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DAN
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POL
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PRB
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CHT
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JPN
KOR
VTM
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THI
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ARB
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55
LEA Y GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES
Este aparato de remo está concebido para uso comercial. Para garantizar su seguridad y proteger el
equipo, lea íntegramente las instrucciones antes de empezar a utilizar el aparato de remo MATRIX.
• El aparato de remo debe utilizarse para el propósito con que fue concebido, como se describe
en este manual. No emplee ningún accesorio que no sea recomendado por el fabricante.
• No deje caer ni inserte nunca ningún objeto en cualquiera de las aberturas del producto. Si se cayese
algún objeto al interior, recupérelo con cuidado mientras la unidad no se esté utilizando. Si no
consigue alcanzar el objeto, póngase en contacto con Matrix Fitness o un distribuidor autorizado.
• No utilice el remo si no funciona correctamente, si ha sufrido daños o si se ha sumergido en agua.
Devuelva el aparato a Matrix Fitness o un distribuidor autorizado para que se examine y repare.
• Mantenga en todo momento manos y pies alejados de las piezas móviles, para evitar lesiones.
• No introduzca la mano dentro ni por debajo de la unidad, ni la haga volcar
pivotando sobre un lateral mientras esté en funcionamiento.
• No utilice el aparato de remo de Matrix a la intemperie, cerca de
piscinas ni en áreas donde la humedad sea muy alta.
• No emplee la cinta en un lugar en el que se están utilizando aerosoles o se está suministrando oxígeno.
• No retire las carcasas laterales. Las operaciones de mantenimiento
únicamente puede realizarlas un técnico de servicio autorizado.
• Será necesario supervisar el aparato con atención si se utiliza cerca
de niños, personas discapacitadas o inválidos.
• Mientras se esté utilizando el aparato de remo, los niños pequeños y las mascotas
deben mantener como mínimo una distancia de tres metros (diez pies).
• Busque una supercie sólida y plana para ensamblar y utilizar la unidad. Coloque
la unidad con una distancia mínima de un metro / tres pies de separación
respecto a cualquier obstáculo, incluidas paredes y mobiliario.
• No lleve ropa que pueda engancharse en alguna pieza móvil de este aparato de remo.
• Antes de soltar la empuñadura, déjela encajada en los ganchos.
• No deje que la empuñadura salga despedida hasta chocar con el soporte de la consola.
• Debe realizar un mantenimiento correcto del aparato, según se
describe en la sección Mantenimiento de este manual.
PRECAUCIÓN: Si experimenta dolor en el pecho, náuseas, mareos o le falta el aliento,
DETENGA el ejercicio de inmediato y consulte a un profesional sanitario antes de continuar.
PRECAUCIÓN: Cualquier cambio o modicación realizado sobre
este equipo podría anular la garantía del producto.
INSTRUCCIONES IMPORTANTES
El comprador de los productos de Matrix Fitness Systems es el único responsable de instruir a todas las personas, tanto si es
el usuario nal o forma parte del personal de supervisión, sobre el uso correcto del equipo.
Consulte las "Especicaciones del producto" (página siguiente) para conocer las funciones y características especícas del producto. El aparato de remo Matrix está concebido para uso comercial.
Se recomienda que todos los usuarios de los equipos de ejercicio de Matrix reciban la siguiente información antes de usarlos.
Al utilizar la máquina de remo Matrix, debe seguir siempre unas precauciones básicas:
• Para garantizar su seguridad y proteger la unidad, debe leer las instrucciones al detalle antes de ensamblar y utilizar el aparato de remo.
• Para cuidar de que el aparato de remo se utilice adecuadamente y sin peligro, asegúrese de que todos los usuarios lean este manual. Le rogamos que convierta este manual en parte del programa
de formación de sus instalaciones. Recuerde a los usuarios que, antes de iniciar cualquier programa de tness, deberían someterse a un examen médico a cargo de un profesional sanitario. Si en
el transcurso del ejercicio, en cualquier momento, el usuario experimenta algún tipo de mareo, dolor, falta de aliento, náuseas o debilidad, debe interrumpir inmediatamente el entrenamiento.
