Lumie Bodyclock Glow 150 Instrucciones de operación

Marca: Lumie

Modelo: Bodyclock Glow 150

Tipo: Instrucciones de operación

Este manual también es adecuado para

bodyclock

™

spark 100

glow 150

ENG FRA DEU ESP

2 ENG

SN Serial number

Keep dry

For indoor use only Double-insulated

(Class II electrical)

DC (direct current)

power supply

Do not place in household

waste. Dispose of at a

recycling centre.

Read instructions for use

Caution

Member of the ‘Green Dot’

recycling scheme

Recyclable

Manufacturer:

Outside In (Cambridge) Ltd,

3 The Links, Bar Hill,

Cambridge, CB23 8UD, UK.

European Declaration

of Conformity:

Class I Medical Device

Safety

If the unit is damaged contact Lumie before use.

Keep away from water and damp.

For indoor use only.

The unit gets warm when the light is on, so make sure that it is not covered.

Use only the mains power adaptor supplied.

Keep the power supply and cable away from heated surfaces. If either are damaged they

should be replaced with an approved Lumie product.

To power down or reset the unit, remove the mains power adaptor from the wall socket.

Do not attempt to service or modify any part of the unit.

If the unit has been stored outside the recommended temperature range (5 °C to 35 °C),

allow it to stand for at least 1 hour before applying power to avoid condensation or

overheating.

Not to be used by or on individuals who are unconscious, anaesthetised or incapacitated

e.g. under the influence of alcohol.

Electromagnetic compatibility

This product conforms to the electromagnetic compatibility (EMC) standard for medical

devices and is unlikely to cause interference affecting other electrical and electronic

products in its vicinity. However, radio transmitting equipment, mobile phones and other

electrical/electronic equipment can interfere with this product; if this happens simply move

the product away from the source of interference. In rare cases where product function is

lost due to EMC effects, disconnect the product from power source for 5 seconds and then

restart. If the problem persists, please contact Lumie.

For further detailed information on the electromagnetic environment in which the device can

be operated refer to the website: www.lumie.com/pages/e-m-c.

Disposal

At the end of its life, do not throw the unit out with normal domestic waste. Please take

it to an official recycling point to be disposed of responsibly.

ENG 3

Introduction

Lumie Bodyclock wakes you naturally with a sunrise. Waking with light

has been shown to improve mood, energy, productivity and the quality

of sleep and awakening.1

Wake-up lights can also help sufferers of SAD (Seasonal Affective

Disorder) and winter blues cope with dark winter mornings.2

At bedtime, a fading sunset helps you naturally unwind by promoting the

production of the sleep hormone, melatonin.3

Lumie invented the very first wake-up light in 1993. Use all year round to

encourage a regular sleep and wake pattern.

1 Acta Psychiatr Scand. 1993 Jul;88(1):67-71.

2 J Affect Disord. 2015 Jul 15;180:87-9.

3 Sleep Biol. Rhythms (2016) 14: 47.

Introduction

4 ENG

Getting started

The ideal place for Lumie Bodyclock is on a bedside table near a mains

socket.

Connect the mains power adaptor to the socket in the base of the unit.

Plug into a mains power supply.

The display will flash until the current time is set:

PProgram The hours will flash.

Use - or + to set the hours.

Press > to confirm and continue.

The minutes will flash.

Use - or + to set the minutes.

Press > to confirm and exit to the current time.

•

Lumie Bodyclock is preset with a 07:00 alarm time, 30-minute sunrise

and 30-minute sunset.

To use it with these settings see Using the sunrise alarm, page 10, and

Using the fading sunset, page 11.

To change the alarm time or any other settings read the following

sections.

•

Getting started

ENG 5

Alarm time and sunrise options

Press and hold A.

A symbol on the display shows which option you’re setting. Continue

through the following sequence to set the alarm time and sunrise

options:

Bodyclock Spark 100

AAlarm time Use - or + to set the hours.

Press >.

Use - or + to set the minutes.

Press > to confirm and continue.

•

LSunrise light

intensity Use - or + to set the final brightness of the

sunrise: 0 for no sunrise or a level from 1 to 5.

Press > to confirm and continue.

•

MAlarm beep Use - or + to set the volume of the optional

alarm beep: 0 for no alarm beep or a level from

1 to 5.

If you set the sunrise light intensity to 0 you have to

set an alarm beep instead.

Press > to confirm and exit to the current time.

•

Bodyclock Glow 150

AAlarm time Use - or + to set the hours.

Press >.

Use - or + to set the minutes.

Press > to confirm and continue.

•

Alarm time and sunrise options

6 ENG

LSunrise light

intensity Use - or + to set the final brightness of the

sunrise: 0 for no sunrise or a level from 1 to 5.

Press > to confirm and continue.

•

DSunrise

duration

Only available if you have set a sunrise light

intensity.

Use - or + to set the duration of the sunrise:

20, 30, or 45 minutes.

Press > to confirm and continue.

•

OWake sound Use - or + to set a wake sound for the end of

the sunrise:

0 No alarm sound, 1 Beep, 2 Tropical birds,

3 Blackbird, 4 Cafe, 5 Goats, 6 Steam train,

7 Thunderstorm, 8 Waves, 9 Crickets,

10 White noise.

If you set the sunrise light intensity to 0 you have to

set a wake sound instead.

Press > to confirm and continue.

•

MVolume Only available if you have set a wake sound.

Use - or + to set the volume: 0 for off or a

level from 1 to 5.

Press > to confirm and exit to the current time.

•

Alarm time and sunrise options

ENG 7

Sunset options

Press and hold S.

A symbol on the display shows which option you’re setting. Continue

through the following sequence to set the sunset options:

Bodyclock Spark 100

NNightlight Use - or + to set a nightlight: 0 for no

nightlight (sunset fades to off) or a level from 1 to

5 (sunset fades to nightlight).

Press > to confirm and continue.

•

Bodyclock Glow 150

DSunset duration Use - or + to set the duration of the sunset:

20, 30 or 45 minutes.

Press > to confirm and continue.

•

NNightlight Use - or + to set a nightlight: 0 for no

nightlight (sunset fades to off) or a level from 1 to

5 (sunset fades to nightlight).

Press > to confirm and continue.

•

OSleep sound Use - or + to set a sleep sound during the

sunset:

0 No sleep sound, 1 Tropical birds, 2 Blackbird,

3 Cafe, 4 Goats, 5 Steam train, 6 Thunderstorm,

7 Waves, 8 Crickets, 9 White noise.

Press > to confirm and continue.

•

MVolume Only available if you have set a sleep sound.

Use - or + to set the volume: a level from 1

to 5.

Press > to confirm and exit to the current time.

•

Sunset options

8 ENG

Display brightness

The display automatically adjusts to match the light level in your room

and turns OFF when the room is dark and you’re ready to sleep.

You can change this setting if you prefer the display to stay on at LOW

brightness when the room is dark:

Use the switch in the base of the unit to set OFF or LOW:

LOW

OFF

Display

brightness

To check the time when the display is off

Tap the top of the lamp cover.

The display will change to low brightness for a few seconds.

•

Display brightness

ENG 9

Changing the current time

Bodyclock Spark 100/Bodyclock Glow 150 will keep time for 30 minutes

without power. All other settings are permanently saved.

Press and hold > until P appears.

Continue through the following sequence to set the time:

PProgram The hours will flash.

Use - or + to set the hours.

Press > to confirm and continue.

The minutes will flash.

Use - or + to set the minutes.

Press > to confirm and exit to the current time.

•

Bedside light

Lumie Bodyclock can be used as a fully dimmable bedside light.

Use + or - to set the light level.

Press and hold - to turn off the light.

Timeout: If the bedside light is not turned off manually, the light

will turn off automatically after 12 hours.

•

Changing the current time

10 ENG

Using the sunrise alarm

You must activate the alarm before you go to sleep each time.

