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ESPAÑOL FUNCIONAMIENTO BÁSICO ¡FELICITACIONES POR LA ELECCIÓN DE SU CAMINADORA! ¡Ha dado un paso importante para desarrollar y mantener un programa de ejercicios! Su caminadora es una herramienta enormemente eficaz para alcanzar sus metas personales relacionadas con su estado físico. El uso habitual de las caminadoras puede mejorar su calidad de vida de muchas maneras. Estos son solo algunos beneficios para la salud del ejercicio: • Pérdida de peso • Un corazón más sano • Mejor tono muscular • Mayores niveles de energía diaria La clave para cosechar estos beneficios es desarrollar un hábito de ejercicios. Su nueva caminadora lo ayudará a eliminar obstáculos que le impiden hacer ejercicios. Las inclemencias climáticas y la oscuridad no interferirán con sus ejercicios cuando utilice su caminadora en la comodidad de su hogar. Esta guía le ofrece información básica para usar y disfrutar de su nueva máquina. 39 JHT14_GUIDE_TM_LUBRICATE_Rev2_5.indd 38-39 8/13/14 8:44 AM UBICACIÓN DE LA CAMINADORA Coloque la caminadora sobre una superficie plana y estable. Deje un área despejada detrás de la caminadora que tenga el ancho de la caminadora y 79" (2.000 mm) de largo como mínimo. Esta área no debe tener ninguna obstrucción y debe proporcionarle al usuario una vía de salida despejada de la máquina. En caso de emergencia, coloque ambas manos en los apoyabrazos laterales para mantenerse erguido y apoye los pies en los rieles laterales. 12” CÓMO PLEGAR LA CAMINADORA 305 mm PASADOR DE BLOQUEO DE LA PLATAFORMA Para acceder con facilidad, debe haber un espacio accesible preferentemente a ambos lados de la caminadora de 36" (915 mm) para habilitar el acceso del usuario a la caminadora desde cualquiera de los dos lados. O MECANISMO DE BLOQUEO ACCIONADO CON EL PIE PRECAUCIÓN: RIESGO DE LESIÓN PARA LAS PERSONAS CÓMO USAR LA LLAVE DE SEGURIDAD R NA INC LI ER MOV RA PA 79” 2000 mm ADVERTENCIA Nunca utilice la caminadora sin asegurar el broche de la llave de seguridad a su ropa. Jale del broche de la llave de seguridad primero para asegurarse de que no se desprenda de su ropa. USO ADECUADO 40 La caminadora puede alcanzar velocidades altas. Siempre comience usando una velocidad más baja y ajuste la velocidad en pequeños incrementos para alcanzar un nivel de velocidad superior. Nunca deje la caminadora desatendida mientras está funcionando. Cuando no la utilice, quite la llave de seguridad, coloque el interruptor de ENCENDIDO/APAGADO en la posición de apagado y desconecte el cable de corriente. Asegúrese de seguir el programa de MANTENIMIENTO en esta guía para mantener un rendimiento óptimo y evitar fallas electrónicas prematuras. Mantenga el cuerpo y la cabeza orientados hacia adelante. No intente voltear ni mirar hacia atrás mientras la caminadora esté en funcionamiento. Detenga su ejercicio de inmediato si siente dolor, desmayo, mareos o si siente falta de aire. JHT14_GUIDE_TM_LUBRICATE_Rev2_5.indd 40-41 A CÓMO MOVER LA CAMINADORA Su caminadora tiene 2 ruedas de transporte* incorporadas al bastidor. Para moverla, asegúrese de que la caminadora esté plegada y bien trabada. Luego sujete firmemente las barras de sujeción, incline hacia atrás la caminadora y deslícela. No se pare sobre la banda mientras esté preparándose para utilizar la caminadora. Coloque los pies sobre los rieles laterales antes de activar la caminadora. Comience a caminar sobre la banda solo después de que esta comience a moverse. ¡Nunca encienda la caminadora a velocidad de trote rápido ni intente saltar sobre ella! Su caminadora no se podrá en funcionamiento a menos que la llave de seguridad esté en su posición. Enganche con firmeza el extremo del broche a su ropa. Esta llave de seguridad está diseñada para desconectar la energía que va a la caminadora en caso de que usted se caiga. Verifique el funcionamiento de la llave de seguridad