT)hastaqueaparezca
TRGTPACE[ritmodeseado].
6. PulseSTART/SPLIT(+)oHEARTRATE(-)paraingresarelritmo
deseadoportiempodevueltaenhoras(HH),minutos(MM)yse-
gundos(SS).Elritmodeseadoporvueltapuedejarsedesdeun
mínimode1minuto(1.00)hastaunmáximode1hora(1:00:00).
7. PulseelbotónMODE(NEXT)paraingresarelintervalodeseado
(TRGTRANGE),queeselmargendeerror(+/-)dentrodelque
ustedestádispuestoaconsiderarquelavueltaestáenritmo
(ON-PACE).CuandoaparezcaTargetRange,ingreselosminutos
(MM)ylossegundos(SS).
8. PulseMODE(NEXT)hastaqueaparezcaladistanciadeseada
(TARGETDIST).
9. PulseSTART/SPLIT(+)oHEARTRATE(-)paraseleccionaracti-
vado(ON)oapagado(OFF).
10.SiseleccionaON,pulseelbotónMODE(NEXT)hastaqueapa-
rezcaladistanciadeseada(TARGETDIST).
11.PulseSTART/SPLIT(+)oHEARTRATE(-)yMODE(NEXT)para
establecerelnúmerodeladistanciadeseada.
102
103
12.PulseMODE(NEXT)paraestablecerlaunidaddeladistancia
deseada.
13.PulseSTART/SPLIT(+)oHEARTRATE(-)paraseleccionarmillas
(MI)okilómetros(KM).
14.Paraterminar,pulseSTOP/RESET/SET(DONE).Siseprogramó
unadistanciadeseadatotal,elrelojcalcularáymostraráel
tiempodeseadototal(TARGETTOTAL)sobrelabasedelritmo
deseadoyladistanciadeseadaqueproporcionóenlospasos
anteriores.
Temporizadores de hidratación y alimentación
Lostemporizadoresdehidrataciónyalimentaciónoptativosle
avisaráncuandoseahoradebeberocomer.Estacuentaregresiva
serepetiráyfuncionaráenparaleloconelcronógrafo.
Programación de los intervalos de hidratación
y alimentación
1.PulseMODEhastaqueaparezcaCHRONO.
2.PulseSETparacomenzar.
3.PulseelbotónMODE(NEXT)hastaqueaparezcahidratación
(DRINK).
4.PulseSTART/SPLIT(+)oHEARTRATE(-)paraencender(ON).
5.PulseelbotónMODE(NEXT)parapasaralaseccióndetiempo
ypulseSTART/SPLIT(+)oHEARTRATE(-)paraprogramarel
tiempo.
6.PulseMODE(NEXT)paraseleccionaryrepetirelprocesode
programacióndeltemporizadordealimentación(EAT).
7.PulseSTOP/RESET/SET(DONE)paraterminar.
Temporizador interválico con marcas
Las rutinas complejas de intervalos consecutivos se vuelven
automáticasydejanderequeriresfuerzocondosprogramasde
intervalo, cada uno con hasta 8 intervalos marcados que pueden
iniciarse o detenerse con la interfaz de la tecnología TapScreen
™
.
También agregamos marcas para ayudarlo a ver la intensidad que
debetenerelentrenamiento(Núm.deintervalo,WARM,SLOW,MED,
FASTyCOOL).
Programación del temporizador interválico
1.PulseMODEhastaqueaparezcaINTTIMER.
2.PulseSTOP/RESET/SETparaseleccionarelejercicioquedesea
usar(WRK-1o2)con(+)o(-),ypulseMODE(NEXT).
3.Paraseleccionarelintervalo(1-8)pulseSTART/SPLIT(+)oHEART
RATE(-).
4.PulseMODE(NEXT)paraprogramareltiempodeintervalo
(HH:MM:SS)conSTART/SPLIT(+)oHEARTRATE(-).
5.PulseMODE(NEXT)paraseleccionarlaZONADERITMOCARDÍA-
CO(ninguna,1-5oC1-C5).
6.PulseMODE(NEXT)paraseleccionarelnombredelintervalo
(Núm.deintervalo,WARM-UP,SLOW,MED,FASTyCOOL)con
START/SPLIT(+)oHEARTRATE(-).
7.PulseMODE(NEXT)paraseleccionarSTOPATENDoREPEATAT
ENDconSTART/SPLIT(+)oHEARTRATE(-).Repitatodosestos
pasos hasta haber programado todos los intervalos necesarios
paralasesióndeejercicio.
