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ES ¿Qué es el Porcentaje de Grasa Corporal? ................... 10 Cómo se mide la Grasa Corporal ................................ 11 Monitor de Grasa Corporal Con Display Remoto Inalámbrico (GR101) Cómo interpretar los Niveles de Grasa Corporal ................ 11 MANUAL DEL USUARIO Cómo fluctúa el Porcentaje de Grasa Corporal ................ 12 Índice El Líquido Corporal ...................... 13 ¿Qué es el Líquido Corporal? .............................. 13 Introducción........................................ 1 Características Principales ............... 2 Empezando ......................................... 3 Desembalaje del Producto ............ 3 Ubicación de los Aparatos............. 3 Antes de comenzar ....................... 4 Perfil del Usuario ................................ 4 Ajuste del Perfil de Usuario ........... 4 Mediciones del Perfil de Usuario... 5 Cómo interpretar los Niveles de Líquido Corporal .............. 13 Tabla de Conversión del Peso.......... 14 Guía de Resolución de Problemas .. 14 Seguridad y Cuidado......................... 15 Advertencias ...................................... 15 Especificaciones ............................... 16 Sobre Oregon Scientific.................... 17 Modo de Memoria ......................... 6 Borrado de la Memoria/Cambio del Perfil de Usuario ...................... 6 Modo de Invitado ................................ 6 Otros Ajustes ...................................... 7 Alarma ........................................... 7 Icono de pila gastada .................... 8 Resetear........................................ 8 Cómo Funciona el Monitor de Grasa Corporal ................................... 8 Introducción Le agradecemos haber adquirido el Monitor de Grasa Corporal de Oregon Scientific™ como el producto para cuidar su salud. Su Monitor de Grasa Corporal GR101 ha sido diseñado para proporcionarle muchos años de servicio fiable. Estas son algunas de las prestaciones que incluye: • Cálculo automático del peso, el índice de masa corporal (IMC), el porcentaje de grasa corporal, y el porcentaje/peso del líquido corporal • Monitor Remoto inalámbrico con 8-metros de alcance y un gran display LCD Índice de Masa Corporal ............... 9 ¿Qué es el Índice de Masa Corporal (IMC)? ..................... 9 Cómo Interpretar el IMC ........ 9 Porcentaje de Grasa Corporal ..... 10 1 GR101-ES(11Dec).indd 1 8/1/04, 4:55:15 PM ES • Tecnología patentada de activación-por-pisada que automáticamente enciende la báscula cuando Vd. se sitúa sobre ella (modo de invitado) • Memorización de hasta 4 valores distintos de peso y edad para cuatro usuarios distintos (disponible en el modo de invitado) • Memorización de hasta 30 valores previamente registrados para el peso, el IMC, el porcentaje de grasa corporal, y el porcentaje/ peso de líquido corporal Este manual contiene importante información para la seguridad y el cuidado, y ofrece instrucciones pasoa-paso para la utilización de este producto. Lea atentamente este manual, y consérvelo en un lugar seguro por si necesita consultarlo en el futuro. Características principales Parte Posterior 5 6 5. 6. DISPLAY REMOTO Parte Frontal 1 2 3 4 5 6 Báscula 1. 2. 3. 4. 5. 6. Parte Frontal 1 2 Orificio para Resetear Compartimento para las Pilas Interruptores Pantalla LCD Botón de Configuración Botón de Invitado / Peso Botones / Botón de Reloj / Alarma Parte Posterior 3 7 8 9 4 1. 2. 3. 4. Indicador LED Plantillas Metálicas para los Pies Plataforma de la Báscula Asa para el Transporte 10 2 GR101-ES(11Dec).indd 2 8/1/04, 4:55:18 PM ES 7. 