Elite 4 Qt Manual de usuario

Categoría
Ollas a presión
Tipo
Manual de usuario

Este manual también es adecuado para

®
1
The manufacturer reserves the right to modify the items described in this brochure.
El fabricante se reserva el derecho de modificar los modelos descritos en el presente
libro de instrucciones.
Le fabricant se reserve le droit de modifier les modèles décrits dans la brochure.
FAGOR AMERICA, INC.
PO BOX 94,
Lyndhurst, N.J. 07071
Web page: www. fagoramerica.com
SZ2L00002 04/11
1. Pressure Cooker Pot
2. Lid
3. Base Handle
4. Support Grip
5. Lid Handle
6. Operating Valve
7. Pressure Safety Lock
8. Silicone Gasket
9. Safety Vent
10. Automatic Safety Valve
11. Thermo Heat Conductive Base
12. Indicator
22
ÍNDICE
Precauciones básicas de seguridad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
Introducción . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Línea de ollas Elite . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
Componentes y características . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Cocinando con la olla a Presión Elite de Fagor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
• Antes de utilizarla por primera vez
• Cómo agregar alimentos y líquidos
• Cómo cerrar la tapa y empezar a cocinar
• Cómo eliminar la presión después de cocinar
Limpieza y Cuidado . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
• Cómo sacar la válvula para limpiarla
Instrucciones básicas para cocinar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
• Vegetales frescos y congelados
• Frutas frescas y secas
• Legumbres
• Granos
• Carne de res y de ave
• Mariscos y pescados
Adaptando recetas tradicionales para ser usadas con
la olla a presión Elite de Fagor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38
Problemas y soluciones. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39
Garantía. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77
ESPAÑOL
23
1. Lea todas las instrucciones.
2. No tocar las superficies calientes.
Utilizar los mangos o asas.
3. Es necesaria una atenta vigilancia
cuando se utiliza la olla a presión en
presencia de niños.
4. No colocar la olla a presión en un
horno caliente.
5. Se debe tener extrema precaución al
mover una olla conteniendo líquidos
calientes.
6. Nunca utilizar la olla a presión para
un uso diferente para el cual ha sido
pensada.
7. Este aparato cuece a presión. Su
uso indebido puede originar quema-
duras. Asegúrese de que la unidad
esté bien cerrada antes de hacerla
funcionar. Vea la sección de "Cómo
agregar alimentos y líquidos" en este
manual.
8. No llenar la unidad por encima de
2/3 de su capacidad total. Cuando
cocine alimentos que se hinchan
durante la cocción como el arroz y
las legumbres, al llenar, no sobre-
pase la mitad de la capacidad. El
sobrellenado puede causar riesgo
de obstrucción en los conductos de
salida de vapor y obtenerse exce-
so de presión. Vea la sección de
"Instrucciones básicas para cocinar"
en este manual.
9. Tenga en cuenta que ciertos alimen-
tos, como la compota de manzana,
los arándanos, la cebada perlada, la
harina de avena u otros cereales, los
guisantes partidos, fideos, macarro-
nes, ruibarbo o espaguetis, pueden
formar espuma y barbotear, y obs-
truir el sistema de control de presión
(salida de vapor). Estos alimentos no
deben ser cocinados en una olla a
presión.
10. Antes de cada uso, comprobar
siempre que las válvulas de eva-
cuación de presión están libres de
obstrucciones.
11. No abrir la olla a presión antes de
que esta se haya enfriado y toda
la presión haya bajado. Si hubiera
dificultad en mover las asas, eso
indica que en la olla aún hay a pre-
sión. Retire el regulador de presión
y deje correr agua fría sobre la olla
para enfriarla y reducir la presión
interna. Cualquier presión en el inte-
rior de la olla puede ser peligrosa.
Vea la sección de "Cómo eliminar la
presión después de cocinar"en este
manual.
12. No utilice esta olla para freír a presión
con aceite.
13. Cuando se alcance la presión nor-
mal de funcionamiento, reduzca la
potencia del fuego, así evitará que
se evapore todo el líquido que crea
el vapor.
14.
GUARDE ESTAS
INSTRUCCIONES.
Este es un producto certificado U.L. La mayoría de los fabricantes de artefactos portátiles para
uso doméstico recomienda la puesta en práctica de las siguientes medidas de seguridad.
Cuando se usen ollas a presión, siempre deben de cumplirse precauciones básicas de
seguridad.
PRECAUCIONES BÁSICAS DE
SEGURIDAD
ESPAÑOL
24
1. Asegúrese de mantener fuera del alcance de los niños la olla a presión mientras se
esté cocinando.
2. No utilice nunca la olla a presión con una junta de cierre rota o desgastada. Revise
la junta de cierre antes de cada uso, para asegurarse de que es flexible y no tiene
ninguna fisura o desgarro. Si necesita reemplazarla, vaya a la sección de Limpieza y
Cuidado de este manual.
3. Para reducir el riesgo de quemaduras y accidentes, el asa de la olla debe estar
situada de tal manera que quede orientada hacia dentro y que no sobresalga sobre
el borde de la cocina ni sobre superficies adyacentes.
4. Cuando cocine con la olla a presión de Fagor, asegúrese de que la ventana de
seguridad esté orientada hacia la parte interior de la cocina, alejada de usted. Esto
reducirá el riesgo de quemaduras en el caso de que la olla tenga que evacuar presión
a través de la ventana de seguridad.
5. Es muy importante no llenar la olla a más de dos tercios de su capacidad con comida
y líquidos. Al cocinar granos u otros alimentos que se expanden durante la cocción,
no llene la olla a más de la mitad de su capacidad. Se producirá un exceso de vapor
si la olla está demasiado llena.
6. Antes de empezar a cocinar, asegúrese de que la junta de silicona esté en buenas
condiciones y en posición correcta, así como de que la válvula de funcionamiento
esté libre de restos de comida que puedan obstruirla. Consulte las instrucciones más
detalladas en este manual.
7. Asegúrese de que la olla esté bien cerrada antes de empezar a cocinar. Las asas
deben estar alineadas y la tapa debe poder deslizarse fácilmente hacia delante y hacia
atrás. En caso de que la olla no esté bien cerrada, la olla no generará presión.
8. Tras eliminar la presión, levante la tapa de la olla inclinándola hacia usted, dejando que los
restos de vapor que queden dentro de la olla escapen por la parte más alejada de usted.
9. Atención: No utilice la olla a presión en una cocina de propano al aire libre o en
una cocina industrial. Esta olla a presión está diseñada exclusivamente para uso
doméstico.
10. Las ollas a presión no deben ser usadas para fines médicos, por ejemplo para
esterilizar. Estas ollas no están diseñadas para alcanzar la temperatura necesaria para
una esterilización completa.
11. No permita a nadie que no esté familiarizado con este manual de instrucciones utilizar
la olla a presión.
Para disfrutar al máximo de su nueva olla a presión Fagor, por favor lea detenidamente
estas recomendaciones antes de empezar a usarla, y sígalas con cuidado.
Recomendaciones del Fabricante
ESPAÑOL
Gracias por comprar una olla a presión Fagor.
Apreciamos la confianza que ha depositado
en nuestra empresa, eligiendo una de nuestras
ollas a presión. Estamos seguros de que esta
olla a presión le brindará un excelente servicio
durante años.
Rodeada de innumerables mitos, la olla a presión
es probablemente la menos comprendida de las
piezas de cocina. Esto es lamentable, porque la
olla a presión aporta muchas ventajas respecto a
los métodos de cocción tradicionales. Lo prime-
ro y más importante, es que cocina los alimentos
en mucho menos tiempo, en la mayoría de los
casos en un tercio del tiempo requerido habi-
tualmente. Al reducirse el tiempo para cocinar
los alimentos, estos tienden a conservar mejor el
color y el sabor, así como las vitaminas y mine-
rales, que habitualmente se evaporan o diluyen
al cocinar con más agua y durante más tiempo.
Fabricadas de acero inoxidable 18/10 de alta
calidad y grueso calibre, las ollas a presión de
Fagor están diseñadas pensando en su funcio-
nalidad y seguridad, ya que cumplen con todas
las normas de seguridad internacionales. El
regulador de presión incorporado y fácil de usar
de Fagor, hace que determinar la presión correc-
ta y el mantenimiento de la misma sea más fácil
que nunca. Las válvulas de seguridad indican
cuándo disminuir o aumentar la intensidad de la
cocina, para mantener el nivel de presión desea-
do. Sabemos que una vez haya utilizado una olla
a presión Fagor, esta se convertirá en la pieza de
cocina más importante que haya tenido.
Hoy en día, se tiene en cuenta que la comida
y los productos que se consumen afectan al
medioambiente. Fagor reconoce una demanda
de productos y procesos de producción respe-
tables con el medioambiente. Las ollas a presión
de Fagor están fabricadas, en parte, con acero
inoxidable reciclado, y el acabado final en brillo
se consigue a través de procesos mecánicos en
lugar de químicos. Además de estar fabricadas
de una manera respetuosa con el medioambien-
te, las ollas a presión ahorran energía. Cocinar
con una olla a presión le ahorrará hasta un 70%
del tiempo de cocinado, en comparación con
los métodos tradicionales. Al cocinar en menos
tiempo se consume menos energía. Además el
cocinar a altas temperaturas y con tanta veloci-
dad, retiene mejor las vitaminas y minerales de
los alimentos, haciendo sus comidas más salu-
dables. Utilizando las ollas a presión de Fagor,
además de marcar la diferencia en su salud, lo
hará en el Mundo. Esta será probablemente la
pieza más eficiente en su cocina.
Antes de que empiece a cocinar, es importante
que lea detenidamente este manual y que se
asegure de comprender el funcionamiento,
cuidado y mantenimiento de su olla a presión
Fagor, para que pueda disfrutarla durante
muchos años.
Para conocer más acerca de nuestros produc-
tos, por favor visite nuestra Web www.fagora-
merica.com
Introducción
Línea de ollas Elite
25
MODELO DE 4 QT- INCLUYE MANUAL DE
INSTRUCCIONES Y LIBRO DE RECETAS A
TODO COLOR
(REFERENCIA # 918010044)
MODELO DE 6 QT – INCLUYE MANUAL
DE INSTRUCCIONES Y LIBRO DE
RECETAS A TODO COLOR
(REFERENCIA # 918010045)
MODELO DE 10 QT – INCLUYE MANUAL
DE INSTRUCCIONES Y LIBRO DE
RECETAS A TODO COLOR
(REFERENCIA # 918010046)
SET INCLUYE- OLLA DE 8 QT, CUERPO
DE LA OLLA DE 4 QT, TAPA DE CRISTAL,
CESTO DE PASTA Y VEGETALES DE
ACERO INOXIDABLE CON SOPORTE,
MANUAL DE INSTRUCCIONES Y
LIBRO DE RECETAS A TODO COLOR
(REFERENCIA # 918010048)
LA LINEA DE OLLAS ELITE INCLUYE LOS SIGUIENTES MODELOS:
ESPAÑOL
26
Componentes y características
1. Olla a presión: Cuerpo fabricado
en acero inoxidable de alta calidad y
grueso calibre, toda la cocción se lleva
a cabo en la olla a presión.
2. Tapa: Fabricada de acero inoxidable de
alta calidad y grueso calibre. Es necesario
que la tapa esté trabada correctamente
y con la presión de funcionamiento
correctamente seleccionada para que
la olla alcance la presión suficiente.
Para colocar fácilmente la tapa, alinee
la marca que está al lado izquierdo del
mango, en la parte superior de la tapa,
con la marca de la parte superior del
mango de la olla. (Fig. 6)
ATENCIÓN: NO FORZAR NUNCA LA TAPA
3. Mango de la olla: Además de ser
usado para transportar la olla, el mango
de la olla se traba con el mango de la
tapa cuando se gira la tapa en sentido
de las agujas del reloj. (Fig. 6)
4. Mango de la tapa: Se usa para
sacar la tapa de la olla a presión y
contiene componentes vitales para el
funcionamiento de la misma.
Para reducir el riesgo de quemaduras
y accidentes, el asa de la olla debe
estar situada de tal manera que quede
orientada hacia dentro y que no
sobresalga sobre el borde de la cocina
ni sobre las superficies adyacentes.
5. Asa lateral: El asa lateral proporciona
mayor estabilidad en el momento de
transportar la olla a presión.
6. Válvula de funcionamiento: La válvula
de funcionamiento tiene dos posiciones
para cocinar (marcado con uno y dos),
una posición para expulsar el vapor
(dibujo de una nube de vapor) y una
posición de apertura (dibujo de un círculo
atravesado por una línea) que sirve para
extraer la válvula para su limpieza (Fig.
8-9-10-15). Notará que la válvula de
funcionamiento no se puede girar a
la posición de apertura de la misma
manera que se gira a las posiciones de
presión y de expulsión de presión. Lea
las instrucciones sobre cómo girar la
válvula a la posición de apertura en la
sección de Limpieza y Mantenimiento
de este manual.
ESPAÑOL
27
Selector
de posición
(psi) Nivel de presión
Ø
1
2
0
0
8
15
Posición seleccio-
nada para quitar la
válvula para limpiar
Posición de expulsión
del vapor- sin presión
Baja
Alta
7. Pulsador: Para trabar la tapa de
la olla a presión debe deslizar el
pulsador gris HACIA ARRIBA (HACIA
EL CENTRO DE LA TAPA), tal y como
se indica en la Fig. 7.
Para abrir la tapa, deslizar el pulsador
HACIA ABAJO (HACIA EL EXTREMO
DEL MANGO). Por razones de
seguridad, la olla no generará presión
si el pulsador no está en la posición
de cierre. Esta medida garantiza que
la olla no se podrá abrir por descuido
mientras haya presión en su interior.
8. Junta de Cierre: Para proporcionar
sellado al vacío, se coloca una junta
de silicona alrededor del borde inferior
de la tapa. Nunca debe usar la olla a
presión si la junta de silicona no está
puesta correctamente en su lugar o
si está gastada o rota. Para adquirir
una junta nueva póngase en contacto
con el Servicio de Atención el Cliente
de Fagor en el 1-800-207-0806 o a
través del correo electrónico: info@
fagoramerica.com. También puede
comprarla on-line en nuestra página
Web www.fagoramerica.com.
9. Válvula de Seguridad: Alojada en el
interior del asa y con acceso para su
verificación y montaje desde el interior
de la olla, actúa cuando se genera
un aumento excesivo de presión y
provoca una salida constante de
vapor del interior del mango de la olla
(Fig. 3). Además impide la apertura
de la olla mientras exista presión en el
interior de la misma.
