Cuisinart DHR-20 El manual del propietario

Marca: Cuisinart

Modelo: DHR-20

Categoría: Secadores de frutas

Tipo: El manual del propietario

Este manual también es adecuado para

DHR-20P1

Dehydrator

INSTRUCTION AND

RECIPE BOOKLET

DHR-20

For your safety and continued enjoyment of this product, always read

the Instruction Book carefully before using.

CONTENTS

Important Safeguards ........................................ 2

Special Cord Instructions .................................. 2

Introduction ........................................................ 3

Operating Instructions ....................................... 3

Before Using ...................................................... 3

Usage ................................................................. 3

Parts and Features ............................................ 4

Cleaning and Maintenance ................................ 5

Food Selection ................................................... 5

Vegetable Preparation and Treatment ............. 5

Fruits and Nuts, Preparation and Treatment ..... 7

Herbs and Flowers ............................................. 8

Useful Tips ........................................................ 8

Food Storage ..................................................... 8

Recipes .............................................................. 9

Warranty ........................................................... 12

IMPORTANT

SAFEGUARDS

When using electrical appliances, basic safety

precautions should always be taken, including

the following:

1. READ ALL INSTRUCTIONS.

2. Always unplug appliance from outlet when

not in use or before cleaning. Allow plenty

of time to cool before adding or removing

parts.

3. Never touch hot surfaces. Use handles or

knobs.

Avoid using the appliance in the presence

of children. Close supervision is necessary

when appliance is used by or near children

or individual with certain disabilities.

5. To avoid electrical shock, never immerse

plugs, cord, or the base assembly in any

liquids.

6. Never operate any appliance with a

damaged cord or plug, or one that has

malfunctioned or been damaged

in any way. Immediately return the

appliance to the nearest authorized

service facility for analysis.

7. Using accessory attachments not

recommended or sold by the appliance

manufacturer may cause electric shock,

injury, or re.

8. Never use outdoors.

9. Never let the cord hang over the edge of a

table or counter or touch hot surfaces.

10. Never place on or near a hot gas or

electric burner or in a heated oven.

11. Never use this appliance for any other use

than that for which it is intended.

12. To disconnect, rst turn control knob

to OFF, then unplug from electrical wall

outlet.

13. Never pour liquids into the appliance.

14. Never operate near combustible or

pressurized spray cans.

15. Do not operate your appliance in

an appliance garage or under a wall

cabinet.When storing in an appliance

garage, always unplug the unit from

the electrical outlet. Not doing so

could create a risk of re, especially if the

appliance touches the walls of the garage

or the door touches the unit as it closes.

SAVE THESE

INSTRUCTIONS

FOR HOUSEHOLD

USE ONLY

SPECIAL CORD

INSTRUCTIONS

A short power-supply cord is provided to reduce

the risks resulting from becoming entangled in

or tripping over a longer cord. Longer extension

cords are available and may be used if care is

exercised in their use.

If a long extension cord is used, the marked

electrical rating of the extension cord should be

at least as great as the electrical rating of the ap-

pliance, and the longer cord should be arranged

so that it will not drape over the counter top or

tabletop, where it can be pulled on by children or

tripped over.

INTRODUCTION

The dehydration of fruits and vegetables is one of

the earliest methods of food preservation. Since

their discovery and cultivation, plums and grapes

have been sun-dried into prunes and raisins.

These dried fruits and vegetables make great

snacks or desserts, and it’s easy to dehydrate

different meats to make jerky. Dehydration is a

healthy way of preserving food because bacteria

growth is inhibited by the removal of moisture.

You can even use your food dehydrator to dry

owers and make potpourri! Before using your

food dehydrator, be sure to take time to read the

“Important Safeguards” and all other instructions

in this manual.

OPERATING

INSTRUCTIONS

This appliance is meant for household use only.

First, place it on a level surface, and then insert

the plug into a 120V rated electrical outlet. Do

not use any other rated type outlet. This food

dehydrator has a polarized plug (one blade is

wider than the other). To reduce risk of electric

shock, this plug is intended to t into a polarized

outlet only one way. If the plug does not t fully

into the outlet, reverse the plug and try again. If

it still does not t, contact a qualied electrician.

Do not attempt to modify the plug in any way. At-

tempting to defeat this safety feature may result

in damage to the plug or the outlet.

The food dehydrator is equipped with a short

power-supply cord, reducing the risk of tangling

or tripping over a longer cord. Extension cords

can be used with the proper attention paid to

safety concerns. When using a longer, detach-

able power-supply cord or extension cord, the

marked electrical rating of the extension cord

should be the same or greater as the electri-

cal rating of the appliance, and the longer cord

should not drape over the counter top or table

where children could pull it or it could be tripped

over unintentionally.

BEFORE USING

1. Unpack the food dehydrator with care.

2. Wash all of the dehydrator trays and lid

in warm, soapy water. Rinse well and dry

completely.

3. Wipe the dehydrator base with a clean and

dry, soft cloth or sponge. Never immerse

base, plug or cord in water or any other

liquids.

USAGE

1. First, ensure the unit is turned to the OFF

position and unplugged before preparing

to use.

2. Wash the trays and lid before each use to

prevent food contamination.

3. Place the base on a at, smooth counter

top surface.

4. Prepare food to be dehydrated as

instructed, depending on the type of food;

never overlap food or overload trays.

5. Arrange food on trays, stack up the trays,

and set them aside.

6. Trays can accommodate a variety of food

sizes with small adjustments.

7. Plug unit into electrical wall outlet. Set

control knob to desired setting.

8. Place stacked trays on base and cover the

top tray with the lid. Then allow the food

to dry for the recommended length of time

(drying time depends on the food type).

9. Top lid vent holes must be kept clear of

any objects.

10. Monitor the food while it is dehydrating

and check it for desired doneness. It may

be necessary to rotate the racks during

drying as bottom racks will dehydrate

faster than top racks. Once cooled,

remove individual pieces and store in

food-safe containers or plastic bags,

preferably airtight. Leave the pieces that

are not yet done in the dehydrator and

monitor them until done.

11. Store the pieces that are not going to be

eaten in the next few days in the freezer.

When storing food in the freezer, use

containers or bags designed specically

for freezer storage.

12. Switch the unit to OFF and unplug after

using.

13. Wash the dehydrator trays and lid after

each use. Wipe the base with a soft,

slightly damp cloth or sponge; never let

water or any other liquid get into the base.

Be sure the trays and lid are completely

dry before storing them back on the base.

CAUTION:

– Do not block cover vents.

– Do not block bottom vents.

PARTS AND FEATURES

Vented Lid

Fruit Roll-Up

Sheet

Dehydrating

Trays

Base

HOW TO USE THE FRUIT

ROLL-UP SHEET

Your unit comes with

one fruit roll-up sheet.

To prepare fruit

roll-up sheet, lightly

spray a paper towel

with cooking spray

and rub over the fruit

roll-up sheet. Follow

preheating preparation

instructions which

can be found in the

recipe section of the instruction book for Yogurt

Roll-Ups, Spiced Apple Trail Mix Leather and

Strawberry Banana Leather. Once your fruit

roll-up sheet is ready, place on top rack of unit

as shown in Fig. 1.

CLEANING AND

MAINTENANCE

Dehydrator racks, top cover and fruit roll-up

sheet are all dishwasher safe.

To clean unit base, unplug from outlet and wipe

clean using a damp cloth. Wipe dry with a clean

cloth.

NOTE: Any other servicing should be performed

by an authorized service representative.

FOOD SELECTION

Select foods for dehydration that are in good

condition. Fruits should have just become ripe

since they contain the highest amount of natural

sugar and provide the best results. Vegetables

should be fresh and crisp. Avoid fruits that are

not ripe; they yield unpredictable results and

often have a at, bitter taste. Overripe fruits and

vegetables with spoiled portions should also be

avoided. Cut off any bruised or marred portions

of the fruits and vegetables before dehydration.

Meat, poultry and sh should be fresh and lean.

Preparation, dehydration time and foodstorage

method will also inuence their quality and

taste. Follow preparation, dehydration and

storage instructions in this manual to ensure

the best-tasting, highest quality dried foods.

IMPORTANT

If you suspect food contamination, do not

attempt to use the dehydrator. Discard the

food.

VEGETABLE

PREPARATION AND

TREATMENT

Vegetables are low in acid and have less sugar

than fruits, so they require a little more effort.

Some vegetables are better frozen than dried,

so remember to be selective in the vegetables

you choose.

PREPARATION

Only the highest quality vegetables should be

selected for drying. Wash them carefully just

before dehydrating to remove dirt and bacteria.

Most vegetables should be peeled, trimmed,

cut or shredded prior to drying.

PRETREATMENT

Blanching vegetables prior to drying is

recommended. This destroys the enzymes

that can produce “off” avors when stored

and lead to poor texture and poor rehydration.

Steam blanching is a better method than water

blanching because more avor and vitamins are

retained. Vegetables can also be microwaved.

