Cuisinart DFP-14 Manual de usuario

Categoría
Procesadores de comida
Tipo
Manual de usuario
INSTRUCTION & RECIPE BOOKLET
Classic Series 14-Cup Food Processor
For your safety and continued enjoyment of this product,
always read the instruction book carefully before using.
DFP-14N Series
2
CAPACITY CHART
Recommended work bowl capacity for various foods
FOODS CAPACITY
Chopped and Puréed Fruit
and Vegetables
3 cups
Chopped or Puréed Meat, Poultry,
Fish or Seafood
2¼ pounds
Bread Dough pounds (5 cups flour, yielding
two 1-1/4 pound loaves)
Nuts for Nut Butters 3 cups
Sliced or Shredded Fruit,
Cheese, or Vegetables
14 cups
Cake Batter 4 pounds (five 8-inch layers)
Cookie Dough pounds (90 cookies)
IMPORTANT
UNPACKING
INSTRUCTIONS
This packing contains a Cuisinart®
Food Processor, and these standard
parts for it: metal chopping blade,
slicing disc and shredding disc, de-
tachable stem for discs and spatula.
CAUTION: THE CUTTING TOOLS
HAVE VERY SHARP EDGES. To
avoid injury when unpacking the
parts, please follow these instruc-
tions:
1. Place the box on a low table or
on the  oor next to the kitchen
counter or table where you plan
to keep the food processor. Be
sure the box is right-side up.
2. Remove the cardboard panel
and the instruction material with
plastic spatula.
3. You will see a rectangular block
of plastic foam that holds the
processor parts each  tted into
a cavity in the foam.
4. The detachable stem (A) for the
discs is in a cavity at one
short side of the foam block.
Remove it  rst.
5. The slicing disc (B) is on one
long side and the shredding
disc (C) on the other. Slide
them out of their grooves WITH
GREAT CARE; THE BLADES
ARE SHARP.
6. Now only the work bowl cover
(D) and the pusher assembly (E)
remain in the foam block. Grasp
the edge of the work bowl cover
and lift it straight up. Lift the
pusher assembly straight up by
following.
7. Lift out the foam block.
8. The machine base and work
bowl with metal blade are at the
bottom of the box.
CAREFULLY REMOVE THE METAL
BLADE BY GRASPING THE CEN-
TER WHITE HUB AND LIFTING
IT STRAIGHT UP. NEVER TOUCH
THE BLADES, WHICH ARE RAZOR
SHARP.
9. Lift the bowl straight up.
10. You will see the machine base
remain at the bottom of the box.
Remove the base by grasping
the base housing with both
hands and lifting it straight up.
Place the base on a counter or
table and read the instructions
thoroughly before using the
machine.
11. Save the shipping cartons and
plastic foam blocks. You may
want to use them in shipping
the processor at a later date.
3
IMPORTANT
SAFEGUARDS
Always follow these safety precautions when using
this appliance:
Getting Ready
1. READ ALL INSTRUCTIONS.
2. Unplug from outlet when not in use, before
putting on or taking off parts, and before
cleaning. To unplug, grasp plug and pull from
electrical outlet. Never pull cord.
3. Blades are sharp! Handle them carefully.
4. Do not use outdoors.
5. Do not let cord hang over edge of table or coun-
ter, or touch hot surfaces.
6. Do not operate any appliance with damaged cord
or plug, or after appliance has been dropped or
damaged in any way. Return appliance to the
nearest authorized service facility for examination,
repair or electrical or mechanical adjustment.
Operation
1. Do not use pusher assembly if sleeve becomes
detached from pusher.
2. Keep hands as well as spatulas and other utensils
away from moving blade or discs while process-
ing food, to prevent possibility of severe personal
injury or damage to Classic Series 14-Cup Food
Processor. A plastic scraper may be used, but
must be used only when the motor is stopped.
3. Avoid contact with moving parts. Never push food
down by hand when slicing or shredding. Always
use pusher, or injury could occur.
4. Make sure motor has completely stopped before
removing cover. If machine does not stop within
4 seconds when you turn the cover, call 800-726-
0190 for assistance. Do not use machine.
5. Never store the blade or discs on the motor shaft.
To reduce the risk of injury, the blade or discs
should not be placed on the shaft except when
the bowl is properly locked in place and the pro-
cessor is in use. Store the blade and discs as you
would sharp knives, out of reach of children.
6. Be sure cover is securely locked in place before
operating food processor.
7. Never try to override or tamper with cover inter-
lock mechanism.
Cleaning
1. To protect against risk of electrical shock, do not
put base in water or other liquids.
General
1. Close supervision is necessary when any
appliance is used by or near children.
2. Do not operate this, or any other motor-driven
appliance, while under the influence of alcohol or
other substances that affect your reaction time or
perception.
3. This food processor is built to our professional
standards. It is UL listed for household use. Use
it only for food preparation as described in the
accompanying recipe book.
4. The use of attachments not recommended or sold
by Cuisinart may cause fire, electrical shock,
personal injury or damage to your Classic Series
14-Cup Food Processor.
5. To avoid possible malfunction of work bowl
switch, never store processor with pusher assem-
bly in locked position (activation position).
6. Maximum rating of 6.0 amperes is based on
attachments that draw the greatest current. Other
recommended attachments may draw significantly
less current.
7. Do not operate your appliance in an appliance
garage or under a wall cabinet. When storing in
an appliance garage always unplug the unit
from the electrical outlet. Not doing so could
create a risk of fire, especially if the appliance
touches the walls of the garage or the door touch-
es the unit as it closes.
TABLE OF CONTENTS
Capacity Chart ........................................................ 2
Important Safeguards ............................................. 3
Features and Benefits ............................................. 4
The Parts (Diagram) ................................................. 4
Practicing With Food ............................................... 5
Removing Processed Food ..................................... 5
Techniques for Chopping and Puréeing ................ 5
Techniques for Kneading Yeast Dough ................. 7
Problems & Solutions with Typical Dough .............. 9
Preparing Food for Slicing and Shredding ........... 10
Practicing Slicing and Shredding .......................... 10
Removing Sliced or Shredded Food ..................... 11
Techniques for Slicing and Shredding .................. 11
Slicing Meat and Poultry ....................................... 11
Slicing and Shredding Cheese .............................. 11
If You Have a Problem .......................................... 12
Some Technical Data ............................................ 12
Cleaning and Maintenance ................................... 13
For Your Safety ..................................................... 13
Warranty ................................................................ 14
SAVE THESE INSTRUCTIONS
FOR HOUSEHOLD USE ONLY
NOTICE
This appliance has a polarized plug (one blade is
wider than the other). As a safety feature, this plug
will fit in a polarized outlet only one way. If the plug
does not fit fully in the outlet, reverse the plug. If it
still does not fit, contact a qualified electrician.
Do not attempt to defeat this safety feature.
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FEATURES AND BENEFITS
The machine includes:
1. Housing base with a vertically projecting shaft
and two large control levers.
2. 14-cup work bowl.
3. Cover with a large feed tube.
4. Pusher assembly that slides over the feed tube.
The pusher assembly has 2 parts:
a. A small, removable, clear pusher that fits into
a small center-located feed tube. This tube is
for narrow food like carrots, for adding liquid,
and for continuous feeding of small, hard food
like garlic.
b. A large pusher.
5. Plastic spatula.
6. Sharp metal chopping/mixing/dough blade.
The metal blade chops raw and cooked fruits,
vegetables, meat, fish and cheese to the exact
consistency you want – from coarse to fine,
even to a purée. You control the texture. It
chops nuts, makes nut butters, mayonnaise
and sauces, and mixes tender, flaky pastry. The
metal blade also handily mixes cakes, frostings,
cookies, quick breads, muffins, and biscuits.
7. Serrated slicing disc.
The slicing disc makes beautiful whole slices
with no torn edges. It slices whole fruits and
vegetables, cooked meat, semi-frozen raw meat
and loaves of bread.
8. Shredding disc.
The shredding disc processes most firm and
hard cheeses into long, attractive shreds. It also
shreds vegetables like potatoes, carrots and
zucchini, and it processes nuts and chocolate
to a grated texture.
9. Detachable stem that fits both discs.
The detachable stem fits both discs, making
storage easy in limited space.
10. BPA free (not shown)
All materials that come in contact with food
are BPA free.
Housing Base
14-cup
Work Bowl
Small and
Large Pushers
4mm
Slicing Disc
Medium
Shredding Disc
Chopping/Mixing/Dough
Blade
Cover with
Extra-Large
Feed Tube
Spatula
C
h
o
5
PRACTICING WITH FOOD
Try practicing with some food before you process
food to eat. A zucchini or carrot is a good choice.
First cut it into 1-inch pieces.
Insert the metal blade and put the pieces in the work
bowl. Put on the cover and the pusher assembly;
press the pusher assembly down to lock it into
place. Press and release the OFF/PULSE lever two
or three times and see what happens. Each time the
blade stops, let the pieces drop to the bottom of the
bowl before you pulse again. That puts them in the
path of the blade each time the motor starts.
Using the pulse/chopping technique, you can get
an even chop without the danger of overprocessing.
Check the texture frequently by looking through the
cover of the work bowl. If you want a finer chop,
press and release the OFF/PULSE lever until you
achieve the desired texture. Onions and other food
with a high water content will quickly end up as a
purée unless examined through the work bowl after
each pulse to make sure it is not overprocessed.
Try chopping other food, like meat for hamburger or
sausage. Then make mayonnaise, pastry or bread,
as described in the recipes in this book. To obtain
consistent results:
- Be sure all the pieces you add to the bowl are
about the same size.
- Be sure the amount you process is no larger
than recommended (see table inside front cover).
REMOVING PROCESSED FOOD
Before you do anything, wait for the blade to stop
spinning.
When it does, remove the cover first. You can
remove the cover and pusher assembly in one
operation. Hold the pusher assembly with your
fingers away from the descending tabs and turn it
clockwise. Lift it off, and the cover will come with it.
Never try to remove the cover and the work bowl
together; this can damage the work bowl.
Remove the bowl from the base of the machine
before removing the blade. This creates a seal to
prevent food from leaking. Turn the bowl clockwise
to unlock it from the base and lift it straight up to
remove it.
A locking device prevents heavy dough from driving
the blade up the motor shaft. If the blade holds the
bowl locked when the motor stops, move the handle
of the bowl rapidly back and forth – first clockwise,
then counterclockwise.
To prevent the blade from falling out of the work
bowl onto your hand, remove the metal blade before
tilting the bowl, using a spatula to scrape off any
food sticking to it. Or insert your finger through the
hole in the bottom of the work bowl, gripping the
blade from the bottom, and grip the outside of the
work bowl with your thumb. Or hold the blade in
place with your finger or a spatula while pouring out
processed food. Be sure hands are dry.
TECHNIQUES FOR CHOPPING
AND PURÉEING
To chop raw fruits and vegetables:
First, cut the food into 1-inch pieces. You get a more
even chop when all pieces are about the same size.
Put no more than the recommended amount of food
into the work bowl (see Capacity Chart, page 2).
Lock the cover in place. Press the OFF/PULSE lever
at the rate of 1 second on, 1 second off until the
food is coarsely chopped. Then hold down the OFF/
PULSE lever, letting the machine run continuously
until the food is chopped. Check frequently to avoid
overprocessing. Use the spatula to scrape down any
pieces that stick to the sides.
To purée fruit and cooked vegetables:
First, cut the food into 1-inch pieces. You get a
smoother purée faster when all pieces are about
equal in size. Put no more than the recommended
amount of food in the work bowl (see Capacity
Chart, page 2). Lock the cover in place. Pulse to
chop coarsely, then press the ON lever and process
continuously until the food is puréed.
NOTE: Cooked potatoes are an exception to this
procedure. They develop a gluey texture when pro-
cessed with the metal blade.
When making soup, you will want to purée veg-
etables that have cooked in liquid. Don’t add the
liquid to the work bowl – just the cooked vegetables;
remove them with a slotted spoon. They will purée
faster and smoother without liquid. Then add just
enough liquid to make the purée pourable, return it
to the soup and stir to combine.
Occasionally, a piece of food may become wedged
between the blade and the work bowl. If this hap-
pens, unplug machine, remove cover, lift the blade
out carefully and remove the wedged piece. Empty
the bowl, reinsert the blade and lock the cover into
place, first removing the small pusher. Press the ON
lever and drop the food pieces through the small
feed tube while the machine is running. After add-
ing a cupful this way, add the remaining food to the
bowl and process in the usual way.
To chop hard foods like garlic, hard cheese:
Remove the small pusher, press the ON lever and
drop the food through the small feed tube while the
machine is running.
Small foods like garlic can be dropped in whole.
Larger foods like hard cheese should be cut into
12 to 1-inch pieces. This method of processing minc-
es garlic, shallots and onions. Hard cheese and
coconut will have the same texture as if they had
been hand-grated.
6
IMPORTANT:
Never try to process cheese that is too
hard to cut with a knife. You may damage the blade
or the machine.
To chop parsley and other fresh herbs:
The herbs, the work bowl and the metal blade must
all be thoroughly clean and dry. Remove stems from
herbs. Add leaves to bowl and process until they
are chopped as fine as you want. The more herbs
you chop at a time, the finer chop you can obtain.
If completely dry when chopped, parsley and other
herbs will keep for at least 10 days, stored in an air-
tight bag in the refrigerator. They may be frozen for
months, stored in an airtight container or bag.
To chop peel from citrus fruit or to chop
sticky fruit like dates or raisins:
For citrus, remove the peel with a vegetable peeler,
leaving on the white pith, which is bitter tasting. Cut
the peel into lengths of 2 inches or less and process
with ½ cup of granulated sugar until finely chopped.
This may take 2 minutes or longer.
For sticky fruit like dates, raisins, prunes and can-
died fruit, first freeze the fruit for about 10 minutes.
Add to it some of the flour called for in the recipe.
Use no more than 1 cup of flour for each cup of fruit.
To chop meat, poultry, fish and seafood:
The food should be very cold, but not frozen. Cut it
into 1-inch pieces to ensure an even chop. Process
no more than the recommended amount at a time
(see table inside front cover). Press the OFF/PULSE
lever 3 or 4 times until desired consistency at a rate
of 1 second on, 1 second off. Check the texture
often to avoid overprocessing. Use a spatula to
scrape food from the sides of the bowl as necessary.
To purée meat, poultry, fish and seafood:
Prepare the food as described above. Pulse until it
is evenly chopped, then process continuously to the
desired texture. Scrape the bowl with a spatula as
needed.
Remember, you control texture by the length of time
you process. By varying the processing time, you
can get a range of textures suitable for hamburg-
ers, hash, stuffed peppers, rough patés or smooth
mousses.
To chop nuts:
Chop no more than the recommended amount at
one time. Press and release the OFF/PULSE lever
and check frequently to avoid letting powdered nuts
clump together in a nut butter.
When a recipe calls for flour or sugar, add some to
the nuts before you chop them – about 12 cup for
each cup of nuts. This allows you to chop the nuts
as tiny as you want without turning them into a
nut butter.
You can also chop nuts with a shredding disc. The
optional Fine Shredding Disc is particularly good.
To make peanut butter and other nut butters:
Process up to the recommended amount of nuts.
Let the machine run continuously. After 2 or 3 min-
utes, the ground nuts will form a ball that will gradu-
ally smooth out. Scrape the sides of the bowl and
continue processing until drops of oil are visible.
Taste for consistency. The longer you process,
the softer the butter will be. For chunk style, add a
handful of nuts just after the ball of nut butter begins
to smooth out. To make cashew butter, add a little
bland vegetable oil. Processor nut butters contain no
preservatives. Store in the refrigerator to keep them
without separating.
To make flavored butters, spreads and dips:
Cut room-temperature butter into tablespoon-size
pieces. Chop flavoring ingredients – anchovies,
cheese, herbs, etc. – fine, then process. Be sure
the work bowl is clean and dry. Add small, hard
ingredients like garlic and hard cheese through the
feed tube while the machine is running. Next, add
the butter and process until smooth. Add any liquid
ingredients last, while the processor is running,
and process just long enough to blend. Process
ingredients for spreads and dips in the same way.
They should be at room temperature and cut into
1-inch cubes, or added by tablespoonfuls.
To make mayonnaise:
The work bowl and metal blade must be clean and
dry. Use one whole large egg, or the yolks from two
large eggs. Mayonnaise made from yolks will be
almost as thick as butter. You should be able to
add 23 cup of oil for each yolk or 114 cups for a
whole egg.
Process the yolks or egg with salt, mustard
and 2 tablespoons of vegetable oil for at least
30 seconds. Then, while the machine is running,
pour 14 cup of oil into the small pusher. After it
runs through the pinhole at the bottom, remove the
small pusher and slowly add the remaining oil while
the machine runs. See the recipe at the back
of this book.
To beat egg whites:
Use this method only for recipes that can be done
almost entirely by food processor.
The work bowl and metal blade must be absolutely
clean. Add 3 or more egg whites and press the ON
lever. Add about 12 teaspoon of lemon juice or vine-
gar for every egg white. Vinegar makes stiffer whites;
its flavor is hardly detectable in cakes, soufflés or ice
creams. Continue processing until the egg whites
hold their shape – about 112 to 212 minutes.
For the lightest, fluffiest egg whites, use the Whisk
Attachment which is an optional attachment for the
Classic Series 14-Cup food processor.
7
To whip cream:
Processor whipped cream holds its shape very well.
It is good for decoration or as a topping for ginger-
bread, berries or other desserts. It will not whip to
the light, fluffy consistency obtained by methods that
beat in more air. Use the optional Whisk Attachment
for the fluffiest whipped cream.
Chill the cream well before starting. Process continu-
ously until it begins to thicken. Then add sugar as
desired and continue processing, watching carefully
until the cream reaches the desired consistency.
For consistently reliable results, add 2 tablespoons
of non-fat dried milk for every cup of cream, before
whipping.
To make crumbs and crumb crusts:
Cut or break bread, crackers or cookies into pieces
and put them in the work bowl. Process continuous-
ly until they reach the desired texture. For seasoned
crumbs, chop the parsley or other fresh herbs with
the crumbs. For buttered crumbs, process until the
dry crumbs are of the desired texture, then drizzle
melted butter through the small feed tube while the
machine is running.
For crumb crusts, process crackers or cookies as
described above. Add sugar, spices and butter, cut
into pieces, as specified by your recipe. Process
until well combined.
To make pastry:
This describes general procedure. A recipe giving
exact proportions is at the back of this book.
Combine unbleached all-purpose flour, salt and
pieces of very cold or frozen butter in the work bowl.
Process to the consistency of cornmeal. While
pulsing, start pouring ice water through the feed
tube. Stop pulsing as soon as the dough begins to
form a ball, to ensure tender, flaky pastry. Use the
dough immediately or form it into a round disc about
1-inch thick. Wrap it in plastic wrap and refrigerate
or freeze for later use.
To make quick breads and cakes that use
baking powder and/or soda:
The most important rule for success is not to over-
mix after the flour is added. If the recipe calls for
chopped ingredients like lemon peel or nuts, chop
them first while the work bowl is clean and dry. Then
set them aside until needed. (Always use sugar when
chopping lemon peel.)
Put dry ingredients like flour, salt and leavening in
the work bowl and process with the metal blade for
5 seconds to mix them. Remove and reserve the
dry ingredients. Add the eggs and sugar to the work
bowl and process to mix, letting the machine run
about 1 minute. Next, add butter, which has been
cut into 1-inch pieces and brought to room tempera-
ture. Let the machine run continuously for a minute,
until the butter is thoroughly mixed with the sugar
and eggs. Then add flavoring and liquid – vanilla,
spices, cocoa, etc. Process until mixed. Add the dry
ingredients to the work bowl. Process by pulsing,
inspecting after each pulse. Stop pulsing as soon
as the dry ingredients have almost disappeared into
the batter.
Overprocessing will cause quick breads and cakes
to be tough. (If your recipe calls for ingredients that
are to be coarsely chopped, like raisins or nuts, add
them last with the mixed dry ingredients.)
To make cake mix:
Your food processor work bowl is large enough for
the preparation of an 18.5-ounce packaged cake
mix.
Insert the metal blade and add the cake mix to the
work bowl. While the machine is running, add the
eggs and liquid through the small feed tube and
process for 5 seconds. Scrape down the side of
the work bowl and process again for 1 minute for
maximum volume. Do not remove the metal blade.
Insert a finger into the underside of the blade from
the bottom of the work bowl to hold the blade in
place while emptying the batter.
Tip:
After emptying cake batter or puréed soup from
the work bowl, replace the bowl on the motor base.
Insert the metal blade and pulse once. Centrifugal
force will spin the batter off the blade onto the side
of the work bowl. Remove the blade, and use the
spatula to scrape any remaining batter from the
bowl.
TECHNIQUES FOR KNEADING
YEAST DOUGH
The Classic Series 14-Cup food processor can mix
and knead dough in a fraction of the time it takes
to do it by hand. You will get perfect results every
time if you follow these directions. NEVER TRY TO
PROCESS DOUGH THAT IS TOO STIFF TO KNEAD
COMFORTABLY BY HAND.
There are two general types of yeast dough.
Typical bread dough is made with a flour mix that
contains at least 50% white flour. It is uniformly soft,
pliable and slightly sticky when properly kneaded.
It always cleans the inside of the work bowl com-
pletely when properly kneaded.
Typical sweet dough contains a higher proportion of
sugar, butter and/or eggs than typical bread dough.
It is rich and sticky and it does not clean the inside
of the work bowl. It requires less kneading after the
ingredients are mixed. Although 30 seconds is
usually sufficient, 60 to 90 seconds gives better
results if the machine does not slow down. Except
for kneading, described below, the processing
8
procedures are the same for both types of dough.
Machine capacity:
If a bread dough calls for more than the
recommended amount of flour, mix and knead it in
equal batches. Do the same for sweet doughs that
call for more than 3½ cups of flour. Recommended
maximum amount of flour is 5 cups of all-purpose
flour or 3 cups of whole-grain flour.
Installing the blade:
Make sure to always push the blade down as far as it
will go on the motor shaft.
Measuring the flour:
It’s best to weigh it. If you don’t have a scale, or the
recipe doesn’t specify weight, measure by the “stir,
scoop and sweep” method. Use a standard, gradu-
ated dry measure, not a cup for liquid ingredients.
With a spoon or fork, stir the flour in its container.
With the dry measure, scoop up the flour so it
overflows. With a spatula, knife or chopstick – being
careful not to press down – sweep excess flour back
into the container so the top of the measure is level.
Proofing the yeast:
The expiration date is marked on the package.
To be sure your yeast is active, dissolve it in a
small amount of warm liquid (about 13 cup for
one package of dry yeast). If the recipe includes a
sweetener like sugar or honey, add a small amount
with the yeast. If no sweetener is called for, add
a pinch. The yeast proofs better with it. Let the
mixture stand until it foams – up to 10 minutes.
Processing dry ingredients:
Put the flour in the work bowl with all the other dry
ingredients. If the recipe calls for herbs, oil or solid
fats like butter, add them with the flour. Turn the
machine on and let it run for about 20 seconds.
(Cheese, nuts and raisins may be added with the
dry ingredients or during the final kneading. To leave
them almost whole, add them 5 seconds before you
stop kneading. For a finer texture, add them sooner.)
Adding liquids:
All liquids should be added through the feed tube
while the machine is running. Add liquid in a slow,
steady stream, only as fast as dry ingredients absorb
it. If liquid sloshes or splatters, stop adding it but do
not turn off machine. Wait until ingredients in bowl
have mixed, then add remaining liquid slowly. Pour
liquid onto dough as it passes under feed tube open-
ing. Do not pour liquid directly onto bottom of bowl.
Follow the recipe carefully. It is important to add
enough liquid to make the dough soft enough to
knead. Kneading dough that is too stiff can strain
the machine.
The temperature of liquids used to dissolve and
activate yeast must be between 105° and 115°F.
Yeast cells are not activated at temperatures lower
than this and they die when exposed to tempera-
tures higher than 130°F.
All liquids, except that used to activate yeast, should
be cold, to minimize the possibility of overheating
the dough. You must never knead a yeast dough to
a temperature higher than 100°F. Doing so will slow
or even prevent the action of the yeast.
Kneading bread dough:
Do not try to use the machine to knead dough that is
too stiff to knead comfortably by hand. Doing so can
strain the machine.
After the dough starts to clean the inside of the
work bowl completely and forms a ball, process it
for 60 seconds to knead. Stop the machine and test
the dough to be sure it’s properly kneaded. Typical
bread dough should have a soft, pliable texture
and it should feel slightly sticky. Stretch the dough
with your hands to test it. If it feels hard, lumpy or
uneven, continue processing until it feels uniformly
soft and pliable. Make sure that the blade is firmly
pressed back into place after removing the dough
to test it.
Kneading dough for coffeecakes, batter
bread and brioche:
Process dough for at least 30 seconds after all the
ingredients are incorporated. It may not clean the
inside of the work bowl. If necessary, scrape the
bowl and process for 5 more seconds.
Rising:
Put the dough in a large, lightly floured plastic bag.
Squeeze out all the air and close the end with a wire
twist, allowing space for the dough to rise.
Or put the ball of dough in a large bowl coated with
soft butter or vegetable oil. Roll the dough around to
coat its entire surface. Cover it with a damp towel or
a piece of oiled plastic wrap.
Let it rise in a warm, draft-free place – about 80°F.
The rising time is usually about 1½ hours, but will
vary from 45 minutes to several hours, depending on
the type of flour and the humidity of the air. To test
if the dough has risen enough, stick a finger in it. An
indentation should remain. If it doesn’t, let the dough
rise more and test again. When it has risen enough,
punch the dough down.
Making consecutive batches:
You can make several batches of bread dough
in a row. The motor in the Classic Series 14-Cup
Food Processor is extremely efficient. Follow the
recipe for White Bread, page 26 of the Recipe
Booklet.
9
PROBLEMS & SOLUTIONS
WITH TYPICAL DOUGH
BREAD DOUGH
Blade doesn’t incorporate ingredients:
Always start processor before adding liquids. Add
liquid in slow, steady stream, only as fast as dry
ingredients absorb it. If you hear liquid sloshing,
stop adding it, but do not turn off machine. Instead,
wait until ingredients in work bowl have mixed, then
add remaining liquid slowly. Pour liquid onto dough
as it passes under feed tube; do not pour liquid
directly onto bottom of work bowl.
Blade rises in work bowl:
Blade may not have been pushed down as far as it
will go before processing started.
Excessively sticky dough can cause blade to rise
even though it cleans inside of work bowl. If dough
feels very sticky, carefully reinsert blade and imme-
diately add 2 tablespoons flour through feed tube
while machine is running.
Dough doesn’t clean inside of work bowl:
Amount of dough may exceed maximum capacity
of your food processor. Remove half and process
in 2 batches.
Dough may be too dry. If it feels crumbly, add
water – 1 tablespoon at a time – while machine is
running, until dough becomes moist and cleans
inside of work bowl. Wait 10 seconds between
additions of water.
Dough may be too wet. While machine is running,
add 1 tablespoon of flour. If necessary, add more
– 1 tablespoon at a time – until dough cleans
inside of work bowl and forms a ball.
Nub of dough forms on top of blade and
does not become uniformly kneaded:
Stop machine, carefully remove dough, divide it into
3 pieces and redistribute them evenly in work bowl.
Continue processing until dough is uniformly soft
and pliable.
Dough feels tough after kneading:
Divide dough into 2 or 3 pieces and redistribute
evenly in bowl. Process 10 seconds or until uni-
formly soft and pliable.
Soft dough or liquid leaks onto base of
food processor:
Always start processor before adding liquid and
add liquid only as fast as dry ingredients absorb it.
Motor stops:
Pusher assembly may have become unlocked.
Push down pusher sleeve to lock it into place and
continue processing.
• Power cord may have become unplugged. Plug
machine in and continue processing.
Excessive strain may have caused motor to over-
heat and stop. Wait for the motor to cool off, 5–10
minutes. A safety protector in the motor prevents
it from excessive overheating. If the motor stops,
turn the machine off. After 5–10 minutes, divide
dough into 2 batches and complete processing.
Pinch dough to make sure that it is not too stiff to
knead comfortably by hand. If it is, add liquid – 1
teaspoon at a time – until dough is sufficiently
moist to clean inside of bowl.
Dough doesn’t rise:
We recommend that you always test activity of
yeast before using it by stirring it and at least ½
teaspoon sugar into about 13 cup warm liquid
(105°F–115°F). Within 10 minutes foam should
develop, indicating yeast is active. Do not use dry
yeast after expiration date on package.
Avoid killing yeast cells by dissolving yeast in too
warm water or overheating dough by excessive
kneading. Dissolve yeast in about 13 cup of warm
liquid at 105°-115°F. All other liquid should be cold.
Don’t knead so long that it becomes overheated.
The ideal temperature for kneaded dough is 80°F;
it should never exceed 100°F.
Let dough rise in draft-free environment of about
80°–90°F.
Dough containing whole grain flour will take longer
to rise than dough made of white flour only.
Baked bread is too heavy:
Next time, feel dough to be sure it is uniformly soft,
pliable and slightly sticky before setting it aside to
rise. Let dough fully double in bulk in bowl or bag,
punch it down, then let it double again after it is
shaped.
SWEET DOUGH
Motor slows down:
Amount of dough may exceed maximum capacity
of your food processor. Remove half and process
in 2 batches.
Don’t process too long after all the ingredients
are incorporated. These rich doughs will give you
good results after only 30 seconds of kneading.
10
Blade doesn’t incorporate ingredients:
Butter or margarine, if not melted, must be cut into
tablespoon-size pieces before being added to work
bowl.
Metal blade rises in work bowl:
Blade may not have been pushed down as far as it
will go before processing started. Machine may be
overloaded. Stop it, remove half of dough and pro-
cess in 2 batches.
Motor stops:
See comments under “Typical Bread Dough.”
Dough doesn’t rise:
See comments under “Typical Bread Dough.”
PREPARING FOOD FOR SLICING
AND SHREDDING
Round fruits and vegetables:
Before processing onions, apples and other large,
round fruits and vegetables, trim them with a knife.
Cut the bottom end flat, to make the food lie stable
on the disc.
Place the food in the feed tube, flat side down.
Position it as far left as possible, to prevent it from
tilting when being processed.
Choose fruits that are firm and not too ripe. Always
remove large hard pits and seeds from fruits before
processing. Seeds from citrus fruits need not be
removed. You may remove the rind before slicing or
shredding, or leave the rind on.
Whole peppers are an exception:
Remove the stem and cut the stem end flat. Remove
the core and scoop out the seeds. Leave the end
opposite the stem whole, to keep the structure stiff.
This ensures round, even slices.
Large fruits like pineapple and cantaloupe:
Cut them in half and remove the seeds or core. If
necessary, cut the halves into smaller pieces to fit
the feed tube. Remember to cut the ends flat.
Cabbage and iceberg lettuce:
Turn the head on its side and slice off the top and
bottom, leaving a center section about 3 inches
deep. Remove the core and cut the center section in
wedges to fit the feed tube. Remove the core from
the bottom piece and cut it and the top piece into
wedges to fit the feed tube. The optional 2mm or
1mm Slicing Discs are excellent for slicing cabbage
for coleslaw.
