Sportline THINQ 4144 Instructions Manual
- Categoría
- Podómetros
- Tipo
- Instructions Manual
Este manual también es adecuado para
48
1
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Sportline® and Walking Advantage by Sportline™
are trademarks of SPORTLINE, a division of
E& B Exercise, LLC, Yonkers, NY 10701.
All Rights Reserved. ©2007
WV4144IS03WVI
THINQ PEDOMETER
PODÓMETRO THINQ
PODOMETRE THINQ
PEDOMETRO THINQ
THINQ PEDOMETER
#4144 ©2007 Sportline®
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READ ALL INSTRUCTIONS THROUGH BEFORE
USING YOUR PEDOMETER. KEEP THESE IN A
SAFE PLACE FOR FUTURE REFERENCE.
To operate your new pedometer:
1. Remove the plastic lm from the LCD display.
2. Pull out the battery insulator tab from the battery com-
partment located on the left hand side of your pedometer.
PEDOMETER MAIN FEATURES:
Step Counting Mode (0 ~ 699999 steps)
Calories Mode (0 ~ 6999.99 calories burned)
Distance Mode (0 ~ 699.999 miles or km measured)
Time Mode (12/24 hour format)
Stopwatch Mode (to 59 min. 59sec. 99/100th seconds)
Other Features:
Time shown in either 12 or 24 hour format
Distance traveled with individual stride set function
Calories burned with individual weight set function
Stopwatch to 1/100 accuracy
Operates in either Imperial System or Metric System
(Distance, Stride Input and Weight Input)
OPERATING THE PEDOMETER
Pressing the Mode button (S4) will take you through the
primary operational modes.
To Set Up Your Pedometer:
1. D
ecide rst whether you want your pedometer’s
Distance Mode to operate in Miles or Kilometers.
2. Determine if the Distance Mode is currently set to Miles
(MIL) or Kilometers (KM) by hitting the Mode Button. If
Step Counting Mode
Press S4
Calorie Mode
Press S4
Distance Mode
Press S4
Time Mode
Press S4
Stopwatch
SI=RESET
S2 = START/STOP
S3 = SET
S4 = MODE
RESET START
STOP
SET MODE
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READ ALL INSTRUCTIONS THROUGH BEFORE
USING YOUR PEDOMETER. KEEP THESE IN A
SAFE PLACE FOR FUTURE REFERENCE.
To operate your new pedometer:
1. Remove the plastic lm from the LCD display.
2. Pull out the battery insulator tab from the battery com-
partment located on the left hand side of your pedometer.
PEDOMETER MAIN FEATURES:
Step Counting Mode (0 ~ 699999 steps)
Calories Mode (0 ~ 6999.99 calories burned)
Distance Mode (0 ~ 699.999 miles or km measured)
Time Mode (12/24 hour format)
Stopwatch Mode (to 59 min. 59sec. 99/100th seconds)
Other Features:
Time shown in either 12 or 24 hour format
Distance traveled with individual stride set function
Calories burned with individual weight set function
Stopwatch to 1/100 accuracy
Operates in either Imperial System or Metric System
(Distance, Stride Input and Weight Input)
OPERATING THE PEDOMETER
Pressing the Mode button (S4) will take you through the
primary operational modes.
To Set Up Your Pedometer:
1. D
ecide rst whether you want your pedometer’s
Distance Mode to operate in Miles or Kilometers.
2. Determine if the Distance Mode is currently set to Miles
(MIL) or Kilometers (KM) by hitting the Mode Button. If
Step Counting Mode
Press S4
Calorie Mode
Press S4
Distance Mode
Press S4
Time Mode
Press S4
Stopwatch
SI=RESET
S2 = START/STOP
S3 = SET
S4 = MODE
RESET START
STOP
SET MODE
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already set to your desired measurement system, please
skip to “Input Your Stride Length”.
3. If you need to change from MIL to KM or vice versa, hit
the Mode Button until you reach the Distance Mode
(MIL or KM) will appear on the display. Press and hold
the Reset Button (S1) until the display changes over to
the system you want to work with. Please note that
performing this step will reset all your readings to zero
and return your stride and weight setting to the factory
settings.
Input Your Stride Length (Range 10”/30cm ~ 80”
200 cm. Default settings are 30”/70cm).
1) Walk 10 steps.
2) Measure the distance that you’ve walked either from
heel-to-heel or toe-to-toe.
3) Divide by the distance covered to arrive at your Stride
Length.
4) Example: measured distance 360 inches, number of
steps taken was 10 = 36 inches stride length.
Important: Please remember that the length of your
stride while walking is dierent than the length of your
stride while running. If you plan to use this pedometer for
both types of exercise, you will have to reprogram your
stride length when you go from one to the other.
5) Press Mode Button (S4) to reach the Distance Mode
showing MIL or KM
6) In Distance Mode, press the Set Button (S3). The display
will show previous stride input in inches or cm and
start to ash. You will now have ve seconds to start
changing your stride length. If you do not adjust your
stride length during these 15 seconds, you will have to
start step 3 over again.
7) To change your stride length while the display is
ashing, press the Reset Button (S1). Each press of
the Reset Button will increase the input by either 1
inch or 1 cm depending on which mode you are in. If
you hold the Reset Button, the numbers will increase
continuously. Release when the display shows the
Stride Length for you.
8) Once you have entered your stride length properly, wait
15 seconds - the display will ash and reset the memory
- and the display will return to Distance Mode.
NOTE: Pedometer starts at 30”/70 cm. If your stride is less
than this, keep pressing until the pedometer goes past the
maximum (80” or 200 cm). Keep pressing until you reach
your desired stride length.
To Input Your Weight (Range 50 Lb./20 KG ~
300 Lb./150 KG. Default settings are 120 Lb./60 KG.)
In order to measure the calories you burn accurately, you
must enter your weight into the pedometer memory. To
do so:
1. Press the Mode Button (S4) until KCAL appears on the
display.
2. Press the Set Button (S3) and you’ll see the “Lb” or KG”
ash on the screen.
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Step Distance
Ideal Distance
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already set to your desired measurement system, please
skip to “Input Your Stride Length”.
3. If you need to change from MIL to KM or vice versa, hit
the Mode Button until you reach the Distance Mode
(MIL or KM) will appear on the display. Press and hold
the Reset Button (S1) until the display changes over to
the system you want to work with. Please note that
performing this step will reset all your readings to zero
and return your stride and weight setting to the factory
settings.
Input Your Stride Length (Range 10”/30cm ~ 80”
200 cm. Default settings are 30”/70cm).
1) Walk 10 steps.
2) Measure the distance that you’ve walked either from
heel-to-heel or toe-to-toe.
3) Divide by the distance covered to arrive at your Stride
Length.
4) Example: measured distance 360 inches, number of
steps taken was 10 = 36 inches stride length.
Important: Please remember that the length of your
stride while walking is dierent than the length of your
stride while running. If you plan to use this pedometer for
both types of exercise, you will have to reprogram your
stride length when you go from one to the other.
5) Press Mode Button (S4) to reach the Distance Mode
showing MIL or KM
6) In Distance Mode, press the Set Button (S3). The display
will show previous stride input in inches or cm and
start to ash. You will now have ve seconds to start
changing your stride length. If you do not adjust your
stride length during these 15 seconds, you will have to
start step 3 over again.
7) To change your stride length while the display is
ashing, press the Reset Button (S1). Each press of
the Reset Button will increase the input by either 1
inch or 1 cm depending on which mode you are in. If
you hold the Reset Button, the numbers will increase
continuously. Release when the display shows the
Stride Length for you.
8) Once you have entered your stride length properly, wait
15 seconds - the display will ash and reset the memory
- and the display will return to Distance Mode.
NOTE: Pedometer starts at 30”/70 cm. If your stride is less
than this, keep pressing until the pedometer goes past the
maximum (80” or 200 cm). Keep pressing until you reach
your desired stride length.
To Input Your Weight (Range 50 Lb./20 KG ~
300 Lb./150 KG. Default settings are 120 Lb./60 KG.)
In order to measure the calories you burn accurately, you
must enter your weight into the pedometer memory. To
do so:
1. Press the Mode Button (S4) until KCAL appears on the
display.
2. Press the Set Button (S3) and you’ll see the “Lb” or KG”
ash on the screen.
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Ideal Distance
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3. Press Reset (S1) to increase the Lbs or Kgs in increments
of 1 or hold 2 seconds to rapidly increase the number
continuously until you reach the weight you need to
input into your pedometer.
4. Press Set (S3) to nish setting your weight.
TO SET THE TIME
(CLOCK WORKS ON BOTH 12 AND 24 HOUR TIME FORMAT):
1. Press the Mode Button (S4) until the clock display
appears on the screen.
2. Press the Reset Button (S4) to toggle between 12 and
24 hours format displays.
3. Press and hold the Set Button (S3) to enter the clock
setting screen. The “Hour” digit will ash.
4. Press the Reset Button (S1) until you reach the hour you
need to set the clock to.
5. Press the Set Button to nish setting the hour. The
“Minutes” digits will ash.
6. Press the Reset Button (S1) until you reach the ap-
propriate minutes digit to set the time to.
7. Then press Set (S3) again to conrm and nish setting
the time.
STEP COUNTING MODE
1. Toggle the Mode Button (S4) to enter Step Mode
2. Put the pedometer into your pocket.
3. Start Walking
4. The display will not increment for the FIRST FIVE steps
counted. This feature is to prevent false counting.
5. The pedometer will determine what steps you have
actually taken and then will add back the rst ve steps
on the display.
6. Press and hold the Reset Button (S1) to reset the step
count back to zero.
CALORIES MODE
1. Toggle the Mode Button (S4) until the KCAL icon ap-
pears on the display.
2. Press and hold the Reset Button (S1) to reset calorie
consumption data back to zero.
3. Calorie consumption can display up to 699.999 kcal
with 0.01 resolution.
DISTANCE MODE
1. Toggle the Mode Button (S4) until MIL or KM appears on
the display to indicate you are in Distance Mode.
2. Press and hold the Reset Button (S1) to reset the
distance walked back to zero.
3. Distance can display up to 699.999 miles or kilometers
walked with 0.001 resolution.
STOPWATCH MODE
1. Toggle the Mode Button (S4) to enter Stopwatch Mode
(00’00”00 will appear on the display).
2. Press the Reset Button (S1) to reset the Stopwatch back
to zero.
3. Press the Start/Stop Button (S2) again to pause/stop
and press the Start/Stop Button again to resume.
Notes:
In Stopwatch Mode, the Stopwatch must be stopped if you
want to Reset the timer to zero.
Your pedometer will continue to count steps, measure
distance and calculate calories burned while you are using
the Stopwatch feature if you are actually walking.
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3. Press Reset (S1) to increase the Lbs or Kgs in increments
of 1 or hold 2 seconds to rapidly increase the number
continuously until you reach the weight you need to
input into your pedometer.
4. Press Set (S3) to nish setting your weight.
TO SET THE TIME
(CLOCK WORKS ON BOTH 12 AND 24 HOUR TIME FORMAT):
1. Press the Mode Button (S4) until the clock display
appears on the screen.
2. Press the Reset Button (S4) to toggle between 12 and
24 hours format displays.
3. Press and hold the Set Button (S3) to enter the clock
setting screen. The “Hour” digit will ash.
4. Press the Reset Button (S1) until you reach the hour you
need to set the clock to.
5. Press the Set Button to nish setting the hour. The
“Minutes” digits will ash.
6. Press the Reset Button (S1) until you reach the ap-
propriate minutes digit to set the time to.
7. Then press Set (S3) again to conrm and nish setting
the time.
STEP COUNTING MODE
1. Toggle the Mode Button (S4) to enter Step Mode
2. Put the pedometer into your pocket.
3. Start Walking
4. The display will not increment for the FIRST FIVE steps
counted. This feature is to prevent false counting.
5. The pedometer will determine what steps you have
actually taken and then will add back the rst ve steps
on the display.
6. Press and hold the Reset Button (S1) to reset the step
count back to zero.
CALORIES MODE
1. Toggle the Mode Button (S4) until the KCAL icon ap-
pears on the display.
2. Press and hold the Reset Button (S1) to reset calorie
consumption data back to zero.
3. Calorie consumption can display up to 699.999 kcal
with 0.01 resolution.
DISTANCE MODE
1. Toggle the Mode Button (S4) until MIL or KM appears on
the display to indicate you are in Distance Mode.
2. Press and hold the Reset Button (S1) to reset the
distance walked back to zero.
3. Distance can display up to 699.999 miles or kilometers
walked with 0.001 resolution.
STOPWATCH MODE
1. Toggle the Mode Button (S4) to enter Stopwatch Mode
(00’00”00 will appear on the display).
2. Press the Reset Button (S1) to reset the Stopwatch back
to zero.
3. Press the Start/Stop Button (S2) again to pause/stop
and press the Start/Stop Button again to resume.
Notes:
In Stopwatch Mode, the Stopwatch must be stopped if you
want to Reset the timer to zero.
Your pedometer will continue to count steps, measure
distance and calculate calories burned while you are using
the Stopwatch feature if you are actually walking.
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BATTERY REPLACEMENT
1. Slide out battery compartment on left hand side of the
pedometer.
2. Replace with one AG10 or equivalent button cell battery
making sure to insert it with the correct polarity (+ side
down when the front of the pedometer is facing you).
3. Close battery door.
NOTE: Removing the battery resets everything back to
the factory default settings. You will need to reenter
your stride, your weight and the time when you change
the battery.
HOW TO WEAR YOUR PEDOMETER
The pedometer should be placed in your pocket either
horizontally or vertically. It should never be placed at an
angle as this will lead to inaccurate readings of your data.
INCORRECT
TO ENSURE ACCURACY,
DO NOT TILT IN YOUR
POCKET
Care of the Pedometer
1. Avoid exposing the pedometer to extreme temperatures
2. To clean the pedometer, use a dry soft cloth or a
moistened cloth in a solution of water and mild neutral
detergent. Never use volatile agents such as benzene,
thinners, spray cleaners, etc.
3. Store your pedometer in a dry place when not in use.
NOTE
• Non-rechargeable batteries are not to be recharged
• Rechargeable batteries must be removed before
recharging
• Rechargeable batteries only to be recharged under adult
supervision
• Do not mix alkaline, standard (carbon-zinc), or
rechargeable (nickel-cadmium) batteries
• Do not mix old and new batteries
• Exhausted batteries to be removed
• Do not dispose of battery in re; battery may explode
or leak
• Do not dispose of product in re; battery may explode
or leak
CORRECT CORRECT CORRECT
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BATTERY REPLACEMENT
1. Slide out battery compartment on left hand side of the
pedometer.
2. Replace with one AG10 or equivalent button cell battery
making sure to insert it with the correct polarity (+ side
down when the front of the pedometer is facing you).
3. Close battery door.
NOTE: Removing the battery resets everything back to
the factory default settings. You will need to reenter
your stride, your weight and the time when you change
the battery.
HOW TO WEAR YOUR PEDOMETER
The pedometer should be placed in your pocket either
horizontally or vertically. It should never be placed at an
angle as this will lead to inaccurate readings of your data.
INCORRECT
TO ENSURE ACCURACY,
DO NOT TILT IN YOUR
POCKET
Care of the Pedometer
1. Avoid exposing the pedometer to extreme temperatures
2. To clean the pedometer, use a dry soft cloth or a
moistened cloth in a solution of water and mild neutral
detergent. Never use volatile agents such as benzene,
thinners, spray cleaners, etc.
3. Store your pedometer in a dry place when not in use.
NOTE
• Non-rechargeable batteries are not to be recharged
• Rechargeable batteries must be removed before
recharging
• Rechargeable batteries only to be recharged under adult
supervision
• Do not mix alkaline, standard (carbon-zinc), or
rechargeable (nickel-cadmium) batteries
• Do not mix old and new batteries
• Exhausted batteries to be removed
• Do not dispose of battery in re; battery may explode
or leak
• Do not dispose of product in re; battery may explode
or leak
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PODÓMETRO THINQ
LEA ATENTAMENTE TODAS LAS INSTRUCCIONES ANTES
DE UTILIZAR EL PODÓMETRO. GUARDE ESTAS
INSTRUCCIONES PARA POSIBLES CONSULTAS FUTURAS.
Modo de funcionamiento de su nuevo podómetro:
1. Retire la película plástica que cubre la pantalla LCD
2. Retire la pestaña protectora en el alojamiento de las
pilas situado en la parte izquierda del podómetro.
CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES DEL PODÓMETRO:
Modo Contador de pasos (0 ~ 699999 pasos)
Modo Calorías (0 ~ 6999,99 calorías quemadas)
Modo Distancia (0 ~ 699,999 millas o kilómetros recorridos)
Modo Hora (formato 12/ 24 horas)
Modo Cronómetro (hasta 59 min 59 seg 99/100 de segundo)
Otras características:
La hora se muestra en formato de 12 ó 24 horas.
Distancia recorrida con función de conguración de paso
personal
Calorías quemadas con función de conguración de peso
personal
Cronómetro con una precisión de 1/100
Funciona según el sistema imperial o el sistema métrico
decimal (Distancia, Conguración de paso y de peso)
FUNCIONAMIENTO DEL PODÓMETRO
Presionando el botón Modo (S4) podrá acceder a los
principales modos de funcionamiento.
Para congurar el podómetro:
1
. E
n primer lugar, debe decidir si desea que el modo
Distancia del podómetro utilice Millas o Kilómetros.
2. Compruebe si el modo Distancia ya está congurado
en Millas (MIL) o Kilómetros (KM) pulsando el botón
S1= REINICIO
S2 = INICIO/ PARADA
S3 =
CONFIGURAR
S4 = MODE
Modo Contador de pasos
P
ulse S4
Modo C
alorías
Pulse S4
Modo Distancia
Pulse S4
Modo Hora
Pulse S4
Cronómetro
RESET START
STOP
SET MODE
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PODÓMETRO THINQ
LEA ATENTAMENTE TODAS LAS INSTRUCCIONES ANTES
DE UTILIZAR EL PODÓMETRO. GUARDE ESTAS
INSTRUCCIONES PARA POSIBLES CONSULTAS FUTURAS.
Modo de funcionamiento de su nuevo podómetro:
1. Retire la película plástica que cubre la pantalla LCD
2. Retire la pestaña protectora en el alojamiento de las
pilas situado en la parte izquierda del podómetro.
CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES DEL PODÓMETRO:
Modo Contador de pasos (0 ~ 699999 pasos)
Modo Calorías (0 ~ 6999,99 calorías quemadas)
Modo Distancia (0 ~ 699,999 millas o kilómetros recorridos)
Modo Hora (formato 12/ 24 horas)
Modo Cronómetro (hasta 59 min 59 seg 99/100 de segundo)
Otras características:
La hora se muestra en formato de 12 ó 24 horas.
Distancia recorrida con función de conguración de paso
personal
Calorías quemadas con función de conguración de peso
personal
Cronómetro con una precisión de 1/100
Funciona según el sistema imperial o el sistema métrico
decimal (Distancia, Conguración de paso y de peso)
FUNCIONAMIENTO DEL PODÓMETRO
Presionando el botón Modo (S4) podrá acceder a los
principales modos de funcionamiento.
Para congurar el podómetro:
1
. E
n primer lugar, debe decidir si desea que el modo
Distancia del podómetro utilice Millas o Kilómetros.
2. Compruebe si el modo Distancia ya está congurado
en Millas (MIL) o Kilómetros (KM) pulsando el botón
S1= REINICIO
S2 = INICIO/ PARADA
S3 =
CONFIGURAR
S4 = MODE
Modo Contador de pasos
P
ulse S4
Modo C
alorías
Pulse S4
Modo Distancia
Pulse S4
Modo Hora
Pulse S4
Cronómetro
RESET START
STOP
SET MODE
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Modo. Si ya está congurado en la unidad de longitud
deseada, vaya a “Introducir longitud de paso”.
