Garmin Index S2 Smart Scale El manual del propietario

Index S2 Smart Scale
Garmin
Marca
Garmin
Modelo
Index S2 Smart Scale
Tipo
El manual del propietario
BÁSCULA INTELIGENTE GARMIN INDEX
™
S2
Manual del usuario
© 2020 Garmin Ltd. o sus subsidiarias
Todos los derechos reservados. De acuerdo con las leyes de copyright, este manual no podrá copiarse, total o parcialmente, sin el consentimiento por escrito de Garmin. Garmin se reserva el
derecho a cambiar o mejorar sus productos y a realizar modificaciones en el contenido de este manual sin la obligación de comunicar a ninguna persona u organización tales modificaciones o
mejoras. Visita www.garmin.com para ver actualizaciones e información adicional sobre el uso de este producto.
Garmin
®
, el logotipo de Garmin y ANT
®
son marcas comerciales de Garmin Ltd. o sus subsidiarias, registradas en los Estados Unidos y en otros países. Garmin Connect
™
, Garmin Express
™
,
Garmin Index
™
y USB ANT Stick
™
son marcas comerciales de Garmin Ltd. o sus subsidiarias. Estas marcas comerciales no se podrán utilizar sin autorización expresa de Garmin.
La marca y los logotipos de BLUETOOTH
®
son propiedad de Bluetooth SIG, Inc., y se utilizan bajo licencia por Garmin. Mac
®
es una marca comercial de Apple Inc., registrada en EE. UU. y en
otros países. Wi‑Fi
®
es una marca comercial registrada de Wi-Fi Alliance. Windows
®
es una marca comercial registrada de Microsoft Corporation en Estados Unidos y en otros países. Otras
marcas y nombres comerciales pertenecen a sus respectivos propietarios.
M/N: C37408
El número de registro COFETEL/IFETEL puede ser revisado en el manual a través de la siguiente página de internet.
Contenido
Inicio................................................................................ 1
Descripción general del dispositivo............................................ 1
Puesta en marcha del dispositivo................................ 1
Usuarios adicionales...................................................................1
Cambiar la conexión Wi‑Fi..........................................................2
Lectura y registro de medidas...................................... 2
Medidas...................................................................................... 2
Personalizar la pantalla de la báscula........................................ 2
Eliminar una medición de tu cuenta de Garmin Connect........... 3
Información del dispositivo........................................... 3
Instalación de los elevadores..................................................... 3
Cuidados del dispositivo............................................................. 3
Especificaciones......................................................................... 3
Configurar el dispositivo mediante un ordenador....................... 3
Solución de problemas.................................................. 3
Actualizar el software..................................................................3
¿Cómo se activa el dispositivo?................................................. 3
Mi dispositivo no registra las medidas........................................ 3
Mi dispositivo me reconoce como otro usuario.......................... 3
Sugerencias para los datos erróneos de la composición
corporal....................................................................................... 3
Restablecer el dispositivo........................................................... 4
Más información......................................................................... 4
Apéndice......................................................................... 4
Estado nutricional del índice de masa corporal.......................... 4
Estado de porcentaje de grasa corporal..................................... 4
Definiciones de símbolos............................................................ 4
Índice............................................................................... 5
Contenido i
Inicio
ADVERTENCIA
Consulta la guía Información importante sobre el producto y tu
seguridad que se incluye en la caja del producto y en la que
encontrarás advertencias e información importante sobre el
producto.
Descripción general del dispositivo
Pantalla LCD
Botón reset
Interruptor de unidades de medida
Compartimento de la batería
Colocar las pilas
El dispositivo funciona con cuatro pilas AAA.
1
Extrae la tapa de las pilas/batería.
2
Introduce las cuatro pilas AAA teniendo en cuenta la
polaridad.
3
Vuelve a colocar la tapa de la pila.
Tras colocar las pilas, las luces del indicador inalámbrico de la
pantalla LCD parpadearán, y aparecerá para indicar que
el dispositivo está listo para configurarse.
Cambiar las unidades de medida
En la parte de abajo de la báscula, desliza el interruptor para
elegir la unidad de medida que prefieras.
