ProForm PFEVEL60717 El manual del propietario
- Categoría
- Fitness, gimnasia
- Tipo
- El manual del propietario
Calcomanía
con el
Número
de Serie
Nº de Modelo PFEVEL60717.0
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
iconeurope.com
MANUAL DEL USUARIO
Si tiene preguntas, si faltan piezas,
o están dañadas, por favor comu-
níquese con el Servicio al Cliente
(vea la información abajo) o
comuníquese con la tienda donde
compró este producto.
901 900 131
Lunes–Viernes 9:00–21:00 CET
Fax: 912 726 261
Página de Internet:
iconsupport.eu
Correo Electrónico:
SERVICIO AL CLIENTE
PRECAUCIÓN
Lea todas las precauciones e ins-
trucciones de este manual antes
de utilizar el presente aparato.
Conserve este manual para refe-
rencia futura.
2
COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA
358686
Las calcomanías de advertencia que se
muestran aquí están incluidas con este
producto. Aplique las calcomanías de
advertencia sobre las advertencias en
Inglés en los lugares que se muestran.
Este dibujo muestra las ubicaciones de
las calcomanías de advertencia. Si falta
una calcomanía o ésta es ilegible, vea
la portada de este manual y solicite
una nueva calcomanía de reemplazo
gratuita. Péguela en el lugar indicado.
Nota: Puede ser que no se muestren las
calcomanías en su tamaño real.
ÍNDICE
358688
PROFORM e IFIT son marcas registradas de ICON Health & Fitness, Inc. App Store es una marca de Apple, Inc.,
registrada en los EE. UU. y otros países. Android y Google Play son marcas de Google Inc. La marca y los logo-
tipos de BLUETOOTH
®
son marcas registradas de Bluetooth SIG, Inc. y se ofrecen en virtud de una licencia. IOS
es una marca o marca registrada de Cisco en los EE. UU. y otros países y se ofrece en virtud de una licencia.
COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
PRECAUCIONES IMPORTANTES ..............................................................3
ANTES DE COMENZAR ......................................................................4
MONTAJE .................................................................................5
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO ......................................................9
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS ...............................................19
GUÍAS DE EJERCICIOS .....................................................................21
LISTA DE LAS PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
DIBUJO DE PIEZAS ........................................................................25
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO ...........................................Contraportada
INFORMACIÓN SOBRE EL RECICLAJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Contraportada
3
PRECAUCIONES IMPORTANTES
ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio-
nes e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias relativas a su entrenador
elíptico, antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales ni
daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
1. Es la responsabilidad del propietario ase-
gurarse de que todos los usuarios del
entrenador elíptico estén adecuadamente
informados sobre todas las precauciones.
2. Antes de comenzar cualquier programa de
ejercicios, consulte con su médico. Esto es
particularmente importante para individuos
mayores de 35 años o individuos con proble-
mas de salud preexistentes.
3. El entrenador elíptico no está destinado a
personas con capacidades físicas, senso-
riales o psíquicas reducidas o carentes de
experiencia y conocimiento, a no ser que
estén supervisadas o sean instruidas acerca
del uso del entrenador elíptico por una per-
sona responsable de su seguridad.
4. Use el entrenador elíptico solamente como
se describe en este manual.
5. El entrenador elíptico está diseñado única-
mente para uso dentro del hogar. No use el
entrenador elíptico en un entorno comercial,
de alquiler ni institucional.
6. Guarde el entrenador elíptico en un lugar
cerrado, alejado del polvo y la humedad. No
guarde el entrenador elíptico en el garaje ni
en un patio cubierto o cerca de agua.
7. Coloque el entrenador elíptico en una super-
cie plana, con al menos 0,9 m de espacio
libre en la parte delantera y trasera del entre-
nador elíptico y 0,6 m de espacio libre en
cada lado. Para proteger el piso o la alfom-
bra contra cualquier daño, coloque un tapete
debajo del entrenador elíptico.
8. Inspeccione y apriete correctamente todas
las piezas cada vez que se use el entrenador
elíptico. Reemplace inmediatamente cual-
quier pieza gastada.
9. Mantenga a los niños menores de 13 años y
animales domésticos alejados del entrena-
dor elíptico en todo momento.
10. El entrenador elíptico no debe ser usado por
personas que pesen más de 125 kg.
11. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios;
no use ropa suelta que pueda engancharse
en el entrenador elíptico. Use siempre cal-
zado deportivo para protegerse los pies al
hacer ejercicios.
12. Sujétese a las barandas o a los brazos al
subir, bajar o usar el entrenador elíptico.
13. El monitor de ritmo cardíaco no es un dis-
positivo médico. Existen varios factores que
pueden inuir en la precisión de las lecturas
del ritmo cardíaco. El monitor de ritmo car-
díaco está diseñado únicamente como ayuda
para los ejercicios, determinando las tenden-
cias del ritmo cardíaco en general.
14. El entrenador elíptico no tiene piñón libre;
los pedales seguirán moviéndose hasta que
el volante se detenga. Reduzca la velocidad
de pedaleo de una forma controlada.
15. Mantenga recta la espalda al usar el entrena-
dor elíptico; no arquee la espalda.
16. El hacer ejercicios en exceso puede cau-
sar lesiones graves o incluso la muerte. Si
experimenta mareos, se queda sin aliento o
siente dolor mientras hace ejercicios, detén-
gase inmediatamente y descanse.
4
ANTES DE COMENZAR
Monitor de Ritmo Cardíaco
Baranda
Pata de Almacena-
miento Pequeña
Pata de Almacena-
miento Grande
Rueda
Pedal
Bandeja de Accesorios
Perilla del Montante Vertical
Porta Tableta
Consola
Pasador
Brazo
Manubrio
Pata de Nivelación
Gracias por seleccionar el revolucionario entrenador
elíptico PROFORM
®
SMART STRIDER 495 CSE. El
entrenador elíptico SMART STRIDER 495 CSE ofrece
una variedad impresionante de funciones diseñadas
para hacer sus entrenamientos en casa más agrada-
bles y ecaces.
Para su benecio, lea el manual cuidadosamente
antes de usar el entrenador elíptico. Si tiene pre-
guntas después de leer este manual, vea la portada de
este manual. Para que le podamos asistir de manera
más ecaz, tome nota del número de modelo del pro-
ducto y del número de serie antes de contactarnos. El
número de modelo y la ubicación de la calcomanía con
el número de serie se muestran en la portada de este
manual.
Antes de seguir leyendo, por favor familiarícese con
las piezas que aparecen etiquetadas en el dibujo de
abajo.