3. Si desea cambiar de MIL a KM o viceversa, pulse el
botón Modo hasta que aparezca el modo Distancia
(MIL o KM) en la pantalla. Pulse y mantenga pulsado
el botón Reinicio (S1) hasta que la pantalla cambie al
sistema deseado. Tenga en cuenta que esta operación
pondrá todas las mediciones a cero y devolverá los
valores de paso y de peso a los valores de fábrica.
Introduzca su longitud de paso (Rango 10”/30 cm ~
80”200 cm. El valor por defecto es 30”/70cm).
1) Camine 10 pasos.
2) Mida la distancia que ha recorrido de talón a talón o de
dedo a dedo.
3) Divida por la distancia recorrida para obtener la
Longitud de paso.
4) Ejemplo: distancia medida 360 pulgadas (914 cm),
número de pasos dados 10 = una longitud de paso de
36 pulgadas (91,4 cm).
Importante: Recuerde que la longitud de su paso no es
la misma cuando camina que cuando corre. Si ha pensado
utilizar este podómetro para ambos tipos de ejercicio,
tendrá que reprogramar su longitud de paso al pasar de
uno a otro.
5) Pulse el botón Modo (S4) para llegar al modo Distancia
que indica MIL o KM
6) En el modo Distancia, pulse el botón Congurar (S3). La
pantalla mostrará la longitud de paso anterior en pulga-
das o cm y empezará a parpadear. Ahora dispondrá de
cinco segundos para proceder a cambiar la longitud de
su paso. Si no ajusta su longitud de paso durante esos
15 segundos, tendrá que repetir el paso 3 de nuevo
7) Para cambiar su longitud de paso mientras que la
pantalla parpadea, pulse el botón Reinicio (S1). Con
cada pulsación del botón Reinicio se incrementa el valor
en 1 pulgada o en 1 cm, en función del modo en que
se encuentre. Si mantiene pulsado el botón Reinicio,
los números se incrementarán sin interrupción. Suelte
el botón cuando en la pantalla aparezca su Longitud
de paso.
8) Una vez que ha introducido correctamente su longitud
de paso, espere 15 segundos. La pantalla parpadeará,
reiniciará la memoria y la pantalla regresará al modo
Distancia.
NOTA: El podómetro se inicia en 30”/70 cm. Si su paso es
inferior a este valor, mantenga pulsado el botón del podó-
metro hasta superar los valores máximos (80 pulgadas/
200 cm). Mantenga pulsado el botón hasta alcanzar la
longitud de paso deseada.
Para introducir su peso (Rango 50 Lb/ 20 Kg ~ 300 Lb/
150 Kg. Los valores por defecto son 120 Lb/ 60 Kg.)
A n de poder medir con precisión las calorías que quema,
deberá introducir su peso en la memoria del podómetro.
Para ello:
10
9
8
7
6
5
4
3
2 0
1
Step Distance
Ideal Distance
Distancia de un paso
Distancia ideal
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Modo. Si ya está congurado en la unidad de longitud
deseada, vaya a “Introducir longitud de paso”.
3. Si desea cambiar de MIL a KM o viceversa, pulse el
botón Modo hasta que aparezca el modo Distancia
(MIL o KM) en la pantalla. Pulse y mantenga pulsado
el botón Reinicio (S1) hasta que la pantalla cambie al
sistema deseado. Tenga en cuenta que esta operación
pondrá todas las mediciones a cero y devolverá los
valores de paso y de peso a los valores de fábrica.
Introduzca su longitud de paso (Rango 10”/30 cm ~
80”200 cm. El valor por defecto es 30”/70cm).
1) Camine 10 pasos.
2) Mida la distancia que ha recorrido de talón a talón o de
dedo a dedo.
3) Divida por la distancia recorrida para obtener la
Longitud de paso.
4) Ejemplo: distancia medida 360 pulgadas (914 cm),
número de pasos dados 10 = una longitud de paso de
36 pulgadas (91,4 cm).
Importante: Recuerde que la longitud de su paso no es
la misma cuando camina que cuando corre. Si ha pensado
utilizar este podómetro para ambos tipos de ejercicio,
tendrá que reprogramar su longitud de paso al pasar de
uno a otro.
5) Pulse el botón Modo (S4) para llegar al modo Distancia
que indica MIL o KM
6) En el modo Distancia, pulse el botón Congurar (S3). La
pantalla mostrará la longitud de paso anterior en pulga-
das o cm y empezará a parpadear. Ahora dispondrá de
cinco segundos para proceder a cambiar la longitud de
su paso. Si no ajusta su longitud de paso durante esos
15 segundos, tendrá que repetir el paso 3 de nuevo
7) Para cambiar su longitud de paso mientras que la
pantalla parpadea, pulse el botón Reinicio (S1). Con
cada pulsación del botón Reinicio se incrementa el valor
en 1 pulgada o en 1 cm, en función del modo en que
se encuentre. Si mantiene pulsado el botón Reinicio,
los números se incrementarán sin interrupción. Suelte
el botón cuando en la pantalla aparezca su Longitud
de paso.
8) Una vez que ha introducido correctamente su longitud
de paso, espere 15 segundos. La pantalla parpadeará,
reiniciará la memoria y la pantalla regresará al modo
Distancia.
NOTA: El podómetro se inicia en 30”/70 cm. Si su paso es
inferior a este valor, mantenga pulsado el botón del podó-
metro hasta superar los valores máximos (80 pulgadas/
200 cm). Mantenga pulsado el botón hasta alcanzar la
longitud de paso deseada.
Para introducir su peso (Rango 50 Lb/ 20 Kg ~ 300 Lb/
150 Kg. Los valores por defecto son 120 Lb/ 60 Kg.)
A n de poder medir con precisión las calorías que quema,
deberá introducir su peso en la memoria del podómetro.
Para ello:
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9
8
7
6
5
4
3
2 0
1
Step Distance
Ideal Distance
Distancia de un paso
Distancia ideal
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15
1. Pulse el botón Modo (S4) hasta que KCAL aparezca en
la pantalla.
2. Pulse el botón Congurar (S3) y “Lb” o KG” parpadearán
en la pantalla.
3. Pulse Reinicio (S1) para incrementar los valores en 1 Lb
o 1 Kg o mantenga pulsado durante 2 segundos para
incrementar el número rápidamente y sin interrupción
hasta que llegue al peso que desea introducir en el
podómetro.
4. Pulsa el botón “set” (S3) una vez introducido el peso.
PARA PONER EL RELOJ EN HORA
(EL RELOJ FUNCIONA EN LOS DOS FORMATOS DE 12 Y
24 HORAS):
1. Pulse el botón Modo (S4) hasta que la hora aparezca
en la pantalla.
2. Pulse el botón Reinicio (S4) para cambiar entre los
formatos de 12 y 24 horas.
3. Pulse y mantenga pulsado el botón Congurar (S3) para
acceder a la pantalla de conguración de la hora. El
valor “Hora” parpadeará.
4. Pulse el botón Reinicio (S1) hasta que se muestre la
hora correcta.
5. Pulse el botón Congurar para terminar el ajuste de la
hora. El valor “Minutos” parpadeará.
6. Pulse el botón Reinicio (S1) hasta que se muestren los
minutos correctos.
7. Pulse el botón Congurar (S3) de nuevo para conrmar
y nalizar el ajuste de la hora.
MODO CONTADOR DE PASOS
1. Pulse el botón Modo (S4) para entrar en el modo Pasos
2. Introduzca el podómetro en su bolsillo.
3. Empiece a caminar
4. La pantalla no registrará los CINCO PRIMEROS pasos
contabilizados. Esta característica evita recuentos
erróneos.
5. El podómetro calculará cuántos pasos ha dado en
realidad y. seguidamente, volverá a sumar los primeros
cinco pasos en la pantalla.
6. Pulse y mantenga pulsado el botón Reinicio (S1) para
volver a poner el contador de pasos a cero.
MODO CALORÍAS
1. Pulse el botón Modo (S4) hasta que el icono KCAL
aparezca en la pantalla.
2. Pulse y mantenga pulsado el botón Reinicio (S1) para
volver a poner el consumo calórico a cero.
3. El consumo calórico puede reejar hasta 699’999 Kcal
con una resolución de 0’01.
MODO DISTANCIA
1. Pulse el botón Modo (S4) hasta que MIL o KM aparezca
en la pantalla para indicar que se encuentra en el modo
Distancia.
2. Pulse y mantenga pulsado el botón Reinicio (S1) para
volver a poner la distancia recorrida a cero.
3. La distancia puede reejar hasta 699’999 millas o
kilómetros recorridos con una resolución de 0.001.
MODO CRONÓMETRO
1. Pulse el botón Modo (S4) para acceder al modo
Cronómetro (00’00”00 aparecerá en la pantalla).
2. Pulse el botón Reinicio (S1) para volver a poner el
Cronómetro a cero.
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1. Pulse el botón Modo (S4) hasta que KCAL aparezca en
la pantalla.
2. Pulse el botón Congurar (S3) y “Lb” o KG” parpadearán
en la pantalla.
3. Pulse Reinicio (S1) para incrementar los valores en 1 Lb
o 1 Kg o mantenga pulsado durante 2 segundos para
incrementar el número rápidamente y sin interrupción
hasta que llegue al peso que desea introducir en el
podómetro.
4. Pulsa el botón “set” (S3) una vez introducido el peso.
PARA PONER EL RELOJ EN HORA
(EL RELOJ FUNCIONA EN LOS DOS FORMATOS DE 12 Y
24 HORAS):
1. Pulse el botón Modo (S4) hasta que la hora aparezca
en la pantalla.
2. Pulse el botón Reinicio (S4) para cambiar entre los
formatos de 12 y 24 horas.
3. Pulse y mantenga pulsado el botón Congurar (S3) para
acceder a la pantalla de conguración de la hora. El
valor “Hora” parpadeará.
4. Pulse el botón Reinicio (S1) hasta que se muestre la
hora correcta.
5. Pulse el botón Congurar para terminar el ajuste de la
hora. El valor “Minutos” parpadeará.
6. Pulse el botón Reinicio (S1) hasta que se muestren los
minutos correctos.
7. Pulse el botón Congurar (S3) de nuevo para conrmar
y nalizar el ajuste de la hora.
MODO CONTADOR DE PASOS
1. Pulse el botón Modo (S4) para entrar en el modo Pasos
2. Introduzca el podómetro en su bolsillo.
3. Empiece a caminar
4. La pantalla no registrará los CINCO PRIMEROS pasos
contabilizados. Esta característica evita recuentos
erróneos.
5. El podómetro calculará cuántos pasos ha dado en
realidad y. seguidamente, volverá a sumar los primeros
cinco pasos en la pantalla.
6. Pulse y mantenga pulsado el botón Reinicio (S1) para
volver a poner el contador de pasos a cero.
MODO CALORÍAS
1. Pulse el botón Modo (S4) hasta que el icono KCAL
aparezca en la pantalla.
2. Pulse y mantenga pulsado el botón Reinicio (S1) para
volver a poner el consumo calórico a cero.
3. El consumo calórico puede reejar hasta 699’999 Kcal
con una resolución de 0’01.
MODO DISTANCIA
1. Pulse el botón Modo (S4) hasta que MIL o KM aparezca
en la pantalla para indicar que se encuentra en el modo
Distancia.
2. Pulse y mantenga pulsado el botón Reinicio (S1) para
volver a poner la distancia recorrida a cero.
3. La distancia puede reejar hasta 699’999 millas o
kilómetros recorridos con una resolución de 0.001.
MODO CRONÓMETRO
1. Pulse el botón Modo (S4) para acceder al modo
Cronómetro (00’00”00 aparecerá en la pantalla).
2. Pulse el botón Reinicio (S1) para volver a poner el
Cronómetro a cero.
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3. Pulse el botón Inicio/ Parada (S2) de nuevo para hacer
una pausa/ detener y pulse el botón Inicio/ parada de
nuevo para reiniciar.
Notas:
En el modo Cronómetro, este último deberá detenerse si
desea poner el contador a cero.
Su podómetro continuará contando los pasos, midiendo la
distancia y calculando las calorías quemadas mientras esté
utilizando el Cronómetro al tiempo que camina.
CAMBIO DE PILAS
1. Abra el alojamiento de las pilas que se encuentra
situado en el lado izquierdo del podómetro.
2. Cambie la pila gastada por una pila de botón tipo AG10
o equivalente asegurándose de respetar la polaridad
correcta (lado + hacia abajo con el podómetro
orientado hacia el frente).
3. Vuelva a colocar la tapa.
NOTA: Un cambio de pila devuelve todos los valores a los
valores de fábrica. Al cambiar la pila, tendrá que volver a
introducir su longitud de paso, su peso y la hora.
CÓMO LLEVAR SU PODÓMETRO
El podómetro deberá llevarse en el bolsillo en posición
tanto horizontal como vertical. No deberá colocarse en
ángulo pues esto podría llevar a lecturas imprecisas.
MAL
PARA GARANTIZAR
SU PRECISIÓN, NO
DEBE INCLINARSE
DENTRO DEL BOLSILLO
Mantenimiento del podómetro
1. Evite exponer el podómetro a temperaturas extremas
2. Para limpiar el podómetro, utilice un paño suave y seco
o un paño humedecido con agua y un detergente suave
no abrasivo. No utilice nunca agentes volátiles como
benceno, disolventes, limpiadores en aerosol, etc.
3. Cuando no lo vaya a utilizar, guarde su podómetro en
un lugar seco.
NOTA
• Las pilas no recargables no deben recargarse
• Las pilas recargables deben retirarse antes de la recarga
• Las pilas recargables sólo deben recargarse bajo la
supervisión de un adulto
• No mezcle pilas alcalinas, convencionales (carbono-zinc)
y recargables (níquel-cadmio)
BIEN BIEN BIEN
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3. Pulse el botón Inicio/ Parada (S2) de nuevo para hacer
una pausa/ detener y pulse el botón Inicio/ parada de
nuevo para reiniciar.
Notas:
En el modo Cronómetro, este último deberá detenerse si
desea poner el contador a cero.
Su podómetro continuará contando los pasos, midiendo la
distancia y calculando las calorías quemadas mientras esté
utilizando el Cronómetro al tiempo que camina.
CAMBIO DE PILAS
1. Abra el alojamiento de las pilas que se encuentra
situado en el lado izquierdo del podómetro.
2. Cambie la pila gastada por una pila de botón tipo AG10
o equivalente asegurándose de respetar la polaridad
correcta (lado + hacia abajo con el podómetro
orientado hacia el frente).
3. Vuelva a colocar la tapa.
NOTA: Un cambio de pila devuelve todos los valores a los
valores de fábrica. Al cambiar la pila, tendrá que volver a
introducir su longitud de paso, su peso y la hora.
CÓMO LLEVAR SU PODÓMETRO
El podómetro deberá llevarse en el bolsillo en posición
tanto horizontal como vertical. No deberá colocarse en
ángulo pues esto podría llevar a lecturas imprecisas.
MAL
PARA GARANTIZAR
SU PRECISIÓN, NO
DEBE INCLINARSE
DENTRO DEL BOLSILLO
Mantenimiento del podómetro
1. Evite exponer el podómetro a temperaturas extremas
2. Para limpiar el podómetro, utilice un paño suave y seco
o un paño humedecido con agua y un detergente suave
no abrasivo. No utilice nunca agentes volátiles como
benceno, disolventes, limpiadores en aerosol, etc.
3. Cuando no lo vaya a utilizar, guarde su podómetro en
un lugar seco.
NOTA
• Las pilas no recargables no deben recargarse
• Las pilas recargables deben retirarse antes de la recarga
• Las pilas recargables sólo deben recargarse bajo la
supervisión de un adulto
• No mezcle pilas alcalinas, convencionales (carbono-zinc)
y recargables (níquel-cadmio)
BIEN BIEN BIEN
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• No mezcle pilas usadas y nuevas
• Las pilas agotadas deben retirarse
• No arroje las pilas al fuego; pueden explotar o sufrir fugas
• No arroje el producto al fuego; las pilas pueden explotar
o sufrir fugas
PODOMETRE THINQ
LIRE LE MANUEL DANS SON INTEGRALITE AVANT
D’UTILISER LE PODOMETRE. LE CONSERVER DANS
UN ENDROIT SUR EN VUE DE TOUTE CONSULTATION
ULTERIEURE.
Utilisation du podomètre :
1. Retirer la pellicule en plastique recouvrant l’écran LCD.
2. Tirer sur la languette isolante du compartiment à pile
situé sur le côté gauche du podomètre.
CARACTERISTIQUES PRINCIPALES DU PODOMETRE :
Mode de comptage de pas (0 ~ 699 999 pas)
Mode de calcul des calories (0 ~ 6 999,99 calories brûlées)
Mode distance (0 ~ 699,999 miles ou km parcourus)
Mode d’heure (format 12h/24 h)
Mode chronomètre (jusqu’à 59 min. 59 sec.)
99/100ème sec.)
Autres caractéristiques :
Heure achée au format 12 h ou 24 h
Distance parcourue selon le réglage du nombre de foulées
calculées
Calories brûlées selon le poids déni
Chronomètre au 1/100ème de sec.
Fonctionne selon le système d’unités de mesure anglo-sax-
onnes ou métriques (distance, nombre de foulées, poids)
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• No mezcle pilas usadas y nuevas
• Las pilas agotadas deben retirarse
• No arroje las pilas al fuego; pueden explotar o sufrir fugas
• No arroje el producto al fuego; las pilas pueden explotar
o sufrir fugas
PODOMETRE THINQ
LIRE LE MANUEL DANS SON INTEGRALITE AVANT
D’UTILISER LE PODOMETRE. LE CONSERVER DANS
UN ENDROIT SUR EN VUE DE TOUTE CONSULTATION
ULTERIEURE.
Utilisation du podomètre :
1. Retirer la pellicule en plastique recouvrant l’écran LCD.
2. Tirer sur la languette isolante du compartiment à pile
situé sur le côté gauche du podomètre.
CARACTERISTIQUES PRINCIPALES DU PODOMETRE :
Mode de comptage de pas (0 ~ 699 999 pas)
Mode de calcul des calories (0 ~ 6 999,99 calories brûlées)
Mode distance (0 ~ 699,999 miles ou km parcourus)
Mode d’heure (format 12h/24 h)
Mode chronomètre (jusqu’à 59 min. 59 sec.)
99/100ème sec.)
Autres caractéristiques :
Heure achée au format 12 h ou 24 h
Distance parcourue selon le réglage du nombre de foulées
calculées
Calories brûlées selon le poids déni
Chronomètre au 1/100ème de sec.
Fonctionne selon le système d’unités de mesure anglo-sax-
onnes ou métriques (distance, nombre de foulées, poids)
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FONCTIONNEMENT DU PODOMETRE
Appuyer sur le bouton Mode (S4) pour accéder aux modes
de fonctionnement principaux.
Pour paramétrer le podomètre :
1. Sélectionner d’abord l’unité de mesure pour le mode de
distance (miles ou km).
2. Régler l’unité en miles (MIL) ou en kilomètres (KM) en
appuyant sur le bouton Mode. Si l’unité de mesure a
déjà été dénie, appuyer sur Skip (passer) pour passer à
Input Your Stride Length (saisir la longueur de foulée).3.
Pour changer de MIL à KM ou vice versa, appuyer sur le
bouton Mode jusqu’à ce que Distance Mode (MIL or KM)
apparaisse à l’écran. Appuyer sur le bouton Reset (S1)
et le maintenir enfoncé jusqu’à ce que l’achage passe
au mode souhaité. Noter qu’après cette étape, tous les
relevés précédents reviendront à zéro et les réglages
de la longueur de foulée et du poids reviendront aux
valeurs d’usine.
Saisir la longueur de foulée (plage 10 po./30 cm ~ 80”
po./200 cm. La plage par défaut est 30 po./70 cm).
1) Faire dix pas.
