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Español Español Remo Este manual español es una traducción del texto ingles. No se pueden derivar derechos de esta traducción. El texto original en inglés prevalecerá. ¡Bienvenido al mundo de Tunturi Fitness! Le agradecemos la compra de esta máquina Tunturi. Tunturi ofrece una amplia gama de máquinas de fitness profesionales como bicicletas elípticas, cintas de correr y bicicletas de ejercicio. La máquina Tunturi es adecuada para toda la familia, independientemente del nivel de forma física. Si desea información adicional, visite nuestro sitio web www.tunturi.com Índice Remo.................................................................. 52 Advertencias de seguridad.............................. 52 Descripción (fig. A) Package contents (fig. B & C) Montaje (fig. D) 53 53 53 Informacion y precauciones Lea atentamente esta guía antes del montaje, uso o mantenimiento de su equipo de ejercicio. Mantenga esta guía en lugar seguro; le brindará hoy y en el futuro la información que necesite para usar y mantener su equipo. Siga siempre atentamente sus instrucciones. Apriete de tuercas y tornillos........................... 53 Ajustar el nivel de agua.................................... 53 Rellenar el tanque con agua (fig. E-3) Quitar agua del tanque (fig. E-4) Tratamiento agua 53 54 54 Sesiones de ejercicio........................................ 54 Ejercicio Instrucciones Del ritmo cardíaco Advertencias de seguridad 54 55 Uso...................................................................... 56 Ajustar la resistencia Ajuste del reposapiés Como remar 56 56 56 • Consola (fig. E).................................................. 57 Explicación de las funciones de la pantalla Explicación de los botones Funcionamiento 57 58 58 Programas.......................................................... 58 Modo manual Modo de intervalo Modo objetivo 58 58 59 • Limpieza y mantenimiento............................... 59 El agua cambia de color o parece turbia 59 Sustitución de las pilas 59 Los rodillos del asiento empiezan a hacer mucho ruido (Fig. E-2). 59 -- Defectos y fallos................................................ 59 --- Transporte y almacenamiento.......................... 60 Información adicional 60 ---- 52 ADVERTENCIA Lea las advertencias de seguridad y las instrucciones. De no seguirse las advertencias de seguridad y las instrucciones pueden producirse lesiones personales o daños en la máquina. Conserve las advertencias de seguridad y las instrucciones para su consulta posterior. ADVERTENCIA Los sistemas de motorización de frecuencia cardíaca pueden ser imprecisos. Un exceso de ejercicio puede provocar lesiones graves o incluso la muerte. Si se siente mareado, deje de hacer ejercicio inmediatamente. La máquina es adecuada únicamente para uso doméstico. La máquina no es adecuada para un uso comercial. El uso máx. Está limitado a 3 horas al día. El uso de esta máquina por niños o por personas con una discapacidad física, sensorial o motora, o falta de experiencia y conocimientos, puede dar lugar a situaciones de riesgo. Las personas responsables de su seguridad deben dar instrucciones explícitas o supervisar el uso de la máquina. Antes de empezar a hacer ejercicio, consulte con un médico para comprobar su estado de salud. Si experimenta nauseas, mareos u otros síntomas anormales, deje de hacer ejercicio inmediatamente y consulte con un médico. Para evitar dolor y tensión muscular, realice un calentamiento antes de empezar a hacer ejercicio y termine haciendo relajación. Recuerde hacer estiramientos al final de la sesión de ejercicio. Español -- La máquina es adecuada únicamente para uso en interior. La máquina no es adecuada para un uso en exterior. Utilice la máquina únicamente en lugares con una ventilación adecuada. No utilice la máquina en lugares donde haya corriente para no resfriarse. Utilice la máquina únicamente en lugares con una temperatura ambiente entre 10 °C y 35 °C. Almacene la máquina únicamente