Sunny SF-XF9925 Manual de usuario

POWER ZONE STRENGTH RACK

SF-XF9925

USER MANUAL

English, Page 5~10 IMPORTANT! Please retain owner’s manual for maintenance and adjustment instructions. Your

satisfaction is very important to us, PLEASE DO NOT RETURN UNTIL YOU HAVE CONTACTED

US: [email protected] or 1-877-90SUNNY (877-907-8669).

Español, Page 11~16 ¡IMPORTANTE! Por favor Conserve el manual del usuario para las instrucciones de mantenimiento

y ajuste. Su satisfacción es muy importante para nosotros, SI AL PRODUCTO LE HACE FALTA

PARTES, POR FAVOR NO LO DEVUELVA HASTA TENER CONTACTO CON NOSOTROS:

[email protected] ó 1-877-90SUNNY (877-907-8669).

1

IMPORTANT SAFETY INFORMATION

We thank you for choosing our product. To ensure your safety and health, please use this equipment correctly. It is important to

read this entire manual before assembling and using the equipment. Safe and effective use can only be achieved if the equipment

is assembled, maintained, and used properly. It is your responsibility to ensure that all users of the equipment are informed of all

warnings and precautions.

1. Before starting any exercise program, you should consult your physician to determine if you have any medical or physical

conditions that could put your health and safety at risk or prevent you from using the equipment properly. Your physician’s

advice is essential if you are taking medication that affects your heart rate, blood pressure, or cholesterol level.

2. Be aware of your body’s signals. Incorrect or excessive exercise can damage your health. Stop exercising if you experience

any of the following symptoms: pain, tightness in your chest, irregular heartbeat, shortness of breath, lightheadedness,

dizziness, or feelings of nausea. If you do experience any of these conditions, you should consult your physician before

continuing with your exercise program.

3. Keep children and pets away from the equipment. The equipment is designed for adult use only.

4. Use the equipment on a solid, flat level surface with a protective cover for your floor or carpet. To ensure safety, the

equipment should have at least 4 feet (120 CM) of free space all around it.

5. Ensure that all nuts and bolts are securely tightened before using the equipment. The safety of the equipment can only be

maintained if it is regularly examined for damage and/or wear and tear.

6. Always use the equipment as indicated. If you find any defective components while assembling or checking the equipment, or

if you hear any unusual noises coming from the equipment during exercise, discontinue use of the equipment immediately

and do not use until the problem has been rectified.

7. Wear suitable clothing while using the equipment. Avoid wearing loose clothing that may become entangled in the equipment.

8. Do not place fingers or objects into the moving parts of the equipment.

9. The maximum weight capacity of this unit is 1000 LBS (455KG).

10. The equipment is not suitable for therapeutic use.

11. To avoid bodily injury and/or damage to the product or property, proper lifting and moving are required.

12. Your product is intended for use in cool and dry conditions. You should avoid storage in extreme cold, hot or damp areas as

this may lead to corrosion and other related problems.

13. This equipment is designed for indoor and home use only; it is not intended for commercial use.

INFORMACIÓN IMPORTANTE DE SEGURIDAD

Gracias por haber elegido nuestro producto. Para garantizar su seguridad y salud, utilice este equipo correctamente. Es

importante que lea todo el manual antes de instalar y usar el equipo. Sólo se puede lograr un uso seguro y eficaz si el equipo se

ensambla, mantiene y se utiliza correctamente. Es su responsabilidad asegurarse de que todos los usuarios conozcan todas las

advertencias y precauciones en los equipos.

1. Antes de comenzar algún programa de ejercicios, deberá consultar con su médico para determinar si tiene alguna condición

médica o física que pudiera poner en riesgo su salud y seguridad o que pudiera impedir que utilice correctamente el equipo.

Es importante que reciba las recomendaciones de su médico en caso de que esté tomando un medicamento que afecte su

ritmo cardíaco, presión arterial o nivel de colesterol.

2. Esté atento a las señales que le envía su cuerpo. Ejercitarse de forma incorrecta o excesiva puede perjudicar su salud. Deje

de hacer ejercicio si experimenta alguno de los siguientes síntomas: dolor, opresión en el pecho, latidos cardíacos irregulares,

extrema falta de aire, sensación de desmayo, mareos o sensación de náuseas. Si presenta alguna de esas condiciones,

deberá consultar con su médico antes de continuar con su programa de ejercicios.