If the fruit or vegetable doesn’t fit:
Try inserting it from the bottom of the feed tube.
The opening there is slightly larger.
Pack the feed tube for desired results:
For long slices or shreds, cut the food in feed tube
widths and pack the pieces horizontally.
For small, round slices or short shreds from carrots,
zucchini and other long vegetables, cut them in
feed-tube heights and pack them tightly upright.
Food should fit snugly, but not so tight that it
prevents the pusher from moving.
When slicing or shredding food, always use the
pusher. Never put your fingers or a spatula into the
feed tube.
Never push down hard on the pusher. Use light
pressure for soft fruits and vegetables like bananas,
mushrooms, strawberries and tomatoes, and for all
cheese. Use medium pressure for most food like
apples, celery, citrus fruit, potatoes and zucchini.
Use firm pressure for really hard vegetables like
carrots and yams.
PRACTICING SLICING
AND SHREDDING
1. Insert a slicing or shredding disc, put the cover on
the work bowl and insert the prepared food in the
feed tube.
2. Prepare the pusher assembly. Lock the small
pusher in place.
3. Slide the pusher assembly over the feed tube and
push the sleeve down to lock it into place. Apply
pressure to the pusher while pressing down the
OFF/PULSE lever. Release the lever as soon as
the food is sliced or shredded.
4. You can load the feed tube repeatedly without
removing the work bowl cover. Press firmly on the
tab and lift up. The pusher assembly will come off
easily, leaving the cover and feed tube in place.
Your other hand is free to reload the feed tube.
REMOVING SLICED OR
SHREDDED FOOD
Before you do anything, wait for the disc to stop
spinning. When it does, remove the cover first.
Lift, and the pusher assembly and cover will come
off together.
Remove the slicing or shredding disc before remov-
ing the work bowl. Place two fingers under each
side of the disc and lift it straight up. Then turn the
11
bowl clockwise to unlock it from the base and lift it
straight up to remove it.
You can place the disc on top of the inverted work
bowl cover, to minimize drips and spills.
TECHNIQUES FOR SLlClNG
AND SHREDDING
Small, round fruits and vegetables:
For large berries, radishes, and mushrooms, trim
the opposite ends flat with a knife. Insert the food
through the feed tube, standing each piece on a flat
end. You can fill the tube to about 1 inch from the
top. The bottom layer gives you perfect slices
for garnish.
If you want all the slices to be perfect, it’s best to
process one layer at a time.
Long fruits and vegetables:
Trim food like bananas, celery, and zucchini by cut-
ting them into pieces a little shorter than the feed
tube. Cut both ends flat. (Use a ruler as a guide, or
the pusher assembly with the pusher pulled out as
far as it will go.)
Fill the feed tube with the pieces, standing them ver-
tically and adding enough pieces so they are solidly
packed and cannot tilt sideways as they are sliced
or shredded.
Small amounts of food:
Use the small feed tube and the small pusher.
Remove the small pusher from the pusher assembly.
Slide the pusher assembly over the feed tube and
press the sleeve down to lock it into place.
Cut the food in lengths a little shorter than the feed
tube. If you are slicing one or two long, thin veg-
etables like carrots, push them against the left. If you
are slicing a few vegetables that are wide at one end
and narrow at the other, like carrots, celery or scal-
lions, cut them in half and pack in pairs, one wide
end up, one narrow end up.
French-cut green beans:
Trim fresh green beans to feed-tube widths. Blanch
them for 60 seconds in boiling salted water. Plunge
them immediately into cold water to stop the cook-
ing. When they are cold to the touch, drain and dry
them. Stack them in the feed tube horizontally to
about 1 inch from the top. Use the slicing disc.
Be sure the small pusher is locked. Apply light pres-
sure to the pusher and press the OFF/PULSE lever
until beans are sliced.
To make long, horizontal slices of raw zucchini or
carrots, use the same procedure.
Matchsticks or julienne strips:
Process the food twice – “doubleslice” it. Insert any
large fruit or vegetable – potatoes, turnips, zucchini,
apples – in the feed tube horizontally. Apply pres-
sure to the pusher while pressing the OFF/PULSE
lever until the food is sliced. You will get long slices.
Remove the slices from the work bowl and reassem-
ble them. Reinsert them in the feed tube, wedging
them in tightly. Slice them again. You will obtain long
julienne strips. With the optional Square Julienne
Discs, you can make square julienne strips in
one operation.
SLICING MEAT AND POULTRY
Cooked meat and poultry:
The food must be very cold. If possible, use a chunk
of food just large enough to fit the feed tube. To
make julienne strips of ham, bologna or luncheon
meat, stack slices of them. Then roll or fold them
double and stand them upright in the feed tube,
wedging in as many rolls as possible. This technique
works better with square or rectangular pieces than
with round ones.
Uncooked meat and poultry:
Cut the food into pieces to fit the feed tube. Boned,
skinned chicken breasts will usually fit when cut in
half crosswise. Wrap the pieces in plastic wrap and
put them in the freezer. They are ready to slice when
they pass this “knife test”: they are easily pierced
with the tip of a sharp knife although semi-frozen
and hard to the touch. Stand them in the feed tube,
cut side down, and slice them against the grain,
using firm pressure on the pusher. Or lay them flat in
the feed tube, as many as will fit, and slice with the
grain, using firm pressure.
Frankfurters, salami and other sausages:
If the sausage is soft, freeze it until hard to the
touch, but easily pierced with the tip of a sharp
knife. Hard sausages need not be frozen. If the sau-
sage is thin enough to fit in the small feed tube, use
that tube. Otherwise, cut the sausage into pieces to
fit the large feed tube completely. Stand the pieces
vertically, packing them in tightly so they cannot
tilt sideways.
SLICING AND
SHREDDING CHEESE
Firm cheese like Swiss and Cheddar:
Cut the cheese into pieces to fit the feed tube. Put
it in the freezer until it is semi-frozen – hard to the
touch, but easily pierced with the tip of a sharp
knife. Stand the pieces in the feed tube and apply
light pressure to the pusher.
12
IMPORTANT:
Never try to slice soft cheese like
mozzarella or hard cheese like Parmesan. You may
damage the slicing disc or the food processor itself.
You can successfully shred most cheeses except
soft ones. The exception is mozzarella, which
shreds well if thoroughly chilled. Hard cheeses
like Parmesan shred well at room temperature.
Therefore, only attempt to slice or shred mozzarella
when well chilled and Parmesan when at room tem-
perature.
IF YOU HAVE A PROBLEM
Most problems with the food processor are easily
solved. Here are some possible problems and their
solutions.
Food is unevenly chopped:
Either you are trying to process too much food at
one time, or you are running the machine continu-
ously instead of pulsing on and off until pieces of
food are no larger than 12-inch cubes.
Liquid leaks from bottom of bowl onto
motor base:
Remove bowl from base as soon as you finish pro-
cessing. Do not remove metal blade first. When bowl
and blade are removed together, blade drops down
and forms an almost perfect seal against the bowl.
Liquid leaks out between bowl and cover
when machine is running:
You added too much liquid. Never use more than
3 cups thin, 6 cups thick liquid.
The thicker the liquid, the more you can use. The
figures above are for thick mixtures like pancake
or cake batter.
Slices are uneven or slanted:
Pack feed tube more carefully. Maintain even
pressure on pusher.
Carrots or similar food falls over in feed tube:
Cut food into enough short pieces of equal height to
fill feed tube. To slice one or two pieces, use small
feed tube. Cut carrots in half and insert one piece
point down and the other stem down.
Sliced or shredded food piles up on one
side of work bowl:
This is normal. Remove disc occasionally and even
out processed food. When food gets close to bot-
tom of disc, empty work bowl.
A few pieces of food remain on top of slic-
ing or shredding disc:
This is normal. In most cases, you can shred more of
the food by moving the large pusher up and down,
allowing the piece to be shredded, or by reposition-
ing the piece in the feed tube and reshredding it.
Soft cheese, like mozzarella, spreads out
and collects on top of shredding disc:
The cheese was not cold enough, or the pressure
on the pusher was too great. To shred soft cheese,
do not push on the pusher, but let the cheese go
through by itself. Tap on the pusher to guide it
through.
SOME TECHNICAL DATA
The motor in your food processor operates on
standard line operating current. The appropriate
voltage and frequency for your machine are shown
on a label under the base.
An automatic, temperature-controlled circuit breaker
in the motor ensures complete protection against
motor burnout. If the processor runs for an excep-
tionally long time when chopping, mixing or knead-
ing a thick or heavy mixture in successive batches,
the motor may overheat. If this happens, the pro-
cessor will stop. Turn it off and wait for the motor
to cool off before proceeding. It will usually cool off
within 10 minutes. In extreme cases, it could take
an hour.
Safety switches prevent the machine from operating
when the work bowl or the cover is not locked into
position. The motor stops within seconds when the
motor is turned off, and a fast-stop circuit stops it
instantly when the pusher assembly is unlocked.
Type of Cheese Chop Shred Slice
Soft
Brie, Camembert,
mozzarella, ricotta,
Liederkranz, cottage,
cream
yes no no
Semi-Soft
blue,
Fontina
Bel Paese
yes
yes
chill
chill
chill
no
Semi-Hard
Cheddar, Monterey
Jack, Longhorn,
Swiss, Jarlsberg,
Edam, Gouda,
Provolone
yes
yes
chill
chill
chill
chill
chill
yes
chill
chill
chill
chill
chill
Hard
Parmesan, Romano,
Pecorino, Sapsago
yes
yes
room
temp
no
13
CLEANING AND MAINTENANCE
Keep your Classic Series 14-Cup Food Processor
ready to use on a kitchen counter. When it’s not
being used, leave it unplugged.
Store the blade and discs as you would sharp knives
– out of the reach of children. The Disc and Blade
Holders, optional accessories, offer safe and conve-
nient storage.
All parts except for the motor base are dishwasher
safe, and we recommend washing them in the
dishwasher. Insert the work bowl upside down.
Remember where you place the sharp blade and
discs, and unload the dishwasher carefully.
To simplify cleaning, rinse the work bowl, cover,
pusher assembly and blade or disc immediately
after use so food won’t dry on them. Openings at
the bottom of the large pusher provide drainage and
make cleaning easy. If food lodges in the pusher,
remove it by running water through or by using a
bottle brush.
If you wash the blade and discs by hand, do it care-
fully. Avoid leaving them in soapy water where they
may disappear from sight. To clean the metal blade,
fill the work bowl with soapy water, hold the blade by
its plastic center and move it rapidly up and down on
the center shaft of the bowl. Use of a spray attach-
ment is also effective. If necessary, use a brush.
The work bowl is made of a plastic, which is shatter
resistant and heat resistant. It should not be placed
in a microwave oven.
Chopping certain foods may scratch or cloud the
work bowl. Among them are ice, whole spices and
oils like wintergreen. If you like to prepare your own
spice blends, you may want to keep a second bowl
just for that purpose.
The base housing is made of a tough plastic with
high-impact resistance. Its smooth surface will look
new for years. Keep a sponge handy as you work
and wipe spills from the base.
Four rubber feet on the underside keep the base
from moving on most work surfaces when the
machine is processing heavy loads. If the feet leave
spots on the counter, spray them with a spot remov-
er and wipe with a damp sponge. If any trace of the
spot remains, repeat the procedure and wipe the
area with a damp sponge and non-abrasive cleaning
powder.
To clean the inside of the detachable stem, slide the
stem release bottom on the side up as far as it will go
and hold it there as you run water through the stem.
IMPORTANT:
Never store the blade or discs on the
motor shaft. The blade or discs should not be placed
on the shaft except when the processor is about to
be used. Any other servicing should be performed
by an authorized service representative.
MAINTENANCE:
Any other servicing should be
performed by an authorized service representative.
FOR YOUR SAFETY
Like all powerful electrical appliances, a Classic
Series 14-Cup Food Processor should be handled
with care. Follow these guidelines to protect you and
your family from misuse that could cause injury.
Handle metal blade and discs carefully. Their
cutting edges are very sharp.
Always place disc on flat, stable surface before
connecting detachable stem.
Never put blade or disc on motor shaft until work
bowl is locked in place.
Always be sure that blade or disc is down on
motor shaft as far as it will go.
Always insert metal blade in work bowl before
putting ingredients in bowl.
When slicing or shredding food, always use push-
er. Never put your fingers or spatula into feed tube.
Always wait for blade or disc to stop spinning
before you remove pusher assembly or cover from
work bowl.
Always remove work bowl from base of machine
before you remove metal blade.
Be careful to prevent metal blade from falling out
of work bowl when emptying bowl. Remove it
before tilting bowl, or hold it in place with your
finger, a spatula or a spoon.
Do not use pusher assembly if sleeve becomes
detached from pusher. Call Cuisinart Consumer
Service immediately. Our toll-free number is listed
in the warranty.
14
WARRANTY
Limited Three-Year Warranty
This warranty is available to consumers only. You are
a consumer if you own a Cuisinart
®
Classic Series 14-Cup
Food Processor that was purchased at retail for personal,
family or household use. Except as otherwise required
under applicable law, this warranty is not available to
retailers or other commercial purchasers or owners. We
warrant that your Cuisinart
®
Classic Series 14-Cup Food
Processors will be free of defects in materials and work-
manship under normal home use for 3 years from the date
of original purchase.
We recommend that you visit our website,
www.cuisinart.com for a fast, efficient way to complete
your product registration. However, product registration
does not eliminate the need for the consumer to maintain
the original proof of purchase in order to obtain the war-
ranty benefits. In the event that you do not have a proof of
purchase date, the purchase date for purposes of this war-
ranty will be the date of manufacture.
CALIFORNIA RESIDENTS ONLY
California law provides that for In-Warranty Service,
California residents have the option of returning a noncon-
forming product (A) to the store where it was purchased or
(B) to another retail store that sells Cuisinart products of
the same type. The retail store shall then, according to its
preference, either repair the product, refer the consumer to
an independent repair facility, replace the product, or
refund the purchase price less the amount directly attribut-
able to the consumer’s prior usage of the product. If nei-
ther of the above two options results in the appropriate
relief to the consumer, the consumer may then take the
product to an independent repair facility, if service or repair
can be economically accomplished. Cuisinart and not the
consumer will be responsible for the reasonable cost of
such service, repair, replacement, or refund for noncon-
forming products under warranty. California residents may
also, according to their preference, return nonconforming
products directly to Cuisinart for repair or, if necessary,
replacement by calling our Consumer Service Center toll-
free at 800-726-0190. Cuisinart will be responsible for the
cost of the repair, replacement, and shipping and handling
for such nonconforming products under warranty.
BEFORE RETURNING YOUR CUISINART PRODUCT
If your Cuisinart
®
Classic Series 14-Cup Food Processor
should prove to be defective within the warranty period,
we will repair or, if we think necessary, replace it. To obtain
warranty service, please call our Consumer Service Center
toll-free at 1-800-726-0190 or write to: Cuisinart, 7475
North Glen Harbor Blvd., Glendale, AZ 85307. To facilitate
the speed and accuracy of your return, enclose $10.00 for
shipping and handling. (California residents need only sup-
ply a proof of purchase and should call 1-800-726-0190
for shipping instructions.) Please be sure to include your
return address, phone numbers, description of the prod-
uct’s defect, product serial number, and any other informa-
tion pertinent to the return. Please pay by check or money
order. NOTE: For added protection and secure handling of
any Cuisinart product that is being returned, we recom-
mend you use a traceable, insured delivery service.
Cuisinart cannot be held responsible for in-transit damage
or for packages that are not delivered to us. Lost and/or
damaged products are not covered under warranty. Your
Cuisinart
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Classic Series 14-Cup Food Processor has
been manufactured to the strictest specifications and has
been designed for use only in 120 volt outlets and only
with authorized accessories and replacement parts. This
warranty expressly excludes any defects or damages
caused by attempted use of this unit with a converter, as
well as use with accessories, replacement parts or repair
service other than those authorized by Cuisinart. This war-
ranty does not cover any damage caused by accident,
misuse, shipment or other than ordinary household use.
This warranty excludes all incidental or consequential
damages. Some states do not allow the exclusion or limi-
tation of these damages, so these exclusions may not
apply to you. You may also have other rights, which vary
from state to state.
Important: If the nonconforming product is to be serviced
by someone other than Cuisinart’s Authorized Service
Center, please remind the servicer to call our Consumer
Service Center at 1-800-726-0190 to ensure that the prob-
lem is properly diagnosed, the product is serviced with the
correct parts, and to ensure that the product is still under
warranty.
WARNING
Our food processors and accessories are carefully
designed and manufactured with high-quality materials
to assure your satisfaction and safety when you use
them. Although accessories sold by companies other
than Cuisinart may be compatible with your Cuisinart®
Food Processor, they may also be extremely danger-
ous and expose the user to serious injury. We specifi-
cally caution you not to use other brand accessories,
such as juicers, which permit your processor to oper-
ate with exposed cutting or shredding discs.
If you have any questions about the safety features
of your Cuisinart® Food Processor, please call us
at the toll-free number that appears on the above
warranty.
© 2016 Cuisinart
150 Milford Road
East Windsor, NJ 08520
Printed in China
15CE013480
G IB-5370B-ESP-A
15
NOTAS:
16
SWEET & SAVORY RECIPES
Appetizers .............................................. 17
Soups ...................................................... 18
Entrées .................................................... 20
Side Dishes ............................................. 23
Salads/Sauces .......................................... 24
Breads ..................................................... 26
Desserts .................................................. 29
17
APPETIZERS
GUACAMOLE
Serve this creamy Mexican specialty with
tortilla chips or crisp vegetables.
Makes 4½ cups
½ cup packed cilantro leaves
3 plum tomatoes, cored, halved and
seeded
2 garlic cloves
2 medium jalapeños, stemmed,
quartered and seeded
2 green onions (include 2 inches
of green), cut into 1-inch lengths
6 ripe avocados, peeled, pitted and
cut into 1-inch pieces, reserve
several pits
14 cup fresh lime juice
½ teaspoon chili powder
½ teaspoon kosher salt
14 teaspoon ground cumin
Insert metal blade. Put the cilantro into the
work bowl. Pulse to chop, roughly 56 times;
remove and reserve. Add the tomatoes,
reserve. With the machine running, drop the
garlic cloves and jalapeños through the feed
tube; process until finely chopped, 10 sec-
onds. Add the onion to the work bowl, process
to chop, 10 seconds. Add the avocados, lime
juice, chili powder, salt and cumin to the work
bowl; process 30 seconds. Scrape the work
bowl. Process for 30 seconds longer. Add the
reserved chopped cilantro and tomatoes to the
work bowl; pulse until just combined. Transfer
to a bowl. If not serving immediately, place
reserved pits into guacamole, then cover with
a sheet of plastic wrap placed directly on the
guacamole, pressing out any air bubbles on
the surface. This will help prevent browning.
Refrigerate until ready to serve.
Nutritional information per serving:
Calories 216 (77% from fat) • carb. 11g • pro. 3g
• fat 20g • sat. fat 3g • chol. 0mg • sod. 158mg
• calc. 26mg • fiber 7g
FRESH TOMATO SALSA
Great with the traditional tortilla chips, or use
as a sauce for grilled meats and seafood.
Makes about 5 cups
1 garlic clove
1–2 jalapeños, cored, seeded
and quartered
1 small onion (red or white, about
2 ounces), peeled, cut into
½ -inch pieces
½ cup packed fresh cilantro leaves
2 pounds ripe red tomatoes, cored,
seeded and cut into 1-inch pieces
1 teaspoon kosher salt
1 teaspoon ground cumin
½ teaspoon ground coriander
2 tablespoons fresh lime juice
Insert metal blade. With the machine
running, drop the garlic and jalapeños through
the small feed tube and process to finely chop.
Scrape the work bowl. Add onion and cilantro
leaves to the work bowl, pulse to chop, 8–10
times. Scrape the work bowl. Add the toma-
toes, pulse to chop, 10–15 times. Scrape the
work bowl.
Add the salt, cumin, coriander and lime juice,
pulse to combine, 5 times. Transfer to a
medium bowl and refrigerate for at least 30
minutes to allow the flavors to blend. Salsa is
best when made the day it is to be served, but
will keep for a day or two refrigerated. Stir if it
separates.
Note: For variety, you may substitute
ripe yellow tomatoes for half or all of the
red tomatoes.
Nutritional information per serving:
Calories 13 (10% from fat) • carb. 3g • pro. 1g
• fat 0g • sat. fat 0g • chol. 0mg • sod. 73mg
• calc. 7mg • fiber 1g
BLUE CHEESE AND
PECAN SPREAD
You can substitute cottage cheese for all or part
of the cream cheese and you can substitute
walnuts for pecans.
Makes 2 cups
½ cup shelled pecans
12 ounces cream cheese
4 tablespoons blue cheese
Insert metal blade. Put nuts into the work
bowl. Process until they are finely chopped,
about 10 seconds. Add cream cheese, in piec-
es, and blue cheese. Process until well mixed
and smooth, about 10 seconds. (If substituting
cottage cheese, process until smooth, about
90 seconds.)
Nutritional information per serving:
Calories 293 (86% from fat) • carb. 4g • pro. 7g
• fat 29g • sat. fat 12g • chol. 67mg • sod. 7mg
• calc. 93mg • fiber 1g
18
CHICKEN LIVER PÂTÉ
An extraordinarily good party dish
that is easy to make and keeps well.
Serve it on toasted French bread or apple slices.
Makes 4½ cups
2 large garlic cloves, unpeeled
6 tablespoons butter, for sautéing
2 pounds chicken livers, trimmed
1 pound unsalted butter
2 teaspoons kosher salt
14 teaspoon freshly ground
black pepper
½ teaspoon ground allspice
2 tablespoons cognac
Put garlic in a small saucepan, cover with
water and simmer 10 minutes. Reserve. Heat
butter in skillet until it bubbles. Sauté chicken
livers over medium-high heat until brown on
the outside, but still pink within.
Insert metal blade. Squeeze softened interior of
garlic into work bowl. Add livers and remaining
ingredients. Process until creamy and smooth,
about 1 minute. Scrape down bowl as necessary.
Transfer pâté to a crock or serving dish, cover
and refrigerate at least 4 hours. Let stand at
room temperature for 30 minutes before
serving. Well covered, pâté can be refrigerated
for up to 5 days.
Nutritional information per serving:
Calories 280 (84% from fat) • carb. 2g • pro. 9g
• fat 26g • sat. fat 16g • chol. 287mg
• sod. 192mg • calc. 14mg • fiber 0g
CHEESE COINS
These tender and flavorful appetizers are easy
to make, convenient to serve and they can be
refrigerated or frozen.
Makes 150 cheese coins
1 pound Cheddar, cut into
1-inch pieces
½ pound unsalted butter, room
temperature, cut into 1-inch pieces
½ teaspoon kosher salt
½ teaspoon hot sauce or pinch
of cayenne pepper
2 cups unbleached, all-purpose flour
Insert medium shredding disc. Shred cheese
using medium pressure. Reserve cheese;
remove disc. Insert metal blade. Add shredded
cheese, butter, salt and hot sauce or cayenne.
Process for 30 seconds, scrape work bowl.
Process about 30 seconds more, until smooth.
Scrape work bowl. Add flour and process
until incorporated.
Divide dough into equal parts and roll each
into a cylinder about 1½ inches in diameter.
Chill until firm, about 2 hours.
Preheat oven to 400°F. Cut dough into 18-inch
slices and place slices 1½ inches apart on
lightly greased baking sheet. Bake until lightly
colored, about 10 minutes, being careful not
to brown them. Transfer to wire rack to cool
slightly.
Unbaked, plastic-wrapped cylinders keep for
about a week in the refrigerator. Baked
appetizers can be frozen and reheated for
6 to 8 minutes in a 300°F oven.
Nutritional information per serving:
Calories 29 (69% from fat) • carb. 1g • pro. 1g
• fat 2g • sat. fat 1g • chol. 7mg • sod. 27mg
• calc. 22mg • fiber 0g
SOUPS
CHUNKY GAZPACHO
This refreshing, cold soup can be ready in less
than 10 minutes. You may serve it at once,
but it improves with chilling.
Makes 9 cups
2 small garlic cloves
1 small jalapeño, cored, seeded
and halved
8 scallions, trimmed and cut into
1-inch pieces
2 celery stalks, cut into 1-inch pieces
1 medium bell pepper, quartered,
seeded
4 tomatoes, halved and seeded
4 cups tomato or vegetable juice
2 medium cucumbers, halved
lengthwise
4 tablespoons fresh lemon juice
2 teaspoons kosher salt
½ teaspoon freshly ground
black pepper
Insert metal blade. Put garlic and jalapeño into
the work bowl. Process until finely chopped.
Add scallion, celery and bell pepper. Pulse to
medium chop, about 5–6 times. Put in large
mixing bowl. Pulse one half of the tomatoes
until coarsely chopped, about 3–4 times. Add
to mixing bowl. Purée remaining tomatoes
until smooth, about 1 minute. With machine
running, pour in ½ cup of tomato juice until
19
mixed. Add to mixing bowl with remaining
tomato juice and stir.
Insert slicing disc. Stand cucumber pieces
upright in feed tube and slice, using light
pressure. Add to mixing bowl with remaining
ingredients and stir to combine. Cover and
chill before serving.
Nutritional information per serving:
Calories 25 (6% from fat) • carb. 6g • pro. 1g
• fat 0g • sat. fat 0g • chol. 0mg • sod. 302mg
• calc. 20mg • fiber 1g
LEEK AND POTATO SOUP/
VICHYSSOISE
Louis Diat, longtime chef at the New York Ritz Hotel,
transformed the everyday Leek and Potato Soup into
a cold soup suitable for parties.
Makes 6 cups Leek* and Potato Soup
or 8 cups Vichyssoise
4 medium leeks*, white part only,
cleaned and cut to fit feed tube
1 medium onion, halved
2 tablespoons unsalted butter
4 medium, all-purpose potatoes,
peeled, cut in half crosswise then
quartered lengthwise
3 cups chicken stock
2 cups water
Kosher salt
Freshly ground black pepper
Chopped chives, for garnish
For Vichyssoise:
2 cups whole milk
½ cup heavy cream
Insert slicing disc. Slice leeks and onion using
light pressure. Melt butter in large saucepan.
Add leeks and onion and sauté, stirring often,
until soft, but not brown, about 10 minutes.
Slice potatoes, using medium pressure. Add
potatoes, stock and water to saucepan. Bring
to boil, reduce heat, cover and simmer gently,
stirring occasionally, until vegetables are very
tender, about 25 minutes. Adjust seasoning
and serve hot as Leek and Potato Soup or
proceed as follows for cold Vichyssoise.
Strain liquid into large saucepan and set
aside. Use metal blade to purée vegetables,
stopping once to scrape bowl. Whisk purée
into reserved liquid, add milk and bring
to a boil over moderate heat, stirring con-
stantly. Remove from the heat and stir in
cream. Season to taste with salt and pepper.
Refrigerate until thoroughly chilled. Taste again
for seasoning and sprinkle with
chopped chives.
Nutritional information per serving:
Calories 105 (45% from fat) • carb. 12g • pro. 3g
• fat 5g • sat. fat 3g • chol. 18mg • sod. 267mg
• calc. 64mg • fiber 1g
CREAMY ROASTED
RED PEPPER SOUP
Makes 8 servings
1 medium leek, trimmed, cleaned and
cut to fit feed tube
1 medium carrot, peeled and cut to fit
feed tube
1 celery stalk, leaves included, cut to
fit feed tube
1 pound Yukon gold potatoes, peeled
1 tablespoon unsalted butter
1 tablespoon extra virgin olive oil
3 cups chicken or vegetable stock
2 cups water
4 roasted red bell peppers
1 garlic clove
½ teaspoon kosher salt
14 teaspoon freshly ground
black pepper
½ cup fat-free half-and-half
1⁄4 teaspoon hot sauce or more to taste
Insert slicing disc. Slice leek, carrot and celery
using medium pressure; remove from work
bowl and reserve. Slice potatoes, using medi-
um pressure.
Heat butter and olive oil in a 334-quart sauce-
pan over medium heat. Add leek, carrot
and celery and cook until softened, but not
browned, about 8–10 minutes. Add stock,
water and potato slices; bring to a boil.
Reduce heat to medium low and add roasted
peppers, garlic, salt and pepper. Cover loosely
and simmer for 20 to 25 minutes, until pota-
toes are tender. Turn off heat. Strain soup.
Return the cooking liquid to the saucepan.
Insert metal blade. Put the cooked
vegetables in the work bowl with 1 cup of the
cooking liquid. Pulse to chop, about 10 times.
Process continuously to purée the vegetables
until they are smooth, about 2 minutes,
stopping once or twice to scrape the work
bowl. Stir the puréed vegetables into the
reserved cooking liquid in the saucepan. Place
over medium heat and bring to a simmer.
Reduce heat to low and stir in half-and-half
and hot sauce to taste.
Nutritional information per serving:
Calories 104 (30% from fat) • carb. 15g • pro. 3g
• fat 3g • sat. fat 1g • chol. 5mg • sod. 315mg
• calc. 21mg • fiber 2g
20
*To clean leeks, slice lengthwise and rinse well
under cold water to remove all sand and gritty
dirt. If white part only is specified in recipe, trim
off all green.
SPLIT PEA SOUP
A perfect family lunch or supper.
Makes 8 cups
1 large onion, quartered
1 large garlic clove
1 pound split green peas, rinsed
and drained
1½ pounds smoked ham hocks
7 cups water
2 medium carrots, peeled, cut length-
wise to fit feed tube
1 large celery stalk, cut to fit feed tube
1 medium potato, peeled, quartered
and cut to fit feed tube
Kosher salt
Freshly ground black pepper
Insert metal blade. With machine running,
drop garlic through the small feed tube to
finely chop. Add onion and pulse until coarsely
chopped, about 6 to 8 times. Add peas, ham
hocks and water to large pot. Bring to a boil
and reduce heat. Cover and simmer until
hocks are tender, about 30 to 40 minutes. Stir
occasionally and add more water if necessary.
Remove hocks and let them cool. Reserve
vegetable mixture.
Once cool, remove meat from hocks and
pulse until coarsely chopped, about 4–6 times.
Remove metal blade and insert slicing disc.
Stand carrots, celery and potatoes upright
in feed tube and slice, using medium to firm
pressure. Put chopped ham and sliced veg-
etables into pot. Remove slicing disc and
insert metal disc. Purée cooked vegetable mix-
ture until smooth. Add purée to pot with ham
and vegetables; stir. Cover and simmer until
tender, stirring occasionally to prevent stick-
ing. This will take about 20 minutes. Season
to taste.
Nutritional information per serving:
Calories 210 (4% from fat) • carb. 38g • pro. 15g
• fat 1g • sat. fat 0g • chol. 4mg • sod. 89mg
• calc. 30mg • fiber 8g
ENTRÉES
Ragú Bolognese
Makes 8 cups sauce, enough for 1 pound of pasta,
6 to 8 servings
1 can (28-ounce) whole, peeled plum
tomatoes, drained, juices reserved
3 garlic cloves
1 medium onion (6 ounces), cut into
1-inch pieces
2 celery stalks, cut into 1-inch pieces
1 carrot, cut into 1-inch pieces
1 pound beef chuck, cut into 1-inch
pieces (well trimmed of fat and
gristle), chilled
34 pound veal, cut into 1-inch pieces
(well trimmed of fat and gristle),
chilled
34 pound pork, cut into 1-inch pieces
(well trimmed of fat and gristle),
chilled
1 tablespoon extra virgin olive oil
1 tablespoon unsalted butter
½ cup whole milk
½ cup dry white wine
1½ cups beef broth or stock (preferably
no salt, no fat)
1 teaspoon kosher salt
½ teaspoon freshly ground
black pepper
14 teaspoon freshly ground nutmeg
Insert metal blade. Put tomatoes into the work
bowl. Pulse to roughly chop, about 3–4 times.
