Terraillon Symphony El manual del propietario

Marca: Terraillon

Modelo: Symphony

Categoría: Escalas personales

Tipo: El manual del propietario

Terraillon France & Headquarters

B.P. 73 - 78403 Chatou Cedex - France

Service consommateurs : 0 826 88 1789

[email protected]

Service Après Vente :

Terraillon chez MGF logistique

ZI d’Epluches - Rue des Préaux

95310 St Ouen - l’Aumône

Hanson (UK) Ltd

2 The Waterhouse

Waterhouse Street

Hemel Hempstead

Herts HP1 1ES - UK

Tel: +44 (0)1442 270444 - [email protected]

Terraillon Deutschland GmbH

Gehlengraben 2

D-22415 Hamburg

Tel: +49 (0)40 53 300 600 - [email protected]

Terraillon SpA

Viale Sarca 45

Milano - Italy

Tel: +39 (0)2 66114199

Terraillon Asia Pacific Ltd

4/F, Eastern Centre

1065 King’s Road

Quarry Bay - Hong Kong

Tel: +852 (0)2960 7288

Terraillon Corp

3737 Glenwood Ave, Ste 100

Raleigh, NC, USA 27612

Tel: 1-919-573-6039

[email protected]

www.terraillon.com

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Cher Client,

Vous venez d’acquérir ce pèse-personne électronique

Terraillon et nous vous en remercions. Nous vous en

souhaitons un excellent usage et afin d’obtenir pleine

satisfaction de votre produit, nous vous recommandons

de lire attentivement cette notice d’utilisation.

Dear Customer,

Thank you for purchasing a Terraillon electronic

bathroom scale. We hope you will find it satisfactory.

Please read these instructions carefully to take full

advantage of your scale.

Sehr geehrte Kundin,

sehr geehrter Kunde,

Sie haben eine elektronische Personenwaage von

Terraillon erworben. Wir danken Ihnen für das

Vertrauen, das Sie uns entgegenbringen. Damit Sie

die Möglichkeiten des Geräts optimal nutzen und mit

Ihrem Produkt voll und ganz zufrieden sind, emp-

fehlen wir, diese Bedienungsanleitung aufmerksam

durchzulesen.

Gentile Cliente,

La ringraziamo per aver scelto questa bilancia

pesapersone elettronica Terraillon e Le auguriamo di

farne un eccellente uso. Affinché possa ottenere piena

soddisfazione da questo prodotto, Le raccomandiamo

di leggere attentamente le istruzioni sotto riportate.

Estimado Cliente,

Acaba de adquirir esta báscula de baño electrónica

Terraillon y se lo agradecemos. Le deseamos que

tenga un uso excelente y para obtener plena satis-

facción de su producto, le sugerimos leer atenta-

mente este Modo de empleo.

Geachte Klant,

U heeft een Terraillon elektronische personenweeg-

schaal aangeschaft en wij danken u voor de

aankoop. Wij hopen dat u dit apparaat naar volle

tevredenheid zal gebruiken. Om de beste resultaten

te verkrijgen, raden wij u aan om deze gebruiksaan-

wijzing zorgvuldig te lezen.

Prezado Cliente,

Você acaba de adquirir esta balança electrónica

Terraillon e nós o agradecemos. Nós Ihe desejamos

uma excelente utilização e a fim de obter plena

satisfação do seu produto, nós Ihe recomendamos

ler cuidadosamente estas instruções de uso.

Kære Kunde,

De har netop købt denne elektroniske badevægt fra

Terraillon, og vi takker for den tillid, De derved har

vist os. Vi håber, De bliver glad for vægten og anbe-

faler, at De nøje læser denne brugsanvisning for at få

størst mulig nytte af produktet.

Bästa Kund,

Vi tackar dig för att du valt Terraillon elektroniska

personvåg. Vi hoppas att den ska komma till nytta

på bästa sätt och för att du ska bli helt nöjd

med vågen, rekommenderar vi en noggrann

genomläsning denna bruksanvisning.

Kjære kunde,

Vi takker deg for å ha gått til anskaffelse av denne

Terraillon elektroniske badevekten. For at du skal få

det fulle utbytte av vekten, anbefaler vi at du leser

nøye igjennom denne bruksanvisningen.

Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 2

Hyvä Asiakas,

Olette hankkinut Terraillon-henkilövaa’an ja kiitämme

Teitä siitä. Toivomme sen tulevan teille hyvään käyttöön.

Saadaksenne siitä parhaan hyödyn, suosittelemme

Teitä lukemaan tämän käyttöohjeen tarkaavaisesti.

Szanowni Klienci,

Kupilięscie Paęnstwo elektroniczną wagę osobową

marki Terraillon : za co Paęnstwu bardzo serdecznie

dzię kujemy. Zyczymy Panstwu satysfakcji w uzķyciu

naszej wagi i aby sluzķyla jak najlepiej prosimy o

uwazķne przeczytanie ponizķszej instrukcji obslugi.

ÑÓÓ„ÓÈ ÔÓÍÛÔ‡ÚÂÎ¸!

ÅÎ‡„Ó‰‡ËÏ Ç‡Ò Á‡ ÔËÓ·ÂÚÂÌËÂ ËÌ‰Ë‚Ë‰Û‡Î¸Ì˚ı

Ì‡ÔÓÎ¸Ì˚ı ˝ÎÂÍÚÓÌÌ˚ı ‚ÂÒÓ‚ Terraillon (î‡ÌˆËﬂ).

ç‡‰ÂÂÏÒﬂ, ˜ÚÓ Ëı ËÒÔÓÎ¸ÁÓ‚‡ÌËÂ ‰ÓÒÚ‡‚ËÚ Ç‡Ï

Û‰Ó‚ÓÎ¸ÒÚ‚ËÂ. èÂÂ‰ Ì‡˜‡ÎÓÏ ˝ÍÒÔÎÛ‡Ú‡ˆËË

ÂÍÓÏÂÌ‰ÛÂÏ ‚ÌËÏ‡ÚÂÎ¸ÌÓ ÓÁÌ‡ÍÓÏËÚ¸Òﬂ Ò Ì‡ÒÚÓﬂ˘ÂÈ

ËÌÒÚÛÍˆËÂÈ.

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Û·˜ Â˘¯·ÚÈÛÙÔ‡ÌÂ ÁÈ· ÙËÓ ·ÁÔÚ¿ ÙË˜ ËÏÂÎÙÚÔÓÈÎ‹˜

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Terraillon

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·ÍÈÔÔÈ‹ÛÂÙÂ ·ﬁÏ˘Ù· ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ Û·˜.

Değerli müşterimiz,

Bu Terraillon elektronik mutfak tartsn satn aldnz

ve bunun için size teşekkür ederiz. Mükemmel bir

şekilde kullanmanz dileriz ve ürününüzden tam

randman alabilmeniz için bu kullanm talimatn

dikkatle okumanz tavsiye ederiz.

Vážený zákazníku,

Právě jste si zakoupil elektronickou kuchyňskou váhu

Teraillon a my Vám za to děkujeme. Přejeme Vám její

bezproblémové používání. Abyste byl s výrobkem plně

spokojený,doporučujeme Vám, abyste si přečetl tento návod

k použití.

Vážený zákazník,

Práve ste si kúpili elektronickú kuchynskú váhu Teraillon

a my Vám za to ďakujeme. Prajeme Vám jej bezvadné

používanie. Aby ste boli s výrobkom úplne spokojný,

odporúčame, aby ste si prečítali tento návod na použitie.

Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 3

INFORMATIONS IMPORTANTES A

CONNAITRE AVANT D’UTILISER VOTRE

IMPEDANCEMETRE

Avant d’utiliser la balance, vous devez connaître...

LA MASSE GRAISSEUSE

1. Pourquoi est-il important de contrôler le

pourcentage de graisse (%BF) dans le corps ?

Le poids total détermine habituellement si une

personne est obèse ou pas. Le changement de

poids en lui-même n’indique pas si c’est la masse

graisseuse ou musculaire qui a varié. Lorsque l’on

veut contrôler son poids, il est préférable de

maintenir sa masse musculaire tout en perdant de

sa masse graisseuse. C’est pourquoi le contrôle du

pourcentage de graisse est une étape importante

pour bien gérer son poids et être en bonne santé.

Le pourcentage de graisse idéal d’un individu varie

selon l’âge et le sexe.

On peut se reporter au tableau suivant :

Norme pour les hommes

Source: Centre Médical de l’Université de l’Illinois, Chicago, USA.

Norme pour les femmes

Source : Centre Médical de l’Université de l’Illinois, Chicago, USA.

2. Comment est calculé le pourcentage de

graisse dans le corps ?

Le pourcentage de graisse est mesuré grâce à un

procédé appelé Analyse d’Impédance Bioélectrique

(BIA). On a découvert que la méthode BIA pouvait être

utilisée pour mesurer la masse graisseuse depuis les

années 70, mais c’est seulement au cours de ces

dernières années que cette technologie a été

proposée avec succès aux consommateurs sous la

forme d’une balance compacte.

Le principe de la technologie BIA est le suivant: un

courant électrique de faible intensité est envoyé

dans le corps. Ce courant est très faible et ne

représente aucun danger pour l’organisme. Selon la

masse graisseuse de l’individu, le courant va circuler

avec plus ou moins de résistance. La résistance

que rencontre le courant pour circuler à travers le

corps est appelée “impédance électrique”.

Ainsi, en mesurant l’impédance électrique et en

traitant cette donnée avec un algorithme (formule

déposée), on peut calculer le pourcentage de graisse

dans le corps.

Souvenez-vous que le pourcentage de graisse

calculé par la balance ne représente qu’une

approximation fiable de votre masse graisseuse

réelle. Il existe des méthodes cliniques pour

calculer la masse graisseuse, qui peuvent vous

être prescrites par votre médecin.

LA QUANTITE D’EAU DANS LE CORPS

3. Pourquoi est-il important de contrôler le

pourcentage d’eau (%TBW) dans le corps?

L’eau est un composant essentiel de l’organisme,

et son taux est l’un des indicateurs de l’état de

notre santé. L’eau représente approximativement

50 à 70 % du poids corporel. On la trouve

proportionnellement en plus grande quantité dans

les tissus maigres que dans les tissus graisseux.

L’eau est le milieu dans lequel s’accomplissent les

réactions biochimiques qui régulent les fonctions

de l’organisme.

PÈSE-PERSONNE ÉLECTRONIQUE - IMPÉDANCEMÈTRE

Mesure Age

20-29 30-39 40-49 50-59 60+

Bas <13% <14% <16% <17% <18%

Optimal 14-20% 15-21% 17-23% 18-24% 19-25%

Moyen 21-23% 22-24% 24-26% 25-27% 26-28%

Elevé >23% >24% >26% >27% >28%

Mesure Age

20-29 30-39 40-49 50-59 60+

Bas <19% <20% <21% <22% <23%

Optimal 20-28% 21-29% 22-30% 23-31% 24-32%

Moyen 29-31% 30-32% 31-33% 32-33% 33-35%

Elevé >31% >32% >33% >34% >35%

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Les déchets cellulaires sont transportés par l’eau

pour être évacués dans l’urine et la transpiration.

L’eau donne forme aux cellules, aide à maintenir

la température corporelle, fournit l’humidité

nécessaire à la peau et aux muqueuses, protège les

organes vitaux, lubrifie les articulations, et entre

dans la composition de nombreux fluides

corporels. Le taux d’eau dans le corps varie selon

le niveau d’hydratation de l’organisme et son état

de santé. La mesure du pourcentage d’eau peut

être un outil précieux pour le maintien de sa santé.

Tout comme pour l’estimation du taux de graisse,

la fonction %TBW de la balance est calculée par la

méthode BIA.

L’estimation du pourcentage d’eau peut varier

selon votre niveau d’hydratation, c’est-à-dire selon

la quantité d’eau que vous avez bue ou perdue en

transpiration juste avant la prise de mesure. Pour

une plus grande précision, évitez les fluctuations

importantes de votre niveau d’hydratation avant la

prise de mesure. L’estimation du pourcentage

d’eau donnée par la balance sera également moins

précise pour les personnes atteintes de maladies

provoquant de la rétention d’eau.

Le pourcentage d’eau idéal d’un individu varie

selon l’âge et le sexe.

On peut se reporter au graphique et au tableau

suivants :

Variation du Pourcentage d’Eau dans le Corps

selon l’Âge et le Genre:

Source : Centre Médical de l’Université de l’Illinois, Chicago, USA.

Souvenez-vous que le pourcentage d’eau calculé

par la balance ne représente qu’une approximation

fiable de votre pourcentage d’eau réel. Il existe des

méthodes cliniques pour calculer le pourcentage

d’eau dans le corps, qui peuvent vous être

prescrites par votre médecin.

4. Quand dois-je utiliser les fonctions de calcul

de la masse graisseuse et du pourcentage

d’eau de la balance?

Pour une précision optimale, il est recommandé

d’utiliser les fonctions de calcul de la masse

graisseuse et du pourcentage d’eau à heure fixe

chaque jour, par exemple le matin avant le

petit-déjeuner. C’est aussi un bon moyen d’éviter

les fluctuations du niveau d’hydratation du corps

juste avant la prise de mesure. Il est préférable

d’établir votre propre valeur de référence pour votre

masse graisseuse et votre pourcentage d’eau et

d’en surveiller les variations, plutôt que de

comparer simplement vos pourcentages à ceux

des moyennes de la population.

PÈSE-PERSONNE ÉLECTRONIQUE - IMPÉDANCEMÈTRE

% de masse % Optimal d’eau

graisseuse dans le corps

4 à 14 % 70 à 63 %

15 à 21 % 63 à 57 %

22 à 24 % 57 à 55 %

25 % et plus 55 à 37 %

4 à 20 % 70 à 58 %

21 à 29 % 58 à 52 %

30 à 32 % 52 à 49 %

33 % et plus 49 à 37 %

Hommes

Femmes

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LE MODE “ATHLETE”

5. Pourquoi est-il nécessaire d’intégrer un

mode “athlète” dans un impédancemètre?

On a découvert que le pourcentage de la masse

graisseuse calculé par BIA pouvait être surestimé

chez les athlètes adultes de haut niveau.

Les variations physiologiques de densité musculaire

et de niveau d’hydratation des athlètes sont deux

des raisons qui expliquent cette différence. Le

mode “athlète” doit être sélectionné uniquement

par des adultes de plus de 18 ans.

6. Quelle est la définition d’un athlète ?

Les chercheurs s’accordent généralement à dire

qu’une dimension quantitative peut être utilisée pour

définir un athlète. Par exemple, un athlète peut être

défini comme une personne qui s’entraîne au

minimum 2 heures, 3 fois par semaine, pour

améliorer des aptitudes spécifiques requises pour la

pratique d’un sport et/ou d’une activité spécifiques.

L’APPORT JOURNALIER EN CALORIES

7. Que sont les calories?

En médecine, la quantité d’énergie contenue dans les

aliments se mesure en kilocalories (une kilocalorie

= 1 000 calories). Le corps humain utilise cette

énergie pour vivre et respirer et exécuter toutes les

activités quotidiennes. On peut employer soit la

notion de kilocalorie (Cal) ou l’unité de kilojoule, qui

est désormais l’unité internationale. Les régimes par

contre restent établis en calories. Retenez simplement

que 1 Cal = 4,18 kilojoules (kjoules, ou kJ).

Tout aliment fournit des calories et toute calorie fournit

de l’énergie. Ce sont les composants des aliments

(les nutriments: Protides, Lipides, Glucides) qui

couvrent les besoins énergétiques.

Lire : 1 g de Protides fournit 17 kJ (4 kCal).

Les autres nutriments (Eau, Vitamines, Minéraux et

Fibres) n’apportent pas d’énergie. Les aliments et

boissons sont composés d’une combinaison de

Protides, Lipides et Glucides.

L’apport énergétique d’un aliment correspond donc

à la somme des calories fournie par chaque nutriment.

Il est toujours donné pour 100 g d’aliment.

8. Quels sont les facteurs influençant le calcul

du besoin énergétique d’un individu ?

De nombreux facteurs influent le calcul du besoin éner-

gétique d’un individu. Ils correspondent aux différentes

origines des dépenses d’énergie de l’organisme.

a/ Le métabolisme de base: c’est l’énergie minimale

nécessaire pour l’entretien courant de la vie. Même au

repos, le corps humain est très occupé: le coeur bat,

le cerveau envoie ses messages, des muscles

travaillent … Le Métabolisme de Base représente

60 à 70% de la dépense énergétique.

b/ L’âge: les enfants et les adolescents brûlent plus

d’énergie par Kilogramme de poids qu’un adulte.

Les besoins énergétiques augmentent jusqu’à 20

ans environ, puis ils commencent à baisser de 2%

par décennie jusqu’à 60 ans, et ensuite de 10%.

c/ Le genre: un homme consomme plus d’énergie

qu’une femme. Son corps est constitué d’une masse

grasse moins importante et de 10 à 20% de muscles

en plus qu’une femme de même âge et de même taille.

Généralement, le besoin énergétique d’un homme

est 5 à 10% plus élevé que celui d’une femme.

Exceptions: une femme enceinte ou allaitante a un besoin d’énergie

journalier augmenté pour assurer la bonne santé de la maman et du bébé.

d/ La thermorégulation: elle correspond aux

dépenses pour maintenir le corps à sa température

physiologique de 37°C. Une personne vivant dans une

ambiance froide aura des dépenses énergétiques plus

élevées. Les conditions de vie moderne (chauffage,

vêtements chauds) réduisent cette dépense.

Ce facteur de variation est devenu négligeable.

e/ La thermogenèse: c’est la dépense énergétique

due à la prise alimentaire, à la digestion des aliments

et au stockage des nutriments. Elle représente 10%

de la dépense énergétique totale.

f/ Le travail musculaire: une personne active brûle

plus de “calories” qu’une personne sédentaire. Se

laver, s’habiller, jardiner, faire une promenade ou du

sport, toutes ces activités consomment l’énergie

fournie par notre corps. Les dépenses engendrées

varient avec le type d’activité et son intensité.

PÈSE-PERSONNE ÉLECTRONIQUE - IMPÉDANCEMÈTRE

Nutriments (pour un gramme) Calories Kilojoules

Glucides 4 kilocalories 17 kilojoules

Protéines 4 kilocalories 17 kilojoules

Lipides 9 kilocalories 38 kilojoules

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ELECTRONIC BATHROOM SCALE - BODY FAT ANALYZER

Waste products are carried in water from cells for

excretion in urine and sweat. Water provides form

to cells; helps to maintain body temperature;

provides moisture to skin and mucosa; cushions

vital organs; lubricates joints and is a component of

many body fluids.

The amount of water in the body fluctuates with the

hydration level of the body and state of health.

Monitoring the level of body water can be a useful

tool for one’s health maintenance. Similar to body

fat estimation, the %TBW function provided in this

scale is based on BIA.

The estimated %TBW may vary according to your

hydration level, that is, how much water you have

drunk or how much you have sweated immediately

prior to the measurement. For better accuracy,

avoid fluctuation in hydration level prior to the

measurement. The accuracy of the scale in

estimating TBW will also decrease with individuals

suffering from diseases that tend to accumulate

water in the body.

The optimal %TBW of an individual varies

according to age and gender.

The following chart and table may be used as a

guide:

Source: University of Illinois Medical Center, Chicago, USA.

Please be reminded that the % TBW estimated with

the scale represents only a good approximation

of your TBW. There exist clinical methods of

estimating body fat that can be ordered by your

physician.

4. When should I use the scale’s body fat and

total body water functions?

For maximum accuracy and repeatability, it is

recommended that the scale’s body fat and total

body water functions be used at approximately the

same time of the day, e.g. before breakfast in the

morning. It is also a good practice to avoid swings

in hydration level of the body prior to the

measurement. Establishing your own baseline

value of %BF and %TBW and track their changes

is better than merely comparing your %BF and

%TBW value to the population’s normal value.

% Body Fat Range Optimal % total

Body Water Range

4 to 14 % 70 to 63 %

15 to 21 % 63 to 57 %

22 to 24 % 57 to 55 %

25 % and over 55 to 37 %

4 to 20 % 70 v 58 %

21 to 29 % 58 to 52 %

30 to 32 % 52 to 49 %

33 % and over 49 to 37 %

Men

Women

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ABOUT ATHLETE MODE

5. Why is the Athlete Mode necessary in a Body

Fat Analyzer?

It has been found that body fat estimation using BIA

could overestimate the percentage body fat of adult

elite athletes. The physiological variation of athletes

in muscle density and level of hydration are two of

the reasons said to account for the difference.

The Athlete mode is selectable only for adults of 18

years of age or older.

6. What is the definition of an Athlete?

The general consensus among researchers is that a

quantitative dimension could be use in defining an

athlete. For example, an athlete could be defined as

a person who consistently trains a minimum of three

times per week for two hours each time, in order to

improve specific skills required in the performance of

their specific sport and/or activity.

ABOUT DAILY CALORIE INTAKE

7. What are calories?

In medicine, the quantity of energy contained in food

is measured in kilocalories (one kilocalorie = 1,000

calories). The human body uses this energy to live

and breathe and go about its everyday activities. We

can use the notion of kilocalorie (Cal) or kilojoule,

which is now the international unit. Diets however are

counted in calories. Just remember that 1 Cal = 4.18

kilojoules (kjoules, or kJ).

All food provides calories and all calories provide ener-

gy. The components of food (nutriments: protein, fat,

carbohydrate) cover our energy needs.

i.e. 1 g of proteins provides 17 kJ (4 kCal)

Other nutriments (Water, Vitamins, Minerals and

Fibre) do not provide energy. Food and drink are

composed of a combination of Protein, Fat and

Carbohydrate.

The energetic value of food therefore corresponds

to the sum of calories provided by each nutriment.

It is always given per 100 g of food.

8. Which factors influence the calculation of a

person’s energy requirements?

Several factors influence the calculation of a person’s

energy requirements. They correspond to the different

origins of the body’s energy expenditure.

a/ The basic metabolism: it is the minimum energy

needed for everyday life. Even when resting, the

human body is very busy: the heart beats, the brain

sends its messages, the muscles work…

the Basic Metabolism represents 60 to 70% of

energy expenditure.

b/ Age: children and teenagers burn more energy

per kilogram of body weight than adults. Energy

requirements increase until around the age of 20

then they start to reduce by 2% per decade until

the age of 60 and then by 10%.

c/ Gender: men spend more energy than women.

Their body contains less body fat and 10 to 20% more

muscle than women of the same age and height.

Generally speaking, the energy requirements of

men are 5 to 10% higher than those of women.

Exceptions: a pregnant or breastfeeding mother needs a higher energy

intake for the good health of mother and baby.

d/ Thermoregulation: it corresponds to the energy

needed to maintain the body at its physiological tem-

perature of 37°C. A person living in a cold environment

will burn more energy. Modern living conditions (central

heating, warm clothes) reduce this consumption. This

variation factor has become negligible.

e/ Thermogenesis: this is the energy burnt due

to food intake, digestion of food and storage of

nutriments. It represents 10% of total energy

expenditure.

f/ Muscular work: an active person burns more

calories than a sedentary person. Washing,

dressing, gardening, walking or sport are all

activities that consume the energy provided by our

body. Expenditure depends on the type of activity

and its intensity.

ELECTRONIC BATHROOM SCALE - BODY FAT ANALYZER

Nutriments (for one gram) Calories Kilojoules

Carbohydrate 4 kilocalories 17 kilojoules

Protein 4 kilocalories 17 kilojoules

Fat 9 kilocalories 38 kilojoules

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Zellabfälle werden vom Wasser fortgeschwemmt

und mit dem Urin oder Schweiß ausgeschieden.

Wasser verleiht den Zellen Form, hilft die

Körpertemperatur gleich zu halten, beliefert Haut

und Schleimhäute mit Feuchtigkeit, schützt die

lebenswichtigen Organe, schmiert die Gelenke und

ist ein Bestandteil vieler Körperflüssigkeiten. Der

Wassergehalt des Körpers schwankt je nach dem

Hydratationsgrad des Organismus und dem

gesundheitlichen Befinden. Die Messung des

prozentualen Wasseranteils kann ein wertvolles

Hilfsmittel zur Erhaltung der Gesundheit sein.

Ähnlich wie die Abschätzung des Fettgehalts wird

auch die Funktion %TBW der Personenwaage nach

der BIA-Methode berechnet.

Die Abschätzung des prozentualen Wasseranteils

hängt vom Hydratationsgrad ab, d.h. von der

Wassermenge, die Sie kurz vor der Messung

getrunken oder durch Schwitzen verloren haben.

Eine größere Präzision erhalten Sie, wenn Sie

wesentliche Schwankungen Ihres

Hydratationsgrads vor der Messung vermeiden.

Auch bei Personen, die an einer mit

Wasserrückhaltung verbundenen Krankheit leiden,

ist die Personenwaage weniger genau.

Der ideale prozentuale Wasseranteil einer Person

hängt vom Alter und vom Geschlecht ab.

Siehe dazu die Grafik und die Tabelle weiter unten:

Schwankungen des prozentualen

Wasseranteils im Körper je nach Alter und

Geschlecht:

Quelle: Medizinzentrum der Illinois-Universität, Chicago, USA.

Bitte beachten Sie, dass der von der

Personenwaage ausgerechnete prozentuale

Wasseranteil nur eine - wenn auch zuverlässige -

Annäherung an Ihre echte Wassermasse darstellt.

Zur Ermittlung des Körperwassers gibt es klinische

Methoden, die Ihnen von Ihrem Arzt verordnet wer-

den können.

4. Wann soll ich die Funktionen zur Berechnung

der Fettmasse und des prozentualen

Wasseranteils der Personenwaage

benutzen?

Damit die Präzision optimal ist, empfiehlt es sich,

die Funktionen zur Berechnung der Fettmasse und

des prozentualen Wasseranteils täglich zu einer

bestimmten Zeit zu benutzen, z.B. morgens vor

dem Frühstück. Das ist auch ein gutes Mittel, um

Schwankungen des Hydratationsgrads des

Körpers eben vor der Messung zu verhindern. Es ist

besser, wenn Sie sich Ihre eigenen Bezugswerte für

die Fettmasse und den prozentualen Wasseranteil

aufstellen und die Schwankungen überwachen, als

nur einfach Ihre prozentualen Anteile mit den

Durchschnittswerten der Gesamtbevölkerung zu

vergleichen.

ELEKTRONISCHE PERSONENWAAGE - IMPEDANZMETER

% Fettmasse Optimaler

Wasseranteil

im Körper (%)

4 - 14 % 70 - 63 %

15 - 21 % 63 - 57 %

22 - 24 % 57 - 55 %

25 % und mehr 55 - 37 %

4 - 20 % 70 - 58 %

21 - 29 % 58 - 52 %

30 - 32 % 52 - 49 %

33 % und mehr 49 - 37 %

Männer

Frauen

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MODUS “ATHLET”

5. Warum muss ein Impedanzmeter einen

Modus “Athlet” haben?

Man hat entdeckt, dass der nach der BIA-Methode

ausgerechnete prozentuale Fettanteil bei

erwachsenen Spitzenathleten oft überschätzt

wurde. Die physiologischen Schwankungen der

Muskeldichte und des Hydratationsgrads bei

Athleten sind einer der Gründe, welche diesen

Unterschied erklären. Der Modus “Athlet” darf nur

von Erwachsenen über 18 Jahre gewählt werden.

6. Was ist ein Athlet?

Die Wissenschaftler sind sich einig darüber, dass, um

zu sagen, was ein Athlet ist, eine mengenmäßige

Definition zweckmäßig ist. Zum Beispiel kann als Athlet

eine Person gelten, die mindestens 3 x wöchentlich

2 Stunden trainiert, um besondere Fertigkeiten zu

entwickeln, die zur Ausübung einer bestimmten

Sportart und/oder Aktivität erforderlich sind.

DIE TÄGLICHE KALORIENZUFUHR

7. Was sind Kalorien?

In der Medizin wird die in Nahrungsmitteln vorhandene

Energiemenge in Kilokalorien gemessen (eine

Kilokalorie = 1 000 Kalorien). Der menschliche Körper

nutzt diese Energie, um zu leben, zu atmen und alle

täglichen Aktivitäten auszuführen. Man kann entweder

die Einheit Kilokalorie (Cal) oder die Einheit Kilojoule

benutzen. Letztere ist jetzt die internationale Einheit.

Diäten hingegen werden weiter in Kalorien

ausgerechnet. Halten Sie nur einfach fest, dass 1 cal

= 4,18 Kilojoule (auch kJ) ist.

Jedes Nahrungsmittel liefert Kalorien, und jede Kalorie

liefert Energie. Gewisse Nahrungsbestandteile

(nämlich die Nährstoffe Eiweiß, Fett und

Kohlenhydrate) decken den Energiebedarf.

Lesart: 1 g Eiweiß liefert 17 kJ (4 kCal)

Die anderen Nährstoffe (Wasser, Vitamine,

Mineralstoffe und Ballaststoffe) führen keine

Energie zu. Nahrungsmittel und Getränke bestehen

aus einer Kombination von Proteinen (Eiweißstoffe),

Fett und Kohlenhydraten. Somit entspricht die

Energiezufuhr eines Nahrungsmittels der Summe

der von jedem einzelnen Nährstoff gelieferten

Kalorien. Sie wird immer pro 100 g des betreffen-

den Nahrungsmittels angegeben.

8. Welche Faktoren beeinflussen die

Berechnung des Energiebedarfs einer

Person?

Die Berechnung des Energiebedarfs einer Person wird

von vielen Faktoren beeinflusst. Sie entsprechen den

verschiedenen Ursachen für den Energieverbrauch

des Organismus.

a/ Der Grundstoffwechsel: Dies ist die

erforderliche Mindestenergie zur laufenden

Erhaltung des Lebens. Auch in Ruhe ist der

menschliche Körper sehr beschäftigt: das Herz

schlägt, das Gehirn sendet Botschaften aus, die

Muskeln arbeiten usw. Der Grundstoffwechsel

macht 60-70 % des Energieverbrauchs aus.

b/ Das Alter: Kinder und Jugendliche verbrennen

mehr Energie pro Kilo Körpergewicht als ein

Erwachsener. Der Energiebedarf steigt ungefähr bis

zum Alter von 20 Jahren an, und sinkt dann in

einem Jahrzehnt bis 60 Jahre um 2 % und danach

um 10 % ab.

c/ Das Geschlecht: Ein Mann verbraucht mehr

Energie als eine Frau. Sein Körper besteht aus weniger

Fettmasse und 10-20 % mehr Muskeln als bei einer

Frau im selben Alter und von der selben Größe.

Generell ist der Energiebedarf des Manns

5-10 % größer als bei der Frau.

Ausnahmen: Eine schwangere oder stillende Frau braucht täglich eine

erhöhte Energiemenge, damit Mutter und Kind gesund bleiben.

d/ Die Thermoregulation: Sie gleicht Verluste aus,

damit der Körper immer seine physiologische

Temperatur von 37°C behält. Eine in kalter Umgebung

lebende Person hat einen höheren Energieverlust.

Dieser wird durch die moderne Lebensweise (Heizung,

warme Kleidung) reduziert, und der Variationsfaktor ist

unwesentlich geworden.

e/ Die Thermogenese: Das ist der Energieverbrauch

durch die Nahrungsaufnahme und -verdauung und die

Einlagerung der Nährstoffe. Sie entspricht 10 % des

gesamten Energieverbrauchs.

f/ Die Muskelarbeit: Eine aktive Person verbrennt

mehr "Kalorien" als eine Person mit sitzender

Lebensweise. Sich waschen, sich anziehen, gärtnern,

spazieren gehen oder Sport treiben: alle diese

Tätigkeiten verbrauchen unsere Körperenergie. Die

dadurch bewirkten Energieverluste hängen von Art und

Intensität der Aktivität ab.

ELEKTRONISCHE PERSONENWAAGE - IMPEDANZMETER

Nährstoffe (auf 1 g) Kalorien Kilojoule

Kohlenhydrate 4 Kilokalorien 17 Kilojoule

Eiweiß 4 Kilokalorien 17 Kilojoule

Fette 9 Kilokalorien 38 Kilojoule

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DESCRIZIONE DEL PRODOTTO

INTRODUZIONE

Il misuratore di impedenza Terraillon è concepito

e fabbricato in una fabbrica certificata ISO 9001

e ISO 14001, e soddisfa alle norme di qualità

nonché alle norme ambientali in vigore.

La bilancia utilizza il metodo di Analisi

d’Impedenza Bioelettrica (BIA) per calcolare la

massa adiposa e la percentuale di acqua nel

corpo. Invia una quantità di corrente inoffensiva

nel corpo, poi valuta, a partire dalla misura

d’impedenza del corpo, la percentuale di acqua

e di massa adiposa. Questa bilancia è anche

dotata di un modo “atleta”, per gli atleti il cui

corpo è diversamente costituito rispetto ai non-

atleti.

PRECAUZIONI DI USO

1. Non utilizzare la bilancia per le persone portatrici

di un pacemaker. Potrebbe causare una disfunzione

dell’apparecchio. In caso di dubbio, consultare

un medico.

2. Per le donne incinte e le persone portatrici di

impianti tali protesi, dispositivi contraccettivi, o

chiodi, i risultati dati dalla bilancia si possono

rivelare inesatti. La ragione è che il grasso non è

così ripartito uniformemente nel corpo come di

solito, il che provoca risultati falsati. Tuttavia,

l’utilizzazione della bilancia non rappresenta

nessun rischio per la salute.

3. Non smontare la bilancia; un’errata manipolazione

può provocare ferite.

4. Questo prodotto non è destinato ad un uso

professionale in ambiente medico; è destinato

esclusivamente ad un uso nell’ambito del focola-

re familiare.

5. Pulire dopo uso con l’aiuto di uno straccio

umido, assicurandosi che l’acqua non penetri

nell’apparecchio. Non utilizzare solventi, né

immergere l’apparecchio in acqua.

6. Evitare le vibrazioni o urti importanti, come

lasciare cadere l’apparecchio sul suolo.

SPECIFICHE

•

Portata: 160kg

•

Graduazione peso: 100 g

•

Graduazione del tasso di grasso: 0,1%

•

Graduazione del volume d’acqua: 0,1%

•

Percentuale del tasso di grasso: dal 4% al 50%

•

Percentuale del tasso d’acqua: dal 37 % al 70 %

•

Misurazione del tasso di grasso e del volume

d’acqua

•

Barra di valutazione dei risultati per la %

di grasso e la % d’acqua

•

Informazione sulle calorie giornaliere da assorbire

•

Misurazione della massa muscolare (peso dei

muscoli dello scheletro, cioè uno dei 3 tipi di

muscoli del corpo)

•

Misurazione della massa ossea (corrisponde alla

parte minerale non vivente contenuta nelle ossa)

•

Modalità Atleta

•

Unità di misura: kg, cm

•

10 Memorie individuali

•

Richiamo rapido dei dati in memoria

•

Funzione cancellazione memoria

•

Altezza: da 100,0 a 220,0 cm

•

Età: da 10 a 99 anni

•

La bilancia funziona con 4 batterie AAA fornitas

SCHERMO LCD E TASTI FUNZIONE

BILANCIA PESAPERSONE ELETTRONICA - MISURATORE DI IMPEDENZA

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GARANZIA

Questa bilancia impedenziometrica è garantita 2 anni

contro qualsiasi difetto di materiali e di fabbricazione.

Nel corso di tale periodo, tali difetti saranno riparati

gratuitamente (in caso di reclamo in garanzia dovrà

essere presentata la prova di acquisto).

Questa garanzia non copre i danni derivanti da

incidenti, dal cattivo utilizzo o da negligenze. In caso di

reclami, si prega di prendere contatto in primo luogo

con il negozio in cui è stato effettuato l’acquisto.

BILANCIA PESAPERSONE ELETTRONICA - MISURATORE DI IMPEDENZA

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INFORMACIONES IMPORTANTES DE

CONOCER ANTES DE UTILIZAR SU

IMPEDANCÍMETRO

Antes de usar la báscula, debe conocer…

LA MASA ADIPOSA

1. ¿Porqué es importante controlar el

porcentaje de grasa (%BF) en el cuerpo?

El peso total determina generalmente si una persona

es obesa o no. El cambio de peso de por sí no indica

si lo que ha variado es la masa adiposa (cantidad

de grasa) o la masa muscular. Cuando se quiere

controlar su peso, es preferible mantener su masa

muscular e ir perdiendo grasa. Por eso controlar el

porcentaje de grasa es una etapa importante para

una buena gestión de su peso y una buena salud.

El porcentaje de grasa ideal cambia según la edad

y el sexo.

Podemos remitirnos a la siguiente tabla:

Norma para los hombres

Fuente: Centro Médico de la Universidad de Illinois, Chicago, USA.

Norma para las mujeres

Fuente: Centro Médico de la Universidad de Illinois, Chicago, USA.

2. ¿Cómo se calcula el porcentaje de grasa en

el cuerpo?

El porcentaje de grasa se mide con un método

llamado Análisis de Impedancia Bioeléctrica (BIA).

Desde los años 70, se puede utilizar el método BIA

para medir el porcentaje de grasa, pero los

consumidores tuvieron que esperar éstos últimos

años para verse proponer, con éxito, esta

tecnología bajo la forma de una báscula compacta.

El principio de la tecnología BIA es el siguiente: se

envía en el cuerpo una corriente eléctrica de poca

intensidad. Esta corriente es muy baja y no

presenta peligro alguno para el organismo. Según

la masa adiposa del individuo, la corriente circulará

con mas o menos resistencia. La resistencia que

encuentra la corriente para circular por el cuerpo se

llama " Impedancia eléctrica ". De este modo,

midiendo la impedancia eléctrica y tratando este

dato con un algoritmo (fórmula patentada), se

puede calcular el porcentaje de grasa contenida en

el cuerpo.

Recuerde que le porcentaje de grasa calculado

por la báscula solo es una aproximación fiable

de su masa adiposa real. Existen métodos clíni-

cos para calcular la masa adiposa que pueden

serle prescritos por su médico.

CANTIDAD DE AGUA EN EL CUERPO

3. ¿Porqué es importante controlar el porcenta-

je de agua (%TBW) en el cuerpo?

El agua es un elemento esencial del organismo, y

su tasa es uno de los indicadores de nuestro

estado de salud. El agua representa entre el 50 y el

70% del peso corporal. Se encuentra en mayores

proporciones en los tejidos magros que en los

tejidos adiposos. El agua es el elemento en el cual

se desarrollan las reacciones bioquímicas que

regulan las funciones del organismo. Los residuos

celulares son transportados por el agua para ser

evacuados en la orina y el sudor.

BÁSCULA DE BAÑO ELECTRÓNICA - IMPEDANCÍMETRO

Medida Edad

20-29 30-39 40-49 50-59 60+

Baja <13% <14% <16% <17% <18%

Óptima 14-20% 15-21% 17-23% 18-24% 19-25%

Media 21-23% 22-24% 24-26% 25-27% 26-28%

Alta >23% >24% >26% >27% >28%

Medida Edad

20-29 30-39 40-49 50-59 60+

Baja <19% <20% <21% <22% <23%

Optima 20-28% 21-29% 22-30% 23-31% 24-32%

Media 29-31% 30-32% 31-33% 32-33% 33-35%

Alta >31% >32% >33% >34% >35%

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El agua da forma a las células, ayuda a mantener la

temperatura del cuerpo, proporciona la humedad

necesaria para la piel y las mucosas, protege los

órganos vitales, lubrifica las articulaciones y es un

componente de numerosos fluidos corporales.

La tasa de agua varía según el nivel de hidratación

del organismo y su estado de salud. Medir el por-

centaje de agua puede ser un instrumento útil para

mantener un buen estado de salud. Al igual que la

evaluación de la tasa de grasa, la función %TBW

de la báscula se calcula por el método de BIA.

La evaluación del porcentaje de agua puede variar

según el nivel de hidratación, es decir según la

cantidad de agua que ha bebido o perdido en

sudor justo antes de la medida. Para mayor

precisión, evite las fluctuaciones importantes de su

nivel de hidratación justo antes de la medida.

La evaluación del porcentaje de agua dada por la

báscula también perderá en precisión en el caso de

las personas con enfermedades que generan

retención de agua en el cuerpo.

El porcentaje ideal de agua de un individuo varia

según la edad y el sexo.

Podemos remitirnos al gráfico y la tabla siguientes:

Variación del Porcentaje de Agua en el cuerpo

según la Edad y el Sexo:

Fuente: Centro Médico de la Universidad de Illinois, Chicago,

USA.

Recuerde que le porcentaje de agua calculado por

la báscula solo es una aproximación fiable de su

porcentaje de agua real. Existen métodos clínicos

para calcular el porcentaje de agua en el cuerpo

que pueden serle prescritos por su médico.

4. ¿Cuándo debo utilizar las funciones de cál-

culo de la masa adiposa y del porcentaje de

agua de la báscula?

Para una precisión óptima, se recomienda utilizar

las funciones de cálculo de la masa adiposa y del

porcentaje de agua cada día a la misma hora, por

ejemplo por la mañana antes de desayunar.

También permite evitar fluctuaciones del nivel de

hidratación del cuerpo justo antes de la medida.

Es preferible establecer sus propios valores de

referencia de la masa adiposa y del porcentaje de

agua y controlar sus variaciones, mas que

simplemente comparar sus porcentajes con las

medias de la población.

BÁSCULA DE BAÑO ELECTRÓNICA - IMPEDANCÍMETRO

% de Masa % óptimo de Agua

Adiposa en el Cuerpo

4 a 14 % 70 a 63 %

15 a 21 % 63 a 57 %

22 a 24 % 57 a 55 %

25 y más 55 a 37 %

4 a 20 % 70 a 58 %

21 a 29 % 58 a 52 %

30 a 32 % 52 a 49 %

33 % y más 49 a 37 %

Hombres

Mujeres

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EL MODO “ATLETA”

5. ¿Porque es necesario integrar un modo

" atleta " en un impedanciómetro?

Se ha descubierto que el porcentaje de masa adi-

posa calculado por BIA podía resultar sobrevalua-

do en el caso de atletas de elite adultos. Las varia-

ciones fisiológicas de densidad muscular y el nivel

de hidratación de los atletas son dos de los fac-

tores que explican esta diferencia. El modo “atleta”

solo debe usarse para adultos mayores de 18 años.

6. ¿Cómo se define un atleta?

Los científicos están generalmente de acuerdo para

decir que se puede usar una dimensión cuantitativa

para definir a un atleta. Por ejemplo, un atleta se

puede definir como una persona que entrena un míni-

mo de 2 horas, 3 veces a la semana para mejorar

aptitudes especificas necesarias a la practica de un

deporte y/o de una actividad particular.

CONSUMO COTIDIANO DE CALORÍAS

7. ¿Qué son las calorías?

En medicina, la cantidad de energía contenida en los

alimentos se mide en kilocalorías (una kilocaloría

= 1 000 calorías). El cuerpo humano utiliza esta

energía para vivir, respirar y ejecutar todas sus

actividades cotidianas. Se puede usar la noción de

kilocaloría (Cal) o la unidad de kilojulio, la actual

unidad internacional. Las dietas, sin embargo, siguen

establecidas en calorías. Basta con recordar que

1 Cal = 4,18 kilojulios (Kjulios o kJ).

Todos los alimentos proporcionan calorías, y todas

las calorías proporcionan energía. Son los

componentes de los alimentos (los nutrientes:

Prótidos, Lípidos, Glúcidos) quienes cubren las

necesidades energéticas.

Léase : 1 g de Prótidos proporciona 17 kJ (4 Kcal.)

Los demás nutrientes (Agua, Vitaminas, Minerales y

Fibras) no proporcionan energía. Los alimentos y

las bebidas se componen de una combinación de

Prótidos, Lípidos y Glúcidos. El peso energético de

un alimento corresponde pues a la suma de las

calorías de cada nutriente. Siempre se indica para

100 gramos de alimento.

8. ¿Cuáles son los factores que influyen en el

cálculo de las necesidades energéticas de

un individuo?

Numerosos factores influyen sobre el cálculo de las

necesidades energéticas de una persona.

Corresponden a los diversos orígenes de los gastos de

energía del organismo.

a/ El metabolismo básico: es la energía mínima

necesaria para el mantenimiento corriente de la

vida. Incluso cuando descansa, el cuerpo humano

está muy ocupado: late el corazón, el cerebro envía

sus mensajes, los músculos trabajan...

El metabolismo básico representa entre el 60 y

70% del gasto energético.

b/ La edad: los niños y los adolescentes queman

mas energía por kilogramo de peso que los adultos.

Las necesidades energéticas van aumentando

hasta los 20 años de edad aproximadamente,

luego empiezan a bajar de 2% por decenio hasta

los 60 años, y luego de 10%.

c/ El género: un hombre consume mas energía que

una mujer. Su cuerpo se compone de una masa

adiposa menos importante y de entre 10 y 20% de

músculos mas que una mujer de misma edad y

misma estatura. Generalmente, la necesidad

energética de un hombre es entre 5 y 10%

superior a la de una mujer.

Excepciones: la mujer embarazada o que da el pecho tiene mayor

necesidad energética cotidiana para asegurar la buena salud de la madre

y del bebé.

d/ La termorregulación: corresponde a los gastos

para mantener el cuerpo a su temperatura fisiológica

de 37ºC. Una persona que vive en un ambiente frío

tendrá gastos energéticos mas elevados. Las condi-

ciones de vida moderna (calefacción, ropa caliente)

reducen este gasto. Este factor de variación se ha

convertido en marginal.

e/ La termogénesis: es el gasto energético debido a

la toma de alimentos, a la digestión de alimentos y al

almacenamiento de los nutrientes. Representa el

10% del gasto energético total.

f/ El trabajo muscular: una persona activa quema

mas “calorías” que una persona sedentaria.

Lavarse, vestirse, hacer jardinería, pasearse o

hacer deporte, todas estas actividades consumen

la energía generada por nuestro cuerpo. Los gastos

varían con el tipo de actividad y su intensidad.

BÁSCULA DE BAÑO ELECTRÓNICA - IMPEDANCÍMETRO

Nutrientes (por gramo) Calorías Kilojulios

Glúcidos 4 kilocalorías 4 kilocalorías

Proteínas 4 kilocalorías 17 kilojulios

Lípidos 9 kilocalorías 38 kilojulios

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BÁSCULA DE BAÑO ELECTRÓNICA - IMPEDANCÍMETRO

La siguiente tabla sirve como referencia para eva-

luar su Nivel de Actividad Física (PAL) según la

Organización Mundial de la Salud, según datos

relativos al hombre.

9. ¿Porqué es importante controlar su ingestión

cotidiana de calorías?

La OMS define el Gasto Energético Cotidiano (GEC)

como “la cantidad de energía necesaria para com-

pensar sus gastos energéticos y asegurar una esta-

tura y una composición corporal compatibles con el

mantenimiento a largo plazo de un buen estado de

salud y una actividad física adaptada al contexto

económico y social”. Los factores de variación más

influyentes son el Metabolismo Básico (MB) y el Nivel

de Actividad Física (NAF).

El equilibrio entre gasto y aportación de energía ase-

gura la estabilidad del peso y un buen estado de

salud. Una aportación inferior a los gastos genera

pérdida de peso por fundición de la masa adiposa y

de la masa muscular, y, en algunos casos, deficiencia

nutricional. Una aportación superior a los gastos

genera un aumento de peso por transformación en

grasa del excedente. Puede entonces aparecer la

obesidad y sus consecuencias patológicas.

Los expertos en nutrición, bromatólogos y demás

profesionales de la salud coinciden en que comer

sano y limitar las grasas son 2 elementos esenciales

para perder peso de forma sana y duradera. Perder

peso reduciendo la aportación cotidiana de calorías

permite conocer mejor lo que es bueno para su cuer-

po. La pérdida sana y duradera de peso es posible

siguiendo una dieta equilibrada y reduciendo la

ingestión cotidiana de calorías hasta que sea inferior

a las necesidades energéticas (quemar mas calorías

de las que se comen). Por ejemplo, para un adulto de

20 a 40 años, con las actividades habituales de la

mayoría de la población francesa, se recomienda una

aportación diaria de 9200kJ (2200 Kcal.) para las

mujeres y de 11300 kj (2700 Kcal.) para los hombres.

En función de su edad, su estatura, su sexo y su

nivel de actividad, el aparato que acaba de com-

prar le indica su peso ideal y la cantidad de

calorías cotidianas que tiene que absorber para

llegar a dicho peso ideal.

LA MASA MUSCULAR Y LA MASA ÓSEA

10. ¿Por qué es importante vigilar su masa

muscular y su masa ósea?

Dos de los principales problemas relacionados con el

envejecimiento son el declive progresivo de la masa

muscular y una pérdida potencial de densidad ósea.

Es por ello por lo que hemos desarrollado estas 2

nuevas funciones: la función medición de la masa ósea

y la función medición de la masa muscular.

Al mismo tiempo que se tienen en cuenta sus

parámetros personales (estatura, edad, sexo) así como

su peso y su masa grasa, estas 2 funciones le

proporcionan una estimación de su masa ósea y su

masa muscular.

No existen recomendaciones precisas para las masas

muscular y ósea. Sin embargo, estas 2 indicaciones

son importantes para ayudarle a controlar la

composición de su cuerpo y sus cambios: a medida

que usted aumenta su actividad física, su peso puede

no cambiar pero se puede transformar grasa en

músculo y modificar su silueta. Además, el control de

su masa ósea puede ayudarle a desarrollar huesos

fuertes gracias a diversos ejercicios y un régimen

enriquecido en calcio.

Nota: la masa ósea medida por la báscula corresponde a la

parte no viva contenida en los huesos y la masa muscular es

el peso de los músculos del esqueleto (uno de los 3 tipos de

músculos del cuerpo).

Controlar su peso con frecuencia y tener una

alimentación muy variada son 2 criterios,

simples, de control de su equilibrio alimentario.

¡Atención!, cualquier dieta debe acompañarse

de un control médico.

Nivel de

Actividad (AL)

Persona en silla o cama AL 1

Actividad profesional sentada, sin posibilidad AL 2

de moverse, y con poco o ningún deporte

Actividad profesional sentada, AL 3

poco o ningún deporte

Actividad profesional de pie AL 4

(labores caseras, vendedor)

Actividad profesional física AL 5

o mucho deporte

Modo de vida

Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 39

PRESENTACIÓN DEL PRODUCTO

INTRODUCCIÓN

El impedancímetro Terraillon se concibe y se reali-

za en una fábrica certificada ISO 9001 e ISO 14001

y respecta las normas de calidad así como las nor-

mas medioambientales en vigor. La báscula utiliza

el método de Análisis de Impedancia Bioeléctrica

(BIA) para calcular la masa adiposa y el porcentaje

de agua en el cuerpo. Envía una cantidad de cor-

riente eléctrica inofensiva en el cuerpo, y evalúa, a

raíz del nivel de impedancia del cuerpo, el porcen-

taje de agua y de masa adiposa. Esta báscula tam-

bién esta equipada de un modo “atleta”, para los

atletas cuyo cuerpo es de constitución diferente

del de los “no-atletas”.

PRECAUCIONES DE USO

1. Las personas con marcapasos no deben usar la

báscula. Podría causar un malfuncionamiento

del aparato. En caso de duda, consulte su médico.

2. En el caso de la mujer embarazada o de las per-

sonas con implantes como prótesis, dispositivos

contraceptivos o clavos, los resultados dados

por la báscula pueden ser inexactos. La grasa no

está distribuida tan uniformemente en el cuerpo

como suele serlo normalmente, lo cual genera

errores en los resultados. Sin embargo, el uso de

la báscula no incluye ningún riesgo para la salud.

3. No desmontar la báscula; un error de manipulación

puede causar heridas.

4. Este producto no está diseñado para un uso médico

profesional sino para una utilización exclusivamente

familiar.

5. Limpiar después de usarlo con un trapo húmedo,

asegurándose de que no entre agua en el aparato.

No utilizar disolvente ni sumergir el aparato en

agua.

6. Evitar vibraciones o golpes importantes como

dejarlo caer al suelo.

CARACTERÍSTICAS

•

Rango: 160kg

•

Graduación: 100 g

•

Graduación del porcentaje de grasa: 0.1%

•

Graduación del volumen de agua: 0.1%

•

Porcentaje del porcentaje de grasa: 4% al 50%

•

Porcentaje del volumen de agua: 37 % al 70 %

•

Medición del porcentaje de grasa y del volumen

de agua

•

Puntero de evaluación de los resultados para el %

de grasa y el % de agua

•

Información sobre las calorías diarias a absorber

•

Medición de la masa muscular (peso de los

músculos del esqueleto – uno de los 3 tipos de

músculos del cuerpo)

•

Medición de la masa ósea (corresponde a la parte

no viva contenida en los huesos)

•

Modo atleta

•

Unidad de medición: kg, cm

•

10 memorias individuales

•

Recordatorio rápido de los datos memorizados

•

Función “borrado de la memoria”

•

Estatura: 100.0 - 220.0 cm

•

Edad: 10 – 99 años

•

Alimentación: 4 pilas AAA incluidas

PANTALLA LCD & TECLAS DE FUNCIÓN

BÁSCULA DE BAÑO ELECTRÓNICA - IMPEDANCÍMETRO

Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 40

ON :

•

Encender y apagar el aparato

• Indicación de los 5 parámetros (tamaño, nivel

de actividad, edad, sexo y modo atleta/normal)

registrados en cada memoria

• Seleccione el modo Body Fat Analyzer (BFA)

•

Botón para validar y obtener los parámetros

morfométricos como el tamaño, nivel de actividad,

edad, sexo y modo atleta/normal para la función

Impedancímetro

▲ & ▼ :

•

Cambia el valor del tamaño, del nivel de actividad

y de la edad, bascula entre hombre y mujer y el

modo atleta/normal del impedancímetro

•

Selecciona la memoria en Modo Memoria y Modo

Rellamada

•

Borra los contenidos de la memoria de usuario en

modo Rellamada

INICIACIÓN EN DOS PASOS

1 - PREPARACIÓN

Introduzca una pila en el compartimento para pilas,

ubicado en la parte trasera de la balanza.