3. Mantenga el equipo alejado del alcance de los niños y mascotas. El equipo está diseñado para el uso exclusivo de adultos.

4. Utilice el equipo en una superficie plana y sólida con una cubierta protectora para su piso o alfombra. Para garantizar su

seguridad, el equipo debe tener por lo menos 4 pies (120CM) de espacio libre a su alrededor.

5. Asegúrese de que todas las tuercas y pernos estén bien ajustados antes de usar el equipo. La seguridad del equipo solo

puede ser mantenida si se inspecciona regularmente para detectar daños o desgaste.

6. Siempre utilice el equipo como se indica. Si encuentra algún componente defectuoso mientras instala o revisa el equipo, o si

escucha ruidos extraños que provienen de este mientras se ejercita, deje de utilizarlo inmediatamente y no lo utilice hasta que

el problema se haya rectificado.

7. Use ropa adecuada cuando utilice el equipo. Evite usar ropa suelta que pueda enredarse en el equipo.

8. No coloque los dedos u objetos en las partes móviles del equipo.

9. La capacidad de peso máximo de esta unidad es de 1000 libras (455KG).

10. El equipo no es adecuado para uso terapéutico.

11. Para evitar lesiones corporales y/o daños en el producto o en la propiedad, es necesario levantar y mover el producto

apropiadamente.

12. Su producto está diseñado para su uso en condiciones frescas y secas. Evite el almacenamiento del producto en zonas

extremadamente frías, calientes o húmedas, ya que pueden provocar corrosión y otros problemas relacionados.

13. Este equipo está diseñado nicamente para uso interior y doméstico ; no está diseñado para uso commercial.

2

EXPLODED DIAGRAM

HARDWARE PACKAGE

10

13

20

20 20

20

9

13

20

20 20

20

25

16

18

25

16

18

20 20 20 20 20 20

12

5

4

15

18

19

19 19

19 1

1

17

16

11

7

16

11

7

14

8

6

21

21 21 21

21

21 21

21

21 21

21

2

22 22

22

22 22

22

2222

22

22 22

22

23

22

24

24 24

24

23

3

12

#21 M12*75 30PCS

#22 M12 30PCS

#23 ￠13*￠24*t2.5 42PCS

#24 ￠13*￠37*t3.0 18PCS

#25 S16-S18 2PCS

16

18

3

PARTS LIST

No.

Description

Spec.

Qty.

No.

Description

Spec.

Qty.

1

Stabilizer

2

14

Square End Cap

50*50*t2.0

4

2

Top Connecting

Frame

2

15

End Cap

115*50

4

3

Bottom Connecting

Frame

1

16

Crash Pad

￠80*￠50*16

2

4

Right Safety Bar

1

17

Spring Clip

￠48

2

5

Left Safety Bar

1

18

U Shape Foot Strap

50*50*t5.0

2

6

Pull Up Bar

1

19

Round End Cap

￠25

6

7

Counterweight Rod

2

20

Cross Recessed

Countersunk Head

Screw

M6*10

28

8

Upright Post

4

21

Hexagon Bolt

M12*75

30

9

Right Hook

1

22

Hex Lock Nut

M12

30

10

Left Hook

1

23

Flat Washer

￠13*￠24*t2.5

42

11

Barbell Support Rod

￠100*￠48*200

2

24

Flat Big Washer

￠13*￠37*t3.0

18

12

Rubber Padding

290*45*t5.0

4

25

Open End Wrench

S16-S18

2

13

Rubber Padding

75*50*t5.0

4

LISTA DE PIEZAS

n.°

Descripción

Especificaciones

Cant.

n.°

Descripción

Especificaciones

Cant.

