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Model BG 17 Item # 843894 Modelo BG17 Número de artículo # 843894 Operating and Safety Instructions Instrucciones de operación y seguridad READ THIS MANUAL COMPLETELY AND CAREFULLY BEFORE USING THIS PRODUCT Keep this manual in a safe location for future reference ENGLISH ESPANOL 4 in 1 Digital Body Scale Instruction manual ................................................2 Báscula corporal digital 4 en 1 Manual de instrucciones ....................................14 ESPAÑOL 1. Notas importantes de seguridad Signos y símbolos Los siguientes signos aparecen en la sección Seguridad (páginas 14, 15 y 16) y en este manual en las páginas 18, 19, 22 y 24. LEA CON ATENCIÓN TODO ESTE MANUAL, INCLUIDAS LA SECCIÓN DE SEGURIDAD Y TODAS LAS INSTRUCCIONES Y ADVERTENCIAS, ANTES DE USAR ESTE PRODUCTO. SIGA TODAS LAS INSTRUCCIONES Y ADVERTENCIAS DE SEGURIDAD PARA EVITAR SITUACIONES PELIGROSAS Y PARA USAR CORRECTAMENTE ESTE PRODUCTO. ADVERTENCIA ADVERTENCIA indica una situación peligrosa que, si no se evita, podría causar la muerte o una lesión seria. PRECAUCIÓN PRECAUCIÓN indica una situación peligrosa que, si no se evita, podría causar una lesión menor o moderada. AVISO AVISO se refiere a prácticas que no están relacionadas con lesiones, como es el caso de daños al producto o daños materiales. ADVERTENCIA: • Nunca use, ni permita que otras personas usen, esta unidad en combinación con los siguientes dispositivos médicos electrónicos, (1) Implantes médicos electrónicos como marcapasos, (2) Sistemas electrónicos de mantenimiento artificial de la vida tales como un corazón o pulmón artificial, (3) Dispositivos médicos electrónicos portátiles como el electrocardiógrafo. Esta báscula pasa una corriente eléctrica inocua e imperceptible de 0 MHz y menos de 50 µA a través del cuerpo cuando hace una medición. Esta corriente eléctrica no se siente al usar la báscula. Esta unidad puede causar mal funcionamiento de los dispositivos mencionados. • Este producto no está diseñado para uso por parte de mujeres embarazadas. • Este producto no está diseñado para uso por parte de infantes, niños pequeños y niños menores de 10 años. • Los materiales de embalaje son un riesgo mortal para los niños y pueden causar asfixia. Retire de inmediato todos los materiales de embalaje y manténgalos alejados de los niños en todo momento. • La ingestión de baterías o líquido de baterías puede ser sumamente peligrosa. Mantenga la batería y la báscula fuera del alcance de los niños y las personas con discapacidad. Si alguien traga una batería o el fluido de la batería, llame inmediatamente al 911. • En caso de que el fluido de batería se derrame y haga contacto con sus ojos o piel, enjuague de inmediato con agua limpia en abundancia. Llame de inmediato al 911. • Las baterías no deben cargarse ni reactivarse por ningún otro medio. • Las baterías no deben abrirse, arrojarse al fuego ni conectarse en corto circuito. • No se pare sobre el borde de la báscula (por ejemplo, al subir o bajar de ella), ya que puede ladearse. • No salte sobre la báscula. • Proteja la báscula contra golpes fuertes, cambios de temperatura considerables y fuentes de calor demasiado cercanas como estufas y radiadores de calor. • No deje caer la báscula ni deje caer objetos sobre ella. • No se pare sobre la báscula ni se suba a ella cuando tenga el cuerpo o los pies mojados, por ejemplo después de bañarse. Existe el riesgo de que se resbale. • No se pare sobre la báscula cuando la superficie esté húmeda. Existe el riesgo de que se resbale. • No use la báscula en superficies resbalosas como pisos húmedos. Existe el riesgo de que se resbale. • Este producto no tiene el propósito de hacer un diagnóstico médico. Para obtener recomendaciones médicas, consulte a un médico. Si se le presenta una emergencia, llame al 911 de inmediato. 14 • Consulte a su médico o proveedor de servicios médicos antes de empezar un programa de reducción de peso o de ejercicio. • Las mediciones que se proporcionan no sustituyen a las evaluaciones de un médico. Para obtener recomendaciones médicas, consulte a un médico. • Tenga en cuenta que las lecturas que se obtienen con esta báscula corporal son solamente una aproximación de los datos médicos analíticos reales. Solamente un médico especialista puede determinar los porcentajes de grasa corporal, agua corporal y muscular con procedimientos médicos especiales, por ejemplo, mediante tomografía computarizada. • Asegúrese de introducir la unidad de masa que desee para los resultados de las mediciones del peso. • Consulte siempre a un médico para determinar qué es lo más adecuado para usted. • Este producto no es un juguete. Manténgalo lejos del alcance de los niños. • Las personas con discapacidades como disfunciones, limitaciones de la actividad y restricciones de la participación, o que sean físicamente frágiles, deben recibir asistencia de otra persona cuando usen esta báscula. • No se pare sobre la báscula si pesa más de 330 lb (150 kg, 