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IT
ES
GOAL TM
PT
EL
www.tefal.com
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T
S
T
L
A
B
C
LR03 AAA
MIN
MAX
2
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I
II
II
3
2"
2"
Bip
Bip
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2"
2"
2"
Bip
Bip
Bip
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2"
Bip
5
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III
10"
Bip
Bip Bip Bip
IT. I vari disegni sono destinati esclusivamente ad illustrare le caratteristiche di «Goal» e non
sono l’esatto riflesso della realtà.
ES. Los diferentes dibujos están destinados únicamente a ilustrar las características de «Goal»,
y no reflejan estrictamente la realidad.
PT. Os diferentes desenhos apenas ilustram as características da balança «Goal», não sendo
reflexo rigoroso da realidade.
EL . √È ‰È¿ÊÔÚ˜ ÂÈÎfiÓ˜ ÚÔÔÚ›˙ÔÓÙ·È ·ÔÎÏÂÈÛÙÈο ÁÈ· ÙËÓ ·ÂÈÎfiÓÈÛË ÙˆÓ ¯·Ú·ÎÙËÚÈÛÙÈÎÒÓ
Ù˘ «Goal» ‰ÂÓ ·ÔÙÂÏÔ‡Ó ·ÎÚÈ‚‹ ·ÓÙ·Ó¿ÎÏ·ÛË Ù˘ Ú·ÁÌ·ÙÈÎfiÙËÙ·˜.
6
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Tefal ha messo a punto questa bilancia pesapersone per adattarsi al vostro
percorso di peso sulla base di indicazioni quali il BMI*.
IT
*BMI = Body Mass Index = IMC = Indice di Massa Corporea
Il BMI traduce la corporatura di una persona. È utilizzato dall'Organizzazione
Mondiale della Sanità (OMS) per valutare i rischi legati all'obesità o
all'anoressia in base ad una scala di riferimento.
Per calcolare il BMI:
peso in Kg/(altezza in metri x altezza in metri).
Per esempio, per una persona di 62 kg, di altezza 1,60 m:
62 / (1,6 x 1,6) = 24,2 Il suo BMI è di 24,2.
Description
Cursore peso
desiderato
Percorso verso il peso
desiderato
Indicatore di
numero di
memoria
Messaggio di invito a
scendere dalla
pedana
Indicatore
luminoso del BMI*
Messaggio: batterie
scariche – sostituirle
Tasto di scorrimento
(più)
Tasto di
scorrimento
(meno)
Tasto
cancellazione
memoria
Tasto di convalida
Pedana: il
pesapersone si
avvia non appena
si sale sulla
pedana
Barra di progressione
luminosa
Display:
- del peso;
- della taglia;
- del peso desiderato;
- del percorso
effettuato per arrivate
al peso desiderato;
- del BMI.
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IT
Consigli utili per monitorare
il proprio peso
Le fluttuazioni di peso sono importanti nel corso della giornata e sono in
funzione dell'alimentazione, della digestione o della vostra attività fisica.
Consigliamo di pesarvi sempre nelle stesse condizioni, preferibilmente
appena svegli prima di bere o mangiare. Inutile pesarsi più volte nella
stessa giornata. È preferibile pesarsi a scadenza settimanale e non
quotidiana.
Precauzioni d'uso
• Effettuare la pesata su di una superficie dura e piana. Non porre la
bilancia su moquette o tappeti.
• Una volta sulla pedana della bilancia evitare di muoversi
• Non spostare l'apparecchio mentre si agisce sui tasti.
•Attenzione! Questa bilancia è calibrata per seguire il BMI
unicamente di persone a partire dai 18 anni. Non è calibrata per i
bambini.
•Attenzione al cambio delle batterie: tutte le informazioni in memoria
vanno perdute
Funzionamento del pesapersone
Avviamento automatico non appena si sale sulla pedana
1 – Selezione dei dati
Affinché il pesa persone possa calcolare il BMI/IMC e il percorso per
raggiungere il peso desiderato, alla prima pesata dovete scegliere il numero
di memoria, la taglia e il peso che si ha intenzione di raggiungere – vedere
sequenza I, pag. 3.
– Salire sul pesapersone.
– Selezionare la memoria premendo
Confermare tale numero tenendo
premuto il tasto
per 2 secondi.
, fino al numero desiderato.
– Selezionare la propria altezza (da 100 a 220 cm).
. Se si misura meno di 170 cm, premer
, fino a raggiungere la cifra esatta
. Se si misura più di 170 cm, premere
,fino a raggiungere la cifra esatta
Confermare il peso desiderato tenendo premuto il tasto
per 2 secondi.
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– Selezionare il peso desiderato
• Se si desidera raggiungere un peso inferiore a quello attuale, premere su
fino a raggiungere il peso desiderato.
• Se si desidera raggiungere un peso superiore a quello attuale, premere su
fino a raggiungere il peso desiderato.
Confermare il peso desiderato tenendo premuto il tasto
per 2 secondi.
La barra di progressione luminosa si attiva.
