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Nº de Modelo PFEVBE13710.0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba. Calcomanía con el Número de Serie MANUAL DEL USUARIO ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas o están dañadas, por favor llame al: 900 460 410 correo electrónico: [email protected] página de internet: www.iconsupport.eu PRECAUCIÓN Antes de usar el equipo, lea cuidadosamente todas las advertencias e instrucciones de este manual. Guarde el manual para futuras referencias. www.iconeurope.com CONTENIDO COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 PRECAUCIONES IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 ANTES DE COMENZAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 MONTAJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 CÓMO USAR EL ENTRENADOR ABDOMINAL . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9 GUÍA DE EJERCICIOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12 LISTA DE LAS PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14 DIBUJO DE LAS PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15 CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Contraportada COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA Este dibujo muestra las ubicaciones de las calcomanías de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Nota: Las calcomanías pueden no mostrarse en su tamaño real. PROFORM es una marca registrada de ICON IP, Inc. 2 PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su el entrenador abdominal, antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. 1. Antes de comenzar cualquier programa de ejercicio, consulte con su médico. Esto es particularmente importante para individuos mayores de 35 años o individuos con condiciones de salud preexistentes. 8. Mantenga a los niños menores de 12 años y animales domésticos alejados del entrenador abdominal a todo momento. 9. Personas que pesen más de 136 kg no deben usar el entrenador abdominal. 2. Use el entrenador abdominal solamente como se describe en este manual. 10. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios; no use ropa suelta que pueda engancharse en el entrenador abdominal. Siempre lleve puesto calzado atlético para proteger los pies cuando ejercite. 3. Es la responsabilidad del propietario asegurar que todos los usuarios del entrenador abdominal estén adecuadamente informados acerca de todas las precauciones. 11. Tenga extrema precaución al montarse o desmontarse del entrenador abdominal (vea CÓMO MONTARSE O DESMONTARSE DEL ENTRENADOR ABDOMINAL en la página 9). Sosténgase siempre de la baranda cuando haga ejercicios; no se sostenga de la armadura de pivote o de la consola. 4. El entrenador abdominal está diseñado solamente para uso doméstico. No use el entrenador abdominal en ningún lugar comercial, de alquiler, o institucional. 5. Mantenga el entrenador abdominal bajo techo, lejos de la humedad y el polvo. Coloque el entrenador abdominal en una superficie plana, con una alfombra o estera antirresbalante debajo de éste. 12. Mantenga las manos y pies lejos de las piezas móviles. 13. El ejercitar de más puede causar lesiones serias o incluso la muerte. Si siente dolor o experimenta mareos mientras hace ejercicios, deténgase inmediatamente y descanse. 6. Asegúrese de que haya suficiente espacio libre alrededor del entrenador abdominal para montarlo y usarlo. 7. Inspeccione y ajuste adecuadamente todas las piezas regularmente. Reemplace inmediatamente cualquier pieza gastada. 3 ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar el entrenador abdominal PROFORM® AB GLIDER. El versátil entrenador abdominal AB GLIDER está diseñado para ayudarle a desarrollar sus músculos de la posición, mejorar su tonificación muscular, lograr una figura más esbelta y aumentar su estado físico general. la portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlo, anote el número de modelo y el número de serie del producto antes de contactarnos. El número del modelo y la ubicación del número de serie se muestran en la portada de éste manual. Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres. Por su propio bien, lea atentamente este manual antes de usar el entrenador abdominal. Si tiene preguntas después de leer este manual, por favor vea Baranda Consola Almohadilla de la Rodilla Perilla de la Baranda Armadura de Pivote Traba del Rodillo Pasador 4 MONTAJE Para el montaje se necesitan dos personas. Coloque todos las piezas del entrenador abdominal en un área despejada y retire los materiales de embalaje. No se deshaga de los materiales de embalaje hasta haber terminado el montaje. Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), el montaje requiere un destornillador estrella una llave ajustable . y Cuando ensamble el entrenador abdominal, use los dibujos que se muestran abajo para identificar las piezas pequeñas. El número entre paréntesis que hay debajo de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. El número que aparece después del paréntesis es la cantidad necesaria para el montaje. Nota: Algunas piezas pequeñas pueden haberse preensamblado. No use herramientas eléctricas para el montaje para evitar que se dañen las piezas. Contratuerca de M8 (46)–1 Contratuerca de M10 (38)–1 Arandela Curva de M10 (39)–2 Tornillo con Reborde de M4 x 16mm (48)–2 Tornillo de Botón de M6 x 15mm (28)–4 Arandela de M6 (35)–4 Arandela Grande (41)–1 Tornillo Botón de M8 x 15mm (29)–12 Perno Botón de M10 x 157mm (30)–1 5 Arandela de M8 (34)–13 Arandela de Pivote (43)–1 Perno Botón de M8 x 55mm (47)–1 1. 1 Para facilitar el montaje, lea la información de la página 5 antes de comenzar. Conecte la Base (2) a la Armadura (1) con cuatro Tornillos Botón de M8 x 15mm (29) y cuatro Arandelas de M8 (34). Clave: Comience a enroscar todos los Tornillos Botón antes de apretar cualquiera de ellos. 1 29 34 Luego fije la Pata de la Armadura (11) a la parte de abajo de la Armadura (1) con un Tornillo con Reborde de M4 x 16mm (48). Conecte la otra Base (no se muestra) y la otra Pata de la Armadura (no se muestra) de la misma manera. 2. Inserte el Montante Vertical (4) en la Armadura (1). 29 34 2 11 48 2 Conecte el Montante Vertical (4) con tres Tornillos Botón de M8 x 15mm (29) y tres Arandelas de M8 (34). No apriete los Tornillos Botón todavía. 4 Termine por conectar el Montante Vertical (4) con un Perno Botón de M8 x 55mm (47) y dos Arandelas de M8 (34) y una Contratuerca de M8 (46). 29 Ajuste con firmeza los tres Tornillos Botón de M8 x 15mm (29) y la Contratuerca de M8 (46). 34 34 34 1 46 6 34 47 3. Conecte la Baranda (5) al Montante Vertical (4) con un Pernos Botón de M10 x 157mm (30), dos Arandelas Curvas de M10 (39) y dos Contratuercas de M10 (38). 3 Clave: Puede ayudar usar una llave hexagonal para enroscar el Perno Botón de M10 x 157mm (30) mientras lo esté insertando a través de la Baranda (5) y el Montante Vertical (4). 30 Asegure la Baranda (5) con la Perilla de la Baranda (37). 5 39 39 4 37 4. Usando una bolsa plástica pequeña para mantener su mano limpia, aplique una pequeña cantidad de la grasa incluida en ambos lados de la Arandela de Pivote (43) y al eje de la Armadura de Pivote (3). 4 Deslice la Arandela de Pivote (43) contra el eje de la Armadura de Pivote (3). A continuación, inserte la Armadura de Pivote dentro de la Armadura (1). 3 Conecte la Armadura de Pivote (3) con un Tornillo Botón de M8 x 15mm (29) y una Arandela Grande (41). No ajuste de más el Tornillo Botón, ya que la Armadura de Pivote deberá poder girar con facilidad. Grasa 43 1 41 7 29 38 5. Oriente la Almohadilla de la Rodilla (7) y el Portarrodillo (6) como se muestra. 