8. Montaje en la Pared Botón del Compartimento para las Pilas 9. Orificio para Resetear 10. Compartimento para las Pilas La Báscula y el Monitor Remoto deberían estar a 8 metros de distancia, para asegurar una correcta recepción. Instalación del Monitor Remoto Empezando ! UBICACIÓN DE LOS APARATOS ADVERTENCIA: Las personas con equipo médico implantado como marcapasos o las mujeres embarazadas no deben utilizar el GR101. Instale o coloque el Monitor Remoto en una pared o una superficie plana según se muestra a continuación. Para obtener un resultado óptimo, se debe colocar a 8 metros de distancia de la Báscula. Evite obstáculos como paredes o muebles pesados. DESEMBALAJE DEL PRODUCTO Cuando desembale el producto, asegúrese de conservar todo el material de embalaje en un lugar seguro, por si posteriormente necesita transportarlo o devolverlo para su reparación. En la caja, Vd. encontrará: Báscula 1 2 Unidad remota Ubicación de la Báscula 8 x Pilas AA 4 x Pies para Alfombra Para obtener un resultado óptimo, coloque la Báscula sobre una superficie plana, uniforme. Utilice los pies para alfombra suministrados si va a colocar la Báscula sobre una alfombra. NOTA Deje la Báscula en el suelo durante 5 segundos para permitir su calibración. Manual del Usuario Tarjeta de Garantía 3 GR101-ES(11Dec).indd 3 8/1/04, 4:55:19 PM ES ANTES DE COMENZAR 1. Instale las pilas suministradas en la Báscula y en el Monitor Remoto. NOTA Si las pilas se están agotando, Vd. no podrá memorizar la altura y la edad. 1. En el Monitor Remoto, cada usuario está representado por uno de los cuatro Interruptores de Usuario. Pulse 1, 2, 3, ó 4 para seleccionar un usuario. 1 NOTA Asegúrese de no memorizar su altura y fecha de nacimiento sobre el perfil existente de otro usuario. 2. En el Monitor Remoto, mantenga pulsado SET para seleccionar, si desea: NOTA Pulse / para ajustar los valores de cada variable. Pulse SET para confirmar. Pulse para salir en cualquier momento. a. b. c. d. e. f. g. h. Unidades de peso: kg (kilogramo), lb (libra), o st-lb (stone) formato de 12- ó 24-horas Hora actual Minutos actuales Año actual Formato Día/Mes o Mes/Día Mes actual Fecha Actual Perfil del Usuario AJUSTE DEL PERFIL DE USUARIO Con este producto, Vd. puede ajustar y memorizar la edad, el sexo, y el peso de cuatro personas como máximo (Usuario 1 a 4) que utilizan regularmente el Monitor de Grasa Corporal. 2. Mantenga pulsado SET. El Monitor Remoto le solicitará: a. Sexo: b. El icono del Mes de Nacimiento c. Año de Nacimiento aparece d. Altura: • En centímetros (cm) si se ha seleccionado kg (kilogramo) como la unidad de peso. Hombre / Mujer • En pies y pulgadas si se ha seleccionado lb (libra) o st-lb (stone) como las unidades de peso. NOTA Pulse / para ajustar los valores de cada variable. Pulse SET para para confirmar. Pulse salir en cualquier momento. 4 GR101-ES(11Dec).indd 4 8/1/04, 4:55:20 PM ES MEDICIONES DEL PERFIL DE USUARIO inmóvil, y el Indicador LED verde destellará más rápidamente para registrar la medición de su Grasa Corporal y Líquido Corporal. Cuando haya ajustado su Perfil de Usuario, el GR101 podrá calcular automáticamente las mediciones del índice de masa corporal (IMC), el Porcentaje de Grasa Corporal, y el Líquido Corporal. 1. Pulse el Interruptor de Usuario (1 a 4) que incluye el Perfil de Usuario ajustado por Vd. 2. Su perfil aparecerá en la pantalla. Cuando el icono de Recepción destelle en la pantalla y el Indicador LED de la Báscula esté en blanco, el Monitor Remoto estará listo para recibir la información de su peso. NOTA Si aparece mostrado en el Monitor Remoto, se ha excedido la capacidad máxima de carga de la Báscula. Retírese de la Báscula e inténtelo de nuevo con menos de 150kg de peso. NOTA Si tarda mucho en ponerse de pie sobre la Báscula, sus mediciones no se tomarán correctamente. Retírese de la Báscula y siga estas instrucciones de nuevo. 5. 