Polar Unite es un reloj de fitness que te ayuda a llevar una vida más activa y saludable. Registra tu actividad diaria, ritmo cardíaco y sueño, y te ofrece consejos personalizados para mejorar tu forma física. Con Polar Unite, puedes:
- Registrar tu actividad diaria: Cuenta tus pasos, la distancia recorrida, las calorías quemadas y el tiempo de actividad.
- Monitorizar tu ritmo cardíaco: Lleva un seguimiento de tu ritmo cardíaco las 24 horas del día, para que puedas ver cómo responde tu cuerpo al ejercicio y al estrés.
- Controlar tu sueño: Registra la duración y la calidad de tu sueño, para que puedas ver cómo estás descansando.
Polar Unite es un reloj de fitness que te ayuda a llevar una vida más activa y saludable. Registra tu actividad diaria, ritmo cardíaco y sueño, y te ofrece consejos personalizados para mejorar tu forma física. Con Polar Unite, puedes:
- Registrar tu actividad diaria: Cuenta tus pasos, la distancia recorrida, las calorías quemadas y el tiempo de actividad.
- Monitorizar tu ritmo cardíaco: Lleva un seguimiento de tu ritmo cardíaco las 24 horas del día, para que puedas ver cómo responde tu cuerpo al ejercicio y al estrés.
- Controlar tu sueño: Registra la duración y la calidad de tu sueño, para que puedas ver cómo estás descansando.
Presentación de tu reloj
Primeros pasos
1. Para activar y cargar tu reloj, conéctalo a
un puerto USB con alimentación eléctrica, a un
cargador USB con el cable personalizado (Ignite)
o al adaptador de carga USB (Unite) que se
suministra en el pack.
Tienes que hacer la vinculación en la app Polar Flow y
NO en los ajustes Bluetooth del teléfono.
1. Asegúrate de que tu teléfono está conectado a
Internet y tienes activado el Bluetooth®.
2. Descarga la app Polar Flow desde App Store o
Google Play.
3. Abre la app Polar Flow en tu teléfono. La app Polar
Flow reconoce tu nuevo reloj y te indica que inicies la
vinculación. Toca el botón Inicio.
4. Acepta la solicitud de vinculación de Bluetooth en
tu teléfono. Conrma el código pin de tu reloj y la
vinculación se realizará.
5. Inicia una sesión con tu cuenta Polar o crea una
nueva. Te mostraremos cómo registrarte y cómo
realizar la conguración dentro de la app.
Cuando hayas terminado con los ajustes, toca Guardar
y sincronizar y tus ajustes se sincronizarán con tu reloj.
Si hay una actualización de rmware disponible
para tu reloj, te recomendamos que la instales
durante la conguración. Puede tardar hasta 10
minutos en completarse.
1. Ve a ow.polar.com/start y descarga e instala el
software Polar FlowSync en tu ordenador.
2. Inicia una sesión con tu cuenta Polar o crea una
nueva. Ahora te guiaremos por el proceso de registro
y conguración dentro del servicio web Polar Flow.
A B
2. Para congurar tu reloj, selecciona tu idioma
y método de conguración preferido. El
reloj tiene tres opciones de conguración:
congurar (A) en tu teléfono, (B) en tu ordenador
(C) en tu reloj. Desplázate por las opciones
deslizando la pantalla hacia arriba o hacia abajo.
Toca la pantalla para conrmar tu selección.
Recomendamos la opción A o B.
Para obtener los datos personales de entrena-
miento y de actividad más exactos, es impor-
tante que indiques los ajustes con precisión en
la conguración.
CONFIGURAR EN TU TELÉFONO CONFIGURAR EN TU ORDENADOR
• Toca la pantalla para conrmar las selecciones y
elegir elementos.
• Volver, poner en pausa y parar con el botón ATRÁS.
En la vista de hora pulsa ATRÁS para entrar en el
menú y pulsa y mantén pulsado ATRÁSpara iniciar
la vinculación y la sincronización.
• Arrastra el dedo hacia arriba o hacia abajo para
desplazarte por la pantalla.
• Desliza hacia la izquierda o hacia la derecha en la
vista de hora para ver diferentes aspectos de reloj.
Toca para ver información más detallada.
• Desliza hacia la izquierda o hacia la derecha
durante el entrenamiento para ver diferentes vistas
de entrenamiento.
• Unite: para cambiar el tema de color del reloj,
accede a Ajustes > Ajustes de reloj > Aspecto
del reloj.
Settings
Start training
Daily activity
32%
MON 20
MON 20
2
1
4
8
10
11
ATRÁS
Unite
Tu reloj sincroniza automáticamente tus
datos de entrenamiento en la app móvil Polar
Flow si tu teléfono está dentro del rango de
Bluetooth y la app se está ejecutando. También
puedes sincronizar manualmente tus datos de
entrenamiento con la app Polar Flow al pulsar y
mantener pulsado en botón ATRÁS de tu reloj.
CÓMO PONERTE LA CORREA DE TU UNITE
1. Inserta el pasador en el oricio.
2. Haz pasar la correa sobrante por debajo.
1.
