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de Deutsch 6 en English 13 fr Français 20 it Italiano 27 nl Nederlands 34 da Dansk 41 no Norsk 47 sv Svenska 54 fi Suomi 60 es Español 66 pt Português 73 el Ελληνικά 80 tr Türkçe 88 pl Polski 96 hu Magyar 103 uk Український 110 ru Русский 117 kk Қазақша 124 ar 138 66 Enhorabuena por haber comprado este aparato de la casa Bosch. Ha adquirido un producto de gran ­calidad que le satisfará enormemente. Indicaciones de seguridad ¡Por favor, lea atentamente las Instrucciones de uso y después guárdelas a mano! Este aparato ha sido diseñado para uso en entornos domésticos o equiparables a los domésticos, no para su uso en entornos industriales ni médicos. El uso en entornos equiparables a los domésticos comprende, p.ej. su utilización en salas para empleados de tiendas, oficinas, entornos rurales y otros entornos industriales, así como su utilización por huéspedes de pensiones, pequeños hoteles y alojamientos similares. ¡ ¡Peligro de deslizamiento y caída! ● No suba a la báscula con los pies moja­ dos ni cuando la superficie de la misma esté húmeda. ¡Peligro de deslizamiento y caída! ● Vigile a los niños para impedir que ­jueguen con la máquina. ● Tenga cuidado de que no caiga ningún objeto sobre la báscula. ● Para evitar riesgos, las reparaciones del aparato sólo podrá realizarlas nuestro ser­ vicio de asistencia técnica. ¡ ¡Recomendación importante! No deberán utilizar la báscula las muje­ res embarazadas ni las personas con dispositivos médicos implantados, como marcapasos. es De un vistazo Figura A 1 2 3 4 5 Compartimiento de pilas Display Teclas de navegación ◄ ► Tecla SET Electrodos de medición Figura B Vistas Cockpit n Peso corporal kg (graduación 0,1 kg) máx.180 kg 8 Masa muscular en % (graduación 0,1 %) 9 Grasa corporal en % (graduación 0,1 % ) 10 Agua corporal en % (graduación 0,1 % ) 11 Masa ósea en % (graduación 0,1 %) 6 7 12 o Valores de análisis - 13 E Valores de análisis - 14 N Valores de análisis - 15 q 16 H peso corporal grasa corporal masa muscular Memory / Memoria Indica la posición actual de ­memoria en p.ej. 4 17 P Indica los objetivos personales y ajustes memorizados 18 m Indica los ajustes básicos: CLOCK (hora) DATE (fecha) DELETE USER (Borrar usuario) Info: Si están activas las posibilidades de selec­ ción H, P o m, aquí pueden modificarse los ajustes con la tecla SET y las teclas de navegación ◄ o ►. Robert Bosch Hausgeräte GmbH es Introducción Con esta báscula puede medirse la grasa corporal, el agua corporal, la masa muscular y ósea, y calcularse diferentes valores de análisis. Para ello deben introducirse pri­ mero los datos personales. La báscula tiene a disposición 10 posiciones de memoria, en las cuales pueden introdu­ cirse los objetivos y datos personales como sexo, fecha de nacimiento, talla y grado de actividad. Importante: No deberán utilizar la báscula las muje­ res embarazadas ni las personas con dispositivos médicos implantados, como marcapasos. Con las teclas de navegación ◄ o ► puede seleccionarse la entrada adecuada. Si se pulsan de forma prolongada las teclas de navegación ◄ o ► , se acelera el ­desarrollo numérico. Pulsando la tecla SET se memoriza la selección. Si durante la programación no se pulsa ninguna tecla durante 120 seg. la báscula se desconecta automáticamente. La programación puede continuar en cual­ quier momento presionando la superficie de la báscula, pulsando la tecla SET y ­navegando con ◄ o ►. 67 Modificar los datos básicos CLOCK (hora) memorizada. ● Seleccionar los números para la hora actual con las teclas de navegación ◄ ►. ● Pulsar la tecla SET después de cada número para memorizarlo. DATE (fecha actual) está memorizada. ● Con las teclas de navegación ◄ ► ­seleccionar los números para la fecha actual. ● Pulsar la tecla SET después de cada número para memorizarlo. Ahora dejar desconectada la báscula. Introducir los datos personales ● Para calibrar la báscula, colocarla sobre un suelo duro, plano y seco, conectarla y, sin pesar, volver a desconectarla. ● Subir a la báscula para encenderla. Se indica el peso y ?. ● Pulsar ahora la tecla SET para realizar entradas. La siguiente posición de memo­ ria libre p. ej. 3 se coloca en fondo oscuro. ● Pulsar la tecla SET o seleccionar con las teclas de navegación ◄ ► otro espacio de memoria y confirmar con la tecla SET. Puesta en servicio Colocar las pilas adjuntas en ambos ­compartimientos 