ProForm PETL6000 El manual del propietario

Marca: ProForm

Modelo: PETL6000

Categoría: Fitness, gimnasia

Tipo: El manual del propietario

MANUAL DEL USUARIO

PRECAUCIîN:

Antes de usar el equipo, lea cui-

dadosamente todas las adver-

tencias e instrucciones de este

manual. Guarde el manual para

futuras referencias.

Etiqueta con

el Nœmero de

Serie

Nœm. de Modelo PETL60000

Nœm. de Serie

Escriba el nœmero de serie en el es-

pacio de arriba para futuras

referencias.

P‡gina de internet

www.proform.com

nuevos productos, premios,

consejos, y mucho m‡s!

COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO

Para pedir piezas de repuesto, p—ngase en contacto con el establecimiento donde compr— la caminadora.

Cuando si disponga a pedir piezas, por favor estŽ preparado con la siguiente informaci—n:

¥ El NòMERO DE MODELO de la m‡quina (PETL60000)

¥ El NOMBRE de la m‡quina (la caminadora PROFORM

600)

¥ El NòMERO DE SERIE de la m‡quina (vea la portada de Žste manual)

¥ El NòMERO de la(s) pieza(s) (vea la LISTA DE PIEZAS en la p‡gina 22 y 23 y el DIBUJO DE LA PIEZAS en el

centro de este manual)

¥ La DESCRIPCIîN de la(s) pieza(s) (vea la LISTA DE PIEZAS en la p‡gina 22 y 23 y el DIBUJO DE LA PIE-

ZAS en el centro de este manual).

PROFORM

es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc.

ÀPREGUNTAS?

Como fabricante, nosotros esta-

mos cometidos a proveerle sa-

tisfacci—n completa a nuestro

cliente. Si usted tiene pregun-

tas, si faltan piezas o hay piezas

da–adas, p—ngase en contacto

con el establecimiento donde

compr— el equipo.

98 1 Alambre Audio de 12Ó

99 2 Protector de Anillo del Montante Vertical

100 1 Llave ÒLÓ

101 13 Tornillo

102 1 Perilla del Pasador

103 2 Pata de Extensi—n

104 2 Tapa de la Pata de Extensi—n

105 1 Amortiguador

106 1 Obturador

107 2 Tornillo de la Barra de Pulso

108 2 Arandela de la Barra de Pulso

109 1 Barra de Pulso

110 2 Agarradera Esponjosa de la Baranda

111 1 Manga de la Perilla del Pasador

112 1 Resorte

113 1 Collar del Pasador

114 1 Sujetador del Pasador

115 1 Pasador

116 1 Parte de Abajo de la Base de la

Consola

117 2 Tapa del Extremo del Montante

Vertical

118 1 Sujetador del Obturador

119 4 Espaciador del Almohadilla de la Base

120 1 Espaciador de la Pata Trasera

121 1 Disco Compacto de I-Fit.com

122** 2 Pesa de 1.3 kg

123 1 Montaje de Seguro

124 1 Lena Tornillo

125 1 Terminal de Alambre de 50Ó

126* 2 Montaje de la Pata de Extensi—n

127 1 Pata de la Charola Ventral

128 2 Esponjosa Banda

129 1 Filtror

130 4 Cojinete del Motor

131 1 Placa Aislador del Motor

# 1 Alambre Blanco de 8Ó, 2 Femenino

# 1 Alambre Negro de 4Ó,

Masculino/Femenino

# 1 Alambre Azul de 8Ó, 2 Femenino

# 1 Alambre Azul de 4Ó, 2 Femenino

# 1 Alambre Negro de 4Ó, 2 Femenino

# 1 Alambre Verde de 4Ó, Femenino/Anillo

# 1 Alambre Verde de 8Ó, Femenino/Anillo

# 1 Alambre Verde de 8Ó, 2 Anillo

# 1 Verde/Amarillo de 6Ó

# 1 Manual del Usuario

* Incluye todas las piezas mostradas en la caja

**Para m‡s informaci—n acerca del juego de pesas

para mano opcional, vea la p‡gina 14

# Indica una pieza no ilustrada.

CONTENIDO

PRECAUCIONES IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

ANTES DE COMENZAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

MONTAJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

FUNCIONAMIENTO Y AJUSTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8

COMO PLEGAR Y MOVER LA CAMINADORA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18

PROBLEMAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19

GUêAS DE EJERCICIO FêSICO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21

LISTA DE PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23

COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Contraportada

Nota: Un DIBUJO DE LAS PIEZAS se incluye en el centro de este manual.

1. Es la responsabilidad del propietario asegu-

rarse de que todos los usuarios de la camina-

dora estŽn adecuadamente informados sobre

todos los avisos y precauciones necesarios.

2. Use la caminadora solamente como se

describe en este manual.

3. Coloque la caminadora en una superficie

plana, con al menos 2 metros de espacio libre

en la parte trasera. No coloque la caminadora

sobre una superficie que pueda bloquear

cualquier apertura de aire. Para proteger el

piso o la alfombra de cualquier da–o, coloque

un tapete debajo de la caminadora.

4. Al escoger un lugar para la caminadora, ase-

gœrese que el lugar y la posici—n permitan

acceso al enchufe.

5. Guarde la caminadora en un lugar cerrado,

lejos del polvo y la humedad. No guarde la ca-

minadora en el garaje o en un patio cubierto o

cerca de agua.

6. No utilice la caminadora en lugares en donde

se usen aerosoles o donde se administre

ox’geno.

7. Mantenga a los ni–os menores de 12 a–os y

animales domŽsticos lejos de la caminadora

en todo momento.

8. La caminadora deber‡ ser usada solamente

por personas cuyo peso sea 115 kg o menos.

Nunca permita que m‡s de una persona use

la caminadora al mismo tiempo.

9. Vista un vestuario apropiado cuando use la

caminadora. No use ropa suelta que pueda

engancharse en cualquier parte de la camina-

dora. Ropa de deporte ajustada es recomen-

dable para hombres y mujeres. Utilice siem-

pre calzado de deporte. Nunca use la camina-

dora descalzo, en calcetines o sandalias.

10. Cuando conecte el polo de tierra (vea la p‡-

gina 8), enchufe el cable elŽctrico en un cir-

cuito de tierra. Ningœn otro aparato deber‡

estar conectado al mismo circuito.

11. Si necesita una extensi—n elŽctrica, use solo

un cable de 1,5 m o menos de largo.

12. Mantenga el cable elŽctrico lejos de

superficies calientes.

13. Nunca ponga en movimiento la banda para

caminar mientras que el aparato estŽ apa-

gado. No ponga a funcionar su caminadora si

el cable elŽctrico o el enchufe est‡n da–ados

o si la caminadora no est‡ funcionando co-

rrectamente. (Vea la secci—n ANTES DE CO-

MENZAR en la p‡gina 5 si la caminadora no

est‡ funcionando correctamente.)

14. Nunca ponga en funcionamiento la camina-

dora mientras estŽ parado en la banda para

caminar. Sujete siempre la baranda cuando

haga ejercicio en la caminadora.

15. La caminadora es capaz de alcanzar altas ve-

locidades. Ajuste la velocidad gradualmente

para evitar cambios repentinos de velocidad.

16. El sensor de pulso no es un dispositivo mŽ-

dico. Varios factores, incluyendo el mismo

movimiento de la persona haciendo ejercicio,

pueden afectar la exactitud de la lectura del

pulso. El sensor de pulso est‡ dise–ado œni-

camente como ayuda para el ejercicio, deter-

minando el ritmo card’aco usual en general.

17. Nunca descuide la caminadora mientras estŽ

funcionando. Siempre saque la llave, desco-

necte el cable elŽctrico y mueva el interruptor

de prender/apagar a la posici—n de ÒoffÓ (apa-

gar) cuando la caminadora no estŽ en uso.

(Vea el dibujo en la p‡gina 5 para localizar el

interruptor de prender/apagar.)

18. No trate de levantar, bajar, o mover la camina-

dora hasta que no estŽ correctamente ensam-

blada. (Vea MONTAJE en la p‡gina 6, y COMO

PLEGAR Y MOVER LA CAMINADORA en la

p‡gina 19.) Usted debe poder cargar 45 libras

20 kg sin ningœn problema para poder levan-

tar, bajar, o mover la caminadora.

19. No cambie la inclinaci—n de la caminadora co-

locando objetos debajo de la caminadora.

AVISO: Para reducir el riesgo de quemaduras, fuego, electrocutamiento o lesiones a perso-

nas, lea las siguientes precauciones importantes e informaci—n antes de operar la caminadora.