STEAM BLANCHING

Layer prepared vegetables in the top portion of

a steamer or a steamer insert and steam until

the vegetables are heated through, but are not

cooked enough to eat (usually 2 to 3 minutes).

Stir to ensure all vegetables are evenly

blanched. Quickly transfer steamed vegetables

directly to drying trays.

MICROWAVE BLANCHING

Microwave ovens can easily be used to blanch

fresh vegetables. Prepare vegetables the same

way as for steam blanching. Place vegetables

in a covered casserole dish with a small amount

of water (refer to your microwave oven cooking

chart). Cook for ¼ to

⁄3 the time listed in the

chart, stirring after half of the blanching time.

Vegetables blanched in a microwave will be

more brightly colored than those that are steam

blanched. Quickly transfer blanched vegetables

directly to drying tray.

Fig. 1

VEGETABLE PREP

Asparagus Divide tips from stems by snapping in half. Tips are best for

drying, but dried stems can be crushed and used for seasoning.

Beans

(green)

Snip off ends and cut as desired. Blanch, then place in the

freezer for 30 to 45 minutes.

Beets Trim, leaving about an inch of the top and root. Blanch, allow to

cool, then cut off the top and root. Slice.

Broccoli Trim and cut into pieces. Steam for about 4 to 5 minutes.

Carrots Wash, peel, and cut into ½-inch long pieces. Steam for about 4

to 5 minutes.

Corn Remove husk, wash and steam blanch the whole piece of corn.

Allow to cool, then shear the corn from the cob.

Celery Break leaves off their stems. Place leaves separate from stalks

in tray(s).

Chives Wash, dry, and mince.

Cucumber Wash, peel, trim and slice about ¼-inch thick.

Garlic Separate and peel cloves. Cut cloves into halves or slices.

Mushrooms Remove any soil and remove stem. Dry the mushroom whole,

cut in half or sliced.

Onions Trim off the ends and peel. Cut into rings or dice.

Peppers

(pimentos)

Wash and remove core. Cut into halves, quarters, rings or strips.

Peppers

(jalapeños)

Wash and dry whole.

Potatoes Wash, peel, and cut or slice as desired; steam blanch. Rinse

under cold water and pat dry before placing on tray(s).

Note: If you wish to leave the skin on, you must wash and scrub

the potato and remove all the eyes and scars with the tip of a

potato peeler or paring knife.

Tomatoes Wash and remove stems. Using a ladle or tongs, dip into boiling

water and then into an ice water bath. You will be able to remove

the skin easily. Cut into halves, quarters or thick slices.

Fruit and Nuts Preparation

and Treatment

FRUIT

Nearly all fruits can be dried at home, but some

will require more drying time than others; the

guidelines offered here will help get you started.

It is recommended that you select the fruits that

are in season and experiment with those rst.

Preparation

Wash and inspect fruits and remove any bruised

or overripe parts. Peel if desired. Cut larger fruits

in half. If the pieces vary too much in size, slice

them to

⁄8" to ½" thick for even drying. Smaller

fruits such as grapes and cherries may be dried

whole. Remove pits or stones from fruits such

as plums, cherries, apricots, etc. Always peel

fruits that have been articially waxed. Peeling

is optional with other fruits – for instance, dried

pear skins tend to be grainy, and peach skin

peels are a little fuzzy.

Most fruits, like pineapples, grapes, strawberries,

and plums, can be placed directly on the drying

trays as they are prepared. However, some fruits

will turn brown when exposed to air (apples,

apricots, peaches, and pears). Following the

guidelines set below, you can pretreat these

fruits to slow this browning and to prevent loss

of vitamins A and C. To pretreat them, the cut

pieces should be kept in a holding solution until

you have sufcient fruit to dry.

Pretreatment

Below are several optional methods of

pretreatment. You don’t always need to pretreat

food in order to dry it; however, pretreatment can

make food look better, increase the shelf life and

even enhance the nutritional value. Experiment

with both treated and untreated food to see

which will work best. Remember, proper storage

is critical to the quality of the nal product,

whether treated or untreated.

Sodium Bisulﬁte

Use food-safe (USP) grade only. Dissolve 1

teaspoon of sodium bisulte in 1 quart of water.

Dip small amounts of fruit in the solution for 2

minutes. This helps prevent loss of vitamin C

and maintains a bright color. Sodium bisulte is

available in most pharmacies/drugstores.

Natural Pre-Dips

With their high vitamin C content, pineapple

and lemon juice are natural alternatives to other

pretreatments to reduce browning. Slice fruit

directly into juice. Remove after about 2 minutes

and place on trays. Fruits may also be dipped

in honey, lime or orange juice, gelatin powders

or sprinkled with coconut to give them an exotic

avor. Use your imagination!

When drying fruit halves, especially apricots,

it has been suggested that popping the back

(“inside out”) will speed drying time. This is true,

but it also results in the loss of the nutritional

juices to the bottom of the dehydrator. Instead,

cut each half in half again to give the end product

more nutritional value, a brighter color, and faster

reconstitution capabilities.

Apples Wash thoroughly and peel if you wish.

Cut in half and core, then slice into

smaller pieces. Pretreat with lemon

juice to prevent browning.

Apricots Wash, cut open and remove pit. If

desired, cut into quarters.

Bananas Peel and slice. Pretreat with lemon

juice to prevent browning.

Cherries Wash and remove pits.

Coconut Drain the milk, open shell and remove

coconut meat. Dry and cut into small

chunks.

Figs Wash, remove stems and cut into

halves or quarters. Place dry skin

side up.

Grapes Remove stems and wash.

Papaya Wash, peel and cut into chunks.

Peaches Wash, slice in half and remove pit. If

desired, cut into quarters.

Pears Wash, peel, slice in half to remove

core. Cut into chunks or slices.

Pretreat with lemon juice to prevent

browning.

Pineapple Remove spiny skin, core and cut into

chunks or wedges.

Plums Wash, cut in half and remove pit. If

desired, cut into quarters.

Strawberries Hull, wash and slice or leave whole,

as desired.

NUTS

To dry nuts, rst shell and rinse them with warm

water. Pat dry and spread out on trays. Most

nuts will take approximately 20 to 30 hours

to dehydrate and they should be allowed to

dehydrate until brittle.

Allow them to cool after dehydrating. Any nuts

that will not be consumed within a few days

should be frozen to ensure freshness. Allow them

to defrost before eating.

HERBS AND FLOWERS

To dry herbs and owers, rst rinse and pat dry.

Remove any dead, mushy or discolored portions,

leaving the stem intact. Spread herbs or owers

on tray and allow to dehydrate for about 2 to 7

hours, depending on their type and size. Remove

from tray and allow to cool when drying is

complete. Remove the leaves or buds from stem

and break them apart. Crush if desired.

For best results, pick owers after the rising sun

evaporates the morning dew and before the cool

evening mist settles on the petals. Be aware of

owers that have been sprayed with insecticides

or other harmful chemicals; do not use these.

If you are dehydrating owers at the same time

as herbs, place owers on the bottom trays and

herbs on the top trays; this prevents any debris

from the owers falling on the herbs.

USEFUL TIPS

• Wash and clean the dehydrator before

using if it has been stored for a long time.

• Fresh vegetables and fruits are best

for dehydrating; canned goods do not

dehydrate well.

• All vegetables and fruits should be

cleaned before preparation and

pretreatment.

• Prepare and pretreat fruits and vegetables

as outlined in this manual for best results.

• It is usually not dangerous to leave the

dehydrator on for a long period of time

when required, but make sure that it is

in a safe location. Read the Important

Safeguards section on page 2 of this

manual, and exercise caution when using

the dehydrator.

• Exact dehydrating time can vary greatly,

depending on the type of food used, its

size and quality, the quantity placed on

trays and your personal preferences.

Keeping your own notes on the type of

food, weight before and after drying, total

drying time, and nal results will enable

you to achieve the desired outcome, every

time!

• Most recipes will work well with dried

foods. By experimenting with the recipes

offered in this manual, you’ll soon discover

your own unique ways of using dried

foods. You’ll also be able to nd books on

the topic in bookstores, both locally and

online.

• For best results, it is recommended

to rotate the trays midway through the

dehydration process. For example, move

the bottom tray to the top, as items in the

bottom rack will dehydrate faster than

those on top.

FOOD STORAGE

Packaging

In order to keep well, dried foods must be

carefully packaged. Pack dried foods in plastic

freezer bags, squeezing out as much air as

possible. (You can also use heat-sealable bags.)

Store plastic bags inside airtight metal, plastic or

glass containers. When you store foods in rigid

containers without putting them into freezer bags

rst, you expose the dried foods to air, which will

negatively impact them. Vacuum packaging will

greatly extend the shelf life of your dried foods –

vacuum packaging equipment for home use can

be found in some stores.