10. Placa difusora térmica: Debido a
que el objetivo de las ollas a presión
es un cocimiento rápido, la base de
las mismas tiene un fondo difusor
térmico compuesto de tres capas de
metal. El aluminio, uno de los metales
de más rápida conducción de calor
y que lo reparte de forma equitativa,
está comprimido como un “sandwich”
entre dos capas de acero inoxidable.
Ya que el aluminio no debe entrar
en contacto con los alimentos. La
capa superior de acero inoxidable
evita el contacto del aluminio con
de los alimentos y la inferior, la cual
entra en contacto con el quemador,
tiene propiedades magnéticas. Esta
característica permite cocinar en
placas de inducción.
11. Indicador de presión: Permite
visualizar la existencia de presión en
el interior de la olla. A medida que
se calienta la olla a presión y se
va generando presión en el interior,
el indicador de presión (la barrita
de color amarillo ubicada sobre el
mango de la tapa) se irá levantando
automáticamente. Mientras esto
ocurra debe de observarse una salida
de vapor lateral por el mango de la
tapa (Fig. 12). Si el indicador está
levantado, existe presión en el interior
de la olla e impide la apertura de
ESPAÑOL
28
la olla. El cierre de seguridad de la
olla estará bloqueado y no se podrá
mover a la posición de abierto. Si el
indicador no está levantado, no existe
presión dentro de la olla.
12. Ventana de Seguridad: En caso de
que se produzca excesiva presión, el
vapor saldrá a través del corte de la
ventana de seguridad ubicada en el
borde de la tapa (Fig. 4). Este es un
mecanismo de seguridad que sólo se
activará en caso de uso anormal. Si las
dos válvulas de presión se bloquearan
debido a, por ejemplo, un llenado
excesivo de la olla, la presión romperá
la junta de silicona y dejará escapar la
presión a través de esta ventana.
ATENCIÓN: El exceso de vapor
liberado a través de esta ventana
estará muy caliente y puede causar
lesiones graves. Ante la posibilidad
de que la ventana de seguridad
deba expulsar la presión, debe
colocar siempre dicha ventana en
una posición tal que no apunte
hacia usted o hacia cualquier
objeto que pueda estropearse por
el vapor o líquidos expulsados.
13. Cesta para cocinar al vapor de
acero inoxidable: La olla a presión
Elite trae una cesta para cocinar al
vapor de acero inoxidable. Esta cesta
se usa para cocinar al vapor a presión
sin necesidad de poner los alimentos
en contacto con el líquido en que se
cocinan.
14. Soporte: Se coloca debajo de la
cesta, dentro de la olla, para mantener
la cesta fuera del líquido con el que se
cocina a vapor.
Cocinando con la olla a Presión
Elite de Fagor
NOTA: LAS OLLAS A PRESIÓN FAGOR
TIENEN QUE UTILIZARSE EN COCINAS
DOMÉSTICAS. NO ESTÁN HECHAS PARA
USO EN COCINAS COMERCIALES.
Antes de utilizarla por primera vez
Para abrir la olla a presión, tire del cierre
hacia el final del asa (Fig.5) y deslice
la tapa hacia la derecha (en sentido
contrario a las agujas del reloj), sujetando
el asa de la olla con la mano izquierda y
levantando la tapa.
Antes de utilizar la Olla a Presión Elite
por primera vez, lave todas las partes y
componentes con agua tibia y un jabón
para vajilla. Enjuague y séquela bien. El
cuerpo de la olla se puede meter en el
lavaplatos, pero recomendamos lavar a
mano la tapa y sus componentes.
Extraiga siempre la junta de silicona
cuando lave la tapa. Lave la junta con
agua tibia y jabonosa, aclárela y séquela
bien. Cubra la junta con una fina capa de
aceita de cocinar (oliva, girasol, etc.). Siga
este procedimiento cada vez que lave la
olla a presión, para alargar la vida útil de
la junta y para facilitar el cierre de la olla.
ESPAÑOL
29
Como agregar alimentos y líquido
1. Para cocinar es imprescindible introducir
en la olla como mínimo media taza de
líquido que permita la vaporización, para
10 minutos o menos de cocción, o 2
tazas de agua si se va a cocinar durante
más de 10 minutos. NUNCA COCINE
CON MENOS AGUA. Es importante
utilizar siempre algún tipo de líquido
para cocinar en la olla a presión, ya que
el líquido tiene que generar el vapor
para crear la presión. Sin líquido la olla
a presión no puede generar presión.
Como líquido puede usar: agua, caldo,
vino o cualquier otro tipo de líquido para
cocinar, excepto aceite. Puede utilizar
aceite para dorar la carne o pochar la
cebolla antes de añadir el resto de los
ingredientes, pero el ACEITE NO DEBE
SER EL ÚNICO LÍQUIDO en el que se
cocine.
ATENCIÓN: Las ollas a presión NO
son freidoras; no intente freír bajo
presión.
2. No llene la olla más de dos tercios
de su capacidad (incluidos líquidos y
sólidos), ya que es necesario dejar
suficiente espacio para que se genere
la presión. Llene la olla sólo hasta la
mitad de su capacidad cuando cocine
alimentos que aumenten de tamaño
y/o produzcan espuma durante su
cocción, tales como arvejas y otras
legumbres y granos. Llene sólo hasta la
mitad de la capacidad cuando prepare
sopas o caldos concentrados.
3. Puede echar el líquido y los alimentos
directamente en la olla a presión o
cocinar al vapor poniendo los alimentos
en la cesta de acero inoxidable ubicada
sobre el soporte de metal, cuando
las instrucciones o su propia receta lo
requieran. Para ello coloque el soporte
en el fondo de la olla, añada al menos
media taza de líquido y coloque la cesta
con los alimentos encima.
Cómo cerrar la tapa y empezar a
cocinar
1. Cuando quiera empezar a cocinar,
coloque la tapa sobre la olla a presión,
alienando la pequeña marca en la
superficie metálica de la tapa con la
marca que se encuentra en la parte
de arriba del asa de la olla. (Fig.6).
Una vez que las dos marcas estén
perfectamente alineadas, empuje
la tapa hacia abajo suavemente.
Después deslice el asa de la tapa
hacia la izquierda (en el sentido de
las agujas del reloj), hasta que se
junten una sobre la otra las asas
de la tapa y de la base. Empuje del
botón de cierre hacia el centro de
la tapa. (Fig.7). Si no empuja este
botón, la olla no generará presión
alguna. Esta es una medida de
seguridad, diseñada para prevenir
una apertura accidental de la olla
cuando hay presión en su interior. El
cierre se bloqueará automáticamente
en cuanto el indicador de presión se
haya elevado, y sólo se desbloqueará
cuando el indicador de presión haya
vuelto a su posición original.
2. Una vez la olla a presión esté cerrada,
gire la válvula de funcionamiento
ESPAÑOL
30
hacia (el dibujo de una olla) el nivel
de presión con el que desee cocinar,
1 bajo o 2 alto. Si usted pone la olla
a cocinar con la válvula girada hacia
la posición de soltar vapor (el dibujo
de una nube de vapor), la olla no
generará presión.
El nivel de presión que se alcanza en
esta olla es de 15 psi (psi viene de las
siglas en inglés “pounds of pressure
per square inch” - libras de presión
por pulgada cuadrada) o de 8 psi
(nivel bajo de presión).
3. Coloque la olla en el centro del
quemador o zona de cocinado. La
Olla a Presión Elite, se puede utilizar
en todo tipo de cocinas: de gas,
eléctricas, de cerámica e inducción.
Si utiliza una cocina de gas, ajuste el
quemador de tal modo que la llama
quede enteramente debajo de la
base de la olla, de esta forma no se
decolorarán los laterales de la olla.
Cuando cocine en una placa eléctrica,
seleccione una zona de cocinado
que tenga el mismo diámetro que la
base de la olla o en su defecto una
que tenga un diámetro menor.
4. Empiece cocinando a fuego fuerte
(INSTRUCCIONES PARA COCINAS
ELÉCTRICAS – VEA MÁS ABAJO).
Cuando el indicador de presión
se eleve y el vapor comience a
salir por la válvula, disminuya la
intensidad del fuego, manteniendo
un constante y ligero chorro de
vapor. En ese momento COMIENZA
EL TIEMPO DE COCCIÓN y es
entonces cuando tiene que empezar
a contar el tiempo que necesita
su receta. Recomendamos que
utilice un temporizador de cocina
para controlar el tiempo exacto de
cocinado.
5. Si en algún momento durante el
periodo de cocción la válvula de
funcionamiento despide un flujo
excesivo de vapor, debe disminuir la
fuente de calor a un nivel más bajo
para ajustar y mantener el nivel de
presión adecuado. El vapor debe
salir en un chorro ligero y constante.
6. Si la presión disminuye o la válvula
no despide vapor debe aumentar la
potencia de su fuente de calor, hasta
que el flujo de vapor que salga sea
moderado y constante y pueda ser
mantenido.
7. NUNCA DEBE SACUDIR la
olla a presión MIENTRAS ESTÉ
EN PROCESO DE COCCIÓN.
Esto provocará que la válvula de
funcionamiento despida vapor y
consecuentemente disminuirá la
presión.
INDICACIONES PARA COCINAS
ELÉCTRICAS.
Las cocinas eléctricas retienen el calor
durante mucho tiempo, por lo que la
comida puede cocinarse demasiado,
cuando se baja la potencia una vez que ha
empezado el tiempo de cocinado. Hay dos
opciones para compensar este efecto:
1. Método con dos quemadores:
Encienda dos quemadores a la vez,
uno a potencia alta y otra a potencia
baja. Coloque la olla a presión en el
de mayor potencia hasta que haya
alcanzado la presión adecuada y
empiece a salir vapor de la válvula.
Una vez haya presión en la olla,
colóquela en el quemador que ha
encendido a potencia baja y empiece
a contar el tiempo de cocción.
Asegúrese de que la potencia del
quemador no es demasiado baja:
debe observar siempre un ligero
chorro de vapor saliendo de la
válvula de funcionamiento. Si no sale
vapor y/o el indicador de presión
desciende, aumente la potencia
hasta que el vapor comience a salir
por la válvula de funcionamiento y
ajuste el tiempo 1 ó 2 minutos.
2. Método con un solo quemador:
Encienda un quemador a una
potencia media, y coloque la
ESPAÑOL
31
olla sobre ella. Cuando el vapor
comience a salir, disminuya la
potencia y comience a contar el
tiempo de cocinado. Asegúrese de
que la potencia no es demasiado
baja: debe observar siempre un
ligero chorro de vapor saliendo de la
válvula de funcionamiento. Si no sale
vapor y/o el indicador de presión
desciende, aumente la potencia
hasta que el vapor comience a salir
por la válvula de funcionamiento y
ajuste el tiempo 1 ó 2 minutos.
Cómo eliminar la presión
después de cocinar
Compruebe siempre la receta del plato
en preparación, para determinar si la olla
a presión se debe enfriar naturalmente
o se debe usar un método de enfriado
rápido. Puede elegir entre uno de estos
tres métodos para liberar la presión:
1. Eliminar la presión de forma natural:
Para utilizar este método, retire la olla
a presión del quemador y deje que
la presión disminuya naturalmente.
Dependiendo de la cantidad de
comida y de líquido, esto le puede
llevar entre 10 y 15 minutos. Una
vez se haya liberado la presión y el
indicador de presión haya vuelto a
su posición original, pase al punto
número 4 de esta sección.
2. Eliminar la presión enfriando la olla
con agua fría: Este método se usa
para disminuir la presión de la olla
lo más rápido posible, como sucede
cuando se cocina la mayoría de los
vegetales y mariscos. Esto se logra
llevando la olla a presión al fregadero
y dejando correr agua del grifo sobre
la tapa, hasta que desaparezca el
vapor y descienda el indicador de
presión (Fig. 11). Cuando coloque
la olla en el fregadero, inclínela para
que el agua fría descienda por los
laterales de la olla, lejos del mango de
la tapa. Una vez se haya eliminado la
presión y el indicador de presión haya
descendido, pase al punto número 4
de esta sección. NUNCA SUMERJA
LA OLLA A PRESIÓN EN AGUA.
3. Eliminar la presión de manera
automática: Para utilizar la opción
automática, gire la válvula de
funcionamiento a la posición de
expulsar el vapor (fig. 8), y el vapor se
expulsara automáticamente. Una vez
que el vapor haya sido totalmente
expulsado y el indicador de presión
haya descendido, pase al punto
número 4 de esta sección.
4. Después de haber liberado la presión,
cuando el indicador de presión haya
descendido, desplace el cierre hacia
el final del asa (fig. 5). Sostenga el
asa de la olla con la mano izquierda
y deslice la tapa hacia la derecha con
su mano derecha. Aunque ya se haya
liberado toda la presión, nunca abra
la olla a presión hacia su cara, ya
que puede haber todavía vapor muy
caliente en el interior de la olla. Para
evitar el riesgo de quemaduras, deje
que las gotas de agua condensada
caigan de la tapa a la olla.
ESPAÑOL
32
5. Apertura durante la cocción: Si
necesita abrir la olla mientras cocina,
esta tiene que despresurizarse
primero, como se describe
en lo apartados anteriores. Le
recomendamos que use el método
automático, ya que esto ayudará
a generar más rápido la presión
después para seguir cocinando. La
tapa estará caliente, por lo que debe
tener cuidado al abrir y cerrar la olla.
Para reducir el riesgo de quemaduras,
no toque más que las asas. Recuerde
que está interrumpiendo la cocción
abriendo la olla, con lo cual cuando
continúe cocinando, debe ajustar el
tiempo de cocción según el tiempo
que haya estado la olla sin presión.
6. No fuerce la apertura de la olla. Sólo
se abrirá si el indicador de presión ha
descendido y no expulsa más vapor:
sólo entonces podrá mover el cierre de
seguridad a la posición de abierto.
Limpieza y cuidado
1. La olla a presión Elite de Fagor está
fabricada de acero inoxidable de alta
calidad y grueso calibre.
2. Después de cada uso, la olla a presión
debe lavarse. La base puede meterse
en el lavaplatos, pero la tapa debe
lavarse con agua tibia y detergente
suave para lavar vajilla. Si lava la olla
a mano, no lo haga con esponjas de
metal o limpiadores que la raspen, ya
que estos pueden rayar el acabado en
espejo del exterior.
3. Para eliminar manchas rebeldes
o alguna decoloración del interior,
pruebe vertiendo el jugo de medio
limón disuelto en 1 a 2 tazas de agua
en la olla. Póngala a calentar con
la tapa puesta durante 15 minutos,
sáquela del quemador y deje que la
presión se disminuya naturalmente.
Lávela como de costumbre.
4. Siempre seque la olla limpia con un
paño seco, limpio y suave después
de haberla lavado, para que retenga el
brillo de la terminación en espejo.
5. Para aumentar la vida útil de la junta
de silicona, sáquela cada vez después
que la haya usado y lávela con agua
tibia y jabón suave para lavar vajilla.
