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VUE ECLATEE Bicicleta Elíptica TECHNESS SE800 Consola SM2634-67 Gracias por haber comprado este producto TECHNESS. Gracias por leer atentamente las instrucciones de montaje, las consignas de utilización y de seguridad antes de utilizarlo. LISTA DE LAS PIEZAS N° Descripción Cantidad Unidad A Consola 1 PZAS. A-1 Tornillo 4 PZAS. B Kit manillar 1 PZAS. B-1 STR espuma 2 PZAS. B-2 Hand pulse 2 PZAS. B-3 Cubierta 2 PZAS. B-4 Tornillo auto perforante 2 PZAS. B-5 Arandela circular 2 PZAS. B-6 Cable 1 PZAS. C Manillar izquierdo (alto) 1 PZAS. C-1 Cubierta 2 PZAS. C-2 STR foam 2 PZAS. C-3 Manillar derecho (alto) 1 PZAS. D Mástil de la consola 1 PZAS. D-1 Cable superior 1 PZAS. D-2 Tornillo 2 PZAS. D-3 Cubierta del soporte de la consola (Izquierda) 1 PZAS. D-4 Cubierta del soporte de la consola (Derecha) 1 PZAS. D-5 Anillo 2 PZAS. D-6 Eje para el manillar 1 PZAS. E-L Empuñadora izquierdo 1 PZAS. E-R Empuñadora derecha 1 PZAS. E-1 Anillo 4 PZAS. E-2 Arandela de tipo C 4 PZAS. E-3 Arandela plana 4 PZAS. E-4 Anillo 4 PZAS. E-5 Casquillo 2 PZAS. E-6 Arandela ondulada 4 PZAS. F Estructura principal 1 PZAS. F-1 Cable 1 PZAS. F-2 Arandela plana 4 PZAS. F-3 Tornillo 4 4 F-4 Arandela de tipo C 1 PZAS. N° Descripción Cantidad Unidad F-5 Arandela ondulada 1 PZAS. F-6 Arandela plana 1 PZAS. F-7 Rodamiento 2 PZAS. F-8 Sensores 1 PZAS. F-9 Polea 1 PZAS. F-10 Tornillo hexagonal 3 PZAS. F-11 Correa 1 PZAS. F-12 Casquillo 1 PZAS. F-13 Eje 1 PZAS. F-14 Tornillo auto perforante 5 PZAS. F-15 Cubierta interior del disco 2 PZAS. F-16 Barra transversal 2 PZAS. F-17 Arandela plana 4 PZAS. F-18 Cubierta del disco 2 PZAS. F-19 Cubierta delantera (Derecha) 1 PZAS. F-20 Cubierta de correa (Derecha) 1 PZAS. F-21 Tornillo auto perforante 8 PZAS. F-22 Disco 2 PZAS. F-23 Cubierta de correa (izquierda) 1 PZAS. F-24 Tornillo auto perforante 7 PZAS. F-25 Cubierta delantera (Izquierda) 1 PZAS. F-26 Cubierta del manillar 1 PZAS. F-27 Tornillo para la caja de sensores 1 PZAS. F-28 Adaptador 1 PZAS. F-29 Hilo 1 PZAS. G Rueda de inercia 1 PZAS. G-1 Casquillo 1 PZAS. G-2 Arandela 5 PZAS. G-3 Rodamiento 1 PZAS. G-4 Casquillo 1 PZAS. G-5 Rodamiento 1 PZAS. G-6 Arandela plana 1 PZAS. G-7 Arandela estrella 2 PZAS. G-8 Eje de la rueda de inercia 1 PZAS. H Tensor 1 SET H-1 Muelle 1 PZAS. N° Descripción Cantidad Unidad H-2 Mantenimiento del muelle 1 PZAS. H-3 Tornillo hexagonal 1 PZAS. H-4 Tornillo hexagonal 1 PZAS. H-5 Arandela plana 1 PZAS. H-6 Arandela plana 1 PZAS. H-7 Tensor de rueda 1 PZAS. H-8 Arandela ondulada 2 PZAS. H-9 Arandela plana 1 PZAS. H-10 Tornillo nylon 1 PZAS. H-11 Tornillo hexagonal 1 PZAS. I Kit magnético 1 PZAS. I-1 Casquillo 1 SET I-2 Tornillo hexagonal 1 PZAS. I-3 Arandela plana 1 PZAS. I-4 Correa 1 PZAS. I-5 Tuerca hexagonal 2 PZAS. I-6 Sleeve 1 PZAS. I-7 Arandela plana 1 PZAS. I-8 Tornillo para la caja de velocidad 1 PZAS. I-9 Tornillo Nylon 1 PZAS. J Parte trasera del estabilizador 1 SET J-1 Kit para cubierta de los pies regulable 4 PZAS. J-2 Cubierta de los pies regulable 4 PZAS. J-3 Cubierta de los pies 4 PZAS. J-4 Kit Parte frontal del estabilizador 1 SET J-5 Tuerca Nylon 2 PZAS. J-6 Arandela plana 2 PZAS. J-7 Ruedas de transporte 2 PZAS. J-8 Tornillo 2 PZAS. K-L Brazo del pedal izquierdo 1 PZAS. K-1 Tornillo 4 PZAS. K-2 Cubierta delantera de los pedales (Izquierda ) 2 PZAS. K-3 Anillo 4 PZAS. K-4 