ProForm PFEMSY7500 El manual del propietario
- Categoría
- Fitness, gimnasia
- Tipo
- El manual del propietario
PRECAUCIÓN:
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adverten-
cias y precauciones importantes
de este manual. Guarde el
manual para futuras referencias.
Placas Brazo de Polea Polea Polea Palanca de
de Pesas Prensa Inferior Superior Abdominal Piernas
(lbs.) (lbs.) (lbs.) (lbs.) (lbs.)
Superior 24 17 13 11 17
1 36 25 26 22 25
2 45 37 39 33 37
3 55 48 49 45 48
4 67 58 61 58 58
5 87 77 81 73 77
6 93 89 91 82 89
7 105 96 99 92 96
8 114 103 107 104 103
9 130 114 123 113 114
10 137 126 138 125 126
11 151 137 150 139 137
12 157 149 165 143 149
13 179 162 179 163 162
14 186 175 182 175 175
MANUAL DEL USUARIO
Núm. de Modelo PFEMSY75001
Núm. de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Parte Núm. 171793 R0301A Impreso en Canadá ©2001 ICON Health & Fitness, Inc.
Etiqueta con el Número de Serie
Tabla de Resistencia de Pesas
www.proform.com
Página de internet
Esta gráfica muestra aproximadamente la resistencia de las pesas en cada estación. “Superior” se refiere a la
pesa superior de 10 libras. Los otros números se refieren a las placas de pesas de 10 libras. Nota: La resis-
tencia actual en cada estación de pesas puede variar debido a las diferencias en las placas de pesas
individuales, de igual manera que la fricción entre los cables, poleas y guías de pesas.
¿PREGUNTAS?
Como fabricante, nosotros esta-
mos cometidos a proveerle
satisfacción completa a nuestro
cliente. Si usted tiene pregun-
tas, si faltan piezas o hay piezas
dañadas, póngase en contacto
con el establecimiento donde
compró el equipo.
192
Como Solicitar Piezas de Repuesto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Precauciones Importantes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Antes de Comenzar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Montaje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Diagrama de Cables . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Ajuste . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Mantenimiento y Problemas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Tabla de Resistencia de Pesas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Contraportada
Nota: En la parte central de este manual se encuentran una TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS y una
LISTA DE PIEZAS/DIBUJO DE LAS PIEZAS. Retírelos antes de empezar el montaje.
Contenido
APRETANDO LOS CABLES
El cable entretejido, que es el tipo de cable que se usa
en el sistema de entrenamiento, puede estirarse ligera-
mente la primera vez que se usa. Si se aflojara a causa
de este estiramiento, antes de sentir resistencia, enton-
ces los cables deberán ser apretados.
Para apretar los cables, inserte el Pasador de Pesas (39)
entre la tercera y cuarta Pesa, contando desde arriba.
Vea COMO CAMBIAR EL AJUSTE DE PESAS en
la página 17 para las instrucciones de cómo mover el
Pasador de Pesas.
Afloje la Tuerca Sencilla de 1/2" (68) asegurando el torni-
llo en el extremo del Cable Alto (73). Apriete el tornillo un
par de vueltas dentro del Tubo de Pesas (36) hasta que
los Cables se sientan más apretados.
Apriete la Tuerca
Sencilla para prevenir que el tornillo dé vuelta.
Nota: Este dibujo muestra la cubierta quitada para clari-
dad. No se necesita quitar la Cubierta para apretar los
Cables.
Más aflojamiento se puede quitar moviendo la Polea infe-
rior (35) conectada a las Placas de Polea (31) a uno de
los otros orificios de ajuste en las Placas de Polea. Para
hacer esto, quite el Tornillo de 3/8” x 1 3/4" (60), la
Trampa del Cable (44) y la Tuerca de Empuje de Nylon
de 3/8” (63). Quite la Polea y vuelva a conectarla con el
Tornillo, la Trampa del Cable, y la Contratuerca.
Asegúrese que el Cable Inferior (72) esté en la ranura
de la Polea y que la Trampa del Cable esté colocada
como se muestra.
Nota: Si el cable aún tiende a resbalarse fuera de las
Poleas a menudo, el cable puede haberse torcido.
Quítelo y vuélvalo a instalar.
Si los cables necesitan ser reemplazados, vea Como
Solicitar Piezas De Repuesto en la página 2 de este
manual.
36
68
Tornillo
73
39
60
35
63
72
31
44
Problemas y Mantenimiento
Inspeccione y apriete todas las piezas cada vez que vaya a usar el sistema de entrenamiento. Reemplace
inmediatamente todas las piezas desgastadas. Las superficies exteriores del sistema de entrenamiento se pue-
den limpiar usando un trapo húmedo y detergente suave no-abrasivo. No use solventes.
PROFORM es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc.
Para pedir piezas de repuesto, póngase en contacto con el establecimiento donde compró el equipo. Cuando se
disponga a pedir piezas, por favor esté preparado con la siguiente información:
• El NÚMERO DE MODELO del producto (PFEMSY75001)
• El NOMBRE del producto (PROFORM
®
825)
• El NÚMERO DE SERIE del producto (vea la portada de éste manual)
• El NÚMERO y la DESCRIPCIÓN de la(s) pieza(s) (vea la LISTA DE PIEZAS y el DIBUJO DE LAS PIEZAS en
en el centro de este manual).
Como Solicitar Piezas de Repuesto
AJUSTANDO LA POSICIÓN DEL RESPALDO
Para ajustar la posición del Respaldo (41), desatornille el
manubrio de la Perilla de Ajuste (9) hasta que esté flojo.
Jale el manubrio hacia fuera lo más que se pueda y desli-
ce el Marco del Respaldo (15, no visible) a la posición
deseada. Suelte el manubrio hasta que la Perilla suene
dentro de uno de los orificios de ajuste en el Marco del
Respaldo. Entonces apriete el manubrio otra vez.
