Schwinn 510r Assembly & Owner's Manual

Marca: Schwinn

Modelo: 510r

Tipo: Assembly & Owner's Manual

Este manual también es adecuado para

MANUAL DE MONTAJE/MANUAL DEL USUARIO

230 / 510R

Instrucciones importantes de seguridad 3

Etiquetas de advertencia de seguridad /

Número de serie 5

(VSHFL¿FDFLRQHV 

$QWHVGHOPRQWDMH 

Piezas 7

Material 8

Herramientas 8

Montaje 9

Desplazamiento de la máquina 19

Nivelación de la máquina 20

Funciones 21

Funciones de la consola 22

Monitor de frecuencia cardíaca Bluetooth

Frecuencia cardíaca de contacto (CHR) 24

)XQFLRQDPLHQWR 

 $MXVWHV 

 0RGR(QFHQGLGR,QDFWLYLGDG 

Programa manual (Inicio rápido) 27

Programa de intervalos 27

Programas de desafíos 27

 0RGL¿FDUODYLVXDOL]DFLyQGHORVYDORUHV

de la sesión 29

Pausas o paradas 29

Modo de resumen 29

Mantenimiento 30

Piezas de mantenimiento 31

Solución de problemas 32

Garantía (solo EE. UU./Canadá) 35

CONTENIDO

Para validar el soporte de la garantía, conserve la prueba de compra original y consigne la información siguiente:

Número de serie ______________________________

Fecha de compra ____________________

Si se compra en EE. UU./Canadá: Para registrar la garantía del producto, vaya a www.SchwinnFitness.com/register

2ELHQOODPHDOWHOpIRQR±

Si se compra fuera de EE. UU./Canadá: Para registrar la garantía de su producto, póngase en contacto con su

distribuidor local.

Si desea más información en relación a la garantía del producto o si tiene alguna duda o problema con el producto,

póngase en contacto con su distribuidor local. Para buscar su distribuidor local, visite: www.nautilusinternational.com

Nautilus, Inc., 5415 Centerpoint Parkway, Groveport, OH 43125 EE. UU., www.NautilusInc.com - Servicio de atención al cliente:

1RUWHDPpULFDFVQOV#QDXWLOXVFRP_1DXWLOXV6KDQJKDL)LWQHVV(TXLSPHQWV&R/WG5RRP

&KDQJQLQJ5RDG&KDQJQLQJ'LVWULFW6KDQJKDL&KLQDZZZQDXWLOXVFQ_)XHUDGH((88

ZZZQDXWLOXVLQWHUQDWLRQDOFRP_,PSUHVRHQ&KLQD_1DXWLOXV,QF_6FKZLQQHOORJRWLSRGH6FKZLQQ4XDOLW\6FKZLQQ

6FKZLQQ56FKZLQQ7RROER[%RZÀH[\1DXWLOXVVRQPDUFDVUHJLVWUDGDVSURSLHGDGGH1DXWLOXV,QFRFRQOLFHQFLDGH1DXWLOXV

Inc., registradas o protegidas por el derecho consuetudinario de Estados Unidos y otros países. Google Play es una marca registrada

de Google Inc. App Store es una marca de servicio de Apple Inc. El término Bluetooth

y los logotipos son marcas comerciales

registradas propiedad de Bluetooth SIG, Inc., y todo uso de dichas marcas por Nautilus, Inc. se realiza bajo licencia.

0$18$/25,*,1$/62/29(56,Ï1(1,1*/e6

INSTRUCCIONES IMPORTANTES DE SEGURIDAD

Este icono indica una situación posiblemente peligrosa que, si no se evita, puede causar la muerte o

lesiones graves.

Tenga en cuenta las siguientes advertencias:

Lea y comprenda todas las advertencias de esta máquina.

Lea atentamente y comprenda las instrucciones de montaje/ensamblaje.

• Mantenga a curiosos y a niños lejos del aparato que está montando.

• No conecte la máquina a la fuente de alimentación hasta que se lo indiquen.

• No monte esta máquina en el exterior ni en lugares húmedos o mojados.

• Asegúrese de que el montaje se lleve a cabo en un lugar de trabajo apropiado, lejos de la curiosidad de posibles

observadores.

• Algunos componentes de la máquina pueden ser pesados o difíciles de manejar. Pida ayuda a otra persona

al realizar los pasos de montaje que implican estas piezas. No intente realizar por sí solo ningún montaje que

implique movimientos difíciles o el levantamiento de piezas pesadas.

 0RQWHHVWDPiTXLQDHQXQDVXSHU¿FLHVyOLGDQLYHODGD\KRUL]RQWDO

• No intente cambiar el diseño o la funcionalidad de esta máquina. Podría poner en riesgo la seguridad de esta

máquina y anular la garantía.

• Si son necesarias piezas de repuesto, utilice únicamente piezas de repuesto y herramientas originales Nautilus.

Si no se usan piezas de repuesto originales, puede resultar peligroso para los usuarios, impedir que la máquina

funcione correctamente y anular la garantía.

• No utilice la máquina hasta que se haya montado completamente y se haya inspeccionado su correcto

rendimiento de acuerdo con el Manual.

• Antes de usar la máquina, lea y comprenda en su integridad el Manual incluido. Conserve el Manual para

consultarlo en el futuro.

• Realice todos los pasos de montaje en la secuencia indicada. Un montaje incorrecto puede producir lesiones o un

mal funcionamiento.

• GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES

Antes de utilizar el equipo, tenga en cuenta las siguientes advertencias:

Lea y comprenda el Manual en su integridad. Conserve el Manual para consultarlo en el futuro.

Lea y comprenda todas las advertencias de esta máquina. Si en cualquier momento las etiquetas de

advertencia se sueltan, no se pueden leer o se desplazan, reemplace las etiquetas. Si se compra en

EE. UU./Canadá, póngase en contacto con el servicio de atención al cliente para solicitar etiquetas de

sustitución. Si se compra fuera de EE. UU./Canadá, póngase en contacto con el distribuidor local para

solicitarlas.

 /RVQLxRVQRGHEHQDFFHGHUDODPiTXLQDQLDFHUFDUVHDHOOD/DVSDUWHVPyYLOHV\RWURVHOHPHQWRVGHOD

máquina pueden resultar peligrosos para los niños.

• No está pensado para su uso por menores de 14 años.

• Consulte con el médico antes de comenzar un programa de ejercicios. Interrumpa el entrenamiento si siente

dolor u opresión en el pecho, le falta la respiración o se marea. Consulte con el médico antes de volver a utilizar

la máquina. Utilice los valores calculados o medidos por el ordenador de la máquina solo como referencia.

• Antes de cada uso, inspeccione la máquina en busca de partes sueltas o signos de desgaste. Si hay piezas en

este estado, no utilice la máquina. Compruebe detenidamente el sillín, los pedales y las bielas. Si se compra

en EE. UU./Canadá, póngase en contacto con el servicio de atención al cliente para obtener información sobre

reparaciones. Si se compra fuera de EE. UU./Canadá, póngase en contacto con el distribuidor local para obtener

información sobre reparaciones.

 /tPLWHPi[LPRGHSHVRGHOXVXDULRNJOE1RORXWLOLFHVLVXSHUDHVWHSHVR

• Esta máquina es solo de uso doméstico.

• No lleve ropa o joyas sueltas. Esta máquina contiene piezas móviles. No meta los dedos ni ninguna otra cosa en

las partes móviles del equipo.

 ,QVWDOHODPiTXLQD\KiJDODIXQFLRQDUVREUHXQDVXSHU¿FLHVyOLGDQLYHODGD\KRUL]RQWDO

 9HUL¿TXHODHVWDELOLGDGGHORVSHGDOHVDQWHVGHVXELUVHDHOORV7HQJDFXLGDGRDOVXELUREDMDUGHODPiTXLQD

• Desconecte la máquina antes de realizar tareas de mantenimiento.

• No utilice esta máquina en el exterior ni en lugares húmedos o mojados. Mantenga limpios y secos los pedales.

 0DQWHQJDXQDVHSDUDFLyQGHDOPHQRVPDFDGDODGRGHODPiTXLQD(VWDHVODGLVWDQFLDGHVHJXULGDG

recomendada para acceder y rodear la máquina, así como para bajar en caso de emergencia. Mantenga

alejados a los demás cuando utilice la máquina.

• No se esfuerce en exceso durante el entrenamiento. Utilice la máquina en la forma descrita en este Manual.

 $MXVWHFRUUHFWDPHQWH\¿MHFRQVHJXULGDGWRGRVORVGLVSRVLWLYRVGHDMXVWHGHSRVLFLyQ$VHJ~UHVHGHTXHORV

dispositivos de ajuste no golpeen al usuario.

• El ejercicio realizado en este equipo requiere coordinación y equilibrio. Asegúrese de anticipar los cambios en el

nivel de velocidad y resistencia de las sesiones de ejercicios y concéntrese para no perder el equilibrio y sufrir

daños.

• Este equipo no está pensado para personas (niños incluidos) con capacidades físicas, sensoriales o mentales

reducidas, que carezcan de experiencia y conocimiento, salvo bajo supervisión o dirección de alguien que se

haga responsable de su seguridad y del buen uso de la máquina.

• Hay que vigilar a los niños para asegurarse de que no jueguen con el equipo.