Cubierta delantera de los pedales (Derecha ) 2 PZAS. K-5 Pedal izquierdo 1 PZAS. K-6 Pedal derecho 1 PZAS. N° Descripción Ctd. Unit K-R Brazo del pedal derecho 1 PZAS. L-1 Tornillo auto perforante 1 PZAS. L-2 Tuerca 4 PZAS. L-3 Tuerca 4 PZAS. L-4 Arandela circular 4 PZAS. L-5 Tapa tornillo 4 PZAS. L-6 Tornillo Nylon 4 PZAS. L-7 Arandela plástica 4 PZAS. L-8 Arandela plana 4 PZAS. L-9 Arandela ondulada 4 PZAS. L-10 Tuerca Nylon 2 PZAS. L-11 Tornillo 8 PZAS. L-12 Casquillo 4 PZAS. L-13 Pernos para pedales 8 PZAS. L-14 Arandela muelle 8 PZAS. L-15 Tuerca 8 PZAS. L-16 Tornillo 2 PZAS. L-17 Arandela plana 2 PZAS. L-18 Tapa metal 1 PZAS. L-19 Arandela plana 2 PZAS. L-20 Arandela muelle 2 PZAS. L-21 Tornillo 2 PZAS. L-22 Arandela plana 4 PZAS. PASO 1: 1 1. Conecte los dos estabilizadores a la estructura principal usando los 8 tornillos (L-11). Después del montaje, puede ajustar la elíptica al nivel del suelo si no es totalmente regular. Por eso, ajuste la altura de los tornillos de los estabilizadores. Las ruedas de transporte ubicadas en la parte frontal del estabilizador permiten desplazar el aparato de manera sencilla. PASO 2: 2 1. Conecte los brazos de los pedales (KL, KR) al disco con las arandelas plásticas (L-7), las arandelas planas (L-8), las arandelas onduladas (L-9) y los tornillos con nylon (L-6). 2. Ponga los tapas tornillos (L-5) sobre los brazos de los pedales (K-L, K-R). PASO 3: 3 1. Conecte los pedales (K-5, K-6) a los brazos de pedales correspondientes y ajústelos usando los pernos para pedales (L-13), las arandelas (L-22), las arandelas muelle (L-14), los casquillos (L-12) y las tuercas (L-15) de cada lado. ADVERTENCIA: El pedal derecho y el pedal izquierdo deben tener exactamente la misma posición. PASO 4: 4 1. Retire el cable del puesto Manillar y antes de realizar la etapa 4. 2. Empiece por, afloje los tornillos pre ensamblados. 3. Conecte el cable superior al cable inferior salido de la estructura principal. Acabe de conectar completamente los cables 4. Reúna la cubierta del manillar (F-26) y el mástil de la consola (D) con la estructura principal y fíjelos con 4 tornillos (F-3) y arandelas planas (F-2). PASO 5: 5 1. Desmonte un lado del tornillo pre subido (L-6) sobre el eje, inserte el eje en los brazos móviles y el manillar. Luego apriete el trozo utilizando arandelas plásticas (L-7), arandelas planas (L-8), arandela (L-9) y un tornillo (L-6) de cada lado. 2. Apriete los tornillos (L-16) con arandelas planas (L-17) y tuercas de nylon (L-10) para conectar los brazos de los pedales y los brazos inferiores en cada lado. PASO 6: 6 1. Ensamble las cubiertas delanteras de los brazos de los pedales ( K-2, K-4) con tornillos (K-1) de cada lado. PASO 7: 7 1. Conecte el manillar (B) en el mástil y apriete el corcho metálico (L-18) con las arandelas planas (L-19), las arandelas muelle (L-20) y los tornillos (L-21). PASO 8: 8 1. Fije la consola (A) con 4 tornillos (A-1). PASO 9: 9 1. Ponga los tapones de la consola con tornillos (D-2) y (L-1) PASO 10: 10 2. Reúna el Manillar superior (C, C-3) con pernos (L-2), tuercas (L-3) y arandelas (L-4). MANUAL DE UTILIZACION DE LA CONSOLA SM2634-67 Botones de funciones ENCODER UP Seleccionar el modo de entrenamiento y arreglar los valores. ENCODER DOWN Seleccionar el modo de entrenamiento y arreglar los valores. ENTER Para validar los valores TIME, DIST, CAL, PULSE añadidos en