2.
USB
Ignite
USB
APP STORE ES UNA MARCA DE SERVICIO DE APPLE INC.
ANDROID Y GOOGLE PLAY SON MARCAS REGISTRADAS DE GOOGLE INC.
Guía de primeros pasos
Más información en support.polar.com/es
Español
Iniciar entrenamiento
IGNITE
FABRICADO POR
POLAR ELECTRO OY
PROFESSORINTIE 5
90440 KEMPELE
FINLANDIA
TEL +358 8 5202 100
WWW.POLAR.COM
/polarglobal
COMPATIBLE CON
GPS FITNESS WATCH
App y servicio web Polar Flow
1. Ponte tu reloj y aprieta la correa.
2. Pulsa el botón ATRÁS para acceder al menú
principal, toca Iniciar entrenamiento y después
desliza hacia la derecha o la izquierda para
seleccionar un perl de deporte.
3. Espera hasta que tu frecuencia cardíaca se muestre
dentro del círculo verde.
4. Toca la pantalla para iniciar la grabación de
entrenamiento.
Cómo ponerte tu reloj
PONER EN PAUSA Y PARAR EL ENTRENAMIENTO
Pulsa el botón ATRÁS para poner en pausa tu sesión de
entrenamiento. Para continuar el entrenamiento, pulsa
ATRÁS de nuevo. Para parar la sesión, pulsa y mantén
pulsado el botón ATRÁS cuando esté en pausa hasta
que se muestre Grabación nalizada.
El equipo de radio opera en bandas de frecuencia ISM a 2,402
- 2,480GHz con una potencia máxima de 5mW.
MANTENIMIENTO DE TU RELOJ
Mantén limpio tu reloj lavándolo con agua corriente
después de cada sesión de entrenamiento. Antes de
cargarlo, asegúrate de que no hay humedad, pelo,
polvo o suciedad ni en los contactos de carga de tu
reloj ni en el cable. Limpia suavemente cualquier resto
de suciedad o humedad. No cargues el reloj cuando
esté mojado.
La tecnología del sensor óptico de frecuencia cardíaca Polar
Precision Prime utiliza una corriente eléctrica muy pequeña y
segura sobre la piel para medir el contacto de tu Polar Ignite
con la muñeca y así mejorar la precisión.
Debes llevar el reloj bien ajustado detrás del hueso
de la muñeca. Para obtener lecturas de frecuencia
cardíaca precisas durante el entrenamiento:
• Debes llevar el reloj en la parte superior de la
muñeca, a un par de centímetros del hueso de la
muñeca.
• Aprieta la correa un poco más fuerte alrededor de
la muñeca. El sensor de la parte trasera debe estar
en contacto constante con la piel y el reloj no debe
moverse en el brazo.
Cuando no estés registrando la frecuencia cardíaca
ni controlando el sueño, afloja la correa para que la
piel respire.
ENTRENAMIENTO CON GPS:
Ignite: Sal al exterior y aléjate de edicios altos y
árboles. Mantén tu reloj con la pantalla hacia arriba
para que detecte la señal del satélite GPS. El círculo
alrededor del icono de GPS cambiará a verde y el reloj
vibrará cuando el GPS esté preparado.
Unite: Para obtener datos de GPS, conecta el reloj a tu
teléfono móvil. Instala la app Polar Flow en tu teléfono
móvil, vincúlalo con tu Unite y permítele utilizar siempre
la ubicación de tu teléfono. Necesitas tener tu teléfono
móvil contigo durante la sesión de entrenamiento.
Hueso de la muñeca
La información sobre los materiales y las especicaciones
técnicas se encuentra en el manual del usuario disponible en
support.polar.com/es/ignite o support.polar.com/es/unite.
Sincroniza tu reloj con la app Polar Flow después del
entrenamiento y obtén una descripción instantánea y
comentarios acerca de tu entrenamiento, actividad y
sueño.
Sincroniza tus datos de entrenamiento con el servicio
web Polar Flow a través de tu ordenador o de la app
Polar Flow para realizar un seguimiento de tus logros,
obtener indicaciones y consultar un análisis detallado
de tus resultados de entrenamiento, tu actividad y tu
sueño.
UNITE
FITNESS WATCH
17982476.00 ES 05/2020
-
1
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2
Polar Unite es un reloj de fitness que te ayuda a llevar una vida más activa y saludable. Registra tu actividad diaria, ritmo cardíaco y sueño, y te ofrece consejos personalizados para mejorar tu forma física. Con Polar Unite, puedes:
- Registrar tu actividad diaria: Cuenta tus pasos, la distancia recorrida, las calorías quemadas y el tiempo de actividad.
- Monitorizar tu ritmo cardíaco: Lleva un seguimiento de tu ritmo cardíaco las 24 horas del día, para que puedas ver cómo responde tu cuerpo al ejercicio y al estrés.
- Controlar tu sueño: Registra la duración y la calidad de tu sueño, para que puedas ver cómo estás descansando.
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