24 st). En caso de duda, consulte a un médico. • No pese a más de una persona en la báscula al mismo tiempo. • No use este producto para ningún propósito que no sea pesar personas. • Coloque la báscula en un piso nivelado para que no se ladee. • Si la plataforma de vidrio se daña, existe el riesgo de que el vidrio roto cause lesiones. PRECAUCIÓN: • Esta báscula es sólo para uso doméstico. No está diseñada para uso profesional en hospitales u otras instalaciones médicas. Esta báscula no es compatible con los estándares requeridos para uso profesional. • Tenga en cuenta que técnicamente son posibles las tolerancias de medición correspondientes, ya que la báscula no está calibrada para uso médico profesional. • Si una batería presenta fuga, no toque el líquido. Evite el contacto con la piel (use guantes protectores) y limpie el compartimiento de la batería con una tela seca. • Suba con cuidado a la báscula. Tenga cuidado de no introducir los dedos de los pies bajo la superficie de la báscula, ya que podría hacerse daño. • No desarme esta báscula. Usted podría sufrir lesiones. • No inserte los dedos en ninguna ranura ni dentro ni debajo de la báscula. AVISO: • Proteja la báscula contra golpes fuertes, humedad, polvo, químicos, cambios de temperatura considerables y fuentes de calor demasiado cercanas como estufas y radiadores de calor. Esto puede dañar la báscula. Consulte la sección 11 „Limpieza, mantenimiento y desecho“ y la sección 12 „Especificaciones técnicas“ para obtener más detalles. • No use solventes, limpiadores, detergentes u otros químicos dañinos para limpiar la báscula. • Nunca sumerja la báscula en agua u otros líquidos ni derrame agua o líquidos sobre la báscula, ya que éstos entrarán en la báscula y la dañarán. • No lave la báscula en una lavadora de ropa, máquina lavaplatos o secadora de ropa. • Use siempre el tamaño y tipo de baterías indicadas. • Nunca use baterías recargables. Esto puede dañar la báscula. • Reemplace la batería con poca carga antes de que se descargue completamente. Cambie la batería cuando aparezca „Lo“ en la pantalla. • Las baterías con fuga pueden dañar la báscula. Si no va a usar la báscula durante un periodo largo, retire la batería antes de guardar la báscula. • Para evitar que se agoten las baterías, no coloque ningún objeto sobre la báscula (verifique que no haya ningún peso sobre las patas de la báscula) cuando no la use. • Las baterías pueden contener toxinas nocivas para el medio ambiente. Deseche siempre las baterías de acuerdo con las normas locales correspondientes. No deseche las baterías junto con la basura doméstica normal. • Aplique las normas locales para desecho de materiales. Deseche la báscula de acuerdo con las normas locales. 15 • No se pare sobre la báscula si pesa más de 330 lb (150 kg, 24 st). Esto puede dañar la báscula. En caso de duda, consulte a un médico. • No pese a más de una persona en la báscula al mismo tiempo. Esto puede dañar la báscula. • No use teléfonos celulares, hornos microondas ni otros dispositivos que generan campos magnéticos o electromagnéticos intensos cerca de la báscula. Esto puede causar mal funcionamiento de la báscula. • No presione los botones con fuerza excesiva o con objetos punzantes. • Nunca trate de reparar la báscula ni ajustarla usted mismo. Podría dañar la báscula e impedir su funcionamiento correcto. Si el dispositivo requiere reparación, llame al servicio al cliente al teléfono 1-800-536-0366. Antes de presentar cualquier queja, revise las baterías y reemplácelas si es necesario. • Los cambios o modificaciones a la báscula anularán la garantía del usuario. Contenido 7. Limitaciones ................................................. 21 8. Evaluación de los resultados ...................... 22 Grasa corporal ............................................... 22 Agua corporal ................................................ 22 Porcentaje muscular ...................................... 23 9. Resultados en relación con el tiempo ....... 23 10. Solución de problemas ............................... 23 11. Limpieza, mantenimiento y desecho ......... 24 Limpieza y mantenimiento ............................. 24 Desecho ......................................................... 24 12. Especificaciones técnicas .......................... 24 13. Garantía ........................................................ 25 1. Notas importantes de seguridad ............... 14 ADVERTENCIA ..................................... 14 PRECAUCIÓN ....................................... 15 AVISO ..................................................... 15 2. Contenido del paquete ................................ 16 3. Descripción de la báscula .......................... 17 General .......................................................... 17 Unidades de medición ................................... 17 Notas generales ............................................. 17 4. El principio de medición .............................. 17 5. Baterías......................................................... 