cada dos semanas. Sujete firmemente el extremo trasero de la caminadora. Levante cuidadosamente el extremo de la plataforma de la caminadora a la posición vertical hasta que el mecanismo de bloqueo accionado con el pie o el pasador de bloqueo de la plataforma engrane y bloquee con firmeza la plataforma en su posición. Asegúrese de que la plataforma esté bien trabada antes de soltarla. Para desplegarla, sujete firmemente el extremo trasero de la caminadora. Presione suavemente el mecanismo de bloqueo accionado con el pie (A o B) con su pie hasta que se suelte el pasador de bloqueo o jale del pasador de bloqueo de la plataforma para soltarla. Baje la plataforma al piso con cuidado. * Algunas caminadoras tienen 4 ruedas de transporte y 2 bloqueos de ruedas que deben soltarse antes de moverlas. Para desbloquear las ruedas, presione la palanca superior de los bloqueos de las ruedas traseras ubicados en las esquinas posteriores del bastidor base. Luego sujete firmemente las barras de sujeción y mueva lentamente la caminadora. Después de mover la caminadora al lugar deseado, presione la palanca inferior de los bloqueos de las ruedas traseras para bloquearlas. NOTA: Ambos bloqueos de ruedas traseras deben estar trabados antes de utilizar la caminadora. MECANISMO DE BLOQUEO ACCIONADO CON EL PIE B BLOQUEO DE RUEDAS ADVERTENCIA Nuestras caminadoras son pesadas. Sea cuidadoso y, de ser necesario, emplee ayuda adicional para moverlas. No intente mover o transportar la caminadora a menos que esté en posición vertical, plegada, con el pasador de bloqueo asegurado. Podrían producirse lesiones si no se siguen estas instrucciones. CÓMO NIVELAR LA CAMINADORA Su caminadora debe estar nivelada para su uso óptimo. Cuando haya colocado la caminadora en el lugar donde piensa utilizarla, suba o baje uno o ambos niveladores ajustables situados en la parte inferior del bastidor de la caminadora*. Se recomienda el uso de un nivel de carpintero. Si la caminadora no está nivelada, es posible que la banda para correr no avance adecuadamente. Cuando haya nivelado las caminadoras, bloquee los niveladores en su lugar apretando las tuercas contra el bastidor. *NOTA: Algunas caminadoras no tienen niveladores. AJUSTAR LA ALTURA AJUSTE DEL BLOQUEO 41 8/13/14 8:44 AM USO DE LA FUNCIÓN DE RITMO CARDÍACO RECEPTOR INALÁMBRICO DE RITMO CARDÍACO La caminadora puede venir equipada con empuñaduras con sensor de pulso cardíaco o con un sensor de pulso medido en el dedo pulgar. Para averiguar qué modelos los tienen, consulte el comienzo de la sección de GUÍA DE MONTAJE. Algunas caminadoras también incluyen un receptor inalámbrico de ritmo cardíaco incorporado. Cuando se utiliza junto con un transmisor inalámbrico de pecho, su ritmo cardíaco puede transmitirse de manera inalámbrica a la caminadora y visualizarse en la consola. Su caminadora puede o no incluir un transmisor inalámbrico de pecho (consulte el comienzo de la sección de ENSAMBLAJE de su GUÍA DE MONTAJE). La función de ritmo cardíaco en este producto no es un dispositivo médico. Si bien las empuñaduras con sensor de pulso cardíaco o el sensor de pulso medido en el dedo pulgar pueden brindar un cálculo relativo de su ritmo cardíaco real, no se debe depender de ellos cuando son necesarias lecturas precisas. Algunas personas, incluidos aquellos que participen en un programa de rehabilitación cardíaca, pueden beneficiarse con el uso de un sistema de monitoreo del ritmo cardíaco alternativo como una correa para el pecho o la muñeca. Hay diferentes factores, incluido el movimiento del usuario, que pueden afectar la precisión de la lectura de su ritmo cardíaco. La lectura del ritmo cardíaco está prevista solamente como una ayuda para el ejercicio a fin de determinar las tendencias del ritmo cardíaco en general. Consulte a su médico. EMPUÑADURAS CON SENSOR DE PULSO Coloque las palmas de las manos directamente sobre las empuñaduras