INTRODUCCIÓN
Lea el Manual del usuario antes de congurar el aparato de
remo Matrix. Antes de comenzar con el procedimiento de
conguración, coloque la unidad donde se vaya a utilizar.
SELECCIÓN DEL EMPLAZAMIENTO
Busque un lugar bien iluminado y ventilado. Coloque el aparato de remo sobre
una supercie plana y de estructura sólida. Deje unos metros de distancia
respecto de las paredes o de cualquier otro equipo. Si el emplazamiento dispone
de una moqueta gruesa y pesada, debería instalar una base de plástico rígida
bajo la unidad, para proteger tanto la maquinaria como la moqueta.
No coloque el aparato de remo en lugares donde la humedad sea elevada, como en
las proximidades de una sauna, un baño turco o una piscina cubierta. La exposición
a una gran cantidad de vapor de agua o cloro podría tener efectos adversos sobre
los componentes electrónicos, así como sobre otras partes de la máquina.
ANTES DE REMAR POR PRIMERA VEZ
• Consulte a su médico Asegúrese de que iniciar un programa de
ejercicios intenso no comporta ningún riesgo para usted.
• Si rema con una técnica poco adecuada, como reclinándose en
exceso o saltando del asiento, puede sufrir lesiones.
• Comience cada sesión de entrenamiento con unos
minutos de remo suave para calentar.
• Inicie su programa de ejercicios de forma gradual. No reme más de 5 minutos
durante el primer día; así dejará que su organismo se adapte al nuevo ejercicio.
• Incremente gradualmente la duración y la intensidad del ejercicio de remo
durante las dos primeras semanas. No reme al máximo de sus fuerzas hasta que
no se sienta cómodo con la técnica y lleve remando una semana como mínimo.
Al igual que sucede con cualquier actividad física, si incrementa el volumen y la
intensidad con demasiada rapidez, si no ejecuta un calentamiento apropiado
o aplica una técnica deciente, correrá un mayor riesgo de sufrir lesiones.
• El mejor nivel de resistencia para ejecutar un magníco entrenamiento
cardiovascular está entre 3-5. Remar con un nivel de resistencia demasiado
elevado puede ser perjudicial para su programa de entrenamiento, ya que
puede reducir su rendimiento y hacer que crezca el riesgo de lesionarse.
• Su objetivo debe ser un ritmo de entre 24 y 30 paladas por minuto.
ESPAÑOL (ESPAÑA)
56
UBICACIÓN DEL NÚMERO DE SERIE
MANTENIMIENTO
1. No utilice ningún equipo que esté dañado o tenga piezas
rotas o desgastadas. Utilice solamente piezas de repuesto
suministradas por el distribuidor local de MATRIX en su país.
2. CONSERVE LAS ETIQUETAS Y LAS PLACAS DE IDENTIFICACIÓN:
No quite las etiquetas por ninguna razón. Contienen información
importante. Si son ilegibles o faltan, póngase en contacto con
su distribuidor de MATRIX para obtener repuestos.
3. REALICE EL MANTENIMIENTO DE TODOS LOS EQUIPOS: El mantenimiento
preventivo es la clave para que un equipo funcione correctamente, así
como para evitar las reclamaciones de responsabilidad por este motivo.
El equipo se debe someter a una inspección de forma periódica.
4. Asegúrese de que todas las personas que realizan ajustes
o tareas de mantenimiento o reparación de cualquier tipo estén
cualicadas para ello. Previa solicitud, los distribuidores de
MATRIX proporcionarán cursos de formación sobre la puesta
a punto y el mantenimiento en nuestras instalaciones.
GARANTÍA
Para Norteamérica, en www.matrixtness.com puede encontrar la
información de garantía junto con las exclusiones y limitaciones de la misma.