2) Mesurer la distance parcourue talon à talon ou orteil
à orteil.
3) Diviser ce chire par la distance parcourue pour obtenir
la longueur de foulée.
4) Exemple : distance mesurée 360 pouces, nombre de
pas : 10 => longueur de foulée : 36 pouces.
Important : ne pas oublier que la longueur de foulée
marchée est diérente de la longueur de foulée courue.
Pour pouvoir utiliser le podomètre lors de ces deux types
d’activité, celui-ci devra être reparamétré entre les deux.
5) Appuyer sur le bouton Mode (S4) pour accéder au mode
distance en MIL ou en KM
6) Au mode distance, appuyer sur le bouton Set (S3).
L’achage indiquera la longueur de foulée saisie
10
9
8
7
6
5
4
3
2 0
1
Step Distance
Ideal Distance
Longueur de pas
Distance idéale
S1= RESET (réinitialisation)
S2 = START/STOP (marche/arrêt)
S3 = SET
(réglage)
S4 = MODE
(mode)
Mode Step Counting
(comptage de pas)
A
ppuy
er sur S4
Mode Calories (calcul des calories)
Appuyer sur S4
Mode Distance (distance)
Appuyer sur S4
Mode Time (heure)
Appuyer sur S4
RESET START
STOP
SET MODE
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FONCTIONNEMENT DU PODOMETRE
Appuyer sur le bouton Mode (S4) pour accéder aux modes
de fonctionnement principaux.
Pour paramétrer le podomètre :
1. Sélectionner d’abord l’unité de mesure pour le mode de
distance (miles ou km).
2. Régler l’unité en miles (MIL) ou en kilomètres (KM) en
appuyant sur le bouton Mode. Si l’unité de mesure a
déjà été dénie, appuyer sur Skip (passer) pour passer à
Input Your Stride Length (saisir la longueur de foulée).3.
Pour changer de MIL à KM ou vice versa, appuyer sur le
bouton Mode jusqu’à ce que Distance Mode (MIL or KM)
apparaisse à l’écran. Appuyer sur le bouton Reset (S1)
et le maintenir enfoncé jusqu’à ce que l’achage passe
au mode souhaité. Noter qu’après cette étape, tous les
relevés précédents reviendront à zéro et les réglages
de la longueur de foulée et du poids reviendront aux
valeurs d’usine.
Saisir la longueur de foulée (plage 10 po./30 cm ~ 80”
po./200 cm. La plage par défaut est 30 po./70 cm).
1) Faire dix pas.
2) Mesurer la distance parcourue talon à talon ou orteil
à orteil.
3) Diviser ce chire par la distance parcourue pour obtenir
la longueur de foulée.
4) Exemple : distance mesurée 360 pouces, nombre de
pas : 10 => longueur de foulée : 36 pouces.
Important : ne pas oublier que la longueur de foulée
marchée est diérente de la longueur de foulée courue.
Pour pouvoir utiliser le podomètre lors de ces deux types
d’activité, celui-ci devra être reparamétré entre les deux.
5) Appuyer sur le bouton Mode (S4) pour accéder au mode
distance en MIL ou en KM
6) Au mode distance, appuyer sur le bouton Set (S3).
L’achage indiquera la longueur de foulée saisie
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6
5
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Step Distance
Ideal Distance
Longueur de pas
Distance idéale
S1= RESET (réinitialisation)
S2 = START/STOP (marche/arrêt)
S3 = SET
(réglage)
S4 = MODE
(mode)
Mode Step Counting
(comptage de pas)
A
ppuy
er sur S4
Mode Calories (calcul des calories)
Appuyer sur S4
Mode Distance (distance)
Appuyer sur S4
Mode Time (heure)
Appuyer sur S4
RESET START
STOP
SET MODE
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précédemment en pouces ou en cm et clignotera.
Changer la valeur dans les cinq secondes. Si la longueur
de foulée n’est pas modiée dans les 15 secondes,
répéter l’étape 3.
7) Pour modier la valeur pendant qu’elle clignote, ap-
puyer sur le bouton Reset (S1). A chaque pression du
bouton Reset, la valeur augmentera d’un pouce ou d’un
centimètre selon l’unité de mesure sélectionnée. Si le
bouton Reset est maintenu enfoncé, la valeur augment-
era en continu. Relâcher le bouton lorsque l’achage
indique la longueur de foulée souhaitée.
8) Une fois la longueur de foulée correctement dénie,
attendre 15 secondes. L’achage clignotera et
réinitialisera la mémoire. L’écran reviendra au mode
distance.
REMARQUE : le podomètre commence à 30 po./70 cm. Si
la foulée calculée est plus petite, continuer à appuyer sur
le bouton jusqu’à ce que le podomètre dépasse la limite
maximum (80 po. ou 200 cm). Continuer à appuyer sur le
bouton jusqu’à ce que l’écran ache la valeur souhaitée.
Pour saisir le poids (plage 50 lb./20 kg ~ 300 lb./150 kg.
La plage par défaut est 120 lb./60 kg.)
Pour calculer rapidement le nombre de calories brûlées,
saisir le poids dans la mémoire du podomètre. Procédure :
1. Appuyer sur le bouton Mode (S4) jusqu’à ce que KCAL
s’ache à l’écran.
2. Appuyer sur le bouton Set (S3). L’unité Lb ou KG
clignotera.
3. Appuyer sur bouton Reset (S1) pour augmenter la
valeur en livres ou en kilogrammes par incréments de 1
ou tenir le bouton enfoncé pendant deux secondes pour
augmenter rapidement le nombre jusqu’à la valeur de
poids à saisir.
4. Appuyez sur SET (S3) pour terminer d’introduire votre
poids.
POUR REGLER L’HEURE
(L’HORLOGE AFFICHE L’HEURE AU FORMAT 12 H OU 24 H) :
1. Appuyer sur le bouton Mode (S4) jusqu’à ce que
l’horloge s’ache à l’écran.
2. Appuyer sur le bouton Reset (S4) pour passer du format
12 h au format 24 h et vice versa.
3. Appuyer sur le bouton Set (S3) et le maintenir enfoncé
pour accéder à l’écran de réglage de l’heure. L’heure
clignotera.
4. Appuyer sur le bouton Reset (S1) jusqu’à ce que l’écran
ache la valeur de l’heure souhaitée.
5. Appuyer sur le bouton Set pour conrmer le réglage.
Les minutes clignoteront.
6. Appuyer sur le bouton Reset (S1) jusqu’à ce que l’écran
ache la valeur des minutes souhaitée.
7. Appuyer de nouveau sur Set (S3) pour conrmer le
réglage et nir de régler l’horloge.
MODE DE COMPTAGE DE PAS
1. Appuyer sur le bouton Mode (S4) pour accéder au mode
de comptage de pas
2. Placer le podomètre dans la poche.
3. Commencer à marcher
4. L’achage ne changera pas pour les CINQ PREMIERS pas
comptés. Cette précaution permet d’éviter les erreurs
de comptage.
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précédemment en pouces ou en cm et clignotera.
Changer la valeur dans les cinq secondes. Si la longueur
de foulée n’est pas modiée dans les 15 secondes,
répéter l’étape 3.
7) Pour modier la valeur pendant qu’elle clignote, ap-
puyer sur le bouton Reset (S1). A chaque pression du
bouton Reset, la valeur augmentera d’un pouce ou d’un
centimètre selon l’unité de mesure sélectionnée. Si le
bouton Reset est maintenu enfoncé, la valeur augment-
era en continu. Relâcher le bouton lorsque l’achage
indique la longueur de foulée souhaitée.
8) Une fois la longueur de foulée correctement dénie,
attendre 15 secondes. L’achage clignotera et
réinitialisera la mémoire. L’écran reviendra au mode
distance.
REMARQUE : le podomètre commence à 30 po./70 cm. Si
la foulée calculée est plus petite, continuer à appuyer sur
le bouton jusqu’à ce que le podomètre dépasse la limite
maximum (80 po. ou 200 cm). Continuer à appuyer sur le
bouton jusqu’à ce que l’écran ache la valeur souhaitée.
Pour saisir le poids (plage 50 lb./20 kg ~ 300 lb./150 kg.
La plage par défaut est 120 lb./60 kg.)
Pour calculer rapidement le nombre de calories brûlées,
saisir le poids dans la mémoire du podomètre. Procédure :
1. Appuyer sur le bouton Mode (S4) jusqu’à ce que KCAL
s’ache à l’écran.
2. Appuyer sur le bouton Set (S3). L’unité Lb ou KG
clignotera.
3. Appuyer sur bouton Reset (S1) pour augmenter la
valeur en livres ou en kilogrammes par incréments de 1
ou tenir le bouton enfoncé pendant deux secondes pour
augmenter rapidement le nombre jusqu’à la valeur de
poids à saisir.
4. Appuyez sur SET (S3) pour terminer d’introduire votre
poids.
POUR REGLER L’HEURE
(L’HORLOGE AFFICHE L’HEURE AU FORMAT 12 H OU 24 H) :
1. Appuyer sur le bouton Mode (S4) jusqu’à ce que
l’horloge s’ache à l’écran.
2. Appuyer sur le bouton Reset (S4) pour passer du format
12 h au format 24 h et vice versa.
3. Appuyer sur le bouton Set (S3) et le maintenir enfoncé
pour accéder à l’écran de réglage de l’heure. L’heure
clignotera.
4. Appuyer sur le bouton Reset (S1) jusqu’à ce que l’écran
ache la valeur de l’heure souhaitée.
5. Appuyer sur le bouton Set pour conrmer le réglage.
Les minutes clignoteront.
6. Appuyer sur le bouton Reset (S1) jusqu’à ce que l’écran
ache la valeur des minutes souhaitée.
7. Appuyer de nouveau sur Set (S3) pour conrmer le
réglage et nir de régler l’horloge.
MODE DE COMPTAGE DE PAS
1. Appuyer sur le bouton Mode (S4) pour accéder au mode
de comptage de pas
2. Placer le podomètre dans la poche.
3. Commencer à marcher
4. L’achage ne changera pas pour les CINQ PREMIERS pas
comptés. Cette précaution permet d’éviter les erreurs
de comptage.
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5. Le podomètre calculera le nombre de pas réels et
ajoutera ensuite les cinq premiers pas à l’écran.
6. Appuyer sur le bouton Reset (S1) et le maintenir
enfoncé pour remettre le compte à zéro.
MODE DE CALCUL DES CALORIES
1. Appuyer sur le bouton Mode (S4) jusqu’à ce que l’icone
KCAL s’ache à l’écran.
2. Appuyer sur le bouton Reset (S1) et le maintenir
enfoncé pour remettre à zéro les données relatives à la
consommation de calories.
3. La consommation de calories maximum achée est de
699,999 kcal selon une résolution de 0,01.
MODE DISTANCE
1. Appuyer sur le bouton Mode (S4) jusqu’à ce que MIL
ou KM s’ache pour indiquer que le podomètre est au
mode distance.
2. Appuyer sur le bouton Reset (S1) et le maintenir
enfoncé pour remettre la distance parcourue à zéro.
3. La distance maximum achée est de 699,999 miles ou
kilomètres selon une résolution de 0.001.
MODE CHRONOMETRE
1. Appuyer sur le bouton Mode (S4) pour passer au mode
chronomètre (00’00”00 s’achera à l’écran).
2. Appuyer sur le bouton Reset (S1) pour remettre le
chronomètre à zéro.
3. Appuyer de nouveau sur le bouton Start/Stop (S2) pour
interrompre/arrêter le chronomètre, puis une fois de
plus pour le relancer.
Remarques :
au mode chronomètre, celui-ci doit être arrêté pour être
remis à zéro.
Le podomètre continuera de compter les pas, de mesurer
la distance parcourue et de calculer le nombre de calories
brûlées pendant que le chronomètre est en marche si
l’opérateur est en train de marcher.
REMPLACEMENT DE LA PILE
1. Sortir le compartiment à pile situé sur la gauche en le
faisant coulisser.
2. Remplacer la pile usagée par une pile type bouton AG10
ou équivalent en observant le sens de la polarité (côté
+ orienté vers le bas lorsque le podomètre fait face à
l’opérateur).
3. Refermer le couvercle du compartiment à pile.
REMARQUE : le retrait de la pile entraînera la réinitialisa-
tion de tous les réglages à leur valeur par défaut. La
longueur de foulée, le poids et l’heure devront être à
nouveau réglés.
COMMENT PORTER LE PODOMETRE
Le placer dans la poche à l’horizontale ou à la verticale.
Ne jamais l’incliner, car cela pourrait entraîner des relevés
erronés.
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5. Le podomètre calculera le nombre de pas réels et
ajoutera ensuite les cinq premiers pas à l’écran.
6. Appuyer sur le bouton Reset (S1) et le maintenir
enfoncé pour remettre le compte à zéro.
MODE DE CALCUL DES CALORIES
1. Appuyer sur le bouton Mode (S4) jusqu’à ce que l’icone
KCAL s’ache à l’écran.
2. Appuyer sur le bouton Reset (S1) et le maintenir
enfoncé pour remettre à zéro les données relatives à la
consommation de calories.
3. La consommation de calories maximum achée est de
699,999 kcal selon une résolution de 0,01.
MODE DISTANCE
1. Appuyer sur le bouton Mode (S4) jusqu’à ce que MIL
ou KM s’ache pour indiquer que le podomètre est au
mode distance.
2. Appuyer sur le bouton Reset (S1) et le maintenir
enfoncé pour remettre la distance parcourue à zéro.
3. La distance maximum achée est de 699,999 miles ou
kilomètres selon une résolution de 0.001.
MODE CHRONOMETRE
1. Appuyer sur le bouton Mode (S4) pour passer au mode
chronomètre (00’00”00 s’achera à l’écran).
2. Appuyer sur le bouton Reset (S1) pour remettre le
chronomètre à zéro.
3. Appuyer de nouveau sur le bouton Start/Stop (S2) pour
interrompre/arrêter le chronomètre, puis une fois de
plus pour le relancer.
Remarques :
au mode chronomètre, celui-ci doit être arrêté pour être
remis à zéro.
Le podomètre continuera de compter les pas, de mesurer
la distance parcourue et de calculer le nombre de calories
brûlées pendant que le chronomètre est en marche si
l’opérateur est en train de marcher.
REMPLACEMENT DE LA PILE
1. Sortir le compartiment à pile situé sur la gauche en le
faisant coulisser.
2. Remplacer la pile usagée par une pile type bouton AG10
ou équivalent en observant le sens de la polarité (côté
+ orienté vers le bas lorsque le podomètre fait face à
l’opérateur).
3. Refermer le couvercle du compartiment à pile.
REMARQUE : le retrait de la pile entraînera la réinitialisa-
tion de tous les réglages à leur valeur par défaut. La
longueur de foulée, le poids et l’heure devront être à
nouveau réglés.
COMMENT PORTER LE PODOMETRE
Le placer dans la poche à l’horizontale ou à la verticale.
Ne jamais l’incliner, car cela pourrait entraîner des relevés
erronés.
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27
INCORRECT
POUR ASSURER
L’EXACTITUDE DES
RELEVES, NE PAS
L’INCLINER DANS
LA POCHE
Entretien du podomètre
1. Eviter d’exposer le podomètre à des températures
extrêmes
2. Le nettoyer à l’aide d’un linge doux sec ou un linge
imbibé d’une solution d’eau et de produit nettoyant
doux. Ne jamais utiliser d’agents volatiles tels que du
benzène, des dissolvants ou des nettoyants en aérosol.
3. Ranger le podomètre dans un endroit sec entre deux
utilisations.
REMARQUES
• Ne pas recharger des piles non rechargeables
• Retirer les piles rechargeables de leur compartiment
avant de les recharger
• Recharger des piles rechargeables uniquement sous la
surveillance d’un adulte
• Ne pas mélanger les piles alcalines, normales (carbone-
zinc) et rechargeables (nickel-cadmium)
• Ne pas mélanger les piles neuves et usagées
• Retirer les piles vides
• Ne pas jeter les piles dans le feu car elles peuvent
exploser ou fuir
• Ne pas jeter la montre moniteur dans le feu car les piles
peuvent exploser ou fuir
CORRECT CORRECT CORRECT
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INCORRECT
POUR ASSURER
L’EXACTITUDE DES
RELEVES, NE PAS
L’INCLINER DANS
LA POCHE
Entretien du podomètre
1. Eviter d’exposer le podomètre à des températures
extrêmes
2. Le nettoyer à l’aide d’un linge doux sec ou un linge
imbibé d’une solution d’eau et de produit nettoyant
doux. Ne jamais utiliser d’agents volatiles tels que du
benzène, des dissolvants ou des nettoyants en aérosol.
3. Ranger le podomètre dans un endroit sec entre deux
utilisations.
REMARQUES
• Ne pas recharger des piles non rechargeables
• Retirer les piles rechargeables de leur compartiment
avant de les recharger
• Recharger des piles rechargeables uniquement sous la
surveillance d’un adulte
• Ne pas mélanger les piles alcalines, normales (carbone-
zinc) et rechargeables (nickel-cadmium)
• Ne pas mélanger les piles neuves et usagées
• Retirer les piles vides
• Ne pas jeter les piles dans le feu car elles peuvent
exploser ou fuir
• Ne pas jeter la montre moniteur dans le feu car les piles
peuvent exploser ou fuir
CORRECT CORRECT CORRECT
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PEDOMETRO THINQ
PRIMA DI UTILIZZARE IL PEDOMETRO, LEGGERE
ATTENTAMENTE LE PRESENTI ISTRUZIONI PER L’USO.
CONSERVARE LE ISTRUZIONI IN UN LUOGO SICURO
PER FUTURA CONSULTAZIONE.
Come mettere in funzione il nuovo pedometro:
1. Rimuovere il rivestimento in plastica dal display LCD.
2. Estrarre la linguetta protettiva dal vano batterie
posizionato sul lato sinistro del pedometro.
FUNZIONI PRINCIPALI DEL PEDOMETRO
Modalità Contapassi (0 ~ 699999 passi)
Modalità Calorie (0 ~ 6999,99 calorie bruciate)
Modalità Distanza (0 ~ 699,999 miglia o km percorsi)
Modalità Ora (formato 12/24 ore)
Modalità Cronometro (no a 59 min. 59 sec. 99/100
secondo)
Altre funzioni:
Visualizzazione ora in formato 12 o 24 h
Distanza percorsa con funzione di impostazione della
lunghezza del passo
Calorie bruciate con funzione di impostazione del peso
Cronometro con precisione 1/100
Possibilità di funzionamento in sistema imperiale britan-
nico o metrico decimale (distanza, impostazione lunghezza
del passo e impostazione peso)
FUNZIONAMENTO DEL PEDOMETRO
Premere il pulsante Mode (S4) per accedere alle modalità
operative principali.
Come impostare il pedometro
1
. D
ecidere se si desidera che la modalità Distanza del
pedometro funzioni in miglia o km.
2. Premere il pulsante Mode per vericare se la modalità
Distanza è impostata in miglia (MIL) o km (KM). Se è
già impostata nel sistema metrico desiderato, passare al
punto “Impostazione della lunghezza del passo”.
Modalità Contapassi
P
r
emere S4
Modalità Calorie
Premere S4
Modalità Distanza
Premere S4
Modalità Ora
Premere S4
Cronometro
S1= RESET
S2 = START/STOP
S3 = SET
S4 = MODE
RESET START
STOP
SET MODE
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PEDOMETRO THINQ
PRIMA DI UTILIZZARE IL PEDOMETRO, LEGGERE
ATTENTAMENTE LE PRESENTI ISTRUZIONI PER L’USO.
CONSERVARE LE ISTRUZIONI IN UN LUOGO SICURO
PER FUTURA CONSULTAZIONE.
Come mettere in funzione il nuovo pedometro:
1. Rimuovere il rivestimento in plastica dal display LCD.
2. Estrarre la linguetta protettiva dal vano batterie
posizionato sul lato sinistro del pedometro.
