MANUAL DE MONTAJE / MANUAL DEL USUARIO

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Instrucciones importantes de seguridad 3

Etiquetas de advertencia de seguridad

/ Número de serie 6

Instrucciones de toma de tierra 7

Procedimientos de parada de emergencia 7

Especicaciones  8

Antesdelmontaje  8

Nivelación de la máquina 24

Características 25

Funciones de la consola 26

Conectividad Bluetooth

®

con la aplicación

 detness  29

Realice el seguimiento de sus resultados

 conunaunidadashUSB  29

Control remoto de la frecuencia cardíaca 31

Pantalla de guía Compare 43

 Pantalladepuntuacióndetness  44

Pausas o paradas 45

Modo de resultados/enfriamiento 45

Estadísticas de Goal Track 45

ModoConguracióndeconsola  47

Mantenimiento  48

 Limpieza  48

Ajuste de la cinta de andar 49

Alineación de la cinta de andar 49

Lubricación de la cinta de andar 50

Piezas de mantenimiento 53

Solucióndeproblemas  55

Sideseamásinformaciónenrelaciónalagarantíadelproductoositienealgunadudaoproblemaconel

producto,póngaseencontactoconsudistribuidorSchwinnlocal.Parabuscarasudistribuidorlocal,visite:

www.nautilusinternational.com o www.nautilus.cn

Nautilus,Inc.,www.nautilusinternational.com|Nautilus,Inc.,18225NERiversideParkway,Portland,OR97230EE.UU.|ImpresoenChina|©2017

Nautilus,Inc.|®indicamarcascomercialesregistradasenEstadosUnidos.Estasmarcaspuedenestarregistradasenotrospaísesoestarprotegidas

porelderechocivil.Schwinn,ellogotipodeSchwinnQuality,Schwinn570T,SchwinnConnect,Bowex,NautilusyUniversalsonmarcascomerciales

propiedad o con licencia de Nautilus, Inc. Polar

,OwnCode

, WD-40

, y Lube-N-Walk

son marcas

comerciales de sus propietarios respectivos. El término Bluetooth

yloslogotiposconmarcascomercialesregistradaspropiedaddeBluetoothSIG,Inc.,

3

Cuando utiliza dispositivos eléctricos, tenga siempre en cuenta las precauciones básicas, entre las que se

incluyen:

• Antes de cada uso, inspeccione la máquina en busca de daños en el cable de alimentación, piezas sueltas o signos

• No está diseñado para que lo usen personas con problemas médicos en los que estos problemas puedan afectar al

• No deje caer ni introduzca objetos en ninguna abertura de la máquina.

• Nunca haga funcionar esta cinta con las aperturas de aire bloqueadas. Mantenga las aperturas de aire limpias de

• Nomonteestamáquinaenelexterioroenlugareshúmedosomojados.

• Asegúresedequeelmontajesellevaacaboenunlugardetrabajoapropiado,lejosdelpasoydelaexposiciónde

• Sisonnecesariaspiezasderepuesto,utiliceúnicamentepiezasderepuestoyherramientasoriginalesSchwinn.Sino

• No utilice el equipo hasta que se haya montado completamente y se haya inspeccionado su correcto rendimiento de

• Utiliceestamáquinasoloparaelusodestinadodescritoenestemanual.Noutilicepiezasnorecomendadasporel

• Realicetodoslospasosdemontajeenlasecuenciaindicada.Unmontajeincorrectopuedeproducirlesionesoun

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• Conecte esta máquina a un enchufe con toma de tierra (consulte Instrucciones de toma de tierra).

en contacto con su distribuidor local.

siempre el cable de alimentación de la toma de pared o la máquina y espere cinco minutos antes de realizar cual-

quier operación de limpieza, mantenimiento o reparación en la máquina. Coloque el cable de alimentación en un

lugar seguro.

• No debe dejar que los niños estén en la máquina o cerca de ella. Las partes móviles y otros elementos de la máquina

pueden resultar peligrosos para los niños.

