WATCH D
Manual del usuario
Índice
Pasos iniciales
Botones y controles de la pantalla 1
Cómo enlazar los dispositivos wearable y cómo conectarse a
ellos 2
Cómo medir el contorno de la muñeca y seleccionar una
correa y una bolsa de aire 4
Cómo ponerse el reloj 6
Cómo congurar la fecha, la hora y el idioma 7
Cómo congurar la función Siempre en pantalla de la esfera
del reloj 7
Cómo congurar archivos de la Galería 7
Cómo bloquear o desbloquear 8
Cómo personalizar la función del botón de abajo 8
Cómo cargar el dispositivo 9
Plantilla de actualización 10
Cómo encender, apagar y reiniciar el reloj 10
Control de la presión arterial
Los resultados de la medición de la presión arterial son
diferentes cada vez 11
La presión arterial medida en el hogar es diferente de la
medida en el hospital 11
Cómo medir la presión arterial 12
Cuidado de la salud
Cómo medir la SpO2 18
Mediciones de SpO2 automáticas 18
Monitorización del sueño 19
Cómo medir la temperatura de la piel 19
Vida saludable 20
Cómo empezar un ejercicio 21
Cómo ver los registros de ejercicio 22
Estado del ejercicio 23
Cómo registrar las actividades diarias 23
Detección automática del ejercicio 23
Asistente
HUAWEI Assistant·TODAY 24
Cómo gestionar los mensajes 24
Cómo rechazar llamadas telefónicas entrantes 25
Control de la reproducción de música 25
i
Pasos iniciales
Botones y controles de la pantalla
El reloj está equipado con una pantalla táctil en color con gran capacidad de respuesta a las
pulsaciones y sobre la que el usuario puede deslizarse en diferentes direcciones.
Botón de arriba
Operación Función Observaciones
Pulsar una vez •Permite activar la pantalla
del reloj cuando está
apagada.
•Permite acceder a la
pantalla de la lista de
aplicaciones desde la
pantalla principal.
•Permite volver a la pantalla
principal.
-
Mantener pulsado •Permite encender el reloj
cuando está apagado.
•Permite acceder a la
pantalla de reinicio/
apagado cuando el reloj
está encendido.
Botón de abajo
Operaci
ón
Función Observaciones
Pulsar
una vez
La aplicación Presión arterial se
habilita por defecto.
Permite acceder a la función
personalizada congurada.
Hay algunas excepciones; por ejemplo, las
llamadas y los ejercicios.
Mantener
pulsado
Permite activar el asistente de voz. El asistente de voz solo se admite en
algunos países y en algunas regiones.
Gestos
Operación Función
Pulsar Permite seleccionar y conrmar.
1
Operación Función
Mantener pulsada la pantalla principal Permite cambiar la esfera del reloj.
Deslizar el dedo hacia arriba sobre la pantalla
principal
Permite ver noticaciones.
Deslizar el dedo hacia abajo sobre la pantalla
principal
Permite ver el menú contextual.
Deslizar el dedo hacia la izquierda o hacia la
derecha
Permite ver tarjetas de funciones del reloj.
Deslizar el dedo hacia la derecha Permite volver a la pantalla anterior.
Cómo activar la pantalla
•Pulsa el botón de arriba.
•Levanta o gira la muñeca hacia dentro.
•Desliza el dedo hacia abajo sobre la pantalla principal para abrir el menú contextual.
Habilita Pantalla activa para que la pantalla permanezca encendida durante cinco
minutos.
•Los HarmonyOS/Usuarios de Android pueden habilitar o deshabilitar Pantalla activa
en la pantalla Ajustes del dispositivo de la aplicación Salud de Huawei.
•Los Usuarios de iOS pueden habilitar o deshabilitar Pantalla activa en la pantalla de
detalles del dispositivo de la aplicación Salud de Huawei.
Cómo apagar la pantalla
•Baja la muñeca o gírala hacia afuera, o usa la palma de la mano para cubrir la pantalla de
la esfera del reloj.
•No realices ninguna operación durante algunos instantes después de haber activado la
pantalla pulsando el botón o levantando la muñeca.
Pulsa el botón de arriba para acceder a la pantalla de la lista de aplicaciones y accede a
Ajustes > Pantalla > Avanzado para ajustar el tiempo que tarda la pantalla del reloj
en apagarse.
No puedes apagar la pantalla cubriendo la pantalla de la esfera del reloj en modo de
espera con la palma de la mano.
Cómo enlazar los dispositivos wearable y cómo
conectarse a ellos
Asegúrate de que tu teléfono cumpla todos los requisitos siguientes:
•Descarga e instala la versión más reciente de la aplicación Salud de Huawei.
Pasos iniciales
2
•Los servicios de Bluetooth y los servicios de localización deben estár habilitados en el
teléfono, y la aplicación Salud de Huawei debe estar autorizada a acceder a la ubicación de
tu teléfono.
Cuando enciendas el dispositivo por primera vez o cuando lo enlaces después de un
restablecimiento de los valores de fábrica, se te indicará que selecciones un idioma
antes del enlace.
Cómo instalar la aplicación Salud de Huawei
Antes de enlazar los dispositivos, descarga e instala la aplicación Salud de Huawei en tu
teléfono. Si ya has instalado la aplicación Salud de Huawei, actualízala a la versión más
reciente.
•Teléfonos HUAWEI
La aplicación Salud de Huawei viene instalada en el teléfono por defecto. Si no puedes
encontrar esta aplicación en tu teléfono, puedes descargarla e instalarla desde AppGallery.
•Teléfonos Android que no son de HUAWEI
Si estás utilizando un teléfono Android que no es de la marca HUAWEI, puedes descargar e
instalar la aplicación Salud de Huawei mediante cualquiera de las siguientes maneras:
•Accede a Cómo descargar la aplicación Salud de Huawei o escanea el siguiente código
QR para descargarla e instalarla.
•Busca la aplicación Salud de Huawei en la tienda de aplicaciones de tu teléfono y sigue
las instrucciones que aparezcan en la pantalla para descargarla e instalarla.
•iPhones
Busca la aplicación Salud de HUAWEI en App Store y sigue las instrucciones que aparecen
en la pantalla para descargarla e instalarla.
Para obtener detalles sobre cómo registrar un ID de HUAWEI en un teléfono de terceros
que no sea de la marca HUAWEI, consulta Cómo registrar un ID de HUAWEI.