1. Girar la báscula y colocarla sobre una superficie dura, y ejecutar en el display las especificaciones básicas. Estos datos son necesarios para obtener valores reales de análisis. El símbolo para la posibilidad de entrada respectiva, y el menú de selección, se encuentran en fondo oscuro. PPW7170 10/2012 68 es Ahora existe la posibilidad de introducir objetivos personales (GOALS k ) como por ejemplo WEIGHT = peso deseado, FAT = componente de grasa corporal deseada, MUSCLE = porcentaje de musculatura deseado. Para introducir los valores deseados, se debe tener en cuenta la información general o las tablas de las páginas desplegables. Los objetivos introducidos aparecen más tarde como línea horizontal en la gráfica de análisis. Si no debe introducirse ningún objetivo, simplemente se salta pulsando la tecla SET. Iniciar la medición de peso y el análisis A continuación aparecen los símbolos: = el nivel de actividad 1 (no entrenado) hasta 5 (deportista de competencia), CD = Seleccionar el sexo correspondiente MALE (masculino) o FEMALE (femenino), l = realizar las entradas para el año, mes y día de nacimiento G = Ajustar la estatura en cm p.ej. 173. Importante: Al apagar la báscula, ésta se gradúa en cero de forma automática. La báscula no debe moverse después de apagarla para poder realizar las mediciones de forma exacta. L Los datos están memorizados, aparece durante aprox. 3 seg. «Data for user # saved». A continuación se visualizan los valores en el display por medio de la vista Cockpit n. La programación está terminada, dejar ahora apagar la báscula. Info: Las posiciones de memoria ya ocupadas pueden programarse en todo momento con nuevas entradas. Una posición de memoria ya ocupada puede borrarse de nuevo en el ajuste de menú m bajo DELETE USER. Con ello se borran todos los datos para ese usuario. Robert Bosch Hausgeräte GmbH Atención: No deberán utilizar la báscula las muje­ res embarazadas ni las personas con dispositivos médicos implantados, como marcapasos. Importante: Para que la medición sea correcta, la piel de los pies, pantorrillas y muslos no debe estar en contacto. Subir a la báscula descalzo, de lo contra­ rio no funciona la medición de análisis. ­Solamente se indica el peso. Al realizar un cambio de pilas se conservan todos los datos guardados en la memoria. Sin pilas se detienen la fecha y la hora, y posiblemente se tendrán que corregir una vez realizado el cambio de pilas. Todos los días que la báscula pasa sin pilas, no son tenidos en cuenta en la gráfica de análisis. La báscula reconoce automáticamente el usuario con base en el peso (son posibles desviaciones del +/- 5%). Esta no debe encenderse adicionalmente, simplemente subir descalzo a la báscula y permanecer quieto, mientras en el display se ilumine el símbolo D y se forme el marco alrededor del símbolo Figura C). Distribuir el peso sobre las dos piernas. En la visualización de los valores medidos pueden presentarse diferentes situacio­ nes, como se describe a continuación ­(reconocimiento de usuario). es El usuario se reconoció correctamente Se visualiza el peso y la posición de memo­ ria. Después de aprox. 3 segundos aparece la vista Cockpit n. Info: Si en lugar de los valores aparece en el ­display «--,-», la medición no tuvo éxito. Por favor, ejecutar de nuevo la operación de medición Indicación: La piel demasiado seca y/o una callosidad fuerte pueden alterar el resultado. Plantas del pie con buena irrigación san­ guínea o ligeramente húmedas conducen a resultados de medición más exactos. Para evitar el peligro de resbalamiento, es indis­ pensable observar que la planta de los pies no estén mojadas. Tan pronto se visualice la vista n, pulsando la tecla de navegación derecha ► pueden visualizarse gráficas para análisis 30 días: o = Valores de análisis - desarrollo del peso E = Valores de análisis - valores de grasa N = Valores de análisis - masa muscular Info: Si las curvas se representan interrumpidas, significa que durante uno o varios días no se realizó ninguna medición de peso o ningún análisis correspondientes. Si un usuario se mide varias veces al día, solo se guarda en la memoria la última medi­ ción. De esta manera se puede corregir una medición errónea. 69 Si está memorizado q pueden llamarse los últimos 30 valores de medición. ● Pulsar la tecla SET, se visualiza el último valor de medición. ● Pulsando la tecla de navegación ◄ ­pueden clasificarse otros valores de ­medición según la fecha. El usuario no fue reconocido correctamente La báscula indica durante aprox. 