5 Conecte la Almohadilla de la Rodilla (7) al Portarrodillo (6) con cuatro Tornillos Botón de M6 x 15mm (28) y cuatro Arandelas de M6 (35). 7 Extremo Ancho 6 Barra Soldada 35 35 28 28 6. Oriente el Portarrodillo (6) como se muestra. Deslice el Portarrodillo contra la Armadura de Pivote (3). 6 Ajuste la Traba del Rodillo (16) en la Armadura de Pivote (3). Barra Soldada 7. Gire el Portarrodillo (6) a la posición que se muestra y alinee el orificio indicado en el Portarrodillo con el orificio correspondiente (no se muestra) de la Armadura de Pivote (3). 3 16 6 7 Inserte el Pasador (27) dentro del Portarrodillo (6) y en la Armadura de Pivote (3). 3 6 Orificio 27 8. Asegúrese de que todas las piezas estén adecuadamente ajustadas antes de usar el entrenador abdominal. Nota: Algunas piezas pueden sobrar después de terminar el montaje. 8 CÓMO USAR EL ENTRENADOR ABDOMINAL CÓMO MONTARSE O DESMONTARSE DEL ENTRENADOR ABDOMINAL CÓMO TRABAR LA ARMADURA DE PIVOTE Para trabar la Armadura de Pivote (3) de manera que ésta no se meza de lado a lado, inserte el Pasador (27) dentro de la Armadura de Pivote (3) y dentro del Montante Vertical (4). La armadura de pivote puede mecerse de lado a lado y la almohadilla de la rodilla se puede mover hacia adelante y hacia atrás; para evitar perder el equilibrio, tenga mucha precaución al momento de montarse o desmontarse del entrenador abdominal. 27 Antes de montarse o desmontarse del entrenador abdominal, asegúrese de que la Armadura de Pivote (3) esté posicionada como se muestra. No haga rotar la Armadura de Pivote de manera que la Consola (8) quede cerca del piso como se muestra en el diagrama detallado. 3 4 5 8 7 CÓMO TRABAR LA ALMOHADILLA DE LA RODILLA 3 Para trabar la Almohadilla de la Rodilla (7) de manera que ésta no se mueva hacia adelante o hacia atrás, inserte el Pasador (27) dentro del Portarrodillo (6) y dentro de la Armadura de Pivote (3). 3 8 7 Luego, párese junto al entrenador abdominal y sosténgase firmemente de la Baranda (5) con las dos manos. Coloque una rodilla contra la Almohadilla de la Rodilla, más o menos en la mitad entre la parte delantera de la Almohadilla y la parte posterior de ésta. Luego coloque la otra rodilla contra la Almohadilla de la Rodilla. Sosténgase siempre de la baranda cuando ejercite; no se sostenga de la Armadura de Pivote o de la Consola (8). 3 Para desmontarse, sosténgase de la Baranda (5) y coloque un pie a la vez sobre el piso, junto a la Almohadilla de la Rodilla (7). 9 6 27 CÓMO USAR EL ENTRENADOR ABDOMINAL CÓMO ALMACENAR EL ENTRENADOR ABDOMINAL El entrenador abdominal se puede usar con la armadura de pivote en la posición trabada o destrabada (vea CÓMO TRABAR LA ARMADURA DE PIVOTE en la página 9). Además, el entrenador abdominal se puede usar con la almohadilla de la rodilla en la posición trabada o destrabada (vea CÓMO TRABAR LA ALMOHADILLA DE LA RODILLA en la página 9). El entrenador abdominal se puede plegar para su almacenamiento. Primero, extraiga el Pasador (27), de ser necesario. Luego, quite la Traba del Rodillo (16) y deslice y quite la Almohadilla de la Rodilla (7) de la Armadura de Pivote (3). 5 Si la armadura de pivote y la almohadilla de la rodilla están destrabadas, la armadura de pivote puede mecerse de lado a lado y la almohadilla de la rodilla se puede mover hacia adelante o hacia atrás. Para ejercitar, use los músculos de la posición para mover la armadura de pivote de lado a lado y/o para mover la almohadilla de la rodilla hacia adelante o hacia atrás. Extremo Ancho Si la armadura de pivote está trabada y la almohadilla de la rodilla está destrabada, la armadura de pivote no se mecerá de lado a lado, pero la almohadilla de la rodilla se podrá mover aún hacia adelante o hacia atrás. Para ejercitar, use los músculos de la posición para mover la almohadilla de la rodilla hacia adelante o hacia atrás. 