Attenzione! Il peso desiderato deve essere ragionevole. Tenendo conto la la
taglia, un peso-obiettivo corrispondente a un BMI inferiore a 18 non viene
registrato.
IT
2 – Informazioni ottenute con l'apparecchio
Il pesa persone è dotato di un sistema di riconoscimento
automatico dell'operatore:
alla pesata successiva, grazie ad un sistema esclusivo di riconoscimento
automatico, sarete riconosciuti automaticamente dall'apparecchio e sul
display verrà visualizzato un valore corrispondente al peso quotidiano, a
percorso effettuato per raggiungere il vostro pero desiderato in rapporto
alla pesata precedente e al vostro BMI – vedere sequenza II, pag. 3.
Nel caso in cui due persone abbiamo il peso molto vicino l'uno all'altro o se
lo scarto di peso è considerevole, il pesapersone chiederà di rivalidare il
numero di memoria.
Appena scesi dalla pedana premere il tasto
o
fino a inserire il
proprio numero di memoria e la propria altezza, poi validare premendo il
tasto
per 2 secondi.
Body Mass Index
• Il pesapersone calcola e interpreta automaticamente il vostro BMI:
<18 : Magrezza
18 > 25 : Normalità
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IT
25 > 30 : Sovrappeso
>30 : Obesità
Sui passi del peso desiderato
Ad ogni pesata, il percorso per arrivare al peso-obiettivo memorizzato si
traduce in valore sul display LCD e sulla barra luminosa di progressione.
A titolo esemplificativo:
Avete l'obiettivo di perdere peso
Obiettivo
1a pesata
Pesata successiva
Obiettivo raggiunto
10
Percorso effettuato
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Avete l'obiettivo di perdere peso
Obiettivo
IT
Percorso effettuato
1a pesata
Pesata successiva
Obiettivo raggiunto
Importante: il percorso effettuato
viene calcolato sempre a
partire dal vostro peso al momento della selezione del pesoobiettivo.
2"
Bip
Nel caso in cui non desideriate un aggiornamento costante di
questo peso ad ogni nuova pesata viene visualizzato lo scarto di
peso rispetto alla pesata precedente, mentre la barra di
progressione rimane inattiva.
Modifica o annullamento del peso-obiettivo
- Annullamento
All'impostazione del peso-obiettivo o della barra di
progressione luminosa premere
per 10 sec fino ai 3 bip.
- Modifica
All'impostazione del peso-obiettivo o della barra di progressione luminosa
premere
per 2 sec fino a quando il peso non lampeggia.
Vedere pag. 9 "Selezionare il proprio peso-obiettivo".
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IT
3 – Cancellazione memoria
Quando si desidera reinizializzare la propria memoria occorre cancellare le
informazioni già presenti – vedere sequenza III, pag. 3 :
-Salendo sulla pesapersone si è riconosciuti.
-Scendendo dalla pedana, tenere premuto il tasto
fino alla
visualizzazione del messaggio "Clr ".
-Per potersi registrare in memoria, ripartire dalla sequenza I, pag. 3.
Quando tutte le memorie sono occupate da altri utenti, occorre cancellare
le informazioni contenute all'interno di una memoria per potersi registrare.
-Salendo sul pesa persone non si è riconosciuti.
-Scendendo dalla pedana far comparire il numero di memoria che
desiderate cancellare premendo sul tasto
o
, quindi tenere premuto
il tasto
fino alla comparsa del messaggio "Clr".
-Per potersi registrare in memoria, ripartire dalla sequenza I, pag. 3.
Messages spéciaux
Messaggi/situazioni
Azioni/Soluzioni
Il carico è superiore alla portata massima di 160 kg.
Non superate il carico massimo.
Dovete scendere dalla bilancia affinchè la
memoria continui la sequenza.
Scendete dalla pedana.
Vedere pag. 2
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IT
1) Tutte le memorie sono occupate
Seguite « Cancellazione memoria ».
2) Non si è riconosciuti.
Selezionare la propria memoria e altezza
premendo il tasto
e per 2 sec il tasto
.
Premete un tasto per registrare le vostre
caratteristiche e Goal non reagisce.
...
1) Il pesapersone identifica una digitazione
diversa dalla propria.
Assicurarsi :
– che la pressione sia fatta con un dito solo,
– che non vi appoggiate sul piatto,
– che non lo teniate stretto,
– che il pesapersone sia ben posizionato al
suolo.
Oppure
2) Avete tenuto premuto troppo
brevemente il tasto.
Mantenere il dito premendo 2 secondi
sul tasto.
CONTRIBUIAMO ALLA PROTEZIONE DELL’AMBIENTE!
L’apparecchio contiene numerosi materiali valorizzabili o riciclabili.
Portatelo in un punto di raccolta, o in sua mancanza, in un centro
assistenza autorizzato affinché venga effettuato il trattamento più
opportuno.
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ES
Tefal ha perfeccionado esta báscula, particularmente adaptada para
efectuar el seguimiento de su peso gracias a indicaciones como el IMC*.