• No está pensado para su uso por menores de 14 años.

• Consulte con el médico antes de comenzar un programa de ejercicios. Interrumpa el ejercicio si siente dolor u

• No lleve ropa o joyas sueltas. Esta máquina contiene piezas móviles. No introduzca los dedos ni ningún otro objeto

en las partes móviles del equipo de ejercicio.

• Esta máquina es solo de uso doméstico.

• Lleve siempre calzado deportivo con suelas de goma cuando use esta máquina. No utilice nunca la cinta descalzo o

con calcetines.

• Monteenlamáquinayhágalafuncionarenunasuperciesólida,niveladayhorizontal.

• Tengacuidadoalsubirobajardelamáquina.Utilicelasplataformasdeapoyoparalospiesparaconseguir

estabilidad antes de caminar en la banda.

• Para prevenir eventuales lesiones, apoye los pies en las plataformas para pies antes de poner en marcha la máquina

odenalizarunasesióndeentrenamiento.Nosebajedelamáquinasituándoseenlacintadeandarmóvilniporla

• Noseesfuerceenexcesoduranteelejercicio.Utiliceestamáquinaenlaformadescritaenestemanual.

• Realice todos los procedimientos de mantenimiento regulares y periódicos recomendados en el Manual del usuario.

• Lea, comprenda y pruebe el procedimiento de parada de emergencia antes de su uso.

• Mantenga limpia y seca la banda para andar.

• No deje caer ni introduzca objetos en ninguna abertura de la máquina.

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• No se ponga de pie sobre la cubierta del motor o sobre la cubierta de la pieza frontal.

• Mantengaelcabledealimentaciónlejosdefuentesdecalorydesuperciescalientes.

• Esta máquina debe estar conectada a un circuito eléctrico dedicado y apropiado. Nada más debe conectarse al

circuito.

• Conecte siempre el cable de corriente a un circuito con capacidad para 10 amperios como mínimo sin otras cargas

• Conecte esta máquina a un enchufe con toma de tierra; consulte con un electricista profesional en caso de necesitar

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7

8

9

14 1 Bandeja, izquierda

Conjunto de la base (

* )

16 1 Llave de seguridad

16

17

AVISO: Laspiezasllevanunamarcaderecha(“R”)eizquierda(“L”)paraayudarleenelmontaje.

18

AVISO: Fije primero las piezas marcadas con ( * ), después las piezas con ( ** ), seguido del resto de las pie-

19

AVISO: Laspiezasllevanunamarcaderecha(“R”)eizquierda(“L”)paraayudarleenelmontaje.

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La máquina la pueden mover una o varias personas. Tenga cuidado al mover la máquina, pues es pesada y

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producirse lesiones personales o daños en el equipo.

3. Sigaajustandohastaquelamáquinaesténivelada.

Asegúrese de que la máquina está nivelada y estable antes de hacer ejercicio.

La cinta incluye una banda para andar duradera y de elevada calidad diseñada para proporcionar muchas horas de

servicioable.Labandaparaandardelacintaquenohafuncionadoduranteunperíodoprolongadodetiempo,yasea

por estar empaquetada de fábrica o después del montaje, puede emitir un ruido "sordo" cuando se pone en marcha. Esto

esdebidoaquelacintaseadaptaalacurvadelosrodillosfrontalesytraseros.Sueleocurrirconfrecuenciaynoindica

ningún problema con su equipo. Cuando la cinta ya se ha usado durante un breve tiempo, el ruido dejará de oírse. La

cantidad de tiempo variará dependiendo de la temperatura y humedad del entorno en donde está colocada la cinta.