PRECAUCIONES IMPORTANTES

LISTA DE PIEZASÑNœm. de Modelo PETL60000 R0600A

1 1 Banda del Motor

2 1 Polea/Volante/Ventilador

3 4 Tuerca del Motor 3/8Ó

4* 1 Motor/Polea/Volante/Ventilador

5 1 Tornillo del Motor de Inclinaci—n

6 2 Espaciador del Motor de Inclinaci—n

7 1 Motor de Inclinaci—n

8 1 Sujetador de Detenci—n

9 2 Tuerca Peque–a

10 4 Arandela Estrella

11 1 Interruptor îptico

12 1 Marco

13 1 Tornillo Peque–o

14 1 Disco îptico de Inclinaci—n

15 8 Tuerca 3/8Ó

16 1 Cable ElŽctrico del Reino Unido

17 4 Espaciador Pl‡stico

18 1 Sujetador de la Cubierta (corto)

19 1 Sujetador de la Cubierta (largo)

20 2 Calcoman’a de Advertencia

21 1 Interruptor de LengŸeta

22 1 Sujetador del Interruptor de LengŸeta

23 1 Motor/Alambre de Control

24 1 Control

25 1 Sujetador de las Piezas ElŽctricas

26 1 Interruptor de Circuito

27 1 Recept‡culo

28 1 Manga del Tornillo de Tensi—n

29 1 Interruptor de Prender/Apagar

30 1 Sujetador de Entrada

31 1 Pata de Inclinaci—n

32 2 Tornillo de Pivote del Marco

33 2 Espaciador de Pivote del Marco

34 1 Terminal de Alambre del Montante

Vertical

35 1 Tornillo de Ajuste del Rodillo Delantero

36 3 Arandela de Ajuste del Rodillo

37 2 Tuerca de Tensi—n del Motor/Tuerca

del Rodillo Delantero

38 4 Tornillo del Motor

39 2 Tornillo de Tapa

40 1 Tapa del Riel de Soporte para

Pies Izquierdo

41 2 Riel de Soporte para Pies

42 1 Rodillo Delantero/Polea

43 1 Im‡n

44 4 Tornillo de la Plataforma

45 4 Aislador

46 2 Tornillo Aislador

47 15 Ajustador

48 1 Protector

49 2 Gu’a de la Banda

50 1 Porta Libros

51 1 Charola Ventral Delantera

52 1 Cable ElŽctrico de Europa

53 13 Gancho de la Fajilla de Cable

54 4 Fajilla de Cable

55 1 Banda para Caminar

56 1 Terminal de Alambre de 20Ó

57 1 Rodillo Trasero

58 2 Aislador Trasero

59 2 Pata Trasera

60 6 Tornillo de la Pata Trasera

61 1 Alambre de Tierra

62 28 Tornillo del Alambre de Tierra

63 1 Charola Ventral

64 1 Tapa del Extremo Trasero

65 2 Tornillo de Ajuste del Rodillo Trasero

66 1 Motor

67 1 Calcoman’a del Seguro

68 2 Tornillo de la Plataforma Trasera

69 2 Tornillo del Electr—nico

70 1 SostŽn del Seguro

71 1 Plataforma para Caminar

72 5 Fajilla de Cable de 8Ó

73 1 Enchufe

74 1 Tornillo de Tensi—n del Motor

75 2 Inserci—n del Riel de Soporte para Pies

Izquierdo

76 6 Tornillo Peque–o

77 1 Consola

78** 2 Pesa de 1 kg

79 4 Tornillo Largo

80 1 Alambre I-Fit de 10Õ

81 1 Arandela Estrella del Motor

82 1 Montante Vertical

83 2 Tornillo Pivote de la Pata de Inclinaci—n

84 2 Calcoman’a de Advertencia de Est‡tica

85 2 Extensi—n de la Baranda

86 2 Tornillo de la Rueda

87 1 Base de la Consola

88 1 Arandela de Tensi—n del Motor

89 10 Consola/Tornillo del SostŽn

90 1 Llave/Sujetador

91 1 Placa del Motor de Inclinaci—n

92 1 Tapa Derecha del Riel de Soporte

para Pies

93 1 Espaciador de Tensi—n del Motor

94 1 Cubierta del Motor

95 2 Rueda Delantera

96 1 Protector del Motor de Inclinaci—n

97 6 Almohadilla Gruesa de la Base

Nœm. Ctd. Descripci—n Nœm. Ctd. Descripci—n

Para localizar las piezas marcadas abajo, refiŽrase al dibujo de las piezas colocado en el centro de este manual

214

20. Cuando plegar o mover la caminadora, asegœ-

rese que el pasador estŽ completamente in-

sertado en el sostŽn (vea la p‡gina 19).

21. Inspeccione y apriete todas las piezas de la

caminadora regularmente.

22. Al usar los discos compactos y videos de

iFit.com, un sonido electr—nico Òp’oÓ le aler-

tar‡ cuando la velocidad e/o inclinaci—n de la

caminadora est‡ por cambiar. Siempre escu-

che por el sonido Òp’oÓ y estŽ preparado para

los cambios en velocidad e/o inclinaci—n. En

algunos casos, la velocidad e/o inclinaci—n

puede cambiar antes que el entrenador

personal describe el cambio.

23. Al usar los discos compactos y videos de

i-Fit.com, usted puede cambiar manualmente

los ajustes de la velocidad e inclinaci—n en

cualquier momento presionando los botones

de velocidad e inclinaci—n. Sin embargo, al

escuchar el pr—ximo Òp’oÓ, la velocidad e/o

inclinaci—n cambiar‡ al pr—ximo ajuste del

programa del disco compacto o video.

24. Siempre quite discos compactos y videos de

iFit.com del tocador de discos compactos o

videograbadora cuando no los estŽn usando.

25. Nunca deje caer o inserte objetos en ninguna

abertura.

26. PELIGRO: Siempre Desconecte el cable elŽc-

trico antes de prestarle servicio o ajuste reco-

mendados en el manual. Nunca quite la cu-

bierta del motor a menos que sea bajo la di-

recci—n de un representante de servicio auto-

rizado. Otros servicios que no estŽn incluidos

en los procedimientos de este manual, se

deben llevar a cabo solamente por un

representante de servicio autorizado.

27. Esta caminadora est‡ dise–ada para uso den-

tro del hogar solamente. No use esta camina-

dora en ningœn lugar comercial, de aquiler o

institucional.

GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES

AVISO: Antes de comenzar Žste o cualquier programa de ejercicios, consulte a su mŽdico.

Esto es muy importante especialmente para personas mayores de 35 a–os o que tengan problemas

de salud pre-existentes. Lea todas la instrucciones antes de usar. ICON no asume ninguna responsa-

bilidad por lesiones personales o da–os materiales sufridos por o a travŽs del uso de este producto.

RefiŽrase a los dibujos. Localice las calcoman’as indicadas, en la camina-

dora. Nota que el texto en las calcoman’as est‡n en inglŽs. Saque las cal-

coman’as que est‡n en espa–ol, presione las calcoman’as de tal manera

que cubra las que est‡n en inglŽs. Si no se incluyen las calcoman’as, o no

son le’bles, por favor p—ngase en contacto con el establecimiento donde

compr— la caminadora una reposici—n sin costo (vea la portada de este ma-

nual). Aplique las calcoman’as en los lugares que se muestran.

Nota: La calcoman’a de arriba

se muestra al 38% de su ta-

ma–o actual.

GUêAS DE EJERCICIO FêSICO

La siguiente gu’a le ayudar‡ a formar su plan de ejerci-

cio. RecuerdeÑŽstas son solo unas recomendaciones

generales solamente. Para informaci—n m‡s detallada

sobre ejercicio, obtenga un libro de prestigio o consulte a

su mŽdico.

INTENSIDAD DEL EJERCICIO

Tanto si su meta es quemar grasa o fortalecer su sis-

tema cardiovascular, la clave para lograr los resultados

deseados es llevar a cabo los ejercicios con la intensidad

apropiada. El nivel de la intensidad apropiado se puede

encontrar al usar su ritmo card’aco como gu’a. El gr‡fico

abajo muestra algunos niveles de ritmo card’acos que se

recomiendan para quemar grasa y ejercicio aer—bico.

Para encontrar el ritmo card’aco apropiado para usted,

primero encuentre su edad cerca de la parte de abajo del

gr‡fico (las edades se muestran redondeadas a los diez

a–os m‡s cercanos). A continuaci—n, encuentre los tres

nœmeros que se hallan arriba de su edad. Los tres nœ-

meros son su Òzona de entrenamiento.Ó Los dos nœme-

ros m‡s bajos son unos ritmo card’acos que se reco-

miendan para quemar grasa (FAT BURN); el nœmero

m‡s alto es el ritmo card’aco recomendada para el

ejercicio aer—bico (AEROBIC).

Para medir su ritmo card’aco mientras hace sus ejerci-

cios, use el sensor de pulso en la consola. Si su ritmo

card’aco es muy alto o muy bajo, ajuste la velocidad y la

inclinaci—n de la caminadora.

Quemar Grasa

Para quemar la grasa de forma eficaz, usted debe ha-cer

ejercicio a un nivel relativamente bajo de intensidad por

un per’odo de tiempo continuado. Durante los primeros

minutos de ejercicio, su cuerpo usa calor’as de los hidra-

tos de carbono que son f‡cilmente accesibles como

energ’a. Solo despues de los primeros minutos su

cuerpo empieza a usar calor’as de grasa almacenada

como energ’a. Si su meta es quemar grasa, ajuste la ve-

locidad y la inclinaci—n de su caminadora hasta que su

ritmo card’aco estŽ cerca del nœmero m‡s bajo en su

zona de entrenamiento. Para quemar grasa a un nivel

m‡ximo, ajuste la velocidad y la inclinaci—n de la camina-

dora hasta que su ritmo card’aco estŽ cerca del nœmero

de en medio de su zona de entrenamiento.