*BMI = Body Mass Index = IMC = Índice de masa corporal
El IMC es un índice de peso de una persona en relación con su altura. La
Organización Mundial de la Salud (OMS) lo utiliza para evaluar los riesgos
vinculados al sobrepeso o al bajo peso, comparándolo con una escala de
referencia.
El IMC se calcula de la siguiente manera:
Peso en kilos / (altura en metros x altura en metros).
Por ejemplo, para una persona que pese 62 kg y mida 160 cm:
62 / (1,6 x 1,6) = 24,2 Su IMC es de 24,2
Descripción
Cursor de peso
objetivo
Camino hacia el
peso objetivo
Indicadores del
número de
memoria
Mensaje que le
invita a bajar de la
plataforma
Indicador
luminoso del IMC*
Mensaje: pilas
agotadas cámbielas
Tecla de selección
(menos)
Tecla de selección
(más)
Tecla de borrado
de memoria
Tecla de validación
Plataforma:
cuando se suba a
la plataforma, la
báscula se pondrá
en marcha
automáticamente
Barra luminosa de
progresión
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Pantalla de
visualización:
-del peso
-de la altura
-del peso objetivo
-del camino
recorrido para
alcanzar el peso
objetivo
-del IMC
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Consejos para realizar un buen ES
seguimiento de su peso
Se producen importantes fluctuaciones de peso a lo largo del día, en función
de su alimentación, su digestión o su actividad física. Le recomendamos que
se pese siempre en las mismas condiciones, preferiblemente al
despertarse, antes de ingerir alimentos o líquidos. Es inútil que se pese
varias veces en un mismo día. Es preferible pesarse una vez a la semana y
no una vez al día.
Precauciones de uso
• Pésese siempre sobre un suelo duro y llano. No se pese sobre una
moqueta o alfombra.
• Cuando se haya subido a la plataforma de la báscula, evite moverse.
• No desplace el aparato mientras manipula las teclas.
• Atención: esta báscula está calibrada para hacer el seguimiento del
IMC únicamente a partir de 18 años. No está calibrada para los niños.
• Atención: cuando cambie las pilas, todos los datos en memoria se
perderán.
Funcionamiento de la báscula
Puesta en marcha automática al subir a la plataforma.
1 – Selección de los datos
Cuando se pese por primera vez deberá indicar su número de memoria, su
altura y el peso que desea alcanzar – véase la secuencia I, página 3. De
este modo la báscula podrá calcular su IMC y el camino a recorrer, para
alcanzar el peso que usted se ha fijado como objetivo.
– Súbase a la báscula.
– Seleccione su memoria, pulsando la tecla
hasta alcanzar el número de
memoria deseado.
Valide su número de memoria pulsando la tecla
durante 2 segundos.
– Seleccione su altura (de 100 a 220 cm).
. si mide menos de 170 cm, pulse
hasta alcanzar su altura
. si mide más de 170 cm, puls
hasta alcanzar su altura
Valide su altura pulsando la tecla
durante 2 segundos.
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ES
- Seleccione su peso objetivo
• Si desea alcanzar un peso inferior a su peso actual, pulse
hasta
alcanzar su peso objetivo.
• Si desea alcanzar un peso superior a su peso actual, pulse
hasta
alcanzar su peso objetivo.
Valide su objetivo pulsando la tecla
durante 2 segundos.
La barra luminosa de progresión se activará.
Atención: el peso objetivo tiene que ser un peso razonable. Teniendo en
cuenta su altura, no podrá registrarse ningún peso objetivo que corresponda
a un IMC por debajo de 18.
2 – Datos obtenidos con el producto
Su báscula incorpora un sistema de reconocimiento
automático del usuario:
Cada vez que se pese, gracias a su exclusivo sistema de reconocimiento
automático del usuario, la báscula le reconocerá automáticamente y
mostrará su peso del día, el camino recorrido en valor para alcanzar su peso
objetivo en relación con el resultado anterior y su IMC – véase la secuencia
II, página 3.
En caso de que 2 usuarios tengan pesos similares o si su diferencia de peso
con respecto a la pesada anterior es muy importante, la báscula le pedirá
que vuelva a validar su número de memoria.
Para hacerlo, una vez haya descendido de la plataforma, pulse la tecla
o
hasta que aparezca su número de memoria y su altura; luego,valídelo
pulsando la tecla
durante 2 segundos.
Índice de masa corporal
• Su báscula calcula automáticamente su IMC y lo interpreta:
<18 : Bajo peso
18 > 25 : Normal
16
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ES
25 > 30 : Sobrepeso
>30 : Obesidad
Seguimiento del peso objetivo
Cada vez que se pese, según el objetivo que haya seleccionado, se mostrará
en valor el camino recorrido en la pantalla LCD y en la barra luminosa de
progresión.
A modo de ejemplo:
Se ha fijado como objetivo perder peso
Objetivo
Camino recorrido
1er uso
Siguiente uso
Objetivo alcanzado
17
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ES
Se ha fijado como objetivo ganar peso
Objetivo
Camino recorrido
1er uso
Siguiente uso
Objetivo alcanzado
Importante: el camino recorrido
siempre se calcula a partir
de su peso en el momento de seleccionar su peso objetivo.
