SIGMA SPORT ROX 10.0 GPS El manual del propietario

Categoría
Accesorios para bicicletas
Tipo
El manual del propietario

Este manual también es adecuado para

TRACK
NAVI
TRAINING
ANALYSIS
BAROMETRIC
COMPATIBLE
LOG
DIGITAL
WIRELESS
DIGITAL
WIRELESS
DIGITAL
WIRELESS
READY
BIKE COMPUTER
GPS
ES
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Índice
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ROX 10.0
Índice
ROX 10.0
Índice
1 Funcionalidad y contenido del embalaje ............................................................................................................. 7
1.1Prólogo ................................................................................................................................................................... 7
1.2Contenido del embalaje ................................................................................................................................... 7
1.2.1 Accesorios opcionales ........................................................................................................... 8
1.3Funcionalidad del ROX 10.0 GPS ............................................................................................................... 8
1.3.1 Transmisor de velocidad ANT+™ (accesorio opcional) ......................................... 8
1.3.2 Transmisor de frecuencia cardíaca ANT+™ (accesorio opcional) ................... 8
1.3.3 Transmisor de frecuencia de pedaleo ANT+™ (accesorio opcional) ................ 8
1.3.4 Sensor del GPS ......................................................................................................................... 9
1.3.5 Favoritos ...................................................................................................................................... 9
1.3.6 Interfaz de PC ............................................................................................................................ 9
2 Montaje del ROX 10.0 GPS y primer encendido ........................................................................................... 10
2.1Montaje del soporte ......................................................................................................................................... 10
2.2Antes del primer encendido .......................................................................................................................... 10
2.3Primer encendido .............................................................................................................................................. 10
2.4Sincronización de los sensores con el ROX 10.0 GPS ..................................................................... 10
2.5Sincronización de los sensores ................................................................................................................... 11
2.5.1 Sincronización de la velocidad ............................................................................................ 11
2.5.2 Sincronización de la frecuencia de pedaleo ................................................................. 11
2.5.3 Sincronización del transmisor pectoral ........................................................................ 12
3 Árbol de menú .............................................................................................................................................................. 13
4 Concepto de manejo .................................................................................................................................................. 14
4.1Principio de navegación del ROX 10.0 GPS ........................................................................................... 14
4.2Funciones de las teclas ................................................................................................................................... 15
4.3Concepto de manejo del menú restante ................................................................................................. 16
4.3.1 Segmento superior de la pantalla ..................................................................................... 16
4.3.2 Segmento inferior de la pantalla ....................................................................................... 16
4.4Concepto de manejo y estructura de la pantalla menú de entrenamiento .............................. 17
4.4.1 Modo de visualización "Ciclo computador“ ................................................................... 17
4.4.1.1 Segmento superior de la pantalla ..................................................................................... 17
4.4.1.2 Segmento central de la pantalla ....................................................................................... 18
4.4.1.3 Segmento inferior de la pantalla ....................................................................................... 18
4.4.2 Modo de visualización "Ruta“ ............................................................................................. 18
4.4.3 Modo de visualización "Perfil de altitud" ........................................................................ 18
5 Entrenamiento con el ROX 10.0 GPS ................................................................................................................ 19
5.1Favoritos A y B .................................................................................................................................................... 19
5.2Calibración de la altitud IAC+ ........................................................................................................................ 20
5.3Cálculo de potencia o medición de potencia .......................................................................................... 21
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Índice
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Índice
5.3.1 Cálculo de potencia ................................................................................................................. 21
5.3.2 Medición de potencia ............................................................................................................. 21
5.4Zonas de intensidad.......................................................................................................................................... 22
5.5Entrenar ................................................................................................................................................................. 22
5.5.1 Seleccionar ajustes de entrenamiento mediante el menú corto....................... 22
5.5.2 Iniciar grabaciones .................................................................................................................. 23
5.5.3 Detener/finalizar grabaciones .......................................................................................... 23
5.5.4 Guardar grabación .................................................................................................................. 23
5.5.5 Auto Pausa ................................................................................................................................. 24
5.5.6 Mostrar parámetros de entrenamiento ...................................................................... 25
5.5.7 Mensaje info vueltas ............................................................................................................... 25
5.6Funciones en entrenamiento ........................................................................................................................ 26
5.6.1 Función de zoom en ruta y perfil de altitud ................................................................... 26
5.6.2 Función volver a la misma ruta .......................................................................................... 26
5.6.3 Mensaje de ruta encontrada .............................................................................................. 26
5.6.4 Alarma fuera de ruta .............................................................................................................. 26
5.6.5 Mensaje de dirección incorrecta ...................................................................................... 26
5.6.6 Alarma puntos del camino ................................................................................................... 26
5.7Evaluación ............................................................................................................................................................. 26
6 Cargar ruta .................................................................................................................................................................... 27
6.1Capacidad de almacenamiento de datos de ruta ................................................................................ 27
6.1.1 Almacenar datos de ruta ..................................................................................................... 28
6.2Rutas recorridas ............................................................................................................................................... 28
6.2.1 Iniciar ruta ................................................................................................................................... 28
6.2.2 Mostrar ruta .............................................................................................................................. 28
6.2.3 Mostrar perfil de altitud ........................................................................................................ 28
6.3Rutas guardadas ................................................................................................................................................ 29
6.3.1 Iniciar ruta ................................................................................................................................... 29
6.3.2 Mostrar ruta .............................................................................................................................. 29
6.3.3 Mostrar perfil de altitud ........................................................................................................ 30
6.3.4 Mostrar detalles ...................................................................................................................... 30
7 Almacenamiento .......................................................................................................................................................... 31
7.1Datos del recorrido actual ............................................................................................................................. 31
7.2Recorridos guardados ..................................................................................................................................... 31
7.3Datos guardados ............................................................................................................................................... 32
7.3.1 Datos del recorrido: bicicleta ............................................................................................. 33
7.3.2 Datos del recorrido: frecuencia cardíaca...................................................................... 33
7.3.3 Datos del recorrido: hora ..................................................................................................... 33
7.3.4 Datos del recorrido: potencia ............................................................................................. 33
7.3.5 Datos del recorrido: temperatura .................................................................................... 34
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7.3.6 Datos del recorrido: funciones de altímetro ................................................................ 34
7.3.7 Datos del recorrido: ascenso ............................................................................................. 34
7.3.8 Datos del recorrido: descenso .......................................................................................... 34
7.3.9 Datos del recorrido: vueltas ................................................................................................ 35
7.3.10 Datos del recorrido: mostrar ruta ................................................................................... 35
7.3.11 Datos del recorrido: análisis gráfico ................................................................................ 35
7.4Valores totales .................................................................................................................................................... 36
7.4.1 Valores totales: bicicleta ....................................................................................................... 36
7.4.2 Valores totales: frecuencia cardíaca ............................................................................... 36
7.4.3 Valores totales: ascenso ...................................................................................................... 36
7.4.4 Valores totales: descenso .................................................................................................... 36
8 Información de estado .............................................................................................................................................. 37
8.1Batería/Acumulador ....................................................................................................................................... 37
8.2Señal del GPS ...................................................................................................................................................... 37
8.3Memoria ................................................................................................................................................................ 37
9 Extras................................................................................................................................................................................ 38
9.1Cronómetro .......................................................................................................................................................... 38
9.2Cuenta atrás ........................................................................................................................................................ 38
9.3Brújula..................................................................................................................................................................... 38
10 Ajustes ............................................................................................................................................................................. 39
10.1Unidad de medida ........................................................................................................................................... 39
10.2Aparato ............................................................................................................................................................... 39
10.3Bici 1–3 y total ................................................................................................................................................ 40
10.3.1 Sincronización con el ROX 10.0 GPS ............................................................................. 41
10.3.2 Sincronización de medidores de potencia .................................................................... 41
10.4Altitud ................................................................................................................................................................... 42
10.5Usuario ................................................................................................................................................................ 42
10.6Zonas de intensidad de frecuencia cardíaca ...................................................................................... 42
10.7Zona meta de frecuencia cardíaca ......................................................................................................... 43
10.8Zona meta de potencia ................................................................................................................................ 43
10.9Ajustes del GPS ............................................................................................................................................... 43
10.10Favoritos .......................................................................................................................................................... 44
10.11Actualización de firmware ....................................................................................................................... 49
10.12 Ajustes de fábrica ...................................................................................................................................... 49
11 Indicaciones, solución de problemas, preguntas y respuestas ............................................................... 50
11.1Indicaciones ...................................................................................................................................................... 50
11.1.1 Hermeticidad del ROX 10.0 GPS ..................................................................................... 50
11.1.2 Hermeticidad del transmisor (accesorio opcional) ................................................... 50
11.1.3 Cuidado del transmisor pectoral (accesorio opcional) ............................................ 50
11.1.4 Indicación de entrenamiento .............................................................................................. 50
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Índice
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11.2Solución de problemas ................................................................................................................................. 51
11.3Preguntas y respuestas .............................................................................................................................. 52
12 Especificaciones técnicas ........................................................................................................................................ 54
12.1Valores máx., mín., estándar...................................................................................................................... 54
12.2Temperatura, baterías ................................................................................................................................. 56
13 Garantía ........................................................................................................................................................................... 57
14 Índice ................................................................................................................................................................................. 59
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Prólogo
Funcionalidad y contenido del embalaje
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ROX 10.0
1 Funcionalidad y contenido del embalaje
1.1 Prólogo
Muchas gracias por haberse decidido por un ciclo computador de
SIGMA SPORT. Su nuevo ROX 10.0 GPS será su compañero fiel durante muchos
años mientras ande en bicicleta. Para poder conocer y utilizar las múltiples
funciones de su nuevo ciclo computador, lea atentamente este manual de
instrucciones.
SIGMA SPORT le desea que se divierta usando su ROX 10.0 GPS.
El ROX 10.0 GPS es un ciclo computador con tecnología GPS que le brinda una
gran cantidad de información durante y después de un recorrido:
velocidad, tiempo, distancia, potencia, posición, altitud, pendiente, frecuencia
cardíaca, zonas de intensidad y otras más.
Transferencia de toda la información a un PC para que pueda leer y
representar gráficamente los resultados de su recorrido en forma sencilla
Planificación de rutas con el DATA CENTER 3.1.
1.2 Contenido del embalaje
ROX 10.0 GPS Ciclo computador en
negro o blanco
Soporte twistlock CR2450
Cargador USB (5V, 1A)
Cable USB tipo A a cable micro B
Material de fijación Guía de inicio rápido ROX 10.0 GPS
DATA CENTER 3.1 en CD (incluye este manual de instrucciones)
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Funcionalidad del ROX 10.0 GPS
Funcionalidad y contenido del embalaje
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ROX 10.0
1.2.1 Accesorios opcionales
Transmisor de velocidad ANT+*
Transmisor de frecuencia de pedaleo
ANT+*
Transmisor de frecuencia cardíaca
ANT+*
Cinturón de tela COMFORTEX+*
Material de fijación*
*Solo en paquete completo ROX 10.0 GPS con transmisores
1.3 Funcionalidad del ROX 10.0 GPS
El ROX 10.0 GPS es un ciclo computador versátil. Gracias a sus cinco funciones
de navegación, nueve funciones de bicicleta, nueve funciones de frecuencia
cardíaca, ocho funciones de potencia, cinco funciones de medición de altitud
y otras demás funciones, el ROX 10.0 GPS es el compañero perfecto para el
deportista motivado. Para la medición de la frecuencia de pedaleo, de potencia y
de pulso se necesita del accesorio correspondiente (dependiendo del juego).
Todos los valores actuales (velocidad momentánea, altitud actual, pulso actual,
frecuencia de pedaleo actual y pendiente actual) pueden leerse en forma
permanente y sencilla en la gran pantalla.
El ROX 10.0 GPS tiene las clásicas características de los ciclo computadores,
como ser 3 diferentes bicicletas ajustables, inicio/parada automático y 3
diferentes posibilidades para calibrar la altitud.
1.3.1 Transmisor de velocidad ANT+ (accesorio opcional)
Con el transmisor de velocidad ANT+ puede determinar de manera exacta la
velocidad y la distancia recorrida, independientemente de la calidad de la señal
del GPS. También se pueden reconocer automáticamente diferentes bicicletas
con la ayuda de un transmisor de velocidad ANT+.
1.3.2 Transmisor de frecuencia cardíaca ANT+ (accesorio opcional)
Con el transmisor de frecuencia cardíaca ANT+ puede ajustar su entrenamiento
de manera exacta a diferentes áreas del pulso.
1.3.3 Transmisor de frecuencia de pedaleo ANT+ (accesorio opcional)
Con el transmisor de frecuencia de pedaleo ANT+ se tiene siempre a la vista la
frecuencia de pedaleo. El transmisor de frecuencia de pedaleo además se utiliza
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Funcionalidad del ROX 10.0 GPS
Funcionalidad y contenido del embalaje
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para el cálculo de la potencia con la fórmula de potencia.
1.3.4 Sensor del GPS
Con el sensor del GPS montado se determina la velocidad actual y la distancia
actual recorrida. Luego de haber encendido el ROX 10.0 GPS, se buscan
automáticamente los satélites del GPS. En lugares cerrados puede suceder que
no se recepten señales de los satélites del GPS o que las mismas no sean de
buena calidad. En este caso salga al aire libre para receptar una mejor señal del
satélite o utilice el transmisor de velocidad ANT+ opcional.
1.3.5 Favoritos
Mediante la programación individual de los "Favoritos A y B" es posible reducir el
"hacer clic" durante el recorrido.
En los favoritos puede almacenar las funciones de los recorridos importantes
que desea ver durante el recorrido. Se pueden asignar hasta 28 posiciones a
cada uno de los favoritos.
De esta manera se puede evitar una búsqueda confusa de informaciones. Si
utiliza las funciones que ha gestionado individualmente de esta manera podrá
concentrarse completamente en el recorrido.
1.3.6 Interfaz de PC
El ROX 10.0 GPS se puede conectar al PC. El cable micro USB posibilita
una carga del ROX 10.0 GPS y el intercambio de datos entre su PC y el
ROX 10.0 GPS.
También puede realizar los ajustes del ROX 10.0 GPS en el PC y luego
transferirlos al ciclo computador. De esta manera puede ajustar su
ROX 10.0 GPS de manera rápida y fácil, sin necesidad de navegar por todos los
niveles del menú. Instale antes el software Data Center que en encuentra en el
CD adjunto. Realice una actualización regular del software a través de Internet.
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Montaje del soporte
Montaje del ROX 10.0 GPS y primer encendido
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ROX 10.0
2 Montaje del ROX 10.0 GPS y primer encendido
2.1 Montaje del soporte
Fijación en el manillar o en la tija.
Remover la lámina amarilla.
El soporte puede montarse con precintos (colocación permanente) o con
anillos tóricos.
El montaje detallado lo encontrará en la guía de inicio rápido suministrada.
2.2 Antes del primer encendido
Indicación
Cargue completamente el ROX 10.0 GPS:
la carga se realiza mediante el cable micro USB a través de la conexión USB en
el PC o con el cargador USB suministrado y dura aprox. 3 horas.
Para esto conecte el cable micro USB en el puerto micro USB en la parte
posterior del ROX 10.0 GPS y en la entrada USB del PC o del cargador USB.
Observe que la batería se cargue solo si la temperatura exterior se encuentra
entre 0 y 40° C.
No cargue el ROX 10.0 GPS por ninguna razón cuando aparece una batería
tachada en la pantalla. ¡Primero permita que el aparato se enfríe!
2.3 Primer encendido
1. Presione la tecla
ENTER
durante 5 segundos.
2. Presione
ENTER
para modificar el idioma.
3. Seleccione ahora con las teclas de función
y el idioma deseado y
presione la tecla de función
ENTER
.
4. Continúe con los demás ajustes de acuerdo al mismo esquema.
2.4 Sincronización de los sensores con el ROX 10.0 GPS
Para utilizar los sensores estos se deben sincronizar con el ROX 10.0 GPS.
La sincronización de los sensores se encuentra en el punto "sincronización
ANT+" en el capítulo “10.3 Bici 1–3 y total”.
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Sincronización de los sensores
Montaje del ROX 10.0 GPS y primer encendido
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2.5 Sincronización de los sensores
Para la sincronización de los sensores el ROX 10.0 GPS debe estar encendido y
debe encontrarse en el modo de entrenamiento.
Una vez que la sincronización se ha realizado, el valor correspondiente se
muestra en la pantalla del ROX 10.0 GPS en el segmento superior de la pantalla
en el modo de visualización "Ciclo computador".
Nota:
El ROX 10.0 GPS está concebido para ser utilizado con hasta tres bicicletas.
En el menú de sincronización ya ha asignado los sensores a una determinada
bicicleta (bici 1, 2 o 3). La bicicleta que utilizará debe ser elegida manualmente
(Preajuste: bicicleta 1).
Para esto proceda como se detalla a continuación:
Abra el menú corto (presione las teclas superiores
BACK
y
ENTER
simultáneamente)
Seleccione „Selección de bicicleta“ con
o
Presione
ENTER
Seleccione la bicicleta correspondiente con o
Confirme con
ENTER
Abandone el menú corto con
BACK
ATENCIÓN:
El ROX 10.0 GPS solo muestra los valores de los sensores que están
sincronizados y los que ha seleccionado en la bicicleta correspondiente.
2.5.1 Sincronización de la velocidad
Para ello hay 2 posibilidades:
Arrancar; normalmente el receptor se habrá sincronizado con el sensor una
vez que la rueda haya dado 5 vueltas.
Girar la rueda delantera hasta que en la pantalla se visualice la indicación
KMH.
2.5.2 Sincronización de la frecuencia de pedaleo
Para ello hay 2 posibilidades:
Arrancar; normalmente el receptor se habrá sincronizado con el transmisor
una vez que el pedal haya dado 5 vueltas.
Girar el pedal hasta que la frecuencia de pedaleo actual se muestre en la
pantalla.
Montaje del ROX 10.0 GPS y primer encendido
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2.5.3 Sincronización del transmisor pectoral
Colocar el transmisor pectoral y humedecer las superficies del sensor.
Muévase cerca del ROX 10.0 GPS o súbase a su bicicleta. Normalmente, el
ROX 10.0 GPS se sincroniza con el transmisor pectoral en menos de
10 segundos.
El pulso actual aparece en la pantalla.
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Sincronización de los sensores
Árbol de menú
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3 Árbol de menú
Entrenamiento
Cargar ruta
Rutas recorridas Rutas guardadas
Almacenamiento
de datos del
recorrido actual
Recorridos guardados
Valores totales
Recorrido 1...
Bicicleta
Frecuencia
cardíaca
Hora
Potencia Temperatura
Función
de altitud
Ascenso
Descenso Vueltas
Mostrar ruta Análisis gráfico
¡Borrar
recorrido!
Bicicleta
Frecuencia
cardíaca
Ascenso Descenso
Bicicleta
Frecuencia
cardíaca
Hora Potencia
Temperatura
Función
de altitud
Ascenso Descenso
Vueltas Mostrar ruta
Análisis gráfico
Información de
estado
Batería Señal del GPS
Memoria
Extras
Cronómetro Cuenta regresiva
Brújula
Ajustes
Unidad de medida Aparato
Bici 1-3 y total
Altitud
Usuario
Zona de intensidad Zona meta Zona meta de potencia
Ajustes del GPS Favoritos
Actualización
de firmware
Ajustes de fábrica
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Principio de navegación del ROX 10.0 GPS
Concepto de manejo
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4 Concepto de manejo
4.1 Principio de navegación del ROX 10.0 GPS
El ROX 10.0 GPS tiene hasta 7 niveles de menú. En la navegación por los menús
y los submenús del ROX 10.0 GPS deberá orientarse siempre con el diagrama
tipo árbol del capítulo “3 Árbol de menú”.
El manejo del menú ROX 10.0 GPS es más fácil para el usuario gracias a un nivel
de navegación continuamente más claro. En este nivel se muestran las posibles
funciones de ambas teclas de función
BACK
y
ENTER
,
para acceder al próximo nivel más bajo (ENTER/SELECCIONAR/EDITAR),
para acceder al próximo nivel más alto (ATRÁS),
para acceder al próximo campo editable (ADELANTE),
para activar o desactivar una función (ENCENDER/APAGAR),
para hojear dentro del nivel de menú hacia adelante o hacia atrás,
(
y )
para confirmar/almacenar un ajuste (GUARDAR).
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Funciones de las teclas
Concepto de manejo
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4.2 Funciones de las teclas
Tecla de función Atrás/Parada
Con esta tecla se abandonan
los submenús o se detiene una
grabación de datos en marcha.
Si se presiona por un largo
tiempo la tecla en el modo de
entrenamiento se ponen en cero
todos los datos y se guarda el
recorrido actual.
Tecla Inicio/Lap
Tecla de función Menos
Con esta tecla se inicia la
grabación de datos. Durante la
grabación de datos se puede
iniciar otra vuelta.
Hojear hacia atrás en un nivel del
menú ...
...o disminuir/modificar el valor
mostrado...
... o hacer zoom hacia afuera en
la representación de la ruta o del
perfil de altitud.
Tecla de función Enter
Con esta tecla se accede a los
submenús o se reorganiza la
visualización superior.
Al mantenerla presionada
se enciende o se apaga el
ROX 10.0 GPS.
Presionando simultáneamente
ambas teclas de función
BACK
y
ENTER
. se abre el menú corto.
Tecla de función Modo
Tecla de función Más
Con esta tecla se cambia en el
menú de entrenamiento entre las
vistas "Ciclo computador", "Ruta" y
"Perfil de altitud".
Hojear hacia adelante en un nivel
del menú...
...o aumentar/modificar el valor
mostrado...
...o hacer zoom hacia adentro en
la representación de ruta y perfil
de altitud.
Presionando simultáneamente las
teclas de función
START
y
MODE
.
Encender/apagar iluminación
Atajo
Solo en modo de entrenamiento
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Concepto de manejo del menú restante
Concepto de manejo
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4.3 Concepto de manejo del menú restante
Los ajustes se realizan siempre con la misma sistemática:
con las teclas de función
y seleccione el menú deseado y ábralo con la
tecla de función
ENTER
. Navegue hasta cada unidad y presione la tecla de función
ENTER
para editar. El valor a modificar queda resaltado en negro y se puede
modificar con las teclas de función y . Para almacenar la modificación
presione la tecla de función
ENTER
.
4.3.1 Segmento superior de la pantalla
La primera línea del segmento superior de la pantalla muestra diferente
información, dependiendo del menú en el que se encuentre. Se muestran las
funciones de las teclas posibles de las teclas de función
BACK
y
ENTER
.
En la segunda línea del segmento superior de la pantalla siempre podrá ver en
qué menú/submenú se encuentra.
4.3.2 Segmento inferior de la pantalla
Aquí se muestran los submenús o bien los valores ajustables.
