ProForm PETL6300 El manual del propietario

Marca: ProForm

Modelo: PETL6300

Categoría: Fitness, gimnasia

Tipo: El manual del propietario

MANUAL DEL USUARIO

PRECAUCIîN:

Antes de usar el equipo, lea cui-

dadosamente todas las adver-

tencias e instrucciones de este

manual. Guarde el manual para

futuras referencias.

Etiqueta con

el Nœmero

de Serie

Nœm. de Modelo PETL63000

Nœm. de Serie

Escriba el nœmero de serie en el es-

pacio de abajo para futuras

referencias.

Parte No. 162133 R0500A Impreso en USA

P‡gina de internet

www.proform.com

nuevos productos, premios,

consejos, y mucho m‡s!

Patente Pendiente

COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO

Para pedir piezas de repuesto, p—ngase en contacto con el establecimiento donde compr— la caminadora.

Cuando si disponga a pedir piezas, por favor estŽ preparado con la siguiente informaci—n:

¥ El NòMERO DE MODELO de la m‡quina (PETL63000)

¥ El NOMBRE de la m‡quina (la caminadora PROFORM

630)

¥ El NòMERO DE SERIE de la m‡quina (vea la portada de Žste manual)

¥ El NòMERO de la(s) pieza(s) (vea la LISTA DE PIEZAS en la p‡gina 23 y el DIBUJO DE LA PIEZAS en el

centro de este manual)

¥ La DESCRIPCIîN de la(s) pieza(s) (vea la LISTA DE PIEZAS en la p‡gina 23 y el DIBUJO DE LA PIEZAS en

el centro de este manual).

ÀPREGUNTAS?

Como fabricante, nosotros esta-

mos cometidos a proveerle sa-

tisfacci—n completa a nuestro

cliente. Si usted tiene pregun-

tas, si faltan piezas o hay piezas

da–adas, p—ngase en contacto

con el establecimiento donde

compr— el equipo.

Clase HC Producto de Fitness

PROFORM

es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc.

Nœm. Ctd. Descripci—n

100 1 Llave ÒLÓ

101 17 Tornillo

102 1 Perilla del Pasador

103 2 Pata de Extensi—n

104 2 Tapa de la Pata de Extensi—n

105 1 Amortiguador

106** 2 Montaje de la Pata de Extensi—n

107 2 Tornillo de la Barra de Pulso

108 2 Arandela de la Barra de Pulso

109 1 Barra de Pulso

110 2 Agarradera Esponjosa de la Baranda

111 1 Manga de la Perilla del Pasador

112 1 Resorte

113 1 Collar del Pasador

114 1 Sujetador del Pasador

115 1 Pasador

116 1 Parte de Abajo de la Base de la

Consola

117 2 Tapa del Extremo del Montante

Vertical

118** 1 Sensor de Pulso de Pecho

119 8 Tornillo del Sujetador de la Cubierta/

Tornillo del Protector de la Inclinaci—n

120 1 Espaciador de la Pata Trasera

121** 1 Juego de Pesas para Mano

Nœm. Ctd. Descripci—n

122 1 Espaciador de Metal del Motor de

Inclinaci—n

123 2 Calcoman’a de Est‡tica

124 1 Alambre del Pulso

125 1 Sujetador del Obturador

126 2 Manga de Tensi—n del Motor

127 1 Tornillo de Tierra

128 1 Arandela de Tierra

129 1 Cable ElŽctrico de UK

130 1 Cable ElŽctrico de Europa

# 1 Alambre Blanco de 10Ó

# 1 Alambre Blanco de 4Ó, M/F

# 1 Alambre Azul de 8Ó, 2F

# 1 Alambre Azul de 4Ó, 2F

# 1 Alambre Negro de 4Ó, M/F

# 1 Alambre Negro de 4Ó, 2F

# 1 Alambre Verde de 4Ó, F/Anillo

# 1 Alambre Verde de 8Ó, F/Anillo

# 1 Alambre Verde de 8Ó, 2 Anillo

# 1 Alambre Rojo de 4Ó, M/F

# 1 Manual del Usuario

* Incluye todas las piezas mostradas en la caja

**Para m‡s informaci—n acerca del juego de pesas

para mano opcional, vea la p‡gina 18.

# Indica una parte no ilustrada.

LISTA DE PIEZASÑNœm. de Modelo PETL63000 R0500A

CONTENIDO

PRECAUCIONES IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

ANTES DE COMENZAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

MONTAJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

FUNCIONAMIENTO Y AJUSTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8

COMO PLEGAR Y MOVER LA CAMINADORA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19

PROBLEMAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20

GUêAS DE EJERCICIO FêSICO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

LISTA DE PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23

COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Contraportada

Nota: Un DIBUJO DE LAS PIEZAS se incluye en el centro de este manual.

Nœm. Ctd. Descripci—n

1 1 Banda del Motor

2 1 Polea/Volante/ Ventilador

3 4 Tuerca de Motor

4* 1 Motor/Polea/Volante/Ventilador

5 1 Tornillo del Motor de Inclinaci—n

6 1 Espaciador Pl‡stico del Motor de

Inclinaci—n

7 1 Motor de Inclinaci—n

8 1 Sujetador de Detenci—n

9 1 Tuerca Peque–o

10 2 Arandela Estrella

11 1 Interruptor îptico

12 1 Marco

13 1 Tornillo del Interruptor îptico

14 1 Disco îptico de Inclinaci—n

15 8 Tuerca de Motor de Inclinaci—n

16 4 Tornillo de la Cubierta

17 4 Espaciador Pl‡stico

18 1 Sujetador de la Cubierta (corto)

19 1 Sujetador de la Cubierta (largo)

20 2 Calcoman’a de Advertencia

21 1 Interruptor de LengŸeta

22 1 Sujetador del Interruptor de LengŸeta

23 1 Alambre de/Control Motor

24 1 Control Electr—nico

25 1 Sujetador de las Piezas ElŽctricas

26 1 Corta circuito

27 1 Recept‡culo

28 1 Tuerca de Tierra

29 1 Interruptor de Prender/Apagar

30 1 Sujetador de Entrada

31 1 Pata de Inclinaci—n

32 2 Tornillo de Pivote del Marco

33 2 Terminal de Alambre del Montante

Vertical

34 1 Sujetador en U del Alambre del

Montante Vertical

35 1 Tornillo de Ajuste del Rodillo Delantro

36 3 Arandela de Ajuste del Rodillo Trasero

37 2 Tuerca de Tensi—n del Motor/Tuerca

del Rodillo Delantero

38 4 Tornillo de Tapa

39 2 Tornillo de Tapa

40 1 Tapa del Riel de Soporte para los Pies

Izquierdo

41 2 Riel de Soporte para los Pies

42 1 Rodillo Delantero/Polea

43 1 Im‡n

44 2 Tornillo de la Plataforma (del Medio)

45 2 Aislador

46 4 Tornillo Aislador

47 15 Ajustador Pl‡stico

48 1 Protector

49 2 Gu’a de la Banda

Nœm. Ctd. Descripci—n

50 1 Porta Libros

51 1 Charola Ventral Delantera

52 1 Suministro de Corriente

53 4 Gancho de la Fajilla de Cable

54 4 Fajilla de Cable

55 1 Banda para Caminar

56 1 Terminal de Alambre de 20Ó

57 1 Rodillo Trasero

58 1 Espaciador de la Charola Ventral

59 2 Pata Trasera

60 2 Tornillo de Pata Trasera

61 1 Alambre de Tierra

62 5 Tornillo de Alambre de Tierra

63 1 Charola Ventral

64 1 Tapa del Extremo Trasero

65 2 Tornillo de Ajuste del Rodillo Trasero

66 1 Motor

67 1 Calcoman’a del Seguro

68 4 Tornillo de la Plataforma

69 6 Tornillo del Electr—nico

70 1 SostŽn

71 1 Plataforma para Caminar

72 5 Fajilla de Cable de 8Ó

73 1 Enchufe

74 1 Tornillo de Tensi—n del Motor

75 2 Inserci—n del Riel de Soporte para los

Pies

76 14 Tornillo Corto

77 1 Consola

78 1 Obturador

79 4 Tornillo Largo

80 1 Alambre I-Fit de 10Õ

81 4 Espaciador del Motor

82 1 Montante Vertical

83 2 Tornillo Pivote de la Pata de

Inclinaci—n

84 1 Motor Mount Isolator

85 2 Extensi—n de la Baranda

86 2 Tornillo de la Rueda

87 1 Base de la Consola

88 1 Arandela Tensi—n del Motor

89 10 Tornillo del SostŽn/ Consola

90 1 Llave/Sujetador

91 1 Plato del Motor de Inclinaci—n

92 1 Tapa Derecha del Riel de Soporte

para los Pies

93 1 Cojinete de Tensi—n del Motor

94 1 Cubierta del Motor

95 2 Rueda Delantera

96 1 Protector del Motor de Inclinaci—n

97 6 Almohadilla de la Base Gruesa

98 1 Alambre Audio de 12Ó

99 1 Protector del Montante Vertical

AVISO: Para reducir el riesgo de quemaduras, fuego, electrocutamiento o lesiones a perso-

nas, lea las siguientes precauciones importantes e informaci—n antes de operar la caminadora.

PRECAUCIONES IMPORTANTES

1. Es la responsabilidad del propietario asegu-

rarse de que todos los usuarios de la camina-

dora estŽn adecuadamente informados sobre

todos los avisos y precauciones necesarios.

2. Use la caminadora solamente como se

describe en este manual.

3. Coloque la caminadora en una superficie

plana, con al menos 2 metros de espacio libre

en la parte trasera. No coloque la caminadora

sobre una superficie que pueda bloquear cual-

quier apertura de aire. Para proteger el piso o

la alfombra de cualquier da–o, coloque un ta-

pete debajo de la caminadora.

