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Presione el botón de ANDAR (PLAY) en su
tocador de disco compacto o videograbadora.
Un momento después que el botón se presione,
su entrenador personal comenzará a guiarle a tra-
vés de su entrenamiento. Simplemente siga las
instrucciones del entrenador. Nota: Si la pantalla
de Tiempo/Inclinación se está prendiendo y apa-
gando intermitentemente, presione el botón de
Comenzar del botón de Velocidad
▲▲
de la con-
sola. La máquina para correr no responderá al
programa de disco compacto o video mientras
que la pantalla de Tiempo/Inclinación se esté
prendiendo y apagando intermitentemente.
Durante el programa de disco compacto o vídeo,
un sonido electrónico “pío” le alertará cuando la
velocidad e/o inclinación de la máquina para co-
rrer está por cambiar. PRECAUCIÓN: Siempre
escuche por el sonido “pío” y esté preparado
para los cambios de velocidad e/o inclinación.
En algunos casos, la velocidad e/o inclinación
pueden cambiar antes que el entrenador per-
sonal describa el cambio.
Si los ajustes de velocidad o inclinación son muy
altos o muy bajos, usted puede cambiar los ajus-
tes manualmente en cualquier momento presio-
nando los botones en la consola de velocidad o
inclinación. Sin embargo, cuando el próximo
“pío” se escuche, la velocidad e inclinación
cambiará a los ajustes próximos del programa
de disco compacto o vídeo.
Para parar el programa en cualquier momento,
presione el botón de Parar en la consola. La pan-
talla de Tiempo/Inclinación comenzará a pren-
derse y apagarse intermitentemente. Para comen-
zar el programa, presione el botón de Comenzar
o el botón de Velocidad
▲▲
una vez más. Después
de un momento, la banda para caminar comen-
zará a moverse a 1 mph. Cuando el próximo
“pío” se escuche, la velocidad e inclinación
cambiará a los ajustes próximos del programa
de disco compacto o vídeo. El programa tam-
bién se puede parar presionando el botón de
Parar en su tocador de disco compacto o video-
grabadora.
Cuando el programa de disco compacto o vídeo
se complete, la banda para caminar detendrá y la
pantalla de Tiempo/Inclinación comenzará a pren-
derse y apagarse intermitentemente. Nota: Para
usar otro programa de disco compacto o vídeo,
presione el botón de parar o quite la llave y valla
al paso 1 en la página 15.
Nota: Si la velocidad o inclinación de la má-
quina para correr no cambia cuando se oye el
“pío”:
• asegúrese que el indicador de iFIT.com esté
prendido que la pantalla de Tiempo/
Inclinación no esté prendiéndose y apagán-
dose intermitentemente. Si la pantalla de
Tiempo/inclinación está prendiéndose y apa-
gándose intermitentemente, presione el
botón de Comenzar o el botón de Velocidad
▲▲ en la consola.
• ajuste el volumen de su tocador de disco
compacto o videograbadora. Si el volumen
está muy alto o muy bajo, la consola quizá
no detecte las señales del programa.
• asegúrese que el cable audio esté apropiada-
mente conectada, que esté completamente
enchufado, y que no esté enrollado alrededor
del cable eléctrico.
• si está usando un tocador de disco com-
pacto portátil y el disco compacto se salta,
coloque el tocador del disco compacto en el
piso o otra superficie plana en vez de la
consola.
Siga su progreso con la pista y las cuatro pan-
tallas.
Vea el paso 5 en la página 11.
Cuando el programa de disco compacto o
vídeo de iFIT.com se termina, quite la llave.
Párese en los rieles de soporte para los pies y
quite la llave de la consola. Mantenga la llave en
un lugar seguro. Nota: Si las pantallas y varios
indicadores en la consola se mantienen pren-
didos después que la llave se quite, la consola
está en la función “demo”. Refiérase a la pá-
gina 18 y apague la función demo.
PRECAUCIÓN: Siempre quite los discos com-
pactos y videocassetes de iFIT.com de su to-
cador de disco compacto o videograbadora
cuando ha terminado de usarlos.
Cuando usted ha terminado de usar la máquina
para correr, mueva el interruptor de prender/apagar
cerca del cable eléctrico a la posición de apagar.
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