18 6. Funcionamiento ........................................... 18 Sólo para medición del peso ......................... 20 Medición del peso, y porcentajes de grasa corporal, agua corporal y muscular ............... 20 Explicación de los 5 niveles de actividad física .............................................................. 20 Cómo realizar la medición ............................. 21 Consejos para usar la báscula....................... 21 CONSERVE ESTAS INSTRUCCIONES PARA REFERENCIA FUTURA Si el manual de instrucciones está dañado o si ya no lo tiene, llame al servicio al cliente al 1-800-536-0366. Estimado cliente: Felicidades por comprar la báscula corporal digital CVS /pharmacy® 4 en 1. Esta báscula está diseñada para contribuir a su salud. La báscula ofrece las siguientes funciones para uso de un máximo de 10 personas: • Medición del peso • Cálculo de los porcentajes de grasa corporal, agua corporal y muscular. Los resultados se muestran en una gran pantalla digital. Lea estas instrucciones completamente y con atención antes de usar este producto y consérvelas para referencia futura. Asegúrese de tenerlas disponibles para otros usuarios y observe la información que contienen. 2. Contenido del paquete • Báscula corporal digital 4 en 1 • 1 batería de litio de 3 V CR2032 • Este instructivo de uso 16 3. Descripción de la báscula General 4 ▼ Pantalla Tecla „Abajo“ Tecla „SET“ Tecla „Arriba“ Conductores 5 2 3 ▼ 1. 2. 3. 4. 5. 1 5 Unidades de medición lb kg st libra kilogramo: la unidad base de masa en el Sistema Internacional de Unidades. stone: sólo para países donde se habla inglés británico. Notas generales: • La capacidad de la báscula es 330 lb (150 kg, 24 st). • Para la medición de peso, los resultados se muestran en incrementos de 0,2 lb (100 g, 0,01 st). • Los resultados de mediciones del porcentaje de grasa corporal, agua corporal y muscular se muestran en incrementos de 0,1 %. • Se pueden preestablecer edades de 10 a 100 años y ajustes de estatura de 39” a 87” (100 a 220 cm). • Cuando se entrega, la báscula está configurada en „inch“ (pulgada) y „lb“ (libra). Hacia la parte posterior de la báscula hay un botón con el que puede seleccionar „libra“ „stone“ y „kilogramo“ (lb, st, kg). Si tiene alguna pregunta relacionada con el uso de esta báscula, llame al servicio al cliente al teléfono 1-800-536-0366. 4. El principio de medición Esta báscula funciona según el principio de Análisis de Impedancia Bioeléctrica o A.I.B. Esto permite la medición de relaciones físicas en unos cuantos segundos por medio de una señal imperceptible e inocua desde los conductores en la báscula. El porcentaje de grasa corporal y otras relaciones físicas en el cuerpo pueden determinarse al medir la resistencia eléctrica (impedancia) y calcular constantes y parámetros individuales como edad, estatura, peso y grado de actividad física. El tejido muscular y el agua tienen buena conductividad eléctrica, y por lo tanto menor resistencia. El tejido graso, por otra parte, tiene baja conductividad, ya que las células grasas retienen un contenido de agua menor que los músculos. 17 5. Baterías ADVERTENCIA: • La ingestión de baterías o líquido de baterías puede ser sumamente peligrosa. Mantenga la batería y la báscula fuera del alcance de los niños y las personas con discapacidad. Si alguien traga una batería o el fluido de la batería, llame inmediatamente al 911. • En caso de que el fluido de batería se derrame y haga contacto con sus ojos o piel, enjuague de inmediato con agua limpia en abundancia. Llame de inmediato al 911. • Las baterías no deben cargarse ni reactivarse por ningún otro medio. • Las baterías no deben abrirse, arrojarse al fuego ni conectarse en corto circuito. PRECAUCIÓN: • Si una batería presenta fuga, no toque el líquido. Evite el contacto con la piel (use guantes protectores) y limpie el compartimiento de la batería con una tela seca. AVISO: • Use siempre el tamaño y tipo de baterías indicadas. • Nunca use baterías recargables. Esto puede dañar la báscula. • Reemplace la batería con poca carga antes de que se descargue completamente. Cambie la batería cuando aparezca „Lo“ en la pantalla. • Las baterías con fuga pueden dañar la báscula. Si no va a usar la báscula durante un periodo largo, retire la batería antes de guardar la báscula. • Para evitar que se agoten las baterías, no coloque ningún objeto sobre la báscula (verifique que no haya ningún peso sobre las patas de la báscula) cuando no la use. • Las baterías pueden contener toxinas nocivas para la salud y el medio ambiente. Deseche siempre las baterías de acuerdo con las normas locales correspondientes. No deseche las baterías junto con la basura doméstica normal. Si está presente, retire la cinta de aislamiento de la batería o remueva la película protectora de la batería y coloque la batería de acuerdo con la polaridad. Si la báscula no funciona, retire la batería y vuelva a colocarla. Coloque con cuidado la tapa de la batería. La báscula tiene un indicador de „cambio de batería„. Si está funcionando con la batería muy débil, aparecerá „Lo“ en la pantalla y la báscula se apaga automáticamente. En este caso, se debe reemplazar la batería (1 de litio de 3 V CR2032). Las baterías nuevas durarán aproximadamente dos años si se usa la báscula tres veces al día. Las baterías de prueba incluidas con la báscula pueden durar menos tiempo. Retire la batería si no piensa usar la báscula durante un periodo de tres meses o más antes de guardarla. 