4. Al escoger un lugar para la caminadora, ase-

gœrese que el lugar y la posici—n permitan ac-

ceso al enchufe.

5. Guarde la caminadora en un lugar cerrado,

lejos del polvo y la humedad. No guarde la ca-

minadora en el garaje o en un patio cubierto o

cerca de agua.

6. No utilice la caminadora en lugares en donde

se usen aerosoles o donde se administre

ox’geno.

7. Mantenga a los ni–os menores de 12 a–os y

animales domŽsticos lejos de la caminadora

en todo momento.

8. La caminadora deber‡ ser usada solamente

por personas cuyo peso sea de 115 kg o

menos.

9. Nunca permita que m‡s de una persona use la

caminadora al mismo tiempo.

10. Vista un vestuario apropiado cuando use la

caminadora. No use ropa suelta que pueda en-

gancharse en cualquier parte de la camina-

dora. Ropa de deporte ajustada es recomen-

dable para hombres y mujeres. Utilice siempre

calzado de deporte. Nunca use la caminadora

descalzo, en calcetines o sandalias.

11. Cuando conecte el polo de tierra (vea la p‡-

gina 8), enchufe el cable elŽctrico en un cir-

cuito de tierra. Ningœn otro aparato deber‡

estar conectado al mismo circuito.

GUêAS DE EJERCICIO FêSICO

La siguiente gu’a le ayudar‡ a formar su plan de ejerci-

cio. RecuerdeÐŽstas son solo unas recomendaciones

generales solamente. Para informaci—n m‡s detallada

sobre ejercicio, obtenga un libro de prestigio o consulte a

su mŽdico.

INTENSIDAD DEL EJERCICIO

Tanto si su meta es quemar grasa o fortalecer su sis-

tema cardiovascular, la clave para lograr los resultados

deseados es llevar a cabo los ejercicios con la intensidad

apropiada. El nivel de la intensidad apropiado se puede

encontrar al usar su ritmo card’aco como gu’a. El gr‡fico

abajo muestra algunos niveles de ritmo card’acos que se

recomiendan para quemar grasa y ejercicio aer—bico.

Para encontrar el ritmo card’aco apropiado para usted,

primero encuentre su edad cerca de la parte de abajo del

gr‡fico (las edades se muestran redondeadas a los diez

a–os m‡s cercanos). A continuaci—n, encuentre los dos

nœmeros que se hallan arriba de su edad. Los dos nœme-

ros son su Òzona de entrenamiento.Ó Los dos nœmeros

m‡s bajos son unos ritmo card’acos que se recomiendan

para quemar grasa (Fat Burn); el nœmero m‡s alto es el

ritmo card’aco recomendado para el ejercicio aer—bico

(Aerobic).

Para medir su ritmo card’aco mientras hace sus ejerci-

cios, use el sensor de pulso en la baranda.

Quemar Grasa

Para quemar la grasa de forma eficaz, usted debe hacer

ejercicio a un nivel relativamente bajo de intensidad por

un per’odo de tiempo continuado. Durante los primeros

minutos de ejercicio, su cuerpo usa calor’as de los hidra-

tos de carbono que son f‡cilmente accesibles como

energ’a. Solo despues de los primeros minutos su

cuerpo empieza a usar calor’as de grasa almacenada

como energ’a. Si su meta es quemar grasa, ajuste la ve-

locidad y la inclinaci—n de su caminadora hasta que su

ritmo card’aco estŽ cerca del nœmero m‡s bajo en su

zona de entrenamiento. Para quemar grasa a un nivel

m‡ximo, ajuste la velocidad y la inclinaci—n de la camina-

dora hasta que su ritmo card’aco estŽ cerca del nœmero

de en medio de su zona de entrenamiento.

Ejercicio Aer—bico

Si su meta es fortalecer su sistema cardiovascular, su

ejercicio debe ser Òaer—bico.Ó El ejercicio aer—bico es una

actividad que requiere grandes cantidades de ox’geno

por largos per’odos de tiempo. Esto aumenta la necesi-

dad del coraz—n de bombear sangre a los mœsculos y de

oxigenaci—n de la sangre por los pulmones. Para hacer

ejercicio aer—bico, ajuste la velocidad y la inclinaci—n de

su caminadora hasta que su ritmo card’aco estŽ cerca

del nœmero m‡s alto en su zona de entrenamiento.

GUêA DE ENTRENAMIENTO

Cada plan de ejercicio debe de incluir las tres siguientes

partes:

CalentamientoÑEmpiece cada entrenamiento con 5 a

10 minutos de estiramiento y ejercicio ligero para calen-

tamiento. Un calentamiento apropiado aumenta la tem-

peratura de su cuerpo, ritmo card’aco, y circulaci—n en

preparaci—n para el ejercicio.

Zona de Ejercicio de EntrenamientoÑDespuŽs de ca-

lentar, incremente la intensidad de su ejercicio hasta que

su pulso estŽ en su zona de entrenamiento por 20 a 60

minutos. (Durante las primeras semanas de su programa

de ejercicio, no mantenga su pulso en su zona de entre-

namiento por m‡s de 20 minutos.)

EnfriamientoÑTermine cada entrenamiento con 5 a 10

minutos de estiramiento para enfriarse. Esto incremen-

tar‡ la flexibilidad de sus mœsculos y le ayudar‡ a preve-

nir problemas posteriores.

FRECUENCIA DEL EJERCICIOÑPara mantener o in-

crementar su condici—n, haga tres entrenamientos por

semana, con al menos un d’a de descanso entre los en-

trenamientos. DespuŽs de algunos meses, usted puede

completar hasta cinco entrenamientos cada semana si lo

AVISO

Antes de comenzar Žste o

cualquier programa de ejercicios, consulte a su

mŽdico. Esto es muy importante especialmente

para personas mayores de 35 a–os o que ten-

gan problemas de salud preexistentes.

El sensor de pulso no es un dispositivo mŽ-

dico. Varios factores, incluyendo sus movi-

mientos durante el ejercicio, pueden afectar la

precisi—n de las lecturas del ritmo card’aco de

su coraz—n. La intenci—n del sensor es sola-

mente servir como ayuda en el ejercicio para

determinando la tendencia general del ritmo

card’aco.

12. Si necesita un cable de extensi—n, use solo

un cable de 1,5 m o menos de largo.

13. Mantenga el cable elŽctrico lejos de

superficies calientes.

14. Nunca ponga en movimiento la banda para

caminar mientras que el aparato estŽ apa-

gado. No ponga a funcionar su caminadora si

el cable elŽctrico o el enchufe est‡n da–ados

o si la caminadora no est‡ funcionando co-

rrectamente. (Vea la secci—n ANTES DE CO-

MENZAR en la p‡gina 5 si la caminadora no

est‡ funcionando correctamente.)

15. Nunca ponga en funcionamiento la camina-

dora mientras estŽ parado en la banda para

caminar. Sujete siempre la baranda cuando

haga ejercicio en la caminadora.

16. La caminadora es capaz de alcanzar altas ve-

locidades. Ajuste la velocidad gradualmente

para evitar cambios repentinos de velocidad.

17. El sensor de pulso no es un dispositivo mŽ-

dico. Varios factores, incluyendo el mismo

movimiento de la persona haciendo ejercicio,

pueden afectar la exactitud de la lectura del

pulso. El sensor de pulso est‡ dise–ado œni-

camente como ayuda para el ejercicio, deter-

minando el ritmo card’aco usual en general.

18. Nunca descuide la caminadora mientras estŽ

funcionando. Siempre saque la llave, desco-

necte el cable elŽctrico y mueva el interruptor

de prender/apagar a la posici—n de apagar

cuando la caminadora no estŽ en uso. (Vea el

dibujo en la p‡gina 5 para localizar el inte-

rruptor de prender/apagar.)

19. No trate de levantar, bajar, o mover la camina-

dora hasta que no estŽ correctamente ensam-

blada. (Vea MONTAJE en la p‡gina 6, y COMO

PLEGAR Y MOVER LA CAMINADORA en la

p‡gina 19.) Usted debe poder cargar 20 kg sin

ningœn problema para poder levantar, bajar, o

mover la caminadora.

20. No cambie la inclinaci—n de la caminadora co-

locando objetos debajo de la caminadora.

21. Cuando pliegue o mueva la caminadora, ase-

gœrese que el pasador estŽ completamente

insertado en el sostŽn.

22. Al usar los discos compactos y videos de

iFit.com, un sonido electr—nico Òp’oÓ le aler-

tar‡ cuando la velocidad e/o inclinaci—n de la

caminadora est‡ por cambiar. Siempre escu-

che por el sonido Òp’oÓ y estŽ preparado para

los cambios en velocidad e/o inclinaci—n. En

algunos casos, la velocidad e/o inclinaci—n

puede cambiar antes que el entrenador

personal describe el cambio.

23. Al usar los discos compactos y videos de

i-Fit.com, usted puede cambiar manualmente

los ajustes de la velocidad e inclinaci—n en

cualquier momento presionando los botones

de velocidad e inclinaci—n. Sin embargo, al

escuchar el pr—ximo Òp’oÓ, la velocidad e/o

inclinaci—n cambiar‡ al pr—ximo ajuste del

programa del disco compacto o video.

24. Siempre quite los discos compactos y videos

de iFit.com de su tocador de discos compac-

tos o Videograbadora cuando no los estŽn

usando.

25. Inspeccione y apriete todas las piezas de la

caminadora regularmente.

26. Nunca deje caer o inserte objetos en ninguna

abertura.

27. PELIGRO: Siempre Desconecte el

cable elŽctrico antes de prestarle servicio o

ajuste recomendados en el manual. Nunca

quite la cubierta del motor a menos que sea

bajo la direcci—n de un representante de ser-

vicio autorizado. Otros servicios que no estŽn

incluidos en los procedimientos de este ma-

nual, se deben llevar a cabo solamente por un

representante de servicio autorizado.