3. Póngase de pie sobre la Báscula. Permanezca inmóvil mientras se está realizando la medición. El Indicador LCD verde de la Báscula destellará. NOTA Le recomendamos que se ponga de pie sobre la báscula con los pies desnudos. La señal eléctrica enviada desde la báscula no puede realizar la lectura si se utilizan calcetines o zapatos. Como resultado, sólo se medirá el peso y el IMC. 4. Cuando el LED verde deje de destellar, las mediciones de su Grasa Corporal y Líquido Corporal aparecerán mostradas alternativamente en el Monitor Remoto. Pantalla resumen con su Peso, la Grasa Corporal y el IMC: Su peso y IMC aparecerán primero en el Monitor Remoto. Permanezca 5 GR101-ES(11Dec).indd 5 8/1/04, 4:55:22 PM ES Pantalla resumen con su Peso y el Porcentaje del Líquido Corporal: NOTA Si Vd. cambia el sexo de un Perfil de Usuario, las mediciones anteriores de ese perfil quedarán automáticamente borradas. Pulse / para seleccionar y borrar la memoria, o para conservar la memoria existente. Pulse SET para confirmar. MODO DE MEMORIA El GR101 puede memorizar automáticamente hasta 30 mediciones anteriores. Para mostrar las mediciones anteriormente tomadas de un usuario con un perfil: 1. 2. Pulse el Interruptor de Usuario (1 a 4) correspondiente a su Perfil de Usuario. Pulse / para desplazarse cíclicamente por sus mediciones anteriores. El cuadro MEM indicará las mediciones actuales memorizadas que Vd. está observando. BORRADO DE LA MEMORIA/ CAMBIO DEL PERFIL DE USUARIO Modo de Invitado Con el Modo de Invitado, Vd. puede calcular rápidamente su peso y IMC sin tener que establecer un Perfil de Usuario. Sin embargo, en este modo, sus mediciones no quedarán memorizadas. 1. Pulse Guest / Weight. Cuando el destelle y icono de Recepción el Indicador LED de la Báscula esté en blanco, el Monitor Remoto estará preparado para recibir la información referente a su peso. Si Vd. cambia la información referente a la fecha de nacimiento o la altura de su Perfil de Usuario, las mediciones anteriormente tomadas, no serán correctas. Por ello, cuando realice cualquier modificación en el Perfil de Usuario, el Monitor Remoto le preguntará si desea borrar las mediciones anteriormente memorizadas. 6 GR101-ES(11Dec).indd 6 8/1/04, 4:55:22 PM ES 2. Siga los Pasos 3 y 4 de la sección de MEDICIONES DEL PERFIL DE USUARIO. Otros Ajustes ALARMA NOTA Vd. puede omitir las siguientes instrucciones de esta sección si no desea medir sus niveles de Grasa Corporal y Líquido Corporal. El Monitor Remoto también tiene función de alarma con snooze. Ajuste de la Alarma 3. Cuando el LED verde deje de destellar, el Monitor Remoto le solicitará: 1. . Pulse El cuadro IMC le indicará que ya está en el Modo de Alarma. 2. a. b. Para ajustar la hora de la alarma: Mantenga pulsado SET. Pulse / para ajustar las horas y los minutos. Pulse SET para confirmar. 3. Para activar/desactivar la alarma, pulse / . Cuando esté activada, el icono aparecerá. 4. Pulse en cualquier momento para volver a la pantalla normal del reloj. NOTA Pulse / para ajustar los valores de cada variable. Pulse SET para para confirmar. Pulse salir en cualquier momento. a. Sexo: b. El icono del Mes de Nacimiento c. Año de Nacimiento aparece d. Altura: • En centímetros (cm) si se ha selecciondo kg (kilogramo) como la unidad de peso. Hombre / Mujer • En pies y pulgadas si se ha seleccionado lb (libra) o st-lb (stone) como las unidades de peso. 4. Cuando se haya concluido, las mediciones de su Grasa Corporal y Líquido Corporal aparecerán mostradas alternativamente en el Monitor Remoto. Snooze Cuando la alarma suene: • Pulse para desactivar la alarma / el snooze. • Pulse cualquier otro botón para deshabilitar temporalmente la alarma durante 8 minutos (el icono SNOOZE aparecerá). 