6. Funcionamiento ¡ADVERTENCIA! • Nunca use, ni permita que otras personas usen, esta unidad en combinación con los siguientes dispositivos médicos electrónicos, (1) Implantes médicos electrónicos como marcapasos, (2) Sistemas electrónicos de mantenimiento artificial de la vida tales como un corazón o pulmón artificial, (3) Dispositivos médicos electrónicos portátiles como el electrocardiógrafo. Esta báscula pasa una corriente eléctrica inocua e imperceptible de 0 kHz y de menos de 5 µA a través del cuerpo cuando hace mediciones. Esta corriente eléctrica débil no se siente al usar la báscula. Esta unidad puede causar mal funcionamiento de los dispositivos mencionados. • Este producto no está diseñado para uso por parte de mujeres embarazadas. • Este producto no está diseñado para uso por parte de infantes, niños pequeños y niños menores de 10 años. • Los materiales de embalaje son un riesgo mortal para los niños y pueden causar asfixia. Retire de inmediato todos los materiales de embalaje y manténgalos alejados de los niños en todo momento. 18 • No se pare sobre el borde de la báscula (por ejemplo, al subir o bajar de ella), ya que puede ladearse. • No salte sobre la báscula. • Proteja la báscula contra golpes fuertes, cambios de temperatura considerables y fuentes de calor demasiado cercanas como estufas y radiadores de calor. • No deje caer la báscula ni deje caer objetos sobre ella. • No se pare sobre la báscula ni se suba a ella cuando tenga el cuerpo o los pies mojados, por ejemplo después de bañarse. Existe el riesgo de que se resbale. • No se pare sobre la báscula cuando la superficie esté húmeda. Existe el riesgo de que se resbale. • No use la báscula en superficies resbalosas como pisos húmedos. Existe el riesgo de que se resbale. • Este producto no tiene el propósito de hacer un diagnóstico médico. Para obtener recomendaciones médicas, consulte a un médico. Si se le presenta una emergencia, llame al 911 de inmediato. • Consulte a su médico o proveedor de servicios médicos antes de empezar un programa de reducción de peso o de ejercicio. • Las mediciones que se proporcionan no sustituyen a las evaluaciones de un médico. Para obtener recomendaciones médicas, consulte a un médico. • Tenga en cuenta que las lecturas que se obtienen con esta báscula corporal son solamente una aproximación de los datos médicos analíticos reales. Solamente un médico especialista puede determinar los porcentajes de grasa corporal, agua corporal y muscular con procedimientos médicos especiales, por ejemplo, mediante tomografía computarizada. • Asegúrese de introducir la unidad de masa que desee para los resultados de las mediciones del peso. • Consulte siempre a un médico para determinar qué es lo más adecuado para usted. • Las personas con discapacidades como disfunciones, limitaciones de la actividad y restricciones de la participación, o que sean físicamente frágiles, deben recibir asistencia de otra persona cuando usen esta báscula. • No se pare sobre la báscula si pesa más de 330 lb (150 kg). En caso de duda, consulte a un médico. • No pese a más de una persona en la báscula al mismo tiempo. • No use este producto para ningún propósito que no sea pesar personas. • Coloque la báscula en un piso nivelado para que no se ladee. • Si la plataforma de vidrio se daña, existe el riesgo de que el vidrio roto cause lesiones. PRECAUCIÓN: • Esta báscula es sólo para uso doméstico. No está diseñada para uso profesional en hospitales u otras instalaciones médicas. Esta báscula no es compatible con los estándares requeridos para uso profesional. • Tenga en cuenta que técnicamente son posibles las tolerancias de medición correspondientes, ya que la báscula no está calibrada para uso médico profesional. • Suba con cuidado a la báscula. Tenga cuidado de no introducir los dedos de los pies bajo la superficie de la báscula, ya que podría hacerse daño. • No desarme esta báscula. Usted podría sufrir lesiones. • No inserte los dedos en ninguna ranura ni dentro ni debajo de la báscula. AVISO: • No se pare sobre la báscula si pesa más de 330 lb (150 kg). Esto puede dañar la báscula. En caso de duda, consulte a un médico. • No pese a más de una persona en la báscula al mismo tiempo. Esto puede dañar la báscula. • No use teléfonos celulares, hornos microondas ni otros dispositivos que generan campos magnéticos o electromagnéticos intensos cerca de la báscula. Esto puede causar mal funcionamiento de la báscula. • No presione los botones con fuerza excesiva o con objetos punzantes. 