con sensor de pulso. Para que se registre su ritmo cardíaco, ambas manos deben tomar las empuñaduras. Su ritmo cardíaco se registra después de 5 latidos cardíacos consecutivos (15-20 segundos). No sujete las empuñaduras con sensor de pulso con demasiada fuerza. Eso podría elevar su presión sanguínea. Tome las empuñaduras con las manos flojas, como formando un cuenco. Es posible que obtenga una lectura errática si se toma de las empuñaduras con sensor de pulso continuamente y con demasiada fuerza. Asegúrese de limpiar los sensores de pulso para confirmar que se mantenga un contacto adecuado. Antes de ponerse un transmisor inalámbrico de pecho, humedezca los dos electrodos de goma con agua. Centre la correa para el pecho justo debajo del busto o los músculos pectorales, directamente sobre el esternón, con el logotipo hacia afuera. NOTA: La correa de pecho debe estar tensa y colocada correctamente para recibir una lectura precisa y coherente. Si la correa de pecho está demasiado suelta o está colocada inadecuadamente, es posible que reciba una lectura del ritmo cardíaco errática e incoherente. LADO POSTERIOR DEL TRANSMISOR DE PECHO LOGOTIPO APLIQUE HUMEDAD AQUÍ PULSO MEDIDO EN EL DEDO PULGAR Coloque su dedo pulgar LIGERAMENTE sobre el sensor de dedo pulgar. Es posible que el sensor no funcione correctamente si presiona demasiado fuerte. El dedo debe cubrir por completo la ventanilla del sensor. Espere unos segundos y aparecerá su ritmo cardíaco en la ventanilla de ritmo cardíaco. El sensor de dedo pulgar también puede leer una pulsación de su dedo índice. PRECAUCIÓN 42 Cuando mida su ritmo cardíaco, siempre permanezca quieto sobre los rieles laterales. Si verifica su ritmo cardíaco mientras está en movimiento, producirá lecturas imprecisas. No presione demasiado fuerte sobre el sensor porque podría ocasionar daños. JHT14_GUIDE_TM_LUBRICATE_Rev2_5.indd 42-43 43 8/13/14 8:44 AM MANTENIMIENTO El mantenimiento preventivo es la clave para que el equipo funcione sin problemas y es la manera de mantener al mínimo la responsabilidad del usuario. El equipo necesita inspección a intervalos regulares. Los componentes defectuosos deben sustituirse de inmediato. El equipo que funcione inadecuadamente debe dejar de utilizarse hasta que sea reparado. Asegúrese de que la(s) persona(s) que realice(n) ajustes o lleve(n) a cabo el mantenimiento o la reparación de cualquier tipo esté(n) cualificada(s) para hacerlo. 44 JHT14_GUIDE_TM_LUBRICATE_Rev2_5.indd 44-45 45 8/13/14 8:44 AM DESPUÉS DE CADA USO (A DIARIO) Siga estos pasos para realizar la limpieza y la inspección: • Apague la caminadora con el interruptor de ENCENDIDO/APAGADO, luego desenchufe el cable de corriente en el tomacorriente de pared. • Limpie la banda para correr, la plataforma, la cubierta del motor y el marco de la consola con un paño húmedo. Nunca utilice disolventes, puesto que pueden provocar daños a la caminadora. • Revise el cable de corriente. En el caso de que el cable de corriente esté dañado, comuníquese con el Servicio de asistencia técnica a clientes. • Asegúrese de que el cable de corriente no esté debajo de la caminadora ni en ninguna otra área donde pueda pellizcarse o cortarse durante el almacenamiento o el uso. • Verifique la tensión y la alineación de la banda para correr. Asegúrese de que la banda de la caminadora no dañe otros componentes en la caminadora al desalinearse. • Si alguna etiqueta está dañada o ilegible, comuníquese con el Servicio de asistencia técnica a clientes para obtener repuestos. TODAS LAS SEMANAS Limpie debajo de la caminadora siguiendo estos pasos: • Apague la caminadora con el interruptor de ENCENDIDO/APAGADO, luego desenchufe el cable de corriente en el tomacorriente de pared. • Pliegue la caminadora y colóquela en posición vertical, asegurándose de que el pasador de bloqueo esté seguro. • Mueva la caminadora a un lugar distante. • Lave o aspire todas las partículas de polvo u otros objetos que puedan haberse acumulado debajo de la caminadora. • Regrese la caminadora a su posición anterior. TODOS LOS MESES: ¡IMPORTANTE! 