WS 100

Microlife WS 100 El manual del propietario

  • ¡Hola! Soy un chatbot de IA específicamente entrenado para ayudarte con el Microlife WS 100 El manual del propietario. He revisado el documento y puedo ayudarte a encontrar la información que necesitas o explicarla de manera clara y sencilla. ¡Pregunta lo que necesites!
10
Pantalla
Estimado cliente,
Esta novedosa báscula personal electrónica le permite evaluar su
composición corporal y calcular automáticamente los porcentajes
de grasa corporal y de agua en función de su altura, edad y sexo.
El conocimiento exacto de su composición corporal (cálculo de la
masa corporal magra, la masa corporal grasa y el contenido total
de agua) permite una estimación correcta del exceso de grasa y,
al mismo tiempo, determina el peso aconsejable en función de su
condición nutricional. Además, el conocimiento de su composición
corporal le permite combinar una nutrición correcta y una acti-
vidad física como condiciones esenciales para mejorar la calidad
de vida, cuidar la salud y prevenir patologías. Dispone de una
función de memoria con una capacidad para 10 personas. Capa-
cidad 150 kilos, división de 100 gramos.
Por favor, lea estas instrucciones atentamente para entender bien
todas las funciones e informaciones de seguridad. Deseamos que
quede satisfecho con su producto Microlife. En caso de cualquier
duda o problema, puede contactarse con el Servicio de Atención
al Cliente de Microlife. Su distribuidor o farmacia podrá indicarle
la dirección del distribuidor de Microlife en su país. También
puede visitarnos en Internet en www.microlife.com donde encon-
trará una multitud de información útil sobre nuestros productos.
¡Manténgase sano – Microlife AG!
Índice
1. Datos importantes sobre la composición corporal
Porcentaje de masa corporal grasa
Porcentaje de agua
2. Indicaciones para el uso
Condición física
3. Usando el dispositivo por primera vez
Inserción de la batería
Conmutador KG / LB
Uso como simple báscula
4. Entrada de datos personales
5. Cálculo de peso, grasa corporal y porcentaje de agua
6. Seguridad, cuidado, control de precisión y eliminación
de residuos
Seguridad y protección
Cuidado del dispositivo
Eliminación de residuos
7. Garantía
8. Especificaciones técnicas
Tarjeta de garantía (véase reverso)
Microlife WS 100
ES
1
Botón SET (CONFIG)
2
Botón Usuario
3
Botón Bajar
4
Botón Subir
5
Compartimento de baterías
6
Conmutador KG / LB
7
Indicador de batería baja
8
Puesta a cero
9
Lectura peso
AT
Indicación de usuario
AK
Altura
AL
Edad
AM
Sexo
AN
Nivel de condición física
AO
Grasa corporal
AP
Lectura grasa corporal
AQ
Agua corporal
AR
Lectura agua corporal
AS
Error
Lea atentamente las instrucciones antes de utilizar este
dispositivo.
11WS 100 ES
1. Datos importantes sobre la composición
corporal
Es importante conocer la composición corporal de un individuo
para poder evaluar su estado de salud. De hecho, no es suficiente
con saber el peso de uno mismo, pero es necesario para definir su
calidad, es decir, dividir el cuerpo humano en las dos masas prin-
cipales que lo componen:
Bajo las mismas condiciones de peso, estas dos masas tienen
diferentes volúmenes.
Mediante electrodos situados en la plataforma, la báscula envía una
corriente eléctrica débil, de baja intensidad, que atraviesa la masa
corporal. La corriente eléctrica reacciona de manera distinta, según la
masa que atraviesa: La masa corporal magra opone una resistencia
débil, mientras que la masa corporal grasa presenta una mayor resis-
tencia. Esta resistencia corporal, denominada impedancia bioeléc-
trica, varía también en función del sexo, la edad y la altura.
Para un control correcto del peso ideal, aparte del peso, es impor-
tante comparar el porcentaje de grasa corporal, calculado por la
báscula, con los parámetros contenidos en la tabla, y el porcentaje
de agua corporal, con la información listada más adelante.
