Theragun 4.0 Manual de usuario

Theragun
Marca
Theragun
Modelo
4.0
Tipo
Manual de usuario

Este manual también es adecuado para

El Theragun 4.0 es un dispositivo de terapia de percusión potente y silencioso que ofrece una experiencia de masaje profunda y personalizada. Con su diseño ergonómico y su amplia gama de velocidades y accesorios, el Theragun 4.0 es ideal para aliviar la tensión muscular, mejorar la movilidad y promover la recuperación después del ejercicio.

El Theragun 4.0 es un dispositivo de terapia de percusión potente y silencioso que ofrece una experiencia de masaje profunda y personalizada. Con su diseño ergonómico y su amplia gama de velocidades y accesorios, el Theragun 4.0 es ideal para aliviar la tensión muscular, mejorar la movilidad y promover la recuperación después del ejercicio.

Table of contents
EN 3-8
FR 9-14
ES 15-20
PT 21-26
EN
Getting started
Step 1
Firmly press and hold the center button on the button pad, then
float the Theragun Elite across areas in need. Use the plus (+) and
minus (-) buttons on the button pad to adjust speed. Apply light
to moderate pressure as needed.
Turn on and float
Step 2
Get the Therabody app
We’ll guide you through a stress-free setup and show you how
to get the most out of your Theragun Elite.
Step 3
Feel the dierence.™ Every day.
Take a deep breath and treat yourself with guided treatment
presets or freestyle mode. It’s all designed for you.
EN
The Theragun Elite
Interchangeable attachments
Charging port
Theragun Triangle multi-gripOLED screen
Button pad
See Warnings insert for
important safety instructions
EN
Using the Theragun Elite
1. To turn on the Theragun Elite, rmly press and
hold the center button on the button pad.
2. Press the plus (+) and minus (-) buttons on the
button pad to increase or decrease speed.
3. Press the left (<) and right (>) arrows on the
button pad to toggle between your Theragun
Elite’s pre-loaded treatment presets.
4. To turn o the Theragun Elite, rmly press and
hold the center button on the button pad until
the device shuts down.
Connecting the attachments
Align the attachment with the tip of the rotating
arm and push to connect. To remove, grip the
attachment, placing 1 nger on each side of the
plastic connector. Pull o the attachment. Correct Incorrect
EN Charging the Theragun Elite
1. After turning o the device, plug the power
adapter into the Theragun Elite’s charging port.
2. The battery level will appear on the OLED
screen, blinking until the battery is fully charged.
3. Charging is complete when the OLED screen
shows 100% and the battery icon is full.
The Theragun Elite is wireless charging enabled. For
more on wireless charging, visit Therabody.com.
Cleaning Instructions:
For the most hygienic Theragun device experience, sanitize it after each use by:
1. Wiping the device with a disinfectant wipe to remove any residue
2. Once the device is residue-free, use a new wipe to disinfect the surface area by
wiping all sides in a downward motion.
EN
Scan the QR code
to get started.
Smart Features
Your Theragun Elite is smart device enabled
with Bluetooth connectivity, designed to pair
seamlessly with the Therabody app. When you
download the app, you’ll be guided through
a step-by-step setup and shown how to pair
your device.
Once paired with your device, the app can
remotely adjust speed, activate guided
treatment presets, and make real-time
recommendations based on usage. Your
Theragun Elite’s OLED screen supports your
app experience by displaying current speed
and force to help guide your treatment.
EN
Your Theragun Elite comes with 5 dierent
attachments designed for every muscle and need.
Attachments
Dampener
For use on tender
areas or near bones
Standard Ball
For overall, general use
Wedge
For scraping, shoulder
blades, or IT bands
Thumb
For lower back and
trigger point therapy
Cone
For pinpoint muscle
treatment
FR
Pour commencer
Étape1
Appuyez fermement sur le bouton central du pavé tactile et maintenez-le