FUNZIONI PRINCIPALI DEL PEDOMETRO
Modalità Contapassi (0 ~ 699999 passi)
Modalità Calorie (0 ~ 6999,99 calorie bruciate)
Modalità Distanza (0 ~ 699,999 miglia o km percorsi)
Modalità Ora (formato 12/24 ore)
Modalità Cronometro (no a 59 min. 59 sec. 99/100
secondo)
Altre funzioni:
Visualizzazione ora in formato 12 o 24 h
Distanza percorsa con funzione di impostazione della
lunghezza del passo
Calorie bruciate con funzione di impostazione del peso
Cronometro con precisione 1/100
Possibilità di funzionamento in sistema imperiale britan-
nico o metrico decimale (distanza, impostazione lunghezza
del passo e impostazione peso)
FUNZIONAMENTO DEL PEDOMETRO
Premere il pulsante Mode (S4) per accedere alle modalità
operative principali.
Come impostare il pedometro
1
. D
ecidere se si desidera che la modalità Distanza del
pedometro funzioni in miglia o km.
2. Premere il pulsante Mode per vericare se la modalità
Distanza è impostata in miglia (MIL) o km (KM). Se è
già impostata nel sistema metrico desiderato, passare al
punto “Impostazione della lunghezza del passo”.
Modalità Contapassi
P
r
emere S4
Modalità Calorie
Premere S4
Modalità Distanza
Premere S4
Modalità Ora
Premere S4
Cronometro
S1= RESET
S2 = START/STOP
S3 = SET
S4 = MODE
RESET START
STOP
SET MODE
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31
3. Se si vuole passare da MIL a KM o viceversa, premere il
pulsante Mode per selezionare la modalità Distanza. Sul
display apparirà MIL o KM. Tenere premuto il pulsante
Reset (S1) nché il display non passa al sistema di funzi-
onamento desiderato. Si osservi che tale operazione
azzera tutte le letture, riportando i valori congurati
per la lunghezza del passo e il peso alle impostazioni
di fabbrica.
Impostazione della lunghezza del passo (Intervallo
10”/30 cm ~ 80”/200 cm. Le impostazioni predenite
sono 30”/70 cm).
1) Camminare per 10 passi.
2) Misurare la distanza percorsa da tallone a tallone o da
alluce ad alluce.
3) Dividere per il numero di passi compiuti così da ottenere
la lunghezza del proprio passo.
4) Esempio: 360” (distanza misurata) : 10 (numero di passi
eettuati) = 36” (lunghezza del passo).
Importante: Si ricordi che la lunghezza del passo cambia
dalla camminata alla corsa. Se si prevede di utilizzare
il pedometro per entrambe le attività, è necessario
riprogrammare la lunghezza del passo quando si passa
dall’una all’altra.
5) Premere il pulsante Mode (S4) per selezionare la
modalità Distanza in MIL o KM.
6) In modalità Distanza, premere il pulsante Set (S3). Il
display visualizza la lunghezza del passo precedente-
mente impostata e inizia a lampeggiare. A questo
punto si hanno cinque secondi di tempo per iniziare a
modicare la lunghezza del passo. Se la lunghezza del
passo non viene regolata entro 15 secondi, è necessario
ripartire dal punto 3.
7) Per modicare la lunghezza del passo mentre il display
lampeggia, premere il pulsante Reset (S1). Ogni
singola pressione del pulsante Reset incrementa il
valore inserito di 1” o 1 cm a seconda del sistema di
funzionamento scelto. Tenendo premuto il pulsante
Reset, i numeri incrementano continuamente. Rilasciare
il pulsante quando il display visualizza la lunghezza del
passo desiderata.
8) Una volta impostata correttamente la lunghezza del
passo, attendere 15 secondi - il display lampeggia,
resetta la memoria, quindi torna alla modalità Distanza.
NOTA: Il pedometro parte da 30”/70 cm. Per inserire valori
inferiori, tenere premuto nché il pedometro non supera
il limite massimo (80” or 200 cm). Continuare a tenere
premuto no a raggiungere il valore desiderato.
Impostazione del peso (Intervallo 50 Lb./20 KG ~ 300
Lb./150 KG. Le impostazioni predenite sono 120 Lb./60 KG.)
Per una corretta misurazione delle calorie bruciate, è
necessario inserire il proprio peso nella memoria del
pedometro. A tale scopo:
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8
7
6
5
4
3
2 0
1
Step Distance
Ideal Distance
Distanza passo
Distanza ideale
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3. Se si vuole passare da MIL a KM o viceversa, premere il
pulsante Mode per selezionare la modalità Distanza. Sul
display apparirà MIL o KM. Tenere premuto il pulsante
Reset (S1) nché il display non passa al sistema di funzi-
onamento desiderato. Si osservi che tale operazione
azzera tutte le letture, riportando i valori congurati
per la lunghezza del passo e il peso alle impostazioni
di fabbrica.
Impostazione della lunghezza del passo (Intervallo
10”/30 cm ~ 80”/200 cm. Le impostazioni predenite
sono 30”/70 cm).
1) Camminare per 10 passi.
2) Misurare la distanza percorsa da tallone a tallone o da
alluce ad alluce.
3) Dividere per il numero di passi compiuti così da ottenere
la lunghezza del proprio passo.
4) Esempio: 360” (distanza misurata) : 10 (numero di passi
eettuati) = 36” (lunghezza del passo).
Importante: Si ricordi che la lunghezza del passo cambia
dalla camminata alla corsa. Se si prevede di utilizzare
il pedometro per entrambe le attività, è necessario
riprogrammare la lunghezza del passo quando si passa
dall’una all’altra.
5) Premere il pulsante Mode (S4) per selezionare la
modalità Distanza in MIL o KM.
6) In modalità Distanza, premere il pulsante Set (S3). Il
display visualizza la lunghezza del passo precedente-
mente impostata e inizia a lampeggiare. A questo
punto si hanno cinque secondi di tempo per iniziare a
modicare la lunghezza del passo. Se la lunghezza del
passo non viene regolata entro 15 secondi, è necessario
ripartire dal punto 3.
7) Per modicare la lunghezza del passo mentre il display
lampeggia, premere il pulsante Reset (S1). Ogni
singola pressione del pulsante Reset incrementa il
valore inserito di 1” o 1 cm a seconda del sistema di
funzionamento scelto. Tenendo premuto il pulsante
Reset, i numeri incrementano continuamente. Rilasciare
il pulsante quando il display visualizza la lunghezza del
passo desiderata.
8) Una volta impostata correttamente la lunghezza del
passo, attendere 15 secondi - il display lampeggia,
resetta la memoria, quindi torna alla modalità Distanza.
NOTA: Il pedometro parte da 30”/70 cm. Per inserire valori
inferiori, tenere premuto nché il pedometro non supera
il limite massimo (80” or 200 cm). Continuare a tenere
premuto no a raggiungere il valore desiderato.
Impostazione del peso (Intervallo 50 Lb./20 KG ~ 300
Lb./150 KG. Le impostazioni predenite sono 120 Lb./60 KG.)
Per una corretta misurazione delle calorie bruciate, è
necessario inserire il proprio peso nella memoria del
pedometro. A tale scopo:
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Step Distance
Ideal Distance
Distanza passo
Distanza ideale
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33
1. Premere il pulsante Mode (S4) nché non appare KCAL.
2. Premendo il pulsante Set (S3), si vedrà “Lb” o “KG”
lampeggiare sul display.
3. Premere il pulsante Reset (S1) per aumentare il valore in
Lb or Kg con incrementi di 1 oppure tenere premuto per
2 secondi per incrementare rapidamente il valore no a
raggiungere il peso da impostare nel pedometro.
4. Premere il tasto Set (S3) per completare il settaggio del
vostro peso.
IMPOSTAZIONE DELL’ORA
(L’OROLOGIO FUNZIONA SIA IN FORMATO 12 H CHE 24 H):
1. Premere il pulsante Mode (S4) nché il display non
visualizza l’orologio.
2. Premere il pulsante Reset (S4) per commutare tra il
formato a 12 e a 24 ore.
3. Tenere premuto il pulsante Set (S3) per attivare la
schermata di impostazione dell’orologio. Le cifre “Ora”
iniziano a lampeggiare.
4. Premere il pulsante Reset (S1) no a raggiungere l’ora
da impostare sull’orologio.
5. Premere il pulsante Set per terminare l’impostazione
dell’ora. Le cifre “Minuti” iniziano a lampeggiare.
6. Premere il pulsante Reset (S1) no a raggiungere i
minuti da impostare sull’orologio.
7. A questo punto, premere nuovamente il pulsante
Set (S3) per confermare e concludere l’impostazione
dell’orologio.
MODALITÀ CONTAPASSI
1. Azionare il pulsante Mode (S4) per accedere alla
modalità Contapassi
2. Posizionare il pedometro in tasca.
3. Iniziare a camminare
4. Il display non incrementa per i PRIMI CINQUE passi calco-
lati. Tale funzione ha lo scopo di impedire falsi conteggi.
5. Il pedometro determina il numero di passi eet-
tivamente percorsi, quindi aggiunge i primi cinque passi
sul display.
6. Tenere premuto il pulsante Reset (S1) per riazzerare il
conteggio dei passi.
MODALITÀ CALORIE
1. Premere il pulsante Mode (S4) nché il display non
visualizza l’icona KCAL.
2. Tenere premuto il pulsante Reset (S1) per riazzerare il
valore delle calorie bruciate.
3. Il pedometro può visualizzare il dispendio calorico no a
699,999 kcal con risoluzione 0,01.
MODALITÀ DISTANZA
1. Premere il pulsante Mode (S4) nché il display non
visualizza MIL o KM per indicare che è selezionata la
modalità Distanza.
2. Tenere premuto il pulsante Reset (S1) per riazzerare la
distanza percorsa.
3. Il pedometro può visualizzare no a 699,999 miglia o
km percorsi con risoluzione 0.001.
MODALITÀ CRONOMETRO
1. Azionare il pulsante Mode (S4) per accedere alla mo-
dalità Cronometro (il display visualizza 00’00”00).
2. Tenere premuto il pulsante Reset (S1) per riazzerare il
cronometro.
3. Premere nuovamente il pulsante Start/Stop (S2) per
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1. Premere il pulsante Mode (S4) nché non appare KCAL.
2. Premendo il pulsante Set (S3), si vedrà “Lb” o “KG”
lampeggiare sul display.
3. Premere il pulsante Reset (S1) per aumentare il valore in
Lb or Kg con incrementi di 1 oppure tenere premuto per
2 secondi per incrementare rapidamente il valore no a
raggiungere il peso da impostare nel pedometro.
4. Premere il tasto Set (S3) per completare il settaggio del
vostro peso.
IMPOSTAZIONE DELL’ORA
(L’OROLOGIO FUNZIONA SIA IN FORMATO 12 H CHE 24 H):
1. Premere il pulsante Mode (S4) nché il display non
visualizza l’orologio.
2. Premere il pulsante Reset (S4) per commutare tra il
formato a 12 e a 24 ore.
3. Tenere premuto il pulsante Set (S3) per attivare la
schermata di impostazione dell’orologio. Le cifre “Ora”
iniziano a lampeggiare.
4. Premere il pulsante Reset (S1) no a raggiungere l’ora
da impostare sull’orologio.
5. Premere il pulsante Set per terminare l’impostazione
dell’ora. Le cifre “Minuti” iniziano a lampeggiare.
6. Premere il pulsante Reset (S1) no a raggiungere i
minuti da impostare sull’orologio.
7. A questo punto, premere nuovamente il pulsante
Set (S3) per confermare e concludere l’impostazione
dell’orologio.
MODALITÀ CONTAPASSI
1. Azionare il pulsante Mode (S4) per accedere alla
modalità Contapassi
2. Posizionare il pedometro in tasca.
3. Iniziare a camminare
4. Il display non incrementa per i PRIMI CINQUE passi calco-
lati. Tale funzione ha lo scopo di impedire falsi conteggi.
5. Il pedometro determina il numero di passi eet-
tivamente percorsi, quindi aggiunge i primi cinque passi
sul display.
6. Tenere premuto il pulsante Reset (S1) per riazzerare il
conteggio dei passi.
MODALITÀ CALORIE
1. Premere il pulsante Mode (S4) nché il display non
visualizza l’icona KCAL.
2. Tenere premuto il pulsante Reset (S1) per riazzerare il
valore delle calorie bruciate.
3. Il pedometro può visualizzare il dispendio calorico no a
699,999 kcal con risoluzione 0,01.
MODALITÀ DISTANZA
1. Premere il pulsante Mode (S4) nché il display non
visualizza MIL o KM per indicare che è selezionata la
modalità Distanza.
2. Tenere premuto il pulsante Reset (S1) per riazzerare la
distanza percorsa.
3. Il pedometro può visualizzare no a 699,999 miglia o
km percorsi con risoluzione 0.001.
MODALITÀ CRONOMETRO
1. Azionare il pulsante Mode (S4) per accedere alla mo-
dalità Cronometro (il display visualizza 00’00”00).
2. Tenere premuto il pulsante Reset (S1) per riazzerare il
cronometro.
3. Premere nuovamente il pulsante Start/Stop (S2) per
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mettere in pausa/arrestare il timer, poi premere di
nuovo Start/Stop per farlo ripartire.
Note:
Il modalità Cronometro, è necessario arrestare il
cronometro se si desidera riazzerare il timer.
Il pedometro continua a calcolare i passi, la distanza
percorsa e le calorie bruciate se si utilizza la funzione
Cronometro mentre si cammina.
SOSTITUZIONE DELLA BATTERIA
1. Aprire il vano batterie posizionato sul lato sinistro del
pedometro.
2. Sostituire con una batteria a bottone AG10 o equiva-
lente, prestando attenzione a inserirla con la polarità
corretta (lato + verso il basso con la parte anteriore del
pedometro rivolta verso di sé).
3. Chiudere il vano batterie.
NOTA: La rimozione della batteria azzera tutti i valori
inseriti, ripristinando le impostazioni di fabbrica. Una
volta sostituita la batteria, occorre quindi reimpostare la
lunghezza del passo, il peso e l’ora.
COME INDOSSARE IL PEDOMETRO
Il pedometro deve essere tenuto in tasca in posizione
orizzontale o verticale Non deve mai essere inclinato, in
quanto le misurazioni dei dati risulterebbero errate.
ERRATO
PER OTTENERE
MISURAZIONI
PRECISE,
NON INCLINARE
ALL’INTERNO DELLA TASCA
Cura del pedometro
1. Non esporre il pedometro a temperature estreme
2. Per pulire il pedometro, utilizzare un panno morbido
asciutto o inumidito con una soluzione di acqua e deter-
gente neutro delicato. Non utilizzare mai agenti volatili
quali benzene, solventi, detergenti spray, ecc.
3. Nei periodi di inutilizzo, riporre il pedometro in un luogo
asciutto.
NOTA:
• Non ricaricare le batterie non ricaricabili
• Rimuovere le batterie ricaricabili prima di eettuare la
ricarica
• Le batterie ricaricabili devono essere ricaricate sotto la
supervisione di un adulto
CORRETTO CORRETTO CORRETTO
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mettere in pausa/arrestare il timer, poi premere di
nuovo Start/Stop per farlo ripartire.
Note:
Il modalità Cronometro, è necessario arrestare il
cronometro se si desidera riazzerare il timer.
Il pedometro continua a calcolare i passi, la distanza
percorsa e le calorie bruciate se si utilizza la funzione
Cronometro mentre si cammina.
SOSTITUZIONE DELLA BATTERIA
1. Aprire il vano batterie posizionato sul lato sinistro del
pedometro.
2. Sostituire con una batteria a bottone AG10 o equiva-
lente, prestando attenzione a inserirla con la polarità
corretta (lato + verso il basso con la parte anteriore del
pedometro rivolta verso di sé).
3. Chiudere il vano batterie.
NOTA: La rimozione della batteria azzera tutti i valori
inseriti, ripristinando le impostazioni di fabbrica. Una
volta sostituita la batteria, occorre quindi reimpostare la
lunghezza del passo, il peso e l’ora.
COME INDOSSARE IL PEDOMETRO
Il pedometro deve essere tenuto in tasca in posizione
orizzontale o verticale Non deve mai essere inclinato, in
quanto le misurazioni dei dati risulterebbero errate.
ERRATO
PER OTTENERE
MISURAZIONI
PRECISE,
NON INCLINARE
ALL’INTERNO DELLA TASCA
Cura del pedometro
1. Non esporre il pedometro a temperature estreme
2. Per pulire il pedometro, utilizzare un panno morbido
asciutto o inumidito con una soluzione di acqua e deter-
gente neutro delicato. Non utilizzare mai agenti volatili
quali benzene, solventi, detergenti spray, ecc.
3. Nei periodi di inutilizzo, riporre il pedometro in un luogo
asciutto.
NOTA:
• Non ricaricare le batterie non ricaricabili
• Rimuovere le batterie ricaricabili prima di eettuare la
ricarica
• Le batterie ricaricabili devono essere ricaricate sotto la
supervisione di un adulto
CORRETTO CORRETTO CORRETTO
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• Non mescolare batterie alcaline, standard (zinco-car-
bonio) o ricaricabili (nickel-cadmio)
• Non mescolare batterie vecchie e nuove
• Rimuovere sempre le batterie esauste
• Non bruciare le batterie esauste per evitare il rischio di
perdite o esplosioni
• Non bruciare il prodotto da smaltire per evitare il rischio
di perdite o esplosioni
THINQ PEDOMETER
Lesen Sie die Anleitungen gründlich durch bevor
Sie das Pedometer benutzen! Bewahren Sie die
Anleitung zum späteren Nachschlagen an einem
sicheren Ort auf.
Benutzung Ihres neuen Pedometers:
1. Entfernen Sie die Plastikfolie vom LCD-Display.
2. Ziehen Sie die Isolierlasche der Batterie aus dem
Batteriefach heraus, das sich auf der linken Seite Ihres
Pedometers bendet.
Hauptmerkmale des Pedometers:
Schrittzählmodus (0 - 699999 Schritte)
Kalorienmodus (0 - 6999.99 verbrannte Kalorien)
Entfernungsmodus (0 - 699.999 gemessene Meilen bzw.
Km)
Uhrzeitmodus (12/24 Stunden-Format)
Stoppuhrmodus (bis 59 Min. 59 Sek. 99/100tel Sek.)
Weitere Merkmale:
Uhrzeit wird im 12- oder 24-Stunden-Format angezeigt.
Zurückgelegte Entfernung mit individuell einstellbarer
Schrittfunktion.
Verbrannte Kalorien mit individuell einstellbarer Gewich-
tsfunktion.
Stoppuhr mit Genauigkeit von 1/100.
Arbeitet entweder im britischen oder metrischen Maßsys-
tem (Entfernung, Schritteingabe und Gewichtseingabe)
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• Non mescolare batterie alcaline, standard (zinco-car-
bonio) o ricaricabili (nickel-cadmio)
• Non mescolare batterie vecchie e nuove
• Rimuovere sempre le batterie esauste
• Non bruciare le batterie esauste per evitare il rischio di
perdite o esplosioni
• Non bruciare il prodotto da smaltire per evitare il rischio
di perdite o esplosioni
THINQ PEDOMETER
Lesen Sie die Anleitungen gründlich durch bevor
Sie das Pedometer benutzen! Bewahren Sie die
Anleitung zum späteren Nachschlagen an einem
sicheren Ort auf.
Benutzung Ihres neuen Pedometers:
1. Entfernen Sie die Plastikfolie vom LCD-Display.
2. Ziehen Sie die Isolierlasche der Batterie aus dem
Batteriefach heraus, das sich auf der linken Seite Ihres
Pedometers bendet.
Hauptmerkmale des Pedometers:
Schrittzählmodus (0 - 699999 Schritte)
Kalorienmodus (0 - 6999.99 verbrannte Kalorien)
Entfernungsmodus (0 - 699.999 gemessene Meilen bzw.