AJUSTANDO LA POSICIÓN DE LOS MANUBRIOS DEL
MARCO DE PRENSA
Para ajustar la posición de los Manubrios (20) en el
Marco de Prensa (46), desatornille el manubrio de la
Perilla de Ajuste (9) hasta que esté flojo. Jale el manubrio
hacia fuera lo más que se pueda y deslice el Manubrio a
la posición deseada. Suelte el manubrio hasta que la
Perilla suene dentro de uno de los orificios de ajuste en
el Manubrio del Marco de Prensa. Entonces apriete el
manubrio otra vez.
Nota: Ambos Manubrios del Marco de Prensa (20)
siempre se deben ajustar a la misma posición.
USANDO EL SEGURO DE LA PALANCA DE PIERNAS
Algunos ejercicios, como las sentadillas, se pueden
desempeñar más cómodamente con la Palanca de
Piernas (29) trancada.
Para trancar la Palanca de Piernas (29) dé vuelta al
Seguro de la Palanca de Piernas (11) hasta que se
enganche al Tubo de la Almohadilla (28) en la Palanca de
Piernas.
3
18
AVISO:
Antes de iniciar cualquier programa de ejercicios, consulte a su médico. Esto es
especialmente importante para personas mayores de 35 años o personas que han tenido problemas
previos de salud. ICON no asume responsabilidad por lesiones personales o daño a propiedades
sufrido por o a causa del uso de este producto.
Precauciones Importantes
1. Antes de usar el sistema de entrenamiento
lea todas las instrucciones en este manual.
Es responsabilidad del propietario asegurar-
se que todos los usuarios del sistema de
entrenamiento estén adecuadamente informa-
dos sobre todas las precauciones necesarias.
2. El sistema de entrenamiento está diseñada
para uso en casa solamente. No use el siste-
ma en ningún lugar comercial, de renta o ins-
titucional.
3. Si durante el ejercicio usted siente algún
dolor o se marea, deténgase inmediatamente
y descanse.
4. Use el sistema de entrenamiento solamente
en una superficie anivelada. Para protección,
cubra el piso debajo del sistema de entrena-
miento.
5. Revise y apriete todas las piezas del sistema
a menudo. Reemplace inmediatamente cual-
quier pieza que esté desgastada.
6. Nunca permita que más de una persona use
el sistema de entrenamiento al mismo
tiempo.
7. Mantenga a los niños menores de 12 años y
animales domésticos lejos del sistema.
8. Mantenga las manos y los pies retirados de
las piezas móviles. Siempre use calzado de
atletismo para protección de sus pies.
9. Siempre manténgase parado en la plataforma
para los pies cuando esté haciendo cualquier
ejercicio que pueda causar que el sistema de
entrenamiento, se vuelque.
10. Asegúrese de que los cables permanezcan en
las poleas todo el tiempo. Si los cables se
atoran mientras usted esté haciendo ejerci-
cio, deténgase inmediatamente y asegúrese
de que los cables estén todas las poleas.
11. Nunca suelte el brazo de prensa, palanca de
piernas, barra lateral, barra para remar, tiran-
te abdominal, o tirante para los tobillos mien-
tras las pesas estén levantadas. Las pesas
caerán con mucha fuerza.
12. Siempre desconecte la barra lateral o barra
para remar del sistema cuando desempeñe
un ejercicio que no las requiere.
AVISO:Para reducir el riesgo de lesiones serias, antes de usar el sistema de entrena-
miento, lea las siguientes precauciones importantes.
9
20
20
9
41
9
Orificios de
Ajuste
46
11
28
29
Las calcomanías que se muestran se han coloca-
do en el sistema de entrenamiento en los lugares
que se muestran en la pagina 4. Nota que la cal-
comanía #1 ha sido colocado en dos lugares.
Nota que el texto en las calcomanías está en
inglés. Encuentre la hoja pequeña de calcomaní-
as que se incluye con su sistema. Saque las cal-
comanías en español, presiónelas a las calcoma-
nías de tal manera que cubra las que están en
inglés.
Importante: La calcomanía que se muestra abajo
se ha colocado en la bicicleta. Si la calcomanía
se pierde, o si no está legible, póngase en con-
tacto con el establecimiento donde compró su
bicicleta para solicitar una reposición sin costo.
Aplique la calcomanía en el lugar que se muestra.
•Manténgase alejado
de esta área.
ADVERTENCIA
Calcomanía #1
Calcomanía #2
Calcomanía #3
CONECTANDO LA BARRA LATERAL, LA BARRA
PARA REMAR, EL TIRANTE PARA LOS TOBILLOS, O
EL TIRANTE ABDOMINAL A UNA ESTACIÓN DE
POLEA
La Barra Lateral (61), la Barra para Remar (70), el Tirante
para los Tobillos (10) y el Tirante Abdominal (75) se pue-
den conectar al Cable en la estación de polea apropiada
con el Sujetador de Cables (69). Para algunos
ejercicios, la Cadena (67) se debe conectar entre la
herramienta y el Cable con dos Sujetadores de Cables.
Ajuste lo largo de la Cadena entre la herramienta que
usted esté usando y el Cable para que la herramienta
esté en la posición de comienzo correcta para el ejer-
cicio que se va a desempeñar.
AJUSTANDO LA POSICIÓN DEL ASIENTO
Para ajustar la altura del Asiento (13), desatornille el
manubrio de la Perilla de Ajuste 99) hasta que se afloje.
Jale el manubrio hacia fuera lo más que se pueda y desli-
ce el Montante Vertical del Asiento (37) a la posición
deseada. Suelte el manubrio hasta que la Perilla suene
dentro de uno de los orificios en el Montante Vertical del
Asiento. Entonces apriete el manubrio otra vez.
174
13
9
37
Ajuste
Las instrucciones de abajo describen cómo cada una de las piezas del sistema de entrenamiento, pueden ser
ajustadas. IMPORTANTE: Cuanto esté conectando la barra lateral, la barra para remar, el tirante
para los tobillos, o el tirante abdominal, asegúrese que los accesorios estén en la posición de comienzo
correcta para que se desempeñe el ejercicio. Si el cable o la cadena están flojos cuando algún ejercicio
esté llevándose a cabo, la efectividad del ejercicio será reducida.
61
69
10
67
69
75
70
COMO CAMBIAR EL AJUSTE DE PESAS
Para cambiar el ajuste de la pila de pesas, inserte el
Pasador de Pesas (39) debajo la Pesa (26) deseada.