NOTA: esta acción no cambiará las unidades de medida de
tu cuenta de Garmin Connect
™
.
Iconos de estado
En la pantalla LCD aparecen iconos que indican el estado de
conexión y la métrica que aparece en pantalla. Si el icono de
señal inalámbrica parpadea, significa que el dispositivo está
buscando señal. Si el icono está fijo, significa que el dispositivo
está conectado mediante la tecnología inalámbrica
correspondiente.
Estado de la señal Wi‑Fi
®
Estado de la señal inalámbrica de Bluetooth
®
Índice de masa corporal
Porcentaje de grasa corporal
Porcentaje de agua corporal
Masa de los músculos esqueléticos
Masa ósea
Tendencia de peso
El tiempo
Batería baja
Calcetines detectados
Usuario invitado
Modo de configuración
El dispositivo se está sincronizando con la aplicación Garmin
Connect.
El dispositivo está ocupado. No intentes realizar una medición.
El dispositivo está actualizándose o restableciéndose. Puede
que transcurran unos minutos hasta que esté listo para su uso.
La actualización se ha realizado correctamente.
La actualización no se ha realizado correctamente.
Puesta en marcha del dispositivo
Para configurar el dispositivo Garmin Index S2, debe vincularse
directamente a través de la aplicación Garmin Connect y
conectarse a un router Wi‑Fi compatible a fin de que puedas
utilizar todas las funciones del dispositivo.
1
Desde la tienda de aplicaciones de tu smartphone, instala y
abre la aplicación Garmin Connect.
2
Selecciona una de las opciones para añadir el dispositivo a
tu cuenta de Garmin Connect:
• Si es el primer dispositivo que vinculas con la aplicación
Garmin Connect, sigue las instrucciones que aparecen en
pantalla.
• Si ya has vinculado anteriormente otro dispositivo con la
aplicación Garmin Connect, en el menú de configuración,
selecciona Dispositivos Garmin > Añadir dispositivo y,
a continuación, sigue las instrucciones que aparecen en
pantalla.
NOTA: Es posible que el dispositivo requiera una
actualización de software para poder utilizarlo. La
actualización puede tardar unos minutos.
3
Personaliza las vistas de los widgets (opcional).
Usuarios adicionales
Puedes invitar a un máximo de 15 personas. Cada persona
debe tener una cuenta de Garmin Connect y se debe conectar
al propietario del dispositivo.
NOTA: solo el propietario del dispositivo puede invitar a
usuarios adicionales.
Inicio 1
Invitar a personas con la aplicación Garmin Connect
Cada persona debe tener una cuenta de Garmin Connect.
1
En el menú de Garmin Connect, busca el nombre de la
persona.
2
Si aún no estás conectado con esta persona, selecciona
Conectar.
3
En el menú del dispositivo de Garmin Connect, selecciona
Administrar personas.
4
Selecciona Invitar a conexiones y selecciona el nombre.
Una vez que la persona acepte la invitación, podrá utilizar el
dispositivo Garmin Index S2.
Cambiar usuario
El dispositivo Garmin Index S2 distingue a los usuarios
automáticamente en función del peso. Cuando te subes al
dispositivo, te pesa y muestra tus iniciales en la pantalla. Si el
dispositivo detecta al usuario equivocado, puedes cambiar los
usuarios.
• Toca el dispositivo para ver los usuarios registrados.
• Si eres un usuario no registrado o un invitado, toca el
dispositivo hasta que aparezca .
Los datos de los usuarios invitados no se almacenan en la
memoria del dispositivo ni se sincronizan con una cuenta de
Garmin Connect.
Cambiar la conexión Wi‑Fi
Puedes añadir hasta siete redes Wi‑Fi.
NOTA: solo el propietario del dispositivo puede añadir redes
Wi‑Fi.
1
Toca la báscula.
2
En la parte de abajo de la báscula, pulsa RESET.
NOTA: al volver al modo configuración no se borra ninguna
información del usuario ni su información almacenada de
Wi‑Fi.
3
Espera unos segundos.