Storage Conditions

Store appropriately packaged dried foods in a

cool, dark place. The colder the food is kept, the

longer the quality will be maintained. For every

18˚F drop in temperature, the shelf life increases

2 to 3 times, so if you have room in a refrigerator

or freezer, keep your dried foods there. If not,

nd the coolest place in your home to store dried

foods. Light also causes the quality and nutritive

value to deteriorate, so keep dried foods in

opaque or dark-colored containers.

Shelf Life

Because fruits have a naturally high sugar and

acid content, they dry well and store for longer

periods of time than vegetables. When properly

packaged and stored at room temperature or

below (70˚F or less), most fruits will maintain a

high quality and nutritional value up to a year.

Most vegetables are best when eaten within six

months. FRUITS AND VEGETABLES KEPT

BEYOND THE RECOMMENDED TIME MAY

NOT BE AS NUTRITIOUS OR TASTE AS

GOOD, BUT WILL NOT SPOIL UNLESS THE

PACKAGING IS NO LONGER INTACT.

RECIPES

Beef Jerky ......................... 8

Tuna Jerky ......................... 8

Spicy Beef Sticks.................... 9

Teriyaki Chicken..................... 9

“Sun”-Dried Tomato Basil Spread....... 9

Yogurt Roll-Ups ................... 10

Spiced Apple Trail Mix Leather ....... 10

Tropical Granola.................... 10

Strawberry Banana Leather............11

Salt and Vinegar Potato Crisps .........11

Beef Jerky

8 servings

1½ pounds ﬂank steak

⁄3 cup Worcestershire sauce

2 tablespoons Liquid Smoke

¼ cup light soy sauce

2 tablespoons light brown sugar

2 cloves fresh garlic

¼ teaspoon fresh ground black pepper

Place meat on a plate and freeze for 1 hour.

This will make it easier to slice the meat into

thin strips. Slice meat into ¼-inch-wide strips,

cutting against the grain. Combine remaining

ingredients. Marinate beef strips for a minimum

of 30 minutes in the refrigerator. Place strips

on the racks. Do not overcrowd; leave enough

space so that pieces are not touching. Cover and

dehydrate on medium for 8 hours, or until desired

doneness, ipping strips once about halfway

through. Depending on the uniformity of the

strips, the racks may require rotating throughout

the dehydrating process, as bottom racks will

dehydrate faster than top racks. Store beef

jerky in an airtight container in the refrigerator or

freezer.

Nutritional information per serving:

Calories 165 • carb. 6g • pro. 18g • fat 7g • sat. fat 3g

• chol. 34mg • sod. 423mg • calc. 39.9mg • fiber 0g

Tuna Jerky

6 servings

1 pound fresh tuna steak

1 tablespoon fresh, grated ginger

2 teaspoons crushed fresh garlic

¼ cup light soy sauce

¼ cup orange juice

2 tablespoons rice wine vinegar

1 teaspoon light brown sugar

Place the tuna steak at on a cutting board and

cut in half. Place the tuna on a plate and freeze

for 1 hour. This will make it easier to cut the tuna

into thin strips. Stand tuna up with at, cut edge

on the board. Slice into ¼-inch pieces, then cut

into about 1-inch-wide strips. Combine ginger,

garlic, soy sauce, orange juice, rice wine vinegar

and brown sugar. Marinate tuna for a minimum

of 30 minutes in the refrigerator. Place strips on

racks. Do not overcrowd; leave enough space

so that pieces are not touching. Cover and

dehydrate on medium for 6 hours, or until desired

doneness, ipping strips once about halfway

through. It may be necessary to rotate the racks

during drying, as bottom racks will dehydrate

faster than top racks. Store tuna jerky in an

airtight container in the refrigerator or freezer.

Nutritional information per serving:

Calories 124 • carb. 3g • pro. 18g • fat 4g • sat. fat 1g

• chol. 28mg • sod. 384mg • calc. 11.6mg • fiber 0g

Spicy Beef Sticks

About 15 servings, 2 sticks each

3 pounds ground beef

1 tablespoon paprika

1½ teaspoons cayenne pepper

1½ teaspoons crushed red pepper

1 tablespoon garlic powder

4 tablespoons Worcestershire sauce

2 teaspoons curing salt

In a large bowl, combine all ingredients until just

incorporated. To make the sticks, form a small

piece of the meat mixture into a ball and then roll

into 5-inch by ½-inch sticks. Place the sticks on

a sheet pan. Refrigerate overnight, uncovered.

Place the sticks on the dehydrating racks. Do

not overcrowd; leave enough space so that

pieces are not touching. Cover and dehydrate on

medium for 6 hours or until desired doneness.

It may be necessary to rotate the racks during

drying, as bottom racks will dehydrate faster

than top racks. Store beef sticks in an airtight

container in the refrigerator or freezer.

Nutritional information per serving:

Calories 201 • carb. 2g • pro. 17g • fat 14g • sat. fat 5g

• chol. 61mg • sod. 182mg • calc. 20mg • fiber 0g

Teriyaki Chicken Jerky

8 servings

2½ pounds boneless, skinless chicken

breasts

½ cup teriyaki sauce, your favorite brand

¾ cup pineapple juice

1½ tablespoons Liquid Smoke

¾ teaspoon crushed red pepper

Trim the chicken breast of any fat. Place trimmed

breasts on a sheet pan and freeze for 1 hour.

This will make it easier to slice the chicken

into thin strips. Slice the chicken into ¼-inch

strips. Combine teriyaki sauce, pineapple

juice, Liquid Smoke, and crushed red pepper.

Marinate chicken strips for a minimum of 1

hour in the refrigerator. Place strips on racks.

Do not overcrowd; leave enough space so that

pieces are not touching. Cover and dehydrate on

medium for 6 hours, or until desired doneness,

ipping strips once about halfway through. It may

be necessary to rotate the racks during drying,

as bottom racks will dehydrate faster than top

racks. Store chicken jerky in an airtight container

in the refrigerator or freezer.

Nutritional information per serving:

Calories 179 • carb. 5g • pro. 33g • fat 2g • sat. fat 0g

• chol. 81mg • sod. 340mg • calc. 22mg • fiber 0g

“Sun”-Dried Tomato Basil

Spread

10 servings, ¼ cup each

10 Roma tomatoes, all close in size

8 ounces

⁄3-less-fat cream cheese

½ cup light mayonnaise

¾ cup light sour cream

1 fresh garlic clove, crushed

¼ cup fresh grated Parmesan cheese

2 tablespoons chopped fresh basil

2 scallions, light to dark green, chopped

Salt and pepper, to taste

Quarter the tomatoes and place on racks, cut

side up. Cover and dehydrate on medium for

15 hours or until dry and leathery. It may be

necessary to rotate the racks during drying.

Chop the dehydrated tomatoes into smaller

pieces. Combine tomatoes, cream cheese,

and mayonnaise in a food processor until the

tomatoes are incorporated and it becomes a

consistent mixture. Move the tomato mixture to a

large bowl. Stir in sour cream, garlic, Parmesan,

basil, scallions, and salt and pepper. Serve with

your favorite bread or crackers.

Nutritional information per serving:

Calories 124 • carb. 6g • pro. 4g • fat 10g • sat. fat 4g

• chol. 18mg • sod. 320mg • calc. 83mg • fiber 1g

Yogurt Roll-Ups

Makes 2 roll-ups

1 8-ounce cup vanilla yogurt, your

favorite brand

2 tablespoons jam, your favorite ﬂavor

Combine yogurt and jam. Using a rubber spatula,

spread the yogurt in an even, thin layer on the

fruit roll-up sheet. Place the sheet on a rack.

Cover and dehydrate on high for 5 hours, or until

the yogurt is no longer gooey throughout. Peel

leather from sheet and cut in half. The leather

may be rolled up in plastic wrap and stored at

room temperature for later use.

*Fruited yogurt can be substituted for vanilla, but

fruit chunks do not easily spread evenly.

Nutritional information per half sheet roll-up:

Calories 152 • carb. 29g • pro. 6g • fat 1g • sat. fat 1g

• chol. 6mg • sod. 81mg • calc. 198mg • fiber 0g

Spiced Apple Trail Mix

Leather

Makes 2 fruit leathers

⁄3 cup unsweetened applesauce

Pinch ground cinnamon

Pinch ground nutmeg

½ teaspoon honey

¼ teaspoon fresh lemon juice

1 tablespoon dried cranberries,

chopped ﬁne

1 tablespoon walnuts, chopped ﬁne

In a medium bowl, combine the applesauce,

cinnamon, nutmeg, honey, and lemon juice.

Using a rubber spatula, spread the applesauce

in a thin, even layer on the fruit roll-up sheet.

Sprinkle evenly with dried cranberries and

walnuts. Lightly press the cranberries and

walnuts into the applesauce. Cover and

dehydrate on medium for 4 hours, or until the

applesauce is no longer wet throughout. Peel

leather from sheet and cut in half. The leather

may be rolled up in plastic wrap and stored at

room temperature for later use.

