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TREADMILL GUIDE GUIDE DU TAPIS ROULANT GUÍA DE LA CAMINADORA Read this treadmill guide before using the owner’s manual. Lire le présent guide du tapis roulant avant d’utiliser le manuel du propriétaire. Lea esta guía de la caminadora antes de usar el manual del propietario. 3 20 38 2 ENGLISH Français Español ESPAÑOL 38 PRECAUCIONES IMPORTANTES GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES Lea esta guía de la caminadora antes de usar el manual del propietario. Cuando se utiliza un aparato eléctrico se deben tomar ciertas precauciones básicas entre las que se incluyen: Leer todas las instrucciones antes de usar esta caminadora. Es responsabilidad del propietario asegurar que todos los usuarios de esta caminadora estén bien informados de todas las advertencias y precauciones. Si tiene alguna pregunta después de leer este manual, póngase en contacto con el servicio de asistencia técnica a clientes al número que aparece en la contraportada del MANUAL DEL PROPIETARIO. 39 ADVERTENCIA A fin de eliminar el riesgo de quemaduras, incendios, descargas eléctricas o lesiones a personas: 40 •• Nunca use la caminadora sin antes sujetar la cuerda con broche a su ropa. •• Si siente cualquier tipo de dolor que incluya, pero que no necesariamente se limite a, molestias en el pecho, nausea, mareos o falta de aliento, deje de hacer ejercicio de inmediato y consulte a su médico antes de continuar. •• Al hacer ejercicio siempre mantenga un paso cómodo. •• No use ropa que pudiera atorarse en alguna pieza de la caminadora. •• Siempre use zapatos para deporte cuando use este equipo. •• No salte en la caminadora. •• No la use bajo una manta o una almohada. Podría producirse calor excesivo que podría ocasionar un incendio, una descarga eléctrica, o lesiones a personas. •• En ningún momento debe haber más de una persona en la caminadora cuando ésta se encuentre en movimiento. •• La caminadora no debe ser usada por personas que pesen más de lo especificado en la SECCIÓN DE GARANTÍA DEL MANUAL DEL PROPIETARIO. Si no se cumple con esta advertencia, se anula la garantía. •• Esta caminadora está diseñada solamente para uso en el hogar. No utilice esta caminadora en un comercio, en alquiler, escuela o institución. Si no se cumple con esta advertencia, se anula la garantía. •• No utilice la caminadora en ningún lugar que no tenga la temperatura controlada como, pero sin limitarse a, garages, porches, piscinas interiores, baños, cocheras o al aire libre. Si no se cumple con esta advertencia, se anula la garantía. •• Para evitar las descargas eléctricas, nunca deje caer ni introduzca ningún objeto en ninguna abertura. •• La caminadora nunca se debe dejar desatendida cuando esté conectada. Desconéctela del tomacorriente cuando no esté en uso y antes de ponerle o quitarle piezas. •• No acerque el cable a superficies calientes. No mueva esta unidad por medio de su cable de corriente eléctrica ni use el cable como empuñadura. •• Desconecte la corriente antes de darle servicio al equipo o moverlo. Para limpiar el equipo sólo use un paño humedecido en agua con jabón, nunca use solventes (vea MANTENIMIENTO). •• No use accesorios que no recomiende el fabricante. Los accesorios podrían causar lesiones. •• No retire las cubiertas de la consola a menos que lo indique así el servicio de asistencia técnica a clientes. El servicio sólo lo debe dar un técnico autorizado. •• Nunca use la caminadora si está bloqueada la abertura de los conductos de aire. Mantenga la abertura de los conductos de aire limpia, sin pelusa, ni cabello. •• No use la caminadora donde se estén utilizando productos en aerosol (sprays), o si se está administrando oxígeno. •• Use la caminadora sólo como se describe en la guía de la caminadora y en el manual del propietario. •• Al bajar la plataforma de correr, espere hasta que las patas traseras están seguramente en el suelo antes de trasladarse a la caminadora. En NINGÚN momento deben acercarse a menos de 3 metros (10 pies) de la