ETIQUETAS DE ADVERTENCIA DE SEGURIDAD

Y NÚMERO DE SERIE

Número de serie

(VSHFL¿FDFLRQHV

del producto

ADVERTENCIA

• Si el equipo no se usa con

cuidado, puede causar daños e

incluso la muerte.

• Mantenga alejados a los niños y

a las mascotas.

/HD\VLJDWRGDVODV

advertencias de esta máquina.

• Consulte en el Manual del

usuario advertencias e

información de seguridad

adicionales.

/DIUHFXHQFLDFDUGtDFDPRVWUDGD

es aproximativa y debe utilizarse

únicamente como referencia.

• No está pensado para su uso

por menores de 14 años.

• El peso máximo del usuario

SDUDHVWDPiTXLQDHVGHNJ

(300 lb).

• Esta máquina es solo de uso

doméstico.

• Consulte a su médico antes

de comenzar un programa de

ejercicios.

ADVERTENCIA

• Mantenga

alejados los pies

y las manos.

(/DHWLTXHWDGHODPiTXLQDHVWiGLVSRQLEOH

únicamente en inglés y francés canadiense).

Conformidad FCC

/RVFDPELRVRPRGL¿FDFLRQHVUHDOL]DGRVHQHVWDXQLGDG\QRDSUREDGRVH[SUHVDPHQWHSRUODSDUWH

responsable del cumplimiento podría invalidar la autorización del usuario para manejar el equipo.

/DPiTXLQD\ODIXHQWHGHDOLPHQWDFLyQFXPSOHQODVHFFLyQGHODVQRUPDV)&&(OIXQFLRQDPLHQWRHVWiVXMHWRD

las dos condiciones siguientes: (1) Este dispositivo no puede causar interferencias dañinas y (2) este dispositivo debe

aceptar cualquier interferencia recibida incluyendo aquellas interferencias que pueden causar un funcionamiento no

deseado.

Nota: Esta máquina y la fuente de alimentación se han probado y cumplen los límites de un dispositivo digital de clase

B, de conformidad con la sección 15 de las normas FCC. Estos límites están diseñados para proporcionar una

protección razonable contra interferencias dañinas en una instalación residencial. Este equipo genera, usa e

irradia energía de radiofrecuencia y, si no se instala y utiliza de conformidad con las instrucciones, puede causar

interferencias dañinas a las radiocomunicaciones.

No obstante, no se garantiza que no se vaya a producir una interferencia en una determinada instalación. Si este equipo

causa una interferencia dañina en la recepción de radio y televisión, lo que puede determinarse apagando y encendiendo

el equipo, el usuario deberá tratar de corregir la interferencia tomando alguna de las siguientes medidas:

• Reorientar o volver a colocar la antena de recepción.

• Aumentar la separación entre el equipo y el receptor.

• Conectar el equipo a una salida de un circuito diferente de la salida en la que está conectado el receptor.

• Solicitar la asistencia del distribuidor o de un técnico de radio y televisión con experiencia.

Este producto cumple con la Directiva Europea de Equipos de Radio 2014/53/EU.

ESPECIFICACIONES

Peso máximo del usuario:  NJ

6XSHUÀFLHWRWDOGHOHTXLSR 11.423,8 cm

3HVRGHODPiTXLQD 37 kg

5HTXLVLWRVGHDOLPHQWDFLyQDGDSWDGRUGHFRUULHQWH

9ROWDMHGHHQWUDGD 9&$+]$

9ROWDMHGHVDOLGD 9&&$

111.8 cm

(44”)

162.5 cm

(64”)

70.3 cm

(27.7”)

$QWHVGHOPRQWDMH

Seleccione la zona donde va a instalar y utilizar la máquina. Para un funcionamiento seguro, la ubicación debe estar en

XQDVXSHU¿FLHGXUD\QLYHODGD5HVHUYHXQiUHDGHHMHUFLFLRVGHP[PFRPRPtQLPR

6XJHUHQFLDVEiVLFDVGHOPRQWDMH

Siga estos puntos básicos al montar la máquina:

• /HD\FRPSUHQGDODV,QVWUXFFLRQHVLPSRUWDQWHVGHVHJXULGDGDQWHVGHOPRQWDMH

• Reúna todas las piezas necesarias para cada paso del montaje.

• Con las llaves recomendadas, gire

los pernos y tuercas a la derecha (en

dirección de las agujas del reloj) para

ajustarlos y hacia la izquierda (en direc-

ción contraria a las agujas del reloj)

para aflojarlos, a no ser que se indique

otra cosa.

• Al acoplar dos piezas, levántelas ligera-

mente y mire a través de los orificios

de los pernos para insertarlos en los

orificios.

• Se requieren dos personas para reali-

zar el montaje.

2.8m (112”)

1.9m

(75”)

0.6m

( 24” )

0.6m

( 24” )

0.6m

( 24” )

0.6m

( 24” )

NO SE DESHAGA de este producto como si fuera un residuo doméstico normal. Este producto debe reciclarse.

Para una adecuada eliminación de este producto, siga los métodos indicados en un centro de residuos aprobado.

(OHPHQWR &DQW 'HVFULSFLyQ (OHPHQWR &DQW 'HVFULSFLyQ

1 1 Armazón principal 10 1 Cubierta superior

2 1 Estabilizador delantero 11 1 Tapa de cubierta

3 1 Estabilizador trasero 12 1 Consola

4 1 Conjunto de la estructura del sillín 13 1 3HGDOL]TXLHUGR/

5 1 Respaldo del asiento 14 1 Pedal derecho (R)

 1 Parte inferior del sillín 15 1 Portabotellas

7 1 Cubierta  1 Adaptador de corriente

8 1 Empuñadura de ajuste del sillín

9 1 Mástil de la consola

PIEZAS

14 (R)

13 (L)

(OHPHQWR &DQW 'HVFULSFLyQ (OHPHQWR &DQW 'HVFULSFLyQ

A 8 Tornillo hexagonal de cabeza redonda,

M8x20

F 2 Tornillo Phillips, M5x12

B 10 Tornillo hexagonal de cabeza redonda,

0[

G 14 Arandela de presión 0

C 4 Arandela plana, M8 H 4 Arandela curvada,0

D 8 Arandela de presión M8 I 4 7RUQLOOR3KLOOLSV0[

E10$UDQGHODSODQD0 J 4 Arandela curvada, M8

PIEZAS METÁLICAS/HERRAMIENTAS

+HUUDPLHQWDV

,QFOXLGDV1RLQFOXLGDV

(recomendado)

4 mm

PP

ABC D EF

1RWD Seleccione las piezas indicadas como repuestos en la tarjeta de piezas. Tenga en cuenta que después del

montaje correcto de la máquina pueden sobrar piezas.

MONTAJE

$FRSOHORVHVWDELOL]DGRUHVDOFXDGUREDVWLGRU

1RWD/DVSLH]DVHVWiQSUHLQVWDODGDV\QRVHPXHVWUDQHQODWDUMHWDGHSLH]DVAsegúrese de que el

adhesivo Schwinn

™

en el estabilizador trasero mire hacia afuera de la máquina.

6mm

)LMHHOFRQMXQWRGHOVLOOtQDOUDtOGHOVLOOtQ

AVISO: No retuerza el cable de frecuencia cardíaca. Cuando todas las piezas estén insertadas, asegúrese de

apretarlas todas.

4mm

6mm

&RORTXHODVDOPRKDGLOODVGHOVLOOtQHQHODUPD]yQGHOVLOOtQ

4mm

&RQHFWHODFXELHUWDDODHVWUXFWXUD

)LMHODHPSXxDGXUDGHDMXVWHGHOVLOOtQDODHVWUXFWXUD

&RQHFWHORVFDEOHV\ILMHHOPiVWLOGHODFRQVRODDOFXDGUR

AVISO: No retuerza los cables.

6mm

5HWLUHODVSLH]DVPHWiOLFDVGHODFRQVROD

AVISO: No retuerza los cables.

1RWD/DVSLH]DVHVWiQSUHLQVWDODGDV\QRVHPXHVWUDQHQODWDUMHWDGHSLH]DV

&RQHFWHORVFDEOHV\ILMHODFRQVRODDOFXDGUR

AVISO: Alinee los clips en los conectores de los cables y asegúrese de que los conectores se bloqueen. No re-

tuerza los cables.

)LMHORVSHGDOHVHQHOEDVWLGRU

AVISO: El pedal izquierdo es de rosca invertida. Asegúrese de montar los pedales en el lado correcto de la

ELFLFOHWD/DRULHQWDFLyQse toma desde la posición de sentado en la bicicleta. El pedal izquierdo tiene una

³/´\HOGHUHFKRXQD³5´&RPLHQFHDDSUHWDUORVSHGDOHVDPDQR\GHVSXpVDSULpWHORVFRPSOHWDPHQWH

FRQODOODYHSDUDSHGDOHV/RVSHGDOHVGHEHQHVWDUFRPSOHWDPHQWHDSUHWDGRV

14 (R)

13 (L)

$FRSOHHOSRUWDERWHOODVDOFRQMXQWRGHOFXDGUR

&RQHFWHHODGDSWDGRUGH&$DODHVWUXFWXUD

,QVSHFFLyQILQDO

Revise el equipo para asegurarse de que todos los tornillos están ajustados y los componentes están correctamente

montados.

Asegúrese de anotar el número de serie en el espacio indicado de la parte delantera de este manual.