46 • Apague la caminadora con el interruptor de ENCENDIDO/APAGADO, luego desenchufe el cable de corriente en el tomacorriente de pared. Espere 60 segundos. • Inspeccione todos los pernos de ensamblaje de la máquina para comprobar si están adecuadamente apretados. • Quite la cubierta del motor. Espere hasta que se apaguen TODAS las pantallas de visualización. • Limpie el motor y el área del tablero inferior para eliminar cualquier pelusa o partículas de polvo que pudieran haberse acumulado. De no hacerlo, podría producirse la falla prematura de componentes eléctricos fundamentales. • Aspire y limpie la banda con un paño húmedo. Aspire cualquier partícula negra/blanca que pueda acumularse alrededor de la unidad. Estas partículas pueden acumularse por el uso normal de la caminadora. JHT14_GUIDE_TM_LUBRICATE_Rev2_5.indd 46-47 CÓMO LUBRICAR LA BANDA BANDA PARA CORRER PLATAFORMA PARA CORRER PARA CORRER CADA 3 MESES O 150 MILLAS (240 KM) Es necesario lubricar la plataforma para correr de la caminadora cada tres meses o 150 millas (240 km) a fin de mantener el rendimiento óptimo. Cuando la caminadora registre 150 millas (240 km), mostrará el mensaje “LUBE” (lubricar) o “LUBE BELT” (lubricar banda). La caminadora no funciona mientras se muestra el mensaje. Su caminadora vino con una botella de lubricante 100 % silicona, que puede utilizarse para dos aplicaciones. Visite este sitio web para comprar lubricante de silicona adicional: www.johnsonfit.com/lubricant. Herramientas necesarias: • Llave en T de mango azul o llave Allen • Aceite 100 % silicona Procedimiento: 1. Apague la caminadora con el interruptor de encendido/apagado y desenchufe el cable de corriente en el tomacorriente de pared. 2. Con la llave en T o la llave Allen, afloje los pernos de rodillos traseros con 10-15 vueltas en el sentido contrario al de las agujas del reloj. Esto debe aflojar la banda lo suficiente para que usted la levante. 3. Levante la banda todo lo que pueda y vierta un chorro de aceite de silicona en zigzag en toda la superficie de la plataforma para correr. Utilice 1/2 botella de lubricante de silicona Horizon Fitness. No aplique el aceite de silicona encima de la banda para correr. Apoye la banda para correr y luego apriete los pernos de rodillos traseros en el sentido de las agujas del reloj la misma cantidad de vueltas que usó para aflojarlos. 4. Después de haber hecho la lubricación de la banda, conecte la caminadora en el tomacorriente, y conecte la llave de seguridad. Borre el mensaje “Lube Belt” al empujar primeramente sobre SPEED (+) y luego sobre STOP. Guarde sus dedos sobre las dos teclas por 5 a 7 segundos. 5. Sin subirse a la máquina, presione START (Inicio). Deje que la banda avance a 3 millas por hora (4,8 kilómetros por hora) durante tres minutos para comenzar a esparcir la silicona. Luego, camine sobre la máquina a una velocidad cómoda durante 3 minutos para completar la dispersión de la silicona y verificar la tensión y la alineación adecuadas de la banda para correr. 6. Cuando la banda esté centrada y tensa, deténgala. Limpie cualquier exceso de aceite de los lados con un paño húmedo. Oprima cualquier tecla para suspender hasta su próximo ejercicio el mensaje de advertencia de la lubrificación. Note: ciertos modelos pueden exigir que oprima la tecla STOP por 5 minutos para suspender el mensaje de advertencia para una otra utilización de 5 millas. Si su caminadora tiene amortiguadores de aire debajo de la plataforma para asistencia de elevación, lubrique el tubo amortiguador de aire plateado con spray a base de teflón que se vende en su ferretería o tienda de bicicletas local. Visite la sección Asistencia al cliente de nuestro sitio web para ver los videos sobre cómo realizar el mantenimiento. Comuníquese con el Servicio de asistencia técnica a clientes con preguntas acerca de la aplicación de lubricante a la caminadora. 