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GUÍA DE INICIO RÁPIDO SCHNELLSTART ™ PUNTO FINAL • ENDPUNKT ™ Rango de fitness Fitness Envelope ES PUNTO DE PARTIDA • AUSGANGSPUNKT ™ Synchronisieren des Geräts DE Sincronización del dispositivo 1. Laden Sie die kostenlose App Bowflex 3DT™ herunter. 1. Descargue la aplicación gratuita Bowflex 3DT™. 2. Drücken Sie die Taste ►, um den Sensor einzuschalten. Öffnen Sie die App. Ihr Gerät koppelt sich mit dem Sensor und zeigt das Bluetooth®Symbol an. 2. Pulse el botón ► para encender el sensor. Abra la aplicación. El dispositivo se emparejará con el sensor y mostrará el icono Bluetooth® cuando esté sincronizado. 3. Gire el agarre para seleccionar el peso deseado. Tire hacia arriba de la agarradera desde la base con el peso seleccionado. Inicio del ejercicio 4. Pulse el botón Just Lift (Solo levantamiento) en la aplicación. La aplicación comenzará una cuenta atrás de 10 segundos, hasta la posición de preparación. 5. Sujete la mancuerna en la posición de preparación. Esto calibrará el punto de partida para la repetición. 6. Cuando la aplicación se lo indique, comience la primera repetición. El punto de partida y el punto final crean el rango de fitness. 7. ¡Continúe el entrenamiento! La mancuerna cuenta cada repetición que se realiza completamente dentro del rango de fitness. Pulse  para detener, o para iniciar un período de descanso. pulse Más información: www.nautilusinternational.com ► Botón : 3. Drücken Sie die Hantelstange, um das Gewichts auszuwählen. Heben Sie den Griff mit dem ausgewählten Gewicht nach oben aus der Halterung heraus. Training starten 4. Drücken Sie in der App auf „Just Lift“. Die App beginnt mit einem 10-Sekunden-Countdown. Kommen Sie in die Ausgangsposition. 5. Halten Sie die Hantel in der Ausgangsposition. Dadurch wird der Ausgangspunkt für die Wiederholung ermittelt. 6. Wenn Sie von der App aufgefordert werden, beginnen Sie mit der ersten Wiederholung. Ausgangs- und Endpunkt bestimmten den Bewegungsbereich (Fitness Envelope). 7. Setzen Sie das Training fort. Die Kurzhantel zählt nun jede Wiederholung, die den Fitness Envelope vollständig abdeckt. Drücken , um in die Sie  , um das Training abzubrechen, oder drücken Sie Pausephase zu wechseln Mehr Informationen: www.nautilusinternational.com ► Knopf : encender el sensor - pulsar una vez Sensor einschalten – Einmal drücken pausar/reanudar - pulsar una vez para pausar o reanudar Pause/Fortsetzen – Einmal drücken siguiente período (descanso/ejercicio) - pulsar dos veces activar volumen/silenciar - mantener pulsado durante dos segundos Cuando está visible: - el audio está silenciado Nächste Phase (Pause/Training) – zweimal Drücken Audio ein/aus – 2 Sekunden gedrückt halten Wenn sichtbar: - Audio ist aus - Batterien sind fast leer - las baterías están bajas - el dispositivo inteligente está sincronizado El sensor se apagará al cabo de 2 segundos si no hay actividad, 10 minutos si está sincronizado. © 2019 Nautilus, Inc. Bowflex, el logotipo de Bowflex, Bowflex 3DT, y SelectTech son marcas comerciales propiedad o con licencia de Nautilus, Inc., registradas en EE. UU. y en otros países. El término Bluetooth® y los logotipos con marcas comerciales registradas propiedad de Bluetooth SIG, Inc., y todo uso de dichas marcas por Nautilus, Inc. se realiza bajo licencia. - Smart-Gerät ist gekoppelt Der Sensor schaltet sich nach 2 Minuten ohne Aktivität aus, bei gekoppeltem Gerät nach 10 Minuten. © 2019 Nautilus, Inc. Bowflex, das Bowflex-Logo, Bowflex 3DT, und SelectTech sind Marken im Eigentum oder lizenziert von Nautilus Inc., eingetragen in den USA und anderen Ländern. Die Bluetooth® Wortmarke und die entsprechenden Logos sind eingetragene Marken der Bluetooth SIG, Inc.. Jede Verwendung dieser Marken durch Nautilus, Inc. geschieht unter Lizenz.