7 GR101-ES(11Dec).indd 7 8/1/04, 4:55:23 PM ES ICONO DE PILA GASTADA Báscula El Indicador LED también funciona como un indicador de advertencia. Cuando Vd. se sitúe sobre la báscula, los siguientes colores del LED indicarán: • • • Verde – Nivel adecuado de las pilas. Amarillo – Las pilas están agotadas. Sustituya las pilas. Rojo – Se ha producido un error en la Báscula. Consulte la GUÍA DE RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS para obtener más información. Monitor Remoto La pantalla LCD puede mostrar símbolos de Advertencia de Pilas Agotadas para la Báscula y el Monitor Remoto: Las pilas del Monitor Remoto están agotadas. Las pilas de la Báscula están agotadas. RESETEAR El orificio RESET se utiliza cuando el producto no funciona según se espera (por ejemplo cuando el Monitor Remoto no detecta la Báscula) o cuando se han sustituido las pilas. Esto recuperará los valores originales para todas las variables. La Báscula y el Monitor Remoto tienen orificios RESET en el interior del compartimento para las Pilas. Utilice un punzón desafilado como por ejemplo un clip de papel para pulsar en el orificio. NOTA La información de la hora quedará borrada cuando se pulse el orificio RESET en el Monitor Remoto. El resto de variables, como el día y el mes, no serán modificadas. Cómo Funciona el Monitor de Grasa Corporal Cuando Vd. suba a la báscula, se realizará una medición del peso. El GR101 también puede ayudarle a calcular automáticamente su Índice de masa corporal (IMC) y Porcentaje de Grasa Corporal, dos indicadores internacionalmente aceptados para indicar el nivel de salud y obesidad. El peso por sí solo no es un buen indicador del nivel de salud porque no diferencia entre músculos, tejidos, huesos, y grasa. De este modo, cuando una persona pierde peso, puede producirse una pérdida de masa muscular o de líquido corporal pero no grasa. Para entender mejor la composición de su cuerpo y su nivel de salud actual, es necesario observar el IMC y el Porcentaje de Grasa Corporal. 8 GR101-ES(11Dec).indd 8 8/1/04, 4:55:24 PM ES La consideración del IMC o el Porcentaje de Masa Corporal de modo individual, no ofrecen un cuadro completo de su salud. Por ejemplo, los individuos que practican culturismo generalmente tienen un IMC elevado (se considera obeso) pero un bajo Porcentaje de Grasa Corporal (se considera saludable). El IMC, en este caso, no considera que el peso extra procede de masa muscular y líquido corporal pero no de grasa. Por el contrario, una persona muy delgada puede tener un bajo Porcentaje de Grasa Corporal (se considera saludable) pero también un IMC inferior al considerado aceptable (no se considera saludable). Esto significa que la salud de la persona todavía corre riesgos a pesar del bajo Porcentaje de Grasa Corporal. El IMC es sólo un indicador general de su nivel de salud. Como tal, la exactitud variará dependiendo del tipo de cuerpo y su composición. Consulte a su medico para tener más información sobre su estado de salud actual. NOTA El IMC no se debe utilizar como una indicación de problemas de salud en los siguientes grupos: Grupo Niños/ adolescentes Razón Los valores del IMC están basados sólo en la altura de un adulto Atletas y culturistas El IMC no diferencia entre grasa y músculos, siendo por ello inexacto para personas con un gran volumen muscular ¿Qué es el Índice de Masa Corporal (IMC)? Mujeres embarazadas o lactantes El Índice de masa corporal (IMC) es una variable muy utilizada internacionalmente que mide la relación de altura-peso para determinar el nivel de obesidad. El IMC se calcula del modo siguiente: Este grupo produce de modo natural un alto nivel de grasa como parte del embarazo Personas mayores de 65 años Las reservas de grasa son más elevadas de modo natural en personas mayores. NOTA Consulte a su médico antes de iniciar una nueva dieta o un nuevo programa de entrenamiento físico. ÍNDICE DE MASA CORPORAL IMC = Peso corporal (kg) [Altura corporal (m)]2 Consulte la TABLA DE CONVERSIÓN DEL PESO para la conversión entre distintas unidades de peso. NOTA Cómo interpretar el IMC Utilice el valor IMC resultante con el gráfico siguiente para determinar su nivel de salud actual: 9 GR101-ES(11Dec).indd 9 8/1/04, 4:55:25 PM ES Indicador de Salud Peso insuficiente Recomendado Valores del IMC Menos de 20,0 *IMC Asiático: Menos de 18,5 Descripción Su peso corporal es inferior a la media. Siga una dieta sana, con comidas regulares y realice ejercicio físico con regularidad para fortalecer su salud hacia el nivel recomendado. 