(no se muestra)

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Los sensores de frecuencia cardíaca de contacto (CHR) sirven para enviar las señales de su frecuencia cardíaca a la

consola.LossensoresdeCHRsonlaspartesdeaceroinoxidabledelasbarrasdesujeción.Parautilizarlos,coloquelas

manos cómodamente en torno a los sensores. Asegúrese de que las manos están en contacto tanto con la parte superior

comoconlainferiordelossensores.Sujételosrmemente,perosinapretarlosdemasiadoodemasiadopoco.Ambas

manosdebenestarencontactoconlossensoresparaquelaconsoladetecteelpulso.Unavezquelaconsoladetecta

cuatro señales de pulso estables, se mostrará la frecuencia del pulso.

Cuando la consola haya detectado su frecuencia cardíaca inicial, no mueva ni cambie las manos durante 10 o 15

segundos.Laconsolaahoravalidarálafrecuenciacardíaca.Muchosfactoresinuyenenlacapacidaddelossensoresde

detectar la señal de frecuencia cardíaca:

• El movimiento de los músculos de la parte superior del cuerpo (incluyendo brazos) produce una señal eléctrica (arte-

intentarlo.

Cálculos de la frecuencia cardíaca

Sufrecuenciacardíacamáximasueledisminuirde220latidosporminuto(lpm)enlaniñezaaproximadamente160lpm

alos60años.Estacaídadelafrecuenciacardíacasueleserlineal,disminuyendoaproximadamenteunlpmcadaaño.

Nohayindicaciónquesugieraquelasesióndeejerciciosinuyeenladisminucióndelafrecuenciacardíacamáxima.Las

personasdelamismaedadpuedentenerfrecuenciascardíacasmáximasdistintos.Esmásprecisocalcularestevalor

realizando una prueba de estrés que usando una fórmula basada en la edad.

Sufrecuenciacardíacaenreposoestáinuidoporelejercicioderesistencia.Eladultomediotieneunafrecuencia

cardíaca en reposo de unos 72 lpm, mientras que los corredores muy entrenados pueden obtener lecturas de 40 lpm o

incluso menos.

tiempo mantenga la frecuencia cardíaca objetivo, más grasa quemará su cuerpo.

Elgrácoesunabreveguíaquemuestralasfrecuenciascardíacasobjetivosugeridasenfuncióndelaedad.Comose

señalaba anteriormente, la frecuencia cardíaca objetivo óptima puede ser superior o inferior. Consulte a su médico para

conocer su zona de frecuencia cardíaca particular.

Nota:Aligualquesucedecontodoslosejerciciosyprogramasdetness,usesiempreelsentidocomúnalahorade

(mantener en este rango para

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Tenga cuidado al subir o bajar de la máquina.

Para prevenir eventuales lesiones, apoye los pies en las plataformas para pies antes de poner en marcha

andar móvil ni por la parte trasera de la unidad (o máquina).

• Inspeccione la llave de seguridad y asegúrese de que está correctamente conectada.

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Elprogramadeiniciorápidomanual(QuickStart)lepermitecomenzarunasesióndeejerciciossinintroducirninguna

información.

Durante un entrenamiento Manual, cada columna representa un período de tiempo de dos minutos. La columna activa

avanzaráporlapantallacadadosminutos.Sielejercicioduramásde32minutos,lacolumnaactivasejaráalaúltima

columna de la derecha y ocultará las columnas anteriores en la pantalla.

1. Sitúeseenlasplataformasdeapoyolateralesparalospies.

2. PulseelbotónUser(Usuario)paraseleccionarelperldeusuariocorrecto.Sinotieneunperldeusuariocongura-

do,puedeseleccionarunperldeusuarioquenotengadatospersonalizados(solovalorespredeterminados).

5. Cuandohayaterminadoconelejercicio,pulsePAUSE/STOPparapausarelejercicio.VuelvaapulsarPAUSE/STOP

paranalizarelejercicio.

La consola le permite almacenar y utilizar cuatro perfiles de usuario. Los perfiles de usuario registran automáticamente

los resultados del ejercicio para cada ejercicio y permite revisar los datos correspondientes.