Ejercicio Aer—bico

Si su meta es fortalecer su sistema cardiovascular, su

ejercicio debe ser Òaer—bico.Ó El ejercicio aer—bico es una

actividad que requiere grandes cantidades de ox’geno

por largos per’odos de tiempo. Esto aumenta la necesi-

dad del coraz—n de bombear sangre a los mœsculos y de

oxigenaci—n de la sangre por los pulmones. Para hacer

ejercicio aer—bico, ajuste la velocidad y la inclinaci—n de

su caminadora hasta que su ritmo card’aco estŽ cerca

del nœmero m‡s alto en su zona de entrenamiento.

GUêA DE ENTRENAMIENTO

Cada plan de ejercicio debe incluir las siguientes partes:

CalentamientoÑEmpiece cada entrenamiento con 5 a

10 minutos de estiramiento y ejercicio ligero para calen-

tamiento. Un calentamiento apropiado aumenta la tem-

peratura de su cuerpo, ritmo card’aco, y circulaci—n en

preparaci—n para el ejercicio.

Zona de Ejercicio de EntrenamientoÑDespuŽs de ca-

lentar, incremente la intensidad de su ejercicio hasta que

su pulso estŽ en su zona de entrenamiento por 20 a 60

minutos. (Durante las primeras semanas de su programa

de ejercicio, no mantenga su pulso en su zona de entre-

namiento por m‡s de 20 minutos.)

EnfriamientoÑTermine cada entrenamiento con 5 a 10

minutos de estiramiento para enfriarse. Esto incremen-

tar‡ la flexibilidad de sus mœsculos y le ayudar‡ a preve-

nir problemas posteriores.

FRECUENCIA DEL EJERCICIOÑPara mantener o in-

crementar su condici—n, haga tres entrenamientos por

semana, con al menos un d’a de descanso entre los en-

trenamientos. DespuŽs de algunos meses, usted puede

completar hasta cinco entrenamientos cada semana si lo

desea.

AVISO

Antes de comenzar Žste o

cualquier programa de ejercicios, consulte a

su mŽdico. Esto es muy importante especial-

mente para personas mayores de 35 a–os o

que tengan problemas de salud preexistentes.

El sensor de pulso no es un dispositivo mŽ-

dico. Varios factores incluyendo sus movi-

mientos durante el ejercicio, pueden afectar la

precisi—n de las lecturas del ritmo card’aco de

su coraz—n. La intenci—n del sensor es sola-

mente servir como ayuda en el ejercicio para

determinando la tendencia general del ritmo

card’aco.

Gracias por seleccionar la caminadora PROFORM

600. La caminadora combina dise–os innovadores con

tecnolog’a avanzada para dejarle disfrutar una exce-

lente forma para hacer ejercicio cardiovascular c—mo-

damente y en la intimidad de su hogar. Y cuando no

estŽ haciendo ejercicio, la caminadora se puede ple-

gar, requiriendo menos de la mitad de espacio que

otras caminadoras.

Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente

antes de usar la caminadora. Si tiene preguntas,

p—ngase en contacto con el establecimiento de donde

compr— la caminadora. El nœmero del modelo de la ca-

minadora es PETL60000. El nœmero de serie se

puede buscar en la calcoman’a pegada a la camina-

dora (vea la portada de Žste manual para su

localizaci—n).

Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo

abajo y familiar’cese con las piezas y sus nombres.

ANTES DE COMENZAR

Baranda

Consola

Perilla del Seguro

Sensor de Pulso

Porta Libros

Llave/

Sujetador

Interruptor de

Circuito

Interruptor de

Prender/Apagar

Banda para Caminar

Plataforma Acolchada

para Caminar

Rueda

Delantera

Riel de Soporte

para los Pies

Cable ElŽctrico

Tornillo de Ajuste

del Rodillo Trasero

Porta Botellas

(no se incluye

la botella)

LADO

DERECHO

LADO IZQUIERDO

PROBLEMA: La banda disminuye de velocidad cuando se camina sobre ella

SOLUCIîN: a. Si necesita un cable de extensi—n, use solo un cable de 1,5 m o menos de largo.

b. Si la banda para caminar se aprieta demasiado, el buen

funcionamiento de su caminadora puede disminuir y la

banda para caminar puede quedar da–ada. Saque la

llave y DESCONECTE EL CABLE ELƒCTRICO. Usando

la llave ÒLÓ, gire los dos tornillos de ajuste del rodillo tra-

sero en el sentido opuesto de las agujas del reloj, 1/4 de

vuelta. Cuando la banda para caminar estŽ apretada co-

rrectamente, usted debe de poder levantar cada lado de

la banda para caminar 5 a 7 cm de la plataforma para ca-

minar. Tenga cuidado de mantener la banda para cami-

nar centrada. Conecte el cable elŽctrico, inserte la llave y

ande la caminadora por algunos minutos. Repita hasta

que la banda para caminar estŽ debidamente apretada.

c. Si la banda para caminar todav’a baja de velocidad cuando se camina sobre ella, por favor comun’-

quese con el establecimiento donde compr— su caminadora.

PROBLEMA: La banda est‡ decentrada

SOLUCIîN: a. Si la banda se ha movido a la izquierda, primero quite la

llave y DESCONECTE EL CABLE ELƒCTRICO. Usando la

llave ÒLÓ, gire el tornillo de ajuste del rodillo izquierdo en el

sentido de las agujas del reloj, y el tornillo derecho en el sen-

tido opuesto de las agujas del reloj 1/4 de vuelta cada uno.

Tenga cuidado de no sobre apretar la banda para caminar.

Conecte el cable elŽctrico, inserte la llave y haga andar la

caminadora por algunos minutos. Rep’talo hasta que la

banda estŽ centrada.

b. Si la banda se ha movido a la derecha, primero quite la

llave y DESCONECTE EL CABLE ELƒCTRICO. Usando la

llave ÒLÓ, gire el tornillo de ajuste del rodillo izquierdo en sen-

tido opuesto de las agujas del reloj, y el tornillo derecho en

sentido a las agujas del reloj, 1/4 de vuelta cada uno. Tenga

cuidado de no sobre apretar la banda para caminar. Conecte

el cable elŽctrico, inserte la llave y ande la caminadora por

algunos minutos. Rep’talo hasta que la banda estŽ centrada.

PROBLEMA: La banda para caminar se resbala cuando se estŽ caminando en ella

SOLUCIîN: a. Si la banda para caminar se resbala cuando se estŽ cami-

nando en ella, primero quite la llave y DESCONECTE EL

CABLE ELƒCTRICO. Usando la llave ÒLÓ, gire los dos torni-

llos de ajuste del rodillo trasero en el sentido de las agujas

del reloj, un 1/4 de vuelta. Cuando la banda para caminar

estŽ apretada correctamente, usted debe de poder levantar

cada lado de la banda para caminar 7 a 10 cm de la plata-

forma para caminar. Tenga cuidado de mantener la banda

para caminar centrada. Conecte el cable elŽctrico, inserte la

llave y ande la caminadora por algunos minutos. Repita hasta que la banda para caminar estŽ debi-

damente apretada.

PROBLEMA: La inclinaci—n de la caminadora no cambia correctamente o no cambia cuando los discos com-

pactos y videos de iFit.com se tocan

SOLUCIîN: a. Con la llave insertada en la consola, presione uno de los botones de inclinaci—n. Mientras que la in-

clinaci—n estŽ cambiando, saque la llave. DespuŽs de algunos segundos, vuelva a insertar la

llave. La caminadora autom‡ticamente subir‡ al nivel de inclinaci—n m‡ximo y entonces regresar‡ al

nivel m’nimo. Esto volver‡ a calibrar la inclinaci—n.

Tornillos de Ajuste del Rodillo

Posterior

7Ð10 cm

196

MONTAJE

El montaje requiere dos personas. Coloque la caminadora en un lugar amplio sin estorbos y qu’tele todas las

envolturas. No se deshaga de las envolturas hasta que el montaje este completo. El montaje requiere la llave

"L" incluida , y su propio destornillador estrella .

Nota: La parte debajo la banda para caminar de la caminadora esta cubierta con un lubricante de alto rendimien-

to. Durante el env’o, una porci—n m’nima de lubricante se puede transferir a la parte superior de la banda para

caminar o al cart—n de env’o. Esta es una condici—n normal y no afecta el rendimiento de la caminadora. Si hay

lubricante en la parte superior de la banda para caminar, limpie el lubricante con una tela suave y un detergente

suave, no abrasivo.

Si tiene preguntas, p—ngase en contacto con el establecimiento donde compr— la caminadora.

1. Con la ayuda de otra persona, cuidadosamente levante

la caminadora a la posici—n vertical.

Mientras que la otra persona ladea la caminadora a un

lado y la sostiene, inserte una de las Patas de Exten-

si—n (103) en la caminadora como se muestra. Asegœ-

rese que la Pata de Extensi—n estŽ volteada de manera

que la Almohadilla Gruesa de la Base (97) estŽ en la

parte de abajo.

A continuaci—n, ladee la caminadora al otro lado e in-

serte la otra Pata de Extensi—n (que no se muestra) de

la misma manera. Baje el lado de la caminadora de ma-

nera que las dos Patas de Extensi—n (103) estŽn des-

cansando plenamente en el suelo.