104
105
8.PulseSETcuandohayaacabado.
Uso del temporizador interválico
1. Golpee el cristal del reloj o pulse START/SPLIT para iniciar el
temporizadorinterválico.
2. Cuando el temporizador llega a cero, suena una melodía de
alerta de intervalo y luego comienza el siguiente temporizador
interválico.
START
INT 1
(slow 3:00)
INT 2
(fast 2:00)
(x10)
•Lapantallamuestralamarcaenlapartesuperiordeltemporiza-
dor(Núm.deintervalo,WARM,SLOW,MED,FASTyCOOL).
•SilasesióndeejercicioseprogramóconREPEATATEND,el
contador de repeticiones se ve en la línea inferior.
3.GolpeeelcristaldelrelojopulseSTOP/RESETparadetenerel
temporizadorinterválicocuandohayarealizadotodaslasrepeti-
ciones que necesitaba.
4.Cuandotermine,pulseysostengaSTOP/RESETparaqueeltem-
porizadorinterválicovuelvaaltiempooriginal.Sipulsaysostiene
STOP/RESETporsegundavez,eltemporizadorseborrayqueda
en 0.
Sugerencias:
•
H aparece en la pantalla horaria cuando el temporizador in-
terválicoestáfuncionando.
j, aparece cuando el temporizador
interválicoestáfuncionandoyfueprogramadopararepetiral
final.
•SiseleccionóREPEATATEND,eltemporizadorcuentaregresi-
vamente todos los intervalos y luego repite la secuencia entera.
•LaluznocturnaINDIGLO
®
parpadea y la melodía del temporiza-
dorinterválicosuenaentreintervalos.
•SisaledelmodoINTTIMER,eltemporizadorinterválicosigue
funcionando.
•Siquiereverlahora,pulseysostengaMODE,ysueltepara
volveraltemporizadorinterválicoactual.
Cuenta regresiva
Eltemporizadorseusaparacontarregresivamenteuneventode
tiempojo.Eltemporizadorpuedeprogramarseparareiterary
realizar constantemente la cuenta regresiva, o para detenerse al
final de la misma. Puede usar la tecnología TapScreen
™
para activar
y detener el temporizador en cualquier momento.
Programación del temporizador
1.PulseMODEhastaqueaparezcaTIMER.
2.PulseSTOP/RESET/SETparacomenzaraprogramareltempo-
rizador.
3.PulseSTART/SPLIT(+)oHEARTRATE(-)paraaumentaro
disminuir los valores del temporizador de cuenta regresiva.
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107
4.PulseMODE(NEXT)parapasaralasiguienteopcióndeprogra-
mación.
5.PulseSTART/SPLIT(+)oHEARTRATE(-)paraseleccionarSTOPAT
END[pararalnal]oREPEATATEND[repetiralnal].
6.PulseSTOP/RESET/SET(DONE)paraterminarelprocesodepro-
gramación.
Uso del temporizador
1. Para iniciar el temporizador, golpee el cristal del reloj o pulse
START/SPLIT.
2. Cuando el temporizador llega a cero, suena una melodía de
alerta y el temporizador se detiene y repite. La melodía puede
apagarsepulsandocualquierbotón.
3. Si necesita detener o pausar el temporizador, golpee el cristal
delrelojopulseSTOP/RESET/SET.
4.Cuandotermine,pulseysostengaSTOP/RESET/SETparareiniciar
el temporizador desde el tiempo original. Si pulsa y sostiene
STOP/RESET/SETporsegundavez,eltemporizadorseborray
queda en 0.
Nota:Sieltemporizadorcontinuoestáprogramadoenintervalosde
menos de 15 segundos, suena un solo pitido entre repeticiones.
Sugerencias:
•
Hapareceenlapantallahorariacuandoeltemporizadorestá
en marcha.
japarececuandoeltemporizadorestáfuncion-
ando y fue programado para repetir al final.
•Cuandoseusaeltemporizadorenformarepetida,elnúmerode
repeticiónapareceenlaparteinferiordelapantalla.
•Elnúmeromáximoderepeticioneses99.
•Eltemporizadorseguiráfuncionandoaunqueustedsalgadel
modo Timer.
•Cuandoeltemporizadoracabalacuentaregresivaalllegara
cero, parpadea la luz nocturna INDIGLO
®
y suena la melodía del
temporizador.