Seleccione con las teclas de función
y el menú/submenú deseado y
ábralo con la tecla de función
ENTER
.
Enter Enter Enter
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Concepto de manejo y estructura de la pantalla menú de entrenamiento
Concepto de manejo
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ROX 10.0
4.4 Concepto de manejo y estructura de la pantalla menú de
entrenamiento
El menú de entrenamiento del ROX 10.0 GPS está dividido en 3 modos de
visualización:
Entrenamiento
Ciclo computador
Ruta
Perfil de altitud
durante el entrenamiento puede seguir sus parámetros actuales de
entrenamiento a través de los 3 diferentes modos "Ciclo computador", "Ruta"
y "Perfil de altitud". Presionando la tecla de función
MODE
se puede cambiar
entre los diferentes modos. Aquí encuentra los valores ajustados previamente o
mediante los favoritos.
4.4.1 Modo de visualización "Ciclo computador"
El modo de visualización "Ciclo computador" está dividido en 3 segmentos de la
pantalla.
4.4.1.1 Segmento superior de la pantalla
En la primera línea se muestran los siguientes valores:
visualización del estado de la batería o
se carga la batería
señal de GPS disponible
En este modo se muestran hasta 4 valores actuales:
pulso actual (solo si se ha colocado el transmisor pectoral)
frecuencia de pedaleo actual (solo si está montado el transmisor de
frecuencia de pedaleo)
altitud actual (permanente)
inclinación actual (permanente)
Presionando la tecla de función
ENTER
se puede agrandar la visualización de
manera tal que solo se muestre una de las 4 funciones.
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Concepto de manejo y estructura de la pantalla menú de entrenamiento
Concepto de manejo
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ROX 10.0
4.4.1.2 Segmento central de la pantalla
Aquí se muestran la velocidad actual y otros símbolos:
símbolo Bici I/Bici II/Bici III
comparación de velocidad con la velocidad promedio
indica que las señales de velocidad llegan a través de la señal del GPS
unidad preajustada (km/h o mph)
tiempo de entrenamiento activo
cuenta atrás del entrenamiento activa (véase capítulo “10.2 Aparato”)
4.4.1.3 Segmento inferior de la pantalla
Aquí se encuentran hasta 10 valores ajustables de manera individual (véase
capítulo “10.10 Favoritos”).
Con las teclas
y se pueden seleccionar los valores de manera individual.
4.4.2 Modo de visualización "Ruta"
En el modo de visualización "Ruta" se muestran en el área superior de la pantalla
hasta 6 valores que se ajustan individualmente (véase capítulo "10.10 Favoritos).
Presionando la tecla de función
ENTER
se puede navegar por los valores.
En el área inferior se representa gráficamente la distancia. Con las teclas de
función
y se puede hacer zoom.
4.4.3 Modo de visualización "Perfil de altitud"
En el modo de visualización "Perfil de altitud" se muestran en el segmento
superior de la pantalla hasta 6 valores ajustables de manera individual (véase
capítulo "10.10 Favoritos). Presionando la tecla de función
ENTER
se puede
navegar por los valores.
En el área inferior se representa gráficamente el perfil de altitud. Con las teclas
de función
y se puede hacer zoom.
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Favoritos A y B
Entrenamiento con el ROX 10.0 GPS
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5 Entrenamiento con el ROX 10.0 GPS
5.1 Favoritos A y B
Con los favoritos A y B se pueden asignar los valores / las funciones más
importantes. De esta manera todas las funciones relevantes (velocidad, altitud,
pulso, frecuencia de pedaleo, pendiente y las funciones de los favoritos) están
rápidamente disponibles y se puede acceder a ellas durante el recorrido.
Ambos favoritos pueden guardar cada uno hasta 28 funciones para que estén
disponibles.
Ambos favoritos A y B están con funciones preasignadas y estas no se
pueden modificar durante el entrenamiento en marcha (véase capítulo “10.10
Favoritos”). Para el modo de visualización "Ciclo computador" se pueden fijar
hasta 10 funciones como favoritos, en el modo de visualización "Ruta", "Perfil de
altitud" e "Info vueltas" cada uno 6 funciones.
El cambio entre los favoritos A y B se realiza a través del menú corto.
Funciones preasignadas Modo de visualización "Ciclo computador" Favorito A:
1. Distancia 2. Tiempo de entrenamiento
3. Velocidad promedio 4. Velocidad máx.
5. Pendiente máx. en ascenso 6. Distancia en ascenso
7. Altímetro en ascenso 8. Perfil de altitud
9. Temperatura 10. Hora
Funciones preasignadas Modo de visualización "Ciclo computador" Favorito B:
1. Distancia 2. Tiempo de entrenamiento
3. Tiempo de la vuelta 4. Velocidad promedio
5. Potencia 6. Frecuencia cardíaca promedio
7. Zona de intensidad 8. Altímetro en ascenso
9. Temperatura 10. Hora
Funciones preasignadas Modo de visualización "Ruta" Favorito A:
1. Velocidad actual 2. Distancia
3. Tiempo de llegada 4. Distancia hasta la meta
5. Exactitud GPS 6. Dirección del recorrido
Funciones preasignadas Modo de visualización "Ruta" Favorito B:
1. Velocidad actual 2. Distancia
3. Frecuencia cardíaca actual 4. Potencia actual
5. Exactitud GPS 6. Dirección del recorrido
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Calibración de la altitud IAC+
Entrenamiento con el ROX 10.0 GPS
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ROX 10.0
Funciones preasignadas Modo de visualización "Perfil de altitud" Favorito A:
1. Velocidad actual 2. Distancia
3. Pendiente 4. Altitud actual
5. Altímetro en ascenso 6. Distancia en ascenso
Funciones preasignadas Modo de visualización "Perfil de altitud" Favorito B:
1. Velocidad actual 2. Distancia
3. Pendiente 4. Tasa de ascenso actual
5. Altímetro en ascenso 6. Altitud máx.
Funciones preasignadas para "Info vueltas" Favorito A:
1. Tiempo de la vuelta 2. Número de vuelta
3. promedio FC por vuelta 4. no ocupado
5. Distancia de la vuelta 6. Promedio Velocidad de la vuelta
Funciones preasignadas para "Info vueltas" Favorito B:
1. Promedio FC por vuelta 2. Promedio Potencia por vuelta
3. Tiempo de la vuelta 4. no ocupado
5. Distancia de la vuelta 6. Promedio Velocidad de la vuelta
5.2 Calibración de la altitud IAC+
La medición de altitud del ROX 10.0 GPS se calcula con ayuda de la presión
atmosférica barométrica. Cualquier cambio en el clima conlleva el cambio de la
presión atmosférica, lo cual puede ocasionar cambios en la altitud actual. Para
compensar este cambio en la presión atmosférica se debe ingresar una altitud
de referencia en el ROX 10.0 GPS (la llamada "calibración").
El ROX 10.0 GPS le ofrece 3 diferentes formas de calibración (solo se debe
utilizar una posibilidad):
1. Altitud inicial 1–3
La altitud inicial es la altura de su lugar de inicio. De esta manera tiene la
posibilidad de ajustar 3 altitudes iniciales distintas.
2. Altitud actual
La altitud actual: es la altitud del lugar donde se encuentra actualmente. La
altitud actual se utiliza cuando está fuera con su bicicleta y dispone de un
dato de altitud.
3. Presión atmosférica al nivel del mar
Si se encuentra a una altura desconocida, puede introducir la "presión
atmosférica reducida al nivel del mar" para calibrar la altitud actual. La
presión atmosférica reducida al nivel del mar se puede consultar en Internet
(por ej. en www.meteo24.de), en el periódico o en el aeropuerto.
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Cálculo de potencia o medición de potencia
Entrenamiento con el ROX 10.0 GPS
www.sigmasport.com ROX 10.0
ROX 10.0
Lista de puntos de altitudes
Para evitar que se produzcan modificaciones en la altitud a causa de
modificaciones climáticas, el aparato guarda los "puntos de medición de altitud".
Cada vez que el usuario calibra la altitud barométrica el ROX 10.0 GPS almacena
el lugar. Cada vez que el usuario regresa a este lugar (dentro de un radio de 30
m), la altitud se calibra automáticamente.
Los puntos de medición de altitud de la calibración de altitud IAC+ se almacenan
en la lista de puntos de altitudes (véase “10.4 Altitud”). Allí también tiene la
posibilidad de borrar cada uno de los puntos de medición de altitud.
ATENCIÓN:
La presión atmosférica de su estación meteorológica es la presión atmosférica
del lugar en donde se realiza la medición, ¡no la presión atmosférica sobre el
nivel del mar! Para la medición de la presión atmosférica está previsto un orificio
debajo de la tecla de función
en el ROX 10.0 GPS. Este orificio siempre debe
estar abierto. ¡No insertar objetos puntiagudos en el agujero de medición!
5.3 Cálculo de potencia o medición de potencia
Indicación
El ROX 10.0 GPS puede calcular la potencia mediante sus propios parámetros
(!) o este utiliza los valores de potencia que se transmiten a través de un medidor
de potencia ANT+ compatible. Por favor seleccione entre medidor de potencia o
fórmula en Ajustes/Aparato/Medidor de potencia o Fórmula.
5.3.1 Cálculo de potencia
Mediante la velocidad, la frecuencia de pedaleo, la pendiente, el peso de la
rueda, el tipo de bicicleta, la posición del ciclista, el peso del cuerpo, el ancho de
hombros y el tamaño del cuerpo se calcula la potencia (!). No se tiene en cuenta
la velocidad del viento.
El cálculo de potencia solo se realiza junto con la frecuencia de pedaleo.
Los valores de potencia mostrados son valores aproximados y se calculan
teniendo en cuenta una velocidad del viento promedio en condiciones de ruta
media.
5.3.2 Medición de potencia
Además de esto el ROX 10.0 GPS es completamente compatible con un
medidor de potencia ANT+ (por ej. SRM Powermeter – www.srm.de). Con estos
medidores de potencia se mide la potencia mediante la fuerza, por ej. en el pedal
y por lo tanto es independiente de los factores externos que puedan existir.
En www.thisisant.com/directory podrá encontrar la lista completa de los
aparatos compatibles.
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Zonas de intensidad
Entrenamiento con el ROX 10.0 GPS
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ROX 10.0
5.4 Zonas de intensidad
La flecha debajo de la barra indica en qué zona de intensidad se entrena
actualmente. Adicionalmente se calcula y se muestra durante el entrenamiento
una división de la intensidad en forma de barra.
Las zonas de intensidad pueden ser ajustadas por el mismo deportista (véase
capítulo “10.6 Zonas de intensidad de frecuencia cardíaca”). En el ajuste
estándar los zonas de intensidad están orientadas a las definiciones alemanas
usuales de las áreas de entrenamiento:
Zona de intensidad 1 = 60–70 % FC máx. (por ej. GA1)
Zona de intensidad 2 = 70–80 % FC máx. (por ej. GA1/2)
Zona de intensidad 3 = 80–90 % FC máx. (por ej. GA2 o EB)
Zona de intensidad 4 = 90–100 % FC máx. (por ej. WSA o SB)
5.5 Entrenar
5.5.1 Seleccionar ajustes de entrenamiento mediante el menú corto
Mediante el menú corto puede elegir los siguientes ajustes básicos:
Altitud
Favoritos A y B
Cargar ruta
Ajustes de ruta (invertir ruta (ENC./APAG.), volver a misma ruta (ENC./
APAG.), y dirección de ruta (dirección de recorrido/norte))
Alarma de zonas meta
Encender/apagar Auto Pausa
Altitud (Altitud inicial 1-3, presión aire cc, calibración manual)
Las informaciones acerca del ajuste de altitud se encuentran en el capítulo
“5.2 Calibración de la altitud IAC+”.
Selección de rueda
Calibrar brújula
Para acceder al menú corto presione en el modo de entrenamiento
simultáneamente ambas teclas de función
BACK
y
ENTER
.
Seleccione con las teclas de función
y las funciones deseadas y abra o
confirme con la tecla de función
ENTER
.
Página 23
Entrenar
Entrenamiento con el ROX 10.0 GPS
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ROX 10.0
Descripción de las funciones de ajustes de ruta:
1. Invertir ruta (Enc./Apag.)
Aquí tiene la posibilidad de invertir una dirección de un recorrido guardado. Si
por ejemplo ha transferido un recorrido desde Internet a su ROX 10.0 GPS
y desea invertir este lugar de inicio y de llegada, entonces puede invertir el
recorrido directamente en el ROX 10.0 GPS. Caso contrario el aparato le
mostrará que está andando en la dirección errónea.
Indicación
"Invertir ruta" debe estar activo antes de la carga de una ruta, para poder invertir
la ruta.
2. Volver a misma ruta (Enc./Apag.)
Con esta función puede volver a usar una ruta ya andada, tal como ha
llegado.
3. Dirección de ruta (dirección de recorrido/norte)
Aquí puede determinar el tipo de la indicación de dirección. Dirección de
recorrido significa que la distancia se encuentra siempre delante de un.
Norte significa que la ruta siempre está orientada hacia el norte y que la
flecha gira su dirección de recorrido de acuerdo a la pantalla. Esto significa
que cuando se viaja hacia el sur, la flecha indica en la pantalla hacia abajo.
5.5.2 Iniciar grabaciones
Para iniciar las grabaciones de su entrenamiento presione la tecla de función
START
. Se muestra una breve confirmación "Tiempo de entrenamiento iniciado"
y aparece el símbolo "Cronómetro activo" en el modo de visualización "Ciclo
computador".
5.5.3 Detener/finalizar grabaciones
Para finalizar la grabación de su entrenamiento presione la tecla de función
STOP
. Se muestra una breve confirmación "Tiempo de entrenamiento detenido" y
se borra el símbolo "Tiempo de entrenamiento activo" en el modo de visualización
"Ciclo computador".
Puede continuar con la grabación en todo momento con la tecla de función
START
.
5.5.4 Guardar grabación
Para poner a cero todos los valores y guardar la grabación presione la tecla de
función
STOP
durante 5 segundos.
Los datos de los análisis de los recorridos se encuentran en el punto del menú
"Memoria/Recorridos guardados".
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Entrenar
Entrenamiento con el ROX 10.0 GPS
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ROX 10.0
5.5.5 Auto Pausa
La función de Auto Pausa se puede activar o desactivar en el menú corto.
Función Auto Pausa activada:
Tan pronto como presione Inicio podrá comenzar con el entrenamiento. El
ROX 10.0 GPS espera hasta que se pueda registrar una velocidad por encima de
2,2 km/h para comenzar con la grabación. A partir de este momento la función
de Auto Pausa activada sirve para pausar el tiempo de entrenamiento con
velocidades por debajo de 2,2 km/h ("Auto Pausa“ aparece de la pantalla) y para
volver a iniciarse con velocidades por encima de 2,2 km/h (Auto Inicio).
Indicación:
Si se ha detenido manualmente el aparato no podrá volver a iniciarse
automáticamente y deberá hacerlo de manera manual.
Función Auto Pausa desactivada:
El tiempo de entrenamiento se inicia tan pronto como se ha presionado
START
y
se detiene tan pronto como se ha presionado
STOP
. De esta manera se puede
grabar por ej. la frecuencia cardíaca también en etapa de reposo.
Indicación:
El tiempo de entrenamiento está acoplado con el registro de datos. Si el tiempo
de entrenamiento está detenido no se graban datos para la evaluación posterior.
El tiempo de entrenamiento, con la función de Auto Pausa encendida, es idéntico
al tiempo de recorrido. Si la función Auto Pausa está desactivada, entonces el
tiempo de recorrido y el tiempo de entrenamiento son diferentes.
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Entrenar
Entrenamiento con el ROX 10.0 GPS
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ROX 10.0
5.5.6 Mostrar parámetros de entrenamiento
Durante el entrenamiento, sus parámetros actuales de entrenamiento se
pueden mostrar a través de los 3 diferentes modos "Ciclo computador", "Ruta",
"Perfil de altitud" y los valores preajustados o guardados en los favoritos.
Todos los parámetros de entrenamiento del recorrido actual se guardan en el
punto del menú "Memoria/Datos del recorrido actual" y se pueden utilizar luego
del recorrido para analizar el entrenamiento.
5.5.7 Mensaje info vueltas
Con ayuda de la función de vueltas puede comenzar una nueva vuelta después
de haber recorrido una distancia determinada (o intervalo). Esto le permite
comparar su rendimiento en determinadas partes con recorridos similares.
Para la función de vueltas se debe iniciar una grabación de entrenamiento.
Presionando la tecla de función
LAP
se finaliza la vuelta actual y se inicia
automáticamente una nueva vuelta. Durante 8 segundos aparece el mensaje
"Info vueltas". Aquí se muestran los valores relevantes de la última vuelta.
Después, la visualización vuelve al modo anterior.
Las funciones previamente asignadas se pueden modificar (véase “10.10
Favoritos”).
Indicación
Los datos de evaluación de cada vuelta se encuentran en el menú "Memoria/
Recorrido actual o recorridos guardados" (capítulo “7.3.9 Datos del recorrido:
vueltas”).
Página 26
Funciones en el entrenamiento
Entrenamiento con el ROX 10.0 GPS
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ROX 10.0
5.6 Funciones en el entrenamiento
5.6.1 Función de zoom en ruta y perfil de altitud
Con las teclas de función y se puede seleccionar el ajuste de zoom
óptimo.
5.6.2 Función volver a la misma ruta
Con la función "Volver a la misma ruta" el ROX 10.0 GPS lo lleva al lugar de inicio
de manera segura
5.6.3 Mensaje de ruta encontrada
El "mensaje de ruta encontrada" aparece si se ha andado previamente por la
ruta cargada.
5.6.4 Alarma fuera de ruta
La "alarma fuera de ruta" ayuda a permanecer en el camino correcto y suena
cuando se abandona el mismo.
5.6.5 Mensaje de dirección incorrecta
Si se anda en la dirección errónea el ROX 10.0 GPS lo reconoce y avisa.
Si se ha guardado un recorrido erróneo (se han invertido el punto de inicio y de
llegada), con la función "invertir ruta" (véase capítulo “5.5.1 Seleccionar ajustes
de entrenamiento mediante el menú corto”) se puede invertir el recorrido
directamente en el ROX 10.0 GPS.
Indicación
"Invertir ruta" debe estar activo antes de la carga de una ruta, para poder invertir
la ruta.
5.6.6 Alarma puntos del camino
La alarma de puntos del camino recuerda que se ha alcanzado un punto en el
camino interesante que anteriormente ha sido marcado.
5.7 Evaluación
Las evaluaciones del recorrido actual, los recorridos guardados y los valores
totales se encuentran en el punto del menú "Memoria".
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Capacidad de almacenamiento de datos de ruta
Cargar ruta
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ROX 10.0
6 Cargar ruta
Cargar ruta
Rutas recorridas
Rutas guardadas
Aquí puede seleccionar, iniciar, mostrar o borrar las rutas recorridas o
guardadas.
Indicación
Las informaciones de la capacidad de la memoria de las rutas y los puntos se
encuentran en el capítulo “6.1.1 Almacenar datos de ruta”.
6.1 Capacidad de almacenamiento de datos de ruta
La memoria para el almacenamiento tiene lugar para guardar hasta 100
archivos de entrenamiento. Además la duración de grabación máxima depende
del intervalo de log elegido.
En la tabla se ven los tiempos de grabación en horas de acuerdo a cada intervalo
de log:
Intervalo de log
Tiempo de grabación en horas
1 seg. 8:12:00
2 seg. 16:25:00
5 seg. 41:04:00
10 seg. 82:08:00
20 seg. 164:16:00
30 seg. 246:24:00
El intervalo del log se crea en el menú "Ajustes/Aparato“
(véase capítulo “10.2 Aparato”).
6.1.1 Almacenar datos de ruta
La memoria de ruta ofrece lugar para 50 rutas pero se pueden almacenar aprox.
42.000 puntos de ruta.
Se pueden almacenar como máximo 384 puntos del camino. Como puntos del
recorrido se pueden marcar metas especiales (POI) que se encuentran en las
cercanías del recorrido.
Página 28
Rutas recorridas
Cargar ruta
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ROX 10.0
6.2 Rutas recorridas
Aquí encuentra todas las rutas recorridas.
Para borrar las rutas recorridas véase capítulo “7.2 Recorridos guardados”.
Luego de elegir una ruta presionando la tecla de función
ENTER
tiene
3 posibilidades para seleccionar:
Iniciar ruta
Mostrar ruta
Mostrar perfil de altitud
6.2.1 Iniciar ruta
Con "Iniciar ruta" puede andar la ruta seleccionada.
Luego de elegir el punto "Iniciar ruta" mediante las teclas de función
y y
la confirmación de la selección presionando la tecla de función
ENTER
se inicia la
ruta. La visualización cambia automáticamente al menú de entrenamiento en el
modo de visualización "Ruta". Siga el recorrido mostrado en la pantalla.
Con las teclas de función
y se puede hacer zoom hacia adentro y hacia
afuera.
6.2.2 Mostrar ruta
Con "Mostrar ruta" se puede mostrar la ruta del recorrido seleccionado. Con las
teclas de función y se puede hacer zoom hacia adentro y hacia afuera.
6.2.3 Mostrar perfil de altitud
Con "Perfil de altitud" se puede mostrar una representación gráfica del perfil de
altitud del recorrido.
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Rutas guardadas
Cargar ruta
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ROX 10.0
6.3 Rutas guardadas
Indicación
Las informaciones acerca de la capacidad de la memoria de las rutas y de los
puntos en el camino se encuentran en el capítulo “6.1.1 Almacenar datos de
ruta”.
Aquí encuentra sus rutas que con ayuda del Data Center de SIGMA han sido
transferidas al ROX 10.0 GPS.
El Data Center le ofrece la posibilidad de descargar rutas de otros usuarios,
modificar y guardar o planificar sus propias rutas sobre un mapa interactivo.
Estas rutas se pueden cargar luego en el ROX 10.0 GPS. Encontrará mayor
información del Data Center en las instrucciones del Data Center.
Luego de seleccionar una ruta presionando la tecla de función
ENTER
tiene 4
posibilidades para seleccionar:
Iniciar ruta
Mostrar ruta
Mostrar perfil de altitud
Mostrar detalles
6.3.1 Iniciar ruta
Con "Iniciar ruta" puede andar la ruta seleccionada.
Luego de elegir el punto "Iniciar ruta" mediante las teclas de función
y y
la confirmación de la selección presionando la tecla de función
ENTER
se inicia la ruta. La visualización cambia automáticamente al menú de
entrenamiento en el modo de visualización "Ruta". Siga el recorrido mostrado en
la pantalla.
6.3.2 Mostrar ruta
Con "Mostrar ruta" se puede mostrar la ruta del recorrido seleccionado.