16 Si la armadura de pivote está destrabada y la almohadilla de la rodilla está trabada, la armadura de pivote no se mecerá de lado a lado, pero la almohadilla de la rodilla no se podrá mover hacia adelante o hacia atrás. Para ejercitar, use los músculos de la posición para mecer la armadura de pivote de lado a lado. 7 3 37 27 A continuación, quite la Perilla de la Baranda (37), meza la Armadura de Pivote (3) hacia ambos lados y pliegue la Baranda (5) hacia abajo. Revierta estos pasos para volver a montar el entrenador abdominal. Asegúrese de orientar la Almohadilla de la Rodilla (7) como se muestra. Para más información sobre cómo usar el entrenador abdominal, vea el DVD de entrenamiento adjunto. 10 CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA CÓMO UTILIZAR LA CONSOLA La consola presenta cinco funciones que proporcionan información continua durante el ejercicio: Nota: Asegúrese que la pila esté instalada (vea CÓMO INSTALAR LA PILA a la izquierda). Si hay una hoja de plástico en la pantalla, retire el plástico. Recorrer [SCAN]— Muestra el Tiempo, las Calorías, y las funciones de Reps/Min en un ciclo repetitivo 1. Encienda la consola. Para encender la consola oprima el botón Función [MODE] de la consola o comience a ejercitar. 2. Seleccione una función de pantalla. Tiempo [TIME]— Muestra el tiempo transcurrido Recorrer—Para seleccionar la función Recorrer, presione el botón Función de manera repetida hasta que aparezca una flecha junto a la palabra SCAN (recorrer). Conteo [COUNT]— Muestra el número de repeticiones que se hicieron durante el entrenamiento actual Caloría [CALORIE]—Muestra el número aproximado de calorías que ha quemado Función Tiempo, Calorías o Reps/Min—Para seleccionar una de estas funciones para visualización continua, presione el botón Función de manera repetida hasta que aparezca una flecha junto a la selección deseada. Asegúrese de que no haya ninguna flecha junto a la palabra SCAN. Repeticiones/Minutos [REPS/MIN]—Muestra el número de repeticiones que se hicieron por minuto CÓMO INSTALAR LA PILA La consola usa una pila AA (no incluida); se recomienda usar pilas alcalinas. IMPORTANTE: Si la consola ha sido expuesta a bajas temperaturas, deje que alcance la temperatura ambiente antes de introducir la pila. De lo contrario puede dañar la pantalla de la consola u otros componentes electrónicos. 3. Comience a ejercitar y siga su progreso en la pantalla. A medida que ejercita, la consola proveerá información continua del ejercicio. 4. Reinicie la consola, si así lo desea. Ubique la cubierta de la pila en la parte posterior de la consola. Presione la lengüeta de la tapa de la cubierta de la pila y retire la tapa. A continuación, inserte la pila dentro de la consola; oriente la batería como se muestra en el diagrama que está dentro de la consola. Luego vuelva a colocar la cubierta de la pila. Para reiniciar la pantalla de la consola, oprima y mantenga oprimido el botón Función durante algunos segundos hasta que aparezcan ceros en la pantalla. 5. Cuando termine de hacer ejercicios, la consola se apagará automáticamente. Si no mueve la almohadilla de la rodilla y no presiona el botón Función por algunos minutos, la consola se apagará automáticamente. 11 GUÍA DE EJERCICIOS PRECAUCIÓN: miento. Para quemar la máxima cantidad de grasa, realice los ejercicios con su ritmo cardíaco cerca del número intermedio de su zona de entrenamiento. Antes de iniciar éste o cualquier programa de ejercicios consulte con su médico. Esto es especialmente importante para personas de edades superiores a 35 años, o para aquellos que hayan presentado problemas de salud. Ejercicios Aeróbicos—Si su objetivo es fortalecer su sistema cardiovascular, debe realizar ejercicios aeróbicos, una actividad que requiere grandes cantidades de oxígeno durante periodos de tiempo prolongados. Para realizar ejercicios aeróbicos