Si los porcentajes se encuentran fuera de los valores
normales, le recomendamos que consulte con su médico.
Para entender mejor el valor de su porcentaje de grasa corporal,
le sugerimos apuntar dicho valor durante cierto período de tiempo.
Para obtener una comparación válida, conviene pesarse siempre a
la misma hora del día y en las mismas condiciones.
Porcentaje de masa corporal grasa
El porcentaje de grasa indicado en la siguiente tabla representa la
grasa total, calculada sumando la grasa esencial (o grasa
primaria) y la grasa sobrante (o grasa de depósito). La grasa esen-
cial es necesaria, ya que es precisa para el metabolismo.
El porcentaje de esta grasa difiere entre los dos sexos: Alrededor
del 4 % en hombres y alrededor del 12 % en mujeres (porcentaje
calculado sobre el peso corporal total).
La grasa sobrante que en teoría es superflua, es necesaria para aque-
llos que practiquen actividades físicas. También en este caso, el
porcentaje de grasa difiere entre los dos sexos: Un 12 % en hombres y
un 15 % en mujeres (porcentaje calculado sobre el peso corporal total).
Por lo tanto, el porcentaje normal de la masa grasa sobre el peso
corporal es de un 16 % en hombres y un 27 % en mujeres, aproxi-
madamente.
Estos porcentajes difieren según la edad de la persona, como se
muestra en la siguiente tabla.
Porcentaje de agua
El % de agua corporal es importante como parte de un indicador
del «bienestar» general del ser humano, puesto que el agua es el
componente más importante del peso corporal y representa más
de la mitad (cerca del 60 %) del peso total.
Las investigaciones demuestran que un 57 % de agua corporal es
óptimo, pero esto depende de cada individuo y, normalmente, no
supone ningún problema, si la lectura es un 10 % más alta o baja.
El % de agua corporal es más elevado en la infancia (al nacer,
varía entre el 70 % y el 77 %) y disminuye con la edad (las
personas mayores suelen tener un contenido de agua corporal del
45 % al 55 %). Las mujeres (al tener habitualmente más tejido
adiposo que los hombres), tienen un porcentaje de agua de
aprox.55-58 %, mientras que en los hombres es de 60-62 %.
Debido al aumento de depósitos de grasa, las personas obesas
también tienen un menor porcentaje de agua corporal que las
personas delgadas. En general, el porcentaje de agua corporal es
un número compuesto. Por debajo del 40 %, normalmente, se
consideraría demasiado bajo y por encima del 70 %, demasiado
alto. Los seres humanos excretan cada día cierta cantidad de
agua. Ésta, sin embargo, debe reponerse regularmente; una
pérdida de agua de alrededor del 10 % del peso corporal, puede
poner en peligro nuestro estado de salud.
Por lo tanto, la lectura del porcentaje de agua corporal en la
báscula le indica al usuario si hay un posible problema, en cuyo
caso probablemente desearía consultar a su médico.
Las variaciones del peso corporal que se producen en un plazo de
pocas horas son completamente normales y se deben a la reten-
ción de agua, puesto que el agua extracelular (que incluye el
líquido intersticial, el plasma, la linfa y el líquido transcelular) es
el único compartimento sujeto a variaciones tan rápidas .