47 8/13/14 8:44 AM ­CÓMO TENSAR LA BANDA PARA CORRER CÓMO CENTRAR LA BANDA PARA CORRER Para obtener más información y videos instructivos, visite nuestra sección Asistencia al cliente de nuestro sitio web. La información de contacto se encuentra en la página trasera del TARJETA DE INFORMACIÓN. Para obtener más información y videos instructivos, visite nuestra sección Asistencia al cliente de nuestro sitio web. La información de contacto se encuentra en la página trasera del TARJETA DE INFORMACIÓN. PRECAUCIÓN PRECAUCIÓN La banda para correr NO debe moverse mientras se esté tensando. Si la banda para correr se tensa demasiado, se puede ocasionar desgaste excesivo en la caminadora y en sus componentes. Nunca tense la banda excesivamente. No active la banda a mayor velocidad que 1 millas por hora (1,6 kilómetros por hora) mientras está centrándola. Mantenga los dedos, el cabello y la ropa alejados de la banda en todo momento. APRIETA EL LADO DERECHO DEL RODILLO Si puede percibir una sensación de deslizamiento cuando corre en la caminadora, debe ajustarse la banda para correr. En la mayoría de los casos, la banda se estira debido al uso, ocasionando que esta se deslice. Este es un ajuste normal y común. Para eliminar este deslizamiento, apague la caminadora y tense los pernos de rodillos traseros usando la llave Allen provista, girándolos ¼ de vuelta hacia la derecha (en el sentido de las agujas del reloj) como se muestra. Encienda la caminadora y verifique si se produce el deslizamiento. Repita ese paso, de ser necesario, pero nunca gire los pernos de rodillos más de ¼ de vuelta por vez. La banda está tensada adecuadamente cuando ya no existe la sensación de deslizamiento. Si la banda para correr está demasiado corrida hacia el lado derecho: Usando la llave Allen provista y con la caminadora activada a 1 millas por hora (1,6 kilómetros por hora), gire el perno de ajuste IZQUIERDO en dirección contraria al de las agujas del reloj ¼ de vuelta y espere a que la banda se ajuste. Use las marcas o líneas de la cobertura del motor como referencia de alineamiento. Repita este paso, de ser necesario, hasta que la banda permanezca centrada durante su uso. LA BANDA ESTÁ DEMASIADO CORRIDA HACIA EL LADO DERECHO Si la banda para correr está demasiado corrida hacia el lado izquierdo: Usando la llave Allen provista y con la caminadora activada a 1 millas por hora (1,6 kilómetros por hora), gire el perno de ajuste IZQUIERDO en la dirección de las agujas del reloj ¼ de vuelta y espere a que la banda se ajuste. Use las marcas o líneas de la cobertura del motor como referencia de alineamiento. Repita este paso, de ser necesario, hasta que la banda permanezca centrada durante su uso. APRIETA EL LADO IZQUIERDO DEL RODILLO • Si detecta que la banda se desliza debido a que está demasiado suelta, céntrela y luego ténsela según sea necesario. LA BANDA ESTÁ DEMASIADO CORRIDA HACIA EL LADO IZQUIERDO • Para acceder con mayor facilidad a los pernos de ajuste, quite los capuchones de los extremos. 48 JHT14_GUIDE_TM_LUBRICATE_Rev2_5.indd 48-49 49 8/13/14 8:44 AM RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS PREGUNTAS COMUNES SOBRE EL PRODUCTO ¿LOS SONIDOS QUE EMITE MI CAMINADORA SON NORMALES? Todas las caminadoras hacen un determinado tipo de ruido sordo debido al recorrido de la banda por los rodillos, especialmente en las caminadoras nuevas. Este ruido disminuirá con el paso del tiempo, aunque es posible que no desaparezca por completo. Con el paso del tiempo, la banda se estirará, lo que hará que esta pase de manera más suave por los rodillos. ¿POR QUÉ LA CAMINADORA QUE COMPRÉ ES MÁS RUIDOSA QUE LA DE LA TIENDA? Todos los productos para ejercitarse parecen más silenciosos en un salón de tienda grande porque por lo general hay más ruido de fondo que en su hogar. Además, hay menos reverberación en un piso de hormigón alfombrado que en un piso recubierto con madera. A veces, un tapete de caucho pesado ayuda a reducir la reverberación en el piso. Si un producto para ejercitarse se coloca cerca de un muro, habrá más ruido reflejado. ¿CUÁNDO DEBO PREOCUPARME POR UN RUIDO? Siempre que los sonidos que haga su caminadora no sean más fuertes que el tono de voz de una conversación normal, se considera que es un ruido normal. 