FITFIU FITNESS MC-260 El manual del propietario

Marca: FITFIU FITNESS

Modelo: MC-260

Categoría: Cintas de correr

Tipo: El manual del propietario

Manual usuario

Manuel d’instructions

Manuale dell’utente

Instruction manual

Betriebsanleitung

MC-260

INTRODUCCIÓN

Gracias por su conﬁanza al haber elegido un producto de la marca FITFIU.

Tanto si es principiante como deportista aﬁcionado, FITFIU será su aliado para mantenerse en forma o desarrollar

su condición física. Realizar ejercicio ofrece múltiples beneﬁcios y la posibilidad de hacerlo diariamente será más

accesible gracias a la comodidad que ofrece el producto de entrenar desde casa.

Este producto se ha diseñado para andar a partir de 1 km/h, hacer marcha activa y correr hasta una velocidad de 12 km/h.

Esperamos que disfrute con el entrenamiento y que este producto FITFIU satisfaga plenamente sus expectativas.

PRECAUCIONES DE USO

Antes de cualquier utilización, lea todas las precauciones de uso así como las instrucciones de este manual. Consérvelo

para consultarlo en el futuro y si vende esta máquina recuerde entregar este manual al nuevo propietario.

•Consulte a un médico para comprobar su estado de salud, sobre todo en el caso de las personas mayores de 35

años y las que hayan tenido problemas de salud anteriormente.

•Este aparato no está previsto para ser utilizado por personas (incluidos niños) con capacidades físicas, sensoriales

o mentales reducidas, o personas sin experiencia ni conocimientos, salvo vigilancia o previo instrucción de parte

de una persona responsable de su seguridad.

•Este aparato está destinado al uso doméstico.

•Sólo puede utilizar el aparato una persona cada vez. El peso máximo del usuario es de 110Kg.

•Utilice prendas y calzado apropiado para realizar ejercicio. No utilice ropa holgada que pueda engancharse con

alguna parte del producto.

•Asegúrese de realizar ejercicios de precalentamiento antes de la actividad física para evitar lesiones musculares

y de llevar a cabo una rutina de relajación tras el ejercicio.

•Se advierte a las personas que tengan implantado un marcapasos, un desﬁbrilador o cualquier otro dispositivo

electrónico que el uso de este sensor de pulsaciones corre por su cuenta y riesgo.

•No se recomienda a las embarazadas utilizar sensores de pulsaciones.

•ATENCIÓN! Los sistemas que calculan la frecuencia cardíaca no siempre son exactos en sus mediciones. Un esfuerzo

excesivo puede provocar heridas graves, incluso mortales. Si siente vértigo, náuseas, dolor en el pecho o cualquier otro

síntoma anómalo, interrumpa inmediatamente el ejercicio y consulte a su médico antes de proseguir con el entrenamiento.

•El aparato debe colocarse en una superﬁcie estable, plana y horizontal. No lo coloque en lugares húmedos o mojados.

ÍNDICE

INTRODUCCIÓN 2

PRECAUCIONES DE USO 2

DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO 3

MONTAJE 5

ANTES DE LA UTILIZACIÓN DEL PRODUCTO 7

UTILIZACIÓN DEL PRODUCTO 8

MANTENIMIENTO 11

IDENTIFICACIÓN Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS 13

ALMACENAMIENTO Y TRANSPORTE 13

ELIMINACIÓN / RECICLAJE 14

GARANTÍA 14

DECLARACIÓN DE CONFORMIDAD (CE) 15

MC-260

•No utilice el producto al aire libre.

•Mantenga los pies y las manos alejados de las piezas en movimiento.

•No realice ningún ajuste o mantenimiento que no estén especiﬁcados en este manual. Si tiene alguna incidencia

con el aparato, contacte con nuestro servicio técnico.

•Sustituya inmediatamente todas las piezas desgastadas o defectuosas.

•No utilice accesorios no recomendados por el fabricante.

•No coloque nunca las manos ni los pies debajo de la cinta de correr.

•Al ﬁnal del ejercicio, espere a que la cinta se detenga completamente antes de bajarse.

•Al ﬁnal del ejercicio, retire la llave de seguridad de la consola y guárdela en un lugar fuera del alcance de los niños.

•Pare siempre la máquina con el interruptor principal.

•Para realizar una salida urgente, agarre las barras de sujeción y coloque los pies en los reposapiés.

•Para realizar una parada urgente, extraiga la llave de seguridad.

•Es responsabilidad del propietario asegurarse de informar a todo usuario del producto sobre las precauciones de empleo.

NOTA: Ante una utilización incorrecta, FITFIU se exime de toda responsabilidad con respecto a

los daños materiales y corporales.

DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO

DESCRIPCIÓN DETALLADA DEL PRODUCTO

1. Consola

2. Sensor de pulso

3. Llave de seguridad

4. Superfície de carrera

5. Protector extremo

6. Pomo de ﬁjación

7. Rueda de transporte

8. Perilla de bloqueo

CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS

CONTENIDO DE LA CAJA

Cinta de correr

Modelo MC-260

Potencia 220 -240 V

Potencia del motor 1800 W

Velocidad máxima 12 Km/h

Superﬁcie de carrera 121 x 41 cm

Peso máximo del usuario 110 Kg

Tipo de pantalla Pantalla LCD

Funciones Pulsaciones, Velocidad, Tiempo, Distancia, Programa

Peso del producto 35 Kg

•Extraiga el producto y los accesorios de la caja. Asegúrese de que estén presentes todos los artículos.

•No deseche el material de empaquetado hasta que haya inspeccionado cuidadosamente el producto y la haya

utilizado satisfactoriamente.

ATENCIÓN: Si falta o está dañada alguna pieza póngase en contacto con el Servicio Técnico

Oﬁcial. No utilice este producto sin haber reemplazado la pieza. Usar este producto con partes

dañadas o faltantes puede causar lesiones serias al operador.

1. Estructura principal

2. Llave Allen

3. Aceite de silicona

4. Pomo de ﬁjación (x2)

5. Perillas de bloqueo M8x35

(x2)

6. Llave de seguridad

4 5 6

2 3

MC-260

MONTAJE

ATENCIÓN: No conecte la cinta a una fuente de energía antes de completar el montaje.

NOTA: Abra la caja, retire el marco principal y los componentes y colóquela en el suelo en un

área abierta.

PASO 1

Abra la caja y desembale el producto. Colóquela en una superﬁcie plana.

PASO 2

Levante la columna y fíjela con el pomo de ﬁjación, asegure el otro lado de la misma forma.

PASO 3

Desatornille las perillas de bloqueo en ambos lados de los montantes, luego levante el panel para alinearlo con los

agujeros de los tornillos en los montantes, y ﬁje los dos lados de los montantes con tuercas de seguridad.

PASO 4

Coloque la llave de seguridad en la posición de bloqueo de seguridad del panel para poner en marcha la cinta de correr

con normalidad.

La instalación está completa.

MC-260

ANTES DE LA UTILIZACIÓN DEL PRODUCTO

PRECALENTAMIENTO

Un programa de ejercicio exitoso consiste en ejercicios de precalentamiento, aeróbicos y de relajación. El

precalentamiento es una parte esencial del entrenamiento que deberá realizar cada vez que comience una actividad

física ya que prepara el cuerpo antes de ejercitarlo; calentando y estirando los músculos, incrementando las

pulsaciones y la circulación y enviando más oxigeno a los músculos.

Cuando ﬁnalice la actividad, repita estos ejercicios para no tener dolores musculares. Sugerimos los siguientes

ejercicios de precalentamiento y relajación:

ESTIRE LOS MÚSULOS INTERNOS

Siéntese y junte las plantas de sus pies apuntando sus rodillas en direcciones opuestas.

Acerque sus pies lo más cerca que pueda a las ingles y lentamente presione las rodillas hacia

el suelo. Cuente hasta 15.

ESTIRE LOS TENDONES

Siéntese con su pierna derecha extendida. Coloque la planta de su otro pie en la parte

interna de su pierna derecha. Acérquese lo más que pueda a la punta de su pie. Cuente

hasta 15. Relaje y repita con la pierna izquierda extendida.

ROTE SU CUELLO

Rote la cabeza hacia la derecha sintiendo que la parte izquierda se estira. Luego, tire la cabeza hacia

atrás apuntando la barbilla hacia el techo dejando su boca abierta. Rote la cabeza hacia la izquierda y

ﬁnalmente dirija la barbilla hacia su pecho.

ELEVE SUS HOMBROS

Eleve su hombro derecho apuntando hacia su oreja. Haga lo mismo con su hombro izquierdo. Repita esta

acción durante unos minutos.

ESTIRE LAS PANTORRILLAS

Incline su cuerpo hacia la pared y apoye ambas manos. Coloque el pie derecho más adelante que el

izquierdo. Mantenga su pierna izquierda recta y estírela. Aguante unos minutos y repita hacia el otro lado

contando hasta 15.

INCLINESE A UN LADO

Coloque sus brazos al costado. Levántelos y estire su brazo derecho hacia el techo. Sienta que se estira.

Repita la acción con el brazo derecho.

TOQUE LA PUNTA DE SUS PIES

Inclínese hacia adelante y relaje su espalda y hombros. Estire sus manos hacia la punta de sus pies.

Trate de llegar lo más que pueda y cuente hasta 15.

UTILIZACIÓN DEL PRODUCTO

SISTEMA DE SEGURIDAD Y PARADA DE EMERGENCIA

El producto viene equipado con un “sistema de paro de emergencia”. Este

sistema de seguridad debe estar conectada a la consola para que funcione. Está

diseñada para sujetarse a su ropa de modo que si se va o cae del equipo se

detendrá automáticamente, ayudando así a prevenir lesiones.

Antes de comenzar una sesión de entrenamiento, asegúrese de que la correa

de seguridad esté colocada correctamente sobre la llave de seguridad y de que

el clip esté bien sujeto a su ropa.

NOTA: Cuando acabe con cada sesión de ejercicio y pare la máquina, retire la llave de seguridad.

PUESTA EN MARCHA

El equipo cuenta con cuatro pantallas de visualización que le proporciona controles para el funcionamiento de la unidad,

así como información sobre el entrenamiento, la duración, velocidad, distancia recorrida, etc. Para utilizar el equipo:

1. Enchufe el equipo en una toma de corriente.

2. Coloque el interruptor de alimentación en la posición “ON” (“I”).

3. Fije la llave de seguridad en el sitio destinado a ello que verá en la consola.

4. Opere el equipo como lo desee.

ATENCIÓN: Sitúese siempre en los rieles laterales cuando arranque el equipo. Nunca se plante

en la cinta y luego encienda la máquina.

CONSOLA Y FUNCIONES

La pantalla muestra información, como la velocidad actual, el tiempo transcurrido o el tiempo restante, calorías

restantes, frecuencia cardiaca, etc. El rango de valores para cada uno es:

•TIEMPO: 0:00-99:59 minutos/segundos.

•DISTANCIA: 0.00-99.9 kilómetros.

•VELOCIDAD: de 1 a 12 km/h.

•CALORÍAS: 0-999 calorías.

•PULSO: 50 a 200 pulsaciones/minuto (BPM).

NOTA: Al visualizar el pulso, debe tener ambas manos en los sensores de metal en cada asa.

MC-260

La consola cuenta con:

1. Cuatro pantallas de visualización: VELOCIDAD, TIEMPO, DISTANCIA, PULSO, CALORÍAS

2. Teclas funcionales: SPEED, START/STOP, MODE, PROGRAM, VOLUME

FUNCIONES

•START: Pulse este botón para iniciar el equipo. La ventana LED hará una cuenta atrás de 3 segundos mostrando

“3-2-1” antes de que la cinta de correr comience a moverse.

•STOP: Pulse este botón para detener el equipo.

•PROG: Pulse este botón para seleccionar un programa predeﬁnido. Cada vez que pulsa el botón se mueve

al siguiente programa en secuencia (P1 a P2, P2 a P3 y así sucesivamente) hasta un total de 12 programas

predeﬁnidos.

•MODE: Cuando está en modo Manual y el equipo no está funcionando, presione el botón para cambiar entre

tiempo, distancia u opciones de ajuste de calorías y establecer objetivos de ejercicio antes del entrenamiento.

•SPEED: Cuando el equipo esté en funcionamiento, presione + para aumentar la velocidad y presione − para

reducir la velocidad. El rango de velocidad es de 1.0 a 12km/h. Cuando esté en modo Manual y el equipo no esté

funcionando, presione + o − para ajustar los valores de objetivo de tiempo, distancia o calorías. Cuando esté

en modo Programa y el equipo no esté en funcionamiento, presione + o − para ajustar el programa de valor de

tiempo. Puede variar la velocidad directamente al rango predeterminado, pulsando en las teclas 2, 4, 6 y 8.

•SENSORES DE PULSO:Los sensores de pulso estan situados en los manillares izquierdo y derecho. Para detectar

el pulso agarre los sensores y manténgalos pulsados durante 5 segundos, en la pantalla se mostrará la frecuencia

cardíaca durante el ejercicio, cuando no se detecte pulso la pantalla mostrará las calorías.

•VOLUMEN: Presione + o − para aumentar o disminuir el volumen.

MODO MANUAL Y MODO PROGRAMA

El equipo cuenta con dos modos de funcionamiento básicos.

NOTA: El equipo no necesita estar en funcionamiento para cambiar o seleccionar modos.

MODO MANUAL

Si está utilizando el equipo, pero no se está ejecutando un programa preestablecido. En este modo, el equipo se puede

conﬁgurar para que se detenga automáticamente a una duración preestablecida de la sesión, la distancia o el valor

de calorías utilizado.

En este modo, una vez iniciado, el equipo se ejecuta hasta que lo detenga o puede conﬁgurarse con una duración

predeﬁnida de la sesión, la distancia o el objetivo del número de calorías que desee quemar.

1. Encienda el equipo.

2. Presione START. El equipo realiza una cuenta atrás, y luego comienza a funcionar a la velocidad más lenta.

3. Ajuste la velocidad utilizando + / − según lo desee.

4. Cuando termine, presione STOP.

Programs

SECTION 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

P01 SPEED 2 3 3 4 5 3 4 5 5 3 4 5 4 4 4 2 3 3 5 3

P02 SPEED 2 4 4 5 6 4 6 6 6 4 5 6 4 4 4 2 2 5 4 1

P03 SPEED 2 4 4 6 6 4 7 7 7 4 7 7 4 4 4 2 4 5 3 2

P04 SPEED 3 5 5 6 7 7 5 7 7 8 8 5 9 5 5 6 6 4 4 3

P05 SPEED 2 4 4 5 6 7 7 5 6 7 8 8 5 4 3 3 6 5 4 2

P06 SPEED 2 4 3 4 5 4 8 7 5 7 8 3 6 4 4 2 5 4 3 2

P07 SPEED 2 3 3 3 4 5 3 4 5 3 4 5 3 3 3 6 6 5 3 3

P08 SPEED 2 3 3 6 7 7 4 6 7 4 6 7 4 4 4 2 3 4 4 2

P09 SPEED 2 4 4 7 7 4 7 8 4 8 9 9 4 4 4 5 6 3 3 2

P10 SPEED 2 4 5 6 7 5 4 6 8 8 6 6 5 4 4 2 4 4 3 3

P11 SPEED 3 4 5 9 5 9 5 5 5 9 5 5 5 5 9 9 8 7 6 3

P12 SPEED 2 5 8 10 7 7 10 10 7 7 10 10 6 6 9 9 5 5 4 3

CONFIGURACIÓN DE UNA DURACIÓN DE SESIÓN PREDEFINIDA

1. Encienda el equipo.

2. Presione MODE para modiﬁcar el valor de “TIME”

3. Ajuste la duración de la sesión utilizando + / − de la tecla speed, según sea necesario.

4. Presione START y la cinta comenzará a funcionar a la velocidad más lenta.

5. Ajuste la velocidad según sea necesario.

CONFIGURACIÓN DE UNA DISTANCIA DE SESIÓN PREDEFINIDA

1. Encienda el equipo.

2. Presione MODE hasta visualizar la opción de “DISTANCE“.

3. Ajuste la distancia para la sesión utilizando + / − de la tecla speed, según sea necesario.

4. Presione START y la cinta comenzará a funcionar a la velocidad más lenta.

5. Ajuste la velocidad según sea necesario.

CONFIGURACIÓN DE UN OBJETIVO DE UN VALOR DE CALORÍAS

1. Encienda el equipo.

2. Presione MODE hasta visualizar la opción de “CALORIES“.

3. Ajuste el valor calórico deseado utilizando + / − según sea necesario.

4. Presione START y la cinta comenzará a funcionar a la velocidad más lenta.

5. Ajuste la velocidad según lo desee.

MODO PROGRAMA

El equipo ejecuta una rutina preestablecida en la que aplicará una velocidad determinada durante un período de

tiempo. Hay 12 rutinas preestablecidas para elegir (“P1” a “P12”).

Cada programa tiene una duración estándar de 30 minutos fraccionado en 20 segmentos (puede cambiarlo y aplicar

diferentes velocidades).

Para acceder a los programas:

1. Encienda el equipo, presione PROG para seleccionar el programa 1 (“P1” se visualiza en pantalla). Para

seleccionar otros programas, siga presionando PROG según el programa que desee.