Km)
Uhrzeitmodus (12/24 Stunden-Format)
Stoppuhrmodus (bis 59 Min. 59 Sek. 99/100tel Sek.)
Weitere Merkmale:
Uhrzeit wird im 12- oder 24-Stunden-Format angezeigt.
Zurückgelegte Entfernung mit individuell einstellbarer
Schrittfunktion.
Verbrannte Kalorien mit individuell einstellbarer Gewich-
tsfunktion.
Stoppuhr mit Genauigkeit von 1/100.
Arbeitet entweder im britischen oder metrischen Maßsys-
tem (Entfernung, Schritteingabe und Gewichtseingabe)
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Bedienung des Pedometers
Wenn Sie die MODE-Taste (S4) drücken, gelangen Sie zu
den primären Betriebsmodi.
Einstellen des Pedometers:
1. Legen Sie zuerst fest, ob der Entfernungsmodus Ihres
Pedometers in Meilen oder Kilometern messen soll.
2. Sie stellen den Entfernungsmodus durch Drücken der
MODE-Taste auf Meilen (MIL) oder Kilometer (KM) ein.
Ist das Pedometer bereits auf das gewünschte Maß-
system eingestellt, fahren Sie bitte mit dem Abschnitt
„Eingabe der Schrittlänge“ fort.
3. Wenn Sie von MIL zu KM oder umgekehrt wechseln
möchten, drücken Sie die MODE-Taste bis das gewün-
schte Entfernungsmaß (MIL oder KM) auf dem Display
erscheint. Drücken Sie die RESET-Taste (S1) und halten
Sie diese gedrückt bis das Display zu dem Maßsystem
wechselt, das Sie anzeigen möchten. Beachten Sie bitte,
dass die Durchführung dieses Schrittes all Ihre Mess-
werte auf Null und die Einstellungen von Schrittlänge
und Gewicht auf die Werkseinstellung zurücksetzt.
Eingabe der Schrittlänge (Bereich 30 – 200 cm (10 – 80
Zoll). Die Standardeinstellung ist 70 cm (30 Zoll).
1) Gehen Sie 10 Schritte.
2) Messen Sie die Entfernung, die Sie zurückgelegt haben,
entweder Ferse-zu-Ferse oder Zehenspitze-zu-Zehen-
spitze.
3) Dividieren Sie diese Zahl durch die Schrittzahl und Sie
erhalten Ihre Schrittlänge.
4) Beispiel: Die gemessene Entfernung beträgt 9 Meter,
die Anzahl der Schritte ist 10. Daraus ergibt sich eine
Schrittlänge von 90 Zentimetern.
Wichtig: Denken Sie daran, dass Sie beim Gehen eine an-
dere Schrittlänge haben als beim Laufen. Wenn Sie dieses
Pedometer für beide Laufgeschwindigkeiten verwenden
möchten, müssen Sie Ihre Schrittlänge neu eingeben,
wenn Sie von der einen zur anderen wechseln.
Schrittzählmodus
D
r
ücken Sie S4
Kalorienmodus
Drücken Sie S4
Entfernungsmodus
Drücken Sie S4
Zeitmodus
Drücken Sie S4
Stoppuhr
SI=RESET
S2 = START/STOP
S3 = SET
S4 = MODE
10
9
8
7
6
5
4
3
2 0
1
Step Distance
Ideal Distance
Schrittentfernung
Ideale Entfernung
RESET START
STOP
SET MODE
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Bedienung des Pedometers
Wenn Sie die MODE-Taste (S4) drücken, gelangen Sie zu
den primären Betriebsmodi.
Einstellen des Pedometers:
1. Legen Sie zuerst fest, ob der Entfernungsmodus Ihres
Pedometers in Meilen oder Kilometern messen soll.
2. Sie stellen den Entfernungsmodus durch Drücken der
MODE-Taste auf Meilen (MIL) oder Kilometer (KM) ein.
Ist das Pedometer bereits auf das gewünschte Maß-
system eingestellt, fahren Sie bitte mit dem Abschnitt
„Eingabe der Schrittlänge“ fort.
3. Wenn Sie von MIL zu KM oder umgekehrt wechseln
möchten, drücken Sie die MODE-Taste bis das gewün-
schte Entfernungsmaß (MIL oder KM) auf dem Display
erscheint. Drücken Sie die RESET-Taste (S1) und halten
Sie diese gedrückt bis das Display zu dem Maßsystem
wechselt, das Sie anzeigen möchten. Beachten Sie bitte,
dass die Durchführung dieses Schrittes all Ihre Mess-
werte auf Null und die Einstellungen von Schrittlänge
und Gewicht auf die Werkseinstellung zurücksetzt.
Eingabe der Schrittlänge (Bereich 30 – 200 cm (10 – 80
Zoll). Die Standardeinstellung ist 70 cm (30 Zoll).
1) Gehen Sie 10 Schritte.
2) Messen Sie die Entfernung, die Sie zurückgelegt haben,
entweder Ferse-zu-Ferse oder Zehenspitze-zu-Zehen-
spitze.
3) Dividieren Sie diese Zahl durch die Schrittzahl und Sie
erhalten Ihre Schrittlänge.
4) Beispiel: Die gemessene Entfernung beträgt 9 Meter,
die Anzahl der Schritte ist 10. Daraus ergibt sich eine
Schrittlänge von 90 Zentimetern.
Wichtig: Denken Sie daran, dass Sie beim Gehen eine an-
dere Schrittlänge haben als beim Laufen. Wenn Sie dieses
Pedometer für beide Laufgeschwindigkeiten verwenden
möchten, müssen Sie Ihre Schrittlänge neu eingeben,
wenn Sie von der einen zur anderen wechseln.
Schrittzählmodus
D
r
ücken Sie S4
Kalorienmodus
Drücken Sie S4
Entfernungsmodus
Drücken Sie S4
Zeitmodus
Drücken Sie S4
Stoppuhr
SI=RESET
S2 = START/STOP
S3 = SET
S4 = MODE
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Step Distance
Ideal Distance
Schrittentfernung
Ideale Entfernung
RESET START
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SET MODE
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5) Drücken Sie die MODE-Taste (S4), sodass der Entfer-
nungsmodus Meilen (MIL) oder Kilometer (KM) anzeigt.
6) Drücken Sie im Entfernungsmodus die SET-Taste (S3).
Das Display zeigt die vorherige Schrittlängeneingabe
in Zoll oder Zentimeter an und beginnt zu blinken.
Sie haben nun 5 Sekunden Zeit, Änderungen an Ihrer
Schrittlänge vorzunehmen. Wenn Sie im Laufe dieser 15
Sekunden Ihre Schrittlänge nicht anpassen, müssen Sie
den Vorgang ab Schritt 3 wiederholen.
7) Sie können Ihre Schrittlänge ändern, indem Sie bei
blinkendem Display auf die RESET-Taste (S1) drücken.
Durch jedes Drücken der RESET-Taste erhöht sich die
Eingabe der Schrittlänge um 1 Zoll bzw. 2 Zentimeter,
je nach eingestelltem Modus. Wenn Sie die RESET-Taste
gedrückt halten, nimmt die Längeneingabe kontinui-
erlich zu. Lassen Sie die Taste los, wenn die gewünschte
Schrittlänge erreicht ist.
8) Warten Sie nach der Eingabe Ihrer Schrittlänge 15 Sekun-
den. Das Display blinkt und setzt den Speicher zurück,
bevor es wieder zum Entfernungsmodus wechselt.
HINWEIS: Das Pedometer beginnt bei 30 Zoll/70 cm.
Wenn Ihre Schrittlänge weniger beträgt, halten Sie die
Taste so lange gedrückt, bis das Pedometer über den
Maximalwert (80 Zoll/200 cm) hinaus geht. Halten Sie
die Taste weiter gedrückt bis die gewünschte Schrittlänge
erreicht ist.
Eingabe des Gewichts (Bereich 20 – 150 kg (50-300
Pfund). Die Standardeinstellung ist 60 kg (120 Pfund.))
Sie müssen Ihr Gewicht in das Pedometer eingeben, um
die von Ihnen verbrannten Kalorien richtig messen zu
können:
1. Drücken Sie die MODE-Taste (S4) bis KCAL im Display
erscheint.
2. Drücken Sie die SET-Taste (S3) und “Lb” (Pfund) oder “KG”
(Kilogramm) blinkt im Display.
3. Durch Drücken der RESET-Taste (S1) erhöhen Sie die
Werte bei Lb oder Kg um 1. Wenn Sie die Taste gedrückt
halten, erhöhen Sie die Anzahl kontinuierlich bis Sie
das Gewicht erreicht haben, das Sie in Ihr Pedometer
eingeben müssen.
4. Nun die Taste (S3) drücken, um die Einstellung Ihres
Gewichts fertig zu stellen.
EINSTELLEN DER UHR
(Die Uhr arbeitet sowohl im 12- als auch im 24-Stunden-
Format.):
1. Drücken Sie die MODE-Taste (S4) bis die Uhr im Display
erscheint.
2. Wenn Sie die RESET-Taste (S4) drücken, können Sie
zwischen der Anzeige im 12- und 24-Stunden-Format
wechseln.
3. Drücken Sie die SET-Taste (S3) und halten Sie diese
gedrückt, um zum Uhreinstellungsmodus zu gelangen.
Die ‚Stunden’-Anzeige blinkt.
4. Drücken Sie die RESET-Taste (S1) bis Sie die gewünschte
Stundenzahl erreicht haben.
5. Drücken Sie die SET-Taste (S3), um die Einstellung der
Stunden zu speichern. Die ‚Minuten’-Anzeige blinkt.
6. Drücken Sie die RESET-Taste (S1) bis Sie die gewünschte
Minutenzahl erreicht haben.
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5) Drücken Sie die MODE-Taste (S4), sodass der Entfer-
nungsmodus Meilen (MIL) oder Kilometer (KM) anzeigt.
6) Drücken Sie im Entfernungsmodus die SET-Taste (S3).
Das Display zeigt die vorherige Schrittlängeneingabe
in Zoll oder Zentimeter an und beginnt zu blinken.
Sie haben nun 5 Sekunden Zeit, Änderungen an Ihrer
Schrittlänge vorzunehmen. Wenn Sie im Laufe dieser 15
Sekunden Ihre Schrittlänge nicht anpassen, müssen Sie
den Vorgang ab Schritt 3 wiederholen.
7) Sie können Ihre Schrittlänge ändern, indem Sie bei
blinkendem Display auf die RESET-Taste (S1) drücken.
Durch jedes Drücken der RESET-Taste erhöht sich die
Eingabe der Schrittlänge um 1 Zoll bzw. 2 Zentimeter,
je nach eingestelltem Modus. Wenn Sie die RESET-Taste
gedrückt halten, nimmt die Längeneingabe kontinui-
erlich zu. Lassen Sie die Taste los, wenn die gewünschte
Schrittlänge erreicht ist.
8) Warten Sie nach der Eingabe Ihrer Schrittlänge 15 Sekun-
den. Das Display blinkt und setzt den Speicher zurück,
bevor es wieder zum Entfernungsmodus wechselt.
HINWEIS: Das Pedometer beginnt bei 30 Zoll/70 cm.
Wenn Ihre Schrittlänge weniger beträgt, halten Sie die
Taste so lange gedrückt, bis das Pedometer über den
Maximalwert (80 Zoll/200 cm) hinaus geht. Halten Sie
die Taste weiter gedrückt bis die gewünschte Schrittlänge
erreicht ist.
Eingabe des Gewichts (Bereich 20 – 150 kg (50-300
Pfund). Die Standardeinstellung ist 60 kg (120 Pfund.))
Sie müssen Ihr Gewicht in das Pedometer eingeben, um
die von Ihnen verbrannten Kalorien richtig messen zu
können:
1. Drücken Sie die MODE-Taste (S4) bis KCAL im Display
erscheint.
2. Drücken Sie die SET-Taste (S3) und “Lb” (Pfund) oder “KG”
(Kilogramm) blinkt im Display.
3. Durch Drücken der RESET-Taste (S1) erhöhen Sie die
Werte bei Lb oder Kg um 1. Wenn Sie die Taste gedrückt
halten, erhöhen Sie die Anzahl kontinuierlich bis Sie
das Gewicht erreicht haben, das Sie in Ihr Pedometer
eingeben müssen.
4. Nun die Taste (S3) drücken, um die Einstellung Ihres
Gewichts fertig zu stellen.
EINSTELLEN DER UHR
(Die Uhr arbeitet sowohl im 12- als auch im 24-Stunden-
Format.):
1. Drücken Sie die MODE-Taste (S4) bis die Uhr im Display
erscheint.
2. Wenn Sie die RESET-Taste (S4) drücken, können Sie
zwischen der Anzeige im 12- und 24-Stunden-Format
wechseln.
3. Drücken Sie die SET-Taste (S3) und halten Sie diese
gedrückt, um zum Uhreinstellungsmodus zu gelangen.
Die ‚Stunden’-Anzeige blinkt.
4. Drücken Sie die RESET-Taste (S1) bis Sie die gewünschte
Stundenzahl erreicht haben.
5. Drücken Sie die SET-Taste (S3), um die Einstellung der
Stunden zu speichern. Die ‚Minuten’-Anzeige blinkt.
6. Drücken Sie die RESET-Taste (S1) bis Sie die gewünschte
Minutenzahl erreicht haben.
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7. Drücken Sie dann wieder die SET-Taste (S3), um die
Einstellung zu bestätigen und die Einstellung der
Uhrzeit abzuschließen.
SCHRITTZÄHLMODUS
1. Drücken Sie die MODE-Taste (S4) um zum Schrittmodus
zu wechseln.
2. Stecken Sie das Pedometer in die Tasche.
3. Gehen Sie.
4. Die Anzeige zählt die ersten fünf Schritte nicht mit.
Dadurch soll eine falsche Zählung verhindert werden.
5. Das Pedometer ermittelt, welche Schritte Sie tatsächlich
getan haben, und zählt dann die ersten fünf Schritte auf
dem Display hinzu.
6. Drücken Sie die RESET-Taste (S1) und halten Sie diese
gedrückt, um die Schrittzählung auf Null
zurückzusetzen.
KALORIENMODUS
1. Drücken Sie die MODE-Taste (S4) bis KCAL im Display
erscheint.
2. Drücken Sie die RESET-Taste (S1) und halten Sie diese
gedrückt, um die verbrauchten Kalorien auf Null
zurückzusetzen.
3. Der Kalorienverbrauch kann bis zu 699.999 kcal mit
einer Auösung von 0.01 anzeigen.
ENTFERNUNGSMODUS
1. Drücken Sie die MODE-Taste (S4) bis MIL oder KM auf
dem Display erscheint und damit anzeigt, dass Sie sich
im Entfernungsmodus benden.
2. Drücken Sie die RESET-Taste (S1) und halten Sie diese
gedrückt, um die zurückgelegte Entfernung auf Null
zurückzusetzen.
3. Die Entfernung kann bis zu 699.999 zurückgelegte
Meilen oder Kilometer mit einer Auösung von 0.001
anzeigen.
STOPPUHRMODUS
1. Drücken Sie die MODE-Taste (S4) um zum Stoppuhrmo-
dus zu wechseln (00’00”00 erscheint auf dem Display).
2. Drücken Sie die RESET-Taste (S1) und halten Sie diese
gedrückt, um die Stoppuhr auf Null zurückzusetzen.
3. Durch Drücken der START/STOP-Taste (S2) können Sie
die Zeitnahme anhalten/beenden und durch erneutes
Drücken wieder aufnehmen.
Hinweis:
Im Stoppuhrmodus muss die Stoppuhr angehalten
werden, wenn Sie den Timer auf Null zurücksetzen
möchten.
Ihr Pedometer setzt die Schrittzählung, Entfernungs-
messung und Kalorienzählung fort, während Sie die
Stoppuhrfunktion verwenden, allerdings nur, wenn Sie
dabei auch gehen.
Batterieaustausch
1. Schieben Sie das Batteriefach auf der linken Seite des
Pedometers heraus.
2. Legen Sie eine neue AG10 oder entsprechende
Knopfzellenbatterie ein. Achten Sie dabei auf die rich-
tige Polarität (+-Seite nach unten, wenn die Vorderseite
des Pedometers zu Ihnen zeigt).
3. Schließen Sie das Batteriefach wieder.
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7. Drücken Sie dann wieder die SET-Taste (S3), um die
Einstellung zu bestätigen und die Einstellung der
Uhrzeit abzuschließen.
SCHRITTZÄHLMODUS
1. Drücken Sie die MODE-Taste (S4) um zum Schrittmodus
zu wechseln.
2. Stecken Sie das Pedometer in die Tasche.
3. Gehen Sie.
4. Die Anzeige zählt die ersten fünf Schritte nicht mit.
Dadurch soll eine falsche Zählung verhindert werden.
5. Das Pedometer ermittelt, welche Schritte Sie tatsächlich
getan haben, und zählt dann die ersten fünf Schritte auf
dem Display hinzu.
6. Drücken Sie die RESET-Taste (S1) und halten Sie diese
gedrückt, um die Schrittzählung auf Null
zurückzusetzen.
KALORIENMODUS
1. Drücken Sie die MODE-Taste (S4) bis KCAL im Display
erscheint.
2. Drücken Sie die RESET-Taste (S1) und halten Sie diese
gedrückt, um die verbrauchten Kalorien auf Null
zurückzusetzen.
3. Der Kalorienverbrauch kann bis zu 699.999 kcal mit
einer Auösung von 0.01 anzeigen.
ENTFERNUNGSMODUS
1. Drücken Sie die MODE-Taste (S4) bis MIL oder KM auf
dem Display erscheint und damit anzeigt, dass Sie sich
im Entfernungsmodus benden.
2. Drücken Sie die RESET-Taste (S1) und halten Sie diese
gedrückt, um die zurückgelegte Entfernung auf Null
zurückzusetzen.
3. Die Entfernung kann bis zu 699.999 zurückgelegte
Meilen oder Kilometer mit einer Auösung von 0.001
anzeigen.
STOPPUHRMODUS
1. Drücken Sie die MODE-Taste (S4) um zum Stoppuhrmo-
dus zu wechseln (00’00”00 erscheint auf dem Display).
2. Drücken Sie die RESET-Taste (S1) und halten Sie diese
gedrückt, um die Stoppuhr auf Null zurückzusetzen.
3. Durch Drücken der START/STOP-Taste (S2) können Sie
die Zeitnahme anhalten/beenden und durch erneutes
Drücken wieder aufnehmen.
Hinweis:
Im Stoppuhrmodus muss die Stoppuhr angehalten
werden, wenn Sie den Timer auf Null zurücksetzen
möchten.
Ihr Pedometer setzt die Schrittzählung, Entfernungs-
messung und Kalorienzählung fort, während Sie die
Stoppuhrfunktion verwenden, allerdings nur, wenn Sie
dabei auch gehen.
Batterieaustausch
1. Schieben Sie das Batteriefach auf der linken Seite des
Pedometers heraus.
2. Legen Sie eine neue AG10 oder entsprechende
Knopfzellenbatterie ein. Achten Sie dabei auf die rich-
tige Polarität (+-Seite nach unten, wenn die Vorderseite
des Pedometers zu Ihnen zeigt).
3. Schließen Sie das Batteriefach wieder.
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HINWEIS: Das Austauschen der Batterie setzt alle Einstel-
lungen auf den werkseitigen Standard zurück. Sie müssen
nach dem Austausch der Batterie Ihre Schrittlänge, Ihr
Gewicht und die Uhrzeit neu eingeben.
SO TRAGEN SIE IHR PEDOMETER
Das Pedometer sollte entweder horizontal oder vertikal in
Ihrer Hosentasche getragen werden. Es sollte nie winkelig
abstehen, da dies zu ungenauen Messwerten führen kann.