19 Sólo para medición del peso Golpear y subir lb Dé un golpe ligero y corto sobre el área de pesaje de la báscula. Se muestra la pantalla completa (Fig. 1) hasta que aparece „º.º“ (Fig. 2). Párese sobre la báscula sin moverse y distribuya su peso sobre ambas piernas. Fig. 1 lb La báscula empieza inmediatamente a medir su peso. Se peso medido se muestra poco tiempo después (Fig. 3). La báscula se apaga algunos segundos después de que usted se baja. Fig. 2 lb Fig. 3 Instantáneo al subir Nota: En forma alternativa, usted puede encender la báscula al usar la función instantáneo al subir. Suba con cuidado a la báscula y distribuya su peso sobre ambas piernas. La báscula empieza inmediatamente a medir su peso. Después de mostrar el peso, la báscula se apagará automáticamente pasados algunos segundos. Fig. 4 ˝ Medición del peso, y porcentajes de grasa corporal, agua corporal y Fig. 5 muscular Primero debe introducir sus parámetros personales: – Dé un golpecito corto a la báscula y espere hasta que aparezca „º.º“ (Fig. 2). Presione el botón „SET“. Ahora destella en la pantalla la primera programación de la memoria (Fig. 4). Seleccione la programación de la memoria que desee con los botones „arriba“ o „abajo“ y confirme dicha programación con el Fig. 6 botón „SET“. – Los siguientes pasos le permitirán seleccionar sus parámetros con los botones „arriba“ o „abajo“ y confirmar con „SET“. – La altura en pulgadas o centímetros (Fig. 5). Fig. 7 – La edad („Age“) en años (Fig. 6). – El parámetro de género „mujer“ u „hombre“ (Fig. 7). – Los niveles individuales de actividad física y condición física (Fig. 8). – Estos valores predeterminados aparecen nuevamente en forma consecutiva. Explicación de los 5 niveles de actividad física: Fig. 8 Grado de actividad Actividad física 1 Ninguna. 2 Baja: Pequeña cantidad de esfuerzo físico ligero (por ejemplo, caminatas cortas, trabajo ligero de jardín, ejercicios ligeros). 3 Media: Esfuerzo físico durante 30 minutos al menos 2 a 4 veces por semana. 4 Alta: Esfuerzo físico durante 30 minutos al menos 4 a 6 veces por semana. 5 Muy alta: Esfuerzo físico intenso, entrenamiento intenso o trabajo físico arduo al menos durante una hora diaria. 20 Cómo realizar la medición: Nota: La medición de los porcentajes de grasa corporal, agua corporal y muscular puede hacerse solamente cuando se usa la función golpear y subir. – Dé un golpe ligero y corto sobre el área de pesaje de la báscula. – Seleccione la programación de memoria donde está guardada su información personal básica al presionar repetidamente los botones „arriba“ o „abajo“. Los datos se muestran en forma consecutiva hasta que aparece „º.º“ (Fig. 2). – Súbase a la báscula descalzo y asegúrese de pararse sobre ambos conductores. Primero se calcula y se muestra su peso corporal. – Permanezca sobre la báscula y evite moverse; su grasa corporal está siendo analizada. Esto puede tardar algunos segundos. Se mostrará la siguiente información: – – – – – Porcentaje de grasa corporal, BF en % (Fig. 9) Porcentaje de agua en % (Fig. 10) en % (Fig. 11) Porcentaje muscular Peso (lb, kg o st) Ahora se muestran todos los resultados de las mediciones forma consecutiva y se apaga la báscula. Fig. 9 Fig. 10 Fig. 11 Consejos para usar la báscula – Coloque la báscula en un piso plano, sólido y nivelado (no en una alfombra); se requiere un recubrimiento de piso firme para obtener mediciones correctas. – Si es posible, pésese siempre a la misma hora, de preferencia en las mañanas, procurando que las condiciones sean las mismas, por ejemplo después de ir al baño, cuando tenga el estómago vacío y sin ropa, para obtener resultados comparables. – Párese quieto y derecho durante la medición. – Espere varias horas después de la actividad física inusual. – Espere aproximadamente 15 minutos después de levantarse en la mañana para permitir que se distribuya el agua corporal. – Recuerde que sólo las tendencias a largo plazo son importantes. Los cambios a corto plazo en el peso en unos cuantos días generalmente se deben a pérdida de líquidos. El agua corporal juega un papel importante en nuestro bienestar general. Importante cuando mida los porcentajes de grasa corporal, agua corporal y muscular: – Las mediciones sólo pueden hacerse estando descalzo. Las plantas de los pies secas o una piel con callos pueden dar resultados insatisfactorios, ya que tienen conductividad insuficiente. – Sus pies, piernas, pantorrillas y muslos no deben tocarse entre sí, de lo contrario la medición no se hará correctamente. 7. Limitaciones Cuando mida la grasa corporal y otros valores, pueden ocurrir resultados divergentes y poco creíbles en: – Niños en desarrollo menores de 9 años, – Atletas de competencia y fisicoculturistas, – Mujeres posmenopáusicas, – Personas con fiebre, en tratamiento con diálisis o con síntomas de edema u osteoporosis, 21 – Personas que toman medicamentos cardiovasculares (que afectan el corazón y sistema vascular), – Personas que toman medicamentos dilatadores o constrictores vasculares, – Personas con desviaciones anatómicas considerables de los pies en relación con el tamaño corporal total (longitud de los pies considerablemente más corta o larga), – Personas con prótesis o una pierna, – Personas que padecen hinchazón, – Personas de la tercera edad, – Personas que toman café o alcohol. 