Recuperación
Acerca de la recuperación del ritmo cardíaco
Larecuperacióndelritmocardíacoesunindicadordelacondición
física y del nivel de entrenamiento. A medida que mejore su
condiciónfísica,suritmocardíacovolverámásrápidamenteauna
frecuencia baja al final de la actividad, indicando una mejor forma
cardiovascular.
Una recuperación más lenta puede indicar también que necesi-
ta disminuir el entrenamiento debido a cansancio, enfermedad
u otros factores.
Suritmoderecuperaciónrepresentaelcambioenelritmocardíaco
duranteunperiododetiempo.Elmonitorderitmocardíacodigital
registra el cambio en su ritmo cardíaco durante cualquiera de los
cincoperiodospreestablecidos.Paraestablecerladuracióndel
tiempoderecuperación:
1.PulseMODEhastaqueaparezcaRECVRY.
2.PulseSTOP/RESET/SETparaborrarlaúltimalecturaderecupe-
racióndelritmocardíaco,sifueranecesario.
3.PulseSTOP/RESET/SETparacambiarentreuntiempoderecupe-
raciónde30segundos,1,2,5o10minutos,oparaapagarlo.
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109
Mientraselcronógrafocorre,eltemporizadorderecuperación
delritmocardíacocomenzaráautomáticamentedespuésde
pulsarSTOP/RESET/SETsielrelojrecibedatosdelsensorderitmo
cardíacodigitalyeltemporizadorderecuperaciónestaprogramado
para un periodo.
NOTA:Elrelojnopuederegistrarunarecuperaciónamenosque
estérecibiendounritmocardíacoactualyunpulsoválidodelsen-
sor de ritmo cardíaco digital. Sin un ritmo cardíaco actual o si el
ritmonalessuperioralritmoinicial,lapantallaindicaráNOREC.
Para determinar manualmente un ritmo cardíaco de
recuperación
Tambiénpuedeiniciarmanualmenteunarecuperacióndelritmo
cardíacosindetenerelcronógrafosisigueestospasos.
1.PulseMODEhastaqueaparezcaRECVRY.
2.PulseSTOP/RESET/SETparaborrarlaúltimalecturaderecupe-
racióndelritmocardíaco,sifueranecesario.
3.PulseSTOP/RESET/SETparaseleccionaruntiempoderecupe-
ración.
4. Pulse START/SPLIT. La línea superior de la pantalla del reloj
mostraráelritmocardíacoalcomienzodelperiododerecupe-
ración(alaizquierda)seguidodesuritmocardíacoactual.La
líneainferiormostrarálacuentaregresivaderecuperación.
5.Alnalizarlacuentaregresiva,elrelojsonaráparaindicarelnal
delperiododerecuperación.Elrelojcaptarásuritmocardíaco
unasegundavez,restaráelsegundovalordelprimeroypresen-
taráladiferenciacomolarecuperación(valorR).
NOTA:Elrelojnopuedeiniciaroregistrarunarecuperacióname-
nosqueestérecibiendounritmocardíacoactualyunpulsoválido
del sensor de ritmo cardíaco digital. Sin un ritmo cardíaco actual o si
elritmonalessuperioralritmoinicial,lapantallaindicaráNOREC.
6.Ustedpuedecontinuareiniciarunperiododerecuperación
repitiendo los pasos 2 al 4.
Revisión
Elregistrodeentrenamientofechadolepermiterevisarelren-
dimiento de los ejercicios cronometrados.
Lainformacióndelosgruposapareceenelordendelalista.
•Tiempo total:Lacantidaddetiempoqueelcronógrafoestuvo
funcionando durante su actividad.
•Vueltas almacenadas:Elnúmerodevueltasenlaactividad.
•Tiempo en la zona:tiempoquepermanecióenunazonade
ritmo cardíaco preestablecida.
•Ritmo cardíaco promedio:Elpromedioalcanzadoduranteuna
actividad.
•Ritmo cardíaco máximo:Elmayorritmocardíacoregistrado
durante una actividad.
•Ritmo cardíaco mínimo:Elmenorritmocardíacoregistrado
durante una actividad.
•Calorías totales: Las calorías consumidas durante una
actividad.
•Recuperación del ritmo cardíaco:Elresultadodelúltimo
cálculoderecuperacióndelritmocardíaco.
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111
•Vuelta promedio:Eltiempopromediodetodaslasvueltas
registradas.
•Mejor vuelta:Lavueltamásrápidaregistradaenlaactividad.