enfoncé, puis faites flotter le TheragunElite sur les zones qui en ont besoin.
Utilisez les boutons «plus» (+) et «moins» (-) sur le pavé tactile pour
régler la vitesse. Appliquez une pression légère à modérée au besoin.
Mettre en marche et faire flotter
Étape2
Se procurer l’application Therabody
Nous vous guiderons dans la conguration facile et nous vous montrerons
comment tirer le meilleur parti de votre TheragunElite.
Étape3
Feel the dierence.™ Every day. (Sentir la diérence. Chaque jour.)
Respirez à fond et orez-vous un moment de détente grâce aux préréglages
de traitement guidés ou en mode libre. Tout est conçu pour vous.
FR Le TheragunElite
Têtes de massage interchangeables
Port de recharge
Multipoignée TheragunTriangleÉcran à DELO
Pavé tactile
Voir la notice de mises en garde pour
les consignes de sécurité importantes.
FR
Utilisation du TheragunElite
1. Pour mettre en marche le TheragunElite, appuyez
fermement sur le bouton central du pavé tactile et
maintenez-le enfoncé.
2. Appuyez sur le bouton «plus» (+) ou le bouton
«moins» (-) sur le pavé tactile pour augmenter ou
diminuer la vitesse.
3. Appuyez sur la flèche de gauche (<) ou de droite (>) sur
le pavé tactile pour basculer entre les préréglages de
traitement préchargés de votre TheragunElite.
4. Pour éteindre le TheragunElite, appuyez fermement
sur le bouton central du pavé tactile et maintenez-le
enfoncé jusqu’à ce que l’appareil s’éteigne.
Raccordement des têtes de massage
Alignez la tête de massage avec l’extrémité du bras
rotatif et poussez pour les raccorder. Pour enlever
la tête de massage, saisissez l’embout en plaçant un
doigt de chaque côté du connecteur en plastique.
Retirez la tête de massage. Correct Incorrect
FR Recharge du TheragunElite
1. Après avoir éteint l’appareil, branchez le bloc
d’alimentation externe dans le port de recharge du
TheragunElite.
2. Le niveau de charge de la batterie apparaît sur
l’écran à DELO et clignote jusqu’à ce que la batterie
soit complètement rechargée.
3. La recharge est terminée lorsque l’écran à DELO
ache 100% et que l’icône de batterie est pleine.
Le TheragunElite est doté d’une fonction de recharge sans l.
Pour en savoir plus sur la recharge sans l, visitez Therabody.com.
Instructions de nettoyage :
Pour une expérience de l’appareil Theragun des plus hygiéniques, désinfectez-le après chaque utilisation en :
1. l’essuyant à l’aide d’une lingette désinfectante an d’éliminer tout résidu
2. Une fois l’appareil dépourvu de résidu, utilisez une nouvelle lingette pour le désinfecter en essuyant
toute sa surface d’un mouvement vers le bas.
FR
Pour commencer,
numérisez le codeQR.
Fonctionnalités intelligentes
Votre TheragunElite est un appareil intelligent doté
d’une connectivité Bluetooth, conçu pour se jumeler
parfaitement avec l’application Therabody. Lorsque
vous téléchargez l’application, vous serez guidé pas à
pas dans la conguration, et vous apprendrez la façon
d’y jumeler votre appareil.
Une fois jumelée à votre appareil, l’application peut
régler la vitesse à distance, activer les préréglages de
traitement guidés et faire des recommandations en
temps réel basées sur l’utilisation. L’écran à DELO de
votre TheragunElite prend en charge votre expérience
applicative en achant la vitesse et la force actuelles
pour vous aider à guider votre traitement.
FR
Votre TheragunElite est livré avec cinqtêtes de massage
diérentes, conçues pour chaque muscle et chaque besoin.
Têtes de massage
Dampener
Pour une utilisation sur
les zones sensibles ou
près des os.
Standard Ball
Pour une utilisation
globale et générale.
Wedge
Pour le grattage, les
omoplates ou le tractus
iliotibial.
Thumb
Pour le traitement
du bas du dos et des
points gâchettes.
Cone
Pour un traitement
musculaire de précision.
ES
Inicio
Paso1
Presione rmemente y mantenga presionado el botón central del pulsador
inalámbrico y luego haga flotar el Theragun Elite por las zonas que necesite.
Utilice los botones más (+) y menos (-) del pulsador inalámbrico para ajustar