1

Estabilizador

2

14

Tapa Cuadrada

50*50*t2.0

4

2

Marco de Conexión

Superior

2

15

Tapa

115*50

4

3

Marco de Conexión

Inferior

1

16

Almohadilla

￠80*￠50*16

2

4

Barra de Seguridad

Derecha

1

17

Pinza de Seguridad

￠48

2

5

Barra de Seguridad

Izquierda

1

18

Tira en Forma de U

50*50*t5.0

2

6

Barra de

Dominadas

1

19

Tapa Redonda

￠25

6

7

Barra de

Contrapeso

2

20

Tornillo de Cabeza

en Forma de Cruz

M6*10

28

8

Poste Vertical

4

21

Perno Hexagonal

M12*75

30

9

Gancho Derecho

1

22

Tuerca Hexagonal

M12

30

10

Gancho Izquierdo

1

23

Arandela Plana

￠13*￠24*t2.5

42

11

Barra de Soporte de

la Barbell

￠100*￠48*200

2

24

Arandela Plana

Grande

￠13*￠37*t3.0

18

12

Acolchado de

Goma

290*45*t5.0

4

25

Llave de Boca

S16-S18

2

13

Acolchado de

Goma

75*50*t5.0

4

Ordering Replacement Parts (U.S. and Canadian Customers only)

Please provide the following information in order for us to accurately identify the part(s) needed:

✓ The model number (found on cover of manual)

✓ The product name (found on cover of manual)

✓ The part number found on the “EXPLODED DIAGRAM” and “PARTS LIST” (found near the

front of the manual)

Please contact us at [email protected] or 1-877-90SUNNY (877-907-8669).

Pedido de piezas de repuesto (solo para clientes de EE. UU. y Canadá)

Proporcione la siguiente información para que podamos identificar con precisión las piezas

necesarias:

✓ El número de modelo (se encuentra en la portada del manual).

✓ El nombre del producto (se encuentra en la portada del manual).

✓ El número de pieza que se encuentra en el “ESQUEMA DE LAS PIEZAS” y en la “LISTA

DE PIEZAS” (se encuentra al principio del manual).

Contáctenos en [email protected] o 1-877-90SUNNY (877-907-8669).

5

ASSEMBLY INSTRUCTIONS

We value your experience using Sunny Health and Fitness products. For assistance with parts or

troubleshooting, please contact us at [email protected] or 1-877-90SUNNY

(877-907-8669).

#21 M12*75 4PCS

#23 ￠13*￠24*t2.5 4PCS

#22 M12 4PCS

#24 ￠13*￠37*t3.0 4PCS

16

18

#25 S16-S18 2PCS

1

21

21 21

21

22

23

24

3

24

1

3

8

21

2

22 22

2222

23

22

24

8

21

21 21

21

2

22 22

22

22 22

22

23

24

#21 M12*75 16PCS

#23 ￠13*￠24*t2.5 24PCS

#22 M12 16PCS

#24 ￠13*￠37*t3.0 8PCS

16

18

#25 S16-S18 2PCS

STEP 1:

Attach 2 Stabilizers (No. 1) onto Bottom

Connecting Frame (No. 3) using 4 Hexagon

Bolts (No. 21), 4 Hex Lock Nuts (No. 22), 4

Flat Washers (No. 23) and 4 Flat Big

Washers (No. 24). Secure with 2 Open End

Wrenches (No. 25). Do not tighten the 4

Hexagon Bolts (No. 21) during this step.

STEP 2:

Attach 2 Stabilizers (No. 1) onto 4 Upright

Posts (No. 8) using 8 Hexagon Bolts (No.

21), 8 Hex Lock Nuts (No. 22) and 16 Flat

Washers (No. 23). Secure with 2 Open End

Wrenches (No. 25). Do not tighten the 8

Hexagon Bolts (No. 21) during this step.

Attach 4 Upright Posts (No. 8) onto 2 Top

Connecting Frames (No. 2) using 8

Hexagon Bolts (No. 21), 8 Hex Lock Nuts

(No. 22), 8 Flat Washers (No. 23) and 8 Flat

Big Washers (No. 24). Secure with 2 Open

End Wrenches (No. 25). Do not tighten the 8

Hexagon Bolts (No. 21) during this step.

6

We value your experience using Sunny Health and Fitness products. For assistance with parts or

troubleshooting, please contact us at [email protected] or 1-877-90SUNNY

(877-907-8669).