2. Con la ayuda de otra persona, cuidadosamente ladee

los Montantes Verticales (82) hacia abajo como se

muestra. Asegœrese que las Patas de Extensi—n

(103) se mantengan en los Montantes Verticales.

Conecte cada Pata de Extensi—n (103) con dos Torn-

illos (101) y una Almohadilla de Base (97) como se

muestra.

Con la ayuda de otra persona, cuidadosamente ladee

los Montante Verticales (82) de regreso a la posici—n

vertical.

Nota: Una Almohadilla de la Base (97) de reemplazo

puede estar incluida. Use la Almohadilla extra si una lle-

gue a desgastarse o necesita ser reemplazada.

103

101

103

PROBLEMAS

La mayor’a de los problemas con su caminadora se pueden solucionar siguiendo estos pasos de abajo.

PROBLEMA: La Caminadora no se enciende

SOLUCIîN: a. Asegœrese que el cable elŽctrico estŽ conectado a un regulador protector y que el regulador protector

estŽ conectado a un enchufe de base con polo a tierra apropiado. (Vea INSTRUCCIONES PARA CO-

NECTAR POLO DE TIERRA en la p‡gina 8). Si se requiere de una extensi—n, utilice una da la calibre

14 mm para uso general de 1,5 metros de largo aproximadamente. Importante: La caminadora no es

compatible con toma corrientes equipados con GFCI (Corta Circuitos de Prueba de Tierra).

b. DespuŽs que el cable elŽctrico se ha conectado, asegœrese de que la llave estŽ completamente inser-

tada en la consola. Vea el paso 1 en la p‡gina 10.

c. Inspeccione el interruptor de lengŸeta que se encuentra en la ca-

minadora cerca del cable elŽctrico. Si el interruptor est‡ fuera de

su lugar, el interruptor de lengŸeta ha saltado. Para reajustar el

interruptor de lengŸeta, espere por cinco minutos y entonces pre-

sione el interruptor hacia adentro.

d. Pruebe el interruptor de prender/apagar que se localiza en la ca-

minadora cerca del cable elŽctrico. El interruptor debe estar en la

posici—n de prender.

PROBLEMA: El aparato se apaga mientras est‡ en uso

SOLUCIîN: a. Inspeccione el interruptor de lengŸeta que se puede encontrar en el marco cerca del cable elŽctrico

(vea c. arriba). Si el interruptor de lengŸeta se ha saltado, espere por cinco minutos y entonces

apriete el interruptor hacia adentro.

b. Asegœrese de que el cable elŽctrico estŽ conectado.

c. Quite la llave de la consola. InsŽrtela completamente otra vez. (Vea el paso 1 en la p‡gina 10).

d. Asegœrese que el interruptor de prender/apagar estŽ en la posici—n de prender.

e. Si la caminadora todav’a no anda, por favor comun’quese con el establecimiento donde

compr— su caminadora.

PROBLEMA: Las pantallas de la consola no funcionan correctamente

SOLUCIîN: a. Quite la llave de la consola y DESCONECTE EL CABLE

ELƒCTRICO. Quite los tornillos de la cubierta y cuidadosa-

mente quite la cubierta. Localice el Interruptor de LengŸeta

(21) y el Im‡n (43) en el lado izquierdo de la Polea (42). Gire

la Polea hasta que el Im‡n estŽ alineado con el Interruptor de

LengŸeta. Asegœrese de que el espacio entre el Im‡n y el

Interruptor de LengŸeta sea de 3 mm. Si es necesario,

afloje el Tornillo Peque–o (76) y mueva el Interruptor de

LengŸeta un poco. Vuelva a apretar el tornillo. Vuelva a colo-

car la cubierta y ande la caminadora por algunos minutos

para comprobar que la lectura de velocidad es correcta.

PROBLEMA: La pantalla de pulso en la consola no funciona apropiadamente

SOLUCIîN: a. Lave sus manos antes de usar el sensor de pulso. Limpie el sensor con un trapo hœmedo y un poco

de javon para platos.

b. Asegœrese de que no hay una luz brillante o luz directa del sol brillando directamente en el sensor de

pulso.

Tripped

Reset

Saltado

Reajustado

Posici—n

Prender

3 mm

Vista

desde

arriba

5. Asegœrese de apretar todas las piezas antes de utilizar la caminadora. Nota: Algunas piezas pueden so-

brar despuŽs que el montaje sea completado. Guarde la inclusa llave ÒLÓ para ajustar la banda para caminar.

Para proteger el suelo o la alfombra de da–o, coloque un tapete debajo la caminadora.

3. Localice la fajilla pl‡stica en el poste en el Montante

Vertical izquierdo (82). Sostenga una Extensi—n de la

Baranda (85) en la posici—n que se muestra. Inserte la fa-

jilla pl‡stica dentro de la Extensi—n de la Baranda mien-

tras que inserta la Extensi—n de la Baranda en el poste.

Conecte la Extensi—n de la Baranda con tres Tornillos

Peque–os (76). Nota: La fajilla pl‡stica se conecta al

Terminal de Alambre de 50Ó (125). Tenga cuidado de

evitar da–ar el Alambre de Pulso para Manos. El

Terminal de Alambre de 50Ó se usa con el sensor de

pulso opcional para el pecho (vea la p‡gina 17).

Deslice una Agarradera Esponjosa de la Baranda (110) a

la Extensi—n de la Baranda (85). Presione un Ajustador

Pl‡stico (47) en la Agarradera Esponjosa de la Baranda.

Conecte la otra Extensi—n de la Baranda y la Agarradera

Esponjosa de la Baranda al Montante Vertical derecho

(que no se muestra). Nota: No hay un alambre de pulso

en el Montante Vertical derecho.

4. Asegœrese que la Manga de la Perilla del Pasador (111)

estŽ completamente insertada en el Montante Vertical

izquierdo (82).

Quite la Perilla del Pasador (102) del Pasador (115).

Asegœrese que el Collar del Pasador (113) y el Resorte

(112) estŽn en el Pasador. Inserte el Pasador en el

Montante Vertical izquierdo (82) y apriete el Pasador al

Montante Vertical.

110

Poste

125

113

115

111

112

102

Fajilla

Pl‡stica

COMO PLEGAR Y MOVER LA CAMINADORA

COMO PLEGAR LA CAMINADORA PARA

ALMACENAMIENTO

Antes de plegar la caminadora, ajuste la inclinaci—n a la

posici—n m‡s baja. Si esto no se hace, la caminadora

puede ser permanentemente da–ada. A continuaci—n, des-

conecte el cable elŽctrico. PRECAUCIîN: Usted debe ser

capaz de levantar libremente 20 kg para subir, bajar o

mover la caminadora.

1. Sostenga la caminadora con las manos por los sitios que se

muestran a la derecha. PRECAUCIîN: Para disminuir la

posibilidad de lesi—n, doble sus piernas y mantenga su

espalda recta. Mientras usted levanta la banda para ca-

minar, asegœrese de hacer el esfuerzo con las piernas y

no con la espalda. Levante la caminadora hasta cerca de la

mitad del recorrido de la posici—n vertical.

2. Coloque su mano derecha en la posici—n que se muestra a

la derecha y sostenga la caminadora firmemente. Usando la

mano izquierda, jale la perilla del seguro a la izquierda y

sostŽngala. Levante la caminadora hasta que el pasador

estŽ alineado con el orificio en el sostŽn. Inserte el pasador

en el sostŽn. Asegœrese que el pasador estŽ completa-

mente insertado en el sostŽn.

Para proteger el suelo o la alfombra de algœn da–o, co-

loque un tapete debajo de la caminadora. Guarde su ca-

minadora fuera de la luz directa del sol. No deje su caminadora en la posici—n de almacenamiento a tempe-

raturas de m‡s de 30

COMO MOVER LA CAMINADORA

Antes de mover la caminadora, convierta la caminadora a posi-

ci—n de almacenamiento como se describe arriba. Asegœrese

que el pasador estŽ completamente insertado en el sostŽn.

1. Sostenga la caminadora como se muestra y coloque un pie

contra una rueda.

2. Incline la caminadora hacia atr‡s hasta que ruede f‡cilmente

sobre las ruedas delanteras. Cuidadosamente mueva la ca-

minadora al lugar deseado. Nunca mueva la caminadora

sin inclinarla hacia atr‡s antes. Para reducir el riesgo de

lesi—n, tenga extrema precauci—n mientras mueva la ca-

minadora. No trate de mover la caminadora sobre una

superficie irregular.

3. Coloque un pie en la base y cuidadosamente baje la cami-

nadora hasta que estŽ en la posici—n de almacenamiento.

COMO BAJAR LA CAMINADORA PARA EL USO

1. RefiŽrase al dibujo 2 arriba. Sostenga la caminadora con su mano derecha como se muestra. Usando la mano iz-

quierda, jale la perilla del seguro hacia la izquierda y sostŽngala. Ladee la caminadora hacia abajo hasta que el

marco pase el pasador. Lentamente suelte la perilla del seguro.