20,0 – 25,0 Su salud se encuentra en el nivel recomendado. Mantenga una dieta equilibrada y realice ejercicio físico para mantener su nivel de salud actual. *IMC Asiático: 18,5 – 23,0 Exceso de peso 25,1 – 29,9 *IMC Asiático: 23,1 – 29,9 Obeso 30,0 o superior *IMC Asiático: 30,0 o superior Su peso corporal es superior al normal. Incremente la práctica de ejercicio físico y desarrolle una dieta planificada para disminuir el riesgo de problemas serios de salud. Con este nivel, Vd. corre el riesgo de desarrollar enfermedades cardiacas, alta presión sanguínea, y otras enfermedades. Consulte con su médico para desarrollar un plan adecuado de salud y ejercicio físico. NOTA Los asiáticos tienen unos valores de IMC específicos debido a su distinta composición corporal. PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL Referencias: ¿Qué es el Porcentaje de Grasa Corporal? 1. Jequier, E. (1987) Energy, obesity, and body weight standards. 2. American Journal of Clinical Nutrition, 45, 1035-1047 3. Japan Society for the Study of Obesity 4. The Weight Loss Research Center 5. myDr. (www.mydr.com.au) El Porcentaje de Grasa Corporal es la medición del porcentaje total de grasa en su cuerpo. Por ejemplo, si su peso es 70 kg y su Porcentaje de Grasa Corporal es 15%, significa que su cuerpo retiene 10.5 kg de grasa. El peso restante está constituido por el peso de músculos, huesos, tejidos, y líquido. Entre las personas con exceso de peso, el exceso de grasa y no sólo el peso es el factor que presenta riesgos para la salud. Dado que el cuerpo incluye elementos de distinta densidad, peso o IMC no es posible medir la cantidad exacta de 10 GR101-ES(11Dec).indd 10 8/1/04, 4:55:25 PM ES exceso de grasa que una persona tiene. Por ejemplo, dos personas del mismo peso y IMC pueden presentar grandes diferencias en su composición corporal. Una puede tener exceso de grasa mientras la otra tienen un nivel aceptable de grasa, necesario para regular el cuerpo. De este modo, la medición del Porcentaje de Grasa Corporal es una efectiva evaluación de su nivel de salud actual. NOTA La grasa esencial es necesaria para el desarrollo de las funciones del cuerpo, porque ayuda a mantener la temperatura del cuerpo y aisla los órganos y tejidos de nuestro cuerpo. Cómo se Mide la Grasa Corporal El GR101 utiliza el método de Análisis de Impedancia Bioeléctrica (BIA) para medir la grasa corporal. Este método es totalmente seguro, y se utiliza mucho en medicina. El principio del BIA es el siguiente: el GR101 envía una señal eléctrica inofensiva que se desplaza por su cuerpo a través de los fluidos pero no a través de la grasa. De este modo, la máquina mide la resistencia a la señal y utiliza esta información para calcular el porcentaje de grasa corporal (junto con la edad, la altura y el peso de la persona). Diagrama de Medición del BIA de un Pie-a-otro CÓMO INTERPRETAR LOS NIVELES DE GRASA CORPORAL Utilice el valor resultante para el Porcentaje de Grasa Corporal junto con el gráfico siguiente para determinar su nivel de salud actual: HOMBRES ADULTOS Nivel de Grasa Corporal Grupo por la Edad < 30 30 - 39 40 49 > 49 Muy alto > 28% >29% >30% >31% Alto 22 28% 23 29% 24 30% 25 31% Normal 11 21% 12 22% 13 23% 14 24% Bajo 610% 711% 812% 913% Muy Bajo < 6% < 7% <8% < 9% MUJERES ADULTAS Nivel de Grasa Corporal Gruppi di età < 30 30 - 39 40 49 > 49 Muy alto > 32% >33% >34% >35% Alto 26 32% 27 33% 28 34% 29 35% Normal 15 25% 16 26% 17 27% 18 28% Bajo 12 14% 13 15% 14 16% 15 17% Muy Bajo < 12% < 13% <14% < 