en lugares con una temperatura ambiente entre 5 °C y 45 °C. No utilice ni almacene la máquina en espacios húmedos. La humedad del aire no debe ser superior al 80%. Utilice la máquina sólo para su uso previsto. No la utilice para otros fines que no sean los descritos en el manual. La máquina no debe utilizarse si alguna de las piezas ha sufrido daños o tiene algún defecto. Contacte con su proveedor si alguna de las piezas ha sufrido daños o tiene algún defecto. Mantenga las manos, los pies y demás partes del cuerpo alejadas de las piezas móviles. Mantenga el pelo alejado de las piezas móviles. Lleve ropa y calzado adecuado. Mantenga la ropa, las joyas y otros objetos alejados de las piezas móviles. Asegúrese de que sólo una persona utilice la máquina cada vez. La máquina no debe ser utilizada por personas cuyo peso supere los 135 kg (300 lbs). No abra la máquina sin consultar con su proveedor. --- ---- ------ -- • • • -- Consulte las ilustraciones para el correcto montaje de la máquina. Apriete firmemente todos los tornillos y las tuercas cuando se hayan ensamblado todos los componentes correspondientes al paso actual y los anteriores. No apriete todos los tornillos y las tuercas en este paso. • El remo es una máquina estacionaria de fitness que se utiliza para simular la acción de remar sin generar una presión excesiva en las articulaciones. El paquete contiene los elementos que se muestran en la fig. B. El paquete contiene los elementos de fijación que se muestran en la fig. C. onsulte la sección “Descripción”. • Guarde las herramientas suministradas con este producto una vez que haya completado el montaje del producto, para futuros fines de servicio. Rellenar el tanque con agua (fig. E-3) -- Quitar el tapón de goma del tanque de la parte superior. Poner un cubo de agua grande junto al remo y colocar el sifón con la manguera rígida en el cubo y la manguera flexible en el tanque como se muestra. Asegurarse que la válvula pequeña de oxigenación de la parte superior del sifón está cerrada antes de rellenar. -- NOTA Si falta una pieza, contacte con su proveedor. Montaje (fig. D) • • NOTA Ajustar el nivel de agua Package contents (fig. B & C) -- Coloque la máquina sobre una superficie firme y nivelada. Coloque la máquina sobre una base protectora para evitar daños en la superficie del suelo. Deje unos 100 cm de espacio alrededor de la máquina. Apriete de tuercas y tornillos Descripción (fig. A) -- PRECAUCIÓN ADVERTENCIA Monte la máquina en el orden indicado. Al menos dos personas deben transportar y mover la máquina. • 53 NOTA Se necesitan 17 litros de agua para un llenado máximo. Español • • • • -- Donde el agua es de poca calidad, recomendamos usar agua destilada. Poniendo un cubo mayor que el tanque permitiremos al sifón “auto-bombearse” cuando se añada agua al tanque. Considerar usar una toalla debajo del cubo y del tanque de agua para prevenir manchas en el suelo. Tratamiento agua Añadir una tableta para el tratamiento del agua. Añadir una tableta para el tratamiento del agua cuando el agua este sucia o no este clara. ADVERTENCIA Si no se posiciona el mando de ajuste a MAX antes de llenar el tanque causará niveles de llenado inexactos y posibles fugas. • Comience a llenar el depósito apretando el sifón. Use la pegatina de indicador de nivel en el lado del tanque para confirmar el volumen de agua en el tanque. Después de rellenar el tanque al nivel de agua deseado, abrir la válvula de la parte superior del sifón que permite la evacuación del exceso de agua. Asegurarse que el tapón del tanque es colocado una vez rellenado y el procedimiento del agua es completado. -- -- La sesión de ejercicio debe ser ligera, pero de larga duración. El ejercicio aeróbico se basa en mejorar el consumo de oxígeno máximo del cuerpo, lo que a su vez mejora la resistencia y la forma física. Debe transpirar, pero no debe quedarse sin aliento durante la sesión de ejercicio. Para lograr y mantener un nivel de forma física básico, debe realizar ejercicio al menos tres veces a la semana, 