50 JHT14_GUIDE_TM_LUBRICATE_Rev2_5.indd 50-51 51 8/13/14 8:44 AM RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS BÁSICOS 52 PROBLEMA: La consola no se enciende. SOLUCIÓN: Compruebe lo siguiente: ¿La luz roja en el interruptor de ENCENDIDO/ APAGADO se enciende? NOTA: Algunos modelos de caminadoras no tienen un interruptor que se encienda. En tal caso, pase a las soluciones para caso afirmativo y negativo a continuación. En caso afirmativo: • Desconecte la energía, desenchufe el cable de corriente y espere 60 segundos. Quite la cubierta del motor. Espere hasta que todas las luces LED rojas se hayan apagado en el tablero de control del motor antes de proceder. Luego, verifique que ninguno de los cables conectados al tablero inferior estén sueltos o desconectados. • Verifique nuevamente que todas las conexiones estén firmes, especialmente el cable de la consola. Para comprobar, desenchufe y vuelva a conectar el cable de la consola. • Asegúrese de que el cable de la consola no esté pellizcado ni dañado de ninguna manera. • Conecte la caminadora, accione el interruptor de energía y busque algún LED encendido en el tablero de control del motor. En caso negativo: • Verifique que el tomacorriente al cual está conectada la máquina funciona correctamente. Vuelva a verificar que el disyuntor no se haya desconectado, que esté en un circuito dedicado, que no esté en un tomacorriente equipado con protección de falla a tierra (GFCI) y que no este conectado a un contacto múltiple/protector JHT14_GUIDE_TM_LUBRICATE_Rev2_5.indd 52-53 DEBAJO DE LA CUBIERTA DEL MOTOR CORREA DE MOTOR DE TRANSMISIÓN TRANSMISIÓN SENSOR ÓPTICO MOTOR DE TABLERO DE CABLE DE LA INCLINACIÓN CONTROL DEL CONSOLA MOTOR JOHNSON RODILLO FRONTAL BANDA PARA CORRER contra sobretensión o cable de extensión. Consulte el tarjeta de INFORMACIÓN para ver los requisitos de alimentación específicos. • Verifique que el cable de corriente no esté pellizcado ni dañado y que esté enchufado correctamente al tomacorriente Y la máquina. • Verifique que el interruptor de alimentación esté en la posición de ENCENDIDO. PROBLEMA: La consola emite el mensaje SAFETY KEY OFF (LLAVE DE SEGURIDAD FUERA) o solo muestra guiones. SOLUCIÓN: Compruebe lo siguiente: • Verifique que la llave de seguridad esté firme en su lugar. • Se utiliza una llave magnética, asegúrese de que esté magnetizada. PROBLEMA: La banda no se mueve, o se mueve brevemente, pero la consola funciona. SOLUCIÓN: Compruebe lo siguiente: • Asegúrese de estar siguiendo las recomendaciones y las directrices sobre alimentación en las páginas 4 y 5 de esta guía de la caminadora. La unidad debe utilizarse con un circuito dedicado de 15 amperios y no con un tomacorriente equipado con protección de falla a tierra (GFCI). No enchufe la máquina a un contacto múltiple/protector contra sobretensión o cable de extensión. • Verifique si hay algún movimiento de la banda. De ser así, tome nota de la distancia y el tiempo del movimiento antes de detenerla. • Intente mover la banda con la mano. En caso contrario, es posible que la correa de transmisión se haya salido o que los cojinetes del motor se hayan atascado. • Apague la caminadora y desenchúfela del tomacorriente. Quite la cubierta de plástico del motor ubicada en la parte frontal de la máquina extrayendo los tornillos Phillips. Verifique que la correa de transmisión tenga una