15% 11 GR101-ES(11Dec).indd 11 8/1/04, 4:55:26 PM ES Nivel de Grasa Corporal Muy alto Alto Óptimo Bajo Muy bajo Motivo El porcentaje de grasa en este nivel indica que la persona está seriamente obesa de modo que puede tener efectos adversos en la salud. Si se mantiene este nivel de grasa durante un largo periodo de tiempo, el individuo corre el riesgo de sufrir hipertensión, enfermedades cardiacas, y diabetes. Consulte con su medico sobre una pérdida de peso a largo plazo y un programa de ejercicio físico. Es probable que la persona sea obesa. Se recomienda seguir cuidadosamente una dieta controlada y un programa de ejercicio físico. Este es el nivel ideal de grasa corporal para una persona normal. Para atletas, este es el nivel deseado de grasa corporal. Para personas normales, se debería considerar una dieta normal para mejorar el equilibrio en la composición corporal. El nivel de grasa corporal es demasiado bajo. Consulte a su médico. Además de mostrarle su Porcentaje de Grasa Corporal, el GR101 ofrece una Indicación del Nivel de Grasa Corporal en la pantalla LCD para ayudarle a calcular inmediatamente su nivel de grasa corporal sin consultar el gráfico anterior. Muy bajo Bajo Óptimo Alto Muy alto BODY FAT BODY FAT BODY FAT BODY FAT BODY FAT Referencia: 1. Robert M. Ross, Andrew S. Jackson: Exercise concepts, calculations, and computer applications. Carmel, Ind.: Benchmark Press,1990. Cómo Fluctua el Porcentaje de Grasa Corporal Le recomendamos que elija un momento del día para la medición de la grasa corporal y que controle este valor con regularidad en el mismo momento del día. Idealmente, el nivel de hidratación del cuerpo es más estable al final de la tarde, justo antes de cenar. Tenga en cuenta que existen muchos factores que podrían alterar la lectura de la grasa corporal de un individuo, incluido el consumo de bebidas alcohólicas, haber tomado un baño o realizado ejercicio físico, haberse despertado, la comida, la fiebre o alguna enfermedad. 12 GR101-ES(11Dec).indd 12 8/1/04, 4:55:26 PM ES EL LÍQUIDO CORPORAL Nivel de Líquido Corporal Alto ¿Qué es el Líquido Corporal? El Líquido Corporal Total es la cantidad de líquido retenido en el cuerpo, y representa entre el 50%-70% del peso total del cuerpo. Los hombres suelen tener un mayor peso de líquido que las mujeres debido a la mayor cantidad de músculos. Los atletas también tienen 5-8% más de Líquido Corporal Total debido a la mayor masa muscular. Es muy importante permanecer entre los valores adecuados de Líquido Corporal para mantenerse sano. Desempeña un importante papel en la regulación de la temperatura corporal, la eliminación de resíduos del cuerpo, el metabolismo celular, y mantenimiento de la piel y los tejidos hidratados. Consejo Consultare un medico per farsi consigliare Mantenere la normale assunzione di acqua Questo è il livello ideale di acqua corporea Bere più acqua per mantenere una corretta idratazione Consultare un medico per farsi consigliare Ligeramente alto Normal Ligeramente bajo Bajo El GR101 proporciona una Indicación del Nivel de Líquido Corporal en la pantalla LCD para ayudarle a calcular inmediatamente su nivel de líquido corporal sin consultar el gráfico anterior. NOTA El nivel de Líquido corporal de una persona puede fluctuar en 2kg durante el día. NOTA Una persona bajo los efectos del alcohol, medicamentos, Dropsy, o ejercicio físico duro puede mostrar un nivel de Líquido Corporal inferior-alnormal debido a la deshidratación. Alto Ligeramente alto Normal Ligeramente bajo Bajo Cómo Interpretar los Niveles de Líquido Corporal Utilice el valor resultante en el Porcentaje de Líquido Corporal junto con el gráfico siguiente para determinar su nivel actual de líquido corporal: Nivel de Líquido Corporal Alto Ligeramente alto Normal Ligeramente bajo Bajo Hombre Mujer > 70% > 65% 65 - 70% 60 - 65% 53 - 65% 50 - 60% 