2. Para cambiar la duración del programa, utilice + / − según sea necesario para establecer la

duración. Puede seleccionar el tiempo entre 8 y 99 minutos.

3. Presione START para empezar el programa.

4. Las velocidades del programa se muestran a continuación:

MC-260

ENTRENAMIENTO

Los usuarios con falta de práctica deben empezar a entrenar a poca resistencia, sin forzar y haciendo descansos en caso

necesario.; aumentando progresivamente la frecuencia y duración de las sesiones. Ventile la habitación en la que se encuentra.

MANTENIMIENTO Y CALENTAMIENTO: POCO ESFUERZO DURANTE 10 MINUTOS COMO MÍNIMO

Para realizar un trabajo de mantenimiento o reeducación, entrénese todos los días durante 10 minutos como mínimo.

Este tipo de ejercicio permite hacer trabajar los músculos y las articulaciones de forma suave y se puede utilizar como

calentamiento antes de realizar una actividad física más intensa.

Para aumentar la tonicidad de las piernas, elija una pendiente mayor y aumente el tiempo de ejercicio.

ENTRENAMIENTO AERÓBICO PARA PERDER PESO: ESFUERZO INTENSO ENTRE 35 Y 60 MINUTOS

Este tipo de entrenamiento permite quemar calorías de forma eﬁcaz. Es inútil que se esfuerce por encima de sus límites;

la frecuencia (como mínimo 3 veces a la semana) y la duración de las sesiones (entre 35 y 60 minutos) son los factores

que permitirán obtener los mejores resultados. Haga ejercicio a una velocidad media (esfuerzo moderado sin jadear). Para

perder peso, además de practicar una actividad física regular, es indispensable seguir una dieta alimentaria equilibrada.

ENTRENAMIENTO AERÓBICO DE RESISTENCIA: ESFUERZO INTENSO ENTRE 20 Y 40 MINUTOS

Este tipo de entrenamiento permite reforzar el músculo cardíaco y mejorar el trabajo respiratorio. Haga ejercicio al

menos 3 veces a la semana a un ritmo sostenido (respiración rápida). A medida que se va entrenando, el esfuerzo

intenso se puede mantener cada vez más tiempo y a mejor ritmo. El entrenamiento a un ritmo más forzado (trabajo

anaeróbico y trabajo en zona roja) queda reservado a los atletas porque requiere una preparación adaptada.

VUELTA A LA CALMA

Después de cada entrenamiento, camine durante unos minutos a baja velocidad para llevar el organismo progresivamente

al estado de reposo. Esta fase de vuelta a la calma garantiza el regreso al estado normal de los sistemas cardiovascular y

respiratorio, el ﬂujo sanguíneo y los músculos. Esto permite eliminar los efectos negativos, como los ácidos lácticos, cuya

acumulación es una de las principales causas de los dolores musculares (calambres y agujetas).

ESTIRAMIENTOS

Estirarse después de realizar un esfuerzo físico permite reducir al mínimo la rigidez muscular por la acumulación de

ácidos lácticos y, además permite estimular la circulación sanguínea.

MANTENIMIENTO

ATENCIÓN: Para procedimientos con los que no se sienta cómodo o si no tiene las herramientas

o experiencia necesarias, haga que la unidad sea atendida por un técnico cualiﬁcado. Para evitar

descargas eléctricas, apague y desenchufe el equipo antes de limpiar o realizar cualquier tarea de

mantenimiento. Antes de cada uso, veriﬁque que no haya desgaste en la cinta de correr.

LIMPIEZA

El equipo se puede limpiar con un paño y detergente suave. No utilice abrasivos, disolventes o productos químicos agresivos.

Tenga cuidado que no entre humedad excesiva en el panel de la pantalla ya que puede dañarla y crear un peligro eléctrico.

Después de cada uso, limpie cualquier sudor, suciedad o líquidos de la unidad. Preste especial atención a los bordes

de la cinta, donde se encuentran los estribos de cada lado de la cinta de correr, mantener esta área limpia ayudará

a prolongar la vida de la unidad y a mantener su rendimiento. Mantenga el equipo, especialmente la pantalla de la

consola, fuera de la luz directa del sol para evitar daños.

MANTENIMIENTO

LUBRICACIÓN DE LA CINTA

La lubricación de la cinta de correr ayuda a mantener el rendimiento y prolonga la vida útil del equipo.

Según las horas de uso a la semana tendrá que lubricarla con mas o menos regularidad.

Para aplicar lubricante:

1. Levante el borde de la cinta de correr para que la cubierta de rodadura quede expuesta.

2. Coloque varias gotas de lubricante a lo largo del centro de la plataforma de rodadura.

3. Espere unos minutos antes de usar la cinta para que el aceite de silicona se fragüe.

Tabla de lubricación:

NOTA: No lubrique en exceso. Limpie el exceso de lubricante de la cinta de correr. • Solo use

aceite de silicona.

ALINEACIÓN DE LA CINTA

Para mejorar el uso de la cinta, puede ajustarse si se nota una desviación de la dirección después de un uso continuo

debido a la presión ejercida inconscientemente por las piernas. Para ello ajuste los pernos situados en la parte posterior

de la base con la llave Allen suministrada tal y como se indica en la siguiente imagen. Para realizar la corrección la cinta

debe correr a una velocidad de 8-10km/h.

NOTA: La cinta no debería estar demasiado ajustada ya que esto puede causar ruido y posibles

daños en el motor.

USO/SEMANA TEMPORALIDAD

Menos de 3h Cada 5 meses

De 4h a 7h Cada 2 meses

Más de 8h Cada mes

Si la cinta de correr se desplaza hacia la izquierda, gire el tornillo de ajuste izquierdo

1/4 de vuelta en el sentido de las horario.

Si la correa se desplaza hacia la derecha, gire el tornillo de ajuste derecho 1/4 de

vuelta en el sentido horario.

Si la cinta de correr resbala durante el uso, apague y desenchufe la cinta. Con la

llave Allen suministrada, gire los tornillos de ajuste de los rodillos traseros izquierdo y

derecho 1/4 de vuelta en el sentido de las agujas del reloj, luego vuelva a encender el

interruptor principal y haga funcionar la cinta de correr a una velocidad de 8-10 Km/h.

Corra sobre la cinta para determinar si la cinta sigue resbalando. Repita este

procedimiento hasta que la correa ya no resbale.

MC-260

IDENTIFICACIÓN Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS

La siguiente información puede ayudar a identiﬁcar un problema y a rectiﬁcarlo.

ALMACENAMIENTO Y TRANSPORTE

PLEGAR

Después de usarla, aﬂoje el pomo del bastidor inferior y las perillas de bloqueo de la columna, pliegue la cinta de correr

y y bloquee la cinta de correr en la posición inferior con el pomo.

A continuación, coloque la cinta de correr en posición vertical.

Problema Causa Solución

La cinta de correr no se

pone en marcha

La cinta de correr no está enchufada. Conecte el enchufe a la toma eléctrica.

La llave de seguridad no está

correctamente instalada. Vuelva a instalar la llave de seguridad.

El fusible de la caja se ha disparado. Espere 5 minutos y luego intente reiniciar la

cinta de correr.

La superﬁcie de carrera

se resbala

La superﬁcie no está

suﬁcientemente tensa. Ajuste la tensión de la superﬁcie de carrera.

La correa tambalea

cuando se pisa.

No se ha aplicado suﬁciente

lubricación en la plataforma de

rodadura.

Aplique lubricante.

La correa está demasiado tensa. Ajuste la tensión de la correa.

La correa no esta

centrada.

La tensión de la correa no es

uniforme en el rodillo trasero. Centre la correa.

DESPLEGAR

Cuando necesite usarla, baje la cinta de correr primero, aﬂoje las tuercas de la estructura inferior y levante la columna,

apriete la perilla de seguridad para bloquear la cinta de correr en la posición inferior, y ﬁje el panel con las tuercas de

bloqueo.

ALMACENAMIENTO

Guarde el equipo en un lugar interior limpio y seco. Nunca deje ni utilice la unidad al aire libre. Asegúrese de que el

interruptor de alimentación principal esté apagado y de que el cable de alimentación esté desconectado de la toma

de corriente.

ELIMINACIÓN / RECICLAJE

Los productos desgastados son potencialmente reciclables y no deben desecharse en la basura habitual. Ayúdenos

a proteger el medio ambiente y a preservar los recursos naturales.

Deshágase del aparato de manera ecológica. No lo tire con la basura doméstica. Sus componentes de plástico y de

metal se pueden separar y reciclar. Lleve este aparato a un centro de reciclado homologado (punto verde).

Los materiales utilizados en el embalaje de la máquina son reciclables: por favor, tírelos en el contenedor adecuado.

GARANTÍA

Este producto tiene una garantía de 2 años a partir de la fecha de compra.

La garantía cubre las averías y el mal funcionamiento del aparato siempre y cuando sea utilizado de acuerdo a los usos

indicados y según las instrucciones del manual.

Para hacer valer la garantía, es necesario el comprobante de compra (ticket o factura) y el producto debe estar

completo y con todos sus accesorios.

La cláusula de garantía no cubre el deterioro producido por el desgaste, la falta de mantenimiento, negligencia, mal

montaje o un uso inapropiado (golpes, no respeto de los consejos para la alimentación eléctrica, almacenamiento,

condiciones de uso…).

También se excluyen de la garantía las consecuencias debidas al empleo de accesorios o de piezas de recambio no

originales o no adecuadas al montaje o modiﬁcación del aparato.

MC-260

DECLARACIÓN DE CONFORMIDAD (CE)

Nosotros, BESELF BRANDS S.L., propietaria de la marca FITFIU Fitness, con sede en c/Blanquers, 7-8 43800 -

Valls, SPAIN, declaramos que la cinta de correr MC-260 a partir del número de serie del año 2020 en adelante, son

conformes con los requerimientos de las Directivas del Parlamento Europeo y del Consejo aplicables:

•Directiva 2014/30/UE del Parlamento Europeo y del Consejo, de 26 de febrero de 2014, sobre la armonización de

las legislaciones de los Estados miembros en materia de compatibilidad electromagnética.

El producto entregado coincide con el ejemplar que fue sometido al examen CE de tipo.

Norma armonizada:

EN 55014-1:2017+A11:2020

EN 55014-2:2015

EN 61000-3-3:2013+A1:2019

EN IEC 61000-3:2:2019

Valls, 4 de noviembre del 2020,

Mireia Calvet, CEO (Representante autorizado y responsable de la documentación técnica).

INTRODUCTION

Merci de votre conﬁance dans le choix d’un produit FITFIU.

Que vous soyez débutant ou athlète professionnel, FITFIU sera votre allié pour rester en forme ou développer votre condition

physique. L’exercice offre de multiples avantages et la capacité de le faire quotidiennement sera plus accessible grâce au

confort offert par le fait de pouvoir le pratiquer à domicile.

Ce produit a été conçu pour marcher à partir de 1 km/h, marcher activement et courir jusqu’à une vitesse de 12 km/h.

Nous espérons que vous apprécierez votre formation et que ce produit FITFIU répondra pleinement à vos attentes.

PRÉCAUTIONS D’UTILISATION

Avant toute utilisation, lisez toutes les précautions d’emploi ainsi que les instructions de ce manuel. Conservez-le

pour référence future et si vous vendez cette machine, n’oubliez pas de remettre ce manuel au nouveau propriétaire.

•Consultez un médecin pour vériﬁer votre état de santé, en particulier dans le cas des personnes de plus de 35 ans

et de ceux qui ont déjà eu des problèmes de santé.

•Cet appareil n’est pas destiné à être utilisé par des personnes (y compris des enfants) ayant des capacités physiques,

sensorielles ou mentales réduites, ou par des personnes sans expérience ou connaissance, sauf surveillance ou

instruction préalable d’une personne responsable de leur sécurité.

•Cet appareil est destiné à un usage domestique.

•Une seule personne peut utiliser l’appareil à la fois. Le poids maximum de l’utilisateur est de 110 kg

•Portez des vêtements et des chaussures appropriés pour faire de l’exercice. Ne portez pas de vêtements amples

qui pourraient s’accrocher à n’importe quelle partie du produit.

•Assurez-vous d’effectuer des exercices d’échauffement avant l’activité physique aﬁn d’éviter des blessures

musculaires et d’effectuer une routine de relaxation après l’exercice.

•Les personnes qui portent un stimulateur cardiaque, un déﬁbrillateur ou tout autre appareil électronique doivent

savoir que l’utilisation de cet appareil est à leurs risques et périls.

•Il n’est pas recommandé aux femmes enceintes d’utiliser des capteurs de pouls.

•ATTENTION! Les systèmes qui calculent la fréquence cardiaque ne sont pas toujours précis dans leurs mesures.

Un effort excessif peut causer des blessures graves, voire mortelles. Si vous ressentez des étourdissements, des

nausées, des douleurs thoraciques ou tout autre symptôme anormal, cessez immédiatement de vous exercer et

consultez votre médecin avant de poursuivre votre entraînement.

INDEX

INTRODUCTION 16

PRÉCAUTIONS D’UTILISATION 16

DESCRIPTION DU PRODUIT 17

ASSEMBLAGE 19

AVANT L’UTILISATION DU PRODUIT 21

UTILISATION DU PRODUIT 22

UTILISATION DU PRODUIT 24

ENTRETIEN 25

IDENTIFICATION ET SOLUTION DE PROBLÈMES 27

STOCKAGE ET TRANSPORT 27

ÉLIMINATION / RECYCLAGE 28

GARANTIE 28

DÉCLARATION DE CONFORMITÉ (CE) 29

MC-260

•L’appareil doit être placé sur une surface stable, plane et horizontale. Ne placez pas dans des endroits humides ou mouillés.

•N’utilisez pas le produit à l’extérieur.

•Gardez vos pieds et vos mains à l’écart des pièces mobiles.

•N’effectuez aucun réglage ou entretien qui ne soit pas spéciﬁé dans ce manuel. Si vous avez un problème avec

l’appareil, contactez notre service technique.

•Remplacez immédiatement toutes les pièces usées ou défectueuses.

•N’utilisez pas d’accessoires non recommandés par le fabricant.

•Ne placez jamais vos mains ni vos pieds en dessous du tapis.

•À la ﬁn de l’exercice, attendez que la bande s’arrête complètement avant d’éteindre.

•À la ﬁn de l’exercice, retirez la clé de sécurité de la console et rangez-la dans un endroit hors de portée des enfants.

•Arrêtez toujours la machine à l’aide de l’interrupteur principal.

•Pour une sortie urgente, saisissez les barres d’appui et placez vos pieds sur les repose-pieds.

•Pour faire un arrêt urgent, retirez la clé de sécurité.

•Il est de la responsabilité du propriétaire de s’assurer d’informer tous les utilisateurs du produit des précautions d’utilisation.

NOTE: En cas d’utilisation incorrecte, FITFIU décline toute responsabilité en ce qui concerne les

dommages matériels et physiques.

DESCRIPTION DU PRODUIT

DESCRIPTION DÉTAILLÉE DU PRODUIT

1. Console

2. Capteur de pouls

3. Clé de sécurité

4. Surface de frappe

5. Bouclier d’extrémité

6. Bouton de ﬁxation

7. Roue de transport

8. Bouton de verrouillage

CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES

CONTENU DE LA BOÎTE

Tapis d’entraînement

Modèle MC-260

Puissance 220 -240 V

Puissance du moteur 1800 W

Vitesse maximale 12 Km/h

Surface de course 121 x 41 cm

Poids maximal de l'utilisateur 110 Kg

Type d'écran Écran LCD

Fonctions Pulsations, Vitesse, Temps, Distance, Programme

Poids du produit 35 Kg

•Retirer le produit et les accessoires de la boîte. Assurez-vous que tous les éléments sont présents.

•Ne jetez pas le matériel d’emballage avant d’avoir soigneusement inspecté et utilisé le produit de façon

satisfaisante.

ATTENTION: Si des pièces manquent ou sont endommagées, veuillez contacter le service

technique ofﬁciel. Ne pas utiliser ce produit sans remplacer la pièce. L’utilisation de ce produit

avec des pièces endommagées ou manquantes peut causer des blessures graves à l’opérateur.

1. Structure principale

2. Clé Allen

3. Huile de silicone

4. Bouton de verrouillage (x2)

5. Boutons de verrouillage

M8x35 (x2)

6. Clé de sécurité

4 5 6

2 3

MC-260

ASSEMBLAGE

ATTENTION: Ne connectez pas la bande à une source d’alimentation avant d’avoir terminé

l’assemblage.

NOTE: Ouvrez la boîte, enlevez le cadre principal et les composants et placez-le sur le sol dans

un endroit ouvert.

ÉTAPE 1

Ouvrez la boîte et déballez le produit. Posez-la sur une surface plane.

ÉTAPE 2

Soulevez la colonne et ﬁxez-la avec le bouton de ﬁxation, ﬁxez l’autre côté de la même manière.

ÉTAPE 3

Dévissez les boutons de verrouillage des deux côtés des goujons, puis soulevez le panneau pour l’aligner avec les trous

de vis des goujons, et ﬁxez les deux côtés des goujons avec des contre-écrous.

ÉTAPE 4

Placez la clé de sécurité en position de verrouillage de sécurité sur le panneau pour démarrer le tapis roulant

normalement.

L’installation est terminée.