Remove and reserve. With the machine run-
ning, drop the garlic through the small feed
tube and process to chop, 5 seconds. Scrape
the work bowl. Add the onion and celery, pulse
to chop, 15–20 times. Remove and reserve.
Pulse to chop the carrot, 15 times; remove and
reserve. Pulse to chop the beef cubes, 8–10
times; remove and reserve. Pulse to chop the
veal cubes, 8–10 times; remove and reserve.
Pulse to chop the pork cubes, 8–10 times;
remove and reserve.
Heat the oil and butter together over medium
heat in a 3½ –quart sauté pan. Add the garlic,
onion, celery and carrot; cook, stirring for
2 minutes. Remove and reserve. Raise the
heat to medium high and add half the ground
meats. Cook until nicely browned, stirring
to keep meat from sticking together, about
10 minutes; remove and repeat with remain-
ing meat. Return the cooked vegetables and
browned meat to the pan. Add the milk and
simmer until reduced, about 10 minutes. Add
21
the tomatoes and reserved juices, simmer for
15 minutes. Stir in the wine and broth. Bring
the mixture to a boil, then lower the heat,
cover loosely and simmer for 2 hours. Season
with salt, pepper and freshly ground nutmeg.
This sauce may be made ahead and kept in
the refrigerator for 2 days, or frozen for up to
a month. Serve tossed with freshly cooked fet-
tuccine or tagliatelle or a large-shaped pasta that
will trap the sauce. Add ½ –1 cup of the pasta
cooking water to the pasta and ragú when
tossing.
Nutritional information per serving:
Calories 353 (54% from fat) • carb. 9g • pro. 30g.
• fat 21g • sat. fat 8g • chol. 106mg • sod. 504mg
• calc. 71mg • fiber 2g
CHILI
Kids love chili and it’s a versatile dish. You can
serve it on hot dogs, fill tacos with it or eat it plain.
This one freezes well for about 6 months,
so make it in batches.
Makes 8½ cups
4 garlic cloves
2 medium onions, quartered
2 pounds boneless beef chuck,
chilled
3 teaspoons cumin seeds
4 tablespoons vegetable oil
4 tablespoons chili powder
4 tablespoons paprika
1½ teaspoons kosher salt
14 teaspoon crushed red pepper
2 cans (8 ounces each) whole
tomatoes
2 cups water
4 cups red kidney beans
Suggested garnishes – see end
of recipe
Insert metal blade. Put garlic and onion into
the work bowl. Process until finely chopped,
about 15 seconds. Remove and reserve. Trim
beef of all fat and cut it into 1-inch cubes.
Process until coarsely chopped, about 10 to
12 pulses.
Brown cumin seeds in saucepot over medium
heat. Shake pan constantly and cook until
cumin begins to smoke, about 1 minute.
Remove and reserve.
Heat vegetable oil in same saucepot over
medium heat. Add garlic and onions and cook
for 2 minutes. Add beef and cook, stirring
often, until no pink color remains, about 5
minutes.
Reduce heat to low, stir in cumin, chili powder,
paprika, salt and red pepper, and cook uncov-
ered for 5 minutes, stirring occasionally.
Use metal blade to coarsely chop tomatoes,
pulsing 4 to 5 times. Add to saucepot with
water and bring to boil. Reduce heat and sim-
mer, partially covered over medium-low heat
for 45 minutes, stirring occasionally. Stir in the
beans and cook until heated through. Taste
and add salt, if needed.
Try some of these garnishes with the chili:
shredded Cheddar or Monterey Jack cheese,
shredded lettuce, sliced jalapeño peppers,
sliced scallions, sliced black olives, chopped
tomato or chopped avocado.
Nutritional information per serving:
Calories 273 (34% from fat) • carb. 29g • pro. 33g
• fat 14g • sat. fat 4g • chol. 68mg • sod. 1119mg
• calc. 81mg • fiber 11g
CHICKEN AND
VEGETABLE STIR-FRY
Stir-frying and the food processor are one of the
most effective combinations to put a meal on
the table in no time.
Makes 12 servings
4 pounds boneless chicken breasts
3 red bell peppers, cored, seeded and
cut vertically into 3 pieces
12 scallions, trimmed and cut to fit feed
tube horizontally
4 zucchini, cut to fit feed tube
horizontally
2 yellow squash, cut to fit feed tube
horizontally
2 garlic cloves
2 1-inch pieces fresh ginger
23 cup water
4 tablespoons dry sherry
6 tablespoons soy sauce
4 teaspoons sesame oil
½ teaspoon freshly ground
black pepper
4 teaspoons cornstarch
6 tablespoons vegetable oil
Split chicken breasts lengthwise. Tuck ends
under to form compact shapes of uniform
thickness. Wrap individually and freeze on
baking sheet until firm to the touch, but easily
pierced with the tip of a sharp knife.
Stand peppers on long ends and use slicing
disc to slice them, using light pressure. Lay
22
scallion pieces in feed tube horizontally and
slice into slivers, using light pressure.
Insert shredding disc and insert zucchini and
yellow squash, using light pressure. Remove
and reserve vegetables.
Insert metal blade. With the machine running,
drop garlic and ginger through small feed tube
to finely chop. Insert slicing disk. Stand chick-
en pieces tightly in feed tube and slice, using
firm pressure. Remove and reserve on a plate,
loosely covered with plastic wrap.
Insert metal blade. Put water, sherry, soy sauce,
sesame oil, ground pepper and cornstarch into
the workbowl and process until smooth, about
14 seconds. Remove metal blade, leaving con-
tents in work bowl.
Heat vegetable oil in skillet over high heat
until very hot. Add chicken pieces and cook,
stirring vigorously until chicken is opaque,
about 3 minutes.
Add vegetable mixture and stir-fry over
medium-high heat until crisp-tender, about
2 minutes. Add sauce mixture. Cook, stirring,
until sauce thickens, about 1 minute. Serve
over brown or white rice.
Nutritional information per serving:
Calories 250 (35% from fat) • carb. 7g • pro. 34g
• fat 10g • sat. fat 2g • chol. 85mg • sod. 922mg
• calc. 42mg • fiber 2g
CARAMELIZED ONION & GRUYÈRE
QUICHE
Make the Basic Pastry Dough first, then continue
with this recipe – to prepare without washing the
work bowl.
Makes 8 servings (one 9-inch tart or pie)
½ recipe Basic Pastry Dough, page 29
5 ounces Gruyère, cut to fit the
feed tube
1 large onion (6 to 8 ounces),
quartered
1 tablespoon extra virgin olive oil
4 large eggs
1 cup fat-free evaporated milk
½ teaspoon freshly ground
black pepper
14 teaspoon freshly grated nutmeg
Prepare Basic Pastry Dough and chill.
Insert the shredding disc. Shred the Gruyère,
using medium pressure. Remove and reserve.
Insert the slicing disc; slice the onion, using
medium pressure. Do not wash work bowl.
While the dough is chilling, heat the olive oil
in an 8-inch skillet over medium heat. Add the
onion and cook for 2–3 minutes until it begins
to soften. Lower the heat, and cook for 10 to
15 minutes, stirring every 2 or 3 minutes until
the onions are lightly caramelized. Remove,
cool and reserve. Preheat the oven to 425ºF.
On a lightly floured surface, roll out the pastry
dough until it is round, approximately 18-inch
thick, and 3 inches larger in diameter than the
pie pan. Carefully lifting the dough, gently fold
in quarters. Position the point in the center
of the pan and unfold, allowing the dough to
drape into the pan. Gently ease the dough
in, pressing lightly so that there are no air
bubbles. Trim so that there is a ½ -inch over-
hang, then lightly brush the edges with a small
amount of water, fold the dough over onto
itself, crimp and seal. Prick evenly with a fork.
Freeze for 15 minutes.
Line the pastry dough with a sheet of foil and fill
with pie weights, dry beans or rice (use 2½ to 3
cups). Bake in the lower third of the preheated
oven for 12 minutes, then remove the foil and pie
weights and bake for another 5 minutes. Remove
from the oven. (This may be done ahead.)
Insert metal blade. Place the eggs, milk, pep-
per and nutmeg in the work bowl and process
for 30 seconds. Sprinkle half the cheese
evenly in the partially baked crust. Top with all
the onions and the remaining cheese. Carefully
pour in the egg mixture. Place in the lower
third of the oven and bake for 10 minutes, then
lower the heat to 375ºF and continue baking
for 25 to 30 minutes, until the custard is set,
puffed and golden.
Remove to a rack and let rest for 10 to 15
minutes before slicing.
Nutritional information per serving:
Calories 282 (51% from fat) • carb. 21g • pro. 13g
• fat 16g • sat.fat 8g • chol. 142mg • sod. 276mg
• calc. 292mg • fiber 1g
SPINACH-STUFFED PORTOBELLOS
Spinach-Stuffed Portobellos can be served as a side
dish or as a vegetarian entrée.
Makes 6
6 large portobello mushrooms, about
5 inches in diameter
Extra virgin olive oil
2 ounces Parmesan, cut in
1-inch pieces
23
1 garlic clove
1 shallot (2 ounces)
10 ounces fresh spinach, stems removed,
washed and dried
2 tablespoons sour cream (may use lowfat)
1 teaspoon Dijon mustard
½ teaspoon kosher salt
½ teaspoon freshly ground black pepper
14 cup pine nuts, lightly toasted
Preheat oven to 375ºF. Clean portobellos with
a damp cloth. Remove and reserve stems;
scrape out (use the bowl of a spoon) and dis-
card black gills. Lightly brush outside of mush-
rooms with extra virgin olive oil. Line a large
jelly roll pan with parchment.
Insert metal blade. Put Parmesan into the
workbowl. Pulse to finely chop, about 6 to
8 times. Add garlic and shallot; process
until finely chopped, about 30 seconds. Add
mushroom stems and spinach; process to
finely chop, about 20–30 seconds. Add sour
cream, mustard, salt and pepper; process until
blended. Add pine nuts and pulse to combine,
10–15 times.
Divide spinach mixture evenly among portobel-
los; spread filling evenly. Arrange on baking
sheet, filling side facing up, and bake until
mushrooms are tender and filling is hot, about
25 minutes. Serve hot.
Nutritional information per serving:
Calories 117 (44% from fat) • carb. 10g • pro. 9g
• fat 7g • sat. fat 1g • chol. 8mg • sod. 327mg
• calc. 169mg • fiber 3g
SIDE DISHES
BROCCOLI PURÉE
Broccoli is high in fiber, high in potassium and
low in calories. This recipe uses the stems,
which are often discarded.
Makes 5 cups
3 pounds broccoli
2 small onions
4 tablespoons butter
2 teaspoons fresh lemon juice
Kosher salt and freshly ground black
Pepper to taste
Remove stems from broccoli and reserve
florets. Insert slicing disc. Slice stems and
onions. Cook sliced vegetables in boiling water
to cover with one-half reserved florets until
tender, about 6 to 8 minutes. Drain, reserving
liquid.
Insert metal blade. Process cooked solids with
remaining ingredients until smooth, about
1 minute.
Cut remaining reserved florets into smaller
florets and cook in reserved liquid until tender,
about 3 minutes. Remove with slotted spoon,
add to workbowl. Pulse in enough liquid to
achieve desired consistency. Season to taste.
Or serve the florets on a bed of puréed
broccoli.
Nutritional information per serving:
Calories 64 (62% from fat) • carb. 5g • pro. 2g
• fat 5g • sat. fat 3g • chol. 12mg • sod. 254mg
• calc. 36mg • fiber 2g
CAULIFLOWER PURÉE
Serve in place of high-carb potatoes.
Makes 6 servings
1 head large cauliflower
6 garlic cloves
1 medium onion, quartered
¼ cup reduced-fat sour cream
3 tablespoons unsalted butter
Cut cauliflower into florets. Place in a 334
quart saucepan with the garlic and onion.
Cover with water and bring to a boil over high
heat. Reduce heat to low, cover loosely and
cook until cauliflower is tender, 15 to 20 min-
utes. Drain.
Insert metal blade. Place the drained vegeta-
bles in the work bowl. Pulse 5 times to chop.
Add the sour cream and butter. Process until
smooth and creamy, about 2 minutes. Serve
hot.
May be prepared ahead and reheated in a gra-
tin dish that has been lightly coated with but-
ter or olive oil. Bake in a 350°F oven until hot,
about 20–25 minutes.
Nutritional information per serving:
Calories 121 (56% from fat) • carb. 11g • pro. 4g
• fat 8g • sat. fat 5g • chol. 20mg • sod. 52mg
• calc. 55mg • fiber 4g
24
POTATOES AU GRATIN
You can use baking or boiling potatoes for this
hearty, yet elegant dish.
Makes 6 servings
6 ounces Gruyère cheese, cut into
1-inch pieces
4 medium garlic cloves
2 medium onions, quartered
5 cups whole milk or half-and-half
1½ teaspoons kosher salt
Freshly ground white pepper
6 large potatoes (about 10 ounces each),
peeled and cut flat at ends
Butter for baking dish
Preheat oven to 400°F and butter a 4-quart
baking dish. Insert metal blade. Put cheese in
food processor and pulse until finely chopped,
about 6 to 8 times. Remove and reserve. With
the machine running, drop garlic through feed
tube to finely chop. Add onions and pulse to
finely chop, about 3 to 4 times. Put onion/
garlic mixture in saucepan with milk, salt and
pepper.
Shred potatoes with shredding disc, one at
a time, using firm pressure on pusher. Add
shredded potatoes to saucepan and bring mix-
ture to a boil, stirring continuously to prevent
scorching.
Remove saucepan from heat and spread
potato mixture into prepared baking dish.
Sprinkle with reserved cheese and bake for
25 minutes or until potatoes are tender and
cheese is golden. Let stand for 10 minutes
before serving.
Nutritional information per serving:
Calories 347 (41% from fat) • carb. 34g
• pro. 18g • fat 16g • sat. fat 10g • chol. 59mg
• sod. 789mg • calc. 549mg • fiber 3g
ZUCCHINI, TOMATO &
BASIL GRATIN
While this side dish is best in the summer with
garden fresh vegetables, our markets make it easy
to get these ingredients all year ’round.
Makes 8 servings
Cooking spray
2 ounces Asiago cheese, cut into
½ -inch cubes
1 garlic clove
12 large fresh basil leaves
3 tablespoons extra virgin olive oil
1 teaspoon kosher salt
14 teaspoon freshly ground black pepper
4 medium zucchini, each
inches in diameter
12 ripe plum tomatoes
Preheat the oven to 350ºF. Lightly coat a
3-quart gratin or baking dish with cooking
spray.
Insert metal blade. While the machine is run-
ning, drop the Asiago cheese cubes down the
feed tube and process to chop finely, about
10 seconds; remove and reserve. With the
machine running, drop the garlic through the
feed tube to chop. Add the basil leaves, olive
oil, salt and pepper. Process until somewhat
smooth, about 10 to 15 seconds; remove and
reserve.
Insert the medium slicing disc. Cut the zuc-
chini to fit the large feed tube. Arrange the
zucchini in the large feed tube. Use medium
pressure to slice; remove and reserve. Cut the
stem end off the tomatoes. Arrange tomatoes
in large feed tube, cut side down. Use light
pressure to slice; remove and reserve.
Arrange the zucchini and tomato slices in a
single layer, overlapping them tightly. Drizzle
with the remaining basil/olive oil mixture, then
sprinkle evenly with the grated cheese.
Bake in the preheated oven for 25–30 minutes,
until the zucchini is tender. Serve hot or warm.
Nutritional information per serving:
Calories 102 (48% from fat) • carb. 9g • pro. 5g
• fat 6g • sat. fat 2g • chol. 5 mg • sod. 364 mg
• calc. 84mg • fiber 3g
STIR-FRIED GREEN BEANS
WITH RED PEPPERS
The time-consuming “french cut” can be done in
seconds with a Cuisinart
®
Food Processor.
Makes 6 servings
1 garlic clove
1 red bell pepper, cored and
seeded,
quartered
1½ pounds fresh green beans, trimmed,
cut to fit feed tube horizontally
1 tablespoon olive oil
14 cup water or chicken stock
½ teaspoon kosher salt
14 teaspoon freshly ground black pepper
Insert the metal blade. With the machine run-
ning, drop garlic through the feed tube to fine-
ly chop. Remove and reserve. Insert the slicing
disc, slice red bell pepper using light pressure;
remove and reserve. Arrange green beans in
feed tube horizontally, slice to “French cut”
using medium light pressure; reserve.
Place oil in a 3½ –quart nonstick sauté pan and
25
heat over medium-high heat. Add garlic and
cook until lightly golden; about 15–20 seconds.
Add sliced red peppers, cook until tender,
2–3 minutes; remove and reserve. Add green
beans and water or stock to pan, cover and
steam until crisp tender, about 4–6 minutes.
Stir in reserved red peppers, salt and pepper.
Serve hot.
Nutritional information per serving:
Calories 86 (47% from fat) • carb. 10g • pro. 2g
• fat 5g • sat. fat 1g • chol. 0mg • sod. 164mg
• calc. 55mg • fiber 4g
SALADS/SAUCES
CREAMY COLE SLAW
Cole slaw only takes minutes to prepare when you
don’t have to slice the cabbage by hand.
Makes 10 cups
13 cup loosely packed parsley leaves
1 2–ounce onion, cut into pieces
23 cup mayonnaise
1 tablespoon red wine vinegar
½ teaspoon kosher salt
½ teaspoon freshly ground black pepper
1 l arge carrot, peeled and halved
lengthwise
1 medium head green cabbage,
about 2 pounds, quartered and cored
Process parsley with metal blade until minced.
Add onion and process until minced. Add the
mayonnaise, vinegar, salt and pepper and
process 5 seconds to combine. Remove metal
blade.
Cut carrot in half crosswise. Insert shredding
disc and shred carrot, using firm pressure.
Insert slicing disc and slice cabbage, using
firm pressure. Add contents of work bowl to
mixing bowl and toss to combine. Adjust sea-
soning. Serve immediately or refrigerate for up
to 24 hours. Before serving, drain excess liquid
and adjust seasoning. Serve chilled.
Nutritional information per serving:
Calories 69 (76% from fat) • carb. 3g • pro. 1g
• fat 6g • sat. fat 1g • chol. 3mg • sod. 111mg
• calc. 25mg • fiber 1g
SHREDDED CARROT SALAD
The brilliant colors of carrots and peas make
this fresh and simple salad a welcome
addition to a party buffet table.
Makes 12 servings
3 pounds young carrots, peeled and
halved lengthwise
5 scallions, trimmed and cut into 1" pieces
13 cup fresh lemon juice
13 cup vegetable oil
114 teaspoons kosher salt
114 teaspoons granulated sugar
34 cup cooked peas, fresh or
frozen (thawed)
Pinch ground cinnamon
Pinch ground allspice
Freshly ground black pepper
Bring a large pot of salted water to a boil.
Add carrots and cook until you can just pierce
them with the tip of a sharp knife, about 3 to
5 minutes. Drain carrots and rinse under cold
water. When they are cool, blot dry with paper
towels.
Insert metal blade. Put scallions into the work
bowl and pulse until finely chopped, about 5 to
6 times. Add lemon juice, oil, salt, sugar,
cinnamon, allspice and pepper and process for
about 3 seconds. Leave this dressing in
work bowl.
Insert shredding disc, pack carrots lengthwise
in feed tube and shred, using medium
pressure. Transfer contents of work bowl to
serving bowl, add peas and toss gently to
coat all ingredients with dressing. Serve cold
or at room temperature. Adjust seasoning just
before serving.
Nutritional information per serving:
Calories 111 (48% from fat) • carb. 14g • pro. 2g
• fat 6g • sat. fat 2g • chol. 0mg • sod. 285mg
• calc. 40mg • fiber 4g
PESTO
A classic pasta sauce from Italy. One cup is
enough for 1 pound of pasta. It’s also good on
boiled potatoes or in soups.
Makes 2 cups
6 ounces Parmesan cheese, at room
temperature, cut into 1-inch pieces
6 small garlic cloves
4 cups tightly packed fresh basil
leaves
½ cup pine nuts
1 teaspoon kosher salt
½ cup olive oil
26
Insert metal blade. Add cheese and garlic
to the work bowl and process until finely
chopped, about 30 seconds. Add remaining
ingredients except oil and pulse 8 times to
combine. With machine running on low, pour
oil through feed tube. Process until combined,
about 10 seconds. Scrape down bowl and
continue processing until smooth, about 20
seconds.
Pesto keeps for up to 5 days in the refrigerator
and it also freezes well. Some people prefer to
omit the cheese when freezing, adding it just
before serving.
Nutritional information per serving:
Calories 262 (79% from fat) • carb. 4g • pro. 11g
• fat 24g • sat. fat 6g • chol. 15mg • sod. 558mg
• calc. 291mg • fiber 1g
NO-COOK
CRANBERRY-ORANGE RELISH
Only 1 cup of sugar sweetens 1 pound of
cranberries. Most cooked relishes call for 2 cups.
Makes 3½ cups
4 cups fresh cranberries
1 navel orange, unpeeled and quartered
1 cup granulated sugar
Insert metal blade. Put the fruits in work bowl
and pulse to chop coarsely, about 8 to 10
times. Add sugar and process about 20 sec-
onds. Taste and add more sugar if desired.
Nutritional information per serving:
Calories 73 (1% from fat) • carb. 19g • pro. 0g
• fat 1g • sat. fat 0g • chol. 0mg • sod. 1mg
• calc. 6mg • fiber 1g
BASIC MAYONNAISE
For classical mayonnaise, as thick as butter,
substitute 2 egg yolks for each whole egg.
Makes 3 cups
2 eggs
2 tablespoons fresh lemon juice or
wine vinegar
2 tablespoons Dijon mustard
2½ cups vegetable oil, divided
Insert metal blade to process eggs, lemon
juice or vinegar, mustard and 1 tablespoon oil
in work bowl for 60 seconds. While machine is
running, pour ¼ cup of oil into small pusher.
(Do not put in more than this or it will dribble
through too quickly.) When it has dribbled
through hole in the bottom of small pusher,
remove small pusher from feed tube and
gradually add remaining oil, while machine
continues to run. Mayonnaise will thicken as
oil is added. Taste and adjust seasoning if
necessary.
Low-Cholesterol Variation: Substitute 2
tablespoons of egg substitute for each egg,
omit vinegar, increase salt and add pepper.
Proceed as above.
Herb Mayonnaise: Add ¼ cup tightly packed
fresh green herbs for each egg, when you put
in the egg. Recommended herbs are parsley,
dill and tarragon, with stems removed.
Tartar Sauce: Triple the amount of lemon juice.
When mayonnaise is finished, add these ingre-
dients for each egg: 3 small gherkins, ¼ small
onion, 1 tablespoon capers, 1 tablespoon
bottled horseradish and 3 drops hot sauce.
Process until gherkins and onion are chopped
fine, about 10 seconds.
Nutritional information per serving:
Calories 103 (98% from fat) • carb. 0g • pro. 0g
• fat 11g • sat. fat 3g • chol. 1mg • sod. 18mg
• calc. 1mg • fiber 0g
BREADS
CORNBREAD
This is a particularly moist and flavorful cornbread,
which is best served warm.
Makes 1, 9 x 13–inch pan or
12 muffins of cornbread
6 tablespoons unsalted butter
1½ cups yellow cornmeal
1½ cups unbleached, all-purpose flour
3 tablespoons granulated sugar
4 teaspoons baking powder
½ teaspoon baking soda
½ teaspoon kosher salt
134 cups buttermilk
2 large eggs
23 cup fresh, frozen or canned corn kernels
Preheat oven to 425°F. Melt butter in a 9 x 13–
inch baking pan. Spread to coat bottom of pan.
Use metal blade to process all dry ingredi-
ents until combined, about 10 seconds. Add
remaining melted butter and remaining ingredi-
ents except corn kernels process until mixed,
about 5 seconds. Scrape down work bowl and
gently stir in corn.
Pour into buttered pan and bake until a cake
27
tester inserted in center comes out clean,
about 25 minutes.
Muffin Variation: For corn muffins, pour batter
into greased, standard-size muffin tins, filling
them three-quarters full. Bake in preheated
425°F oven for about 25 minutes. Makes 12
muffins.
Nutritional information per serving:
Calories 210 (33% from fat) • carb. 30g • pro. 5g
• fat 8g • sat. fat 4g • chol. 52mg • sod. 276mg
• calc. 51mg • fiber 2g
WHITE BREAD
It’s best to make this bread with bread flour,
or unbleached flour, or a combination of both. Bread
made with bread flour will rise higher in the oven.
Makes 2 loaves, 1½ lbs. each
1 package (214 teaspoons) dry yeast
13 cup warm water
1 tablespoon granulated sugar
5 cups unbleached, all-purpose flour or
bread flour
4 tablespoons unsalted butter,
in tablespoon-size pieces
2 teaspoons kosher salt
113 cups ice water
Stir yeast and sugar into warm water in a
2-cup measure. Let rest 3–10 minutes until
foamy. If the yeast does not foam, it is not
active; discard and begin again with fresh
yeast. Insert metal blade. Put flour, butter and
salt into the work bowl and process for 20
seconds. Add ice water to yeast mixture.
With machine running, pour liquid through feed
tube in steady stream, only as fast as flour
absorbs it. Continue processing until dough
cleans inside of work bowl and forms
a ball. Then let machine run for 45 seconds
to knead dough.
Shape dough into a ball and place it in lightly
floured bowl. Cover bowl with plastic wrap or
a dry dishtowel. Let rise in warm place until
dough has doubled in bulk, about 1 to 1½
hours.
Punch dough down. Shape dough into 2
loaves and place each in a greased 6-cup loaf
pan. Cover with oiled plastic wrap and let rise
in a warm place until dough just rises above
top of pans, about 45 minutes. After 30 min-
utes preheat oven to 375°F. Bake in middle
rack of preheated oven until top is browned,
about 35 to 40 minutes. Remove from pans
and cool on wire racks.
Whole Wheat Variation
Replace one half of white flour with an equal
amount of whole wheat flour.
Nutritional information per serving:
Calories 142 (21% from fat) • carb. 25g • pro. 3g
• fat 3g • sat. fat 2g • chol. 8mg • sod. 196mg
• calc. 6mg • fiber 1g
BASIC PIZZA DOUGH
With this dough, you can make large pizza crusts to
serve several, or small ones to serve a few.
Makes two 14-inch pizza crusts OR
four 9-inch pizza crusts
1 package (2¼ teaspoons) active
dry yeast
1 teaspoon granulated sugar
113 cups warm water
313 cups unbleached, all-purpose flour
114 teaspoons kosher salt
3 teaspoons olive oil
3 tablespoons cornmeal for pan
Vegetable oil for pan
Stir yeast and sugar into warm water. Let rest
3–10 minutes until foamy. If the yeast does not
foam, it is not active; discard and begin again
with fresh yeast. Insert metal blade. Put flour
and salt in work bowl and turn on machine. Pour
yeast mixture through feed tube and process
about 45 seconds, until dough pulls away from
sides of bowl. Add oil through feed tube and
process 60 seconds longer.
If dough sticks to sides of bowl, add more
flour, 1 tablespoon at a time, processing for
10 seconds after each addition, until dough
leaves sides of bowl, but remains soft.
Roll dough on floured surface into circle, rotat-
ing and turning dough often and using enough
flour so it doesn’t stick. If dough resists rolling,
let it rest for a few minutes and try again. Roll
dough into 15-inch circle for flat 14-inch pizza
pan, or into 10-inch circles for flat 9-inch pizza
pans.
Oil pan(s) lightly and sprinkle with cornmeal.
Fold rolled dough in half loosely and then in
half again. Position point at center of pan and
gently unfold. Press into place from center
outward, turn under the 1-inch overhang and
shape it into a rim. Crust(s) are now ready to
bake and fill.
Nutritional information per serving:
Calories 73 (16% from fat) • carb. 14g • pro. 2g
• fat 1g • sat. fat 0g • chol. 0mg • sod. 123mg
• calc. 3mg • fiber 1g
28
PIZZA IN A HURRY
In the time it takes to order takeout, you can make
this fresh pizza to feed your whole family.
Makes two 14-inch pizzas
2 14-inch pizza crusts
(see previous recipe)
6 ounces Parmesan cheese,
at room temperature
3 ounces pepperoni, peeled, in 3 pieces
16 ounces mozzarella cheese, very cold
2 small onions, ends cut flat
2 medium green bell peppers, cored and
seeded, cut flat at stem
2 medium tomatoes, cored and cut flat at
ends
2 cups Tomato Pizza Sauce
(see following recipe)
1 teaspoon dried basil or
2 teaspoons fresh
1 teaspoon dried oregano or
2 teaspoons fresh
Pinch of granulated sugar
Freshly ground black pepper
Preheat oven to 425°F and place rack in lower
third. Bake pizza crust(s) for 6 minutes. In the
meantime, prepare filling.
Insert metal blade. Put Parmesan cheese and
pepperoni into the work bowl and process until
coarsely chopped. Reserve.
Insert shredding disc and process mozzarella
cheese. Reserve.
Insert slicing disc and slice onions. Reserve.
Slice green peppers and reserve. Slice toma-
toes, using light pressure. Reserve on paper
towels to drain.
Use rubber spatula to spread Tomato Pizza
Sauce evenly over crust, leaving 1-inch rim
exposed. Separate each onion slice into rings
and distribute them over sauce. Distribute
shredded mozzarella over onions. Arrange
tomato slices over cheese and sprinkle with
pinch of sugar and pepper.
Distribute Parmesan cheese and pepperoni
mixture, then green pepper slices, over toma-
toes. Sprinkle evenly with basil and oregano.
Return pizza to oven and bake for 18 minutes,
or until rim of crust is golden and bottom is
deep brown.
Nutritional information per serving:
Calories 185 (75% from fat) • carb. 18g • pro. 9g
• fat 8g • sat. fat 4g • chol. 23mg • sod. 420mg
• calc. 194mg • fiber 1g
TOMATO PIZZA SAUCE
When this sauce stands, liquid may accumulate
on surface. Pour off all but 2 tablespoons,
then stir well before using.
Makes 2 cups
2 large tomatoes, peeled,
seeded and quartered
1 cup canned tomato sauce
14 cup canned tomato paste
34 teaspoon dried oregano or
teaspoons fresh
34 teaspoon dried basil or
teaspoons fresh
1 teaspoon granulated sugar
Kosher salt
Freshly ground black pepper
Insert the metal blade. Put tomatoes into the
work bowl and pulse until coarsely chopped,
about 6 times. Add remaining ingredients and
pulse 4 times to mix.