Retire las pilas si no utiliza el aparato durante un

período de tiempo prolongado.

2 - INICIALIZACIÓN DE LA BALANZA

La balanza se debe inicializar cuando se utilice

por primera vez, cada vez que se desplace o

tras sustitución de las pilas.

Apoye el pie, breve pero firmemente, en la mitad de

la bandeja. Se visualizará “

❏❏❏❏

”, en pantalla y luego

el aparato se apagará automáticamente.

La balanza está lista para su uso.

Nota: Se recomienda medir el peso y la grasa

corporal a la misma hora todos los días, por

ejemplo, entre las 6 hs y las 7 hs de la mañana.

FUNCIONAMIENTO

La manera de posicionarse en la balanza es

importante si se quiere lograr una buena precisión

de lectura. Instale la balanza en una superficie dura

y plana. Coloque sus pies de modo tal de obtener el

máximo contacto posible con la bandeja, para

lograr un óptimo contacto entre los pies y los

electrodos transparentes.

MEDICION DEL PESO SOLO

1. Gracias a la función auto-on, basta con subirse a

la báscula y permanecer sobre ella hasta que

calcule el peso.

2. El peso aparecerá en el display LCD.

3. La balanza se apaga automáticamente después

de usar.

FUNCIÓN AUTO RETURN

Si no se ha pulsado ninguna tecla durante 15

segundos, el aparato se apagará automáticamente.

MEDICIÓN DE LA TASA DE GRASA Y DEL

VOLUMEN DE AGUA

1. Pulsar el botón [ ON ] para acceder al modo

Impedancímetro y medición del volumen de

agua y obtener la visualización del tamaño.

2. Pulse las teclas

[

▲ / ▼

]

para introducir su esta-

tura. Luego pulse [ ] para validar y obtener la

visualización del nivel de actividad.

BÁSCULA DE BAÑO ELECTRÓNICA - IMPEDANCÍMETRO

Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 41

3. Pulse las teclas

[

▲ / ▼

]

para introducir su nivel de

actividad (de 1 a 5, 1 es un nivel casi nulo de

actividad física, siendo 5 un nivel intenso de

actividad física en la jornada). Luego pulse [ ]

para validar y obtener la visualización de la edad.

4. Pulsar

[

▲ / ▼

]

para aumentar o disminuir la edad.

5. Pulsar [ ] para confirmar la edad. El icono del

sexo se pondrá intermitente.

6. Pulsar los botones

[

▲ / ▼

]

para seleccionar el

icono Hombre

[]

o Mujer

[]

7. Pulsar el botón [ ] para validar el género.

8. Pulsar

[

▲ / ▼

]

para seleccionar el modo atleta /

normal.

Nota: Recuerde que el Modo atleta puede utilizarse de 18 a 80

años (si la edad indicada es 17, el Modo atleta no será activado).

9. Pulse la tecla [ ] para confirmar todos estos

datos por una señal sonora. Aparece el icono

R ».

En cuanto se oiga la señal sonora, súbase con

los pies descalzos sobre la báscula.

10. Súbase con los pies descalzos sobre la báscula.

Manténgase inmóvil durante la pesada. El peso

aparece durante 2 segundos.

11. Luego el aparato empieza a evaluar su volumen de

agua y su porcentaje de grasa corporal.

Aparecerán las visualizaciones siguientes durante

el cálculo del volumen de agua y del porcentaje de

grasa.

12. La fase termina con una señal sonora.

• El porcentaje de masa grasa se visualiza a la

izquierda de la pantalla, y el peso actual a la dere-

cha.

• Transcurrido unos segundos, aparece el porcen-

taje de agua a la izquierda de la pantalla; el peso

actual sigue indicado a la derecha.

• Posteriormente, se visualizan la masa ósea y la

masa muscular respectivamente a la izquierda y a

la derecha de la pantalla.

• Por último, aparece la referencia calórica diaria a

la izquierda de la pantalla; el peso actual sigue indi-

cado a la derecha. El icono PC (= calorías actuales)

se visualiza en la parte inferior izquierda (en lugar

de la edad).

N.B.: La referencia calórica diaria corresponde a la canti-

dad de calorías que se han de ingerir por día para mante-

ner el peso actual.

• Transcurrido unos segundos, aparece la referen-

cia calórica diaria óptima a la izquierda de la pan-

talla; el peso óptimo se indica a la derecha. El icono

IC (= calorías óptimas) se visualiza en la parte infe-

rior izquierda (en lugar de la edad).

N.B.: La referencia calórica diaria óptima corresponde a la

cantidad de calorías que se han de ingerir por día para

alcanzar el peso óptimo, calculado a partir de un algoritmo

específico que tiene en cuenta los parámetros personales.

• Pocos segundos después, el aparato se apaga

automáticamente.

BÁSCULA DE BAÑO ELECTRÓNICA - IMPEDANCÍMETRO

Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 42

MEDICIÓN DE LA GRASA CORPORAL

USANDO LA FUNCIÓN MEMORIA

El producto cuenta con 10 memorias individuales,

lo que permite a los usuarios salvaguardar su

tamaño, nivel de activitad, edad, sexo y modo

atleta/normal para un uso frecuente.

Para guardar en la Memoria:

1. Seguir los pasos 1-9 de la medición de Grasa

Corporal-Modo de Uso.

2. Pulsar

[

▲ / ▼

]

para seleccionar el emplazamien-

to de la memoria. La cifra de la memoria se pon-

drá intermitente.

3. Si el emplazamiento de la memoria seleccionado

está ocupado, aparecerá “ ■■ ” debajo de la cifra

de la memoria.

4. Pulsar [ ] para guardar el resultado de la

grasa corporal en el emplazamiento de la memoria

deseado con un pitido largo.

Para llamar a la Memoria:

1. Mantener pulsado [ ON ] durante 2 segundos en

modo desconectado. Se introducirá el modo

rellamada.

2. Pulsar

[

▲ / ▼

]

para seleccionar el

emplazamiento de la memoria.

3. Si la memoria seleccionada está desocupada, no

aparecerá ningún valor previamente introducido.

4. Si la memoria seleccionada está ocupada, pulsar

▲ y ▼ al mismo tiempo para borrar el contenido de

la Memoria seleccionada.

5. Si la memoria seleccionada está ocupada, pulsar

[ ] para confirmar la memoria deseada con un

pitido largo. En pantalla aparecerá el icono «

R ».

En la pantalla oscilante aparecerá la altura, nivel de

actividad, edad, sexo y el modo atleta/normal de la

memoria.

6. Siga luego las instrucciones explicados en los

pasos 10 a 12.

Modo rellamada rápido:

1. Cuando su báscula de baño esté apagada,

pulse ▲ o ▼ para pasar de una memoria a la

otra: la pantalla muestra los números de memoria.

Pulse [ ] para confimar la entrada.

2. El icono «

R » aparece y luego el tamaño, el

nivel de actividad, la edad, el sexo y el modo

Atleta/Normal.

DESCONEXIÓN

En modo Rellamada o Memoria de grasa corporal,

mantener pulsado [ ON ] durante 2 segundos y el

aparato se apagará.

MENSAJES ESPECIALES

Mensaje En caso de:

Err0

Inicialización incorrecta: vuelva a

empezar siguiendo las instrucciones

anteriores.

Err1

Peso inestable: vuelva a comenzar la

operación.

Err2

Sobrecarga: retire el peso

inmediatamente.

Err3

Impedancia corporal más allá del

límite (de 100 ohm a 1000 ohm):

vuelva a comenzar la operación.

Si apareciesen frecuentemente

errores y con arreglo a su tipo

de piel (fina o espesa), puede ser

necesario humedecer sus pies

para asegurar un mejor contacto

con los electrodos.

Err4

Porcentaje de grasa corporal inferior

al 4% o superior al 50%: vuelva a

comenzar la operación.

Err5

Volumen de agua por encima de la

norma. Humedecerse un poco los

pies y volver a empezar.

Pila gastada: cámbiela.

PROTECCIÓN DEL MEDIO AMBIENTE

Deje las pilas gastadas en un sitio previs-

to para recogerlas y reciclarlas. No mezcle

los diferentes tipos de pilas. No ponga las

pilas usadas con las pilas nuevas.

Al final de su vida útil, debe depositar este produc-

to en un centro de recolección previsto para reci-

clar los equipos eléctricos y electrónicos que ya no

sirven más.

BÁSCULA DE BAÑO ELECTRÓNICA - IMPEDANCÍMETRO

Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 43

GARANTÍA

Esta báscula impedancímetro está garantizada 2 años

contra los defectos de material y de fabricación.

Durante este período, los defectos de esta naturaleza

se repararán gratis (se deberá presentar un compro-

bante de compra en caso de reclamación bajo

garantía). La garantía no cubre los daños provocados

por accidentes, por una mala utilización o por negligen-

cia. En caso de reclamación, le rogamos se ponga en

contacto primero con la tienda donde la ha adquirido.

BÁSCULA DE BAÑO ELECTRÓNICA - IMPEDANCÍMETRO

Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 44

PRODUCTBESCHRIJVING

INLEIDING

De Terraillon personenweegschaal met

lichaamsvetmeter is ontwikkeld en vervaardigd in

een fabriek met ISO 9001 en ISO 14001 certificering

en voldoet aan de geldende normen inzake

kwaliteit en milieu. De weegschaal gebruikt de

methode van Bioelektrische Impedantie Analyse

(BIA) om het percentage lichaamsvet en water in

het lichaam te berekenen. Het toestel stuurt een

onschadelijke hoeveelheid stroom door het

lichaam en raamt, na meting van de impedantie

van het lichaam, het percentage water en

lichaamsvet. Deze weegschaal heeft bovendien

een “Atleet” modus, omdat het lichaam van atleten

anders is opgebouwd dan dat van niet-atleten.

VOORZORGSMAATREGELEN

1. Gebruik de weegschaal niet bij personen met

een pacemaker. Dit kan een verkeerde werking

van het toestel veroorzaken. Raadpleeg uw arts

in geval van twijfel.

2. Bij zwangere vrouwen en personen met implantaten,

zoals prothesen, anticonceptiesystemen of beugels,

kunnen de door de weegschaal gegeven resultaten

onnauwkeurig blijken. De reden hiervan is dat het

vet niet even gelijkmatig in het lichaam is verdeeld

als onder normale omstandigheden, wat onjuiste

resultaten met zich mee kan brengen. Het

gebruik van de weegschaal houdt echter geen

enkel risico in voor de gezondheid.

3. De weegschaal niet demonteren; een verkeerde

handeling kan letsel tot gevolg hebben.

4. Dit toestel is niet bestemd voor professioneel

gebruik in een medische omgeving; het is

uitsluitend bestemd voor huiselijk gebruik.

5. Na gebruik schoonmaken met een vochtige

doek, waarbij u erop let dat er geen water in het

toestel komt. Gebruik geen oplosmiddelen en

dompel het toestel niet in water onder.

6. Vermijd sterke trillingen of schokken, bijvoorbeeld

door het toestel op de grond te laten vallen.

EIGENSCHAPPEN

•

Maximum gewicht: 160kg

•

Schaalverdeling: 100 g

•

Schaalverdeling van het vetgehalte: 0.1%

•

Schaalverdeling van het vochtgehalte: 0.1%

•

Percentage van het vetgehalte: 4% tot 50%

•

Percentage van het vochtgehalte: 37 % tot 70 %

•

Meting van het vet- en vochtgehalte

•

Evaluatie van de resultaten voor het vetpercentage

en het vochtpercentage

•

Informatie over de dagelijkse calorie-inname

•

Meting van de spiermassa (gewicht van de

skeletspieren – één van de 3 soorten spieren

in het lichaam)

•

Meting van de botmassa (komt overeen met het

niet-levende gedeelte in de beenderen)

•

Atleetstand

•

Meeteenheid: kg, cm

•

10 individuele geheugens

•

Snelle raadpleging van de gegevens in het

geheugen

•

Functie “geheugen wissen”

•

Lichaamslengte: 100.0 - 220.0 cm

•

Leeftijd: 10 – 99 jaar

•

De weegschaal werkt met 4 AAA-batterijen

LCD-SCHERM & FUNCTIETOETSEN

ELECTRONISCHE PERSONENWEEGSCHAAL LICHAAMSVETMETER

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3. Druk op

[

▲ / ▼

]

om uw activiteitsniveau in te geven

(van 1 tot 5: 1 is een niveau van vrijwel geen fysieke

activiteit, 5 is een niveau van intense activiteit gedu-

rende de dag). Druk vervolgens op [ ] om te

bevestigen en naar de leeftijd te gaan.

4. Drukken op de

[

▲ / ▼

]

knop om te leeftijd te

verhogen of te verlagen.

5. Drukken op de [ ] knop om de leeftijd te

bevestigen. De icoon van de sekse gaat knipperen.

6. Druk op de toetsen

[

▲ / ▼

]

om het pictogram

voor mannen

[]

of vrouwen

[]

selecteren.

7. Druk op de toets [ ] om het geslacht te

bekrachtigen.

8. Druk op de toetsen

[

▲ / ▼

]

om de modus

atleet/normaal te selecteren.

N.B.: De Atleetstand kan worden gebruikt van 18 tot 80 jaar (wan-

neer de leeftijd 17 op het scherm staat, wordt de Atleetstand niet

geactiveerd).

9. Druk op [ ] om al deze gegevens te bevestigen

met een geluidssignaal. Het icoon "

R " verschijnt.

Ga, zodra u het geluidssignaal hoort, met blote

voeten op de weegschaal staan.

10. Ga met blote voeten op de weegschaal staan.

Blijf stilstaan tijdens het wegen. Het gewicht

wordt gedurende 2 seconden weergegeven.

11. Vervolgens begint het toestel uw vocht- en

lichaamsvetgehalte te berekenen. De volgende

meldingen verschijnen op het scherm tijdens de

berekening van het vocht- en vetgehalte.

12. Deze fase eindigt met een geluidssignaal.

• Het percentage vetmassa verschijnt links op het

scherm en uw huidige gewicht verschijnt rechts.

• Na enkele seconden verschijnt het waterpercen-

tage links op het scherm. Het huidige gewicht

wordt altijd rechts weergegeven.

• Daarna verschijnen de botmassa en de spiermas-

sa respectievelijk links en rechts op het scherm.

• Vervolgens verschijnt uw dagelijkse caloriebe-

hoefte op het linker gedeelte van het scherm. Uw

huidige gewicht wordt altijd rechts weergegeven.

Het symbool PC (=huidige calorieën) verschijnt link-

sonder (in plaats van de leeftijd).

NB! De dagelijkse caloriebehoefte komt overeen met het

aantal calorieën dat u per dag nodig hebt om op uw huidi-

ge gewicht te blijven.

• Na enkele seconden verschijnt het ideale dage-

lijkse calorie-aantal op het scherm en verschijnt uw

ideale gewicht rechts op het scherm. Het symbool

IC (=ideaal calorie-aantal) verschijnt linksonder op

het scherm (in plaats van de leeftijd).

NB! Het ideale dagelijkse calorie-aantal komt overeen met

de dagelijkse calorie-inname die nodig is om uw ideale

gewicht te bereiken. Uw ideale gewicht wordt berekend

met een speciale algoritme die uw persoonlijke gegevens

in aanmerking neemt.

• Na enkele seconden schakelt het apparaat auto-

matisch uit.

ELECTRONISCHE PERSONENWEEGSCHAAL LICHAAMSVETMETER

Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 47

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4. Dagelijkse calorie-inname:

Zie volgende tabel om uw Fysieke Activiteitsniveau

(PAL) te bepalen:

Referentietabel voor het Fysieke Activiteitsniveau (PAL)

volgens de Wereld Gezondheidsorganisatie, volgens

gegevens met betrekking tot de mens.

ELECTRONISCHE PERSONENWEEGSCHAAL LICHAAMSVETMETER

Fysieke

Activiteits-

niveau (PAL)

Bedlegerig of aan een zetel gebonden AL 1

Zittend beroep, zonder mogelijkheid AL 2

om te bewegen, met weinig of geen sport

Zittend beroep, weinig of geen sport AL 3

Staand beroep (bijv. huishoudwerk, verkoper) AL 4

Fysiek beroep of zeer veel sport AL 5

Levenswijze

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DESCRIÇÃO DO PRODUTO

INTRODUÇÃO

O impedancímetro Terraillon é concebido e

fabricado numa fábrica certificada ISO 9001 e

ISO 14001, e está conforme as normas de

qualidade e as normas ambientais vigentes.

A balança utiliza o método de Análise de

Impedância Bioeléctrica (BIA) para calcular a

massa gorda e a percentagem de água no

corpo. Induz no corpo uma quantidade inofensiva

de corrente eléctrica, e avalia, segundo a medida

de impedância do corpo a percentagem de água

e de massa gorda. Esta balança está também

equipada com um modo “atleta”, para os atletas

cujo corpo tem uma constituição diferente dos

não atletas.

PRECAUÇÕES DE UTILIZAÇÃO

1. Não deve ser utilizada por indivíduos portadores

de pacemakers, pois isto poderia provocar uma

disfunção do aparelho. Caso tenha dúvidas,

consulte o seu médico.

2. Para as mulheres grávidas e as pessoas portadoras

de implantes tais como próteses, dispositivos

contraceptivos ou brocas, os resultados dados

pela balança podem revelar-se incorrectos devido

ao facto de, em tais condições, a gordura não se

encontrar repartida no corpo tão uniformemente

como numa situação normal, o que provoca uma

alteração dos resultados. Todavia, a utilização da

balança não apresenta nenhum risco para a

saúde.

3. Não desmontar a balança; uma manipulação

inadequada pode provocar ferimentos.

4. Este produto não se destina ao uso profissional no

meio médico, mas sim exclusivamente ao uso

doméstico.

5. Após utilização, limpar com um pano húmido,

verificando que a água não penetra no aparelho.

Não utilizar solventes, nem imergir o aparelho na

água.

6. Evitar as vibrações ou choques, como por exemplo

deixar o aparelho cair no chão.

CARACTERÍSTICAS

•

Capacidade máxima: 160kg

•

Graduação: 100 g

•

Graduação da taxa de gordura: 0,1%

•

Graduação do volume de água: 0,1%

•

Percentagem da taxa de gordura: 4% a 50%

•

Percentagem do volume de água: 37 % a 70 %

•

Medição da taxa de gordura e do volume de água

•

Cursor de avaliação dos resultados por %

de gordura e % de água

•

Informação da necessidade calórica diária

•

Medição da massa muscular (massa dos

músculos esqueléticos, um dos 3 tipos

de músculos do corpo)

•

Medição da massa óssea (corresponde

à parte mineralizada dos ossos do corpo)

•

Modo Atleta

•

Unidade de medida: kg, cm

•

10 memórias individuais

•

Memória rápida dos dados armazenados

•

Função de eliminação da memória

•

Altura: 100,0 a 220,0 cm

• I

dade: 10 a 99 anos

•

A balança funciona com 4 pilhas AAA

VISOR LCD E TECLAS DE FUNÇÃO

BALANÇA ELECTRÓNICA - IMPEDANCÍMETRO

Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 51

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4. Necessidade calórica diária:

Consulte a seguinte tabela para calcular o seu

Nível de Actividade Física (PAL):

Tabela de referência para o Nível de Actividade Física

(PAL,) segundo dados da Organização Mundial de Saúde.

Nível de

actividade

Confinado a uma cadeira ou cama AL 1

Trabalha sentado sem a opção de se AL 2

movimentar e pratica pouco ou nenhum

desporto

Trabalha sentado, com pouca ou AL 3

nenhuma prática de desporto

Trabalha de pé AL 4

(por exemplo: trabalhos domésticos, vendas)

Realiza trabalhos físicos ou AL 5

pratica desportos extremamente vigorosos

Estilo de vida

BALANÇA ELECTRÓNICA - IMPEDANCÍMETRO

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BESKRIVELSE AF PRODUKTET

INTRODUCTION

Terraillon kropsfedtanalysator er designet og

fremstillet på en fabrik i besiddelse af et ISO

9001 og ISO 14001 certifikat, som overholder

gældende standarder for kvalitet og miljø.

Badevægten bruger metoden med bioelektrisk

impedansanalyse (BIA) til at beregne kroppens

fedtmasse og vandprocent. Den sender en svag

og helt ufarlig strøm gennem kroppen og eva-

luerer derefter vandprocenten og fedtmassen i

forhold til kroppens impedansmåling. Denne

badevægt har også en “atletfunktion” til atleter,

hvis krop er anderledes bygget end ikke atleter.

FORSIGTIGHEDSREGLER

1. Brug ikke badevægten til personer med pacemaker,

hvilket kan forstyrre apparatets virkemåde. Hvis

De er i tvivl, rådspørg Deres læge.

2. Badevægten kan give et unøjagtigt resultat for

gravide kvinder og personer med implantater

som f.eks. proteser, svangerskabsforebyggende

anordninger eller skinner. Årsagen er, at fedtet

ikke er fordelt så ensartet i kroppen, hvilket kan

give misvisende resultater. Det er dog ikke

sundhedsfarligt at bruge badevægten.

3. Skil ikke badevægten ad. En forkert håndtering

kan medføre kvæstelser.

4. Dette produkt er udelukkende beregnet til

husholdningsbrug og ikke til erhvervsmæssig

eller medicinsk brug.

5. Rengør badevægten efter brug med en fugtig

klud og pas på, at der ikke kommer vand ind i

apparatet. Brug ikke opløsningsmidler og dyp

ikke apparatet ned i vand.

6. Undgå vibrationer og kraftige stød som f.eks.

hvis apparatet falder ned på gulvet.

EGENSKABER

•

Maksimal vejning : 160kg

•

Gradinddeling af vægt : 100 g

•

Gradinddeling af fedtprocent : 0.1%

•

Gradinddeling af vandrumfang : 0.1%

•

Procent fedtmasse: 4% til 50%

•

Vandrumfang procent : 37 % til 70 %

•

Afmåling af fedt- og vandrumfang procent

•

Cursor til resultatevaluering for fedt- og

vandprocent

•

Oplysninger vedrørende indtag af daglige kalorier

•

Afmåling af muskelmasse (vægt af skeletmusk-

lerne – en af de tre kropsmuskeltyper)

•

Afmåling af knoglemasse (svarer til den ikke

levende del indeholdt i knoglerne)

•

Atlet funktion

•

Valgbare måleenheder : kg, cm

•

Lagring af op til 10 personlige data

•

Hurtig hukommelse af de lagrede data

•

“Hukommelse slettelse” funktion

•

Højde : 100.0 - 220.0 cm

•

Alder: 10 – 99 år

•

Badevægten fungerer med 4 AAA batterier

LCD SKÆRM & FUNKTIONSTASTER

ELEKTRONISK BADEVÆGT KROPSFEDTANALYSATOR

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ELEKTRONISK BADEVÆGT KROPSFEDTANALYSATOR

4. Dagligt kalorieforbrug:

Henvis til nedenstående tavle for at beregne Deres

Fysiske Aktivitetsniveau (PAL)

Henvisningstavle for det Fysiske Aktivitetsniveau (PAL) ifølge

Verdenssundhedsorganisationen, for data vedrørende

mennesker.

Aktivitets-

niveau (AL)

Person i lænestol eller i seng AL 1

Siddende professionel aktivitet, uden mulighed AL 2

for at bevæge sig, og med få eller ingen

dyrkede sport.

Siddende professionel aktivitet, AL 3

med få eller ingen dyrkede sport.

Stående professionel aktivitet AL 4

(f.eks. husarbejde eller sælger)

Fysisk professionel aktivitet AL 5

eller mange dyrkede sport

Livsstil

Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 62

BESKRIVNING AV PRODUKTEN

INLEDNING

Terraillons mätare av kroppsfett har utformats

och tillverkats på en fabrik som är certifierad

enligt ISO 9001 och ISO 14001 och som

uppfyller gällande normer beträffande kvalitet

och miljö. Vågen tillämpar metoden Bioelektrisk

Impedans Analys (BIA) för beräkning av

fettmängd och procent vatten i kroppen.

Den sänder en ofarlig kvantitet ström genom

kroppen och uppskattar sedan, med

utgångspunkt från mätningen av kroppens

impedans, procenttalet för vatten och

fettmängd. Denna våg är även utrustad med

läget “atlet” för friidrottare vars kropp är

annorlunda konstituerad än andra personers.

FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER VID

ANVÄNDNING

1. Vågen ska inte användas av personer som bär

pacemaker. Detta riskerar störa apparatens funk-

tion. Om du är tveksam bör du kontakta din läkare.

2. För gravida kvinnor och personer som bär

implantat, som proteser, preventivmedel eller

stift, kan resultaten som vågen ger visa sig vara

felaktiga. Anledningen till detta är att fettet då

inte är lika jämnt fördelat i kroppen som under

normala omständigheter, vilket medför förvräng-

da resultat. Användning av vågen utgör dock

ingen hälsorisk.

3. Montera inte isär vågen; en felaktig hantering kan

medföra skador.

4. Denna produkt är inte avsedd för professionellt

bruk i medicinska sammanhang; den ska endast

användas i hemmet.

5. Rengör apparaten efter användning med en

fuktig trasa och försäkra dig om att inget vatten

trängt in i den. Använd inga lösningsmedel och

se till att apparaten inte översköljs med vatten.

6. Undvik vibrationer och kraftiga stötar som

exempelvis när man tappar apparaten i golvet.

EGENSKAPER

•

Kapacitet: 160kg

•

Gradering: 100 g

•

Gradering av fetthalten: 0.1%

•

Gradering av vattenhalten: 0.1%

•

Procenthalt fett: 4% till 50%

•

Procenthalt vatten: 37 % till 70 %

•

Mätning av fett- och vattenhalten

•

Utvärderingsmarkör för resultaten av procenthalten

fett och vatten

•

Information om de dagliga kalorierna som skall intas

•

Mätning av muskelmassan (skelettmusklernas vikt

– en av kroppens 3 muskeltyper)

•

Mätning av benmassan (motsvarar den icke levande

delen i benen)

•

Atletläge

•

Måttenhet: kg, cm

•

10 enskilda minnen

•

Snabb återkallelse av data som finns sparade

i minnet

•

Funktion för ”radering av minnet”

•

Längd: 100,0 – 220,0 cm

•

Ålder: 10 – 99 år

•

Vågen fungerar med 4 AAA batterier

LCD-SKÄRM & FUNKTIONSKNAPPAR

ELEKTRONISK VÅG MÄTARE AV KROPPSFETT

Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 63

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4. Dagligt intag av kalorier:

Se följande tabell för att beräkna din Nivå av Fysisk

Aktivitet (PAL)

Referenstabell för Nivån av Fysisk Aktivitet (PAL) efter Världens

Hälsoorganisationens, enligt information i förhållande till män.

ELEKTRONISK VÅG MÄTARE AV KROPPSFETT

Nivå av Fysisk

Aktivitet (PAL)

Rullstolsbunden eller till sängs AL 1

Sittande yrkesaktivitet, utan möjlighet AL 2

att röra på sig, med lite eller inga sportiga

fritidsaktiviteter.

Sittande yrkesaktivitet, med lite eller AL 3

inga sportiga fritidsaktiviteter.

Stående yrkesaktivitet AL 4

(ex: hushållsarbeten, säljare)

Fysisk yrkesaktivitet eller mycket AL 5

sportiga fritidsaktiviteter

Livsstil

Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 68

BESKRIVELSE AV PRODUKTET

INNLEDNING

Terraillon personvekten med fettvevsanalysator

er konstruert og fremstilt på en godkjent ISO

9001 og ISO 14001 fabrikk, og overholder

gjeldende kvalitets- og miljøstandarder.

Personvekten bruker metoden for Bio-elektrisk

Impedans Analyse (BIA) for å regne ut fett- og

vannprosenten i kroppen.

Den sender en ufarlig strømimpuls i kroppen og

evaluerer vann- og fettprosenten etter måling av

kroppsimpedansen. Denne personvekten har

også en sportsutøvermodus, da sportsutøverens

kropp har en annerledes sammensetning enn

ikke-sportsutøvere.

FORHOLDSREGLER

1. Personvekten skal ikke brukes av personer med

pacemaker. Det kan nemlig forstyrre apparatets

drift. Er du i tvil, ta kontakt med legen.

2. Hos gravide kvinner og personer med implantater

som proteser, prevensjonsmiddel eller nagler,

kan resultatene til personvekten være misvisende.

Fettet er nemlig ikke like jevnt fordelt som

normalt, og det fordreier resultatene. Men bruken

av personvekten er ikke farlig for helsen.

3. Ikke demonter personvekten; en dårlig håndtering

kan forårsake kroppsskader.

4. Dette produktet er ikke til profesjonelt bruk i

medisinsk miljø. Det er kun til hjemmebruk.

5. Rengjøres etter bruk med en fuktig klut. Pass på

at det ikke kommer vann inn i apparatet.

Bruk ikke løsningsmidler og legg ikke apparatet i

vann.

6. Unngå vibrasjoner eller voldsomme støt: la ikke

apparatet falle på gulvet for eksempel.

SPESIFIKASJONER

•

Kapasitet: 160kg

•

Gradering: 100 g

•

Kroppsfettgradering: 0,1 %

•

Kroppsvanngradering: 0,1 %

•

Prosentskala for kroppsfett: 4 % til 50 %

•

Prosentskala for kroppsvann: 37 % til 70 %

•

Måling av kroppsfettandel og vannvolum

•

Visning av måleresultater for fett og vann

på skjermen

•

Informasjon om anbefalt daglig kaloriinntak

•

Måling av muskelmasse (vekten av

skjelettmuskulaturen - en av 3 typer muskler

som finnes i kroppen)

•

Måling av benmasse (tilsvarer den ikke-levende

delen av skjelettet)

•

Atlet-modus

•

Måleenhet: kg, cm

•

10 individuelle brukerminner

•

Hurtig sammenligning mellom resultater lagret

i minnet

•

Funksjon for sletting av minnet

•

Høyde: 100,0 - 220,0 cm

•

Alder: 10 – 99 år

•

Vekten fungerer med 4 AAA batterier

LCD-SKJERM OG FUNKSJONSKNAPPER

ELEKTRONISK PERSONVEKT FETTVEVSANALYSATOR

Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 69

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4. Daglig kaloriinntak:

Se følgende tabell for å vurdere ditt fysiske

aktivitetsnivå (PAL)

Referansetabell for Fysisk Aktivitetsnivå (PAL), i følge

Verdens Helseorganisasjon, basert på menneskelige data.

ELEKTRONISK PERSONVEKT FETTVEVSANALYSATOR

Aktivitets-nivå

(AL)

Rullestolbruker eller sengeliggende AL 1

Yrke som utøves i sittende stilling, uten AL 2

mulighet for bevegelse og med få eller ingen

sportslige fritidsaktiviteter

Yrke som utøves i sittende stilling, AL 3

få eller ingen sportslige fritidsaktiviteter

Yrke som utøves stående AL 4

(f. eks.: renholdere, selgere)

Fysisk krevende yrke eller meget AL 5

sportslige fritidsaktiviteter

Livsstil

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TUOTTEEN KUVAUS

JOHDANTO

Terraillon –impedanssimittari on suunniteltu ja

valmistettu tuotantolaitoksessa, joka on saanut

ISO 9001 ja ISO 14001 –sertifikaatit ja joka

täyttää voimassa olevat laatuvaatimukset ja

ympäristönormit. Vaaka hyödyntää biosähköistä

impedanssianalyysiä (BIA) mitatessaan kehon

rasvapitoisuutta ja nesteprosenttia. Laite

lähettää vaarattoman vähäistä sähkövirtaa

kehoon, minkä jälkeen se mittaa kehon impe-

danssin, nesteprosentin ja rasvamassan. Tämä

laite on varustettu myös urheilijatoiminnolla,

joka on tarkoitettu urheilijoille, joiden kehon

rakenne eroaa ei-urheilijoiden kehosta.

KÄYTTÖVAROITUKSET

1. Älä käytä vaakaa sydämentahdistimen saaneiden

henkilöiden läheisyydessä. Vaaka saattaa aiheuttaa

tahdistimen toimintahäiriöitä. Käänny epäillessäsi

lääkärin puoleen.

2. Raskaana olevien naisten, proteesien ja joidenkin

ehkäisyvälineiden ja hammastukien käyttäjien

mittaustulokset voivat olla epätarkkoja. Syynä

tähän on se, että näiden henkilöiden kehossa

rasva ei ole jakaantunut normaaliin tapaan, mikä

voi aiheuttaa virheitä. Vaa’an käyttö ei kuitenkaan

aiheuta terveysriskiä.

3. Älä avaa vaakaa. Taitamaton käsittely voi aiheut-

taa vammoja.

4. Tätä tuotetta ei ole tarkoitettu lääketieteelliseen

ammattikäyttöön. Se on tarkoitettu käytettäväksi

pelkästään kotona.

5. Puhdista vaaka käytön jälkeen kostealla kankaalla,

varmista, että vaa’an sisään ei pääse vettä. Älä

käytä liuotinaineita tai upota vaakaa veteen.

6. Vältä tärinää tai kovia kolhuja, älä esimerkiksi

anna vaa’an pudota lattialle.

OMINAISUUDET

•

Maksimipaino: 160 kg

•

Punnitustarkkuus: 100 g

•

Kehon rasvaprosentin mittatarkkuus: 0,1 %

•

Kehon vesipitoisuuden mittatarkkuus: 0,1 %

•

Kehon rasvaprosentti: 4 % - 50 %

•

Kehon vesipitoisuusprosentti: 37 % - 70 %

•

Rasvaprosentin mittaus & näyttö

•

Vesiprosentin mittaus & näyttö

•

Tietoja päivittäin nautittavista kalorimääristä

•

Lihasmassan mittaus (vaaka ilmoittaa runkolihasten

paino, ne ovat yksi kehon 3 lihastyypistä)

•

Luumassan mittaus (vaaka ilmoittaa luuston

mineraaliosuuden)

•

Urheilijatoiminto

•

Mittayksiköt (kg, cm)

•

10 erillistä muistia

•

Muistin tietojen nopea palautus

•

Muistin tyhjennystoiminto

•

Pituus: 100,0 – 220,0 cm

•

Ikä: 10 – 99 vuotta

• Vaaka toimii yhdellä 4 AAA- paristolla

LCD-NÄYTTÖ & TOIMINTONÄPPÄIMET

ELEKTRONINEN HENKILOVAAKA KEHON RASVAPROSENTIN MITTARI

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4. Päivittäinen kalorintarve:

Katso seuraavaa taulukkoa arvioidessasi fyysistä

aktiivisuustasoasi

Fyysisen aktiivisuustason (PAL) viitetaulukko henkilön

tietojen mukaisesti, Maailman Terveysjärjestön mukaan.

ELEKTRONINEN HENKILOVAAKA KEHON RASVAPROSENTIN MITTARI

Aktiivisuus-

taso (AL)

Tuolissa istuva tai vuoteeseen sidottu henkilö AL 1

Istumatyö, ei mahdollisuutta liikkua, vähän AL 2

tai ei lainkaan liikuntaharrastuksia

Istumatyö, vähän tai ei lainkaan AL 3

liikuntaharrastuksia

Seisomatyö (esim. kotityöt, myyntityö) AL 4

Fyysinen työ tai paljon liikuntaharrastuksia AL 5

Elämäntavat

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OOPPIISS PPRROODDUUKKTTUU

WWSSTTEEPP

EElleekkttrroonniicczznnaa wwaaggaa oossoobboowwaa TTeerrrraaiilllloonn zz aannaallii--

zzaattoorreemm ttlluusszzcczzuu ww cciieellee zzoossttaallaa oopprraaccoowwaannaa ii

wwyypprroodduukkoowwaannaa ww ffaabbrryyccee ppoossiiaaddaajjaacceejj cceerrttyyffii--

kkaatt IISSOO 99000011 ii IISSOO 1144000011,, zzggooddnniiee zz oobboowwiiaazzuujjaa--

ccyymmii nnoorrmmaammii jjaakkoossccii ii oocchhrroonnyy ssrrooddoowwiisskkaa..

DDzziiaallaanniiee wwaaggii ooppaarrttee jjeesstt nnaa mmeettooddzziiee bbiiooeelleekk--

ttrryycczznneejj aannaalliizzyy cciieezzaarruu cciiaallaa ww cceelluu ppoommiiaarruu

ttlluusszzcczzuu ii pprroocceennttoowweejj zzaawwaarrttoossccii wwooddyy ww cciieellee..

SSyysstteemm ppoolleeggaa nnaa pprrzzeessllaanniiuu pprrzzeezz wwaaggee ddoo

cciiaallaa mmiinniimmaallnneejj,, ccaallkkoowwiicciiee nniieesszzkkooddlliiwweejj iilloossccii

pprraadduu,, ccoo ppoozzwwaallaa nnaa oocceennee -- wweeddlluugg ppoommiiaarruu

cciieezzaarruu -- pprroocceennttoowweeggoo uuddzziiaalluu wwooddyy ii ttlluusszzcczzuu ww

cciieellee.. WWaaggaa ttaa wwyyppoossaazzoonnaa jjeesstt rroowwnniieezz ww ssppeecc--

jjaallnnyy ssyysstteemm ppoommiiaarroowwyy nnaa uuzzyytteekk ““aattlleettooww””

((ssppoorrttoowwccooww)),, kkttoorryycchh bbuuddoowwaa ffiizzyycczznnaa zzaassaadd--

nniicczzoo rroozznnii ssiiee oodd bbuuddoowwyy ffiizzyycczznneejj oossoobb nniiee

bbeeddaaccyycchh aattlleettaammii ((ssppoorrttoowwccaammii))..

RROODDKKII OOSSTTRROOŻŻNNOOCCII PPRRZZYY

ZZAASSTTOOSSOOWWAANNIIUU

1. Osoby posiadajace rozrusznik serca (pacemaker)

nie powinny korzystac z tego typu wagi, bo niew-

lasciwe jej uzycie moze spowodowac uszkodzenie

aparatu. W razie watpliwosci, nalezy skonsultowac

sie z lekarzem.

2. W przypadku kobiet ciezarnych i osob posiadaja-

cych implanty, typu: protezy, mechaniczne srodki

antykoncepcyjne lub klamry, wyniki wskazywane

przez wage moga okazac sie niedokladne.

Spowodowane jest to tym, ze w porownaniu z

okresami tzw. normalnymi, tluszcz nie jest rowno-

miernie rozlozony w calym ciele, co powoduje

zafalszowanie pomiaru. Niemniej jednak poslugi-

wanie sie waga nie stanowi zadnego ryzyka dla

zdrowia.

3. Nie demontowac wagi, albowiem wykonywanie

na niej nieprawidlowych czynnosci moze spowo-

dowac obrazenia na ciele.

4. Produkt ten nie jest przeznaczony do uzytku pro-

fesjonalnego w lecznictwie ; jest on przeznaczo-

ny tylko i wylacznie do uzytku domowego.

5. Po uzyciu wagi, nalezy przetrzec ja wilgotna

szmatka, dbajac, zeby woda nie dostala sie do

wnetrza urzadzenia.

6. Nalezy unikac wstrzasow i wibracji, na przyklad

dbac, zeby nie upuscic aparatu na na podloge.

CCHHAARRAAKKTTEERRYYSSTTYYKKII

•

Udźwig: 160 kg

•

Podziałka: 100 g

•

Podziałka poziomu tłuszczu: 0.1%

•

Podziałka zawartości wody: 0.1%

•

Procentowa zawartość tłuszczu: 4% do 50%

•

Procentowa zawartość wody: 37% do 70%

•

Pomiar poziomu tłuszczu i zawartości wody

•

Wskaźnik oceny wyników dla % poziomu

tłuszczu oraz % zawartości wody

•

Informacja o dziennym zapotrzebowaniu na kalorie

•

Pomiar masy mięśniowej (ciężar mięśni

szkieletowych - jeden z 3 typów mięśni ciała)

•

Pomiar masy kostnej (odpowiada części

nieożywionej zawartej w kościach)

•

Tryb dla sportowców

•

Jednostka pomiaru: kg, cm

•

10 pamięci indywidualne

•

Szybkie wywołanie danych z pamięci

•

Funkcja “usuwania z pamięci”

•

Wzrost: 100.0 - 220.0 cm

•

Wiek: 10 - 99 ans

•

Waga działa z 4 bateriami AAA

KKLLAAWWIISSZZEE FFUUNNKKCCYYJJNNEE

ELEKTRONICZNA WAGA OSOBOWA ANALIZATOR T∏USZCZU W CIELE

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4. Dzienna dawka kalorii:

Odnieś się do poniższej tabeli aby ocenić Twój

Poziom Aktywności Fizycznej (PAL).

Tabela odniesień dla Poziomu Aktywności Fizycznej (PAL)

według Światowej Organizacji Zdrowia, dane odnoszące się

do mężczyzn.

ELEKTRONICZNA WAGA OSOBOWA ANALIZATOR T∏USZCZU W CIELE

PPoozziioomm

AAkkttyywwnnoośśccii ((AALL))

Osoba w fotelu lub w łóżku AL 1

Praca zawodowa siedząca, bez możliwości AL 2

ruchu, z niewielką ilością lub brakiem

zajęć sportowych

Praca zawodowa siedząca, AL 3

niewiele lub brak zajęć sportowych

Praca zawodowa stojąca AL 4

(np. praca sprzątaczki, sprzedawcy)

Praca zawodowa fizyczna lub dużo AL 5

zajęć sportowych

TTrryybb żżyycciiaa

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ééèèààëëÄÄççààÖÖ èèêêààÅÅééêêÄÄ

ÇÇÇÇÖÖÑÑÖÖççààÖÖ

ÇÇÂÂÒÒ˚˚ TTeerrrraaiilllloonn –– ˝˝ÎÎÂÂÍÍÚÚÓÓÌÌÌÌ˚˚ÈÈ ÔÔËË··ÓÓ,, ‡‡ÁÁ‡‡··ÓÓÚÚ‡‡ÌÌÌÌ˚˚ÈÈ

ËË ÔÔÓÓËËÁÁ‚‚ÂÂ‰‰ÂÂÌÌÌÌ˚˚ÈÈ ÌÌ‡‡ ÁÁ‡‡‚‚ÓÓ‰‰ÂÂ,, ÒÒÂÂÚÚËËÙÙËËˆˆËËÓÓ‚‚‡‡ÌÌÌÌÓÓÏÏ ‚‚

ÒÒÓÓÓÓÚÚ‚‚ÂÂÚÚÒÒÚÚ‚‚ËËËË ÒÒÓÓ ÒÒÚÚ‡‡ÌÌ‰‰‡‡ÚÚ‡‡ÏÏËË IISSOO 99000011 ËË IISSOO 1144000011,,

ÛÛ‰‰ÓÓ‚‚ÎÎÂÂÚÚ‚‚ÓÓﬂﬂÂÂÚÚ ÚÚÂÂ··ÓÓ‚‚‡‡ÌÌËËﬂﬂÏÏ ‰‰ÂÂÈÈÒÒÚÚ‚‚ÛÛ˛˛˘˘ËËıı

˝˝ÍÍÓÓÎÎÓÓ„„ËË˜˜ÂÂÒÒÍÍËËıı ÒÒÚÚ‡‡ÌÌ‰‰‡‡ÚÚÓÓ‚‚ ËË ÒÒÚÚ‡‡ÌÌ‰‰‡‡ÚÚÓÓ‚‚ ÍÍ‡‡˜˜ÂÂÒÒÚÚ‚‚‡‡..

èèËËÌÌˆˆËËÔÔ ‰‰ÂÂÈÈÒÒÚÚ‚‚ËËﬂﬂ ÔÔËË··ÓÓ‡‡ ÓÓÒÒÌÌÓÓ‚‚‡‡ÌÌ ÌÌ‡‡ ÏÏÂÂÚÚÓÓ‰‰ÂÂ

ËËÁÁÏÏÂÂÂÂÌÌËËﬂﬂ ÔÔÓÓÎÎÌÌÓÓ„„ÓÓ ÒÒÓÓÔÔÓÓÚÚËË‚‚ÎÎÂÂÌÌËËﬂﬂ,, ËËÎÎËË,, ËËÌÌ‡‡˜˜ÂÂ,,

··ËËÓÓ˝˝ÎÎÂÂÍÍÚÚËË˜˜ÂÂÒÒÍÍÓÓ„„ÓÓ ËËÏÏÔÔÂÂ‰‰‡‡ÌÌÒÒ‡‡ ((BBIIAA)),, ÒÒ ÔÔÓÓÏÏÓÓ˘˘¸¸˛˛

ÍÍÓÓÚÚÓÓÓÓ„„ÓÓ ‚‚˚˚˜˜ËËÒÒÎÎﬂﬂÂÂÚÚÒÒﬂﬂ ÔÔÓÓˆˆÂÂÌÌÚÚÌÌÓÓÂÂ ÒÒÓÓ‰‰ÂÂÊÊ‡‡ÌÌËËÂÂ ÊÊËË‡‡

ËË ‚‚ÓÓ‰‰˚˚ ‚‚ ÚÚÂÂÎÎÂÂ ˜˜ÂÂÎÎÓÓ‚‚ÂÂÍÍ‡‡.. èèÓÓÔÔÛÛÒÒÍÍ‡‡ﬂﬂ ˜˜ÂÂÂÂÁÁ ÚÚÂÂÎÎÓÓ

˜˜ÂÂÎÎÓÓ‚‚ÂÂÍÍ‡‡ ··ÂÂÁÁ‚‚ÂÂ‰‰ÌÌ˚˚ÈÈ ˝˝ÎÎÂÂÍÍÚÚËË˜˜ÂÂÒÒÍÍËËÈÈ ÚÚÓÓÍÍ,, ËË ËËÁÁÏÏÂÂﬂﬂﬂﬂ

ÔÔÓÓÎÎÌÌÓÓÂÂ ÒÒÓÓÔÔÓÓÚÚËË‚‚ÎÎÂÂÌÌËËÂÂ ((ËËÏÏÔÔÂÂ‰‰‡‡ÌÌÒÒ)) ÚÚÂÂÎÎ‡‡,, ÔÔËË··ÓÓ

ÓÓˆˆÂÂÌÌËË‚‚‡‡ÂÂÚÚ ÒÒÓÓ‰‰ÂÂÊÊ‡‡ÌÌËËÂÂ ÊÊËË‡‡ ËË ‚‚ÓÓ‰‰˚˚ ‚‚ ÌÌÂÂÏÏ.. çç‡‡ﬂﬂ‰‰ÛÛ ÒÒÓÓ

ëëÚÚ‡‡ÌÌ‰‰‡‡ÚÚÌÌ˚˚ÏÏ ÒÒÔÔÓÓÒÒÓÓ··ÓÓÏÏ ËËÁÁÏÏÂÂÂÂÌÌËËﬂﬂ,, ÔÔÂÂ‰‰ÛÛÒÒÏÏÓÓÚÚÂÂÌÌ ËË

ÚÚ‡‡ÍÍ ÌÌ‡‡ÁÁ˚˚‚‚‡‡ÂÂÏÏ˚˚ÈÈ ““ëëÔÔÓÓÚÚËË‚‚ÌÌ˚˚ÈÈ”” ÒÒÔÔÓÓÒÒÓÓ·· ËËÁÁÏÏÂÂÂÂÌÌËËﬂﬂ,,

ÔÔÂÂ‰‰ÌÌ‡‡ÁÁÌÌ‡‡˜˜ÂÂÌÌÌÌ˚˚ÈÈ ‰‰ÎÎﬂﬂ ÒÒÔÔÓÓÚÚÒÒÏÏÂÂÌÌÓÓ‚‚,, ÔÔÓÓÒÒÍÍÓÓÎÎ¸¸ÍÍÛÛ

ÒÒÚÚÓÓÂÂÌÌËËÂÂÏÏ ÚÚÂÂÎÎ‡‡ ÓÓÌÌËË ÓÓÚÚÎÎËË˜˜‡‡˛˛ÚÚÒÒﬂﬂ ÓÓÚÚ ÌÌÂÂ--ÒÒÔÔÓÓÚÚÒÒÏÏÂÂÌÌÓÓ‚‚..

ååÖÖêêõõ èèêêÖÖÑÑééëëííééêêééÜÜççééëëííàà èèêêàà

ééÅÅêêÄÄôôÖÖççàààà

1. ùÚËÏË ‚ÂÒ‡ÏË ÌÂ ‰ÓÎÊÌ˚ ÔÓÎ¸ÁÓ‚‡Ú¸Òﬂ Î˛‰Ë, ‚

Ó„‡ÌËÁÏÂ ÍÓÚÓ˚ı Ì‡ıÓ‰ﬂÚÒﬂ Í‡‰ËÓÒÚËÏÛÎﬂÚÓ˚.

ÇÁ‚Â¯Ë‚‡ÌËÂ Ì‡ ˝ÎÂÍÚÓÌÌ˚ı ‚ÂÒ‡ı ÏÓÊÂÚ ‚˚Á‚‡Ú¸

Ò·ÓË Ë Ì‡Û¯ÂÌËﬂ ‚ ‡·ÓÚÂ Í‡‰ËÓÒÚËÏÛÎﬂÚÓÓ‚.

Ç ÒÓÏÌËÚÂÎ¸Ì˚ı ÒÎÛ˜‡ﬂı ÂÍÓÏÂÌ‰ÛÂÚÒﬂ

ÔÓÒÓ‚ÂÚÓ‚‡Ú¸Òﬂ Ò ‚‡˜ÓÏ.

2. êÂÁÛÎ¸Ú‡Ú˚ ËÁÏÂÂÌËÈ ÏÓ„ÛÚ ÓÍ‡Á‡Ú¸Òﬂ ÌÂÚÓ˜Ì˚ÏË

‚ ÔÂËÓ‰ ·ÂÂÏÂÌÌÓÒÚË, ‡ Ú‡ÍÊÂ ÔË Ì‡ÎË˜ËË

‚ Ó„‡ÌËÁÏÂ ËÌÓÓ‰Ì˚ı ÚÂÎ - ËÏÔÎ‡ÌÚËÓ‚‡ÌÌ˚ı

ÏÂ‰ËˆËÌÒÍËı ÛÒÚÓÈÒÚ‚, ‚ÌÛÚËÏ‡ÚÓ˜Ì˚ı

ÍÓÌÚ‡ˆÂÔÚË‚Ó‚, ˝Ì‰ÓÔÓÚÂÁÓ‚ Ë Ú.Ô. èË˜ËÌ‡

Á‡ÍÎ˛˜‡ÂÚÒﬂ ‚ ÚÓÏ, ˜ÚÓ ‚ ˝ÚËı ÒÎÛ˜‡ﬂı ÊË ‚

Ó„‡ÌËÁÏÂ ‡ÒÔÂ‰ÂÎﬂÂÚÒﬂ ÌÂ Ú‡Í ‡‚ÌÓÏÂÌÓ,

Í‡Í Ó·˚˜ÌÓ, Ë ˝ÚÓ ÏÓÊÂÚ ÔË‚ÂÒÚË Í Ó¯Ë·Í‡Ï

ËÁÏÂÂÌËÈ. íÂÏ ÌÂ ÏÂÌÂÂ, ËÒÔÓÎ¸ÁÓ‚‡ÌËÂ ÔË·Ó‡

ÌÂ ÔÂ‰ÒÚ‡‚ÎﬂÂÚ ÌËÍ‡ÍÓÈ ÓÔ‡ÒÌÓÒÚË ‰Îﬂ Á‰ÓÓ‚¸ﬂ.

3. ÑÂÏÓÌÚËÓ‚‡Ú¸ ‚ÂÒ˚ ÌÂ ÒÎÂ‰ÛÂÚ; ÌÂÔ‡‚ËÎ¸ÌÓÂ

Ó·‡˘ÂÌËÂ Ò ÌËÏË ÏÓÊÂÚ ÒÚ‡Ú¸ ÔË˜ËÌÓÈ Ú‡‚Ï.

4. ùÚË ˝ÎÂÍÚÓÌÌ˚Â ‚ÂÒ˚ ÌÂ ÔÂ‰Ì‡ÁÌ‡˜ÂÌ˚ ‰Îﬂ

ÔÓÙÂÒÒËÓÌ‡Î¸ÌÓ„Ó ËÒÔÓÎ¸ÁÓ‚‡ÌËﬂ ‚ ÏÂ‰ËˆËÌÒÍËı

Û˜ÂÊ‰ÂÌËﬂı; ÓÌË ÔÂ‰Ì‡ÁÌ‡˜‡˛ÚÒﬂ ËÒÍÎ˛˜ËÚÂÎ¸ÌÓ

‰Îﬂ ˜‡ÒÚÌÓ„Ó ÛÔÓÚÂ·ÎÂÌËﬂ ‚ ‰ÓÏ‡¯ÌÂÈ Ó·ÒÚ‡ÌÓ‚ÍÂ.

5. èÓÒÎÂ ÛÔÓÚÂ·ÎÂÌËﬂ ‚ÂÒ˚ ÂÍÓÏÂÌ‰ÛÂÚÒﬂ

ÔÓÚÂÂÚ¸ ‚Î‡ÊÌÓÈ Ò‡ÎÙÂÚÍÓÈ, ÌÓ ÔË ˝ÚÓÏ

ÌÂÓ·ıÓ‰ËÏÓ ÔÓÒÎÂ‰ËÚ¸ Á‡ ÚÂÏ, ˜ÚÓ·˚ ‚ ÌËı ÌÂ

ÔÓÔ‡Î‡ ‚Ó‰‡. çÂÎ¸Áﬂ ÛÔÓÚÂ·ÎﬂÚ¸ ÏÓ˛˘ËÂ

ÒÂ‰ÒÚ‚‡ Ë ÔÓ„ÛÊ‡Ú¸ ÔË·Ó ‚ ‚Ó‰Û.

6. ëÎÂ‰ÛÂÚ ËÁ·Â„‡Ú¸ ‚Ë·‡ˆËÈ Ë ÒËÎ¸Ì˚ı Û‰‡Ó‚

(Í‡Í, Ì‡ÔËÏÂ, ÔË Ô‡‰ÂÌËË).