MC-260

AVANT L’UTILISATION DU PRODUIT

ÉCHAUFFEMENT

Un programme d’exercices satisfaisant comprend des exercices d’échauffement, d’aérobic et de relaxation.

L’échauffement est une partie essentielle de l’entraînement que vous devez effectuer chaque fois que vous commencez

une activité physique lorsque vous préparez le corps avant de l’exercer; chauffer et étirer les muscles, augmenter les

pulsations et la circulation et envoyer plus d’oxygène aux muscles.

Lorsque l’activité se termine, répétez ces exercices pour éviter des douleurs musculaires. Nous suggérons les

exercices d’échauffement et de relaxation suivants:

ÉTIREMENT DES MUSCLES INTERNES

Asseyez-vous et rassemblez la plante de vos pieds en pointant vos genoux dans des directions

opposées.Tirez vos pieds le plus près possible de l’aine et appuyez doucement les genoux vers

le sol. Comptez jusqu’à 15.

EXTENSIONS

Asseyez-vous avec votre jambe droite étendue. Placez la semelle de votre autre pied à

l’intérieur de votre jambe droite. Rapprochez-vous le plus possible du bout de votre pied.

Comptez jusqu’à 15. Détendez-vous et répétez avec la jambe gauche étendue.

FAITES ROTATION DE VOTRE COU

Tournez la tête vers la droite en sentant le côté gauche tirer. Ensuite, tirez la tête en arrière en pointant

votre menton vers le plafond en laissant votre bouche ouverte. Tournez la tête vers la gauche et dirigez

votre menton vers votre poitrine.

ÉLEVEZ VOS ÉPAULES

Relevez votre épaule droite en la pointant vers votre oreille. Faites de même avec votre épaule gauche.

ÉTIREZ LES MOLLETS

Inclinez votre corps vers le mur et soutenez vos deux mains. Placez le pied droit plus loin que

le gauche. Gardez votre jambe gauche droite et étirez-la. Maintenez la position pendant quelques

minutes et répétez de l’autre côté en comptant jusqu’à 15.

INCLINAISON D’UN CÔTÉ

Placez les bras sur le côté. Soulevez-les et étirez votre bras droit vers le plafond. Sentez que vous vous

étirez. Répétez l’action avec le bras droit.

TOUCHEZ LA POINTE DE VOS PIEDS

Penchez-vous en avant et détendez votre dos et vos épaules. Tendez vos mains vers le bout de vos

pieds. Essayez d’arriver aussi loin que vous le pouvez et comptez jusqu’à 15.

UTILISATION DU PRODUIT

SYSTÈME DE SÉCURITÉ ET ARRÊT D’URGENCE

Le produit est équipé d’un “système d’arrêt d’urgence”. Ce système de sécurité

doit être connecté à la console pour qu’il fonctionne. Il est conçu pour être ﬁxé

à vos vêtements de sorte que si vous quittez ou tombez de l’équipement, il

s’arrêtera automatiquement, aidant à prévenir les blessures.

Avant de commencer une séance de formation, assurez-vous que la courroie

de sécurité est correctement placée sur la clé de sécurité et que le clip est

solidement ﬁxé à vos vêtements.

NOTE: Lorsque vous avez terminé chaque séance d’entraînement et arrêté la machine, retirez la

clé de sécurité.

MISE EN SERVICE

L’équipement dispose de quatre écrans d’afﬁchage qui vous fournissent des commandes pour le fonctionnement de

l’appareil, ainsi que des informations sur l’entraînement, la durée, la vitesse, la distance parcourue, et ainsi de suite. Pour

utiliser l’équipement :

1. Branchez l’appareil dans une prise électrique.

2. Mettez l’interrupteur d’alimentation sur la position “ON” (“I”).

3. Attachez la sangle de sécurité à l’emplacement prévu sur la console.

4. Faites fonctionner l’équipement comme vous le souhaitez.

ATTENTION: Toujours se tenir sur les barrières latérales lors de la mise en service de l’appareil. Ne

jamais se tenir debout sur la courroie et mettre la machine en marche.

CONSOLE ET FONCTIONS

L’écran afﬁche des informations telles que la vitesse actuelle, le temps écoulé ou le temps restant, les calories

restantes, la fréquence cardiaque, etc. La plage de valeurs pour chacun d’eux est :

•LE TEMPS :: 0:00-99:59 minutes/secondes.

•DISTANCE: 0.00-99.9 kilomètres.

•VITESSE: de 1 à 12 km/h.

•CALORIES: 0-999 calories

•POULS: 50 à 200 impulsions/minute (BPM).

NOTE: Lorsque vous afﬁchez le pouls, vous devez avoir les deux mains sur les capteurs

métalliques de chaque poignée.

MC-260

La console l’a fait :

1. Quatre écrans d’afﬁchage : VITESSE, TEMPS, DISTANCE, PULSE, CALORIES

2. Touches fonctionnelles : SPEED, START/STOP, MODE, PROGRAMME, VOLUME

FUNCIONES

•START: Appuyez sur ce bouton pour démarrer l’équipement. La fenêtre de la LED décompte 3 secondes en

afﬁchant “3-2-1” avant que le tapis roulant ne se mette en marche.

•STOP: Appuyez sur ce bouton pour arrêter la machine.

•PROG: Appuyez sur cette touche pour sélectionner un programme prédéﬁni. Chaque fois que vous appuyez sur

la touche, elle passe au programme suivant dans l’ordre (P1 à P2, P2 à P3, etc.) jusqu’à un total de 12 programmes

prédéﬁnis.

•MODE: Lorsqu’en mode Manuel et que l’équipement ne fonctionne pas, appuyez sur le bouton pour basculer entre

les options de réglage de l’heure, de la distance ou de la calorie.

•SPEED: Lorsque l’équipement est en fonctionnement, appuyez sur + pour augmenter la vitesse et sur - pour la

diminuer. La plage de vitesse est de 1,0 à 12 km/h. Lorsqu’en mode Manuel et que l’appareil ne fonctionne pas,

appuyez sur + ou - pour régler les valeurs de consigne de temps, de distance ou de calories. Lorsque l’appareil

est en mode Programme et que l’appareil n’est pas en marche, appuyez sur + ou - pour régler le programme

de la valeur de temps. Vous pouvez faire varier la vitesse directement à la plage par défaut en appuyant sur les

touches 2, 4, 6 et 8.

•CAPTEURS D’IMPULSIONS: Les capteurs de pouls se trouvent sur les guidons gauche et droit. Pour détecter

le pouls, saisissez les capteurs et maintenez-les enfoncés pendant 5 secondes, l’écran afﬁche la fréquence

cardiaque pendant l’exercice, lorsqu’aucun pouls n’est détecté, l’afﬁchage indique les calories.

•VOLUME: Appuyez sur + ou − pour augmenter ou diminuer le volume.

MODE MANUEL ET MODE PROGRAMME

L’équipement dispose de deux modes de fonctionnement de base.

NOTE: Il n’est pas nécessaire que l’équipement soit en marche pour changer ou sélectionner

MODE MANUEL

Vous utilisez l’ordinateur, mais vous n’exécutez pas un programme prédéﬁni. Dans ce mode, l’ordinateur peut être réglé

pour s’arrêter automatiquement à une durée prédéﬁnie de la session, une distance ou une valeur calorique utilisée.

Dans ce mode, une fois démarré, l’ordinateur fonctionne jusqu’à ce que vous l’arrêtiez, ou il peut être réglé sur une

durée de session, une distance ou une cible prédéﬁnie pour le nombre de calories que vous voulez brûler.

1. Allumez l’équipement.

2. Appuyez sur START. L’appareil émet trois bips, puis démarre à la vitesse la plus lente.

3. Réglez la vitesse à l’aide des touches + / − comme vous le souhaitez.

4. Une fois terminé, appuyez sur STOP.

Programs

SECTION 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

P01 SPEED 2 3 3 4 5 3 4 5 5 3 4 5 4 4 4 2 3 3 5 3

P02 SPEED 2 4 4 5 6 4 6 6 6 4 5 6 4 4 4 2 2 5 4 1

P03 SPEED 2 4 4 6 6 4 7 7 7 4 7 7 4 4 4 2 4 5 3 2

P04 SPEED 3 5 5 6 7 7 5 7 7 8 8 5 9 5 5 6 6 4 4 3

P05 SPEED 2 4 4 5 6 7 7 5 6 7 8 8 5 4 3 3 6 5 4 2

P06 SPEED 2 4 3 4 5 4 8 7 5 7 8 3 6 4 4 2 5 4 3 2

P07 SPEED 2 3 3 3 4 5 3 4 5 3 4 5 3 3 3 6 6 5 3 3

P08 SPEED 2 3 3 6 7 7 4 6 7 4 6 7 4 4 4 2 3 4 4 2

P09 SPEED 2 4 4 7 7 4 7 8 4 8 9 9 4 4 4 5 6 3 3 2

P10 SPEED 2 4 5 6 7 5 4 6 8 8 6 6 5 4 4 2 4 4 3 3

P11 SPEED 3 4 5 9 5 9 5 5 5 9 5 5 5 5 9 9 8 7 6 3

P12 SPEED 2 5 8 10 7 7 10 10 7 7 10 10 6 6 9 9 5 5 4 3

CONFIGURATION D’UNE DURÉE DE SESSION PRÉDÉFINIE

1. Allumez l’équipement.

2. Appuyez sur MODE pour changer la valeur “TIME”.

3. Ajustez la durée de la session à l’aide des touches + / − de la touche vitesse, si nécessaire.

4. Appuyez sur START et la bande commencera à fonctionner à la vitesse la plus lente.

5. Ajustez la vitesse au besoin.

DÉFINIR UNE DISTANCE DE SESSION PRÉDÉFINIE

1. Allumez l’équipement.

2. Appuyez sur MODE jusqu’à ce que “Distance” s’afﬁche.

3. Ajustez la distance pour la session en utilisant + / − de la touche vitesse, si nécessaire.

4. Appuyez sur START et la bande commencera à fonctionner à la vitesse la plus lente.

5. Ajustez la vitesse au besoin.

DÉFINIR UNE VALEUR CALORIQUE CIBLE

1. Allumez l’équipement.

2. Appuyez sur MODE jusqu’à ce que “CALORIES” s’afﬁche.

3. Ajustez la valeur calorique désirée à l’aide des touches + / − si nécessaire.

4. Appuyez sur START et la courroie commence à fonctionner à la vitesse la plus lente.

5. Réglez la vitesse comme vous le souhaitez.

MODE PROGRAMME

L’équipement exécute une routine prédéﬁnie dans laquelle il appliquera une certaine vitesse pendant un certain temps.

Vous avez le choix entre 12 routines prédéﬁnies (“P1” à “P12”).

Chaque programme a une durée standard de 30 minutes divisée en 20 segments (vous pouvez le changer et appliquer

différentes vitesses).

Pour accéder aux programmes :

1. Allumer l’appareil, appuyer sur PROG pour sélectionner le programme 1 (“P1” est afﬁché à l’écran). Pour

sélectionner d’autres programmes, maintenez la touche PROG enfoncée en fonction du programme désiré.

2. Pour modifier la durée du programme, utilisez + / − pour régler la durée. Vous pouvez sélectionner

la durée entre 8 et 99 minutes.

3. Appuyez sur START pour démarrer le programme.

4. Les vitesses du programme sont indiquées ci-dessous :

MC-260

ENTRAÎNEMENT

Les utilisateurs qui manquent d’entraînement devraient commencer à s’entraîner à faible résistance, sans forcer et en

prenant une pause si nécessaire. Augmentez progressivement la fréquence et la durée des sessions. Bien ventiler la pièce.

ENTRETIEN ET ÉCHAUFFEMENT: PEU D’EFFORT PENDANT AU MOINS 10 MINUTES

Pour effectuer les travaux de maintien ou de rééducation, entraînez-vous pendant au moins 10 minutes chaque jour. Ce

type d’exercice permet aux muscles et aux articulations de bien fonctionner et peut être utilisé comme échauffement

avant d’effectuer une activité physique plus intense. Pour augmenter le tonus des jambes, choisissez une plus grande

pente et augmentez le temps d’exercice.

FORMATION AÉROBIC POUR PERDRE DU POIDS: EFFORT INTENSE ENTRE 35 ET 60 MINUTES

Ce type de formation vous permet de brûler des calories efﬁcacement. Il est inutile de pousser au-dessus de vos

limites; la fréquence (au moins 3 fois par semaine) et la durée des séances (entre 35 et 60 minutes) sont les facteurs qui

permettront d’obtenir les meilleurs résultats. Exercice à vitesse moyenne (effort modéré sans halètement). Pour perdre

du poids, en plus de pratiquer une activité physique régulière, il est essentiel de suivre une alimentation équilibrée.

FORMATION À LA RÉSISTANCE AEROBIQUE: EFFORT INTENSE ENTRE 20 ET 40 MINUTES

Ce type d’entraînement permet de renforcer le muscle cardiaque et d’améliorer le travail respiratoire. Entraînez-vous

au moins 3 fois par semaine à un rythme soutenu (respiration rapide). Pendant que vous vous entraînez, l’effort intense

peut être maintenu de plus en plus de temps et à un meilleur rythme. L’entraînement à un rythme plus forcé (travail

anaérobic et travail dans la zone rouge) est réservé aux athlètes car il nécessite un entraînement adapté.

RETOUR AU CALME

Après chaque entraînement, marcher quelques minutes lentement pour ramener l’organisme progressivement à l’état de

repos. Cette phase de retour au calme garantit le retour à l’état normal des systèmes cardio-vasculaire et respiratoire, du ﬂux

sanguin et des muscles. Cela permet d’éliminer les effets négatifs, comme les acides lactiques, dont l’accumulation est l’une

des principales causes des douleurs musculaires (crampes et lancements).

ÉTIREMENTS

S’étirer après un effort physique permet de minimiser la rigidité musculaire par l’accumulation d’acides lactiques et stimule

également la circulation sanguine.

ENTRETIEN

ATTENTION: Pour les procédures avec lesquelles vous ne vous sentez pas à l’aise ou si vous ne disposez

pas des outils ou de l’expérience nécessaires, faites réparer l’appareil par un technicien qualiﬁé. • Pour éviter

les chocs électriques, éteignez et débranchez l’équipement avant de le nettoyer ou d’effectuer toute

opération de maintenance. • Avant chaque utilisation, vériﬁez qu’il n’y a pas d’usure sur le tapis de course.

NETTOYAGE

L’équipement peut être nettoyé avec un chiffon et un détergent doux. N’utilisez pas d’abrasifs, de solvants ou de produits

chimiques agressifs. Veillez à ne pas laisser trop d’humidité pénétrer dans le panneau d’afﬁchage car cela pourrait

l’endommager et créer un danger électrique. Après chaque utilisation, nettoyez la sueur, la saleté ou les liquides de l’appareil.

Portez une attention particulière aux bords de la bande, où les étriers sont situés de chaque côté du tapis de course, en

gardant cette zone propre aidera à prolonger la vie de l’unité et à maintenir ses performances. Maintenez l’équipement, en

particulier l’écran de la console, à l’abri des rayons directs du soleil pour éviter tout dommage.

ENTRETIEN

LUBRIFICATION DES COURROIES

La lubriﬁcation du tapis roulant aide à maintenir le rendement et prolonge la durée de vie de l’équipement.

Selon le nombre d’heures d’utilisation par semaine, vous devrez lubriﬁer le tapis roulant plus ou moins régulièrement.

Appliquer le lubriﬁant :

1. Soulevez le bord du tapis roulant de façon à ce que la surface de roulement soit exposée.

2. Placez plusieurs gouttes de lubriﬁant le long du centre de la surface de roulement.

3. Attendez quelques minutes avant d’utiliser le ruban adhésif pour que l’huile de silicone durcisse.

Table de lubriﬁcation :

NOTE: Ne pas trop lubriﬁer. Enlever l’excès de lubriﬁant du tapis roulant. - N’utilisez que de l’huile

ALIGNEMENT DE LA BANDE

Pour améliorer l’utilisation de la ceinture, il est possible de l’ajuster si vous remarquez une déviation de la direction après

une utilisation continue en raison de la pression inconsciente des jambes. Pour ce faire, ajustez les boulons à l’arrière

de la base à l’aide de la clé Allen fournie, comme indiqué sur l’image ci-dessous. Pour effectuer la correction, le tapis

roulant doit fonctionner à une vitesse de 8-10km/h.

NOTE: Nettoyez fréquemment les objets ou la poussière qui pourraient tomber sur la courroie.

USE/SEMAINE TEMPORALITÉ

Moins de 3h Tous les 5 mois

De 4h à 7h Tous les 2 mois

Plus de 8h Tous les mois

Si le tapis roulant se déplace vers la gauche, tournez la vis de réglage gauche d’un

quart de tour dans le sens des aiguilles d’une montre.

Si la courroie se déplace vers la droite, tournez la vis de réglage droite d’un quart de

tour dans le sens des aiguilles d’une montre.

Si le tapis roulant glisse pendant l’utilisation, éteignez et débranchez le tapis roulant.

À l’aide de la clé Allen fournie, tournez les vis de réglage des rouleaux arrière gauche

et droit d’un quart de tour dans le sens des aiguilles d’une montre, puis remettez

l’interrupteur principal sous tension et faites fonctionner le tapis de course à une

vitesse de 8 à 10 km/h (5 à 10 mph).

