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PODÓMETRO THINQ
LEA ATENTAMENTE TODAS LAS INSTRUCCIONES ANTES
DE UTILIZAR EL PODÓMETRO. GUARDE ESTAS
INSTRUCCIONES PARA POSIBLES CONSULTAS FUTURAS.
Modo de funcionamiento de su nuevo podómetro:
1. Retire la película plástica que cubre la pantalla LCD
2. Retire la pestaña protectora en el alojamiento de las
pilas situado en la parte izquierda del podómetro.
CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES DEL PODÓMETRO:
Modo Contador de pasos (0 ~ 699999 pasos)
Modo Calorías (0 ~ 6999,99 calorías quemadas)
Modo Distancia (0 ~ 699,999 millas o kilómetros recorridos)
Modo Hora (formato 12/ 24 horas)
Modo Cronómetro (hasta 59 min 59 seg 99/100 de segundo)
Otras características:
La hora se muestra en formato de 12 ó 24 horas.
Distancia recorrida con función de conguración de paso
personal
Calorías quemadas con función de conguración de peso
personal
Cronómetro con una precisión de 1/100
Funciona según el sistema imperial o el sistema métrico
decimal (Distancia, Conguración de paso y de peso)
FUNCIONAMIENTO DEL PODÓMETRO
Presionando el botón Modo (S4) podrá acceder a los
principales modos de funcionamiento.
Para congurar el podómetro:
1
. E
n primer lugar, debe decidir si desea que el modo
Distancia del podómetro utilice Millas o Kilómetros.
2. Compruebe si el modo Distancia ya está congurado
en Millas (MIL) o Kilómetros (KM) pulsando el botón
S1= REINICIO
S2 = INICIO/ PARADA
S3 =
CONFIGURAR
S4 = MODE
Modo Contador de pasos
P
ulse S4
Modo C
alorías
Pulse S4
Modo Distancia
Pulse S4
Modo Hora
Pulse S4
Cronómetro
RESET START
STOP
SET MODE
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PODÓMETRO THINQ
LEA ATENTAMENTE TODAS LAS INSTRUCCIONES ANTES
DE UTILIZAR EL PODÓMETRO. GUARDE ESTAS
INSTRUCCIONES PARA POSIBLES CONSULTAS FUTURAS.
Modo de funcionamiento de su nuevo podómetro:
1. Retire la película plástica que cubre la pantalla LCD
2. Retire la pestaña protectora en el alojamiento de las
pilas situado en la parte izquierda del podómetro.
CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES DEL PODÓMETRO:
Modo Contador de pasos (0 ~ 699999 pasos)
Modo Calorías (0 ~ 6999,99 calorías quemadas)
Modo Distancia (0 ~ 699,999 millas o kilómetros recorridos)
Modo Hora (formato 12/ 24 horas)
Modo Cronómetro (hasta 59 min 59 seg 99/100 de segundo)
Otras características:
La hora se muestra en formato de 12 ó 24 horas.
Distancia recorrida con función de conguración de paso
personal
Calorías quemadas con función de conguración de peso
personal
Cronómetro con una precisión de 1/100
Funciona según el sistema imperial o el sistema métrico
decimal (Distancia, Conguración de paso y de peso)
FUNCIONAMIENTO DEL PODÓMETRO
Presionando el botón Modo (S4) podrá acceder a los
principales modos de funcionamiento.
Para congurar el podómetro:
1
. E
n primer lugar, debe decidir si desea que el modo
Distancia del podómetro utilice Millas o Kilómetros.
2. Compruebe si el modo Distancia ya está congurado
en Millas (MIL) o Kilómetros (KM) pulsando el botón
S1= REINICIO
S2 = INICIO/ PARADA
S3 =
CONFIGURAR
S4 = MODE
Modo Contador de pasos
P
ulse S4
Modo C
alorías
Pulse S4
Modo Distancia
Pulse S4
Modo Hora
Pulse S4
Cronómetro
RESET START
STOP
SET MODE
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Modo. Si ya está congurado en la unidad de longitud
deseada, vaya a “Introducir longitud de paso”.