alineación adecuada. • Sin volver a colocar la cubierta aún, revise las conexiones de alambres y cables, puesto que podrían haberse aflojado o desconectado durante el envío o el ensamblaje. Asegúrese de que las conexiones estén firmes y que no haya cables obstaculizados, dañados, desconectados o quemados. PROBLEMA: El sistema de inclinación no se mueve, no baja o parece no estar en el nivel adecuado. SOLUCIÓN: Compruebe lo siguiente: • Asegúrese de estar siguiendo las recomendaciones y las directrices sobre alimentación en las páginas 4 y 5 de esta guía de la caminadora. La unidad debe utilizarse con un circuito dedicado y no con un tomacorriente equipado con protección de falla a tierra (GFCI). No enchufe la máquina a un contacto múltiple/protector contra sobretensión o cable de extensión. Consulte el TARJETA DE INFORMACIÓN para ver los requisitos de alimentación específicos. • Asegúrese de que la consola muestre un cambio en la pantalla cuando se presionen los botones de elevación. • Apague la caminadora y desenchúfela del tomacorriente. Verifique que las conexiones de cables de la consola en la parte superior del poste estén firmemente conectadas. Asegúrese de que todos los cables multicolores estén completamente insertados en el arnés de cables. • Quite la cubierta de plástico del motor ubicada en la parte frontal de la máquina extrayendo los tornillos Phillips. Revise las conexiones de alambres y cables, puesto que podrían haberse aflojado o desconectado durante el envío o el ensamblaje. Asegúrese de que las conexiones estén firmes y que no haya cables obstaculizados, dañados, desconectados o quemados. PROBLEMA: No sale audio de los altoparlantes, pero los auriculares funcionan. SOLUCIÓN: Compruebe lo siguiente: • Apague la caminadora y desenchúfela del tomacorriente. Retire la placa frontal de plástico extrayendo los tornillos Phillips. • Verifique las conexiones de alambres y cables a los tableros electrónicos. • Revise todos los cables para comprobar si hay daño visible. 53 8/13/14 8:44 AM PROBLEMA: El circuito de la caminadora falla durante un ejercicio. SOLUCIÓN: Compruebe lo siguiente: • Asegúrese de que la caminadora esté enchufada a un circuito dedicado. Consulte el TARJETA DE INFORMACIÓN para ver los requisitos de alimentación específicos. • Verifique que la máquina no esté conectada a un cable de extensión ni un protector contra sobretensión. • Confirme que la máquina no esté conectada a un tomacorriente equipado con protección de falla a tierra (GFCI) o a un circuito que tenga un tomacorriente equipado con protección de falla a tierra. • Lubrique la plataforma de la caminadora si fuera necesario. PROBLEMA: La banda para correr no se mantiene centrada durante el ejercicio. SOLUCIÓN: Compruebe lo siguiente: • Asegúrese de que la caminadora esté en una superficie nivelada. • Verifique que la banda esté adecuadamente tensada y centrada. (Consulte las secciones CÓMO TENSAR y CÓMO CENTRAR LA BANDA PARA CORRER para ver instrucciones detalladas). PROBLEMA: La velocidad de funcionamiento parece imprecisa. SOLUCIÓN: Realice una autocalibración de la caminadora: • Active la caminadora y coloque la llave de seguridad en su posición en la consola. Presione y mantenga presionados los botones de elevación “+” y velocidad “–” por cinco segundos aproximadamente para acceder al Modo de ingeniería. La consola emitirá un pitido y aparecerá “ENG0” en la pantalla. • Presione el botón de Velocidad “+” o “–” hasta que aparezca “ENG2” en la pantalla. • Presione “ENTER” (Aceptar) para seleccionar. Presione “START” (Inicio) para comenzar. La banda para correr de la caminadora comenzará a moverse automáticamente y la secuencia de autocalibración se establecerá adecuadamente y guardará los valores de la velocidad. • Una vez realizada la calibración exitosamente, la caminadora emitirá varios pitidos. La consola saldrá automáticamente del Modo ingeniería