Nutritional information per half sheet fruit leather:

Calories 94 • carb. 15g • pro. 0g • fat 3g • sat. fat 0g

• chol. 0mg • sod. 2mg • calc. 8mg • fiber 1g

Tropical Granola

7 servings, ½ cup each

3 cups old-fashioned oats

¾ cup coconut, shredded and dried

½ cup wheat germ

⁄3 cup brown sugar

½ cup dried cranberries

½ cup dried pineapple, small chunks

½ cup banana chips, small pieces

1 cup pecans, chopped

1 tablespoon orange zest

1 tablespoon vanilla extract

¼ cup butter, melted

2 tablespoons agave nectar, or honey

⁄3 cup maple syrup

¼ teaspoon salt

In a large bowl, combine the dry ingredients and

vanilla. In a small bowl combine the

butter, agave or honey, maple syrup and salt.

Pour the butter/syrup mixture over the oat

mixture. Stir to combine. Divide the granola

mixture among three dehydrating trays, using

parchment paper to line the trays. Clump

the mixture in your hand as you divide it to

form clusters. Cover and dehydrate on high

for 3 hours, or until the granola is no longer

wet. Rotate the clusters halfway through the

dehydrating process. It may be necessary to

rotate the racks during drying, as bottom racks

will dehydrate faster than top racks. Store

the granola in an airtight container at room

temperature.

Nutritional information per serving:

Calories 318 • carb. 44g • pro. 8g • fat 13g • sat. fat 5g

• chol. 9mg • sod. 59mg • calc. 45.8mg • fiber 6g

Strawberry Banana Leather

Makes 2 fruit leathers

¾ cup fresh strawberries, hulled and

chopped

½ fresh banana, sliced

½ tablespoon honey

½ teaspoon fresh lemon juice

Cooking spray

Combine all ingredients except cooking spray in

a blender and purée until smooth. Lightly spray a

paper towel with cooking spray and rub over the

fruit roll-up sheet. Pour the strawberry mixture

evenly on the sheet. Cover and dehydrate on high

for 4 hours, or until the purée is no longer wet

throughout. Peel leather from sheet and cut in

half. The leather may be rolled up in plastic wrap

and stored at room temperature for later use.

Nutritional information per half sheet fruit leather:

Calories 63 • carb. 16g • pro. 1g • fat 0g • sat. fat 0g

• chol. 0mg • sod. 1mg • calc. 12mg • fiber 2g

Salt and Vinegar Potato

Crisps

4 servings

3 medium-size russet potatoes, skin

removed if desired

1 cup apple cider vinegar

2 tablespoons olive oil

Coarse salt to taste

Cut the potatoes into thin slices about

⁄8-inch

thick, creating round chips. Soak the potatoes

in the vinegar for 8 to 12 hours. This step is

necessary so the potatoes do not taste chalky.

Drain the potato slices well, transfer to a bowl,

and toss with olive oil. Lay the potatoes in a

single layer on parchment paper-lined racks.

Sprinkle with salt. Cover and dehydrate on high

for 8 to 12 hours or until desired crispiness. It

may be necessary to rotate the racks during

drying, as bottom racks will dehydrate faster than

top racks. Store the crisps in an airtight container

at room temperature.

Nutritional information per serving:

Calories 198 • carb. 29g • pro. 3g • fat 7g • sat. fat 1g

• chol. 0mg • sod. 302mg • calc. 25mg • fiber 2g

Limited Three-Year Warranty

(U.S. and Canada ONLY)

This warranty is available to consumers only. You are a

consumer if you own a Cuisinart

Dehydrator that was

purchased at retail for personal, family or household

use. Except as otherwise required under applicable

law, this warranty is not available to retailers or other

commercial purchasers or owners.

We warrant that your Cuisinart

Dehydrator will

be free of defects in materials and workmanship

under normal home use for 3 years from the date of

original purchase. We recommend that you visit our

website, www.cuisinart.com for a fast, efcient

way to complete your product registration. However,

product registration does not eliminate the need for the

consumer to maintain the original proof of purchase in

order to obtain the warranty benets. In the event that

you do not have proof of purchase date, the purchase

date for purposes of this warranty will be the date of

manufacture.

If your Cuisinart

Dehydrator should prove to be

defective within the warranty period, we will repair it,

or if we think necessary, replace it. To obtain warranty

service, simply call our toll-free number 1-800-726-

0190 for additional information from our Consumer

Service Representatives, or send the defective product

to Consumer Service at Cuisinart, 7475 North Glen

Harbor Blvd., Glendale, AZ 85307.

To facilitate the speed and accuracy of your return,

please enclose $10.00 for shipping and handling of the

product.

Please pay by check or money order make payable to

Cuisinart (California residents need only supply proof of

purchase and should call 1-800-726-0190 for shipping

instructions).

NOTE: For added protection and secure handling

of any Cuisinart product that is being returned, we

recommend you use a traceable, insured delivery

service. Cuisinart cannot be held responsible for in-

transit damage or for packages that are not delivered

to us. Lost and/or damaged products are not covered

under warranty. Please be sure to include your return

address, daytime phone number, description of the

product defect, product model number (located on

bottom of product), original date of purchase, and any

other information pertinent to the product’s return.

CALIFORNIA RESIDENTS ONLY

California law provides that for In-Warranty Service,

California residents have the option of returning a

nonconforming product (A) to the store where it was

purchased or (B) to another retail store that sells

Cuisinart products of the same type.

The retail store shall then, at its discretion, either repair

the product, refer the consumer to an independent

repair facility, replace the product, or refund the

purchase price less the amount directly attributable to

the consumer’s prior usage of the product. If the above

two options do not result in the appropriate relief to the

consumer, the consumer may then take the product

to an independent repair facility if service or repair

can be economically accomplished. Cuisinart and not

the consumer will be responsible for the reasonable

cost of such service, repair, replacement, or refund for

nonconforming products under warranty.

California residents may also, according to their

preference, return nonconforming products directly to

Cuisinart for repair, or if necessary, replacement, by

calling our Consumer Service Center toll-free at

1-800-726-0190. Cuisinart will be responsible for the

cost of the repair, replacement, and shipping and

handling for such products under warranty.

BEFORE RETURNING YOUR CUISINART

PRODUCT

If you are experiencing problems with your

Cuisinart product, we suggest that you call our

Cuisinart Service Center at 1-800-726-0190 before

returning the product for service. If servicing is

needed, a Representative can conrm whether the

product is under warranty and direct you to the

nearest service location.

Your

Cuisinart

Dehydrator

has been manufactured

to the strictest specications and has been

designed for use only in 120-volt outlets and only

with authorized accessories and replacement

parts. This warranty expressly excludes any

defects or damages caused by attempted use of

this unit with a converter, as well as by use with

accessories, replacement parts or repair service

other than those authorized by Cuisinart. This

warranty does not cover any damage caused

by accident, misuse, shipment or other than

ordinary household use. This warranty excludes

all incidental or consequential damages. Some

states do not allow the exclusion or limitation of

these damages, so these exclusions may not apply

to you. You may also have other rights, which vary

from state to state.

Important: If the nonconforming product is to be

serviced by someone other than Cuisinart’s Authorized

Service Center, please remind the servicer to call our

Consumer Service Center at 1-800-726-0190 to ensure

that the problem is properly diagnosed, the product is

serviced with the correct parts, and the product is still

under warranty.

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150 Milford Road

East Windsor, NJ 08520

Printed in China

15CE017387

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are the trademarks or service marks of their respective

owners.

Deshidratador de alimentos

INSTRUCCIONES Y

LIBRO DE RECETAS

DHR-20

Para su seguridad y para disfrutar plenamente de este producto,

siempre lea cuidadosamente las instrucciones antes de usarlo.

ÍNDICE

Medidas de seguridad importantes ................... 2

Uso de extensiones ............................................ 2

Introducción ....................................................... 3

Instrucciones de operación ................................ 3

Antes del primer uso .......................................... 3

Modo de empleo ................................................ 3

Piezas y características ...................................... 4

Limpieza y mantenimiento ................................ 5

Selección de los alimentos ................................. 5

Preparación de los vegetales ............................. 5

Preparación de las frutas y nueces .................... 7

Hierbas aromáticas y flores ................................ 8

Consejos útiles ................................................... 8

Conservación de los alimentos .......................... 8

Recetas ............................................................. 9

Garantía ............................................................ 12

MEDIDAS DE

SEGURIDAD

IMPORTANTES

Al usar aparatos eléctricos, siempre debe tomar

precauciones básicas de seguridad, incluso las

siguientes:

1. LEA TODAS LAS INSTRUCCIONES.

Siempre desconecte el aparato cuando no

está en uso y antes de limpiarlo. Permita

que se enfríe antes de instalar/sacar piezas.

3. No toque las superficies calientes; utilice

los mango/asas y los botones/perillas.

Evite utilizar el aparato en presencia de

niños. Supervise el uso de este aparato

cuidadosamente cuando sea usado por

o cerca de niños o personas con ciertas

discapacidades.