3 segundos el peso y el espacio de memoria en el dis­ play arriba a la derecha provisto de un signo de interrogación ?. A continuación aparece la vista Cockpit n. Si la posición de memoria visualizada es la propia, no es necesario ningún otro paso. Si la posición de memoria visualizada no es la propia ● Pulsar la tecla de navegación izquierda ◄; H está memorizado. ● Pulsar la tecla SET. ● Ahora seleccionar con las teclas de navegación ◄ ► la posición de memoria propia, y confirmar los datos personales con la tecla SET. El usuario no fue reconocido La báscula indica solamente el peso. Aparece un signo de interrogación ? en el display arriba a la derecha. El usuario no fue reconocido. Primero deben introducirse los datos per­ sonales. Proceder como se describe en el capítulo «Introducir datos personales». Además de la vista de análisis 30 días, ­ ulsando la tecla SET puede llamarse la p vista anual o de una década. Para la vista anual, cada 15 días se calcula y se muestra un valor promedio de las mediciones anteriores. Para la vista de 10 años, se procede de manera análoga cada 90 días. PPW7170 10/2012 70 El usuario se reconoció de forma incorrecta La posición de memoria visualizada en el display no es la propia. ● Pulsar la tecla de navegación izquierda ◄; H está memorizado. ● Pulsar la tecla SET. ● Ahora seleccionar con las teclas de navegación ◄ ► la posición de memoria propia, y confirmar los datos personales con la tecla SET. Informaciones generales Los valores de medición sirven solamente como puntos de referencia para observar cambios a largo plazo. Estos no sustituyen una asesoría y seguimiento médico. Para informaciones detalladas sobre el significado de la grasa corporal, el agua corporal, así como la masa ósea, la masa muscular y los valores ideales para Ud., consulte por favor a su médico de cabecera. Sugerencia: Para obtener valores compa­ rables de medición, pesarse cada día a la misma hora bajo las mismas condiciones (se recomienda tres horas después de comer o de hacer deporte). Indicación: Los resultados de medición no son de gran valor informativo para niños menores de 10 años. Los valores de medición individuales no pue­ den ser añadidos de forma práctica porque los músculos también contienen agua. L Modo de actividad Estudios científicos comprueban que la com­ posición del cuerpo de deportistas de com­ petencia se diferencia considerablemente de los deportistas aficionados y las personas no entrenadas. Por ello el fitness personal se puede ajustar con esta báscula en 5 niveles. es Niveles de actividad 1 ninguna actividad deportiva 2 actividad deportiva ligera esporádica 3 actividad deportiva ligera regular 4 actividad deportiva regular 5 deporte de resistencia/ de potencia E ¿Cómo funciona la medición de grasa corporal? La grasa corporal se mide conforme al prin­ cipio BIA (análisis de impedancia bioeléc­ trica). Para ello, el aparato emite una señal eléctrica débil a través del cuerpo. Se mide la resistencia (impedancia), que el cuerpo contrapone a la señal. La composi­ ción del cuerpo humano influye en la resistencia. Los músculos y los órganos contienen agua y por ello son buenos conductores. La grasa contrapone una resistencia y por ello no es buena conductora. A partir de esta resistencia medida se ­calcula la grasa corporal porcentual, ­considerando los datos introducidos en la báscula (talla, edad, sexo). La grasa corporal de las personas es muy individual. Por esta razón, en la tabla F se especifican en la página plegable solamente valores aproximados o de orientación. M Valores de medición de agua La cantidad de agua contenida en el cuerpo influye en los valores de medición de grasa corporal y de agua. La cantidad de agua varía p.ej. según la hora del día, el esfuerzo físico, baño en bañera o ducha, menstrua­ ción, ingesta de alimentos o bebidas. Las enfermedades o la toma de medicamentos puede también influir en el resultado de la medición. Por favor, observe también la tabla E en la hoja plegable. Robert Bosch Hausgeräte GmbH es N ¿Qué es la masa muscular? Esta función indica la masa calculada de los músculos esqueléticos (valor de orientación) en su cuerpo El hombre posee 600 múscu­ los. Los músculos juegan un papel impor­ tante (movimiento, postura del cuerpo) y consumen