No utilice la máquina hasta que se haya montado completamente y se haya inspeccionado su correcto

rendimiento de acuerdo con el Manual del usuario.

Traslado de la bicicleta

La máquina la pueden mover una o más personas, según su capacidad y forma física. Cerciórese de que

usted y sus eventuales ayudantes están en buena forma y pueden mover la máquina con seguridad.

1. Retire el cable de alimentación.

2. Utilice el asa de transporte para levantar con cuidado la máquina en las ruedas de transporte.

3. Empuje la máquina hasta colocarla en su sitio.

4. Baje con cuidado la máquina.

AVISO: Tenga cuidado al mover la bicicleta. Cualquier movimiento brusco puede afectar al funcionamiento del ordenador.

ANTES DE COMENZAR

Nivelación de la bicicleta

/RVQLYHODGRUHVHVWiQVLWXDGRVDFDGDODGRGHOHVWDELOL]DGRUWUDVHUR\HQHOULHOGHODHVWUXFWXUD(QHOHVWDELOL]DGRU

trasero, gire el pomo para ajustar el pie del estabilizador.

Para ajustar el nivelador en el riel de la estructura:

 $ÀRMHODWXHUFDGH¿MDFLyQVXSHULRU

2. Gire el nivelador para ajustar la altura.

No ajuste los niveladores a una altura tal que se desacoplen o se desatornillen de la máquina. Pueden

producirse lesiones personales o daños en el equipo.

 $SULHWHODWXHUFDGH¿MDFLyQVXSHULRUKDVWDEORTXHDUHOQLYHODGRU

Asegúrese de que la bicicleta esté nivelada y estable antes de hacer ejercicio.

FUNCIONES

A Consola J Empuñadura de ajuste del sillín

B Barra de sujeción, vertical K Sillín ajustable

C Rueda de inercia completamente cubierta / Portabotellas

D Conector de alimentación M Sensores de frecuencia cardíaca de contacto

(CFC)

E Rueda de transporte N Barra de sujeción, lateral

F Estabilizador O Bandeja de soporte

G Pedal P Receptor de frecuencia cardíaca (HR) Bluetooth

(no se muestra)

H Nivelador 4 Conectividad Bluetooth

(no se muestra)

I Asa de transporte

$'9(57(1&,$ Utilice los valores calculados o medidos por el ordenador de la máquina solo como referencia. La

IUHFXHQFLDFDUGtDFDPRVWUDGDHVDSUR[LPDWLYD\GHEHXWLOL]DUVH~QLFDPHQWHFRPRUHIHUHQFLD(O

H[FHVRGHHMHUFLFLRSXHGHSURGXFLUGDxRVROHVLRQHVJUDYHVRLQFOXVRODPXHUWH6LVHVLHQWHGpELO

interrumpa el ejercicio de inmediato.

Funciones de la consola

/DFRQVRODSURSRUFLRQDLQIRUPDFLyQLPSRUWDQWHVREUHVXVVHVLRQHVGHHMHUFLFLRV\OHSHUPLWHFRQWURODUORVQLYHOHVGH

UHVLVWHQFLDPLHQWUDVKDFHHMHUFLFLR/DFRQVRODSUHVHQWDERWRQHVGHFRQWUROWiFWLOHVSDUDGHVSOD]DUVHSRUORVSURJUDPDV

de ejercicios.

Nota:/DVVHOHFFLRQHVSHUVRQDOL]DGDVKHFKDVHQODFRQVRODQRVHUHFRUGDUiQGHVSXpVGHODSDJDGR

Funciones del teclado

%RWyQ',63/$<3DQWDOODSHUPLWHDOXVXDULRVHOHFFLRQDUODVXQLGDGHV\RWURVYDORUHVPRVWUDGRVGXUDQWHXQ

entrenamiento.

Botón Conectar Bluetooth

: hace que la consola se desconecte de cualquier conexión anterior y busca una correa para el

pecho de frecuencia cardíaca Bluetooth

(pulse y suelte rápidamente el botón) o un dispositivo compatible con Bluetooth

PDQWHQJDSXOVDGRHOERWyQGXUDQWHWUHVVHJXQGRV/DFRQVRODEXVFDUiDFWLYDPHQWHGXUDQWHVHJXQGRV

PROGRAMAS:

%RWyQGHSURJUDPDV0$18$/SHUPLWHVHOHFFLRQDUXQSURJUDPDGHHMHUFLFLRVGHLQLFLRUiSLGR

%RWyQGHSURJUDPDV,17(59$/,QWHUYDORSHUPLWHVHOHFFLRQDUXQSURJUDPDGHHMHUFLFLRVGHLQWHUYDORV+,,7

(entrenamiento de intervalos, de alta intensidad).

%RWRQHVGHSURJUDPDV&+$//(1*('HVDItRSHUPLWHVHOHFFLRQDUXQSURJUDPDGHHMHUFLFLRVGHGHVDItR

%RWyQ67$57,QLFLDUSHUPLWHLQLFLDUXQSURJUDPDGHHMHUFLFLRVFRQ¿UPDUODLQIRUPDFLyQRUHDQXGDUXQHMHUFLFLRHQ

pausa.

%RWyQ3$86(67233DXVDU'HWHQHUSHUPLWHKDFHUXQDSDXVDHQODVHVLyQDFWLYDR¿QDOL]DUXQHMHUFLFLRSDXVDGR

Botón Aumentar resistencia (c): permite aumentar el nivel de resistencia de la sesión de ejercicios o un valor de

objetivos.

Botón Disminuir resistencia (d): permite disminuir el nivel de resistencia de la sesión de ejercicios o un valor de objetivos.

Botón Conectar Bluetooth

Pantalla de programas

/DSDQWDOODGHSURJUDPDVPXHVWUDLQIRUPDFLyQDOXVXDULR\HOiUHDGHODSDQWDOODPDWULFLDOPXHVWUDHOSHU¿OGHOUHFRUULGR

GHOSURJUDPD&DGDFROXPQDGHOSHU¿OPXHVWUDXQLQWHUYDORVHJPHQWRGHODVHVLyQGHHMHUFLFLRV&XDQGRPiVDOWDVHD

ODFROXPQDPD\RUVHUiHOQLYHOGHUHVLVWHQFLD/DFROXPQDSDUSDGHDQWHPXHVWUDHOLQWHUYDORDFWXDO

Icono de la pantalla de la aplicación Bluetooth

conectada: se muestra cuando la consola está

emparejada con la aplicación.

Icono de frecuencia cardíaca detectada: la pantalla muestra cuándo la consola recibe una señal de

frecuencia cardíaca de los sensores de frecuencia cardíaca por contacto o una correa para el pecho de

frecuencia cardíaca Bluetooth

Icono de correa para el pecho de frecuencia cardíaca Bluetooth

conectado: se muestra cuando la

consola está emparejada con una correa para el pecho de frecuencia cardíaca Bluetooth

Frecuencia cardíaca (Pulso)

El campo Heart Rate (Frecuencia cardíaca) de la pantalla muestra los latidos por minuto (lpm) del monitor de frecuencia

cardíaca. Cuando la consola recibe una señal de frecuencia cardíaca, el icono parpadeará.

&RQVXOWHFRQHOPpGLFRDQWHVGHFRPHQ]DUXQSURJUDPDGHHMHUFLFLRV,QWHUUXPSDHOHQWUHQDPLHQWRVL

VLHQWHGRORUXRSUHVLyQHQHOSHFKROHIDOWDODUHVSLUDFLyQRVHPDUHD&RQVXOWHFRQHOPpGLFRDQWHVGH

YROYHUDXWLOL]DUODPiTXLQD/DIUHFXHQFLDFDUGtDFDPRVWUDGDHVDSUR[LPDWLYD\GHEHXWLOL]DUVH~QLFDPHQWH

como referencia.

Speed (Velocidad)

(OFDPSRGHODSDQWDOOD6SHHG9HORFLGDGPXHVWUDODYHORFLGDGGHODPiTXLQDHQPLOODVSRUKRUDPSKNLOyPHWURVSRU

hora (km/h) o revoluciones del pedal por minuto (RPM).

Distancia

El campo DISTANCE (Distancia) de la pantalla muestra la distancia (en millas o km) del ejercicio.

Nota:3DUDFDPELDUODVXQLGDGHVGHPHGLGDDOVLVWHPDLPSHULDORPpWULFRSXOVHHOERWyQ',63/$<FRQVXOWHODVHF-

FLyQ0RGL¿FDUODYLVXDOL]DFLyQGHORVYDORUHVGHODVHVLyQHQHVWHPDQXDO

Tiempo

El campo de la pantalla TIME (Tiempo) muestra el tiempo total dedicado a la sesión de ejercicios.

Calorías

(OFDPSRGHODSDQWDOOD&$/25,(6&DORUtDVPXHVWUDODVFDORUtDVHVWLPDGDVTXHVHKDQTXHPDGRGXUDQWHHOHMHUFLFLR

Pantalla de programas

$FWXDOL]DFLRQHVGHOHTXLSRFRQODDSOLFDFLyQ³6FKZLQQ7RROER[´

(VWDPiTXLQDGH¿WQHVVHVWiHTXLSDGDFRQFRQHFWLYLGDG%OXHWRRWK

y puede sincronizarse de manera inalámbrica con la

DSOLFDFLyQ³6FKZLQQ7RROER[´&XDQGRODDSOLFDFLyQHVWiLQVWDODGDHQVXGLVSRVLWLYRODDSOLFDFLyQOHLQIRUPDUiFXDQGR

haya una actualización en su equipo.