2. RefiŽrase al dibujo 1 arriba. Sostenga la caminadora firmemente con las dos manos, y baje la caminadora al piso.

PRECAUCIîN: Para disminuir la posibilidad de lesi—n, doble las piernas y mantenga la espalda recta.

Base

Ruedas Delanteras

Perilla

del

Seguro

Pasador

SostŽn

Cerrado

Abierto

178

Siga su progreso con la pista LED y las

cuatro pantallas.

Vea el paso 5 en la p‡gina 10.

Mida su pulso, si lo desea.

Vea el paso 6 en la p‡gina 11.

Quando el programa se ha completado,

saque la llave.

P‡rese en los rieles de soporte para los pies y

quite la llave de la consola. Guarde la llave en

un lugar seguro. Nota: Si las pantallas y varios

indicadores en la consola se mantienen pren-

didos despuŽs que la llave se saque, la con-

sola est‡ en la funci—n ÒdemoÓ. RefiŽrase a

las instrucciones a la derecha y apague la

funci—n demo.

Cuando haya terminado de usar la caminadora,

mueva el interruptor de prender/apagar a la posi-

ci—n de apagar y desconecte el cable elŽctrico.

LA FUNCIîN INFORMACIîN/FUNCIîN DEMO

La consola ofrece una funci—n informaci—n que man-

tiene un nœmero total de horas que la caminadora ha

operado y el nœmero total de millas que la banda para

caminar se ha movido. La funci—n informaci—n tambiŽn

le permite cambiar la consola de millas por hora a kil—-

metros por hora. Adem‡s la funci—n informaci—n le

permite prender y apagar la funci—n demo.

Para seleccionar la funci—n informaci—n, sostenga pre-

sionado el bot—n de parar mientras que inserta la llave

en la consola. Cuando la funci—n informaci—n se selec-

ciona, la siguiente informaci—n se muestra:

La pantalla de distancia/vueltas

mostrar‡ el nœmero total de mi-

llas que la banda para caminar

ha movido.

La pantalla de tiempo/inclina-

ci—n mostrar‡ el nœmero total de

horas acumuladas en la cami-

nadora.

Una ÒEÓ para millas (Inglesas) o

una ÒMÓ para kil—metros (mŽtri-

cos), aparecer‡ en la pantalla

de velocidad/min-milla. Presione

el bot—n de velocidad

▲▲

para

cambiar la unidad de medida.

IMPORTANTE: La pantalla de cals/cals grasa/pulso

debe estar en blanco. Si una ÒdÓ aparece en la panta-

lla, la consola est‡ en la funci—n ÒdemoÓ. Esta funci—n

est‡ hecha solo para usar

mientras que la caminadora

estŽ en exhibici—n en la

tienda. Cuando la consola

estŽ en la funci—n demo, el

cable elŽctrico se puede en-

chufar, la llave se puede qui-

tar de la consola, y las panta-

llas e indicadores en la con-

sola se prender‡n autom‡ti-

camente en una sucesi—n

preajustada aunque los boto-

nes en la consola no opera-

r‡n. Si una ÒdÓ aparece en

la pantalla de calor’as/calor’as grasa/pulso cuando

la funci—n informaci—n se seleccione, presione el

bot—n de velocidad

▼▼

de manera que la pantalla de

calor’as/calor’as grasa/pulso estŽ en blanco.

Para salirse de la funci—n informaci—n, quite la llave de

la consola.

PESAS OPCIONALES PARA MANO

Pesas opcionales para

mano le permiten incluir

ejercicio para la parte su-

perior del cuerpo en sus

entrenamientos. Las

pesas para mano caven

en portadores convenien-

tes en la consola. Para

comprar pesas opciona-

les para mano, por

favor p—ngase en contacto con el establecimiento

donde compr— su caminadora (vea la contrapor-

tada de este manual).

EL SENSOR DE PULSO OPCIONAL PARA EL

PECHO

Un sensor de pulso opcional para el pecho agrega aœn

m‡s caracter’sticas a la consola. El sensor de pulso

para el pecho ofrece operaci—n libre de manos y moni-

tores continuos de su ritmo card’aco durante sus en-

trenamientos. Para comprar un sensor de pulso op-

cional para mano, por favor p—ngase en contacto

con el establecimiento donde compr— su camina-

dora (vea la contraportada de este manual).

LA BANDA PAR CAMINAR ÒPERFORMANT LUBEÓ

Su caminadora tiene una banda para caminar cubierta con PERFORMANT LUBE

, un lubricante de alto rendi-

miento. IMPORTANTE: Nunca aplique aerosol de silicio u otras sustancias a la banda para caminar o a la

plataforma. Esto puede deteriorar la banda para caminar y causar demasiado desgaste.

NSTRUCCIONES PARA CONECTAR POLO DE TIERRA

Este aparato funciona con corriente alterna de 240 voltios y

debe estar conectado a un polo de tierra. Si llegara a fallar o

estropearse, la salida a tierra ofrece un camino de menor resis-

tencia a la corriente elŽctrica reduciendo el riesgo de una des-

carga elŽctrica. Este producto est‡ equipado con un cable que

tiene un conductor de tierra y un enchufe de tierra. Importante:

La caminadora no es compatible con toma corrientes equipados

con GFCI (Corta Circuitos de Prueba de Tierra).

Se incluyen dos cables elŽctricos. Seleccione el que cabr‡

en su toma corriente. RefiŽrase al dibujo 1. Enchufe el ex-

tremo indicado en el toma corriente en la caminadora.

RefiŽrase al dibujo 2. Enchufe el cable elŽctrico en un toma

corriente que estŽ apropiadamente instalado a tierra de

acuerdo con todos los c—digos y ordenanzas locales. Nota:

En Italia, un adaptador (no incluido) se debe usar entre el

cable elŽctrico y el toma corriente. Importante: La caminadora

no es compatible con toma corrientes equipados con GFCI

(Corta Circuitos de Prueba de Tierra).

Use solamente un cable elŽctrico de tipo H05VV-F con un conductor de por los menos 1mm

con un enchufe es-

pec’fico para su pa’s.

FUNCIONAMIENTO Y AJUSTES

PELIGRO: El no conectar el enchufe a

tierra adecuadamente puede ocasionar una descarga

elŽctrica. Verifique con un electricista cualificado o

con el personal de servicio cualquier duda que tenga

con respecto a la conexi—n a tierra. No modifique el

enchufe original. Si Žsta no se adapta al toma co-

rriente, el toma corriente es el que deber‡ ser cam-

biado por un electricista cualificado.

916

COMO APLICAR LA CALCOMANêA

Todas las calcoman’as que

tiene en la consola y el gr‡fico

del ritmo card’aco est‡n escritas

en InglŽs. La p‡gina de calco-

man’as que se incluye contiene

la misma informaci—n pero en

cuatro diferentes idiomas. Encuentre la calcoman’a que

estŽ escrita en espa–ol. Pele la calcoman’a y col—quela

sobre la consola en el lugar en que se muestra.

CARACTERêSTICAS DE LA CONSOLA

La consola de la caminadora ofrece una variedad impre-

sionante de caracter’sticas para ayudarle a obtener lo

m‡ximo de su ejercicio. Cuando la consola est‡ en la

funci—n manual, la velocidad y la inclinaci—n de la

caminadora se pueden controlar con el toque de un

bot—n. A medida que usted hace ejercicios, la pista LED

y las cuatro pantallas le proveer‡n realimentaci—n conti-

nua de su ejercicio. Usted puede medir su ritmo car-

diaco usando el sensor de pulso incorporado.

La consola tambiŽn ofrece tecnolog’a interactiva avan-

zada de iFit.com. La tecnolog’a de iFit.com es como

tener un entrenador personal en su propio hogar.

Usando el cable de audio incluido, usted puede conec-

tar la caminadora a su estŽreo en casa, estŽreo port‡til,

o computadora y tocar los programas de discos com-

pactos especiales de iFit.com (se incluye un disco com-

pacto). Los programas de discos compactos de iFit.com

autom‡ticamente controlan la velocidad e inclinaci—n de

la caminadora mientras que un entrenador personal le

gu’a por cada paso de su entrenamiento. Mœsica de

mucha energ’a le provee motivaci—n adicional. Cada

disco compacto ofrece dos programas diferentes dise-

–ados por entrenadores personales certificados.

Adem‡s, usted puede conectar la caminadora a su

Videograbadora y Televisi—n y tocar los programas de

video de iFit.com (los video casetes est‡n disponibles

separadamente). Los programas de video ofrecen los

mismos beneficios de los programas de disco compacto

de iFit.com, pero a–aden la emoci—n de entrenar con

una clase y un instructorÑla œltima tecnolog’a en los

clubs.

Adem‡s, usted puede conectar la caminadora a su com-

putadora, usted tambiŽn puede ir a nuestra nueva p‡-

gina de Internet al www.iFit.com y acceder aœn m‡s pro-

gramas. Escoja de una selecci—n de programas b‡sicos

que controlan interactivamente la velocidad e inclinaci—n

de su caminadora para ayudarle a lograr sus metas per-

sonales de ejercicio. O, use los programas audio y video

de iFit.com de nuestra p‡gina de Internet. Visite

www.iFit.com para los detalles en su totalidad.