MANTENIMIENTO DIARIO
Revise visualmente y de oído la máquina para detectar ruidos inusuales, pasadores
o sujeciones sueltos y cualquier otra señal de que el equipo necesite una reparación.
Si advierte alguno de estos problemas, solicite ayuda al servicio técnico.
Matrix Fitness recomienda limpiar el aparato de remo antes y después
de cada entrenamiento. Los siguientes consejos de mantenimiento diario
mantendrán la unidad funcionando con sus mejores prestaciones:
1. Utilice un paño suave humedecido con agua o detergente líquido no agresivo para limpiar
todas las supercies expuestas. NO UTILICE amoniaco, cloro ni limpiadores ácidos.
2. Mantenga la consola de la pantalla limpia de huellas digitales y restos
de sales provocados por la evaporación del sudor.
3. Aspire con frecuencia el suelo por debajo de la unidad para evitar que se acumule el polvo y la
suciedad, ya que podrían repercutir negativamente sobre el funcionamiento de la unidad.
4. Compruebe con ayuda de una linterna si se ha acumulado polvo en el interior del volante.
ESPECIFICACIONES DEL PRODUCTO
CONSOLA
Pantalla de indicaciones Pantalla LCD extragrande
Lecturas de la pantalla
Time (Tiempo), Distance (Distancia), SPM (paladas por minuto, PPM),
Stroke (Palada), Watts (Vatios), Heart Rate (Frecuencia cardíaca),
Calories (Calorías), 500 mtr/split (Tramo de 500 m)
Programas Manual, Intervalos, Desafío
Receptor telemétrico Sí
DATOS TÉCNICOS
Tecnología de resistencia Resistencia magnética
Niveles de resistencia 10
Sistema de propulsión Correa Poly-V con resorte helicoidal
Peso máximo del usuario 160 kg / 350 lb
Peso del producto 59 kg / 130 lbs
Peso de envío 69 kg / 152 lbs
Dimensiones generales
(l. x an. x al.)*
223 x 55 x 58 cm /
87,6” x 21,5” x 22,7”
Requisitos de alimentación eléctrica Alimentación mediante baterías para la pantalla LCD
CARACTERÍSTICAS ESPECIALES
Diseño del manillar Manija de agarre ergonómico extralarga
Reposapiés
Reposapiés con taloneras ajustables y posiciones de ajuste fáciles
de identicar
Monorraíl Aluminio
* Asegúrese de dejar una distancia mínima de 0,6 metros (24”) de acceso y paso en torno al equipo MATRIX.
Tenga en cuenta que la distancia mínima recomendada por la ley sobre personas con discapacidad de los EE. UU.
(ADA) para las personas con silla de ruedas es de 0,91 metros (36”).
Las especicaciones del producto están sujetas a cambios sin previo aviso.
ESPAÑOL (ESPAÑA)
58
HERRAMIENTAS NECESARIAS PARA EL MONTAJE (no incluidas)
Llave Allen con forma de L de 4 mm Destornillador de estrella
Llave Allen con forma de L de 5 mm Llave de boca de 13 mm
Llave Allen con forma de L de 6 mm Llave de boca de 14 mm
Llave Allen con forma de L de 8 mm Llave de boca de 17 mm
Si falta cualquier artículo, póngase en contacto con el distribuidor local de MATRIX en su país para solicitar asistencia.
0 mm 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120 130
DESEMBALAJE
Le agradecemos que haya adquirido un producto de MATRIX Fitness. Esta
máquina se somete a revisión antes de su envío. Se envía desmontada en varias
piezas para reducir el tamaño del embalaje de la máquina. Antes del montaje,
cerciórese de que incluye todos los componentes contrastándolos con los
diagramas de despiece. Desembale cuidadosamente la unidad, extráigala de la
caja y elimine los materiales de embalaje conforme a las normas locales.
PRECAUCIÓN
Para evitar lesionarse y prevenir posibles daños en los componentes
de la estructura, asegúrese de contar con la ayuda adecuada
para extraer las piezas de la estructura de la caja.