Descargue la aplicación gratuita Schwinn Toolbox

™

/DDSOLFDFLyQHVWiGLVSRQLEOHHQ$SS6WRUH\*RRJOH3OD\

Nota: Para obtener una lista completa de dispositivos admitidos, consulte la aplicación en App Store o Google Play™.

2. Instale la aplicación.

&XDQGRVHOHQRWL¿TXHTXHKD\XQDDFWXDOL]DFLyQHQVXDSDUDWRGH¿WQHVVVLJDODVLQVWUXFFLRQHVGHODDSOLFDFLyQ

&RORTXHHOGLVSRVLWLYRTXHHVWiHMHFXWDQGRODDSOLFDFLyQHQODEDQGHMDGHVRSRUWH/DDSOLFDFLyQDFWXDOL]DUiHOVRIWZDUH

en la máquina con la versión más reciente. No retire el dispositivo de la bandeja de soporte hasta que se haya

FRPSOHWDGRODDFWXDOL]DFLyQ/DPiTXLQDYROYHUiDODSDQWDOODGHELHQYHQLGDFXDQGRVHFRPSOHWHODDFWXDOL]DFLyQ

(QWUHQDPLHQWRFRQRWUDVDSOLFDFLRQHVGH¿WQHVV

(VWDPiTXLQDGH¿WQHVVGLVSRQHFRQHFWLYLGDG%OXHWRRWK

integrada que le permite funcionar con distintos socios digitales.

Para consultar la lista más reciente de los socios admitidos, visite: www.nautilus.com/partners

Monitor de frecuencia cardíaca Bluetooth

(no proporcionado)

/DPiTXLQDGH¿WQHVVHVWiHTXLSDGDSDUDUHFLELUXQDVHxDOGHXQDPRQLWRUGHIUHFXHQFLDFDUGtDFD%OXHWRRWK

. Cuando

está conectada, la consola mostrará el icono de correa para el pecho de frecuencia cardíaca Bluetooth

conectada. Siga

las instrucciones incluidas en el monitor de frecuencia cardíaca Bluetooth

6LOOHYDXQPDUFDSDVRVRFXDOTXLHURWURGLVSRVLWLYRHOHFWUyQLFRLPSODQWDGRFRQVXOWHFRQVXPpGLFRDQWHV

de utilizar una correa para el pecho Bluetooth

u otro monitor de frecuencia cardíaca Bluetooth

1RWD Asegúrese de quitar la cubierta protectora (si se proporciona) del sensor de frecuencia cardíaca antes de utilizarlo.

Colóquese la correa para el pecho de frecuencia cardíaca Bluetooth

y actívela.

Pulse el botón Connect Bluetooth

&RQHFWDU%OXHWRRWK/D&RQVRODEXVFDUiDFWLYDPHQWHFXDOTXLHUGLVSRVLWLYRHQHO

área. El icono del monitor de frecuencia cardíaca Bluetooth

conectado parpadeará en la consola durante la búsqueda.

1RWD Se desconectarán todos los dispositivos de frecuencia cardíaca conectados previamente. Sin embargo, si es-

tán dentro del rango, la consola puede encontrarlos de nuevo si no puede localizar el monitor.

El icono del monitor de frecuencia cardíaca Bluetooth

GHMDUiGHSDUSDGHDUFXDQGRHVWpFRQHFWDGR<DHVWiOLVWR

para hacer ejercicio.

$O¿QDOL]DUODVHVLyQSXOVHHOERWyQ&RQQHFW%OXHWRRWK

para desconectar lel monitor de frecuencia cardíaca de la consola.

Sensores de frecuencia cardíaca por contacto

/RVVHQVRUHVGHIUHFXHQFLDFDUGtDFDGHFRQWDFWR&+5HQYtDQODVVHxDOHVGHVXIUHFXHQFLDFDUGtDFDDODFRQVROD/RV

sensores de CHR son las partes de acero inoxidable de las barras de sujeción. Para utilizarlos, coloque las manos cómo-

damente en torno a los sensores. Asegúrese de que las manos estén en contacto tanto con la parte superior como con

ODLQIHULRUGHORVVHQVRUHV6XMpWHORV¿UPHPHQWHSHURVLQDSUHWDUORVGHPDVLDGRRGHPDVLDGRSRFR$PEDVPDQRVGHEHQ

estar en contacto con los sensores para que la consola detecte el pulso. Una vez que la consola detecta cuatro señales

de pulso estables, se mostrará la frecuencia del pulso.

Cuando la consola haya detectado su frecuencia cardíaca inicial, no mueva ni cambie las manos durante 10 o 15

VHJXQGRV/DFRQVRODDKRUDYDOLGDUiODIUHFXHQFLDFDUGtDFD0XFKRVIDFWRUHVLQÀX\HQHQODFDSDFLGDGGHORVVHQVRUHVGH

detectar la señal de frecuencia cardíaca:

• El movimiento de los músculos de la parte superior del cuerpo (incluyendo brazos) produce una señal eléctrica

(artefacto muscular) que puede interferir con la detección del pulso. Un leve movimiento de la mano mientras se está

en contacto con los sensores también puede producir interferencia.

• /DVFDOORVLGDGHV\ODVFUHPDVGHPDQRVSXHGHQDFWXDUFRPRFDSDDLVODQWH\UHGXFLUODIXHU]DGHODVHxDO

• Además, la señal de electrocardiograma generada por algunas personas no es lo suficiente fuerte para ser detectada

por los sensores.

• /DSUR[LPLGDGFRQRWURVHTXLSRVHOHFWUyQLFRVSXHGHQJHQHUDULQWHUIHUHQFLD

Si su señal de frecuencia cardíaca parece errática después de la validación, lave las manos y los sensores y vuelva a

intentarlo.

Cálculos de la frecuencia cardíaca

/DIUHFXHQFLDFDUGtDFDPi[LPDVXHOHGLVPLQXLUGHODWLGRVSRUPLQXWR/30HQODQLxH]DXQRVDORVDxRV

Esta caída de la frecuencia cardíaca suele ser lineal: disminuye un latido por minuto cada año. No hay indicación que

VXJLHUDTXHODVHVLyQGHHMHUFLFLRVLQÀX\DHQODGLVPLQXFLyQGHODIUHFXHQFLDFDUGtDFDPi[LPD3HUVRQDVGHODPLVPD

edad pueden tener distintas frecuencias cardíacas máximas. Es más preciso calcular este valor realizando una prueba de

estrés que usando una fórmula basada en la edad.

6XIUHFXHQFLDFDUGtDFDHQUHSRVRHVWiLQÀXLGDSRUHOHQWUHQDPLHQWRGHUHVLVWHQFLD(ODGXOWRPHGLRWLHQHXQDIUHFXHQFLD

cardíaca en reposo de unos 72 lpm, mientras que los corredores muy entrenados pueden obtener lecturas de 40 lpm o

incluso menos.

/DWDEODGHIUHFXHQFLDVFDUGtDFDVHVXQDHVWLPDFLyQGHTXp]RQDGHIUHFXHQFLDFDUGtDFD+5=HVH¿FD]SDUDTXHPDU

JUDVDV\PHMRUDUHOVLVWHPDFDUGLRYDVFXODU/DVFRQGLFLRQHVItVLFDVYDUtDQSRUWDQWRVX+5=LQGLYLGXDOSXHGHVHUYDULRV

latidos superior o inferior de lo que se muestra.

(OSURFHGLPLHQWRPiVH¿FD]SDUDTXHPDUJUDVDVGXUDQWHHOHMHUFLFLRHVFRPHQ]DUDULWPROHQWRHLQFUHPHQWDUOD

LQWHQVLGDGKDVWDTXHODIUHFXHQFLDFDUGtDFDVHHQFXHQWUHHQWUHHO\HOGHODPi[LPD6LJDDHVHULWPR

manteniendo la frecuencia cardíaca en la zona objetivo deseada durante más de 20 minutos. Cuanto más tiempo

mantenga la frecuencia cardíaca objetivo, más grasa quemará su cuerpo.

(OJUi¿FRHVXQDEUHYHJXtDTXHPXHVWUD

las frecuencias cardíacas objetivo su-

geridas en función de la edad. Como se

señalaba anteriormente, la frecuencia car-

díaca objetivo óptima puede ser superior o

inferior. Consulte a su médico para conocer

su zona objetivo de frecuencia cardíaca.

Nota: Al igual que sucede con todos los

HMHUFLFLRV\SURJUDPDVGH¿WQHVV

use siempre el sentido común a la

hora de aumentar la intensidad o

el tiempo.

20-24

RITMO CARDÍACO OBJETIVO PARA QUEMAR GRASA

de ritmo cardíaco

Edad

25-29

100

150

200

250

30-34 35-39 40-44 45-49 50-54 55-59 60-64 65-69 70+

196

191

186

181

176

171

166

161

156

151

146

167

162

158

154

150

145

141

137

133

128

126

Ritmo cardíaco máximo

Zona de ritmo cardíaco objetivo

(mantener en este rango para

una quema de grasa óptima)

118

115

112

109

106

103

100

BPM

(latidos por minuto)

FUNCIONAMIENTO

9HVWLPHQWDUHFRPHQGDGD

Utilice zapatos deportivos con suela de goma. Para los entrenamientos necesitará ropa adecuada que le permita mover-

se libremente.