FALSCH
Für größte
Genauigkeit
das Pedometer nicht
in der Tasche verkanten
Pege des Pedometers
1. Setzen Sie das Pedometer keinen extremen
Temperaturen aus.
2. Reinigen Sie das Pedometer mit einem trockenen,
weichen Tuch oder einem mit einer Lösung aus Wasser
und einem neutralen Reinigungsmittel leicht ange-
feuchteten Tuch. Keine üchtigen Reinigungsmittel wie
Benzol, Verdünner oder Sprühreiniger usw. verwenden.
3. Lagern Sie Ihr Pedometer bei Nichtgebrauch an einem
trockenen Ort.
HINWEIS
• Nicht wiederauadbare Batterien können nicht wieder
aufgeladen werden.
• Auadbare Batterien (Akkus) müssen vor dem Auaden
entfernt werden.
• Auadbare Batterien (Akkus) dürfen nur unter Aufsicht
von Erwachsenen aufgeladen werden.
• Mischen Sie keine Alkali-, Standard- (Zink-Kohle-) oder
auadbare (Nickel-Kadmium-) Batterien!
• Mischen Sie keine alten und neuen Batterien!
• Leere Batterien entfernen.
• Batterien nicht in Feuer entsorgen; die Batterien könnten
explodieren oder auslaufen.
• Produkt nicht in Feuer entsorgen; die Batterien könnten
explodieren oder auslaufen.
RICHTIG RICHTIG RICHTIG
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HINWEIS: Das Austauschen der Batterie setzt alle Einstel-
lungen auf den werkseitigen Standard zurück. Sie müssen
nach dem Austausch der Batterie Ihre Schrittlänge, Ihr
Gewicht und die Uhrzeit neu eingeben.
SO TRAGEN SIE IHR PEDOMETER
Das Pedometer sollte entweder horizontal oder vertikal in
Ihrer Hosentasche getragen werden. Es sollte nie winkelig
abstehen, da dies zu ungenauen Messwerten führen kann.
FALSCH
Für größte
Genauigkeit
das Pedometer nicht
in der Tasche verkanten
Pege des Pedometers
1. Setzen Sie das Pedometer keinen extremen
Temperaturen aus.
2. Reinigen Sie das Pedometer mit einem trockenen,
weichen Tuch oder einem mit einer Lösung aus Wasser
und einem neutralen Reinigungsmittel leicht ange-
feuchteten Tuch. Keine üchtigen Reinigungsmittel wie
Benzol, Verdünner oder Sprühreiniger usw. verwenden.
3. Lagern Sie Ihr Pedometer bei Nichtgebrauch an einem
trockenen Ort.
HINWEIS
• Nicht wiederauadbare Batterien können nicht wieder
aufgeladen werden.
• Auadbare Batterien (Akkus) müssen vor dem Auaden
entfernt werden.
• Auadbare Batterien (Akkus) dürfen nur unter Aufsicht
von Erwachsenen aufgeladen werden.
• Mischen Sie keine Alkali-, Standard- (Zink-Kohle-) oder
auadbare (Nickel-Kadmium-) Batterien!
• Mischen Sie keine alten und neuen Batterien!
• Leere Batterien entfernen.
• Batterien nicht in Feuer entsorgen; die Batterien könnten
explodieren oder auslaufen.
• Produkt nicht in Feuer entsorgen; die Batterien könnten
explodieren oder auslaufen.
RICHTIG RICHTIG RICHTIG
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All Rights Reserved. ©2007
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THINQ PEDOMETER
PODÓMETRO THINQ
PODOMETRE THINQ
PEDOMETRO THINQ
THINQ PEDOMETER
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Transcripción de documentos
THINQ PEDOMETER PODÓMETRO THINQ PODOMETRE THINQ PEDOMETRO THINQ THINQ PEDOMETER ™ #4144 ©2007 Sportline® READ ALL INSTRUCTIONS THROUGH BEFORE USING YOUR PEDOMETER. KEEP THESE IN A SAFE PLACE FOR FUTURE REFERENCE. To operate your new pedometer: 1. Remove the plastic film from the LCD display. 2. Pull out the battery insulator tab from the battery compartment located on the left hand side of your pedometer. PEDOMETER MAIN FEATURES: Step Counting Mode (0 ~ 699999 steps) Calories Mode (0 ~ 6999.99 calories burned) Distance Mode (0 ~ 699.999 miles or km measured) Time Mode (12/24 hour format) Stopwatch Mode (to 59 min. 59sec. 99/100th seconds) OPERA Pressin primary Other Features: Time shown in either 12 or 24 hour format Distance traveled with individual stride set function Calories burned with individual weight set function Stopwatch to 1/100 accuracy Operates in either Imperial System or Metric System (Distance, Stride Input and Weight Input) To Set 1. Deci Dista 2. Dete (MIL RE A y commeter. ds) RESET START STOP SET MODE SI=RESET S3 = SET S2 = START/STOP S4 = MODE OPERATING THE PEDOMETER Pressing the Mode button (S4) will take you through the primary operational modes. Press S4 Press S4 Press S4 Press S4 Step Counting Mode Calorie Mode Distance Mode Time Mode Stopwatch To Set Up Your Pedometer: 1. Decide first whether you want your pedometer’s Distance Mode to operate in Miles or Kilometers. 2. Determine if the Distance Mode is currently set to Miles (MIL) or Kilometers (KM) by hitting the Mode Button. If already set to your desired measurement system, please skip to “Input Your Stride Length”. 3. If you need to change from MIL to KM or vice versa, hit the Mode Button until you reach the Distance Mode (MIL or KM) will appear on the display. Press and hold the Reset Button (S1) until the display changes over to the system you want to work with. Please note that performing this step will reset all your readings to zero and return your stride and weight setting to the factory settings. Input Your Stride Length (Range 10”/30cm ~ 80” 200 cm. Default settings are 30”/70cm). 10 8 9 6 7 4 5 2 3 0 1 Step Distance Ideal Distance 1) Walk 10 steps. 2) Measure the distance that you’ve walked either from heel-to-heel or toe-to-toe. 3) Divide by the distance covered to arrive at your Stride Length. 4) Example: measured distance 360 inches, number of steps taken was 10 = 36 inches stride length. Important: Please remember that the length of your stride while walking is different than the length of your stride while running. If you plan to use this pedometer for both types of exercise, you will have to reprogram your stride length when you go from one to the other. 5) Press Mode Button (S4) to reach the Distance Mode showing MIL or KM 6) In Di will start chan strid start 7) To ch flash the R inch you cont Strid 8) Once 15 se - and NOTE: than th maximu your de To Inpu 300 Lb. In orde must en do so: 1. Pres disp 2. Pres flash please a, hit de hold ver to hat o zero actory ” 0 ep Distance eal Distance om ride of ur our ter for our de 6) In Distance Mode, press the Set Button (S3). The display will show previous stride input in inches or cm and start to flash. You will now have five seconds to start changing your stride length. If you do not adjust your stride length during these 15 seconds, you will have to start step 3 over again. 7) To change your stride length while the display is flashing, press the Reset Button (S1). Each press of the Reset Button will increase the input by either 1 inch or 1 cm depending on which mode you are in. If you hold the Reset Button, the numbers will increase continuously. Release when the display shows the Stride Length for you. 8) Once you have entered your stride length properly, wait 15 seconds - the display will flash and reset the memory - and the display will return to Distance Mode. NOTE: Pedometer starts at 30”/70 cm. If your stride is less than this, keep pressing until the pedometer goes past the maximum (80” or 200 cm). Keep pressing until you reach your desired stride length. To Input Your Weight (Range 50 Lb./20 KG ~ 300 Lb./150 KG. Default settings are 120 Lb./60 KG.) In order to measure the calories you burn accurately, you must enter your weight into the pedometer memory. To do so: 1. Press the Mode Button (S4) until KCAL appears on the display. 2. Press the Set Button (S3) and you’ll see the “Lb” or KG” flash on the screen. 3. Press Reset (S1) to increase the Lbs or Kgs in increments of 1 or hold 2 seconds to rapidly increase the number continuously until you reach the weight you need to input into your pedometer. 4. Press Set (S3) to finish setting your weight. TO SET THE TIME (CLOCK WORKS ON BOTH 12 AND 24 HOUR TIME FORMAT): 1. Press the Mode Button (S4) until the clock display appears on the screen. 2. Press the Reset Button (S4) to toggle between 12 and 24 hours format displays. 3. Press and hold the Set Button (S3) to enter the clock setting screen. The “Hour” digit will flash. 4. Press the Reset Button (S1) until you reach the hour you need to set the clock to. 5. Press the Set Button to finish setting the hour. The “Minutes” digits will flash. 6. Press the Reset Button (S1) until you reach the appropriate minutes digit to set the time to. 7. Then press Set (S3) again to confirm and finish setting the time. STEP COUNTING MODE 1. Toggle the Mode Button (S4) to enter Step Mode 2. Put the pedometer into your pocket. 3. Start Walking 4. The display will not increment for the FIRST FIVE steps counted. This feature is to prevent false counting. 5. The pedometer will determine what steps you have actually taken and then will add back the first five steps on the display. 6. Pres coun CALOR 1. Togg pear 2. Pres cons 3. Calo with DISTAN 1. Togg the d 2. Pres dista 3. Dista walk STOPW 1. Togg (00’0 2. Pres to ze 3. Pres and Notes: In Stop want to Your pe distanc the Sto ements mber to MAT): y and ock our you e - tting steps . ve e steps 6. Press and hold the Reset Button (S1) to reset the step count back to zero. CALORIES MODE 1. Toggle the Mode Button (S4) until the KCAL icon appears on the display. 2. Press and hold the Reset Button (S1) to reset calorie consumption data back to zero. 3. Calorie consumption can display up to 699.999 kcal with 0.01 resolution. DISTANCE MODE 1. Toggle the Mode Button (S4) until MIL or KM appears on the display to indicate you are in Distance Mode. 2. Press and hold the Reset Button (S1) to reset the distance walked back to zero. 3. Distance can display up to 699.999 miles or kilometers walked with 0.001 resolution. STOPWATCH MODE 1. Toggle the Mode Button (S4) to enter Stopwatch Mode (00’00”00 will appear on the display). 2. Press the Reset Button (S1) to reset the Stopwatch back to zero. 3. Press the Start/Stop Button (S2) again to pause/stop and press the Start/Stop Button again to resume. Notes: In Stopwatch Mode, the Stopwatch must be stopped if you want to Reset the timer to zero. Your pedometer will continue to count steps, measure distance and calculate calories burned while you are using the Stopwatch feature if you are actually walking. BATTERY REPLACEMENT 1. Slide out battery compartment on left hand side of the pedometer. 2. Replace with one AG10 or equivalent button cell battery making sure to insert it with the correct polarity (+ side down when the front of the pedometer is facing you). 3. Close battery door. Care of 1. Avoi 2. To cl mois dete thinn 3. Store NOTE: Removing the battery resets everything back to the factory default settings. You will need to reenter your stride, your weight and the time when you change the battery. NOTE • Non-r • Recha recha • Recha super • Do no recha • Do no • Exhau • Do no or lea • Do no or lea HOW TO WEAR YOUR PEDOMETER The pedometer should be placed in your pocket either horizontally or vertically. It should never be placed at an angle as this will lead to inaccurate readings of your data. INCORRECT TO ENSURE ACCURACY, DO NOT TILT IN YOUR POCKET CORRECT CORRECT CORRECT of the battery + side you). k to r nge er t an data. Care of the Pedometer 1. Avoid exposing the pedometer to extreme temperatures 2. To clean the pedometer, use a dry soft cloth or a moistened cloth in a solution of water and mild neutral detergent. Never use volatile agents such as benzene, thinners, spray cleaners, etc. 3. Store your pedometer in a dry place when not in use. NOTE • Non-rechargeable batteries are not to be recharged • Rechargeable batteries must be removed before recharging • Rechargeable batteries only to be recharged under adult supervision • Do not mix alkaline, standard (carbon-zinc), or rechargeable (nickel-cadmium) batteries • Do not mix old and new batteries • Exhausted batteries to be removed • Do not dispose of battery in fire; battery may explode or leak • Do not dispose of product in fire; battery may explode or leak RRECT PODÓMETRO THINQ LEA ATENTAMENTE TODAS LAS INSTRUCCIONES ANTES DE UTILIZAR EL PODÓMETRO. GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES PARA POSIBLES CONSULTAS FUTURAS. Modo de funcionamiento de su nuevo podómetro: 1. Retire la película plástica que cubre la pantalla LCD 2. Retire la pestaña protectora en el alojamiento de las pilas situado en la parte izquierda del podómetro. CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES DEL PODÓMETRO: Modo Contador de pasos (0 ~ 699999 pasos) Modo Calorías (0 ~ 6999,99 calorías quemadas) Modo Distancia (0 ~ 699,999 millas o kilómetros recorridos) Modo Hora (formato 12/ 24 horas) Modo Cronómetro (hasta 59 min 59 seg 99/100 de segundo) Otras características: La hora se muestra en formato de 12 ó 24 horas. Distancia recorrida con función de configuración de paso personal Calorías quemadas con función de configuración de peso personal Cronómetro con una precisión de 1/100 Funciona según el sistema imperial o el sistema métrico decimal (Distancia, Configuración de paso y de peso) 10 FUNCIO Presion principa Para co 1. En p Dist 2. Com en M ANTES URAS. etro: D las . RESET gundo) MODE S3 = CONFIGURAR S2 = INICIO/ PARADA S4 = MODE FUNCIONAMIENTO DEL PODÓMETRO Presionando el botón Modo (S4) podrá acceder a los principales modos de funcionamiento. Pulse S4 paso Pulse S4 peso Pulse S4 rico ) SET S1= REINICIO O: rridos) START STOP Pulse S4 Modo Contador de pasos Modo Calorías Modo Distancia Modo Hora Cronómetro Para configurar el podómetro: 1. En primer lugar, debe decidir si desea que el modo Distancia del podómetro utilice Millas o Kilómetros. 2. Compruebe si el modo Distancia ya está configurado en Millas (MIL) o Kilómetros (KM) pulsando el botón 11 Modo. Si ya está configurado en la unidad de longitud deseada, vaya a “Introducir longitud de paso”. 3. Si desea cambiar de MIL a KM o viceversa, pulse el botón Modo hasta que aparezca el modo Distancia (MIL o KM) en la pantalla. Pulse y mantenga pulsado el botón Reinicio (S1) hasta que la pantalla cambie al sistema deseado. Tenga en cuenta que esta operación pondrá todas las mediciones a cero y devolverá los valores de paso y de peso a los valores de fábrica. Introduzca su longitud de paso (Rango 10”/30 cm ~ 80”200 cm. El valor por defecto es 30”/70cm). 10 8 9 6 7 4 5 2 3 0 1 Distancia de un paso Step Distance Distancia ideal Ideal Distance 1) Camine 10 pasos. 2) Mida la distancia que ha recorrido de talón a talón o de dedo a dedo. 3) Divida por la distancia recorrida para obtener la Longitud de paso. 4) Ejemplo: distancia medida 360 pulgadas (914 cm), número de pasos dados 10 = una longitud de paso de 36 pulgadas (91,4 cm). Importante: Recuerde que la longitud de su paso no es la misma cuando camina que cuando corre. Si ha pensado utilizar este podómetro para ambos tipos de ejercicio, tendrá que reprogramar su longitud de paso al pasar de uno a otro. 5) Pulse el botón Modo (S4) para llegar al modo Distancia que indica MIL o KM 12 6) En el pant das o cinco su pa 15 se 7) Para pant cada en 1 se en los n el bo de p 8) Una de p reini Dista NOTA: inferior metro h 200 cm longitu Para in 150 Kg. A fin de deberá Para ell gitud l ia sado ie al ación os m~ 0 stanciaDistance de un paso tep stanciaDistance ideal deal n o de 6) En el modo Distancia, pulse el botón Configurar (S3). La pantalla mostrará la longitud de paso anterior en pulgadas o cm y empezará a parpadear. Ahora dispondrá de cinco segundos para proceder a cambiar la longitud de su paso. Si no ajusta su longitud de paso durante esos 15 segundos, tendrá que repetir el paso 3 de nuevo 7) Para cambiar su longitud de paso mientras que la pantalla parpadea, pulse el botón Reinicio (S1). Con cada pulsación del botón Reinicio se incrementa el valor en 1 pulgada o en 1 cm, en función del modo en que se encuentre. Si mantiene pulsado el botón Reinicio, los números se incrementarán sin interrupción. Suelte el botón cuando en la pantalla aparezca su Longitud de paso. 8) Una vez que ha introducido correctamente su longitud de paso, espere 15 segundos. La pantalla parpadeará, reiniciará la memoria y la pantalla regresará al modo Distancia. ), so de NOTA: El podómetro se inicia en 30”/70 cm. Si su paso es inferior a este valor, mantenga pulsado el botón del podómetro hasta superar los valores máximos (80 pulgadas/ 200 cm). Mantenga pulsado el botón hasta alcanzar la longitud de paso deseada. no es nsado o, r de Para introducir su peso (Rango 50 Lb/ 20 Kg ~ 300 Lb/ 150 Kg. Los valores por defecto son 120 Lb/ 60 Kg.) ancia A fin de poder medir con precisión las calorías que quema, deberá introducir su peso en la memoria del podómetro. Para ello: 13 1. Pulse el botón Modo (S4) hasta que KCAL aparezca en la pantalla. 2. Pulse el botón Configurar (S3) y “Lb” o KG” parpadearán en la pantalla. 3. Pulse Reinicio (S1) para incrementar los valores en 1 Lb o 1 Kg o mantenga pulsado durante 2 segundos para incrementar el número rápidamente y sin interrupción hasta que llegue al peso que desea introducir en el podómetro. 4. Pulsa el botón “set” (S3) una vez introducido el peso. 2. Intro 3. Emp 4. La p cont erró 5. El po real cinc 6. Puls volv PARA PONER EL RELOJ EN HORA (EL RELOJ FUNCIONA EN LOS DOS FORMATOS DE 12 Y 24 HORAS): 1. Pulse el botón Modo (S4) hasta que la hora aparezca en la pantalla. 2. Pulse el botón Reinicio (S4) para cambiar entre los formatos de 12 y 24 horas. 3. Pulse y mantenga pulsado el botón Configurar (S3) para acceder a la pantalla de configuración de la hora. El valor “Hora” parpadeará. 