Enjuáguela y séquela completamente,
y aplíquele una capa de aceite vegetal
antes de volverla a poner en su lugar.
Para aumentar la seguridad y los
resultados, la junta de silicona debe
ser repuesta cada 10 ó 15 meses
aproximadamente, dependiendo de la
frecuencia de uso. Puede solicitar una
nueva junta de silicona llamando al
servicio de atención al cliente de Fagor
en el número de teléfono: 1-800-207-
0806, o a través de nuestra página
web: www.fagoramerica.com
6. No guarde la olla con la tapa puesta.
Sólo ponga la tapa invertida sobre la olla
a presión. Así elimina el riesgo de que
se cree un vacío en el interior mientras
no esté en uso, lo que dificultaría la
posterior apertura de la olla. También
se previenen así la formación de malos
olores en el interior.
7. Antes de usar la olla a presión Elite
de Fagor, siempre verifique que los
mangos (mango de la olla, asa lateral
y mango de la tapa) están atornillados
correctamente en su lugar. De lo
contrario, apriete los tornillos con un
destornillador.
8. Piezas de repuesto: Use solamente
piezas de repuesto originales,
distribuidas por Fagor América, Inc.
El uso de piezas no autorizadas o
ESPAÑOL
33
adherencias puede provocar un mal
funcionamiento de la unidad y anulará
cualquier protección de garantía
proporcionada por el fabricante. Puede
solicitar una nueva junta de silicona
llamando al servicio de atención
al cliente de Fagor al: 1-800-207-
0806, o a través de Internet en www.
fagoramerica.com
Limpieza de la válvula de
funcionamiento
Después de cada uso, revise la válvula
de funcionamiento para comprobar que
no hay restos de ningún tipo en ella.
Para ello, mueva la válvula a la posición
que se muestra en la figura 8 y retire
la válvula (instrucciones detalladas más
abajo). Límpiela dejando correr agua a
través de ella. Después, poniendo la tapa
al trasluz, mire a través del agujero que
hay debajo de la válvula y asegúrese de
que no hay ninguna partícula de comida
obstruyéndolo. Si fuera necesario, limpie el
agujero con un cepillo pequeño.
CÓMO RETIRAR LA VÁLVULA DE
FUNCIONAMIENTO PARA SU LIMPIEZA:
1. Coloque la válvula en la posición de
expulsión de vapor (dibujo de nube de
vapor fig. 8).
2. Tire de la válvula hacia arriba con
cuidado, no más de un cuarto de
pulgada (Fig. 13).
3. A la vez que levanta la válvula, trate
de girarla hacia la izquierda, hacia el
dibujo del círculo atravesado por una
línea. Notará que hay una ranura,
cuando la válvula llegue a esa ranura
le permitirá girarla del todo hasta la
posición de apertura (dibujo del círculo
atravesado por una línea, Fig.14).
4. Saque la válvula tirando hacia arriba
y límpiela como se indica más arriba
en esta sección.
CÓMO RECOLOCARLA TRAS LA LIMPIEZA
Apunte la válvula hacia la posición de
apertura, coloque la válvula en su lugar y
gírela hacia la derecha, hacia la posición
de expulsión de vapor. Oirá un clic cuando
la válvula encaje de nuevo en su lugar.
Instrucciones básicas para cocinar
En esta sección encontrará las
instrucciones básicas para cocinar los
alimentos que más comúnmente se
preparan en ollas a presión.
No corte, ni pique comida en el interior de
la olla con un cuchillo u otro utensilio afilado
para evitar rayar el fondo de la olla.
Para sopas y guisos, no llene la olla más
de la mitad de su capacidad.
Recuerde que SIEMPRE debe utilizar algún
tipo de líquido para cocinar. Si pone en
funcionamiento la olla sin líquido alguno o
con líquido insuficiente, de tal manera que
ESPAÑOL
34
se evapore antes de terminar la cocción,
estropeará la olla y no se generará presión
para su correcto funcionamiento.
Vegetales frescos y congelados
Lave minuciosamente todos los
vegetales frescos.
Pele todos los tubérculos, como
remolacha, zanahorias, papas y nabos.
La calabaza de invierno entera debe
ser pinchada con un tenedor varias
veces antes de ponerla a cocer.
Cuando cocine al vapor vegetales en
la cesta para cocinar sobre el soporte
debe usar al menos ½ taza de agua.
Si el tiempo aproximado de cocción
es mayor de 10 minutos debe usar 2
tazas de agua.
Nunca debe llenar la olla a presión
más de dos tercios de su capacidad.
• Cuando cocine vegetales congelados
debe extender el tiempo total de
cocción entre 1 y 2 minutos.
Use el método de enfriado con agua
fría, al finalizar el tiempo de cocción.
Esta es la manera más rápida de
liberar la presión y evita que los
vegetales se cocinen demasiado.
También puede utilizar el método
automático.
VEGETALES TIEMPO DE
COCCIÓN APROX.
Acelga Suiza, picada gruesa 2 minutos
Alcachofa, grande, deshojada 9-11 minutos
Alcachofa, mediana, deshojada 6-8 minutos
Arvejas, en la vaina 1 minuto
Brócoli, brotes 2 minutos
Brócoli, tallos 3 minutos
Calabacín, Acorn, mitad 7 minutos
Calabacín, Butternut,
trozos de 1 pulgada 4 minutos
Calabacín, Pattypan,
entero de 2 libras 11 minutos
Calabacín, Summer,
rodajas de 1 pulgada 2 minutos
Calabaza, trozos de 2 pulgadas 3 - 4 minutos
Cebollas, enteras de
1 pulgada y media 2 minutos
Col común, picada gruesa 1 - 2 minutos
Col rizada verde, picada gruesa 5 minutos
Coliflor, florecimientos 2 - 3 minutos
Escarola, picada gruesa 1 - 2 minutos
Espárrago, entero delgado 1 - 1 1/2 minutos
Espárrago, entero grueso 1 - 2 minutos
Espinaca, congelada 4 minutos
Espinaca, fresca, picada gruesa 2 minutos
Frijoles (habichuelas) blancos,
en la vaina 2 minutos
Frijoles (habichuelas) fava, en la vaina 4 minutos
Frijoles (habichuelas) verdes, enteros 2 - 3 minutos
Maíz, en la mazorca 3 minutos
Nabo de Suecia, trozos de 1 pulgada 7 minutos
Nabo, pequeño, en cuartos 3 minutos
Nabos, en trozos de
1 pulgada y media 3 minutos
Okra, vainas pequeñas 2 - 3 minutos
Papa dulce, trozos de
1 pulgada y media 5 minutos
Papas, blancas, nuevas,
pequeñas enteras 5 minutos
Papas, blancas, trozos de
1 pulgada y media 6 minutos
Papas, rojas, nuevas,
pequeñas enteras 5 minutos
Papas, rojas, trozos
de 1 pulgada y media 6 minutos
Remolacha, en rodajas
de un ¼ de pulgada 4 minutos
Remolacha, grande, entera 20 minutos
Remolacha, pequeña, entera 12 minutos
Repollitos de Bruselas, enteros 4 minutos
Repollo, rojo o verde, en cuartos 3 - 4 minutos
Repollo, rojo o verde,
tajadas de ¼ de pulgada 1 minuto
Tomates, en cuartos 2 minutos
Zanahorias, rodajas de ¼ de pulgada 1 minuto
Zanahorias, trozos de 1 pulgada 4 minutos
Frutas frescas y secas
Fruta fresca:
Lave y deshuese o saque el corazón
de las frutas. Si lo desea pélelas y
ESPAÑOL
35
córtelas en rodajas.
Cocine la fruta en la cesta para cocinar
sobre el soporte y ponga al menos ½
taza de agua o jugo de fruta.
Nunca debe llenar la olla a presión
más de dos tercios de su capacidad.
Si lo desea, ponga azúcar y/o aliños
a las frutas antes o después de
cocinarlas.
Cuando cocine frutas enteras o en
mitades, utilice el método de enfriado
con agua fría o el automático.
Cuando cocine fruta en rodajas o
en trozos, para hacer puré o para
conservas, use el método de enfriado
natural.
Los tiempos de cocción pueden variar
de acuerdo al estado de madurez de
la fruta.
Frutas secas:
Ponga las frutas secas en la olla a
presión con 1 taza de agua o jugo de
fruta por cada taza de fruta seca.
Si lo desea, puede agregar aliños u
otros saborizantes. Use el método de
enfriado con agua fría o el automático
al final del período de cocción. Si luego
del período de cocción la fruta todavía
está dura, hiérvala a fuego lento, sin
cubrir la olla con la tapa, hasta que esté
lista. Agregue agua si es necesario.
FRUTAS TIEMPO DE
COCCIÓN APROX.
Arándanos 8-10 minutos
Ciruelas 4 - 5 minutos
Damascos, frescos,
enteros o en mitades 2 -3 minutos
Damascos, secos 4 minutos
Duraznos, frescos, en mitades 3 minutos
Duraznos, secos 4 - 5 minutos
Manzanas, frescas,
en rodajas o trozos 2 - 3 minutos
Manzanas, secas 3 minutos
Pasas 4 - 5 minutos
Peras, frescas, en mitades 3 - 4 minutos
Peras, secas 4 - 5 minutos
Frijoles (habichuelas) secos y otras
legumbres
ATENCIÓN: Nunca llene la olla
a presión a más de la mitad
de su capacidad con frijoles y
legumbres, ya que estos alimentos
tienden a expandirse y a formar
espuma mientras se cocinan.
Límpielos de cualquier partícula
extraña. Enjuáguelos con agua tibia.
Ponga los frijoles (habichuelas) a
remojar en una cantidad de agua
tibia cuatro veces mayor que su
volumen, por lo menos cuatro horas
antes de cocinarlos, o si lo prefiere,
déjelos remojando la noche anterior.
No agregue sal al agua, ya que esto
endurecerá los frijoles (habichuelas) y
evitará que absorban agua.
No remoje las lentejas secas.
Luego del remojo, saque los frijoles
(habichuelas) y ollejos que estén
flotando.
Deje escurrir los frijoles (habichuelas)
y deshágase del agua.
Enjuáguelos en agua tibia (esto
también se aplica a las lentejas
secas.)
Ponga los frijoles (habichuelas) o
legumbres en la olla a presión.
Agregue tres tazas de agua por
cada taza de frijoles (habichuelas) o
legumbres.
No les agregue sal los frijoles
(habichuelas) o legumbres deben ser
sazonados después de su cocción.
Agregue una cucharada de aceite
vegetal por cada taza de agua para
eliminar la espuma que producen.
Para lograr más sabor, cocine los
frijoles (habichuelas) y las lentejas con
unas hojas de laurel y una cebolla
pequeña, pelada y con dos clavos
de especia enteros incrustados en el
interior.
Después del tiempo de cocción, deje
que la presión disminuya naturalmente.
Los tiempos de cocción pueden variar
ESPAÑOL
36
de acuerdo a la calidad de los frijoles
(habichuelas) u otras legumbres.
Si luego del período de cocción
recomendado las legumbres todavía
están duras, continúe su cocción sin
cubrir la olla con la tapa. Si es necesario,
agregue agua.
Una taza de frijoles (habichuelas) u otras
legumbres aumenta aproximadamente
a dos tazas una vez cocidas.
Cuando prepare sopa de lentejas, siga
los tiempos de cocción proporcionados
para una olla convencional.
FRÍJOLES Y LEGUMBRES TIEMPO DE
COCCIÓN APROX.
Arándanos 8-10 minutos
Azuki 4 - 5 minutos
Frijoles (habichuelas) blancos 5 - 7 minutos
Frijoles (habichuelas) escarlata, rojos 10 - 12 minutos
Frijoles (habichuelas) negros 8 - 10 minutos
Frijoles (habichuelas) pintos 4 - 6 minutos
Gandules 7 - 9 minutos
Garbanzos 10 - 12 minutos
Lentejas, rojas 7 - 9 minutos
Lentejas, sopa 8 - 10 minutos
Lentejas, verdes 8 - 10 minutos
Granos
ATENCIÓN: Nunca llene la olla
a presión a más de la mitad de
su capacidad con arroz u otros
granos, ya que estos alimentos
tienden a expandirse y a formar
espuma mientras se cocinan.
Límpielos de cualquier partícula extraña.
Enjuáguelos con agua tibia.
Ponga los granos, a remojar en una
cantidad de agua tibia cuatro veces
mayor que su volumen, por lo menos
cuatro horas antes de cocinarlos, o si
lo prefiere, déjelos remojando la noche
anterior. No les agregue sal, ya que esto
endurecerá los granos y evitará que
absorban agua.
• No remoje el arroz.
Luego del remojo, saque los granos u
ollejos que estén flotando.
Deje escurrir los granos y deshágase
del agua.
Enjuáguelos en agua tibia (esto también
se aplica al arroz.)
Cocine cada taza de granos en la
cantidad de agua indicada.
• Si lo desea, agregue sal a gusto.
Después del tiempo de cocción, deje
que la presión disminuya naturalmente.
Los tiempos de cocción pueden
variar de acuerdo a la calidad de los
granos. Si luego del período de cocción
recomendado los granos todavía están
duros, continúe su cocción sin cubrir
la olla con la tapa. Si es necesario,
agregue agua.
Una taza de granos aumenta
aproximadamente a dos tazas una vez
cocidos.
GRANOS CANTIDAD DE TIEMPO DE
(1 taza) AGUA APROX. COCCIÓN
Arroz, basmati 1 ½ tazas 5 - 7 minutos
Arroz, grano largo 1 ½ tazas 5 - 7 minutos
Arroz, intergral 1 ½ tazas 15 - 20 minutos
Arroz, silvestre 3 tazas 22 - 25 minutos
Carne de res y de ave
Saque toda la grasa visible de la carne
de res o de ave. Si prepara un trozo
completo de carne, como un asado,
córtelo de manera que quepa en la olla
sin tocar los costados. La carne cortada
en pedazos pequeños se cocina más
rápido.
Para obtener mejores resultados, dore
la carne de res o de ave en 2 a 3
cucharadas de aceite vegetal o de oliva,
en la olla a presión, sin poner la tapa y
antes de agregar los otros ingredientes.
No sobrecargue la olla (nunca más de
dos terceras partes de su capacidad)
dore la carne en grupos si es necesario.
Deje escurrir el exceso de grasa y
comience según lo indica la receta.
Siempre cocine la carne de res o de
ave con al menos 1/2 taza de líquido.
Si el tiempo de cocción excede los
15 minutos, use 2 tazas de líquido.
ESPAÑOL
37
Las carnes con conservantes o saladas
deben quedar cubiertas por el agua.
Nunca llene la olla a presión más de dos
terceras partes de su capacidad.