2. Indicaciones para el uso
la masa corporal magra: huesos, músculos, vísceras, agua,
órganos, sangre
la masa corporal grasa: células adiposas
Mujer
Exce-
lente Bien Normal
Sobre-
peso Obesidad
Edad Datos en %
19 17.0 17.1-22.0 22.1-27.0 27.1-32.0 > 32.1
20-29 18.0 18.1-23.0 23.1-28.0 28.1-33.0 > 33.1
30-39 19.0 19.1-24.0 24.1-29.0 29.1-34.0 > 34.1
40-49 20.0 20.1-25.0 25.1-30.0 30.1-35.0 > 35.1
50 21.0 21.1-26.0 26.1-31.0 31.1-36.0 > 36.1
Hombre
Exce-
lente Bien Normal
Sobre-
peso Obesidad
Edad Datos en %
19 12.0 12.1-17.0 17.1-22.0 22.1-27.0 > 27.1
20-29 13.0 13.1-18.0 18.1-23.0 23.1-28.0 > 28.1
30-39 14.0 14.1-19.0 19.1-24.0 24.1-29.0 > 29.1
40-49 15.0 15.1-20.0 20.1-25.0 25.1-30.0 > 30.1
50 16.0 16.1-21.0 21.1-26.0 26.1-31.0 > 31.1
Sitúe la báscula en una superficie plana y dura. Los suelos
blandos, desiguales (por ejemplo, alfombras, moquetas,
linóleo) pueden causar lecturas desiguales de su peso.
Suba a la báscula colocando los pies en paralelo y distribu-
yendo el peso uniformemente.
No se mueva mientras la báscula mida su peso.
Es importante que se pese con los pies secos, descalzos, colo-
cados correctamente sobre los electrodos. Además, para
garantizar un funcionamiento correcto de la báscula, evite el
contacto entre sus piernas.
12
Condición física
Para determinar correctamente su porcentaje de grasa corporal,
esta báscula toma en consideración no sólo su peso, altura, edad
y sexo, sino también su estilo de vida y el nivel de actividad física
que practica.
Por esta razón, al introducir sus datos personales, debe elegir
entre los 3 NIVELES DE CONDICIÓN FÍSICA (FITNESS) diferentes.
3. Usando el dispositivo por primera vez
Inserción de la batería
Esta báscula funciona con una sola batería de litio recambiable.
Cuando la batería está descargada, en la pantalla aparece
«LO» 7 o el símbolo de la batería. Inserte una nueva batería en
el compartimento de batería 5 de tal forma que el polo positivo
se encuentre arriba.
Las baterías no deben tirarse a la basura doméstica, teniendo que
ser eliminadas como residuo especial.
Retire la batería si no va a usar la báscula durante un prolongado
período de tiempo.
Conmutador KG / LB
Este conmutador 6 situado en el fondo de la báscula, le permite
seleccionar la unidad de medición de peso: kg lb ó st. Seleccione
la unidad de medición que desee, estando apagada la báscula (de
lo contrario, no es posible cambiar la unidad de medición).
Uso como simple báscula
4. Entrada de datos personales
Esta báscula es capaz de memorizar los datos de 10 personas dife-
rentes.
Al funcionar con una sola pila de litio de 3 voltios, como simple
báscula, la báscula puede ser usada de manera segura por
cualquier persona. Sin embargo, la medición de la grasa
corporal o del agua corporal no debería ser realizada por las
siguientes personas:
mujeres embarazadas
personas bajo medicación cardiovascular
los portadores de marcapasos u otro tipo de aparatos
médicos electrónicos
personas con la temperatura corporal elevada
niños menores de 10 años de edad
las personas con diálisis, con edemas en las piernas,
personas con dimorfismo o que sufran osteoporosis
Pésese siempre en la misma báscula, cada día a la misma hora,
preferiblemente sin vestir y antes del desayuno. Para conseguir
los mejores resultados de su báscula, pésese dos veces, y si los
dos pesos difieren entre sí, su peso se sitúa entre las dos
lecturas. Espere unos 15 minutos después de levantarse para
que el agua pueda distribuirse por su cuerpo.
Estando mojada, la superficie de la báscula puede ser resbaladiza.
Si se produce un error durante el análisis de sus porcentajes de
grasa corporal y de agua, la báscula se apaga automáticamente.
La precisión de la medición de los porcentajes de grasa y de
agua puede verse alterada en los siguientes casos:
un elevado nivel de alcohol
un elevado nivel de cafeína o drogas
después de una intensa actividad deportiva
en caso de enfermedad
durante el embarazo
después de comidas copiosas
en caso de problemas de deshidratación
si no ha introducido correctamente sus datos personales
(altura, edad, sexo)
si tiene los pies mojados o sucios
ADVERTENCIA: Los porcentajes de grasa y agua corporal
han de considerarse únicamente como información aproxi-
mada. Para cualquier información adicional, consulte a su
médico o dietético.