caminadora niños menores de 13 años de edad o mascotas. En NINGÚN momento deben usar la caminadora niños menores de 13 años de edad. Los niños mayores de 13 años de edad o personas discapacitadas no deben utilizar la caminadora sin supervisión de algún adulto. Es esencial que sólo utilice su caminadora en interiores, en habitaciones con clima controlado. Si su caminadora ha estado expuesta a temperaturas más bajas o a humedad más alta que las de la habitación en que la se va a utilizar, le recomendamos dejarla llegar a la temperatura ambiente antes de usarla. Si no lo hace, el sistema electrónico podría fallar prematuramente. INSTRUCCIONES DE CONEXIÓN A TIERRA Es necesario conectar a tierra este aparato. Si su caminadora llegara a tener alguna falla o si se llegara a descomponer, la conexión a tierra proporciona una ruta de menor resistencia a la corriente eléctrica para reducir el riesgo de que se produzca una descarga eléctrica. Este aparato está equipado con un cable que tiene un conductor de conexión a tierra y un enchufe con conexión a tierra. El enchufe debe conectarse en un tomacorriente apropiado, que debe estar bien instalado y conectado a tierra de acuerdo a los códigos y reglamentos locales. Si el conductor de conexión a tierra no está bien conectado puede ocasionar el riesgo de que se produzca una descarga eléctrica. Llame a un electricista o instalador capacitado si tiene dudas acerca de la conexión a tierra de este aparato. No modifique el enchufe original del aparato. Si el enchufe no entra en el tomacorriente, haga que un electricista capacitado instale un tomacorriente adecuado. Este producto debe ser utilizado en un circuito con régimen de 110-voltios con un enchufe de conexión a tierra que se parezca al de la ilustración. Este producto debe ser utilizado en un circuito eléctrico dedicado. Para determinar si el aparato está conectado en un circuito dedicado, corte la corriente a dicho circuito y observe si también se corta la corriente a otros aparatos. De ser así, mueva esos aparatos a otro circuito. NOTA: Normalmente los circuitos tienen varios tomacorrientes. Esta caminadora debe conectarse a un circuito de un mínimo de 15 amperios. ADVERTENCIA TOMACORRIENTE DE 3 POLOS, CON CONEXIÓN A TIERRA CABLE DE CONEXIÓN A TIERRA Conecte este aparato para hacer ejercicio solamente a un tomacorriente con conexión a tierra. Nunca use este aparato si el cable de corriente o el enchufe está dañado, incluso si el aparato en sí está funcionando bien. Nunca use ningún aparato que parezca estar dañado o que haya estado sumergido en agua. Comuníquese con el servicio de asistencia técnica a clientes para que sea reemplazado o reparado. 41 FUNCIONAMIENTO BÁSICO ¡FELICITACIONES por haber elegido esta caminadora! Ha dado un paso importante para iniciar y mantener un programa de ejercicio. Su caminadora es una herramienta tremendamente efectiva para llegar a sus metas de salud física personal. Si usa regularmente su caminadora puede mejorar la calidad de su vida de muchas distintas formas. Éstos son sólo algunos de los beneficios a la salud que produce el ejercicio: • Control de peso • Salud cardiaca • Mejor tono muscular • Más energía La clave para obtener estos beneficios es desarrollar el hábito de hacer ejercicio. Su nueva caminadora le ayudará a eliminar obstáculos que evitan que usted haga ejercicio. El mal tiempo y la obscuridad de la noche no pueden interferir con sus sesiones de ejercicio si usa su caminadora en la comodidad de su hogar. En esta guía se presenta información básica para usar y disfrutar de su nueva máquina. 43 DÓNDE COLOCAR SU CAMINADORA Coloque la caminadora sobre una superficie nivelada. Debe haber aproximadamente 214 cm de espacio libre detrás de la caminadora, 92 cm a cada lado y 31 cm enfrente para el cable eléctrico y para levantar la plataforma. No coloque la caminadora en ninguna parte en donde pudiera bloquear ventilas o conductos de aire. La caminadora no debe colocarse en un garage, un patio cubierto, cerca de agua o al aire libre. NO SE PARE SOBRE LA BANDA No se pare sobre la banda mientras se prepara para usar la caminadora. Coloque los pies en los rieles laterales antes de poner a funcionar la caminadora. Comience a caminar sobre la banda sólo después de que ésta se haya comenzado a mover. ¡Nunca arranque la caminadora a alta velocidad ni intente saltar a la banda para comenzar! 