5.5 Consejos prácticos para
cocinar con el wok
El wok de inducción es el mejor para
preparar platos “al minuto”, sobre todo
especialidades chinas. La comida se de-
be girar continuamente durante el breve
tiempo de cocción. Gracias al sistema de
calentamiento por inducción, en la sar-
tén wok la comida se cuece con mucha
rapidez y a fuego intenso. De este mo-
do, la carne y el pescado quedan jugo-
sos y la verdura conserva su color, su sa-
bor y sus vitaminas.
ADVERTENCIA
¡Cuidado! Peligro de quemadu-
ras por grasa o aceite calentados
excesivamente.
El wok de inducción posee -so-
bre todo a partir del nivel de
cocción 9- una elevada potencia
y un tiempo rápido de reacción.
La grasa y el aceite se calientan
en exceso con mucha rapidez.
Cuando comienza a salir humo,
están demasiado calientes.
Los procesos de cocción con
grasa o aceite no se deben dejar
sin supervisión.
Con pequeñas cantidades de co-
mida/aceite, utilice la función Po-
wer durante poco tiempo. En ca-
so contrario, corre el riesgo de
dañar la sartén wok.
Con la prueba de la cuchara de
madera se puede estimar bien la
temperatura de fritura. Manten-
ga el mango de la cuchara de
madera en la grasa caliente.
– Si aparecen pequeñas burbu-
jas, se ha alcanzado la tempe-
ratura de fritura.
– Si no aparece ninguna burbu-
ja, aún no se ha alcanzado la
temperatura de fritura.
5.6 Métodos de cocción con el
wok
Cocer en movimiento
• Rocíe el wok con aceite.
• Corte los ingredientes en trozos pe-
queños. Añada salsas y especies o sal,
y fría rápidamente sobre el calor inten-
so removiendo continuamente.
• El tiempo de cocción es muy corto.
Asegúrese de tener preparados los in-
gredientes antes de empezar a coci-
nar.
• Comience con los ingredientes que
mayor tiempo de cocción requieran.
• Este tipo de cocción en movimiento
es muy sana.
• La verdura conserva su propio sabor y
su color y queda crujiente
• Las piezas de carne quedan tiernas
Freír
• El wok ofrece una caída de temperatu-
ra muy pequeña y poco consumo de
aceite.
• La comida absorbe poca grasa gracias
a la temperatura constante.
• La carne, el pescado, las patatas, la
verdura, etc. conservan un color y cor-
teza uniformes y, por tanto, su sabor
característico.
• Utilice sólo grasas adecuadas espe-
cialmente para frituras.
Escalfar / batir
• La forma arqueada del wok es exce-
lente para batir cremas, sabayón, sal-
sas de mantequilla, masas de galleta o
parfait sin baño María a una tempera-
tura de entre 65° C y 80° C.
Hervir / cocer a fuego lento
• Hervir: cocinar comida (por ejemplo
pasta) en el punto de ebullición.
• Hervir / cocer a fuego lento: cocinar
comida (por ejemplo bolitas de masa)
justo por debajo del punto de ebulli-
ción.
Estofar
• Cocer la comida en su propio jugo, o
añadiendo un poco de grasa o cual-
quier otro líquido adicional.
• Utilice este método para cocer a fue-
go lento alimentos ricos en agua co-
mo, por ejemplo, verduras, pescado y
fruta, con la tapa cerrada para conser-
var el aroma.
Rehogar
• Con este método sobre cocción, el
contenido de los nutrientes y el color
de los alimentos se conservan muy
bien.
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