Passez sur la courroie pour déterminer si elle glisse encore. Répétez cette

procédure jusqu’à ce que la courroie ne glisse plus.

MC-260

IDENTIFICATION ET SOLUTION DE PROBLÈMES

L’information suivante vous aidera à identiﬁer un problème et à le résoudre.

STOCKAGE ET TRANSPORT

PLIAGE

Après utilisation, desserrez le bouton du cadre inférieur et les boutons de verrouillage de la colonne, pliez le tapis

roulant et verrouillez le tapis en position basse à l’aide du bouton.

Placez ensuite le tapis de course en position verticale.

Problème Cause Solution

Le tapis roulant ne

démarre pas

Le tapis de course n'est pas branché. Branchez la ﬁche sur la prise électrique.

Glissements de la surface de

roulement Réinstallez la clé de sécurité.

La surface de roulement oscille

lorsque vous marchez dessus.

Attendez 5 minutes, puis essayez de

redémarrer le tapis de course.

La ceinture n'est pas

centrée.

La surface n'est pas sufﬁsamment

tendue. Ajustez la tension de la surface de roulement.

La correa tambalea

cuando se pisa.

La surface de roulement n'a pas été

sufﬁsamment lubriﬁée. Appliquez le lubriﬁant.

La ceinture est trop serrée. Réglez la tension de la courroie.

La correa no esta

centrada.

La tension de la courroie n'est pas

uniforme sur le rouleau arrière. Centrez la ceinture.

DÉPLOYER

Lorsque vous devez l’utiliser, abaissez d’abord le tapis roulant, desserrez les écrous du cadre inférieur et relevez la

colonne, serrez le bouton de verrouillage pour bloquer le tapis roulant en position basse et ﬁxez le panneau à l’aide des

écrous de verrouillage.

ENTREPOSAGE

Entreposer l’équipement dans un endroit propre, sec et intérieur. Ne jamais laisser ou utiliser l’appareil à l’extérieur.

Assurez-vous que l’interrupteur principal est éteint et que le cordon d’alimentation est débranché de la prise murale.

ÉLIMINATION / RECYCLAGE

Lorsque vous voulez vous débarrasser de la machine, assurez-vous de suivre les réglementations locales.

Protégez l’environnement Éliminez l’appareil de manière écologique. Ne le jetez pas dans les ordures ménagères. Ses

composants en plastique et en métal peuvent être séparés et recyclés.

Les matériaux utilisés dans l’emballage de la machine sont recyclables: veuillez les déposer dans le conteneur

approprié.

GARANTIE

Ce produit a une garantie de 2 ans à compter de la date d’achat. La garantie couvre les défauts et dysfonctionnements

de l’appareil, à condition qu’il soit utilisé conformément aux utilisations indiquées et selon les instructions du manuel.

Pour faire valoir la garantie, une preuve d’achat (ticket ou facture) est nécessaire et le produit doit être complet et avec

tous ses accessoires.

La clause de garantie ne couvre pas la détérioration causée par l’usure, le manque d’entretien, la négligence, un

montage incorrect ou une utilisation non conforme (coups, non respect des conseils pour l’entretien, le stockage, les

conditions d’utilisation ...).

Les conséquences dues à l’utilisation d’accessoires ou de pièces de rechange qui ne sont pas d’origine ou qui ne

conviennent pas au montage ou à la modiﬁcation de l’appareil sont également exclues de la garantie.

MC-260

DÉCLARATION DE CONFORMITÉ (CE)

Nous, BESELF BRANDS S.L., propriétaire de la marque FITFIU Fitness, basée à c/Blanquers, 7-8 43800 - Valls SPAIN,

déclarons que le tapis roulant MC-160, à partir du numéro de série de l’année 2020, est conforme aux exigences des

directives applicables du Parlement européen et du Conseil:

•Directive 2014/30/UE du Parlement européen et du Conseil du 26 février 2014 relative à l’harmonisation des

législations des États membres concernant la compatibilité électromagnétique.

Le produit livré coïncide avec l’échantillon qui a été soumis à l’examen de type CE.

Norme harmonisée :

EN 55014-1:2017+A11:2020

EN 55014-2:2015

EN 61000-3-3:2013+A1:2019

EN IEC 61000-3:2:2019

Valls, 4 novembre 2020,

Mireia Calvet, CEO (Représentant autorisé et responsable de la documentation technique).

INTRODUZIONE

Grazie per la ﬁducia nella scelta di un prodotto a marchio FITFIU.

Che tu sia un principiante o un atleta amatoriale, la FITFIU sarà il tuo alleato nel mantenere o sviluppare la tua condizione

ﬁsica. L’esercizio ﬁsico offre molteplici vantaggi e la possibilità di farlo quotidianamente sarà più accessibile grazie al

comfort offerto dal prodotto dell’allenamento da casa.

Questo prodotto è stato progettato per camminare da 1 km/h, camminare attivamente e correre ﬁno ad una velocità di

12 km/h. Vi auguriamo una buona formazione e che questo prodotto FITFIU soddisﬁ pienamente le vostre aspettative.

PRECAUZIONI D’UTILIZZO

Prima di qualsiasi utilizzo, leggere tutte le precauzioni d’uso e le istruzioni contenute in questo manuale. Se vendete

questa macchina, ricordatevi di consegnare questo manuale al nuovo proprietario.

•Consultare un medico per veriﬁcare il vostro stato di salute, soprattutto nel caso di persone di età superiore ai 35

anni e di coloro che hanno avuto problemi di salute in precedenza.

•Questo apparecchio non è destinato all’uso da parte di persone (compresi i bambini) con ridotte capacità ﬁsiche,

sensoriali o mentali, o di persone senza esperienza o conoscenza, a meno che non siano sorvegliati o istruiti da

una persona responsabile della loro sicurezza.

•Questo apparecchio è destinato all’uso domestico.

•L’apparecchio può essere utilizzato da una sola persona alla volta. Il peso massimo dell’utilizzatore è di 110Kg.

•Indossare indumenti e calzature adatti per l’esercizio ﬁsico. Non indossare abiti larghi che potrebbero impigliarsi

su qualsiasi parte del prodotto.

•Assicuratevi di eseguire esercizi di riscaldamento prima dell’attività ﬁsica per evitare lesioni muscolari e di eseguire

una routine di rilassamento dopo l’esercizio.

•Le persone che hanno impiantato un pacemaker, deﬁbrillatore o altro dispositivo elettronico sono avvertite che

l’uso di questo sensore di polso è a proprio rischio e pericolo.

•Alle donne incinte non è consigliato l’uso di sensori di polso.

•ATTENZIONE: i calcolatori della frequenza cardiaca non sono sempre precisi nelle loro misurazioni. Uno sforzo

eccessivo può causare lesioni gravi, anche mortali. Se si veriﬁcano vertigini, nausea, dolore toracico o altri sintomi

anomali, smettere immediatamente di allenarsi e consultare il proprio medico prima di continuare l’allenamento.

•Il dispositivo deve essere posizionato su una superﬁcie orizzontale stabile e piana. Non collocarlo in luoghi umidi o bagnati.

INDICE

INTRODUZIONE 30

PRECAUZIONI D’UTILIZZO 30

DESCRIZIONE DEL PRODOTTO 31

MONTAGGIO 33

PRIMA DELL’UTILIZZO DEL PRODOTTO 35

UTILIZZO DEL PRODOTTO 36

MANUTENZIONE 39

INDIVIDUAZIONE E SOLUZIONE DEI PROBLEMI 41

STOCCAGGIO E TRASPORTO 41

SMALTIMENTO / RICICLAGGIO 42

GARANZIA 42

DICHIARAZIONE DI CONFORMITÀ (CE) 43

MC-260

•Non utilizzare il prodotto all’aperto.

•Tenere i piedi e le mani lontano da parti in movimento.

•Non eseguire alcuna regolazione o manutenzione non speciﬁcata nel presente manuale. In caso di problemi con

l’apparecchio, contattare il nostro servizio tecnico.

•Sostituire immediatamente tutte le parti usurate o difettose.

•Non utilizzare accessori non raccomandati dal produttore.

•Non mettere mai le mani o i piedi sotto il tapis roulant.

•Alla ﬁne dell’esercizio, attendere che il tapis roulant si fermi completamente prima di scendere.

•Al termine dell’esercizio, rimuovere la chiave di sicurezza dalla console e conservarla fuori dalla portata dei bambini.

•Arrestare sempre la macchina con l’interruttore principale.

•Per un’uscita di emergenza, afferrare le maniglie e posizionare i piedi sui poggiapiedi.

•Per effettuare un arresto di emergenza, rimuovere la chiave di sicurezza.

•È responsabilità del proprietario assicurarsi che ogni utente del prodotto sia informato delle precauzioni d’uso.

NOTA: Nel caso di utilizzo scorretto, FITFIU si esime da tutte le responsabilità rispetto ai danni

materiali e corporali.

DESCRIZIONE DEL PRODOTTO

DESCRIZIONE DETTAGLIATA DEL PRODOTTO

1. Console

2. Sensore di polso

3. Chiave di sicurezza

4. Superﬁcie del colpo

5. Scudo ﬁnale

6. Manopola di ﬁssaggio

7. Ruota di trasporto

8. Manopola di bloccaggio

CARATTERISTICHE TECNICHE

CONTENUTO DELLA SCATOLA

Tapis roulant

Modello MC-260

Potenza 220 -240 V

Potenza del motore 1800 W

Velocità massima 12 Km/h

Superﬁcie della corsa 121 x 41 cm

Peso massimo utilizzatore 110 Kg

Tipo di schermo Schermo LCD

Funzioni Pulsazioni, velocità, tempo, distanza, distanza, programma

Peso del prodotto 35 Kg

•Rimuovere il prodotto e gli accessori dalla confezione. Assicurarsi che tutti gli elementi siano presenti.

•Non gettare il materiale di imballaggio ﬁno a quando non si è ispezionato attentamente e utilizzato in modo

soddisfacente il prodotto.

ATTENZIONE: In caso di parti mancanti o danneggiate contattare il Servizio Tecnico Ufﬁciale. Non

utilizzare questo prodotto senza aver sostituito il componente. L’uso di questo prodotto con parti

danneggiate o mancanti può causare gravi lesioni all’operatore.

1. Struttura principale

2. Chiave a brugola

3. Olio di silicone

4. Manopola di bloccaggio

(x2)

5. Manopole di bloccaggio

M8x35 (x2)

6. Chiave di sicurezza

4 5 6

2 3

MC-260

MONTAGGIO

ATTENZIONE: Non collegare il nastro ad una fonte di alimentazione prima di aver completato il

montaggio.

NOTA: Aprire la scatola, rimuovere il telaio principale e i componenti e posizionarla sul pavimento

in uno spazio aperto.

PASSO 1

Aprire la scatola e disimballare il prodotto. Mettetelo su una superﬁcie piana.

PASSO 2

Abra la caja y desembale el producto. Colóquela en una superﬁcie plana.

PASSO 3

Svitare le manopole di bloccaggio su entrambi i lati delle viti prigioniere, quindi sollevare il pannello per allinearlo con i

fori delle viti nelle viti prigioniere, e ﬁssare i due lati delle viti prigioniere con i controdadi.

PASSO 4

Posizionare la chiave di sicurezza nella posizione di blocco di sicurezza sul pannello per avviare normalmente il tapis

roulant.

L’installazione è completa.

MC-260

PRIMA DELL’UTILIZZO DEL PRODOTTO

RISCALDAMENTO

Un programma di esercizi di successo consiste in esercizi di preriscaldamento, aerobici e di rilassamento.

Il riscaldamento è una parte essenziale dell’allenamento che deve effettuare ogni volta che inizi una attività ﬁsica

siccome prepara il corpo prima di esercitarlo; riscaldando e stirando i muscoli, incrementando le pulsazioni e la

circolazione ed inviando maggior ossigeno ai muscoli.

Quando termina l’attività, ripeta questi esercizi per non avere dolori muscolari. Suggeriamo i seguenti esercizi di

riscaldamento e rilassamento:

STIRI I MUSCOLI INTERNI

Si sieda e congiunga le piante dei suoi piedi orientando le ginocchia in direzioni opposte. Avvicini

i suoi piedi il più possibile al suo inguine e lentamente spinga le ginocchia verso il suolo. Conti

ﬁno a 15.

STIRI I TENDINI

Si sieda con la sua gamba destra distesa. Collochi la pianta dell’altro piede sulla parte

interna della sua gamba destra. Si avvicini il più possibile alla punta del suo piede. Conti

ﬁno a 15. Rilassi e ripeta con la gamba sinistra distesa.

RUOTI IL SUO COLLO

Ruoti la testa verso destra sentendo che la parte sinistra si stiri. Dopo, tiri la testa all’indietro orientando il

mento verso il tetto e lasciando la sua bocca aperta. Ruoti la testa verso sinistra e inﬁne orienti il mento

verso il suo petto.

SOLLEVI LE SUE SPALLE

Sollevi la sua spalla destra orientandola verso il suo orecchio.

Faccia lo stesso con la sua spalla sinistra.

STIRI I POLPACCI

Fletta il suo corpo verso la parete ed appoggi entrambe le mani. Collochi il piede destro più in avanti

rispetto al sinistro. Mantenga la sua gamba sinistra dritta e la stiri. Sopporti alcuni minuti e ripeta con l’altra

gamba contando ﬁno a 15.

SI FLETTA VERSO UN LATO

Collochi le sue braccia sui ﬁanchi. Li sollevi e stiri un braccio verso il tetto. Senta lo stiramento. Ripeta

l’azione con il braccio destro.

TOCCHI LA PUNTA DEI SUOI PIEDI

Si ﬂetta in avanti e rilassi la sua schiena e le spalle. Stiri le sue mani verso la punta dei piedi. Provi ad

allungarsi il più possibile e conti ﬁno a 15.

UTILIZZO DEL PRODOTTO

SISTEMA DI SICUREZZA E ARRESTO DI EMERGENZA

Il prodotto è dotato di un “sistema di arresto di emergenza”. Questo sistema di sicurezza deve essere collegato alla console

perché possa funzionare. È stato progettato per essere attaccato agli indumenti in modo che se si lascia o cadete

dall’attrezzatura si arresti automaticamente, contribuendo a prevenire lesioni.

Prima di iniziare una sessione di allenamento, assicurarsi che la cinghia di sicurezza sia posizionata correttamente sopra

la chiave di sicurezza e che la clip sia saldamente ﬁssata al vostro abbigliamento.

NOTA: Una volta terminato ogni allenamento e arrestata la macchina, rimuovere la chiave di

sicurezza.

MESSA IN SERVIZIO

L’apparecchio dispone di quattro schermi di visualizzazione che forniscono i comandi per il funzionamento dell’unità,

nonché informazioni sull’allenamento, la durata, la velocità, la distanza percorsa e così via. Per usare l’attrezzatura:

1. Inserire l’apparecchio in una presa elettrica.

2. Portare l’interruttore di alimentazione sulla posizione “ON” (“I”).

3. Fissare la cinghia di sicurezza nella posizione prevista sulla console.

4. Utilizzare l’attrezzatura come desiderato.

ATTENZIONE: Durante la messa in funzione dell’apparecchio, stare sempre in piedi sulle guide

laterali. Non stare mai in piedi sul nastro e poi accendere la macchina.

CONSOLE E FUNZIONI

Il display mostra informazioni quali la velocità corrente, il tempo trascorso o il tempo rimanente, le calorie residue, la

frequenza cardiaca, ecc. L’intervallo di valori per ciascuno di essi è:

•TEMPO: 0:00-99:59 minuti/secondi..

•DISTANZA: 0.00-99.9 chilometri.

•VELOCITÀ: da 1 a 12 km/h.

•CALORIE: 0-999 calorie

•IMPULSO: Da 50 a 200 impulsi/minuto (BPM).

NOTA: Quando si visualizza il polso, è necessario avere entrambe le mani sui sensori metallici di

ogni maniglia.

MC-260

La console ha:

1. Quattro schermi di visualizzazione: VELOCITÀ, ORA, TEMPO, DISTANZA, PULSE , CALORIES

2. Tasti funzionali: VELOCITÀ, START/STOP, MODALITÀ, PROGRAMMA, VOLUME

FUNZIONI

•START: Premere questo pulsante per avviare la macchina. La ﬁnestra a LED farà un conto alla rovescia di 3

secondi mostrando “3-2-1” prima che il treadmill inizi a muoversi.

•STOP: Pulse este botón para detener el equipo.

•PROG: Premere questo pulsante per selezionare un programma preimpostato. Ogni volta che si preme il pulsante

si passa al programma successivo in sequenza (da P1 a P2, da P2 a P3 e così via) ﬁno ad un totale di 12 programmi

preimpostati.

•MODE: Quando si è in modalità Manuale e l’apparecchiatura non funziona, premere il pulsante per passare da

un’opzione di regolazione del tempo, della distanza o delle calorie.

•SPEED: Quando l’apparecchiatura è in funzione, premere + per aumentare la velocità e premere − per

diminuirla. L’intervallo di velocità è compreso tra 1,0 e 12 km/h. Quando si è in modalità Manuale e l’apparecchiatura

non è in funzione, premere + o − per regolare i valori target di tempo, distanza o calorie. Quando si è in modalità

Programma e l’apparecchiatura non è in funzione, premere + o − per regolare il programma del valore temporale.