La báscula se apagará. Después, se encenderá en modo
vinculación con Bluetooth.
4
En el menú del dispositivo de Garmin Connect, selecciona
General > Redes Wi-Fi.
5
Sigue las instrucciones que se muestran en la pantalla.
Lectura y registro de medidas
Para que la medición del peso sea más precisa, se debe utilizar
el dispositivo sobre una superficie dura y plana.
El dispositivo calcula tu peso y otras medidas cada vez que te
subes a él. La pantalla LCD muestra automáticamente las
medidas calculadas y pasa a la siguiente medida cada pocos
segundos.
1
Quítate los zapatos y los calcetines.
2
Toca la báscula.
Se activará la pantalla LCD.
3
Sube a la báscula descalzo.
SUGERENCIA:
para obtener los mejores resultados, ponte
de pie y permanece quieto con los pies sobre la superficie de
cristal de la báscula.
La báscula muestra tu peso.
4
Cuando veas tus iniciales, baja de la báscula.
La báscula muestra mediciones adicionales.
Si has configurado tu dispositivo con una conexión Wi‑Fi activa,
las medidas se cargarán automáticamente a tu cuenta de
Garmin Connect.
Medidas
La báscula inteligente Garmin Index utiliza impedancia
bioeléctrica para calcular los parámetros corporales. El
dispositivo envía una pequeña cantidad de corriente eléctrica
(que no se siente) a través de un pie, y esta recorre tu cuerpo
hasta el otro pie. El dispositivo mide las señales eléctricas
después de haber pasado por el cuerpo para estimar los
aspectos de la composición corporal.
Para obtener la mayor precisión, asegúrate de utilizar el
dispositivo bajo las mismas circunstancias y aproximadamente
a la misma hora del día cada vez que utilices el dispositivo. Las
actividades que afectan temporalmente al peso, hidratación y
distribución del agua pueden afectar en la precisión de las
medidas.
Garmin
®
recomienda esperar dos horas antes de utilizar el
dispositivo después de comer, beber, hacer ejercicio, bañarse o
visitar la sauna.
Tendencia de peso: el widget de tendencia de peso muestra tu
peso diario durante un mes en un gráfico de líneas. Si te
pesas varias veces al día, el gráfico de tendencia utilizará la
última medición registrada cada día.
Índice de masa corporal (IMC): el índice de masa corporal es
tu peso en kilogramos dividido entre tu altura en metros al
cuadrado. El índice de masa corporal se utiliza a menudo
para calcular si una persona se encuentra por debajo o por
encima de su peso ideal.
Porcentaje de grasa corporal: el porcentaje de grasa corporal
es el porcentaje de masa total atribuido a la grasa, incluida la
grasa esencial y la grasa corporal almacenada. La grasa
corporal esencial es necesaria para la salud básica.
Porcentaje de agua corporal: el porcentaje de agua es el
porcentaje de masa total atribuido a los fluidos. Esta medida
se puede utilizar para indicar el nivel de hidratación.
Masa de los músculos esqueléticos: la masa muscular
esquelética es la cantidad total de masa atribuida a los
músculos. Se mide en libras, kilogramos o stones y libras.
Masa ósea: la masa ósea es la cantidad total de masa atribuida
a los huesos. Se mide en libras, kilogramos o stones y libras.
Personalizar la pantalla de la báscula
Puedes activar y desactivar los widgets y las métricas de peso
que aparecen en el dispositivo Garmin Index S2.
2 Lectura y registro de medidas
En el menú del dispositivo de Garmin Connect, selecciona
Presentación > Widgets.
Tras personalizar la configuración, debes realizar una
sincronización registrando una medición.
Eliminar una medición de tu cuenta de
Garmin Connect
1
Desde tu cuenta de Garmin Connect, navega hasta la fecha
de la medición.
2
Selecciona > Eliminar una entrada de peso.
3
Si es necesario, selecciona la medición.
4
Selecciona Borrar.
No se puede eliminar la medición del gráfico de tendencias.