ajuste la intensidad de sus ejercicios hasta que su ritmo cardíaco esté próximo al número más alto de su zona de entrenamiento. Estas indicaciones le ayudarán a planificar su programa de ejercicios. Para información detallada sobre los ejercicios consiga un libro acreditado o consulte con su médico. Recuerde que una nutrición y un descanso adecuados son esenciales para obtener resultados satisfactorios. CÓMO MEDIR SU RITMO CARDÍACO Para medir su ritmo cardíaco, realice ejercicios durante al menos cuatro minutos. A continuación, deje de hacer ejercicios y coloque dos dedos en su muñeca como se muestra. Realice un recuento de los latidos de seis segundos y multiplique el resultado por diez para encontrar su ritmo cardíaco. Por ejemplo, si su recuento de latidos durante seis segundos es 14, su ritmo cardíaco es de 140 latidos por minuto. INTENSIDAD DE LOS EJERCICIOS Lo mismo si su objetivo es quemar grasa que si lo es fortalecer su sistema cardiovascular, la clave para alcanzar los resultados es hacer ejercicios con la intensidad adecuada. Usted puede basarse en su ritmo cardíaco para encontrar el nivel de intensidad adecuado. El esquema que se presenta más abajo muestra los ritmos cardíacos recomendados para quemar grasa y hacer ejercicios aeróbicos. GUÍAS DE ENTRENAMIENTO Calentamiento—Comience estirando y ejercitando ligeramente los músculos entre 5 y 10 minutos. El calentamiento aumenta su temperatura corporal, su frecuencia cardiaca y su circulación, preparándole para los ejercicios. Ejercicio en la Zona de Entrenamiento—Realice ejercicios durante 20 a 30 minutos con su ritmo cardíaco en su zona de entrenamiento. (Durante las primeras semanas de su programa de ejercicios no mantenga su ritmo cardíaco en su zona de entrenamiento durante más de 20 minutos.) Respire regularmente y profundamente mientras hace ejercicios–nunca contenga la respiración. Para encontrar el nivel de intensidad adecuado, busque su edad en la parte inferior del esquema (las edades se redondean al múltiplo de 10 más cercano). Los tres números que se listan encima de su edad definen su “zona de entrenamiento.” El número más pequeño es el ritmo cardíaco cuando se quema grasa, el número intermedio es el ritmo cardíaco cuando se quema la máxima cantidad de grasa y el número más grande es el ritmo cardíaco cuando se realizan ejercicios aeróbicos. Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo durante un periodo de tiempo mantenido. Durante los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las calorías de los carbohidratos para obtener energía. Sólo tras los primeros minutos de ejercicio su cuerpo comienza a utilizar las calorías de grasa almacenada para obtener energía. Si su objetivo es quemar grasa, ajuste la intensidad de sus ejercicios hasta que el ritmo cardíaco esté próximo al número más bajo de su zona de entrena- Relajación—Termine con estiramientos entre 5 y 10 minutos. El estiramiento aumenta la flexibilidad de sus músculos y le ayuda a evitar problemas posteriores al ejercicio. FRECUENCIA DE EJERCICIOS 12 Para mantener o mejorar su forma física, complete tres sesiones de entrenamiento cada semana, con al menos un día de descanso entre sesiones. Tras algunos meses de ejercicio regular, puede completar hasta cinco sesiones de entrenamiento cada semana si lo desea. Recuerde, la clave para el éxito es hacer de los ejercicios una parte regular y agradable de su vida diaria. ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire—nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies 1 Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lentamente hacia delante. Deje que su espalda y sus hombros se relajen a medida que se dobla lo más que pueda hacia la punta de los pies. Cuente hasta 15 y relájese. Repita 3 veces. Estiramientos: Parte posterior del muslo, parte posterior de las rodillas y espalda. 