Largo: 203 cm
Ancho: 81 cm
Peso: 69 kg
5
• El montaje requiere dos personas.
• Coloque todas las piezas en un área despejada y
retire los materiales de empaque. No se deshaga
de los materiales de empaque hasta haber termi-
nado todos los pasos de montaje.
• Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para
el montaje se necesita la siguiente herramienta:
un destornillador estrella
El montaje puede ser más fácil si tiene un juego
de llaves. Para evitar dañar las piezas, no utilice
herramientas eléctricas.
MONTAJE
2. En caso necesario, retire y deseche los soportes
de transporte y los tornillos de transporte sujetos
a la parte posterior de la Armadura (1).
Con la ayuda de otra persona, coloque parte
de las inserciones de embalaje del material
de empaque debajo de la parte trasera de la
Armadura (1), de forma que la Armadura quede
separada del piso. Pídale a otra persona que
sujete el entrenador elíptico para evitar que
oscile hasta que termine este paso.
Oriente el Estabilizador Trasero (70) como se
muestra. Conecte el Estabilizador Trasero a la
Armadura (1) con dos Tornillos M10 x 120mm
(84).
Luego, retire las inserciones de embalaje y baje
el Estabilizador Trasero (70).
2
84
70
1
1. Visite la web iconsupport.eu en su ordenador
y registre su producto, esto:
• activa su garantía
• le ahorra tiempo si alguna vez necesita con-
tactar al Servicio al Cliente
• nos permite avisarle si hay nuevas actualiza-
ciones y ofertas
Nota: Si no dispone de acceso a Internet, llame
al Servicio al Cliente (vea la portada de este
manual) para registrar su producto.
1
6
3. En caso necesario, retire y deseche los soportes
de transporte y los tornillos de transporte sujetos
a la parte delantera de la Armadura (1).
Con la ayuda de otra persona, coloque parte
de las inserciones de embalaje del material de
empaque debajo de la Armadura (1), de forma
que la Armadura quede separada del piso.
Conecte el Estabilizador Delantero (73) a la
Armadura (1) con dos Tornillos M10 x 120mm
(84). Luego, retire las inserciones de embalaje y
baje el Estabilizador Delantero.
3
4. Con la ayuda de otra persona, levante el
Montante Vertical (2) hasta situarlo en posición
vertical.
Vea el diagrama incluido. Apriete la Perilla
del Montante Vertical (85) hacia el interior del
Montante Vertical (2).
4
1
84
73
2
85
2
7
5
6
9
6
95
5. Gire el Brazo Derecho (9) hasta situarlo en posi-
ción vertical.
Conecte el Brazo Derecho (9) a la Pata Derecha
(6) con un Tornillo M10 x 50mm (95).
IMPORTANTE: Apriete el Tornillo M10 x 45mm
(78) indicado.
Presione la Cubierta del Brazo (20) hacia
abajo y gírela hasta que quede alineada con
las Cubiertas Delantera y Trasera de la Pata
Derecha (11, 15).
Repita este paso en el otro lado del entrena-
dor elíptico.
20
78
11, 15
109
110
4
6. Conecte el Porta Tableta (109) a la Consola
(4) con cuatro Tornillos del Porta Tableta (110);
apriete parcialmente todos los Tornillos y,
luego, apriételos completamente.
8
8. Asegúrese de que todos los componentes del entrenador elíptico estén apretados apropiadamente.
Pueden incluirse piezas adicionales. Coloque un tapete debajo del entrenador elíptico para proteger el piso.
7
7. Enchufe el Adaptador de Corriente (104) en la
toma de la armadura del entrenador elíptico.
Nota: Para enchufar el Adaptador de Corriente
(104) a una toma, vea CÓMO ENCHUFAR EL
ADAPTADOR DE CORRIENTE en la página 9.
104
9
CÓMO ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE
CORRIENTE
IMPORTANTE: Si el entrenador elíptico ha sido
expuesto a bajas temperaturas, deje que alcance la
temperatura ambiente antes de enchufar el adapta-
dor de corriente. De lo contrario, las pantallas de la
consola u otros componentes electrónicos pueden
resultar dañados.
Enchufe el
adaptador de
corriente (A) en
la toma situada
en la armadura
del entrenador
elíptico. Inserte
el adaptador de
enchufe adecuado
en el adapta-
dor de corriente
en caso necesario. Luego, enchufe el adaptador de
corriente a una toma eléctrica adecuadamente insta-
lada que cumpla con todas las normas y ordenanzas
locales.
CÓMO NIVELAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO
Si el entrenador
elíptico se mece
un poco durante
el uso, gire una
o ambas patas
de nivelación (B)
situadas debajo
del estabilizador
trasero hasta que
deje de mecerse.
CÓMO USAR EL PORTA TABLETA
IMPORTANTE: El porta tableta se ha diseñado para
su uso con la mayoría de las tabletas de tamaño
completo. No coloque ningún otro dispositivo elec-
trónico u objeto en el porta tableta.
Para insertar
una tableta en el
porta tableta (C),
coloque el borde
inferior de la
tableta en la ban-
deja. Luego, tire
del gancho sobre
el borde superior
de la tableta.
Asegúrese de
que la tableta esté rmemente sujeta al porta
tableta. Gire el porta tableta hasta el ángulo deseado.
Realice las mismas operaciones en orden inverso para
retirar la tableta del porta tableta.
A
B
B
C
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO
10
CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO
Debido al tamaño y peso del entrenador elíptico, se
requieren dos personas para moverlo.
En primer lugar,
aoje la perilla del
montante vertical
(D) y tire de ella;
luego, tire hacia
atrás del montante
vertical (E) hasta
que el pasador
quede bloqueado
en su posición y,
luego, suelte la
perilla del montante vertical.
A continuación,
tire levemente del
montante vertical
(E) hacia delante,
levante el pasador
(F) y luego baje el
montante vertical
hasta su posición
plegada. Sujete el
montante vertical
por alguno de los
puntos indicados
(G) mientras baja
el montante ver-
tical; no lo sujete
por los brazos.
Luego, levante el manubrio del estabilizador delantero
hasta que pueda mover el entrenador elíptico sobre
sus ruedas (H). Con cuidado, mueva el entrenador
elíptico a la ubicación deseada y luego bájelo hasta el
piso.
Una vez que termine de mover el entrenador elíptico,
levante el montante vertical hasta la posición vertical y
apriete la perilla del montante vertical.