30 minutos cada vez. Aumente el número de sesiones de ejercicio para mejorar su nivel de forma física. Vale la pena combinar el ejercicio regular con una dieta sana. Una persona que se encuentre a dieta debe realizar ejercicio a diario, al principio 30 minutos o menos cada vez, aumentando gradualmente el tiempo de ejercicio diario hasta una hora. Empiece la sesión de ejercicio a velocidad baja y resistencia baja para evitar que el sistema cardiovascular se vea sometido a una tensión excesiva. A medida que mejore el nivel de forma física, pueden aumentarse gradualmente la velocidad y la resistencia. La eficiencia de su ejercicio puede medirse supervisando su frecuencia cardíaca y sus pulsaciones. Quitar el tapón del tanque. Insertar la manguera rígida del sifón dentro del tanque de agua. Inserta la manguera flexible dentro de un cubo grande. Desagüe el tanque (aproximadamente 40% del agua permanecerá en el tanque. Si no es posible desaguar el tanque completamente sin desmontar el tanque) Rellenar el tanque siguiendo las instrucciones de la sección “Rellenar el tanque con agua” de este manual. --- -- Usar sólo las tabletas de tratamiento de agua suministradas por Tunturi. Sesiones de ejercicio Quitar agua del tanque (fig. E-4) --- ADVERTENCIA Ejercicio Instrucciones • • • NOTA La válvula de la parte superior del sifón debe estar cerrada para permitir un drenaje adecuado. Si el procedimiento de agua es mantenido, no será necesario cambiar el agua del interior del tanque. Un tratamiento adicional del agua con una tableta sólo es necesario cuando aparece decoloración en el agua. La exposición de los rayos del sol afecta al agua. Quitando el remo del contacto directo de los rayos del sol el tiempo entre tratamientos del agua será mayor. El uso de su entrenador le aportará muchas ventajas, mejorará su tono físico, tonificará los músculos y, combinado con una dieta con un consumo controlado de calorías, le ayudará a perder peso. Fase de calentamiento Esta fase mejora la circulación y favorece el buen funcionamiento de los músculos. Asimismo, reduce el riesgo de calambres y de lesiones musculares. Es conveniente realizar una serie de ejercicios de estiramiento, como se muestra más abajo. Al estirar se debe mantener la posición durante unos 30 segundos; no fuerce los músculos ni realice movimientos bruscos para estirarlos, si duele, PARE inmediatamente. 54 Español Fase de ejercicio Del ritmo cardíaco Esta es la fase de esfuerzo. Tras un uso regular, los músculos de las piernas irán ganando flexibilidad. Es importante mantener un ritmo estable durante toda esta fase. El ejercicio debe ser lo suficientemente fuerte como para incrementar el ritmo cardíaco hasta el objetivo que se muestra en el siguiente cuadro. Medición de la frecuencia cardíaca (correa en el pecho para la frecuencia cardíaca) La medición más precisa de la frecuencia cardíaca se logra con una correa en el pecho para la frecuencia cardíaca. La frecuencia cardíaca se mide con un receptor de frecuencia cardíaca en combinación con una correa transmisora de la frecuencia cardíaca. Para una medición precisa de la frecuencia cardíaca es necesario que los electrodos de la correa transmisora estén ligeramente húmedos y que toquen constantemente la piel. Si los electrodos están demasiado secos o demasiado húmedos, la medición de la frecuencia cardíaca puede resultar menos precisa. RITMO CARDIACO 200 180 160 MÁXIMO ZONA DE OBJETIVO 140 85 % 120 70 % 100 RELAJAR 80 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 AÑOS Esta fase debe tener una duración mínima de 12 minutos, aunque la mayoría de las personas empiezan a los 15-20 minutos. • Fase de enfriamiento La finalidad de esta fase es permitir que se relaje el sistema cardiovascular y los músculos. Es una repetición del ejercicio de calentamiento, por lo que debe ir reduciendo el ritmo de manera constante durante unos 5 minutos. En este momento debe repetir también los ejercicios de estiramiento, evitando de nuevo forzar los músculos o hacer movimientos