UBICACIÓN DEL APARATO DE REMO
Coloque el equipo sobre una supercie estable y nivelada que no esté expuesta a la luz
directa del sol. La luz ultravioleta intensa puede provocar que el plástico se decolore. Coloque
el equipo en un lugar con temperatura fresca y poca humedad. Asegúrese de dejar una
distancia mínima de 0,6 metros (24”) de acceso y paso en torno al equipo MATRIX. Tenga en
cuenta que la distancia mínima recomendada por la ley sobre personas con discapacidad
de los EE. UU. (ADA) para las personas con silla de ruedas es de 0,91 metros (36”). No
coloque este equipo en un lugar donde bloquee una abertura de ventilación. No se debe
instalar este equipo en un garaje, en un patio cubierto, cerca del agua o al aire libre.
Guarde la unidad en vertical sobre una supercie sólida y nivelada.
ALMACENAMIENTO
PRECAUCIÓN
Tenga cuidado al guardar aparatos de remo en la
posición vertical de almacenamiento. Se ha comprobado
la estabilidad de este aparato de remo para guardarlo
en posición vertical de almacenamiento. Durante las
pruebas, se ha vericado que estos aparatos pueden
mantener la estabilidad si se inclinan hasta 10 grados
como máximo. Si se toca por accidente un aparato de remo
almacenado en vertical, se corre el riesgo de tumbarlo.
• Tenga cuidado al manipular los aparatos de remo mientras
estén en la posición vertical de almacenamiento.
• Cualquier aparato de remo guardado en posición
vertical de almacenamiento debe permanecer en
un área protegida, para evitar que alguien o algo
entre en contacto accidentalmente con el equipo.
• Todas las personas deben mantenerse alejadas de los
aparatos de remo almacenados en posición vertical
salvo si van a guardar o recuperar estos equipos.
0,6 m
2 ft
0,6 m 2 ft
0,6 m
2 ft
0,6 m 2 ft
ESPAÑOL (ESPAÑA)
59
ESPAÑOL (ESPAÑA)
1
A
2
B
C
D
Gire el soporte
de mástil de la
consola 30 grados.
Paquete de piezas naranja
DESCRIPCIÓN CANTIDAD
B
C
D
Arandela plana
Tornillo
Arandela de arco
2
4
2
Nota:
Apriete los tornillos del paso 2
usando los valores de par de apriete:
24,5 Nm / 18 pies por libra
Paquete de piezas negro
DESCRIPCIÓN CANTIDAD
A Perno 2
60
43
F
H
E
G
Paquete de piezas rojo
DESCRIPCIÓN CANTIDAD
E
F
G
H
Perno
Arandela plana
Tuerca
Arandela de arco
3
2
1
2
Nota:
Apriete los tornillos del paso 4
usando los valores de par de apriete:
39,2 Nm / 29 pies por libra
ESPAÑOL (ESPAÑA)
61
I
K
L
M
J
N
5 6
HA COMPLETADO
EL MONTAJE
ESPAÑOL (ESPAÑA)
Piezas preinstaladas
DESCRIPCIÓN CANTIDAD
J
K
L
M
N
Arandela plana
Tope izquierdo
Tope derecho
Casquillo
Perno
2
1
1
2
2
Nota:
Apriete los tornillos del paso 6
usando los valores de par de
apriete:
24,5 Nm / 18 pies por libra
Paquete de piezas blanco
DESCRIPCIÓN CANTIDAD
I Perno 6
Nota:
Apriete los tornillos del paso 5
usando los valores de par de apriete:
24,5 Nm / 18 pies por libra
62
LCD CON RETROILUMINACIÓN
Muestra las lecturas Watts (Vatios),
Time (Tiempo), Distance, (Distancia),
500 m/split (Tramo de 500 m),
SPM (paladas por minuto, PPM),
Heart Rate (Frecuencia cardíaca)
y Calories (Calorías), esta última si
se utiliza un pulsómetro con correa
para medir la frecuencia cardíaca
TECLA RÁPIDA DE DISTANCIA
TECLA RÁPIDA DE TIEMPO
MENÚ
FLECHAS DE NAVEGACIÓN
TECLA DE CONFIRMACIÓN
ESPAÑOL (ESPAÑA)
63
USO CORRECTO
Cada palada se compone de cuatro fases:
1. ATAQUE: Agarre la manija de manera uniforme, con ambas manos. Con el
asiento deslizado hacia delante y las rodillas exionadas y pegadas al pecho
(alineadas directamente con los talones de los pies), estire los brazos hacia
delante e incline levemente la espalda hacia delante exionando las caderas.