Cómo enlazar los dispositivos wearable y cómo conectarse a ellos
Para proteger tu privacidad, en algunos casos deberás restablecer los ajustes de fábrica
de tu reloj (según las instrucciones que aparezcan en la pantalla) cuando se conecte a un
teléfono nuevo. Si restableces los ajustes de fábrica del reloj, se borrarán todos los datos
del dispositivo. Ten cuidado al realizar esta operación.
•Teléfonos Android HUAWEI o teléfonos Android que no son de la marca HUAWEI
Pasos iniciales
3
1Una vez encendido el dispositivo, selecciona un idioma. Bluetooth está listo para el
enlace de forma predeterminada.
2Acerca el dispositivo al teléfono, abre la aplicación Salud de Huawei en el teléfono, pulsa
en el extremo superior derecho y después pulsa AÑADIR. El teléfono buscará
automáticamente los dispositivos disponibles. Selecciona el dispositivo que desees
enlazar y pulsa ASOCIAR.
3Cuando se muestre la solicitud de enlace en la pantalla del dispositivo, pulsa √ y sigue
las instrucciones que aparezcan en la pantalla para completar el enlace.
•iPhones
1Una vez encendido el dispositivo, selecciona un idioma. Bluetooth está listo para el
enlace de forma predeterminada.
2Sigue las instrucciones que aparezcan en la pantalla para acceder a Ajustes > Bluetooth
y selecciona el dispositivo que desees enlazar. Cuando se muestre una solicitud de enlace
en la pantalla de tu dispositivo, pulsa √.
3Puedes acercar el dispositivo al teléfono, abrir la aplicación Salud de Huawei en el
teléfono, pulsar en el extremo superior derecho, pulsar AÑADIR y seguir las
instrucciones que aparezcan en la pantalla para seleccionar el dispositivo desde la
ventana emergente.
También puedes abrir la aplicación Salud de Huawei en tu teléfono, pulsar en el
extremo superior derecho y después pulsar ESCANEAR para escanear el código QR en tu
dispositivo. En el teléfono, sigue las instrucciones que aparezcan en la pantalla y pulsa Sí
> Siguiente.
4Cuando una ventana emergente solicite un enlace Bluetooth a través de la aplicación
Salud de Huawei en el teléfono, pulsa Enlazar. Aparecerá otra ventana emergente que
te preguntará si quieres permitir que el dispositivo muestre noticaciones del teléfono.
Pulsa Permitir.
5Espera unos segundos hasta que la aplicación Salud de Huawei muestre un mensaje que
indique que el enlace se ha realizado correctamente. Pulsa Listo para realizar el enlace.
Cómo medir el contorno de la muñeca y seleccionar
una correa y una bolsa de aire
Cómo medir el contorno de la muñeca y seleccionar una correa adecuada
1En un lugar de tu muñeca que se encuentre a una distancia aproximadamente equivalente
a la anchura de dos dedos de la parte inferior de la palma de la mano, ponte la regla que
viene con el reloj haciendo pasar el extremo de esta por el enganche del otro extremo.
2Tira de la regla hasta que quede en contacto con tu brazo, pero no la ajustes demasiado.
Registra la posición que indique la echa.
Pasos iniciales
4
3Selecciona la correa y la bolsa de aire según el valor de la escala.
Cómo sustituir la correa y la bolsa de aire por otras del tamaño adecuado
1Abre el enganche de la correa, así como los enganches superior e inferior de la bolsa de
aire.
2Pulsa el botón de la tapa y tira de la bolsa de aire hacia arriba para separar la tapa de la
bolsa de aire de la caja del reloj.
3Empuja la palanca hacia adentro y tira de la correa hacia afuera.
4Alinea un lado de la correa que vas a instalar con la caja del reloj, empuja la palanca
hacia adentro y fíjala.
5Alinea la bolsa de aire con la boquilla de aire y haz presión sobre la tapa de la bolsa de
aire.
6Alinea el extremo de la correa con el enganche e inserta la correa en el enganche.
7Después de determinar el ajuste, cierra el enganche de la bolsa de aire.
Cómo ajustar la correa según el contorno de la muñeca
1Abre el enganche del reloj y el de la bolsa de aire.
Pasos iniciales
5
2Selecciona el tamaño de la correa según la medición y luego cierra el enganche.
3Fija el enganche de la bolsa de aire para terminar de ajustar la correa.
Cómo ponerse el reloj
Para garantizar la precisión de las mediciones, pon la caja del reloj en el medio de la parte
posterior de la muñeca. El borde de la caja del reloj debe estar por debajo de la raíz de la
apósis estiloides del cúbito, no debe hacer presión sobre esta última y no debe estar
demasiado lejos de ella. El centro de la esfera del reloj debe estar sobre la muñeca, a unos
dos dedos de distancia de la palma de la mano.
No pongas un protector en la parte posterior del reloj. La tapa inferior del reloj contiene un
sensor que puede identicar el cuerpo. Si este sensor se cubre con algo, la identicación
puede fallar o ser inexacta, lo que afecta a las mediciones de la frecuencia cardíaca, del ECG,
del oxígeno en sangre y de los datos del sueño.
Pasos iniciales
6
Cómo congurar la fecha, la hora y el idioma
Una vez que hayas sincronizado los datos entre el dispositivo y tu teléfono/tableta, el idioma
del sistema también se sincronizará con tu dispositivo.
Si cambias el idioma, la región, la fecha o la hora en tu teléfono/tableta, los cambios se
sincronizarán automáticamente con el dispositivo siempre que esté conectado a tu teléfono/
tableta vía Bluetooth.
Cómo congurar la función Siempre en pantalla de
la esfera del reloj
Una vez habilitada la función Siempre en pantalla (AOD), la esfera actual del reloj se
mostrará cuando levantes la muñeca siempre que la esfera del reloj principal no venga con
una esfera Siempre en pantalla integrada.
Cómo congurar la función Siempre en pantalla
1En la lista de aplicaciones, accede a Ajustes > Esfera del reloj o Ajustes > Esfera del reloj
e Inicio y habilita AOD.
2Accede a Diseño de AOD > Estilo predeterminado y selecciona tu estilo preferido.
