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Mini Bike ENTRENADOR Lista de piezas 1 6 5 8 4 7 M 2 M MM MM MM MM M M 8 1 – Estructura principal 2 – Estabilizador frontal 3 – Estabilizador posterior 4 – Pedal derecho 5 – Pedal izquierdo 6 – Indicador 7 – Perilla de tensión 8 – Brazo del pedal 9 – Alfombra antideslizante 10 – Llave 11 – Pernos hexagonales (4) (No se muestran) 12 - Arandelas (4) (No se muestran) 3 10 9 LEA ANTES DE USAR M Resumen de seguridad M Consulte a su fisioterapeuta o profesional de atención médica antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. M Establezca su propia rutina de ejercicios (frecuencia, intensidad y tiempo), de modo que esta se adapte de la mejor forma a sus necesidades y condiciones particulares. Si siente dolor o tensión en el pecho, un latido cardíaco irregular, dificultad para respirar, mareos o tiene cualquier molestia mientras realiza ejercicio, ¡DETÉNGASE inmediatamente! Consulte a su médico o profesional de atención médica antes de continuar con cualquier rutina de ejercicios. ADVERTENCIA: No se pare sobre la Mini Bike. ATENCIÓN: Los componentes de metal de la perilla de tensión pueden calentarse con el uso. 2 1 3 Fig. 1 Instrucciones de Armado M M 3. El pedal derecho (4), con la marca “R” en el extremo del pedal, se conecta al brazo del pedal (8), Fig. 2. NOTA: El pedal derecho debe enroscarse hacia la derecha. No lo ajuste demasiado ya que podría estropear la rosca. M 2. Coloque el estabilizador posterior (3) en la estructura principal (1) con dos pernos hexagonales (11) y dos arandelas (12), Fig. 1. 4. El pedal izquierdo (5), con la marca “L” en el extremo del pedal, se conecta al brazo del pedal (8), Fig. 3. NOTA: El pedal izquierdo debe enroscarse hacia la izquierda. No lo ajuste demasiado ya que podría estropear la rosca. M 1. Coloque el estabilizador frontal (2) en la estructura principal (1) con dos pernos hexagonales (11) y dos arandelas (12), Fig. 1 M NOTA: Ajuste todos los pernos hexagonales (11) y los pedales (4, 5) con la llave que se incluye (10). 5. Asegúrese de que todos los pernos estén ajustados de forma segura antes de usar. ADVERTENCIA: Verifique periódicamente que las piezas estén ajustadas No use si alguna pieza pareciera estar floja o dañada ya que esto podría causar una lesión personal. NOTA: Si falta alguna de las piezas no devuelva el producto al lugar en que lo compró. Póngase en contacto con Atención al cliente al 877-505-6190. 8 4 Fig. 2 8 5 Fig. 3 M M 1. Retire el indicador (6) de la parte superior de la estructura principal (1), Fig. 4. M Instalación/Cambio de las pilas 3. Vuelva a colocar el indicador en la parte superior de la estructura principal. 1 2. Introduzca o cambie una pila AAA en el compartimento; haga coincidir los símbolos de polaridad indicados. 6 NOTA: Cuando retire el indicador de la parte superior de la estructura principal, el cable que conecta el indicador a la Mini Bike puede desconectarse.Antes de volver a colocar el indicador vuelva a conectar el cable a la Mini Bike, Fig. 5. Fig. 4 Quitar la pila reiniciará automáticamente las lecturas almacenadas. Modos del indicador de ejercicios M Exploración – Explora automáticamente cada modo en secuencia. M Tiempo – Cuenta en forma ascendente hasta 99:59 desde cero en incrementos de un segundo. M M Calorías – Acumula un total estimado de consumo de calorías durante el ejercicio. M El botón rojo de modo (Mode) en el indicador (6) permite al usuario cambiar entre los varios modos del indicador de ejercicios. Conteo total – Acumula la cantidad total de revoluciones durante las diferentes sesiones de ejercicio. El conteo no puede reiniciarse a menos que cambie las pilas. Fig. 5 Conteo – Acumula la cantidad total de revoluciones durante las diferentes sesiones de ejercicio. NOTA: para reiniciar todas las lecturas a “0”, mantenga presionado el botón rojo de modo (Mode) durante 4 segundos. Esto reiniciará todos los modos excepto el Conteo total. Para reiniciar el Conteo total, quite la pila. El indicador funciona con 1 (una) pila AAA que se incluye. El indicador se apagará automáticamente luego de 4 minutos. Instrucciones de uso La Mini Bike es ideal para personas que no pueden sentarse o andar en una bicicleta común o para aquellos que están limitados al uso de una silla de ruedas. La Mini Bike puede usarse en el piso para ejercicios de piernas o en una mesa para ejercicios de brazos. M M 1. Coloque la alfombra antideslizante (9) entre la Mini Bike y el piso para ayudar a evitar que se resbale. M M M Uso en el piso: 3. Una vez que se encuentre sentado, ajuste la Mini Bike frente a usted en una posición cómoda. 2. Ajuste la perilla de tensión (7) hasta el nivel deseado de resistencia. Gire la perilla de control de la tensión hacia la derecha para aumentar la resistencia y hacia la izquierda para reducir la resistencia. 4. Coloque cada pie en un pedal de las correas y comience a pedalear. 5. Pedalee hacia adelante o hacia atrás para trabajar diferentes grupos musculares. M M 1. Coloque la alfombra antideslizante (9) entre la Mini Bike y la mesa para ayudar a evitar que se resbale. M M M Uso sobre la mesa: 3. Siéntese con la Mini Bike ubicada cómodamente frente a usted. Mantenga la espalda derecha. 2. Ajuste la perilla de tensión (7) hasta el nivel deseado de resistencia. Gire la perilla de control de la tensión hacia la derecha para aumentar la resistencia y hacia la izquierda para reducir la resistencia. 4. Tome cada pedal con las manos y comience a pedalear. Intente no inclinarse hacia adelante. 5. Pedalee hacia adelante o hacia atrás para trabajar diferentes grupos musculares. Distribuido por: Línea de ayuda de atención al cliente sin costo Duro-Med Industries Una división de DMS Holdings 1931 Norman Drive South Waukegan, IL 60085 USA www.mabisdmi.com 877-505-6190 De Lunes a Viernes 8:00 am a 4:30 pm, hora central de EE.UU. Fabricado en China #910-2003-0200 S 06/09 ©2009 Duro-Med Industries