ADVERTENCIA: La función de medición de los porcentajes
de grasa y agua corporal debe ser utilizada únicamente por
personas que pertenezcan al grupo de edad de 10 a 100 y
que midan entre 100 y 200 cm.
Fit 1:
Esta categoría incluye a todas las personas sedentarias que
durante los últimos meses no han llevado a cabo ninguna actividad
física o la han practicado en un nivel moderado, menos de dos
veces por semana durante menos de 15 minutos en cada sesión.
Este nivel puede ser seleccionado por aquellas personas que deseen
comenzar una dieta combinada con ejercicios físicos con el objetivo
de reducir la masa corporal grasa. El nivel de condición física Fit 1
debe aplicarse durante aproximadamente 6 a 10 semanas a partir
del comienzo de su programa de entrenamiento/dieta.
Fit 2:
Esta categoría incluye a todas aquellas personas que practiquen
regularmente actividades físicas (de 3 a 5 veces por semana, al
menos 20 minutos durante cada sesión). El nivel Fit 2 ha de utili-
zarse durante aproximadamente 8 - 12 semanas.
Fit 3:
Esta categoría incluye a las personas (atletas, deportistas) que
lleven a cabo una intensa actividad física diaria (5 veces o más
por semana) y que han desarrollado flexibilidad, resistencia y
perseverancia.
1. Encienda la báscula presionando el centro de la plataforma.
2. Espere unos segundos y cuando aparezca «0.0» 8 en la
pantalla, la báscula está lista para usarse.
3. Suba a la báscula y espere sin moverse; al cabo de pocos
segundos, en la pantalla se indicará su peso 9.
No se apoye en nada mientras se pese, ya que podría verse
alterado el resultado.
4. Baje de la báscula; la pantalla seguirá visualizando su peso
durante unos segundos y, a continuación, se apagará automá-
ticamente.
1. Encienda la báscula presionando el centro de la plataforma.
2. Espere unos segundos y cuando aparezca «0.0» 8 en la
pantalla, pulse el botón SET 1.
3. En la pantalla parpadeará «P-01» AT indicando la persona
«01»: Si desea cambiar la posición de memoria (se puede
memorizar de 01 a 10), presione los símbolos «T» 3 o
«S» 4. Una vez que haya seleccionado la posición de
memoria, pulse SET 1 para confirmar.
4. Introduzca su altura (de 100 cm a 200 cm) AK usando el símbolo
«T» 3 o «S» 4 para incrementar o reducir el valor. La
pantalla indicará el valor en cm ó ft. Pulse SET 1 para confirmar.
5. Vuelva a presionar el símbolo «T» 3 o «S» 4 para intro-
ducir la edad (de 10 a 100) AL y pulse SET 1 para confirmar.
13WS 100 ES
5. Cálculo de peso, grasa corporal y porcentaje de
agua
6. Seguridad, cuidado, control de precisión y elimi-
nación de residuos
Seguridad y protección
Cuidado del dispositivo
Limpie el dispositivo únicamente con un paño suave y seco.
Eliminación de residuos
7. Garantía
Este dispositivo tiene una
garantía de
2 años
a partir de la fecha
de adquisición. La garantía sólo será válida con la tarjeta de
garantía debidamente completada por el suministrador (véase la
parte posterior de este folleto) y con la fecha o el recibo de compra.
Por favor, contacte al servicio al cliente Microlife (véase prefacio).
8. Especificaciones técnicas
Reservado el derecho a realizar modificaciones técnicas.
6. Continúe pulsando el símbolo «T» 3 o «S» 4 para definir
su sexo AM. Pulse SET 1 para confirmar.
7. Entonces, la pantalla mostrará un número de condición física
(fitness) «Fit1», «Fit2» o «Fit3» (dependiendo del número de
condición física seleccionado previamente en la memoria para
este número de usuario) AN.