D
E
E
G
F
H
11
CÓMO HACER EJERCICIOS EN EL ENTRENADOR
ELÍPTICO
Para subir al entrenador elíptico, sujétese a las baran-
das (I) o a los brazos (J) y párese sobre el pedal (K)
que está en la posición más baja. Luego, coloque el
otro pie en el otro pedal. Presione los pedales hasta
que estos empiecen a moverse de manera conti-
nua. Nota: Los pedales pueden girar en ambos
sentidos. Se recomienda que gire los pedales en
el sentido indicado por la echa; sin embargo,
para variar, puede girar los pedales en sentido
contrario.
Para bajarse del entrenador elíptico, espere hasta
que los pedales se detengan por completo. Nota: El
entrenador elíptico no tiene piñón libre; los peda-
les seguirán moviéndose hasta que el volante se
detenga. Cuando se hayan detenido los pedales, quite
primero el pie del pedal que esté más alto. Luego,
quite el pie del pedal que esté más bajo.
CÓMO ALMACENAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO
Debido al tamaño y peso del entrenador elíptico,
se requieren dos personas para almacenarlo.
PRECAUCIÓN: Usted debe poder levantar cómo-
damente 45 kg para levantar, almacenar y bajar el
entrenador elíptico.
Vea la sección CÓMO MOVER EL ENTRENADOR
ELÍPTICO en la página 10 y baje el montante vertical
hasta la posición plegada.
Luego, levante el manubrio (L) del estabilizador delan-
tero e incline la armadura hasta situarla en posición
vertical, de forma que el entrenador elíptico quede
apoyado sobre las patas de almacenamiento grande y
pequeñas (M).
Para bajar el entrenador elíptico para usarlo, sujete en
primer lugar el manubrio (N) de la armadura con una
mano y el estabilizador delantero (O) con la otra mano.
A continuación, tire de la armadura hacia usted y baje
la armadura hasta que pueda alcanzar el manubrio (L)
del estabilizador delantero. Luego, sujete el manubrio
del estabilizador delantero con ambas manos y ter-
mine de bajar el entrenador elíptico hasta el piso.
K
I
J
L
M
O
L
N
12
DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA
La consola avanzada ofrece una serie de funciones
diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti-
vos y agradables.
Cuando use la función manual de la consola, podrá
ajustar la resistencia de los pedales con solo tocar un
botón.
También puede crear manualmente entrenamientos
personalizados alternado intervalos de alta y de baja
intensidad.
Mientras hace ejercicios, la consola proveerá informa-
ción continua de los ejercicios. Usted puede incluso
medir su ritmo cardíaco usando el monitor de ritmo
cardíaco del mango o un monitor de ritmo cardíaco
compatible. Vea la página 17 para obtener más
información sobre la compra de un monitor opcio-
nal de ritmo cardíaco para el pecho.
También puede conectar su tableta a la consola y
utilizar la app iFit
®
Bluetooth Tablet para registrar y
controlar su información de entrenamiento.
La consola también ofrece una selección de entrena-
mientos integrados. Cada entrenamiento integrado
cambia automáticamente la resistencia de los peda-
les y le avisa cuando debe mantener una potencia
generada objetivo a medida que lo guía en un entrena-
miento efectivo.
Usted puede incluso escuchar su música favorita de
entrenamiento o audiolibros con el sistema de sonido
de la consola, mientras hace ejercicios.
Para utilizar la función manual, vea la página 13.
Para utilizar un entrenamiento integrado, vea la
página 16.
Para usar el sistema de sonido, vea la página 17.
Para conectar su tableta a la consola, vea la página
17. Para conectar su monitor de ritmo cardíaco a la
consola, vea la página 18. Para utilizar la función de
ajustes, vea la página 18.
Retire cualquier lámina de plástico que pueda quedar
sobre la pantalla.
Titanium
ELPE60717
PFEVEL60717
13
CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Encienda la consola.
Comience a pedalear o pulse cualquier botón de la
consola para encender la consola.
Al encender la consola, la pantalla se encenderá,
sonará un tono y la consola estará lista para su
uso.
2. Seleccione la función manual.
Al encender la consola, la función manual se selec-
cionará automáticamente.
Si ha seleccionado un entrenamiento, reselec-
cione la función manual pulsando el botón Manual
Control (control manual).
3. Registre su peso.
Pulse los botones de
aumento y disminución
Wt (peso) para registrar
su peso.
Nota: La consola utilizará su peso para calcular
una aproximación de la potencia generada y las
calorías quemadas. Si no registra su peso, la con-
sola utilizará un valor predeterminado para calcular
la potencia generada y las calorías quemadas.
4. Cambie la resistencia de los pedales según
desee.
Comience a pedalear para iniciar la función
manual.
A medida que pedalea,
puede cambiar la resis-
tencia de los pedales.
Para cambiar el nivel
de resistencia, pulse
uno de los botones
Quick Resistance (resistencia rápida) numerados
o pulse los botones de aumento y disminución
Silent Magnetic Resistance (resistencia magnética
silenciosa).
Nota: Tras pulsar un botón, pasará cierto tiempo
antes de que los pedales alcancen el nivel de
resistencia seleccionado.
5. Realice entrenamientos por intervalos si lo
desea.
Mientras hace ejercicios, puede alternar entre
intervalos de ejercicios de baja intensidad (recupe-
ración) e intervalos de ejercicios de alta intensidad
(trabajo) si así lo desea.
Para crear un intervalo de recuperación, ajuste
primero la resistencia de los pedales al nivel
deseado. Luego, pulse y mantenga pulsado el
botón Recovery (recuperación) hasta que suenen
dos tonos, para guardar el ajuste de intervalo.
Para crear un intervalo de trabajo, ajuste primero la
resistencia de los pedales al nivel deseado. Luego,
pulse y mantenga pulsado el botón Work (trabajo)
hasta que suenen dos tonos, para guardar el
ajuste de intervalo.
Mientras hace ejercicios, pulse los botones
Recovery y Work en función de sus deseos para
alternar entre los ajustes de intervalo guardados.
Después de pulsar un botón, la resistencia de
los pedales se ajusta automáticamente al nivel
guardado.
Para cambiar los ajustes de intervalo en cualquier
momento durante el entrenamiento, simplemente
repita este paso.
6. Siga su progreso con el anillo de potencia y
ajuste un objetivo de potencia generada, si lo
desea.
El anillo de poten-
cia ofrecerá una
representación
visual de su
potencia gene-
rada, en vatios por
kilogramo de peso
corporal. Al incre-
mentar o reducir su
potencia generada,
el anillo de poten-
cia presentará una
barra sólida o no.
Barra sólida
14
Para ajustar un objetivo de potencia generada,
pulse los botones de aumento y disminución Watts
(vatios) hasta que la pantalla muestre el objetivo
de potencia generada deseado.