Asegúrese de insertar el Pasador de Pesas hasta que la
bola en el extremo del Pasador esté tocando las Pesas.
El ajuste de la pila de pesas se puede cambiar de 10
libras a 150 libras, en incrementos de 10 libras. Nota:
Debido a los cables y las poleas, la cantidad de resis-
tencia en cada estación de ejercicio puede variar de
un ajuste de peso a otro. Refiérase a la TABLA DE
RESISTENCIA DE PESAS en la contraportada de este
manual para encontrar la cantidad aproximada de
resistencia en cada estación de pesas. Nota: 1 kg=2.2
lbs.
26
39
DIMENSIONES YA
ENSAMBLADO:
Alto: 206cm
Ancho: 112cm
Largo: 157cm
Estación de
Polea Inferior
Plataforma
para los Pies
Estación de Polea Superior
Palanca de
Piernas
Brazo de Prensa
Cubierta
Asiento
Respaldo
Tubo de Ajuste
del Asiento
Gracias por seleccionar el versátil PROFORM
®
825
sistema de entrenamiento. El PROFORM
®
825 ofrece
una impresionante combinación de estaciones de peso
que han sido diseñadas para cada grupo de músculos
de su cuerpo. Ya que su meta sea entonar su cuerpo,
desarrollar dramáticamente la fuerza y tamaño de sus
músculos, o mejorar su sistema cardiovascular, el sis-
tema de entrenamiento le ayudará a alcanzar los
resultados específicos que usted quiera.
Para su beneficio, lea cuidadosamente este manual
antes de usar el sistema de entrenamiento. Si hay
problemas, póngase en contacto con el establecimien-
to de donde compró la sistema de entrenamiento. El
número del modelo es PFEMSY75001. El número de
serie se puede encontrar en una etiqueta pegada al
sistema de entrenamiento (vea la portada de este
manual del usuario).
Antes de seguir adelante, por favor revise el dibujo
de abajo y familiarícese con las piezas que están
identificadas.
Antes de Comenzar
Estación de Polea
Abdominal
Manubrio Ajustable
Tubo de Ajuste
del Respaldo
Barra
Horizontal
Serie de Pesas
Calcomanía #1
Calcomanía
#2
Calcomanía #3
Calcomanía #1
4
516
Diagrama de Cables
El diagrama de cables abajo muestra la manera apropiada para guiar el Cable Superior (73) y el Cable inferior
(72). Los números muestran la manera correcta de guiar cada Cable. Asegúrese que los Cables estén guia-
dos correctamente, que las poleas se muevan suavemente y que las trampas del cable no toquen o ato-
ren los Cables. Si los cables no se guían correctamente se puede dañar el sistema de entrenamiento.
Cable Superior (73)
Bola Grande
Cable Inferior (72)
2
8
9
1
3
7
6
5
4
10
5
Tabla de Identificación de Cables
(72)
(73)
3
2
1
6
Montaje
Asegúrese que Tiene las Siguiente
Herramientas:
• Dos (2) llaves de ajuste
• Un (1) desarmador estandard
• Un (1) desarmador de cruz
• Un (1) martillo de hule
• También necesitará grasa o vaselina, una cantidad
pequeña de agua jabonosa, y cinta adhesiva clara o
cinta adhesiva color crema.
Nota: El montaje será más conveniente si cuenta con
las siguientes herramientas: Un juego de conexiones
para dados, un juego de llaves de extremos cerrados
(de estrías) o de extremos abiertos (españolas), o un
juego de llaves de matraca.
Como Identificar Las Piezas
Para identificar las piezas pequeñas que se usan en
el montaje, use la TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE
PIEZAS localizada en medio de este manual. Ponga
la tabla en el piso y úselo para identificar las piezas
durante cada paso de montaje. Nota: Algunas pie-
zas pequeñas pueden haber sido armadas previa-
mente para propósitos de envío. Si una pieza no
se encuentra en la bolsa de las piezas, revise si
ha sido armada previamente.
Como Orientar Las Piezas
A medida que ensamble el sistema de entrenamiento,
asegúrese que todas las piezas estén orientadas
como se muestra en los dibujos.
Apriete Las Piezas
Apriete todas las piezas a medida que las ensamble,
a menos que se de instrucciones en otro sentido.
¿Preguntas?
Si tiene cualquier pregunta después de leer las ins-
trucciones del montaje, por favor comuníquese con el
establecimiento donde compró este equipo.
El Montaje Requiere Dos Personas
Para su conveniencia y seguridad, ensamble el siste-
ma de entrenamiento con la ayuda de otra persona.
Aparte Suficiente Tiempo
A causa de muchas características del sistema de
entrenamiento, el proceso del montaje requerirá apro-
ximadamente seis horas. Al apartar suficiente tiempo y
al decidir disfrutar la tarea, el montaje irá suavemente.
Quizás quiera hacer el montaje del sistema de entre-
namiento sobre el periodo de un par de tardes.
Seleccione Un Lugar Para El Sistema
Por causa de su peso y tamaño, el sistema de entre-
namiento se debe ensamblar en el lugar a donde
será usado. Asegúrese que haya suficiente espacio
para caminar alrededor del sistema de entrenamien-
to mientras que usted los ensambla.
Como Desempacar La Caja
Para hacer el montaje lo más fácil posible, tenemos
que dividir el proceso del montaje entre cuatro eta-
pas. Las piezas necesarias para cada etapa se
encuentran en bolsas individuales. Importante:
Espere hasta que usted comience cada etapa
para abrir la bolsa de piezas para esa etapa.
Coloque todas las piezas del sistema de entrena-
miento en un área despejada y quite los materiales
de empaque. No se deshaga de los materiales de
empaque hasta que el montaje se termine.
¡Haga el Montaje Más Fácil
Todo en este manual está diseñado para asegu-
rarle que el sistema de entrenamiento pueda ser
ensamblado exitosamente por cualquier persona.
¡Antes de comenzar el montaje, asegúrese de
leer la información en esta página; esta breve
información le ahorrará mucho más tiempo de
lo que le tomará en leerlo!