Nutritional information per serving:
Calories 25 (7% from fat) • carb. 6g • pro. 1g
• fat 0g • sat. fat 0g • chol. 0mg • sod. 194mg
• calc. 13mg • fiber 1g
EASY FOCACCIA
Makes 8 servings
15 x 10-inch rectangle or 14-inch round
13 cup warm water (105ºF – 115ºF)
1 package active dry yeast
(2¼ teaspoons)
4 cups unbleached, all-purpose flour
7 tablespoons extra virgin olive oil, divided
2 teaspoons kosher salt
1 cup cold water
1 teaspoon kosher salt
Chopped fresh or dried herbs, sun-dried
tomatoes, olives, etc. (optional)
Combine the 13 cup warm water with the yeast
and a pinch of the flour in a 2-cup measure
with pouring spout. Stir to dissolve yeast; let
rest 3–10 minutes until foamy. If the yeast
does not foam, it is not active; discard and
begin again with fresh yeast.
Insert the metal blade. Place the flour with 3
tablespoons of the olive oil and 2 teaspoons
of salt in the work bowl. Process to blend, 10
seconds. Add the cold water to the yeast mix-
ture, stir to blend. With the machine running,
add the liquid through the small feed tube in
a slow, steady stream, as fast as the flour will
absorb it. When liquid is absorbed and mixture
has formed a ball of dough that has cleaned
the sides of the work bowl, process for an
29
additional 45 seconds to knead. Coat dough
with ½ tablespoon of the olive oil. Place in a
bowl. Cover bowl with plastic wrap or a dry
dishtowel. Allow the dough to rise in a warm,
draft-free spot until doubled, about 1 hour.
Spread 1 tablespoon of the remaining olive
oil in a 15x10-inch jelly roll pan. Punch the
dough down and let rest for 5 minutes. Press
the dough into the prepared pan until it fills it
completely. Cover with a sheet of oiled plastic
wrap and let rise again in a warm, draft-free
place until doubled in bulk, about 1 hour. After
45 minutes, arrange the oven rack in the lower
third of the oven, and preheat the oven to
450ºF.
Make dimples in the surface of the dough with
your fingers. Drizzle with the remaining olive
oil, spreading gently with hands. Sprinkle with
coarse salt and herbs if using.
Bake in the preheated 450ºF oven for about
25 minutes, until a deep golden color. Transfer
to a cutting board, slice and serve warm, or
transfer to a wire rack and cool if serving at
another time. For longer storage, wrap and
freeze.
Nutritional information per serving:
Calories 334 (34% from fat) • carb. 48g • pro. 7g
• fat 12g • sat. fat 2g • chol. 0mg • sod. 754mg
• calc. 11mg • fiber 2g
DESSERTS
FUDGY BROWNIES
These easy-to-make brownies are always a favorite
in lunchboxes or for after-school snacks.
Makes 32 brownies
6 ounces unsweetened chocolate
2 cups packed light brown sugar, divided
23 cup unsalted butter, melted and hot
6 large eggs
2 teaspoons pure vanilla extract
113 cups unbleached, all-purpose flour
½ teaspoon kosher salt
2 teaspoons baking powder
1 cup pecan halves
Preheat oven to 350°F. Butter two 8-inch
square baking pans.
Break chocolate into 1-inch pieces. Insert
the metal blade. Put chocolate into the work
bowl with half the sugar. Pulse until coarsely
chopped, 6 to 8 times. Then process continu-
ously until finely chopped, about 20 seconds.
With machine running, pour hot butter through
feed tube. Process until smooth, about 30
seconds. Add remaining sugar, eggs and
vanilla. Pulse twice, then process 10 seconds
more. Add dry ingredients and nuts. Pulse
until mixed, 6 to 8 times. Spread into prepared
pans.
Bake until slightly crusty and moist inside,
about 20 minutes. Cool and cut into squares.
Nutritional information per serving:
Calories 168 (90% from fat) • carb. 20g • pro. 3g
• fat 10g • sat. fat 5g • chol. 50mg • sod. 68mg
• calc. 23mg • fiber 1g
CHOCOLATE CHIP
OATMEAL COOKIES
Toasted nuts and oatmeal make these cookies good
for you as well as delicious.
Makes 70 cookies
1 cup quick-cooking oats
1½ cups pecan halves
1½ cups unsalted butter, room temperature,
cut into ½-inch pieces
23 cup granulated sugar
1 cup packed light brown sugar
2 large eggs
1½ teaspoons pure vanilla extract
2 cups unbleached, all-purpose flour
1 teaspoon kosher salt
1½ teaspoons baking soda
12 ounces semisweet chocolate chips
Preheat oven to 350°F and place rack in cen-
ter. Toast quick-cooking oats and pecans on
baking sheet until lightly browned, about 10
minutes. Remove and reserve. Turn oven up to
375°F. Insert the metal blade. Place butter and
sugars in work bowl.Process with both sugars
until smooth, about 2 minutes. Scrape work
bowl as necessary. Add eggs and vanilla and
pulse until just mixed, about 6 times.
Add pecans, flour, salt, baking soda and half
of the oats. Pulse until mixed, about 8 times.
Remove to large bowl, add remaining oatmeal
and chocolate chips and stir to mix. Drop by
rounded teaspoonfuls onto buttered baking
sheets, 1 inch apart, and bake until golden
brown, about 11 minutes.
Nutritional information per serving:
Calories 114 (55% from fat) • carb. 12g • pro. 1g
• fat 7g • sat. fat 3g • chol. 17mg • sod. 60mg
• calc. 7mg • fiber 1g
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CHOCOLATE SAUCE
You can make a delicious chocolate sauce in your
work bowl in 1 minute! No more worries about
melting chocolate on top of the stove.
Makes about 2 cups
10 ounces semisweet chocolate,
broken into ½ -inch pieces
½ cup superfine sugar
23 cup water, heated to boiling
Insert metal blade. Put chocolate and sugar
in work bowl. Pulse until coarsely chopped,
about 6 times. Then process continuously until
chopped to a fine powder, about 60 seconds.
With machine running, slowly pour hot water
through feed tube. Process until chocolate
melts, about 45 seconds, stopping once to
scrape down bowl.
Mint Variation: Add 1 tablespoon of pepper-
mint extract, crème de menthe or peppermint
schnapps to water after it is heated.
Nutritional information per serving:
Calories 125 (39% from fat) • carb. 19g • pro. 0g
• fat 5g • sat. fat 3g • chol. 0mg • sod. 0mg
• calc. 0mg • fiber 3g
RASPBERRY SAUCE
A fine finish for any fruit or chocolate dessert –
ice cream, sherbet or cake. You can substitute
strawberries for the raspberries.
Makes 2 cups
2 10-ounce packages frozen
raspberries in syrup, thawed
2 tablespoons honey
Insert metal blade. Put raspberries and honey
in work bowl. Process until smooth, about
30 seconds. Transfer to fine sieve over bowl.
Press solids through with back of spoon and
discard seeds in sieve. Serve at room temper-
ature or warm slightly to serve over ice cream.
Nutritional information per serving:
Calories 45 (1% from fat) • carb. 11g • pro. 0g
• fat 0g • sat. fat 0g • chol. 0mg • sod. 1mg
• calc. 5mg • fiber 2g
BASIC PASTRY DOUGH
This is the basic dough for pies and quiches.
Makes three 9-inch pie shells
223 cups unbleached, all-purpose flour
1 cup very cold unsalted butter, cut
into 1-inch pieces
1 teaspoon kosher salt
½ cup ice water
Insert metal blade. Put flour, butter and salt
into the workbowl. Pulse mixture until it resem-
bles coarse meal, about 8 seconds. Add ice
water and pulse until dough begins to clump
together. Do not let it form a ball. Divide dough
and any little scraps into three equal parts and
put each in a plastic bag. Work through bag
to press dough together into a ball, then a flat
disk.
Refrigerate dough for at least 1 hour.
Roll each disk of dough on lightly floured sur-
face to a circle about 18-inch thick. Press into
place in prepared pie pan. Use kitchen shears
to trim dough, leaving 1-inch overlap beyond
pan. Fold overlap under. Pinch crust to form
decorative edge. Prick bottom and sides with
fork and refrigerate crust for 30 minutes, or
until firm.
Preheat oven to 400°F, 15 minutes before
baking.
Line pastry shell with foil and fill it with
uncooked beans or rice. Bake it for 12 min-
utes. Remove foil, beans or rice, prick shell
again and bake it 6 minutes longer, or until it is
lightly browned. Remove shell from pan and let
cool on wire rack.
Nutritional information per serving:
Calories 56 (43% from fat) • carb. 7g • pro. 1g
• fat 3g • sat. fat 2g • chol. 7mg • sod. 66mg
• calc. 2mg • fiber 0g
APPLE CRUMB PIE
An all-American dessert favorite. To prepare
without washing the work bowl, make Basic Pastry
Dough first, then continue with the crumb topping
and then the apple filling.
For the crust:
½ recipe Basic Pastry Dough
(previous recipe, up to refrigerating
dough)
For the crumb topping:
½ cup packed light brown sugar
½ cup unbleached, all-purpose flour
31
½ cup rolled oats (old-fashioned, not
quick-cooking)
½ cup sugar
5 tablespoons cold unsalted butter,
cut into ½ -inch pieces
½ cup pecan halves
1 teaspoon pure vanilla extract
For the apple filling:
23 cup granulated sugar
14 cup unbleached, all-purpose flour
1 teaspoon ground cinnamon
½ teaspoon ground ginger
14 teaspoon freshly ground nutmeg
2 pounds apples*, peeled,
cored and quartered
1½ tablespoons fresh lemon juice
For the crumb topping:
Insert the metal blade. Put brown sugar into
the workbowl. Pulse to break it up, 4–5 times.
Add flour, oats and sugar to work bowl;
pulse 5 times. Add cold butter pieces, nuts
and vanilla, pulse for 15 one-second pulses.
Transfer to a small bowl and work the mix-
ture with fingers until it forms large crumbs.
Reserve.
For the apple filling:
Sprinkle sugar, flour and spices into the work
bowl. Insert the medium slicing disc. Place the
apple quarters in the feed tube. Use medium
pressure to slice. Repeat to slice all apples.
Toss with lemon juice.
To assemble and bake the pie:
Arrange rack in lower third of oven. Preheat
oven to 400°F. Dust the chilled dough with
flour and place on a lightly floured surface.
Roll the dough into a 15-inch round, rolling
from one edge to the opposite edge, rotating
the dough as you go, adding just enough flour
to keep it from sticking to the counter or pin.
Do not roll back and forth. When it has been
rolled to size, gently fold it in half, then in half
again. Lift carefully and center it in a 9-inch
deep-dish pie plate. Unfold, and let the pastry
settle into the pan. Trim edges to an even ½ -
inch overhang. Brush rim of pastry with water
and fold in; press and seal. Use fingers or fork
to crimp decoratively.
Turn the apples and flour mixture out of the
work bowl directly into the prepared pie
crust. Spread apples evenly and sprinkle with
reserved crumb topping. Place pie on rack in
preheated oven (may place foil or baking sheet
on rack underneath to catch drips). Bake until
browned and bubbly, about 55 to 60 minutes.
If crust or topping appears to brown too quick-
ly, cover loosely with a sheet of foil. Let cool
for at least 1 hour on a rack before serving.
Nutritional information per serving:
Calories 346 (41% from fat) • carb. 49g • pro. 3g
• fat 16g • sat. fat 8g • chol. 34mg • sod. 165mg
• calc. 21mg • fiber 3g
* Use apples that hold their shape when bak-
ing such as Jonathan, Stayman-Winesap,
Cox’s Orange Pippin, Jonagold (these are all
sweet-tart); Braeburn, Fuji, Golden Delicious,
Mutsu (Crispin), Pink Lady, Suncrisp, Rome
Beauty, Empire (all sweet apples); IdaRed,
Macoun, Newton Pippin, Northern Spy, Granny
Smith
(all tart apples).
You may mix types of apples for a more
complex flavor.
COFFEECAKE
This makes an excellent breakfast,
or adds a sweet flavor to lunch or supper.
Makes 2 9 x 9-inch coffeecakes
1 package (2¼ teaspoons) dry yeast
3 tablespoons granulated sugar, divided
13 cup warm water
½ cup sour cream
½ cup whole milk, chilled
1 large egg
1½ teaspoons pure vanilla extract
4½ cups unbleached, all-purpose flour
13 cup unsalted butter
34 teaspoon kosher salt
223 tablespoons melted butter
Filling:
34 cup packed light brown sugar
34 cup raisins or dates
(cut into 1-inch pieces)
34 cup pecans
114 teaspoons ground cinnamon
To make dough, dissolve yeast and half the
sugar in warm water in a 2-cup liquid measure.
Let rest 3–10 minutes until foamy. If the yeast
does not foam, it is not active; discard and
begin again with fresh yeast. Whisk together
sour cream, milk, egg, and vanilla extract and
add to yeast mixture.
Insert metal blade. Process flour, butter,
salt and remaining sugar for 10 seconds.
With machine running, add liquid ingredients
through feed tube in steady stream as fast as
flour absorbs them.
32
After dough cleans inside of work bowl,
continue processing 40 seconds more
to knead it. Shape dough into a ball and
place it in a lightly floured bowl. Cover with
plastic wrap or a dry dishtowel. Let rise in
warm place until double, about 1 hour.
Divide dough in 2 pieces. Roll each on
lightly floured surface into 15 x 12-inch
rectangle. Brush dough with melted butter.
With remaining butter, brush inside of pan.
Use metal blade to chop brown sugar,
raisins or dates, pecans and cinnamon
until coarsely chopped, about 45 seconds.
Spread filling over dough. Roll dough,
jelly-roll fashion, from long side. Use sharp
knife to cut each roll into 9 equal slices.
Place slices in 2, 9 x 9-inch pan, cut sides
up, and let rise until doubled.
Preheat oven to 375°F. Once preheated,
bake coffeecake until golden and bubbly,
about 20 to 25 minutes.
Nutritional information per serving:
Calories 275 (33% from fat) • carb. 42g • pro.
5g • fat 10g • sat. fat 5g • chol. 29mg • sod.
113mg • calc. 38mg • fiber 2g
CARROT CAKE
To make this delicious, moist cake look really
professional, put a marzipan carrot in the center.
You can buy them at many pastry or candy
shops.
Three 9-inch round cake pans
Makes 20 servings
Fine, dry bread crumbs, for
dusting pans
1 pound carrots, peeled and cut
lengthwise to fit into feed tube hori-
zontally
1 cup granulated sugar
1 cup packed dark brown sugar
4 large eggs
cups corn oil
2 teaspoons pure vanilla extract
cups walnut pieces
123 cups unbleached, all-purpose flour
1 tablespoon unsweetened cocoa
2 teaspoons baking powder
2 teaspoons ground cinnamon
1 teaspoon baking soda
1 teaspoon kosher salt
1 cup raisins
Cream Cheese Frosting
(recipe follows)
Preheat oven to 350°F. Butter cake pans,
line bottoms with parchment paper and
butter the paper. Dust pans with bread
crumbs.
Insert shredding disc to shred carrots
and reserve.
Insert metal blade. Process sugars, eggs,
oil and vanilla until smooth, about 15 sec-
onds. Add walnuts and dry ingredients and
pulse until combined, about 6 times, stop-
ping once to scrape down work bowl. Use
spatula to stir in raisins and carrots.
Divide batter among prepared pans and
bake in preheated oven until cake tester
inserted
in center comes out clean, about 35 to 40
minutes. Cool in pans for 2 to 3 minutes
and turn out onto wire racks to cool com-
pletely. Remove paper.
Spread frosting between layers and on top
and sides of cakes.
Nutritional information per serving (unfrosted):
Calories 346 (51% from fat) • carb. 40g • pro.
4g • fat 21g • sat. fat 3g • chol. 43mg • sod.
221mg • calc. 38mg • fiber 2g
CREAM CHEESE FROSTING
This quick and easy frosting is delicious on car-
rot cake, but it’s also good on many other cakes.
Frosts three 9-inch layers
1 pound cream cheese, room tem-
perature,
cut into pieces
½ cup butter (1 stick) cut into pieces
2 cups confectioners’ sugar, sifted
1 teaspoon pure vanilla extract
Insert metal blade. Put cream cheese and
butter into the work bowl. Process until
combined, about 10 seconds. Add sugar
and process until smooth, about 5 sec-
onds. Add vanilla and process until incor-
porated, about 15 seconds.
Nutritional information per serving:
Calories 166 (65% from fat) • carb. 13g •
pro. 1g • fat 12g • sat. fat 8g • chol. 37mg
• sod. 73mg
• calc. 22mg • fiber 0g
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SHERBETS AND
FROZEN YOGURTS
At least 5 hours before serving, prepare fruit by
cutting it into 1-inch pieces. For frozen yogurts,
freeze all of the fruit in a single layer on a baking
sheet. For sherbets, freeze three-quarters of fruit in
same way and refrigerate remaining fruit.
A few minutes before serving, process frozen fruit
and desired amount of sugar with metal blade,
pulsing about 8 times, then processing continuously
until fruit is finely chopped, scraping down work
bowl and cover as necessary.
Add refrigerated fruit or yogurt and any additional
ingredients called for in recipe. Process just until
mixture becomes smooth and creamy, scraping
down work bowl as necessary. Taste for sweetness,
adding more sugar if necessary.
Sherbets and frozen yogurts are best when served
immediately, but they may be frozen for later use.
To prepare frozen mixture for serving, cut it into
1-inch chunks. Process with metal blade just until
mixture becomes smooth and creamy.
INSTRUCCIONES Y LIBRO DE RECETAS
Procesadora de alimentos clásica de 14 tazas (3.3 L)
Para su seguridad y para disfrutar plenamente de este producto,
siempre lea las instrucciones cuidadosamente antes de usarlo.
Serie DFP-14N
2
TABLA DE CAPACIDAD
ALIMENTOS CAPACIDAD
Frutas/verduras picadas o puré
de frutas/verduras
3 tazas (el peso varía)
Carne, pescado o mariscos
picados o molidos
2¼ libras (1 kg)
Masa de pan 2½ libras (1.1 kg)
Rinde 2 barras de 1¼ libra (565 g)
Mantequilla de frutas secas (por ejemplo maní) 3 tazas (710ml)
Queso, frutas o vegetales
rebanados o rallados
14 tazas(el peso varía)
Mezcla para pastel 4 libras (1.8 kg), suficiente para 5 pasteles/capas de
8 pulgadas (20 cm)
Masa de galletas 3½ libras (1.6 kg), suficiente para 90 galletas
Adaptador para
discos removible
Juego de
empujadores
Tapa
Disco rebanador
Disco triturador
IMPORTANTES
INSTRUCCIONES
DE
DESEMBALAJE
Esta caja contiene una procesadora
de alimentos Cuisinart® y sus
accesorios: una cuchilla picadora de
metal, un disco rebanador, un disco
triturador, un adaptador para discos
y una espátula.
PRECAUCIÓN: LAS
HERRAMIENTAS DE CORTE SON
MUY AFILADAS. Para prevenir
las heridas, desembale el aparato
cuidadosamente, siguiendo las
instrucciones siguientes:
1. Ponga la caja sobre una
superficie llana y amplia, como
una mesa o une encimera.
Asegúrese de que la caja esté
recta.
2. Abra la caja y retire el inserto
de cartón, el manual de
instrucciones y la espátula.
3. En la caja, encontrará un bloque
de espuma de poliestireno
que contiene las piezas de la
procesadora.
4. El eje removible (A) se
encuentra en una cavidad en el
lado corto del bloque espuma.
Sáquelo primero.
5. El disco rebanador (B) y el
disco rallador (C) se encuentran
en las cavidades en los
lados largos del bloque de
espuma. Retírelos CON SUMO
CUIDADO; LOS FILOS SON
MUY CORTANTES.
6. Ahora, sólo la tapa del bol (D)
y el juego de empujadores
(E) quedan en el bloque de
espuma. Agarre la tapa por el
borde y álcela. Haga lo mismo
con el juego de empujadores.
7. Retire el bloque de espuma de
poliestireno.
8. La base y el bol están en el
fondo de la caja.
ALCE LA CUCHILLA
CUIDADOSAMENTE,
SOSTENIÉNDOLA POR EL EJE DE
PLÁSTICO. NUNCA TOQUE LOS
FILOS DE LAS CUCHILLAS; SON
MUY AFILADOS.
9. Alce el bol.
10. El bloque-motor se encuentra
en el fondo de la caja. Agárrelo
con ambas manos y álcelo
para retirarlo de la caja.
Coloque el aparato sobre la
encimera y lea las instrucciones
cuidadosamente antes de
usarlo.
11. Le aconsejamos que guarde el
material de embalaje; Puede
que lo necesite para enviar el
aparato.
3
MEDIDAS DE SEGURIDAD
IMPORTANTES
Siempre que use aparatos eléctricos, debe tomar
precauciones básicas de seguridad, incluso las
siguientes:
Preparación:
1. LEA TODAS LAS INSTRUCCIONES.
2. Desconecte el aparato cuando no está en
uso, antes de instalar/sacar piezas y antes de
limpiarlo. Para desconectar el cable de la toma
de corriente, agárrelo por la clavija; nunca jale
el cable.
3. Las cuchillas son muy filosas; manipúlelas con
sumo cuidado.
4. No lo utilice en exteriores.
5. No permita que el cable cuelgue del borde de la
encimera o de la mesa, ni que haga contacto con
superficies calientes.
6. No utilice este aparato si el cable o la
clavija estuviesen dañados, si no funcionase
debidamente, si estuviese dañado, o después de
que se hubiese caído al piso o al agua; regréselo
a un centro de servicio autorizado para su
revisión, reparación o ajuste.
Funcionamiento
1. No utilice el juego de empujadores si la funda se
separa del empujador.
2. Para reducir el riesgo de herida grave o de daño
al aparato, mantenga las manos y los utensilios
alejados de la cuchilla o del disco durante el
funcionamiento. Se podrá usar una espátula de
plástico, siempre que el aparato esté apagado.
3. Evite el contacto con las piezas móviles. Nunca
introduzca la mano en la boca de llenado. Para
evitar las heridas, siempre use el empujador para
empujar los alimentos.
4. Espere hasta que el motor se haya detenido
completamente antes de abrir la tapa. Si el motor
no se detiene dentro de 4 segundos después de
sacar el juego de empujadores, desconecte el
aparato y llame al 1800-726-0190 para asistencia.
No utilice el aparato.
5. No guarde las cuchillas o los discos sobre el árbol
del motor. Para prevenir el riesgo de heridas,
nunca instale la cuchilla/el disco antes de haberse
asegurado de que el bol esté debidamente
instalado. Guarde los accesorios fuera del alcance
de los niños.
6. Asegúrese de que la tapa esté debidamente
cerrada antes de encender el aparato.
7. No intente forzar el mecanismo de seguridad de
la tapa.
Limpieza
1. Para reducir el riesgo de electrocución, no
coloque el bloque-motor en agua u otro líquido.
General
1. Supervise el uso de este aparato cuidadosamente
cuando esté usado por o cerca de niños.
2. No utilice este aparato bajo el efecto del alcohol u
otra sustancia que afecte su tiempo de reacción o
su percepción.
3. Este aparato disfruta de los mismos estándares
de calidad e ingeniería que los aparatos
profesionales. Está homologado por UL para uso
doméstico. Utilícelo únicamente con el propósito
para el cual fue diseñado, según se describe en
este manual de instrucciones.
4. El uso de accesorios no recomendados o
vendidos por Cuisinart puede provocar un
incendio, un choque eléctrico o una herida.
5. Nunca guarde el aparato con el juego de
empujadores en la posición de bloqueo.
6. La potencia nominal máxima (6.0 amp) está
basada en el accesorio que consume más
electricidad; otros accesorios pueden utilizar
menos electricidad.
7. No haga funcionar el aparato bajo o adentro de
un armario. Siempre desconecte el aparato
antes de guardarlo en un armario. Dejar
el aparato conectado presenta un riesgo de
incendio, especialmente si éste toca las paredes
o la puerta del armario cuando cierra.
ÍNDICE
Tabla de capacidad .................................................. 2
Medidas de seguridad importantes ......................... 3
Piezas y características ........................................... 4
Piezas ....................................................................... 4
Ejercicios de práctica ............................................... 5
Cómo vaciar el bol ................................................... 5
Usos de la cuchilla picadora/
mezcladora/amasadora ............................................ 5
Técnicas para picar/hacer puré
Técnicas para amasar .............................................. 8
Resolución de problemas durante el amasado ....... 9
Usos del disco rebanador y del disco triturador ... 10
Preparación de los alimentos................................. 12
Ejercicios de práctica ............................................. 11
Cómo retirar los alimentos del bol ......................... 11
Técnicas para rebanar/rallar ..................................11
Cómo cortar carne/aves en tajadas ....................... 12
Cómo rebanar y rallar queso ................................. 12
En caso de problema ............................................. 12
Información técnica ................................................ 13
Limpieza y mantenimiento .................................... 13
Para su seguridad ................................................. 14
Garantía ................................................................. 14
GUARDE ESTAS
INSTRUCCIONES
PARA USO DOMÉSTICO
SOLAMENTE
4
AVISO
El cable de este aparato está dotado de una clavija
polarizada (una pata es más ancha que otra). Como
medida de seguridad, se podrá enchufar de una
sola manera en la toma de corriente polarizada. Si
no entrara en la toma de corriente, inviértala. Si aún
no entrara completamente, comuníquese con un
electricista.
No intente ir en contra de esta función de seguridad.
PIEZAS Y CARACTERÍSTICAS
La máquina incluye:
1. Bloque-motor con controles fáciles de usar
2. Bol de 14 tazas (3.3 L)
3. Tapa con boca de llenado grande
4. Juego de empujadores de dos piezas:
a. Un pequeño empujador removible, que
encaja en el centro del empujador grande.
La boca de llenado angosta en el centro
del empujador grande ideal para procesar
alimentos finos como zanahorias, o añadir
líquido o ajo sin interrumpir el proceso.
b. Un empujador grande.
5. Espátula de plástico.
6. Cuchilla picadora/mezcladora/amasadora muy
afilada.
La cuchilla de metal es capaz de picar frutas/
verduras frescas y crudas, carne, pescado
y queso a la consistencia que usted desea,
desde grueso hasta fino o molido. El usuario
controla la textura final. Pica nueces, prepara
mantequillas de nueces, mayonesa y salsas, y
amasa masa de hojaldre. También puede servir
para preparar mezclas de pasteles, coberturas/
glaseados, galletas, panes sin levadura,
"muffins" y bizcochos.
7. Disco rebanador.
El disco rebanador produce rodajas/rebanadas/
tajadas hermosas y uniformes, con orillas
definidas. Es ideal para rebanar frutas/verduras
enteras, carne cocida, carne cruda semi-
congelada y barras de pan.
8. Disco triturador.
El disco triturador es capaz de triturar/rallar
la mayoría de los quesos firmes y duros,
produciendo un rallado largo y atractivo.
También tritura vegetales como papas,
zanahorias y calabacines, y muele nueces y
chocolate.
9. Adaptador removible para discos.
El adaptador removible trabaja con ambos
discos, para un almacenaje compacto.
10. Sin BPA (no ilustrado)
Ninguna de las piezas en contacto con los
alimentos contiene bisfenol A (BPA).
Bloque-motor
Bol de 14 tazas
(3.3 L)
Juego de
empujadores
Disco rebanador
4 mm
Disco triturador
medio
Cuchilla picadora
mezcladora/
amasadora
Tapa con boca
de llenado
extragrande
Espátula
5
EJERCICIOS DE PRÁCTICA
Procure practicar con algunos alimentos antes
de procesar los alimentos que desea comer. Un
calabacín o una zanahoria son buenas opciones.
Primero, corte los alimentos en pedazos de 1
pulgada (2.5 cm).
Instale la cuchilla de metal y coloque los
ingredientes en el bol. Cierre la tapa y cerciórese
que los empujadores están debidamente puestos.
Oprima y luego suelte el botón OFF/PULSE dos o
tres veces. Permita que los alimentos bajen al fondo
del bol antes de volver a presionar el botón PULSE;
esto los pone en la trayectoria de la cuchilla.
Utilizar la función de pulso evita sobreprocesar los
alimentos. Averigüe la textura de los alimentos a
menudo. Siga oprimiendo repetidamente el botón
OFF/PULSE hasta obtener la consistencia deseada.
Ciertos alimentos, como las cebollas, suelen licuarse
muy rápidamente; averigüe su textura después de
cada pulsación.
Intente picar otros alimentos, como carne para
hamburguesas o salchichas. Luego, prepare
mayonesa, masa de hojaldre o pan, según se
describe en el libro de recetas. Para obtener
resultados consistentes:
- Utilice pedazos del mismo tamaño.
- No exceda la capacidad máxima del bol (véase
la tabla de capacidad al principio de este manual).
CÓMO VACIAR EL BOL
Espere hasta que el motor se haya detenido
completamente antes de abrir la tapa.
Cuando lo haya hecho, retire la tapa (puede retirar
la tapa y el juego de empujadores al mismo tiempo).
Sostenga el juego de empujadores, manteniendo los
dedos lejos de las patas verticales, y gire en sentido
horario. Álcelo; la tapa seguirá.
No intente retirar la tapa y el bol al mismo tiempo;
esto puede dañar el bol.
Retire el bol de la base antes de retirar la cuchilla;
esto creará un sello que evitará los derrames. Gire
el bol en sentido horario y álcelo para retirarlo de la
base.
Un mecanismo de bloqueo evita que la cuchilla
se mueva. Si el bol está bloqueado, sosténgalo
por el asa y gírelo rápidamente de la derecha a la
izquierda.
Retire la cuchilla del bol antes de vaciar éste.
Limpie la cuchilla con una espátula de plástico. O
bien: introduzca el dedo en el orificio debajo del
bol y mantenga la cuchilla en su puesto al vaciar el
bol. También puede sostener la cuchilla por el eje
con su dedo o una espátula mientras vacía el bol.
Cerciórese que sus manos están secas.
USOS DE LA CUCHILLA
PICADORA/MEZCLADORA/
AMASADORA
TÉCNICAS PARA PICAR Y HACER
PURÉ
Cómo picar frutas/verduras crudas:
Primero, corte los alimentos en pedazos de 1
pulgada (2.5 cm); esto producirá resultados más
uniformes.
No exceda la capacidad máxima del bol (véase la
tabla de capacidad al principio de este manual).
Cierre la tapa. Presione el botón OFF/PULSE
repetidamente para picar grueso. Después,
mantenga el botón OFF/PULSE oprimido para
procesar continuamente los alimentos hasta obtener
la consistencia deseada. Averigüe la consistencia
a menudo. Raspe el bol con una espátula si es
necesario para despegar los alimentos de las
paredes.
Cómo hacer puré de frutas/verduras
cocidas:
Primero, corte los alimentos en pedazos de 1
pulgada (2.5 cm); esto producirá resultados más
uniformes. No exceda la capacidad máxima del
bol (véase la tabla de capacidad). Cierre la tapa.
Presione el botón PULSE repetidamente para picar
grueso. Luego presione el botón ON y procesar
hasta obtener la consistencia deseada.
NOTA: no use este método para hacer puré de
papas; la cuchilla de metal produce una textura
pegajosa.