modo de espera. RESET Para volver al menudo principal cuando la cinta esta parada o para borrar todos los parámetros. START/ STOP Para encender o apagar la cinta de correr. RECOVERY Para medir sus pulsaciones cardiacos en modo de recuperación. TOTAL RESET Para encender de nuevo la consola. Visualización de las funciones RPM Indica las vueltas por minuto durante el entrenamiento. SPEED Indica la velocidad en KM/H o en ML/H durante el entrenamiento. TIME 1. Contador – si no indica un objetivo de tiempo, la cuenta se hace de 0 hasta 99:59 máximo. 2. Cuenta atrás – si indica un objetivo de tiempo, la cuenta se hace del valor objetivo hasta 0. Puede arreglar el valor en escala de 1 min. 1. Contador – si no indica un objetivo de distancia, la cuenta se hace de 0 hasta 99.90 km en escala de 0.1km. DISTANCE CALORIES 2. Cuenta atrás – si indica un objetivo de distancia, la cuenta se hace del valor objetivo hasta 0. Puede arreglar el valor en escala de 0.1 KM de 0.00 hasta 99.90. 1. Contador – si no indica un objetivo de calorías, la cuenta se hace de 0 hasta 990. 2. Cuenta atrás – si indica un objetivo de calorías, la cuenta se hace del valor objetivo hasta 0. Puede arreglar el valor en escala de 10 cal y hasta 990 cal. BODY FAT Pulse BODY FAT para empezar el test de IMC. El usuario (U1-U9) aparece durante 2 segundos. El test empieza entonces. Durante la prueba, coja las dos empuñadoras. La pantalla LCD muestra “--” “--“durante 8 segundos hasta el fin del test. Luego, indicara sus resultados: el % BODY FAT, BMR, BMI durante 30 segundos. PULSE Indica su frecuencia cardiaca cuando tiene las manos sobre los sensores ubicados en las empuñadoras WATT Indica el número de vatios durante su entrenamiento. RECOVERY Después del entrenamiento, guarde sus manos en las empuñadoras y pulse en botón “RECOVERY. Solo “TIME” aparecerá con una cuenta atrás de 00:60 a 00:00. La pantalla indica entonces su frecuencia cardiaca de recuperación (F1, F2,… F6). F1 significa que tiene una excelente recuperación. F6 significa que su frecuencia cardiaca es demasiado alta. Cuanto mas se entrenara, mejor serán sus resultados. Pulse de nuevo el botón RECOVERY para volver al menudo principal. TEMPERATURE Indica la temperatura de la sala CALENDAR Indica la fecha (año / mes / día) cuando la cinta esta en marcha Procedimiento 1. Encienda la consola. Se escuchara un tono sonoro indicándole que la consola está lista para el uso. En la pantalla, todos los segmentos de ejercicios se iluminan durante 2 segundos (figura 1). FIGURA 1 FIGURA 2 2. Puede entonces arreglar los datos del calendario. Pulse los botones « ENTER », « UP » y « DOWN » para elegir el ano, el mes, el día y la (Figura 2). Pulse el botón « ENTER » para ir al paso siguiente. La pantalla se pone en modo de espera (Figura 3). FIGURA 3 3. En el menú principal, el primer programa de ejercicios manual empieza a parpadear. El usuario puede mover los botones UP y DOWN para seleccionar el tipo de programa que desea MANUEL, PROGRAM, USER, HRC, WATT (Figuras 4 a 7). Pulse el botón « ENTER » para seleccionar el modo que desea. FIGURA 4 FIGURA 5 FIGURA 6 FIGURA 7 4. Entrenamiento en modo “MANUEL”: En modo manual, usted puede elegir su nivel de entrenamiento de 1 a 16 con los botones UP y DOWN. El valor por defecto es 1. (Figura 8) FIGURA 8 Después de la selección del nivel, tiene que introducir los valores siguientes: LOAD, TIME, DISTANCE, CALORIES y PULSE, siempre con los botones UP y DOWN. Pulse ENTER para confirmar. Pulse el botón START para empezar el entrenamiento. Si desea cambiar de modo de entrenamiento pulse el botón RESET. 