Después de esto, el estilo se mostrará cuando levantes la muñeca, siempre que la esfera
principal del reloj no venga con una esfera de reloj Siempre en pantalla integrada.
Cómo congurar archivos de la Galería
Antes de usar esta función, actualiza la aplicación Salud de Huawei y tu dispositivo a las
versiones más recientes.
Cómo seleccionar archivos de la Galería como esferas del reloj
1. Abre la aplicación Salud de Huawei, pulsa Dispositivos, pulsa el nombre de tu dispositivo,
accede a Esferas del reloj > Más > Mías > En el reloj > Galería para acceder a la pantalla
de ajustes de la Galería.
2. Pulsa + y selecciona Cámara o Galería como método para cargar una foto.
3. Pulsa √ en el extremo superior derecho y después pulsa Guardar. A continuación, el reloj
mostrará la imagen seleccionada como la esfera del reloj.
Otros ajustes
En la pantalla de ajustes de la Galería:
•Pulsa Estilo, Posición para congurar el estilo, la ubicación de la fecha y la hora, y las
funciones de las esferas del reloj de la Galería.
•Pulsa el icono en forma de cruz que se encuentra en el extremo superior derecho de una
foto seleccionada para eliminarla.
Pasos iniciales
7
Cómo bloquear o desbloquear
Puedes congurar un PIN en el dispositivo para reforzar tu privacidad. Después de haber
congurado un PIN y de haber habilitado la función Bloqueo automático, deberás introducir
el PIN para desbloquear el dispositivo y acceder a la pantalla principal.
Cómo congurar un PIN
1Congura un PIN.
Desliza el dedo hacia abajo sobre la pantalla principal del dispositivo, accede a Ajustes >
PIN > Habilitar PIN y sigue las instrucciones que aparecen en la pantalla para congurar
un PIN.
2Habilita la función Bloqueo automático.
Desliza el dedo hacia abajo sobre la pantalla principal del dispositivo, accede a Ajustes >
PIN y habilita Bloqueo automático.
Si olvidas el PIN, deberás restablecer los ajustes de fábrica del dispositivo.
Cómo cambiar el PIN
Desliza el dedo hacia abajo sobre la pantalla principal del dispositivo, accede a Ajustes > PIN
> Cambiar PIN y sigue las instrucciones que aparecen en la pantalla para cambiar el PIN.
Cómo deshabilitar el PIN
Desliza el dedo hacia abajo sobre la pantalla principal del dispositivo, accede a Ajustes > PIN
> Deshabilitar PIN y sigue las instrucciones que aparecen en la pantalla para deshabilitar el
PIN.
Has olvidado el PIN
Si has olvidado el PIN, restablece los ajustes de fábrica del dispositivo y vuelve a intentarlo.
•Método 1: Abre la aplicación Salud de Huawei, pulsa Dispositivos y el nombre de tu
dispositivo; después, pulsa Restablecer.
•Método 2: Cuando introduzcas una contraseña incorrecta por octava vez, aparecerá en la
pantalla el mensaje ¿Has olvidado la contraseña?; a continuación, podrás pulsar este
mensaje y seguir las instrucciones que aparecen en la pantalla para restablecer los ajustes
de fábrica del dispositivo.
Una vez que hayas restablecido los ajustes de fábrica del dispositivo, se borrarán todos
tus datos. Por lo tanto, ten cuidado cuando realices esta operación.
Cómo personalizar la función del botón de abajo
1Pulsa el botón de arriba para abrir la lista de aplicaciones y después accede a Ajustes >
Botón de abajo.
Pasos iniciales
8
2Selecciona una aplicación y personaliza la función del botón de abajo.
Cuando hayas terminado de personalizar la función, vuelve a la pantalla principal y pulsa
el botón de abajo para abrir la aplicación actual.
Cómo cargar el dispositivo
Cómo cargar el dispositivo
1Conecta la base de carga a un adaptador de alimentación y después conecta el adaptador
de alimentación a una fuente de suministro eléctrico.
2Apoya el reloj sobre la parte superior de la base de carga y alinea los contactos metálicos
del reloj con los de base hasta que aparezca un icono de carga en la pantalla del reloj.
3Quita el reloj y desconecta el adaptador de alimentación una vez que el dispositivo esté
completamente cargado y que el icono de carga muestre el porcentaje 100 %.
•Se recomienda utilizar un cargador Huawei o un cargador no Huawei que cumpla las
leyes y normas regionales o nacionales correspondientes, así como los estándares de
seguridad regionales e internacionales, para cargar el reloj. Otros cargadores y baterías
externas que no cumplan los estándares de seguridad correspondientes pueden causar
problemas, como la carga lenta y el sobrecalentamiento. Úsalos con precaución. Te
recomendamos comprar un adaptador de alimentación de Huawei en un punto de
venta ocial de Huawei.
•Mantén el puerto de carga seco y limpio para evitar cortocircuitos u otros peligros.
•La base de carga tiende a atraer objetos metálicos debido a que es magnética. Por lo
tanto, es necesario que te asegures de que esté limpia antes de usarla. No expongas la
base de carga a altas temperaturas durante mucho tiempo, ya que esto puede hacer
que la base se desmagnetice o que ocurran otras excepciones.
Cómo consultar el nivel de batería
Método 1: Desliza el dedo hacia abajo desde la parte superior de la pantalla principal para
ver el nivel de batería.
Método 2: Conecta el reloj a una fuente de alimentación y consulta el nivel de batería en la
pantalla de carga.
Pasos iniciales
9
Método 3: Consulta el nivel de batería en una esfera de reloj que admita la visualización del
nivel de batería.
Método 4: Conecta el reloj a la aplicación Salud de Huawei, abre la aplicación Salud de
Huawei, pulsa Dispositivos y el nombre del dispositivo, y observa el nivel de batería en la
pantalla de detalles del dispositivo.
Plantilla de actualización
Método 1: Abre la aplicación Salud de Huawei, pulsa Dispositivos, pulsa el nombre de tu
dispositivo y después pulsa Actualización de rmware. A continuación, tu teléfono
comprobará si hay actualizaciones disponibles. Sigue las instrucciones que aparecen en la
pantalla para nalizar la actualización.
Método 2: Accede a Ajustes > Sistema y actualizaciones > Actualizar y pulsa Actualizar.
Sigue las instrucciones que aparecen en la pantalla para nalizar la actualización.