la velocidad. Aplique presión de leve a moderada según sea necesario.
Encender y fluir
Paso2
Obtener la aplicación Therabody
Lo guiaremos a través de una conguración sin estrés y le
mostraremos cómo aprovechar al máximo su Theragun Elite.
Paso3
Feel the dierence.™ Todos los días.
Respire profundamente y trátese con preajustes de tratamiento
guiado o en modo estilo libre. Todo está diseñado para usted.
ES El Theragun Elite
Accesorios intercambiables
Puerto de carga
Empuñadura multiagarre Theragun TrianglePantalla OLED
Pulsador inalámbrico
Consulte el folleto de advertencias para obtener información
sobre las instrucciones de seguridad importantes
ES
Empuñadura multiagarre Theragun Triangle
Cómo usar el Theragun Elite
1. Para encender el Theragun Elite, presione rmemente
y mantenga presionado el botón central del pulsador
inalámbrico.
2. Presione los botones más (+) y menos (-) en el
pulsador inalámbrico para aumentar o disminuir la
velocidad.
3. Presione las flechas izquierda (<) y derecha (>) en el
pulsador inalámbrico para alternar entre los preajustes
de tratamiento cargados previamente del Theragun
Elite.
4. Para apagar el Theragun Elite, presione rmemente
y mantenga presionado el botón central del pulsador
inalámbrico hasta que el dispositivo se apague.
Cómo conectar los accesorios
Alinee el accesorio con la punta del brazo giratorio
y empuje para conectarlo. Para extraerlo, agarre el
accesorio, colocando un dedo sobre cada lado del
conector plástico. Hale el accesorio hacia fuera. Correcto Incorrecto
ES
Cómo cargar el Theragun Elite
1. Después de apagar el dispositivo, enchufe el adaptador
de potencia en el puerto de carga del Theragun Elite.
2. El nivel de batería aparecerá en la pantalla OLED
y parpadeará hasta que la batería esté totalmente
cargada.
3. La carga está completa cuando la pantalla OLED
muestra 100% y el ícono de batería está lleno.
El Theragun Elite está habilitado para la carga
inalámbrica. Para obtener más información sobre
la carga inalámbrica, visite Therabody.com.
Instrucciones de limpieza:
Desinfectar después de cada uso:
1. Limpie el dispositivo con una toallita desinfectante para eliminar cualquier residuo.
2. Una vez el dispositivo esté libre de residuos, utilice una toallita nueva para desinfectar la
supercie, limpiando todos los lados de arriba hacia abajo.
ES
Para comenzar, escanee el
código de respuesta rápida
(Quick Response, QR).
Funciones inteligentes
Su Theragun Elite es un dispositivo inteligente
habilitado con conectividad Bluetooth y diseñado
para emparejarse perfectamente con la aplicación
Therabody. Cuando descargue la aplicación, lo
guiarán a través de una conguración paso a paso y le
mostrarán cómo emparejar su dispositivo.
Una vez que la aplicación esté emparejada con su
dispositivo, esta puede ajustar la velocidad de forma
remota, activar los preajustes de tratamiento guiado y
hacer recomendaciones en tiempo real según su uso.
La pantalla OLED de su Theragun Elite complementa
su experiencia con la aplicación al mostrar la fuerza y
velocidad actuales para ayudar a guiar su tratamiento.
ES
Su Theragun Elite viene con 5accesorios distintos
diseñados para cada músculo y necesidad.
Accesorios
Dampener
Para usar sobre
zonas sensibles o
cerca de huesos
Standard Ball
Para un uso general,
global
Wedge
Para hacer un raspado y
para usar en los omóplatos
o las bandas iliotibiales
Thumb
Para la parte inferior de
la espalda y la terapia de
punto de activador
Cone
Para un tratamiento
muscular preciso
PT
Primeiros passos
Etapa 1
Pressione rmemente e segure o botão central no painel, depois
passe o Theragun Elite nas áreas onde houver necessidade. Use os
botões “mais” (+) e “menos” (-) no painel de botões para ajustar a
velocidade. Aplique pressão leve a moderada conforme necessário.
Ligue e use
Etapa 2
Obtenha o aplicativo Therabody
Nós guiaremos você por uma conguração sem estresse e
mostraremos como obter o máximo do seu Theragun Elite.