2"
En caso de que no desee registrar el peso objetivo, cada vez
que vuelva a pesarse se mostrará en pantalla la diferencia con
respecto a su pesada anterior y la barra luminosa de
progresión estará inactiva.
Bip
Modificación o anulación del peso objetivo
- Anulación
Al visualizar su peso objetivo o la barra de progresión luminosa,
pulse
durante 10 segundos hasta que escuche 3 bips.
- Modificación
Al visualizar su peso objetivo o la barra de progresión luminosa, pulse
durante 2 segundos hasta que el peso objetivo parpadee.
Consulte "Seleccione su peso objetivo" en la página 16.
18
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3 – Borrado de memoria
ES
Si desea reiniciar su memoria, tiene que borrar los datos que esta contiene
– véase la secuencia III, página 3:
-Súbase a la báscula, esta le reconocerá.
-Baje de la báscula, mantenga pulsada la tecla
hasta que aparezca el
mensaje "Clr".
- Para registrarse en memoria, siga los pasos desde la secuencia I, página 3.
Si todas las memorias están ocupadas por otros usuarios, tendrá que borrar
los datos incluidos en una memoria para poder registrarse.
-Súbase a la báscula, esta no le reconocerá.
- Baje de la báscula, indique el número de memoria que desea borrar
pulsando la tecla
o
y luego mantenga pulsada la tecla
hasta
que aparezca el mensaje "Clr".
- Para registrarse en memoria, siga los pasos desde la secuencia I, página 3.
Mensajes especiales
Mensajes/ situaciones
Acciones/Soluciones
La carga es superior al límite máximo de 160 kg.
No supere la carga máxima.
El aparato necesita que se baje de la báscula para
continuar la secuencia.
Bájese de la báscula.
Véase la página 2
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1) Todas las memorias están ocupadas
Siga « Borrado de memoria ».
ES
2) La báscula no le ha reconocido.
Seleccione su memoria y su altura pulsando
la tecla
, y mantenga pulsada la tecla
durante 2 segundos.
Pulsa un botón para registrar sus características
y Goal no reacciona.
...
1) La báscula detecta que además de su
dedo hay otro objeto que está apretando
las teclas.
Asegúrese :
– está pulsando con un sólo dedo,
– no se está apoyando en la báscula,
– no lo mantiene apretado,
– de que la báscula está bien colocada
sobre el suelo.
O
2) Ha pulsado el botón con demasiada
brevedad.
Mantenga el botón pulsado durante dos
segundos.
¡COLABOREMOS EN LA PROTECCIÓN DEL MEDIO AMBIENTE!
Su aparato contiene un gran número de materiales valorizables o
reciclables.
Llévelo a un punto de recogida o en su defecto a un servicio técnico
autorizado para que realice su tratamiento.
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A Tefal concebeu esta balança que graças às suas características de
medição do BMI* e da fixação do objectivo de peso, o ajudam a controlar
o seu peso.
PT
*BMI = Body Mass Index = IMC = Índice de Massa Corporal
O IMC define a composição corporal de uma pessoa. É utilizado pela
Organização Mundial de Saúde (OMS) para avaliar os riscos associados ao
excesso de peso ou à anorexia, de acordo com uma escala de referência.
O IMC é calculado da seguinte forma:
Peso em quilos / (altura em metros x altura em metros).
Por exemplo, no caso de uma pessoa que pesa 62 kg e mede 1,60 metros:
62 / (1,6 x 1,6) = 24,2 O seu IMC é de 24,2.
Descrição
Caminho até ao
objectivo de peso
Visor com o
objectivo de peso
Mensagem a indicar
que deve descer da
base
Indicadores de
número de
memória
Indicador
luminoso do IMC*
Mensagem: pilhas
gastas - substituição
Tecla de avanço
(menos)
Tecla de avanço
(mais)
Tecla para apagar
a memória
Tecla de validação
Base: Assim que
sobe para a base,
a balança começa,
automaticamente,
a funcionar
Barra de progresso
luminosa
Visor:
- Peso
- Altura
- Objectivo de peso
- Caminho
percorrido para
alcançar o objectivo
de peso
- IMC
21
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PT
Conselhos para
acompanhar correctamente o seu peso
Ao longo do dia, existem flutuações de peso, consoante a sua alimentação,
a sua digestão e a sua actividade física. Aconselhamos que se pese
sempre nas mesmas condições, de preferência ao acordar, antes da
ingestão de quaisquer alimentos ou líquidos. É inútil pesar-se várias
vezes no mesmo dia. Prefira uma pesagem semanal em vez de uma
pesagem diária.
Precauções de
utilização
• Efectue sempre a pesagem sobre um pavimento rijo e plano. Não se
pese em cima de uma alcatifa ou de um tapete.
• Quando estiver em cima da base da balança, evite mexer-se.
• Não desloque o produto durante a manipulação das teclas.
• Atenção: esta balança está calibrada para medir o IMC apenas a
partir dos 18 anos. A balança não está calibrada para crianças.