Cómo encender, apagar y reiniciar el reloj
Encendido
•Mantén pulsado el botón de arriba.
•Carga el dispositivo.
Apagado
•Mantén pulsado el botón de arriba y después pulsa Apagar.
•Pulsa el botón de arriba y accede a Ajustes > Sistema > Apagar o Ajustes > Sistema y
actualizaciones > Apagar.
Reinicio
•Mantén pulsado el botón de arriba y después pulsa Reiniciar.
•Pulsa el botón de arriba y accede a Ajustes > Sistema > Reiniciar o Ajustes > Sistema y
actualizaciones > Reiniciar.
Pasos iniciales
10
Control de la presión arterial
Los resultados de la medición de la presión arterial
son diferentes cada vez
•La presión arterial varía según el momento de la medición.
La presión arterial uctúa a lo largo del día.
Para controlar correctamente la presión arterial, te recomendamos que midas tu presión
arterial a la misma hora todos los días.
•La presión arterial uctúa en las siguientes situaciones:
· En un plazo de hasta 1 hora después de las comidas
· Después de ir al baño
· Después de beber alcohol y cafeína
· No estar tranquilo durante la medición
· Después de fumar
· Sentirse estresado
· Después de bañarse
· El ambiente está demasiado frío o caliente, o cambia drásticamente
· Después de hacer ejercicio
•Los resultados de la medición pueden verse afectados si ocurre estasis de la sangre
debido a una medición demasiado prolongada.
Durante la medición, la muñeca recibe la presión de la bolsa de aire, lo que puede hacer
que disminuya el ujo sanguíneo a las yemas de los dedos y que ocurra la estasis de la
sangre. En este caso, quítate el reloj, levanta el brazo bien alto, y abre y cierra el puño
repetidamente unas 15 veces.
La presión arterial medida en el hogar es diferente
de la medida en el hospital
•Si la presión arterial medida en el hogar es más baja que la medida en el hospital, las
causas posibles son las siguientes:
•En el hospital sientes más estrés, por lo que la presión arterial es más alta de lo
que debería ser.
Cuando estás en tu casa, tienes más tranquilidad y tu cuerpo está más relajado, lo que a
veces hace que la presión arterial sea más baja que la medida en el hospital.
•Los resultados de la medición serán más bajos si la posición de medición está por
encima de la altura del corazón.
Los resultados de la medición pueden ser más bajos si tienes muñeca por encima de la
altura del corazón durante la medición.
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•Si la presión arterial medida en el hogar es más alta que la medida en el hospital, las
causas posibles son las siguientes:
•Si estás tomando medicamentos antihipertensivos, tu presión arterial aumentará
una vez que desaparezcan los efectos correspondientes.
Los efectos de los medicamentos antihipertensivos desaparecerán algunas horas
después de haberlos tomado. Después, tu presión arterial aumentará. Consulta con un
médico para obtener más detalles.
•Los valores medidos también pueden ser más altos cuando el reloj no se usa
correctamente ajustado.
Si llevas el reloj demasiado ojo en la muñeca, la presión no puede llegar a los vasos
sanguíneos, lo que hace que los resultados de la medición sean más altos de lo
esperado.
•Una postura de medición incorrecta también puede hacer que los resultados de la
medición sean más altos.
También es posible que los resultados de la medición sean más altos si te sientas con las
piernas cruzadas, en un sofá bajo o frente a una mesa baja, o si adoptas otras posturas
donde se hace presión sobre el abdomen, o si pones el reloj por debajo de la altura del
corazón.
Cómo medir la presión arterial
La función de medición de la presión arterial te permite controlar mejor tu salud.
•Este producto se puede utilizar como referencia en la práctica médica, pero los
resultados de la medición no se pueden utilizar como base para el diagnóstico.
•Si sientes incomodidad durante una medición debido a que la bolsa de aire se ina
demasiado o por otras razones, detén la medición inmediatamente para que se desine
la bolsa de aire o desajusta la correa.
•Para evitar que se te lastime el brazo, no lo mantengas con el dispositivo puesto
durante mucho tiempo cuando esté inado.
Precauciones
•Si sientes incomodidad durante una medición debido a que la bolsa de aire se ina
demasiado o por otras razones, detén la medición inmediatamente para que se desine la
bolsa de aire o desajusta la correa.
•Desengancha la correa si la presión de inamiento aumenta a más de 300 mmHg (40 kPa),
pero el dispositivo no se desina automáticamente.
•Para garantizar la precisión de los resultados de medición, cumple los siguientes requisitos:
•Los tamaños de la bolsa de aire y de la correa deben ser adecuados, debes tener puesto
el dispositivo correctamente, y tu postura durante la medición debe ser correcta. Para
conocer detalles, consulta la
Guía de uso
.
Control de la presión arterial
12
•Mide tu presión arterial durante el mismo momento del día cada vez. Los resultados de
la medición pueden variar según la hora del día.
•Después de fumar, beber alcohol, café o té negro, y después de bañarte o de hacer
ejercicio, espera al menos 30 minutos antes de realizar una medición.
•Después de ir al baño, espera 10 minutos antes de realizar una medición.
•No realices una medición dentro de un plazo de hora después de comer.
•No realices una medición en un lugar donde la temperatura sea demasiado baja o
demasiado alta, o donde las condiciones ambientales cambien drásticamente.
•No realices una medición cuando estés de pie o acostado.
•No realices una medición cuando tu cuerpo esté bajo presión.
•No realices una medición en un vehículo en movimiento.
•No estires ni dobles la correa ni la bolsa de aire con fuerza.
•Descansa durante 5 minutos antes de una medición y mantén el cuerpo naturalmente
relajado hasta que la medición nalice. No realices la medición cuando te sientas
sensible o estresado.
•Realiza la medición en un ambiente silencioso. No hables, no dobles los dedos y no
muevas el cuerpo ni los brazos durante la medición.
•Descansa la muñeca de 1 a 2 minutos o más antes de realizar la medición siguiente.
Durante este período, tus arterias volverán al estado en que se encontraban antes de la
medición de la presión arterial.
Cómo medir la presión arterial
1Asegúrate de tener puesto el dispositivo correctamente. (Antes de la primera medición,
puedes escanear el código QR que aparece en el dispositivo para ver la guía
correspondiente).