• El perfil de usuario almacena los datos siguientes:

• Nombre: hasta 13 caracteres

• Peso

• Altura

• Edad

•  Sexo

• Distancia de etapa

Alosperlesdeusuarioseasignanlosvalorespredeterminadoshastaquesepersonalizan.Asegúresedeeditarelperl

de usuario para obtener información más precisa de las calorías y de la frecuencia cardíaca.

1. Desdelapantalladelmododeencendido,pulseelbotónUser(Usuario)paraseleccionarunodelosperlesde

2. PulseelbotónOKparaseleccionarelperfildeusuario.

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Consulte con su médico para obtener más información sobre el Índice de masa corporal (BMI) y el peso que

es adecuado para usted. Utilice los valores calculados o medidos por el ordenador de la máquina solo

como referencia.

enunaetapaduranteunejercicio.UtilicelosbotonesAumentar/DisminuirparaajustarelvalordeLAPDISTANCE.El

valorpredeterminadoes“0,25”millas(o0,4km).

duranteunasesióndeejercicios.Elajuste"ON"permitealaconsolamostrar,oexplorar,automáticamentelos

valoresdelosejercicioscada4segundos.Elajuste"OFF"permitealusuariopulsarlosbotonesdeizquierdao

activo.

modicacióndelosvaloresquesevanaamostrar,pulseelbotónOKparaconfirmarlaconsola.

está utilizando un dispositivo electrónico personal más grande, la consola puede mostrar una interferencia con la

frecuencia cardíaca. Esta opción permite desactivar el receptor de frecuencia cardíaca de telemetría, bloqueando la

interferencia.

paracambiarelvalor.Elvalorpredeterminadoes“ON”.

Pulse los botones Aumentar () o Disminuir () del nivel de inclinación para cambiar el

ángulo de inclinación de la plataforma en cualquier momento con la llave de seguridad

instalada. Para cambiar rápidamente el nivel de inclinación, pulse el botón de inclina-

ciónpredenidadeseadoydespuéselbotóndeintroduccióndeinclinación(Enter).La

plataforma se ajustará el nivel de inclinación seleccionado.

Asegúrese de anticipar los cambios en velocidad e inclinación que puedan

tener lugar durante los entrenamientos, y esté concentrado para evitar

perder el equilibrio y sufrir algún posible daño.

Asegúrese de que el espacio de ejercicios que está utilizando dispone de la adecuada altura libre, teniendo en cuenta la

alturadelusuarioylaalturamáximadelaplataformacompletamenteinclinada.

Pulse los botones Aumentar () o Disminuir () velocidad para cambiar la velocidad de la banda en cualquier momento

enunprogramadeejercicios.Paracambiarrápidamenteelniveldevelocidad,pulseelbotóndevelocidadpredenida

deseado y después el botón de introducción de velocidad (Enter). La banda para andar se ajustará a la velocidad

deseada.

organizadosencategorías(QuickGoal,HeartHealth,WeightControl,Interval,TrainyCustom)[Objetivorápido,Salud

Durante un programa de ejercicios, la consola emitirá un pitido si el siguiente segmento del ejercicio tiene

un cambio en la inclinación o velocidad. Esté preparado para los cambios de la inclinación y velocidad con

cada cambio de segmento.

La categoría actualmente seleccionada estará activa en la consola, con el primer ejercicio del programa de perfiles de

esacategoríamostrado.UtilicelosbotonesAumentar () o Disminuir () para seleccionar el ejercicio del programa

deperlesdeseadodesdelacategoríadeejercicios. Al final de los ejercicios disponibles para esa categoría, la guía de

opciones adicionales siguientes (flecha de disminución) se desactivará, indicando que el usuario ha llegado al final de la

categoría.

Botones de

predenidos

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QUICK GOAL

WEIGHT CONTROL

 FATBURN1      FATBURN2

INTERVAL

 INTERVAL-INC(Inclinación)    INTERVAL-SPD(Velocidad)

 INTERVAL-DUAL(Inclinaciónyvelocidad)     

41

TRAIN

 PERFORMANCE     1MILEPACER,5KPACER,10KPACER

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