3. Si desea cambiar de MIL a KM o viceversa, pulse el
botón Modo hasta que aparezca el modo Distancia
(MIL o KM) en la pantalla. Pulse y mantenga pulsado
el botón Reinicio (S1) hasta que la pantalla cambie al
sistema deseado. Tenga en cuenta que esta operación
pondrá todas las mediciones a cero y devolverá los
valores de paso y de peso a los valores de fábrica.
Introduzca su longitud de paso (Rango 10”/30 cm ~
80”200 cm. El valor por defecto es 30”/70cm).
1) Camine 10 pasos.
2) Mida la distancia que ha recorrido de talón a talón o de
dedo a dedo.
3) Divida por la distancia recorrida para obtener la
Longitud de paso.
4) Ejemplo: distancia medida 360 pulgadas (914 cm),
número de pasos dados 10 = una longitud de paso de
36 pulgadas (91,4 cm).
Importante: Recuerde que la longitud de su paso no es
la misma cuando camina que cuando corre. Si ha pensado
utilizar este podómetro para ambos tipos de ejercicio,
tendrá que reprogramar su longitud de paso al pasar de
uno a otro.
5) Pulse el botón Modo (S4) para llegar al modo Distancia
que indica MIL o KM
6) En el modo Distancia, pulse el botón Congurar (S3). La
pantalla mostrará la longitud de paso anterior en pulga-
das o cm y empezará a parpadear. Ahora dispondrá de
cinco segundos para proceder a cambiar la longitud de
su paso. Si no ajusta su longitud de paso durante esos
15 segundos, tendrá que repetir el paso 3 de nuevo
7) Para cambiar su longitud de paso mientras que la
pantalla parpadea, pulse el botón Reinicio (S1). Con
cada pulsación del botón Reinicio se incrementa el valor
en 1 pulgada o en 1 cm, en función del modo en que
se encuentre. Si mantiene pulsado el botón Reinicio,
los números se incrementarán sin interrupción. Suelte
el botón cuando en la pantalla aparezca su Longitud
de paso.
8) Una vez que ha introducido correctamente su longitud
de paso, espere 15 segundos. La pantalla parpadeará,
reiniciará la memoria y la pantalla regresará al modo
Distancia.
NOTA: El podómetro se inicia en 30”/70 cm. Si su paso es
inferior a este valor, mantenga pulsado el botón del podó-
metro hasta superar los valores máximos (80 pulgadas/
200 cm). Mantenga pulsado el botón hasta alcanzar la
longitud de paso deseada.
Para introducir su peso (Rango 50 Lb/ 20 Kg ~ 300 Lb/
150 Kg. Los valores por defecto son 120 Lb/ 60 Kg.)
A n de poder medir con precisión las calorías que quema,
deberá introducir su peso en la memoria del podómetro.
Para ello:
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3
2 0
1
Step Distance
Ideal Distance
Distancia de un paso
Distancia ideal
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Modo. Si ya está congurado en la unidad de longitud
deseada, vaya a “Introducir longitud de paso”.
3. Si desea cambiar de MIL a KM o viceversa, pulse el
botón Modo hasta que aparezca el modo Distancia
(MIL o KM) en la pantalla. Pulse y mantenga pulsado
el botón Reinicio (S1) hasta que la pantalla cambie al
sistema deseado. Tenga en cuenta que esta operación
pondrá todas las mediciones a cero y devolverá los
valores de paso y de peso a los valores de fábrica.
Introduzca su longitud de paso (Rango 10”/30 cm ~
80”200 cm. El valor por defecto es 30”/70cm).
1) Camine 10 pasos.
2) Mida la distancia que ha recorrido de talón a talón o de
dedo a dedo.
3) Divida por la distancia recorrida para obtener la
Longitud de paso.
4) Ejemplo: distancia medida 360 pulgadas (914 cm),
número de pasos dados 10 = una longitud de paso de
36 pulgadas (91,4 cm).