5. Entrenamiento en modo “PROGRAM”: Con el modo programa, tiene la posibilidad de seleccionar uno de los 12 programas prestablecidos (P01, P02,…. P12). El programa elegido va a parpadear durante 2 segundos antes que se visualice el perfil del programa. (Figuras 9-10) FIGURA 9 FIGURA 10 LOAD 1 (valor por defecto) se ilumina intermitentemente una vez que ha elegido su programa. A continuación puede ajustar el nivel de 1 a 16. Luego, pulse el botón ENTER para confirmar. 6. Entrenamiento en modo “USER”: Cuando selecciona el modo de usuario, puede configurar los parámetros de entrenamiento con los botones UP y DOWN. Pulse ENTER para confirmar su elección para cada segmento de ejercicio (1 columna) (Figura 11). Tiene que configurar los 20 segmentos de ejercicio. Si desea salir sin cambiar todos los datos, sostenga el botón ENTER durante unos segundos. El perfil se guardara tal como está. FIGURA 11 7. Entrenamiento en modo “H.R.C.”: Cuando selecciona el modo HRC, la edad empieza a parpadear. Por defecto, la edad es 25. Informe de su edad con los botones UP/DOWN y valide con ENTER. Le monitor determina en seguida un valor objetivo. La pantalla indicara, 55% del ritmo cardiaco, 75% del ritmo cardiaco, 90% del ritmo cardiaco o TARGET (valor objetivo). Seleccione el modo deseado y valide con ENTER. 8. Entrenamiento en modo WATT: El valor por defecto es 120. Parpadeará en la pantalla en el modo de arreglo de los vatios. El usuario puede utilizar UP y DOWN para arreglar el valor deseado entre 10 y 350. Pulse START para confirmar (Figura 12) FIGURA 12 9. Conexión MP3 Encienda la consola. El mensaje « HELLO » aparecerá (Figura 13). FIGURA 13 Enchufe su llave USB con los ficheros MP3 en la toma de la consola. A continuación pulse el botón PLAY . Pulse lo mismo botón para poner en pausa. (Figura 14) FIGURA 14 Mueva el botón para reproducir la canción siguiente o el botón para reproducir la canción anterior. Pulse y sostenga el botón para aumentar el volumen o el botón para bajarlo. Si pulsa una vez el botón , la pantalla se pone a parpadear. Puede entonces pulsar los botones y para escoger el modo de “REPEAT ONE” (repetir una canción), “REPEAT ALL” (repetir todas las canciones) o “RANDOM” (modo aleatorio). Pulse nuevamente para confirmar su elección. La palabra “JAZZ” se ilumine entonces intermitentemente en la pantalla. Mueva los botones y para escoger la opción de sonido: “JAZZ”, “ROCK” o “CLASIC”. Pulse el botón para confirmar. Pulse el botón para apagar el reproductor MP3. NOTA: 1. 2. 3. 4. 5. Cuando no hay señal trasladado hacia la consola durante 4 minutos, la pantalla se apaga automáticamente. Todos sus datos serán registrados. Apriete cualquier botón para arrancar de volver a encender la consola. Si el monitor tiene un defecto de fijación, apriete durante 4 segundos el botón RESET. Si la pantalla LCD tiene dificultades en fijar las informaciones, cambie las pilas. La pantalla puede ser alimentada por un adaptador (9V, 1A). Cuando usted salvaguarda canciones sobre la llave USB, no las registra en expedientes. Grábelas directamente en la llave. Conecte correctamente el USB para que la consola reconozca bien la llave.