To wake with a sunrise alarm

Press A.

The display confirms the alarm time and shows A to confirm the alarm

is activated; for example:

Activate the

alarm

You’ll wake with a gradual sunrise and any other sunrise options you

have set. See also Alarm time and sunrise options, page 5.

To deactivate the sunrise alarm

Press A.

A disappears from the display.

To snooze

Tap the top of the lamp cover.

The sunrise, and alarm sound if set, will repeat after 9 minutes.

•

Using the sunrise alarm

ENG 11

To turn off the sunrise and alarm sound

Press any button.

R disappears from the display.

Press and hold - to turn off the light.

Timeout: If the light and alarm sound are not turned off manually,

they will turn off automatically after 90 minutes.

Using the fading sunset

When you’re ready to sleep, a fading sunset can help you to relax and

unwind. See also Sunset options, page 7.

To activate the sunset

Use + or - to set the light level.

Press S.

The display shows S to confirm the sunset is activated:

Activate the

sunset

The light will start to fade and any other sunset options you have set will

be activated.

To deactivate the sunset

Press S.

S disappears from the display.

•

Using the fading sunset

12 ENG

Maintenance

Clean only with a dry or lightly moistened cloth.

Replacement mains power adaptors are available from Lumie.

To restore the default factory settings

Turn off the power at the mains.

Press and hold > and turn the power back on.

Release the button when the software version number shows.

LED lifetime

The LEDs in this product have a typical life of 30,000 hours. Although

it’s unlikely, it’s possible for individual LEDs to fail. This will make only

a negligible difference to light output and you can continue to use the

product.

Warranty

This unit is covered under warranty against any manufacturing defect for

3 years from the date of purchase. This is in addition to your statutory

rights. If possible, use the original packaging (including internal pieces)

to return your Bodyclock Spark 100/Bodyclock Glow 150 for service.

If the unit is received damaged, through misuse or accidental damage,

then we may have to charge to repair it; we will contact you first. Please

contact Lumie for further advice.

•

Maintenance

ENG 13

Technical description

Subject to change without notice.

Bodyclock Spark 100

Mains power adapter (supplied):

Input: 100–240 Vac, 50/60 Hz, 0.4 A max.; Output: 12 V ⎓ 1 A (12 W)

Operating temperature range: 5 °C to 35 °C

Storage/transport temperature range: -25 °C to +70 °C

Class I Medical Device

Bodyclock Glow 150

Mains power adapter (supplied):

Input: 100–240 Vac, 50/60 Hz, 1 A max.; Output: 15 V ⎓ 1 A (15 W)

Operating temperature range: 5 °C to 35 °C

Storage/transport temperature range: -25 °C to +70 °C

Class I Medical Device

If you have any suggestions that you feel could help us improve our

products or service, or if there are problems you think we should know

about, please call the Lumie Careline on +44 (0) 1954 780500 or email

[email protected].

Lumie, 3 The Links, Trafalgar Way, Bar Hill, Cambridge, CB23 8UD, UK.

Lumie is a registered trademark of:

Outside In (Cambridge) Limited, incorporated in England and Wales.

Registered Number: 2647359. VAT No: GB 880 9837 71.

Technical description

14 ENG

bodyclock

™

spark 100

glow 150

FRA

2 FRA

Fabricant :

Outside In (Cambridge) Ltd,

3 The Links, Bar Hill,

Cambridge, CB23 8UD, UK.

Alimentation CC

(courant continu)

Recyclable

Tenir au sec

Numéro série Attention – utilisation

uniquement à l’intérieur

Ne pas jeter avec les déchets

ménagers. Jeter dans un

centre de recyclage.

Double-isolation

(Classe II électrique)

Membre du programme de

recyclage ‘Point vert’

Attention

Lisez la notice d’utilisation

Déclaration de conformité

européenne :

Dispositif médical Classe I

Sécurité

Si le Bodyclock est abîmé, contactez votre distributeur Lumie avant de l'utiliser.

Maintenez-le à l’abri de l’eau et de l’humidité.

Pour un usage intérieur uniquement.

Le globe devient chaud lorsque la lampe est allumée. Veillez à ce qu'il ne soit pas couvert.

Utilisez uniquement l’adaptateur d’alimentation secteur fourni.

Maintenez l’alimentation électrique et le câble à l’écart des surfaces chauffées. Si l’un d’eux

est abîmé, il doit être remplacé par un produit agréé par Lumie.

Pour mettre le Bodyclock hors tension ou le réinitialiser, débranchez l’adaptateur

d’alimentation secteur de la prise murale.

N’essayez pas d’intervenir ou de modifier une partie du Bodyclock.

Si le Bodyclock a été entreposé à une température hors de la plage recommandée (de 5 °C

à 35 °C), laissez-le reposer durant au moins 1 heure avant de le mettre sous tension pour

éviter toute condensation ou surchauffe.

Il ne doit pas être utilisé par ou sur des personnes qui sont inconscientes, anesthésiées ou

handicapées, par exemple, sous l’effet de l’alcool.

Compatibilité électromagnétique

Ce produit est conforme à la norme en matière de compatibilité électromagnétique (CEM)

pour les dispositifs médicaux et ne devrait pas provoquer d’interférences affectant d’autres

produits électriques et électroniques à proximité. Toutefois, les équipements de transmission

radio, les téléphones portables et les autres équipements électriques/électroniques peuvent

perturber ce produit ; le cas échéant, il suffit de l’éloigner de la source d’interférence. Dans

de rares cas de perte de la fonction du produit en raison des effets CEM, débranchez le

produit de la source d’alimentation durant 5 secondes puis redémarrez-le. Si le problème

persiste, veuillez contacter votre distributeur Lumie.

Pour d’autres informations détaillées sur l’environnement électromagnétique dans lequel le

dispositif peut être utilisé, consultez le site Web : www.lumie.com/pages/e-m-c.

Élimination

Lorsque le Bodyclock est en fin de vie, ne le jetez pas avec vos déchets ménagers

habituels. Veuillez le jeter de manière responsable dans la déchèterie de votre ville,

qui est prévue à cet effet.

FRA 3

Introduction

Lumie Bodyclock vous réveille naturellement avec l’aube. Il a été

démontré que se réveiller avec la lumière met de meilleure humeur,

stimule l’énergie, augmente la productivité et améliore la qualité du

sommeil et du réveil.1

Les simulateurs d’aube peuvent également aider les personnes qui

souffrent du trouble affectif saisonnier SAD (Seasonal Affective Disorder)

ou de « blues hivernal » à faire face aux sombres matins d’hiver.2

Au moment du coucher, la fonction crépuscule progressif vous permet

de vous détendre naturellement en favorisant la production de l’hormone

du sommeil, la mélatonine.3

Lumie a inventé le tout premier simulateur d’aube en 1993. Utilisez-le

toute l’année pour favoriser un rythme d’éveil-sommeil régulier.

1 Acta Psychiatr Scand. 1993 Jul;88(1):67-71.

2 J Affect Disord. 2015 Jul 15;180:87-9.

3 Sleep Biol. Rhythms (2016) 14: 47.

Introduction

4 FRA

Prise en main

L’endroit idéal pour installer le Lumie Bodyclock est une table de chevet

près d’une prise de courant.

Branchez l’adaptateur secteur sur la prise à la base du Bodyclock.

Branchez sur une alimentation secteur.

L’affichage clignotera jusqu'à ce que l’heure actuelle soit réglée :

PProgramme Les heures clignoteront.

Utilisez - ou + pour régler les heures.

Appuyez sur > pour valider et continuer.

Les minutes clignoteront.

Utilisez - ou + pour régler les minutes.

Appuyez sur > pour valider et quitter l’heure

affichée.

•

Le Lumie Bodyclock est préréglé avec une alarme réglée sur 07h00, une

durée d’aube de 30 minutes et une durée de crépuscule de 30 minutes.