Los Cuatro Pasos del Proceso de Montaje
Montaje del Marco—Comenzará el montaje ensam-
blando la base y los montantes verticales que for-
man el esqueleto del sistema de entrenamiento.
Montaje de Cables—Durante esta etapa conectará
los cables y las poleas que conectan los brazos a
las pesas.
Montaje de Brazos—Durante esta etapa ensambla-
rá los brazos y la palanca de piernas.
Montaje de Asientos—Durante la etapa final
ensamblará los asientos y los respaldos.
6 15
26
38
38
5
26. Nota: Algunas piezas que se usan en el montaje
diverso se encuentran en la bolsa de piezas mar-
cada “SEAT ASSEMBLY”.
Deslice los cuatro Sujetadores con Rosca (38) abajo
sobre las aberturas en el sujetador en el Estabilizador
(5).
1. Antes de comenzar el montaje, asegúrese que
haya leído toda la información en la página 5.
Localice y abra la bolsa de las piezas marcadas
“FRAME ASSEMBLY.”
Presione una Tapa Interna Cuadrada de 2" (33) den-
tro de cada tubo abierto en el Marco de Prensa (12).
Presione una Tapa Interna Cuadrada de 2" (33) den-
tro del tubo de soporte en el Montante Vertical
Principal (3). Presione una Tapa Interna de 2" x 3"
(24) dentro del extremo abierto del Montante Vertical
Principal.
Presione una Tapa Interna Cuadrada de 2" x 3" (24)
dentro de cada extremo del Estabilizador (5).
Conecte el Estabilizador (5) al Montante Vertical
Principal (3) con dos Tornillos de Porte de 3/8" x 3
3/4" (52) y dos Contratuercas de Nylon de 3/8" (50).
No apriete las Contratuercas de Nylon todavía.
1
Montaje del Marco
33
12
24
33
24
5
50
Tubo de Soporte
50
24
3
52
2. Presione una Tapa Interna Cuadrada de 2" (33) den-
tro del extremo superior de la pata delantera en la
Base (8).
Presione una Tapa Interna Cuadrada de 2" (33) en los
extremos superior e inferior de la Palanca de Piernas
(29).
Alinee el sujetador en la Base (8) con los orificios en
el Montante Vertical Principal (3). Inserte por el frente
un Tornillo de 3/8" x 4" (65) a través del sujetador y el
Montante Vertical Principal. Asegure el Tornillo con
una Arandela Plana de 3/8" (55) y una Contratuerca
de Nylon de 3/8" (50). No apriete la Contratuerca de
Nylon todavía.
Desde un lado inserte dos Tornillos de 5/16" x 3" (78)
a través del sujetador y el Montante Vertical Principal
(3). Manualmente apriete dos Contratuercas de Nylon
de 5/16" (21) a los Tornillos. No apriete las
Contratuercas de Nylon todavía.
65
50
55
78
33
29
33
8
Pata Delantera
3
21
29. Asegúrese de que todas las piezas estén ajustadas apropiadamente. El uso de todas las piezas restantes
se explicará en la sección de AJUSTE, que se inicia en la página 17 de este manual del usuario.
Antes de usar el sistema de entrenamiento, jale cada cable algunas veces para asegurarse que los cables
se muevan suavemente sobre las poleas. Si alguno de los cables no se mueve suavemente, encuentre y
corrija el problema. IMPORTANTE: Si los cables no están instalados adecuadamente, pueden dañarse
cuando se use un gran peso. Si hay cualquier aflojamiento en los cables, necesitará quitar el afloja-
miento ajustando los cables. Vea MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS en la página 19.
27. Conecte el extremo superior de la Cubierta (56) a los
dos sujetadores “L” en el Marco Superior (1) con dos
Tornillos de 1/4" x 3/4" (17), dos Arandelas Planas de
1/4" (71) y dos Contratuercas de Nylon de 1/4" (25).
Nota: Alinee la esquina indicada de la Cubierta
con la esquina del Marco Superior. Los Tornillos
van a través del orificio cuadrado en
la Cubierta. No apriete los Tornillos todavía.
27
71
71
Sujetador “L”
1
17
25
17
56
28. Nota: Para claridad, este paso muestra la cubierta
(56) como si el paso 27 no se hubiera desempeña-
do.
Conecte el extremo inferior de la Cubierta (56) al res-
paldo en el Estabilizador (5) con cuatro Tornillos #8 x
3/4" (32). Los Tornillos van por los orificios cuadrados
en la Cubierta y dentro de los Sujetadores con Rosca
(38).
28
32
32
56
32
38
38
5
Sujetador
Alinee las
Esquinas
2
14 7
25. Presione una Tapa Interna Redonda de 3/4” (34) den-
tro de cada extremo de los dos Tubos de la
Almohadilla (28).
Deslice un Tubo de Almohadilla (28) dentro del orificio
en la pata delantera en la Base (8). Deslice un Rodillo
de Espuma (30) a cada extremo del Tubo de
Almohadilla.
Deslice un Tubo de la Almohadilla (28) dentro del ori-
ficio en la Palanca de Piernas (29). Deslice un Rodillo
de Espuma (30) a cada extremo del Tubo de la
Almohadilla.
34
8
29
34
30
28
3. Conecte el Seguro de la Palanca de Piernas (11) a la
pata delantera con un Tornillo de 5/16" x 3" (78), tres
Arandelas Planas de 5/16" (80), y una Tuerca de
Bloqueo de Nylon de 5/16” (79). No sobre apriete la
Tuerca de Nylon; debe ser fácil girar el Seguro de
la Palanca de Piernas.
Conecte el Parachoques de la Palanca de Piernas (6)
a la pata delantera con un Tornillo Taladro #10 x 1"
(97).
78
11
6
7
80
80
79
4. Conecte la Plataforma para los Pies (4) a la Base (8)
con un Tornillo de 3/8" x 5 1/2" (57) y una
Contratuerca de Nylon de 3/8" (50).
4
57
4
8
50
5. Coloque dos Parachoques de Pesas (19) sobre los
orificios indicados en el Estabilizador (5).