28. Esta caminadora est‡ dise–ada para uso den-

tro del hogar solamente. No use esta camina-

dora en ningœn lugar comercial, de aquiler o

institucional.

AVISO: Antes de comenzar Žste o cualquier programa de ejercicios, consulte a su mŽdico.

Esto es muy importante especialmente para personas mayores de 35 a–os o que tengan problemas

de salud pre-existentes. Lea todas la instrucciones antes de usar. ICON no asume ninguna responsa-

bilidad por lesiones personales o da–os materiales sufridos por o a travŽs del uso de este producto.

GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES

214

RefiŽrase a los dibujos de abajo. Localice las calcoman’as indicadas en la caminadora. Note que el texto

en las calcoman’as est‡n en inglŽs. Saque las calcoman’as que est‡n en espa–ol, presione las calcoma-

n’as de tal manera que cubra las que est‡n en inglŽs. Si no se incluyen las calcoman’as, o no son le’bles,

por favor p—ngase en contacto con el establecimiento donde compr— el equipo (vea la portada de este

manual). Aplique las calcoman’as en los lugares que se muestran.

Note: Esta calcoman’a se muestra a 38%

de su tama–o actual.

Note: Esta calcoman’a se muestra a 20%

de su tama–o actual.

PROBLEMA: La banda disminuye de velocidad cuando se camina sobre ella

SOLUCIîN: a. Si necesita un cable de extensi—n, use solo un cable de 1,5 m o menos de largo.

b. Si la banda para caminar se aprieta demasiado, el buen

funcionamiento de su caminadora puede disminuir y la

banda para caminar puede quedar da–ada. Saque la llave y

DESCONECTE EL CABLE ELƒCTRICO. Usando la llave

ÒLÓ, gire los dos tornillos de ajuste del rodillo trasero en el

sentido opuesto de las agujas del reloj, 1/4 de vuelta.

Cuando la banda para caminar estŽ apretada correcta-

mente, usted debe de poder levantar cada lado de la banda

para caminar 7 a 10 cm de la plataforma para caminar.

Tenga cuidado de mantener la banda para caminar cen-

trada. Conecte el cable elŽctrico, inserte la llave y ande la

caminadora por algunos minutos. Repita hasta que la banda para caminar estŽ debidamente apretada.

c. Si la banda para caminar todav’a baja de velocidad cuando se camina sobre ella, por favor comun’-

quese con el establecimiento donde compr— su caminadora.

PROBLEMA: La banda est‡ decentrada

SOLUCIîN: a. Si la banda se ha movido a la izquierda, primero quite la

llave y DESCONECTE EL CABLE ELƒCTRICO. Usando la

llave ÒLÓ, gire el tornillo de ajuste del rodillo izquierdo en el

sentido de las agujas del reloj, y el tornillo derecho en el sen-

tido opuesto de las agujas del reloj 1/4 dŽ vuelta cada uno.

Tenga cuidado de no sobre apretar la banda para caminar.

Conecte el cable elŽctrico, inserte la llave y haga andar la ca-

minadora por algunos minutos. Rep’talo hasta que la banda

estŽ centrada.

b. Si la banda se ha movido a la derecha, primero quite la llave

y DESCONECTE EL CABLE ELƒCTRICO. Usando la llave

ÒLÓ, gire el tornillo de ajuste del rodillo izquierdo en en el sen-

tido opuesto de las agujas del reloj, y el tornillo derecho en el

sentido de las agujas del reloj, 1/4 dŽ vuelta cada uno. Tenga

cuidado de no sobre apretar la banda para caminar. Conecte

el cable elŽctrico, inserte la llave y ande la caminadora por al-

gunos minutos. Rep’talo hasta que la banda estŽ centrada.

PROBLEMA: La banda para caminar se resbala cuando se estŽ caminando en ella

SOLUCIîN: a. Si la banda para caminar se resbala cuando se estŽ cami-

nando en ella, primero quite la llave y DESCONECTE EL

CABLE ELƒCTRICO. Usando la llave ÒLÓ, gire los dos tornillos

de ajuste del rodillo trasero en el sentido de las agujas del

reloj, un 1/4 de vuelta. Cuando la banda para caminar estŽ

apretada correctamente, usted debe de poder levantar cada

lado de la banda para caminar 7 a 10 cm de la plataforma

para caminar. Tenga cuidado de mantener la banda para ca-

minar centrada. Conecte el cable elŽctrico, inserte la llave y

ande la caminadora por algunos minutos. Repita hasta que la banda para caminar estŽ debidamente

apretada.

PROBLEMA: La inclinaci—n de la caminadora no cambia correctamente o no cambia cuando los discos compac-

tos y videos de iFit.com se tocan

SOLUCIîN: a. Con la llave insertada en la consola, presione uno de los botones de INCLINACIîN. Mientras que la

inclinaci—n estŽ cambiando, saque la llave. DespuŽs de algunos segundos, vuelva a insertar la llave.

La caminadora autom‡ticamente subir‡ al nivel de inclinaci—n m‡ximo y entonces regresar‡ al nivel m’-

nimo. Esto volver‡ a calibrar la inclinaci—n.

Tornillos de Ajuste del Rodillo

Posterior

7Ð10 cm

Gracias por seleccionar la caminadora PROFORM

630. La 630 caminadora combina dise–os innovadores

con tecnolog’a avanzada para dejarle disfrutar una ex-

celente forma para hacer ejercicio cardiovascular c—-

modamente y en la intimidad de su hogar. Y cuando

no estŽ haciendo ejercicio, la caminadora se puede

plegar, requiriendo menos de la mitad de espacio que

otras caminadoras.

Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente

antes de usar la caminadora. Si tiene preguntas,

p—ngase en contacto con el estableamiento de donde

compr— la caminadora. El nœmero del modelo de la ca-

minadora es PETL63000. El nœmero de serie se

puede buscar en la calcoman’a pegada a la camina-

dora (vea la portada de Žste manual para su localiza-

ci—n).

Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo

abajo y familiar’cese con las piezas y sus nombres.

ANTES DE COMENZAR

Barandas

Consola

Perilla del Seguro

Sensor de Pulso

Porta Libros

Llave/

Sujetador

Corta

circuito

Interruptor de

Prender/Apagar

Banda para

Caminar

Plataforma Acolchada para

Caminar

Rueda

Delantera

Riel de

Soporte para

los Pies

Tornillo de Ajuste

del Rodillo Trasero

Porta Botellas

(no se incluye

la botella)

LADO

DERECHO

LADO IZQUIERDO

PROBLEMAS

La mayor’a de los problemas con su caminadora se pueden solucionar siguiendo estos pasos de abajo.

PROBLEMA: La Caminadora no se enciende

SOLUCIîN: a. Asegœrese que el cable elŽctrico estŽ conectado a un regulador protector y que el regulador pro-

tector estŽ conectado a un enchufe de base con polo a tierra apropiado. (Vea INSTRUCCIO-

NES PARA CONECTAR POLO DE TIERRA en la p‡gina 8.) Si se requiere de una extensi—n,

utilice una da la calibre 14 mm para uso general de 1,5 metros de largo aproximadamente.

Importante: La caminadora no es compatible con toma corrientes equipados con GFCI (Corta

Circuitos de Prueba de Tierra).

b. DespuŽs que el cable elŽctrico se ha conectado, asegœrese de que la llave estŽ completamente

insertada en la consola.

c. Inspeccione el corta circuito que se encuentra en

el marco cerca del cable elŽctrico. Si el interruptor

est‡ fuera de su lugar, el corta circuito ha saltado.

Para reajustar el corta circuito, espere por cinco

minutos y entonces presione el interruptor hacia

adentro.

d. Pruebe el interruptor de Prender/Apagar que se

localiza en la caminadora cerca del cable elŽc-

trico. El interruptor debe estar en la posici—n de

prender.

PROBLEMA: El aparato se apaga mientras est‡ en uso

SOLUCIîN: a. Inspeccione el corta ciruito que se puede encontrar en el marco cerca del cable elŽctrico (vea c.

arriba). Si el corta circuito se ha saltado, espere por cinco minutos y entonces apriete el interrup-

tor hacia adentro.

b. Asegœrese de que el cable elŽctrico estŽ conectado.

c. Quite la llave de la consola. InsŽrtela completamente otra vez en la consola.

d. Asegœrese que el interruptor de Prender/Apagar estŽ en la posici—n de prender.

e. Si la caminadora todav’a no anda, por favor comun’quese con el establecimiento donde compr—

su caminadora.

PROBLEMA: Las pantallas de la consola no funcionan correctamente

SOLUCIîN: a. Quite la llave de la consola y DESCONECTE EL

CABLE ELƒCTRICO. Quite los tornillos de la cubierta

y cuidadosamente quite la cubierta. Localice el

Interruptor de LengŸeta (21) y el Im‡n (43) en el lado

izquierdo de la Polea (42). Gire la Polea hasta que el

Im‡n estŽ alineado con el Interruptor de LengŸeta.

Asegœrese de que el espacio entre el Im‡n y el

Interruptor de LengŸeta sea de 3 mm. Si es necesa-

rio, afloje el Tornillo Corto (76) y mueva el Interruptor de

LengŸeta un poco. Vuelva a apretar el tornillo. Vuelva a

colocar la cubierta y ande la caminadora por algunos

minutos para comprobar que la lectura es correcta.

Tripped

Reset

Posici—n

Prender

3 mm

Vista

desde

arriba

ReajustadoSaltado

196

MONTAJE

El montaje requiere dos personas. Coloque la caminadora en un lugar amplio sin estorbos y qu’tele todas las

envolturas. No se deshaga de las envolturas hasta que el montaje este completo. El montaje requiere la llave

"L" incluida , y su propio destornillador estrella . Si usted tiene preguntas, p—ngase en

contacto con el establecimiento donde compr— el equipo.