Pour l’utiliser avec ces réglages, voir Utilisation de l’alarme de l’aube, à

la page 10, et Utilisation du crépuscule progressif, à la page 11.

Pour modifier l’heure d’alarme ou d’autres réglages, lisez les sections

suivantes.

•

Prise en main

FRA 5

Heure d’alarme et options de l’aube

Appuyez sur A et maintenez la touche enfoncée.

Un symbole à l’affichage indique l’option que vous êtes en train de

régler. Suivez les instructions ci-après pour régler l’heure de l’alarme et

les options de l'aube :

Bodyclock Spark 100

AHeure d’alarme Utilisez - ou + pour régler les heures.

Appuyez sur >.

Utilisez - ou + pour régler les minutes.

Appuyez sur > pour valider et continuer.

•

LIntensité

lumineuse de

l’aube

Utilisez - ou + pour régler la luminosité finale

de l’aube : 0 pour aucune aube ou un niveau de

luminosité compris entre 1 et 5.

Appuyez sur > pour valider et continuer.

•

MAlarme par bip Utilisez - ou + pour régler le volume du bip

optionnel d’alarme : 0 pour aucun bip d’alarme

ou un niveau sonore compris entre 1 et 5.

Si vous réglez l’intensité lumineuse de l’aube sur 0,

vous devez alors régler le bip d’alarme.

Appuyez sur > pour valider et quitter l’heure

affichée.

•

Heure d’alarme et options de l’aube

6 FRA

Bodyclock Glow 150

AHeure d’alarme Utilisez - ou + pour régler les heures.

Appuyez sur >.

Utilisez - ou + pour régler les minutes.

Appuyez sur > pour valider et continuer.

•

LIntensité

lumineuse de

l’aube

Utilisez - ou + pour régler la luminosité finale

de l’aube : 0 pour aucune aube ou un niveau de

luminosité compris entre 1 et 5.

Appuyez sur > pour valider et continuer.

•

DDurée de l’aube Seulement disponible si vous avez réglé l’intensité

lumineuse de l’aube.

Utilisez - ou + pour régler la durée de l’aube :

20, 30 ou 45 minutes.

Appuyez sur > pour valider et continuer.

•

OMélodie de

réveil Utilisez - ou + pour régler une mélodie de

réveil pour la fin de l’aube :

0 Aucune mélodie d’alarme, 1 Bip, 2 Oiseaux

tropicaux, 3 Merle, 4 Café, 5 Chèvres, 6 Train à

vapeur, 7 Orage, 8 Vagues, 9 Grillons, 10 Bruit blanc.

Si vous réglez l’intensité lumineuse de l’aube sur 0,

vous devez alors sélectionner une mélodie de réveil.

Appuyez sur > pour valider et continuer.

•

MVolume Seulement disponible si vous avez sélectionné une

mélodie de réveil.

Utilisez - ou + pour régler le volume : 0 pour

désactivé ou un niveau sonore compris entre 1

et 5.

Appuyez sur > pour valider et quitter l’heure

affichée.

•

Heure d’alarme et options de l’aube

FRA 7

Options du crépuscule

Appuyez sur S et maintenez la touche enfoncée.

Un symbole à l’affichage indique l’option que vous êtes en train de régler.

Suivez les instructions ci-après pour régler les options du crépuscule :

Bodyclock Spark 100

NVeilleuse Utilisez - ou + pour régler une veilleuse :

0 pour aucune veilleuse (le crépuscule baisse

progressivement jusqu'à l'extinction) ou un niveau

de luminosité compris entre 1 et 5 (le crépuscule

baisse progressivement jusqu'au passage en

mode veilleuse).

Appuyez sur > pour valider et continuer.

•

Bodyclock Glow 150

DDurée du

crépuscule Utilisez - ou + pour régler la durée du

crépuscule : 20, 30 ou 45 minutes.

Appuyez sur > pour valider et continuer.

•

NVeilleuse Utilisez - ou + régler une veilleuse : 0

pour aucune veilleuse (le crépuscule baisse

progressivement jusqu'à l'extinction) ou un niveau

de luminosité compris entre 1 et 5 (le crépuscule

baisse progressivement jusqu'au passage en

mode veilleuse).

Appuyez sur > pour valider et continuer.

•

OMélodie

d’endormisse-

ment

Utilisez - ou + pour régler une mélodie

d’endormissement durant le crépuscule :

0 Aucune mélodie d’alarme, 1 Oiseaux tropicaux,

2 Merle, 3 Café, 4 Chèvres, 5 Train à vapeur, 6 Orage,

7 Vagues, 8 Grillons, 9 Bruit blanc.

Appuyez sur > pour valider et continuer.

•

Options du crépuscule

8 FRA

MVolume Seulement disponible si vous avez sélectionné une

mélodie d’endormissement.

Utilisez - ou + pour régler le volume : un

niveau sonore compris entre 1 et 5.

Appuyez sur > pour valider et quitter l’heure affichée.

•

Luminosité d’affichage

L’affichage s'ajuste automatiquement en fonction du niveau de

luminosité de la pièce et s'éteint quand il fait sombre et que vous êtes

prêt à vous endormir.

Vous pouvez modifier ce réglage si vous préférez que l'affichage reste

sur une luminosité faible lorsque la pièce est sombre :

Utilisez le sélecteur à la base du réveil simulateur d'aube pour

sélectionner OFF (arrêt) ou LOW (faible).

LOW

OFF

Luminosité

d’affichage

Pour connaître l’heure lorsque l’affichage est éteint :

Tapotez le dessus du globe.

La luminosité d'affichage passera à une faible luminosité en quelques

secondes.

•

Luminosité d’affichage

FRA 9

Changement de l’heure actuelle

Le Bodyclock Spark 100/Bodyclock Glow 150 maintient l’heure durant

30 minutes lors d’une panne de courant. Tous les autres réglages sont

permanents.

Appuyez sur > et maintenez la touche enfoncée jusqu'à ce que P

apparaisse.

Suivez les instructions ci-après pour régler l’heure :

PProgramme Les heures clignoteront.

Utilisez - ou + pour régler les heures.

Appuyez sur > pour valider et continuer.

Les minutes clignoteront.

Utilisez - ou + pour régler les minutes.

Appuyez sur > pour valider et quitter l’heure

affichée.

•

Lampe de chevet

Le Lumie Bodyclock peut être utilisé en tant que lampe de chevet à

intensité variable.

Utilisez sur + ou - pour régler le niveau de lumière.

Appuyez sur - et maintenez la touche enfoncée pour éteindre la

lumière.

Délai avant extinction : si la veilleuse n'est pas éteinte manuellement,

la lumière s'éteindra automatiquement au bout de 12 heures.

•

Changement de l’heure actuelle

10 FRA

Utilisation de l’alarme de l’aube

Vous devez activer l’alarme chaque fois avant de vous endormir.

Pour vous réveiller avec une alarme d’aube

Appuyez sur A.

L’affiche confirme l’heure d’alarme et indique A pour confirmer que

l’alarme est activée ; par exemple :

Pour activer

l’alarme

Vous vous réveillerez avec une aube progressive et les autres options de

l'aube que vous avez réglées. Voir également Heure d’alarme et options

de l’aube, à la page 5.

Pour désactiver l’alarme d’aube

Appuyez sur A.

A disparaît de l’affichage.

Arrêt momentané

Tapotez le dessus du globe.

L’aube et la mélodie d’alarme (si elles sont réglées) se déclencheront de

nouveau au bout de 9 minutes.

Pour désactiver l’aube et la mélodie d’alarme

Appuyez sur un bouton.

R disparaît de l’affichage.

•

Utilisation de l’alarme de l’aube

FRA 11

Appuyez sur - et maintenez la touche enfoncée pour éteindre la

lumière.