ïïÄÄêêÄÄääííÖÖêêààëëííààääàà

• å‡ÍÒËÏ‡Î¸Ì˚È ‚ÂÒ: 160 Í„

• òÍ‡Î‡: 100 „

• òÍ‡Î‡ ÛÓ‚Ìﬂ ÚÂÎÂÒÌÓ„Ó ÊË‡: 0,1 %

• òÍ‡Î‡ Ó·˙ÂÏ‡ ‚Ó‰˚: 0,1 %

• èÓˆÂÌÚ ÛÓ‚Ìﬂ ÚÂÎÂÒÌÓ„Ó ÊË‡: 4 % - 50 %

• èÓˆÂÌÚ Ó·˙ÂÏ‡ ‚Ó‰˚: 37 % - 70 %

• àÁÏÂÂÌËÂ ÛÓ‚Ìﬂ ÚÂÎÂÒÌÓ„Ó ÊË‡ Ë Ó·˙ÂÏ‡ ‚Ó‰˚

• äÛÒÓ ËÁÏÂÌÂÌËﬂ ÂÁÛÎ¸Ú‡ÚÓ‚ ‰Îﬂ % ÊË‡ Ë %

‚Ó‰˚

• àÌÙÓÏ‡ˆËﬂ Ó ÂÊÂ‰ÌÂ‚ÌÓ ÔÓ„ÎÓ˘‡ÂÏ˚ı Í‡ÎÓËﬂı

• àÁÏÂÂÌËÂ ÏÛÒÍÛÎ¸ÌÓÈ Ï‡ÒÒ˚ (‚ÂÒ ÏÛÒÍÛÎÓ‚

ÒÍÂÎÂÚ‡ – Ó‰ËÌ ËÁ 3 ÚËÔÓ‚ ÏÛÒÍÛÎÓ‚ ÚÂÎ‡)

• àÁÏÂÂÌËÂ ÍÓÒÚÌÓÈ Ï‡ÒÒ˚ (ÒÓÓÚ‚ÂÚÒÚ‚ÛÂÚ

ÌÂÊË‚ÓÈ ÒÓÒÚ‡‚Îﬂ˛˘ÂÈ ÍÓÒÚË)

• êÂÊËÏ “‡ÚÎÂÚËÁÏ”

• Ö‰ËÌËˆ‡ ËÁÏÂÂÌËﬂ: Í„, ÒÏ

• 10 ËÌ‰Ë‚Ë‰Û‡Î¸Ì˚Â Ô‡ÏﬂÚË

• Å˚ÒÚ˚È ‚˚‚Ó‰ Ì‡ Ú‡·ÎÓ ‰‡ÌÌ˚ı, Ì‡ıÓ‰ﬂ˘ËıÒﬂ ‚

Ô‡ÏﬂÚË

• îÛÌÍˆËﬂ “Û‰‡ÎËÚ¸ ËÁ Ô‡ÏﬂÚË”

• êÓÒÚ: 100.0 - 220.0 cÏ

• ÇÓÁ‡ÒÚ: 10 – 99 ÎÂÚ

• Весы работают на 4 батарейках ААА.

îîììççääññààééççÄÄããúúççõõÖÖ ääççééèèääàà

ùãÖäíêéççõÖ ÇÖëõ Ñãü ÇáÇÖòàÇÄçàü ãûÑÖâ – èêàÅéê Ñãü

àáåÖêÖçàü ÅàéùãÖäíêàóÖëäéÉé àåèÖÑÄçëÄ

Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 87

ON :

• ÇÍÎ˛˜ÂÌËÂ Ë ‚˚ÍÎ˛˜ÂÌËÂ ÔË·Ó‡

•

Ç˚‚Ó‰ Ì‡ Ú‡·ÎÓ 5 Ô‡‡ÏeÚÓ‚ (ÓÒÚ, ÛÓ‚eÌ¸

ÙËÁË˜ÒÍÓÈ ‡ÍÚË‚ÌÓÒÚË, ‚ÓÁ‡ÒÚ, ÔÓÎ Ë eÊËÏ

(‡ÚeÎÚËÁÏ/ÌÓÏ‡Î¸Ì˚È), Á‡e„ËÒÚËÓ‚‡ÌÌ˚ı ‚

Í‡Ê‰ÓÏ ÓÚÒeÍe Ô‡ÏﬂÚË.

•

Ç˚·‡Ú¸ eÊËÏ “ÄÌ‡ÎËÁ ÚeÎeÒÌÓ„Ó ÊË‡” ((BFA)

•

Ç‚Ó‰ Ë ÔÓ‰Ú‚ÂÊ‰ÂÌËÂ ËÒıÓ‰Ì˚ı

ÏÓÙÓÏÂÚË˜ÂÒÍËı Ô‡‡ÏÂÚÓ‚ (ÓÒÚ, ‚ÓÁ‡ÒÚ,

ÔÓÎ Ë ÒÔÓÒÓ· ËÁÏÂÂÌËﬂ -

ëÔÓÚË‚Ì˚È/ëÚ‡Ì‰‡ÚÌ˚È) ‚ ÂÊËÏÂ ËÁÏÂÂÌËﬂ

ÒÓ‰ÂÊ‡ÌËﬂ ÊË‡

▲ & ▼ :

• àÁÏÂÌÂÌËÂ ÁÌ‡˜ÂÌËÈ ÓÒÚ‡ Ë ‚ÓÁ‡ÒÚ‡,

ÔÂÂÍÎ˛˜ÂÌËÂ ÁÌ‡˜ÍÓ‚ ÔÓÎ‡ (åÛÊ. / ÜÂÌ.) Ë

ÒÔÓÒÓ·‡ ËÁÏÂÂÌËÈ (ëÔÓÚË‚Ì˚È/ëÚ‡Ì‰‡ÚÌ˚È)

• Ç˚·Ó ‡Á‰ÂÎ‡ Ô‡ÏﬂÚË ‚ ÂÊËÏÂ ‚˚ÁÓ‚‡ ËÁ Ô‡ÏﬂÚË

Ë ‚ ÂÊËÏÂ ·˚ÒÚÓ„Ó ‚˚ÁÓ‚‡ ËÁ Ô‡ÏﬂÚË

• ëÚË‡ÌËÂ ÒÓ‰ÂÊËÏÓ„Ó ‡Á‰ÂÎ‡ Ô‡ÏﬂÚË ‚ ÂÊËÏÂ

·˚ÒÚÓ„Ó ‚˚ÁÓ‚‡ ËÁ Ô‡ÏﬂÚË

ÑÑÇÇÄÄ ççÄÄóóÄÄããúúççõõïï ùùííÄÄèèÄÄ

11 -- ççÄÄóóÄÄããúúççÄÄüü ççÄÄëëííêêééââääÄÄ

ÇÒÚ‡‚¸ÚÂ Ó‰ËÌ ˝ÎÂÏÂÌÚ ÔËÚ‡ÌËﬂ ‚ ÓÚÒÂÍ ‰Îﬂ

˝ÎÂÏÂÌÚÓ‚ ÔËÚ‡ÌËﬂ, ‡ÒÔÓÎÓÊÂÌÌ˚È Ì‡ Ó·‡ÚÌÓÈ

ÒÚÓÓÌÂ ‚ÂÒÓ‚.

ÖÒÎË ‚ÂÒ˚ ÌÂ ·Û‰ÛÚ ÛÔÓÚÂ·ÎﬂÚ¸Òﬂ ‚ ÚÂ˜ÂÌËÂ ‰ÓÎ„Ó„Ó

ÔÂËÓ‰‡, Û·ÂËÚÂ ˝ÎÂÏÂÌÚ ÔËÚ‡ÌËﬂ ËÁ ÓÚÒÂÍ‡.

22 -- ììëëííÄÄççééÇÇääÄÄ èèêêààÅÅééêêÄÄ ÇÇ ççÄÄóóÄÄããúúççééÖÖ

êêÄÄÅÅééóóÖÖÖÖ èèééããééÜÜÖÖççààÖÖ

ÇÇÂÂÒÒ˚˚ ‰‰ÓÓÎÎÊÊÌÌ˚˚ ··˚˚ÚÚ¸¸ ÛÛÒÒÚÚ‡‡ÌÌÓÓ‚‚ÎÎÂÂÌÌ˚˚ ‚‚ ÌÌ‡‡˜˜‡‡ÎÎ¸¸ÌÌÓÓÂÂ

‡‡··ÓÓ˜˜ÂÂÂÂ ÔÔÓÓÎÎÓÓÊÊÂÂÌÌËËÂÂ ÔÔËË ÔÔÂÂ‚‚ÓÓÏÏ ËËÒÒÔÔÓÓÎÎ¸¸ÁÁÓÓ‚‚‡‡ÌÌËËËË,, ‡‡

ÁÁ‡‡ÚÚÂÂÏÏ ‚‚ÒÒﬂﬂÍÍËËÈÈ ‡‡ÁÁ ÔÔÓÓÒÒÎÎÂÂ ÚÚÓÓ„„ÓÓ,, ÍÍ‡‡ÍÍ ‚‚ÂÂÒÒ˚˚

ÔÔÂÂÂÂÏÏÂÂ˘˘‡‡˛˛ÚÚÒÒﬂﬂ ËËÎÎËË ‚‚ ÌÌËËıı ÁÁ‡‡ÏÏÂÂÌÌﬂﬂ˛˛ÚÚÒÒﬂﬂ ··‡‡ÚÚ‡‡ÂÂÈÈÍÍËË..

èÓÒÚ‡‚¸ÚÂ ‚ÂÒ˚ Ì‡ Ú‚Â‰Û˛ Ë Ó‚ÌÛ˛ ÔÓ‚ÂıÌÓÒÚ¸.

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ËËÁÁÏÏÂÂÂÂÌÌËËﬂﬂ ‚‚ÂÂÒÒ‡‡ ËË ÔÔÓÓˆˆÂÂÌÌÚÚÌÌÓÓ„„ÓÓ ÒÒÓÓ‰‰ÂÂÊÊ‡‡ÌÌËËﬂﬂ ÊÊËË‡‡

ÂÂÊÊÂÂ‰‰ÌÌÂÂ‚‚ÌÌÓÓ ‚‚ ÓÓ‰‰ÌÌÓÓ ËË ÚÚÓÓ ÊÊÂÂ ‚‚ÂÂÏÏﬂﬂ,, ÌÌ‡‡ ÔÔËËÏÏÂÂ,, ÓÓÚÚ

66..0000 ‰‰ÓÓ 77..0000 ÛÛÚÚ‡‡..

ùùääëëèèããììÄÄííÄÄññààüü

óÚÓ·˚ ÂÁÛÎ¸Ú‡Ú˚ ËÁÏÂÂÌËÈ ·˚ÎË ÚÓ˜Ì˚ÏË, Ó˜ÂÌ¸

‚‡ÊÌÓ Ô‡‚ËÎ¸ÌÓ ‡ÒÔÓÎÓÊËÚ¸ ‚ÂÒ˚. èÓÒÚ‡‚¸ÚÂ ‚ÂÒ˚

Ì‡ Ó‚ÌÛ˛ Ú‚Â‰Û˛ ÔÓ‚ÂıÌÓÒÚ¸. ÇÒÚ‡Ì¸ÚÂ Ì‡

ÔÎ‡ÚÙÓÏÛ ‚ÂÒÓ‚ Ú‡ÍËÏ Ó·‡ÁÓÏ, ˜ÚÓ·˚ Ç‡¯Ë

ÒÚÛÔÌË Á‡ÌËÏ‡ÎË Í‡Í ÏÓÊÌÓ ·ÓÎ¸¯Û˛ ˜‡ÒÚ¸

ÔÎ‡ÚÙÓÏ˚.

ùÚÓ Ó·ÂÒÔÂ˜ËÚ Ì‡ËÎÛ˜¯Û˛ Ò‚ﬂÁ¸ ÏÂÊ‰Û Ç‡¯ËÏË

ÒÚÛÔÌﬂÏË Ë ÚÂÌÁÓÏÂÚË˜ÂÒÍËÏË ‰‡Ú˜ËÍ‡ÏË.

îîììççääññààüü ééÅÅõõóóççééÉÉéé ÇÇááÇÇÖÖòòààÇÇÄÄççààüü

1. ÇÒÚ‡Ì¸ÚÂ Ì‡ ÔÎ‡ÚÙÓÏÛ ‚ÂÒÓ‚. çÂ ‰‚Ë„‡ÈÚÂÒ¸,

ÔÓÍ‡ ÔË·Ó ‚˚˜ËÒÎﬂÂÚ Ç‡¯ ‚ÂÒ.

2. Ç‡¯ ‚ÂÒ ÓÚÓ·‡ÁËÚÒﬂ Ì‡ ˝Í‡ÌÂ ‰ËÒÔÎÂﬂ.

3. èÓÒÎÂ ËÒÔÓÎ¸ÁÓ‚‡ÌËﬂ ‚ÂÒ˚ ‚˚ÍÎ˛˜‡˛ÚÒﬂ Ò‡ÏË,

‡‚ÚÓÏ‡ÚË˜ÂÒÍË.

ÄÄÇÇííééååÄÄííààóóÖÖëëääééÖÖ ÇÇõõääããûûóóÖÖççààÖÖ

èË·Ó ‚˚ÍÎ˛˜‡ÂÚÒﬂ ‡‚ÚÓÏ‡ÚË˜ÂÒÍË, ÂÒÎË ‚

ÚÂ˜ÂÌËÂ 15 ÒÂÍÛÌ‰ ÌËÍ‡Í‡ﬂ ÍÌÓÔÍ‡ ÌÂ Ì‡ÊËÏ‡ÂÚÒﬂ.

ààááååÖÖêêÖÖççààÖÖ ëëééÑÑÖÖêêÜÜÄÄççààüü ÜÜààêêÄÄ àà ÇÇééÑÑõõ

1. ç‡ÊÏËÚÂ Ì‡ ÍÌÓÔÍÛ [ ON ], ‰Îﬂ ÔÂÂıÓ‰‡ ‚ ÂÊËÏ

ËÁÏÂÂÌËﬂ ÔÓˆÂÌÚÌÓ„Ó ÒÓ‰ÂÊ‡ÌËﬂ ÊË‡ Ë

‚Ó‰˚. ñËÙ˚ Ì‡ ˝Í‡ÌÂ Ì‡˜ËÌ‡˛Ú ÏË„‡Ú¸ –

‚˚ÁÓ‚ËÚÂ Ô‡‡ÏÂÚ ÓÒÚ‡.

2. óÚÓ·˚ ‚‚ÂÒÚË Ç‡¯ ÓÒÚ, ÒÎÂ‰ÛÂÚ Ì‡Ê‡Ú¸ Ì‡

ÍÌÓÔÍË

[▲] / [▼]

. á‡ÚÂÏ Ì‡Ê‡Ú¸ [ ], ˜ÚÓ·˚

ÔÓ‰Ú‚Â‰ËÚ¸ ‚˚·Ó Ë ‚˚‚ÂÒÚË Ì‡ Ú‡·ÎÓ ÛÓ‚ÂÌ¸

ÙËÁË˜ÂÒÍÓÈ ‡ÍÚË‚ÌÓÒÚË.

ùãÖäíêéççõÖ ÇÖëõ Ñãü ÇáÇÖòàÇÄçàü ãûÑÖâ – èêàÅéê Ñãü

àáåÖêÖçàü ÅàéùãÖäíêàóÖëäéÉé àåèÖÑÄçëÄ

Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 88

3. ç‡Ê‡ÚËÂÏ Ì‡ ÍÌÓÔÍË

[▲] / [▼]

‚‚ÂÒÚË Ç‡¯ ÛÓ‚ÂÌ¸

ÙËÁË˜ÂÒÍÓÈ ‡ÍÚË‚ÌÓÒÚË (ÓÚ 1 ‰Ó 5; 1 – ÔÓ˜ÚË

ÌËÍ‡ÍÓÈ ÙËÁË˜ÂÒÍÓÈ ‡ÍÚË‚ÌÓÒÚË, 5 - ËÌÚÂÌÒË‚Ì‡ﬂ

ÙËÁË˜ÂÒÍ‡ﬂ ‡ÍÚË‚ÌÓÒÚ¸ ‚ ÚÂ˜ÂÌËÂ ‰Ìﬂ). á‡ÚÂÏ

Ì‡Ê‡Ú¸ [ ], ˜ÚÓ·˚ ÔÓ‰Ú‚Â‰ËÚ¸ ‚˚·Ó Ë

‚˚‚ÂÒÚË Ì‡ Ú‡·ÎÓ ‚ÓÁ‡ÒÚ.

4. ë ÔÓÏÓ˘¸˛ ÍÌÓÔÓÍ [ ▲ / ▼

]

‚‚Â‰ËÚÂ ÁÌ‡˜ÂÌËÂ

Ò‚ÓÂ„Ó ‚ÓÁ‡ÒÚ‡.

5. ÑÎﬂ ÔÓ‰Ú‚ÂÊ‰ÂÌËﬂ ‚‚Â‰ÂÌÌÓ„Ó ÁÌ‡˜ÂÌËﬂ ‚ÓÁ‡ÒÚ‡

Ë ÔÂÂıÓ‰‡ Í ‚‚Ó‰Û ÒÎÂ‰Û˛˘Â„Ó Ô‡‡ÏÂÚ‡ (ÔÓÎ‡)

Ì‡ÊÏËÚÂ Ì‡ ÍÌÓÔÍÛ [ ]. áÌ‡˜ÍË, Ó·ÓÁÌ‡˜‡˛˘ËÂ

ÏÛÊÒÍÓÈ Ë ÊÂÌÒÍËÈ ÔÓÎ, Ì‡˜ËÌ‡˛Ú ÏË„‡Ú¸.

6. ë ÔÓÏÓ˘¸˛ ÍÌÓÔÓÍ [ ▲ / ▼

]

‚˚·ÂËÚÂ ÁÌ‡˜ÓÍ “åÛÊ.”

[ ] ËÎË “ÜÂÌ.” [ ].

7. ÑÎﬂ ÔÓ‰Ú‚ÂÊ‰ÂÌËﬂ ‚˚·‡ÌÌÓ„Ó ÁÌ‡˜ÂÌËﬂ ÔÓÎ‡

Ì‡ÊÏËÚÂ Ì‡ ÍÌÓÔÍÛ [ ].

8. ë ÔÓÏÓ˘¸˛ ÍÌÓÔÓÍ [ ▲ / ▼

]

‚˚·ÂËÚÂ ÁÌ‡˜ÂÌËÂ

ÒÔÓÒÓ·‡ ËÁÏÂÂÌËﬂ – ëÔÓÚË‚Ì˚È ËÎË

ëÚ‡Ì‰‡ÚÌ˚È.

áÄåÖóÄçàÖ: êÂÊËÏ “ÄÚÎÂÚËÁÏ” ÏÓ„ÛÚ ËÒÔÓÎ¸ÁÓ‚‡Ú¸ ÎËˆ‡ ‚

‚ÓÁ‡ÒÚÂ ÓÚ 18 ‰Ó 80 ÎÂÚ (ÂÒÎË ·˚Î ‚‚Â‰ÂÌ ‚ÓÁ‡ÒÚ 17 ÎÂÚ,

ÂÊËÏ “ÄÚÎÂÚËÁÏ” ÌÂ ‚ÍÎ˛˜ËÚÒﬂ).

9. á‡ÚeÏ Ì‡Ê‡Ú¸ Ì‡ ÍÌÓÔÍÛ

[ ]

, ˜ÚÓ·˚

ÔÓ‰Ú‚e‰ËÚ¸ ‚eÒ ‚‚e‰eÌÌ˚e Ô‡‡ÏeÚ˚:

Ç˚ ÛÒÎ˚¯ËÚe Á‚ÛÍÓ‚ÓÈ ÒË„Ì‡Î. ç‡ Ú‡·ÎÓ

ÔÓﬂ‚ËÚÒﬂ ÒËÏ‚ÓÎ «

R ».

ÇÇÒÒÚÚ‡‡ÌÌ¸¸ÚÚee ··ÓÓÒÒËËÍÍÓÓÏÏ ÌÌ‡‡ ‚‚eeÒÒ˚˚,, ÍÍ‡‡ÍÍ ÚÚÓÓÎÎ¸¸ÍÍÓÓ ÇÇ˚˚

ÛÛÒÒÎÎ˚˚¯¯ËËÚÚee ÁÁ‚‚ÛÛÍÍÓÓ‚‚ÓÓÈÈ ÒÒËË„„ÌÌ‡‡ÎÎ..

10. ÇÒÚ‡Ì¸Úe ·ÓÒËÍÓÏ Ì‡ ‚eÒ˚. ç ‰‚Ë„‡ÈÚeÒ¸ ‚Ó

‚eÏﬂ ‚Á‚e¯Ë‚‡ÌËﬂ. í‡·ÎÓ ÔÓÍ‡ÊeÚ Ç‡¯ ‚eÒ

˜eeÁ 2 ÒeÍÛÌ‰˚.

11. á‡ÚeÏ ÔË·Ó Ì‡˜ÌeÚ ÔÓËÁ‚Ó‰ËÚ¸ ÓˆeÌÍÛ

Ó·˙eÏ‡ ‚Ó‰˚ ‚ Ç‡¯eÏ Ó„‡ÌËÁÏ Ë ÛÓ‚Ìﬂ

ÚeÎeÒÌÓ„Ó ÊË‡. èË ÔÓ‰Ò˜eÚe Ó·˙eÏ‡ ‚Ó‰˚ Ë

ÛÓ‚Ìﬂ ÚeÎeÒÌÓ„Ó ÊË‡ Ì‡ Ú‡·ÎÓ ÔÓﬂ‚ﬂÚÒﬂ

ÒÎe‰Û˛˘Ëe Ô‡‡ÏeÚ˚.

12. ùÚÓÚ ˝Ú‡Ô Á‡Í‡Ì˜Ë‚‡ÂÚÒﬂ Á‚ÛÍÓ‚˚Ï ÒË„Ì‡ÎÓÏ.

• Ç ÎÂ‚ÓÈ ˜‡ÒÚË ˝Í‡Ì‡ ÛÍ‡Á˚‚‡ÂÚÒﬂ ÔÓˆÂÌÚÌÓÂ

ÒÓ‰ÂÊ‡ÌËÂ ÊËÓ‚ÓÈ Ï‡ÒÒ˚ ‚ ‚‡¯ÂÏ ÚÂÎÂ, ‡ ‚

Ô‡‚ÓÈ ˜‡ÒÚË – ‚‡¯ ‚ÂÒ.

• çÂÒÍÓÎ¸ÍÓ ÒÂÍÛÌ‰ ÒÔÛÒÚﬂ, ‚ ÎÂ‚ÓÈ ˜‡ÒÚË ˝Í‡Ì‡

ÛÍ‡Á˚‚‡ÂÚÒﬂ ÔÓˆÂÌÚÌÓÂ ÒÓ‰ÂÊ‡ÌËÂ ‚Ó‰ÌÓÈ

Ï‡ÒÒ˚ ‚ ‚‡¯ÂÏ ÚÂÎÂ. Ç Ô‡‚ÓÈ ˜‡ÒÚË ˝Í‡Ì‡ ÔÓ-

ÔÂÊÌÂÏÛ ÛÍ‡Á˚‚‡ÂÚÒﬂ ‚‡¯ ‚ÂÒ.

• á‡ÚÂÏ ‚ ÎÂ‚ÓÈ ˜‡ÒÚË ˝Í‡Ì‡ ÛÍ‡Á˚‚‡ÂÚÒﬂ ÍÓÒÚÌ‡ﬂ

Ï‡ÒÒ‡, ‡ ‚ Ô‡‚ÓÈ – Ï˚¯Â˜Ì‡ﬂ Ï‡ÒÒ‡.

• èÓÒÎÂ ˝ÚÓ„Ó, ‚ ÎÂ‚ÓÈ ˜‡ÒÚË ˝Í‡Ì‡ ÛÍ‡Á˚‚‡ÂÚÒﬂ

‚‡¯‡ ÚÂÍÛ˘‡ﬂ ÒÛÚÓ˜Ì‡ﬂ ÌÓÏ‡ ÔÓÚÂ·ÎÂÌËﬂ

Í‡ÎÓËÈ. Ç Ô‡‚ÓÈ ˜‡ÒÚË ˝Í‡Ì‡ ÔÓ-ÔÂÊÌÂÏÛ

ÛÍ‡Á˚‚‡ÂÚÒﬂ ‚‡¯ ‚ÂÒ. áÌ‡˜ÓÍ «PC» (=ÚÂÍÛ˘‡ﬂ

ÌÓÏ‡ ÔÓÚÂ·ÎÂÌËﬂ Í‡ÎÓËÈ) ËÌ‰ËˆËÛÂÚÒﬂ ‚

Ò‡ÏÓÏ ÌËÁÛ ÎÂ‚ÓÈ ˜‡ÒÚË ˝Í‡Ì‡ (Ú‡Ï, „‰Â ‡Ì¸¯Â

ÛÍ‡Á˚‚‡ÎÒﬂ ‚ÓÁ‡ÒÚ).

èêàåÖóÄçàÖ: íÂÍÛ˘‡ﬂ ÒÛÚÓ˜Ì‡ﬂ ÌÓÏ‡ ÔÓÚÂ·ÎÂÌËﬂ

Í‡ÎÓËÈ – ˝ÚÓ ÍÓÎË˜ÂÒÚ‚Ó Í‡ÎÓËÈ, ÍÓÚÓ˚Â ‚‡Ï ÌÛÊÌÓ

ÔÓÚÂ·ÎﬂÚ¸ ‚ ÒÛÚÍË, ˜ÚÓ·˚ ÒÓı‡ÌËÚ¸ ‚‡¯ ÚÂÔÂÂ¯ÌËÈ

‚ÂÒ.

• èÓ ÔÓ¯ÂÒÚ‚ËË ÌÂÒÍÓÎ¸ÍËı ÒÂÍÛÌ‰, ‚ ÎÂ‚ÓÈ

˜‡ÒÚË ˝Í‡Ì‡ ÛÍ‡Á˚‚‡ÂÚÒﬂ ‚‡¯‡ ÓÔÚËÏ‡Î¸Ì‡ﬂ

ÒÛÚÓ˜Ì‡ﬂ ÌÓÏ‡ ÔÓÚÂ·ÎÂÌËﬂ Í‡ÎÓËÈ, ‡ ‚ Ô‡‚ÓÈ

˜‡ÒÚË ˝Í‡Ì‡ – ‚‡¯ Ë‰Â‡Î¸Ì˚È ‚ÂÒ. áÌ‡˜ÓÍ «IC»

(=ÓÔÚËÏ‡Î¸Ì‡ﬂ ÌÓÏ‡ ÔÓÚÂ·ÎÂÌËﬂ Í‡ÎÓËÈ)

ËÌ‰ËˆËÛÂÚÒﬂ ‚ Ò‡ÏÓÏ ÌËÁÛ ÎÂ‚ÓÈ ˜‡ÒÚË ˝Í‡Ì‡

(Ú‡Ï, „‰Â ‡Ì¸¯Â ÛÍ‡Á˚‚‡ÎÒﬂ ‚ÓÁ‡ÒÚ).

èêàåÖóÄçàÖ: éÔÚËÏ‡Î¸Ì‡ﬂ ÒÛÚÓ˜Ì‡ﬂ ÌÓÏ‡

ÔÓÚÂ·ÎÂÌËﬂ Í‡ÎÓËÈ – ˝ÚÓ ÍÓÎË˜ÂÒÚ‚Ó Í‡ÎÓËÈ, ÍÓÚÓ˚Â

‚‡Ï ÌÛÊÌÓ ÔÓÚÂ·ÎﬂÚ¸ ‚ ÒÛÚÍË, ˜ÚÓ·˚ ‰ÓÒÚË˜¸

Ë‰Â‡Î¸ÌÓ„Ó ‚ÂÒ‡. Ç‡¯ ÓÔÚËÏ‡Î¸Ì˚È ‚ÂÒ ‚˚˜ËÒÎﬂÂÚÒﬂ ÔÓ

ÒÔÂˆË‡Î¸ÌÓÏÛ ‡Î„ÓËÚÏÛ, Ò Û˜ÂÚÓÏ ‚‡¯Ëı ÔÂÒÓÌ‡Î¸Ì˚ı

‰‡ÌÌ˚ı (ÁÌ‡˜ÂÌËÈ Ô‡‡ÏÂÚÓ‚)

• Ö˘Â ˜ÂÂÁ ÌÂÒÍÓÎ¸ÍÓ ÒÂÍÛÌ‰ ‚ÂÒ˚

‡‚ÚÓÏ‡ÚË˜ÂÒÍË ‚˚ÍÎ˛˜‡˛ÚÒﬂ.

ùãÖäíêéççõÖ ÇÖëõ Ñãü ÇáÇÖòàÇÄçàü ãûÑÖâ – èêàÅéê Ñãü

àáåÖêÖçàü ÅàéùãÖäíêàóÖëäéÉé àåèÖÑÄçëÄ

Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 89

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ùãÖäíêéççõÖ ÇÖëõ Ñãü ÇáÇÖòàÇÄçàü ãûÑÖâ – èêàÅéê Ñãü

àáåÖêÖçàü ÅàéùãÖäíêàóÖëäéÉé àåèÖÑÄçëÄ

0369125101520 3 4 5 6

months

years

decades

Total boby water (% of body weight)

men

women

ЗАЩИТА ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ

Отработанные батарейки следует

выбрасывать в контейнеры, специально

установленные для их сбора и отправки

на переработку.

Не применяйте одновременно батарейки разных

типов. Не применяйте одновременно новые и

использованные батарейки.

По окончании эксплуатации, прибор следует сдать

в пункт сбора отходов электрического и

электронного оборудования, для дальнейшей

переработки.

ÉÉÄÄêêÄÄççííààüü

ç‡ ‰‡ÌÌ˚È ÔË·Ó ÔÂ‰ÓÒÚ‡‚ÎﬂÂÚÒﬂ „‡‡ÌÚËﬂ Ì‡

ÒÓÍ 2 „Ó‰‡ ‚ ÓÚÌÓ¯ÂÌËË Î˛·˚ı ÌÂËÒÔ‡‚ÌÓÒÚÂÈ Ë

‰ÂÙÂÍÚÓ‚ ËÁ„ÓÚÓ‚ÎÂÌËﬂ. Ç ÚÂ˜ÂÌËÂ ˝ÚÓ„Ó ÔÂËÓ‰‡,

ÛÒÚ‡ÌÂÌËÂ Ú‡ÍËı ÌÂËÒÔ‡‚ÌÓÒÚÂÈ Ë ‰ÂÙÂÍÚÓ‚

ÔÓËÁ‚Ó‰ËÚÒﬂ ·ÂÒÔÎ‡ÚÌÓ (‰Îﬂ „‡‡ÌÚËÈÌÓ„Ó ÂÏÓÌÚ‡

ÌÂÓ·ıÓ‰ËÏÓ ÔÂ‰˙ﬂ‚ËÚ¸ ‰ÓÍÛÏÂÌÚ, ÔÓ‰Ú‚ÂÊ‰‡˛˘ËÈ

ÔÓÍÛÔÍÛ).

ùÚ‡ „‡‡ÌÚËﬂ ÌÂ ‡ÒÔÓÒÚ‡ÌﬂÂÚÒﬂ Ì‡ ÔÓ‚ÂÊ‰ÂÌËﬂ,

‚˚Á‚‡ÌÌ˚Â ÌÂÒ˜‡ÒÚÌ˚ÏË ÒÎÛ˜‡ﬂÏË, ÌÂÔ‡‚ËÎ¸Ì˚Ï

ËÒÔÓÎ¸ÁÓ‚‡ÌËÂÏ ËÎË ÌÂ·ÂÊÌ˚Ï Ó·‡˘ÂÌËÂÏ. ëÓ

‚ÒÂÏË ÔÂÚÂÌÁËﬂÏË ÒÎÂ‰ÛÂÚ ÒÌ‡˜‡Î‡ Ó·‡˘‡Ú¸Òﬂ ‚

Ï‡„‡ÁËÌ, „‰Â ·˚Î‡ ÒÓ‚Â¯ÂÌ‡ ÔÓÍÛÔÍ‡.

èèêêééóóààÖÖ ááÄÄååÖÖóóÄÄççààüü

1. èÓˆÂÌÚ ÊË‡, ÂÍÓÏÌ‰ÛeÏ˚È ÒÔÂˆË‡ÎËÒÚ‡ÏË

ÔÓ Óı‡Ì Á‰ÓÓ‚¸ﬂ :

Standard for Men

Source: University of Illinois Medical Center, Chicago, USA.

Standard for Women

Source: University of Illinois Medical Center, Chicago, USA.

2. é·˙ÂÏ ‚Ó‰˚, ÂÍÓÏÌ‰ÛeÏ˚È ÒÔÂˆË‡ÎËÒÚ‡ÏË ÔÓ

Óı‡ÌÂ Á‰ÓÓ‚¸ﬂ.

3. Total Body Water ( % of body weight).

Rating Age

20-29 30-39 40-49 50-59 60+

Low <13% <14% <16% <17% <18%

Optimal 14-20% 15-21% 17-23% 18-24% 19-25%

Moderate 21-23% 22-24% 24-26% 25-27% 26-28%

High >23% >24% >26% >27% >28%

Rating Age

20-29 30-39 40-49 50-59 60+

Low <19% <20% <21% <22% <23%

Optimal 20-28% 21-29% 22-30% 23-31% 24-32%

Moderate 29-31% 30-32% 31-33% 32-33% 33-35%

High >31% >32% >33% >34% >35%

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Variation of % Total Body Water with Age and Gender:

4. ÖÊÂ‰ÌÂ‚Ì˚È ‡Ò˜ÂÚ Í‡ÎÓËÈ :

ëÏ. ÔË‚Â‰ÂÌÌÛ˛ ÌËÊÂ Ú‡·ÎËˆÛ, ˜ÚÓ·˚ ‡ÒÒ˜ËÚ‡Ú¸

Ç‡¯ ÛÓ‚ÂÌ¸ ÙËÁË˜ÂÒÍÓÈ ‡ÍÚË‚ÌÓÒÚË (PAL).

í‡·ÎËˆ‡ ‡Ò˜ÂÚ‡ ÛÓ‚Ìﬂ ÙËÁË˜ÂÒÍÓÈ ‡ÍÚË‚ÌÓÒÚË (PAL) ‚

ÒÓÓÚ‚ÂÚÒÚ‚ËË Ò ‰ËÂÍÚË‚‡ÏË ÇÒÂÏËÌÓÈ é„‡ÌËÁ‡ˆËË

á‰‡‚ÓÓı‡ÌÂÌËﬂ Ë ËÌ‰Ë‚Ë‰Û‡Î¸Ì˚ÏË ‰‡ÌÌ˚ÏË.

ùãÖäíêéççõÖ ÇÖëõ Ñãü ÇáÇÖòàÇÄçàü ãûÑÖâ – èêàÅéê Ñãü

àáåÖêÖçàü ÅàéùãÖäíêàóÖëäéÉé àåèÖÑÄçëÄ

% Body Fat Range Optimal % total

Body Water Range

4 to 14% 70 to 63%

15 to 21% 63 to 57%

22 to 24% 57 to 55%

25% and over 55 to 37%

4 to 20% 70 to 58%

21 to 29% 58 to 52%

30 to 32% 52 to 49%

33% and over 49 to 37%

Men

Women

ììÓÓ‚‚ÂÂÌÌ¸¸

ÙÙËËÁÁËË˜˜ÂÂÒÒÍÍÓÓÈÈ

‡‡ÍÍÚÚËË‚‚ÌÌÓÓÒÒÚÚËË ((AALL))

àÌ‚‡ÎË‰ÌÓÂ ÍÂÒÎÓ ËÎË ÔÓÒÚÂÎ¸Ì˚È AL 1

ÂÊËÏ

ëË‰ﬂ˜‡ﬂ Ï‡ÎÓÔÓ‰‚ËÊÌ‡ﬂ ‡·ÓÚ‡;

Ï‡ÎÓÂ ÍÓÎË˜ÂÒÚ‚Ó ËÎË ÓÚÒÛÚÒÚ‚ËÂ AL 2

Á‡ÌﬂÚËÈ ÒÔÓÚÓÏ

ëË‰ﬂ˜‡ﬂ ‡·ÓÚ‡, Ï‡ÎÓÂ ÍÓÎË˜ÂÒÚ‚Ó

AL 3

ËÎË ÓÚÒÛÚÒÚ‚ËÂ Á‡ÌﬂÚËÈ ÒÔÓÚÓÏ

çÂ ÒË‰ﬂ˜‡ﬂ ‡·ÓÚ‡ (Ì‡ÔËÏÂ:

AL 4

‰ÓÏ‡·ÓÚÌËˆ‡, ÔÓ‰‡‚Âˆ)

ê‡·ÓÚ‡, Ò‚ﬂÁ‡ÌÌ‡ﬂ Ò ÙËÁË˜ÂÒÍËÏ

AL 5

ÚÛ‰ÓÏ ËÎË ‡ÍÚË‚Ì˚Â Á‡ÌﬂÚËﬂ ÒÔÓÚÓÏ

éé··‡‡ÁÁ ÊÊËËÁÁÌÌËË

Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 92

¶¶∂∂ƒƒππ°°ƒƒ∞∞ºº∏∏ ΔΔ√√ÀÀ ¶¶ƒƒ√√´´√√¡¡ΔΔ√√™™

∂∂ππ™™∞∞°°øø°°∏∏

ΔΔÔÔ ÛÛ‡‡ÛÛÙÙËËÌÌ·· ÏÏÈÈÔÔÌÌ¤¤ÙÙÚÚËËÛÛËË˜˜

Teraillon

ÛÛ¯¯ÂÂ‰‰ÈÈ¿¿ÛÛÙÙËËÎÎÂÂ ÎÎ··ÈÈ

ÎÎ··ÙÙ··ÛÛÎÎÂÂ˘˘¿¿ÛÛÙÙËËÎÎÂÂ ÛÛÂÂ ¤¤ÓÓ·· ÂÂÚÚÁÁÔÔÛÛÙÙ¿¿ÛÛÈÈÔÔ ÈÈÛÛÙÙÔÔÔÔÈÈËËÌÌ¤¤ÓÓÔÔ

ISO

99000011 ÎÎ··ÈÈ

ISO

1144000011,, ÎÎ··ÈÈ ÛÛ˘˘ÌÌÌÌÔÔÚÚÊÊÒÒÓÓÂÂÙÙ··ÈÈ ÌÌÂÂ ÙÙ··

ÈÈÛÛ¯¯‡‡ÔÔÓÓÙÙ·· ¶¶ÚÚﬁﬁÙÙ˘˘·· ÁÁÈÈ·· ÙÙËËÓÓ ÔÔÈÈﬁﬁÙÙËËÙÙ·· ÎÎ··ÈÈ ÙÙÔÔ

ÂÂÚÚÈÈ‚‚¿¿ÏÏÏÏÔÔÓÓ.. ∏∏ ÛÛ˘˘ÛÛÎÎÂÂ˘˘‹‹ ¯¯ÚÚËËÛÛÈÈÌÌÔÔÔÔÈÈÂÂ›› ÙÙËË ÌÌ¤¤ııÔÔ‰‰ÔÔ

∞∞ÓÓ¿¿ÏÏ˘˘ÛÛËË˜˜ ÌÌ¤¤ÛÛˆˆ ‚‚ÈÈÔÔËËÏÏÂÂÎÎÙÙÚÚÈÈÎÎ‹‹˜˜ ··ÓÓÙÙ››ÛÛÙÙ··ÛÛËË˜˜ ((BB..II..AA)) ÁÁÈÈ··

ÙÙÔÔÓÓ ˘˘ÔÔÏÏÔÔÁÁÈÈÛÛÌÌﬁﬁ ÙÙËË˜˜ ÌÌ¿¿˙˙··˜˜ ÙÙÔÔ˘˘ ÏÏ››ÔÔ˘˘˜˜ ÎÎ··ÈÈ ÙÙÔÔ ÔÔÛÛÔÔÛÛÙÙﬁﬁ

ÙÙÔÔ˘˘ ÓÓÂÂÚÚÔÔ‡‡ ÛÛÙÙÔÔ ÛÛÒÒÌÌ··.. ™™ÙÙ¤¤ÏÏÓÓÂÂÈÈ ÌÌÈÈ·· ··‚‚ÏÏ··‚‚‹‹ ÔÔÛÛﬁﬁÙÙËËÙÙ··

ËËÏÏÂÂÎÎÙÙÚÚÈÈÛÛÌÌÔÔ‡‡ ÛÛÙÙÔÔ ÛÛÒÒÌÌ··,, ÎÎ··ÈÈ ÛÛÙÙËË ÛÛ˘˘ÓÓ¤¤¯¯ÂÂÈÈ·· ˘˘ÔÔÏÏÔÔÁÁ››˙˙ÂÂÈÈ,,

‡‡ÛÛÙÙÂÂÚÚ·· ··ﬁﬁ ÙÙËË ÌÌ¤¤ÙÙÚÚËËÛÛËË ÙÙËË˜˜ ··ÓÓÙÙ››ÛÛÙÙ··ÛÛËË˜˜ ÙÙÔÔ˘˘ ÛÛÒÒÌÌ··ÙÙÔÔ˜˜,,

ÙÙÔÔ ÔÔÛÛÔÔÛÛÙÙﬁﬁ ÓÓÂÂÚÚÔÔ‡‡ ÎÎ··ÈÈ ÌÌ¿¿˙˙··˜˜ ÏÏ››ÔÔ˘˘˜˜.. ∏∏ ˙˙˘˘ÁÁ··ÚÚÈÈ¿¿ ··˘˘ÙÙ‹‹

‰‰ÈÈ··ıı¤¤ÙÙÂÂÈÈ ÂÂ››ÛÛËË˜˜ ¤¤ÓÓ·· ÚÚﬁﬁÁÁÚÚ··ÌÌÌÌ·· ““··ııÏÏËËÙÙ‹‹˜˜””,, ÁÁÈÈ·· ÙÙÔÔ˘˘˜˜

··ııÏÏËËÙÙ¤¤˜˜ ÙÙˆˆÓÓ ÔÔÔÔ››ˆˆÓÓ ÙÙ·· ÛÛÒÒÌÌ··ÙÙ·· ¤¤¯¯ÔÔ˘˘ÓÓ ‰‰ÈÈ··ÊÊÔÔÚÚÂÂÙÙÈÈÎÎ‹‹

ÛÛ‡‡ÛÛÙÙ··ÛÛËË ··ﬁﬁ ··˘˘ÙÙ¿¿ ÙÙˆˆÓÓ ÌÌËË ··ııÏÏËËÙÙÒÒÓÓ..

ÀÀ¶¶√√¢¢∂∂ππ••∂∂ππ™™ ÃÃƒƒ∏∏™™∏∏™™

1. ∏ ˙˘Á·ÚÈ¿ ·˘Ù‹ ‰ÂÓ Ú¤ÂÈ Ó· ¯ÚËÛÈÌÔÔÈÂ›Ù·È

·ﬁ ¿ÙÔÌ· Ô˘ Ê¤ÚÔ˘Ó ‚ËÌ·ÙÔ‰ﬁÙË. £·

ÌÔÚÔ‡ÛÂ Ó· ÚÔÎÏËıÂ› ‰˘ÛÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›· ÛÙËÓ

È·ÙÚÈÎ‹ Û˘ÛÎÂ˘‹. ™Â ÂÚ›ÙˆÛË ·ÌÊÈ‚ÔÏ›·˜,

Û˘Ì‚Ô˘ÏÂ˘ÙÂ›ÙÂ ÙÔ ÁÈ·ÙÚﬁ Û·˜.

°È· Á˘Ó·›ÎÂ˜ ÛÂ ÂÚ›Ô‰Ô ÂÁÎ˘ÌÔÛ‡ÓË˜ Î·È

¿ÙÔÌ· ÌÂ ÂÌÊ˘ÙÂ‡ÛÂÈ˜ ﬁˆ˜ ÙÂ¯ÓËÙ¿ Ì¤ÏË,

·ÓÙÈÛ˘ÏÏËÙÈÎ¤˜ Û˘ÛÎÂ˘¤˜, ‹ ÌÂÙ·ÏÏÈÎ¤˜

Î·ÚÊ›ÙÛÂ˜, Ù· ·ÔÎÙËı¤ÓÙ· ·ÔÙÂÏ¤ÛÌ·Ù·

ÌÔÚÔ‡Ó Ó· ·Ô‰ÂÈ¯ıÔ‡Ó ·Ó·ÎÚÈ‚‹. ∞˘Ùﬁ

ÔÊÂ›ÏÂÙ·È ÛÙÔ ﬁÙÈ ÙÔ Ï›Ô˜ ‰ÂÓ Î·Ù·Ó¤ÌÂÙ·È

ÙﬁÛÔ ÔÌÔÈﬁÌÔÚÊ· ﬁÛÔ ˘ﬁ Ê˘ÛÈÔÏÔÁÈÎ¤˜

Û˘Óı‹ÎÂ˜, ÌÂ ·ÔÙ¤ÏÂÛÌ· Ó· Ï·Ì‚¿ÓÔÓÙ·È

‰È·ÛÙÚÂ‚ÏˆÌ¤Ó· ·ÔÙÂÏ¤ÛÌ·Ù·. øÛÙﬁÛÔ, Ë

¯Ú‹ÛË ÙË˜ ˙˘Á·ÚÈ¿˜ ‰ÂÓ ·ÚÔ˘ÛÈ¿˙ÂÈ Î·Ó¤Ó·

Î›Ó‰˘ÓÔ ÁÈ· ÙËÓ ˘ÁÂ›·.

3. ªËÓ ·ÔÛ˘Ó·ÚÌÔÏÔÁÂ›ÙÂ ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿. ∫ÈÓ‰˘ÓÂ‡ÂÙÂ

Ó· ÙÚ·˘Ì·ÙÈÛÙÂ›ÙÂ ·ﬁ ¤Ó· Î·Îﬁ ¯ÂÈÚÈÛÌﬁ.

4. ΔÔ ÚÔ˚ﬁÓ ·˘Ùﬁ ‰ÂÓ ÚÔÔÚ›˙ÂÙ·È ÁÈ·

Â·ÁÁÂÏÌ·ÙÈÎ‹ ¯Ú‹ÛË ÛÂ È·ÙÚÈÎﬁ ÂÚÈ‚¿ÏÏÔÓ.

¶ÚÔÔÚ›˙ÂÙ·È ÌﬁÓÔ ÁÈ· ÙË ¯Ú‹ÛË ÛÙ· Ï·›ÛÈ·

ÂÓﬁ˜ ÓÔÈÎÔÎ˘ÚÈÔ‡.

5. ∫·ı·Ú›˙ÂÙÂ ÌÂ ¤Ó· ˘ÁÚﬁ ·Ó›, ÚÔÛ¤¯ÔÓÙ·˜

Ó· ÌËÓ ÌÂÈ ÓÂÚﬁ Ì¤Û· ÛÙË Û˘ÛÎÂ˘‹. ªË

¯ÚËÛÈÌÔÔÈÂ›ÙÂ ‰È·Ï˘ÙÈÎ¤˜ Ô˘Û›Â˜ Î·È ÌË

‚¿˙ÂÙÂ ÙË Û˘ÛÎÂ˘‹ Ì¤Û· ÛÙÔ ÓÂÚﬁ.

6. ∞ÔÊ‡ÁÂÙÂ ÙÈ˜ ‰˘Ó·Ù¤˜ ‰ÔÓ‹ÛÂÈ˜ ‹ ÎÚÔ‡ÛÂÈ˜,

ﬁˆ˜ Ó· ·Ê‹ÛÂÙÂ ÙË Û˘ÛÎÂ˘‹ Ó· ¤ÛÂÈ ÛÙÔ

‰¿Â‰Ô.

ΔΔ∂∂ÃÃ¡¡ππ∫∫∞∞ ÃÃ∞∞ƒƒ∞∞∫∫ΔΔ∏∏ƒƒππ™™ΔΔππ∫∫∞∞

•

ÃˆÚËÙÈÎﬁÙËÙ·: 160 ÎÈÏ¿

•

¢È·‚¿ıÌÈÛË ‚¿ÚÔ˘˜: 100 ÁÚ.

•

¢È·‚¿ıÌÈÛË ÙÔ˘ ÔÛÔÛÙÔ‡ Ï›Ô˘˜: 0,1%

•

¢È·‚¿ıÌÈÛË ÙÔ˘ ﬁÁÎÔ˘ ÙÔ˘ ÓÂÚÔ‡: 0,1%

•

¶ÔÛÔÛÙﬁ Ï›Ô˘˜: ·ﬁ 4% ˆ˜ 50%

•

¶ÔÛÔÛÙﬁ ÓÂÚÔ‡: ·ﬁ 37 % ˆ˜ 70 %

•

ª¤ÙÚËÛË ÙÔ˘ ÔÛÔÛÙÔ‡ ÙÔ˘ Ï›Ô˘˜ Î·È ÙÔ˘

ﬁÁÎÔ˘ ÙÔ˘ ÓÂÚÔ‡

•

°Ú·ÌÌ‹ ·ÍÈÔÏﬁÁËÛË˜ ÙˆÓ ÔÛÔÛÙÈ·›ˆÓ

·ÔÙÂÏÂÛÌ¿ÙˆÓ Ï›Ô˘˜ Î·È ÓÂÚÔ‡ %

•

∏ÌÂÚ‹ÛÈ· ·ÔÚÚﬁÊËÛË ıÂÚÌ›‰ˆÓ

•

ª¤ÙÚËÛË Ì˘˚Î‹˜ Ì¿˙·˜ (Ë ˙˘Á·ÚÈ¿ ‰Â›¯ÓÂÈ ÙË

ÛÎÂÏÂÙÈÎ‹ Ì˘˚Î‹ Ì¿˙· Ô˘ ·ÔÙÂÏÂ› ÙÔ ¤Ó· ÂÎ

ÙˆÓ 3 ÂÈ‰ÒÓ ÙˆÓ Ì˘˚Î‹˜ Ì¿˙·˜ ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜)

•

ª¤ÙÚËÛË ÔÛÙÈÎ‹˜ Ì¿˙·˜ (·ÓÙÈÛÙÔÈ¯Â› ÛÙ·

·ÓﬁÚÁ·Ó· ¿Ï·Ù· ÙˆÓ ÔÛÙÒÓ ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜)

•

§ÂÈÙÔ˘ÚÁ›· ∞ıÏËÙ‹

•

ªÔÓ¿‰· Ì¤ÙÚËÛË˜: kg, cm

•

10 ÌÓ‹ÌÂ˜ ¯Ú‹ÛÙË

•

§ÂÈÙÔ˘ÚÁ›· Δ·¯Â›·˜ ∞Ó¿ÎÏËÛË˜

•

§ÂÈÙÔ˘ÚÁ›· ‰È·ÁÚ·Ê‹˜ ÌÓ‹ÌË˜

•

⁄„Ô˜: ·ﬁ 100.0 ˆ˜ 220.0 ÂÎ.

•

∏ÏÈÎ›·: ·ﬁ 10 ˆ˜ 99 ¯ÚﬁÓÈ·

•

∏ ˙˘Á·Ú›· ÏÂÈÙÔ˘ÚÁÂ› ÌÂ 4 Ì·Ù·Ú›· 1.5 V

(AAA)

∏§∂∫Δƒ√¡π∫∏ ∑À°∞ƒπ∞ ª¶∞¡π√À - ™À™Δ∏ª∞ §π¶√ª∂Δƒ∏™∏™

Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 93

¶¶§§∏∏∫∫ΔΔƒƒ∞∞ ÃÃ∂∂ππƒƒππ™™ªª√√ÀÀ

ON :

•

°È· ÙËÓ ÂÓÂÚÁÔÔ›ËÛË Î·È ·ÂÓÂÚÁÔÔ›ËÛË ÙË˜

ÌÔÓ¿‰·˜

• IÎ·ÓﬁÙËÙ· ·Ó¿ÎÏËÛË˜ 5 ·Ú·Ì¤ÙÚˆÓ (‡„Ô˜,

Â›Â‰Ô ‰Ú·ÛÙËÚÈﬁÙËÙ·˜, ËÏÈÎ›·, Ê‡ÏÔ, &

ÙÚﬁÔ˜ ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›·˜ ·ıÏËÙ‹ / Î·ÓÔÓÈÎﬁ˜) ·ﬁ

ÙÈ˜ ÌÓ‹ÌÂ˜.