Nota: La parte debajo de la banda para caminar de la caminadora est‡ cubierta con un lubricante de alto rendi-

miento. Durante el env’o, una porci—n m’nima de lubricante se puede transferir a la parte superior de la banda

para caminar o al cart—n de env’o. Esta es una condici—n normal y no afecta el rendimiento de la caminadora. Si

hay lubricante en la parte superior de la banda para caminar, limpie el lubricante con una tela suave y un deter-

gente suave, no abrasivo.

COMO PLEGAR Y MOVER LA CAMINADORA

COMO PLEGAR LA CAMINADORA PARA ALMACENAMIENTO

Antes de plegar la caminadora, ajuste la inclinaci—n a la posi-

ci—n m‡s baja. Si esto no se hace, la caminadora puede ser per-

manentemente da–ada. A continuaci—n, desconecte el cable

elŽctrico. PRECAUCIîN: Usted debe ser capaz de levantar li-

bremente 20 kg para subir, bajar o mover la caminadora.

1. Sostenga la caminadora con las manos por los sitios que se

muestran a la derecha. PRECAUCIîN: Para disminuir la posi-

bilidad de lesi—n, doble sus piernas y mantenga su espalda

recta. Mientras usted levanta la banda para caminar, asegœ-

rese de hacer el esfuerzo con las piernas y no con la espalda.

Levante la caminadora hasta cerca de la mitad del recorrido de la

posici—n vertical.

2. Coloque su mano derecha en la posici—n que se muestra a la de-

recha y sostenga la caminadora firmemente. Usando la mano iz-

quierda, jale la perilla del seguro a la izquierda y sostŽngalo.

Levante la caminadora hasta que el pasador estŽ alineado con el

orificio en el sostŽn. Inserte el pasador en el sostŽn. Asegœrese

que el pasador estŽ completamente insertado en el sostŽn.

Para proteger el suelo o la alfombra de algœn da–o, coloque

un tapete debajo de la caminadora. Guarde su caminadora

fuera de la luz directa del sol. No deje su caminadora en la po-

sici—n de almacenamiento a temperaturas de m‡s de 30

COMO MOVER LA CAMINADORA

Antes de mover la caminadora, convierta la caminadora a posici—n

de almacenamiento como se describe arriba. Asegœrese que el pa-

sador estŽ completamente insertado en el sostŽn.

1. Sostenga la caminadora como se muestra y coloque un pie con-

tra una rueda.

2. Incline la caminadora hacia atr‡s hasta que ruede f‡cilmente

sobre las ruedas delanteras. Cuidadosamente mueva la camina-

dora al lugar deseado. Nunca mueva la caminadora sin incli-

narla hacia atr‡s antes. Para reducir el riesgo de lesi—n,

tenga extrema precauci—n mientras mueva la caminadora. No

trate de mover la caminadora sobre una superficie irregular.

3. Coloque un pie en la base y cuidadosamente baje la caminadora

hasta que estŽ en la posici—n de almacenamiento.

COMO BAJAR LA CAMINADORA PARA EL USO

1. RefiŽrase al dibujo 2 arriba. Sostenga el extremo superior de la caminadora con su mano derecha como se

muestra. Usando la mano izquierda, jale la perilla del seguro hacia la izquierda y sostŽngala. Ladee la camina-

dora hacia abajo hasta que el marco pase el pasador. Lentamente suelte la perilla del seguro.

2. RefiŽrase al dibujo 1 arriba. Sostenga la caminadora firmemente con las dos manos, y baje la caminadora al piso.

PRECAUCIîN: Para disminuir la posibilidad de lesi—n, doble las piernas y mantenga la espalda recta.

Base

Ruedas Delanteras

1. Con la ayuda de otra persona, cuidadosamente levante

la caminadora a la posici—n vertical.

Mientras que la otra persona ladea la caminadora a un

lado y la sostiene, inserte una de las Patas de Exten-

si—n (103) en la caminadora como se muestra. Asegœ-

rese que la Pata de Extensi—n estŽ volteada tal manera

que la Almohadilla de la Base Gruesa (97) estŽ en la

parte de abajo.

A continuaci—n, ladee la caminadora al otro lado e in-

serte la otra Pata de Extensi—n (que no se muestra) de

la misma manera. Baje el lado de la caminadora tal ma-

nera que las dos Patas de Extensi—n (103) estŽn des-

cansando plenamente en el suelo.

2. Con la ayuda de otra persona, cuidadosamente ladee

los Montantes Verticales (82) hacia abajo como se

muestra. Asegœrese que las Patas de Extensi—n

(103) se mantengan en los Montantes Verticales.

Coloque cada Pata de Extensi—n (103) con dos

Tornillos (101) y un Almohadilla Gruesa de la Base (97)

como se muestra.

Con la ayuda de otra persona, cuidadosamente ladee

los Montante Verticales (82) de regreso a la posici—n

vertical.

Nota: Una Almohadilla de la Base Gruesa (97) de reem-

plazo puede estar incluida. Use la Almohadilla extra si

una llegue a desgastarse o necesita ser reemplazada.

103

101

103

Perilla

del

Seguro

Pasador

SostŽn

Cerrado

Abierto

5. Asegœrese de apretar todas las piezas antes de utilizar la caminadora. Nota: Algunas piezas pueden so-

brar despuŽs que el montaje sea completado. Guarde la inclusa llave ÒLÓ para ajustar la banda para caminar

(vea p‡gine 21). Para proteger el suelo o la alfombra de da–o, coloque un tapete debajo la caminadora.

3. Localice la fajilla pl‡stica en el poste en el Montante

Vertical (82) izquierdo. Sostenga una Extensi—n de la

Baranda (85) en la posici—n que se muestra. Inserte la fa-

jilla pl‡stica dentro de la Extensi—n de la Baranda mien-

tras que inserta la Extensi—n de la Baranda en el poste.

Coloque la Extensi—n de la Baranda con tres Tornillos

cortos (76). Nota: La fajilla se ata al Alambre del Pulso

(124). Tenga cuidado de evitar da–ar el Alambre del

Pulso. El Alambre del Pulso se usa con el sensor de

pulso de pecho opcional (vea la p‡gina 18).

Deslice un Agarradera Esponjosa de la Baranda (110) a

la Extensi—n de la Baranda (85). (Si es dificil deslizar el

manubrio de espuma coloque cantidades pequenas de

aqua tibia y jav—n para platos en el manubrio.) Presione

un Ajustador Pl‡stico (47) en la Agarradera Esponjosa de

la Baranda.

Coloque la otra Extensi—n de la Baranda (85) y la

Agarradera Esponjosa de la Baranda (110) al Montante

Vertical derecho (que no se muestra). Nota: No hay un

alambre de pulso en el Montante Vertical derecho.

4. Asegœrese de que la Manga de la Perilla del Pasador

(111) estŽ completamente insertada en el Montante

Vertical (82) izquierdo.

Quite la Perilla del Pasador (102) del Pasador (115).

Asegœrese de que el Collar del Pasador (113) y el

Resorte (112) estŽn en el Pasador. Inserte el Pasador en

el Montante Vertical (82) izquierdo y apriete el Pasador al

Montante Vertical.

110

Poste

124

Fajilla Pl‡stica

113

115

111

112

102

Quando el programa se ha completado, saque

la llave.

P‡rese en los rieles de soporte para los pies y

quite la llave de la consola. Guarde la llave en un

lugar seguro. Nota: Si las pantallas y varios in-

dicadores en la consola se mantienen prendi-

dos despuŽs que la llave se saque, la consola

est‡ en la funci—n Òdemo.Ó RefiŽra-se a las

instrucciones a la derecha y apague la funci—n

demo.

Cuando haya terminado de usar la caminadora,

mueva el interruptor de prender/apagar a la posi-

ci—n de apagar y desconecte el cable elŽctrico.

LA FUNCIîN INFORMACIîN/FUNCIîN DEMO

La consola ofrece una funci—n informaci—n que man-

tiene un nœmero total de horas que la caminadora ha

operado y el nœmero total de millas que la banda para

caminar se ha movido. La funci—n informaci—n tambiŽn

le permite cambiar la consola de millas por hora a kil—-

metros por hora. Adem‡s la funci—n informaci—n le

permite prender y apagar la funci—n demo.

Para seleccionar la funci—n informaci—n, sostenga pre-

sionado el bot—n de Parar mientras que inserta la llave

en la consola. Cuando la funci—n informaci—n se selec-

ciona, la siguiente informaci—n se muestra:

La pantalla de Distancia/

Vuelta/Inclinaci—n mostrar‡ el

nœmero total de millas acumu-

ladas.

La pantalla de Tiempo/

Tiempo Segmento mostrar‡ el

nœmero total de horas acumu-

ladas en la caminadora.

Una ÒEÓ para millas (Inglesas)

o una ÒMÓ para kil—metros

(mŽtricos), aparecer‡ en la

pantalla de Velocidad/Min-

Milla. Presione el bot—n de

Velocidad ▲▲ para cambiar la unidad de medir.

IMPORTANTE: La pantalla

de Calor’as/Calor’as de

Grasa debe estar en blanco.

Si una ÒdÓ aparece en la pan-

talla, la consola est‡ en la

funci—n Òdemo.Ó Esta funci—n

est‡ hecha solo para usar mientras que la camina-

dora estŽ en exhibici—n en la tienda. Cuando la con-

sola estŽ en la funci—n demo, el cable elŽctrico se

puede enchufar, la llave se puede quitar de la consola,

y las pantallas e indicadores en la consola se prende-

r‡n autom‡ticamente en una sucesi—n preajustada

aunque los botones en la consola no operar‡n. Si una

ÒdÓ aparece en la pantalla de Calor’as/Calor’as de

Grasa cuando la funci—n informaci—n se selec-

cione, presione el bot—n de Velocidad

▼▼

de manera

que la pantalla de Calor’as/Calor’as de Grasa estŽ

en blanco.