•Recuperar tiempo de vuelta o intervalo: La cantidad de
tiempoyelritmocardíacopromedioparalasúltimas200
vueltas(segmentos)desuactividad.
Revisión de la información del ejercicio
1.PulseMODEhastaqueaparezcaRECALL.
2. Pulse START/SPLIT para seleccionar la fecha/hora del ejercicio
que desea revisar. Las sesiones de entrenamiento aparecen en
ordencronológicoinverso.
3.Cuandohayaencontradolasesióndeejercicioquedeseerevisar,
pulseSTOP/RESET/SETpararevisartodalainformaciónguardada
enesasesióndeejercicio.
•PulseSTART/SPLIT(+)oHEARTRATE(-)pararevisarsusdatos
•Sielmarcadordetiempodeseadoestabaencendido,podrá
revisarlaprogramacióndelmarcadordetiempodeseado(ritmo
deseado,distanciadeseadaytotaldeseado),lostiemposreales
de vuelta/intervalo, los resultados delta por vuelta (+/- respecto
altiempodeseadoporvueltaconmarcas),tiempodeltatotal(si
seprogramóunadistanciadeseadatotal),mejorvueltayvuelta
promedio.
4.PulseSET(DONE)parasalir.
Bloqueo de sesiones de ejercicio en RECALL
Elbloqueodeunasesióndeejerciciolaprotegedelborradoau-
tomáticoamedidaqueserealizannuevassesionesdeejercicio.
1.PulseMODEhastaqueaparezcaRECALL.
2. Pulse START/SPLIT para desplazarse entre las fechas de los ejer-
cicios.
3.Cuandoencuentreelejercicio,pulseysostengaHEARTRATE
parabloquear.Apareceráelsímbolodeun
l candado junto con
lafechadelejercicioparaconrmarelestadodelainformación.
4. Para desbloquear cualquier ejercicio, repita los tres pasos men-
cionadosypulseysostengaHEARTRATEparadesbloquear.
Sugerencias:
•Andebloquearsuúltimasesióndeejercicio,debereiniciarel
cronógrafo(00:00:00)paraguardarlasesión.
•Amedidaquesellenalamemoria(máximode3sesiones),
seborraránautomáticamentelassesionesdeejerciciodesblo-
queadasmásantiguas.
Si hay dos sesiones de ejercicio bloqueadas y la memoria tiene
menosde30vueltasdisponibles,elrelojseñalaráquelamemoria
seestállenandoalmostrar"xvueltaslibres".Cuandonohayame-
moriadisponible,elrelojmostrará"memoriallena"yseránecesario
desbloquear las sesiones de ejercicio guardadas para liberar el
espacioparalasiguientesesióndeejercicioarevisar.
112
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Programación del monitor de ritmo cardíaco
Para personalizar su monitor de ritmo cardíaco digital, siga estos
sencillos pasos.
1.PulseMODEhastaqueaparezcaHRMSETUP.Lapantalla
mostraráelúltimoparámetrovistoocambiado:
•Formatoderitmocardíaco(BPMo%-Max)
•Alertadezona(ON/OFF)
•Zonadeseada(5basadasenritmocardíacomáximoo5inter-
valospersonalizados)
•Ritmocardíacomáximo
2.Paraseleccionarotroparámetroparaprogramar,pulseSTART/
SPLIT(+)oHEARTRATE(-).
3.Paraestablecer,pulseSTOP/RESET/SETydestellaráunaopción
(odígito).
4.SeleccioneelajustedeseadopresionandoSTART/SPLIT(+)o
HEARTRATE(-).AlpresionarSTART/SPLIT(+)enciertosgrupos
deprogramaciónseincrementaráunvaloryalpresionarHEART
RATE(-)disminuiráunvalor.EnotroscasospulsandoSTART/
SPLIT(+)oHEARTRATE(-)secambiaentredosopcionesose
circulaporungrupodeprogramación.
5.PulseMODE(NEXT)parapasaralsiguientedígitooalsiguiente
grupodeprogramaciónquedeseeajustar.
6.PulseSTOP/RESET/SET(DONE)paraguardarloscambiosysalir
delprocesodeprogramación.
7.PulseMODEparasalirdeHRMSETUP.
Para establecer una zona de ritmo cardíaco deseada
Usted puede escoger entre una de las zonas de ritmo cardíaco
preestablecidasbasadasenelritmocardíacomáximoopuede
programar hasta cinco zonas de ritmo cardíaco personalizadas.
Suintervalodezonaderitmocardíacodeseadasemostrarádela
mismaformaqueseprogramóenelformatoderitmocardíaco.