energía. Con una masa muscular creciente (aumento de la actividad y práctica deportiva) aumenta el consumo de energía o calorías y la ­componente de grasa corporal se reduce. Por favor, observar también la tabla G en la hoja plegable. ¿Que es masa ósea? Esta función indica la masa ósea calculada (valor de orientación para el contenido mine­ ral óseo). La masa ósea depende de las cir­ cunstancias de vida. Por eso es importante observar una alimentación sana y moverse regularmente. Consultar el médico respecto a los valores ideales. Indicación: Para las siguientes personas eventualmente. no es posible el cálculo de la masa ósea. Por favor, utilizar estos valo­ res solamente como valores de orientación. ● Personas de la tercera edad o jóvenes ● Mujeres durante o después de la menopausia ● Personas que reciben terapias con hormonas ● Mujeres lactantes Por favor, observar también la tabla H en la hoja plegable. Limpieza Nunca sumergir la báscula en el agua. No utilizar ningún depurador de vapor. Limpiar la báscula con un paño húmedo, no utilizar ningún medio abrasivo. 71 Mensajes de error En el display pueden visualizarse diferentes mensajes de error: NO DATA ● No existe ningún valor de medición. ERROR 1 ● El peso es demasiado grande (máx. 180 kg). ERROR 2 ● La calibración fue defectuosa. → Extraer las pilas y volverlas a colocar. ● El pesado no se realizó estando quieto o durante el tiempo suficiente. → Permanecer quieto mínimo cinco segundos sobre la báscula. ERROR 3 ● Se alcanzó la capacidad de datos de la báscula → borrar una posición de memoria (User) REPLACE BATTERY ● Las pilas están descargadas o bajas de carga. → Cambiar las pilas. Eliminación de residuos A Elimine el embalaje respetando el medio ambiente. Este aparato está marcado con la Directiva europea 2012/19/CE relativa al uso de aparatos eléctricos y electrónicos (Resi­ duos de aparatos eléctricos y electrónicos). La directiva proporciona el marco general válido en todo el ámbito de la Unión Europea para la retirada y la reutilización de los resi­ duos de los aparatos eléctricos y electróni­ cos. Infórmese sobre las vías de eliminación actuales en su distribuidor. Deposite las pilas usadas en los puntos de recogida públicos o en comercios especializados. PPW7170 10/2012 72 es Garantía CONDICIONES DE GARANTIA PAE BOSCH se compromete a reparar o reponer de for­ma gratuita durante un período de 24 me­ses, a partir de la fecha de compra por el usuario final, las piezas cuyo defecto o fal­ta de funcionamiento obedezca a causas de fabricación, así como la mano de obra ne­cesaria para su reparación, siempre y cuando el aparato sea llevado por el usuario al taller del Servicio Técnico Autorizado por BOSCH. En el caso de que el usuario solicitara la vi­sita del Técnico Autorizado a su domici­ lio para la reparación del aparato, estará obligado el usuario a pagar los gastos del desplazamiento. Esta garantía no incluye: lámparas, crista­les, plásticos, ni piezas estéticas, reclama­das después del primer uso, ni averías produci­ das por causas ajenas a la fabricación o por uso no doméstico. Igualmente no están amparadas por esta garantía las averías o falta de funciona­ miento producidas por causas no imputables al aparato (ma­nejo inadecuado del mismo, limpiezas, voltajes e instalación incorrecta) o falta de seguimiento de las instrucciones de fun­cio­na­miento y mantenimiento que para cada aparato se incluyen en el folleto de instruc­ciones. Para la efectividad de esta garantía es imprescindible acreditar por parte del usuario y ante el Servicio Autori­ zado de BOSCH, la fecha de adquisición mediante la correspon­diente FACTURA DE COMPRA que el usua­rio acompañará con el aparato cuando ante la eventualidad de una avería lo tenga que llevar al Taller Autorizado. La intervención en el aparato por personal ajeno al Servicio Técnico Autorizado por BOSCH, significa la pérdida de garantía. GUARDE POR TANTO LA FACTURA DE COMPRA. Todos nuestros técnicos van pro­ vistos del correspondiente carnet avala­do por ANFEL (Asociación Nacional de Fabri­ can­tes de Electrodomésticos) que le acredi­ta como Servicio Autorizado de BOSCH. Exija su identificación. Datos técnicos Dimensiones (H x A x P) 26 x 340 x 340 mm Pilas AAA Gama de medición kg kg (graduación 0,1 kg) máx. 180 kg graduación - componente de grasa corporal, agua, ­musculatura y masa ósea en % (graduación 0,1 %) Robert Bosch Hausgeräte GmbH