• Tenha em atenção que ao substituir as pilhas, todas as informações
registadas na memória são perdidas.
Funcionamento da balança
Ao subir para a base, a balança liga-se automaticamente.
1 – Selecção dos dados
Na primeira pesagem, para que a balança possa calcular o seu BMI/IMC e
o caminho a percorrer para alcançar o peso que fixou como objectivo,
deverá escolher o seu número de memória, a altura e o objectivo de peso –
ver sequência I, na página 3.
– Suba para cima da balança.
– Seleccione o seu número de memória premindo
, até visualizar o
número de memória escolhido.
Valide o seu número de memória pressionando a tecla
durante 2
segundos.
22
– Seleccione a sua altura (de 100 a 220 cm).
. Se mede menos de 170 cm, prima
até visualizar a sua altura
. Se mede mais de 170 cm, prima
até visualizar a sua altura
Valide a sua altura premindo a tecla
durante 2 segundos.
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- Seleccione o seu objectivo de peso
• Se desejar alcançar um peso inferior ao seu peso actual, prima
, até
visualizar o seu objectivo de peso.
• Se desejar alcançar um peso superior ao seu peso actual, prima
, até
visualizar o seu objectivo de peso.
Confirme o seu objectivo de peso pressionando a tecla
durante 2
segundos.
A barra de progresso luminosa é activada.
PT
Atenção: o objectivo de peso deve ser razoável. Qualquer objectivo de peso
que, tendo em consideração a sua altura, corresponda a um IMC inferior a
18, não poderá ser registado.
2 – Informação fornecida pela sua balança
A sua balança está equipada com um sistema de
reconhecimento automático do utilizador:
Aquando das pesagens seguintes, graças ao sistema exclusivo de
reconhecimento automático do utilizador, este é automaticamente
reconhecido pela balança, que apresentará o seu peso naquele dia, o
caminho percorrido em valor (tendo em conta a sua pesagem anterior e
o seu objectivo de peso), e o seu IMC – ver sequência I, na página 3.
No caso de 2 utilizadores terem pesos muito semelhantes ou se a sua
diferença de peso for muito significativa, a balança pede-lhe que confirme
o seu número de memória.
Para isso, depois de ter descido da base, prima a tecla
ou
até
visualizar o seu número de memória e a sua altura e, de seguida, valide
pressionando a tecla
durante 2 segundos.
Índice de Massa Corporal
• A balança calcula automaticamente o seu IMC, interpretando-o:
<18 : Magreza
18 > 25 : Peso normal
23
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PT
25 > 30 : Excesso de peso
>30 : Obesidade
Acompanhamento do objectivo de peso
Em cada pesagem, e consoante o seu objectivo de peso memorizado, é
apresentado no ecrã LCD e na barra de progresso luminosa o caminho
percorrido em peso.
A título de exemplo:
Tem um objectivo de perda de peso
Objectivo Caminho percorrido
1a pesagem
Pesagem seguinte
Objectivo alcançado
24
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Tem o objectivo de aumentar o peso
PT
Objectivo Caminho percorrido
1a pesagem
Pesagem seguinte
Objectivo alcançado
Importante: O caminho percorrido
é sempre calculado a
partir do seu peso resgistado no momento da selecção do seu
objectivo.
2"
No caso de não ter indicado o objectivo de peso, é visualizada
em cada nova pesagem a diferença de peso em relação à
pesagem anterior e a barra de progresso luminosa permanece
inactiva.
Bip
Modificação ou anulação do objectivo de peso
- Anulação
Aquando da apresentação do seu objectivo de peso ou da
barra de progresso luminosa, pressione
durante 10” até
ouvir 3 bips.
- Modificação
Aquando da apresentação do seu objectivo de peso ou da barra de
progresso luminosa, prima
durante 2” e o objectivo de peso começa a
piscar. Consulte o parágrafo « Seleccione o seu objectivo de peso » na
página 23.
25
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PT
3 – Apagar a memória
Sempre que pretender reiniciar a memória do aparelho, deverá apagar as
informações contidas na mesma – ver sequência III, página 3:
- Suba para cima da balança; esta reconhece-o.
- Desça da base e pressione a tecla
até visualizar a mensagem « Clr ».
Quando todas as memórias estão ocupadas por outros utilizadores, deve
apagar as informações contidas numa das memórias de forma a se poder
registar.
- Suba para cima da balança; esta não o reconhece.
- Desça da base, procure o número de memória que deseja apagar
premindo a tecla
ou
.
De seguida, pressione a tecla
até visualizar a mensagem « Clr ».
- Para se registar na memória, recomece a partir da sequência I, página 3.
Mensagens especiais
Mensagem/Situação
Acção/Solução
A carga é superior ao peso máximo de
160 kg.
Não exceda a carga máxima.
O aparelho necessita que desça da base para
continuar a sequência.
Desça da base.
Consulte a página 2
26
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1) Todas as memórias estão ocupadas
Consulte o capítulo 3 « Apagar a memória ».
PT
2) O utilizador não é reconhecido.
Seleccione a sua memória e a sua altura
premindo a tecla
; pressione a tecla
durante 2 segundos.