Para salirse de la funci—n informaci—n, quite la llave de

la consola.

EL SENSOR DE PULSO OPCIONAL PARA EL

PECHO

Un sensor de pulso opcional para el pecho agrega aœn

m‡s caracter’sticas a la consola. El sensor de pulso

para el pecho ofrece operaci—n libre de manos y moni-

tores continuos de su ritmo card’aco durante sus en-

trenamientos. Para comprar un sensor de pulso op-

cional para mano, por favor p—ngase en contacto

con el establecimiento donde compr— su camina-

dora (vea la contraportada de este manual).

PESAS OPCIONALES PARA MANO

Pesas opcionales para mano

le permiten incluir ejercicio

para la parte superior del

cuerpo en sus entrenamien-

tos. Las pesas para mano

caven en portadores conve-

nientes en la consola. Para

comprar pesas opcionales

para mano, por favor p—n-

gase en contacto con el es-

tablecimiento donde compr— su caminadora (vea

la contraportada de este manual).

178

COMO USAR LOS PROGRAMAS DIRECTAMENTE

DE NUESTRA PçGINA DE INTERNET

Nuestra p‡gina de Internet en www.iFit.com le permite

acceder una selecci—n grande de programas que con-

trolan interactivamente su caminadora para ayudarle a

lograr metas de ejercicio espec’ficas

Para usar los programas de nuestra p‡gina de

Internet, la caminadora debe estar conectada a su

computadora en casa. Vea COMO CONECTAR SU

COMPUTADORA en la p‡gina 14. Adem‡s, usted

debe tener un m—dem de por lo menos 56K y una

cuenta con un proveedor de servicios del Internet. Una

lista de requisitos adicionales de sistema y software se

encontrar‡ en nuestra p‡gina de Internet cable.

Siga los pasos de abajo para usar un programa de

nuestra p‡gina de Internet.

Inserte la llave en la consola.

Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la

p‡gina 10.

Seleccione la funci—n de iFit.com.

Cuando la llave se in-

serte, la funci—n manual

se seleccionar‡. Para

usar un programa de

nuestra p‡gina de

Internet, presione el

Bot—n de Programa. El indicador de iFit.com se

encender‡.

Vaya a su computadora y comience una

conexi—n de Internet.

Comience a buscar en la Internet, si es necesa-

rio, y vaya a nuestra p‡gina de internet

www.iFit.com.

Siga los otros lazos (links) en nuestra p‡gina

de Internet para seleccionar un programa.

Lea y siga las instrucciones en la l’nea (on-line)

para usar el programa.

Siga las instrucciones en la l’nea (on-line) para

comenzar el programa.

Cuando comience el programa, comenzar‡ una

cuenta atr‡s en la pantalla.

Regrese a la caminadora y p‡rese en los rieles

de soporte para los pies. Encuentre el sujeta-

dor pegado a la llave y deslice el sujetador a la

cintura de su ropa.

Cuando la cuenta atr‡s termine, el programa co-

menzar‡ y la banda para caminar comenzar‡ a

moverse. Sostenga las barandas, p‡rese en la

banda para caminar, y comience a caminar.

Durante el programa, un sonido electr—nico Òp’oÓ

le alertar‡ cuando la velocidad e/o inclinaci—n de

la caminadora est‡ por cambiar. PRECAUCIîN:

Siempre escuche por el sonido Òp’oÓ y prep‡-

rese para que la velocidad e/o inclinaci—n

cambie.

Si los ajustes de velocidad o inclinaci—n son muy

altos o muy bajos, usted puede cambiar los ajus-

tes manualmente en cualquier momento presio-

nando los botones en la consola de Velocidad o

Inlicnaci—n. Sin embargo, cuando el pr—ximo

Òp’oÓ se escuche, la velocidad e inclinaci—n

cambiar‡ a los ajustes pr—ximos del programa.

Para parar el programa en cualquier momento,

presione el bot—n de Parar en la consola. La pan-

talla de Tiempo/Tiempo Segmento comenzar‡ a

prenderse y apagarse intermitentemente. Para co-

menzar el programa, presione el bot—n de Comen-

zar o el bot—n de Velocidad ▲▲ en la consola.

DespuŽs de un momento, la banda para caminar

comenzar‡ a moverse a 1 mph. Cuando el pr—-

ximo Òp’oÓ se escuche, la velocidad e inclina-

ci—n cambiar‡ a los ajustes pr—ximos del pro-

grama.

Cuando se complete el programa, la banda para

caminar se detendr‡ y la pantalla de Tiempo/

Tiempo Segmento comenzar‡ a prenderse y apa-

garse intermitentemente. Nota: Para usar otro pro-

grama presione el bot—n de Parar y vaya al paso 5.

Nota: Si la velocidad o inclinaci—n de la cami-

nadora no cambia cuando el Òp’oÓ se escuche,

asegœrese que el indicador de iFit.com estŽ

prendido y que la pantalla de Tiempo/Tiempo

Segmento no se estŽ prendiendo y apagando

intermitentemente. Adem‡s, asegœrese que el

cable audio estŽ apropiadamente conectado,

que estŽ enchufado completamente, y que no

estŽ enrollado alrededor del cable elŽctrico.

Siga su progreso con la pista LED y las

pantallas.

Vea el paso 5 en la p‡gina 10.

LA BANDA PARA CAMINAR ÒPERFORMANT LUBEÓ

Su caminadora tiene una banda para caminar cubierta con PERFORMANT LUBE

, un lubricante de alto rendi-

miento. IMPORTANTE: Nunca aplique aerosol de silicio u otras sustancias a la banda para caminar o a la

plataforma. Esto puede deteriorar la banda para caminar y causar demasiado desgaste.

INSTRUCCIONES PARA CONECTAR POLO DE TIERRA

Este aparato funciona con corriente alterna de 240 voltios y debe

estar conectado a un polo de tierra. Si llegara a fallar o estrope-

arse, la salida a tierra ofrece un camino de menor resistencia a la co-

rriente elŽctrica reduciendo el riesgo de una descarga elŽctrica. Este

producto est‡ equipado con un cable que tiene un conductor de tierra

y un enchufe de tierra. Importante: La caminadora no es compatible

con toma corrientes equipados con GFCI (Corta Circuitos de Prueba

de Tierra).

Se incluyen dos cables elŽctricos. Seleccione el que cabr‡ en su

toma corriente. RefiŽrase al dibujo 1. Enchufe el extremo indi-

cado en el toma corriente en la caminadora. RefiŽrase al dibujo

2. Enchufe el cable elŽctrico en un toma corriente que estŽ apro-

piadamente instalado a tierra de acuerdo con todos los c—digos

y ordenanzas locales. Nota: En Italia, un adaptador (no incluido)

se debe usar entre el cable elŽctrico y el toma corriente.

Use solamente un cable elŽctrico de tipo H05VV-F con un conductor

de por los menos 1mm

con un enchufe espec’fico para su pa’s.

PELIGRO: El no conectar el enchufe a

tierra adecuadamente puede ocasionar una descarga

elŽctrica. Verifique con un electricista cualificado o

con el personal de servicio cualquier duda que tenga

con respecto a la conexi—n a tierra. No modifique el

enchufe original. Si Žsta no se adapta al toma co-

rriente, el toma corriente es el que deber‡ ser cam-

biado por un electricista cualificado.

FUNCIONAMIENTO Y AJUSTES

Toma corriente en

la Caminadora

Toma Corriente

COMO APLICAR LA CALCOMANêA DE

ADVERTENCIA

Todas las calcoman’as de ad-

vertencia que tiene en la con-

sola y el gr‡fico del ritmo card’-

aco est‡n escritas en InglŽs. La

p‡gina de calcoman’as que se

incluye contiene la misma infor-

maci—n pero en cuatro diferen-

tes idiomas. Encuentre la calcoman’a que estŽ escrita

en espa–ol. Pele la calcoman’a y col—quela sobre la con-

sola en el lugar en que se muestra.

CARACTERêSTICAS DE LA CONSOLA

Nota: Si hay una hoja delgada de pl‡stico transparente,

ret’rela. La consola de la caminadora ofrece una varie-

dad impresionante de caracter’sticas para ayudarle a ob-

tener lo m‡ximo de su ejercicio. Cuando la consola est‡

en la funci—n manual, la velocidad y la inclinaci—n de la

caminadora se pueden controlar con el toque de un

bot—n. A medida que usted hace ejercicios, la pista LED

y las cuatro pantallas le proveer‡n realimentaci—n conti-

nua de su ejercicio. Usted puede medir su ritmo cardiaco

usando el sensor de pulso incorporado. Nota: Vea la p‡-

gina 18 para informaci—n sobre un sensor de pulso de

pecho opcional.

Ocho programas de entrenador certificado personal tam-

biŽn se ofrecen. Cada programa autom‡ticamente con-

trola la velocidad e inclinaci—n de la caminadora para

darle un entrenamiento efectivo de intensidad baja, me-

diana, o alta.

La consola tambiŽn ofrece tecnolog’a interactiva avan-

zada de iFit.com. La tecnolog’a de iFit.com es como

tener un entrenador personal en su propio hogar.

Usando el cable de audio incluido, usted puede conectar

la caminadora a su estŽreo en casa, estŽreo port‡til, o

computadora y tocar los programas de discos compac-

tos especiales de iFit.com (los discos compactos est‡n

disponibles separadamente). Los programas de discos

compactos de iFit.com autom‡ticamente controlan la ve-

locidad e inclinaci—n de la caminadora mientras que un

entrenador personal le gu’a por cada paso de su entre-

namiento. Mœsica de mucha energ’a le provee motiva-

ci—n adicional. Cada disco compacto ofrece dos progra-

mas diferentes dise–ados por entrenadores personales

certificados.