Nota: Después de denir un objetivo de poten-
cia generada, el nivel de resistencia se ajustará
automáticamente a un nivel predenido. Puede
modicar manualmente en cualquier momento el
nivel predenido.
Si establece un objetivo de potencia generada
durante la función manual, el anillo de potencia
mostrará un indicador para indicar su objetivo
de potencia generada. Mientras hace ejercicios,
ajuste su velocidad de pedaleo o la resistencia de
los pedales para mantener su potencia generada
cerca de su objetivo de potencia generada.
Para cambiar el objetivo de potencia generada
en cualquier momento durante el entrenamiento,
simplemente repita las acciones anteriores.
IMPORTANTE: El objetivo de potencia generada
solo tiene como n proporcionar motivación.
Asegúrese de pedalear a una velocidad y un
nivel de resistencia que le resulten cómodos a
usted.
Durante un entrenamiento integrado, el anillo de
potencia mostrará el objetivo de potencia generada
preestablecido para cada segmento del entrena-
miento (vea el paso 4 en la página 16).
7. Siga su progreso en la pantalla.
La pantalla puede mostrar la siguiente información
de entrenamientos:
CALS (calorías): El número aproximado de calo-
rías quemadas.
MI o KI (distancia): La distancia pedaleada, en
millas o kilómetros.
Pace (ritmo): Su velocidad de pedaleo, en minutos
por milla o minutos por kilómetro.
Símbolo de corazón (pulso): Su ritmo cardíaco
al utilizar el monitor de ritmo cardíaco del mango
o un monitor de ritmo cardíaco compatible (vea el
paso 8).
Resistance (resistencia): El nivel de resistencia
de los pedales. Nota: Esta información de entrena-
miento aparecerá durante varios segundos cada
vez que cambia el nivel de resistencia.
RPM: Su velocidad de pedaleo, en revoluciones
por minuto (RPM).
Speed (velocidad): Su velocidad de pedaleo, en
millas o kilómetros por hora.
Time (tiempo): Al seleccionar la función manual,
el tiempo transcurrido. Cuando se selecciona un
entrenamiento integrado, el tiempo restante del
entrenamiento.
Watts (vatios): Su potencia generada, en vatios.
Pulse repetidamente el botón Display (pantalla)
para ver en la pantalla la información de entrena-
miento deseada.
Scan mode
(función de
secuencia): La
consola también
presenta una
función de secuen-
cia que mostrará
información de
entrenamiento en
un ciclo que se
repite. Para selec-
cionar la función de
secuencia, pulse repetidamente el botón Display
(pantalla) hasta que aparezca la palabra SCAN
(secuencia) en la pantalla.
Objetivo de potencia
generada
Potencia generada
actual
15
Cambie el volumen de la
consola pulsando los botones
de aumento y disminución Vol
(volumen).
Para poner en pausa la consola, simplemente deje
de pedalear. Cuando la consola esté en pausa, la
hora destellará intermitentemente en la pantalla.
Para continuar su entrenamiento, simplemente rea-
nude el pedaleo.
Nota: La consola puede mostrar el peso, la velo-
cidad de pedaleo y la distancia en unidades de
medida estándar o métricas. Para cambiar la
unidad de medida, vea LA FUNCIÓN DE AJUSTES
en la página 18.
8. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Puede medir su ritmo cardíaco mediante el monitor
de ritmo cardíaco del mango o el monitor opcional
de ritmo cardíaco para el pecho (vea la página 17
para obtener información acerca del monitor
opcional de ritmo cardíaco para el pecho). Nota:
La consola es compatible con los monitores de
ritmo cardíaco que utilicen BLUETOOTH
®
Smart.
Nota: Si usa ambos monitores de ritmo car-
díaco al mismo tiempo, el monitor de ritmo
cardíaco BLUETOOTH Smart tendrá prioridad.
Si hay láminas
de plástico sobre
los contactos
metálicos del
monitor de ritmo
cardíaco del
mango, retire
los plásticos.
Para medir su
ritmo cardíaco,
sostenga el monitor de ritmo cardíaco del mango
con las palmas apoyadas sobre los contactos.
Evite mover las manos o agarrar los contactos con
demasiada fuerza.
Cuando se detecte su pulso, se mostrará su ritmo
cardíaco en la pantalla. Para lograr una lectura
de su ritmo cardíaco lo más precisa posible,
sujete los contactos durante al menos 15
segundos.
Si la pantalla no muestra su ritmo cardíaco,
asegúrese de que sus manos estén colocadas de
la forma descrita. Tenga cuidado para no mover
demasiado las manos ni agarrar los contactos con
demasiada fuerza. Para un rendimiento óptimo,
limpie los contactos con un paño suave; jamás uti-
lice alcohol, materiales abrasivos ni productos
químicos para limpiar los contactos.
9. Cuando usted termine de hacer ejercicios, la
consola se apagará automáticamente.
Si los pedales no se mueven durante varios segun-
dos, se emitirá una serie de tonos y la consola se
pondrá en pausa, al igual que la pantalla.
Si los pedales no se mueven durante varios
minutos, la consola se apagará y la pantalla se
restablecerá.
Contactos
16
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO INTEGRADO
1. Encienda la consola.
Comience a pedalear o pulse cualquier botón de la
consola para encender la consola.
Al encender la consola, la pantalla se encenderá,
sonará un tono y la consola estará lista para su
uso.
2. Registre su peso.
Pulse los botones de
aumento y disminución
Wt (peso) para registrar
su peso.
Nota: La consola utilizará su peso para calcular
una aproximación de la potencia generada y las
calorías quemadas. Si no registra su peso, la con-
sola utilizará un valor predeterminado para calcular
la potencia generada y las calorías quemadas.
3. Seleccione un entrenamiento integrado.
Para seleccionar
un entrenamiento
integrado, pulse repe-
tidamente el botón
Tempo Apps (aplica-
ciones de velocidad)
o el botón Intrvl Apps (aplicaciones de intervalos)
hasta que se muestre en la pantalla el nombre del
entrenamiento deseado. Unos segundos después
de pulsar un botón, la pantalla mostrará la duración
del entrenamiento.
4. Comience el entrenamiento.
Comience a pedalear para iniciar el entrenamiento.
Cada entrenamiento está dividido en segmentos
de un minuto. Se programa un nivel de resisten-
cia y un objetivo de potencia generada para cada
segmento. Nota: Varios segmentos consecutivos
pueden tener programado el mismo nivel de resis-
tencia u objetivo de potencia generada.
Al nal de cada segmento del entrenamiento, se
emitirá una serie de tonos. El nivel de resistencia
del siguiente segmento aparecerá en la pantalla
durante algunos segundos para advertirle. Luego,
el nivel de resistencia de los pedales cambiará.