4. Pulse el botón Reinicio (S1) hasta que se muestre la hora correcta. 5. Pulse el botón Configurar para terminar el ajuste de la hora. El valor “Minutos” parpadeará. 6. Pulse el botón Reinicio (S1) hasta que se muestren los minutos correctos. 7. Pulse el botón Configurar (S3) de nuevo para confirmar y finalizar el ajuste de la hora. MODO 1. Puls apar 2. Puls volv 3. El co con MODO CONTADOR DE PASOS 1. Pulse el botón Modo (S4) para entrar en el modo Pasos 14 MODO 1. Puls en la Dista 2. Puls volve 3. La d kilóm MODO 1. Puls Cron 2. Puls Cron a en earán n 1 Lb para pción el so. zca s 3) para El la de la n los firmar Pasos 2. Introduzca el podómetro en su bolsillo. 3. Empiece a caminar 4. La pantalla no registrará los CINCO PRIMEROS pasos contabilizados. Esta característica evita recuentos erróneos. 5. El podómetro calculará cuántos pasos ha dado en realidad y. seguidamente, volverá a sumar los primeros cinco pasos en la pantalla. 6. Pulse y mantenga pulsado el botón Reinicio (S1) para volver a poner el contador de pasos a cero. MODO CALORÍAS 1. Pulse el botón Modo (S4) hasta que el icono KCAL aparezca en la pantalla. 2. Pulse y mantenga pulsado el botón Reinicio (S1) para volver a poner el consumo calórico a cero. 3. El consumo calórico puede reflejar hasta 699’999 Kcal con una resolución de 0’01. MODO DISTANCIA 1. Pulse el botón Modo (S4) hasta que MIL o KM aparezca en la pantalla para indicar que se encuentra en el modo Distancia. 2. Pulse y mantenga pulsado el botón Reinicio (S1) para volver a poner la distancia recorrida a cero. 3. La distancia puede reflejar hasta 699’999 millas o kilómetros recorridos con una resolución de 0.001. MODO CRONÓMETRO 1. Pulse el botón Modo (S4) para acceder al modo Cronómetro (00’00”00 aparecerá en la pantalla). 2. Pulse el botón Reinicio (S1) para volver a poner el Cronómetro a cero. 15 3. Pulse el botón Inicio/ Parada (S2) de nuevo para hacer una pausa/ detener y pulse el botón Inicio/ parada de nuevo para reiniciar. Notas: En el modo Cronómetro, este último deberá detenerse si desea poner el contador a cero. Su podómetro continuará contando los pasos, midiendo la distancia y calculando las calorías quemadas mientras esté utilizando el Cronómetro al tiempo que camina. CAMBIO DE PILAS 1. Abra el alojamiento de las pilas que se encuentra situado en el lado izquierdo del podómetro. 2. Cambie la pila gastada por una pila de botón tipo AG10 o equivalente asegurándose de respetar la polaridad correcta (lado + hacia abajo con el podómetro orientado hacia el frente). 3. Vuelva a colocar la tapa. NOTA: Un cambio de pila devuelve todos los valores a los valores de fábrica. Al cambiar la pila, tendrá que volver a introducir su longitud de paso, su peso y la hora. CÓMO LLEVAR SU PODÓMETRO El podómetro deberá llevarse en el bolsillo en posición tanto horizontal como vertical. No deberá colocarse en ángulo pues esto podría llevar a lecturas imprecisas. 16 MAL PARA G SU PRE DEBE I DENTR Mante 1. Evite 2. Para o un no a ben 3. Cuan un l NOTA • Las pi • Las pi • Las pi super • No me y reca hacer da de se si MAL PARA GARANTIZAR SU PRECISIÓN, NO DEBE INCLINARSE DENTRO DEL BOLSILLO ndo la as esté AG10 dad s a los ver a ón en BIEN BIEN BIEN Mantenimiento del podómetro 1. Evite exponer el podómetro a temperaturas extremas 2. Para limpiar el podómetro, utilice un paño suave y seco o un paño humedecido con agua y un detergente suave no abrasivo. No utilice nunca agentes volátiles como benceno, disolventes, limpiadores en aerosol, etc. 3. Cuando no lo vaya a utilizar, guarde su podómetro en un lugar seco. NOTA • Las pilas no recargables no deben recargarse • Las pilas recargables deben retirarse antes de la recarga • Las pilas recargables sólo deben recargarse bajo la supervisión de un adulto • No mezcle pilas alcalinas, convencionales (carbono-zinc) y recargables (níquel-cadmio) 17 • No mezcle pilas usadas y nuevas • Las pilas agotadas deben retirarse • No arroje las pilas al fuego; pueden explotar o sufrir fugas • No arroje el producto al fuego; las pilas pueden explotar o sufrir fugas PODO LIRE LE D’UTIL UN END ULTERI Utilisa 1. Retir 2. Tirer situé CARAC Mode d Mode d Mode d Mode d Mode c 99/100 Autres Heure a Distanc calculée Calories Chrono Fonctio onnes o 18 r fugas plotar PODOMETRE THINQ LIRE LE MANUEL DANS SON INTEGRALITE AVANT D’UTILISER LE PODOMETRE. LE CONSERVER DANS UN ENDROIT SUR EN VUE DE TOUTE CONSULTATION ULTERIEURE. Utilisation du podomètre : 1. Retirer la pellicule en plastique recouvrant l’écran LCD. 2. Tirer sur la languette isolante du compartiment à pile situé sur le côté gauche du podomètre. CARACTERISTIQUES PRINCIPALES DU PODOMETRE : Mode de comptage de pas (0 ~ 699 999 pas) Mode de calcul des calories (0 ~ 6 999,99 calories brûlées) Mode distance (0 ~ 699,999 miles ou km parcourus) Mode d’heure (format 12h/24 h) Mode chronomètre (jusqu’à 59 min. 59 sec.) 99/100ème sec.) Autres caractéristiques : Heure affichée au format 12 h ou 24 h Distance parcourue selon le réglage du nombre de foulées calculées Calories brûlées selon le poids défini Chronomètre au 1/100ème de sec. Fonctionne selon le système d’unités de mesure anglo-saxonnes ou métriques (distance, nombre de foulées, poids) 19 RESET START STOP SET MODE S3 = SET (réglage) S2 = START/STOP (marche/arrêt) S4 = MODE (mode) S1= RESET (réinitialisation) FONCTIONNEMENT DU PODOMETRE Appuyer sur le bouton Mode (S4) pour accéder aux modes de fonctionnement principaux. Mode Step Counting (comptage de pas) Appuyer sur S4 Mode Calories (calcul des calories) Appuyer sur S4 Mode Distance (distance) Appuyer sur S4 Mode Time (heure) Appuyer sur S4 Pour paramétrer le podomètre : 1. Sélectionner d’abord l’unité de mesure pour le mode de distance (miles ou km). 2. Régler l’unité en miles (MIL) ou en kilomètres (KM) en appuyant sur le bouton Mode. Si l’unité de mesure a déjà été définie, appuyer sur Skip (passer) pour passer à 20 Inpu Pour bout appa et le au m relev de la valeu Saisir l po./200 10 1) Faire 2) Mesu à ort 3) Divis la lo 4) Exem pas : Import marché Pour po d’activi 5) Appu dista 6) Au m L’affi ODE e) modes ode de M) en re a asser à Input Your Stride Length (saisir la longueur de foulée).3. Pour changer de MIL à KM ou vice versa, appuyer sur le bouton Mode jusqu’à ce que Distance Mode (MIL or KM) apparaisse à l’écran. Appuyer sur le bouton Reset (S1) et le maintenir enfoncé jusqu’à ce que l’affichage passe au mode souhaité. Noter qu’après cette étape, tous les relevés précédents reviendront à zéro et les réglages de la longueur de foulée et du poids reviendront aux valeurs d’usine. Saisir la longueur de foulée (plage 10 po./30 cm ~ 80” po./200 cm. La plage par défaut est 30 po./70 cm). 10 8 9 6 7 4 5 2 3 0 1 Longueur de pas Step Distance Distance idéale Ideal Distance 1) Faire dix pas. 2) Mesurer la distance parcourue talon à talon ou orteil à orteil. 3) Diviser ce chiffre par la distance parcourue pour obtenir la longueur de foulée. 4) Exemple : distance mesurée 360 pouces, nombre de pas : 10 => longueur de foulée : 36 pouces. Important : ne pas oublier que la longueur de foulée marchée est différente de la longueur de foulée courue. Pour pouvoir utiliser le podomètre lors de ces deux types d’activité, celui-ci devra être reparamétré entre les deux. 5) Appuyer sur le bouton Mode (S4) pour accéder au mode distance en MIL ou en KM 6) Au mode distance, appuyer sur le bouton Set (S3). L’affichage indiquera la longueur de foulée saisie 21 précédemment en pouces ou en cm et clignotera. Changer la valeur dans les cinq secondes. Si la longueur de foulée n’est pas modifiée dans les 15 secondes, répéter l’étape 3. 7) Pour modifier la valeur pendant qu’elle clignote, appuyer sur le bouton Reset (S1). A chaque pression du bouton Reset, la valeur augmentera d’un pouce ou d’un centimètre selon l’unité de mesure sélectionnée. Si le bouton Reset est maintenu enfoncé, la valeur augmentera en continu. Relâcher le bouton lorsque l’affichage indique la longueur de foulée souhaitée. 8) Une fois la longueur de foulée correctement définie, attendre 15 secondes. L’affichage clignotera et réinitialisera la mémoire. L’écran reviendra au mode distance. valeu ou te augm poid 4. Appu poid Pour saisir le poids (plage 50 lb./20 kg ~ 300 lb./150 kg. La plage par défaut est 120 lb./60 kg.) POUR R (L’HORL 1. Appu l’hor 2. Appu 12 h 3. Appu pour clign 4. Appu affic 5. Appu Les m 6. Appu affic 7. Appu régla Pour calculer rapidement le nombre de calories brûlées, saisir le poids dans la mémoire du podomètre. Procédure : 1. Appuyer sur le bouton Mode (S4) jusqu’à ce que KCAL s’affiche à l’écran. 2. Appuyer sur le bouton Set (S3). L’unité Lb ou KG clignotera. 3. Appuyer sur bouton Reset (S1) pour augmenter la MODE 1. Appu de co 2. Plac 3. Com 4. L’affi com de co REMARQUE : le podomètre commence à 30 po./70 cm. Si la foulée calculée est plus petite, continuer à appuyer sur le bouton jusqu’à ce que le podomètre dépasse la limite maximum (80 po. ou 200 cm). Continuer à appuyer sur le bouton jusqu’à ce que l’écran affiche la valeur souhaitée. 22 gueur , apn du u d’un Si le gmenthage ie, de cm. Si er sur mite sur le itée. 150 kg. ées, édure : KCAL a valeur en livres ou en kilogrammes par incréments de 1 ou tenir le bouton enfoncé pendant deux secondes pour augmenter rapidement le nombre jusqu’à la valeur de poids à saisir. 4. Appuyez sur SET (S3) pour terminer d’introduire votre poids. POUR REGLER L’HEURE (L’HORLOGE AFFICHE L’HEURE AU FORMAT 12 H OU 24 H) : 1. Appuyer sur le bouton Mode (S4) jusqu’à ce que l’horloge s’affiche à l’écran. 2. Appuyer sur le bouton Reset (S4) pour passer du format 12 h au format 24 h et vice versa. 3. Appuyer sur le bouton Set (S3) et le maintenir enfoncé pour accéder à l’écran de réglage de l’heure. L’heure clignotera. 4. Appuyer sur le bouton Reset (S1) jusqu’à ce que l’écran affiche la valeur de l’heure souhaitée. 5. Appuyer sur le bouton Set pour confirmer le réglage. Les minutes clignoteront. 6. Appuyer sur le bouton Reset (S1) jusqu’à ce que l’écran affiche la valeur des minutes souhaitée. 7. Appuyer de nouveau sur Set (S3) pour confirmer le réglage et finir de régler l’horloge. MODE DE COMPTAGE DE PAS 1. Appuyer sur le bouton Mode (S4) pour accéder au mode de comptage de pas 2. Placer le podomètre dans la poche. 3. Commencer à marcher 4. L’affichage ne changera pas pour les CINQ PREMIERS pas comptés. Cette précaution permet d’éviter les erreurs de comptage. 23 5. Le podomètre calculera le nombre de pas réels et ajoutera ensuite les cinq premiers pas à l’écran. 6. Appuyer sur le bouton Reset (S1) et le maintenir enfoncé pour remettre le compte à zéro. MODE DE CALCUL DES CALORIES 1. Appuyer sur le bouton Mode (S4) jusqu’à ce que l’icone KCAL s’affiche à l’écran. 2. Appuyer sur le bouton Reset (S1) et le maintenir enfoncé pour remettre à zéro les données relatives à la consommation de calories. 3. La consommation de calories maximum affichée est de 699,999 kcal selon une résolution de 0,01. MODE DISTANCE 1. Appuyer sur le bouton Mode (S4) jusqu’à ce que MIL ou KM s’affiche pour indiquer que le podomètre est au mode distance. 2. Appuyer sur le bouton Reset (S1) et le maintenir enfoncé pour remettre la distance parcourue à zéro. 3. La distance maximum affichée est de 699,999 miles ou kilomètres selon une résolution de 0.001. MODE CHRONOMETRE 1. Appuyer sur le bouton Mode (S4) pour passer au mode chronomètre (00’00”00 s’affichera à l’écran). 2. Appuyer sur le bouton Reset (S1) pour remettre le chronomètre à zéro. 3. Appuyer de nouveau sur le bouton Start/Stop (S2) pour interrompre/arrêter le chronomètre, puis une fois de plus pour le relancer. 24 Remar au mod remis à Le podo la dista brûlées l’opérat REMPL 1. Sort faisa 2. Rem ou é + or l’opé 3. Refe REMAR tion de longue nouvea COMM Le place Ne jam erronés icone s à la est de MIL st au ro. les ou mode e Remarques : au mode chronomètre, celui-ci doit être arrêté pour être remis à zéro. Le podomètre continuera de compter les pas, de mesurer la distance parcourue et de calculer le nombre de calories brûlées pendant que le chronomètre est en marche si l’opérateur est en train de marcher. REMPLACEMENT DE LA PILE 1. Sortir le compartiment à pile situé sur la gauche en le faisant coulisser. 2. Remplacer la pile usagée par une pile type bouton AG10 ou équivalent en observant le sens de la polarité (côté + orienté vers le bas lorsque le podomètre fait face à l’opérateur). 3. Refermer le couvercle du compartiment à pile. REMARQUE : le retrait de la pile entraînera la réinitialisation de tous les réglages à leur valeur par défaut. La longueur de foulée, le poids et l’heure devront être à nouveau réglés. COMMENT PORTER LE PODOMETRE Le placer dans la poche à l’horizontale ou à la verticale. Ne jamais l’incliner, car cela pourrait entraîner des relevés erronés. ) pour de 25 • Ne pa zinc) e • Ne pa • Retire • Ne pa explo • Ne pa peuve INCORRECT POUR ASSURER L’EXACTITUDE DES RELEVES, NE PAS L’INCLINER DANS LA POCHE CORRECT CORRECT CORRECT Entretien du podomètre 1. Eviter d’exposer le podomètre à des températures extrêmes 2. Le nettoyer à l’aide d’un linge doux sec ou un linge imbibé d’une solution d’eau et de produit nettoyant doux. Ne jamais utiliser d’agents volatiles tels que du benzène, des dissolvants ou des nettoyants en aérosol. 3. Ranger le podomètre dans un endroit sec entre deux utilisations. REMARQUES • Ne pas recharger des piles non rechargeables • Retirer les piles rechargeables de leur compartiment avant de les recharger • Recharger des piles rechargeables uniquement sous la surveillance d’un adulte 26 • Ne pas mélanger les piles alcalines, normales (carbonezinc) et rechargeables (nickel-cadmium) • Ne pas mélanger les piles neuves et usagées • Retirer les piles vides • Ne pas jeter les piles dans le feu car elles peuvent exploser ou fuir • Ne pas jeter la montre moniteur dans le feu car les piles peuvent exploser ou fuir RRECT e ant e du rosol. eux nt s la 27 PEDOMETRO THINQ PRIMA DI UTILIZZARE IL PEDOMETRO, LEGGERE ATTENTAMENTE LE PRESENTI ISTRUZIONI PER L’USO. CONSERVARE LE ISTRUZIONI IN UN LUOGO SICURO PER FUTURA CONSULTAZIONE. Come mettere in funzione il nuovo pedometro: 1. Rimuovere il rivestimento in plastica dal display LCD. 2. Estrarre la linguetta protettiva dal vano batterie posizionato sul lato sinistro del pedometro. FUNZIONI PRINCIPALI DEL PEDOMETRO Modalità Contapassi (0 ~ 699999 passi) Modalità Calorie (0 ~ 6999,99 calorie bruciate) Modalità Distanza (0 ~ 699,999 miglia o km percorsi) Modalità Ora (formato 12/24 ore) Modalità Cronometro (fino a 59 min. 59 sec. 99/100 secondo) Altre funzioni: Visualizzazione ora in formato 12 o 24 h Distanza percorsa con funzione di impostazione della lunghezza del passo Calorie bruciate con funzione di impostazione del peso Cronometro con precisione 1/100 Possibilità di funzionamento in sistema imperiale britannico o metrico decimale (distanza, impostazione lunghezza del passo e impostazione peso) 28 FUNZIO Premer operati Come i 1. Decid pedo 2. Prem Dista già im punt USO. RO o: CD. i) a so itanghezza RESET S1= RESET START STOP SET MODE S3 = SET S2 = START/STOP S4 = MODE FUNZIONAMENTO DEL PEDOMETRO Premere il pulsante Mode (S4) per accedere alle modalità operative principali. Modalità Contapassi Premere S4 Modalità Calorie Premere S4 Modalità Distanza Premere S4 Modalità Ora Premere S4 Cronometro Come impostare il pedometro 1. Decidere se si desidera che la modalità Distanza del pedometro funzioni in miglia o km. 2. Premere il pulsante Mode per verificare se la modalità Distanza è impostata in miglia (MIL) o km (KM). Se è già impostata nel sistema metrico desiderato, passare al punto “Impostazione della lunghezza del passo”. 29 3. Se si vuole passare da MIL a KM o viceversa, premere il pulsante Mode per selezionare la modalità Distanza. Sul display apparirà MIL o KM. Tenere premuto il pulsante Reset (S1) finché il display non passa al sistema di funzionamento desiderato. Si osservi che tale operazione azzera tutte le letture, riportando i valori configurati per la lunghezza del passo e il peso alle impostazioni di fabbrica. Impostazione della lunghezza del passo (Intervallo 10”/30 cm ~ 80”/200 cm. Le impostazioni predefinite sono 30”/70 cm). 10 8 9 6 7 4 5 2 3 0 1 Step Distance Distanza passo Distanza ideale Ideal Distance 1) Camminare per 10 passi. 2) Misurare la distanza percorsa da tallone a tallone o da alluce ad alluce. 3) Dividere per il numero di passi compiuti così da ottenere la lunghezza del proprio passo. 4) Esempio: 360” (distanza misurata) : 10 (numero di passi effettuati) = 36” (lunghezza del passo). Importante: Si ricordi che la lunghezza del passo cambia dalla camminata alla corsa. Se si prevede di utilizzare il pedometro per entrambe le attività, è necessario riprogrammare la lunghezza del passo quando si passa dall’una all’altra. 5) Premere il pulsante Mode (S4) per selezionare la modalità Distanza in MIL o KM. 30 6) In m disp men punt mod pass ripar 7) Per m lamp sing valo funz Rese il pu pass 8) Una pass reset NOTA: inferior il limite premut Impost Lb./150 Per una necessa pedom ere il za. Sul ante funzine ati oni vallo te 0 tep tanzaDistance passo tanzaDistance ideale deal o da tenere i passi 6) In modalità Distanza, premere il pulsante Set (S3). Il display visualizza la lunghezza del passo precedentemente impostata e inizia a lampeggiare. A questo punto si hanno cinque secondi di tempo per iniziare a modificare la lunghezza del passo. Se la lunghezza del passo non viene regolata entro 15 secondi, è necessario ripartire dal punto 3. 