Délai avant extinction : si la lumière et l'alarme ne sont pas éteintes

manuellement, elles s'éteindront automatiquement au bout de 90

minutes.

Utilisation du crépuscule progressif

Lorsque vous êtes prêt à vous endormir, un crépuscule progressif

peut vous permettre de vous détendre. Voir également Options du

crépuscule, à la page 7.

Pour activer le crépuscule

Utilisez sur + ou - pour régler le niveau de lumière.

Appuyez sur S.

L’affichage indique S pour confirmer que le crépuscule est activé :

Pour activer

le crépuscule

La lumière commencera à s'affaiblir progressivement et les autres

options du crépuscule que vous avez réglées seront activées.

Pour désactiver le crépuscule

Appuyez sur S.

S disparaît de l’affichage.

•

Utilisation du crépuscule progressif

12 FRA

Entretien

Nettoyez le Bodyclock uniquement avec un chiffon sec ou légèrement

humidifié.

Les adaptateurs d’alimentation secteur de rechange sont disponibles

auprès de Lumie.

Pour rétablir les réglages usine par défaut

Éteignez le Bodyclock au niveau de la prise de courant si un

interrupteur est prévu.

Appuyez sur >, maintenez la touche enfoncée et rallumez le

Bodyclock.

Libérez la touche lorsque le numéro de la version logicielle apparaît.

Durée de vie des LED

Les LED de ce produit ont une durée de vie typique de 30 000 heures.

Bien que la défaillance des LED soit improbable, elle est possible. Si

une LED n’éclaire plus, la différence d’éclairage sera négligeable et vous

pouvez continuer à utiliser le produit.

Garantie

L’appareil est garanti contre tout défaut de fabrication pendant 3 ans

à compter de la date d’achat. Cette garantie s’ajoute à vos droits

prévus par la loi. Si possible, utilisez l’emballage d’origine (y compris

les éléments internes) pour renvoyer le Bodyclock Spark 100/Bodyclock

Glow 150 en vue de le faire réparer. Si nous recevons l’appareil abîmé,

en raison d’une mauvaise utilisation ou d’un dommage accidentel, nous

devrons peut-être vous facturer la réparation. Nous vous contacterons

avant de procéder à la réparation. Pour tout autre conseil, veuillez

contacter votre distributeur Lumie.

•

Entretien

FRA 13

Description technique

Sous réserve de modification sans préavis.

Bodyclock Spark 100

Adaptateur d’alimentation secteur (fourni) :

Entrée : 100-240 Vca, 50/60 Hz, 0,4 A max. ; Sortie : 12 V ⎓ 1 A (12 W)

Plage de températures de fonctionnement : de 5 °C à 35 °C

Plage de température d’entreposage/transport : de -25 °C à +70 °C

Classe I Dispositif médical

Bodyclock Glow 150

Adaptateur d’alimentation secteur (fourni) :

Entrée : 100-240 Vca, 50/60 Hz, 1 A max. ; Sortie : 15 V ⎓ 1 A (15 W)

Plage de températures de fonctionnement : de 5 °C à 35 °C

Plage de température d’entreposage/transport : de -25 °C à +70 °C

Classe I Dispositif médical

Contactez-nous

Si vous avez des suggestions qui pourraient nous aider à améliorer

nos produits ou notre service, ou si vous rencontrez des problèmes

dont nous devrions être informés à votre avis, veuillez appeler le centre

d’assistance Lumie Careline on +44 (0)1954 780500 ou envoyez-nous un

e-mail à [email protected].

Lumie, 3 The Links, Trafalgar Way, Bar Hill, Cambridge, CB23 8UD,

Royaume-Uni.

Lumie est une marque déposée de : Outside In (Cambridge) Limited,

enregistrée en Angleterre et au Pays de Galles.

Numéro d’enregistrement : 2647359. N° de TVA : GB 880 9837 71.

Description technique

14 FRA

bodyclock

™

spark 100

glow 150

DEU

2 DEU

Trocken halten

Stromversorgung

Gleichspannung

Vorsicht Recycelbar

Seriennummer

Europäische

Konformitätserklärung:

Medizinprodukt der Klasse I

Nur für den Gebrauch

in Innenräumen

Nicht mit dem Hausmüll entsorgen,

sondern zu einer kommunalen

Sammelstelle bringen.

Bitte die Gebrauchsan-

leitung lesen

Schutzisoliert (Schutz-

klasse II - elektrische Geräte)

Mitglied des Dualen

Systems “Der Grüne Punkt”

Hersteller:

Outside In (Cambridge) Ltd,

3 The Links, Bar Hill,

Cambridge, CB23 8UD, UK.

Sicherheit

Sollte das Produkt beschädigt sein, wenden Sie sich bitte vor Gebrauch an Ihren Lumie-Fachhändler.

Von Wasser und Feuchtigkeit fernhalten.

Nur für den Gebrauch in Innenräumen bestimmt.

Wenn das Licht eingeschaltet ist, wird das Gerät warm. Stellen Sie daher sicher, dass es nicht abgedeckt

ist.

Das Gerät nur mit dem mitgelieferten Netzteil verwenden.

Das Netzteil und Kabel von beheizten Oberflächen fernhalten. Sollten Netzteil oder Kabel beschädigt sein,

müssen sie durch ein Lumie-Produkt ersetzt werden.

Wenn Sie das Gerät komplett abschalten oder zurückstellen möchten, müssen Sie den Netzstecker

ziehen.

Versuchen Sie nicht, irgendwelche Teile des Geräts zu warten oder zu ändern.

Sollte das Gerät einmal außerhalb des empfohlenen Temperaturbereichs (5 °C bis 35 °C) gelagert

worden sein, sollten Sie mindestens eine Stunde warten, bevor sie es an das Stromnetz anschließen, um

Kondensation oder Überhitzen zu vermeiden.

Nicht zur Verwendung an bewusstlosen Personen bzw. durch oder an Personen mit verminderter

Handlungsfähigkeit (beispielsweise aufgrund von Alkoholgenuss oder Betäubungsmitteln).

Elektromagnetische Verträglichkeit

Dieses Gerät erfüllt die Anforderungen der Norm für die elektromagnetische Verträglichkeit (EMV) von

Medizinprodukten. Es ist daher unwahrscheinlich, dass es Störungen mit anderen elektrischen oder

elektronischen Produkten in seiner Nähe verursacht. Dagegen können Funkgeräte, Handys und sonstige

elektrische/elektronische Produkte die Funktion dieses Geräts beeinträchtigen. Stellen Sie es in einem

solchen Fall einfach etwas weiter von der Störquelle weg. In seltenen Fällen kann es vorkommen,

dass das Gerät aufgrund eines EMV-Effekts nicht mehr funktioniert. Ziehen Sie in einem solchen Fall

5 Sekunden lang den Netzstecker und schalten Sie dann das Gerät erneut ein. Sollte das Problem

wiederholt auftreten, wenden Sie sich bitte an Ihren Lumie-Fachhändler.

Weitere ausführliche Informationen über das elektromagnetische Umfeld, in dem das Gerät eingesetzt

werden kann, sind auf folgender Website zu finden: www.lumie.com/pages/e-m-c

Entsorgung

Geben Sie das Gerät am Ende seiner Lebensdauer nicht in den normalen Haushaltsmüll, sondern

bringen Sie es zu einem öffentlichen Recyclinghof, wo man es ordnungsgemäß entsorgen wird.

DEU 3

Einführung

Ihre Lumie Bodyclock weckt Sie auf natürliche Weise mit einem

Sonnenaufgang. Das Aufwachen mit Licht hebt erwiesenermaßen die

Stimmung und steigert Energie, Leistungsfähigkeit sowie die Schlaf- und

Aufwachqualität.1

Lichtwecker können auch Menschen, die unter SAD (saisonal abhängiger

Depression) oder unter Winterdepression leiden, dabei helfen, die

dunklen Wintermorgen besser zu verkraften.2

Zur Schlafenszeit hilft Ihnen ein Sonnenuntergang, sich auf natürliche

Weise zu entspannen, indem er die Produktion des Schlafhormons

Melatonin fördert.3

Lumie hat den ersten Lichtwecker bereits im Jahr 1993 erfunden. Sie

können ihn rund ums Jahr zur Förderung eines regelmäßigen Schlaf-

Wach-Rhythmus verwenden.