8. Evaluación de los resultados ADVERTENCIA: • Este producto no tiene el propósito de hacer un diagnóstico médico. Para obtener recomendaciones médicas, consulte a un médico. Si se le presenta una emergencia, llame al 911 de inmediato. • Consulte a su médico o proveedor de servicios médicos antes de empezar un programa de reducción de peso o de ejercicio. • Las mediciones que se proporcionan no sustituyen a las evaluaciones de un médico. Para obtener recomendaciones médicas, consulte a un médico. • Tenga en cuenta que las lecturas que se obtienen con esta báscula corporal son solamente una aproximación de los datos médicos analíticos reales. Solamente un médico especialista puede determinar los porcentajes de grasa corporal, agua corporal y muscular con procedimientos médicos especiales, por ejemplo, mediante tomografía computarizada. • Asegúrese de introducir la unidad de masa que desee para los resultados de las mediciones del peso. • Consulte siempre a un médico para determinar qué es lo más adecuado para usted. Grasa corporal Los siguientes porcentajes de grasa corporal son valores que sirven como guía (consulte a su médico para obtener más información). En los atletas se encuentra frecuentemente un valor menor. Dependiendo del tipo de deporte, intensidad de entrenamiento y constitución física, los valores pueden ser menores que los valores recomendados expresados. Sin embargo, debe notarse que podría existir un riesgo a la salud en caso de valores sumamente bajos. Mujeres Edad Muy bueno <19 <17% 20–29 <18% 30–39 <19% 40–49 <20% >50 <21% Bueno 17–22% 18–23% 19–24% 20–25% 21–26% Promedio 22,1–27% 23,1–28% 24,1–29% 25,1–30% 26,1–31% Deficiente >27,1% >28,1% >29,1% >30,1% >31,1% Hombres Edad Muy bueno <19 <12% 20–29 <13% 30–39 <14% 40–49 <15% >50 <16% Bueno 12–17% 13–18% 14–19% 15–20% 16–21% Promedio 17,1–22% 18,1–23% 19,1–24% 20,1–25% 21,1–26% Deficiente >22,1% >23,1% >24,1% >25,1% >26,1% Fuente: „Principles + Labs for Physical Fitness and Wellness. 1st edition, Copyright 1999“ Agua corporal De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS 2001), el porcentaje de agua corporal deberá estar normalmente dentro de los siguientes rangos: Mujeres: 50 – 55 % Hombres: 60 – 65 % Niños: 65 – 75 % La grasa corporal contiene relativamente poca agua. Por lo tanto, las personas con alto porcentaje de grasa corporal tienen porcentajes de agua corporal inferiores a los valores recomendados. En los atletas de alto rendimiento, sin embargo, los valores recomendados podrían excederse debido a los porcentajes bajos de grasa y altos porcentajes musculares. Esta báscula no es apropiada para medir agua corporal a fin de llegar a conclusiones médicas acerca de la retención de agua relacionada con la edad, por ejemplo. Si es necesario, consulte a su médico. Básicamente, un alto porcentaje de agua corporal deberá ser el objetivo. 22 Porcentaje muscular Puesto que el porcentaje muscular varía de una persona a otra, no existen directrices generales válidas. 9. Resultados en relación con el tiempo Nota: Recuerde que sólo las tendencias a largo plazo son importantes. Los cambios a corto plazo en el peso durante varios días son generalmente resultado de cambios en los líquidos, como consecuencia de la ingesta o la pérdida de líquidos. La interpretación de los resultados dependerá de los cambios en su peso general y porcentajes de grasa corporal, agua corporal y muscular en el periodo durante el que ocurren dichos cambios. Los cambios repentinos en unos cuantos días deben distinguirse de los cambios de mediano plazo (durante semanas) y de los cambios en el largo plazo (durante meses). Una regla básica es que los cambios de corto plazo en el peso representan casi exclusivamente cambios en el contenido de agua, mientras que los cambios de mediano y largo plazo también pueden involucrar los porcentajes de grasa y muscular. • Si su peso se reduce durante un plazo corto, pero su porcentaje de grasa corporal aumenta o permanece igual, usted ha perdido sólo agua; por ejemplo, después de una sesión de entrenamiento, de sauna o una dieta restringida sólo para perder peso rápidamente. • Si su peso aumenta durante un plazo mediano, y el porcentaje de grasa corporal disminuye o permanece igual, significa que podría haber acumulado masa muscular valiosa. • Si su peso y porcentaje de grasa corporal disminuyen al mismo tiempo, significa que su dieta está funcionando; usted está perdiendo masa grasa. • Idealmente, usted debe acompañar su dieta con actividad física o entrenamiento para estar en forma o energético. En esta forma podrá aumentar su porcentaje muscular durante un plazo mediano. • No sume los porcentajes de grasa corporal, agua corporal o muscular, ya que ciertos elementos del tejido muscular también contienen agua corporal. 