5. Para evitar el riesgo de electrocución,

nunca sumerja el cable, la clavija o el

aparato en agua u otro líquido.

6. No utilice este aparato si el cable o la

clavija estuviesen dañados, después de

que hubiese funcionado mal o que se

hubiese caído o si estuviese dañado;

regréselo a un centro de servicio

autorizado para su revisión, reparación o

ajuste.

7. El uso de accesorios no recomendados

o proveídos por el fabricante presenta

un riesgo de incendio, electrocución o

heridas.

8. No lo use en exteriores.

9. No permita que el cable cuelgue del borde

de la encimera o de la mesa, ni que haga

contacto con superficies calientes.

10. No coloque el aparato sobre o cerca de

un quemador a gas o una hornilla eléctrica

caliente, ni en un horno caliente.

11. No utilice el aparato para ningún otro fin

que no sea el indicado.

12.

Siempre ponga el control sobre "OFF"

(apagado) antes de desconectar el aparato.

13. Nunca vierta líquidos en el aparato.

14. Nunca lo utilice cerca de combustibles o

aerosoles.

15. No haga funcionar el aparato debajo o

dentro de un armario/gabinete.Siempre

desconecte el aparato antes de

guardarlo en un armario/gabinete. Dejar

el aparato conectado presenta un riesgo

de incendio, especialmente si este toca las

paredes o la puerta del armario/gabinete

cuando cierra.

GUARDE ESTAS

INSTRUCCIONES

PARA

USODOMÉSTICO

SOLAMENTE

USO DE EXTENSIONES

El cable provisto con este aparato es corto, para

reducir el peligro de que alguien se enganche o

tropiece con un cable más largo. Se podrá usar

una extensión eléctrica, pero con cuidado.

La clasificación nominal de la extensión debe ser

por lo menos igual a la del aparato. Es importante

acomodar el cable más largo de manera que no

cuelgue de la encimera/mesa donde puede ser

jalado por niños o puede causar tropiezos.

INTRODUCCIÓN

La deshidratación de frutas/vegetales es uno de

los más antiguos métodos de conservación de

alimentos. Los pueblos más antiguos ya secaban

las ciruelas y las uvas al sol. Las frutas y los

vegetales deshidratados son sabrosos tentempiés

o postres. También es fácil deshidratar carne.

La deshidratación es una forma saludable de

conservación de alimentos, porque el crecimiento

de bacterias es inhibido por la eliminación de

la humedad. ¡Usted puede incluso utilizar sus

deshidratador de alimentos para secar flores y

hacer popurrí! Antes de utilizar el deshidratador

de alimentos por primera vez, tómese el tiempo

de leer la sección "Medidas de seguridad

importantes" y otras instrucciones a continuación.

INSTRUCCIONES

DE OPERACIÓN

Para uso doméstico solamente. Ponga el aparato

sobre una superficie llana y segura y enchufe

el cable en una toma de corriente de 120V. No

intente conectar el aparato a otro tipo de toma de

corriente. El cable de este aparato está dotado

de una clavija polarizada (una pata es más

ancha que otra). Como medida de seguridad,

se podrá enchufar de una sola manera en la

toma de corriente polarizada. Si no entrara en la

toma de corriente, inviértela. Si aún no entrara

completamente, comuníquese con un electricista.

No intente modificarla; esto podría dañar la clavija

o la toma de corriente.

El cable proveído con este aparato es corto, para

reducir el peligro de que alguien se enganche o

tropiece con un cable más largo. Se podrá usar

una extensión eléctrica, pero con cuidado. La

clasificación nominal de la extensión debe ser

por lo menos igual a la del aparato. Es importante

colocar la extensión sobre la encimera o la

mesa de tal forma que niños no puedan jalarla o

tropezar con ella.

ANTES DEL PRIMER USO

1. Desembale el aparato con cuidado.

2. Lave las bandejas y la cubierta en agua

jabonosa tibia. Enjuague y seque las piezas

completamente.

3. Limpie la base con una esponja o un paño

humedecido. Nunca sumerja el cable, la clavija

o la base en agua u otro líquido.

MODO DE EMPLEO

1. Asegúrese de que el control esté sobre

"OFF" (apagado) y de que el aparato esté

desconectado.

2. Lave las bandejas y la cubierta antes de cada

uso para evitar la contaminación cruzada.

3. Ponga la base sobre una superficie plana y

segura.

4. Prepare los alimentos según se indica en la

sección "Preparación". Nunca superponga los

alimentos, ni sobrecargue las bandejas.

5. Disponga los alimentos sobre las bandejas,

luego apílelas y resérvelas.

6. Las bandejas son perfectas para una gran

variedad de alimentos con pequeños ajustes.

7. Enchufe el aparato. Ponga el botón de control

en la posición deseada.

Instale las bandejas sobre la base y cierre la

tapa. Permita que los alimentos se deshidraten

(el tiempo dependerá del tipo de alimentos).

9. No tape los orificios de ventilación de la

cubierta.

10. Averigüe los resultados a menudo durante el

proceso de deshidratación. Alterne la posición

de las bandejas a mitad del proceso de

deshidratación si es necesario (los alimentos

en las bandejas de abajo suelen deshidratarse

más rápidamente). Tras enfriarse, retire los

alimentos y guárdelos en recipientes o bolsas

herméticas. Si algunos alimentos requieren

más tiempo en el deshidratador, déjelos en las

bandejas y siga deshidratándolos.

11.

Guarde los alimentos que no van a ser

consumidos en los próximos días en el

congelador, usando recipientes o bolsas

diseñadas específicamente para este propósito.

12. Después del uso, apague ("OFF") y

desconecte el aparato.

13.

Lave las bandejas y la tapa después de cada

uso. Limpie la base con una esponja o un paño

humedecido en agua jabonosa. No permita que

agua penetre adentro de la base. Permita que

las bandejas y la tapa se sequen completamente

antes de ensamblarlas de nuevo.

PRECAUCIÓN:

– Asegúrese de que las ventilaciones de la

cubierta no estén obstruidas.

– Asegúrese de que las ventilaciones de la base

no estén obstruidas.

PIEZAS Y

CARACTERÍSTICAS

Tapa

ventilada

Hoja para

láminas/rollitos/

cueros de fruta

Bandejas

de deshidratación

Base

USO DE LA HOJA PARA

"CUERO" DE FRUTA

Su deshidratador de

alimentos cuenta con

una hoja para preparar

"cuero" de fruta

(láminas/rollitos de

fruta deshidratada).

Para preparar la hoja,

rocíe un poco de

spray vegetal sobre

una toallita de papel y

engrase la hoja. Siga

las instrucciones de preparación incluidas en

las recetas al final de este manual para preparar

rollitos de yogur, rollitos de compota de

manzana y frutas secas, y rollitos de banana y

fresa. Cuando la hoja esté lista, póngala encima

de las bandejas (Fig. 1).

LIMPIEZA Y

MANTENIMIENTO

Las bandejas, la cubierta y la hoja para preparar

"cuero" de fruta son aptas para lavavajillas.

Siempre desconecte el aparato antes

de limpiarlo; limpie la base con un paño

humedecido y séquela con un paño limpio.

NOTA: cualquier otro servicio debe ser realizado

por un técnico autorizado.

SELECCIÓN DE LOS

ALIMENTOS

Elija alimentos en buenas condiciones. Las

frutas deben ser justo maduras, puesto que es el

momento en que contienen el máximo nivel de

azúcar natural y ofrecen los mejores resultados.

Los vegetales deben ser frescos y crujientes.

Evite utilizar frutas verdes; esto logra resultados

imprevisibles y produce un sabor insípido y

amargo. También evite utilizar frutas/vegetales

estropeados. Corte las partes estropeadas

de las frutas y de los vegetales antes de

deshidratarlos. La carne, las aves y el pescado

deben ser frescos y magros. La calidad y el

sabor del producto final también dependen de la

preparación, del tiempo de deshidratación y del

método de almacenaje. Siga las instrucciones

de preparación, deshidratación y almacenaje

incluidas en este manual para lograr resultados

óptimos.

IMPORTANTE

Si usted sospecha que los alimentos están

contaminados, no intente deshidratarlos; tírelos.

PREPARACIÓN DE LOS

VEGETALES

Los vegetales contienen menos ácido y azúcar

que las frutas; esto hace que requieren un poco

más de preparación. Algunos vegetales son

mejores congelados que secos, así que sea

selectivo en los vegetales que usted elija.

PREPARACIÓN

Solamente utilice vegetales de la más alta

calidad. Lávelos cuidadosamente, justo antes

de deshidratarlos, para eliminar la suciedad y

las bacterias. La mayoría de los vegetales deben

ser pelados y cortados/rallados antes de ser

deshidratados.

PRETRATAMIENTO

Se recomienda escaldar los vegetales antes de

deshidratarlos. Esto destruye las enzimas que

pueden modificar el sabor y la textura de los

alimentos e impedir la reconstitución. Escaldar

los alimentos al vapor es el mejor método para

conservar el sabor y las vitaminas, pero también

pueden escaldarse en el microondas.