1 Acta Psychiatr Scand. 1993 Jul;88(1):67-71.

2 J Affect Disord. 2015 Jul 15;180:87-9.

3 Sleep Biol. Rhythms (2016) 14: 47.

Einführung

4 DEU

Die ersten Schritte

Der ideale Ort für Ihre Lumie Bodyclock ist auf einem Nachttisch in der

Nähe einer Steckdose.

Schließen Sie das Netzteil zunächst an die Buchse im unteren Teil des

Geräts an.

Stecken Sie dann den Stecker in die Steckdose.

Das Display blinkt, bis die aktuelle Zeit eingestellt ist:

PProgramm Die Stunde blinkt.

Drücken Sie auf - oder +, um die Stunde

einzustellen.

Drücken Sie auf >, um die Einstellung zu

bestätigen und fortzufahren.

Die Minuten blinken.

Drücken Sie auf - oder +, um die Minuten

einzustellen.

Drücken Sie auf >, um die Einstellung

zu bestätigen und zur aktuellen Uhrzeit

zurückzukehren.

•

Ihre Lumie Bodyclock ist ab Werk auf eine Weckzeit von 07:00 Uhr, einen

30-minütigen Sonnenaufgang und einen 30-minütigen Sonnenuntergang

eingestellt.

Wenn Sie Ihre Bodyclock mit diesen Einstellungen verwenden

möchten, lesen Sie bitte als Nächstes die Abschnitte Verwendung

der Sonnenaufgangs-Weckfunktion auf Seite 12 und Verwendung des

Sonnenuntergangs auf Seite 14.

Wenn Sie die Weckzeit oder eine andere Einstellung ändern möchten,

lesen Sie bitte die folgenden Abschnitte.

•

Die ersten Schritte

DEU 5

Weckzeit und Sonnenaufgangs-

optionen

Halten Sie A gedrückt.

Ein Symbol im Display zeigt an, welche Option Sie einstellen. Die

Weckzeit und Sonnenaufgangsoptionen werden in dieser Reihenfolge

eingestellt:

Bodyclock Spark 100

AWeckzeit Drücken Sie auf - oder +, um die Stunde

einzustellen.

Drücken Sie auf >.

Drücken Sie auf - oder +, um die Minuten

einzustellen.

Drücken Sie auf >, um die Einstellung zu

bestätigen und fortzufahren.

•

LLichtintensität

des Sonnen-

aufgangs

Drücken Sie auf - oder +, um die

Lichtintensität am Ende des Sonnenaufgangs

einzustellen: 0 für kein Sonnenaufgang oder eine

Lichtintensität zwischen 1 und 5.

Drücken Sie auf >, um die Einstellung zu

bestätigen und fortzufahren.

•

MWeckton Drücken Sie auf - oder +, um die Lautstärke

des gewählten Wecktons einzustellen: 0 für kein

Weckton oder eine Lautstärke zwischen 1 und 5.

Wenn Sie die Lichtintensität des Sonnenaufgangs

auf 0 stellen, müssen Sie stattdessen einen

Weckton einstellen.

Drücken Sie auf >, um die Einstellung

zu bestätigen und zur aktuellen Uhrzeit

zurückzukehren.

•

Weckzeit und Sonnenaufgangsoptionen

6 DEU

Bodyclock Glow 150

AWeckzeit Drücken Sie auf - oder +, um die Stunde

einzustellen.

Drücken Sie auf >.

Drücken Sie auf - oder +, um die Minuten

einzustellen.

Drücken Sie auf >, um die Einstellung zu

bestätigen und fortzufahren.

•

LLichtintensität

des Sonnen-

aufgangs

Drücken Sie auf - oder +, um die

Lichtintensität am Ende des Sonnenaufgangs

einzustellen: 0 für kein Sonnenaufgang oder eine

Lichtintensität zwischen 1 und 5.

Drücken Sie auf >, um die Einstellung zu

bestätigen und fortzufahren.

•

DSonnenaufgangs-

dauer

Die Dauer des Sonnenaufgangs kann erst nach

Einstellung der Lichtintensität des Sonnenaufgangs

eingestellt werden.

Drücken Sie auf - oder +, um die Dauer des

Sonnenaufgangs einzustellen: 20, 30 oder 45 Minuten.

Drücken Sie auf >, um die Einstellung zu

bestätigen und fortzufahren.

•

OWeckklang Drücken Sie auf - oder +, um einen

Weckklang einzustellen, der dann am Ende des

Sonnenaufgangs ertönt:

0 Kein Weckklang, 1 Piepen, 2 Tropische Vögel,

3 Amsel, 4 Cafégeräusche, 5 Ziegen, 6 Dampflok,

7 Gewitter, 8 Wellen, 9 Grillen, 10 Weißes Rauschen.

Wenn Sie die Lichtintensität des Sonnenaufgangs

auf 0 stellen, müssen Sie stattdessen einen

Weckklang einstellen.

Drücken Sie auf >, um die Einstellung zu

bestätigen und fortzufahren.

•

Weckzeit und Sonnenaufgangsoptionen

DEU 7

MLautstärke Die Lautstärke kann erst nach Einstellung eines

Weckklangs eingestellt werden.

Drücken Sie auf - oder +, um die Lautstärke

einzustellen. 0 für Aus oder eine Lautstärke

zwischen 1 und 5.

Drücken Sie auf >, um die Einstellung

zu bestätigen und zur aktuellen Uhrzeit

zurückzukehren.

•

Weckzeit und Sonnenaufgangsoptionen

8 DEU

Sonnenuntergangsoptionen

Halten Sie S gedrückt.

Ein Symbol im Diplay zeigt an, welche Option Sie einstellen. Die

Sonnenuntergangsoptionen werden in dieser Reihenfolge eingestellt:

Bodyclock Spark 100

NNachtlicht Drücken Sie auf - oder +, um ein

Nachtlicht einzustellen: 0 für kein Nachtlicht

(Sonnenuntergang geht ganz aus) oder

eine Lichtintensität zwischen 1 und 5 (für

Sonnenuntergang, der mit Nachtlicht endet).

Drücken Sie auf >, um die Einstellung zu

bestätigen und fortzufahren.

•

Bodyclock Glow 150

DSonnenunter-

gangsdauer Drücken Sie auf - oder +, um die Dauer des

Sonnenuntergangs einzustellen: 20, 30 oder 45

Minuten.

Drücken Sie auf >, um die Einstellung zu

bestätigen und fortzufahren.

•

NNachtlicht Drücken Sie auf - oder +, um ein

Nachtlicht einzustellen: 0 für kein Nachtlicht

(Sonnenuntergang geht ganz aus) oder

eine Lichtintensität zwischen 1 und 5 (für

Sonnenuntergang, der mit Nachtlicht endet).

Drücken Sie auf >, um die Einstellung zu

bestätigen und fortzufahren.

•

Sonnenuntergangsoptionen

DEU 9

OEinschlafklang Drücken Sie auf - oder +, um für die Dauer

des Sonnenuntergangs einen Einschlafklang

einzustellen:

0 Kein Einschlafklang, 1 Tropische Vögel, 2 Amsel,

3 Cafégeräusche, 4 Ziegen, 5 Dampflok, 6 Gewitter,

7 Wellen, 8 Grillen, 9 Weißes Rauschen.

Drücken Sie auf >, um die Einstellung zu

bestätigen und fortzufahren.