Inserte las dos Guías de Pesas (19) a través de los
Parachoques de Pesas (19) y los orificios en el
Estabilizador (5).
Conecte la Guía de Pesas indicada (23) al
Estabilizador (5) con un Tornillo de 3/8" x 2 1/2" (54),
dos Arandelas Planas de 3/8" (55), dos Cojinetes de
la Polea (42) y una Tuerca de Nylon de 3/8" (63).
5
23
19
55
5
23
19
Orificio
63
55
42
42
54
34
30
30
34
Pata
Delantera
23. Presione una Tapa Interna de 1” x 2” (43) en cada
extremo del Marco del Respaldo (15).
Conecte el Respaldo (41) al Marco del Respaldo (15)
con cuatro Tornillos de 1/4” x 3/4” (17).
Presione una Tapa Interna Redonda de 3/4” (34) en
cada extremo del tubo de la almohadilla en el Marco
del Respaldo (15).
Deslice un Rodillo de Espuma de la Pata (74) a cada
extremo del tubo de la almohadilla en el Marco del
Respaldo (15). Nota: Los Rodillos de Espuma de la
Pata son más finos de que los cuatro Rodillos de
Espuma (30) usados en el paso 25.
23
17
17
41
43
15
34
74
34
43
Tubo de la
Almohadilla
74
24.Localice la Perilla de Ajuste (9) en el tubo del respal-
do del Montante Vertical Principal (3). Desatornille el
manubrio en la Perilla del Asiento hasta que esté
flojo. Jale hacia afuera lo más que pueda y deslice el
tubo de ajuste en el Marco del Respaldo (15) al tubo
del respaldo.
Suelte el manubrio en la Perilla de Ajuste (9) y deje
que la Perilla suene dentro de uno de los orificios de
ajuste en el Marco del Respaldo (15). Apriete el
manubrio completamente.
24
3
9
15
Orificios de
Ajuste
Tubo del
Respaldo
3
25
8 13
21. Presione una Tapa Interna Cuadrada de 2" (33) den-
tro de cada extremo del Brazo de Prensa (46).
Desatornille una de las Perillas de Ajuste (9) en el
Brazo de Prensa (46) y jálela lo más que se pueda.
Deslice el Manubrio (20) dentro del Brazo de Prensa
con la ranura hacia la Perilla de Ajuste. Suelte la
Perilla de Ajuste y deje que suene dentro de uno de
los orificios de ajuste en el Manubrio. Apriete la Perilla
de Ajuste completamente.
Conecte el otro Manubrio (20) de la misma manera.
20
45
12
50
50
46
22. Conecte el Asiento (13) al Montante Vertical del
Asiento (37) con cuatro Tornillos de 1/4” x 3/4” (17).
Desatornille el manubrio en la Perilla de Ajuste (9)
hasta que esté flojo. Jale hacia afuera el manubrio lo
más que pueda y deslice el Montante Vertical del
Asiento (37) dentro del marco del asiento en el
Montante Vertical Principal (3). Suelte el manubrio y
deje que la Perilla suene dentro de uno de los orifi-
cios en el Montante Vertical del Asiento. Apriete el
manubrio completamente.
22
Orificios
de Ajuste
13
3
17
37
17
9
20. Nota: Algunas de las piezas usadas en el montaje
del brazo se encuentran en la bolsa de las piezas
marcadas
“SEAT ASSEMBLY.”
Conecte el Brazo de Prensa (46) al Marco de Prensa
(12) con dos Tornillos de 3/8” x 3” (45) y dos
Contratuercas de Bloqueo de Nylon de 3/8” (50).
6. Vea el dibujo del recuadro. Presione dos Insertes de
Pesas (77) dentro de los orificios indicados en cada Pesa
(26). Asegúrese de que la ranura del pasador grande
esté orientado de la manera que se muestra.
Deslice todas la Pesas (26) incluidas a las dos Guías de
Pesas (23). Asegúrese de que las Pesas estén orienta-
das correctamente. Los orificios deben de estar volte-
ados hacia el frente como se muestra.
Deslice la Pesa Superior (16) con el Tubo de Pesas (36),
que han sido armados previamente, a las Guías de Pesas
(23). El tubo de Pesas se desliza dentro del orificio en el
centro de las Pesas (26).
Coloque el Marco Superior (1) sobre las Guías de Pesas
(23), para que las Guías de Pesas quepan dentro de los
tubos soldados en el Marco Superior.
Alinee el sujetador en el Marco Superior (1) con los orifi-
cios en el Montante Vertical Principal (3). Inserte dos
Tornillos de 3/8” x 3" (45) a través de los orificios. Apriete
una Contratuerca de Nylon de 3/8" (50) al Tornillo inferior.
Todavía no monte una Contratuerca al Tornillo supe-
rior.
Conecte las Guías de Pesas (23) al Marco Superior (1)
con dos Tornillos de 3/8" x 1 3/4" (60) y dos Contra-
tuercas de Nylon de 3/8" (50). Regrese y apriete com-
pletamente todas las Contratuercas de Nylon que se
usan en los pasos 1, 2, y 6.
6
7. Localice y abra la bolsa de las piezas marcadas
“CABLE ASSEMBLY.” Durante los pasos del 7 al 19,
consulte el DIAGRAMA DE CABLES en la página 16.
Identifique el Cable Superior (73). Lo largo del cable es
aproximadamente 477 cm (el Cable más corto), y tiene
una bola en un extremo y un tornillo en el otro extremo.
Localice el extremo del Cable Superior (73) con el tornillo.
Meta desde abajo este extremo a través de la abertura
indicada en el Montante Vertical Principal (3). Meta casi
todo el Cable por la abertura.
Deslice una Arandela Plana de 3/8” (55) y un Cojinete de
la Polea (42) a un Tornillo de 3/8" x 2 1/2" (54).
Enrolle el Cable Superior (73) alrededor de una Polea de
4" (35) y deslice ambos la Polea y el Cable dentro de la
abertura en el Montante Vertical Principal (3). Mientras
sostiene la Polea con una mano, inserte el Tornillo de 3/8"
x 2 1/2" (54) a través del orificio en el Montante Vertical
Principal, a través de la Polea y a través del otro lado del
Montante Vertical.
