• Si selecciona Porcentaje de frecuencia cardíaca máxima como método de cálculo, la
zona de frecuencia cardíaca para diferentes tipos de entrenamiento (Extremo,
Anaeróbico, Aeróbico, Quema de grasas y Calentamiento) se calcula en función de la
frecuencia cardíaca máxima (“220 - edad”, por defecto).
• Si selecciona porcentaje de RFC como método de cálculo, el intervalo de frecuencia
cardíaca para diferentes tipos de entrenamientos (Anaeróbico avanzado, Anaeróbico
básico, Umbral de lactato, Aeróbico avanzado y Aeróbico básico) se calcula en
función de la reserva de frecuencia cardíaca (FCmáx. - FCrep).
• Medición de la frecuencia cardíaca durante el entrenamiento: Puede ver la frecuencia
cardíaca actual en su dispositivo cuando inicia un entrenamiento.
• Cuando termine, consulte la frecuencia cardíaca media, la frecuencia cardíaca
máxima y la zona de frecuencia cardíaca en la pantalla de resultados del
entrenamiento.
• Durante el entrenamiento, si retira el dispositivo de la muñeca, no se mostrará la
frecuencia cardíaca. Sin embargo, el dispositivo continuará controlando la frecuencia
cardíaca durante un tiempo. La medición se reanudará una vez que se coloque el
dispositivo de nuevo.
• El dispositivo puede medir su frecuencia cardíaca si este está conectado al teléfono e
inicia un entrenamiento usando la aplicación Salud de Huawei.
• Abra la aplicación Salud de Huawei para ver el gráco de frecuencia cardíaca de cada
entrenamiento, la frecuencia cardíaca máxima o su frecuencia cardíaca media.
Límite y zonas de frecuencia cardíaca
Durante un ejercicio, si su frecuencia cardíaca supera el límite superior durante más de 1
minuto, su dispositivo vibrará una vez y mostrará un mensaje que le hará saber que su
frecuencia cardíaca es demasiado alta y permanecerá hasta que vuelva a bajar por debajo del
límite superior o hasta que borre manualmente el mensaje deslizando el dedo hacia la
derecha por la pantalla. Realice lo siguiente para establecer un límite de frecuencia cardíaca:
• Usuarios de iOS: Abra la app Salud de Huawei, pulse Dispositivo, pulse el icono del
dispositivo y acceda a Límite y zonas de frecuencia cardíaca > Límite de frecuencia
cardíaca y congure su propio límite de frecuencia cardíaca.
• Usuarios de Android: Abra la aplicación Salud de Huawei, acceda a Yo > Ajustes > Límite
de frecuencia cardíaca y congure su propio límite de frecuencia cardíaca.
• Se puede congurar una alerta por frecuencia cardíaca máxima durante
entrenamientos con cualquier valor entre 100 y 220 ppm.
• Las alertas de frecuencia cardíaca solo están disponibles durante ejercicios activos, y no
se generan durante la actividad diaria.
Gestión de la salud
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