Para comprar los discos compactos de iFit.com, video-

casetes de iFit.com, p—ngase en contacto con el esta-

blecimiento donde compr— la caminadora. Para informa-

ci—n sobre otros accesorios opcionales, vea la p‡gina

17.

Para usar la funci—n manual de la consola, siga los

pasos que comienzan en la p‡gina 10. Para usar los

programas de disco compacto o video de iFit.com,

refiŽrase a la p‡gina 14. Para usar los programas de

iFit.com directamente de nuestra p‡gina de Internet,

vea la p‡gina 16.

PRECAUCIîN: Antes de mane-

jar la consola, lea las siguientes precauciones.

¥ No se pare sobre la banda para caminar

cuando estŽ funcionando.

¥ Use siempre el sujetador (vea el dibujo de

arriba) mientras estŽ funcionando la

caminadora.

¥ Ajuste la velocidad en incrementos peque–os

para evitar saltos repentinos de velocidad.

¥ Para reducir la posibilidad de recibir alguna

descarga elŽctrica, mantenga la consola seca.

Evite derramar l’quido en la consola y use so-

lamente una botella de agua con tap—n.

Sujetador

Llave

Pantallas

Indicador i-Fit.com

Indicador Manual

Pista LED

COMO USAR LOS PROGRAMAS DIRECTAMENTE

DE NUESTRA PçGINA DE INTERNET

Nuestra p‡gina de Internet en www.iFit.com le permite

acceder una selecci—n grande de programas que contro-

lan interactivamente su caminadora para ayudarle a lo-

grar metas de ejercicio espec’ficas.Adem‡s, usted puede

jugar programas de audio y v’deo de iFit.com

directamente del Internet. Usted puede usar aœn m‡s

caracter’sticas en nuestra p‡gina de internet. Explore

www.iFit.com para los detalles.

Para usar programas de nuestra p‡gina de Internet, la

caminadora debe estar conectada a su computadora en

casa. Vea COMO CONECTAR SU COMPUTADORA en

la p‡gina 13. Adem‡s, usted debe tener un m—dem de

por lo menos 56K y una cuenta con un proveedor de

servicios del Internet. Una lista de requisitos adicionales

de sistema y software se encontrar‡ en nuestra p‡gina

de Internet cable.

A continuaci—n, asegœrese

que el interruptor de pren-

der/apagar cerca del cable

elŽctrico estŽ en la posi-

ci—n de prender. Adem‡s,

asegœrese que el cable

elŽctrico estŽ apropiadamente enchufado (vea COMO

ENCHUFAR EL CABLE ELƒCTRICO en la p‡gina 8).

Siga los pasos de abajo para usar un programa de

nuestra p‡gina de Internet.

Inserte la llave en la consola.

Un momento despuŽs

que se inserte la llave,

las cuatro pantallas y

varios indicadores se

prender‡n.

Presione el bot—n de funci—n.

Cuando la llave se haya

insertado, la funci—n ma-

nual se seleccionar‡ au-

tomaticamente. Para

usar un programa de

nuestra p‡gina de inter-

net, presione el bot—n de funci—n. El indicador de

iFit.com se encender‡.

Vaya a su computadora y comience una

conexi—n de Internet.

Comience a buscar en la Internet, si es necesa-

rio, y vaya a nuestra p‡gina de internet

www.iFit.com.

Siga los lazos deseados (links) en nuestra p‡-

gina de Internet para seleccionar un programa.

Lea y siga las instrucciones en la l’nea (on-line)

para usar un programa.

Siga las instrucciones en la l’nea (on-line) para

comenzar el programa.

Cuando comience el programa, comenzar‡ una

cuenta atr‡s en la pantalla.

Regrese a la caminadora y p‡rese en los rieles

de soporte para los pies. Encuentre el sujetador

fijado a la llave y deslice el sujetador a la

cintura de su ropa.

Cuando la cuenta atr‡s termine, el programa co-

menzar‡ y la banda para caminar comenzar‡ a

moverse. Sostenga las barandas, p‡rese en la

banda para caminar, y comience a caminar.

Durante el programa, un sonido electr—nico Òp’oÓ le

alertar‡ cuando la velocidad e/o inclinaci—n est‡

por cambiar. PRECAUCIîN: Siempre escuche

por el sonido Òp’oÓ y prep‡rese para que la ve-

locidad e/o inclinaci—n cambie.

Si los ajustes de velocidad o inclinaci—n son muy

altos o muy bajos, usted puede cambiar los ajustes

manualmente en cualquier momento presionando

los botones en la consola de velocidad o inclina-

ci—n. Sin embargo, cuando el pr—ximo Òp’oÓ se

escuche, la velocidad e/o inclinaci—n cambiar‡

a los ajustes pr—ximos del programa.

Para parar el programa en cualquier momento, pre-

sione el bot—n de parar en la consola. La pantalla

de tiempo/inclinaci—n comenzar‡ a prenderse y

apagarse intermitentemente. Para comenzar el pro-

grama, presione el bot—n de comenzar. DespuŽs

de un momento, la banda para caminar comenzar‡

a moverse a 1 mph. Cuando el pr—ximo Òp’oÓ se

escuche, la velocidad e inclinaci—n cambiar‡ a

los ajustes pr—ximos del programa.

Cuando se complete el programa, la banda para

caminar se detendr‡ y la pantalla de tiempo/inclina-

ci—n comenzar‡ a prenderse y apagarse intermiten-

temente. Nota: Para usar otro programa presione el

bot—n de parar y vaya al paso 5 arriba.

Nota: Si la velocidad o inclinaci—n de la camina-

dora no cambia cuando el Òp’oÓ se escuche,

asegœrese que el indicador de iFit.com estŽ

prendido y que la pantalla de tiempo/inclinaci—n

no se estŽ prendiendo y apagando intermitente-

mente. Adem‡s, asegœrese que el cable audio

estŽ apropiadamente conectado, que estŽ en-

chufado completamente, y que no estŽ enro-

llado alrededor de un cable elŽctrico.

Posici—n

Prender

Bot—n de

Programa

Bot—nes

Inclinaci—n

Bot—n

Comenzar

Bot—n de

Parar

Bot—nes de Velocidad

Nota: Si hay una hoja

delgada de pl‡stica en

la consola, qu’tela.

Calcoman’a

COMO USAR LA FUNCIîN MANUAL

Antes de manejar la con-

sola, asegœrese que el inte-

rruptor de prender/apagar

cerca del cable elŽctrico

estŽ en la posici—n de pren-

der. Enseguida, asegœrese

que el cable elŽctrico conectado adecuadamente (vea

INSTRUCCIONES PARA CONECTAR EL POLO DE

TIERRA en la p‡gina 8).

Cuando usted estŽ listo para hacer ejercicios, p‡rese

en los rieles de soporte para los pies de la caminadora.

Encuentre el sujetador pegado a la llave (vea el dibujo

en la p‡gina 9), y deslice el sujetador a la cintura de su

ropa. Siga los pasos de abajo para usar la funci—n

manual.

Inserte la llave completamente en la consola.

Cuando la llave estŽ in-

sertada, las cuatro pan-

tallas y varios indicado-

res se encender‡n en la

consola.

Seleccione la funci—n manual.

Cuando la llave se in-

serte, la funci—n ma-

nual se seleccionar‡

automaticamente. Si el

indicador de iFit.com

se enciende, presione

el bot—n de funci—n

para seleccionar la funci—n manual.

Presione el bot—n de comenzar o de velocidad

▲▲

para comenzar la banda para caminar.

Por un momento des-

puŽs que el bot—n se

haya presionado, la

banda para caminar co-

menzar‡ a moverse a 1

mph. Sostenga las ba-

randas y cuidadosamente comience a caminar.

Mientras que usted hace ejercicios, cambie la velo-

cidad de la banda para caminar como lo desee

presionando los botones de velocidad.

Para parar la banda para caminar, presione el

bot—n de parar. La pantalla de tiempo/inclinaci—n

comenzar‡ a prenderse y apagarse intermitente-

mente con constancia. Para volver a comenzar la

banda para caminar, presione el bot—n de

comenzar

▲▲

Cambie la inclinaci—n de la caminadora como

se desea.

Para cambiar la inclina-

ci—n de la caminadora,

presione los botones de

inclinaci—n. Cada vez

que uno de los botones

se presione, la inclina-

ci—n cambiar‡ por 0.5%.

El alcance de la inclinaci—n es 1.5% a 12%. Nota:

Cuando uno de los botones de inclinaci—n se pre-

sione, la pantalla de tiempo/inclinaci—n mostrar‡ el

ajuste de inclinaci—n por varios segundos.

DespuŽs que los botones se presionen, puede

tomar un momento para que la caminadora al-

cance el ajuste de inclinaci—n selccionado.

Siga su progreso con la pista LED y las cuatro

pantallas.

La Pista LEDÑLa pista

LED representa 1/4 de

milla. A medida que

usted hace ejercicio, los

indicadores se prende-

r‡n uno a la vez hasta

que haya completado 1/4 de milla. Una nueva

vuelta entonces comenzar‡.

Pantalla de

Distancia/VueltasÑEsta

pantalla muestra la dis-

tancia que usted ha ca-

minado o corrido y el nœ-

mero de vueltas que

usted ha completado (una vuelta es igual a 1/4 de

milla). La pantalla se alternar‡ entre un nœmero y

el otro cada siete segundos, como lo muestra las

flechas en la pantalla.