È possibile variare la velocità direttamente all’intervallo predeﬁnito premendo i tasti 2, 4, 6 e 8.

•SENSORI DI IMPULSI: I sensori di polso si trovano sul manubrio sinistro e destro. Per rilevare il polso afferrare i

sensori e tenerli premuti per 5 secondi, il display mostrerà la frequenza cardiaca durante l’esercizio, quando non

viene rilevato alcun impulso, il display mostra le calorie.

•VOLUME: Premere + o − per aumentare o diminuire il volume.

MODALITÀ MANUALE E MODALITÀ PROGRAMMA

L’apparecchiatura ha due modalità operative di base.

NOTA: Non è necessario che l’apparecchiatura sia in funzione per cambiare o selezionare le

modalità.

MODO MANUALE

Si sta utilizzando il computer, ma non si sta eseguendo un programma preimpostato. In questa modalità, il computer

può essere impostato per arrestarsi automaticamente a una durata prestabilita della sessione, della distanza o del

valore calorico utilizzato.

In questa modalità, una volta avviato, il computer funziona ﬁno all’arresto, oppure può essere impostato su una durata

della sessione preimpostata, distanza o target per il numero di calorie che si desidera bruciare.

1. Accendere l’attrezzatura.

2. Premere START (Avvio). L’unità emette tre segnali acustici, quindi inizia alla velocità più bassa.

3. Regolare la velocità con + / − come desiderato.

4. Al termine, premere STOP.

Programs

SECTION 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

P01 SPEED 2 3 3 4 5 3 4 5 5 3 4 5 4 4 4 2 3 3 5 3

P02 SPEED 2 4 4 5 6 4 6 6 6 4 5 6 4 4 4 2 2 5 4 1

P03 SPEED 2 4 4 6 6 4 7 7 7 4 7 7 4 4 4 2 4 5 3 2

P04 SPEED 3 5 5 6 7 7 5 7 7 8 8 5 9 5 5 6 6 4 4 3

P05 SPEED 2 4 4 5 6 7 7 5 6 7 8 8 5 4 3 3 6 5 4 2

P06 SPEED 2 4 3 4 5 4 8 7 5 7 8 3 6 4 4 2 5 4 3 2

P07 SPEED 2 3 3 3 4 5 3 4 5 3 4 5 3 3 3 6 6 5 3 3

P08 SPEED 2 3 3 6 7 7 4 6 7 4 6 7 4 4 4 2 3 4 4 2

P09 SPEED 2 4 4 7 7 4 7 8 4 8 9 9 4 4 4 5 6 3 3 2

P10 SPEED 2 4 5 6 7 5 4 6 8 8 6 6 5 4 4 2 4 4 3 3

P11 SPEED 3 4 5 9 5 9 5 5 5 9 5 5 5 5 9 9 8 7 6 3

P12 SPEED 2 5 8 10 7 7 10 10 7 7 10 10 6 6 9 9 5 5 4 3

CONFIGURAZIONE DI UNA DURATA PREDEFINITA DELLA SESSIONE

1. Accendere l’attrezzatura.

2. Premere MODE per modiﬁcare il valore “TIME”.

3. Regolare la durata della sessione usando + / − del tasto velocità, se necessario.

4. Premere START e il nastro inizierà a funzionare alla velocità più bassa.

5. Regolare la velocità secondo necessità.

IMPOSTAZIONE DI UNA DISTANZA DI SESSIONE PREDEFINITA

1. Accendere l’attrezzatura.

2. Premere MODE ﬁnché non viene visualizzato “Distanza”.

3. Regolare la distanza per la sessione usando + / − del tasto velocità, se necessario.

4. Premere START e il nastro inizierà a funzionare alla velocità più bassa.

5. Regolare la velocità come necessario.

IMPOSTARE UN OBIETTIVO PER IL VALORE CALORICO

1. Accendere l’attrezzatura.

2. Premere MODE ﬁnché non viene visualizzato “CALORIES”.

3. Regolare il valore calorico desiderato con + / − se necessario.

4. Premere START (Avvio) e il nastro inizierà a correre alla velocità più bassa.

5. Regolare la velocità come desiderato.

MODALITÀ PROGRAMMA

L’apparecchio esegue una routine predeﬁnita in cui applica una certa velocità per un certo periodo di tempo. Ci sono

12 routine preimpostate tra cui scegliere (“P1” e “P12”).

Ogni programma ha una durata standard di 30 minuti suddivisi in 20 segmenti (è possibile cambiarlo e applicare

velocità diverse).

Per accedere ai programmi:

1. Accendere l’apparecchiatura, premere PROG per selezionare il programma 1 (sullo schermo viene visualizzato

“P1”). Per selezionare altri programmi, tenere premuto PROG in base al programma desiderato.

2. Per modiﬁcare la durata del programma, usare + / − come necessario per impostare la durata. È possibile

selezionare un tempo compreso tra 8 e 99 minuti.

3. Premere START per avviare il programma.

4. Le velocità del programma sono indicate di seguito:

MC-260

ALLENAMENTO

Gli utenti che non hanno esperienza devono iniziare ad allenarsi con poca resistenza, senza forzare e facendo pause in caso

necessario. Aumenti progressivamente la frequenza e la durata delle sessioni. Ventili bene la stanza nella quale si trova.

MANTENIMENTO E RISCALDAMENTO: POCO SFORZO DURANTE 10 MINUTI COME MINIMO

Per realizzare un lavoro di mantenimento o di recupero, si alleni tutti i giorni per 10 minuti come minimo. Questo tipo di

esercizio permette di far lavorare i muscoli e le articolazioni in modo leggero e si può utilizzare come riscaldamento prima

di realizzare un’attività ﬁsica più intensa. Per aumentare la tonicità delle gambe, scelga una pendenza maggiore e aumenti

il tempo di esercizio.

ALLENAMENTO AEROBICO PER PERDERE PESO: SFORZO INTENSO TRA 35 E 60 MINUTI

Questo tipo di allenamento permette bruciare calorie in modo efﬁcace. È inutile che si sforzi al di sopra dei suoi limiti; la

frequenza (come minimo 3 volte alla settimana) e la durata delle sessioni (tra 35 e 60 minuti) sono i fattori che permetteranno

di ottenere i migliori risultati. Faccia esercizio ad una velocità media (sforzo moderato senza respirare con affanno). Per

perdere peso, oltre a praticare un’attività ﬁsica regolare, è indispensabile seguire una dieta alimentare equilibrata.

ALLENAMENTO AEROBICO DI RESISTENZA: SFORZO INTENSO TRA 20 E 40 MINUTI

Questo tipo di allenamento permette rafforzare il muscolo cardiaco e migliorare il lavoro di respirazione.

Faccia esercizio almeno 3 volte alla settimana ad un ritmo sostenuto (respirazione rapida). In base a come si allena,

lo sforzo intenso può essere mantenuto ogni volta per più tempo e ad un ritmo migliore. L’allenamento ad un ritmo

maggiore (lavoro anaerobico e lavoro in zona rossa) è riservato agli atleti, perché richiede una preparazione adatta.

RITORNO ALLA CALMA

Dopo ogni allenamento, cammini per alcuni minuti a bassa velocità per portare progressivamente l’organismo allo

stato di riposo. Questa fase di ritorno alla calma garantisce il ritorno allo stato normale del sistema cardiovascolare

e respiratorio, al ﬂusso sanguigno e ai muscoli. Ciò permette eliminare i difetti negativi, como gli acidi lattici, la quale

accumulazione è una delle principali cause dei dolori muscolari (crampi e stiramenti).

STRETCHING

Effettuare stretching dopo aver realizzato uno sforzo ﬁsico permette ridurre al minimo la rigidezza muscolare a causa

dell’accumulazione degli acidi lattici e, inoltre permette stimolare la circolazione sanguigna.

MANUTENZIONE

ATTENZIONE: Per i procedimenti con i quali non si sente a proprio agio o se non dispone degli

strumenti o dell’esperienza necessaria, faccia controllare l’impianto da un tecnico qualiﬁcato. Per evitare

scariche elettriche, spenga e scolleghi l’impianto prima di pulirlo o prima di realizzare qualsiasi lavoro di

manutenzione. Prima di ogni uso, veriﬁchi che il tapis-roulant non sia usurato.

PULIZIA

L’impianto può essere pulito con un panno e un detergente leggero. Non utilizzi abrasivi, solventi o prodotti chimici aggressivi.

Faccia attenzione a non far entrare una quantità eccessiva di umidità nel pannello dello schermo, siccome ciò la danneggerà

e può creare un pericolo elettrico. Dopo ogni utilizzo, pulisca qualsiasi traccia di sudore, sporcizia o liquido sull’unità. Presti

speciale attenzione ai bordi del tapis-roulant, dove ci sono i gradini di ogni lato del tapis-roulant, mantenere questa zona pulita

aiuterà a prolungare la vita dell’unità e a mantenere il suo rendimento. Mantenga l’impianto, specialmente lo schermo della

consolle, al riparo dalla luce diretta del sole per evitare danni.

MANUTENZIONE

LUBRIFICAZIONE DEL NASTRO

La lubriﬁcazione del tapis roulant aiuta a mantenere le prestazioni e prolunga la vita dell’attrezzatura.

A seconda delle ore d’uso settimanali sarà necessario lubriﬁcare il tapis roulant più o meno regolarmente.

Per applicare il lubriﬁcante:

1. Sollevare il bordo del tapis roulant in modo che la superﬁcie di rotolamento sia esposta.

2. Collocare alcune gocce di lubriﬁcante lungo il centro della superﬁcie di scorrimento.

3. Attendere qualche minuto prima di utilizzare il nastro adesivo per l’indurimento dell’olio siliconico.

Tabella di lubriﬁcazione:

NOTA: Non ingrassare eccessivamente. Pulire il lubriﬁcante in eccesso dal tapis roulant. Utilizzare

solo olio siliconico.

ALLINEAMENTO DEL NASTRO

Per migliorare l’uso della cintura, può essere regolata se si nota una deviazione della direzione dopo un uso continuo

a causa della pressione inconscia delle gambe. Per fare questo, regolare i bulloni sul retro della base con la chiave a

brugola fornita come mostrato nell’immagine qui sotto. Per fare la correzione il tapis roulant deve correre a una velocità

di 8-10km/h.

NOTA: Pulire spesso oggetti o polvere che potrebbero cadere sulla cintura.

USO/SETTIMANA TEMPORALITÀ

Meno di 3 ore Ogni 5 mesi

Da 4h a 7h Ogni 2 mesi

Più di 8 ore Ogni mese

Se il tapis roulant si muove verso sinistra, gira la vite di regolazione sinistra di 1/4 di

giro in senso orario.

Se la cinghia si muove verso destra, girare la vite di regolazione destra di 1/4 di giro

in senso orario.

Se il tapis roulant scivola durante l’uso, spegnilo e scollegalo. Utilizzando la chiave a

brugola in dotazione, gira le viti di regolazione del rullo posteriore destro e sinistro di

1/4 di giro in senso orario, poi riaccendi l’interruttore principale e fai correre il tapis

roulant a una velocità di 5-10 mph (8-10 km/h).

Esaminare la cinghia per determinare se la cinghia scivola ancora. Ripetere questa

procedura ﬁno a quando la cinghia non scivola più.

MC-260

INDIVIDUAZIONE E SOLUZIONE DEI PROBLEMI

Le informazioni presentate a continuazione possono aiutare ad identiﬁcare un problema e a correggerlo.

STOCCAGGIO E TRASPORTO

PIEGARE

Dopo l’uso, allentare la manopola del telaio inferiore e le manopole di blocco della colonna, piegare il tapis roulant e

bloccarlo nella posizione inferiore con la manopola.

Poi metti il tapis roulant in posizione verticale.

Problema Causa Soluzione

Il tapis roulant non parte.

Il tapis roulant non è collegato. Collegare la spina alla presa elettrica.

La chiave di sicurezza non è installata

correttamente. Reinstallare la chiave di sicurezza.

Il fusibile nella scatola è scattato. Aspetta 5 minuti e poi prova a riavviare il

tapis roulant.

Scivolamenti della

superﬁcie di scorrimento.

La superﬁcie non è sufﬁcientemente

tesa.

Regolare la tensione superﬁciale di

scorrimento.

La cinghia traballa quando

viene calpestata.

È stata applicata una lubriﬁcazione

insufﬁciente alla superﬁcie di

scorrimento.

Applicare il lubriﬁcante.

La cintura è troppo stretta. Regolare la tensione della cinghia.

La cintura non è centrata. La tensione della cinghia non è

uniforme sul rullo posteriore. Centrare la cintura.

SCHIERARE

Quando hai bisogno di usarlo, abbassa prima il tapis roulant, allenta i dadi sul telaio inferiore e solleva la colonna, stringi

la manopola di bloccaggio per bloccare il tapis roulant nella posizione inferiore, e ﬁssa il pannello con i dadi di bloccaggio.

MAGAZZINO

Conservare l’apparecchiatura in un luogo interno pulito, asciutto e al riparo dall’umidità. Non lasciare o utilizzare mai

l’unità all’aperto. Accertarsi che l’interruttore principale sia spento e che il cavo di alimentazione sia scollegato dalla

presa a muro.

SMALTIMENTO / RICICLAGGIO

Quando desidera disfarsi della macchina si assicuri di seguire la normativa locale.

Protegga il medio ambiente. Si disfaccia dell’apparecchio in modo ecologico. Non lo getti nella spazzatura comune. I

suoi componenti di plastica e di metallo si possono separare e riciclare.

I materiali utilizzati per l’imballaggio della macchina sono riciclabili: per favore, li getti nel contenitore adeguato.

GARANZIA

Questo prodotto ha una garanzia di 2 anni a partire dalla data di acquisto.

La garanzia copre le avarie e il mal funzionamento dell’apparecchio sempre e quando sia utilizzato in

accordo agli utilizzi indicati e secondo le istruzioni del manuale.

Per far valera la garanzia, è necessario la ricevuta di acquisto (ticket o fattura) e il prodotto deve essere

completo e con tutti i suoi accessori.

La clausola di garanzia non copre il deterioramento prodotto dall’usura, la mancanza di manutenzione,

negligenza, montaggio scorretto o un uso inappropriato (colpi, non rispetto dei consigli per

l’alimentazione elettrica, conservazione, condizioni d’utilizzo…).

Si escludono anche dalla garanzia le conseguenze dovute all’impiego di accessori o di parti di ricambio

non originali o non adeguate al montaggio o modiﬁche all’apparecchio.

MC-260

DICHIARAZIONE DI CONFORMITÀ (CE)

Noi, BESELF BRANDS S.L., titolare del marchio FITFIU Fitness, con sede in c/Blanquers, 7-8 43800 - Valls, SPAIN,

dichiariamo che il modello di tapis roulant MC -260, a partire dal numero di serie dell’anno 2020 in avanti, è conform e

ai requisiti delle Direttive del Parlamento Europeo e del Consiglio applicabili:

•Direttiva 2014/30/UE del Parlamento europeo e del Consiglio, del 26 febbraio 2014 , concernente l’armonizzazione

delle legislazioni degli Stati membri relative alla compatibilità elettromagnetica.

Il prodotto consegnato corrisponde al modello che fu sottoposto all’esame CE del tipo.

Norma armonizzata:

EN 55014-1:2017+A11:2020

EN 55014-2:2015

EN 61000-3-3:2013+A1:2019

EN IEC 61000-3:2:2019

Valls, 4 novembre 2020,

Mireia Calvet, CEO (Rappresentante autorizzato e responsabile della documentazione tecnica).

INTRODUCTION

Thank you for selecting the FITFIU Electric Treadmill.

Whether you are a beginner or an experienced athlete, FITFIU will be your allied to keep ﬁt, and develop your physical

condition. Performing any kind of exercise offers many beneﬁts and the possibility of being able to do it daily will now

be more accessible thanks to this convenient product which allows you to train from home.

This product has been designed for walking from 1 km/h, active walking and running up to a speed of 12 km/h.

We hope you enjoy your training and that this FITFIU product fully meets your expectations.

IMPORTANT SAFETY INFORMATION

Before using this machine, read all important safety information as well as the instructions manual. Please keep this

manual in a safe place for future reference, and if you decide to sell this machine, remember to give it to the new owner.

•Before starting any exercise program you should consult your doctor to determine if you have any physical or

health conditions that could create a risk to your health and safety, or prevent you from using the equipment

properly, especially people over 35 years old that might have had health problems previously.

•The equipment is designed for adult use only, keep children away from the equipment. Also those with reduced mental,

sensory or physical capabilities, except express preceding instruction from a person responsible for their safety.

•This device has been designed for home use only.

•This machine can only be used by one person at the time. Maximum user weight: 110Kg.

•Wear suitable clothing while using the equipment. Avoid wearing loose clothing that may get caught in the

equipment or that may restrict or prevent movement.

•Make sure you do some warm-ups before workout and before any physical activity to avoid muscle injury. Also

have an after workout routine.

•Notice to persons with pacemakers, deﬁbrillators, or other implanted electronic devices. Persons who have a

pacemaker use the pulse sensor at their own risk. Pregnant women are not advised to use pulse sensor products.

•ATTENTION! Systems that calculate cardio frequency are not always exact in its calculations. Please note that

excessive effort may cause serious injuries, or death. If you feel pain, sickness, dizziness or any other uncommon

symptoms while exercising, stop immediately, rest a while and consult your doctor before continuing with your workout.