ESCALDADO AL VAPOR

Disponga los vegetales limpios y cortados en

la parte superior de una olla de vapor o en una

cesta de cocción al vapor y cuézalos durante

2–3 minutos, hasta que estén muy calientes,

pero no completamente cocidos. Revuelva

para asegurar que todos los vegetales estén

escaldados uniformemente. Disponga los

vegetales sobre las bandejas.

ESCALDADO AL

MICROONDAS

El microondas es muy práctico para escaldar los

vegetales frescos. Limpie y corte los vegetales.

Coloque los vegetales en una cacerola apta para

microondas, junto con una pequeña cantidad de

agua, y tape la cacerola. Cueza las verduras ¼

⁄3 del tiempo indicado en la tabla de cocción

del microondas, revolviendo a la mitad del

tiempo. Los vegetales escaldados al microondas

tendrán colores más vivos que los escaldados al

vapor. Disponga los vegetales escaldados sobre

las bandejas.

Fig. 1

PREPARACIÓN DE LOS

VEGETALES

Ajo Separar y pelar los dientes. Cortar cada diente a la mitad o en rodajas.

Apio Separar las hojas de los tallos. Colocar las hojas y los tallos en bandejas

diferentes.

Brécol Limpiar y cortar en pedazos. Escaldar al vapor durante 4–5 minutos.

Cebollas Cortar los extremos y pelar. Picar o cortar en aros.

Cebollinos

("chives")

Lavar, secar y picar.

Champiñones/

Hongos

Limpiar y quitar los tallos. Secar y cortar a la mitad o en rodajas.

Espárragos Cortar las puntas/cabezas. Las puntas/cabezas son mejores

deshidratadas que los tallos. Sin embargo, éstos también puede

deshidratarse y machacarse para servir de sazón.

Judías/Ejotes/

Habichuelas

Cortar las puntas y cortar en pedazos si desea. Escaldar, y luego

congelar por 30–45 minutos.

Maíz Quitar las hojas, lavar y escaldar al vapor. Dejar enfriar, y luego separar el

maíz de la mazorca.

Papas y otros

tubérculos

Lavar, pelar y cortar en cubos o rodajas; escaldar al vapor. Lavar en agua

fría y secar antes de colocar en las bandejas.

Nota: si no desea pelarlas, lavarlas, restregarlas y quitar los ojos y las

marcas con la punta de un cuchillo.

Pepino Lavar, pelar si desea y cortar en rodajas de ¼ pulgada (5 mm).

Pimientos dulces Lavar y quitar las semillas. Cortar a la mitad, en cuartos, en aros o en

tiras.

Pimientos

(jalapeños)

Lavar y secar; deshidratar enteros.

Remolachas Cortar, dejando aproximadamente 1 pulgada (2.5 cm) de tallo y raíces.

Escaldar, dejar enfriar y luego cortar la parte de arriba y la de abajo.

Cortar en rodajas.

Tomates Lavar y quitar los tallos. Escaldar en agua hirviendo, usando un cucharón

o pinzas, luego enfriar en un baño de hielo. Pelar. Cortar a la mitad, en

cuartos o en rodajas gruesas.

Zanahorias Lavar, pelar y cortar en trozos de ½ pulgada (1.5 cm). Escaldar al vapor

durante 4–5 minutos.

Preparación de las frutas

y nueces

FRUTAS

Casi todas las frutas pueden deshidratarse, pero

algunas requieren más preparación que otras. Las

instrucciones a continuación pueden servir de

pauta para preparar una gran variedad de frutas.

Le aconsejamos que experimente con frutas de

temporada.

Preparación

Lave las frutas y corte las partes magulladas o

muy maduras. Pélelas si desea. Corte las frutas

grandes a la mitad. Si los pedazos de frutas

varían mucho en tamaño, córtelos en rodajas

⁄8 a ½ pulgada (0.5–1.5 cm) de espesor.

Frutas pequeñas, como las uvas y las cerezas,

no necesitan cortarse. Quite las pepas o los

huesos de las ciruelas, cerezas, albaricoques/

chabacanos/damascos, etc. Siempre pele las

frutas si están enceradas. Pelar otras frutas es

opcional; si desea, pele las peras, cuya piel es

granosa, y los duraznos, cuya piel es velluda.

La mayoría de las frutas, como la piña, las

uvas, las fresas y las ciruelas, pueden ser

colocadas directamente sobre las bandejas tras

cortarse. Otras frutas, como las manzanas, los

albaricoques, los duraznos y las peras, que se

ponen marrones cuando están expuestas al aire,

deben ser pretratadas. Esto conservará su color

así como las vitaminas A y C.

Pretratamiento

Hay varios métodos para pretratar los alimentos.

No siempre es necesario pretratar los alimentos

antes de deshidratarlos; sin embargo, hacerlo

puede hacer que se ven mejor, alargar su

duración de conservación e incluso aumentar

su valor nutricional. Pruebe varios métodos de

deshidratación, con o sin tratamiento previo, para

determinar cuál método le conviene. Recuerde:

que hayan sido pretratados o no, es esencial

conservar los alimentos de manera adecuada para

garantizar su calidad.

Pretratamiento con bisulfito sódico

Utilice productos de grado alimenticio solamente.

Disuelva 1 cucharadita de bisulfito sódico en

1 cuarto de galón (1 L) de agua. Sumerja los

pedazos de fruta en esta solución durante 2

minutos. Esto evitará la pérdida de vitamina C y

mantendrá un color brillante. El bisulfito sódico

está disponible en la mayoría de las farmacias.

Pretratamientos naturales

El jugo de piña y el jugo de limón, por su alto

contenido en vitamina C, son alternativas

naturales a otros pretratamientos para evitar que

las frutas se pongan marrones. Ponga las frutas

en el jugo inmediatamente después de cortarlas.

Sacarlas del jugo después de aproximadamente

2 minutos y dispóngalas sobre las bandejas. Las

frutas también pueden meterse en miel o jugo de

lima/naranja, o esparcirse con polvo de gelatina

o coco rallado para darle un sabor más exótico.

¡Utilice su imaginación!

A veces se recomienda darle la vuelta a las

mitades de fruta, especialmente los albaricoques/

chabacanos/damasco, para que se sequen

más rápidamente. Esto es cierto, pero también

desperdicia jugo, alta fuente de nutrientes. En vez

de hacer esto, corte las frutas en cuartos; esto

conservará sus nutrientes y su color, y facilitará su

reconstitución en agua.

Manzanas Lavar bien; pelar si desea. Cortar a

la mitad, quitar el corazón y luego

cortar en pedazos más pequeños.

Pretratar con jugo de limón para

evitar que se vuelvan marrones.

Albaricoques/

Chabacanos/

Damascos

Lavar, abrir y quitar el hueso.

Cortar en cuartos si desea.

Bananas Pelar y cortar en rodajas. Pretratar

con jugo de limón para evitar que

se vuelvan marrones.

Cerezas Lavar y sacar los huesos.

Coco Tirar la leche, abrir y sacar la

carne. Secar y cortar en pedacitos.

Higos Lavar, quitar el tallo y cortar a la

mitad o en cuartos. Poner a secar

con la piel apuntando hacia arriba.

Uvas Quitar los tallos y lavar.

NUECES

Antes de deshidratar nueces como avellanas,

almendras, etc., quite la cáscara, y lave las nueces

con agua. Séquelas y dispóngalas sobre las

bandejas. La mayoría de las nueces demorarán

entre 20 y 30 horas en secarse. Permita que se

deshidraten hasta que se vuelvan quebradizas.

Permita que se enfríen después de deshidratarlas.

Las nueces que no se van a consumir dentro

de los días siguientes deben ser congeladas.

Descongélelas antes de comerlas.

HIERBAS AROMÁTICAS Y

FLORES

Lave y seque las hierbas aromáticas y las flores

antes de secarlas. Quite las partes muertas,

blandas o descoloridas, dejando los tallos

intactos. Disponga las hierbas o las flores sobre

las bandejas y permita que se sequen durante 2–7

horas, dependiendo del tipo de hierbas/flores y

de su tamaño. Retírelas de las bandejas y permita

que se enfríen. Quite las hojas y separe los

capullos si desea. Machácalas si desea.

Para obtener resultados óptimos, recoja las flores

en la mañana, después de que el sol haya secado

el rocío, o al atardecer, antes de que la bruma

empañe los pétalos. No utilice flores que hayan

sido tratadas con insecticidas u otras sustancias

químicas dañinas. Si desea deshidratar flores y

hierbas al mismo tiempo, coloque las flores en las

bandejas de abajo y las hierbas en las bandejas

de arriba; esto evitará que desechos de flores

caigan sobre las hierbas.

CONSEJOS

• Lave y seque las bandejas antes de usarlas

si no ha usado el deshidratador desde

hace mucho tiempo.