10. Solución de problemas Los siguientes mensajes de error pueden aparecer. Pantalla de error Causas posibles de los errores Corrección de errores „FFFF“ Pese sólo el peso máximo permitido. „Err“ „Err“ „Err“ „Err“ „Lo“ Se ha excedido la capacidad máxima de 330 lb (150 kg, 24 st). La resistencia eléctrica entre los conductores y las plantas de los pies es demasiado alta (por ejemplo, en el caso de callos gruesos y plantas demasiado secas). El porcentaje de grasa está fuera del rango cuantificable (menor de 5 % o mayor de 50 %). El porcentaje de agua está fuera del rango cuantificable (menor de 25 % o mayor de 75 %). El porcentaje muscular está fuera del rango cuantificable (relacionado con la edad y género). Carga baja. No se muestra nada. La báscula muestra resultados poco reales. 23 Repita la medición descalzo. Si es necesario, elimine los callos de las plantas de sus pies. Repita la medición descalzo. Si es necesario, elimine los callos de las plantas de sus pies. Repita la medición descalzo. Si es necesario, elimine los callos de las plantas de sus pies. Repita la medición descalzo. Si es necesario, elimine los callos de las plantas de sus pies. Reemplace la batería. La batería está agotada, mal colocada, o la báscula se descompuso. Espere hasta que la báscula se apague automáticamente. Repita la medición. Coloque la báscula sobre un piso nivelado (no alfombra). No se mueva mientras se pesa. 11. Limpieza, mantenimiento y desecho AVISO: • Proteja la báscula contra golpes fuertes, humedad, polvo, químicos, cambios de temperatura considerables y fuentes de calor demasiado cercanas como estufas y radiadores de calor. Esto puede dañar la báscula. Consulte la sección 11 „Limpieza, mantenimiento y desecho“ y la sección 12 „Especificaciones técnicas“ para más detalles. • No use solventes, limpiadores, detergentes u otros químicos dañinos para limpiar la báscula. • Nunca sumerja la báscula en agua u otros líquidos ni derrame agua o líquidos sobre la báscula, ya que éstos entrarán en la báscula y la dañarán. • No lave la báscula en una lavadora de ropa, máquina lavaplatos o secadora de ropa. • Aplique las normas locales para desecho de materiales. Deseche la báscula de acuerdo con las normas locales. • No presione los botones con fuerza excesiva o con objetos punzantes. • Nunca trate de reparar la báscula ni ajustarla usted mismo. Podría dañar la báscula e impedir su funcionamiento correcto. Si el dispositivo requiere reparación, llame al servicio al cliente al teléfono 1-800-536-0366. Antes de presentar cualquier queja, revise las baterías y reemplácelas si es necesario. • Los cambios o modificaciones a la báscula anularán la garantía del usuario. Limpieza y mantenimiento Para proteger la básculas en la mejor condición y protegerla contra daños, siga estas instrucciones: La báscula debe limpiarse ocasionalmente con una tela húmeda. No use agentes de limpieza agresivos y nunca sumerja la báscula en agua. Esta báscula no es resistente al agua. No sumerja la báscula en agua ni derrame agua sobre la báscula. Si la báscula se moja por accidente, séquela inmediatamente. Guarde la báscula en un lugar seguro y seco. No exponga la báscula a la luz solar directa, al temperaturas calientes o frías extremas o a la humedad. Limpie completamente cualquier humedad de la báscula antes de guardarla. Guarde la báscula fuera del alcance de los niños. No someta la báscula a impactos fuertes como dejarla caer al piso. Siempre que use la báscula, siga las instrucciones de este manual. Desecho AVISO: • Las baterías deben desecharse aparte de la basura doméstica. Deseche siempre las baterías de acuerdo con las normas locales. No deseche las baterías junto con la basura doméstica normal. • Aplique las normas locales para desecho de materiales. Deseche la báscula de acuerdo con las normas locales. Si tiene alguna pregunta, consulte a las autoridades locales encargadas del desecho de desperdicios. 12. Especificaciones técnicas Tipo de batería Rango de medición Fuerza de activación del interruptor Unidad de peso Unidad de porcentaje de grasa, agua y músculo Corriente eléctrica del A.I.B. Rango de porcentaje de grasa Rango de porcentaje de agua Rango de porcentaje muscular Rango de temperatura de operación Rango de temperatura de almacenamiento Dimensiones de la báscula Peso neto de la báscula 1 batería de litio de 3 V CR2032 2,2 a 330 lb (1 a 150 kg) 4,4 lb (2 kg) Incrementos de 0,2 lb (100 g) Incrementos de 0,1 % máximo 5 µA /1 V 5 a 50 % 25 a 75 % 25 a 80 % 41 a 95 °F (5 a 35 °C) -4 a 140 °F (-20 a 60 °C) 11,8” x 11,8” x 0,8” (300 mm x 300 mm x 20 mm) 3,5 lb (1,6 kg) Sujeto a modificaciones técnicas. 