)UHFXHQFLDGHHQWUHQDPLHQWR

&RQVXOWHFRQHOPpGLFRDQWHVGHFRPHQ]DUXQSURJUDPDGHHMHUFLFLRV,QWHUUXPSDHOHQWUHQDPLHQWRVL

VLHQWHGRORUXRSUHVLyQHQHOSHFKROHIDOWDODUHVSLUDFLyQRVHPDUHD&RQVXOWHFRQHOPpGLFRDQWHVGH

volver a utilizar la máquina. Utilice los valores calculados o medidos por el ordenador de la máquina solo

FRPRUHIHUHQFLD/DIUHFXHQFLDFDUGtDFDPRVWUDGDHQODFRQVRODHVDSUR[LPDWLYD\GHEHXWLOL]DUVH~QLFD-

mente como referencia.

• Tres veces por semana durante 30 minutos cada día.

• Programe sus sesiones de ejercicios por adelantado y procure seguir el programa.

$MXVWHGHOVLOOtQ

(ODMXVWHFRUUHFWRGHOVLOOtQD\XGDDJDUDQWL]DUODPi[LPDH¿FDFLD\FRQIRUWGHOHMHUFLFLRUHGX-

ciendo a la vez el riesgo de lesiones.

1. Con un pedal en la posición avanzada, coloque el centro del pie sobre el centro del pedal.

/DSLHUQDGHEHHVWDUOLJHUDPHQWHÀH[LRQDGDSRUODURGLOOD

2. Si la pierna está demasiado recta o el pie no puede tocar el pedal, necesitará mover el sillín

KDFLDDGHODQWH6LODSLHUQDHVWiH[FHVLYDPHQWHÀH[LRQDGDGHVSODFHHOVLOOtQKDFLDDWUiV

Bájese de la máquina antes de ajustar el sillín.

3. Presione hacia abajo la empuñadura de ajuste del sillín y ajuste el sillín a la altura deseada.

4. Tire de la empuñadura de ajuste del sillín para acoplar el mecanismo de bloqueo.

Asegúrese de que la empuñadura está complemente acoplada.

&RORFDFLyQGHOSLHDMXVWHGHODFRUUHDGHOSHGDO

/RVSHGDOHVFRQFRUUHDVSURSRUFLRQDQXQDMXVWH¿UPH\VHJXUR

1. Gire los pedales hasta que alcance uno.

2. Ponga la parte delantera de los pies sobre los pedales.

3. Apriete la correa sobre el zapato.

4. Repita con el otro pie.

Asegúrese de que dedos de los pies y rodillas apunten hacia delante para obtener la máxima

H¿FDFLDGHSHGDOHR/DVFRUUHDVGHORVSHGDOHVVHSXHGHQGHMDUHQODPLVPDSRVLFLyQSDUD

ejercicios futuros.

Encendido/Inactividad/Pantalla de bienvenida.

/DFRQVRODHQWUDUiHQPRGRGHencendido/inactividad si está enchufada a una fuente de alimentación, si se pulsa cual-

quier botón o si recibe una señal del sensor RPM como resultado de accionar el pedal de la máquina.

1RWD Después de un encendido, la consola se restablecerá a todos los valores y configuraciones predeterminados.

Apagado automático (modo de espera)

6LODFRQVRODQRUHFLEHQLQJXQDVHxDOHQXQRVFLQFRPLQXWRVVHDSDJDUiDXWRPiWLFDPHQWH/DSDQWDOOD/&'SHUPDQHFH

apagada mientras esté en modo de espera.

1RWD/DFRQVRODQRGLVSRQHGHQLQJ~QLQWHUUXSWRUGHHQFHQGLGRDSDJDGR

Programa Manual (Quick Start)

(OSURJUDPD0DQXDO4XLFN6WDUW>0DQXDO,QLFLRUiSLGR@OHSHUPLWHFRPHQ]DUDHMHUFLWDUVHVLQLQWURGXFLUQLQJXQD

información.

Durante una sesión de ejercicios Manual, cada columna representaXQSHUtRGRGHWLHPSRGHXQPLQXWR/DFROXPQD

activa avanzará por la pantalla cada minuto. Si el entrenamiento dura más de 18 minutos, la columna activa permanecerá

a la derecha donde se agrega una columna adicional al programa de ejercicios.

1. Súbase a la máquina.

 3XOVHHOERWyQ0$18$/KDVWDVHOHFFLRQDUHOSURJUDPD4XLFN6WDUW (Inicio rápido).

3. Pulse START (Iniciar) para comenzar la sesión de ejercicios.

Para cambiar el nivel de resistencia, pulse los botones Aumentar/Disminuir resistencia. El intervalo actual y los

IXWXURVLQWHUYDORVVHFRQ¿JXUDQHQHOQXHYRQLYHO(OQLYHOGHUHVLVWHQFLDPDQXDOSUHGHWHUPLQDGRHV(OWLHPSR

empezará a contar desde 0:00.

Nota: Si se realiza una sesión de ejercicios manual durante más de 99 minutos y 59 segundos (99:59), las unidades

de Tiempo se restablecerán a cero. Asegúrese de agregar estos valores a los resultados finales de la sesión.

4. Cuando haya terminado con el ejercicio, deje de pedalear y pulse PAUSE/STOP (Pausar/Detener) para pausar el

HMHUFLFLR9XHOYDDSXOVDU3$86(67233DXVDU'HWHQHUSDUD¿QDOL]DUHOHMHUFLFLR

Programa de intervalos

'XUDQWHHOSURJUDPDGHLQWHUYDORV+,,7RSURJUDPD(QWUHQDPLHQWRGHLQWHUYDORVGHDOWD

LQWHQVLGDGODVHVLyQFDPELDUiHQWUHXQDXPHQWRGHLQWHQVLGDGXQSHUtRGRGHVSULQWPiV

UHVLVWHQFLDDXQULWPRPiVOHQWRXQSHUtRGRGHWLHPSRGHUHFREUDUHODOLHQWRUHFXSHUDFLyQ

o menos resistencia). Este cambio entre los modos de sprint y recuperación se repite durante

WRGRHOHQWUHQDPLHQWR(OSHUtRGR6SULQWHVGHVHJXQGRV\HOSHUtRGRGHUHFXSHUDFLyQHVGHVHJXQGRV

Nota: &DGDSHUtRGRGHUHFXSHUDFLyQHVWiUHSUHVHQWDGRSRUGRVFROXPQDVHQODSDQWDOOD

El período "Sprint" de un programa de intervalos es el aumento del nivel de entrenamiento sugerido y solo

debe seguirse si lo permite su nivel de preparación física.

El tiempo de entrenamiento predeterminado y mínimo para el programa de intervalos HIIT es de 12 minutos. El entrena-

miento puede aumentarse en incrementos de 12 minutos pulsando el botón Aumentar antes de que comience la sesión.

(OWLHPSRPi[LPRGHHQWUHQDPLHQWRHVPLQXWRV'XUDQWHXQDVHVLyQODSDQWDOODGHSURJUDPDVVHUHDMXVWDUiFDGD

minutos de un entrenamiento.

Programas de desafío

/RVSURJUDPDVGHGHVDItRDXWRPDWL]DQGLIHUHQWHVQLYHOHVGHUHVLVWHQFLD\GHVHVLRQHVGHHMHUFLFLR(OREMHWLYRGHODVH-

sión se puede personalizar.

5ROOLQJ+LOOV(WDSDFRQFXHVWDV   5LGHLQWKH3DUN9XHOWDSRUHOSDUTXH

Easy Tour (Recorrido fácil) Pike’s Peak (Cumbres)

Pyramids (Pirámides) Summit Pass (Paso de la cumbre)

Stream Crossing (Cruce de corrientes) Cross Training (Entrenamiento combinado)

Uphill Finish (Meta ascendente) Mount Hood (Picos)

Control de frecuencia cardíaca

/RVSURJUDPDVGHFRQWUROGHODIUHFXHQFLDFDUGtDFDOHSHUPLWHQHVWDEOHFHUXQREMHWLYR

GHIUHFXHQFLDFDUGtDFDSDUDHOHMHUFLFLR/DFRQVRODVXSHUYLVDVXIUHFXHQFLDFDUGtDFD

en latidos por minuto (lpm) con los sensores de frecuencia cardíaca de contacto (CHR)

de la máquina o con una correa para el pecho de control de frecuencia cardíaca

Bluetooth

y ajusta la inclinación durante una sesión de ejercicios para mantener la

frecuencia cardíaca en la zona seleccionada.

&RQVXOWHFRQHOPpGLFRDQWHVGHFRPHQ]DUXQSURJUDPDGHHMHUFLFLRV,QWHUUXPSDHOHQWUHQDPLHQWRVL

VLHQWHGRORUXRSUHVLyQHQHOSHFKROHIDOWDODUHVSLUDFLyQRVHPDUHD&RQVXOWHFRQHOPpGLFRDQWHVGH

volver a utilizar la máquina. Utilice los valores calculados o medidos por el ordenador de la máquina solo

como referencia.