#21 M12*75 6PCS

#23 ￠13*￠24*t2.5 6PCS

#22 M12 6PCS

#24 ￠13*￠37*t3.0 6PCS

16

18

#25 S16-S18 2PCS

6

21 21 21

21

21 21

22

24

24 24

24

23

2

16

18

#21 M12*75 4PCS

#23 ￠13*￠24*t2.5 8PCS

#22 M12 4PCS

#25 S16-S18 2PCS

7

21

22

23

7

21

22

23

8

STEP 3:

Attach Pull Up Bar (No. 6) onto 2 Top

Connecting Frames (No. 2) using 6

Hexagon Bolts (No. 21), 6 Hex Lock Nuts

(No. 22), 6 Flat Washers (No. 23) and 6 Flat

Big Washers (No. 24). Secure with 2 Open

End Wrenches (No. 25).

Now you can tighten all the Hexagon Bolts

(No. 21) from STEP 1 & STEP 2.

STEP 4:

Insert 2 Counterweight Rods (No. 7) onto 2

Upright Posts (No. 8) using 4 Hexagon

Bolts (No. 21), 4 Hex Lock Nuts (No. 22)

and 8 Flat Washers (No. 23). Tighten and

secure with 2 Open End Wrenches (No. 25).

7

We value your experience using Sunny Health and Fitness products. For assistance with parts or

troubleshooting, please contact us at [email protected] or 1-877-90SUNNY

(877-907-8669).

10

9

5

4

88

STEP 5:

Insert Right Safety Bar (No. 4) into Upright

Post (No. 8) on the left. Turn the Right

Safety Bar (No. 4) as the arrow showed on

the left picture to tighten.

Insert Left Safety Bar (No. 5) into Upright

Post (No. 8) on the right. Turn the Left

Safety Bar (No. 5) as the arrow showed on

the left picture to tighten.

Insert Right Hook (No. 9) into Upright Post

(No. 8) on the left. Turn the Right Hook (No.

9) as the arrow showed on the picture to

tighten.

Insert Left Hook (No. 10) into Upright Post

(No. 8) on the right. Turn the Left Hook (No.

10) as the arrow showed on the left picture to

tighten.

8

We value your experience using Sunny Health and Fitness products. For assistance with parts or

troubleshooting, please contact us at [email protected] or 1-877-90SUNNY

(877-907-8669).

STEP 6:

WARNING: Please ensure sufficient weights

are on the power zone strength rack and the

power zone strength rack is bolted to the

ground before using the resistance bands.

*NOTE: Φ13 Wood Screws and Expansion

Bolts are not included.

If the ground is made of wood material,

secure the 4 Connecting Pieces (No. A) on

Stabilizers (No. 1) to the ground using 4

Φ13 Wood Screws to bolt the power zone

strength rack.

If the ground is cement ground, please mark

the holes on the 4 Connecting Pieces (No.

A), then remove the power zone strength

rack, drill the holes and install 4 Expansion

Bolts into the ground. Move the power zone

strength rack back, align the holes with 4

Connecting Pieces (No. A) to the 4

Expansion Bolts and tighten them to bolt

the power zone strength rack.

The assembly is complete!

A

1

A

1

9

ADJUSTMENTS & USAGE GUIDE

ADJUSTING THE PULL UP BAR

The height of Pull Up Bar (No. 6) can be

adjusted by changing the position of Top

Connecting Frame (No. 2).

Adjustment step: repeat the installation steps

of Top Connecting Frame (No. 2) in STEP 2

& STEP 3.

ADJUSTING THE SAFETY BAR

The height of the Left & Right Safety Bars

(No. 5 & No. 4) can be adjusted.

Please ensure the Left & Right Safety Bars

(No. 5 & No. 4) are the same height.

Adjustment steps: repeat the installation of

Left & Right Safety Bars (No. 5 & No. 4) in

STEP 5.

ADJUSTING THE HOOK

Left & Right Hooks (No. 10 & No. 9) can be

installed on the rear Upright Post (No. 8) or

on the front Upright Post (No. 8).

Please ensure the Left & Right Hooks (No.

10 & No. 9) are the same height.

Adjustment steps: repeat the installation of

Left & Right Hooks (No. 10 & No. 9) in STEP

5.

6

2

5

4

10

9

10

9

10

MAINTENANCE INSTRUCTIONS

DAILY MAINTENANCE

Inspect and tighten all parts (Nuts, Bolts, Rubber Pads, Steel Brackets, etc.) regularly.

Replace any worn or torn parts immediately.

Check and ensure the equipment is levelled at all time.

Check and tighten all adjustment pins/knobs regularly.

WEEKLY MAINTENANCE

Use damp cloth on plastic parts only, use dry cloth on metal frames.

