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Guía de primeros pasos
Más información en support.polar.com/es
Español
IGNITE/IGNITE 2
GPS FITNESS WATCH
App y servicio web Polar Flow
FABRICADO POR
POLAR ELECTRO OY
PROFESSORINTIE 5
90440 KEMPELE, FINLANDIA
WWW.POLAR.COM
/polarglobal
COMPATIBLE CON
El equipo de radio opera en bandas de frecuencia ISM a 2,402
- 2,480GHz con una potencia máxima de 5mW.
La tecnología del sensor óptico de frecuencia cardíaca Polar
Precision Prime utiliza una corriente eléctrica muy pequeña y
segura sobre la piel para medir el contacto de tu Polar Ignite/
Ignite 2 con la muñeca y así mejorar la precisión.
Iniciar entrenamiento
1. Ponte tu reloj y aprieta la correa.
2. Pulsa el botón para acceder al menú principal, toca
Iniciar entrenamiento y después desliza hacia la
derecha o la izquierda para seleccionar un perl de
deporte.
3. Espera hasta que tu frecuencia cardíaca se muestre
dentro del círculo verde.
4. Toca la pantalla para iniciar la grabación de
entrenamiento.
PONER EN PAUSA Y PARAR EL ENTRENAMIENTO
Pulsa el botón para poner en pausa tu sesión de
entrenamiento. Toca la pantalla para continuar con el
entrenamiento. Para detener la sesión, mantén pulsado
el botón cuando esté en pausa hasta que se muestre
Grabación nalizada.
ENTRENAMIENTO CON GPS:
Ignite/Ignite 2: Sal al exterior y aléjate de edicios altos
y árboles. Mantén tu reloj con la pantalla hacia arriba
para que detecte la señal del satélite GPS. El círculo
alrededor del icono de GPS cambiará a verde y el reloj
vibrará cuando el GPS esté preparado.
Unite: Para obtener datos de GPS, conecta el reloj a tu
teléfono móvil. Instala la app Polar Flow en tu teléfono
móvil, vincúlalo con tu Unite y permítele utilizar siempre
la ubicación de tu teléfono. Necesitas tener tu teléfono
móvil contigo durante la sesión de entrenamiento.
Cómo ponerte tu reloj
MANTENIMIENTO DE TU RELOJ
Mantén limpio tu reloj lavándolo con agua corriente
después de cada sesión de entrenamiento. Antes de
cargarlo, asegúrate de que no hay humedad, pelo,
polvo o suciedad ni en los contactos de carga de tu
reloj ni en el cable. Limpia suavemente cualquier resto
de suciedad o humedad. No cargues el reloj cuando
esté mojado.
Debes llevar el reloj bien ajustado detrás del hueso
de la muñeca. Para obtener lecturas de frecuencia
cardíaca precisas durante el entrenamiento:
• Debes llevar el reloj en la parte superior de la
muñeca, a un par de centímetros del hueso de la
muñeca.
• Aprieta la correa un poco más fuerte alrededor de
la muñeca. El sensor de la parte trasera debe estar
en contacto constante con la piel y el reloj no debe
moverse en el brazo.
Cuando no estés registrando la frecuencia cardíaca
ni controlando el sueño, afloja la correa para que la
piel respire.
Hueso de la muñeca
La información sobre los materiales y las especicaciones
técnicas se encuentra en el manual del usuario disponible
en support.polar.com/es. Para obtener instrucciones sobre
cómo cambiar la correa, mira este vídeo: bit.ly/polar-wrist-
band.
Sincroniza tu reloj con la app Polar Flow después del
entrenamiento y obtén una descripción instantánea
y comentarios acerca de tu entrenamiento, actividad
y sueño. Sincroniza tus datos de entrenamiento con el
servicio web Polar Flow a través de tu ordenador o de
la app Polar Flow para realizar un seguimiento de tus
logros, obtener indicaciones y consultar un análisis
detallado de tus resultados de entrenamiento, tu
actividad y tu sueño.
UNITE
FITNESS WATCH
Ignite/Ignite 2 Modelo: 2Z, Unite Modelo: 4B
17985020.00 ES 01/2021