Cuando prepare caldo concentrado o
sopa, ponga todos los ingredientes en
la olla a presión y agregue agua hasta la
mitad de su capacidad.
• Los tiempos exactos de cocción, varían
de acuerdo con la calidad y con la
cantidad de carne de res o de ave
que se cocina. A menos que la receta
indique algo diferente, los tiempos
de cocción proporcionados son para
3 libras de carne de res o de ave.
Asimismo, mientras más grueso sea el
corte de carne, más largo será el tiempo
de cocción.
Después del tiempo de cocción, utilice
el método de natural para liberar la
presión.
Cuando cocine carne de res o de ave
con vegetales, comience por cocinar
la carne en caldo u otro líquido. Reste
del tiempo de cocción recomendado
para la carne de res o de ave, el tiempo
de cocción del vegetal que demora
más en cocinarse. Cocine la carne a
presión durante ese tiempo. Elimine la
presión de la olla usando el método
automático. Abra la olla y agregue los
vegetales. Verifique los aliños. Deje
que la olla genere otra vez presión y
continúe cocinando a presión por el
tiempo de cocción recomendado para
los vegetales. Elimine la presión de la olla
usando el método de enfriado rápido. Si
desea agregar vegetales de cocimiento
rápido, como arvejas u hongos, no los
cocine a presión con los otros vegetales.
Agréguelos a la olla antes de servir y
hiérvalos sin cubrir la olla con la tapa
hasta que estén listos.
Por ejemplo, si va a cocinar la falda de
la ternera (tiempo de cocinado 35min.)
con patata (tiempo de cocinado 6 min.)
y añadir zanahorias (tiempo de cocinado
1min.), cocine la carne por separado 29
minutos, entonces elimine la presión, y
añada las patatas, vuelva a cerrar la tapa
de la olla para obtener presión y cocínelo
todo durante 6 minutos. Finalmente,
vuelva a soltar la presión, abra la olla y
añada las zanahorias. Déjelas cocer a
fuego lento sin presión durante un par
de minutos, hasta que estén cocinadas.
CARNE DE RES Y AVE TIEMPO DE
COCCIÓN APROX.
Carne de res/ternara,
asado o (brisket) 35 - 40 minutos
Carne de res/ternera, (shanks)
de 1 pulgada y media de ancho 25 - 30 minutos
Carne de res/ternera, cubos
de 1 pulgada, 1 libra y media 10 - 15 minutos
Carne de res, carne mechada,
2 libras 10 - 15 minutos
Carne de res, albóndigas,
1-2 libras 5 - 10 minutos
Carne de res, cecina 50 - 60 minutos
Cerdo, asado 40 - 45 minutos
Cerdo, costillas, 2 libras 15 minutos
Cerdo, pierna ahumada, 2 libras 20 - 25 minutos
Cerdo, jamón, trozos 20 - 25 minutos
Cordero, pierna 35 - 40 minutos
Cordero, cubos de 1 pulgada,
1 libra y media 10 - 15 minutos
Pollo, entero, 2-3 libras 12 - 15 minutos
Pollo, en presas, 2-3 libras 8 - 10 minutos
Gallinas de Cornualles, dos 8 - 10 minutos
Sopa o caldo concentrado de carne
de res o de ave 10 - 15 minutos
Mariscos y pescados
Limpie y destripe el pescado. Saque
toda espina visible.
Refriegue y enjuague las conchas
en agua fría. Ponga las almejas y los
mejillones a remojar en una fuente
de agua fría con el jugo de un limón,
durante una hora, para sacarles la
arena.
Los tiempos de cocción pueden variar
de acuerdo a los mariscos que se
cocinen.
ESPAÑOL
38
Cocine los mariscos en la cesta
para cocinar sobre el soporte, con al
menos 3/4 de taza de líquido. Aplique
una delgada capa de aceite vegetal a
la cesta para cocinar cuando cocine
pescado, para que no se pegue.
Si lo desea, agregue aliños o
saborizantes al líquido de cocción.
Nunca llene la olla a presión más de
dos tercios de su capacidad.
Cuando prepare caldo concentrado
o sopa, ponga todos los ingredientes
en la olla a presión y agregue agua
hasta la mitad de su capacidad.
Use el método de enfriado rápido al
final del período de cocción.
MARISCOS Y PESCADOS TIEMPO DE
COCCIÓN APROX.
Almejas 2 - 3 minutos
Camarones 1 - 2 minutos
Cangrejos 2 - 3 minutos
Langosta, 1 libra y media -2 libras 2 - 3 minutos
Mejillones 2 - 3 minutos
Pescado, entero, destripado 5 - 6 minutos
Pescado, filete de 1 pulgada
y media a 2 pulgadas de grosor 2 - 3 minutos
Pescado, sopa o caldo concentrado 5 - 6 minutos
Adaptando recetas tradicionales para
ser usadas con la olla a presión Elite
de Fagor
Es muy fácil adaptar su receta favorita
para ser usada con la olla a presión
Elite de Fagor. Por lo general, las sopas,
los guisos, las carnes de res y de ave
doradas o asadas a fuego lento, y las
recetas de cocimiento lento, tales como
salsa de tomates y conservas de frutas,
logran los mejores resultados. Cuando
convierta una receta, siempre verifique
las «Instrucciones básicas para cocinar»,
página 33, para determinar el nivel de
presión y tiempo de cocción requeridos.
Carnes de res y de ave: Cuando prepare
carnes de res o de ave, dórelas bien
en la olla a presión, con al menos 2
cucharadas de aceite vegetal o de oliva.
Deje escurrir el exceso de grasa y sofría
cebolla, ajo o algún otro vegetal, según
lo requiera la receta. Agregue el resto de
los ingredientes y al menos 1/2 taza del
líquido con que va a cocinar, tal como
caldo, puré de tomates diluido o vino.
Sopas: Las sopas se preparan rápida y
fácilmente. Agregue a la olla a presión,
carne de res o de ave, o mariscos, junto
con vegetales, hierbas o especias que
desee. Agregue los ingredientes líquidos,
pero asegúrese de no llenar la olla más de
la mitad de su capacidad.
Refiérase a las «Instrucciones básicas
para cocinar», página 33, para verificar
los tiempos aproximados de cocción y las
instrucciones.
Salsa de tomates y frutas en conserva:
Debido a que los alimentos como la
salsa de tomates y las frutas en conserva
tradicionalmente se cocinan muy
lentamente, sólo deben ser cocinados
usando un nivel mediano de presión.
Cuando prepare salsa de tomates, sofría
cebolla y/o ajo picados. Agregue la carne
dorada de res o de ave, tal como se
indica en la receta. Agregue los tomates
pasados por cedazo o hechos puré, y
llene la olla sólo hasta la mitad de su
capacidad. Ponga la tapa y trábela. Cocine
a presión media por 20 minutos. Retire la
olla del quemador y deje que la presión
disminuya naturalmente. Para hacer frutas
en conserva, prepare las frutas como se
indica en las “Instrucciones básicas para
cocinar”, en la sección de frutas, página
34. Póngalas en la olla a presión con la
cantidad de azúcar que desee. Déjelas
reposar por una hora para que la fruta
elimine su jugo natural. Póngalas a hervir
con la olla descubierta. Revuélvalas bien
y agregue el resto de los ingredientes que
indica la receta. Ponga la tapa y trábela.
Cocine a presión media por 8 minutos.
Retire la olla del quemador y deje que
la presión se disipe. Con el método de
eliminado de la presión natural.
ESPAÑOL
39
Problemas y soluciones
Para garantizar un óptimo funcionamiento de su olla a presión Fagor, asegúrese de leer
con detenimiento todas las instrucciones y notas de atención que encontrará en este
manual y en cualquier otro documento que acompañe la olla. En esta sección encontrará
causas y soluciones para algunos de los problemas más habituales que puede encontrar
a la hora de usar su olla a presión Fagor.
PROBLEMA:
MOTIVO:
SOLUCIÓN:
La tapa se ha atascado mientras intentaba cerrarla y ahora ni se abre ni se cierra.
No se han seguido debidamente las instrucciones da cierre de la tapa de este
manual.
Si intentando deslizar la tapa para cerrarla encuentra resistencia, no la fuerce.
Deténgase, deslícela hacia atrás. Levante la tapa y vuelva a intentarlo, alineando
las marcas como se describe en la sección Cerrar la tapa y Cocinar de este
manual. Si se atasca cuando la esté cerrando y no consigue abrirla de nuevo,
llame al servicio de atención al cliente de Fagor al: 1-800-207-0806 o mande un
PROBLEMA:
MOTIVO:
SOLUCIÓN:
Gotea agua por el mango de la base cuando la olla está generando la presión.
Mientras la olla a presión está generando presión, puede que un poco de agua
gotee del mango de la olla. El agua proviene del vapor condensado que hay dentro
de la tapa. Dejará de gotear cuando la olla alcance la presión suficiente. En el
caso de que fuese un escape continuado o no acabase al llegar la olla al nivel de
presión, puede se por cualquiera de estas razones:
1. Algún tornillo del mango esté suelto.
2. La junta no haya sida cubierta con aceite.
1. Asegúrese de que el mango esta firmemente atornillado a la base. Apriete los
tornillos con un destornillador si fuera necesario, antes de cocinar, o después
de haber expulsado la presión.
2. Asegúrese de lavar y secar la junta de silicona después de cada uso, y de darle
una fina capa de aceite vegetal a menudo.
PROBLEMA:
MOTIVO:
SOLUCIÓN:
La olla no alcanza la presión de funcionamiento (el indicador de presión no se eleva
tras más de cinco minutos a fuego fuerte).
1. No hay suficiente cantidad de líquido en la olla.
2. El pulsador no está en posición de cerrado.
3. La válvula de funcionamiento está atascada o sucia.
4. La junta de silicona no está bien colocada, está sucia o desgastada.
5. La válvula de funcionamiento no está en la posición correcta.
1. Use siempre al menos media taza de líquido para cocinar, o dos tazas si va a
cocinar durante más de 10 minutos.
2. Cierre la tapa de la olla y coloque el pulsador en posición de cerrado siguiendo
las instrucciones que encontrará en este manual; compruebe que ha trabado el
pulsador correctamente intentando abrir la tapa; si está bien cerrada, no podrá
deslizar las asas para abrir la tapa.
3. La válvula de funcionamiento se puede llegar a obstruir parcialmente al cocinar
alimentos que generen mucha espuma (por ejemplo frijoles). Extraiga y lave la
válvula periódicamente tal y como se indica en este manual.
4. Asegúrese de que la junta de silicona está limpia y bien colocada antes de
empezar a cocinar. Tras un uso prolongado la junta empezará a desgastarse y
debe ser sustituida por una junta nueva. Debe reemplazar la junta por lo menos
una vez al año si utilice su olla con cierta frecuencia.
5. Asegúrese de que la válvula de funcionamiento está apuntando hacia la
posición de presión (el dibujo de una olla). Si empieza a cocinar con la válvula
apuntando hacia la posición de soltar presión (el dibujo de una nube de vapor),
la olla no podrá acumular presión para cocinar.
ESPAÑOL
40
PROBLEMA:
MOTIVO:
SOLUCIÓN:
La válvula automática deja salir un flujo constante y moderado de vapor y se
acumulan pequeñas gotas de condensación de agua sobre la tapa.
Cuando la olla se usa adecuadamente, la válvula automática despide un flujo
constante y moderado de vapor, y se acumulan gotas de agua de condensación
sobre la tapa.
Funcionamiento normal.
PROBLEMA:
MOTIVO:
SOLUCIÓN:
La válvula automática deja salir gran flujo de vapor de manera constante, con o sin
acumulación de gotas de agua de condensación sobre la tapa.
1. La fuente de calor es muy alta.
2. La válvula automática está sucia.
3. La válvula de seguridad no funciona correctamente.
1. Disminuya el nivel de la fuente de calor, de manera que la válvula automática
despida un flujo de vapor constante y moderado.
2. Revise que la válvula automática no tenga partículas de alimento. De ser así,
sáquelas con un escarbadientes o un palillo de metal.
3. Debe reemplazar la válvula de seguridad. Llame al servicio de atención al cliente
de Fagor al: 1-800-207-0806 o mande un e-mail a: [email protected].
PROBLEMA
:
MOTIVO:
SOLUCIÓN:
El indicador de presión se ha elevado, pero no hay salida de vapor por la válvula
de funcionamiento.
1. No hay suficiente líquido.
2. La válvula automática está sucia y/o obstruida.
3. El fuego no está lo suficientemente fuerte.
1. Siempre use la cantidad apropiada de líquido que se indica en la receta. Esta
cantidad nunca debe ser inferior a media taza.
2. La válvula de funcionamiento se puede llegar a ensuciar y obstruir parcialmente
al cocinar alimentos que generen mucha espuma (tales como frijoles o
habichuelas secas). Extraiga y lave la válvula periódicamente tal y como se
indica en este manual.
3. Aumente la potencia de su fuego o quemador a un medio-alto hasta que vea
que de la válvula de funcionamiento sale un chorro constante de vapor.
ESPAÑOL
41
PROBLEMA:
MOTIVO:
SOLUCIÓN:
El vapor sale por los bordes de la tapa.
1. La olla a presión está demasiado llena.
2. La olla a presión no está cerrada correctamente.
3. La junta de silicona está mal colocada, sucia o desgastada.
1. Nunca llene la olla a presión a más de la mitad o más de dos tercios de su
capacidad, dependiendo del tipo de alimento que esté preparando. Para
mayores detalles, refiérase a la sección de “cómo agregar alimentos y líquidos”
de este manual.
2. Siguiendo la sección de “cómo cerrar la tapa y empezar a cocinar” de este
manual, cierre la olla a presión de tal forma que se cree un sello hermético, el
cual permita la generación de la presión necesaria para cocinar.
3. Asegúrese de siempre sacar y lavar la junta de silicona después de usar la
olla a presión, tal como se explica en la sección de “limpieza y cuidados” de
este manual. Asegúrese de secarla bien y de untarla con una fina capa de
aceite vegetal antes de volver a ponerla en la parte interior del borde de la
tapa y de guardar la olla. Verifique que la junta de goma está correctamente
colocada antes de usar la olla a presión. Tras un uso continuo, la junta de
goma comenzará a desgastarse y deberá ser reemplazada al menos una vez
al año. Para más detalles refiérase a la sección de “limpieza y cuidados” de
este manual.
PROBLEMA
:
MOTIVO:
SOLUCIÓN:
Después de cocinar, no se puede abrir la olla a presión.
1. Aún queda presión en el interior de la olla.
2. Si el indicador de presión ha descendido, pero aun así no puede abrir la tapa, puede
ser que el cierre de la olla no se haya movido a la posición de no-bloqueado.
