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ALPHA

Mio ALPHA El manual del propietario

  • ¡Hola! Soy un chatbot de IA específicamente entrenado para ayudarte con el Mio ALPHA El manual del propietario. He revisado el documento y puedo ayudarte a encontrar la información que necesitas o explicarla de manera clara y sencilla. ¡Pregunta lo que necesites!
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MIO ALPHA
Para descargar la Guía del Usuario completa, obtener información
importante acerca del cuidado de la batería, y registrar su MIO Alpha,
visite mioglobal.com/AlphaInfo.
PRIMEROS PASOS
1. Retire su MIO Alpha de la caja y
despegue la película protectora.
2. Mantenga presionado el
botón SET (Ajustar) o
+
para
activar el reloj. La pantalla
se encenderá y le pedirá que
ajuste la hora.
3. Presione el botón
+
para
aumentar el valor del dígito
parpadeante.
4. Presione SET (Ajustar) para
confirmar el valor y desplazarse
hacia el siguiente dígito.
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1. Set (Ajustar)/Toggle
(Alternar)
2. Timer (Cronómetro)/+/
HR (FC)
Su MIO Alpha
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CÓMO UTILIZAR SU ALPHA
Para utilizar el monitor de frecuencia cardíaca en su reloj Alpha,
deberá:
•
Ajuste bien el reloj de manera que el sensor óptico en la parte
posterior del reloj haga contacto con su piel.
•
Colóquese el reloj arriba (no encima) del hueso de la muñeca;
colóqueselo más arriba, en el antebrazo, si su muñeca es pequeña.
•
Si suele tener las manos frías o sufre de mala circulación, su Alpha
podría no funcionar correctamente. Antes de encender el monitor
de frecuencia cardíaca, haga ejercicio durante unos minutos para
aumentar el flujo sanguíneo.
Cuando no esté utilizando el monitor de frecuencia cardíaca, podrá
utilizar su Alpha como cualquier otro reloj.
Cómo Obtener su frecuencia cardíaca (FC)
1. Mantenga presionado el botón HR (Frecuencia cardíaca) hasta que
el reloj emita un pitido y aparezca en la pantalla la palabra “Buscar”
(FIND).
Español
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2. Mantenga el brazo quieto hasta que el reloj emita un segundo pitido
y se muestre en la pantalla su frecuencia cardíaca.
Nota: El registro de su FC tardará unos segundos en aparecer.
Si, en la pantalla, aparece , significa que la señal de la
frecuencia cardíaca no es lo suficientemente fuerte. Consulte la
sección Solución de problemas.
Solución de problemas
•
Ajuste la correa del reloj.
•
En días fríos, active la lectura de la frecuencia cardíaca mientras se
encuentra en un lugar cerrado.
•
Si el problema persiste, coloque su Alpha en la otra muñeca.
•
Trate de mover la muñeca lo menos posible mientras el reloj
muestra su frecuencia cardíaca continua.
Si el reloj no detecta su frecuencia cardíaca durante el período de la
función Buscar (FIND) (2minutos), se abandonará el modo de Actividad
(EXERCISE) y se regresará al modo de Hora (TIME).
Español
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Cómo Desactivar la frecuencia cardíaca (FC)
Mantenga presionado el botón HR (Frecuencia cardíaca) hasta que el
reloj emita un pitido y aparezca en la pantalla la palabra “Abandonar”
(QUIT) o “Finalizar” (END).
FUNCIONES
Modo de Hora
•
Presione el botón TOGGLE (Alternar) para consultar el tiempo
total (TOTAL TIME), la frecuencia cardíaca media (AVERAGE HR)
y el tiempo de frecuencia cardíaca en zona (HR IN-ZONE TIME)
correspondientes a su última actividad.
•
Mantenga presionado el botón SET (Ajustar) para ajustar la hora
(TIME).
•
Mantenga presionado el botón HR (Frecuencia cardíaca) para ir al
modo de Actividad (EXERCISE) (activar la lectura de la frecuencia
cardíaca).
Español
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Modo de Actividad
•
Presione el botón TOGGLE (Alternar) para seleccionar la frecuencia
cardíaca (HR), el cronómetro (TIMER) o la hora (TIME).
•
Mantenga presionado el botón SET (Ajustar) para ajustar la zona de
frecuencia cardíaca (HR ZONE).
•
Presione el botón TIMER (Cronómetro) para iniciar, pausar o
reanudar el cronómetro. Una vez que el cronómetro esté en
funcionamiento, se activará la alerta de zona de frecuencia cardíaca.
•
Presione el botón HR (Frecuencia cardíaca) para salir del modo de
Actividad (EXERCISE).
TRANSFERENCIA INALÁMBRICA DE DATOS
Una vez que detecta su frecuencia cardíaca, Alpha utiliza la tecnología
Bluetooth® Smart para automáticamente transmitir de manera
inalámbrica los datos relativos a su frecuencia cardíaca. Puede
conectarse con teléfonos inteligentes y con dispositivos de deportes y
preparación física para ampliar las funciones de su Alpha.
Para obtener más información acerca de cómo conectar su Alpha,
consulte el manual del usuario en mioglobal.com/AlphaInfo.
Español
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INFORMACIÓN DE SEGURIDAD IMPORTANTE
Consulte a su médico antes de comenzar un programa nuevo de
ejercicios.
El reloj Alpha y la llave USB contienen imanes fuertes que pueden
afectar a marcapasos y a desfibriladores automáticos implantables.
Consulte a su médico o al fabricante del dispositivo antes de utilizar
un reloj Alpha.
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