Inspect the metal frame structure of the equipment.

WARNING: Please ensure sufficient weights are on the equipment and the equipment is bolted to

the ground before using the resistance bands.

Version: 2.3

11

INSTRUCCIONES DE MONTAJE

Valoramos su experiencia con los productos de Sunny Health & Fitness. Para obtener ayuda con

las piezas o resolver algun problema, contáctenos en s[email protected] o al

1-877-90SUNNY (877-907-8669).

#21 M12*75 4PCS

#23 ￠13*￠24*t2.5 4PCS

#22 M12 4PCS

#24 ￠13*￠37*t3.0 4PCS

16

18

#25 S16-S18 2PCS

1

21

21 21

21

22

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24

3

24

1

3

8

21

2

22 22

2222

23

22

24

8

21

21 21

21

2

22 22

22

22 22

22

23

24

#21 M12*75 16PCS

#23 ￠13*￠24*t2.5 24PCS

#22 M12 16PCS

#24 ￠13*￠37*t3.0 8PCS

16

18

#25 S16-S18 2PCS

PASO 1:

Fije 2 Estabilizadores (n.° 1) en el Marco

de Conexión Inferior (n.° 3) con 4 Pernos

Hexagonales (n.° 21), 4 Tuercas

Hexagonales (n.° 22), 4 Arandelas Planas

(n.° 23) y 4 Arandelas Planas Grandes (n.°

24). Asegúrelos con las 2 Llaves de Boca

(n.° 25). No apriete los 4 Pernos

Hexagonales (n.° 21) durante este paso.

PASO 2:

Fije 2 Estabilizadores (n.° 1) a 4 Postes

Verticales (n.° 8) utilizando 8 Pernos

Hexagonales (n.° 21) 8 Tuercas

Hexagonales (n.° 22), y 16 Arandelas

Planas (n.° 23). Asegúrelos con la 2 Llaves

de Boca (n.° 25). No apriete los 8 Pernos

Hexagonales (n.° 21) durante este paso.

Fije 4 Postes Verticales (n.° 8) a 2 Marcos

de Conexión Superiores (n.° 2) utilizando 8

Pernos Hexagonales (n.° 21), 8 Tuercas

Hexagonales (n.° 22), 8 Arandelas Planas

(n.° 23) y 8 Arandelas Planas Grandes (n.°

24). Asegúrelos con la 2 Llaves de Boca (n.°

25). No apriete los 8 Pernos Hexagonales

(n.° 21) durante este paso.

12

Valoramos su experiencia con los productos de Sunny Health & Fitness. Para obtener ayuda con

las piezas o resolver algun problema, contáctenos en s[email protected] o al

1-877-90SUNNY (877-907-8669).

#21 M12*75 6PCS

#23 ￠13*￠24*t2.5 6PCS

#22 M12 6PCS

#24 ￠13*￠37*t3.0 6PCS

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18

#25 S16-S18 2PCS

6

21 21 21

21

21 21

22

24

24 24

24

23

2

16

18

#21 M12*75 4PCS

#23 ￠13*￠24*t2.5 8PCS

#22 M12 4PCS

#25 S16-S18 2PCS

7

21

22

23

7

21

22

23

8

PASO 3:

Fije la Barra de Dominadas (n.° 6) a los 2

Marcos de Conexión Superiores (n.° 2)

con 6 Pernos Hexagonales (n.° 21), 6

Tuercas Hexagonales (n.° 22), 6 Arandelas

Planas (n.° 23) y 6 Arandelas Planas

Grandes ((n.° 24). Asegúrelos con la 2

Llaves de Boca (n.° 25).

Ahora puede apretar todos los Pernos

Hexagonales (n.° 21) del PASO 1 y del

PASO 2.

PASO 4:

Inserte 2 Barras de Contrapeso (n.° 7) en 2

Postes Verticales (n.° 8) utilizando 4

Pernos Hexagonales (n.° 21), 4 Tuercas

Hexagonales (n.° 22) y 8 Arandelas Planas

(n.° 23). Apriete y asegure con la 2 Llaves

de Boca (n.° 25).

13

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10

9

5

4

88

PASO 5:

Inserte la Barra de Seguridad Derecha (n.°

4) en el Poste Vertical (n.° 8) de la

izquierda. Gire la Barra de Seguridad

Derecha (n.° 4) como muestra la flecha en la

imagen de la izquierda para apretarla.