48 - 53% 48 - 50% < 48% < 48% 13 GR101-ES(11Dec).indd 13 8/1/04, 4:55:27 PM ES Tabla de Conversión del Peso Unidad kg lb st-lb Nombre Kilogramo métrico Libra imperial British stone pound Conversión 1 kg= 2,20 lb 1 kg=0,16 st-lb 1 lb=0,45 kg 1 lb=0,07 st-lb 1 stone=14,0lb 1 stone= 6,35 kg Guía de Resolución de Problemas Esta sección incluye una lista de las preguntas más frecuentes sobre los problemas que Vd. podría experimentar con su Monitor de Grasa Corporal. Si el producto no funciona como Vd. cree que debería funcionar, consulte esta sección antes de solicitar su reparación. Síntoma La pantalla del Monitor Remoto está borroso o en blanco La medición es inexacta Comprobación Las pilas se están agotando o ya se han agotado Las pilas se han colocado incorrectamente Solución Coloque pilas nuevas (Æ p.3). Coloque las pilas de modo correcto (Æ p.3). La báscula Utilice los está pies para desequilibrada alfombra o sobre una suministrados alfombra o coloque la báscula sobre una superficie plana, nivelada y sólida. Síntoma La medición es inexacta Comprobación Solución Lleva puestos Quítese los calcetines o calcetines, zapatos zapatos, y otros accesorios pesados antes de utilizar la báscula. La fecha de Vuelva a introducir nacimiento los valores o el peso introducido no correctos es correcto para sus variables de usuario. Las Las mediciones fluctuaciones en la grasa varían corporal a lo después de un breve largo del día periodo son normales. Existe un El peso La báscula exceso de máximo es muestra carga sobre la 150kg (330 lb cuando Vd. báscula / 23st - 8lb). se pesa Retire el peso de la báscula. El peso no Intente Espere hasta aparece pesarse de que el icono visualizado nuevo de Recepción aparezca. Asegúrese de El peso aparece permanecer no está mostrado homogéneamente quieto y en el visualizador distribuido en coloque la la báscula o báscula sobre está inestable una superficie plana. Utilice los soportes para alfombra cuando haya una alfombra o el suelo esté desigual. 14 GR101-ES(11Dec).indd 14 8/1/04, 4:55:28 PM ES aparece mostrado en el visualizador aparece mostrado en el visualizador Ha subido a la báscula demasiado pronto Para la función de invitado, espere hasta que el LCD esté en blanco. Para el usuario con ajustes memorizados, espere hasta que se haya el activado visualizador antes de subir a la báscula. Levante la La báscula báscula, no está correctamente después calibrada colóquela de nuevo en el suelo para que se autocalibre. Seguridad y Cuidado EL CUIDADO DE SU MONITOR DE GRASA CORPORAL Para asegurarse de que obtiene el máximo beneficio en la utilización de este producto, siga los siguientes consejos. Límpielo con un paño húmedo. No utilice productos de limpieza abrasivos ni corrosivos. No intente reparar Vd. mismo el producto. Póngase en contacto con el distribuidor o un técnico cualificado si el producto necesita reparación. No guarde la Báscula en posición vertical. No coloque ningún objeto sobre la Báscula ni el Monitor Remoto. No exponga el producto a excesiva presión, polvo, fluctuación de temperatura ni humedad. Permita que la Báscula se regule durante al menos 30 minutos cuando haya un cambio brusco en las condiciones ambientales (por ejemplo al trasladarla de una zona exterior a una habitación con aire acondicionado). PRECAUCIONES DE SEGURIDAD Siga las siguientes precauciones de seguridad cuando ajuste y utilice su Monitor de Grasa Corporal. No sumerja el producto en agua ni coloque la báscula sobre una superficie húmeda. Mantenga el producto lejos de cualquier fuente de calor como por ejemplo radiadores, cocinas y aparatos de calefacción. No utilice la Báscula sobre una superficie con desnivel. Utilice los soportes para alfombra (suministrados) si coloca la Báscula sobre una alfombra. Advertencias Este producto ha sido diseñado y fabricado siguiendo las más estrictas normas de seguridad. El producto está diseñado para proporcionarle muchos años de servicio fiable, siempre que se utilice y cuide adecuadamente. Para garantizar su seguridad y prolongar la vida útil del producto, tenga en cuenta las siguientes precauciones. 