Pantalla de

Tiempo/Inclinaci—nÑ

Esta pantalla muestra el

tiempo transcurrido y el

nivel de inclinaci—n de la

caminadora. El nivel de

inclinaci—n se mostrar‡ por siete segundos cada

vez que se ajuste la inclinaci—n.

Posici—n

Prender

Flecha

Presione el bot—n de ANDAR (PLAY) en su

tocador de disco compacto o su

videograbadora.

Un momento despuŽs que el bot—n se presione,

su entrenador personal comenzar‡ a guiarle a tra-

vŽs de su entrenamiento.

Durante el programa de disco compacto o v’deo,

un sonido electr—nico Òp’oÓ le alertar‡ cuando la

velocidad e/o inclinaci—n de la caminadora est‡

por cambiar. PRECAUCIîN: Siempre escuche

por el sonido Òp’oÓ y estŽ preparado para los

cambios de velocidad e/o inclinaci—n. En algu-

nos casos, la velocidad e/o inclinaci—n pueden

cambiar antes que el entrenador personal

describa el cambio.

Si los ajustes de velocidad o inclinaci—n son muy

altos o muy bajos, usted puede cambiar los ajus-

tes manualmente en cualquier momento presio-

nando los botones en la consola de velocidad o

inclinaci—n. Sin embargo, cuando el pr—ximo

Òp’oÓ se escuche, la velocidad e inclinaci—n

cambiar‡ a los ajustes pr—ximos del programa

de disco compacto o v’deo.

Para parar el programa en cualquier momento,

presione el bot—n de PARAR en la consola. La

pantalla de tiempo/inclinaci—n comenzar‡ a pren-

derse y apagarse intermitentemente. Para comen-

zar el programa, presione el bot—n de COMEN-

ZAR una vez m‡s. DespuŽs de un momento, la

banda para caminar comenzar‡ a moverse a 1

mph. Cuando el pr—ximo Òp’oÓ se escuche, la

velocidad e inclinaci—n cambiar‡ a los ajustes

pr—ximos del programa de disco compacto o

v’deo. El programa tambiŽn se puede parar pre-

sionando el bot—n de parar en su tocador de disco

compacto o videograbadora.

Cuando el programa de disco compacto o v’deo

se complete, la banda para caminar detendr‡ y la

pantalla de tiempo/inclinaci—n comenzar‡ a pren-

derse y apagarse intermitentemente. Nota: Para

usar otro programa de disco compacto o v’deo,

presione el bot—n de parar o quite la llave y valla

al paso 1 en la p‡gina 14.

Nota: Si la velocidad o inclinaci—n de la cami-

nadora no cambia cuando se oye el Òp’oÓ:

¥ asegœrese que el indicador de iFit.com estŽ

prendido que la pantalla de tiempo/inclina-

ci—n no estŽ prendiŽndose y apag‡ndose in-

termitentemente.

¥ ajuste el volumen de su tocador de disco

compacto o videograbadora. Si el volumen

est‡ muy alto o muy bajo, la consola quiz‡

no detecte las se–ales del programa.

¥ asegœrese que el cable audio estŽ apropiada-

mente conectada, que estŽ completamente

enchufado, y que no estŽ enrollado alrededor

del cable elŽctrico.

¥ si est‡ usando un tocador de disco com-

pacto port‡til y el disco compacto se salta,

coloque el tocador del disco compacto en el

piso o otra superficie plana en vez de la

consola.

Siga su progreso con la pista LED y las cuatro

pantallas.

Vea el paso 5 en la p‡gina 10.

Mida su pulso, si lo

desea.

Vea el paso 6 en la p‡-

gina 11.

Cuando el programa de disco compacto o

v’deo de iFit.com se termina, quite la llave.

P‡rese en los rieles de soporte para los pies y

quite la llave de la consola. Mantenga la llave en

un lugar seguro. Nota: Si las pantallas y varios

indicadores en la consola se mantienen pren-

didos despuŽs que la llave se quite, la consola

est‡ en la funci—n ÒdemoÓ. RefiŽrase a la p‡-

gina 17 y apague la funci—n demo.

PRECAUCIîN: Siempre quite los discos com-

pactos y videocasetes de iFit.com de su toca-

dor de disco compacto o videograbadora

cuando ha terminado de usarlos.

Cuando usted ha terminado de usar la camina-

dora, mueva el interruptor de prender/apagar

cerca del cable elŽctrico a la posici—n de apagar.

Bot—n de Funci—n

Pantalla calor’as/ calo-

r’as Grasa/ PulsoÑEsta

pantalla muestra el nœ-

mero aproximado de ca-

lor’as y calor’as grasa

que usted ha quemado

(vea QUEMAR GRASA

en la p‡gina 21). Cada siete segundos, la pantalla

cambiar‡ de un nœmero al otro, como lo muestran

las flechas en la pantalla. Esta pantalla tambiŽn

mostrar‡ su frecuencia cardiaca cuando el sensor

de pulso se usa (vea el paso 6).

Pantalla Velocidad/Min-

MillaÑEsta pantalla

muestra la velocidad de

la banda para caminar y

su paso actual (paso se

mide en minutos por

milla). La pantalla se alternar‡ entre un nœmero y

el otro cada siete segundos, como lo muestran las

flechas en la pantalla.

Nota: La pantalla de velocidad/min-milla puede

mostrar la velocidad en millas o kil—metros por

hora. Para determinar cual unidad de medida se

selecciona, sostenga hacia abajo el bot—n de

PARAR mientras que in-

serta la llave en la con-

sola. Una ÒEÓ para millas

(Inglesas) o una ÒMÓ para

kil—metros (mŽtricos)

aparecer‡ en la pantalla.

Presione el bot—n de ve-

locidad

▲▲

para cambiar la unidad de medida.

Cuando la unidad de medida que se desea estŽ

seleccionada, quite la llave, y vuelva a insertar la

llave. Nota: Para simplicidad, todas las instruccio-

nes en este manual se refieren a millas.

Para reajustar las pantallas, presione el bot—n de

parar para detener la banda para caminar y en-

tonces presione el bot—n de parar de nuevo.

Si lo desea, mida su pulso.

Nota: Cuando utilizar el sensor de pulso, asegœ-

rese de que sus manos est‡n limpias. El sensor

de pulso tambiŽn se debe de mantener limpio con

un trapo hœmido y detergente suave.

Para medir su

pulso, p‡rese en

los rieles para

los pies y colo-

que ambos pul-

gares sobre los

sensores de

pulso como se

muestra. No

presione dema-

siado fuerte o

reducir‡ la cir-

culaci—n en sus

pulgares y su

pulso no ser‡

detectado. A

continuaci—n, espere hasta que el indicador en

forma de coraz—n en la pantalla de calor’as/calo-

r’as grasa/pulso que se prende y se apaga man-

tenga la se–al intermitente. DespuŽs de unos se-

gundos, tres guiones aparecer‡n en la pantalla y

su pulso se mostrar‡. Sostenga sus pulgares sobre

el sensor por otros 15 segundos para una lectura

m‡s precisa.

Si su pulso parece ser muy alto o muy bajo, o si

su pulso no aparece, levante sus pulgares de los

sensores y permita que la pantalla se reajuste. En

seguida, coloque sus pulgares sobre los sensores

como se describe arriba. Pruebe el sensor varias

veces hasta que se familiarice con Žl. Recuerde

mantenerse quieto mientras mide su pulso.

Cuando usted halla terminado, quite la llave.

Pise los rieles de soporte

para los pies, presione el

bot—n de parar y quite la

llave de la consola.

Guarde la llave en un

lugar seguro. Nota: Si las

pantallas y varios indicadores en la consola se

mantienen prendidos despuŽs que se quite la

llave, la consola est‡ en la funci—n ÒdemoÓ.

RefiŽrase a la p‡gina 17 para apagar la funci—n

demo.

Cuando usted ha terminado de usar la camina-

dora, mueva el interruptor de prender/apagar

cerca del cable elŽctrico a la posici—n de apagar.

Sensores

COMO CONECTAR SU VIDEOGRABADORA

Nota: Si su videograbadora tiene un enchufe de

AUDIO AFUERA (AUDIO OUT), vea la instrucci—n A

abajo. Si el enchufe de AUDIO OUT se est‡ usando

vea la instrucci—n B. Si usted tiene una televisi—n

con una videograbadora incorporada, vea la instruc-

ci—n B. Si su videograbadora est‡ conectada a su

estŽreo en casa, vea COMO CONECTAR SU

ESTƒREO EN CASA en la p‡gina

13.

A. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe en

frente de la caminadora cerca del cable elŽctrico.

Enchufe el otro lado del cable en el adaptador in-

cluido. Enchufe el adaptador en el enchufe de AUDIO

OUT en su videograbadora.

B. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe en

frente de la caminadora cerca del cable elŽctrico.

Enchufe el otro extremo del cable en el adaptador in-

cluido. Enchufe el adaptador en un adaptador RCA

(disponible en tiendas de aparatos electr—nicos). A

continuaci—n, quite el alambre que actualmente est‡

enchufado al enchufe de AUDIO OUT en su VIDEO-

GRABADORA y enchufe el alambre en el lado no

usado del adaptador RCA. Enchufe el adaptador

RCA en el enchufe de AUDIO OUT en su

VIDEOGRABADORA.