1 pie 31 cm 3 pies 3 pies 92 cm 92 cm USO DE LA LLAVE DE SEGURIDAD Su caminadora no arranca si la llave de seguridad no esté en su lugar. Sujete en su ropa el extremo que tiene un broche. Esta llave de seguridad está diseñada para interrumpir la corriente a la caminadora si usted llegara a caerse. Cada 2 semanas revise si la llave de seguridad está funcionando bien. 7 pies 214 cm ADVERTENCIA Nunca use la caminadora sin antes sujetar el broche de la llave de seguridad en su ropa. Asegúrese de que el broche de la llave de seguridad no se suelte de su ropa. USO CORRECTO 44 Su caminadora puede funcionar a altas velocidades. Siempre comience a baja velocidad y auméntela en pequeños incrementos hasta llegar a la velocidad deseada. Nunca deje la caminadora sin atención mientras esté funcionando. Cuando no la esté usando, saque la llave de seguridad, coloque el interruptor de encendido y apagado en la posición de apagado (Off) y desconecte el cable de corriente. Asegúrese de cumplir con el programa de MANTENIMIENTO que se indica en esta guía. Siempre que use la caminadora, esté de pie y vea de frente. No intente darse la vuelta ni ver hacia atrás mientras la caminadora esté funcionando. Deje de hacer ejercicio de inmediato si siente dolor, desmayo, mareo o si le falta el aliento. PARA LEVANTAR LA CAMINADORA Sostenga con firmeza el extremo posterior de la caminadora. Con cuidado levante este extremo de la plataforma a la posición vertical hasta que se enganche el mecanismo de bloqueo accionado con el pie o que se atore el pasador de bloqueo y fije la plataforma en su lugar. Asegúrese de que la plataforma esté bien enganchada antes de soltarla. Para bajar la plataforma, sostenga con firmeza el extremo posterior de la caminadora. Oprima suavemente hacia abajo el mecanismo de bloqueo con el pie (A o B) hasta que se suelte el mecanismo de bloqueo o jale el pasador de bloqueo de la plataforma para soltar la plataforma. Baje con cuidado la plataforma hacia el piso. PASADOR DE BLOQUEO DE LA PLATAFORMA O MECANISMO DE BLOQUEO ACCIONADO CON EL PIE A PARA MOVER LA CAMINADORA NE INC LI ER A MOV PAR ADVERTENCIA Su caminadora tiene 2 rueditas de transporte* incorporadas en el bastidor. Para mover la caminadora, asegúrese de haber levantado la plataforma y de que el mecanismo de bloqueo esté bien enganchado. Luego sostenga con firmeza los sujetamanos, incline la caminadora hacia atrás y muévala. *Algunas caminadoras tienen 4 rueditas de transporte y 2 bloqueadores de rueditas que deben ser soltados antes de poderlas mover. Para desbloquear las rueditas, empuje hacia abajo la palanquita superior de los bloqueadores de las rueditas posteriores que están en las esquinas posteriores de la base del bastidor. Luego sostenga con firmeza los sujetamanos y mueva lentamente la caminadora. Una vez que la haya colocado en el lugar previsto, empuje hacia abajo la palanquita inferior de los bloqueadores de las rueditas posteriores. NOTA: Antes de usar la caminadora se deben bloquear ambas rueditas posteriores. MECANISMO DE BLOQUEO ACCIONADO CON EL PIE B BLOQUEADOR DE RUEDITA Nuestras caminadoras son pesadas. Tenga cuidado y pida la ayuda de otra persona para moverla. No intente mover ni transportar la caminadora a menos de que tenga la plataforma vertical, con el mecanismo de bloqueo bien fijo en la posición de cerrado. Si no cumple con estas instrucciones podría sufrir lesiones. PARA NIVELAR LA CAMINADORA Su caminadora debe estar nivelada para que funcione de manera óptima. Una vez que haya colocado su caminadora en el lugar previsto, suba o baje uno o ambos niveladores ajustables que están en la parte inferior del bastidor de la caminadora*. Le