2Pulsa el botón de arriba y selecciona Presión arterial en la lista de aplicaciones. Si estás
realizando la medición por primera vez, pulsa Siguiente.
Puedes congurar que se acceda por defecto a la pantalla de medición de la presión
arterial presionando el botón de abajo.
3En la pantalla de ajustes del contorno de la muñeca, selecciona un rango y pulsa
Siguiente > Siguiente.
4Asegúrate de que el brazo donde estás realizando la medición esté estable (con el brazo
doblado y la palma apuntando hacia el pecho). La palma de la mano debe estar relajada
naturalmente y no debes apretar el puño. Sostén el codo del brazo donde tienes puesto el
dispositivo con la otra mano y mantén el dispositivo a la altura del corazón.
Control de la presión arterial
13
Postura para la medición
Posturas incorrectas al medir la presión
arterial
5Pulsa Medir en la pantalla de medición para iniciar una medición. Una vez realizada la
medición, aparecerá en la pantalla el resultado correspondiente.
También puedes pulsar el botón de abajo dos veces para iniciar una medición.
•Se produjo un error durante la medición.
Control de la presión arterial
14
Tabla 2-1 Resultados de medición inexactos
Casos de error Icono Causas posibles Solución
No adoptar una
postura de medición
estándar
La postura adoptada no es la
postura de medición estándar, y
el reloj no estaba a la misma
altura que el corazón.
Realiza la medición
adoptando la
postura de medición
estándar que se
muestra en las
guras.
Te estabas moviendo
mientras realizabas
la medición
La medición se ha realizado en
un lugar en movimiento, como
un vehículo o un ascensor.
No utilices este
producto para medir
la presión arterial en
un lugar en
movimiento.
Medición posterior
al ejercicio
Has realizado un ejercicio de
intensidad moderada a alta
antes de la medición.
Descansa al menos
durante media hora
después de un
ejercicio y entonces
mide tu presión
arterial.
Tabla 2-2 Noticaciones de error durante una medición
Casos de error Causas posibles Solución
Señales débiles Durante la medición, has
presionado el reloj contra el
pecho, has movido el cuerpo
o has respirado
profundamente.
Durante la medición, evita pulsar el
reloj contra el pecho, mantén el
cuerpo estable y respira de forma
acompasada.
No estar quieto Has movido los brazos o los
dedos, o has hablado
durante la medición.
No te muevas. No hables y no muevas
los brazos ni los dedos.
Latidos cardíacos
irregulares
Se han detectado latidos
cardíacos irregulares
durante la medición.
Descansa durante uno a dos minutos
y vuelve a realizar la medición. Si el
problema se repite muchas veces,
contacta con un médico.
Control de la presión arterial
15
Casos de error Causas posibles Solución
Error de
inamiento de la
bolsa de aire
La bolsa de aire se ha
instalado incorrectamente o
se ha dañado.
Comprueba la bolsa de aire y
asegúrate de que esté instalada
correctamente. Comprueba si la bolsa
de aire está dañada. De ser así,
sustituye la bolsa de aire de manera
oportuna.
Uso incorrecto No tenías puesto el reloj
correctamente durante la
medición.
Ponte el reloj correctamente según las
instrucciones correspondientes.
Batería baja La batería del reloj es
demasiado baja.
Carga el reloj para asegurarte de que
el nivel de batería sea suciente.
Ausencia de
bolsa de aire
El reloj no tiene una bolsa
de aire.
Instala una bolsa de aire y una correa
adecuadas según el contorno de tu
muñeca.
Bolsa de aire
inadecuada
La bolsa de aire que está
instalada no es adecuada
para el contorno de la
muñeca congurado: la
bolsa de aire está instalada
incorrectamente, o el
contorno de la muñeca está
congurado
incorrectamente en la
aplicación Presión arterial.
Mide el contorno de la muñeca según
se indica en la guía de inicio rápido,
instala una correa y una bolsa de aire
adecuados según dicha medición, y
accede a Presión arterial > Ajustes >
Contorno de la muñeca para
seleccionar el contorno de la muñeca
correcto.
Desinamiento
anormal
La bolsa de aire se desinó
lentamente una vez
nalizada la medición.
Quítate el reloj inmediatamente y
limpia tanto la entrada como la salida
de aire según la solución para
resolver el desinamiento lento.
Tarda mucho en
inarse
El inamiento ha tardado
demasiado durante la
medición.
Quítate el reloj inmediatamente,
espera hasta que la bolsa de aire esté
completamente desinada y comienza
la medición otra vez. Si el fallo ocurre
muchas veces, contacta con un centro
de servicios para solicitar una
reparación.
Control de la presión arterial
16
Casos de error Causas posibles Solución
Alta presión La presión ha sido
demasiado alta durante la
medición.
No hagas presión sobre la bolsa de
aire ni sobre la correa durante la
medición.
•Solución para resolver el inamiento lento:
Sigue los pasos indicados a continuación para limpiar la entrada y la salida de aire. Si
el problema persiste, contacta con un centro de servicios para solicitar una reparación.
aQuita la correa corta (que incluye el enganche) y mantén instaladas la correa larga
y la bolsa de aire. Mantén la tapa inferior apuntando hacia arriba y extiende la
correa larga y la bolsa de aire en la mano.
bSumerge el bastoncillo de algodón en una cantidad apropiada de detergente y
agua. Usa el bastoncillo de algodón para limpiar lentamente el ltro de aire hacia
adelante y hacia atrás 20 veces a lo largo del lado más corto de la caja del reloj
hasta que el ltro esté limpio. No hagas demasiada fuerza; de lo contrario, el ltro
de aire podría salirse.
cSeca la correa larga y la bolsa de aire con un paño, y apártalos durante media hora.
Cómo controlar la presión arterial
1En la pantalla principal de la aplicación Salud de Huawei, pulsa la tarjeta Presión arterial.
Si no hay una tarjeta de presión arterial, pulsa EDITAR para añadirla.
2Pulsa Plan de control de la presión arterial > Acceder y sigue las instrucciones que
aparecen en la pantalla para introducir la información básica y unirte al plan.
Otros ajustes
Desliza el dedo hacia arriba sobre la pantalla de los resultados de la medición
•Puedes pulsar Registros de mediciones para ver los registros de mediciones históricas.
•Pulsa Ajustes para congurar el contorno de la muñeca, la unidad y otros datos.