•Place the machine on a ﬂat, even and solid surface. Do not place the product on a wet or damp area.

•Do not use this product outdoors.

INDEX

INTRODUCTION 44

IMPORTANT SAFETY INFORMATION 44

PRODUCT DESCRIPTION 45

ASSEMBLY 47

BEFORE USING THIS PRODUCT 49

USE THE PRODUCT 50

MAINTENANCE 53

TROUBLESHOOTING 55

STORING 55

RECYCLING AND DISPOSING 56

GUARANTEE 56

DECLARATION OF CONFORMITY (CE) 57

MC-260

•Do not use this machine if the cable or the plug is damaged or damp.

•Just after each use and before cleaning, assembly or maintenance, turn it off and disconnect the belt drive off the plug.

•Never leave the machine on or unattended.

•Do not perform any adjustments or maintenance to the machine not speciﬁed in this manual. Please contact our

technical support should you experience any problems with this device.

•In the event of damage to your product, have all worn out or defective parts replaced immediately, and do not use the

product before it is completely repaired. Only use accessory and replacement parts recommended by the manufacturer.

•Never place your hands or feet under the walking belt.

•After exercising, wait for the treadmill to stop completely before getting off.

•After use, remove the safety key from the console and store it in a place which is inaccessible to children.

•Always stop the machine using the master switch.

•If you want to get off urgently, grab the support rails and place your feet on the foot rails.

•To perform an emergency stop, remove the safety key.

•It’s the owner’s responsibility to ensure that other users of the product are well informed about safety and user instructions.

NOTE: FITFIU is not responsible or liable for any injury to the person or damage to property arising

from the wrong use of the equipment.

PRODUCT DESCRIPTION

DETAILED DESCRIPTION OF THE PRODUCT

1. Console

2. Pulse sensor

3. Safety key

4. Stroke surface

5. End shield

6. Fixing knob

7. Transport wheel

8. Locking knob

TECHNICAL FEATURES

BOX CONTENTS

Electric treadmill

Model MC-260

Power 220 -240 V

Engine power 1800 W

Maximum speed 12 Km/h

Stroke surface 121 x 41 cm

Maximum user weight 110 Kg

Screen type LCD screen

Functions Pulsations, Speed, Time, Distance, Program

Product weight 35 Kg

•Remove the product and accessories from the box. Make sure all items are present.

•Do not discard the packaging material until you have carefully inspected and satisfactorily used the product.

ATTENTION: If any parts are missing or damaged, please contact the Ofﬁcial Technical Service.

Do not use this product without replacing the part. Using this product with damaged or missing

parts can cause serious injury to the operator.

1. Main structure

2. Allen key

3. Silicone oil

4. Fixing knob (x2)

5. M8x35 locking nut (x2)

6. Security key

4 5 6

2 3

MC-260

ASSEMBLY

ATTENTION: Do not connect the tape to a power source before completing the assembly.

NOTE: Open the box, remove the main frame and components and place it on the ﬂoor in an

open area.

STEP 1

Open the box and unpack the product. Place it on a ﬂat surface.

STEP 2

Lift the column and secure it with the ﬁxing knob, secure the other side in the same way.

STEP 3

Unscrew the locking knobs on both sides of the studs, then lift the panel to align it with the screw holes in the studs,

and secure the two sides of the studs with locknuts.

STEP 4

Place the safety key in the safety lock position on the panel to start the treadmill normally.

The installation is now complete.

MC-260

BEFORE USING THIS PRODUCT

WARM UP

A successful exercise program consists of a warm-up, aerobic exercise, and a cool-down. Warming up is an important

part of your workout, and should begin every session. It prepares your body for more strenuous exercise by heating up

and stretching out your muscles, increasing your circulation and pulse rate, and delivering more oxygen to your muscles.

At the end of your workout, repeat these exercises to reduce sore muscle problems. We suggest the following warm-

up and cool-down exercises:

INNER THIGH STRETCH

Sit with the soles of your feet together with your knees pointing outward. Pull your feet as

close into your groin as possible. Gently push your knees towards the ﬂoor. Hold for 15 counts.

HAMSTRING STRETCH

Sit with your right leg extended. Rest the sole of your left foot against your right inner

thigh. Stretch toward your toe as far as possible. Hold for 15 counts. Relax and then

repeat with left leg extended.

HEAD ROLL

Rotate your head to the right for one count, feeling the stretch up the left side of your neck. Next, rotate

your head back for one count, stretching your chin to the ceiling and letting your mouth open. Rotate

your head to the left for one count, and ﬁnally, drop your head to your chest for one count.

SHOULDER LIFT

Lift your right shoulder up toward your ear for one count. Then lift your left shoulder up for one count as

you lower your right shoulder. Repeat this action for a few minutes.

CALF-ACHILLES STRETCH

Lean against a wall with your left leg in front of the right and your arms forward. Keep your right leg

straight and the left foot on the ﬂoor; then bend the left leg and lean forward by moving your hips toward

the wall. Hold, then repeat on the other side for 15 counts.

SIDE STRECH

Open your arms to the side and continue lifting them until they are over your head. Reach your right arm

as far upward toward the ceiling as you can for one count. Feel the stretch up your right side. Repeat

this action with your left arm.

TOE TOUCH

Slowly bend forward from your waist, letting your back and shoulders relax as you stretch toward

your toes. Reach down as far as you can and hold for 15 counts.

USE THE PRODUCT

SAFETY TETHER AND EMERGENCY STOP

The product is equipped with an “emergency stop system”. This safety system must be connected to the console for

it to work. It is designed to be attached to your clothing so that if you leave or fall off the equipment it will automatically

stop, helping to prevent injury.

Before beginning a training session, make sure that the safety strap is properly placed over the safety key and that the

clip is securely fastened to your clothing.

NOTE: When you ﬁnish each workout and stop the machine, remove the security key.

START-UP

The equipment has four display screens that provide you with controls for the operation of the unit, as well as

information on training, duration, speed, distance traveled, and so on. To use the equipment:

1. Plug the equipment into an electrical outlet.

2. Turn the power switch to the “ON” (“I”) position.

3. Attach the safety strap to the intended location on the console.

4. Operate the equipment as desired.

ATTENTION: Always stand on the side rails when starting up the equipment. Never stand on the

belt and then turn on the machine.

CONSOLE AND FUNCTIONS

The display shows information such as current speed, elapsed time or remaining time, remaining calories, heart rate,

etc. The range of values for each is:

•TIME: 0:00-99:59 minutes/seconds.

•DISTANCE: 0.00-99.9 kilometers.

•SPEED: from 1 to 12 km/h.

•CALORIES: 0-999 calories.

•PULSE: 50 to 200 beats/minute (BPM).

NOTE: When displaying the pulse, you must have both hands on the metal sensors on each

handle.

MC-260

The console has:

1. Four display screens: SPEED, TIME, DISTANCE, PULSE, CALORIES

2. Functional keys: SPEED, START/STOP, MODE, PROGRAM, VOLUME

FUNCTIONS

•START: Press this button to start the machine. The LED window will count down 3 seconds showing “3-2-1”

before the treadmill starts moving.

•STOP: Pulse este botón para detener el equipo.

•PROG: Press this button to select a preset program. Each time you press the button it moves to the next program

in sequence (P1 to P2, P2 to P3 and so on) up to a total of 12 preset programs.

•MODE: When in Manual mode and the equipment is not working, press the button to switch between time,

distance, or calorie adjustment options.

•SPEED: When the equipment is in operation, press + to increase the speed and press − to decrease the speed.

The speed range is 1.0 to 12km/h. When in Manual mode and the equipment is not operating, press + or − to

adjust the time, distance, or calorie target values. When in Program mode and the equipment is not running, press

+ or − to adjust the time value program. You can vary the speed directly to the default range by pressing the 2,

4, 6 and 8 keys.

•PULSE SENSORS: The pulse sensors are located on the left and right handlebars. To detect the pulse grasp the

sensors and keep them pressed for 5 seconds, the display will show the heart rate during exercise, when no pulse

is detected the display will show calories..

•VOLUMEN:Press + or − to increase or decrease the volume.

MANUAL MODE AND PROGRAM MODE

The equipment has two basic operating modes.

NOTE: The equipment does not need to be in operation to change or select modes.

MANUAL MODE

You are using the computer, but you are not running a preset program. In this mode, the computer can be set to

automatically stop at a preset duration of the session, distance, or calorie value used.

In this mode, once started, the computer runs until you stop it, or it can be set to a preset session duration, distance,

or target for the number of calories you want to burn.

1. Turn on the equipment.

2. Press START. The unit beeps three times, then starts at the slowest speed.

3. Adjust the speed using + / − as desired.

4. When ﬁnished, press STOP.

CONFIGURING A PREDEFINED SESSION DURATION

1. Turn on the equipment.

2. Press MODE to change the “TIME” value.

3. Adjust the duration of the session using + / − of the speed key, as necessary.

4. Press START and the tape will start running at the slowest speed.

5. Adjust the speed as needed.

Programs

SECTION 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

P01 SPEED 2 3 3 4 5 3 4 5 5 3 4 5 4 4 4 2 3 3 5 3

P02 SPEED 2 4 4 5 6 4 6 6 6 4 5 6 4 4 4 2 2 5 4 1

P03 SPEED 2 4 4 6 6 4 7 7 7 4 7 7 4 4 4 2 4 5 3 2

P04 SPEED 3 5 5 6 7 7 5 7 7 8 8 5 9 5 5 6 6 4 4 3

P05 SPEED 2 4 4 5 6 7 7 5 6 7 8 8 5 4 3 3 6 5 4 2

P06 SPEED 2 4 3 4 5 4 8 7 5 7 8 3 6 4 4 2 5 4 3 2

P07 SPEED 2 3 3 3 4 5 3 4 5 3 4 5 3 3 3 6 6 5 3 3

P08 SPEED 2 3 3 6 7 7 4 6 7 4 6 7 4 4 4 2 3 4 4 2

P09 SPEED 2 4 4 7 7 4 7 8 4 8 9 9 4 4 4 5 6 3 3 2

P10 SPEED 2 4 5 6 7 5 4 6 8 8 6 6 5 4 4 2 4 4 3 3

P11 SPEED 3 4 5 9 5 9 5 5 5 9 5 5 5 5 9 9 8 7 6 3

P12 SPEED 2 5 8 10 7 7 10 10 7 7 10 10 6 6 9 9 5 5 4 3

SETTING A PREDEFINED SESSION DISTANCE

1. Turn on the equipment.

2. Press MODE until “Distance” is displayed.

3. Adjust the distance for the session using + / − of the speed key, as necessary.

4. Press START and the tape will start running at the slowest speed.

5. Adjust the speed as needed.

SETTING A CALORIE VALUE TARGET

1. Turn on the equipment.

2. Press MODE until “CALORIES” is displayed.

3. Adjust the desired caloric value using + / − según sea necesario.

4. Press START and the belt will start running at the slowest speed.

5. Adjust the speed as desired.

PROGRAM MODE

The equipment executes a preset routine in which it will apply a certain speed during a period of time. There are 12

preset routines to choose from (“P1” to “P12”).

Each program has a standard duration of 30 minutes divided into 20 segments (you can change it and apply different

speeds).

To access the programs:

1. Turn on the equipment, press PROG to select program 1 (“P1” is displayed on the screen). To select other

programs, keep pressing PROG according to the program you want.

2. To change the duration of the program, use + / − as needed to set the duration. You can select the time

between 8 and 99 minutes.

3. Press START to start the program.

4. Program speeds are shown below:

MC-260

TRAINING

If you are a beginner, start by training for several days at a gentle pace; don’t push yourself and rest if necessary.

Gradually increase the frequency and duration of sessions. Ensure the room in which you are exercising is well ventilated.

STRETCHING/WARMING UP: GENTLE E ORT FOR A MINIMUM OF 10 MINUTES

To maintain tness or for rehabilitation, train every day for at least 10 minutes. This type of exercise provides a good,

gentle work-out for muscles and joints and can be used as a warm-up activity before more intense physical exercise.

To develop muscle tone in the legs, choose a steeper incline and increase the duration of the exercise.

AEROBIC EXERCISE FOR WEIGHT LOSS: MODERATE E ORT FOR 35 TO 60 MINUTES

This type of training is an e ective way of burning calories. There is no point in pushing yourself unduly; for the best

results the most important thing is frequency of exercise (at least 3 times a week) and the duration of the session (35

to 60 minutes). Exercise at average intensity (moderate e ort so you are not out of breath). In order to lose weight, as

well as taking regular physical exercise, it’s essential to follow a balanced diet.

AEROBIC TRAINING FOR ENDURANCE: SUSTAINED E ORT FOR 20 TO 40 MINUTES

This type of exercise helps strengthen the heart muscle and improves your respiratory health. Exercise at least 3

times a week at a steady pace (rapid breathing). As your training progresses, you will be able to maintain this e ort for

longer, and at an improved pace. Training at a faster pace (anaerobic and in the red zone) is reserved for athletes and

requires special preparation.

COOL DOWN

After each training session, walk slowly for a few minutes to bring your body gradually to rest. This cool down phase helps

your cardiovascular and respiratory systems, blood circulation and muscles return to normal. It also helps to eliminate

side e ects such as the accumulation of lactic acid which is one of the major causes of muscle pain (cramps and sti ness).

STRETCHING

Stretching after exercise reduces muscle sti ness caused by lactic acid accumulation and stimulates blood circulation.

MAINTENANCE

ATTENTION: For procedures that you are not comfortable with or have the tools or experience

for, have the unit serviced by a service centre or qualiﬁed technician. • To prevent electrical shock,

switch OFF and unplug the equipment before cleaning or performing any maintenance tasks. •

Before each use, check the running belt for wear.

CLEANING

The equipment can be cleaned with a soft cloth and mild detergent. Do not use abrasives, solvents or harsh chemicals.

Be careful not to get excessive moisture on the display panel as this may damage it and create an electrical hazard.

After each use, wipe the unit of any sweat, dirt or liquids. Pay extra attention to the edges of the belt, where it meets

the running boards on each side of the running belt – keeping this area clean will help prolong the life of the unit and

maintain its performance. Keep the equipment, especially the display console, out of direct sunlight to prevent damage

to the screen.

MAINTENANCE

BELT LUBRICATION

Treadmill lubrication helps maintain performance and prolongs equipment life.

Depending on the hours of use per week you will need to lubricate the treadmill more or less regularly.

To apply lubricant:

1. Raise the edge of the treadmill so that the running surface is exposed.

2. Place several drops of lubricant along the center of the running surface.

3. Wait a few minutes before using the tape for the silicone oil to set.

Lubrication table:

NOTE: Do not over-lubricate. Clean excess lubricant from treadmill. Only use silicone oil.

BELT ALIGNMENT

To improve the use of the belt, it can be adjusted if a deviation in direction is noticed after continuous use due to

unconscious leg pressure. To do this, adjust the bolts at the back of the base with the Allen key provided as shown in

the picture below. To make the correction, the treadmill must run at a speed of 8-10km/h.

NOTE: The belt should not be too tight as this can cause noise and possible damage to the motor.

USE/WEEK TEMPORALITY

Less than 3h Every 5 months

From 4h to 7h Every 2 months

More than 8h Every month

If the treadmill runs to the left, turn the left adjustment screw 1/4 turn clockwise.

If the belt moves to the right, turn the right adjustment screw 1/4 turn clockwise.

If the treadmill slips during use, turn off and unplug the treadmill. Using the Allen key

provided, turn the left and right rear roller adjustment screws 1/4 turn clockwise,

then turn the main power switch back on and run the treadmill at a speed of 8-10

km/h.

Run over the belt to determine if the belt is still slipping. Repeat this procedure until

the belt no longer slips.

MC-260

TROUBLESHOOTING

The following information may assist in identifying a problem and rectifying it.

STORING

FOLDING

After use, loosen the lower frame knob and the column locking knobs, fold the treadmill and lock the treadmill in the

lower position with the knob.

Then place the treadmill in an upright position.

Problem Cause Solution

Treadmill does not start

The treadmill is not plugged in. Connect the plug to the electrical socket.

The safety key is not correctly

installed. Reinstall the safety key.

The fuse in the box has tripped. Wait 5 minutes and then try to restart the

treadmill.

Running surface slips La superﬁcie no está

suﬁcientemente tensa. Adjust the running surface tension.

Belt wobbles when

stepped on.

Insufﬁcient lubrication has been

applied to the running surface. Apply lubricant.

Belt is too tight. Adjust the belt tension.

Belt is not centred. Belt tension is not even on the rear

roller. Centre the belt.

UNFOLD

When you need to use it, lower the treadmill ﬁrst, loosen the nuts on the lower frame and raise the column, tighten the

safety knob to lock the treadmill in the lower position, and secure the panel with the lock nuts.

STORAGE

Store equipment in a clean, dry, indoor location. Never leave or use the unit outdoors. Make sure the main power switch

is turned off and the power cord is disconnected from the wall outlet.

RECYCLING AND DISPOSING

When you decide to get rid of the machine, make sure to follow the local regulation.

Protect the environment. Get rid of the machine taking care of the environment. Do not simply throw it away in the

trash. Please separate plastic and steel to recycle.

Package materials are recyclables. Please, throw them away on the appropriate trash can.