bruscos. A medida que vaya mejorando su forma física, es posible que el entrenamiento tenga que ser más largo e intenso. Es aconsejable entrenarse al menos tres veces a la semana, espaciando de manera uniforme, en la medida de lo posible, los entrenamientos durante la semana. • • Tonificación muscular • Si quiere tonificar los músculos mientras trabaja con el aparato, deberá ajustar la resistencia en un nivel bastante alto. Así aumentará la tensión sobre los músculos de las piernas, con lo que es posible que no pueda entrenarse durante todo el tiempo que le gustaría. Si quiere mejorar su condición física, tendrá que modificar también el programa de entrenamiento. El entrenamiento durante las fases de calentamiento y enfriamiento será igual, pero debe aumentar la resistencia hacia el final de la fase de ejercicio para incrementar el esfuerzo del tren inferior. Tendrá que reducir la velocidad para mantener el ritmo cardíaco en la zona objetivo. • • • Pérdida de peso El factor determinante en este sentido es el esfuerzo realizado. Cuanto más intenso y prolongado sea el ejercicio físico, más calorías quemará. En realidad, es lo mismo que si se entrenara para mejorar la condición física, lo que cambia es el objetivo. • 55 ADVERTENCIA Si usted tiene un marcapasos, consulte con un médico antes de utilizar una correa en el pecho para la frecuencia cardíaca. PRECAUCIÓN Si hay varios dispositivos de medición de frecuencia cardíaca en proximidad, asegúrese de que la distancia entre ellos sea de al menos 2 metros. Si sólo hay un receptor de frecuencia cardíaca y varios transmisores, asegúrese de que sólo una persona con un transmisor se encuentre en la zona de transmisión. NOTA Lleve siempre la correa en el pecho para la frecuencia cardíaca debajo de la ropa, en contacto directo con la piel. No lleve la correa en el pecho para la frecuencia cardíaca por encima de la ropa. Si lleva la correa en el pecho para la frecuencia cardíaca por encima de la ropa, no habrá señal. Si define un límite de frecuencia cardíaca para su sesión de ejercicio, cada vez que éste se supere sonará una alarma. El transmisor transmite la frecuencia cardíaca a la consola hasta una distancia de 1,5 metro. Si los electrodos no están húmedos, la frecuencia cardíaca no aparece en la pantalla. Algunas fibras de la ropa (p. ej. poliéster, poliamida) generan electricidad estática, la cual puede impedir la medición precisa de la frecuencia cardíaca. Los teléfonos móviles, las televisiones y otros aparatos eléctricos generan un campo electromagnético que puede impedir la medición precisa de la frecuencia cardíaca. Español Frecuencia cardíaca máxima (durante el entrenamiento) Ajustar la resistencia alcanzar una persona de forma segura por la tensión del ejercicio. Se utiliza la siguiente fórmula para calcular la frecuencia cardíaca máxima media: 220 - EDAD. La frecuencia cardíaca máxima varía según la persona. • Para aumentar o disminuir la resistencia, ajuste el nivel de agua. -- Más agua es más resistencia. -- Menos agua es menos resistencia. ADVERTENCIA La escala en el tanque de agua le ayuda a encontrar y configurar una resistencia adecuada. Asegúrese de no superar la frecuencia cardíaca máxima durante la sesión de ejercicio. Si usted se encuentra en un grupo de riesgo, consulte con un médico. Ajuste del reposapiés Principiante 50-60% de frecuencia cardíaca máxima -- Adecuada para principiantes, personas que cuidan la línea, convalecientes y personas que no han hecho ejercicio en mucho tiempo. Haga ejercicio al menos tres veces a la semana, 30 minutos cada vez. Levante la parte superior de la pieza deslizante del reposapiés y deslice hacia arriba o abajo. Los simbolos A ~ F representan una guía en la que se puede determinar la longitud adecuada. Fijar la placa con las clavijas de montaje y presionar hacia abajo firmemente hasta fijarlo en su posición -- Avanzado 60-70% de frecuencia cardíaca máxima Adecuada para personas que desean mejorar y mantener la forma física. Haga ejercicio al menos tres veces a