Información del dispositivo
Instalación de los elevadores
Para que la medición del peso sea más precisa, se debe utilizar
el dispositivo sobre una superficie dura y plana. Si vas a utilizar
el dispositivo sobre moqueta, debes instalar los elevadores
incluidos. Los elevadores no son necesarios si se utiliza el
dispositivo en un suelo duro.
Coloca un elevador en cada pata del dispositivo.
Cuidados del dispositivo
AVISO
Evita el uso inadecuado y los golpes, ya que esto podría reducir
la vida útil del producto.
No guardes el dispositivo en lugares en los que pueda quedar
expuesto durante periodos prolongados a temperaturas
extremas, ya que podría sufrir daños irreversibles.
No utilices objetos afilados o abrasivos para limpiar el
dispositivo.
No utilices disolventes, limpiadores abrasivos, productos
químicos ni insecticidas que puedan dañar los componentes
plásticos y acabados.
Limpieza del dispositivo
1
Limpia la superficie del dispositivo con un paño humedecido
en una solución suave de detergente.
2
Seca el dispositivo.
Especificaciones
Carga máxima 181,4 kg (400 lb)
Tipo de pila/batería 4 pilas alcalinas AAA
AVISO
En este dispositivo debes utilizar pilas de
1,5 V.
Autonomía de la pila/batería Hasta 9 meses
Rango de temperatura de
funcionamiento
De 10 °C a 40 °C (de 50 °F a 104 °F)
Rango de temperatura de
almacenamiento
De -20 °C a 50 °C (de -4 °F a 122 °F)
Frecuencias inalámbricas 2466 MHz a -6,38 dBm nominales
De 2412 MHz a 2472 MHz a 12,79 dBm
nominales
De 2402 MHz a 2480 MHz a -6,51 dBm
nominales
Configurar el dispositivo mediante un
ordenador
Para configurar tu dispositivo Garmin Index S2 mediante un
ordenador, debes tener un accesorio USB ANT Stick
™
(no
incluido) y la aplicación Garmin Express
™
.
1
Visita www.garminconnect.com/indexscale.
2
Selecciona Ordenador.
3
Sigue las instrucciones que aparecen en pantalla para
configurar tu dispositivo.
NOTA: el dispositivo tendrá funcionalidad limitada hasta que
completes el proceso de configuración.
Solución de problemas
Actualizar el software
El dispositivo comprueba si hay actualizaciones de software
automáticamente cuando se encuentra conectado mediante
tecnología Wi‑Fi. El software del dispositivo se actualiza entre la
1:00 y las 4:00.
¿Cómo se activa el dispositivo?
1
Toca la báscula con el dedo del pie.
La báscula se activa con un toque corto y fuerte.
2
Cuando aparezca 0.0 en la báscula, súbete a ella.
Mi dispositivo no registra las medidas
• Comprueba que el proceso de configuración se ha
completado y que el dispositivo está conectado mediante
tecnología Wi‑Fi (Puesta en marcha del dispositivo,
página 1).
• Comprueba que las pilas están insertadas correctamente.
• Sustituye o carga las pilas con poca carga.
• Quítate los calcetines antes de subir a la báscula.
Si llevas calcetines, aparecerá y la báscula solo registrará
el peso y el IMC.
Mi dispositivo me reconoce como otro
usuario
• Comprueba tu nombre y tu peso en tu cuenta de Garmin
Connect.
• Cuando aparezca un nombre en la pantalla, toca la báscula
para desplazarte por los usuarios registrados y busca tu
nombre.
El dispositivo distingue a los usuarios en base al peso y a la
frecuencia del uso. Si otra persona con características
similares utiliza el dispositivo, es posible que el dispositivo
seleccione a la persona equivocada.
Sugerencias para los datos erróneos de la
composición corporal
Si los datos de la composición corporal son incorrectos o no
aparecen, puedes probar con estas sugerencias.
Información del dispositivo 3
• Comprueba que la superficie de la báscula esté seca antes
de utilizarla.
• No lleves calcetines ni calzado.
• Ponte de pie y permanece quieto con los pies sobre la
superficie de cristal de la báscula, sin tocar la pantalla o el
logotipo de Garmin.