Página 30
Rutas guardadas
Cargar ruta
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ROX 10.0
6.3.3 Mostrar perfil de altitud
Con "Mostrar perfil de altitud" se puede mostrar una representación gráfica del
perfil de altitud del recorrido.
6.3.4 Mostrar detalles
Aquí encuentra los datos en detalle de los recorridos seleccionados:
Distancia
Altímetro ↑
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Datos del recorrido actual
Almacenamiento
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7 Almacenamiento
Almacena-
miento
de datos del
recorrido actual
Recorridos
guardados
Valores totales
7.1 Datos del recorrido actual
Aquí encuentra todos los valores de su recorrido actual. Estos están divididos en
11 subpuntos (véase capítulo “7.3 Datos guardados”).
7.2 Recorridos guardados
Aquí encuentra un resumen de sus recorridos guardados.
Seleccione con las teclas de función
y el recorrido cuyos datos quiera
visualizar y presione la tecla de función
ENTER
.
Aquí se ven todos los valores del recorrido elegido. Estos están divididos en
11 subpuntos (véase “7.3 Datos guardados”). Adicionalmente encontrará el
punto del menú "¡Borrar recorrido!".
Usted tiene también la posibilidad de borrar cada uno de los recorridos.
Seleccione con las teclas de función
y el punto "¡Borrar recorrido!" y
presionar la tecla de función
ENTER
.
Aparece la pregunta: "¿Está seguro?" Presione varias veces la tecla de función
ENTER
y se borra el recorrido.
Página 32
Datos guardados
Almacenamiento
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7.3 Datos guardados
Todos los datos del recorrido se guardan de manera individual por recorrido.
Los datos están divididos en 11 subáreas:
1. Bicicleta 2. Frecuencia cardíaca
3. Hora 4. Potencia
5. Temperatura 6. Función de altitud
7. Ascenso 8. Descenso
9. Vueltas 10. Mostrar ruta
11. Análisis gráfico
Indicación:
La obtención de los valores (frecuencia cardíaca, potencia, trabajo, frecuencia de
pedaleo) solo es posible utilizando el transmisor de frecuencia cardíaca ANT+ o
el transmisor de frecuencia de pedaleo ANT+.
En www.thisisant.com/directory podrá encontrar la lista completa de los
aparatos compatibles.
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Datos guardados
Almacenamiento
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ROX 10.0
7.3.1 Datos del recorrido: bicicleta
En esta área se pueden leer los siguientes valores de la bicicleta:
Velocidad promedio
Velocidad máx.
Distancia
Desarrollo promedio
Frecuencia de pedaleo
promedio
Frecuencia de pedaleo máx.
7.3.2 Datos del recorrido: frecuencia cardíaca
Frecuencia cardíaca
promedio
Frecuencia cardíaca máx.
Promedio % de la frecuencia cardíaca máx.
Calorías
Tiempo en zona meta
Tiempo intensidad 1
Tiempo intensidad 2
Tiempo intensidad 3
Tiempo intensidad 4
7.3.3 Datos del recorrido: hora
Inicio fecha
Inicio tiempo
Tiempo de entrenamiento
Tiempo de recorrido
7.3.4 Datos del recorrido: potencia
Potencia promedio
Potencia máx.
Trabajo (kj)
Potencia promedio en W/kg
Tiempo zona meta de potencia
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Datos guardados
Almacenamiento
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ROX 10.0
7.3.5 Datos del recorrido: temperatura
Temperatura promedio
Temperatura mín.
Temperatura máx.
7.3.6 Datos del recorrido: funciones de altímetro
Altitud promedio
Pendiente promedio
Tasa de ascenso promedio
7.3.7 Datos del recorrido: ascenso
Altímetro ↑
Altitud máx.
Distancia ↑
Tiempo de recorrido ↑
Velocidad promedio ↑
Tasa de ascenso promedio ↑
Tasa de ascenso máx.
Pendiente promedio ↑
Pendiente máx.
Rendimiento promedio ↑
7.3.8 Datos del recorrido: descenso
Altímetro ↓
Distancia ↓
Tiempo de recorrido ↓
Velocidad promedio ↓
Tasa de ascenso promedio ↓
Tasa de ascenso máx.
Pendiente promedio ↓
Pendiente máx.
Desarrollo promedio ↓
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Datos guardados
Almacenamiento
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ROX 10.0
7.3.9 Datos del recorrido: vueltas
Tiempo de vueltas promedio
Distancia de vueltas promedio
Vuelta
Vuelta 01, 02 ...... (velocidad promedio, distancia)
En cada submenú encontrará todos los valores individuales para cada vuelta:
1. Tiempo de vuelta 2. Tiempo desde inicio
3. Distancia de vuelta 4. Distancia desde inicio
5. Velocidad ∅ vuelta 6. Velocidad máx. vuelta
7. Frecuencia cardíaca ∅ por vuelta 8. Frecuencia cardíaca máx. por
vuelta
9. Calorías por vuelta 10. Frecuencia de pedaleo ∅ vuelta
11. Frecuencia de pedaleo máx.
vuelta
12. Potencia ∅ vuelta
13. Potencia máx. vuelta 14. Altitud ∅ vuelta
15. Altitud máx. vuelta 16. Altímetro vuelta ↑
17. Altímetro vuelta ↓ 18. Pendiente ∅ ↑
19. Pendiente ∅ ↓
7.3.10 Datos del recorrido: mostrar ruta
Aquí se representa gráficamente la distancia de su recorrido.
7.3.11 Datos del recorrido: análisis gráfico
Aquí se presentan los análisis gráficos de los siguientes valores:
Velocidad
Frecuencia cardíaca
Frecuencia de pedaleo
Potencia
Altitud
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Valores totales
Almacenamiento
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ROX 10.0
7.4 Valores totales
Todos los valores totales para las 3 bicicletas se dividen en las siguientes
subáreas:
1. Bicicleta 2. Frecuencia cardíaca
3. Ascenso 4. Descenso
7.4.1 Valores totales: bicicleta
Aquí encuentra por bicicleta los datos totales de la distancia y el tiempo de
recorrido.
7.4.2 Valores totales: frecuencia cardíaca
Aquí encuentra por bicicleta los datos totales de las calorías.
7.4.3 Valores totales: ascenso
Aquí encuentra por bicicleta los datos totales del altímetro ↑, altitud máx.,
distancia ↑ y tiempo de recorrido ↑.
7.4.4 Valores totales: descenso
Aquí encuentra por bicicleta los datos totales del altímetro ↓, distancia ↓ y
tiempo de recorrido ↓.
Página 37
Batería/acumulador
Información de estado
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ROX 10.0
8 Información de estado
Información
de estado
Batería Señal del GPS
Memoria
8.1 Batería/acumulador
ROX 10.0 GPS Receptor
El ROX 10.0 GPS está equipado con una batería. La carga se realiza
mediante el cable micro USB a través de la conexión USB en el PC o con el
cargador USB suministrado.
El estado de carga se muestra siempre en la pantalla arriba a la derecha.
Cuando el aparato está apagado verá el estado de carga durante la carga en
el centro de la pantalla.
8.2 Señal del GPS
Aquí encontrará todas las informaciones de la señal del GPS:
Precisión en metros
Posición
Fecha y hora
Satélites y calidad de la señal
8.3 Memoria
En esta vista se puede ver la cantidad de memoria que está disponible y la
cantidad de memoria que está ocupada.
Página 38
Cronómetro
Extras
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ROX 10.0
9 Extras
Extra
Cronómetro Cuenta regresiva
Brújula
Indicación
Además de la función normal de entrenamiento su ROX 10.0 GPS cuenta con
otras funciones que podrá utilizar fuera del entrenamiento.
9.1 Cronómetro
Con el cronómetro se pueden contar tiempos durante los eventos deportivos.
El cronómetro se inicia con la tecla de función
START
. El cronómetro marcha
independientemente de cada función en el menú de entrenamiento.
Presionando varias veces la tecla de función
START
(luego del inicio del
cronómetro) se puede tomar el tiempo de las vueltas también. Con la tecla
STOP
se puede detener este y con
ENTER
colocar en 0.
Con las teclas de función
y se puede navegar por la lista de vueltas.
9.2 Cuenta atrás
Utilice la función de cuenta atrás para no perder acontecimientos importantes.
Para preprogramar la cuenta atrás presione la tecla
ENTER
. Con las teclas de
función y y la tecla de función
ENTER
puede ajustar el tiempo.
Luego del ajuste del tiempo inicie la cuenta atrás presionando la tecla
START
. Para pausar la cuenta atrás presione la tecla
ENTER
y para finalizar la cuenta
atrás presione la tecla
STOP
.
Indicación
Por favor observe que esta cuenta atrás en el menú "Extras" es independiente de
la cuenta atrás en el menú "Entrenamiento".
9.3 Brújula
La brújula sirve para indicar la dirección, para que pueda andar al aire libre.
Página 39
Unidad de medida
Ajustes
www.sigmasport.com ROX 10.0
ROX 10.0
10 Ajustes
Ajustes
Unidad de medida Aparato
Bici 1-3 y total
Altitud
Usuario
Zona de intensidad Zona meta
Zona meta
de potencia
Ajustes del GPS Favoritos
Actualización
de firmware
Ajustes de fábrica
Todas las funciones se pueden ajustar directamente en el ROX 10.0 GPS o en el
PC y luego transferir al ROX 10.0 GPS.
10.1 Unidad de medida
Se pueden establecer las siguientes unidades de medida para el ROX 10.0 GPS:
Velocidad (km/h, mph)
Distancia (km, millas)
Altitud (metro, pie)
Temperatura (°C, °F)
Peso (kg, lb)
Fecha (DD.MM.AAAA, MM/DD/AAAA)
Hora (24h, 12h)
10.2 Aparato
Idioma
Con las teclas de función y y a continuación presionando la tecla de
función
ENTER
puede cambiar el idioma del ROX 10.0 GPS.
Intervalo de log
Con las teclas de función
y y a continuación presionando la tecla de
función
ENTER
puede seleccionar el intervalo de log (1 seg., 2 seg., 5 seg., 10
seg., 20 seg., 30 seg.) del ROX 10.0 GPS.
La manera en que el log influye sobre la capacidad de la memoria se
encuentra en el capítulo “6.1.1 Almacenar datos de ruta”.
Huso horario
Con las teclas de funciones
y y a continuación presionando la tecla
de función
ENTER
se selecciona el huso horario (Berlín + 01:00, Londres +
00:00 etc.).
Página 40
Bici 1–3 y total
Ajustes
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ROX 10.0
Encender/apagar horario de verano
Encender/apagar cuenta atrás
Con las teclas de función
y y a continuación presionando la tecla de
función
ENTER
se puede determinar el tiempo para la cuenta atrás, la que le
ayudará para llevar adelante su entrenamiento. La cuenta atrás comienza a
correr tan pronto como se inicia el entrenamiento.
Mi nombre
Encender/ apagar Auto Pausa
Encender/apagar alarma de zonas meta
Encender/apagar sonidos de teclas
Encender/apagar sonidos del sistema
Contraste
Con las teclas de función
y y a continuación presionando la tecla de
función
ENTER
se puede ajustar el contraste (1–4) del ROX 10.0 GPS.
Tiempo de iluminación
Con las teclas de función
y y a continuación presionando la tecla
de función
ENTER
se puede ajustar el tiempo de iluminación (continuo, 5 min.
enc., 2 min. enc., 30 seg. enc.) del ROX 10.0 GPS.
10.3 Bici 1–3 y total
Aquí puede ajustar los siguientes datos de hasta 3 bicicletas:
Tipo de bicicleta (manillar inferior bicicleta de carrera, manillar superior
bicicleta de carrera, mountainbike)
Peso de la rueda (1,0–50,0 kg)
Tamaño de rueda (500–3999 mm)
Página 41
Bici 1–3 y total
Ajustes
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10.3.1 Sincronización con el ROX 10.0 GPS
Sincronización ANT+ (velocidad, frecuencia de pedaleo, frecuencia cardíaca,
potencia)
El transmisor a sincronizar debe estar activado (mediante el imán con sensor
de velocidad ANT+ y transmisor de frecuencia de pedaleo ANT+, o colocado el
transmisor pectoral en el transmisor de frecuencia cardíaca).
Elija con las teclas de función
y el sensor correspondiente para la
sincronización e inicie el proceso de sincronización con la tecla
ENTER
.
Durante un breve tiempo aparece "Buscando" y luego aparece el ID del
transmisor. El proceso de sincronización finaliza y se puede utilizar el sensor en el
entrenamiento.
Indicación
Mantenga la distancia entre el sensor y el ROX 10.0 GPS de 1 hasta 2 metros.
Asegúrese también que no se encuentran otros sensores ANT+ en un radio de
20 metros.
Con este ajuste asigna los sensores a una determinada bicicleta (bici 1, 2 o
3). La bicicleta que utilizará debe ser seleccionada manualmente durante el
entrenamiento en el modo de entrenamiento. Para esto vea el capítulo „2.5
Sincronización de los sensores“ (Preajuste: bici 1).
Valores totales (distancia total, tiempo de recorrido total, calorías total,
altímetro en ascenso total, altitud máxima total, distancia en ascenso total,
tiempo en ascenso total, altímetro en descenso total, distancia en descenso
total, tiempo en descenso total)
Aquí puede ingresar valores disponibles (por ej. traspaso de los valores de su
antiguo aparato). Se sumarán los valores nuevos.
10.3.2 Sincronización de medidores de potencia
Seleccione con las teclas de función y "Ajustes medidor de potencia.“ y
presione
ENTER
.
Presione nuevamente
ENTER
. para direccionar la sincronización con el medidor de
potencia.
Active el medidor de potencia tal como lo indica el fabricante (generalmente
girando el pedal o la rueda).
Una vez que ha finalizado la sincronización exitosamente tiene la posibilidad de
encender y apagar el proceso automático para determinar la puesta a cero y/o
calibrar manualmente la puesta a cero. Por favor tenga en cuenta que esto no
es necesario con todos los medidores de potencia. Para esto lea el manual de
instrucciones de su medidor de potencia.
Página 42
Altitud
Ajustes
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Indicación
La puesta a cero es un valor que el medidor de potencia envía al ROX 10.0 GPS,
cuando la fuerza no es ejercida sobre el medidor de potencia. Es importante que
la puesta a cero se ajuste antes de comenzar o que se active la puesta a cero
automática. En base a este valor se calcularán los datos de potencia.
ATENCIÓN:
¡Para utilizar los valores de potencia cambie a „Ajustes --> Aparato --> Medidor de
pot./Fórmula“!
10.4 Altitud
La altitud inicial es la altitud de su lugar de inicio usual (regularmente el de su
lugar de residencia). Este valor puede ser obtenido de los mapas. Se ajusta solo
una vez en el ROX 10.0 GPS. En el ROX 10.0 GPS tiene la posibilidad de ajustar 3
altitudes iniciales diferentes.
Altitud inicial 1
Altitud inicial 2
Altitud inicial 3
Lista de puntos de altitudes
Aquí se almacenan los puntos de medición de altitudes de la IAC+ calibración
de altitud (véase capítulo “5.2 Calibración de la altitud IAC+”).
Aquí tiene la posibilidad de borrar cada uno de los puntos de medición de
altitud.
Indicación
Se almacenan hasta 20 puntos de medición de altitud como máximo.
10.5 Usuario
Aquí puede ajustar los siguientes datos del usuario:
Sexo (masculino, femenino)
Fecha de nacimiento (DD,MM,AAAA)
Peso del cuerpo (20–200 kg)
Tamaño del cuerpo (100–250 cm)
Ancho de hombros (40–80 cm)
FC máx. (100–240 bpm)
Página 43
Zonas de intensidad de frecuencia cardíaca
Ajustes
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10.6 Zonas de intensidad de frecuencia cardíaca
El ROX 10.0 GPS dispone de 4 zonas de intensidad que le facilitan el control de
su entrenamiento. Los valores se calculan automáticamente con su frecuencia
cardíaca máxima. Los valores porcentuales de cada zona de intensidad también
pueden modificarse manualmente.
Las 4 zonas precalculadas son:
Zona de intensidad 1 (60–70 %)
Zona de intensidad 2 (70-80 %)
Zona de intensidad 3 (80-90 %)
Zona de intensidad 4 (90-100 %)
Indicación
En el modo de entrenamiento puede ver la función de zonas de intensidad con
distribución de frecuencia para su entrenamiento actual.
10.7 Zona de intensidad de frecuencia cardíaca
El ROX 10.0 GPS dispone de 3 zonas meta. Las zonas metas "Fitness" y
"Quemar grasa" se calculan automáticamente con su frecuencia cardíaca máx.,
en la zona meta "Individual" se pueden determinar los valores de frecuencia
cardíaca. La función de las zonas meta también puede ser desactivada.
Fitness
Quemar grasa
Individual
Apagado
Si la zona meta está encendida, en el modo de entrenamiento, y cuando se
supera o no se alcanza la zona meta se indica con una flecha indicadora de zonas
al lado de la frecuencia cardíaca y con un sonido.
10.8 Zona meta de potencia
Aquí puede ajustar los valores de la función de zona meta de potencia o
desactivar la función. Se pueden ajustar los siguientes valores:
Encender o apagar
Límite inferior y límite superior
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Ajustes del GPS
Ajustes
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10.9 Ajustes del GPS
Encender/apagar GPS
Formato de coordenadas del GPS (hddd°mm‘ss,s o hddd°mm,mmm)
Alarma de fuera de recorrido (40 m, 80 m, 150 m, apagada)
Esta alarma le indica que se encuentra fuera de un recorrido. Se puede ajustar
a partir de qué distancia se activa la alarma o se desactiva (40 m, 80 m,
150 m, apagada).
Alarma de puntos en el camino (los puntos en el camino son las metas
especiales (POI) que ha elegido y están en la cercanía de su recorrido.
Esta alarma le indica la distancia de un punto en el camino. Se puede ajustar
a partir de qué distancia se activa la alarma o se desactiva (40 m, 80 m,
150 m, apagada).
Encender/apagar recorrido Auto Zoom
10.10 Favoritos
Los favoritos A y B se pueden asignar con funciones para el modo de
visualización (Ciclo computador, Ruta, Perfil de altitud, Info vueltas). Usted puede
asignarlo por cuenta propia.
Así puede asignar sus favoritos:
1. Seleccione primeramente con las teclas de función
y los favoritos
A o B en donde desea asignar las funciones y presione
ENTER
.
2. Seleccione con las teclas de función
y el modo de visualización
(Ciclo computador, Ruta, Perfil de altitud o Info vueltas) y presione
ENTER
.
3. En el modo de visualización "Ciclo computador" puede asignar hasta 10
valores y sus posiciones de visualización. Con las teclas de función
y
seleccione la posición (1–10) en la que se mostrará el valor y luego confirme
con
ENTER
.
Indicación
En el modo de visualización "Ruta", "Perfil de altitud", e "Info vueltas" se pueden
elegir en cada una 6 funciones (1A–3B).
4. Seleccione con
y en el resumen el área de la función y presione
ENTER
.
5. Ahora se muestran las funciones correspondientes, seleccione las deseadas
con las teclas de función
y y presione
ENTER
.
6. Se confirma la selección y se coloca un gancho.
7. Luego accede automáticamente al paso 3. Seleccione la próxima posición y
repita los pasos 4 a 6.
Página 45
Favoritos
Ajustes
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8. Con la tecla de función
BACK
puede seleccionar nuevamente el modo de
visualización (véase paso 2) y las posiciones y funciones que desea asignar.
A continuación encontrará todas las funciones que se pueden elegir y que están
disponibles para sus favoritos:
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Favoritos
Ajustes
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Ciclo computador
Bicicleta
Velocidad actual Velocidad
Velocidad máx. Distancia recorrida
Desarrollo Desarrollo ∅
Frecuencia de pedaleo actual Frecuencia de pedaleo ∅
Frecuencia de pedaleo máx.
Frecuencia cardíaca
Frecuencia cardíaca actual Frecuencia cardíaca ∅
Frecuencia cardíaca máx. % de frecuencia cardíaca máx.
Promedio % de la FC máx. Calorías
Zona meta Zona de intensidad
Perfil de frecuencia cardíaca
Hora
Tiempo de entrenamiento Tiempo de recorrido
Hora Fecha
Cuenta regresiva
Potencia
Potencia actual Potencia ∅ 3s
Potencia ∅ 30s Potencia ∅
Potencia máx. Trabajo en kj
Potencia actual vatios/kg Potencia zona meta
Temperatura
Temperatura actual Temperatura mínima
Temperatura máxima
Altitud
Altitud actual Pendiente en %
Tasa de ascenso Perfil de altitud
Ascenso
Altímetro ↑ Altitud máx.
Distancia ↑ Tiempo de recorrido ↑
Velocidad ∅ ↑ Tasa de ascenso máx.
Pendiente ∅ Pendiente máx.
Desarrollo ∅
Descenso
Altímetro ↓ Distancia ↓
Tiempo de recorrido ↓ Velocidad ∅ ↓
Tasa de ascenso máx. Desarrollo ∅
Estado
Estado de la batería Exactitud GPS
Señal del GPS
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Favoritos
Ajustes
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ROX 10.0
Navegación
Tiempo hasta la meta Tiempo de llegada
Distancia hasta la meta Dirección
Mini ruta
Vuelta
Cantidad de vueltas Tiempo de vuelta
Distancia de la vuelta Velocidad por vuelta ∅
Velocidad máx. por vuelta Frecuencia cardíaca ∅ por vuelta
Frecuencia cardíaca máx. por vuelta Calorías por vuelta
Frecuencia de pedaleo ∅ por vuelta Frecuencia de pedaleo máx. por vuelta
Potencia ∅ por vuelta Potencia máx. por vuelta
Altímetro por vuelta ↑ Altímetro por vuelta ↓
Pendiente ∅ por vuelta ↑ Pendiente ∅ por vuelta ↓
Ruta, Perfil de altitud
Bicicleta
Velocidad actual Velocidad
Velocidad máx. Distancia recorrida
Desarrollo Desarrollo ∅
Frecuencia de pedaleo actual Frecuencia de pedaleo ∅
Frecuencia de pedaleo máx.
Frecuencia cardíaca
Frecuencia cardíaca actual Frecuencia cardíaca ∅
Frecuencia cardíaca máx. % de frecuencia cardíaca máx.
Promedio % de frecuencia cardíaca
máx.
Calorías
Hora
Tiempo de entrenamiento Tiempo de recorrido
Hora Fecha
Cuenta regresiva
Potencia
Potencia actual Potencia ∅ 3s
Potencia ∅ 30s Potencia ∅
Potencia máx. Trabajo en kj
Potencia actual vatios/kg
Temperatura
Temperatura actual Temperatura mínima
Temperatura máxima
Altitud
Altitud actual Pendiente en %
Tasa de ascenso
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Favoritos
Ajustes
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ROX 10.0
Ascenso
Altímetro ↑ Altitud máx.