2. Estiramiento de la Parte Posterior del Muslo 2 Siéntese con una pierna extendida. Dirija la planta del otro pie hacia usted y apóyela contra la parte interna del muslo de su pierna extendida. Flexione el tronco hacia delante lo más que pueda tratando de tocar la punta de los pies. Cuente hasta 15 y relájese. Repita 3 veces para cada pierna. Estiramientos: Parte posterior del muslo, región lumbar e ingle. 3. Estiramiento de los Gemelos/Tendón de Aquiles Con una pierna delante y otra detrás, flexione el cuerpo hacia delante y apoye sus manos sobre una pared. Mantenga derecha la pierna que queda detrás y el pie de dicha pierna apoyado completamente en el piso. Flexione la pierna que queda delante y mueva sus caderas hacia la pared. Cuente hasta 15 y relájese. Repita 3 veces para cada pierna. Para estirar más los tendones de Aquiles, flexione también la pierna que queda detrás. Estiramientos: Gemelos, tendones de Aquiles y tobillos. 3 4 4. Estiramiento de los Cuadriceps Con una mano apoyada sobre la pared, para mantener el equilibrio, flexione el cuerpo hacia atrás y agarre un pie con su otra mano. Lleve su talón lo más cerca posible de sus glúteos. Cuente hasta 15 y relájese. Repita 3 veces para cada pierna. Estiramientos: Cuadriceps y músculos de la cadera. 5. Estiramiento de la Parte Interna del Muslo Sentado con las plantas de los pies unidas y las rodillas hacia afuera. Tire de sus pies lo más que pueda hacia el área de su ingle. Cuente hasta 15 y relájese. Repita 3 veces. Estiramientos: Cuadriceps y músculos de la cadera. 13 5 LISTA DE LAS PIEZAS N° 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 Ctd. 1 2 1 1 1 1 1 1 1 4 2 2 1 2 1 1 2 2 2 2 2 1 1 3 4 1 1 4 Descripción Armadura Base Armadura de Pivote Montante Vertical Baranda Portarrodillo Almohadilla de la Rodilla Consola Cubierta de Pivote Pata de la Base Pata de la Armadura Parachoques Tapa de la Armadura de Pivote Tapa de la Baranda Superior Tapa del Montante Vertical Traba del Rodillo Mango de Espuma Interruptor de Lengüeta Rodillo Superior Rodillo Inferior Tapa del Portarrodillo Soporte del Imán Largo Soporte del Imán Corto Tornillo de la Consola Espaciador del Rodillo Tornillo de M4 x 12mm Pasador Tornillo de Botón de M6 x 15mm N° Ctd. 49 50 * • * * 2 2 – – – – 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 12 1 5 4 2 13 4 6 1 3 2 2 1 2 1 4 2 1 1 10 Nº de Modelo PFEVBE13710.0 R1110A Descripción Tornillo Botón de M8 x 15mm Perno Botón de M10 x 157mm Tornillo de M4 x 16mm Tornillo Botón de 3/8" x 40mm Tornillo de M4 x 20mm Arandela de M8 Arandela de M6 Arandela de M10 Perilla de la Baranda Contratuerca de M10 Arandela Curva de M10 Buje Arandela Grande Tapa de la Baranda Inferior Arandela de Pivote Tapa de la Base Arandela de M13 Contratuerca de M8 Perno Botón de M8 x 55mm Tornillo con Reborde de M4 x 16mm Arandela de M5 Tornillo de M5 x 16mm Herramienta de Montaje Paquete de Grasa DVD Manual del Usuario Nota: Las especificaciones están sujetas a cambios sin previo aviso. Para información de cómo solicitar piezas de repuesto, vea la contraportada de este manual. *Estas piezas no están ilustradas. 14 DIBUJO DE LAS PIEZAS Nº de Modelo PFEVBE13710.0 R1110A 7 35 35 32 36 28 28 25 19 45 25 20 36 36 38 16 13 21 32 20 9 22 48 18 19 25 36 31 43 34 23 46 34 40 34 29 48 44 48 49 50 24 49 15 29 33 30 15 47 34 44 26 41 10 24 4 40 48 32 12 31 29 34 11 17 3 1 29 2 25 45 27 44 36 14 8 21 31 10 31 6 36 32 48 34 29 11 48 10 48 39 5 39 42 2 37 29 34 44 10 48 38 CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) • el nombre del producto (vea la portada de este manual) • el número de la pieza y descripción de la (de las) pieza(s) de reemplazo (vea la LISTA DE LAS PIEZAS y el DIBUJO DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual) Nº de Pieza 310056 R1110A Impreso en China © 2010 ICON IP, Inc.