Adem‡s, usted puede conectar la caminadora a su

Videograbadora y Televisi—n y tocar los programas de

video de iFit.com (los video casetes est‡n disponibles

separadamente). Los programas de video ofrecen los

mismos beneficios de los programas de disco compacto

de iFit.com, pero a–aden la emoci—n de entrenar con

una clase y un instructorÑla œltima tecnolog’a en los

clubs.

Con la caminadora conectada a su computadora, usted

tambiŽn puede ir a nuestra nueva p‡gina de Internet al

www.iFit.com y acceder programas b‡sicos, programas

audibles, y programas de video directamente del inter-

net.

PRECAUCIîN: Antes de manejar

la consola, lea las siguientes precauciones im-

portantes.

¥ No se pare sobre la banda para caminar

cuando estŽ funcionando.

¥ Use siempre el sujetador (vea el dibujo de

arriba) mientras estŽ funcionando la

caminadora.

¥ Ajuste la velocidad gradualmente.

¥ Para reducir la posibilidad de recibir alguna

descarga elŽctrica, mantenga la consola seca.

Evite derramar l’quido en la consola y use so-

lamente una botella de agua con tap—n.

916

Pantallas

Indicador i-Fit.com

Indicador/Manual de Programa

Pista LED

Durante el programa de disco compacto o v’deo,

un sonido electr—nico Òp’oÓ le alertar‡ cuando la

velocidad e/o inclinaci—n de la caminadora est‡

por cambiar. PRECAUCIîN: Siempre escuche

por el sonido Òp’oÓ y estŽ preparado para los

cambios de velocidad e/o inclinaci—n. En algu-

nos casos, la velocidad e/o inclinaci—n pueden

cambiar antes que el entrenador personal

describa el cambio.

Si los ajustes de velocidad o inclinaci—n son muy

altos o muy bajos, usted puede cambiar los ajus-

tes manualmente en cualquier momento presio-

nando los botones en la consola de Velocidad o

Inclinaci—n. Sin embargo, cuando el pr—ximo

Òp’oÓ se escuche, la velocidad e inclinaci—n

cambiar‡ a los ajustes pr—ximos del programa

de disco compacto o v’deo.

Para parar el programa en cualquier momento,

presione el bot—n de Parar en la consola. La pan-

talla de Tiempo/Tiempo Segmento comenzar‡ a

prenderse y apagarse intermitentemente. Para

comenzar el programa, presione el bot—n de

Comenzar o el bot—n de Velcidad ▲▲ otra vez.

DespuŽs de un momento, la banda para caminar

comenzar‡ a moverse a 1 mph. Cuando el pr—-

ximo Òp’oÓ se escuche, la velocidad e inclina-

ci—n cambiar‡ a los ajustes pr—ximos del pro-

grama de disco compacto o v’deo. El programa

tambiŽn se puede parar presionando el bot—n de

Parar en su tocador de disco compacto o video-

grabadora.

Cuando el programa de disco compacto o v’deo

se complete, la banda para caminar detendr‡ y la

pantalla de Tiempo/Tiempo Segmento comenzar‡

a prenderse y apagarse intermitentemente. Nota:

Para usar otro programa de disco compacto o

v’deo, presione el bot—n de Comenzar/Parar o

quite la llave y valla al paso 1 en la p‡gina 15.

Nota: Si la velocidad o inclinaci—n de la cami-

nadora no cambia cuando se oye el Òp’oÓ:

¥ asegœrese que el indicador de iFit.com estŽ

prendido que la pantalla de Tiempo/Tiempo

Segmento no estŽ prendiŽndose y apag‡n-

dose intermitentemente. Si la pantalla de

Tiempo/Tiempo Segmento est‡ prendiŽndose

y apag‡ndose intermitentemente, presione el

bot—n de Comenzar o el bot—n de Velocidad

▲▲ en la consola

¥ ajuste el volumen de su tocador de disco

compacto o videograbadora. Si el volumen

est‡ muy alto o muy bajo, la consola quiz‡

no detecte las se–ales del programa

¥ asegœrese que el cable audio estŽ apropiada-

mente conectada, que estŽ completamente

enchufado, y que no estŽ enrollado alrededor

del cable elŽctrico

¥ si est‡ usando un tocador de disco com-

pacto port‡til y el disco compacto se salta,

coloque el tocador del disco compacto en el

piso o otra superficie plana en vez de la

consola.

Siga su progreso con la pista LED y las

pantallas.

Vea el paso 5 en la p‡gina 10.

Mida su pulso, si lo desea.

Vea el paso 6 en la p‡gina 11.

Cuando el programa se ha completado, saque

la llave.

Cuando el programa se

ha terminado, quite la

llave de la consola.

Mantenga la llave en un

lugar seguro. Nota: Si

las pantallas y los indi-

cadores de la consola se quedan prendidos

despuŽs que la llave se ha quitado, la consola

est‡ en la funci—n Òdemo.Ó RefiŽrase a la p‡-

gina 18 y apague la funci—n demo.

Cuando usted ha terminado de usar la camina-

dora, mueva el interruptor de Prender/Apagar

cerca del cable elŽctrico a la posici—n de Apagar.

Sujetador

Llave

Bot—n de

Programa

Bot—nes de

Inclinaci—n

Bot—n de

Comenzar

Bot—n de

Parar

Calcoman’a

Bot—nes de

Velocidad

COMO CONECTAR SU VIDEOGRABADORA

Nota: Si su videograbadora tiene un enchufe de

AUDIO AFUERA (AUDIO OUT), vea la instrucci—n A

abajo. Si el enchufe de AUDIO OUT se est‡ usando

vea la instrucci—n B. Si usted tiene una televisi—n

con una videograbadora incorporada, vea la ins-

trucci—n B. Si su videograbadora est‡ conectada a

su estŽreo en casa, vea COMO CONECTAR SU

ESTƒREO EN CASA en la p‡gina 14.

A. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe

en frente de la caminadora cerca del cable elŽctrico.

Enchufe el otro lado del cable en el adaptador in-

cluido. Enchufe el adaptador en el enchufe de

AUDIO OUT en su videograbadora.

B. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe

en frente de la caminadora cerca del cable elŽctrico.

Enchufe el otro extremo del cable en el adaptador in-

cluido. Enchufe el adaptador en un adaptador RCA

(disponible en tiendas de aparatos electr—nicos). A

continuaci—n, quite el alambre que actualmente est‡

enchufado al enchufe de AUDIO OUT en su VIDEO-

GRABADORA y enchufe el alambre en el lado no

usado del adaptador RCA. Enchufe el adaptador

RCA en el enchufe de AUDIO OUT en su

VIDEOGRABADORA.

COMO USAR LOS PROGRAMAS DE DISCO COM-

PACTO Y VIDEO DE IFIT.COM

Para usar los discos compactos y videocasetes de

iFit.com, la caminadora debe estar conectada a su to-

cadora port‡til de discos compactos, estŽreo port‡til,

estŽreo en casa, computadora con tocador de discos

compactos, o videograbadora. Vea COMO CONECTAR

LA COMPUTADORA SU TOCADOR DE DISCOS

COMPACTOS, VIDEOGRABADORA, O COMPUTA-

DORA en la p‡gina 13. Nota: Para comprar los dis-

cos compactos de iFit.com o para comprar videoca-

setes de iFit.com, p—ngase en contacto con el

establecimiento donde compr— la caminadora.

Siga los pasos de abajo para usar un disco compacto o

v’deo de iFit.com.

Inserte la llave completamente en la consola.

Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la

p‡gina 10.

Seleccione la funci—n iFit.com

Cuando la llave se in-

serte, la funci—n manual

se seleccionar‡ y el indi-

cador de Control Manual

se prender‡. Para usar

los discos compactos de

iFit.com o los videos cassettes, presione el bot—n

de Programa repetidamente hasta que el indica-

dor de iFit.com se prenda.

Inserte el disco compacto o videocassette de

iFit.com.

Si usted est‡ usando un disco compacto de

iFit.com, inserte el disco compacto en su tocador

de disco compacto. Si usted est‡ usando un video-

cassette de iFit.com, inserte un videocasete en su

VIDEOGRABADORA.

Presione el bot—n de ANDAR (PLAY) en su

tocador de disco compacto o su

VIDEOGRABADORA.

Un momento despuŽs que el bot—n se presione, su

entrenador personal comenzar‡ a guiarle a travŽs

de su entrenamiento. Simplemente siga las instruc-

ciones del entrenador. Nota: Si la pantalla de

Tiempo/Tiempo Segmento se est‡ prendiendo y

apagando intermitentemente, presione el bot—n de

Comezar del bot—n de Velocidad

▲▲

de la consola.

La caminadora no responder‡ al programa de

disco compacto o v’deo mientras que la pantalla

de Tiempo/Tiempo Segmento se estŽ prendiendo y

apa

gando intermitentemente.

AUDIO OUT

RIGHT

LEFT

VIDEO AUDIO

ANT. IN

RF OUT

OUT

Cable

Audio

Adaptador

VIDEO AUDIO

ANT. IN

RF OUT

OUT

Cable

Audio

Adaptador

Alambre quitado del enchufe de

AUDIO AFUERA (AUDIO OUT)

Adaptador RCA

Para comprar discos compactos o video cassettes llame al

0345-089009. Para usar la funci—n manual de la consola,

siga los pasos que comienzan en la p‡gina 10. Para usar

un programa de entrenador personal, vea la p‡gina 11.

Para usar los programas de disco compacto o video de

iFit.com, refiŽrase a la p‡gina 15. Para usar los progra-

mas de iFit.com directamente de nuestra p‡gina de

Internet, vea la p‡gina 17.

COMO ENCENDER LA CORRIENTE

Enchufe el cable elŽctrico (vea INSTRUCCIONES

PARA CONECTAR POLO DE TIERRA en la

p‡gina 8).