(OYDORUSUHGHWHUPLQDGRGHIUHFXHQFLDFDUGtDFDSDUDHOSURJUDPDGHFRQWUROGHIUHFXHQFLDFDUGtDFDHV/30(VWH

valor se puede ajustar antes de comenzar el entrenamiento con los botones Aumentar/Disminuir.

1RWD Asegúrese de darle tiempo a su frecuencia cardíaca para que alcance el valor deseado cuando configure

HOREMHWLYR6LQRVHGHWHFWDIUHFXHQFLDFDUGtDFDODFRQVRODPRVWUDUi1(('+($575$7(6HQHFHVLWD

frecuencia cardíaca).

/DFRQVRODOHSHUPLWHVHOHFFLRQDUXQSURJUDPDGHGHVDItR\HOWLSRGHREMHWLYRSDUDVXVVHVLRQHVGHHMHUFLFLRGLVWDQFLD

tiempo o calorías) y establecer el valor de objetivo de tiempo.

1. Súbase a la máquina.

 3XOVHHOERWyQ&+$//(1*('HVDItRKDVWDTXHVHVHOHFFLRQHHOSURJUDPDGHGHVDItRGHVHDGR

3. Utilice los botones Aumentar (c) o Disminuir (d) para ajustar el valor objetivo. Mantenga pulsados los botones para

ajustar rápidamente el valor. El tiempo de entrenamiento predeterminado es de 30 minutos, con un rango desde 1

minuto hasta 99 minutos.

1RWD Para cambiar rápidamente el tiempo de entrenamiento, mantenga pulsado el botón Aumentar o Disminuir.

4. Pulse START (Iniciar) para comenzar la sesión de ejercicios orientada a objetivos. (OYDORUGH*2$/2EMHWLYR

comenzará a aumentar durante el entrenamiento.

0RGL¿FDUODYLVXDOL]DFLyQGHORVYDORUHVGHODVHVLyQ

3XOVHHOERWyQ',63/$<3DQWDOODSDUDVHOHFFLRQDUODFRQILJXUDFLyQGHSDQWDOODGHVHDGDSDUDHOHMHUFLFLR/DVRSFLRQHV

de configuración de la pantalla se pueden alternar hasta que finalice el entrenamiento.

D 63(('9HORFLGDG03+5303UHGHWHUPLQDGR

E 63(('9HORFLGDG03+VROR

c.) RPM solo (millas)

G 63(('9HORFLGDGNPK530

G 63(('9HORFLGDGNPKVROR

f.) RPM solo (kilómetros)

1RWD Si la visualización deseada no es la predeterminada, deberá seleccionarse después de cada encendido.

Cambio de niveles de resistencia

Pulse los botones Aumentar (c) o Disminuir (d) del nivel de resistencia para cambiar este nivel en cualquier momento en

un programa de ejercicios.

Pausas o paradas

1. Deje de pedalear y pulse el botón PAUSE/STOP (Pausar/Detener) para detener la sesión de ejercicios.

2. Para continuar la sesión de ejercicios, pulse START (Iniciar) o comience a pedalear.

3DUDGHWHQHUODVHVLyQGHHMHUFLFLRVSXOVHHOERWyQ3$86(67233DXVDU'HWHQHU/DFRQVRODYXHOYHDPRGRGH

resumen de la sesión.

Silenciar la consola

/DFRQVRODWLHQHODRSFLyQGHVLOHQFLDUVH3DUDGHVDFWLYDUODVVHxDOHVDXGLEOHVPDQWHQJDSXOVDGRHOERWyQ3$86(6723

3DXVDU'HWHQHUGXUDQWHVHJXQGRV/DFRQVRODFRQ¿UPDUiTXHVHKDVLOHQFLDGRHPLWLHQGRWUHVSLWLGRVDXGLEOHV

1RWD/DFRQVRODVHUHVWDEOHFHUiDOYDORUSUHGHWHUPLQDGRQRVLOHQFLDGRGHVSXpVGHFDGDHQFHQGLGR

Modo de resumen de la sesión de ejercicios

'HVSXpVGHXQDVHVLyQODFRQVRODPRVWUDUiORVYDORUHVGHOUHVXPHQGHODVHVLyQGXUDQWHFLQFRPLQXWRV/RVYDORUHV

WRWDOHVGHODVHVLyQGHHMHUFLFLRVGLVWDQFLDWLHPSR\FDORUtDVVHPXHVWUDQFRQVWDQWHPHQWH/DFRQVRODDOWHUQDUiHQWUH

los otros valores de resumen de la sesión cada 3 segundos.

a.) SPEED (average) y HEART RATE BPM (average)

b.) RPM (average) y HEART RATE BPM (average)

1RWD Si no se proporcionó ninguna frecuencia cardíaca durante el entrenamiento, la consola no notificará ningún

valor.

MANTENIMIENTO

/HDWRGDVODVLQVWUXFFLRQHVGHPDQWHQLPLHQWRDQWHVGHFRPHQ]DUFXDOTXLHUWUDEDMRGHUHSDUDFLyQ(QDOJXQRVFDVRVHV

necesaria la ayuda de otra persona para realizar las tareas requeridas.

(OHTXLSRGHEHH[DPLQDUVHFRQUHJXODULGDGHQEXVFDGHGDxRV\UHSDUDFLRQHV(OSURSLHWDULRHVUHVSRQVD-

ble de garantizar que se realiza un mantenimiento regular. Los componentes desgastados, dañados o

sueltos deben ser reparados o sustituidos de inmediato. Solo se pueden utilizar los componentes suminis-

trados por el fabricante para mantener o reparar el equipo.

Si en cualquier momento las etiquetas de advertencia se sueltan, no se pueden leer o se desplazan,

reemplace las etiquetas. Si se compra en EE. UU./Canadá, póngase en contacto con el servicio de atención

al cliente para solicitar etiquetas de sustitución. Si se compra fuera de EE. UU./Canadá, póngase en

contacto con el distribuidor local para solicitarlas.

Desconecte la corriente de la máquina por completo antes de realizar cualquier operación de reparación o

mantenimiento.

A diario:

Antes de usar la máquina de ejercicios, revise si hay piezas sueltas, rotas, dañadas o

desgastadas.

Si hay piezas en este estado, no utilice la máquina. Repare o sustituya todas las piezas

al primer indicio de desgaste o daño. Compruebe los pedales y apriételos si es necesario.

Después de cada ejercicio, utilice un trapo húmedo para limpiar la humedad de la máquina y

de la consola.

1RWD Evite la humedad excesiva en la consola.

AVISO: Si es necesario, use únicamente un detergente para vajillas con un paño suave para lim-

piar la consola. No la limpie con ningún disolvente de petróleo, un limpiador para coches

o cualquier producto que contenga amoniaco. No limpie la consola bajo la luz del sol

directa o a elevadas temperaturas. Asegúrese de que la consola no tenga humedad.

&DGDVHPDQD

/LPSLHODPiTXLQDSDUDHOLPLQDUHOSROYRRODVXFLHGDGGHODVVXSHU¿FLHV&RPSUXHEHORVSH-

dales y las bielas y apriételos si fuera necesario. Compruebe que el carril de deslizamiento del

sillín funcione correctamente. Si fuese necesario, aplique una pequeña cantidad de lubricante

GHVLOLFRQDDOSDUDIDFLOLWDUODRSHUDFLyQ

(OOXEULFDQWHGHVLOLFRQDQRHVDSWRSDUDHOFRQVXPRKXPDQR0DQWpQJDOROHMRVGHO

alcance de los niños. Guárdelo en lugar seguro.

1RWD No utilice productos con petróleo.

0HQVXDOPHQWH

RWUDVKRUDV

Cerciórese de que todos los pernos y tornillos están apretados. Apriételos si fuera necesario.

Piezas de mantenimiento

A Consola / Rueda de transporte W Cable de la consola, inferior

B Respaldo del asiento M Estabilizador frontal X Cubierta derecha

C Cubierta del sillín N Cable de frecuencia cardíaca,

inferior

< Pedal derecho

D Portabotellas O Polea de transmisión = Conector de alimentación

E Barra de sujeción, lateral P Imán de sensor de velocidad AA Cubierta, superior

F Parte inferior del sillín 4 Sensor de velocidad BB Tapa de cubierta

G Empuñadura de ajuste del sillín R Biela CC Cable de la consola, superior

H Estabilizador trasero S Servomotor DD Cable de frecuencia cardíaca,

superior

I Cubierta izquierda T Conjunto del freno EE Mástil de la consola

J Pedal izquierdo U Correa de transmisión

K Bastidor 9 Rueda de inercia

SOLUCIÓN DE PROBLEMAS

&RQGLFLyQSUREOHPD /RTXHKD\TXHFRPSUREDU 6ROXFLyQ

No se ve la pantalla/

pantalla parcial/la unidad

no se enciende

Comprobar la toma eléc-

trica (pared)

Asegúrese de que la unidad esté enchufada a una toma de

corriente de la pared.

Comprobar la conexión

en la parte delantera de la

unidad

/DFRQH[LyQGHEHVHUVHJXUD\QRSUHVHQWDUGHWHULRUR6XVWL-

tuya el adaptador o la conexión en la unidad si cualquiera de

ellos presenta daños.

Comprobar la integridad

del cable de datos

Todos los hilos del cable deben estar intactos. Si alguno está

cortado o retorcido, sustituya el cable.