Pressiona uma tecla para memorizar as suas
características e a balança não reage.
...
1) A balança detecta outra pressão na tecla
para além do seu dedo.
Certifique-se de que :
– O apoio é feito com um único dedo,
– Não se apoia na base,
– Não mantém pressão na tecla,
– A balança está bem assente no chão.
Ou
2) Pressionou de forma muito breve a tecla.
Mantenha a tecla pressionada durante
2 segundos.
PROTECÇÃO DO MEIO AMBIENTE EM PRIMEIRO LUGAR!
O seu aparelho contém materiais que podem ser recuperados ou
reciclados.
Entregue-o num ponto de recolha para possibilitar o seu tratamento.
27
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EL
Η Tefal κατασκεύασε μια ζυγαριά μπάνιου ειδικά προσαρμοσμένη για να
παρακολουθεί το βάρος σας με βάση διάφορες ενδείξεις όπως το ΒΜΙ*.
*ΒΜΙ = Body Mass Index = ΔΜΣ = Δείκτης Μάζας Σώματος
Ο ΔΜΣ υπολογίζει την ευσαρκία ενός ατόμου. Χρησιμοποιείται από τον
Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO) για να αξιολογήσει τους κινδύνους
που συνδέονται με το υπερβολικό βάρος ή την ανορεξία μέσα από μια
κλίμακα αναφοράς.
Ο ΔΜΣ υπολογίζεται ως εξής:
Βάρος σε κιλά / Ύψος σε μέτρα Χ ύψος σε μέτρα
Για παράδειγμα, για ένα άτομο που ζυγίζει 62 κιλά και έχει ύψος 1.60 :
62 (1.6 Χ 1.6) = 24.2 Ο ΔΜΣ του είναι 24.2
¶ÂÚÈÁÚ·Ê‹
Πορεία μέχρι την
επίτευξη του
στόχου βάρους
Ένδειξη στόχου
βάρους
Μήνυμα που σας
προτρέπει να
κατεβείτε από την
επιφάνεια της
ζυγαριάς
Μνήμες
Φωτεινός δείκτης
του ΔΜΣ*
Μήνυμα: Οι
μπαταρίες θέλουν
αλλαγή
Πλήκτρο κύλισης
(λιγότερο)
Πλήκτρο κύλισης
(περισσότερο)
Πλήκτρο
διαγραφής
μνήμης
Επιφάνεια
ζυγαριάς:
ανεβαίνοντας
στην επιφάνεια
της ζυγαριάς, η
ζυγαριά μπάνιου
ενεργοποιείται
αυτόματα
28
Πλήκτρο
επικύρωσης
φωτεινή μπάρα
προόδου
Οθόνη εμφάνισης:
- Βάρους
- Ύψους
- Στόχου βάρους
- Της πορείας
μέχρι την επίτευξη
του στόχου
βάρους
- Δείκτη Μάζας
Σώματος (ΔΜΣ)
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Συμβουλές για μια σωστή
παρακολούθηση του βάρους σας
EL
Οι διακυμάνσεις του βάρους είναι σημαντικές κατά τη διάρκεια της
ημέρας και εξαρτούνται από τη διατροφή σας, τη λειτουργία της πέψης
και τη σωματική σας άσκηση. Προτείνουμε να ζυγίζεστε πάντα κάτω
από τις ίδιες συνθήκες, κατά προτίμηση μετά το πρωινό ξύπνημα και
πριν την κατανάλωση τροφής ή υγρών. Είναι περιττό να ζυγίζεστε
παραπάνω από μία φορά μέσα σε μία μέρα. Προτιμήστε να ζυγίζεστε
κάθε εβδομάδα από ότι κάθε μέρα.
Προφυλάξεις κατά τη
χρήση
• Να ζυγίζεστε πάντα πάνω σε έδαφος σκληρό και επίπεδο. Μη
ζυγίζεστε πάνω σε μοκέτα ή χαλί.
• Αφού ανεβείτε στην επιφάνεια της ζυγαριάς, προσπαθήστε να μην
κουνιόσαστε.
• Μην μετακινείτε το προϊόν όσο χειρίζεστε τα κουμπιά.
• Προσοχή, η ζυγαριά αυτή είναι ρυθμισμένη για να παρακολουθεί
το ΔΜΣ ατόμων από 18 χρονών και άνω μόνο. Δεν είναι ρυθμισμένη
για παιδιά.
• Προσοχή, αλλάζοντας τις μπαταρίες, θα χαθούν όλες οι
αποθηκευμένες πληροφορίες.
Λειτουργία της ζυγαριάς μπάνιου
Τίθεται σε αυτόματη λειτουργία ανεβαίνοντας στην επιφάνεια της.
1 – Επιλογή δεδομένων
Για να μπορέσει η ζυγαριά μπάνιου, στην πρώτη μέτρηση βάρους, να
υπολογίσει το ΒΜΙ/ΔΜΣ σας καθώς και την πορεία που θα πρέπει να
διανύσετε για να φτάσετε στο βάρος που έχετε ορίσει ως στόχο, θα
πρέπει να επιλέξετε το δικό σας αριθμό μνήμης, το ύψος σας και το στόχο
βάρους σας – βλ. εικ. Ι, σελίδα 3.