• EÈÛ¿ÁÂÙÂ ÙÔÓ ÙÚﬁÔ ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›·˜ ∞Ó¿Ï˘ÛË

™ˆÌ·ÙÈÎÔ‡ §›Ô˘˜ (BFA)

• ¶Ï‹ÎÙÚÔ ÂÈ‚Â‚·›ˆÛË˜ ÙË˜ ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›·˜

™ˆÌ·ÙÈÎÔ‡ §›Ô˘˜ Î·È ÂÓ·ÏÏ·Á‹˜ ÌÂÙ·Í‡

⁄„Ô˘˜, ∏ÏÈÎ›·˜, º‡ÏÔ˘ Î·È ¶ÚÔÁÚ¿ÌÌ·ÙÔ˜

·ıÏËÙ‹/Î·ÓÔÓÈÎÔ‡ ÁÈ· ÙË §ÈÔÌ¤ÙÚËÛË ™ÒÌ·ÙÔ˜

▲ & ▼ :

• ∞ÏÏ·Á‹ ÙË˜ ÙÈÌ‹˜ ‡„Ô˘˜ Î·È ËÏÈÎ›·˜, ÂÓ·ÏÏ·Á‹

ÌÂÙ·Í‡ ·ÚÛÂÓÈÎÔ‡ Î·È ıËÏ˘ÎÔ‡ Ê‡ÏÔ˘ Î·È

ÚÔÁÚ¿ÌÌ·ÙÔ˜ ·ıÏËÙ‹/Î·ÓÔÓÈÎÔ‡ ÛÙË ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›·

ÏÈÔÌ¤ÙÚËÛË˜

• ∂ÈÏÔÁ‹ ÌÓ‹ÌË˜ ÛÙË ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›· ªÓ‹ÌË˜ Î·È ÙË

ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›· ∂·Ó·ÊÔÚ¿˜

• ™‚‹ÛÈÌÔ ÙÔ˘ ÂÚÈÂ¯ÔÌ¤ÓÔ˘ ÙË˜ ÌÓ‹ÌË˜ ¯Ú‹ÛÙË

ÛÙË ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›· ∂·Ó·ÊÔÚ¿˜

¶¶ƒƒ√√ÃÃøøƒƒ∏∏™™∂∂ΔΔ∂∂ ™™∂∂ 22 ºº∞∞™™∂∂ππ™™

11 -- ∞∞ƒƒÃÃππ∫∫∏∏ ƒƒÀÀ££ªªππ™™∏∏

ΔÔÔıÂÙ‹ÛÙÂ 1 Ì·Ù·Ú›·, ÂÛÒÎÏÂÈÛÙË ÛÙËÓ ÂÈ‰ÈÎ‹

˘Ô‰Ô¯‹ Ì·Ù·ÚÈÒÓ, ÙÔ ÔÔ›Ô ‚Ú›ÛÎÂÙ·È ÛÙÔ ›Ûˆ

Ì¤ÚÔ˜ ÙË˜ ˙˘Á·ÚÈ¿˜. H ı‹ÎË ÁÈ· ÙÈ˜ Ì·Ù·Ú›Â˜

‚Ú›ÛÎÂÙ·È ÛÙÔ ›Ûˆ Ì¤ÚÔ˜ ÙË˜ ˙˘Á·ÚÈ¿˜.

∞Ê·ÈÚ¤ÛÙÂ ÙÈ˜ Ì·Ù·Ú›Â˜ ﬁÙ·Ó Ë Û˘ÛÎÂ˘‹ ‰ÂÓ

¯ÚËÛÈÌÔÔÈÂ›Ù·È ÁÈ· ÌÂÁ¿ÏÔ ¯ÚÔÓÈÎﬁ ‰È¿ÛÙËÌ·.

22 -- ∂∂¡¡∂∂ƒƒ°°√√¶¶√√ππ∏∏™™∏∏ ΔΔ∏∏™™ ∑∑ÀÀ°°∞∞ƒƒππ∞∞™™

∏∏ ··ÚÚ¯¯ÈÈÎÎ‹‹ ÚÚ‡‡ııÌÌÈÈÛÛËË ÏÏÂÂÈÈÙÙÔÔ˘˘ÚÚÁÁ››··˜˜ ÚÚ¤¤ÂÂÈÈ ÓÓ··

ÂÂÊÊ··ÚÚÌÌﬁﬁ˙˙ÂÂÙÙ··ÈÈ ··ﬁﬁ ÙÙËËÓÓ ÚÚÒÒÙÙËË ¯¯ÚÚ‹‹ÛÛËË ÙÙËË˜˜ ˙˙˘˘ÁÁ··ÚÚÈÈ¿¿˜˜

ÎÎ··ÈÈ ÛÛÂÂ ÎÎ¿¿ııÂÂ ÌÌÂÂÙÙ··Î

Î››ÓÓËËÛÛËË ÙÙËË˜˜ ‹‹ ··ÏÏÏÏ··ÁÁ‹‹ ÙÙˆˆÓÓ

ÌÌ··ÙÙ··ÚÚÈÈÒÒÓÓ ÙÙËË˜˜..

ΔÔÔıÂÙ‹ÛÙÂ ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ ÛÂ

Â›Â‰Ë Î·È ÛÎÏËÚ‹ ÂÈÊ¿ÓÂÈ·. ¶·Ù‹ÛÙÂ ÁÈ· Ï›ÁÔ

ÙÔ ﬁ‰È Û·˜ ÛÙ·ıÂÚ¿ ¿Óˆ ÛÙÔ Î¤ÓÙÚÔ ÙÔ˘

Ï·Ùﬁ. ™ÙËÓ ÔıﬁÓË ÂÌ·Ó›˙ÂÙ·È “

❏❏❏❏

”, Î·È ÌÂÙ¿ Ë

˙˘Á·ÚÈ¿ Û‚‹ÓÂÈ ·˘ÙﬁÌ·Ù·. ∏ ˙˘Á·ÚÈ¿ Û·˜ Â›Ó·È

ÙÒÚ· ¤ÙÔÈÌË ÁÈ· ¯Ú‹ÛË.

¶¶··ÚÚ··ÙÙ‹‹ÚÚËËÛÛËË:: ™™˘˘ÓÓ››ÛÛÙÙ··ÙÙ··ÈÈ ËË ÏÏ‹‹„„ËË ÙÙˆˆÓÓ ÌÌÂÂÙÙÚÚ‹‹ÛÛÂÂˆˆÓÓ

ÙÙÔÔ˘˘ ﬁﬁÁÁÎÎÔÔ˘˘ ÓÓÂÂÚÚÔÔ‡‡ ÎÎ··ÈÈ ÙÙÔÔ˘˘ ÛÛˆˆÌÌ··ÙÙÈÈÎÎÔÔ‡‡ ÏÏ››ÔÔ˘˘˜˜ ÙÙËËÓÓ

››‰‰ÈÈ·· ÒÒÚÚ·· ÎÎ¿¿ııÂÂ ÌÌ¤¤ÚÚ··,, ÁÁÈÈ·· ··ÚÚ¿¿‰‰ÂÂÈÈÁÁÌÌ·· ÌÌÂÂÙÙ··ÍÍ‡‡ 66::0000

ÎÎ··ÈÈ 77::0000 ÙÙÔÔ ÚÚˆˆ››..

§§∂∂ππΔΔ√√ÀÀƒƒ°°ππ∞∞

∏ ·ÎÚ›‚ÂÈ· ÙˆÓ ÌÂÙÚ‹ÛÂˆÓ ÂÍ·ÚÙ¿Ù·È ·ﬁ ÙÔ ·Ó

Â›ÛÙÂ ÛˆÛÙ¿ ÙÔÔıÂÙËÌ¤ÓÔ˜/Ë ¿Óˆ ÛÙË ˙˘Á·ÚÈ¿.

ΔÔÔıÂÙ‹ÛÙÂ ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ ¿Óˆ ÛÂ ÌÈ· ÛÎÏËÚ‹ Î·È

Â›Â‰Ë ÂÈÊ¿ÓÂÈ·. ΔÔÔıÂÙ‹ÛÙÂ Ù· ﬁ‰È· Û·˜

Î·Ù¿ ÙÚﬁÔ Ô˘ Ó· Î·Ï‡ÙÔ˘Ó ÙËÓ ÌÂÁ·Ï‡ÙÂÚË

ÂÈÊ¿ÓÂÈ· ÙÔ˘ Ï·Ùﬁ. ŒÙÛÈ ÂÍ·ÛÊ·Ï›˙ÂÙ·È Ë

Î·Ï‡ÙÂÚË ‰˘Ó·Ù‹ Û‡Ó‰ÂÛË ÌÂÙ·Í‡ ÙˆÓ Ô‰ÈÒÓ

Û·˜ Î·È ÙˆÓ ‰È·Ê·ÓÒÓ ·ÈÛıËÙ‹ÚˆÓ.

ªª¤¤ÙÙÚÚËËÛÛËË ÌÌFFIIÓÓÔÔ ÙÙÔÔ˘˘ ‚‚¿¿ÚÚÔÔ˘˘˜˜

§ﬁÁˆ ÙË˜ ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›·˜ ·˘ÙﬁÌ·ÙË˜ ÂÓÂÚÁÔÔ›ËÛË˜,

·Ï¿ ·ÓÂ‚Â›ÙÂ ÛÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ Î·È ÛÙ·ıÂ›ÙÂ ·Î›ÓËÙÔÈ

ÁÈ· Ó· ˘ÔÏÔÁ›ÛÂÈ Ë ˙˘Á·ÚÈ¿ ÙÔ ‚¿ÚÔ˜ Û·˜.

2. ΔÔ ‚¿ÚÔ˜ Û·˜ ı· ÂÌÊ·ÓÈÛÙÂ› ÛÙËÓ ÔıﬁÓË LCD.

3. ªÂÙ¿ ÙË ¯Ú‹ÛË Ë ˙˘Á·ÚÈ¿ ı· ·ÂÓÂÚÁÔÔÈËıÂ›

·˘ÙﬁÌ·Ù·.

∏§∂∫Δƒ√¡π∫∏ ∑À°∞ƒπ∞ ª¶∞¡π√À - ™À™Δ∏ª∞ §π¶√ª∂Δƒ∏™∏™

Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 94

§§∂∂ππΔΔ√√ÀÀƒƒ°°ππ∞∞ ∞∞ÀÀΔΔ√√ªª∞∞ΔΔ∏∏™™

∞∞¶¶∂∂¡¡∂∂ƒƒ°°√√¶¶√√ππ∏∏™™∏∏™™

∂¿Ó ‰ÂÓ ·ÙËıÂ› Î¿ÔÈÔ Ï‹ÎÙÚÔ Â› 15

‰Â˘ÙÂÚﬁÏÂÙ·, Ë ÌÔÓ¿‰· ı· ·ÂÓÂÚÁÔÔÈËıÂ›

·˘ÙﬁÌ·Ù·.

ªª¤¤ÙÙÚÚËËÛÛËË ÙÙËË˜˜ ··ÓÓÙÙ››ÛÛÙÙ··ÛÛËË˜˜ ÎÎ··ÈÈ ÙÙÔÔ˘˘ ﬁﬁÁÁÎÎÔÔ˘˘

ÓÓÂÂÚÚÔÔ‡‡

1. ¶·Ù‹ÛÙÂ ÙÔ Ï‹ÎÙÚÔ [ ON ] ÁÈ· ÙËÓ ÂÈÛ·ÁˆÁ‹

ÛÙÔ ÚﬁÁÚ·ÌÌ· Ì¤ÙÚËÛË˜ ÙÔ˘ ÛˆÌ·ÙÈÎÔ‡

Ï›Ô˘˜ Î·È ÙÔ˘ ﬁÁÎÔ˘ ÓÂÚÔ‡. ∏ ÙÈÌ‹ ‡„Ô˘˜ ÙË˜

ÚÔËÁÔ‡ÌÂÓË˜ Ì¤ÙÚËÛË˜ ·Ó·‚ÔÛ‚‹ÓÂÈ ÛÙËÓ

ÔıﬁÓË ÂÓ·ÏÏ·Á‹˜: ÂÈÛ¿ÁÂÙÂ ÙËÓ ·Ú¿ÌÂÙÚÔ

‡„Ô˘˜.

2. Πιστε τα κυμπι [▲] / [▼] για να εισγετε τ

ψς σας, στη συνεια πιστε [ ]

για επιεαωση και εμνιση τυ επιπδυ

δραστηριτητας.

3. Πιστε τα κυμπι [▲] / [▼] για να εισγετε τ

εππεδ δραστηριτητας σας (απ 1 ως 5, 1

εναι τ εππεδ σεδν μηδενικ υσικς

δραστηριτητας, 5 εναι τ εππεδ ντνης

υσικς δραστηριτητας εντς της ημρας).

Στη συνεια πιστε [ ] για να

επιεαωση και εμνιση της ηλικας.

4. ¶·Ù‹ÛÙÂ ÙÔ Ï‹ÎÙÚÔ [ ▲ / ▼

]

ÁÈ· Ó· ·˘Í‹ÛÂÙÂ

‹ Ó· ÂÏ·ÙÙÒÛÂÙÂ ÙËÓ ËÏÈÎ›· (·ﬁ 10 ¤ˆ˜ 99

ÂÙÒÓ).

5. ¶·Ù‹ÛÙÂ ÙÔ Ï‹ÎÙÚÔ [ ] ÁÈ· Ó·

ÂÈ‚Â‚·ÈÒÛÂÙÂ ÙËÓ ËÏÈÎ›·. ΔÔ ÂÈÎÔÓ›‰ÈÔ ÙÔ˘

Ê‡ÏÔ˘ ı· ·Ú¯›ÛÂÈ Ó· ·Ó·‚ÔÛ‚‹ÓÂÈ.

6. ¶·Ù‹ÛÙÂ ÙÔ Ï‹ÎÙÚÔ [ ▲ / ▼

]

ÁÈ· ÂÓ·ÏÏ·Á‹

·Ó¿ÌÂÛ· ÛÙ· ÂÈÎÔÓ›‰È· ÕÓ‰Ú·˜ [ ] Î·È °˘Ó·›Î·

[ ].

7. ¶·Ù‹ÛÙÂ ÙÔ Ï‹ÎÙÚÔ [ ] ÁÈ· Ó·

ÂÈ‚Â‚·ÈÒÛÂÙÂ ÙÔ Ê‡ÏÔ.

8. ¶·Ù‹ÛÙÂ ÙÔ Ï‹ÎÙÚÔ [ ▲ / ▼

]

ÁÈ· ·Ó ÂÈÏ¤ÍÂÙÂ

ÙÔ ÚﬁÁÚ·ÌÌ· “·ıÏËÙ‹˜/Î·ÓÔÓÈÎﬁ”.

™ËÌ.: ÛËÌÂÈÒÛÙÂ ﬁÙÈ Ë ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›· ∞ıÏËÙ‹ ÌÔÚÂ› Ó·

¯ÚËÛÈÌÔÔÈËıÂ› ÁÈ· ËÏÈÎ›Â˜ ·ﬁ 18 Ì¤¯ÚÈ 80 ¯ÂﬁÓÈ· (·Ó

Ë ËÏÈÎ›· Ô˘ ÂÈÛ·¯ıÂ› Â›Ó·È 17, Ë ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›· ÙÔ˘ ∞ıÏËÙ‹

‰ÂÓ ı· ÂÓÂÚÁÔÔÈËıÂ›).

9. ¶È¤ÛÙÂ ÙÔ ÎÔ˘Ì› [ ] ÁÈ· Ó·

ÂÈ‚Â‚·ÈÒÛÂÙÂ ﬁÏÂ˜ ÙÈ˜ Ú˘ıÌ›ÛÂÈ˜ ÌÂ

1 Ì·ÎÚﬁÛ˘ÚÙÔ ÌÈ. £· ÂÌÊ·ÓÈÛÙÂ› Ë ÂÈÎﬁÓ·

» Â¿Óˆ ÛÙËÓ ÔıﬁÓË.

MMﬁﬁÏÏÈÈ˜˜ ··ÎÎÔÔ‡‡ÛÛÂÂÙÙÂÂ ÙÙÔÔ ‰‰˘˘ÓÓ··ÙÙﬁﬁ ‹‹¯¯ÔÔ,, ··ÓÓÂÂ‚‚ÂÂ››ÙÙÂÂ ÛÛÙÙËË

˙˙˘˘ÁÁ··ÚÚÈÈ¿¿ ÌÌÂÂ ÁÁ˘˘ÌÌÓÓ¿¿ ﬁﬁ‰‰ÈÈ··..

10. AÓÂ‚Â›ÙÂ ÛÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ ÌÂ Á˘ÌÓ¿ Î·È ÛÙÂÁÓ¿

ﬁ‰È·. MÂ›ÓÂÙÂ ·Î›ÓËÙÔÈ ÂÓÒ ÌÂÙÚ¿Ù·È ÙÔ

‚¿ÚÔ˜ Û·˜. ΔÔ ‚¿ÚÔ˜ Û·˜ ı· ÂÌÊ·ÓÈÛÙÂ› ÁÈ·

2 ‰Â˘ÙÂÚﬁÏÂÙ·.

11. ™ÙË Û˘Ó¤¯ÂÈ· ı· ·Ú¯›ÛÂÈ Ó· ÌÂÙÚ¿ ÙÔ ÓÂÚﬁ

ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜ Î·È ÙÔ ÔÛÔÛÙﬁ Ï›Ô˘˜. ™ÙËÓ

ÔıﬁÓË ı· ÂÌÊ·ÓÈÛÙÂ› Ë ·ÎﬁÏÔ˘ıË Ì¤ÙÚËÛË

Î·Ù¿ ÙË ‰È¿ÚÎÂÈ· ÙË˜ ‰È·‰ÈÎ·Û›·˜.

12∞˘Ùﬁ ÙÔ ÛÙ¿‰ÈÔ ÔÏÔÎÏËÚÒÓÂÙ·È ÌÂ ¤Ó· Ë¯ËÙÈÎﬁ

Û‹Ì·.

•

ΔÔ ÔÛÔÛÙﬁ ÏÈÒ‰Ô˘˜ Ì¿˙·˜ ÂÌÊ·Ó›˙ÂÙ·È ÛÙÔ

·ÚÈÛÙÂÚﬁ Ì¤ÚÔ˜ ÙË˜ ÔıﬁÓË˜ Î·È ÙÔ Ú·ÁÌ·ÙÈÎﬁ

Û·˜ ‚¿ÚÔ˜ ÛÙÔ ‰ÂÍÈﬁ Ì¤ÚÔ˜.

•

ªÂÙ¿ ·ﬁ ÌÂÚÈÎ¿ ‰Â˘ÙÂÚﬁÏÂÙ·, ÙÔ ÔÛÔÛÙﬁ

ÙÔ˘ ÓÂÚÔ‡ ÂÌÊ·Ó›˙ÂÙ·È ÛÙÔ ·ÚÈÛÙÂÚﬁ Ì¤ÚÔ˜ ÙË˜

ÔıﬁÓË˜. ΔÔ Ú·ÁÌ·ÙÈÎﬁ ‚¿ÚÔ˜ ·Ó·ÁÚ¿ÊÂÙ·È

¿ÓÙ· ÛÙÔ ‰ÂÍÈﬁ Ì¤ÚÔ˜.

•

ŒÂÈÙ·, Ë Ì¿˙· ÙˆÓ ÔÛÙÒÓ Î·È ÙˆÓ Ì˘ÒÓ

ÂÌÊ·Ó›˙ÔÓÙ·È ·ÓÙ›ÛÙÔÈ¯· ÛÙÔ ·ÚÈÛÙÂÚﬁ Î·È ÙÔ

‰ÂÍÈﬁ Ì¤ÚÔ˜ ÙË˜ ÔıﬁÓË˜.

∏§∂∫Δƒ√¡π∫∏ ∑À°∞ƒπ∞ ª¶∞¡π√À - ™À™Δ∏ª∞ §π¶√ª∂Δƒ∏™∏™

Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 95

•

∫·ÙﬁÈÓ, ÔÈ ËÌÂÚ‹ÛÈÂ˜ ıÂÚÌ›‰Â˜ Û·˜

ÂÌÊ·Ó›˙ÔÓÙ·È ÛÙÔ ·ÚÈÛÙÂÚﬁ Ì¤ÚÔ˜ ÙË˜ ÔıﬁÓË˜. ΔÔ

Ú·ÁÌ·ÙÈÎﬁ Û·˜ ‚¿ÚÔ˜ ·Ó·ÁÚ¿ÊÂÙ·È ¿ÓÙ· ÛÙ·

‰ÂÍÈ¿. ΔÔ ÂÈÎÔÓ›‰ÈÔ PC (=Ú·ÁÌ·ÙÈÎ¤˜ ıÂÚÌ›‰Â˜)

ÂÌÊ·Ó›˙ÂÙ·È Î¿Ùˆ ·ÚÈÛÙÂÚ¿ (ÛÙËÓ ı¤ÛË ÙË˜

ËÏÈÎ›·˜).

™ËÌ.: √È ËÌÂÚ‹ÛÈÂ˜ ıÂÚÌ›‰Â˜ ·ÓÙÈÛÙÔÈ¯Ô‡Ó ÛÙÔÓ

··Ú·›ÙËÙÔ ·ÚÈıÌﬁ ËÌÂÚËÛ›ˆÓ ıÂÚÌ›‰ˆÓ ÒÛÙÂ Ó·

‰È·ÙËÚ‹ÛÂÙÂ ÙÔ Ú·ÁÌ·ÙÈÎﬁ Û·˜ ‚¿ÚÔ˜.

•

ªÂÙ¿ ·ﬁ ÌÂÚÈÎ¿ ‰Â˘ÙÂÚﬁÏÂÙ·, Ô È‰·ÓÈÎﬁ˜

·ÚÈıÌﬁ˜ ËÌÂÚËÛ›ˆÓ ıÂÚÌ›‰ˆÓ ÂÌÊ·Ó›˙ÂÙ·È ÛÙÔ

·ÚÈÛÙÂÚﬁ Ì¤ÚÔ˜ ÙË˜ ÔıﬁÓË˜ Î·È ÙÔ È‰·ÓÈÎﬁ ‚¿ÚÔ˜

ÛÙÔ ‰ÂÍÈﬁ Ì¤ÚÔ˜. ΔÔ ÂÈÎÔÓ›‰ÈÔ IC (=È‰·ÓÈÎ¤˜

ıÂÚÌ›‰Â˜) ÂÌÊ·Ó›˙ÂÙ·È Î¿Ùˆ ·ÚÈÛÙÂÚ¿ (ÛÙËÓ ı¤ÛË

ÙË˜ ËÏÈÎ›·˜).

™ËÌ.: √ È‰·ÓÈÎﬁ˜ ·ÚÈıÌﬁ˜ ËÌÂÚËÛ›ˆÓ ıÂÚÌ›‰ˆÓ ·ÓÙÈÛÙÔÈ¯Â›

ÛÙÔÓ ·ÚÈıÌﬁ ÙˆÓ ıÂÚÌ›‰ˆÓ Ô˘ Ú¤ÂÈ Ó· ·ÔÚÚÔÊ‹ÛÂÙÂ

ÁÈ· Ó· ·ÔÎÙ‹ÛÂÙÂ ÙÔ È‰·ÓÈÎﬁ ‚¿ÚÔ˜. ΔÔ È‰·ÓÈÎﬁ Û·˜

‚¿ÚÔ˜ ˘ÔÏÔÁ›˙ÂÙ·È ÌÂ ¤Ó·Ó ÂÈ‰ÈÎﬁ ·ÏÁﬁÚÈıÌÔ, Ô ÔÔ›Ô˜

˘ÔÏÔÁ›˙ÂÈ ÙÈ˜ ÚÔÛˆÈÎ¤˜ Û·˜ ·Ú·Ì¤ÙÚÔ˘˜.

•

ªÂÙ¿ ·ﬁ ÌÂÚÈÎ¿ ‰Â˘ÙÂÚﬁÏÂÙ·, Ë Û˘ÛÎÂ˘‹

ÎÏÂ›ÓÂÈ ·˘ÙﬁÌ·Ù·.

§§ππ¶¶√√ªª∂∂ΔΔƒƒ∏∏™™∏∏ ªª∂∂ ΔΔ∏∏ §§∂∂ππΔΔ√√ÀÀƒƒ°°ππ∞∞

ªª¡¡∏∏ªª∏∏™™

ΔÔ ÚÔ˚ﬁÓ ‰È·ı¤ÙÂÈ 10 ÚÔÛˆÈÎ¤˜ Ú˘ıÌ›ÛÂÈ˜

ÌÓ‹ÌË˜. ŒÙÛÈ ÔÈ ¯Ú‹ÛÙÂ˜ ÌÔÚÔ‡Ó Ó·

·ÔıËÎÂ‡ÛÔ˘Ó ÙÔ Ì¤ÁÂıÔ˜, ÙËÓ ËÏÈÎ›·, ÙÔ Ê‡ÏÔ

Î·È ÙÔ ÚﬁÁÚ·ÌÌ· ·ıÏËÙ‹/Î·ÓÔÓÈÎÔ‡ ÁÈ· Û˘¯Ó¤˜

ÌÂÙÚ‹ÛÂÈ˜.

°°ÈÈ·· ··ÔÔıı‹‹ÎÎÂÂ˘˘ÛÛËË ÛÛÙÙËË ªªÓÓ‹‹ÌÌËË ::

1. ∞ÎÔÏÔ˘ı‹ÛÙÂ Ù· ‚‹Ì·Ù· 1-9 ÛÙÈ˜ ‰È·‰ÈÎ·Û›Â˜

ÁÈ· ÙË ÏÈÔÌ¤ÙÚËÛË.

2. ¶·Ù‹ÛÙÂ ÙÔ Ï‹ÎÙÚÔ [ ▲ / ▼

]

ÁÈ· Ó· ÂÈÏ¤ÍÂÙÂ

ÙË ı¤ÛË ÌÓ‹ÌË˜ Î·È Ë ÙÈÌ‹ ÙË˜ ÌÓ‹ÌË˜ ı·

·Ó·‚ÔÛ‚‹ÓÂÈ.

3. ∂¿Ó Ë ÂÈÏÂÁÌ¤ÓË ı¤ÛË ÌÓ‹ÌË˜ Â›Ó·È

Î·ÙÂÈÏËÌÌ¤ÓË, Î¿Ùˆ ·ﬁ ÙËÓ ÙÈÌ‹ ÌÓ‹ÌË˜ ı·

ÂÌÊ·ÓÈÛÙÂ› ÙÔ “ ■■ ”.

4. ¶·Ù‹ÛÙÂ [ ] ÁÈ· Ó· ·ÔıËÎÂ‡ÛÂÙÂ ÙÔ

·ÔÙ¤ÏÂÛÌ· ÙË˜ ÏÈÔÌ¤ÙÚËÛË˜ ÛÙËÓ ÂÈı˘ÌËÙ‹

ı¤ÛË ÌÓ‹ÌË˜ ÌÂ 1 ·Ú·ÙÂÙ·Ì¤ÓÔ ‹¯Ô.

°°ÈÈ·· ∂∂··ÓÓ··ÊÊÔÔÚÚ¿¿ ··ﬁﬁ ÙÙËË ªªÓÓ‹‹ÌÌËË::

1. ¶·Ù‹ÛÙÂ Î·È ÎÚ·Ù‹ÛÙÂ ·ÙËÌ¤ÓÔ ÙÔ Ï‹ÎÙÚÔ

[ ON ] ÁÈ· 2 ‰Â˘ÙÂÚﬁÏÂÙ· ﬁÙ·Ó Ë ˙˘Á·ÚÈ¿

Â›Ó·È Û‚ËÛÙ‹. ∏ ˙˘Á·ÚÈ¿ ı· ÂÈÏ¤ÍÂÈ ÙÔ

ÚﬁÁÚ·ÌÌ· Â·Ó·ÊÔÚ¿˜.

2. ¶·Ù‹ÛÙÂ ÙÔ Ï‹ÎÙÚÔ [ ▲ / ▼

]

ÁÈ· Ó· ÂÈÏ¤ÍÂÙÂ

ÙË ı¤ÛË ÌÓ‹ÌË˜.

3. ∂¿Ó Ë ÂÈÏÂÁÌ¤ÓË ÌÓ‹ÌË ‰ÂÓ Â›Ó·È Î·ÙÂÈÏËÌÌ¤ÓË,

‰ÂÓ ı· ÂÌÊ·Ó›˙ÂÙ·È ÚÔËÁÔ‡ÌÂÓË ÂÈÛ·ÁﬁÌÂÓË

ÙÈÌ‹.

4. ∂¿Ó Ë ÂÈÏÂÁÌ¤ÓË ÌÓ‹ÌË Â›Ó·È Î·ÙÂÈÏËÌÌ¤ÓË,

·Ù‹ÛÙÂ Ù·˘Ùﬁ¯ÚÔÓ· ÙÔ ▲ & ▼ ÁÈ· Ó· Û‚‹ÛÂÙÂ

Ù· ÂÚÈÂ¯ﬁÌÂÓ· ÙË˜ ÂÈÏÂÁÌ¤ÓË˜ ÌÓ‹ÌË˜.

5. ∂¿Ó Ë ÂÈÏÂÁÌ¤ÓË ÌÓ‹ÌË Â›Ó·È Î·ÙÂÈÏËÌÌ¤ÓË,

·Ù‹ÛÙÂ [ ] ÁÈ· Ó· ÂÈ‚Â‚·ÈÒÛÂÙÂ ÙËÓ

ÂÈı˘ÌËÙ‹ ÌÓ‹ÌË ÌÂ 1 ·Ú·ÙÂÙ·Ì¤ÓÔ ‹¯Ô.

™ÙËÓ ÔıﬁÓË ı· ÂÌÊ·ÓÈÛÙÂ› ÙÔ ÂÈÎÔÓ›‰ÈÔ «

R ».

ΔÔ ‡„Ô˜, Ë ËÏÈÎ›·,ÙÔ Ê‡ÏÔ Î·È ÙÔ ÚﬁÁÚ·ÌÌ·

·ıÏËÙ‹/Î·ÓÔÓÈÎÔ‡ ·ﬁ ÙË ÌÓ‹ÌË ı· ÂÌÊ·Ó›˙ÔÓÙ·È

ÛÙËÓ ÔıﬁÓË ÂÓ·ÏÏ·Á‹˜ Î·È Ë ¤Ó‰ÂÈÍË ı· ·ÏÏ¿˙ÂÈ

·Ó¿ 1 ‰Â˘ÙÂÚﬁÏÂÙÔ.

6. Δ¤ÏÔ˜, Â·Ó·Ï¿‚ÂÙÂ Ù· ‚‹Ì·Ù· 10 ¤ˆ˜ 12 ﬁˆ˜

ÂÈÎÔÓ›˙ÂÙ·È ·Ú·¿Óˆ.

∏§∂∫Δƒ√¡π∫∏ ∑À°∞ƒπ∞ ª¶∞¡π√À - ™À™Δ∏ª∞ §π¶√ª∂Δƒ∏™∏™

Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 96

™™‡‡ÓÓÙÙÔÔÌÌËË ˘˘ÂÂÓÓıı‡‡ÌÌÈÈÛÛËË ÁÁÈÈ·· ÙÙËËÓÓ ÏÏÂÂÈÈÙÙÔÔ˘˘ÚÚÁÁ››·· ÌÌÓÓ‹‹ÌÌËË˜˜::

1. ŸÙ·Ó Ë ˙˘Á·ÚÈ¿ Û·˜ Â›Ó·È ÂÎÙﬁ˜ ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›·˜,

·Ù‹ÛÙÂ ▲ ‹ ▼ ÁÈ· Ó· ÂÚ¿ÛÂÙÂ ·ﬁ ÙÔ ¤Ó·

Â›‰Ô˜ ÌÓ‹ÌË˜ ÛÙÔ ¿ÏÏÔ : Ë ÔıﬁÓË ‰Â›¯ÓÂÈ Ù·

ÓÔ‡ÌÂÚ· ÙË˜ ÌÓ‹ÌË˜. ¶·Ù‹ÛÙÂ [ ] ÁÈ· Ó·

ÂÈÎ˘ÚÒÛÂÙÂ ÙËÓ Â›ÛÔ‰Ô.

2. ∏ ÂÈÎﬁÓ· «

R » ÂÌÊ·Ó›˙ÂÙ·È ÛÙËÓ Û˘Ó¤¯ÂÈ· ÙÔ

Ì¤ÁÂıÔ˜, Ë ËÏÈÎ›·, ÙÔ Ê‡ÏÔ Î·È Ë ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›· ÁÈ·

∞ıÏËÙ¤˜/ ‹ ∫·ÓÔÓÈÎ‹.

∞∞¶¶∂∂¡¡∂∂ƒƒ°°√√¶¶√√ππ∏∏™™∏∏

™ÙÔ ÚﬁÁÚ·ÌÌ· ªÓ‹ÌË˜ ÏÈÔÌ¤ÙÚËÛË˜ ‹ ÙÔ

ÚﬁÁÚ·ÌÌ· ∂·Ó·ÊÔÚ¿˜, ·Ù‹ÛÙÂ Î·È ÎÚ·Ù‹ÛÙÂ

·ÙËÌ¤ÓÔ ÙÔ Ï‹ÎÙÚÔ [ ON ] Â› 2 ‰Â˘ÙÂÚﬁÏÂÙ·,

Î·È Ë Û˘ÛÎÂ˘‹ ı· ·ÂÓÂÚÁÔÔÈËıÂ›.

∂∂ππ¢¢ππ∫∫∂∂™™ ∂∂¡¡¢¢∂∂ππ••∂∂ππ™™ √√££√√¡¡∏∏™™

ŒŒÓÓ‰‰ÂÂÈÈÍÍËË ™™ÙÙËËÓÓ ÂÂÚÚ››ÙÙˆˆÛÛËË::

Err0

™Ê¿ÏÌ· Î·Ù¿ ÙËÓ ÂÓÂÚÁÔÔ›ËÛË:

ÍÂÎÈÓ‹ÛÙÂ Î·È ¿ÏÈ ÌÂ ÙÔÓ ÙÚﬁÔ

Ô˘ ÂÍËÁÂ›Ù·È ·Ú·¿Óˆ.

Err1

∞ÛÙ·ı¤˜ ‚¿ÚÔ˜: ÍÂÎÈÓ‹ÛÙÂ Î·È ¿ÏÈ.

Err2

ÀÂÚÊﬁÚÙˆÛË: Î·ÙÂ‚Â›ÙÂ ·Ì¤Ûˆ˜.

Err3

∏ ·ÓÙ›ÛÙ·ÛË ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜

˘ÂÚ‚·›ÓÂÈ ÙÔ ﬁÚÈÔ (100 ohm -

1kohm): ÍÂÎÈÓ‹ÛÙÂ Î·È ¿ÏÈ.

°È· ÔÚÈÛÌ¤ÓÔ˘˜ Ù‡Ô˘˜

ÂÈ‰ÂÚÌ›‰·˜, Â›Ó·È Èı·Óﬁ Ó·

ÂÌÊ·Ó›˙ÂÙ·È ÂÚÈÛÙ·ÛÈ·Î¿ Ë ¤Ó‰ÂÈÍË

Err3

. ™ÙËÓ ÂÚ›ÙˆÛË ·˘Ù‹ ›Ûˆ˜

¯ÚÂÈ·ÛÙÂ› Ó· ˘ÁÚ¿ÓÂÙÂ Ù· ﬁ‰È·

Û·˜ ÁÈ· Ó· ‚ÂÏÙÈˆıÂ› Ë Â·Ê‹ ÌÂ

ÙÔ ËÏÂÎÙÚﬁ‰ÈÔ.

Err4

ΔÔ ÔÛÔÛÙﬁ ÙÔ˘ ÛˆÌ·ÙÈÎÔ‡ Ï›Ô˘˜

Â›Ó·È ÂÎÙﬁ˜ ÙË˜ ÂÚÈÔ¯‹˜ 4%-50%:

ÍÂÎÈÓ‹ÛÙÂ Î·È ¿ÏÈ

Err5

ŸÁÎÔ˜ ÓÂÚÔ‡ ¿Óˆ ·ﬁ ÙÔ

Ê˘ÛÈÔÏÔÁÈÎﬁ. μÚ¤ÍÙÂ ÂÏ·ÊÚ¿ Ù·

ﬁ‰È· Û·˜ Î·È ÍÂÎÈÓ‹ÛÙÂ ·ﬁ ÙËÓ

·Ú¯‹.

∏ Ì·Ù·Ú›· Â›Ó·È ÂÛÌ¤ÓË:

·ÓÙÈÎ·Ù·ÛÙ‹ÛÙÂ ÙËÓ.

¶¶PPOO™™TTAA™™IIAA TTOOII ¶¶EEPPIIBBAA§§§§OONNTTOO™™

TÔÔıÂÙ‹ÛÙÂ ÙÈ˜ ·ÏÈ¤˜ Ì·Ù·Ú›Â˜

ÛÙÔÓ ÂÈ‰ÈÎﬁ Î¿‰Ô Û˘ÏÏÔÁ‹˜ Î·È

·Ó·Î‡ÎÏˆÛË˜. MËÓ ·Ó·Î·ÙÂ‡ÂÙÂ

‰È·ÊÔÚÂÙÈÎÔ‡˜ Ù‡Ô˘˜ Ì·Ù·ÚÈÒÓ.

MËÓ ·Ó·Î·ÙÂ‡ÂÙÂ ·ÏÈ¤˜ ÌÂ Î·ÈÓÔ‡ÚÁÈÂ˜

Ì·Ù·Ú›Â˜.

ŸÙ·Ó Ï‹ÍÂÈ Ë ˙ˆ‹ ·˘ÙÔ‡ ÙÔ˘ ÚÔ˚ﬁÓÙÔ˜,

ÂÙ¿ÍÙÂ ÙÔ ÛÂ ÂÈ‰ÈÎﬁ Î¿‰Ô ·Ó·Î‡ÎÏˆÛË˜ ÁÈ·

ËÏÂÎÙÚÔÏÔÁÈÎ¿ Î·È ËÏÂÎÙÚÔÓÈÎ¿ ·ÔÚÚ›Ì·Ù·.

∂∂°°°°ÀÀ∏∏™™∏∏

∏ ·ÚÔ‡Û· ˙˘Á·ÚÈ¿ Û˘ÓıÂÙ·ÓÙÈÛÙ·Û›ÌÂÙÚÔ, ¤¯ÂÈ

ÂÁÁ‡ËÛË ÁÈ· 2 ¯ÚﬁÓÈ· Î·Ï‡ÙÔÓÙ·˜ ÙÈ˜ ‚Ï¿‚Â˜

·ﬁ ÙÈ˜ Î·Ù·ÛÎÂ˘·ÛÙÈÎ¤˜ ‡ÏÂ˜ Î·ıÒ˜ Î·È

Î·Ù·ÛÎÂ˘·ÛÙÈÎ¿ Ï¿ıË. ∫·Ù¿ ÙË ‰È¿ÚÎÂÈ· ·˘Ù‹, ÔÈ

·Ú·¿Óˆ ‚Ï¿‚Â˜ ÂÈÛÎÂ˘¿˙ÔÓÙ·È ‰ˆÚÂ¿Ó

(·ÔÎÔÌ›˙ÔÓÙ·˜ ÙËÓ ·ﬁ‰ÂÈÍË ·ÁÔÚ¿˜ ÁÈ· ÙÔÓ

¤ÏÂÁ¯Ô ÙË˜ ÈÛ¯‡Ô˜ ÙË˜ ÂÁÁ‡ËÛË˜).

∏ ·ÚÔ‡Û· ÂÁÁ‡ËÛË ‰ÂÓ Î·Ï‡ÙÂÈ ‚Ï¿‚Â˜ Ô˘

¤¯Ô˘Ó ÚÔÎÏËıÂ› ·ﬁ ·Ù˘¯‹Ì·Ù·, Î·Î‹ ¯Ú‹ÛË

‹ ·ﬁ ·Ì¤ÏÂÈ·. ™Â ÂÚ›ÙˆÛË ÂÎ‰‹ÏˆÛË˜

·Ú·ÙËÚ‹ÛÂˆÓ, ·Ú¯ÈÎÒ˜ ÌÔÚÂ›ÙÂ Ó·

·Â˘ı˘ÓﬁÛ·ÛÙÂ ÛÙÔ Î·Ù¿ÛÙËÌ· ·ﬁ ÙÔ ÔÔ›Ô

¤¯ÂÙÂ ·ÁÔÚ¿ÛÂÈ ÙËÓ Û˘ÛÎÂ˘‹ Û·˜.

∏§∂∫Δƒ√¡π∫∏ ∑À°∞ƒπ∞ ª¶∞¡π√À - ™À™Δ∏ª∞ §π¶√ª∂Δƒ∏™∏™

Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 97

§§√√ππ¶¶∂∂™™ ¶¶∞∞ƒƒ∞∞ΔΔ∏∏ƒƒ∏∏™™∂∂ππ™™

1. ΔÔ ÔÛÔÛÙﬁ ÛˆÌ·ÙÈÎÔ‡ Ï›Ô˘˜ ÙÔ ÔÔ›Ô

Û˘ÓÈÛÙ¿Ù·È ·ﬁ ÙÔ˘˜ ÁÈ·ÙÚÔ‡˜ Â›Ó·È :

ºº˘˘ÛÛÈÈÔÔÏÏÔÔÁÁÈÈÎÎ¤¤˜˜ ÙÙÈÈÌÌ¤¤˜˜ ÁÁÈÈ·· ÙÙÔÔ˘˘˜˜ ¿¿ÓÓÙÙÚÚÂÂ˜˜

¶ËÁ‹: π·ÙÚÈÎﬁ ∫¤ÓÙÚÔ ÙÔ˘ ¶·ÓÂÈÛÙËÌ›Ô˘

Illinois

, ™ÈÎ¿ÁÔ, ∏¶∞.

ºº˘˘ÛÛÈÈÔÔÏÏÔÔÁÁÈÈÎÎ¤¤˜˜ ÙÙÈÈÌÌ¤¤˜˜ ÁÁÈÈ·· ÙÙÈÈ˜˜ ÁÁ˘˘ÓÓ··››ÎÎÂÂ˜˜

¶ËÁ‹: π·ÙÚÈÎﬁ ∫¤ÓÙÚÔ ÙÔ˘ ¶·ÓÂÈÛÙËÌ›Ô˘

Illinois

, ™ÈÎ¿ÁÔ, ∏¶∞.

2. ™˘Ì‚Ô˘ÏÂ˘ıÂ›ÙÂ ÙÔ ÁÈ·ÙÚﬁ Û·˜ Â¿Ó ÙÔ

ÔÛÔÛÙﬁ ÛˆÌ·ÙÈÎÔ‡ Û·˜ Ï›Ô˘˜ Â›Ó·È Î¿Ùˆ ‹

Â¿Óˆ ·ﬁ ÙÔ Î·ÓÔÓÈÎﬁ.

3. ¶ÔÛÔÛÙﬁ ÓÂÚÔ‡ (%).

¶ËÁ‹: π·ÙÚÈÎﬁ ∫¤ÓÙÚÔ ÙÔ˘ ¶·ÓÂÈÛÙËÌ›Ô˘

Illinois

, ™ÈÎ¿ÁÔ, ∏¶∞.

ªªÂÂÙÙ··‚‚ÔÔÏÏ‹‹ ÙÙÔÔ˘˘ ¶¶ÔÔÛÛÔÔÛÛÙÙÔÔ‡‡ ¡¡ÂÂÚÚÔÔ‡‡ ÛÛÙÙÔÔ ™™ÒÒÌÌ··

··ÓÓ¿¿ÏÏÔÔÁÁ·· ÌÌÂÂ ÙÙËËÓÓ ËËÏÏÈÈÎÎ››·· ÎÎ··ÈÈ ÙÙÔÔ ºº‡‡ÏÏÔÔ::

4. Ημερσια ανγκη σε θερμδες :

Συμυλευτετε τν παρακτω πνακα για

να υπλγσετε τ Εππεδ Φυσικς

Δραστηριτητας (PAL)

¶›Ó·Î·˜ ·Ó·ÊÔÚ¿˜ ÁÈ· ÙÔ ∂›Â‰Ô º˘ÛÈÎ‹˜

¢Ú·ÛÙËÚÈﬁÙËÙ·

(PAL)

˘ﬁ ÙËÓ ·ÈÁ›‰· ÙÔ˘ ¶·ÁÎﬁÛÌÈÔ˘

√ÚÁ·ÓÈÛÌÔ‡ ÀÁÂ›·˜ ÛÂ Û¯¤ÛË ÌÂ Ù· ‰Â‰ÔÌ¤Ó· Ô˘

·ÊÔÚÔ‡Ó ÙÔÓ ¿ÓıÚˆÔ.

∏§∂∫Δƒ√¡π∫∏ ∑À°∞ƒπ∞ ª¶∞¡π√À - ™À™Δ∏ª∞ §π¶√ª∂Δƒ∏™∏™

ªª¤¤ÙÙÚÚËËÛÛËË ∏∏ÏÏÈÈÎÎ››··

20-29 30-39 40-49 50-59 60+

Ã·ÌËÏﬁ

<13% <14% <16% <17% <18%

μ¤ÏÙÈÛÙÔ

14-20% 15-21% 17-23% 18-24% 19-25%

ª¤ÙÚÈÔ

21-23% 22-24% 24-26% 25-27% 26-28%

À„ËÏﬁ

>23% >24% >26% >27% >28%

ªª¤¤ÙÙÚÚËËÛÛËË ∏∏ÏÏÈÈÎÎ››··

20-29 30-39 40-49 50-59 60+

Ã·ÌËÏﬁ

<19% <20% <21% <22% <23%

μ¤ÏÙÈÛÙÔ

20-28% 21-29% 22-30% 23-31% 24-32%

ª¤ÙÚÈÔ

29-31% 30-32% 31-33% 32-33% 33-35%

À„ËÏﬁ

>31% >32% >33% >34% >35%

0369125101520 3 4 5 6

Ì‹vÂ˜

¤ÙË

‰ÂÎ·ÂÙ›˜

¶ÔÛÔÛÙﬁ Ì¿˙·˜ ÓÂÚÔ‡ (%)

¿ÓÙÚ·˜

Yuv·›Î·

%% ÛÛˆˆÌÌ··ÙÙÈÈÎÎÔÔ‡‡ %% ‚‚¤¤ÏÏÙÙÈÈÛÛÙÙÔÔ ÓÓÂÂÚÚÔÔ‡‡

ÏÏ››ÔÔ˘˘˜˜ ÛÛÙÙÔÔ ÛÛÒÒÌÌ··

4 - 14% 70 - 63%

15 - 21% 63 - 57%

22 - 24% 57 - 55%

25% Î·È ¿Óˆ 55 - 37%

4 - 20% 70 - 58%

21 - 29% 58 - 52%

30 - 32% 52 - 49%

33% Î·È ¿Óˆ 49 - 37%

ÕÓÙÚÂ˜

°˘Ó·›ÎÂ˜

∂∂››ÂÂ‰‰ÔÔ

¢¢ÚÚ··ÛÛÙÙËËÚÚÈÈﬁﬁÙÙ

ËËÙÙ··˜˜

(AL)

%τμ σε αναπηρικ καρτσκι AL 1

 στ κρετι

Καθιστικ 'ω ωρς δυναττητα AL 2

κνησης και με περιρισμνη 

ανπαρκτη αθλητικ δραστηριτητα.

Καθιστικ εργασα με λγη  AL 3

ανπαρκτη αθλητικ δραστηριτητα

Εργασα σε συνθκες ρθστασας AL 4

(π.. εργασες σπιτι, πωλητς)

Εργασα με ντνη υσικ AL 5

δραστηριτητα  ντνη αθλητικ

δραστηριτητα

ΔΔÚÚﬁﬁÔÔ˜˜ ˙˙ˆˆ‹‹˜˜

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ÜRÜNÜN TANIMI

GİRİŞ

Bu Terraillon vücut yağ oran ölçer, ISO 9001 ve

ISO 14001 sertifikal bir fabrikada tasarlanmş ve

imal edilmiştir ve yürürlükteki kalite standartlarna

ve çevre standartlarna uygundur. Tart, yağl

kütleyi ve vücuttaki su orann hesaplamak için

Bioelektrik Empedans ile Analiz metodunu

kullanmaktadr. Vücuda zararsz bir miktar akm

göndermekte ve daha sonra vücudun empedans

ölçümüne göre, su orann ve yağl kütleyi tahmin

etmektedir. Bu tart, ayn zamanda, vücut yaplar

atlet olmayanlara göre değişik olan atletler için bir

« atlet » modu ile de donatlmştr.

KULLANIRKEN DİKKAT EDİLECEKLER

1. Bir kalp pili taşyanlar tarty kullanmamaldrlar. Bu,

cihazda bir fonksiyon bozukluğuna yol açabilir.

Tereddüt halinde hekiminize danşnz.

2. Hamile kadnlarda ve protez, doğum kontrol tertibat

veya broş gibi implantlar taşyan kişilerde tartm

sonuçlar yanlş çkabilir. Bunun nedeni, vücuttaki

yağn normal zamandakine göre ayn eşitlikte

dağlmamasnn yanlş sonuçlara yol açmasdr.

Ancak, tartnn kullanlmasnn sağlk için bir riski

yoktur.

3. Tarty sökmeyiniz ; yanlş bir işlem yaralanmalara

yol açabilir.

4. Bu ürün, tbbi ortamda profesyonel bir kullanma

yönelik değildir, yalnzca evde aile içi kullanma

yöneliktir.

5. Kullanm sonras nemli bir bez ile siliniz ve cihaza

su girmemesine özen gösteriniz. Kimyasal eriyikler

kullanmaynz ve cihaz suya daldrmaynz.

6. Titreşimlerden ve cihazn yere düşmesi gibi önemli

darbelerden kaçnnz.

ÖZELLİKLERİ

•

Ağrlk kapasitesi : 160 kg

•

Ağrlk alglama gücü : 100 g

•

Yağ oran alglama : 0.1%

•

Su seviyesi alglama : 0.1%

•

Yağ yüzdesi: 4% ile 50%

•

Su seviyesi yüzdesi: 37 % ile 70 %

•

Su seviyesi ve yağ yüzdesi ölçümü

•

Su ve yağ yüzdesi sonuç bildirme sürgüsü

•

Günlük alnacak kalori bilgileri

•

Kas ölçümü (İskelet kas ağrlğ - Vücuttaki 3 tür

kas çeşidinden biri)

•

Kemik oran ölçümü (tart vücudunuzdaki

mineralleşmiş kemik faznn mineral içeriğini

gösterir)

•

Sporcu modu (atlet modu)

•

Ölçüm birimi : kg, cm

•

10 farkl hafza

•

Hafzadaki verilere kolay ulaşma

•

Hafzadakileri silme fonksiyonu

•

Boy aralğ : 100.0 - 220.0 cm

•

Yaş aralğ: 10 - 99 yaş aras

•

Tart 4 adet AAA batarya

FONKSİYON DÜĞMELERİ

ELEKTRONİK BANYO TARTISI – VÜCUT YAĞ ORANI ÖLÇER

Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 99

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104

4. Günlük kalori alm:

Fiziksel Aktivite Seviyenizi belirlemek için aşağdaki

tablodan kendinize uygun olan seçiniz. (PAL)

Fiziksel aktivite referans tablosu Dünya Sağlk örgütü veri-

lerine dayanarak hazrlanmştr.

ELEKTRONİK BANYO TARTISI – VÜCUT YAĞ ORANI ÖLÇER

Aktivite

Seviyesi (AL)

Yatalak durumda olanlar yada tekerlekli AL 1

sandalyeye bağl olanlar

Az veya hiç spor aktiviteleri olmayp, iş hayatnda AL 2

oturarak çalşan fazla hareket edemeyenler

Oturarak çalşan, az veya hiç spor AL 3

aktiviteleri olmayanlar

Ayakta çalşanlar (örn.: ev işleri, satc vs.) AL 4

Fiziksel iş gücü veya spor aktiviteleri AL 5

yoğunlukta olanlar

Yaşam biçimi

Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 104

105

POPIS VÝROBKU

ÚVOD

Tento měřič impedance Terraillon byl navržen a

vyroben v závodě majícím certifikace ISO 9001 a

ISO 14001 a splňuje platné normy kvality a

normy týkající se životního prostředí. Váha

používá pro výpočet procentního obsahu tuku a

procentního obsahu vody v těle metodu analýzy

bioelektrickou impedancí (B.I.A).Vysílá neškodné

množství proudu do těla a následně na základě

měření impedance v těle odhaduje procentní

obsah vody a tuku v těle.Tato váha je rovněž vyba

ena režimem “atlet” pro atlety,, jejichž tělo je

stavěno odlišně v porovnání s neatlety.

BEZPEČNOSTNÍ POKYNY

1. Nepoužívejte váhu u osob nosících srdeční stimulátor.

Mohla by způsobit dysfunkci tohoto přístroje.V případě

pochybností se obraťte na svého lékaře.

2. U těhotných žen a u osob s implantáty, jako jsou pro- tézy,

antikoncepční pomůcky nebo vývody, mohou být vahou

poskytované výsledky nepřesné.Důvod je ten,že tuk není

v těchto případech rozdělen v těle tak rov- noměrným

způsobem jako v běžných případech, což zapříčiňuje

nepřesné výsledky. Používání váhy ale pro tyto osoby

nepředstavuje žádné zdravotní riziko.

3.Váhu nedemontujte; nesprávná manipulace může způsobit

úraz.

4.Tento výrobek není určen pro profesionální použití

ve zdravotnictví; je určen výhradně pro použití v

domác- nosti.

5. Po použití vyčistěte přístroj pomocí vlhké tkaniny.

Přitom dbejte,aby voda nepronikla do přístroje.

Nepoužívejte rozpouštědla, ani přístroj neponořujte do

vody.

6. Zabraňte vibracím nebo prudkým nárazům, například v

důsledku pádu přístroje na zem.

VLASTNOSTI

•

Maximální hmotnost váhy : 160 kg

•

Odstupňování váhy : 100 g

•

Odstupňování tělesného tuku : 0.1%

•

Odstupňování tělesné vody : 0.1%

•

Rozsah měření procentuálního obsahu tělesného

tuku : 4 % až 50 %

•

Rozsah měření procentuálního obsahu tělesné vody :

37 % až 70 %

•

Měření obsahu tělesného tuku a tělesné vody

•

Kurzor pro vyhodnocení výsledků pro % tuku a % vody

•

Údaje o potřebných kaloriích denně

•

Měření svalové hmoty (váha ukazuje svalovou hmotu

příčně pruhovaného svalstva, které je jedním ze tří

druhů svalstva)

•

Měření hmoty kostí (váha ukazuje neživou část kostí)

•

Funkce atlet

•

Přeměna jednotek : metrická kg, cm

•

10 typy paměti pro uživatele

•

Funkce rychlého vyvolání údajů z paměti

•

Funkce vymazání paměti

•

Rozsah výšky : od 100,0 do 220,0 cm

•

Věkový rozsah :10 až 99 roků

•

Váha pracuje se ctyrmi bateriemi 4 AAA

FUNKČNÍ TLAČÍTKA

ELEKTRONICKÁ OSOBNÍ VÁHA S MĚŘNÍM TUKU

Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 105

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109

DALŠÍ KOMENTÁŘE

1. Procentní obsah tuku v těle doporučený medicínskými

odborníky :

Norma pro muže

Zdroj : Lékařské centrum University v Illinois, Chicago, USA.