•Pulsa Medición de invitado para pasar al modo de medición de invitado.
Control de la presión arterial
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Cuidado de la salud
Cómo medir la SpO2
•Para usar esta función, actualiza tu dispositivo wearable y la aplicación Salud de
Huawei a las versiones más recientes.
•Para garantizar una medición precisa de la SpO2, ponte el reloj correctamente y
asegúrate de que la correa esté bien ajustada. Asegúrate de que el módulo de
monitorización esté en contacto directo con tu piel sin ningún obstáculo de por medio.
Medición única de la SpO2
1Ponte el reloj correctamente y no muevas el brazo.
2Estando en la pantalla principal, pulsa el botón de arriba, desliza el dedo sobre la pantalla
y pulsa SpO2.
3En el caso de algunos productos, pulsa Medir. Prevalecerá el producto real.
4Mantente quieto durante la medición de la SpO2.
•La medición se interrumpirá si deslizas el dedo hacia la derecha sobre la pantalla del
reloj, si inicias un ejercicio con la aplicación Salud de Huawei o si recibes una
noticación de una llamada entrante o de una alarma.
•Los datos proporcionados son solo para referencia y no están destinados a un uso
médico. Consulta con un médico tan pronto como sea posible si no te sientes bien.
•Durante la medición de la SpO2, el reloj también medirá tu frecuencia cardíaca.
•Esta medición también puede verse afectada por algunos factores externos, como la
baja perfusión de la sangre, los tatuajes, tener mucho vello en el brazo, una tez oscura,
bajar o mover el brazo, o una temperatura ambiente baja.
Mediciones de SpO2 automáticas
1Abre la aplicación Salud de Huawei, pulsa Dispositivos, pulsa el nombre de tu dispositivo,
accede a Monitorización de la salud y habilita Medición de SpO2 automática. El
dispositivo medirá y registrará automáticamente tu SpO2 cuando detecte que no te estás
moviendo.
2Pulsa Alerta de SpO2 bajo para congurar el límite inferior de tu SpO2 y así recibir una
alerta cuando no estés durmiendo.
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Monitorización del sueño
Asegúrate de tener puesto el dispositivo correctamente. El dispositivo registrará
automáticamente el tiempo que pasas durmiendo e identicará si estás teniendo un sueño
profundo, un sueño ligero o si estás despierto/a.
Cómo registrar los datos del sueño en el dispositivo wearable
•Abre la aplicación Salud de Huawei, pulsa Dispositivos y después el nombre de tu
dispositivo; a continuación, accede a Monitorización de la salud > HUAWEI TruSleep™ y
habilita HUAWEI TruSleep™. Cuando esta opción está habilitada, el dispositivo puede
reconocer con precisión cuándo te duermes, cuándo te despiertas y si estás teniendo un
sueño profundo, un sueño ligero o un sueño REM. La aplicación puede proporcionarte un
análisis de la calidad del sueño para ayudarte a entender tus patrones del sueño, así como
sugerencias para ayudarte a mejorar la calidad del sueño.
•Si HUAWEI TruSleep™ no está habilitado, el dispositivo hace un seguimiento del sueño del
modo común. Cuando tienes puesto el dispositivo mientras duermes, este identicará las
diferentes fases del sueño, lo que incluye la hora en que te quedas dormido, la hora en que
te despiertas, la hora en que entras o sales de cada fase del sueño, y sincroniza los datos
con la aplicación Salud de Huawei.
Cómo ver tus datos del sueño
Pulsa la tarjeta Sueño en la pantalla Salud de la aplicación Salud de Huawei para ver tus
datos de sueño diarios, semanales, mensuales y anuales.
Cómo medir la temperatura de la piel
Las mediciones de la temperatura de la piel se utilizan principalmente para controlar los
cambios que ocurren en la temperatura de la piel de la muñeca después de hacer ejercicio.
Una vez congurada la medición continua de la temperatura de la piel, esta última se medirá
de forma continua y se generará una curva de medición.
Cuidado de la salud
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•Este producto no es un dispositivo médico. Las mediciones de temperatura se utilizan
principalmente para controlar los cambios en la temperatura de la piel de la muñeca
de personas sanas y mayores de 18 años tanto durante como después del ejercicio. Los
resultados son solo para referencia y no deben usarse como base para formular
diagnósticos ni tratamientos médicos.
•Durante la medición, usa el dispositivo relativamente ajustado durante más de 10
minutos y quédate en un entorno relajado a temperatura ambiente (aproximadamente
25 °C). Asegúrate de no tener restos de agua ni alcohol en la muñeca. No inicies una
medición en un lugar con luz directa del sol, viento ni fuentes de calor/frío.
•Después de hacer ejercicio, de darte una ducha o de pasar de exteriores a interiores o
viceversa, espera 30 minutos antes de iniciar una medición.
Medición única
En la lista de aplicaciones del reloj, acceda a Temperatura de la piel > Medir para comenzar
a medir su temperatura.
Medición continua
1Abre la aplicación Salud de Huawei, pulsa Dispositivos, pulsa el nombre del dispositivo,
accede a Monitorización de la salud y habilita Medición continua de la temperatura
de la piel.
2En la lista de aplicaciones del reloj, pulsa Temperatura de la piel para ver la curva de
medición.
Vida saludable
La aplicación Salud de Huawei ofrece la función Vida saludable para ayudarte a desarrollar
hábitos saludables y a disfrutar de una nueva vida saludable.
•Debido a las diferentes condiciones físicas de cada individuo, es posible que las
sugerencias de salud proporcionadas en Vida saludable, especialmente las relacionadas
con la actividad física, no sean aplicables a todos los usuarios, y es posible que no se
pueda conseguir el efecto deseado. Si sientes incomodidad durante las actividades o los
ejercicios, detente, descansa un rato o consulta con un médico de manera oportuna.
•Las sugerencias de salud proporcionadas en Vida saludable son solo para referencia.
Serás responsable de todos los riesgos, los daños y las responsabilidades derivadas de
participar en cualquier actividad o ejercicio.
Cómo habilitar Vida saludable
1Abre la aplicación Salud de Huawei, accede a Salud > EDITAR y añade la tarjeta de Vida
saludable.
2Pulsa la tarjeta de Vida saludable y sigue las instrucciones que aparecen en la pantalla
para aceptar el Aviso al usuario.