y volverá a la pantalla de inicio. NOTA: Algunos modelos de caminadoras no cuentan con la autocalibración. Apague la caminadora y desconecte el cable de corriente. Verifique si el cable de la consola tiene pellizcos y asegúrese de que esté conectado adecuadamente al tablero superior y al inferior. ADVERTENCIA NO se pare sobre la banda para correr durante la calibración; párese sobre los rieles laterales. La caminadora fluctuará entre velocidades bajas y altas durante varios minutos hasta que se complete la calibración. CONSULTE LA INFORMACIÓN DE CONTACTO EN LA CONTRAPORTADA DEL TARJETA DE INFORMACIÓN PARA OBTENER ASISTENCIA. 54 JHT14_GUIDE_TM_LUBRICATE_Rev2_5.indd 54-55 RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS DEL RITMO CARDÍACO (SENSOR DE PULSO ÚNICAMENTE) Compruebe si en el entorno en el que se ejercita hay fuentes de interferencia como luces fluorescentes, computadoras, cercas invisibles, electrodomésticos o sistemas de seguridad del hogar que contengan motores grandes. Estos elementos pueden ocasionar lecturas erráticas del ritmo cardíaco. Es posible que obtenga una lectura errática bajo las siguientes condiciones: • Apretar demasiado las empuñaduras con sensor de pulso cardíaco. Trate de mantener una presión moderada mientras sostiene las empuñaduras con sensor de pulso cardíaco. • Movimiento y vibración constantes por sujetar constantemente las empuñaduras con sensor de pulso cardíaco mientras se ejercita. Si recibe lecturas erráticas del ritmo cardíaco, intente sostener las empuñaduras con sensores de pulso cardíaco apenas el tiempo suficiente como para monitorear su ritmo cardíaco. • Cuando respira con dificultad durante una ejercitación. • Cuando sus manos están restringidas por el uso de un anillo. • Cuando las manos están secas o frías. Intente humedecerse las palmas frotándolas entre sí para entibiarlas. • Una persona con arritmia muy marcada. • Una persona con arteriosclerosis o trastorno de la circulación periférica. • Una persona cuya piel en la palma con la que se realiza la medición es especialmente gruesa. Si esta sección de resolución de problemas no resuelve el problema, interrumpa el uso de la máquina y desconecte la corriente. CONSULTE LA INFORMACIÓN DE CONTACTO EN LA CONTRAPORTADA DEL TARJETA DE INFORMACIÓN PARA OBTENER ASISTENCIA. Cuando llame, es posible que se le solicite la información siguiente. Tenga a mano los siguientes elementos: • nombre del modelo; • número de serie; • comprobante de compra (recibo o resumen de la tarjeta de crédito). Para que el Servicio de asistencia técnica a clientes realice el servicio técnico de su caminadora, es posible que deban preguntarle acerca de los síntomas que se están produciendo. Algunas preguntas que pueden realizarle en relación a la resolución de problemas son: • ¿Cuánto hace que ocurre este problema? • ¿Este problema ocurre cada vez que usa la máquina? ¿Con todos los usuarios? • Si percibe un ruido, ¿este proviene de la parte delantera o de la trasera? ¿Qué tipo de ruido es (seco, chirrido, chillido, crujido, etc.)? • ¿Se ha lubricado y realizado el mantenimiento conforme al programa de mantenimiento? ¡Las respuestas a estas y otras preguntas les darán a los técnicos la capacidad de enviar piezas de sustitución adecuadas y el servicio técnico necesario para que usted y su caminadora se pongan en movimiento nuevamente! 55 8/13/14 8:44 AM NOTE: If a question or problem arises please see INFORMATION CARD for contact information. REMARQUE : NOTA: Si vous avez une question ou un problème, veuillez vous reporter à la FICHE DE RENSEIGNEMENTS pour obtenir les coordonnées. Si surge una pregunta o un problema, consulte la TARJETA DE INFORMACIÓN para obtener la información de contacto. LUBRICATE Treadmill Guide Rev. 2.5 | © 2014 Johnson Health Tech JHT14_GUIDE_TM_LUBRICATE_Rev2_5.indd 56 Made in China | Fabriqué en Chine | Hecho en China 8/13/14 8:44 AM