GUARANTEE

This product has a 2 years guarantee. This guarantee covers damages and bad function, only if the product has not

been misused and all the instructions have been correctly followed.

In order to claim your guarantee, you must present your receipt of purchase. The product has to be complete and

have all its parts.

The guarantee does not cover wear and tear, lack of maintenance, negligence, incorrect assembly and inappropriate

usage (blows, using the wrong power supply, storage, using conditions, etc).

It is also excluded when non original or not-adequate assembly accessories or parts have been used on the product.

MC-260

DECLARATION OF CONFORMITY (CE)

We, BESELF BRANDS S.L., owner of the brand FITFIU Fitness, based in c/Blanquers, 7-8 43800 - Valls, SPAIN,

declare that the running machine MC-260, from 2020 series onwards, is in accordance with the European Parliament

Directives and of the Council.

•Directive 2014/30/EU of the European Parliament and of the Council of 26 February 2014 on the harmonisation

of the laws of the Member States relating to electromagnetic compatibility.

The product delivered coincides with the prototype that was submitted for CE exam.

Harmonised standard:

EN 55014-1:2017+A11:2020

EN 55014-2:2015

EN 61000-3-3:2013+A1:2019

EN IEC 61000-3:2:2019

Valls, November 4, 2020,

Mireia Calvet, CEO (Authorized representative and responsible for technical documentation).

EINLEITUNG

Vielen Dank für Ihr Vertrauen in ein FITFIU-Markenprodukt.

Ob Sie Anfänger oder Amateursportler sind, FITFIU ist Ihr Verbündeter, wenn es darum geht, sich ﬁt zu halten oder Ihre

körperliche Verfassung zu entwickeln. Übung bietet mehrere Vorteile und die Möglichkeit, dies täglich zu tun, wird dank

des Komforts, den das Heimtrainingsprodukt bietet, leichter zugänglich sein.

Dieses Produkt ist für das Gehen ab 1 km/h, aktives Gehen und Laufen bis zu einer Geschwindigkeit von 12 km/h ausgelegt.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Training und hoffen, dass dieses FITFIU-Produkt Ihre Erwartungen voll erfüllt.

VORSICHTSMASSNAHMEN FÜR DEN GEBRAUCH

Lesen Sie vor jedem Gebrauch alle Vorsichtsmaßnahmen sowie die Anweisungen in diesem Handbuch. Bewahren Sie

es für spätere Nachschlagezwecke auf, und wenn Sie dieses Gerät verkaufen, denken Sie daran, dieses Handbuch an

den neuen Besitzer weiterzugeben.

•Konsultieren Sie einen Arzt, um Ihre Gesundheit zu überprüfen, besonders für Menschen über 35 Jahre und

solche, die schon einmal gesundheitliche Probleme hatten.

•Dieses Gerät ist nicht für den Gebrauch durch Personen (einschließlich Kinder) mit eingeschränkten körperlichen,

sensorischen oder geistigen Fähigkeiten oder durch Personen ohne Erfahrung oder Wissen bestimmt, es sei

denn, sie werden von einer für ihre Sicherheit verantwortlichen Person beaufsichtigt oder angewiesen.

•Dieses Gerät ist für den Hausgebrauch bestimmt.

•Nur eine Person darf das Gerät gleichzeitig benutzen. Das maximale Gewicht des Benutzers beträgt 110 kg.

•Tragen Sie geeignete Kleidung und Schuhe für den Sport. Tragen Sie keine lose Kleidung, die sich an irgendeinem

Teil des Produkts verfangen könnte.

•Achten Sie darauf, sich vor körperlicher Aktivität aufzuwärmen, um Muskelverletzungen zu vermeiden und nach

dem Training eine Entspannungsroutine durchzuführen.

•Personen mit implantierten Herzschrittmachern, Deﬁbrillatoren oder anderen elektronischen Geräten werden

darauf hingewiesen, dass die Verwendung dieses Pulssensors auf eigenes Risiko erfolgt.

•Es wird nicht empfohlen, dass schwangere Frauen Pulssensoren verwenden.

•WARNUNG: Systeme, die die Herzfrequenz berechnen, sind nicht immer genau in ihren Messungen. Übermäßige

Anstrengung kann zu schweren, sogar tödlichen Verletzungen führen. Wenn Ihnen schwindlig wird, Übelkeit,

Brustschmerzen oder andere abnormale Symptome auftreten, hören Sie sofort auf zu trainieren und konsultieren

Sie Ihren Arzt, bevor Sie das Training fortsetzen.

INHALT

EINLEITUNG 58

VORSICHTSMASSNAHMEN FÜR DEN GEBRAUCH 58

PRODUKTBESCHREIBUNG 59

MONTIEREN 61

VOR DER VERWENDUNG DES PRODUKTS 63

PRODUKTNUTZUNG 64

WARTUNG 67

PROBLEMERKENNUNG UND -BEHEBUNG 69

LAGERUNG UND TRANSPORT 69

ENTFERNUNG / RECYCLING 70

GARANTIE 70

EG-KONFORMITÄTSERKLÄRUNG 71

MC-260

•Das Gerät muss auf eine stabile, ebene, horizontale Fläche gestellt werden. Nicht an feuchten oder nassen Orten aufstellen.

•Verwenden Sie das Produkt nicht im Freien.

•Füße und Hände von beweglichen Teilen fernhalten.

•Führen Sie keine Einstellungen oder Wartungsarbeiten durch, die nicht in diesem Handbuch beschrieben sind. Bei

Problemen mit dem Gerät wenden Sie sich bitte an unsere Serviceabteilung.

•Tauschen Sie alle verschlissenen oder defekten Teile sofort aus.

•Verwenden Sie kein vom Hersteller nicht empfohlenes Zubehör.

•Legen Sie niemals Ihre Hände oder Füße unter das Laufband.

•Warten Sie am Ende der Übung, bis das Laufband vollständig zum Stillstand gekommen ist, bevor Sie aussteigen.

•Am Ende der Übung den Sicherheitsschlüssel von der Konsole abziehen und an einem Ort außerhalb der

Reichweite von Kindern aufbewahren.

•Die Maschine immer mit dem Hauptschalter anhalten.

•Für einen Notausgang nehmen Sie die Haltegriffe und stellen Sie Ihre Füße auf die Fußstützen.

•Um eine Notabschaltung vorzunehmen, ziehen Sie den Sicherheitsschlüssel ab.

•Es liegt in der Verantwortung des Eigentümers sicherzustellen, dass alle Benutzer des Produkts über die

Vorsichtsmaßnahmen zur Verwendung informiert werden.

NOTIZ: Bei unsachgemäßem Gebrauch ist FITFIU von jeglicher Haftung für Sach- und

Personenschäden befreit.

PRODUKTBESCHREIBUNG

DETAILLIERTE PRODUKTBESCHREIBUNG

1. Konsole

2. Puls-Sensor

3. Sicherheitstaste

4. Oberﬂäche des Hubes

5. Lagerschild

6. Fixierknopf

7. Transportrad

8. Verriegelungsknopf

TECHNISCHE DATEN

INHALT DER BOX

Laufband

Modell MC-260

Leistung 220 -240 V

Motorleistung 1800 W

Maximale Geschwindigkeit 12 Km/h

Hubﬂäche 121 x 41 cm

Maximales Benutzergewicht 110 Kg

Bildschirmtyp LCD-Bildschirm

Funktionen Pulsationen, Geschwindigkeit, Zeit, Distanz, Programm, Programm

Produktgewicht 35 Kg

•Nehmen Sie das Produkt und das Zubehör aus der Verpackung. Stellen Sie sicher, dass alle Artikel vorhanden sind.

•Entsorgen Sie das Verpackungsmaterial erst, wenn Sie das Produkt sorgfältig geprüft und zufriedenstellend

verwendet haben.

ACHTUNG: Sollten Teile fehlen oder beschädigt sein, wenden Sie sich bitte an den Technischen

Dienst. Verwenden Sie dieses Produkt nicht ohne Austausch des Teils. Die Verwendung dieses

Produkts mit beschädigten oder fehlenden Teilen kann zu schweren Verletzungen des Bedieners

führen.

1. Hauptstruktur

2. Innensechskantschlüssel

3. Silikonöl

4. Verriegelungsknopf (x2)

5. M8x15 Sicherungsknöpfe

(x2)

6. Sicherheits-Schlüssel

4 5 6

2 3

MC-260

MONTIEREN

ACHTUNG: Schließen Sie das Band nicht an eine Stromquelle an, bevor Sie die Montage

abgeschlossen haben.

NOTIZ: Öffnen Sie die Box, entfernen Sie den Hauptrahmen und die Komponenten und legen Sie

ihn in einem offenen Raum auf den Boden.

SCHRITT 1

Öffnen Sie den Karton und packen Sie das Produkt aus. Stellen Sie es auf eine ebene Fläche.

SCHRITT 2

Heben Sie die Säule an und sichern Sie sie mit dem Befestigungsknopf, sichern Sie die andere Seite auf die gleiche

Weise.

SCHRITT 3

Schrauben Sie die Verriegelungsknöpfe auf beiden Seiten der Bolzen ab, heben Sie dann die Platte an, um sie mit

den Schraubenlöchern in den Bolzen auszurichten, und sichern Sie die beiden Seiten der Bolzen mit Kontermuttern.

SCHRITT 4

Stecken Sie den Sicherheitsschlüssel in die Sicherheitsverriegelungsposition am Bedienfeld, um das Laufband normal

zu starten.

Die Installation ist abgeschlossen.

MC-260

VOR DER VERWENDUNG DES PRODUKTS

VORWÄRMEN

Ein erfolgreiches Trainingsprogramm besteht aus Aufwärm-, Aerobic- und Entspannungsübungen. Das Aufwärmen

ist ein wesentlicher Bestandteil des Trainings, das Sie jedes Mal durchführen sollten, wenn Sie mit einer körperlichen

Aktivität beginnen, da es Ihren Körper vor dem Training vorbereitet, Ihre Muskeln erwärmt und dehnt, Ihre Herzfrequenz

und Ihren Kreislauf erhöht und mehr Sauerstoff zu Ihren Muskeln sendet.

Wenn Sie die Aktivität beendet haben, wiederholen Sie diese Übungen, um Muskelschmerzen zu vermeiden. Wir

empfehlen die folgenden Aufwärm- und Entspannungsübungen:

DIE INNEREN MUSKELN DEHNEN

Setzen Sie sich hin und bringen Sie Ihre Fußsohlen in entgegengesetzte Richtungen

zusammen, bringen Sie Ihre Füße so nah wie möglich an Ihre Leiste und drücken Sie Ihre Knie

langsam auf den Boden. Zähl bis 15.

DIE SEHNEN STRECKEN

Setzen Sie sich mit dem rechten Bein gerade hin. Legen Sie die Sohle Ihres anderen

Fußes auf die Innenseite Ihres rechten Beines. Gehen Sie so nah wie möglich an die

Fußspitze. Entspannen und mit gestrecktem linken Bein wiederholen.

DREHEN SIE IHREN HALS

Drehen Sie Ihren Kopf nach rechts und spüren Sie die Dehnung der linken Seite. Ziehen Sie dann den

Kopf nach hinten, zeigen Sie Ihr Kinn zur Decke und lassen Sie den Mund offen. Drehen Sie Ihren Kopf

nach links und richten Sie schließlich Ihr Kinn auf Ihre Brust.

DIE SCHULTERN HEBEN

Heben Sie die rechte Schulter in Richtung Ohr. Machen Sie das Gleiche mit Ihrer linken Schulter.

Wiederholen Sie diesen Vorgang für einige Minuten.

DEHNEN SIE IHRE WADEN

Lehnen Sie Ihren Körper zur Wand und stützen Sie beide Hände. Den rechten Fuß vor den linken stellen.

Halten Sie Ihr linkes Bein gerade und strecken Sie es aus. Halten Sie einige Minuten lang gedrückt und

wiederholen Sie den Vorgang auf der anderen Seite, indem Sie bis 15 zählen.

AUF EINER SEITE KIPPEN

Legen Sie Ihre Arme an die Seite. Heben Sie sie an und strecken Sie Ihren rechten Arm zur Decke. Spüren

Sie, wie es sich dehnt. Wiederholen Sie die Aktion mit dem rechten Arm.

DIE FUßSPITZE BERÜHREN

Lehnen Sie sich nach vorne und entspannen Sie Rücken und Schultern. Strecken Sie Ihre Hände

zur Fußspitze hin aus. Versuchen Sie, so weit wie möglich zu kommen und zählen Sie bis 15.

PRODUKTNUTZUNG

SICHERHEITSSYSTEM UND NOT-AUS

Das Produkt ist mit einem “Not-Aus-System” ausgestattet. Dieses Sicherheitssystem muss an die Konsole

angeschlossen sein, damit es funktioniert. Es ist so konzipiert, dass es an Ihrer Kleidung befestigt wird, so dass es

automatisch stoppt, wenn Sie die Ausrüstung verlassen oder fallen lassen, und hilft, Verletzungen zu vermeiden.

Vergewissern Sie sich vor Beginn eines Trainings, dass der Sicherheitsgurt richtig über dem Sicherheitsschlüssel angelegt

ist und der Clip sicher an Ihrer Kleidung befestigt ist.

NOTIZ: Wenn Sie jedes Training beendet haben und das Gerät anhalten, entfernen Sie den

Sicherheitsschlüssel.

INBETRIEBNAHME

Das Gerät verfügt über vier Bildschirme, die Ihnen Bedienelemente für den Betrieb des Geräts sowie Informationen

über Training, Dauer, Geschwindigkeit, zurückgelegte Wegstrecke usw. bieten. Um das Gerät zu benutzen:

1. Schließen Sie das Gerät an eine Steckdose an.

2. Schalten Sie den Netzschalter auf die Position “ON” (“I”).

3. Befestigen Sie den Sicherungsgurt an der vorgesehenen Stelle an der Konsole.

4. Betreiben Sie das Gerät wie gewünscht.

ACHTUNG: Stellen Sie sich bei der Inbetriebnahme des Gerätes immer auf die Gleitschienen.

Stellen Sie sich niemals auf das Band und schalten Sie die Maschine ein.

KONSOLE UND FUNKTIONEN

Das Display zeigt Informationen wie aktuelle Geschwindigkeit, verstrichene Zeit oder Restzeit, verbleibende Kalorien,

Herzfrequenz usw. an. Der Wertebereich für jeden einzelnen ist:

•ZEIT: 0:00-99:59 Minuten/Sekunden.

•ENTFERNUNG: 0.00-99.9 Kilometer.

•GESCHWINDIGKEI: von 1 bis 12 km/h.

•KALORIEN: 0-999 Kalorien.

•PULS: 50 bis 200 Schläge/Minute (BPM).

NOTIZ: Bei der Anzeige des Impulses müssen Sie beide Hände an den Metallsensoren an jedem

Griff haben.

MC-260

Die Konsole hat:

1. Vier Bildschirme: GESCHWINDIGKEIT, ZEIT, ENTFERNUNG, PULS , KALORIEN

2. Funktionstasten: SPEED, START/STOP, MODUS, PROGRAMM, VOLUMEN

FUNKTIONEN

•START: Drücken Sie diese Taste, um das Gerät zu starten. Das LED-Fenster zählt 3 Sekunden herunter und zeigt

“3-2-1” an, bevor sich das Laufband in Bewegung setzt.

•STOP: Drücken Sie diese Taste, um das Gerät zu stoppen.

•PROG: Drücken Sie diese Taste, um ein vordeﬁniertes Programm auszuwählen. Jedes Mal, wenn die Taste

gedrückt wird, wechselt sie nacheinander zum nächsten Programm (P1 bis P2, P2 bis P3 usw.), bis zu insgesamt

12 voreingestellte Programme.

•MODE: Wenn sich das Gerät im manuellen Modus beﬁndet und nicht funktioniert, drücken Sie die Taste, um

zwischen den Optionen Zeit, Entfernung oder Kalorienverbrauch zu wechseln.

•SPEED: Wenn das Gerät läuft, drücken Sie + um die Geschwindigkeit zu erhöhen und −

um die Geschwindigkeit

zu verringern. Der Geschwindigkeitsbereich liegt bei 1,0 bis 12km/h. Wenn sich das Gerät im manuellen Modus

beﬁndet und nicht funktioniert, drücken Sie + oder − um die Zeit-, Entfernungs- oder Kaloriensollwerte

einzustellen. Wenn Sie sich im Programmmodus beﬁnden und das Gerät nicht in Betrieb ist, drücken Sie + oder

− um das Zeitwertprogramm einzustellen. Sie können die Geschwindigkeit direkt auf den Standardbereich

einstellen, indem Sie die Tasten 2, 4, 6 und 8 drücken.

•PULSSENSOREN: Die Pulssensoren beﬁnden sich am linken und rechten Lenker. Um den Puls zu erkennen,

greifen Sie die Sensoren und halten Sie sie 5 Sekunden lang gedrückt, auf der Anzeige wird die Herzfrequenz

während des Trainings angezeigt, wenn kein Puls erkannt wird, zeigt das Display Kalorien an.

•VOLUMEN: Drücken Sie + oder − um die Lautstärke zu erhöhen oder zu verringern.

HANDBETRIEB UND PROGRAMMBETRIEB

Das Gerät verfügt über zwei grundlegende Betriebsarten.

NOTIZ: Das Gerät muss nicht in Betrieb sein, um den Modus zu ändern oder auszuwählen.