Cuidado de la salud
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Cómo seleccionar las tareas con registro de entrada y establecer objetivos
Las tareas con registro de entrada se clasican en tareas con registro de entrada básicas y
tareas con registro de entrada opcionales. Puedes añadir tareas con registro de entrada
opcionales según tus necesidades.
En la pantalla de Vida saludable, pulsa en el extremo superior derecho, selecciona Plan de
salud, selecciona una tarea con registro de entrada y pulsa Objetivo en la tarjeta de la tarea
para congurar tu objetivo diario.
Cómo visualizar el estado de nalización de la tarea
•Accede a la lista de aplicaciones y selecciona Vida saludable para ver el progreso de una
tarea especíca.
•Abre la aplicación Salud de Huawei y pulsa la tarjeta de Vida saludable en la pantalla
Salud para ver el progreso de la tarea.
Recordatorios
1En la pantalla Vida saludable, pulsa en el extremo superior derecho y selecciona Plan
de salud.
2En la pantalla del plan de salud podrás congurar recordatorios generales o recordatorios
para tareas con registro de entrada.
Es decir, que puedes activar el selector Recordatorios de informes semanales en reloj o
el selector Recordatorios correspondiente a una tarea especíca; por ejemplo, puedes
habilitar Recordatorios para Respiración.
Cómo ver los informes semanales y cómo compartir la función
Cómo ver un informe semanal: En la pantalla Vida saludable, pulsa en el extremo
superior derecho y selecciona Informe semanal para ver los detalles del informe.
Cómo compartir la función: En la pantalla de Vida saludable, pulsa el icono de compartir
que se encuentra en el extremo superior derecho para compartirla, o guárdala en tu
dispositivo.
Cómo deshabilitar Vida saludable
En la pantalla de Vida saludable, pulsa en el extremo superior derecho y accede a Acerca
de > Deshabilitar. Una vez deshabilitada la función Vida saludable, todos los datos de los
objetivos se borrarán.
Cómo empezar un ejercicio
Cómo empezar un ejercicio con el reloj
1Accede a la lista de aplicaciones del reloj y pulsa Ejercicio.
Cuidado de la salud
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2Selecciona el ejercicio que deseas realizar o tu rutina preferida. Alternativamente, desliza
el dedo hacia arriba sobre la pantalla y pulsa Personalizar para añadir otros modos de
ejercicio.
3Pulsa el icono de Inicio para comenzar una sesión de ejercicio. (Asegúrate de que el
posicionamiento del GPS esté funcionando antes de comenzar un ejercicio al aire libre).
4Para nalizar una sesión de ejercicio, pulsa el botón de arriba y después el icono de
Detener, o mantén pulsado el botón de arriba.
•En el caso de los dispositivos que admiten las transmisiones de voz, pulsa el botón
de arriba para interrumpir el ejercicio y después ajusta el volumen durante un
ejercicio.
•Desliza el dedo hacia la izquierda o hacia la derecha sobre la pantalla para alternar
entre las pantallas de música, la de amanecer/atardecer y otras.
Cómo iniciar un ejercicio en la aplicación Salud de Huawei
Esta función no está disponible en la aplicación Salud de tabletas.
Para iniciar un ejercicio usando la aplicación Salud de Huawei, acerca tu teléfono al reloj para
asegurarte de que estén conectados.
1Abre la aplicación Salud de Huawei, pulsa Ejercicio, selecciona un modo de ejercicio y
después pulsa el icono de Inicio para empezar a ejercitarte.
2Una vez que hayas iniciado un ejercicio, el reloj sincronizará y mostrará la frecuencia
cardíaca, la velocidad y el tiempo del ejercicio. Los datos del ejercicio, como la duración, se
mostrarán en la aplicación Salud de Huawei.
Cómo ver los registros de ejercicio
Cómo ver los registros de ejercicio en el dispositivo
1En el dispositivo, accede a la lista de aplicaciones y pulsa Registros de ejercicio.
2Selecciona un registro para ver los detalles correspondientes. El dispositivo mostrará los
diferentes tipos de datos correspondientes a distintos ejercicios.
Cómo ver los registros de ejercicio en la aplicación Salud de Huawei
También puedes ver los datos detallados del ejercicio en Registros de actividad física en la
pantalla Salud de la aplicación Salud de Huawei.
Cómo eliminar un registro de ejercicio
Mantén pulsado un registro de ejercicio en Registros de actividad física en la aplicación
Salud de Huawei y elimínalo. Más allá de esto, el registro seguirá disponible en Registros de
ejercicio en el dispositivo.
Cuidado de la salud
22
Estado del ejercicio
Accede a la lista de aplicaciones del reloj, pulsa Estado del ejercicio y desliza el dedo hacia
arriba sobre la pantalla para ver datos tales como tu estado de recuperación, carga del
ejercicio y VO2 máx.
•Puedes ver tu carga del ejercicio de los últimos siete días para determinar tu nivel en
función de tu forma física. El reloj recopila tu carga del ejercicio a partir de los modos de
ejercicio que hacen un seguimiento de tu frecuencia cardíaca.
•Los datos de VO2 máx se pueden obtener a partir de los ejercicios de carrera al aire libre.
Cómo registrar las actividades diarias
Ponte el reloj correctamente para que registre automáticamente los datos relacionados con
calorías quemadas, distancias recorridas, recuento de pasos, duración de actividades de
intensidad moderada a alta y otras actividades diarias.
Pulsa el botón de arriba para acceder a la lista de aplicaciones, desliza el dedo sobre la
pantalla hasta que encuentres Registros de actividad, pulsa esa opción y después desliza el
dedo hacia arriba o hacia abajo sobre la pantalla para ver los datos relacionados con calorías,
distancias, pasos, duración de actividades de intensidad moderada a alta y otras actividades.
Detección automática del ejercicio
Accede a Ajustes > Ajustes de ejercicio y habilita Autodetectar ejercicios. Una vez
habilitada esta función, el dispositivo te recordará que inicies un ejercicio cuando detecte un
incremento en la actividad. Puedes ignorar la noticación o comenzar el ejercicio
correspondiente.
•Los tipos de ejercicio admitidos están sujetos a las instrucciones que aparecen en la
pantalla.