Comprobar las

conexiones y la

orientación del cable de

datos

Asegúrese de que los cables de la base del mástil, en la parte

posterior de la consola estén bien conectados y orientados. El

pequeño seguro del conector debe estar alineado y encajarse

con un chasquido.

Revisar la pantalla de la

consola para ver si está

dañada

Revise si hay signos visibles de que la pantalla de la consola

esté agrietada o que presente cualquier otro daño. Sustituya la

consola si está dañada.

Pantalla de la consola Si la consola solo muestra una pantalla parcial y todas las

conexiones están bien, sustituya la consola.

Si los pasos anteriores no resuelven el problema, póngase

en contacto con el servicio de atención al cliente (si vive en

EE. UU./Canadá) o con su distribuidor local (si está fuera de

EE. UU./Canadá).

/DXQLGDGIXQFLRQD

pero no se muestra la

frecuencia cardíaca de

contacto.

Conexión del cable de

frecuencia cardíaca a la

consola y a la base del

mástil

Asegúrese de que el cable esté completamente conectado a la

consola.

Conexión del cable de

frecuencia cardíaca

Asegúrese de que los cables de los manillares y el cable a la

FRQVRODHVWpQ¿MRV\QRSUHVHQWHQGDxRV

Agarres del sensor Asegúrese de que las manos estén centradas en los sensores

GHIUHFXHQFLDFDUGtDFD/DVPDQRVGHEHQSHUPDQHFHULQPyYL-

les aplicando más o menos la misma presión a cada lado.

Manos secas o encalle-

cidas

/RVVHQVRUHVDYHFHVWLHQHQGL¿FXOWDGHVFRQODVPDQRVPX\

secas o encallecidas. Un crema conductora puede ayudar a

mejorar las lecturas. Se pueden adquirir en la web o en algu-

nas farmacias en línea.

Manillar estático Si las pruebas no revelan otros problemas, hay que sustituir el

manillar estático.

/DXQLGDGIXQFLRQDSHUR

la frecuencia cardíaca

Bluetooth

no se muestra

Monitor de frecuencia

cardíaca (no incluido)

Siga las instrucciones de solución de problemas incluidas con

el dispositivo.

Baterías del monitor de

frecuencia cardíaca

Si el monitor dispone de baterías reemplazables, instale nue-

vas baterías.

Interferencia Pruebe a alejar la unidad de posibles fuentes de interferencias

79PLFURRQGDVHWF

Reemplazar monitor de

frecuencia cardíaca

Si se elimina la interferencia y la frecuencia cardíaca no funcio-

na, sustituya el monitor de frecuencia cardíaca.

Sustituir la consola Si la frecuencia cardíaca sigue sin funcionar, sustituya la con-

sola.

/DXQLGDGIXQFLRQDSHUR

la frecuencia cardíaca

Bluetooth

se muestra

incorrectamente

Conectado al usuario

/DFRQVRODSXHGHVHJXLUFRQHFWDGDDOXVXDULRDQWHULRU3XOVH

el botón Connect Bluetooth

(Conectar Bluetooth®) para des-

conectarlo y vuelva a pulsarlo para conectarlo al dispositivo.

&RQGLFLyQSUREOHPD /RTXHKD\TXHFRPSUREDU 6ROXFLyQ

No hay lectura de velo-

cidad/RPM, la consola

muestra el código de error

3OHDVH3HGDO

Comprobar la integridad

del cable de datos

Todos los hilos del cable deben estar intactos. Si alguno está

cortado o retorcido, sustituya el cable.

Comprobar las

conexiones y la

orientación del cable de

datos

Asegúrese de que cada cable esté completamente conectado

y bien orientado. El pequeño seguro del conector debe estar

alineado y encajarse con un chasquido.

Comprobar la posición del

imán (requiere quitar la

cubierta)

El imán debe estar en su sitio en la polea.

Comprobar el sensor de

velocidad (requiere quitar

la cubierta)

El sensor de velocidad debe estar alineado con el imán y

FRQHFWDGRDOFDEOHGHGDWRV9XHOYDDDOLQHDUHOVHQVRUVLIXHUD

necesario. Reemplácelo si observa daños en el sensor o en el

cable de conexión.

/DUHVLVWHQFLDQRFDPELD

(la máquina está encendi-

da y en funcionamiento)

Comprobar la integridad

del cable de datos

Todos los hilos del cable deben estar intactos. Si alguno está

cortado o retorcido, sustituya el cable.

Comprobar las

conexiones y la

orientación del cable de

datos

Asegúrese de que el cable esté completamente conectado

\ELHQRULHQWDGR9XHOYDDFRORFDUWRGDVODVFRQH[LRQHV(O

pequeño seguro del conector debe estar alineado y encajarse

con un chasquido.

Compruebe el servomotor

(requiere quitar la

cubierta).

Si los imanes se mueven, ajústelos hasta que se encuentren

en el rango correcto. Reemplace el servomotor si no funciona

correctamente.

Comprobar la consola Revise si hay signos visibles de que la consola presente algún

daño. Sustituya la consola si está dañada.

Si los pasos anteriores no resuelven el problema, póngase

en contacto con el servicio de atención al cliente (si vive en

EE. UU./Canadá) o con su distribuidor local (si está fuera de

EE. UU./Canadá) para obtener ayuda adicional.

/DFRQVRODVHDSDJDHQ-

tra en modo de reposo)

mientras se usa.

Comprobar la toma eléc-

trica (pared)

Asegúrese de que la unidad esté enchufada a una toma de

corriente de la pared.

Comprobar la conexión

en la parte delantera de la

unidad

/DFRQH[LyQGHEHVHUVHJXUD\QRSUHVHQWDUGHWHULRUR6XVWL-

tuya el adaptador o la conexión en la unidad si cualquiera de

ellos presenta daños.

Comprobar la integridad

del cable de datos

Todos los hilos del cable deben estar intactos. Si alguno está

cortado o retorcido, sustituya el cable.

Comprobar las

conexiones y la

orientación del cable de

datos

Asegúrese de que el cable esté completamente conectado y

bien orientado. El pequeño seguro del conector debe estar

alineado y encajarse con un chasquido.

Restablecimiento de la

máquina

Desenchufe la unidad de la toma eléctrica durante tres minu-

WRV9XHOYDDFRQHFWDUODDODWRPD

&RQGLFLyQSUREOHPD /RTXHKD\TXHFRPSUREDU 6ROXFLyQ

Comprobar la posición del

imán (requiere quitar la

cubierta)

El imán debe estar en su sitio en la polea.

Comprobar el sensor de

velocidad (requiere quitar

la cubierta)

El sensor de velocidad debe estar alineado con el imán y

FRQHFWDGRDOFDEOHGHGDWRV9XHOYDDDOLQHDUHOVHQVRUVLIXHUD

necesario. Reemplácelo si observa daños en el sensor o en el

cable de conexión.

/DXQLGDGVHPXHYHQR

está nivelada.

Comprobar el ajuste del

nivelador

Ajuste los niveladores hasta que la bicicleta esté nivelada.

&RPSUREDUODVXSHU¿FLH

debajo de la unidad

(VSRVLEOHTXHHODMXVWHQRSXHGDFRPSHQVDUVXSHU¿FLHVPX\

irregulares. Traslade la bicicleta a un área nivelada.

3HGDOHVVXHOWRVGL¿FXOWDG

para pedalear

Comprobar la conexión

del pedal con la biela

(OSHGDOGHEHHVWDU¿UPHPHQWHDSUHWDGRHQODELHOD$VHJ~UH-

se de que la rosca de la conexión no esté dañada.

Se escucha un clic al

pedalear.

Comprobar la conexión

del pedal con la biela

Retire los pedales. Asegúrese de que no haya cuerpos extra-

ños en las roscas y vuelva a colocar los pedales.

3HGDOHVVXHOWRVGL¿FXOWDG

para pedalear

Compruebe la conexión

del pedal con la biela.

(OSHGDOGHEHHVWDU¿UPHPHQWHDSUHWDGRHQODELHOD$VHJ~UH-

se de que la rosca de la conexión no está dañada.

El conjunto del sillín se

desplaza/chirría cuando

se está usando.

Piezas metálicas &RPSUXHEHWRGDVODVSLH]DVTXH¿MDQHOFRQMXQWRGHOVLOOtQ\

apriételas completamente.

GARANTÍA (si se compra en Estados Unidos o Canadá)

4XLpQHVWiFXELHUWR

Esta garantía solo tiene validez para el comprador original y no es transferible ni aplicable a ninguna otra persona.

4XpHVWiFXELHUWR

1DXWLOXV,QFJDUDQWL]DTXHHVWHSURGXFWRHVWiOLEUHGHGHIHFWRVGHPDWHULDOHV\GHPDQRGHREUDVLVHXVDSDUDHO¿QSDUDHOTXHKDVLGRGLVHxDGREDMR

condiciones normales, siempre y cuando reciba el cuidado y el mantenimiento correctos como se describe en el Manual de ensamblaje y del usuario del producto.

Esta garantía solo es válida para máquinas auténticas, originales y legítimas fabricadas por Nautilus, Inc., las cuales se venden a través de un agente autorizado

y se usan en Estados Unidos o Canadá.