1. Utilice el método automático o el de enfriado con agua fría para eliminar la presión
que aún queda en la olla. Trate de abrir la olla nuevamente cuando el indicador de
presión haya descendido.
2. Mueva el cierre de la olla a la posición de no-bloqueo e intente abrirla de nuevo.
PROBLEMA
:
MOTIVO:
SOLUCIÓN:
Los alimentos no quedan bien cocidos.
1. El tiempo de cocción es demasiado corto.
2. Ha utilizado incorrectamente el método de enfriado con agua fría o el
automático para sacar la presión de la olla.
1. Verifique siempre los tiempos de cocción aproximados que se proporcionan
en la sección de “instrucciones básicas para cocinar” de este manual. Si los
alimentos siguen quedando crudos o no bien cocidos, aumente el tiempo de
cocción entre 1 y 2 minutos y cocine a presión o hierva con la olla descubierta
hasta que logre la textura que desee.
2. Utilice el método de enfriado natural de manera que los alimentos tengan un
mayor tiempo de cocción a medida que baja la presión.
ESPAÑOL
42
PROBLEMA:
MOTIVO:
SOLUCIÓN:
Los alimentos quedan demasiado cocidos.
1. El tiempo de cocción es demasiado largo.
2. Ha utilizado incorrectamente el método natural para eliminar la presión de la
olla.
1. Verifique siempre los tiempos de cocción aproximados que se proporcionan
en la sección de “instrucciones básicas para cocinar” de este manual. Si los
alimentos quedan demasiado cocidos, disminuya el tiempo de cocción entre
1 y 2 minutos.
2. Utilice el método de enfriado con agua fría o el automático, de manera que la
presión baje inmediatamente.
ESPAÑOL

Transcripción de documentos

SZ2L00002 04/11 ® The manufacturer reserves the right to modify the items described in this brochure. El fabricante se reserva el derecho de modificar los modelos descritos en el presente libro de instrucciones. Le fabricant se reserve le droit de modifier les modèles décrits dans la brochure. 1 FAGOR AMERICA, INC. PO BOX 94, Lyndhurst, N.J. 07071 Web page: www. fagoramerica.com email: [email protected] 1. 2. 3. 4. 5. 6. Pressure Cooker Pot Lid Base Handle Support Grip Lid Handle Operating Valve 7. Pressure Safety Lock 8. Silicone Gasket 9. Safety Vent 10. Automatic Safety Valve 11. Thermo Heat Conductive Base 12. Indicator ÍNDICE Precauciones básicas de seguridad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23 Introducción . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 ESPAÑOL Línea de ollas Elite . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 Componentes y características . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26 Cocinando con la olla a Presión Elite de Fagor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 • • • • Antes de utilizarla por primera vez Cómo agregar alimentos y líquidos Cómo cerrar la tapa y empezar a cocinar Cómo eliminar la presión después de cocinar Limpieza y Cuidado . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32 • Cómo sacar la válvula para limpiarla Instrucciones básicas para cocinar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33 • • • • • Vegetales frescos y congelados Frutas frescas y secas Legumbres Granos Carne de res y de ave • Mariscos y pescados Adaptando recetas tradicionales para ser usadas con la olla a presión Elite de Fagor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38 Problemas y soluciones. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39 Garantía. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77 22 Este es un producto certificado U.L. La mayoría de los fabricantes de artefactos portátiles para uso doméstico recomienda la puesta en práctica de las siguientes medidas de seguridad. PRECAUCIONES BÁSICAS DE SEGURIDAD Cuando se usen ollas a presión, siempre deben de cumplirse precauciones básicas de seguridad. 10. 11. 12. 13. 14. harina de avena u otros cereales, los guisantes partidos, fideos, macarrones, ruibarbo o espaguetis, pueden formar espuma y barbotear, y obstruir el sistema de control de presión (salida de vapor). Estos alimentos no deben ser cocinados en una olla a presión. Antes de cada uso, comprobar siempre que las válvulas de evacuación de presión están libres de obstrucciones. No abrir la olla a presión antes de que esta se haya enfriado y toda la presión haya bajado. Si hubiera dificultad en mover las asas, eso indica que en la olla aún hay a presión. Retire el regulador de presión y deje correr agua fría sobre la olla para enfriarla y reducir la presión interna. Cualquier presión en el interior de la olla puede ser peligrosa. Vea la sección de "Cómo eliminar la presión después de cocinar"en este manual. No utilice esta olla para freír a presión con aceite. Cuando se alcance la presión normal de funcionamiento, reduzca la potencia del fuego, así evitará que se evapore todo el líquido que crea el vapor. ESPAÑOL 1. Lea todas las instrucciones. 2. No tocar las superficies calientes. Utilizar los mangos o asas. 3. Es necesaria una atenta vigilancia cuando se utiliza la olla a presión en presencia de niños. 4. No colocar la olla a presión en un horno caliente. 5. Se debe tener extrema precaución al mover una olla conteniendo líquidos calientes. 6. Nunca utilizar la olla a presión para un uso diferente para el cual ha sido pensada. 7. Este aparato cuece a presión. Su uso indebido puede originar quemaduras. Asegúrese de que la unidad esté bien cerrada antes de hacerla funcionar. Vea la sección de "Cómo agregar alimentos y líquidos" en este manual. 8. No llenar la unidad por encima de 2/3 de su capacidad total. Cuando cocine alimentos que se hinchan durante la cocción como el arroz y las legumbres, al llenar, no sobrepase la mitad de la capacidad. El sobrellenado puede causar riesgo de obstrucción en los conductos de salida de vapor y obtenerse exceso de presión. Vea la sección de "Instrucciones básicas para cocinar" en este manual. 9. Tenga en cuenta que ciertos alimentos, como la compota de manzana, los arándanos, la cebada perlada, la GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES. 23 Recomendaciones del Fabricante Para disfrutar al máximo de su nueva olla a presión Fagor, por favor lea detenidamente estas recomendaciones antes de empezar a usarla, y sígalas con cuidado. 1. Asegúrese de mantener fuera del alcance de los niños la olla a presión mientras se esté cocinando. ESPAÑOL 2. No utilice nunca la olla a presión con una junta de cierre rota o desgastada. Revise la junta de cierre antes de cada uso, para asegurarse de que es flexible y no tiene ninguna fisura o desgarro. Si necesita reemplazarla, vaya a la sección de Limpieza y Cuidado de este manual. 3. Para reducir el riesgo de quemaduras y accidentes, el asa de la olla debe estar situada de tal manera que quede orientada hacia dentro y que no sobresalga sobre el borde de la cocina ni sobre superficies adyacentes. 4. Cuando cocine con la olla a presión de Fagor, asegúrese de que la ventana de seguridad esté orientada hacia la parte interior de la cocina, alejada de usted. Esto reducirá el riesgo de quemaduras en el caso de que la olla tenga que evacuar presión a través de la ventana de seguridad. 5. Es muy importante no llenar la olla a más de dos tercios de su capacidad con comida y líquidos. Al cocinar granos u otros alimentos que se expanden durante la cocción, no llene la olla a más de la mitad de su capacidad. Se producirá un exceso de vapor si la olla está demasiado llena. 6. Antes de empezar a cocinar, asegúrese de que la junta de silicona esté en buenas condiciones y en posición correcta, así como de que la válvula de funcionamiento esté libre de restos de comida que puedan obstruirla. Consulte las instrucciones más detalladas en este manual. 7. Asegúrese de que la olla esté bien cerrada antes de empezar a cocinar. Las asas deben estar alineadas y la tapa debe poder deslizarse fácilmente hacia delante y hacia atrás. En caso de que la olla no esté bien cerrada, la olla no generará presión. 8. Tras eliminar la presión, levante la tapa de la olla inclinándola hacia usted, dejando que los restos de vapor que queden dentro de la olla escapen por la parte más alejada de usted. 9. Atención: No utilice la olla a presión en una cocina de propano al aire libre o en una cocina industrial. Esta olla a presión está diseñada exclusivamente para uso doméstico. 10. Las ollas a presión no deben ser usadas para fines médicos, por ejemplo para esterilizar. Estas ollas no están diseñadas para alcanzar la temperatura necesaria para una esterilización completa. 11. No permita a nadie que no esté familiarizado con este manual de instrucciones utilizar la olla a presión. 24 Introducción Gracias por comprar una olla a presión Fagor. Apreciamos la confianza que ha depositado en nuestra empresa, eligiendo una de nuestras ollas a presión. Estamos seguros de que esta olla a presión le brindará un excelente servicio durante años. ESPAÑOL Rodeada de innumerables mitos, la olla a presión es probablemente la menos comprendida de las piezas de cocina. Esto es lamentable, porque la olla a presión aporta muchas ventajas respecto a los métodos de cocción tradicionales. Lo primero y más importante, es que cocina los alimentos en mucho menos tiempo, en la mayoría de los casos en un tercio del tiempo requerido habitualmente. Al reducirse el tiempo para cocinar los alimentos, estos tienden a conservar mejor el color y el sabor, así como las vitaminas y minerales, que habitualmente se evaporan o diluyen al cocinar con más agua y durante más tiempo. Fabricadas de acero inoxidable 18/10 de alta calidad y grueso calibre, las ollas a presión de Fagor están diseñadas pensando en su funcionalidad y seguridad, ya que cumplen con todas las normas de seguridad internacionales. El regulador de presión incorporado y fácil de usar de Fagor, hace que determinar la presión correcta y el mantenimiento de la misma sea más fácil que nunca. Las válvulas de seguridad indican cuándo disminuir o aumentar la intensidad de la cocina, para mantener el nivel de presión deseado. Sabemos que una vez haya utilizado una olla a presión Fagor, esta se convertirá en la pieza de cocina más importante que haya tenido. Hoy en día, se tiene en cuenta que la comida y los productos que se consumen afectan al medioambiente. Fagor reconoce una demanda de productos y procesos de producción respetables con el medioambiente. Las ollas a presión de Fagor están fabricadas, en parte, con acero inoxidable reciclado, y el acabado final en brillo se consigue a través de procesos mecánicos en lugar de químicos. Además de estar fabricadas de una manera respetuosa con el medioambiente, las ollas a presión ahorran energía. Cocinar con una olla a presión le ahorrará hasta un 70% del tiempo de cocinado, en comparación con los métodos tradicionales. Al cocinar en menos tiempo se consume menos energía. Además el cocinar a altas temperaturas y con tanta velocidad, retiene mejor las vitaminas y minerales de los alimentos, haciendo sus comidas más saludables. Utilizando las ollas a presión de Fagor, además de marcar la diferencia en su salud, lo hará en el Mundo. Esta será probablemente la pieza más eficiente en su cocina. Antes de que empiece a cocinar, es importante que lea detenidamente este manual y que se asegure de comprender el funcionamiento, cuidado y mantenimiento de su olla a presión Fagor, para que pueda disfrutarla durante muchos años. Para conocer más acerca de nuestros productos, por favor visite nuestra Web www.fagoramerica.com Línea de ollas Elite LA LINEA DE OLLAS ELITE INCLUYE LOS SIGUIENTES MODELOS: • MODELO DE 4 QT- INCLUYE MANUAL DE INSTRUCCIONES Y LIBRO DE RECETAS A TODO COLOR (REFERENCIA # 918010044) • MODELO DE 6 QT – INCLUYE MANUAL DE INSTRUCCIONES Y LIBRO DE RECETAS A TODO COLOR (REFERENCIA # 918010045) • SET INCLUYE- OLLA DE 8 QT, CUERPO DE LA OLLA DE 4 QT, TAPA DE CRISTAL, CESTO DE PASTA Y VEGETALES DE ACERO INOXIDABLE CON SOPORTE, MANUAL DE INSTRUCCIONES Y LIBRO DE RECETAS A TODO COLOR (REFERENCIA # 918010048) • MODELO DE 10 QT – INCLUYE MANUAL DE INSTRUCCIONES Y LIBRO DE RECETAS A TODO COLOR (REFERENCIA # 918010046) 25 Componentes y características Olla a presión: Cuerpo fabricado en acero inoxidable de alta calidad y grueso calibre, toda la cocción se lleva a cabo en la olla a presión. 2. Tapa: Fabricada de acero inoxidable de alta calidad y grueso calibre. Es necesario que la tapa esté trabada correctamente y con la presión de funcionamiento correctamente seleccionada para que la olla alcance la presión suficiente. Para colocar fácilmente la tapa, alinee la marca que está al lado izquierdo del mango, en la parte superior de la tapa, con la marca de la parte superior del mango de la olla. (Fig. 6) ATENCIÓN: NO FORZAR NUNCA LA TAPA ESPAÑOL 1. 3. Mango de la olla: Además de ser usado para transportar la olla, el mango de la olla se traba con el mango de la tapa cuando se gira la tapa en sentido de las agujas del reloj. (Fig. 6) 4. Mango de la tapa: Se usa para sacar la tapa de la olla a presión y contiene componentes vitales para el funcionamiento de la misma. Para reducir el riesgo de quemaduras y accidentes, el asa de la olla debe estar situada de tal manera que quede orientada hacia dentro y que no sobresalga sobre el borde de la cocina ni sobre las superficies adyacentes. 5. Asa lateral: El asa lateral proporciona mayor estabilidad en el momento de transportar la olla a presión. 6. Válvula de funcionamiento: La válvula de funcionamiento tiene dos posiciones para cocinar (marcado con uno y dos), una posición para expulsar el vapor (dibujo de una nube de vapor) y una 26 posición de apertura (dibujo de un círculo atravesado por una línea) que sirve para extraer la válvula para su limpieza (Fig. 8-9-10-15). Notará que la válvula de funcionamiento no se puede girar a la posición de apertura de la misma manera que se gira a las posiciones de presión y de expulsión de presión. Lea las instrucciones sobre cómo girar la válvula a la posición de apertura en la sección de Limpieza y Mantenimiento de este manual. Selector de posición (psi) Ø 0 0 1 2 8 15 Nivel de presión Posición seleccionada para quitar la válvula para limpiar Posición de expulsión del vapor- sin presión Baja de la olla, actúa cuando se genera un aumento excesivo de presión y provoca una salida constante de vapor del interior del mango de la olla (Fig. 3). Además impide la apertura de la olla mientras exista presión en el interior de la misma. Alta Para abrir la tapa, deslizar el pulsador HACIA ABAJO (HACIA EL EXTREMO DEL MANGO). Por razones de seguridad, la olla no generará presión si el pulsador no está en la posición de cierre. Esta medida garantiza que la olla no se podrá abrir por descuido mientras haya presión en su interior. 