7) Per modificare la lunghezza del passo mentre il display lampeggia, premere il pulsante Reset (S1). Ogni singola pressione del pulsante Reset incrementa il valore inserito di 1” o 1 cm a seconda del sistema di funzionamento scelto. Tenendo premuto il pulsante Reset, i numeri incrementano continuamente. Rilasciare il pulsante quando il display visualizza la lunghezza del passo desiderata. 8) Una volta impostata correttamente la lunghezza del passo, attendere 15 secondi - il display lampeggia, resetta la memoria, quindi torna alla modalità Distanza. NOTA: Il pedometro parte da 30”/70 cm. Per inserire valori inferiori, tenere premuto finché il pedometro non supera il limite massimo (80” or 200 cm). Continuare a tenere premuto fino a raggiungere il valore desiderato. ambia e Impostazione del peso (Intervallo 50 Lb./20 KG ~ 300 Lb./150 KG. Le impostazioni predefinite sono 120 Lb./60 KG.) ssa Per una corretta misurazione delle calorie bruciate, è necessario inserire il proprio peso nella memoria del pedometro. A tale scopo: 31 1. Premere il pulsante Mode (S4) finché non appare KCAL. 2. Premendo il pulsante Set (S3), si vedrà “Lb” o “KG” lampeggiare sul display. 3. Premere il pulsante Reset (S1) per aumentare il valore in Lb or Kg con incrementi di 1 oppure tenere premuto per 2 secondi per incrementare rapidamente il valore fino a raggiungere il peso da impostare nel pedometro. 4. Premere il tasto Set (S3) per completare il settaggio del vostro peso. IMPOSTAZIONE DELL’ORA (L’OROLOGIO FUNZIONA SIA IN FORMATO 12 H CHE 24 H): 1. Premere il pulsante Mode (S4) finché il display non visualizza l’orologio. 2. Premere il pulsante Reset (S4) per commutare tra il formato a 12 e a 24 ore. 3. Tenere premuto il pulsante Set (S3) per attivare la schermata di impostazione dell’orologio. Le cifre “Ora” iniziano a lampeggiare. 4. Premere il pulsante Reset (S1) fino a raggiungere l’ora da impostare sull’orologio. 5. Premere il pulsante Set per terminare l’impostazione dell’ora. Le cifre “Minuti” iniziano a lampeggiare. 6. Premere il pulsante Reset (S1) fino a raggiungere i minuti da impostare sull’orologio. 7. A questo punto, premere nuovamente il pulsante Set (S3) per confermare e concludere l’impostazione dell’orologio. MODALITÀ CONTAPASSI 1. Azionare il pulsante Mode (S4) per accedere alla modalità Contapassi 2. Posizionare il pedometro in tasca. 32 3. Inizia 4. Il dis lati. T 5. Il ped tivam sul d 6. Tener conte MODAL 1. Prem visua 2. Tener valor 3. Il ped 699,9 MODAL 1. Prem visua moda 2. Tener distan 3. Il ped km p MODAL 1. Azion dalit 2. Tener crono 3. Prem KCAL. alore in uto per fino a io del 4 H): n il Ora” l’ora one i ne 3. Iniziare a camminare 4. Il display non incrementa per i PRIMI CINQUE passi calcolati. Tale funzione ha lo scopo di impedire falsi conteggi. 5. Il pedometro determina il numero di passi effettivamente percorsi, quindi aggiunge i primi cinque passi sul display. 6. Tenere premuto il pulsante Reset (S1) per riazzerare il conteggio dei passi. MODALITÀ CALORIE 1. Premere il pulsante Mode (S4) finché il display non visualizza l’icona KCAL. 2. Tenere premuto il pulsante Reset (S1) per riazzerare il valore delle calorie bruciate. 3. Il pedometro può visualizzare il dispendio calorico fino a 699,999 kcal con risoluzione 0,01. MODALITÀ DISTANZA 1. Premere il pulsante Mode (S4) finché il display non visualizza MIL o KM per indicare che è selezionata la modalità Distanza. 2. Tenere premuto il pulsante Reset (S1) per riazzerare la distanza percorsa. 3. Il pedometro può visualizzare fino a 699,999 miglia o km percorsi con risoluzione 0.001. MODALITÀ CRONOMETRO 1. Azionare il pulsante Mode (S4) per accedere alla modalità Cronometro (il display visualizza 00’00”00). 2. Tenere premuto il pulsante Reset (S1) per riazzerare il cronometro. 3. Premere nuovamente il pulsante Start/Stop (S2) per 33 mettere in pausa/arrestare il timer, poi premere di nuovo Start/Stop per farlo ripartire. Note: Il modalità Cronometro, è necessario arrestare il cronometro se si desidera riazzerare il timer. Il pedometro continua a calcolare i passi, la distanza percorsa e le calorie bruciate se si utilizza la funzione Cronometro mentre si cammina. SOSTITUZIONE DELLA BATTERIA 1. Aprire il vano batterie posizionato sul lato sinistro del pedometro. 2. Sostituire con una batteria a bottone AG10 o equivalente, prestando attenzione a inserirla con la polarità corretta (lato + verso il basso con la parte anteriore del pedometro rivolta verso di sé). 3. Chiudere il vano batterie. NOTA: La rimozione della batteria azzera tutti i valori inseriti, ripristinando le impostazioni di fabbrica. Una volta sostituita la batteria, occorre quindi reimpostare la lunghezza del passo, il peso e l’ora. COME INDOSSARE IL PEDOMETRO Il pedometro deve essere tenuto in tasca in posizione orizzontale o verticale Non deve mai essere inclinato, in quanto le misurazioni dei dati risulterebbero errate. 34 ERRATO PER OT MISUR PRECIS NON IN ALL’INT Cura d 1. Non 2. Per p asciu gent quali 3. Nei p asciu NOTA: • Non ri • Rimuo ricaric • Le bat super i e ERRATO PER OTTENERE MISURAZIONI PRECISE, NON INCLINARE ALL’INTERNO DELLA TASCA del varità re del ri a re la e , in CORRETTO CORRETTO CORRETTO Cura del pedometro 1. Non esporre il pedometro a temperature estreme 2. Per pulire il pedometro, utilizzare un panno morbido asciutto o inumidito con una soluzione di acqua e detergente neutro delicato. Non utilizzare mai agenti volatili quali benzene, solventi, detergenti spray, ecc. 3. Nei periodi di inutilizzo, riporre il pedometro in un luogo asciutto. NOTA: • Non ricaricare le batterie non ricaricabili • Rimuovere le batterie ricaricabili prima di effettuare la ricarica • Le batterie ricaricabili devono essere ricaricate sotto la supervisione di un adulto 35 • Non mescolare batterie alcaline, standard (zinco-carbonio) o ricaricabili (nickel-cadmio) • Non mescolare batterie vecchie e nuove • Rimuovere sempre le batterie esauste • Non bruciare le batterie esauste per evitare il rischio di perdite o esplosioni • Non bruciare il prodotto da smaltire per evitare il rischio di perdite o esplosioni THINQ Lesen Sie das Anleitu sichere Benutz 1. Entfe 2. Ziehe Batterie Pedom Hauptm Schrittz Kalorie Entfern Km) Uhrzeit Stoppu Weitere Uhrzeit Zurückg Schrittf Verbran tsfunkt Stoppu Arbeite tem (En 36 ar- THINQ PEDOMETER o di Lesen Sie die Anleitungen gründlich durch bevor Sie das Pedometer benutzen! Bewahren Sie die Anleitung zum späteren Nachschlagen an einem sicheren Ort auf. schio Benutzung Ihres neuen Pedometers: 1. Entfernen Sie die Plastikfolie vom LCD-Display. 2. Ziehen Sie die Isolierlasche der Batterie aus dem Batteriefach heraus, das sich auf der linken Seite Ihres Pedometers befindet. Hauptmerkmale des Pedometers: Schrittzählmodus (0 - 699999 Schritte) Kalorienmodus (0 - 6999.99 verbrannte Kalorien) Entfernungsmodus (0 - 699.999 gemessene Meilen bzw. Km) Uhrzeitmodus (12/24 Stunden-Format) Stoppuhrmodus (bis 59 Min. 59 Sek. 99/100tel Sek.) Weitere Merkmale: Uhrzeit wird im 12- oder 24-Stunden-Format angezeigt. Zurückgelegte Entfernung mit individuell einstellbarer Schrittfunktion. Verbrannte Kalorien mit individuell einstellbarer Gewichtsfunktion. Stoppuhr mit Genauigkeit von 1/100. Arbeitet entweder im britischen oder metrischen Maßsystem (Entfernung, Schritteingabe und Gewichtseingabe) 37 RESET START STOP SET MODE SI=RESET S3 = SET S2 = START/STOP S4 = MODE Bedienung des Pedometers Wenn Sie die MODE-Taste (S4) drücken, gelangen Sie zu den primären Betriebsmodi. Schrittzählmodus Drücken Sie S4 Kalorienmodus Drücken Sie S4 Entfernungsmodus Drücken Sie S4 Zeitmodus Drücken Sie S4 Stoppuhr Einstellen des Pedometers: 1. Legen Sie zuerst fest, ob der Entfernungsmodus Ihres Pedometers in Meilen oder Kilometern messen soll. 2. Sie stellen den Entfernungsmodus durch Drücken der MODE-Taste auf Meilen (MIL) oder Kilometer (KM) ein. Ist das Pedometer bereits auf das gewünschte Maß38 syste „Eing 3. Wenn möch schte ersch Sie d wech dass wert und G Eingab Zoll). D 10 1) Gehe 2) Mess entw spitz 3) Divid erhal 4) Beisp die A Schri Wichti dere Sc Pedom möchte wenn S DE e zu hres ll. der ) ein. ß- system eingestellt, fahren Sie bitte mit dem Abschnitt „Eingabe der Schrittlänge“ fort. 3. Wenn Sie von MIL zu KM oder umgekehrt wechseln möchten, drücken Sie die MODE-Taste bis das gewünschte Entfernungsmaß (MIL oder KM) auf dem Display erscheint. Drücken Sie die RESET-Taste (S1) und halten Sie diese gedrückt bis das Display zu dem Maßsystem wechselt, das Sie anzeigen möchten. Beachten Sie bitte, dass die Durchführung dieses Schrittes all Ihre Messwerte auf Null und die Einstellungen von Schrittlänge und Gewicht auf die Werkseinstellung zurücksetzt. Eingabe der Schrittlänge (Bereich 30 – 200 cm (10 – 80 Zoll). Die Standardeinstellung ist 70 cm (30 Zoll). 10 8 9 6 7 4 5 2 3 0 1 Step Distance Schrittentfernung Ideale IdealEntfernung Distance 1) Gehen Sie 10 Schritte. 2) Messen Sie die Entfernung, die Sie zurückgelegt haben, entweder Ferse-zu-Ferse oder Zehenspitze-zu-Zehenspitze. 3) Dividieren Sie diese Zahl durch die Schrittzahl und Sie erhalten Ihre Schrittlänge. 4) Beispiel: Die gemessene Entfernung beträgt 9 Meter, die Anzahl der Schritte ist 10. Daraus ergibt sich eine Schrittlänge von 90 Zentimetern. Wichtig: Denken Sie daran, dass Sie beim Gehen eine andere Schrittlänge haben als beim Laufen. Wenn Sie dieses Pedometer für beide Laufgeschwindigkeiten verwenden möchten, müssen Sie Ihre Schrittlänge neu eingeben, wenn Sie von der einen zur anderen wechseln. 39 5) Drücken Sie die MODE-Taste (S4), sodass der Entfernungsmodus Meilen (MIL) oder Kilometer (KM) anzeigt. 6) Drücken Sie im Entfernungsmodus die SET-Taste (S3). Das Display zeigt die vorherige Schrittlängeneingabe in Zoll oder Zentimeter an und beginnt zu blinken. Sie haben nun 5 Sekunden Zeit, Änderungen an Ihrer Schrittlänge vorzunehmen. Wenn Sie im Laufe dieser 15 Sekunden Ihre Schrittlänge nicht anpassen, müssen Sie den Vorgang ab Schritt 3 wiederholen. 7) Sie können Ihre Schrittlänge ändern, indem Sie bei blinkendem Display auf die RESET-Taste (S1) drücken. Durch jedes Drücken der RESET-Taste erhöht sich die Eingabe der Schrittlänge um 1 Zoll bzw. 2 Zentimeter, je nach eingestelltem Modus. Wenn Sie die RESET-Taste gedrückt halten, nimmt die Längeneingabe kontinuierlich zu. Lassen Sie die Taste los, wenn die gewünschte Schrittlänge erreicht ist. 8) Warten Sie nach der Eingabe Ihrer Schrittlänge 15 Sekunden. Das Display blinkt und setzt den Speicher zurück, bevor es wieder zum Entfernungsmodus wechselt. HINWEIS: Das Pedometer beginnt bei 30 Zoll/70 cm. Wenn Ihre Schrittlänge weniger beträgt, halten Sie die Taste so lange gedrückt, bis das Pedometer über den Maximalwert (80 Zoll/200 cm) hinaus geht. Halten Sie die Taste weiter gedrückt bis die gewünschte Schrittlänge erreicht ist. Eingabe des Gewichts (Bereich 20 – 150 kg (50-300 Pfund). Die Standardeinstellung ist 60 kg (120 Pfund.)) 40 Sie müs die von können 1. Drück ersch 2. Drück (Kilo 3. Durch Wert halte das G eing 4. Nun Gew EINSTE (Die Uh Format 1. Drück ersch 2. Wenn zwisc wech 3. Drück gedr Die ‚S 4. Drück Stun 5. Drück Stun 6. Drück Minu ernzeigt. S3). abe n. hrer eser 15 en Sie ei ken. die eter, -Taste nuinschte ekunck, m. die n Sie länge 00 d.)) Sie müssen Ihr Gewicht in das Pedometer eingeben, um die von Ihnen verbrannten Kalorien richtig messen zu können: 1. Drücken Sie die MODE-Taste (S4) bis KCAL im Display erscheint. 2. Drücken Sie die SET-Taste (S3) und “Lb” (Pfund) oder “KG” (Kilogramm) blinkt im Display. 3. Durch Drücken der RESET-Taste (S1) erhöhen Sie die Werte bei Lb oder Kg um 1. Wenn Sie die Taste gedrückt halten, erhöhen Sie die Anzahl kontinuierlich bis Sie das Gewicht erreicht haben, das Sie in Ihr Pedometer eingeben müssen. 4. Nun die Taste (S3) drücken, um die Einstellung Ihres Gewichts fertig zu stellen. EINSTELLEN DER UHR (Die Uhr arbeitet sowohl im 12- als auch im 24-StundenFormat.): 1. Drücken Sie die MODE-Taste (S4) bis die Uhr im Display erscheint. 2. Wenn Sie die RESET-Taste (S4) drücken, können Sie zwischen der Anzeige im 12- und 24-Stunden-Format wechseln. 3. Drücken Sie die SET-Taste (S3) und halten Sie diese gedrückt, um zum Uhreinstellungsmodus zu gelangen. Die ‚Stunden’-Anzeige blinkt. 4. Drücken Sie die RESET-Taste (S1) bis Sie die gewünschte Stundenzahl erreicht haben. 5. Drücken Sie die SET-Taste (S3), um die Einstellung der Stunden zu speichern. Die ‚Minuten’-Anzeige blinkt. 6. Drücken Sie die RESET-Taste (S1) bis Sie die gewünschte Minutenzahl erreicht haben. 41 7. Drücken Sie dann wieder die SET-Taste (S3), um die Einstellung zu bestätigen und die Einstellung der Uhrzeit abzuschließen. SCHRITTZÄHLMODUS 1. Drücken Sie die MODE-Taste (S4) um zum Schrittmodus zu wechseln. 2. Stecken Sie das Pedometer in die Tasche. 3. Gehen Sie. 4. Die Anzeige zählt die ersten fünf Schritte nicht mit. Dadurch soll eine falsche Zählung verhindert werden. 5. Das Pedometer ermittelt, welche Schritte Sie tatsächlich getan haben, und zählt dann die ersten fünf Schritte auf dem Display hinzu. 6. Drücken Sie die RESET-Taste (S1) und halten Sie diese gedrückt, um die Schrittzählung auf Null zurückzusetzen. KALORIENMODUS 1. Drücken Sie die MODE-Taste (S4) bis KCAL im Display erscheint. 2. Drücken Sie die RESET-Taste (S1) und halten Sie diese gedrückt, um die verbrauchten Kalorien auf Null zurückzusetzen. 3. Der Kalorienverbrauch kann bis zu 699.999 kcal mit einer Auflösung von 0.01 anzeigen. ENTFERNUNGSMODUS 1. Drücken Sie die MODE-Taste (S4) bis MIL oder KM auf dem Display erscheint und damit anzeigt, dass Sie sich im Entfernungsmodus befinden. 2. Drücken Sie die RESET-Taste (S1) und halten Sie diese 42 gedr zurüc 3. Die E Meile anze STOPP 1. Drück dus z 2. Drück gedr 3. Durch die Z Drüc Hinwe Im Stop werden möchte Ihr Ped messun Stoppu dabei a Batter 1. Schie Pedo 2. Lege Knop tige P des P 3. Schli e modus t. den. ächlich tte auf ese lay ese it auf e sich ese gedrückt, um die zurückgelegte Entfernung auf Null zurückzusetzen. 3. Die Entfernung kann bis zu 699.999 zurückgelegte Meilen oder Kilometer mit einer Auflösung von 0.001 anzeigen. STOPPUHRMODUS 1. Drücken Sie die MODE-Taste (S4) um zum Stoppuhrmodus zu wechseln (00’00”00 erscheint auf dem Display). 2. Drücken Sie die RESET-Taste (S1) und halten Sie diese gedrückt, um die Stoppuhr auf Null zurückzusetzen. 3. Durch Drücken der START/STOP-Taste (S2) können Sie die Zeitnahme anhalten/beenden und durch erneutes Drücken wieder aufnehmen. Hinweis: Im Stoppuhrmodus muss die Stoppuhr angehalten werden, wenn Sie den Timer auf Null zurücksetzen möchten. Ihr Pedometer setzt die Schrittzählung, Entfernungsmessung und Kalorienzählung fort, während Sie die Stoppuhrfunktion verwenden, allerdings nur, wenn Sie dabei auch gehen. Batterieaustausch 1. Schieben Sie das Batteriefach auf der linken Seite des Pedometers heraus. 2. Legen Sie eine neue AG10 oder entsprechende Knopfzellenbatterie ein. Achten Sie dabei auf die richtige Polarität (+-Seite nach unten, wenn die Vorderseite des Pedometers zu Ihnen zeigt). 3. Schließen Sie das Batteriefach wieder. 43 HINWEIS: Das Austauschen der Batterie setzt alle Einstellungen auf den werkseitigen Standard zurück. Sie müssen nach dem Austausch der Batterie Ihre Schrittlänge, Ihr Gewicht und die Uhrzeit neu eingeben. SO TRAGEN SIE IHR PEDOMETER Das Pedometer sollte entweder horizontal oder vertikal in Ihrer Hosentasche getragen werden. Es sollte nie winkelig abstehen, da dies zu ungenauen Messwerten führen kann. FALSCH Für größte Genauigkeit das Pedometer nicht in der Tasche verkanten RICHTIG 44 RICHTIG RICHTIG Pflege 1. Setze Temp 2. Reini weic und e feuch Benz 3. Lage trock HINWE • Nicht aufge • Auflad entfer • Auflad von Er • Misch auflad • Misch • Leere • Batter explo • Produ explo nstelüssen hr kal in nkelig n kann. CHTIG Pflege des Pedometers 1. Setzen Sie das Pedometer keinen extremen Temperaturen aus. 2. Reinigen Sie das Pedometer mit einem trockenen, weichen Tuch oder einem mit einer Lösung aus Wasser und einem neutralen Reinigungsmittel leicht angefeuchteten Tuch. Keine flüchtigen Reinigungsmittel wie Benzol, Verdünner oder Sprühreiniger usw. verwenden. 3. Lagern Sie Ihr Pedometer bei Nichtgebrauch an einem trockenen Ort. HINWEIS • Nicht wiederaufladbare Batterien können nicht wieder aufgeladen werden. • Aufladbare Batterien (Akkus) müssen vor dem Aufladen entfernt werden. • Aufladbare Batterien (Akkus) dürfen nur unter Aufsicht von Erwachsenen aufgeladen werden. • Mischen Sie keine Alkali-, Standard- (Zink-Kohle-) oder aufladbare (Nickel-Kadmium-) Batterien! • Mischen Sie keine alten und neuen Batterien! • Leere Batterien entfernen. • Batterien nicht in Feuer entsorgen; die Batterien könnten explodieren oder auslaufen. • Produkt nicht in Feuer entsorgen; die Batterien könnten explodieren oder auslaufen. 45 46 47 www.sportline.com Sportline® and Walking Advantage by Sportline™ are trademarks of SPORTLINE, a division of E& B Exercise, LLC, Yonkers, NY 10701. All Rights Reserved. ©2007 WV4144IS03WVI 48 #414-
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