Norma pro ženy

Zdroj : Lékařské centrum University v Illinois, Chicago, USA.

2.V případě, že jsou vaše výsledky měření pod nebo nad

normou, obraťte se na svého lékaře.

3. Podíl tělesné vody (%).

Zdroj : Lékařské centrum University v Illinois, Chicago, USA.

Kolísání procentuálního obsahu tělesné vody v

závislosti na věku a pohlaví :

4. Denní kalorický příjem

Pro odhad úrovně Vaší tělesné aktivity (tzv. PAL) se

prosím zorientujte podle následující tabulky :

Referenãní tabulka pro úroveÀ tûlesné aktivity (PAL) podle

Svûtové zdravotnické organizace, která je zaloÏená na úda-

jích o muÏích.

ELEKTRONICKÁ OSOBNÍ VÁHA S MĚŘNÍM TUKU

Hodnocení Věk

20-29 30-39 40-49 50-59 60+

Nízký <13% <14% <16% <17% <18%

Optimální 14-20% 15-21% 17-23% 18-24% 19-25%

Průměrný 21-23% 22-24% 24-26% 25-27% 26-28%

Vysoký >23% >24% >26% >27% >28%

Hodnocení Věk

20-29 30-39 40-49 50-59 60+

Nízký <19% <20% <21% <22% <23%

Optimální 20-28% 21-29% 22-30% 23-31% 24-32%

Průměrný 29-31% 30-32% 31-33% 32-33% 33-35%

Vysoký >31% >32% >33% >34% >35%

0369125101520 3 4 5 6

M sice

Roky

Destiletí

Podíl hmotnosti vody (%)

Zna

% tělesneho tuku Optimální %

tělesné vody

4 - 14% 70 - 63%

15 - 21% 63 - 57%

22 - 24% 57 - 55%

25% a více 55 - 37%

4 - 20% 70 - 58%

21 - 29% 58 - 52%

30 - 32% 52 - 49%

33% a více 49 - 37%

Muži

Ženy

Úroveň

aktivity (AL)

Sedavý typ nebo osoba upoutaná na lůžko AL 1

Sedavé zaměstnání bez možnosti pohybu s AL 2

mírnou nebo bez žádné fyzické aktivity

Sedavé zaměstnání, s mírnou nebo bez žádné AL 3

fyzické aktivity

Práce ve stoje (například osoba v domácnosti, AL 4

v obchodě)

Fyzická aktivita v zaměstnání nebo osoba AL 5

sportovně založená

Životní styl

Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 109

110

POPIS VÝROBKU

ÚVOD

Tento merač impedancie Terraillon bol navrhnutý

a vyrobený v závode majúcom certifikácie ISO

9001 a ISO 14001 a spľna platné normy kvality a

normy týkajúce sa životného prostredia. Váha

používa pre výpočet percentuálneho obsahu tuku

a percentuálneho obsahu vody v tele metódu

analýzy bioelektrickou impedanciou (B.I.A).

Vysiela neškodné množstvo prúdu do tela a nás-

ledne na základe merania impedancie v tele

odhaduje percentuálny obsah vody tuku v tele.

Táto váha je rovnako vybavená režimom “atlét”

pre atlétov, ktorých telo je stavané odlišne v

porovnaní s neatlétmi.

BEZPEČNOSTNÉ POKYNY

1. Nepoužívajte váhu u osôb nosiacich srdečný stimulátor.

Mohla by spôsobiť dysfunkciu tohto prístroja.V prípade

pochybností sa obráťte na svojho lekára.

2. U tehotných žien a u osôb s implantátmi, ako sú protézy,

antikoncepčné pomôcky alebo vývody, môžu byť váhou

poskytované výsledky nepresné. Dôvod je ten, že tuk nie

je v týchto prípadoch rozdelený v tele tak rovnomerným

spôsobom ako v bežných prípadoch, čo zapríčiňuje

nepresné výsledky. Používanie váhy ale pre tieto osoby

nepredstavuje žiadne zdravotné riziko.

3.Váhu nedemontujte; nesprávna manipulácia môže spô-

sobiť úraz.

4.Tento výrobok nie je určený pre profesionálne použitie

v zdravotníctve; je určený výhradne pre použitie v

domácnosti.

5. Po použití vyčistite prístroj pomocou vlhkej tkaniny.

Pritom dbajte, aby voda neprenikla do prístroja.

Nepoužívajte rozpúšťadlá, ani prístroj neponárajte do

vody.

6. Zabráňte vibráciám alebo prudkým nárazom, napríklad

v dôsledku pádu prístroja na zem.

VLASTNOSTI

•

Maximálna hmotnosť váhy : 160kg

•

Odstupňovanie váhy : 100 g

•

Odstupňovanie telesného tuku : 0.1%

•

Odstupňovanie telesnej vody : 0.1%

•

Rozsah merania percenta telesného tuku : 4% až 50%

•

Rozsah merania percenta telesnej vody : 37 % až 70 %

•

Meranie obsahu telesného tuku a telesnej vody

•

Kurzor pre vyhodnotenie výsledkov pre % tuku a % vody

•

Údaje o potrebných kalóriách denne

•

Meranie svalovej hmoty (váha ukazuje svalovú hmotu

kostrových svalov, ktorá je jedným z troch typov svalov)

•

Meranie hmoty kostí (váha ukazuje minerálny obsah

kostí, ktorý je mineralizovanou časťou kostí vášho tela)

•

Funkcia atlét

•

Konverzia jednotky : Metrická kg, cm

•

10 pamäte pre používateľa

•

Funkcia rýchleho vyvolania údajov z pamäte

•

Funkcia vymazania pamäte

•

Rozsah výšky : od 100,0 do 220,0 cm

•

Vekový rozsah :10 až 99 rokov

•

Váhy fungujú na 4 batérie AAA

FUNKČNÍ TLAČÍTKA

ELEKTRONICKÁ OSOBNÁ VÁHA S MERANÍM TELESNÉHO TUKU

Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 110

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114

ĎALŠIE KOMENTÁRE

1. Percentuálny obsah tuku v tele doporučený medicíns-

kymi odborníkmi :

Norma pre mužov

Zdroj : Lekárske centrum University v Illinois, Chicago, USA.

Norma pre ženy

Zdroj : Lekárske centrum University v Illinois, Chicago, USA.

2.V prípade, že sú vaše výsledky merania pod alebo nad

normou, obráťte sa na svojho lekára.

3. Podiel telesnej vody (%).

Zdroj : Lekárske centrum University v Illinois, Chicago, USA.

Kolísanie percentuálneho obsahu telesnej vody v

závislosti na veku a pohlaví :

4. Denný kalorický príjem.

Pre odhad Úrovne telesnej aktivity (PAL) si prosím

pozrite nasledujúcu tabuľku :

Referenčná tabuľka pre Úroveň telesnej aktivity (PAL) podľa

Svetovej zdravotníckej organizácie, ktorá je založená na údajoch

o mužoch.

ELEKTRONICKÁ OSOBNÁ VÁHA S MERANÍM TELESNÉHO TUKU

Hodnotenie Vek

20-29 30-39 40-49 50-59 60+

Nízky <13% <14% <16% <17% <18%

Optimálny 14-20% 15-21% 17-23% 18-24% 19-25%

Priemerný 21-23% 22-24% 24-26% 25-27% 26-28%

Vysoký >23% >24% >26% >27% >28%

Hodnotenie Vek

20-29 30-39 40-49 50-59 60+

Nízky <19% <20% <21% <22% <23%

Optimálny 20-28% 21-29% 22-30% 23-31% 24-32%

Priemerný 29-31% 30-32% 31-33% 32-33% 33-35%

Vysoký >31% >32% >33% >34% >35%

0369125101520 3 4 5 6

Mesiace

Roky

Desa ro ia

Podiel hmotnosti vody (%)

Zna

% telesného tuku Optimálne %

telesnej vody

4 - 14% 70 - 63%

15 - 21% 63 - 57%

22 - 24% 57 - 55%

25% a viac 55 - 37%

4 - 20% 70 - 58%

21 - 29% 58 - 52%

30 - 32% 52 - 49%

33% a viac 49 - 37%

Muži

Ženy

Úroveň

aktivity (AL)

Sedavý typ alebo nečinnosť na lôžku AL 1

Sedavé zamestnanie bez možnosti pohybu a AL 2

slabá alebo žiadna fyzická aktivita

Sedavé zamestnanie, slabá alebo žiadna AL 3

fyzická aktivita

Práca v stoji (napríklad v domácnosti, AL 4

v obchode)