El anillo de potencia mostrará un indicador par-
padeante que representa el objetivo de potencia
generada del segmento. La barra sólida representa
su potencia generada actual. Nota: En el anillo
de potencia, la potencia generada se muestra en
vatios por kilogramo de peso corporal.
Mientras hace ejercicios, mantenga su poten-
cia generada cerca de su objetivo de potencia
generada, aumentando o reduciendo para ello su
velocidad de pedaleo.
IMPORTANTE: El objetivo de potencia generada
solo tiene como n proporcionar motivación.
Asegúrese de pedalear a una velocidad y un
nivel de resistencia que le resulten cómodos a
usted.
Si el nivel de resistencia para el segmento actual
es demasiado alto o bajo, usted puede modicar
manualmente la conguración pulsando los boto-
nes Resistance (resistencia). IMPORTANTE: Al
nalizar el segmento actual del entrenamiento,
los pedales se ajustarán automáticamente
al nivel de resistencia programado para el
siguiente segmento.
Para poner en pausa la consola, simplemente deje
de pedalear. Cuando la consola esté en pausa, la
hora destellará intermitentemente en la pantalla.
Para continuar su entrenamiento, simplemente rea-
nude el pedaleo.
5. Siga su progreso en la pantalla.
Vea el paso 7 en la página 14.
6. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Vea el paso 8 en la página 15.
7. Cuando usted termine de hacer ejercicios, la
consola se apagará automáticamente.
Vea el paso 9 en la página 15.
Objetivo de potencia
generada
Potencia generada
actual
17
CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO
Para reproducir música o audiolibros a través del
sistema de sonido de la consola mientras hace ejerci-
cios, enchufe un cable de audio con ambos extremos
machos de 3,5 mm (no incluido), en la toma de la
consola y en una toma de su reproductor personal de
audio; asegúrese de que el cable de audio esté bien
conectado. Nota: Para comprar un cable de audio,
visite una tienda de electrónica de su localidad.
A continuación, pulse el botón
de reproducción de su reproduc-
tor personal de audio. Ajuste el
volumen utilizando los botones
de aumento y disminución Vol
(Volumen) de la consola o el con-
trol de volumen de su reproductor personal de audio.
MONITOR OPCIONAL DE RITMO CARDÍACO PARA
EL PECHO
Independiente-
mente de que
sus objetivos
sean quemar
grasa o fortale-
cer su sistema
cardiovascular,
la clave para
lograr los mejo-
res resultados
es mantener el
ritmo cardíaco adecuado durante sus entrenamientos.
El monitor opcional de ritmo cardíaco para el pecho
le permitirá vigilar continuamente su ritmo cardíaco
mientras hace ejercicios, ayudándole a alcanzar sus
metas personales de estado físico. Para comprar un
monitor de ritmo cardíaco para el pecho, por favor
vea la portada de este manual.
Nota: La consola es compatible con todos los monito-
res de ritmo cardíaco que utilicen BLUETOOTH Smart.
CÓMO CONECTAR SU TABLETA A LA CONSOLA
La consola admite la conexión mediante BLUETOOTH
a tabletas a través de la app iFit Bluetooth Tablet,
así como a monitores de ritmo cardíaco compatibles.
Nota: No se admiten otras conexiones mediante
BLUETOOTH.
1. Descargue e instale la app iFit Bluetooth Tablet
en su tableta.
En su tableta iOS
®
o Android™, abra la App
Store℠ o la tienda Google Play™, busque la
app iFit Bluetooth Tablet y, luego, instale la app
en su tableta. Asegúrese de que la opción
BLUETOOTH esté activada en su tableta.
Luego, abra la app iFit Bluetooth Tablet y siga las
instrucciones para congurar una cuenta de iFit y
personalizar sus ajustes.
2. Si lo desea, conecte su monitor de ritmo
cardíaco a la consola.
Si desea tener conectados a la vez su monitor
de ritmo cardíaco y su tableta a la consola, debe
conectar su monitor de ritmo cardíaco antes de
conectar su tableta. Vea CÓMO CONECTAR SU
MONITOR DE RITMO CARDÍACO A LA CONSOLA
en la página 18.
3. Conecte su tableta a la consola.
Pulse el botón iFit Sync de la consola; el número
de vinculación de la consola se mostrará en la
pantalla. Luego, siga las instrucciones de la app
iFit Bluetooth Tablet para conectar su tableta a la
consola.
Una vez establecida una conexión, el LED de la
consola cambiará al color azul continuo.
18
4. Registre y controle su información de
entrenamiento.
Siga las instrucciones de la app iFit Bluetooth
Tablet para registrar y controlar su información de
entrenamiento.
5. Desconecte su tableta de la consola si lo
desea.
Para desconectar su tableta de la consola, selec-
cione primero la opción de desconexión de la app
iFit Bluetooth Tablet. Luego, pulse y mantenga
pulsado el botón iFit Sync de la consola hasta que
el LED de la consola cambie al color verde jo.
Nota: Todas las conexiones de BLUETOOTH
entre la consola y otros dispositivos (incluidas
las tabletas, monitores de ritmo cardíaco, etc.) se
desconectarán.
CÓMO CONECTAR SU MONITOR DE RITMO
CARDÍACO A LA CONSOLA
La consola es compatible con todos los monitores de
ritmo cardíaco que utilicen BLUETOOTH Smart.
Para conectar su monitor de ritmo cardíaco
BLUETOOTH Smart a la consola, pulse el botón iFit
Sync de la consola; el número de vinculación de la
consola se mostrará en la pantalla. Una vez estable-
cida una conexión, el LED de la consola parpadeará
con el color rojo dos veces.
Nota: Si hay más de un monitor de ritmo cardíaco
compatible cerca de la consola, esta se conectará al
monitor de ritmo cardíaco que presente la señal más
fuerte.
Para desconectar su monitor de ritmo cardíaco de la
consola, pulse y mantenga pulsado el botón iFit Sync
de la consola hasta que el LED de la consola cambie
al color verde jo.
Nota: Todas las conexiones de BLUETOOTH entre
la consola y otros dispositivos (incluidas las tabletas,
monitores de ritmo cardíaco, etc.) se desconectarán.
LA FUNCIÓN DE AJUSTES
La consola presenta una función de ajustes que le per-
mite seleccionar una unidad de medida para la consola
y ver información de uso de la consola.
Para seleccionar la función de ajustes, pulse y man-
tenga pulsado el botón Manual Control (control
manual) hasta que la información de la función de
ajustes aparezca en la pantalla.