Localice el interruptor de

Prender/Apagar en la cami-

nadora cerca del cable elŽc-

trico. Mueva el interruptor de

Prender/Apagar a la posici—n

de Prender.

P‡rese en los rieles de so-

porte para los pies de la ca-

minadora. Encuentre el suje-

tador conectado a la llave y

desl’celo a la cintura de su

ropa. A continuaci—n, inserte la llave en la consola.

DespuŽs de un momento, las pantallas y varios indica-

dores se prender‡n. Pruebe el sujetador cuidadosa-

mente tomando unos pasos hacia atr‡s hasta que

la llave se salga de la consola. Si la llave no se

sale de la consola, ajuste la posici—n del sujetador

como sea necesario.

COMO USAR LA FUNCIîN MANUAL

Inserte la llave completamente en la consola.

Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE arriba.

Seleccione la funci—n manual.

Cuando la llave se inserte, la

funci—n manual se seleccio-

nar‡ y el indicador Manual se

encender‡. Si un programa

se ha seleccionado, presione

el bot—n de Programa repeti-

damente para seleccionar la funci—n manual.

Presione el bot—n de Comenzar o el bot—n de

Velocidad

▲▲ para comenzar la banda para caminar.

Por un momento despuŽs

que el bot—n se haya presio-

nado, la banda para caminar

comenzar‡ a moverse a 1

mph. Sostenga las barandas

y cuidadosamente comience

a caminar. Mientras que usted hace ejercicios, cambie

la velocidad de la banda para caminar como lo desee

presionando los botones de Velocidad. Cada vez que

el bot—n se presione, el ajuste de velocidad cambiar‡

por 0.1 mph; si un bot—n se mantiene presionado, el

ajuste de velocidad cambiar‡ en aumentos de

0.5mph. El alcance de velocidad es 0.5mph a 10 mph.

Para parar la banda para caminar, presione el bot—n de

Parar. La pantalla de Tiempo/Tiempo Segmento co-

menzar‡ a prenderse y apagarse intermitentemente

con constancia. Para volver a comenzar la banda para

caminar, presione el bot—n de Comenzar o el bot—n de

Velocidad

▲▲

Cambie la inclinaci—n de la caminadora como se

desea.

Para cambiar la inclinaci—n

de la caminadora, presione

los botones de Inclinaci—n.

Cada vez que uno de los

botones se presione, la in-

clinaci—n cambiar‡ por

0.5%. El alcance de la inclinaci—n es 1.5% a 10%.

Nota: DespuŽs que los botones se presionen, puede

tomar un momento para que la caminadora alcance el

ajuste de inclinaci—n deseado.

Siga su progreso con la pista LED y las pantallas.

La Pista LEDÑCuando la

funci—n manual o un pro-

grama de iFit.com se se-

lecciona, la pantalla del

programa mostrar‡ un a

pista LED representando

1/4 de milla. A medida que

usted hace ejercicios, los indicadores alrededor de la

pista se prender‡n en secuencia hasta que halla com-

pletado 1/4 de milla. Entonces una nueva vuelta co-

menzar‡.

Pantalla de Distancia/

Vueltas/Inclinaci—nÑEsta

pantalla muestra la distan-

cia que usted ha cami-

nado y el nœmero de 1/4

de vueltas que usted ha

completado. La pantalla alternar‡ entre un nœmero y

otro cada siete segundos. El indicador de vueltas se

prender‡ cuando el nœmero de vueltas se muestre.

Adem‡s, cada vez que los botones de Inclinaci—n se

presionen, la pantalla mostrar‡ el ajuste actual de in-

clinaci—n por varios segundos.

Pantalla de Tiempo/

Tiempo SegmentoÑ

Cuando se seleccione la

funci—n manual o un pro-

grama de iFit.com, esta

pantalla muestra el tiempo

transcurrido. Cuando un programa de entrenador per-

sonal se selecciona, esta pantalla muestra ambos el

tiempo que queda en el programa y el tiempo que

queda en el segmento actual del programa.

Posici—n

Prendida

Indicador Manual

COMO CONECTAR SU ESTƒREO EN CASA

Nota: Si su estŽreo tiene un enchufe de LêNEA

AFUERA (LINE OUT) sin usar, vea la instrucci—n A

abajo. Si el enchufe de LINE OUT se est‡ usando,

vea la instrucci—n B.

A. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe

en frente de la caminadora cerca del cable elŽc-

trico. Enchufe el otro extremo del cable en el adap-

tador incluido. Enchufe el adaptador en el enchufe

de LINE OUT en su estŽreo.

B. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe

en frente de la caminadora cerca del cable elŽc-

trico. Enchufe el otro extremo del cable en el adap-

tador incluido. Enchufe el adaptador en un adapta-

dor RCA (disponible en tiendas de aparatos electr—-

nicos). A continuaci—n, quite el alambre que actual-

mente est‡ en el enchufado en el enchufe de LINE

OUT en su estŽreo y enchufe el alambre al lado no

usado del adaptador RCA. Enchufe el adaptador

RCA en el enchufe de LINE OUT en su estŽreo.

COMO CONECTAR SU COMPUTADORA

Nota: Si su computadora tiene un enchufe de

LêNEA AFUERA (LINE OUT) de 3.5mm, vea la ins-

trucci—n A. S’ su computadora solo tiene un en-

chufe de AUDIFONO (PHONES), vea la instrucci—n

A. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe

en frente de la caminadora cerca del cable elŽc-

trico. Enchufe el otro extremo del cable audio en el

enchufe de LINE OUT en su computadora.

B. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe

en frente de la caminadora cerca del cable elŽc-

trico. Enchufe el otro extremo del cable en un adap-

tador-Y de 3.5mm (disponible en tiendas de apara-

tos electr—nicos). Enchufe el adaptador-Y en los en-

chufe de PHONES en su computadora. Enchufe

sus aud’fonos o bocinas en el otro lado del

adaptador-Y.

VCR

Amp

LINE OUT

Cable

Audio

Adaptador

LINE OUT

Cable

Audio

VCR

Amp

LINE OUT

Cable

Audio

Adaptador

RCA

Alambre quitado del enchufe de

LINE AFUERA (LINE OUT)

Adaptador

PHONES

Cable

Audio

Adaptador-Y

de 3.5mm

Aud’fonos/Bosinas

La pantalla alternar‡ entre un nœmero y el otro

cada siete segundos. El indicador de Segmento se

prender‡ cuando el segmento se muestre.

Pantalla de Calor’as/

Calor’as GrasaÑEsta

pantalla muestra el nœmero

aproximado de calor’as y

calor’as grasa que usted

ha quemado (vea Quemar

Grasa en la p‡gina 22). Cada siete segundos, la

pantalla cambiar‡ de un nœmero al otro. El indica-

dor de Grasa se prender‡ cuando las calor’as

grasa se muestren.

Pantalla de Velocidad/

Min-Milla ÑEsta pantalla

muestra la velocidad de la

banda para caminar y su

paso actual (el Paso se

mide en minutos por milla).

La pantalla se alternar‡ entre un nœmero y el otro

cada siete segundos. El indicador M/M se prender‡

cuando se muestre su paso.

Nota: La consola puede

mostrar la velocidad en mi-

llas o kil—metros por hora.

Para determinar cual uni-

dad de medida se selec-

ciona, sostenga hacia

abajo el bot—n de Parar mientras que inserta la

llave en la consola. Una ÒEÓ para millas (Inglesas) o

una ÒMÓ para kil—metros (mŽtricos) aparecer‡ en la

pantalla. Presione el bot—n de Velocidad

▲▲

para

cambiar la unidad de medida. Nota: Para simplici-

dad, todas las instrucciones en este manual se re-

fieren a millas.

Para reajustar las pantallas, presione el bot—n de

Parar, quite la llave, y vuelva a insertar la llave.

Mida su ritmo cardiaco, si lo desea.

Nota: Cuando utilizar el sensor de pulso, asegœrese

de que sus manos estŽn limpias.

Para medir su

pulso, p‡rese en los

rieles para los pies

y coloque ambos

pulgares sobre los

sensores de pulso

como se muestra.

No presione dema-

siado fuerte o re-

ducir‡ la circula-

ci—n en sus pulga-

res y su pulso no

ser‡ detectado. DespuŽs de unos segundos, una o

dos guiones aparecer‡n en la pantalla y su pulso se

mostrar‡. Sostenga sus pulgares sobre el sensor por

otros 15 segundos para una lectura m‡s precisa. Si

su pulso parece ser muy alto o muy bajo, o si su

pulso no aparece, levante sus pulgares de los sen-

sores y permita que la pantalla se reajuste. En se-

guida, coloque sus pulgares sobre los sensores

como se describe arriba.

Pruebe el sensor varias veces hasta que se familia-

rice con Žl. Recuerde mantenerse quieto mientras

mide su pulso. Nota: Si el sensor de pulso opcional

para el pecho se usa, su ritmo card’aco se mos-

trar‡ en la pantalla de Pulso.

Cuando usted halla terminado, quite la llave.

Pise los rieles de soporte para los pies, presione el

bot—n de parar y quite la llave de la consola.

Guarde la llave en un lugar seguro. Nota: Si las

pantallas y varios indicadores en la consola se

mantienen prendidos despuŽs que se quite la

llave, la consola est‡ en la funci—n Òdemo.Ó

RefiŽrase a la p‡gina 18 para apagar la funci—n

demo.

Cuando usted ha terminado de usar la caminadora,

mueva el interruptor de Prender/Apagar cerca del

cable elŽctrico a la posici—n de Apagar.

Inserte la llave completamente en la consola.

Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la

p‡gina 10.

Como usar los programas del entrenador

personal.

Cuando la llave

se inserte, la

funci—n manual

se seleccionar‡,

y la luz Manual

Control indicator

se prender‡.

Para seleccionar uno de los programas del entre-

nador personal, presione el bot—n de Programa re-

petidamente hasta que uno de las ocho luces indi-

cadoras del programa del entrenador personal se

prendan.