Las zonas preestablecidas de ritmo cardíaco descritas en la siguien-
tetablacorrespondenasuvalorderitmocardíacomáximo(MHR).
Zona Límite inferior Límite superior
1
50% 60%
2
60% 70%
3
70% 80%
4
80% 90%
5
90% 100%
Para elegir una zona de ritmo cardíaco deseada
1.PulseMODEhastaqueaparezcaHRMSETUP.
2.PulseSTART/SPLIT(+)oHEARTRATE(-)hastaqueaparezcaHR-
ZONEconunazonaenlalíneamediayunintervaloenlalínea
inferior de la pantalla.
3.PulseSTOP/RESET/SETparaingresarlaprocesodeselección
dezonaydespuéspulseSTART/SPLIT(+)oHEARTRATE(-)para
114
115
moverse entre las zonas deseadas de ritmo cardíaco (marcadas
deZONE1aZONE5opersonalizadasZONEC1aZONEC5).
4. Para seleccionar una zona de ritmo cardíaco deseada, pulse
STOP/RESET/SET(DONE),oparaestablecerunazonaderitmo
cardíacodeseadapersonalizada,pulseMODE(NEXT).
5.PulseSTART/SPLIT(+)paraaumentaropulseHEARTRATE(-)para
disminuir el valor que destella.
6.PulseMODE(NEXT)parapasaralvalordelsiguientedígito.
7. Cuando haya terminado de programar los límites superior e
inferior de la zona de ritmo cardíaco deseada, puede pulsar
STOP/RESET/SET(DONE)paraguardarsusparámetrosysalirdel
procesodeprogramacióndezonas.
NOTA:Ustednoescucharáunindicadorfueradezonaamenosque
la alerta de zona de ritmo cardíaco esté encendida en el modo HRM
Setup.
La zona de ritmo cardíaco deseado personalizada le permite indi-
vidualizar los límites inferior y superior de la zona de ritmo cardíaco
deseado cuando el intervalo de 10% de las zonas de ritmo cardíaco
preestablecidas es demasiado grande o demasiado pequeño para
sus metas de ejercicio.
Sugerencias y consejos para el monitor digital
de ritmo cardíaco
•Encualquiermomentoduranteelprocesodeprogramación,
puede guardar sus cambios y volver a la pantalla principal de
ritmocardíacopresionandoSTOP/RESET/SET(DONE).
•Mientrasseprogramaelreloj,sinosepresionaningúnbotónen
2a3minutos,seguardaráautomáticamentecualquiercambio
queustedhayahechoysaldrádelprocesodeprogramación.
Información del Usuario
Ingresarestainformaciónayudaapersonalizaryrenarlosdatos
de calorías consumidas calculadas por el monitor de ritmo cardíaco
digital.
1.PulseMODEhastaqueaparezcaUSERINFO.Lapantallamostrará
elúltimoparámetrovistoocambiado:
•Cumpleaños
•Peso(librasokilogramos)
•Estatura(pulgadasocentímetros).
•Tipodeactividad(Bike,Brick,Hike,Interval,Other,Race,Row,
Run,Ski,Strength,Walk,X-Train)
•Niveldeactividad(VeryLow,Low,Moderate,High,VeryHigh)
•Sexo(MaleoFemale)
2.Paraseleccionarotroparámetroparaprogramar,pulseSTART/
SPLIT(+)oHEARTRATE(-).
116
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3.PulseSTOP/RESET/SETparaentrarenelprocesodeprogra-
mación.
4.PulseSTART/SPLIT(+)oHEARTRATE(-)paramoverseenlas
opcionesypulseMODE(NEXT)avanzaralsiguientecampode
programación.
5.Cuandotermine,pulseSTOP/RESET/SET(DONE)paraconrmarla
programacióndeinformacióndelusuario.
6. Repita los pasos 2-5 las veces necesarias para completar todos
los ajustes personalizados.
Alarma
Se pueden programar hasta tres alarmas para que le recuerden la
inminenciadesucesospróximos.Puedepersonalizarlaspordía,
segúnloquenecesite.
1.PulseMODEhastaqueaparezcaALARM.
2.PulseHEARTRATEparaseleccionaralarma1,2o3.
3.PulseSTOP/RESET/SETparaprogramarlaalarmaseleccionada.