Para hacer sopas/cremas, cueza los vegetales
en agua/caldo. Coloque los vegetales en el bol,
separándolos del caldo con una espumadera.
Conseguirá resultados más suaves, más
rápidamente, sin no añade líquido. Después de
procesar, agregue la cantidad necesaria de líquido
de cocción para poder vaciar el bol.
De vez en cuando, pedazos de alimentos pueden
quedar trabados entre la cuchilla y el bol. Si esto
ocurriera, apague y desconecte el aparato, abra la
tapa, retire la cuchilla y retire los pedazos trabados.
Vacíe el bol, vuelva a instalar la cuchilla, regrese los
alimentos en el bol y cierre la tapa, quitando primero
el empujador pequeño. Presione el botón ON y eche
los pedazos de alimentos en la boca de llenado
pequeña. Después de haber agregado una taza
(200 g) de alimentos de esta manera, coloque los
ingredientes remanentes en el bol y siga procesando
como de costumbre.
Para picar alimentos duros como el ajo o
queso duro:
Retire el empujador pequeño, encienda el aparato y
6
eche los alimentos por la abertura en el centro del
empujador grande.
Los alimentos pequeños como el ajo pueden
introducirse enteros. Corte los alimentos grandes
como el queso en pedazos de ½–1 pulgada
(1.5–2.5cm). Este método es ideal para picar ajo,
chalote y cebolla. Con el queso duro y el coco,
obtendrá la misma textura que si hubieran sido
rallados a mano.
IMPORTANTE:
si el queso es demasiado duro como
para cortarse con cuchillo, no intente picarlo; esto
podría dañar la cuchilla o el aparato.
Cómo picar hierbas frescas:
Las hierbas, el bol y la cuchilla deben estar limpios
y secos. Quite los tallos de las hierbas. Coloque
las hojas en el bol y procese hasta obtener la
consistencia deseada. Cuantas más hierbas pone en
el bol, más fino el resultado. Si están completamente
secas cuando las picas, las hierbas podrán
conservarse en el refrigerador durante 10 días o
más, en una bolsa hermética. También pueden
congelarse durante hasta meses, en una bolsa o un
recipiente hermético.
Cómo rallar cáscara de cítricos o picar
frutas pegajosas como dátiles y pasas:
Pele la cáscara de los cítricos con un pelador
de vegetales (no pele la parte blanca, la cual es
amarga). Corte las peladuras en pedazos de 2
pulgadas (5 cm) o menos y procese con ½ taza
(100 g) de azúcar granulada, hasta obtener ralladura.
Nota: esto puede tomar 2 minutos o más.
Para picar frutas pegajosas como dátiles, pasas,
ciruelas pasas y frutas confitadas, primero congele
las frutas durante aproximadamente 10 minutos.
Coloque las frutas en el bol y agregue un poco de la
harina de la receta. No use más de 1 taza (125 g) de
harina por cada taza (200 g) de frutas.
Cómo picar carne, aves, pescado y
mariscos:
Utilice alimentos helados, pero no congelados.
Corte la carne en pedazos de 1 pulgada (2.5 cm)
para obtener resultados más homogéneos. No
exceda la capacidad máxima del bol (véase la tabla
de capacidad al principio de este manual). Oprima
el botón OFF/PULSE 3 ó 4 veces, esperando 1
segundo entre cada pulso. Averigüe la consistencia
a menudo. Raspe el bol con una espátula si es
necesario.
Cómo moler carne, aves, pescado y
mariscos:
Prepare los alimentos según se describió en la
sección anterior. Presione el botón PULSE para picar
uniformemente, y luego procese continuamente
hasta obtener la consistencia deseada. Raspe el bol
con una espátula si es necesario.
Recuerda que la textura final depende de cuánto
tiempo procesa los alimentos. Variar el tiempo
permite obtener una variedad de texturas, ideales
para hamburguesas, papas ralladas, pimientos
rellenos, "pâtés" con pedazos o "mousses" suaves.
Cómo picar nueces:
No exceda la capacidad máxima del bol (véase la
tabla de capacidad al principio de este manual).
Presione repetidamente el botón OFF/PULSE,
averiguando a menudo para asegurarse de que las
nueces no se conviertan en mantequilla.
Si una receta incluye harina o azúcar, combine 1
taza (200 g) de nueces con ½ taza (60 g) de harina
o ½ taza (100 g) de azúcar antes de procesar; esto
permitirá obtener resultados muy finos, sin que las
nueces se conviertan en mantequilla.
También puede picar las nueces con un disco
triturador. El disco triturador/rallador fino (opcional)
es particularmente eficaz para este trabajo.
Cómo hacer mantequilla de maní u otras
nueces:
No exceda la capacidad máxima del bol (véase la
tabla de capacidad al principio de este manual).
Procese continuamente. Después de 2–3 minutos,
las nueces empezarán a formar una bola que se
suavizará poco a poco. Raspe el bol con una
espátula y siga procesando hasta que gotas de
aceite sean visibles. Pruebe para averiguar la
consistencia. Cuando más tiempo procesa las
nueces, más suave la mantequilla. Para conseguir
mantequilla con pedazos, agregue un puñado de
nueces al bol cuando la bola de mantequilla empiece
a suavizarse. Para hacer mantequilla de anacardo,
agregue un poco de aceite vegetal sin sabor. Las
mantequillas de nueces caseras no contienen
conservantes. Por lo tanto, deberá conservarlas en
el refrigerador.
Cómo hacer mantequillas aromatizadas,
cremas para untar y salsas para mojar:
Para hacer mantequilla aromatizada, corte la
mantequilla en pedacitos y permita que llegue
a temperatura ambiente. Pique finamente los
ingredientes saborizantes (anchoas, queso, hierbas,
etc.). Cerciórese que el bol está limpio y seco. Si la
receta incluye ingredientes duros como ajo o queso
duro, encienda el aparato y eche los ingredientes
en la boca de llenado. Agregue la mantequilla y
procese continuamente (ON) hasta obtener una
mezcla suave. Agregue los ingredientes líquidos de
último, sin apagar el aparato, y procese justo hasta
combinar. Para hacer cremas para untar o salsas
para mojar, procese los ingredientes de la misma
manera. Utilice ingredientes a temperatura ambiente,
córtelos en pedazos de 1 pulgada (2.5 cm) y
agréguelos una cucharada a la vez.
7
Cómo hacer mayonesa:
Cerciórese que el bol y la cuchilla están limpios y
secos. Utilice un huevo grande entero, o las yemas
de dos huevos grandes. La mayonesa hecha con
yemas será casi tan espesa como la mantequilla.
Prepare 23 taza (160 ml) de aceite por yema o 114
taza (295 l) de aceite por huevo entero.
Procese las yemas o el huevo con sal, mostaza
y 2 cucharadas de aceite vegetal durante por lo
menos 30 segundos. Sin apagar la máquina, eche
14 taza (60 ml) de aceite en el empujador pequeño.
Cuando el empujador esté vacío, retírelo (sin apagar
la máquina) y agregue muy lentamente el resto del
aceite. Véase el libro de recetas en la parte de en el
lado opuesto de este manual.
Cómo montar claras:
Utilice este método solamente para preparar recetas
que pueden prepararse casi por completo usando
una procesadora de alimentos.
Cerciórese que el bol y la cuchilla están limpios y
secos. Coloque 3 o más claras en el bol y presione
el botón ON. Agregue aproximadamente 12
cucharadita de jugo de limón o de vinagre por clara;
esto permite obtener claras montadas más firmes (el
sabor es imperceptible en los pasteles o soufflés).
Siga procesando a punto de nieve durante 112–212
minutos.
Para conseguir claras montadas más ligeras, utilice
el disco batidor (opcional).
Cómo batir crema:
La crema batida/nata montada hecha con
procesadora mantiene su forma. Es perfecta para
decorar pasteles o servir con frutas del bosque o
postres. Sin embargo, no tendrá la consistencia
ligera y esponjosa de la crema batida tradicional.
Para conseguir crema batida muy ligera y esponjosa,
utilice el disco batidor (opcional).
Refrigere la crema antes de empezar. Procese
continuamente hasta que empiece a espesarse.
Luego, agregue la cantidad deseada de azúcar
y siga procesando hasta obtener la consistencia
deseada. Para obtener resultados consistentes,
agregue 2 cucharadas (15 g) de leche sin grasa/
descremada en polvo a la crema antes de batir.
Cómo rallar pan y moler galletas:
Corte le pan o las galletas (saladas o dulces)
en pedazos y colóquelos en el bol. Procese
continuamente hasta obtener la consistencia
deseada. Añada perejil picado u otras hierbas
picadas si desea. Si desea añadir mantequilla,
primero procese el pan o las galletas, y luego
agregue la mantequilla por el empujador pequeño,
sin apagar la máquina.
Para preparar fondo de tarta de galletas
molidas, procese las galletas según se describe
anteriormente. Agregue azúcar, especias y
mantequilla, según se describe en la receta. Procese
hasta que la mezcla esté bien combinada.
Cómo preparar masa de hojaldre:
Lo siguiente describe el método general. Para
proporciones exactas, véase el libro de recetas en el
lado opuesto de este manual.
Coloque harina, sal y pedazos de mantequilla muy
fría o congelada en el bol. Procese hasta obtener
una mezcla que tenga la consistencia de la harina
de maíz. Empiece a agregar agua helada por la boca
de llenado mientras pulsa. Deje de pulsar ni bien
la masa forme una bola; esto producirá una maza
suave y hojaldrada. Utilice la masa inmediatamente
o forme un disco de aproximadamente 1 pulgada
(2.5cm) de espesor. Envuelva la masa en una
película de plástico y refrigérela hasta el momento
de usar.
Para preparar panes sin levadura o
pasteles/tortas con polvo de hornear y/o
bicarbonato de sodio:
La regla más importante es no sobreprocesar la
masa después de añadir la harina. Si la receta
requiere ralladura o ingredientes picados (por
ej. nueces), prepare estos ingredientes primero,
mientras el bol está limpio y seco y resérvelos hasta
el momento de usar (siempre añada azúcar para
hacer ralladura).
Coloque los ingredientes secos (harina, sal, polvo
de hornear/bicarbonato) en el bol y procese durante
5 segundos, usando la cuchilla de metal. Retire
los ingredientes secos del bol. Coloque los huevos
y el azúcar en el bol y procese continuamente
durante aproximadamente 1 minuto. Luego, agregue
la mantequilla (utilice mantequilla a temperatura
ambiente, en pedacitos). Procese durante 1 minuto,
hasta obtener una mezcla homogénea. Agregue
los condimentos (vainilla, especias, cacao, etc.)
y el líquido; procese hasta obtener una mezcla
suave. Agregue los ingredientes secos. Presione
repetidamente el botón PULSE, averiguando
el resultado después de cada pulsación. Deje
de pulsar después de haber incorporado los
ingredientes secos.
Si procesa demasiado la masa, el pastel será duros.
Nota: si la receta requiere ingredientes picados
grueso (por ej. pasas o nueces), agregue éstos al
mismo tiempo como los ingredientes secos.
Cómo procesar harinas preparadas para
pasteles:
Su procesadora de alimentos es lo suficientemente
grande como para procesar un paquete de 18.5
onzas (235 g) de harina preparada.
Instale la cuchilla de metal y coloque la harina
preparada en el bol. Encienda la máquina (ON),
agregue los huevos y el líquido por el empujador
pequeño y procese durante 5 segundos. Raspe
8
el bol y procese durante 1 minuto adicional. No
retire la cuchilla de metal. Introduzca el dedo en la
abertura debajo del bol para mantener la cuchilla en
su puesto al vaciar el bol.
Consejo:
después de vaciar el bol, regréselo sobre
el bloque-motor. Instale la cuchilla de metal y pulse
una vez más; esto despegará los alimentos de la
cuchilla. Retire la cuchilla y raspe el bol con una
espátula.
TÉCNICAS PARA AMASAR
Su procesadora de alimentos ha sido diseñada
para mezclar y amasar en una fracción del tiempo.
Obtendrá resultados perfectos si sigue estas
instrucciones: NUNCA PROCESE MASA QUE ESTÉ
DEMASIADO DURA PARA AMASARSE A MANO.
Hay dos tipos de masa con levadura.
La masa de pan típica está hecha con una mezcla
de harina que contiene por lo menos un 50% de
harina blanca. Es suave, flexible y ligeramente
pegajosa. No pega a las paredes del bol.
La masa dulce
contiene más azúcar, mantequilla y/o
huevos que la masa de pan típica.
Es rica y pegajosa, y no deja el bol limpio. Requiere
amasarse durante menos tiempo (por lo general, 30
segundos son suficientes, pero obtendrá mejores
resultados si la amasa durante 60–90 segundos,
siempre que la máquina no ralentice). El método es
el mismo para ambos tipos de masa.
Capacidad:
Si la receta incluye más de la cantidad
recomendada, procese los ingredientes en varias
veces. También procese la masa dulce en varias
veces si la receta requiere más de 3½ tazas (435
g) de harina. Recomendamos usar un máximo de 5
tazas (625 g) de harina común o 3 tazas (375 g) de
harina integral.
Instalación de la cuchilla:
Inserte la cuchilla sobre el árbol del motor, lo más
bajo que encaje.
Cómo medir la harina:
Es preferible pesar la harina. Si no tiene balanza, o
si una receta no especifica el peso, utilice una taza
de medir o un vaso medidor. Utilice un vaso medidor
para ingredientes secos, no para líquidos.
Revuelva la harina con una cuchara o un
tenedor antes de medirla. Llene el vaso medidor
completamente. Enrase la harina con el filo de un
cuchillo o una espátula.
Cómo activar/fermentar la levadura:
Averigüe la fecha de vencimiento de la levadura.
Disuelva la levadura en 13 taza (75 ml) de líquido
tibio. Si la recete incluye un edulcorante, como
azúcar o miel, agregue una cucharadita con la
levadura. Si la receta no incluye edulcorante,
agregue una pizca; esto ayuda a activar la levadura.
Deje la mezcla reposar durante hasta 10 minutos,
hasta que haga espuma.
Cómo procesar ingredientes secos:
Coloque la harina y los ingredientes secos en el
bol. Si la receta requiere hierbas, aceite o manteca/
mantequilla, agréguelos con la harina. Procese
continuamente durante 20 segundos. Nota: puede
añadir el queso, las nueces y las pasas con los
ingredientes secos o durante el amasado final. Para
dejarlos casi enteros, agréguelos durante los últimos
5 segundos. Para conseguir una textura más fina,
agréguelos antes.
Cómo añadir líquidos:
Los líquidos deben añadirse por el empujador
pequeño, mientras la máquina está encendida.
Eche el líquido lentamente, para permitir que
los ingredientes secos lo absorban. Si el líquido
chapotea o salpica, deje de añadir, pero no apague
el aparato. Espere hasta que los ingredientes se
mezclen, y luego siga añadiendo lentamente el
líquido. Eche el líquido sobre la masa en el momento
que pasa debajo de la boca de llenado. Procure no
echar el líquido en el fondo del bol.
Siga la receta al pie de la letra. Es importante que
añada suficiente líquido, para que la masa pueda
amasarse debidamente. Amasar masa muy densa
puede cansar la máquina.
La temperatura del líquido usado para disolver la
levadura debe estar entre 105 ˚F (40˚C) y 115 ˚F (46
˚C). Si la temperatura es más baja, la levadura no se
activará. Si la temperatura es demasiado alta (más
de 130 ˚F/54 ˚C), la células de levadura morirán.
El resto del líquido usado en la receta debe estar
frío, para evitar que la masa se sobrecaliente. No
permita que la masa alcance más de 100 ˚F (37 ˚C);
esto impediría que leude.
Masa de pan:
Procure no procesar masa que esté demasiado dura
para amasarse a mano; esto podría cansar el motor.
Después de que la masa llegue a formar una bola,
procese durante 60 segundos adicionales. Apague
la máquina y averigüe la consistencia de la masa. La
masa fermentada salada estará suave y ligeramente
pegajosa. Estire la masa entre sus manos para
averiguar la consistencia. Si se siente dura, grumosa
o irregular, siga procesando hasta que esté suave
y flexible. Asegúrese de que la cuchilla esté
debidamente instalada antes de regresar la masa al
bol.
9
Masa de panes dulces tipo "coffeecake" o
"brioche":
Procese la masa durante por lo menos 30
segundos después de haber incorporado todos los
ingredientes. Puede que la masa siga pegando a
las paredes del bol. Si es necesario, raspe el bol y
procese durante 5 segundos adicionales.
Cómo dejar leudar la masa:
Ponga la masa en una bolsa de plástico hermética
ligeramente enharinada. Expulse el aire y cierre la
bolsa, dejando suficiente espacio para que la masa
leude.
O: ponga la masa en un recipiente grande
engrasado con mantequilla o aceite vegetal. Cubra
la masa con la mantequilla/el aceite. Cubra el
recipiente con una toalla humedecida o una película
de plástico aceitada.
Dejar leudar, en un lugar templado (80 ˚F/26 ˚C).
Por lo general, eso demora 1½ hora, pero puede
tomar entre 45 minutos y varias horas dependiendo
del tipo de harina y de la humedad en el aire. Para
probar la masa, hunda su dedo ligeramente en ella.
La abolladura debería permanecer en la masa. Si no
lo hace, deje que leude por más tiempo y pruébela
otra vez. Cuando la masa esté lista, aplástela para
desinflarla.
Preparación consecutiva:
Si desea, puede preparar varias tandas
consecutivas de pan. El motor de su procesadora
de alimentos es extremadamente eficaz. Para
preparar pan blanco, véase los consejos en la
página 26 del libro de recetas.
RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS
DURANTE EL AMASADO
MASA DE PAN
La cuchilla no incorpora los ingredientes:
Siempre ponga la procesadora en marcha antes de
agregar líquido. Eche el líquido lentamente, para
permitir que los ingredientes secos lo absorban.
Si el líquido chapotea o salpica, deje de añadirlo,
pero no apague el aparato. Espere hasta que los
ingredientes se mezclen, y luego siga añadiendo
lentamente el líquido. Eche el líquido en la boca
de llenado, en el momento preciso en que la
masa pasa debajo de ésta; no agregue el líquido
directamente al bol.
La cuchilla no permanece en el fondo del
bol:
Presione la cuchilla para asegurarse de que esté en
el fondo del bol.
Masa excesivamente pegajosa puede alzar la
cuchilla. Si la masa parece muy pegajosa, vuelva
a instalar la cuchilla y agregue inmediatamente 2
cucharadas de harina por la boca de llenado, sin
apagar la máquina.
La masa no deja el bol limpio:
Puede que la cantidad de masa exceda la
capacidad máxima. Divida la masa en dos
porciones y amase cada porción por separado.
Puede que la masa esté demasiado seca. Si la
masa se desmigaja, añada agua 1 cucharada a
la vez, sin apagar la máquina, y siga procesando
hasta que la masa deje de pegar al bol. Espere 10
segundos después de cada adición.
Puede que la masa esté demasiado húmeda. Sin
apagar la máquina, añada 1 cucharada de harina.
Si es necesario, añada más harina, 1 cucharada
a la vez, hasta que la masa deje de pegar al bol y
forme una bola.
La masa se enreda en la cuchilla y no está
homogénea:
Apague la máquina y retire cuidadosamente la
masa. Divida ésta en 3 porciones y disponga las
porciones uniformemente en el fondo del bol. Siga
procesando hasta que la masa esté suave y flexible.
La masa parece dura:
Divida la masa en 2 ó 3 porciones y disponga éstas
uniformemente en el fondo del bol. Amasar durante
10 segundos, hasta obtener una masa suave y
homogénea.
La masa está demasiado suave o se fuga:
Siempre encienda la máquina antes de añadir
líquido y espere hasta que los ingredientes secos
absorban el líquido antes de añadir más.
El motor se apaga:
Puede que el juego de empujadores no esté
debidamente instalado. Presione la funda para
bloquear los empujadores y siga procesando.
• Puede que el cable se haya desconectado de la
toma de corriente. Conecte el cable a la toma de
corriente y siga procesando.
Puede que la máquina se haya cansado y que el
motor haya sobrecalentado. Permita que el motor
se enfríe durante 5–10 minutos. Un cortocircuito
de seguridad apaga automáticamente en motor
en caso de sobrecalentamiento. Si el motor se
apaga de repente, apague la máquina. Después
de 5–10 minutos, divida la masa en 2 porciones
y siga procesando cada porción por separado.
Pellizque la masa para asegurarse de que no esté
demasiado dura para amasarse a mano. Si lo es,
agregue líquido, 1 cucharadita a la vez, hasta que
10
la masa deje de pegar al bol.
La masa no leuda:
Recomendamos que siempre active/fermente
la levadura, combinándola con ½ cucharadita
de azúcar y 13 taza (75 ml) de líquido tibio
(105˚–120˚F/40˚C–48˚C). Dentro de 10 minutos,
la levadura hará espuma, lo que indica que está
activa. No utilice levadura después de la fecha de
vencimiento.
No utilice agua más caliente; esto podría matar
las células de levadura y sobrecalentar la masa.
Disuelva la levadura en aproximadamente 13 taza de
agua tibia; el resto del líquido debe estar frío.
Evite procesar la masa durante demasiado tiempo;
podría sobrecalentar. La temperatura de la masa
debería alcanzar 80 ˚F (26 ˚C), pero nunca exceder
100 ˚F (37 ˚C).
Deje leudar la masa en un lugar templado de 80–90
˚F (26–32 ˚C).
La masa hecha con harina integral necesitará más
tiempo para leudar que la masa a base de harina
blanca.
El pan está demasiado pesado/denso:
La próxima vez, averigüe la textura de la masa antes
de ponerla a leudar. La masa debe estar suave,
flexible y ligeramente pegajosa. Deje leudar la masa
al doble de su volumen, en un recipiente o una
bolsa, y permita que leude otra vez después de dar
forma al pan.
MASA DULCE
El motor pierde velocidad:
Puede que la cantidad de masa exceda la
capacidad máxima. Divida la masa en dos
porciones y amase cada porción por separado.
No procese la masa durante mucho tiempo
después de haber incorporado los ingredientes.
Las masas ricas producirán buenos resultados
después de tan sólo 30 segundos.
La cuchilla no incorpora los ingredientes:
A menos que la receta requiera mantequilla/
margarina derretida, corte la mantequilla en
pedacitos.
La cuchilla no permanece en el fondo del
bol:
Presione la cuchilla para asegurarse de que
esté en el fondo del bol. Puede que el bol esté
sobrecargado. Divida la masa en 2 porciones y
amase cada porción por separado.
El motor se apaga:
Véase el comentario en la sección "masa de pan".
La masa no leuda:
Véase el comentario en la sección "masa de pan".
USOS DEL DISCO REBANADOR Y
DEL DISCO TRITURADOR
PREPARACIÓN DE LOS
ALIMENTOS
Frutas/verduras redondas (cebollas,
manzanas, etc.):
Preparación: Corte la parte inferior de la fruta o del
vegetal para que repose recta sobre el disco.
Introduzca la fruta o el vegetal en la boca de llenado,
en lado cortado primero, y lo más posible hacia la
izquierda para que no mueva durante el procesado.
Elija frutas maduras, pero firmes. Siempre retire las
colas, pepas, huesos y semillas antes de procesar.
No es necesario quitar las pepas de los cítricos.
Tampoco es necesario pelarlos.
Para cortar pimientos dulces en rodajas:
Quite el tallo y corte el lado del tallo recto. Quite el
corazón y las semillas con una cuchara. No corte el
otro lado del pimiento. Esto producirá rodajas más
redondas y uniformes.
Frutas grandes (piña, melón, etc.)
Corte la fruta por la mitad y retire el corazón o las
pepas. Corte cada mitad en pedazos más pequeños
si fuera necesario. Corte la parte de arriba y la parte
de abajo.
Cómo rallar col y lechuga:
Corte la parte de arriba y la de abajo, y luego córtela
verticalmente por la mitad. Quite el corazón y corte
la col/lechuga en pedazos más pequeños si es
necesario, siempre verticalmente. El disco rebanador
de 2 mm y el disco rebanador de 1 mm (opcionales)
son perfectos para rebanar col para hacer ensalada.
Si los pedazos no caben en la boca de
llenado:
Intente introducirlos por la parte de abajo,
la cual es ligeramente más ancha.
Posicione los alimentos según el resultado
deseado:
horizontalmente para obtener rodajas largas;
Verticalmente para obtener rodajas cortas.
Apretuje los alimentos en la boca de llenado, pero
no sobrecargue ésta.
Siempre use los empujadores para empujar los
alimentos. Nunca introduzca los dedos ni algún
utensilio en la boca de llenado.
11
Nunca empuje el empujador con mucha fuerza.
Emplee presión leve para empujar el queso y los
alimentos suaves (bananos, champiñones, fresas,
tomates). Emplee presión moderada para empujar
los alimentos firmes (manzanas, apio, cítricos, papas
y calabacines). Emplee presión firme para empujar
los alimentos muy duros (zanahorias, batatas).
EJERCICIOS DE PRÁCTICA
1. Instale el disco deseado, cierre la tapa e
introduzca los alimentos en la boca de llenado.
2. Prepare el juego de empujadores, asegurando el
empujador pequeño.
3. Introduzca el empujador grande en la boca de
llenado y presione la funda para asegurarlo. Haga
presión sobre el empujador al mismo tiempo que
presiona el botón OFF/PULSE. Suelte el botón ni
bien los alimentos estén rebanados/rallados.
4. Vuelva a llenar la boca de llenado, sin abrir
la tapa. Presione firmemente la pata y alce el
empujador. Saldrá fácilmente, dejando la tapa
y la boca de llenado en su lugar. Coloque los
alimentos en la boca de llenado.
CÓMO RETIRAR LOS ALIMENTOS
REBANADOS/RALLADOS DEL
BOL
Espere hasta que el disco esté completamente
inmóvil. Cuando lo esté, retire la tapa.
El juego de empujadores y la tapa se sacarán juntos.
Retire el disco rebanador/rallador del bol antes de
retirar éste de la base. Introduzca dos dedos debajo
de cada lado del disco y álcelo. Gire el bol en
sentido horario y álcelo para retirarlo de la base.
Coloque el disco sobre la tapa (puesta al revés) para
evitar los goteos.
TÉCNICAS PARA REBANAR/
RALLAR
Pequeñas frutas/hortalizas redondas (fresas,
rábanos, champiñones, etc.):
Corte las frutas/hortalizas por ambos lados.
Introdúzcalas en la boca de llenado, el lado cortado
hacia abajo. La boca de llenado podrá llenarse
hasta 1 pulgada (2.5 cm) de la cumbre. Las primeras
rodajas son perfectas para decorar.
Si desea que todas las rodajas tengan exactamente
el mismo espesor, procese una capa de frutas/
hortalizas a la vez.
Frutas/verduras largas (bananos, apio,
calabacines, etc.):
Córtelas en pedazos si es necesario. Corte ambos
lados rectos. Mida los pedazos con una regla o con
el empujador antes de introducirlos en la boca de
llenado.
Posicione los pedazos verticalmente en la boca
de llenado, apretujándolos para que no se muevan
durante el procesado.
Pequeñas cantidades:
Introduzca los alimentos en el centro del empujador
grande y empújelos con el empujador pequeño.
Retire el empujador pequeño del empujador grande.
Introduzca el empujador grande en la boca de
llenado y sujételo.
Corte los alimentos en pedazos si es necesario.
Si los alimentos son largos y finos (por ejemplo
zanahorias), colóquelos lo más posible hacia la
izquierda para que no se muevan. Si los alimentos
son más anchos por un lado que otro, córtelos por
la mitad y júntelos en pares de manera que cada
lado tenga aproximadamente el mismo diámetro.
Habichuelas estilo francés:
Corte las habichuelas para que quepan
horizontalmente en la boca de llenado. Escáldelas
en agua hirviente salada durante 60 segundos, y
luego póngalas inmediatamente en agua helada
para detener la cocción. Una vez frías, escúrralas y
séquelas. Dispóngalas horizontalmente en la boca
de llenado, llenando ésta hasta 1 pulgada (2.5cm)
de la cumbre. Utilice el disco rebanador.
Asegúrese de que el empujador pequeño esté
asegurado. Ejerza una leve presión sobre el
empujador mientras presiona el botón OFF/PULSE,
hasta que las habichuelas estén rebanadas.
Utilice el mismo método para cortar las zanahorias y
los calabacines crudos en rodajas largas y oblicuas.
Juliana de frutas/verduras:
Preparar una Juliana consiste en cortar las frutas/
verduras dos veces, para obtener tiras largas y
muy delgadas. Introduzca las frutas o los vegetales
(papas, nabos, calabacines, manzanas, etc.)
horizontalmente en la boca de llenado. Ejerza
presión sobre el empujador mientras presiona el
botón OFF/PULSE, hasta que los alimentos estén
rebanados. Obtendrá rodajas largas. Retire las
rodajas del bol. Introduzca las rodajas (juntas)
verticalmente en la boca de llenado. Rebánelas otra
vez. Obtendrá tiras largas y delgadas. Para hacer
Juliana de frutas/verduras en un paso, utilice el
disco para cortar en Juliana (opcional).
12
CÓMO CORTAR
CARNES/AVES
EN TAJADAS
Carne/aves cocidos:
La carne debe estar muy fría. Corte la carne en
pedazos si es necesario. Para preparar Juliana de
jamón o mortadela, enrolle varias lonchas juntas y
coloque cuantos más rollos posible verticalmente en
la boca de llenado. Para obtener resultados óptimos,
utilice lonchas cuadradas o rectangulares.
Carne/aves crudos:
Corte los alimentos en pedazos suficientemente
pequeños como para caber en la boca de llenado.
Por lo general, deberá cortar las pechugas
longitudinalmente por la mitad. Envuelva los
pedazos en una película de plástico y póngalos
en el congelador. Una vez semi-congelada (está
dura al tacto, pero se puede perforar fácilmente
con la punta de un cuchillo afilado), la carne está
lista. Coloque los pedazos horizontalmente o
verticalmente en la boca de llenado, según los
resultados deseados.
Salchichas, salami, etc.
Congele las salchichas tiernas hasta que estén
duras al tacto, pero lo suficientemente suaves
como para poder perforarse fácilmente con la
punta de un cuchillo afilado. No es necesario
congelar las salchichas duras. Introduzca la
salchicha en el centro del empujador grande si
es lo suficientemente fina. De no ser así, córtela
en pedazos suficientemente pequeños como
para caber en la boca de llenado. Disponga los
pedazos verticalmente en la boca de llenado,
apretujándolos para que no se muevan durante el
procesado.
CÓMO REBANAR Y RALLAR
QUESO
Quesos duros (por ej. queso suizo o queso
Cheddar):
Corte el queso en pedazos suficientemente
pequeños como para caber en la boca de llenado.
Congélelo hasta que esté duro al tacto pero que
se pueda perforar fácilmente con la punta de un
cuchillo afilado. Llene la boca de llenado y procese,
empujando suavemente el empujador.
IMPORTANTE:
nunca intente rebanar queso suave
como la Mozzarella o queso duro como el queso
Parmesano; esto podría dañar el disco o el motor.
La mayoría de los quesos pueden rallarse, excepto
los quesos muy suaves. Para rallar Mozzarella,
deberá congelarla durante unos minutos primero.