Deslice un Cojinete de la Polea (42) y una Arandela Plana
de 3/8" (55) al Tornillo de 3/8" x 2 1/2" (54). Entonces
apriete una Tuerca de Bloqueo de Nylon de 3/8" (63) al
Tornillo.
7
Montaje de los Cables
Bola
Tornillo
Abertura
35
73
55
54
42
55
3
42
63
45
1
60
50
50
23
16
36
26
Tubos
Solda-
dos
Orificios
3
Montaje del Brazo
Montaje del Asiento
77
26
Ranura del
Pasador Grande
21
46
33
9
20
Orificio
9
33
8. Quite el Tornillo superior de 3/8" x 3" (45) conectando
el Marco Superior (1) al Montante Vertical Principal (3).
Meta el tornillo en el Cable Superior (73) a través de la
abertura indicada en el Montante Vertical Principal (3)
en la dirección que se muestra.
Nota: Siga el procedimiento que se describe en el
paso 7 para conectar todas las Poleas. Enrolle el
Cable Superior (73) alrededor de la Polea de 4" (35)
en la dirección que se muestra. Conecte la Polea al
Montante Vertical Principal (3) con un Tornillo de 3/8" x
2 1/2" (54), dos Arandelas Planas de 3/8" (55), dos
Cojinetes de la Polea (42) y dos Tuercas de Bloqueo
de Nylon de 3/8" (63).
Vuelva a insertar el Tornillo de 3/8" x 3" (45), y asegú-
relo con una Contratuerca de Nylon de 3/8" (50). Nota:
El Cable debe de estar en la ranura de la Polea
antes de conectar el Tornillo.
8
9. Quite la Polea (35) más baja que fue armada previa-
mente en el Marco de Prensa (12). Coloque la Polea,
el Tornillo de 3/8" x 8 1/2" (59) y la contratuerca de
Nylon de 3/8" (50) hacia un lado.
Enrolle el Cable Superior (73) alrededor de la Polea
que sobra en la dirección que se muestra.
Meta el tornillo en el Cable Superior (73) a través de
la abertura indicada en el Montante Vertical Principal
(3) en la dirección que se muestra.
Enrolle el Cable Superior (73) alrededor de una Polea
de 4" (35). Conecte la Polea al Montante Vertical
Principal (3) con un Tornillo de 3/8" x 2 1/2" (54), dos
Arandelas Planas de 3/8" (55), dos Cojinetes de la
Polea (42) y una Tuerca de Bloqueo de Nylon de 3/8"
(63).
10. Meta el tornillo en el Cable Superior (73) a través de
la ranura indicada en el Montante Vertical Principal
(3) en la dirección que se muestra. El Cable se debe
de enrollar alrededor de la Polea que fue conectada
en el paso 9.
Enrolle el Cable Superior alrededor de la Polea (35)
que fue quitada del Marco de Prensa (12) en el paso
9. El Cable se debe de enrollar alrededor de la Polea
en la dirección que se muestra.
Conecte la Polea (35) al Marco de Prensa (12) con el
Tornillo de 3/8" x 8 1/2" (59) y la Contratuerca de
Nylon de 3/8" (50).
Meta el tornillo en el Cable Superior (73) de regresar
por la abertura en el Montante Vertical Principal (3)
en la dirección que se muestra.
9
10
12 9
Tornillo
Abe
35
73
55
54
42
55
3
42
63
Tornillo
Abertura
35
73
55
50
50
54
73
42
55
59
59
3
3
12
35
12
Abertura
Tornillo
Polea más
Baja Armada
Previamente
(35)
42
63
19.Importante: Siga ambos cables de un extremo al
otro y asegúrese de que los cables reposen en las
ranuras de todas las poleas y que ambos los
cables y las poleas se muevan suavemente.
Desatornille el tornillo en el extremo del Cable Superior
(73) del Tubo de Pesas (36). Deslice el Cojinete Largo
de 5 7/8” (76) sobre la parte de arriba del Tubo de
Pesas.
Enrosque la Tuerca Sencilla de 1/2” (68), pero termine
de enroscarla al Tornillo en el extremo del Cable
Superior (73).
Coloque una Arandela Plana de 1 1/2” (40) arriba del
Tubo de Pesas (36) y el Cojinete Largo (76).
Apriete un tornillo en el extremo del Cable Superior
(73) dentro del orificio con rosca en el Tubo de Pesas
(36). Nota: El tornillo
en el extremo del Cable
Superior es la manera principal para apretar
ambos Cables (73 y 72 [que no se muestran]).
Enrosque el tornillo dentro del Tubo de Pesas
hasta que ambos Cables estén apretados y des-
cansen firmemente en las ranuras de todas las
Poleas.
Cuando ambos Cables (73, 72) estén apretados, aprie-
te la Tuerca Sencilla de 1/2” (68) a la Arandela Plana
de 1 1/2” (40). Inserte el Pasador de Pesas (39)
en uno de los orificios entre las Pesas (26).
19
Tornillo
76
36
26
39
40
68
73
45
50
1
18. Meta el extremo del Cable Inferior (72) a través la
abertura indicada en el Montante Vertical Principal (3).
Enrolle el Cable Inferior (72) alrededor de la Polea de
4” (35). Conecte la Polea al Montante Vertical Principal
(3) con un Tornillo de 3/8” x 2 1/2” (54), dos Arandelas
Planas de 3/8” (55), dos Cojinetes de la Polea (42), y
una Tuerca de Bloqueo de Nylon de 3/8” (63).
Nota: Será necesario jalar el Cable Superior para
completar este paso. Haciendo esto levantará la
pesa superior de la pila de pesas, y será de ayuda
pedirle a otra persona que sostenga el Cable
Superior en posición mientras que la polea se
conecta.
18
Abertur
63
42
17. Deslice una Trampa del Cable (44) a un Tornillo de
3/8” x 4" (65).
Enrolle el Cable Inferior (72) alrededor de una Polea
de 4" (35). Conecte la Polea al orificio indicado en el
Montante Vertical Principal (3) con un Tornillo de 3/8”
x 4” (65), la Trampa del Cable (44), un Cojinete de la
Polea (42), una Arandela Plana de 3/8” (55), y una
Tuerca de Bloqueo de Nylon de 3/8” (63). Asegúrese
de que la Trampa del Cable esté orientada como
se muestra, para que sostenga el Cable en su
lugar.