8. Ahora, la báscula ha memorizado todos sus datos; la pantalla
los mostrará sucesivamente para que pueda verificar que se
hayan introducido correctamente. A continuación, la báscula se
apagará automáticamente.
Para cambiar los datos introducidos, seleccione la posición de
memoria correspondiente y repita el procedimiento completo.
Para introducir los datos de otra persona, seleccione una posi-
ción de memoria libre y repita todo el procedimiento tal como
se ha descrito anteriormente.
ADVERTENCIA: Estando seleccionada la función
«personal data input» (entrada de datos personales), la
báscula se apaga automáticamente en caso de no
presionar ningún botón en un plazo de 10 segundos.
1. Encienda la báscula presionando el centro de la plataforma 2.
2. Espere unos segundos y cuando aparezca «0.0» 8 en la
pantalla, pulse el botón USUARIO (USER) 2. Vuelva a pulsar
el botón USUARIO 2 hasta que aparezca la posición de
memoria deseada. Los datos introducidos se visualizarán en la
pantalla y, a continuación, aparecerá «0.0kg» 8.
3. Suba a la báscula asegurándose de colocar sus pies descalzos
sobre los dos electrodos. Ahora, la pantalla mostrará consecu-
tivamente los siguientes datos:
peso 9
el símbolo «bF %» (grasa corporal) AO
el porcentaje de grasa en su cuerpo AP
el símbolo «H20 %» (agua) AQ
el porcentaje de agua en su cuerpo AR
Compare el porcentaje de grasa corporal (bF) obtenido con los
parámetros que figuran en la tabla «Porcentaje de masa corporal
grasa» (porcentaje de masa grasa corporal): Si se encuentrase
fuera de los valores normales, le aconsejamos consultar al
médico. Evalúe el porcentaje de agua (H
2
O) tal como se indica en
el apartado «Porcentaje de agua» (porcentaje de agua).
4. La báscula se apaga automáticamente al cabo de 5 segundos.
ADVERTENCIA: Si la pantalla no está encendida «0.0» 8,
no es posible determinar su peso ni calcular los porcentajes
de grasa y de agua. Si aparece el símbolo «ERR» AS, signi-
fica que durante la medición se ha producido un error.
Vuelva a iniciar el procedimiento entero desde el principio.
Este dispositivo sólo se debe utilizar para las mediciones indi-
cadas anteriormente. El fabricante no se responsabiliza de
ningún daño causado por un uso inadecuado.
El dispositivo está integrado por componentes sensibles y se
debe tratar con cuidado. Respete las indicaciones de almace-
namiento y funcionamiento que se describen en el apartado
«Especificaciones técnicas»!
Proteja el dispositivo de:
Agua y humedad.
Temperaturas extremas.
Impactos y caídas.
Contaminación y polvo.
Luz directa del sol.
Calor y frío.
No utilice el dispositivo si cree que puede estar roto o detecta
alguna anomalía.
Nunca abra el dispositivo.
Si no va a utilizar el dispositivo durante un periodo largo de
tiempo, extraiga la batería.
Lea las instrucciones de seguridad adicionales en los disposi-
tivos individuales de este manual.
Asegúrese de que los niños no utilicen el dispositivo sin
supervisión, puesto que podrían tragarse algunas de las
piezas más pequeñas.
Las baterías y los dispositivos electrónicos se deben
eliminar según indique la normativa local pertinente y no se
deben desechar junto con la basura doméstica.
La garantía cubre únicamente el instrumento. La batería queda
excluida.
La garantía no será válida si abre o manipula el dispositivo.
La garantía no cubre los daños causados por un manejo inapro-
piado, un batería descargada, accidentes o el incumplimiento de
las instrucciones de uso.
Capacidad: 150 kg / 330 lb / 24 st
División: 0.1 kg / 0.2 lb / 1/4 st
Memoria para 10 personas
Una batería de litio de 3V, CR 2032
Precisión y repetibilidad con una tolerancia de:
+/- 1 % + 0.1 kg / 0.2 lb / 1/4 st
1/65