la semana, 30 minutos cada vez. • Experto 70-80% de frecuencia cardíaca máxima Adecuado para personas con muy buena forma física que están acostumbradas a sesiones de ejercicio de gran resistencia. ADVERTENCIA Never operate this rower without feet properly secured in Foot straps, or without the sliding portion of the Slider Footplate locked into position. Como remar Capturar Cómodamente hacia delante con la espalda y brazos rectos.. Uso Ajuste de los pies de soporte Manejar La máquina está equipada con 2 pies de soporte. Si la máquina no está estable, es posible ajustar los pies de soporte. -- Gire los pies de soporte tanto como sea necesario para estabilizar la máquina. -- Apriete las contratuercas para bloquear los pies de soporte. • Empujar con las piernas mientras los brazos permanecen rectos. Finalizar Tire a través de sus brazos y piernas balanceándose ligeramente hacia atrás de su pelvis. NOTA La máquina es más estable cuando todos los pies de soporte están totalmente girados hacia dentro. Por tanto, empiece a nivelar la máquina girando totalmente hacia dentro todos los pies de soporte, antes de girar hacia fuera el pie de soporte necesario para estabilizar la máquina. Recuperar Es aconsejable llevar la parte superior del cuerpo sobre su pelvis y moverse hacia delante. 56 Español -- Capturar Volver a la posición de inicio y comenzar de nuevo. Si no se transmite ninguna señal al monitor en un plazo de cuatro segundos durante la sesión, el tiempo se detendrá Rango de visualización: 0:00~99:59 Rango objetivo: 0:00~99:00 (± 01:00) --- Tiempo/ 500 m (Time/ 500m) Muestra el tiempo necesario para recorrer una distancia de 500 metros basándose en la intensidad actual. Capturar – Manejar Distancia (Distance) Comenzar la remada confortablemente en posición hacia delante y empujar hacia atrás con sus piernas mientras mantiene sus brazos y espalda rectos. --- Finalizar Comenzar a empujar sus brazos hacia atrás hasta que rebasen sus rodillas y continuar la remada hasta la finalización de balanceo ligero hacía atrás de su pelvis. --- Recuperar – Capturar Calorías (Calorie) Volver a la posición de inicio y repetir. • • -- • • • • Consultar siempre a un médico antes de comenzar un programa de ejercicio. Parar inmediatamente si siente fatiga o mareo. --- • PRECAUCIÓN ----- Estos datos sirven como guía para comparar distintas sesiones de ejercicio, pero no se pueden utilizar en tratamientos médicos El pulso se mostrará en la pantalla a los 6 segundos cuando lo detecte la consola. Si no hay señal de pulso durante 6 segundos, la consola mostrará “P”. La alarma de pulso sonará cuando el pulso actual esté por encima del pulso objetivo. Rango: 0-30 ~ 230 lpm BPM (SPM) -- NOTA La consola pasa al modo de espera activa cuando la máquina no se usa durante 4 minutos. -- BPM significa brazadas por minuto y muestra la media de brazadas por minuto durante la sesión. Rango de visualización: 0 ~ 999 Brazadas (Strokes) Explicación de las funciones de la -- pantalla Tiempo (Time) -- NOTA Pulso (Pulse) Mantenga la consola alejada de la luz solar directa. Seque la superficie de la consola cuando esté cubierta de gotas de sudor. No se apoye en la consola. Toque la pantalla únicamente con la punta del dedo. Asegúrese de no tocar la pantalla con las uñas ni objetos afilados. -- -- Si no se fija un valor objetivo, las calorías contarán hacia delante. Si se define un valor objetivo, las calorías se irán descontando desde el valor fijado hasta 0 y sonará o parpadeará una alarma. Rango de visualización: 0 ~ 9990. Rango objetivo 10 ~ 9990 (± 10) -- ADVERTENCIA Consola (fig. E) • Si no se fija un valor objetivo, la distancia contará hacia delante. Si se define un valor objetivo, la distancia se irá descontando desde el valor fijado hasta 0 y sonará o parpadeará una alarma. Rango de visualización 0 ~ 9999 Rango objetivo 10 ~ 9990 (± 10) --- Si no se fija un valor objetivo, el tiempo contará hacia delante. Si se define un valor objetivo, el tiempo se irá descontando desde el valor fijado hasta 0 y sonará o parpadeará una alarma. 