Inserte la Barra de Seguridad Izquierda

(n.° 5) en el Poste Vertical (n.° 8) de la

derecha. Gire la Barra de Seguridad

Izquierda (n.° 5) como indica la flecha de la

imagen de la izquierda para apretarla.

Inserte el Gancho Derecho (n.° 9) en el

Poste Vertical (n.° 8) de la izquierda. Gire el

Gancho Derecho (n.° 9) como indica la

flecha en la imagen para apretarlo.

Inserte el Gancho Izquierdo (n.° 10) en el

Poste Vertical (n.° 8) de la derecha. Gire el

Gancho Izquierdo (n.° 10) como indica la

flecha en la imagen de la izquierda para

apretarlo.

14

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A

1

A

1

PASO 6:

ADVERTENCIA: Por favor, asegúrese de

que haya pesas suficientes en la jaula para

cuclillas (sentadillas) y que la jaula esté

atornillada al suelo antes de usar las bandas

de resistencia.

*NOTA: Los Tornillos para Madera de Φ13

y los Pernos de Expansión no están

incluidos.

Si el suelo es de material de madera, fije las

4 Piezas de Conexión (n.° A) de los

Estabilizadore (n.° 1) al suelo utilizando 4

Tornillos para Madera de Φ13 para

atornillar el bastidor de resistencia de la zona

de potencia.

Si el suelo es de cemento, marque los

agujeros en las 4 Piezas de Conexión (n.°

A) luego retire el soporte para sentadillas,

taladre los agujeros e instale 4 Pernos de

Expansión en el suelo. Mueva la jaula de

cuclillas (sentadillas) hacia atrás, alinee los

orificios con 4 Piezas de Conexión (n.° A)

con los 4 Pernos de Expansión y apriete

para atornillar el estante de fuerza de la zona

de potencia.

! Ha completado el montaje del equipo!

15

AJUSTES Y GUÍA DE USO

AJUSTE DE LA BARRA DE DOMINADAS

La altura de la Barra de Dominadas (n.° 6)

puede ajustarse cambiando la posición del

Marco de Conexión Superior (n.° 2).

Paso de ajuste: repita los pasos de instalación

del Marco de Conexión Superior (n.° 2) en el

PASO 2 y el PASO 3.

AJUSTE DE LA BARRA DE SEGURIDAD

La altura de las Barras de Seguridad

Izquierda y Derecha (n.° 5 y n.° 4) puede

ajustarse.

Asegúrese de que las Barras de Seguridad

Izquierda y Derecha (n.° 5 y n.° 4) tengan la

misma altura.

Pasos de ajuste: repita la instalación de las

Barras de Seguridad Izquierda y Derecha

(n.° 5 y n.° 4) en el PASO 5.

AJUSTE DEL GANCHO

Los Ganchos Izquierdo y Derecho (n.° 10 y

n.° 9) pueden instalarse en el Poste Vertical

(n.° 8) o en el Poste Vertical (n.° 8).

Asegúrese de que los Ganchos Izquierdo y

Derecho (n.° 10 y n.° 9) estén a la misma

altura.

Pasos de ajuste: repita la instalación de los

Ganchos Izquierdo y Derecho (n.° 10 y n.°

9) en el PASO 5.

6

2

5

4

10

9

10

9

16

INSTRUCCIONES DE MANTENIMIENTO

MANTENIMIENTO DIARIO

Inspeccione y apriete todas las piezas regularmente. (Tuercas, pernos, almohadillas de goma,

soportes de acero, etc.)

Sustituya inmediatamente cualquier pieza desgastada o rota.

Compruebe y asegúrese de que la jaula esté nivelado en todo momento.

Compruebe y apriete regularmente todos los pernos/perillas de ajuste.

MANTENIMIENTO SEMANAL

Use un paño húmedo solo en las partes de plástico, utilice un paño seco en los marcos

metálicos.

Inspeccione la estructura metálica del equipo.

ADVERTENCIA: Asegúrese de que haya suficientes pesos en la jaula de cuclillas (sentadillas) y

que la jaula esté atornillado al suelo antes de usar las bandas de resistencia.

Version: 2.3

Sunny SF-XF9925 Manual de usuario

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