Importante: Recuerde que la longitud de su paso no es
la misma cuando camina que cuando corre. Si ha pensado
utilizar este podómetro para ambos tipos de ejercicio,
tendrá que reprogramar su longitud de paso al pasar de
uno a otro.
5) Pulse el botón Modo (S4) para llegar al modo Distancia
que indica MIL o KM
6) En el modo Distancia, pulse el botón Congurar (S3). La
pantalla mostrará la longitud de paso anterior en pulga-
das o cm y empezará a parpadear. Ahora dispondrá de
cinco segundos para proceder a cambiar la longitud de
su paso. Si no ajusta su longitud de paso durante esos
15 segundos, tendrá que repetir el paso 3 de nuevo
7) Para cambiar su longitud de paso mientras que la
pantalla parpadea, pulse el botón Reinicio (S1). Con
cada pulsación del botón Reinicio se incrementa el valor
en 1 pulgada o en 1 cm, en función del modo en que
se encuentre. Si mantiene pulsado el botón Reinicio,
los números se incrementarán sin interrupción. Suelte
el botón cuando en la pantalla aparezca su Longitud
de paso.
8) Una vez que ha introducido correctamente su longitud
de paso, espere 15 segundos. La pantalla parpadeará,
reiniciará la memoria y la pantalla regresará al modo
Distancia.
NOTA: El podómetro se inicia en 30”/70 cm. Si su paso es
inferior a este valor, mantenga pulsado el botón del podó-
metro hasta superar los valores máximos (80 pulgadas/
200 cm). Mantenga pulsado el botón hasta alcanzar la
longitud de paso deseada.
Para introducir su peso (Rango 50 Lb/ 20 Kg ~ 300 Lb/
150 Kg. Los valores por defecto son 120 Lb/ 60 Kg.)
A n de poder medir con precisión las calorías que quema,
deberá introducir su peso en la memoria del podómetro.
Para ello:
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Step Distance
Ideal Distance
Distancia de un paso
Distancia ideal
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1. Pulse el botón Modo (S4) hasta que KCAL aparezca en
la pantalla.
2. Pulse el botón Congurar (S3) y “Lb” o KG” parpadearán
en la pantalla.
3. Pulse Reinicio (S1) para incrementar los valores en 1 Lb
o 1 Kg o mantenga pulsado durante 2 segundos para
incrementar el número rápidamente y sin interrupción
hasta que llegue al peso que desea introducir en el
podómetro.
4. Pulsa el botón “set” (S3) una vez introducido el peso.
PARA PONER EL RELOJ EN HORA
(EL RELOJ FUNCIONA EN LOS DOS FORMATOS DE 12 Y
24 HORAS):
1. Pulse el botón Modo (S4) hasta que la hora aparezca
en la pantalla.
2. Pulse el botón Reinicio (S4) para cambiar entre los
formatos de 12 y 24 horas.
3. Pulse y mantenga pulsado el botón Congurar (S3) para
acceder a la pantalla de conguración de la hora. El
valor “Hora” parpadeará.
4. Pulse el botón Reinicio (S1) hasta que se muestre la
hora correcta.
5. Pulse el botón Congurar para terminar el ajuste de la
hora. El valor “Minutos” parpadeará.
6. Pulse el botón Reinicio (S1) hasta que se muestren los
minutos correctos.
7. Pulse el botón Congurar (S3) de nuevo para conrmar
y nalizar el ajuste de la hora.
MODO CONTADOR DE PASOS
1. Pulse el botón Modo (S4) para entrar en el modo Pasos
2. Introduzca el podómetro en su bolsillo.
3. Empiece a caminar
4. La pantalla no registrará los CINCO PRIMEROS pasos
contabilizados. Esta característica evita recuentos
erróneos.
5. El podómetro calculará cuántos pasos ha dado en
realidad y. seguidamente, volverá a sumar los primeros
cinco pasos en la pantalla.
6. Pulse y mantenga pulsado el botón Reinicio (S1) para
volver a poner el contador de pasos a cero.
MODO CALORÍAS
1. Pulse el botón Modo (S4) hasta que el icono KCAL
aparezca en la pantalla.