Distancia ↑ Tiempo de recorrido ↑
Velocidad ∅ ↑ Tasa de ascenso máx.
Pendiente ∅ ↑ Pendiente máx.
Desarrollo ∅ ↑
Descenso
Altímetro ↓ Distancia ↓
Tiempo de recorrido ↓ Velocidad ∅ ↓
Tasa de ascenso máx. Desarrollo ∅ ↓
Pendiente máx. Desarrollo ∅ ↓
Estado
Estado de la batería Exactitud GPS
Navegación
Tiempo hasta la meta Tiempo de llegada
Distancia hasta la meta Dirección
Vuelta
Cantidad de vueltas Tiempo de vuelta
Distancia de la vuelta Velocidad por vuelta ∅
Velocidad máx. por vuelta Frecuencia cardíaca ∅ por vuelta
Frecuencia cardíaca máx. por vuelta Calorías por vuelta
Frecuencia de pedaleo ∅ por vuelta Frecuencia de pedaleo máx. por vuelta
Potencia ∅ por vuelta Potencia máx. por vuelta
Altitud ∅ por vuelta Altitud máx.
Altímetro por vuelta ↑ Altímetro por vuelta ↓
Pendiente ∅ por vuelta ↑ Pendiente ∅ por vuelta ↓
Info vueltas
Vuelta
Cantidad de vueltas Tiempo de vuelta
Tiempo desde el inicio Distancia de la vuelta
Distancia desde inicio Velocidad por vuelta ∅
Velocidad máx. por vuelta Frecuencia cardíaca ∅ por vuelta
Frecuencia cardíaca máx. por vuelta Calorías por vuelta
Frecuencia de pedaleo ∅ por vuelta Frecuencia de pedaleo máx. por vuelta
Potencia ∅ por vuelta Potencia máx. por vuelta
Altitud ∅ por vuelta Altitud máx.
Altímetro por vuelta ↑ Altímetro por vuelta ↓
Pendiente ∅ por vuelta ↑ Pendiente ∅ por vuelta ↓
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Actualización de firmware
Ajustes
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10.11 Actualización de firmware
Atención
Durante la actualización de firmware se colocan todos los valores en cero y se
reinician todos los ajustes al estado de fábrica. Asegure sus recorridos y los
datos relevantes en su PC antes de iniciar la actualización del firmware.
Para actualizar el firmware proceda como se describe a continuación:
1. Conecte el ROX 10.0 GPS y su PC con el cable micro USB y a continuación
presione
ENTER
en el ROX 10.0 GPS.
2. Ahora inicie en su PC el programa "Data Center".
3. En el Data Center elija la opción para la actualización del firmware y siga las
instrucciones. Encontrará más información en el manual del Data Center.
Luego de la actualización el ROX 10.0 GPS se desconecta.
10.12  Ajustes de fábrica
Atención
Al reiniciar el ROX 10.0 GPS a los ajustes de fábrica se colocan todos los valores
a cero y se reinician todos los ajustes al estado original entregado desde fábrica.
Asegure sus recorridos y los datos relevantes en su PC antes de reiniciar los
ajustes de fábrica.
Para reiniciar a los ajustes de fábrica, proceda como se describe a continuación:
1. Seleccione "Si" con la tecla de función
y , a continuación presione
ENTER
.
2. Aparece la pregunta: "¿Está seguro?" Confirme con
ENTER
.
3. El aparato se reinicia ahora a los ajustes de fábrica.
Luego de que se ha reiniciado el ROX 10.0 GPS a los ajustes de fábrica se
desconecta.
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Indicaciones
Indicaciones, solución de problemas, preguntas y respuestas
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11 Indicaciones, solución de problemas, preguntas
y respuestas
11.1 Indicaciones
11.1.1 Hermeticidad del ROX 10.0 GPS
El ROX 10.0 GPS es hermético de acuerdo al estándar IPX7. El ciclista puede
andar bajo la lluvia sin que esto represente un peligro para el aparato. Se pueden
presionar las teclas.
11.1.2 Hermeticidad del transmisor (accesorio opcional)
Transmisor de velocidad ANT+ y transmisor de frecuencia de pedaleo ANT+
Hermeticidad de acuerdo a IPX7:
El ciclista puede andar bajo la lluvia sin que esto represente un peligro para el
aparato.
Transmisor de frecuencia cardíaca ANT+
Hermético hasta 3 ATM y, por ello, adecuado para múltiples actividades
deportivas.
General
¡No utilizar transmisión inalámbrica ANT+ debajo del agua!
11.1.3 Cuidado del transmisor pectoral (accesorio opcional)
El transmisor pectoral de tela COMFORTEX+ puede lavarse en la lavadora con
ropa delicada +40 °C / 104 °F. Se puede utilizar detergente común. Por favor
no emplear blanqueadores o detergentes con blanqueador. No utilice jabón ni
suavizante.
No limpiar en seco al COMFORTEX+. Ni el cinturón ni el transmisor son aptos
para secadora. Tienda el cinturón para secarlo. No estrujar ni colgar o estirar
estando húmedo. El COMFORTEX+ no debe plancharse.
11.1.4 Indicación de entrenamiento
Antes de comenzar a entrenar, consulte a su médico para evitar cualquier riesgo
para su salud. Esto es importante principalmente si tiene alguna enfermedad
cardiovascular.
Antes de utilizar nuestros aparatos, le recomendamos a las personas que tienen
marcapasos que consulten con su médico si son compatibles.
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Solución de problemas
Indicaciones, solución de problemas, preguntas y respuestas
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11.2 Solución de problemas
Sin visualización de velocidad mediante transmisor de velocidad ANT+
¿Ha comprobado la distancia entre el imán y el transmisor de velocidad
ANT+ (máx. 12 mm)? Si la distancia fue elegida correctamente parpadea el
transmisor con el contacto de los imanes las 10 primeras veces.
¿Están disponibles el transmisor de velocidad ANT+ y el imán?
¿Ha comprobado si el imán está magnetizado?
¿Fue sincronizado el transmisor de velocidad ANT+ con el ROX 10.0 GPS?
(véase capítulo “10.3 Bici 1–3 y total”)
¿Ha verificado el estado de la batería del transmisor de velocidad ANT+?
Presione para esto la tecla del transmisor y controle si la luz LED parpadea.
Sin visualización de velocidad mediante la señal del GPS
Usted puede desconectar la función del GPS en el menú "Ajustes/Ajustes
del GPS". ¿Está encendido?
¿Se desplaza al aire libre?
¿Tiene su ROX 10.0 GPS conexión con los satélites? (véase capítulo “8.2
Señal del GPS”). Por favor observe que al principio puede demorar un breve
tiempo (aprox. 1 minuto), hasta que se recepta una señal de GPS válida.
No se visualiza la frecuencia de pedaleo
¿Ha comprobado la distancia entre el imán y el transmisor de frecuencia
de pedaleo ANT+ (máx. 12 mm)? Si la distancia fue elegida correctamente
parpadea el transmisor con el contacto de los imanes las 10 primeras
veces.
¿Están disponibles el transmisor de frecuencia de pedaleo y el imán?
¿Ha comprobado si el imán está magnetizado?
¿Fue sincronizado el transmisor de frecuencia de pedaleo ANT+ con el
ROX 10.0 GPS? (véase capítulo “10.3 Bici 1–3 y total”)
¿Ha verificado el estado de la batería del transmisor de frecuencia de
pedaleo ANT+?
No se visualiza el pulso
¿Los electrodos están suficientemente húmedos?
¿El transmisor de frecuencia cardíaca ANT+ está correctamente colocado
en el cuerpo?
¿Se sincronizó el transmisor de frecuencia cardíaca ANT+ con el
ROX 10.0 GPS?
¿Ha verificado el estado de la batería del transmisor de frecuencia cardíaca
ANT+?
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Preguntas y respuestas
Indicaciones, solución de problemas, preguntas y respuestas
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Sin visualización en pantalla
¿Ha verificado el estado de carga del ROX 10.0 GPS?
¿Está cargada la batería?
¿Está encendido el ROX 10.0 GPS?
Visualización en pantalla negra/lenta
¿La temperatura es demasiado alta (> 60 °C) o demasiado baja (< 0 °C)?
Indicación de velocidad errónea
¿Hay 2 imanes montados?
¿Está el imán en su posición correcta (paralelo y en el centro en relación al
transmisor de velocidad ANT+)?
¿El tamaño de la rueda está bien ajustado?
11.3 Preguntas y respuestas
¿Puedo realizar yo el cambio de baterías?
El ROX 10.0 GPS funciona con una batería de iones de litio montada fija. Por esta
razón es que no puede cambiar Usted mismo la batería.
Parte de las características de las baterías de iones de litio es que las mismas
pierdan parte de su capacidad de carga luego de un determinado tiempo o luego
de muchos ciclos de carga. Incluso luego de algunos años y después de varios
ciclos de carga la capacidad de la batería de iones de litio alcanza aprox. el 75 %.
Si la batería estuviese defectuosa, contacte por favor al servicio técnico de
SIGMA SPORT. La batería puede ser cambiada allí mismo.
Si conserva su ROX 10.0 GPS por un largo periodo de tiempo sin ser utilizado
(un tiempo mayor a 3 meses), observe que la temperatura de conservación se
encuentre entre 0 y 20 °C y que predomine una baja humedad en el aire.
El estado de carga debe ser de aprox. un 60 % antes de la conservación.
¿La batería no se carga completamente?
Desconecte el cable micro USB del ROX 10.0 GPS y conéctelo nuevamente
luego de 20 segundos.
¿Puedo cargar el ROX 10.0 GPS durante la marcha?
Sí, el ROX 10.0 se puede cargar durante la marcha mediante una alimentación
de energía externa (por ej. con una batería de SIGMA IION y SIGMA IICON) y con
esto se logra prolongar considerablemente la duración. ¡Por favor observe que
durante este proceso la tapa de protección estará abierta y el ROX 10.0 GPS no
será hermético en este caso!
En la pantalla aparece una batería tachada. ¿Qué debo hacer?
El ROX 10.0 GPS está demasiado caliente. No cargue el ROX 10.0 GPS por
ninguna razón cuando aparece una batería tachada en la pantalla. ¡Primero
permita que el aparato se enfríe!
Observe que la batería se cargue solo si la temperatura exterior se encuentra
entre 0 y 40° C.
Página 53
Preguntas y respuestas
Indicaciones, solución de problemas, preguntas y respuestas
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¿Puede otra persona con otro ciclo computador / monitor de ritmo cardíaco
ocasionar interferencias?
El transmisor ANT+ trabaja de manera digital en alta frecuencia y por lo tanto es
muy sensible frente a las interferencias electromagnéticas. Mediante el proceso
de sincronización se asignan los sensores a determinadas bicicletas. Todos los
demás sensores ANT+ que no están sincronizados se ignoran en el modo de
entrenamiento. Por ello, la interferencia entre dos aparatos es prácticamente
imposible.
¿Cuánto dura la batería en el transmisor?
Normalmente los 3 transmisores están diseñados para que la batería dure
al menos 1 año (con un uso de 1 hora por día). El transmisor de frecuencia
cardíaca dura 3 años.
¿El sistema de transmisión ANT+ es compatible con otros sistemas (por ej.
Bluetooth, STS DTS, etc.)?
No, los diferentes sistemas de transmisión no son compatibles entre sí.
La altitud se modifica aunque yo permanezca en el mismo lugar, ¿por qué?
La medición de altitud del ROX 10.0 GPS está basada en una medición
barométrica. Como la presión atmosférica cambia constantemente, la altitud
actual se puede modificar aunque no se mueva.
¿Por qué debo calibrar siempre la altitud actual?
Como utilizamos la presión atmosférica para determinar la altitud actual, los
cambios permanentes en la presión atmosférica ocasionan cambios en la altitud
actual. Para compensar estos cambios permanentes y para lograr una precisión
de 1 metro en la indicación de la altitud actual, al ROX 10.0 GPS se le debe
indicar una altitud de referencia antes de cada recorrido. El ingreso de una altitud
de referencia se llama calibración.
La transferencia de datos entre el ROX 10.0 GPS y el software Data Center
no funciona / es incorrecta o lenta:
Por favor observe que el ROX 10.0 GPS esté instalado como puerto COM en el
gestor de aparatos.
Evite la conexión mediante hub USB.
Prefiera las conexiones USB 1.1 o 2.0.
Si continúan los problemas con la transferencia de datos, contacte a nuestro
servicio técnico.
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Valores mín., máx. y estándar
Especificaciones técnicas
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12 Especificaciones técnicas
12.1 Valores mín., máx. y estándar
Unidad Mín. Máx.
Bicicleta
Velocidad actual kmh/mph 2,2 199,8
Velocidad kmh/mph 0,00 199,80
Velocidad máx. kmh/mph 0,00 199,80
Distancia recorrida km/mi 0,00 9999,99
Desarrollo m/rev 0,0 10,0
Desarrollo ∅ m/rev 0,0 10,0
Frecuencia de pedaleo actual rpm 20 180
Frecuencia de pedaleo ∅ rpm 20 180
Frecuencia de pedaleo máx. rpm 20 180
Frecuencia cardíaca
Frecuencia cardíaca actual bpm 30 240
Frecuencia cardíaca ∅ bpm 30 240
Frecuencia cardíaca máx. bpm 30 240
% de frecuencia cardíaca máx. % 12 240
Promedio % de frecuencia cardíaca
máx.
% 12 240
Calorías kcal 0 99999
Tiempo
Tiempo de entrenamiento mm:ss,x/hhh:mm:ss 0:00,0 999:59:59
Tiempo de recorrido mm:ss,x/hhh:mm:ss 0:00,0 999:59:59
Hora hh:mm:ss (24 h) 00:00:00 23:59:59
Fecha DD.MM.AAAA
01/01/2011 31/12/2099
Cuenta regresiva hh:mm:ss 00:00:00 9:59:59
Potencia
Potencia actual Vatios 0 2000
Potencia ∅ 3s Vatios 0 2000
Potencia ∅ 30s Vatios 0 2000
Potencia ∅ Vatios 0 2000
Potencia máx. Vatios 0 2000
Trabajo en kj kj 0 99999
Potencia actual vatios/kg vatios/kg 0 40
Potencia zona meta Vatios 0 2000
Temperatura
Temperatura actual °C -10,0 +70,0
Temperatura mínima °C -10,0 +70,0
Temperatura máxima °C -10,0 +70,0
Especificaciones técnicas
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ROX 10.0
Unidad Mín. Máx.
Altitud
Altitud actual m -999 4999
Inclinación (en %) % -99 99
Tasa de ascenso actual m/min -499 499
Ascenso
Altitud de ascenso m 0 99999
Altitud máx. m -999 4999
Distancia de recorrido en ascenso km 0 9999,99
Tiempo de recorrido en ascenso mm:ss,x/hhh:mm:ss 0:00,0 999:59:59
Velocidad ∅ en ascenso km/h 0,00 199,80
Velocidad de ascenso positiva máx. m/min 0 499
Pendiente ∅ en ascenso % 0 99,5
Pendiente máx. en ascenso % 0 99
Desarrollo ∅ en ascenso m/rev 0,0 10,0
Descenso
Cuesta abajo m 0 -99999
Distancia de recorrido en descenso km 0 9999,99
Tiempo de recorrido en descenso mm:ss,x/hhh:mm:ss 0:00,0 999:59:59
Velocidad ∅ en descenso km/h 0,00 199,80
Tasa de ascenso negativa máx. m/min -499 0
Pendiente ∅ en descenso % -99,5 0
Pendiente máx. en descenso % -99 0
Desarrollo ∅ en descenso m/rev 0,0 10,0
Estado
Estado de la batería % 0 100
Exactitud GPS m 0 -
Calidad de la señal del GPS - - -
Navegación
Tiempo hasta la meta (aprox.) hh:mm:ss 00:00:00 99:59:59
Tiempo de llegada previsto hh:mm:ss 00:00:00 23:59:59
Distancia hasta la meta km 0 9999,99
Dirección NO UNIT N NO
Vueltas
Cantidad de vueltas NO UNIT 0 999
Tiempo de la vuelta mm:ss,x/hhh:mm:ss 0:00,0 999:59:59
Tiempo desde el inicio mm:ss,x/hhh:mm:ss 0:00,0 999:59:59
Distancia de la vuelta km 0 9999,99
Especificaciones técnicas
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ROX 10.0
Unidad Mín. Máx.
Distancia desde inicio km 0 9999,99
Velocidad ∅ máx. por vuelta km/h 0,00 199,80
Velocidad máx. por vuelta km/h 0,00 199,80
FC ∅ por vuelta bpm 40 240
FC máx. por vuelta bpm 40 240
Calorías por vuelta kcal 0 99999
Frecuencia de pedaleo ∅ por vuelta rpm 20 180
Frecuencia de pedaleo máx. por
vuelta
rpm 20 180
Potencia ∅ por vuelta Vatios 0 2000
Potencia máx. por vuelta Vatios 0 2000
Altitud ∅ por vuelta m -999 4999
Altitud máx. por vuelta m -999 4999
Altímetro ascendente por vuelta m 0 99999
Altímetro descendente por vuelta m 0 -99999
Pendiente ∅ por vuelta % 0 99,5
Declive ∅ por vuelta % -99 0
12.2 Temperatura, baterías
Ciclo computador
Temperatura ambiente +60 °C/-10 °C
Transmisor de velocidad ANT+
Temperatura ambiente +60 °C/-10 °C
Tipo de batería CR 2032 (Art. N.º 00396)
Transmisor de frecuencia de pedaleo ANT+
Temperatura ambiente +60 °C/-10 °C
Tipo de batería CR 2032 (Art. N.º 00396)
Transmisor de frecuencia cardíaca ANT+
Temperatura ambiente +60 °C/-10 °C
Tipo de batería CR 2032 (Art. N.º 00396)
Garantía
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ROX 10.0
13 Garantía
Respondemos frente a las partes por defectos de acuerdo a las disposiciones
legales. Las baterías están excluidas de la garantía. En casos cubiertos por la
garantía, comuníquese con el vendedor al que le compró el ciclo computador.
También puede enviar el ciclo computador con el comprobante de compra y
todos los accesorios a la siguiente dirección. Asegúrese de pagar el franqueo
que haga falta.
SIGMA-ELEKTRO GmbH
Dr.-Julius-Leber-Straße 15
D-67433 Neustadt/Weinstraße
Alemania
Servicio de atención +49-(0)6321-9120-140
Correo electrónico: [email protected]
Si el reclamo de garantía está justificado, se le cambiará el aparato por otro. Solo
puede reclamarse el modelo actual de ese momento. El fabricante se reserva el
derecho a realizar modificaciones técnicas.
¡Las baterías no deben desecharse en la basura doméstica (Ley de Baterías,
BattG)! Por favor, lleve las baterías a un puesto de recepción designado para su
eliminación.
Los aparatos electrónicos no deben desecharse en la basura doméstica. Por
favor, entregue el aparato en un puesto de eliminación designado.
La declaración CE se encuentra en: www.sigmasport.com
This device complies with Part 15 of the FCC Rules and with RSS-210 of Industry
Canada. Operation is subject to the following two conditions:
1 this device may not cause harmful interference, and
2 this device must accept any interference received, including interference
that may cause undesired operation.
Changes or modifications made to this equipment not expressly approved by
SIGMA may void the FCC authorization to operate this equipment.
This Class B digital apparatus complies with Canadian ICES-003.
This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class
B digital device, pursuant to Part 15 of the FCC Rules. These limits are designed
to provide reasonable protection against harmful interference in a residential
installation. This equipment generates, uses and can radiate radio frequency
LI
LI =
Iones de litio
Garantía
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ROX 10.0
energy and, if not installed and used in accordance with the instructions, may
cause harmful interference to radio communications. However, there is no
guarantee that interference will not occur in a particular installation. If this
equipment does cause harmful interference to radio or television reception,
which can be determined by turning the equipment off and on, the user is
encouraged to try to correct the interference by one or more of the following
measures:
Reorient or relocate the receiving antenna.
Increase the separation between the equipment and receiver.
Connect the equipment into an outlet on a circuit different from that to which
the receiver is connected.
Consult the dealer or an experienced technician for help.
Índice
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ROX 10.0
14 Índice
A
Accesorios opcionales 8
Actualización de firmware 47
Ajustar altitud 41
Ajustar bici 1-3 39
Ajustar cuenta atrás 37
Ajustar datos de usuario 41
Ajustar idioma 38
Ajustar intervalo de log 38
Ajustar unidades de medida 38
Ajustar zona meta de potencia 42
Ajustar zona meta / frecuencia cardíaca
42
Ajustes del aparato 38
Ajustar contraste de la pantalla 39
Ajustar tiempo de iluminación de la
pantalla 39
Ajustes del GPS 42
Ajustes de ruta 22
Dirección de ruta 22
Invertir ruta 22
Volver a misma ruta 22
Alarma fuera de ruta 25
Alarma puntos del camino 25
Árbol de menú 12
Auto Pausa 23, 39
B
Batería 36
Brújula 37
C
Cálculo de potencia 20
Calibrar altitud 19
Capacidad de almacenamiento 26
Cargar ruta 26
Concepto de manejo 13, 14, 15, 16
Cronómetro 37
D
Datos del recorrido actual 30
Datos guardados 31
Datos del recorrido análisis 34
Datos del recorrido ascenso 33
Datos del recorrido bicicleta 32
Datos del recorrido descenso 33
Datos del recorrido frecuencia cardíaca
32
Datos del recorrido funciones de
altímetro 33
Datos del recorrido hora 32
Datos del recorrido mostrar ruta 34
Datos del recorrido potencia 32
Datos del recorrido temperatura 33
Datos del recorrido vueltas 34
E
Encender/apagar alarma de zonas meta
39
Encender/apagar cuenta atrás 39
Encender/apagar horario de verano 39
Encender/apagar sonidos del sistema 39
Entrenar 21
Detener/finalizar grabaciones 22
Guardar grabación 22
Iniciar grabaciones 22
Mensaje info vueltas 24
Mostrar parámetros de entrenamiento
24
Especificaciones técnicas 52
F
Favoritos 9, 18
Ajustar favoritos 43
Funcionalidad del Rox 10.0 8
Función de zoom en ruta y perfil de altitud
25
Función volver a la misma ruta 25
H
Hermeticidad 48
Índice
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ROX 10.0
I
Interfaz de PC 9
M
Medidor de potencia 20
Mensaje dirección incorrecta 25
Mensaje ruta encontrada 25
Menú corto 21
Montaje del soporte 10
Mostrar espacio de memoria 36
P
Primer encendido 10
R
Recorridos guardados 30
Restablecer ajustes de fábrica 47
Rutas guardadas 28
Iniciar ruta 28
Mostrar ruta 28
Rutas recorridas 27
S
Seleccionar ajustes de entrenamiento 21
Seleccionar huso horario 38
Señal del GPS 36
Sensor del GPS 9
Sincronización de los sensores 10, 11, 40
Solución de problemas 49
V
Valores totales 35
Z
Zonas de intensidad 21
Ajustar zonas de intensidad 41
SIGMA-ElEktro GmbH
Dr.-Julius-Leber-Straße 15
D-67433 Neustadt /Weinstraße
SIGMA SPort ASIA
4F, No.192, Zhonggong 2
nd
Rd.,
Xitun Dist., Taichung City 407, Taiwan
SIGMA SPort USA
3487 Swenson Ave.
St. Charles, IL 60174, U.S.A.