Los quesos duros deben estar a temperatura
ambiente. Por lo tanto, solamente ralle Mozzarella
muy fría y Parmesano a temperatura ambiente.
EN CASO DE PROBLEMA
La mayoría de los problemas son fáciles de
solucionar. Aquí están algunos de los problemas
más comunes y sus soluciones.
Los resultados no son uniformes:
Procese menos alimentos a la vez o utilice el modo
PULSE hasta conseguir pedazos de menos de 12
pulgada (1.5 cm).
Líquido está filtrándose por la cuchilla:
Retire el bol de la base ni bien termine. No retire
la cuchilla primero. Cuando retira el bol junto con
la cuchilla, la cuchilla baja, formando un sello casi
perfecto en el fondo del bol.
Líquido está filtrándose por la tapa:
Está usando demasiado líquido. Nunca procese más
de 3 tazas (710 ml) de líquido fluido o 6 tazas (1.4 L)
de líquido espeso.
Tipo de queso Pedacitos Rallado
medio Rodajas
Suave
(Brie, Camembert,
Mozzarella,
Ricotta,
Liederkranz,
requesón,
queso crema)
no no
Queso semi-
suave (azul,
Fontina
Bel Paese)
helado no
Semi-duro
( Cheddar,
Monterey
Jack, Longhorn,
suizo, Jarlsberg,
Edam, Gouda,
Provolone)
helado
helado
Duro
(Parmesano,
Romano,
Pecorino,
Sapsago)
temper-
atura
ambiente
no
13
Cuanto más espeso el líquido, más puede procesar
a la vez. Las cantidades arriba son para mezclas
espesas como mezcla de pastel o panqueques.
Las rebanadas/tajadas/rodajas no son
uniformes o rectas:
Apretuje los alimentos en la boca de llenado con
más cuidado. Procese, ejerciendo presión uniforme.
Los alimentos no se mantienen rectos en la
boca de llenado:
Corte los alimentos en pedazos que quepan en
la boca de llenado y tengan la misma altura. Para
rebanar solamente uno o dos pedazos, coloque los
alimentos en la boca de llenado pequeña. Parta las
zanahorias longitudinalmente a la mitad e introduzca
una mitad apuntando hacia abajo y la otra mitad
apuntando hacia arriba.
Los alimentos rebanados o triturados se
acumulan sobre las paredes del bol:
Esto es normal. De vez en cuando, retire el disco y
raspe el bol con una espátula. Cuando los alimentos
procesados lleguen al nivel del disco, vacíe el bol.
Pedazos de alimentos permanecen encima
del disco rebanador o rallador
Esto es normal. Mueva el empujador grande hacia
arriba y abajo para terminar de rebanar/rallar los
pedazos, o vuelva a posicionar los pedazos en la
boca de llenado y rebánelos/rállelos otra vez.
El queso suave, como la Mozzarella, se
descompone y se queda encima del disco
rallador:
El queso no era lo suficientemente frío, o se ejerció
demasiada presión sobre el empujador. Para triturar/
rallar queso suave, no presione el empujador sino
deje que el disco triture/ralle el disco, golpeteando el
empujador para guiarlo.
INFORMACIÓN TÉCNICA
El motor de su procesadora de alimento funciona
con corriente estándar. Las especificaciones
eléctricas del aparato están indicadas en la etiqueta
debajo de la base.
Un interruptor de seguridad apagará
automáticamente en motor en caso de
sobrecalentamiento. Esto puede ocurrir cuando
procesa mezclas espesas durante un tiempo
prolongado o cuando usa el aparato sin interrupción
durante un tiempo excesivo. Si esto ocurriera,
desconecte el aparato y permita que se enfríe
durante 10 minutos o más (hasta una hora en casos
extremos).
Un mecanismo de seguridad impide que el aparato
se ponga en marcha a menos que el bol y la tapa
estén debidamente asegurados. El motor de la
procesadora se apaga muy rápidamente después
de apagar el aparato y se detiene automáticamente
al retirar el juego de empujadores de la boca de
llenado.
LIMPIEZA Y MANTENIMIENTO
Mantenga su procesadora de alimentos sobre la
encimera, para siempre tenerla lista. Desenchufe el
aparato cuando no está en uso.
Guarde los accesorios fuera del alcance de los
niños. Las cajas de almacenaje (opcionales)
permiten guardar los accesorios de manera segura
y práctica.
Todas las piezas removibles son aptas para
lavavajillas. Recomendamos que las lave en el
nivel superior del lavavajillas únicamente. Ponga
el bol al revés para evitar que se llene de agua
durante el ciclo de lavado. Recuerde donde están la
cuchilla y los discos y tenga cuidado al sacarlos del
lavavajillas.
Le recomendamos que enjuague todas las piezas
inmediatamente después del uso, ya que alimentos
secos podrían dificultar la limpieza. El orificio en el
fondo del empujador grande permite que el agua
escurra y facilita la limpieza. Si alimentos quedaron
atrapados adentro del empujador, enjuague éste en
agua o límpielo con un cepillo para botella.
Si desea lavar las cuchillas y los discos a mano,
haga esto con mucho cuidado. No los deje en agua
jabonosa, donde los pueda perder de vista. Para
limpiar la cuchilla, llene el bol con agua jabonosa.
Instale la cuchilla en el bol y, sosteniéndola
por el eje de plástico, muévala rápidamente y
repetidamente desde arriba hasta abajo. También
puede usar la ducha del fregadero. Utilice un cepillo
si es necesario.
El bol es de policarbonato, un material inastillable y
resistente al calor. No es apto para microondas.
Algunos alimentos duros pueden rallar el bol. Es el
caso del hielo, de las especias enteras y de algunos
aceites como el aceite de gaulteria. Si le gusta
preparar sus propias mezclas de especias, es buena
idea comprar otro bol solamente para esto.
La carcasa está hecha de un plástico resistente a
impacto. El acabado lucirá nuevo durante años.
Limpie la base con una esponja ligeramente
humedecida durante el uso.
Los pies de goma de la base mantienen el aparato
estable sobre la mayoría de las superficies cuando
esté en marcha. Si los pies dejan marcas en la
encimera, rocíe producto quitamanchas y limpie
la zona con una esponja humedecida. Si esto no
soluciona el problema, vuelva a limpiar la encimera
con un limpiador en polvo no abrasivo.
14
Para limpiar el interior del adaptador para discos
removible, deslice el botón de liberación hasta arriba
y manténgalo en esta posición mientras enjuaga el
interior del adaptador.
IMPORTANTE:
no guarde las cuchillas o los discos
sobre el árbol del motor. Instale la cuchilla o el disco
en el momento de usarlos únicamente. Cualquier otro
servicio debe ser realizado por un técnico autorizado.
MANTENIMIENTO:
Cualquier otro servicio debe ser
realizado por un técnico autorizado.
PARA SU SEGURIDAD
Su aparato, como todos los electrodomésticos, debe
usarse con cuidado. Para prevenir los riesgos de
herida resultantes de un mal uso, siga estas reglas de
seguridad:
Manipule la cuchilla y los discos con sumo cuidado.
Sus filos son muy cortantes.
Siempre coloque el disco sobre una superficie plana
y estable antes de conectar el adaptador removible.
Asegúrese de que el bol esté debidamente
asegurado antes de instalar la cuchilla o el disco.
Inserte la cuchilla o el disco completamente, lo más
bajo que encaje.
Siempre instale la cuchilla antes de agregar los
ingredientes.
Siempre use el empujador para empujar los
alimentos. Nunca introduzca los dedos o algún
utensilio en la boca de llenado.
Siempre espere hasta que la cuchilla o el disco estén
totalmente inmóviles antes de abrir la tapa o retirar el
empujador.
Siempre retire el bol de la base antes de sacar la
cuchilla.
Tenga cuidado de no dejar caer la cuchilla al vaciar
el bol. Retire la cuchilla antes de vaciar el bol, o
manténgala en su lugar con su dedo, una espátula o
una cuchara.
No utilice el juego de empujadores si la funda se
separa del empujador. Llame al servicio de atención
al cliente de Cuisinart inmediatamente. (véase la
sección "Garantía").
GARANTÍA
GARANTÍA LIMITADA DE TRES AÑOS
Esta garantía es para los consumidores solamente. Usted
es un consumidor si ha comprado su aparato Cuisinart
®
en una tienda, para uso personal o casero. A excepción
de los estados donde la ley lo permita, esta garantía no
es para los detallistas u otros comerciantes. Cuisinart
garantiza este aparato contra todo defecto de materiales
o fabricación durante 3 años después de la fecha de
compra original, siempre que el aparato haya sido
utilizado para uso doméstico y según las instrucciones.
Le aconsejamos que llene el formulario de registro
disponible en
www.cuisinart.com
a fin de facilitar la
verificación de la fecha de compra original. Sin embargo,
no es necesario registrar el producto para recibir servicio
bajo esta garantía. En ausencia del recibo de compra, el
período de garantía será calculado a partir de la fecha de
fabricación.
RESIDENTES DE CALIFORNIA SOLAMENTE
La ley del estado de California ofrece dos opciones bajo
el período de garantía. Los residentes del estado de
California pueden (A) regresar el producto defectuoso a la
tienda donde lo compraron o (B) a otra tienda que venda
productos Cuisinart
®
de este tipo. La tienda, a su opción,
reparará el producto, referirá el consumidor a un centro
de servicio independiente, cambiará el producto o
reembolsará el consumidor por el precio original del
producto, menos la cantidad imputable al uso del
producto por el consumidor hasta que éste se dañe. Si
estas dos opciones no satisfacen al consumidor, podrá
llevar el aparato a un centro de servicio independiente,
siempre que se pueda ajustar o reparar el aparato de
manera económica. Cuisinart será responsable por los
gastos de servicio, reparación, reemplazo o reembolso de
los productos defectuosos durante el período de garantía.
Los residentes de California también pueden, si lo
desean, mandar el aparato defectuoso directamente a
Cuisinart para que lo reparen o lo cambien. Para esto, se
debe llamar a nuestro servicio posventa al 800-800-726-
0190. Cuisinart será responsable por los gastos de
reparación, reemplazo, manejo y envío de los productos
defectuosos durante el período de garantía.
ANTES DE HACER REPARAR SU APARATO
Si este aparato presentara algún defecto de materiales o
fabricación durante el período de garantía, la reparemos o
reemplazaremos (a nuestra opción). Para obtener servicio
bajo esta garantía, llame a nuestra línea directa gratuita al
1-800-726-0190 o regrese el aparato defectuoso a:
Cuisinart, 7475 North Glen Harbor Blvd. Glendale, AZ
85307. Regrese el aparato defectuoso, junto con su
recibo de compra y un cheque o giro postal de US$10.00
por gastos de manejo y envío. Los residentes de
California sólo necesitan dar una prueba de compra y
deben llamar al 1-800-726-0190 para recibir instrucciones
de envío. Recuerde incluir su nombre, dirección y
teléfono, la descripción del problema, así como cualquier
información pertinente. Sentimos no poder aceptar otras
formas de pago. NOTA: para más seguridad, le
aconsejamos que mande su paquete por un método de
entrega con seguro y seguimiento. Cuisinart no será
responsable por los daños ocurridos durante el transporte
o por los paquetes mandados a una dirección
equivocada. Los productos perdidos y/o lastimados
durante el envío no serán cubiertos bajo esta garantía.
Este aparato satisface las más altas exigencias de
fabricación y ha sido diseñado para uso sobre corriente
de 120V, usando accesorios y piezas de repuesto
autorizados solamente. Esta garantía excluye
expresamente los daños causados por accesorios, piezas
o reparaciones no autorizados por Cuisinart, así como los
15
daños causados por el uso de un convertidor de voltaje.
Esta garantía no cubre el uso institucional o comercial del
producto, y no es válida en caso de daños causados por
mal uso, negligencia o accidente. Esta garantía excluye
expresamente todos los daños incidentales o
consecuentes. Algunos Estados no permiten la exclusión o
limitación de daños incidentales o consecuentes, de modo
que las limitaciones mencionadas pueden no regir para
usted. Usted puede tener otros derechos que varían de un
Estado a otro.
Importante: si debe llevar el aparato defectuoso a un
centro de servicio no autorizado, por favor informe al
personal del centro de servicio que deberían llamar al
servicio posventa de Cuisinart al 1-800-726-0190 a fin de
diagnosticar el problema correctamente, usar las piezas
correctas para repararlo y asegurarse de que el producto
esté bajo garantía.
ADVERTENCIA
nuestras procesadoras de alimentos y sus accesorios
son cuidadosamente diseñados y fabricados con
materiales de alta calidad, para asegurar su satisfacción
y seguridad. Aunque accesorios vendidos por otros
fabricantes pueden ser compatibles con ella, su uso
puede ser extremadamente peligroso y provocar
heridas graves. Por ejemplo, usar un accesorio
exprimidor de otra marca con su máquina puede dejar
la cuchilla o el disco al descubierto.
Si tiene preguntas acerca de este aparato o de
cualquier otro producto Cuisinart® por favor llame al
nuestro servicio de atención al cliente.
16
NOTAS:
17
RECETAS SALADAS Y DULCES
Aperitivos/Entradas ................................. 18
Sopas/Cremas .......................................... 20
Platos principales .................................... 22
Acompañamientos ................................... 25
Ensaladas/Salsas ...................................... 27
Panes ........................................................ 28
Postres ..................................................... 31
18
APERITIVOS/ENTRADAS
GUACAMOLE
Sirva esta especialidad mexicana cremosa con chips
de maíz o vegetales crudos.
Rinde: 4½ (1 L)
½ taza llena (15 g) de hojas de cilantro
3 tomates italianos, partidos
longitudinalmente a la mitad y
descarozados
2 dientes de ajo
2 jalapeños medianos, sin semillas y
cortados en cuartos
2 cebolletas ("green onions"), con
medio dedo de verde, en trozos
6 aguacates maduros, en pedazos
(reservar algunos huesos)
14 taza (60 ml) de jugo de lima/limón
verde fresco
½ cucharadita de chile en polvo
½ cucharadita de sal kosher
14 cucharadita de comino en polvo
Instalar la cuchilla picadora/mezcladora. Poner
el cilantro en el bol. Pulsar 5–6 veces para
picar; reservar. Agregar los tomates; reservar.
Encender la máquina y echar el ajo y los
jalapeños en la boca de llenado; procesar por
10 segundos para picar finamente. Agregar las
cebolletas y procesar por 10 segundos para
picar. Agregar el aguacate, el jugo de limón,
el chile, la sal y el comino; procesar durante
30 segundos. Raspar el bol. Procesar durante
30 segundos adicionales. Agregar el cilantro
y los tomates reservados; pulsar justo hasta
combinar. Colocar en un recipiente limpio. Si
no lo sirve inmediatamente, colocar los huesos
reservados en el guacamole y cubrir con una
película de plástico puesta directamente sobre
el guacamole. Esto evitará que se ponga
marrón. Refrigerar hasta el momento de servir.
Información nutricional por porción:
Calorías 216 (77% de grasa) • Carbohidratos 11g
• Proteínas 3 g • Grasa 20g • Grasa saturada 3g
• Colesterol 0mg • Sodio 158mg • Calcio 26mg
• Fibra 7g
SALSA DE TOMATES FRESCA
Perfecta para acompañar tanto chips de maíz como
carne o mariscos asados.
Rinde aproximadamente 5 tazas (1.2 L)
1 diente de ajo
1–2 jalapeños, sin semillas, en cuartos
1 cebolla roja o blanca pequeña,
en pedazos
½ taza llena (15 g) de hojas de cilantro
2 libras (910 g) de tomates maduros,
sin semillas, en pedazos
1 cucharadita de sal kosher
1 cucharadita de comino en polvo
½ cucharadita de semillas de cilantro
en polvo
2 cucharadas de jugo de lima/limón
verde fresco
Instalar la cuchilla picadora/mezcladora.
Encender la máquina y echar el ajo y los
jalapeños en la boca de llenado. Procesar hasta
que estén finamente picados. Raspar el bol.
Agregar la cebolla y el cilantro; pulsar 8–10
veces para picar. Raspar el bol. Agregar los
tomates; pulsar 10–15 veces para picar. Raspar
el bol.
Agregar el resto de los ingredientes; pulsar
5 veces para mezclar. Poner la mezcla en un
recipiente y dejar reposar en el refrigerador
durante 30 minutos para combinar los sabores.
Es preferible usar la salsa el mismo día, pero
también se puede preparar hasta dos días por
adelantado y refrigerarse. Revolver antes de
servir.
Nota: puede variar, sustituyendo la mitad de los
tomates rojos por tomates amarillos.
Información nutricional por porción:
Calorías 13 (10% de grasa) • Carbohidratos 3g •
Proteínas 1g • Grasa 0g • Grasa saturada 0g •
Colesterol 0mg • Sodio 73mg • Calcio 7 mg •
Fibra 1 g
CREMA PARA UNTAR
DE QUESO AZUL Y PACANAS
Puede sustituir el queso crema o la mitad de este
por requesón y las pacanas por nueces.
Rinde 2 tazas (475 ml)
½ taza (50 g) de pacanas
12 onzas (340g) de queso crema,
en pedazos
4 cucharadas de queso azul
Instalar la cuchilla picadora/mezcladora.
Poner las nueces en el bol. Procesar durante
aproximadamente 10 segundos, hasta que
19
estén finamente picadas. Agregar el queso
crema y el queso azul. Procesar durante
aproximadamente 10 segundos, hasta obtener
una mezcla suave. (si usa requesón, procesar
durante aproximadamente 90 segundos).
Información nutricional por porción:
Calorías 293 (86% de grasa) • Carbohidratos 4g
• Proteínas 7g • Grasa 29g • Grasa saturada
12g • Colesterol 67mg • Sodio 7mg • Calcio 93
mg • Fibra 1 g
PÂTÉ
DE HÍGADO DE POLLO
Fácil de preparar y conservar, este aperitivo es
perfecto para las fiestas.
Sírvalo sobre tostadas de pan francés o tajadas de
manzana.
Rinde 4½ tazas (1 L)
2 dientes de ajo grandes, no pelados
6 cucharadas (85 g) de mantequilla,
derretida
2 libras (910 g) de hígado de pollo,
limpio
1 libra (455 g) de mantequilla sin sal
2 cucharadita de sal kosher
14 cucharadita de pimienta negra
recién molida
½ cucharadita de pimienta de Jamaica
en polvo
2 cucharadas de coñac
Colocar en ajo en una cacerola pequeña, cubrir
con agua y cocer a fuego lento durante 10
minutos. Reservar. Calentar la mantequilla en
un sartén hasta que burbujee, Saltear el hígado
a fuego medio-alto hasta que el exterior esté
dorado, pero que el interior siga rosado.
Instalar la cuchilla picadora/mezcladora.
Apretar el ajo y colocar la pulpa en el bol
de la procesadora. Agregar el hígado y el
resto de los ingredientes. Procesar durante 1
aproximadamente minuto, hasta obtener una
mezcla suave y cremosa. Raspar el bol si es
necesario.
Colocar el paté en una vasija o un plato de
servir y refrigerar durante 4 horas o más. Dejar
entibiar a temperatura ambiente durante 30
minutos antes de servir. Si está debidamente
tapado, el paté podrá conservarse en el
refrigerador durante hasta 5 días.
Información nutricional por porción:
Calorías 280 (84% de grasa) • Carbohidratos 2g
• Proteínas 9g • Grasa 26g • Grasa saturada
16g • Colesterol 287mg • Sodio 192mg •
Calcio 14mg • Fibra 0g
"MONEDAS" DE QUESO
Estos aperitivos tiernos y llenos de sabor son fáciles
de hacer y servir, y pueden refrigerarse o congelarse.
Rinde 150 "monedas" de queso
1 l ibra (455 g) de queso Cheddar,
en cubos
½ libra (225 g) de mantequilla sin sal a
temperatura ambiente
½ cucharadita de sal kosher
½ cucharadita de salsa picante o una
pizca de pimienta de Cayena
2 tazas (250 g) de harina común
Instalar el disco rallador y rallar el queso,
usando presión moderada. Reservar. Instalar la
cuchilla picadora/mezcladora. Colocar el queso
rallado, la mantequilla, la sal y la salsa picante
(o la pimienta de Cayena) en el bol. Procesar
durante 30 segundos; raspar el bol. Procesar
durante 30 segundos adicionales, hasta
conseguir una mezcla suave.
Raspar el bol. Agregar la harina y procesar justo
hasta que la harina esté incorporada.
Dividir en porciones uniformes y formar un rollo
de 1½ pulgada (4 cm) de diámetro con cada
porción. Refrigerar durante aproximadamente 2
horas, hasta que estén firmes.
Precalentar el horno a 400 °F (200 °C).
Cortar la masa en rodajas de 18 pulgadas
(3 mm) y colocarlas sobre una placa para
horno ligeramente engrasada, 1½ pulgada (4
cm) aparte una de otra. Meter al horno por
aproximadamente 10 minutos, hasta que estén
ligeramente doradas. Retirar del horno y dejar
enfriar sobre una rejilla.
La masa cruda puede refrigerarse durante hasta
una semana, envuelta en plástico. Los aperitivos
cocidos pueden congelarse y recalentarse al
horno, en 300°F/150 °C, durante 6–8 minutos.
Información nutricional por porción:
Calorías 29 (69% de grasa) • Carbohidratos 1 g •
Proteínas 1g • Grasa 2g • Grasa saturada 1g •
Colesterol 7mg • Sodio 27mg • Calcio 22mg •
Fibra 0g
20
SOPAS/CREMAS
GAZPACHO CON PEDAZOS
Esta refrescante sopa fría estará lista en menos de
10 minutos. Puede servirla inmediatamente, pero
será aún mejor si la refrigera.
Rinde 9 tazas (2 L)
2 dientes pequeños de ajo
1 jalapeño pequeño, sin semillas,
partido a la mitad
8 cebolletas ("scallions"), en trocitos
2 ramas de apio, en trozos
1 pimiento dulce rojo mediano, sin
semillas, en cuartos
4 tomates, sin semillas y cortados
a la mitad
4 tazas (945 ml) de jugo de tomate o
de vegetales
2 pepinos medianos, partidos
longitudinalmente a la mitad
4 cucharadas de jugo de limón fresco
2 cucharadita de sal kosher
½ cucharadita de pimienta negra
recién molida
Instalar la cuchilla picadora/mezcladora. Poner
el ajo y el jalapeño en el bol. Procesar hasta
que estén finamente picados. Agregar las
cebolletas, el apio y el pimiento. Pulsar 5–6
veces para picar finamente. Colocar en un tazón
grande. Colocar la mitad de los tomates en el
bol y pulsar 3–4 para picar grueso. Agregar al
tazón. Colocar el resto de los tomates en el bol.
Procesar durante aproximadamente 1 minuto,
hasta obtener una mezcla suave. Sin apagar la
máquina, agregar ½ taza (120 ml) del jugo de
tomate. Agregar al tazón, junto con el resto del
jugo de tomate.
Instalar el disco rebanador. Disponer los
pepinos verticalmente en la boca de llenado y
rebanar, usando presión leve. Agregar al tazón y
revolver. Cubrir y refrigerar antes de servir.
Información nutricional por porción:
Calorías 25 (6% de grasa) • Carbohidratos 6g •
Proteínas 1g • Grasa 0g • Grasa saturada 0g •
Colesterol 0mg • Sodio 302mg • Calcio 20mg
• Fibra 1g
SOPA DE PUERRO Y PAPAS/
VICHYSSOISE
Louis Diat, el antiguo Chef del Hotel Ritz de Nueva
York, hacía de esta sopa de todos los días en un
plato digno de las mejores fiestas.
Rinde 6 tazas (1.4 L) de sopa o 8 tazas (1.9 L) de
"Vichyssoise"
4 puerros medianos* (parte blanca
únicamente), limpios y cortados en
trozos
1 cebolla mediana, partida a la mitad
2 cucharadas (30 g) de mantequilla
sin sal
4 papas medianas, peladas, cortadas
longitudinalmente en cuartos
3 tazas (710 ml) de caldo de pollo
2 tazas (475 ml) de agua
Sal kosher
Pimienta negra recién molida
Cebollinos ("chives") picados
para decorar
Para la "Vichyssoise":
2 tazas (475 ml) de leche entera
½ taza (120 ml) de crema líquida para
batir ("heavy cream")
Instalar el disco rebanador y rebanar la col,
usando presión leve. Derretir la mantequilla en
una cacerola grande. Agregar el puerro y las
papas y saltearlos durante aproximadamente 10
minutos, revolviendo a menudo, hasta que estén
suaves pero sin permitir que se doren.
Rebanar las papas, usando presión moderada.
Agregar las papas, el caldo y el agua a la
cacerola. Cuando la mezcla empiece a hervir,
reducir el fuego, tapar y hervir a fuego lento
durante aproximadamente 25 minutos, hasta
que los vegetales estén muy tiernos. Probar y
ajustar la sazón. Servir caliente como sopa o
continuar según se indica a continuación para
preparar "Vichyssoise".
Colar el líquido de cocción y reservarlo, en una
cacerola grande. Colocar los vegetales en el
bol de la procesadora equipado con la cuchilla
picadora/mezcladora y procesar hasta obtener
un puré, parando una vez para raspar el bol.
Agregar el puré al líquido de cocción reservado,
batiendo. Agregar la leche y calentar a fuego
medio hasta que empiece a hervir, revolviendo
constantemente. Retirar del fuego y agregar la
crema. Sazonar con sal y pimienta. Refrigerar
hasta que esté helada. Probar otra vez y ajustar
la sazón si es necesario. Decorar con cebollinos
picados.
Información nutricional por porción:
Calorías 105 (45% de grasa) • Carbohidratos 12g
• Proteínas 3 g • Grasa 5g • Grasa saturada
3g • Colesterol 18mg • Sodio 267mg • Calcio
64mg • Fibra 1g
21
CREMA DE PIMIENTO ROJO ASADO
Rinde 8 porciones
1 puerro mediano* (parte blanca
únicamente), limpio y cortado en
trozos
1 zanahoria mediana, cortada para
caber en la boca de llenado
1 tallo de apio, pelado y cortado para
caber en la boca de llenado
1 libra (455 g) de papas
Yukon Gold, peladas
1 cucharada (15 g) de mantequilla
sin sal
1 cucharada de aceite de oliva
virgen extra
3 tazas (710 ml) de caldo de pollo o
de vegetales
2 tazas (475 ml) de agua
4 pimientos dulces rojos asados
1 diente de ajo
½ cucharadita de sal kosher
14 cucharadita de pimienta negra
recién molida
½ taza (120 ml) de crema líquida "half-
and-half" (mitad leche/mitad crema)
sin grasa
¼ cucharadita de salsa picante (o más,
al gusto)
Instalar el disco rebanador. Cortar el puerro, la
zanahoria y el apio en rodaja, usando presión
moderada; reservar. Rebanar las papas, usando
presión moderada.
Calentar el aceite de oliva a fuego medio, en
una olla. Agregar el puerro, la zanahoria y el
apio; saltear durante 8–10 minutos, hasta que
estén suaves pero no dorados. Agregar el caldo,
el agua y las papas; cocer hasta que empiece a
hervir. Reducir el fuego a medio-lento y añadir
los pimientos asados, el ajo, la sal y la pimienta.
Tapar parcialmente y hervir a fuego lento
durante 20–25 minutos, hasta que las papas
estén tiernas. Apagar el fuego. Colar la sopa.
Regresar el líquido de cocción a la olla.
Instalar la cuchilla picadora/mezcladora.
Colocar los vegetales cocidos y 1 taza (235
ml) del líquido de cocción en el bol de la
procesadora. Pulsar aproximadamente 10 veces
para picar. Procesar continuamente durante
aproximadamente 2 minutos, parando 1–2
veces para raspar el bol, hasta conseguir una
mezcla suave. Combinar el puré con el caldo
y revolver. Poner a calentar a medio alto hasta
que empiece a hervir. Bajar el fuego y agregar la
crema y la salsa picante, al gusto.
Información nutricional por porción:
Calorías 104 (30% de grasa) • Carbohidratos 15g
• Proteínas 3 g • Grasa 3 g • Grasa saturada 1g
• Colesterol 5mg • Sodio 315mg • Calcio 21mg
• Fibra 2g
*Cortar longitudinalmente a la mitad y lavar
en agua fría para quitar la arena y la tierra.
Si la receta especifica que sólo debe usar la
parte blanca del puerro, quitar la parte verde
completamente.
CREMA DE ARVEJAS PARTIDAS
Perfecta para un almuerzo o una cena de familia.
Rinde 8 tazas (1.9 L)
1 cebolla grande, en cuartos
1 diente de ajo grande
1 libra (455 g) de arvejas partidas
("split peas"), lavadas
1½ libra (680 g) de jarretes de
cerdo ahumado
7 tazas (1.6 L) de agua
2 zanahorias medianas, cortadas para
caber en la boca de llenado
1 rama de apio grande, cortada para
caber en la boca de llenado
1 papa mediana, cortada para caber
en la boca de llenado
Sal kosher
Pimienta negra recién molida
Instalar la cuchilla picadora/mezcladora.
Encender la máquina y echar el ajo en la boca
de llenado; procesar hasta que esté finamente
picado. Agregar la cebolla y pulsar 6–8 veces
para picar grueso. Colocar las arvejas, el cerdo
y el agua en una olla. Dejar hervir, y luego
reducir el fuego. Tapar y hervir a fuego lento
durante 30–40 minutos, hasta que la carne
esté suave, revolviendo de vez en cuando y
añadiendo más agua si es necesario. Retirar la
carne y dejar enfriar. Reservar los vegetales.
Quitar la carne de los huesos, colocarla en
el bol y pulsar 4–6 veces para picar. Instalar
el disco rebanador. Disponer las zanahorias
verticalmente en la boca de llenado y
rebanarlas, usando presión moderada a firme.
Regresar la carne picada y los vegetales
rebanados a la olla. Instalar la cuchilla picadora.
Procesar los vegetales hasta conseguir una
mezcla suave. Agregar a la olla; revolver.
Tapar y hervir a fuego lento hasta que la carne
esté tierna, revolviendo de vez en cuando
para evitar que pegue. Esto debería tomar
aproximadamente 20 minutos. Sazonar al gusto.
22
Información nutricional por porción:
Calorías 210 (4% de grasa) • Carbohidratos 38g
• Proteínas 15g • Grasa 1g • Grasa saturada 0g
• Colesterol 4mg • Sodio 89mg • Calcio 30mg
• Fibra 8g
PLATOS PRINCIPALES
"Ragú Bolognese"
Rinde 8 tazas (1.9 L), suficiente para 1 libra (455 g)
de pasta (6–8 porciones)
1 lata de 28 onzas (810 g) de tomates
cocidos, sin jugo (reservar el jugo)
3 dientes de ajo
1 cebolla mediana, en pedazos
2 ramas de apio, en trozos
1 zanahoria, en trozos
1 libra (455 g) de aguja/paleta de res
(quitar la grasa), helada
34 libra (340 g) de carne de ternera
(quitar la grasa), helada
34 libra (340 g) de cerdo
(quitar la grasa), helado
1 cucharada de aceite de oliva
virgen extra
1 cucharada (15 g) de mantequilla
sin sal
½ taza (120 ml) de leche entera
½ taza (120 ml) de vino blanco seco
1½ taza (355 ml) de caldo de res
(preferiblemente sin sal ni grasa)
1 cucharadita de sal kosher
½ cucharadita de pimienta negra
recién molida
14 cucharadita de nuez moscada
recién rallada
Instalar la cuchilla picadora/mezcladora. Poner
los tomates en el bol. Pulsar 3–4 veces para
picar grueso; reservar. Encender la máquina
y echar el ajo en la boca de llenado; procesar
durante 5 segundos, hasta que esté finamente
picado. Raspar el bol. Agregar la cebolla y
pulsar 15–20 veces para picar. Reservar.