17
42
35
63
55
35
42
72
3
55
54
65
44
3
72
55
1110
12.Desarme las Placas de Polea (31) armadas previa-
mente. Note que en un extremo, las Placas de Polea
tienen varios orificios de ajuste. Estos orificios deben
de estar lo mas cerca del piso.
Enrolle el Cable Superior (73) alrededor de una Polea
de 4" (35). Conecte la Polea al extremo superior de
las Placas de Polea (31) con un Tornillo de 3/8" x 1
3/4" (60), una Trampa para Cable (44) y una Tuerca
de Nylon de 3/8" (60). Asegurese de que el cable
este en la ranura de la Polea y que la Trampa de
Cable este orientada como se muestra para que
sostenga el Cable en su lugar.
Coloque de lado la Polea (35) que sobra, Trampa de
Cable (44), Tuerca (63) y Tornillo (60).
12
73
60
31
44
35
31
63
Orificios
de Ajuste
13.Meta por abajo el tornillo en el Cable Superior (73) a
través la abertura A en le Marco Superior (1).
Conecte una Polea de 4" (35) al Marco Superior (1)
dentro de la abertura A con un Tornillo de 3/8" x 2 1/2"
(54), dos Arandelas Planas de 3/8" (55), dos
Cojinetes de la Polea (42) y una Tuerca de Nylon de
3/8" (63).
Pliegue el Cable Superior (73) sobre la Polea de 4"
(35) que usted acabo de instalar. Meta por arriba el
tornillo en el Cable Superior a través de la abertura B
en el Marco Superior (1).
Enrolle el Cable Superior (73) alrededor de una Polea
de 4" (35). Conecte la Polea al Marco Superior (1)
dentro de la abertura B con un Tornillo de 3/8" x 2
1/2" (54), dos Arandelas Planas 3/8" (55), dos
Cojinetes de la Polea (42) y una Tuerca de Nylon de
3/8" (63).
Enrosque el tornillo en el Cable Superior (73) con dos
vueltas en la parte de arriba del Tubo de Pesas (36)
como se muestra en el dibujo del recuadro.
13
1
42
55
35
35
42
55
54
63
42
63
73
42
55
54
55
Tornillo
Abertura
B
Abertura A
11. Enrolle el Cable Superior (73) alrededor de una Polea
de 4" (35). Conecte la Polea al Montante Vertical
Principal (3) con un Tornillo de 3/8" x 2 1/2" (54), dos
Arandelas Planas de 3/8" (55), dos Cojinetes de la
Polea (42), y una Tuerca de Nylon de 3/8" (63).
11
55
42
63
3
35
42
55
54
73
15. Dirija el Cable Inferior (72) a través de la abertura
indicada en el Montante Vertical Principal (3) y la
Base (8).
Enrolle el Cable Inferior (72) alrededor de la Polea de
4" (35) en la dirección que se muestra. Conecte la
Polea al sujetador soldado en el Montante Vertical
Principal (3) con un Tornillo de 3/8" 2" (62) y una
Contratuerca de Nylon de 3/8" (50).
15
50
3
72
8
35
62
Abertura
73
36
14.El Cable Inferior (72) es el único Cable que sobra.
Note que tiene una bola grande en un extremo y una
bola pequeña en el otro extremo.
Dirija la bola pequeña en el Cable Inferior (72) a tra-
vés de las aberturas indicadas en la Palanca de
Piernas (29) y la pata delantera en la Base (8).
Conecte una Polea de 4" (35) dentro de la abertura
en la Palanca de Piernas (29) con un Tornillo de 3/8"
x 2 1/2" (54), dos Arandelas Planas de 3/8" (55), dos
Cojinetes de Polea (42), y una Tuerca de Bloqueo de
Nylon de 3/8" (63).
Conecte una Polea de 4" (35) dentro de la abertura
en la pata delantera en la Base (8) con un Tornillo de
3/8" x 2 1/2" (54), dos Arandelas Planas de 3/8" (55),
dos Cojinetes de la Polea (42), y una Tuerca de
Bloqueo de Nylon de 3/8" (63).
14
55
42
72
42
55
29
35
8
63
Aberturas
Bola más
Grande
42
55
42
55
54
35
16. Enrolle el Cable Inferior (72) alrededor de una Polea
de 4" (35). Conecte la Polea de 4" (35) y una Trampa
de Cable (44) al orificio de ajuste más bajo en las
Placas de Polea (31) con un Tornillo de 3/8" x 1 3/4"
(60) y una Tuerca de Bloqueo de Nylon de 3/8" (63).
Asegúrese de que el Cable esté en la ranura de la
Polea y que la Trampa de Cable este orientada
como se muestra para que sostenga el Cable en
su lugar.
16
31
Orificios de
Ajuste
63
60
35
44
72
Tapa Interna de 2" x 3” (24)
Tapa Interna Redonda de 3/4" (34)
Tapa Interna Cuadrada de 2" (33)
Tapa Interna de 1" x 2” (43)
REMUEVA LA TABLA DE
IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS DE
ESTE MANUAL DEL USUARIO
Esta tabla se provee para ayudarle a usted a identificar las piezas pequeñas que se usan en el montaje. El
número que está en paréntesis abajo de cada pieza se refiere al número clave de la pieza. Importante:
Algunas piezas pequeñas pueden haber sido armadas previamente para propósitos de envío. Si una
pieza no se encuentra en la bolsa de las piezas, revise si ha sido armada previamente.
Nota: El montaje está dividido en cuatro pasos: 1) montaje del marco, 2) montaje de cable, 3) montaje
del brazo de prensa, y 4) montaje del asiento y respaldo. El equipo para cada paso está empacado por
separado. Espere a abrir la bolsa de las piezas hasta que vaya a empezar a ensamblar el paso corres-
pondiente.
