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Guía de inicio rápido Español Guide de démarrage rapide Français (Canada) Cuando utilice la luz de despertar y dormir por primera vez necesitará configurar las funciones básicas del dispositivo. Primero establezca los ajustes generales como el idioma y la hora. Después de establecidos estos podrá establecer un perfil despertador y un programa de relajación.Nota: Los ajustes se guardan solamente si golpea en el signo de verificación. Lorsque vous utilisez la Lampe de repos et de réveil pour la première fois, vous devez configurer certaines fonctionnalités de base de l’appareil. Configurez d’abord les paramètres généraux tels que la langue et l’heure. Ensuite, vous pouvez configurer un profil de réveil et un programme de détente. Nota: Los ajustes se guardan solamente si golpea en el signo de verificación. Remarque : Pour enregistrer la configuration, touchez la coche. 1 Coloque la luz para despertar y dormir a 16-20 in / 40-50 cm aproximadamente de su cabeza, sobre una superficie plana estable de su buró. 2 Enchufe el conector CC en el dispositivo y el adaptador en la toma de corriente. 1 Placez la Lampe de repos et de réveil à environ 40 à 50 cm (16 à 20 po) de votre tête, sur une surface plane et stable de votre table de chevet. 2 Branchez le connecteur c.c. à l’appareil et branchez l’adaptateur à la prise murale. 1 Inicie el asistente de configuración golpeando el icono de inicio. 2 La luz para despertar y dormir lo guiará a través del asistente de configuración. Nota: puede establecer el perfil despertador y el programa de relajación más tarde. Salte estos ajustes golpeando la flecha varias veces. Sin embargo, le aconsejamos establecer su perfil despertador y su programa de relajación durante esta configuración. Esto le puede ayudar a explorar las diferentes funciones del dispositivo. Ajustes 1 Démarrez l’assistant de configuration en touchant l’icône de démarrage. 2 L’assistant de configuration de la Lampe de repos et de réveil vous guidera. axation plus tard. Pour sauter cette configuration, touchez la flèche à répétition. Cependant, nous vous conseillons de paramétrer votre profil de réveil et votre programme de relaxation pendant cette configuration. Cela vous aidera à explorer les différentes fonctionnalités de l’appareil. Réglages Seleccione el idioma. Sélectionnez votre langue. Establecer la hora del reloj. Ajustez l’heure. Perfil despertador Profil de réveil En su perfil despertador, puede establecer la alarma, la intensidad de la luz máxima y el tipo de sonido despertador que prefiera. Si selecciona la función de la radio, puede seleccionar y guardar la estación de radio de su preferencia. Todavía puede cambiar la estación de radio en esta configuración. Votre profil de réveil vous permet de définir l’alarme, l’intensité lumineuse maximale et le type de son que vous souhaitez au réveil. Si vous sélectionnez la fonction radio, vous pouvez sélectionner et enregistrer votre station de radio préférée. Vous pouvez encore modifier la station de radio après cette configuration. Establezca la hora a la que quiere despertar. Seleccione la intensidad de luz máxima preferida. La lámpara del dispositivo simula un amanecer al incrementar el brillo gradualmente. La duración predeterminada del incremento del brillo hasta la máxima intensidad es de 30 minutos. Puede cambiar la duración en el menú del ajuste de alarma después de completar la configuración. Réglez l’heure à laquelle vous souhaitez vous réveiller. Sélectionnez l’intensité lumineuse maximale voulue. La lampe de l’appareil simule un lever de soleil en augmentant graduellement la luminosité. La durée par défaut de l’augmentation de la luminosité jusqu’à l’intensité maximale est de 30 minutes. Vous pouvez modifier la durée dans le menu de réglage de l’alarme une fois cette configuration terminée. Seleccione el tipo de sonido. Puede elegir un sonido natural, radio o sin sonido. Programas para relajarse Las características de la luz para despertar y dormir tiene dos programas de relajación para ayudarlo a relajarse antes de dormir: Simulación del atardecer y RelaxBreathe. Simulación del atardecer Seleccione la duración de la simulación del atardecer.  Choisissez le type de son. Vous pouvez choisir un son naturel, la radio ou aucun son. Programmes de détente  La Lampe de repos et de réveil comporte deux programmes de détente pour vous aider à vous relaxer avant de vous endormir : simulation du crépuscule et relaxation. Simulation du crépuscule Sélectionnez la durée de la simulation du crépuscule.  Seleccione la intensidad de luz inicial. El color de la luz cambia de amarillo brillante a naranja cálido a rojo suave, simulando un atardecer natural. Sélectionnez l’intensité lumineuse de départ. La couleur de la lumière passe d’un jaune vif à un orange chaud, puis à un rouge léger, simulant un vrai crépuscule.  Seleccione el tipo de sonido. Puede elegir un sonido natural, radio o sin sonido. También puede reproducir su propia música conectando un dispositivo reproductor al enchufe AUX. Choisissez le type de son. Vous pouvez choisir un son naturel, la radio ou aucun son. Vous pouvez aussi écouter votre propre musique en branchant un appareil de lecture audio sur la prise AUX. RelaxBreathe Relaxation En este menú puede seleccionar de entre siete ritmos de respiración. Cada ritmo de respiración tiene una cantidad fija de respiraciones por minuto. Para cada uno de estos ritmos, puede seleccionar un sonido o luz para acompañar el programa de relajación. Dans ce menu, vous pouvez choisir parmi 7 rythmes respiratoires prédéfinis. Chaque rythme respiratoire comporte une quantité fixe de respirations par minute. Pour chacun de ces rythmes, vous pouvez sélectionner le son ou la lumière qui accompagne le programme de relaxation. Nota: si tiene preguntas acerca del programa RelaxBreathe, consulte la sección ‚RelaxBreathe‘ en el manual del usuario. Remarque : Si vous avez des questions sur le programme de relaxation, consultez la section « Relaxation » du mode d’emploi.  Seleccione el ritmo respiratorio. Sélectionnez le rythme respiratoire.  Seleccione la duración del programa de respiración. Sélectionnez la durée du programme respiratoire.  Seleccione ya sea sonido o luz para acompañar el programa de respiración. Sélectionnez le son ou la lumière qui accompagne le programme respiratoire. La configuración se ha completado. Nota: Los ajustes se guardan solamente si golpea en el signo de verificación. HF3650-HF3651_4222.002.7832.1_A3-A5-gevouwen_sc.indd 2 La configuration est terminée. Remarque : Pour enregistrer la configuration, touchez la coche. 10/08/17 13:39