recomendamos usar un nivel para carpintería. Si la caminadora no está nivelada, es posible que la banda para correr se atore. Una vez que haya nivelado la caminadora, bloquee los niveladores apretando las tuercas contra el bastidor. *NOTA: Algunas caminadoras no tienen niveladores. PARA AJUSTAR LA ALTURA PARA BLOQUEAR EL NIVELADOR 45 PARA TENSAR LA BANDA PARA CORRER La banda para correr ha sido correctamente ajustada en la fábrica. En ocasiones la banda puede descentrarse durante el transporte. PRECAUCIÓN La banda para correr NO debe estarse moviendo al tensarla. Si la banda para correr está demasiado tensa puede causar desgasto excesivo en la caminadora, así como en sus componentes. Nunca tense demasiado la banda. Si llegara a sentir deslizamiento al correr en la caminadora, será necesario tensar la banda para correr. En la mayoría de los casos, la banda se ha estirado debido al uso, ocasionando que se deslice. Éste es un ajuste normal y común. Para eliminar este deslizamiento, apague la caminadora y apriete los dos pernos del rodillo posterior con la llave Allen incluida, haciéndolos girar 1/4 de vuelta hacia la derecha como se muestra. Encienda la caminadora y revise si hay deslizamiento. Repita de ser necesario, pero nunca haga girar los pernos del rodillo más de 1/4 de vuelta a la vez. La banda queda con la tensión correcta cuando deja de deslizarse. PARA TENSAR EL LADO DERECHO DEL RODILLO PARA TENSAR EL LADO IZQUIERDO DEL RODILLO 46 PARA CENTRAR LA BANDA PARA CORRER La banda para correr ha sido correctamente ajustada en la fábrica. En ocasiones la banda puede descentrarse durante el transporte. Antes de utilizar la caminadora, asegúrese de que la banda esté centrada y de que permanezca centrada para que funcione correctamente. PRECAUCIÓN No deje que la banda se mueva a más de 1 milla/hora mientras la centra. Nunca acerque los dedos, el cabello o la ropa a la banda. Si la banda para correr está demasiado corrida hacia la derecha: Con la caminadora funcionando a 1 milla/hora, haga girar el perno de ajuste izquierdo hacia la izquierda 1/4 de vuelta a la vez (utilice la llave Allen incluida). Verifique la alineación de la banda. Deje que la banda corra un ciclo completo para determinar si es necesario ajustar más. Repita, de ser necesario, hasta que la banda permanezca centrada al utilizar la caminadora. LA BANDA ESTÁ DEMASIADO CORRIDA HACIA LA DERECHA Si la banda para correr está demasiado corrida hacia la izquierda: Con la caminadora funcionando a 1 milla/hora, haga girar el perno de ajuste derecho hacia la izquierda 1/4 de vuelta a la vez (utilice la llave Allen incluida). Verifique la alineación de la banda. Deje que la banda corra un ciclo completo para determinar si es necesario ajustar más. Repita, de ser necesario, hasta que la banda permanezca centrada al utilizar la caminadora. LA BANDA ESTÁ DEMASIADO CORRIDA HACIA LA IZQUIERDA 47 PARA USAR LA FUNCIÓN DE RITMO CARDÍACO Su caminadora podría estar equipada con empuñaduras con sensor de pulso cardíaco o con un sensor de pulso medido en el dedo pulgar. Para determinar cuál tiene su modelo, consulte el inicio de la sección de ensamblaje en su manual del propietario. La función de ritmo cardiaco de este producto no es la de un aparato médico profesional. Aunque las empuñaduras con sensor de pulso o el sensor de pulso medido en el dedo pulgar pueden estimar relativamente bien su ritmo cardíaco en un momento dado, no se debe confiar en este estimado cuando sea necesario conocer los valores exactos. Algunas personas, entre ellas aquellas en programas de rehabilitación cardíaca, pueden beneficiarse de usar un sistema alterno de monitoreo de ritmo cardíaco tal como una correa para el pecho o para la muñeca. Varios factores, entre ellos el movimiento del usuario, pueden afectar la exactitud del valor de ritmo cardíaco. El valor de ritmo cardíaco tiene el propósito único de ayudar a determinar la tendencia general del ritmo cardíaco. Consulte a su médico. EMPUÑADURAS CON SENSOR DE PULSO Coloque la palma de las manos