2. PASADA: Presione los pies de manera rme sobre los reposapiés hasta estirar las
piernas por completo, pero sin bloquearlas. Deje que los brazos acompañen este
movimiento y sitúe el torso en un ángulo de 90 grados respecto a las piernas.
3. SALIDA: Tire de los brazos hacia el abdomen manteniendo las
piernas totalmente estiradas e incline levemente el torso hacia
atrás, abriendo un poco el ángulo, más allá de los 90 grados.
4. RECUPERACIÓN: Suelte y extienda los brazos, exione las rodillas, incline el tronco
hacia delante pivotando sobre las caderas y deslice el asiento hacia delante.
Las cuatro fases deben ejecutarse sin sobresaltos y de forma continua.
PROGRAMAS
1. INICIO RÁPIDO: Ajuste los reposapiés en la posición deseada y comience
a remar. La consola se encenderá en cuestión de segundos.
2. PROGRAMA MANUAL
• Pulse el botón de menú, seleccione la opción Manual y confírmela.
Utilice las echas de dirección para seleccionar el tiempo deseado
y conrme su elección. Comience el entrenamiento.
3. PROGRAMA INTERVAL (INTERVALO): Permite al usuario denir
relaciones especícas de ejercicio y descanso, así como un número
total de intervalos, basándose en sus objetivos de rendimiento.
• Pulse el botón de menú, avance con la echa de dirección abajo hasta el intervalo
y pulse para conrmar su elección. Seleccione el tiempo o la distancia valiéndose
de las teclas de echa y conrme su elección. Seleccione el tiempo de ejercicio
y el tiempo de descanso sirviéndose de las teclas de echa y pulse para conrmar
su elección. Utilice las teclas de echa para seleccionar el número de intervalos
deseado y conrme la opción elegida. Comience el entrenamiento por intervalos.
4. PROGRAMA CHALLENGE (DESAFÍO): Permite que el usuario dena objetivos
muy especícos de tiempo y distancia para garantizar que alcanza sus
metas de entrenamiento. Se congura una línea de ritmo basada en estos
objetivos, lo que permite al usuario perseguir esa línea como objetivo.
• Pulse el botón de menú, avance con la echa de dirección abajo hasta el
modo de desafío y pulse para conrmar su elección. Establezca la distancia
por medio de las teclas de echa y conrme la opción elegida. Seleccione
el tiempo con las teclas de echa y conrme la elección. Empiece a remar
y trate de seguir la línea de ritmo para alcanzar la meta que se ha jado.
5. PANTALLAS DE RESUMEN: Tras concluir una sesión de entrenamiento,
pulse el botón de menú para consultar los valores promedio
y máximos de SPM, vatios (W), frecuencia cardíaca (HR), etc.
PERFIL
Esta opción del menú permite al usuario introducir datos personales (como su
sexo, edad, altura o peso) cuando se ponga una correa para medir la frecuencia
cardíaca. Así podrá calcular con más precisión cuántas calorías quema.
OPCIÓN
• SOPORTE: Muestra datos útiles cuando es necesario recurrir al servicio
técnico, como el número de serie, la versión de rmware, etc.
• RELACIÓN DE ARRASTRE: Mide en qué grado se ralentiza el volante para determinar
con qué velocidad avanza "la piragua". Este ritmo de deceleración se denomina relación
de arrastre. Por cada palada, la consola utiliza la relación de arrastre para determinar
qué volumen de trabajo se realiza, de acuerdo con la velocidad del volante. De esta
forma se calcula el esfuerzo real, independientemente del nivel de resistencia ajustado.