La pantalla alternará entre mostrar el número de ver-
sión de la consola y la unidad de medida.
La consola puede mostrar
el peso, la velocidad de
pedaleo y la distancia en
unidades de medida están-
dar o métricas. Se mostrará
la letra “E” para indicar que
se seleccionaron las millas inglesas como unidad o
una “M” para los kilómetros. Para cambiar la unidad
de medida, pulse repetidamente el botón Intrvl Apps
(aplicaciones de intervalos).
Pulse repetidamente el botón Tempo Apps (aplicacio-
nes de velocidad) hasta que se muestre en la pantalla
la información de uso de la consola.
La pantalla alternará entre
mostrar el tiempo total
(en horas) que se usó la
consola desde la compra
del entrenador elíptico y la
distancia total (en millas o
kilómetros) que se pedaleó con el entrenador elíptico.
Para salir de la función de ajustes, pulse de nuevo el
botón Tempo Apps.
19
MANTENIMIENTO
Es importante un mantenimiento regular para un rendi-
miento óptimo y para reducir el desgaste. Inspeccione
y apriete correctamente todas las piezas cada vez que
se use el entrenador elíptico. Reemplace inmediata-
mente cualquier pieza gastada.
Para limpiar el entrenador elíptico, use un paño
húmedo y una pequeña cantidad de jabón suave.
IMPORTANTE: Para evitar daños a la consola, man-
tenga los líquidos alejados de esta y evite que la
consola permanezca bajo la luz solar directa.
SOLUCIÓN DE PROBLEMAS DE LA CONSOLA
Si la consola no muestra su ritmo cardíaco cuando
usted sujeta el monitor de ritmo cardíaco del mango, o
si el ritmo cardíaco que se muestra parece demasiado
alto o demasiado bajo, vea el paso 8 en la página 15.
Si necesita cambiar el adaptador de corriente,
llame al número de teléfono que aparece en la
portada de este manual. IMPORTANTE: Para evitar
daños en la consola, utilice únicamente un adapta-
dor de corriente homologado y suministrado por el
fabricante.
CÓMO AJUSTAR EL INTERRUPTOR DE LENGÜETA
Si la consola no muestra una información correcta,
debe ajustar el interruptor de lengüeta. Para ajustar el
interruptor de lengüeta, desenchufe en primer lugar
el adaptador de corriente.
Retire los cuatro
Tornillos M4 x
16mm (que no
se muestran)
de la Pata de
Almacenamiento
Grande (27)
y luego retire
la Pata de
Almacenamiento
Grande. Retire los
dos Tornillos M4 x
16mm (que no se muestran) del Protector Superior
(37) y, luego, use un destornillador estándar para
hacer palanca y separar el Protector Superior del
entrenador elíptico.
Observe la abertura de acceso y localice el Interruptor
de Lengüeta (58). Gire la Polea (66) hasta que un
Imán (41) se alinee con el Interruptor de Lengüeta.
Nota: Para una mayor claridad, en el dibujo inferior las
cubiertas están retiradas.
Aoje levemente los dos Tornillos M4 x 16mm (61)
indicados. Deslice el Interruptor de Lengüeta (58)
levemente hacia el Imán (41) o en dirección opuesta a
este. Luego, reapriete los Tornillos M4 x 16mm.
Enchufe el adaptador de corriente y haga girar la
polea durante algunos segundos. Repita estas accio-
nes hasta que la consola indique una información
correcta.
Cuando el interruptor de lengüeta esté correctamente
ajustado, desenchufe el adaptador de corriente y,
a continuación, conecte de nuevo las piezas que
retiró anteriormente. Luego, enchufe el adaptador de
corriente.
37
27
58
41
61
66
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS
20
CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO
Si los pedales resbalan mientras pedalea, incluso
cuando la resistencia está congurada al máximo,
puede que la correa de manejo necesite ser ajustada.
Para ajustar la correa de manejo, desenchufe en
primer lugar el adaptador de corriente.
Vea el DIBUJO DE PIEZAS B en la página 26. En
primer lugar, retire el Tornillo M4 x 16mm (61) de la
Cubierta Interior de la Pata Izquierda (39). Luego,
retire la Cubierta Interior de la Pata Izquierda y la
Cubierta Exterior de la Pata Izquierda (92).
A continuación, retire los dos Tornillos M8 x 16mm (76)
y las dos Arandelas M8 (33) de la Pata Izquierda (101)
y el Brazo del Pedal Izquierdo (14).
Luego, retire
el Tornillo con
Collar M8 x
14mm (81) del
Brazo del Pedal
Izquierdo (14).
Retire el Brazo del
Pedal Izquierdo
del entrenador
elíptico.
Retire los cuatro Tornillos M4 x 16mm (que no se
muestran) de la Pata de Almacenamiento Grande (27)
y luego retire la Pata de Almacenamiento Grande.
Retire los dos Tornillos M4 x 16mm (que no se mues-
tran) del Protector Superior (37) y, luego, use un
destornillador estándar para hacer palanca y separar
el Protector Superior del entrenador elíptico. Luego,
haga palanca para separar el Disco del Pedal (26)
izquierdo del entrenador elíptico.
Vea el DIBUJO DE PIEZAS C en la página 27.
Identique los Protectores Izquierdo y Derecho
(44, 45). Retire todos los Tornillos M4 x 16mm (61)
y Tornillos de 3/16" x 1 3/8" (64) de los Protectores
Izquierdo y Derecho. Asegúrese de anotar el
tamaño de los Tornillos que van en los distintos
oricios. Luego, con cuidado, retire el Protector
Izquierdo.
Aoje el Tornillo del Rodillo Estable (97). Apriete el
Tornillo de Ajuste del Rodillo Estable (72) hasta que
la Correa de Manejo (46) quede tensa. Cuando la
Correa de Manejo esté tensa, apriete de nuevo el
Tornillo del Rodillo Estable.
Cuando haya terminado, reconecte las piezas que
retiró anteriormente. Luego, enchufe el adaptador de
corriente.
37
14
81
26
27
46
72
97
21
GUÍAS DE EJERCICIOS
Estas indicaciones le ayudarán a planificar su pro-
grama de ejercicios. Para información detallada sobre
los ejercicios consiga un libro acreditado o consulte
con su médico. Recuerde que una nutrición y un
descanso adecuados son esenciales para obtener
resultados satisfactorios.
INTENSIDAD DE LOS EJERCICIOS
Lo mismo si su objetivo es quemar grasa que si lo
es fortalecer su sistema cardiovascular, la clave para
alcanzar los resultados es hacer ejercicios con la
intensidad adecuada. Usted puede basarse en su
ritmo cardíaco para encontrar el nivel de intensidad
adecuado. El esquema que se presenta más abajo
muestra los ritmos cardíacos recomendados para que-
mar grasa y hacer ejercicios aeróbicos.