• Utilice frutas/vegetales frescos; los

alimentos enlatados no se deshidratan

bien.

• Lave las frutas/los vegetales antes de

prepararlos.

• Para obtener resultados óptimos, prepare

las frutas/los vegetales según se indica en

este manual.

• Por lo general, no es peligroso dejar

el aparato encendido durante un largo

período de tiempo; sin embargo asegúrese

de que esté en un lugar seguro. Lea y

siga las medidas de seguridad incluidas al

principio de este manual.

• El tiempo de deshidratación puede variar

mucho, dependiendo del tipo de alimento,

su tamaño, su calidad, y la cantidad

dispuesta sobre cada bandeja. Tomar

notas acerca del tipo de alimento, de su

peso antes y después de la deshidratación,

del tiempo de deshidratación y de los

resultados finales le ayudará a obtener el

resultado deseado cada vez.

• Frutas/vegetales deshidratados pueden

sustituirse a frutas/vegetales frescos en la

mayoría de las recetas. Experimente con

las recetas incluidas en este manual; no

tardará en descubrir formas creativas de

utilizar alimentos deshidratados. También

hay muchos libros sobre este tema.

• Para lograr resultados óptimos, se

recomienda alternar la posición de las

bandejas a la mitad del proceso de

deshidratación (los alimentos en las

bandejas de abajo suelen deshidratarse

más rápidamente).

CONSERVACIÓN DE LOS

ALIMENTOS

Envoltorios

Los alimentos deshidratados deben ser

empaquetados con mucho cuidado para

conservarse. Guárdelos en bolsas herméticas,

sacando un máximo de aire (también puede usar

Papaya Lavar, pelar y cortar en trozos.

Duraznos Lavar, cortar a la mitad y quitar el

hueso. Cortar en cuartos si desea.

Peras Lavar, cortar a la mitad y quitar

el corazón. Cortar en pedazos o

en rodajas. Pretratar con jugo de

limón para evitar que se vuelvan

marrones.

Piña Pelar, quitar el corazón y cortar en

pedacitos.

Ciruelas Lavar, cortar a la mitad y quitar el

hueso. Cortar en cuartos si desea.

Fresas Lavar; cortar en rodajas si desea.

bolsas termosellables) Guarde las bolsas en

recipientes herméticos de metal, plástico o vidrio.

Guardar los alimentos deshidratados directamente

en un recipiente, sin colocarlos previamente en

una bolsa hermética, los expone al aire, lo que

puede tener consecuencias negativas. Empacar

los alimentos deshidratados al vacío es un

excelente método de conservación.

Condiciones de almacenaje

Guarde los alimentos deshidratados en un lugar

fresco y oscuro. Cuanto más frías las condiciones

de almacenaje, más largo el tiempo de

conservación. El tiempo de conservación es 2–3

veces más largo por cada bajada de temperatura

de 18°F (10°C). Por lo tanto, si tiene espacio

en su refrigerador o congelador, guarde los

alimentos deshidratados adentro. Si no, busque

el lugar más fresco en su casa para almacenarlos.

La luz también puede hacer que la calidad y el

valor nutritivo de los alimentos deshidratados se

deterioren. Por lo tanto, guárdelos en recipientes

oscuros.

Tiempo de conservación

Debido a su alto contenido en azúcar y ácido,

las frutas se conservarán durante más tiempo

que los vegetales. Siempre que hayan sido

empaquetadas debidamente y almacenadas a

temperatura ambiente (70°F/21 °C) o menos, las

frutas conservarán su valor nutricional y su calidad

durante hasta un año. La mayoría de los vegetales

se conservarán durante hasta 6 meses. AUNQUE

LAS FRUTAS Y LOS VEGETALES GUARDADOS

MÁS ALLÁ DEL TIEMPO RECOMENDADO NO

ESTÁN TAN NUTRITIVOS NI SABROSOS, NO

SE ECHARÁN A PERDER A MENOS QUE EL

ENVASE YA NO ESTÉ INTACTO.

RECETAS

Carne seca ......................... 8

Atún seco .......................... 8

"Salchichas" de res picantes ........... 9

Pollo Teriyaki seco ................... 9

Crema para untar de tomates

deshidratados y albahaca ............. 9

Rollitos de yogur ................... 10

Rollitos de compota de manzana y

frutas secas ....................... 10

Muesli tropical ..................... 10

Rollitos de banana y fresa . . . . . . . . . . . . 11

Papas crujientes con sabor a vinagre ... 11

Carne seca

Rinde 8 porciones

1½ libra (680 g) de bistec de falda/

arrachera/entraña ("flank steak")

⁄3 taza (80 ml) de salsa Worcestershire

2 cucharadas de salsa barbacoa

ahumada

¼ taza (60 ml) de salsa de soya baja

en sodio

2 cucharadas de azúcar rubia

2 dientes de ajo

¼ cucharadita de pimienta negra recién

molida

Poner la carne sobre un plato y congelar durante

1 hora (esto permitirá cortarla más fácilmente).

Cortar la carne en tiras de ¼ pulgada (5 mm),

en contra del grano. Revolver con el resto de

los ingredientes. Dejar marinar en el refrigerador

durante 30 minutos o más. Escurrir y disponer

las tiras sobre las bandejas, sin permitir que se

toquen. Deshidratar en "Medium" durante 8 horas

o hasta obtener la consistencia deseada, dando

vuelta a las tiras a mitad de tiempo. Alternar la

posición de las bandejas a mitad de proceso de

deshidratación si es necesario (los alimentos en

las bandejas de abajo suelen deshidratarse más

rápidamente). Conservar en el refrigerador o en el

congelador, en un recipiente hermético.

Información nutricional por porción:

Calorías 165 • Carbohidratos 6g • Proteínas 18g

• Grasa 7g • grasa saturada 3g • Colesterol 34mg

• Sodio 423mg • Calcio 40mg • Fibra 0g

Atún seco

Rinde 6 porciones

1 libra (455 g) de bistec de atún fresco

1 cucharada de jengibre fresco rallado

2 cucharadas de ajo machacado

¼ taza (60 ml) de salsa de soya baja

en sodio

¼ taza (60 ml) de jugo de naranja

2 cucharadas de vinagre de vino de arroz

1 cucharadita de azúcar rubia

Poner el bistec de atún sobre una tabla de picar

y cortarlo a la mitad. Poner el atún sobre un plato

y congelar durante 1 hora (esto permitirá cortarlo

más fácilmente). Sostener el atún verticalmente,

el lado cortado encima de la tabla de picar. Cortar

en lonjas de ¼ pulgada (5 mm), y luego en tiras

de 1 pulgada (2.5 cm) de ancho. Revolver con

el resto de los ingredientes. Dejar marinar en el

refrigerador durante 30 minutos o más. Escurrir y

disponer las tiras sobre las bandejas, sin permitir

que se toquen. Deshidratar en "Medium" durante

6 horas o hasta obtener la consistencia deseada,

dando vuelta a las tiras a mitad de tiempo.

Alternar la posición de las bandejas a mitad

de proceso de deshidratación si es necesario

(los alimentos en las bandejas de abajo suelen

deshidratarse más rápidamente). Conservar en el

refrigerador o en el congelador, en un recipiente

hermético.

Información nutricional por porción:

Calorías 124 • Carbohidratos 3g • Proteínas 18g

• Grasa 4g • grasa saturada 1g • Colesterol 28mg

• Sodio 384mg • Calcio 12mg • Fibra 0g

"Salchichas" de res

picantes

Rinde 15 porciones (30 "salchichas")

3 libras (1.4 kg) de carne de res molida

1 cucharada de páprika

1½ cucharadita de pimienta de Cayena

1½ cucharadita de hojuelas de pimiento

rojo

1 cucharadita de ajo en polvo

4 cucharadas de salsa Worcestershire

2 cucharaditas de sal de salmuera

Revolver todos los ingredientes en un tazón

grande. Separar una pequeña porción de carne.

Formar una bola, y luego extenderla para

formar una "salchicha" de 5 x ½ pulgadas

(12 cm x 1.5cm). Poner las "salchichas" sobre

una bandeja de hornear. Refrigerar por 8–12

horas, sin cubrir. Disponer las "salchichas"

sobre las bandejas, sin permitir que se toquen.

Deshidratar en "Medium" durante 6 horas o hasta

obtener la consistencia deseada. Alternar la

posición de las bandejas a mitad de proceso de

deshidratación si es necesario (los alimentos en

las bandejas de abajo suelen deshidratarse más

rápidamente). Conservar en el refrigerador o en el

congelador, en un recipiente hermético.