57 Si no se fija un valor objetivo, las brazadas contarán hacia delante. Si se define un valor objetivo, las brazadas se irán descontando desde la distancia objetivo hasta 0 y sonará o parpadeará una alarma. (Durante la cuenta atrás se muestra “Restante”) Rango de visualización: 0 ~ 9999 Rango objetivo: 10 ~ 9990 (± 10) Español Total de brazadas (Total strokes) ---- Mostrará el número total de brazadas de todos los ejercicios. Este valor no se puede restablecer, a no ser que se cambien las pilas. Rango de visualización: 0 ~ 9999 • ADVERTENCIA Recomendamos quitar las pilas si no se va a utilizar el equipo durante un periodo prolongado. Programas Explicación de los botones Set -------- Pulse el botón SET para seleccionar las funciones: MANUAL, INTERVALO, OBJETIVO Pulse el botón SET para aumentar el valor. Mantenga pulsado el botón para aumentar el valor más deprisa. Ámbito de ajuste de tiempo (TIME): 00:00 ~ 99:00 (± 1:00) Ámbito de ajuste de brazadas (STROKE): 0 ~ 9990 (± 10) Ámbito de ajuste de distancia (DIST): 0 ~ 9990 (± 10) Ámbito de ajuste de calorías (CAL): 0 ~ 9990 (± 10) Ámbito de ajuste de pulso (PULSE): 30~230 (± 1) Modo manual -- Modo de intervalo --- Mode ---- Pulse el botón MODE para seleccionar las funciones de la consola. En modo de funcionamiento, pulse MODE para detener/hacer una pausa en el ejercicio. En modo parado, pulse el botón MODE para continuar el ejercicio. --- En el modo SET, pulse la tecla RESET una vez para restablecer a cero los datos de funcionamiento actuales. En el modo STOP, pulse la tecla RESET una vez para restablecer a cero el modo de ejercicio y volver al modo de programación. Pulse y mantenga pulsada la tecla RESET durante 2 segundos para restablecer a cero todas las cifras de funcionamiento y reiniciar la consola. Pulse cualquier tecla para encender la consola cuando esta esté en modo de espera. Empiece el ejercicio para encender la consola cuando esta esté en modo de espera. -- Apagado Si no se transmite ninguna señal al monitor durante cuatro minutos, este se pondrá automáticamente en modo en ESPERA. (Se perderán los datos del entrenamiento activo) La consola mostrará una cuenta atrás de tres segundos para empezar el programa. »» El tiempo del ejercicio de 20 segundos se irá descontando hasta 0. »» El tiempo restante de 10 segundos se irá descontando hasta 0. »» Se realizarán los pasos 1 y 2 ocho veces. Se ha seleccionado Custom (personalizado). -- Encendido -- La consola mostrará una cuenta atrás de tres segundos para empezar el programa. »» El tiempo del ejercicio de 10 segundos se irá descontando hasta 0. »» El tiempo restante de 20 segundos se irá descontando hasta 0. »» Se realizarán los pasos 1 y 2 ocho veces. Se ha seleccionado 20/10. -- Funcionamiento -- Pulse el botón “Mode” para abrir el modo de selección de programa, seleccione “Interval” con el botón “Set” y confírmelo pulsando “Mode”. Pulse el botón “Set” para seleccionar modo 10/20, 20/10 o Custom (personalizado) y confírmelo pulsando “Mode”. Se ha seleccionado 10/20. -- Reset -- Pulse el botón “Mode” para abrir el modo de selección de programa, seleccione “Manual” con el botón “Set” y confírmelo pulsando “Mode”. -- 58 SET ROUND parpadeará, pulse el botón “Set” para seleccionar el número de ciclos del programa y confírmelo pulsando “Enter”. (Rango 1 ~ 99 ± 1) SET WORK parpadeará, pulse el botón “Set” para ajustar el tiempo del ejercicio y confírmelo pulsando “Enter” (Rango: 0:05 ~ 10:00 min. ± 0:01 seg.) SET REST parpadeará, pulse el botón “Set” para ajustar el tiempo de descanso y confírmelo pulsando “Enter” (Rango: 0:05 ~ 10:00 min. ± 0:01 seg.) Español -- La consola mostrará una cuenta atrás de tres segundos para empezar el programa. »» El tiempo del ejercicio preseleccionado se irá descontando hasta 0. »» El tiempo de descanso preseleccionado se irá descontando hasta 0. »» Se realizarán los pasos 1 y 2 durante el número de ciclos preseleccionado. Limpieza y mantenimiento • -- -- -- Pulse el botón “Mode” para abrir el