Arandela Plana de 1/4" (71)
Tornillo de 1/4" x 3/4" (17)
Tornillo de 3/8" x 1 3/4" (60)
Tornillo de 3/8" x 5 1/2" (57)
Tornillo Taladro #10 x 1" (7)
Tornillo de 1/4" x 1 1/2" (49)
Tuerca de Bloqueo de Nylon
de 3/8" (63)
Contratuerca de Nylon
de 3/8" (50)
Tornillo de 1/2" x 3 1/2" (22)
Arandela Plana de 1 1/2" (40)
Tornillo de 3/8" x 2" (62)
Tornillo de 3/8" x 2 1/2" (54)
Tornillo de 3/8" x 3" (45)
Tornillo de 3/8" x 4" (65)
Arandela Plana de 3/8" (55)
Cojinete de la Polea de
5/8” x 1/2” (42)
Arandela Plana de 5/16" (80)
Tuerca de Bloqueo de Nylon
de 5/16" (79)
Tornillo #8 x 3/4" (32)
Tornillo de Porte de 3/8" x 3 3/4" (52)
Tornillo de 3/8" x 8" (59)
Contratuerca de Nylon
de 1/4" (25)
Tuerca Sencilla de 1/2" (68)
Tuerca de Bloqueo de 1/2" (48)
Tuerca de Bloqueo de Nylon
de 1/4” (51)
Sujetador de Cable (69)
Tornillo de 5/16" x 3" (78)
Contratuerca de Nylon
de 5/16" (21)
Tabla de Identificación de Piezas
81
Nota: Este signo # indica una pieza no ilustrada. Las características técnicas están sujetas a cambios sin previo
aviso.
1 1 Marco Superior
2 1 Tornillo de Tapa Botón
de 3/8” x 1 1/2"
3 1 Montante Vertical Principal
4 1 Plataforma para los Pies
5 1 Estabilizador
6 1 Parachoques de la
Palanca de Piernas
7 1 Tornillo Taladro #10 x 1”
8 1 Base
9 4 Perilla de Ajuste
10 1 Tirante para los Tobillos
11 1 Seguro de la Palanca
de Piernas
12 1 Marco de Prensa
13 1 Asiento
14 2 Manga Plástica
15 1 Marco del Respaldo
16 1 Pesa Superior
17 10 Tornillo de 1/4” x 3/4”
18 6 Cojinete con Reborde
de 1 1/8” x 1/2"
19 2 Parachoques de Pesas
20 2 Manubrio
21 2 Contratuerca de Nylon de 5/16”
22 1 Tornillo de 1/2” x 3 1/2”
23 2 Guía de Pesas
24 3 Tapa Interna de 2” x 3”
25 2 Contratuerca de Nylon de 1/4”
26 14 Pesa
27 1 Vara de Pivote
28 2 Tubo de la Almohadilla
29 1 Palanca de Piernas
30 4 Rodillo de Espuma
31 2 Placa de Polea
32 4 Tornillo #8 x 3/4”
33 8 Tapa Interna Cuadrada de 2”
34 6 Tapa Interna Redonda de 3/4”
35 15 Polea de 4”
36 1 Tubo de Pesas
37 1 Montante Vertical del Asiento
38 4 Sujetador con Rosca
39 1 Pasador de Pesas
40 1 Arandela Plana de 1 1/2”
41 1 Respaldo
42 21 Cojinete de Polea de 5/8” x 1/2"
43 2 Tapa Interna de 1” x 2”
44 3 Trampa del Cable
45 4 Tornillo de 3/8” x 3”
46 1 Brazo de Prensa
47 2 Cojinete con Reborde
de 1/2" x 1/8”
48 1 Tuerca de Bloqueo
de Nylon de 1/2”
49 4 Tornillo de 1/4” x 1 1/2”
50 13 Contratuerca de Nylon de 3/8”
51 4 Tuerca de Bloqueo
de Nylon de 1/4"
52 2 Tornillo de Porte de 3/8” x 3 3/4”
53 2 Arandela Grande
54 10 Tornillo de 3/8” x 2 1/2”
55 22 Arandela Plana de 3/8”
56 1 Cubierta
57 1 Tornillo de 3/8” x 5 1/2”
58 6 Mango
59 2 Tornillo de 3/8” x 8 1/2”
60 4 Tornillo de 3/8” x 1 3/4”
61 1 Barra Lateral
62 1 Tornillo de 3/8” x 2”
63 15 Tuerca de Bloqueo
de Nylon de 3/8”
64 1 Soporte de Pesas
65 2 Tornillo de 3/8” x 4”
66 1 Cubierta de las Pesas
67 1 Cadena de 16”
68 1 Tuerca Sencilla de 1/2"
69 3 Sujetador de Cables
70 1 Barra para Remar
71 2 Arandela Plana de 1/4"
72 1 Cable Inferior
73 1 Cable Superior
74 2 Rodillo de Espuma de la Pata
75 1 Tirante Abdominal
76 1 Cojinete Largo de 5 7/8”
77 28 Inserte de Pesas
78 3 Tornillo de 5/16” x 3”
79 1 Tuerca de Bloqueo
de Nylon de 5/16”
80 3 Arandela Plana de 5/16”
# 1 Manual del Usuario
RETIRE DEL MANUAL ESTA LISTA DE
PIEZAS/DIBUJO DE LAS PIEZAS!
Lista de Piezas—Núm. de Modelo PFEMSY75001
R0301A
Núm.
Clave
C
ant. Descripción
Núm.
Clave
C
ant. Descripción
52
50
50
24
19
35
42
63
62
63
54
63
54
63
50
45
54
54
63
24
33
21
78
50
65
78
80
80
11
63
54
34
30
28
30
34
8
5
17
41
15
34
74
34
74
17
7
6
55
55
55
55
55
55
55
55
55
32
23
9
17
17
32
32
33
73
36
44
3
56
17
17
37
13
35
65
50
72
71
25
71
68
40
76
26
39
49
2
16
51
64
66
51
63
55
42
54
55
42
35
42
42
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Dibujo de las Piezas—Núm. de Modelo PFEMSY75001
R0301A
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ProForm PFEMSY7500 El manual del propietario
- Categoría
- Fitness, gimnasia
- Tipo
- El manual del propietario
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