MANUELLER MODUS

Sie verwenden den Computer, führen aber kein voreingestelltes Programm aus. In diesem Modus kann der Computer

so eingestellt werden, dass er automatisch bei einer voreingestellten Dauer der Sitzung, Entfernung oder des

verwendeten Kalorienwerts stoppt. In diesem Modus läuft der Computer nach dem Start, bis Sie ihn stoppen, oder er

kann auf eine voreingestellte Sitzungsdauer, Entfernung oder ein vorgegebenes Ziel für die Anzahl der Kalorien, die Sie

verbrennen möchten, eingestellt werden.

1. Schalten Sie das Gerät ein.

2. Drücken Sie START. Das Gerät piept dreimal und startet dann mit der langsamsten Geschwindigkeit.

3. Stellen Sie die Geschwindigkeit mit + / − wie gewünscht ein.

4. Wenn Sie fertig sind, drücken Sie STOP.

Programs

SECTION 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

P01 SPEED 2 3 3 4 5 3 4 5 5 3 4 5 4 4 4 2 3 3 5 3

P02 SPEED 2 4 4 5 6 4 6 6 6 4 5 6 4 4 4 2 2 5 4 1

P03 SPEED 2 4 4 6 6 4 7 7 7 4 7 7 4 4 4 2 4 5 3 2

P04 SPEED 3 5 5 6 7 7 5 7 7 8 8 5 9 5 5 6 6 4 4 3

P05 SPEED 2 4 4 5 6 7 7 5 6 7 8 8 5 4 3 3 6 5 4 2

P06 SPEED 2 4 3 4 5 4 8 7 5 7 8 3 6 4 4 2 5 4 3 2

P07 SPEED 2 3 3 3 4 5 3 4 5 3 4 5 3 3 3 6 6 5 3 3

P08 SPEED 2 3 3 6 7 7 4 6 7 4 6 7 4 4 4 2 3 4 4 2

P09 SPEED 2 4 4 7 7 4 7 8 4 8 9 9 4 4 4 5 6 3 3 2

P10 SPEED 2 4 5 6 7 5 4 6 8 8 6 6 5 4 4 2 4 4 3 3

P11 SPEED 3 4 5 9 5 9 5 5 5 9 5 5 5 5 9 9 8 7 6 3

P12 SPEED 2 5 8 10 7 7 10 10 7 7 10 10 6 6 9 9 5 5 4 3

KONFIGURIEREN EINER VORDEFINIERTEN SITZUNGSDAUER

1. Schalten Sie das Gerät ein.

2. Drücken Sie MODUS, um den Wert “TIME” zu ändern.

3. Passen Sie die Dauer der Sitzung bei Bedarf mit + / − der Kurzwahltaste an.

4. Drücken Sie START und das Band beginnt mit der langsamsten Geschwindigkeit zu laufen.

5. Passen Sie die Geschwindigkeit nach Bedarf an.

EINSTELLEN EINER VORDEFINIERTEN SITZUNGSDISTANZ

1. Schalten Sie das Gerät ein.

2. Drücken Sie MODUS, bis “Entfernung” angezeigt wird.

3. Passen Sie den Abstand für die Sitzung mit + / − der Kurzwahltaste an, falls erforderlich.

4. Drücken Sie START und das Band beginnt mit der langsamsten Geschwindigkeit zu laufen.

5. Passen Sie die Geschwindigkeit nach Bedarf an.

SETZEN EINES KALORIENWERTZIELS

6. Schalten Sie das Gerät ein.

7. Drücken Sie MODUS, bis “CALORIES” angezeigt wird.

8. Stellen Sie den gewünschten Heizwert mit + / − nach Bedarf ein.

9. Drücken Sie START und das Band beginnt mit der langsamsten Geschwindigkeit zu laufen.

10. Passen Sie die Geschwindigkeit wie gewünscht an.

PROGRAMM-MODUS

Das Gerät führt eine voreingestellte Routine aus, in der es eine bestimmte Geschwindigkeit über einen bestimmten

Zeitraum anwendet. Es stehen 12 voreingestellte Routinen zur Auswahl (“P1” bis “P12”). Jedes Programm hat eine

Standarddauer von 30 Minuten, aufgeteilt in 20 Segmente (Sie können es ändern und verschiedene Geschwindigkeiten

anwenden). Um auf die Programme zuzugreifen:

1. Schalten Sie das Gerät ein, drücken Sie PROG, um Programm 1 auszuwählen (“P1” wird auf dem Bildschirm

angezeigt). Um andere Programme auszuwählen, halten Sie PROG entsprechend dem gewünschten Programm

gedrückt.

2. Um die Dauer des Programms zu ändern, verwenden Sie + / − nach Bedarf, um die Dauer einzustellen. Sie

können die Zeit zwischen 8 und 99 Minuten wählen.

3. Drücken Sie START, um das Programm zu starten.

4. Die Programmgeschwindigkeiten sind unten dargestellt:

MC-260

TRAINING

Benutzer mit mangelnder Übung sollten das Training mit geringem Widerstand beginnen, ohne zu zwingen und ggf.

Pausen einzulegen; die Häuﬁgkeit und Dauer der Sitzungen sollten schrittweise erhöht werden. Lüften Sie den Raum, in

dem Sie sich beﬁnden.

WARTUNG UND AUFWÄRMUNG: GERINGER AUFWAND FÜR MINDESTENS 10 MINUTEN

Für Wartungs- oder Umerziehungsarbeiten mindestens 10 Minuten täglich trainieren. Diese Art der Übung erlaubt es den

Muskeln und Gelenken, sanft zu arbeiten und kann als Aufwärmübung vor intensiverer körperlicher Aktivität verwendet

werden. Um den Tonus Ihrer Beine zu erhöhen, wählen Sie eine steilere Steigung und erhöhen Sie Ihre Trainingszeit.

AEROBES ABNEHMTRAINING: INTENSIVE ÜBUNG 35 BIS 60 MINUTEN

Diese Art des Trainings ermöglicht es Ihnen, Kalorien effektiv zu verbrennen. Es ist sinnlos für Sie, über Ihre Grenzen zu arbeiten;

die Häuﬁgkeit (mindestens 3 mal pro Woche) und die Dauer der Sitzungen (zwischen 35 und 60 Minuten) sind die Faktoren,

die es Ihnen ermöglichen, die besten Ergebnisse zu erzielen. Übung mit mittlerer Geschwindigkeit (mäßige Anstrengung ohne

Keuchen). Um Gewicht zu verlieren, ist neben regelmäßiger körperlicher Aktivität eine ausgewogene Ernährung unerlässlich.

AUSDAUERTRAINING: INTENSIVE ANSTRENGUNG FÜR 20 BIS 40 MINUTEN

Diese Art des Trainings kann den Herzmuskel stärken und die Atemarbeit verbessern. Trainieren Sie mindestens 3 Mal

pro Woche mit konstanter Geschwindigkeit (schnelles Atmen). Während Sie trainieren, kann die intensive Anstrengung

immer länger und schneller aufrechterhalten werden. Das Training in einem höheren Tempo (anaerobe Arbeit und Arbeit

im roten Bereich) ist den Athleten vorbehalten, da es eine angepasste Vorbereitung erfordert.

ZURÜCK ZUR RUHE

Gehen Sie nach jedem Training einige Minuten lang mit niedriger Geschwindigkeit, um Ihren Körper schrittweise in einen

Ruhezustand zu bringen. Diese Phase der Rückkehr zur Ruhe gewährleistet eine Rückkehr in den normalen Zustand des

Herz-Kreislauf- und Atmungssystems, des Blutﬂusses und der Muskulatur. Dadurch können negative Effekte wie Milchsäure,

deren Ansammlung eine der Hauptursachen für Muskelschmerzen (Krämpfe und Schmerzen) ist, beseitigt werden.

DEHNEN

Die Dehnung nach körperlicher Anstrengung minimiert die Muskelsteifheit durch die Ansammlung von Milchsäure und

regt die Durchblutung an.

WARTUNG

ACHTUNG: Bei Eingriffen, mit denen Sie nicht vertraut sind, oder wenn Sie nicht über die erforderlichen

Werkzeuge oder Erfahrungen verfügen, lassen Sie das Gerät von einem qualiﬁzierten Techniker warten. -

Um einen elektrischen Schlag zu vermeiden, schalten Sie das Gerät aus und ziehen Sie den Netzstecker,

bevor Sie es reinigen oder warten. - Überprüfen Sie vor jedem Gebrauch das Laufband auf Verschleiß.

REINIGUNG

Das Gerät kann mit einem weichen Tuch und Reinigungsmittel gereinigt werden. Verwenden Sie keine Schleifmittel,

Lösungsmittel oder aggressive Chemikalien. Achten Sie darauf, dass keine übermäßige Feuchtigkeit in die Anzeigetafel

eindringt, da dies die Anzeige beschädigen und eine elektrische Gefahr darstellen kann. Reinigen Sie das Gerät nach jedem

Gebrauch von Schweiß, Schmutz und Flüssigkeiten. Achten Sie besonders auf die Ränder des Laufbandes, wo sich die

Bügel auf jeder Seite des Laufbandes beﬁnden, und halten Sie diesen Bereich sauber, um die Lebensdauer des Gerätes

zu verlängern und seine Leistung zu erhalten. Halten Sie das Gerät, insbesondere das Display der Konsole, vor direkter

Sonneneinstrahlung geschützt, um Schäden zu vermeiden.

WARTUNG

BANDSCHMIERUNG

Die Schmierung des Laufbandes hilft, die Leistung aufrechtzuerhalten und die Lebensdauer der Geräte zu verlängern.

Je nach Nutzungsdauer pro Woche müssen Sie das Laufband mehr oder weniger regelmäßig schmieren.

Zum Auftragen von Schmiermittel:

1. Heben Sie die Kante des Laufbandes so an, dass die Laufﬂäche frei liegt.

2. Legen Sie mehrere Tropfen Schmiermittel in die Mitte der Laufﬂäche.

3. Warten Sie einige Minuten, bevor Sie das Klebeband verwenden, damit das Silikonöl aushärtet.

Schmiertabelle:

NOTIZ: Nicht übermäßig schmieren. Reinigen Sie das überschüssige Gleitmittel vom Laufband.

Verwenden Sie nur Silikonöl.

GURTAUSRICHTUNG

Um den Gebrauch des Gurtes zu verbessern, kann er verstellt werden, wenn Sie nach ständigem Gebrauch eine

Richtungsabweichung aufgrund von unbewusstem Beindruck feststellen. Stellen Sie dazu die Schrauben auf der

Rückseite des Sockels mit dem mitgelieferten Inbusschlüssel ein, wie in der Abbildung unten gezeigt. Um die Korrektur

durchzuführen, muss das Laufband mit einer Geschwindigkeit von 8-10km/h laufen.

NOTIZ: Der Riemen sollte nicht zu eng anliegen, da dies zu Geräuschen und möglichen Schäden

am Motor führen kann.

NUTZUNG/WOCHE TEMPORÄRITÄT

Weniger als 3 Stunden Alle 5 Monate

Von 4h bis 7h Alle 2 Monate

Mehr als 8 Stunden Jeden Monat

Wenn sich das Laufband nach links bewegt, drehen Sie die linke Einstellschraube

1/4 Umdrehung im Uhrzeigersinn.

Wenn sich der Riemen nach rechts bewegt, drehen Sie die rechte Einstellschraube

1/4 Umdrehung im Uhrzeigersinn.

Wenn das Laufband während der Benutzung verrutscht, schalten Sie das

Laufband aus und ziehen Sie den Netzstecker. Drehen Sie die Einstellschrauben

für die linke und rechte hintere Laufrolle mit dem mitgelieferten Inbusschlüssel um

1/4 Umdrehung im Uhrzeigersinn, schalten Sie dann den Hauptschalter wieder ein

und lassen Sie das Laufband mit einer Geschwindigkeit von 8-10 km/h (5-10 mph)

laufen.

Laufen Sie über den Riemen, um festzustellen, ob der Riemen noch rutscht.

Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis der Riemen nicht mehr durchrutscht.

MC-260

PROBLEMERKENNUNG UND -BEHEBUNG

Die folgenden Informationen können helfen, ein Problem zu identiﬁzieren und zu beheben.

LAGERUNG UND TRANSPORT

FALTEN

Lösen Sie nach Gebrauch den unteren Rahmenknopf und die Säulenverriegelungsknöpfe, klappen Sie das Laufband

zusammen und verriegeln Sie das Laufband in der unteren Position mit dem Knopf.

Stellen Sie dann das Laufband in eine aufrechte Position.

Problem Ursache Lösung

Das Laufband startet

nicht

Das Laufband ist nicht eingesteckt. Schließen Sie den Stecker an die Steckdose

an.

Der Sicherheitsschlüssel ist nicht

korrekt installiert.

Bringen Sie den Sicherheitsschlüssel wieder

an.

Die Sicherung im Kasten hat

ausgelöst.

Warten Sie 5 Minuten und versuchen Sie

dann, das Laufband neu zu starten.

Laufﬂäche rutscht Die Oberﬂäche ist nicht ausreichend

verspannt.

Stellen Sie die laufende

Oberﬂächenspannung ein.

Der Riemen wackelt beim

Betreten

Die Laufﬂäche wurde nicht

ausreichend geschmiert. Tragen Sie Schmiermittel auf.

Der Gurt ist zu eng. Stellen Sie die Riemenspannung ein.

Der Riemen ist nicht

zentriert

Die Riemenspannung ist nicht

gleichmäßig auf der hinteren Rolle. Zentrieren Sie den Riemen.

EINSETZEN

Wenn Sie es benutzen wollen, senken Sie das Laufband zuerst ab, lösen Sie die Muttern am unteren Rahmen und

heben Sie die Säule an, ziehen Sie den Feststellknopf an, um das Laufband in der unteren Position zu arretieren, und

sichern Sie die Platte mit den Sicherungsmuttern.

LAGERUNGSWESEN

Lagern Sie das Gerät an einem sauberen, trockenen Ort im Haus. Lassen Sie das Gerät niemals im Freien stehen oder

verwenden Sie es nicht. Vergewissern Sie sich, dass der Hauptnetzschalter ausgeschaltet und das Netzkabel aus der

Steckdose gezogen ist.

ENTFERNUNG / RECYCLING

Abgenutzte Produkte sind potentiell recycelbar und sollten nicht über den üblichen Abfall entsorgt werden. Helfen Sie

uns, die Umwelt zu schützen und die natürlichen Ressourcen zu schonen.

Entsorgen Sie das Gerät umweltgerecht. Nicht im Hausmüll entsorgen. Seine Kunststoff- und Metallteile können

getrennt und recycelt werden. Bringen Sie dieses Gerät zu einem zugelassenen Recyclingzentrum (grüner Punkt).

Die in der Verpackung der Maschine verwendeten Materialien sind recycelbar: Bitte entsorgen Sie sie in einem

geeigneten Behälter.

GARANTIE

Dieses Produkt hat eine Garantie von 2 Jahren ab Kaufdatum.

Die Garantie erstreckt sich auf Ausfälle und Fehlfunktionen des Gerätes, solange es entsprechend den angegebenen

Verwendungszwecken und den Anweisungen in der Bedienungsanleitung verwendet wird.

Um die Garantie in Anspruch nehmen zu können, ist ein Kaufnachweis (Ticket oder Rechnung) erforderlich und das

Produkt muss vollständig sein und das gesamte Zubehör enthalten.

Die Garantieklausel gilt nicht für Schäden, die durch Abnutzung, mangelnde Wartung, Fahrlässigkeit, unsachgemäße

Montage oder unsachgemäßen Gebrauch (Stöße, Nichtbeachtung der Hinweise zur Stromversorgung, Lagerung,

Einsatzbedingungen....) entstehen.

Ebenfalls von der Garantie ausgeschlossen sind Folgen durch die Verwendung von Zubehör oder Ersatzteilen, die nicht

original oder nicht für den Einbau oder Umbau des Gerätes geeignet sind.

MC-260

EG-KONFORMITÄTSERKLÄRUNG

Wir, BESELF BRANDS S.L., Inhaber der Marke FITFIU Fitness, mit Sitz in c/Blanquers, 7-8 43800 - Valls, SPAIN, erklären,

dass Laufband MC-260 ab der Seriennummer des Jahres 2020 den Anforderungen der geltenden Richtlinien des

Europäischen Parlaments und des Rates entspricht:

•Richtlinie 2014/30/EU des Europäischen Parlaments und des Rates vom 26. Februar 2014 zur Harmonisierung

der Rechtsvorschriften der Mitgliedstaaten über die elektromagnetische Verträglichkeit

Das gelieferte Produkt entspricht dem Muster, das zur EG-Baumusterprüfung eingereicht wurde.

Harmonisierte Norm:

EN 55014-1:2017+A11:2020

EN 55014-2:2015

EN 61000-3-3:2013+A1:2019

EN IEC 61000-3:2:2019

Valls, 4. November 2020,

Mireia Calvet, CEO (Prokurist und verantwortlich für die technische Dokumentation).

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Manual revisado en julio de 2023

www.ﬁtﬁu-ﬁtness.com

FITFIU FITNESS MC-260 El manual del propietario

Marca: FITFIU FITNESS

Modelo: MC-260

Categoría: Cintas de correr

Tipo: El manual del propietario

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