Transcripción de documentos

ES TRACK NAVI compatible DIGITAL wireless DIGITAL wireless DIGITAL wireless log barometric TRAining analysis ready GPS BIKE COMPUTER ROX 10.0 Índice  Índice 1 Funcionalidad y contenido del embalaje.............................................................................................................. 7 1.1 Prólogo.................................................................................................................................................................... 7 1.2 Contenido del embalaje.................................................................................................................................... 7 1.2.1 Accesorios opcionales............................................................................................................ 8 1.3 Funcionalidad del ROX 10.0 GPS................................................................................................................ 8 1.3.1 Transmisor de velocidad ANT+™ (accesorio opcional).......................................... 8 1.3.2 Transmisor de frecuencia cardíaca ANT+™ (accesorio opcional).................... 8 1.3.3 Transmisor de frecuencia de pedaleo ANT+™ (accesorio opcional)................. 8 1.3.4 Sensor del GPS.......................................................................................................................... 9 1.3.5 Favoritos....................................................................................................................................... 9 1.3.6 Interfaz de PC............................................................................................................................. 9 2 Montaje del ROX 10.0 GPS y primer encendido............................................................................................ 10 2.1 Montaje del soporte.......................................................................................................................................... 10 2.2 Antes del primer encendido........................................................................................................................... 10 2.3 Primer encendido............................................................................................................................................... 10 2.4 Sincronización de los sensores con el ROX 10.0 GPS...................................................................... 10 2.5 Sincronización de los sensores.................................................................................................................... 11 2.5.1 Sincronización de la velocidad............................................................................................. 11 2.5.2 Sincronización de la frecuencia de pedaleo.................................................................. 11 2.5.3 Sincronización del transmisor pectoral ......................................................................... 12 3 Árbol de menú............................................................................................................................................................... 13 4 Concepto de manejo................................................................................................................................................... 14 4.1 Principio de navegación del ROX 10.0 GPS............................................................................................ 14 4.2 Funciones de las teclas.................................................................................................................................... 15 4.3 Concepto de manejo del menú restante.................................................................................................. 16 4.3.1 Segmento superior de la pantalla...................................................................................... 16 4.3.2 Segmento inferior de la pantalla........................................................................................ 16 4.4 Concepto de manejo y estructura de la pantalla menú de entrenamiento............................... 17 4.4.1 Modo de visualización "Ciclo computador“.................................................................... 17 4.4.1.1 Segmento superior de la pantalla...................................................................................... 17 4.4.1.2 Segmento central de la pantalla........................................................................................ 18 4.4.1.3 Segmento inferior de la pantalla........................................................................................ 18 4.4.2 Modo de visualización "Ruta“ .............................................................................................. 18 4.4.3 Modo de visualización "Perfil de altitud" ........................................................................ 18 5 Entrenamiento con el ROX 10.0 GPS................................................................................................................. 19 5.1 Favoritos A y B..................................................................................................................................................... 19 5.2 Calibración de la altitud IAC+......................................................................................................................... 20 5.3 Cálculo de potencia o medición de potencia........................................................................................... 21 www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 3 ROX 10.0 Índice  5.3.1 Cálculo de potencia.................................................................................................................. 21 5.3.2 Medición de potencia.............................................................................................................. 21 5.4 Zonas de intensidad.......................................................................................................................................... 22 5.5 Entrenar.................................................................................................................................................................. 22 5.5.1 Seleccionar ajustes de entrenamiento mediante el menú corto....................... 22 5.5.2 Iniciar grabaciones................................................................................................................... 23 5.5.3 Detener/finalizar grabaciones........................................................................................... 23 5.5.4 Guardar grabación................................................................................................................... 23 5.5.5 Auto Pausa.................................................................................................................................. 24 5.5.6 Mostrar parámetros de entrenamiento ....................................................................... 25 5.5.7 Mensaje info vueltas................................................................................................................ 25 5.6 Funciones en entrenamiento......................................................................................................................... 26 5.6.1 Función de zoom en ruta y perfil de altitud.................................................................... 26 5.6.2 Función volver a la misma ruta........................................................................................... 26 5.6.3 Mensaje de ruta encontrada............................................................................................... 26 5.6.4 Alarma fuera de ruta............................................................................................................... 26 5.6.5 Mensaje de dirección incorrecta....................................................................................... 26 5.6.6 Alarma puntos del camino.................................................................................................... 26 5.7 Evaluación.............................................................................................................................................................. 26 6 Cargar ruta..................................................................................................................................................................... 27 6.1 Capacidad de almacenamiento de datos de ruta................................................................................. 27 6.1.1 Almacenar datos de ruta...................................................................................................... 28 6.2 Rutas recorridas ................................................................................................................................................ 28 6.2.1 Iniciar ruta.................................................................................................................................... 28 6.2.2 Mostrar ruta............................................................................................................................... 28 6.2.3 Mostrar perfil de altitud......................................................................................................... 28 6.3 Rutas guardadas................................................................................................................................................. 29 6.3.1 Iniciar ruta.................................................................................................................................... 29 6.3.2 Mostrar ruta............................................................................................................................... 29 6.3.3 Mostrar perfil de altitud......................................................................................................... 30 6.3.4 Mostrar detalles....................................................................................................................... 30 7 Almacenamiento........................................................................................................................................................... 31 7.1 Datos del recorrido actual.............................................................................................................................. 31 7.2 Recorridos guardados...................................................................................................................................... 31 7.3 Datos guardados................................................................................................................................................ 32 7.3.1 Datos del recorrido: bicicleta.............................................................................................. 33 7.3.2 Datos del recorrido: frecuencia cardíaca...................................................................... 33 7.3.3 Datos del recorrido: hora...................................................................................................... 33 7.3.4 Datos del recorrido: potencia.............................................................................................. 33 7.3.5 Datos del recorrido: temperatura..................................................................................... 34 www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 4 ROX 10.0 Índice  7.3.6 Datos del recorrido: funciones de altímetro................................................................. 34 7.3.7 Datos del recorrido: ascenso.............................................................................................. 34 7.3.8 Datos del recorrido: descenso........................................................................................... 34 7.3.9 Datos del recorrido: vueltas................................................................................................. 35 7.3.10 Datos del recorrido: mostrar ruta.................................................................................... 35 7.3.11 Datos del recorrido: análisis gráfico................................................................................. 35 7.4 Valores totales..................................................................................................................................................... 36 7.4.1 Valores totales: bicicleta........................................................................................................ 36 7.4.2 Valores totales: frecuencia cardíaca................................................................................ 36 7.4.3 Valores totales: ascenso....................................................................................................... 36 7.4.4 Valores totales: descenso..................................................................................................... 36 8 Información de estado............................................................................................................................................... 37 8.1 Batería/Acumulador........................................................................................................................................ 37 8.2 Señal del GPS....................................................................................................................................................... 37 8.3 Memoria................................................................................................................................................................. 37 9 Extras................................................................................................................................................................................ 38 9.1 Cronómetro........................................................................................................................................................... 38 9.2 Cuenta atrás......................................................................................................................................................... 38 9.3 Brújula..................................................................................................................................................................... 38 10 Ajustes.............................................................................................................................................................................. 39 10.1 Unidad de medida............................................................................................................................................ 39 10.2 Aparato................................................................................................................................................................ 39 10.3 Bici 1–3 y total................................................................................................................................................. 40 10.3.1 Sincronización con el ROX 10.0 GPS.............................................................................. 41 10.3.2 Sincronización de medidores de potencia..................................................................... 41 10.4 Altitud.................................................................................................................................................................... 42 10.5 Usuario................................................................................................................................................................. 42 10.6 Zonas de intensidad de frecuencia cardíaca....................................................................................... 42 10.7 Zona meta de frecuencia cardíaca.......................................................................................................... 43 10.8 Zona meta de potencia................................................................................................................................. 43 10.9 Ajustes del GPS................................................................................................................................................ 43 10.10 Favoritos........................................................................................................................................................... 44 10.11 Actualización de firmware........................................................................................................................ 49 10.12  Ajustes de fábrica....................................................................................................................................... 49 11 Indicaciones, solución de problemas, preguntas y respuestas................................................................ 50 11.1 Indicaciones....................................................................................................................................................... 50 11.1.1 Hermeticidad del ROX 10.0 GPS...................................................................................... 50 11.1.2 Hermeticidad del transmisor (accesorio opcional).................................................... 50 11.1.3 Cuidado del transmisor pectoral (accesorio opcional)............................................. 50 11.1.4 Indicación de entrenamiento............................................................................................... 50 www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 5 ROX 10.0 Índice  11.2 Solución de problemas.................................................................................................................................. 51 11.3 Preguntas y respuestas............................................................................................................................... 52 12 Especificaciones técnicas......................................................................................................................................... 54 12.1 Valores máx., mín., estándar...................................................................................................................... 54 12.2 Temperatura, baterías.................................................................................................................................. 56 13 Garantía............................................................................................................................................................................ 57 14 Índice.................................................................................................................................................................................. 59 www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 6 ROX 10.0 Funcionalidad y contenido del embalaje Prólogo 1 Funcionalidad y contenido del embalaje 1.1 Prólogo Muchas gracias por haberse decidido por un ciclo computador de SIGMA SPORT. Su nuevo ROX 10.0 GPS será su compañero fiel durante muchos años mientras ande en bicicleta. Para poder conocer y utilizar las múltiples funciones de su nuevo ciclo computador, lea atentamente este manual de instrucciones. SIGMA SPORT le desea que se divierta usando su ROX 10.0 GPS. El ROX 10.0 GPS es un ciclo computador con tecnología GPS que le brinda una gran cantidad de información durante y después de un recorrido: −− velocidad, tiempo, distancia, potencia, posición, altitud, pendiente, frecuencia cardíaca, zonas de intensidad y otras más. −− Transferencia de toda la información a un PC para que pueda leer y representar gráficamente los resultados de su recorrido en forma sencilla −− Planificación de rutas con el DATA CENTER 3.1. 1.2 Contenido del embalaje ROX 10.0 GPS Ciclo computador en negro o blanco Soporte twistlock CR2450 Cargador USB (5V, 1A) Cable USB tipo A a cable micro B Material de fijación Guía de inicio rápido ROX 10.0 GPS DATA CENTER 3.1 en CD (incluye este manual de instrucciones) www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 7 ROX 10.0 Funcionalidad y contenido del embalaje Funcionalidad del ROX 10.0 GPS 1.2.1 Accesorios opcionales Transmisor de velocidad ANT+* Transmisor de frecuencia de pedaleo ANT+* Transmisor de frecuencia cardíaca ANT+* Cinturón de tela COMFORTEX+* Material de fijación* *Solo en paquete completo ROX 10.0 GPS con transmisores 1.3 Funcionalidad del ROX 10.0 GPS El ROX 10.0 GPS es un ciclo computador versátil. Gracias a sus cinco funciones de navegación, nueve funciones de bicicleta, nueve funciones de frecuencia cardíaca, ocho funciones de potencia, cinco funciones de medición de altitud y otras demás funciones, el ROX 10.0 GPS es el compañero perfecto para el deportista motivado. Para la medición de la frecuencia de pedaleo, de potencia y de pulso se necesita del accesorio correspondiente (dependiendo del juego). Todos los valores actuales (velocidad momentánea, altitud actual, pulso actual, frecuencia de pedaleo actual y pendiente actual) pueden leerse en forma permanente y sencilla en la gran pantalla. El ROX 10.0 GPS tiene las clásicas características de los ciclo computadores, como ser 3 diferentes bicicletas ajustables, inicio/parada automático y 3 diferentes posibilidades para calibrar la altitud. 1.3.1 Transmisor de velocidad ANT+ (accesorio opcional) Con el transmisor de velocidad ANT+ puede determinar de manera exacta la velocidad y la distancia recorrida, independientemente de la calidad de la señal del GPS. También se pueden reconocer automáticamente diferentes bicicletas con la ayuda de un transmisor de velocidad ANT+. 1.3.2 Transmisor de frecuencia cardíaca ANT+ (accesorio opcional) Con el transmisor de frecuencia cardíaca ANT+ puede ajustar su entrenamiento de manera exacta a diferentes áreas del pulso. 1.3.3 Transmisor de frecuencia de pedaleo ANT+ (accesorio opcional) Con el transmisor de frecuencia de pedaleo ANT+ se tiene siempre a la vista la frecuencia de pedaleo. El transmisor de frecuencia de pedaleo además se utiliza www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 8 ROX 10.0 Funcionalidad y contenido del embalaje Funcionalidad del ROX 10.0 GPS para el cálculo de la potencia con la fórmula de potencia. 1.3.4 Sensor del GPS Con el sensor del GPS montado se determina la velocidad actual y la distancia actual recorrida. Luego de haber encendido el ROX 10.0 GPS, se buscan automáticamente los satélites del GPS. En lugares cerrados puede suceder que no se recepten señales de los satélites del GPS o que las mismas no sean de buena calidad. En este caso salga al aire libre para receptar una mejor señal del satélite o utilice el transmisor de velocidad ANT+ opcional. 1.3.5 Favoritos Mediante la programación individual de los "Favoritos A y B" es posible reducir el "hacer clic" durante el recorrido. En los favoritos puede almacenar las funciones de los recorridos importantes que desea ver durante el recorrido. Se pueden asignar hasta 28 posiciones a cada uno de los favoritos. De esta manera se puede evitar una búsqueda confusa de informaciones. Si utiliza las funciones que ha gestionado individualmente de esta manera podrá concentrarse completamente en el recorrido. 1.3.6 Interfaz de PC El ROX 10.0 GPS se puede conectar al PC. El cable micro USB posibilita una carga del ROX 10.0 GPS y el intercambio de datos entre su PC y el ROX 10.0 GPS. También puede realizar los ajustes del ROX 10.0 GPS en el PC y luego transferirlos al ciclo computador. De esta manera puede ajustar su ROX 10.0 GPS de manera rápida y fácil, sin necesidad de navegar por todos los niveles del menú. Instale antes el software Data Center que en encuentra en el CD adjunto. Realice una actualización regular del software a través de Internet. www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 9 ROX 10.0 Montaje del ROX 10.0 GPS y primer encendido Montaje del soporte 2 Montaje del ROX 10.0 GPS y primer encendido 2.1 Montaje del soporte −− Fijación en el manillar o en la tija. −− Remover la lámina amarilla. −− El soporte puede montarse con precintos (colocación permanente) o con anillos tóricos. El montaje detallado lo encontrará en la guía de inicio rápido suministrada. 