Colocar la zanahoria en el bol; pulsar 15 veces
para picar; reservar. Colocar la carne de res en
el bol; pulsar 8–10 veces para picar; reservar.
Colocar la carne de ternera en el bol; pulsar
8–10 veces para picar; reservar. Colocar el
cerdo en el bol; pulsar 8–10 veces para picar;
reservar.
Calentar el aceite y la mantequilla a fuego
medio, en una cacerola grande. Agregar el
ajo, la cebolla, el apio y la zanahoria; cocer,
revolviendo, durante 2 minutos. Reservar. Subir
el fuego a medio-alto y agregar la mitad de la
carne molida. Cocer durante aproximadamente
10 minutos, revolviendo, hasta que esté bien
dorada. Repetir con el resto de la carne.
Regresar los vegetales cocidos y la carne a
la cacerola. Agregar la leche y hervir a fuego
lento durante aproximadamente 10 minutos,
hasta reducirse. Agregar los tomates y el
jugo reservado; hervir a fuego lento durante
15 minutos. Agregar el vino y el caldo. Dejar
hervir y luego reducir el fuego y cocer a fuego
lento, parcialmente tapado, durante 2 minutos.
Sazonar con sal, pimienta y nuez moscada.
Usar inmediatamente, refrigerar durante hasta
2 días, o congelar durante hasta un mes. Servir
con fetuchinis, tallarines o pasta grande que
atrape la salsa. Agregar ½–1 taza del líquido de
cocción de la pasta al ragú y revolver.
Información nutricional por porción:
Calorías 353 (54% de grasa) • Carbohidratos
9g • Proteínas 30 g • 21g • Grasa 8g • Grasa
saturada 11g • Colesterol 106mg • Sodio
504mg • Calcio 71mg • Fibra 2g
CHILI
Este plato versátil les encanta a los niños. Puede
usarlo sobre perritos calientes, en tacos o comerlo
así. Podrá conservarse durante hasta 6 meses en el
congelador.
Rinde 8½ tazas (2 L)
4 dientes de ajo
2 cebollas medianas, en cuartos
2 libras (910 g) de aguja/paleta
de res, deshuesada,
helada
3 cucharaditas de semillas de comino
4 cucharadas de aceite vegetal
4 cucharadas de chile en polvo
4 cucharadas de páprika
1½ cucharadita de sal kosher
14 cucharadita de hojuelas de pimiento
rojo
2 latas de 8 onzas (230 g) de
tomates enteros
2 tazas (475 ml) de agua
4 tazas (800 g) de frijoles pintos
cocidos
guarnición sugerida (véase el final
de la receta)
Instalar la cuchilla picadora/mezcladora. Poner
el ajo y la cebolla en el bol. Procesar durante
23
aproximadamente 15 segundos, hasta que esté
finamente picado. Reservar. Quitar la grasa
de la carne y cortar ésta en cubos. Colocar la
carne en el bol y pulsar 10–12 veces para picar
grueso.
Colocar el comino en una olla y dorarlo a fuego
medio, moviendo la olla constantemente hasta
que el comino empiece a echar humo (esto
debería tomar aproximadamente 1 minuto).
Reservar.
Calentar el aceite a fuego medio, en la misma
olla. Agregar el ajo y la cebolla y cocer durante
2 minutos. Agregar la carne y cocer, revolviendo
a menudo, durante aproximadamente 5
minutos, hasta que pierda completamente su
color rosado.
Reducir el fuego y agregar el comino, el chile en
polvo, la páprika, la sal, las hojuelas de pimiento
rojo; hervir a fuego lento durante 5 minutos,
revolviendo de vez en cuando.
Colocar los tomates en el bol de la procesadora
y pulsar 4–5 veces para picar grueso. Agregar
a la olla y seguir cociendo hasta que la mezcla
hierva. Reducir el fuego y seguir hirviendo
a fuego medio-lento durante 45 minutos,
revolviendo ocasionalmente. Agregar los frijoles
y seguir cociendo hasta que estén calientes.
Probar y ajustar la sazón al gusto.
Servir con la guarnición de su elección, por
ejemplo queso Cheddar o Monterey Jack
rallado, lechuga rallada, rodajas de jalapeño,
cebolleta picada, rodajas de aceitunas negras,
tomates picados o aguacate picado.
Información nutricional por porción:
Calorías 273 (34% de grasa) • Carbohidratos 29g
• Proteínas 33g • Grasa 14g • Grasa saturada
4g • Colesterol 68mg • Sodio 1 g • Calcio
81mg • Fibra 11g
SALTEADO DE POLLO CON
VEGETALES
Cortar los ingredientes con la procesadora de
alimentos y luego saltearlos es la manera más
efectiva de preparar una comida rápidamente.
Rinde 12 porciones
4 libras (1.8 L) de pechugas de
pollo deshuesadas
3 pimientos dulces rojos, sin
semillas, cortados verticalmente
en 3 pedazos
12 cebolletas ("scallions"), cortadas
para caber horizontalmente en la
boca de llenado
4 calabacines ("zucchini"), cortados
para caber horizontalmente en la
boca
de llenado
2 calabacines amarillos, cortados para
caber horizontalmente en la boca de
llenado
2 dientes de ajo
2 trozos de 1 pulgada (2.5 cm) de
jengibre fresco, pelado
23 taza (160 ml) de agua
4 cucharadas de jerez seco
6 cucharadas de salsa de soya
4 cucharaditas de aceite de
ajonjolí/sésamo
½ cucharadita de pimienta negra
recién molida
4 cucharaditas de maicena
6 cucharadas de aceite vegetal
Cortar las pechugas de pollo longitudinalmente
a la mitad. Meter las extremidades por debajo
para formar formas compactas del mismo
espesor. Envolver individualmente en plástico
y congelar hasta que estén duras al tacto,
pero lo suficientemente suaves como para
poder perforarse fácilmente con la punta de un
cuchillo afilado.
Instalar el disco rebanador. Colocar los
pimientos horizontalmente en la boca de llenado
y rebanar, usando presión moderada. Colocar
las cebolletas horizontalmente en la boca de
llenado y rebanar, usando presión leve.
Instalar el disco triturador. Rallar los
calabacines, usando presión leve. Reservar.
Instalar la cuchilla picadora/mezcladora.
Encender la máquina y echar el ajo y el jengibre
en la boca de llenado. Procesar hasta que estén
finamente picados. Instalar el disco rebanador.
Apretujar los pedazos de pollo en la boca de
llenado y rebanar, usando presión firme. Retirar
y reservar sobre un plato, cubierto con plástico.
Instalar la cuchilla picadora/mezcladora. Colocar
el agua, el jerez, la salsa de soya, el aceite de
sésamo, la pimienta y la maicena en el bol;
procesar durante 14 segundos para mezclar.
Retirar la cuchilla picadora/mezcladora, dejando
el contenido en el bol.
Echar el aceite vegetal en un sartén y
calentarlo a fuego alto hasta que esté muy
caliente. Agregar los pedazos de pollo y
cocer, revolviendo enérgicamente, durante
aproximadamente 3 minutos, hasta que pierda
completamente su color rosado.
Agregar los vegetales y saltear a fuego medio-
alto durante aproximadamente 2 minutos,
hasta que estén crujientes-tiernos. Agregar la
24
salsa. Cocer durante aproximadamente 1 minuto,
revolviendo, hasta que la salsa se espese. Servir con
arroz integral o arroz blanco.
Información nutricional por porción:
Calorías 250 (35% de grasa) • Carbohidratos 7g •
Proteínas 34g • Grasa 10g • Grasa saturada 2g •
Colesterol 85mg • Sodio 922mg • Calcio 42mg •
Fibra 2g
QUICHE DE CEBOLLA CARAMELIZADA Y
GRUYÈRE
Prepare la masa de hojaldre básica primero, y luego
siga con la receta para no tener que lavar el bol de la
procesadora.
Rinde 8 porciones (una tarta de 9 pulgadas/22 cm de
diámetro)
½ receta de masa de hojaldre básica
(página 32)
5 onzas (140 g) de queso Gruyère,
cortado para caber en la boca de
llenado
1 cebolla grande, en cuartos
1 cucharada de aceite de oliva
virgen extra
4 huevos grandes
1 taza (235 ml) de leche evaporada
sin grasa
½ cucharadita de pimienta negra
recién molida
14 cucharadita de nuez moscada
recién rallada
Preparar y refrigerar la masa hasta el momento de
usar.
Instalar el disco triturador. Rallar el queso Gruyère,
usando presión moderada. Reservar. Instalar el
disco rebanador. Rallar la cebolla, usando presión
moderada. No lavar el bol.
Poner el aceite de oliva a calentar a fuego medio,
en un sartén grande. Agregar la cebolla y el apio
y cocer durante 2–3 minutos, hasta que estén
transparentes. Entonces, reducir el fuego y seguir
cociendo durante 10–15 minutos, revolviendo cada
2–3 minutos, hasta que la cebolla esté ligeramente
caramelizada. Retirar del fuego, dejar enfriar y
reservar. Precalentar el horno a 425 °F (220 °C).
Estirar la masa con un rodillo hasta obtener un
fondo de tarta de 18 pulgada (3 mm) de espesor,
aproximadamente 3 pulgadas (7 cm) más grande
que el molde. Doblar cuidadosamente la masa en
cuatro, para formar un triángulo. Colocar la punta
del triángulo en el centro del molde y desplegar
la masa, dejando que se acomode en el molde.
Comprimir ligeramente la masa en las esquinas para
que no quede aire. Cortar la masa todo alrededor
del molde de manera que sobresalga ½ pulgada
(1.5 cm). Cepillar el borde con un poco de agua y
doblarlo sobre sí mismo, acanalándolo. Pinchar el
fondo de tarta con los dientes de un tenedor. Meter
al congelador por 15 minutos.
Poner una hoja de papel sulfurizado sobre la masa y
llenar parcialmente con arroz crudo o frijoles secos.
Meter al horno (en la parte inferior) por 12 minutos,
luego retirar el papel sulfurizado y el arroz o los
frijoles y hornear durante 5 minutos adicionales.
Retirar del horno. Nota: esta etapa puede hacerse
por adelantado.
Instalar la cuchilla picadora/mezcladora. Colocar
los huevos, la leche, la pimienta y la nuez moscada
en el bol; procesar durante 30 segundos. Esparcir
la mitad del queso sobre el fondo de tarta
parcialmente cocido. Esparcir la cebolla y el resto
del queso encima. Agregar cuidadosamente la
mezcla de huevo. Meter al horno (en la parte inferior)
por 10 minutos, luego ajustar la temperatura a
375 °F (190 °C) y seguir horneando durante 25–30
minutos, hasta que la crema esté cuajada, hinchada
y dorada.
Retirar del horno y dejar enfriar sobre una rejilla
durante 10–15 minutos antes de cortar.
Información nutricional por porción:
Calorías 282 (51% de grasa) • Carbohidratos 21g •
Proteínas 13g • Grasa 16g • Grasa saturada 8g •
Colesterol 142mg • Sodio 276mg • Calcio 292mg •
Fibra 1g
CHAMPIÑONES PORTOBELLO
RELLENOS CON ESPINACA
Estos sabrosos hongos rellenos son perfectos como
acompañamiento o entrada vegetariana.
Rinde 6 porciones
6 champiñones portobello grandes de
aproximadamente 5 pulgadas (12 cm)
de diámetro
aceite de oliva virgen extra
2 onzas (55 g) de queso Parmesano, en
cubitos
1 diente de ajo
10 chalotes de aproximadamente 2
onzas (55 g)
10 onzas (285 g) de champiñones espinaca,
sin tallos, lavada y secada
2 cucharadas de crema agria regular o
baja
en grasa
1 cucharadita de mostaza de Dijon
½ cucharadita de sal kosher
½ cucharadita de pimienta negra
recién molida
14 taza (35 g) de piñones, ligeramente
tostados
Precalentar el horno a 375 °F (190°C). Limpiar
los champiñones con un paño ligeramente
húmedo. Quitar y reservar los tallos; raspar
(usando una cuchara) y tirar las láminas
negras. Cepillar levemente el exterior de los
champiñones con aceite de oliva. Forrar una
charola grande con papel sulfurizado.
25
Instalar la cuchilla picadora/mezcladora.
Poner el queso Parmesano en el bol. Pulsar
6–8 veces para picar fino. Agregar el ajo y el
chalote; procesar durante aproximadamente 30
segundos, hasta que estén finamente picados.
Agregar los tallos de los champiñones y la
espinaca; procesar durante 20–30 segundos,
hasta que estén finamente picados. Agregar la
crema, la mostaza, la sal y la pimienta; procesar
para mezclar. Agregar los piñones; pulsar 10–15
veces para mezclar.
Dividir la mezcla entre los champiñones,
esparciendo el relleno uniformemente. Disponer
los champiñones sobre una placa para horno, el
relleno apuntando hacia arriba, y meter al horno
por 25 minutos, hasta que estén tiernos y que el
relleno esté caliente. Servir caliente.
Información nutricional por porción:
Calorías 117 (44% de grasa) • Carbohidratos 10g
• Proteínas 9g • Grasa 7g • Grasa saturada
1g • Colesterol 8mg • Sodio 327mg • Calcio
169mg • Fibra 3g
ACOMPAÑAMIENTOS
PURÉ DE BRÉCOL
El brécol es alto en fibra y potasio, y bajo en
calorías. Esta receta incluye los tallos, los cuales se
tiran a menudo.
Rinde 5 tazas (1.2 L)
3 libras (1.4 kg) de brécol/brócoli
2 cebollas pequeñas
4 cucharadas (55 g) de mantequilla
2 cucharaditas de jugo de limón fresco
Sal kosher y pimienta recién molida, a
gusto
Quitar los tallos del brécol y reservar los
cogollitos. Instalar el disco rebanador; rebanar
los tallos y las cebollas. Cocer los vegetales
rebanados y la mitad de los cogollitos en agua
durante 6–8 minutos. Colar, reservando el
líquido de cocción.
Instalar la cuchilla picadora/mezcladora.
Colocar los vegetales cocidos y el resto de los
ingredientes (excepto los cogollitos crudos) en
el bol y procesar durante aproximadamente 1
minuto, hasta conseguir un puré suave.
Cortar los cogollitos reservados en pedazos
más pequeños y cocerlos en el líquido de
cocción reservado durante aproximadamente
3 minutos, hasta que estén tiernos. Retirar
del agua con una espumadera. Procesar con
líquido hasta obtener la consistencia deseada.
Sazonar al gusto. Nota: también puede servir
los cogollitos encima del puré.
Información nutricional por porción:
Calorías 64 (62% de grasa) • Carbohidratos 5g •
Proteínas 2 g • Grasa 5 g • Grasa saturada 3 g •
Colesterol 12mg • Sodio 254mg • Calcio 36mg
• Fibra 2g
PURÉ DE COLIFLOR
Sirva este sabroso puré en vez de puré de papas, el
cual es alto en carbohidratos.
Rinde 6 porciones
1 coliflor grande
6 dientes de ajo
1 cebolla mediana, en cuartos
¼ taza (60 ml) de crema agria baja
en grasa
3 cucharadas (45 g) de mantequilla sin sal
Cortar la coliflor en cogollitos. Colocar la coliflor,
el ajo y la cebolla en una olla. Cubrir con agua
y cocer a fuego alto hasta que el agua empiece
a hervir. Reducir el fuego, cubrir parcialmente
y cocer a fuego lento durante 15–20 minutos,
hasta que la coliflor esté tierna. Escurrir.
Instalar la cuchilla picadora/mezcladora. Colocar
los vegetales escurridos en el bol. Pulsar 5
veces para picar. Agregar la crema agria y la
mantequilla. Procesar durante aproximadamente
2 minutos, hasta obtener una mezcla suave y
cremosa. Servir caliente.
Si desea preparar el puré por adelantado,
colocarlo en una fuente ligeramente engrasada
con mantequilla o aceite de oliva. Recalentar
al horno, en 350 °F (180 °C) durante 20–25
minutos.
Información nutricional por porción:
Calorías 121 (56% de grasa) • Carbohidratos 11g
• Proteínas 4g • Grasa 8g • Grasa saturada 5g
• Colesterol 20mg • Sodio 52mg • Calcio 55mg
• Fibra 4g
GRATÉN DE PAPAS
Este sustancioso y elegante plato puede prepararse
fácilmente con papas al horno o cocidas.
Rinde 6 porciones
6 onzas (170 g) de queso Gruyère,
en pedazos
4 dientes medianos de ajo
2 cebollas medianas, en cuartos
5 tazas (1.2 L) de leche entera o crema
líquida “half-and-half” (mitad leche/
26
mitad crema)
1½ cucharadita de sal kosher
Pimienta negra recién molida
6 papas grandes, peladas y con las
extremidades cortadas rectas
mantequilla para engrasar el molde
Precalentar el horno a 400°F (200°C). Engrasar
una fuente de 4 cuartos de galón (3.8 L) con
mantequilla. Instalar la cuchilla picadora/
mezcladora. Poner el queso en el bol y pulsar
6–8 veces, hasta que estén finamente picado.
Reservar. Encender la máquina y echar el ajo
en la boca de llenado; procesar hasta que esté
finamente picado. Agregar la cebolla y pulsar
3–4 veces para picar. Colocar la mezcla de
cebolla/ajo, la leche, la sal y la pimienta en
una cacerola.
Instalar el disco triturador y rallar las papas,
una a la vez, usando presión firme. Agregar las
papas a la cacerola y cocer hasta que hierva,
revolviendo continuamente.
Retirar del fuego y esparcir la mezcla en el
fondo de la fuente. Esparcir el queso encima
y meter al horno por 25 minutos, o hasta que
las papas estén tiernas y que el queso esté
dorado. Deje reposar durante 10 minutos antes
de servir.
Información nutricional por porción:
Calorías 347 (41% de grasa) • Carbohidratos 34g
• Proteínas 18g • Grasa 16g • Grasa saturada
10g • Colesterol 59mg • Sodio 789mg • Calcio
549mg • Fibra 3g
GRATÉN DE CALABACÍN, TOMATE Y
ALBAHACA
Este sabroso gratén es particularmente bueno en
verano, cuando los vegetales están de temporada,
pero lo puede preparar en cualquier momento del
año.
Rinde 8 porciones
Spray vegetal
2 onzas (55 g) de queso Parmesano,
en cubos
1 diente de ajo
12 hojas grandes de albahaca fresca
3 cucharadas de aceite de oliva virgen
extra
1 cucharadita de sal kosher
14 cucharadita de pimienta negra recién
molida
4 calabacines ("zucchini") medianos de
1½ pulgada (4 cm) de diámetro
12 tomates maduros
Precalentar el horno a 350 °F (180°C). Engrasar
levemente un molde de 3 cuartos de galón (2.8
L) con spray vegetal.
Instalar la cuchilla picadora/mezcladora.
Encender la máquina, echar el queso Asiago
en la boca de llenado y procesar durante
aproximadamente 10 segundos, hasta que
esté finamente picado; reservar. Encender la
máquina y echar el ajo en la boca de llenado;
procesar hasta que esté finamente picado.
Agregar las hojas de albahaca, la sal y la
pimienta. Procesar durante 10–15 segundos;
reservar.
Instalar el disco rebanador. Cortar los
calabacines para que quepan verticalmente
en la boca de llenado grande. Disponerlos en
la boca de llenado. Rebanar, usando presión
moderada; reservar. Cortar el lado del tallo de
los tomates. Colocar los tomates en la boca de
llenado, el lado cortado apuntando hacia abajo.
Rebanar, usando presión leve; reservar.
Disponer las rodajas de calabacín y de tomate
en el fondo del molde, superponiéndolas
ligeramente. Rociar con la mezcla de albahaca/
aceite, y luego con el queso rallado.
Meter al horno por 25–30 minutos, hasta que el
calabacín esté tierno. Servir caliente o tibio.
Información nutricional por porción:
Calorías 102 (48% de grasa) • Carbohidratos 9g
• Proteínas 5 g • Grasa 6 g • Grasa saturada 2 g
• Colesterol 5mg • Sodio 364mg • Calcio 84mg
• Fibra 3g
HABICHUELAS SALTEADAS
CON PIMIENTO ROJO
La procesadora de alimentos Cuisinart
®
hace que
el proceso usualmente laborioso de cortar las
habichuelas longitudinalmente sea muy fácil y rápido.
Rinde 6 porciones
1 diente de ajo
1 pimiento dulce rojo, sin semillas,
en cuartos
1½ libra (680 g) de habichuelas ("green
beans") frescas, cortadas para caber
horizontalmente en la boca de llenado
1 cucharada de aceite de oliva
14 taza (60 ml) de agua o caldo de pollo
½ cucharadita de sal kosher
14 cucharadita de pimienta negra
recién molida
Instalar la cuchilla picadora/mezcladora.
Encender la máquina y echar el ajo en la
boca de llenado; procesar hasta que esté
finamente picado. Reservar. Instalar el disco
27
rebanador. Rebanar el pimiento rojo, usando
presión leve; reservar. Disponer las habichuelas
horizontalmente en la boca de llenado y
rebanar, usando presión leve a moderada;
reservar.
Colocar el aceite en una salteadora grande y
calentar a fuego medio-alto. Agregar el ajo y
cocer durante 15–20 segundos, hasta dorarse
ligeramente. Agregar el pimiento rojo y cocer
durante 2–3 minutos, hasta que esté tierno;
reservar. Agregar las habichuelas y el agua/
caldo, tapar y cocer durante 4–6 minutos, hasta
que estén tiernas-crujientes. Agregar el pimiento
rojo, la sal y de la pimienta. Servir caliente.
Información nutricional por porción:
Calorías 86 (47% de grasa) • Carbohidratos 10g
• Proteínas 2 g • Grasa 5 g • Grasa saturada 1g
• Colesterol 0mg • Sodio 164mg • Calcio 55mg
• Fibra 4g
ENSALADAS/SALSAS
ENSALADA DE COL CREMOSA
La ensalada de col está lista en minutos cuando no
tiene que rebanar la col a mano.
Rinde 10 tazas (2.3 L)
13 taza (30 g) de hojas de perejil
1 cebolla de 2 onzas (55 g), en pedazos
23 taza (80 ml) de mayonesa
1 cucharada de vinagre de vino tinto
½ cucharadita de sal kosher
½ cucharadita de pimienta negra
recién molida
1 zanahoria grande, pelada y cortada
longitudinalmente a la mitad
1 col verde mediana de aproximadamente
2 libras (680 g), en cuartos
Instalar la cuchilla picadora/mezcladora y
procesar el perejil hasta que esté finamente
picado. Agregar la cebolla y procesar justo
hasta que la harina esté finamente picada.
Agregar la mayonesa, el vinagre, la sal y la
pimienta y procesar durante 5 segundos para
mezclar. Retirar la cuchilla picadora/mezcladora.
Cortar la zanahoria longitudinalmente a la mitad.
Instalar el disco triturador y rallar la zanahoria,
usando presión firme. Instalar el disco
rebanador y rebanar la col, usando presión
firme. Agregar al tazón y revolver. Probar y
ajustar la sazón al gusto. Servir inmediatamente
o refrigerar durante hasta 24 horas. Antes de
servir, escurrir el líquido y ajustar la sazón.
Servir frío.
Información nutricional por porción:
Calorías 69 (76% de grasa) • Carbohidratos 3g •
Proteínas 1g • Grasa 6g • Grasa saturada 1g •
Colesterol 3mg • Sodio 111mg • Calcio 25mg
• Fibra 1g
ENSALADA DE ZANAHORIA RALLADA
El color vibrante de las zanahorias y de las arvejas
hace de esta ensalada fresca y simple una adición
agradable a un buffet de fiesta.
Rinde 12 porciones
3 libras (1.4 kg) de zanahorias, peladas y
cortadas longitudinalmente a la mitad
5 cebolletas ("scallions"), en trocitos
13 taza (80 ml) de jugo de limón fresco
13 taza (80 ml) de aceite vegetal
114 cucharadita de sal kosher
114 cucharadita de azúcar granulada
34 taza (100 g) de arvejas frescas
o congeladas
1 pizca de canela en polvo
1 pizca de pimienta de Jamaica en polvo
Pimienta negra recién molida
Poner agua salada a hervir en una olla. Agregar
las zanahorias y cocer durante 3–5 minutos,
hasta las pueda perforar con la punta de un
cuchillo afilado. Escurrir y enjuagar en agua fría.
Una vez frías, secarlas con papel absorbente.
Instalar la cuchilla picadora/mezcladora. Poner
las cebolletas en el bol; pulsar 5–6 veces para
picar finamente. Agregar el jugo de limón, el
aceite, la sal, el azúcar, la canela, la pimienta
de Jamaica y la pimienta; procesar durante 3
segundos para revolver. Dejarlo el aderezo en
el bol.
Instalar el disco triturador y rallar las zanahorias,
usando presión moderada. Colocar el contenido
del bol en un tazón, agregar las arvejas y
revolver suavemente. Servir frío o a temperatura
ambiente. Probar y ajustar la sazón al gusto
antes de servir.
Información nutricional por porción:
Calorías 111 (48% de grasa) • Carbohidratos
14g • Proteínas 2g • Grasa 6g • Grasa saturada
2g • Colesterol 0mg • Sodio 285mg • Calcio
40mg • Fibra 4g
PESTO
Salsa italiana clásica para pasta. Una taza de pesto
es suficiente para aderezar 1 libra (455 g) de pasta.
También acompaña deliciosamente las papas
cocidas y las sopas.
Rinde 2 tazas (475 ml)
6 onzas (170 g) de queso crema, a
28
temperatura ambiente, en pedazos
6 dientes pequeños de ajo
4 tazas llenas (240 g) de hojas de
albahaca fresca
½ taza (70 g) de piñones
1 cucharadita de sal kosher
½ taza (120 ml) de aceite de oliva
Instalar la cuchilla picadora/mezcladora. Poner
el queso y el ajo en el bol; procesar durante
aproximadamente 30 segundos para picar
finamente. Agregar el resto de los ingredientes
y pulsar 8 veces para mezclar. Encender
la máquina y agregar el aceite por la boca
de llenado. Procesar durante 10 segundos.
Raspar el bol y procesar durante 20 segundos
adicionales, hasta obtener una mezcla suave.
Usar inmediatamente, conservar en el
refrigerador durante hasta 5 días o congelar.
Nota: si piensa congelar el pesto, prepararlo sin
queso y añadir éste justo antes de servir.
Información nutricional por porción:
Calorías 262 (79% de grasa) • Carbohidratos 4g
• Proteínas 11g • Grasa 24g • Grasa saturada
6g • Colesterol 15mg • Sodio 558mg • Calcio
291mg • Fibra 1g
PICADILLO DE ARÁNDANOS
AGRIOS-NARANJA SIN COCINAR
Esta receta requiere sólo 1 taza (200 g) de azúcar
para endulzar 1 libra (455 g) de arándanos agrios (la
mayoría de los picadillos llevan el doble).
Rinde 3½ tazas (830 ml)
4 tazas (500 g) de arándanos agrios
frescos
1 naranja mediana, con piel, cortada
en cuartos
1 taza (200 g) de azúcar granulada
Instalar la cuchilla picadora/mezcladora. Colocar
las frutas en el bol y pulsar 8–10 veces para
picar. Agregar el azúcar y procesar durante
20 segundos. Probar y agregar más azúcar si
desea.
Información nutricional por porción:
Calorías 73 (1% de grasa) • Carbohidratos 19g
• Proteínas 0g • Grasa 1g • Grasa saturada 0g
• Colesterol 0mg • Sodio 1mg • Calcio 6mg •
Fibra 1g
MAYONESA BÁSICA
Para preparar mayonesa clásica tan espesa como
mantequilla, sustituya cada huevo por 2 yemas.
Rinde 3 tazas (710 ml)
2 huevos
2 cucharaditas de jugo de limón fresco o
vinagre de vino
2 cucharadas de mostaza de Dijon
2½ tazas (590 ml) de aceite vegetal
Instalar la cuchilla picadora/mezcladora. Colocar
los huevos, el jugo de limón (o el vinagre), la
mostaza y 1 cucharada del aceite en el bol
y procesar por 60 segundos. Sin apagar la
máquina, echar ¼ taza (60 ml) de aceite en el
empujador pequeño (no agregar más o goteará
demasiado rápido). Cuando el empujador esté
vacío, retirarlo y agregar lentamente el resto del
aceite por el empujador grande, sin apagar la
máquina. La mayonesa se volverá más espesa a
medida que se agrega el aceite. Probar y ajustar
la sazón al gusto.
Variación baja en colesterol: sustituir cada
huevo por 2 cucharadas de sustituto de huevo,
omitir el vinagre y agregar sal y pimienta. Seguir
la receta.
Mayonesa con hierbas: agregar ¼ taza llena (10
g) de hierbas verdes frescas por cada huevo
(por ej. perejil, eneldo y estragón, sin tallos).
Salsa tártara: triplicar la cantidad de jugo de
limón. Una vez lista la mayonesa, agregar los
ingredientes siguientes por huevo: 3 pepinillos
pequeños, ¼ cebolla pequeña, 1 cucharada
de alcaparras, 1 cucharada de salsa de rábano
picante en botella y 3 gotas de salsa picante.
Procesar durante 10 segundos, hasta que los
pepinillos y la cebolla estén finamente picados.
Información nutricional por porción:
Calorías 103 (98% de grasa) • Carbohidratos 0g
• Proteínas 0g • Grasa 11g • Grasa saturada
3 g • Colesterol 1mg • Sodio 18mg • Calcio
1mg • Fibra 0g
PANES
PAN DE MAÍZ
Esta pan de maíz particularmente húmedo y lleno de
sabor es mejor tibio.
Rinde una barra de 9 x 13 pulgadas (38 x 25 cm) o
12 "muffins"
6 cucharadas (85 g) de mantequilla sin sal
29
1½ taza (180 g) de harina de maíz amarilla
1½ taza (560 g) de harina común
3 cucharadas de azúcar granulada
4 cucharaditas de polvo de hornear
½ cucharadita de bicarbonato de sodio
½ cucharadita de sal kosher
134 taza (205 g) de suero de leche
("buttermilk")
2 huevos grandes
23 taza (70 g) de maíz fresco, congelado
o enlatado
Precalentar el horno a 425°F (220°C) y derretir
la mantequilla en un molde de 9 x 13 pulgadas
(38 x 25 cm). Esparcir la mantequilla derretida
en el fondo del molde.
Instalar la cuchilla picadora/mezcladora. Poner
los ingredientes secos en el bol y procesar
durante aproximadamente 10 segundos para
mezclar. Agregar la mantequilla remanente y
el resto de los ingredientes, excepto el maíz;
procesar durante 5 segundos para mezclar.