Fyzická aktivita v zamestnaní alebo AL 5

aktívny odpočinok

Životný štýl

Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 114

Transcripción de documentos

Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 116 Terraillon France & Headquarters B.P. 73 - 78403 Chatou Cedex - France Service consommateurs : 0 826 88 1789 [email protected] Service Après Vente : Terraillon chez MGF logistique ZI d’Epluches - Rue des Préaux 95310 St Ouen - l’Aumône Hanson (UK) Ltd 2 The Waterhouse Waterhouse Street Hemel Hempstead Herts HP1 1ES - UK Tel: +44 (0)1442 270444 - [email protected] Terraillon Deutschland GmbH Gehlengraben 2 D-22415 Hamburg Tel: +49 (0)40 53 300 600 - [email protected] Terraillon SpA Viale Sarca 45 Milano - Italy Tel: +39 (0)2 66114199 Terraillon Asia Pacific Ltd 4/F, Eastern Centre 1065 King’s Road Quarry Bay - Hong Kong Tel: +852 (0)2960 7288 Terraillon Corp 3737 Glenwood Ave, Ste 100 Raleigh, NC, USA 27612 Tel: 1-919-573-6039 [email protected] www.terraillon.com Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 2 Cher Client, Vous venez d’acquérir ce pèse-personne électronique Terraillon et nous vous en remercions. Nous vous en souhaitons un excellent usage et afin d’obtenir pleine satisfaction de votre produit, nous vous recommandons de lire attentivement cette notice d’utilisation. Geachte Klant, U heeft een Terraillon elektronische personenweegschaal aangeschaft en wij danken u voor de aankoop. Wij hopen dat u dit apparaat naar volle tevredenheid zal gebruiken. Om de beste resultaten te verkrijgen, raden wij u aan om deze gebruiksaanwijzing zorgvuldig te lezen. Dear Customer, Thank you for purchasing a Terraillon electronic bathroom scale. We hope you will find it satisfactory. Please read these instructions carefully to take full advantage of your scale. Prezado Cliente, Você acaba de adquirir esta balança electrónica Terraillon e nós o agradecemos. Nós Ihe desejamos uma excelente utilização e a fim de obter plena satisfação do seu produto, nós Ihe recomendamos ler cuidadosamente estas instruções de uso. Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, Sie haben eine elektronische Personenwaage von Terraillon erworben. Wir danken Ihnen für das Vertrauen, das Sie uns entgegenbringen. Damit Sie die Möglichkeiten des Geräts optimal nutzen und mit Ihrem Produkt voll und ganz zufrieden sind, empfehlen wir, diese Bedienungsanleitung aufmerksam durchzulesen. Gentile Cliente, La ringraziamo per aver scelto questa bilancia pesapersone elettronica Terraillon e Le auguriamo di farne un eccellente uso. Affinché possa ottenere piena soddisfazione da questo prodotto, Le raccomandiamo di leggere attentamente le istruzioni sotto riportate. Estimado Cliente, Acaba de adquirir esta báscula de baño electrónica Terraillon y se lo agradecemos. Le deseamos que tenga un uso excelente y para obtener plena satisfacción de su producto, le sugerimos leer atentamente este Modo de empleo. 2 Kære Kunde, De har netop købt denne elektroniske badevægt fra Terraillon, og vi takker for den tillid, De derved har vist os. Vi håber, De bliver glad for vægten og anbefaler, at De nøje læser denne brugsanvisning for at få størst mulig nytte af produktet. Bästa Kund, Vi tackar dig för att du valt Terraillon elektroniska personvåg. Vi hoppas att den ska komma till nytta på bästa sätt och för att du ska bli helt nöjd med vågen, rekommenderar vi en noggrann genomläsning denna bruksanvisning. Kjære kunde, Vi takker deg for å ha gått til anskaffelse av denne Terraillon elektroniske badevekten. For at du skal få det fulle utbytte av vekten, anbefaler vi at du leser nøye igjennom denne bruksanvisningen. Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 3 Hyvä Asiakas, Olette hankkinut Terraillon-henkilövaa’an ja kiitämme Teitä siitä. Toivomme sen tulevan teille hyvään käyttöön. Saadaksenne siitä parhaan hyödyn, suosittelemme Teitä lukemaan tämän käyttöohjeen tarkaavaisesti. Szanowni Klienci, Kupilięscie Paęnstwo elektroniczną wagę osobową marki Terraillon : za co Paęnstwu bardzo serdecznie dzię kujemy. Zyczymy Panstwu satysfakcji w uzķyciu naszej wagi i aby sluzķyla jak najlepiej prosimy o uwazķne przeczytanie ponizķszej instrukcji obslugi. Vážený zákazníku, Právě jste si zakoupil elektronickou kuchyňskou váhu Teraillon a my Vám za to děkujeme. Přejeme Vám její bezproblémové používání. Abyste byl s výrobkem plně spokojený, doporučujeme Vám, abyste si přečetl tento návod k použití. Vážený zákazník, Práve ste si kúpili elektronickú kuchynskú váhu Teraillon a my Vám za to ďakujeme. Prajeme Vám jej bezvadné používanie. Aby ste boli s výrobkom úplne spokojný, odporúčame, aby ste si prečítali tento návod na použitie. ÑÓÓ„ÓÈ ÔÓÍÛÔ‡ÚÂÎ¸! ÅÎ‡„Ó‰‡ËÏ Ç‡Ò Á‡ ÔËÓ·ÂÚÂÌËÂ ËÌ‰Ë‚Ë‰Û‡Î¸Ì˚ı Ì‡ÔÓÎ¸Ì˚ı ˝ÎÂÍÚÓÌÌ˚ı ‚ÂÒÓ‚ Terraillon (î‡ÌˆËﬂ). ç‡‰ÂÂÏÒﬂ, ˜ÚÓ Ëı ËÒÔÓÎ¸ÁÓ‚‡ÌËÂ ‰ÓÒÚ‡‚ËÚ Ç‡Ï Û‰Ó‚ÓÎ¸ÒÚ‚ËÂ. èÂÂ‰ Ì‡˜‡ÎÓÏ ˝ÍÒÔÎÛ‡Ú‡ˆËË ÂÍÓÏÂÌ‰ÛÂÏ ‚ÌËÏ‡ÚÂÎ¸ÌÓ ÓÁÌ‡ÍÓÏËÚ¸Òﬂ Ò Ì‡ÒÚÓﬂ˘ÂÈ ËÌÒÚÛÍˆËÂÈ. ∞Á·ËÙ¤ ¶ÂÏ¿ÙË, Û·˜ Â˘¯·ÚÈÛÙÔ‡ÌÂ ÁÈ· ÙËÓ ·ÁÔÚ¿ ÙË˜ ËÏÂÎÙÚÔÓÈÎ‹˜ ˙˘Á·ÚÈ¿˜ ÎÔ˘˙›Ó·˜ ÙË˜ Terraillon. ∂˘ÂÏÈÛÙÔ‡ÌÂ ﬁÙÈ ı· ·ÓÙ·ÔÎÚÈıÂ› ÛÙÈ˜ ÚÔÛ‰ÔÎ›Â˜ Û·˜. ¶·Ú·Î·ÏÔ‡ÌÂ ‰È·‚¿ÛÙÂ ÚÔÛÂ¯ÙÈÎ¿ ÙÈ˜ Ô‰ËÁ›Â˜ ·˘Ù¤˜ ÁÈ· Ó· ·ÍÈÔÔÈ‹ÛÂÙÂ ·ﬁÏ˘Ù· ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ Û·˜. Değerli müşterimiz, Bu Terraillon elektronik mutfak tartsn satn aldnz ve bunun için size teşekkür ederiz. Mükemmel bir şekilde kullanmanz dileriz ve ürününüzden tam randman alabilmeniz için bu kullanm talimatn dikkatle okumanz tavsiye ederiz. 3 Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 4 PÈSE-PERSONNE ÉLECTRONIQUE - IMPÉDANCEMÈTRE INFORMATIONS IMPORTANTES A CONNAITRE AVANT D’UTILISER VOTRE IMPEDANCEMETRE Avant d’utiliser la balance, vous devez connaître... LA MASSE GRAISSEUSE 1. Pourquoi est-il important de contrôler le pourcentage de graisse (%BF) dans le corps ? Le poids total détermine habituellement si une personne est obèse ou pas. Le changement de poids en lui-même n’indique pas si c’est la masse graisseuse ou musculaire qui a varié. Lorsque l’on veut contrôler son poids, il est préférable de maintenir sa masse musculaire tout en perdant de sa masse graisseuse. C’est pourquoi le contrôle du pourcentage de graisse est une étape importante pour bien gérer son poids et être en bonne santé. Le pourcentage de graisse idéal d’un individu varie selon l’âge et le sexe. On peut se reporter au tableau suivant : Norme pour les hommes Mesure Bas Optimal Moyen Elevé 20-29 <13% 14-20% 21-23% >23% Age 30-39 40-49 50-59 60+ <14% <16% <17% <18% 15-21% 17-23% 18-24% 19-25% 22-24% 24-26% 25-27% 26-28% >24% >26% >27% >28% Source: Centre Médical de l’Université de l’Illinois, Chicago, USA. Norme pour les femmes Mesure Bas Optimal Moyen Elevé 20-29 <19% 20-28% 29-31% >31% Age 30-39 40-49 50-59 60+ <20% <21% <22% <23% 21-29% 22-30% 23-31% 24-32% 30-32% 31-33% 32-33% 33-35% >32% >33% >34% >35% Source : Centre Médical de l’Université de l’Illinois, Chicago, USA. 4 2. Comment est calculé le pourcentage de graisse dans le corps ? Le pourcentage de graisse est mesuré grâce à un procédé appelé Analyse d’Impédance Bioélectrique (BIA). On a découvert que la méthode BIA pouvait être utilisée pour mesurer la masse graisseuse depuis les années 70, mais c’est seulement au cours de ces dernières années que cette technologie a été proposée avec succès aux consommateurs sous la forme d’une balance compacte. Le principe de la technologie BIA est le suivant: un courant électrique de faible intensité est envoyé dans le corps. Ce courant est très faible et ne représente aucun danger pour l’organisme. Selon la masse graisseuse de l’individu, le courant va circuler avec plus ou moins de résistance. La résistance que rencontre le courant pour circuler à travers le corps est appelée “impédance électrique”. Ainsi, en mesurant l’impédance électrique et en traitant cette donnée avec un algorithme (formule déposée), on peut calculer le pourcentage de graisse dans le corps. Souvenez-vous que le pourcentage de graisse calculé par la balance ne représente qu’une approximation fiable de votre masse graisseuse réelle. Il existe des méthodes cliniques pour calculer la masse graisseuse, qui peuvent vous être prescrites par votre médecin. LA QUANTITE D’EAU DANS LE CORPS 3. Pourquoi est-il important de contrôler le pourcentage d’eau (%TBW) dans le corps? L’eau est un composant essentiel de l’organisme, et son taux est l’un des indicateurs de l’état de notre santé. L’eau représente approximativement 50 à 70 % du poids corporel. On la trouve proportionnellement en plus grande quantité dans les tissus maigres que dans les tissus graisseux. L’eau est le milieu dans lequel s’accomplissent les réactions biochimiques qui régulent les fonctions de l’organisme. Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 5 PÈSE-PERSONNE ÉLECTRONIQUE - IMPÉDANCEMÈTRE Les déchets cellulaires sont transportés par l’eau pour être évacués dans l’urine et la transpiration. L’eau donne forme aux cellules, aide à maintenir la température corporelle, fournit l’humidité nécessaire à la peau et aux muqueuses, protège les organes vitaux, lubrifie les articulations, et entre dans la composition de nombreux fluides corporels. Le taux d’eau dans le corps varie selon le niveau d’hydratation de l’organisme et son état de santé. La mesure du pourcentage d’eau peut être un outil précieux pour le maintien de sa santé. Tout comme pour l’estimation du taux de graisse, la fonction %TBW de la balance est calculée par la méthode BIA. L’estimation du pourcentage d’eau peut varier selon votre niveau d’hydratation, c’est-à-dire selon la quantité d’eau que vous avez bue ou perdue en transpiration juste avant la prise de mesure. Pour une plus grande précision, évitez les fluctuations importantes de votre niveau d’hydratation avant la prise de mesure. L’estimation du pourcentage d’eau donnée par la balance sera également moins précise pour les personnes atteintes de maladies provoquant de la rétention d’eau. Le pourcentage d’eau idéal d’un individu varie selon l’âge et le sexe. On peut se reporter au graphique et au tableau suivants : Variation du Pourcentage d’Eau dans le Corps selon l’Âge et le Genre: Hommes Femmes % de masse graisseuse % Optimal d’eau dans le corps 4 à 14 % 70 à 63 % 15 à 21 % 63 à 57 % 22 à 24 % 57 à 55 % 25 % et plus 55 à 37 % 4 à 20 % 70 à 58 % 21 à 29 % 58 à 52 % 30 à 32 % 52 à 49 % 33 % et plus 49 à 37 % Source : Centre Médical de l’Université de l’Illinois, Chicago, USA. Souvenez-vous que le pourcentage d’eau calculé par la balance ne représente qu’une approximation fiable de votre pourcentage d’eau réel. Il existe des méthodes cliniques pour calculer le pourcentage d’eau dans le corps, qui peuvent vous être prescrites par votre médecin. 4. Quand dois-je utiliser les fonctions de calcul de la masse graisseuse et du pourcentage d’eau de la balance? Pour une précision optimale, il est recommandé d’utiliser les fonctions de calcul de la masse graisseuse et du pourcentage d’eau à heure fixe chaque jour, par exemple le matin avant le petit-déjeuner. C’est aussi un bon moyen d’éviter les fluctuations du niveau d’hydratation du corps juste avant la prise de mesure. Il est préférable d’établir votre propre valeur de référence pour votre masse graisseuse et votre pourcentage d’eau et d’en surveiller les variations, plutôt que de comparer simplement vos pourcentages à ceux des moyennes de la population. 5 Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 6 PÈSE-PERSONNE ÉLECTRONIQUE - IMPÉDANCEMÈTRE LE MODE “ATHLETE” 5. Pourquoi est-il nécessaire d’intégrer un mode “athlète” dans un impédancemètre? On a découvert que le pourcentage de la masse graisseuse calculé par BIA pouvait être surestimé chez les athlètes adultes de haut niveau. Les variations physiologiques de densité musculaire et de niveau d’hydratation des athlètes sont deux des raisons qui expliquent cette différence. Le mode “athlète” doit être sélectionné uniquement par des adultes de plus de 18 ans. 6. Quelle est la définition d’un athlète ? Les chercheurs s’accordent généralement à dire qu’une dimension quantitative peut être utilisée pour définir un athlète. Par exemple, un athlète peut être défini comme une personne qui s’entraîne au minimum 2 heures, 3 fois par semaine, pour améliorer des aptitudes spécifiques requises pour la pratique d’un sport et/ou d’une activité spécifiques. L’APPORT JOURNALIER EN CALORIES 7. Que sont les calories? En médecine, la quantité d’énergie contenue dans les aliments se mesure en kilocalories (une kilocalorie = 1 000 calories). Le corps humain utilise cette énergie pour vivre et respirer et exécuter toutes les activités quotidiennes. On peut employer soit la notion de kilocalorie (Cal) ou l’unité de kilojoule, qui est désormais l’unité internationale. Les régimes par contre restent établis en calories. Retenez simplement que 1 Cal = 4,18 kilojoules (kjoules, ou kJ). Tout aliment fournit des calories et toute calorie fournit de l’énergie. Ce sont les composants des aliments (les nutriments: Protides, Lipides, Glucides) qui couvrent les besoins énergétiques. Nutriments (pour un gramme) Glucides Protéines Calories Kilojoules 4 kilocalories 17 kilojoules 4 kilocalories 17 kilojoules Lipides 9 kilocalories 38 kilojoules Lire : 1 g de Protides fournit 17 kJ (4 kCal). Les autres nutriments (Eau, Vitamines, Minéraux et Fibres) n’apportent pas d’énergie. Les aliments et boissons sont composés d’une combinaison de Protides, Lipides et Glucides. 6 L’apport énergétique d’un aliment correspond donc à la somme des calories fournie par chaque nutriment. Il est toujours donné pour 100 g d’aliment. 8. Quels sont les facteurs influençant le calcul du besoin énergétique d’un individu ? De nombreux facteurs influent le calcul du besoin énergétique d’un individu. Ils correspondent aux différentes origines des dépenses d’énergie de l’organisme. a/ Le métabolisme de base: c’est l’énergie minimale nécessaire pour l’entretien courant de la vie. Même au repos, le corps humain est très occupé: le coeur bat, le cerveau envoie ses messages, des muscles travaillent … Le Métabolisme de Base représente 60 à 70% de la dépense énergétique. b/ L’âge: les enfants et les adolescents brûlent plus d’énergie par Kilogramme de poids qu’un adulte. Les besoins énergétiques augmentent jusqu’à 20 ans environ, puis ils commencent à baisser de 2% par décennie jusqu’à 60 ans, et ensuite de 10%. c/ Le genre: un homme consomme plus d’énergie qu’une femme. Son corps est constitué d’une masse grasse moins importante et de 10 à 20% de muscles en plus qu’une femme de même âge et de même taille. Généralement, le besoin énergétique d’un homme est 5 à 10% plus élevé que celui d’une femme. Exceptions: une femme enceinte ou allaitante a un besoin d’énergie journalier augmenté pour assurer la bonne santé de la maman et du bébé. d/ La thermorégulation: elle correspond aux dépenses pour maintenir le corps à sa température physiologique de 37°C. Une personne vivant dans une ambiance froide aura des dépenses énergétiques plus élevées. Les conditions de vie moderne (chauffage, vêtements chauds) réduisent cette dépense. Ce facteur de variation est devenu négligeable. e/ La thermogenèse: c’est la dépense énergétique due à la prise alimentaire, à la digestion des aliments et au stockage des nutriments. Elle représente 10% de la dépense énergétique totale. f/ Le travail musculaire: une personne active brûle plus de “calories” qu’une personne sédentaire. Se laver, s’habiller, jardiner, faire une promenade ou du sport, toutes ces activités consomment l’énergie fournie par notre corps. Les dépenses engendrées varient avec le type d’activité et son intensité. Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 14 ELECTRONIC BATHROOM SCALE - BODY FAT ANALYZER Waste products are carried in water from cells for excretion in urine and sweat. Water provides form to cells; helps to maintain body temperature; provides moisture to skin and mucosa; cushions vital organs; lubricates joints and is a component of many body fluids. The amount of water in the body fluctuates with the hydration level of the body and state of health. Monitoring the level of body water can be a useful tool for one’s health maintenance. Similar to body fat estimation, the %TBW function provided in this scale is based on BIA. The estimated %TBW may vary according to your hydration level, that is, how much water you have drunk or how much you have sweated immediately prior to the measurement. For better accuracy, avoid fluctuation in hydration level prior to the measurement. The accuracy of the scale in estimating TBW will also decrease with individuals suffering from diseases that tend to accumulate water in the body. The optimal %TBW of an individual varies according to age and gender. The following chart and table may be used as a guide: Source: University of Illinois Medical Center, Chicago, USA. 14 % Body Fat Range Optimal % total Body Water Range Men Women 4 to 14 % 70 to 63 % 15 to 21 % 63 to 57 % 22 to 24 % 57 to 55 % 25 % and over 55 to 37 % 4 to 20 % 70 v 58 % 21 to 29 % 58 to 52 % 30 to 32 % 52 to 49 % 33 % and over 49 to 37 % Please be reminded that the % TBW estimated with the scale represents only a good approximation of your TBW. There exist clinical methods of estimating body fat that can be ordered by your physician. 4. When should I use the scale’s body fat and total body water functions? For maximum accuracy and repeatability, it is recommended that the scale’s body fat and total body water functions be used at approximately the same time of the day, e.g. before breakfast in the morning. It is also a good practice to avoid swings in hydration level of the body prior to the measurement. Establishing your own baseline value of %BF and %TBW and track their changes is better than merely comparing your %BF and %TBW value to the population’s normal value. Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 15 ELECTRONIC BATHROOM SCALE - BODY FAT ANALYZER ABOUT ATHLETE MODE 5. Why is the Athlete Mode necessary in a Body Fat Analyzer? It has been found that body fat estimation using BIA could overestimate the percentage body fat of adult elite athletes. The physiological variation of athletes in muscle density and level of hydration are two of the reasons said to account for the difference. The Athlete mode is selectable only for adults of 18 years of age or older. 6. What is the definition of an Athlete? The general consensus among researchers is that a quantitative dimension could be use in defining an athlete. For example, an athlete could be defined as a person who consistently trains a minimum of three times per week for two hours each time, in order to improve specific skills required in the performance of their specific sport and/or activity. ABOUT DAILY CALORIE INTAKE 7. What are calories? In medicine, the quantity of energy contained in food is measured in kilocalories (one kilocalorie = 1,000 calories). The human body uses this energy to live and breathe and go about its everyday activities. We can use the notion of kilocalorie (Cal) or kilojoule, which is now the international unit. Diets however are counted in calories. Just remember that 1 Cal = 4.18 kilojoules (kjoules, or kJ). All food provides calories and all calories provide energy. The components of food (nutriments: protein, fat, carbohydrate) cover our energy needs. i.e. 1 g of proteins provides 17 kJ (4 kCal) Nutriments (for one gram) Carbohydrate Protein Fat Calories Kilojoules 4 kilocalories 17 kilojoules 4 kilocalories 17 kilojoules 9 kilocalories 38 kilojoules Other nutriments (Water, Vitamins, Minerals and Fibre) do not provide energy. Food and drink are composed of a combination of Protein, Fat and Carbohydrate. The energetic value of food therefore corresponds to the sum of calories provided by each nutriment. It is always given per 100 g of food. 8. Which factors influence the calculation of a person’s energy requirements? Several factors influence the calculation of a person’s energy requirements. They correspond to the different origins of the body’s energy expenditure. a/ The basic metabolism: it is the minimum energy needed for everyday life. Even when resting, the human body is very busy: the heart beats, the brain sends its messages, the muscles work… the Basic Metabolism represents 60 to 70% of energy expenditure. b/ Age: children and teenagers burn more energy per kilogram of body weight than adults. Energy requirements increase until around the age of 20 then they start to reduce by 2% per decade until the age of 60 and then by 10%. c/ Gender: men spend more energy than women. Their body contains less body fat and 10 to 20% more muscle than women of the same age and height. Generally speaking, the energy requirements of men are 5 to 10% higher than those of women. Exceptions: a pregnant or breastfeeding mother needs a higher energy intake for the good health of mother and baby. d/ Thermoregulation: it corresponds to the energy needed to maintain the body at its physiological temperature of 37°C. A person living in a cold environment will burn more energy. Modern living conditions (central heating, warm clothes) reduce this consumption. This variation factor has become negligible. e/ Thermogenesis: this is the energy burnt due to food intake, digestion of food and storage of nutriments. It represents 10% of total energy expenditure. f/ Muscular work: an active person burns more calories than a sedentary person. Washing, dressing, gardening, walking or sport are all activities that consume the energy provided by our body. Expenditure depends on the type of activity and its intensity. 15 Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 22 ELEKTRONISCHE PERSONENWAAGE - IMPEDANZMETER Zellabfälle werden vom Wasser fortgeschwemmt und mit dem Urin oder Schweiß ausgeschieden. Wasser verleiht den Zellen Form, hilft die Körpertemperatur gleich zu halten, beliefert Haut und Schleimhäute mit Feuchtigkeit, schützt die lebenswichtigen Organe, schmiert die Gelenke und ist ein Bestandteil vieler Körperflüssigkeiten. Der Wassergehalt des Körpers schwankt je nach dem Hydratationsgrad des Organismus und dem gesundheitlichen Befinden. Die Messung des prozentualen Wasseranteils kann ein wertvolles Hilfsmittel zur Erhaltung der Gesundheit sein. Ähnlich wie die Abschätzung des Fettgehalts wird auch die Funktion %TBW der Personenwaage nach der BIA-Methode berechnet. Die Abschätzung des prozentualen Wasseranteils hängt vom Hydratationsgrad ab, d.h. von der Wassermenge, die Sie kurz vor der Messung getrunken oder durch Schwitzen verloren haben. Eine größere Präzision erhalten Sie, wenn Sie wesentliche Schwankungen Ihres Hydratationsgrads vor der Messung vermeiden. Auch bei Personen, die an einer mit Wasserrückhaltung verbundenen Krankheit leiden, ist die Personenwaage weniger genau. Der ideale prozentuale Wasseranteil einer Person hängt vom Alter und vom Geschlecht ab. Siehe dazu die Grafik und die Tabelle weiter unten: Schwankungen des prozentualen Wasseranteils im Körper je nach Alter und Geschlecht: 22 Männer Frauen % Fettmasse Optimaler Wasseranteil im Körper (%) 4 - 14 % 70 - 63 % 15 - 21 % 63 - 57 % 22 - 24 % 57 - 55 % 25 % und mehr 55 - 37 % 4 - 20 % 70 - 58 % 21 - 29 % 58 - 52 % 30 - 32 % 52 - 49 % 33 % und mehr 49 - 37 % Quelle: Medizinzentrum der Illinois-Universität, Chicago, USA. Bitte beachten Sie, dass der von der Personenwaage ausgerechnete prozentuale Wasseranteil nur eine - wenn auch zuverlässige Annäherung an Ihre echte Wassermasse darstellt. Zur Ermittlung des Körperwassers gibt es klinische Methoden, die Ihnen von Ihrem Arzt verordnet werden können. 4. Wann soll ich die Funktionen zur Berechnung der Fettmasse und des prozentualen Wasseranteils der Personenwaage benutzen? Damit die Präzision optimal ist, empfiehlt es sich, die Funktionen zur Berechnung der Fettmasse und des prozentualen Wasseranteils täglich zu einer bestimmten Zeit zu benutzen, z.B. morgens vor dem Frühstück. Das ist auch ein gutes Mittel, um Schwankungen des Hydratationsgrads des Körpers eben vor der Messung zu verhindern. Es ist besser, wenn Sie sich Ihre eigenen Bezugswerte für die Fettmasse und den prozentualen Wasseranteil aufstellen und die Schwankungen überwachen, als nur einfach Ihre prozentualen Anteile mit den Durchschnittswerten der Gesamtbevölkerung zu vergleichen. Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 23 ELEKTRONISCHE PERSONENWAAGE - IMPEDANZMETER MODUS “ATHLET” 5. Warum muss ein Impedanzmeter einen Modus “Athlet” haben? Man hat entdeckt, dass der nach der BIA-Methode ausgerechnete prozentuale Fettanteil bei erwachsenen Spitzenathleten oft überschätzt wurde. Die physiologischen Schwankungen der Muskeldichte und des Hydratationsgrads bei Athleten sind einer der Gründe, welche diesen Unterschied erklären. Der Modus “Athlet” darf nur von Erwachsenen über 18 Jahre gewählt werden. 6. Was ist ein Athlet? Die Wissenschaftler sind sich einig darüber, dass, um zu sagen, was ein Athlet ist, eine mengenmäßige Definition zweckmäßig ist. Zum Beispiel kann als Athlet eine Person gelten, die mindestens 3 x wöchentlich 2 Stunden trainiert, um besondere Fertigkeiten zu entwickeln, die zur Ausübung einer bestimmten Sportart und/oder Aktivität erforderlich sind. DIE TÄGLICHE KALORIENZUFUHR 7. Was sind Kalorien? In der Medizin wird die in Nahrungsmitteln vorhandene Energiemenge in Kilokalorien gemessen (eine Kilokalorie = 1 000 Kalorien). Der menschliche Körper nutzt diese Energie, um zu leben, zu atmen und alle täglichen Aktivitäten auszuführen. Man kann entweder die Einheit Kilokalorie (Cal) oder die Einheit Kilojoule benutzen. Letztere ist jetzt die internationale Einheit. Diäten hingegen werden weiter in Kalorien ausgerechnet. Halten Sie nur einfach fest, dass 1 cal = 4,18 Kilojoule (auch kJ) ist. Jedes Nahrungsmittel liefert Kalorien, und jede Kalorie liefert Energie. Gewisse Nahrungsbestandteile (nämlich die Nährstoffe Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate) decken den Energiebedarf. Nährstoffe (auf 1 g) Kohlenhydrate Eiweiß Fette Kalorien Kilojoule 4 Kilokalorien 17 Kilojoule 4 Kilokalorien 17 Kilojoule 9 Kilokalorien 38 Kilojoule Lesart: 1 g Eiweiß liefert 17 kJ (4 kCal) Die anderen Nährstoffe (Wasser, Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe) führen keine Energie zu. Nahrungsmittel und Getränke bestehen aus einer Kombination von Proteinen (Eiweißstoffe), Fett und Kohlenhydraten. Somit entspricht die Energiezufuhr eines Nahrungsmittels der Summe der von jedem einzelnen Nährstoff gelieferten Kalorien. Sie wird immer pro 100 g des betreffenden Nahrungsmittels angegeben. 8. Welche Faktoren beeinflussen die Berechnung des Energiebedarfs einer Person? Die Berechnung des Energiebedarfs einer Person wird von vielen Faktoren beeinflusst. Sie entsprechen den verschiedenen Ursachen für den Energieverbrauch des Organismus. a/ Der Grundstoffwechsel: Dies ist die erforderliche Mindestenergie zur laufenden Erhaltung des Lebens. Auch in Ruhe ist der menschliche Körper sehr beschäftigt: das Herz schlägt, das Gehirn sendet Botschaften aus, die Muskeln arbeiten usw. Der Grundstoffwechsel macht 60-70 % des Energieverbrauchs aus. b/ Das Alter: Kinder und Jugendliche verbrennen mehr Energie pro Kilo Körpergewicht als ein Erwachsener. Der Energiebedarf steigt ungefähr bis zum Alter von 20 Jahren an, und sinkt dann in einem Jahrzehnt bis 60 Jahre um 2 % und danach um 10 % ab. c/ Das Geschlecht: Ein Mann verbraucht mehr Energie als eine Frau. Sein Körper besteht aus weniger Fettmasse und 10-20 % mehr Muskeln als bei einer Frau im selben Alter und von der selben Größe. Generell ist der Energiebedarf des Manns 5-10 % größer als bei der Frau. Ausnahmen: Eine schwangere oder stillende Frau braucht täglich eine erhöhte Energiemenge, damit Mutter und Kind gesund bleiben. d/ Die Thermoregulation: Sie gleicht Verluste aus, damit der Körper immer seine physiologische Temperatur von 37°C behält. Eine in kalter Umgebung lebende Person hat einen höheren Energieverlust. Dieser wird durch die moderne Lebensweise (Heizung, warme Kleidung) reduziert, und der Variationsfaktor ist unwesentlich geworden. e/ Die Thermogenese: Das ist der Energieverbrauch durch die Nahrungsaufnahme und -verdauung und die Einlagerung der Nährstoffe. Sie entspricht 10 % des gesamten Energieverbrauchs. f/ Die Muskelarbeit: Eine aktive Person verbrennt mehr "Kalorien" als eine Person mit sitzender Lebensweise. Sich waschen, sich anziehen, gärtnern, spazieren gehen oder Sport treiben: alle diese Tätigkeiten verbrauchen unsere Körperenergie. Die dadurch bewirkten Energieverluste hängen von Art und Intensität der Aktivität ab. 23 Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 30 BILANCIA PESAPERSONE ELETTRONICA - MISURATORE DI IMPEDENZA DESCRIZIONE DEL PRODOTTO SPECIFICHE INTRODUZIONE • Portata: 160kg • Graduazione peso: 100 g • Graduazione del tasso di grasso: 0,1% • Graduazione del volume d’acqua: 0,1% • Percentuale del tasso di grasso: dal 4% al 50% • Percentuale del tasso d’acqua: dal 37 % al 70 % • Misurazione del tasso di grasso e del volume d’acqua • Barra di valutazione dei risultati per la % di grasso e la % d’acqua • Informazione sulle calorie giornaliere da assorbire • Misurazione della massa muscolare (peso dei muscoli dello scheletro, cioè uno dei 3 tipi di muscoli del corpo) • Misurazione della massa ossea (corrisponde alla parte minerale non vivente contenuta nelle ossa) • Modalità Atleta • Unità di misura: kg, cm • 10 Memorie individuali • Richiamo rapido dei dati in memoria • Funzione cancellazione memoria • Altezza: da 100,0 a 220,0 cm • Età: da 10 a 99 anni • La bilancia funziona con 4 batterie AAA fornitas Il misuratore di impedenza Terraillon è concepito e fabbricato in una fabbrica certificata ISO 9001 e ISO 14001, e soddisfa alle norme di qualità nonché alle norme ambientali in vigore. La bilancia utilizza il metodo di Analisi d’Impedenza Bioelettrica (BIA) per calcolare la massa adiposa e la percentuale di acqua nel corpo. Invia una quantità di corrente inoffensiva nel corpo, poi valuta, a partire dalla misura d’impedenza del corpo, la percentuale di acqua e di massa adiposa. Questa bilancia è anche dotata di un modo “atleta”, per gli atleti il cui corpo è diversamente costituito rispetto ai nonatleti. PRECAUZIONI DI USO 1. Non utilizzare la bilancia per le persone portatrici di un pacemaker. Potrebbe causare una disfunzione dell’apparecchio. In caso di dubbio, consultare un medico. 2. Per le donne incinte e le persone portatrici di impianti tali protesi, dispositivi contraccettivi, o chiodi, i risultati dati dalla bilancia si possono rivelare inesatti. La ragione è che il grasso non è così ripartito uniformemente nel corpo come di solito, il che provoca risultati falsati. Tuttavia, l’utilizzazione della bilancia non rappresenta nessun rischio per la salute. 3. Non smontare la bilancia; un’errata manipolazione può provocare ferite. 4. Questo prodotto non è destinato ad un uso professionale in ambiente medico; è destinato esclusivamente ad un uso nell’ambito del focolare familiare. 5. Pulire dopo uso con l’aiuto di uno straccio umido, assicurandosi che l’acqua non penetri nell’apparecchio. Non utilizzare solventi, né immergere l’apparecchio in acqua. 6. Evitare le vibrazioni o urti importanti, come lasciare cadere l’apparecchio sul suolo. 30 SCHERMO LCD E TASTI FUNZIONE Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 35 BILANCIA PESAPERSONE ELETTRONICA - MISURATORE DI IMPEDENZA GARANZIA Questa bilancia impedenziometrica è garantita 2 anni contro qualsiasi difetto di materiali e di fabbricazione. Nel corso di tale periodo, tali difetti saranno riparati gratuitamente (in caso di reclamo in garanzia dovrà essere presentata la prova di acquisto). Questa garanzia non copre i danni derivanti da incidenti, dal cattivo utilizzo o da negligenze. In caso di reclami, si prega di prendere contatto in primo luogo con il negozio in cui è stato effettuato l’acquisto. 35 Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 36 BÁSCULA DE BAÑO ELECTRÓNICA - IMPEDANCÍMETRO INFORMACIONES IMPORTANTES DE CONOCER ANTES DE UTILIZAR SU IMPEDANCÍMETRO Antes de usar la báscula, debe conocer… LA MASA ADIPOSA 1. ¿Porqué es importante controlar el porcentaje de grasa (%BF) en el cuerpo? El peso total determina generalmente si una persona es obesa o no. El cambio de peso de por sí no indica si lo que ha variado es la masa adiposa (cantidad de grasa) o la masa muscular. Cuando se quiere controlar su peso, es preferible mantener su masa muscular e ir perdiendo grasa. Por eso controlar el porcentaje de grasa es una etapa importante para una buena gestión de su peso y una buena salud. El porcentaje de grasa ideal cambia según la edad y el sexo. Podemos remitirnos a la siguiente tabla: Norma para los hombres Medida Baja Óptima Media Alta 20-29 <13% 14-20% 21-23% >23% Edad 30-39 40-49 50-59 60+ <14% <16% <17% <18% 15-21% 17-23% 18-24% 19-25% 22-24% 24-26% 25-27% 26-28% >24% >26% >27% >28% Fuente: Centro Médico de la Universidad de Illinois, Chicago, USA. Norma para las mujeres Medida Edad 20-29 30-39 40-49 50-59 60+ Baja <19% <20% <21% <22% <23% Optima 20-28% 21-29% 22-30% 23-31% 24-32% Media Alta 29-31% >31% 30-32% 31-33% 32-33% 33-35% >32% >33% >34% >35% Fuente: Centro Médico de la Universidad de Illinois, Chicago, USA. 36 2. ¿Cómo se calcula el porcentaje de grasa en el cuerpo? El porcentaje de grasa se mide con un método llamado Análisis de Impedancia Bioeléctrica (BIA). Desde los años 70, se puede utilizar el método BIA para medir el porcentaje de grasa, pero los consumidores tuvieron que esperar éstos últimos años para verse proponer, con éxito, esta tecnología bajo la forma de una báscula compacta. El principio de la tecnología BIA es el siguiente: se envía en el cuerpo una corriente eléctrica de poca intensidad. Esta corriente es muy baja y no presenta peligro alguno para el organismo. Según la masa adiposa del individuo, la corriente circulará con mas o menos resistencia. La resistencia que encuentra la corriente para circular por el cuerpo se llama " Impedancia eléctrica ". De este modo, midiendo la impedancia eléctrica y tratando este dato con un algoritmo (fórmula patentada), se puede calcular el porcentaje de grasa contenida en el cuerpo. Recuerde que le porcentaje de grasa calculado por la báscula solo es una aproximación fiable de su masa adiposa real. Existen métodos clínicos para calcular la masa adiposa que pueden serle prescritos por su médico. CANTIDAD DE AGUA EN EL CUERPO 3. ¿Porqué es importante controlar el porcentaje de agua (%TBW) en el cuerpo? El agua es un elemento esencial del organismo, y su tasa es uno de los indicadores de nuestro estado de salud. El agua representa entre el 50 y el 70% del peso corporal. Se encuentra en mayores proporciones en los tejidos magros que en los tejidos adiposos. El agua es el elemento en el cual se desarrollan las reacciones bioquímicas que regulan las funciones del organismo. Los residuos celulares son transportados por el agua para ser evacuados en la orina y el sudor. Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 37 BÁSCULA DE BAÑO ELECTRÓNICA - IMPEDANCÍMETRO El agua da forma a las células, ayuda a mantener la temperatura del cuerpo, proporciona la humedad necesaria para la piel y las mucosas, protege los órganos vitales, lubrifica las articulaciones y es un componente de numerosos fluidos corporales. La tasa de agua varía según el nivel de hidratación del organismo y su estado de salud. Medir el porcentaje de agua puede ser un instrumento útil para mantener un buen estado de salud. Al igual que la evaluación de la tasa de grasa, la función %TBW de la báscula se calcula por el método de BIA. La evaluación del porcentaje de agua puede variar según el nivel de hidratación, es decir según la cantidad de agua que ha bebido o perdido en sudor justo antes de la medida. Para mayor precisión, evite las fluctuaciones importantes de su nivel de hidratación justo antes de la medida. La evaluación del porcentaje de agua dada por la báscula también perderá en precisión en el caso de las personas con enfermedades que generan retención de agua en el cuerpo. El porcentaje ideal de agua de un individuo varia según la edad y el sexo. Podemos remitirnos al gráfico y la tabla siguientes: Variación del Porcentaje de Agua en el cuerpo según la Edad y el Sexo: Hombres Mujeres % de Masa Adiposa % óptimo de Agua en el Cuerpo 4 a 14 % 70 a 63 % 15 a 21 % 63 a 57 % 22 a 24 % 57 a 55 % 25 y más 55 a 37 % 4 a 20 % 70 a 58 % 21 a 29 % 58 a 52 % 30 a 32 % 52 a 49 % 33 % y más 49 a 37 % Fuente: Centro Médico de la Universidad de Illinois, Chicago, USA. Recuerde que le porcentaje de agua calculado por la báscula solo es una aproximación fiable de su porcentaje de agua real. Existen métodos clínicos para calcular el porcentaje de agua en el cuerpo que pueden serle prescritos por su médico. 4. ¿Cuándo debo utilizar las funciones de cálculo de la masa adiposa y del porcentaje de agua de la báscula? Para una precisión óptima, se recomienda utilizar las funciones de cálculo de la masa adiposa y del porcentaje de agua cada día a la misma hora, por ejemplo por la mañana antes de desayunar. También permite evitar fluctuaciones del nivel de hidratación del cuerpo justo antes de la medida. Es preferible establecer sus propios valores de referencia de la masa adiposa y del porcentaje de agua y controlar sus variaciones, mas que simplemente comparar sus porcentajes con las medias de la población. 37 Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 38 BÁSCULA DE BAÑO ELECTRÓNICA - IMPEDANCÍMETRO EL MODO “ATLETA” 5. ¿Porque es necesario integrar un modo " atleta " en un impedanciómetro? Se ha descubierto que el porcentaje de masa adiposa calculado por BIA podía resultar sobrevaluado en el caso de atletas de elite adultos. Las variaciones fisiológicas de densidad muscular y el nivel de hidratación de los atletas son dos de los factores que explican esta diferencia. El modo “atleta” solo debe usarse para adultos mayores de 18 años. 6. ¿Cómo se define un atleta? Los científicos están generalmente de acuerdo para decir que se puede usar una dimensión cuantitativa para definir a un atleta. Por ejemplo, un atleta se puede definir como una persona que entrena un mínimo de 2 horas, 3 veces a la semana para mejorar aptitudes especificas necesarias a la practica de un deporte y/o de una actividad particular. CONSUMO COTIDIANO DE CALORÍAS 7. ¿Qué son las calorías? En medicina, la cantidad de energía contenida en los alimentos se mide en kilocalorías (una kilocaloría = 1 000 calorías). El cuerpo humano utiliza esta energía para vivir, respirar y ejecutar todas sus actividades cotidianas. Se puede usar la noción de kilocaloría (Cal) o la unidad de kilojulio, la actual unidad internacional. Las dietas, sin embargo, siguen establecidas en calorías. Basta con recordar que 1 Cal = 4,18 kilojulios (Kjulios o kJ). Todos los alimentos proporcionan calorías, y todas las calorías proporcionan energía. Son los componentes de los alimentos (los nutrientes: Prótidos, Lípidos, Glúcidos) quienes cubren las necesidades energéticas. Nutrientes (por gramo) Glúcidos Proteínas Lípidos Calorías Kilojulios 4 kilocalorías 4 kilocalorías 4 kilocalorías 17 kilojulios 9 kilocalorías 38 kilojulios Léase : 1 g de Prótidos proporciona 17 kJ (4 Kcal.) Los demás nutrientes (Agua, Vitaminas, Minerales y Fibras) no proporcionan energía. Los alimentos y las bebidas se componen de una combinación de Prótidos, Lípidos y Glúcidos. El peso energético de un alimento corresponde pues a la suma de las calorías de cada nutriente. Siempre se indica para 100 gramos de alimento. 