•El dispositivo identicará tu modo de ejercicio automáticamente y te recordará que
inicies un ejercicio si cumples los requisitos en función de la postura y la intensidad del
ejercicio, y si permaneces en ese estado durante un determinado período de tiempo.
•Si la intensidad real del ejercicio es inferior a la requerida según el modo de ejercicio
durante un período de tiempo determinado, el dispositivo mostrará un mensaje que
indicará que el ejercicio ha nalizado. Puedes ignorar el mensaje o nalizar el ejercicio.
Cuidado de la salud
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Asistente
HUAWEI Assistant·TODAY
La pantalla de HUAWEI Assistant·TODAY facilita la visualización del pronóstico del tiempo, el
acceso a las aplicaciones que están abiertas, y la visualización de la información del
Calendario.
Cómo entrar en HUAWEI Assistant·TODAY y cómo salir de esta función
Desliza el dedo hacia la derecha sobre la pantalla principal del reloj para acceder a HUAWEI
Assistant·TODAY. Desliza el dedo hacia la izquierda sobre la pantalla para salir de HUAWEI
Assistant·TODAY.
Cómo gestionar los mensajes
Cuando la aplicación Salud de Huawei está conectada a tu dispositivo y las noticaciones de
los mensajes están habilitadas, los mensajes que aparecen en la barra de estado de tu
teléfono/tableta se sincronizarán con tu dispositivo.
Cómo habilitar las noticaciones de mensajes
1Abre la aplicación Salud de Huawei, pulsa Dispositivos y después el nombre del
dispositivo; a continuación, pulsa Noticaciones y activa el selector.
2Accede a la lista de aplicaciones y activa los selectores correspondientes a las aplicaciones
de las cuales deseas recibir noticaciones.
Puedes acceder a Aplicaciones para ver las aplicaciones de las que puedes recibir
noticaciones.
Cómo ver mensajes no leídos
El dispositivo vibrará para noticarte acerca de los mensajes nuevos desde la barra de estado
del teléfono/tableta.
Los mensajes no leídos se pueden ver en tu dispositivo. Para verlos, desliza el dedo hacia
arriba sobre la pantalla principal para acceder al centro de mensajes no leídos.
Cómo responder mensajes
Esta función no se admite en los dispositivos iPhone ni iPad.
Esta función solo se admite cuando intentas responder un mensaje SMS usando la tarjeta
SIM donde se ha recibido el mensaje.
Cuando recibas un mensaje en el reloj, podrás usar las respuestas rápidas o los emoticonos
para responder. Los tipos de mensajes admitidos están sujetos a la situación real.
Cuando recibas un mensaje en el reloj, podrás deslizar el dedo hacia arriba sobre la pantalla
y seleccionar una respuesta rápida.
24
Cómo eliminar mensajes no leídos
Pulsa Borrar o en la parte inferior de la lista de mensajes para borrar todos los
mensajes no leídos.
Cómo rechazar llamadas telefónicas entrantes
Cuando recibas una llamada entrante, el reloj te informará de ello y te mostrará el número o
el nombre de quien te llama. Puedes rechazar la llamada.
•Pulsa el botón de arriba para que el reloj deje de vibrar durante una llamada entrante.
•Pulsa el icono de Finalizar en la pantalla o mantén pulsado el botón de arriba del reloj para
nalizar la llamada.
Control de la reproducción de música
•Puedes utilizar el dispositivo para controlar la reproducción de música en aplicaciones
de música de terceros, como NetEase Music.
•Esta función no está disponible cuando el dispositivo está conectado a un Teléfono iOS.
1Abre la aplicación Salud de Huawei, pulsa Dispositivos y el nombre de tu dispositivo;
después, pulsa Música.
2Después de reproducir una canción en tu teléfono/tableta, pulsa Música en la lista de
aplicaciones del dispositivo para pausar o reproducir la canción, o cambiar a la canción
anterior o siguiente.
Linterna
En el dispositivo, accede a la lista de aplicaciones y pulsa Linterna. La pantalla se iluminará.
Pulsa la pantalla para apagar la linterna y vuelve a pulsarla para encenderla otra vez. Desliza
el dedo hacia la derecha sobre la pantalla o pulsa el botón lateral para cerrar la aplicación
Linterna.
La linterna permanecerá encendida durante 5 minutos por defecto.
Obturador remoto
Una vez que el reloj esté conectado a la aplicación Salud de Huawei, pulsa Obturador
remoto en la lista de aplicaciones del reloj para habilitar la cámara en tu teléfono. A
continuación, podrás pulsar en la pantalla del reloj para hacer una foto. Pulsa o
para alternar entre un temporizador de 2 segundos y uno de 5 segundos.
Asistente
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•Una vez que el reloj esté enlazado con tu teléfono/tableta, si la lista de aplicaciones
que se muestra en el reloj incluye Obturador remoto, esto indica que esta función se
admite. De lo contrario, esta función no se admite.
•Para usar esta función, asegúrate de que la aplicación Salud de Huawei esté
ejecutándose en segundo plano.
Asistente de voz
El dispositivo wearable te permite utilizar el asistente de voz para buscar información y
controlar los dispositivos hogareños inteligentes cuando está conectado a la aplicación Salud
de Huawei del teléfono.
Para asegurarte de que el asistente de voz funcione, actualiza tu reloj a la versión más
reciente.
Esta función se admite solo cuando el dispositivo se enlaza a un teléfono HUAWEI.
Actualmente, esta función solo se admite en regiones y países determinados.
Cómo usar el asistente de voz
1Mantén pulsado el botón de abajo para activar el asistente de voz.
2Di un comando de voz frente a la pantalla del dispositivo (por ejemplo, “¿Cómo está el
tiempo hoy?”).
Cómo añadir tarjetas personalizadas
1Accede a Ajustes > Tarjetas personalizadas o Ajustes > Pantalla > Favoritos.
2Pulsa y selecciona las tarjetas que deseas ver, como las de Sueño, Estrés y Frecuencia
cardíaca. Prevalecerá la pantalla real.
3Pulsa junto a una tarjeta que hayas añadido o mantén pulsada la tarjeta para
moverla hacia otro lugar (se admite solo en algunos modelos de dispositivos,). Pulsa
para eliminar la tarjeta.
4Una vez realizados los ajustes, desliza el dedo hacia la izquierda o hacia la derecha sobre
la pantalla principal para ver las tarjetas añadidas.
Asistente
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