•

MLautstärke Die Lautstärke kann erst nach Einstellung eines

Einschlafklangs eingestellt werden.

Drücken Sie auf - oder +, um die Lautstärke

auf eine Stufe zwischen 1 und 5 einzustellen.

Drücken Sie auf >, um die Einstellung

zu bestätigen und zur aktuellen Uhrzeit

zurückzukehren.

•

Sonnenuntergangsoptionen

10 DEU

Displaybeleuchtung

Die Displaybeleuchtung passt sich automatisch an die Lichtverhältnisse

im Zimmer an und schaltet sich aus, wenn das Zimmer dunkel ist und

Sie einschlafen möchten.

Wenn das Display im dunklen Zimmer schwach weiter leuchten soll,

können Sie diese Einstellung ändern:

Mit dem Schalter im unteren Teil des Geräts können Sie zwischen OFF

(aus) oder LOW (schwach) wählen.

LOW

OFF

Display-

beleuchtung

Wenn Sie bei ausgeschalteter Beleuchtung die Uhrzeit sehen

möchten

Klopfen Sie oben auf das Gerät.

Das Display wird dann einige Sekunden lang schwach beleuchtet.

•

Displaybeleuchtung

DEU 11

Ändern der aktuellen Uhrzeit

Ohne Stromversorgung wird die Uhrzeit der Bodyclock Spark 100/

Bodyclock Glow 150 dreißig Minuten lang gespeichert. Alle anderen

Einstellungen bleiben dauerhaft erhalten.

Halten Sie > gedrückt, bis P im Display erscheint.

Durchlaufen Sie die folgenden Schritte, um die Uhrzeit einzustellen:

PProgramm Die Stunde blinkt.

Drücken Sie auf - oder +, um die Stunde

einzustellen.

Drücken Sie auf >, um die Einstellung zu

bestätigen und fortzufahren.

Die Minuten blinken.

Drücken Sie auf - oder +, um die Minuten

einzustellen.

Drücken Sie auf >, um die Einstellung

zu bestätigen und zur aktuellen Uhrzeit

zurückzukehren.

•

Nachttischlampe

Ihre Lumie Bodyclock kann als komplett dimmbare Nachttischlampe

verwendet werden.

Durch Drücken von - oder + kann die Lichtstärke eingestellt

werden.

Wenn Sie das Licht ausschalten möchten, halten Sie - gedrückt.

Abschaltautomatik: Wenn die Nachttischlampe nicht manuell

ausgeschaltet wird, schaltet sich das Licht automatisch nach 12

Stunden aus.

•

Ändern der aktuellen Uhrzeit

12 DEU

Verwendung der Sonnenaufgangs-

Weckfunktion

Die Weckfunktion muss vor dem Einschlafen eingeschaltet werden.

Aufwachen mit der Sonnenaufgangs-Weckfunktion

Drücken Sie auf A.

Im Display werden die eingestellte Weckzeit und ein A angezeigt, um

zu bestätigen, dass die Weckfunktion aktiviert ist, zum Beispiel:

Aktivieren der

Weckfunktion

Sie werden mit einem Sonnenaufgang und anderen Sonnenaufgangs-

optionen, die Sie eingestellt haben, geweckt. Siehe auch Weckzeit und

Sonnenaufgangsoptionen auf Seite 5.

Deaktivieren der Sonnenaufgangs-Weckfunktion

Drücken Sie auf A.

A verschwindet aus dem Display.

Schlummerfunktion

Klopfen Sie oben auf das Gerät.

Der Sonnenaufgang und der Weckklang (sofern einer eingestellt wurde)

werden nach 9 Minuten wiederholt.

•

Verwendung der Sonnenaufgangs-Weckfunktion

DEU 13

Abschalten des Sonnenaufgangs und des Weckklangs

Drücken Sie auf einen beliebigen Knopf.

R verschwindet aus dem Display.

Wenn Sie das Licht ausschalten möchten, halten Sie - gedrückt.

Abschaltautomatik: Wenn Licht und Weckton nicht manuell

ausgeschaltet werden, schalten sie sich automatisch nach 90

Minuten aus.

•

Verwendung der Sonnenaufgangs-Weckfunktion

14 DEU

Verwendung des Sonnenuntergangs

Wenn Sie einschlafen möchten, kann Ihnen ein Sonnenuntergang

helfen, sich zu entspannen und abzuschalten. Siehe auch

Sonnenuntergangsoptionen, Seite 8.

Aktivierung des Sonnenuntergangs

Durch Drücken von - oder + kann die Lichtstärke eingestellt

werden.

Drücken Sie auf S.

Im Display erscheint ein S, um zu bestätigen, dass der

Sonnenuntergang aktiviert ist:

Aktivierung des

Sonnenuntergangs

Das Licht wird allmählich schwächer und andere Sonnenuntergangs-

optionen, die Sie eingestellt haben, werden aktiviert.

Deaktivierung des Sonnenuntergangs

Drücken Sie auf S.

S verschwindet aus dem Display.

•

Verwendung des Sonnenuntergangs

DEU 15

Wartung

Reinigen Sie das Gerät nur mit einem trockenen oder leicht feuchten

Tuch.

Ersatznetzteile sind von Lumie erhältlich.

Wiederherstellung der Standardeinstellungen

Ziehen Sie den Netzstecker.

Halten Sie > gedrückt und stecken Sie den Stecker wieder in die

Steckdose.

Geben Sie die Taste frei, wenn die Software-Version angezeigt wird.

Lebensdauer der LEDs

Die LEDs in diesem Gerät haben eine durchschnittliche Lebensdauer

von 30.000 Stunden. Es ist zwar unwahrscheinlich, aber hin und wieder

funktionieren einzelne LEDs nicht mehr, was die Lichtleistung jedoch

praktisch nicht beeinträchtigt, so dass Sie das Gerät weiter verwenden

können.

Garantie

Auf dieses Gerät bieten wir ab Kaufdatum eine 3-jährige Garantie gegen

Herstellungsmängel. Dies gilt zusätzlich zu etwaigen gesetzlichen

Verbraucherschutzregelungen. Wenn Sie Ihre Bodyclock Spark 100/

Bodyclock Glow 150 zur Wartung einschicken, sollte der Versand soweit

möglich in der Originalverpackung (einschließlich aller Verpackungsteile)

erfolgen. Sollte das Gerät in beschädigtem Zustand, sei es zufällig

oder durch Missbrauch, bei uns eintreffen, müssen wir die Reparatur

gegebenenfalls in Rechnung stellen. Wir werden Sie jedoch vorher davon

in Kenntnis setzen. Bitte wenden Sie sich mit weiteren Fragen an Ihren

Lumie-Fachhändler.

•

Wartung

16 DEU

Technische Daten

Änderungen vorbehalten.

Bodyclock Spark 100

Netzteil (im Lieferumfang enthalten):

Eingang: 100-240 Vac, 50/60 Hz, 0,4 A max.; Ausgang: 12 V ⎓ 1 A (12 W)

Betriebstemperatur: 5 °C bis 35 °C

Lagerungs-/Transporttemperatur: -25 °C bis +70 °C

Medizinprodukt der Klasse I

Bodyclock Glow 150

Netzteil (im Lieferumfang enthalten):

Eingang: 100-240 Vac, 50/60 Hz, 1 A max.; Ausgang: 15 V ⎓ 1 A (15 W)

Betriebstemperatur: 5 °C bis 35 °C

Lagerungs-/Transporttemperatur: -25 °C bis +70 °C

Medizinprodukt der Klasse I

Kontakt

Wenn Sie Vorschläge haben, die uns helfen können, unsere Produkte

oder unseren Service zu verbessern, oder wenn es Probleme gibt, über

die wir Ihrer Meinung nach informiert sein sollten, wenden Sie sich bitte

an die Lumie Careline unter der Nummer +44 (0)1954 780500 oder

senden Sie uns eine E-Mail an: [email protected].