2. Pulse y mantenga pulsado el botón Reinicio (S1) para
volver a poner el consumo calórico a cero.
3. El consumo calórico puede reejar hasta 699’999 Kcal
con una resolución de 0’01.
MODO DISTANCIA
1. Pulse el botón Modo (S4) hasta que MIL o KM aparezca
en la pantalla para indicar que se encuentra en el modo
Distancia.
2. Pulse y mantenga pulsado el botón Reinicio (S1) para
volver a poner la distancia recorrida a cero.
3. La distancia puede reejar hasta 699’999 millas o
kilómetros recorridos con una resolución de 0.001.
MODO CRONÓMETRO
1. Pulse el botón Modo (S4) para acceder al modo
Cronómetro (00’00”00 aparecerá en la pantalla).
2. Pulse el botón Reinicio (S1) para volver a poner el
Cronómetro a cero.
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1. Pulse el botón Modo (S4) hasta que KCAL aparezca en
la pantalla.
2. Pulse el botón Congurar (S3) y “Lb” o KG” parpadearán
en la pantalla.
3. Pulse Reinicio (S1) para incrementar los valores en 1 Lb
o 1 Kg o mantenga pulsado durante 2 segundos para
incrementar el número rápidamente y sin interrupción
hasta que llegue al peso que desea introducir en el
podómetro.
4. Pulsa el botón “set” (S3) una vez introducido el peso.
PARA PONER EL RELOJ EN HORA
(EL RELOJ FUNCIONA EN LOS DOS FORMATOS DE 12 Y
24 HORAS):
1. Pulse el botón Modo (S4) hasta que la hora aparezca
en la pantalla.
2. Pulse el botón Reinicio (S4) para cambiar entre los
formatos de 12 y 24 horas.
3. Pulse y mantenga pulsado el botón Congurar (S3) para
acceder a la pantalla de conguración de la hora. El
valor “Hora” parpadeará.
4. Pulse el botón Reinicio (S1) hasta que se muestre la
hora correcta.
5. Pulse el botón Congurar para terminar el ajuste de la
hora. El valor “Minutos” parpadeará.
6. Pulse el botón Reinicio (S1) hasta que se muestren los
minutos correctos.
7. Pulse el botón Congurar (S3) de nuevo para conrmar
y nalizar el ajuste de la hora.
MODO CONTADOR DE PASOS
1. Pulse el botón Modo (S4) para entrar en el modo Pasos
2. Introduzca el podómetro en su bolsillo.
3. Empiece a caminar
4. La pantalla no registrará los CINCO PRIMEROS pasos
contabilizados. Esta característica evita recuentos
erróneos.
5. El podómetro calculará cuántos pasos ha dado en
realidad y. seguidamente, volverá a sumar los primeros
cinco pasos en la pantalla.
6. Pulse y mantenga pulsado el botón Reinicio (S1) para
volver a poner el contador de pasos a cero.
MODO CALORÍAS
1. Pulse el botón Modo (S4) hasta que el icono KCAL
aparezca en la pantalla.
2. Pulse y mantenga pulsado el botón Reinicio (S1) para
volver a poner el consumo calórico a cero.
3. El consumo calórico puede reejar hasta 699’999 Kcal
con una resolución de 0’01.
MODO DISTANCIA
1. Pulse el botón Modo (S4) hasta que MIL o KM aparezca
en la pantalla para indicar que se encuentra en el modo
Distancia.
2. Pulse y mantenga pulsado el botón Reinicio (S1) para
volver a poner la distancia recorrida a cero.
3. La distancia puede reejar hasta 699’999 millas o
kilómetros recorridos con una resolución de 0.001.
MODO CRONÓMETRO
1. Pulse el botón Modo (S4) para acceder al modo
Cronómetro (00’00”00 aparecerá en la pantalla).
2. Pulse el botón Reinicio (S1) para volver a poner el
Cronómetro a cero.
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3. Pulse el botón Inicio/ Parada (S2) de nuevo para hacer
una pausa/ detener y pulse el botón Inicio/ parada de
nuevo para reiniciar.