Para usar los discos compactos y videocasetes de

iFit.com, la caminadora debe estar conectada a su toca-

dora port‡til de discos compactos, estŽreo port‡til, estŽ-

reo en casa, computadora con tocador de discos com-

pactos, o videograbadora. Vea COMO CONECTAR LA

COMPUTADORA SU TOCADOR DE DISCOS COM-

PACTOS, VIDEOGRABADORA, O COMPUTADORA en

la p‡gina 13. Nota: Para comprar los discos compac-

tos de iFit.com o para comprar videocasetes de

iFit.com,

p—ngase en contacto con el

establecimiento donde compr— la caminadora.

Asegœrese que el interruptor de

prender/apagar cerca del cable

elŽctrico estŽ en la posici—n de

prender. Adem‡s, asegœrese

que el cable elŽctrico estŽ en-

chufado correctamente (vea la

p‡gina 8).

Cuando estŽ listo para hacer ejercicios, p‡rese en los

rieles de soporte para los pies de la caminadora. Enc-

uentre el sujetador pegado a la llave 9vea el dibujo en la

p‡gina 9), y deslice el sujetador a la cintura de su ropa.

Siga los pasos de abajo para usar un disco compacto o

v’deo de iFit.com. Nota: Las instrucciones incluidas

en el estuche de disco compacto describe como

usar el disco compacto con una variedad de camina-

doras de PROFORM. Algunas instrucciones quiz‡ no

apliquen a esta caminadora.

Inserte la llave completamente en la consola.

Cuando la llave se haya in-

sertado, las cuatro panta-

llas y varios indicadores en

la consola se encender‡n.

Presione el bot—n de FUNCIîN

Cuando la llave se haya in-

sertado, la funci—n manual

se seleccionar‡ automati-

camente

. Para usar un

programa de disco com-

pacto o v’deo de

iFit.com,

presione el bot—n de funci—n. El indicador de

iFit.com se encender‡.

Inserte el disco compacto o videocassette de

iFit.com.

Si usted est‡ usando un disco compacto de

iFit.com, inserte el disco compacto en su tocador de

disco compacto. Si usted est‡ usando un videocas-

sette de iFit.com, inserte un videocasete en su vide-

ograbadora.

AUDIO OUT

RIGHT

LEFT

VIDEO AUDIO

ANT. IN

RF OUT

OUT

Cable

Audio

Adaptador

VIDEO AUDIO

ANT. IN

RF OUT

OUT

Cable

Audio

Adaptador

Alambre quitado del enchufe de

AUDIO AFUERA (AUDIO OUT)

Adaptador

RCA

Posici—n

Prender

COMO USAR LOS PROGRAMAS DE DISCO COM-

PACTO Y VIDEO DE IFIT.COM

COMO CONECTAR SU ESTƒREO EN CASA

Nota: Si su estŽreo tiene un enchufe de LêNEA

AFUERA (LINE OUT) sin usar, vea la instrucci—n A

abajo. Si el enchufe de LINE OUT se est‡ usando,

vea la instrucci—n B.

A. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe

en frente de la caminadora cerca del cable elŽc-

trico. Enchufe el otro extremo del cable en el adap-

tador incluido. Enchufe el adaptador en el enchufe

de LINE OUT en su estŽreo.

B. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe

en frente de la caminadora cerca del cable elŽc-

trico. Enchufe el otro extremo del cable en el adap-

tador incluido. Enchufe el adaptador en un adapta-

dor RCA (disponible en tiendas de aparatos electr—-

nicos). A continuaci—n, quite el alambre que actual-

mente est‡ en el enchufado en el enchufe de LINE

OUT en su estŽreo y enchufe el alambre al lado no

usado del adaptador RCA. Enchufe el adaptador

RCA en el enchufe de LINE OUT en su estŽreo.

COMO CONECTAR SU COMPUTADORA

Nota: Si su computadora tiene un enchufe de

LêNEA AFUERA (LINE OUT) de 3.5mm, vea la ins-

trucci—n A. S’ su computadora solo tiene un en-

chufe de AUDIFONO (PHONES), vea la instrucci—n

A. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe

en frente de la caminadora cerca del cable elŽc-

trico. Enchufe el otro extremo del cable audio en el

enchufe de LINE OUT en su computadora.

B. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe

en frente de la caminadora cerca del cable elŽc-

trico. Enchufe el otro extremo del cable en un adap-

tador-Y de 3.5mm (disponible en tiendas de apara-

tos electr—nicos). Enchufe el adaptador-Y en los en-

chufe de PHONES en su computadora. Enchufe

sus aud’fonos o bocinas en el otro lado del

adaptador-Y.

VCR

Amp

LINE OUT

Cable

Audio

Adaptador

LINE OUT

Cable

Audio

VCR

Amp

LINE OUT

Cable

Audio

Adaptador

RCA

Alambre quitado del enchufe de

LINE AFUERA (LINE OUT)

Adaptador

PHONES

Cable

Audio

Adaptador-Y

de 3.5mm

Aud’fonos/Bosinas

Para usar los discos compactos iFit.com, la camina-

dora debe estar conectada a su tocador de disco com-

pacto, estŽreo port‡til, estŽreo casa, o computadora con

un tocador de discos compactos. Vea las p‡ginas 13 y

14 para leer las instrucciones de como conectar estos

aparatos. Para usar los videocasetes de iFit.com, la

caminadora debe estar conectada a su videograbadora.

Vea la p‡gina 15 para leer las instrucciones de como co-

nectar este aparato. Para usar los programas de

iFit.com directamente de nuestra p‡gina de Internet,

la caminadora debe estar conectada a su computadora

en casa. Vea la p‡gina 14 para las

instrucciones de conectar.

COMO CONECTAR SU TOCADOR DE DISCO

COMPACTO

Nota: Si su tocador de disco compacto tiene una

LêNEA AFUERA (LINE OUT) y enchufes para

AUDêFONOS (PHONES), vea la instrucci—n A abajo.

Si su tocador de disco compacto tiene solo un en-

chufe, vea la instrucci—n B.

A. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe en

frente de la caminadora cerca del cable elŽctrico.

Enchufe el otro extremo del cable en el enchufe de

LINE OUT en su tocador de disco compacto. Enchufe

sus aud’fonos en el enchufe de PHONES.

B. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe en

frente de la caminadora cerca del cable elŽctrico.

Enchufe el otro extremo del cable en un adaptador-Y

de 3.5mm (disponible en tiendas de aparatos electr—-

nicos). Enchufe el adaptador-Y en el enchufe de

PHONES en su disco compacto. Enchufe sus aud’fo-

nos en el otro lado del adaptador-Y.

COMO CONECTAR SU ESTƒREO PORTçTIL

Nota: Si su estŽreo tiene un enchufe de AUDIO

AFUERA (AUDIO OUT) tipo RCA, vea la instrucci—n A

abajo. Si su estŽreo tiene un enchufe de LêNEA

AFUERA (LINE OUT) de 3.5mm, vea la instrucci—n B.

Si su estŽreo tiene solo un enchufe de AUDêFONOS

(PHONES), vea la instrucci—n C.

A. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe en

frente de la caminadora cerca del cable elŽctrico.

Enchufe el otro extremo del cable en el adaptador in-

cluido. Enchufe el adaptador en el enchufe de AUDIO

OUT en su estŽreo.

B. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe en

frente de la caminadora cerca del cable elŽctrico.

Enchufe el otro extremo del cable en el enchufe de

LINE OUT en su estŽreo.

C. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe en

frente de la caminadora cerca del cable elŽctrico. En-

chufe el otro extremo del cable en un adaptador-Y de

3.5mm (disponible en tiendas de aparatos electr—ni-

cos). Enchufe el adaptador-Y en el enchufe de PHO-

NES en su estŽreo. Enchufe sus aud’fonos en el otro

lado del adaptador-Y.

LINE OUT

PHONES

LINE OUT

PHONES

Cable

Audio

Aud’

fonos

AUDIO OUT

RIGHT

LEFT

Cable

Audio

Adaptador

LINE OUT

Cable

Audio

PHONES

Cable

Audio

PHONES

Cable

Audio

Adaptador-Y

de 3.5mm

Aud’fonos

Adaptador-Y

de 3.5mm

Aud’fonos

COMO CONECTAR LA CAMINADORA A SU TO-

CADOR DE DISCO COMPACTO, VIDEOGRAVA-

DOR, O COMPUTADORA

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RETIRE ƒSTE DIBUJO DE LAS PIEZAS.

GUARDE EL DIBUJO DE LAS PIEZAS PARA

FUTURAS REFERENCIAS.

Para identificar las piezas que se muestran en Žste DIBUJO DE LAS PIEZAS, rem’tase a

la LISTA DE PIEZAS en las p‡ginas 22 y 23 del MANUAL DEL USUARIO.

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DIBUJO DE LAS PIEZASÑNœm. de Modelo PETL60000 R0600A

ProForm PETL6000 El manual del propietario

Marca: ProForm

Modelo: PETL6000

Categoría: Fitness, gimnasia

Tipo: El manual del propietario

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