Lumie, 3 The Links, Trafalgar Way, Bar Hill, Cambridge, CB23 8UD, UK.

Lumie ist eine eingetragene Marke von:

Outside In (Cambridge) Limited, eingetragen in England and Wales.

Registernummer: 2647359; USt-IdNr.: GB 880 9837 71.

Technische Daten

bodyclock

™

spark 100

glow 150

ESP

2 ESP

SN Número de serie

Mantenga seco

Solo para uso en interiores

Alimentación CC

(corriente continua)

No lo coloque con la basura

doméstica. Deséchelo en

un centro de reciclaje.

Lea las instrucciones para

su utilización

Precaución

Miembro del esquema de

reciclaje “Punto verde”

Reciclable

Fabricante:

Outside In (Cambridge) Ltd,

3 The Links, Bar Hill,

Cambridge, CB23 8UD, UK.

Declaración de conformidad

europea: Dispositivo

médico de Clase 1

Doble aislamiento

(Clase II eléctrica)

Seguridad

Si la unidad está dañada, póngase en contacto con un distribuidor Lumie antes de utilizarla.

Mantenga la unidad alejada del agua y de superficies húmedas.

Solo para uso en interiores.

La unidad se calienta cuando la luz está encendida, por lo que deberá asegurarse de que no está

cubierta.

Utilice únicamente el adaptador de corriente suministrado.

Mantenga la fuente de alimentación y el cable alejados de superficies calientes. Si alguno sufre

daños, deben sustituirse por un producto aprobado por Lumie.

Para desconectar o restablecer la unidad, extraiga el adaptador de corriente de la toma de corriente.

No intente reparar ni modificar ninguna pieza de la unidad.

Si la unidad se almacena a una temperatura fuera del rango recomendado (de 5 °C a 35 °C), deje

que pase al menos 1 hora antes de conectarla a alimentación eléctrica para evitar la condensación

o el sobrecalentamiento.

No debe ser utilizada por o en personas inconscientes, anestesiadas o incapacitadas, como por

ejemplo, bajo la influencia del alcohol.

Compatibilidad electromagnética

Este producto cumple con los estándares de compatibilidad electromagnética para dispositivos

médicos y es poco probable que cause interferencias que afecten a otros productos eléctricos

o electrónicos situados en su entorno. No obstante, los equipos de emisión radioeléctrica, los

teléfonos móviles y otros equipos eléctricos/electrónicos pueden interferir con este producto. En

dicho caso, simplemente debe colocar el producto más lejos de la fuente de interferencias. En

casos raros en los que el producto deja de funcionar debido a los efectos de las interferencias

electromagnéticas, desconecte el producto de la fuente de alimentación durante 5 segundos y

reinicie. Si el problema persiste, póngase en contacto con un distribuidor Lumie.

Para obtener información detallada sobre el entorno electromagnético en el que se puede utilizar

el dispositivo, consulte el sitio web: www.lumie.com/pages/e-m-c.

Eliminación

Cuando la vida útil del producto llegue a su fin, no deseche el producto con la basura

doméstica normal. Deposítelo en un punto de reciclaje oficial para que sea desechado

con responsabilidad.

ESP 3

Introducción

Lumie Bodyclock le despierta con un amanecer de forma natural. Se

ha demostrado que despertarse con luz mejora el humor, la energía, la

productividad y la calidad del sueño y del despertar.1

Las luces para despertar también pueden ayudar a las personas que

padecen TAE (Trastorno Afectivo Estacional) o melancolía invernal a

sobrellevar las oscuras mañanas de invierno.2

A la hora de irse a dormir, un anochecer progresivo le ayuda a relajarse

de forma natural al promover la producción de melatonina, la hormona

del sueño.3

Lumie fue el primero en inventar una luz para despertarse en 1993.

Utilícela durante todo el año para estimular la regulación de su patrón de

sueño y despertar.

1 Acta Psychiatr Scand. 1993 Jul;88(1):67-71.

2 J Affect Disord. 2015 Jul 15;180:87-9.

3 Sleep Biol. Rhythms (2016) 14: 47.

Introducción

4 ESP

Primeros pasos

El sitio idóneo para Lumie Bodyclock es una mesita de noche cercana a

una toma de corriente.

Conecte el adaptador de corriente al enchufe en la base de la unidad.

Conéctela a la fuente de alimentación.

La pantalla parpadeará hasta que se ajusta la hora actual:

PProgramación Parpadearán las horas.

Use - o + para ajustar las horas.

Pulse > para confirmar y continuar.

Parpadearán los minutos.

Use - o + para ajustar los minutos.

Pulse > para confirmar y salir a la hora actual.

•

Lumie Bodyclock está preajustada con las 07:00 como hora de la

alarma, con un amanecer de 30 minutos y un anochecer de 30 minutos.

Para usar estos ajustes, consulte Uso de la alarma para el amanecer,

página 10, y Uso del anochecer progresivo, página 11.

Para cambiar la hora de la alarma o cualquier otro ajuste, lea las

secciones siguientes.

•

Primeros pasos

ESP 5

Hora de la alarma y opciones del

amanecer

Pulse y mantenga pulsado A.

Un símbolo en la pantalla muestra qué opción está ajustando. Pase por

la secuencia siguiente para ajustar la hora de la alarma y las opciones

del amanecer:

Bodyclock Spark 100

AHora de la

alarma Use - o + para ajustar las horas.

Pulse >.

Use - o + para ajustar los minutos.

Pulse > para confirmar y continuar.

•

LIntensidad de

la luz para el

amanecer

Use - o + para ajustar el brillo final del

amanecer: 0 para que no haya amanecer o un

nivel del 1 al 5.

Pulse > para confirmar y continuar.

•

MPitidos Use - o + para ajustar el volumen de los

pitidos opcionales: 0 para que no haya pitidos o

un nivel del 1 al 5.

Si ajusta la intensidad de la luz para el amanecer a

0, debe ajustar algún pitido en su lugar.

Pulse > para confirmar y salir a la hora actual.

•

Hora de la alarma y opciones del amanecer

6 ESP

Bodyclock Glow 150

AHora de la

alarma Use - o + para ajustar las horas.

Pulse >.

Use - o + para ajustar los minutos.

Pulse > para confirmar y continuar.

•

LIntensidad de

la luz para el

amanecer

Use - o + para ajustar el brillo final del

amanecer: 0 para que no haya amanecer o un

nivel del 1 al 5.

Pulse > para confirmar y continuar.

•

DDuración del

amanecer

Disponible únicamente si ha ajustado un nivel de

intensidad de la luz para el amanecer.

Use - o + para ajustar la duración del

amanecer: 20, 30 o 45 minutos.

Pulse > para confirmar y continuar.

•

OSonido para

despertar Use - o + para ajustar un sonido para

despertar al finalizar el amanecer:

0 Sin sonido para despertar, 1 Pitido, 2 Pájaros

tropicales, 3 Mirlo, 4 Cafetería, 5 Cabras, 6 Tren

de vapor, 7 Tormenta, 8 Olas, 9 Grillos, 10 Ruido

blanco.

Si ajusta la intensidad de la luz para el amanecer

a 0, debe ajustar un sonido para despertar en su

lugar.

Pulse > para confirmar y continuar.

•

MVolumen Disponible únicamente si ha ajustado un sonido

para despertar.

Use - o + para ajustar el volumen: 0 para

apagado o un nivel del 1 al 5.

Pulse > para confirmar y salir a la hora actual.

•

Hora de la alarma y opciones del amanecer

ESP 7

Opciones del anochecer

Pulse y mantenga pulsado S.

Un símbolo en la pantalla muestra qué opción está ajustando. Pase por la

secuencia siguiente para ajustar las opciones del anochecer:

Bodyclock Spark 100

NLuz nocturna Use - o + para ajustar una luz nocturna: 0

para que no haya luz nocturna (el anochecer se

apaga totalmente) o un nivel del 1 al 5 (para el

anochecer que se va atenuando hasta alcanzar la

luz nocturna).