2.2 Antes del primer encendido Indicación Cargue completamente el ROX 10.0 GPS: la carga se realiza mediante el cable micro USB a través de la conexión USB en el PC o con el cargador USB suministrado y dura aprox. 3 horas. Para esto conecte el cable micro USB en el puerto micro USB en la parte posterior del ROX 10.0 GPS y en la entrada USB del PC o del cargador USB. Observe que la batería se cargue solo si la temperatura exterior se encuentra entre 0 y 40° C. No cargue el ROX 10.0 GPS por ninguna razón cuando aparece una batería tachada en la pantalla. ¡Primero permita que el aparato se enfríe! 2.3 Primer encendido 1. Presione la tecla 2. Presione ENTER ENTER durante 5 segundos. para modificar el idioma. 3. Seleccione ahora con las teclas de función presione la tecla de función ENTER . y el idioma deseado y 4. Continúe con los demás ajustes de acuerdo al mismo esquema. 2.4 Sincronización de los sensores con el ROX 10.0 GPS Para utilizar los sensores estos se deben sincronizar con el ROX 10.0 GPS. La sincronización de los sensores se encuentra en el punto "sincronización ANT+" en el capítulo “10.3 Bici 1–3 y total”. www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 10 ROX 10.0 Montaje del ROX 10.0 GPS y primer encendido Sincronización de los sensores 2.5 Sincronización de los sensores Para la sincronización de los sensores el ROX 10.0 GPS debe estar encendido y debe encontrarse en el modo de entrenamiento. Una vez que la sincronización se ha realizado, el valor correspondiente se muestra en la pantalla del ROX 10.0 GPS en el segmento superior de la pantalla en el modo de visualización "Ciclo computador". Nota: El ROX 10.0 GPS está concebido para ser utilizado con hasta tres bicicletas. En el menú de sincronización ya ha asignado los sensores a una determinada bicicleta (bici 1, 2 o 3). La bicicleta que utilizará debe ser elegida manualmente (Preajuste: bicicleta 1). Para esto proceda como se detalla a continuación: −− Abra el menú corto (presione las teclas superiores simultáneamente) −− Seleccione „Selección de bicicleta“ con −− Presione BACK y ENTER o ENTER −− Seleccione la bicicleta correspondiente con −− Confirme con o ENTER −− Abandone el menú corto con BACK ATENCIÓN: El ROX 10.0 GPS solo muestra los valores de los sensores que están sincronizados y los que ha seleccionado en la bicicleta correspondiente. 2.5.1 Sincronización de la velocidad Para ello hay 2 posibilidades: −− Arrancar; normalmente el receptor se habrá sincronizado con el sensor una vez que la rueda haya dado 5 vueltas. −− Girar la rueda delantera hasta que en la pantalla se visualice la indicación KMH. 2.5.2 Sincronización de la frecuencia de pedaleo Para ello hay 2 posibilidades: −− Arrancar; normalmente el receptor se habrá sincronizado con el transmisor una vez que el pedal haya dado 5 vueltas. −− Girar el pedal hasta que la frecuencia de pedaleo actual se muestre en la pantalla. www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 11 Montaje del ROX 10.0 GPS y primer encendido ROX 10.0 2.5.3 Sincronización del transmisor pectoral Colocar el transmisor pectoral y humedecer las superficies del sensor. Muévase cerca del ROX 10.0 GPS o súbase a su bicicleta. Normalmente, el ROX 10.0 GPS se sincroniza con el transmisor pectoral en menos de 10 segundos. El pulso actual aparece en la pantalla. www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 12 ROX 10.0 Árbol de menú Sincronización de los sensores 3 Árbol de menú Entrenamiento Rutas recorridas Cargar ruta Rutas guardadas de datos del recorrido actual Almacenamiento Bicicleta Frecuencia cardíaca Hora Potencia Temperatura Función de altitud Ascenso Descenso Vueltas Recorridos guardados Recorrido 1... ¡Borrar recorrido! Bicicleta Frecuencia cardíaca Hora Potencia Temperatura Función de altitud Ascenso Descenso Vueltas Mostrar ruta Análisis gráfico Información de estado Batería Señal del GPS Memoria Extras Cronómetro Cuenta regresiva Brújula www.sigmasport.com Bicicleta Frecuencia cardíaca Ascenso Descenso Mostrar ruta Análisis gráfico Ajustes Valores totales Unidad de medida Aparato Bici 1-3 y total Altitud Usuario Zona de intensidad Zona meta Zona meta de potencia Ajustes del GPS Favoritos Actualización de firmware Ajustes de fábrica ROX 10.0 Página 13 ROX 10.0 Concepto de manejo Principio de navegación del ROX 10.0 GPS 4 Concepto de manejo 4.1 Principio de navegación del ROX 10.0 GPS El ROX 10.0 GPS tiene hasta 7 niveles de menú. En la navegación por los menús y los submenús del ROX 10.0 GPS deberá orientarse siempre con el diagrama tipo árbol del capítulo “3 Árbol de menú”. El manejo del menú ROX 10.0 GPS es más fácil para el usuario gracias a un nivel de navegación continuamente más claro. En este nivel se muestran las posibles funciones de ambas teclas de función BACK y ENTER , −− para acceder al próximo nivel más bajo (ENTER/SELECCIONAR/EDITAR), −− para acceder al próximo nivel más alto (ATRÁS), −− para acceder al próximo campo editable (ADELANTE), −− para activar o desactivar una función (ENCENDER/APAGAR), −− para hojear dentro del nivel de menú hacia adelante o hacia atrás, ( y ) −− para confirmar/almacenar un ajuste (GUARDAR). www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 14 ROX 10.0 Concepto de manejo Funciones de las teclas 4.2 Funciones de las teclas Tecla de función Atrás/Parada Atajo Solo en modo de entrenamiento Presionando simultáneamente ambas teclas de función BACK y ENTER . se abre el menú corto. Tecla de función Enter Con esta tecla se abandonan los submenús o se detiene una grabación de datos en marcha. Con esta tecla se accede a los submenús o se reorganiza la visualización superior. Si se presiona por un largo tiempo la tecla en el modo de entrenamiento se ponen en cero todos los datos y se guarda el recorrido actual. Al mantenerla presionada se enciende o se apaga el ROX 10.0 GPS. Tecla Inicio/Lap Tecla de función Modo Con esta tecla se inicia la grabación de datos. Durante la grabación de datos se puede iniciar otra vuelta. Con esta tecla se cambia en el menú de entrenamiento entre las vistas "Ciclo computador", "Ruta" y "Perfil de altitud". Tecla de función Menos Tecla de función Más Hojear hacia atrás en un nivel del menú ... ...o disminuir/modificar el valor mostrado... Encender/apagar iluminación Presionando simultáneamente las teclas de función START y MODE . ...o aumentar/modificar el valor mostrado... ...o hacer zoom hacia adentro en la representación de ruta y perfil de altitud. ... o hacer zoom hacia afuera en la representación de la ruta o del perfil de altitud. www.sigmasport.com Hojear hacia adelante en un nivel del menú... ROX 10.0 Página 15 ROX 10.0 Concepto de manejo Concepto de manejo del menú restante 4.3 Concepto de manejo del menú restante Los ajustes se realizan siempre con la misma sistemática: con las teclas de función y seleccione el menú deseado y ábralo con la tecla de función ENTER . Navegue hasta cada unidad y presione la tecla de función ENTER para editar. El valor a modificar queda resaltado en negro y se puede y . Para almacenar la modificación modificar con las teclas de función presione la tecla de función ENTER . Enter Enter Enter 4.3.1 Segmento superior de la pantalla La primera línea del segmento superior de la pantalla muestra diferente información, dependiendo del menú en el que se encuentre. Se muestran las funciones de las teclas posibles de las teclas de función BACK y ENTER . En la segunda línea del segmento superior de la pantalla siempre podrá ver en qué menú/submenú se encuentra. 4.3.2 Segmento inferior de la pantalla Aquí se muestran los submenús o bien los valores ajustables. Seleccione con las teclas de función ábralo con la tecla de función ENTER . www.sigmasport.com ROX 10.0 y el menú/submenú deseado y Página 16 ROX 10.0 Concepto de manejo Concepto de manejo y estructura de la pantalla menú de entrenamiento 4.4 Concepto de manejo y estructura de la pantalla menú de entrenamiento El menú de entrenamiento del ROX 10.0 GPS está dividido en 3 modos de visualización: Entrenamiento Ciclo computador Ruta Perfil de altitud durante el entrenamiento puede seguir sus parámetros actuales de entrenamiento a través de los 3 diferentes modos "Ciclo computador", "Ruta" y "Perfil de altitud". Presionando la tecla de función MODE se puede cambiar entre los diferentes modos. Aquí encuentra los valores ajustados previamente o mediante los favoritos. 4.4.1 Modo de visualización "Ciclo computador" El modo de visualización "Ciclo computador" está dividido en 3 segmentos de la pantalla. 4.4.1.1 Segmento superior de la pantalla En la primera línea se muestran los siguientes valores: visualización del estado de la batería o se carga la batería señal de GPS disponible En este modo se muestran hasta 4 valores actuales: pulso actual (solo si se ha colocado el transmisor pectoral) frecuencia de pedaleo actual (solo si está montado el transmisor de frecuencia de pedaleo) altitud actual (permanente) inclinación actual (permanente) Presionando la tecla de función ENTER se puede agrandar la visualización de manera tal que solo se muestre una de las 4 funciones. www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 17 ROX 10.0 Concepto de manejo Concepto de manejo y estructura de la pantalla menú de entrenamiento 4.4.1.2 Segmento central de la pantalla Aquí se muestran la velocidad actual y otros símbolos: símbolo Bici I/Bici II/Bici III comparación de velocidad con la velocidad promedio indica que las señales de velocidad llegan a través de la señal del GPS unidad preajustada (km/h o mph) tiempo de entrenamiento activo cuenta atrás del entrenamiento activa (véase capítulo “10.2 Aparato”) 4.4.1.3 Segmento inferior de la pantalla Aquí se encuentran hasta 10 valores ajustables de manera individual (véase capítulo “10.10 Favoritos”). Con las teclas y se pueden seleccionar los valores de manera individual. 4.4.2 Modo de visualización "Ruta" En el modo de visualización "Ruta" se muestran en el área superior de la pantalla hasta 6 valores que se ajustan individualmente (véase capítulo "10.10 Favoritos). Presionando la tecla de función ENTER se puede navegar por los valores. En el área inferior se representa gráficamente la distancia. Con las teclas de función y se puede hacer zoom. 4.4.3 Modo de visualización "Perfil de altitud" En el modo de visualización "Perfil de altitud" se muestran en el segmento superior de la pantalla hasta 6 valores ajustables de manera individual (véase capítulo "10.10 Favoritos). Presionando la tecla de función ENTER se puede navegar por los valores. En el área inferior se representa gráficamente el perfil de altitud. Con las teclas de función y se puede hacer zoom. www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 18 ROX 10.0 Entrenamiento con el ROX 10.0 GPS Favoritos A y B 5 Entrenamiento con el ROX 10.0 GPS 5.1 Favoritos A y B Con los favoritos A y B se pueden asignar los valores / las funciones más importantes. De esta manera todas las funciones relevantes (velocidad, altitud, pulso, frecuencia de pedaleo, pendiente y las funciones de los favoritos) están rápidamente disponibles y se puede acceder a ellas durante el recorrido. Ambos favoritos pueden guardar cada uno hasta 28 funciones para que estén disponibles. Ambos favoritos A y B están con funciones preasignadas y estas no se pueden modificar durante el entrenamiento en marcha (véase capítulo “10.10 Favoritos”). Para el modo de visualización "Ciclo computador" se pueden fijar hasta 10 funciones como favoritos, en el modo de visualización "Ruta", "Perfil de altitud" e "Info vueltas" cada uno 6 funciones. El cambio entre los favoritos A y B se realiza a través del menú corto. Funciones preasignadas Modo de visualización "Ciclo computador" Favorito A: 1. 3. 5. 7. 9. Distancia Velocidad promedio Pendiente máx. en ascenso Altímetro en ascenso Temperatura 2. Tiempo de entrenamiento 4. Velocidad máx. 6. Distancia en ascenso 8. Perfil de altitud 10. Hora Funciones preasignadas Modo de visualización "Ciclo computador" Favorito B: 1. 3. 5. 7. 9. Distancia Tiempo de la vuelta Potencia Zona de intensidad Temperatura 2. Tiempo de entrenamiento 4. Velocidad promedio 6. Frecuencia cardíaca promedio 8. Altímetro en ascenso 10. Hora Funciones preasignadas Modo de visualización "Ruta" Favorito A: 1. Velocidad actual 3. Tiempo de llegada 5. Exactitud GPS 2. Distancia 4. Distancia hasta la meta 6. Dirección del recorrido Funciones preasignadas Modo de visualización "Ruta" Favorito B: 1. Velocidad actual 3. Frecuencia cardíaca actual 5. Exactitud GPS www.sigmasport.com ROX 10.0 2. Distancia 4. Potencia actual 6. Dirección del recorrido Página 19 ROX 10.0 Entrenamiento con el ROX 10.0 GPS Calibración de la altitud IAC+ Funciones preasignadas Modo de visualización "Perfil de altitud" Favorito A: 1. Velocidad actual 3. Pendiente 2. Distancia 4. Altitud actual 5. Altímetro en ascenso 6. Distancia en ascenso Funciones preasignadas Modo de visualización "Perfil de altitud" Favorito B: 1. Velocidad actual 3. Pendiente 5. Altímetro en ascenso 2. Distancia 4. Tasa de ascenso actual 6. Altitud máx. Funciones preasignadas para "Info vueltas" Favorito A: 1. Tiempo de la vuelta 3. promedio FC por vuelta 5. Distancia de la vuelta 2. Número de vuelta 4. no ocupado 6. Promedio Velocidad de la vuelta Funciones preasignadas para "Info vueltas" Favorito B: 1. Promedio FC por vuelta 3. Tiempo de la vuelta 5. Distancia de la vuelta 2. Promedio Potencia por vuelta 4. no ocupado 6. Promedio Velocidad de la vuelta 5.2 Calibración de la altitud IAC+ La medición de altitud del ROX 10.0 GPS se calcula con ayuda de la presión atmosférica barométrica. Cualquier cambio en el clima conlleva el cambio de la presión atmosférica, lo cual puede ocasionar cambios en la altitud actual. Para compensar este cambio en la presión atmosférica se debe ingresar una altitud de referencia en el ROX 10.0 GPS (la llamada "calibración"). El ROX 10.0 GPS le ofrece 3 diferentes formas de calibración (solo se debe utilizar una posibilidad): 1. Altitud inicial 1–3 La altitud inicial es la altura de su lugar de inicio. De esta manera tiene la posibilidad de ajustar 3 altitudes iniciales distintas. 2. Altitud actual La altitud actual: es la altitud del lugar donde se encuentra actualmente. La altitud actual se utiliza cuando está fuera con su bicicleta y dispone de un dato de altitud. 3. Presión atmosférica al nivel del mar Si se encuentra a una altura desconocida, puede introducir la "presión atmosférica reducida al nivel del mar" para calibrar la altitud actual. La presión atmosférica reducida al nivel del mar se puede consultar en Internet (por ej. en www.meteo24.de), en el periódico o en el aeropuerto. www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 20 ROX 10.0 Entrenamiento con el ROX 10.0 GPS Cálculo de potencia o medición de potencia Lista de puntos de altitudes Para evitar que se produzcan modificaciones en la altitud a causa de modificaciones climáticas, el aparato guarda los "puntos de medición de altitud". Cada vez que el usuario calibra la altitud barométrica el ROX 10.0 GPS almacena el lugar. Cada vez que el usuario regresa a este lugar (dentro de un radio de 30 m), la altitud se calibra automáticamente. Los puntos de medición de altitud de la calibración de altitud IAC+ se almacenan en la lista de puntos de altitudes (véase “10.4 Altitud”). Allí también tiene la posibilidad de borrar cada uno de los puntos de medición de altitud. ATENCIÓN: La presión atmosférica de su estación meteorológica es la presión atmosférica del lugar en donde se realiza la medición, ¡no la presión atmosférica sobre el nivel del mar! Para la medición de la presión atmosférica está previsto un orificio debajo de la tecla de función en el ROX 10.0 GPS. Este orificio siempre debe estar abierto. ¡No insertar objetos puntiagudos en el agujero de medición! 5.3 Cálculo de potencia o medición de potencia Indicación El ROX 10.0 GPS puede calcular la potencia mediante sus propios parámetros (!) o este utiliza los valores de potencia que se transmiten a través de un medidor de potencia ANT+ compatible. Por favor seleccione entre medidor de potencia o fórmula en Ajustes/Aparato/Medidor de potencia o Fórmula. 5.3.1 Cálculo de potencia Mediante la velocidad, la frecuencia de pedaleo, la pendiente, el peso de la rueda, el tipo de bicicleta, la posición del ciclista, el peso del cuerpo, el ancho de hombros y el tamaño del cuerpo se calcula la potencia (!). No se tiene en cuenta la velocidad del viento. El cálculo de potencia solo se realiza junto con la frecuencia de pedaleo. Los valores de potencia mostrados son valores aproximados y se calculan teniendo en cuenta una velocidad del viento promedio en condiciones de ruta media. 5.3.2 Medición de potencia Además de esto el ROX 10.0 GPS es completamente compatible con un medidor de potencia ANT+ (por ej. SRM Powermeter – www.srm.de). Con estos medidores de potencia se mide la potencia mediante la fuerza, por ej. en el pedal y por lo tanto es independiente de los factores externos que puedan existir. En www.thisisant.com/directory podrá encontrar la lista completa de los aparatos compatibles. www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 21 ROX 10.0 Entrenamiento con el ROX 10.0 GPS Zonas de intensidad 5.4 Zonas de intensidad La flecha debajo de la barra indica en qué zona de intensidad se entrena actualmente. Adicionalmente se calcula y se muestra durante el entrenamiento una división de la intensidad en forma de barra. Las zonas de intensidad pueden ser ajustadas por el mismo deportista (véase capítulo “10.6 Zonas de intensidad de frecuencia cardíaca”). En el ajuste estándar los zonas de intensidad están orientadas a las definiciones alemanas usuales de las áreas de entrenamiento: −− Zona de intensidad 1 = 60–70 % FC máx. (por ej. GA1) −− Zona de intensidad 2 = 70–80 % FC máx. (por ej. GA1/2) −− Zona de intensidad 3 = 80–90 % FC máx. (por ej. GA2 o EB) −− Zona de intensidad 4 = 90–100 % FC máx. (por ej. WSA o SB) 5.5 Entrenar 5.5.1 Seleccionar ajustes de entrenamiento mediante el menú corto Mediante el menú corto puede elegir los siguientes ajustes básicos: −− Altitud −− Favoritos A y B −− Cargar ruta −− Ajustes de ruta (invertir ruta (ENC./APAG.), volver a misma ruta (ENC./ APAG.), y dirección de ruta (dirección de recorrido/norte)) −− Alarma de zonas meta −− Encender/apagar Auto Pausa −− Altitud (Altitud inicial 1-3, presión aire cc, calibración manual) Las informaciones acerca del ajuste de altitud se encuentran en el capítulo “5.2 Calibración de la altitud IAC+”. −− Selección de rueda −− Calibrar brújula Para acceder al menú corto presione en el modo de entrenamiento simultáneamente ambas teclas de función BACK y ENTER . Seleccione con las teclas de función confirme con la tecla de función ENTER . www.sigmasport.com ROX 10.0 y las funciones deseadas y abra o Página 22 ROX 10.0 Entrenamiento con el ROX 10.0 GPS Entrenar Descripción de las funciones de ajustes de ruta: 1. Invertir ruta (Enc./Apag.) Aquí tiene la posibilidad de invertir una dirección de un recorrido guardado. Si por ejemplo ha transferido un recorrido desde Internet a su ROX 10.0 GPS y desea invertir este lugar de inicio y de llegada, entonces puede invertir el recorrido directamente en el ROX 10.0 GPS. Caso contrario el aparato le mostrará que está andando en la dirección errónea. Indicación "Invertir ruta" debe estar activo antes de la carga de una ruta, para poder invertir la ruta. 2. Volver a misma ruta (Enc./Apag.) Con esta función puede volver a usar una ruta ya andada, tal como ha llegado. 3. Dirección de ruta (dirección de recorrido/norte) Aquí puede determinar el tipo de la indicación de dirección. Dirección de recorrido significa que la distancia se encuentra siempre delante de un. Norte significa que la ruta siempre está orientada hacia el norte y que la flecha gira su dirección de recorrido de acuerdo a la pantalla. Esto significa que cuando se viaja hacia el sur, la flecha indica en la pantalla hacia abajo. 5.5.2 Iniciar grabaciones Para iniciar las grabaciones de su entrenamiento presione la tecla de función START . Se muestra una breve confirmación "Tiempo de entrenamiento iniciado" y aparece el símbolo "Cronómetro activo" en el modo de visualización "Ciclo computador". 5.5.3 Detener/finalizar grabaciones Para finalizar la grabación de su entrenamiento presione la tecla de función STOP . Se muestra una breve confirmación "Tiempo de entrenamiento detenido" y se borra el símbolo "Tiempo de entrenamiento activo" en el modo de visualización "Ciclo computador". Puede continuar con la grabación en todo momento con la tecla de función START . 5.5.4 Guardar grabación Para poner a cero todos los valores y guardar la grabación presione la tecla de función STOP durante 5 segundos. Los datos de los análisis de los recorridos se encuentran en el punto del menú "Memoria/Recorridos guardados". www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 23 ROX 10.0 Entrenamiento con el ROX 10.0 GPS Entrenar 5.5.5 Auto Pausa La función de Auto Pausa se puede activar o desactivar en el menú corto. Función Auto Pausa activada: Tan pronto como presione Inicio podrá comenzar con el entrenamiento. El ROX 10.0 GPS espera hasta que se pueda registrar una velocidad por encima de 2,2 km/h para comenzar con la grabación. A partir de este momento la función de Auto Pausa activada sirve para pausar el tiempo de entrenamiento con velocidades por debajo de 2,2 km/h ("Auto Pausa“ aparece de la pantalla) y para volver a iniciarse con velocidades por encima de 2,2 km/h (Auto Inicio). Indicación: Si se ha detenido manualmente el aparato no podrá volver a iniciarse automáticamente y deberá hacerlo de manera manual. Función Auto Pausa desactivada: El tiempo de entrenamiento se inicia tan pronto como se ha presionado START y se detiene tan pronto como se ha presionado STOP . De esta manera se puede grabar por ej. la frecuencia cardíaca también en etapa de reposo. Indicación: El tiempo de entrenamiento está acoplado con el registro de datos. Si el tiempo de entrenamiento está detenido no se graban datos para la evaluación posterior. El tiempo de entrenamiento, con la función de Auto Pausa encendida, es idéntico al tiempo de recorrido. Si la función Auto Pausa está desactivada, entonces el tiempo de recorrido y el tiempo de entrenamiento son diferentes. www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 24 ROX 10.0 Entrenamiento con el ROX 10.0 GPS Entrenar 5.5.6 Mostrar parámetros de entrenamiento Durante el entrenamiento, sus parámetros actuales de entrenamiento se pueden mostrar a través de los 3 diferentes modos "Ciclo computador", "Ruta", "Perfil de altitud" y los valores preajustados o guardados en los favoritos. Todos los parámetros de entrenamiento del recorrido actual se guardan en el punto del menú "Memoria/Datos del recorrido actual" y se pueden utilizar luego del recorrido para analizar el entrenamiento. 