4.PulseSTART/SPLIT(+)oHEARTRATE(-)yMODE(NEXT)paracam-
biar la hora de la alarma y la frecuencia con la que desea que la
mismasuene(ONCE[unavez],DAILY[adiario],WKDAYS[díasde
semana],WKENDS[nesdesemana]oundíadelasemanaen
particular).
5.PulseSTOP/RESET/SET(DONE)paraconrmarysalir.
6.PulseSTART/SPLITparaactivar(ON)odesactivar(OFF)cualquier
alarma.Silaalarmaestáactivada,lafrecuenciadelaalarma
aparece en la línea inferior de la pantalla.
Sugerencias:
•Cuandolaalarmaestáactivada,elsímbolo
xapareceráenla
pantalla de hora.
•Alllegarlahoraprogramadaparalaalarma,laluznocturna
INDIGLO
®
y el símbolo de alarma parpadean y suena la alerta.
Pulsecualquierbotónparasilenciarlo.
•Sinosepulsaningúnbotón,laalertaseapagadespuésde20
segundos y la alarma de respaldo se activa después de 5 minu-
tos.
NOTA: Durante esta prueba no es necesario que aparezca el valor
del ritmo cardíaco en la pantalla.
118
119
Cuidado y mantenimiento
Monitor digital de ritmo cardíaco
•Paraevitarlaacumulacióndematerialesquepuedaninterferir
con la capacidad del monitor digital de ritmo cardíaco de recibir
unpulsoválido,enjuagueelsensordigitalderitmocardíacocon
agua corriente.
•Nolimpieelmonitordigitalderitmocardíacoolabandaparael
pecho con materiales abrasivos o corrosivos. Los agentes lim-
piadoresabrasivospuedenrayarlaspartesdeplásticoycorroer
elcircuitoelectrónico.
•Nosometaelmonitordigitalderitmocardíacoafuerzaexce-
siva, golpes, polvo, o extremos de temperatura o humedad.
Estascondicionespodríanprovocarfallasdefuncionamiento,
reduccióndelavidaútildeloscomponenteselectrónicos,
daños en las pilas o alteraciones en las piezas.
•Nomanipuleloscomponentesinternosdelmonitordigitalde
ritmocardíaco.Silohace,provocarálaanulacióndelagarantía
del monitor y puede provocar daños.
•Elmonitordigitalderitmocardíaconocontienepiezasrepa-
rablesporlosusuarios,conexcepcióndelaspilas.
Pila del sensor digital de ritmo cardíaco
Silaslecturasdelritmocardíacosevuelveninestablesocesan,será
necesario reemplazar la pila del monitor digital de ritmo cardíaco.
Puede cambiar la pila por su cuenta sin herramientas especiales.
EsteproductoutilizaunapiladelitioCR2032paraelsensordigital
de ritmo cardíaco. Para cambiar la pila:
BATTERY
OPEN
BATTERY
1.Abralatapadelapiladelsensorconunamoneda,girándolaen
sentido contrario a las manecillas de reloj.
2. Reemplace la pila con una nueva pila de litio CR2032 de 3V con el
(+)haciaarriba,cuidandodenotocarlosdoscontactosparaque
no se descargue la pila.
3.Cuandohayaterminadodeinsertarlapila,pulseelbotónde
reinicio(ubicadoenlaesquinainferiorizquierda)conunescarba-
dientes o un clip y cierre la tapa con una moneda - atornillando
en el sentido de las manecillas del reloj.
120
121
Para probar la nueva pila una vez instalada:
1. Aléjese de cualquier fuente posible de interferencia eléctrica o
de radio.
2. Humedezca las almohadillas del sensor digital de ritmo cardíaco
yaprietelacorreadelpechopordebajodesuesternón.
3.Mientrasllevapuestoelreloj,presioneelbotónHEARTRATE.Una
seriedetresguionescortos(---)yelsímbolodelcorazóndestel-
landoapareceránenlapantalla.
4.Sinoseveunsímbolodecorazóndestellandoensureloj,vuelva
a colocar la pila del sensor.
NOTA: Durante esta prueba no es necesario que aparezca el valor
del ritmo cardíaco en la pantalla.
Pila del reloj
Silapiladelrelojseestáagotando,lapantallaolaluznocturna
INDIGLO
®
seatenuarán.EsterelojusaunapiladelitioCR2025.
Paraqueelrelojnosedañeenformapermanente,TIMEX
RECOMIENDAENFÁTICAMENTELLEVARELRELOJAUN
DISTRIBUIDOROUNJOYEROPARAQUECAMBIELAPILA.