Información nutricional por porción:

Calorías 201 • Carbohidratos 2g • Proteínas 17g

• Grasa 14g • grasa saturada 5g • Colesterol 61mg

• Sodio 182mg • Calcio 20mg • Fibra 0g

Pollo Teriyaki seco

Rinde 8 porciones

2½ libras (910 g) de pechuga de pollo

deshuesada y sin piel

½ taza (120 ml) de salsa Teriyaki

¾ taza (175 ml) de jugo de piña

1½ cucharada de salsa barbacoa ahumada

¾ cucharadita de hojuelas de pimiento

rojo

Quite la grasa del pollo. Poner el pollo en una

bandeja y congelar durante 1 hora (esto permitirá

cortarlo más fácilmente). Cortar el pollo en tiras

de ¼ pulgada (5 mm). Mezclar los ingredientes

restantes. Dejar marinar en el refrigerador

durante 1 hora o más. Escurrir y disponer las tiras

sobre las bandejas, sin permitir que se toquen.

Deshidratar en "Medium" durante 6 horas o

hasta obtener la consistencia deseada, dando

vuelta a las tiras a mitad de tiempo. Alternar la

posición de las bandejas a mitad de proceso de

deshidratación si es necesario (los alimentos en

las bandejas de abajo suelen deshidratarse más

rápidamente). Conservar en el refrigerador o en el

congelador, en un recipiente hermético.

Información nutricional por porción:

Calorías 179 • Carbohidratos 5g • Proteínas 33g

• Grasa 2g • grasa saturada 0g • Colesterol 81mg

• Sodio 340mg • Calcio 22mg • Fibra 0g

Crema para untar de

tomates deshidratados y

albahaca

Rinde 10 porciones

10 tomates Roma del mismo tamaño

8 onzas (225 g) de queso crema bajo

en grasa

½ taza (120 ml) de mayonesa baja

en grasa

¾ taza (175 ml) de crema agria baja

en grasa

1 diente de ajo, machacado

¼ taza (25 g) de queso Parmesano rallado

2 cucharadas de albahaca fresca picada

2 cebolletas ("scallions"), picadas

Sal y pimienta, a gusto

Cortar los tomates en cuartos y disponerlos sobre

las bandejas, la parte cortada apuntando hacia

arriba. Deshidratar en "Medium" durante 15 horas

o hasta que estén secos y curtidos. Alternar la

posición de las bandejas a mitad de proceso de

deshidratación si es necesario (los alimentos en

las bandejas de abajo suelen deshidratarse más

rápidamente). Picar los tomates deshidratados.

Poner los tomates, el queso crema y la mayonesa

en el recipiente de una procesadora de alimentos;

procesar hasta obtener una mezcla homogénea.

Colocar la mezcla en un tazón grande. Agregar

la crema agria, el ajo, el queso Parmesano, la

albahaca, los cebollinos, la sal y la pimienta;

revolver. Servir con su pan o galletas favoritos.

Información nutricional por porción:

Calorías 124 • Carbohidratos 6g • Proteínas 4g

• Grasa 10g • grasa saturada 4g • Colesterol 18mg

• Sodio 320mg • Calcio 83mg • Fibra 1g

Rollitos de yogur

Rinde 2 rollitos

8 onzas (235 ml) de yogur de vainilla

2 cucharadas de su mermelada favorita

Revolver el yogur con la mermelada. Usando

una espátula, esparcir la mezcla en una capa

fina sobre la hoja para preparar "cuero" de

fruta. Colocar la hoja sobre una de las bandejas.

Deshidratar en "High" durante 5 horas o hasta que

el yogur esté seco. Despegar la lámina de la hoja

y cortarla a la mitad. Enrollar cada mitad y guardar

en papel film/plástico, a temperatura ambiente.

Nota: también puede usar yogur de fruta.

Información nutricional por rollito:

Calorías 152 • Carbohidratos 29g • Proteínas 6g

• Grasa 1g • grasa saturada 1g • Colesterol 6mg

• Sodio 81mg • Calcio 198mg • Fibra 0g

Rollitos de compota de

manzana y frutas secas

Rinde 2 rollitos

⁄3 taza (160 ml) de compota de manzana

sin azúcar

1 pizca de canela en polvo

1 pizca de nuez moscada rallada

½ cucharadita de miel

¼ cucharadita de jugo de limón fresco

1 cucharada de arándanos agrios secos,

finamente picados

1 cucharada de nueces, finamente

picadas

Mezclar la compota de manzana, la canela,

la nuez moscada, la miel y el jugo de limón

en un tazón mediano. Usando una espátula,

esparcir la mezcla en una capa fina sobre la

hoja para preparar "cuero" de fruta. Esparcir

los arándanos agrios y las nueces encima y

hundirlos ligeramente. Deshidratar en "Medium"

durante 4 horas o hasta que la compota esté

seca. Despegar la lámina de la hoja y cortarla a la

mitad. Enrollar cada mitad y guardar en papel film/

plástico, a temperatura ambiente.

Información nutricional por rollito:

Calorías 94 • Carbohidratos 15g • Proteínas 0g

• Grasa 3g • grasa saturada 0g • Colesterol 0mg

• Sodio 2mg • Calcio 8mg • Fibra 1g

Muesli tropical

Rinde 7 porciones

3 tazas (240 g) de copos de avena

(no utilice avena instantánea)

¾ taza (65 g) de coco rallado

½ taza (55 g) de germen de trigo

⁄3 taza (65 g) de azúcar moreno

½ taza (60 g) de arándanos agrios secos

½ taza (80 g) de trocitos de piña

deshidrata

½ taza (30 g) de chips de banana,

pedacitos

1 taza (100 g) de pacanas, picadas

1 cucharada de ralladura de naranja

1 cucharada de extracto natural de

vainilla

¼ taza (55 g) de mantequilla, derretida

2 cucharadas de néctar de agave o

de miel

⁄3 taza (80 ml) de jarabe de arce/maple

¼ cucharadita de sal

Revolver los ingredientes secos y la vainilla, en

un tazón grande. Colocar la mantequilla, el néctar

de agave o la miel, el jarabe de arce y la sal en un

tazón pequeño; revolver Verter la mezcla sobre los

ingredientes secos. Revolver. Forrar tres bandejas

con papel sulfurizado y dividir la mezcla entre

las bandejas, formando montoncitos de muesli

con los dedos. Deshidratar en "High" durante 3

horas o hasta que el muesli esté seco. Alternar la

posición de los montoncitos a mitad de proceso

de deshidratación. Alternar la posición de las

bandejas a mitad de proceso de deshidratación si

es necesario (los alimentos en las bandejas de

abajo suelen deshidratarse más rápidamente).

Guardar el muesli a temperatura ambiente, en un

recipiente hermético.

Información nutricional por porción:

Calorías 318 • Carbohidratos 44g • Proteínas 8g

• Grasa 13g • grasa saturada 5g • Colesterol 9mg

• Sodio 59mg • Calcio 46mg • Fibra 6g

Rollitos de banana y fresa

Rinde 2 rollitos

¾ taza (150 g) de fresas, picadas

½ banana fresca, en rodajas

½ cucharada de miel

½ cucharadita de jugo de limón fresco

Spray vegetal

Poner todos los ingredientes, excepto el spray

vegetal, en la jarra de una licuadora y licuar

hasta obtener una mezcla suave. Rociar un poco

de spray vegetal sobre una toallita de papel y

engrasar la hoja para preparar "cuero" de fruta.

Esparcir el puré de fruta sobre la hoja. Deshidratar

en "High" durante 4 horas o hasta que el puré esté

seco. Despegar la lámina de la hoja y cortarla a la

mitad. Enrollar cada mitad y guardar en papel film/

plástico, a temperatura ambiente.

Información nutricional por rollito:

Calorías 63 • Carbohidratos 16g • Proteínas 1g

• Grasa 0g • grasa saturada 0g • Colesterol 0mg

• Sodio 1mg • Calcio 12mg • Fibra 2g

Papas crujientes con sabor

a vinagre

Rinde 4 porciones

3 papas "Russet" medianas, peladas si

desea

1 taza (235 ml) de vinagre de sidra de

manzana

2 cucharadas de aceite de oliva

Sal gruesa, a gusto

Cortar las papas en rodajas de

⁄8 pulgada

(3 mm). Dejar macerando en vinagre durante

8–12 horas Este paso es necesario para que las

papas no tengan un sabor pastoso. Escurrir las

papas y revolverlas con el aceite de oliva. Forrar

las bandejas con papel sulfurizado y disponer las

rodajas sobre las bandejas, sin superponerlas.

Sazonar con sal. Deshidratar en "High" durante

8–12 horas o hasta que estén crujientes a gusto.

Alternar la posición de las bandejas a mitad

de proceso de deshidratación si es necesario

(los alimentos en las bandejas de abajo suelen

deshidratarse más rápidamente). Conservar a

temperatura ambiente, en un recipiente hermético.

Información nutricional por porción:

Calorías 198 • Carbohidratos 29g • Proteínas 3g

• Grasa 7g • grasa saturada 1g • Colesterol 0mg

• Sodio 302mg • Calcio 25mg • Fibra 2g

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Cuisinart DHR-20 El manual del propietario

Marca: Cuisinart

Modelo: DHR-20

Categoría: Secadores de frutas

Tipo: El manual del propietario

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