Etapa 3
Feel the dierence.™ Todo dia.
Respire fundo e desfrute de congurações de tratamento
orientadas ou use o modo livre. Tudo foi projetado para você.
PT
O Theragun Elite
Acessórios substituíveis
Entrada de carregamento
Multiaderência com o Theragun TriangleTela OLED
Painel de botões
Consulte os avisos de orientação para obter
instruções de segurança importantes
PT
Usando o Theragun Elite
1. Para ligar o Theragun Elite, pressione rmemente e
segure o botão central no painel de botões.
2. Pressione os botões “mais” (+) e “menos” (-) no
painel de botões para aumentar ou diminuir a
velocidade.
3. Pressione as setas “para a esquerda” (<) e “para a
direita” (>) no painel de botões para alternar entre
as congurações de tratamento pré-denidas do
Theragun Elite.
4. Para desligar o Theragun Elite, pressione
rmemente e segure o botão central no painel de
botões até que o dispositivo seja desligado.
Conexão de acessórios
Alinhe o acessório com a ponta do braço de
rotação e pressione para conectar. Para remover,
segure o acessório, colocando um dedo em cada
lado do conector plástico. Retire o acessório. Correto Incorreto
PT
Carregando o Theragun Elite
1. Depois de desligar o dispositivo, conecte o adaptador de
energia na entrada de carregamento do Theragun Elite.
2. O nível da bateria será exibido na tela OLED, piscando
até que a bateria esteja completamente carregada.
3. O carregamento estará concluído quando a tela de
OLED exibir 100% e o ícone da bateria estiver cheio.
O Theragun Elite está habilitado para carregamento sem
o. Para saber mais sobre carregamento sem o, visite
Therabody.com.
Instruções de limpeza:
Para uma experiência mais higiénica com a Theragun, desinfecte depois de cada uso:
1. Limpe o dispositivo com desinfetante para remover quaisquer resíduos
2. Assim que o dispositivo esteja livre de resíduos, utilize um novo pano para desinfectar a
superfície limpando todos os lados em movimento vertical.
PT
Escaneie o código QR
para começar.
Recursos inteligentes
O Theragun Elite é um dispositivo inteligente
habilitado para conexão Bluetooth, projetado para
pareamento perfeito com o aplicativo Therabody.
Ao baixar o aplicativo, você será guiado por uma
conguração passo a passo e verá como parear seu
dispositivo.
Assim que estiver pareado com seu dispositivo, o
aplicativo pode ajustar remotamente a velocidade,
ativar congurações de tratamento orientadas e fazer
recomendações em tempo real com base na utilização.
A tela OLED do Theragun Elite colabora com sua
experiência no aplicativo mostrando a velocidade e
força atuais para ajudar a guiar seu tratamento.
PT O Theragun Elite vem com cinco acessórios diferentes
projetados para todos os músculos e necessidades.
Acessórios
Dampener
Para uso em áreas sensíveis
ou próximas a ossos
Standard Ball
Para uso geral
Wedge
Para raspagem, omoplatas
ou banda iliotibial
Thumb
Para terapia da parte
inferior das costas e de
pontos de tensão
Cone
Para tratamento
muscular localizado
Born in Los Angeles, CA.
Designed for everybody.
@Therabody
  • Page 1 1
  • Page 2 2
  • Page 3 3
  • Page 4 4
  • Page 5 5
  • Page 6 6
  • Page 7 7
  • Page 8 8
  • Page 9 9
  • Page 10 10
  • Page 11 11
  • Page 12 12
  • Page 13 13
  • Page 14 14
  • Page 15 15
  • Page 16 16
  • Page 17 17
  • Page 18 18
  • Page 19 19
  • Page 20 20
  • Page 21 21
  • Page 22 22
  • Page 23 23
  • Page 24 24
  • Page 25 25
  • Page 26 26
  • Page 27 27

Theragun 4.0 Manual de usuario

Theragun
Marca
Theragun
Modelo
4.0
Tipo
Manual de usuario
Este manual también es adecuado para

El Theragun 4.0 es un dispositivo de terapia de percusión potente y silencioso que ofrece una experiencia de masaje profunda y personalizada. Con su diseño ergonómico y su amplia gama de velocidades y accesorios, el Theragun 4.0 es ideal para aliviar la tensión muscular, mejorar la movilidad y promover la recuperación después del ejercicio.

Descargar PDF
informe

En otros idiomas

Documentos relacionados

Otros documentos