Notas:
En el modo Cronómetro, este último deberá detenerse si
desea poner el contador a cero.
Su podómetro continuará contando los pasos, midiendo la
distancia y calculando las calorías quemadas mientras esté
utilizando el Cronómetro al tiempo que camina.
CAMBIO DE PILAS
1. Abra el alojamiento de las pilas que se encuentra
situado en el lado izquierdo del podómetro.
2. Cambie la pila gastada por una pila de botón tipo AG10
o equivalente asegurándose de respetar la polaridad
correcta (lado + hacia abajo con el podómetro
orientado hacia el frente).
3. Vuelva a colocar la tapa.
NOTA: Un cambio de pila devuelve todos los valores a los
valores de fábrica. Al cambiar la pila, tendrá que volver a
introducir su longitud de paso, su peso y la hora.
CÓMO LLEVAR SU PODÓMETRO
El podómetro deberá llevarse en el bolsillo en posición
tanto horizontal como vertical. No deberá colocarse en
ángulo pues esto podría llevar a lecturas imprecisas.
MAL
PARA GARANTIZAR
SU PRECISIÓN, NO
DEBE INCLINARSE
DENTRO DEL BOLSILLO
Mantenimiento del podómetro
1. Evite exponer el podómetro a temperaturas extremas
2. Para limpiar el podómetro, utilice un paño suave y seco
o un paño humedecido con agua y un detergente suave
no abrasivo. No utilice nunca agentes volátiles como
benceno, disolventes, limpiadores en aerosol, etc.
3. Cuando no lo vaya a utilizar, guarde su podómetro en
un lugar seco.
NOTA
• Las pilas no recargables no deben recargarse
• Las pilas recargables deben retirarse antes de la recarga
• Las pilas recargables sólo deben recargarse bajo la
supervisión de un adulto
• No mezcle pilas alcalinas, convencionales (carbono-zinc)
y recargables (níquel-cadmio)
BIEN BIEN BIEN
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3. Pulse el botón Inicio/ Parada (S2) de nuevo para hacer
una pausa/ detener y pulse el botón Inicio/ parada de
nuevo para reiniciar.
Notas:
En el modo Cronómetro, este último deberá detenerse si
desea poner el contador a cero.
Su podómetro continuará contando los pasos, midiendo la
distancia y calculando las calorías quemadas mientras esté
utilizando el Cronómetro al tiempo que camina.
CAMBIO DE PILAS
1. Abra el alojamiento de las pilas que se encuentra
situado en el lado izquierdo del podómetro.
2. Cambie la pila gastada por una pila de botón tipo AG10
o equivalente asegurándose de respetar la polaridad
correcta (lado + hacia abajo con el podómetro
orientado hacia el frente).
3. Vuelva a colocar la tapa.
NOTA: Un cambio de pila devuelve todos los valores a los
valores de fábrica. Al cambiar la pila, tendrá que volver a
introducir su longitud de paso, su peso y la hora.
CÓMO LLEVAR SU PODÓMETRO
El podómetro deberá llevarse en el bolsillo en posición
tanto horizontal como vertical. No deberá colocarse en
ángulo pues esto podría llevar a lecturas imprecisas.
MAL
PARA GARANTIZAR
SU PRECISIÓN, NO
DEBE INCLINARSE
DENTRO DEL BOLSILLO
Mantenimiento del podómetro
1. Evite exponer el podómetro a temperaturas extremas
2. Para limpiar el podómetro, utilice un paño suave y seco
o un paño humedecido con agua y un detergente suave
no abrasivo. No utilice nunca agentes volátiles como
benceno, disolventes, limpiadores en aerosol, etc.
3. Cuando no lo vaya a utilizar, guarde su podómetro en
un lugar seco.
NOTA
• Las pilas no recargables no deben recargarse
• Las pilas recargables deben retirarse antes de la recarga
• Las pilas recargables sólo deben recargarse bajo la
supervisión de un adulto
• No mezcle pilas alcalinas, convencionales (carbono-zinc)
y recargables (níquel-cadmio)
BIEN BIEN BIEN
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