710
6. Aplique una cantidad abundante de de la grasa que
viene incluida al Eje de Pivote (71) y a las dos
Arandelas de M8.5 (55). Inserte el Eje de Pivote en el
Montante Vertical (2) y luego céntrelo. Aplique grasa
nuevamente a ambos extremos del Eje de Pivote.
Deslice un Espaciador de la Baranda (47) en el tubo
corto cada Baranda (6, 8), y rote los Espaciadores de
la Baranda de manera que la flecha pequeña quede
apuntando hacia el piso. Luego, deslice las Barandas
en el Eje de Pivote (71).
Asegúrese que las
Barandas queden en los costados correctos.
Apriete un Tornillo con Nylon de M8 x 25mm (56) con
una Arandela de M8.5 (55) y una Arandela de
Ondulatoria (73) en cada extremo del Eje de Pivote
(71). Oriente las dos Tapas de la Baranda (46) como
se muestra y presione las lengüetas pequeñas en las
T
apas de la Baranda en los dos Espaciadores de la
Baranda (47).
7.
Aplique una cantidad pequeña de grasa en el eje en
la Barra Cruzada del Disco (16) izquierdo. Deslice el
Brazo del Pedal Izquierdo (11) al eje y conéctelo con
una Arandela Grande de M8,5 (35) y una
Contratuerca de Nylon de M8 (38).
Inserte el Brazo de la Baranda (5) izquierdo dentro
del sujetador en el extremo del Brazo del Pedal
Izquierdo (1
1), y conéctelo con un Juego del Pernos
del Brazo del Pedal (40).
Repita este paso para conectar el Brazo del Pedal
Derecho (que no se muestra) derecho.
Refiérase al paso 5. Apriete los Pernos Botón de M8
x 45mm (50) en los Brazos de la Baranda (5).
Apriete los dos Pernos Botón de M10 x 76mm (67).
5. Identifique la Baranda Izquierda (6), el cual está mar-
cado con una calcomanía. Inserte la Baranda
Izquierda dentro de uno de los Brazos de la Baranda
(5); asegúrese que el Brazo de la Baranda esté
volteado de tal manera que los orificios hexago-
nales estén en el lado indicado. Conecte la
Baranda Izquierda al uno de los Brazos de la
Baranda con dos Pernos Botón de M8 x 45mm (50) y
dos Contratuercas de Nylon de M8 (38). Asegúrese
que las Contratuercas de Nylon estén adentro de
los orificios hexagonales. No apriete completa-
mente los Pernos Botón todavía.
Conecte la Baranda Derecha al otro Brazo de la
Baranda (que no se muestra) de la misma manera.
La columna izquier-
da representa un
paso para alcanzar
,
y la columna dere-
cha muestra su paso
de pedaleo actual. El
paso para alcanzar
cambiará periódica-
mente durante el
programa; mientras
el paso para alcanzar cambia, simplemente ajuste su
paso de pedaleo para mantener las dos columnas de
la misma altura.
Importante: El paso para alcanzar
es un paso como meta. Su paso actual puede ser
más lento que su paso para alcanzar, especialmen-
te durante los primeros meses de su programa de
ejercicio. Asegúrese de hacer ejercicio a un paso
que es cómodo para usted.
FUNCIONAMIENT
O DE LA CONSOLA PASO A PASO
Antes que la consola se pueda operar, se deben
instalar dos pilas de 1,5V. (Vea el paso 9 de mon-
taje en la página 8.)
Encienda la corriente.
Para encender la corriente, presione el botón de
ON/RESET o simplemente comience a pedalear.
Toda la pantalla aparecerá por dos segundos; la
consola entonces estará lista para el uso. Nota:
Si dos pilas se acaba de instalar, la corriente ya
estará encendida.
Seleccione uno de los programas de paso o
la función manual.
Para seleccionar
uno de los pro-
gramas de paso,
repetidamente
presione el
botón PRO-
GRAM. El indi-
cador de progra-
ma mostrará
cual programa
usted ha selec-
cionado. Para
seleccionar la
función manual, presione el botón de programa
hasta que el indicador de programa se desaparez-
ca. Los programas se seleccionará en el orden
siguiente: programa 1, programa 2, programa 3, y
la función manual.
Comience su entrenamiento.
Si usted ha seleccionado la función manual,
siga al paso 4. Si usted ha seleccionado uno de
los programas
de paso, dos
columnas de
barras aparece-
rán en la panta
-
lla. La columna
izquierda mos-
trará una barra,
indicando un
paso relativamente lento. La columna derecha
mostrará su paso de pedaleo actual. Ajuste su
paso de pedaleo hasta que solo una barra apare-
ce en la columna derecha. Cada vez que el paso
para alcanzar cambia durante el programa, ajus-
te su paso de pedaleo para mantener las dos
columnas de la misma altura.
Siga su progreso con las funciones del
monitor.
La función
recorrer
—
Repetidamente
presione el
botón función
hasta que una
flecha aparezca
debajo de la
palabra “SCAN”.
Cuando la función recorrer se selecciona, la con-
sola mostrará las funciones de la velocidad, el
tiempo, la distancia, calorías grasa y calorías, por
5 segundos cada uno, en un ciclo repetido.
La función
velocidad,
tiempo, distan-
cia, Calorías
Grasa o calorí-
as—
Para selec-
cionar una de
estas funciones
para mostrarse
continuamente,
repetidamente presione el botón
DISPLAY hasta que una flecha aparezca abajo o
arriba del símbolo de función deseada.
Asegúrese que no haya una flecha debajo del
palabra de “SCAN”.
Si se desea, presione el botón de on/reset para
reajustar la pantalla.
A
pague la corriente.
Para apagarla, simplemente espere alrededor
de seis minutos. Si los pedales no se mueven y
los botones del monitor no se presionan por seis
minutos, se apagará automáticamente.
5
4
3
2
1
Paso Actual
Indicador de Programa
Paso para Alcanzar
Paso Actual
Paso para
Alcanzar
Flecha
de
Función
7
5
11
35
38
67
40
40
Lubrique
16
6
50
38
5
Orificios
Hexagonales
5
2
55
73
71
8
6
56
46
47
Lubrique
Flecha
Tubo
6