directamente en las empuñaduras con sensor de pulso. Para poder registrar su ritmo cardíaco es necesario sujetar con ambas manos. El equipo requiere 5 latidos (15-20 segundos) consecutivos del corazón para registrar el ritmo cardíaco. No sujete las empuñaduras con demasiada fuerza. Si lo hace, podría elevarse su presión arterial. Sujete las empuñaduras suavemente. Podría obtener valores erráticos si sostiene constantemente las empuñaduras con sensor de pulso. Asegúrese de limpiar los sensores de pulso para que pueda mantener buen contacto. PULSO MEDIDO EN EL PULGAR Coloque el dedo pulgar ligeramente sobre el sensor de dedo pulgar. Si oprime con demasiada fuerza el sensor podría no funcionar correctamente. El dedo pulgar debe cubrir por completo la ventanilla del sensor. Después de unos cuantos segundos aparece su ritmo cardíaco en la ventanilla de ritmo cardíaco. El sensor también puede medir el pulso en el dedo índice. PRECAUCIÓN Siempre párese sin moverse en los rieles laterales cuando mida su ritmo cardíaco. Si mide su ritmo cardíaco mientras se esté moviendo obtendrá valores imprecisos. No oprima el sensor con demasiada presión, ya que éste podría sufrir daños. 48 RECEPTOR INALÁMBRICO DE RITMO CARDÍACO Algunas caminadoras también incluyen un receptor inalámbrico de ritmo cardíaco. Cuando se usa en conjunto con un transmisor inalámbrico de pecho, su ritmo cardíaco puede ser transmitido inalámbricamente a la caminadora y aparecer en la consola. Su caminadora puede o no incluir un transmisor inalámbrico de pecho (consulte el inicio de la sección de ensamblaje en su manual del propietario). Antes de ponerse el transmisor inalámbrico de pecho, humedezca con agua los 2 electrodos de goma. Centre la correa del pecho justo abajo del pecho o de los pectorales, directamente sobre el esternón, con el logotipo hacia fuera. NOTA: La correa de pecho debe estar tensa y bien colocada para que reciba valores exactos y constantes. Si la correa de pecho queda demasiado suelta, o si está mal colocada, los valores que se obtengan podrían ser erráticos o fluctuantes. LADO POSTERIOR DEL TRANSMISOR DE PECHO LOGOTIPO HUMEDEZCA AQUÍ 49 RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS Y MANTENIMIENTO PREGUNTAS COMUNES ¿SON NORMALES LOS SONIDOS QUE HACE MI CAMINADORA? Todas las caminadoras, especialmente las nuevas, hacen cierto ruido de golpeteo debido a la banda que circula sobre los rodillos. Este ruido disminuye al paso del tiempo, aunque es posible que nunca desaparezca por completo. Al paso del tiempo la banda se estira, haciendo que la banda circule más suavemente sobre los rodillos. ¿POR QUÉ LA CAMINADORA QUE ME ENTREGARON HACE MÁS RUIDO QUE LA QUE ESTÁ EN LA TIENDA? Todos los equipos para mejorar la salud física parecen más silenciosos en el espacio abierto de una tienda grande, porque generalmente hay más ruidos de fondo en la tienda que en su hogar. Los pisos de concreto alfombrado producen menos resonancia que otros tipos de pisos. En ocasiones un pesado tapete de hule reduce la resonancia en el piso. Si se coloca un equipo para mejorar la salud física cerca de una pared, se refleja más el ruido. ¿CUÁNDO ME DEBE PREOCUPAR ALGÚN SONIDO? Mientras los sonidos que produzca su caminadora no sean más fuertes que un tono normal de conversación, se pueden considerar como sonido normal. 51 RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS BÁSICOS PROBLEMA: La consola no se ilumina y/o la banda no se mueve. SOLUCIÓN: Verifique lo siguiente: ¿Se ilumina la luz roja en el interruptor de encendido y apagado? NOTA: Algunos modelos de caminadora no tienen un interruptor que se ilumine. Si éste es el caso, siga a las siguientes soluciones: Si la respuesta es sí: • Verifique que todas las conexiones estén bien hechas, especialmente la conexión del cable de la consola. Para verificar, desconecte y vuelva a conectar el cable de la consola. • Asegúrese de que el cable de la consola no esté pellizcado ni dañado en alguna forma. • Apague la caminadora, desconecte el cable de corriente