15 GR101-ES(11Dec).indd 15 8/1/04, 4:55:29 PM ES SOBRE EL APARATO ! • • • ADVERTENCIA: Las personas aparatos implantados tales como marcapasos o las mujeres embarazadas no deben utilizar el GR101. El GR101 está destinado para su uso en el hogar, no para el diagnóstico hospitalario. Las mediciones del IMC, el Porcentaje de Grasa Corporal y el Líquido Corporal realizadas con el GR101 sólo deberían considerarse como una indicación aproximada de su nivel de salud. Consulte con su medico si desea una evaluación completa y detallada. Las mediciones del Porcentaje de Grasa Corporal y el Índice de Masa Corporal son menos precisas para atletas, culturistas, niños, adolescentes, y personas mayores de 65 años debido a la distinta composición de su cuerpo. No obstante, este aparato puede ayudar a los individuos en los grupos anteriores para registrar la tendencia en su nivel de grasa corporal a lo largo del tiempo. visualización sólo sirven de referencia, y pueden diferir ligeramente del producto real. • Pilas - Si se invierte la polaridad de las pilas el producto podría resultar dañado. Extraiga las pilas cuando el Monitor de Grasa Corporal vaya a guardarse durante un largo periodo de tiempo. • Líquidos, humedad, y objetos extraños - No introduzca ningún objeto extraño ni vierta ningún líquido sobre el producto, porque podría provocar una descarga eléctrica y dañar el aparato. No sumerja este producto en agua. • Las especificaciones técnicas pueden cambiar sin previo aviso. • La reproducción no autorizada de este documento queda prohibida sin el permiso expreso del fabricante. • Debido a las limitaciones de la imprenta, los displays mostrados en este manual pueden ser distintos al display real. Especificaciones BÁSCULA Dimensiones ADVERTENCIAS GENERALES • Lea y respete todas las advertencias e instrucciones. El contenido de este manual del usuario puede sufrir modificaciones sin previo aviso. Las cifras y los ejemplos de 315(L) x 340(P) x 50(A) mm Peso 1.8 kg (sin las pilas) Pilas 4 x LR06 / AA / UM-3 1.5V Desconexión Automática de Ahorro de Energía después de 5 – 10 segundos 16 GR101-ES(11Dec).indd 16 8/1/04, 4:55:30 PM ES MONITOR REMOTO TEMPERATURA Dimensiones 186(L) x 120(A) x 33(P) mm Peso 380g (sin las pilas) 5° C - 45° C / 41° F - 113° F Pilas 4 x LR06 / AA / UM-3 1,5V al 85% de humedad relativa Funcionamiento MEDICIÓN DEL PESO Almacenaje -20° C - 60° C / -4° F - 140° F Mecanismo 4 calibres mecánicos de pila piezoeléctrica al 85% de humedad relativa Unidades kilogramo (kg) / libras (lb) / stone pounds (st-lb) Máximo 150kg / 330 lb / 23st-8lb Resolución 0,1 kg / 0,2 lb MEDICIÓN DE GRASA CORPORAL Mecanismo 6 almohadillas conductivas Alcance 5 - 75% Resolución 0,1% Sexo Hombre / Mujer Edad 7 a 99 años MEDICIÓN DEL IMC Alcance Sobre Oregon Scientific Visite nuestra página web (www.oregonscientific.es) para conocer más detalles sobre nuestro monitor de grasa corporal y otros productos de Oregon Scientific™ como por ejemplo cámaras digitales, teléfonos, relojes proyectores, y estaciones meteorológicas. Nuestra página web también incluye la información de contacto con nuestro departamento de atención al cliente, por si Vd. necesita ponerse en contacto con nosotros. Ayúdenos a proteger el medio ambiente. Recicle el material de embalaje, las pilas y el producto cuando ya no los necesite. 1,8 - 50 kg/m2 ALTURA Unidades centímetros (cm) / pies (’) y pulgadas (”) Alcance 80,0 - 230,0 cm / 2’ 7.5” - 7’ 6.6” Resolución 0,1cm o 0,1” Sexo Hombre / Mujer Edad 7 a 99 años 17 GR101-ES(11Dec).indd 17 8/1/04, 4:55:31 PM


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