Esta calibración automática permite al usuario comparar su rendimiento en distintas
máquinas de remo.
Aparatos de remo para gimnasio diferentes pueden poseer relaciones de
arrastre distintas. Las sensaciones proporcionadas por un nivel de resistencia
de 3 en una máquina pueden ser iguales a las que transmite otra con nivel
4. Las diferencias en la tensión de la correa, la posición de los imanes, etc.
pueden afectar a la relación de arrastre, que variará de una máquina a otra.
MODO MANAGER
Para acceder al modo Manager (Gestor), mantenga presionados simultáneamente
los botones de echa arriba y abajo durante 3-5 segundos. Para salir del modo
Gestor, mantenga pulsado el botón de menú durante 3 segundos.
• WORKOUT (ENTRENAMIENTO): Establezca sus preferencias para tiempo máximo,
tiempo predeterminado, tiempo de pausa y distancia predeterminada.
• USER (USUARIO): Seleccione la edad, el peso, la altura y el sexo.
• UNIT (UNIDAD): Congure la consola para que presente
indicaciones en unidades métricas o del sistema británico.
• SOFTWARE: Indica la versión o las opciones de actualización utilizadas
para operaciones de servicio técnico y resolución de problemas.
• GENERAL: Muestra los totales de distancia, tiempo y remadas
acumulados ejercitándose en el aparato de remo.
• LANGUAGE (IDIOMA): Seleccione el idioma de acuerdo con la región.
• MACHINE (MÁQUINA): Tipo, número de serie y opciones de máquina
fuera de servicio empleadas para las operaciones de servicio técnico.
• LCD: Permite denir los niveles de retroiluminación, brillo y contraste.
MODO SLEEP (SUSPENSIÓN)
La consola se apagará cuando se agote el tiempo de pausa y pasará al modo de
suspensión, que durará entre 30 segundos y 5 minutos, según el ajuste de conguración
predeterminado. Transcurrido ese período, se desconectará por completo.
ESPAÑOL (ESPAÑA)
64
UTILIZACIÓN DE LA FUNCIÓN PULSÓMETRO
La función de pulsómetro de este equipo no constituye un dispositivo médico. La lectura
de la frecuencia cardíaca es únicamente una ayuda al entrenamiento para determinar
tendencias generales de frecuencia cardíaca. Por favor, consulte a su médico.
RECEPTOR PARA SEÑAL INALÁMBRICA DE RITMO CARDÍACO
Si se emplea con un pulsómetro inalámbrico de pecho (se vende
por separado), su frecuencia cardíaca se puede transmitir de manera
inalámbrica a la unidad y mostrarse en la pantalla.
Antes de colocarse el pulsómetro inalámbrico de pecho, humedezca con agua los
2 electrodos de goma. Coloque el cinturón justo bajo los pechos o los músculos pectorales,
directamente sobre su esternón, con el logotipo hacia fuera. NOTA: El cinturón de pecho
debe estar tenso y adecuadamente colocado para recibir una medición precisa y coherente.
Si el cinturón de pecho está demasiado suelto o no está colocado adecuadamente,
puede recibir una medición irregular o incoherente de su frecuencia cardíaca.
¡ADVERTENCIA!
Los sistemas de monitorización de la frecuencia cardíaca pueden no ser precisos. El exceso de ejercicio
puede causar lesiones graves o la muerte. Interrumpa el ejercicio de inmediato si se marea.
Parte trasera de la correa para el pecho
Humedecer aquí
TABLA DE VATIOS Y SISTEMA DE FRENO
El aparato de remo Matrix se sirve de una resistencia magnética para
configurar niveles específicos de resistencia. El ajuste del nivel de
resistencia, además de las paladas por minuto (PPM), se utiliza para
determinar el rendimiento como potencia generada (en vatios).
ESPAÑOL (ESPAÑA)
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