Luz nocturna INDIGLO
®
PresioneelbotónINDIGLO
®
paraactivarlaluz.Estatecnología
electroluminiscente ilumina la pantalla del reloj en la noche y en
condiciones de poca luz.
Resistencia al agua
Reloj
•Elreloj,resistentea100metrosdeprofundidad,toleraunapre-
sióndeaguade200librasporpulgadacuadrada(equivalentea
unainmersióna328pieso100metrosbajoelagua).
•Elrelojesresistentealaguasolamentesielcristal,losbotones
ylacajaestánintactos.
•Timexrecomiendaqueenjuaguesurelojconaguacorriente
después de haber estado expuesto al agua salada.
ADVERTENCIA: PARA NO PERDER LA RESISTENCIA AL AGUA, NO
OPRIMA NINGÚN BOTÓN MIENTRAS ESTÉ SUMERGIDO.
Sensor digital de ritmo cardíaco
•Elsensordigitalderitmocardíaco,resistentea30metrosde
profundidad,toleraunapresióndeaguade60librasporpul-
gadacuadrada(equivalenteaunainmersióna98pies
o30metrosbajoelagua).
ADVERTENCIA: LA UNIDAD NO MOSTRARÁ EL RITMO CARDÍACO
SI SE UTILIZA DEBAJO DEL AGUA
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Garantía y servicio de reparación
Garantía de Timex Internacional (garantía limitada en EE.UU.)
Su monitor de ritmo cardíaco Timex
®
estágarantizadocontradefectosde
fabricaciónporTimexduranteunperiododeUNAÑOapartirdelafechade
compra original. Timex Group USA, Inc. y sus sucursales en todo el mundo
respaldan esta garantía internacional.
Por favor tenga en cuenta que Timex tiene la libertad de optar por reparar su
monitor de ritmo cardíaco con componentes nuevos o reacondicionados e
inspeccionados cuidadosamente, o reemplazarlo por un modelo idéntico
o similar.
IMPORTANTE:TENGAENCUENTAQUEESTAGARANTÍANOCUBREDEFECTOS
ODAÑOSASUMONITORDERITMOCARDÍACO:
1. después de vencido el plazo de la garantía;
2. sielmonitorderitmocardíaconosecompróinicialmenteaunautorizado
distribuidor de Timex;
3. si las reparaciones efectuadas no las hizo Timex;
4. sisonconsecuenciadeaccidentes,manipulaciónnoautorizadaoabuso,y
5. enelcristal,correaopulsera,caja,accesoriosopila.Timexpodrácobrarle
por el reemplazo de cualquiera de estas piezas.
ESTAGARANTÍAYLOSREMEDIOSQUEELLACONTIENESONEXCLUSIVOSY
REEMPLAZANACUALQUIEROTRAGARANTÍA,EXPRESAOIMPLÍCITA,INCLUSO
LAGARANTÍAIMPLÍCITADECOMERCIABILIDADOADECUACIÓNPARAUNFIN
PARTICULAR.
TIMEXNOSEHARÁRESPONSABLEPORCUALQUIERDAÑOESPECIAL,
SECUNDARIOOACONSECUENCIA.Enciertospaísesyestadosnosepermiten
limitaciones de las garantías implícitas ni exclusiones o limitaciones de daños,
porlocualpuedequeestaslimitacionesnoseandeaplicaciónensucasopar-
ticular.Estagarantíaleconcedederechoslegalesespecíficos;ustedtambién
podríaestaramparadoporotrosderechos,quevaríansegúnelpaísyelestado
donde viva.
Parasolicitarelserviciodereparaciónincluidoenlagarantía,porfavor
devuelva su monitor de ritmo cardíaco a Timex, a una de sus sucursales o
alcomerciominoristadondelocompró,adjuntandoelcupóndereparación
original,oparaEE.UU.yCanadáúnicamente,elcupóndereparaciónoriginalo
unanotaenlaquefiguresunombre,domicilio,númerodeteléfonoyfechay
lugar de compra. Para cubrir gastos de manejo y envío (éste no es el costo de
lareparación),porfavorincluyajuntoconsurelojGPSlosiguiente:EnEE.UU.,
unchequeogiroporvalordeUS$8.00(dólaresestadounidenses);enCanadá,
unchequeogiroporvalordeCAN$7.00(dólarescanadienses);enelReino
Unido,unchequeogiroporvalordeUK£3.50(libras).Enotrospaíses,Timex
seencargarádecobrarleelimporteporgastosdeenvío.