- Ανεβείτε πάνω στη ζυγαριά μπάνιου.
- Επιλέξτε τη μνήμη σας, πατώντας το
, μέχρι να φτάσετε στον
αριθμό μνήμης που έχετε επιλέξει.
Επικυρώστε τον αριθμό μνήμης σας πατώντας για 2’’ το κουμπί
.
-Επιλέξτε το ύψος σας (από 100 μέχρι 220 εκ.)
29
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EL
• Εάν το ύψος σας είναι κάτω από 170 εκ., πατήστε το
φτάσετε στο ύψος σας
• Εάν το ύψος σας είναι πάνω από 170 εκ. πατήστε το
φτάσετε στο ύψος σας. Επικυρώστε το ύψος σας πατώντας
για 2’’ το κουμπί
.
, μέχρι να
, μέχρι να
- Επιλέξτε το στόχο βάρους σας
- Εάν επιθυμείτε να φτάσετε σε ένα βάρος κατώτερο του τρέχοντος
βάρους σας, πατήστε το
, μέχρι το φτάσετε στο στόχο βάρους σας
- Εάν επιθυμείτε να φτάσετε σε ένα βάρος ανώτερο του τρέχοντος
βάρους σας, πατήστε το
, μέχρι να φτάσετε στο στόχο βάρους σας.
Επικυρώστε το στόχο σας, πατώντας για 2 δευτερόλεπτα το πλήκτρο
. Η φωτεινή μπάρα προόδου ενεργοποιείται.
Προσοχή, επιλέξτε ένα ρεαλιστικό στόχο βάρους.
Ο στόχος βάρους, λαμβάνοντας υπόψη το ύψος σας, που αντιστοιχεί σε
ΔΜΣ κατώτερο του 18, δεν μπορεί να αποθηκευτεί.
2 – Πληροφορίες που αποθηκεύονται με το προϊόν
Η ζυγαριά σας διαθέτει ένα σύστημα αυτόματης αναγνώρισης του
χρήστη:
Μετά από συνεχόμενες μετρήσεις βάρους, και χάρη σε ένα αποκλειστικό
σύστημα αυτόματης αναγνώρισης του χρήστη, η ζυγαριά σας θα είναι σε
θέση να σας αναγνωρίζει αυτόματα και θα σας εμφανίζει το δικό σας
βάρος της ημέρας, την πορεία που διανύσατε για να φτάσετε στο
στόχο βάρους σας σε σχέση με την προηγούμενη μέτρηση βάρους και το
ΔΜΣ σας - βλ. εικ. ΙΙ, σελίδα 3.
Σε περίπτωση που 2 χρήστες έχουν παρόμοιο βάρος ή εάν η διαφορά
βάρους σας είναι πολύ σημαντική, η ζυγαριά θα σας ζητήσει να
επικυρώσετε ξανά τον αριθμό μνήμης σας. Για να το κάνετε αυτό, αφού
κατεβείτε από την επιφάνεια της ζυγαριάς, πατήστε το κουμπί
ή
μέχρι να εμφανιστεί ο αριθμός μνήμης σας και το ύψος σας και
στη συνέχεια επικυρώστε πατώντας για 2 δευτερόλεπτα το κουμπί
.
Body Mass Index
• Η ζυγαριά σας υπολογίζει αυτόματα τον ΔΜΣ και τον ερμηνεύει:
<18 : Λιποβαρής
30
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18 > 25 : Φυσιολογικός
25 > 30 : Υπέρβαρος
>30 : Παχύσαρκος
Παρακολούθηση του στόχου βάρους
Σε κάθε μέτρηση βάρους , ανάλογα με το στόχο που έχετε επιλέξει, η
πορεία που έχετε κάνει μέχρι τώρα για να φτάσετε στο στόχο βάρους που
η ζυγαριά σας έχει απομνημονεύσει, θα εμφανίζεται στην οθόνη LCD και
στη φωτεινή μπάρα προόδου.
Για παράδειγμα :
Έχετε στόχο να χάσετε βάρος
Στόχος
Πορεία που
έχετε διανύσει
1η αρχική μέτρηση
βάρους
Επόμενη μέτρηση
βάρους
Στόχος επετεύχθη
31
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EL
Έχετε στόχο να πάρετε βάρος
Στόχος
Πορεία που
έχετε διανύσει
1η αρχική μέτρηση
βάρους
Επόμενη μέτρηση
βάρους
Στόχος επετεύχθη
Σημαντικό: Η πορεία που έχετε διανύσει
υπολογίζεται πάντα
με βάση το βάρος σας τη στιγμή που επιλέγετε το στόχο βάρους σας.
2"
Bip
Σε περίπτωση που δε θέλετε να εισάγετε στοιχεία για το
στόχο βάρους σας, τότε είναι δυνατό, σε κάθε νέα μέτρηση
βάρους, να φαίνεται η διαφορά του βάρους σας σε σχέση με
την προηγούμενή σας μέτρηση και η φωτεινή μπάρα
προόδου να παραμένει αδρανής.