y espere 60 segundos. Retire la cubierta del motor. Antes de seguir adelante espere a que todos los diodos luminosos rojos se hayan apagado en el tablero de control del motor, visible al haber retirado la cubierta. A continuación verifique que ninguno de los cables conectados al tablero inferior esté suelto o desconectado. Si la respuesta es no: • Verifique que el tomacorriente al que la máquina está conectada funcione correctamente. Verifique que el interruptor no se haya abierto, que esté en un circuito dedicado de 15 amperios, que el tomacorriente no esté equipado con interruptor del circuito de fallos de conexión a tierra (GFCI), y que no esté conectado a un multicontacto/protector de sobrevoltaje ni cable de extensión. 52 • Verifique que el cable de corriente no esté aplastado ni dañado, y que esté correctamente conectado al tomacorriente Y a la máquina. • Verifique que el interruptor de encendido y apagado esté colocado en la posición de encendido (ON). PROBLEMA: El cortacircuito de la caminadora se dispara durante una sesión de ejercicio. SOLUCIÓN: Verifique lo siguiente: • Asegúrese de que la caminadora esté conectada en un circuito dedicado de 15 amperios. • Verifique que la máquina no esté conectada en una extensión o en un protector de sobrevoltaje. • Confirme que la máquina no esté conectada en un tomacorriente equipado con interruptor del circuito de fallos de conexión a tierra (GFCI) o en un circuito que tenga uno de estos tomacorrientes. • Si es necesario, lubrique la plataforma de la caminadora. PROBLEMA: La banda para correr no permanece centrada durante una sesión de ejercicio. SOLUCIÓN: Verifique lo siguiente: • Asegúrese de que la caminadora esté sobre una superficie nivelada. • Verifique que la banda esté bien tensada y centrada (consulte instrucciones detalladas en las secciones PARA TENSAR LA BANDA PARA CORRER y PARA CENTRAR LA BANDA PARA CORRER). PROBLEMA: La velocidad no parece ser la correcta. SOLUCIÓN: Autocalibre la caminadora: • Encienda la caminadora y ponga la llave de seguridad en su lugar en la consola. Oprima y sostenga oprimidas las teclas de aumentar inclinación INCLINE + y reducir velocidad SPEED – durante aproximadamente 5 segundos para entrar a la modalidad de ingeniería. La consola emite un sonido y aparece “ENG0” en la pantalla. • Oprima la teclas de aumentar o reducir velocidad SPEED + / – hasta que aparezca “ENG2” en la pantalla. • Oprima “ENTER” para elegir. Oprima “START” para dar inicio. La banda de la caminadora comienza a moverse en forma automática y la secuencia de autocalibración define y guarda los valores de velocidad. • Una vez que la calibración sea exitosa, la caminadora emitirá sonidos varias veces. La consola sale en forma automática de la modalidad de ingeniería y vuelve a la pantalla de inicio. NOTA: Algunos modelos de caminadora no cuentan con la función de autocalibración. Apague la caminadora y desconecte el cable de corriente. Verifique que el cable de la consola no esté pellizcado y asegúrese de que esté bien conectado tanto al tablero superior como al inferior. ADVERTENCIA NO se pare sobre la banda para correr mientras calibra; coloque los pies en los rieles laterales. La caminadora fluctuará entre velocidad baja y alta durante varios minutos hasta que se termine de hacer la calibración. RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS – RITMO CARDÍACO (sólo modelos con empuñaduras con sensor de pulso) Revise el lugar donde esté su caminadora para ver si hay fuentes de interferencia tales como luces fluorescentes, computadoras, cercas electrónicas enterradas, sistemas de protección electrónica para el hogar o aparatos electrodomésticos con motores grandes. Estas cosas pueden ocasionar valores erráticos de ritmo cardíaco. Es posible que su consola dé valores erráticos bajo las siguientes condiciones: • Si se sostienen con fuerza las empuñaduras con sensor de pulso. Trate de mantener presión moderada en las empuñaduras con sensor de pulso. • Si hay movimiento y vibraciones constantes por