COMO USAR LOS PROGRAMAS DEL

ENTRENADOR PERSONAL

Pantalla de pulso

Para usar los discos compactos iFit.com, la camina-

dora debe estar conectada a su tocador de disco com-

pacto, estŽreo portable, estŽreo casa, o computadora

con un tocador de discos compactos. Vea las p‡ginas

13 y 14 para leer las instrucciones de como conectar

estos aparatos. Para usar los videocasetes de

iFit.com, la caminadora debe estar conectada a su vi-

deograbadora. Vea la p‡gina 15 para leer las instruccio-

nes de como conectar este aparato. Para usar los pro-

gramas de iFit.com directamente de nuestra p‡gina

de Internet, la caminadora debe estar conectada a su

computadora en casa. Vea la p‡gina 14 para las

instrucciones de conectar.

COMO CONECTAR SU TOCADOR DE DISCO

COMPACTO

Nota: Si su tocador de disco compacto tiene una

LêNEA AFUERA (LINE OUT) y enchufes para

AUDêFONOS (PHONES), vea la instrucci—n A abajo.

Si su tocador de disco compacto tiene solo un en-

chufe, vea la instrucci—n B.

A. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe en

frente de la caminadora cerca del cable elŽctrico.

Enchufe el otro extremo del cable en el enchufe de

LINE OUT en su tocador de disco compacto.

Enchufe sus aud’fonos en el enchufe de PHONES.

B. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe en

frente de la caminadora cerca del cable elŽctrico.

Enchufe el otro extremo del cable en un adaptador-Y

de 3.5mm (disponible en tiendas de aparatos electr—-

nicos). Enchufe el adaptador-Y en el enchufe de

PHONES en su disco compacto. Enchufe sus aud’fo-

nos en el otro lado del adaptador-Y.

COMO CONECTAR SU ESTƒREO PORTATIL

Nota: Si su estŽreo tiene un enchufe de AUDIO

AFUERA (AUDIO OUT) tipo RCA, vea la instrucci—n

A abajo. Si su estŽreo tiene un enchufe de LêNEA

AFUERA (LINE OUT) de 3.5mm, vea la instrucci—n B.

Si su estŽreo tiene solo un enchufe de AUDêFONOS

(PHONES), vea la instrucci—n C.

A. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe en

frente de la caminadora cerca del cable elŽctrico.

Enchufe el otro extremo del cable en el adaptador in-

cluido. Enchufe el adaptador en el enchufe de

AUDIO OUT en su estŽreo.

B. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe

en frente de la caminadora cerca del cable elŽctrico.

Enchufe el otro extremo del cable en el enchufe de

LINE OUT en su estŽreo.

C. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe en

frente de la caminadora cerca del cable elŽctrico. En-

chufe el otro extremo del cable en un adaptador-Y de

3.5mm (disponible en tiendas de aparatos electr—ni-

cos). Enchufe el adaptador-Y en el enchufe de PHO-

NES en su estŽreo. Enchufe sus aud’fonos en el otro

lado del adaptador-Y.

LINE OUT

PHONES

LINE OUT

PHONES

Cable

Audio

Aud’

fonos

AUDIO OUT

RIGHT

LEFT

Cable

Audio

Adaptador

LINE OUT

Cable

Audio

PHONES

Audio

Cable

PHONES

Cable

Audio

Adaptador-Y

de 3.5mm

Aud’fonos

Adaptador-Y

de 3.5mm

Aud’fonos

La consola ofrece tres programas de intensidad baja,

dos programas de intensidad mediana, y tres de inten-

sidad alta. Los diagramas en la consola muestra como

la velocidad y la inclinaci—n de la caminadora cambiar‡

durante los programas. Los nœmeros al lado de los dia-

gramas muestran los ajustes de velocidad e inclinaci—n

m‡xima de los programas. Por ejemplo, el diagrama

en la parte superior del lado izquierdo muestra que la

caminadora alcanzar‡ una velocidad m‡xima de 4.5

mph y una inclinaci—n m‡xima de 5% durante el primer

programa.

La pantalla de programa

mostrar‡ un diagrama simpli-

ficado del programa que

usted ha seleccionado. La

pantalla de Tiempo/Tiempo

Segmento mostrar‡ cuanto

durar‡ el programa.

Presione el bot—n de Comenzar o el bot—n de

Velocidad

▲▲

para comenzar el programa.

Un momento despuŽs que el bot—n se presione, la ca-

minadora autom‡ticamente se ajustar‡ a los primeros

ajustes de la velocidad e inclinaci—n del programa.

Sostenga las barandas y comience a caminar.

Cada programa est‡ dividido en varios segmentos de

tiempo de diferentes duraciones. La pantalla de

Tiempo/Tiempo Segmento muestra ambos el tiempo

que queda en el programa y

el tiempo en el segmento ac-

tual del programa. Un ajuste

de velocidad y un ajuste de

inclinaci—n est‡n programa-

dos para cada segmento. El

ajuste de velocidad para el

primer segmento se mostrar‡

en la columna intermitente

del Segmento Actual de la pantalla del programa. (Los

ajustes de inclinaci—n no se muestran en la pantalla del

programa.) Los ajustes de los siguientes siete segmen-

tos se mostrar‡n en las siete columnas a la derecha.

Cuando solo queden tres segundos en el primer seg-

mento del programa, ambas columnas del Segmento

Actual y de la columna a la derecha mostrar‡ una

se–al intermitente, una serie de tonos sonar‡n, y todos

los ajustes de velocidad se mover‡n una columna a la

izquierda. El ajuste de velocidad para el segundo seg-

mento entonces se mostrar‡ en la columna intermi-

tente del Segmento Actual y la caminadora se ajustar‡

autom‡ticamente a los ajustes de velocidad e inclina-

ci—n para el segundo segmento.

El programa continuar‡ de esta manera hasta que el

ajuste de velocidad para el œltimo segmento se mues-

tre en la columna del Segmento Actual y no quede

tiempo en la pantalla de Tiempo/Tiempo Segmento. La

banda para caminar entonces se detendr‡ hasta parar.

Nota: Cada vez que un segmento se termine y los

ajustes de velocidad se muevan una columna a la iz-

quierda, si todos los indicadores en la columna del

Segmento Actual est‡n prendidos, los ajustes de velo-

cidad se mover‡n hacia abajo para que solos los indi-

cadores m‡s altos en las columnas aparezcan en la

pantalla del programa. Cuando los ajustes de veloci-

dad se muevan a la izquierda otra vez y no todos los

indicadores en la columna del Segmento Actual est‡n

prendidos, los ajustes de velocidad se mover‡n hacia

arriba de nuevo.

Si el ajuste de velocidad o inclinaci—n para el seg-

mento actual es muy alto o muy bajo, usted puede

cambiar los ajustes manualmente presionando los bo-

tones de Velocidad e Inclinaci—n en la consola. Cada

cuantos segundos uno de los botones de Velocidad se

presionan, un indicador adicional se prender‡ o obscu-

recer‡ en la columna del Segmento Actual. Si alguna

de las columnas a la derecha de la columna del

Segmento Actual tiene el mismo nœmero de indicado-

res prendidos que la columna del Segmento Actual, un

indicador adicional se puede prender o obscurecer en

estas columnas tambiŽn. Nota: Si usted ajusta manual-

mente el ajuste de velocidad para que todos los indica-

dores en el Segmento Actual estŽn prendidos, los ajus-

tes de velocidad en la pantalla de programa no se mo-

ver‡n hacia abajo como se describe arriba. Cuando el

segmento actual del programa se termina, la cami-

nadora se ajustar‡ autom‡ticamente a los ajustes

de velocidad e inclinaci—n para el siguiente

segmento.

Para parar el programa, presione el bot—n de Parar. La

pantalla de Tiempo/Tiempo Segmento comenzar‡ a

prenderse y apagarse intermitentemente. Para volver a

comenzar el programa, presione el bot—n de Comenzar

o el bot—n de Velocidad

▲▲

. Para terminar el programa,

presione el bot—n de Parar, quite la llave, y entonces

vuŽlvala a insertar.

Siga su progreso con la pista LED y las pantallas.

Vea el paso 5 en la p‡gina 10.

Mida su ritmo card’aco, si lo desea.

Vea el paso 6 en la p‡gina 11.

Cuando el programa se ha completado, saque la

llave.

Cuando el programa se ha terminado, quite la llave de

la consola. Mantenga la llave en un lugar seguro.

Nota: Si las pantallas y los indicadores de la con-

sola se quedan prendidos despuŽs que la llave se

ha quitado, la consola est‡ en la funci—n Òdemo.Ó

RefiŽrase a la p‡gina 18 y apague la funci—n demo.

Cuando usted ha terminado de usar la caminadora,

mueva el interruptor de Prender/Apagar cerca del

cable elŽctrico a la posici—n de Apagar.

Segmento Actual

COMO CONECTAR LA CAMINADORA A SU TO-

CADOR DE DISCO COMPACTO, VIDEOGRAVA-

DOR, O COMPUTADORA

100

125

119

101

120

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119

130

129

DIBUJO DE LAS PIEZASÑNœm. de Modelo PETL63000 R0500A

RETIRE ƒSTE DIBUJO DE LAS PIEZAS.

GUARDE EL DIBUJO DE LAS PIEZAS PARA

FUTURAS REFERENCIAS.

Para identificar las partes que se muestran en Žste DIBUJO DE LAS PIEZAS, rem’-

tase a la LISTA DE PIEZAS en las p‡gina 23 del MANUAL DEL USUARIO.

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DIBUJO DE LAS PIEZASÑNœm. de Modelo PETL63000 R0500A

ProForm PETL6300 El manual del propietario

Marca: ProForm

Modelo: PETL6300

Categoría: Fitness, gimnasia

Tipo: El manual del propietario

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