Τροποποίηση ή ακύρωση του στόχου βάρους
- Ακύρωση
Κατά την εμφάνιση του στόχου βάρους σας ή της φωτεινής
μπάρας προόδου, πατήστε για 10’’ το
, μέχρι να
ακουστούν τα 3 μπιπ.
- Τροποποίηση
Κατά την εμφάνιση του στόχου βάρους σας ή της φωτεινής μπάρας
προόδου, πατήστε για 2’’ το
, ο στόχος βάρους αναβοσβήνει. Δείτε
«Πώς να επιλέξετε το στόχο βάρους σας» σελ. 30.
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3 – Διαγραφή μνήμης
EL
Εάν επιθυμείτε την επαναρχικοποίηση της μνήμης σας θα πρέπει να
διαγράψετε τις πληροφορίες που περιέχονται στη μνήμη σας – βλ. εικ. ΙΙΙ,
σελ. 3:
- Ανεβείτε στη ζυγαριά μπάνιου, η ζυγαριά σας αναγνωρίζει.
- Κατεβείτε από την επιφάνεια της ζυγαριάς, κρατήστε πατημένο το
κουμπί
μέχρι να εμφανιστεί το μήνυμα «Clr».
- Για να περαστούν τα στοιχεία σας στη μνήμη, ξεκινήστε από την εικ. Ι,
σελ. 3.
Εάν όλες οι μνήμες είναι κατειλημμένες από άλλους χρήστες, θα πρέπει
να σβήσετε τις πληροφορίες που περιέχονται σε κάποια μνήμη για να
κάνετε τη δικιά σας εγγραφή.
- Ανεβείτε στη ζυγαριά μπάνιου, η ζυγαριά δε σας αναγνωρίζει.
- Κατεβείτε από την επιφάνεια της ζυγαριάς, εμφανίστε τον αριθμό της
μνήμης που θέλετε να σβήσετε πατώντας το κουμπί
ή
, και στη
συνέχεια κρατήστε πατημένο το κουμπί
μέχρι να
εμφανιστεί το μήνυμα « Clr ».
- Για να περαστούν τα στοιχεία σας στη μνήμη, ξεκινήστε από την εικ. Ι,
σελ. 3.
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ªËÓ ˘ÂÚ‚·›ÓÂÙ ÙÔ Ì¤ÁÈÛÙÔ ÊÔÚÙ›Ô.
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Βλ. σελ 2
33
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EL
1) ŸÏ˜ ÔÈ ÌӋ̘ Â›Ó·È Î·ÙÂÈÏËÌ̤Ó˜
Βλ. « Διαγραφή μνήμης ».
2) Η ζυγαριά δε σας αναγνωρίζει.
Επιλέξτε τη μνήμη σας και το ύψος σας
πατώντας το
καιπατήστε για 2
δευτερόλεπτα το κουμπί
.
...
¶·Ù‹Û·Ù ¤Ó· ÎÔ˘Ì› ÁÈ· ηٷ¯ÒÚÈÛË ÙˆÓ
ÛÙÔȯ›ˆÓ Û·˜ Û·˜ Î·È Ë Goal ‰ ÂÓ
·ÓÙ¤‰Ú·ÛÂ.
1) Η ζυγαριά μπάνιου εντοπίζει ένα άλλο
πάτημα πέρα από αυτό του δαχτύλου
σας.
Βεβαιωθείτε:
– ÙÔ ¿ÙËÌ· Á›ÓÂÙ·È Ì ¤Ó· ‰¿¯Ù˘ÏÔ ÌfiÓÔ,
– ‰ÂÓ ·ÎÔ˘Ì¿Ù ¿Óˆ ÛÙË ˙˘Á·ÚÈ¿,
– ‰ÂÓ Îڷٿ٠ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿,
– Ότι η ζυγαριά είναι τοποθετημένη καλά
στο πάτωμα.
‹
2) ¶·Ù‹Û·Ù ÙÔ ÎÔ˘Ì› ÁÈ· Ôχ Ï›ÁÔ.
∫Ú·Ù‹ÛÙ ÙÔ ÎÔ˘Ì› ·ÙË̤ÓÔ Ì ÙÔ
‰¿¯Ù˘ÏÔ ÁÈ· 2 ‰Â˘ÙÂÚfiÏÂÙ·.
Ας συμβάλλουμε κι εμείς στην προστασία του περιβάλλοντος!
Η συσκευή σας περιέχει πολλά αξιοποιήσιμα ή ανακυκλώσιμα
υλικά.
Παραδώστε την παλιά συσκευή σας σε κέντρο διαλογής ή
επικοινωνήστε με την εταιρεία ΑΝΑΚΥΚΛΩΣΗ ΣΥΣΚΕΥΩΝ Α.Ε στο
210-5319780, τα οποία θα αναλάβουν την επεξεργασία της.
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www.tefal.com
Ref. 2015900518 – 29/11
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