Tefal BL181D31 Manual de usuario

  • ¡Hola! Soy un chatbot de IA específicamente entrenado para ayudarte con el Tefal BL181D31 Manual de usuario. He revisado el documento y puedo ayudarte a encontrar la información que necesitas o explicarla de manera clara y sencilla. ¡Pregunta lo que necesites!
Smoothie refrescante
Smoothie energético
Retirar la piel del Aloe vera y luego extraer la pulpa.
Aclarar. Retirar las hojas externas de la hierba
limón y luego picarla bien fina. Pelar el pepino y
luego cortarlo en dados. Cortar también en dados
la pulpa del melón.
Echar en el vaso de la batidora los dados de
melón y de pepino. Añadir el Aloe Vera, la menta
y la citronella. Verter el agua y añadir los cubitos.
Seleccionar el programa “Vacuum + Blend” y luego
poner el selector que hay encima de la botella al
vacío en la posición indicada por el símbolo “Air
out
y pulsar el botón “Start / Stop”.
Al final del programa, poner el selector en la
posición
para desactivar el vaciado de aire, y
a continuación, degustar.
Pelar el plátano y cortarlo en rodajas. Deshuesar
los dátiles.
Echar en el vaso de la batidora el plátano, los
dátiles, la maca en polvo y el sirope de agave.
Verter la leche de almendras y añadir los cubitos.
Seleccionar el programa “Vacuum + Blend y
poner el selector que hay encima de la botella al
vacío en la posición indicada por el símbolo “Air
out
y pulsar el botón “Start / Stop”.
Al final del programa, final del programa, poner el
selector en la posición
para desactivar el vaciado
de aire y luego añadir las semillas de chia. Dejar
reposar unos diez minutos antes de degustar.
¼ de melón de Cavaillon
¼ de pepino
2 cm de aloe vera fresco
1 hoja de menta
½ tallo de hierba limón
3 cl de agua
3 cubitos de hielo
• 1 plátano
• 3 dátiles
1 cucharadita rasa de maca
en polvo
15 cl de leche de almendras
1 cucharadita rasa de
semillas de chia
1 cucharada de sirope de
agave
3 cubitos de hielo
X 1
X 1
10 min.
10 min.
AIR OUT
AIR OUT
AIR IN
AIR IN
08 / 09
SMOOTHIES
ES
18-19
200g de pulpa de piña
madura
100 g de mango
½ de un maracuyá
1 cucharada de zumo
de limón
2 dátiles
6 cl de agua
100 g de frambuesas
4 fresas
medio plátano
½ granada
15 cl de agua de
coco
Media cucharadita
de cúrcuma en polvo
Una pizca de pimien-
ta negra
125 g de arándanos
1 cucharada de sirope
de agave
1 pizca de vainilla en
polvo
10 cl de leche de
almendras
1 clara de huevo
Exotic Smoothie
Smoothie rosa
Smoothie cremoso de arándanos
Pelar la piña con cuidado retirando bien el coran. Pelar el mango. Cortar las
frutas en dados pequeños. Retirar previamente las semillas del maracuyá con
una cuchara. Deshuesar los dátiles.
Echar en el vaso de la batidora los dados de mango, de piña y las semillas del
maracu. Añadir el zumo de limón, los dátiles y el agua.
Seleccionar el programa “Vacuum + Blend” y luego poner el selector que hay
encima de la botella al vacío en la posición indicada por el símbolo “Air out
y pulsar el botón “Start / Stop”.
Al final del programa, poner el selector en la posición
para desactivar el
vaciado de aire, y a continuación, degustar.
Pelar el plátano y cortarlo en rodajas. Cortar la granada y extraer los granos
Quitar el penculo de las fresas y luego aclararlas junto con las frambuesas.
Echar en el vaso de la batidora las fresas, las frambuesas, el plátano y los
granos de la granada. Añadir la pimienta, la cúrcuma y el agua de coco.
Seleccionar el programa “Vacuum + Blend” y luego poner el selector que
hay encima de la botella al vacío en la posición indicada por el símbolo “Air
out
y pulsar el botón “Start / Stop”.
Al final del programa, poner el selector en la posición
para desactivar el
vaciado de aire, y a continuación, degustar.
Lavar los arándanos
Echar en el vaso de la batidora los arándanos, la clara de huevo, el sirope
y la vainilla. Verter la leche de almendras.
Seleccionar el programa “Vacuum + Blend” y luego poner el selector que
hay encima de la botella al vacío en la posición indicada por el símbolo
“Air out
y pulsar el botón “Start / Stop”.
Al final del programa, poner el selector en la posición
para desactivar
el vaciado de aire, y a continuación, degustar.
X 1
X 1
X 1
10 min.
15 min
5 min
AIR OUT
AIR OUT
AIR OUT
AIR IN
AIR IN
AIR IN
CONSEJOS
Si no encuentra
Aloe vera fresco,
cambie el agua
por jugo de
Aloe vera.
CONSEJOS
La maca es una
planta hortícola
perenne. Es
muy rica en
micronutrientes
(vitaminas,
minerales,
antioxidantes)
CONSEJOS
¡Para una versión
más cremosa
puede cambiar
el agua por leche
de coco!