modo de selección de programa, seleccione “TARGET” con el botón “Set” y confírmelo pulsando “Mode”. El agua cambia de color o parece Objetivo de tiempo. turbia Para ajustar el objetivo de tiempo, pulse el botón “Mode”. Ajuste el objetivo de tiempo pulsando el botón “Set”. (Objetivo: 0:00 ~ 99:00 min. ± 1:00 min.) Causa probable: El remo está directamente con contacto con los rayos del sol o el agua no ha sido tratada. Objetivo de brazadas. Solución: Para ajustar el objetivo de brazadas, pulse el botón “Mode”. Ajuste el objetivo de brazadas pulsando el botón “Set”. (Objetivo: 10 ~ 9990 min. ± 10.) -- Cambiar la ubicación del remo para reducir la exposición directa de los rayos del sol. Añadir agua tratada o cambiar el agua del tanque como se describe en el manual en la sección de tratamiento de agua. -- Objetivo de pulso. Para ajustar el objetivo de pulso, pulse el botón “Mode”. Ajuste el objetivo de pulso pulsando el botón “Set”. (Objetivo: 30 ~ 230 min. ± 1.) Sustitución de las pilas Objetivo de calorías. La consola está equipada con 2 pilas AA en la parte posterior de la misma. -- Retire la cubierta. -- Retire las pilas usadas. -- Inserte pilas nuevas. Asegúrese de que coincidan las marcas de polaridad (+) y (-). -- Monte la cubierta. Para ajustar el objetivo de calorías, pulse el botón “Mode”. Ajuste el objetivo de calorías pulsando el botón “Set”. (Objetivo: 10 ~ 9990 min. ± 10.) Objetivo de distancia. Para ajustar el objetivo de distancia, pulse el botón “Mode”. Ajuste el objetivo de distancia pulsando el botón “Set”. (Objetivo: 10 ~ 9990 min. ± 10.) Los rodillos del asiento empiezan a hacer mucho ruido (Fig. E-2). Cuando se haya ajustado el objetivo deseado, la consola comenzará el ejercicio. El valor objetivo se irá descontando, mientras que todos los demás parámetros contarán hacia delante. • No utilice disolventes para limpiar la máquina. Limpie la máquina con un paño suave y absorbente tras cada uso. Compruebe periódicamente que todos los tornillos y las tuercas estén apretados. En caso necesario, lubrique las juntas. -- Modo objetivo ADVERTENCIA Cuando los rodillos del asiento empiezan a hacer mucho ruido (chirrían), se recomienda aplicar una gota de lubricante de silicona en la vía de rodillos sobre la que están rodando los rodillos durante el ejercicio. NOTA No se puede ajustar más de un objetivo. • 59 NOTA No aplique demasiado lubricante, ya que se tendrá la sensación de que está patinando. Español Eliminación al final de la vida util Defectos y fallos Desde Tunturi esperamos que disfrute de su equipo de entrenamiento durante muchos años. No obstante, llegará un momento en que éste llegue al final de su vida útil. Conforme a la Directiva WEEE (relativa a la gestión de residuos procedentes de equipos eléctricos y electrónicos) le corresponde a usted la responsabilidad de desechar adecuadamente su equipo de entrenamiento en un centro público autorizado de recogida. A pesar del control de calidad continuo, la máquina puede presentar defectos y fallos ebidos a piezas individuales. En la mayoría de los casos, será suficiente sustituir la pieza defectuosa. -- Si la máquina no funciona correctamente, contacte inmediatamente con su proveedor. -- Facilite al proveedor el número de modelo y el número de serie de la máquina. Indique la naturaleza del problema, las condiciones de uso y la fecha de compra. Datos técnicos Solución de problemas: -- Si la pantalla LCD está oscurecida, significa que las pilas deben cambiarse. Si no hay señal al pedalear, por favor compruebe que el cable esté bien conectado. -- • • NOTA Al detener el entrenamiento durante 4 minutos, la pantalla principal se apagará. Si el ordenador presenta información anormal en pantalla, por favor vuelva a instalar las pilas y prueba de nuevo. Transporte y almacenamiento • • • Parámetro Unidad de medición Valor Longitud cm inch 228.0 89.8 Anchura cm inch 56.0 21,9 Altura cm inch 65.6 25,8 Peso kg lbs 50.4 111,0 Peso máx. del usuario kg lbs 135 300 Tamaño de pila ADVERTENCIA Al menos dos personas