Pulse > para confirmar y continuar.

•

Bodyclock Glow 150

DDuración del

anochecer Use - o + para ajustar la duración del

anochecer: 20, 30 o 45 minutos.

Pulse > para confirmar y continuar.

•

NLuz nocturna Use - o + para ajustar una luz nocturna: 0

para que no haya luz nocturna (el anochecer se

apaga totalmente) o un nivel del 1 al 5 (para el

anochecer que se va atenuando hasta alcanzar la

luz nocturna).

Pulse > para confirmar y continuar.

•

OSonido para

dormir Use - o + para ajustar un sonido para dormir

durante el anochecer:

0 Sin sonido para dormir, 1 Pájaros tropicales,

2 Mirlo, 3 Cafetería, 4 Cabras, 5 Tren de vapor,

6 Tormenta, 7 Olas, 8 Grillos, 9 Ruido blanco.

Pulse > para confirmar y continuar.

•

Opciones del anochecer

8 ESP

MVolume Disponible únicamente si ha ajustado un sonido

para dormir.

Use - o + para ajustar el volumen: un nivel

del 1 al 5.

Pulse > para confirmar y salir a la hora actual.

•

Brillo de la pantalla

La pantalla se ajusta de forma automática para adaptarse al nivel de luz

de la habitación y se apaga cuando la habitación está oscura y está listo

para dormir.

Puede cambiar este ajuste si prefiere que la pantalla permanezca

encendida con el brillo en bajo cuando la habitación esté oscura:

Use el interruptor en la base de la unidad para ajustarlo en OFF

(desactivado) o LOW (bajo).

LOW

OFF

Brillo de

la pantalla

Para comprobar la hora cuando la pantalla está apagada:

Toque la parte superior de la cubierta de la bombilla.

La pantalla cambiará a brillo bajo durante unos segundos.

•

Brillo de la pantalla

ESP 9

Cambio de la hora actual

Si no tiene alimentación eléctrica, Bodyclock Spark 100/Bodyclock Glow

150 conservará la hora durante 30 minutos. El resto de los ajustes se

guardan de forma permanente.

Pulse y mantenga pulsado > hasta que aparezca P.

Pase por la secuencia siguiente para ajustar la hora:

PProgramación Parpadearán las horas.

Use - o + para ajustar las horas.

Pulse > para confirmar y continuar.

Parpadearán los minutos.

Use - o + para ajustar los minutos.

Pulse > para confirmar y salir a la hora actual.

•

Luz de mesita de noche

Puede usar Lumie Bodyclock como luz de mesita de noche

completamente regulable.

Use + o - para ajustar el nivel de luz.

Pulse y mantenga pulsado - para apagar la luz.

Tiempo de espera: si la luz de mesita de noche no se apaga de

forma manual, se apagará automáticamente transcurridas 12

horas.

•

Cambio de la hora actual

10 ESP

Uso de la alarma para el amanecer

Debe activar la alarma siempre antes de acostarse.

Para despertarse con una alarma para el amanecer

Pulse A.

La pantalla confirma la hora de la alarma y muestra A para confirmar

que la alarma está activada; por ejemplo:

Activar la

alarma

Se despertará con un amanecer gradual, así como con el resto de

opciones del amanecer que haya ajustado. Consulte también Hora de la

alarma y opciones del amanecer, página 5.

Para desactivar la alarma para el amanecer

Pulse A.

A desaparece de la pantalla.

Para la repetición

Toque la parte superior de la cubierta de la bombilla.

El amanecer (y el sonido para despertar si se ha ajustado), se repetirán

transcurridos 9 minutos.

•

Uso de la alarma para el amanecer

ESP 11

Para desactivar el amanecer y el sonido de la alarma

Pulse cualquier botón.

R desaparece de la pantalla.

Pulse y mantenga pulsado - para apagar la luz.

Tiempo de espera: si la luz y el sonido de la alarma no se apagan

de forma manual, se apagarán automáticamente transcurridos 90

minutos.

Uso del anochecer progresivo

Cuando esté listo para irse a dormir, un anochecer progresivo puede

ayudarle a relajarse. Consulte también las Opciones del anochecer,

página 7.

Para activar el anochecer

Use + o - para ajustar el nivel de luz.

Pulse S.

La pantalla muestra S para confirmar que el anochecer está activado:

Activar el

anochecer

La luz empezará a atenuarse de forma gradual y se activarán el resto de

opciones del anochecer que haya ajustado.

Para desactivar el anochecer

Pulse S.

S desaparece de la pantalla.

•

Uso del anochecer progresivo

12 ESP

Mantenimiento

Límpiela solo con un trapo seco o ligeramente humedecido.

Lumie tiene disponibles repuestos para el adaptador de corriente.

Para restablecer los ajustes predeterminados de fábrica

Desconecte la unidad de la toma de corriente.

Pulse y mantenga pulsado > y vuelva a enchufar la unidad.

Suelte el botón cuando se visualice el número de la versión de

software.

Duración de LED

Los LEDs de este producto tienen una duración habitual de 30 000

horas. Aunque es poco probable, existe la posibilidad de que un LED

concreto no funcione. La diferencia de intensidad luminosa se notará

muy poco y podrá seguir utilizando el producto.

Garantía

Esta unidad tiene una garantía de 3 años que cubre cualquier defecto

de fabricación desde la fecha de compra. Esto es una adición a sus

derechos legales. Utilice el embalaje original en la medida de lo posible

(incluidas las piezas internas) para enviar su Bodyclock Spark 100/

Bodyclock Glow 150 al servicio técnico. Si se recibe la unidad con

algún daño, debido a un mal uso o a daños fortuitos, se le cobrará la

reparación, aunque primero nos pondremos en contacto con usted.

Póngase en contacto con un distribuidor Lumie si necesita más

información.

•

Mantenimiento

ESP 13

Descripción técnica

Sujeta a cambios sin previo aviso.

Bodyclock Spark 100

Adaptador de corriente (suministrado):

Entrada: 100-240 Vca, 50/60 Hz, 0,4 A máx.; Salida: 12 V ⎓ 1 A (12 W)

Rango de temperatura de funcionamiento: de 5 °C a 35 °C

Rango de temperatura de almacenamiento/transporte: de -25 °C a +70 °C

Dispositivo médico de Clase I

Bodyclock Glow 150

Adaptador de corriente (suministrado):

Entrada: 100-240 Vca, 50/60 Hz, 1 A máx.; Salida: 15 V ⎓ 1 A (15 W)

Rango de temperatura de funcionamiento: de 5 °C a 35 °C

Rango de temperatura de almacenamiento/transporte: de -25 °C a +70 °C

Dispositivo médico de Clase I

Póngase en contacto con nosotros

Si tiene alguna sugerencia para ayudarnos a mejorar nuestros productos

o servicio técnico, o si hay algún problema del que quiera informarnos,

póngase en contacto con la línea de atención de Lumie llamando al +44

(0)1954 780500 o envíe un correo electrónico a [email protected].

Lumie, 3 The Links, Trafalgar Way, Bar Hill, Cambridge, CB23 8UD,

Reino Unido.

Lumie es una marca comercial registrada de:

Outside In (Cambridge) Limited, constituida en Inglaterra y Gales.

Número de registro: 2647359. N.º de IVA: GB 880 9837 71.

Descripción técnica

14 ESP

Lumie is a registered trademark of:

Outside In (Cambridge) Ltd

3 The Links, Trafalgar Way

Bar Hill

Cambridge CB23 8UD

BC100/150i1904

Distributor details:

Lumie Bodyclock Glow 150 Instrucciones de operación

Marca: Lumie

Modelo: Bodyclock Glow 150

Tipo: Instrucciones de operación

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