CONSEJOS
La clara de huevo es
opcional, ¡con ella
queda más lig
ero y cremoso!
CONSEJOS
¡La granada es una de las
frutas con más propiedades
antioxidantes! ¡Puede
consumirla regularmente
sin dudarlo!
08 / 09
BATIDO
ES
20-21
3 higos
30 g de canónigo
2 hojas de albahaca
1 cucharada de miel
1 cucharadita rasa de
espirulina molida
15 cl de leche de arroz
1 plátano
3 cubitos de hielo
1 hoja pequeña de col
rizada
1 manzana verde
½ limón amarillo
½ aguacate
15 cl de agua de coco
3 cubitos de hielo
½ aguacate
100 g de pepino
25 g de rúcula
1 cucharada de zumo
de limón verde
7 cl de zumo de pomelo
8 hojas de menta
8 cl de agua de coco
2 cubitos de hielo
Smoothie ultra verde
Smoothie antioxidante
Smoothie Verde tonificante
Lavar bien el canónigo y escurrirlo. Lavar los higos y cortarlos en 4. Pelar y cortar
el plátano en rodajas.
Echar en el vaso de la batidora los higos, el canigo, la albahaca, la miel, la espirulina
y el plátano. Añadir la leche de arroz y los cubitos de hielo.
Seleccionar el programa “Vacuum + Blend” y luego poner el selector que hay
encima de la botella al vacío en la posición indicada por el símbolo “Air out
y
pulsar el botón “Start / Stop”.
Al final del programa, poner el selector en la posición
para desactivar el vaciado
de aire, y a continuación, degustar.
Lavar y retirar el tallo central de la hoja de col rizada picada bien fina. Pelar y retirar
las pepitas de la manzana verde y luego cortarla en dados. Cortar el aguacate en
dos, retirar el hueso y extraer la pulpa con una cucharilla. Exprimir el limón
Echar en el vaso de la batidora la col, los dados de manzana, la pulpa del aguacate
y el zumo de limón. Verter el agua de coco y añadir los cubitos.
Seleccionar el programa “Vacuum + Blend” y luego poner el selector que hay
encima de la botella al vacío en la posición indicada por el símbolo “Air out
y
pulsar el botón “Start / Stop”.
Al final del programa, poner el selector en la posición
para desactivar el vaciado
de aire, y a continuación, degustar.
Extraer la pulpa del aguacate. Pelar el pepino y luego cortarlo en pedacitos.
Lavar la rúcula.
Echar en el vaso de la batidora el aguacate, el pepino, la rúcula y las hojas de
menta. Verter el zumo de lin, el zumo de pomelo y el agua de coco. Añadir
los cubitos de hielo.
Seleccionar el programaVacuum + Blend” y luego poner el selector que hay
encima de la botella al vacío en la posición indicada por el símbolo “Air out
y
pulsar el botón “Start / Stop”.
Al final del programa, poner el selector en la posición
para desactivar el vaciado
de aire, y a continuación, degustar.
X 1
X 1
X 1
5 min
10 min.
5 min
AIR OUT
AIR OUT
AIR OUT
AIR IN
AIR IN
AIR IN
Batido de crema de castañas
y vainilla
Pelar el plátano y cortarlo a láminas.
Echar en el vaso de la batidora el plátano, la
crema de castañas y el helado. Añadir la leche.
Seleccionar el programaVacuum + Blend
y luego poner el selector que hay encima
de la botella al vacío en la posición indicada
por el símbolo “Air out”
y pulsar el botón
Start / Stop”.
Al final del programa, poner el selector en la
posición
para desactivar el vaciado de aire,
y a continuación, degustar.
1 plátano
2 cucharadas de crema
de castaña
15 cl de leche
1 bola de helado de
vainilla
X 1 10 min. AIR OUT AIR IN
Batido helado de limón verde
Extraer la cáscara del limón verde y reservar 1
cucharilla de la misma para el batido. Exprimir
el limón pelar y picar el jengibre. Cortar el
plátano en rodajas.
Echar en el vaso de la batidora la cáscara del
limón verde y el zumo. Añadir el jengibre, el
plátano y la bola de helado de mango. Verter
el agua de coco
Seleccionar el programa “Vacuum + Blend” y
luego poner el selector que hay encima de la
botella al vacío en la posición indicada por el
símbolo “Air out
y pulsar el botón “Start
/ Stop”.
Al final del programa, poner el selector en la
posición
para desactivar el vaciado de aire,
y a continuación, degustar.
1 mitad de un limón
verde
1 bola de helado de
mango
½ plátano
15 cl de agua de coco
1 cm de raíz de
jengibre
X 1 5 min AIR OUT
AIR IN
CONSEJOS
Para obtener una
versión más golosa,
ada un poco de
nata encima a la
hora de servir.
CONSEJOS
Añadir algunos
trocitos de castaña
glaseada encima,
en el momento de
servir.
CONSEJOS
También puede servir
este smoothie en forma
de gazpacho, con un
poco de ricotta en la
superficie.
CONSEJOS
¡Este smoothie es ideal
después de un esfuerzo
físico!
Puede sustituir el agua de
coco por agua mineral.
CONSEJOS
La espirulina es un
alga secada y es un
complemento alimenticio
natural, clasificado
dentro de la familia de los
“superalimentos”.
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