NUNCAINCLUYANINGÚNARTÍCULODEVALORPERSONALENSUENVÍO
EnEE.UU.,porfavorllameal1-800-328-2677paraobtenerinformaciónadicio-
nalsobrelagarantía.EnCanadá,llameal1-800-263-0981.EnBrasil,llameal
+55(11)55729733.EnMéxico,llameal01-800-01-060-00.EnAméricaCentral,
elCaribe,BermudasyBahamas,llameal(501)370-5775(U.S.).EnAsia,llame
al852-2815-0091.EnelReinoUnido,llameal442086879620.EnPortugal,
llameal351212946017.EnFrancia,llameal33381634200.EnAlemania/
Austria,llamaral+436628892130EnMedioOrienteyÁfrica,llameal
971-4-310850.Enotrasregiones,comuníqueseconsuminoristalocalde
TimexoeldistribuidordeTimexparaobtenerinformaciónsobrelagarantía.
EnCanadá,EE.UU.yalgunosotroslugares,algunosdistribuidoresdeTimex
podríanproporcionarleunsobreconladirecciónyelfranqueoprepagopara
queenvíeelrelojareparación.
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Servicio de reparación
Si su monitor de ritmo cardíaco Timex
®
tuviera que ser reparado, envíelo a
TimexsegúnloindicadoenlaGarantíaInternacionaldeTimexobienenvíeloa:
TG SERVICE CENTER, P.O. Box 2740, Little Rock, AR 72203
Si tiene consultas sobre el servicio de reparación, llame al
1-800-328-2677.
Parafacilitarlelostrámitesdelserviciodereparación,losdistribuidoresde
Timexpuedenenviarleunsobreconladirecciónimpresaqueustednecesita.
EnlaGarantíaInternacionaldeTimexencontraráinstruccionesespecíficas
respecto a los cuidados y servicios que necesita su monitor de ritmo cardíaco
Timex
®
.
Si necesita un brazalete o una banda de reemplazo, llame al 1-800-328-2677.
ESTE ES SU CUPÓN DE REPARACIÓN. GUÁRDELO EN UN SITIO SEGURO.
CUPÓN DE REPARACIÓN DE LA GARANTÍA INTERNACIONAL TIMEX
Fecha de compra original: ____________________________________________
(silotuviera,adjunteunacopiadelrecibodecompra)
Comprado por: ______________________________________________________
(nombre,direcciónynúmerodeteléfono)
Lugar de compra: ____________________________________________________
(nombreydirección)
Motivodeladevolución ______________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
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Declaración de cumplimiento
Nombre del fabricante: Timex Group USA, Inc.
Dirección del fabricante: 555 Christian Road
Middlebury, CT 06762
United States of America
declara que el producto:
Nombre del producto: Timex
®
Target Trainer
Números de modelo: M103 / M010 / M640
cumple con las siguientes especificaciones del producto:
R&TTE: 1999/05/EC
Normas: CENELECEN55024:(M010/M640)
CENELECEN55022:(M010/M103/M640)
ETSIEN300330-1:V1.3.1/V1.3.2(M010/M640)
ETSIEN300330-2:V1.1.1/V1.2.1(M010/M640)
ETSIEN301489-1:V1.8.1/V1.6.1(M010/M640)
ETSIEN301489-3:V1.4.1(M010/M640)
CENELECEN62479:(M010)
LVD: 2006/95/EC
Normas: UL60950-1:(M010/M103)
CSAC22.2#60950-1:(M010/M103)
IEC60950-1:(M010/M103)
CENELECEN60950-1:(M010/M103)
Emisiones de dispositivos digitales
Normas FCC47CFR15BClassA:(M010/M103)
FCC47CFR15C:(M010/M640)
ICRSS210:(M010/M640)
ICRSS310:(M103)
ICRSS-GEN:(M010/M103)
ICICES003:(M010/M103)
SAIAS/NZS4268:(M010/M640)
SAIAS/NZSCispr22:(M103)
Agente: —————————————————
SamEverett
Ingeniero regulador de calidad
Fecha: 18 de octubre de 2012, Middlebury, Connecticut, U.S.A.
©2013TimexGroupUSA,Inc.TIMEX,INDIGLO,TAPSCREENyNIGHT-MODEson
marcas registradas de Timex Group B.V. y sus afiliados. IRONMAN
®
y M-DOT
sonmarcasregistradasdeWorldTriathlonCorporation.Usadaconautorización,
HEARTZONESesunamarcaregistradadeSallyEdwards.
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