38 8. ¿Cuáles son los factores que influyen en el cálculo de las necesidades energéticas de un individuo? Numerosos factores influyen sobre el cálculo de las necesidades energéticas de una persona. Corresponden a los diversos orígenes de los gastos de energía del organismo. a/ El metabolismo básico: es la energía mínima necesaria para el mantenimiento corriente de la vida. Incluso cuando descansa, el cuerpo humano está muy ocupado: late el corazón, el cerebro envía sus mensajes, los músculos trabajan... El metabolismo básico representa entre el 60 y 70% del gasto energético. b/ La edad: los niños y los adolescentes queman mas energía por kilogramo de peso que los adultos. Las necesidades energéticas van aumentando hasta los 20 años de edad aproximadamente, luego empiezan a bajar de 2% por decenio hasta los 60 años, y luego de 10%. c/ El género: un hombre consume mas energía que una mujer. Su cuerpo se compone de una masa adiposa menos importante y de entre 10 y 20% de músculos mas que una mujer de misma edad y misma estatura. Generalmente, la necesidad energética de un hombre es entre 5 y 10% superior a la de una mujer. Excepciones: la mujer embarazada o que da el pecho tiene mayor necesidad energética cotidiana para asegurar la buena salud de la madre y del bebé. d/ La termorregulación: corresponde a los gastos para mantener el cuerpo a su temperatura fisiológica de 37ºC. Una persona que vive en un ambiente frío tendrá gastos energéticos mas elevados. Las condiciones de vida moderna (calefacción, ropa caliente) reducen este gasto. Este factor de variación se ha convertido en marginal. e/ La termogénesis: es el gasto energético debido a la toma de alimentos, a la digestión de alimentos y al almacenamiento de los nutrientes. Representa el 10% del gasto energético total. f/ El trabajo muscular: una persona activa quema mas “calorías” que una persona sedentaria. Lavarse, vestirse, hacer jardinería, pasearse o hacer deporte, todas estas actividades consumen la energía generada por nuestro cuerpo. Los gastos varían con el tipo de actividad y su intensidad. Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 39 BÁSCULA DE BAÑO ELECTRÓNICA - IMPEDANCÍMETRO La siguiente tabla sirve como referencia para evaluar su Nivel de Actividad Física (PAL) según la Organización Mundial de la Salud, según datos relativos al hombre. Modo de vida Nivel de Actividad (AL) Persona en silla o cama AL 1 Actividad profesional sentada, sin posibilidad de moverse, y con poco o ningún deporte AL 2 Actividad profesional sentada, poco o ningún deporte AL 3 Actividad profesional de pie (labores caseras, vendedor) AL 4 Actividad profesional física o mucho deporte AL 5 9. ¿Porqué es importante controlar su ingestión cotidiana de calorías? La OMS define el Gasto Energético Cotidiano (GEC) como “la cantidad de energía necesaria para compensar sus gastos energéticos y asegurar una estatura y una composición corporal compatibles con el mantenimiento a largo plazo de un buen estado de salud y una actividad física adaptada al contexto económico y social”. Los factores de variación más influyentes son el Metabolismo Básico (MB) y el Nivel de Actividad Física (NAF). El equilibrio entre gasto y aportación de energía asegura la estabilidad del peso y un buen estado de salud. Una aportación inferior a los gastos genera pérdida de peso por fundición de la masa adiposa y de la masa muscular, y, en algunos casos, deficiencia nutricional. Una aportación superior a los gastos genera un aumento de peso por transformación en grasa del excedente. Puede entonces aparecer la obesidad y sus consecuencias patológicas. Los expertos en nutrición, bromatólogos y demás profesionales de la salud coinciden en que comer sano y limitar las grasas son 2 elementos esenciales para perder peso de forma sana y duradera. Perder peso reduciendo la aportación cotidiana de calorías permite conocer mejor lo que es bueno para su cuerpo. La pérdida sana y duradera de peso es posible siguiendo una dieta equilibrada y reduciendo la ingestión cotidiana de calorías hasta que sea inferior a las necesidades energéticas (quemar mas calorías de las que se comen). Por ejemplo, para un adulto de 20 a 40 años, con las actividades habituales de la mayoría de la población francesa, se recomienda una aportación diaria de 9200kJ (2200 Kcal.) para las mujeres y de 11300 kj (2700 Kcal.) para los hombres. En función de su edad, su estatura, su sexo y su nivel de actividad, el aparato que acaba de comprar le indica su peso ideal y la cantidad de calorías cotidianas que tiene que absorber para llegar a dicho peso ideal. LA MASA MUSCULAR Y LA MASA ÓSEA 10. ¿Por qué es importante vigilar su masa muscular y su masa ósea? Dos de los principales problemas relacionados con el envejecimiento son el declive progresivo de la masa muscular y una pérdida potencial de densidad ósea. Es por ello por lo que hemos desarrollado estas 2 nuevas funciones: la función medición de la masa ósea y la función medición de la masa muscular. Al mismo tiempo que se tienen en cuenta sus parámetros personales (estatura, edad, sexo) así como su peso y su masa grasa, estas 2 funciones le proporcionan una estimación de su masa ósea y su masa muscular. No existen recomendaciones precisas para las masas muscular y ósea. Sin embargo, estas 2 indicaciones son importantes para ayudarle a controlar la composición de su cuerpo y sus cambios: a medida que usted aumenta su actividad física, su peso puede no cambiar pero se puede transformar grasa en músculo y modificar su silueta. Además, el control de su masa ósea puede ayudarle a desarrollar huesos fuertes gracias a diversos ejercicios y un régimen enriquecido en calcio. Nota: la masa ósea medida por la báscula corresponde a la parte no viva contenida en los huesos y la masa muscular es el peso de los músculos del esqueleto (uno de los 3 tipos de músculos del cuerpo). Controlar su peso con frecuencia y tener una alimentación muy variada son 2 criterios, simples, de control de su equilibrio alimentario. ¡Atención!, cualquier dieta debe acompañarse de un control médico. 39 Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 40 BÁSCULA DE BAÑO ELECTRÓNICA - IMPEDANCÍMETRO PRESENTACIÓN DEL PRODUCTO CARACTERÍSTICAS INTRODUCCIÓN • Rango: 160kg • Graduación: 100 g • Graduación del porcentaje de grasa: 0.1% • Graduación del volumen de agua: 0.1% • Porcentaje del porcentaje de grasa: 4% al 50% • Porcentaje del volumen de agua: 37 % al 70 % • Medición del porcentaje de grasa y del volumen de agua • Puntero de evaluación de los resultados para el % de grasa y el % de agua • Información sobre las calorías diarias a absorber • Medición de la masa muscular (peso de los músculos del esqueleto – uno de los 3 tipos de músculos del cuerpo) • Medición de la masa ósea (corresponde a la parte no viva contenida en los huesos) • Modo atleta • Unidad de medición: kg, cm • 10 memorias individuales • Recordatorio rápido de los datos memorizados • Función “borrado de la memoria” • Estatura: 100.0 - 220.0 cm • Edad: 10 – 99 años • Alimentación: 4 pilas AAA incluidas El impedancímetro Terraillon se concibe y se realiza en una fábrica certificada ISO 9001 e ISO 14001 y respecta las normas de calidad así como las normas medioambientales en vigor. La báscula utiliza el método de Análisis de Impedancia Bioeléctrica (BIA) para calcular la masa adiposa y el porcentaje de agua en el cuerpo. Envía una cantidad de corriente eléctrica inofensiva en el cuerpo, y evalúa, a raíz del nivel de impedancia del cuerpo, el porcentaje de agua y de masa adiposa. Esta báscula también esta equipada de un modo “atleta”, para los atletas cuyo cuerpo es de constitución diferente del de los “no-atletas”. PRECAUCIONES DE USO 1. Las personas con marcapasos no deben usar la báscula. Podría causar un malfuncionamiento del aparato. En caso de duda, consulte su médico. 2. En el caso de la mujer embarazada o de las personas con implantes como prótesis, dispositivos contraceptivos o clavos, los resultados dados por la báscula pueden ser inexactos. La grasa no está distribuida tan uniformemente en el cuerpo como suele serlo normalmente, lo cual genera errores en los resultados. Sin embargo, el uso de la báscula no incluye ningún riesgo para la salud. 3. No desmontar la báscula; un error de manipulación puede causar heridas. 4. Este producto no está diseñado para un uso médico profesional sino para una utilización exclusivamente familiar. 5. Limpiar después de usarlo con un trapo húmedo, asegurándose de que no entre agua en el aparato. No utilizar disolvente ni sumergir el aparato en agua. 6. Evitar vibraciones o golpes importantes como dejarlo caer al suelo. 40 PANTALLA LCD & TECLAS DE FUNCIÓN Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 41 BÁSCULA DE BAÑO ELECTRÓNICA - IMPEDANCÍMETRO ON : • Encender y apagar el aparato • Indicación de los 5 parámetros (tamaño, nivel de actividad, edad, sexo y modo atleta/normal) registrados en cada memoria • Seleccione el modo Body Fat Analyzer (BFA) : • Botón para validar y obtener los parámetros morfométricos como el tamaño, nivel de actividad, edad, sexo y modo atleta/normal para la función Impedancímetro ▲&▼: • Cambia el valor del tamaño, del nivel de actividad y de la edad, bascula entre hombre y mujer y el modo atleta/normal del impedancímetro • Selecciona la memoria en Modo Memoria y Modo Rellamada • Borra los contenidos de la memoria de usuario en modo Rellamada INICIACIÓN EN DOS PASOS 1 - PREPARACIÓN FUNCIONAMIENTO La manera de posicionarse en la balanza es importante si se quiere lograr una buena precisión de lectura. Instale la balanza en una superficie dura y plana. Coloque sus pies de modo tal de obtener el máximo contacto posible con la bandeja, para lograr un óptimo contacto entre los pies y los electrodos transparentes. MEDICION DEL PESO SOLO 1. Gracias a la función auto-on, basta con subirse a la báscula y permanecer sobre ella hasta que calcule el peso. 2. El peso aparecerá en el display LCD. 3. La balanza se apaga automáticamente después de usar. FUNCIÓN AUTO RETURN Si no se ha pulsado ninguna tecla durante 15 segundos, el aparato se apagará automáticamente. MEDICIÓN DE LA TASA DE GRASA Y DEL VOLUMEN DE AGUA 1. Pulsar el botón [ ON ] para acceder al modo Impedancímetro y medición del volumen de agua y obtener la visualización del tamaño. Introduzca una pila en el compartimento para pilas, ubicado en la parte trasera de la balanza. Retire las pilas si no utiliza el aparato durante un período de tiempo prolongado. 2 - INICIALIZACIÓN DE LA BALANZA La balanza se debe inicializar cuando se utilice por primera vez, cada vez que se desplace o tras sustitución de las pilas. Apoye el pie, breve pero firmemente, en la mitad de la bandeja. Se visualizará “ ❏❏❏❏”, en pantalla y luego el aparato se apagará automáticamente. La balanza está lista para su uso. 2. Pulse las teclas [ ▲ / ▼ ] para introducir su estatura. Luego pulse [ ] para validar y obtener la visualización del nivel de actividad. Nota: Se recomienda medir el peso y la grasa corporal a la misma hora todos los días, por ejemplo, entre las 6 hs y las 7 hs de la mañana. 41 Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 42 BÁSCULA DE BAÑO ELECTRÓNICA - IMPEDANCÍMETRO 3. Pulse las teclas [ ▲ / ▼ ] para introducir su nivel de actividad (de 1 a 5, 1 es un nivel casi nulo de actividad física, siendo 5 un nivel intenso de actividad física en la jornada). Luego pulse [ ] para validar y obtener la visualización de la edad. 4. Pulsar [ ▲ / ▼ ] para aumentar o disminuir la edad. 5. Pulsar [ ] para confirmar la edad. El icono del sexo se pondrá intermitente. 6. Pulsar los botones [ ▲ / ▼ ] para seleccionar el icono Hombre [ ] o Mujer [ ]. 7. Pulsar el botón [ ] para validar el género. 8. Pulsar [ ▲ / ▼ ] para seleccionar el modo atleta / normal. Nota: Recuerde que el Modo atleta puede utilizarse de 18 a 80 años (si la edad indicada es 17, el Modo atleta no será activado). 9. Pulse la tecla [ ] para confirmar todos estos datos por una señal sonora. Aparece el icono « R ». En cuanto se oiga la señal sonora, súbase con los pies descalzos sobre la báscula. 10. Súbase con los pies descalzos sobre la báscula. Manténgase inmóvil durante la pesada. El peso aparece durante 2 segundos. 11. Luego el aparato empieza a evaluar su volumen de agua y su porcentaje de grasa corporal. Aparecerán las visualizaciones siguientes durante el cálculo del volumen de agua y del porcentaje de grasa. 12. La fase termina con una señal sonora. • El porcentaje de masa grasa se visualiza a la izquierda de la pantalla, y el peso actual a la derecha. 42 • Transcurrido unos segundos, aparece el porcentaje de agua a la izquierda de la pantalla; el peso actual sigue indicado a la derecha. • Posteriormente, se visualizan la masa ósea y la masa muscular respectivamente a la izquierda y a la derecha de la pantalla. • Por último, aparece la referencia calórica diaria a la izquierda de la pantalla; el peso actual sigue indicado a la derecha. El icono PC (= calorías actuales) se visualiza en la parte inferior izquierda (en lugar de la edad). N.B.: La referencia calórica diaria corresponde a la cantidad de calorías que se han de ingerir por día para mantener el peso actual. • Transcurrido unos segundos, aparece la referencia calórica diaria óptima a la izquierda de la pantalla; el peso óptimo se indica a la derecha. El icono IC (= calorías óptimas) se visualiza en la parte inferior izquierda (en lugar de la edad). N.B.: La referencia calórica diaria óptima corresponde a la cantidad de calorías que se han de ingerir por día para alcanzar el peso óptimo, calculado a partir de un algoritmo específico que tiene en cuenta los parámetros personales. • Pocos segundos después, el aparato se apaga automáticamente. Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 43 BÁSCULA DE BAÑO ELECTRÓNICA - IMPEDANCÍMETRO MEDICIÓN DE LA GRASA CORPORAL USANDO LA FUNCIÓN MEMORIA El producto cuenta con 10 memorias individuales, lo que permite a los usuarios salvaguardar su tamaño, nivel de activitad, edad, sexo y modo atleta/normal para un uso frecuente. Para guardar en la Memoria: 1. Seguir los pasos 1-9 de la medición de Grasa Corporal-Modo de Uso. 2. Pulsar [ ▲ / ▼ ] para seleccionar el emplazamiento de la memoria. La cifra de la memoria se pondrá intermitente. 3. Si el emplazamiento de la memoria seleccionado está ocupado, aparecerá “ ■■ ” debajo de la cifra de la memoria. 4. Pulsar [ ] para guardar el resultado de la grasa corporal en el emplazamiento de la memoria deseado con un pitido largo. 2. El icono « R » aparece y luego el tamaño, el nivel de actividad, la edad, el sexo y el modo Atleta/Normal. DESCONEXIÓN En modo Rellamada o Memoria de grasa corporal, mantener pulsado [ ON ] durante 2 segundos y el aparato se apagará. MENSAJES ESPECIALES Mensaje Err0 Err1 Err2 Err3 Para llamar a la Memoria: 1. Mantener pulsado [ ON ] durante 2 segundos en modo desconectado. Se introducirá el modo rellamada. 2. Pulsar [ ▲ / ▼ ] para seleccionar emplazamiento de la memoria. el 3. Si la memoria seleccionada está desocupada, no aparecerá ningún valor previamente introducido. Err4 4. Si la memoria seleccionada está ocupada, pulsar ▲ y ▼ al mismo tiempo para borrar el contenido de la Memoria seleccionada. Err5 5. Si la memoria seleccionada está ocupada, pulsar [ ] para confirmar la memoria deseada con un pitido largo. En pantalla aparecerá el icono « R » . En la pantalla oscilante aparecerá la altura, nivel de actividad, edad, sexo y el modo atleta/normal de la memoria. Lo 6. Siga luego las instrucciones explicados en los pasos 10 a 12. Modo rellamada rápido: 1. Cuando su báscula de baño esté apagada, pulse ▲ o ▼ para pasar de una memoria a la otra: la pantalla muestra los números de memoria. Pulse [ ] para confimar la entrada. En caso de: Inicialización incorrecta: vuelva a empezar siguiendo las instrucciones anteriores. Peso inestable: vuelva a comenzar la operación. Sobrecarga: retire el peso inmediatamente. Impedancia corporal más allá del límite (de 100 ohm a 1000 ohm): vuelva a comenzar la operación. Si apareciesen frecuentemente errores y con arreglo a su tipo de piel (fina o espesa), puede ser necesario humedecer sus pies para asegurar un mejor contacto con los electrodos. Porcentaje de grasa corporal inferior al 4% o superior al 50%: vuelva a comenzar la operación. Volumen de agua por encima de la norma. Humedecerse un poco los pies y volver a empezar. Pila gastada: cámbiela. PROTECCIÓN DEL MEDIO AMBIENTE Deje las pilas gastadas en un sitio previsto para recogerlas y reciclarlas. No mezcle los diferentes tipos de pilas. No ponga las pilas usadas con las pilas nuevas. Al final de su vida útil, debe depositar este producto en un centro de recolección previsto para reciclar los equipos eléctricos y electrónicos que ya no sirven más. 43 Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 44 BÁSCULA DE BAÑO ELECTRÓNICA - IMPEDANCÍMETRO GARANTÍA Esta báscula impedancímetro está garantizada 2 años contra los defectos de material y de fabricación. Durante este período, los defectos de esta naturaleza se repararán gratis (se deberá presentar un comprobante de compra en caso de reclamación bajo garantía). La garantía no cubre los daños provocados por accidentes, por una mala utilización o por negligencia. En caso de reclamación, le rogamos se ponga en contacto primero con la tienda donde la ha adquirido. 44 Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 45 ELECTRONISCHE PERSONENWEEGSCHAAL LICHAAMSVETMETER PRODUCTBESCHRIJVING EIGENSCHAPPEN INLEIDING • Maximum gewicht: 160kg • Schaalverdeling: 100 g • Schaalverdeling van het vetgehalte: 0.1% • Schaalverdeling van het vochtgehalte: 0.1% • Percentage van het vetgehalte: 4% tot 50% • Percentage van het vochtgehalte: 37 % tot 70 % • Meting van het vet- en vochtgehalte • Evaluatie van de resultaten voor het vetpercentage en het vochtpercentage • Informatie over de dagelijkse calorie-inname • Meting van de spiermassa (gewicht van de skeletspieren – één van de 3 soorten spieren in het lichaam) • Meting van de botmassa (komt overeen met het niet-levende gedeelte in de beenderen) • Atleetstand • Meeteenheid: kg, cm • 10 individuele geheugens • Snelle raadpleging van de gegevens in het geheugen • Functie “geheugen wissen” • Lichaamslengte: 100.0 - 220.0 cm • Leeftijd: 10 – 99 jaar • De weegschaal werkt met 4 AAA-batterijen De Terraillon personenweegschaal met lichaamsvetmeter is ontwikkeld en vervaardigd in een fabriek met ISO 9001 en ISO 14001 certificering en voldoet aan de geldende normen inzake kwaliteit en milieu. De weegschaal gebruikt de methode van Bioelektrische Impedantie Analyse (BIA) om het percentage lichaamsvet en water in het lichaam te berekenen. Het toestel stuurt een onschadelijke hoeveelheid stroom door het lichaam en raamt, na meting van de impedantie van het lichaam, het percentage water en lichaamsvet. Deze weegschaal heeft bovendien een “Atleet” modus, omdat het lichaam van atleten anders is opgebouwd dan dat van niet-atleten. VOORZORGSMAATREGELEN 1. Gebruik de weegschaal niet bij personen met een pacemaker. Dit kan een verkeerde werking van het toestel veroorzaken. Raadpleeg uw arts in geval van twijfel. 2. Bij zwangere vrouwen en personen met implantaten, zoals prothesen, anticonceptiesystemen of beugels, kunnen de door de weegschaal gegeven resultaten onnauwkeurig blijken. De reden hiervan is dat het vet niet even gelijkmatig in het lichaam is verdeeld als onder normale omstandigheden, wat onjuiste resultaten met zich mee kan brengen. Het gebruik van de weegschaal houdt echter geen enkel risico in voor de gezondheid. LCD-SCHERM & FUNCTIETOETSEN 3. De weegschaal niet demonteren; een verkeerde handeling kan letsel tot gevolg hebben. 4. Dit toestel is niet bestemd voor professioneel gebruik in een medische omgeving; het is uitsluitend bestemd voor huiselijk gebruik. 5. Na gebruik schoonmaken met een vochtige doek, waarbij u erop let dat er geen water in het toestel komt. Gebruik geen oplosmiddelen en dompel het toestel niet in water onder. 6. Vermijd sterke trillingen of schokken, bijvoorbeeld door het toestel op de grond te laten vallen. 45 Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 47 ELECTRONISCHE PERSONENWEEGSCHAAL LICHAAMSVETMETER 3. Druk op [ ▲ / ▼ ] om uw activiteitsniveau in te geven (van 1 tot 5: 1 is een niveau van vrijwel geen fysieke activiteit, 5 is een niveau van intense activiteit gedurende de dag). Druk vervolgens op [ ] om te bevestigen en naar de leeftijd te gaan. 4. Drukken op de [ ▲ / ▼ ] knop om te leeftijd te verhogen of te verlagen. 5. Drukken op de [ ] knop om de leeftijd te bevestigen. De icoon van de sekse gaat knipperen. 6. Druk op de toetsen [ ▲ / ▼ ] om het pictogram voor mannen [ ] of vrouwen [ ] selecteren. 7. Druk op de toets [ bekrachtigen. ] om het geslacht te 8. Druk op de toetsen [ ▲ / ▼ ] om de modus atleet/normaal te selecteren. • Na enkele seconden verschijnt het waterpercentage links op het scherm. Het huidige gewicht wordt altijd rechts weergegeven. • Daarna verschijnen de botmassa en de spiermassa respectievelijk links en rechts op het scherm. • Vervolgens verschijnt uw dagelijkse caloriebehoefte op het linker gedeelte van het scherm. Uw huidige gewicht wordt altijd rechts weergegeven. Het symbool PC (=huidige calorieën) verschijnt linksonder (in plaats van de leeftijd). NB! De dagelijkse caloriebehoefte komt overeen met het aantal calorieën dat u per dag nodig hebt om op uw huidige gewicht te blijven. • Na enkele seconden verschijnt het ideale dagelijkse calorie-aantal op het scherm en verschijnt uw ideale gewicht rechts op het scherm. Het symbool IC (=ideaal calorie-aantal) verschijnt linksonder op het scherm (in plaats van de leeftijd). N.B.: De Atleetstand kan worden gebruikt van 18 tot 80 jaar (wanneer de leeftijd 17 op het scherm staat, wordt de Atleetstand niet geactiveerd). NB! Het ideale dagelijkse calorie-aantal komt overeen met de dagelijkse calorie-inname die nodig is om uw ideale gewicht te bereiken. Uw ideale gewicht wordt berekend met een speciale algoritme die uw persoonlijke gegevens in aanmerking neemt. 9. Druk op [ ] om al deze gegevens te bevestigen met een geluidssignaal. Het icoon " R " verschijnt. • Na enkele seconden schakelt het apparaat automatisch uit. Ga, zodra u het geluidssignaal hoort, met blote voeten op de weegschaal staan. 10. Ga met blote voeten op de weegschaal staan. Blijf stilstaan tijdens het wegen. Het gewicht wordt gedurende 2 seconden weergegeven. 11. Vervolgens begint het toestel uw vocht- en lichaamsvetgehalte te berekenen. De volgende meldingen verschijnen op het scherm tijdens de berekening van het vocht- en vetgehalte. 12. Deze fase eindigt met een geluidssignaal. • Het percentage vetmassa verschijnt links op het scherm en uw huidige gewicht verschijnt rechts. 47 Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 50 ELECTRONISCHE PERSONENWEEGSCHAAL LICHAAMSVETMETER 4. Dagelijkse calorie-inname: Zie volgende tabel om uw Fysieke Activiteitsniveau (PAL) te bepalen: Levenswijze Fysieke Activiteitsniveau (PAL) Bedlegerig of aan een zetel gebonden AL 1 Zittend beroep, zonder mogelijkheid om te bewegen, met weinig of geen sport AL 2 Zittend beroep, weinig of geen sport AL 3 Staand beroep (bijv. huishoudwerk, verkoper) AL 4 Fysiek beroep of zeer veel sport AL 5 Referentietabel voor het Fysieke Activiteitsniveau (PAL) volgens de Wereld Gezondheidsorganisatie, volgens gegevens met betrekking tot de mens. 50 Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 51 BALANÇA ELECTRÓNICA - IMPEDANCÍMETRO DESCRIÇÃO DO PRODUTO CARACTERÍSTICAS INTRODUÇÃO • Capacidade máxima: 160kg • Graduação: 100 g • Graduação da taxa de gordura: 0,1% • Graduação do volume de água: 0,1% • Percentagem da taxa de gordura: 4% a 50% • Percentagem do volume de água: 37 % a 70 % • Medição da taxa de gordura e do volume de água • Cursor de avaliação dos resultados por % de gordura e % de água • Informação da necessidade calórica diária • Medição da massa muscular (massa dos músculos esqueléticos, um dos 3 tipos de músculos do corpo) • Medição da massa óssea (corresponde à parte mineralizada dos ossos do corpo) • Modo Atleta • Unidade de medida: kg, cm • 10 memórias individuais • Memória rápida dos dados armazenados • Função de eliminação da memória • Altura: 100,0 a 220,0 cm • Idade: 10 a 99 anos • A balança funciona com 4 pilhas AAA O impedancímetro Terraillon é concebido e fabricado numa fábrica certificada ISO 9001 e ISO 14001, e está conforme as normas de qualidade e as normas ambientais vigentes. A balança utiliza o método de Análise de Impedância Bioeléctrica (BIA) para calcular a massa gorda e a percentagem de água no corpo. Induz no corpo uma quantidade inofensiva de corrente eléctrica, e avalia, segundo a medida de impedância do corpo a percentagem de água e de massa gorda. Esta balança está também equipada com um modo “atleta”, para os atletas cujo corpo tem uma constituição diferente dos não atletas. PRECAUÇÕES DE UTILIZAÇÃO 1. Não deve ser utilizada por indivíduos portadores de pacemakers, pois isto poderia provocar uma disfunção do aparelho. Caso tenha dúvidas, consulte o seu médico. 2. Para as mulheres grávidas e as pessoas portadoras de implantes tais como próteses, dispositivos contraceptivos ou brocas, os resultados dados pela balança podem revelar-se incorrectos devido ao facto de, em tais condições, a gordura não se encontrar repartida no corpo tão uniformemente como numa situação normal, o que provoca uma alteração dos resultados. Todavia, a utilização da balança não apresenta nenhum risco para a saúde. VISOR LCD E TECLAS DE FUNÇÃO 3. Não desmontar a balança; uma manipulação inadequada pode provocar ferimentos. 4. Este produto não se destina ao uso profissional no meio médico, mas sim exclusivamente ao uso doméstico. 5. Após utilização, limpar com um pano húmido, verificando que a água não penetra no aparelho. Não utilizar solventes, nem imergir o aparelho na água. 6. Evitar as vibrações ou choques, como por exemplo deixar o aparelho cair no chão. 51 Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 56 BALANÇA ELECTRÓNICA - IMPEDANCÍMETRO 4. Necessidade calórica diária: Consulte a seguinte tabela para calcular o seu Nível de Actividade Física (PAL): Estilo de vida Nível de actividade Confinado a uma cadeira ou cama AL 1 Trabalha sentado sem a opção de se movimentar e pratica pouco ou nenhum desporto AL 2 Trabalha sentado, com pouca ou nenhuma prática de desporto AL 3 Trabalha de pé (por exemplo: trabalhos domésticos, vendas) AL 4 Realiza trabalhos físicos ou pratica desportos extremamente vigorosos AL 5 Tabela de referência para o Nível de Actividade Física (PAL,) segundo dados da Organização Mundial de Saúde. 56 Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 57 ELEKTRONISK BADEVÆGT KROPSFEDTANALYSATOR BESKRIVELSE AF PRODUKTET EGENSKABER INTRODUCTION • Maksimal vejning : 160kg • Gradinddeling af vægt : 100 g • Gradinddeling af fedtprocent : 0.1% • Gradinddeling af vandrumfang : 0.1% • Procent fedtmasse: 4% til 50% • Vandrumfang procent : 37 % til 70 % • Afmåling af fedt- og vandrumfang procent • Cursor til resultatevaluering for fedt- og vandprocent • Oplysninger vedrørende indtag af daglige kalorier • Afmåling af muskelmasse (vægt af skeletmusklerne – en af de tre kropsmuskeltyper) • Afmåling af knoglemasse (svarer til den ikke levende del indeholdt i knoglerne) • Atlet funktion • Valgbare måleenheder : kg, cm • Lagring af op til 10 personlige data • Hurtig hukommelse af de lagrede data • “Hukommelse slettelse” funktion • Højde : 100.0 - 220.0 cm • Alder: 10 – 99 år • Badevægten fungerer med 4 AAA batterier Terraillon kropsfedtanalysator er designet og fremstillet på en fabrik i besiddelse af et ISO 9001 og ISO 14001 certifikat, som overholder gældende standarder for kvalitet og miljø. Badevægten bruger metoden med bioelektrisk impedansanalyse (BIA) til at beregne kroppens fedtmasse og vandprocent. Den sender en svag og helt ufarlig strøm gennem kroppen og evaluerer derefter vandprocenten og fedtmassen i forhold til kroppens impedansmåling. Denne badevægt har også en “atletfunktion” til atleter, hvis krop er anderledes bygget end ikke atleter. FORSIGTIGHEDSREGLER 1. Brug ikke badevægten til personer med pacemaker, hvilket kan forstyrre apparatets virkemåde. Hvis De er i tvivl, rådspørg Deres læge. 2. Badevægten kan give et unøjagtigt resultat for gravide kvinder og personer med implantater som f.eks. proteser, svangerskabsforebyggende anordninger eller skinner. Årsagen er, at fedtet ikke er fordelt så ensartet i kroppen, hvilket kan give misvisende resultater. Det er dog ikke sundhedsfarligt at bruge badevægten. LCD SKÆRM & FUNKTIONSTASTER 3. Skil ikke badevægten ad. En forkert håndtering kan medføre kvæstelser. 4. Dette produkt er udelukkende beregnet til husholdningsbrug og ikke til erhvervsmæssig eller medicinsk brug. 5. Rengør badevægten efter brug med en fugtig klud og pas på, at der ikke kommer vand ind i apparatet. Brug ikke opløsningsmidler og dyp ikke apparatet ned i vand. 6. Undgå vibrationer og kraftige stød som f.eks. hvis apparatet falder ned på gulvet. 57 Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 62 ELEKTRONISK BADEVÆGT KROPSFEDTANALYSATOR 4. Dagligt kalorieforbrug: Henvis til nedenstående tavle for at beregne Deres Fysiske Aktivitetsniveau (PAL) Livsstil Aktivitetsniveau (AL) Person i lænestol eller i seng AL 1 Siddende professionel aktivitet, uden mulighed for at bevæge sig, og med få eller ingen dyrkede sport. Siddende professionel aktivitet, med få eller ingen dyrkede sport. Stående professionel aktivitet (f.eks. husarbejde eller sælger) AL 2 Fysisk professionel aktivitet eller mange dyrkede sport AL 5 AL 3 AL 4 Henvisningstavle for det Fysiske Aktivitetsniveau (PAL) ifølge Verdenssundhedsorganisationen, for data vedrørende mennesker. 62 Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 63 ELEKTRONISK VÅG MÄTARE AV KROPPSFETT BESKRIVNING AV PRODUKTEN EGENSKAPER INLEDNING • Kapacitet: 160kg • Gradering: 100 g • Gradering av fetthalten: 0.1% • Gradering av vattenhalten: 0.1% • Procenthalt fett: 4% till 50% • Procenthalt vatten: 37 % till 70 % • Mätning av fett- och vattenhalten • Utvärderingsmarkör för resultaten av procenthalten fett och vatten • Information om de dagliga kalorierna som skall intas • Mätning av muskelmassan (skelettmusklernas vikt – en av kroppens 3 muskeltyper) • Mätning av benmassan (motsvarar den icke levande delen i benen) • Atletläge • Måttenhet: kg, cm • 10 enskilda minnen • Snabb återkallelse av data som finns sparade i minnet • Funktion för ”radering av minnet” • Längd: 100,0 – 220,0 cm • Ålder: 10 – 99 år • Vågen fungerar med 4 AAA batterier Terraillons mätare av kroppsfett har utformats och tillverkats på en fabrik som är certifierad enligt ISO 9001 och ISO 14001 och som uppfyller gällande normer beträffande kvalitet och miljö. Vågen tillämpar metoden Bioelektrisk Impedans Analys (BIA) för beräkning av fettmängd och procent vatten i kroppen. Den sänder en ofarlig kvantitet ström genom kroppen och uppskattar sedan, med utgångspunkt från mätningen av kroppens impedans, procenttalet för vatten och fettmängd. Denna våg är även utrustad med läget “atlet” för friidrottare vars kropp är annorlunda konstituerad än andra personers. FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER VID ANVÄNDNING 1. Vågen ska inte användas av personer som bär pacemaker. Detta riskerar störa apparatens funktion. Om du är tveksam bör du kontakta din läkare. 2. För gravida kvinnor och personer som bär implantat, som proteser, preventivmedel eller stift, kan resultaten som vågen ger visa sig vara felaktiga. Anledningen till detta är att fettet då inte är lika jämnt fördelat i kroppen som under normala omständigheter, vilket medför förvrängda resultat. Användning av vågen utgör dock ingen hälsorisk. LCD-SKÄRM & FUNKTIONSKNAPPAR 3. Montera inte isär vågen; en felaktig hantering kan medföra skador. 4. Denna produkt är inte avsedd för professionellt bruk i medicinska sammanhang; den ska endast användas i hemmet. 5. Rengör apparaten efter användning med en fuktig trasa och försäkra dig om att inget vatten trängt in i den. Använd inga lösningsmedel och se till att apparaten inte översköljs med vatten. 6. Undvik vibrationer och kraftiga stötar som exempelvis när man tappar apparaten i golvet. 63 Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 68 ELEKTRONISK VÅG MÄTARE AV KROPPSFETT 4. Dagligt intag av kalorier: Se följande tabell för att beräkna din Nivå av Fysisk Aktivitet (PAL) Livsstil Nivå av Fysisk Aktivitet (PAL) Rullstolsbunden eller till sängs AL 1 Sittande yrkesaktivitet, utan möjlighet att röra på sig, med lite eller inga sportiga fritidsaktiviteter. Sittande yrkesaktivitet, med lite eller inga sportiga fritidsaktiviteter. Stående yrkesaktivitet (ex: hushållsarbeten, säljare) AL 2 Fysisk yrkesaktivitet eller mycket sportiga fritidsaktiviteter AL 5 AL 3 AL 4 Referenstabell för Nivån av Fysisk Aktivitet (PAL) efter Världens Hälsoorganisationens, enligt information i förhållande till män. 68 Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 69 ELEKTRONISK PERSONVEKT FETTVEVSANALYSATOR BESKRIVELSE AV PRODUKTET SPESIFIKASJONER INNLEDNING • Kapasitet: 160kg • Gradering: 100 g • Kroppsfettgradering: 0,1 % • Kroppsvanngradering: 0,1 % • Prosentskala for kroppsfett: 4 % til 50 % • Prosentskala for kroppsvann: 37 % til 70 % • Måling av kroppsfettandel og vannvolum • Visning av måleresultater for fett og vann på skjermen • Informasjon om anbefalt daglig kaloriinntak • Måling av muskelmasse (vekten av skjelettmuskulaturen - en av 3 typer muskler som finnes i kroppen) • Måling av benmasse (tilsvarer den ikke-levende delen av skjelettet) • Atlet-modus • Måleenhet: kg, cm • 10 individuelle brukerminner • Hurtig sammenligning mellom resultater lagret i minnet • Funksjon for sletting av minnet • Høyde: 100,0 - 220,0 cm • Alder: 10 – 99 år • Vekten fungerer med 4 AAA batterier Terraillon personvekten med fettvevsanalysator er konstruert og fremstilt på en godkjent ISO 9001 og ISO 14001 fabrikk, og overholder gjeldende kvalitets- og miljøstandarder. Personvekten bruker metoden for Bio-elektrisk Impedans Analyse (BIA) for å regne ut fett- og vannprosenten i kroppen. Den sender en ufarlig strømimpuls i kroppen og evaluerer vann- og fettprosenten etter måling av kroppsimpedansen. Denne personvekten har også en sportsutøvermodus, da sportsutøverens kropp har en annerledes sammensetning enn ikke-sportsutøvere. FORHOLDSREGLER 1. Personvekten skal ikke brukes av personer med pacemaker. Det kan nemlig forstyrre apparatets drift. Er du i tvil, ta kontakt med legen. 2. Hos gravide kvinner og personer med implantater som proteser, prevensjonsmiddel eller nagler, kan resultatene til personvekten være misvisende. Fettet er nemlig ikke like jevnt fordelt som normalt, og det fordreier resultatene. Men bruken av personvekten er ikke farlig for helsen. LCD-SKJERM OG FUNKSJONSKNAPPER 3. Ikke demonter personvekten; en dårlig håndtering kan forårsake kroppsskader. 4. Dette produktet er ikke til profesjonelt bruk i medisinsk miljø. Det er kun til hjemmebruk. 5. Rengjøres etter bruk med en fuktig klut. Pass på at det ikke kommer vann inn i apparatet. Bruk ikke løsningsmidler og legg ikke apparatet i vann. 6. Unngå vibrasjoner eller voldsomme støt: la ikke apparatet falle på gulvet for eksempel. 69 Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 74 ELEKTRONISK PERSONVEKT FETTVEVSANALYSATOR 4. Daglig kaloriinntak: Se følgende tabell for å vurdere ditt fysiske aktivitetsnivå (PAL) Livsstil Aktivitets-nivå (AL) Rullestolbruker eller sengeliggende AL 1 Yrke som utøves i sittende stilling, uten mulighet for bevegelse og med få eller ingen sportslige fritidsaktiviteter Yrke som utøves i sittende stilling, få eller ingen sportslige fritidsaktiviteter Yrke som utøves stående (f. eks.: renholdere, selgere) AL 2 Fysisk krevende yrke eller meget sportslige fritidsaktiviteter AL 5 AL 3 AL 4 Referansetabell for Fysisk Aktivitetsnivå (PAL), i følge Verdens Helseorganisasjon, basert på menneskelige data. 74 Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 75 ELEKTRONINEN HENKILOVAAKA KEHON RASVAPROSENTIN MITTARI TUOTTEEN KUVAUS OMINAISUUDET JOHDANTO • Maksimipaino: 160 kg • Punnitustarkkuus: 100 g • Kehon rasvaprosentin mittatarkkuus: 0,1 % • Kehon vesipitoisuuden mittatarkkuus: 0,1 % • Kehon rasvaprosentti: 4 % - 50 % • Kehon vesipitoisuusprosentti: 37 % - 70 % • Rasvaprosentin mittaus & näyttö • Vesiprosentin mittaus & näyttö • Tietoja päivittäin nautittavista kalorimääristä • Lihasmassan mittaus (vaaka ilmoittaa runkolihasten paino, ne ovat yksi kehon 3 lihastyypistä) • Luumassan mittaus (vaaka ilmoittaa luuston mineraaliosuuden) • Urheilijatoiminto • Mittayksiköt (kg, cm) • 10 erillistä muistia • Muistin tietojen nopea palautus • Muistin tyhjennystoiminto • Pituus: 100,0 – 220,0 cm • Ikä: 10 – 99 vuotta • Vaaka toimii yhdellä 4 AAA- paristolla Terraillon –impedanssimittari on suunniteltu ja valmistettu tuotantolaitoksessa, joka on saanut ISO 9001 ja ISO 14001 –sertifikaatit ja joka täyttää voimassa olevat laatuvaatimukset ja ympäristönormit. Vaaka hyödyntää biosähköistä impedanssianalyysiä (BIA) mitatessaan kehon rasvapitoisuutta ja nesteprosenttia. Laite lähettää vaarattoman vähäistä sähkövirtaa kehoon, minkä jälkeen se mittaa kehon impedanssin, nesteprosentin ja rasvamassan. Tämä laite on varustettu myös urheilijatoiminnolla, joka on tarkoitettu urheilijoille, joiden kehon rakenne eroaa ei-urheilijoiden kehosta. KÄYTTÖVAROITUKSET 1. Älä käytä vaakaa sydämentahdistimen saaneiden henkilöiden läheisyydessä. Vaaka saattaa aiheuttaa tahdistimen toimintahäiriöitä. Käänny epäillessäsi lääkärin puoleen. 2. Raskaana olevien naisten, proteesien ja joidenkin ehkäisyvälineiden ja hammastukien käyttäjien mittaustulokset voivat olla epätarkkoja. Syynä tähän on se, että näiden henkilöiden kehossa rasva ei ole jakaantunut normaaliin tapaan, mikä voi aiheuttaa virheitä. Vaa’an käyttö ei kuitenkaan aiheuta terveysriskiä. LCD-NÄYTTÖ & TOIMINTONÄPPÄIMET 3. Älä avaa vaakaa. Taitamaton käsittely voi aiheuttaa vammoja. 4. Tätä tuotetta ei ole tarkoitettu lääketieteelliseen ammattikäyttöön. Se on tarkoitettu käytettäväksi pelkästään kotona. 5. Puhdista vaaka käytön jälkeen kostealla kankaalla, varmista, että vaa’an sisään ei pääse vettä. Älä käytä liuotinaineita tai upota vaakaa veteen. 6. Vältä tärinää tai kovia kolhuja, älä esimerkiksi anna vaa’an pudota lattialle. 75 Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 80 ELEKTRONINEN HENKILOVAAKA KEHON RASVAPROSENTIN MITTARI 4. Päivittäinen kalorintarve: Katso seuraavaa taulukkoa arvioidessasi fyysistä aktiivisuustasoasi Elämäntavat Aktiivisuustaso (AL) Tuolissa istuva tai vuoteeseen sidottu henkilö AL 1 Istumatyö, ei mahdollisuutta liikkua, vähän tai ei lainkaan liikuntaharrastuksia Istumatyö, vähän tai ei lainkaan liikuntaharrastuksia Seisomatyö (esim. kotityöt, myyntityö) AL 2 Fyysinen työ tai paljon liikuntaharrastuksia AL 5 AL 3 AL 4 Fyysisen aktiivisuustason (PAL) viitetaulukko henkilön tietojen mukaisesti, Maailman Terveysjärjestön mukaan. 80 Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 81 ELEKTRONICZNA WAGA OSOBOWA ANALIZATOR T∏USZCZU W CIELE OPIS PRODUKTU WSTEP E l e k t r o n i c z n a w a g a o s o b o w a Te r r a i l l o n z a n a l izatorem tluszczu w ciele zostala opracowana i w y p r o d uk o w a n a w f a b r y c e p o s i a d a j a c e j c e r t y f ikat ISO 9001 i ISO 14001, zgodnie z obowiazuja cymi normami jakosci i ochrony srodowiska. Dzialanie wagi oparte jest na metodzie bioelektrycznej analizy ciezaru ciala w celu pomiaru tluszczu i procentowej zawartosci wody w ciele. System polega na przeslaniu przez wage do ciala minimalnej, calkowicie nieszkodliwej ilosci pradu, co pozwala na ocene - wedlug pomiaru ciezaru - procentowego udzialu wody i tluszczu w ciele. Waga ta wyposazona jest rowniez w specjalny system pomiarowy na uzytek “atletow” ( s p o r t o w c o w ) , k t o r y c h b u d o w a f i z y c z n a z a s a dniczo rozni sie od budowy fizycznej osob nie bedacych atletami (sportowcami). RODKI OSTROŻNOCI PRZY ZASTOSOWANIU 1. Osoby posiadajace rozrusznik serca (pacemaker) nie powinny korzystac z tego typu wagi, bo niewlasciwe jej uzycie moze spowodowac uszkodzenie aparatu. W razie watpliwosci, nalezy skonsultowac sie z lekarzem. 2. W przypadku kobiet ciezarnych i osob posiadajacych implanty, typu: protezy, mechaniczne srodki antykoncepcyjne lub klamry, wyniki wskazywane przez wage moga okazac sie niedokladne. Spowodowane jest to tym, ze w porownaniu z okresami tzw. normalnymi, tluszcz nie jest rownomiernie rozlozony w calym ciele, co powoduje zafalszowanie pomiaru. Niemniej jednak poslugiwanie sie waga nie stanowi zadnego ryzyka dla zdrowia. 