5.5.7 Mensaje info vueltas Con ayuda de la función de vueltas puede comenzar una nueva vuelta después de haber recorrido una distancia determinada (o intervalo). Esto le permite comparar su rendimiento en determinadas partes con recorridos similares. Para la función de vueltas se debe iniciar una grabación de entrenamiento. Presionando la tecla de función LAP se finaliza la vuelta actual y se inicia automáticamente una nueva vuelta. Durante 8 segundos aparece el mensaje "Info vueltas". Aquí se muestran los valores relevantes de la última vuelta. Después, la visualización vuelve al modo anterior. Las funciones previamente asignadas se pueden modificar (véase “10.10 Favoritos”). Indicación Los datos de evaluación de cada vuelta se encuentran en el menú "Memoria/ Recorrido actual o recorridos guardados" (capítulo “7.3.9 Datos del recorrido: vueltas”). www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 25 ROX 10.0 Entrenamiento con el ROX 10.0 GPS Funciones en el entrenamiento 5.6 Funciones en el entrenamiento 5.6.1 Función de zoom en ruta y perfil de altitud Con las teclas de función óptimo. y se puede seleccionar el ajuste de zoom 5.6.2 Función volver a la misma ruta Con la función "Volver a la misma ruta" el ROX 10.0 GPS lo lleva al lugar de inicio de manera segura 5.6.3 Mensaje de ruta encontrada El "mensaje de ruta encontrada" aparece si se ha andado previamente por la ruta cargada. 5.6.4 Alarma fuera de ruta La "alarma fuera de ruta" ayuda a permanecer en el camino correcto y suena cuando se abandona el mismo. 5.6.5 Mensaje de dirección incorrecta Si se anda en la dirección errónea el ROX 10.0 GPS lo reconoce y avisa. Si se ha guardado un recorrido erróneo (se han invertido el punto de inicio y de llegada), con la función "invertir ruta" (véase capítulo “5.5.1 Seleccionar ajustes de entrenamiento mediante el menú corto”) se puede invertir el recorrido directamente en el ROX 10.0 GPS. Indicación "Invertir ruta" debe estar activo antes de la carga de una ruta, para poder invertir la ruta. 5.6.6 Alarma puntos del camino La alarma de puntos del camino recuerda que se ha alcanzado un punto en el camino interesante que anteriormente ha sido marcado. 5.7 Evaluación Las evaluaciones del recorrido actual, los recorridos guardados y los valores totales se encuentran en el punto del menú "Memoria". www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 26 ROX 10.0 Cargar ruta Capacidad de almacenamiento de datos de ruta 6 Cargar ruta Cargar ruta Rutas recorridas Rutas guardadas Aquí puede seleccionar, iniciar, mostrar o borrar las rutas recorridas o guardadas. Indicación Las informaciones de la capacidad de la memoria de las rutas y los puntos se encuentran en el capítulo “6.1.1 Almacenar datos de ruta”. 6.1 Capacidad de almacenamiento de datos de ruta La memoria para el almacenamiento tiene lugar para guardar hasta 100 archivos de entrenamiento. Además la duración de grabación máxima depende del intervalo de log elegido. En la tabla se ven los tiempos de grabación en horas de acuerdo a cada intervalo de log: Intervalo de log 1 seg. 2 seg. 5 seg. 10 seg. 20 seg. 30 seg. Tiempo de grabación en horas 8:12:00 16:25:00 41:04:00 82:08:00 164:16:00 246:24:00 El intervalo del log se crea en el menú "Ajustes/Aparato“ (véase capítulo “10.2 Aparato”). 6.1.1 Almacenar datos de ruta La memoria de ruta ofrece lugar para 50 rutas pero se pueden almacenar aprox. 42.000 puntos de ruta. Se pueden almacenar como máximo 384 puntos del camino. Como puntos del recorrido se pueden marcar metas especiales (POI) que se encuentran en las cercanías del recorrido. www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 27 ROX 10.0 Cargar ruta Rutas recorridas 6.2 Rutas recorridas Aquí encuentra todas las rutas recorridas. Para borrar las rutas recorridas véase capítulo “7.2 Recorridos guardados”. Luego de elegir una ruta presionando la tecla de función 3 posibilidades para seleccionar: ENTER tiene −− Iniciar ruta −− Mostrar ruta −− Mostrar perfil de altitud 6.2.1 Iniciar ruta Con "Iniciar ruta" puede andar la ruta seleccionada. Luego de elegir el punto "Iniciar ruta" mediante las teclas de función y y la confirmación de la selección presionando la tecla de función ENTER se inicia la ruta. La visualización cambia automáticamente al menú de entrenamiento en el modo de visualización "Ruta". Siga el recorrido mostrado en la pantalla. Con las teclas de función afuera. y se puede hacer zoom hacia adentro y hacia 6.2.2 Mostrar ruta Con "Mostrar ruta" se puede mostrar la ruta del recorrido seleccionado. Con las teclas de función y se puede hacer zoom hacia adentro y hacia afuera. 6.2.3 Mostrar perfil de altitud Con "Perfil de altitud" se puede mostrar una representación gráfica del perfil de altitud del recorrido. www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 28 ROX 10.0 Cargar ruta Rutas guardadas 6.3 Rutas guardadas Indicación Las informaciones acerca de la capacidad de la memoria de las rutas y de los puntos en el camino se encuentran en el capítulo “6.1.1 Almacenar datos de ruta”. Aquí encuentra sus rutas que con ayuda del Data Center de SIGMA han sido transferidas al ROX 10.0 GPS. El Data Center le ofrece la posibilidad de descargar rutas de otros usuarios, modificar y guardar o planificar sus propias rutas sobre un mapa interactivo. Estas rutas se pueden cargar luego en el ROX 10.0 GPS. Encontrará mayor información del Data Center en las instrucciones del Data Center. Luego de seleccionar una ruta presionando la tecla de función posibilidades para seleccionar: ENTER tiene 4 −− Iniciar ruta −− Mostrar ruta −− Mostrar perfil de altitud −− Mostrar detalles 6.3.1 Iniciar ruta Con "Iniciar ruta" puede andar la ruta seleccionada. Luego de elegir el punto "Iniciar ruta" mediante las teclas de función y y la confirmación de la selección presionando la tecla de función ENTER se inicia la ruta. La visualización cambia automáticamente al menú de entrenamiento en el modo de visualización "Ruta". Siga el recorrido mostrado en la pantalla. 6.3.2 Mostrar ruta Con "Mostrar ruta" se puede mostrar la ruta del recorrido seleccionado. www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 29 ROX 10.0 Cargar ruta Rutas guardadas 6.3.3 Mostrar perfil de altitud Con "Mostrar perfil de altitud" se puede mostrar una representación gráfica del perfil de altitud del recorrido. 6.3.4 Mostrar detalles Aquí encuentra los datos en detalle de los recorridos seleccionados: −− Distancia −− Altímetro ↑ www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 30 ROX 10.0 Almacenamiento Datos del recorrido actual 7 Almacenamiento Almacenamiento de datos del recorrido actual Recorridos guardados Valores totales 7.1 Datos del recorrido actual Aquí encuentra todos los valores de su recorrido actual. Estos están divididos en 11 subpuntos (véase capítulo “7.3 Datos guardados”). 7.2 Recorridos guardados Aquí encuentra un resumen de sus recorridos guardados. Seleccione con las teclas de función visualizar y presione la tecla de función y ENTER el recorrido cuyos datos quiera . Aquí se ven todos los valores del recorrido elegido. Estos están divididos en 11 subpuntos (véase “7.3 Datos guardados”). Adicionalmente encontrará el punto del menú "¡Borrar recorrido!". Usted tiene también la posibilidad de borrar cada uno de los recorridos. Seleccione con las teclas de función y el punto "¡Borrar recorrido!" y presionar la tecla de función ENTER . Aparece la pregunta: "¿Está seguro?" Presione varias veces la tecla de función ENTER y se borra el recorrido. www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 31 ROX 10.0 Almacenamiento Datos guardados 7.3 Datos guardados Todos los datos del recorrido se guardan de manera individual por recorrido. Los datos están divididos en 11 subáreas: 1. Bicicleta 3. Hora 5. Temperatura 7. Ascenso 9. Vueltas 11. Análisis gráfico 2. Frecuencia cardíaca 4. Potencia 6. Función de altitud 8. Descenso 10. Mostrar ruta Indicación: La obtención de los valores (frecuencia cardíaca, potencia, trabajo, frecuencia de pedaleo) solo es posible utilizando el transmisor de frecuencia cardíaca ANT+ o el transmisor de frecuencia de pedaleo ANT+. En www.thisisant.com/directory podrá encontrar la lista completa de los aparatos compatibles. www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 32 ROX 10.0 Almacenamiento Datos guardados 7.3.1 Datos del recorrido: bicicleta En esta área se pueden leer los siguientes valores de la bicicleta: −− Velocidad promedio −− Velocidad máx. −− Distancia −− Desarrollo promedio −− Frecuencia de pedaleo promedio −− Frecuencia de pedaleo máx. 7.3.2 Datos del recorrido: frecuencia cardíaca −− Frecuencia cardíaca promedio −− Frecuencia cardíaca máx. −− Promedio % de la frecuencia cardíaca máx. −− Calorías −− Tiempo en zona meta −− Tiempo intensidad 1 −− Tiempo intensidad 2 −− Tiempo intensidad 3 −− Tiempo intensidad 4 7.3.3 Datos del recorrido: hora −− Inicio fecha −− Inicio tiempo −− Tiempo de entrenamiento −− Tiempo de recorrido 7.3.4 Datos del recorrido: potencia −− Potencia promedio −− Potencia máx. −− Trabajo (kj) −− Potencia promedio en W/kg −− Tiempo zona meta de potencia www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 33 ROX 10.0 Almacenamiento Datos guardados 7.3.5 Datos del recorrido: temperatura −− Temperatura promedio −− Temperatura mín. −− Temperatura máx. 7.3.6 Datos del recorrido: funciones de altímetro −− Altitud promedio −− Pendiente promedio −− Tasa de ascenso promedio 7.3.7 Datos del recorrido: ascenso −− Altímetro ↑ −− Altitud máx. −− Distancia ↑ −− Tiempo de recorrido ↑ −− Velocidad promedio ↑ −− Tasa de ascenso promedio ↑ −− Tasa de ascenso máx. ↑ −− Pendiente promedio ↑ −− Pendiente máx. ↑ −− Rendimiento promedio ↑ 7.3.8 Datos del recorrido: descenso −− Altímetro ↓ −− Distancia ↓ −− Tiempo de recorrido ↓ −− Velocidad promedio ↓ −− Tasa de ascenso promedio ↓ −− Tasa de ascenso máx. ↓ −− Pendiente promedio ↓ −− Pendiente máx. ↓ −− Desarrollo promedio ↓ www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 34 ROX 10.0 Almacenamiento Datos guardados 7.3.9 Datos del recorrido: vueltas −− Tiempo de vueltas promedio −− Distancia de vueltas promedio −− Vuelta −− Vuelta 01, 02 ...... (velocidad promedio, distancia) En cada submenú encontrará todos los valores individuales para cada vuelta: 1. 3. 5. 7. Tiempo de vuelta Distancia de vuelta Velocidad ∅ vuelta Frecuencia cardíaca ∅ por vuelta 9. Calorías por vuelta 11. Frecuencia de pedaleo máx. vuelta 13. Potencia máx. vuelta 15. Altitud máx. vuelta 17. Altímetro vuelta ↓ 19. Pendiente ∅ ↓ 2. 4. 6. 8. Tiempo desde inicio Distancia desde inicio Velocidad máx. vuelta Frecuencia cardíaca máx. por vuelta 10. Frecuencia de pedaleo ∅ vuelta 12. Potencia ∅ vuelta 14. Altitud ∅ vuelta 16. Altímetro vuelta ↑ 18. Pendiente ∅ ↑ 7.3.10 Datos del recorrido: mostrar ruta Aquí se representa gráficamente la distancia de su recorrido. 7.3.11 Datos del recorrido: análisis gráfico Aquí se presentan los análisis gráficos de los siguientes valores: −− Velocidad −− Frecuencia cardíaca −− Frecuencia de pedaleo −− Potencia −− Altitud www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 35 ROX 10.0 Almacenamiento Valores totales 7.4 Valores totales Todos los valores totales para las 3 bicicletas se dividen en las siguientes subáreas: 1. Bicicleta 3. Ascenso 2. Frecuencia cardíaca 4. Descenso 7.4.1 Valores totales: bicicleta Aquí encuentra por bicicleta los datos totales de la distancia y el tiempo de recorrido. 7.4.2 Valores totales: frecuencia cardíaca Aquí encuentra por bicicleta los datos totales de las calorías. 7.4.3 Valores totales: ascenso Aquí encuentra por bicicleta los datos totales del altímetro ↑, altitud máx., distancia ↑ y tiempo de recorrido ↑. 7.4.4 Valores totales: descenso Aquí encuentra por bicicleta los datos totales del altímetro ↓, distancia ↓ y tiempo de recorrido ↓. www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 36 ROX 10.0 Información de estado Batería/acumulador 8 Información de estado Información de estado Batería Señal del GPS Memoria 8.1 Batería/acumulador −− ROX 10.0 GPS Receptor El ROX 10.0 GPS está equipado con una batería. La carga se realiza mediante el cable micro USB a través de la conexión USB en el PC o con el cargador USB suministrado. El estado de carga se muestra siempre en la pantalla arriba a la derecha. Cuando el aparato está apagado verá el estado de carga durante la carga en el centro de la pantalla. 8.2 Señal del GPS Aquí encontrará todas las informaciones de la señal del GPS: −− Precisión en metros −− Posición −− Fecha y hora −− Satélites y calidad de la señal 8.3 Memoria En esta vista se puede ver la cantidad de memoria que está disponible y la cantidad de memoria que está ocupada. www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 37 ROX 10.0 Extras Cronómetro 9 Extras Extra Cronómetro Cuenta regresiva Brújula Indicación Además de la función normal de entrenamiento su ROX 10.0 GPS cuenta con otras funciones que podrá utilizar fuera del entrenamiento. 9.1 Cronómetro Con el cronómetro se pueden contar tiempos durante los eventos deportivos. El cronómetro se inicia con la tecla de función START . El cronómetro marcha independientemente de cada función en el menú de entrenamiento. Presionando varias veces la tecla de función START (luego del inicio del cronómetro) se puede tomar el tiempo de las vueltas también. Con la tecla se puede detener este y con ENTER colocar en 0. Con las teclas de función y STOP se puede navegar por la lista de vueltas. 9.2 Cuenta atrás Utilice la función de cuenta atrás para no perder acontecimientos importantes. Para preprogramar la cuenta atrás presione la tecla ENTER . Con las teclas de función y y la tecla de función ENTER puede ajustar el tiempo. Luego del ajuste del tiempo inicie la cuenta atrás presionando la tecla START . Para pausar la cuenta atrás presione la tecla ENTER y para finalizar la cuenta atrás presione la tecla STOP . Indicación Por favor observe que esta cuenta atrás en el menú "Extras" es independiente de la cuenta atrás en el menú "Entrenamiento". 9.3 Brújula La brújula sirve para indicar la dirección, para que pueda andar al aire libre. www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 38 ROX 10.0 Ajustes Unidad de medida 10 Ajustes Ajustes Unidad de medida Aparato Bici 1-3 y total Altitud Usuario Zona de intensidad Zona meta Zona meta de potencia Ajustes del GPS Favoritos Actualización de firmware Ajustes de fábrica Todas las funciones se pueden ajustar directamente en el ROX 10.0 GPS o en el PC y luego transferir al ROX 10.0 GPS. 10.1 Unidad de medida Se pueden establecer las siguientes unidades de medida para el ROX 10.0 GPS: −− Velocidad (km/h, mph) −− Distancia (km, millas) −− Altitud (metro, pie) −− Temperatura (°C, °F) −− Peso (kg, lb) −− Fecha (DD.MM.AAAA, MM/DD/AAAA) −− Hora (24h, 12h) 10.2 Aparato −− Idioma Con las teclas de función y y a continuación presionando la tecla de función ENTER puede cambiar el idioma del ROX 10.0 GPS. −− Intervalo de log Con las teclas de función y y a continuación presionando la tecla de ENTER función puede seleccionar el intervalo de log (1 seg., 2 seg., 5 seg., 10 seg., 20 seg., 30 seg.) del ROX 10.0 GPS. La manera en que el log influye sobre la capacidad de la memoria se encuentra en el capítulo “6.1.1 Almacenar datos de ruta”. −− Huso horario Con las teclas de funciones y y a continuación presionando la tecla de función ENTER se selecciona el huso horario (Berlín + 01:00, Londres + 00:00 etc.). www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 39 ROX 10.0 Ajustes Bici 1–3 y total −− Encender/apagar horario de verano −− Encender/apagar cuenta atrás Con las teclas de función y y a continuación presionando la tecla de función ENTER se puede determinar el tiempo para la cuenta atrás, la que le ayudará para llevar adelante su entrenamiento. La cuenta atrás comienza a correr tan pronto como se inicia el entrenamiento. −− Mi nombre −− Encender/ apagar Auto Pausa −− Encender/apagar alarma de zonas meta −− Encender/apagar sonidos de teclas −− Encender/apagar sonidos del sistema −− Contraste Con las teclas de función y y a continuación presionando la tecla de función ENTER se puede ajustar el contraste (1–4) del ROX 10.0 GPS. −− Tiempo de iluminación Con las teclas de función y y a continuación presionando la tecla ENTER de función se puede ajustar el tiempo de iluminación (continuo, 5 min. enc., 2 min. enc., 30 seg. enc.) del ROX 10.0 GPS. 10.3 Bici 1–3 y total Aquí puede ajustar los siguientes datos de hasta 3 bicicletas: −− Tipo de bicicleta (manillar inferior bicicleta de carrera, manillar superior bicicleta de carrera, mountainbike) −− Peso de la rueda (1,0–50,0 kg) −− Tamaño de rueda (500–3999 mm) www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 40 ROX 10.0 Ajustes Bici 1–3 y total 10.3.1 Sincronización con el ROX 10.0 GPS Sincronización ANT+ (velocidad, frecuencia de pedaleo, frecuencia cardíaca, potencia) El transmisor a sincronizar debe estar activado (mediante el imán con sensor de velocidad ANT+ y transmisor de frecuencia de pedaleo ANT+, o colocado el transmisor pectoral en el transmisor de frecuencia cardíaca). Elija con las teclas de función y el sensor correspondiente para la sincronización e inicie el proceso de sincronización con la tecla ENTER . Durante un breve tiempo aparece "Buscando" y luego aparece el ID del transmisor. El proceso de sincronización finaliza y se puede utilizar el sensor en el entrenamiento. Indicación Mantenga la distancia entre el sensor y el ROX 10.0 GPS de 1 hasta 2 metros. Asegúrese también que no se encuentran otros sensores ANT+ en un radio de 20 metros. Con este ajuste asigna los sensores a una determinada bicicleta (bici 1, 2 o 3). La bicicleta que utilizará debe ser seleccionada manualmente durante el entrenamiento en el modo de entrenamiento. Para esto vea el capítulo „2.5 Sincronización de los sensores“ (Preajuste: bici 1). −− Valores totales (distancia total, tiempo de recorrido total, calorías total, altímetro en ascenso total, altitud máxima total, distancia en ascenso total, tiempo en ascenso total, altímetro en descenso total, distancia en descenso total, tiempo en descenso total) Aquí puede ingresar valores disponibles (por ej. traspaso de los valores de su antiguo aparato). Se sumarán los valores nuevos. 10.3.2 Sincronización de medidores de potencia Seleccione con las teclas de función presione ENTER . Presione nuevamente potencia. ENTER y "Ajustes medidor de potencia.“ y . para direccionar la sincronización con el medidor de Active el medidor de potencia tal como lo indica el fabricante (generalmente girando el pedal o la rueda). Una vez que ha finalizado la sincronización exitosamente tiene la posibilidad de encender y apagar el proceso automático para determinar la puesta a cero y/o calibrar manualmente la puesta a cero. Por favor tenga en cuenta que esto no es necesario con todos los medidores de potencia. Para esto lea el manual de instrucciones de su medidor de potencia. www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 41 ROX 10.0 Ajustes Altitud Indicación La puesta a cero es un valor que el medidor de potencia envía al ROX 10.0 GPS, cuando la fuerza no es ejercida sobre el medidor de potencia. Es importante que la puesta a cero se ajuste antes de comenzar o que se active la puesta a cero automática. En base a este valor se calcularán los datos de potencia. ATENCIÓN: ¡Para utilizar los valores de potencia cambie a „Ajustes --> Aparato --> Medidor de pot./Fórmula“! 10.4 Altitud La altitud inicial es la altitud de su lugar de inicio usual (regularmente el de su lugar de residencia). Este valor puede ser obtenido de los mapas. Se ajusta solo una vez en el ROX 10.0 GPS. En el ROX 10.0 GPS tiene la posibilidad de ajustar 3 altitudes iniciales diferentes. −− Altitud inicial 1 −− Altitud inicial 2 −− Altitud inicial 3 −− Lista de puntos de altitudes Aquí se almacenan los puntos de medición de altitudes de la IAC+ calibración de altitud (véase capítulo “5.2 Calibración de la altitud IAC+”). Aquí tiene la posibilidad de borrar cada uno de los puntos de medición de altitud. Indicación Se almacenan hasta 20 puntos de medición de altitud como máximo. 10.5 Usuario Aquí puede ajustar los siguientes datos del usuario: −− Sexo (masculino, femenino) −− Fecha de nacimiento (DD,MM,AAAA) −− Peso del cuerpo (20–200 kg) −− Tamaño del cuerpo (100–250 cm) −− Ancho de hombros (40–80 cm) −− FC máx. (100–240 bpm) www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 42 ROX 10.0 Ajustes Zonas de intensidad de frecuencia cardíaca 10.6 Zonas de intensidad de frecuencia cardíaca El ROX 10.0 GPS dispone de 4 zonas de intensidad que le facilitan el control de su entrenamiento. Los valores se calculan automáticamente con su frecuencia cardíaca máxima. Los valores porcentuales de cada zona de intensidad también pueden modificarse manualmente. Las 4 zonas precalculadas son: −− Zona de intensidad 1 (60–70 %) −− Zona de intensidad 2 (70-80 %) −− Zona de intensidad 3 (80-90 %) −− Zona de intensidad 4 (90-100 %) Indicación En el modo de entrenamiento puede ver la función de zonas de intensidad con distribución de frecuencia para su entrenamiento actual. 10.7 Zona de intensidad de frecuencia cardíaca El ROX 10.0 GPS dispone de 3 zonas meta. Las zonas metas "Fitness" y "Quemar grasa" se calculan automáticamente con su frecuencia cardíaca máx., en la zona meta "Individual" se pueden determinar los valores de frecuencia cardíaca. La función de las zonas meta también puede ser desactivada. −− Fitness −− Quemar grasa −− Individual −− Apagado Si la zona meta está encendida, en el modo de entrenamiento, y cuando se supera o no se alcanza la zona meta se indica con una flecha indicadora de zonas al lado de la frecuencia cardíaca y con un sonido. 10.8 Zona meta de potencia Aquí puede ajustar los valores de la función de zona meta de potencia o desactivar la función. Se pueden ajustar los siguientes valores: −− Encender o apagar −− Límite inferior y límite superior www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 43 ROX 10.0 Ajustes Ajustes del GPS 10.9 Ajustes del GPS −− Encender/apagar GPS −− Formato de coordenadas del GPS (hddd°mm‘ss,s o hddd°mm,mmm) −− Alarma de fuera de recorrido (40 m, 80 m, 150 m, apagada) Esta alarma le indica que se encuentra fuera de un recorrido. Se puede ajustar a partir de qué distancia se activa la alarma o se desactiva (40 m, 80 m, 150 m, apagada). −− Alarma de puntos en el camino (los puntos en el camino son las metas especiales (POI) que ha elegido y están en la cercanía de su recorrido. −− Esta alarma le indica la distancia de un punto en el camino. Se puede ajustar a partir de qué distancia se activa la alarma o se desactiva (40 m, 80 m, 150 m, apagada). −− Encender/apagar recorrido Auto Zoom 10.10 Favoritos Los favoritos A y B se pueden asignar con funciones para el modo de visualización (Ciclo computador, Ruta, Perfil de altitud, Info vueltas). Usted puede asignarlo por cuenta propia. Así puede asignar sus favoritos: 1. Seleccione primeramente con las teclas de función y los favoritos A o B en donde desea asignar las funciones y presione ENTER . y el modo de visualización 2. Seleccione con las teclas de función (Ciclo computador, Ruta, Perfil de altitud o Info vueltas) y presione ENTER . 3. En el modo de visualización "Ciclo computador" puede asignar hasta 10 y valores y sus posiciones de visualización. Con las teclas de función seleccione la posición (1–10) en la que se mostrará el valor y luego confirme con ENTER . Indicación En el modo de visualización "Ruta", "Perfil de altitud", e "Info vueltas" se pueden elegir en cada una 6 funciones (1A–3B). 4. Seleccione con ENTER . y en el resumen el área de la función y presione 5. Ahora se muestran las funciones correspondientes, seleccione las deseadas y y presione ENTER . con las teclas de función 6. Se confirma la selección y se coloca un gancho. 