sostener en forma constante las empuñaduras con sensor de pulso al tiempo que hace ejercicio. Si recibe valores erráticos de ritmo cardíaco, sostenga las empuñaduras con sensor de pulso sólo lo suficiente para detectar su ritmo cardíaco. • Cuando respira con esfuerzo durante una sesión de ejercicio. • Cuando usa algún anillo apretado. • Cuando tiene las manos muy frías o muy secas. Trate de humedecerse las palmas de las manos tallándoselas para que se calienten un poco. • En personas con arritmia grave. • En personas con arteriosclerosis o problemas de circulación periférica. • En personas con piel muy gruesa en la palma de las manos. COMUNÍQUESE CON EL SERVICIO DE ASISTENCIA TÉCNICA A CLIENTES AL NÚMERO INDICADO EN LA CONTRATAPA DEL MANUAL DEL PROPIETARIO. 53 RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO Si esta sección de resolución de problemas no remedia su problema, deje de usar el equipo y apáguelo. El mantenimiento preventivo es la clave para que el equipo funcione correctamente, así como para mantener a un mínimo la responsabilidad del usuario. El equipo debe ser revisado a intervalos regulares. Los componentes defectuosos deben ser reemplazados de inmediato. No debe usarse el equipo que esté funcionando mal mientras no sea reparado. Asegúrese de que todas las personas que hagan ajustes, den mantenimiento, o hagan reparaciones de cualquier tipo estén capacitadas para hacerlo. DESPUÉS DE CADA USO (DIARIAMENTE) Limpie y revise siguiendo estos pasos: • Apague la caminadora con el interruptor de encendido y apagado. Luego desconecte el cable del tomacorriente de la pared. • Limpie con un paño húmedo la banda para correr, la plataforma, la cubierta del motor y el marco de la consola. Nunca use solventes, ya que pueden ocasionar daños a la caminadora. • Revise el cable de corriente. Si el cable de corriente está dañado, póngase en contacto con el servicio de asistencia técnica a clientes. • Asegúrese de que el cable de corriente no quede bajo la caminadora ni en ningún otro lugar donde algo lo pudiera pellizcar o cortar. • Revise la tensión y la alineación de la banda para correr. Asegúrese de que la banda de la caminadora no le cause daños a ningún componente de la caminadora por estar mal alineada. • Si alguna etiqueta está dañada o ilegible, solicite que la reemplace el servicio de asistencia técnica a clientes. COMUNÍQUESE CON EL SERVICIO DE ASISTENCIA TÉCNICA A CLIENTES AL NÚMERO INDICADO EN LA CONTRATAPA DEL MANUAL DEL PROPIETARIO. Cuando llame le pedirán la siguiente información. Tenga esta información disponible: • Nombre del modelo • Número de serie • Fecha de compra (recibo o estado de cuenta de tarjeta de crédito) Para que el técnico pueda darle servicio a su caminadora le tendrá que hacer preguntas acerca de los síntomas que se presentan. Algunas de estas preguntas son: • ¿Desde cuándo está sucediendo este problema? • ¿Ocurre este problema cada vez que la usa? ¿Le sucede a todas las personas que la usan? • Si escucha un ruido, ¿proviene del frente o de la parte de atrás? ¿Qué tipo de ruido es (golpeteo, chirrido, rechinido, crujido, etc.)? • ¿Ha sido lubricada la máquina y se le ha dado mantenimiento de acuerdo al programa de mantenimiento? Al contestar éstas y otras preguntas le dará al técnico la habilidad para enviar piezas correctas de repuesto y dar el servicio necesario para que usted vuelva a hacer ejercicio en su caminadora. 54 SEMANALMENTE Limpie abajo de la caminadora de la siguiente forma: • Apague la caminadora con el interruptor de encendido y apagado. Luego desconecte el cable del tomacorriente de la pared. • Coloque la caminadora en su posición vertical, asegurándose de que el mecanismo de bloqueo esté fijo en la posición de cerrado. • Mueva la caminadora a otro lugar alejado. • Limpie o use la aspiradora para quitar todo el polvo y otros objetos que pudieran haberse acumulado bajo la caminadora. • Vuelva a colocar la caminadora en su posición anterior. MENSUALMENTE - ¡IMPORTANTE! • Apague la caminadora con el interruptor de