• Evita los rebotes y no te muevas mientras la báscula esté
midiendo.
• Utiliza el dispositivo bajo las mismas circunstancias y
aproximadamente a la misma hora del día cada vez que
utilices el dispositivo.
• Garmin recomienda esperar dos horas antes de utilizar el
dispositivo después de comer, beber, hacer ejercicio,
bañarse o visitar la sauna.
Restablecer el dispositivo
Puedes restablecer el dispositivo a los valores predeterminados
de fábrica.
NOTA: al restablecer el dispositivo se eliminarán todos los
usuarios y datos del dispositivo, pero no la información
guardada en tu cuenta de Garmin Connect.
1
Toca la báscula.
2
En la parte de abajo de la báscula, pulsa RESET.
La báscula se apagará. Después, se encenderá en modo
vinculación con Bluetooth.
3
Mantén pulsado RESET hasta que parpadee y se ilumine
en rojo.
La báscula se apagará. Después, se encenderá en el modo
configuración.
4
Configura la báscula (Puesta en marcha del dispositivo,
página 1).
Más información
• Visita support.garmin.com para obtener manuales, artículos y
actualizaciones de software adicionales.
• Visita buy.garmin.com o ponte en contacto con tu distribuidor
de Garmin para obtener información acerca de accesorios
opcionales y piezas de repuesto.
Apéndice
Estado nutricional del índice de masa
corporal
ATENCIÓN
Estos datos no tienen como objetivo diagnosticar ninguna
afección médica. Consulta siempre a un profesional sanitario.
El índice de masa corporal (IMC) se calcula dividiendo el peso
por la altura al cuadrado. Estas categorías de estado se basan
en los valores de IMC para adultos proporcionados por la
Organización Mundial de la Salud. Se utiliza tanto para hombres
como para mujeres de 18 años o más.
Gama BMI Estado nutricional
Menos de 18,5 Insuficiencia ponderal
18,5 - 24,9 Peso normal
25 - 29,9 Preobesidad
30 - 34,9 Obesidad de clase I
35 - 39,9 Obesidad de clase II
40 o superior Obesidad de clase III
Estado de porcentaje de grasa corporal
ATENCIÓN
Estos datos no tienen como objetivo diagnosticar ninguna
afección médica. Consulta siempre a un profesional sanitario.
Estos rangos para adultos los proporciona el Consejo
Americano de Ejercicio.
Estado Mujeres Hombres
Grasa esencial Del 10 al 12 % Del 2 al 4%
Atletas Del 14 al 20% Del 6 al 13%
Ejercicio Del 21 al 24% Del 14 al 17%
Aceptable Del 25 al 31% Del 18 al 25%
Obeso 32 % o superior 26% o superior
Definiciones de símbolos
Estos símbolos pueden aparecer en el dispositivo o etiquetas de
los accesorios.
Símbolo de reciclaje y eliminación de residuos según la directiva
WEEE. El símbolo WEEE se adjunta al producto en cumplimiento
de la directiva de la UE 2012/19/UE sobre residuos de aparatos
eléctricos y electrónicos (RAEE). Se ha diseñado para evitar la
eliminación inadecuada de este producto y para promover la reutili-
zación y el reciclaje.
4 Apéndice
Índice
A
accesorios 4
actualizar software 3
B
batería 1
instalar 1
borrar, medidas 3
botones 1
C
configuración inicial 1, 3
D
datos de usuario 2
dispositivo, limpieza 3
E
especificaciones 3
G
Garmin Connect 1–3
Garmin Express 3
I
iconos 1
índice de masa corporal 4
L
limpiar el dispositivo 3
M
medidas 2, 3
O
ordenador, conectar 2
P
perfil del usuario 2
porcentaje de grasa corporal 4
R
restablecer el dispositivo 4
S
software, actualizar 3
solución de problemas 3, 4
T
tecnología Bluetooth 1
U
unidades de medida 1
usuarios, añadir 1, 2
V
vincular 2
W
Wi-Fi 3
widgets 2
Índice 5
support.garmin.com
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