8. Junta de Cierre: Para proporcionar sellado al vacío, se coloca una junta de silicona alrededor del borde inferior de la tapa. Nunca debe usar la olla a presión si la junta de silicona no está puesta correctamente en su lugar o si está gastada o rota. Para adquirir una junta nueva póngase en contacto con el Servicio de Atención el Cliente de Fagor en el 1-800-207-0806 o a través del correo electrónico: info@ fagoramerica.com. También puede comprarla on-line en nuestra página Web www.fagoramerica.com. 9. Válvula de Seguridad: Alojada en el interior del asa y con acceso para su verificación y montaje desde el interior 10. Placa difusora térmica: Debido a que el objetivo de las ollas a presión es un cocimiento rápido, la base de las mismas tiene un fondo difusor térmico compuesto de tres capas de metal. El aluminio, uno de los metales de más rápida conducción de calor y que lo reparte de forma equitativa, está comprimido como un “sandwich” entre dos capas de acero inoxidable. Ya que el aluminio no debe entrar en contacto con los alimentos. La capa superior de acero inoxidable evita el contacto del aluminio con de los alimentos y la inferior, la cual entra en contacto con el quemador, tiene propiedades magnéticas. Esta característica permite cocinar en placas de inducción. 11. Indicador de presión: Permite visualizar la existencia de presión en el interior de la olla. A medida que se calienta la olla a presión y se va generando presión en el interior, el indicador de presión (la barrita de color amarillo ubicada sobre el mango de la tapa) se irá levantando automáticamente. Mientras esto ocurra debe de observarse una salida de vapor lateral por el mango de la tapa (Fig. 12). Si el indicador está levantado, existe presión en el interior de la olla e impide la apertura de ESPAÑOL 7. Pulsador: Para trabar la tapa de la olla a presión debe deslizar el pulsador gris HACIA ARRIBA (HACIA EL CENTRO DE LA TAPA), tal y como se indica en la Fig. 7. 27 ESPAÑOL la olla. El cierre de seguridad de la olla estará bloqueado y no se podrá mover a la posición de abierto. Si el indicador no está levantado, no existe presión dentro de la olla. 12. Ventana de Seguridad: En caso de que se produzca excesiva presión, el vapor saldrá a través del corte de la ventana de seguridad ubicada en el borde de la tapa (Fig. 4). Este es un mecanismo de seguridad que sólo se activará en caso de uso anormal. Si las dos válvulas de presión se bloquearan debido a, por ejemplo, un llenado excesivo de la olla, la presión romperá la junta de silicona y dejará escapar la presión a través de esta ventana. ATENCIÓN: El exceso de vapor liberado a través de esta ventana estará muy caliente y puede causar lesiones graves. Ante la posibilidad de que la ventana de seguridad deba expulsar la presión, debe colocar siempre dicha ventana en una posición tal que no apunte hacia usted o hacia cualquier objeto que pueda estropearse por el vapor o líquidos expulsados. 28 13. Cesta para cocinar al vapor de acero inoxidable: La olla a presión Elite trae una cesta para cocinar al vapor de acero inoxidable. Esta cesta se usa para cocinar al vapor a presión sin necesidad de poner los alimentos en contacto con el líquido en que se cocinan. 14. Soporte: Se coloca debajo de la cesta, dentro de la olla, para mantener la cesta fuera del líquido con el que se cocina a vapor. Cocinando con la olla a Presión Elite de Fagor NOTA: LAS OLLAS A PRESIÓN FAGOR TIENEN QUE UTILIZARSE EN COCINAS DOMÉSTICAS. NO ESTÁN HECHAS PARA USO EN COCINAS COMERCIALES. Antes de utilizarla por primera vez Para abrir la olla a presión, tire del cierre hacia el final del asa (Fig.5) y deslice la tapa hacia la derecha (en sentido contrario a las agujas del reloj), sujetando el asa de la olla con la mano izquierda y levantando la tapa. Antes de utilizar la Olla a Presión Elite por primera vez, lave todas las partes y componentes con agua tibia y un jabón para vajilla. Enjuague y séquela bien. El cuerpo de la olla se puede meter en el lavaplatos, pero recomendamos lavar a mano la tapa y sus componentes. Extraiga siempre la junta de silicona cuando lave la tapa. Lave la junta con agua tibia y jabonosa, aclárela y séquela bien. Cubra la junta con una fina capa de aceita de cocinar (oliva, girasol, etc.). Siga este procedimiento cada vez que lave la olla a presión, para alargar la vida útil de la junta y para facilitar el cierre de la olla. cocinar al vapor poniendo los alimentos en la cesta de acero inoxidable ubicada sobre el soporte de metal, cuando las instrucciones o su propia receta lo requieran. Para ello coloque el soporte en el fondo de la olla, añada al menos media taza de líquido y coloque la cesta con los alimentos encima. Como agregar alimentos y líquido 2. 3. Para cocinar es imprescindible introducir en la olla como mínimo media taza de líquido que permita la vaporización, para 10 minutos o menos de cocción, o 2 tazas de agua si se va a cocinar durante más de 10 minutos. NUNCA COCINE CON MENOS AGUA. Es importante utilizar siempre algún tipo de líquido para cocinar en la olla a presión, ya que el líquido tiene que generar el vapor para crear la presión. Sin líquido la olla a presión no puede generar presión. Como líquido puede usar: agua, caldo, vino o cualquier otro tipo de líquido para cocinar, excepto aceite. Puede utilizar aceite para dorar la carne o pochar la cebolla antes de añadir el resto de los ingredientes, pero el ACEITE NO DEBE SER EL ÚNICO LÍQUIDO en el que se cocine. ATENCIÓN: Las ollas a presión NO son freidoras; no intente freír bajo presión. No llene la olla más de dos tercios de su capacidad (incluidos líquidos y sólidos), ya que es necesario dejar suficiente espacio para que se genere la presión. Llene la olla sólo hasta la mitad de su capacidad cuando cocine alimentos que aumenten de tamaño y/o produzcan espuma durante su cocción, tales como arvejas y otras legumbres y granos. Llene sólo hasta la mitad de la capacidad cuando prepare sopas o caldos concentrados. Puede echar el líquido y los alimentos directamente en la olla a presión o Cómo cerrar la tapa y empezar a cocinar 1. Cuando quiera empezar a cocinar, coloque la tapa sobre la olla a presión, alienando la pequeña marca en la superficie metálica de la tapa con la marca que se encuentra en la parte de arriba del asa de la olla. (Fig.6). Una vez que las dos marcas estén perfectamente alineadas, empuje la tapa hacia abajo suavemente. Después deslice el asa de la tapa hacia la izquierda (en el sentido de las agujas del reloj), hasta que se junten una sobre la otra las asas de la tapa y de la base. Empuje del botón de cierre hacia el centro de la tapa. (Fig.7). Si no empuja este botón, la olla no generará presión alguna. Esta es una medida de seguridad, diseñada para prevenir una apertura accidental de la olla cuando hay presión en su interior. El cierre se bloqueará automáticamente en cuanto el indicador de presión se haya elevado, y sólo se desbloqueará cuando el indicador de presión haya vuelto a su posición original. 2. Una vez la olla a presión esté cerrada, gire la válvula de funcionamiento ESPAÑOL 1. 29 ESPAÑOL 3. 4. 5. 30 hacia (el dibujo de una olla) el nivel de presión con el que desee cocinar, 1 bajo o 2 alto. Si usted pone la olla a cocinar con la válvula girada hacia la posición de soltar vapor (el dibujo de una nube de vapor), la olla no generará presión. El nivel de presión que se alcanza en esta olla es de 15 psi (psi viene de las siglas en inglés “pounds of pressure per square inch” - libras de presión por pulgada cuadrada) o de 8 psi (nivel bajo de presión). Coloque la olla en el centro del quemador o zona de cocinado. La Olla a Presión Elite, se puede utilizar en todo tipo de cocinas: de gas, eléctricas, de cerámica e inducción. Si utiliza una cocina de gas, ajuste el quemador de tal modo que la llama quede enteramente debajo de la base de la olla, de esta forma no se decolorarán los laterales de la olla. Cuando cocine en una placa eléctrica, seleccione una zona de cocinado que tenga el mismo diámetro que la base de la olla o en su defecto una que tenga un diámetro menor. Empiece cocinando a fuego fuerte (INSTRUCCIONES PARA COCINAS ELÉCTRICAS – VEA MÁS ABAJO). Cuando el indicador de presión se eleve y el vapor comience a salir por la válvula, disminuya la intensidad del fuego, manteniendo un constante y ligero chorro de vapor. En ese momento COMIENZA EL TIEMPO DE COCCIÓN y es entonces cuando tiene que empezar a contar el tiempo que necesita su receta. Recomendamos que utilice un temporizador de cocina para controlar el tiempo exacto de cocinado. Si en algún momento durante el periodo de cocción la válvula de funcionamiento despide un flujo excesivo de vapor, debe disminuir la 6. 7. fuente de calor a un nivel más bajo para ajustar y mantener el nivel de presión adecuado. El vapor debe salir en un chorro ligero y constante. Si la presión disminuye o la válvula no despide vapor debe aumentar la potencia de su fuente de calor, hasta que el flujo de vapor que salga sea moderado y constante y pueda ser mantenido. NUNCA DEBE SACUDIR la olla a presión MIENTRAS ESTÉ EN PROCESO DE COCCIÓN. Esto provocará que la válvula de funcionamiento despida vapor y consecuentemente disminuirá la presión. INDICACIONES PARA COCINAS ELÉCTRICAS. Las cocinas eléctricas retienen el calor durante mucho tiempo, por lo que la comida puede cocinarse demasiado, cuando se baja la potencia una vez que ha empezado el tiempo de cocinado. Hay dos opciones para compensar este efecto: 1. Método con dos quemadores: Encienda dos quemadores a la vez, uno a potencia alta y otra a potencia baja. Coloque la olla a presión en el de mayor potencia hasta que haya alcanzado la presión adecuada y empiece a salir vapor de la válvula. Una vez haya presión en la olla, colóquela en el quemador que ha encendido a potencia baja y empiece a contar el tiempo de cocción. Asegúrese de que la potencia del quemador no es demasiado baja: debe observar siempre un ligero chorro de vapor saliendo de la válvula de funcionamiento. Si no sale vapor y/o el indicador de presión desciende, aumente la potencia hasta que el vapor comience a salir por la válvula de funcionamiento y ajuste el tiempo 1 ó 2 minutos. 2. Método con un solo quemador: Encienda un quemador a una potencia media, y coloque la Cómo eliminar la después de cocinar de esta sección. NUNCA SUMERJA LA OLLA A PRESIÓN EN AGUA. 3. Eliminar la presión de manera automática: Para utilizar la opción automática, gire la válvula de funcionamiento a la posición de expulsar el vapor (fig. 8), y el vapor se expulsara automáticamente. Una vez que el vapor haya sido totalmente expulsado y el indicador de presión haya descendido, pase al punto número 4 de esta sección. 4. Después de haber liberado la presión, cuando el indicador de presión haya descendido, desplace el cierre hacia el final del asa (fig. 5). Sostenga el asa de la olla con la mano izquierda y deslice la tapa hacia la derecha con su mano derecha. Aunque ya se haya liberado toda la presión, nunca abra la olla a presión hacia su cara, ya que puede haber todavía vapor muy caliente en el interior de la olla. Para evitar el riesgo de quemaduras, deje que las gotas de agua condensada caigan de la tapa a la olla. presión Compruebe siempre la receta del plato en preparación, para determinar si la olla a presión se debe enfriar naturalmente o se debe usar un método de enfriado rápido. Puede elegir entre uno de estos tres métodos para liberar la presión: 1. Eliminar la presión de forma natural: Para utilizar este método, retire la olla a presión del quemador y deje que la presión disminuya naturalmente. Dependiendo de la cantidad de comida y de líquido, esto le puede llevar entre 10 y 15 minutos. Una vez se haya liberado la presión y el indicador de presión haya vuelto a su posición original, pase al punto número 4 de esta sección. 2. Eliminar la presión enfriando la olla con agua fría: Este método se usa para disminuir la presión de la olla lo más rápido posible, como sucede cuando se cocina la mayoría de los vegetales y mariscos. Esto se logra llevando la olla a presión al fregadero y dejando correr agua del grifo sobre la tapa, hasta que desaparezca el vapor y descienda el indicador de presión (Fig. 11). Cuando coloque la olla en el fregadero, inclínela para que el agua fría descienda por los laterales de la olla, lejos del mango de la tapa. Una vez se haya eliminado la presión y el indicador de presión haya descendido, pase al punto número 4 ESPAÑOL olla sobre ella. Cuando el vapor comience a salir, disminuya la potencia y comience a contar el tiempo de cocinado. Asegúrese de que la potencia no es demasiado baja: debe observar siempre un ligero chorro de vapor saliendo de la válvula de funcionamiento. Si no sale vapor y/o el indicador de presión desciende, aumente la potencia hasta que el vapor comience a salir por la válvula de funcionamiento y ajuste el tiempo 1 ó 2 minutos. 31 4. ESPAÑOL 5. 6. Apertura durante la cocción: Si necesita abrir la olla mientras cocina, esta tiene que despresurizarse primero, como se describe en lo apartados anteriores. Le recomendamos que use el método automático, ya que esto ayudará a generar más rápido la presión después para seguir cocinando. La tapa estará caliente, por lo que debe tener cuidado al abrir y cerrar la olla. Para reducir el riesgo de quemaduras, no toque más que las asas. Recuerde que está interrumpiendo la cocción abriendo la olla, con lo cual cuando continúe cocinando, debe ajustar el tiempo de cocción según el tiempo que haya estado la olla sin presión. No fuerce la apertura de la olla. Sólo se abrirá si el indicador de presión ha descendido y no expulsa más vapor: sólo entonces podrá mover el cierre de seguridad a la posición de abierto. 5. 6. Limpieza y cuidado 1. 2. 3. 