encendido y apagado. Luego desconecte el cable del tomacorriente de la pared. Espere 60 segundos. • Revise que todos los pernos de ensamblaje de la máquina estén bien apretados. • Quite la cubierta del motor. Espere hasta que TODAS las pantallas indicadoras se apaguen. • Limpie el motor y el área inferior del tablero para eliminar toda la pelusa y el polvo acumulados. Si no lo hace, los componentes eléctricos clave podrían fallar prematuramente. • Limpie la banda con aspiradora y con un trapo húmedo. Limpie con aspiradora todas las partículas negras y blancas que pudieran acumularse alrededor de la unidad. Estas partículas se acumulan debido al uso normal de la caminadora. CADA 6 MESES O 150 MILLAS Es necesario lubricar la plataforma de su caminadora cada seis meses o 150 millas para que siga funcionando de manera óptima. Una vez que la caminadora registre 150 millas, en ciertas caminadoras aparece el mensaje “LUBE” (lubrique) o “LUBE BELT” (lubrique la plataforma). La caminadora no puede funcionar mientras el mensaje aparezca en la pantalla. Puede oprimir y sostener oprimida la tecla de paro STOP durante 5 segundos para suspender el mensaje durante 5 millas. Su caminadora incluye una botella de lubricante que alcanza para dos aplicaciones. Cuando necesite lubricante comuníquese con el servicio de asistencia técnica a clientes. Sólo use el lubricante que le proporcione el servicio de asistencia técnica a clientes. • Apague la caminadora con el interruptor de encendido y apagado. Luego desconecte el cable del tomacorriente de la pared. BANDA PARA • Afloje ambos pernos del rodillo CORRER posterior (para obtener mejores resultados haga dos marcas a ambos lados del bastidor y anote PLATAFORMA la posición del rodillo). Una vez que haya aflojado la banda, aplique el lubricante a toda la superficie superior de la plataforma (no a la banda). Apriete ambos pernos del rodillo posterior (emparejando con las marcas de posición correcta) a la posición original. Una vez que haya aplicado el lubricante conecte el cable de corriente, meta la llave de seguridad, ponga a funcionar la caminadora y camine sobre ella durante dos minutos para que se distribuya el lubricante. • Si su caminadora tiene amortiguadores neumáticos, lubríquelos con un rociador que contenga Teflón. • Una vez que haya terminado de lubricar, ponga a ceros la consola oprimiendo y sosteniendo oprimidas las teclas de paro Stop y de aumentar velocidad Speed + durante 5 segundos. • Si tiene preguntas acerca de cómo aplicar lubricante a su caminadora, póngase en contacto con el servicio de asistencia técnica a clientes. 55 STOP ATTENTION ¡ALTO! Customer tech support contact information is located on the back panel of the owner’s manual. DO NOT RETURN TO THE RETAILER if you have any problems during assembly or if parts are missing. En cas de difficulté lors de l’assemblage ou si des pièces manquent, NE PAS RENVOYER L’APPAREIL AU DÉTAILLANT. Note: Please read the troubleshooting in the before contacting Customer Tech Support. REMARQUE : Lire la section DÉPANNAGE avant d’appeler le service de soutien technique à la clientèle. Pour communiquer avec le service de soutien technique à la clientèle, voir au verso du manuel du propriétaire. Si tiene problemas durante el ensamblaje o si le faltan piezas NO DEVUELVA EL EQUIPO AL VENDEDOR. NotA: Lea la sección de resolución de problemas antes de ponerse en contacto con el servicio de asistencia técnica a clientes. La información de contacto del servicio de asistencia técnica a clientes está en la contratapa del manual del usuario. May be covered by one or more Patents or Patents Pending Ce produit peut être couvert par un ou plusieurs brevets ou par des brevets imminents US 6273843 TW 494765 CN 03206094.7 Treadmill Guide Rev. 1.1 | © 2009 Johnson Health Tech North America Inc. | Guide du tapis roulant Rév. 1.0 | Guía de la caminadora Rev. 1.0 US 6682460 TW 586429 Este producto podría contar con la protección de una o más patentes o de patentes pendientes US 7104930 CN 01230904.4