Contenido
Introducción.................................................................... 1
Descripción general del dispositivo............................................ 1
Sugerencias sobre la pantalla táctil....................................... 1
Bloquear y desbloquear la pantalla táctil.......................... 1
Usar el menú de controles..................................................... 1
Iconos.................................................................................... 1
Configurar el reloj....................................................................... 1
Funciones inteligentes.................................................. 2
Vincular el smartphone............................................................... 2
Funciones de conectividad......................................................... 2
Notificaciones del teléfono..................................................... 2
Activar notificaciones Bluetooth........................................ 2
Visualizar las notificaciones.............................................. 2
Responder a un mensaje de texto.................................... 2
Recibir una llamada de teléfono....................................... 2
Gestionar las notificaciones.............................................. 3
Desactivar la conexión del smartphone con Bluetooth..... 3
Usar el modo no molestar...................................................... 3
Encontrar el teléfono.............................................................. 3
Connect IQFunciones................................................................. 3
Descargar funciones de Connect IQ...................................... 3
Descargar funciones Connect IQ desde tu ordenador.......... 3
Funciones de conectividad Wi‑Fi................................................ 3
Conectarse a una red Wi‑Fi................................................... 3
Música............................................................................. 3
Establecer la conexión con un proveedor externo..................... 4
Descargar contenido de audio de proveedores externos...... 4
Desconectarse de un proveedor externo............................... 4
Descarga de contenido de audio personal................................. 4
Conectar auriculares Bluetooth.................................................. 4
Reproducir música...................................................................... 4
Controles de reproducción de música........................................ 4
Garmin Pay..................................................................... 5
Configurar el monedero Garmin Pay.......................................... 5
Pagar una compra con el reloj.................................................... 5
Agregar una tarjeta a tu monedero de Garmin Pay.................... 5
Gestionar el monedero de Garmin Pay................................. 5
Cambiar el código de acceso de Garmin Pay............................ 5
Funciones de seguimiento y seguridad....................... 5
Añadir contactos de emergencia................................................ 6
Añadir contactos......................................................................... 6
Activar y desactivar la detección de incidencias........................ 6
Solicitar asistencia...................................................................... 6
Funciones de frecuencia cardiaca................................ 6
Frecuencia cardiaca a través de la muñeca............................... 6
Usar el dispositivo.................................................................. 6
Sugerencias para los datos erróneos del monitor de
frecuencia cardiaca................................................................ 6
Visualizar el widget de frecuencia cardiaca........................... 7
Configurar una alerta de frecuencia cardiaca anómala......... 7
Transmitir la frecuencia cardiaca a dispositivos Garmin........7
Desactivar el sensor de frecuencia cardiaca en la
muñeca.................................................................................. 7
Acerca de las zonas de frecuencia cardiaca.............................. 7
Configurar zonas de frecuencia cardiaca.............................. 7
Cálculo de las zonas de frecuencia cardiaca........................ 7
Acerca de la estimación del VO2 máximo.................................. 8
Obtener la estimación del consumo máximo de oxígeno...... 8
Pulsioxímetro.............................................................................. 8
Obtener lecturas de pulsioximetría........................................ 8
Cambiar el modo de seguimiento de pulsioximetría.............. 8
Consejos para los datos erróneos del pulsioxímetro............. 8
Monitor de actividad...................................................... 8
Objetivo automático.................................................................... 9
Utilizar alerta de inactividad........................................................ 9
Monitor del sueño....................................................................... 9
Minutos de intensidad................................................................. 9
Obtener minutos de intensidad.............................................. 9
Garmin Move IQ™...................................................................... 9
Configurar el monitor de actividad.............................................. 9
Desactivar el monitor de actividad......................................... 9
Widgets........................................................................... 9
Visualizar widgets..................................................................... 10
Personalizar el bucle de widgets......................................... 10
Acerca de Mi día....................................................................... 10
Widget de estadísticas de salud............................................... 10
Variabilidad de la frecuencia cardiaca y nivel de estrés........... 10
Usar el widget de nivel de estrés......................................... 10
Body Battery............................................................................. 11
Visualizar el widget Body Battery.........................................11
Sugerencias para unos datos de Body Battery más
precisos................................................................................11
Seguimiento del ciclo menstrual............................................... 11
Seguimiento de hidratación...................................................... 11
Utilizar el widget de seguimiento de hidratación.................. 11
Aplicaciones y actividades.......................................... 11
Iniciar una actividad.................................................................. 12
Consejos para registrar las actividades............................... 12
Detener una actividad............................................................... 12
Añadir una actividad personalizada.......................................... 12
Añadir o quitar una actividad favorita....................................... 12
Actividades en interiores...........................................................12
Registrar una actividad de entrenamiento de fuerza........... 12
Calibrar la distancia de la cinta............................................ 12
Actividades al aire libre............................................................. 13
Salir a correr........................................................................ 13
Realizar un recorrido............................................................13
Visualizar las actividades de esquí...................................... 13
Nadar en piscina....................................................................... 13
Configurar el tamaño de piscina.......................................... 13
Terminología de natación.................................................... 13
Golf........................................................................................... 13
Descargar campos de golf................................................... 13
Jugar al golf......................................................................... 14
Información sobre el hoyo....................................................14
Cambiar la ubicación del banderín................................. 14
Visualizar de la dirección al banderín............................. 14
Visualizar las distancias de aproximación y del dogleg....... 14
Ver obstáculos..................................................................... 14
Medir la distancia de un golpe con la función Garmin
AutoShot™...........................................................................14
Registrar la puntuación........................................................ 15
Configurar el método de puntuación............................... 15
Realizar el seguimiento de estadísticas de golf.............. 15
Registrar estadísticas de golf.......................................... 15
Visualizar el historial de golpes............................................15
Ver el resumen de tu recorrido............................................ 15
Finalizar un recorrido........................................................... 15
Aplicación Garmin Golf........................................................ 15
Entrenamiento.............................................................. 15
Configuración del perfil del usuario.......................................... 15
Objetivos de entrenamiento................................................. 15
Sesiones de entrenamiento...................................................... 16
Iniciar una sesión de entrenamiento.................................... 16
Usar los planes de entrenamiento de Garmin Connect....... 16
Planes de entrenamiento adaptables............................. 16
Iniciar la sesión de entrenamiento de hoy...................... 16
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