Raspar el bol, agregar el maíz y revolver
suavemente.
Echar la mezcla en el molde preparado y meter
al horno por aproximadamente 25 minutos,
hasta que un probador introducido en el centro
salga limpio.
Para preparar "muffins": echar la mezcla
en moldecitos para "muffins", llenando los
moldecitos hasta los ¾ solamente. Hornear en
425°F (220 °C), durante aproximadamente 25
minutos. Rinde 12 "muffins".
Información nutricional por porción:
Calorías 210 (33% de grasa) • Carbohidratos 30g
• Proteínas 5g • Grasa 8g • Grasa saturada
4g • Colesterol 52mg • Sodio 276mg • Calcio
51mg • Fibra 2g
PAN BLANCO
Es preferible hacer este pan con harina para pan o
una combinación de harina para pan y harina común.
El pan hecho con harina para pan leudará más en el
horno.
Rinde 2 barras de 1½ libra (680 g)
1 paquete (214 cucharaditas) de levadura
seca activa
13 taza (80 ml) de agua tibia
1 cucharada de azúcar granulada
5 tazas (625 g) de harina común o 2 tazas
(275 g) de harina para hacer pan
4 cucharadas (55 g) de mantequilla sin sal,
en pedazos
2 cucharaditas de sal kosher
113 taza (315 ml) de agua helada
Revolver la levadura y el azúcar en agua tibia.
Dejar reposar durante 3–10 minutos. Si no
hace espuma, tirarla y empezar de nuevo,
con un nuevo paquete de levadura. Instalar la
cuchilla picadora/mezcladora. Agregar la harina,
la mantequilla y la sal y procesar durante 20
segundos. Agregar el agua helada a la mezcla
de levadura.
Encender la máquina y agregar lentamente el
líquido por la boca de llenado, asegurándose de
que la harina absorba el líquido antes de echar
más. Cuando la masa llegue a formar una bola,
procesar durante 45 segundos adicionales.
Dar forma de bola a la masa y ponerla en un
tazón ligeramente enharinado. Cubrir con una
película de plástico o una toalla limpia. Dejar
leudar al doble de su volumen, durante 1–1½
hora.
Aplastar para desinflar. Formar 2 barras y poner
cada barra en un molde de barra de 6 tazas
(1.4 L). Cubrir sin apretar con una película
de plástico aceitada y dejar leudar en un
lugar templado durante aproximadamente 45
minutos, hasta el doble de su volumen. Después
de 30 minutos, precalentar el horno a 375 °F
(190 °C). Meter al horno por 35–40 minutos,
hasta dorarse. Desmoldar y dejar enfriar sobre
una rejilla.
Pan de trigo integral:
sustituir la mitad de la harina blanca por harina
integral.
Información nutricional por porción:
Calorías 142 (21% de grasa) • Carbohidratos 25g
• Proteínas 3 g • Grasa 3 g • Grasa saturada 2g
• Colesterol 8mg • Sodio 196mg • Calcio 6mg
• Fibra 1g
MASA DE PIZZA BÁSICA
Esta receta rinde suficiente para preparar varias
pizzas grandes o individuales.
Rinde 2 pizzas de 14 pulgadas (35 cm) o 4 pizzas de
9 pulgadas (22 cm)
1 paquete (2¼ cucharaditas) de levadura
seca activa
1 cucharadita de azúcar granulada
113 taza (315 ml) de agua tibia
313 tazas (415 g) de harina común
114 cucharadita de sal kosher
3 cucharadas de aceite de oliva
3 cucharadas de harina de maíz
Aceite vegetal
Revolver la levadura y el azúcar en agua tibia.
Dejar reposar durante 3–10 minutos. Si no hace
espuma, tirarla y empezar de nuevo, con un
nuevo paquete de levadura. Instalar la cuchilla
30
picadora/mezcladora. Colocar la harina y la
sal en el bol y encender la máquina. Agregar
la mezcla de levadura por la boca de llenado
y procesar durante aproximadamente 45
segundos, hasta que la masa llegue a formar
una bola pegajosa. Agregar el aceite por la
boca de llenado y procesa durante 60 segundos
adicionales.
Si la mesa pega al bol, agregar harina, 1
cucharada a la vez; procesar durante 10
segundos después de cada adición, hasta que
la masa deje de pegar al bol pero siga suave.
Estirar la masa sobre una superficie enharinada
para formar un disco (dar vuelta a la masa a
menudo para que no pegue). Si la masa es
difícil de estirar, esperar unos minutos e intentar
otra vez. Formar discos de 15 pulgadas (38 cm)
para preparar pizzas de 14 pulgadas (35 cm), o
de 25 cm para preparar pizzas de 9 pulgadas
(22 cm).
Aceitar la placa para pizza y espolvorear con
harina de maíz. Doblar la masa en cuatro
para formar un triángulo. Colocar la punta del
triángulo en el centro del molde y desplegar la
masa. Presionar la masa desde el centro hacia
fuera y doblar el exceso sobre sí mismo para
formar un borde. Seguir la receta de la pizza
que desea preparar.
Información nutricional por porción:
Calorías 73 (16% de grasa) • Carbohidratos 14g
• Proteínas 2 g • Grasa 1g • Grasa saturada 0g
• Colesterol 0mg • Sodio 123mg • Calcio 3mg
• Fibra 1g
PIZZA RÁPIDA
Puede preparar esta pizza fresca para toda la familia
tan rápido como la pidiera.
Rinde dos pizzas de 14 pulgadas (35cm)
2 fondos de pizza de 14 pulgadas (35 cm)
(ver la receta anterior)
6 onzas (170 g) de queso Parmesano, a
temperatura ambiente
3 onzas (85 g) de pepperoni, pelado y
cortado en 3 pedazos
16 onzas (455 g) de queso Mozzarella,
bien frío
2 cebollas pequeñas, las extremidades
cortadas planas
2 pimientos dulces verdes pequeños,
sin semillas y la extremidad del tallo
cortado plano
2 tomates medianos, sin semillas, las
extremidades cortadas planas
2 tazas (475 ml) de salsa de tomate para
pizza (receta a continuación)
1 cucharadita de albahaca seca o 2
cucharadas de albahaca fresca
1 cucharadita de orégano seco o 2
cucharadas de orégano fresco
1 pizca de azúcar granulada
Pimienta negra recién molida
Poner la rejilla del horno en la parte inferior del
mismo y precalentar el horno a 425°F (220°C).
Meter los fondos de pizza al horno por 6
minutos. Durante este tiempo, preparar
el relleno.
Instalar la cuchilla picadora/mezcladora. Colocar
el queso Parmesano y el pepperoni en el bol y
procesar durante 20 segundos. Reservar.
Instalar el disco triturador y procesar la
Mozzarella. Reservar.
Instalar el disco rebanador y rebanar las
cebollas. Reservar. Rebanar la pimienta;
reservar. Rebanar los tomates, usando presión
leve. Reservar, encima de papel absorbente.
Esparcir la salsa de tomate sobre el fondo
de pizza hasta 1 pulgada (2.5 cm) del borde.
Separar los aros de cebolla y disponerlos
encima de la salsa. Esparcir la Mozzarella
encima de las cebollas. Disponer las rodajas de
tomate encima del queso y rociar con una pizca
de azúcar y pimienta.
Rociar con la mezcla de queso Parmesano
y pepperoni, y luego añadir las rodajas de
pimiento. Cubrir uniformemente con albahaca y
orégano. Meter al horno por 18 minutos, hasta
dorarse.
Información nutricional por porción:
Calorías 185 (75% de grasa) • Carbohidratos 18g
• Proteínas 9g • Grasa 8g • Grasa saturada
4g • Colesterol 23mg • Sodio 420mg • Calcio
194mg • Fibra 1g
SALSA DE TOMATE PARA PIZZA
Después de dejar reposar esta salsa, puede que se
acumule líquido a la superficie. Quite casi todo el
líquido y revuelva la salsa antes de usarla.
Rinde 2 tazas (475 ml)
2 tomates grandes, sin semillas, peladas y
cortadas en cuartos
1 taza (235 ml) de salsa de tomate en lata
14 taza (60 ml) de concentrado de tomate
34 cucharadita de orégano seco o
1½ cucharadita de orégano fresco
34 cucharadita de albahaca seca o
1½ cucharadita de albahaca fresca
1 cucharadita de azúcar granulada
Sal kosher
Pimienta negra recién molida
31
Instalar la cuchilla picadora/mezcladora. Poner
los tomates en el bol; pulsar aproximadamente
6 veces para picar grueso. Agregar el resto de
los ingredientes y pulsar 4 veces para mezclar.
Información nutricional por porción:
Calorías 25 (7% de grasa) • Carbohidratos 6g •
Proteínas 1g • Grasa 0g • Grasa saturada 0g •
Colesterol 0mg • Sodio 194mg • Calcio 13mg
• Fibra 1g
FOCACCIA FÁCIL
Rinde una focaccia rectangular de 15 x 10 pulgadas
(38 x 25 cm) o una focaccia redonda de 14 pulgadas
(35 cm) de diámetro (8 porciones)
13 taza (80 ml) de agua tibia
1 paquete de levadura seca activa
(2¼ cucharaditas)
4 tazas (500 g) de harina común
7 cucharadas de aceite de oliva
virgen extra
2 cucharadita de sal kosher
1 taza (235 ml) de agua fría
1 cucharadita de sal kosher
Hierbas frescas o secas picadas,
tomates secados al sol, aceitunas, etc.
(opcional)
Colocar el agua tibia , la levadura y una pizca
de la harina en un vaso medidor. Revolver para
disolver la levadura y dejar reposar durante 3–10
minutos. Si no hace espuma, tirarla y empezar
de nuevo, con un nuevo paquete de levadura.
Instalar la cuchilla picadora/mezcladora. Colocar
la harina, 3 cucharadas del aceite de oliva y 2
cucharaditas de sal en el bol. Procesar durante
10 segundos para mezclar. Agregar el agua
fría a la mezcla de levadura; revolver. Encender
la máquina y agregar lentamente la mezcla
de levadura por la boca de llenado pequeña,
asegurándose de que la harina absorba el
líquido antes de echar más. Después de que la
masa llegue a formar una bola, procesar durante
45 segundos adicionales para amasar. Engrasar
la masa con ½ cucharada del aceite de oliva.
Colocar en un cuenco. Cubrir con una película
de plástico o una toalla limpia. Dejar leudar
al doble de su volumen en un lugar templado
durante aproximadamente 1 hora.
Engrasar una charola de 15 x 10 pulgadas (38 x
25 cm) con el resto del aceite de oliva. Aplastar
la masa para desinflar y dejar reposar durante
5 minutos adicionales. Comprimir la masa en
la charola hasta que cubra completamente
el fondo. Cubrir con una película de plástico
aceitada y dejar leudar al doble de su volumen
en un lugar templado durante aproximadamente
1 hora. Después de 45 minutos, colocar la
rejilla del horno en la parte inferior del horno y
precalentar el horno a 450 °F (230 °C).
Aplastar la superficie de la masa con la yema de
los dedos para crear abolladuras. Rociar con el
resto del aceite de oliva, esparciendo el aceite
suavemente con las manos. Rociar con sal
gruesa y hierbas (opcional).
Meter al horno durante aproximadamente 25
minutos, hasta que esté muy dorada. Retirar del
horno, colocar sobre una tabla de picar, cortar
y servir tibio (o dejar enfriar sobre una rejilla
y servir frío). Si desea congelarla, envolver en
plástico primero.
Información nutricional por porción:
Calorías 334 (34% de grasa) • Carbohidratos 48g
• Proteínas 7g • Grasa 12g • Grasa saturada 2g
• Colesterol 0mg • Sodio 754mg • Calcio 11mg
• Fibra 2g
POSTRES
"BROWNIES" DE CHOCOLATE
CREMOSOS
Estos "brownies" fáciles de hacer siempre son un
favorito.
Rinde 32 "brownies"
6 onzas (170 g) de chocolate amargo
2 tazas (400 g) de azúcar rubia
23 taza (150 g) de mantequilla derretida
caliente
6 huevos grandes
2 cucharaditas de extracto natural
de vainilla
113 taza (165 g) de harina común
½ cucharadita de sal kosher
2 cucharaditas de polvo de hornear
1 taza (100 g) de mitades de pacana
Precalentar el horno a 350°F (180°C). Engrasar
2 moldes cuadrados de 8 x 8 pulgadas (20x 20
cm) con mantequilla.
Romper el chocolate en pedazos de 1
pulgada (2.5 cm). Instalar la cuchilla picadora/
mezcladora. Colocar el chocolate y la mitad
del azúcar en el bol. Pulsar 6–8 veces para
picar grueso. Luego, procesar durante
aproximadamente 20 segundos, hasta que esté
finamente picado.
Sin apagar la máquina, agregar la mantequilla
caliente por la boca de llenado. Procesar
durante 30 segundos, hasta obtener una mezcla
suave. Agregar el azúcar remanente, los huevos
y la vainilla. Pulsar 2 veces, luego procesar por
10 segundos más. Agregar los ingredientes
32
secos y las nueces. Pulsar 6–8 veces para
incorporar. Repartir en los moldes preparados.
Meter al horno por aproximadamente 20
minutos, hasta que la parte superior esté
ligeramente crujiente pero que el interior siga
húmedo. Cortar en cuadritos.
Información nutricional por porción:
Calorías 168 (90% de grasa) • Carbohidratos 20g
• Proteínas 3 g • Grasa 10g • Grasa saturada 5g
• Colesterol 50mg • Sodio 68mg • Calcio 23mg
• Fibra 1g
GALLETAS DE AVENA
CON CHISPAS DE CHOCOLATE
Las nueces tostadas y la avena hacen que estas
galletas sean no sólo deliciosas, sino también
buenas para usted.
Rinde 70 galletas
1 tazas (80 g) de copos de avena
instantánea
1½ taza (150 g) de mitades de pacana
1½ taza (345 g) de mantequilla sin sal a
temperatura ambiente, en pedacitos
23 taza (135 g) de azúcar granulada
1 taza (200 g) de azúcar rubia
2 huevos grandes
1½ cucharadita de extracto natural
de vainilla
2 tazas (250 g) de harina común
1 cucharadita de sal kosher
1½ cucharadita de bicarbonato de sodio
12 onzas (340 g) de chispas de chocolate
semi-amargo
Poner la rejilla del horno en la parte inferior del
horno y precalentar el horno a 350°F (180°C).
Disponer la avena sobre una placa para horno
y meter al horno por aproximadamente10
minutos, hasta dorarse ligeramente. Reservar.
Ajustar la temperatura del horno a 375°F
(190°C). Instalar la cuchilla picadora/
mezcladora. Colocar la mantequilla y el azúcar
en el bol y procesar durante aproximadamente
2 minutos hasta conseguir una mezcla suave.
Raspar el bol si es necesario. Agregar los
huevos y la vainilla; pulsar 6 veces para mezclar.
Agregar las pacanas, la harina, la sal, el
bicarbonato y la mitad de la avena. Pulsar 8
veces para mezclar. Colocar la mezcla en un
tazón grande y agregar el resto de la avena
y las chipas de chocolate; revolver. Echar
cucharadas de la masa sobre placas para horno
engrasadas, 1 pulgada (2.5 cm) aparte una de
otra, y meter al horno por aproximadamente 11
minutos, hasta dorarse.
Información nutricional por porción:
Calorías 114 (55% de grasa) • Carbohidratos 12g
• Proteínas 1g • Grasa 7g • Grasa saturada 3g
• Colesterol 17mg • Sodio 60mg • Calcio 7mg
• Fibra 1g
SALSA DE CHOCOLATE
¡Puede preparar esta deliciosa salsa de chocolate
en tan sólo un minuto, y sin tener que derretir el
chocolate primero!
Rinde aproximadamente 2 tazas (475 ml)
10 onzas (285 g) de chocolate semi-dulce,
en trocitos
½ taza (100 g) de azúcar superfino
23 taza (80 ml) de agua hirviente
Instalar la cuchilla picadora/mezcladora. Colocar
el chocolate y el azúcar en el bol. Pulsar 6
veces para picar grueso. Luego, procesar
durante aproximadamente 60 segundos, hasta
que el chocolate esté muy finamente picado.
Sin apagar la máquina, agregar el agua caliente
por la boca de llenado. Procesar durante
aproximadamente 45 segundos, hasta que el
chocolate esté derretido, parando una vez para
raspar el bol.
Variación con menta: agregar 1 cucharada
de extracto de menta, "crème de menthe"
o "schnapps" de menta al agua después de
calentarla.
Información nutricional por porción:
Calorías 125 (39% de grasa) • Carbohidratos 19g
• Proteínas 0g • Grasa 5g • Grasa saturada 3g
• Colesterol 0mg • Sodio 0mg • Calcio 0mg •
Fibra 3g
SALSA DE FRAMBUESA
Perfecta para acompañar cualquier postre de fruta o
chocolate: helado, sorbete o pastel. Puede sustituir
las frambuesas por fresas si desea.
Rinde 2 tazas (475 ml)
2 paquetes de 10 onzas (285 g) de
frambuesas congeladas en jarabe,
descongeladas
2 cucharadas de miel
Instalar la cuchilla picadora/mezcladora. Colocar
las frambuesas y la miel en el bol. Procesar
durante 30 segundos, hasta obtener una mezcla
suave. Colocar la mezcla en un colador de
malla fina, encima de un tazón. Presionar la
mezcla a través del colador con la parte de
33
atrás de una cuchara; tirar las semillas.
Servir a temperatura ambiente o calentar
ligeramente y servir con helado.
Información nutricional por porción:
Calorías 45 (1% de grasa) • Carbohidratos
11g • Proteínas 0g • Grasa 0g • Grasa
saturada 0g • Colesterol 0mg • Sodio 1mg
• Calcio 5mg • Fibra 2g
MASA DE HOJALDRE BÁSICA
Esta masa de hojaldre básica es ideal para la
mayoría de las tartas y quiches.
Rinde 3 fondos de tarta de 9 pulgadas (22 cm)
223 tazas (210 g) de harina común
1 taza (225 g) de mantequilla sin sal
helada, en pedazos
1 cucharadita de sal kosher
½ taza (120 ml) de agua helada
Instalar la cuchilla picadora/mezcladora.
Poner la harina, la mantequilla y la sal en
el bol. Pulsar durante aproximadamente 8
segundos, hasta obtener una consistencia
parecida a una harina gruesa. Agregar el
agua helada y pulsar hasta que se empiece
a formar una masa. No permitir que la masa
forme una bola. Dividir la masa en porciones
uniformes y colocar cada porción en una
bolsa de plástico. Aplastar la masa para
formar un disco plano.
Refrigerar durante 1 hora o más.
Estirar la masa con un rodillo sobre una
superficie ligeramente enharinada para
formar un círculo de 18 pulgada (3 mm) de
espesor. Colocar la mezcla en el molde.
Cortar la masa todo alrededor del molde,
dejando un exceso de medio dedo. Doblar
el exceso de masa sobre sí mismo. Acanalar
el borde con los dedos. Pinchar el fondo
de tarta con un tenedor y refrigerar por 30
minutos, o hasta que esté firme.
Quince minutos antes de hornear,
precalentar el horno a 400°F (200°C).
Cubrir la masa con papel de aluminio y
llenar parcialmente con arroz crudo o frijoles
secos. Meter al horno por 12 minutos.
Quitar el papel de aluminio y los frijoles
o el arroz y hornear durante 6 minutos
adicionales, o hasta dorarse ligeramente.
Desmoldar y dejar enfriar sobre una rejilla.
Información nutricional por porción:
Calorías 56 (43% de grasa) • Carbohidratos
7g • Proteínas 1g • Grasa 3g • Grasa
saturada 2g • Colesterol 7mg • Sodio
66mg • Calcio 2mg • Fibra 0g
TARTA CRUJIENTE DE MANZANA
El postre americano por excelencia. Para
preparar la receta completa sin tener que lavar
el bol, primero prepare la masa de hojaldre,
después la cobertura crujiente y por último el
relleno de manzana.
Corteza:
½ receta de masa de hojaldre básica
(receta anterio, sin hornear)
Cobertura crujiente:
½ taza llena (100 g) de azúcar rubia
½ taza (60 g) de harina común
½ taza (40 g) de copos de avena (no
utilice avena instantánea)
½ taza (100 g) de azúcar granulada
5 cucharadas (70 g) de mantequilla sin
sal, en pedazos
½ taza (50 g) de mitades de pacana
1 cucharadita de extracto natural de
vainilla
Relleno de manzana:
23 taza (135 g) de azúcar granulada
14 taza (30 g) de harina común
1 cucharadita de canela en polvo
½ cucharadita de jengibre en polvo
14 cucharadita de nuez moscada
recién rallada
2 libras (910 g) de manzanas*, peladas
y cortadas en cuartos
1½ cucharada de jugo de limón fresco
Cobertura crujiente:
Instalar la cuchilla picadora/mezcladora.
Poner el azúcar rubia en el bol. Pulsar 4–5
veces para romper. Agregar la harina, la
avena y el azúcar; pulsar 5 veces. Agregar
la mantequilla, las nueces y la vainilla; pulsar
15 veces, usando pulsaciones largas de un
segundo. Colocar la mezcla en un tazón
grande y mezclar con los dedos hasta
conseguir migajas grandes. Reservar.
Relleno de manzana:
Colocar el azúcar, la harina y las especias
34
en el bol. Instalar el disco rebanador. Colocar
una parte de las manzanas en la boca de llenado.
Rebanar, usando presión moderada. Repetir con
el resto de las manzanas. Revolver con el jugo de
limón.
Para armar la tarta:
Colocar la rejilla del horno en la parte inferior
del mismo. Precalentar el horno a 400 °F (200
°C). Espolvorear la masa refrigerada con harina
y colocarla sobre una superficie ligeramente
enharinada. Estirar la masa hasta formar un círculo
de 15 pulgadas (38 cm), haciendo rodar el rodillo
en una dirección solamente, girando el círculo y
añadiendo harina para evitar que pegue a la
encimera o al rodillo. No haga rodar el rodillo de un
lado para otro. Doblar cuidadosamente la masa en
cuatro, formando un triángulo. Colocar la punta del
triángulo en el centro de un molde para tarta de 9
pulgadas (22 cm). Desplegar la masa y dejar que se
acomode en el molde. Cortar la masa alrededor del
molde, dejando un exceso de ½ pulgada (1.5 cm)
Cepillar el borde con agua, doblar sobre sí mismo y
presionar para sellar. Acanalar con los dedos o un
tenedor.
Echar la mezcla de manzanas directamente sobre
el fondo de tarta, esparciendo las manzanas
uniformemente. Rociar la cobertura crujiente encima.
Meter al horno, encima de una hoja de papel de
aluminio o de una placa para horno para recoger lo
que gotee durante el horneado. Hornear por 55–60
minutos, hasta que esté dorado y burbujeante. Si
la cobertura crujiente se dora demasiado rápido,
cubrirla con papel de aluminio. Dejar enfriar durante
1 hora o más sobre una rejilla antes de servir.
Información nutricional por porción:
Calorías 346 (41% de grasa) • Carbohidratos 49g •
Proteínas 3 g • Grasa 16g • Grasa saturada 8g •
Colesterol 34mg • Sodio 165mg • Calcio 21mg •
Fibra 3g
* Usar manzanas que no se deshacen al hornearse,
por ej. Jonathan, Stayman-Winesap, Cox’s Orange
Pippin, Jonagold (variedades agridulces); Braeburn,
Fuji, Golden Delicious, Mutsu (Crispin), Pink Lady,
Suncrisp, Rome Beauty, Empire (varieades dulces);
IdaRed, Macoun, Newton Pippin, Northern Spy,
Granny Smith (variedades agrias).
También puede combinar varias variedades, para un
sabor más complejo.
"COFFEECAKE"
Este pastel es perfecto para el desayuno. También es una
excelente manera de terminar un almuerzo o una cena.
Rinde dos pasteles de 9 x 9 pulgadas (22 cm x 22 cm)
1 paquete (2¼ cucharaditas) de levadura seca
activa
3 cucharadas de azúcar granulada
13 taza (80 ml) de agua tibia
½ taza (120 ml) de crema agria
½ taza (120 ml) de leche entera, helada
1 huevo grande
1½ cucharadita de extracto natural
de vainilla
4½ tazas (560 g) de harina común
13 taza (75 g) de mantequilla sin sal
34 cucharadita de sal kosher
223 cucharadas de mantequilla derretida
Relleno:
34 taza llena (150 g) de azúcar rubio
34 taza (75 g) de pasas o dátiles (en pedacitos)
34 taza (75 g) de pacanas
114 cucharadita de canela en polvo
Disolver la levadura y la mitad del azúcar en agua
tibia. Dejar reposar durante 3–10 minutos. Si no hace
espuma, tirarla y empezar de nuevo, con un nuevo
paquete de levadura. Poner la crema agria, la leche,
el huevo y la vainilla en un tazón y batir la mezcla;
agregar a la mezcla de levadura.
Instalar la cuchilla picadora/mezcladora. Colocar la
harina, la mantequilla, la sal y el azúcar remanente
en el bol y procesar por 10 segundos. Sin apagar la
máquina, agregar lentamente el líquido por la boca
de llenado, asegurándose de que la harina absorba el
líquido antes de echar más.
Después de que la masa llegue a formar una bola,
procese durante 40 segundos adicionales. Dar
forma de bola a la masa y ponerla en un cuenco
ligeramente enharinado. Cubrir con una película de
plástico o una toalla limpia. Dejar leudar al doble de
su volumen, durante aproximadamente 1 hora.
Dividir la masa en 2 porciones. Estirar cada porción
sobre una superficie ligeramente enharinada para
formar un rectángulo de 15 x 12 pulgadas (38 x 30
cm). Cepillar con mantequilla derretida. Engrasar el
molde con el resto de la mantequilla.
Instalar la cuchilla de metal y colocar el azúcar, las
pasas (o los dátiles), las pacanas y la canela en el
bol; procesar por 45 segundos para picar grueso.
Esparcir el relleno sobre la masa. Enrollar la masa
a lo largo para formar un rollo largo. Cortar el rollo
en 9 rodajas uniformes, usando un cuchillo afilado.
Colocar las rodajas en dos moldes de 9 x 9 pulgadas
(22 x 22 cm), el lado cortado apuntando hacia arriba,
y dejar leudar al doble de su volumen.
35
Precalentar el horno a 375°F (180°C). Meter al horno
por 20–25 minutos, hasta dorarse.
Información nutricional por porción:
Calorías 275 (33% de grasa) • Carbohidratos 42g •
Proteínas 5g • Grasa 10g • Grasa saturada 5g •
Colesterol 29 mg • Sodio 113mg • Calcio 38mg •
Fibra 2g
PASTEL DE ZANAHORIA
Para que este pastel delicioso y húmedo luzca profesional,
coloque una zanahoria de mazapán en el centro
(están disponibles en muchas confiterías).
Rinde 20 porciones (tres pasteles de 9 pulgadas/22 cm)
Pan rallado para espolvorear el molde
1 libra (455 g) de zanahorias, peladas y
cortadas para caber horizontalmente en la
boca de llenado
1 taza (200 g) de azúcar granulada
1 taza llena (200 g) de azúcar morena
4 huevos grandes
taza (295 ml) de aceite de maíz
2 cucharaditas de extracto natural de vainilla
taza (150 g) de nueces, en pedazos
123 taza (355 g) de harina común
1 cucharada de cacao amargo en polvo
2 cucharaditas de polvo de hornear
2 cucharaditas de canela en polvo
1 cucharadita de bicarbonato de sodio
1 cucharadita de sal kosher
1 taza (165 g) de pasas
Baño de queso crema (receta a
continuación).
Precalentar el horno a 350°F (180°C). Engrasar
tres moldes redondos de 9 pulgadas (22cm) de
diámetro con mantequilla, cubrir el fondo con un
círculo de papel sulfurizado y engrasar el papel con
mantequilla. Espolvorear con pan rallado.
Instalar el disco triturador y rallar la zanahoria;
reservar.
Instalar la cuchilla picadora/mezcladora. Colocar el
azúcar, los huevos, el aceite y la vainilla en el bol;
procesar durante 15 segundos, hasta obtener una
mezcla suave. Agregar las nueces y los ingredientes
secos; pulsar aproximadamente 6 veces para
mezclar, parando una vez para raspar el bol. Agregar
las pasas y las zanahorias y revolver con una
espátula.
Echar la mezcla en los moldes preparados y meter
al horno por 35–40 minutos, hasta que un probador
introducido en el centro salga limpio. Dejar enfriar en
el molde durante 2–3 minutos, luego desmoldar al
revés dejar enfriar completamente sobre una rejilla.
Quitar el papel sulfurizado.
Esparcir el baño de queso crema entre las capas de
pastel, encima y todo alrededor del pastel.
Información nutricional por porción (sin cobertura):
Calorías 346 (51% de grasa) • Carbohidratos 40g •
Proteínas 4g • Grasa 21g • Grasa saturada 3g •
Colesterol 43mg • Sodio 221mg • Calcio 38mg •
Fibra 2g
BAÑO DE QUESO CREMA
Esta cobertura fácil y rápida es perfecta para cubrir pastel
de zanahoria, y muchos otros tipos de pastel.
Rinde suficiente cobertura para cubrir tres capas de 9
pulgadas (22 cm)
1 libra (455 g) de queso crema, a temperatura
ambiente, en pedazos
½ taza (115 g) de mantequilla, en pedazos
2 tazas (240 g) de azúcar glasé, tamizado
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
Instalar la cuchilla picadora/mezcladora. Colocar
el queso crema en el bol. Procesar durante 10
segundos. Agregar el azúcar; procesar durante 5
segundos, hasta obtener una mezcla suave. Agregar
la vainilla; procesar durante 15 segundos para
incorporar.
Información nutricional por porción:
Calorías 166 (65% de grasa) • Carbohidratos 13g •
Proteínas 1g • Grasa 12g • Grasa saturada 8g •
Colesterol 37mg • Sodio 73mg • Calcio 22mg •
Fibra 0g
SORBETES Y HELADOS DE YOGUR
Por lo menos 5 horas antes de servir, cortar las
frutas en pedazos de 1 pulgada (2.5 cm). Para
preparar helado de yogur, congelar las frutas en una
capa sobre una placa para horno. Para preparar
sorbete, congelar solamente ¾ de las frutas y
refrigerar el resto.
Unos minutos antes de servir, colocar las frutas
congeladas y la cantidad deseada de azúcar en el
bol (equipado con la cuchilla picadora/mezcladora).
Pulsar 8 veces, y luego procesar continuamente
hasta que las frutas estén finamente picadas,
raspando el bol si es necesario.
Agregar las frutas refrigeradas, el yogur y los demás
ingredientes. Procesar hasta conseguir una mezcla
suave y cremosa, raspando el bol cuando es
necesario. Probar y agregar más azúcar si desea.
Servir inmediatamente o congelar para servir más
tarde. Si lo congela: cortar en pedazos antes de
servir y procesar con la cuchilla picadora/mezcladora
hasta conseguir una mezcla suave y cremosa.
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Cuisinart DFP-14 Manual de usuario

Categoría
Procesadores de comida
Tipo
Manual de usuario

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