Para encontrar el nivel de intensidad adecuado,
busque su edad en la parte inferior del esquema (las
edades se redondean al múltiplo de 10 más cercano).
Los tres números que se listan encima de su edad
definen su “zona de entrenamiento”. El número más
pequeño es el ritmo cardíaco cuando se queme grasa,
el número intermedio es el ritmo cardíaco cuando se
quema la máxima cantidad de grasa y el número más
grande es el ritmo cardíaco cuando se realizan ejerci-
cios aeróbicos.
Quemar Grasa: Para quemar grasa eficientemente,
debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo
durante un periodo de tiempo mantenido. Durante
los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las
calorías de los carbohidratos para obtener energía.
Sólo tras los primeros minutos de ejercicio su cuerpo
comienza a utilizar las calorías de grasa almacenada
para obtener energía. Si su objetivo es quemar grasa,
ajuste la intensidad de sus ejercicios hasta que el
ritmo cardíaco esté próximo al número más bajo de
su zona de entrenamiento. Para quemar la máxima
cantidad de grasa, realice los ejercicios con su ritmo
cardíaco cerca del número intermedio de su zona de
entrenamiento.
Ejercicios Aeróbicos: Si su objetivo es fortalecer su
sistema cardiovascular, debe realizar ejercicios aeróbi-
cos, una actividad que requiere grandes cantidades de
oxígeno durante periodos de tiempo prolongados. Para
realizar ejercicios aeróbicos ajuste la intensidad de sus
ejercicios hasta que su ritmo cardíaco esté próximo al
número más alto de su zona de entrenamiento.
GUÍAS DE ENTRENAMIENTO
Calentamiento: Comience estirando y ejercitando
ligeramente los músculos entre 5 y 10 minutos. El
calentamiento aumenta su temperatura corporal, su
frecuencia cardíaca y su circulación, preparándole
para los ejercicios.
Ejercicio en la Zona de Entrenamiento: Realice ejer-
cicios durante 20 a 30 minutos con su ritmo cardíaco
en su zona de entrenamiento. (Durante las primeras
semanas de su programa de ejercicios no mantenga
su ritmo cardíaco en su zona de entrenamiento
durante más de 20 minutos.) Respire regularmente y
profundamente mientras hace ejercicios; nunca con-
tenga la respiración.
Relajación: Termine con estiramientos entre 5 y 10
minutos. El estiramiento aumenta la flexibilidad de sus
músculos y le ayuda a evitar problemas posteriores al
ejercicio.
FRECUENCIA DE EJERCICIOS
Para mantener o mejorar su forma física, complete
tres sesiones de entrenamiento cada semana, con
al menos un día de descanso entre sesiones. Tras
algunos meses de ejercicio regular, puede completar
hasta cinco sesiones de entrenamiento cada semana
si lo desea. Recuerde, la clave para el éxito es hacer
de los ejercicios una parte regular y agradable de su
vida diaria.
PRECAUCIÓN: Antes de
iniciar éste o cualquier programa de ejercicios
consulte con su médico. Esto es especial-
mente importante para personas de edades
superiores a 35 años, o para aquellos que
hayan presentado problemas de salud.
El sensor de pulso no es un dispositivo
médico. Varios factores pueden afectar la
precisión de las lecturas del ritmo cardíaco.
El sensor de pulso está previsto sólo como
ayuda para los ejercicios, determinando las
tendencias generales de su ritmo cardíaco.
22
ESTIRAMIENTOS SUGERIDOS
A la derecha se muestra la forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos. Muévase lentamente mien-
tras estira; nunca haga rebotes.
1. Estiramiento a Puntas de los Pies
Párese con las rodillas ligeramente dobladas y flexione lentamente
el cuerpo hacia delante desde las caderas. Relaje la espalda y los
hombros mientras baja lo máximo posible para alcanzar la punta de
los pies con las manos. Cuente hasta 15 y, luego, relájese. Repita el
estiramiento 3 veces. Estiramientos: Isquiotibiales, corvas y espalda.
2. Estiramiento de Isquiotibiales
Siéntese con una pierna extendida. Flexione la otra pierna y apoye
la planta del pie en la cara interior del muslo de la pierna estirada.
Inclínese hacia la pierna estirada lo máximo posible para alcanzar
la punta del pie con las manos. Cuente hasta 15 y, luego, relájese.
Repita el estiramiento 3 veces con cada pierna. Estiramientos:
Isquiotibiales, lumbares e ingles.
3. Estiramiento de Pantorrillas/Tendón de Aquiles
Coloque una pierna más adelantada que la otra, inclínese hacia
delante y apoye las manos en una pared. Mantenga recta la pierna
de atrás y el pie de dicha pierna apoyado en el piso. Flexione la
pierna de delante, inclínese hacia delante y mueva las caderas hacia
la pared. Cuente hasta 15 y, luego, relájese. Repita el estiramiento 3
veces con cada pierna. Para estirar aún más los tendones de Aquiles,
flexione también la pierna de atrás. Estiramientos: Pantorrillas, tendo-
nes de Aquiles y tobillos.
4. Estiramiento de Cuádriceps
Con una mano apoyada en la pared para mantener el equilibrio, agá-
rrese el pie con la otra mano por detrás. Acerque el talón lo máximo
posible a los glúteos. Cuente hasta 15 y, luego, relájese. Repita el
estiramiento 3 veces con cada pierna. Estiramientos: Cuádriceps y
músculos de las caderas.
5. Estiramiento de Abductores
Siéntese con las plantas de los pies juntas y las rodillas hacia afuera.
Tire de los pies lo máximo posible hacia la zona de las ingles.
Cuente hasta 15 y, luego, relájese. Repita el estiramiento 3 veces.
Estiramientos: Cuádriceps y músculos de las caderas.