3OD]RV

• Armazón 10 años

• Piezas mecánicas 2 años

• Electrónica 1 año

• Mano de obra 90 días

(El soporte de la mano de obra no incluye la instalación de las piezas de repuesto incluidas en el montaje/ensamble inicial del producto así como servicios de mantenimiento preventivos.

Todas las reparaciones cubiertas en la parte de mano de obra de la garantía debe estar autorizado previamente por Nautilus).

Para la garantía y el servicio de productos adquiridos fuera de EE. UU./Canadá, póngase en contacto con el distribuidor local. Para buscar su distribuidor internacional, visite: www.

nautilusinternational.com

&yPRUHVSDOGDUi1DXWLOXVODJDUDQWtD

Según las condiciones de la cobertura de garantía, Nautilus, Inc. reparará cualquier máquina cuyos defectos de materiales o de mano de obra estén comprobados. Nautilus se reserva el derecho

de reemplazar el producto en el supuesto caso de que una reparación sea imposible. Cuando Nautilus decida que un reemplazo constituye el recurso correcto, Nautilus podrá aplicar un reembolso

de crédito limitado para adquirir otro producto marca Nautilus Inc., según nuestro criterio. El reembolso quizá se prorratee según el período de duración de la propiedad. Nautilus, Inc. proporciona

servicio de reparación dentro de áreas metropolitanas importantes. Nautilus, Inc. se reserva el derecho de cobrar al cliente por el traslado fuera de estas áreas. Nautilus Inc. no se hace responsable

por los gastos de mano de obra o mantenimiento que efectúe el distribuidor después del período de garantía vigente establecido aquí. Nautilus, Inc. se reserva el derecho de sustituir materiales,

piezas o productos de igual o mejor calidad, si no hay materiales o productos idénticos disponibles en el momento del servicio conforme a esta garantía. Ningún reemplazo del producto según los

términos de la Garantía extiende de manera alguna el período de la Garantía. Cualquier

reembolso de crédito limitado quizá se prorratee según el período de duración de la propiedad. ESTOS SON LOS ÚNICOS Y EXCLUSIVOS RECURSOS PARA CUALQUIER INCUMPLIMIENTO DE

LA GARANTÍA.

4XpGHEHKDFHU

• Conservar un comprobante de compra adecuado y aceptable.

• +DFHUIXQFLRQDUPDQWHQHUHLQVSHFFLRQDUHOSURGXFWRVHJ~QORHVSHFL¿FDGRHQODGRFXPHQWDFLyQGHOSURGXFWR0DQXDOGHHQVDPEODMH0DQXDOGHOXVXDULRHWF

• (OSURGXFWRGHEHXVDUVHH[FOXVLYDPHQWHSDUDHO¿QSDUDHOTXHKDVLGRGLVHxDGR

• 1RWL¿FDUD1DXWLOXVHQHOODSVRGHGtDVGHVSXpVGHGHWHFWDUXQSUREOHPDFRQHOSURGXFWR

• Instalar piezas o componentes de repuesto en conformidad con cualquier instrucción de Nautilus.

• Efectuar los procedimientos de diagnóstico junto a un representante capacitado de Nautilus, Inc. en caso de solicitarlo.

4XpQRHVWiFXELHUWR

• 'DxRVGHELGRVDOPDOWUDWRDOWHUDFLyQRPRGL¿FDFLyQGHOSURGXFWRHUURUDOVHJXLUGHELGDPHQWHODVLQVWUXFFLRQHVGHHQVDPEODMHODVLQVWUXFFLRQHVGHPDQWHQLPLHQWRRODVDGYHUWHQFLDVGH

seguridad como aparecen en la documentación del producto (Manual de ensamblaje, Manual del usuario, etc.), daños debidos a un almacenamiento indebido o al efecto de las condiciones

medioambientales como la humedad o el clima, mal uso, mal manejo, accidente, desastres naturales, sobrecargas de energía.

• Una máquina ubicada o utilizada en un entorno comercial o institucional. Esto incluye gimnasios, corporaciones, lugares de trabajo, clubes, centros de acondicionamiento físico y cualquier

HQWLGDGS~EOLFDRSULYDGDTXHWHQJDXQDPiTXLQDSDUDXVRGHVXVPLHPEURVFOLHQWHVHPSOHDGRVRD¿OLDGRV

• 'DxRVSURYRFDGRVSRUH[FHGHUHOSHVRPi[LPRGHOXVXDULRFRPRVHGH¿QHHQHO0DQXDOGHOXVXDULRRHQODHWLTXHWDGHDGYHUWHQFLDGHOSURGXFWR

• Daños debidos al uso, desgaste y rotura normales.

• Esta garantía no se extiende a ningún territorio o país fuera de Estados Unidos o Canadá.

&yPRREWHQHUVHUYLFLR

3DUDORVSURGXFWRVFRPSUDGRVGLUHFWDPHQWHHQ1DXWLOXV,QFFRPXQtTXHVHFRQODR¿FLQDGH1DXWLOXVTXH¿JXUDHQODSiJLQDGHFRQWDFWRVGHO0DQXDOGHOXVXDULRGHOSURGXFWR(VSRVLEOHTXHVHOH

VROLFLWHTXHGHYXHOYDHOFRPSRQHQWHGHIHFWXRVRSRUVXFXHQWDDXQDGLUHFFLyQHVSHFt¿FDSDUDVXUHSDUDFLyQRLQVSHFFLyQ(OHQYtRQRUPDOSRUWLHUUDGHFXDOTXLHUSLH]DGHUHSXHVWRGHODJDUDQWtD

será pagado por Nautilus, Inc. En el caso de productos comprados en una tienda minorista, es posible que se le pida que se comunique con dicha tienda para recibir asistencia de garantía.

([FOXVLRQHV

Las garantías precedentes son las únicas y exclusivas garantías expresas hechas por Nautilus, Inc. Reemplazan cualquier declaración anterior, contraria o adicional, ya sea verbal o escrita. Ningún

agente, representante, distribuidor, persona o empleado tiene autoridad para alterar o aumentar las obligaciones o limitaciones de esta garantía. La duración de cualquier garantía implícita, incluida

la GARANTÍA DE COMERCIABILIDAD y cualquier GARANTÍA DE ADECUACIÓN PARA UN PROPÓSITO DETERMINADO, está limitada al plazo de la garantía expresa aplicable que se indicó

anteriormente, la que sea más larga. Algunos estados no permiten limitaciones en la duración de una garantía implícita, de modo que quizá la limitación anterior no se aplique a usted.

/LPLWDFLyQGHUHFXUVRV

A MENOS QUE LA LEY VIGENTE ESTIPULE LO CONTRARIO, EL RECURSO EXCLUSIVO DEL COMPRADOR SE LIMITA A LA REPARACIÓN O EL REEMPLAZO DE CUALQUIER

COMPONENTE QUE NAUTILUS, INC. CONSIDERE DEFECTUOSO SEGÚN LOS TÉRMINOS Y CONDICIONES QUE AQUÍ SE INDICAN. EN NINGÚN CASO, NAUTILUS, INC. SERÁ

RESPONSABLE POR NINGÚN DAÑO ESPECIAL, CONSECUENTE, INDIRECTO, INCIDENTAL O ECONÓMICO, SIN IMPORTAR LA TEORÍA DE LA RESPONSABILIDAD (INCLUIDOS, ENTRE

OTROS, LA RESPONSABILIDAD DE PRODUCTOS, NEGLIGENCIA U OTRO AGRAVIO) NI POR NINGUNA PÉRDIDA DE INGRESOS, GANANCIA, DATOS, PRIVACIDAD O DAÑOS PUNITIVOS

QUE SURJAN DE, O ESTÉN RELACIONADOS CON, EL USO DE LA MÁQUINA DE EJERCICIOS, INCLUSO SI A NAUTILUS, INC. SE LE HA DADO AVISO DE LA POSIBILIDAD DE DICHOS

DAÑOS. ESTA EXCLUSIÓN Y LIMITACIÓN DEBERÁ APLICARSE INCLUSO SI ALGÚN RECURSO FALLA EN SU OBJETIVO ESENCIAL. ALGUNOS ESTADOS NO PERMITEN LA EXCLUSIÓN O

LIMITACIÓN DE LOS DAÑOS CONSECUENTES O INCIDENTALES, DE MODO QUE QUIZÁ LA LIMITACIÓN ANTERIOR NO SE APLIQUE A USTED.

/H\HVHVWDWDOHV

(VWDJDUDQWtDOHGDGHUHFKRVOHJDOHVHVSHFt¿FRV(VSRVLEOHTXHXVWHGWHQJDRWURVGHUHFKRVORVFXDOHVYDUtDQGHXQHVWDGRDRWUR

9HQFLPLHQWRV

6LODJDUDQWtDKDYHQFLGR1DXWLOXV,QFSXHGHD\XGDUFRQORVUHHPSOD]RVRUHSDUDFLRQHVGHODVSLH]DV\ODPDQRGHREUDSHURKDEUiXQFDUJRSRUGLFKRVVHUYLFLRV/ODPHDXQDR¿FLQDGH1DXWLOXV

para obtener información sobre piezas y servicios posteriores a la garantía. Nautilus no garantiza la disponibilidad de las piezas de repuesto después del vencimiento del período de garantía.

&RPSUDVLQWHUQDFLRQDOHV

Si compró su máquina fuera de Estados Unidos, consulte a su distribuidor o comerciante local en cuanto a la cobertura de la garantía.