32 La olla a presión Elite de Fagor está fabricada de acero inoxidable de alta calidad y grueso calibre. Después de cada uso, la olla a presión debe lavarse. La base puede meterse en el lavaplatos, pero la tapa debe lavarse con agua tibia y detergente suave para lavar vajilla. Si lava la olla a mano, no lo haga con esponjas de metal o limpiadores que la raspen, ya que estos pueden rayar el acabado en espejo del exterior. Para eliminar manchas rebeldes 7. 8. o alguna decoloración del interior, pruebe vertiendo el jugo de medio limón disuelto en 1 a 2 tazas de agua en la olla. Póngala a calentar con la tapa puesta durante 15 minutos, sáquela del quemador y deje que la presión se disminuya naturalmente. Lávela como de costumbre. Siempre seque la olla limpia con un paño seco, limpio y suave después de haberla lavado, para que retenga el brillo de la terminación en espejo. Para aumentar la vida útil de la junta de silicona, sáquela cada vez después que la haya usado y lávela con agua tibia y jabón suave para lavar vajilla. Enjuáguela y séquela completamente, y aplíquele una capa de aceite vegetal antes de volverla a poner en su lugar. Para aumentar la seguridad y los resultados, la junta de silicona debe ser repuesta cada 10 ó 15 meses aproximadamente, dependiendo de la frecuencia de uso. Puede solicitar una nueva junta de silicona llamando al servicio de atención al cliente de Fagor en el número de teléfono: 1-800-2070806, o a través de nuestra página web: www.fagoramerica.com No guarde la olla con la tapa puesta. Sólo ponga la tapa invertida sobre la olla a presión. Así elimina el riesgo de que se cree un vacío en el interior mientras no esté en uso, lo que dificultaría la posterior apertura de la olla. También se previenen así la formación de malos olores en el interior. Antes de usar la olla a presión Elite de Fagor, siempre verifique que los mangos (mango de la olla, asa lateral y mango de la tapa) están atornillados correctamente en su lugar. De lo contrario, apriete los tornillos con un destornillador. Piezas de repuesto: Use solamente piezas de repuesto originales, distribuidas por Fagor América, Inc. El uso de piezas no autorizadas o adherencias puede provocar un mal funcionamiento de la unidad y anulará cualquier protección de garantía proporcionada por el fabricante. Puede solicitar una nueva junta de silicona llamando al servicio de atención al cliente de Fagor al: 1-800-2070806, o a través de Internet en www. fagoramerica.com A la vez que levanta la válvula, trate de girarla hacia la izquierda, hacia el dibujo del círculo atravesado por una línea. Notará que hay una ranura, cuando la válvula llegue a esa ranura le permitirá girarla del todo hasta la posición de apertura (dibujo del círculo atravesado por una línea, Fig.14). 4. Saque la válvula tirando hacia arriba y límpiela como se indica más arriba en esta sección. Limpieza de la válvula de funcionamiento Después de cada uso, revise la válvula de funcionamiento para comprobar que no hay restos de ningún tipo en ella. Para ello, mueva la válvula a la posición que se muestra en la figura 8 y retire la válvula (instrucciones detalladas más abajo). Límpiela dejando correr agua a través de ella. Después, poniendo la tapa al trasluz, mire a través del agujero que hay debajo de la válvula y asegúrese de que no hay ninguna partícula de comida obstruyéndolo. Si fuera necesario, limpie el agujero con un cepillo pequeño. CÓMO RETIRAR LA VÁLVULA DE FUNCIONAMIENTO PARA SU LIMPIEZA: 1. Coloque la válvula en la posición de expulsión de vapor (dibujo de nube de vapor fig. 8). ESPAÑOL 3. CÓMO RECOLOCARLA TRAS LA LIMPIEZA Apunte la válvula hacia la posición de apertura, coloque la válvula en su lugar y gírela hacia la derecha, hacia la posición de expulsión de vapor. Oirá un clic cuando la válvula encaje de nuevo en su lugar. Instrucciones básicas para cocinar 2. Tire de la válvula hacia arriba con cuidado, no más de un cuarto de pulgada (Fig. 13). En esta sección encontrará las instrucciones básicas para cocinar los alimentos que más comúnmente se preparan en ollas a presión. No corte, ni pique comida en el interior de la olla con un cuchillo u otro utensilio afilado para evitar rayar el fondo de la olla. Para sopas y guisos, no llene la olla más de la mitad de su capacidad. Recuerde que SIEMPRE debe utilizar algún tipo de líquido para cocinar. Si pone en funcionamiento la olla sin líquido alguno o con líquido insuficiente, de tal manera que 33 ESPAÑOL se evapore antes de terminar la cocción, estropeará la olla y no se generará presión para su correcto funcionamiento. Vegetales frescos y congelados • Lave minuciosamente todos los vegetales frescos. • Pele todos los tubérculos, como remolacha, zanahorias, papas y nabos. • La calabaza de invierno entera debe ser pinchada con un tenedor varias veces antes de ponerla a cocer. • Cuando cocine al vapor vegetales en la cesta para cocinar sobre el soporte debe usar al menos ½ taza de agua. • Si el tiempo aproximado de cocción es mayor de 10 minutos debe usar 2 tazas de agua. • Nunca debe llenar la olla a presión más de dos tercios de su capacidad. • Cuando cocine vegetales congelados debe extender el tiempo total de cocción entre 1 y 2 minutos. • Use el método de enfriado con agua fría, al finalizar el tiempo de cocción. Esta es la manera más rápida de liberar la presión y evita que los vegetales se cocinen demasiado. También puede utilizar el método automático. VEGETALES TIEMPO DE COCCIÓN APROX. Acelga Suiza, picada gruesa Alcachofa, grande, deshojada Alcachofa, mediana, deshojada Arvejas, en la vaina Brócoli, brotes Brócoli, tallos Calabacín, Acorn, mitad Calabacín, Butternut, trozos de 1 pulgada Calabacín, Pattypan, entero de 2 libras Calabacín, Summer, rodajas de 1 pulgada Calabaza, trozos de 2 pulgadas 34 2 minutos 9-11 minutos 6-8 minutos 1 minuto 2 minutos 3 minutos 7 minutos 4 minutos 11 minutos 2 minutos 3 - 4 minutos Cebollas, enteras de 1 pulgada y media 2 minutos Col común, picada gruesa 1 - 2 minutos Col rizada verde, picada gruesa 5 minutos Coliflor, florecimientos 2 - 3 minutos Escarola, picada gruesa 1 - 2 minutos Espárrago, entero delgado 1 - 1 1/2 minutos Espárrago, entero grueso 1 - 2 minutos Espinaca, congelada 4 minutos Espinaca, fresca, picada gruesa 2 minutos Frijoles (habichuelas) blancos, en la vaina 2 minutos Frijoles (habichuelas) fava, en la vaina 4 minutos Frijoles (habichuelas) verdes, enteros 2 - 3 minutos Maíz, en la mazorca 3 minutos Nabo de Suecia, trozos de 1 pulgada 7 minutos Nabo, pequeño, en cuartos 3 minutos Nabos, en trozos de 1 pulgada y media 3 minutos Okra, vainas pequeñas 2 - 3 minutos Papa dulce, trozos de 1 pulgada y media 5 minutos Papas, blancas, nuevas, pequeñas enteras 5 minutos Papas, blancas, trozos de 1 pulgada y media 6 minutos Papas, rojas, nuevas, pequeñas enteras 5 minutos Papas, rojas, trozos de 1 pulgada y media 6 minutos Remolacha, en rodajas de un ¼ de pulgada 4 minutos Remolacha, grande, entera 20 minutos Remolacha, pequeña, entera 12 minutos Repollitos de Bruselas, enteros 4 minutos Repollo, rojo o verde, en cuartos 3 - 4 minutos Repollo, rojo o verde, tajadas de ¼ de pulgada 1 minuto Tomates, en cuartos 2 minutos Zanahorias, rodajas de ¼ de pulgada 1 minuto Zanahorias, trozos de 1 pulgada 4 minutos Frutas frescas y secas Fruta fresca: • Lave y deshuese o saque el corazón de las frutas. Si lo desea pélelas y Frutas secas: • Ponga las frutas secas en la olla a presión con 1 taza de agua o jugo de fruta por cada taza de fruta seca. • Si lo desea, puede agregar aliños u otros saborizantes. Use el método de enfriado con agua fría o el automático al final del período de cocción. Si luego del período de cocción la fruta todavía está dura, hiérvala a fuego lento, sin cubrir la olla con la tapa, hasta que esté lista. Agregue agua si es necesario. FRUTAS TIEMPO DE COCCIÓN APROX. Arándanos Ciruelas Damascos, frescos, enteros o en mitades Damascos, secos Duraznos, frescos, en mitades Duraznos, secos Manzanas, frescas, en rodajas o trozos Manzanas, secas Pasas Peras, frescas, en mitades Peras, secas 8-10 minutos 4 - 5 minutos 2 -3 minutos 4 minutos 3 minutos 4 - 5 minutos 2 - 3 minutos 3 minutos 4 - 5 minutos 3 - 4 minutos 4 - 5 minutos Frijoles (habichuelas) secos y otras legumbres • ATENCIÓN: Nunca llene la olla a presión a más de la mitad de su capacidad con frijoles y legumbres, ya que estos alimentos tienden a expandirse y a formar espuma mientras se cocinan. • Límpielos de cualquier partícula extraña. Enjuáguelos con agua tibia. • Ponga los frijoles (habichuelas) a remojar en una cantidad de agua tibia cuatro veces mayor que su volumen, por lo menos cuatro horas antes de cocinarlos, o si lo prefiere, déjelos remojando la noche anterior. No agregue sal al agua, ya que esto endurecerá los frijoles (habichuelas) y evitará que absorban agua. • No remoje las lentejas secas. • Luego del remojo, saque los frijoles (habichuelas) y ollejos que estén flotando. • Deje escurrir los frijoles (habichuelas) y deshágase del agua. • Enjuáguelos en agua tibia (esto también se aplica a las lentejas secas.) • Ponga los frijoles (habichuelas) o legumbres en la olla a presión. Agregue tres tazas de agua por cada taza de frijoles (habichuelas) o legumbres. No les agregue sal los frijoles (habichuelas) o legumbres deben ser sazonados después de su cocción. • Agregue una cucharada de aceite vegetal por cada taza de agua para eliminar la espuma que producen. • Para lograr más sabor, cocine los frijoles (habichuelas) y las lentejas con unas hojas de laurel y una cebolla pequeña, pelada y con dos clavos de especia enteros incrustados en el interior. • Después del tiempo de cocción, deje que la presión disminuya naturalmente. • Los tiempos de cocción pueden variar ESPAÑOL córtelas en rodajas. • Cocine la fruta en la cesta para cocinar sobre el soporte y ponga al menos ½ taza de agua o jugo de fruta. • Nunca debe llenar la olla a presión más de dos tercios de su capacidad. • Si lo desea, ponga azúcar y/o aliños a las frutas antes o después de cocinarlas. • Cuando cocine frutas enteras o en mitades, utilice el método de enfriado con agua fría o el automático. • Cuando cocine fruta en rodajas o en trozos, para hacer puré o para conservas, use el método de enfriado natural. • Los tiempos de cocción pueden variar de acuerdo al estado de madurez de la fruta. 35 ESPAÑOL de acuerdo a la calidad de los frijoles (habichuelas) u otras legumbres. Si luego del período de cocción recomendado las legumbres todavía están duras, continúe su cocción sin cubrir la olla con la tapa. Si es necesario, agregue agua. • Una taza de frijoles (habichuelas) u otras legumbres aumenta aproximadamente a dos tazas una vez cocidas. • Cuando prepare sopa de lentejas, siga los tiempos de cocción proporcionados para una olla convencional. FRÍJOLES Y LEGUMBRES TIEMPO DE COCCIÓN APROX. Arándanos 8-10 minutos Azuki 4 - 5 minutos Frijoles (habichuelas) blancos 5 - 7 minutos Frijoles (habichuelas) escarlata, rojos 10 - 12 minutos Frijoles (habichuelas) negros 8 - 10 minutos Frijoles (habichuelas) pintos 4 - 6 minutos Gandules 7 - 9 minutos Garbanzos 10 - 12 minutos Lentejas, rojas 7 - 9 minutos Lentejas, sopa 8 - 10 minutos Lentejas, verdes 8 - 10 minutos Granos • ATENCIÓN: Nunca llene la olla a presión a más de la mitad de su capacidad con arroz u otros granos, ya que estos alimentos tienden a expandirse y a formar espuma mientras se cocinan. • Límpielos de cualquier partícula extraña. Enjuáguelos con agua tibia. • Ponga los granos, a remojar en una cantidad de agua tibia cuatro veces mayor que su volumen, por lo menos cuatro horas antes de cocinarlos, o si lo prefiere, déjelos remojando la noche anterior. No les agregue sal, ya que esto endurecerá los granos y evitará que absorban agua. • No remoje el arroz. • Luego del remojo, saque los granos u ollejos que estén flotando. 36 • Deje escurrir los granos y deshágase del agua. • Enjuáguelos en agua tibia (esto también se aplica al arroz.) • Cocine cada taza de granos en la cantidad de agua indicada. • Si lo desea, agregue sal a gusto. • Después del tiempo de cocción, deje que la presión disminuya naturalmente. • Los tiempos de cocción pueden variar de acuerdo a la calidad de los granos. Si luego del período de cocción recomendado los granos todavía están duros, continúe su cocción sin cubrir la olla con la tapa. Si es necesario, agregue agua. • Una taza de granos aumenta aproximadamente a dos tazas una vez cocidos. GRANOS CANTIDAD DE TIEMPO DE (1 taza) AGUA APROX. COCCIÓN Arroz, basmati Arroz, grano largo Arroz, intergral Arroz, silvestre 1 ½ tazas 5 - 7 minutos 1 ½ tazas 5 - 7 minutos 1 ½ tazas 15 - 20 minutos 3 tazas 22 - 25 minutos Carne de res y de ave • Saque toda la grasa visible de la carne de res o de ave. Si prepara un trozo completo de carne, como un asado, córtelo de manera que quepa en la olla sin tocar los costados. La carne cortada en pedazos pequeños se cocina más rápido. • Para obtener mejores resultados, dore la carne de res o de ave en 2 a 3 cucharadas de aceite vegetal o de oliva, en la olla a presión, sin poner la tapa y antes de agregar los otros ingredientes. No sobrecargue la olla (nunca más de dos terceras partes de su capacidad) dore la carne en grupos si es necesario. Deje escurrir el exceso de grasa y comience según lo indica la receta. • Siempre cocine la carne de res o de ave con al menos 1/2 taza de líquido. Si el tiempo de cocción excede los 15 minutos, use 2 tazas de líquido. minutos, entonces elimine la presión, y añada las patatas, vuelva a cerrar la tapa de la olla para obtener presión y cocínelo todo durante 6 minutos. Finalmente, vuelva a soltar la presión, abra la olla y añada las zanahorias. Déjelas cocer a fuego lento sin presión durante un par de minutos, hasta que estén cocinadas. CARNE DE RES Y AVE TIEMPO DE COCCIÓN APROX. Carne de res/ternara, asado o (brisket) 35 - 40 minutos Carne de res/ternera, (shanks) de 1 pulgada y media de ancho 25 - 30 minutos Carne de res/ternera, cubos de 1 pulgada, 1 libra y media 10 - 15 minutos Carne de res, carne mechada, 2 libras 10 - 15 minutos Carne de res, albóndigas, 1-2 libras 5 - 10 minutos Carne de res, cecina 50 - 60 minutos Cerdo, asado 40 - 45 minutos Cerdo, costillas, 2 libras 15 minutos Cerdo, pierna ahumada, 2 libras 20 - 25 minutos Cerdo, jamón, trozos 20 - 25 minutos Cordero, pierna 35 - 40 minutos Cordero, cubos de 1 pulgada, 1 libra y media 10 - 15 minutos Pollo, entero, 2-3 libras 12 - 15 minutos Pollo, en presas, 2-3 libras 8 - 10 minutos