7. Luego accede automáticamente al paso 3. Seleccione la próxima posición y repita los pasos 4 a 6. www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 44 ROX 10.0 Ajustes Favoritos 8. Con la tecla de función BACK puede seleccionar nuevamente el modo de visualización (véase paso 2) y las posiciones y funciones que desea asignar. A continuación encontrará todas las funciones que se pueden elegir y que están disponibles para sus favoritos: www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 45 ROX 10.0 Ajustes Favoritos Ciclo computador Bicicleta Velocidad actual Velocidad máx. Desarrollo Frecuencia de pedaleo actual Frecuencia de pedaleo máx. Frecuencia cardíaca Frecuencia cardíaca actual Frecuencia cardíaca máx. Promedio % de la FC máx. Zona meta Perfil de frecuencia cardíaca Hora Tiempo de entrenamiento Hora Cuenta regresiva Potencia Potencia actual Potencia ∅ 30s Potencia máx. Potencia actual vatios/kg Temperatura Temperatura actual Temperatura máxima Altitud Altitud actual Tasa de ascenso Ascenso Altímetro ↑ Distancia ↑ Velocidad ∅ ↑ Pendiente ∅ Desarrollo ∅ Descenso Altímetro ↓ Tiempo de recorrido ↓ Tasa de ascenso máx. ↓ Estado Estado de la batería Señal del GPS www.sigmasport.com ROX 10.0 Velocidad ∅ Distancia recorrida Desarrollo ∅ Frecuencia de pedaleo ∅ Frecuencia cardíaca ∅ % de frecuencia cardíaca máx. Calorías Zona de intensidad Tiempo de recorrido Fecha Potencia ∅ 3s Potencia ∅ Trabajo en kj Potencia zona meta Temperatura mínima Pendiente en % Perfil de altitud Altitud máx. Tiempo de recorrido ↑ Tasa de ascenso máx. ↑ Pendiente máx. Distancia ↓ Velocidad ∅ ↓ Desarrollo ∅ Exactitud GPS Página 46 ROX 10.0 Ajustes Favoritos Navegación Tiempo hasta la meta Distancia hasta la meta Mini ruta Vuelta Cantidad de vueltas Distancia de la vuelta Velocidad máx. por vuelta Frecuencia cardíaca máx. por vuelta Frecuencia de pedaleo ∅ por vuelta Potencia ∅ por vuelta Altímetro por vuelta ↑ Pendiente ∅ por vuelta ↑ Ruta, Perfil de altitud Bicicleta Velocidad actual Velocidad máx. Desarrollo Frecuencia de pedaleo actual Frecuencia de pedaleo máx. Frecuencia cardíaca Frecuencia cardíaca actual Frecuencia cardíaca máx. Promedio % de frecuencia cardíaca máx. Hora Tiempo de entrenamiento Hora Cuenta regresiva Potencia Potencia actual Potencia ∅ 30s Potencia máx. Potencia actual vatios/kg Temperatura Temperatura actual Temperatura máxima Altitud Altitud actual Tasa de ascenso www.sigmasport.com ROX 10.0 Tiempo de llegada Dirección Tiempo de vuelta Velocidad por vuelta ∅ Frecuencia cardíaca ∅ por vuelta Calorías por vuelta Frecuencia de pedaleo máx. por vuelta Potencia máx. por vuelta Altímetro por vuelta ↓ Pendiente ∅ por vuelta ↓ Velocidad ∅ Distancia recorrida Desarrollo ∅ Frecuencia de pedaleo ∅ Frecuencia cardíaca ∅ % de frecuencia cardíaca máx. Calorías Tiempo de recorrido Fecha Potencia ∅ 3s Potencia ∅ Trabajo en kj Temperatura mínima Pendiente en % Página 47 ROX 10.0 Ajustes Favoritos Ascenso Altímetro ↑ Distancia ↑ Velocidad ∅ ↑ Pendiente ∅ ↑ Desarrollo ∅ ↑ Descenso Altímetro ↓ Tiempo de recorrido ↓ Tasa de ascenso máx. ↓ Pendiente máx. ↓ Estado Estado de la batería Navegación Tiempo hasta la meta Distancia hasta la meta Vuelta Cantidad de vueltas Distancia de la vuelta Velocidad máx. por vuelta Frecuencia cardíaca máx. por vuelta Frecuencia de pedaleo ∅ por vuelta Potencia ∅ por vuelta Altitud ∅ por vuelta Altímetro por vuelta ↑ Pendiente ∅ por vuelta ↑ Info vueltas Vuelta Cantidad de vueltas Tiempo desde el inicio Distancia desde inicio Velocidad máx. por vuelta Frecuencia cardíaca máx. por vuelta Frecuencia de pedaleo ∅ por vuelta Potencia ∅ por vuelta Altitud ∅ por vuelta Altímetro por vuelta ↑ Pendiente ∅ por vuelta ↑ www.sigmasport.com ROX 10.0 Altitud máx. Tiempo de recorrido ↑ Tasa de ascenso máx. ↑ Pendiente máx. ↑ Distancia ↓ Velocidad ∅ ↓ Desarrollo ∅ ↓ Desarrollo ∅ ↓ Exactitud GPS Tiempo de llegada Dirección Tiempo de vuelta Velocidad por vuelta ∅ Frecuencia cardíaca ∅ por vuelta Calorías por vuelta Frecuencia de pedaleo máx. por vuelta Potencia máx. por vuelta Altitud máx. Altímetro por vuelta ↓ Pendiente ∅ por vuelta ↓ Tiempo de vuelta Distancia de la vuelta Velocidad por vuelta ∅ Frecuencia cardíaca ∅ por vuelta Calorías por vuelta Frecuencia de pedaleo máx. por vuelta Potencia máx. por vuelta Altitud máx. Altímetro por vuelta ↓ Pendiente ∅ por vuelta ↓ Página 48 ROX 10.0 Ajustes Actualización de firmware 10.11 Actualización de firmware Atención Durante la actualización de firmware se colocan todos los valores en cero y se reinician todos los ajustes al estado de fábrica. Asegure sus recorridos y los datos relevantes en su PC antes de iniciar la actualización del firmware. Para actualizar el firmware proceda como se describe a continuación: 1. Conecte el ROX 10.0 GPS y su PC con el cable micro USB y a continuación presione ENTER en el ROX 10.0 GPS. 2. Ahora inicie en su PC el programa "Data Center". 3. En el Data Center elija la opción para la actualización del firmware y siga las instrucciones. Encontrará más información en el manual del Data Center. Luego de la actualización el ROX 10.0 GPS se desconecta. 10.12  Ajustes de fábrica Atención Al reiniciar el ROX 10.0 GPS a los ajustes de fábrica se colocan todos los valores a cero y se reinician todos los ajustes al estado original entregado desde fábrica. Asegure sus recorridos y los datos relevantes en su PC antes de reiniciar los ajustes de fábrica. Para reiniciar a los ajustes de fábrica, proceda como se describe a continuación: 1. Seleccione "Si" con la tecla de función ENTER . y , a continuación presione 2. Aparece la pregunta: "¿Está seguro?" Confirme con ENTER . 3. El aparato se reinicia ahora a los ajustes de fábrica. Luego de que se ha reiniciado el ROX 10.0 GPS a los ajustes de fábrica se desconecta. www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 49 Indicaciones, solución de problemas, preguntas y respuestas ROX 10.0 Indicaciones 11 Indicaciones, solución de problemas, preguntas y respuestas 11.1 Indicaciones 11.1.1 Hermeticidad del ROX 10.0 GPS El ROX 10.0 GPS es hermético de acuerdo al estándar IPX7. El ciclista puede andar bajo la lluvia sin que esto represente un peligro para el aparato. Se pueden presionar las teclas. 11.1.2 Hermeticidad del transmisor (accesorio opcional) Transmisor de velocidad ANT+ y transmisor de frecuencia de pedaleo ANT+ Hermeticidad de acuerdo a IPX7: El ciclista puede andar bajo la lluvia sin que esto represente un peligro para el aparato. Transmisor de frecuencia cardíaca ANT+ Hermético hasta 3 ATM y, por ello, adecuado para múltiples actividades deportivas. General ¡No utilizar transmisión inalámbrica ANT+ debajo del agua! 11.1.3 Cuidado del transmisor pectoral (accesorio opcional) El transmisor pectoral de tela COMFORTEX+ puede lavarse en la lavadora con ropa delicada +40 °C / 104 °F. Se puede utilizar detergente común. Por favor no emplear blanqueadores o detergentes con blanqueador. No utilice jabón ni suavizante. No limpiar en seco al COMFORTEX+. Ni el cinturón ni el transmisor son aptos para secadora. Tienda el cinturón para secarlo. No estrujar ni colgar o estirar estando húmedo. El COMFORTEX+ no debe plancharse. 11.1.4 Indicación de entrenamiento Antes de comenzar a entrenar, consulte a su médico para evitar cualquier riesgo para su salud. Esto es importante principalmente si tiene alguna enfermedad cardiovascular. Antes de utilizar nuestros aparatos, le recomendamos a las personas que tienen marcapasos que consulten con su médico si son compatibles. www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 50 Indicaciones, solución de problemas, preguntas y respuestas ROX 10.0 Solución de problemas 11.2 Solución de problemas Sin visualización de velocidad mediante transmisor de velocidad ANT+ −− ¿Ha comprobado la distancia entre el imán y el transmisor de velocidad ANT+ (máx. 12 mm)? Si la distancia fue elegida correctamente parpadea el transmisor con el contacto de los imanes las 10 primeras veces. −− ¿Están disponibles el transmisor de velocidad ANT+ y el imán? −− ¿Ha comprobado si el imán está magnetizado? −− ¿Fue sincronizado el transmisor de velocidad ANT+ con el ROX 10.0 GPS? (véase capítulo “10.3 Bici 1–3 y total”) −− ¿Ha verificado el estado de la batería del transmisor de velocidad ANT+? Presione para esto la tecla del transmisor y controle si la luz LED parpadea. Sin visualización de velocidad mediante la señal del GPS −− Usted puede desconectar la función del GPS en el menú "Ajustes/Ajustes del GPS". ¿Está encendido? −− ¿Se desplaza al aire libre? −− ¿Tiene su ROX 10.0 GPS conexión con los satélites? (véase capítulo “8.2 Señal del GPS”). Por favor observe que al principio puede demorar un breve tiempo (aprox. 1 minuto), hasta que se recepta una señal de GPS válida. No se visualiza la frecuencia de pedaleo −− ¿Ha comprobado la distancia entre el imán y el transmisor de frecuencia de pedaleo ANT+ (máx. 12 mm)? Si la distancia fue elegida correctamente parpadea el transmisor con el contacto de los imanes las 10 primeras veces. −− ¿Están disponibles el transmisor de frecuencia de pedaleo y el imán? −− ¿Ha comprobado si el imán está magnetizado? −− ¿Fue sincronizado el transmisor de frecuencia de pedaleo ANT+ con el ROX 10.0 GPS? (véase capítulo “10.3 Bici 1–3 y total”) −− ¿Ha verificado el estado de la batería del transmisor de frecuencia de pedaleo ANT+? No se visualiza el pulso −− ¿Los electrodos están suficientemente húmedos? −− ¿El transmisor de frecuencia cardíaca ANT+ está correctamente colocado en el cuerpo? −− ¿Se sincronizó el transmisor de frecuencia cardíaca ANT+ con el ROX 10.0 GPS? −− ¿Ha verificado el estado de la batería del transmisor de frecuencia cardíaca ANT+? www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 51 Indicaciones, solución de problemas, preguntas y respuestas ROX 10.0 Preguntas y respuestas Sin visualización en pantalla −− ¿Ha verificado el estado de carga del ROX 10.0 GPS? −− ¿Está cargada la batería? −− ¿Está encendido el ROX 10.0 GPS? Visualización en pantalla negra/lenta −− ¿La temperatura es demasiado alta (> 60 °C) o demasiado baja (< 0 °C)? Indicación de velocidad errónea −− ¿Hay 2 imanes montados? −− ¿Está el imán en su posición correcta (paralelo y en el centro en relación al transmisor de velocidad ANT+)? −− ¿El tamaño de la rueda está bien ajustado? 11.3 Preguntas y respuestas ¿Puedo realizar yo el cambio de baterías? El ROX 10.0 GPS funciona con una batería de iones de litio montada fija. Por esta razón es que no puede cambiar Usted mismo la batería. Parte de las características de las baterías de iones de litio es que las mismas pierdan parte de su capacidad de carga luego de un determinado tiempo o luego de muchos ciclos de carga. Incluso luego de algunos años y después de varios ciclos de carga la capacidad de la batería de iones de litio alcanza aprox. el 75 %. Si la batería estuviese defectuosa, contacte por favor al servicio técnico de SIGMA SPORT. La batería puede ser cambiada allí mismo. Si conserva su ROX 10.0 GPS por un largo periodo de tiempo sin ser utilizado (un tiempo mayor a 3 meses), observe que la temperatura de conservación se encuentre entre 0 y 20 °C y que predomine una baja humedad en el aire. El estado de carga debe ser de aprox. un 60 % antes de la conservación. ¿La batería no se carga completamente? Desconecte el cable micro USB del ROX 10.0 GPS y conéctelo nuevamente luego de 20 segundos. ¿Puedo cargar el ROX 10.0 GPS durante la marcha? Sí, el ROX 10.0 se puede cargar durante la marcha mediante una alimentación de energía externa (por ej. con una batería de SIGMA IION y SIGMA IICON) y con esto se logra prolongar considerablemente la duración. ¡Por favor observe que durante este proceso la tapa de protección estará abierta y el ROX 10.0 GPS no será hermético en este caso! En la pantalla aparece una batería tachada. ¿Qué debo hacer? El ROX 10.0 GPS está demasiado caliente. No cargue el ROX 10.0 GPS por ninguna razón cuando aparece una batería tachada en la pantalla. ¡Primero permita que el aparato se enfríe! Observe que la batería se cargue solo si la temperatura exterior se encuentra entre 0 y 40° C. www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 52 Indicaciones, solución de problemas, preguntas y respuestas ROX 10.0 Preguntas y respuestas ¿Puede otra persona con otro ciclo computador / monitor de ritmo cardíaco ocasionar interferencias? El transmisor ANT+ trabaja de manera digital en alta frecuencia y por lo tanto es muy sensible frente a las interferencias electromagnéticas. Mediante el proceso de sincronización se asignan los sensores a determinadas bicicletas. Todos los demás sensores ANT+ que no están sincronizados se ignoran en el modo de entrenamiento. Por ello, la interferencia entre dos aparatos es prácticamente imposible. ¿Cuánto dura la batería en el transmisor? Normalmente los 3 transmisores están diseñados para que la batería dure al menos 1 año (con un uso de 1 hora por día). El transmisor de frecuencia cardíaca dura 3 años. ¿El sistema de transmisión ANT+ es compatible con otros sistemas (por ej. Bluetooth, STS DTS, etc.)? No, los diferentes sistemas de transmisión no son compatibles entre sí. La altitud se modifica aunque yo permanezca en el mismo lugar, ¿por qué? La medición de altitud del ROX 10.0 GPS está basada en una medición barométrica. Como la presión atmosférica cambia constantemente, la altitud actual se puede modificar aunque no se mueva. ¿Por qué debo calibrar siempre la altitud actual? Como utilizamos la presión atmosférica para determinar la altitud actual, los cambios permanentes en la presión atmosférica ocasionan cambios en la altitud actual. Para compensar estos cambios permanentes y para lograr una precisión de 1 metro en la indicación de la altitud actual, al ROX 10.0 GPS se le debe indicar una altitud de referencia antes de cada recorrido. El ingreso de una altitud de referencia se llama calibración. La transferencia de datos entre el ROX 10.0 GPS y el software Data Center no funciona / es incorrecta o lenta: Por favor observe que el ROX 10.0 GPS esté instalado como puerto COM en el gestor de aparatos. Evite la conexión mediante hub USB. Prefiera las conexiones USB 1.1 o 2.0. Si continúan los problemas con la transferencia de datos, contacte a nuestro servicio técnico. www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 53 ROX 10.0 Especificaciones técnicas Valores mín., máx. y estándar 12 Especificaciones técnicas 12.1 Valores mín., máx. y estándar Bicicleta Velocidad actual Velocidad ∅ Velocidad máx. Distancia recorrida Desarrollo Desarrollo ∅ Frecuencia de pedaleo actual Frecuencia de pedaleo ∅ Frecuencia de pedaleo máx. Frecuencia cardíaca Frecuencia cardíaca actual Frecuencia cardíaca ∅ Frecuencia cardíaca máx. % de frecuencia cardíaca máx. Promedio % de frecuencia cardíaca máx. Calorías Tiempo Tiempo de entrenamiento Tiempo de recorrido Hora Fecha Cuenta regresiva Potencia Potencia actual Potencia ∅ 3s Potencia ∅ 30s Potencia ∅ Potencia máx. Trabajo en kj Potencia actual vatios/kg Potencia zona meta Temperatura Temperatura actual Temperatura mínima Temperatura máxima www.sigmasport.com Unidad Mín. Máx. kmh/mph kmh/mph 2,2 0,00 199,8 199,80 kmh/mph km/mi m/rev m/rev rpm rpm rpm 0,00 0,00 0,0 0,0 20 20 20 199,80 9999,99 10,0 10,0 180 180 180 bpm bpm bpm % % 30 30 30 12 12 240 240 240 240 240 kcal 0 99999 mm:ss,x/hhh:mm:ss mm:ss,x/hhh:mm:ss hh:mm:ss (24 h) DD.MM.AAAA hh:mm:ss 0:00,0 0:00,0 00:00:00 01/01/2011 00:00:00 999:59:59 999:59:59 23:59:59 31/12/2099 9:59:59 Vatios Vatios Vatios Vatios Vatios kj vatios/kg Vatios 0 0 0 0 0 0 0 0 2000 2000 2000 2000 2000 99999 40 2000 °C °C °C -10,0 -10,0 -10,0 +70,0 +70,0 +70,0 ROX 10.0 Página 54 ROX 10.0 Especificaciones técnicas Altitud Altitud actual Inclinación (en %) Tasa de ascenso actual Ascenso Altitud de ascenso Altitud máx. Distancia de recorrido en ascenso Tiempo de recorrido en ascenso Velocidad ∅ en ascenso Velocidad de ascenso positiva máx. Pendiente ∅ en ascenso Pendiente máx. en ascenso Desarrollo ∅ en ascenso Descenso Cuesta abajo Distancia de recorrido en descenso Tiempo de recorrido en descenso Velocidad ∅ en descenso Tasa de ascenso negativa máx. Pendiente ∅ en descenso Pendiente máx. en descenso Desarrollo ∅ en descenso Estado Estado de la batería Exactitud GPS Calidad de la señal del GPS Navegación Tiempo hasta la meta (aprox.) Tiempo de llegada previsto Distancia hasta la meta Dirección Vueltas Cantidad de vueltas Tiempo de la vuelta Tiempo desde el inicio Distancia de la vuelta www.sigmasport.com Unidad Mín. Máx. m % m/min -999 -99 -499 4999 99 499 m m km mm:ss,x/hhh:mm:ss km/h m/min % % m/rev 0 -999 0 0:00,0 0,00 0 0 0 0,0 99999 4999 9999,99 999:59:59 199,80 499 99,5 99 10,0 m km mm:ss,x/hhh:mm:ss km/h m/min % % m/rev 0 0 0:00,0 0,00 -499 -99,5 -99 0,0 -99999 9999,99 999:59:59 199,80 0 0 0 10,0 % m - 0 0 - 100 - hh:mm:ss hh:mm:ss km NO UNIT 00:00:00 00:00:00 0 N 99:59:59 23:59:59 9999,99 NO NO UNIT mm:ss,x/hhh:mm:ss mm:ss,x/hhh:mm:ss km 0 0:00,0 0:00,0 0 999 999:59:59 999:59:59 9999,99 ROX 10.0 Página 55 ROX 10.0 Especificaciones técnicas Distancia desde inicio Velocidad ∅ máx. por vuelta Velocidad máx. por vuelta FC ∅ por vuelta FC máx. por vuelta Calorías por vuelta Frecuencia de pedaleo ∅ por vuelta Frecuencia de pedaleo máx. por vuelta Potencia ∅ por vuelta Potencia máx. por vuelta Altitud ∅ por vuelta Altitud máx. por vuelta Altímetro ascendente por vuelta Altímetro descendente por vuelta Pendiente ∅ por vuelta Declive ∅ por vuelta Unidad km km/h km/h bpm bpm kcal rpm rpm Mín. 0 0,00 0,00 40 40 0 20 20 Máx. 9999,99 199,80 199,80 240 240 99999 180 180 Vatios Vatios m m m m % % 0 0 -999 -999 0 0 0 -99 2000 2000 4999 4999 99999 -99999 99,5 0 12.2 Temperatura, baterías Ciclo computador Temperatura ambiente +60 °C/-10 °C Transmisor de velocidad ANT+ Temperatura ambiente +60 °C/-10 °C Tipo de batería CR 2032 (Art. N.º 00396) Transmisor de frecuencia de pedaleo ANT+ Temperatura ambiente +60 °C/-10 °C Tipo de batería CR 2032 (Art. N.º 00396) Transmisor de frecuencia cardíaca ANT+ Temperatura ambiente +60 °C/-10 °C Tipo de batería CR 2032 (Art. N.º 00396) www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 56 ROX 10.0 Garantía 13 Garantía Respondemos frente a las partes por defectos de acuerdo a las disposiciones legales. Las baterías están excluidas de la garantía. En casos cubiertos por la garantía, comuníquese con el vendedor al que le compró el ciclo computador. También puede enviar el ciclo computador con el comprobante de compra y todos los accesorios a la siguiente dirección. Asegúrese de pagar el franqueo que haga falta. SIGMA-ELEKTRO GmbH Dr.-Julius-Leber-Straße 15 D-67433 Neustadt/Weinstraße Alemania Servicio de atención +49-(0)6321-9120-140 Correo electrónico: [email protected] Si el reclamo de garantía está justificado, se le cambiará el aparato por otro. Solo puede reclamarse el modelo actual de ese momento. El fabricante se reserva el derecho a realizar modificaciones técnicas. LI LI = Iones de litio ¡Las baterías no deben desecharse en la basura doméstica (Ley de Baterías, BattG)! Por favor, lleve las baterías a un puesto de recepción designado para su eliminación. Los aparatos electrónicos no deben desecharse en la basura doméstica. Por favor, entregue el aparato en un puesto de eliminación designado. La declaración CE se encuentra en: www.sigmasport.com This device complies with Part 15 of the FCC Rules and with RSS-210 of Industry Canada. Operation is subject to the following two conditions: 1 this device may not cause harmful interference, and 2 this device must accept any interference received, including interference that may cause undesired operation. Changes or modifications made to this equipment not expressly approved by SIGMA may void the FCC authorization to operate this equipment. This Class B digital apparatus complies with Canadian ICES-003. This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class B digital device, pursuant to Part 15 of the FCC Rules. These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference in a residential installation. This equipment generates, uses and can radiate radio frequency www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 57 ROX 10.0 Garantía energy and, if not installed and used in accordance with the instructions, may cause harmful interference to radio communications. However, there is no guarantee that interference will not occur in a particular installation. If this equipment does cause harmful interference to radio or television reception, which can be determined by turning the equipment off and on, the user is encouraged to try to correct the interference by one or more of the following measures: −− Reorient or relocate the receiving antenna. −− Increase the separation between the equipment and receiver. −− Connect the equipment into an outlet on a circuit different from that to which the receiver is connected. −− Consult the dealer or an experienced technician for help. www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 58 ROX 10.0 Índice 14 Índice D Datos del recorrido actual 30 Datos guardados 31 A Datos del recorrido análisis Accesorios opcionales 8 Datos del recorrido ascenso 33 Actualización de firmware 47 Datos del recorrido bicicleta 32 Ajustar altitud 41 Datos del recorrido descenso 33 Ajustar bici 1-3 39 Datos del recorrido frecuencia cardíaca 32 Ajustar cuenta atrás 37 Ajustar datos de usuario 41 Ajustar idioma 38 Datos del recorrido funciones de altímetro 33 Ajustar intervalo de log 38 Datos del recorrido hora 32 Ajustar unidades de medida 38 Datos del recorrido mostrar ruta 34 Ajustar zona meta de potencia 42 Datos del recorrido potencia 32 Ajustar zona meta / frecuencia cardíaca 42 Datos del recorrido temperatura 33 Ajustes del aparato 38 Ajustar contraste de la pantalla 39 Ajustar tiempo de iluminación de la pantalla 39 Datos del recorrido vueltas 34 E Encender/apagar alarma de zonas meta 39 Ajustes del GPS 42 Encender/apagar cuenta atrás 39 Ajustes de ruta 22 Encender/apagar horario de verano 39 Dirección de ruta 22 Encender/apagar sonidos del sistema 39 Invertir ruta 22 Entrenar 21 Detener/finalizar grabaciones 22 Volver a misma ruta 22 Alarma fuera de ruta 25 Guardar grabación 22 Alarma puntos del camino 25 Iniciar grabaciones 22 Árbol de menú 12 Mensaje info vueltas 24 Auto Pausa 23, 39 Mostrar parámetros de entrenamiento 24 B Especificaciones técnicas 52 Batería 36 F Brújula 37 Favoritos 9, 18 C Ajustar favoritos 43 Cálculo de potencia 20 Funcionalidad del Rox 10.0 8 Calibrar altitud 19 Función de zoom en ruta y perfil de altitud 25 Capacidad de almacenamiento 26 Cargar ruta 26 www.sigmasport.com 34 Función volver a la misma ruta 25 Concepto de manejo 13, 14, 15, 16 H Cronómetro 37 Hermeticidad 48 ROX 10.0 Página 59 ROX 10.0 Índice I S Interfaz de PC 9 Seleccionar ajustes de entrenamiento 21 Seleccionar huso horario 38 M Medidor de potencia 20 Mensaje dirección incorrecta 25 Mensaje ruta encontrada 25 Menú corto 21 Señal del GPS 36 Sensor del GPS 9 Sincronización de los sensores 10, 11, 40 Solución de problemas 49 Montaje del soporte 10 V Mostrar espacio de memoria 36 Valores totales 35 P Z Primer encendido 10 Zonas de intensidad 21 Ajustar zonas de intensidad 41 R Recorridos guardados 30 Restablecer ajustes de fábrica 47 Rutas guardadas 28 Iniciar ruta 28 Mostrar ruta 28 Rutas recorridas 27 www.sigmasport.com ROX 10.0 Página 60 SIGMA-Elektro GmbH Dr. - Julius - Leber - Straße 15 D-67433 Neustadt /Weinstraße SIGMA SPORT USA 3487 Swenson Ave. St. Charles, IL 60174, U.S.A. SIGMA SPORT ASIA 4F, No.192, Zhonggong 2nd Rd., Xitun Dist., Taichung City 407, Taiwan
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SIGMA SPORT ROX 10.0 GPS El manual del propietario

Categoría
Accesorios para bicicletas
Tipo
El manual del propietario
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