deben transportar y mover la máquina. Mueva la máquina con cuidado sobre superficies irregulares. No suba la máquina por las escaleras usando las ruedas; transporte la máquina por los manillares. Almacene la máquina en un lugar seco con la menor variación de temperatura posible. AA Garantía Garantía del propietario del aquipo Tunturi Condiciones de la garantía El consumidor tiene derecho a la aplicación de los derechos legales específicos de la legislación nacional concernientes al comercio de bienes de consumo y esta garantía no limita dichos derechos. La Garantía del Propietario sólo estará en vigor cuando el equipo se utilice en el entorno de uso permitido por Tunturi New Fitness BV para dicho equipo de ejercicio. En las instrucciones de uso de cada aparato se especifica el entorno de uso permitido para el mismo. Información adicional Eliminación de embalajes Las pautas gubernamentales exigen reducir la cantidad de residuos que se depositan en los basureros. Por este motivo, le rogamos que deseche los embalajes de manera responsable en centros públicos de reciclaje. 60 Español Términos de la garantía Declaración del fabricante Cobertura de la garantía Tunturi New Fitness BV declara que el producto es conforme con las siguientes normas y directivas: EN 957 (HB), 89/336/CEE. Por tanto, el producto dispone de marcado CE. Los términos de la garantía comenzarán el día de la compra. Los términos de garantía pueden variar por país, así que consulte con su distribuidor local para ver cuáles son los términos de la garantía. Tunturi New Fitness BV o los distribuidores Tunturi no responderán en ninguna circunstancia a causa de esta garantía por los eventuales daños indirectos, secundarios, resultantes o especiales de ningún tipo derivados del uso o la imposibilidad de uso de este equipo. 05-2018 Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 1311 XE Almere The Netherlands Restricciones a la garantía La garantía cubre los fallos debidos a la fabricación y los materiales en un equipo de ejercicio que esté en su ensambladura original. La garantía cubre solamente defectos que se manifiesten durante un uso normal, conforme a las instrucciones dadas en la guía suministrada con el equipo, a condición de que se hayan observado las instrucciones de montaje, mantenimiento y utilización proporcionadas por Tunturi. Tunturi New Fitness BV y los distribuidores Tunturi no pueden responder de fallos ocasionados por circunstancias ajenas a su control. La presente garantía sólo es válida para el comprador original del equipo de ejercicio y tiene vigencia solamente en los países en los que Tunturi New Fitness BV cuenta con un importador autorizado. La garantía no cubre los equipos de ejercicio o sus partes que hayan sido modificados sin el consentimiento previo de Tunturi New Fitness BV. La garantía no cubre fallos derivados del desgaste normal, de un uso indebido, de su uso en condiciones para las que el equipo no ha sido concebido, corrosión o daños sufridos durante la carga o el transporte. Descargo de responsabilidad © 2018 Tunturi New Fitness BV Reservados todos los derechos. El producto y el manual están sujetos a cambios. Las especificaciones pueden cambiarse sin previo aviso. La garantía no cubre los sonidos o ruidos emitidos durante el uso que no impidan de forma sustancial la utilización del equipo y que no estén provocados por un fallo del mismo La garantía no cubre las actividades de mantenimiento tales como limpieza, lubricación o el ajuste normal de las piezas, ni los procedimientos de instalación que el cliente pueda realizar por sí mismo y que no requieran un desmontaje / montaje especial del equipo de ejercicio. Estos procedimientos son, por ejemplo, el cambio de contadores, pedales o de otras piezas simples similares. No se reembolsarán las reparaciones realizadas durante el periodo de garantía por agentes no autorizados por Tunturi. Si no se siguen adecuadamente las instrucciones dadas en el Manual del Propietario se invalidará la garantía del producto. 61