24 13. Garantía Garantía limitada de por vida de la compra original Su báscula corporal digital CVS/pharmacy® 4 en 1, modelo BG 17, excluyendo la batería, está garantizada de estar libre de defectos en los materiales y mano de obra durante la vida útil del producto bajo las condiciones normales del uso y servicio propuestos. Esta garantía se aplica solamente al comprador original y no se extiende a vendedores minoristas o futuros propietarios. A nuestra discreción, repararemos o reemplazaremos la báscula corporal digital CVS/pharmacy® 4 en 1, modelo BG 17, sin cargo adicional, por cualquier parte o partes cubiertas por esta garantía escrita. No se harán reembolsos. La reparación o reemplazo es nuestra única responsabilidad y el único recurso de usted bajo esta garantía escrita. Si no hay partes de reemplazo para los materiales defectuosos, el garante se reserva el derecho de sustituciones del producto en lugar de reparación o remplazo. Para servicio de garantía, llame al servicio al cliente al teléfono 1-800-536-0366 para proporcionar una descripción del problema. Si se considera que el problema está dentro del alcance de la garantía limitada de por vida, se le pedirá que envíe a su cargo el producto en su empaque original con el comprobante de compra, y su nombre, domicilio y número telefónico. Si se estima que el problema no está cubierto por la garantía limitada de por vida, le enviaremos una cotización para la reparación o remplazo así como el costo del transporte. Esta garantía no cubre daños causados por mal uso o abuso; accidente; conexión de algún accesorio no autorizado; alteración del producto; instalación incorrecta; aplicación errónea; falta de cuidado razonable con respecto al producto; reparaciones o modificaciones no autorizadas; uso indebido de alimentación o energía eléctrica; batería usada gastada; desgaste normal; falta de potencia; producto dejado caer; mal funcionamiento o daño de una parte operativa por falta de cumplir con las instrucciones de uso o de proporcionar el mantenimiento recomendado por el fabricante; daño en el transporte; robo; negligencia; vandalismo; condiciones ambientales; pérdida del uso durante el periodo en que el producto esté en una instalación de reparación o en espera de partes o reparación por otra causa; o cualquier condición de otro tipo que esté fuera del control del garante. Esta garantía no es válida si el producto se usa alguna vez en un ambiente comercial o de negocio. La máxima responsabilidad del garante bajo esta garantía se limita al precio de compra pagado realmente por el cliente por el producto cubierto por la garantía, según se confirme mediante prueba de compra, independientemente de la cantidad de cualquier otro daño directo o indirecto que sufra el cliente. Esta garantía es efectiva solamente si el producto se compra y usa en el país de compra del producto. Un producto que requiere modificaciones o adaptación para permitirle funcionar en cualquier otro país que no es el país para el cual fue diseñado, fabricado, aprobado y/o autorizado, o la reparación de productos dañados debido a esas modificaciones no están cubiertos por esta garantía. LA GARANTÍA AQUÍ PROPORCIONADA SERÁ LA GARANTÍA ÚNICA Y EXCLUSIVA. CUALESQUIER GARANTÍAS, OBLIGACIONES O RESPONSABILIDADES IMPLÍCITAS, INCLUYENDO PERO SIN LIMITARSE A LA GARANTÍA IMPLÍCITA DE COMERCIABILIDAD E IDONEIDAD PARA UN PROPÓSITO EN PARTICULAR, ESTÁN LIMITADAS EN CUANTO A DURACIÓN A LA DURACIÓN DE ESTA GARANTÍA ESCRITA APLICABLE. Algunos estados no permiten limitaciones acerca de la duración de una garantía implícita, de manera que las limitaciones anteriores podrían no ser aplicables para usted. EN NINGÚN CASO EL GARANTE SERÁ RESPONSABLE DE CUALESQUIER DAÑOS ESPECIALES, INCIDENTALES, INDIRECTOS O CONSECUENTES POR INCUMPLIMIENTO DE ESTA O DE CUALQUIER OTRA GARANTÍA, EXPRESA, IMPLÍCITA O POR CUALQUIER OTRA TEORÍA DE LA RESPONSABILIDAD, DE CUALQUIER TIPO. Algunos estados no permiten la exclusión o limitación de daños especiales, incidentales o consecuentes, de manera que la limitación anterior podría no ser aplicable para usted. El garante no autoriza a ninguna persona, incluyendo, pero sin limitarse a, vendedores minoristas, al comprador consumidor subsiguiente del producto de un vendedor minorista o comprador remoto, a obligar al garante en cualquier forma más allá de los términos establecidos en la presente. 25 Esta garantía no se extiende a la compra de productos abiertos, usados, reparados, reempaquetados y/o resellados, incluyendo pero sin limitarse a la venta de dichos productos en sitios de subasta de Internet y/o productos de revendedores de excedentes o en volumen. Cualesquier garantías cesarán y terminarán inmediatamente en relación a productos o partes de los mismos que sean reparadas, reemplazadas, alteradas o modificadas sin el consentimiento explícito por escrito de parte del garante. Esta garantía le da derechos específicos, y usted puede también tener otros derechos que pueden variar de un estado a otro. Hecho en China. Distribuido por: CVS Pharmacy, Inc. One CVS Drive, Woonsocket, Rl 02895 © 2010 CVS /pharmacy www.cvs.com 1-800-shop-CVS Para obtener más información relacionada con el producto, consultar dudas o ponerse en contacto con el servicio al cliente, llame gratis al 1-800-536-0366. 26