1
2
3
4
5
23
1 1 Armadura
2 1 Montante Vertical
3 1 Cubierta Trasera del Montante
Vertical
4 1 Consola
5 1 Bandeja de Accesorios
6 1 Pata Derecha
7 1 Mecanismo Eddy
8 1 Brazo Izquierdo
9 1 Brazo Derecho
10 2 Mango
11 1 Cubierta Delantera de la Pata
Derecha
12 1 Pedal Izquierdo
13 1 Pedal Derecho
14 1 Brazo del Pedal Izquierdo
15 1 Cubierta Trasera de la Pata Derecha
16 1 Cubierta Delantera del Montante
Vertical
17 4 Buje de Pivote
18 1 Cubierta Delantera de la Pata
Izquierda
19 1 Cubierta Trasera de la Pata
Izquierda
20 2 Cubierta del Brazo
21 1 Alojamiento de la Bandeja
22 1 Cubierta Exterior de la Pata Derecha
23 4 Buje del Brazo del Pedal
24 1 Manivela
25 2 Brazo de la Manivela
26 2 Disco del Pedal
27 1 Pata de Almacenamiento Grande
28 1 Cable del Montante Vertical
29 4 Cojinete del Brazo del Pedal
30 2 Tapa del Brazo del Pedal
31 2 Eje del Brazo del Pedal
32 1 Cubierta Interior de la Pata Derecha
33 8 Arandela M8
34 1 Protector Delantero Izquierdo
35 1 Protector Delantero Derecho
36 2 Cubierta del Brazo de la Manivela
37 1 Protector Superior
38 2 Cojinete de la Armadura
39 1 Cubierta Interior de la Pata Izquierda
40 1 Espaciador A del Brazo de la
Manivela
41 2 Imán
42 1 Cable Principal
43 2 Arandela del Brazo de la Manivela
44 1 Protector Izquierdo
45 1 Protector Derecho
46 1 Correa de Manejo
47 2 Pata de Nivelación
48 4 Tapa del Estabilizador
49 1 Brazo del Pedal Derecho
50 2 Rueda
51 2 Pata de Almacenamiento Pequeña
52 1 Rodillo Estable
53 1 Espaciador Pequeño
54 1 Motor de Resistencia
55 2 Cubierta de Manubrio
56 4 Tornillo de Cabeza con Arandela
M4 x 12mm
57 1 Abrazadera
58 1 Interruptor de Lengüeta/Cable
59 2 Tornillo M10 x 20mm
60 2 Chaveta
61 48 Tornillo M4 x 16mm
62 2 Tornillo M4 x 30mm
63 2 Mango de Pulso
64 6 Tornillo de 3/16" x 1 3/8"
65 5 Tornillo M4 x 19mm
66 1 Polea
67 2 Tornillo M4 x 15mm
68 1 Tornillo de Tierra M4 x 16mm
69 1 Alambre de Pulso
70 1 Estabilizador Trasero
71 2 Tornillo M4 x 12mm
72 1 Tornillo de Ajuste del Rodillo Estable
73 1 Estabilizador Delantero
74 2 Tornillo de Cabeza Plana
M6 x 12mm
75 8 Tornillo M6 x 12mm
76 6 Tornillo M8 x 16mm
77 2 Tornillo M10 x 60mm
78 2 Tornillo M10 x 45mm
79 2 Perno del Brazo de la Manivela
80 1 Tornillo con Collar M6 x 25mm
81 2 Tornillo con Collar M8 x 14mm
82 2 Tuerca del Brazo de la Manivela
83 2 Arandela M10
84 4 Tornillo M10 x 120mm
85 1 Perilla del Montante Vertical
86 1 Cubierta del Montante Vertical
Derecho
87 1 Cubierta del Montante Vertical
Izquierdo
88 1 Tornillo M5 x 5mm
89 1 Pieza de Desbloqueo del Pasador
90 1 Pasador
91 2 Pata de Estabilizador Delantero
92 1 Cubierta Exterior de la Pata
Izquierda
93 1 Cubierta Delantera de la Consola
N.° Ctd. Descripción N.° Ctd. Descripción
LISTA DE LAS PIEZAS
N.º de Modelo PFEVEL60717.0 R0517A
24
94 1 Cubierta Trasera de la Consola
95 2 Tornillo M10 x 50mm
96 1 Tornillo de Pivote
97 1 Tornillo del Rodillo Estable
98 1 Arandela M6
99 6 Contratuerca M8
100 1 Cable de Corriente
101 1 Pata Izquierda
102 1 Eje del Montante Vertical
103 4 Perno M8 x 20mm
104 1 Adaptador de Corriente
105 2 Arandela M12
106 1 Arandela Dividida M12
107 6 Tornillo de 3/16" x 3/4"
108 1 Espaciador B del Brazo de la
Manivela
109 1 Porta Tableta
110 4 Tornillo del Porta Tableta
* – Manual del Usuario
* – Herramienta de Montaje
N.° Ctd. Descripción N.° Ctd. Descripción
Nota: Las especicaciones pueden cambiar sin previo aviso. Para obtener más información para pedidos de pie-
zas de repuesto, vea la contraportada de este manual. *Estas piezas no aparecen en las ilustraciones.
25
1
3
5
2
7
16
21
28
25
24
102
38
38
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41
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48
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53
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61
65
65
62
67
69
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72
71
71
110
110
74
74
103
108
103
79
79
73
77
80
83
83
86
87
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82
82
84
105
106
84
89
90
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94
96
68
98
99
93
97
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109
99
63
61
99
99
61
104
4
DIBUJO DE PIEZAS A
N.º de Modelo PFEVEL60717.0 R0517A
26
101
6
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10
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17
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20
23
23
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22
29
29
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39
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33
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61
61
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76
33
33
76
78
75
81
81
92
95
75
DIBUJO DE PIEZAS B
N.º de Modelo PFEVEL60717.0 R0517A
27
26
26
27
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36
36
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61
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107
107
107
65
107
107
64
64
64
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64
64
DIBUJO DE PIEZAS C
N.º de Modelo PFEVEL60717.0 R0517A
Ref. 390636 R0517A Impreso en China © 2017 ICON Health & Fitness, Inc.
Este producto electrónico no deberá arrojarse en ningún caso a los cubos de
basura municipales. Con el fin de preservar el medio ambiente, este producto
deberá reciclarse, una vez concluida su vida útil, según lo estipulado en la
legislación vigente.
Por favor utilice las instalaciones de reciclaje autorizadas para recopilar este tipo
de residuos en su zona. Al hacerlo, estará ayudando a conservar los recursos
naturales y a mejorar los estándares europeos de protección medioambiental. Si
desea obtener más información sobre métodos seguros y correctos para desha-
cerse de este tipo de productos, póngase en contacto con la oficina municipal o
con el establecimiento en el que adquirió este producto.
INFORMACIÓN SOBRE EL RECICLAJE
Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle
asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte:
• el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual)
• el nombre del producto (vea la portada de este manual)
• el número de la pieza y descripción de la (de las) pieza(s) de reemplazo (vea la LISTA DE LAS PIEZAS y el
DIBUJO DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual)
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
ProForm PFEVEL60717 El manual del propietario
- Categoría
- Fitness, gimnasia
- Tipo
- El manual del propietario
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