Gallinas de Cornualles, dos 8 - 10 minutos Sopa o caldo concentrado de carne de res o de ave 10 - 15 minutos ESPAÑOL Las carnes con conservantes o saladas deben quedar cubiertas por el agua. • Nunca llene la olla a presión más de dos terceras partes de su capacidad. • Cuando prepare caldo concentrado o sopa, ponga todos los ingredientes en la olla a presión y agregue agua hasta la mitad de su capacidad. • Los tiempos exactos de cocción, varían de acuerdo con la calidad y con la cantidad de carne de res o de ave que se cocina. A menos que la receta indique algo diferente, los tiempos de cocción proporcionados son para 3 libras de carne de res o de ave. Asimismo, mientras más grueso sea el corte de carne, más largo será el tiempo de cocción. • Después del tiempo de cocción, utilice el método de natural para liberar la presión. • Cuando cocine carne de res o de ave con vegetales, comience por cocinar la carne en caldo u otro líquido. Reste del tiempo de cocción recomendado para la carne de res o de ave, el tiempo de cocción del vegetal que demora más en cocinarse. Cocine la carne a presión durante ese tiempo. Elimine la presión de la olla usando el método automático. Abra la olla y agregue los vegetales. Verifique los aliños. Deje que la olla genere otra vez presión y continúe cocinando a presión por el tiempo de cocción recomendado para los vegetales. Elimine la presión de la olla usando el método de enfriado rápido. Si desea agregar vegetales de cocimiento rápido, como arvejas u hongos, no los cocine a presión con los otros vegetales. Agréguelos a la olla antes de servir y hiérvalos sin cubrir la olla con la tapa hasta que estén listos. Por ejemplo, si va a cocinar la falda de la ternera (tiempo de cocinado 35min.) con patata (tiempo de cocinado 6 min.) y añadir zanahorias (tiempo de cocinado 1min.), cocine la carne por separado 29 Mariscos y pescados • Limpie y destripe el pescado. Saque toda espina visible. • Refriegue y enjuague las conchas en agua fría. Ponga las almejas y los mejillones a remojar en una fuente de agua fría con el jugo de un limón, durante una hora, para sacarles la arena. • Los tiempos de cocción pueden variar de acuerdo a los mariscos que se cocinen. 37 ESPAÑOL • Cocine los mariscos en la cesta para cocinar sobre el soporte, con al menos 3/4 de taza de líquido. Aplique una delgada capa de aceite vegetal a la cesta para cocinar cuando cocine pescado, para que no se pegue. • Si lo desea, agregue aliños o saborizantes al líquido de cocción. • Nunca llene la olla a presión más de dos tercios de su capacidad. • Cuando prepare caldo concentrado o sopa, ponga todos los ingredientes en la olla a presión y agregue agua hasta la mitad de su capacidad. • Use el método de enfriado rápido al final del período de cocción. MARISCOS Y PESCADOS TIEMPO DE COCCIÓN APROX. Almejas 2 - 3 minutos Camarones 1 - 2 minutos Cangrejos 2 - 3 minutos Langosta, 1 libra y media -2 libras 2 - 3 minutos Mejillones 2 - 3 minutos Pescado, entero, destripado 5 - 6 minutos Pescado, filete de 1 pulgada y media a 2 pulgadas de grosor 2 - 3 minutos Pescado, sopa o caldo concentrado 5 - 6 minutos Adaptando recetas tradicionales para ser usadas con la olla a presión Elite de Fagor Es muy fácil adaptar su receta favorita para ser usada con la olla a presión Elite de Fagor. Por lo general, las sopas, los guisos, las carnes de res y de ave doradas o asadas a fuego lento, y las recetas de cocimiento lento, tales como salsa de tomates y conservas de frutas, logran los mejores resultados. Cuando convierta una receta, siempre verifique las «Instrucciones básicas para cocinar», página 33, para determinar el nivel de presión y tiempo de cocción requeridos. Carnes de res y de ave: Cuando prepare carnes de res o de ave, dórelas bien en la olla a presión, con al menos 2 cucharadas de aceite vegetal o de oliva. Deje escurrir el exceso de grasa y sofría cebolla, ajo o algún otro vegetal, según 38 lo requiera la receta. Agregue el resto de los ingredientes y al menos 1/2 taza del líquido con que va a cocinar, tal como caldo, puré de tomates diluido o vino. Sopas: Las sopas se preparan rápida y fácilmente. Agregue a la olla a presión, carne de res o de ave, o mariscos, junto con vegetales, hierbas o especias que desee. Agregue los ingredientes líquidos, pero asegúrese de no llenar la olla más de la mitad de su capacidad. Refiérase a las «Instrucciones básicas para cocinar», página 33, para verificar los tiempos aproximados de cocción y las instrucciones. Salsa de tomates y frutas en conserva: Debido a que los alimentos como la salsa de tomates y las frutas en conserva tradicionalmente se cocinan muy lentamente, sólo deben ser cocinados usando un nivel mediano de presión. Cuando prepare salsa de tomates, sofría cebolla y/o ajo picados. Agregue la carne dorada de res o de ave, tal como se indica en la receta. Agregue los tomates pasados por cedazo o hechos puré, y llene la olla sólo hasta la mitad de su capacidad. Ponga la tapa y trábela. Cocine a presión media por 20 minutos. Retire la olla del quemador y deje que la presión disminuya naturalmente. Para hacer frutas en conserva, prepare las frutas como se indica en las “Instrucciones básicas para cocinar”, en la sección de frutas, página 34. Póngalas en la olla a presión con la cantidad de azúcar que desee. Déjelas reposar por una hora para que la fruta elimine su jugo natural. Póngalas a hervir con la olla descubierta. Revuélvalas bien y agregue el resto de los ingredientes que indica la receta. Ponga la tapa y trábela. Cocine a presión media por 8 minutos. Retire la olla del quemador y deje que la presión se disipe. Con el método de eliminado de la presión natural. Problemas y soluciones Para garantizar un óptimo funcionamiento de su olla a presión Fagor, asegúrese de leer con detenimiento todas las instrucciones y notas de atención que encontrará en este manual y en cualquier otro documento que acompañe la olla. En esta sección encontrará causas y soluciones para algunos de los problemas más habituales que puede encontrar a la hora de usar su olla a presión Fagor. PROBLEMA: La tapa se ha atascado mientras intentaba cerrarla y ahora ni se abre ni se cierra. No se han seguido debidamente las instrucciones da cierre de la tapa de este manual. SOLUCIÓN: Si intentando deslizar la tapa para cerrarla encuentra resistencia, no la fuerce. Deténgase, deslícela hacia atrás. Levante la tapa y vuelva a intentarlo, alineando las marcas como se describe en la sección Cerrar la tapa y Cocinar de este manual. Si se atasca cuando la esté cerrando y no consigue abrirla de nuevo, llame al servicio de atención al cliente de Fagor al: 1-800-207-0806 o mande un e-mail a: [email protected]. PROBLEMA: Gotea agua por el mango de la base cuando la olla está generando la presión. MOTIVO: Mientras la olla a presión está generando presión, puede que un poco de agua gotee del mango de la olla. El agua proviene del vapor condensado que hay dentro de la tapa. Dejará de gotear cuando la olla alcance la presión suficiente. En el caso de que fuese un escape continuado o no acabase al llegar la olla al nivel de presión, puede se por cualquiera de estas razones: 1. Algún tornillo del mango esté suelto. 2. La junta no haya sida cubierta con aceite. SOLUCIÓN: 1. Asegúrese de que el mango esta firmemente atornillado a la base. Apriete los tornillos con un destornillador si fuera necesario, antes de cocinar, o después de haber expulsado la presión. 2. Asegúrese de lavar y secar la junta de silicona después de cada uso, y de darle una fina capa de aceite vegetal a menudo. ESPAÑOL MOTIVO: PROBLEMA: La olla no alcanza la presión de funcionamiento (el indicador de presión no se eleva tras más de cinco minutos a fuego fuerte). MOTIVO: 1. 2. 3. 4. 5. SOLUCIÓN: 1. Use siempre al menos media taza de líquido para cocinar, o dos tazas si va a cocinar durante más de 10 minutos. 2. Cierre la tapa de la olla y coloque el pulsador en posición de cerrado siguiendo las instrucciones que encontrará en este manual; compruebe que ha trabado el pulsador correctamente intentando abrir la tapa; si está bien cerrada, no podrá deslizar las asas para abrir la tapa. 3. La válvula de funcionamiento se puede llegar a obstruir parcialmente al cocinar alimentos que generen mucha espuma (por ejemplo frijoles). Extraiga y lave la válvula periódicamente tal y como se indica en este manual. 4. Asegúrese de que la junta de silicona está limpia y bien colocada antes de empezar a cocinar. Tras un uso prolongado la junta empezará a desgastarse y debe ser sustituida por una junta nueva. Debe reemplazar la junta por lo menos una vez al año si utilice su olla con cierta frecuencia. 5. Asegúrese de que la válvula de funcionamiento está apuntando hacia la posición de presión (el dibujo de una olla). Si empieza a cocinar con la válvula apuntando hacia la posición de soltar presión (el dibujo de una nube de vapor), la olla no podrá acumular presión para cocinar. No hay suficiente cantidad de líquido en la olla. El pulsador no está en posición de cerrado. La válvula de funcionamiento está atascada o sucia. La junta de silicona no está bien colocada, está sucia o desgastada. La válvula de funcionamiento no está en la posición correcta. 39 PROBLEMA: El indicador de presión se ha elevado, pero no hay salida de vapor por la válvula de funcionamiento. MOTIVO: ESPAÑOL SOLUCIÓN: 1. No hay suficiente líquido. 2. La válvula automática está sucia y/o obstruida. 3. El fuego no está lo suficientemente fuerte. 1. Siempre use la cantidad apropiada de líquido que se indica en la receta. Esta cantidad nunca debe ser inferior a media taza. 2. La válvula de funcionamiento se puede llegar a ensuciar y obstruir parcialmente al cocinar alimentos que generen mucha espuma (tales como frijoles o habichuelas secas). Extraiga y lave la válvula periódicamente tal y como se indica en este manual. 3. Aumente la potencia de su fuego o quemador a un medio-alto hasta que vea que de la válvula de funcionamiento sale un chorro constante de vapor. PROBLEMA: La válvula automática deja salir un flujo constante y moderado de vapor y se acumulan pequeñas gotas de condensación de agua sobre la tapa. MOTIVO: Cuando la olla se usa adecuadamente, la válvula automática despide un flujo constante y moderado de vapor, y se acumulan gotas de agua de condensación sobre la tapa. SOLUCIÓN: Funcionamiento normal. PROBLEMA: La válvula automática deja salir gran flujo de vapor de manera constante, con o sin acumulación de gotas de agua de condensación sobre la tapa. 40 MOTIVO: 1. La fuente de calor es muy alta. 2. La válvula automática está sucia. 3. La válvula de seguridad no funciona correctamente. SOLUCIÓN: 1. Disminuya el nivel de la fuente de calor, de manera que la válvula automática despida un flujo de vapor constante y moderado. 2. Revise que la válvula automática no tenga partículas de alimento. De ser así, sáquelas con un escarbadientes o un palillo de metal. 3. Debe reemplazar la válvula de seguridad. Llame al servicio de atención al cliente de Fagor al: 1-800-207-0806 o mande un e-mail a: [email protected]. PROBLEMA: El vapor sale por los bordes de la tapa. 1. La olla a presión está demasiado llena. 2. La olla a presión no está cerrada correctamente. 3. La junta de silicona está mal colocada, sucia o desgastada. SOLUCIÓN: 1. Nunca llene la olla a presión a más de la mitad o más de dos tercios de su capacidad, dependiendo del tipo de alimento que esté preparando. Para mayores detalles, refiérase a la sección de “cómo agregar alimentos y líquidos” de este manual. 2. Siguiendo la sección de “cómo cerrar la tapa y empezar a cocinar” de este manual, cierre la olla a presión de tal forma que se cree un sello hermético, el cual permita la generación de la presión necesaria para cocinar. 3. Asegúrese de siempre sacar y lavar la junta de silicona después de usar la olla a presión, tal como se explica en la sección de “limpieza y cuidados” de este manual. Asegúrese de secarla bien y de untarla con una fina capa de aceite vegetal antes de volver a ponerla en la parte interior del borde de la tapa y de guardar la olla. Verifique que la junta de goma está correctamente colocada antes de usar la olla a presión. Tras un uso continuo, la junta de goma comenzará a desgastarse y deberá ser reemplazada al menos una vez al año. Para más detalles refiérase a la sección de “limpieza y cuidados” de este manual. ESPAÑOL MOTIVO: PROBLEMA: Después de cocinar, no se puede abrir la olla a presión. MOTIVO: 1. Aún queda presión en el interior de la olla. 2. Si el indicador de presión ha descendido, pero aun así no puede abrir la tapa, puede ser que el cierre de la olla no se haya movido a la posición de no-bloqueado. SOLUCIÓN: 1. Utilice el método automático o el de enfriado con agua fría para eliminar la presión que aún queda en la olla. Trate de abrir la olla nuevamente cuando el indicador de presión haya descendido. 2. Mueva el cierre de la olla a la posición de no-bloqueo e intente abrirla de nuevo. PROBLEMA: Los alimentos no quedan bien cocidos. MOTIVO: 1. El tiempo de cocción es demasiado corto. 2. Ha utilizado incorrectamente el método de enfriado con agua fría o el automático para sacar la presión de la olla. SOLUCIÓN: 1. Verifique siempre los tiempos de cocción aproximados que se proporcionan en la sección de “instrucciones básicas para cocinar” de este manual. Si los alimentos siguen quedando crudos o no bien cocidos, aumente el tiempo de cocción entre 1 y 2 minutos y cocine a presión o hierva con la olla descubierta hasta que logre la textura que desee. 2. Utilice el método de enfriado natural de manera que los alimentos tengan un mayor tiempo de cocción a medida que baja la presión. 41 PROBLEMA: Los alimentos quedan demasiado cocidos. MOTIVO: 1. 2. El tiempo de cocción es demasiado largo. Ha utilizado incorrectamente el método natural para eliminar la presión de la olla. SOLUCIÓN: 1. Verifique siempre los tiempos de cocción aproximados que se proporcionan en la sección de “instrucciones básicas para cocinar” de este manual. Si los alimentos quedan demasiado cocidos, disminuya el tiempo de cocción entre 1 y 2 minutos. Utilice el método de enfriado con agua fría o el automático, de manera que la presión baje inmediatamente. ESPAÑOL 2. 42
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