5. Po uzyciu wagi, nalezy przetrzec ja wilgotna szmatka, dbajac, zeby woda nie dostala sie do wnetrza urzadzenia. 6. Nalezy unikac wstrzasow i wibracji, na przyklad dbac, zeby nie upuscic aparatu na na podloge. CHARAKTERYSTYKI • Udźwig: 160 kg • Podziałka: 100 g • Podziałka poziomu tłuszczu: 0.1% • Podziałka zawartości wody: 0.1% • Procentowa zawartość tłuszczu: 4% do 50% • Procentowa zawartość wody: 37% do 70% • Pomiar poziomu tłuszczu i zawartości wody • Wskaźnik oceny wyników dla % poziomu tłuszczu oraz % zawartości wody • Informacja o dziennym zapotrzebowaniu na kalorie • Pomiar masy mięśniowej (ciężar mięśni szkieletowych - jeden z 3 typów mięśni ciała) • Pomiar masy kostnej (odpowiada części nieożywionej zawartej w kościach) • Tryb dla sportowców • Jednostka pomiaru: kg, cm • 10 pamięci indywidualne • Szybkie wywołanie danych z pamięci • Funkcja “usuwania z pamięci” • Wzrost: 100.0 - 220.0 cm • Wiek: 10 - 99 ans • Waga działa z 4 bateriami AAA K L AWISZE FUNKCYJNE 3. Nie demontowac wagi, albowiem wykonywanie na niej nieprawidlowych czynnosci moze spowodowac obrazenia na ciele. 4. Produkt ten nie jest przeznaczony do uzytku profesjonalnego w lecznictwie ; jest on przeznaczony tylko i wylacznie do uzytku domowego. 81 Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 86 ELEKTRONICZNA WAGA OSOBOWA ANALIZATOR T∏USZCZU W CIELE 4. Dzienna dawka kalorii: Odnieś się do poniższej tabeli aby ocenić Twój Poziom Aktywności Fizycznej (PAL). Tr y b ż y c i a Poziom Aktywności (AL) Osoba w fotelu lub w łóżku AL 1 Praca zawodowa siedząca, bez możliwości ruchu, z niewielką ilością lub brakiem zajęć sportowych AL 2 Praca zawodowa siedząca, niewiele lub brak zajęć sportowych AL 3 Praca zawodowa stojąca (np. praca sprzątaczki, sprzedawcy) AL 4 Praca zawodowa fizyczna lub dużo zajęć sportowych AL 5 Tabela odniesień dla Poziomu Aktywności Fizycznej (PAL) według Światowej Organizacji Zdrowia, dane odnoszące się do mężczyzn. 86 Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 87 ùãÖäíêéççõÖ ÇÖëõ Ñãü ÇáÇÖòàÇÄçàü ãûÑÖâ – èêàÅéê Ñãü àáåÖêÖçàü ÅàéùãÖäíêàóÖëäéÉé àåèÖÑÄçëÄ éèàëÄçàÖ èêàÅéêÄ ÇÇÖÑÖçàÖ ÇÂÒ˚ Terraillon – ˝ÎÂÍÚÓÌÌ˚È ÔË·Ó, ‡Á‡·ÓÚ‡ÌÌ˚È Ë ÔÓËÁ‚Â‰ÂÌÌ˚È Ì‡ Á‡‚Ó‰Â, ÒÂÚËÙËˆËÓ‚‡ÌÌÓÏ ‚ ÒÓÓÚ‚ÂÚÒÚ‚ËË ÒÓ ÒÚ‡Ì‰‡Ú‡ÏË ISO 9001 Ë ISO 14001, Û‰ Ó ‚ Î Â Ú ‚ Ó  ﬂ Â Ú ÚÂ·Ó‚‡ÌËﬂÏ ‰ÂÈÒÚ‚Û˛˘Ëı ˝ ÍÓÎÓ„Ë˜ÂÒÍËı ÒÚ‡Ì‰‡ÚÓ‚ Ë ÒÚ‡Ì‰‡ÚÓ‚ Í‡˜ÂÒÚ‚‡. èËÌˆËÔ ‰ÂÈÒÚ‚Ëﬂ ÔË·Ó‡ ÓÒÌÓ‚‡Ì Ì‡ ÏÂÚÓ‰Â Ë Á Ï Â  Â Ì Ë ﬂ Ô ÓÎ Ì Ó „ Ó Ò Ó Ô  Ó Ú Ë ‚ Î Â Ì Ë ﬂ , Ë Î Ë , Ë Ì ‡ ˜ Â , · Ë Ó ˝ÎÂÍÚË˜ÂÒÍÓ„Ó ËÏÔÂ‰‡ÌÒ‡ (BIA), Ò ÔÓÏÓ˘¸˛ ÍÓÚÓÓ„Ó ‚˚˜ËÒÎﬂÂÚÒﬂ ÔÓˆÂÌÚÌÓÂ ÒÓ‰ÂÊ‡ÌËÂ ÊË‡ Ë ‚ Ó ‰ ˚ ‚ Ú Â Î Â ˜ Â Î Ó ‚ Â Í ‡ . è  Ó Ô Û ÒÍ‡ﬂ ˜ÂÂÁ ÚÂÎÓ ˜ÂÎÓ‚ÂÍ‡ ·ÂÁ‚Â‰Ì˚È ˝ÎÂÍÚË˜ÂÒÍËÈ ÚÓÍ, Ë ËÁÏÂﬂﬂ Ô ÓÎ Ì Ó Â Ò Ó Ô  Ó Ú Ë ‚ Î Â Ì Ë Â ( Ë Ï Ô Â ‰ ‡ Ì Ò ) Ú Â Î ‡ , Ô  Ë · Ó  ÓˆÂÌË‚‡ÂÚ ÒÓ‰ÂÊ‡ÌËÂ ÊË‡ Ë ‚Ó‰˚ ‚ ÌÂÏ. ç‡ﬂ‰Û ÒÓ ëÚ‡Ì‰‡ÚÌ˚Ï ÒÔÓÒÓ·ÓÏ ËÁÏÂÂÌËﬂ, ÔÂ‰ÛÒ Ï ÓÚÂÌ Ë Ú‡Í Ì‡Á˚‚‡ÂÏ˚È “ëÔÓÚË‚Ì˚È” ÒÔÓÒÓ· ËÁÏÂÂÌËﬂ, Ô  Â ‰ Ì ‡ Á Ì ‡ ˜ Â Ì Ì ˚ È ‰ Î ﬂ Ò Ô Ó  Ú Ò Ï Â Ì Ó ‚ , Ô Ó Ò ÍÓ Î ¸ Í Û ÒÚÓÂÌËÂÏ ÚÂÎ‡ ÓÌË ÓÚÎË˜‡˛ÚÒﬂ ÓÚ ÌÂ-ÒÔÓÚÒÏÂÌÓ‚. åÖêõ èêÖÑéëíéêéÜçéëíà èêà éÅêÄôÖçàà 1. ùÚËÏË ‚ÂÒ‡ÏË ÌÂ ‰ÓÎÊÌ˚ ÔÓÎ¸ÁÓ‚‡Ú¸Òﬂ Î˛‰Ë, ‚ Ó„‡ÌËÁÏÂ ÍÓÚÓ˚ı Ì‡ıÓ‰ﬂÚÒﬂ Í‡‰ËÓÒÚËÏÛÎﬂÚÓ˚. ÇÁ‚Â¯Ë‚‡ÌËÂ Ì‡ ˝ÎÂÍÚÓÌÌ˚ı ‚ÂÒ‡ı ÏÓÊÂÚ ‚˚Á‚‡Ú¸ Ò·ÓË Ë Ì‡Û¯ÂÌËﬂ ‚ ‡·ÓÚÂ Í‡‰ËÓÒÚËÏÛÎﬂÚÓÓ‚. Ç ÒÓÏÌËÚÂÎ¸Ì˚ı ÒÎÛ˜‡ﬂı ÂÍÓÏÂÌ‰ÛÂÚÒﬂ ÔÓÒÓ‚ÂÚÓ‚‡Ú¸Òﬂ Ò ‚‡˜ÓÏ. 2. êÂÁÛÎ¸Ú‡Ú˚ ËÁÏÂÂÌËÈ ÏÓ„ÛÚ ÓÍ‡Á‡Ú¸Òﬂ ÌÂÚÓ˜Ì˚ÏË ‚ ÔÂËÓ‰ ·ÂÂÏÂÌÌÓÒÚË, ‡ Ú‡ÍÊÂ ÔË Ì‡ÎË˜ËË ‚ Ó„‡ÌËÁÏÂ ËÌÓÓ‰Ì˚ı ÚÂÎ - ËÏÔÎ‡ÌÚËÓ‚‡ÌÌ˚ı ÏÂ‰ËˆËÌÒÍËı ÛÒÚÓÈÒÚ‚, ‚ÌÛÚËÏ‡ÚÓ˜Ì˚ı ÍÓÌÚ‡ˆÂÔÚË‚Ó‚, ˝Ì‰ÓÔÓÚÂÁÓ‚ Ë Ú.Ô. èË˜ËÌ‡ Á‡ÍÎ˛˜‡ÂÚÒﬂ ‚ ÚÓÏ, ˜ÚÓ ‚ ˝ÚËı ÒÎÛ˜‡ﬂı ÊË ‚ Ó„‡ÌËÁÏÂ ‡ÒÔÂ‰ÂÎﬂÂÚÒﬂ ÌÂ Ú‡Í ‡‚ÌÓÏÂÌÓ, Í‡Í Ó·˚˜ÌÓ, Ë ˝ÚÓ ÏÓÊÂÚ ÔË‚ÂÒÚË Í Ó¯Ë·Í‡Ï ËÁÏÂÂÌËÈ. íÂÏ ÌÂ ÏÂÌÂÂ, ËÒÔÓÎ¸ÁÓ‚‡ÌËÂ ÔË·Ó‡ ÌÂ ÔÂ‰ÒÚ‡‚ÎﬂÂÚ ÌËÍ‡ÍÓÈ ÓÔ‡ÒÌÓÒÚË ‰Îﬂ Á‰ÓÓ‚¸ﬂ. ÔÓÔ‡Î‡ ‚Ó‰‡. çÂÎ¸Áﬂ ÛÔÓÚÂ·ÎﬂÚ¸ ÏÓ˛˘ËÂ ÒÂ‰ÒÚ‚‡ Ë ÔÓ„ÛÊ‡Ú¸ ÔË·Ó ‚ ‚Ó‰Û. 6. ëÎÂ‰ÛÂÚ ËÁ·Â„‡Ú¸ ‚Ë·‡ˆËÈ Ë ÒËÎ¸Ì˚ı Û‰‡Ó‚ (Í‡Í, Ì‡ÔËÏÂ, ÔË Ô‡‰ÂÌËË). ïÄêÄäíÖêàëíàäà • å‡ÍÒËÏ‡Î¸Ì˚È ‚ÂÒ: 160 Í„ • òÍ‡Î‡: 100 „ • òÍ‡Î‡ ÛÓ‚Ìﬂ ÚÂÎÂÒÌÓ„Ó ÊË‡: 0,1 % • òÍ‡Î‡ Ó·˙ÂÏ‡ ‚Ó‰˚: 0,1 % • èÓˆÂÌÚ ÛÓ‚Ìﬂ ÚÂÎÂÒÌÓ„Ó ÊË‡: 4 % - 50 % • èÓˆÂÌÚ Ó·˙ÂÏ‡ ‚Ó‰˚: 37 % - 70 % • àÁÏÂÂÌËÂ ÛÓ‚Ìﬂ ÚÂÎÂÒÌÓ„Ó ÊË‡ Ë Ó·˙ÂÏ‡ ‚Ó‰˚ • äÛÒÓ ËÁÏÂÌÂÌËﬂ ÂÁÛÎ¸Ú‡ÚÓ‚ ‰Îﬂ % ÊË‡ Ë % ‚Ó‰˚ • àÌÙÓÏ‡ˆËﬂ Ó ÂÊÂ‰ÌÂ‚ÌÓ ÔÓ„ÎÓ˘‡ÂÏ˚ı Í‡ÎÓËﬂı • àÁÏÂÂÌËÂ ÏÛÒÍÛÎ¸ÌÓÈ Ï‡ÒÒ˚ (‚ÂÒ ÏÛÒÍÛÎÓ‚ ÒÍÂÎÂÚ‡ – Ó‰ËÌ ËÁ 3 ÚËÔÓ‚ ÏÛÒÍÛÎÓ‚ ÚÂÎ‡) • àÁÏÂÂÌËÂ ÍÓÒÚÌÓÈ Ï‡ÒÒ˚ (ÒÓÓÚ‚ÂÚÒÚ‚ÛÂÚ ÌÂÊË‚ÓÈ ÒÓÒÚ‡‚Îﬂ˛˘ÂÈ ÍÓÒÚË) • êÂÊËÏ “‡ÚÎÂÚËÁÏ” • Ö‰ËÌËˆ‡ ËÁÏÂÂÌËﬂ: Í„, ÒÏ • 10 ËÌ‰Ë‚Ë‰Û‡Î¸Ì˚Â Ô‡ÏﬂÚË • Å˚ÒÚ˚È ‚˚‚Ó‰ Ì‡ Ú‡·ÎÓ ‰‡ÌÌ˚ı, Ì‡ıÓ‰ﬂ˘ËıÒﬂ ‚ Ô‡ÏﬂÚË • îÛÌÍˆËﬂ “Û‰‡ÎËÚ¸ ËÁ Ô‡ÏﬂÚË” • êÓÒÚ: 100.0 - 220.0 cÏ • ÇÓÁ‡ÒÚ: 10 – 99 ÎÂÚ • Весы работают на 4 батарейках ААА. îìçäñàéçÄãúçõÖ äçéèäà 3. ÑÂÏÓÌÚËÓ‚‡Ú¸ ‚ÂÒ˚ ÌÂ ÒÎÂ‰ÛÂÚ; ÌÂÔ‡‚ËÎ¸ÌÓÂ Ó·‡˘ÂÌËÂ Ò ÌËÏË ÏÓÊÂÚ ÒÚ‡Ú¸ ÔË˜ËÌÓÈ Ú‡‚Ï. 4. ùÚË ˝ÎÂÍÚÓÌÌ˚Â ‚ÂÒ˚ ÌÂ ÔÂ‰Ì‡ÁÌ‡˜ÂÌ˚ ‰Îﬂ ÔÓÙÂÒÒËÓÌ‡Î¸ÌÓ„Ó ËÒÔÓÎ¸ÁÓ‚‡ÌËﬂ ‚ ÏÂ‰ËˆËÌÒÍËı Û˜ÂÊ‰ÂÌËﬂı; ÓÌË ÔÂ‰Ì‡ÁÌ‡˜‡˛ÚÒﬂ ËÒÍÎ˛˜ËÚÂÎ¸ÌÓ ‰Îﬂ ˜‡ÒÚÌÓ„Ó ÛÔÓÚÂ·ÎÂÌËﬂ ‚ ‰ÓÏ‡¯ÌÂÈ Ó·ÒÚ‡ÌÓ‚ÍÂ. 5. èÓÒÎÂ ÛÔÓÚÂ·ÎÂÌËﬂ ‚ÂÒ˚ ÂÍÓÏÂÌ‰ÛÂÚÒﬂ ÔÓÚÂÂÚ¸ ‚Î‡ÊÌÓÈ Ò‡ÎÙÂÚÍÓÈ, ÌÓ ÔË ˝ÚÓÏ ÌÂÓ·ıÓ‰ËÏÓ ÔÓÒÎÂ‰ËÚ¸ Á‡ ÚÂÏ, ˜ÚÓ·˚ ‚ ÌËı ÌÂ 87 Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 88 ùãÖäíêéççõÖ ÇÖëõ Ñãü ÇáÇÖòàÇÄçàü ãûÑÖâ – èêàÅéê Ñãü àáåÖêÖçàü ÅàéùãÖäíêàóÖëäéÉé àåèÖÑÄçëÄ ON : • ÇÍÎ˛˜ÂÌËÂ Ë ‚˚ÍÎ˛˜ÂÌËÂ ÔË·Ó‡ • Ç˚‚Ó‰ Ì‡ Ú‡·ÎÓ 5 Ô‡‡ÏeÚÓ‚ (ÓÒÚ, ÛÓ‚eÌ¸ ÙËÁË˜ÒÍÓÈ ‡ÍÚË‚ÌÓÒÚË, ‚ÓÁ‡ÒÚ, ÔÓÎ Ë eÊËÏ (‡ÚeÎÚËÁÏ/ÌÓÏ‡Î¸Ì˚È), Á‡e„ËÒÚËÓ‚‡ÌÌ˚ı ‚ Í‡Ê‰ÓÏ ÓÚÒeÍe Ô‡ÏﬂÚË. • Ç˚·‡Ú¸ eÊËÏ “ÄÌ‡ÎËÁ ÚeÎeÒÌÓ„Ó ÊË‡” ((BFA) : • Ç‚Ó‰ Ë ÔÓ‰Ú‚ÂÊ‰ÂÌËÂ ËÒıÓ‰Ì˚ı ÏÓÙÓÏÂÚË˜ÂÒÍËı Ô‡‡ÏÂÚÓ‚ (ÓÒÚ, ‚ÓÁ‡ÒÚ, ÔÓÎ Ë ÒÔÓÒÓ· ËÁÏÂÂÌËﬂ ëÔÓÚË‚Ì˚È/ëÚ‡Ì‰‡ÚÌ˚È) ‚ ÂÊËÏÂ ËÁÏÂÂÌËﬂ ÒÓ‰ÂÊ‡ÌËﬂ ÊË‡ ▲&▼ : • àÁÏÂÌÂÌËÂ ÁÌ‡˜ÂÌËÈ ÓÒÚ‡ Ë ‚ÓÁ‡ÒÚ‡, ÔÂÂÍÎ˛˜ÂÌËÂ ÁÌ‡˜ÍÓ‚ ÔÓÎ‡ (åÛÊ. / ÜÂÌ.) Ë ÒÔÓÒÓ·‡ ËÁÏÂÂÌËÈ (ëÔÓÚË‚Ì˚È/ëÚ‡Ì‰‡ÚÌ˚È) • Ç˚·Ó ‡Á‰ÂÎ‡ Ô‡ÏﬂÚË ‚ ÂÊËÏÂ ‚˚ÁÓ‚‡ ËÁ Ô‡ÏﬂÚË Ë ‚ ÂÊËÏÂ ·˚ÒÚÓ„Ó ‚˚ÁÓ‚‡ ËÁ Ô‡ÏﬂÚË • ëÚË‡ÌËÂ ÒÓ‰ÂÊËÏÓ„Ó ‡Á‰ÂÎ‡ Ô‡ÏﬂÚË ‚ ÂÊËÏÂ ·˚ÒÚÓ„Ó ‚˚ÁÓ‚‡ ËÁ Ô‡ÏﬂÚË ÑÇÄ çÄóÄãúçõï ùíÄèÄ ùäëèãìÄíÄñàü óÚÓ·˚ ÂÁÛÎ¸Ú‡Ú˚ ËÁÏÂÂÌËÈ ·˚ÎË ÚÓ˜Ì˚ÏË, Ó˜ÂÌ¸ ‚‡ÊÌÓ Ô‡‚ËÎ¸ÌÓ ‡ÒÔÓÎÓÊËÚ¸ ‚ÂÒ˚. èÓÒÚ‡‚¸ÚÂ ‚ÂÒ˚ Ì‡ Ó‚ÌÛ˛ Ú‚Â‰Û˛ ÔÓ‚ÂıÌÓÒÚ¸. ÇÒÚ‡Ì¸ÚÂ Ì‡ ÔÎ‡ÚÙÓÏÛ ‚ÂÒÓ‚ Ú‡ÍËÏ Ó·‡ÁÓÏ, ˜ÚÓ·˚ Ç‡¯Ë ÒÚÛÔÌË Á‡ÌËÏ‡ÎË Í‡Í ÏÓÊÌÓ ·ÓÎ¸¯Û˛ ˜‡ÒÚ¸ ÔÎ‡ÚÙÓÏ˚. ùÚÓ Ó·ÂÒÔÂ˜ËÚ Ì‡ËÎÛ˜¯Û˛ Ò‚ﬂÁ¸ ÏÂÊ‰Û Ç‡¯ËÏË ÒÚÛÔÌﬂÏË Ë ÚÂÌÁÓÏÂÚË˜ÂÒÍËÏË ‰‡Ú˜ËÍ‡ÏË. îìçäñàü éÅõóçéÉé ÇáÇÖòàÇÄçàü 1. ÇÒÚ‡Ì¸ÚÂ Ì‡ ÔÎ‡ÚÙÓÏÛ ‚ÂÒÓ‚. çÂ ‰‚Ë„‡ÈÚÂÒ¸, ÔÓÍ‡ ÔË·Ó ‚˚˜ËÒÎﬂÂÚ Ç‡¯ ‚ÂÒ. 2. Ç‡¯ ‚ÂÒ ÓÚÓ·‡ÁËÚÒﬂ Ì‡ ˝Í‡ÌÂ ‰ËÒÔÎÂﬂ. 3. èÓÒÎÂ ËÒÔÓÎ¸ÁÓ‚‡ÌËﬂ ‚ÂÒ˚ ‚˚ÍÎ˛˜‡˛ÚÒﬂ Ò‡ÏË, ‡‚ÚÓÏ‡ÚË˜ÂÒÍË. ÄÇíéåÄíàóÖëäéÖ ÇõäãûóÖçàÖ èË·Ó ‚˚ÍÎ˛˜‡ÂÚÒﬂ ‡‚ÚÓÏ‡ÚË˜ÂÒÍË, ÂÒÎË ‚ ÚÂ˜ÂÌËÂ 15 ÒÂÍÛÌ‰ ÌËÍ‡Í‡ﬂ ÍÌÓÔÍ‡ ÌÂ Ì‡ÊËÏ‡ÂÚÒﬂ. 1 - çÄóÄãúçÄü çÄëíêéâäÄ ÇÒÚ‡‚¸ÚÂ Ó‰ËÌ ˝ÎÂÏÂÌÚ ÔËÚ‡ÌËﬂ ‚ ÓÚÒÂÍ ‰Îﬂ ˝ÎÂÏÂÌÚÓ‚ ÔËÚ‡ÌËﬂ, ‡ÒÔÓÎÓÊÂÌÌ˚È Ì‡ Ó·‡ÚÌÓÈ ÒÚÓÓÌÂ ‚ÂÒÓ‚. ÖÒÎË ‚ÂÒ˚ ÌÂ ·Û‰ÛÚ ÛÔÓÚÂ·ÎﬂÚ¸Òﬂ ‚ ÚÂ˜ÂÌËÂ ‰ÓÎ„Ó„Ó ÔÂËÓ‰‡, Û·ÂËÚÂ ˝ÎÂÏÂÌÚ ÔËÚ‡ÌËﬂ ËÁ ÓÚÒÂÍ‡. àáåÖêÖçàÖ ëéÑÖêÜÄçàü ÜàêÄ à ÇéÑõ 1. ç‡ÊÏËÚÂ Ì‡ ÍÌÓÔÍÛ [ ON ], ‰Îﬂ ÔÂÂıÓ‰‡ ‚ ÂÊËÏ ËÁÏÂÂÌËﬂ ÔÓˆÂÌÚÌÓ„Ó ÒÓ‰ÂÊ‡ÌËﬂ ÊË‡ Ë ‚Ó‰˚. ñËÙ˚ Ì‡ ˝Í‡ÌÂ Ì‡˜ËÌ‡˛Ú ÏË„‡Ú¸ – ‚˚ÁÓ‚ËÚÂ Ô‡‡ÏÂÚ ÓÒÚ‡. 2 - ìëíÄçéÇäÄ èêàÅéêÄ Ç çÄóÄãúçéÖ êÄÅéóÖÖ èéãéÜÖçàÖ Ç Â Ò ˚ ‰ ÓÎÊÌ˚ ·˚Ú¸ ÛÒÚ‡ÌÓ‚ÎÂÌ˚ ‚ Ì‡˜‡Î¸ÌÓÂ ‡·Ó˜ÂÂ ÔÓÎÓÊÂÌËÂ ÔË ÔÂ‚ÓÏ ËÒÔÓÎ¸ÁÓ‚‡ÌËË, ‡ Á‡ÚÂÏ ‚ÒﬂÍËÈ ‡Á ÔÓÒÎÂ ÚÓ„Ó, Í‡Í ‚ÂÒ˚ ÔÂÂÏÂ˘‡˛ÚÒﬂ ËÎË ‚ ÌËı Á‡ÏÂÌﬂ˛ÚÒﬂ ·‡Ú‡ÂÈÍË. èÓÒÚ‡‚¸ÚÂ ‚ÂÒ˚ Ì‡ Ú‚Â‰Û˛ Ë Ó‚ÌÛ˛ ÔÓ‚ÂıÌÓÒÚ¸. ë‰ÂÎ‡ÈÚÂ ÍÓÓÚÍÓÂ, ÌÓ ÒËÎ¸ÌÓÂ Ì‡Ê‡ÚËÂ ÌÓ„ÓÈ Ì‡ ˆÂÌÚ ÔÎ‡ÚÙÓÏ˚. ç‡ ˝Í‡ÌÂ ÔÓﬂ‚ÎﬂÂÚÒﬂ ÒÚÓÍ‡ ÒÎÂ‰Û˛˘Â„Ó ‚Ë‰‡ “ ❏❏❏❏”, Á‡ÚÂÏ ‚ÂÒ˚ ‡‚ÚÓÏ‡ÚË˜ÂÒÍË ‚˚ÍÎ˛˜‡˛ÚÒﬂ. èÓÒÎÂ ˝ÚÓ„Ó ‚ÂÒ˚ „ÓÚÓ‚˚ Í ‡·ÓÚÂ. èËÏÂ˜‡ÌËÂ:  Â ÍÓ Ï Â Ì ‰ Û Â Ú Ò ﬂ ÔÓËÁ‚Ó‰ËÚ¸ ËÁÏÂÂÌËﬂ ‚ÂÒ‡ Ë ÔÓˆÂÌÚÌÓ„Ó ÒÓ‰ÂÊ‡ÌËﬂ ÊË‡ ÂÊÂ‰ÌÂ‚ÌÓ ‚ Ó‰ÌÓ Ë ÚÓ ÊÂ ‚ÂÏﬂ, Ì‡ ÔËÏÂ, ÓÚ 6.00 ‰Ó 7.00 ÛÚ‡. 88 2. óÚÓ·˚ ‚‚ÂÒÚË Ç‡¯ ÓÒÚ, ÒÎÂ‰ÛÂÚ Ì‡Ê‡Ú¸ Ì‡ ÍÌÓÔÍË [▲] / [▼]. á‡ÚÂÏ Ì‡Ê‡Ú¸ [ ], ˜ÚÓ·˚ ÔÓ‰Ú‚Â‰ËÚ¸ ‚˚·Ó Ë ‚˚‚ÂÒÚË Ì‡ Ú‡·ÎÓ ÛÓ‚ÂÌ¸ ÙËÁË˜ÂÒÍÓÈ ‡ÍÚË‚ÌÓÒÚË. Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 89 ùãÖäíêéççõÖ ÇÖëõ Ñãü ÇáÇÖòàÇÄçàü ãûÑÖâ – èêàÅéê Ñãü àáåÖêÖçàü ÅàéùãÖäíêàóÖëäéÉé àåèÖÑÄçëÄ 3. ç‡Ê‡ÚËÂÏ Ì‡ ÍÌÓÔÍË [▲] / [▼] ‚‚ÂÒÚË Ç‡¯ ÛÓ‚ÂÌ¸ ÙËÁË˜ÂÒÍÓÈ ‡ÍÚË‚ÌÓÒÚË (ÓÚ 1 ‰Ó 5; 1 – ÔÓ˜ÚË ÌËÍ‡ÍÓÈ ÙËÁË˜ÂÒÍÓÈ ‡ÍÚË‚ÌÓÒÚË, 5 - ËÌÚÂÌÒË‚Ì‡ﬂ ÙËÁË˜ÂÒÍ‡ﬂ ‡ÍÚË‚ÌÓÒÚ¸ ‚ ÚÂ˜ÂÌËÂ ‰Ìﬂ). á‡ÚÂÏ Ì‡Ê‡Ú¸ [ ], ˜ÚÓ·˚ ÔÓ‰Ú‚Â‰ËÚ¸ ‚˚·Ó Ë ‚˚‚ÂÒÚË Ì‡ Ú‡·ÎÓ ‚ÓÁ‡ÒÚ. 4. ë ÔÓÏÓ˘¸˛ ÍÌÓÔÓÍ [ ▲ / ▼ ] ‚‚Â‰ËÚÂ ÁÌ‡˜ÂÌËÂ Ò‚ÓÂ„Ó ‚ÓÁ‡ÒÚ‡. 5. ÑÎﬂ ÔÓ‰Ú‚ÂÊ‰ÂÌËﬂ ‚‚Â‰ÂÌÌÓ„Ó ÁÌ‡˜ÂÌËﬂ ‚ÓÁ‡ÒÚ‡ Ë ÔÂÂıÓ‰‡ Í ‚‚Ó‰Û ÒÎÂ‰Û˛˘Â„Ó Ô‡‡ÏÂÚ‡ (ÔÓÎ‡) Ì‡ÊÏËÚÂ Ì‡ ÍÌÓÔÍÛ [ ]. áÌ‡˜ÍË, Ó·ÓÁÌ‡˜‡˛˘ËÂ ÏÛÊÒÍÓÈ Ë ÊÂÌÒÍËÈ ÔÓÎ, Ì‡˜ËÌ‡˛Ú ÏË„‡Ú¸. 6. ë ÔÓÏÓ˘¸˛ ÍÌÓÔÓÍ [ ▲ / ▼ ] ‚˚·ÂËÚÂ ÁÌ‡˜ÓÍ “åÛÊ.” [ ] ËÎË “ÜÂÌ.” [ ]. 7. ÑÎﬂ ÔÓ‰Ú‚ÂÊ‰ÂÌËﬂ ‚˚·‡ÌÌÓ„Ó ÁÌ‡˜ÂÌËﬂ ÔÓÎ‡ Ì‡ÊÏËÚÂ Ì‡ ÍÌÓÔÍÛ [ ]. 8. ë ÔÓÏÓ˘¸˛ ÍÌÓÔÓÍ [ ▲ / ▼ ] ‚˚·ÂËÚÂ ÁÌ‡˜ÂÌËÂ ÒÔÓÒÓ·‡ ËÁÏÂÂÌËﬂ – ëÔÓÚË‚Ì˚È ËÎË ëÚ‡Ì‰‡ÚÌ˚È. áÄåÖóÄçàÖ: êÂÊËÏ “ÄÚÎÂÚËÁÏ” ÏÓ„ÛÚ ËÒÔÓÎ¸ÁÓ‚‡Ú¸ ÎËˆ‡ ‚ ‚ÓÁ‡ÒÚÂ ÓÚ 18 ‰Ó 80 ÎÂÚ (ÂÒÎË ·˚Î ‚‚Â‰ÂÌ ‚ÓÁ‡ÒÚ 17 ÎÂÚ, ÂÊËÏ “ÄÚÎÂÚËÁÏ” ÌÂ ‚ÍÎ˛˜ËÚÒﬂ). 9. á‡ÚeÏ Ì‡Ê‡Ú¸ Ì‡ ÍÌÓÔÍÛ [ ], ˜ÚÓ·˚ ÔÓ‰Ú‚e‰ËÚ¸ ‚eÒ ‚‚e‰eÌÌ˚e Ô‡‡ÏeÚ˚: Ç˚ ÛÒÎ˚¯ËÚe Á‚ÛÍÓ‚ÓÈ ÒË„Ì‡Î. ç‡ Ú‡·ÎÓ ÔÓﬂ‚ËÚÒﬂ ÒËÏ‚ÓÎ « R ». ÇÒÚ‡Ì¸Úe ·ÓÒËÍÓÏ Ì‡ ‚eÒ˚, Í‡Í ÚÓÎ¸ÍÓ Ç˚ ÛÒÎ˚¯ËÚe Á‚ÛÍÓ‚ÓÈ ÒË„Ì‡Î. 10. ÇÒÚ‡Ì¸Úe ·ÓÒËÍÓÏ Ì‡ ‚eÒ˚. ç ‰‚Ë„‡ÈÚeÒ¸ ‚Ó ‚eÏﬂ ‚Á‚e¯Ë‚‡ÌËﬂ. í‡·ÎÓ ÔÓÍ‡ÊeÚ Ç‡¯ ‚eÒ ˜eeÁ 2 ÒeÍÛÌ‰˚. ÛÍ‡Á˚‚‡ÂÚÒﬂ ÔÓˆÂÌÚÌÓÂ ÒÓ‰ÂÊ‡ÌËÂ ‚Ó‰ÌÓÈ Ï‡ÒÒ˚ ‚ ‚‡¯ÂÏ ÚÂÎÂ. Ç Ô‡‚ÓÈ ˜‡ÒÚË ˝Í‡Ì‡ ÔÓÔÂÊÌÂÏÛ ÛÍ‡Á˚‚‡ÂÚÒﬂ ‚‡¯ ‚ÂÒ. • á‡ÚÂÏ ‚ ÎÂ‚ÓÈ ˜‡ÒÚË ˝Í‡Ì‡ ÛÍ‡Á˚‚‡ÂÚÒﬂ ÍÓÒÚÌ‡ﬂ Ï‡ÒÒ‡, ‡ ‚ Ô‡‚ÓÈ – Ï˚¯Â˜Ì‡ﬂ Ï‡ÒÒ‡. • èÓÒÎÂ ˝ÚÓ„Ó, ‚ ÎÂ‚ÓÈ ˜‡ÒÚË ˝Í‡Ì‡ ÛÍ‡Á˚‚‡ÂÚÒﬂ ‚‡¯‡ ÚÂÍÛ˘‡ﬂ ÒÛÚÓ˜Ì‡ﬂ ÌÓÏ‡ ÔÓÚÂ·ÎÂÌËﬂ Í‡ÎÓËÈ. Ç Ô‡‚ÓÈ ˜‡ÒÚË ˝Í‡Ì‡ ÔÓ-ÔÂÊÌÂÏÛ ÛÍ‡Á˚‚‡ÂÚÒﬂ ‚‡¯ ‚ÂÒ. áÌ‡˜ÓÍ «PC» (=ÚÂÍÛ˘‡ﬂ ÌÓÏ‡ ÔÓÚÂ·ÎÂÌËﬂ Í‡ÎÓËÈ) ËÌ‰ËˆËÛÂÚÒﬂ ‚ Ò‡ÏÓÏ ÌËÁÛ ÎÂ‚ÓÈ ˜‡ÒÚË ˝Í‡Ì‡ (Ú‡Ï, „‰Â ‡Ì¸¯Â ÛÍ‡Á˚‚‡ÎÒﬂ ‚ÓÁ‡ÒÚ). èêàåÖóÄçàÖ: íÂÍÛ˘‡ﬂ ÒÛÚÓ˜Ì‡ﬂ ÌÓÏ‡ ÔÓÚÂ·ÎÂÌËﬂ Í‡ÎÓËÈ – ˝ÚÓ ÍÓÎË˜ÂÒÚ‚Ó Í‡ÎÓËÈ, ÍÓÚÓ˚Â ‚‡Ï ÌÛÊÌÓ ÔÓÚÂ·ÎﬂÚ¸ ‚ ÒÛÚÍË, ˜ÚÓ·˚ ÒÓı‡ÌËÚ¸ ‚‡¯ ÚÂÔÂÂ¯ÌËÈ ‚ÂÒ. • èÓ ÔÓ¯ÂÒÚ‚ËË ÌÂÒÍÓÎ¸ÍËı ÒÂÍÛÌ‰, ‚ ÎÂ‚ÓÈ ˜‡ÒÚË ˝Í‡Ì‡ ÛÍ‡Á˚‚‡ÂÚÒﬂ ‚‡¯‡ ÓÔÚËÏ‡Î¸Ì‡ﬂ ÒÛÚÓ˜Ì‡ﬂ ÌÓÏ‡ ÔÓÚÂ·ÎÂÌËﬂ Í‡ÎÓËÈ, ‡ ‚ Ô‡‚ÓÈ ˜‡ÒÚË ˝Í‡Ì‡ – ‚‡¯ Ë‰Â‡Î¸Ì˚È ‚ÂÒ. áÌ‡˜ÓÍ «IC» (=ÓÔÚËÏ‡Î¸Ì‡ﬂ ÌÓÏ‡ ÔÓÚÂ·ÎÂÌËﬂ Í‡ÎÓËÈ) ËÌ‰ËˆËÛÂÚÒﬂ ‚ Ò‡ÏÓÏ ÌËÁÛ ÎÂ‚ÓÈ ˜‡ÒÚË ˝Í‡Ì‡ (Ú‡Ï, „‰Â ‡Ì¸¯Â ÛÍ‡Á˚‚‡ÎÒﬂ ‚ÓÁ‡ÒÚ). èêàåÖóÄçàÖ: éÔÚËÏ‡Î¸Ì‡ﬂ ÒÛÚÓ˜Ì‡ﬂ ÌÓÏ‡ ÔÓÚÂ·ÎÂÌËﬂ Í‡ÎÓËÈ – ˝ÚÓ ÍÓÎË˜ÂÒÚ‚Ó Í‡ÎÓËÈ, ÍÓÚÓ˚Â ‚‡Ï ÌÛÊÌÓ ÔÓÚÂ·ÎﬂÚ¸ ‚ ÒÛÚÍË, ˜ÚÓ·˚ ‰ÓÒÚË˜¸ Ë‰Â‡Î¸ÌÓ„Ó ‚ÂÒ‡. Ç‡¯ ÓÔÚËÏ‡Î¸Ì˚È ‚ÂÒ ‚˚˜ËÒÎﬂÂÚÒﬂ ÔÓ ÒÔÂˆË‡Î¸ÌÓÏÛ ‡Î„ÓËÚÏÛ, Ò Û˜ÂÚÓÏ ‚‡¯Ëı ÔÂÒÓÌ‡Î¸Ì˚ı ‰‡ÌÌ˚ı (ÁÌ‡˜ÂÌËÈ Ô‡‡ÏÂÚÓ‚). • Ö˘Â ˜ÂÂÁ ÌÂÒÍÓÎ¸ÍÓ ÒÂÍÛÌ‰ ‚ÂÒ˚ ‡‚ÚÓÏ‡ÚË˜ÂÒÍË ‚˚ÍÎ˛˜‡˛ÚÒﬂ. 11. á‡ÚeÏ ÔË·Ó Ì‡˜ÌeÚ ÔÓËÁ‚Ó‰ËÚ¸ ÓˆeÌÍÛ Ó·˙eÏ‡ ‚Ó‰˚ ‚ Ç‡¯eÏ Ó„‡ÌËÁÏ Ë ÛÓ‚Ìﬂ ÚeÎeÒÌÓ„Ó ÊË‡. èË ÔÓ‰Ò˜eÚe Ó·˙eÏ‡ ‚Ó‰˚ Ë ÛÓ‚Ìﬂ ÚeÎeÒÌÓ„Ó ÊË‡ Ì‡ Ú‡·ÎÓ ÔÓﬂ‚ﬂÚÒﬂ ÒÎe‰Û˛˘Ëe Ô‡‡ÏeÚ˚. 12. ùÚÓÚ ˝Ú‡Ô Á‡Í‡Ì˜Ë‚‡ÂÚÒﬂ Á‚ÛÍÓ‚˚Ï ÒË„Ì‡ÎÓÏ. • Ç ÎÂ‚ÓÈ ˜‡ÒÚË ˝Í‡Ì‡ ÛÍ‡Á˚‚‡ÂÚÒﬂ ÔÓˆÂÌÚÌÓÂ ÒÓ‰ÂÊ‡ÌËÂ ÊËÓ‚ÓÈ Ï‡ÒÒ˚ ‚ ‚‡¯ÂÏ ÚÂÎÂ, ‡ ‚ Ô‡‚ÓÈ ˜‡ÒÚË – ‚‡¯ ‚ÂÒ. • çÂÒÍÓÎ¸ÍÓ ÒÂÍÛÌ‰ ÒÔÛÒÚﬂ, ‚ ÎÂ‚ÓÈ ˜‡ÒÚË ˝Í‡Ì‡ 89 Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 91 ùãÖäíêéççõÖ ÇÖëõ Ñãü ÇáÇÖòàÇÄçàü ãûÑÖâ – èêàÅéê Ñãü àáåÖêÖçàü ÅàéùãÖäíêàóÖëäéÉé àåèÖÑÄçëÄ ЗАЩИТА ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ èêéóàÖ áÄåÖóÄçàü Отработанные батарейки следует выбрасывать в контейнеры, специально установленные для их сбора и отправки на переработку. Не применяйте одновременно батарейки разных типов. Не применяйте одновременно новые и использованные батарейки. По окончании эксплуатации, прибор следует сдать в пункт сбора отходов электрического и электронного оборудования, для дальнейшей переработки. 1. èÓˆÂÌÚ ÊË‡, ÂÍÓÏÌ‰ÛeÏ˚È ÒÔÂˆË‡ÎËÒÚ‡ÏË ÔÓ Óı‡Ì Á‰ÓÓ‚¸ﬂ : ÉÄêÄçíàü Source: University of Illinois Medical Center, Chicago, USA. Rating Low Optimal Moderate High 20-29 <13% 14-20% 21-23% >23% Age 30-39 40-49 50-59 60+ <14% <16% <17% <18% 15-21% 17-23% 18-24% 19-25% 22-24% 24-26% 25-27% 26-28% >24% >26% >27% >28% Standard for Women Rating Low Optimal Moderate High 20-29 <19% 20-28% 29-31% >31% Age 30-39 40-49 50-59 60+ <20% <21% <22% <23% 21-29% 22-30% 23-31% 24-32% 30-32% 31-33% 32-33% 33-35% >32% >33% >34% >35% Source: University of Illinois Medical Center, Chicago, USA. 2. é·˙ÂÏ ‚Ó‰˚, ÂÍÓÏÌ‰ÛeÏ˚È ÒÔÂˆË‡ÎËÒÚ‡ÏË ÔÓ Óı‡ÌÂ Á‰ÓÓ‚¸ﬂ. 3. Total Body Water ( % of body weight). Total boby water (% of body weight) ç‡ ‰‡ÌÌ˚È ÔË·Ó ÔÂ‰ÓÒÚ‡‚ÎﬂÂÚÒﬂ „‡‡ÌÚËﬂ Ì‡ ÒÓÍ 2 „Ó‰‡ ‚ ÓÚÌÓ¯ÂÌËË Î˛·˚ı ÌÂËÒÔ‡‚ÌÓÒÚÂÈ Ë ‰ÂÙÂÍÚÓ‚ ËÁ„ÓÚÓ‚ÎÂÌËﬂ. Ç ÚÂ˜ÂÌËÂ ˝ÚÓ„Ó ÔÂËÓ‰‡, ÛÒÚ‡ÌÂÌËÂ Ú‡ÍËı ÌÂËÒÔ‡‚ÌÓÒÚÂÈ Ë ‰ÂÙÂÍÚÓ‚ ÔÓËÁ‚Ó‰ËÚÒﬂ ·ÂÒÔÎ‡ÚÌÓ (‰Îﬂ „‡‡ÌÚËÈÌÓ„Ó ÂÏÓÌÚ‡ ÌÂÓ·ıÓ‰ËÏÓ ÔÂ‰˙ﬂ‚ËÚ¸ ‰ÓÍÛÏÂÌÚ, ÔÓ‰Ú‚ÂÊ‰‡˛˘ËÈ ÔÓÍÛÔÍÛ). ùÚ‡ „‡‡ÌÚËﬂ ÌÂ ‡ÒÔÓÒÚ‡ÌﬂÂÚÒﬂ Ì‡ ÔÓ‚ÂÊ‰ÂÌËﬂ, ‚˚Á‚‡ÌÌ˚Â ÌÂÒ˜‡ÒÚÌ˚ÏË ÒÎÛ˜‡ﬂÏË, ÌÂÔ‡‚ËÎ¸Ì˚Ï ËÒÔÓÎ¸ÁÓ‚‡ÌËÂÏ ËÎË ÌÂ·ÂÊÌ˚Ï Ó·‡˘ÂÌËÂÏ. ëÓ ‚ÒÂÏË ÔÂÚÂÌÁËﬂÏË ÒÎÂ‰ÛÂÚ ÒÌ‡˜‡Î‡ Ó·‡˘‡Ú¸Òﬂ ‚ Ï‡„‡ÁËÌ, „‰Â ·˚Î‡ ÒÓ‚Â¯ÂÌ‡ ÔÓÍÛÔÍ‡. Standard for Men 80 70 men 60 50 women 0 3 6 9 months 12 5 10 15 years 20 3 4 5 decades 6 91 Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 92 ùãÖäíêéççõÖ ÇÖëõ Ñãü ÇáÇÖòàÇÄçàü ãûÑÖâ – èêàÅéê Ñãü àáåÖêÖçàü ÅàéùãÖäíêàóÖëäéÉé àåèÖÑÄçëÄ Variation of % Total Body Water with Age and Gender: Men Women % Body Fat Range Optimal % total Body Water Range 4 to 14% 70 to 63% 15 to 21% 63 to 57% 22 to 24% 57 to 55% 25% and over 55 to 37% 4 to 20% 70 to 58% 21 to 29% 58 to 52% 30 to 32% 52 to 49% 33% and over 49 to 37% 4. ÖÊÂ‰ÌÂ‚Ì˚È ‡Ò˜ÂÚ Í‡ÎÓËÈ : ëÏ. ÔË‚Â‰ÂÌÌÛ˛ ÌËÊÂ Ú‡·ÎËˆÛ, ˜ÚÓ·˚ ‡ÒÒ˜ËÚ‡Ú¸ Ç‡¯ ÛÓ‚ÂÌ¸ ÙËÁË˜ÂÒÍÓÈ ‡ÍÚË‚ÌÓÒÚË (PAL). ì Ó‚ÂÌ¸ ÙËÁË˜ÂÒÍÓÈ é·‡Á ÊËÁÌË ‡ÍÚË‚ÌÓÒÚË (AL) àÌ‚‡ÎË‰ÌÓÂ ÍÂÒÎÓ ËÎË ÔÓÒÚÂÎ¸Ì˚È ÂÊËÏ ëË‰ﬂ˜‡ﬂ Ï‡ÎÓÔÓ‰‚ËÊÌ‡ﬂ ‡·ÓÚ‡; Ï‡ÎÓÂ ÍÓÎË˜ÂÒÚ‚Ó ËÎË ÓÚÒÛÚÒÚ‚ËÂ Á‡ÌﬂÚËÈ ÒÔÓÚÓÏ ëË‰ﬂ˜‡ﬂ ‡·ÓÚ‡, Ï‡ÎÓÂ ÍÓÎË˜ÂÒÚ‚Ó ËÎË ÓÚÒÛÚÒÚ‚ËÂ Á‡ÌﬂÚËÈ ÒÔÓÚÓÏ çÂ ÒË‰ﬂ˜‡ﬂ ‡·ÓÚ‡ (Ì‡ÔËÏÂ: ‰ÓÏ‡·ÓÚÌËˆ‡, ÔÓ‰‡‚Âˆ) ê‡·ÓÚ‡, Ò‚ﬂÁ‡ÌÌ‡ﬂ Ò ÙËÁË˜ÂÒÍËÏ ÚÛ‰ÓÏ ËÎË ‡ÍÚË‚Ì˚Â Á‡ÌﬂÚËﬂ ÒÔÓÚÓÏ AL 1 AL 2 AL 3 AL 4 AL 5 í‡·ÎËˆ‡ ‡Ò˜ÂÚ‡ ÛÓ‚Ìﬂ ÙËÁË˜ÂÒÍÓÈ ‡ÍÚË‚ÌÓÒÚË (PAL) ‚ ÒÓÓÚ‚ÂÚÒÚ‚ËË Ò ‰ËÂÍÚË‚‡ÏË ÇÒÂÏËÌÓÈ é„‡ÌËÁ‡ˆËË á‰‡‚ÓÓı‡ÌÂÌËﬂ Ë ËÌ‰Ë‚Ë‰Û‡Î¸Ì˚ÏË ‰‡ÌÌ˚ÏË. 92 Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 93 ∏§∂∫Δƒ√¡π∫∏ ∑À°∞ƒπ∞ ª¶∞¡π√À - ™À™Δ∏ª∞ §π¶√ª∂Δƒ∏™∏™ ¶∂ƒπ°ƒ∞º∏ Δ√À ¶ƒ√´√¡Δ√™ ∂ π ™ ∞ °ø ° ∏ ΔÔ Û‡ÛÙËÌ· ÏÈÔÌ¤ÙÚËÛË˜ Teraillon Û¯Â‰È¿ÛÙËÎÂ Î·È Î·Ù·ÛÎÂ˘¿ÛÙËÎÂ ÛÂ ¤Ó· ÂÚÁÔÛÙ¿ÛÈÔ ÈÛÙÔÔÈËÌ¤ÓÔ ISO 9001 Î·È ISO 14001, Î·È Û˘ÌÌÔÚÊÒÓÂÙ·È ÌÂ Ù· ÈÛ¯‡ÔÓÙ· ¶ÚﬁÙ˘· ÁÈ· ÙËÓ ÔÈﬁÙËÙ· Î·È ÙÔ ÂÚÈ‚¿ÏÏÔÓ. ∏ Û˘ÛÎÂ˘‹ ¯ÚËÛÈÌÔÔÈÂ› ÙË Ì¤ıÔ‰Ô ∞Ó¿Ï˘ÛË˜ Ì¤Ûˆ ‚ÈÔËÏÂÎÙÚÈÎ‹˜ ·ÓÙ›ÛÙ·ÛË˜ (B.I.A) ÁÈ· ÙÔÓ ˘ÔÏÔÁÈÛÌﬁ ÙË˜ Ì¿˙·˜ ÙÔ˘ Ï›Ô˘˜ Î·È ÙÔ ÔÛÔÛÙﬁ ÙÔ˘ ÓÂÚÔ‡ ÛÙÔ ÛÒÌ·. ™Ù¤ÏÓÂÈ ÌÈ· ·‚Ï·‚‹ ÔÛﬁÙËÙ· ËÏÂÎÙÚÈÛÌÔ‡ ÛÙÔ ÛÒÌ·, Î·È ÛÙË Û˘Ó¤¯ÂÈ· ˘ÔÏÔÁ›˙ÂÈ, ‡ÛÙ ÂÚ· ·ﬁ ÙË Ì¤ÙÚËÛË ÙË˜ ·ÓÙ›ÛÙ·ÛË˜ ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜, ÙÔ ÔÛÔÛÙﬁ ÓÂÚÔ‡ Î·È Ì¿˙·˜ Ï›Ô˘˜. ∏ ˙˘Á·ÚÈ¿ ·˘Ù‹ ‰È·ı¤Ù ÂÈ Â›ÛË˜ ¤Ó· ÚﬁÁÚ·ÌÌ· “·ıÏËÙ‹˜”, ÁÈ· ÙÔ˘˜ ·ıÏËÙ¤˜ ÙˆÓ ÔÔ›ˆÓ Ù· ÛÒÌ·Ù· ¤¯Ô˘Ó ‰È·ÊÔÚÂÙÈÎ‹ Û‡ÛÙ·ÛË ·ﬁ ·˘Ù¿ ÙˆÓ ÌË ·ıÏËÙÒÓ. À¶√¢∂π•∂π™ Ãƒ∏™∏™ 1. ∏ ˙˘Á·ÚÈ¿ ·˘Ù‹ ‰ÂÓ Ú¤ÂÈ Ó· ¯ÚËÛÈÌÔÔÈÂ›Ù·È ·ﬁ ¿ÙÔÌ· Ô˘ Ê¤ÚÔ˘Ó ‚ËÌ·ÙÔ‰ﬁÙË. £· ÌÔÚÔ‡ÛÂ Ó· ÚÔÎÏËıÂ› ‰˘ÛÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›· ÛÙËÓ È·ÙÚÈÎ‹ Û˘ÛÎÂ˘‹. ™Â ÂÚ›ÙˆÛË ·ÌÊÈ‚ÔÏ›·˜, Û˘Ì‚Ô˘ÏÂ˘ÙÂ›ÙÂ ÙÔ ÁÈ·ÙÚﬁ Û·˜. 2. °È· Á˘Ó·›ÎÂ˜ ÛÂ ÂÚ›Ô‰Ô ÂÁÎ˘ÌÔÛ‡ÓË˜ Î·È ¿ÙÔÌ· ÌÂ ÂÌÊ˘ÙÂ‡ÛÂÈ˜ ﬁˆ˜ ÙÂ¯ÓËÙ¿ Ì¤ÏË, ·ÓÙÈÛ˘ÏÏËÙÈÎ¤˜ Û˘ÛÎÂ˘¤˜, ‹ ÌÂÙ·ÏÏÈÎ¤˜ Î·ÚÊ›ÙÛÂ˜, Ù· ·ÔÎÙËı¤ÓÙ· ·ÔÙÂÏ¤ÛÌ·Ù· ÌÔÚÔ‡Ó Ó· ·Ô‰ÂÈ¯ıÔ‡Ó ·Ó·ÎÚÈ‚‹. ∞˘Ùﬁ ÔÊÂ›ÏÂÙ·È ÛÙÔ ﬁÙÈ ÙÔ Ï›Ô˜ ‰ÂÓ Î·Ù·Ó¤ÌÂÙ·È ÙﬁÛÔ ÔÌÔÈﬁÌÔÚÊ· ﬁÛÔ ˘ﬁ Ê˘ÛÈÔÏÔÁÈÎ¤˜ Û˘Óı‹ÎÂ˜, ÌÂ ·ÔÙ¤ÏÂÛÌ· Ó· Ï·Ì‚¿ÓÔÓÙ·È ‰È·ÛÙÚÂ‚ÏˆÌ¤Ó· ·ÔÙÂÏ¤ÛÌ·Ù·. øÛÙﬁÛÔ, Ë ¯Ú‹ÛË ÙË˜ ˙˘Á·ÚÈ¿˜ ‰ÂÓ ·ÚÔ˘ÛÈ¿˙ÂÈ Î·Ó¤Ó· Î›Ó‰˘ÓÔ ÁÈ· ÙËÓ ˘ÁÂ›·. 3. ªËÓ ·ÔÛ˘Ó·ÚÌÔÏÔÁÂ›ÙÂ ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿. ∫ÈÓ‰˘ÓÂ‡ÂÙÂ Ó· ÙÚ·˘Ì·ÙÈÛÙÂ›ÙÂ ·ﬁ ¤Ó· Î·Îﬁ ¯ÂÈÚÈÛÌﬁ. 5. ∫·ı·Ú›˙ÂÙÂ ÌÂ ¤Ó· ˘ÁÚﬁ ·Ó›, ÚÔÛ¤¯ÔÓÙ·˜ Ó· ÌËÓ ÌÂÈ ÓÂÚﬁ Ì¤Û· ÛÙË Û˘ÛÎÂ˘‹. ªË ¯ÚËÛÈÌÔÔÈÂ›ÙÂ ‰È·Ï˘ÙÈÎ¤˜ Ô˘Û›Â˜ Î·È ÌË ‚¿˙ÂÙÂ ÙË Û˘ÛÎÂ˘‹ Ì¤Û· ÛÙÔ ÓÂÚﬁ. 6. ∞ÔÊ‡ÁÂÙÂ ÙÈ˜ ‰˘Ó·Ù¤˜ ‰ÔÓ‹ÛÂÈ˜ ‹ ÎÚÔ‡ÛÂÈ˜, ﬁˆ˜ Ó· ·Ê‹ÛÂÙÂ ÙË Û˘ÛÎÂ˘‹ Ó· ¤ÛÂÈ ÛÙÔ ‰¿Â‰Ô. Δ∂Ã¡π∫∞ Ã∞ƒ∞∫Δ∏ƒπ™Δπ∫∞ • ÃˆÚËÙÈÎﬁÙËÙ·: 160 ÎÈÏ¿ • ¢È·‚¿ıÌÈÛË ‚¿ÚÔ˘˜: 100 ÁÚ. • ¢È·‚¿ıÌÈÛË ÙÔ˘ ÔÛÔÛÙÔ‡ Ï›Ô˘˜: 0,1% • ¢È·‚¿ıÌÈÛË ÙÔ˘ ﬁÁÎÔ˘ ÙÔ˘ ÓÂÚÔ‡: 0,1% • ¶ÔÛÔÛÙﬁ Ï›Ô˘˜: ·ﬁ 4% ˆ˜ 50% • ¶ÔÛÔÛÙﬁ ÓÂÚÔ‡: ·ﬁ 37 % ˆ˜ 70 % • ª¤ÙÚËÛË ÙÔ˘ ÔÛÔÛÙÔ‡ ÙÔ˘ Ï›Ô˘˜ Î·È ÙÔ˘ ﬁÁÎÔ˘ ÙÔ˘ ÓÂÚÔ‡ • °Ú·ÌÌ‹ ·ÍÈÔÏﬁÁËÛË˜ ÙˆÓ ÔÛÔÛÙÈ·›ˆÓ ·ÔÙÂÏÂÛÌ¿ÙˆÓ Ï›Ô˘˜ Î·È ÓÂÚÔ‡ % • ∏ÌÂÚ‹ÛÈ· ·ÔÚÚﬁÊËÛË ıÂÚÌ›‰ˆÓ • ª¤ÙÚËÛË Ì˘˚Î‹˜ Ì¿˙·˜ (Ë ˙˘Á·ÚÈ¿ ‰Â›¯ÓÂÈ ÙË ÛÎÂÏÂÙÈÎ‹ Ì˘˚Î‹ Ì¿˙· Ô˘ ·ÔÙÂÏÂ› ÙÔ ¤Ó· ÂÎ ÙˆÓ 3 ÂÈ‰ÒÓ ÙˆÓ Ì˘˚Î‹˜ Ì¿˙·˜ ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜) • ª¤ÙÚËÛË ÔÛÙÈÎ‹˜ Ì¿˙·˜ (·ÓÙÈÛÙÔÈ¯Â› ÛÙ· ·ÓﬁÚÁ·Ó· ¿Ï·Ù· ÙˆÓ ÔÛÙÒÓ ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜) • §ÂÈÙÔ˘ÚÁ›· ∞ıÏËÙ‹ • ªÔÓ¿‰· Ì¤ÙÚËÛË˜: kg, cm • 10 ÌÓ‹ÌÂ˜ ¯Ú‹ÛÙË • §ÂÈÙÔ˘ÚÁ›· Δ·¯Â›·˜ ∞Ó¿ÎÏËÛË˜ • §ÂÈÙÔ˘ÚÁ›· ‰È·ÁÚ·Ê‹˜ ÌÓ‹ÌË˜ • ⁄„Ô˜: ·ﬁ 100.0 ˆ˜ 220.0 ÂÎ. • ∏ÏÈÎ›·: ·ﬁ 10 ˆ˜ 99 ¯ÚﬁÓÈ· • ∏ ˙˘Á·Ú›· ÏÂÈÙÔ˘ÚÁÂ› ÌÂ 4 Ì·Ù·Ú›· 1.5 V (AAA) 4. ΔÔ ÚÔ˚ﬁÓ ·˘Ùﬁ ‰ÂÓ ÚÔÔÚ›˙ÂÙ·È ÁÈ· Â·ÁÁÂÏÌ·ÙÈÎ‹ ¯Ú‹ÛË ÛÂ È·ÙÚÈÎﬁ ÂÚÈ‚¿ÏÏÔÓ. ¶ÚÔÔÚ›˙ÂÙ·È ÌﬁÓÔ ÁÈ· ÙË ¯Ú‹ÛË ÛÙ· Ï·›ÛÈ· ÂÓﬁ˜ ÓÔÈÎÔÎ˘ÚÈÔ‡. 93 Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 94 ∏§∂∫Δƒ√¡π∫∏ ∑À°∞ƒπ∞ ª¶∞¡π√À - ™À™Δ∏ª∞ §π¶√ª∂Δƒ∏™∏™ ¶§∏∫Δƒ∞ Ã∂πƒπ™ª√À ON : • °È· ÙËÓ ÂÓÂÚÁÔÔ›ËÛË Î·È ·ÂÓÂÚÁÔÔ›ËÛË ÙË˜ ÌÔÓ¿‰·˜ • IÎ·ÓﬁÙËÙ· ·Ó¿ÎÏËÛË˜ 5 ·Ú·Ì¤ÙÚˆÓ (‡„Ô˜, Â›Â‰Ô ‰Ú·ÛÙËÚÈﬁÙËÙ·˜, ËÏÈÎ›·, Ê‡ÏÔ, & ÙÚﬁÔ˜ ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›·˜ ·ıÏËÙ‹ / Î·ÓÔÓÈÎﬁ˜) ·ﬁ ÙÈ˜ ÌÓ‹ÌÂ˜. • EÈÛ¿ÁÂÙÂ ÙÔÓ ÙÚﬁÔ ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›·˜ ∞Ó¿Ï˘ÛË ™ˆÌ·ÙÈÎÔ‡ §›Ô˘˜ (BFA) : • ¶Ï‹ÎÙÚÔ ÂÈ‚Â‚·›ˆÛË˜ ÙË˜ ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›·˜ ™ˆÌ·ÙÈÎÔ‡ §›Ô˘˜ Î·È ÂÓ·ÏÏ·Á‹˜ ÌÂÙ·Í‡ ⁄„Ô˘˜, ∏ÏÈÎ›·˜, º‡ÏÔ˘ Î·È ¶ÚÔÁÚ¿ÌÌ·ÙÔ˜ ·ıÏËÙ‹/Î·ÓÔÓÈÎÔ‡ ÁÈ· ÙË §ÈÔÌ¤ÙÚËÛË ™ÒÌ·ÙÔ˜ ▲&▼ : • ∞ÏÏ·Á‹ ÙË˜ ÙÈÌ‹˜ ‡„Ô˘˜ Î·È ËÏÈÎ›·˜, ÂÓ·ÏÏ·Á‹ ÌÂÙ·Í‡ ·ÚÛÂÓÈÎÔ‡ Î·È ıËÏ˘ÎÔ‡ Ê‡ÏÔ˘ Î·È ÚÔÁÚ¿ÌÌ·ÙÔ˜ ·ıÏËÙ‹/Î·ÓÔÓÈÎÔ‡ ÛÙË ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›· ÏÈÔÌ¤ÙÚËÛË˜ • ∂ÈÏÔÁ‹ ÌÓ‹ÌË˜ ÛÙË ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›· ªÓ‹ÌË˜ Î·È ÙË ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›· ∂·Ó·ÊÔÚ¿˜ • ™‚‹ÛÈÌÔ ÙÔ˘ ÂÚÈÂ¯ÔÌ¤ÓÔ˘ ÙË˜ ÌÓ‹ÌË˜ ¯Ú‹ÛÙË ÛÙË ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›· ∂·Ó·ÊÔÚ¿˜ ¶ƒ√Ãøƒ∏™∂Δ∂ ™∂ 2 º∞™∂π™ 1 - ∞ƒÃπ∫∏ ƒÀ£ªπ™∏ ΔÔÔıÂÙ‹ÛÙÂ 1 Ì·Ù·Ú›·, ÂÛÒÎÏÂÈÛÙË ÛÙËÓ ÂÈ‰ÈÎ‹ ˘Ô‰Ô¯‹ Ì·Ù·ÚÈÒÓ, ÙÔ ÔÔ›Ô ‚Ú›ÛÎÂÙ·È ÛÙÔ ›Ûˆ Ì¤ÚÔ˜ ÙË˜ ˙˘Á·ÚÈ¿˜. H ı‹ÎË ÁÈ· ÙÈ˜ Ì·Ù·Ú›Â˜ ‚Ú›ÛÎÂÙ·È ÛÙÔ ›Ûˆ Ì¤ÚÔ˜ ÙË˜ ˙˘Á·ÚÈ¿˜. ∞Ê·ÈÚ¤ÛÙÂ ÙÈ˜ Ì·Ù·Ú›Â˜ ﬁÙ·Ó Ë Û˘ÛÎÂ˘‹ ‰ÂÓ ¯ÚËÛÈÌÔÔÈÂ›Ù·È ÁÈ· ÌÂÁ¿ÏÔ ¯ÚÔÓÈÎﬁ ‰È¿ÛÙËÌ·. 2 - ∂¡∂ƒ°√¶√π∏™∏ Δ∏™ ∑À°∞ƒπ∞™ ∏ ·Ú¯ È Î ‹ Ú ‡ ı Ì ÈÛË ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›·˜ Ú¤ÂÈ Ó· ÂÊ·ÚÌﬁ˙ÂÙ·È ·ﬁ ÙËÓ ÚÒÙË ¯Ú‹ÛË ÙË˜ ˙˘Á·ÚÈ¿˜ Î·È ÛÂ Î¿ıÂ ÌÂÙ·Î›ÓËÛË ÙË˜ ‹ ·ÏÏ·Á‹ ÙˆÓ Ì·Ù·ÚÈÒÓ ÙË˜. ΔÔÔıÂÙ‹ÛÙÂ ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ ÛÂ 94 Â›Â‰Ë Î·È ÛÎÏËÚ‹ ÂÈÊ¿ÓÂÈ·. ¶·Ù‹ÛÙÂ ÁÈ· Ï›ÁÔ ÙÔ ﬁ‰È Û·˜ ÛÙ·ıÂÚ¿ ¿Óˆ ÛÙÔ Î¤ÓÙÚÔ ÙÔ˘ Ï·Ùﬁ. ™ÙËÓ ÔıﬁÓË ÂÌ·Ó›˙ÂÙ·È “ ❏❏❏❏”, Î·È ÌÂÙ¿ Ë ˙˘Á·ÚÈ¿ Û‚‹ÓÂÈ ·˘ÙﬁÌ·Ù·. ∏ ˙˘Á·ÚÈ¿ Û·˜ Â›Ó·È ÙÒÚ· ¤ÙÔÈÌË ÁÈ· ¯Ú‹ÛË. ¶·Ú·Ù‹ÚËÛË: ™˘Ó›ÛÙ·Ù·È Ë Ï‹„Ë ÙˆÓ ÌÂÙÚ‹ÛÂˆÓ ÙÔ˘ ﬁÁÎÔ˘ ÓÂÚÔ‡ Î·È ÙÔ˘ ÛˆÌ·ÙÈÎÔ‡ Ï›Ô˘˜ ÙËÓ ›‰È· ÒÚ· Î¿ıÂ Ì¤Ú·, ÁÈ· ·Ú¿‰ÂÈÁÌ· ÌÂÙ·Í‡ 6:00 Î·È 7:00 ÙÔ Úˆ›. §∂πΔ√Àƒ°π∞ ∏ ·ÎÚ›‚ÂÈ· ÙˆÓ ÌÂÙÚ‹ÛÂˆÓ ÂÍ·ÚÙ¿Ù·È ·ﬁ ÙÔ ·Ó Â›ÛÙÂ ÛˆÛÙ¿ ÙÔÔıÂÙËÌ¤ÓÔ˜/Ë ¿Óˆ ÛÙË ˙˘Á·ÚÈ¿. ΔÔÔıÂÙ‹ÛÙÂ ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ ¿Óˆ ÛÂ ÌÈ· ÛÎÏËÚ‹ Î·È Â›Â‰Ë ÂÈÊ¿ÓÂÈ·. ΔÔÔıÂÙ‹ÛÙÂ Ù· ﬁ‰È· Û·˜ Î·Ù¿ ÙÚﬁÔ Ô˘ Ó· Î·Ï‡ÙÔ˘Ó ÙËÓ ÌÂÁ·Ï‡ÙÂÚË ÂÈÊ¿ÓÂÈ· ÙÔ˘ Ï·Ùﬁ. ŒÙÛÈ ÂÍ·ÛÊ·Ï›˙ÂÙ·È Ë Î·Ï‡ÙÂÚË ‰˘Ó·Ù‹ Û‡Ó‰ÂÛË ÌÂÙ·Í‡ ÙˆÓ Ô‰ÈÒÓ Û·˜ Î·È ÙˆÓ ‰È·Ê·ÓÒÓ ·ÈÛıËÙ‹ÚˆÓ. ª¤ÙÚËÛË ÌFIÓÔ ÙÔ˘ ‚¿ÚÔ˘˜ 1. §ﬁÁˆ ÙË˜ ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›·˜ ·˘ÙﬁÌ·ÙË˜ ÂÓÂÚÁÔÔ›ËÛË˜, ·Ï¿ ·ÓÂ‚Â›ÙÂ ÛÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ Î·È ÛÙ·ıÂ›ÙÂ ·Î›ÓËÙÔÈ ÁÈ· Ó· ˘ÔÏÔÁ›ÛÂÈ Ë ˙˘Á·ÚÈ¿ ÙÔ ‚¿ÚÔ˜ Û·˜. 2. ΔÔ ‚¿ÚÔ˜ Û·˜ ı· ÂÌÊ·ÓÈÛÙÂ› ÛÙËÓ ÔıﬁÓË LCD. 3. ªÂÙ¿ ÙË ¯Ú‹ÛË Ë ˙˘Á·ÚÈ¿ ı· ·ÂÓÂÚÁÔÔÈËıÂ› ·˘ÙﬁÌ·Ù·. Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 95 ∏§∂∫Δƒ√¡π∫∏ ∑À°∞ƒπ∞ ª¶∞¡π√À - ™À™Δ∏ª∞ §π¶√ª∂Δƒ∏™∏™ §∂πΔ√Àƒ°π∞ ∞ÀΔ√ª∞Δ∏™ ∞¶∂¡∂ƒ°√¶√π∏™∏™ 8. ¶·Ù‹ÛÙÂ ÙÔ Ï‹ÎÙÚÔ [ ▲ / ▼ ] ÁÈ· ·Ó ÂÈÏ¤ÍÂÙÂ ÙÔ ÚﬁÁÚ·ÌÌ· “·ıÏËÙ‹˜/Î·ÓÔÓÈÎﬁ”. ∂¿Ó ‰ÂÓ ·ÙËıÂ› Î¿ÔÈÔ Ï‹ÎÙÚÔ Â› 15 ‰Â˘ÙÂÚﬁÏÂÙ·, Ë ÌÔÓ¿‰· ı· ·ÂÓÂÚÁÔÔÈËıÂ› ·˘ÙﬁÌ·Ù·. ™ËÌ.: ÛËÌÂÈÒÛÙÂ ﬁÙÈ Ë ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›· ∞ıÏËÙ‹ ÌÔÚÂ› Ó· ¯ÚËÛÈÌÔÔÈËıÂ› ÁÈ· ËÏÈÎ›Â˜ ·ﬁ 18 Ì¤¯ÚÈ 80 ¯ÂﬁÓÈ· (·Ó Ë ËÏÈÎ›· Ô˘ ÂÈÛ·¯ıÂ› Â›Ó·È 17, Ë ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›· ÙÔ˘ ∞ıÏËÙ‹ ‰ÂÓ ı· ÂÓÂÚÁÔÔÈËıÂ›). ª¤ÙÚËÛË ÙË˜ ·ÓÙ›ÛÙ·ÛË˜ Î·È ÙÔ˘ ﬁÁÎÔ˘ ÓÂÚÔ‡ 1. ¶·Ù‹ÛÙÂ ÙÔ Ï‹ÎÙÚÔ [ ON ] ÁÈ· ÙËÓ ÂÈÛ·ÁˆÁ‹ ÛÙÔ ÚﬁÁÚ·ÌÌ· Ì¤ÙÚËÛË˜ ÙÔ˘ ÛˆÌ·ÙÈÎÔ‡ Ï›Ô˘˜ Î·È ÙÔ˘ ﬁÁÎÔ˘ ÓÂÚÔ‡. ∏ ÙÈÌ‹ ‡„Ô˘˜ ÙË˜ ÚÔËÁÔ‡ÌÂÓË˜ Ì¤ÙÚËÛË˜ ·Ó·‚ÔÛ‚‹ÓÂÈ ÛÙËÓ ÔıﬁÓË ÂÓ·ÏÏ·Á‹˜: ÂÈÛ¿ÁÂÙÂ ÙËÓ ·Ú¿ÌÂÙÚÔ ‡„Ô˘˜. 2. Πιστε τα κουμπι [▲] / [▼] για να εισ γετε το ψος σας, στη συνχεια πιστε [ ] για επιβεβαωση και εμφ νιση του επιπδου δραστηριτητας. 3. Πιστε τα κουμπι [▲] / [▼] για να εισ γετε το εππεδο δραστηριτητας σας (απ 1 ως 5, 1 εναι το εππεδο σχεδν μηδενικ φυσικς δραστηριτητας, 5 εναι το εππεδο ντονης φυσικς δραστηριτητας εντς της ημρας). Στη συνχεια πιστε [ ] για να επιβεβαωση και εμφ νιση της ηλικας. 4. ¶·Ù‹ÛÙÂ ÙÔ Ï‹ÎÙÚÔ [ ▲ / ▼ ] ÁÈ· Ó· ·˘Í‹ÛÂÙÂ ‹ Ó· ÂÏ·ÙÙÒÛÂÙÂ ÙËÓ ËÏÈÎ›· (·ﬁ 10 ¤ˆ˜ 99 ÂÙÒÓ). 5. ¶·Ù‹ÛÙÂ ÙÔ Ï‹ÎÙÚÔ [ ] ÁÈ· Ó· ÂÈ‚Â‚·ÈÒÛÂÙÂ ÙËÓ ËÏÈÎ›·. ΔÔ ÂÈÎÔÓ›‰ÈÔ ÙÔ˘ Ê‡ÏÔ˘ ı· ·Ú¯›ÛÂÈ Ó· ·Ó·‚ÔÛ‚‹ÓÂÈ. 6. ¶·Ù‹ÛÙÂ ÙÔ Ï‹ÎÙÚÔ [ ▲ / ▼ ] ÁÈ· ÂÓ·ÏÏ·Á‹ ·Ó¿ÌÂÛ· ÛÙ· ÂÈÎÔÓ›‰È· ÕÓ‰Ú·˜ [ ] Î·È °˘Ó·›Î· [ ]. 7. ¶·Ù‹ÛÙÂ ÙÔ Ï‹ÎÙÚÔ ÂÈ‚Â‚·ÈÒÛÂÙÂ ÙÔ Ê‡ÏÔ. [ ] ÁÈ· 9. ¶È¤ÛÙÂ ÙÔ ÎÔ˘Ì› [ ] ÁÈ· Ó· ÂÈ‚Â‚·ÈÒÛÂÙÂ ﬁÏÂ˜ ÙÈ˜ Ú˘ıÌ›ÛÂÈ˜ ÌÂ 1 Ì·ÎÚﬁÛ˘ÚÙÔ ÌÈ. £· ÂÌÊ·ÓÈÛÙÂ› Ë ÂÈÎﬁÓ· « R » Â¿Óˆ ÛÙËÓ ÔıﬁÓË. MﬁÏÈ˜ ·ÎÔ‡ÛÂÙ Â ÙÔ ‰˘Ó·Ùﬁ ‹¯Ô, ·ÓÂ‚Â›Ù Â ÛÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ ÌÂ Á˘ÌÓ¿ ﬁ‰È·. 10. AÓÂ‚Â›ÙÂ ÛÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ ÌÂ Á˘ÌÓ¿ Î·È ÛÙÂÁÓ¿ ﬁ‰È·. MÂ›ÓÂÙÂ ·Î›ÓËÙÔÈ ÂÓÒ ÌÂÙÚ¿Ù·È ÙÔ ‚¿ÚÔ˜ Û·˜. ΔÔ ‚¿ÚÔ˜ Û·˜ ı· ÂÌÊ·ÓÈÛÙÂ› ÁÈ· 2 ‰Â˘ÙÂÚﬁÏÂÙ·. 11. ™ÙË Û˘Ó¤¯ÂÈ· ı· ·Ú¯›ÛÂÈ Ó· ÌÂÙÚ¿ ÙÔ ÓÂÚﬁ ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜ Î·È ÙÔ ÔÛÔÛÙﬁ Ï›Ô˘˜. ™ÙËÓ ÔıﬁÓË ı· ÂÌÊ·ÓÈÛÙÂ› Ë ·ÎﬁÏÔ˘ıË Ì¤ÙÚËÛË Î·Ù¿ ÙË ‰È¿ÚÎÂÈ· ÙË˜ ‰È·‰ÈÎ·Û›·˜. 12∞˘Ùﬁ ÙÔ ÛÙ¿‰ÈÔ ÔÏÔÎÏËÚÒÓÂÙ·È ÌÂ ¤Ó· Ë¯ËÙÈÎﬁ Û‹Ì·. • ΔÔ ÔÛÔÛÙﬁ ÏÈÒ‰Ô˘˜ Ì¿˙·˜ ÂÌÊ·Ó›˙ÂÙ·È ÛÙÔ ·ÚÈÛÙÂÚﬁ Ì¤ÚÔ˜ ÙË˜ ÔıﬁÓË˜ Î·È ÙÔ Ú·ÁÌ·ÙÈÎﬁ Û·˜ ‚¿ÚÔ˜ ÛÙÔ ‰ÂÍÈﬁ Ì¤ÚÔ˜. • ªÂÙ¿ ·ﬁ ÌÂÚÈÎ¿ ‰Â˘ÙÂÚﬁÏÂÙ·, ÙÔ ÔÛÔÛÙﬁ ÙÔ˘ ÓÂÚÔ‡ ÂÌÊ·Ó›˙ÂÙ·È ÛÙÔ ·ÚÈÛÙÂÚﬁ Ì¤ÚÔ˜ ÙË˜ ÔıﬁÓË˜. ΔÔ Ú·ÁÌ·ÙÈÎﬁ ‚¿ÚÔ˜ ·Ó·ÁÚ¿ÊÂÙ·È ¿ÓÙ· ÛÙÔ ‰ÂÍÈﬁ Ì¤ÚÔ˜. • ŒÂÈÙ·, Ë Ì¿˙· ÙˆÓ ÔÛÙÒÓ Î·È ÙˆÓ Ì˘ÒÓ ÂÌÊ·Ó›˙ÔÓÙ·È ·ÓÙ›ÛÙÔÈ¯· ÛÙÔ ·ÚÈÛÙÂÚﬁ Î·È ÙÔ ‰ÂÍÈﬁ Ì¤ÚÔ˜ ÙË˜ ÔıﬁÓË˜. Ó· 95 Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 96 ∏§∂∫Δƒ√¡π∫∏ ∑À°∞ƒπ∞ ª¶∞¡π√À - ™À™Δ∏ª∞ §π¶√ª∂Δƒ∏™∏™ • ∫·ÙﬁÈÓ, ÔÈ ËÌÂÚ‹ÛÈÂ˜ ıÂÚÌ›‰Â˜ Û·˜ ÂÌÊ·Ó›˙ÔÓÙ·È ÛÙÔ ·ÚÈÛÙÂÚﬁ Ì¤ÚÔ˜ ÙË˜ ÔıﬁÓË˜. ΔÔ Ú·ÁÌ·ÙÈÎﬁ Û·˜ ‚¿ÚÔ˜ ·Ó·ÁÚ¿ÊÂÙ·È ¿ÓÙ· ÛÙ· ‰ÂÍÈ¿. ΔÔ ÂÈÎÔÓ›‰ÈÔ PC (=Ú·ÁÌ·ÙÈÎ¤˜ ıÂÚÌ›‰Â˜) ÂÌÊ·Ó›˙ÂÙ·È Î¿Ùˆ ·ÚÈÛÙÂÚ¿ (ÛÙËÓ ı¤ÛË ÙË˜ ËÏÈÎ›·˜). ™ËÌ.: √È ËÌÂÚ‹ÛÈÂ˜ ıÂÚÌ›‰Â˜ ·ÓÙÈÛÙÔÈ¯Ô‡Ó ÛÙÔÓ ··Ú·›ÙËÙÔ ·ÚÈıÌﬁ ËÌÂÚËÛ›ˆÓ ıÂÚÌ›‰ˆÓ ÒÛÙÂ Ó· ‰È·ÙËÚ‹ÛÂÙÂ ÙÔ Ú·ÁÌ·ÙÈÎﬁ Û·˜ ‚¿ÚÔ˜. • ªÂÙ¿ ·ﬁ ÌÂÚÈÎ¿ ‰Â˘ÙÂÚﬁÏÂÙ·, Ô È‰·ÓÈÎﬁ˜ ·ÚÈıÌﬁ˜ ËÌÂÚËÛ›ˆÓ ıÂÚÌ›‰ˆÓ ÂÌÊ·Ó›˙ÂÙ·È ÛÙÔ ·ÚÈÛÙÂÚﬁ Ì¤ÚÔ˜ ÙË˜ ÔıﬁÓË˜ Î·È ÙÔ È‰·ÓÈÎﬁ ‚¿ÚÔ˜ ÛÙÔ ‰ÂÍÈﬁ Ì¤ÚÔ˜. ΔÔ ÂÈÎÔÓ›‰ÈÔ IC (=È‰·ÓÈÎ¤˜ ıÂÚÌ›‰Â˜) ÂÌÊ·Ó›˙ÂÙ·È Î¿Ùˆ ·ÚÈÛÙÂÚ¿ (ÛÙËÓ ı¤ÛË ÙË˜ ËÏÈÎ›·˜). °È· ·Ôı‹ÎÂ˘ÛË ÛÙË ªÓ‹ ÌË : 1. ∞ÎÔÏÔ˘ı‹ÛÙÂ Ù· ‚‹Ì·Ù· 1-9 ÛÙÈ˜ ‰È·‰ÈÎ·Û›Â˜ ÁÈ· ÙË ÏÈÔÌ¤ÙÚËÛË. 2. ¶·Ù‹ÛÙÂ ÙÔ Ï‹ÎÙÚÔ [ ▲ / ▼ ] ÁÈ· Ó· ÂÈÏ¤ÍÂÙÂ ÙË ı¤ÛË ÌÓ‹ÌË˜ Î·È Ë ÙÈÌ‹ ÙË˜ ÌÓ‹ÌË˜ ı· ·Ó·‚ÔÛ‚‹ÓÂÈ. 3. ∂¿Ó Ë ÂÈÏÂÁÌ¤ÓË ı¤ÛË ÌÓ‹ÌË˜ Â›Ó·È Î·ÙÂÈÏËÌÌ¤ÓË, Î¿Ùˆ ·ﬁ ÙËÓ ÙÈÌ‹ ÌÓ‹ÌË˜ ı· ÂÌÊ·ÓÈÛÙÂ› ÙÔ “ ■■ ”. 4. ¶·Ù‹ÛÙÂ [ ] ÁÈ· Ó· ·ÔıËÎÂ‡ÛÂÙÂ ÙÔ ·ÔÙ¤ÏÂÛÌ· ÙË˜ ÏÈÔÌ¤ÙÚËÛË˜ ÛÙËÓ ÂÈı˘ÌËÙ‹ ı¤ÛË ÌÓ‹ÌË˜ ÌÂ 1 ·Ú·ÙÂÙ·Ì¤ÓÔ ‹¯Ô. ™ËÌ.: √ È‰·ÓÈÎﬁ˜ ·ÚÈıÌﬁ˜ ËÌÂÚËÛ›ˆÓ ıÂÚÌ›‰ˆÓ ·ÓÙÈÛÙÔÈ¯Â› ÛÙÔÓ ·ÚÈıÌﬁ ÙˆÓ ıÂÚÌ›‰ˆÓ Ô˘ Ú¤ÂÈ Ó· ·ÔÚÚÔÊ‹ÛÂÙÂ ÁÈ· Ó· ·ÔÎÙ‹ÛÂÙÂ ÙÔ È‰·ÓÈÎﬁ ‚¿ÚÔ˜. ΔÔ È‰·ÓÈÎﬁ Û·˜ ‚¿ÚÔ˜ ˘ÔÏÔÁ›˙ÂÙ·È ÌÂ ¤Ó·Ó ÂÈ‰ÈÎﬁ ·ÏÁﬁÚÈıÌÔ, Ô ÔÔ›Ô˜ ˘ÔÏÔÁ›˙ÂÈ ÙÈ˜ ÚÔÛˆÈÎ¤˜ Û·˜ ·Ú·Ì¤ÙÚÔ˘˜. °È· ∂·Ó·ÊÔÚ¿ ·ﬁ ÙË ªÓ‹ ÌË: 1. ¶·Ù‹ÛÙÂ Î·È ÎÚ·Ù‹ÛÙÂ ·ÙËÌ¤ÓÔ ÙÔ Ï‹ÎÙÚÔ [ ON ] ÁÈ· 2 ‰Â˘ÙÂÚﬁÏÂÙ· ﬁÙ·Ó Ë ˙˘Á·ÚÈ¿ Â›Ó·È Û‚ËÛÙ‹. ∏ ˙˘Á·ÚÈ¿ ı· ÂÈÏ¤ÍÂÈ ÙÔ ÚﬁÁÚ·ÌÌ· Â·Ó·ÊÔÚ¿˜. • ªÂÙ¿ ·ﬁ ÌÂÚÈÎ¿ ‰Â˘ÙÂÚﬁÏÂÙ·, Ë Û˘ÛÎÂ˘‹ ÎÏÂ›ÓÂÈ ·˘ÙﬁÌ·Ù·. 2. ¶·Ù‹ÛÙÂ ÙÔ Ï‹ÎÙÚÔ [ ▲ / ▼ ] ÁÈ· Ó· ÂÈÏ¤ÍÂÙÂ ÙË ı¤ÛË ÌÓ‹ÌË˜. 3. ∂¿Ó Ë ÂÈÏÂÁÌ¤ÓË ÌÓ‹ÌË ‰ÂÓ Â›Ó·È Î·ÙÂÈÏËÌÌ¤ÓË, ‰ÂÓ ı· ÂÌÊ·Ó›˙ÂÙ·È ÚÔËÁÔ‡ÌÂÓË ÂÈÛ·ÁﬁÌÂÓË ÙÈÌ‹. 4. ∂¿Ó Ë ÂÈÏÂÁÌ¤ÓË ÌÓ‹ÌË Â›Ó·È Î·ÙÂÈÏËÌÌ¤ÓË, ·Ù‹ÛÙÂ Ù·˘Ùﬁ¯ÚÔÓ· ÙÔ ▲ & ▼ ÁÈ· Ó· Û‚‹ÛÂÙÂ Ù· ÂÚÈÂ¯ﬁÌÂÓ· ÙË˜ ÂÈÏÂÁÌ¤ÓË˜ ÌÓ‹ÌË˜. 5. ∂¿Ó Ë ÂÈÏÂÁÌ¤ÓË ÌÓ‹ÌË Â›Ó·È Î·ÙÂÈÏËÌÌ¤ÓË, ·Ù‹ÛÙÂ [ ] ÁÈ· Ó· ÂÈ‚Â‚·ÈÒÛÂÙÂ ÙËÓ ÂÈı˘ÌËÙ‹ ÌÓ‹ÌË ÌÂ 1 ·Ú·ÙÂÙ·Ì¤ÓÔ ‹¯Ô. ™ÙËÓ ÔıﬁÓË ı· ÂÌÊ·ÓÈÛÙÂ› ÙÔ ÂÈÎÔÓ›‰ÈÔ « R ». ΔÔ ‡„Ô˜, Ë ËÏÈÎ›·,ÙÔ Ê‡ÏÔ Î·È ÙÔ ÚﬁÁÚ·ÌÌ· ·ıÏËÙ‹/Î·ÓÔÓÈÎÔ‡ ·ﬁ ÙË ÌÓ‹ÌË ı· ÂÌÊ·Ó›˙ÔÓÙ·È ÛÙËÓ ÔıﬁÓË ÂÓ·ÏÏ·Á‹˜ Î·È Ë ¤Ó‰ÂÈÍË ı· ·ÏÏ¿˙ÂÈ ·Ó¿ 1 ‰Â˘ÙÂÚﬁÏÂÙÔ. §π¶√ª∂Δƒ∏™∏ ª∂ Δ∏ §∂πΔ√Àƒ°π∞ ª¡∏ª∏™ ΔÔ ÚÔ˚ﬁÓ ‰È·ı¤ÙÂÈ 10 ÚÔÛˆÈÎ¤˜ Ú˘ıÌ›ÛÂÈ˜ ÌÓ‹ÌË˜. ŒÙÛÈ ÔÈ ¯Ú‹ÛÙÂ˜ ÌÔÚÔ‡Ó Ó· ·ÔıËÎÂ‡ÛÔ˘Ó ÙÔ Ì¤ÁÂıÔ˜, ÙËÓ ËÏÈÎ›·, ÙÔ Ê‡ÏÔ Î·È ÙÔ ÚﬁÁÚ·ÌÌ· ·ıÏËÙ‹/Î·ÓÔÓÈÎÔ‡ ÁÈ· Û˘¯Ó¤˜ ÌÂÙÚ‹ÛÂÈ˜. 96 6. Δ¤ÏÔ˜, Â·Ó·Ï¿‚ÂÙÂ Ù· ‚‹Ì·Ù· 10 ¤ˆ˜ 12 ﬁˆ˜ ÂÈÎÔÓ›˙ÂÙ·È ·Ú·¿Óˆ. Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 97 ∏§∂∫Δƒ√¡π∫∏ ∑À°∞ƒπ∞ ª¶∞¡π√À - ™À™Δ∏ª∞ §π¶√ª∂Δƒ∏™∏™ ™‡ÓÙÔÌË ˘ÂÓı‡ÌÈÛË ÁÈ· ÙËÓ ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›· ÌÓ‹ ÌË˜: 1. ŸÙ·Ó Ë ˙˘Á·ÚÈ¿ Û·˜ Â›Ó·È ÂÎÙﬁ˜ ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›·˜, ·Ù‹ÛÙÂ ▲ ‹ ▼ ÁÈ· Ó· ÂÚ¿ÛÂÙÂ ·ﬁ ÙÔ ¤Ó· Â›‰Ô˜ ÌÓ‹ÌË˜ ÛÙÔ ¿ÏÏÔ : Ë ÔıﬁÓË ‰Â›¯ÓÂÈ Ù· ÓÔ‡ÌÂÚ· ÙË˜ ÌÓ‹ÌË˜. ¶·Ù‹ÛÙÂ [ ] ÁÈ· Ó· ÂÈÎ˘ÚÒÛÂÙÂ ÙËÓ Â›ÛÔ‰Ô. 2. ∏ ÂÈÎﬁÓ· « R » ÂÌÊ·Ó›˙ÂÙ·È ÛÙËÓ Û˘Ó¤¯ÂÈ· ÙÔ Ì¤ÁÂıÔ˜, Ë ËÏÈÎ›·, ÙÔ Ê‡ÏÔ Î·È Ë ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›· ÁÈ· ∞ıÏËÙ¤˜/ ‹ ∫·ÓÔÓÈÎ‹. ∞¶∂¡∂ƒ°√¶√π∏™∏ ™ÙÔ ÚﬁÁÚ·ÌÌ· ªÓ‹ÌË˜ ÏÈÔÌ¤ÙÚËÛË˜ ‹ ÙÔ ÚﬁÁÚ·ÌÌ· ∂·Ó·ÊÔÚ¿˜, ·Ù‹ÛÙÂ Î·È ÎÚ·Ù‹ÛÙÂ ·ÙËÌ¤ÓÔ ÙÔ Ï‹ÎÙÚÔ [ ON ] Â› 2 ‰Â˘ÙÂÚﬁÏÂÙ·, Î·È Ë Û˘ÛÎÂ˘‹ ı· ·ÂÓÂÚÁÔÔÈËıÂ›. ∂π¢π∫∂™ ∂¡¢∂π•∂π™ √£√¡∏™ ŒÓ‰ÂÈÍË Err0 Err1 Err2 Err3 Err4 Err5 Lo ™ÙËÓ ÂÚ›ÙˆÛË: ™Ê¿ÏÌ· Î·Ù¿ ÙËÓ ÂÓÂÚÁÔÔ›ËÛË: ÍÂÎÈÓ‹ÛÙÂ Î·È ¿ÏÈ ÌÂ ÙÔÓ ÙÚﬁÔ Ô˘ ÂÍËÁÂ›Ù·È ·Ú·¿Óˆ. ∞ÛÙ·ı¤˜ ‚¿ÚÔ˜: ÍÂÎÈÓ‹ÛÙÂ Î·È ¿ÏÈ. ÀÂÚÊﬁÚÙˆÛË: Î·ÙÂ‚Â›ÙÂ ·Ì¤Ûˆ˜. ∏ ·ÓÙ›ÛÙ·ÛË ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜ ˘ÂÚ‚·›ÓÂÈ ÙÔ ﬁÚÈÔ (100 ohm 1kohm): ÍÂÎÈÓ‹ÛÙÂ Î·È ¿ÏÈ. °È· ÔÚÈÛÌ¤ÓÔ˘˜ Ù‡Ô˘˜ ÂÈ‰ÂÚÌ›‰·˜, Â›Ó·È Èı·Óﬁ Ó· ÂÌÊ·Ó›˙ÂÙ·È ÂÚÈÛÙ·ÛÈ·Î¿ Ë ¤Ó‰ÂÈÍË Err3. ™ÙËÓ ÂÚ›ÙˆÛË ·˘Ù‹ ›Ûˆ˜ ¯ÚÂÈ·ÛÙÂ› Ó· ˘ÁÚ¿ÓÂÙÂ Ù· ﬁ‰È· Û·˜ ÁÈ· Ó· ‚ÂÏÙÈˆıÂ› Ë Â·Ê‹ ÌÂ ÙÔ ËÏÂÎÙÚﬁ‰ÈÔ. ΔÔ ÔÛÔÛÙﬁ ÙÔ˘ ÛˆÌ·ÙÈÎÔ‡ Ï›Ô˘˜ Â›Ó·È ÂÎÙﬁ˜ ÙË˜ ÂÚÈÔ¯‹˜ 4%-50%: ÍÂÎÈÓ‹ÛÙÂ Î·È ¿ÏÈ ŸÁÎÔ˜ ÓÂÚÔ‡ ¿Óˆ ·ﬁ ÙÔ Ê˘ÛÈÔÏÔÁÈÎﬁ. μÚ¤ÍÙÂ ÂÏ·ÊÚ¿ Ù· ﬁ‰È· Û·˜ Î·È ÍÂÎÈÓ‹ÛÙÂ ·ﬁ ÙËÓ ·Ú¯‹. ∏ Ì·Ù·Ú›· Â›Ó·È ÂÛÌ¤ÓË: ·ÓÙÈÎ·Ù·ÛÙ‹ÛÙÂ ÙËÓ. ¶ P O ™ TA ™ I A T O I ¶ E P I B A § §O N T O ™ TÔÔıÂÙ‹ÛÙÂ ÙÈ˜ ·ÏÈ¤˜ Ì·Ù·Ú›Â˜ ÛÙÔÓ ÂÈ‰ÈÎﬁ Î¿‰Ô Û˘ÏÏÔÁ‹˜ Î·È ·Ó·Î‡ÎÏˆÛË˜. MËÓ ·Ó·Î·ÙÂ‡ÂÙÂ ‰È·ÊÔÚÂÙÈÎÔ‡˜ Ù‡Ô˘˜ Ì·Ù·ÚÈÒÓ. MËÓ ·Ó·Î·ÙÂ‡ÂÙÂ ·ÏÈ¤˜ ÌÂ Î·ÈÓÔ‡ÚÁÈÂ˜ Ì·Ù·Ú›Â˜. ŸÙ·Ó Ï‹ÍÂÈ Ë ˙ˆ‹ ·˘ÙÔ‡ ÙÔ˘ ÚÔ˚ﬁÓÙÔ˜, ÂÙ¿ÍÙÂ ÙÔ ÛÂ ÂÈ‰ÈÎﬁ Î¿‰Ô ·Ó·Î‡ÎÏˆÛË˜ ÁÈ· ËÏÂÎÙÚÔÏÔÁÈÎ¿ Î·È ËÏÂÎÙÚÔÓÈÎ¿ ·ÔÚÚ›Ì·Ù·. ∂°°À∏™∏ ∏ ·ÚÔ‡Û· ˙˘Á·ÚÈ¿ Û˘ÓıÂÙ·ÓÙÈÛÙ·Û›ÌÂÙÚÔ, ¤¯ÂÈ ÂÁÁ‡ËÛË ÁÈ· 2 ¯ÚﬁÓÈ· Î·Ï‡ÙÔÓÙ·˜ ÙÈ˜ ‚Ï¿‚Â˜ ·ﬁ ÙÈ˜ Î·Ù·ÛÎÂ˘·ÛÙÈÎ¤˜ ‡ÏÂ˜ Î·ıÒ˜ Î·È Î·Ù·ÛÎÂ˘·ÛÙÈÎ¿ Ï¿ıË. ∫·Ù¿ ÙË ‰È¿ÚÎÂÈ· ·˘Ù‹, ÔÈ ·Ú·¿Óˆ ‚Ï¿‚Â˜ ÂÈÛÎÂ˘¿˙ÔÓÙ·È ‰ˆÚÂ¿Ó (·ÔÎÔÌ›˙ÔÓÙ·˜ ÙËÓ ·ﬁ‰ÂÈÍË ·ÁÔÚ¿˜ ÁÈ· ÙÔÓ ¤ÏÂÁ¯Ô ÙË˜ ÈÛ¯‡Ô˜ ÙË˜ ÂÁÁ‡ËÛË˜). ∏ ·ÚÔ‡Û· ÂÁÁ‡ËÛË ‰ÂÓ Î·Ï‡ÙÂÈ ‚Ï¿‚Â˜ Ô˘ ¤¯Ô˘Ó ÚÔÎÏËıÂ› ·ﬁ ·Ù˘¯‹Ì·Ù·, Î·Î‹ ¯Ú‹ÛË ‹ ·ﬁ ·Ì¤ÏÂÈ·. ™Â ÂÚ›ÙˆÛË ÂÎ‰‹ÏˆÛË˜ ·Ú·ÙËÚ‹ÛÂˆÓ, ·Ú¯ÈÎÒ˜ ÌÔÚÂ›ÙÂ Ó· ·Â˘ı˘ÓﬁÛ·ÛÙÂ ÛÙÔ Î·Ù¿ÛÙËÌ· ·ﬁ ÙÔ ÔÔ›Ô ¤¯ÂÙÂ ·ÁÔÚ¿ÛÂÈ ÙËÓ Û˘ÛÎÂ˘‹ Û·˜. 97 Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 98 ∏§∂∫Δƒ√¡π∫∏ ∑À°∞ƒπ∞ ª¶∞¡π√À - ™À™Δ∏ª∞ §π¶√ª∂Δƒ∏™∏™ ªÂÙ·‚ÔÏ‹ ÙÔ˘ ¶ÔÛÔÛÙÔ‡ ¡ÂÚÔ‡ ÛÙÔ ™ÒÌ· ·Ó¿ÏÔÁ· ÌÂ ÙËÓ ËÏÈÎ›· Î·È ÙÔ º‡ÏÔ: §√π¶∂™ ¶∞ƒ∞Δ∏ƒ∏™∂π™ 1. ΔÔ ÔÛÔÛÙﬁ ÛˆÌ·ÙÈÎÔ‡ Ï›Ô˘˜ ÙÔ ÔÔ›Ô Û˘ÓÈÛÙ¿Ù·È ·ﬁ ÙÔ˘˜ ÁÈ·ÙÚÔ‡˜ Â›Ó·È : º˘ÛÈ ÔÏÔÁÈÎ¤˜ ÙÈÌ¤˜ ÁÈ· ÙÔ˘˜ ¿ÓÙÚÂ˜ ª¤ÙÚËÛË ∏ÏÈÎ›· 20-29 <19% 20-28% 29-31% >31% Ã·ÌËÏﬁ μ¤ÏÙÈÛÙÔ ª¤ÙÚÈÔ À„ËÏﬁ 30-39 40-49 50-59 60+ <20% <21% <22% <23% 21-29% 22-30% 23-31% 24-32% 30-32% 31-33% 32-33% 33-35% >32% >33% >34% >35% ÕÓÙÚÂ˜ °˘Ó·›ÎÂ˜ ¶ËÁ‹: π·ÙÚÈÎﬁ ∫¤ÓÙÚÔ ÙÔ˘ ¶·ÓÂÈÛÙËÌ›Ô˘ Illinois, ™ÈÎ¿ÁÔ, ∏¶∞. % ÛˆÌ·ÙÈÎÔ‡ Ï›Ô˘˜ % ‚¤ÏÙÈÛÙÔ ÓÂÚÔ‡ ÛÙÔ ÛÒÌ· 4 - 14% 70 - 63% 15 - 21% 63 - 57% 22 - 24% 57 - 55% 25% Î·È ¿Óˆ 55 - 37% 4 - 20% 70 - 58% 21 - 29% 58 - 52% 30 - 32% 52 - 49% 33% Î·È ¿Óˆ 49 - 37% º˘ÛÈ ÔÏÔÁÈÎ¤˜ ÙÈÌ¤˜ ÁÈ· ÙÈ˜ Á˘Ó·›ÎÂ˜ ª¤ÙÚËÛË 4. Ημερσια αν γκη σε θερμδες : Συμβουλευτετε τον παρακ τω πνακα για να υπολογσετε το Εππεδο Φυσικς Δραστηριτητας (PAL) ∏ÏÈÎ›· 20-29 <13% 14-20% 21-23% >23% Ã·ÌËÏﬁ μ¤ÏÙÈÛÙÔ ª¤ÙÚÈÔ À„ËÏﬁ 30-39 40-49 50-59 60+ <14% <16% <17% <18% 15-21% 17-23% 18-24% 19-25% 22-24% 24-26% 25-27% 26-28% >24% >26% >27% >28% ΔÚﬁÔ˜ ˙ˆ‹˜ ¶ËÁ‹: π·ÙÚÈÎﬁ ∫¤ÓÙÚÔ ÙÔ˘ ¶·ÓÂÈÛÙËÌ›Ô˘ Illinois, ™ÈÎ¿ÁÔ, ∏¶∞. %τομο σε αναπηρικ καροτσ κι στο κρεβ τι AL 1 2. ™˘Ì‚Ô˘ÏÂ˘ıÂ›ÙÂ ÙÔ ÁÈ·ÙÚﬁ Û·˜ Â¿Ó ÙÔ ÔÛÔÛÙﬁ ÛˆÌ·ÙÈÎÔ‡ Û·˜ Ï›Ô˘˜ Â›Ó·È Î¿Ùˆ ‹ Â¿Óˆ ·ﬁ ÙÔ Î·ÓÔÓÈÎﬁ. Καθιστικ ζω χωρς δυναττητα κνησης και με περιορισμνη ανπαρκτη αθλητικ δραστηριτητα. AL 2 3. ¶ÔÛÔÛÙﬁ ÓÂÚÔ‡ (%). Καθιστικ εργασα με λγη ανπαρκτη αθλητικ δραστηριτητα AL 3 Εργασα σε συνθκες ορθοστασας (π.χ. εργασες σπιτιο, πωλητς) AL 4 Εργασα με ντονη φυσικ δραστηριτητα ντονη αθλητικ δραστηριτητα AL 5 ¶ÔÛÔÛÙﬁ Ì¿˙·˜ ÓÂÚÔ‡ (%) 80 70 ¿ÓÙÚ·˜ 60 50 Yuv·›Î· 0 3 6 9 Ì‹vÂ˜ 12 5 10 15 ¤ÙË 20 3 4 5 ‰ÂÎ·ÂÙ›˜ ¶ËÁ‹: π·ÙÚÈÎﬁ ∫¤ÓÙÚÔ ÙÔ˘ ¶·ÓÂÈÛÙËÌ›Ô˘ Illinois, ™ÈÎ¿ÁÔ, ∏¶∞. 98 ∂›Â‰Ô ¢Ú·ÛÙËÚÈﬁÙ ËÙ·˜ (AL) 6 ¶›Ó·Î·˜ ·Ó·ÊÔÚ¿˜ ÁÈ· ÙÔ ∂›Â‰Ô º˘ÛÈÎ‹˜ ¢Ú·ÛÙËÚÈﬁÙËÙ· (PAL) ˘ﬁ ÙËÓ ·ÈÁ›‰· ÙÔ˘ ¶·ÁÎﬁÛÌÈÔ˘ √ÚÁ·ÓÈÛÌÔ‡ ÀÁÂ›·˜ ÛÂ Û¯¤ÛË ÌÂ Ù· ‰Â‰ÔÌ¤Ó· Ô˘ ·ÊÔÚÔ‡Ó ÙÔÓ ¿ÓıÚˆÔ. Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 99 ç ELEKTRONİK BANYO TARTISI – VÜCUT YAĞ ORANI ÖLÇER ÜRÜNÜN TANIMI ÖZELLİKLERİ GİRİŞ • Ağrlk kapasitesi : 160 kg • Ağrlk alglama gücü : 100 g • Yağ oran alglama : 0.1% • Su seviyesi alglama : 0.1% • Yağ yüzdesi: 4% ile 50% • Su seviyesi yüzdesi: 37 % ile 70 % • Su seviyesi ve yağ yüzdesi ölçümü • Su ve yağ yüzdesi sonuç bildirme sürgüsü • Günlük alnacak kalori bilgileri • Kas ölçümü (İskelet kas ağrlğ - Vücuttaki 3 tür kas çeşidinden biri) • Kemik oran ölçümü (tart vücudunuzdaki mineralleşmiş kemik faznn mineral içeriğini gösterir) • Sporcu modu (atlet modu) • Ölçüm birimi : kg, cm • 10 farkl hafza • Hafzadaki verilere kolay ulaşma • Hafzadakileri silme fonksiyonu • Boy aralğ : 100.0 - 220.0 cm • Yaş aralğ: 10 - 99 yaş aras • Tart 4 adet AAA batarya Bu Terraillon vücut yağ oran ölçer, ISO 9001 ve ISO 14001 sertifikal bir fabrikada tasarlanmş ve imal edilmiştir ve yürürlükteki kalite standartlarna ve çevre standartlarna uygundur. Tart, yağl kütleyi ve vücuttaki su orann hesaplamak için Bioelektrik Empedans ile Analiz metodunu kullanmaktadr. Vücuda zararsz bir miktar akm göndermekte ve daha sonra vücudun empedans ölçümüne göre, su orann ve yağl kütleyi tahmin etmektedir. Bu tart, ayn zamanda, vücut yaplar atlet olmayanlara göre değişik olan atletler için bir « atlet » modu ile de donatlmştr. KULLANIRKEN DİKKAT EDİLECEKLER 1. Bir kalp pili taşyanlar tarty kullanmamaldrlar. Bu, cihazda bir fonksiyon bozukluğuna yol açabilir. Tereddüt halinde hekiminize danşnz. 2. Hamile kadnlarda ve protez, doğum kontrol tertibat veya broş gibi implantlar taşyan kişilerde tartm sonuçlar yanlş çkabilir. Bunun nedeni, vücuttaki yağn normal zamandakine göre ayn eşitlikte dağlmamasnn yanlş sonuçlara yol açmasdr. Ancak, tartnn kullanlmasnn sağlk için bir riski yoktur. FONKSİYON DÜĞMELERİ 3. Tarty sökmeyiniz ; yanlş bir işlem yaralanmalara yol açabilir. 4. Bu ürün, tbbi ortamda profesyonel bir kullanma yönelik değildir, yalnzca evde aile içi kullanma yöneliktir. 5. Kullanm sonras nemli bir bez ile siliniz ve cihaza su girmemesine özen gösteriniz. Kimyasal eriyikler kullanmaynz ve cihaz suya daldrmaynz. 6. Titreşimlerden ve cihazn yere düşmesi gibi önemli darbelerden kaçnnz. 99 Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 104 ç ELEKTRONİK BANYO TARTISI – VÜCUT YAĞ ORANI ÖLÇER 4. Günlük kalori alm: Fiziksel Aktivite Seviyenizi belirlemek için aşağdaki tablodan kendinize uygun olan seçiniz. (PAL) Yaşam biçimi Aktivite Seviyesi (AL) Yatalak durumda olanlar yada tekerlekli sandalyeye bağl olanlar AL 1 Az veya hiç spor aktiviteleri olmayp, iş hayatnda oturarak çalşan fazla hareket edemeyenler AL 2 Oturarak çalşan, az veya hiç spor aktiviteleri olmayanlar AL 3 Ayakta çalşanlar (örn.: ev işleri, satc vs.) AL 4 Fiziksel iş gücü veya spor aktiviteleri yoğunlukta olanlar AL 5 Fiziksel aktivite referans tablosu Dünya Sağlk örgütü verilerine dayanarak hazrlanmştr. 104 Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 105 ELEKTRONICKÁ OSOBNÍ VÁHA S MĚŘNÍM TUKU POPIS VÝROBKU VLASTNOSTI ÚVOD • Maximální hmotnost váhy : 160 kg • Odstupňování váhy : 100 g • Odstupňování tělesného tuku : 0.1% • Odstupňování tělesné vody : 0.1% • Rozsah měření procentuálního obsahu tělesného tuku : 4 % až 50 % • Rozsah měření procentuálního obsahu tělesné vody : 37 % až 70 % • Měření obsahu tělesného tuku a tělesné vody • Kurzor pro vyhodnocení výsledků pro % tuku a % vody • Údaje o potřebných kaloriích denně • Měření svalové hmoty (váha ukazuje svalovou hmotu příčně pruhovaného svalstva, které je jedním ze tří druhů svalstva) • Měření hmoty kostí (váha ukazuje neživou část kostí) • Funkce atlet • Přeměna jednotek : metrická kg, cm • 10 typy paměti pro uživatele • Funkce rychlého vyvolání údajů z paměti • Funkce vymazání paměti • Rozsah výšky : od 100,0 do 220,0 cm • Věkový rozsah :10 až 99 roků • Váha pracuje se ctyrmi bateriemi 4 AAA Tento měřič impedance Terraillon byl navržen a vyroben v závodě majícím certifikace ISO 9001 a ISO 14001 a splňuje platné normy kvality a normy týkající se životního prostředí. Váha používá pro výpočet procentního obsahu tuku a procentního obsahu vody v těle metodu analýzy bioelektrickou impedancí (B.I.A).Vysílá neškodné množství proudu do těla a následně na základě měření impedance v těle odhaduje procentní obsah vody a tuku v těle.Tato váha je rovněž vyba ena režimem “atlet” pro atlety,, jejichž tělo je stavěno odlišně v porovnání s neatlety. BEZPEČNOSTNÍ POKYNY 1. Nepoužívejte váhu u osob nosících srdeční stimulátor. Mohla by způsobit dysfunkci tohoto přístroje.V případě pochybností se obraťte na svého lékaře. 2. U těhotných žen a u osob s implantáty,jako jsou pro- tézy, antikoncepční pomůcky nebo vývody, mohou být vahou poskytované výsledky nepřesné. Důvod je ten, že tuk není v těchto případech rozdělen v těle tak rov- noměrným způsobem jako v běžných případech, což zapříčiňuje nepřesné výsledky. Používání váhy ale pro tyto osoby nepředstavuje žádné zdravotní riziko. FUNKČNÍ TLAČÍTKA 3.Váhu nedemontujte; nesprávná manipulace může způsobit úraz. 4.Tento výrobek není určen pro profesionální použití ve zdravotnictví; je určen výhradně pro použití v domác- nosti. 5. Po použití vyčistěte přístroj pomocí vlhké tkaniny. Přitom dbejte,aby voda nepronikla do přístroje. Nepoužívejte rozpouštědla, ani přístroj neponořujte do vody. 6. Zabraňte vibracím nebo prudkým nárazům, například v důsledku pádu přístroje na zem. 105 Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 109 ELEKTRONICKÁ OSOBNÍ VÁHA S MĚŘNÍM TUKU DALŠÍ KOMENTÁŘE 1. Procentní obsah tuku v těle doporučený medicínskými odborníky : Kolísání procentuálního obsahu tělesné vody v závislosti na věku a pohlaví : % tělesneho tuku Optimální % tělesné vody 4 - 14% 70 - 63% 15 - 21% 63 - 57% 22 - 24% 57 - 55% 25% a více 55 - 37% 4 - 20% 70 - 58% 21 - 29% 58 - 52% 30 - 32% 52 - 49% 33% a více 49 - 37% Norma pro muže Hodnocení 20-29 <13% 14-20% 21-23% >23% Nízký Optimální Průměrný Vysoký 30-39 <14% 15-21% 22-24% >24% Věk 40-49 <16% 17-23% 24-26% >26% 50-59 <17% 18-24% 25-27% >27% 60+ <18% 19-25% 26-28% >28% Ženy Zdroj : Lékařské centrum University v Illinois, Chicago, USA. Norma pro ženy Hodnocení 20-29 <19% 20-28% 29-31% >31% Nízký Optimální Průměrný Vysoký 30-39 <20% 21-29% 30-32% >32% Věk 40-49 <21% 22-30% 31-33% >33% 50-59 <22% 23-31% 32-33% >34% 60+ <23% 24-32% 33-35% >35% 4. Denní kalorický příjem Pro odhad úrovně Vaší tělesné aktivity (tzv. PAL) se prosím zorientujte podle následující tabulky : Životní styl Úroveň aktivity (AL) Sedavý typ nebo osoba upoutaná na lůžko AL 1 Sedavé zaměstnání bez možnosti pohybu s mírnou nebo bez žádné fyzické aktivity AL 2 Sedavé zaměstnání, s mírnou nebo bez žádné fyzické aktivity AL 3 80 Práce ve stoje (například osoba v domácnosti, v obchodě) AL 4 70 Fyzická aktivita v zaměstnání nebo osoba sportovně založená AL 5 Zdroj : Lékařské centrum University v Illinois, Chicago, USA. 2.V případě, že jsou vaše výsledky měření pod nebo nad normou, obraťte se na svého lékaře. 3. Podíl tělesné vody (%). Podíl hmotnosti vo dy (%) Muži Mu Referenãní tabulka pro úroveÀ tûlesné aktivity (PAL) podle Svûtové zdravotnické organizace, která je zaloÏená na údajích o muÏích. 60 50 Z na 0 3 6 M sice 9 12 5 10 Roky 15 20 3 4 5 6 Destiletí Zdroj : Lékařské centrum University v Illinois, Chicago, USA. 109 Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 110 ELEKTRONICKÁ OSOBNÁ VÁHA S MERANÍM TELESNÉHO TUKU POPIS VÝROBKU VLASTNOSTI ÚVOD • Maximálna hmotnosť váhy : 160kg • Odstupňovanie váhy : 100 g • Odstupňovanie telesného tuku : 0.1% • Odstupňovanie telesnej vody : 0.1% • Rozsah merania percenta telesného tuku : 4% až 50% • Rozsah merania percenta telesnej vody : 37 % až 70 % • Meranie obsahu telesného tuku a telesnej vody • Kurzor pre vyhodnotenie výsledkov pre % tuku a % vody • Údaje o potrebných kalóriách denne • Meranie svalovej hmoty (váha ukazuje svalovú hmotu kostrových svalov, ktorá je jedným z troch typov svalov) • Meranie hmoty kostí (váha ukazuje minerálny obsah kostí, ktorý je mineralizovanou časťou kostí vášho tela) • Funkcia atlét • Konverzia jednotky : Metrická kg, cm • 10 pamäte pre používateľa • Funkcia rýchleho vyvolania údajov z pamäte • Funkcia vymazania pamäte • Rozsah výšky : od 100,0 do 220,0 cm • Vekový rozsah :10 až 99 rokov • Váhy fungujú na 4 batérie AAA Tento merač impedancie Terraillon bol navrhnutý a vyrobený v závode majúcom certifikácie ISO 9001 a ISO 14001 a spľna platné normy kvality a normy týkajúce sa životného prostredia. Váha používa pre výpočet percentuálneho obsahu tuku a percentuálneho obsahu vody v tele metódu analýzy bioelektrickou impedanciou (B.I.A). Vysiela neškodné množstvo prúdu do tela a následne na základe merania impedancie v tele odhaduje percentuálny obsah vody tuku v tele. Táto váha je rovnako vybavená režimom “atlét” pre atlétov, ktorých telo je stavané odlišne v porovnaní s neatlétmi. BEZPEČNOSTNÉ POKYNY 1. Nepoužívajte váhu u osôb nosiacich srdečný stimulátor. Mohla by spôsobiť dysfunkciu tohto prístroja.V prípade pochybností sa obráťte na svojho lekára. 2. U tehotných žien a u osôb s implantátmi, ako sú protézy, antikoncepčné pomôcky alebo vývody, môžu byť váhou poskytované výsledky nepresné. Dôvod je ten, že tuk nie je v týchto prípadoch rozdelený v tele tak rovnomerným spôsobom ako v bežných prípadoch, čo zapríčiňuje nepresné výsledky. Používanie váhy ale pre tieto osoby nepredstavuje žiadne zdravotné riziko. 3.Váhu nedemontujte; nesprávna manipulácia môže spôsobiť úraz. 4.Tento výrobok nie je určený pre profesionálne použitie v zdravotníctve; je určený výhradne pre použitie v domácnosti. 5. Po použití vyčistite prístroj pomocou vlhkej tkaniny. Pritom dbajte, aby voda neprenikla do prístroja. Nepoužívajte rozpúšťadlá, ani prístroj neponárajte do vody. 6. Zabráňte vibráciám alebo prudkým nárazom, napríklad v dôsledku pádu prístroja na zem. 110 FUNKČNÍ TLAČÍTKA Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 114 ELEKTRONICKÁ OSOBNÁ VÁHA S MERANÍM TELESNÉHO TUKU ĎALŠIE KOMENTÁRE 1. Percentuálny obsah tuku v tele doporučený medicínskymi odborníkmi : Kolísanie percentuálneho obsahu telesnej vody v závislosti na veku a pohlaví : % telesného tuku Optimálne % telesnej vody 4 - 14% 70 - 63% 15 - 21% 63 - 57% 22 - 24% 57 - 55% 25% a viac 55 - 37% 4 - 20% 70 - 58% 21 - 29% 58 - 52% 30 - 32% 52 - 49% 33% a viac 49 - 37% Norma pre mužov Hodnotenie 20-29 <13% 14-20% 21-23% >23% Nízky Optimálny Priemerný Vysoký 30-39 <14% 15-21% 22-24% >24% Vek 40-49 <16% 17-23% 24-26% >26% 50-59 <17% 18-24% 25-27% >27% 60+ <18% 19-25% 26-28% >28% Ženy Zdroj : Lekárske centrum University v Illinois, Chicago, USA. Norma pre ženy Hodnotenie 20-29 <19% 20-28% 29-31% >31% Nízky Optimálny Priemerný Vysoký 30-39 <20% 21-29% 30-32% >32% Vek 40-49 <21% 22-30% 31-33% >33% 50-59 <22% 23-31% 32-33% >34% 60+ <23% 24-32% 33-35% >35% 4. Denný kalorický príjem. Pre odhad Úrovne telesnej aktivity (PAL) si prosím pozrite nasledujúcu tabuľku : Životný štýl Úroveň aktivity (AL) Sedavý typ alebo nečinnosť na lôžku AL 1 Sedavé zamestnanie bez možnosti pohybu a slabá alebo žiadna fyzická aktivita AL 2 Sedavé zamestnanie, slabá alebo žiadna fyzická aktivita AL 3 Práca v stoji (napríklad v domácnosti, v obchode) AL 4 80 Fyzická aktivita v zamestnaní alebo aktívny odpočinok AL 5 70 Referenčná tabuľka pre Úroveň telesnej aktivity (PAL) podľa Svetovej zdravotníckej organizácie, ktorá je založená na údajoch o mužoch. Zdroj : Lekárske centrum University v Illinois, Chicago, USA. 2.V prípade, že sú vaše výsledky merania pod alebo nad normou, obráťte sa na svojho lekára. 3. Podiel telesnej vody (%). Zdroj : Lekárske centrum University v Illinois, Chicago, USA. Podiel hmotnosti vo dy (%) Muži Mu 60 50 Z na 0 3 6 Mesiace 114 9 12 5 10 Roky 15 20 3 4 Desa ro ia 5 6